text:
Nhà thiết kế Minh Châu cho biết, anh vừa phẫu thuật hút 4 lít mỡ để có thể "đánh tan" vòng eo 114.
Không chỉ nổi tiếng là một nhà thiết kế áo dài được đông đảo giới nghệ sĩ yêu thích, nhà thiết kế Minh Châu còn để lại "ấn tượng khó phai" với nhiều người bởi sở hữu ngoại hình "quá khổ". Tuy nhiên, mới đây anh đã tiết lộ vừa đi phẫu thuật hút mỡ để lấy lại vóc dáng cân đối, thon gọn.
- Có lý do gì khiến anh phải tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ hút mỡ?
Trước đây, tôi có vòng bụng gọi là "khủng". Bạn bè hay trêu tôi có vòng bụng trái lê, mà thật sự đúng vậy. Bụng tôi hồi trước rất to, khiến tôi đi lại chậm chạp, không năng động. Nhiều lúc tôi tự ti mặc cảm về cái hình dáng ấy trong giao tiếp và cả trong việc chọn đồ mặc. Tôi quyết định tìm đến phương pháp hút mỡ, bởi với tôi, đây là phương án cuối cùng và thử coi mình có thể thay đổi được chính mình không.
Nhà thiết kế Minh Châu từng sở hữu ngoại hình "quá khổ" với cân nặng gần 100kg.
Tôi cũng thử giảm cân, tập thể dục, uống thuốc giảm cân nhưng không hiệu quả. Thú thật, mỗi lần vô phòng gym, nhìn mình trong gương và thấy mọi người, tôi e ngại rồi lại lười đến phòng tập. Tôi chọn và làm rất nhiều cách, nhưng có lẽ, tôi chưa đủ độ quyết tâm, dù tôi rất cố. Bạn thử nghĩ xem, thời gian của tôi rất hạn hẹp, rồi biết bao việc phải làm, giảm ăn vừa phải, tập vừa phải, thậm chí uống thuốc giảm cân như thức ăn hàng ngày, mà nó vẫn không giải thoát cho chính tôi lượng mỡ tích tụ.
Sở hữu ngoại hình "quá khổ" đã gây khó khăn cho cuộc sống, công việc và sức khỏe của tôi. Đầu tiên là sức khỏe, tôi không thể leo cầu thang cao được, đi một tầng là mệt rồi, việc ngồi cũng bị chướng ngại cái bụng, như việc cắt móng chân cho mình, tôi không thể làm, hay nói đơn giản, ngồi bắt chéo chân cho lịch sự cũng không thể. Nhưng mình mập, phải sĩ diện chớ và tôi luôn khoái thác mọi thứ
Một chuyện tế nhị nữa, người tôi yêu cũng không yêu tôi, bạn ấy nói tôi ốm đi, rồi mới yêu. Đau chứ, sĩ diện chứ!
- Trong quá khứ, anh từng tăng cân từ lúc nào?
Khi mới vô nghề, tôi bắt đầu lên kí. Hồi xưa thì tôi khoảng 60 đến 65 ký, sau đó tăng vọt lên gần 100kg. Công việc thức đêm, ăn uống không kiểm soát, vận động ít là những tác động gây tích lũy mỡ.
Anh cũng tiết lộ, ngoại hình kém thu hút khiến anh gặp khó khăn trong chuyện tình cảm.
- Nhiều người lo ngại phẫu thuật thẩm mỹ hút mỡ dễ gây biến chứng, nguy hiểm, không an toàn. Quan điểm của anh thì sao?
Với bất kì ai cũng vậy, vì đụng đến "dao kéo", phẩu thuật thẩm mỹ thì hỏi sao không lo, tính mạng của mình mà! Nhưng tôi nghĩ, mình không quyết định thay đổi, sao thay đổi được. Tôi lên mạng tìm hiểu về nhiều bệnh viện và phương pháp làm, rồi được người bạn trong nghề giới thiệu đến Bệnh viện Thẩm mỹ Hiệp Lợi. Khi đến đây, được bác sĩ trực tiếp tư vấn và tham khảo, nên tôi quyết định trao niềm tin và hy vọng mình ở đây. Bởi tôi tin tưởng về cách làm, và cách họ bảo vệ cho tôi được thực hiện ước mơ.
- Cảm giác của anh sau lần đầu tiên phẫu thuật thẩm mỹ là gì, nó có đáng sợ như nhiều người nghĩ?
Không, bởi vừa phẩu thuật xong, tôi nhìn lượng mỡ lấy ra, hơn 4 lít mỡ được chứa trong 4 bình, tôi như thoát khỏi cái đau khổ của mình. Bác sĩ báo tôi rút xong, bụng nhỏ nhiều lắm, tôi cứ cười. Tôi quên hết cái đau, cái sợ, rồi xin bác sĩ chụp hình cho mình xem dù vẫn còn đang nằm trên bàn.
Anh cho biết, hút mỡ không đáng sợ như nhiều người vẫn nghĩ.
- Anh đã từng hút mỡ bụng, hút mỡ nọng mặt, tiêm thon gọn mặt,... Anh thấy việc giảm cân chỗ nào trên cơ thể là khó nhất?
Tôi thấy bụng là khó xuống nhất, bụng tôi cứng và có số đo lên đến 114 lúc chưa phẫu thuật. Tôi tập và ăn kiêng hoài không xuống được. Mình thức khuya thì nhiều khi mặt mình hóp lại tí, cho mình cảm giác ấy, còn bụng thì không bao giờ xuống.
- Sau khi giảm cân, anh có chế độ ăn kiêng hay luyện tập thế nào để giữ dáng?
Bác sĩ khuyên tôi có thể bụng to lại nếu không có chế độ ăn uống tập luyện. Tôi ngay lập tức ăn kiêng. Có lẽ do ý thức, nên việc ăn uống đươc nhanh chóng thích nghi, tôi ít ăn tinh bột, tuyệt đối nói không với nước ngọt, ăn đêm. Ngoài ra, tôi tự tin đến phòng gym chăm sóc sức khỏe. Người gọn giúp tôi tự tin tập nhiều bài, và cơ thể đang giai đoạn rút người nên tôi cảm thấy hăng say hơn.
- Anh có dự định sẽ thẩm mỹ nữa không?
Hiện tại thì chưa, vì tôi đang hài lòng với chính mình. Nhưng tôi nghe nói bên bệnh viện chăm sóc da mặt rất tốt, tôi cũng đang nghĩ đến phần ấy. Hơn thế, nếu thấy mình cần thay đổi gì phù hợp.
- Quan niệm của anh về chuyện nghệ sĩ phẫu thuật thẩm mỹ là gì?
Thời đại bây giờ, thẩm mỹ không là chuyện lớn nữa, bởi con người chúng ta bắt đầu đủ ăn đủ mặc, ai cũng muốn mình đẹp hơn. Và cách làm mình đẹp và an toàn, thì đó là lựa chọn quá cần cho chính mình.
- Là một nhà thiết kế, anh nghĩ mình cũng cần phải đẹp không?
Bởi vì tôi là một con người và tôi yêu cái đẹp. Tôi đang còn trẻ, tôi muốn mình hoàn thiện, tự tin chính mình. Và một phần, cuộc sống bây giờ, có vẻ ngoài vẫn tốt hơn, tạo thuận lợi về cả giao tiếp lẫn tình yêu. Ngày xưa, ông bà thường nói "tốt gỗ hơn tốt nước sơn", nhưng bây giờ, con người luôn cần cả gỗ và sơn.
- Anh thích vẻ đẹp "dao kéo" của nghệ sĩ nào nhất?
Tôi thích diễn viên Thảo Trang vì cô ấy có vóc dáng người rất quyến rũ sau khi nâng ngực, khác hẳn vóc dáng hơi quê trước đây.
Anh chàng chụp ảnh cùng bác sĩ thẩm mỹ Hiệp Lợi.
- Là một nhà thiết kế, anh nghĩ gì về chuyện nhiều chị em phụ nữ đi nâng ngực để mặc áo dài đẹp hơn?
Đối với tôi, vòng 1 đầy đặn sẽ giúp họ mặc áo dài đẹp hơn.
- Anh thích vẻ đẹp của ai khi mặc áo dài của anh nhất?
Tôi may mắn được cộng tác rất nhiều người đẹp khi cộng tác cùng tôi, nhưng để chọn ai đẹp nhất tôi không trả lời chính xác. Như Thủy Tiên thì có vẻ sexy gợi cảm trong vẻ kín đáo, Nhật Kim Anh lại đằm thắm, hay Kim Hiền lại rất duyên dáng.
Xin cảm ơn NTK Minh Châu và chúc anh thành công!
Bình Nguyên | Theo phununews

markdown:
**Nhà thiết kế Minh Châu cho biết, anh vừa phẫu thuật hút 4 lít mỡ để có thể "đánh tan" vòng eo 114.**
Không chỉ nổi tiếng là một nhà thiết kế áo dài được đông đảo giới nghệ sĩ yêu thích, nhà thiết kế Minh Châu còn để lại "ấn tượng khó phai" với nhiều người bởi sở hữu ngoại hình "quá khổ". Tuy nhiên, mới đây anh đã tiết lộ vừa đi phẫu thuật hút mỡ để lấy lại vóc dáng cân đối, thon gọn.
*- Có lý do gì khiến anh phải tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ hút mỡ? *
Trước đây, tôi có vòng bụng gọi là "khủng". Bạn bè hay trêu tôi có vòng bụng trái lê, mà thật sự đúng vậy. Bụng tôi hồi trước rất to, khiến tôi đi lại chậm chạp, không năng động. Nhiều lúc tôi tự ti mặc cảm về cái hình dáng ấy trong giao tiếp và cả trong việc chọn đồ mặc. Tôi quyết định tìm đến phương pháp hút mỡ, bởi với tôi, đây là phương án cuối cùng và thử coi mình có thể thay đổi được chính mình không.
*Nhà thiết kế Minh Châu từng sở hữu ngoại hình "quá khổ" với cân nặng gần 100kg.*
Tôi cũng thử giảm cân, tập thể dục, uống thuốc giảm cân nhưng không hiệu quả. Thú thật, mỗi lần vô phòng gym, nhìn mình trong gương và thấy mọi người, tôi e ngại rồi lại lười đến phòng tập. Tôi chọn và làm rất nhiều cách, nhưng có lẽ, tôi chưa đủ độ quyết tâm, dù tôi rất cố. Bạn thử nghĩ xem, thời gian của tôi rất hạn hẹp, rồi biết bao việc phải làm, giảm ăn vừa phải, tập vừa phải, thậm chí uống thuốc giảm cân như thức ăn hàng ngày, mà nó vẫn không giải thoát cho chính tôi lượng mỡ tích tụ.
Sở hữu ngoại hình "quá khổ" đã gây khó khăn cho cuộc sống, công việc và sức khỏe của tôi. Đầu tiên là sức khỏe, tôi không thể leo cầu thang cao được, đi một tầng là mệt rồi, việc ngồi cũng bị chướng ngại cái bụng, như việc cắt móng chân cho mình, tôi không thể làm, hay nói đơn giản, ngồi bắt chéo chân cho lịch sự cũng không thể. Nhưng mình mập, phải sĩ diện chớ và tôi luôn khoái thác mọi thứ
Một chuyện tế nhị nữa, người tôi yêu cũng không yêu tôi, bạn ấy nói tôi ốm đi, rồi mới yêu. Đau chứ, sĩ diện chứ!
*- Trong quá khứ, anh từng tăng cân từ lúc nào?*
Khi mới vô nghề, tôi bắt đầu lên kí. Hồi xưa thì tôi khoảng 60 đến 65 ký, sau đó tăng vọt lên gần 100kg. Công việc thức đêm, ăn uống không kiểm soát, vận động ít là những tác động gây tích lũy mỡ.
*Anh cũng tiết lộ, ngoại hình kém thu hút khiến anh gặp khó khăn trong chuyện tình cảm.* *- Nhiều người lo ngại phẫu thuật thẩm mỹ hút mỡ dễ gây biến chứng, nguy hiểm, không an toàn. Quan điểm của anh thì sao?*
Với bất kì ai cũng vậy, vì đụng đến "dao kéo", phẩu thuật thẩm mỹ thì hỏi sao không lo, tính mạng của mình mà! Nhưng tôi nghĩ, mình không quyết định thay đổi, sao thay đổi được. Tôi lên mạng tìm hiểu về nhiều bệnh viện và phương pháp làm, rồi được người bạn trong nghề giới thiệu đến Bệnh viện Thẩm mỹ Hiệp Lợi. Khi đến đây, được bác sĩ trực tiếp tư vấn và tham khảo, nên tôi quyết định trao niềm tin và hy vọng mình ở đây. Bởi tôi tin tưởng về cách làm, và cách họ bảo vệ cho tôi được thực hiện ước mơ.
*- Cảm giác của anh sau lần đầu tiên phẫu thuật thẩm mỹ là gì, nó có đáng sợ như nhiều người nghĩ?*
Không, bởi vừa phẩu thuật xong, tôi nhìn lượng mỡ lấy ra, hơn 4 lít mỡ được chứa trong 4 bình, tôi như thoát khỏi cái đau khổ của mình. Bác sĩ báo tôi rút xong, bụng nhỏ nhiều lắm, tôi cứ cười. Tôi quên hết cái đau, cái sợ, rồi xin bác sĩ chụp hình cho mình xem dù vẫn còn đang nằm trên bàn.
*Anh cho biết, hút mỡ không đáng sợ như nhiều người vẫn nghĩ.* *- Anh đã từng hút mỡ bụng, hút mỡ nọng mặt, tiêm thon gọn mặt,... Anh thấy việc giảm cân chỗ nào trên cơ thể là khó nhất? *
Tôi thấy bụng là khó xuống nhất, bụng tôi cứng và có số đo lên đến 114 lúc chưa phẫu thuật. Tôi tập và ăn kiêng hoài không xuống được. Mình thức khuya thì nhiều khi mặt mình hóp lại tí, cho mình cảm giác ấy, còn bụng thì không bao giờ xuống.
*- Sau khi giảm cân, anh có chế độ ăn kiêng hay luyện tập thế nào để giữ dáng?*
Bác sĩ khuyên tôi có thể bụng to lại nếu không có chế độ ăn uống tập luyện. Tôi ngay lập tức ăn kiêng. Có lẽ do ý thức, nên việc ăn uống đươc nhanh chóng thích nghi, tôi ít ăn tinh bột, tuyệt đối nói không với nước ngọt, ăn đêm. Ngoài ra, tôi tự tin đến phòng gym chăm sóc sức khỏe. Người gọn giúp tôi tự tin tập nhiều bài, và cơ thể đang giai đoạn rút người nên tôi cảm thấy hăng say hơn.
*- Anh có dự định sẽ thẩm mỹ nữa không?*
Hiện tại thì chưa, vì tôi đang hài lòng với chính mình. Nhưng tôi nghe nói bên bệnh viện
[ mặt rất tốt, tôi cũng đang nghĩ đến phần ấy. Hơn thế, nếu thấy mình cần thay đổi gì phù hợp. chăm sóc da](http://phunuvagiadinh.vn/tag/cham-soc-da) *- Quan niệm của anh về chuyện nghệ sĩ phẫu thuật thẩm mỹ là gì?*
Thời đại bây giờ, thẩm mỹ không là chuyện lớn nữa, bởi con người chúng ta bắt đầu đủ ăn đủ mặc, ai cũng muốn mình đẹp hơn. Và cách làm mình đẹp và an toàn, thì đó là lựa chọn quá cần cho chính mình.
*- Là một nhà thiết kế, anh nghĩ mình cũng cần phải đẹp không?*
Bởi vì tôi là một con người và tôi yêu cái đẹp. Tôi đang còn trẻ, tôi muốn mình hoàn thiện, tự tin chính mình. Và một phần, cuộc sống bây giờ, có vẻ ngoài vẫn tốt hơn, tạo thuận lợi về cả giao tiếp lẫn tình yêu. Ngày xưa, ông bà thường nói "tốt gỗ hơn tốt nước sơn", nhưng bây giờ, con người luôn cần cả gỗ và sơn.
*- Anh thích vẻ đẹp "dao kéo" của nghệ sĩ nào nhất?*
Tôi thích diễn viên Thảo Trang vì cô ấy có vóc dáng người rất quyến rũ sau khi nâng ngực, khác hẳn vóc dáng hơi quê trước đây.
*Anh chàng chụp ảnh cùng bác sĩ thẩm mỹ Hiệp Lợi.* *- Là một nhà thiết kế, anh nghĩ gì về chuyện nhiều chị em * *phụ nữ*đi nâng ngực để mặc áo dài đẹp hơn?
Đối với tôi, vòng 1 đầy đặn sẽ giúp họ mặc áo dài đẹp hơn.
*- Anh thích vẻ đẹp của ai khi mặc áo dài của anh nhất?*
Tôi may mắn được cộng tác rất nhiều người đẹp khi cộng tác cùng tôi, nhưng để chọn ai đẹp nhất tôi không trả lời chính xác. Như Thủy Tiên thì có vẻ sexy gợi cảm trong vẻ kín đáo, Nhật Kim Anh lại đằm thắm, hay Kim Hiền lại rất duyên dáng.
*Xin cảm ơn NTK Minh Châu và chúc anh thành công!*
Bình Nguyên |
*Theo phununews *
## VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081821084294@660x396.jpg)
##### PHUNUVAGIADINH VIDEO
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081821083359@660x396.jpg)
###### Người phụ nữ may mắn thoát...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081821081194@660x396.jpg)
###### Hậu trường chụp ảnh cưới 'bá...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081821081251@660x396.jpg)
###### Đứng tim cảnh bé 2 tuổi vặn...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081820083054@660x396.jpg)
###### Làn da trắng hồng mịn màng...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081820080147@660x396.jpg)
###### Lạ miệng với snack nui chiên...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081820084489@660x396.jpg)
###### 6 người trong dòng họ ở...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081816083934@660x396.jpg)
###### Cận cảnh công nghệ mít xanh...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081815083595@660x396.jpg)
###### Công an truy đuổi 2 kẻ cướp...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081815082950@660x396.jpg)
###### Kinh hoàng: Bé gái rơi từ độ...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081815085212@660x396.jpg)
###### Phẫn nộ: Cụ bà bán đậu tật...
[Vợ chồng có hình dạng mắt thế này sẽ khiến bạn đời đứng ngồi không yên, cứ lo giữ họ cả đời!](/tu-vi-151/vo-chong-co-hinh-dang-mat-the-nay-se-khien-ban-doi-dung-ngoi-khong-yen-cu-lo-giu-ho-ca-doi-228373)18/08/2017 [Không phải ngực nở, mông căng đây mới là đặc điểm ở phụ nữ khiến đàn ông ‘chết đứ đừ’, có đuổi cũng không rời](/phu-nu-tinh-yeu-221/khong-phai-nguc-no-mong-cang-day-moi-la-dac-diem-o-phu-nu-khien-dan-ong-‘chet-du-du’-co-duoi-cung-khong-roi-227369)


