text:
Bán 0969789646 giá 1150000 ở Phường 9 Quận 3 TPHCM
về sử dụng sim đẹp dễ nhớ. Có người cho rằng chỉ cần có sim nghe gọi là được, trong tài khoản nhiều thì càng tốt,.. Nhưng khi kinh tế con người được sung túc, nhiều nhu cầu của con người cần được thỏa mãn, trong các nhu cầu thì nhu cầu ‘’Đẹp’’ là đầu tiên. Nhu cầu làm đẹp bản thân, nhu cầu thời trang đẹp, nhu cầu nhà đẹp, xe đẹp, ,... và nhu cầu dùng sim số đẹp giá gốc cũng không ngoại lệ. Có nhiều lý do chính đáng để sử dụng sim đẹp. Dùng sim số đẹp giúp các bạn tự tin hơn trong giao tiếp, dễ thành công trong công việc. Mỗi người có một sở thích khác nhau, có nhiều người thích số đẹp vip, lại có người chọn mua sim gắn với ngày sinh nhật, có người chọn sim theo biển số xe, ngày cưới, ngày thành lập công ty,... Trong kinh doanh, với nhiều người việc chọn mua và dùng sim số đẹp là rất quan trong, họ thường tìm mua những sim lộc phát, sim thần tài, xem phong thủy hợp tuổi, hợp mệnh,..Với họ sim điện thoại ngoài chức năng giao tiếp nghe gọi, còn mang nhiều ý nghĩa thần bí, với niềm tin mang lại nhiều vân may về tiền tài, công việc và công danh. Có nhiều người sẵn sàng bỏ tiền, bỏ thời gian để tìm cho mình những sim có nhiều ý nghĩa nhất, tao nên sự đẳng cấp và phong cách riêng của mình. Dưới đây cửa hàng chúng tôi đưa ra một ít số đẹp vip để quý khách lựa chọn.
0971332981 ………………giá………………. 430000
0969779377 ………………giá………………. 750000
0986263809 ………………giá………………. 450000
0986198096 ………………giá………………. 450000
0977777803 ………………giá………………. 3450000
0978281810 ………………giá………………. 430000
0988422695 ………………giá………………. 450000
0978400936 ………………giá………………. 430000
0969789546 ………………giá………………. 450000
0982591068 ………………giá………………. 550000
0987897954 ………………giá………………. 430000
0975167967 ………………giá………………. 800000
0971333703 ………………giá………………. 450000
0978659490 ………………giá………………. 430000
0969789410 ………………giá………………. 450000
0982348328 ………………giá………………. 430000
0976981557 ………………giá………………. 430000
0982431103 ………………giá………………. 430000
0979907756 ………………giá………………. 430000
0969788993 ………………giá………………. 1050000
0963477616 ………………giá………………. 430000
0969751099 ………………giá………………. 500000
0981760330 ………………giá………………. 450000
0975456303 ………………giá………………. 450000
01639991958 ………………giá………………. 350000
0976642288 ………………giá………………. 1500000
0911401992 ………………giá………………. 1090000
0986485253 ………………giá………………. 520000
0968531344 ………………giá………………. 430000
01662290999 ………………giá………………. 1450000
0983706600 ………………giá………………. 550000
0976018289 ………………giá………………. 450000
0978395086 ………………giá………………. 500000
0939100780 ………………giá………………. 1190000
0972105477 ………………giá………………. 430000
0946300585 ………………giá………………. 599000
0949309389 ………………giá………………. 1100000
0948130496 ………………giá………………. 599000
0982643030 ………………giá………………. 600000
01698351979 ………………giá………………. 750000
Ngay bây giờ, bạn đã có thể mua. Cho dù quý khách hàng ở đâu và bất cứ lúc nào trên mọi miền tổ quốc cũng đừng ngần ngại, vì chỉ với 1 cú lick chuột bạn cũng đã đặt mua ngay được 1 chiếc sim số đẹp giá rẻ nhất. Trường hợp bạn đã tìm được sim đẹp giá tốt ở trang này đừng ngần ngại hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 01212357357 để được tư vấn thêm.
0912313391 ………………giá………………. 1100000
0913750786 ………………giá………………. 1500000
0942667997 ………………giá………………. 1800000
0942684499 ………………giá………………. 1300000
0904935550 ………………giá………………. 1200000
0974642020 ………………giá………………. 2600000
01664095777 ………………giá………………. 890000
0973725454 ………………giá………………. 1800000
0914669969 ………………giá………………. 5500000
01633582777 ………………giá………………. 890000
0918425896 ………………giá………………. 1400000
0918449156 ………………giá………………. 1200000
0912386355 ………………giá………………. 1100000
01662124777 ………………giá………………. 890000
0914129889 ………………giá………………. 7200000
0943767373 ………………giá………………. 1500000
01663102777 ………………giá………………. 890000
0944181971 ………………giá………………. 2600000
0973539900 ………………giá………………. 2300000
0916880102 ………………giá………………. 1800000
0971332981 ………………giá………………. 430000
0969779377 ………………giá………………. 750000
0986263809 ………………giá………………. 450000
0986198096 ………………giá………………. 450000
0977777803 ………………giá………………. 3450000
0978281810 ………………giá………………. 430000
0988422695 ………………giá………………. 450000
0978400936 ………………giá………………. 430000
0969789546 ………………giá………………. 450000
0982591068 ………………giá………………. 550000
0987897954 ………………giá………………. 430000
0975167967 ………………giá………………. 800000
0971333703 ………………giá………………. 450000
0978659490 ………………giá………………. 430000
0969789410 ………………giá………………. 450000
0982348328 ………………giá………………. 430000
0976981557 ………………giá………………. 430000
0982431103 ………………giá………………. 430000
0979907756 ………………giá………………. 430000
0969788993 ………………giá………………. 1050000
0963477616 ………………giá………………. 430000
0969751099 ………………giá………………. 500000
0981760330 ………………giá………………. 450000
0975456303 ………………giá………………. 450000
01639991958 ………………giá………………. 350000
0976642288 ………………giá………………. 1500000
0911401992 ………………giá………………. 1090000
0986485253 ………………giá………………. 520000
0968531344 ………………giá………………. 430000
01662290999 ………………giá………………. 1450000
0983706600 ………………giá………………. 550000
0976018289 ………………giá………………. 450000
0978395086 ………………giá………………. 500000
0939100780 ………………giá………………. 1190000
0972105477 ………………giá………………. 430000
0946300585 ………………giá………………. 599000
0949309389 ………………giá………………. 1100000
0948130496 ………………giá………………. 599000
0982643030 ………………giá………………. 600000
01698351979 ………………giá………………. 750000
Ngay bây giờ, bạn đã có thể mua. Cho dù quý khách hàng ở đâu và bất cứ lúc nào trên mọi miền tổ quốc cũng đừng ngần ngại, vì chỉ với 1 cú lick chuột bạn cũng đã đặt mua ngay được 1 chiếc sim số đẹp giá rẻ nhất. Trường hợp bạn đã tìm được sim đẹp giá tốt ở trang này đừng ngần ngại hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 01212357357 để được tư vấn thêm.
0912313391 ………………giá………………. 1100000
0913750786 ………………giá………………. 1500000
0942667997 ………………giá………………. 1800000
0942684499 ………………giá………………. 1300000
0904935550 ………………giá………………. 1200000
0974642020 ………………giá………………. 2600000
01664095777 ………………giá………………. 890000
0973725454 ………………giá………………. 1800000
0914669969 ………………giá………………. 5500000
01633582777 ………………giá………………. 890000
0918425896 ………………giá………………. 1400000
0918449156 ………………giá………………. 1200000
0912386355 ………………giá………………. 1100000
01662124777 ………………giá………………. 890000
0914129889 ………………giá………………. 7200000
0943767373 ………………giá………………. 1500000
01663102777 ………………giá………………. 890000
0944181971 ………………giá………………. 2600000
0973539900 ………………giá………………. 2300000
0916880102 ………………giá………………. 1800000
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
##
[Bán 0969789646 giá 1150000 ở Phường 9 Quận 3 TPHCM](http://mn.simvinaphone.info/2016/11/ban-0969789646-gia-1150000-o-phuong-9.html)
về sử dụng sim đẹp dễ nhớ. Có người cho rằng chỉ cần có sim nghe gọi là được, trong tài khoản nhiều thì càng tốt,.. Nhưng khi kinh tế con người được sung túc, nhiều nhu cầu của con người cần được thỏa mãn, trong các nhu cầu thì nhu cầu ‘’Đẹp’’ là đầu tiên. Nhu cầu làm đẹp bản thân, nhu cầu thời trang đẹp, nhu cầu nhà đẹp, xe đẹp, ,... và nhu cầu dùng sim số đẹp giá gốc cũng không ngoại lệ. Có nhiều lý do chính đáng để sử dụng sim đẹp. Dùng sim số đẹp giúp các bạn tự tin hơn trong giao tiếp, dễ thành công trong công việc. Mỗi người có một sở thích khác nhau, có nhiều người thích số đẹp vip, lại có người chọn mua sim gắn với ngày sinh nhật, có người chọn sim theo biển số xe, ngày cưới, ngày thành lập công ty,... Trong kinh doanh, với nhiều người việc chọn mua và dùng sim số đẹp là rất quan trong, họ thường tìm mua những sim lộc phát, sim thần tài, xem phong thủy hợp tuổi, hợp mệnh,..Với họ sim điện thoại ngoài chức năng giao tiếp nghe gọi, còn mang nhiều ý nghĩa thần bí, với niềm tin mang lại nhiều vân may về tiền tài, công việc và công danh. Có nhiều người sẵn sàng bỏ tiền, bỏ thời gian để tìm cho mình những sim có nhiều ý nghĩa nhất, tao nên sự đẳng cấp và phong cách riêng của mình. Dưới đây cửa hàng chúng tôi đưa ra một ít số đẹp vip để quý khách lựa chọn.
0971332981 ………………giá………………. 430000
0969779377 ………………giá………………. 750000
0986263809 ………………giá………………. 450000
0986198096 ………………giá………………. 450000
0977777803 ………………giá………………. 3450000
0978281810 ………………giá………………. 430000
0988422695 ………………giá………………. 450000
0978400936 ………………giá………………. 430000
0969789546 ………………giá………………. 450000
0982591068 ………………giá………………. 550000
0987897954 ………………giá………………. 430000
0975167967 ………………giá………………. 800000
0971333703 ………………giá………………. 450000
0978659490 ………………giá………………. 430000
0969789410 ………………giá………………. 450000
0982348328 ………………giá………………. 430000
0976981557 ………………giá………………. 430000
0982431103 ………………giá………………. 430000
0979907756 ………………giá………………. 430000
0969788993 ………………giá………………. 1050000
0963477616 ………………giá………………. 430000
0969751099 ………………giá………………. 500000
0981760330 ………………giá………………. 450000
0975456303 ………………giá………………. 450000
01639991958 ………………giá………………. 350000
0976642288 ………………giá………………. 1500000
0911401992 ………………giá………………. 1090000
0986485253 ………………giá………………. 520000
0968531344 ………………giá………………. 430000
01662290999 ………………giá………………. 1450000
0983706600 ………………giá………………. 550000
0976018289 ………………giá………………. 450000
0978395086 ………………giá………………. 500000
0939100780 ………………giá………………. 1190000
0972105477 ………………giá………………. 430000
0946300585 ………………giá………………. 599000
0949309389 ………………giá………………. 1100000
0948130496 ………………giá………………. 599000
0982643030 ………………giá………………. 600000
01698351979 ………………giá………………. 750000
Ngay bây giờ, bạn đã có thể mua. Cho dù quý khách hàng ở đâu và bất cứ lúc nào trên mọi miền tổ quốc cũng đừng ngần ngại, vì chỉ với 1 cú lick chuột bạn cũng đã đặt mua ngay được 1 chiếc sim số đẹp giá rẻ nhất. Trường hợp bạn đã tìm được sim đẹp giá tốt ở trang này đừng ngần ngại hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 01212357357 để được tư vấn thêm.
0912313391 ………………giá………………. 1100000
0913750786 ………………giá………………. 1500000
0942667997 ………………giá………………. 1800000
0942684499 ………………giá………………. 1300000
0904935550 ………………giá………………. 1200000
0974642020 ………………giá………………. 2600000
01664095777 ………………giá………………. 890000
0973725454 ………………giá………………. 1800000
0914669969 ………………giá………………. 5500000
01633582777 ………………giá………………. 890000
0918425896 ………………giá………………. 1400000
0918449156 ………………giá………………. 1200000
0912386355 ………………giá………………. 1100000
01662124777 ………………giá………………. 890000
0914129889 ………………giá………………. 7200000
0943767373 ………………giá………………. 1500000
01663102777 ………………giá………………. 890000
0944181971 ………………giá………………. 2600000
0973539900 ………………giá………………. 2300000
0916880102 ………………giá………………. 1800000
0971332981 ………………giá………………. 430000
0969779377 ………………giá………………. 750000
0986263809 ………………giá………………. 450000
0986198096 ………………giá………………. 450000
0977777803 ………………giá………………. 3450000
0978281810 ………………giá………………. 430000
0988422695 ………………giá………………. 450000
0978400936 ………………giá………………. 430000
0969789546 ………………giá………………. 450000
0982591068 ………………giá………………. 550000
0987897954 ………………giá………………. 430000
0975167967 ………………giá………………. 800000
0971333703 ………………giá………………. 450000
0978659490 ………………giá………………. 430000
0969789410 ………………giá………………. 450000
0982348328 ………………giá………………. 430000
0976981557 ………………giá………………. 430000
0982431103 ………………giá………………. 430000
0979907756 ………………giá………………. 430000
0969788993 ………………giá………………. 1050000
0963477616 ………………giá………………. 430000
0969751099 ………………giá………………. 500000
0981760330 ………………giá………………. 450000
0975456303 ………………giá………………. 450000
01639991958 ………………giá………………. 350000
0976642288 ………………giá………………. 1500000
0911401992 ………………giá………………. 1090000
0986485253 ………………giá………………. 520000
0968531344 ………………giá………………. 430000
01662290999 ………………giá………………. 1450000
0983706600 ………………giá………………. 550000
0976018289 ………………giá………………. 450000
0978395086 ………………giá………………. 500000
0939100780 ………………giá………………. 1190000
0972105477 ………………giá………………. 430000
0946300585 ………………giá………………. 599000
0949309389 ………………giá………………. 1100000
0948130496 ………………giá………………. 599000
0982643030 ………………giá………………. 600000
01698351979 ………………giá………………. 750000
Ngay bây giờ, bạn đã có thể mua. Cho dù quý khách hàng ở đâu và bất cứ lúc nào trên mọi miền tổ quốc cũng đừng ngần ngại, vì chỉ với 1 cú lick chuột bạn cũng đã đặt mua ngay được 1 chiếc sim số đẹp giá rẻ nhất. Trường hợp bạn đã tìm được sim đẹp giá tốt ở trang này đừng ngần ngại hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 01212357357 để được tư vấn thêm.
0912313391 ………………giá………………. 1100000
0913750786 ………………giá………………. 1500000
0942667997 ………………giá………………. 1800000
0942684499 ………………giá………………. 1300000
0904935550 ………………giá………………. 1200000
0974642020 ………………giá………………. 2600000
01664095777 ………………giá………………. 890000
0973725454 ………………giá………………. 1800000
0914669969 ………………giá………………. 5500000
01633582777 ………………giá………………. 890000
0918425896 ………………giá………………. 1400000
0918449156 ………………giá………………. 1200000
0912386355 ………………giá………………. 1100000
01662124777 ………………giá………………. 890000
0914129889 ………………giá………………. 7200000
0943767373 ………………giá………………. 1500000
01663102777 ………………giá………………. 890000
0944181971 ………………giá………………. 2600000
0973539900 ………………giá………………. 2300000
0916880102 ………………giá………………. 1800000
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


