text:
- 10:17 PM 26/06/2013 #1
Mình đã có dự định viết bài về vấn đề này từ lâu nhưng cứ chần trừ mãi tới tận hôm nay khi nhận được tin nhắn của các bạn gái mình xin chia sẻ chút kinh nghiệm mọn mà mình đúc rút được với các bạn gái đã, đang và sẽ sinh con, dự định nuôi con bằng sữa mẹ. Sở dĩ mình nói đã vì có thể có mẹ sinh tiếp tập 2 mà chưa có nhiều kinh nghiệm cho tập đầu như mình chẳng hạn.
Vâng, sữa mẹ luôn là lựa chọn “tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”, không gì có thể thay thế được sữa mẹ, câu này ta nghe hoài phải không các mẹ? Sữa mẹ giúp trẻ thông minh, phát triển tốt, khỏe mạnh, tránh bệnh vặt, tránh béo phì,..Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ kinh nghiệm, kiến thức cũng như sự kiên trì để gọi sữa về và duy trì nguồn sữa cho con bú. Hơn nữa trên các phương tiện thông tin đại chúng ngày nay các hãng sữa bò, sữa dê quảng cáo quá rầm rộ làm cho số lượng bà mẹ Việt Nam mình cho con bú ngày càng giảm. Nhưng các mẹ có biết không, vấn đề sữa giả, sữa kém chất lượng,thực phẩm bổ sung núp dưới danh sữa cũng khiến cho các bà mẹ băn khoăn, lo lắng rất nhiều.
Rất nhiều bài báo nếu các mẹ tìm đọc thì hầu hết các bà mẹ đều có thể nuôi con bằng sữa mẹ, có đủ sữa cho con bú kể cả các bà mẹ ăn chay. Ngoại trừ một vài trường hợp bà mẹ không thể cho con bú mà thôi.
Vậy làm sao để chuẩn bi nguồn sữa mẹ tốt?
1. Giai đoạn mang thai:
• Có rất nhiều bài báo viết về vấn đề này mà các mẹ có thể goole search là ra liền, mình không đi chuyên sâu vào vấn đề này nhiều. Tuy nhiên để mẹ khỏe mạnh, có nguồn sữa tốt thì ngay từ khi mang bầu các mẹ nên ăn uống đầy đủ, uống sữa bầu nếu có thể, uống sữa tươi, sữa đậu nành các loại,.. uống canxi, viên bổ vi lượng như Obimin chẳng hạn.
• Tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ hàng ngày dưới vòi sen, dùng khăn bông lau hết những mày trắng (cặn dơ) ở đ.ầ.u v.ú.
• Tránh tối đa bệnh khi mang thai cũng như cho con bú vì khi bạn uống thuốc sẽ làm ảnh hưởng tới nguồn sữa trong tương lai của bạn. (Đứa đầu mình bị ho và phải uống thuốc ho lúc gần sinh cũng làm ngực mình giảm sự căng cứng, sữa cũng ít đi).
2. Giai đoạn cho con bú:
• Gần tới ngày sinh các bạn có thể massage nhẹ nhàng bầu ngực dưới vòi sen nước ấm, vẫn luôn vệ sinh ngực sạch sẽ.
• Cho con bú càng sớm càng tốt sau sinh (thông thường được khuyên là cho con bú nửa tiếng sau sinh), mình không rõ với các mẹ sinh mổ đã ăn uống gì được chưa nhưng với các mẹ sinh thường như mình thì sau khi bạn được chuyển từ phòng sinh ra phòng hậu sản bạn hãy nhờ người nhà pha liền sữa nóng (sữa bầu hoặc sữa đặc) uống để lấy sức, năng lượng cũng như khơi thông tuyến sữa đồng thời vân vê đầu ti và cho bé bú liền, nếu không cho bé bú liền được thì hãy vân vê đầu ti để k.í.c.h t.h.í.c.h sữa về.
• Khi được về phòng rồi, thường thì bác sĩ, nữ hộ sinh sẽ hướng dẫn bạn cho con bú mẹ, hoặc trong phòng có thể treo tờ hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ, các bạn hãy đọc kỹ và làm theo từng bước cho bé bú mẹ hoặc vắt sữa ra ngoài cho bé bú. Phòng bệnh viện nơi mình sinh có tờ hướng dẫn đó. Một lưu ý nho nhỏ là khi mới sinh cơ thể hàn, dễ bị lạnh xâm nhập, các bạn cố gắng tránh xa cái điều hòa càng xa càng tốt vì máy lạnh có thể làm ngực bạn cương sữa cứng như đá mà sữa không ra được để cho bé bú. Rất nhiều bà mẹ gặp trường hợp này trong những ngày đầu sau sinh trong đó có mình. Khi gặp trường hợp như vậy các bạn có thể chọn những giải pháp dân gian cũng như hiện đại để giải quyết vấn đề này. Lấy khăn tẩm nước nóng massage ngực, vuốt ngực từ trong ra ngoài đầu ti, hoặc lấy lược chải ra, lấy cơm ruợu xoa lên ngực, lấy lá bắp cải nhúng nước nóng đắp lên ngực,… đồng thời phải chịu khó cho bé bú hoặc dùng tay hoặc máy vắt sữa vắt ra. Lúc này vắt sữa bạn sẽ vô cùng đau đớn nhưng phải ráng chịu đựng vì các con thân yêu thôi. Nếu đau quá không chịu được hãy hỏi các bác sĩ, nữ hộ lý để có lời khuyên, sự trợ giúp tốt nhất dành cho bạn. Nếu ngực bạn c.ư.ơ.n.g c.ứ.n.g đến mức nổi hạch nghĩa là bạn đang bị vắt sữa tốt nhất hãy liên hệ một bác sĩ chuyên nghiệp chuyên trị vấn đề tắc sữa giúp bạn.
• Ăn uống các món lợi sữa như cháo móng giò, chân dê, chân chó, thịt gà, thịt heo, cá chép, ăn nhiều thì là và rau mùi trong th.á.n.g đầu tiên giúp mẹ thơm sữa và cải thiện lượng sữa cho mẹ, ăn các món giúp sữa mẹ chất lượng. Uống nhiều nước, sữa nhất có thể. Nên uống khoảng 3 lít/ ngày trở lên trong giai đoạn này. Nên uống nước ấm, có thể uống trà vằng, đinh lăng,…
• Vẫn duy trì các viên bổ vi lượng và canxi như Obimin (Obimin plus).
• Ngủ nhiều nhất có thể. Tranh thủ ngủ khi bé ngủ, cố gắng tránh hoạt động nhiều trong th.á.n.g đầu vì cơ thể mẹ chưa lại sức, nhờ sự hỗ trợ của gia đình trong việc làm việc nhà, nấu nướng, giặt giũ, chăm bé,…
• Cho bú hoặc vắt sữa nhiều nhất có thể.
• Không nên xông hơ vì cơ thể mẹ mới đẻ rất yếu ớt, khi xông sẽ làm lỗ chân lông giãn nở ra gặp không khí lạnh, gió lạnh dễ bi trúng gió. Nếu có xông thì chọn thời điểm thích hợp khi cơ thể khỏe mạnh, xông nhanh, lau mình nhanh và dùng máy sấy sấy khô tòan thân. Nên giữ ấm cơ thể trong giai đoạn này vì cơ thể mẹ chưa phục hồi.
Ăn, uống, ngủ nghỉ, cho con bú như một vòng tròn khép kín.
Nên chọn cho bé ti mẹ hay ti bình bằng sữa mẹ vắt ra?
Tùy theo khả năng, điều kiện của từng mẹ mà mình chọn cho bé ti mẹ trực tiếp hoặc ti bình bằng sữa mẹ vắt ra.
1. Chọn cho con bú mẹ trực tiếp:
Ưu điểm: Bé bú mẹ trực tiếp là tốt nhất, bé sẽ được uống trọn những giọt sữa tinh túy, nóng ấm nhất từ cơ thể mẹ. Ti mẹ trực tiếp là sự gắn kết yêu thương tuyệt vời nhất. Cảm giác ti mẹ, mẹ cho ti thật đẹp, thật thiêng liêng. Sữa mẹ lúc này là vô trùng tuyệt đối. Bạn nên vắt bỏ đi một vài giọt sữa đầu rồi hãy cho bé ti, cho bé ti cạn bầu bên này rồi hãy chuyển sang bên kia, cho bé ti nhiều lần trong ngày, đêm theo nhu cầu của bé. Thông thường bé ti bạn khoảng 10p là bé đã no rồi, bạn nên cho bé ti thêm để cơ thể nhận lệnh tạo sữa hoặc ti tới khi bé thỏa mãn. Tuy nhiên không cho bé ti lâu (bé ngậm chơi) vì đầu ti mẹ sẽ bị đau dễ dẫn đến viêm vú hoặc bé nuốt phải nhiều không khí gây đầy bụng.
Nhược điểm: Bạn sẽ không cân đong đo đếm được lượng sữa cụ thể như bé ti bình. Nếu bạn có đi đâu ra ngoài thì hãy chuẩn bị tinh thần không ngại ngần vạch áo cho con bú bất cứ chỗ nào. Nếu bạn để bé ở nhà thì phải nhờ người nhà xúc thìa sữa mẹ vắt ra hoặc sữa công thức. Cơ chế ngậm bắt vú mẹ và và bú bình khác nhau. Khi bú mẹ miệng bé mở rộng ôm trọn quầng vú mẹ, bé phải làm việc cật lực để ép tia sữa giúp tiết sữa ra. Nếu bạn ở nhà chăm bé được thì hãy cho con bú sữa mẹ là tốt nhất. Khi cho bú mẹ thì không nên cố gắng vừa cho con bú mẹ vừa tập cho ti bình. Hãy cho con bú nhiều và lâu nhất có thể. Nếu bạn phải đi làm thì sau 4 tới 6 th.á.n.g nghỉ thai sản bạn sẽ phải quay trở lại công sở. Trước khi quay lại công sở nửa tới 1 th.á.n.g mẹ tập cho bé ti bình cũng không muộn. Bạn đừng cố gắng luyện bé bú bình nếu bé ti mẹ trong giai đoạn thai sản. Đa số các bé chỉ chọn một trong hai, hoặc ti mẹ, hoặc bú bình. Chỉ có vài bé mới bú được cả mẹ và bình. Mà với bú bình việc tiết sữa rất dễ dàng, bé ko phải nhọc công như bú mẹ. Khi bú như vậy chuyển sang mẹ bé bú nhơi nhơi. Không làm việc cật lực dẫn đến bé ko nhận đủ lượng sữa cần thiết còn mẹ lâu dần sẽ giảm lượng sữa dẫn đến mất sữa. Khi bạn đã quyết định tập ti bình cho con thì có thể bạn sẽ phải hi sinh việc cho con bú, có thể bạn sẽ thành công hoặc không thành công trong việc cho con ti bình bởi vì bạn không thể chịu đựng được tiếng khóc của con khi con khóc đói, đòi ăn thế là bạn lại vạch áo lên và cho con ti và việc luyện cho con bú bình lại đi tong. Bạn có thể nhờ người nhà, bố bé, ông bà, người trông trẻ cho bé ti bình, bạn hay đi đâu đó trong vài tiếng. Nếu bạn luyện cho bé ti bình bé sẽ ngửi thây hơi mẹ và không chịu ti bình thế là bé sẽ khóc nhặng lên và trái tim bạn không đủ kiên nhẫn để tập cho bé ti bình nữa. Ngoài ra nếu bạn muốn cho bé ti mẹ mãi thì chỉ có cách xúc thìa cho bé khi bạn quay trở lại công sở mà thôi. Bạn hãy nhờ người nhà cho bé ăn khi bạn đi vắng và sắp xếp thời gian tranh thủ về với bé nhiều nhất có thể và cố gắng cho bé ti suốt đêm nếu được. Tuy nhiên có nhiều bé quen ngủ cả đêm từ th.á.n.g thứ 2, th.á.n.g thứ 3 thì sẽ khó để bé bú mẹ được cả đêm và khi bé giảm bú mẹ đồng thời sữa mẹ sẽ giảm theo.
2. Chọn cho bé bú sữa mẹ bằng bình sữa mẹ vắt ra:
Ưu điểm: Bạn cân, đong đo đếm được lượng sữa mẹ mà con ăn được. Chủ động sắp xếp, quản lý được thời gian, công việc của mình. Bạn có thể mang bé và mang sữa theo hoặc để sữa ở trong tủ lạnh để người nhà hâm lên cho bé ti bằng bình. Ai trong nhà bạn cũng có thể giúp bạn cho bé bú. Không phải cai sữa cho con.
Nhược điểm: Sữa mẹ kém tươi hơn khi vắt ra, phải vệ sinh tay, dụng cụ vắt thật sạch sẽ. Cách rách, mất thời gian,.. Con sẽ xấu hổ quay mặt đi khi nhìn thấy ti mẹ đấy và bé chẳng bú đâu. Minh Châu nhà mình đã biết xấu hổ quay mặt đi rồi đấy. Bảo Ngọc thì bây giờ không biết ti mẹ là cái gì nữa.
Cho bú bình bằng sữa mẹ vắt ra là phương án tối ưu cho các mẹ phải đi làm. Mẹ vắt đều đặn nhiều lần (11, 12 lần) trong th.á.n.g đầu không kể thời gian ngắn dài, bạn vắt cho đến khi nào bạn cảm thấy đau thì dừng. Thông thường thời gian đầu bạn chỉ cần vắt 5p tới 15p mỗi bên thôi, lâu hơn mình tin bạn sẽ không chịu nổi vì đau vì thời gian đầu sữa mẹ chưa về nhiều đúng theo nhu cầu cơ thể của mẹ. Vài ngày đầu sau sinh có thể bạn sẽ vắt được rất ít sữa mỗi bên (5ml, 10ml, 15ml, 20ml,…). Đừng nản, hãy kiên trì vắt bởi vì thời gian này nhu cầu của em bé rất ít. Gom gió sẽ thành bão, những ngày đầu tiên trong viện mình vắt được có như vậy thôi. Mình cũng chịu sự gièm pha của nhiều người nhưng mình có niềm tin sắt đá rằng lần này mình sẽ nuôi con được bằng sữa mẹ. Những ngày đầu tiên mình cũng không đi lại nhiều, bé chỉ có ăn và ăn, mình vắt điên cuồng, tắc sữa, ngực căng, sữa tiết ít nhưng mình vẫn kiên nhẫn. Gom mãi mình với vắt được 180ml, 200ml. Rồi mình bị stress vị tắc sữa nữa, làm đủ trò, chườm khăn nóng, đắp lá bắp cải,.. nhưng vẫn quyết tâm vắt bằng máy còn bé thì vừa bú sữa mẹ vắt ra, vừa bú sữa ngoài vì mình không đủ can đảm để bé đói. Qua ngày thứ 3 thì mình giảm tắc sữa, ngực bớt cứng như đá, ngực mềm hơn nghĩa là sữa có thể tiết ra được. Cứ như thế đến khi xuất viện về nhà đều đặn vắt sữa của mình tăng lên dần tới 300ml, 400ml, 500ml.. 800ml tới 900ml trong th.á.n.g đầu tiên. Cảm giác có sữa thật thích, thật hạnh phúc vô cùng. Mình vẫn kiên trì ngày đêm vắt sữa như thế trong th.á.n.g đầu tiên. Rồi sang th.á.n.g thứ 2 mình giảm xuống 10 cữ vắt/ ngày vì quỹ thời gian eo hẹp. Lúc này mình đã vắt được lên 1.1l rồi. Con lúc này còn nhỏ bú chẳng hết được, bé lớn cũng được hưởng của em. Dần dần khi bạn đạt được đến lượng sữa mong muốn bạn có thể giảm cữ vắt ở những th.á.n.g sau (tối thiểu là 4 cữ) khi con đã tập ăn dặm. Mình không ngờ càng vắt sữa càng tăng lên nhiều như vậy, kịch kim đã đạt được 1.65l/ ngày. Điều mà mình có nằm mơ cũng không thấy ở đứa đầu. Đứa đầu mình cũng rơi vào tình trạng đại đa số các mẹ gặp phải và than rằng mình không có sữa hoặc không có đủ sữa cho con bú. Bé đầu nhà mình ngay từ trong viện đã ti sữa công thức mà chê ti mẹ, mình cũng sắm máy vắt sữa một bên nhưng do không có kiến thức gọi sữa về, vắt sữa đều đặn nên bao nhiêu món ăn lợi sữa cứ tích vào cơ thể mẹ hết. Th.á.n.g đầu sữa chảy ướt áo nhưng vắt ra được vài giọt lại nghĩ mình ít sữa. Ai đến cũng hỏi thăm bé bú mẹ hay bú sữa công thức. Trả lời sữa công thức mà buồn ghê. Rồi vì thế mà lỡ có Bảo Ngọc luôn mặc dù chưa thấy đèn đỏ gì cả. Thế là đứa sau mẹ cháu đi ngâm cứu mấy vụ sữa mẹ. Cũng phải cảm ơn mẹ Mèo Bầu ở trên WTT rất nhiều vì đã chia sẻ kinh nghiệm quý báu cùng một số mẹ khác. Ngay th.á.n.g cuối trước khi sinh mẹ cháu đã liên hệ thuê máy vắt sữa và dự định mua nếu nhiều sữa cho con. Mình quyết định chọn máy vs 2 bên vì giúp tiết kiệm thời gian vắt, nhàn hơn, không phải cầm máy khi vắt, giúp bạn không bị lệch ngực như máy vắt một bên. Có rất nhiều thương hiệu để bạn lựa chọn nhưng mình chọn Medela cụ thể là Medela Pump in style advance plus. Mình không có ý quảng cáo cho hãng này nhưng cho tới nay mình vẫn dùng ngon mà chưa gặp bất kỳ sự cố nào. Máy này còn có thể sử dụng pin tiểu phòng khi mất điện hoặc đi làm nơi không có ổ cắm. Nếu bạn đi làm thì nên kiếm thêm đá khô để trữ sữa mang từ chỗ làm về nhà.
Sữa mẹ vắt ra thì mình check trên mạng tùy theo từng người tư vấn nha:
2 – 6 tiếng ở nhiệt độ phòng 26oC
1-3 ngày trong ngăn mát tủ lạnh 4 – 8 oC
1 – 3 th.á.n.g trên ngăn đá
3- 6 th.á.n.g đối với tủ đông.
Trữ sữa bằng bình sữa có nắp đây, bình thủy tinh hoặc túi chữ sữa của Medela, Lasinoh,…
Vệ sinh máy vắt sữa: Tráng sạch bằng nước máy, rửa bằng nước rửa chén hoặc rửa bình, tráng lại bằng nước sạch sau đó tráng hoặc luộc nước sôi. Lưu ý không dùng chổi cọ khi rửa cái màng trắng vì dễ rách. (Mua lại khó và đắt, khoảng 40,000 VND/ cái). Vẩy kỹ, để ráo rồi cho vào túi Zip Lock cất trong ngăn mát tủ lạnh là đảm bảo nhất khi nào vắt thì lấy ra hoặc chụp nilon lại để nhiệt độ phòng khi cần dùng.
Ngoài ra để nhận biết sữa mẹ có chất lượng không bạn hãy xem sữa của bạn có đóng váng béo nhiều không khi để trong ngăn mát tủ lạnh? Sữa càng có váng béo và vàng chứng tỏ độ đạm cao, phần này giúp bé tăng cân mạnh, phần sữa trong giúp bé tăng đề kh.á.n.g mà sữa công thức không thể có được. Nếu sau một thời gian mẹ ăn uống không đủ chất, mẹ đi làm thì sữa mẹ sẽ giảm chất đi đấy. Sữa buổi sáng sẽ nhiều sữa trong vì sau một đêm thức dậy mẹ sẽ nhiều sữa hơn. Tốt nhất trước khi đi ngủ mẹ nên uống 1 ly sữa công thức sữa mẹ sẽ bớt trong vào buổi sáng. Nếu sữa mẹ nhiều thì bỏ bớt phần trong đi nhé. Bảo Ngọc nhà mình th.á.n.g 3, th.á.n.g 4 không tăng kg mấy do một số lý do như bị chị Minh Châu phá quấy dẫn đến sinh hoạt đảo lộn, ngủ ngày ăn đêm, ăn chậm, bữa nối bữa, mẹ buổi sáng vắt được nhiều hòa lần trong và béo để con bú tới trưa luôn. Cách để cải thiện nếu sữa mẹ trong nhiều: Mẹ lại tăng cường ăn những món có chất cho sữa có chất, mẹ uống sữa bầu, vẫn duy trì uống viên bổ vi lượng và canxi, nên bổ sung cho bé canxi-D cho các bé bú mẹ hoặc tắm nắng thường xuyên. Theo dõi cân nặng thường xuyên trong 6 th.á.n.g đầu đời để kịp thời điều chỉnh khi chăm con. Bạn có thể pha một muỗng sữa công thức với một ít nước rồi hòa lẫn với sữa mẹ hoặc bỏ một muỗng sữa công thức trực tiếp vào bình cho bé bú. Có một số bài báo nói là sai lầm khi mix như vậy nhưng đó lại là kinh nghiệm của các mẹ và thậm chí bác sĩ ở Trung Tâm Dinh Dưỡng cũng khuyên bạn như vậy khi con bạn không lên kg dó sữa mẹ giảm chất béo do mẹ ăn uống kém, làm việc nhiều, căng thẳng,.. Đây là bước đệm nếu bạn muốn con bạn bụ hơn một chút con không muốn con doi doi người cũng không sao cả.Tốt nhất nên cho bé dùng sữa mẹ hoàn tòan trong 6 th.á.n.g đầu đời.
Mình đợt Tết vừa rồi cũng phải giảm cữ nhiều, vắt được có 4, 5 lần ngày và con mình tại thời điểm đó được tròn 4 th.á.n.g thì sữa mình giảm từ 1.4l/ ngày với 6 cữ vắt còn 1.2l – 1.35l/ ngày. Nói chung như thế bé cũng bú thoải mái rồi vì con mình bú ít. Với một bé phàm ăn thì trong đời bé bú sữa thì chỉ có thể bú nhiều tới 1.4l mà thôi. Rồi tới giai đoạn ăn dặm bé sẽ giảm dần sữa xuống.
Theo công thức tính để con tăng trưởng tốt thì con cần 150ml sữa/ 1kg cân nặng của con.
Vd: Con mình nặng 7.5 kg x 150ml = 1125ml/ ngày.
Tuy nhiên, sữa mẹ giúp bé hấp thụ tốt và hoàn toàn nên lượng sữa bé cần có thể thấp hơn so với công thức tính trên. Vd: bé nhà mình chỉ bú từ 800ml – 900ml/ ngày từ th.á.n.g 1 tới nay bé được 8.5 th.á.n.g và bé dài 73 cm, nặng 9.5kg.
Về vấn đề vắt sữa: Sau khi đã vắt đạt đến lượng sữa mong muốn, các tuyến sữa đã thông thì bạn nên vắt trong khoảng 30p cho cả hai bên nhé. Trong v.ò.n.g 10p – 15p đầu sữa sẽ tiết ra gần như là hết bầu ngực, trong những phút còn lại là để cơ thể nhận lệnh sản xuất sữa. Vì điều kiện chăm con nhỏ nên không phải lúc nào bạn cũng vắt được đủ thời gian trên và các cữ vắt cũng cách nhau đúng từng ấy thời gian. Tùy theo điều kiện chăm con nhỏ mà bạn hãy đi vắt sữa. Nếu cữ trước mới vắt được 10p thì phải chạy đi chăm con vì con khóc thì cữ sau bạn hãy vắt bù lại quãng thời gian đó. Nếu thấy đau thì ngừng tránh trường hợp nứt cổ gà. Nếu có nứt bạn có thể lấy sữa của bạn bôi lên hoặc mua kem trị nứt đầu ti. Các cữ vắt sau cố gắng đừng vắt lâu quá để vết nứt to lên gây đau đớn dẫn đến không vắt được và tắc sữa. Đi tắm nên massage ngực dưới vòi sen nước ấm để k.í.c.h t.h.í.c.h tuyến sữa. Nên vệ sinh ngực sạch sẽ trước và sau khi cho con bú/ vắt tránh viêm vú. Không mặc áo lót có gọng trong thời gian cho con bú nhằm tránh ảnh hưởng tới các tuyến sữa, việc sản xuất sữa. Và điều quan trọng nhất là tránh để bị căng thẳng, stress khi cho bú/ vắt sữa vì căng thẳng không những làm sữa giảm mà còn ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho con bú. Khi thấy cơ thể mệt mỏi quá không nên vắt sữa, hãy tranh thủ nghỉ ngơi lấy lại sức đã rồi hãy tiến hành vs. Cảm thấy lượng sữa giảm thì hãy ăn lại những món lợi sữa một tg. Mình chỉ ăn các món lợi sữa trong vòng th.á.n.g đầu. Ra th.á.n.g mình ăn như bình thường. Tránh ăn sam sưa quá ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ cho con bú. Nếu các món ăn lợi sữa + sữa, nước, vắt sữa, ngủ nghỉ vẫn chưa tăng được lượng sữa cần thiết thì mới nghĩ đến thuốc lợi sữa vì những thuốc này ít nhiều cũng không tốt cho con bạn. Tùy mẹ sẽ hợp với loại thuốc lợi sữa nào, có loại thuốc lợi sữa nếu không duy trì thường xuyên sẽ làm giảm lượng sữa mẹ. Để lượng sữa tốt nhất nên ăn đủ cơm, xôi và các món ăn bổ dưỡng cho bà mẹ cho con bú. Nên massage ngực trước mỗi cữ vắt sữa hoặc cho con bú. Đối với máy vs, nếu máy có chế độ massage thì bật chế độ massage k.í.c.h t.h.í.c.h tuyến sữa. Nên uống nước nóng, sữa nóng trước mỗi cữ vắt sữa giúp lưu thông tuyến sữa.
Về vấn đề vệ sinh bình sữa, máy hút sữa:, ống, dây: Ngoài những việc vệ sinh bình như trên các bạn có thể mua túi khử trùng bình sữa. Mình có biết Medela có bán túi này. Túi này có thể sử dụng vài chục lần (không nhớ cụ thể số lần). Sau khi xúc rửa bình sạch sẽ, bạn bỏ bình sữa + 60ml nước vào túi, zip lock túi, bỏ vào lò vi sóng bật chế độ vi sóng full công suất trong v.ò.n.g 3 phút. Lấy ra vắt ráo nước và cất đi.
Về việc hâm sữa cho con: Khi vắt sữa mình cứ lăn tăn về việc mua máy hâm sữa cho con, mình thấy cũng khá tốn kém mà không cần thiết lắm. Sữa để ngăn mát tủ lạnh bạn cho vào ly nước nóng hâm cho con, nước đầu nguội đổ đi hâm nước 2 là vừa đủ ấm. Không nên hâm sữa bằng lò vi sóng vì làm mất chất của sữa.
Về việc thanh trùng sữa: Có nhiều mẹ thanh trùng sữa cho con để cất lên ngăn đá. Mình cũng không thể kiểm chứng được sữa thanh trùng như vậy có làm mất chất không. Sữa vắt ra, bỏ vào nồi, bỏ lên bếp đun tới 80oC thì tắt bếp, rót vào túi trữ sữa làm lạnh nhanh rồi cất lên ngăn đá. Các mẹ làm cách này khi sữa mẹ bị hoi, không thơm hoặc cảm thấy quy trình vệ sinh bình và vắt sữa không đảm bảo. Tuy nhiên sau khi rã đông sữa mẹ chỉ nên hâm một lần, con uống không hết thì bỏ đi hoặc mẹ or bố bé xử lý nốt. Mình vẫn thường xuyên kiểm tra sữa mình xem chất lượng ra sao. Quả là sữa có đủ cả trong lẫn béo (phần sữa trắng đục) nhiều thì sữa ngon hơn hẳn. Mình may mắn có 2 bé trứng gà, trứng vịt nên hầu như mình không phải hâm sữa cho Bảo Ngọc còn chị Minh Châu được uống sữa hâm để trong ngăn mát tủ lạnh. Không lo vấn đề thừa ế sữa.
Về việc cất trữ sữa trong ngăn mát: Bạn nên để sữa ở bên trong cùng của ngăn mát vì nếu để sữa bên ngòai nhiệt độ không đảm bảo chóng hỏng sữa. Nên ngửi, nếm thử khi mang hâm cho con bú.
Về vấn đề bổ sung sữa ngoài cho con: Cũng như vấn đề tập ăn dặm, phải cho từ ít tới nhiều, từ loãng tới đặc. Có lẽ các mẹ hơi confuse vì mình viết chưa rõ ý lắm. Tốt nhất bạn nên cho bé bú riêng sữa mẹ, riêng sữa công thức. Vd: Con bạn bú 7 cữ/ ngày thì bạn nên cho bé thêm một bình sữa ngòai thôi. Tuy nhiên phai riêng theo đúng chỉ dẫn thường các bé sẽ chê sữa ngòai hoặc phản ứng không tốt với sữa ngòai như nôn, ói, táo bón, rối loạn tiêu hóa,.. Chính vì vậy cách bỏ chung sữa mẹ với sữa công thức nghe thì phản khoa học nhưng phân tích ra thì không phản khoa học tí nào cả vì bạn chỉ nên bổ sung 1 thìa vào một bình sữa khoảng 100ml sữa mẹ trở lên mà thôi. Lý do vì sữa mẹ cũng ngọt và đầy đủ chất rồi, nếu cho nhiều quá sữa sẽ đặc và ngọt quá gây táo bón cho bé. Bạn hay tăng dần số bổ sung sữa công thức vào sữa mẹ vào các cữ khác sau một số ngày sau khi xem phản ứng của trẻ cũng như output của trẻ có tốt không? Có bón không? Ngòai ra nếu bé bú không hết thì nên bỏ đi, không nên giữ lại. Tuy nhiên nếu bé bú sữa mẹ trong vòng 2 tiếng bạn có thể giữ lại, tráng núm, cất tủ lạnh, khi bé dậy cho bú nốt nếu thừa nhiều quá.
Sau khi vắt xong bạn nên rút ống dây bằng silicon trong ra, bật máy lên cho máy chạy không tải 10p cho khô những giọt nước li ti bám bên trong ống. Chú ý làm thường xuyên sau mỗi lần vắt thì bạn sẽ ko lo dây bị mốc và phải mua dây mới nhé. Dây rất là đắt đấy, nghe đâu 250 ngàn/ dây. Nếu lỡ để mốc đen lên thì chỉ còn cách ngâm nước nóng và nước rửa bát, dùng dây kẽm nhỏ buộc bông ở đầu, luồn qua, kéo qua kéo lại để lau chỗ mốc đó rồi xịt vòi nước vô rửa sạch, vẩy ráo, mang dây vào cắm cho chạy ko tải tới khô thì thôi. Tốt nhất nhờ ox làm giùm. Nếu ai mua hàng chính hãng thì mang ra hãng họ vệ sinh giùm nhé.
Chúc các mẹ có nhiều sữa cho con bú.
-
CHỦ ĐỀ NỔI BẬT
-
-
- 11:47 AM 27/06/2013 #2
chào bạn
cảm ơn bạn vì bài viết rất hữu ích. Mình sinh em bé được 3 tuần. Bé đầu mình bị mất sữa nên lần này sinh cũng quyết tâm và cố gắng nuôi con bằng sữa mẹ. Vì đúng như bạn nói. Mỗi lần phải trả lời rằng không đủ sữa cho con và phải dùng sữa công thức, mình cũng cảm thấy tủi thân vô cùng. Mỗi lần đi pha sữa CT cho con thì cũng cảm thấy áy náy và có lỗi với con. Mình vừa dùng máy hút sữa Medela Swing vừa cho con bú trực tiếp. Sau mỗi lần cho con bú, mình dùng MHS để vắt kiệt. Tuy nhiên, do mình làm sai cách hay cơ địa mình ít sữa mà sau gần 1 tuần kỳ cách với MHS (ngày 6-7 lần hút sau khi cho con bú) mình không thấy lượng sữa mình tăng lên được chút nào. cũng đã có lúc mình thấy nản trí. Ban cho mình hỏi liệu mình có khả năng tăng lượng sữa lên của mình lên hay không nhỉ? Với kinh nghiệm của bạn, bạn có thể cho mình vài lời khuyên để mình tiếp tục quyết tâm nuôi con bằng sữa mẹ?
- 11:19 AM 28/06/2013 #3
Mình giờ cũng sắp sinh đứa thứ 2, đứa đầu mình cũng rất ít sữa, nên đứa 2 mình cố gắng áp dụng các chế độ ăn uống khoa học + nghỉ ngơi (ngủ nhiều), hy vọng sữa sẽ đủ cho con bú. Nhưng mình thấy các mẹ nên rèn luyện cho con bú trực tiếp vì bú trưc tiếp thì sữa sẽ tinh khiết và it bị nhiễm khuẩn đường tiêu hóa hơn và khi em bé ngậm đầu ti, sẽ kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều hơn, còn với việc vắt sữa thì mình thấy có nhiều chj ở Cơ quan mình lúc đầu thì kiên trì vắt, nhưng chỉ đến tháng 7,8 là hết sữa vì vắt sữa thì ko kích thích tuyến sữa tiết ra nên càng ngày càng ít đi.
- 04:20 PM 28/06/2013 #4
mình cũng có cảm giác như vậy đấy. Hình như mình bị ít sữa đi. Chẳng hiểu thế nào nữa.
- 09:52 PM 29/06/2013 #5
Các bạn vào topic này tham gia tiếp nhé:
Nuôi con bằng sữa mẹ & 101 cách làm tăng lượng sữa
Thân mến,Muốn về giao diện CŨ, bạn ấn vào ĐÂY
Email của Smod5: smod5@webtretho.com.vn
Thông báo về việc mở các topic về lựa chọn giới tính thai nhi: http://www.webtretho.com/forum/wttsh...72&postcount=2
Thông báo về việc đóng topic và mở tầng mới khi 1500 bài: http://www.webtretho.com/forum/f86/t...0-bai-1663824/
Quy định của diễn đàn: http://www.webtretho.com/forum/f48/q...-2012-a-50995/
Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.
Theo dõi Webtretho

