text:
Kinh doanh dịch vụ cần một trang web như thế nào?
Nếu bạn quan tâm tới việc xây dựng một cửa hàng trực tuyến để khuyếch trương hoạt động kinh doanh dịch vụ của mình, luôn có một số chiến lược đơn giản giúp bạn thực hiện công việc này một cách dễ dàng và nhanh chóng nhất.
Các thách thức
Sau một thời gian bùng nổ hình thức bán hàng trực tuyến, gần đây, nhiều người đã bắt đầu quan tâm đến việc kinh doanh dịch vụ trên Internet. Họ đặt ra nhiều câu hỏi khác nhau và băn khoăn không biết cần phải làm những gì để trở nên khác biệt so với các phương thức kinh doanh dịch vụ thông thường. Trong khi phần lớn các kỹ thuật bán hàng và thu hút sự chú ý của khách hàng đều đồng nhất đối với cả kinh doanh sản phẩm và dịch vụ, nhưng luôn có một thách thức riêng biệt bạn sẽ phải đối mặt khi kinh doanh dịch vụ.
Thách thức 1: Sản phẩm của bạn mang tính đặc thù. Khi kinh doanh dịch vụ, bạn chính là sản phẩm, cho dù bạn có là nhà môi giới bất động sản, bác sỹ, luật sư, chủ nhà hàng, thợ sửa chữa xe, chủ khách hàng, thợ làm tóc, huấn luyện viên thể hình, nhân viên kế toán, nhà tư vấn đầu tư, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ em, người dắt chó đi dạo, thợ làm vườn,.... Bạn sẽ “bán” thời gian của mình với lời hứa về một kết quả cụ thể chứ không phải là một sản phẩm hữu hình.
Thách thức 2: Thời gian của bạn là giới hạn. Không giống một ai đó bán các sản phẩm hữu hình có thể được lưu giữ và vận chuyển theo yêu cầu, số lượng dịch vụ bạn có thể cung cấp sẽ phụ thuộc vào thời gian của bạn. Và bạn không thể không ngủ và ăn uống như mọi người, như vậy có nghĩa rằng thời gian của bạn bị giới hạn 8 giờ trong ngày (Nếu bạn thực sự yêu thích công việc, bạn cũng chỉ làm việc tối đa 12 đến 16 giờ trong ngày).
Thách thức 3: Bạn phải chứng minh được năng lực đem lại các kết quả hữu hình của mình, trong khi vẫn nhấn mạnh tính linh hoạt. Mọi người sẽ muốn nhìn thấy những bằng chứng về khả năng họ sẽ có được các kết quả tuyệt vời từ bạn, nhưng họ cũng sẽ muốn biết được bạn đảm bảo sự linh hoạt như thế nào nhằm đáp ứng các yêu cầu đơn nhất của họ. Vì vậy bạn phải chứng tỏ mức độ tín nhiệm, đảm bảo rằng bạn sẽ giữ kín các thông tin mật của khách hàng, trong khi vẫn (1) đảm bảo rằng thoả mãn mọi nhu cầu của khách hàng với các kết quả tuyệt vời và (2) giải thích năng khả năng của dịch vụ bạn có thể đáp ứng các nhu cầu cá nhân, riêng biệt.
Thách thức 4: Kinh doanh dịch vụ luôn dựa khá nhiều vào các khách hàng địa phương. Chắc chắn, một chủ nhà hàng tại New York sẽ khó có thể thu hút các khách hàng từ Australia. Vì vậy, các trang web dịch vụ trông cậy vào các khách hàng địa phương cũng cần chủ động theo đuổi các người sử dụng Internet tại địa phương.
Các chiến lược bán hàng
Để vượt qua các thách thức trên, có một vài chiến lược nhất định bạn có thể triển khai:
Chiến lược 1: Xây dựng sự tín nhiệm. Khi bạn “bán” dịch vụ, bạn đang “bán” một mối quan hệ với bản thân bạn. Và điều này đòi bạn cần dành thêm thời gian và công sức để xây dựng sự tín nhiệm và duy trì một mối quan hệ với các khách ghé thăm trang web nhiều hơn so với những trang web bán sản phẩm hữu hình.
Ví dụ, một trang web bán sản phẩm quà tặng có thể có một vài thông tin ngắn gọn kiểu “About Us” đưa ra các chi tiết về chủ sở hữu trang web, lý do khởi sự kinh doanh và thâm niên có mặt trên Internet. Tuy nhiên, phần lớn trang web sẽ tập trung vào việc xây dựng một giá trị cho sản phẩm - quà tặng - và cung cấp những thông tin chi tiết về bảo hành, quy trình giao nhận,.... Việc đưa ra quá nhiều thông tin không cần thiết về chủ doanh nghiệp có thể gây tổn hại tới doanh số hơn là giúp đỡ tăng trưởng bởi vì, trong trường hợp này, trọng tâm chính của mọi người không được hướng đúng tới giá trị sản phẩm.
Tuy nhiên, khi bạn kinh doanh dịch vụ, bạn chính là sản phẩm. Vì vậy việc xây dựng mức độ tín nhiệm - chủ yếu là xây dựng giá trị của bạn - là rất quan trọng để đi đến các giao dịch kinh doanh với khách hàng. Bạn không những cần đưa ra các lợi ích liên quan tới dịch vụ của bạn mà còn truyền tải rõ một giá trị của chính bản thân bạn khi cung cấp dịch vụ.
Có một vài phương cách giúp để bạn thực hiện công việc này. Đầu tiên, bạn nên đưa vào trang web một hình ảnh chuyên nghiệp, đẹp mắt về bản thân bạn. Và đương nhiên, bức hình về bạn tại bờ biển Hawai với dòng chữ “Kiss the Chef” trên chiếc mũ sẽ không có bất cứ hiệu quả nào cả. Bạn cần đưa ra cho khách hàng một hình ảnh chuyên nghiệp gắn kết với dịch vụ của bạn. Điều này sẽ góp phần đáng kể gia tăng mức độ tín nhiệm.
Tiếp theo, bạn cần cung cấp một danh sách các lời xác nhận, chứng thực từ nhiều khách hàng. Tuy nhiên, đừng chỉ đơn thuần đưa ra những luận điểm chung chung, hãy chắc chắn rằng bạn đã diễn giải một cách chính xác từng nội dung câu chữ phản ánh những lợi ích gì cho các khách hàng. Bạn không nên mắc phải sai lầm nghiêm trọng khi cho rằng mọi người ghé thăm trang web có thể tự mình nắm vững và thấu hiểu các lợi ích. Hãy giải thích rõ ràng từng lợi ích bạn đưa ra trong các tài liệu bán hàng. Ví dụ, nếu bạn là một nhà môi giới bất động sản với chứng nhận khảo sát nhà cửa, bạn không nên chỉ nói với các khách ghé thăm trang web rằng: “Tôi là một nhà khảo sát nhà cửa có chứng nhận”, thay vào đó, bạn nên nói: “Tôi không chỉ có thể tìm kiếm giúp bạn và gia đình những căn nhà tốt nhất tại những vị trí tuyệt vời nhất mà tôi còn là một nhà khảo sát nhà cửa đã được chứng nhận, tôi hoàn toàn có thể đưa ra cho bạn những đánh giá chính xác nhất về tình trạng nhà cửa và để bạn biết được trước những khó khăn nhằm không phát sinh thêm những chi phí bảo dưỡng tốn kém trong các năm tiếp theo!”. Điều này nghe hiển nhiên tốt hơn nhiều so với “Tôi là một nhà khảo sát nhà cửa có chứng nhận”. Hãy biểu lộ các lợi ích một cách rõ ràng!
Bạn cũng sẽ cần cung cấp các bằng chứng về việc các khách hàng thoả mãn như thế nào với dịch vụ. Phụ thuộc vào bản chất dịch vụ của bạn, bạn có thể lựa chọn một vài cách thức khác nhau để thực hiện việc này. Những lời khen, biểu dương từ các khách hàng là phương thức tuyệt vời nhất để xây dựng độ tín nhiệm của bạn. Một số hành động trực tuyến riêng biệt có thể là một lựa chọn khác (ví dụ, các nhà dịch vụ làm đẹp cảnh quan có thể đưa lên trang web những bức ảnh về các khu vực mà họ đã thiết kế, bảo trì và làm đẹp). Tuy nhiên, nếu yếu tố bí mật của khách hàng là quan trọng, bạn có thể cần tiếp cận nó một chút khác biệt với nhiều hơn các miêu tả chung về những vấn đề bạn đã đối mặt và từng bước giải quyết khó khăn mà không nêu tên hay danh tính cụ thể. Nếu sự riêng tư cần được đảm bảo, bạn nên giải thích cho mọi người biết tại sao bạn không thể cung cấp tên tuổi và các thông tin chi tiết. Nhưng một lần nữa, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ diễn giải một cách rõ ràng.
Chiến lược 2: Thật cụ thể và chính xác về những gì bạn đưa ra. Vấn đề này đã được thảo luận khá nhiều ở trên, nhưng nó luôn là một lỗi khá phổ thông của các trang web - cả kinh doanh sản phẩm lẫn dịch vụ. Những gì bạn đưa ra cho các khách hàng cần đảm bảo một sự giải thích rõ ràng.
Có có thể chưa từng bao giờ nhìn nhận rằng việc cung cấp các thông tin về những gì bạn đang làm cho các khách hàng sẽ giúp đỡ họ khi ghé thăm trang web có được một bức tranh tổng thể rằng nhu cầu của họ sẽ được đáp ứng như thế nào khi giao dịch kinh doanh với bạn. Bạn cần rất, rất chi tiết và cụ thể về những gì bạn đưa ra. Để giúp đỡ bạn thực hiện được điều này, hãy quan sát một vài nhà cung cấp dịch vụ tương tự và đưa ra những câu hỏi:
- Bạn có cung cấp một dịch vụ tương tự? Tốt hơn? Kém hơn?
- Điều gì khiến bạn trở nên khác biệt so với các đối thủ cạnh tranh?
- Bạn có chuyên vềmột lĩnh vực nào đó?
- Bạn đưa ra cam kết nào đối với khách hàng?
- Dịch vụ của bạn được cung cấp như thế nào?
Có một thực tế là, các chủ trang web dường như không cung cấp đầy đủ thông tin cho khách hàng. Các bản quảng cáo, tờ rơi trực tuyếnvới những thông tin chi tiết về dịch vụ bạn cung cấp, các lợi ích bạn đưa ra được giải thích một cách rõ ràng, ... sẽ là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của trang web.
Chiến lược 3: Biểu lộ sự linh động của bạn. Như đã đề cập ở trên, mọi người sẽ không chỉ muốn thấy những bằng chứng về việc dịch vụ của bạn thoả mãn tối đa nhu cầu của họ như thế nào, họ còn muốn biết rằng bạn luôn sẵn sàng để đáp ứng các nhu cầu riêng biệt.
Vì vậy, một lần nữa, thông qua các tờ rơi, tài liệu bán hàng, bạn nên giải thích rõ ràng rằng bạn sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu riêng biệt của các khách hàng, việc này là một trong những nhiệm vụ trọng tâm để phục vụ các khách hàng được tốt nhất. Liệu các khách hàng của bạn có thể được phân chia thành một vài nhóm đặc trưng khác nhau? Bạn có thể nói chuyện với từng nhóm và giải thích bạn sẽ thay đổi và thích nghi như thế nào để đáp ứng tốt nhất các yêu cầu cá nhân?
Ví dụ, trên trang web của mình, chủ một trường trung học nghệ thuật đã giới thiệu một cách chi tiết các lớp học và chương trình đào tạo. Thay vì những chi tiết chung chung, chủ trường học đã tổng hợp tài liệu để xây dựng một nội dung cụ thể, khái quát chứa đựng đầy đủ thông tin giải thích những khác biệt then chốt giữa các lớp học khác nhau. Bằng việc tập trung vào các nhóm khách hàng riêng biệt, chủ trường học đã có thể tiếp cận gần gũi hơn các nhu cầu cá nhân của họ (và vì vậy thu hút nhiều hơn các khách hàng) khi nhấn mạnh các lợi ích được áp dụng trực tiếp cho từng người.
Chiến lược 4: Để mọi người dễ dàng liên lạc với bạn. Đây là một chiến lược đương nhiên cần phải có. Tuy nhiên, có khá nhiều trang web lại không thực hiện được điều này, khi mà khách hàng cảm thấy rất khó khăn để liên lạc với họ. Nếu bạn đang bán một dịch vụ qua mạng, mục tiêu của bạn sẽ là thuyết phục khách hàng liên lạc với bạn.
Bạn cần làm sao để mọi người có thể liên lạc dễ dàng với mình. Hãy cung cấp một mẫu đơn trực tuyến, địa chỉ email, số điện thoại, số fax, địa chỉ thư bưu điện và bất cứ thông tin nào có liên quan. Và bạn cũng cần đảm bảo rằng các thông tin này là dễ dàng tiếp cận từ bất cứ trang nào trong trang web của bạn. Tại sao bạn không mời một vài người bạn trung thực nhất kiểm tra trang web của bạn và xác định xem phải mất bao lâu để họ có thể tìm thấy thông tin liên lạc với bạn? Những gì hiển nhiên đối với chưa chắc đã hiển nhiên với những người khác.
Chiến lược 5: Đăng ký trang web của bạn trong danh sách thư mục tìm kiếm địa phương. Theo các nghiên cứu hiện nay, khoảng 40% các yêu cầu tìm kiếm trên những công cụ tìm kiếm trực trực tuyến hiện này là cho những dịch vụ và công ty địa phương. Khi bạn phối kết hợp yếu tố này với nghiên cứu rằng 92% các tìm kiếm trực tuyến địa phương sẽ chuyển thành ngoại tuyến sau đó, bạn có thể bằng đầu tìm hiểu một cấu trúc hành vi khách hàng.
Cấu trúc này cũng đã được nhận ra bởi các công cụ tìm kiếm trực tuyến lớn như Yahoo!, Google, AOL, và MSN. Các hãng này gần đây đã mở dịch vụ tìm kiếm địa phương. Bạn có thể dễ dàng để đăng ký vào các dịch vụ này hòan toàn miễn phí. Và nếu bạn không có một trang web riêng, Yahoo! thậm chí còn cung cấp cho các công ty một trong năm trang web miễn phí mà tại đó bạn có thể đăng tải các logo, nội dung và đường link tới trang web của bạn.
Chiến lược 6: Gia nhập mạng lưới và có mặt trong những trang web dịch vụ chuyên nghiệp. Trong khi tất cả các kỹ thuật thu hút sự chú ý của khách hàng được sử dụng để hướng khách hàng đến với những trang web kinh doanh hay dịch vụ, vẫn có một số cách thức riêng khác rất hiệu quả mà bạn có thể áp dụng:
- Tham gia mạng lưới cộng đồng các doanh nghiệp địa phương. Nếu bạn muốn thu hút sự quan tâm của các khách hàng địa phương, hãy bắt đầu bằng việc tạo dựng các mối quan hệ cá nhân với những công ty khác lân cận - đặc biệt là những công ty cũng sở hữu một trang web dịch vụ riêng. Trên cơ sở đó, bạn tìm kiếm những cách thức khác nhau để củng cố vị thế dịch vụ và trang web của bạn như một nguồn lực hiệu quả cho các khách hàng, và sau đó đề nghị đặt một đường link trên trang web của họ dẫn tới trang web của bạn hay có được sự đồng ý của họ cho phép bạn để lại danh thiếp kinh doanh (đương nhiên được in với URL) trong trang chủ. Thậm chí, bạn nên quan tâm tâm tới việc đền đáp các công ty địa phương bằng những món quà đặc biệt, phiếu giảm giá dịch vụ hay hoa hồng lợi nhuận.
- Tận dựng lợi thế của những trang web như eLance.com. Tùy thuộc vào loại hình dịch vụ bạn cung cấp, các thị trường dịch vụ chuyên nghiệp như eLance.com, FreeLance.com và Daylo.com có thể là một nguồn tuyệt vời để tìm kiếm các khách hàng. Bạn đăng tải năng lực kinh doanh của mình, sử dụng trang web của họ như một công cụ giúp đỡ có được nhiều hơn các giao dịch kinh doanh bởi tại đó bạn có cơ hội thảo luận trực tiếp với các khách hàng tiềm năng.
Chiến lược 7: Động viên những lời giới thiệu và các khách hàng trung thành. Luôn, luôn, luôn theo sát và quan tâm chu đáo các khách hàng hiện tại của bạn! Họ có hạnh phúc với những gì bạn đã làm cho họ? Liệu có còn điều gì bạn có thể làm cho họ? Họ có biết ai khác có thể cần đến dịch vụ của bạn? E-mail luôn phát huy hiệu quả cao và tiết kiệm chi phí trong việc theo sát các khách hàng hiện tại, vì vậy không có lời bào chữa nào cho việc bỏ qua lợi thế này. Bạn đừng ngại nhắc nhở các khách hàng trước đây của bạn rằng bạn luôn ở đó. Và cũng đừng băn khoăn khi đề nghị họ giới thiệu bạn với người quen biết của họ. Nếu bạn đã làm một việc tốt cho ai đó, họ có thể cảm thấy hạnh phúc hơn khi giới thiệu bạn bè và người quan đến với bạn. Nếu bạn không chủ động đề xuất, họ hiếm khi tự làm điều đó cho bạn. Do vậy, đừng bỏ lỡ cơ hội tuyệt vời này.
Thay cho lời kết
Vẫn còn rất nhiều người nghĩ rằng việc “bán” dịch vụ trên trang web cần đến một phương pháp khác biệt hơn nhiều so với bán sản phẩm trực tuyến. Họ cho rằng sẽ cần sử dụng một bộ các công cụ và kỹ thuật hoàn toàn khác, rằng trang web của họ cần được thiết kế riêng, rằng cần phải có được một vài yếu tố độc đáo và các chiến lược mới lạ. Điều này không hẳn đã đúng.
Sự khác biệt duy nhất giữa việc kinh doanh dịch vụ và kinh doanh sản phẩm qua mạng đó chính là trọng tâm của bạn: Khi bạn bán một sản phẩm hữu hình, mọi khía cạnh thiết kế và nội dung trang web tập trung vào việc SẢN PHẨM sẽ đáp ứng các nhu cầu và lợi ích của các khách hàng như thế nào. Còn khi bạn bán một dịch vụ qua mạng, trọng tâm của trang web sẽ là việc BẢN THÂN BẠN đáp ứng các nhu cầu và lợi ích cho khách hàng như thế nào.
Một khi bạn đã nắm vững điều này, mọi thứ bắt đầu đi vào chi tiết. Các chiến lược xây dựng tài liệu bán hàng, chiến lược thiết kế trang web, kỹ thuật thu hút sự chú ý công chúng,... cùng tất cả các kỹ thuật và chiến lược được đề cập ở trên đều có thể được sử dụng để đẩy mạnh các đơn đặt hàng dịch vụ, gia tăng doanh thu và lợi nhuận.

markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)
# Kinh doanh dịch vụ cần một trang web như thế nào?
Nếu bạn quan tâm tới việc xây dựng một cửa hàng trực tuyến để khuyếch trương hoạt động kinh doanh dịch vụ của mình, luôn có một số chiến lược đơn giản giúp bạn thực hiện công việc này một cách dễ dàng và nhanh chóng nhất.
## Các thách thức
Sau một thời gian bùng nổ hình thức bán hàng trực tuyến, gần đây, nhiều người đã bắt đầu quan tâm đến việc kinh doanh dịch vụ trên Internet. Họ đặt ra nhiều câu hỏi khác nhau và băn khoăn không biết cần phải làm những gì để trở nên khác biệt so với các phương thức kinh doanh dịch vụ thông thường. Trong khi phần lớn các kỹ thuật bán hàng và thu hút sự chú ý của khách hàng đều đồng nhất đối với cả kinh doanh sản phẩm và dịch vụ, nhưng luôn có một thách thức riêng biệt bạn sẽ phải đối mặt khi kinh doanh dịch vụ.
**Thách thức 1**: Sản phẩm của bạn mang tính đặc thù. Khi kinh doanh dịch vụ, bạn chính là sản phẩm, cho dù bạn có là nhà môi giới bất động sản, bác sỹ, luật sư, chủ nhà hàng, thợ sửa chữa xe, chủ khách hàng, thợ làm tóc, huấn luyện viên thể hình, nhân viên kế toán, nhà tư vấn đầu tư, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ em, người dắt chó đi dạo, thợ làm vườn,.... Bạn sẽ “bán” thời gian của mình với lời hứa về một kết quả cụ thể chứ không phải là một sản phẩm hữu hình.
**Thách thức 2**: Thời gian của bạn là giới hạn. Không giống một ai đó bán các sản phẩm hữu hình có thể được lưu giữ và vận chuyển theo yêu cầu, số lượng dịch vụ bạn có thể cung cấp sẽ phụ thuộc vào thời gian của bạn. Và bạn không thể không ngủ và ăn uống như mọi người, như vậy có nghĩa rằng thời gian của bạn bị giới hạn 8 giờ trong ngày (Nếu bạn thực sự yêu thích công việc, bạn cũng chỉ làm việc tối đa 12 đến 16 giờ trong ngày).
**Thách thức 3**: Bạn phải chứng minh được năng lực đem lại các kết quả hữu hình của mình, trong khi vẫn nhấn mạnh tính linh hoạt. Mọi người sẽ muốn nhìn thấy những bằng chứng về khả năng họ sẽ có được các kết quả tuyệt vời từ bạn, nhưng họ cũng sẽ muốn biết được bạn đảm bảo sự linh hoạt như thế nào nhằm đáp ứng các yêu cầu đơn nhất của họ. Vì vậy bạn phải chứng tỏ mức độ tín nhiệm, đảm bảo rằng bạn sẽ giữ kín các thông tin mật của khách hàng, trong khi vẫn (1) đảm bảo rằng thoả mãn mọi nhu cầu của khách hàng với các kết quả tuyệt vời và (2) giải thích năng khả năng của dịch vụ bạn có thể đáp ứng các nhu cầu cá nhân, riêng biệt.
**Thách thức 4**: Kinh doanh dịch vụ luôn dựa khá nhiều vào các khách hàng địa phương. Chắc chắn, một chủ nhà hàng tại New York sẽ khó có thể thu hút các khách hàng từ Australia. Vì vậy, các trang web dịch vụ trông cậy vào các khách hàng địa phương cũng cần chủ động theo đuổi các người sử dụng Internet tại địa phương.
## Các chiến lược bán hàng
Để vượt qua các thách thức trên, có một vài chiến lược nhất định bạn có thể triển khai:
**Chiến lược 1**: Xây dựng sự tín nhiệm. Khi bạn “bán” dịch vụ, bạn đang “bán” một mối quan hệ với bản thân bạn. Và điều này đòi bạn cần dành thêm thời gian và công sức để xây dựng sự tín nhiệm và duy trì một mối quan hệ với các khách ghé thăm trang web nhiều hơn so với những trang web bán sản phẩm hữu hình.
Ví dụ, một trang web bán sản phẩm quà tặng có thể có một vài thông tin ngắn gọn kiểu “About Us” đưa ra các chi tiết về chủ sở hữu trang web, lý do khởi sự kinh doanh và thâm niên có mặt trên Internet. Tuy nhiên, phần lớn trang web sẽ tập trung vào việc xây dựng một giá trị cho sản phẩm - quà tặng - và cung cấp những thông tin chi tiết về bảo hành, quy trình giao nhận,.... Việc đưa ra quá nhiều thông tin không cần thiết về chủ doanh nghiệp có thể gây tổn hại tới doanh số hơn là giúp đỡ tăng trưởng bởi vì, trong trường hợp này, trọng tâm chính của mọi người không được hướng đúng tới giá trị sản phẩm.
Tuy nhiên, khi bạn kinh doanh dịch vụ, bạn chính là sản phẩm. Vì vậy việc xây dựng mức độ tín nhiệm - chủ yếu là xây dựng giá trị của bạn - là rất quan trọng để đi đến các giao dịch kinh doanh với khách hàng. Bạn không những cần đưa ra các lợi ích liên quan tới dịch vụ của bạn mà còn truyền tải rõ một giá trị của chính bản thân bạn khi cung cấp dịch vụ.
Có một vài phương cách giúp để bạn thực hiện công việc này. Đầu tiên, bạn nên đưa vào trang web một hình ảnh chuyên nghiệp, đẹp mắt về bản thân bạn. Và đương nhiên, bức hình về bạn tại bờ biển Hawai với dòng chữ “Kiss the Chef” trên chiếc mũ sẽ không có bất cứ hiệu quả nào cả. Bạn cần đưa ra cho khách hàng một hình ảnh chuyên nghiệp gắn kết với dịch vụ của bạn. Điều này sẽ góp phần đáng kể gia tăng mức độ tín nhiệm.
Tiếp theo, bạn cần cung cấp một danh sách các lời xác nhận, chứng thực từ nhiều khách hàng. Tuy nhiên, đừng chỉ đơn thuần đưa ra những luận điểm chung chung, hãy chắc chắn rằng bạn đã diễn giải một cách chính xác từng nội dung câu chữ phản ánh những lợi ích gì cho các khách hàng. Bạn không nên mắc phải sai lầm nghiêm trọng khi cho rằng mọi người ghé thăm trang web có thể tự mình nắm vững và thấu hiểu các lợi ích. Hãy giải thích rõ ràng từng lợi ích bạn đưa ra trong các tài liệu bán hàng. Ví dụ, nếu bạn là một nhà môi giới bất động sản với chứng nhận khảo sát nhà cửa, bạn không nên chỉ nói với các khách ghé thăm trang web rằng: “Tôi là một nhà khảo sát nhà cửa có chứng nhận”, thay vào đó, bạn nên nói: “Tôi không chỉ có thể tìm kiếm giúp bạn và gia đình những căn nhà tốt nhất tại những vị trí tuyệt vời nhất mà tôi còn là một nhà khảo sát nhà cửa đã được chứng nhận, tôi hoàn toàn có thể đưa ra cho bạn những đánh giá chính xác nhất về tình trạng nhà cửa và để bạn biết được trước những khó khăn nhằm không phát sinh thêm những chi phí bảo dưỡng tốn kém trong các năm tiếp theo!”. Điều này nghe hiển nhiên tốt hơn nhiều so với “Tôi là một nhà khảo sát nhà cửa có chứng nhận”. Hãy biểu lộ các lợi ích một cách rõ ràng!
Bạn cũng sẽ cần cung cấp các bằng chứng về việc các khách hàng thoả mãn như thế nào với dịch vụ. Phụ thuộc vào bản chất dịch vụ của bạn, bạn có thể lựa chọn một vài cách thức khác nhau để thực hiện việc này. Những lời khen, biểu dương từ các khách hàng là phương thức tuyệt vời nhất để xây dựng độ tín nhiệm của bạn. Một số hành động trực tuyến riêng biệt có thể là một lựa chọn khác (ví dụ, các nhà dịch vụ làm đẹp cảnh quan có thể đưa lên trang web những bức ảnh về các khu vực mà họ đã thiết kế, bảo trì và làm đẹp). Tuy nhiên, nếu yếu tố bí mật của khách hàng là quan trọng, bạn có thể cần tiếp cận nó một chút khác biệt với nhiều hơn các miêu tả chung về những vấn đề bạn đã đối mặt và từng bước giải quyết khó khăn mà không nêu tên hay danh tính cụ thể. Nếu sự riêng tư cần được đảm bảo, bạn nên giải thích cho mọi người biết tại sao bạn không thể cung cấp tên tuổi và các thông tin chi tiết. Nhưng một lần nữa, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ diễn giải một cách rõ ràng.
**Chiến lược 2**: Thật cụ thể và chính xác về những gì bạn đưa ra. Vấn đề này đã được thảo luận khá nhiều ở trên, nhưng nó luôn là một lỗi khá phổ thông của các trang web - cả kinh doanh sản phẩm lẫn dịch vụ. Những gì bạn đưa ra cho các khách hàng cần đảm bảo một sự giải thích rõ ràng.
Có có thể chưa từng bao giờ nhìn nhận rằng việc cung cấp các thông tin về những gì bạn đang làm cho các khách hàng sẽ giúp đỡ họ khi ghé thăm trang web có được một bức tranh tổng thể rằng nhu cầu của họ sẽ được đáp ứng như thế nào khi giao dịch kinh doanh với bạn. Bạn cần rất, rất chi tiết và cụ thể về những gì bạn đưa ra. Để giúp đỡ bạn thực hiện được điều này, hãy quan sát một vài nhà cung cấp dịch vụ tương tự và đưa ra những câu hỏi:
- Bạn có cung cấp một dịch vụ tương tự? Tốt hơn? Kém hơn?
- Điều gì khiến bạn trở nên khác biệt so với các đối thủ cạnh tranh?
- Bạn có chuyên vềmột lĩnh vực nào đó?
- Bạn đưa ra cam kết nào đối với khách hàng?
- Dịch vụ của bạn được cung cấp như thế nào?
Có một thực tế là, các chủ trang web dường như không cung cấp đầy đủ thông tin cho khách hàng. Các bản quảng cáo, tờ rơi trực tuyếnvới những thông tin chi tiết về dịch vụ bạn cung cấp, các lợi ích bạn đưa ra được giải thích một cách rõ ràng, ... sẽ là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của trang web.
**Chiến lược 3**: Biểu lộ sự linh động của bạn. Như đã đề cập ở trên, mọi người sẽ không chỉ muốn thấy những bằng chứng về việc dịch vụ của bạn thoả mãn tối đa nhu cầu của họ như thế nào, họ còn muốn biết rằng bạn luôn sẵn sàng để đáp ứng các nhu cầu riêng biệt.
Vì vậy, một lần nữa, thông qua các tờ rơi, tài liệu bán hàng, bạn nên giải thích rõ ràng rằng bạn sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu riêng biệt của các khách hàng, việc này là một trong những nhiệm vụ trọng tâm để phục vụ các khách hàng được tốt nhất. Liệu các khách hàng của bạn có thể được phân chia thành một vài nhóm đặc trưng khác nhau? Bạn có thể nói chuyện với từng nhóm và giải thích bạn sẽ thay đổi và thích nghi như thế nào để đáp ứng tốt nhất các yêu cầu cá nhân?
Ví dụ, trên trang web của mình, chủ một trường trung học nghệ thuật đã giới thiệu một cách chi tiết các lớp học và chương trình đào tạo. Thay vì những chi tiết chung chung, chủ trường học đã tổng hợp tài liệu để xây dựng một nội dung cụ thể, khái quát chứa đựng đầy đủ thông tin giải thích những khác biệt then chốt giữa các lớp học khác nhau. Bằng việc tập trung vào các nhóm khách hàng riêng biệt, chủ trường học đã có thể tiếp cận gần gũi hơn các nhu cầu cá nhân của họ (và vì vậy thu hút nhiều hơn các khách hàng) khi nhấn mạnh các lợi ích được áp dụng trực tiếp cho từng người.
**Chiến lược 4**: Để mọi người dễ dàng liên lạc với bạn. Đây là một chiến lược đương nhiên cần phải có. Tuy nhiên, có khá nhiều trang web lại không thực hiện được điều này, khi mà khách hàng cảm thấy rất khó khăn để liên lạc với họ. Nếu bạn đang bán một dịch vụ qua mạng, mục tiêu của bạn sẽ là thuyết phục khách hàng liên lạc với bạn.
Bạn cần làm sao để mọi người có thể liên lạc dễ dàng với mình. Hãy cung cấp một mẫu đơn trực tuyến, địa chỉ email, số điện thoại, số fax, địa chỉ thư bưu điện và bất cứ thông tin nào có liên quan. Và bạn cũng cần đảm bảo rằng các thông tin này là dễ dàng tiếp cận từ bất cứ trang nào trong trang web của bạn. Tại sao bạn không mời một vài người bạn trung thực nhất kiểm tra trang web của bạn và xác định xem phải mất bao lâu để họ có thể tìm thấy thông tin liên lạc với bạn? Những gì hiển nhiên đối với chưa chắc đã hiển nhiên với những người khác.
**Chiến lược 5**: Đăng ký trang web của bạn trong danh sách thư mục tìm kiếm địa phương. Theo các nghiên cứu hiện nay, khoảng 40% các yêu cầu tìm kiếm trên những công cụ tìm kiếm trực trực tuyến hiện này là cho những dịch vụ và công ty địa phương. Khi bạn phối kết hợp yếu tố này với nghiên cứu rằng 92% các tìm kiếm trực tuyến địa phương sẽ chuyển thành ngoại tuyến sau đó, bạn có thể bằng đầu tìm hiểu một cấu trúc hành vi khách hàng.
Cấu trúc này cũng đã được nhận ra bởi các công cụ tìm kiếm trực tuyến lớn như Yahoo!, Google, AOL, và MSN. Các hãng này gần đây đã mở dịch vụ tìm kiếm địa phương. Bạn có thể dễ dàng để đăng ký vào các dịch vụ này hòan toàn miễn phí. Và nếu bạn không có một trang web riêng, Yahoo! thậm chí còn cung cấp cho các công ty một trong năm trang web miễn phí mà tại đó bạn có thể đăng tải các logo, nội dung và đường link tới trang web của bạn.
**Chiến lược 6**: Gia nhập mạng lưới và có mặt trong những trang web dịch vụ chuyên nghiệp. Trong khi tất cả các kỹ thuật thu hút sự chú ý của khách hàng được sử dụng để hướng khách hàng đến với những trang web kinh doanh hay dịch vụ, vẫn có một số cách thức riêng khác rất hiệu quả mà bạn có thể áp dụng:
- Tham gia mạng lưới cộng đồng các doanh nghiệp địa phương. Nếu bạn muốn thu hút sự quan tâm của các khách hàng địa phương, hãy bắt đầu bằng việc tạo dựng các mối quan hệ cá nhân với những công ty khác lân cận - đặc biệt là những công ty cũng sở hữu một trang web dịch vụ riêng. Trên cơ sở đó, bạn tìm kiếm những cách thức khác nhau để củng cố vị thế dịch vụ và trang web của bạn như một nguồn lực hiệu quả cho các khách hàng, và sau đó đề nghị đặt một đường link trên trang web của họ dẫn tới trang web của bạn hay có được sự đồng ý của họ cho phép bạn để lại danh thiếp kinh doanh (đương nhiên được in với URL) trong trang chủ. Thậm chí, bạn nên quan tâm tâm tới việc đền đáp các công ty địa phương bằng những món quà đặc biệt, phiếu giảm giá dịch vụ hay hoa hồng lợi nhuận.
- Tận dựng lợi thế của những trang web như eLance.com. Tùy thuộc vào loại hình dịch vụ bạn cung cấp, các thị trường dịch vụ chuyên nghiệp như eLance.com, FreeLance.com và Daylo.com có thể là một nguồn tuyệt vời để tìm kiếm các khách hàng. Bạn đăng tải năng lực kinh doanh của mình, sử dụng trang web của họ như một công cụ giúp đỡ có được nhiều hơn các giao dịch kinh doanh bởi tại đó bạn có cơ hội thảo luận trực tiếp với các khách hàng tiềm năng.
**Chiến lược 7**: Động viên những lời giới thiệu và các khách hàng trung thành. Luôn, luôn, luôn theo sát và quan tâm chu đáo các khách hàng hiện tại của bạn! Họ có hạnh phúc với những gì bạn đã làm cho họ? Liệu có còn điều gì bạn có thể làm cho họ? Họ có biết ai khác có thể cần đến dịch vụ của bạn? E-mail luôn phát huy hiệu quả cao và tiết kiệm chi phí trong việc theo sát các khách hàng hiện tại, vì vậy không có lời bào chữa nào cho việc bỏ qua lợi thế này. Bạn đừng ngại nhắc nhở các khách hàng trước đây của bạn rằng bạn luôn ở đó. Và cũng đừng băn khoăn khi đề nghị họ giới thiệu bạn với người quen biết của họ. Nếu bạn đã làm một việc tốt cho ai đó, họ có thể cảm thấy hạnh phúc hơn khi giới thiệu bạn bè và người quan đến với bạn. Nếu bạn không chủ động đề xuất, họ hiếm khi tự làm điều đó cho bạn. Do vậy, đừng bỏ lỡ cơ hội tuyệt vời này.
## Thay cho lời kết
Vẫn còn rất nhiều người nghĩ rằng việc “bán” dịch vụ trên trang web cần đến một phương pháp khác biệt hơn nhiều so với bán sản phẩm trực tuyến. Họ cho rằng sẽ cần sử dụng một bộ các công cụ và kỹ thuật hoàn toàn khác, rằng trang web của họ cần được thiết kế riêng, rằng cần phải có được một vài yếu tố độc đáo và các chiến lược mới lạ. Điều này không hẳn đã đúng.
Sự khác biệt duy nhất giữa việc kinh doanh dịch vụ và kinh doanh sản phẩm qua mạng đó chính là trọng tâm của bạn: Khi bạn bán một sản phẩm hữu hình, mọi khía cạnh thiết kế và nội dung trang web tập trung vào việc SẢN PHẨM sẽ đáp ứng các nhu cầu và lợi ích của các khách hàng như thế nào. Còn khi bạn bán một dịch vụ qua mạng, trọng tâm của trang web sẽ là việc BẢN THÂN BẠN đáp ứng các nhu cầu và lợi ích cho khách hàng như thế nào.
Một khi bạn đã nắm vững điều này, mọi thứ bắt đầu đi vào chi tiết. Các chiến lược xây dựng tài liệu bán hàng, chiến lược thiết kế trang web, kỹ thuật thu hút sự chú ý công chúng,... cùng tất cả các kỹ thuật và chiến lược được đề cập ở trên đều có thể được sử dụng để đẩy mạnh các đơn đặt hàng dịch vụ, gia tăng doanh thu và lợi nhuận.


