markdown:
Tác giả : Quân Mặc Ngôn
Edit : nguyent 217
” Ca Ca giờ chúng ta phải làm sao ”
Nam nhân tóc đỏ hỏi một người nam nhân khác , tựa hồ như biết mình làm sai chuyện gì đó , hắn cúi đầu nhưng hai tròng mắt vừa rồi lướt qua nam nhân là tham luyến cùng si mê.
Ôn nhu đến mức Mặc Cách cũng thấy hoảng hốt .Mà người bị hỏi lại chỉ có bóng dáng mơ hồ .
Mặc Cách không rõ là ai chỉ thấy người kia một đầu tóc trắng bị gió thổi mà tung bay , người kia thở dài ” Ai , thế giới này lại bị ngươi phá , phải sửa chữa thôi , lúc nào ngươi mói sửa được cái tính này Ám Tư ”
” Ca Ca ” Ám Tu bĩu môi làm nũng , hắn biết dù có chỉ trích mình ca vẫn chưa bao giờ đối mình tức giận , hắn thích vẻ ngoài lạnh lùng mà thật ra rất ấm áp của ca , người ta nhìn thấy anh lạnh lùng đã sợ chạy mất rồi .
Mặc Cách nghe tiếng ” Ca Ca ” nhìn sang , không sai là Ám Tư chỉ bất quá gương mặt còn trẻ biểu hiện cũng đáng yêu , không nghĩ ra có lúc hắn như thế này .
Nhưng là hắn nói chuyện với ai , ca ca , hắm có ca ca sao , Mặc Cách nhìn xung quanh .
Mua bụi lất phất sương bao phủ chỉ có bóng dáng của hai người họ , Mặc Cách muốn tới gần hai người họ nhưng càng đi càng không tới , gần như thấy nhưng với không được .
Họ bị ngăn cách bởi hai vùng khác nhau , y mở miệng gọi ” Ám Tư” hắn quay lại sau đó lại ngoảnh đi như không thấy gì .
Hắn không thấy mình .
Đột nhiên thế giới trước mắt vặn vẹo các sắc màu tán loạn không gian thay đổi rồi dừng lại tại một khu vườn .
Vẫn là hai người đó , một người đang uống trà mái tóc ánh bạc xinh đẹp , bóng lưng dựa trên phiến ghế.
Người còn lại ngồi gần mà hỏi ” Ca Ca sao lại thích uống trà , thứ này đắng chát mà ?”
Thanh âm ôn nhuận vang lên ” Ám Tư ngươi nóng vội quá , trà này trong đắng có ngọt , muốn uống thứ này ngươi nên học tĩnh tâm trước .
Ám Tư ngồi xuống ôm vai người tóc trắng ” Thứ chậm rì đó ta không muốn học so với chết còn khổ hơn ”
Bạch y nam tử quay đầu chút nuawxx là thấy mặt vạy mà ngừng lại , thanh âm mang ý cười ” Ngươi biết cảm giác chết là gì sao ?”
Ám Tư cùng ca ca có tính mạng vĩnh hằng trừ khi tự họ muốn chết nếu không chẳng ai nguy hại được vì vậy không có câu trả lời rồi ” Cái này .. ta ”
Mặc Cách nhìn khung cảnh ấm áp mà ngẩn người , kẻ đó là tên Ám Tư âm tình bất định sao .
Ánh nắng mừa hè chiếu lên hai người hài hòa khiến Mặc Cách không thể rời mắt .Mặc Cách đưa tay sờ ấn kí của mình , có khả năng đây là trí nhớ của Ám Tư nhưng nam nhân tóc trắng là ai ?
Bóng lưng đó rất quen thuộc nhưng y không nhớ nổi .Ám Tư gọi người nọ là ca ca quan hệ chắc không đơn giản , thế giới này vốn do người đó tạo ra sao ?
Mặc Cách đang đắm chìm trong suy nghĩ thì một cỗ lực mạnh ập đến cuốn y đi , sau đó Mặc Cách bừng tỉnh trên mặt là một mạt ướt át . Mặc Cách theo bản năng lấy tay hất ” Oa”
Trước mắt y là một con vật xanh thẫn nhỏ xíu xù lông , mới vừa rồi liếm mặt mình là tiểu tử này , y nhịn không được đưa tay xoa quả cầu tròn đó , nhì nó cũ cựa Mặc Cách cười khẽ , xem ra là mình bị kinh hách mà thiếp đi .
Mặc Cách đưa tay sờ ấn kí , hình ảnh vừa nãy lại hiện ra .
Đúng rồi Mai Tạp Tây bị Ám Tư đánh trọng thương , y quay sang nơi hắn ngã nhưng không có ai .
Như là nhớ tới cái gì , Mặc Cách đứnng hình nhìn lại .
Y nhìn vật nhỏ mở đồi mắt xanh mọng nước nhìn mình , không thể nào !!
Nhưng là nhìn thế này cũng ra hình con cún đi y mở miệng xác nhận ” Mai Tạp Tây ”
” Âu , âu !!”
Mặc Cách toát mồi hôi , mình sao biết ” Âu , âu ” nghĩa là gì sao ?
Chính mình tiến hóa rồi, y nhìn Mai Tạp Tây bị thu nhỏ trước mặt , sau đó ôm lấy cục thịt bé này .
Do chưa bao giờ bị ôm lại bị chính đại địch Huyết tộc ôm Mai Tạp Tây cuộn mình đầu rúc vào bốn cái chân núc thịt , rõ ràng như quả bóng tròn , đáng yêu quá đi . Mặc Cách nhịn không được nhéo vài cái làm hắn kháng nghị .
” Ngao , ngao ” Mai Tạp Tây vuôn móng nhỏ nay núc thịt cào y làm y vui thích cười lên , mắt thấy không linh hắn im lặng giả bộ lạnh lùng .
Đột nhiên buhi cỏ phía trước có động tĩnh , Mặc Cách nhìn lại từ đó bước ra những con sói thật lớn , sau đó quanh thân chúng sương khói mờ mịt .
Khi khói tan đi vài nam tử hiện ra , trong đó có một người nhìn Mai Tạp Tây trong lòng Mặc Cách mà hét ” Ngươi là người ở đâu đến , dám bắt cóc vương của chúng ta , còn không mau buông ”


markdown:
# tưới phun mưa
Tưới phun mưa là phương pháp tưới sử dụng các đầu tưới phun hạt nước văng ra xa khỏi vòi tưới. Phương pháp tưới phun mưa thường áp dụng cho các loại cây trồng có mật độ dày hoặc bộ rễ phủ kín mặt đất. Hệ thống tưới phun mưa thường gồm máy bơm, hệ thống đường ống tải nước, các béc tưới
-
[Xe tưới tự cuốn Irrifrance Optima 1005 – 1010](https://nhabeagri.com/product/xe-tuoi-tu-cuon-irrifrance-optima-1005-1010/)Với quy mô trang trại vừa và lớn (khoảng 15-25ha), chúng tôi đưa ra giải pháp tưới phun mưa di chuyển…
-
[Xe tưới tự cuốn Irrifrance Mini 63-70mm](https://nhabeagri.com/product/xe-tuoi-tu-cuon-irrifrance-mini-63-70/)Với quy mô trang trại nhỏ và vừa (khoảng 10-20ha), chúng tôi đưa ra giải pháp tưới phun mưa di chuyển…
-
[Xe tưới tự cuốn Irrifrance Micro](https://nhabeagri.com/product/xe-tuoi-tu-cuon-irrifrance-micro/)Với quy mô trang trại nhỏ và vừa (khoảng 6-10ha), giải pháp tưới phun mưa bằng xe tưới tự cuốn với…
-
[Ống mềm dẫn – tưới nước 40mm](https://nhabeagri.com/product/ong-mem-dan-tuoi-nuoc-40mm-han-quoc/)Bà con cần một loại ống có độ bền cao, dễ dàng di chuyển tháo lắp, chịu được những loại…
-
[Khớp nối Nelson R33 (Adaptor R33)](https://nhabeagri.com/product/khop-noi-nelson-r33-adaptor-r33/)Trên thực tế, để giảm thiểu chi phí đầu tư trên mỗi diện tích tưới, chúng tôi khuyến khích bà…
-
[Đồng hồ đo áp suất Badotherm (Hà Lan)](https://nhabeagri.com/product/dong-ho-do-ap-suat-badotherm-ha-lan/)Chúng tôi khuyến khích khách hàng mua thêm thiết bị đo áp suất để đảm bảo cân chỉnh áp suất…
-
[Đầu tưới phun mưa nông nghiệp cầm tay Javico Nhựa 50mm](https://nhabeagri.com/product/dau-tuoi-phun-mua-nong-nghiep-cam-tay-javico-nhua-50mm/)Đầu tưới cầm tay Javico 50mm nhựa chất lượng cao, chuyên sử dụng cho tưới phun mưa trong nông nghiệp như tưới…
-
[Đầu tưới phun mưa nông nghiệp cầm tay Javico Nhựa 40mm](https://nhabeagri.com/product/dau-tuoi-phun-mua-nong-nghiep-cam-tay-javico-nhua-40mm/)Đầu tưới cầm tay Javico 40mm nhựa chất lượng cao, chuyên sử dụng cho tưới phun mưa trong nông nghiệp như tưới…
-
[Đầu tưới phun mưa nông nghiệp cầm tay Javico Hợp kim 50mm](https://nhabeagri.com/product/dau-tuoi-phun-mua-nong-nghiep-cam-tay-javico-hop-kim-50mm/)Đầu tưới cầm tay Javico 50mm hợp kim chất lượng cao, chuyên sử dụng cho tưới phun mưa trong nông nghiệp…
-
[Đầu tưới phun mưa nông nghiệp cầm tay Javico Hợp kim 40mm](https://nhabeagri.com/product/dau-tuoi-phun-mua-nong-nghiep-cam-tay-javico-hop-kim-40mm/)Đầu tưới cầm tay Javico 40mm hợp kim chất lượng cao, chuyên sử dụng cho tưới phun mưa trong nông…
-
[Đầu tưới phun mưa cục bộ SPN02](https://nhabeagri.com/product/dau-tuoi-phun-mua-cuc-bo-spn02/)Với đặc điểm có thể điều chỉnh bán kính và lưu lượng, hạt nước phun đều, có thể hoạt động…
-
[Đầu tưới phun mưa cục bộ SPN01](https://nhabeagri.com/product/dau-tuoi-phun-mua-cuc-bo-duoi-goc-spn01/)Béc tưới áp suất thấp, tưới đều, hạt nước mịn, lưu lượng từ 25l/h - 55l, bán kính từ 50cm…
-
[Đầu tưới mini chân cắm 6mm tưới hướng xuống](https://nhabeagri.com/product/dau-tuoi-mini-chan-cam-6mm-tuoi-huong-xuong/)Một thiết bị tưới khá đều trong phạm vi bán kính 3-4m. Thiết bị hoạt động ở áp suất khá…
-
[Đầu tưới mini chân cắm 6mm tưới hướng lên](https://nhabeagri.com/product/dau-tuoi-mini-chan-cam-6mm-tuoi-huong-len/)Một thiết bị tưới khá đều trong phạm vi bán kính 3-4m. Thiết bị hoạt động ở áp suất khá…
-
[Béc tưới Thành Phát TP-V](https://nhabeagri.com/product/bec-tuoi-thanh-phat-tp-v/)Béc tưới phun bán kính lớn Thành phát TP-5 chuyên tưới cây công nghiệp, tưới cánh đồng lớn.
-
[Béc tưới phun sương khớp nối 17mm BB-909](https://nhabeagri.com/product/bec-tuoi-phun-suong-bao-binh-khoi-noi-17mm-bb-909/)Béc tưới phun sương Bảo bình BB-909, đầu nối ren ngoài chuyên sử dụng tưới vườn rau, vườn hoa quy…
-
[Béc tưới phun sương đuôi 6mm BB-909Đ](https://nhabeagri.com/product/bec-tuoi-phun-suong-bao-binh-duoi-6mmbb-909/)Béc tưới phun sương Bảo bình BB-909Đ, đầu nối đuôi chuột 6mm chuyên sử dụng tưới vườn rau, vườn hoa…
-
[Béc tưới phun mưa mini BB-903Đ](https://nhabeagri.com/product/bec-tuoi-phun-mua-mini-bao-binh-bb-903d/)Thiết bị tưới phun mưa, phun sương BB-903Đ đặc biệt phù hợp với tưới phun qui mô hộ gia đình…
-
[Béc tưới phun mưa mini BB-903](https://nhabeagri.com/product/bec-tuoi-phun-mua-mini-bao-binh-bb-903/)Thiết bị tưới phun mưa, phun sương BB-903 đặc biệt phù hợp với tưới phun qui mô hộ gia đình…
-
[Béc tưới cánh đập 4 tia Thành Phát ( TP-II )](https://nhabeagri.com/product/bec-tuoi-canh-dap-4-tia-thanh-phat-tp-ii/)Béc tưới phun bán kính lớn Thành phát TP-II chuyên tưới cây công nghiệp, tưới cánh đồng lớn.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: LiteSpeed

Connection: close

Accept-Ranges: bytes

X-LiteSpeed-Cache: hit

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
**Phòng vé MATA trả lời:**
Giá vé máy bay rẻ nhất từ Hà Nội vào Tuy Hòa là 1.359.000đ hạng vé siêu tích kiệm không hoàn không hủy giá vé trên đã bao gồm lệ phí cộng thuế VAT. Để mua được vé máy bay giá rẻ bạn cần đặt vé máy bay trước ngày bay ít nhất là 2 tuần mới có cơ hội mua được vé máy bay giá rẻ/
Thông tin chi tiết liên hệ Phòng vé MATA số 1 ngõ 165 Vạn Bảo – Liễu Giai- Ba Đình – Hà Nội
Điện thoại: 043.99.77.989 – 0936.36.12.16
Advertisements
## Leave a Reply Cancel reply