markdown:
- 10:17 PM 26/06/2013
[#1]
Mình đã có dự định viết bài về vấn đề này từ lâu nhưng cứ chần trừ mãi tới tận hôm nay khi nhận được tin nhắn của các bạn gái mình xin chia sẻ chút kinh nghiệm mọn mà mình đúc rút được với các bạn gái đã, đang và sẽ sinh con, dự định nuôi con bằng sữa mẹ. Sở dĩ mình nói đã vì có thể có mẹ sinh tiếp tập 2 mà chưa có nhiều kinh nghiệm cho tập đầu như mình chẳng hạn.
Vâng, sữa mẹ luôn là lựa chọn “tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”, không gì có thể thay thế được sữa mẹ, câu này ta nghe hoài phải không các mẹ? Sữa mẹ giúp trẻ thông minh, phát triển tốt, khỏe mạnh, tránh bệnh vặt, tránh béo phì,..Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ kinh nghiệm, kiến thức cũng như sự kiên trì để gọi sữa về và duy trì nguồn sữa cho con bú. Hơn nữa trên các phương tiện thông tin đại chúng ngày nay các hãng sữa bò, sữa dê quảng cáo quá rầm rộ làm cho số lượng bà mẹ Việt Nam mình cho con bú ngày càng giảm. Nhưng các mẹ có biết không, vấn đề sữa giả, sữa kém chất lượng,thực phẩm bổ sung núp dưới danh sữa cũng khiến cho các bà mẹ băn khoăn, lo lắng rất nhiều.
Rất nhiều bài báo nếu các mẹ tìm đọc thì hầu hết các bà mẹ đều có thể nuôi con bằng sữa mẹ, có đủ sữa cho con bú kể cả các bà mẹ ăn chay. Ngoại trừ một vài trường hợp bà mẹ không thể cho con bú mà thôi.
Vậy làm sao để chuẩn bi nguồn sữa mẹ tốt?
1. Giai đoạn mang thai:
• Có rất nhiều bài báo viết về vấn đề này mà các mẹ có thể goole search là ra liền, mình không đi chuyên sâu vào vấn đề này nhiều. Tuy nhiên để mẹ khỏe mạnh, có nguồn sữa tốt thì ngay từ khi mang bầu các mẹ nên ăn uống đầy đủ, uống sữa bầu nếu có thể, uống sữa tươi, sữa đậu nành các loại,.. uống canxi, viên bổ vi lượng như Obimin chẳng hạn.
• Tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ hàng ngày dưới vòi sen, dùng khăn bông lau hết những mày trắng (cặn dơ) ở đ.ầ.u v.ú.
• Tránh tối đa bệnh khi mang thai cũng như cho con bú vì khi bạn uống thuốc sẽ làm ảnh hưởng tới nguồn sữa trong tương lai của bạn. (Đứa đầu mình bị ho và phải uống thuốc ho lúc gần sinh cũng làm ngực mình giảm sự căng cứng, sữa cũng ít đi).
2. Giai đoạn cho con bú:
• Gần tới ngày sinh các bạn có thể massage nhẹ nhàng bầu ngực dưới vòi sen nước ấm, vẫn luôn vệ sinh ngực sạch sẽ.
• Cho con bú càng sớm càng tốt sau sinh (thông thường được khuyên là cho con bú nửa tiếng sau sinh), mình không rõ với các mẹ sinh mổ đã ăn uống gì được chưa nhưng với các mẹ sinh thường như mình thì sau khi bạn được chuyển từ phòng sinh ra phòng hậu sản bạn hãy nhờ người nhà pha liền sữa nóng (sữa bầu hoặc sữa đặc) uống để lấy sức, năng lượng cũng như khơi thông tuyến sữa đồng thời vân vê đầu ti và cho bé bú liền, nếu không cho bé bú liền được thì hãy vân vê đầu ti để k.í.c.h t.h.í.c.h sữa về.
• Khi được về phòng rồi, thường thì bác sĩ, nữ hộ sinh sẽ hướng dẫn bạn cho con bú mẹ, hoặc trong phòng có thể treo tờ hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ, các bạn hãy đọc kỹ và làm theo từng bước cho bé bú mẹ hoặc vắt sữa ra ngoài cho bé bú. Phòng bệnh viện nơi mình sinh có tờ hướng dẫn đó. Một lưu ý nho nhỏ là khi mới sinh cơ thể hàn, dễ bị lạnh xâm nhập, các bạn cố gắng tránh xa cái điều hòa càng xa càng tốt vì máy lạnh có thể làm ngực bạn cương sữa cứng như đá mà sữa không ra được để cho bé bú. Rất nhiều bà mẹ gặp trường hợp này trong những ngày đầu sau sinh trong đó có mình. Khi gặp trường hợp như vậy các bạn có thể chọn những giải pháp dân gian cũng như hiện đại để giải quyết vấn đề này. Lấy khăn tẩm nước nóng massage ngực, vuốt ngực từ trong ra ngoài đầu ti, hoặc lấy lược chải ra, lấy cơm ruợu xoa lên ngực, lấy lá bắp cải nhúng nước nóng đắp lên ngực,… đồng thời phải chịu khó cho bé bú hoặc dùng tay hoặc máy vắt sữa vắt ra. Lúc này vắt sữa bạn sẽ vô cùng đau đớn nhưng phải ráng chịu đựng vì các con thân yêu thôi. Nếu đau quá không chịu được hãy hỏi các bác sĩ, nữ hộ lý để có lời khuyên, sự trợ giúp tốt nhất dành cho bạn. Nếu ngực bạn c.ư.ơ.n.g c.ứ.n.g đến mức nổi hạch nghĩa là bạn đang bị vắt sữa tốt nhất hãy liên hệ một bác sĩ chuyên nghiệp chuyên trị vấn đề tắc sữa giúp bạn.
• Ăn uống các món lợi sữa như cháo móng giò, chân dê, chân chó, thịt gà, thịt heo, cá chép, ăn nhiều thì là và rau mùi trong th.á.n.g đầu tiên giúp mẹ thơm sữa và cải thiện lượng sữa cho mẹ, ăn các món giúp sữa mẹ chất lượng. Uống nhiều nước, sữa nhất có thể. Nên uống khoảng 3 lít/ ngày trở lên trong giai đoạn này. Nên uống nước ấm, có thể uống trà vằng, đinh lăng,…
• Vẫn duy trì các viên bổ vi lượng và canxi như Obimin (Obimin plus).
• Ngủ nhiều nhất có thể. Tranh thủ ngủ khi bé ngủ, cố gắng tránh hoạt động nhiều trong th.á.n.g đầu vì cơ thể mẹ chưa lại sức, nhờ sự hỗ trợ của gia đình trong việc làm việc nhà, nấu nướng, giặt giũ, chăm bé,…
• Cho bú hoặc vắt sữa nhiều nhất có thể.
• Không nên xông hơ vì cơ thể mẹ mới đẻ rất yếu ớt, khi xông sẽ làm lỗ chân lông giãn nở ra gặp không khí lạnh, gió lạnh dễ bi trúng gió. Nếu có xông thì chọn thời điểm thích hợp khi cơ thể khỏe mạnh, xông nhanh, lau mình nhanh và dùng máy sấy sấy khô tòan thân. Nên giữ ấm cơ thể trong giai đoạn này vì cơ thể mẹ chưa phục hồi.
Ăn, uống, ngủ nghỉ, cho con bú như một vòng tròn khép kín.
Nên chọn cho bé ti mẹ hay ti bình bằng sữa mẹ vắt ra?
Tùy theo khả năng, điều kiện của từng mẹ mà mình chọn cho bé ti mẹ trực tiếp hoặc ti bình bằng sữa mẹ vắt ra.
1. Chọn cho con bú mẹ trực tiếp:
Ưu điểm: Bé bú mẹ trực tiếp là tốt nhất, bé sẽ được uống trọn những giọt sữa tinh túy, nóng ấm nhất từ cơ thể mẹ. Ti mẹ trực tiếp là sự gắn kết yêu thương tuyệt vời nhất. Cảm giác ti mẹ, mẹ cho ti thật đẹp, thật thiêng liêng. Sữa mẹ lúc này là vô trùng tuyệt đối. Bạn nên vắt bỏ đi một vài giọt sữa đầu rồi hãy cho bé ti, cho bé ti cạn bầu bên này rồi hãy chuyển sang bên kia, cho bé ti nhiều lần trong ngày, đêm theo nhu cầu của bé. Thông thường bé ti bạn khoảng 10p là bé đã no rồi, bạn nên cho bé ti thêm để cơ thể nhận lệnh tạo sữa hoặc ti tới khi bé thỏa mãn. Tuy nhiên không cho bé ti lâu (bé ngậm chơi) vì đầu ti mẹ sẽ bị đau dễ dẫn đến viêm vú hoặc bé nuốt phải nhiều không khí gây đầy bụng.
Nhược điểm: Bạn sẽ không cân đong đo đếm được lượng sữa cụ thể như bé ti bình. Nếu bạn có đi đâu ra ngoài thì hãy chuẩn bị tinh thần không ngại ngần vạch áo cho con bú bất cứ chỗ nào. Nếu bạn để bé ở nhà thì phải nhờ người nhà xúc thìa sữa mẹ vắt ra hoặc sữa công thức. Cơ chế ngậm bắt vú mẹ và và bú bình khác nhau. Khi bú mẹ miệng bé mở rộng ôm trọn quầng vú mẹ, bé phải làm việc cật lực để ép tia sữa giúp tiết sữa ra. Nếu bạn ở nhà chăm bé được thì hãy cho con bú sữa mẹ là tốt nhất. Khi cho bú mẹ thì không nên cố gắng vừa cho con bú mẹ vừa tập cho ti bình. Hãy cho con bú nhiều và lâu nhất có thể. Nếu bạn phải đi làm thì sau 4 tới 6 th.á.n.g nghỉ thai sản bạn sẽ phải quay trở lại công sở. Trước khi quay lại công sở nửa tới 1 th.á.n.g mẹ tập cho bé ti bình cũng không muộn. Bạn đừng cố gắng luyện bé bú bình nếu bé ti mẹ trong giai đoạn thai sản. Đa số các bé chỉ chọn một trong hai, hoặc ti mẹ, hoặc bú bình. Chỉ có vài bé mới bú được cả mẹ và bình. Mà với bú bình việc tiết sữa rất dễ dàng, bé ko phải nhọc công như bú mẹ. Khi bú như vậy chuyển sang mẹ bé bú nhơi nhơi. Không làm việc cật lực dẫn đến bé ko nhận đủ lượng sữa cần thiết còn mẹ lâu dần sẽ giảm lượng sữa dẫn đến mất sữa. Khi bạn đã quyết định tập ti bình cho con thì có thể bạn sẽ phải hi sinh việc cho con bú, có thể bạn sẽ thành công hoặc không thành công trong việc cho con ti bình bởi vì bạn không thể chịu đựng được tiếng khóc của con khi con khóc đói, đòi ăn thế là bạn lại vạch áo lên và cho con ti và việc luyện cho con bú bình lại đi tong. Bạn có thể nhờ người nhà, bố bé, ông bà, người trông trẻ cho bé ti bình, bạn hay đi đâu đó trong vài tiếng. Nếu bạn luyện cho bé ti bình bé sẽ ngửi thây hơi mẹ và không chịu ti bình thế là bé sẽ khóc nhặng lên và trái tim bạn không đủ kiên nhẫn để tập cho bé ti bình nữa. Ngoài ra nếu bạn muốn cho bé ti mẹ mãi thì chỉ có cách xúc thìa cho bé khi bạn quay trở lại công sở mà thôi. Bạn hãy nhờ người nhà cho bé ăn khi bạn đi vắng và sắp xếp thời gian tranh thủ về với bé nhiều nhất có thể và cố gắng cho bé ti suốt đêm nếu được. Tuy nhiên có nhiều bé quen ngủ cả đêm từ th.á.n.g thứ 2, th.á.n.g thứ 3 thì sẽ khó để bé bú mẹ được cả đêm và khi bé giảm bú mẹ đồng thời sữa mẹ sẽ giảm theo.
2. Chọn cho bé bú sữa mẹ bằng bình sữa mẹ vắt ra:
Ưu điểm: Bạn cân, đong đo đếm được lượng sữa mẹ mà con ăn được. Chủ động sắp xếp, quản lý được thời gian, công việc của mình. Bạn có thể mang bé và mang sữa theo hoặc để sữa ở trong tủ lạnh để người nhà hâm lên cho bé ti bằng bình. Ai trong nhà bạn cũng có thể giúp bạn cho bé bú. Không phải cai sữa cho con.
Nhược điểm: Sữa mẹ kém tươi hơn khi vắt ra, phải vệ sinh tay, dụng cụ vắt thật sạch sẽ. Cách rách, mất thời gian,.. Con sẽ xấu hổ quay mặt đi khi nhìn thấy ti mẹ đấy và bé chẳng bú đâu. Minh Châu nhà mình đã biết xấu hổ quay mặt đi rồi đấy. Bảo Ngọc thì bây giờ không biết ti mẹ là cái gì nữa.
Cho bú bình bằng sữa mẹ vắt ra là phương án tối ưu cho các mẹ phải đi làm. Mẹ vắt đều đặn nhiều lần (11, 12 lần) trong th.á.n.g đầu không kể thời gian ngắn dài, bạn vắt cho đến khi nào bạn cảm thấy đau thì dừng. Thông thường thời gian đầu bạn chỉ cần vắt 5p tới 15p mỗi bên thôi, lâu hơn mình tin bạn sẽ không chịu nổi vì đau vì thời gian đầu sữa mẹ chưa về nhiều đúng theo nhu cầu cơ thể của mẹ. Vài ngày đầu sau sinh có thể bạn sẽ vắt được rất ít sữa mỗi bên (5ml, 10ml, 15ml, 20ml,…). Đừng nản, hãy kiên trì vắt bởi vì thời gian này nhu cầu của em bé rất ít. Gom gió sẽ thành bão, những ngày đầu tiên trong viện mình vắt được có như vậy thôi. Mình cũng chịu sự gièm pha của nhiều người nhưng mình có niềm tin sắt đá rằng lần này mình sẽ nuôi con được bằng sữa mẹ. Những ngày đầu tiên mình cũng không đi lại nhiều, bé chỉ có ăn và ăn, mình vắt điên cuồng, tắc sữa, ngực căng, sữa tiết ít nhưng mình vẫn kiên nhẫn. Gom mãi mình với vắt được 180ml, 200ml. Rồi mình bị stress vị tắc sữa nữa, làm đủ trò, chườm khăn nóng, đắp lá bắp cải,.. nhưng vẫn quyết tâm vắt bằng máy còn bé thì vừa bú sữa mẹ vắt ra, vừa bú sữa ngoài vì mình không đủ can đảm để bé đói. Qua ngày thứ 3 thì mình giảm tắc sữa, ngực bớt cứng như đá, ngực mềm hơn nghĩa là sữa có thể tiết ra được. Cứ như thế đến khi xuất viện về nhà đều đặn vắt sữa của mình tăng lên dần tới 300ml, 400ml, 500ml.. 800ml tới 900ml trong th.á.n.g đầu tiên. Cảm giác có sữa thật thích, thật hạnh phúc vô cùng. Mình vẫn kiên trì ngày đêm vắt sữa như thế trong th.á.n.g đầu tiên. Rồi sang th.á.n.g thứ 2 mình giảm xuống 10 cữ vắt/ ngày vì quỹ thời gian eo hẹp. Lúc này mình đã vắt được lên 1.1l rồi. Con lúc này còn nhỏ bú chẳng hết được, bé lớn cũng được hưởng của em. Dần dần khi bạn đạt được đến lượng sữa mong muốn bạn có thể giảm cữ vắt ở những th.á.n.g sau (tối thiểu là 4 cữ) khi con đã tập ăn dặm. Mình không ngờ càng vắt sữa càng tăng lên nhiều như vậy, kịch kim đã đạt được 1.65l/ ngày. Điều mà mình có nằm mơ cũng không thấy ở đứa đầu. Đứa đầu mình cũng rơi vào tình trạng đại đa số các mẹ gặp phải và than rằng mình không có sữa hoặc không có đủ sữa cho con bú. Bé đầu nhà mình ngay từ trong viện đã ti sữa công thức mà chê ti mẹ, mình cũng sắm máy vắt sữa một bên nhưng do không có kiến thức gọi sữa về, vắt sữa đều đặn nên bao nhiêu món ăn lợi sữa cứ tích vào cơ thể mẹ hết. Th.á.n.g đầu sữa chảy ướt áo nhưng vắt ra được vài giọt lại nghĩ mình ít sữa. Ai đến cũng hỏi thăm bé bú mẹ hay bú sữa công thức. Trả lời sữa công thức mà buồn ghê. Rồi vì thế mà lỡ có Bảo Ngọc luôn mặc dù chưa thấy đèn đỏ gì cả. Thế là đứa sau mẹ cháu đi ngâm cứu mấy vụ sữa mẹ. Cũng phải cảm ơn mẹ Mèo Bầu ở trên WTT rất nhiều vì đã chia sẻ kinh nghiệm quý báu cùng một số mẹ khác. Ngay th.á.n.g cuối trước khi sinh mẹ cháu đã liên hệ thuê máy vắt sữa và dự định mua nếu nhiều sữa cho con. Mình quyết định chọn máy vs 2 bên vì giúp tiết kiệm thời gian vắt, nhàn hơn, không phải cầm máy khi vắt, giúp bạn không bị lệch ngực như máy vắt một bên. Có rất nhiều thương hiệu để bạn lựa chọn nhưng mình chọn Medela cụ thể là Medela Pump in style advance plus. Mình không có ý quảng cáo cho hãng này nhưng cho tới nay mình vẫn dùng ngon mà chưa gặp bất kỳ sự cố nào. Máy này còn có thể sử dụng pin tiểu phòng khi mất điện hoặc đi làm nơi không có ổ cắm. Nếu bạn đi làm thì nên kiếm thêm đá khô để trữ sữa mang từ chỗ làm về nhà.