text:
Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
Nhận biết dấu hiệu thiếu hụt kali
Từ Thư viện Khoa học VLOS
Nồng độ kali trong cơ thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và khả năng liên lạc với các tế bào hệ tiêu hóa, tim và tất cả các cơ bắp khác. Hầu hết lượng kali bên trong tế bào và nồng độ kali trong máu thường được hệ nội tiết duy trì trong một phạm vi cụ thể. Hạ kali máu xảy ra khi nồng độ kali thấp và làm giảm độ nhạy cảm với insulin. Người bị hạ kali máu thường bị suy giảm sức khỏe thể chất.
Mục lục
Các bước
Nhận biết dấu hiệu
- Theo dõi dấu hiệu cảnh báo ban đầu. Nồng độ kali thấp thường biểu hiện qua dấu hiệu ban đầu như đau cơ, chuột rút và suy nhược bất thường (suy cơ hô hấp và cơ tiêu hóa nếu nghiêm trọng).[1] Nếu nồng độ kali xuống thấp, các tế bào thần kinh cơ không nạp kịp năng lượng để hoạt động liên tục, từ đó khiến cơ khó co lại.
- Ngất xỉu, co thắt cơ, ngứa ran hoặc tê cóng cơ bắp có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng thiếu hụt kali trở nên nghiêm trọng. Lúc này, bạn nên đi khám bác sĩ ngay.[2]
- Chẩn đoán sớm. Tụt kali nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tim. Nồng độ kali thấp có thể thay đổi chức năng tim, dẫn đến nhịp tim bất thường, cụ thể là chứng rối loạn nhịp tim trong trường hợp nặng.[3] Nồng độ kali thấp trong thời gian dài có thể gây ra những thay đổi về cấu trúc và chức năng của thận.
- Đề phòng tình huống dẫn đến thiếu hụt kali. Nên đi kiểm tra nồng độ kali nếu bị tiêu chảy, mất nước, nôn mửa hoặc suy nhược. Bạn sẽ được lấy máu và trải qua các xét nghiệm Bảng Chuyển hóa Cơ bản (BMP),[4] bao gồm xét nghiệm các chất điện giải (natri, kali, canxi, magiê, clorua, hydrogen phốt-phát và hydro cacbonat).
- Tùy thuộc vào tình hình cụ thể, bác sĩ có thể xét nghiệm thay thế bằng Bảng Chuyển hóa Toàn diện (CMP)[5] – xét nghiệm gồm Bảng Chuyển hóa Cơ bản và xét nghiệm chức năng gan.
Tiếp nhận chẩn đoán
- Kiểm tra nồng độ kali. Nồng độ kali huyết thanh dưới 3,5 mili mol trên 1 lít (mmol/L) được coi là thấp; nồng độ bình thường là từ 3,6-5,2 mmol/L.[6] Ngoài ra, bạn sẽ được kiểm tra các chất điện giải khác như canxi, glucose, magiê và phốt pho.
- Xét nghiệm máu còn có thêm xét nghiệm nồng độ nitơ urê máu (BUN) và nồng độ creatin để kiểm tra chức năng thận.
- Bệnh nhân đang dùng thuốc Digitalis cũng nên kiểm tra nồng độ digoxin vì thuốc này ảnh hưởng đến nhịp tim.
- Kiểm tra điện tâm đồ (ECG hoặc EKG). Kiểm tra điện tâm đồ giúp xác định xem tim có bị tổn thương hoặc gặp vấn đề hay không.[7] Nếu da có nhiều lông, bác sĩ sẽ cạo bớt lông để đặt 12 chuyển đạo điện lên cánh tay, ngực và chân. Mỗi chuyển đạo sẽ truyền thông tin điện tâm đến màn hình trong 5 - 10 phút. Bệnh nhân phải cố gắng nằm yên và kiểm tra ECG có thể được lặp lại nhiều lần.
Xác định nguyên nhân
- Nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng thuốc lợi tiểu. Sử dụng thuốc lợi tiểu làm giảm nồng độ kali. Một số bệnh, ví dụ như bệnh cao huyết áp, yêu cầu được điều trị bằng thuốc lợi tiểu. Tuy nhiên, nếu thuốc lợi tiểu gây thiếu hụt kali, hãy trao đổi với bác sĩ về loại thuốc thay thế.[10]
- Thuốc lợi tiểu là nhóm thuốc bao gồm Furosemide và Hydrochlorothiazide (HCTZ). Thuốc lợi tiểu giúp hạ huyết áp bằng cách tăng cường tần suất đi tiểu. Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến mất cân bằng nhiều khoáng chất trong cơ thể, trong đó có kali vì các khoáng chất này sẽ theo nước tiểu ra ngoài.
- Đánh giá lối sống để xác định nguyên nhân tiềm ẩn. Thiếu hụt kali có thể là do bệnh và cũng có thể là do lối sống. Do đó, thay đổi lối sống có thể giúp ngăn ngừa thiếu hụt kali. Thường xuyên uống rượu, sử dụng thuốc nhuận tràng quá nhiều hoặc đổ nhiều mồ hôi có thể dẫn đến thiếu hụt kali.[11] Nên trao đổi với bác sĩ về việc thay đổi thói quen hoặc môi trường sống.
- Tìm cách điều trị chứng nghiện rượu nếu không thể tự cai rượu.
- Nếu sử dụng thuốc nhuận tràng quá nhiều, bạn nên trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng liệu pháp tự nhiên để thay thế.
- Nếu đổ nhiều mồ hôi, bạn nên thay đổi môi trường làm việc hoặc môi trường sống. Giữ cơ thể mát mẻ, uống nhiều nước hoặc áp dụng các liệu pháp y tế giúp giảm mồ hôi nếu cần.
- Xét nghiệm để phát hiện bệnh lý. Thiếu hụt kali có thể là dấu hiệu của một số bệnh nghiêm trọng. Bệnh thận mãn tính và nhiễm toan ceton do tiểu đường có thể làm giảm nồng độ kali và cần được chữa trị ngay lập tức.[12] Ngoài ra, một số bệnh khác gây thiếu hụt kali như thiếu hụt axit folic hoặc nôn và tiêu chảy liên tục do bệnh dạ dày.
- Cường aldosteron có thể dẫn đến một hội chứng bao gồm cả tăng huyết áp và hạ kali máu.[13]
- Điều chỉnh chế độ ăn. Cách tốt nhất để tăng nồng độ kali là ăn thực phẩm giàu kali. Nếu muốn dùng thực phẩm chức năng bổ sung kali, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh trường hợp dư thừa kali. Một số thực phẩm giàu kali bao gồm:
- Chuối
- Quả bơ
- Cà chua
- Khoai tây
- Rau bina (cải bó xôi)
- Đậu và đậu Hà Lan
- Hoa quả sấy khô
Lời khuyên
- Xét nghiệm có thể cho bạn thấy cần uống dung dịch hoặc viên kali để tăng nồng độ kali trong máu. Ngoài ra, nên hỏi bác sĩ về các nguyên nhân tiềm ẩn gây thiếu hụt kali như chế độ ăn và dùng thuốc theo toa, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu.
- Hạ kali máu nghiêm trọng cũng có thể được điều trị bằng cách tiêm dung dịch kali trực tiếp vào tĩnh mạch hoặc uống viên kali. Bệnh nhân bị hôn mê do tiểu đường hoặc bị nhiễm toan ceton do tiểu đường có thể cần cách điều trị này.
- Kali là nguyên tố hóa học có trong các hợp chất tự nhiên như muối. Ví dụ: kali clorua được sử dụng để thay thế muối nhưng không được ưa chuộng vì có hương vị khác muối ăn (NaCl). Kali có trong nước biển cùng nhiều khoáng chất và cũng là yếu tố cần thiết cho các sinh vật sống.
- Hạ kali máu mức độ nhẹ nếu "không có" triệu chứng thì không cần điều trị bằng thuốc theo toa. Bác sĩ có thể chỉ cần dựa vào chế độ ăn và khả năng cơ thể của bạn để hướng dẫn ăn những thực phẩm giàu kali, từ đó điều chỉnh nồng độ kali trong cơ thể.
Nguồn và Trích dẫn
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/when-to-see-doctor/sym-20050632
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000479.htm#Symptoms
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/when-to-see-doctor/sym-20050632
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/basic-metabolic-panel-topic-overview
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/comprehensive-metabolic-panel-topic-overview
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/definition/sym-20050632
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/electrocardiogram/basics/definition/prc-20014152
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17804670
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3087320
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3177086/

markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)
# Nhận biết dấu hiệu thiếu hụt kali
Từ Thư viện Khoa học VLOS
Nồng độ kali trong cơ thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và khả năng liên lạc với các tế bào hệ tiêu hóa, tim và tất cả các cơ bắp khác. Hầu hết lượng kali bên trong tế bào và nồng độ kali trong máu thường được hệ nội tiết duy trì trong một phạm vi cụ thể. Hạ kali máu xảy ra khi nồng độ kali thấp và làm giảm độ nhạy cảm với insulin. Người bị hạ kali máu thường bị suy giảm sức khỏe thể chất.
## Mục lục
## Các bước
### Nhận biết dấu hiệu
- Theo dõi dấu hiệu cảnh báo ban đầu. Nồng độ kali thấp thường biểu hiện qua dấu hiệu ban đầu như đau cơ, chuột rút và suy nhược bất thường (suy cơ hô hấp và cơ tiêu hóa nếu nghiêm trọng).
Nếu nồng độ kali xuống thấp, các tế bào thần kinh cơ không nạp kịp năng lượng để hoạt động liên tục, từ đó khiến cơ khó co lại. [[1]](#cite_note-1)
- Ngất xỉu, co thắt cơ, ngứa ran hoặc tê cóng cơ bắp có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng thiếu hụt kali trở nên nghiêm trọng. Lúc này, bạn nên đi khám bác sĩ ngay.
[[2]](#cite_note-2)
- Ngất xỉu, co thắt cơ, ngứa ran hoặc tê cóng cơ bắp có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng thiếu hụt kali trở nên nghiêm trọng. Lúc này, bạn nên đi khám bác sĩ ngay.
- Chẩn đoán sớm. Tụt kali nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến tim. Nồng độ kali thấp có thể thay đổi chức năng tim, dẫn đến nhịp tim bất thường, cụ thể là chứng rối loạn nhịp tim trong trường hợp nặng.
Nồng độ kali thấp trong thời gian dài có thể gây ra những thay đổi về cấu trúc và chức năng của thận. [[3]](#cite_note-3)
- Đề phòng tình huống dẫn đến thiếu hụt kali. Nên đi kiểm tra nồng độ kali nếu bị tiêu chảy, mất nước, nôn mửa hoặc suy nhược. Bạn sẽ được lấy máu và trải qua các xét nghiệm Bảng Chuyển hóa Cơ bản (BMP),
bao gồm xét nghiệm các chất điện giải (natri, kali, canxi, magiê, clorua, hydrogen phốt-phát và hydro cacbonat). [[4]](#cite_note-4)
- Tùy thuộc vào tình hình cụ thể, bác sĩ có thể xét nghiệm thay thế bằng Bảng Chuyển hóa Toàn diện (CMP)
– xét nghiệm gồm Bảng Chuyển hóa Cơ bản và xét nghiệm chức năng gan. [[5]](#cite_note-5)
- Tùy thuộc vào tình hình cụ thể, bác sĩ có thể xét nghiệm thay thế bằng Bảng Chuyển hóa Toàn diện (CMP)
### Tiếp nhận chẩn đoán
- Kiểm tra nồng độ kali. Nồng độ kali huyết thanh dưới 3,5 mili mol trên 1 lít (mmol/L) được coi là thấp; nồng độ bình thường là từ 3,6-5,2 mmol/L.
Ngoài ra, bạn sẽ được kiểm tra các chất điện giải khác như canxi, glucose, magiê và phốt pho. [[6]](#cite_note-6)
- Xét nghiệm máu còn có thêm xét nghiệm nồng độ nitơ urê máu (BUN) và nồng độ creatin để kiểm tra chức năng thận.
- Bệnh nhân đang dùng thuốc Digitalis cũng nên kiểm tra nồng độ digoxin vì thuốc này ảnh hưởng đến nhịp tim.
- Kiểm tra điện tâm đồ (ECG hoặc EKG). Kiểm tra điện tâm đồ giúp xác định xem tim có bị tổn thương hoặc gặp vấn đề hay không.
Nếu da có nhiều lông, bác sĩ sẽ cạo bớt lông để đặt 12 chuyển đạo điện lên cánh tay, ngực và chân. Mỗi chuyển đạo sẽ truyền thông tin điện tâm đến màn hình trong 5 - 10 phút. Bệnh nhân phải cố gắng nằm yên và kiểm tra ECG có thể được lặp lại nhiều lần. [[7]](#cite_note-7)
### Xác định nguyên nhân
- Nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng thuốc lợi tiểu. Sử dụng thuốc lợi tiểu làm giảm nồng độ kali. Một số bệnh, ví dụ như bệnh cao huyết áp, yêu cầu được điều trị bằng thuốc lợi tiểu. Tuy nhiên, nếu thuốc lợi tiểu gây thiếu hụt kali, hãy trao đổi với bác sĩ về loại thuốc thay thế.
[[10]](#cite_note-10)
- Thuốc lợi tiểu là nhóm thuốc bao gồm Furosemide và Hydrochlorothiazide (HCTZ). Thuốc lợi tiểu giúp hạ huyết áp bằng cách tăng cường tần suất đi tiểu. Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến mất cân bằng nhiều khoáng chất trong cơ thể, trong đó có kali vì các khoáng chất này sẽ theo nước tiểu ra ngoài.
- Đánh giá lối sống để xác định nguyên nhân tiềm ẩn. Thiếu hụt kali có thể là do bệnh và cũng có thể là do lối sống. Do đó, thay đổi lối sống có thể giúp ngăn ngừa thiếu hụt kali. Thường xuyên uống rượu, sử dụng thuốc nhuận tràng quá nhiều hoặc đổ nhiều mồ hôi có thể dẫn đến thiếu hụt kali.
Nên trao đổi với bác sĩ về việc thay đổi thói quen hoặc môi trường sống. [[11]](#cite_note-11)
- Tìm cách điều trị chứng nghiện rượu nếu không thể tự cai rượu.
- Nếu sử dụng thuốc nhuận tràng quá nhiều, bạn nên trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng liệu pháp tự nhiên để thay thế.
- Nếu đổ nhiều mồ hôi, bạn nên thay đổi môi trường làm việc hoặc môi trường sống. Giữ cơ thể mát mẻ, uống nhiều nước hoặc áp dụng các liệu pháp y tế giúp giảm mồ hôi nếu cần.
- Xét nghiệm để phát hiện bệnh lý. Thiếu hụt kali có thể là dấu hiệu của một số bệnh nghiêm trọng. Bệnh thận mãn tính và nhiễm toan ceton do tiểu đường có thể làm giảm nồng độ kali và cần được chữa trị ngay lập tức.
Ngoài ra, một số bệnh khác gây thiếu hụt kali như thiếu hụt axit folic hoặc nôn và tiêu chảy liên tục do bệnh dạ dày. [[12]](#cite_note-12)
- Cường aldosteron có thể dẫn đến một hội chứng bao gồm cả tăng huyết áp và hạ kali máu.
[[13]](#cite_note-13)
- Cường aldosteron có thể dẫn đến một hội chứng bao gồm cả tăng huyết áp và hạ kali máu.
- Điều chỉnh chế độ ăn. Cách tốt nhất để tăng nồng độ kali là ăn thực phẩm giàu kali. Nếu muốn dùng thực phẩm chức năng bổ sung kali, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh trường hợp dư thừa kali. Một số thực phẩm giàu kali bao gồm:
- Chuối
- Quả bơ
- Cà chua
- Khoai tây
- Rau bina (cải bó xôi)
- Đậu và đậu Hà Lan
- Hoa quả sấy khô
## Lời khuyên
- Xét nghiệm có thể cho bạn thấy cần uống dung dịch hoặc viên kali để tăng nồng độ kali trong máu. Ngoài ra, nên hỏi bác sĩ về các nguyên nhân tiềm ẩn gây thiếu hụt kali như chế độ ăn và dùng thuốc theo toa, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu.
- Hạ kali máu nghiêm trọng cũng có thể được điều trị bằng cách tiêm dung dịch kali trực tiếp vào tĩnh mạch hoặc uống viên kali. Bệnh nhân bị hôn mê do tiểu đường hoặc bị nhiễm toan ceton do tiểu đường có thể cần cách điều trị này.
- Kali là nguyên tố hóa học có trong các hợp chất tự nhiên như muối. Ví dụ: kali clorua được sử dụng để thay thế muối nhưng không được ưa chuộng vì có hương vị khác muối ăn (NaCl). Kali có trong nước biển cùng nhiều khoáng chất và cũng là yếu tố cần thiết cho các sinh vật sống.
- Hạ kali máu mức độ nhẹ nếu "không có" triệu chứng thì không cần điều trị bằng thuốc theo toa. Bác sĩ có thể chỉ cần dựa vào chế độ ăn và khả năng cơ thể của bạn để hướng dẫn ăn những thực phẩm giàu kali, từ đó điều chỉnh nồng độ kali trong cơ thể.
## Nguồn và Trích dẫn
[↑](#cite_ref-1) [http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/when-to-see-doctor/sym-20050632](http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/when-to-see-doctor/sym-20050632) [↑](#cite_ref-2) [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000479.htm#Symptoms](http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000479.htm#Symptoms) [↑](#cite_ref-3) [http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/when-to-see-doctor/sym-20050632](http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/when-to-see-doctor/sym-20050632) [↑](#cite_ref-4) [http://www.webmd.com/a-to-z-guides/basic-metabolic-panel-topic-overview](http://www.webmd.com/a-to-z-guides/basic-metabolic-panel-topic-overview) [↑](#cite_ref-5) [http://www.webmd.com/a-to-z-guides/comprehensive-metabolic-panel-topic-overview](http://www.webmd.com/a-to-z-guides/comprehensive-metabolic-panel-topic-overview) [↑](#cite_ref-6) [http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/definition/sym-20050632](http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/definition/sym-20050632) [↑](#cite_ref-7) [http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/electrocardiogram/basics/definition/prc-20014152](http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/electrocardiogram/basics/definition/prc-20014152) [↑](#cite_ref-8) [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17804670](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17804670) [↑](#cite_ref-9) [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3087320](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3087320) [↑](#cite_ref-10) [http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632](http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632) [↑](#cite_ref-11) [http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632](http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632) [↑](#cite_ref-12) [http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632](http://www.mayoclinic.org/symptoms/low-potassium/basics/causes/sym-20050632) [↑](#cite_ref-13) [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3177086/](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3177086/)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache, no-store, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Luisão
Ânderson Luís da Silva (sinh ngày 13 tháng hai 1981), hay còn gọi là Luisão (nghĩa đen là "Luís Lớn"), là một cầu thủ bóng đá người Brasil chơi cho SL Benfica ở Bồ Đào Nha ở vị trí trung vệ.
Hầu hết trong sự nghiệp chuyên nghiệp của mình anh chơi cho Benfica, mà anh xuất hiện trong hơn 300 trận chính thức, giành bảy danh hiệu lớn. Là một cầu thủ Brasil hơn 40 lần, Luisão xuất hiện cho quốc gia này trong hai kỳ World Cup và ba giải đấu Copa América.
Mục lục
Thống kê sự nghiệp[sửa | sửa mã nguồn]
Câu lạc bộ[sửa | sửa mã nguồn]
- Số liệu thống kê chính xác tới ngày 30 tháng 9 năm 2015[1]