WARC-Truncated: length

Server: nginx

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/p2Oufm-47>; rel=shortlink

X-ac: 1.dca _dca


markdown:
### SÀN Ô TÔ HÀ NỘI bán xe chất lượng giá tốt nhất
- Hà Nội, Quận Cầu Giấy, Phường Trung Hòa
- Giá:
**Thương lượng**
- Ngày đăng: 22/04/2017 08:31
- Người bán :
**TIẾN**
- Địa chỉ liên lạc :
**19 Lê Văn Lương (đúng chân cầu vượt Lê văn Lương)**
- Điện thoại liên hệ :
**0986818663** *Loại xe:* **Xe cũ** *Hãng xe:* **Khác** *Hộp số:* **Tự động** *Loại xăng sử dụng :* **Xăng** *Loại thân xe:* **Sedan** *Màu xe:* **Khác** *Người bán:* **Đại lý** *Phong cách xe:* **Gia đình**
SÀN Ô TÔ HÀ NỘI - XE ĐÃ QUA SỬ DỤNG
NƠI GỬI TRỌN NIỀM TIN CỦA QUÝ KHÁCH HÀNG
CHUYÊN NGHIỆP - UY TÍN - SỰ LỰA CHỌN TỐT NHẤT CỦA BẠN
XE BÁN CAM KẾT: KHÔNG ĐÂM ĐỤNG - KHÔNG NGẬP NƯỚC - KHÔNG GÂY TAI NẠN - MÁY MÓC NGUYÊN BẢN - GIÁ CẢ TỐT NHẤT - DỊCH VỤ SAU BÁN HÀNG TỐT NHẤT.
Truy cập Website: http://www.sanotohanoi.bonbanh.com
Thông tin liên hệ: 0977188868 - 0986818663 - 0936278866
Địa chỉ: 19 Lê văn Lương - Trung Hòa - Cầu Giấy - Hà Nội.
Hiện tại SÀN Ô TÔ HÀ NỘI có các loại xe sau:
- Forte màu đen xe nhập khẩu sx 2010 số tự động xe TNCC một chủ từ đầu
- Escape màu phấn hồng một cầu sx 2013 số tự động xe TNCC một chủ từ đầu
- Fortuner màu đen một cầu model 2013 số tự động xe TNCC một chủ từ đầu
- Forte màu trắng sx và đk 2013 số tự động xe TNCC một chủ từ đầu
- Altis màu đen sx 2011 số tự động xe TNCC một chủ từ đầu 4 lốp mới xe đẹp suất sắc
- CR-V màu vàng cát sx 2011 số tự động xe TNCC một chủ từ đầu
- Soul màu đồng đăng ký 2010 số tự động xe TNCC một chủ từ đầu
- Accord 2.4 nhập khẩu màu xám đăng ký 2010 số tự động xe TNCC một chủ từ đầu
- City 1.5AT màu đỏ đun sx năm 2016 số tự động xe TNCC một chủ từ đầu mới đi 1 vạn 3
- Forte màu xám đăng ký lần đầu 2012 số tự động xe TNCC một chủ từ đầu đi ít
- Civic 2.0 máu xám chì sx 2008 số tự động xe TNCC một chủ từ đầu
- Altis 1.8MT màu đen sx 2014 số sàn xe TNCC một chủ từ đầu
- Camry 2.4 màu đen sx 2011 số tự động xe TNCC một chủ từ đầu
- Yaris màu đỏ nhập khẩu Nhật Bản sx 2010 số tự động xe TNCC một chủ từ đầu
- Camry 2.0 màu bạc sx năm 2014 số tự động xe TNCC một chủ từ đầu đi rất ít xe như mới
- Cerato màu bạc sx và đk 2011 số tự động bản xuất khẩu Châu Âu 8 bóng khí 10 điểm nổ
- Mazda 3 màu trắng sx 2011 số tự động, xe TNCC một chủ từ đầu

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: no-cache, private

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
Bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
Check out
2,850,000 ₫
Số lượng:
local_grocery_store
Mua ngay
Giao hàng trong vòng từ 3 đến 5 ngày (trừ thứ 7 và chủ nhật)
Đặt hàng qua hotline: 0932 610 008 Hướng dẫn đặt hàng

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: NopCommerce.RecentlyViewedProducts=RecentlyViewedProductIds=3446; expires=Sun, 29-Oct-2017 18:25:25 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
# Tổng hợp các địa điểm du lịch ở Gia Lai hấp dẫn nhất không thể bỏ qua
[Free WordPress Themes](http://dlwordpress.com/)and plugins.
Gia Lai là một tỉnh miền núi nằm ở phía bắc Tây Nguyên trên độ cao trung bình 700 – 800 m so với mực nước biển. Gia Lai thuộc vùng khí hậu cao nguyên nhiệt đới gió mùa, dồi dào về độ ẩm. Gia Lai là đầu nguồn của nhiều hệ thống sông đổ về miền duyên hải và miền trung. Phố núi cao phố núi đầy sương, một nơi du lịch hấp dẫn không thể bỏ qua khi đến vơi Tây Nguyên. Bạn đang có dự định đến với Gia Lai du lịch nhưng chưa biết rõ về nơi đây. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu một số địa điểm
**du lịch** ở **Gia Lai** để bạn tham khảo, có chuyến du lịch thú vị. **Biển Hồ**
Biển Hồ hoặc hồ Ea Nueng là một hồ nước ngọt nằm ở phía tây bắc thành phố Pleiku. Biển hồ là một trong những điểm du lịch Pleiku, hấp dẫn bao kahsch du lịch. Xung quanh nó có rất nhiều bí ẩn và huyền thoại khiến Biển Hồ lại càng thêm thú vị. Là một thắng cảnh mang tầm quốc gia và vẫn bảo đảm phục vụ dân nơi đây về nguồn nước. Hồ được tạo thành từ một miệng núi xưa.
**Hồ Thác Bà**
Hồ Thác Bà được hình thành khi đập thủy điện Thác Bà. Là một trong những hồ nhân tạo lớn nhất Gia Lai. Thác Bà một vẻ đẹp lung linh huyền hoặc nhưng lại rất thân thiện, hữu tình. Đã được bộ Thể thao và Du lịch công nhận là di tích lịch sử danh thắng cấp quốc gia.
**Nhà máy thủy diện Yaly**
Công trình thuỷ điện Ialy thuộc hệ thống bậc thang thủy điện trên sông Sêsan. Đây là công trình trọng điểm quốc gia lớn thứ 3 cả nước.
**Thác Phú Cường**
Thác Phú Cường nằm trong khu vực mỏ đá Phú Cường. thác Phú Cường sở hữu vẻ đẹp tự nhiên vốn có do thiên nhiên ban tặng. Độ cao của thác khoảng 45m Sự kỳ vĩ thác Phú Cường ở Gia Lai với những cánh rừng bạt ngàn, với những thắng cảnh thu hút khách du lịch nhiều nhất.
**Quảng trường Đại Đoàn Kết**
Không chỉ riêng người dân Gia Lai mà Quảng trường Đại Đoàn kết còn là niệm tự hào của người dân khắp đất nước hình chữ S. Quảng trường Đại Đoàn Kết tạo thành một quần thể lịch sử, văn hóa, kiến trúc độc đáo. Nơi thể hiện sự hòa hùng kháng chiến của người dân xưa.
**Khu du lịch Đồng xanh**
Khu du lịch Đồng Xanh có diện tích rộng 8 ha, nơi đây bao quanh toàn là màu xanh của cây cỏ và các tư liệu văn hóa – lịch sử không chỉ của tỉnh Gia Lai mà của cả vùng Tây Nguyên hùng vĩ. Đồng Xanh có thắng cảnh đẹp, thoáng mát.
**Hố Trời**
Hố Trời là một tạo tác của tạo hoá được làm nên từ những dòng chảy. Với vẻ dẹp hoang sơ và ẩn náu trong rừng sâu, hố Trời mang một vẻ đẹp hoang sơ, kì bí.
**Núi Hàm Rồng**
Núi Hàm Rồng – nơi đây từng là một ngọn núi lửa đã phun trào, được xem như là nóc nhà của Gia Lai. Núi Hàm Rồng thể hiện sự oai phong, kiêu hãnh và đầy hãnh diện của người dân phố núi.
**Chùa Minh Thành**
Chùa cách trung tâm thành phố 2km về hướng Tây Nam. Chùa nằm trên một ngọn đồi thuộc phường Hội Phú, thành phố Pleiku, tỉnh Gia Lai, Chùa Minh Thành là một quần thể kiến trúc hoài cổ mang kiến trúc độc đáo. Tại chùa có một tượng phật to được đặt trong khuôn viên chùa. Ngôi chùa mang vẻ tỉnh lặng, trang nghiêm, là một nơi tham quan lí thú.
**Nhà thờ Đức An**
Là một giáo điểm truyền giáo trên Tây Nguyên, gần chân rặng núi Tây Trường Sơn. Nhà thờ Đức An là một công trình kiến trúc Thiên Chúa giáo của Thành phố Pleiku. Nhà thờ không lớn nhưng có kiến trúc đặc trưng của một nhà thờ. Mang kiến trúc độc đáo và kì bí, thu hút mọi du khách khi đến vơi Gia Lai.
**Nhà tù Pleiku **
Nhà tù Pleiku là nơi giam giữ tù chính trị dưới thời Pháp, Mỹ. Được chứng nhận là di tích lịch sử trong cuộc đấu tranh quật cường của dân tộc. Nhà lao Pleiku hiện đã tồn tại được trên 50 năm, chính nơi đây thực dân Pháp và đế quốc Mỹ đã thực thi chính sách đàn áp và diệt tù đầy man rợ. Để diễn tả lại những cảnh man rợ đó, ban quản lí đã khắc họa một số hình ảnh tra tấn đầy chân thực. Hãy một lần đến đây để cảm nhận.
**Thác Xung Khoeng**
Thác Xung Khoeng là nơi một địa điểm nghỉ ngơi thú vị, tại đây du khách có thể tắm mát mà ngắm cảnh cũng rất thú vị. Với bức tranh dòng nước trắng xoá, nổi bật trên nền xám của đá, hai bên bờ của thác Xung Khoeng xanh ngát với những bụi cây cỏ mọc thì đây là nơi hấp dẫn bao du khách.
**Thác chín tầng**
Thác Chín Tầng được xem là chốn cung đình giữa vùng Tây Nguyên rộng lớn này. Bạn sẽ ngỡ ngàng với cảnh đẹp tựa như tranh vẻ của nơi đây.
**Thác Lệ Kim**
Đến Thác Lệ Kim, bạn sẽ được thả mình tắm thỏa thích dưới dòng thác mát lạnh này, nơi hồ nước khá rộng dưới chân thác. Nước trong veo đến thấy cả cá bơi nhảy. Thác mang vẻ đẹp hoang sơ ẩn náu giữa rừng xanh thu hút bao khách du lịch.
**Đồi thông Hà Tam**
Đồi thông Hà Tam, điểm đến lý tưởng nghỉ mát vào cuối tuần. Đến đây bạn có thể chiêm ngưỡng các hàng thông nối dài thẳng tắp. Nơi đây sẽ không khiến bạn thát vọng khi đến.
**Vườn quốc gia Kon Ka Kinh**
Vườn quốc gia Kon Ka Kinh là khu vực bảo tồn đa dạng sinh học của Việt Nam, bên cạnh đó nó còn là một địa điểm du lịch hấp dẫn. Đến đây, bạn có thể khám phá núi rừng hùng vĩ, tiếng vang của voi, dòng nước suối róc rách.
**Khu bảo tồn thiên nhiên Kon Jang Răng **
Khu bảo tồn thiên nhiên Kon Chư Răng là rừng đặc dụng có độ che phủ cao nhất cả nước. Nơi đây là nơi lưu giữ các tài nguyên quý giá.
**Làng du lịch Diên Hồng**
Nơi đây được xem là một điểm đến không thể bỏ qua khi đến Gia Lai. Làng du lịch Duyên Hồng là nơi lưu trữ và triển lãm các văn hóa của Tây Nguyên.
**Hồ Ayun Hạ**
Hồ Ayun Hạ là hồ nước nhân tạo, hình thành vào năm 1994 khi dòng sông Ayun được chặn lại. Phong cảnh nơi đây non nước hữu tình, trở thành địa điểm du lịch sinh thái hấp dẫn.
**Biển Hồ Chè**
Biển Hồ chè là cái tên mà người dân Pleiku gọi nơi này, một nơi kết hợp giữa biển hồ và một đồi chè lớn. Đây cũng chính là đồn điền trà đầu tiên của người Pháp ở Gia Lai.
**Đồi chè**
Phố núi sương giăng ôm ấp trong mình đồi chè nhấp nhô theo những đồi dốc nhấp nhô vô tận.
**Bảo tàng tỉnh Gia Lai **
Bảo tàng tỉnh Gia Lai được thành lập với tư cách là một cơ quan văn hoá. Nơi đây trưng bày và giới thiệu về con người và lịch sử của Gia Lai.
**Thác Công Chúa **
Thác Công Chúa là một trong những điểm đến du lịch Gia Lai hấp dẫn. Với vẻ đẹp quyến rũ và hoang sơ, nơi đây thu hút nhiều khách du lịch ghé thăm.
**Di tích lịch sử – văn hóa Tây Sơn Thượng Đạo **
Quần thể di tích Tây Sơn Thượng Đạo được công nhận là một Di tích lịch sử – văn hóa cấp quốc gia thuộc tỉnh Gia Lai
**Di tích lịch sử văn hóa làng kháng chiến Stor **
Đây là là di tích về cách mạng kháng chiến.
**Thác Yama**
Thiên nhiên khá phong phú và hấp dẫn với du khách.
**Vườn cao su Gia Lai **
Những vườn cao su trải dài xa tít tạo nên cảnh quan đầy quyến rũ và với những ai yêu cảnh đẹp thiên nhiên, nơi đây thật tuyệt vời làm sao.
Trên đây là những địa điểm du lịch nổi tiếng tại Gia Lai, hi vọng sau bài viết này bạn sẽ có thêm nhiều hiểu biết về Gia Lai hơn và kinh nghiệm cho những chuyến đi của mình đến với Gia Lai. Chúng tôi sẽ tiếp tục gửi đến các bạn những bài viết về nhiều thành phố du lịch hơn. Hẹn gặp lại các bạn!
[Free Android Games](https://dlandroid24.com/)and apps. ![ ](data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=)
[Lội qua sông Ba, một phụ nữ bị nước cuốn trôi](https://taynguyenonline.net/loi-qua-song-ba-mot-phu-nu-bi-nuoc-cuon-troi.html) ![ ](data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=)
[Người cha thú tính hiếp dâm con gái rồi đổ “do rượu làm”](https://taynguyenonline.net/nguoi-cha-thu-tinh-hiep-dam-con-gai-roi-do-do-ruou-lam.html) ![ ](data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=)
[Dùng clip nóng tống tiền bạn tình](https://taynguyenonline.net/dung-clip-nong-tong-tien-ban-tinh.html) ![ ](data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=)
[Kỷ luật trưởng, phó ban tổ chức Huyện ủy Chư Sê](https://taynguyenonline.net/ky-luat-truong-pho-ban-to-chuc-huyen-uy-chu-se.html) ![ ](data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=)
[Mâu thuẫn trong đám tang, thầy giáo đánh chết người](https://taynguyenonline.net/mau-thuan-trong-dam-tang-thay-giao-danh-chet-nguoi.html) [Tai nạn kinh hoàng ở Gia Lai: Tin mới nhất về sức khỏe tài xế](https://taynguyenonline.net/tai-nan-kinh-hoang-o-gia-lai-tin-moi-nhat-ve-suc-khoe-tai-xe.html) ![ ](data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=)
[Khởi tố vụ tai nạn kinh hoàng làm 13 người chết ở Gia Lai](https://taynguyenonline.net/khoi-to-vu-tai-nan-kinh-hoang-lam-13-nguoi-chet-o-gia-lai.html) ![ ](data:image/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP///wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=)
[Vụ tai nạn thảm khốc ở Gia Lai: Nạn nhân sống sót kể lại giây phút đối mặt với cái chết](https://taynguyenonline.net/vu-tai-nan-tham-khoc-o-gia-lai-nan-nhan-song-sot-ke-lai-giay-phut-doi-mat-voi-cai-chet.html)

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: cloudflare-nginx

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Cache-Control: public, max-age=0