text:
Máy Kéo Xô Tay Sau MOFIT PC1602
Bấm vào ảnh để phóng to
- Nhà sản xuất: MOFIT
- Mã sản phẩm: Máy Kéo Xô Tay Sau MOFIT PC1602
- Tình trạng: Liên hệ
- Ưu đãi: Miễn phí giao hàng, lắp đặt tại HN và HCM.
- Cam kết: 100% hàng chính hãng. Bảo hành tại nhà.
Liên hệ (Đã bao gồm VAT)
- Sản phẩm được làm bằng thép không gỉ dày 3.0mm, sơn tĩnh điện siêu bền.
- Sản xuất bằng Robot tự động có độ chính xác cao.
- Linh kiện rời được làm bằng Alum.
- Trọng lượng đĩa tạ: 86kg
- Diện tích đặt máy: 1875*1214*2251mm
- N. W.: 148KG
Đặt hàng trực tuyến để nhận ưu đãi, (Gọi ngay HOTLINE: 024.6680.9699):CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ THƯƠNG MẠI MODERN FARE VIỆT NAM
Địa chỉ: Lô E6.9, đường Mạc Thái Tổ, P.Yên Hòa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội (Cạnh tòa nhà KEANGNAM)
Showroom: Số 2A Lê Quang Đạo, P. Phú Đô, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội (Cạnh SVĐ quốc gia Mỹ Đình)
Chi nhánh: Số 786B Đường Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 08.6800.1818
Fax: 04.3202.9955
Email: [email protected]
Website: www.mofit.com.vn - mofico.com.vn

markdown:
# Máy Kéo Xô Tay Sau MOFIT PC1602
![Máy Kéo Xô Tay Sau MOFIT PC1602 Máy Kéo Xô Tay Sau MOFIT PC1602](http://mofit.com.vn/image/cache/catalog/thiet-bi-phong-gym/thiet-bi-gym-dong-pc/may-keo-xo-tay-sau-mofit-pc1602-228x228.jpg)
Bấm vào ảnh để phóng to
**Nhà sản xuất:** [MOFIT](http://mofit.com.vn/mofit) **Mã sản phẩm:**Máy Kéo Xô Tay Sau MOFIT PC1602 **Tình trạng:**Liên hệ **Ưu đãi:**Miễn phí giao hàng, lắp đặt tại HN và HCM. **Cam kết:**100% hàng chính hãng. Bảo hành tại nhà.
Liên hệ (Đã bao gồm VAT)
- Sản phẩm được làm bằng thép không gỉ dày 3.0mm, sơn tĩnh điện siêu bền.
- Sản xuất bằng Robot tự động có độ chính xác cao.
- Linh kiện rời được làm bằng Alum.
- Trọng lượng đĩa tạ: 86kg
- Diện tích đặt máy: 1875*1214*2251mm
- N. W.: 148KG
![ cup vang mofit 2016](http://mofit.com.vn/image/catalog/ducnn/cup-vang-mofit_top-10-thuong-hieu-uy-tin-2016.jpg)
![ cup vang mofico top 100 thuong hieu 2013](http://mofit.com.vn/image/catalog/ducnn/cup-vang-mofico-top-100-brands-2013.jpg)
![ bang chung nhan top 10 mofit](http://mofit.com.vn/image/catalog/ducnn/bang-chung-nhan-top-10-mofit-2016.jpg)
Đặt hàng trực tuyến để nhận ưu đãi, (
*Gọi ngay HOTLINE:* **024.6680.9699**): **CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ THƯƠNG MẠI MODERN FARE VIỆT NAM** **
**Địa chỉ:**Lô E6.9, đường Mạc Thái Tổ, P.Yên Hòa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội (Cạnh tòa nhà KEANGNAM) **Showroom:**Số 2A Lê Quang Đạo, P. Phú Đô, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội (Cạnh SVĐ quốc gia Mỹ Đình) **Chi nhánh:**Số 786B Đường Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh **Điện thoại:**08.6800.1818 **Fax:**04.3202.9955 **Email:** [[email protected]](/cdn-cgi/l/email-protection#660f08000914260b09000f05094805090b481008) **Website:** [www.mofit.com.vn](http://mofit.com.vn)- [mofico.com.vn](http://mofico.com.vn)
Sản Phẩm Mới
[Xe Đạp Tập MOFIT SP500](http://mofit.com.vn/xe-dap-tap-mofit-sp500.html)
Liên hệ
[Máy Chạy Bộ Điện Cao Cấp MOFIT SENIOR 6900](http://mofit.com.vn/may-chay-bo-dien-cao-cap-mofit-senior-6900.html)
46.990.000 ₫
[Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP625](http://mofit.com.vn/may-chay-bo-dien-cao-cap-mofit-sp625.html)
15.130.000 ₫
[Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT PRO910 ](http://mofit.com.vn/may-chay-bo-dien-cao-cap-mofit-pro910.html)
20.470.000 ₫
[Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP610](http://mofit.com.vn/may-chay-bo-dien-cao-cap-mofit-sp610.html)
19.590.000 ₫
[Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP600](http://mofit.com.vn/may-chay-bo-dien-cao-cap-mofit-sp600.html)
17.990.000 ₫
[Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP615](http://mofit.com.vn/may-chay-bo-dien-cao-cap-mofit-sp615.html)
17.590.000 ₫
[Máy chạy bộ điện MOFIT ENJOY 300](http://mofit.com.vn/may-chay-bo-dien-mofit-enjoy-300.html)
7.690.000 ₫
[Máy chạy bộ điện MOFIT ENJOY 305](http://mofit.com.vn/may-chay-bo-dien-mofit-enjoy-305.html)
9.690.000 ₫
[Máy chạy bộ điện cao cấp MOFIT SP620](http://mofit.com.vn/may-chay-bo-dien-cao-cap-mofit-sp620.html)
16.190.000 ₫

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: cloudflare-nginx

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: private, no-cache, no-store, proxy-revalidate, no-transform

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Vợt cầu lông Mizuno
Mizuno là thương hiệu dụng cụ thể thao hàng đầu Nhật Bản. Ra đời từ năm 1906, Mizuno đang dần trở thành tập đoàn thể thao lớn mạnh, thị trường mở rộng trên toàn thế giới với nhiều lĩnh vực như gofl, tennis, bóng rổ, bóng chuyền, bóng đá, chạy bộ, bóng bàn, boxing và hiện đang đẩy mạnh sang cả cầu lông.
Cầu lông MIZUNO còn khá mới mẻ tại thị trường Việt Nam nhưng lại đang là thương hiệu làm mưa làm gió trên thị trường Nhật Bản; có uy tín lâu năm, được tin dùng bởi các vận động viên nổi tiếng thế giới.
Với uy tín và kinh nghiệm nhiều năm về cung cấp sản phẩm và các thiết bị thể dục thể thao, Mofit cam kết đem đến cho bạn những sản phẩm Vợt cầu lông Mizuno chính hãng với chất lượng tốt nhất và giá cả hợp lý nhất.

markdown:
# Vợt cầu lông Mizuno
[Vợt Cầu Lông MIZUNO ACCEL ARC 737](http://mofit.com.vn/vot-cau-long-mizuno-accel-arc-737.html)
Trọng lượngĐộ cân bằngĐộ cứngSức căng tối đaVật liệuCông nghệChu vi cán vợtLối chơi83g/4U285mmDẻo12,..
Liên hệ
[Vợt Cầu Lông MIZUNO ALTRAX 81](http://mofit.com.vn/vot-cau-long-mizuno-altrax-81.html)
Trọng lượngĐộ cân bằngĐộ cứngSức căng tối đaVật liệuCông nghệChu vi cán vợtLối chơi86g/3U295mmTrung ..
2.680.000 ₫
[Vợt Cầu Lông MIZUNO CARBOSONIC 73](http://mofit.com.vn/vot-cau-long-mizuno-carbosonic-73.html)
Trọng lượngĐộ cân bằngĐộ cứngSức căng tối đaVật liệuCông nghệChu vi cán vợt75g/3U295mmDẻo12,5 kgJapa..
2.580.000 ₫
[Vợt Cầu Lông MIZUNO CARBOSONIC 75](http://mofit.com.vn/vot-cau-long-mizuno-carbosonic-75.html)
Trọng lượngĐộ cân bằngĐộ cứngSức căng tối đaVật liệuCông nghệChu vi cán vợt83g/4U285mmDẻo16 kgJapane..
2.580.000 ₫
[Vợt Cầu Lông MIZUNO DYNALITE 59](http://mofit.com.vn/vot-cau-long-mizuno-dynalite-59.html)
Trọng lượngĐộ cân bằngĐộ cứngSức căng tối đaVật liệuCông nghệChu vi cán vợt75g/5U290mmRất dẻo12,5 kg..
Liên hệ
[Vợt Cầu Lông Mizuno JPX 8.0](http://mofit.com.vn/vot-cau-long-mizuno-jpx-8-0.html)
Trọng lượngĐộ cân bằngĐộ cứngSức căng tối đaVật liệuCông nghệChu vi cán vợtLối chơi83g/4U290mmCứng13..
3.320.000 ₫
[Vợt Cầu Lông Mizuno JPX 8.1](http://mofit.com.vn/vot-cau-long-mizuno-jpx-8-1.html)
Trọng lượngĐộ cân bằngĐộ cứngSức căng tối đaVật liệuCông nghệChu vi cán vợtLối chơi86g/3U295mmTrung ..
3.450.000 ₫
[Vợt Cầu Lông MIZUNO POWERBLADE 591](http://mofit.com.vn/vot-cau-long-mizuno-powerblade-591.html)
Trọng lượngĐộ cân bằngSức căng tối đaVật liệuCông nghệChu vi cán vợtLối chơi85g/4U295mm12,5 kgJapane..
Liên hệ
[Vợt Cầu Lông MIZUNO POWERBLADE 593](http://mofit.com.vn/vot-cau-long-mizuno-powerblade-593.html)
Trọng lượngĐộ cân bằngSức căng tối đaVật liệuCông nghệChu vi cán vợtLối chơi85g/3U290mm12,5 kgJapane..
1.340.000 ₫
[Vợt Cầu Lông MIZUNO SPEEDFLEX 7.1](http://mofit.com.vn/vot-cau-long-mizuno-speedflex-7-1.html)
Trọng lượng Độ cân bằng Độ cứng Sức căng tối đa Vật l..
3.020.000 ₫
[Vợt Cầu Lông MIZUNO TURBOBLADE 581](http://mofit.com.vn/vot-cau-long-mizuno-turboblade-581.html)
Trọng lượngĐộ cân bằngSức căng tối đaVật liệuCông nghệChu vi cán vợtLối chơi83g/3U285mm12,5 kgJapane..
1.450.000 ₫
[Vợt Cầu Lông MIZUNO TURBOBLADE 583](http://mofit.com.vn/vot-cau-long-mizuno-turboblade-583.html)
Trọng lượngĐộ cân bằngSức căng tối đaVật liệuCông nghệChu vi cán vợtLối chơi85g/4U295mm12,5 kgJapane..
990.000 ₫
[Vợt Cầu Lông MIZUNO TURBOBLLADE 585](http://mofit.com.vn/vot-cau-long-mizuno-turbobllade-585.html)
Trọng lượngĐộ cân bằngSức căng tối đaVật liệuCông nghệChu vi cán vợtXuất xứLối chơi85g/4U290mm12,5 k..
1.250.000 ₫
Mizuno là thương hiệu dụng cụ thể thao hàng đầu Nhật Bản. Ra đời từ năm 1906, Mizuno đang dần trở thành tập đoàn thể thao lớn mạnh, thị trường mở rộng trên toàn thế giới với nhiều lĩnh vực như gofl, tennis, bóng rổ, bóng chuyền, bóng đá, chạy bộ, bóng bàn, boxing và hiện đang đẩy mạnh sang cả cầu lông.
Cầu lông MIZUNO còn khá mới mẻ tại thị trường Việt Nam nhưng lại đang là thương hiệu làm mưa làm gió trên thị trường Nhật Bản; có uy tín lâu năm, được tin dùng bởi các vận động viên nổi tiếng thế giới.
Với uy tín và kinh nghiệm nhiều năm về cung cấp sản phẩm và các thiết bị thể dục thể thao,
[Mofit](http://mofit.com.vn/) cam kết đem đến cho bạn những sản phẩm [Vợt cầu lông Mizuno](http://mofit.com.vn/vot-cau-long) chính hãng với chất lượng tốt nhất và giá cả hợp lý nhất.

Set-Cookie: currency=vn%C4%91; expires=Thu, 16-Nov-2017 05:48:07 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=mofit.com.vn


text:
Dầu dưỡng da là bước chăm sóc sâu và hiệu quả nhất cho làn da vào mùa đông, giúp da thêm mềm mại và mịn màng. Nhưng điều gì khiến dầu dưỡng da trở nên […]
Sản phẩm khuyến mãi catalogue oriflame tháng 10 2017
Sản phẩm khuyến mãi giảm giá catalogue oriflame tháng 10 2017 (Áp dụng từ ngày 01/10 đến 31/10/2017) – Sản phẩm khuyến mãi, giảm giá đến 50% với giá cực hấp dẫn, giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều. -Vui […]
Catalogue nước hoa oriflame tháng 10 2017
Catalogue nước hoa oriflame tháng 10 – 2017 cập nhật những sản phẩm nước hoa nam và nước hoa nữ trong tháng với những sản phẩm mới và những sản phẩm với giá ưu đãi cực kỳ hấp dẫn. […]
Gợi ý quà tặng ngày phụ nữ Việt Nam 20 10 2017
Mỗi người phụ nữ là một bông hoa đẹp, hãy trân trọng những bông hoa đó và nâng niu từng cánh hoa một. Món quà bạn mang lại từ Oriflame sẽ giúp thể hiện sự trân trọng đó. […]
Sản phẩm mới catalogue oriflame tháng 10 2017
Trang sản phẩm mới của mỹ phẩm oriflame chuyên cung cấp những sản phẩm mới nhất giảm giá và khuyến mãi của oriflame hàng tháng với những ưu đãi khi giới thiệu lần đầu tiên cùng những sản phẩm giới hạn chỉ […]
Catalogue mỹ phẩm oriflame tháng 10 2017
Catalogue mỹ phẩm oriflame tháng 10 2017 (Áp dụng từ ngày 01/10 ngày 31/10/2017) – Vui lòng đợi vài giây để hình được load ra đầy đủ hơn và khi xem sẽ nhanh hơn. – Để xem hình lớn và rõ […]
Video hướng dẫn sử dụng son nước The One của oriflame
CÁCH SỬ DỤNG SON NƯỚC Bạn nghĩ rằng son nước chỉ dành cho những chuyên gia? Không phải đâu! Sau khi xem video hướng dẫn ngắn của chúng tôi, bạn sẽ biết cách tô điểm […]
Sự liên kết giữa làm đẹp và bảo vệ môi trường
Hành động bảo vệ môi trường không đồng nghĩa với việc bạn phải thay đổi hoàn toàn lối sống của mình. Trên thực tế, bạn vừa có thể giúp bảo vệ môi trường, vừa có […]
Tại sao nên chọn bộ sản phẩm chăm sóc da Novage của Oriflame?
Bạn đang trong quá trình lựa chọn một bộ sản phẩm chăm sóc da và muốn tìm hiểu thêm thông tin về dòng sản phẩm NovAge? Vậy hãy để Giám Đốc Phát Triển Khoa Học […]
Chọn nước hoa cho các bữa tiệc bạn sắp tham gia
Bạn là ngôi sao của câu lạc bộ hay nữ hoàng của dạ tiệc? Bạn đã tìm được hương nước hoa phù hợp với hình tượng của mình chưa? Nếu chưa, hãy cùng tìm hiểu […]
3 kỹ thuật massage hàng ngày mà bạn nên biết
Mát-xa mặt đang ngày càng trở nên phổ biến, có rất nhiều người đã và đang cảm nhận những lợi ích mà nó mang lại. Có 3 kỹ thuật mát-xa chính mà bạn nên thử […]
Hành trình chinh phục tiêu chuẩn chất lượng của Oriflame
Oriflame đã đạt được một số tiêu chuẩn khắt khe nhất trong ngành công nghiệp làm đẹp, và những thành công đó đều được gặt hái nhờ sự đóng góp của đội ngũ nhân viên […]
Tại sao nước lại quan trọng với sức khỏe?
Bạn biết rằng nước rất quan trọng với sức khỏe chúng ta, cũng như vẻ đẹp của làn da. Nhưng bạn lại không biết tại sao? Ảnh hưởng của nước đến sức khỏe chúng ta như thế nào? […]
Bạn bổ sung khoáng chất cho cơ thể như thế nào?
5 CÁCH ĐỂ BỔ SUNG KHOÁNG CHẤT CHO CƠ THỂ Hầu hết mọi người đều biết rằng, vitamin rất cần thiết cho nhu cầu của cơ thể. Nhưng bạn có biết rằng khoáng chất cũng không kém […]
Sản phẩm khuyến mãi catalogue oriflame tháng 9 2017
Sản phẩm khuyến mãi giảm giá catalogue oriflame tháng 9 2017 (Áp dụng từ ngày 01/09 đến 30/09/2017) – Sản phẩm khuyến mãi, giảm giá đến 50% với giá cực hấp dẫn, giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều. -Vui […]
Catalogue nước hoa oriflame tháng 9 2017
Catalogue nước hoa oriflame tháng 9 – 2017 cập nhật những sản phẩm nước hoa nam và nước hoa nữ trong tháng với những sản phẩm mới và những sản phẩm với giá ưu đãi cực kỳ hấp dẫn. […]
Sản phẩm mới catalogue oriflame tháng 9 2017
Trang sản phẩm mới của mỹ phẩm oriflame chuyên cung cấp những sản phẩm mới nhất giảm giá và khuyến mãi của oriflame hàng tháng với những ưu đãi khi giới thiệu lần đầu tiên cùng những sản phẩm giới hạn chỉ […]
Catalogue mỹ phẩm oriflame tháng 9 2017
Catalogue mỹ phẩm oriflame tháng 9 2017 (Áp dụng từ ngày 01/09 ngày 30/9/2017) -Vui lòng đợi vài giây để hình được load ra đầy đủ hơn và khi xem sẽ nhanh hơn. -Để xem hình lớn và rõ hơn nhấn […]
Khám phá mùi hương nước hoa mùa hè của Oriflame
Những chai nước hoa mùa Hè cho phái nữ nhẹ nhàng và lắng đọng mang đến cảm giác thanh mát và chứa đựng những sự tinh khôi, cũng như những chai nước hoa mùa Hè […]
Công việc bán hàng cùng Oriflame có gì khác biệt?
ORIFLAME LÀ MỘT THẾ GIỚI TRÀN NGẬP CƠ HỘI Hãy gia nhập làm tư vấn viên Oriflame ngay hôm nay! Xem chi tiết Sứ mệnh của Oriflame tốt đẹp một cách rất đơn thuần – […]