text:
Giá ưu đãi, chỉ từ 100.000 đồng để sở hữu những món hàng hiệu chất lượng chính hãng. Quần áo, phụ kiện, túi xách đến từ các thương hiệu thời trang hàng đầu thế giới như Calvin Klein Jeans, Calvin Klein Underwear, Tommy Hilfiger, Gap, Banana Republic, Diesel,…
Các tín đồ hàng hiệu hãy sẵn sàng cho “siêu bão” giảm giá tháng 04 này nhé.
Thời gian khuyến mãi: Diễn ra từ 9.30 – 21.00, ngày 20/4/2016 – 24/04/2016
Địa điểm khuyến mãi: Tầng 5, Tràng Tiền Plaza, Hà Nội.
Nguyễn Huệ | Theo phununews

markdown:
**Giá ưu đãi, chỉ từ 100.000 đồng để sở hữu những món hàng hiệu chất lượng chính hãng. Quần áo, phụ kiện, túi xách đến từ các thương hiệu thời trang hàng đầu thế giới như Calvin Klein Jeans, Calvin Klein Underwear, Tommy Hilfiger, Gap, Banana Republic, Diesel,…**
Các tín đồ hàng hiệu hãy sẵn sàng cho “siêu bão”
[ tháng 04 này nhé. giảm giá](http://phunuvagiadinh.vn/tag/giam-gia) **Thời gian **Diễn ra từ 9.30 – 21.00, ngày 20/4/2016 – 24/04/2016 *khuyến mãi*: **Địa điểm khuyến mãi: **Tầng 5, Tràng Tiền Plaza, Hà Nội.
Nguyễn Huệ |
*Theo phununews *
## VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081821084294@660x396.jpg)
##### PHUNUVAGIADINH VIDEO
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081821083359@660x396.jpg)
###### Người phụ nữ may mắn thoát...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081821081194@660x396.jpg)
###### Hậu trường chụp ảnh cưới 'bá...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081821081251@660x396.jpg)
###### Đứng tim cảnh bé 2 tuổi vặn...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081820083054@660x396.jpg)
###### Làn da trắng hồng mịn màng...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081820080147@660x396.jpg)
###### Lạ miệng với snack nui chiên...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081820084489@660x396.jpg)
###### 6 người trong dòng họ ở...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081816083934@660x396.jpg)
###### Cận cảnh công nghệ mít xanh...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081815083595@660x396.jpg)
###### Công an truy đuổi 2 kẻ cướp...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081815082950@660x396.jpg)
###### Kinh hoàng: Bé gái rơi từ độ...
![ video](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/ico-video-large.png)
![](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/2017/08/18/2017081815085212@660x396.jpg)
###### Phẫn nộ: Cụ bà bán đậu tật...
[Lộ ảnh chân Hà Hồ khẳng khiu, kém nuột nà](/hau-truong-176/lo-anh-chan-ha-ho-khang-khiu-kem-nuot-na-228407)18/08/2017 [Nghẹn lòng trước lời anh trai dặn em khi cha mẹ ly hôn: ‘Dù ở đâu và thế nào cũng không được quên anh và mẹ đâu nhé’](/doi-song-165/nghen-long-truoc-loi-anh-trai-dan-em-khi-cha-me-ly-hon-‘du-o-dau-va-the-nao-cung-khong-duoc-quen-anh-va-me-dau-nhe’-227373) [Vụ nổ bom ở Khánh Hòa: Người dân thẫn thờ khi nhìn thấy xác những đứa trẻ không còn nguyên vẹn nằm la liệt trong ngôi nhà](/doi-song-165/vu-no-bom-o-khanh-hoa-nguoi-dan-than-tho-khi-nhin-thay-xac-nhung-dua-tre-khong-con-nguyen-ven-nam-la-liet-trong-ngoi-nha-227371)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close


text:
Xương khớp là căn bệnh phổ biến nhất hiện nay, gặp phải ở rất nhiều độ tuổi khác nhau và không còn là bệnh của riêng người già như nhiều người vẫn nghĩ. Những thói quen trong cuộc sống, ảnh hưởng từ công việc khiến bệnh xương khớp phát triển như: ngồi văn phòng lâu, ít vận động, tập thể dục quá sức, uống nhiều rượu bia, hút thuốc, sử dụng những chất kích thích…
Bệnh lý xương khớp ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống của mỗi người, vì sự phổ biến và hậu quả nghiêm trọng mà bệnh để lại khiến nhiều người lo lắng. Bệnh khớp không gây tử vong nhanh nhưng tỷ lệ những người mắc bệnh rất cao, gây triệu chứng đau, dẫn đến tàn phế và ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Mặc dù bệnh xương khớp là căn bệnh rất dễ mắc phải, nhưng nếu bạn biết cách điều chỉnh cuộc sống của mình khoa học hơn thì vẫn có thể phòng bệnh rất dễ dàng, hiệu quả. Trang bị những kiến thức về hệ xương khớp, tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh khớp, cách phòng bệnh hay cách điều trị bệnh xương khớp…là rất thiết yếu để đẩy lùi bệnh hiệu quả. Tổng hợp danh sách các sản phẩm Dinh dưỡng chăm sóc sức khỏe của hệ thông Oplaza Việt Pháp
Thiếu hụt canxi hiện nay không chỉ là vấn đề riêng của ai mà đã trở thành mối lo chung trong các gia đình. Do không đủ thời gian để chăm sóc con cái, thực phẩm không đủ hàm lượng khoáng chất dinh dưỡng khoa học là những nguyên nhân hàng đầu gây ra thiếu hụt canxi.
Áp dụng 7 lưu ý sau để bổ sung canxi hiệu quả, không lo cơ thể gặp phải những vấn đề về xương khớp. Hiện nay, thiếu canxi đang là vấn đề chung của nhiều người, nhiều độ tuổi.
Bệnh thiếu canxi đang ngày càng phổ biến hiện nay, bệnh lí thường gặp ở nhiều độ tuổi. Bệnh lí cần phát hiện kịp thời để có phương hướng điều trị và bổ sung canxi tránh những hậu quả không tốt cho sức khỏe
Đẩy lùi gai cột sống đơn giản và hiệu quả là vấn đề được nhiều người quan tâm đặc biệt khi bệnh lý này ngày một gia tăngnhất là đối với dân văn phòng thường xuyên ngồi làm việc lâu dài không vận động. Có rất nhiều phương pháp để hỗ trợ điều trị căn bệnh này. Dưới đây là một số kiến thức đẩy lùi bệnh gai cột sống hiệu quả.
Khớp gối là khớp chịu toàn bộ sức nặng của cơ thể được chia làm 3 phần gồm xương, phần mềm ngoài khớp và phần mềm trong khớp. Do đặc thù tính năng cũng như cấu tạo phức tạp nên khớp gối rất hay mắc phải các bệnh nguy hiểm.
Hiện nay, nhiều người thường chủ quan với bệnh loãng xương bởi bệnh diễn ra âm thầm theo thời gian và tuổi tác cho đến khi bệnh nặng gây đau nhức mới điều trị. Ngăn ngừa và điều trị loãng xương là việc nên làm sớm, ngừa loãng xương hiệu quả với sữa canxi hàm lượng cao là một cách đơn giản.
Viêm khớp dạng thấp là bệnh lí thường gặp ở người lớn tuổi hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa. Viêm khớp dạng thấp không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, chất lượng cuộc sống mà bệnh nhân còn có nguy cơ mắc ung thư từ bệnh viêm khớp dạng thấp.
Sữa là thức uống rất phổ biến trong thị trường hiện nay đặc biệt là sữa chống loãng xương bởi tỉ lệ người mắc loãng xương đang ngày càng gia tăng. Đa phần người tiêu dùng hiện nay chỉ quan tâm đến sữa cho trẻ em cụ thể là trẻ sơ sinh hay mới lớn mà ít khi lưu tâm đến sữa cho người già.
Viêm khớp hàm là bệnh lí khá phổ biến gặp ở mọi lứa tuổi ngay cả trẻ em. Bệnh gây cảm giác đau nhức ở hàm khiến việc há miệng, ăn uống, nuốt nước bọt, nói chuyện gặp khó khăn. Đặc biệt bệnh nhân có nguy cơ biến dạng khuôn mặt nếu không chữa viêm khớp hàm sớm.
Trong số những bệnh lí viêm khớp mạn tính, viêm cột sống dính khớp là bệnh lí thường gặp ở nam giới trẻ tuổi gây tổn thương các khớp gốc chi và cột sống, nhanh chóng dẫn đến dính khớp, biến dạng và tàn phế. Một số hướng điều trị cho bệnh nhân mắc viêm cột sống dính khớp đang rất có hiệu quả.
Bệnh viêm khớp là căn bệnh thường đi đôi với tuổi tác, tuổi càng cao thì càng có nhiều nguy cơ mắc bệnh về xương khớp. Tuy nhiên trong cuộc sống hiện đại thì lứa tuổi mắc bệnh xương khớp ngày càng trẻ hóa. Trong đó, đối tượng phụ nữ dễ mắc bệnh viêm khớp gấp 2.6 lần so với nam giới.
Ở người già, vấn đề về xương khớp diễn ra rất phổ biến và đang được xã hội quan tâm. Đau khớp gối được biết đến là bệnh cụ thể hơn là triệu chứng của các bệnh lí ở khớp gối. Vậy bạn biết gì về bệnh đau khớp gối ở người già?
Với con người, ngón tay là bộ phận quan trọng phục vụ cầm nắm, mang vác vì thế các bệnh lí ở ngón tay cần được chú ý theo dõi, điều trị. Bệnh lí về ngón tay rất đa dạng trong đó viêm khớp ngón tay rất phổ biến đặc biệt là viêm khớp ngón tay cái.
Khớp gối là khớp rất quan trọng trên cơ thể con người bởi khớp gối phải gánh chịu trọng lượng của cơ thể cũng như phục vụ trực tiếp cho việc đi lại. Có rất nhiều bệnh lí liên quan đến khớp gối trong đó khô khớp gối là bệnh thường thấy ở người trung niên hay cao tuổi.
Trong số những bệnh lí về cột sống thì viêm khớp cùng chậu là bệnh lí gây ra nhiều vấn đề liên quan nhất. Nếu như ở nam giới viêm khớp cùng chậu do viêm cột sống dính khớp hay do vi khuẩn gây ra thì ở nữ giới lại do nhiễm khuẩn. Vì vậy chữa trị viêm khớp cùng chậu kịp thời ở nữ giớilà việc làm cần thiết.
Bệnh khớp – loại bệnh phổ biến hiện nay gây ra rất nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Bệnh nhân mắc bệnh khớp có thể lựa chọn nhiều phương pháp khác nhau để điều trị. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan nỗi đau với các bài thuốc chữa bệnh khớp đơn giản.
Các bài thuốc dân gian luôn là những bài thuốc công hiệu đúc kết kiến thức y khoa của ông cha ta để lại cho hậu thế. Chữa bệnh đau nhức xương khớp bằng các bài thuốc dân gian đang được nhiều người quan tâm bởi tác dụng tốt, không gây hại tới sức khỏe con người. Ngày nay lá lốt là loài cây vườn nhà chữa bệnh đau nhức xương khớp.
Trẻ em là đối tượng lí tưởng để các mầm bệnh tấn công bởi hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt cũng như các hệ khác trên cơ thể chưa phát triển hoàn thiện chức năng. Viêm khớp háng là một trong số những bệnh về xương khớp mà trẻ em hay mắc phải.
Khớp rất dễ mắc phải các bệnh thường gặp như thoái hóa, viêm,... Viêm khớp phản ứng là bệnh lí phổ biến trên cơ địa bênh nhân mang kháng nguyên HLA – B27 từ 20 – 50 tuổi. Sau đây là những kiến thức chung nhất về viêm khớp phản ứng và phác đồ cách điều trị viêm khớp phản ứng.
Viêm khớp bàn chân là bệnh lí viêm khớp gây đau đớn và ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình đi lại, sinh hoạt của bệnh nhân. Hiện nay có rất nhiều loại thuốc trị viêm khớp bàn chân tốt. Sau đây là các loại thuốc trị viêm khớp bàn chân hiệu quả.
Nên dùng thuốc bổ trợ khớp như thế nào cho đúng?Hiện nay có rất nhiều các loại thuốc bổ khớp khác nhau trên thị trường, các loại thuốc này đều có thành phần chính giúp cung cấp các chất hỗ trợ xương khớp.