X-CF-Powered-By: WP Rocket 2.9.8.1

Set-Cookie: __cfduid=dc78ec657ce6c441dacd724f2306988281508436835; expires=Fri, 19-Oct-18 18:13:55 GMT; path=/; domain=.taynguyenonline.net; HttpOnly


markdown:
Ừ thì cũng một thời hầm hố và tích cực viết lách trên này, xong là bao nhiêu thứ hấp dẫn làm mình bỏ quên em opera, cơ mà lại có động lực quay lại, vì Dung ủn ỉn, vì blog kia đang tạm ko post gì được, keke
# Trở lại opera
Ừ thì cũng một thời hầm hố và tích cực viết lách trên này, xong là bao nhiêu thứ hấp dẫn làm mình bỏ quên em opera, cơ mà lại có động lực quay lại, vì Dung ủn ỉn, vì blog kia đang tạm ko post gì được, keke
## 3 thoughts on “Trở lại opera”
ai cho lôi ảnh mềnh sang đây thế này x(
mềnh thích, hie hie
thích mà ko xin phép giề đã vác sang à :-whehe, cái avatar của mềnh ở đây thật nổi bật 😀

Set-Cookie: __cfduid=dd2d43efc24836298eec4d24618e38e431508436861; expires=Fri, 19-Oct-18 18:14:21 GMT; path=/; domain=.thaimeo.info; HttpOnly

Link: <http://wp.me/p17Da-4B9>; rel=shortlink

X-ac: 3.ewr _dca


markdown:
Tiếng Việt
English
中文 (中国)
한국어
Về Đà Nẵng
Nổi bật
Điểm du lịch
Cây cầu Đà Nẵng
Cùng khám phá
Làng nghề
Thiên nhiên
Văn hóa
Trải nghiệm
Đà Nẵng về đêm
Bar & Pub
Spa & Massage
Truyền thống
Hoạt động thể thao
Giải trí biển
Golf
Hoạt động khác
Mua sắm
Chợ & Khu mua sắm
Quà tặng
Ẩm thực
Món ngon Đà Nẵng
Nhà hàng nước ngoài
Giải khát
Du thuyền sông Hàn
Dịch vụ đạt chuẩn
Sự kiện
APEC Việt Nam 2017
Hải Cảng Restaurant – Happy Mid-Autumn Festival
Khách sạn
Khách sạn 5 sao
Khách sạn 4 sao
Thông tin cần biết
Nhập cảnh và hải quan
Truyền thông
TT hỗ trợ du khách
Quy tắc ứng xử
Thông tin khác
Vận chuyển
Đến Đà Nẵng
Tham quan Đà Nẵng
Tìm kiếm
24.2
C
Da Nang
Tiếng Việt
English
中文 (中国)
한국어
Lịch sự kiện
Lên kế hoạch chuyến đi
Cổng thông tin du lịch thành phố Đà Nẵng
Về Đà Nẵng
Về Đà Nẵng
Thời tiết Đà Nẵng
Về Đà Nẵng
Tổng Quan Đà Nẵng
Về Đà Nẵng
Lịch sử Đà Nẵng
Những điều cần biết
Trung tâm hỗ trợ du khách
Về Đà Nẵng
Logo du lịch Đà Nẵng
Nổi bật
Nổi bật
Liên hoan phim Việt Nam lần thứ 20 diễn ra tại…
Nổi bật
Tuần lễ cấp cao APEC 2017
Nổi bật
Cuộc thi Marathon Quốc tế Đà Nẵng
Nổi bật
Đà Nẵng – Điểm hẹn mùa hè
Nổi bật
Đường chạy sắc màu
Điểm du lịch
Tất cả
Cây cầu Đà Nẵng
Cùng khám phá
Làng nghề
Thiên nhiên
Văn hóa
Làng nghề
Làng nghề bánh tráng Túy Loan
Cùng khám phá
Khu tắm bùn Galina Đà Nẵng
Cùng khám phá
Công viên suối khoáng nóng Núi Thần Tài
Cùng khám phá
Helio Center
Trải nghiệm
Đà Nẵng về đêm
Bar & Pub
Spa & Massage
Truyền thống
Hoạt động thể thao
Giải trí biển
Golf
Hoạt động khác
Mua sắm
Chợ & Khu mua sắm
Quà tặng
Ẩm thực
Món ngon Đà Nẵng
Nhà hàng nước ngoài
Giải khát
Du thuyền sông Hàn
Dịch vụ đạt chuẩn
Sự kiện
APEC Việt Nam 2017
Hải Cảng Restaurant – Happy Mid-Autumn Festival
Khách sạn
Khách sạn 5 sao
Khách sạn 4 sao
Thông tin cần biết
Nhập cảnh và hải quan
Truyền thông
TT hỗ trợ du khách
Quy tắc ứng xử
Thông tin khác
Vận chuyển
Đến Đà Nẵng
Tham quan Đà Nẵng
Trang chủ
Từ khóa
Eden Plaza DaNang
Từ khóa: Eden Plaza DaNang
Khuyến mãi
Chương trình tri ân khách hàng – Eden Plaza DaNang
Tin tức mới nhất
Phân luồng giao thông phục vụ Tuần lễ Cấp cao APEC 2017
Tin tức
Phân luồng giao thông phục vụ Tuần lễ Cấp cao APEC 2017 Để bảo đảm an ninh, an toàn phục vụ Tuần lễ Cấp cao...
Cuối tuần tại Cocobay Đà Nẵng 20,21/10/2017
Khám phá
Cuối tuần tại Cocobay Đà Nẵng 13,14/10/2017 Món quà bất ngờ nào sẽ dành cho bạn để tận hưởng trọn vẹn các hoạt động giải...
Phong tỏa bán đảo Sơn Trà trong Tuần lễ cấp cao APEC 2017
Sự kiện nổi bật
Phong tỏa bán đảo Sơn Trà trong Tuần lễ cấp cao APEC 2017 Từ ngày 2 đến 12/11, bán đảo Sơn Trà sẽ được phong...
Theo dõi chúng tôi trên Instagram
@danang_fantasticity
Hỏi đáp
Liên hệ
Sơ đồ Website
Trao đổi liên kết
© Copyright 2017
Tourism Danang
. All rights reserved. Made with
in Da Nang
Edit with Live CSS

Cache-Control: public, max-age=2592000

Set-Cookie: pll_language=vi; expires=Fri, 19-Oct-2018 18:07:06 GMT; Max-Age=31536000; path=/; secure


markdown:
**Email marketing** là một trong những công cụ ra đời từ khá lâu, đóng vai trò quan trọng trong đối với bất cứ chiến dịch **digital marketing** nào. Thế nhưng không phải doanh nghiệp nào cũng ứng dụng nó và đạt được thành công như mong đợi. Thậm chí những tác động xấu của chúng còn khiến cho lâu nay người ta gắn mác spam. Vậy làm thế nào để lên kế hoạch và triển khai một chiến dịch email marketing hiệu quả? 6 tiêu chí sau đây có thể giúp bạn.
Mục lục nội dung
## Tiêu đề email
Trước khi muốn truyền tải thông điệp đến khách hàng thì ít nhất bạn cũng phải khiến người ta mở email trước đã. Đó là lý do tại sao chúng ta cần chú trọng đến tiêu đề. Nội dung bên trong thì tạm thời ta chưa xét đến vì nếu tiêu đề thư không cuốn hút, gây sự chú ý thì liệu có ai click. Có rất nhiều bài hướng dẫn trên mạng chỉ cho bạn cách làm thế nào để thu hút người dùng, hãy tìm đọc nhé.
## Đừng quá cầu kỳ
Theo lời chia sẻ của những
** hàng đầu thì tiêu đề email chứa từ 7 – 11 từ là những tiêu đề lý tưởng nhất. Thế nhưng theo thực tế thì đa số email hiện nay lại có tiêu đề dài vượt qua con số đó. Bạn thấy một phần lý do vì sao phần đông mọi người đang thất bại với các chiến dịch của mình rồi chứ. digital marketing expert**
## Hãy kiểm gia việc hiển thị trên thiết bị di động
Hiện nay, có đến hơn 60% lưu lượng truy cập internet là trên di động. Xu hướng này khiến cho các digital marketing expert phải chú ý đến cách trình bày email của mình không chỉ đẹp và dễ nhìn trên giao diện desktop mà phải thân thiện với các thiết bị di động như smartphone, máy tính bảng… Cỡ chữ to, bố cục, hình ảnh không quá dày… là điều cần thiết.
## Hãy trò chuyện như một người bạn thân
Dường như việc coi “Khách hàng là thượng đế” đang khiến nhiều người làm
** đang sử dụng thứ văn phong rất trịnh trọng, câu chữ rườm rà. Điều này tưởng chừng như tốt mà không tốt chút nào. Nếu có thể hãy dùng thứ ngôn ngữ thân thiện nhất, để khiến cho khách hàng cảm nhận được họ đang trả lời một email được gửi từ một người thật, chứ không phải một cái máy. Thứ câu chữ bạn dùng dễ dàng chạm đến con tim của người xem và khiến cho người xem xúc động nếu như nghe theo lời khuyên này. email marketing**
## Sự quan trọng của những lời kêu gọi hành động
Khách hàng là những người lười nhất mà tôi từng biết. Đôi khi họ sẽ chẳng làm gì cho đến khi bạn yêu cầu, chỉ bằng những lời kêu gọi như “Mua ngay, xem ngay”… Hãy dùng chúng một cách khéo léo, kết hợp với việc tạo ra những nội dung đủ để kích thích người dùng, hiệu quả mà email marketing mang lại sẽ vượt trội.
## Sự đầu tư về mặt hình ảnh
Hình ảnh là một trong những định dạng được người dùng ưa thích, khi mà việc đọc các đoạn text dài mang đến sự khó chịu cho nhiều người. Vì thế một bức ảnh sinh động, kèm theo các thông điệp sắc sảo còn có tác dụng lớn hơn rất nhiều so với cả một trang dài toàn chữ.
Có thể bạn thích:
[Học Email Marketing cơ bản với Mailchimp](http://trungduc.net/hoc-email-marketing-co-ban-voi-mailchimp/)
## Hãy cho khách hàng biết cách để họ có thể liên lạc với bạn
Khả năng tương tác, phản hồi hơi kém là một trong những yếu điểm của
**email marketing** so với các công cụ khác. Nhiều người thường xuyên gửi mail chiến dịch mà quên gửi kèm thông tin phản hồi trong đó khiến cho nhiều khi khách hàng khó khăn trong việc phản hồi lại. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn đã không có được khách hàng. Vì thế đừng bao giờ quên để lại các thông tin liên lạc cần thiết như SĐT, email, website, fanpage… Còn gì ý nghĩa bằng việc khách hàng tự gửi nhận xét của họ đến bạn, khi đó những thông tin bạn có được sẽ là dữ liệu đáng quý cho các chiến dịch email marketing về sau.
## Thiết lập chiến dịch với khoảng thời gian phù hợp
Sau khi đã làm tốt tất cả các tiêu chí kể trên, làm thế nào để
**chiến dịch email marketing** của bạn trở nên hoàn thiện hơn? Hãy phân tích, nghiên cứu để đưa ra khoảng thời gian phù hợp đối với khách hàng tiềm năng của bạn. Luôn luôn theo dõi, đánh giá, và đề xuất để có thể cải thiện liên tục chiến dịch và hiệu quả mà nó mang lại.
[…] Như vậy, dù lâu nay bị gắn mác spam nhưng Email marketing vẫn là một kênh mang lại nhiều lợi ích, nhất là đối với đối tượng doanh nghiệp vừa và nhỏ. Bạn đã biết cách sử dụng chúng sao cho hiệu quả chưa, hãy tham khảo thêm bài viết này: Nâng cao hiệu quả chiến dịch Email marketing chỉ với 8 bước […]
[…] Bài viết liên quan: Nâng cao hiệu quả chiến dịch Email marketing chỉ với 8 bước […]

Set-Cookie: __cfduid=dadeb47f70d7282ff61b694ef8bb4737a1508435731; expires=Fri, 19-Oct-18 17:55:31 GMT; path=/; domain=.trungduc.net; HttpOnly; Secure