markdown:
Dầu dưỡng da là bước chăm sóc sâu và hiệu quả nhất cho làn da vào mùa đông, giúp da thêm mềm mại và mịn màng. Nhưng điều gì khiến dầu dưỡng da trở nên […]
[Sản phẩm khuyến mãi catalogue oriflame tháng 10 2017](http://myphamoriflame.com/san-pham-khuyen-mai-catalogue-oriflame-thang-10-2017)
Sản phẩm khuyến mãi giảm giá catalogue oriflame tháng 10 2017 (Áp dụng từ ngày 01/10 đến 31/10/2017) – Sản phẩm khuyến mãi, giảm giá đến 50% với giá cực hấp dẫn, giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều. -Vui […]
[Catalogue nước hoa oriflame tháng 10 2017](http://myphamoriflame.com/catalogue-nuoc-hoa-my-pham-oriflame-thang-10-2017)
Catalogue nước hoa oriflame tháng 10 – 2017 cập nhật những sản phẩm nước hoa nam và nước hoa nữ trong tháng với những sản phẩm mới và những sản phẩm với giá ưu đãi cực kỳ hấp dẫn. […]
[Gợi ý quà tặng ngày phụ nữ Việt Nam 20 10 2017](http://myphamoriflame.com/goi-y-qua-tang-ngay-phu-nu-viet-nam-20-10-2017)
Mỗi người phụ nữ là một bông hoa đẹp, hãy trân trọng những bông hoa đó và nâng niu từng cánh hoa một. Món quà bạn mang lại từ Oriflame sẽ giúp thể hiện sự trân trọng đó. […]
[Sản phẩm mới catalogue oriflame tháng 10 2017](http://myphamoriflame.com/san-pham-moi-catalogue-oriflame-thang-10-2017)
Trang sản phẩm mới của mỹ phẩm oriflame chuyên cung cấp những sản phẩm mới nhất giảm giá và khuyến mãi của oriflame hàng tháng với những ưu đãi khi giới thiệu lần đầu tiên cùng những sản phẩm giới hạn chỉ […]
[Catalogue mỹ phẩm oriflame tháng 10 2017](http://myphamoriflame.com/catalogue-my-pham-oriflame-thang-10-2017)
Catalogue mỹ phẩm oriflame tháng 10 2017 (Áp dụng từ ngày 01/10 ngày 31/10/2017) – Vui lòng đợi vài giây để hình được load ra đầy đủ hơn và khi xem sẽ nhanh hơn. – Để xem hình lớn và rõ […]
[Video hướng dẫn sử dụng son nước The One của oriflame](http://myphamoriflame.com/video-huong-dan-su-dung-son-nuoc-one-cua-oriflame)
CÁCH SỬ DỤNG SON NƯỚC Bạn nghĩ rằng son nước chỉ dành cho những chuyên gia? Không phải đâu! Sau khi xem video hướng dẫn ngắn của chúng tôi, bạn sẽ biết cách tô điểm […]
[Sự liên kết giữa làm đẹp và bảo vệ môi trường](http://myphamoriflame.com/su-lien-ket-giua-lam-dep-va-bao-ve-moi-truong)
Hành động bảo vệ môi trường không đồng nghĩa với việc bạn phải thay đổi hoàn toàn lối sống của mình. Trên thực tế, bạn vừa có thể giúp bảo vệ môi trường, vừa có […]
[Tại sao nên chọn bộ sản phẩm chăm sóc da Novage của Oriflame?](http://myphamoriflame.com/tai-sao-nen-chon-bo-san-pham-cham-soc-da-novage-cua-oriflame)
Bạn đang trong quá trình lựa chọn một bộ sản phẩm chăm sóc da và muốn tìm hiểu thêm thông tin về dòng sản phẩm NovAge? Vậy hãy để Giám Đốc Phát Triển Khoa Học […]
[Chọn nước hoa cho các bữa tiệc bạn sắp tham gia](http://myphamoriflame.com/chon-nuoc-hoa-cho-cac-bua-tiec-ban-sap-tham-gia)
Bạn là ngôi sao của câu lạc bộ hay nữ hoàng của dạ tiệc? Bạn đã tìm được hương nước hoa phù hợp với hình tượng của mình chưa? Nếu chưa, hãy cùng tìm hiểu […]
[3 kỹ thuật massage hàng ngày mà bạn nên biết](http://myphamoriflame.com/3-ky-thuat-massage-hang-ngay-ma-ban-nen-biet)
Mát-xa mặt đang ngày càng trở nên phổ biến, có rất nhiều người đã và đang cảm nhận những lợi ích mà nó mang lại. Có 3 kỹ thuật mát-xa chính mà bạn nên thử […]
[Hành trình chinh phục tiêu chuẩn chất lượng của Oriflame](http://myphamoriflame.com/hanh-trinh-chinh-phuc-tieu-chuan-chat-luong-cua-oriflame)
Oriflame đã đạt được một số tiêu chuẩn khắt khe nhất trong ngành công nghiệp làm đẹp, và những thành công đó đều được gặt hái nhờ sự đóng góp của đội ngũ nhân viên […]
[Tại sao nước lại quan trọng với sức khỏe?](http://myphamoriflame.com/tai-sao-nuoc-lai-quan-trong-voi-suc-khoe-2)
Bạn biết rằng nước rất quan trọng với sức khỏe chúng ta, cũng như vẻ đẹp của làn da. Nhưng bạn lại không biết tại sao? Ảnh hưởng của nước đến sức khỏe chúng ta như thế nào? […]
[Bạn bổ sung khoáng chất cho cơ thể như thế nào?](http://myphamoriflame.com/ban-bo-sung-khoang-chat-cho-co-nhu-nao)
5 CÁCH ĐỂ BỔ SUNG KHOÁNG CHẤT CHO CƠ THỂ Hầu hết mọi người đều biết rằng, vitamin rất cần thiết cho nhu cầu của cơ thể. Nhưng bạn có biết rằng khoáng chất cũng không kém […]
[Sản phẩm khuyến mãi catalogue oriflame tháng 9 2017](http://myphamoriflame.com/san-pham-khuyen-mai-catalogue-oriflame-thang-9-2017)
Sản phẩm khuyến mãi giảm giá catalogue oriflame tháng 9 2017 (Áp dụng từ ngày 01/09 đến 30/09/2017) – Sản phẩm khuyến mãi, giảm giá đến 50% với giá cực hấp dẫn, giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều. -Vui […]
[Catalogue nước hoa oriflame tháng 9 2017](http://myphamoriflame.com/catalogue-nuoc-hoa-oriflame-thang-9-2017)
Catalogue nước hoa oriflame tháng 9 – 2017 cập nhật những sản phẩm nước hoa nam và nước hoa nữ trong tháng với những sản phẩm mới và những sản phẩm với giá ưu đãi cực kỳ hấp dẫn. […]
[Sản phẩm mới catalogue oriflame tháng 9 2017](http://myphamoriflame.com/san-pham-moi-catalogue-oriflame-thang-9-2017)
Trang sản phẩm mới của mỹ phẩm oriflame chuyên cung cấp những sản phẩm mới nhất giảm giá và khuyến mãi của oriflame hàng tháng với những ưu đãi khi giới thiệu lần đầu tiên cùng những sản phẩm giới hạn chỉ […]
[Catalogue mỹ phẩm oriflame tháng 9 2017](http://myphamoriflame.com/catalogue-my-pham-oriflame-thang-9-2017)
Catalogue mỹ phẩm oriflame tháng 9 2017 (Áp dụng từ ngày 01/09 ngày 30/9/2017) -Vui lòng đợi vài giây để hình được load ra đầy đủ hơn và khi xem sẽ nhanh hơn. -Để xem hình lớn và rõ hơn nhấn […]
[Khám phá mùi hương nước hoa mùa hè của Oriflame](http://myphamoriflame.com/kham-pha-mui-huong-nuoc-hoa-mua-he-cua-oriflame)
Những chai nước hoa mùa Hè cho phái nữ nhẹ nhàng và lắng đọng mang đến cảm giác thanh mát và chứa đựng những sự tinh khôi, cũng như những chai nước hoa mùa Hè […]
[Công việc bán hàng cùng Oriflame có gì khác biệt?](http://myphamoriflame.com/cong-viec-ban-hang-cung-oriflame-co-gi-khac-biet)
ORIFLAME LÀ MỘT THẾ GIỚI TRÀN NGẬP CƠ HỘI Hãy gia nhập làm tư vấn viên Oriflame ngay hôm nay! Xem chi tiết Sứ mệnh của Oriflame tốt đẹp một cách rất đơn thuần – […]

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
omega 3 cao cấp
Hiển thị một kết quả duy nhất
Hiển thị một kết quả duy nhất
Công ty mỹ phẩm Oriflame được sáng lập vào năm 1967 bởi hai anh em Jonas and Robert af Jochnick và một số người bạn tại Thụy Điển. Oriflame hiện đang là một Công ty mỹ phẩm bán hàng trực tiếp có mặt trên hơn 62 Quốc gia. Với nguồn vốn rộng lớn từ Thụy Điển, các sản phẩm làm đẹp của Oriflame được quảng bá rộng rãi thông qua lực lượng bán hàng hùng hậu gần 4 triệu tư vấn viên độc lập và mang về doanh thu hàng năm lên đến 1.6 tỉ Euro. Oriflame mang đến cơ hội kinh doanh cho tất cả những ai muốn bắt đầu công việc kinh doanh kiếm tiền từ hôm nay và hướng đến thực hiện ước mơ và hoài bão của mình thông qua khái niệm kinh doanh độc đáo ”Kiếm tiền hôm nay và thực hiện ước mơ ngày mai”.
Sáng tạo tại Thụy Điển là một dấu hiệu chứng minh rằng mỗi sản phẩm của Oriflame đều chuyển tại lời hứa của công ty về việc sáng tạo nên một sản phẩm dễ tiếp cận, tiên tiến và đáng tin cậy dựa trên nền tảng tôn trọng thiên nhiên.
Shop Hạnh Dung chuyên phân phối sản phẩm của oriflame theo catalogue mới nhất hàng tháng và luôn tuyển dụng tư vấn viên bán hàng mỹ phẩm trên khắp các tỉnh thành.
Điện thoại: 0918749332

markdown:
### omega 3 cao cấp
Hiển thị một kết quả duy nhất
Hiển thị một kết quả duy nhất
** Công ty mỹ phẩm Oriflame được sáng lập vào năm 1967 bởi hai anh em Jonas and Robert af Jochnick và một số người bạn tại Thụy Điển. Oriflame hiện đang là một Công ty mỹ phẩm bán hàng trực tiếp có mặt trên hơn 62 Quốc gia. Với nguồn vốn rộng lớn từ Thụy Điển, các sản phẩm làm đẹp của Oriflame được quảng bá rộng rãi thông qua lực lượng bán hàng hùng hậu gần 4 triệu tư vấn viên độc lập và mang về doanh thu hàng năm lên đến 1.6 tỉ Euro. Oriflame mang đến cơ hội kinh doanh cho tất cả những ai muốn bắt đầu công việc kinh doanh kiếm tiền từ hôm nay và hướng đến thực hiện ước mơ và hoài bão của mình thông qua khái niệm kinh doanh độc đáo ”Kiếm tiền hôm nay và thực hiện ước mơ ngày mai”.** **Sáng tạo tại Thụy Điển là một dấu hiệu chứng minh rằng mỗi sản phẩm của Oriflame đều chuyển tại lời hứa của công ty về việc sáng tạo nên một sản phẩm dễ tiếp cận, tiên tiến và đáng tin cậy dựa trên nền tảng tôn trọng thiên nhiên**. **Shop Hạnh Dung chuyên phân phối sản phẩm của oriflame theo catalogue mới nhất hàng tháng và luôn tuyển dụng tư vấn viên bán hàng mỹ phẩm trên khắp các tỉnh thành.** * Điện thoại: 0918749332 *

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate


text:
Bí Danh:
Mật Mã:
Đăng Ký / Register
Tìm Tên Món Ăn (Text + Video)
Tìm Tác Giả (Text + Video)
Tìm Tên Món Ăn Text
Tìm Tên Món Ăn Video
Tìm Hình Ảnh Món Ăn
Tìm Tác Giả Text
Tìm Tác Giả Video
VietSingle - Tìm Bạn
Chat - Trò Chuyện
Hát Karaoke
Xem Phim Video
Nghe Nhạc Music
Nấu Ăn
Truyện & Thơ
Từ Điển
Mục Lục
Món Bánh Mặn Video
Món Bún Video
Món Canh Video
Món Cháo Video
Món Chay Video
Món Chiên Xào Video
Món Cơm Video
Món Gỏi Video
Các Món Khác Video
Món Kho Video
Món Lẫu Video
Món Luộc Hấp Video
Món Mì Phở Video
Món Nem Chả Video
Món Nướng Video
Món Tráng Miệng Video
Mẹo Vặt Nấu Ăn Video
Nấu Ăn Không Video
Hình Ảnh Món Ăn
Tìm Kiếm Video
Tự Điển Nấu Ăn
Nấu Ăn Video
»
Món Bún Video
» Bún Nước Lèo Sóc Trăng
(
Nhịp Sống Đồng Bằng
)
Source: www.youtube.com
QueHuong.Org là một tổ chức phi lợi nhuận
Tìm Kiếm
:
Món Bún Video
»
Bún Cá
»
Bún Bò Huế
»
Bún Thang
»
Bún Sứa
»
Hũ Tiếu Thái
»
Bún Rêu Cua
»
Bún Thang
»
Bún Thịt Nướng
»
Bún Ốc
»
Bún Gạo Xào Kiểu Thái
»
Bún Ốc
»
Bún Bò Huế
»
Bún Chả Hà Nội
»
Bún Mắm
»
Bún Ốc
»
Bún Thang
»
Bún Đậu Mắm Tôm
»
Bún Gạo
»
Bún Chả Hà Nội
»
Bún Riêu
»
Bún Thang
»
Bún Xào Singapore
»
Bún Mắm
»
Bún Chả Cá
»
Bún Canh Chua Cá Thì Là

