markdown:
Kế thừa từ dòng điện thoại Land Rover B36, Land Rover Power B98 mang đến cho các bạn những trãi nghiệm âm nhạc hoàn toàn mới mẻ. Với chất lượng âm thanh 3D không quá lớn nhưng ấm áp và khó có dòng điện thoại nào so sánh được. Ngoài ra, điện thoại Land Rover B98 còn được trang bị khả năng sạc pin cho điện thoại khác giúp bớt đi phần nào lo lắng khi chiếc Smartphone của bạn hết pin giữa chừng.
Được thiết kế phá cách với kiểu dáng hơi "bè", cầm vừa tay và bàn phím nổi 3D giúp bạn dễ dàng thao tác trên chiếc điện thoại Power B98 này. Màn hình rộng với kích thước 2 inch và độ phân giải 320 x 240px giúp bạn dễ dàng quan sát.
Với độ dày 2 cm khá "khiêm tốn" hơn những dòng điện thoại Land Rover khác, Land Rover Power B98 tạo cảm giác thoải mái hơn khi bỏ túi. Cùng với viền chung quang được thiết kế các được gân nổi, giúp tạo cảm giác chắc tay hơn khi cầm nắm và tránh trơn trượt khi sử dụng trong điều kiện ẩm thấp.
Được trang bị bóng đèn LED siêu sáng, Land Rover B98 rất tiện lợi khi bị cúp điện đột ngột, khi tìm kiếm đồ vật trong những góc tối hoặc khi bạn cần một chiếc đèn pin sạc, Power B98 sẽ đáp ứng tất cả nhu cầu đó của các bạn.
Hơn thế nữa với jack tai nghe 3.5 li, điện thoại Land Rover Power B98 sẽ dễ dàng biến thanh một chiếc máy phát nhạc tiện dụng với hàng ngàn bản nhạc được chép sẵn trên thẻ nhớ lên đến 16GB. Sạc và chép dữ liệu nhanh chóng qua cổng kết nối MicroSD thông dụng. Và tính năng tuyệt vời nhất mà Land Rover B98 mang lại đó chính là khả năng sạc pin cho điện thoại khác như Iphone, BlackBerry, HTC, Lumia, Samsung...
Mặt sau được thiết kế với các vân nổi chống trơn trượt cùng với khả năng chống thấm khá tốt, Land Rover B98 giúp bạn dễ dàng thao tác trong điều kiện ẩm ướt hoặc chống lại những cơn mưa bất chợt của TP.HCM. (Lưu ý: Điện thoại Land Rover Power B98 chỉ có khả năng chống thấm chứ không có khả năng ngâm nước nên khuyến cáo các bạn không ngâm thử khi sử dụng nhé).
Được trang bị viên pin dung lượng cao lên đến 6.800 mAh, điện thoại Land Rover B98 sẽ giúp bạn đàm thoại thoải mái từ 7 đến 10 ngày mà không cần phải lo lắng về vấn đề sạc pin (có khả năng dùng chung loại pin với điện thoại Land Rover B36).
Một tính năng không thể không nhắc đến đó chính là khả năng hỗ trợ 2 sim 2 sóng tiện lợi, giúp các bạn dễ dàng thoát khỏi tính trạng 2 tay 2 súng. Tính năng tự động ghi âm cuộc gọi rất thông minh giúp bạn có thể nghe lại tất cả các cuộc gọi quan trọng khi cần thiết (vào Cài đặt > Cài đặt cuộc gọi > Mục khác > Tích chọn "Tự động ghi âm cuộc gọi thoại" để kích hoạt tính năng ghi âm cuộc gọi nhé).
Khả năng chụp hình trên Okey B98 cũng tạm chấp nhận được với camera độ phân giải 1.3 MPx và khả năng quay phim chữa cháy với độ phân giải 320 x 240px.
Ngoài ra các chức năng phụ khác như: Duyệt web, FM radio, Quản lý file, Lịch, Bluetooth, Máy tính, Báo thức, Sách điện tử, STK... và nhiều tính năng khác đang chờ đợi bạn khám phá. Hãy nhanh tay sở hữu cho mình chiếc điện thoại Land Rover Okey B98 này nhé.
**TÍNH NĂNG CHÍNH**
|
|Thông tin chung |
|Ngôn ngữ |
|Tiếng Việt, Tiếng Anh
|Màn hình||Loại màn hình||LCD|
|
|Độ phân giải |
|320 x 240px
|Màn hình rộng||2"|
|
|Chụp hình & Quay phim |
|Camera sau |
|1.3 MP
|Quay phim||AVI, 3GP|
|Bộ nhớ & Lưu trữ||
|Danh bạ |
|300
|Thẻ nhớ ngoài||MicroSD (T-Flash)|
|
|Hỗ trợ thẻ tối đa |
|16 GB
|
|Thiết kế & Trọng lượng |Kiểu dáng||Thanh|
|
|Kích thước |
|120 x 65 x 20mm
|Trọng lượng (g)||150|
|Thông tin pin||
|Loại pin |
|Pin chuẩn Li-Ion
|Dung lượng pin||6.800 mAh|
|
|Pin có thể tháo rời |
|Có
|
|Kết nối & Cổng giao tiếp |Loại Sim||SIM thường|
|
|Khe gắn Sim |
|2 Sim
|Bluetooth||Có|
|
|GPRS/EDGE |
|Có
|Jack tai nghe||3.5 mm|
|
|Kết nối USB |
|Micro USB
|Kết nối khác||Không|
|
|Cổng sạc |
|Micro USB
|Giải trí & Ứng dụng||Xem phim||MP4, WMV, H.263, H.264(MPEG4-AVC), Xvid, DivX|
|
|Nghe nhạc |
|MP3, WAV
|Ghi âm cuộc gọi||Có|
|
|FM radio |
|Có
|Chức năng khác||Mạng xã hội ảo|
|
|Google Search, Maps, Gmail, YouTube, Calendar, Google Talk, Picasa
|Xuất xứ & Bảo hành||
|
- Sản xuất tại Trung Quốc
- Bảo hành 3 tháng bao test 3 ngày
![ Land Rover](https://kingshop.vn/data/img_manufacture/land-rover.jpg)
![ Land Rover](https://kingshop.vn/data/img_manufacture/land-rover.jpg)
Land Rover là thương hiệu điện thoại di động của Trung Quốc chuyên sản xuất các mẫu điện thoại độc lạ, pin trâu, loa khủng. Với kiểu dáng hầm hố đặt biệt là mức giá phải chăng, điện thoại Land Rover được giới trẻ khá ưu chuộng. Thời lượng pin trung bình của các dòng điện thoại pin khủng Land Rover là từ 07 đến 15 ngày và thời gian chờ thường là từ 03 - 06 tháng tuỳ theo điều kiện sử dụng.
Ngoài ra, điện thoại Land Rover còn được trang bị thêm nhiều tính năng độc đáo khác như: sạc pin cho điện thoại khác, nghe FM không dùng tai nghe, xem tivi bằng anten rời, một số dòng cao cấp còn có khả năng chống nước, chống va đập. Sản phẩm hiện đang được phân phối qua hệ thống website bán hàng online KingShop.vn.
**Hotline hỗ trợ kỹ thuật và bán hàng: (08) 62 75 77 99**
### Điện thoại Land Rover Power B98
- Giá niêm yết: 790.000 ₫
- Tiết kiệm: 37 %
- Giá bán: 495.000 ₫
Tính năng nổi bật
- Tặng thẻ nhớ MicroSD 8GB
- Dung lượng pin 6.800 mAh
- Nghe gọi liên tục 7 - 10 ngày
- Sạc pin cho điện thoại khác
- Tự động ghi âm cuộc gọi
- Đèn pin siêu sáng tiện lợi
- Bảo hành 3 tháng test 3 ngày

X-Frame-Options: Ã¢ÂÂDENYÃ¢ÂÂ

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubdomains;


markdown:
Nguyên liệu:
Gạo nếp
Lạp xường
Thịt xông khói
Hành tím
Hành xanh
Xì dầu
Cách làm:
Gạo nếp ngâm ít nhất 2 giờ.
|
||
|
|
|
Thái nhỏ lạp xường, thịt xông khói, hành tím, hành xanh.
|Đặt chảo lên bếp, phi thơm hành tím rồi cho phần thịt xông khói nhiều mỡ vào chảo trước rang cho chảy mỡ ra.|
|
||
|
|
|
Tiếp theo là cho lạp xường. Đảo đều.
|Cuối cùng cho hành xanh vào. Tắt bếp rồi cho ra bát|
|
||
|
|Gạo sau khi ngâm cho lên nồi hấp.||Để lửa to cho nước mau sôi và nhiều hơi nước thì xôi mới ngon.|
|
||
|
|Hấp xôi được 20 phút bạn mở vung kiểm tra, thấy gạo mềm, chín tới thì cho phần nhân lạp xường chuẩn bị lúc đầu vào.||Thêm chút xì dầu cho có màu sắc đẹp. Đậy vung nồi hấp thêm 10 phút nữa.|
Lấy bát xôi nóng ra, trộn đều lên
![ ](https://i2.wp.com/images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2009/09/17/xoihap2.jpg)
Xôi chín dẻo mềm, lạp xường thịt nguội thơm phức, màu sắc hấp dẫn
Chúc các bạn ngon miệng
Advertisements
Filed under:
[An sang](https://lanha.wordpress.com/category/an-sang/), [Vietnamese foods](https://lanha.wordpress.com/category/vietnamese-foods/) | Tagged: [An sang](https://lanha.wordpress.com/tag/an-sang/), [pork](https://lanha.wordpress.com/tag/pork/), [vietnamese](https://lanha.wordpress.com/tag/vietnamese/), [Xoi](https://lanha.wordpress.com/tag/xoi/) |
## Leave a Reply Cancel reply