Sữa mẹ vắt ra thì mình check trên mạng tùy theo từng người tư vấn nha:
2 – 6 tiếng ở nhiệt độ phòng 26oC
1-3 ngày trong ngăn mát tủ lạnh 4 – 8 oC
1 – 3 th.á.n.g trên ngăn đá
3- 6 th.á.n.g đối với tủ đông.
Trữ sữa bằng bình sữa có nắp đây, bình thủy tinh hoặc túi chữ sữa của Medela, Lasinoh,…
Vệ sinh máy vắt sữa: Tráng sạch bằng nước máy, rửa bằng nước rửa chén hoặc rửa bình, tráng lại bằng nước sạch sau đó tráng hoặc luộc nước sôi. Lưu ý không dùng chổi cọ khi rửa cái màng trắng vì dễ rách. (Mua lại khó và đắt, khoảng 40,000 VND/ cái). Vẩy kỹ, để ráo rồi cho vào túi Zip Lock cất trong ngăn mát tủ lạnh là đảm bảo nhất khi nào vắt thì lấy ra hoặc chụp nilon lại để nhiệt độ phòng khi cần dùng.
Ngoài ra để nhận biết sữa mẹ có chất lượng không bạn hãy xem sữa của bạn có đóng váng béo nhiều không khi để trong ngăn mát tủ lạnh? Sữa càng có váng béo và vàng chứng tỏ độ đạm cao, phần này giúp bé tăng cân mạnh, phần sữa trong giúp bé tăng đề kh.á.n.g mà sữa công thức không thể có được. Nếu sau một thời gian mẹ ăn uống không đủ chất, mẹ đi làm thì sữa mẹ sẽ giảm chất đi đấy. Sữa buổi sáng sẽ nhiều sữa trong vì sau một đêm thức dậy mẹ sẽ nhiều sữa hơn. Tốt nhất trước khi đi ngủ mẹ nên uống 1 ly sữa công thức sữa mẹ sẽ bớt trong vào buổi sáng. Nếu sữa mẹ nhiều thì bỏ bớt phần trong đi nhé. Bảo Ngọc nhà mình th.á.n.g 3, th.á.n.g 4 không tăng kg mấy do một số lý do như bị chị Minh Châu phá quấy dẫn đến sinh hoạt đảo lộn, ngủ ngày ăn đêm, ăn chậm, bữa nối bữa, mẹ buổi sáng vắt được nhiều hòa lần trong và béo để con bú tới trưa luôn. Cách để cải thiện nếu sữa mẹ trong nhiều: Mẹ lại tăng cường ăn những món có chất cho sữa có chất, mẹ uống sữa bầu, vẫn duy trì uống viên bổ vi lượng và canxi, nên bổ sung cho bé canxi-D cho các bé bú mẹ hoặc tắm nắng thường xuyên. Theo dõi cân nặng thường xuyên trong 6 th.á.n.g đầu đời để kịp thời điều chỉnh khi chăm con. Bạn có thể pha một muỗng sữa công thức với một ít nước rồi hòa lẫn với sữa mẹ hoặc bỏ một muỗng sữa công thức trực tiếp vào bình cho bé bú. Có một số bài báo nói là sai lầm khi mix như vậy nhưng đó lại là kinh nghiệm của các mẹ và thậm chí bác sĩ ở Trung Tâm Dinh Dưỡng cũng khuyên bạn như vậy khi con bạn không lên kg dó sữa mẹ giảm chất béo do mẹ ăn uống kém, làm việc nhiều, căng thẳng,.. Đây là bước đệm nếu bạn muốn con bạn bụ hơn một chút con không muốn con doi doi người cũng không sao cả.Tốt nhất nên cho bé dùng sữa mẹ hoàn tòan trong 6 th.á.n.g đầu đời.
Mình đợt Tết vừa rồi cũng phải giảm cữ nhiều, vắt được có 4, 5 lần ngày và con mình tại thời điểm đó được tròn 4 th.á.n.g thì sữa mình giảm từ 1.4l/ ngày với 6 cữ vắt còn 1.2l – 1.35l/ ngày. Nói chung như thế bé cũng bú thoải mái rồi vì con mình bú ít. Với một bé phàm ăn thì trong đời bé bú sữa thì chỉ có thể bú nhiều tới 1.4l mà thôi. Rồi tới giai đoạn ăn dặm bé sẽ giảm dần sữa xuống.
Theo công thức tính để con tăng trưởng tốt thì con cần 150ml sữa/ 1kg cân nặng của con.
Vd: Con mình nặng 7.5 kg x 150ml = 1125ml/ ngày.
Tuy nhiên, sữa mẹ giúp bé hấp thụ tốt và hoàn toàn nên lượng sữa bé cần có thể thấp hơn so với công thức tính trên. Vd: bé nhà mình chỉ bú từ 800ml – 900ml/ ngày từ th.á.n.g 1 tới nay bé được 8.5 th.á.n.g và bé dài 73 cm, nặng 9.5kg.
Về vấn đề vắt sữa: Sau khi đã vắt đạt đến lượng sữa mong muốn, các tuyến sữa đã thông thì bạn nên vắt trong khoảng 30p cho cả hai bên nhé. Trong v.ò.n.g 10p – 15p đầu sữa sẽ tiết ra gần như là hết bầu ngực, trong những phút còn lại là để cơ thể nhận lệnh sản xuất sữa. Vì điều kiện chăm con nhỏ nên không phải lúc nào bạn cũng vắt được đủ thời gian trên và các cữ vắt cũng cách nhau đúng từng ấy thời gian. Tùy theo điều kiện chăm con nhỏ mà bạn hãy đi vắt sữa. Nếu cữ trước mới vắt được 10p thì phải chạy đi chăm con vì con khóc thì cữ sau bạn hãy vắt bù lại quãng thời gian đó. Nếu thấy đau thì ngừng tránh trường hợp nứt cổ gà. Nếu có nứt bạn có thể lấy sữa của bạn bôi lên hoặc mua kem trị nứt đầu ti. Các cữ vắt sau cố gắng đừng vắt lâu quá để vết nứt to lên gây đau đớn dẫn đến không vắt được và tắc sữa. Đi tắm nên massage ngực dưới vòi sen nước ấm để k.í.c.h t.h.í.c.h tuyến sữa. Nên vệ sinh ngực sạch sẽ trước và sau khi cho con bú/ vắt tránh viêm vú. Không mặc áo lót có gọng trong thời gian cho con bú nhằm tránh ảnh hưởng tới các tuyến sữa, việc sản xuất sữa. Và điều quan trọng nhất là tránh để bị căng thẳng, stress khi cho bú/ vắt sữa vì căng thẳng không những làm sữa giảm mà còn ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho con bú. Khi thấy cơ thể mệt mỏi quá không nên vắt sữa, hãy tranh thủ nghỉ ngơi lấy lại sức đã rồi hãy tiến hành vs. Cảm thấy lượng sữa giảm thì hãy ăn lại những món lợi sữa một tg. Mình chỉ ăn các món lợi sữa trong vòng th.á.n.g đầu. Ra th.á.n.g mình ăn như bình thường. Tránh ăn sam sưa quá ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ cho con bú. Nếu các món ăn lợi sữa + sữa, nước, vắt sữa, ngủ nghỉ vẫn chưa tăng được lượng sữa cần thiết thì mới nghĩ đến thuốc lợi sữa vì những thuốc này ít nhiều cũng không tốt cho con bạn. Tùy mẹ sẽ hợp với loại thuốc lợi sữa nào, có loại thuốc lợi sữa nếu không duy trì thường xuyên sẽ làm giảm lượng sữa mẹ. Để lượng sữa tốt nhất nên ăn đủ cơm, xôi và các món ăn bổ dưỡng cho bà mẹ cho con bú. Nên massage ngực trước mỗi cữ vắt sữa hoặc cho con bú. Đối với máy vs, nếu máy có chế độ massage thì bật chế độ massage k.í.c.h t.h.í.c.h tuyến sữa. Nên uống nước nóng, sữa nóng trước mỗi cữ vắt sữa giúp lưu thông tuyến sữa.
Về vấn đề vệ sinh bình sữa, máy hút sữa:, ống, dây: Ngoài những việc vệ sinh bình như trên các bạn có thể mua túi khử trùng bình sữa. Mình có biết Medela có bán túi này. Túi này có thể sử dụng vài chục lần (không nhớ cụ thể số lần). Sau khi xúc rửa bình sạch sẽ, bạn bỏ bình sữa + 60ml nước vào túi, zip lock túi, bỏ vào lò vi sóng bật chế độ vi sóng full công suất trong v.ò.n.g 3 phút. Lấy ra vắt ráo nước và cất đi.
Về việc hâm sữa cho con: Khi vắt sữa mình cứ lăn tăn về việc mua máy hâm sữa cho con, mình thấy cũng khá tốn kém mà không cần thiết lắm. Sữa để ngăn mát tủ lạnh bạn cho vào ly nước nóng hâm cho con, nước đầu nguội đổ đi hâm nước 2 là vừa đủ ấm. Không nên hâm sữa bằng lò vi sóng vì làm mất chất của sữa.
Về việc thanh trùng sữa: Có nhiều mẹ thanh trùng sữa cho con để cất lên ngăn đá. Mình cũng không thể kiểm chứng được sữa thanh trùng như vậy có làm mất chất không. Sữa vắt ra, bỏ vào nồi, bỏ lên bếp đun tới 80oC thì tắt bếp, rót vào túi trữ sữa làm lạnh nhanh rồi cất lên ngăn đá. Các mẹ làm cách này khi sữa mẹ bị hoi, không thơm hoặc cảm thấy quy trình vệ sinh bình và vắt sữa không đảm bảo. Tuy nhiên sau khi rã đông sữa mẹ chỉ nên hâm một lần, con uống không hết thì bỏ đi hoặc mẹ or bố bé xử lý nốt. Mình vẫn thường xuyên kiểm tra sữa mình xem chất lượng ra sao. Quả là sữa có đủ cả trong lẫn béo (phần sữa trắng đục) nhiều thì sữa ngon hơn hẳn. Mình may mắn có 2 bé trứng gà, trứng vịt nên hầu như mình không phải hâm sữa cho Bảo Ngọc còn chị Minh Châu được uống sữa hâm để trong ngăn mát tủ lạnh. Không lo vấn đề thừa ế sữa.
Về việc cất trữ sữa trong ngăn mát: Bạn nên để sữa ở bên trong cùng của ngăn mát vì nếu để sữa bên ngòai nhiệt độ không đảm bảo chóng hỏng sữa. Nên ngửi, nếm thử khi mang hâm cho con bú.
Về vấn đề bổ sung sữa ngoài cho con: Cũng như vấn đề tập ăn dặm, phải cho từ ít tới nhiều, từ loãng tới đặc. Có lẽ các mẹ hơi confuse vì mình viết chưa rõ ý lắm. Tốt nhất bạn nên cho bé bú riêng sữa mẹ, riêng sữa công thức. Vd: Con bạn bú 7 cữ/ ngày thì bạn nên cho bé thêm một bình sữa ngòai thôi. Tuy nhiên phai riêng theo đúng chỉ dẫn thường các bé sẽ chê sữa ngòai hoặc phản ứng không tốt với sữa ngòai như nôn, ói, táo bón, rối loạn tiêu hóa,.. Chính vì vậy cách bỏ chung sữa mẹ với sữa công thức nghe thì phản khoa học nhưng phân tích ra thì không phản khoa học tí nào cả vì bạn chỉ nên bổ sung 1 thìa vào một bình sữa khoảng 100ml sữa mẹ trở lên mà thôi. Lý do vì sữa mẹ cũng ngọt và đầy đủ chất rồi, nếu cho nhiều quá sữa sẽ đặc và ngọt quá gây táo bón cho bé. Bạn hay tăng dần số bổ sung sữa công thức vào sữa mẹ vào các cữ khác sau một số ngày sau khi xem phản ứng của trẻ cũng như output của trẻ có tốt không? Có bón không? Ngòai ra nếu bé bú không hết thì nên bỏ đi, không nên giữ lại. Tuy nhiên nếu bé bú sữa mẹ trong vòng 2 tiếng bạn có thể giữ lại, tráng núm, cất tủ lạnh, khi bé dậy cho bú nốt nếu thừa nhiều quá.
Sau khi vắt xong bạn nên rút ống dây bằng silicon trong ra, bật máy lên cho máy chạy không tải 10p cho khô những giọt nước li ti bám bên trong ống. Chú ý làm thường xuyên sau mỗi lần vắt thì bạn sẽ ko lo dây bị mốc và phải mua dây mới nhé. Dây rất là đắt đấy, nghe đâu 250 ngàn/ dây. Nếu lỡ để mốc đen lên thì chỉ còn cách ngâm nước nóng và nước rửa bát, dùng dây kẽm nhỏ buộc bông ở đầu, luồn qua, kéo qua kéo lại để lau chỗ mốc đó rồi xịt vòi nước vô rửa sạch, vẩy ráo, mang dây vào cắm cho chạy ko tải tới khô thì thôi. Tốt nhất nhờ ox làm giùm. Nếu ai mua hàng chính hãng thì mang ra hãng họ vệ sinh giùm nhé.
Chúc các mẹ có nhiều sữa cho con bú.
-
## CHỦ ĐỀ NỔI BẬT
-
-
- 11:47 AM 27/06/2013
[#2]
chào bạn
cảm ơn bạn vì bài viết rất hữu ích. Mình sinh em bé được 3 tuần. Bé đầu mình bị mất sữa nên lần này sinh cũng quyết tâm và cố gắng nuôi con bằng sữa mẹ. Vì đúng như bạn nói. Mỗi lần phải trả lời rằng không đủ sữa cho con và phải dùng sữa công thức, mình cũng cảm thấy tủi thân vô cùng. Mỗi lần đi pha sữa CT cho con thì cũng cảm thấy áy náy và có lỗi với con. Mình vừa dùng máy hút sữa Medela Swing vừa cho con bú trực tiếp. Sau mỗi lần cho con bú, mình dùng MHS để vắt kiệt. Tuy nhiên, do mình làm sai cách hay cơ địa mình ít sữa mà sau gần 1 tuần kỳ cách với MHS (ngày 6-7 lần hút sau khi cho con bú) mình không thấy lượng sữa mình tăng lên được chút nào. cũng đã có lúc mình thấy nản trí. Ban cho mình hỏi liệu mình có khả năng tăng lượng sữa lên của mình lên hay không nhỉ? Với kinh nghiệm của bạn, bạn có thể cho mình vài lời khuyên để mình tiếp tục quyết tâm nuôi con bằng sữa mẹ?
- 11:19 AM 28/06/2013
[#3]
Mình giờ cũng sắp sinh đứa thứ 2, đứa đầu mình cũng rất ít sữa, nên đứa 2 mình cố gắng áp dụng các chế độ ăn uống khoa học + nghỉ ngơi (ngủ nhiều), hy vọng sữa sẽ đủ cho con bú. Nhưng mình thấy các mẹ nên rèn luyện cho con bú trực tiếp vì bú trưc tiếp thì sữa sẽ tinh khiết và it bị nhiễm khuẩn đường tiêu hóa hơn và khi em bé ngậm đầu ti, sẽ kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều hơn, còn với việc vắt sữa thì mình thấy có nhiều chj ở Cơ quan mình lúc đầu thì kiên trì vắt, nhưng chỉ đến tháng 7,8 là hết sữa vì vắt sữa thì ko kích thích tuyến sữa tiết ra nên càng ngày càng ít đi.
- 04:20 PM 28/06/2013
[#4]
mình cũng có cảm giác như vậy đấy. Hình như mình bị ít sữa đi. Chẳng hiểu thế nào nữa.
- 09:52 PM 29/06/2013
[#5]
Các bạn vào topic này tham gia tiếp nhé:
[Nuôi con bằng sữa mẹ & 101 cách làm tăng lượng sữa](http://www.webtretho.com/forum/f95/nuoi-con-bang-sua-me-and-101-cach-lam-tang-luong-sua-1243298/)
Thân mến,Muốn về giao diện CŨ, bạn ấn vào
[ĐÂY](http://www.webtretho.com/forum/?styleid=50)
Email của Smod5:
[smod5@webtretho.com.vn](mailto:smod5@webtretho.com.vn)
Thông báo về việc mở các topic về lựa chọn giới tính thai nhi:
[http://www.webtretho.com/forum/wttsh...72&postcount=2](http://www.webtretho.com/forum/wttshowpost.php?p=35809272&postcount=2)
Thông báo về việc đóng topic và mở tầng mới khi 1500 bài:
[http://www.webtretho.com/forum/f86/t...0-bai-1663824/](http://www.webtretho.com/forum/f86/thong-bao-ve-viec-khoa-chu-de-khi-dat-1500-bai-1663824/)
Quy định của diễn đàn:
[http://www.webtretho.com/forum/f48/q...-2012-a-50995/](http://www.webtretho.com/forum/f48/quy-dinh-cua-dien-dan-webtretho-cap-nhat-thang-5-2012-a-50995/)
Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.
Theo dõi
**Webtretho** [](https://www.facebook.com/webtretho.vietnam)
![](http://upload.uxpin.s3.amazonaws.com/files/98259/105580/418912_10151051644526634_1503902759_n.jpg)
[Đến trả lời mới nhất](http://www.webtretho.com/forum/f95/kinh-nghiem-hut-sua-bang-may-kich-sua-cach-lam-tang-luong-sua-me-sau-sinh-1715491/#post29984019)