markdown:
# Luisão
|Bài viết này
|cần thêm .
|
|![]()
Luisão trước trận với
[Brasil](/wiki/%C4%90%E1%BB%99i_tuy%E1%BB%83n_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_qu%E1%BB%91c_gia_Brasil) [Amparo, São Paulo](/wiki/Amparo,_S%C3%A3o_Paulo), [Brasil](/wiki/Brasil) 1⁄ 2in) [Hậu vệ (bóng đá)](/wiki/H%E1%BA%ADu_v%E1%BB%87_(b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1))
CLB hiện nay
[S.L. Benfica](/wiki/S.L._Benfica) **Đội** **ST** † **(BT)** † [Juventus-SP](/w/index.php?title=Clube_Atl%C3%A9tico_Juventus&action=edit&redlink=1) [Cruzeiro](/w/index.php?title=Cruzeiro_Esporte_Clube&action=edit&redlink=1) [S.L. Benfica](/wiki/S.L._Benfica) ‡ [Brasil](/wiki/%C4%90%E1%BB%99i_tuy%E1%BB%83n_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_qu%E1%BB%91c_gia_Brasil)
Giải thưởng
|
|Đại diện cho ![]()
|Bóng đá nam|
|
|![Huy chương vàng – vị trí thứ nhất Huy chương vàng – vị trí thứ nhất](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d5/Gold_medal_icon_%28G_initial%29.svg/16px-Gold_medal_icon_%28G_initial%29.svg.png)
[Đức 2005](/wiki/C%C3%BAp_Li%C3%AAn_%C4%91o%C3%A0n_c%C3%A1c_ch%C3%A2u_l%E1%BB%A5c_2005) [Đội bóng](/wiki/%C4%90%E1%BB%99i_tuy%E1%BB%83n_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_qu%E1%BB%91c_gia_Brasil) ![Huy chương vàng – vị trí thứ nhất Huy chương vàng – vị trí thứ nhất](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d5/Gold_medal_icon_%28G_initial%29.svg/16px-Gold_medal_icon_%28G_initial%29.svg.png)
[Nam Phi 2009](/wiki/C%C3%BAp_Li%C3%AAn_%C4%91o%C3%A0n_c%C3%A1c_ch%C3%A2u_l%E1%BB%A5c_2009) [Đội bóng](/wiki/%C4%90%E1%BB%99i_tuy%E1%BB%83n_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_qu%E1%BB%91c_gia_Brasil) [Cúp Vàng CONCACAF](/wiki/C%C3%BAp_V%C3%A0ng_CONCACAF) ![Huy chương bạc – vị trí thứ hai Huy chương bạc – vị trí thứ hai](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/91/Silver_medal_icon_%28S_initial%29.svg/16px-Silver_medal_icon_%28S_initial%29.svg.png)
[México & Hoa Kỳ 2003](/wiki/C%C3%BAp_V%C3%A0ng_CONCACAF_2003) [Đội bóng](/wiki/%C4%90%E1%BB%99i_tuy%E1%BB%83n_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_qu%E1%BB%91c_gia_Brasil) [Copa América](/wiki/C%C3%BAp_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_Nam_M%E1%BB%B9) ![Huy chương vàng – vị trí thứ nhất Huy chương vàng – vị trí thứ nhất](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d5/Gold_medal_icon_%28G_initial%29.svg/16px-Gold_medal_icon_%28G_initial%29.svg.png)
[Peru 2004](/wiki/C%C3%BAp_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_Nam_M%E1%BB%B9_2004) [Đội bóng](/wiki/%C4%90%E1%BB%99i_tuy%E1%BB%83n_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_qu%E1%BB%91c_gia_Brasil)
- Chỉ tính số trận và số bàn thắng ghi được ở giải vô địch quốc gia và cập nhật vào 22 tháng 1 năm 2017.
† Số trận khoác áo (số bàn thắng).
**Ânderson Luís da Silva** (sinh ngày 13 tháng hai 1981), hay còn gọi là Luisão (nghĩa đen là "Luís Lớn"), là một cầu thủ bóng đá người Brasil chơi cho SL Benfica ở Bồ Đào Nha ở vị trí trung vệ.
Hầu hết trong sự nghiệp chuyên nghiệp của mình anh chơi cho Benfica, mà anh xuất hiện trong hơn 300 trận chính thức, giành bảy danh hiệu lớn. Là một cầu thủ
[Brasil](/wiki/%C4%90%E1%BB%99i_tuy%E1%BB%83n_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_qu%E1%BB%91c_gia_Brasil) hơn 40 lần, Luisão xuất hiện cho quốc gia này trong hai kỳ [World Cup](/wiki/Gi%E1%BA%A3i_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_v%C3%B4_%C4%91%E1%BB%8Bch_th%E1%BA%BF_gi%E1%BB%9Bi) và ba giải đấu [Copa América](/wiki/C%C3%BAp_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_Nam_M%E1%BB%B9).
## Mục lục
## Thống kê sự nghiệp[
[sửa](/w/index.php?title=Luis%C3%A3o&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Luis%C3%A3o&action=edit§ion=1)]
### Câu lạc bộ[
[sửa](/w/index.php?title=Luis%C3%A3o&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Luis%C3%A3o&action=edit§ion=2)] *Số liệu thống kê chính xác tới ngày 30 tháng 9 năm 2015* [[1]](#cite_note-soccerway-1)
|Câu lạc bộ||Mùa giải||Primeira Liga||Cúp quốc gia
|1 |Cúp liên đoàn||
|[Benfica](/wiki/S.L._Benfica) 1Bao gồm [Supertaça Cândido de Oliveira](/w/index.php?title=Superta%C3%A7a_C%C3%A2ndido_de_Oliveira&action=edit&redlink=1).
### Thi đấu quốc tế[
[sửa](/w/index.php?title=Luis%C3%A3o&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Luis%C3%A3o&action=edit§ion=3)]
#### Đội tuyển quốc gia[
[sửa](/w/index.php?title=Luis%C3%A3o&veaction=edit§ion=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Luis%C3%A3o&action=edit§ion=4)]
|Đội tuyển quốc gia||Năm||Trận||Bàn|
|
|
#### Bàn thắng quốc tế[
[sửa](/w/index.php?title=Luis%C3%A3o&veaction=edit§ion=5) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Luis%C3%A3o&action=edit§ion=5)]
|#||Ngày||Địa điểm||Đối thủ||Bàn thắng||Kết quả||Giải đấu|
|1||25 tháng 7 năm 2004||
|![ ](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1a/Flag_of_Argentina.svg/23px-Flag_of_Argentina.svg.png)
[Argentina](/wiki/%C4%90%E1%BB%99i_tuy%E1%BB%83n_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_qu%E1%BB%91c_gia_Argentina) **2**–2 [Copa América 2004](/wiki/C%C3%BAp_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_Nam_M%E1%BB%B9_2004) [St. Jakob-Park](/w/index.php?title=St._Jakob-Park&action=edit&redlink=1), [Basel](/wiki/Basel), [Thụy Sĩ](/wiki/Th%E1%BB%A5y_S%C4%A9) ![ ](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f3/Flag_of_Switzerland.svg/15px-Flag_of_Switzerland.svg.png)
[Thụy Sĩ](/wiki/%C4%90%E1%BB%99i_tuy%E1%BB%83n_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_qu%E1%BB%91c_gia_Th%E1%BB%A5y_S%C4%A9) **2**–1 [Sân vận động Gigante de Arroyito](/w/index.php?title=S%C3%A2n_v%E1%BA%ADn_%C4%91%E1%BB%99ng_Gigante_de_Arroyito&action=edit&redlink=1), [Rosario](/wiki/Rosario,_Santa_Fe), [Argentina](/wiki/Argentina) ![ ](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1a/Flag_of_Argentina.svg/23px-Flag_of_Argentina.svg.png)
[Argentina](/wiki/%C4%90%E1%BB%99i_tuy%E1%BB%83n_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_qu%E1%BB%91c_gia_Argentina) **3**–1