markdown:
**Xương khớp** là căn bệnh phổ biến nhất hiện nay, gặp phải ở rất nhiều độ tuổi khác nhau và không còn là bệnh của riêng người già như nhiều người vẫn nghĩ. Những thói quen trong cuộc sống, ảnh hưởng từ công việc khiến bệnh xương khớp phát triển như: ngồi văn phòng lâu, ít vận động, tập thể dục quá sức, uống nhiều rượu bia, hút thuốc, sử dụng những chất kích thích… **Bệnh lý xương khớp** ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống của mỗi người, vì sự phổ biến và hậu quả nghiêm trọng mà bệnh để lại khiến nhiều người lo lắng. Bệnh khớp không gây tử vong nhanh nhưng tỷ lệ những người mắc bệnh rất cao, gây triệu chứng đau, dẫn đến tàn phế và ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Mặc dù
** là căn bệnh rất dễ mắc phải, nhưng nếu bạn biết cách điều chỉnh cuộc sống của mình khoa học hơn thì vẫn có thể phòng bệnh rất dễ dàng, hiệu quả. Trang bị những kiến thức về hệ xương khớp, bệnh xương khớp**
Thiếu hụt canxi hiện nay không chỉ là vấn đề riêng của ai mà đã trở thành mối lo chung trong các gia đình. Do không đủ thời gian để chăm sóc con cái, thực phẩm không đủ hàm lượng khoáng chất dinh dưỡng khoa học là những nguyên nhân hàng đầu gây ra thiếu hụt canxi.
Áp dụng 7 lưu ý sau để bổ sung canxi hiệu quả, không lo cơ thể gặp phải những vấn đề về xương khớp. Hiện nay, thiếu canxi đang là vấn đề chung của nhiều người, nhiều độ tuổi.
Bệnh thiếu canxi đang ngày càng phổ biến hiện nay, bệnh lí thường gặp ở nhiều độ tuổi. Bệnh lí cần phát hiện kịp thời để có phương hướng điều trị và bổ sung canxi tránh những hậu quả không tốt cho sức khỏe
Đẩy lùi gai cột sống đơn giản và hiệu quả là vấn đề được nhiều người quan tâm đặc biệt khi bệnh lý này ngày một gia tăngnhất là đối với dân văn phòng thường xuyên ngồi làm việc lâu dài không vận động. Có rất nhiều phương pháp để hỗ trợ điều trị căn bệnh này. Dưới đây là một số kiến thức đẩy lùi bệnh gai cột sống hiệu quả.
Khớp gối là khớp chịu toàn bộ sức nặng của cơ thể được chia làm 3 phần gồm xương, phần mềm ngoài khớp và phần mềm trong khớp. Do đặc thù tính năng cũng như cấu tạo phức tạp nên khớp gối rất hay mắc phải các bệnh nguy hiểm.
Hiện nay, nhiều người thường chủ quan với bệnh loãng xương bởi bệnh diễn ra âm thầm theo thời gian và tuổi tác cho đến khi bệnh nặng gây đau nhức mới điều trị. Ngăn ngừa và điều trị loãng xương là việc nên làm sớm, ngừa loãng xương hiệu quả với sữa canxi hàm lượng cao là một cách đơn giản.
Viêm khớp dạng thấp là bệnh lí thường gặp ở người lớn tuổi hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa. Viêm khớp dạng thấp không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, chất lượng cuộc sống mà bệnh nhân còn có nguy cơ mắc ung thư từ bệnh viêm khớp dạng thấp.
Sữa là thức uống rất phổ biến trong thị trường hiện nay đặc biệt là sữa chống loãng xương bởi tỉ lệ người mắc loãng xương đang ngày càng gia tăng. Đa phần người tiêu dùng hiện nay chỉ quan tâm đến sữa cho trẻ em cụ thể là trẻ sơ sinh hay mới lớn mà ít khi lưu tâm đến sữa cho người già.
Viêm khớp hàm là bệnh lí khá phổ biến gặp ở mọi lứa tuổi ngay cả trẻ em. Bệnh gây cảm giác đau nhức ở hàm khiến việc há miệng, ăn uống, nuốt nước bọt, nói chuyện gặp khó khăn. Đặc biệt bệnh nhân có nguy cơ biến dạng khuôn mặt nếu không chữa viêm khớp hàm sớm.
Trong số những bệnh lí viêm khớp mạn tính, viêm cột sống dính khớp là bệnh lí thường gặp ở nam giới trẻ tuổi gây tổn thương các khớp gốc chi và cột sống, nhanh chóng dẫn đến dính khớp, biến dạng và tàn phế. Một số hướng điều trị cho bệnh nhân mắc viêm cột sống dính khớp đang rất có hiệu quả.
Bệnh viêm khớp là căn bệnh thường đi đôi với tuổi tác, tuổi càng cao thì càng có nhiều nguy cơ mắc bệnh về xương khớp. Tuy nhiên trong cuộc sống hiện đại thì lứa tuổi mắc bệnh xương khớp ngày càng trẻ hóa. Trong đó, đối tượng phụ nữ dễ mắc bệnh viêm khớp gấp 2.6 lần so với nam giới.
Ở người già, vấn đề về xương khớp diễn ra rất phổ biến và đang được xã hội quan tâm. Đau khớp gối được biết đến là bệnh cụ thể hơn là triệu chứng của các bệnh lí ở khớp gối. Vậy bạn biết gì về bệnh đau khớp gối ở người già?
Với con người, ngón tay là bộ phận quan trọng phục vụ cầm nắm, mang vác vì thế các bệnh lí ở ngón tay cần được chú ý theo dõi, điều trị. Bệnh lí về ngón tay rất đa dạng trong đó viêm khớp ngón tay rất phổ biến đặc biệt là viêm khớp ngón tay cái.
Khớp gối là khớp rất quan trọng trên cơ thể con người bởi khớp gối phải gánh chịu trọng lượng của cơ thể cũng như phục vụ trực tiếp cho việc đi lại. Có rất nhiều bệnh lí liên quan đến khớp gối trong đó khô khớp gối là bệnh thường thấy ở người trung niên hay cao tuổi.
Trong số những bệnh lí về cột sống thì viêm khớp cùng chậu là bệnh lí gây ra nhiều vấn đề liên quan nhất. Nếu như ở nam giới viêm khớp cùng chậu do viêm cột sống dính khớp hay do vi khuẩn gây ra thì ở nữ giới lại do nhiễm khuẩn. Vì vậy chữa trị viêm khớp cùng chậu kịp thời ở nữ giớilà việc làm cần thiết.
Bệnh khớp – loại bệnh phổ biến hiện nay gây ra rất nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Bệnh nhân mắc bệnh khớp có thể lựa chọn nhiều phương pháp khác nhau để điều trị. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan nỗi đau với các bài thuốc chữa bệnh khớp đơn giản.
Các bài thuốc dân gian luôn là những bài thuốc công hiệu đúc kết kiến thức y khoa của ông cha ta để lại cho hậu thế. Chữa bệnh đau nhức xương khớp bằng các bài thuốc dân gian đang được nhiều người quan tâm bởi tác dụng tốt, không gây hại tới sức khỏe con người. Ngày nay lá lốt là loài cây vườn nhà chữa bệnh đau nhức xương khớp.
Trẻ em là đối tượng lí tưởng để các mầm bệnh tấn công bởi hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt cũng như các hệ khác trên cơ thể chưa phát triển hoàn thiện chức năng. Viêm khớp háng là một trong số những bệnh về xương khớp mà trẻ em hay mắc phải.
Khớp rất dễ mắc phải các bệnh thường gặp như thoái hóa, viêm,... Viêm khớp phản ứng là bệnh lí phổ biến trên cơ địa bênh nhân mang kháng nguyên HLA – B27 từ 20 – 50 tuổi. Sau đây là những kiến thức chung nhất về viêm khớp phản ứng và phác đồ cách điều trị viêm khớp phản ứng.
Viêm khớp bàn chân là bệnh lí viêm khớp gây đau đớn và ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình đi lại, sinh hoạt của bệnh nhân. Hiện nay có rất nhiều loại thuốc trị viêm khớp bàn chân tốt. Sau đây là các loại thuốc trị viêm khớp bàn chân hiệu quả.
Nên dùng thuốc bổ trợ khớp như thế nào cho đúng?Hiện nay có rất nhiều các loại thuốc bổ khớp khác nhau trên thị trường, các loại thuốc này đều có thành phần chính giúp cung cấp các chất hỗ trợ xương khớp.

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache/2.2.27 (Unix) mod_ssl/2.2.27 OpenSSL/1.0.1e-fips

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Tam Triều Dâng mặc váy dân tộc Dao ở Seoul Fashion Week
TPO - Xuất hiện trong ngày cuối cùng của khuôn khổ của Tuần lễ thời trang Thu Đông Seoul 2017, Tam Triều Dâng bất ngờ trở thành để tài săn đón của cánh săn ảnh với bộ trang phục lấy cảm hứng từ trang phục của phụ nữ dân tộc Dao.
Tam Triều Dâng được xem là môt nhân tố trẻ trong dàn sao Việt đến tham dự Seoul Fashion Week năm nay. Lần đầu tiên có mặt tại sự kiện thời trang nước ngoài, không quá nhiều bỡ ngỡ như mọi người nghĩ, cô liên tục biến hóa mình với những bộ cánh ấn tượng.
Điểm nhấn của bộ trang phục nằm ở những phụ kiện đầy độc đáo và sáng tạo.
Chiếc dù lộng lẫy với hoa văn trang trí tỉ mỉ và cầu kỳ đã thực sự khiến Tam Triều Dâng thu hút sự chú ý của cánh phóng viên ảnh.
Nét độc đáo mang hơi thở đương đại của bộ trang phục khiến cô không thể bị hoà lẫn trong đám đông.
Chia sẻ về việc thực hiện ý đồ với trang phục lạ này, stylist Ti Ak cho biết, anh và Tam Triều Dâng rất mong muốn mang một chút tính dân tộc và ứng dụng vào trong trang phục để giới thiệu đến bạn bè quốc tế.
Có thể nói cô nàng đã có một màn chào sân ấn tượng.
Trước đó nữ diễn viên trẻ cũng thu hút không kém khi diện chiếc áo khoác được đính kết bằng hoa rất độc đáo.
Có thể nói mặc dù là sao nữ trẻ nhất của showbiz Việt đến với Tuần lễ thời trang Seoul lần này nhưng cô nàng đã không hề kém cạnh các đàn chị.
Video clip Tam Triều Dâng thu hút sự chú ý với bộ trang phục mang âm hưởng dân tộc Dao:
Hạt sạn nhỏ trong chiến thắng lớn của U22 Việt Nam
Trạm phí BOT Cai Lậy: Đặt sai vị trí, lạm thu?
Siết chặt chỉ tiêu ngành sư phạm
U22 Việt Nam chiếm thế thượng phong trước Thái Lan
Gã trai 24 tuổi hiếp dâm bé gái bên bờ suối

markdown:
# Tam Triều Dâng mặc váy dân tộc Dao ở Seoul Fashion Week
TPO - Xuất hiện trong ngày cuối cùng của khuôn khổ của Tuần lễ thời trang Thu Đông Seoul 2017, Tam Triều Dâng bất ngờ trở thành để tài săn đón của cánh săn ảnh với bộ trang phục lấy cảm hứng từ trang phục của phụ nữ dân tộc Dao.
![ tam triều dâng - ảnh 1](http://images.tienphong.vn/w665/uploaded/duynam/2017_04_02/img_6145_ftnf.jpg)
![ tam triều dâng - ảnh 2](http://images.tienphong.vn/w665/uploaded/duynam/2017_04_02/img_6167_kknf.jpg)
![ tam triều dâng - ảnh 3](http://images.tienphong.vn/w665/uploaded/duynam/2017_04_02/img_6158_houg.jpg)
![ tam triều dâng - ảnh 4](http://images.tienphong.vn/w665/uploaded/duynam/2017_04_02/img_6130_ueyx.jpg)
![ tam triều dâng - ảnh 5](http://images.tienphong.vn/w665/uploaded/duynam/2017_04_02/img_6190_ccye.jpg)
![ tam triều dâng - ảnh 6](http://images.tienphong.vn/w665/uploaded/duynam/2017_04_02/img_6170_hvez.jpg)
![ tam triều dâng - ảnh 7](http://images.tienphong.vn/w665/uploaded/duynam/2017_04_02/dang_fswd3_uzar.jpg)
![ tam triều dâng - ảnh 8](http://images.tienphong.vn/w665/uploaded/duynam/2017_04_02/dang_fswd1_yuxs.jpg)
**Video clip Tam Triều Dâng thu hút sự chú ý với bộ trang phục mang âm hưởng dân tộc Dao:**
### Video đang được xem nhiều
![](http://images.tienphong.vn/web/App_Themes/img/article-page/videocameraclassic.png)
## Cùng chuyên mục
[](http://www.tienphong.vn/giai-tri/dong-anh-quynh-tu-hao-la-thi-sinh-the-face-duy-nhat-khong-phau-thuat-tham-my-1178737.tpo)
![ Đồng Ánh Quỳnh tự hào là thí sinh The Face duy nhất không phẫu thuật thẩm mỹ](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/ctv_minhtam/2017_08_18/anhquynh_1_JDIH.jpg)
## Đồng Ánh Quỳnh tự hào là thí sinh The Face duy nhất không phẫu thuật thẩm mỹ
[](http://www.tienphong.vn/giai-tri/minh-tu-sut-6-kg-vi-the-face-van-mac-goi-cam-o-su-kien-1178669.tpo)
![ Minh Tú sút 6 kg vì The Face vẫn mặc gợi cảm ở sự kiện](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/thien/2017_08_18/MT14_CVQS.jpg)
## Minh Tú sút 6 kg vì The Face vẫn mặc gợi cảm ở sự kiện
[](http://www.tienphong.vn/giai-tri/dien-vien-trung-ruoi-toi-bi-che-xau-nhieu-den-muc-thanh-quen-1178665.tpo)
![ Diễn viên Trung Ruồi: ‘Tôi bị chê xấu nhiều đến mức thành quen'](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/thanhnga/2017_08_18/1_PWKD.jpg)
## Diễn viên Trung Ruồi: ‘Tôi bị chê xấu nhiều đến mức thành quen'
[](http://www.tienphong.vn/giai-tri/cascadeur-viet-dat-cuoc-mang-song-vi-canh-quay-1178651.tpo)
![ Cascadeur Việt: Đặt cược mạng sống vì cảnh quay](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/thien/2017_08_18/thethan_XARZ.jpg)
## Cascadeur Việt: Đặt cược mạng sống vì cảnh quay
[](http://www.tienphong.vn/giai-tri/nguoi-dep-tay-do-viet-trinh-tai-xuat-trinh-dien-ao-dai-1178644.tpo)
![ 'Người đẹp Tây Đô' Việt Trinh tái xuất trình diễn áo dài](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/duynam/2017_08_18/viet_trinh_2_1503025930_680x0_OVVJ.jpg)
## 'Người đẹp Tây Đô' Việt Trinh tái xuất trình diễn áo dài
[](http://khoe360.tienphong.vn/lam-dep/nu-hoang-san-dien-mot-thoi-claudia-schiffer-tai-xuat-me-hoac-1178625.tpo)
![ Nữ hoàng sàn diễn một thời Claudia Schiffer tái xuất mê hoặc](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/trangthu/2017_08_18/page_JVST.jpg)
## Nữ hoàng sàn diễn một thời Claudia Schiffer tái xuất mê hoặc
[](http://www.tienphong.vn/giai-tri/a-hau-huyen-my-ngay-cang-xinh-dep-va-quyen-ru-1178608.tpo)
![ Á Hậu Huyền My ngày càng xinh đẹp và quyến rũ](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/quangcao/2017_08_18/1_HPVS.jpg)
## Á Hậu Huyền My ngày càng xinh đẹp và quyến rũ
[](http://www.tienphong.vn/giai-tri/a-hau-dai-duong-van-quynh-dien-vay-400-trieu-trong-tiec-cuoi-1178501.tpo)
![ Á hậu Đại dương Vân Quỳnh diện váy 400 triệu trong tiệc cưới](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/duynam/2017_08_18/HHN_4253_OLBN.jpg)
## Á hậu Đại dương Vân Quỳnh diện váy 400 triệu trong tiệc cưới
[Xem thêm](/giai-tri/) **Giải trí**
## Hạt sạn nhỏ trong chiến thắng lớn của U22 Việt Nam
## Trạm phí BOT Cai Lậy: Đặt sai vị trí, lạm thu?
## Siết chặt chỉ tiêu ngành sư phạm
## U22 Việt Nam chiếm thế thượng phong trước Thái Lan
## Gã trai 24 tuổi hiếp dâm bé gái bên bờ suối

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=vp2GunPLPtrgf2jWgI1U6fl-ke6yjsCtIi9ps144-00CYaKncMxrPaXubWjjg18FyqJq-Qv-jLqqcHNf6gz7CfVfGipeQPsX6glw724gyTUTpz1aRvBFy90COV-bXRJS9gdfEHmXJvVTk6YcGFrerw2; domain=tienphong.vn; expires=Fri, 27-Oct-2017 10:48:14 GMT; path=/; HttpOnly