Server: Apache/2.2.15 (Red Hat)


text:
Thạch trà xanh là món ăn tuyệt vời. Không chỉ có công dụng giải nhiệt mà còn dùng để giảm cân rất tốt. Hương vị thạch mát lạnh của trà xanh vô cùng hấp dẫn. Chắc chắn các thành viên trong gia đình bạn sẽ vô cùng thích thú đó. Vậy hãy cùng Denver bắt tay vào thực hiện cách làm thạch trà xanh thanh mát và cực đẹp mắt thôi nào.
Nguyên liệu dành cho 04 người ăn:
- Bột trà xanh: 2 thìa xúc ăn cơm
- Đường: 1 thìa cà phê
- Bột getalin: 40 gram
- Nước lọc: 600ml
Hướng dẫn cách làm:
Bước 1: Cho 40 gram getalin và 100ml nước lọc vào một chiếc bát to. Khuấy cho đến khi hỗn hợp hòa tan.
Bước 2: Cho 500ml nước vào nồi bắc lên bếp đun sôi, sau đó đổ hỗn hợp vừa pha ở bước 1 ở trên. Rồi cho thêm 02 thìa bột trà xanh cùng 1 thìa cà phê đường vào rồi khuấy đều cho hỗn hợp tan đều bột trà xanh và đường.
Bước 3: Cuối cùng đổ hỗn hợp bột trà xanh ra cốc thủy tinh hoặc khuôn để nguội, rồi cho hỗn hợp trên vào tủ đông Denver để hơn nửa giờ đồng hồ là được.
Chỉ với ba bước đơn giản vậy thôi là món thạch trà xanh đã hoàn thành rồi. Khi dùng, các bạn cắt thạch thành từng lát vừa ăn và thưởng thức nhé.
Mách bạn: Để có món thạch trà xanh ngon và đẹp mắt, các bạn có thể phun kem tươi lên trên như vậy món thạch sẽ rất hấp dẫn và béo ngậy, thơm mát vị trà xanh. Hoặc các bạn có thể pha một cốc bột sắn hay sữa tươi rồi thả vài lát thạch trà xanh vào. Như vậy, món thạch rau câu trà xanh sẽ thanh mát hơn rất nhiều.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
Thạch trà xanh là món ăn tuyệt vời. Không chỉ có công dụng giải nhiệt mà còn dùng để giảm cân rất tốt. Hương vị thạch mát lạnh của trà xanh vô cùng hấp dẫn. Chắc chắn các thành viên trong gia đình bạn sẽ vô cùng thích thú đó. Vậy hãy cùng
[Denver](http://denver.vn/)bắt tay vào thực hiện cách làm thạch trà xanh thanh mát và cực đẹp mắt thôi nào.
## Nguyên liệu dành cho 04 người ăn:
- Bột trà xanh: 2 thìa xúc ăn cơm
- Đường: 1 thìa cà phê
- Bột getalin: 40 gram
- Nước lọc: 600ml
## Hướng dẫn cách làm:
Bước 1: Cho 40 gram getalin và 100ml nước lọc vào một chiếc bát to. Khuấy cho đến khi hỗn hợp hòa tan.
Bước 2: Cho 500ml nước vào nồi bắc lên bếp đun sôi, sau đó đổ hỗn hợp vừa pha ở bước 1 ở trên. Rồi cho thêm 02 thìa bột trà xanh cùng 1 thìa cà phê đường vào rồi khuấy đều cho hỗn hợp tan đều bột trà xanh và đường.
Bước 3: Cuối cùng đổ hỗn hợp bột trà xanh ra cốc thủy tinh hoặc khuôn để nguội, rồi cho hỗn hợp trên vào
[tủ đông Denver](http://denver.vn/san-pham/tu-dong-denver)để hơn nửa giờ đồng hồ là được.
Chỉ với ba bước đơn giản vậy thôi là món thạch trà xanh đã hoàn thành rồi. Khi dùng, các bạn cắt thạch thành từng lát vừa ăn và thưởng thức nhé.
Mách bạn: Để có món thạch trà xanh ngon và đẹp mắt, các bạn có thể phun kem tươi lên trên như vậy món thạch sẽ rất hấp dẫn và béo ngậy, thơm mát vị trà xanh. Hoặc các bạn có thể pha một cốc bột sắn hay sữa tươi rồi thả vài lát thạch trà xanh vào. Như vậy, món thạch rau câu trà xanh sẽ thanh mát hơn rất nhiều.
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Indonesia coi trọng biển, lấy biển làm nền tảng trung tâm cho chính sách phát triển quốc gia. Indonesia sở hữu nhiều điệu kiện tự nhiên thuận lợi để vươn ra biển, song để thành công, Indonesia cần chú ý hơn đến thành tố đối ngoại và xử lý hài hòa các thách thức Biển Đông.
Hơn 2 năm sau khi Tổng thống Joko Widodo công bố Học thuyết Trục biển toàn cầu (GMF), Indonesia ban hành văn kiện Chính sách Biển theo Sắc lệnh Tổng thống số 6/2017. Văn kiện này được cho là tuyên bố toàn diện nhất từ trước đến nay của Indonesia về các vấn đề biển, chi tiết hoá các mục tiêu, các nguyên tắc và biện pháp. Chính sách biển đề ra kế hoạch hành động để triển khai GMF và thống nhất chỉ dẫn các bộ ngành và địa phương của Indonesia trong việc lập kế hoạch, phân bổ nguồn lực phù hợp để triển khai, giám sát và kiểm điểm quá trình thực hiện. Nhìn chung, chính sách biển của Indonesia hướng đến phục vụ các nhu cầu đối nội hơn là tìm kiếm vai trò quốc tế lớn hơn. Bài viết tập trung đánh giá chính sách biển của Indonesia, cho rằng Indonesia coi trọng biển hơn, lấy biển làm nền tảng trung tâm cho chính sách phát triển quốc gia. Indonesia sở hữu nhiều điệu kiện tự nhiên thuận lợi để vươn ra biển, song để thành công, Indonesia cần chú ý hơn đến thành tố đối ngoại và xử lý hài hòa các thách thức Biển Đông.
Từ "Trục biển toàn cầu" đến "Chính sách Biển"
Tháng 11/2014 tại Hội nghị cấp cao Đông Á tại Naypidaw, Myanmar, Tổng thống Widodo công bố tầm nhìn phát triển đất nước của Indonesia với Học thuyết Trục biển toàn cầu, trong đó biển được coi là hướng mở rộng chính. Mục tiêu trung tâm của Học thuyết Trục biển toàn cầu là tối ưu hóa các nguồn lực và lợi thế sẵn có về biển của Indonesia để phát triển Indonesia thành một "quốc gia biển" giữa Thái Bình Dương - Ấn Độ Dương (có thể hiểu là một dạng cường quốc biển). Học thuyết xác định năm trụ cột chính gồm (i) xây dựng văn hóa biển, (ii) quản lý tài nguyên; (iii) phát triển cơ sở hạ tầng và kết nối biển; (iv) ngoại giao biển; và (v) phát triển hải quân.
Tuy nhiên, Trục biển toàn cầu chỉ đề ra các nguyên tắc chung, không nêu chi tiết các biện pháp triển khai cụ thể. Do đó, sau hơn hai năm từ khi Tổng thống Widodo công bố Trục biển toàn cầu, các bộ ngành và địa phương của Indonesia vẫn có các diễn giải và triển khai khác nhau. Ví dụ, Indonesia bối rối trong việc xử lý sự vụ tàu hải cảnh Trung Quốc vào tận lãnh hải của Indonesia để giải cứu tàu cá Kway Fey 10078 bị tàu tuần tra KP KIU 101 của Indonesia bắt giữ vì bị cho là xâm phạm vùng biển của Natuna tháng 3/2016. Đây không phải là lần đầu tiên tàu hải cảnh của Trung Quốc và tàu tuần tra của Indonesia chạm trán nhau trong vùng đặc quyền kinh tế của Indonesia, nhưng là vụ việc đầu tiên xảy ra dưới chính quyền Widodo.
Các cơ quan của Indonesia phản ứng thiếu phối hợp về vụ việc. Nhánh ngoại giao chủ trương xử lý mềm mỏng vấn đề, nhánh nghề cá thể hiện sự hung hăng còn quân sự tăng cường khả năng răn đe. Nhánh ngoại giao Indonesia hành xử mềm mỏng vì tin rằng Indonesia sẽ được yên và chủ quyền xung quanh Natuna vẫn toàn vẹn nếu tiếp tục giữ lập trường không phải là nước yêu sách mà là "bên môi giới trung thực" (honest broker) và tránh mọi tình huống tạo ra tranh chấp với Trung Quốc. Ngoại trưởng Retno Marsudi triệu tham tán công sứ của đại sứ quán Trung Quốc tại Jakarta Sun Weide để tỏ sự không hài lòng trước hành động của Trung Quốc và đề nghị Trung Quốc giải thích ý nghĩa của cụm từ "khu vực đánh cá truyền thống" mà phía Trung Quốc viện dẫn cho sự xâm nhập của tàu thuyền Trung Quốc. Indonesia đồng thời gửi công hàm 3 điểm: (i) chính phủ Indonesia phản đối các hành động của tàu hải cảnh Trung Quốc đã vi phạm quyền chủ quyền và quyền tài phán của Indonesia ở vùng đặc quyền kinh tế và thềm lục địa; (ii) Indonesia phản đối sự vi phạm của lực lượng chấp pháp của Indonesia can thiệp vào vùng đặc quyền kinh tế và thềm lục địa; (iii) chính phủ Indonesia phản đối sự vi phạm của tàu hải cảnh Trung Quốc vào chủ quyền trong lãnh hải của Indonesia.
Trong khi đó, nhánh nghề cá dẫn đầu bởi Bộ trưởng Susi Pudjiastuti thể hiện quan điểm rất cứng rắn, lên án mạnh mẽ Trung Quốc ngăn cản trái phép hoạt động chống đánh bắt cá của Indonesia (IUU) và yêu cầu Trung Quốc giao nộp tàu Kway Fey 10078 cho giới chức Indonesia. Phản ứng hiếu chiến của Bộ trưởng nghề cá Indonesia dễ lý giải vì Bà Pudjiastuti được Tổng thống Widodo giao phụ trách các vấn đề biển rộng lớn, trong đó phải xử lý nhiều vấn đề phức tạp, đặc biệt là các loại tội phạm trên biển như cướp biển, khủng bố trên biển, đánh bắt cá trái phép (IUU) v.v.
Nhánh quốc phòng thể hiện sức mạnh, tăng cường khả năng răn đe trên thực địa. Sau vụ việc, Bộ trưởng Quốc phòng Indonesia Ryamizard Ryacudu tuyên bố triển khai máy bay F16 ra Natuna để tăng cường tiềm lực tuần tra giám sát và phòng thủ cho Natuna. Tuy nhiên, giới quan sát hoài nghi về khả năng Indonesia điều lực lượng quân đội để đẩy tàu thuyền của Trung Quốc ra ngoài vùng biển Natuna vì hành động quân sự của Indonesia chủ yếu để phô diễn lực lượng hơn là sử dụng vũ lực chống Trung Quốc. Minh chứng là, trong chiến dịch chống đánh bắt cá trái phép (IUU) từ tháng 11/2014 – 8/2016, Indonesia đánh chìm hơn 230 tàu cá nước ngoài, song phần lớn là tàu của Việt Nam, Philippines và Thái Lan. Indonesia mới chỉ đánh chìm 1 tàu cá của Trung Quốc vào tháng 5/2015 bắt giữ từ tận năm 2009. Rõ ràng, các bộ ngành của Indonesia phản ứng thiếu hiệp đồng tác chiến, cho thấy Indonesia chưa có một chính sách biển toàn diện và thống nhất.
Để tháo gỡ nút thắt này, tháng 2/2017, Tổng thống Widodo ban hành Sắc lệnh Tổng thống số 6/2017 về chính sách biển, nêu chi tiết các mục tiêu, nguyên tắc, biện pháp và kế hoạch hành động để triển khai Trục biển toàn cầu.
Các nội hàm của "Chính sách Biển"
Về mục tiêu, chính sách biển xác định Indonesia "phấn đấu trở thành một quốc gia biển mạnh, phát triển, đảm bảo chủ quyền và độc lập, đóng góp tích cực cho hòa bình và an ninh ở khu vực và trên thế giới phù hợp với lợi ích quốc gia của Indonesia". Cụ thể, Chính sách Biển của Indonesia nhằm: (i) quản lý tối ưu và phát triển bền vững tài nguyên biển; (ii) phát triển chất lượng nguồn nhân lực, khoa học và công nghệ biển; (iii) phát triển lực lượng an ninh quốc phòng biển mạnh; (iv) tăng cường chủ quyền, luật pháp và an toàn trên biển; (v) quản trị đại dương tốt; (vi) đảm bảo phúc lợi xã hội công bằng cho người dân ở khu vực ven biển và các đảo nhỏ; (viii) gia tăng sức cạnh tranh và tăng trưởng của kinh tế và các ngành công nghiệp gắn với biển; (ix) xây dựng cơ sở hạ tầng biển chắc chắn; (x) lên kế hoạch quản lý không gian biển; (xi) bảo vệ môi trường biển; (xii) ngoại giao biển; và (xiii) xây dựng bản sắc văn hóa biển.
Về nguyên tắc triển khai, chính sách biển tập trung (i) tăng cường nhận thức coi Indonesia là quốc gia quần đảo thống nhất và toàn vẹn lãnh thổ; (ii) phát triển bền vững: khai thác tài nguyên sinh vật không vượt quá khả năng tái tạo và phục hồi; khai thác tài nguyên phi sinh vật không vượt quá khả năng phát triển của các tài nguyên thay thế; mức độ khai thác hiện tại không vượt quá nhu cầu sử dụng trong tương lai; dự liệu các tác động tiêu cực có thể xảy đến trong quá trình khai thác tài nguyên; (iii) phát triển kinh tế xanh: phát triển kinh tế biển đi đôi với bảo vệ môi trường; (iv) quản lý thống nhất và minh bạch: quản lý trong một hệ thống đồng nhất, xây dựng các quy định rõ ràng và minh bạch, cung cấp đầy đủ thông tin để người dân hiểu; (v) khuyến khích sự tham gia của các bên liên quan vào quá trình lên kế hoạch, quyết định, triển khai, giám sát, kiểm soát, tiếp cận thông tin và sử dụng tài nguyên; (vi) tạo sự bình đẳng và công bằng: mọi cá nhân, nhóm và tầng lớp dân cư từ các vùng miền và tôn giáo khác nhau đều được đối xử bình đẳng, cùng có lợi; tăng cường kết nối giữa các trung tâm kinh tế với các vùng miền, phát triển các dự án ở các đảo ngoài xa, ưu tiên cải thiện phúc lợi cho nhóm thu nhập thấp, đặc biệt là ngư dân.
Về biện pháp triển khai, chính sách biển đề ra 76 biện pháp tập trung trong 7 trụ cột gồm (i) quản lý tài nguyên biển và phát triển nguồn nhân lực; (ii) tăng cường quốc phòng an ninh từ biển, chấp pháp và an toàn trên biển; (iii) quản trị đại dương; (iv) phát triển kinh tế biển, cơ sở hạ tầng và phồn vinh cho người dân; (v) quản lý không gian biển và bảo vệ môi trường biển; (vi) xây dựng văn hóa biển; và (vii) xây dựng ngoại giao biển.
Chính sách biển đồng thời đề ra kế hoạch hành động 5 năm theo nhiệm kỳ tổng thống. Kế hoạch hành động hiện tại từ 2016-2019 đề ra 425 hoạt động được phân bổ trong 5 nhóm ưu tiên, gồm (i) biên giới biển, không gian biển và ngoại giao biển do Bộ Ngoại giao, Quân đội, Bộ các vấn đề biển và nghề cá và Bộ Thông tin chủ trì thực hiện; (ii) công nghiệp biển và kết nối do Bộ Công nghiệp, Bộ Giao thông, Bộ Việc làm và nhà ở, Cơ quan tìm kiếm cứu nạn chủ trì; (iii) dịch vụ, tài nguyên biển và quản lý môi trường biển do Bộ các vấn đề biển và nghề cá, Bộ Năng lượng và khoáng sản, Bộ Công nghiệp, Bộ Môi trường và rừng chủ trì; (iv) quốc phòng và an ninh biển do Quân đội, Bộ Quốc phòng, Cơ quan an ninh biển, Bộ Các vấn đề biển và nghề cá chủ trì; và (v) văn hóa biển do Bộ Các vấn đề biển và nghề cá, Bộ Giao thông, Bộ Nghiên cứu khoa học và giáo dục, và Bộ Nhân lực chủ trì thực hiện.
Nhìn tổng thể, hầu hết các hoạt động mà văn kiện phác thảo tập trung vào nội bộ hơn là hướng ngoại nhằm biến Indonesia thành một cường quốc biển. Ví dụ, các Bộ Giao Thông, Bộ Công nghiệp và Bộ các vấn đề Biển và Nghề cá của Indonesia đảm nhiệm 181 hoạt động, trong khi Bộ Ngoại giao của Indonesia chỉ phải đảm nhiệm 23 hoạt động. Phần ngoại giao biển chỉ đề cập đến việc xây dựng các quy chuẩn và ngoại giao biển song và đa phương nói chung. Phát triển quân sự chủ yếu đề cập đến các chương trình phát triển căn cứ hải quân, duy tu bảo dưỡng các cơ sở, chỉ huy và kiểm soát, chủ yếu phục vụ mục tiêu bảo vệ vùng biển của Indonesia hơn là phát triển quân đội thành một lực lượng mạnh hoạt động tại các vùng biển bên ngoài giữa Thái Bình Dương và Ấn Độ Dương.
Điều kiện thuận lợi cho Indonesia
Indonesia có nhiều điều kiện tự nhiên, địa lý và chiến lược thuận lợi để triển khai chính sách biển. Thứ nhất, Indonesia có ưu thế về vị trí địa chiến lược do nằm ở trung tâm khu vực. Indonesia không chỉ nằm giữa hai lục địa châu Á và châu Úc, giữa hai đại dương lớn là Thái Bình Dương và Ấn Độ Dương, mà còn nằm giữa cường quốc chi phối và cường quốc mới nổi, giữa trung cường phía Nam và cường quốc phía Bắc, giữa các nước phát triển và đang phát triển.
Thứ hai, Indonesia có nguồn tài nguyên biển dồi dào tạo nền tảng vững chắc cho phát triển. Indonesia là nước quần đảo lớn nhất thế giới với hơn 17.000 hòn đảo, có rừng nhiệt đới lớn thứ ba thế giới sau rừng Amazon và rừng Công-gô với 5,8 triệu km2 lãnh hải trong khi diện tích đất chỉ 1,9 triệu km2. Indonesia có bờ biển dài 92.000 km, đứng thứ hai thế giới sau Canada.
Các vùng biển của Indonesia là nơi cư trú của khoảng 20% lượng và 76% chủng loài san hô, 20% rừng đước của thế giới, có 3 triệu hecta cỏ biển. Các loài thực vật này có vai trò quan trọng trong việc hấp thụ khí thải gây hiệu ứng nhà kính. Bên cạnh đó, các vùng biển của Indonesia có nguồn cá phong phú, cung cấp 16% lượng cá ngừ thế giới, v.v. Nguồn tài nguyên phong phú cung cấp cho Indonesia nền tảng phát triển lâu dài.
Thứ ba, Indonesia có vị trí địa chính trị quan trọng, án ngữ "điểm nghẽn" của tuyến hàng hải huyết mạch qua khu vực, đặc biệt là Eo biển Malacca, Sunda và Lombok. Theo Hội nghị Liên Hợp Quốc về Thương mại và Phát triển (UNCTAD), 50% tổng thương mại đường biển toàn cầu được vận chuyển qua các Eo biển Malacca, Sunda và Lombok.