WARC-Truncated: length

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache-Status: miss

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

X-Cache: cp1052 miss, cp1066 miss

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

Accept-Ranges: bytes

X-UA-Compatible: IE=Edge

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Link: </static/images/project-logos/viwiki.png>;rel=preload;as=image;media=not all and (min-resolution: 1.5dppx),</static/images/project-logos/viwiki-1.5x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 1.5dppx) and (max-resolution: 1.999999dppx),</static/images/project-logos/viwiki-2x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 2dppx)


text:
Nông nô
Nông nô (tên gốc: Serf) là tình trạng của những người nông dân hay tá điền dưới chế độ phong kiến mà địa vị của họ phụ thuộc vào người chủ đất và thân phận giống như một người nô lệ ở các nông trang hay nông trại thời kỳ đó. Nói một cách khác, nông nô là một nô lệ làm việc trong lĩnh vực nông nghiệp, nông nô xuất hiện ở châu Âu thời kỳ Trung Cổ và kéo dài đến giữa thế kỷ 19 (điển hình là nước Nga). Chế độ nông nô bao gồm việc cưỡng bức lao động của nông nô bị ràng buộc về thân thể trên những mảnh đất thuộc sở hữu của một lãnh chúa. Những người nông nô tham gia không chỉ làm việc trong các lĩnh vực nông nghiệp mà còn là thuộc về chủ sở hữu của các hầm, mỏ, rừng và công trình giao thông.
Có thể nói, nông nô là người bị áp bức bóc lột nhất trong chế độ phong kiến, họ hoàn toàn bị phụ thuộc vào ruộng đất của phong kiến, địa chủ, bị phong kiến, địa chủ chiếm đoạt sản vật, ngoài ra còn phải làm nhiều công việc tạp dịch phục vụ phong kiến, địa chủ. Nông nô tuy không phải là tài sản của phong kiến địa chủ, nhưng khi phong kiến, địa chủ bán ruộng đất thì bị bán theo, sản vật do nông nô làm ra bị phong kiến địa chủ chiếm hữu.
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
- Backman, Clifford R. The Worlds of Medieval Europe Oxford University Press, 2003.
- Blum, Jerome. The End of the Old Order in Rural Europe (Princeton UP, 1978) * Coulborn, Rushton, ed. Feudalism in History. Princeton University Press, 1956.
- Bonnassie, Pierre. From Slavery to Feudalism in South-Western Europe Cambridge University Press, 1991 excerpt and text search
- Freedman, Paul, and Monique Bourin, eds. Forms of Servitude in Northern and Central Europe. Decline, Resistance and Expansion Brepols, 2005.
- Frantzen, Allen J., and Douglas Moffat, eds. The World of Work: Servitude, Slavery and Labor in Medieval England. Glasgow: Cruithne P, 1994.
- Gorshkov, Boris B. "Serfdom: Eastern Europe" in Peter N. Stearns, ed,, Encyclopedia of European Social History: from 1352-2000 (2001) volume 2 pp 379–88
- Kahan, Arcadius. "Notes on Serfdom in Western and Eastern Europe," Journal of Economic History March 1973 33:86-99 in JSTOR
- Scott, Tom, ed. The Peasantries of Europe (1998)
- Vadey, Liana. "Serfdom: Western Europe" in Peter N. Stearns, ed,, Encyclopedia of European Social History: from 1352-2000 (2001) volume 2 pp 369–78
- White, Stephen D. Re-Thinking Kinship and Feudalism in Early Medieval Europe (2nd ed. Ashgate Variorum, 2000
- Wright, William E. Serf, Seigneur, and Sovereign: Agrarian Reform in Eighteenth-century Bohemia (U of Minnesota Press, 1966).
- Wunder, Heide. "Serfdom in later medieval and early modern Germany" in T. H. Aston et al., Social Relations and Ideas: Essays in Honour of R. H. Hilton (Cambridge UP, 1983), 249-72
Liên kết ngoài[sửa | sửa mã nguồn]
- Serfdom, Encyclopaedia Britannica.
- Peasantry (social class), Encyclopaedia Britannica.
- An excerpt from the book Serfdom to Self-Government: Memoirs of a Polish Village Mayor, 1842–1927.
- The Causes of Slavery or Serfdom: A Hypothesis, discussion and full online text of Evsey Domar (1970), "The Causes of Slavery or Serfdom: A Hypothesis", Economic History Review 30:1 (March), pp. 18–32.