text:
Kết quả 1 đến 1 của 1
-
20-09-2015, 01:40 PM #1
Samsung Galaxy S6 Edge+ G928T T-Mobile Unlock ok
[Chỉ đăng ký mới thấy Links. [Để xem được liên kết bạn phải trả lời chủ đề này.]] info cho có data 4r.
[Chỉ đăng ký mới thấy Links. [Để xem được liên kết bạn phải trả lời chủ đề này.]] [Chỉ đăng ký mới thấy Links. [Để xem được liên kết bạn phải trả lời chủ đề này.]]
[Chỉ đăng ký mới thấy Links. [Để xem được liên kết bạn phải trả lời chủ đề này.]]
-
Facebook comment
Visitors found this page by searching for:
Nobody landed on this page from a search engine, yet!
update 18/08/2017 d/v...
Bảng giá dịch vụ lên Quốc tế cho iDevice

markdown:
Kết quả 1 đến 1 của 1
-
20-09-2015, 01:40 PM
[#1](http://www.zopo.vn/cac-bai-viet-tu-suu-tam-nhieu-nguon/20968-samsung-galaxy-s6-edge-g928t-t-mobile-unlock-ok.html#post21647)
## Samsung Galaxy S6 Edge+ G928T T-Mobile Unlock ok
**[Chỉ đăng ký mới thấy Links.**info cho có data 4r. **[Để xem được liên kết bạn phải trả lời chủ đề này.]**]
**[Chỉ đăng ký mới thấy Links.** **[Để xem được liên kết bạn phải trả lời chủ đề này.]**] **[Chỉ đăng ký mới thấy Links.** **[Để xem được liên kết bạn phải trả lời chủ đề này.]**]
**[Chỉ đăng ký mới thấy Links.** **[Để xem được liên kết bạn phải trả lời chủ đề này.]**]
-
#### Facebook comment
#### Visitors found this page by searching for:
Nobody landed on this page from a search engine, yet!
update 18/08/2017 d/v...
## Bảng giá dịch vụ lên Quốc tế cho iDevice