Eo biển Malacca giữa Indonesia, Singapore và Malaysia là cửa ngõ giao thương của châu Á. Tuyến đường biển qua Malacca là đường biển kết nối chính giữa Thái Bình Dương và Ấn Độ Dương từ thời cổ xưa. Các thương lái người La Mã, Hy Lạp, Trung Hoa và Ấn Độ vận chuyển hàng hóa qua tuyến đường này. Giá trị chiến lược của eo biển Malacca càng tăng lên khi kênh đào Suez được mở vào năm 1869, rút ngắn khoảng cách đường biển giữa châu Âu và Viễn Đông xuống còn 1/3, và làm tăng sự nhộn nhịp của Eo biển Malacca.
Eo biển Sunda và Eo biển Lombok nhỏ hơn Malacca nhưng cũng quan trọng trong việc kết nối giao thương đường biển từ Biển Đông, qua biển Java và Ấn Độ Dương. Hàng năm có khoảng 2.280 tàu chạy qua Eo biển Sunda vận chuyển khoảng 100 triệu tấn hàng hóa trị giá 5 tỷ USD, trong khi hơn 240 tàu chạy qua Eo biển Lombok vận chuyển khoảng 36 triệu tấn hàng trị giá 40 triệu USD. Các eo biển này làm tăng giá trị chiến lược của Indonesia.
Thứ tư, về mặt chiến lược, Trục biển toàn cầu và Chính sách Biển của Indonesia dung hòa với các chiến lược của các nước lớn ở khu vực như Trung Quốc, Mỹ, Ấn Độ.
Với Trung Quốc, chính sách biển của Indonesia hài hòa với Sáng kiến Con đường tơ lụa trên biển thế kỷ 21 (MSR) mà Chủ tịch Tập Cận Bình nêu ra tại Quốc hội Indonesia trong chuyến thăm tháng 10/2013. Chính sách biển của Indonesia thể hiện tính hướng nội nhiều hơn, các biện pháp đối ngoại cũng nhằm phục vụ ưu tiên phát triển trong nước, trong khi Con đường tơ lụa thế kỷ 21 của Trung Quốc thể hiện tính quốc tế, hướng đến tăng cường hợp tác với các nước dọc theo con đường tơ lụa này. Song, hai chiến lược này có tính bổ sung lẫn nhau khá chặt chẽ, đặc biệt trong lĩnh vực kết nối và phát triển cơ sở hạ tầng biển. Mục tiêu của Trung Quốc là tăng cường ảnh hưởng thông qua các dự án đầu tư vào phát triển cơ sở hạ tầng biển nối Trung Quốc với châu Âu qua Đông Nam Á và châu Phi. Trong khi đó, Indonesia chủ trương phát triển hệ thống giao thông biển, cảng biển nối hệ thống các đảo dày đặc của nước này. Do vậy, Indonesia và Trung Quốc có nhiều cơ hội hợp tác cùng phát triển.
Với Mỹ, chính sách biển của Indonesia cũng hòa hợp với chiến lược châu Á của Mỹ. Dưới chính quyền Obama, Indonesia là một trong các đối tác chính trong Sáng kiến An ninh biển Đông Nam Á (MSI) mà Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Ash Carter công bố tại Diễn đàn đối thoại Shangri-la tháng 6/2015. Trong đó, Mỹ hỗ trợ các nước Đông Nam Á phát triển lực lượng chấp pháp, năng lực tuần tra, trinh sát và giám sát để bảo vệ quyền chủ quyền biển. Dưới chính quyền Donald Trump, Mỹ có vẻ hướng nội nhiều hơn, song quan hệ chiến lược với Indonesia vẫn quan trọng. Về chính trị, chuyến thăm của Phó Tổng thống Mike Pence tháng 4/2017 nhằm khẳng định tầm quan trọng của quan hệ đối tác chiến lược Mỹ-Indonesia. Về an ninh biển và quân sự, tháng 6/2017, Bộ trưởng điều phối các vấn đề biển và nghề cá Indonesia Luhut Pandjaitan thăm Mỹ, hội kiến với Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Jim Mattis, hai bên khẳng định tiếp tục hợp tác trong các vấn đề biển, nhận thức về biển, chia sẻ thông tin và chống các thách thức xuyên quốc gia đến từ biển. Mỹ cũng tỏ ý ủng hộ nỗ lực hiện đại hóa quốc phòng của Indonesia thông qua các cuộc tập trận song phương, phối hợp chung và buôn bán vũ khí.
Với Ấn Độ, quốc gia đang trong quá trình triển khai chính sách Hành động hướng Đông (Act East Policy), có thể mang đến nhiều cơ hội tăng cường hợp tác biển với Indonesia kết nối Ấn Độ Dương và Biển Đông. Hai nước chia sẻ biên giới chung trên biển ở Đông Ấn Độ Dương, cùng là thành viên của Hiệp hội khu vực Ấn Độ Dương (IORA). Hai nước có nhiều lợi ích chung trên biển, đặc biệt là trật tự dựa trên luật pháp trên biển, an ninh, an toàn tự do trên biển và kinh tế biển, kết nối các cảng biển và giao thương giữa hai nước, đối phó với các thách thức và mối lo chung của hai nước như nạn như cướp biển, khủng bố trên biển, di cư bất hợp pháp theo đường biển, v.v.
Thách thức từ Biển Đông
Tuy nhiên, để triển khai thành công chính sách biển, ngoài việc tối ưu hóa các ưu thế sẵn có thông qua việc triển khai kế hoạch hành động trong nước, Indonesia cần đẩy mạnh các khía cạnh đối ngoại và hóa giải các thách thức từ Biển Đông.
Thứ nhất, quyền chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ của Indonesia bị thách thức. Từ khi trật tự Westphalia thiết lập từ thế kỷ 17 trong đó các quốc gia độc lập trong phạm vi đường biên giới bao quanh, chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ là lợi ích tối cao của bất kỳ quốc gia nào. Indonesia cũng không ngoại lệ, đặc biệt trong bối cảnh chính quyền Widodo tập trung ưu tiên vào nội trị. Chính quyền Widodo coi vấn đề chủ quyền, quyền chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ là một thành tố quan trọng thúc đẩy chủ nghĩa dân tộc, làm tuyên ngôn cho hành động và là khẩu hiệu để tập hợp sức mạnh và tăng cường tính cố kết dân tộc. Chính sách biển của Indonesia có hẳn một chương (Chương II) về chủ quyền lãnh thổ và quyền chủ quyền, và bảo đảm chủ quyền lãnh thổ, quyền chủ quyền và quyền tài phán trên biển là trụ cột quan trọng nhất để Indonesia xác định tầm nhìn là "quốc gia biển".
Tuy nhiên, quyền chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ của Indonesia đang bị đe dọa, đặc biệt là từ chính sách quyết đoán của Trung Quốc ở Biển Đông, cải tạo đảo, quân sự hóa ở Trường Sa và tàu thuyền Trung Quốc mở rộng hoạt động xuống phía Nam Biển Đông xâm nhập vào Biển Bắc Natuna. Indonesia khẳng định rõ Biển Bắc Natuna của Indonesia không chồng lấn với yêu sách của Trung Quốc ở Biển Đông. Indonesia năm 2010 đã chính thức phản đối "đường lưỡi bò" của Trung Quốc và năm 2016 bác bỏ yêu sách "quyền đánh cá truyền thống" của Trung Quốc trên vùng biển xung quanh quần đảo Natuna. Nếu Indonesia không bảo vệ được quyền chủ quyền xung quanh Natuna thì tính chính danh của "quốc gia biển" mà chính quyền Widodo đang hướng đến xây dựng sẽ bị thách thức.
Thứ hai, Indonesia cần cân bằng giữa nhu cầu đối nội và bảo đảm các chuẩn mực quốc tế. Cách hành xử cứng rắn của Indonesia đối với ngư dân của các nước khác đánh bắt trái phép trong vùng đặc quyền kinh tế của nước này, đặc biệt là đánh đắm tàu cá nước ngoài và hải quân Indonesia bắn tàu cá nước ngoài được cho là để bảo vệ lợi ích quốc gia trên biển nhưng hơi hướng cực đoan vì trái với luật pháp quốc tế và ảnh hưởng đến quan hệ với các nước liên quan.
Indonesia đánh đắm tàu cá nước ngoài dựa theo nội luật, Đạo luật số 45/2009 của Indonesia. Đây là bản bổ sung, sửa đổi Đạo luật số 31/2014 về quản lý nghề cá trong nội thủy, lãnh hải và vùng đặc quyền kinh tế của Indonesia. Trong khi đó, UNCLOS không có quy định về đánh chìm hoặc bắn tàu cá nước ngoài hoạt động trong lãnh hải và EEZ. Điều 21(1-e) chỉ quy định các quốc gia ven biển "có thể định ra, phù hợp với các quy định của Công ước và các quy tắc khác của pháp luật quốc tế các luật và quy định liên quan đến việc đi qua không gây hại trong lãnh hải ... và ngăn ngừa những sự vi phạm các luật và quy định của quốc gia ven biển liên quan đến việc đánh bắt ở trong lãnh hải", không quy định việc đánh đắm và bắn tàu cá của nước khác. Điều 73 quy định các quốc gia có thể "khám xét, kiểm tra, bắt giữ và khởi tố tư pháp" (khoản 1), nhưng các chế tài do quốc gia ven biển ban hành với những vụ vi phạm các luật và quy định đánh bắt trong EEZ "không được bao gồm hình phạt tống giam … hoặc bất cứ hình phạt thân thể nào khác" (khoản 3).
Ngoài ra, việc tàu hải quân Indonesia bắn tàu cá và ngư dân nước ngoài có thể gây ra căng thẳng cục bộ trong quan hệ song phương với các nước bị tổn hại, và ở mức độ nào đó có thể ảnh hưởng đến hợp tác khu vực trong lĩnh vực biển. Indonesia cần tăng cường chia sẻ thông tin, trao đổi và phối hợp chung với các nước liên quan về việc đánh bắt cá trái phép của tàu cá nước ngoài trong vùng biển của Indonesia; đối xử nhân đạo với ngư dân; đánh giá trữ lượng, quản lý, bảo tồn nguồn cá chung, nguồn cá vắt ngang đường phân định và các loài di cư, v.v. Các hoạt động này sẽ giúp tăng cường lòng tin và tạo điều kiện thuận lợi để Indonesia triển khai hiệu quả chiến dịch IUU và giữ quan hệ tốt với các nước liên quan.
Thứ ba, Indonesia cần tham vấn với các nước láng giềng về các quyết sách liên quan đến Biển Đông, đặc biệt là ở khu vực tranh chấp. Ngày 14/7/2017, Indonesia công bố Bản đồ quốc gia trong đó đổi tên vùng biển phía bắc quần đảo Natuna thành Biển Bắc Natuna. Việc đổi tên này được cho là không có giá trị pháp lý nhưng nhằm mục tiêu chính trị và đối ngoại: (i) công khai về phạm vi vùng biển thuộc quyền chủ quyền của Indoneisa và (ii) xác định giới hạn hoạt động về mặt địa lý cho lực lượng chấp pháp và hải quân Indonesia. Tuy nhiên, Indonesia đã không tham vấn trước với các nước láng giềng, đặc biệt là Việt Nam và Malaysia và Trung Quốc về việc đổi tên này, có thể sẽ dẫn đến tranh chấp trong tương lai. Trung Quốc liền phản đối và cho rằng "việc đổi tên không có ý nghĩa gì (make no sense at all, và không phù hợp với tiêu chuẩn quốc tế". Phản ứng của Trung Quốc tương đối ôn hòa, không đề cập đến tên của nước liên quan (ở đây là Indonesia) vì Trung Quốc hiểu rằng việc đổi tên này sẽ không làm thay đổi cục diện có lợi cho Trung Quốc trên Biển Đông. Động thái của Indonesia chủ yếu phản ánh chủ nghĩa dân tộc trong nước của Indonesia, một yếu tố quan trọng chiến lược của chính quyền Widodo. Tuy nhiên, tranh trấp trên thực tế có thể nảy sinh và Trung Quốc có thể đẩy mạnh hoạt động sang vùng Biển Bắc Natuna. Ví dụ, Trung Quốc có thể tăng cường hiện diện hải quân, tàu chấp pháp và tàu cá trong cái gọi là "vùng đánh cá truyền thống" gần Natuna để thách thức tính hợp pháp của Biển Bắc Natuna, đồng thời Trung Quốc có thể đẩy khủng hoảng ra khu vực lân cận, đặc biệt là khu vực Trường Sa. Nếu vậy, hành xử của Indonesia sẽ phản tác dụng và tạo ra bất lợi cho Indonesia triển khai chính sách biển.
Thứ tư, Indonesia cần tích cực thúc đẩy "trật tự dựa trên luật pháp" ở Biển Đông, thượng tôn pháp luật và thiết lập một COC ràng buộc pháp lý. Chính sách biển nêu rõ Indonesia đặt mục tiêu thể hiện vai trò lãnh đạo trong việc quản lý các vấn đề biển và thiết lập các quy tắc quốc tế trong lĩnh vực biển ở khu vực. Vấn đề này cần được đẩy mạnh thành trung tâm trong ngoại giao biển của Indonesia. Theo đó, Indonesia cần nhanh chóng đàm phán phân định vùng đặc quyền kinh tế với các nước láng giềng, đặc biệt là với Việt Nam và Malaysia trên Biển Bắc Natuna. Việc này không chỉ giúp Indonesia thiết lập đường biên giới ổn định, xác định giới hạn quyền chủ quyền với tài nguyên biển của mỗi bên theo quy định của luật quốc tế, đặc biệt là UNCLOS, mà còn thúc đẩy hợp tác về nghề cá, khai thác tài nguyên biển, giám sát thực thi pháp luật trên biển, v.v. Bên cạnh đó, thiết lập đường biên giới ổn định với Việt Nam và Malaysia còn là biện pháp khẳng định không chồng lấn với yêu sách biển của Trung Quốc.
Thứ năm, để khẳng định là một "quốc gia biển" giữa Thái Bình Dương - Ấn Độ Dương, Indonesia phải thể hiện sự gánh vác trách nhiệm tương xứng trong việc duy trì hòa bình, ổn định ở Biển Đông. Indonesia không nên né tránh, mà phải tích cực điều hòa và làm trung gian hòa giải căng thẳng Biển Đông, không chỉ giữa các nước yêu sách mà còn sự cạnh tranh giữa các nước lớn ở Biển Đông. Đồng thời, Indonesia cần quay lại chính sách lấy ASEAN làm trụ cột, đi đầu dẫn dắt các nước ASEAN thúc đẩy vai trò trung tâm, đồng thuận và đoàn kết ASEAN trong vấn đề Biển Đông.
Tóm lại, chính sách biển của Indonesia là văn bản toàn diện nhất từ trước đến nay của Indonesia trong vấn đề biển, nêu chi tiết các mục tiêu, biện pháp và kế hoạch hành động để hiện thực hóa Trục biển toàn cầu. Chính sách biển của Indonesia đặt mục tiêu phấn đấu trở thành một "quốc gia biển mạnh", phát triển, đảm bảo chủ quyền và độc lập, đóng góp tích cực cho hòa bình và an ninh ở khu vực và trên thế giới phù hợp với lợi ích quốc gia của Indonesia.
Indonesia có các điều kiện thuận lợi để triển khai chính sách biển như nằm ở trung tâm địa chiến lược, có nguồn tài nguyên biển dồi dào, trấn giữ các nút thắt đường biển và hài hòa chiến lược các nước lớn, tăng cường kết nối, hợp tác kinh tế, an ninh biển như sáng kiến Vành đai và Con đường của Trung Quốc, chiến lược châu Á của Mỹ, chính sách Hành động hướng Đông của Ấn Độ, v.v. Tuy nhiên, chính sách biển của Indonesia vẫn đậm nét hướng nội, tập trung vào các vấn đề trong nước hơn là hướng ngoại để biến Indonesia thành một "quốc gia biển".
Để thành công, Indonesia cần đẩy mạnh hơn nữa các khía cạnh đối ngoại của chính sách biển, đặc biệt là ứng phó hiệu quả với các thách thức từ Biển Đông: (i) Indonesia phải bảo vệ quyền chủ quyền trên biển, nhất là vùng biển xung quanh Natuna; (ii) kiềm chế kích động chủ nghĩa dân tộc về vấn đề chủ quyền lãnh thổ và tiết chế các hành động cứng rắn trên biển; (iii) thúc đẩy "trật tự dựa trên luật pháp", thúc đẩy COC ràng buộc pháp lý; (iv) đàm phán phân định vùng đặc quyền kinh tế với Việt Nam và Malaysia trên Biển Bắc Natuna; và (v) gánh vác trách nhiệm lớn hơn trong việc duy trì hòa bình ổn định ở Biển Đông, điều hòa căng thẳng giữa các nước yêu sách, cạnh tranh nước lớn và thể hiện vai trò lãnh đạo thúc đẩy vai trò trung tâm, đồng thuận và đoàn kết ASEAN về vấn đề Biển Đông./.
ThS. Phạm Duy Thực, Viện Biển Đông, Học viện Ngoại giao. Bài viết thể hiện quan điểm riêng của tác giả.
Bài viết thuộc bản quyền Nghiên cứu Biển Đông. Đề nghị chỉ được dẫn đường link bài viết, không đăng lại khi chưa có sự đồng ý của Ban Biên tập.
- Chính sách của Mỹ đối với vấn đề Biển Đông[27/09/2017 09:15]
- Lá bài “tham vấn song phương” của Trung Quốc với Philippines[12/08/2017 16:24]
- Ngoại giao nước nhỏ và Bài học cho Việt Nam[09/08/2017 14:43]
- Bước chuyển mới trong chiến lược hàng hải của Trung Quốc[01/08/2017 14:20]
- Chuyển động mới của Nhật Bản tại Biển Đông và hàm ý đối với chiến lược của Trung Quốc[01/08/2017 14:07]
- Vài suy nghĩ về giải pháp giải tỏa căng thẳng trên Biển Đông[11/07/2017 09:08]
- Tình hình an ninh khu vực Biển Đông trong hai thập niên đầu thế kỷ XXI - Kỳ 2: Một số cơ chế hợp tác và dự báo tình hình sắp tới[29/06/2017 17:15]
- Tình hình an ninh khu vực Biển Đông trong hai thập niên đầu thế kỷ XXI - Kỳ 1:Tình hình an ninh[29/06/2017 16:48]
- Chiến lược địa-kinh tế của Trung Quốc tại Campuchia: Phần II: Sản xuất và Kết nối Đường bộ [23/06/2017 09:47]
- Chiến lược địa-kinh tế của Trung Quốc tại Campuchia (Phần 1)[16/06/2017 00:00]