X-Powered-By: EasyEngine 3.7.4


markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Dạy học phát triển năng lực](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:D%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_ph%C3%A1t_tri%E1%BB%83n_n%C4%83ng_l%E1%BB%B1c)
# Lập kế hoạch tài chính cá nhân
Từ Thư viện Khoa học VLOS
Kế hoạch tài chính có thể giúp bạn giải quyết món nợ tồn đọng, đảm bảo cho tương lai tài chính của bạn và thậm chí còn giúp bạn hạnh phúc và thư thái hơn. Tùy vào hoàn cảnh, một kế hoạch tài chính phù hợp có thể không đòi hỏi bạn phải bớt tiêu tiền. Thay vào đó, bạn chỉ cần ra những quyết định tài chính hiệu quả hơn.
## Mục lục
## Các bước
### Theo dõi thu nhập và chi tiêu
- Thu thập mọi dữ liệu cần thiết để bắt đầu theo dõi lịch sử chi tiêu của bạn. Gom các hóa đơn cũ, sao kê ngân hàng, biên lai để có thể tính toán chính xác số tiền chi tiêu mỗi tháng.
- Cân nhắc dùng phần mềm để tính toán tài chính cá nhân. Phần mềm tính toán tài chính cá nhân đang nhanh chóng trở thành xu hướng mới. Những chương trình này có các công cụ lập kế hoạch tài chính có thể tùy chỉnh theo điều kiện của bạn, đồng thời có phần phân tích giúp bạn lập kế hoạch cho dòng tiền trong tương lai và biết rõ hơn thói quen chi tiêu của mình. Một số phần mềm tài chính cá nhân gồm có:
- Mint
- Quicken
- Microsoft Money
- AceMoney
- BudgetPulse
- Tạo bảng tính trong máy tính. Nếu không muốn dùng phần mềm để lập kế hoạch tài chính, bạn có thể tự làm bảng tính đơn giản. Mục đích của bạn là lập biểu đồ mọi chi phí và thu nhập trong một năm. Vì vậy, bạn hãy lập một bảng tính thể hiện rõ ràng mọi thông tin để có thể nhanh chóng giúp bạn xác định mọi lĩnh vực mà bạn có thể tiêu tiền một cách khôn ngoan hơn.
[[1]](#cite_note-1)
- Dán nhãn các ô hàng ngang trên cùng (bắt đầu với ô B1) với 12 tháng trong năm.
- Tạo một cột chi phí và thu nhập ở cột A. Bạn có thể liệt kê các khoản thu nhập hoặc chi phí trước, nhưng cố gắng gộp riêng các khoản chi phí và các khoản thu nhập để tránh nhầm lẫn.
- Có thể bạn cần gộp chung các chi phí dưới các tiêu đề hạng mục. Ví dụ, bạn có thể tạo mục “chi phí sinh hoạt”, trong đó bao gồm điện, gas, nước và điện thoại.
- Quyết định xem có nên đưa vào các khoản được khấu trừ trực tiếp từ chi phiếu như phí bảo hiểm, tiết kiệm hưu trí hoặc các khoản thuế. Nếu không đưa những khoản này vào bảng tính, bạn phải nhớ kê khoản thu nhập thực (sau khi đã khấu trừ) thay vì kê thu nhập gộp (tổng thu nhập trước khi khấu trừ) ở phần “thu nhập”.
- Ghi dữ liệu ngân quỹ trong 12 tháng qua. Ghi lại mọi chi phí và thu nhập trong vòng 12 tháng qua, dùng dữ liệu từ ngân hàng và bản kê tín dụng để thể hiện chính xác mọi nguồn thu nhập và chi phí.
- Xác định lịch sử tổng thu nhập hàng tháng. Có phải bạn đang hưởng lương tháng cố định và biết chắc số tiền mình kiếm được mỗi tuần là bao nhiêu? Hay bạn là người lao động tự do và lương thay đổi tùy từng tháng? Việc ghi lại lịch sử thu nhập trong một năm có thể giúp bạn nhận biết chính xác thu nhập trung bình mỗi tháng.
[[2]](#cite_note-2)
- Nếu là nhà thầu độc lập hoặc lao động tự do, bạn cần nhớ rằng số tiền bạn đem về nhà không bằng với số tiền bạn kiếm được. Ví dụ, mỗi tháng bạn có thể đem về nhà $2.500, nhưng đó là thu nhập trước thuế. Bạn cần tính tiền thuế phải trả là bao nhiêu và khấu trừ vào thu nhập hàng tháng để có số liệu chính xác hơn.
- Nếu là nhân viên hưởng lương, bạn đừng tính khoản tiền hoàn thuế vào tổng thu nhập. Thu nhập hàng tháng phải là số tiền bạn đem về nhà sau khi trừ thuế. Nếu thực sự được hoàn thuế, bạn cứ coi như “của trời cho”; còn nếu không, bạn cũng không phải lo lắng về nó.
- Liệt kê mọi chi phí hàng tháng trên bảng tính. Có các hóa đơn nào mà bạn phải trả mỗi tháng? Mỗi tuần bạn tiêu bao nhiêu tiền cho thực phẩm và xăng xe? Bạn có ra ngoài ăn tối cùng bạn bè vào mỗi tối thứ sáu hay xem phim mỗi tuần một lần không? Bạn tiêu bao nhiêu tiền vào việc mua sắm? Việc theo dõi chi phí thực trong một năm sẽ giúp bạn nhận ra chính xác thói quen chi tiêu của mình, vì đa số mọi người thường đánh giá thấp số tiền họ chi tiêu mỗi tháng.
[[3]](#cite_note-3)
- Phân tích thu nhập và chi tiêu của bạn. Nếu khoản chi tiêu lớn hơn khoản thu nhập thì nghĩa là bạn đang sống quá mức thu nhập. Kế hoạch chi tiêu của bạn phải chia thành hai phần:
*Chi phí cố định*. Những khoản này bao gồm các chi phí thường kỳ hàng tháng như các hóa đơn sinh hoạt, bảo hiểm, tiền trả nợ vay, thực phẩm và các khoản mua sắm thiết yếu như quần áo và đồ gia dụng. *Tiền chi tiêu tùy thích*. Tiền chi tiêu tùy thích là những khoản chi phí không cố định mà bạn có thể “tùy chọn”. Các khoản nằm trong hạng mục này gồm tiền gửi tiết kiệm, tiền cho các hoạt động vui chơi giải trí, tiền dành cho kỳ nghỉ và các chi tiêu xa xỉ khác.
-
### Lập kế hoạch tài chính
- Lập kế hoạch sơ bộ. Các dữ liệu ở phần 1 sẽ giúp bạn lập một kế hoạch tài chính sơ bộ chính xác. Bạn nên tính toán các chi phí và thu nhập cố định, sau đó quyết định khoản chi tiêu tùy thích nên là bao nhiêu.
- Để tính toán các khoản chi tiêu cố định, bạn lấy con số trung bình hàng tháng trong hơn một năm qua, sau đó cộng thêm 5%. Ví dụ, tiền điện mà bạn phải trả thay đổi theo mùa, nhưng nếu trung bình là $210 mỗi tháng, bạn nên tính số tiền này là $220.
- Nhớ tính đến các thay đổi trong chi phí cố định như khoản vay sinh viên mà bạn phải trả hoặc cộng thêm tiền trả góp để mua xe mới.
[Đặt mục tiêu](/wiki/C%C3%A1ch_%C4%91%E1%BA%B7t_m%E1%BB%A5c_ti%C3%AAu)cho khoản tiền chi tiêu tùy thích. Khi đã xác định được số tiền dôi ra hàng tháng, bạn có thể quyết định tiêu số tiền này như thế nào. Mục tiêu của bạn phải rõ ràng, dứt khoát và có khả năng thực hiện. Một số mục tiêu ngắn hạn có thể là:
- Để dành $8.000 cho quỹ chi tiêu đột xuất
- Lấy 5% của mỗi chi phiếu gửi vào tài khoản tiết kiệm
- Trả hết nợ thẻ tín dụng trong 12 tháng
- Để dành $6.000 cho một kỳ nghỉ kỷ niệm
- Tận dụng tối đa ưu đãi về thuế. Có những cách tiết kiệm tiền có thể cho lợi ích về thuế. Nếu bạn bỏ tiền trực tiếp vào quỹ hưu 401 (K) hoặc quỹ hưu trí cá nhân, số tiền đó có thể được khấu trừ trước khi bị áp thuế. Một số công ty thậm chí còn giúp đỡ nhân viên dưới hình thức matching (nghĩa là công ty sẽ bỏ thêm vào quỹ 401 (K) của bạn bằng số tiền mà bạn bỏ vào), điều này có thể giúp khoản tiết kiệm của bạn còn tăng thêm.
- Tính toán cho phần còn lại của khoản chi tiêu tùy thích. Phần này hoàn toàn dựa vào nhận thức về giá trị. Bạn có những giá trị gì và bạn muốn tiêu tiền như thế nào để biểu hiện các giá trị đó? Nói cho cùng, tiền chỉ là phương tiện để đạt tới mục đích chứ không phải là mục đích.
- Bạn là người như thế nào, bạn mong muốn làm điều gì? Nhiều người tiêu tiền cho các sở thích, thú vui hoặc làm từ thiện. Hãy nghĩ đó như là việc đầu tư vào một trải nghiệm hoặc cảm giác thỏa mãn.
- Nghĩ về những điều khiến bạn thực sự
[hạnh phúc](/wiki/S%E1%BB%91ng_H%E1%BA%A1nh_ph%C3%BAc). Có nhiều ý kiến cho rằng, những người tiêu tiền cho những trải nghiệm thực sự hạnh phúc hơn những người tiêu tiền vào việc mua tài sản. [[4]](#cite_note-4)
- Cân nhắc để dành thêm tiền cho du lịch hoặc các kỳ nghỉ.
### Trở thành người hoạch định tài chính giỏi
- Bám sát kế hoạch tài chính và không tiêu vượt mức. Đây là quy tắc đầu tiên và gần như là duy nhất của kế hoạch chi tiêu. Điều này khá rõ ràng, nhưng bạn rất dễ tiêu tiền quá tay, ngay cả khi đã có sẵn bản kế hoạch. Hãy chú tâm đến thói quen chi tiêu của bạn và những khoản tiền phải trả.
[[5]](#cite_note-5)
- Cố gắng cắt giảm chi tiêu. Việc giảm những khoản chi tiêu lớn có thể là cách khó chịu nhất nhưng cũng hiệu quả nhất để chi tiêu trong kế hoạch. Nếu năm nào cũng đi nghỉ, năm nay bạn hãy cân nhắc ở nhà. Cắt giảm những khoản chi tiêu nhỏ hơn cũng có thể tích tiểu thành đại.
- Cố gắng nhận biết và cắt giảm những thứ xa xỉ mà bạn thường hưởng thụ. Nếu tuần nào bạn cũng tận hưởng dịch vụ mát-xa hay có thú thưởng thức rượu vang đắt tiền, hãy cắt giảm sao cho bạn chỉ tiêu tiền cho những thứ xa xỉ đó một hoặc hai tháng một lần.
- Tiết kiệm tiền trong những khoản chi tiêu nhỏ hơn bằng cách chuyển sang dùng những nhãn hiệu thông thường và ăn ở nhà thường xuyên hơn. Cố gắng không ăn ở ngoài quá một hoặc hai lần mỗi tuần.
[[6]](#cite_note-6)
- Suy nghĩ xem liệu bạn có thể giảm khoản chi phí cố định nào không, ví dụ như chuyển sang dịch vụ điện thoại rẻ hơn, đổi gói cước ti vi hoặc cải thiện hiệu quả năng lượng trong nhà.
- Tự đãi mình theo định kỳ, nhưng phải hợp lý. Tiền bạc phải phục vụ bạn chứ không phải ngược lại. Chắc hẳn bạn không muốn làm nô lệ cho ngân quỹ của mình hay cho tiền bạc nói chung, vì vậy điều quan trọng là bạn hãy tự chiều chuộng mình mỗi tháng mà không phá vỡ kế hoạch tài chính của bạn.
- Không lạm dụng hệ thống phần thưởng đến mức gây tác dụng ngược và rốt cuộc ảnh hưởng đến ngân quỹ của bạn. Tự đãi mình những món nhỏ hơn, ít tiền hơn như một ly cà phê latte hay một chiếc áo sơ mi mới và tránh phô trương với những món đắt tiền như một kỳ nghỉ hoặc một đôi giày sang.
- Trả hết nợ thẻ tín dụng hàng tháng. Nếu muốn dùng thẻ tín dụng, bạn nên cố gắng giữ số dư ở mức zero hàng tháng để tránh phải trả phí cao. Nếu không thể trả hết số dư hiện tại, hãy ưu tiên trả trước trong một khoảng thời gian hợp lý sao cho bạn đạt đến số dư bằng không.
- Thử chuyển sang trả tiền mặt cho phần lớn các món mua sắm hàng tuần – đặc biệt là các món “phụ trội” như ăn nhà hàng hoặc uống cà phê. Việc này có thể giúp bạn kiểm soát việc chi tiêu, vì người ta thường lưu tâm về số tiền họ tiêu xài khi dùng tiền mặt hơn là khi quẹt thẻ.
- Giảm khoản thuế phải đóng. Tận dụng tốt hơn việc khấu trừ chi tiết khi nộp thuế mỗi năm.
- Bắt đầu giữ lại các biên nhận, đặc biệt nếu bạn là lao động tự do, làm việc tại nhà hoặc làm việc từ xa. Có nhiều khoản chi phí về tiện nghi mà bạn có thể được thanh toán như một phần của công việc theo hợp đồng khi nộp thuế.
[[7]](#cite_note-7)
- Một ý tưởng hay là tìm hiểu các phương thức để được hoàn thuế tốt hơn nếu bạn là nhà thầu, hoặc hỏi kế toán của bạn cách để được hoàn thuế nhiều hơn.
- Bắt đầu giữ lại các biên nhận, đặc biệt nếu bạn là lao động tự do, làm việc tại nhà hoặc làm việc từ xa. Có nhiều khoản chi phí về tiện nghi mà bạn có thể được thanh toán như một phần của công việc theo hợp đồng khi nộp thuế.
- Thỉnh cầu về việc định giá nhà. Nếu bạn sở hữu nhà và có đủ bằng chứng, bạn có khả năng được giảm thuế nhà đất bằng cách khiếu nại về giá trị mà nhân viên định giá áp giá cho tài sản của bạn.
- Không dựa vào những món tiền “trời cho”. Bạn đừng tính đến những nguồn thu nhập tiềm năng (không chắc chắn) như tiền thưởng cuối năm, tiền thừa kế hay tiền hoàn thuế. Chỉ nên đưa vào ngân quỹ số tiền chắc chắn.
## Lời khuyên
- Bỏ tiền lẻ/xu trong hũ và sau đó đem đến ngân hàng đổi. Bạn sẽ ngạc nhiên thấy những đồng liền lẻ của bạn có thể lớn như thế nào.
[[8]](#cite_note-8)
- Tránh món nợ ở dạng thẻ tín dụng lãi cao và các khoản vay theo lương, vì những khoản vay này phải chịu lãi cao và rốt cuộc bạn sẽ tốn khá nhiều tiền, đặc biệt nếu bạn phải vật lộn để trả các hóa đơn hàng tháng đúng hạn.
[[9]](#cite_note-9)
## Nguồn và Trích dẫn
[↑](#cite_ref-1) [https://www.bankofamerica.com/deposits/manage/creating-a-budget.go](https://www.bankofamerica.com/deposits/manage/creating-a-budget.go) [↑](#cite_ref-2) [https://www.bankofamerica.com/deposits/manage/creating-a-budget.go](https://www.bankofamerica.com/deposits/manage/creating-a-budget.go) [↑](#cite_ref-3) [https://www.bankofamerica.com/deposits/manage/creating-a-budget.go](https://www.bankofamerica.com/deposits/manage/creating-a-budget.go) [↑](#cite_ref-4) [http://www.psychologytoday.com/blog/ulterior-motives/201303/why-are-experiences-often-better-purchases-things](http://www.psychologytoday.com/blog/ulterior-motives/201303/why-are-experiences-often-better-purchases-things) [↑](#cite_ref-5) [http://www.learnvest.com/knowledge-center/your-ultimate-budget-guideline-the-502030-rule/](http://www.learnvest.com/knowledge-center/your-ultimate-budget-guideline-the-502030-rule/) [↑](#cite_ref-6) [https://www.bankofamerica.com/deposits/manage/creating-a-budget.go](https://www.bankofamerica.com/deposits/manage/creating-a-budget.go) [↑](#cite_ref-7) [http://www.learnvest.com/knowledge-center/your-taxes-if-youre-a-freelancer/](http://www.learnvest.com/knowledge-center/your-taxes-if-youre-a-freelancer/) [↑](#cite_ref-8) [http://americasaves.org/for-savers/make-a-plan-how-to-save-money/saving-on-a-tight-budget](http://americasaves.org/for-savers/make-a-plan-how-to-save-money/saving-on-a-tight-budget) [↑](#cite_ref-9) [http://americasaves.org/for-savers/make-a-plan-how-to-save-money/saving-on-a-tight-budget](http://americasaves.org/for-savers/make-a-plan-how-to-save-money/saving-on-a-tight-budget)

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache, no-store, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent

Content-Language: vi


markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Dạy học phát triển năng lực](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:D%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_ph%C3%A1t_tri%E1%BB%83n_n%C4%83ng_l%E1%BB%B1c)
# Ngăn chứng say độ cao
Từ Thư viện Khoa học VLOS
Khi bạn đi đến những nơi có vị trí địa lý cao, bạn có thể bị ảnh hưởng bởi các thay đổi môi trường như việc hạ nhiệt độ, độ ẩm, tăng bức xạ tia UV từ mặt trời, giảm áp suất và độ bão hòa oxy. Chứng say độ cao là một phản ứng của cơ thể đối với áp suất thấp và việc thay đổi lượng oxy trong không khí, chứng này thường xảy ra khi bạn ở độ cao trên 2400 mét.
Nếu bạn cảm thấy bản thân có thể sẽ gặp phải chứng say độ cao vào một lúc nào đó, hãy làm theo các chỉ dẫn dưới đây để hạn chế sự ảnh hưởng của chứng bệnh này.
[1]
## Mục lục
## Các bước
### Phòng ngừa Say Độ cao
- Tăng độ cao từ từ. Khi bạn đang tiến tới những nơi cao, hãy từ từ tiến lên. Thường thì ở độ cao trên 2400 mét, cơ thể cần khoảng 3-5 ngày để thích nghi với môi trường. Bạn nên trang bị một thiết bị hay đồng hồ tích hợp khả năng đo độ cao để biết được mình đang ở tầm cao nào, đặc biệt là khi nơi bạn đang khám phá không hề có dấu hiệu cho biết độ cao tương ứng. Bạn có thể mua thiết bị đo độ cao trên mạng hoặc từ những cửa hàng bán trang thiết bị phục vụ các môn thể thao như leo núi chẳng hạn.
- Hạn chế một số thói quen. Không nên leo hay đi một mạch đến độ cao quá 2700 mét trong một ngày. Không nên ngủ ở nơi cao hơn 300-600 mét so với nơi bạn đã ngủ đêm trước. Bạn nên nghỉ ngơi một ngày sau khi đã lên cao thêm 3000 mét để cơ thể có thời gian thích nghi với điều kiện môi trường mới.
[[2]](#cite_note-2)
- Hạn chế một số thói quen. Không nên leo hay đi một mạch đến độ cao quá 2700 mét trong một ngày. Không nên ngủ ở nơi cao hơn 300-600 mét so với nơi bạn đã ngủ đêm trước. Bạn nên nghỉ ngơi một ngày sau khi đã lên cao thêm 3000 mét để cơ thể có thời gian thích nghi với điều kiện môi trường mới.
- Nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi thật nhiều có thể giúp bạn chống lại chứng say độ cao. Việc di chuyển xa hay gần đều có thể khiến giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng, từ đó gây ra cảm giác mệt mỏi và khiến bạn mất nước, mà hai vấn đề này sẽ làm tăng khả năng bạn bị say độ cao. Vì vậy, trước khi lên cao hơn, hãy dành ra một vài ngày để nghỉ ngơi và làm quen với môi trường cũng như thói quen ngủ nghỉ, nhất là khi bạn ra nước ngoài.
- Ngoài ra, trong khoảng ba đến năm ngày bạn dành ra để làm quen với độ cao mới, hãy để một hoặc hai ngày đầu cho việc nghỉ ngơi rồi sau đó mới khám phá xung quanh.
- Sử dụng thuốc ngừa. Trước khi bạn bắt đầu hành trình chinh phục đỉnh cao, hãy gặp bác sĩ để được kê một số loại thuốc ngừa. Trong buổi gặp mặt, bạn nên cho bác sĩ biết bệnh án trước đây của bạn và thông báo cho họ rằng bạn sắp đến địa điểm cao hơn mực nước biển 2400 tới 2700 mét. Nếu bạn không bị dị ứng, bác sĩ có thể kê một liều acetazolamide.
- Acetazolamide là thuốc đã được chứng nhận của FDA trong việc ngừa và điều trị chứng say độ cao cấp tính. Acetazolamide là thuốc lợi tiểu và có thể làm tăng chu trình trao đổi khí nên cũng tăng cường sự trao đổi oxy trong cơ thể.
- Sử dụng 125mg acetazolamide hai lần mỗi ngày và bắt đầu uống thuốc một ngày trước mỗi chuyến đi, và khi ở nơi cao nhất, hãy dùng thuốc này trong hai ngày liên tiếp.
[[3]](#cite_note-3)
- Dùng dexamethasone. Trong trường hợp bạn bị dị ứng hoặc bác sĩ khuyên bạn không nên dùng acetazolamide, bạn có thể sử dụng những loại thuốc chưa được chứng nhận FDA như dexamethasone. Các nghiên cứu chỉ ra rằng loại steroid này giúp giảm dấu hiệu cũng như mức độ của chứng sợ hay say độ cao.
- Sử dụng thuốc như đã được chỉ dẫn bởi bác sĩ, thường là 4 mg sau mỗi 6-12 tiếng, bắt đầu uống thuốc trước khi khởi hành một hôm và tiếp tục sử dụng cho đến khi bạn hoàn toàn thích nghi được với nơi cao nhất mà bạn đến.
- Cứ 8 tiếng một lần, sử dụng 600 mg ibuprofen có thể giúp phòng ngừa chứng say độ cao.
- Bạch quả đã và đang được nghiên cứu về tác dụng giảm say độ cao, tuy nhiên kết quả chưa có tính thống nhất và vì thế không được khuyến khích sử dụng.
[[4]](#cite_note-4)
- Kiểm tra hồng cầu (RBC). Có thể bạn cần kiểm tra hồng cầu trước chuyến đi nên hãy lấy hẹn với bác sĩ để kiểm tra máu. Nếu bạn bị thiếu máu hoặc lượng hồng cầu trong máu thấp, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn chữa trị những vấn đề này trước khi bạn khởi hành. Đây là một điểm quan trọng bởi hồng cầu có trách nhiệm vận chuyển oxy đến các mô và các cơ quan của cơ thể và từ đó giúp bạn duy trì sự sống.
- Thiếu hồng cầu có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân mà trong đó phổ biến nhất là thiếu sắt. Thiếu vitamin B cũng có thể dẫn tới bệnh thiếu hồng cầu. Tùy vào nguyên nhân mà bác sĩ sẽ khuyên bạn bổ sung thêm sắt hay vitamin B.
[[5]](#cite_note-5)
- Thiếu hồng cầu có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân mà trong đó phổ biến nhất là thiếu sắt. Thiếu vitamin B cũng có thể dẫn tới bệnh thiếu hồng cầu. Tùy vào nguyên nhân mà bác sĩ sẽ khuyên bạn bổ sung thêm sắt hay vitamin B.
- Mua lá coca. Nếu bạn đi leo núi ở vùng Trung hay Nam Mỹ, bạn có thể sẽ cần đến lá coca. Dù đây là một loại chất cấm ở Mỹ, người bản xứ ở Trung và Nam Mỹ vẫn sử dụng loại lá này để ngừa chứng say độ cao. Vì vậy, nếu bạn đến những khu vực này, bạn có thể mua một ít lá coca để nhai hoặc dùng làm trà.
- Cần chú ý rằng một tách trà cũng có thể khiến bạn dương tính với cocain. Coca là một chất chất kích thích đã được chứng minh là có khả năng tăng sự biến đổi sinh hóa nhằm giúp cải thiện khả năng thích ứng ở nơi cao.
[[6]](#cite_note-6)
- Cần chú ý rằng một tách trà cũng có thể khiến bạn dương tính với cocain. Coca là một chất chất kích thích đã được chứng minh là có khả năng tăng sự biến đổi sinh hóa nhằm giúp cải thiện khả năng thích ứng ở nơi cao.
- Uống nhiều nước. Mất nước sẽ làm giảm khả năng thích nghi với độ cao mới. Hãy uống 2-3 lít nước mỗi ngày bắt đầu từ trước ngày khởi hành. Khi leo núi, bạn cũng nên mang theo mình khoảng 1 lít nước. Nên nhớ là khi bạn xuống núi bạn cũng cần uống đủ nước.
- Không uống và nên nói không với rượu cũng như đồ uống có cồn 48 tiếng trước khi khởi hành. Cồn là một chất giảm đau và có thể khiến nhịp thở của bạn chậm lại, đồng thời gây mất nước.
- Bạn cũng nên tránh các loại đồ ăn, đồ uống có chứa cafein như nước tăng lực hay soda. Lý do là vì cafein có thể gây mất nước ở cơ.
[[7]](#cite_note-7)
- Ăn uống hợp lý. Có một vài loại thức ăn có thể giúp bạn hạn chế ảnh hưởng của chứng say độ cao. Đồ ăn chứa nhiều cacbohydrat đã được nghiên cứu và cho thấy tác dụng giảm triệu chứng say độ cao đồng thời cải thiện cảm xúc và khả năng hoạt động.
Một số nghiên cứu khác chỉ ra rằng cacbohydrat cũng tạo nên sự tăng độ bão hòa oxy trong máu khi cơ thể thích nghi với độ cao mới. [[8]](#cite_note-8) Ngoài ra, việc nạp vào cơ thể cacbohydrat còn giúp cải thiện cân bằng năng lượng. Bạn nên ăn đồ ăn có chứa nhiều cacbohydrat trước và trong khi leo núi hoặc tới những nơi cao. [[9]](#cite_note-9)
- Đồ ăn có nhiều cacbohydrat bao gồm pasta, bánh mì, hoa quả và khoai tây.
- Mặt khác, bạn cần hạn chế sử dụng quá nhiều muối. Bởi lẽ lượng dư muối sẽ khiến các mô trong cơ thể bị mất nước. Vậy nên tốt nhất hãy sử dụng đồ ăn mà bạn biết là không có hoặc có ít muối.
- Tập luyện sức bền và thể lực có thể hữu ích. Tuy nhiên, tới một độ cao nhất định, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng không có mối liên hệ nào cho thấy tập luyện có thể giúp giảm say độ cao.
[[10]](#cite_note-10) [[11]](#cite_note-11)
### Xác định Triệu chứng
- Các dạng khác nhau của chứng say độ cao. Say độ cao bao gồm ba hội chứng: say độ cao cấp tính, phù não do độ cao lớn (HACE), và phù phổi do độ cao lớn (HAPE).
- Say độ cao cấp tính xảy ra do giảm áp suất và nồng độ oxy.
- Phù não do độ cao lớn (HACE) là một biến tính thể nặng của say độ cao cấp tính xảy ra do não bị phù, các mạch não trương lên và bị rò rỉ máu.
- Phù phổi do độ cao lớn (HAPE) có thể xảy ra đồng thời với HACE, hoặc sau khi bị say độ cao cấp tính, hoặc xuất hiện 1-4 ngày sau khi bạn đi tới nơi cao trên 2400 mét. Đây là tình trạng phù phổi do áp suất cao cũng như co thắt mạch máu phổi khiến dịch tràn vào trong phổi.
[[12]](#cite_note-12)
- Nhận biết say độ cao cấp tính. Say độ cao cấp tính là một bệnh tương đối phổ biến. Chứng bệnh này gây ảnh hưởng tới 25% lượng du khách thám hiểm độ cao trên 2400 mét ở Colorado, nó ảnh hưởng tới 50% số người tham quan dãy Himalaya, và 85% số người tham gia chinh phục đỉnh Everest. Có nhiều biểu hiện, triệu chứng có thể thông báo cho bạn về chứng bệnh này.
- Đau đầu kéo dài 2 đến 12 tiếng khi bạn đang ở một độ cao mới, khó ngủ hoặc mất ngủ, chóng mặt, mệt mỏi, đầu óc lâng lâng, tăng nhịp tim, thở dốc khi di chuyển, nôn mửa là các triệu chứng thường gặp.
[[13]](#cite_note-13)
- Đau đầu kéo dài 2 đến 12 tiếng khi bạn đang ở một độ cao mới, khó ngủ hoặc mất ngủ, chóng mặt, mệt mỏi, đầu óc lâng lâng, tăng nhịp tim, thở dốc khi di chuyển, nôn mửa là các triệu chứng thường gặp.
- Để ý đến phù não do độ cao lớn (HACE). HACE xảy ra do biến tính xấu của chứng say độ cao cấp tính, vì thế bạn cần nhận biết được chính là các triệu chứng của chứng say độ cao trước tiên. Khi tình trạng trở nên trầm trọng hơn, các dấu hiệu sẽ rõ rệt hơn, bao gồm mất khả năng điều hòa vận động, tức là bạn không thể đi theo đường thẳng như bình thường được hoặc đi loạng choạng hay đi theo đường chéo thay vì đường thẳng. Bạn cũng có thể gặp phải tình trạng tâm lý bất thường thể hiện qua một vài biểu hiện như ngủ gật, bị rối loạn, thay đổi trong lời nói, trí nhớ, vận động, tư duy, và mất khả năng tập trung.
- Bạn còn có thể mất ý thức hoặc thậm chí bị hôn mê.
- Điểm khác giữa HACE và chứng say độ cao cấp tính đó là HACE hiếm khi xảy ra. Chứng bệnh này chỉ ảnh hưởng tới 0,1 đến 4% dân số thế giới.
[[14]](#cite_note-14)
- Cẩn thận với chứng phù phổi do độ cao lớn (HAPE). HAPE là tình trạng nặng hơn của HACE, vì thế bạn có thể sẽ phải trải qua các biểu hiện của cả HACE và chứng say độ cao cấp tính. Vì HAPE có thể xảy ra mà không qua bất cứ giai đoạn chuyển tiếp nào (say độ cao cấp tính hoặc HACE), bạn cũng nên cẩn trọng với các triệu chứng xảy như khó thở hay đau tức ngực, tăng nhịp thở và nhịp tim, ho và cảm thấy yếu đi.
- Ngoài ra, bạn còn có thể nhận thấy sự thay đổi về mặt thể chất như bị tím hay tái xanh ở miệng và các ngón tay.
- Tương tự như HACE, HAPE cũng là một tình trạng hiếm gặp và có ảnh hưởng tới 0,1% tới 4% dân số thế giới.
[[15]](#cite_note-15)
- Xử lý triệu chứng gặp phải. Dù cho bạn đã cố gắng phòng tránh chúng, chứng say độ cao vẫn có thể xảy ra, và nếu gặp phải tình huống như vậy, hãy cố gắng xử lý chứ đừng để tình hình xấu đi. Khi bạn bị say độ cao cấp tính, hãy chờ khoảng 12 tiếng để cải thiện tình hình. Đồng thời bạn nên di chuyển xuống nơi thấp hơn khoảng 300 mét nếu tình trạng không thuyên giảm trong 12 tiếng đó, hoặc khi triệu chứng mắc phải có xu hướng nguy kịch hơn. Nếu không có khả năng hạ độ cao hay leo xuống, nếu có thể, hãy điều trị bằng khí oxy và theo dõi sự phục hồi.
- Nếu bạn đang có dấu hiệu hoặc triệu chứng của HACE hoặc HAPE, hãy ngay lập tức xuống nơi có độ cao thấp hơn và tránh mất sức để không làm tình hình trở nên nghiêm trọng hơn. Sau đó cần thường xuyên kiểm tra sự hồi phục.
- Nếu không thể xuống vùng thấp hơn do điều kiện thời tiết hay trở ngại khác, hãy tăng áp suất khí oxy bằng bình oxy. Đeo mặt nạ và nối ống dẫn khí vào đường dẫn khí của bình oxy rồi xả khí. Bạn cũng có thể được đặt vào buồng oxy cao áp di dộng nếu có thể, trong trường hợp này có thể không cần xuống vùng thấp hơn nếu tình trạng chưa nguy kịch và bạn có dấu hiệu phục hồi. Buồng oxy cao áp là một thiết bị nhẹ thường được các đội cứu hộ mang theo hoặc đặt ở các trung tâm cứu hộ. Trong trường hợp có thể sử dụng tín hiệu radio hoặc điện thoại, hãy báo cáo tình hình cho đội cứu hộ kèm theo vị trí hiện tại của bạn.
[[16]](#cite_note-16)
- Sử dụng thuốc. Có một số loại thuốc bác sĩ có thể kê cho bạn để sử dụng trong những tình huống cấp bách. Đối với chứng say độ cao cấp tính, đó có thể là acetazolamide hoặc dexamethasone dùng theo đường uống.
- Bác sĩ cũng có thể sẽ kê cho bạn vài loại thuốc khẩn cấp để dùng khi có dấu hiệu của HAPE, đây là các loại thuốc phòng và chữa HAPE chưa được chứng nhận của FDA. Đã có một vài nghiên cứu nhỏ chỉ ra rằng một số loại thuốc như nifedipine (Procardia), salmeterol (Serevent), phosphodiesterase-5 inhibitors (tadalafil, Cialis), và sildenafil (Viagra) có thể giảm nguy cơ của HAPE nếu được sử dụng trong vòng 24 giờ trước khi khởi hành.
[[17]](#cite_note-17)
- Bác sĩ cũng có thể sẽ kê cho bạn vài loại thuốc khẩn cấp để dùng khi có dấu hiệu của HAPE, đây là các loại thuốc phòng và chữa HAPE chưa được chứng nhận của FDA. Đã có một vài nghiên cứu nhỏ chỉ ra rằng một số loại thuốc như nifedipine (Procardia), salmeterol (Serevent), phosphodiesterase-5 inhibitors (tadalafil, Cialis), và sildenafil (Viagra) có thể giảm nguy cơ của HAPE nếu được sử dụng trong vòng 24 giờ trước khi khởi hành.
## Cảnh báo
- Nếu bạn cảm thấy có dấu hiệu bệnh liên quan tới độ cao, hãy ngừng tiến đến nơi cao hơn, đặc biệt là không nên ngủ.
- Xuống vùng thấp hơn nếu tình trạng không được cải thiện sau khi đã nghỉ ngơi.
- Nếu bạn đang bị một số bệnh như loạn nhịp tim, nghẽn phổi mãn tính (COPD), suy tim sung huyết nặng, bệnh mạch vành, huyết áp cao, cao áp phổi, tiểu đường và hồng cầu lưỡi liềm, bạn có thể thấy bệnh tình trầm trọng hơn khi lên cao. Bạn cũng có thể cần được khám hoặc tập luyện trước khi đi để đảm bảo an toàn cho bản thân. Nếu bạn đang phải dùng thuốc giảm đau thì bạn có khả năng bị ốm cao hơn do thuốc giảm đau có tác dụng giảm nhịp hô hấp.
- Phụ nữ có thai không nên ngủ ở những nơi có độ cao trên 3600 mét.
## Nguồn và Trích dẫn
[↑](#cite_ref-1)Hackett P, Shlim D. Altitude Illness. Chapter 2 Pre-travel consultation. CDC. Aug 1st, 2013. [http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2014/chapter-2-the-pre-travel-consultation/altitude-illness](http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2014/chapter-2-the-pre-travel-consultation/altitude-illness) [↑](#cite_ref-2)Hackett P, Shlim D. Altitude Illness. Chapter 2 Pre-travel consultation. CDC. Aug 1st, 2013. [http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2014/chapter-2-the-pre-travel-consultation/altitude-illness](http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2014/chapter-2-the-pre-travel-consultation/altitude-illness) [↑](#cite_ref-3)Ellsworth A.J., Meyer E.F., Larson E. B. Acetazolamide or dexamethasone use versus placebo to prevent acute mountain sickness on Mount Rainier. Western Journal of Medicine. 1991 Mar; 154(3): 289–293. [↑](#cite_ref-4)Fiore D, Hall S. Altitude Illness: Risk Factors, Prevention, Presentation, and Treatment. American Family Physician journal. 2010 Nov 1;82(9):1103-1110. [↑](#cite_ref-5)Fiore D, Hall S. Altitude Illness: Risk Factors, Prevention, Presentation, and Treatment. American Family Physician journal. 2010 Nov 1;82(9):1103-1110. [↑](#cite_ref-6)Casikar V. et al. Does Chewing Coca Leaves Influence Physiology at High Altitude? Indian Journal of Clinical Biochemistry. 2010 Jul; 25(3): 311–314. [↑](#cite_ref-7) [http://www.mayo.edu/research/documents/preparing-for-safe-travelpdf/doc-10026905](http://www.mayo.edu/research/documents/preparing-for-safe-travelpdf/doc-10026905) [↑](#cite_ref-8)Poos MI, Costello R, Carlson-Newberry SJ. Committee on Military Nutrition Research: Activity Report: National Academies Press (US). December 1, 1994 through May 31, 1999. [↑](#cite_ref-9)Lawless NP. et al. Improvement in hypoxemia at 4600 meters of simulated altitude with carbohydrate ingestion. Aviation, Space, and Environmental medicine journal. 1999 Sep;70(9):874-8. [↑](#cite_ref-10) [http://www.theuiaa.org/faq-mountaineering.html](http://www.theuiaa.org/faq-mountaineering.html) [↑](#cite_ref-11)Honigman B. et al. Sea-level physical activity and acute mountain sickness at moderate altitude. Western Journal Medicine. 1995 Aug;163(2):117-21. [↑](#cite_ref-12)Fiore D, Hall S. Altitude Illness: Risk Factors, Prevention, Presentation, and Treatment. American Family Physician journal. 2010 Nov 1;82(9):1103-1110. [↑](#cite_ref-13)Fiore D, Hall S. Altitude Illness: Risk Factors, Prevention, Presentation, and Treatment. American Family Physician journal. 2010 Nov 1;82(9):1103-1110. [↑](#cite_ref-14)Fiore D, Hall S. Altitude Illness: Risk Factors, Prevention, Presentation, and Treatment. American Family Physician journal. 2010 Nov 1;82(9):1103-1110. [↑](#cite_ref-15)Fiore D, Hall S. Altitude Illness: Risk Factors, Prevention, Presentation, and Treatment. American Family Physician journal. 2010 Nov 1;82(9):1103-1110. [↑](#cite_ref-16)Fiore D, Hall S. Altitude Illness: Risk Factors, Prevention, Presentation, and Treatment. American Family Physician journal. 2010 Nov 1;82(9):1103-1110. [↑](#cite_ref-17)Fiore D, Hall S. Altitude Illness: Risk Factors, Prevention, Presentation, and Treatment. American Family Physician journal. 2010 Nov 1;82(9):1103-1110.