markdown:
# Nông nô
|Bài viết này
|cần thêm . **Nông nô** (tên gốc: Serf) là tình trạng của những người [nông dân](/wiki/N%C3%B4ng_d%C3%A2n) hay [tá điền](/wiki/T%C3%A1_%C4%91i%E1%BB%81n) dưới [chế độ phong kiến](/wiki/Phong_ki%E1%BA%BFn) mà địa vị của họ phụ thuộc vào người chủ đất và thân phận giống như một người [nô lệ](/wiki/N%C3%B4_l%E1%BB%87) ở các [nông trang](/wiki/Trang_tr%E1%BA%A1i) hay [nông trại](/wiki/Trang_tr%E1%BA%A1i) thời kỳ đó. Nói một cách khác, nông nô là một nô lệ làm việc trong lĩnh vực nông nghiệp, nông nô xuất hiện ở [châu Âu](/wiki/Ch%C3%A2u_%C3%82u) thời kỳ Trung Cổ và kéo dài đến giữa thế kỷ 19 (điển hình là nước [Nga](/wiki/Nga)). Chế độ nông nô bao gồm việc cưỡng bức lao động của nông nô bị ràng buộc về thân thể trên những mảnh đất thuộc sở hữu của một lãnh chúa. Những người nông nô tham gia không chỉ làm việc trong các lĩnh vực nông nghiệp mà còn là thuộc về chủ sở hữu của các hầm, mỏ, rừng và công trình giao thông.
Có thể nói, nông nô là người bị áp bức bóc lột nhất trong chế độ phong kiến, họ hoàn toàn bị phụ thuộc vào ruộng đất của phong kiến, địa chủ, bị phong kiến, địa chủ chiếm đoạt sản vật, ngoài ra còn phải làm nhiều công việc tạp dịch phục vụ phong kiến, địa chủ. Nông nô tuy không phải là tài sản của phong kiến địa chủ, nhưng khi phong kiến, địa chủ bán ruộng đất thì bị bán theo, sản vật do nông nô làm ra bị phong kiến địa chủ chiếm hữu.
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=N%C3%B4ng_n%C3%B4&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=N%C3%B4ng_n%C3%B4&action=edit§ion=1)]
- Backman, Clifford R.
*The Worlds of Medieval Europe*Oxford University Press, 2003.
- Blum, Jerome.
*The End of the Old Order in Rural Europe*(Princeton UP, 1978) * Coulborn, Rushton, ed. *Feudalism in History*. Princeton University Press, 1956.
- Bonnassie, Pierre.
*From Slavery to Feudalism in South-Western Europe*Cambridge University Press, 1991 [excerpt and text search](http://www.amazon.com/Slavery-Feudalism-South-Western-Present-Publications/dp/0521363241/)
- Freedman, Paul, and Monique Bourin, eds.
*Forms of Servitude in Northern and Central Europe. Decline, Resistance and Expansion*Brepols, 2005.
- Frantzen, Allen J., and Douglas Moffat, eds.
*The World of Work: Servitude, Slavery and Labor in Medieval England*. Glasgow: Cruithne P, 1994.
- Gorshkov, Boris B. "Serfdom: Eastern Europe" in Peter N. Stearns, ed,,
*Encyclopedia of European Social History: from 1352-2000*(2001) volume 2 pp 379–88
- Kahan, Arcadius. "Notes on Serfdom in Western and Eastern Europe,"
*Journal of Economic History*March 1973 33:86-99 [in JSTOR](http://www.jstor.org/pss/2117143)
- Scott, Tom, ed.
*The Peasantries of Europe*(1998)
- Vadey, Liana. "Serfdom: Western Europe" in Peter N. Stearns, ed,,
*Encyclopedia of European Social History: from 1352-2000*(2001) volume 2 pp 369–78
- White, Stephen D.
*Re-Thinking Kinship and Feudalism in Early Medieval Europe*(2nd ed. Ashgate Variorum, 2000
- Wright, William E.
*Serf, Seigneur, and Sovereign: Agrarian Reform in Eighteenth-century Bohemia*(U of Minnesota Press, 1966).
- Wunder, Heide. "Serfdom in later medieval and early modern Germany" in T. H. Aston et al.,
*Social Relations and Ideas: Essays in Honour of R. H. Hilton*(Cambridge UP, 1983), 249-72
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=N%C3%B4ng_n%C3%B4&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=N%C3%B4ng_n%C3%B4&action=edit§ion=2)] [Serfdom](http://www.britannica.com/eb/topic-535485/serfdom), *.* [Encyclopaedia Britannica](/wiki/Encyclop%C3%A6dia_Britannica) [Peasantry (social class)](http://www.britannica.com/eb/topic-448160/peasant), *Encyclopaedia Britannica*. [An excerpt from the book](http://freepages.genealogy.rootsweb.com/~atpc/heritage/history/h-life/peasant.html). *Serfdom to Self-Government: Memoirs of a Polish Village Mayor, 1842–1927* [The Causes of Slavery or Serfdom: A Hypothesis](http://www.j-bradford-delong.net/movable_type/2003_archives/001447.html), discussion and full online text of [Evsey Domar](/w/index.php?title=Evsey_Domar&action=edit&redlink=1)(1970), "The Causes of Slavery or Serfdom: A Hypothesis", *30:1 (March), pp. 18–32.* [Economic History Review](/w/index.php?title=Economic_History_Review&action=edit&redlink=1)

X-Cache-Status: hit

X-Cache: cp1052 hit/1, cp1066 miss


text:
f
Home
NHẠC
TÙY BÚT
MÔI TRƯỜNG
THƠ
ẢNH
BÌNH LOẠN
VĂN HÓA
TRUYỆN
TÂY NGUYÊN
GÓC CƯỜI
ĐI XA KHẮP BỐN PHƯƠNG TRỜI. NGOẢNH ĐẦU QUAY LẠI THẤY ĐỜI LÊNH ĐÊNH
RSS
BÀI MỚI ĐĂNG
Theo dõi bằng blogspot
Ngày 09/09/2012 đến nay
Home »
TÂY NGUYÊN
NÔNG THÔN TÂY NGUYÊN-Kỳ 24: NÔNG DÂN CHO CON ĐI DU HỌC
Saturday, August 5, 2017
Cuối tuần, gọi điện về thăm nhà, đang hóng tin gà ở nhà đẻ mấy lứa, chó đẻ mấy con, mẹ chợt nói đội ta (nơi tôi sống là một đội sản xuất được phân chia theo lô đất của nông trường chuyên canh cà phê) sắp có hai đứa sang Nhật du học. Oạch! Oách xà lách nhể? Oách ở đây là bố mẹ dám tự bỏ tiền túi ra cho con sang nước ngoài du học. Bởi người ta đang có tư tưởng “ba đấm bằng cái đạp”. Tức là bị ăn ba quả đấm cũng đau bằng một cái đạp.
Chúng tôi, thế hệ 9X đậu đại học, bố mẹ làm cỗ gần 20 mâm đãi khách ăn mừng. Cái sự đỗ vào trường công lập khi ấy nghe nó oai oai thế nào, nói chi xa, cách đây có 10 năm chứ mấy. Xong, nuôi ăn học chán chê rồi ê hề đem tiền đi cạy cục chạy việc mãi không được. Lứa chúng tôi tẩu tán đi làm trái ngành hết. Tôi cũng thế, nhờ hồi đại học có lén bố mẹ (các cụ cấm) đi học thêm một ngoại ngữ thứ hai phòng thân nên giờ may còn có cái mà …bỏ vào mồm. Rút kinh nghiệm từ những đứa kiểu như tôi, các ông bố bà mẹ của thế hệ @ (tạm dành cho các bạn bạn sinh sau năm 2000) ngày nay tính thế này, thôi bỏ mấy trăm triệu cho nó sang Nhật du học, nó được đào tạo nơi tiên tiến, vừa học vừa làm lại rành nghề và khôn con ra. Tiền nuôi ăn học trong nước cộng 200 triệu (giá phổ thông để xin làm giáo viên hiện nay ở Tây Nguyên) ấy sẽ dung đầu tư cho con đầu tư chất xám ở Nhật Bản.
Nói thì nói vậy chứ kinh tế của hai gia đình cũng thuộc hạng cứng cựa đấy. Một gia đình là bố làm công nhân trồng 1 hecta cà phê của công ty (canh tác theo hình thức giao khoán sản phẩm) cộng thêm 1 hecta cà phê liên kết (chịu sự quản lý của nhà nước về mặt quy hoạch cơ cấu cây trồng nhưng thu về trọn vẹn, không đóng cho công ty. Mẹ là giáo viên tiểu học vùng sâu vùng xa, lương khoảng 8 triệu một tháng. Rau trong vườn, gà trong chuồng nữa nên chức danh giáo viên của mẹ có thể dung thế chấp vay ngân hàng rồi hang tháng trừ lãi vào lương của mẹ để nuôi con ở nước ngoài. Gia đình thứ hai thì bố mẹ đều thuần nông thôi nhưng là sở hữu 3 lô cà phê của cty. Mỗi năm thu về ít thì 9 tấn cà phê nhân xô, trúng mùa thì 11 tấn. Cà xay xong, chuyển ngay vào kho cà phê của bác ruột là chủ vựa cà phê lớn nhất nhì cái huyện. Giá khi nào cao nhất ông ấy đánh hơi được nên khi đến lúc là hú em ra lấy tiền bỏ ngân hàng. Bao nhiêu mùa như thế rồi nên nay xác định bố mẹ ở nhà ăn rau dưa, cà phê cho con đi du học hết.
Chẳng biết ngồi lê đôi mách gõ chuyện xóm giềng lên Facebook có xấu tính lắm không nhưng Tây chỉ muốn cho các bạn biết nông thôn Tây Nguyên qua các thời kỳ. Có thể văn Tây dở nhưng Tây tin các bạn có thể đồng hành với hơi thở nhịp sống của người Tây Nguyên mỗi ngày he he
Tây Ninh, 5/8/2017
Tây Nguyên Xanh
Tags:
TÂY NGUYÊN
Comments[ 0 ]
Post a Comment
« Newer Post
Home
Older Post »
Home
|
CHỦ BÚT
|
TÂY NGUYÊN
|
Rss
Cảm ơn các bạn đã ghé thăm website Tây Nguyên Xanh - Hạt Vừng Lép
Chịu trách nhiệm nội dung: Tây Nguyên Xanh. Mọi sao chép xin hãy để nguồn bài viết là http://vunglep.blogspot.com Thiết kế trang: Tây Nguyên Xanh.
Convert by
TÂY NGUYÊN XANH
. Hạt VỪNG LÉP.
LIÊN HỆ VỚI CHỦ TRANG
Yahoo: hoatimxuavanay
Email:
bientaynguyen@gmail.com
Hạt Vừng Lép
Comments[ 0 ]
Post a Comment

markdown:
f
Home
NHẠC
TÙY BÚT
MÔI TRƯỜNG
THƠ
ẢNH
BÌNH LOẠN
VĂN HÓA
TRUYỆN
TÂY NGUYÊN
GÓC CƯỜI
ĐI XA KHẮP BỐN PHƯƠNG TRỜI. NGOẢNH ĐẦU QUAY LẠI THẤY ĐỜI LÊNH ĐÊNH
RSS
BÀI MỚI ĐĂNG
Theo dõi bằng blogspot
Ngày 09/09/2012 đến nay
Home »
TÂY NGUYÊN
NÔNG THÔN TÂY NGUYÊN-Kỳ 24: NÔNG DÂN CHO CON ĐI DU HỌC
Saturday, August 5, 2017
Cuối tuần, gọi điện về thăm nhà, đang hóng tin gà ở nhà đẻ mấy lứa, chó đẻ mấy con, mẹ chợt nói đội ta (nơi tôi sống là một đội sản xuất được phân chia theo lô đất của nông trường chuyên canh cà phê) sắp có hai đứa sang Nhật du học. Oạch! Oách xà lách nhể? Oách ở đây là bố mẹ dám tự bỏ tiền túi ra cho con sang nước ngoài du học. Bởi người ta đang có tư tưởng “ba đấm bằng cái đạp”. Tức là bị ăn ba quả đấm cũng đau bằng một cái đạp.
Chúng tôi, thế hệ 9X đậu đại học, bố mẹ làm cỗ gần 20 mâm đãi khách ăn mừng. Cái sự đỗ vào trường công lập khi ấy nghe nó oai oai thế nào, nói chi xa, cách đây có 10 năm chứ mấy. Xong, nuôi ăn học chán chê rồi ê hề đem tiền đi cạy cục chạy việc mãi không được. Lứa chúng tôi tẩu tán đi làm trái ngành hết. Tôi cũng thế, nhờ hồi đại học có lén bố mẹ (các cụ cấm) đi học thêm một ngoại ngữ thứ hai phòng thân nên giờ may còn có cái mà …bỏ vào mồm. Rút kinh nghiệm từ những đứa kiểu như tôi, các ông bố bà mẹ của thế hệ @ (tạm dành cho các bạn bạn sinh sau năm 2000) ngày nay tính thế này, thôi bỏ mấy trăm triệu cho nó sang Nhật du học, nó được đào tạo nơi tiên tiến, vừa học vừa làm lại rành nghề và khôn con ra. Tiền nuôi ăn học trong nước cộng 200 triệu (giá phổ thông để xin làm giáo viên hiện nay ở Tây Nguyên) ấy sẽ dung đầu tư cho con đầu tư chất xám ở Nhật Bản.
Nói thì nói vậy chứ kinh tế của hai gia đình cũng thuộc hạng cứng cựa đấy. Một gia đình là bố làm công nhân trồng 1 hecta cà phê của công ty (canh tác theo hình thức giao khoán sản phẩm) cộng thêm 1 hecta cà phê liên kết (chịu sự quản lý của nhà nước về mặt quy hoạch cơ cấu cây trồng nhưng thu về trọn vẹn, không đóng cho công ty. Mẹ là giáo viên tiểu học vùng sâu vùng xa, lương khoảng 8 triệu một tháng. Rau trong vườn, gà trong chuồng nữa nên chức danh giáo viên của mẹ có thể dung thế chấp vay ngân hàng rồi hang tháng trừ lãi vào lương của mẹ để nuôi con ở nước ngoài. Gia đình thứ hai thì bố mẹ đều thuần nông thôi nhưng là sở hữu 3 lô cà phê của cty. Mỗi năm thu về ít thì 9 tấn cà phê nhân xô, trúng mùa thì 11 tấn. Cà xay xong, chuyển ngay vào kho cà phê của bác ruột là chủ vựa cà phê lớn nhất nhì cái huyện. Giá khi nào cao nhất ông ấy đánh hơi được nên khi đến lúc là hú em ra lấy tiền bỏ ngân hàng. Bao nhiêu mùa như thế rồi nên nay xác định bố mẹ ở nhà ăn rau dưa, cà phê cho con đi du học hết.
Chẳng biết ngồi lê đôi mách gõ chuyện xóm giềng lên Facebook có xấu tính lắm không nhưng Tây chỉ muốn cho các bạn biết nông thôn Tây Nguyên qua các thời kỳ. Có thể văn Tây dở nhưng Tây tin các bạn có thể đồng hành với hơi thở nhịp sống của người Tây Nguyên mỗi ngày he he
Tây Ninh, 5/8/2017
Tây Nguyên Xanh
Tags:
TÂY NGUYÊN
Comments[ 0 ]
Post a Comment
« Newer Post
Home
Older Post »
Home
|
CHỦ BÚT
|
TÂY NGUYÊN
|
Rss
Cảm ơn các bạn đã ghé thăm website Tây Nguyên Xanh - Hạt Vừng Lép
Chịu trách nhiệm nội dung: Tây Nguyên Xanh. Mọi sao chép xin hãy để nguồn bài viết là http://vunglep.blogspot.com Thiết kế trang: Tây Nguyên Xanh.
Convert by
TÂY NGUYÊN XANH
. Hạt VỪNG LÉP.
LIÊN HỆ VỚI CHỦ TRANG
Yahoo: hoatimxuavanay
Email:
bientaynguyen@gmail.com
Hạt Vừng Lép
## Comments[ 0 ]
## Post a Comment