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: LiteSpeed

Connection: close

Pragma: private

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: private

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Sat, 18-Aug-2018 03:27:51 GMT; path=/

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Già vờ có bầu lừa cưới người yêu giàu có, ai ngờ lâm vào cảnh đường cùng đầy bế tắc, bi thảm
Tôi cứ ngỡ cuộc đời mình bước sang trang mới khi gặp anh nên cố tìm mọi cách để được gắn bó với anh nào ngờ.
Tôi năm nay 26 tuổi, trẻ trung, xinh xắn và đang làm nhân viên kế toán tại một công ty xuất nhập khẩu. Tôi quen anh trong một lần tình cờ làm việc với bên đối tác.
Anh hơn tôi 4 tuổi, đang làm chức vị phó giám đốc bên đó. Anh đẹp trai, phong độ, điềm đạm và phong cách làm việc vô cùng chuyên nghiệp.
Có lẽ tôi cũng sẽ chẳng mơ ước cành cao làm gì nếu như anh không phải là người chủ động nhắn tin làm quen trước với tôi.
Tôi như bước vào một thế giới khác khi hẹn hò với anh. Một tầng lớp thượng lưu thực sự, những thứ lấp lánh đó ngày càng mê hoặc tôi. Anh cũng không ngại ngần đưa tôi đi gặp gỡ bạn bè. Đám bạn tôi ai cũng nói tôi tốt số.
Qua tìm hiểu, tôi biết anh là con một, bố mẹ anh đang rất mong anh lập gia đình để có cháu bồng bế. Ngẫm nghĩ thế nào, tôi quyết định, có chết cũng phải lấy bằng được anh làm chồng.
Chúng tôi quen nhau được 3 tháng, tôi bật đèn xanh để hai đứa tiến đến xa hơn. Quả nhiên anh đồng ý luôn. Tôi không hề dùng bất cứ một biện pháp nào cả, chỉ mong nhanh chóng có tin vui để sớm được về chung nhà với anh. Nhưng 2 rồi 3 tháng vẫn không thấy gì.
Mà tôi lại sợ mất anh nên đành nói dối anh tôi đã có em bé.
Quả nhiên nhà anh sang thưa chuyện hỏi cưới luôn. Tôi như mở cờ trong bụng. Đám cưới tôi được tổ chức vô cùng long trọng và linh đình. Cả nhà tôi ai cũng rạng rỡ như hoa, nhất là tôi.
Nhưng lấy anh, cứ ngỡ cuộc đời tôi sẽ được sung sướng, nào ngờ. Việc giả bầu với tôi cực kỳ khó khăn, tôi phải làm sao để giấu diếm những ngày đến tháng, giấu diếm cái bụng bầu giả của mình. Rồi cực nữa là giả vờ ngén. Thực sự là nó quá mệt mỏi. Không chỉ vậy, lấy tôi về, chồng tôi như một người hoàn toàn khác, anh ít nói, ít chia sẻ với tôi mọi thứ, vợ chồng gặp nhau chỉ nói 2, 3 câu là hết chuyện.
Cách trả lời của anh cũng khiến tôi không tài nào tiếp tục câu chuyện. Không những thế, nhà anh giàu thì giàu thật nhưng ai cũng tiết kiệm. Mẹ chồng anh không thuê ô sin, nên ngoài giờ làm trên công ty, tôi cũng phải làm hết việc nhà với mẹ. Cảm giác còn mệt hơn cả mấy bà bầu nữa.
Tôi thực sự rất mệt mỏi và cũng có phần lo sợ. Tôi đi khám, bác sĩ nói tôi khó có con do đa nang buồng trứng. Tôi không biết tôi sẽ chịu đựng và giấu diếm chuyện này được đến bao giờ nữa. Giờ tôi hoang mang và hối hận lắm. Xin cho tôi lời khuyên với.
Xem thêm
Tin Sao
Clip đang được xem nhiều nhất: 3 danh hài nức tiếng đang sống thế nào sau quá khứ nợ như chúa chổm

markdown:
# Già vờ có bầu lừa cưới người yêu giàu có, ai ngờ lâm vào cảnh đường cùng đầy bế tắc, bi thảm
## Tôi cứ ngỡ cuộc đời mình bước sang trang mới khi gặp anh nên cố tìm mọi cách để được gắn bó với anh nào ngờ.
Tôi năm nay 26 tuổi, trẻ trung, xinh xắn và đang làm nhân viên kế toán tại một công ty xuất nhập khẩu. Tôi quen anh trong một lần tình cờ làm việc với bên đối tác.
Anh hơn tôi 4 tuổi, đang làm chức vị phó giám đốc bên đó. Anh đẹp trai, phong độ, điềm đạm và phong cách làm việc vô cùng chuyên nghiệp.
Có lẽ tôi cũng sẽ chẳng mơ ước cành cao làm gì nếu như anh không phải là người chủ động nhắn tin làm quen trước với tôi.
Tôi như bước vào một thế giới khác khi hẹn hò với anh. Một tầng lớp thượng lưu thực sự, những thứ lấp lánh đó ngày càng mê hoặc tôi. Anh cũng không ngại ngần đưa tôi đi gặp gỡ bạn bè. Đám bạn tôi ai cũng nói tôi tốt số.
Qua tìm hiểu, tôi biết anh là con một, bố mẹ anh đang rất mong anh lập gia đình để có cháu bồng bế. Ngẫm nghĩ thế nào, tôi quyết định, có chết cũng phải lấy bằng được anh làm chồng.
Chúng tôi quen nhau được 3 tháng, tôi bật đèn xanh để hai đứa tiến đến xa hơn. Quả nhiên anh đồng ý luôn. Tôi không hề dùng bất cứ một biện pháp nào cả, chỉ mong nhanh chóng có tin vui để sớm được về chung nhà với anh. Nhưng 2 rồi 3 tháng vẫn không thấy gì.
Mà tôi lại sợ mất anh nên đành nói dối anh tôi đã có em bé.
Quả nhiên nhà anh sang thưa chuyện hỏi cưới luôn. Tôi như mở cờ trong bụng. Đám cưới tôi được tổ chức vô cùng long trọng và linh đình. Cả nhà tôi ai cũng rạng rỡ như hoa, nhất là tôi.
Nhưng lấy anh, cứ ngỡ cuộc đời tôi sẽ được sung sướng, nào ngờ. Việc giả bầu với tôi cực kỳ khó khăn, tôi phải làm sao để giấu diếm những ngày đến tháng, giấu diếm cái bụng bầu giả của mình. Rồi cực nữa là giả vờ ngén. Thực sự là nó quá mệt mỏi. Không chỉ vậy, lấy tôi về, chồng tôi như một người hoàn toàn khác, anh ít nói, ít chia sẻ với tôi mọi thứ, vợ chồng gặp nhau chỉ nói 2, 3 câu là hết chuyện.
Cách trả lời của anh cũng khiến tôi không tài nào tiếp tục câu chuyện. Không những thế, nhà anh giàu thì giàu thật nhưng ai cũng tiết kiệm. Mẹ chồng anh không thuê ô sin, nên ngoài giờ làm trên công ty, tôi cũng phải làm hết việc nhà với mẹ. Cảm giác còn mệt hơn cả mấy bà bầu nữa.
Tôi thực sự rất mệt mỏi và cũng có phần lo sợ. Tôi đi khám, bác sĩ nói tôi khó có con do đa nang buồng trứng. Tôi không biết tôi sẽ chịu đựng và giấu diếm chuyện này được đến bao giờ nữa. Giờ tôi hoang mang và hối hận lắm. Xin cho tôi lời khuyên với.
Xem thêm
Tin
[Sao](https://ngoisao.vn/hau-truong/)
Clip đang được xem nhiều nhất:
[
3 danh hài nức tiếng đang sống thế nào sau quá khứ nợ như chúa chổm ](3-danh-hai-nuc-tieng-dang-song-the-nao-sau-qua-khu-no-nhu-chua-chom-273298.html)

WARC-Truncated: length

Server: nginx

Content-Type: text/html


text: Người về, một mùa thu gió heo may Về đâu có nhớ chăng những vì sao long lanh Đưa tiễn người một đêm không trăng Nói sao nên lời lòng buồn như chiều rơi Như trong đêm khuya những bước chân qua thềm Gợi niềm thương nhớ vô vàn.Người về, đường đi kết gió trăng sao Người đi có biết chăng trong chiều nay bơ vơ Nghe lá thu vàng rơi bâng khuâng Bước chân ai về từng thời gian ngừng trôi Như quên đêm khuya để gió xuôi theo muà thầm làm ướt áo vai gầy.Người về chiều mưa hay nắng Sao để khói lam chiều như se chùng màu không gian Người về dòng sông thương nhớ Để bến vắng con đò buồn mong người người hay chăng? Người là vì sao nhỏ bé Ta mãi ước cho lòng là một bầu trời xanh xanh Người về lòng ta thương nhớ Ta khẽ hỏi đưa người về hay thầm người đưa ta.Người về người về đâu nhớ ta chăng Người ơi mỗi lá thu rơi làm ta bâng khuâng Như áng mây chiều lam trong sương Bước đi âm thầm lòng buồn như chiều rơi Nghe chăng thu ơi để lá rơi chi hoài Gợi lòng thương nhớ ai nhiều...

Server: cloudflare-nginx

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Bệnh thuyên tắc ối là tình trạng trong đó nước ối, tế bào thai nhi, tóc hoặc các mảnh vụn khác xâm nhập vào máu của mẹ qua đường nhau thai ở tử cung và gây ra phản ứng giống dị ứng. Phản ứng này làm suy tim phổi cấp và xuất huyết nghiêm trọng (rối loạn đông máu).
Triệu chứng thường gặp
Bệnh thuyên tắc ối diễn ra đột ngột và nhanh chóng. Triệu chứng của giai đoạn đầu thuyên tắc ối thường là ngưng tim và suy hô hấp nhanh chóng. Ngưng tim xảy ra khi tim ngừng làm việc khiến bạn bị mất ý thức và ngừng thở. Suy hô hấp nhanh chóng xảy ra khi phổi không thể cung cấp đủ oxy cho máu hoặc loại bỏ đủ carbon dioxide từ máu. Điều này làm cho bạn rất khó khăn để thở.
Dấu hiệu và triệu chứng khác của thuyên tắc ối có thể bao gồm:
- Khó thở đột ngột;
- Nhiều dịch trong phổi (phù phổi);
- Tụt huyết áp đột ngột;
- Suy tim nặng mất khả năng bơm máu hiệu quả (trụy tim mạch);
- Các tình trạng đe dọa sự sống như rối loạn đông máu (đông máu nội mạch lan tỏa);
- Thay đổi trạng thái tâm thần như là lo lắng;
- Ớn lạnh;
- Nhịp tim nhanh hoặc loạn nhịp;
- Suy thai như là nhịp tim chậm;
- Co giật;
- Hôn mê;
- Nhịp tim thai bất thường;
- Chảy máu từ tử cung, vết mổ hoặc nơi tiêm tĩnh mạch (IV).
Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?
Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nêu trên hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ. Cơ địa mỗi người là khác nhau. Vì vậy, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn được phương án thích hợp nhất.
Nguyên nhân gây bệnh
Thuyên tắc ối xảy ra khi nước ối hoặc các phần của thai vào máu của mẹ bầu. Nguyên nhân gây ra tình trạng này vẫn chưa được rõ. Nguyên nhân khác gây ra bệnh có thể là do tổn thường trong hàng rào nhau thai từ chấn thương.
Khi tổn thương này xảy ra, hệ thống miễn dịch phản ứng bằng cách tạo ra các chất gây viêm, kích hoạt đông máu bất thường ở phổi và mạch máu dẫn đến rối loạn đông máu nghiêm trọng, như đông máu nội mạch lan tỏa.
Tuy nhiên, bệnh thuyên tắc ối rất hiếm và thông thường có một ít nước ối đi vào máu mẹ bầu trong lúc sinh mà không gây ra vấn đề gì. Các chuyên gia vẫn chưa hiểu lý do tại sao trong một số trường hợp lại dẫn đến thuyên tắc ối.
Nguy cơ mắc phải
Thuyên tắc ối là tình trạng khá hiếm và xảy ra từ 2-8 trên 100.000 ca sinh và chiếm từ 7,5% đến 10% các trường hợp tử vong ở mẹ bầu. Thuyên tắc ối chỉ xảy ra ở phụ nữ. Bệnh không liên quan đến chủng tộc, nhưng một nghiên cứu cho rằng người da đen có nguy cơ gấp đôi bị thuyên tắc ối.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh có thể bao gồm:
- Mẹ bầu tuổi cao: nếu bạn sinh con khi trên 35 tuổi thì sẽ có nguy cơ bị bệnh thuyên tắc ối;
- Bất thường nhau thai: nếu có cấu trúc phát triển bất thường trong tử cung khi mang thai, bạn sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh thuyên tắc ối. Các bất thường có thể bao gồm nhau tiền đoạn một phần hay toàn phần hoặc nhau thai bong ra bên trong tử cung trước khi sinh (nhau bong non). Những bất thường này có thể phá vỡ rào cản vật lý giữa bạn và bé;
- Tiền sản giật: nếu bạn mắc tiền sản giật – huyết áp cao và protein nhiều trong nước tiểu sau tuần 20 – sẽ có nguy cơ bị bệnh thuyên tắc ối;
- Mổ lấy thai: việc dùng kẹp hoặc giác hút lấy thai có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh thuyên tắc ối. Các thủ thuật này có thể phá vỡ hàng rào vật lý giữa bạn và bé. Tuy nhiên, các chuyên gia không chắc rằng mổ lấy thai có làm tăng nguy cơ mắc bệnh thuyên tắc ối hay không.
- Đa ối: là tình trạng có quá nhiều nước ối quanh thai nhi, làm bạn có nguy cơ bị bệnh thuyên tắc ối.
Bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.
Điều trị hiệu quả
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
Kỹ thuật
Bác sĩ sẽ dựa vào khám tổng quát để chẩn đoán bệnh thuyên tắc ối. Việc chẩn đoán thường được thực hiện sau khi loại trừ các bệnh khác. Một số xét nghiệm sẽ được thực hiện bao gồm:
- Xét nghiệm máu, gồm đông máu, men tim, điện giải và nhóm máu, cũng như công thức máu;
- Điện tâm đồ để đánh giá nhịp tim;
- Oxy mao mạch để kiểm tra lượng oxy trong máu;
- Chụp X-quang để tìm kiếm dịch xung quanh tim;
- Siêu âm tim để đánh giá chức năng tim.
Phương pháp
Phương pháp điều trị bệnh khẩn cấp bao gồm:
- Đặt catheter: bác sĩ sẽ đặt ống catheter vào một trong các động mạch để theo dõi huyết áp. Bác sĩ cũng đặt ống vào tĩnh mạch ở ngực (ống thông tĩnh mạch trung tâm) để cung cấp dịch truyền, thuốc hoặc máu;
- Cung cấp oxy: bác sĩ có thể đặt ống thở vào khí quản để giúp bạn thở dễ dàng hơn;
- Sử dụng thuốc: bác sĩ có thể dùng các loại thuốc để cải thiện và hỗ trợ chức năng tim. Các thuốc khác có thể được sử dụng để làm giảm áp lực gây ra bởi chất lỏng đi vào tim và phổi;
- Truyền máu: nếu bị chảy nhiều máu, bạn cần phải được truyền máu và dịch thay thế.
Trong trường hợp bạn bị bệnh thuyên tắc ối trước khi sinh em bé, bác sĩ sẽ điều trị với mục tiêu đảm bảo đưa thai nhi ra ngoài an toàn càng sớm càng tốt. Lúc này, bạn cần được mổ lấy thai khẩn cấp.
Chế độ sinh hoạt phù hợp
Bệnh thuyên tắc ối không thể ngăn chặn được và các bác sĩ gặp khó khăn khi dự đoán khi nào bệnh sẽ xảy ra. Nếu bạn đã từng bị bệnh thuyên tắc ối và có kế hoạch sinh thêm, hãy nói chuyện với bác sĩ sản khoa. Bác sĩ sẽ thảo luận về những nguy cơ của thai kỳ trước và theo dõi sát nếu bạn mang thai lần nữa.