markdown:
lượt xem
Zing News
Sử dụng mã nhúng cũ
Hãy chia sẻ cảm nghĩ của bạn về video này.
Nhấn Shift + Enter để xuống dòng. Bình luận phải dài hơn 50 ký tự.
Bình luận
0 ký tự
Giấy phép MXH số 273/GP-BTTTT.
Công ty chủ quản: Công ty cổ phần VNG
322B Lý Thường Kiệt, Phường 14, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.
Một sản phẩm của Zing
Không xem được video
Thời gian load video chậm
Tự động chuyển qua video tiếp theo khi chưa xem hết
Video có nội dung xấu
Kiểm tra kết nối Server
Server 1: Loading...
Server 2: Loading...
Server 3: Loading...
Server 4: Loading...
Nhấn Shift + Enter để xuống dòng. Bình luận phải dài hơn 50 ký tự. Bình luận 0 ký tự

X-Server: TV-main


markdown:
-
[CẮM TRẠI - LEO NÚI](javascript:void(0)) [CẮM TRẠI - LEO NÚI](/do-cam-trai-leo-nui-pc311.html)
-
[CHÈO THUYỀN](javascript:void(0)) [CHÈO THUYỀN](/do-cheo-thuyen-pc315.html)
-
[XE ĐẠP](javascript:void(0)) [XE ĐẠP](/do-phu-kien-xe-dap-pc51.html)
-
[XE MÁY](javascript:void(0)) [XE MÁY](/do-phuot-xe-may-pc53.html)
-
[DU LỊCH](javascript:void(0)) [DU LỊCH](/do-du-lich-pc316.html)
-
[NAM](javascript:void(0)) [NAM](/do-du-lich-da-ngoai-nam-pc6.html)
-
[NỮ](javascript:void(0)) [NỮ](/do-du-lich-da-ngoai-nu-pc45.html)
-
[TRẺ EM](javascript:void(0)) [TRẺ EM](/tre-em-pc46.html)
-
[KHÁC](javascript:void(0))

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
Hưởng Giá Bí mật tại một số khách sạn
Giá này không dành cho tất cả mọi người.
Xem khách sạn Bãi biển tại Belize (tất cả) trên bản đồ
Đăng ký nhận thông tin khuyến mãi mới nhất của chúng tôi
Tải app và đặt phòng mọi lúc, mọi nơi
Tham gia ngay! Tích lũy 10 đêm, nhận 1 đêm miễn phí*
© 2017 Hotels.com, L.P. Mọi quyền được bảo lưu.
Hotels.com và logo Hotels.com là thương hiệu hoặc thương hiệu đã đăng ký bảo hộ của Hotels.com, LP tại Mỹ và/hoặc các quốc gia khác. Mọi thương hiệu khác thuộc quyền sở hữu của các chủ sở hữu tương ứng.
* Tìm hiểu thêm về Hotels.com™ Rewards

Server: Application-Server

X-Hcom-Rendered-With: release

X-UA-Compatible: IE=Edge

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store

site_id_3: ssl-*.hotels.com - A

Content-Language: vi-VN


markdown:
**LÊ NÂU BOSC MỸ – CHÍNH HIỆU** *100% nói không với chất bảo quản & trái cây Trung Quốc!*
###
**1. Xuất xứ và mùa vụ Lê nâu ** **Mỹ**
Xuất xứ: US
Mùa vụ: tháng 12 đến tháng 2 năm sau
**2. Dinh dưỡng & Lợi ích sức khỏe**
Quả lê tính lạnh, bình hòa không độc hại, rất giàu vitamin C và pectin là chất giúp làm tăng độ xốp và men vi sinh giúp hệ tiêu hóa ổn định, nhu động ruột thải bã dễ dàng.
Vỏ quả lê có giá trị chữa bệnh cao, có lợi cho tim và phổi, giúp tiêu độc hạ nhiệt. Lê chứa vitamin A,B,C,D và E. Một trái lê có thể cung cấp 10% hàm lượng vitamin C và hàm lượng canxi khá lớn.
Lê mặc dù rất ngọt , song độ nóng và độ ngọt gây béo rất thấp, rất thích hợp với những ai thích ăn ngọt nhưng sợ tăng cân.
**3. Lưu ý bảo quản Lê ** **Mỹ**
Nhiệt độ bảo quản Lê tốt nhất là 0- 4 độ C, lê để ở nhiệt độ thường (25 độ C) sẽ chín sau 1- 3 ngày, vỏ Lê rất dễ bị bầm dập, cần nhẹ tay.
**4. Hướng dẫn mua hàng**
Xin vui lòng đặt hàng qua Hotline:
** hoặc đặt hàng trực tiếp tại website 091.4411.293** [www.vinfruits.com](https://vinfruits.com/)
Miễn phí giao hàng tại: Q.1, Q.3, Q.4, Q.5, Q.6, Q.7, Q.8, Q.10, Q.11, Q. Tân Bình, Q. Bình Thạnh, Q. Phú Nhuận, Q. Tân Phú, Q. Gò Vấp. Các quận khác vui lòng liên hệ để biết thêm chi tiết (Giá giao sẽ từ 30.000đ-70.000đ).
## Đánh giá

Set-Cookie: __cfduid=da84bd677edcb825ec6d198e704f706071508436876; expires=Fri, 19-Oct-18 18:14:36 GMT; path=/; domain=.vinfruits.com; HttpOnly

X-Litespeed-Cache: miss


markdown:
[Dân Chương Mỹ dọn bùn đất sau một tuần sống trong lũ](https://vnexpress.net/photo/thoi-su/dan-chuong-my-don-bun-dat-sau-mot-tuan-song-trong-lu-3657919.html)
Nước lũ sau vỡ đê đang rút dần, nhiều nơi ở Chương Mỹ (Hà Nội), người dân đã có thể dọn dẹp nhà cửa.
[Kim Tuyến đi xe gần sáu tỷ đồng dự ra mắt phim](https://giaitri.vnexpress.net/photo/trong-nuoc/kim-tuyen-di-xe-gan-sau-ty-dong-du-ra-mat-phim-3657788.html)
Người đẹp 8x cho biết mua ôtô từ thù lao đóng phim, dự sự kiện dành dụm hai năm qua.
[Nhan sắc Việt Nam tại Miss Universe 10 năm qua](https://giaitri.vnexpress.net/photo/trong-nuoc/nhan-sa-c-vie-t-nam-ta-i-miss-universe-10-nam-qua-3657996.html)
Võ Hoàng Yến, Phạm Hương, Thùy Lâm... nỗ lực ghi dấu ấn ở các mùa thi Hoa hậu Hoàn vũ quốc tế.
[...](https://giaitri.vnexpress.net/photo/trong-nuoc/nhan-sa-c-vie-t-nam-ta-i-miss-universe-10-nam-qua-3657996.html)

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env=4; expires=Thu, 26-Oct-2017 17:54:01 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


markdown:
[Tiệm mì 'thảy' gia truyền nổi tiếng ở Vũng Tàu](https://dulich.vnexpress.net/tin-tuc/tu-van/kinh-nghiem/tie-m-mi-tha-y-gia-truye-n-no-i-tie-ng-o-vu-ng-ta-u-3466446.html) / [Cắm trại với lều du mục bên bờ biển Vũng Tàu](https://dulich.vnexpress.net/photo/kinh-nghiem/cam-trai-voi-leu-du-muc-ben-bo-bien-vung-tau-3457244.html) [Dân Chương Mỹ dọn bùn đất sau một tuần sống trong lũ](https://vnexpress.net/photo/thoi-su/dan-chuong-my-don-bun-dat-sau-mot-tuan-song-trong-lu-3657919.html)
Nước lũ sau vỡ đê đang rút dần, nhiều nơi ở Chương Mỹ (Hà Nội), người dân đã có thể dọn dẹp nhà cửa.
[Kim Tuyến đi xe gần sáu tỷ đồng dự ra mắt phim](https://giaitri.vnexpress.net/photo/trong-nuoc/kim-tuyen-di-xe-gan-sau-ty-dong-du-ra-mat-phim-3657788.html)
Người đẹp 8x cho biết mua ôtô từ thù lao đóng phim, dự sự kiện dành dụm hai năm qua.
[Nhan sắc Việt Nam tại Miss Universe 10 năm qua](https://giaitri.vnexpress.net/photo/trong-nuoc/nhan-sa-c-vie-t-nam-ta-i-miss-universe-10-nam-qua-3657996.html)
Võ Hoàng Yến, Phạm Hương, Thùy Lâm... nỗ lực ghi dấu ấn ở các mùa thi Hoa hậu Hoàn vũ quốc tế.
[...](https://giaitri.vnexpress.net/photo/trong-nuoc/nhan-sa-c-vie-t-nam-ta-i-miss-universe-10-nam-qua-3657996.html)