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Khi đặt phòng theo đoàn với iVIVU.com, bạn sẽ có được khách sạn phù hợp nhất với giá tốt nhất mà không phải tốn thời gian tìm kiếm.
CSKH: 1900 1870
Từ 7h30 - 21h hằng ngày
DKKD: 0312788481, Ngày cấp: 21/05/2014, Sở kế hoạch đầu tư thành phố Hồ Chí Minh
HCM: Lầu 7, Tòa nhà Anh Đăng, 215 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 7, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh
(Xem bản đồ)
HN: Tầng 1, 70-72 Bà Triệu, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
(Xem bản đồ)
Cần Thơ: 166B Trần Hưng Đạo, P. An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
(Xem bản đồ)

Server: Microsoft IIS 6.0 - Setup and config by duocnt.tech@gmail.com

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Vary: Accept-Encoding

Cache-Control: private, no-cache="Set-Cookie"

Access-Control-Allow-Methods: GET, PUT, POST, DELETE, OPTIONS

X-Cache: MISS from DuocNguyen

X-Cache-Lookup: MISS from DuocNguyen:82


markdown:
Khi đặt phòng theo đoàn với iVIVU.com, bạn sẽ có được khách sạn phù hợp nhất với giá tốt nhất mà không phải tốn thời gian tìm kiếm.
CSKH: 1900 1870
Từ 7h30 - 21h hằng ngày
DKKD: 0312788481, Ngày cấp: 21/05/2014, Sở kế hoạch đầu tư thành phố Hồ Chí Minh
HCM: Lầu 7, Tòa nhà Anh Đăng, 215 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 7, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh
(Xem bản đồ)
HN: Tầng 1, 70-72 Bà Triệu, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
(Xem bản đồ)
Cần Thơ: 166B Trần Hưng Đạo, P. An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
(Xem bản đồ)


text:
Mỗi mùa xuân về, thành phố Mito thủ phủ tỉnh Ibaraki hẳn sẽ khiến bạn không thể kìm lòng khi đắm mình trong sắc trắng, sắc hồng tinh khôi hay sắc đỏ của hoa mơ bừng nở trong khu vườn Kairakuen lớn nhất Nhật Bản. Phải chăng, vì nở vào lúc thiên nhiên hòa hợp nhất, hoa mơ mới có vẻ đẹp giản dị và mê đắm lòng người?.
Chủ đề: Vietravel: Du lịch 360 độ
Thu Hàn Quốc từ lâu đã quyến rũ du khách bởi những mảng màu của lá vàng, lá đỏ đan xen khắp nơi, hãy cùng khám phá nơi ...
Chỉ 01 ngày duy nhất (19/8/2017) Vietravel tung ra “cơn lốc” giảm giá “sốc” tại Ngày hội khai Thu 2017 với giá trị lên ...
Trong khuôn khổ Hội chợ Du lịch Quốc tế tại Thái Lan - TITF 2017, tối ngày 10/8/2017 Vietravel đã tổ chức chương trình ...
Sau 2 tháng triển khai, dự án “Cho em mùa hè” diễn ra đồng loạt trên toàn hệ thống Vietravel xuyên suốt 20 tỉnh, thành ...
Khi thu sang, những hàng ngân hạnh trên đảo Nami (Hàn Quốc) chuyển mình trong sắc vàng tuyệt đẹp. Như một bức tranh nên ...
Hãy tạm quên những cung đường truyền thống đi, 4 điểm đến dưới đây hứa hẹn sẽ là những chuyến đi “để đời” với rất nhiều ...
Đội tuyển U22 Việt Nam sẽ bắt đầu chiến dịch “săn vàng” SEA Games 29 diễn ra từ 19 – 31/8/2017 tại Malaysia. Trong đó, ...
02 đêm lưu trú dành tại khách sạn Vinpearl Phú Quốc hoặc Vinpearl Long Beach Nha Trang với giá từ 3.995.000 đồng
Với những tín đồ mê phim Hàn, hòn đảo di sản này vô cùng quen thuộc với những cảnh quay lãng mạn. Con đường rợp bóng ...
Quốc gia vùng Caribean thường được miêu tả bằng nhiều mỹ từ như: trác tuyệt, lộng lẫy, bảo tàng vô giá của thời gian… ...
Festival nghề truyền thống Huế lần thứ VII với chủ đề “Tinh hoa Nghề Việt” diễn ra từ ngày 28/4 đến ngày ...
Nhằm tôn vinh những giá trị cao đẹp, những cống hiến thầm lặng của những người đã làm nên một nửa thế giới, ...
Mùa xuân thanh bình dưới bầu trời trong xanh, nắng xuyên qua vòm lá đánh thức những nụ hoa tulip vươn mình ...
Miền Tây Nam bộ trải dài khắp đồng bằng sông Cửu Long có rất nhiều ngôi chùa độc đáo mang đậm kiến trúc văn ...
Năm nào cũng vậy, cứ bắt đầu mùa xuân là khắp miền Bắc nước ta các loài hoa lại đua nhau bung nở, cứ loài hoa ...
Hiếm có nơi nào sở hữu mùa xuân huy hoàng vàng óng ả như đảo Jeju - xứ Hàn hay vùng đất La Bình – Trung Quốc. ...
“Bánh chưng xanh bên dưa hấu đỏ, cành mai vàng bên cành đào tươi”… hình ảnh từ lâu đã quen thuộc trong tâm ...
Khi cánh én chao nghiêng rợp trời, ngàn hoa tươi sắc ngát hương dưới nắng xuân là lúc lòng người háo hức chờ ...
Mâm cỗ Tết kết tụ tinh hoa Việt Nam không chỉ riêng ẩm thực mà còn sâu đậm về văn hóa, phong tục cổ truyền… ...
Từ bao đời nay, mỗi khi Tết đến xuân về là lúc mọi người nô nức trẩy hội, thưởng ngoạn cảnh đẹp, hành hương ...
Bản quyền của ® 2016. Bảo lưu mọi quyền. Ghi rõ nguồn "www.vietravel.com" ® khi sử dụng lại thông tin từ website này.

Cache-Control: private


text:
Chuyện tình đôi bạn thânLại Hoàng Sang
Ngày xưa [D] ấy, bên nhà tôi có cô [F#m] bạn thân Dịu dàng [Bm] như, bao nụ hoa nở trong [F#m] sớm mai Nàng thường làm [Bm] thơ, cho tôi viết những [F#m] khúc nhạc Hát cho em [Em] nghe, lời tình ca tha [A] hiết. Nhiều năm [D] trôi, tình yêu tôi cứ lớn [F#m] dần lên Tình đơn [Bm] phương, yêu nàng mà không [F#m] nói ra Đành vội [G] chôn, bao lời yêu, bao lời [F#m] thương tận đáy tim mình [A] Để tim nàng vẫn mãi [D] nguyên vẹn. Rồi một [Bm] hôm em sang nhà tôi, em [F#m] nói với tôi Trái tim của [A] em đã trót yêu một hình [D] bóng Lòng tôi [Bm] cũng thầm vui, vì cứ ngỡ [F#m] đó là tôi Nhưng nào [G] ngờ, người em yêu là một người [A] khác. ĐK: Nát tan cõi [Bm] lòng, khi thấy em yêu người [F#m] ta Bao nhiêu kỷ [G] niệm, giờ này đành tan [F#m] vỡ Lòng tôi tự trách [Em] tôi, sao ngày xưa không dám [Bm] nói Để giờ [G] đây ôm lặng câm khi, tình ra [A] đi. Nhớ thêm một [Bm] lần, tôi sẽ nhớ thêm lần này [F#m] thôi Những giọt nắng [G] chiều, cùng người tôi đang [D] khóc Giờ người đã bước [Em] đi, để lại bao nhiêu cố [Bm] gắng Chuyện tình [G] yêu cô bạn thân, thôi từ đây lãng [D] quên.
Nguồn: hopamviet.com

markdown:
# Chuyện tình đôi bạn thân
**** [Lại Hoàng Sang](/mychord/search/author/Lại Hoàng Sang)
Ngày xưa [D] ấy, bên nhà tôi có cô [F#m] bạn thân Dịu dàng [Bm] như, bao nụ hoa nở trong [F#m] sớm mai Nàng thường làm [Bm] thơ, cho tôi viết những [F#m] khúc nhạc Hát cho em [Em] nghe, lời tình ca tha [A] hiết. Nhiều năm [D] trôi, tình yêu tôi cứ lớn [F#m] dần lên Tình đơn [Bm] phương, yêu nàng mà không [F#m] nói ra Đành vội [G] chôn, bao lời yêu, bao lời [F#m] thương tận đáy tim mình [A] Để tim nàng vẫn mãi [D] nguyên vẹn. Rồi một [Bm] hôm em sang nhà tôi, em [F#m] nói với tôi Trái tim của [A] em đã trót yêu một hình [D] bóng Lòng tôi [Bm] cũng thầm vui, vì cứ ngỡ [F#m] đó là tôi Nhưng nào [G] ngờ, người em yêu là một người [A] khác. ĐK: Nát tan cõi [Bm] lòng, khi thấy em yêu người [F#m] ta Bao nhiêu kỷ [G] niệm, giờ này đành tan [F#m] vỡ Lòng tôi tự trách [Em] tôi, sao ngày xưa không dám [Bm] nói Để giờ [G] đây ôm lặng câm khi, tình ra [A] đi. Nhớ thêm một [Bm] lần, tôi sẽ nhớ thêm lần này [F#m] thôi Những giọt nắng [G] chiều, cùng người tôi đang [D] khóc Giờ người đã bước [Em] đi, để lại bao nhiêu cố [Bm] gắng Chuyện tình [G] yêu cô bạn thân, thôi từ đây lãng [D] quên.
Nguồn: hopamviet.com

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Powered-By: Phusion Passenger 5.1.3

Server: nginx + Phusion Passenger 5.1.3