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Connection: close

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/pCEZy-1w>; rel=shortlink

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-ac: 1.dca _dca


markdown:
vẫn thích để trạng thái trong một mối quan hệ, dù rằng mối quan hệ đó giờ đã được chuyển vào người khác.
không còn nhiều cảm xúc như mong muốn từ hồi cuối năm ngoái. người có tí lạnh lùng và hầu như chỉ còn nói về công việc mỗi khi mở lời.
saigon chiều nay mưa. ầm ĩ một lúc lại tạnh hẳn.
nghĩ bâng quơ về những mối quan hệ ngoài công việc.
muốn yên tĩnh và đọc vài cuốn sách, không ôm laptop làm việc nữa. muốn viết vài dòng thơ như được quay trở lại những ngày cách đây vài năm trước.
nghĩ mình cũng lạ. không phải đã từng muốn như thế này sao, không phải đã từng muốn như thế kia sao? không phải đã từng quá nhiều tham vọng?
chợt nghĩ đến những người gần đây biết nhau.
khác ngôn ngữ. vừa có cảm giác lo ngại, vừa có cảm giác phải hướng tới và đi ra khỏi lãnh thổ ngôn ngữ mình, tư duy của mình mà bước đến cầm lấy họ.
sự cân bằng về trí não hay ý thức là việc cứ dõi theo từng ngày, từng giờ một, thực sự mình mong muốn điều gì khi sống ở đây?
đôi khi nhìn nụ cười của trẻ con, thấy thanh thản, nhưng vẫn cảm được chút dửng dưng trong lòng. tại sao vậy? có phải đã nằm ngoài sở hữu và tồn tại?
hoặc nhận ra bản ngã mình giờ đây cần một chỗ dựa mới, đó là chỗ dựa trong bản thân mình, không mưu cầu những điều nào khác?
hay cảm nhận giá trị mình đang theo đuổi cần một khoảng lặng để thở.
chông chênh thế nào í nhỉ. cảm giác như mình đang bước hụt một chút giữa sâu thẳm bên trong mình. cảm giác như mình đang bị mất dấu mình. điều gì đang lẩn trốn nhỉ?
mỗi ngày tự nhìn danh sách việc phải làm, bắt tay vào làm. mỗi ngày như thấy mình cứ trượt xa mình một chút.
mình ở lại và mình đi xa là như thế nào nhỉ? tự dưng thấy cần tìm kiếm mình thêm lần nữa. tự dưng không muốn nói gì nhiều, không muốn đối diện những acc, các sự kiện cứ diễn ra quanh mình. tự dưng nghĩ hay mình đang bị mất dần mình đi?
làm một người mạnh mẽ không dễ dàng gì, nhất là lúc nào cũng phải tự chữa trị chính mình. vừa theo dõi bản thân mình như thế nào, có phản ứng tích cực với quá trình điều trị đó không?
tự mình thấy mình quá mệt mỏi rồi tự mình cảm thấy mình phải có bổn phận an ủi mình, vì mình cũng biết đừng trông mong vào người khác, chỉ có thể trông mong vào chính mình thôi.
tự mình thấy rằng mình đang mang vác hai ba mình như thế.
rồi đôi khi phải thấy mình hay quá, giỏi quá, còn biết điều trị hoặc hiểu mình muốn gì, nhìn ra ngoài, khối người không thể làm chuyện ấy.
ấy là lúc bản thân bất lực, nói không thành lời nữa, phải viện vào tinh thần tự sướng hay còn gọi là AQ, nhìn vào thấy mình còn may mắn hơn vạn người đang đau khổ, phải dựa vào người ngoài, phải dựa vào trợ lực bên ngoài để tìm kiếm sự giảm đau.
lần nào viết xong một bài cũng có key words, không phải để dễ tìm thấy trong wp, mà là lôi được từ khoá đó ra là lôi được nỗi ám ảnh trong đầu ra khỏi đầu. gọi là gì nhỉ concept, nó sẽ mang theo những tua quấn quanh nó theo ra, và từ đó, mới có thể quan sát tốt vì sao cái thứ này lại quàng vai thứ nọ.
có thể vài từ khoá là một từ dẫn, có khi không nêu ra trong bài, nhưng nó sẽ dẫn đến từ đó trong bài. hãy đợi đấy và hãy cố gắng tiến đến từ khoá gợi í đó.
điều đó thật hấp dẫn, giống như một bản đồ ngầm đang dẫn nhiều lối rẽ, thích thì đào đường này, còn không, cứ lửng lơ đó chờ đợi con đường ngầm khác hiện ra.
giống bản đồ của Harry.
cuối cùng, vẫn thấy mình may mắn vì còn có thể viết. viết chính là công cụ tư duy kì diệu. nó lôi trong đầu thứ rác rưởi, lùng nhùng mà vẫn hoàn thiện bằng ngữ pháp ngôn ngữ. nó làm câu cú có thể hiểu được thứ đang biểu tình trong não.
dù rằng tại thời điểm này, biểu tư duy là một thứ xa xí phẩm, nhưng lại cần thiết cho việc tái cấu trúc lại suy nghĩ. như việc dọn dẹp căn phòng sau khi bày ra rất lộn xộn. tuần này sẽ đọc tiếp cách tư duy làm việc với ngôn ngữ của Steven.
dù sao thì cám ơn kĩ năng viết lách của mình đã cứu đầu óc mình khỏi đống lùng nhùng khó tả. và cơ thể cảm thấy được thoải mái chút xíu sau khi viết bài này.
rất khó hiểu và khó diễn tả.

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Link: <http://wp.me/pruU0-6V>; rel=shortlink