Cache-Control: max-age=0, no-cache

Set-Cookie: device_env=4; expires=Thu, 26-Oct-2017 18:19:10 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


markdown:
Xóa trắng
Phần có dấu (*) là thông tin bắt buộc
Báo tiếng Việt nhiều người xem nhất
Thành lập ngày 26/02/2001.
Cơ quan chủ quản: Bộ Khoa học Công nghệ.
Giấy phép: Số 511/GP - BVHTT ngày 25/11/2002.
Tổng biên tập: Thang Đức Thắng
Tòa soạn: Tầng 5, Tòa nhà FPT Cầu Giấy, phố Duy Tân, Phường Dịch Vọng Hậu, Quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Đường dây nóng: 0123 888 0123
Điện thoại: 028 7300 8899 - máy lẻ 4500
Fax: 024 3795 9948
Văn phòng đại diện VnExpress tại Tp.HCM: Tầng 6, Tòa nhà Exchange Tower- số 1 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.HCM.
Đường dây nóng: 0129 233 3555
Điện thoại: 028 7300 8899 - máy lẻ 8505
Fax: 028 7300 9998
Liên hệ quảng cáo: 09 4560 1212 (HN) - 09 0810 7277 (TP HCM).
© Copyright 1997 VnExpress, All rights reserved
® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Set-Cookie: device_env=4; expires=Thu, 26-Oct-2017 18:19:11 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


markdown:
Xin hỏi khi về Việt Nam cần làm những thủ tục và đóng các loại thuế phí gì.
*>> Xem thêm: Bảng giá xe máy cập nhật tại Việt Nam* *Câu hỏi cần tư vấn gửi về ngocdiep@vnexpress.net hoặc xe@vnexpress.net*
Xin hỏi khi về Việt Nam cần làm những thủ tục và đóng các loại thuế phí gì.
*>> Xem thêm: Bảng giá xe máy cập nhật tại Việt Nam* *Câu hỏi cần tư vấn gửi về ngocdiep@vnexpress.net hoặc xe@vnexpress.net* [
- 12:23 19/10/2017
chualomlom] [
- 12:19 19/10/2017
Dat Nguyen Tien] [
- 12:23 19/10/2017
Xeoninterior] [
- 13:02 19/10/2017
phantuananh] [
- 14:33 19/10/2017
Ingreetech Company Limited] [
- 14:36 19/10/2017
T. Truong] [
- 14:45 19/10/2017
nguyen ta dung] [
- 14:47 19/10/2017
T. Truong] [
- 15:44 19/10/2017
Long Chung] [
- 15:49 19/10/2017
hao pham] [
- 15:50 19/10/2017
Nguyễn Xuân Thành] [
- 22:40 18/10/2017
I Am A Pro] [
- 22:18 18/10/2017
Lê Hải] [
- 17:50 22/09/2017
Nghiệp] [
- 18:21 22/09/2017
Nguyễn Văn Đông] [
- 18:26 22/09/2017
V.T.P] [
- 18:53 22/09/2017
vu phuong] [
- 19:02 22/09/2017
Quang Minh] [
- 19:06 22/09/2017
Nguyễn Hân Computer] [
- 19:10 22/09/2017
Thành Huy] [
- 19:22 22/09/2017
Bảo Nguyễn] [
- 19:36 22/09/2017
Huy Trần] [
- 19:38 22/09/2017
phuong] [
- 19:38 22/09/2017
anh vt] [
- 19:40 22/09/2017
lâm bảo trương] [
- 19:43 22/09/2017
Lee Mr] [
- 19:55 22/09/2017
nnbtkl] [
- 19:55 22/09/2017
Duck Prince] [
- 19:56 22/09/2017
Do Vu] [
- 19:56 22/09/2017
thi ngoc linh ly] [
- 19:58 22/09/2017
Luu thanh giau] [
- 19:58 22/09/2017
đỗ thành] [
- 00:57 04/09/2017
Sky Do] [
- 05:54 04/09/2017
Son Nheo] [
- 06:54 04/09/2017
Nguyễn Hữu Tú] [
- 07:47 04/09/2017
quangvinhmephcm] [
- 08:13 04/09/2017
NguyenTin] [
- 08:32 04/09/2017
truongthonguyen226] [
- 08:40 04/09/2017
Thanh Hoàng] [
- 09:31 04/09/2017
Thành lê] [
- 09:49 04/09/2017
WTF] [
- 10:19 04/09/2017
quocquankk] [
- 11:00 04/09/2017
nhong ky] [
- 11:01 04/09/2017
Dvina] [
- 11:20 04/09/2017
Sáng Trần Nguyễn] [
- 11:45 04/09/2017
sweet_19] [
- 12:09 04/09/2017
Philipnguyen] [
- 13:39 04/09/2017
Nguyễn Đăng Dương] [
- 22:24 27/09/2017
Vu Tuan] [
- 22:27 27/09/2017
Duoc Nguyen] [
- 22:37 27/09/2017
Liêm Lê] [
- 23:13 27/09/2017
Phạm Huy Hiệp] [
- 23:33 27/09/2017
Khánh Phương] [
- 23:35 27/09/2017
Dong Lam Vu] [
- 23:44 27/09/2017
Letrinhxdct] [
- 00:13 28/09/2017
Bùi Trọng Nhân] [
- 00:59 28/09/2017
Kien Nguyen] [
- 02:37 28/09/2017
Linh] [
- 02:41 28/09/2017
Linh] [
- 04:40 28/09/2017
Thành Hưng ] [
- 06:42 28/09/2017
tribao061102] [
- 00:18 19/10/2017
Thanh Vo] [
- 08:16 19/10/2017
mr.pham] [
- 09:00 19/10/2017
Xuân Thanh] [
- 07:54 19/10/2017
Huân Nguyễn Công] [
- 08:21 19/10/2017
dqmtrieu] [
- 08:34 19/10/2017
chuanthuy70] [
- 08:19 19/10/2017
Thanh Hà] [
- 15:11 18/10/2017
Quân Vy ] [
- 15:08 18/10/2017
Trần Việt Hi] [
- 15:25 18/10/2017
batammuoitam] [
- 12:59 18/10/2017
Việt Gàn] [
- 13:01 18/10/2017
Lê Thanh Tùng] [
- 13:25 18/10/2017
internetbibi] [
- 13:26 18/10/2017
Sônghồng] [
- 13:26 18/10/2017
đoanhtuan] [
- 16:31 06/10/2017
Quoc Chinh Le]

Set-Cookie: device_env=4; expires=Thu, 26-Oct-2017 18:07:12 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


markdown:
Đăng nhập & Đăng ký
5giay - Mạng thương mại điện tử
Trang chủ
5Giay
>
Tìm kiếm bài viết theo id
Trình duyệt của bạn không hỗ trợ iframe.
Login with Facebook
Đăng nhập:
Vâng, Mật khẩu của tôi là:
Bạn đã quên mật khẩu?
Duy trì đăng nhập
Chưa có tài khoản?
Đăng ký
5giay - Mạng thương mại điện tử
Trang chủ
5Giay
>
Tình hình diễn đàn
Goat91
,
vnpt.tphcm
,
nguyenvudesign
,
nhannhunganna
,
lesky84
,
Mr.Hải.0977383539
,
Le Huu Tung
,
cravensg
,
boyit_sai_gon
,
Lexar
,
Mjaydonut
,
TaoDep.vn
,
raheckartshelb
,
Kimkhidienmay_ XB
,
Hải Yến Fashion
,
dac_san_ha_tien
,
nguyencuong89
,
CÔNG TY ANH PHẠM
,
thanhapache
,
pé_Mèo_1991
,
peTrang
,
batphuxeanhpham
,
tuandayem1989
,
dandh
,
meodaica_666
,
hoaiduc2
,
Minhmovado
,
than4192
,
BVH
,
linhkien_pc_dt
,
tỷ phú tương lai
,
ghienflimhd
,
Bá Thịnh
,
sad_memory01
,
djvu1981
,
anphuc__computer
,
HuyHangMobile
,
Huusang
,
Luanhoang3107
,
Kiitos Store
,
ps3titi
,
Smart Tech Store
,
notooth
,
Namtuoc_84
Tổng: 808 (Thành viên: 45, Khách: 744, Robots: 19)
5Giay
5Giay
Liên kết nhanh
Bài viết của tôi
Chuyển đến box
Bài viết gần đây
Sản phẩm nổi bật
Điện thoại
iPhone 7
iPhone 7 Plus
iPhone 6s
iPhone 6
iPhone 6 Plus
iPhone 6s Plus
SamSung Galaxy S7
SamSung Galaxy S7 Edge
SamSung Galaxy Note 5
Sony Xperia Z3
LG G4
HTC One M9
Laptop
Macbook
Macbook Pro
Macbook Air
Macbook Pro 2016
Laptop Dell
Dell Inspiron
Laptop Acer
Laptop Asus
Laptop cũ giá rẻ
Laptop HP
Laptop Lenovo
Laptop Sony
Xe máy
Honda Winner 150
Honda SH
Honda Air Blade
Honda Vision
Honda Lead
Honda SH Mode
Moto
Xipo 110
Yamaha Exciter
Yamaha Luvias
Exciter 150
Xe Vespa
SOHOT
PR News
HARAPAGE
Làm web rẻ
Menu
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Được gửi bởi thành viên:
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
Mới hơn ngày:
Tìm kiếm hữu ích
Bài viết gần đây
Thêm...

Cache-control: private, max-age=0

Set-Cookie: 5s_session=3c44e96b23ce17828bc64bf8f2dc3d50; path=/; domain=www.5giay.vn; secure; httponly

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Server: Nhat Nguyet Websphere 12.3 build 3.456.234.2600

X-Powered-By: nhatnguyet-


markdown:
Đây là thông tin đã được Hiệp hội các Nhà sản xuất ôtô Việt Nam (VAMA) công bố. Cụ thể, trong tháng 9/2016, toàn thị trường đã bán ra được 26.551 ô tô các loại, xe du lịch được tiêu thụ nhiều nhất với 16.327 chiếc (tăng 9% so với tháng trước), xe thương mại được 9.117 chiếc (tăng 21%) và xe chuyên dụng đạt 1.107 chiếc (tăng 15%).
Cũng trong tháng vừa qua, thị trường đã chứng kiến sự đảo chiều hiếm thấy khi sản lượng bán ra của xe lắp ráp trong nước (CKD) tăng còn của xe nhập khẩu nguyên chiếc (CBU) lại giảm. Theo đó, trong khi xe CKD tiêu thụ được 20.566 chiếc, tăng 17% so với tháng trước thì đối với xe CBU lại chỉ đạt 5.985 chiếc, giảm khoảng vài chục xe.
Như vậy, sau khi sức mua của người tiêu dùng đối với mặt hàng ô tô giảm tới 17% trong tháng 8/2016 tới thời điểm này nhu cầu đã tăng trở lại. Khả năng lớn sức mua sẽ tiếp tục tăng trong tháng 10/2016 tới, VAMA nhận định.
Ngoài ra trong tháng 10 cũng diễn ra 2 triển lãm ô tô lớn gồm Vietnam Motor Show 2016 và Vietnam International Motor Show 2016. Như mọi năm, sau các đợt triểm lãm này sức mua của thị trường đều tăng đáng kể.
Cũng theo VAMA, tổng 9 tháng năm 2016, sức mua ôtô trên toàn thị trường đạt 214.403 chiếc, tăng 31% so với cùng kỳ năm ngoái. Trong đó, sản lượng xe du lịch đạt 123.358 chiếc (tăng 30%), sản lượng xe thương mại đạt 78.748 chiếc (tăng 31%) và sản lượng xe chuyên dụng đạt 12.297 chiếc (tăng 43%).
5 mẫu xe tiêu thụ nhiều nhất trong tháng 9/2016: Kia Morning (1.641 chiếc), Toyota Vios (1.614 chiếc), Toyota Fortuner (1.216 chiếc), Mazda 3 (1.163 chiếc) và Ford Ranger (1.126 chiếc).

X-Cache: MISS from xCache11


markdown:
CÔNG TY TNHH TM NHẬT LINH - VIỆT NAM
CHUYÊN PHÂN PHỐI - BÁN BUÔN - BÁN LẺ - NHẬN THẦU DỰ ÁN
Địa Chỉ: Số 367-369 Cầu Giấy, Hà Nội Email: nhatlinhkd@gmail.com
Hotline: 04 6684 0506 - 0936 02 0099 - 01234 116 456
Còn hàng
Thiết bị kiểm tra ắc quy sử dụng, chỉ một vài thao tác là có thể kiểm tra ngay được chất lượng bình ắc quy còn tốt hay đã kém.
THẾT BỊ KIỂM TRA ẮC QUY LIOA
...
Công ty Lioa nhật linh địa chỉ : 367-369 Cầu giấy - Hà Nội
Chuyên bán buôn, bán lẻ,nhận thầu dự án ổn áp lioa ,biến áp LIOA ,ổ cắm LIOA... chính hãng tại hà nội liên hệ tư vấn bán hàng ĐT : 04 668 40506 - 0936.02.0099 - 0942.68.8585 - 01234.116.456
Chat với chúng tôi

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Fri, 03-Nov-2017 18:22:17 GMT; path=/; HttpOnly

X-Page: product-detail

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"


markdown:
tải ứng dụng ngay
* Giao hàng toàn quốc, lọc sản phẩm theo vị trí shop.
* Shop càng gần thì phí vận chuyển càng giảm.

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
# noi cung cai p quai n ai o taipi tphcm lindashop ai o thun coi tim 25 mai u chuyen sii
(
**234.854**sản phẩm )
###
Từ khóa liên quan:
[noi cung cai p quai n ai o taipi tphcm lindashop ai o thun khoei t nai ch kitty chuyen sii ](https://www.sendo.vn/noi-cung-cai-p-quai-n-ai-o-taipi-tphcm-lindashop-ai-o-thun-khoei-t-nai-ch-kitty-chuyen-sii.htm)
[noi cung cai p quai n ai o taipi tphcm lindashop dai m ren roi t vai dang thu chuyen sii ](https://www.sendo.vn/noi-cung-cai-p-quai-n-ai-o-taipi-tphcm-lindashop-dai-m-ren-roi-t-vai-dang-thu-chuyen-sii.htm)
[noi cung cai p quai n ai o taipi tp hcm lindashop dai m hoa forever 21 chuyen sii ](https://www.sendo.vn/noi-cung-cai-p-quai-n-ai-o-taipi-tp-hcm-lindashop-dai-m-hoa-forever-21-chuyen-sii.htm)
[noi cung cai p quai n ai o taipi tp hcm lindashop ao thun hinh nguc 3d chuyen si](https://www.sendo.vn/noi-cung-cai-p-quai-n-ai-o-taipi-tp-hcm-lindashop-ao-thun-hinh-nguc-3d-chuyen-si.htm)
[noi cung cai p quai n ai o taipi tphcm lindashop ai o thun khoei t nai ch kitty chuyen sii](https://www.sendo.vn/noi-cung-cai-p-quai-n-ai-o-taipi-tphcm-lindashop-ai-o-thun-khoei-t-nai-ch-kitty-chuyen-sii.htm) [noi cung cai p quai n ai o taipi tphcm lindashop dai m ren roi t vai dang thu chuyen sii](https://www.sendo.vn/noi-cung-cai-p-quai-n-ai-o-taipi-tphcm-lindashop-dai-m-ren-roi-t-vai-dang-thu-chuyen-sii.htm) [noi cung cai p quai n ai o taipi tp hcm lindashop dai m hoa forever 21 chuyen sii](https://www.sendo.vn/noi-cung-cai-p-quai-n-ai-o-taipi-tp-hcm-lindashop-dai-m-hoa-forever-21-chuyen-sii.htm) [noi cung cai p quai n ai o taipi tp hcm lindashop ao thun hinh nguc 3d chuyen si](https://www.sendo.vn/noi-cung-cai-p-quai-n-ai-o-taipi-tp-hcm-lindashop-ao-thun-hinh-nguc-3d-chuyen-si.htm)