markdown:
**Bệnh thuyên tắc ối** là tình trạng trong đó nước ối, tế bào thai nhi, tóc hoặc các mảnh vụn khác xâm nhập vào máu của mẹ qua đường nhau thai ở tử cung và gây ra phản ứng giống dị ứng. Phản ứng này làm suy tim phổi cấp và xuất huyết nghiêm trọng ( [rối loạn đông máu](http://ydvn.net/contents/view/22620.dong-mau.html)). ![ Thuyên Tắc Ối, Bệnh Thuyên Tắc Ối](/stores/images/thuyen tac oi.jpg)
*Bệnh Thuyên Tắc Ối* **Tri** **ệu chứng thường gặp**
Bệnh thuyên tắc ối diễn ra đột ngột và nhanh chóng. Triệu chứng của giai đoạn đầu thuyên tắc ối thường là ngưng tim và suy hô hấp nhanh chóng. Ngưng tim xảy ra khi tim ngừng làm việc khiến bạn bị mất ý thức và ngừng thở. Suy hô hấp nhanh chóng xảy ra khi phổi không thể cung cấp đủ oxy cho máu hoặc loại bỏ đủ carbon dioxide từ máu. Điều này làm cho bạn rất khó khăn để thở.
Dấu hiệu và triệu chứng khác của thuyên tắc ối có thể bao gồm:
- Khó thở đột ngột;
- Nhiều dịch trong phổi (phù phổi);
- Tụt huyết áp đột ngột;
- Suy tim nặng mất khả năng bơm máu hiệu quả (trụy tim mạch);
- Các tình trạng đe dọa sự sống như rối loạn đông máu (đông máu nội mạch lan tỏa);
- Thay đổi trạng thái tâm thần như là lo lắng;
- Ớn lạnh;
- Nhịp tim nhanh hoặc loạn nhịp;
- Suy thai như là nhịp tim chậm;
- Co giật;
- Hôn mê;
- Nhịp tim thai bất thường;
- Chảy máu từ tử cung, vết mổ hoặc nơi tiêm tĩnh mạch (IV).
Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
**Khi nào b** **ạn cần gặp b** **ác sĩ?**
Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nêu trên hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ. Cơ địa mỗi người là khác nhau. Vì vậy, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn được phương án thích hợp nhất.
**Nguy** **ên nhân gây b** **ệnh**
Thuyên tắc ối xảy ra khi nước ối hoặc các phần của thai vào máu của mẹ bầu. Nguyên nhân gây ra tình trạng này vẫn chưa được rõ. Nguyên nhân khác gây ra bệnh có thể là do tổn thường trong hàng rào nhau thai từ chấn thương.
Khi tổn thương này xảy ra, hệ thống miễn dịch phản ứng bằng cách tạo ra các chất gây viêm, kích hoạt đông máu bất thường ở phổi và mạch máu dẫn đến rối loạn đông máu nghiêm trọng, như đông máu nội mạch lan tỏa.
Tuy nhiên, bệnh thuyên tắc ối rất hiếm và thông thường có một ít nước ối đi vào máu mẹ bầu trong lúc sinh mà không gây ra vấn đề gì. Các chuyên gia vẫn chưa hiểu lý do tại sao trong một số trường hợp lại dẫn đến thuyên tắc ối.
**Nguy cơ mắc phải**
Thuyên tắc ối là tình trạng khá hiếm và xảy ra từ 2-8 trên 100.000 ca sinh và chiếm từ 7,5% đến 10% các trường hợp tử vong ở mẹ bầu. Thuyên tắc ối chỉ xảy ra ở phụ nữ. Bệnh không liên quan đến chủng tộc, nhưng một nghiên cứu cho rằng người da đen có nguy cơ gấp đôi bị thuyên tắc ối.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh có thể bao gồm:
- Mẹ bầu tuổi cao: nếu bạn sinh con khi trên 35 tuổi thì sẽ có nguy cơ bị bệnh thuyên tắc ối;
- Bất thường nhau thai: nếu có cấu trúc phát triển bất thường trong tử cung khi mang thai, bạn sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh thuyên tắc ối. Các bất thường có thể bao gồm nhau tiền đoạn một phần hay toàn phần hoặc nhau thai bong ra bên trong tử cung trước khi sinh (nhau bong non). Những bất thường này có thể phá vỡ rào cản vật lý giữa bạn và bé;
- Tiền sản giật: nếu bạn mắc tiền sản giật – huyết áp cao và protein nhiều trong nước tiểu sau tuần 20 – sẽ có nguy cơ bị bệnh thuyên tắc ối;
- Mổ lấy thai: việc dùng kẹp hoặc giác hút lấy thai có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh thuyên tắc ối. Các thủ thuật này có thể phá vỡ hàng rào vật lý giữa bạn và bé. Tuy nhiên, các chuyên gia không chắc rằng mổ lấy thai có làm tăng nguy cơ mắc bệnh thuyên tắc ối hay không.
- Đa ối: là tình trạng có quá nhiều nước ối quanh thai nhi, làm bạn có nguy cơ bị bệnh thuyên tắc ối.
Bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.
**Điều trị hiệu quả **
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
*Kỹ thuật*
Bác sĩ sẽ dựa vào khám tổng quát để chẩn đoán bệnh thuyên tắc ối. Việc chẩn đoán thường được thực hiện sau khi loại trừ các bệnh khác. Một số xét nghiệm sẽ được thực hiện bao gồm:
- Xét nghiệm máu, gồm đông máu, men tim, điện giải và nhóm máu, cũng như công thức máu;
- Điện tâm đồ để đánh giá nhịp tim;
- Oxy mao mạch để kiểm tra lượng oxy trong máu;
- Chụp X-quang để tìm kiếm dịch xung quanh tim;
- Siêu âm tim để đánh giá chức năng tim.
*Phương pháp*
Phương pháp điều trị bệnh khẩn cấp bao gồm:
- Đặt catheter: bác sĩ sẽ đặt ống catheter vào một trong các động mạch để theo dõi huyết áp. Bác sĩ cũng đặt ống vào tĩnh mạch ở ngực (ống thông tĩnh mạch trung tâm) để cung cấp dịch truyền, thuốc hoặc máu;
- Cung cấp oxy: bác sĩ có thể đặt ống thở vào khí quản để giúp bạn thở dễ dàng hơn;
- Sử dụng thuốc: bác sĩ có thể dùng các loại thuốc để cải thiện và hỗ trợ chức năng tim. Các thuốc khác có thể được sử dụng để làm giảm áp lực gây ra bởi chất lỏng đi vào tim và phổi;
- Truyền máu: nếu bị chảy nhiều máu, bạn cần phải được truyền máu và dịch thay thế.
Trong trường hợp bạn bị bệnh thuyên tắc ối trước khi sinh em bé, bác sĩ sẽ điều trị với mục tiêu đảm bảo đưa thai nhi ra ngoài an toàn càng sớm càng tốt. Lúc này, bạn cần được mổ lấy thai khẩn cấp.
**Chế độ sinh hoạt ph** **ù h** **ợp**
Bệnh thuyên tắc ối không thể ngăn chặn được và các bác sĩ gặp khó khăn khi dự đoán khi nào bệnh sẽ xảy ra. Nếu bạn đã từng bị bệnh thuyên tắc ối và có kế hoạch sinh thêm, hãy nói chuyện với bác sĩ sản khoa. Bác sĩ sẽ thảo luận về những nguy cơ của thai kỳ trước và theo dõi sát nếu bạn mang thai lần nữa.

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: SITE_VISITOR=1; expires=Sat, 19-Aug-2017 10:04:56 GMT; path=/; domain=.ydvn.net

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Nếu bạn đang yêu một Song Ngư và muốn tình cảm ấy ngày càng bền chặt và hạnh phúc thì hãy dành cho họ không gia riêng cần thiết để được là chính mình. Và người ấy ơi hãy nằm lòng 5 bí kíp dưới đây tình cảm lúc nào cũng như lúc mới yêu nhé!
1. Luôn hỗ trợ họ khi cần thiết
Khi đã yêu Song Ngư, chắc chắn bạn đã biết rằng họ không thực sự sống trong thế giới này của chúng ta. Những linh hồn thanh tao như đang dạo chơi chốn trần gian vậy, hầu hết thời gian của họ là mơ mộng, sống trong thế giới của sự tưởng tượng. Trong một mối quan hệ, Song Ngư cần một đối tác hiểu và chấp nhận mối quan hệ sớm nắng chiều mưa của họ. Và luôn đưa tay ra nâng lấy họ khi Song Ngư đối mặt với sự phũ phàng của thực tế nhiễu nhương. Vì thế bí kíp để yêu Song Ngư đó là trở thành chỗ dựa tinh thần của họ khi cần.
2. Không được kiểm soát Song Ngư
Với tính cách đáng yêu của mình, có thể nói rằng Song Ngư là cung hoàng đạo dễ tính nhất trong 12 chòm sao. Điều này thường dẫn đến tình trạng một nửa của họ muốn được kiểm soát Song Ngư và tất nhiên, có thể biến thành một điều tồi tệ trong mối quan hệ tình cảm. Vì thế, bí kíp để yêu Song Ngư đó là phải đảm bảo chắc chắn một điều rằng bạn mang lại cho Song Ngư sự tôn trọng xứng đáng.
Nếu yêu, hãy mang lại cho họ cảm giác được trân trọng, thương yêu, đừng hờ hững, xa lánh họ quá lâu vì sự cô đơn khiến họ tưởng tưởng ra những điều khủng khiếp không ai nghĩ tới.
3. Hãy suy nghĩ về sự tận hưởng niềm vui hơn là tình dục
Song Ngư là chòm sao có sự nhạy cảm sâu sắc và họ thích yêu thương nhẹ nhàng, dịu dàng, lãng mạn. Điều này cũng đúng trong cả đời sống tình dục. Bất cứ điều gì thô lỗ, bạo lực sẽ khiến đam mê trong họ vụt tắt. Vì thế, nhớ kiểm soát tâm trạng một cách cẩn thận để đảm bảo rằng Song Ngư đã sẵn sàng cho chuyện đó.
Trái tim Song Ngư sẽ tan chảy với nến, âm nhạc và mùi hương nhưng đừng mong là cứ nhìn thấy những điều này ngay lập tức họ sẽ reo vui, hào hứng. Hãy để đủ thời gian cho các giác quan của họ được đánh thức vì khi đó phần thưởng của bạn là một đêm trải nghiệm đầy huyền bí.
4. Mơ những giấc mơ lớn
Có thể bạn không tin nhưng công việc chính của Song Ngư đó là mơ. Nếu bạn là người thực tế sẽ cho rằng mơ mộng và tưởng tượng như thế thật lãng phí thời gian, nhưng bạn nên biết rằng bằng cách đó bạn đang gạt bỏ giấc mơ của người yêu và làm tổn thương tới bản chất con người họ.
Thay vào đó, nếu đã yêu Song Ngư hãy giúp họ biến những giấc mơ thành hiện thực, hoặc nhẹ nhàng điều chỉnh những kỳ vọng để họ nhận ra điều đó không đúng với thực tế. Hãy tích cực, lạc quan để dành nhiều thời gian dần hiểu Song Ngư hơn.
5. Khuyến khích sự độc lập của họ
Nếu bạn đang yêu một anh chàng hay cô nàng Song Ngư, hãy xem xét vị trí của mình trong việc hỗ trợ Song Ngư độc lập, tự đứng trên đôi chân của chính mình. Song Ngư có xu hướng chạy trốn khỏi vấn đề và để thoát khỏi thực thế giới bằng cách sử dụng rượu, bia... và khi đó họ cần có bạn ở bên.
Song Ngư mong rằng bạn sẽ ở bên họ để đảm bảo bản thân được an toàn khi phải đối mặt với thế giới ngoài kia. Bí kíp để yêu Song Ngư đó là hãy khuyến khích họ thử thêm những thú vui mới, gặp gỡ bạn bè mới - bất cứ điều gì có thể mở rộng trải nghiệm về thế giới này chắc chắn sẽ là một điều họ cần. Nếu làm được điều này thì mối quan hệ của hai người thực sự đáng mơ ước vì Song Ngư cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi bạn chắp cánh thêm cho những đam mê của họ.

markdown:
Nếu bạn đang yêu một
[Song Ngư](http://ydvn.net/contents/view/23928.cung-song-ngu-19-2-20-3-.html) và muốn tình cảm ấy ngày càng bền chặt và hạnh phúc thì hãy dành cho họ không gia riêng cần thiết để được là chính mình. Và người ấy ơi hãy nằm lòng 5 bí kíp dưới đây tình cảm lúc nào cũng như lúc mới yêu nhé! ![ Để Yêu Dài Lâu Và Hạnh Phúc Với Một Song Ngư Bạn Cần Nắm Chắc 5 Bí Kíp Dưới Đây](/stores/images/de yeu dai lau va hanh phuc voi mot song ngu ban can nam chac 5 bi kip duoi day.jpg)
*Để Yêu Dài Lâu Và Hạnh Phúc Với Một Song Ngư Bạn Cần Nắm Chắc 5 Bí Kíp Dưới Đây* **1. Luôn h** **ỗ trợ họ khi cần thiết**
Khi đã yêu Song Ngư, chắc chắn bạn đã biết rằng họ không thực sự sống trong thế giới này của chúng ta. Những linh hồn thanh tao như đang dạo chơi chốn trần gian vậy, hầu hết thời gian của họ là mơ mộng, sống trong thế giới của sự tưởng tượng. Trong một mối quan hệ, Song Ngư cần một đối tác hiểu và chấp nhận mối quan hệ sớm nắng chiều mưa của họ. Và luôn đưa tay ra nâng lấy họ khi Song Ngư đối mặt với sự phũ phàng của thực tế nhiễu nhương. Vì thế bí kíp để yêu Song Ngư đó là trở thành chỗ dựa tinh thần của họ khi cần.
**2. Kh** **ông đư** **ợc kiểm so** **át Song Ngư**
Với tính cách đáng yêu của mình, có thể nói rằng Song Ngư là cung hoàng đạo dễ tính nhất trong 12 chòm sao. Điều này thường dẫn đến tình trạng một nửa của họ muốn được kiểm soát Song Ngư và tất nhiên, có thể biến thành một điều tồi tệ trong mối quan hệ tình cảm. Vì thế, bí kíp để yêu Song Ngư đó là phải đảm bảo chắc chắn một điều rằng bạn mang lại cho Song Ngư sự tôn trọng xứng đáng.
Nếu yêu, hãy mang lại cho họ cảm giác được trân trọng, thương yêu, đừng hờ hững, xa lánh họ quá lâu vì sự cô đơn khiến họ tưởng tưởng ra những điều khủng khiếp không ai nghĩ tới.
![ Để Yêu Dài Lâu Và Hạnh Phúc Với Một Song Ngư Bạn Cần Nắm Chắc 5 Bí Kíp Dưới Đây](/stores/images/de yeu dai lau va hanh phuc voi mot song ngu ban can nam chac 5 bi kip duoi day 2.jpg)
*Hãy luôn làm điểm tựa và cho người ấy được thoải mái làm điều mình muốn bạn nhé!* **3. Hãy suy nghĩ v** **ề sự tận hưởng niềm vui hơn l** **à tình d** **ục**
Song Ngư là chòm sao có sự nhạy cảm sâu sắc và họ thích yêu thương nhẹ nhàng, dịu dàng, lãng mạn. Điều này cũng đúng trong cả đời sống tình dục. Bất cứ điều gì thô lỗ, bạo lực sẽ khiến đam mê trong họ vụt tắt. Vì thế, nhớ kiểm soát tâm trạng một cách cẩn thận để đảm bảo rằng Song Ngư đã sẵn sàng cho chuyện đó.
Trái tim Song Ngư sẽ tan chảy với nến, âm nhạc và mùi hương nhưng đừng mong là cứ nhìn thấy những điều này ngay lập tức họ sẽ reo vui, hào hứng. Hãy để đủ thời gian cho các giác quan của họ được đánh thức vì khi đó phần thưởng của bạn là một đêm trải nghiệm đầy huyền bí.
**4. Mơ nh** **ững giấc mơ lớn**
Có thể bạn không tin nhưng công việc chính của Song Ngư đó là mơ. Nếu bạn là người thực tế sẽ cho rằng mơ mộng và tưởng tượng như thế thật lãng phí thời gian, nhưng bạn nên biết rằng bằng cách đó bạn đang gạt bỏ giấc mơ của người yêu và làm tổn thương tới bản chất con người họ.
Thay vào đó, nếu đã yêu Song Ngư hãy giúp họ biến những giấc mơ thành hiện thực, hoặc nhẹ nhàng điều chỉnh những kỳ vọng để họ nhận ra điều đó không đúng với thực tế. Hãy tích cực, lạc quan để dành nhiều thời gian dần hiểu Song Ngư hơn.
![ Để Yêu Dài Lâu Và Hạnh Phúc Với Một Song Ngư Bạn Cần Nắm Chắc 5 Bí Kíp Dưới Đây](/stores/images/de yeu dai lau va hanh phuc voi mot song ngu ban can nam chac 5 bi kip duoi day 3.jpg)
*Nếu đã yêu Song Ngư hãy giúp họ biến những giấc mơ thành hiện thực* **5. Khuy** **ến kh** **ích s** **ự độc lập của họ **
Nếu bạn đang yêu một anh chàng hay cô nàng Song Ngư, hãy xem xét vị trí của mình trong việc hỗ trợ Song Ngư độc lập, tự đứng trên đôi chân của chính mình. Song Ngư có xu hướng chạy trốn khỏi vấn đề và để thoát khỏi thực thế giới bằng cách sử dụng rượu, bia... và khi đó họ cần có bạn ở bên.
Song Ngư mong rằng bạn sẽ ở bên họ để đảm bảo bản thân được an toàn khi phải đối mặt với thế giới ngoài kia. Bí kíp để yêu Song Ngư đó là hãy khuyến khích họ thử thêm những thú vui mới, gặp gỡ bạn bè mới - bất cứ điều gì có thể mở rộng trải nghiệm về thế giới này chắc chắn sẽ là một điều họ cần. Nếu làm được điều này thì mối quan hệ của hai người thực sự đáng mơ ước vì Song Ngư cảm thấy vô cùng hạnh phúc khi bạn chắp cánh thêm cho những đam mê của họ.