markdown:
# Chính Quyền Bất Lực! – Kami
**Đăng trong:**Tháng Sáu 5, 2011 **Filed under:** [Human Right](https://muoisau.wordpress.com/category/human-right/) [13 phản hồi](https://muoisau.wordpress.com/2011/06/05/chinh-quy%e1%bb%81n-b%e1%ba%a5t-l%e1%bb%b1c-kami/#comments)
Hình ảnh minh họa: Đốt cờ sao trước lãnh sự quán tàu cộng tại Los Angeles. Đồng bào Nam Cali biểu tình rầm rộ để yểm trợ tuổi trẻ quốc nội xuống đường ngày 5 tháng 6/ 2011.
Bài đọc suy gẫm: Chính Quyền Bất Lực! hay “Hãy biết khôn ngoan hơn con khỉ” của Blogger Kami.
**Sự kiện tàu thăm dò dầu khí Bình Minh 2 của Việt Nam, hôm thứ sáu ngày25/5/2011 khi đang thực hiện hoạt động thăm dò tại lô 148 thì bị 3 tàu Hải giám Trung Quốc áp sát và cắt đứt dây cáp dầu khí, làm hư hại một số thiết bị của tàu này đang là đề tài nóng bỏng, đã khiến dư luận người Việt trong và ngoài nước vô cùng bức xúc và bất bình. **
Theo Thông tấn xã Việt Nam cho biết, vụ việc nói trên xảy ra tại khu vực lô 148 ngoài khơi bờ biển Nha Trang, cách mũi Đại Lãnh (Phú Yên) khoảng 120 hải lý, tức là nằm hoàn toàn trong vùng lãnh hải thuộc chủ quyền Việt Nam.
Không nói, hẳn ai trong số chúng ta cũng biết, người Việt Nam ở trong và ngoài nước từ lâu nay vốn không ưa gì Trung Quốc và nói đúng ra là họ rất bất bình trước việc Trung Quốc thường xuyên bức hiếp, bắt giữ hòng đòi tiến phạt đối với ngư dân Việt Nam đang đánh cá trên Biển Đông thuộc lãnh hải của Việt Nam. Nhưng trước những hành động ngang ngược như vậy, thì chính quyền Hà nội chỉ có các phản ứng hết sức yếu ớt, đỏ lỗi cho tàu lạ mà không dám nêu rõ là tàu của quốc gia nào? Trong khi ai, ai cũng biết từ lạ đó là nói đến quốc gia nào, do vậy nên sự bất bình của dân chúng không chỉ cho riêng phía Trung Quốc, mà họ còn bất bình với sự hèn nhát cuả chính quyền Việt nam trong việc bảo vệ chủ quyền của mình.
**Về sự im lặng khó hiểu của mấy tờ báo lớn trong nước**
Hôm vừa rồi, khi tôi có nói chuyện với một vị đàn anh, vốn đang là một Tổng Biên tập một tờ báo khá có tiếng ở trong nước. Khi trả lời câu hỏi của tôi về sự đánh giá về tình hình dư luận xã hội và phản ứng của dân chúng về sự kiện Trung quốc ngang ngược xâm phạm lãnh hải của Việt nam vừa qua thế nào? Anh cho biết, báo chí lần này cũng được phản ứng nhiều, nhưng đáng tiếc những tờ lớn (mà ít người đọc) thì chưa thấy nói gì (hay có nói xong chỉ một chút là kéo xuống hết), nên không biết chủ trương của lãnh đạo sẽ ra sao? Nghe xong nghĩ cũng buồn cười, đúng là bậc đàn anh, khéo ăn khéo nói. Cái loại báo lớn mà ít người đọc thì ai mà không biết là tờ báo gì, tiếng nói của ai. Sao anh không nói toẹt ra cho xong, cho mọi người biết đó là:
- Báo Nhân dân – Cơ quan Trung ương của đảng CSVN – Tiếng nói của Đảng, Nhà nước và Nhân dân Việt nam.
- Báo Quân Đội Nhân dân – Cơ quan của Quân uỷ Trung ương và Bộ Quốc phòng – Tiếng nói của lực lượng vũ trang và Nhân dân Việt nam.
- Báo điện tử Đảng Cộng sản Việt nam – Cơ quan lý luận và chính trị của Đảng CSVN
Nếu như những tờ báo nêu trên chỉ là tiếng nói và đại diện cho các tổ chức X,Y,Z… thì cũng chẳng có ai rỗi hơi mà nhắc đến họ, nhưng họ lại tự nhận là tiếng nói của Lực lượng vũ trang, của Nhân dân Việt nam, mà thấy im thin thít, sau 4 ngày xảy ra sự kiện nghiêm trọng như vậy, mà không hề lên tiếng một cách công khai, mạnh mẽ trước việc chủ quyền lãnh thổ của Tổ quốc Việt nam bị xâm phạm. Không hiểu cái thứ lực lượng vũ trang và nhân dân mà mấy tờ báo nói trên nhân danh là lực luợng vũ trang nào, Nhân dân quốc gia nào vậy? Trung Quốc hay Việt Nam?
Mãi tới chiều ngày 29/5/2011, mới thấy mấy tờ báo trên bắt đầu đề cập tới, chắc họ cũng hiểu người dân Việt nam đang nghĩ gì về cái gọi là lực lượng lãnh đạo Nhà nước và xã hội, về cái tổ chức Quân đội Nhân dân mà chức năng chính là có nhiệm vụ bảo vệ sự toàn vẹn lãnh thổ quốc gia. Khi mà trong bối cảnh dư luận xã hội trong nước, khi đa số người dân đã và đang đặt các câu hỏi khác nhau liên quan tới việc nội tình không mấy bình thường, đó là vấn đề lạm phát phi mã, kết quả bầu cử vừa qua đã không bình thường như xưa, v.v… Vậy mà khi vụ 3 tàu Hải giám của Trung quốc ngang nhiên cắt cáp của tàu thăm dó Bình Minh 2 xảy ra trong vùng biển thuộc chủ quyền của Việt nam, thì ba trang báo quan trọng hàng đầu, đó là Báo Nhân dân, Báo điện tử Đảng CSVN, Báo Quân đội Nhân dân trong mấy ngày qua lại ở trong tình trạng im lặng đáng sợ, lúng túng, dè dặt trước những tin tức nghiêm trọng ảnh hưởng tới sự toàn vẹn lãnh thổ quốc gia.
Trên mặt trận truyền thông thì như thế, còn thực tế thì cũng không kém. Hãy nghe một
[, là nhân chứng trên tàu Bình Minh 2 đã nói về suy nghĩ và cảm xúc của họ khi xảy ra sự vụ ngày 26/5/2011, khi tàu Bình Minh 2 bị tàu Hải giám cắt cáp (trích) : người trực tiếp làm việc](http://tintuchangngay4.wordpress.com/2011/05/28/hay-nghe-ng%C6%B0%E1%BB%9Di-tr%E1%BB%B1c-ti%E1%BA%BFp-lam-vi%E1%BB%87c-tren-tau-binh-minh-02-noi-gi/) *“Đầu tiên nó xông thằng vào cáp ngay chỗ gần đuôi cáp. Nhưng em đã cho cáp xuống 15m thay vì 8m như bình thường, nó không cắt được. Ngay lập tức nó quay đầu đi thằng về tàu mẹ với tốc độ tới gần 30 knots trong khi tốc độ tàu mẹ chỉ là gần 5 knots (do đang kéo cáp). Chạy sao thoát, các tàu bảo vệ thực ra là tàu hải quân giả dạng tàu bảo vệ đi kèm tàu em, nhưng chỉ có thể phi thẳng vào nó khi nó đã đến rất gần tàu mẹ rồi.* **Các anh ấy nói chưa có lệnh từ Bộ chính trị, chưa dám bắn, dù tức vãi cứt ra rồi.**Chúng nó cắt cáp ngay chỗ cách tàu 1km. Chứ không phải 3km như báo nói. * “*Không hiểu vì sao, Việt nam là một quốc gia độc lập, có chủ quyền mà Chính quyền nhà nước dưới sự lãnh đạo của đảng CSVN lại tỏ ra hèn nhát một cách kỳ lạ như vậy? Nhiều người cho rằng hay là do đã có các thoả thuận ngấm ngầm bất lợi cho phía Việt nam, giữa hai Đảng, hai Nhà nước Việt Nam và Trung quốc trong vấn đề lãnh thổ trên bộ và trên biển. Mãi cho tới sáng ngày 02/6/2011, thì khi trang điện tử của Báo Quân đội Nhân dân bị hacked, thì người ta phần nào mới hiểu lý do vì sao? Vì đó là sự vi phạm thoả thuận giữa hai đảng và hai chính quyền nhà nước Việt nam và Trung Quốc.
Nhưng, những lý do hoàn toàn không phải chỉ đơn giản như thế, mà theo nguồn tin đáng tin cậy xin được dấu tên cho biết, vấn đề là ở chỗ
**Bộ Chính trị nhận định rằng, nếu có xảy ra chiến tranh với Trung quốc vào thời điểm vô cùng nhạy cảm này thì lòng dân sẽ không theo và không ủng hộ chính quyền như các cuộc chiến đã từng xảy ra mấy chục nămtrước đây. Lòng dân bây giờ và lúc trước đã không còn như cũ, khi họ coi chính quyền hiện tại là kẻ nội thù, lũ bán nước “Hèn với giặc, ác với dân” sẽ phải bị tiêu diệt trước, giặc ngoại xâm chỉ là vấn đề thứ hai, đối với một dân tộc anh hùng như Việt nam thì việc giải quyết vấn đề giặc ngoại xâm sẽ không khó. Mất lòng dân chỉ với lý do đơn giản, khi mà Đảng CSVN và chính quyền của họ đã cướp hết mọi thứ của nhân dân, đúng như có người đã phải thốt lên “ Người dân Việt Nam chúng ta có còn cái quái gì nữa đâu, các bạn???“. Ngay cả đến bao nhiêu công lao, sức người, sức của, của nhân dân, của hàng trăm ngàn gia đình, của hàng triệu những người lính ngã xuống và đổ máu trong các cụôc chiến tranh vừa qua, bây giờ đều được coi là công lao của Đảng CSVN.**
Những bài học lịch sử của dân tộc Việt nam đã cho thấy, khi xã hội rối ren, quan tham, lại nhũng, sự bất công và thiếu công bằng ngày càng gia tăng, cộng với khoảng cách giàu nghèo giữa các kẻ đầy tớ của dân và các chủ nhân ông của đất nước ngày càng lớn… Đó là khi lòng dân bất an, không ủng hộ chính quỳên thì cái gì sẽ xảy ra chắc hẳn ai cũng biết, nhất là ngày nay trong một thế giới mở của truyền thông.
**Gỉải quyết theo cách nào?**
Qua sự kiện này cho thấy, phía Trung quốc, bất chấp luật pháp Quốc tế họ đã cố tình có những hành động khiêu khích các quốc gia có quyền lợi và chủ quyền trên Biển Đông. Thông qua các habnhf động ra lệnh cấm đánh bắt, đuổi bắt, tịch thu ngư cụ, phương tiện của ngư dân và gần đây là đuổi bắn các tàu cá, với âm mưu thiết lập chủ quyền của họ trên cái gọi là “Đường lưỡi Bò” do họ tự khẳng định. Hành động này khiến cho không ít người cảm thấy thất vọng trước sự bất lực của chính quỳên nhà nước Việt nam trong việc sử sự các vụ việc có liên quan.
Nhiều người thì cho rằng, cứ liều chết đánh cho nó một phen cho ngã ngũ kiểu lấy lửa chữa lửa, mà họ quên rằng tiềm lực qúôc phòng của Hải quân Việt nam so với Hải quân Trung quốc thì cũng ví như thuyền thúng, thuyền nan so với tàu chiến. Có người cho rằng giải quyết theo cách
[thương thảo giải quyết bất đồng](http://tintuchangngay4.wordpress.com/2011/06/03/dung-th%c6%b0%c6%a1ng-th%e1%ba%a3o-gi%e1%ba%a3i-quy%e1%ba%bft-b%e1%ba%a5t-d%e1%bb%93ng/), “Lấy nước chữa lửa”, thông qua việc lãnh đạo cấp cao hai bên ngồi lại thảo luận nhiều ngày, nhiều tháng, nhiều năm cũng được và lấy việc thương thảo kiên trì để giải quyết bất đồng. Nhưng kỳ thực [cách này](http://anhbasam.wordpress.com/2011/06/03/tin-th%e1%bb%a9-sau-3-6-2011/) có người cho là cách ** ( “trùm chăn chữa lửa”** *“Đóng cửa bảo nhau”*), tức là bị nó đốt đến đít rồi, mà lại đi trùm chăn ngồi cùng với nó để bàn bạc.
Tóm lại, nếu như chúng ta oánh họ mọt trận sinh tử thì hoá ra mắc mưu thế lực thù địch nào đó, khi ấy mình cũng chết, họ cũng bị thương. Nhưng cái quan trọng là cái tàn tích còn rơi rớt của chế độ độc tài cộng sản ở Việt nam và Trung quốc mà đảng và bác Hồ theo đuổi bấy lâu nay cũng tiêu tan. Ngược lại nếu như ta mà bàn với họ thì trước sau Biển Đông của Việt nam cũng trở thành ao nhà của họ, nghĩ là ta cũng mất.
Vậy nên ứng xử theo cách nào cho mười phân vẹn mười?
**Bài học của con Khỉ**
Sự việc này làm người ta liên tưởng tới một câu chuyện ở xứ An nam thế kỷ trước, không biết có đúng hay không? Chuyện rằng: Nhà Bờm có được miếng đất hương hoả và cái ao, nhưng cha của Bờm kết bạn với gã hàng xóm mất dạy. Từ đó cha của Bờm ta sinh ra mê chơi bời, gái gú, khi cần tiền lén đem cầm cho nhà gã hàng xóm là lão Tư Tốt, một phần đất và một phần cái ao, nhưng dấu giếm không cho ai biết. Đến một hôm vợ con đi thuyền trên cái ao (tưởng là) của nhà mình, thì bị con cháu nhà gã Tư Tốt “tẩn” cho một trận. Nhưng Bờm vì biết chuyện thoả thuận cũ, nên giả bộ im thin thít không dám ho he, lại bảo với vợ con là bị thằng hàng xóm ăn cướp và xui chúng chửi. Vợ con Bờm tưởng thật thi nhau chửi, lại còn định kéo nhau đến đòi miếng đất lại. Tới khi ấy, gã Tư Tốt mới mang cái Công hàm của cha Bờm đã ký đồng ý cho gã, thì khi ấy vợ con, họ hàng mới ngã ngửa, biết sự thật là cha Bờm đã lén đem cầm cố từ năm 1959.
Vợ con và họ hàng nhà Bờm ức lắm, mang chuyện nhà đi hỏi người già trong làng để tìm cách đòi lại phần đất và ao hương hoả đã bị mất. Nghe chuyện xong, cụ già không bày cách mà chỉ kể cho họ nghe câu chuyện của con Khỉ, khi đi ăn cắp hạt đậu của người trong cái hũ có miệng hẹp. Khi Khỉ ta thò tay vào hũ được, nhưng nắm vốc hạt đậu thì rút tay thì không ra, vì nắm tay có hạt đậu sẽ to hơn. Nhưng bởi vốn là Khỉ, nên tham và ngu, Khỉ cứ nắm hạt đậu trong tay cho tới khi chủ nhà về và bị chủ nhà tóm sống. Nghe chuyện xong, vợ con, họ hàng nhà Bờm chả hiểu nghĩa chuyện là gì, ngơ ngác nhìn nhau, vì nghĩ chuyện của Khỉ thì liên quan gì? Khi ấy cụ già mới bảo, con Khỉ nó chỉ cần bỏ nắm hạt đậu trong tay ra là nó thoát, chuyện nhà Bờm cũng vậy, cứ học con Khỉ mà làm là ổn. Nói xong cụ già đứng dậy và đi vào nhà trong.
Ngẫm và nghĩ mới thấy cụ già kia nói đúng thật, giá như những người lãnh đạo quốc gia xứ mình chỉ cần thay đổi cách nghĩ, biết coi những hạt đậu trong cái hũ mà con Khỉ đã thò tay vào không rút ra được. Nó là cái Chủ nghĩa Marx- Lênin, là cái tinh thần quốc tế vô sản, là cái 4 tốt và cái 16 chữ vàng mà đảng CSVN vẫn cứ đang kiên định nắm chặt, khi tay còn trong hũ nên rút không ra. Chỉ có cách duy nhất là nếu như họ dũng cảm, buông tay, vứt những cái đó để lại trong hũ thì là thoát.
Uứoc gì các đỉnh cao trí tuệ của chúng ta, họ khôn hơn con Khỉ kia một chút thì hay biết mấy!
**Kami ** **Nhóm phóng viên Paltalk t** **ổng hợp** **từ Nam California, Hoa Kỳ**. **Links:**
[…] Links: https://muoisau.wordpress.com/2011/06/05/chinh-quy%E1%BB%81n-b%E1%BA%A5t-l%E1%BB%B1c-kami/ […]
[…] https://muoisau.wordpress.com/2011/06/05/chinh-quy%E1%BB%81n-b%E1%BA%A5t-l%E1%BB%B1c-kami/ […]
[…] Links: https://muoisau.wordpress.com/2011/06/05/chinh-quy%E1%BB%81n-b%E1%BA%A5t-l%E1%BB%B1c-kami/ […]
Trời ơi, bài viết và hình ảnh nầy là do Kami post lên? Có bao nhiêu người có bút hiệu KAMI? Kami viết bài nầy thật là đáng yêu đánh mến.
Tôi và các chiến hữu của tôi là những người gần suốt đời chống chủ-nghĩa Cộng-Sản, bị hành-hạ đói khổ qua nhiều trại tù của kẻ thù. Điều nầy không làm chúng tôi buồn bằng sự bất-công, vô-cảm của những người thân cộng. Họ chụp lên đầu chúng tôi cái nón “ôm chân Đế-Quốc Mỷ”, “phản quốc”.
Chúng tôi mgậm đắng nuốt cay, kiên-trì đấu tranh cho chính-nghĩa. Hôm nay tôi rất vui mừng thấy được nhiều người trẻ sáng mắt, sáng lòng, nhận thức được bọn lảnh-tụ CS mới chính là kẻ bán nước, là đại họa cho dân tộc.
Tượng trưng cho Đảng CS bán nước là lá cờ Máu Đỏ sao Vàng phát xuất từ CS Tàu tỉnh Phước Kiến. Các bạn đừng mang nó theo để biểu tình chống Tàu Cộng!
Chúng tôi dùng cờ Vàng. Cờ Vàng không tượng trưng cho cho VNCH. Vì VNCH chỉ là 1 giai đoạn lịch-sữ. Cờ Vàng là trường tồn của dân-tộc chúng ta, do Tổ Tiên để lại. Cờ Vàng khác biệt với cờ Đỏ CS, nói lên ý-chí không bị đồng hóa, không nô-lệ bất cứ một bá quyền nào khác. Mến chúc các bạn chân cứng đá mềm chống nội thù, kẻ thù ghê gớm, nguy hiểm, khó nhận diện hơn ngoại thù.
Truyền-Tấn – CA-USA
Hoan hô khí thế và lòng yêu nước cuả giới trẻ và đồng bào hải ngoại. Trong và ngoài nước hoà cùng một nhịp tim chống hiểm hoạ phương Bắc bành trướng.
[…] https://muoisau.wordpress.com/2011/06/05/chinh-quy%E1%BB%81n-b%E1%BA%A5t-l%E1%BB%B1c-kami/ […]
[…] https://muoisau.wordpress.com/2011/06/05/chinh-quy%E1%BB%81n-b%E1%BA%A5t-l%E1%BB%B1c-kami/ […]
[…] http://muoisau.multiply.com/photos/album/11/11 https://muoisau.wordpress.com/2011/06/05/chinh-quy%E1%BB%81n-b%E1%BA%A5t-l%E1%BB%B1c-kami/ […]
[…] Những người yêu nước với biểu ngữ đang chuẩn bị diễn hành nhưng bị đàn áp ngay sau khi biểu dương khoảng 10 phút. Link […]
[…] Những người yêu nước với biểu ngữ đang chuẩn bị diễn hành nhưng bị đàn áp ngay sau khi biểu dương khoảng 10 phút. Link […]
[…] Những người yêu nước với biểu ngữ đang chuẩn bị diễn hành nhưng bị đàn áp ngay sau khi biểu dương khoảng 10 phút. Link […]
[…] Những người yêu nước với biểu ngữ đang chuẩn bị diễn hành nhưng bị đàn áp ngay sau khi biểu dương khoảng 10 phút. Link […]