X-Frame-Options: DENY

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

X-Cache: MISS from xCache11-02


text:
Trẻ hóa, nâng tầm cán bộ Đoàn
TP - Bí thư T.Ư Đoàn Dương Văn An cho biết, tinh thần đổi mới của Đoàn thanh niên được thể hiện rõ trong việc trẻ hoá cán bộ Đoàn, ĐVTN được trực tiếp bầu chọn thủ lĩnh tại Đại hội (ĐH).
> Nâng cao chất lượng cơ sở Đoàn
Thưa anh, độ tuổi trung bình Ban Chấp hành các cấp được quy định cụ thể như thế nào?
Nhằm tiếp tục xây dựng đội ngũ cán bộ Đoàn có độ tuổi ngày càng sát với độ tuổi thanh niên, trên cơ sở kết quả khảo sát và tình hình thực tiễn tại các tỉnh, thành Đoàn, BCH T.Ư Đoàn định hướng chỉ đạo độ tuổi bình quân của BCH các cấp trẻ hơn so với nhiệm kỳ trước.
Cụ thể, tuổi trung bình BCH cấp cơ sở dưới 28; cấp huyện dưới 29 tuổi; cấp tỉnh dưới 31 tuổi và cấp trung ương dự kiến bình quân dưới 34 tuổi (trẻ hơn 1 tuổi so với nhiệm kỳ trước).
Trên tinh thần đó, Đoàn các cấp đã khẩn trương và chủ động trong công tác cán bộ; tham mưu với cấp ủy điều động, luân chuyển, bố trí công tác mới cho các đồng chí có độ tuổi không phù hợp; giới thiệu cán bộ, đoàn viên trẻ ứng cử bầu vào BCH.
Tuổi cán bộ Đoàn tiếp tục trẻ hoá có tác động như thế nào, thưa anh?
Đây vẫn là khâu khó, vì liên quan đến con người, đến sinh mệnh chính trị của cán bộ, đoàn viên, đến sự phát triển của tổ chức Đoàn. Gần 25% đơn vị Đoàn cấp cơ sở đã tiến hành ĐH, thì 100% trong số đó đều có độ tuổi BCH trẻ hơn yêu cầu. Có nơi BCH chỉ 26 tuổi, bí thư Đoàn cơ sở 25 tuổi. Đó là tín hiệu đáng mừng cho xu hướng - đồng thời cũng là yêu cầu tự thân của tổ chức Đoàn - là phải trẻ hóa cán bộ.
Việc bầu trực tiếp bí thư tại ĐH Đoàn các cấp nhiệm kỳ này được thực hiện ra sao và có ý nghĩa như thế nào?
Trước đây, việc này khá dè dặt, chỉ được tiến hành ở Chi đoàn và Đoàn cơ sở vững mạnh trên cơ sở được sự đồng ý của cấp ủy Đảng và Đoàn cấp trên. Nhiệm kỳ này, Đoàn quyết định mở rộng với tỉ lệ từ 25 đến 30% cấp cơ sở, 15-20% cấp huyện và tỉnh. Bầu bí thư trực tiếp tại ĐH để phát huy dân chủ trong công tác cán bộ của Đoàn, để ĐVTN có điều kiện trực tiếp lựa chọn thủ lĩnh của mình.
Bầu bí thư trực tiếp tại ĐH cũng là cách để tân bí thư nhận thức sâu sắc hơn về vinh dự và trách nhiệm trước sự tín nhiệm của đoàn viên. Kết quả bầu bí thư trực tiếp tại ĐH điểm Đoàn cấp cơ sở vừa qua cho thấy việc chuẩn bị nhân sự của Đoàn và lựa chọn thủ lĩnh của đoàn viên đã gặp nhau khi tất cả nhân sự được giới thiệu đều trúng cử.
Song, sự thẳng thắn trong đánh giá về cán bộ của đoàn viên cũng thể hiện qua tỷ lệ phiếu bầu. Có đồng chí trúng cử với tỉ lệ 100%, có đồng chí chỉ 68%. Kết quả bầu cử không cao cũng là dịp để bí thư Đoàn nhìn lại mình, điều chỉnh để đạt được sự tín nhiệm nhiều hơn của ĐVTN.
Việc chuẩn bị số dư khi bầu BCH, Ban Thường vụ, các chức danh khác thực hiện ra sao, thưa anh?
Nhằm nâng cao chất lượng đội ngũ cán bộ, tạo điều kiện để cán bộ, đoàn viên lựa chọn người tiêu biểu, xứng đáng nhất, BCH T.Ư Đoàn yêu cầu BCH đương nhiệm các cấp khi chuẩn bị danh sách bầu cử BCH, Ban Thường vụ khoá mới phải chuẩn bị có số dư so với số lượng cần bầu ít nhất 15%. Bầu chức danh phó bí thư ở các cấp nói trên nên có số dư.
Thực hiện bầu các chức danh nói trên có số dư sẽ tăng cường dân chủ trong công tác nhân sự; cán bộ, đoàn viên có thêm lựa chọn để bầu người xứng đáng giữ chức danh chủ chốt của tổ chức Đoàn. Các nhân sự được giới thiệu bầu đều phải đảm bảo tiêu chuẩn theo quy định để khi trúng cử có thể đảm đương được nhiệm vụ.
Cám ơn anh.
Phương Hiếu (thực hiện)
Báo giấy
Hạt sạn nhỏ trong chiến thắng lớn của U22 Việt Nam
Trạm phí BOT Cai Lậy: Đặt sai vị trí, lạm thu?
Siết chặt chỉ tiêu ngành sư phạm
U22 Việt Nam chiếm thế thượng phong trước Thái Lan
Gã trai 24 tuổi hiếp dâm bé gái bên bờ suối

markdown:
# Trẻ hóa, nâng tầm cán bộ Đoàn
TP - Bí thư T.Ư Đoàn Dương Văn An cho biết, tinh thần đổi mới của Đoàn thanh niên được thể hiện rõ trong việc trẻ hoá cán bộ Đoàn, ĐVTN được trực tiếp bầu chọn thủ lĩnh tại Đại hội (ĐH).
![Trẻ hóa, nâng tầm cán bộ Đoàn Trẻ hóa cán bộ Đoàn sẽ thổi làn gió tươi mới vào công tác Đoàn và phong trào thanh niên](http://images.tienphong.vn/665x449/Uploaded/Images/4/611/4611bb90ab50fdbf5ccec621b64b305a.jpg)
>
[Nâng cao chất lượng cơ sở Đoàn ](http://www.tienphong.vn/Gioi-Tre/Doan-Tuoi-Tre/566500/Nang-cao-chat-luong-co-so-Doan-tpp.html)
|
|![]()
|Trẻ hóa cán bộ Đoàn sẽ thổi làn gió tươi mới vào công tác Đoàn và phong trào thanh niên.|*Thưa anh, độ tuổi trung bình Ban Chấp hành các cấp được quy định cụ thể như thế nào?*
Nhằm tiếp tục xây dựng đội ngũ cán bộ Đoàn có độ tuổi ngày càng sát với độ tuổi thanh niên, trên cơ sở kết quả khảo sát và tình hình thực tiễn tại các tỉnh, thành Đoàn, BCH T.Ư Đoàn định hướng chỉ đạo độ tuổi bình quân của BCH các cấp trẻ hơn so với nhiệm kỳ trước.
Cụ thể, tuổi trung bình BCH cấp cơ sở dưới 28; cấp huyện dưới 29 tuổi; cấp tỉnh dưới 31 tuổi và cấp trung ương dự kiến bình quân dưới 34 tuổi (trẻ hơn 1 tuổi so với nhiệm kỳ trước).
Trên tinh thần đó, Đoàn các cấp đã khẩn trương và chủ động trong công tác cán bộ; tham mưu với cấp ủy điều động, luân chuyển, bố trí công tác mới cho các đồng chí có độ tuổi không phù hợp; giới thiệu cán bộ, đoàn viên trẻ ứng cử bầu vào BCH.
*Tuổi cán bộ Đoàn tiếp tục trẻ hoá có tác động như thế nào, thưa anh?*
Đây vẫn là khâu khó, vì liên quan đến con người, đến sinh mệnh chính trị của cán bộ, đoàn viên, đến sự phát triển của tổ chức Đoàn. Gần 25% đơn vị Đoàn cấp cơ sở đã tiến hành ĐH, thì 100% trong số đó đều có độ tuổi BCH trẻ hơn yêu cầu. Có nơi BCH chỉ 26 tuổi, bí thư Đoàn cơ sở 25 tuổi. Đó là tín hiệu đáng mừng cho xu hướng - đồng thời cũng là yêu cầu tự thân của tổ chức Đoàn - là phải trẻ hóa cán bộ.
|
|![]()
|Bí thư T.Ư Đoàn Dương Văn An.|*Việc bầu trực tiếp bí thư tại ĐH Đoàn các cấp nhiệm kỳ này được thực hiện ra sao và có ý nghĩa như thế nào?*
Trước đây, việc này khá dè dặt, chỉ được tiến hành ở Chi đoàn và Đoàn cơ sở vững mạnh trên cơ sở được sự đồng ý của cấp ủy Đảng và Đoàn cấp trên. Nhiệm kỳ này, Đoàn quyết định mở rộng với tỉ lệ từ 25 đến 30% cấp cơ sở, 15-20% cấp huyện và tỉnh. Bầu bí thư trực tiếp tại ĐH để phát huy dân chủ trong công tác cán bộ của Đoàn, để ĐVTN có điều kiện trực tiếp lựa chọn
* thủ lĩnh* của mình.
Bầu bí thư trực tiếp tại ĐH cũng là cách để
*tân bí thư* nhận thức sâu sắc hơn về vinh dự và trách nhiệm trước sự tín nhiệm của đoàn viên. Kết quả bầu bí thư trực tiếp tại ĐH điểm Đoàn cấp cơ sở vừa qua cho thấy việc chuẩn bị nhân sự của Đoàn và lựa chọn thủ lĩnh của đoàn viên đã *gặp nhau* khi tất cả nhân sự được giới thiệu đều trúng cử.
Song, sự thẳng thắn trong đánh giá về cán bộ của đoàn viên cũng thể hiện qua tỷ lệ phiếu bầu. Có đồng chí trúng cử với tỉ lệ 100%, có đồng chí chỉ 68%. Kết quả bầu cử không cao cũng là dịp để bí thư Đoàn nhìn lại mình, điều chỉnh để đạt được sự tín nhiệm nhiều hơn của ĐVTN.
*Việc chuẩn bị số dư khi bầu BCH, Ban Thường vụ, các chức danh khác thực hiện ra sao, thưa anh?*
Nhằm nâng cao chất lượng đội ngũ cán bộ, tạo điều kiện để cán bộ, đoàn viên lựa chọn người tiêu biểu, xứng đáng nhất, BCH T.Ư Đoàn yêu cầu BCH đương nhiệm các cấp khi chuẩn bị danh sách bầu cử BCH, Ban Thường vụ khoá mới phải chuẩn bị có số dư so với số lượng cần bầu ít nhất 15%. Bầu chức danh phó bí thư ở các cấp nói trên nên có số dư.
Thực hiện bầu các chức danh nói trên có số dư sẽ tăng cường dân chủ trong công tác nhân sự; cán bộ, đoàn viên có thêm lựa chọn để bầu người xứng đáng giữ chức danh chủ chốt của tổ chức Đoàn. Các nhân sự được giới thiệu bầu đều phải đảm bảo tiêu chuẩn theo quy định để khi trúng cử có thể đảm đương được nhiệm vụ.
*Cám ơn anh.*
|
|
Thời gian tổ chức ĐH Đoàn các cấp
Cấp cơ sở: Không quá 1 ngày, hoàn thành chậm nhất trong tháng 5.
Cấp huyện: Không quá 2 ngày, hoàn thành trong tháng 8.
Cấp tỉnh không quá 2,5 ngày, hoàn thanh giữa tháng 10.
ĐH Đoàn toàn quốc lần thứ X tiến hành vào tháng 12 tại Hà Nội.
**Phương Hiếu** *(thực hiện)*
Báo giấy
### Video đang được xem nhiều
![](http://images.tienphong.vn/web/App_Themes/img/article-page/videocameraclassic.png)
## Cùng chuyên mục
[](http://www.tienphong.vn/gioi-tre/hon-350-trieu-dong-ung-ho-ba-con-mien-nui-phia-bac-1177816.tpo)
![ Hơn 350 triệu đồng ủng hộ bà con miền núi phía Bắc ](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/luutrinh/2017_08_16/4_QLXS.jpg)
## Hơn 350 triệu đồng ủng hộ bà con miền núi phía Bắc
[](http://www.tienphong.vn/gioi-tre-doan-tuoi-tre/gan-300-doan-vien-thanh-nien-dong-loat-ra-quan-triet-ha-beo-tay-1177314.tpo)
![ Gần 300 đoàn viên, thanh niên đồng loạt ra quân 'triệt hạ' bèo tây](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/duynam/2017_08_15/IMG_1502764126167_TNQA.jpg)
## Gần 300 đoàn viên, thanh niên đồng loạt ra quân 'triệt hạ' bèo tây
[](http://www.tienphong.vn/gioi-tre-doan-tuoi-tre/ky-vong-nhung-nguoi-tre-de-phat-trien-dai-tieng-noi-viet-nam-1175204.tpo)
## Kỳ vọng những người trẻ để phát triển Đài tiếng nói Việt Nam
[](http://www.tienphong.vn/gioi-tre/tthue-doan-vien-thanh-nien-tinh-nguyen-ra-quan-giup-dan-xa-ngheo-nhat-tinh-1174052.tpo)
![ TT-Huế: Đoàn viên thanh niên tình nguyện ra quân giúp dân xã nghèo nhất tỉnh](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/dohop/2017_08_04/Chien_dich_he_A_Luoi_Hue_1_HDHR.jpg)
## TT-Huế: Đoàn viên thanh niên tình nguyện ra quân giúp dân xã nghèo nhất tỉnh
[](http://www.tienphong.vn/gioi-tre/khoi-dong-hanh-trinh-do-giot-hong-xu-lang-2017-1168176.tpo)
![ Khởi động 'Hành trình Đỏ- Giọt hồng xứ Lạng 2017'](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/thanhnga/2017_07_17/San_sang_cho_Giot_mau_hong_ket_noi_dong_mau_Viet_2017__FIAN.jpg)
## Khởi động 'Hành trình Đỏ- Giọt hồng xứ Lạng 2017'
[](http://www.tienphong.vn/gioi-tre/tinh-doan-thanh-hoa-tang-qua-cho-cac-thi-sinh-dat-diem-10-1167401.tpo)
## Tỉnh Đoàn Thanh Hóa tặng quà cho các thí sinh đạt điểm 10
[](http://www.tienphong.vn/gioi-tre/tinh-doan-nghe-an-xuat-kich-tinh-nguyen-thang-cao-diem-1164520.tpo)
![ Tỉnh Đoàn Nghệ An xuất kích tình nguyện tháng cao điểm](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/thanhnga/2017_07_05/4_AULD.jpg)
## Tỉnh Đoàn Nghệ An xuất kích tình nguyện tháng cao điểm
[](http://www.tienphong.vn/gioi-tre/hoat-dong-he-an-toan-cho-thanh-thieu-nhi-1158841.tpo)
![ Hoạt động hè an toàn cho thanh thiếu nhi](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/baogiay001/2017_06_16/Quyen_tre_em_va_nhung_dieu_can_biet_ve_quyen_tre_em2_OYHI.jpg)
## Hoạt động hè an toàn cho thanh thiếu nhi
[Xem thêm](/gioi-tre-doan-tuoi-tre/) **Đoàn và tuổi trẻ**
## Hạt sạn nhỏ trong chiến thắng lớn của U22 Việt Nam
## Trạm phí BOT Cai Lậy: Đặt sai vị trí, lạm thu?
## Siết chặt chỉ tiêu ngành sư phạm
## U22 Việt Nam chiếm thế thượng phong trước Thái Lan
## Gã trai 24 tuổi hiếp dâm bé gái bên bờ suối

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=glJl4ngM5WPl6eVvyP-Y7K_3s6CZAN1fW0U2Hp_1fgBllyJjIQ-PLiHALKLXXUSi1bhU0FF3XVdqaRFlFxh5sJL1Vpr79nw_GMUVrujnwftwVWWP1avedQ2BGHb9eaaP0aM5pnFVl_SMXoCoQIYGwQ2; domain=tienphong.vn; expires=Fri, 27-Oct-2017 10:48:27 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache13


text:
Anh : Hoàng tử Harry chuẩn bị xung trận ?
TPO - Tờ “The Sun” đưa tin, quân nhân – hoàng tử Harry (22 tuổi), con trai thứ hai của Thái tử Scharles sẽ tham gia một khoá huấn luyện cấp tốc kéo dài một tuần. Bộ quốc phòng Anh mới đây cho hay, có thể Harry sẽ tới Iraq vào tháng 5 hoặc 6/2007.
Đến nay vẫn chưa rõ, sau khi hoàn thành khoá huấn luyện, liệu Harry có bị cuốn vào cuộc chiến tại Iraq hay không?
Hoàng tử Harry, người kế vị thứ ba của Hoàng gia Anh là thiếu úy trong một trung đoàn kỵ binh. Harry cùng với 12 chiến sĩ dưới quyền phải luyện tập rất bài bản về khả năng phát hiện và truy tìm tung tích của bọ buôn lậu vũ khí.
Trước đây Harry đã từng đóng vai một người bị bắt cóc để cho các đồng đội trong trung đoàn của mình luyện tập khả năng giải cứu con tin. Người ta đã phải dùng cả lựu đạn và hơi cay trong quá trình huấn luyện.
Sau một tuần tập luyện căng thẳng tại trung tâm huấn luyện, các quân nhân này sẽ trở về đơn vị chờ lệnh. Nhưng trước đó họ sẽ có một kỳ nghỉ phép 3 tuần để những quân nhân này tạm biệt gia đình trước khi bị điều đến Iraq.
Hạt sạn nhỏ trong chiến thắng lớn của U22 Việt Nam
Trạm phí BOT Cai Lậy: Đặt sai vị trí, lạm thu?
Siết chặt chỉ tiêu ngành sư phạm
U22 Việt Nam chiếm thế thượng phong trước Thái Lan
Gã trai 24 tuổi hiếp dâm bé gái bên bờ suối