Set-Cookie: SITE_VISITOR=1; expires=Sat, 19-Aug-2017 10:04:49 GMT; path=/; domain=.ydvn.net


text:
Làm sao để thu nhỏ cô bé
BÁC SĨ TƯ VẤN
Cám ơn chị Thanh H. đã gửi email về mục tư vấn của Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu. Chúng tôi xin được giải đáp thắc mắc “làm sao để thu nhỏ cô bé sau sinh” của chị như sau:
Do quá trình mang thai và sinh đẻ làm tổn thương đến phần đáy chậu – phần được tạo nên bởi một nhóm các cơ và dây chằng có vai trò nâng đỡ các cơ quan như bàng quang, tử cung, trực tràng, đồng thời kiểm soát sự đóng mở của niệu đạo.
Hệ thống nâng đỡ trên bị ảnh hưởng gây giãn rộng âm đạo, bàng quang, tử cung bị sa xuống thấp gây tình trạng són tiểu, ngứa rát, khô, đau khi giao hợp. Không chỉ do sinh đẻ mà do quá trình sinh hoạt tình dục và tuổi tác cũng là nguyên nhân của những thay đổi không mong muốn này. Tuy vậy, rất ít phụ nữ đi khám vì xấu hổ và cho rằng không thể khắc phục được.
Vì vậy “làm sao để thu nhỏ cô bé” là vấn đề chung của phái đẹp sau sinh.
Để trả lời câu hỏi “làm sao để thu nhỏ cô bé”, chúng tôi mách bạn phương pháp khôi phục chức năng vùng kín hiệu quả
Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu áp dụng phương pháp độc quyền Trẻ hóa ống âm đạo bằng phương pháp cấy chỉ kết hợp laser đã tạo nên sức hút mạnh mẽ đến đông đảo các chị em phụ nữ. Phương pháp hiện đại này đã nhận được sự ủng hộ rất nhiệt tình từ các chị em nhờ ưu điểm như cho hiệu quả nhanh chóng, không đau, không cần dao kéo, không cần kiêng khem hay nghỉ dưỡng.
Quy trình
[caption id="attachment_20519" align="aligncenter" width="659"] Trẻ hóa âm đạo bằng laser và chỉ G-silk[/caption]
Bước 1: Sử dụng chỉ tái tạo G-silk cấy trực tiếp 2 bên thành âm đạo theo hình xoắn ốc giúp kích thích và tăng sinh collagen gắn kết chặt chẽ cùng sợi chỉ giúp nâng đỡ toàn bộ hệ thống âm đạo. Lưu ý đây là bước kết hợp dành cho các trường hợp giãn rộng quá mức do mật độ sinh hoạt tình dục cao, hoặc sinh đẻ nhiều.
Bước 2: Sử dụng laser trẻ hóa tác động trực tiếp đến thành ống âm đạo giãn rộng, đi xuyên sâu vào tận sâu bên dưới các mô cho hiệu quả co rút các bó cơ có chức năng co giãn kéo theo hiệu quả săn khít tổng thể ống âm đạo. Collagen tại đây được tái tạo cho hiệu quả săn chắc các mô cơ. Kết quả ống âm đạo được thu hẹp, đàn hồi từ trong ra ngoài.
Bước 3: Laser làm đẹp tiếp xúc với vùng da tại các môi lớn, môi bé, tác động trực tiếp và phá hủy các hắc tố melanin tận sâu bên dưới da, cùng tác động thúc đẩy lưu thông khí huyết mang lại những cải thiện toàn diện, trả lại nét hồng tươi sáng. Các nếp nhăn nheo tại môi lớn cũng được xóa bỏ, môi bé co nhỏ và gọn gàng hơn.
Kết quả cô bé đẹp toàn diện từ trong ra ngoài, âm đạo trở lại như thời con gái chỉ sau một lần thực hiện duy nhất kéo dài 30 phút.
Khi quyết định can thiệp thẩm mỹ vùng kín, chị em phụ nữ cần tìm hiểu kỹ các thông tin liên quan, lựa chọn địa chỉ thẩm mỹ uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả thẩm mỹ, tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện. Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu với hàng ngàn ca trẻ hóa thành công, hiệu quả đã được thể hiện qua yêu cầu nghiêm ngặt ở tay nghề bác sĩ.
Môi trường vô trùng, sự kết hợp của các thiết bị hiện đại tiên tiến từ các nước Châu Âu, đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp cùng các chuyên gia chuyên về phụ khoa đến từ các nước Mỹ và Hàn Quốc đã nâng cao tỉ lệ thành công của các ca điều trị trẻ hóa âm đạo.
Hy vọng câu trả lời của chúng tôi đã giải đáp thắc mắc “làm sao để thu nhỏ cô bé sau sinh” của chị Thanh H., chúc chị luôn hạnh phúc.
Ý KIẾN PHẢN HỒI

markdown:
# Làm sao để thu nhỏ cô bé
### BÁC SĨ TƯ VẤN
Cám ơn chị Thanh H. đã gửi email về mục tư vấn của Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu. Chúng tôi xin được giải đáp thắc mắc “làm sao để thu nhỏ cô bé sau sinh” của chị như sau:
Do quá trình mang thai và sinh đẻ làm tổn thương đến phần đáy chậu – phần được tạo nên bởi một nhóm các cơ và dây chằng có vai trò nâng đỡ các cơ quan như bàng quang, tử cung, trực tràng, đồng thời kiểm soát sự đóng mở của niệu đạo.
Hệ thống nâng đỡ trên bị ảnh hưởng gây giãn rộng âm đạo, bàng quang, tử cung bị sa xuống thấp gây tình trạng són tiểu, ngứa rát, khô, đau khi giao hợp. Không chỉ do sinh đẻ mà do quá trình sinh hoạt tình dục và tuổi tác cũng là nguyên nhân của những thay đổi không mong muốn này. Tuy vậy, rất ít phụ nữ đi khám vì xấu hổ và cho rằng không thể khắc phục được.
Vì vậy “làm sao để thu nhỏ cô bé” là vấn đề chung của phái đẹp sau sinh.
**Để trả lời câu hỏi “làm sao để thu nhỏ cô bé”, chúng tôi mách bạn phương pháp khôi phục chức năng vùng kín hiệu quả**
Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu áp dụng phương pháp độc quyền Trẻ hóa ống âm đạo bằng phương pháp cấy chỉ kết hợp laser đã tạo nên sức hút mạnh mẽ đến đông đảo các chị em phụ nữ. Phương pháp hiện đại này đã nhận được sự ủng hộ rất nhiệt tình từ các chị em nhờ ưu điểm như cho hiệu quả nhanh chóng, không đau, không cần dao kéo, không cần kiêng khem hay nghỉ dưỡng.
**Quy trình**
[caption id="attachment_20519" align="aligncenter" width="659"]
[Trẻ hóa âm đạo](https://benhvienaau.vn/tre-hoa-thu-hep-trang-hong-am-dao-khong-phau-thuat.html) bằng laser và chỉ G-silk[/caption] **Bước 1:** Sử dụng chỉ tái tạo G-silk cấy trực tiếp 2 bên thành âm đạo theo hình xoắn ốc giúp kích thích và tăng sinh collagen gắn kết chặt chẽ cùng sợi chỉ giúp nâng đỡ toàn bộ hệ thống âm đạo. Lưu ý đây là bước kết hợp dành cho các trường hợp giãn rộng quá mức do mật độ sinh hoạt tình dục cao, hoặc sinh đẻ nhiều. **Bước 2:** Sử dụng laser trẻ hóa tác động trực tiếp đến thành ống âm đạo giãn rộng, đi xuyên sâu vào tận sâu bên dưới các mô cho hiệu quả co rút các bó cơ có chức năng co giãn kéo theo hiệu quả săn khít tổng thể ống âm đạo. Collagen tại đây được tái tạo cho hiệu quả săn chắc các mô cơ. Kết quả ống âm đạo được thu hẹp, đàn hồi từ trong ra ngoài. **Bước 3:** Laser làm đẹp tiếp xúc với vùng da tại các môi lớn, môi bé, tác động trực tiếp và phá hủy các hắc tố melanin tận sâu bên dưới da, cùng tác động thúc đẩy lưu thông khí huyết mang lại những cải thiện toàn diện, trả lại nét hồng tươi sáng. Các nếp nhăn nheo tại môi lớn cũng được xóa bỏ, môi bé co nhỏ và gọn gàng hơn.
Kết quả cô bé đẹp toàn diện từ trong ra ngoài, âm đạo trở lại như thời con gái chỉ sau một lần thực hiện duy nhất kéo dài 30 phút.
Khi quyết định can thiệp thẩm mỹ vùng kín, chị em phụ nữ cần tìm hiểu kỹ các thông tin liên quan, lựa chọn địa chỉ thẩm mỹ uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả thẩm mỹ, tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện. Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu với hàng ngàn ca trẻ hóa thành công, hiệu quả đã được thể hiện qua yêu cầu nghiêm ngặt ở tay nghề bác sĩ.
Môi trường vô trùng, sự kết hợp của các thiết bị hiện đại tiên tiến từ các nước Châu Âu, đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp cùng các chuyên gia chuyên về phụ khoa đến từ các nước Mỹ và Hàn Quốc đã nâng cao tỉ lệ thành công của các ca điều trị
[trẻ hóa âm đạo](https://benhvienaau.vn/tre-hoa-am-dao/).
Hy vọng câu trả lời của chúng tôi đã giải đáp thắc mắc “làm sao để thu nhỏ cô bé sau sinh” của chị Thanh H., chúc chị luôn hạnh phúc.
![ holine](https://benhvienaau.vn/wp-content/themes/bvtmaau/images/hl.png)
## Ý KIẾN PHẢN HỒI

Server: Nginx

Pragma: public

Cache-Control: max-age=3600, public

X-Powered-By: VPSSIM


text:
Mẹo tắm trắng da body tại nhà đúng cách với bột sắn dây
Mẹo tắm trắng da tại nhà đúng cách với bột sắn dây tuy đơn giản nhưng vẫn có nhiều bạn chưa biết. Bởi bột sắn dây là thức uống quen thuộc với mọi người nhưng dùng làm nguyên liệu dưỡng trắng da thì vẫn còn khá mới.
Bột sắn dây là một nguyên liệu dùng chế biến thức uống rất phổ biến trong nhiều gia đình Việt Nam. Theo Đông y, bột sắn dây có vị ngọt mát, tính bình, đi vào kinh tỳ, vị, phế, bàn quang, có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, trừ phiền nhiệt, thông đại tiểu tiện, làm ra mồ hôi, giải độc nên được áp dụng trong rất nhiều trường hợp. Tuy nhiên ít ai biết được bột sắn dây cũng có 1 công dụng làm đẹp hết sức bất ngờ, đó là làm trắng da.
Tắm trắng với bột sắn dây vì sao được ưa chuộng?
Bột sắn dây xuất hiện trong công thức dưỡng trắng da của chị em đều có lý do cả đấy. Trong bột sắn dây có nhóm hoạt chất isoflavone – có hoạt tính tương tự như hormone estrogen ở người phụ nữ. Hoạt chất này ngăn chặn sự bài tiết quá nhiều sắc tố melanin, làm da trắng mịn hơn mà không hề ăn nắng. Ngoài ra, isoflavone còn là chất chống oxi hóa, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể. Đây chính là lý do bột sắn dây không chỉ được dùng để uống mà còn dùng để tạo thành hỗn hợp dưỡng trắng da từ bên ngoài vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
– Bột sắn dây: 50g
– Cám gạo: 100g
– Mật ong 3 thìa cafe
– Dầu dừa 1 thìa cafe
– Sữa tươi: 100ml
Cách pha chế hỗn hợp tắm trắng
Lấy 1 cái chén đong tỷ lệ bột sắn dây và cám gạo 1: 2. Trộn đều 2 loại bột, thêm 3 thìa mật ong và 1 thìa dầu dừa. Cuối cùng cho từ từ sữa tươi vào đến khi có được hỗn hợp sệt.
Tắm trắng tại nhà đúng cách với bột sắn dây
Bước 1:
Dùng tẩy tế bào chết (TBC) toàn thân, Làm bong và lấy sạch đi những tế bào chết, bụi bẩn trên da và toàn thân, kích thích tái tạo lớp da mới giúp da trơn mịn, mềm mại, tạo điều kiện cho dưỡng chất khác dễ dàng thẩm thấu và dùng tẩy kì mặt hay kem masage tẩy TBC mặt để tẩy TBC mặt. Sau đó tắm sạch.
Bước 2:
Dùng cám gạo phết lên người và massage cơ thể trong vòng 20 – 30 phút nhằm loại bỏ những chất kem tắm trắng còn dính trên cơ thể đồng thời cung cấp cho da các tinh chất dưỡng trắng tự nhiên dưỡng da, hồi phục da sau khi tắm trắng. Sau đó tắm sạch.
Bước 3:
Dùng kem dưỡng ẩm toàn thân. Bước này các bạn chú ý không nên bôi kem bằng cách xoa, miết, vuốt… sẽ làm nhão cơ và da dễ bị chẩy xệ… Các bạn nên chấm kem dàn đều lên từng vùng nhỏ một.
Bước 4:
Dùng kem chống nắng khi ra ngoài. Chú ý tuần làm 2-3 lần để có kết quả tốt nhất.
Mẹo tắm trắng da tại nhà hiệu quả
Không chỉ tuân thủ đúng quy trình là đủ, bạn cần nắm được một số mẹo tắm trắng da tại nhà để quá trình làm đẹp nhận được kết quả như ý. Đầu tiên, bạn cần phải có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ. Tuân thủ các bước dưỡng da hằng ngày như tẩy trang, tẩy tế bào chết, sửa rửa mặt, dưỡng ẩm và chống nắng. bên cạnh đó bạn có thể sử dụng các liệu pháp dưỡng trắng từ thiên nhiên lành tính cho da tại nhà. Nhưng nếu bạn thấy quá trình dưỡng trắng này quá lâu và bạn không đủ kiên nhẫn thì hãy nhờ đến sự trợ giúp của những công nghệ tắm trắng hiện đại nhé. Hãy “kết thân” với những thương hiệu chuyên về các dịch vụ dưỡng trắng da uy tín, lâu năm, được được Bộ Y Tế cấp phép để thực hiện liệu trình dưỡng trắng khoa học bạn nhé!
Tắm trắng body tại nhà hiệu quả hay tại thẩm mỹ viện hiệu quả?
Việc chăm sóc da phải tuân nguyên tắc kết hợp 70% từ các biện pháp bên trong và 30% từ các liệu pháp chăm sóc ngoài. Muốn da đẹp trước tiên phải đảm bảo tình trạng da khỏe. Chính vì không thể can thiệp đến nguyên nhân tận sâu trong cơ thể, đây là lý do vì sao dù có chăm chỉ những bước dưỡng da hằng ngày cũng như các loại mặt nạ tự nhiên vấn chưa thể giúp bạn sở hữu làn da trắng như ý một cách nhanh chóng.
Mới đây nhất các chuyên gia đầu ngành đến từ Âu Mỹ vừa công bốliệu pháp dưỡng trắng da MỚI sở hữu cơ chế làm trắng da hoàn toàn tương thích với cơ chế thay da tự nhiên của cơ thể người, hiệu quả nhanh, toàn diện, trắng bật 2-3 tone và bền vững, trên hết là an toàn cho mọi loại da và chỉ thực hiện 1 lần, hiệu quả lâu dài. Đó chính là Giải pháp Thay Da Sinh Học với Tế bào gốc nhau thai từ Đức.
Sở dĩ có được điều này là do liệu trình tắm trắng sẽ tác động chính xác đến từng tế bào da nằm ở tầng sâu mà những phương pháp khác không thể nào tác động được. Ngay lập tức, lượng tế bào gốc này sẽ tiếp cận và tiến hành nhiệm vụ của mình chính là thay thế, sữa chữa những tế bào già cõi, lão hóa, kích thích những tế bào gốc nội sinh đang “ngủ quên” tăng sinh tế bào mới liên tục, tăng sinh collagen, elastin, gia cố lại hệ thống chất nền tầng sâu. Kết quả lớp sừng hóa, tế bào chết trên bề mặt da được loại bỏ nhanh hơn tốc độ bình thường gấp 10 lần, khơi dậy hàng triệu tế bào da mới hình thành nên làn da mới trắng hồng bật tone, căng mịn, hồng hào như da em bé.
Hoa hậu Mai Phương Thúy trải nghiệm Liệu pháp tắm trắng hiện đại tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu (*)
Để biết thêm thông tin chi tiết về công nghệ tắm trắng hiện đại này, Quý khách vui lòng đến trực tiếp Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu hoặc liên hệ Hotline để biết thêm chi tiết.
Ý KIẾN PHẢN HỒI