Link: <http://wp.me/pz8Rs-gb>; rel=shortlink


markdown:
Chào các bạn, nhiều bạn khi sử dụng Website WordPress và chèn Video vào bài viết hay gặp hiện tượng bị vỡ khi xem trên Mobile, thậm chí là Desktop vì nhiều theme chưa được config tốt phần này.
>>
[Thay đổi kích thước Video Youtube khi nhúng vào khung soạn thảo WordPress](https://nguyencaotu.com/chen-video-youtube-vao-wordpress.html)
Trong khuôn khổ bài viết này mình sẽ chia sẻ các bạn một cách đơn giản để fix triệt để vấn đề này mà không cần sử dụng Plugin. Bởi nếu Website có nhiều bài viết đã có Video, thì sử dụng plugin bạn sẽ phải Edit tất cả bài viết của mình.
Để làm được việc này, bạn cần làm 2 bước.
**Bước 1: Vào Appearance => Chọn Editor**
Tại phần CSS của giao diện, bạn thêm đoạn CSS sau vào cuối file style.css[code] .video-container {
position:relative;
padding-bottom:56.25%;
padding-top:30px;
height:0;
overflow:hidden;
}
.video-container iframe, .video-container object, .video-container embed {
position:absolute;
top:0;
left:0;
width:100%;
height:100%;
}
[/code]
**Bước 2: Bạn tìm file functions.php trong giao diện này.**
Bạn thêm 1 functions mới như sau, chỉ cần copy cho vào file này là được. Bạn nhớ phải kết thúc thẻ đóng của các functions khác đó nhé (backup lại file này cho chắc chắn kẻo lỗi)- xem hình bên dưới.[code] /*————–Respontive Youtube Video——————————————-*/
add_filter( ’embed_oembed_html’, ‘custom_oembed_filter’, 10, 4 ) ;
function custom_oembed_filter($html, $url, $attr, $post_ID) {
$return = ‘
‘;
return $return;
}
[/code]
Sau khi sửa xong, nhấn Update để lưu. Bây giờ hãy vào các bài viết có Video bị lỗi để xem kết quả.
Chúc bạn thành công!
## Nhận tuyệt chiêu Marketing
Tài liệu, bí quyết, case study... giúp bạn gia tăng 200% doanh số Online.
Chúng ta luôn giống nhau ở những thứ lớn lao và chỉ khác nhau ở chi tiết.
E làm rồi mà sao k dc bác nhỉ? Bác xem thử code có ổn k ạ, e gà code nên mong bác giúp đỡ về việc này
Chào bạn,
Tú có thể chắc chắn về đoạn code trên. Tú đã áp dụng nó cho Blog của mình và rất nhiều website của đối tác bạn nhé. Bạn nên coi kỹ các bước xem có thiếu hay nhầm ở đâu ko nhé.
Oke, để em xem lại thử, thanks bác

Link: <https://nguyencaotu.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://nguyencaotu.com/?p=3282>; rel=shortlink


markdown:
Địa chỉ: B7, TT3, Bắc Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà NộiDự án: 0983.117896 - 0961.438868 - 0981.686887
Cố định: 024.35.402.270 (Ext: 203)

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Strict-Transport-Security: max-age=2592000; preload

Set-Cookie: CakeCookie[productsSeen]=%5B%22ghe-xoay-luoi-gx307-n-s3%22%5D; expires=Sun, 20-Aug-2017 20:22:19 GMT; Max-Age=86400; path=/

X-Micro-Cache: MISS

X-Supported-By: Kloxo-MR 7.0

X-Content-Type-Options: nosniff

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0

Vary: Accept-Encoding


markdown:
HFVN – Hồi còn 20, tay A. mềm mại và sạch tinh như sữa chua trong hộp. Tuy nhiên cô còn thiếu cái gì đó có thể đốt lên lòng khao khát của đàn ông và thúc đẩy họ dắt cô đến bàn thờ Chúa (cô theo Công giáo) làm lễ thành hôn. Gần 40 tuổi A. vẫn là cô gái già.
Cũng có người tìm đến A. Người thì cục mịch như bức tường đất, người thì tốt tươi, song chỉ lăm le tìm cách để chia rẽ cô với khối tài sản đồ sộ làm nền cho sắc đẹp bị hao mòn của cô, nên cô bắt đầu chán chuyện lấy chồng.
Thế rồi một hôm, bất ngờ A. lên xe hoa với người đàn ông da bắt đầu như lá khô, tro tàn. A. tiết lộ với cô bạn thân làm phù dâu:
*. “Mẹ tớ bảo rằng anh ấy vẫn chơi đĩa than. Những người nghe nhạc giao hưởng bằng đĩa than là những người tử tế!”*
Trước khi các ban nhạc Pop huyền thoại Beatles, Rolling Stones xuất hiện, âm nhạc cổ điển thống trị đời sống âm nhạc thế giới. Hàng đêm, tại những Nhà hát nổi tiếng, nhiều nhà chỉ huy lỗi lạc cùng với dàn nhạc lừng danh của họ biểu diễn các kiệt tác của những nhà soạn nhạc như Bach, Brahms vĩ đại. Hàng chục triệu cái đĩa “than” ghi lại âm thanh các cuộc trình diễn như vậy được bày bán khắp thế giới.
Gọi là đĩa than (vì nó màu đen như than hay ban đầu làm bằng than?) thực ra là các đĩa làm bằng nhựa, hình tròn đường kính 30cm, có các rãnh “đựng” âm thanh. Khi được quay với tốc độ 33 vòng/phút, một đầu kim bằng đá quí chạy trên các rãnh làm cho âm nhạc bay lên.
Vào nửa sau thế kỷ trước, ở Hải Phòng có một gia đình rất đông con và giống nhau ở tình yêu âm nhạc. Họ sống trong một ngôi nhà rất cũ, gập mình thấp xuống mặt đất dưới sức nặng của bầu trời.
Thế nhưng, ngày cũng như đêm, người qua đường luôn nghe thấy những giai điệu đẹp tuyệt vời của Beethoven bay lên trời cao từ các cửa sổ màu xanh khép hờ.
Nhà họ có một cái máy quay đĩa “mono” và một chồng vài trăm cái đĩa than chủ yếu từ hãng Melodia của Nga ghi các tác phẩm âm nhạc của những bậc thầy thời tiền cổ điển (Monteverdi, Vivaldi,…) cho đến các kiện tướng của âm nhạc hiện đại (Stravinsky, Shostakovich,…). Vào thời bao cấp, cả miền Bắc nghèo như nhau, có được mấy trăm cái đĩa là nhờ tiền lương, tiền không ăn sáng, tiền không may quần áo mới, tiền mừng tuổi Tết của 6 người con từ năm nọ sang năm kia.
Cái gia tài đĩa biến họ thành những người am hiểu nhạc cổ điển bậc nhất. Ngay từ ngày ấy họ đã biết về nhạc 12 âm (phi điệu tính) của Schonberg, hay những tìm tòi trong lĩnh vực nhạc điện tử của các nhà soạn nhạc thuộc thế hệ “tiên phong”. Trong làng âm nhạc ai có cái đĩa than mới lại mời họ đến nghe và đánh giá, như ngày nay người ta mời chuyên gia đến thử rượu vang.
Hồi đó có nhiều người chơi đĩa than, nhưng sành sỏi và điên cuồng thì không ai so bì được với T. “sầu” – một giáo viên Toán đại học bỏ dạy vì không xa được với đống đĩa than của mình. Chuyện về T. “sầu” nghe nhạc giống như giai thoại.
Trong ngôi nhà luôn bừa bộn như vừa mới bị kẻ trộm viếng thăm, ai đến lấy đi thứ gì cũng được, nhưng chớ động vào bộ sưu tầm đĩa của T. được xếp trang trọng, ngăn nắp trong tủ lắp kính có khóa. T. có nước da trắng bệch biểu hiện của người mắc bệnh táo bón vì ngồi quá lâu một chỗ. Treo trên đầu anh là tấm ảnh F.Liszt huyền thoại.
Vây xung quanh anh là ngổn ngang cốc chén trà, café uống dở, còn dưới chân anh một con mèo già kêu gừ gừ vì khoái trá. Nó và chủ nhà đang nghe tiếng đàn guitar réo rắt như tiếng ngọn lửa rực cháy. T. thường nghe nhạc quên ăn, cả khi dạ dày đã chảy xuống tận gót chân. Đấy là một người vô cùng nhạy cảm.
Một lần nghe Van Cliburn đánh đàn T. đã thốt lên trái tim anh như bị nhổ khỏi lồng ngực vì một vẻ đẹp ẩn chứa sự bi thảm. T. rất độc đáo đến mức cực đoan. Có người nhạc sĩ được cả trào lưu tung hô, thì T. lại thề thà bị cắt môi còn hơn phải khen ông này! Ngoài những thần tượng âm nhạc, quanh anh không có đám đông, cũng chẳng có bạn. Anh sống gần như cô độc trong một ngõ hẻm, chỉ còn âm nhạc chở những giấc mơ của anh từ năm này sang năm khác.
Sau ngày miền Nam giải phóng, lần đầu tiên người miền Bắc được nhìn thấy máy quay đĩa “stereo” Pioneer của Nhật Bản. Cũng lần đầu tiên họ được nghe các danh ca, danh cầm, các nhà chỉ huy lỗi lạc và các dàn nhạc kiệt xuất trên những đĩa than của hãng Columbia,… danh tiếng.
Song nếu như sách được bán tràn lan trên các đường phố Sài Gòn thì chẳng mấy ai bán đĩa. Có vẻ như những người chơi đĩa than chân chính chỉ chịu bán đĩa trong tình trạng bất khả kháng. H – một con “mọt” đĩa nổi tiếng Hải Phòng – đã gặp được người như thế.
Những năm 80, cả đất nước sống trong một giấc mơ đời thường: Không đói, không rét! Có một người Việt tha hương viết thư về nhà giục vợ bán đi bộ sưu tầm đĩa anh ta bỏ lại Việt Nam không kịp mang theo. Nhờ cô bán sách ở Huế dẫn mối, H mua được bộ đĩa than hơn 200 chiếc. Khi đang ngồi chờ xe đò ra Bắc, quản lý thị trường ở Huế hỏi H: Cái gì trong 2 chiếc thùng chằng buộc kỹ càng? H đáp: “Beethoven và Mozart!”.
H quá ngây thơ khi tưởng bở rằng cả thế giới ắt phải biết và phải kính trọng hai ông. Anh nhầm! Họ bị quẳng lên xe lam, áp giải về trụ sở phường để chờ thẩm định xem hai ông này có gì độc hại! May thay, H biết nhạc sỹ Trần H nổi tiếng, giám đốc sở Văn hóa Thừa Thiên Huế, có thời làm GĐ sở Văn hóa Hải Phòng. Anh đã viết thư cầu cứu. Và chiều hôm sau, H được nhận lại “Beethoven và Mozart” nhưng không lành lặn: Những vỏ đĩa có chụp hình phong cảnh, người múa balê đã bị ai đó lột mất!
Thời cuộc đổi thay. Những chiếc đĩa Nga Melodia không còn. Các máy quay đĩa “mono” chạy mãi kim cũng phải mòn, không có để thay, chỉ còn giá trị như đồ kỉ niệm. Đã thế, đĩa VCD và DVD xuất hiện, ghi được cả hình lẫn tiếng, sử dụng đơn giản, vừa nhiều vừa rẻ, chất lượng âm thanh Stereo tuyệt hảo, khiến cho nhiều người chơi nhạc quay lưng lại với đĩa than. “Đĩa than đã chết!”– một tay từng chơi đĩa than than thở thê thảm như người trong nhà có tang.
Thế nhưng, vẫn có người không phản bội đĩa than, dù mỗi lần dùng lại phải rửa đĩa trong nước xà phòng pha loãng, để tẩy bụi bám vào đĩa gây những tạp âm lạo xạo. Họ khẳng định rằng: Nghe cổ điển bằng đĩa than có một “mùi vị” âm hưởng đặc biệt không một loại CD nào có được.
May thay, các nhà công nghiệp thế giới lại là “đồng minh” của dân đĩa than. Những máy quay đĩa đời mới ra đời đi kèm với amply bóng điện tử và các cặp loa chuyên dụng phát ra một thứ âm thanh cực chuẩn, siêu đẹp.
Dĩ nhiên, đĩa than cũng không còn là đĩa than ngày xưa. Chúng được chế tạo bằng vật liệu nhựa cao cấp, ghi âm bằng công nghệ số hiện đại. Làng chơi đĩa than sống lại và ngày một đông, phần lớn thuộc giới trung lưu trí thức. Cần trí thức vì đĩa than không ghi nhạc sến, chủ yếu là nhạc cổ điển. Phải trung lưu vì đĩa được nhập từ Mỹ, có khi giá đến vài trăm USD/đĩa. Ở Hà Nội có hơn 10 người bán đĩa than, nhưng khi mua đĩa muốn được khuyến mại một gói kiến thức âm nhạc thì chỉ có ở chỗ Nguyễn Văn Ninh phố Hai Bà Trưng.
Đây cũng là một “quái nhân” đã chơi đĩa than gần nửa thế kỷ. Sau này dù phải mưu sinh bằng nghề mua bán đĩa than, Ninh không bao giờ coi đĩa than như một thứ hàng hóa bình thường. Một lần, có người quần áo sột soạt, say ngất ngư như một con ngỗng no căng nước vào hỏi mua đĩa Paganini. Trao đổi vài câu, Ninh biết anh này tai điếc và vô cảm như đá tảng. Thấy Ninh lạnh lùng, anh chàng cầm cả cục tiền như chĩa súng vào mặt Ninh đòi mua tất cả quầy hàng. Ninh nổi cơn điên, quát đuổi anh ta: “Đừng bao giờ đến hàng tôi! Paganini không phải là anh thợ cưa!”. Ninh ghét thậm tệ những người từ bé đến lớn chỉ nghe có tiếng bò kêu, nhưng thích hạ nhục âm nhạc tinh tế bằng lời tán thưởng tầm thường.
Không biết cô A. có sống hạnh phúc bên người chồng chơi đĩa than hay không, nhưng niềm tin anh là người tử tế chắc đúng, vì như tôn giáo, âm nhạc cổ điển hướng con người tới điều thiện.
**Gafinvn Sưu tầm**
Nguồn tham khảo:
**HFVN** – [http://www.hifivietnam.vn/vi/tay-choi/chan-dung-nguoi-choi-dia-than/](http://www.hifivietnam.vn/vi/tay-choi/chan-dung-nguoi-choi-dia-than/)