markdown:
# Anh : Hoàng tử Harry chuẩn bị xung trận ?
TPO - Tờ “The Sun” đưa tin, quân nhân – hoàng tử Harry (22 tuổi), con trai thứ hai của Thái tử Scharles sẽ tham gia một khoá huấn luyện cấp tốc kéo dài một tuần. Bộ quốc phòng Anh mới đây cho hay, có thể Harry sẽ tới Iraq vào tháng 5 hoặc 6/2007.
![]()
|Quân nhân – hoàng tử Harry tại một buổi huấn luyện.|
Hoàng tử Harry, người kế vị thứ ba của Hoàng gia Anh là thiếu úy trong một trung đoàn kỵ binh. Harry cùng với 12 chiến sĩ dưới quyền phải luyện tập rất bài bản về khả năng phát hiện và truy tìm tung tích của bọ buôn lậu vũ khí.
Trước đây Harry đã từng đóng vai một người bị bắt cóc để cho các đồng đội trong trung đoàn của mình luyện tập khả năng giải cứu con tin. Người ta đã phải dùng cả lựu đạn và hơi cay trong quá trình huấn luyện.
Sau một tuần tập luyện căng thẳng tại trung tâm huấn luyện, các quân nhân này sẽ trở về đơn vị chờ lệnh. Nhưng trước đó họ sẽ có một kỳ nghỉ phép 3 tuần để những quân nhân này tạm biệt gia đình trước khi bị điều đến Iraq.
### Video đang được xem nhiều
![](http://images.tienphong.vn/web/App_Themes/img/article-page/videocameraclassic.png)
## Cùng chuyên mục
[](http://www.tienphong.vn/the-gioi/da-den-luc-nen-chap-nhan-trieu-tien-co-vu-khi-hat-nhan-1178677.tpo)
![ Đã đến lúc nên chấp nhận Triều Tiên có vũ khí hạt nhân](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/lananh/2017_08_18/56_FJZM.jpg)
## Đã đến lúc nên chấp nhận Triều Tiên có vũ khí hạt nhân
[](http://www.tienphong.vn/the-gioi/vi-sao-chien-binh-is-tro-thanh-sat-nhan-mau-lanh-1178750.tpo)
![ Vì sao chiến binh IS trở thành sát nhân máu lạnh?](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/baogiay001/2017_08_19/chien_binh_is_ETNE.jpg)
## Vì sao chiến binh IS trở thành sát nhân máu lạnh?
[](http://www.tienphong.vn/the-gioi/chua-thay-nan-nhan-nguoi-viet-trong-vu-khung-bo-o-tay-ban-nha-1178724.tpo)
![ Chưa thấy nạn nhân người Việt trong vụ khủng bố ở Tây Ban Nha](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/nophoto.jpg)
## Chưa thấy nạn nhân người Việt trong vụ khủng bố ở Tây Ban Nha
[](http://www.tienphong.vn/the-gioi/thu-tuong-cat-bang-khai-truong-tuan-hang-viet-nam-tai-thai-lan-1178725.tpo)
![ Thủ tướng cắt băng khai trương Tuần hàng Việt Nam tại Thái Lan](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/thien/2017_08_18/thu_tuong_xp_ENTK.jpg)
## Thủ tướng cắt băng khai trương Tuần hàng Việt Nam tại Thái Lan
[](http://www.tienphong.vn/the-gioi/binh-xit-xa-phong-phan-biet-chung-toc-gay-tranh-cai-1178635.tpo)
![ Bình xịt xà phòng 'phân biệt chủng tộc' gây tranh cãi](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/huyquang/2017_08_18/1_DYLN.jpg)
## Bình xịt xà phòng 'phân biệt chủng tộc' gây tranh cãi
[](http://www.tienphong.vn/the-gioi/vi-sao-tay-ban-nha-lien-tiep-bi-khung-bo-tan-cong-1178668.tpo)
![ Vì sao Tây Ban Nha liên tiếp bị khủng bố tấn công?](http://images.tienphong.vn/170x102/Uploaded/duongnt/2017_08_18/1500576325_WZIN.jpg)
## Vì sao Tây Ban Nha liên tiếp bị khủng bố tấn công?
[](http://www.tienphong.vn/hanh-trang-nguoi-linh/tau-ngam-hat-nhan-nga-khai-hoa-ten-lua-hanh-trinh-1178659.tpo)
![ Tàu ngầm hạt nhân Nga khai hỏa tên lửa hành trình](http://images.tienphong.vn/Uploaded/duongnt/2017_08_18/sDSBp2R_Imgur_WYUI.gif)
## Tàu ngầm hạt nhân Nga khai hỏa tên lửa hành trình
[](http://www.tienphong.vn/hanh-trang-nguoi-linh/dieu-hau-den-uh60-truc-thang-da-nhiem-tot-nhat-cua-my-1178673.tpo)
![ 'Diều hâu đen' UH-60 - Trực thăng đa nhiệm tốt nhất của Mỹ](http://images.tienphong.vn/Uploaded/duongnt/2017_08_18/jifzuh_60_XAGO.gif)
## 'Diều hâu đen' UH-60 - Trực thăng đa nhiệm tốt nhất của Mỹ
[Xem thêm](/the-gioi/) **Thế giới**
## Hạt sạn nhỏ trong chiến thắng lớn của U22 Việt Nam
## Trạm phí BOT Cai Lậy: Đặt sai vị trí, lạm thu?
## Siết chặt chỉ tiêu ngành sư phạm
## U22 Việt Nam chiếm thế thượng phong trước Thái Lan
## Gã trai 24 tuổi hiếp dâm bé gái bên bờ suối

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=2OrPbG1gd5k5Po2uMtd-1uZE26nWm2p194BKUJctLwsXFjv7H8-JIdLjctfMF5YL_s8pgmyTBrO-3UgXN91mgymGpg9Nqvkw2vqQKWi-1AaB6d_1OFMG5X6WrvNnZHUJQPN2uhiqFVTLir-O_gNeTg2; domain=tienphong.vn; expires=Fri, 27-Oct-2017 10:48:33 GMT; path=/; HttpOnly


text:
Tin HOT 29/6: Mayweather trổ tài chơi bóng rổ
Mayweather trổ tài bóng rổ cùng Snoop Dogg. 2 ngôi sao của làng quyền anh và ca nhạc đọ sức với nhau trong một trận đấu từ thiện tại Los Angeles. Sau đó “Độc cô cầu bại” không quên thói quen khoe khoang với bức ảnh chụp cùng hàng đống đồ trang sức.
Mới đây tạp chí Forbes công bố Mayweather là VĐV thu nhập cao nhất với 300 triệu USD trong 12 tháng qua.
"Money Man" lại khoe mẽ
Mayweather và Snoop Dogg
David Ferrer rút lui khỏi Wimbledon: bởi chấn thương tay. Hạt giống số 8 người Tây Ban Nha gặp vấn đề với khuỷu tay và không thể tham dự Grand Slam danh giá nhất. Nếu tham gia, tay vợt 33 tuổi này sẽ phải gặp người đồng hương Rafael Nadal ở vòng 4. Ferrer từng vào đến tứ kết Wimbledon cách đây 2 năm.
Larrazabal vô địch BMW International Open. Tay golf của xứ bò tót giành chiến thắng sít sao với chỉ 1 gậy ít hơn người xếp thứ 2 Stenson (âm 17 gậy) sau lỗ cuối cùng. Đây là danh hiệu thứ 4 của anh trong năm nay. Trong những ngày đầu tiên Larrazabal đã chơi khá tệ nhưng nhanh chóng có những bước tiến “thần kỳ”.
Uzbekistan được vinh danh tại Nottingham 2015. Tay vợt Denis Istomin trở thành người Uzbekistan đầu tiên trong lịch sử giành được một danh hiệu thuộc hệ giải ATP World Tour sau khi chiến thắng Sam Querrey ở trận chung kết Aegon Open. Istomin phải rất vất vả đánh bại đối thủ với các tỷ số 7/6 (7-1) và 7/6 (7-1). Anh nói: “Chiến thắng này không chỉ dành cho tôi, nó còn dành cho đất nước của tôi”.
Vừa hồi phục tai nạn đã vô địch British National Road Race. Nữ cua-rơ Armitstead đã về nhất ở cuộc đua xe đạp danh giá diễn ra ở Vương quốc Anh. Điều đáng nói là trước đó 11 ngày cô còn phải nhập viện sau một vụ tai nạn. Ở nội dung của nam, Kennaugh – người từng đăng quang năm 2014 – đã bảo vệ thành công chức vô địch của mình.
Nguồn: Go.vn
- HLV Miura phủ nhận việc dẫn dắt một đội bóng V-League
-
Tên miền | Domain | Hosting | Máy chủ ảo Vps | Mail | Thiết kế website
Sàn gỗ | Ván sàn gỗ | Trần thạch cao | Thạch cao | Vách ngăn thạch cao | X-Line Việt Nam
- Hình ảnh ngộ nghĩnh, đáng yêu của sao sân cỏ khi còn nhỏ
- Diego Costa vung cùi chỏ kín, đấm ngực đối phương
- Diego Costa vung cùi chỏ kín, đấm ngực đối phương
- HLV Huỳnh Đức: 'Tôi không thể lên đội tuyển lúc này'
- Thắng Stoke, bạn gái Depay nhảy nhót ăn mừng
- Tin HOT sáng 29/6: Puyol từng bị Messi “hạ nhục”
- Công Vinh nói gì về Công Phượng & HAGL?
- HAGL thua tan nát, bầu Đức “trảm” thầy Giôm?
- Pha phối hợp đá phạt thành bàn đẹp như mơ
- 'Siêu phẩm' nã đại bác không tưởng từ chấm phạt góc
- Chuyện ở Real: 'Lính cứu hỏa' Benitez
- Pha úp rổ làm 5 triệu người 'thổn thức'
- Chấm điểm Austrian GP: Rất nhiều nỗi thất vọng (P2)
- Juventus & tham vọng lớn: 'Thay máu' trên diện rộng
- Thủ môn uống bia cùng CĐV ngay trên sân
- Cảm động khoảnh khắc 'mỹ nam' James Rodriguez an ủi fan nhí
- Công Vinh an ủi Công Phượng sau trận thua đậm
- Công Vinh ghi bàn trong trận đấu Công Phượng 'im lặng'
- Định mệnh giúp Argentina vào bán kết Copa America 2015?

markdown:
# Tin HOT 29/6: Mayweather trổ tài chơi bóng rổ
**Mayweather trổ tài bóng rổ cùng Snoop Dogg. **2 ngôi sao của làng quyền anh và ca [nhạc](http://www.tintuc1s.net/tin-tuc/van-hoa/am-nhac-23) đọ sức với nhau trong một trận đấu từ thiện tại Los Angeles. Sau đó “Độc cô cầu bại” không quên thói quen khoe khoang với bức ảnh chụp cùng hàng đống đồ trang sức.
Mới đây tạp chí Forbes công bố Mayweather là VĐV thu nhập cao nhất với 300 triệu USD trong 12 tháng qua.
"Money Man" lại khoe mẽ
Mayweather và Snoop Dogg
**David Ferrer rút lui khỏi Wimbledon**: bởi chấn thương tay. Hạt giống số 8 người Tây Ban Nha gặp vấn đề với khuỷu tay và không thể tham dự Grand Slam danh giá nhất. Nếu tham gia, tay vợt 33 tuổi này sẽ phải gặp người đồng hương Rafael Nadal ở vòng 4. Ferrer từng vào đến tứ kết Wimbledon cách đây 2 năm. **Larrazabal vô địch BMW International Open.** Tay golf của xứ bò tót giành chiến thắng sít sao với chỉ 1 gậy ít hơn người xếp thứ 2 Stenson (âm 17 gậy) sau lỗ cuối cùng. Đây là danh hiệu thứ 4 của anh trong năm nay. Trong những ngày đầu tiên Larrazabal đã chơi khá tệ nhưng nhanh chóng có những bước tiến “thần kỳ”. **Uzbekistan được vinh danh tại Nottingham 2015**. Tay vợt Denis Istomin trở thành người Uzbekistan đầu tiên trong lịch sử giành được một danh hiệu thuộc hệ giải ATP World Tour sau khi chiến thắng Sam Querrey ở trận chung kết Aegon Open. Istomin phải rất vất vả đánh bại đối thủ với các tỷ số 7/6 (7-1) và 7/6 (7-1). Anh nói: “Chiến thắng này không chỉ dành cho tôi, nó còn dành cho đất nước của tôi”.
V
**ừa hồi phục tai nạn đã vô địch British National Road Race.** Nữ cua-rơ Armitstead đã về nhất ở cuộc đua xe đạp danh giá diễn ra ở Vương quốc Anh. Điều đáng nói là trước đó 11 ngày cô còn phải nhập viện sau một vụ tai nạn. Ở nội dung của nam, Kennaugh – người từng đăng quang năm 2014 – đã bảo vệ thành công chức vô địch của mình.
Nguồn:
**Go.vn**
-
[HLV Miura phủ nhận việc dẫn dắt một đội bóng V-League](http://www.tintuc1s.net/hlv-miura-phu-nhan-viec-dan-dat-mot-doi-bong-v-league-1264357)
-
[Tên miền | Domain | Hosting | Máy chủ ảo Vps | Mail | Thiết kế website](http://www.idcvnpt.com/) [Sàn gỗ](http://www.x-line.com.vn/)| Ván sàn gỗ | Trần thạch cao | Thạch cao | Vách ngăn thạch cao | X-Line Việt Nam
-
[Hình ảnh ngộ nghĩnh, đáng yêu của sao sân cỏ khi còn nhỏ](http://www.tintuc1s.net/hinh-anh-ngo-nghinh-dang-yeu-cua-sao-san-co-khi-con-nho-1264351)
-
[Diego Costa vung cùi chỏ kín, đấm ngực đối phương](http://www.tintuc1s.net/diego-costa-vung-cui-cho-kin-dam-nguc-doi-phuong-1264310)
-
[Diego Costa vung cùi chỏ kín, đấm ngực đối phương](http://www.tintuc1s.net/diego-costa-vung-cui-cho-kin-dam-nguc-doi-phuong-1264308)
-
[HLV Huỳnh Đức: 'Tôi không thể lên đội tuyển lúc này'](http://www.tintuc1s.net/hlv-huynh-duc-toi-khong-the-len-doi-tuyen-luc-nay-1264264)
-
[Thắng Stoke, bạn gái Depay nhảy nhót ăn mừng](http://www.tintuc1s.net/thang-stoke-ban-gai-depay-nhay-nhot-an-mung-1264255)
-
[Tin HOT sáng 29/6: Puyol từng bị Messi “hạ nhục”](http://www.tintuc1s.net/tin-hot-sang-29-6-puyol-tung-bi-messi-ha-nhuc-1063581)
-
[Công Vinh nói gì về Công Phượng & HAGL?](http://www.tintuc1s.net/cong-vinh-noi-gi-ve-cong-phuong-amp-hagl-1063579)
-
[HAGL thua tan nát, bầu Đức “trảm” thầy Giôm?](http://www.tintuc1s.net/hagl-thua-tan-nat-bau-duc-tram-thay-giom-1063575)
-
[Pha phối hợp đá phạt thành bàn đẹp như mơ](http://www.tintuc1s.net/pha-phoi-hop-da-phat-thanh-ban-dep-nhu-mo-1063572)
-
['Siêu phẩm' nã đại bác không tưởng từ chấm phạt góc](http://www.tintuc1s.net/sieu-pham-na-dai-bac-khong-tuong-tu-cham-phat-goc-1063567)
-
[Chuyện ở Real: 'Lính cứu hỏa' Benitez](http://www.tintuc1s.net/chuyen-o-real-linh-cuu-hoa-benitez-1063564)
-
[Pha úp rổ làm 5 triệu người 'thổn thức'](http://www.tintuc1s.net/pha-up-ro-lam-5-trieu-nguoi-thon-thuc-1063561)
-
[Chấm điểm Austrian GP: Rất nhiều nỗi thất vọng (P2)](http://www.tintuc1s.net/cham-diem-austrian-gp-rat-nhieu-noi-that-vong-p2-1063559)
-
[Juventus & tham vọng lớn: 'Thay máu' trên diện rộng](http://www.tintuc1s.net/juventus-amp-tham-vong-lon-thay-mau-tren-dien-rong-1063557)
-
[Thủ môn uống bia cùng CĐV ngay trên sân](http://www.tintuc1s.net/thu-mon-uong-bia-cung-cdv-ngay-tren-san-1063554)
-
[Cảm động khoảnh khắc 'mỹ nam' James Rodriguez an ủi fan nhí](http://www.tintuc1s.net/cam-dong-khoanh-khac-my-nam-james-rodriguez-an-ui-fan-nhi-1063546)
-
[Công Vinh an ủi Công Phượng sau trận thua đậm](http://www.tintuc1s.net/cong-vinh-an-ui-cong-phuong-sau-tran-thua-dam-1063528)
-
[Công Vinh ghi bàn trong trận đấu Công Phượng 'im lặng'](http://www.tintuc1s.net/cong-vinh-ghi-ban-trong-tran-dau-cong-phuong-im-lang-1063514)
-
[Định mệnh giúp Argentina vào bán kết Copa America 2015?](http://www.tintuc1s.net/dinh-menh-giup-argentina-vao-ban-ket-copa-america-2015-1063511)