markdown:
[Dụng cụ cầm tay](/danh-muc/dung-cu-cam-tay-30.sttb)» [Ống điếu](/danh-muc/ong-dieu-68.sttb)» [Đầu típ lẻ](/danh-muc/dau-tip-le-90.sttb)» [Đầu típ 6 góc](/danh-sach/dau-tip-6-goc-94.sttb)» 18mm Tuýp lẻ 6 góc 1/2" Asaki AK-6056
# 18mm Tuýp lẻ 6 góc 1/2" Asaki AK-6056
![18mm Tuýp lẻ 6 góc 1/2" Asaki AK-6056 18mm Tuýp lẻ 6 góc 1/2" Asaki AK-6056](../products/18mm-tuyp-le-6-goc-12-asaki-ak-6056.jpg)
|
|**ASA-605-819** **Đang có hàng**
-
-
-
-
##### 13mm Đầu tuýp 6 góc 1/2" Asaki AK-6552Giá:
###### 39,000 VNĐ
-
##### 23mm Tuýp lẻ 6 góc 1/2" Asaki AK-6015Giá:
###### 34,000 VNĐ
-
-
##### 25mm Tuýp lẻ 6 góc 1/2" Asaki AK-6017Giá:
###### 41,000 VNĐ
-
## 18mm Tuýp lẻ 6 góc 1/2" Asaki AK-6056
- Nhà sản xuất: Asaki
- Kích thước: 18mm
**Các sản phẩm khác:**
Asaki Tools là một nhà máy thiết kế, sản xuất các sản phẩm công nghiệp, và đẩy mạnh xuất khẩu ra các thị trường khác nhau trên thế giới, trong đó có sản phẩm
**18mm Tuýp lẻ 6 góc 1/2" Asaki AK-6056**. Asaki được thành lập trong thập niên tám mươi, trong cuộc cải cách và mở cửa của Trung Quốc. Asaki có một lịch sử lâu dài, định hướng tới tương lai, và có sức mạnh phát triển. Trong những năm qua, Asaki đã theo phương châm kinh doanh "tin tưởng do chất lượng, dịch vụ chứng minh đức tin tốt", dành riêng để cung cấp chất lượng tốt, chuyên nghiệp, bền, công cụ phần cứng đẹp cho khách hàng mới và cũ. Asaki đã nổi tiếng trong ngành công nghiệp tại Trung Quốc và đã giành được một danh tiếng cao ở nước ngoài, đặc biệt là sản phẩm **18mm Tuýp lẻ 6 góc 1/2" Asaki AK-6056**.
**18mm Tuýp lẻ 6 góc 1/2" Asaki AK-6056**
Asaki có một hệ thống quản lý khoa học, thiết kế tiên tiến và độc đáo, công nghệ sản xuất tiên tiến và hoàn thiện hệ thống đảm bảo chất lượng. Công ty tiếp tục theo đuổi chất lượng cao, chú ý đến phát triển sản phẩm
**18mm Tuýp lẻ 6 góc 1/2" Asaki AK-6056**, thúc đẩy quản trị chất lượng và đổi mới.
**18mm Tuýp lẻ 6 góc 1/2" Asaki AK-6056**
Các sản phẩm của Asaki cũng được bán tại tỉnh Quảng Đông, tỉnh Quảng Tây, cũng như cả nước, khu vực Đông Nam Á, Châu Âu và Hoa Kỳ. Công ty cũng có các chi nhánh ở Chile và Peru ở Nam Mỹ. Quá khứ với tương lai, chúng tôi tự tin đáp ứng những thách thức mới và nắm bắt những cơ hội mới. Chúng tôi sẽ cung cấp sản phẩm
**18mm Tuýp lẻ 6 góc 1/2" Asaki AK-6056** chất lượng tốt, dịch vụ tốt hơn để hợp tác với bạn, và phấn đấu cho sự phát triển chung

Content-Type: text/html


markdown:
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Thanh toán
|
Liên Hệ
Giỏ hàng
(0)
Gioi thieu
Hình ảnh hoạt động
Sơ đồ tổ chức
Lịch sử hình thành
Giới thiệu công ty
Danh muc
Vật liệu mài mòn
Dụng cụ cầm tay
Dụng cụ dùng điện
Dụng cụ đo chính xác
Thiết bị ngành hàn
Điện và thiết bị điện
Bảo hộ lao động
Vệ sinh công nghiệp
Vận chuyển nâng đỡ
Bảo quản đóng gói
Sản phẩm hóa chất
Dụng cụ dùng khí nén
Thiết bị viễn thông
Thiết bị y tế
Xem tất cả
Nha san xuat
3M
Advance
AEG
Agilent
AGP
Aikyo
Alspec
AMP
Amtek
Apech
Asak
Asaki
Barker
BDS
Xem tất cả
Tin tuc
Nha san xuat
Dang nhap
SIÊU THỊ THIẾT BỊ
»
Liên hệ
*
Thông tin cần phải nhập
EMAIL BẠN BÈ
Tên người gửi:
*
Email người gửi:
*
Email người nhận:
*
Nhập lại mã trên
*
CÔNG TY THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP GTG
2/64C Đất Thánh, P.6, Q.Tân Bình, TP HCM
Điện thoại: 028 3868 6666
Fax: 028 3868 6688
Giấy ĐKKD số: 0303059482 tại TP HCM
CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG
- Chính sách bảo mật thông tin
- Chính sách vận chuyển
- Quy trình giao hàng
- Chính sách đổi trả hàng
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
- Hướng dẫn mua hàng
- Hướng dẫn thanh toán
- Các hình thức mua hàng
- Sơ đồ đường đi
Trụ sở tại Hà Nội:
Địa chỉ: 71 Hoàng Cầu, P. Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa
Điện thoại: 024 3901 6666 - Fax: 024 3910 6666
Tắt [X]
Dụng cụ cầm tay
Chìa lục giác
|
Búa rìu
|
Cảo
|
Cờ lê mỏ lếch
|
Dụng cụ cắt
|
Dụng cụ dùng pin
|
Dụng cụ tổng hợp
|
Êtô
|
Kiềm
|
Ống đếu
|
Tuốt nơ vít
Dụng cụ dùng điện
Máy bào
|
Máy cắt
|
Máy chà nhám
|
Máy cưa
|
Máy đánh bóng
|
Máy đục bê tông
|
Máy khoan
|
Máy mài
|
Súng thổi hơi nóng
Thiết bị điện
Ampe kìm
|
Đo điện trở cách điện
|
Đồng hồ vạn năng
Dụng cụ đo chính xác
Máy đo khoảng cách
|
Dụng cụ cân bằng laser
|
Máy đo nhiệt độ
|
Máy đo độ ẩm
|
Thước kẹp caliper
|
Thước panme
Bảo hộ lao động
Bình chữa cháy
|
Nón | mặt nạ
|
Quạt công nghiệp
|
Thang
|
Quần áo bảo hộ
|
Găng tay bảo hộ
|
Giày ủng bảo hộ
Vận chuyển bảo quản
Con đội
|
Palăng | tời
|
Xe đẩy
|
Thùng đựng dụng cụ
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Tin tức
|
Liên hệ
Đang online :68 - Tổng truy cập : 187,051,862
+ + + + + + + +
Dụng cụ cầm tay nhập khẩu
Dụng cụ điện cầm tay
Dụng cụ đo chính xác


markdown:
**XUẤT XỨ**» Nhật Bản **Mã mua hàng : PNN-123-070**
Giá :899,000 VNĐ
**Mã mua hàng : PNN-156-018**
Giá :47,000 VNĐ
**Mã mua hàng : PNN-316-026**
Giá :215,000 VNĐ
**Mã mua hàng : PNN-810-072**
Giá :537,000 VNĐ
**Mã mua hàng : PNN-819-069**
Giá :544,000 VNĐ
**Mã mua hàng : PNN-001-046**
Giá :60,000 VNĐ
**Mã mua hàng : PNN-002-036**
Giá :65,000 VNĐ
**Mã mua hàng : PNN-003-035**
Giá :59,000 VNĐ
**Mã mua hàng : PNN-003-038**
Giá :59,000 VNĐ
**Mã mua hàng : PNN-003-039**
Giá :82,000 VNĐ
**Mã mua hàng : PNN-003-041**
Giá :82,000 VNĐ
**Mã mua hàng : PNN-003-044**
Giá :82,000 VNĐ
**Mã mua hàng : MTO-340-122**
Giá :5,546,000 VNĐ
**Mã mua hàng : MTO-821-123**
Giá :3,215,000 VNĐ
**Mã mua hàng : MTO-831-124**
Giá :2,877,000 VNĐ
**Mã mua hàng : MTO-706-074**
Giá :7,535,000 VNĐ


markdown:
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Thanh toán
|
Liên Hệ
Giỏ hàng
(0)
Gioi thieu
Hình ảnh hoạt động
Sơ đồ tổ chức
Lịch sử hình thành
Giới thiệu công ty
Danh muc
Vật liệu mài mòn
Dụng cụ cầm tay
Dụng cụ dùng điện
Dụng cụ đo chính xác
Thiết bị ngành hàn
Điện và thiết bị điện
Bảo hộ lao động
Vệ sinh công nghiệp
Vận chuyển nâng đỡ
Bảo quản đóng gói
Sản phẩm hóa chất
Dụng cụ dùng khí nén
Thiết bị viễn thông
Thiết bị y tế
Xem tất cả
Nha san xuat
3M
Advance
AEG
Agilent
AGP
Aikyo
Alspec
AMP
Amtek
Apech
Asak
Asaki
Barker
BDS
Xem tất cả
Tin tuc
Nha san xuat
Dang nhap
Nhà sản xuất
» Sata
Cần chữ T (6)
Cần nối (57)
Cần tự động (30)
Đầu típ 12 góc (42)
Đầu típ 6 góc (235)
Búa cao su, nhựa (9)
Búa gò (12)
Búa nhổ đinh (5)
Búa đầu tròn (6)
Cảo 2 chấu (4)
Cảo 3 chấu (4)
Cờ lê 2 đầu hở (36)
Cờ lê 2 đầu tròn (42)
Mỏ lếch răng (3)
Mỏ lếch thường (14)
Tẩu đuôi chuột (10)
Các loại khác (3)
Chìa lục giác đơn (9)
Bộ chìa lục giác (14)
Cưa sắt (3)
Dao (5)
Dao cắt ống (5)
Kéo (9)
Lưỡi cưa (1)
Mũi đục sắt, bê tông (9)
Bộ khóa (59)
Bộ khẩu (55)
Bộ đột lỗ (2)
Kiềm bấm cos (4)
Kiềm cắt (19)
Kiềm cộng lực (9)
Kiềm chết (11)
Kiềm mỏ quạ (4)
Kiềm mở phe (21)
Kiềm mũi nhọn (7)
Kiềm tuốt dây (7)
Kiềm đa năng (2)
Kiềm điện (11)
Tuốc nơ vít 2 cạnh (43)
Tuốc nơ vít 4 cạnh (74)
Tuốc nơ vít tổ hợp (50)
Tuốc nơ vít đầu hoa thị (8)
Thước cuộn (3)
Con đội (12)
Thùng đựng dụng cụ (10)
Các loại khác (2)
Mảnh dao (2)
Hệ mét (132)
Hệ inch (36)
Dưỡng đo độ dày (4)
Máy dùng cho ôtô (1)
Bộ đục (1)
Kiềm cách điện VDE (6)
Êtô thường (4)
Bộ taro ren (2)
CÔNG TY THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP GTG
2/64C Đất Thánh, P.6, Q.Tân Bình, TP HCM
Điện thoại: 028 3868 6666
Fax: 028 3868 6688
Giấy ĐKKD số: 0303059482 tại TP HCM
CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG
- Chính sách bảo mật thông tin
- Chính sách vận chuyển
- Quy trình giao hàng
- Chính sách đổi trả hàng
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
- Hướng dẫn mua hàng
- Hướng dẫn thanh toán
- Các hình thức mua hàng
- Sơ đồ đường đi
Trụ sở tại Hà Nội:
Địa chỉ: 71 Hoàng Cầu, P. Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa
Điện thoại: 024 3901 6666 - Fax: 024 3910 6666
Tắt [X]
Dụng cụ cầm tay
Chìa lục giác
|
Búa rìu
|
Cảo
|
Cờ lê mỏ lếch
|
Dụng cụ cắt
|
Dụng cụ dùng pin
|
Dụng cụ tổng hợp
|
Êtô
|
Kiềm
|
Ống đếu
|
Tuốt nơ vít
Dụng cụ dùng điện
Máy bào
|
Máy cắt
|
Máy chà nhám
|
Máy cưa
|
Máy đánh bóng
|
Máy đục bê tông
|
Máy khoan
|
Máy mài
|
Súng thổi hơi nóng
Thiết bị điện
Ampe kìm
|
Đo điện trở cách điện
|
Đồng hồ vạn năng
Dụng cụ đo chính xác
Máy đo khoảng cách
|
Dụng cụ cân bằng laser
|
Máy đo nhiệt độ
|
Máy đo độ ẩm
|
Thước kẹp caliper
|
Thước panme
Bảo hộ lao động
Bình chữa cháy
|
Nón | mặt nạ
|
Quạt công nghiệp
|
Thang
|
Quần áo bảo hộ
|
Găng tay bảo hộ
|
Giày ủng bảo hộ
Vận chuyển bảo quản
Con đội
|
Palăng | tời
|
Xe đẩy
|
Thùng đựng dụng cụ
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Tin tức
|
Liên hệ
Đang online :69 - Tổng truy cập : 187,051,873
+ + + + + + + +
Dụng cụ cầm tay nhập khẩu
Dụng cụ điện cầm tay
Dụng cụ đo chính xác


markdown:
**NHÀ SẢN XUẤT**» Bosch » Các loại khác **Mã mua hàng : BOS-113-529** **Mã mua hàng : BOS-160-530** **Mã mua hàng : BOS-160-531** **Mã mua hàng : BOS-260-270**
Giá :756,000 VNĐ
**Mã mua hàng : BOS-260-268**
Giá :78,000 VNĐ
**Mã mua hàng : BOS-161-269**
Giá :158,000 VNĐ
**Mã mua hàng : BOS-260-267**
Giá :92,000 VNĐ
**Mã mua hàng : BOS-766-191**
Giá :542,000 VNĐ
**Mã mua hàng : BOS-708-192**
Giá :570,000 VNĐ
**Mã mua hàng : BOS-710-193**
Giá :957,000 VNĐ


markdown:
You will get-100% FREE Music and Audio uploads with no time limits
Unlimited Streaming of Music and Audio
Store an Unlimited amount of Music and Audio to your account
Download your favorite Music and Audio for free!
Create your own customized profile
Experience YourListen.com completely ad free for only $1.99 a month. Upgrade your account today!
This music and or audio is not accessible due to copyright violations
."NST - Lắc Lắc Ngơ Ngơ - Anh Đang ..." has been removed due to a copyright notification. Keep
exploring! You can find more similar and music and audio here -
NST - Lắc Lắc Ngơ Ngơ - Anh Đang Đơ Vì Non Sờ Tốp - DJ Hoàng
NST - Lắc Lắc Ngơ Ngơ - Anh Đang Đơ Vì Non Sờ Tốp - DJ Hoàng Hải Mix
Licence : All Rights Reserved