Link: <http://wp.me/p7xBQ2-8B>; rel=shortlink

X-ac: 3.dca _dca


markdown:
Sản phẩm đã cho vào giỏ hàng
**Mã sản phẩm:** MG13
**Quy cách: 1 **Bộ gồm 3 tấm
**Kích thước: 300 x 300 mm. Dày 36 mm** **Chất liệu:** gỗ MDF nhập khẩu, sơn nhập khẩu phủ bóng làm mịn
**Màu sắc:** đỏ, trắng, đen, hồng, xanh coban. Bạn cũng có thể đặt màu theo nhu cầu và sở thích của mình.
**-------------------------------------------------------------** **Hệ thống màu Tùy chọn.**
Bạn có thể sử dụng live ở góc dưới bên phải màn hình hoặc gọi điện để được tư vấn trực tiếp.

Cache-Control: private

X-Page: product-detail

Set-Cookie: customer_sig=; expires=Sun, 03-Sep-2017 20:47:35 GMT; path=/

X-Cache: hit, server

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
Hi,I've restored a Cold Fusion site by creating a backup on a Plesk 9.5.5 server, and then restoring it on Odin 12.The old server was not...
Separate names with a comma.

Cache-control: private, max-age=0

Set-Cookie: xf_session=7701bf4ab1e1cf5de8773719902b57dc; path=/; secure; HttpOnly

X-Cache: MISS


markdown:
**Đạo đức nghề thám tử tư**
Đạo đức nghề nghiệp là một khái niệm nhạy cảm đối với bất cứ ngành nghề nào trong xã hội, đặc biệt là trong thời kỳ suy thoái. Suy thoái kinh tế đã gián tiếp làm gia tăng hành vi sai phạm, lừa đảo và gian lận trong nội bộ doanh nghiệp.
Tuy nhiên, để có thể thành công và phát triển trong môi trường hiện nay, đạo đức nghề nghiệp lại chính là “tài sản vô hình quý giá nhất của người hành nghề”. Điều đó cho thấy đạo đức nghề nghiệp mang lại lợi ích cho cả cá nhân người hành nghề và công ty.
Mỗi một nghề nghiệp thường có một chuẩn mực đạo đức riêng biệt. Mỗi một công ty lại có một chuẩn mực đạo đức phù hợp với văn hóa công ty đó. Sự tiến bộ của xã hội đòi hỏi người hành nghề trong bất cứ lĩnh vực nào cũng phải tuân thủ đạo đức nghề nghiệp cơ bản, nhằm đảm bảo cho nghề nghiệp, sản phẩm của ngành nghề và công ty được xã hội trọng dụng, tôn vinh. Chuẩn mực đạo đức nghề nghiệp nào cũng vậy, nó có đặc thù riêng. Chuẩn mực đạo đức nghề thám tử tư Thành Đô đã xây dựng các quy tắc đạo đức cơ bản bao gồm:
**Độc lập**
**Bảo mật**
**Khách quan và chính trực**
*Năng lực chuyên môn và tính thận trọng*
**Tư cách nghề nghiệp**
*Tuân thủ chuẩn mực chuyên môn* **Hotline: 0988 805 466 – 0946 913 568**

Accept-Ranges: bytes


markdown:
Công ty của bạn đang xảy ra tình trạng mất cắp hàng hóa hay công ty của bạn đang bị mất cắp bí mật kinh doanh hay bạn đang nghe thông tin nhân viên bạn đang nhận hoa hồng từ khách hàng, đối tác hoặc những thông tin cần được làm sáng tỏ. Bạn đang nghi ngờ nhưng không có bằng chứng để khẳng định. Bạn chưa biết phải xử lý như thế nào?
=> Khách hàng đánh giá về
**công ty thám tử tư** Thành Đô
=> Địa chỉ
[văn phòng thám tử](http://thamtututhanglong.com/dich-vu-tham-tu-uy-tin/) Thành Đô ** Thành Đô với nhiều năm kinh nghiệm điều tra cho các công ty. Chúng tôi đã phá án nhiều vụ việc với quy mô lớn và rất phức tạp. Đến với Công ty thám tử tư uy tín** **, bạn sẽ yên tâm trao sứ mệnh cho chúng tôi.** [công ty thám tử](http://thuethamtuuytin.com/)Thành Đô **Thám tử tư uy tín Thành Đô sẽ giúp gì cho bạn?**
- Chúng tôi sẽ nhanh chóng tìm ra cá nhân hoặc tổ chức gây ra vấn đề liên quan đến công ty của bạn.
- Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các chứng cứ liên quan.
- Chúng tôi sẽ đại diện cho bạn phối hợp với cơ quan chức năng để xử lý triệt để vấn đề.
- Bạn nên làm gì?
- Quý doanh nghiệp hãy tập hợp các thông tin liên quan (mà bạn đã biết).
- Liên lạc với chúng tôi để được tư vấn sơ bộ, qua số hotline.
- Bạn hãy điền đầy đủ thông tin và gửi qua email cho chúng tôi.
- Hãy sắp xếp thời gian để có một cuộc gặp trực tiếp với chúng tôi. Chúng ta sẽ thống nhất về cách làm việc và các điều khoản của hợp đồng.
- Ký kết hợp đồng và tiến hành thực hiện.
**Cách thức làm việc và chi phí thế nào?**
Tùy theo vụ việc và mức độ phức tạp, chúng tôi sẽ đưa ra mức phí hợp lý nhất để mang lại hiệu quả cao nhất cho bạn.
**Cam kết của chúng tôi?** **Thành Đô là công ty thám tử tư uy tín và nhiều kinh nghiệm nhất Việt Nam. Chúng tôi luôn làm hài lòng khách hàng bằng chất lượng dịch vụ tốt nhất.**