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Cache-Control: max-age=0, no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Kanji N3 – Bài 5_4
Random Posts
- 異文化 sự khác nhau về văn hoá
異文化 sự khác nhau về văn hoá Bài này mình nghĩ cần thiết cho các bạn sắp qua Nhật hoặc […]error: vietnamjp.com
異文化 sự khác nhau về văn hoá Bài này mình nghĩ cần thiết cho các bạn sắp qua Nhật hoặc […]

markdown:
|
|Từ |
|Âm Hán |
|Cách Đọc |
|Ý Nghĩa
|
|1. 昨 |TẠC||さく|
|昨日||TẠC NHẬT||さくじつ／きのう||Hôm qua|
|昨夜||TẠC DẠ||さくや||Tối qua|
|昨年||TẠC NIÊN||さくねん||Năm trước|
|
|2. 君 |QUÂN||くん／きみ|
|○○君||QUÂN||くん||Cậu….(cách gọi dùng cho nam)|
|君||QUÂN||きみ||Bạn, cậu|
|
|3. 結 |KẾT||けつ／むす・ぶ|
|結構（な）||KẾT CẤU||けっこう||Đủ, tốt|
|結局||KẾT CỤC||けっきょく||Kết quả, sau cùng thì|
|結ぶ||KẾT||むすぶ||Kết nối lại, gắn lại|
|
|4. 婚 |HÔN||こん|
|結婚||KẾT HÔN||けっこん||Kết hôn|
|新婚旅行||TÂN HÔN LỮ HÀNH||しんこんりょこう||Du lịch trăng mật|
|婚約||HÔN ƯỚC||こんやく||Đính hôn|
|
|5. 祝 |CHÚC||しゅく／いわ・う|
|祝日||CHÚC NHẬT||しゅくじつ||Ngày lễ, ngày nghỉ|
|祝う||CHÚC||いわう||Chúc mừng|
|お祝い||CHÚC||おいわい||Lời chúc|
|
|6. 曲 |KHÚC||きょく
|
まが・る／まげ・る
|曲||KHÚC||きょく||Khúc, đoạn nhạc|
|曲線||KHÚC TUYẾN||きょくせん||Đường cong|
|曲がる||KHÚC||まがる||Quẹo, rẽ|
|曲げる||KHÚC||まげる||Bẻ cong|
|
|7. 奥 |ÁO||おく|
|奥さん||ÁO||おくさん||Vợ|
|奥||ÁO||おく||Bên trong, phía trong|
|
|8. 寝 |TẨM||ね・る|
|寝る||TẨM||ねる||Ngủ|
|寝坊||TẨM PHƯỜNG||ねぼう||Ngủ quên, ngủ nướng|
|昼寝||TRÚ TẨM||ひるね|
# Kanji N3 – Bài 5_4
#### Random Posts
[異文化 sự khác nhau về văn hoá](http://www.vietnamjp.com/%e7%95%b0%e6%96%87%e5%8c%96-su-khac-nhau-ve-van-hoa)
異文化 sự khác nhau về văn hoá Bài này mình nghĩ cần thiết cho các bạn sắp qua Nhật hoặc […]error: vietnamjp.com

Server: openresty

Vary: Cookie

Link: <http://www.vietnamjp.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://www.vietnamjp.com/?p=2004>; rel=shortlink


text:
Fender® giới thiệu dòng American Special Series Stratocaster® HSS guitar, đặt tất cả mọi thứ mà bạn muốn trong một công cụ giá cả phải chăng made in US trong tầm tay của bạn. Các tính năng bao gồm thùng đàn gỗ alder, cần đàn gỗ maple với fingerboard 9.5” radius và phím đàn jumbo, pickup middle và cần đàn Texas Special™, pickup ngựa đàn humbucking Atomic™, tremolo đồng bộ theo phong cách cổ điển và kết thúc được làm bóng urethane body finish (satin urethane neck finish). The American Special Series - guitar cho mọi thời đại
(028) 71088 333 0903 955 115

Server: nginx

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: private, must-revalidate

Content-Type: text/html


text:
Trong vai trò Đại sứ, siêu mẫu tham gia kêu gọi mọi người nên chủ động bảo vệ an toàn cho mình bằng việc đội mũ bảo hiểm đúng quy định.
Xuất hiện trong bộ đầm đen quý phái, Thanh Hằng thu hút nhiều sự chú ý khi trở thành Đại sứ của chiến dịch Toàn dân đội mũ bảo hiểm đạt chuẩn do Ủy ban An toàn giao thông quốc gia (UBATGTQG) phối hợp cùng Trung Ương Đoàn, Bệnh viện Da liễu Trung ương phát động hỗ trợ 6000 mũ bảo hiểm và mang đến những giải pháp loại bỏ nỗi khó chịu trên da đầu khi đội mũ bảo hiểm.
Nữ diễn viên phim Mỹ nhân kế chia sẻ, do chiến dịch này có ý nghĩa trong việc nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe cho mọi người nên cô đồng ý nhận lời làm đại sứ. Cô tin tưởng rằng một chiếc nón bảo hiểm chất lượng cao là điều vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ an toàn của mình khi đi xe.
Thanh Hằng cũng là một trong những người đầu tiên ký tên ủng hộ chiến dịch. Sắp tới, việc thu thập chữ ký ủng hộ chương trình sẽ diễn ra ở Đà Nẵng, Hà Nội, Cần Thơ, TP HCM.

markdown:
**Trong vai trò Đại sứ, siêu mẫu tham gia kêu gọi mọi người nên chủ động bảo vệ an toàn cho mình bằng việc đội mũ bảo hiểm đúng quy định. **
Xuất hiện trong bộ đầm đen quý phái, Thanh Hằng thu hút nhiều sự chú ý khi trở thành Đại sứ của chiến dịch Toàn dân đội mũ bảo hiểm đạt chuẩn do Ủy ban An toàn giao thông quốc gia (UBATGTQG) phối hợp cùng Trung Ương Đoàn, Bệnh viện Da liễu Trung ương phát động hỗ trợ 6000 mũ bảo hiểm và mang đến những giải pháp loại bỏ nỗi khó chịu trên da đầu khi đội mũ bảo hiểm.
Nữ diễn viên phim Mỹ nhân kế chia sẻ, do chiến dịch này có ý nghĩa trong việc nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe cho mọi người nên cô đồng ý nhận lời làm đại sứ. Cô tin tưởng rằng một chiếc nón bảo hiểm chất lượng cao là điều vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ an toàn của mình khi đi xe.
Thanh Hằng cũng là một trong những người đầu tiên ký tên ủng hộ chiến dịch. Sắp tới, việc thu thập chữ ký ủng hộ chương trình sẽ diễn ra ở Đà Nẵng, Hà Nội, Cần Thơ, TP HCM.
![](http://s1.img.yan.vn/yanimages/call_to_like_article_02.png)

Vary: Accept-Encoding


text:
10 phiên chợ Giáng sinh đẹp nhất châu Âu (Phần 1)
Các quảng trường trở thành nơi tổ chức lễ hội truyền thống, không khí tràn đầy hương thơm xúc xích, bánh nướng, rượu vang và con người thảnh thơi trong kỳ nghỉ dài ngày.
Mỗi quốc gia đều mang một nét truyền thống riêng biệt và các khu chợ Giáng sinh sẽ là nơi phản ánh văn hóa truyền thống lâu đời và độc đáo ấy. Dưới đây là danh sách 10 khu chợ Giáng sinh lung linh và đẹp nhất ở châu Âu.
Vienna, Áo
Chợ Giáng Sinh tại Vienna (Áo) là một trong những chợ Giáng sinh nổi tiếng trên thế giới, vì mỗi năm, các đường phố nơi đây đã được chuyển thành một xứ sở mùa đông thật huyền diệu. Một trong những chợ Giáng sinh nổi tiếng nhất của Vienna là “Vienna Magic of Advent” nằm ở phía trước của Quảng trường City Hall.
Chợ Giáng sinh mở cửa từ 13/11- 23/12/2016.
Prague, Cộng hòa Séc
Giáng sinh tại Cộng hòa Séc chắc chắn là một trải nghiệm vô cùng thú vị khi bạn đến vui chơi tại chợ Giáng sinh Prague. Đây là một trong những phiên chợ được ưa thích nhất châu Âu. Tại quảng trường cổ của thành phố (Staré Mesto), những lều nhỏ bằng gỗ được dựng nên bày bán nhiều mặt hàng như đồ trang trí Noel, nến thơm, tách bằng sứ, đồ chơi bằng gỗ, những tượng nhỏ bằng lá ngô...
Bên cạnh đó còn có một số phiên chợ nhỏ hơn xung quanh thành phố ở Old Town Square và tại Quảng trường Wenceslas.
Chợ Giáng sinh tại đây mở cửa từ ngày 26/11/2016 đến ngày 01/01/2017.
Strasbourg, Pháp
Strasbourg được biết đến là thủ đô của Giáng sinh, kể từ khi phiên chợ đầu tiên của nó là Christkindelsmärik (phiên chợ Giáng sinh lâu đời nhất ở Pháp, lần đầu tiên được tổ chức năm 1570) và là một trong những chợ Giáng sinh lớn nhất ở châu Âu. Hiện nay, phiên chợ đã lan ra tại hơn 12 địa điểm ở trung tâm thành phố và có hơn 300 gian hàng, chứa đầy các món ngon truyền thống của Pháp, hàng thủ công và nhiều đồ trang trí.
Chợ mở cửa từ 25/11- 31/12/2016.
Brussels, Bỉ
Chợ Giáng sinh ở Brussels được biết đến bởi sự độc đáo và một chút khác biệt so với các phiên chợ Giáng sinh ở châu Âu. Một trong những điểm thu hút chính của nó là 240 ngôi nhà Giáng sinh bằng gỗ, trông giống như những ngôi nhà bánh gừng trong câu chuyện cổ tích. Phiên chợ bán một loạt các mặt hàng Giáng sinh, từ đồ trang trí, quà tặng và nhiều loại thực phẩm theo mùa. Có một số phiên chợ tại Brussels, nhưng hầu hết đều nằm xung quanh khu vực Sainte Catherine, mỗi phiên chợ cách nhau chỉ vài phút đi bộ.
Hầu hết các phiên chợ mở cửa từ ngày 25/11/2016 đến 01/01/2017.
London, Anh
Giáng sinh ở London thực sự là một trải nghiệm thú vị cho những ai yêu thích mùa đông. Và thậm chí đối với những người không thích thời gian tuyệt vời nhất trong năm này, London có thể dễ dàng làm thay đổi tâm trí của họ.
Với một loạt các khu chợ Giáng sinh tuyệt đẹp như Winter Wonderland ở Hyde Park, Southbank Centre ở Winter Market hay phiên chợ ven sông ở London Bridge City, Giáng sinh tại London sẽ làm thỏa mãn và hài lòng cả những du khách khó tính nhất.
Tin Sao
- Ca sĩ Bích Phương thể hiện độ 'lầy lội' từ nhỏ qua bức tâm thư gửi bố
- Chuyện Lâm Vinh Hải – Lý Phương Châu: Khi lòng tốt đặt không đúng chỗ như dao hai lưỡi đâm chính người trong cuộc
- Hoa khôi Thời trang VN 2017 bán dâm nghìn USD: Luôn miệng nói không với scandal, giữ hình ảnh trong sáng
- Ngọc Lan bận 'tối mắt' trong ngày sinh nhật, cắt bánh kem lúc 4 giờ sáng
Clip đang được xem nhiều nhất: Hoa hậu Phương Nga khai gì trong phiên tòa sáng nay?

markdown:
# 10 phiên chợ Giáng sinh đẹp nhất châu Âu (Phần 1)
## Các quảng trường trở thành nơi tổ chức lễ hội truyền thống, không khí tràn đầy hương thơm xúc xích, bánh nướng, rượu vang và con người thảnh thơi trong kỳ nghỉ dài ngày.
Mỗi quốc gia đều mang một nét truyền thống riêng biệt và các khu chợ Giáng sinh sẽ là nơi phản ánh văn hóa truyền thống lâu đời và độc đáo ấy. Dưới đây là danh sách 10 khu chợ Giáng sinh lung linh và đẹp nhất ở châu Âu.
**Vienna, Áo**
Chợ Giáng Sinh tại Vienna (Áo) là một trong những chợ Giáng sinh nổi tiếng trên thế giới, vì mỗi năm, các đường phố nơi đây đã được chuyển thành một xứ sở mùa đông thật huyền diệu. Một trong những chợ Giáng sinh nổi tiếng nhất của Vienna là “Vienna Magic of Advent” nằm ở phía trước của Quảng trường City Hall.
Chợ Giáng sinh mở cửa từ 13/11- 23/12/2016.
**Prague, Cộng hòa Séc**
Giáng sinh tại Cộng hòa Séc chắc chắn là một trải nghiệm vô cùng thú vị khi bạn đến vui chơi tại chợ Giáng sinh Prague. Đây là một trong những phiên chợ được ưa thích nhất châu Âu. Tại quảng trường cổ của thành phố (Staré Mesto), những lều nhỏ bằng gỗ được dựng nên bày bán nhiều mặt hàng như đồ trang trí Noel, nến thơm, tách bằng sứ, đồ chơi bằng gỗ, những tượng nhỏ bằng lá ngô...
Bên cạnh đó còn có một số phiên chợ nhỏ hơn xung quanh thành phố ở Old Town Square và tại Quảng trường Wenceslas.
Chợ Giáng sinh tại đây mở cửa từ ngày 26/11/2016 đến ngày 01/01/2017.
**Strasbourg, Pháp**
Strasbourg được biết đến là thủ đô của Giáng sinh, kể từ khi phiên chợ đầu tiên của nó là Christkindelsmärik (phiên chợ Giáng sinh lâu đời nhất ở Pháp, lần đầu tiên được tổ chức năm 1570) và là một trong những chợ Giáng sinh lớn nhất ở châu Âu. Hiện nay, phiên chợ đã lan ra tại hơn 12 địa điểm ở trung tâm thành phố và có hơn 300 gian hàng, chứa đầy các món ngon truyền thống của Pháp, hàng thủ công và nhiều đồ trang trí.
Chợ mở cửa từ 25/11- 31/12/2016.
**Brussels, Bỉ**
Chợ Giáng sinh ở Brussels được biết đến bởi sự độc đáo và một chút khác biệt so với các phiên chợ Giáng sinh ở châu Âu. Một trong những điểm thu hút chính của nó là 240 ngôi nhà Giáng sinh bằng gỗ, trông giống như những ngôi nhà bánh gừng trong câu chuyện cổ tích. Phiên chợ bán một loạt các mặt hàng Giáng sinh, từ đồ trang trí, quà tặng và nhiều loại thực phẩm theo mùa. Có một số phiên chợ tại Brussels, nhưng hầu hết đều nằm xung quanh khu vực Sainte Catherine, mỗi phiên chợ cách nhau chỉ vài phút đi bộ.
Hầu hết các phiên chợ mở cửa từ ngày 25/11/2016 đến 01/01/2017.
**London, Anh**
Giáng sinh ở London thực sự là một trải nghiệm thú vị cho những ai yêu thích mùa đông. Và thậm chí đối với những người không thích thời gian tuyệt vời nhất trong năm này, London có thể dễ dàng làm thay đổi tâm trí của họ.
Với một loạt các khu chợ Giáng sinh tuyệt đẹp như Winter Wonderland ở Hyde Park, Southbank Centre ở Winter Market hay phiên chợ ven sông ở London Bridge City, Giáng sinh tại London sẽ làm thỏa mãn và hài lòng cả những du khách khó tính nhất.
Tin
[Sao](https://ngoisao.vn/hau-truong/)
-
[Ca sĩ Bích Phương thể hiện độ 'lầy lội' từ nhỏ qua bức tâm thư gửi bố](https://ngoisao.vn/hau-truong/chuyen-lang-sao/ca-si-bich-phuong-the-hien-do-lay-loi-tu-nho-qua-buc-tam-thu-gui-bo-228041.htm?utm_campaign=XaHoi&utm_medium=exchange&utm_source=XaHoi)
-
[Chuyện Lâm Vinh Hải – Lý Phương Châu: Khi lòng tốt đặt không đúng chỗ như dao hai lưỡi đâm chính người trong cuộc](https://ngoisao.vn/hau-truong/chuyen-lang-sao/chuyen-lam-vinh-hai-ly-phuong-chau-khi-long-tot-dat-khong-dung-cho-nhu-dao-hai-luoi-dam-chinh-nguoi-trong-cuoc-228025.htm?utm_campaign=XaHoi&utm_medium=exchange&utm_source=XaHoi)
-
[Hoa khôi Thời trang VN 2017 bán dâm nghìn USD: Luôn miệng nói không với scandal, giữ hình ảnh trong sáng](https://ngoisao.vn/hau-truong/chuyen-lang-sao/hoa-khoi-thoi-trang-vn-2017-ban-dam-nghin-usd-luon-mieng-noi-khong-voi-scandal-giu-hinh-anh-trong-sang-228034.htm?utm_campaign=XaHoi&utm_medium=exchange&utm_source=XaHoi)
-
[Ngọc Lan bận 'tối mắt' trong ngày sinh nhật, cắt bánh kem lúc 4 giờ sáng](https://ngoisao.vn/hau-truong/chuyen-lang-sao/ngoc-lan-ban-toi-mat-trong-ngay-sinh-nhat-cat-banh-kem-luc-4-gio-sang-228037.htm?utm_campaign=XaHoi&utm_medium=exchange&utm_source=XaHoi)
Clip đang được xem nhiều nhất:
[
Hoa hậu Phương Nga khai gì trong phiên tòa sáng nay? ](hoa-hau-phuong-nga-khai-gi-trong-phien-toa-sang-nay-268362.html)