markdown:
Indonesia coi trọng biển, lấy biển làm nền tảng trung tâm cho chính sách phát triển quốc gia. Indonesia sở hữu nhiều điệu kiện tự nhiên thuận lợi để vươn ra biển, song để thành công, Indonesia cần chú ý hơn đến thành tố đối ngoại và xử lý hài hòa các thách thức Biển Đông.
Hơn 2 năm sau khi Tổng thống Joko Widodo công bố Học thuyết Trục biển toàn cầu (GMF), Indonesia ban hành văn kiện Chính sách Biển theo Sắc lệnh Tổng thống số 6/2017. Văn kiện này được cho là tuyên bố toàn diện nhất từ trước đến nay của Indonesia về các vấn đề biển, chi tiết hoá các mục tiêu, các nguyên tắc và biện pháp. Chính sách biển đề ra kế hoạch hành động để triển khai GMF và thống nhất chỉ dẫn các bộ ngành và địa phương của Indonesia trong việc lập kế hoạch, phân bổ nguồn lực phù hợp để triển khai, giám sát và kiểm điểm quá trình thực hiện. Nhìn chung, chính sách biển của Indonesia hướng đến phục vụ các nhu cầu đối nội hơn là tìm kiếm vai trò quốc tế lớn hơn. Bài viết tập trung đánh giá chính sách biển của Indonesia, cho rằng Indonesia coi trọng biển hơn, lấy biển làm nền tảng trung tâm cho chính sách phát triển quốc gia. Indonesia sở hữu nhiều điệu kiện tự nhiên thuận lợi để vươn ra biển, song để thành công, Indonesia cần chú ý hơn đến thành tố đối ngoại và xử lý hài hòa các thách thức Biển Đông.
**Từ "Trục biển toàn cầu" đến "Chính sách Biển"**
Tháng 11/2014 tại Hội nghị cấp cao Đông Á tại Naypidaw, Myanmar, Tổng thống Widodo công bố tầm nhìn phát triển đất nước của Indonesia với Học thuyết
[Trục biển toàn cầu](http://www.thejakartapost.com/news/2014/11/14/presenting-maritime-doctrine.html), trong đó biển được coi là hướng mở rộng chính. Mục tiêu trung tâm của Học thuyết Trục biển toàn cầu là tối ưu hóa các nguồn lực và lợi thế sẵn có về biển của Indonesia để phát triển Indonesia thành một "quốc gia biển" giữa Thái Bình Dương - Ấn Độ Dương (có thể hiểu là một dạng cường quốc biển). Học thuyết xác định năm trụ cột chính gồm (i) xây dựng văn hóa biển, (ii) quản lý tài nguyên; (iii) phát triển cơ sở hạ tầng và kết nối biển; (iv) ngoại giao biển; và (v) phát triển hải quân.
Tuy nhiên, Trục biển toàn cầu chỉ đề ra các nguyên tắc chung, không nêu chi tiết các biện pháp triển khai cụ thể. Do đó, sau hơn hai năm từ khi Tổng thống Widodo công bố Trục biển toàn cầu, các bộ ngành và địa phương của Indonesia vẫn có các
[diễn giải và triển khai khác nhau](http://www.internationalaffairs.org.au/ao-blog-post/indonesias-global-maritime-axis-askew/). Ví dụ, Indonesia bối rối trong việc xử lý sự vụ tàu hải cảnh Trung Quốc vào tận lãnh hải của Indonesia để giải cứu tàu cá Kway Fey 10078 bị tàu tuần tra KP KIU 101 của Indonesia bắt giữ vì bị cho là xâm phạm vùng biển của Natuna tháng 3/2016. Đây không phải là lần đầu tiên tàu hải cảnh của Trung Quốc và tàu tuần tra của Indonesia chạm trán nhau trong vùng đặc quyền kinh tế của Indonesia, nhưng là vụ việc đầu tiên xảy ra dưới chính quyền Widodo.
Các cơ quan của Indonesia phản ứng thiếu phối hợp về vụ việc. Nhánh ngoại giao chủ trương xử lý mềm mỏng vấn đề, nhánh nghề cá thể hiện sự hung hăng còn quân sự tăng cường khả năng răn đe. Nhánh ngoại giao Indonesia hành xử mềm mỏng vì tin rằng Indonesia sẽ được yên và chủ quyền xung quanh Natuna vẫn toàn vẹn nếu tiếp tục giữ lập trường không phải là nước yêu sách mà là "bên môi giới trung thực" (honest broker) và tránh mọi tình huống tạo ra tranh chấp với Trung Quốc. Ngoại trưởng Retno Marsudi triệu tham tán công sứ của đại sứ quán Trung Quốc tại Jakarta Sun Weide để tỏ sự không hài lòng trước hành động của Trung Quốc và đề nghị Trung Quốc giải thích ý nghĩa của cụm từ
["khu vực đánh cá truyền thống"](http://www.thejakartapost.com/news/2016/03/21/indonesia-protests-against-china-south-china-sea-fishing-dispute.html) mà phía Trung Quốc viện dẫn cho sự xâm nhập của tàu thuyền Trung Quốc. Indonesia đồng thời gửi công hàm 3 điểm: (i) chính phủ Indonesia phản đối các hành động của tàu hải cảnh Trung Quốc đã vi phạm quyền chủ quyền và quyền tài phán của Indonesia ở vùng đặc quyền kinh tế và thềm lục địa; (ii) Indonesia phản đối sự vi phạm của lực lượng chấp pháp của Indonesia can thiệp vào vùng đặc quyền kinh tế và thềm lục địa; (iii) chính phủ Indonesia phản đối sự vi phạm của tàu hải cảnh Trung Quốc vào chủ quyền trong lãnh hải của Indonesia.
Trong khi đó, nhánh nghề cá dẫn đầu bởi Bộ trưởng
[Susi Pudjiastuti thể hiện quan điểm rất cứng rắn](http://www.gmanetwork.com/news/story/561254/news/world/indonesia-demands-bully-china-to-hand-over-fishing-boat#sthash.WyPvEoNw.dpuf), lên án mạnh mẽ Trung Quốc ngăn cản trái phép hoạt động chống đánh bắt cá của Indonesia (IUU) và yêu cầu Trung Quốc giao nộp tàu Kway Fey 10078 cho giới chức Indonesia. Phản ứng hiếu chiến của Bộ trưởng nghề cá Indonesia dễ lý giải vì Bà Pudjiastuti được Tổng thống Widodo giao phụ trách các vấn đề biển rộng lớn, trong đó phải xử lý nhiều vấn đề phức tạp, đặc biệt là các loại tội phạm trên biển như cướp biển, khủng bố trên biển, đánh bắt cá trái phép (IUU) v.v.
Nhánh quốc phòng thể hiện sức mạnh, tăng cường khả năng răn đe trên thực địa. Sau vụ việc, Bộ trưởng Quốc phòng Indonesia Ryamizard Ryacudu tuyên bố
[triển khai máy bay F16 ra Natuna](http://www.bloomberg.com/news/articles/2016-03-31/indonesia-to-deploy-f-16s-to-guard-its-south-china-sea-territory?utm_content=buffer6613e&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer) để tăng cường tiềm lực tuần tra giám sát và phòng thủ cho Natuna. Tuy nhiên, giới quan sát hoài nghi về khả năng Indonesia điều lực lượng quân đội để đẩy tàu thuyền của Trung Quốc ra ngoài vùng biển Natuna vì hành động quân sự của Indonesia chủ yếu [để phô diễn lực lượng](https://www.iseas.edu.sg/images/pdf/ISEAS_Perspective_2016_18.pdf) hơn là sử dụng vũ lực chống Trung Quốc. Minh chứng là, trong chiến dịch chống đánh bắt cá trái phép (IUU) từ tháng 11/2014 – 8/2016, Indonesia đánh chìm hơn 230 tàu cá nước ngoài, song phần lớn là tàu của Việt Nam, Philippines và Thái Lan. Indonesia mới chỉ đánh chìm 1 tàu cá của Trung Quốc vào tháng 5/2015 bắt giữ từ tận năm 2009. Rõ ràng, các bộ ngành của Indonesia phản ứng thiếu hiệp đồng tác chiến, cho thấy Indonesia chưa có một chính sách biển toàn diện và thống nhất.
Để tháo gỡ nút thắt này, tháng 2/2017, Tổng thống Widodo ban hành Sắc lệnh Tổng thống số 6/2017 về chính sách biển, nêu chi tiết các mục tiêu, nguyên tắc, biện pháp và kế hoạch hành động để triển khai Trục biển toàn cầu.
**Các nội hàm của "Chính sách Biển"**
Về mục tiêu, chính sách biển xác định Indonesia "phấn đấu trở thành một quốc gia biển mạnh, phát triển, đảm bảo chủ quyền và độc lập, đóng góp tích cực cho hòa bình và an ninh ở khu vực và trên thế giới phù hợp với lợi ích quốc gia của Indonesia". Cụ thể, Chính sách Biển của Indonesia nhằm: (i) quản lý tối ưu và phát triển bền vững tài nguyên biển; (ii) phát triển chất lượng nguồn nhân lực, khoa học và công nghệ biển; (iii) phát triển lực lượng an ninh quốc phòng biển mạnh; (iv) tăng cường chủ quyền, luật pháp và an toàn trên biển; (v) quản trị đại dương tốt; (vi) đảm bảo phúc lợi xã hội công bằng cho người dân ở khu vực ven biển và các đảo nhỏ; (viii) gia tăng sức cạnh tranh và tăng trưởng của kinh tế và các ngành công nghiệp gắn với biển; (ix) xây dựng cơ sở hạ tầng biển chắc chắn; (x) lên kế hoạch quản lý không gian biển; (xi) bảo vệ môi trường biển; (xii) ngoại giao biển; và (xiii) xây dựng bản sắc văn hóa biển.
Về nguyên tắc triển khai, chính sách biển tập trung (i) tăng cường nhận thức coi Indonesia là quốc gia quần đảo thống nhất và toàn vẹn lãnh thổ; (ii) phát triển bền vững: khai thác tài nguyên sinh vật không vượt quá khả năng tái tạo và phục hồi; khai thác tài nguyên phi sinh vật không vượt quá khả năng phát triển của các tài nguyên thay thế; mức độ khai thác hiện tại không vượt quá nhu cầu sử dụng trong tương lai; dự liệu các tác động tiêu cực có thể xảy đến trong quá trình khai thác tài nguyên; (iii) phát triển kinh tế xanh: phát triển kinh tế biển đi đôi với bảo vệ môi trường; (iv) quản lý thống nhất và minh bạch: quản lý trong một hệ thống đồng nhất, xây dựng các quy định rõ ràng và minh bạch, cung cấp đầy đủ thông tin để người dân hiểu; (v) khuyến khích sự tham gia của các bên liên quan vào quá trình lên kế hoạch, quyết định, triển khai, giám sát, kiểm soát, tiếp cận thông tin và sử dụng tài nguyên; (vi) tạo sự bình đẳng và công bằng: mọi cá nhân, nhóm và tầng lớp dân cư từ các vùng miền và tôn giáo khác nhau đều được đối xử bình đẳng, cùng có lợi; tăng cường kết nối giữa các trung tâm kinh tế với các vùng miền, phát triển các dự án ở các đảo ngoài xa, ưu tiên cải thiện phúc lợi cho nhóm thu nhập thấp, đặc biệt là ngư dân.
Về biện pháp triển khai, chính sách biển đề ra 76 biện pháp tập trung trong 7 trụ cột gồm (i) quản lý tài nguyên biển và phát triển nguồn nhân lực; (ii) tăng cường quốc phòng an ninh từ biển, chấp pháp và an toàn trên biển; (iii) quản trị đại dương; (iv) phát triển kinh tế biển, cơ sở hạ tầng và phồn vinh cho người dân; (v) quản lý không gian biển và bảo vệ môi trường biển; (vi) xây dựng văn hóa biển; và (vii) xây dựng ngoại giao biển.
Chính sách biển đồng thời đề ra kế hoạch hành động 5 năm theo nhiệm kỳ tổng thống. Kế hoạch hành động hiện tại từ 2016-2019
Nhìn tổng thể, hầu hết các hoạt động mà văn kiện phác thảo tập trung vào nội bộ hơn là hướng ngoại nhằm biến Indonesia thành một cường quốc biển. Ví dụ, các Bộ Giao Thông, Bộ Công nghiệp và Bộ các vấn đề Biển và Nghề cá của Indonesia đảm nhiệm 181 hoạt động, trong khi Bộ Ngoại giao của Indonesia chỉ phải đảm nhiệm 23 hoạt động. Phần ngoại giao biển chỉ đề cập đến việc xây dựng các quy chuẩn và ngoại giao biển song và đa phương nói chung. Phát triển quân sự chủ yếu đề cập đến các chương trình phát triển căn cứ hải quân, duy tu bảo dưỡng các cơ sở, chỉ huy và kiểm soát, chủ yếu phục vụ mục tiêu bảo vệ vùng biển của Indonesia hơn là phát triển quân đội thành một lực lượng mạnh hoạt động tại các vùng biển bên ngoài giữa Thái Bình Dương và Ấn Độ Dương.
**Điều kiện thuận lợi cho Indonesia**
Indonesia có nhiều điều kiện tự nhiên, địa lý và chiến lược thuận lợi để triển khai chính sách biển. Thứ nhất, Indonesia có ưu thế về vị trí địa chiến lược do nằm ở trung tâm khu vực. Indonesia không chỉ nằm giữa hai lục địa châu Á và châu Úc, giữa hai đại dương lớn là Thái Bình Dương và Ấn Độ Dương, mà còn nằm giữa cường quốc chi phối và cường quốc mới nổi, giữa trung cường phía Nam và cường quốc phía Bắc, giữa các nước phát triển và đang phát triển.
Thứ hai, Indonesia có nguồn tài nguyên biển dồi dào tạo nền tảng vững chắc cho phát triển. Indonesia là nước quần đảo lớn nhất thế giới với hơn 17.000 hòn đảo, có
[rừng nhiệt đới lớn thứ ba thế giới](https://www.ran.org/indonesia_s_rainforests_biodiversity_and_endangered_species) sau rừng Amazon và rừng Công-gô với 5,8 triệu km2 lãnh hải trong khi diện tích đất chỉ 1,9 triệu km2. Indonesia có bờ biển dài 92.000 km, đứng thứ hai thế giới sau Canada.
Các vùng biển của Indonesia là nơi cư trú của khoảng 20% lượng và 76% chủng loài san hô, 20% rừng đước của thế giới, có 3 triệu hecta cỏ biển. Các loài thực vật này có vai trò quan trọng trong việc hấp thụ khí thải gây hiệu ứng nhà kính. Bên cạnh đó, các vùng biển của Indonesia có nguồn cá phong phú, cung cấp 16% lượng cá ngừ thế giới, v.v. Nguồn tài nguyên phong phú cung cấp cho Indonesia nền tảng phát triển lâu dài.
Thứ ba, Indonesia có vị trí địa chính trị quan trọng, án ngữ "điểm nghẽn" của tuyến hàng hải huyết mạch qua khu vực, đặc biệt là Eo biển Malacca, Sunda và Lombok. Theo Hội nghị Liên Hợp Quốc về Thương mại và Phát triển (UNCTAD),
[50% tổng thương mại đường biển toàn cầu](https://www.weforum.org/agenda/2014/05/world-most-important-trade-route/) được vận chuyển qua các Eo biển Malacca, Sunda và Lombok.
Eo biển Malacca giữa Indonesia, Singapore và Malaysia là cửa ngõ giao thương của châu Á. Tuyến đường biển qua Malacca là đường biển kết nối chính giữa Thái Bình Dương và Ấn Độ Dương từ thời cổ xưa. Các thương lái người La Mã, Hy Lạp, Trung Hoa và Ấn Độ vận chuyển hàng hóa qua tuyến đường này. Giá trị chiến lược của eo biển Malacca càng tăng lên khi kênh đào Suez được mở vào năm 1869, rút ngắn khoảng cách đường biển giữa châu Âu và Viễn Đông xuống còn 1/3, và làm tăng sự nhộn nhịp của Eo biển Malacca.
Eo biển Sunda và Eo biển Lombok nhỏ hơn Malacca nhưng cũng quan trọng trong việc kết nối giao thương đường biển từ Biển Đông, qua biển Java và Ấn Độ Dương. Hàng năm có khoảng
[2.280 tàu chạy qua Eo biển Sunda](https://www.rsis.edu.sg/wp-content/uploads/2014/07/CO12024.pdf) vận chuyển khoảng 100 triệu tấn hàng hóa trị giá 5 tỷ USD, trong khi hơn [240 tàu chạy qua Eo biển Lombok](https://www.rsis.edu.sg/wp-content/uploads/2014/07/CO12024.pdf) vận chuyển khoảng 36 triệu tấn hàng trị giá 40 triệu USD. Các eo biển này làm tăng giá trị chiến lược của Indonesia.
Thứ tư, về mặt chiến lược, Trục biển toàn cầu và Chính sách Biển của Indonesia dung hòa với các chiến lược của các nước lớn ở khu vực như Trung Quốc, Mỹ, Ấn Độ.
Với Trung Quốc, chính sách biển của Indonesia hài hòa với Sáng kiến
[Con đường tơ lụa trên biển thế kỷ 21](http://www.asean-china-center.org/english/2013-10/03/c_133062675.htm) (MSR) mà Chủ tịch Tập Cận Bình nêu ra tại Quốc hội Indonesia trong chuyến thăm tháng 10/2013. Chính sách biển của Indonesia thể hiện tính hướng nội nhiều hơn, các biện pháp đối ngoại cũng nhằm phục vụ ưu tiên phát triển trong nước, trong khi Con đường tơ lụa thế kỷ 21 của Trung Quốc thể hiện tính quốc tế, hướng đến tăng cường hợp tác với các nước dọc theo con đường tơ lụa này. Song, hai chiến lược này có tính bổ sung lẫn nhau khá chặt chẽ, đặc biệt trong lĩnh vực kết nối và phát triển cơ sở hạ tầng biển. Mục tiêu của Trung Quốc là tăng cường ảnh hưởng thông qua các dự án đầu tư vào phát triển cơ sở hạ tầng biển nối Trung Quốc với châu Âu qua Đông Nam Á và châu Phi. Trong khi đó, Indonesia chủ trương phát triển hệ thống giao thông biển, cảng biển nối hệ thống các đảo dày đặc của nước này. Do vậy, Indonesia và Trung Quốc có nhiều cơ hội hợp tác cùng phát triển.
Với Mỹ, chính sách biển của Indonesia cũng hòa hợp với chiến lược châu Á của Mỹ. Dưới chính quyền Obama, Indonesia là một trong các đối tác chính trong