markdown:
**Hotline bán hàng** **Miss Ngọc** **Miss Hương** **Miss Lan** **Miss An** **Miss Yến** **(hỗ trợ đại lý)** **Kế toán: Miss Trinh** **Góp ý - Khiếu nại** **Mr Long** **làm việc từ 8h đến 12h ** **và từ 13h30 đến 18h** **Những giờ khác quý khách** **vui lòng Click "Đặt mua"** **409 Võ Văn Tần, P5, Q3** **Thành Phố Hồ Chí Minh** **............oOo............** **lãi suất cực thấp** **............oOo............** **Giá đã giảm 15%** **so với giá gốc**
0985.666.666 2 tỷ 295tr
0911.666.888 637,500,000
0937.81.81.81 75,650,000
09.1111.6668 51,000,000
0946.777779. 51,000,000
0971.14.14.14 51,000,000
0947.08.08.08 51,000,000
0986.53.53.53 46,750,000
091.454.3333 38,250,000
0932.55.77.99 38,250,000
012.4994.8888 38,250,000
01635.12.12.12 30,600,000
012.67.65.65.65 30,600,000
01299.40.8888 30,600,000
0971.99.66.99 29,750,000
012.13.73.73.73 29,750,000
0124.391.8888 29,750,000
01269.71.71.71 26,775,000
01284.65.65.65 26,775,000
01283.67.67.67 26,775,000
01267.73.73.73 26,775,000
012.4666.4666 26,775,000
01678.43.8888 25,500,000
0939.777775. 24,650,000
0937.86.88.86 23,800,000
01245.32.6666 22,950,000
0888.766.888 22,950,000
012.66666664. 22,950,000
098.44.88889 21,250,000
0937.39.0000 21,250,000
0983.858.868 21,250,000
093.1968.999 21,250,000
01245.38.7777 19,125,000
01294.20.7777 19,125,000
01259.37.38.39 19,125,000
01245.68.7777 19,125,000
0935.22.0000 18,700,000
090.555.1368 17,000,000
09.7117.0000 17,000,000
097.151.79.79 17,000,000
0961.57.79.79 17,000,000
0971.26.79.79 17,000,000
097.161.79.79 17,000,000
0974.22.33.55 16,150,000
0963.1111.33 16,150,000
01279.22.33.44 15,300,000
0971.49.68.68 13,600,000
0971.67.79.79 13,600,000
0971.85.79.79 13,600,000
0971.65.79.79 13,600,000
0932.395.999 13,600,000
0934.11.55.66 13,600,000
0932.185.888 12,750,000
0972.77.44.77 12,750,000
0979.55.00.55 12,750,000
0942.8888.77 12,750,000
0945.379.888 12,750,000
0961.94.79.79 12,750,000
0961.94.79.79 12,750,000
0961.40.79.79 12,750,000
0971.84.79.79 12,750,000
0971.64.79.79 12,750,000
0971.42.79.79 12,750,000
0961.40.79.79 12,750,000
094.339.88.99 11,900,000
01265.229.229 11,475,000
01259.37.3333 11,475,000
01265.228.228 11,475,000
01218.616.888 11,475,000
01259.37.5555 11,475,000
01297.909.909 11,475,000
01279.22.3333 11,475,000
0127.92.23456 11,475,000
01264.399.399 11,475,000
0123.6111116. 11,475,000
0888.78.79.80 11,475,000
08.888.666.08 11,475,000
0961.60.61.62 11,050,000
0961.82.83.84 11,050,000
0981.71.72.73 11,050,000
096.9339.789 11,050,000
0981.22.23.24 10,200,000
0971.22.23.24 10,200,000
0971.52.53.54 10,200,000
0961.41.42.43 10,200,000
0971.20.21.22 10,200,000
0961.22.23.24 10,200,000
0961.52.53.54 10,200,000
0961.10.11.12 10,200,000
0971.55.56.57 10,200,000
0971.65.66.67 10,200,000
0981.41.42.43 10,200,000
0971.53.54.55 10,200,000
0981.20.21.22 10,200,000
0981.40.41.42 10,200,000
0971.03.04.05 10,200,000
0981.04.05.06 10,200,000
0961.55.56.57 10,200,000
0947.111116. 10,200,000
0961.04.05.06 10,200,000
09.61.61.95.95 9,350,000
09.71.71.29.29 9,350,000
0984.48.78.78 9,350,000
01292.88.89.89 9,180,000
01279.22.33.99 9,180,000
01236.1111.99 9,180,000
01279.22.33.88 9,180,000
01292.88.11.88 9,180,000
01647.36.37.38 9,180,000
01284.656.656 9,180,000
01283.676.676 9,180,000
01653.39.79.39 9,180,000
01267.656.656 9,180,000
01283.677.677 9,180,000
01292.88.00.88 9,180,000
01264.393.393 9,180,000
01218.656.656 9,180,000
01267.323.323 9,180,000
01245.688.699 9,180,000
0126.707.1111 9,180,000
01218.90.3333 9,180,000
0121.75.12345 9,180,000
01267.33.1111 9,180,000
09.81.83.86.83 8,500,000
**Hotline bán hàng** **Miss Ngọc** **Miss Hương** **Miss Lan** **Miss An** **Miss Yến ( hỗ trợ đại lý)** **Kế toán: Miss Trinh** **Góp ý - khiếu nại:** ** Mr Long** **làm việc từ 8h - 12h** **& từ 13h30 - 18h** **giờ khác ** **QK vui lòng Click "Đặt mua"** **Đ/C: 409 Võ Văn Tần, P5, Q3, Tp.HCM** **..............oOo..............** **Thu mua sim số đẹp ** **- ** *Cầm sim* số đẹp ** lãi suất cực thấp** **...............oOo...............**
**Giảm giá đặc biệt 15%** **Giá đã giảm so với giá gốc**
0985.666.666 2 tỷ 295tr
0911.666.888 637,500,000
0937.81.81.81 75,650,000
09.1111.6668 51,000,000
0946.777779. 51,000,000
0971.14.14.14 51,000,000
0947.08.08.08 51,000,000
0986.53.53.53 46,750,000
091.454.3333 38,250,000
0932.55.77.99 38,250,000
012.4994.8888 38,250,000
01635.12.12.12 30,600,000
012.67.65.65.65 30,600,000
01299.40.8888 30,600,000
0971.99.66.99 29,750,000
012.13.73.73.73 29,750,000
0124.391.8888 29,750,000
01269.71.71.71 26,775,000
01284.65.65.65 26,775,000
01283.67.67.67 26,775,000
01267.73.73.73 26,775,000
012.4666.4666 26,775,000
01678.43.8888 25,500,000
0939.777775. 24,650,000
0937.86.88.86 23,800,000
01245.32.6666 22,950,000
0888.766.888 22,950,000
012.66666664. 22,950,000
098.44.88889 21,250,000
0937.39.0000 21,250,000
0983.858.868 21,250,000
093.1968.999 21,250,000
01245.38.7777 19,125,000
01294.20.7777 19,125,000
01259.37.38.39 19,125,000
01245.68.7777 19,125,000
0935.22.0000 18,700,000
090.555.1368 17,000,000
09.7117.0000 17,000,000
097.151.79.79 17,000,000
0961.57.79.79 17,000,000
0971.26.79.79 17,000,000
097.161.79.79 17,000,000
0974.22.33.55 16,150,000
0963.1111.33 16,150,000
01279.22.33.44 15,300,000
0971.49.68.68 13,600,000
0971.67.79.79 13,600,000
0971.85.79.79 13,600,000
0971.65.79.79 13,600,000
0932.395.999 13,600,000
0934.11.55.66 13,600,000
0932.185.888 12,750,000
0972.77.44.77 12,750,000
0979.55.00.55 12,750,000
0942.8888.77 12,750,000
0945.379.888 12,750,000
0961.94.79.79 12,750,000
0961.94.79.79 12,750,000
0961.40.79.79 12,750,000
0971.84.79.79 12,750,000
0971.64.79.79 12,750,000
0971.42.79.79 12,750,000
0961.40.79.79 12,750,000
094.339.88.99 11,900,000
01265.229.229 11,475,000
01259.37.3333 11,475,000
01265.228.228 11,475,000
01218.616.888 11,475,000
01259.37.5555 11,475,000
01297.909.909 11,475,000
01279.22.3333 11,475,000
0127.92.23456 11,475,000
01264.399.399 11,475,000
0123.6111116. 11,475,000
0888.78.79.80 11,475,000
08.888.666.08 11,475,000
0961.60.61.62 11,050,000
0961.82.83.84 11,050,000
0981.71.72.73 11,050,000
096.9339.789 11,050,000
0981.22.23.24 10,200,000
0971.22.23.24 10,200,000
0971.52.53.54 10,200,000
0961.41.42.43 10,200,000
0971.20.21.22 10,200,000
0961.22.23.24 10,200,000
0961.52.53.54 10,200,000
0961.10.11.12 10,200,000
0971.55.56.57 10,200,000
0971.65.66.67 10,200,000
0981.41.42.43 10,200,000
0971.53.54.55 10,200,000
0981.20.21.22 10,200,000
0981.40.41.42 10,200,000
0971.03.04.05 10,200,000
0981.04.05.06 10,200,000
0961.55.56.57 10,200,000
0947.111116. 10,200,000
0961.04.05.06 10,200,000
09.61.61.95.95 9,350,000
09.71.71.29.29 9,350,000
0984.48.78.78 9,350,000
01292.88.89.89 9,180,000
01279.22.33.99 9,180,000
01236.1111.99 9,180,000
01279.22.33.88 9,180,000
01292.88.11.88 9,180,000
01647.36.37.38 9,180,000
01284.656.656 9,180,000
01283.676.676 9,180,000
01653.39.79.39 9,180,000
01267.656.656 9,180,000
01283.677.677 9,180,000
01292.88.00.88 9,180,000
01264.393.393 9,180,000
01218.656.656 9,180,000
01267.323.323 9,180,000
01245.688.699 9,180,000
0126.707.1111 9,180,000
01218.90.3333 9,180,000
0121.75.12345 9,180,000
01267.33.1111 9,180,000
09.81.83.86.83 8,500,000