text:
Tìm theo khoảng giá
Hỗ trợ trực tuyến
-
Mr Hiên
Hotline:0904 756 080
Sản phẩm mới
Túi Roswheel bắt trên khung nhiều màu sắc
Trang thái: Còn hàng
Bảo hành:
Khuyến mại:
Giá: 150,000 VNĐ
Thương hiệu: Roswheel
Chất liệu: vải may nhiều lớp
Phù hợp bắt cho mọi loại xe
xe dap 365 chuyen xe dap the thao, xe dap dia hinh, xe dap trinx, xe dap gap, phu kien xe dap,
Xedap365 .vn chuyên cung cấp các loại xe đạp thể thao: xe dap dua, xe dap tre em,xe dap galaxy, xe dap jett, xe đạp thể thao nhật, xe dap giant ngoài ra còn có đầy đủ các loại phụ tùng xe đạp. đến với chúng tôi các bạn được hưởng giá xe đạp thể thao ưu đãi nhất, xe đạp thể thao giá rẻ, xe dap the thao nhat
Sản phẩm liên quan
-
QUẦN LÓT NỮ
200,000 VNĐ
-
TÚI BA GA LOẠI NHỎ
280,000 VNĐ
-
TÚI BA GA LOẠI TO
300,000 VNĐ
-
BƠM NHÔM CÓ VÒI
140,000 VNĐ
-
BỌC YÊN SILICON CAO CẤP
150,000 VNĐ
-
ỐNG TAY CHỐNG NẮNG KINGSIR
120,000 VNĐ
-
GỌNG NƯỚC NHÔM EASYDO
120,000 VNĐ
-
KHẨU TRANG ĐEN
40,000 VNĐ
-
ĐÈN HẬU DÙNG SẠC USB
160,000 VNĐ
-
ĐÈN PHA SẠC USB
200,000 VNĐ

markdown:
## Tìm theo khoảng giá
## Hỗ trợ trực tuyến
-
Mr Hiên
Hotline:
**0904 756 080**
## Sản phẩm mới
# Túi Roswheel bắt trên khung nhiều màu sắc
Trang thái: Còn hàng
Bảo hành:
Khuyến mại:
Giá: 150,000 VNĐ
Thương hiệu: Roswheel
Chất liệu: vải may nhiều lớp
Phù hợp bắt cho mọi loại xe
xe dap 365 chuyen
[xe dap the thao](http://xedap365.vn/xe-dap-the-thao.html), [xe dap dia hinh](http://xedap365.vn/xe-dap-dia-hinh.html), [xe dap trinx](http://xedap365.vn/), [xe dap gap](http://xedap365.vn/xe-dap-gap.html), [phu kien xe dap](http://xedap365.vn/phu-kien-va-do-choi.html),
Xedap365 .vn chuyên cung cấp các loại xe đạp thể thao:
[xe dap dua](http://xedap365.vn/), [xe dap tre em](http://xedap365.vn/xe-dap-tre-em.html), [xe dap galaxy](http://xedap365.vn/galaxy.html), [xe dap jett](http://xedap365.vn/jett.html), [xe đạp thể thao nhật](http://xedap365.vn/), [xe dap giant](http://xedap365.vn/giant.html) ngoài ra còn có đầy đủ các loại [phụ tùng xe đạp](http://xedap365.vn/phu-kien-va-do-choi.html). đến với chúng tôi các bạn được hưởng [giá xe đạp thể thao](http://xedap365.vn/dia-chi-ban-xe-dap-the-thao-gia-re-uy-tin-tai-ha-noi.html) ưu đãi nhất, [xe đạp thể thao giá rẻ](http://xedap365.vn/dia-chi-ban-xe-dap-the-thao-gia-re-uy-tin-tai-ha-noi.html), [xe dap the thao nhat](http://xedap365.vn/)
## Sản phẩm liên quan
-
[QUẦN LÓT NỮ](http://xedap365.vn/quan-lot-nu.html)
200,000 VNĐ
-
[TÚI BA GA LOẠI NHỎ](http://xedap365.vn/tui-ba-ga-loai-nho.html)
280,000 VNĐ
-
[TÚI BA GA LOẠI TO](http://xedap365.vn/tui-ba-ga-loai-to.html)
300,000 VNĐ
-
[BƠM NHÔM CÓ VÒI](http://xedap365.vn/bom-nhom-co-voi.html)
140,000 VNĐ
-
[BỌC YÊN SILICON CAO CẤP](http://xedap365.vn/boc-yen-silicon-cao-cap.html)
150,000 VNĐ
-
[ỐNG TAY CHỐNG NẮNG KINGSIR](http://xedap365.vn/ong-tay-chong-nang-kingsir.html)
120,000 VNĐ
-
[GỌNG NƯỚC NHÔM EASYDO](http://xedap365.vn/gong-nuoc-nhom-easydo.html)
120,000 VNĐ
-
[KHẨU TRANG ĐEN](http://xedap365.vn/khau-trang-den.html)
40,000 VNĐ
-
[ĐÈN HẬU DÙNG SẠC USB](http://xedap365.vn/den-hau-dung-sac-usb.html)
160,000 VNĐ
-
[ĐÈN PHA SẠC USB](http://xedap365.vn/den-pha-sac-usb.html)
200,000 VNĐ


text:
BÉO PHÌ
Béo phì là tình trạng tích lũy thái quá và không bình thường của lipid trong các tổ chức mỡ, có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Béo phì được coi như là một vấn đế sức khỏe cộng đồng quan trọng ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Béo phì thường kèm theo sự gia tăng của một số bệnh mạn tính không lây nhiễm, đặc biệt các bệnh tim mạch, đái tháo đường týp 2.
Béo phì là một bệnh có khoảng trên 95% không rõ nguyên nhân, được gọi là béo phì đơn thuần, một số ít bệnh nhân béo phì có nguyên nhân từ các bệnh khác gọi là béo phì thứ phát. Béo phì đơn thuần có nhiều cách phân loại, có thể dựa vào mức độ cân nặng, lớp mỡ dưới da, bộ phận béo phì, béo phì theo tuổi….
Phân loại béo phì theo mức độ cân nặng:
Căn cứ vào chiều cao cơ thể, tuổi, giới tính rồi tra bảng hoặc tính theo công thức:
Cân nặng tiêu chuẩn = chiều cao (cm) – 100
Công thức này dùng cho người có chiều cao < 155cm
Cân nặng tiêu chuẩn = (chiều cao (cm) – 100) x 0,9
Công thức này dùng cho người có chiều cao trên 155cm
Nếu trọng lượng cơ thể vượt quá 10% trọng lượng tiêu chuẩn thì gọi là thừa cân, vượt quá 20% thì gọi là béo phì.
Béo phì độ I: khi trong lượng cơ thể vượt quá 20% – 30% trọng lượng tiêu chuẩn (béo phì nhẹ)
Béo phì độ II: khi trọng lượng cơ thể vượt quá 31% – 50% trọng lượng tiêu chuẩn (béo phì trung bình)
Béo phì độ III: khi trọng lượng cơ thể vượt quá 50% trọng lượng tiêu chuẩn (béo phì nặng)
Phân loại béo phì theo chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index – BMI)
Hiện tại đây là cách phân loại phổ biến và thường dùng nhất, BMI được tính theo công thức: BMI = trọng lương (kg)/chiều cao2(m).
Tiêu chuẩn phân loại béo phì theo BMI cho người trưởng thành theo WHO năm 2000 (Áp dụng cho người Châu Âu).
Tiêu chuẩn béo phì cho người trưởng thành Châu Á (Dựa theo phân loại của WHO khu vực Tây Thái Bình Dương – năm 2000.
Béo phì là yếu tố nguy cơ gây các bệnh không lây nhiễm như bệnh tim mạch: tăng huyết áp, đái tháo đường týp 2, các bệnh thuộc hệ sinh dục, sỏi mật, bệnh ung thư đường tiêu hóa và béo phì còn đóng vai trò nhất định trong một số bệnh lý khác như viêm khớp, thoái khớp…
Trong y văn của y học cổ truyền từ lâu cũng đã đề cập tới chứng bệnh này, ngay từ cuốn sách cổ xưa nhất “Nội kinh tố vấn” đã gọi chứng béo phì là ‘phì quý nhân” vì thấy chứng này thường xuất hiện ở lứa tuổi trung niên trở đi do ít vận động hơn người trẻ tuổi, cũng trong sách “Nội kinh” đã viết “Cửu ngọa thương khí, cửu tọa thương nhục” (Nằm lâu hại khí, ngồi nhiều hại cơ), theo lý luận của y học cổ truyền: khí thương tắc hư, nhục thương hại tỳ. Tỳ hư làm chức năng kiện vận bị suy giảm, tân dịch không được chuyển hóa sẽ ngưng trệ lại thành thấp, hóa đàm mà dẫn đến thể trạng đàm thấp như chứng béo phì của y học hiện đại
Nguyên nhân và cơ chế bệnh sinh chứng béo phì theo y hoc cổ truyền
Do suy giảm thể chất ở người cao tuổi: Sau tuổi trung niên thận khí thường bị suy giảm. Hóa bất sinh thổ, tỳ mất kiện vận, làm cho tân dịch bị đình ngưng, dẫn đến thấp trọc nội sinh, dần hình thành đàm thấp mà dẫn tới chứng béo phì.
Tiên thiên bất túc: Bo là vốn là người béo phì, nên tiên thiên thận khí đã bất túc, hậu thiên tỳ mất kiện vận, chất tinh vi thủy cốc không được chuyển hóa đầy đủ… dẫn đến hình thành đàm thấp mà xuất hiện chứng béo phì/
Ẩm thực thái quá; thường gặp ở người ăn uống quá nhiều các chất béo ngọt dẫn đến thấp nhiệt nội sinh cũng làm ảnh hưởng đến chức năng vận hóa của tỳ vị, tỳ vị hư dẫn đến hình thành đàm thấp mà xuất hiện chứng béo phì.
Những người ít vận động, dẫn đến khí huyết trong cơ thể vận hành bất thông cũng làm ảnh hưởng đến chức năng kiện vận của tỳ vị, chức năng này bị suy giảm làm ảnh hưởng tới sự phân bố chất tinh vi của thủy cốc mà hình thành đàm thấp trong cơ thể dẫn tới chứng béo phì.
Phân loại các thể lâm sàng theo y học cổ truyền của Béo phì
Béo phì Thể tỳ hư thấp trệ
Triệu chứng lâm sàng: Người bệnh sắc da vàng nhợt, cho tới vàng xạm, người mệt mỏi, bụng trướng đầy, có thể có cảm giác nặng nề, mắt và chi dưới có thể phù nề nhẹ. Lưỡi nhợt và bệu, rêu lưỡi trắng dày nhờn, hoặc trắng nhuận. Mạch nhu hoãn.
Pháp điều trị: Kiện tỳ, ích khí, hóa đàm, trừ thấp
Bài thuốc cổ phương: “Hương sa lục quân tử thang”
Hương sa 12g Phục linh 16g
Trần bì 8g Sa nhân 6g
Bạch truật 16g Chích cam thảo 4g
Bán hạ chế 8g Bắc mộc hương 6g
Tất cả làm thang sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần
Trong bài này: Đẳng sâm có tác dụng bổ nguyên khí của ngũ tạng, Bạch truật kiện tỳ, Phục linh hóa thấp, Cam thảo hoãn trung tiêu. Bán hạ chế và Trần bì có tác dụng táo thấp, hóa đàm, lý khí, hòa vị. Tổng hợp 6 vị thuốc này là kiện tỳ, ích khí khiến cho tỳ khí kiện vận, đàm trọc tự hóa. Bắc mộc hương tân ôn phương hương, là vị thuốc chủ yếu tuyên thông khí phận ở tam tiêu. Sa nhân cũng là vị thuốc ôn hành tam tiêu, lục phủ. Hai vị thuốc này kết hợp lại cũng có tác dụng hòa vị tỉnh tỳ.
Gia giảm:
Trong trường hợp ẩm thực tích ngưng thì gia thêm: Mạch nha, Thần khúc, Sơn tra, Lai phúc tử… để tiêu thực dẫn ngưng
Vùng ngực đầy tức, đau thì gia thêm Qua lâu để hóa đàm, khoan hung.
Có xuất hiện chứng huyễn vựng kèm theo thì gia thêm Thiên ma, Bạch truật, Đởm nam tinh… để hóa đàm tức phong
Chi dưới phù nề gia thêm Hoàng kỳ, Bạch biển đậu,Ý dĩ… để kiện tỳ, lợi thấp
Béo phì Thể thấp nhiệt nội ôn
Triệu chứng lâm sàng: Sắc mặt vàng, miệng nhờn mà khô, khát mà không thích uống nước. Bụng có cảm giác tức chướng, đầy, đại tiện phân có thể táo hoặc táo và nát xen kẽ nhau, mùi hôi, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng nhờn, mạch nhu sác hoặc hoạt sác.
Pháp điều trị: Thanh nhiệt lợi thấp.
Bài thuốc cổ phương: Liên pháp ẩm
Hoàng liên 6g Hậu phác 10g
Chi tử 8g Bán hạ chế 8g
Thạch xương bồ 8g Trạch tả 12g
Ý dĩ 16g
Tất cả làm thang sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần
Trong bài thuốc này sử dụng Hoàng liên, Chi tử là hai vị thuôc có tính khổ hàn có tác dụng thanh nhiệt táo thấp. Thạch xương bồ để hành khí, táo thấp, trừ mãn. Trạch tả và Ý dĩ để lợi thủy, thẩm thấp. Các vị thuốc trong bài hợp lại có tác dụng thanh nhiệt trừ thấp để phục hồi chức năng của tỳ vị.
Gia giảm: Nếu có thử thấp tác động thì gia thêm Hà diệp để giải thử hóa thấp.
Béo phì Thể can đởm thấp nhiệt
Triệu chứng lâm sàng: Sắc da vàng, miệng đắng, ăn kém, buồn nôn, nôn mửa, vùng bụng đầy, chướng, tức, có cảm giác đau và tức ở vùng mạng sườn. Lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng nhờn, mạch huyền sác.
Pháp điều trị: Sơ can lợi đởm, thanh nhiệt hóa thấp.
Bài thuốc cổ phương: Long đởm tả can thang
Long đởm thảo 12g Mộc thông 12g
Trạch tả 12g Sa tiền tử 12g
Hoàng cầm 8g Chi tử 8g
Sài hồ 8g Sinh địa 12g
Đương quy 12g Cam thảo 6g
Tất cả làm thang sắc uống ngày 1 thang, chia 2 lần
Trong bài này Long đởm thảo với tác dụng là thanh thực hỏa ở can đởm, loại trừ thấp nhiệt ở hạ tiêu là quân dược. Hoàng cầm, Chi tử thanh nhiệt, tiết hỏa, Mộc thông, Trạch tả, Sa tiền tử thanh lợi thấp nhiệt theo đường tiểu tiện mà bài xuất ra ngoài. Năm vị thuốc này là thần. Sài hồ sơ can lý khí, phòng thấp nhiệt làm tổn thương Can huyết. Sinh địa, Đương quy là những vị thuốc lương huyết, dưỡng huyết dùng để bổ trợ cho huyết hư. Do trong bài có các vị thuốc có tính khổ, hàn nên có thể làm tổn thương tỳ vị nên sử dụng cam thảo là tá dược để điều hòa các vị thuốc
Gia giảm:
Có thể gia Nhân trần, Thảo quyết minh, Cát căn để tăng cường lợi đởm, trừ thấp
Nếu can dương thượng cang xuất hiện huyễn vựng thì gia Câu đằng, Thiên ma, Sung úy tử.
Béo phì Thể can thận âm hư
Triệu chứng lâm sàng: Sắc da vàng khô, bì phu có ban chẩn hay sắc trắng xám không tươi, hay hoa mắt chóng mặt, ù tai, đau răng, miệng khô đắng, lưng gối đau mỏi, đầu có cảm giác căng chướng đau, tính tình dễ cáu giận, tay chân có thể hay tê buồn, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít hay không rêu, mạch tế sác.
Pháp điều trị: tư bổ can thận
Bài thuốc cổ phương: Nhất quán tiễn hợp với Nhị chi hoàn
Sa sâm 12g Đương quy 12g
Kỷ tử 16g Hạn liên thảo 16g
Hà thủ ô 16g Mạch môn 12g
Sinh địa 30g Xuyên luyện tử 6g
Nữ trinh tử 16g
Tất cả làm thang sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần
Trong bài này chủ yếu dùng Sinh địa để dưỡng âm sinh tân tư thủy hàm thổ là chủ dược. Kỷ tử, Nữ trinh tử, Hà thủ ô, Hạn liên thảo để hỗ trợ giúp cho Sinh địa tư dưỡng can thận. Sa sâm, Mạch đông để tư bổ phế âm, tức là tư bổ thượng nguồn của thủy, lại có thể phù kim, ức mộc. Đương quy vừa dưỡng huyết, vừa hoạt huyết để điều can. Tất cả những vị thuốc này là tá dược. Trong quá trình tư âm, dưỡng huyết , sơ can dùng một lượng nhỏ Xuyên luyện tử để sơ can, lý khi, bổ mà không ngưng trệ. Nếu như phần âm của can thận được đầy đủ thì bệnh chứng sẽ lui.
Gia giảm:
Âm hư sinh nội nhiệt gia thêm: Đan bì, Tri mẫu, Trạch tả…
Nếu âm tổn cập dương, dẫn đến âm dương lưỡng hư thì gia Tiên linh tỳ, Thỏ ty tử
Béo phì Thể khí ngưng, huyết ứ:
Triệu chứng lâm sàng: sắc da vàng, trắng xạm, kèm theo Hung tý, Tâm thống hoặc có khối tích phúc thống. Chất lưỡi tím đen, có ban ứ huyết, mạch huyền sáp.
Pháp điều trị: Hoạt huyết, hóa ứ, lý khí hành ngưng.
Bài thuốc cổ phương: Huyết phủ trục ứ thang
Đương quy 12g Đào nhân 8g
Sinh địa 12g Hồng hoa 8g
Xuyên khung 8g Xích thược 12g
Sài hồ 8g Chỉ xác 12g
Cát cánh 10g Cam thảo 4g
Ngưu tất 16g
Tất cả làm thang sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần
Trong bài sử dụng: Đào nhân, Hồng hoa, Xuyên khung, Xích thược có tác dụng hoạt huyết hóa ứ là Quân. Sài hồ, Chỉ xác, Cát cánh có tác dụng lý khí, giải uất, khiến cho khí hành tất huyết hành, đây là những vị thuốc đóng vai trò là thần. Phối ngũ với Đương quy dưỡng huyết, Sinh địa dưỡng âm thanh nhiệt, khiến cho trừ ứ mà không tổn thương chính khí, lý khí mà không tiêu âm, vừa trừ tà mà không quên phục chính. Ngưu tất thông lợi huyết mạch, dẫn đến huyết không hạ hành, Cam thảo điều hòa các vị thuốc là sứ dược, ngoài ra còn có tác dụng hoãn cấp chỉ thống.
Gia giảm:
Bụng đau nhiều gia thêm Trầm hương, Một dược.
Cố khối tích ngưng gia thêm: Tam lăng, Nga truật.
Ứ ngưng nặng có thể gia thêm các vị thuốc nhuyễn kiên tán kết, trục ứ: Xuyên sơn giáp, Tam thất…