[Sáng kiến An ninh biển Đông Nam Á](https://www.iiss.org/en/publications/conference%20proceedings/sections/shangri-la-aa36/the-shangri-la-dialogue-2015-8842/sld15-05-plenary-1-e16c) (MSI) mà Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Ash Carter công bố tại Diễn đàn đối thoại Shangri-la tháng 6/2015. Trong đó, Mỹ [hỗ trợ](https://obamawhitehouse.archives.gov/the-press-office/2015/11/17/fact-sheet-us-building-maritime-capacity-southeast-asia) các nước Đông Nam Á phát triển lực lượng chấp pháp, năng lực tuần tra, trinh sát và giám sát để bảo vệ quyền chủ quyền biển. Dưới chính quyền Donald Trump, Mỹ có vẻ hướng nội nhiều hơn, song quan hệ chiến lược với Indonesia vẫn quan trọng. Về chính trị, [chuyến thăm của Phó Tổng thống Mike Pence](http://www.thejakartapost.com/academia/2017/04/20/strategic-importance-of-us-vice-presidents-visit.html) tháng 4/2017 nhằm khẳng định tầm quan trọng của quan hệ đối tác chiến lược Mỹ-Indonesia. Về an ninh biển và quân sự, tháng 6/2017, Bộ trưởng điều phối các vấn đề biển và nghề cá Indonesia Luhut Pandjaitan thăm Mỹ, hội kiến với Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Jim Mattis, hai bên khẳng định [tiếp tục hợp tác trong các vấn đề biển](https://www.defense.gov/News/Article/Article/1208379/mattis-indonesian-official-discuss-maritime-security/), nhận thức về biển, chia sẻ thông tin và chống các thách thức xuyên quốc gia đến từ biển. Mỹ cũng tỏ ý ủng hộ nỗ lực hiện đại hóa quốc phòng của Indonesia thông qua các cuộc tập trận song phương, phối hợp chung và buôn bán vũ khí.
Với Ấn Độ, quốc gia đang trong quá trình triển khai chính sách Hành động hướng Đông (Act East Policy), có thể mang đến
[nhiều cơ hội tăng cường hợp tác biển](http://www.maritimeindia.org/View%20Profile/636361273039994889.pdf) với Indonesia kết nối Ấn Độ Dương và Biển Đông. Hai nước chia sẻ biên giới chung trên biển ở Đông Ấn Độ Dương, cùng là thành viên của Hiệp hội khu vực Ấn Độ Dương (IORA). Hai nước có nhiều lợi ích chung trên biển, đặc biệt là trật tự dựa trên luật pháp trên biển, an ninh, an toàn tự do trên biển và kinh tế biển, kết nối các cảng biển và giao thương giữa hai nước, đối phó với các thách thức và mối lo chung của hai nước như nạn như cướp biển, khủng bố trên biển, di cư bất hợp pháp theo đường biển, v.v. **Thách thức từ Biển Đông**
Tuy nhiên, để triển khai thành công chính sách biển, ngoài việc tối ưu hóa các ưu thế sẵn có thông qua việc triển khai kế hoạch hành động trong nước, Indonesia cần đẩy mạnh các khía cạnh đối ngoại và hóa giải các thách thức từ Biển Đông.
Thứ nhất, quyền chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ của Indonesia bị thách thức. Từ khi trật tự Westphalia thiết lập từ thế kỷ 17 trong đó các quốc gia độc lập trong phạm vi đường biên giới bao quanh, chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ là lợi ích tối cao của bất kỳ quốc gia nào. Indonesia cũng không ngoại lệ, đặc biệt trong bối cảnh chính quyền Widodo tập trung ưu tiên vào nội trị. Chính quyền Widodo coi vấn đề chủ quyền, quyền chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ là một thành tố quan trọng
[thúc đẩy chủ nghĩa dân tộc](http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/app5.111/epdf), làm tuyên ngôn cho hành động và là khẩu hiệu để tập hợp sức mạnh và tăng cường tính cố kết dân tộc. Chính sách biển của Indonesia có hẳn một chương (Chương II) về chủ quyền lãnh thổ và quyền chủ quyền, và bảo đảm chủ quyền lãnh thổ, quyền chủ quyền và quyền tài phán trên biển là trụ cột quan trọng nhất để Indonesia xác định tầm nhìn là "quốc gia biển".
Tuy nhiên, quyền chủ quyền và toàn vẹn lãnh thổ của Indonesia đang bị đe dọa, đặc biệt là từ chính sách quyết đoán của Trung Quốc ở Biển Đông, cải tạo đảo, quân sự hóa ở Trường Sa và tàu thuyền Trung Quốc mở rộng hoạt động xuống phía Nam Biển Đông xâm nhập vào Biển Bắc Natuna. Indonesia khẳng định rõ Biển Bắc Natuna của Indonesia không chồng lấn với yêu sách của Trung Quốc ở Biển Đông. Indonesia năm 2010 đã chính thức
[phản đối "đường lưỡi bò"](https://www.state.gov/documents/organization/234936.pdf) của Trung Quốc và năm 2016 [bác bỏ yêu sách "quyền đánh cá truyền thống"](http://www.channelnewsasia.com/news/asiapacific/indonesia-slams-china-s-traditional-fishing-ground-claims-7982230) của Trung Quốc trên vùng biển xung quanh quần đảo Natuna. Nếu Indonesia không bảo vệ được quyền chủ quyền xung quanh Natuna thì tính chính danh của "quốc gia biển" mà chính quyền Widodo đang hướng đến xây dựng sẽ bị thách thức.
Thứ hai, Indonesia cần cân bằng giữa nhu cầu đối nội và bảo đảm các chuẩn mực quốc tế. Cách hành xử cứng rắn của Indonesia đối với ngư dân của các nước khác đánh bắt trái phép trong vùng đặc quyền kinh tế của nước này, đặc biệt là đánh đắm tàu cá nước ngoài và hải quân Indonesia bắn tàu cá nước ngoài được cho là để bảo vệ lợi ích quốc gia trên biển nhưng hơi hướng cực đoan vì trái với luật pháp quốc tế và ảnh hưởng đến quan hệ với các nước liên quan.
Indonesia đánh đắm tàu cá nước ngoài dựa theo nội luật,
[Đạo luật số 45/2009](http://extwprlegs1.fao.org/docs/pdf/ins97600.pdf) của Indonesia. Đây là bản bổ sung, sửa đổi Đạo luật số 31/2014 về quản lý nghề cá trong nội thủy, lãnh hải và vùng đặc quyền kinh tế của Indonesia. Trong khi đó, UNCLOS không có quy định về đánh chìm hoặc bắn tàu cá nước ngoài hoạt động trong lãnh hải và EEZ. Điều 21(1-e) chỉ quy định các quốc gia ven biển "có thể định ra, phù hợp với các quy định của Công ước và các quy tắc khác của pháp luật quốc tế các luật và quy định liên quan đến việc đi qua không gây hại trong lãnh hải ... và ngăn ngừa những sự vi phạm các luật và quy định của quốc gia ven biển liên quan đến việc đánh bắt ở trong lãnh hải", không quy định việc đánh đắm và bắn tàu cá của nước khác. Điều 73 quy định các quốc gia có thể "khám xét, kiểm tra, bắt giữ và khởi tố tư pháp" (khoản 1), nhưng các chế tài do quốc gia ven biển ban hành với những vụ vi phạm các luật và quy định đánh bắt trong EEZ "không được bao gồm hình phạt tống giam … hoặc bất cứ hình phạt thân thể nào khác" (khoản 3).
Ngoài ra, việc tàu hải quân Indonesia bắn tàu cá và ngư dân nước ngoài có thể gây ra căng thẳng cục bộ trong quan hệ song phương với các nước bị tổn hại, và ở mức độ nào đó có thể ảnh hưởng đến hợp tác khu vực trong lĩnh vực biển. Indonesia cần tăng cường chia sẻ thông tin, trao đổi và phối hợp chung với các nước liên quan về việc đánh bắt cá trái phép của tàu cá nước ngoài trong vùng biển của Indonesia; đối xử nhân đạo với ngư dân; đánh giá trữ lượng, quản lý, bảo tồn nguồn cá chung, nguồn cá vắt ngang đường phân định và các loài di cư, v.v. Các hoạt động này sẽ giúp tăng cường lòng tin và tạo điều kiện thuận lợi để Indonesia triển khai hiệu quả chiến dịch IUU và giữ quan hệ tốt với các nước liên quan.
Thứ ba, Indonesia cần tham vấn với các nước láng giềng về các quyết sách liên quan đến Biển Đông, đặc biệt là ở khu vực tranh chấp. Ngày 14/7/2017, Indonesia công bố Bản đồ quốc gia trong đó đổi tên vùng biển phía bắc quần đảo Natuna thành
[Biển Bắc Natuna](http://thediplomat.com/2017/07/why-did-indonesia-just-rename-its-part-of-the-south-china-sea/). Việc đổi tên này được cho là không có giá trị pháp lý nhưng nhằm mục tiêu chính trị và đối ngoại: (i) công khai về phạm vi vùng biển thuộc quyền chủ quyền của Indoneisa và (ii) xác định giới hạn hoạt động về mặt địa lý cho lực lượng chấp pháp và hải quân Indonesia. Tuy nhiên, Indonesia đã không tham vấn trước với các nước láng giềng, đặc biệt là Việt Nam và Malaysia và Trung Quốc về việc đổi tên này, có thể sẽ [dẫn đến tranh chấp](https://www.iseas.edu.sg/images/pdf/ISEAS_Perspective_2017_64.pdf) trong tương lai. Trung Quốc liền [phản đối](http://www.thejakartapost.com/news/2017/07/18/indonesia-shrugs-off-chinas-protest-over-north-natuna-seas-name.html) và cho rằng "việc đổi tên không có ý nghĩa gì (make no sense at all, và không phù hợp với tiêu chuẩn quốc tế". Phản ứng của Trung Quốc tương đối ôn hòa, không đề cập đến tên của nước liên quan (ở đây là Indonesia) vì Trung Quốc hiểu rằng việc đổi tên này sẽ không làm thay đổi cục diện có lợi cho Trung Quốc trên Biển Đông. Động thái của Indonesia chủ yếu [phản ánh chủ nghĩa dân tộc](https://www.iseas.edu.sg/images/pdf/ISEAS_Perspective_2017_64.pdf) trong nước của Indonesia, một yếu tố quan trọng chiến lược của chính quyền Widodo. Tuy nhiên, tranh trấp trên thực tế có thể nảy sinh và Trung Quốc có thể đẩy mạnh hoạt động sang vùng Biển Bắc Natuna. Ví dụ, Trung Quốc có thể tăng cường hiện diện hải quân, tàu chấp pháp và tàu cá trong cái gọi là "vùng đánh cá truyền thống" gần Natuna để thách thức tính hợp pháp của Biển Bắc Natuna, đồng thời Trung Quốc có thể đẩy khủng hoảng ra khu vực lân cận, đặc biệt là khu vực Trường Sa. Nếu vậy, hành xử của Indonesia sẽ phản tác dụng và tạo ra bất lợi cho Indonesia triển khai chính sách biển.
Thứ tư, Indonesia cần tích cực thúc đẩy "trật tự dựa trên luật pháp" ở Biển Đông, thượng tôn pháp luật và thiết lập một COC ràng buộc pháp lý. Chính sách biển nêu rõ Indonesia đặt mục tiêu thể hiện vai trò lãnh đạo trong việc quản lý các vấn đề biển và thiết lập các quy tắc quốc tế trong lĩnh vực biển ở khu vực. Vấn đề này cần được đẩy mạnh thành trung tâm trong ngoại giao biển của Indonesia. Theo đó, Indonesia cần nhanh chóng đàm phán phân định vùng đặc quyền kinh tế với các nước láng giềng, đặc biệt là với Việt Nam và Malaysia trên Biển Bắc Natuna. Việc này không chỉ giúp Indonesia thiết lập đường biên giới ổn định, xác định giới hạn quyền chủ quyền với tài nguyên biển của mỗi bên theo quy định của luật quốc tế, đặc biệt là UNCLOS, mà còn thúc đẩy hợp tác về nghề cá, khai thác tài nguyên biển, giám sát thực thi pháp luật trên biển, v.v. Bên cạnh đó, thiết lập đường biên giới ổn định với Việt Nam và Malaysia còn là biện pháp khẳng định không chồng lấn với yêu sách biển của Trung Quốc.
Thứ năm, để khẳng định là một "quốc gia biển" giữa Thái Bình Dương - Ấn Độ Dương, Indonesia phải thể hiện sự gánh vác trách nhiệm tương xứng trong việc duy trì hòa bình, ổn định ở Biển Đông. Indonesia không nên né tránh, mà phải tích cực điều hòa và làm trung gian hòa giải căng thẳng Biển Đông, không chỉ giữa các nước yêu sách mà còn sự cạnh tranh giữa các nước lớn ở Biển Đông. Đồng thời, Indonesia cần quay lại chính sách lấy ASEAN làm trụ cột, đi đầu dẫn dắt các nước ASEAN thúc đẩy vai trò trung tâm, đồng thuận và đoàn kết ASEAN trong vấn đề Biển Đông.
**Tóm lại,** chính sách biển của Indonesia là văn bản toàn diện nhất từ trước đến nay của Indonesia trong vấn đề biển, nêu chi tiết các mục tiêu, biện pháp và kế hoạch hành động để hiện thực hóa Trục biển toàn cầu. Chính sách biển của Indonesia đặt mục tiêu phấn đấu trở thành một "quốc gia biển mạnh", phát triển, đảm bảo chủ quyền và độc lập, đóng góp tích cực cho hòa bình và an ninh ở khu vực và trên thế giới phù hợp với lợi ích quốc gia của Indonesia.
Indonesia có các điều kiện thuận lợi để triển khai chính sách biển như nằm ở trung tâm địa chiến lược, có nguồn tài nguyên biển dồi dào, trấn giữ các nút thắt đường biển và hài hòa chiến lược các nước lớn, tăng cường kết nối, hợp tác kinh tế, an ninh biển như sáng kiến Vành đai và Con đường của Trung Quốc, chiến lược châu Á của Mỹ, chính sách Hành động hướng Đông của Ấn Độ, v.v. Tuy nhiên, chính sách biển của Indonesia vẫn đậm nét hướng nội, tập trung vào các vấn đề trong nước hơn là hướng ngoại để biến Indonesia thành một "quốc gia biển".
Để thành công, Indonesia cần đẩy mạnh hơn nữa các khía cạnh đối ngoại của chính sách biển, đặc biệt là ứng phó hiệu quả với các thách thức từ Biển Đông: (i) Indonesia phải bảo vệ quyền chủ quyền trên biển, nhất là vùng biển xung quanh Natuna; (ii) kiềm chế kích động chủ nghĩa dân tộc về vấn đề chủ quyền lãnh thổ và tiết chế các hành động cứng rắn trên biển; (iii) thúc đẩy "trật tự dựa trên luật pháp", thúc đẩy COC ràng buộc pháp lý; (iv) đàm phán phân định vùng đặc quyền kinh tế với Việt Nam và Malaysia trên Biển Bắc Natuna; và (v) gánh vác trách nhiệm lớn hơn trong việc duy trì hòa bình ổn định ở Biển Đông, điều hòa căng thẳng giữa các nước yêu sách, cạnh tranh nước lớn và thể hiện vai trò lãnh đạo thúc đẩy vai trò trung tâm, đồng thuận và đoàn kết ASEAN về vấn đề Biển Đông./.
*ThS. Phạm Duy Thực, Viện Biển Đông, Học viện Ngoại giao. Bài viết thể hiện quan điểm riêng của tác giả.* **Bài viết thuộc bản quyền Nghiên cứu Biển Đông. Đề nghị chỉ được dẫn đường link bài viết, không đăng lại khi chưa có sự đồng ý của Ban Biên tập.**
[Chính sách của Mỹ đối với vấn đề Biển Đông](/y-kien-va-binh-luan/6698-chinh-sach-cua-my-doi-voi-van-de-bien-dong)[27/09/2017 09:15] [Lá bài “tham vấn song phương” của Trung Quốc với Philippines](/y-kien-va-binh-luan/6647-la-bai-tham-vn-song-phng-ca-trung-quc-vi-philippines)[12/08/2017 16:24] [Ngoại giao nước nhỏ và Bài học cho Việt Nam](/y-kien-va-binh-luan/6635-ngoai-giao-nuoc-nho-va-bai-hoc-cho-viet-nam)[09/08/2017 14:43] [Bước chuyển mới trong chiến lược hàng hải của Trung Quốc](/y-kien-va-binh-luan/6619-buoc-chuyen-moi-trong-chien-luoc-hang-hai-cua-trung-quoc)[01/08/2017 14:20] [Chuyển động mới của Nhật Bản tại Biển Đông và hàm ý đối với chiến lược của Trung Quốc](/y-kien-va-binh-luan/6618-chuyen-dong-moi-cua-nhat-ban-doi-voi-bien-dong-va-ham-y-doi-voi-chien-luoc-cua-trung-quoc)[01/08/2017 14:07] [Vài suy nghĩ về giải pháp giải tỏa căng thẳng trên Biển Đông](/y-kien-va-binh-luan/6604-vai-suy-nghi-ve-giai-phap-giai-toa-cang-thang-tren-bien-dong)[11/07/2017 09:08] [Tình hình an ninh khu vực Biển Đông trong hai thập niên đầu thế kỷ XXI - Kỳ 2: Một số cơ chế hợp tác và dự báo tình hình sắp tới](/y-kien-va-binh-luan/6599-ky-2-mot-so-co-che-hop-tac-va-du-bao-tinh-hinh-sap-toi)[29/06/2017 17:15] [Tình hình an ninh khu vực Biển Đông trong hai thập niên đầu thế kỷ XXI - Kỳ 1:Tình hình an ninh](/y-kien-va-binh-luan/6598-ky-1-tinh-hinh-an-ninh-khu-vuc-bien-dong)[29/06/2017 16:48] [Chiến lược địa-kinh tế của Trung Quốc tại Campuchia: Phần II: Sản xuất và Kết nối Đường bộ](/y-kien-va-binh-luan/6594-chien-luoc-dia-kinh-te-cua-trung-quoc-tai-cam-pu-chia-phan-2)[23/06/2017 09:47] [Chiến lược địa-kinh tế của Trung Quốc tại Campuchia (Phần 1)](/y-kien-va-binh-luan/6585-chien-luoc-dia-kinh-te-cua-trung-quoc-o-campuchia-phan-1)[16/06/2017 00:00]