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)
# Hạ nồng độ triglyceride
Từ Thư viện Khoa học VLOS
Nồng độ triglyceride cao và nguy cơ mắc bệnh tim mạch có mối liên quan mật thiết với nhau. Tuy nhiên, người ta vẫn đang tranh cãi rằng triglyceride trực tiếp gây ra bệnh tim mạch hay chỉ là chất chỉ điểm sinh học về nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ở Mỹ, con số nồng độ triglyceride trung bình liên tục tăng trong vòng 50 năm qua. Hiện trạng này có mối tương quan với sự gia tăng tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh kháng insulin và béo phì. Hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Mỹ chỉ ra rằng lối sống ảnh hưởng rất lớn đến nồng độ triglyceride.
Điều đó cho thấy thay đổi lối sống, cùng với việc dùng thuốc trong một số trường hợp, có thể giúp hạ nồng độ triglyceride một cách hiệu quả.
[1]
## Mục lục
## Các bước
### Thay đổi Chế độ ăn và Lối sống
- Giảm tiêu thụ đường tinh luyện và cacbon-hydrat đơn giản. Bạn nên loại bỏ hoặc hạn chế tiêu thụ đường tinh luyện và cacbon-hydrat đơn giản để giúp hạ nồng độ triglyceride. Hai thành phần này thường tồn tại cùng nhau và có trong nhiều thực phẩm, bao gồm bột mì trắng, đường trắng, nước ngọt có ga, kẹo, bánh kem, bánh nướng, bánh mì, ngũ cốc và mì ống.
- Thay cho các thực phẩm trên, bạn hãy bổ sung cacbon-hydrat phức hợp vào chế độ ăn, ví dụ như gạo lứt, hạt diêm mạch, hạt kê, lúa mạch, bánh mì nguyên hạt và mì ống từ bột mì nguyên cám. Nguồn chất xơ trong các thực phẩm này cũng giúp hạ nồng độ triglyceride trong cơ thể.
- Ngoài ra, bạn nên tránh tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng đường ngô cao vì chúng chứa nhiều đường.
[[2]](#cite_note-2) [[3]](#cite_note-3)
- Nhiều người cho rằng tiêu thụ cacbon-hydrat hàm lượng cao chỉ ảnh hưởng đến đường huyết. Tuy nhiên, trên thực tế, nó còn ảnh hưởng đến cả nồng độ triglyceride.
- Ăn thực phẩm tươi. Thay vì ăn thức ăn nhanh hoặc thức ăn chế biến sẵn chứa nhiều chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa và calo, bạn hãy ăn thức ăn tự chế biến ở nhà càng nhiều càng tốt. Rau củ quả tươi tốt hơn nhiều so với thực phẩm đóng hộp hoặc đông lạnh (những thực phẩm chứa nguyên liệu hoặc chất béo mà bạn không biết). Chất xơ và chất dinh dưỡng trong rau củ quả tươi sẽ giúp hạ nồng độ triglyceride và giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh.
- Nếu có khả năng tài chính, bạn nên mua càng nhiều rau tươi càng tốt. Khi chuẩn bị bữa ăn, rau củ nên chiếm 2/3 đĩa.
[[4]](#cite_note-4) [[5]](#cite_note-5)
- Nếu không mua được nông sản tươi ở cửa hàng thực phẩm, bạn có thể mua ở chợ siêu thị dạng hợp tác xã nhưng độ tươi của nông sản sẽ thấp hơn.
- Rau củ quả có hàm lượng chất xơ cao. Chất xơ sẽ giúp hạ nồng độ triglyceride một cách hiệu quả.
- Nếu có khả năng tài chính, bạn nên mua càng nhiều rau tươi càng tốt. Khi chuẩn bị bữa ăn, rau củ nên chiếm 2/3 đĩa.
- Ăn nhiều protein. Protein có thể giúp hạ nồng độ triglyceride. Bạn nên ăn nhiều thịt nạc như thịt gà không da và thịt đỏ nạc thay cho thịt đỏ nhiều mỡ và thịt gà chưa lóc da. Ngoài ra, có thể bổ sung protein từ nguồn thực vật như đậu và chế phẩm từ đậu nành.
[[6]](#cite_note-6)
- Ăn nhiều loại cá tốt cho sức khỏe. Cá giàu axit béo omega-3 giúp hạ nồng độ triglyceride. Kết hợp cá, bao gồm cá ngừ, cá hồi và cá thu, vào bữa ăn ít nhất 2-3 lần mỗi tuần.
- Chọn chất béo tốt. Dầu dùng để chế biến món ăn có thể ảnh hưởng rất lớn đến loại chất béo bạn nạp vào. Thay vì dùng dầu thực vật, bạn nên dùng dầu ôliu, dầu lạc, dầu hạt cải, dầu quả óc chó, dầu hạt lanh hoặc dầu dừa. Đây là các chất béo không bão hòa đơn tốt cho sức khỏe.
- Ngoài ra, nên tránh tiêu thụ thực phẩm chứa dầu hydro hóa. Đọc thông tin trên nhãn sản phẩm để tránh mua phải sản phẩm có chứa các loại dầu có hại.
[[9]](#cite_note-9) [[10]](#cite_note-10)
- Trái với suy nghĩ thông thường, chất béo thực chất không phải hoàn toàn có hại. Trên thực tế, chất béo tốt cho sức khỏe có thể giúp hạ nồng độ triglyceride.
- Ngoài ra, nên tránh tiêu thụ thực phẩm chứa dầu hydro hóa. Đọc thông tin trên nhãn sản phẩm để tránh mua phải sản phẩm có chứa các loại dầu có hại.
- Uống ít đồ uống chứa cồn. Đồ uống chứa cồn chứa nhiều calo và đường, góp phần làm tăng nồng độ triglyceride. Vì vậy, bạn nên ngừng uống thức uống chứa cồn hoặc cố gắng hạn chế uống ở mức chỉ 1 ly mỗi ngày.
- Tập thể dục. Việc luyện tập ảnh hưởng rất lớn đến nồng độ triglyceride. Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị nên duy trì việc tập các bài tập aerobic ít nhất 30 phút 5 ngày trong tuần và tập bài tập chắc cơ khoảng 20-30 phút 2 lần mỗi tuần.
[[13]](#cite_note-13)
- Thay đổi thói quen tập luyện để tránh nhàm chán. Bạn có thể thử tập đi bộ, đi bộ đường dài, chạy bộ, bơi lội hoặc đạp xe. Ngoài ra, có thể tham gia các lớp tập Yoga, Spinning, Pilates hoặc tập tăng cân. Chỉ cần thay đổi thói quen để tránh cảm giác nhàm chán.
- Cách này cũng sẽ giúp bạn giảm cân. Việc giảm được 5 kg cũng ảnh hưởng rất lớn đến nồng độ triglyceride. Hãy hỏi bác sĩ xem cân nặng bao nhiêu là lý tưởng đối với tạng người và tình trạng bệnh của bạn.
[[14]](#cite_note-14)
### Uống Thuốc và Thực phẩm Chức năng
- Uống thuốc Fibrate. Fibrate là nhóm thuốc giúp hạ nồng độ triglyceride. Các thuốc này hoạt động hiệu quả nhất đối với người có nồng độ triglyceride trên 500 mg/dL. Nên hỏi bác sĩ trước khi dùng thuốc Fibrate với các thuốc khác để tránh tác dụng phụ.
- Thử uống Niacin. Niacin (hay còn được gọi là axit nicotinic) là chất hạ nồng độ triglyceride hiệu quả nhất đối với người có nồng độ triglyceride trên 500 mg/dL. Ngoài ra, thuốc còn giúp hạ nồng độ cholesterol xấu. Bạn có thể mua Niacin ở dạng thuốc không kê đơn nhưng cần trao đổi với bác sĩ trước khi dùng. Liều khuyến cáo là 1500-2000 mg mỗi ngày.
- Sử dụng dầu cá. Dầu cá, hay còn gọi là axit béo omega-3, là thực phẩm chức năng bổ sung chất béo tự nhiên có trong các loại cá tốt cho sức khỏe. Dầu cá cần được bổ sung liều cao để phát huy tác dụng nên người có nồng độ triglyceride trên 500 mg/dL sử dụng là tốt nhất.
- Dầu cá là thực phẩm chức năng không được FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ) quản lý. Mặc dù vậy, bạn vẫn có thể uống Vascepa – thực phẩm chức năng bổ sung 1 gram axit béo omega-3 từ dầu cá tinh khiết được FDA chấp thuận. Bạn cũng có thể uống dầu cá dạng kê đơn đầu tiên – Epanova – nhưng chỉ khi nồng độ triglyceride trên 500 mg/dL và được bác sĩ kê đơn.
- Dầu cá nên được uống với liều 4 g mỗi ngày.
[[19]](#cite_note-19) [[20]](#cite_note-20)
- Uống Statin. Statin thường được dùng để hạ cholesterol nhưng cũng được dùng để hạ nồng độ triglyceride. Statin thường chỉ được kê đơn cho người có nồng độ cholesterol xấu hạ, nồng độ cholesterol tốt thấp hoặc có tiền sử bị tắc nghẽn động mạch.
- Hãy hỏi bác sĩ về các thuốc Atorvastatin kê đơn như Lipitor hoặc thuốc Simvastatin như Zocor.
[[21]](#cite_note-21)
- Hãy hỏi bác sĩ về các thuốc Atorvastatin kê đơn như Lipitor hoặc thuốc Simvastatin như Zocor.
### Hiểu về Triglyceride
- Nhận thức mối liên kết giữa triglyceride và chế độ ăn không lành mạnh. Triglyceride được tiêu thụ trong chế độ ăn và một số thực phẩm “không lành mạnh” còn chứa nhiều triglyceride hơn. Triglyceride gần như không có giá trị dinh dưỡng nhưng lại chứa rất nhiều calo. Người ta nhận thấy có mối liên quan giữa bệnh tiểu đường với tình trạng tăng triglyceride huyết hay nồng độ triglyceride cao. Không những vậy, ngày càng có nhiều nhà nghiên cứu đồng tình rằng ở mức độ lớn hơn, thực phẩm bạn tiêu thụ là nguyên nhân gây bệnh.
- Trong một nghiên cứu đối với bệnh nhân ung thư vú trước khi chẩn đoán và đang chờ được tiến hành sinh thiết, các chuyên gia cũng xét đến yếu tố nồng độ triglyceride. Có khoảng 84 bệnh nhân được chẩn đoán ung thư vú có nồng độ triglyceride cao. Những bệnh nhân này cũng có nồng độ beta-carotein (có trong cà rốt tươi) rất thấp.
Các số liệu này cho thấy bệnh nhân có chế độ ăn uống không lành mạnh. [[22]](#cite_note-22)
- Trong một nghiên cứu đối với bệnh nhân ung thư vú trước khi chẩn đoán và đang chờ được tiến hành sinh thiết, các chuyên gia cũng xét đến yếu tố nồng độ triglyceride. Có khoảng 84 bệnh nhân được chẩn đoán ung thư vú có nồng độ triglyceride cao. Những bệnh nhân này cũng có nồng độ beta-carotein (có trong cà rốt tươi) rất thấp.
- Hiểu rõ các nguyên nhân khác. Bên cạnh chế độ ăn không lành mạnh, có nhiều bệnh lý khác có thể làm tăng nồng độ triglyceride. Vì vậy, bạn nên cung cấp thông tin về tiền sử bệnh hoặc thuốc chữa bệnh để giúp xác định nguyên nhân khiến nồng độ triglyceride tăng cao. Nồng độ triglyceride cao có thể là do:
- Tổn thương gan và xơ gan
- Bệnh tiểu đường không thể kiểm soát
- Rối loạn thận
- Chế độ ăn ít protein và nhiều cacbon-hydrat
- Rối loạn di truyền
- Suy giáp
- Thuốc chữa bệnh, bao gồm thuốc nội tiết tố nữ
[[23]](#cite_note-23)
- Hiểu rõ tác dụng phụ do nồng độ triglyceride cao. Nồng độ triglyceride cao có thể góp phần gây bệnh tim mạch, ngoài ra còn có thể gây viêm tụy cấp tính đe dọa đến tính mạng.
[[24]](#cite_note-24)
- Bên cạnh đó, nồng độ triglyceride cao có thể gây ra các vấn đề ở nam giới. Trong nghiên cứu đối với khoảng 1.200 đối tượng nam giới, với khoảng 20% đối tượng được phát hiện và chẩn đoán bị suy giáp cận lâm sàng, người ta nhận thấy mối tương quan giữa chứng suy giáp cận lâm sàng với bệnh tim mạch ở nam giới dưới 50 tuổi. Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những đối tượng này có tỉ lệ mắc bệnh tim mạch và tỉ lệ nồng độ triglyceride tăng cao đáng kể.
[[25]](#cite_note-25)
- Bên cạnh đó, nồng độ triglyceride cao có thể gây ra các vấn đề ở nam giới. Trong nghiên cứu đối với khoảng 1.200 đối tượng nam giới, với khoảng 20% đối tượng được phát hiện và chẩn đoán bị suy giáp cận lâm sàng, người ta nhận thấy mối tương quan giữa chứng suy giáp cận lâm sàng với bệnh tim mạch ở nam giới dưới 50 tuổi. Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những đối tượng này có tỉ lệ mắc bệnh tim mạch và tỉ lệ nồng độ triglyceride tăng cao đáng kể.
- Hiểu rõ mối liên quan giữa ung thư và nồng độ triglyceride. Người ta vẫn đang tiến hành nghiên cứu đối với triglyceride và vẫn rất khó xác định vai trò của nó đối với bệnh ung thư vì có quá nhiều yếu tố liên quan. Tuy nhiên, triglyceride có nhiều trong thực phẩm không lành mạnh và gây béo phì. Béo phì dẫn đến tình trạng tăng tế bào mỡ, tế bào mỡ tiết ra estrogen ở nam giới và nữ giới, từ đó gây ra nhiều bệnh ung thư.
- Người ta đã tiến hành một nghiên cứu lớn ở Úc về nguy cơ tăng triglyceride và bệnh ung thư đối với 156.000 bệnh nhân có nồng độ triglyceride cao trong vòng 10 năm. Trong giai đoạn này, 5079 ca ung thư được phát hiện ở nam giới và 4738 ca ung thư được phát hiện ở nữ giới. Kết luận từ nghiên cứu chỉ ra rằng ung thư trực tràng, phổi, tuyến giáp, tuyến tiền liệt, ung thư phụ khoa và ung thư vú có liên quan đến tình trạng nồng độ triglyceride tăng.
[[26]](#cite_note-26)
- Một nghiên cứu khác ở 5.24 triệu đối tượng ở Anh cho thấy 166.955 đối tượng bị ung thư. Nghiên cứu này phát hiện ra rằng cứ mỗi 5 kg/m2 chỉ số BMI tăng lên thì nguy cơ mắc ung thư tử cung, thận, cổ tử cung, tuyến giáp, gan, đại tràng, buồng trứng và ung thư vú lại tăng lên.
[[27]](#cite_note-27)
- Người ta đã tiến hành một nghiên cứu lớn ở Úc về nguy cơ tăng triglyceride và bệnh ung thư đối với 156.000 bệnh nhân có nồng độ triglyceride cao trong vòng 10 năm. Trong giai đoạn này, 5079 ca ung thư được phát hiện ở nam giới và 4738 ca ung thư được phát hiện ở nữ giới. Kết luận từ nghiên cứu chỉ ra rằng ung thư trực tràng, phổi, tuyến giáp, tuyến tiền liệt, ung thư phụ khoa và ung thư vú có liên quan đến tình trạng nồng độ triglyceride tăng.
- Xét nghiệm nồng độ triglyceride. Trong xét nghiệm này, bác sĩ sẽ tiến hành lấy máu của bạn và đo nồng độ triglyceride trong máu. Bạn không được ăn uống từ 8-10 tiếng trước khi lấy máu và không được tập thể dục, thể thao trước khi xét nghiệm. Kết quả xét nghiệm có thể khác nhau, từ mức độ bình thường đến rất cao. Mức độ kết quả xét nghiệm gồm có:
- Bình thường là dưới 150 mg/dL
- Mức giới hạn là 150-199 mg/dL
- Cao là 200-499 mg/dL
- Rất cao là 500 mg/dL
- LNồng độ triglyceride ở mức 1000 mg/dL có liên quan đến tình trạng viêm tụy cực kỳ nguy hiểm.
[[28]](#cite_note-28)
## Nguồn và Trích dẫn
[↑](#cite_ref-1)Miller, Michael, Stone, Neil, and Ballantyne, Christie. Triglycerides and Cardiovascular Disease: A Scientific Statement from the American Heart Association, Circulation 2011 123 2292-2333 [↑](#cite_ref-2) [http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2](http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2) [↑](#cite_ref-3) [https://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf](https://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf) [↑](#cite_ref-4) [https://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf](https://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf) [↑](#cite_ref-5) [http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2](http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2) [↑](#cite_ref-6) [https://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf](https://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf) [↑](#cite_ref-7) [https://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf](https://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf) [↑](#cite_ref-8) [http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2](http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2) [↑](#cite_ref-9) [https://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf](https://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf) [↑](#cite_ref-10) [http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2](http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2) [↑](#cite_ref-11) [http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2](http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2) [↑](#cite_ref-12) [https://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf](https://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf) [↑](#cite_ref-13) [http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/PhysicalActivity/FitnessBasics/American-Heart-Association-Recommendations-for-Physical-Activity-in-Adults_UCM_307976_Article.jsp](http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/PhysicalActivity/FitnessBasics/American-Heart-Association-Recommendations-for-Physical-Activity-in-Adults_UCM_307976_Article.jsp) [↑](#cite_ref-14) [https://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf](https://www.umassmed.edu/uploadedfiles/LoweringTriglycerides.pdf) [↑](#cite_ref-15)Sweeney, Mary Ellen, and Khardori, Romesh. Hypertriglyceridemia Treatment and Management Medscape, last updated 4-4-2015 [↑](#cite_ref-16) [http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2](http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2) [↑](#cite_ref-17)Sweeney, Mary Ellen, and Khardori, Romesh. Hypertriglyceridemia Treatment and Management Medscape, last updated 4-4-2015 [↑](#cite_ref-18) [http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2](http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2) [↑](#cite_ref-19)Sweeney, Mary Ellen, and Khardori, Romesh. Hypertriglyceridemia Treatment and Management Medscape, last updated 4-4-2015 [↑](#cite_ref-20) [http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2](http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2) [↑](#cite_ref-21) [http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2](http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186?pg=2) [↑](#cite_ref-22)Potischman, Nancy. Associations between breast cancer and plasma triglycerides and cholesterol. Nutrition and Cancer, 1991, 15 (3-4) 2-5-215 [↑](#cite_ref-23) [https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003493.htm](https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003493.htm) [↑](#cite_ref-24)Sweeney, Mary Ellen, and Khardori, Romesh. Hypertriglyceridemia Treatment and Management Medscape, last updated 4-4-2015 [↑](#cite_ref-25)J Kretny, PE Heldgaard, and EM Bladbjerb. Subclinical Hypothyroidism is associated with low grade inflammation, increased triglyceride levels and predicts cardiovascular disease in males less than males under 50 years of age. Clinical Endocrinology 2004 61 232-238 [↑](#cite_ref-26)H Humor, W Borena, K Rapp et al, Serum Triglyceride Concentration and Cancer risk in a Large Cohort in Austria, British Journal of Cancer 2009,101, 1202-1206 [↑](#cite_ref-27)Bhaskarnan, Khrishnan, Douglas, Ian, Forbes, Harriet. BMI and Risk of 22 specific Cancers : A Population Based Cohort Study of 5.24 million UK Adults, the Lancet August 2014, vol 384, no 9945, p 775-765 [↑](#cite_ref-28) [https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003493.htm](https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003493.htm)