markdown:
# Mẹo tắm trắng da body tại nhà đúng cách với bột sắn dây
**Mẹo tắm trắng da tại nhà đúng cách với bột sắn dây tuy đơn giản nhưng vẫn có nhiều bạn chưa biết. Bởi bột sắn dây là thức uống quen thuộc với mọi người nhưng dùng làm nguyên liệu dưỡng trắng da thì vẫn còn khá mới. **
Bột sắn dây là một nguyên liệu dùng chế biến thức uống rất phổ biến trong nhiều gia đình Việt Nam. Theo Đông y, bột sắn dây có vị ngọt mát, tính bình, đi vào kinh tỳ, vị, phế, bàn quang, có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, trừ phiền nhiệt, thông đại tiểu tiện, làm ra mồ hôi, giải độc nên được áp dụng trong rất nhiều trường hợp. Tuy nhiên ít ai biết được bột sắn dây cũng có 1 công dụng làm đẹp hết sức bất ngờ, đó là làm trắng da.
**Tắm trắng với bột sắn dây** vì sao được ưa chuộng?
Bột sắn dây xuất hiện trong công thức dưỡng trắng da của chị em đều có lý do cả đấy. Trong bột sắn dây có nhóm hoạt chất isoflavone – có hoạt tính tương tự như hormone estrogen ở người phụ nữ. Hoạt chất này ngăn chặn sự bài tiết quá nhiều sắc tố melanin, làm da trắng mịn hơn mà không hề ăn nắng. Ngoài ra, isoflavone còn là chất chống oxi hóa, làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể. Đây chính là lý do bột sắn dây không chỉ được dùng để uống mà còn dùng để tạo thành hỗn hợp dưỡng trắng da từ bên ngoài vô cùng hiệu quả.
**Nguyên liệu cần chuẩn bị**
– Bột sắn dây: 50g
– Cám gạo: 100g
– Mật ong 3 thìa cafe
– Dầu dừa 1 thìa cafe
– Sữa tươi: 100ml
**Cách pha chế hỗn hợp tắm trắng**
Lấy 1 cái chén đong tỷ lệ bột sắn dây và cám gạo 1: 2. Trộn đều 2 loại bột, thêm 3 thìa mật ong và 1 thìa dầu dừa. Cuối cùng cho từ từ sữa tươi vào đến khi có được hỗn hợp sệt.
**Tắm trắng tại nhà đúng cách** với bột sắn dây *Bước 1:*
Dùng
[tẩy tế bào chết](https://benhvienaau.vn/laser-anh-sang-lutronic.html) (TBC) toàn thân, Làm bong và lấy sạch đi những tế bào chết, bụi bẩn trên da và toàn thân, kích thích tái tạo lớp da mới giúp da trơn mịn, mềm mại, tạo điều kiện cho dưỡng chất khác dễ dàng thẩm thấu và dùng tẩy kì mặt hay kem masage tẩy TBC mặt để tẩy TBC mặt. Sau đó tắm sạch. *Bước 2:*
Dùng cám gạo phết lên người và massage cơ thể trong vòng 20 – 30 phút nhằm loại bỏ những chất kem tắm trắng còn dính trên cơ thể đồng thời cung cấp cho da các tinh chất dưỡng trắng tự nhiên dưỡng da, hồi phục da sau khi tắm trắng. Sau đó tắm sạch.
*Bước 3:*
Dùng kem dưỡng ẩm toàn thân. Bước này các bạn chú ý không nên bôi kem bằng cách xoa, miết, vuốt… sẽ làm nhão cơ và da dễ bị chẩy xệ… Các bạn nên chấm kem dàn đều lên từng vùng nhỏ một.
*Bước 4:*
Dùng kem chống nắng khi ra ngoài. Chú ý tuần làm 2-3 lần để có kết quả tốt nhất.
**Mẹo tắm trắng da tại nhà** hiệu quả
Không chỉ tuân thủ đúng quy trình là đủ, bạn cần nắm được một số mẹo tắm trắng da tại nhà để quá trình làm đẹp nhận được kết quả như ý. Đầu tiên, bạn cần phải có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ. Tuân thủ các bước dưỡng da hằng ngày như tẩy trang,
[tẩy tế bào chết](https://benhvienaau.vn/laser-anh-sang-lutronic.html), sửa rửa mặt, dưỡng ẩm và chống nắng. bên cạnh đó bạn có thể sử dụng các liệu pháp dưỡng trắng từ thiên nhiên lành tính cho da tại nhà. Nhưng nếu bạn thấy quá trình dưỡng trắng này quá lâu và bạn không đủ kiên nhẫn thì hãy nhờ đến sự trợ giúp của những công nghệ tắm trắng hiện đại nhé. Hãy “kết thân” với những thương hiệu chuyên về các dịch vụ dưỡng trắng da uy tín, lâu năm, được được Bộ Y Tế cấp phép để thực hiện liệu trình dưỡng trắng khoa học bạn nhé! **Tắm trắng body tại nhà hiệu quả** hay tại thẩm mỹ viện hiệu quả?
Việc
[chăm sóc da](https://benhvienaau.vn/dieu-tri-da-va-laser/cham-soc-da/) phải tuân nguyên tắc kết hợp 70% từ các biện pháp bên trong và 30% từ các liệu pháp chăm sóc ngoài. Muốn da đẹp trước tiên phải đảm bảo tình trạng da khỏe. Chính vì không thể can thiệp đến nguyên nhân tận sâu trong cơ thể, đây là lý do vì sao dù có chăm chỉ những bước dưỡng da hằng ngày cũng như các loại mặt nạ tự nhiên vấn chưa thể giúp bạn sở hữu làn da trắng như ý một cách nhanh chóng.
Mới đây nhất các chuyên gia đầu ngành đến từ Âu Mỹ vừa công bốliệu pháp dưỡng trắng da MỚI sở hữu cơ chế làm trắng da hoàn toàn tương thích với cơ chế thay da tự nhiên của cơ thể người, hiệu quả nhanh, toàn diện, trắng bật 2-3 tone và bền vững, trên hết là an toàn cho mọi loại da và chỉ thực hiện 1 lần, hiệu quả lâu dài. Đó chính là Giải pháp Thay Da Sinh Học với Tế bào gốc nhau thai từ Đức.
Sở dĩ có được điều này là do liệu trình tắm trắng sẽ tác động chính xác đến từng tế bào da nằm ở tầng sâu mà những phương pháp khác không thể nào tác động được. Ngay lập tức, lượng tế bào gốc này sẽ tiếp cận và tiến hành nhiệm vụ của mình chính là thay thế, sữa chữa những tế bào già cõi, lão hóa, kích thích những tế bào gốc nội sinh đang “ngủ quên” tăng sinh tế bào mới liên tục, tăng sinh collagen, elastin, gia cố lại hệ thống chất nền tầng sâu. Kết quả lớp sừng hóa, tế bào chết trên bề mặt da được loại bỏ nhanh hơn tốc độ bình thường gấp 10 lần, khơi dậy hàng triệu tế bào da mới hình thành nên làn da mới trắng hồng bật tone, căng mịn, hồng hào như da em bé.
*Hoa hậu Mai Phương Thúy trải nghiệm Liệu pháp tắm trắng hiện đại tại Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu (*)*
Để biết thêm thông tin chi tiết về công nghệ tắm trắng hiện đại này, Quý khách vui lòng đến trực tiếp Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu hoặc liên hệ Hotline để biết thêm chi tiết.
![ holine](https://benhvienaau.vn/wp-content/themes/bvtmaau/images/hl.png)
## Ý KIẾN PHẢN HỒI


text:
Với mức giá giao động từ 1.3 tỷ căn 2 phòng ngủ và 1.5 tỷ căn 3 phòng ngủ, việc chào bán Hateco ra thị trường đã phần nào đáp ứng nhu cầu đang rất lớn về căn hộ giá trung bình quận Hoàng Mai, dọc trục vành đai 3, thuộc khu vực Tam Trinh, Lĩnh Nam…
Khách hàng mua căn hộ Hateco Hoàng Mai sẽ được tham gia chương trình bốc thăm trúng thưởng với các phần quà hấp dẫn như Tủ lạnh side by side 540 lít, máy giặt sấy Elextrolux, điều hòa Daikin, Tivi Led Samsung…, tổng giá trị giải thưởng lên tới 100 triệu đồng. Chương trình tri ân khách hàng này dự kiến sẽ được tổ chức trong tháng 7 tới.
Nằm ngay ở Ngã tư Tam Trinh, liền kề với công viên Yên Sở, là công viên hiện đại và đẹp nhất cua Hà Nội, cư dân Hateco được hưởng trọn vẹn không gian xanh mát và thanh bình của Công viên này. Đây là giá trị sống đẳng cấp mà không phải dự án nào cũng có được. Ngoài ra, dự án Hateco Hoàng Mai còn được cộng hưởng các dịch vụ tiện ích hiện đại của Khu đô thị Gamuda liền kề.
Dự án có trục giao thông thuận lợi, chỉ cách phố cổ Hà Nội vài phút chạy xe, ngay gần các tuyến đường chính đi các tỉnh phía Nam, phía Đông như cao tốc Pháp Vân – Cầu Giẽ, đường trên cao Thanh Trì – Phạm Hùng, đường trên cao Minh Khai, Vĩnh Tuy…
Hateco được đánh giá cao về thiết kế khi cả 4 mặt của tòa nhà đều hướng ra hồ nước điều hòa rộng lớn giúp cho các căn hộ có được tầm nhìn thoáng đãng, dễ chịu, tạo bầu không khí trong lành, tự nhiên. Các căn hộ Hateco cũng được thiết kế tối ưu với nội thất bàn giao hoàn thiện tương đối đầy đủ như: Trần thạch cao, trần thạch cao chống ẩm khu WC, sàn gỗ, vách kính tắm trong nhà WC với các vật liệu xây dựng được tuyển lựa kỹ lưỡng để đảm bảo cho công trình bền vững theo thời gian, đáp ứng nhu cầu, thị hiếu hiện nay của đa số khách hàng dành cho căn hộ hoàn thiện.
Với mức giá hấp dẫn chỉ từ 15.8 triệu/m2 (đơn giá tim tường, đã bao gồm VAT, Nội thất hoàn thiện), diện tích đa dạng 64-84-96-112m2… Như vậy, giá một căn hộ 2 phòng ngủ giao động trong khoảng trên dưới 1 tỷ đồng, căn hộ 3 phòng ngủ có giá từ 1,5 tỷ/căn. Ngoài ra, đối tác của Hateco Hoàng Mai là các ngân hàng lớn như Vietcombank, VietinBank, VPBank… luôn có các gói tín dụng hỗ trợ lên tới 70% giá trị căn hộ, mức lãi suất cực kỳ ưu đãi chỉ từ 7,2% trong năm đầu, trả góp trong vòng 15-25 năm, thủ tục vay vốn nhanh chóng. Với gói vay này, chỉ cần khoảng 400 triệu đồng, khách hàng đã có thể sở hữu căn hộ chất lượng này.
Box thông tin:
Được xây dựng trên khu đất rộng hơn 7.000m2, Hateco Hoàng Mai gồm 2 tòa nhà cao 28 tầng, trong đó có 1 tầng hầm để xe, tầng 1 là trung tâm thương mại, tầng 2 và 3 được bố trí là bãi đỗ xe nổi trên cao với điểm ưu việt là tránh được tình trạng ẩm thấp, giúp khu đỗ xe luôn thông thoáng, tầng 4 – 27 cung cấp 744 căn hộ có từ 2-3 phòng ngủ được thiết kế hiện đại, nội thất hoàn hảo. Đặc biệt, tầng 28 được thiết kế dành cho không gian sinh hoạt cộng đồng, tổ chức sự kiện.
Mọi chi tiết xịn vui lòng liên hệ: Đơn vị phân phối độc quyền:
Công ty CP Dịch vụ và Địa ốc Đất Xanh Miền Bắc
Tòa nhà Hàn Việt, 348 Kim Ngưu, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline: 0914 42 91 91

markdown:
*Với mức giá giao động từ 1.3 tỷ căn 2 phòng ngủ và 1.5 tỷ căn 3 phòng ngủ, việc chào bán Hateco ra thị trường đã phần nào đáp ứng nhu cầu đang rất lớn về căn hộ giá trung bình quận Hoàng Mai, * *dọc trục vành đai 3, thuộc khu vực Tam Trinh, Lĩnh Nam…* **Khách hàng mua căn hộ Hateco Hoàng Mai sẽ được tham gia chương trình bốc thăm trúng thưởng với các phần quà hấp dẫn như Tủ lạnh side by side 540 lít, máy giặt sấy Elextrolux, điều hòa Daikin, Tivi Led Samsung…, tổng giá trị giải thưởng lên tới 100 triệu đồng. Chương trình tri ân khách hàng này dự kiến sẽ được tổ chức trong tháng 7 tới.**
Nằm ngay ở Ngã tư Tam Trinh, liền kề với công viên Yên Sở, là công viên hiện đại và đẹp nhất cua Hà Nội, cư dân Hateco được hưởng trọn vẹn không gian xanh mát và thanh bình của Công viên này. Đây là giá trị sống đẳng cấp mà không phải dự án nào cũng có được. Ngoài ra,
** còn được cộng hưởng các dịch vụ tiện ích hiện đại của Khu đô thị Gamuda liền kề. dự án Hateco Hoàng Mai** **Dự án có trục giao thông thuận lợi, chỉ cách phố cổ Hà Nội vài phút chạy xe, ngay gần các tuyến đường chính đi các tỉnh phía Nam, phía Đông như cao tốc Pháp Vân – Cầu Giẽ, đường trên cao Thanh Trì – Phạm Hùng, đường trên cao Minh Khai, Vĩnh Tuy…**
Hateco được đánh giá cao về thiết kế khi cả 4 mặt của tòa nhà đều hướng ra hồ nước điều hòa rộng lớn giúp cho các căn hộ có được tầm nhìn thoáng đãng, dễ chịu, tạo bầu không khí trong lành, tự nhiên. Các căn hộ Hateco cũng được thiết kế tối ưu với nội thất bàn giao hoàn thiện tương đối đầy đủ như: Trần thạch cao, trần thạch cao chống ẩm khu WC, sàn gỗ, vách kính tắm trong nhà WC với các vật liệu xây dựng được tuyển lựa kỹ lưỡng để đảm bảo cho công trình bền vững theo thời gian, đáp ứng nhu cầu, thị hiếu hiện nay của đa số khách hàng dành cho căn hộ hoàn thiện.
**Với mức giá hấp dẫn chỉ từ 15.8 triệu/m2 (đơn giá tim tường, đã bao gồm VAT, Nội thất hoàn thiện), diện tích đa dạng 64-84-96-112m2… Như vậy, giá một căn hộ 2 phòng ngủ giao động trong khoảng trên dưới 1 tỷ đồng, căn hộ 3 phòng ngủ có giá từ 1,5 tỷ/căn. Ngoài ra, **đối tác của Hateco Hoàng Mai là các ngân hàng lớn như Vietcombank, VietinBank, VPBank… luôn có các gói tín dụng hỗ trợ lên tới 70% giá trị căn hộ, mức lãi suất cực kỳ ưu đãi chỉ từ 7,2% trong năm đầu, trả góp trong vòng 15-25 năm, thủ tục vay vốn nhanh chóng. Với gói vay này, chỉ cần khoảng 400 triệu đồng, khách hàng đã có thể sở hữu căn hộ chất lượng này. **Box thông tin:** **Được xây dựng trên khu đất rộng hơn 7.000m2, Hateco Hoàng Mai **gồm 2 tòa nhà cao 28 tầng, trong đó có 1 tầng hầm để xe, tầng 1 là trung tâm thương mại, tầng 2 và 3 được bố trí là bãi đỗ xe nổi trên cao với điểm ưu việt là tránh được tình trạng ẩm thấp, giúp khu đỗ xe luôn thông thoáng, tầng 4 – 27 cung cấp 744 căn hộ có từ 2-3 phòng ngủ được thiết kế hiện đại, nội thất hoàn hảo. Đặc biệt, tầng 28 được thiết kế dành cho không gian sinh hoạt cộng đồng, tổ chức sự kiện.
Mọi chi tiết xịn vui lòng liên hệ: Đơn vị phân phối độc quyền:
Công ty CP Dịch vụ và Địa ốc Đất Xanh Miền Bắc
Tòa nhà Hàn Việt, 348 Kim Ngưu, Hai Bà Trưng, Hà Nội
**Hotline: 0914 42 91 91**

WARC-Identified-Payload-Type: text/html