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: eastsea2_tpl=eastsea2; expires=Sun, 07-Oct-2018 05:35:09 GMT; path=/

Vary: User-Agent

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5


text:
Tạm biệt đồ ngọt
Đây là thói quen bạn cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm hằng ngày để có một làn da đẹp mịn màng. Dù rất khó, nhưng hãy cố gắng tảng lờ sức quyến rũ của những chiếc cupcake béo ngậy hay những ly socola thơm lừng nhé. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho làn da. Một phần lượng đường bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần làm mất đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn nên học cách kiềm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.
Sử dụng sữa tươi giúp làm da trắng mịn
Hãy uống thật nhiều sữa tươi vào nè, bên cạnh đó có thể dung trực tiếp sữa tươi để rửa mặt. Trong sữa tươi có chứa rất nhiều protein, enzyme và đặc biệt là axit lactic giúp cung cấp độ ẩm và làm da trắng mịn. Ngoài ra, nghiên cứu đã chứng minh, cách rửa mặt này an toàn với mọi loại da dù là nhạy cảm nhất. Sử dụng sữa tươi để rửa mặt thường xuyên có phòng chống lão hóa, hạn chế đốm nâu rất tốt. Hãy học thêm các bài massage da mặt để tinh chất trong sữa tươi có thể thẩm thấu tốt nhất lên da mặt nhé.
: Trước tiên rửa sạch mặt, sau đó lấy một lượng nhỏ sữa tươi thoa đều lên mặt rồi massage nhẹ nhàng cho tới khi sữa khô đi. Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm. Cố gắng làm đều đặn hằng ngày và sử dụng sữa tươi nguyên chất sẽ cho kết quả mĩ mãn.
Ăn nhiều rau
Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi... Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất một loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.Tự chăm sóc da tại nhà
Không cần những buổi hẹn riêng với hay những liệu pháp làm đẹp tại spa đắt tiền, bạn vẫn có thể tự làm "chuyên gia" cho chính mình ngay tại nhà. Lột mụn đầu đen bằng miếng dán có sẵn, hay những mặt nạ làm đẹp tự chế tại nhà sẽ là những gợi vừa kinh tế lại vừa hiệu quả cho bạn.Nguồn - phunutoday

markdown:
![]()
Hãy biết cách để luôn có làn da đẹp.
**Tạm biệt đồ ngọt** **Tạm biệt đồ ngọt**
Đây là thói quen bạn cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm hằng ngày để có một làn da đẹp mịn màng. Dù rất khó, nhưng hãy cố gắng tảng lờ sức quyến rũ của những chiếc cupcake béo ngậy hay những ly socola thơm lừng nhé. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho làn da. Một phần lượng đường bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần làm mất đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn nên học cách kiềm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.
*Sử dụng sữa tươi giúp làm da trắng mịn* *Sử dụng sữa tươi giúp làm da trắng mịn*
Hãy uống thật nhiều sữa tươi vào nè, bên cạnh đó có thể dung trực tiếp sữa tươi để rửa mặt. Trong sữa tươi có chứa rất nhiều protein, enzyme và đặc biệt là axit lactic giúp cung cấp độ ẩm và làm da trắng mịn. Ngoài ra, nghiên cứu đã chứng minh, cách rửa mặt này an toàn với mọi loại da dù là nhạy cảm nhất. Sử dụng sữa tươi để rửa mặt thường xuyên có phòng chống lão hóa, hạn chế đốm nâu rất tốt. Hãy học thêm các bài massage da mặt để tinh chất trong sữa tươi có thể thẩm thấu tốt nhất lên da mặt nhé.
: Trước tiên rửa sạch mặt, sau đó lấy một lượng nhỏ sữa tươi thoa đều lên mặt rồi massage nhẹ nhàng cho tới khi sữa khô đi. Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm. Cố gắng làm đều đặn hằng ngày và sử dụng sữa tươi nguyên chất sẽ cho kết quả mĩ mãn.
**Ăn nhiều rau** **Ăn nhiều rau**
Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi... Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất một loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.Tự chăm sóc da tại nhà
Không cần những buổi hẹn riêng với hay những liệu pháp làm đẹp tại spa đắt tiền, bạn vẫn có thể tự làm "chuyên gia" cho chính mình ngay tại nhà. Lột mụn đầu đen bằng miếng dán có sẵn, hay những mặt nạ làm đẹp tự chế tại nhà sẽ là những gợi vừa kinh tế lại vừa hiệu quả cho bạn.
(Làm Đẹp) - (Phunutoday) - Có hạt mít sẽ lão hóa chậm hơn bất cứ ai giúp bạn dù đã ngoài 30 tuổi vẫn không nếp nhăn và da đẹp mịn màng.

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Set-Cookie: ttn2=hs98eiobp6ke5d6vjbehdgfjof; expires=Tue, 24-Oct-2017 06:13:11 GMT; Max-Age=604800; path=/; HttpOnly