Cache-Control: no-cache, no-store, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent

Content-Language: vi


markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)
# Khoa học hóa cách suy nghĩ, làm việc, học tập. Đào Văn Tiến
Vladimia Cuocganop: "... Nếu thanh niên không quan tâm tới khoa học, xã hội sẽ nhanh chóng suy thoái về văn hóa và vật chất..."
## Lời giới thiệu
Hiện nay, cuộc cách mạng khoa học và kỹ thuật ở nước ta đang yêu cầu mỗi người, để thích nghi dần với đời sống công nghiệp hóa, hiện đại hóa phải khoa học hóa cách suy nghĩ, làm việc và học tập của mình.
Tập sách này nhằm mục đích giúp ích cho các bạn trẻ đáp ứng được đòi hỏi trên đây nhằm đạt nhiều kết quả tốt trong mọi lĩnh vực công tác và học tập.
Tinh thần khoa học cùng với phong cách khoa học ở thời đại nào cũng giúp con người tiếp cận chân lý. Nó không những giúp ích cho nhà khoa học trong công tác nghiên cứu mà còn cho mọi người muốn hành động đạt kết quả.
Trong lịch sử xã hội loài người, ở thời kỳ nào và nơi nào mà tinh thần khoa học sút kém, là lúc đó, ở nơi đó, tôn giáo lộng hành, tà thuyết phát triển, bước tiến của xã hội bị ảnh hưởng.
Trong tình hình đất nước hiện nay,... chúng tôi thấy tập sách có hy vọng đáp ứng phần nào yêu cầu trí tuệ của các bạn trẻ.
Tập sách được biên soạn do một giáo sư đã gần 30 năm công tác nghiên cứu và đào tạo cán bộ khoa học ở trường đại học tổng hợp Hà Nội, đã tập hợp được nhiều sự kiện lấy ở lịch sử khoa học ngoài nước và trong nước để minh họa cho chủ đề.
Chúng tôi rất vui mừng giới thiệu tập sách với bạn đọc
[Lời mở đầu](/wiki/Khoa_h%E1%BB%8Dc_h%C3%B3a_c%C3%A1ch_suy_ngh%C4%A9,_l%C3%A0m_vi%E1%BB%87c,_h%E1%BB%8Dc_t%E1%BA%ADp/L%E1%BB%9Di_m%E1%BB%9F_%C4%91%E1%BA%A7u) [Chương 1: Tinh thần khoa học](/wiki/Khoa_h%E1%BB%8Dc_h%C3%B3a_c%C3%A1ch_suy_ngh%C4%A9,_l%C3%A0m_vi%E1%BB%87c,_h%E1%BB%8Dc_t%E1%BA%ADp/Ch%C6%B0%C6%A1ng_1) [Chương 2: Phong cách khoa học trong lao động](/wiki/Khoa_h%E1%BB%8Dc_h%C3%B3a_c%C3%A1ch_suy_ngh%C4%A9,_l%C3%A0m_vi%E1%BB%87c,_h%E1%BB%8Dc_t%E1%BA%ADp/Ch%C6%B0%C6%A1ng_2) [Chương 3: Phong cách khoa học trong học tập](/wiki/Khoa_h%E1%BB%8Dc_h%C3%B3a_c%C3%A1ch_suy_ngh%C4%A9,_l%C3%A0m_vi%E1%BB%87c,_h%E1%BB%8Dc_t%E1%BA%ADp/Ch%C6%B0%C6%A1ng_3) [Chương 4: Vài đức tính cần thiết cho công tác khoa học](/wiki/Khoa_h%E1%BB%8Dc_h%C3%B3a_c%C3%A1ch_suy_ngh%C4%A9,_l%C3%A0m_vi%E1%BB%87c,_h%E1%BB%8Dc_t%E1%BA%ADp/Ch%C6%B0%C6%A1ng_4)
Bản quyền thuộc tác giả
[Đào Văn Tiến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%C3%A0o_V%C4%83n_Ti%E1%BA%BFn). Sưu tầm từ [www.chungta.com ](http://www.chungta.com/Desktop.aspx/ChungTa-SuyNgam/Sach-Hay/Sach_Khoa_hoc_hoa_cach_suy_nghi_lam_viec_hoc_tap/)
## Liên kết đến đây
-
[Bản mẫu:Sách sưu tầm](/wiki/B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:S%C3%A1ch_s%C6%B0u_t%E1%BA%A7m)
-
[Tủ sách Khoa học](/wiki/T%E1%BB%A7_s%C3%A1ch_Khoa_h%E1%BB%8Dc)
-
[Khoa học hóa cách suy nghĩ, làm việc, học tập/Lời mở đầu](/wiki/Khoa_h%E1%BB%8Dc_h%C3%B3a_c%C3%A1ch_suy_ngh%C4%A9,_l%C3%A0m_vi%E1%BB%87c,_h%E1%BB%8Dc_t%E1%BA%ADp/L%E1%BB%9Di_m%E1%BB%9F_%C4%91%E1%BA%A7u)
-
[Khoa học hóa cách suy nghĩ, làm việc, học tập/Chương 1](/wiki/Khoa_h%E1%BB%8Dc_h%C3%B3a_c%C3%A1ch_suy_ngh%C4%A9,_l%C3%A0m_vi%E1%BB%87c,_h%E1%BB%8Dc_t%E1%BA%ADp/Ch%C6%B0%C6%A1ng_1)
-
[Khoa học hóa cách suy nghĩ, làm việc, học tập/Chương 1.1](/wiki/Khoa_h%E1%BB%8Dc_h%C3%B3a_c%C3%A1ch_suy_ngh%C4%A9,_l%C3%A0m_vi%E1%BB%87c,_h%E1%BB%8Dc_t%E1%BA%ADp/Ch%C6%B0%C6%A1ng_1.1)
-
[Khoa học hóa cách suy nghĩ, làm việc, học tập/Chương 1.2](/wiki/Khoa_h%E1%BB%8Dc_h%C3%B3a_c%C3%A1ch_suy_ngh%C4%A9,_l%C3%A0m_vi%E1%BB%87c,_h%E1%BB%8Dc_t%E1%BA%ADp/Ch%C6%B0%C6%A1ng_1.2)
-
[Khoa học hóa cách suy nghĩ, làm việc, học tập/Chương 1.3](/wiki/Khoa_h%E1%BB%8Dc_h%C3%B3a_c%C3%A1ch_suy_ngh%C4%A9,_l%C3%A0m_vi%E1%BB%87c,_h%E1%BB%8Dc_t%E1%BA%ADp/Ch%C6%B0%C6%A1ng_1.3)
-
[Khoa học hóa cách suy nghĩ, làm việc, học tập/Chương 1.4](/wiki/Khoa_h%E1%BB%8Dc_h%C3%B3a_c%C3%A1ch_suy_ngh%C4%A9,_l%C3%A0m_vi%E1%BB%87c,_h%E1%BB%8Dc_t%E1%BA%ADp/Ch%C6%B0%C6%A1ng_1.4)
-
[Bản mẫu:Khoa học hóa cách suy nghĩ, làm việc, học tập](/wiki/B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:Khoa_h%E1%BB%8Dc_h%C3%B3a_c%C3%A1ch_suy_ngh%C4%A9,_l%C3%A0m_vi%E1%BB%87c,_h%E1%BB%8Dc_t%E1%BA%ADp)
-
[Khoa học hóa cách suy nghĩ, làm việc, học tập/Chương 1.5](/wiki/Khoa_h%E1%BB%8Dc_h%C3%B3a_c%C3%A1ch_suy_ngh%C4%A9,_l%C3%A0m_vi%E1%BB%87c,_h%E1%BB%8Dc_t%E1%BA%ADp/Ch%C6%B0%C6%A1ng_1.5) *Xem* [thêm liên kết](/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:Li%C3%AAn_k%E1%BA%BFt_%C4%91%E1%BA%BFn_%C4%91%C3%A2y/Khoa_h%E1%BB%8Dc_h%C3%B3a_c%C3%A1ch_suy_ngh%C4%A9,_l%C3%A0m_vi%E1%BB%87c,_h%E1%BB%8Dc_t%E1%BA%ADp._%C4%90%C3%A0o_V%C4%83n_Ti%E1%BA%BFn)đến trang này.


markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)
# Một trăm điều nên biết về phong tục Việt Nam/Chương 3.4
|Mục lục|
## TẠI SAO KHI MỚI ĐẺ KHÔNG ĐẶT TÊN CHÍNH
Theo phong tục, một người từ sinh ra đế khi chết mang rất nhiều tên gọi: Mới lọt lòng thì thằng Cu, thằng Cò, con Hĩm, thằng Mực, con Cún, thằng Chắt em, con Chắt ả... thường là đặt tên xấu cho dễ nuôi, đến khi lớn lên thì anh Hai, anh Ba, chị Bảy... lấy vợ lấy chồng thì anh Nhiêu, anh Đồ, chị Xã...Có con gọi theo tên con, có cháu đích tôn gọi theo tên cháu, đến khi chết thì đặt tên hèm gọi là hiệu để cúng, người có học thì tự đặt tên tự, người có chức tước thì đặt tên thuỵ, người có chức tước học vị cao sang thường được xưng tôn theo họ, hay tên địa phương: Cụ án Mai, Cụ Tam Nguyên Yên Đổ, ông Trạng Trình, ông Tú Vĩ Xuyên, Quan Thám Nam Sơn... Đó là theo phong tục xưng hô của Trung Quốc. Trong nhiều tên gọi nhưng chỉ có tên huý là chính: Tên huý là tên đặt khi vào sổ họ, khi vào làng ghi trong sổ hộ, khi đi học đặt khi vào sổ họ, khi vào làng ghi trong sổ hộ, khi đi học.
Tại sao mới đẻ chưa đặt tên chính (tên huý)? Ngày nay đẻ ra la khai sinh, có thủ tục quản lý hộ tịch chặt chẽ. Ngày trước mỗi làng xã cúng có hương hộ lo sổ sách sinh tử, giá thú nhưng không quản lý chặt chẽ, Nhà nước chỉ quan tâm đến sổ đinh (từ 18 tuổi), sổ điền để thu thuế và bắt lính, bắt phu, vì vậy vào sổ làng càng muộn càng hay, lớn lên đỡ được vài năm thuế thân, phu phen tạp dịch.
Trong xã hội cũ, tình trạng hữu sinh vô dưỡng khá phổ biến, ít có gia đình sinh năm đẻ bảy được vuông tròn, vì vậy qua các tuần cữ mới tạm yên tâm, khi đó mới đặt tên huý. Các họ mỗi năm tế tổ một lần. Trong dịp tế tổ, các gia đình có con cháu mới sinh sắm sửa cơi trầu, chai rượu, hương hoa, lễ vật đến nhà thờ họ yết cáo tiên tổ và vào sổ họ cho các con trai trước lễ yết cáo, ngày đó mới có tên huý chính thức, được họ hàng công nhận. Trong khi vào sổ họ phải đối chiếu gia phả để xem có trùng tên các vị tiên tổ hoặc ông bà chú bác trong nội thân hay không. Nếu có tức là phạm huý thì phải đổi tên. Không những phải tránh phạm huý tổ tiên bên nội mà còn phải tránh phạm huý can cụ ông bà ngoại mặc dầu khác họ, tránh phạm huý hiệu của thành hoàng, thánh mẫu, linh thần từng địa phương. ở nông thôn, các vị có uy vọng trong làng, trong họ thường được dân chúng biếu trầu rượu và nhờ đặt tên cho con. Người đặt tên được gia đình đó nhớ ơn suốt đời.
|
|