markdown:
**BÉO PHÌ**
Béo phì là tình trạng tích lũy thái quá và không bình thường của lipid trong các tổ chức mỡ, có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Béo phì được coi như là một vấn đế sức khỏe cộng đồng quan trọng ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Béo phì thường kèm theo sự gia tăng của một số bệnh mạn tính không lây nhiễm, đặc biệt các bệnh tim mạch, đái tháo đường týp 2.
Béo phì là một bệnh có khoảng trên 95% không rõ nguyên nhân, được gọi là béo phì đơn thuần, một số ít bệnh nhân béo phì có nguyên nhân từ các bệnh khác gọi là béo phì thứ phát. Béo phì đơn thuần có nhiều cách phân loại, có thể dựa vào mức độ cân nặng, lớp mỡ dưới da, bộ phận béo phì, béo phì theo tuổi….
**Phân loại béo phì theo mức độ cân nặng:**
Căn cứ vào chiều cao cơ thể, tuổi, giới tính rồi tra bảng hoặc tính theo công thức:
Cân nặng tiêu chuẩn = chiều cao (cm) – 100
Công thức này dùng cho người có chiều cao < 155cm
Cân nặng tiêu chuẩn = (chiều cao (cm) – 100) x 0,9
Công thức này dùng cho người có chiều cao trên 155cm
Nếu trọng lượng cơ thể vượt quá 10% trọng lượng tiêu chuẩn thì gọi là thừa cân, vượt quá 20% thì gọi là béo phì.
Béo phì độ I: khi trong lượng cơ thể vượt quá 20% – 30% trọng lượng tiêu chuẩn (béo phì nhẹ)
Béo phì độ II: khi trọng lượng cơ thể vượt quá 31% – 50% trọng lượng tiêu chuẩn (béo phì trung bình)
Béo phì độ III: khi trọng lượng cơ thể vượt quá 50% trọng lượng tiêu chuẩn (béo phì nặng)
Phân loại béo phì theo chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index – BMI)
Hiện tại đây là cách phân loại phổ biến và thường dùng nhất, BMI được tính theo công thức: BMI = trọng lương (kg)/chiều cao2(m).
Tiêu chuẩn phân loại béo phì theo BMI cho người trưởng thành theo WHO năm 2000 (Áp dụng cho người Châu Âu).
|
|
BMI
|
|
Phân loại
|
|
< 18,5
|
|
Gầy (thiếu cân)
|
|
18,5 – 24,9
|
|
Bình thường
|
|
25 – 29,9
|
|
Tiền béo phì (thừa cân)
|
|
30 – 34,9
|
|
Béo phì độ I
|
|
35,0 – 39,9
|
|
Béo phì độ II
|
|
≥ 40
|
|
Béo phì độ III
Tiêu chuẩn béo phì cho người trưởng thành Châu Á (Dựa theo phân loại của WHO khu vực Tây Thái Bình Dương – năm 2000.
|
|
Phân loại
|
|
BMI
|
|
Thiếu cân
|
|
< 18,5
|
|
Bình thường
|
|
18,5 – 22,9
|
|
Thừa cân
|
|
23 – 24,9
|
|
Béo phì độ I
|
|
25 – 29,9
|
|
Béo phì độ II
|
|
≥ 30
Béo phì là yếu tố nguy cơ gây các bệnh không lây nhiễm như bệnh tim mạch: tăng huyết áp, đái tháo đường týp 2, các bệnh thuộc hệ sinh dục, sỏi mật, bệnh ung thư đường tiêu hóa và béo phì còn đóng vai trò nhất định trong một số bệnh lý khác như viêm khớp, thoái khớp…
Trong y văn của y học cổ truyền từ lâu cũng đã đề cập tới chứng bệnh này, ngay từ cuốn sách cổ xưa nhất “Nội kinh tố vấn” đã gọi chứng béo phì là ‘phì quý nhân” vì thấy chứng này thường xuất hiện ở lứa tuổi trung niên trở đi do ít vận động hơn người trẻ tuổi, cũng trong sách “Nội kinh” đã viết “Cửu ngọa thương khí, cửu tọa thương nhục” (Nằm lâu hại khí, ngồi nhiều hại cơ), theo lý luận của y học cổ truyền: khí thương tắc hư, nhục thương hại tỳ. Tỳ hư làm chức năng kiện vận bị suy giảm, tân dịch không được chuyển hóa sẽ ngưng trệ lại thành thấp, hóa đàm mà dẫn đến thể trạng đàm thấp như chứng béo phì của y học hiện đại
**Nguyên nhân và cơ chế bệnh sinh chứng béo phì theo y hoc cổ truyền**
Do suy giảm thể chất ở người cao tuổi: Sau tuổi trung niên thận khí thường bị suy giảm. Hóa bất sinh thổ, tỳ mất kiện vận, làm cho tân dịch bị đình ngưng, dẫn đến thấp trọc nội sinh, dần hình thành đàm thấp mà dẫn tới chứng béo phì.
Tiên thiên bất túc: Bo là vốn là người béo phì, nên tiên thiên thận khí đã bất túc, hậu thiên tỳ mất kiện vận, chất tinh vi thủy cốc không được chuyển hóa đầy đủ… dẫn đến hình thành đàm thấp mà xuất hiện chứng béo phì/
Ẩm thực thái quá; thường gặp ở người ăn uống quá nhiều các chất béo ngọt dẫn đến thấp nhiệt nội sinh cũng làm ảnh hưởng đến chức năng vận hóa của tỳ vị, tỳ vị hư dẫn đến hình thành đàm thấp mà xuất hiện chứng béo phì.
Những người ít vận động, dẫn đến khí huyết trong cơ thể vận hành bất thông cũng làm ảnh hưởng đến chức năng kiện vận của tỳ vị, chức năng này bị suy giảm làm ảnh hưởng tới sự phân bố chất tinh vi của thủy cốc mà hình thành đàm thấp trong cơ thể dẫn tới chứng béo phì.
**Phân loại các thể lâm sàng theo y học cổ truyền của Béo phì** **Béo phì Thể tỳ hư thấp trệ**
Triệu chứng lâm sàng: Người bệnh sắc da vàng nhợt, cho tới vàng xạm, người mệt mỏi, bụng trướng đầy, có thể có cảm giác nặng nề, mắt và chi dưới có thể phù nề nhẹ. Lưỡi nhợt và bệu, rêu lưỡi trắng dày nhờn, hoặc trắng nhuận. Mạch nhu hoãn.
Pháp điều trị: Kiện tỳ, ích khí, hóa đàm, trừ thấp
Bài thuốc cổ phương: “Hương sa lục quân tử thang”
Hương sa 12g Phục linh 16g
Trần bì 8g Sa nhân 6g
Bạch truật 16g Chích cam thảo 4g
Bán hạ chế 8g Bắc mộc hương 6g
Tất cả làm thang sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần
Trong bài này: Đẳng sâm có tác dụng bổ nguyên khí của ngũ tạng, Bạch truật kiện tỳ, Phục linh hóa thấp, Cam thảo hoãn trung tiêu. Bán hạ chế và Trần bì có tác dụng táo thấp, hóa đàm, lý khí, hòa vị. Tổng hợp 6 vị thuốc này là kiện tỳ, ích khí khiến cho tỳ khí kiện vận, đàm trọc tự hóa. Bắc mộc hương tân ôn phương hương, là vị thuốc chủ yếu tuyên thông khí phận ở tam tiêu. Sa nhân cũng là vị thuốc ôn hành tam tiêu, lục phủ. Hai vị thuốc này kết hợp lại cũng có tác dụng hòa vị tỉnh tỳ.
Gia giảm:
Trong trường hợp ẩm thực tích ngưng thì gia thêm: Mạch nha, Thần khúc, Sơn tra, Lai phúc tử… để tiêu thực dẫn ngưng
Vùng ngực đầy tức, đau thì gia thêm Qua lâu để hóa đàm, khoan hung.
Có xuất hiện chứng huyễn vựng kèm theo thì gia thêm Thiên ma, Bạch truật, Đởm nam tinh… để hóa đàm tức phong
Chi dưới phù nề gia thêm Hoàng kỳ, Bạch biển đậu,Ý dĩ… để kiện tỳ, lợi thấp
**Béo phì Thể thấp nhiệt nội ôn**
Triệu chứng lâm sàng: Sắc mặt vàng, miệng nhờn mà khô, khát mà không thích uống nước. Bụng có cảm giác tức chướng, đầy, đại tiện phân có thể táo hoặc táo và nát xen kẽ nhau, mùi hôi, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng nhờn, mạch nhu sác hoặc hoạt sác.
Pháp điều trị: Thanh nhiệt lợi thấp.
Bài thuốc cổ phương: Liên pháp ẩm
Hoàng liên 6g Hậu phác 10g
Chi tử 8g Bán hạ chế 8g
Thạch xương bồ 8g Trạch tả 12g
Ý dĩ 16g
Tất cả làm thang sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần
Trong bài thuốc này sử dụng Hoàng liên, Chi tử là hai vị thuôc có tính khổ hàn có tác dụng thanh nhiệt táo thấp. Thạch xương bồ để hành khí, táo thấp, trừ mãn. Trạch tả và Ý dĩ để lợi thủy, thẩm thấp. Các vị thuốc trong bài hợp lại có tác dụng thanh nhiệt trừ thấp để phục hồi chức năng của tỳ vị.
Gia giảm: Nếu có thử thấp tác động thì gia thêm Hà diệp để giải thử hóa thấp.
**Béo phì Thể can đởm thấp nhiệt**
Triệu chứng lâm sàng: Sắc da vàng, miệng đắng, ăn kém, buồn nôn, nôn mửa, vùng bụng đầy, chướng, tức, có cảm giác đau và tức ở vùng mạng sườn. Lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng nhờn, mạch huyền sác.
Pháp điều trị: Sơ can lợi đởm, thanh nhiệt hóa thấp.
Bài thuốc cổ phương: Long đởm tả can thang
Long đởm thảo 12g Mộc thông 12g
Trạch tả 12g Sa tiền tử 12g
Hoàng cầm 8g Chi tử 8g
Sài hồ 8g Sinh địa 12g
Đương quy 12g Cam thảo 6g
Tất cả làm thang sắc uống ngày 1 thang, chia 2 lần
Trong bài này Long đởm thảo với tác dụng là thanh thực hỏa ở can đởm, loại trừ thấp nhiệt ở hạ tiêu là quân dược. Hoàng cầm, Chi tử thanh nhiệt, tiết hỏa, Mộc thông, Trạch tả, Sa tiền tử thanh lợi thấp nhiệt theo đường tiểu tiện mà bài xuất ra ngoài. Năm vị thuốc này là thần. Sài hồ sơ can lý khí, phòng thấp nhiệt làm tổn thương Can huyết. Sinh địa, Đương quy là những vị thuốc lương huyết, dưỡng huyết dùng để bổ trợ cho huyết hư. Do trong bài có các vị thuốc có tính khổ, hàn nên có thể làm tổn thương tỳ vị nên sử dụng cam thảo là tá dược để điều hòa các vị thuốc
Gia giảm:
Có thể gia Nhân trần, Thảo quyết minh, Cát căn để tăng cường lợi đởm, trừ thấp
Nếu can dương thượng cang xuất hiện huyễn vựng thì gia Câu đằng, Thiên ma, Sung úy tử.
**Béo phì Thể can thận âm hư**
Triệu chứng lâm sàng: Sắc da vàng khô, bì phu có ban chẩn hay sắc trắng xám không tươi, hay hoa mắt chóng mặt, ù tai, đau răng, miệng khô đắng, lưng gối đau mỏi, đầu có cảm giác căng chướng đau, tính tình dễ cáu giận, tay chân có thể hay tê buồn, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít hay không rêu, mạch tế sác.
Pháp điều trị: tư bổ can thận
Bài thuốc cổ phương: Nhất quán tiễn hợp với Nhị chi hoàn
Sa sâm 12g Đương quy 12g
Kỷ tử 16g Hạn liên thảo 16g
Hà thủ ô 16g Mạch môn 12g
Sinh địa 30g Xuyên luyện tử 6g
Nữ trinh tử 16g
Tất cả làm thang sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần
Trong bài này chủ yếu dùng Sinh địa để dưỡng âm sinh tân tư thủy hàm thổ là chủ dược. Kỷ tử, Nữ trinh tử, Hà thủ ô, Hạn liên thảo để hỗ trợ giúp cho Sinh địa tư dưỡng can thận. Sa sâm, Mạch đông để tư bổ phế âm, tức là tư bổ thượng nguồn của thủy, lại có thể phù kim, ức mộc. Đương quy vừa dưỡng huyết, vừa hoạt huyết để điều can. Tất cả những vị thuốc này là tá dược. Trong quá trình tư âm, dưỡng huyết , sơ can dùng một lượng nhỏ Xuyên luyện tử để sơ can, lý khi, bổ mà không ngưng trệ. Nếu như phần âm của can thận được đầy đủ thì bệnh chứng sẽ lui.
Gia giảm:
Âm hư sinh nội nhiệt gia thêm: Đan bì, Tri mẫu, Trạch tả…
Nếu âm tổn cập dương, dẫn đến âm dương lưỡng hư thì gia Tiên linh tỳ, Thỏ ty tử
**Béo phì Thể khí ngưng, huyết ứ:**
Triệu chứng lâm sàng: sắc da vàng, trắng xạm, kèm theo Hung tý, Tâm thống hoặc có khối tích phúc thống. Chất lưỡi tím đen, có ban ứ huyết, mạch huyền sáp.
Pháp điều trị: Hoạt huyết, hóa ứ, lý khí hành ngưng.
Bài thuốc cổ phương: Huyết phủ trục ứ thang
Đương quy 12g Đào nhân 8g
Sinh địa 12g Hồng hoa 8g
Xuyên khung 8g Xích thược 12g
Sài hồ 8g Chỉ xác 12g
Cát cánh 10g Cam thảo 4g
Ngưu tất 16g
Tất cả làm thang sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần
Trong bài sử dụng: Đào nhân, Hồng hoa, Xuyên khung, Xích thược có tác dụng hoạt huyết hóa ứ là Quân. Sài hồ, Chỉ xác, Cát cánh có tác dụng lý khí, giải uất, khiến cho khí hành tất huyết hành, đây là những vị thuốc đóng vai trò là thần. Phối ngũ với Đương quy dưỡng huyết, Sinh địa dưỡng âm thanh nhiệt, khiến cho trừ ứ mà không tổn thương chính khí, lý khí mà không tiêu âm, vừa trừ tà mà không quên phục chính. Ngưu tất thông lợi huyết mạch, dẫn đến huyết không hạ hành, Cam thảo điều hòa các vị thuốc là sứ dược, ngoài ra còn có tác dụng hoãn cấp chỉ thống.
Gia giảm:
Bụng đau nhiều gia thêm Trầm hương, Một dược.
Cố khối tích ngưng gia thêm: Tam lăng, Nga truật.
Ứ ngưng nặng có thể gia thêm các vị thuốc nhuyễn kiên tán kết, trục ứ: Xuyên sơn giáp, Tam thất…

X-Powered-By: EasyEngine 3.7.4

rt-Fastcgi-Cache: MISS