text:
Chào mua công khai là nghiệp vụ thông dụng trên thị trường quốc tế, nhưng tại Việt Nam, quy định pháp lý hướng dẫn thực hiện nghiệp vụ này (Thông tư 194/2009/TT-BTC) mới chính thức có hiệu lực từ cuối năm 2009 và SSI là CTCK tư vấn vụ chào mua công khai đầu tiên trên thị trường. Mục tiêu lớn nhất của thương vụ chào mua công khai này, theo ông Dương Văn Minh, Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng giám đốc HVG là nhằm giúp AGF mạnh lên và phần vốn của HVG trong AGF (hiện HVG đang sở hữu gần 22% vốn của AGF) từ đó sẽ tăng giá trị. Ông Ngô Phước Hậu, Chủ tịch HĐQT AGF thì kỳ vọng, thương vụ này nếu thành công sẽ nâng cao hiệu quả điều hành sản xuất của AGF. Hiểu rõ hơn về chào mua công khai Đối với công ty đại chúng, chào mua công khai được hiểu là thủ tục đăng ký, thông báo công khai ý định mua, thực hiện mua và các thủ tục khác liên quan đến việc mua một phần hoặc toàn bộ cổ phần có quyền biểu quyết. Trong thương vụ chào mua công khai, quyền lợi của cổ đông công ty mục tiêu (DN bị chào mua) rất được bảo vệ. Cụ thể, Thông tư 194 quy định, giá chào mua công khai mà bên chào mua đưa ra không được thấp hơn mức giá tham chiếu bình quân của 60 ngày giao dịch liền trước ngày gửi bản đăng ký chào mua. Trong thời gian chào mua (ngắn nhất là 30 ngày, dài nhất là 60 ngày), bên chào mua chỉ được quyền tăng giá chào mua, chứ không được quyền giảm giá. Một quyền quan trọng khác của cổ đông của công ty mục tiêu là họ có quyền rút lại chấp thuận chào mua trong thời gian chào mua công khai, mặc dù trước đó đã chấp thuận đề nghị chào mua. Về phía bên chào mua, bên cạnh những ràng buộc trách nhiệm với các cổ đông của công ty mục tiêu, pháp luật cũng cho họ quyền từ chối chào mua công khai khi số lượng cổ phiếu đăng ký bán không đạt tỷ lệ mà bên chào mua muốn mua. Quyền từ chối cũng sẽ được áp dụng trong trường hợp công ty mục tiêu thực hiện tách, gộp cổ phiếu hoặc chuyển đổi cổ phần ưu đãi hay phát hành cổ phiếu mới để tăng vốn điều lệ. Ngoài ra, trường hợp công ty mục tiêu bán toàn bộ hoặc bán một phần hay khi công ty mục tiêu bị giải thể, thì bên chào mua cũng có quyền từ chối chào mua. M&A sẽ bắt đầu bùng nổ từ năm 2010 Một số chuyên gia trong ngành M&A (mua bán, sáp nhập DN) dự báo, nếu vụ chào mua công khai của HVG với AGF thành công, năm 2010 có thể sẽ là năm bắt đầu cho một giai đoạn bùng nổ hoạt động này tại Việt Nam theo cả 2 hình thức, chào mua thân thiện (chào mua âm thầm) và chào mua công khai. Có 2 lý do để giải thích cho dự báo này. Thứ nhất, năm 2010 là năm mà nền kinh tế Việt Nam cũng như sự tồn tại và phát triển của các DN Việt Nam đứng trước rất nhiều thách thức, nhất là thách thức làm thế nào để tăng trưởng được trong bối cảnh chi phí vốn bị đẩy lên rất cao. Khó khăn chung của môi trường kinh doanh sẽ là khoảng đất rộng để hoạt động M&A bùng lên và phát triển. Những nhà đầu tư có tiền, cả trong và ngoài nước, sẽ có nhiều cơ hội và nhiều cách để mua lại những DN đang tạm thời khó khăn nhằm nắm quyền điều hành, chi phối. Thứ hai, thị trường sẽ ngày càng nhận thấy tính ưu việt của hình thức chào mua công khai khi hình thức này buộc tất cả các công ty đại chúng đều phải đối mặt với khả năng bị mua lại, bị mua thâu tóm trong mọi thời điểm. Thách thức này, hiểu theo nghĩa tích cực, sẽ là động lực buộc các DN luôn phải tìm cách đáp ứng kỳ vọng lợi nhuận của cổ đông, nếu không, sẽ có những cổ đông hoặc nhóm cổ đông hợp sức lại để tìm cách mua thâu tóm DN, nhằm đạt tới mức sở hữu chi phối hoặc thâu tóm quyền điều hành. Theo Thông tư 194, chào mua công khai diễn ra ở 4 ngưỡng sở hữu chính, đó là từ mức sở hữu dưới 25% cổ phiếu muốn mua đến 25% trở lên số cổ phiếu có quyền biểu quyết; từ mức sở hữu từ 25% trở lên muốn mua để đạt tới mức sở hữu 51%, 65% hay 75%. Mỗi ngưỡng sở hữu này có một ý nghĩa nhất định. Chẳng hạn, ở ngưỡng sở hữu 51%, quan hệ giữa DN chào mua và DN được mua sau khi thương vụ hoàn tất sẽ là công ty mẹ - công ty con. Công ty mẹ, khi đó sẽ được kết chuyển kết quả hoạt động kinh doanh của công ty con vào báo cáo tài chính hợp nhất và có quyền đề cử đa số thành viên vào HĐQT. Với công ty con, ở ngưỡng sở hữu 51% vẫn sẽ được giữ nguyên hình thái hoạt động, giữ nguyên việc niêm yết. Tuy nhiên, ở ngưỡng mua để sở hữu đến 75%, công ty mẹ có quyền chủ động hủy niêm yết của công ty con và chuyển hình thái hoạt động của công ty con thành công ty TNHH hoặc công ty trực thuộc. “Bất kỳ một sự cơ cấu hay tái cơ cấu nào đều hướng đến mục tiêu giúp DN hoạt động tốt hơn” Bà Nguyễn Thanh Hương, Giám đốc Khối Dịch vụ ngân hàng đầu tư SSI Chiến lược mua - bán cổ phần chi phối của HVG với AGF xuất phát từ việc 2 DN đều là khách hàng của SSI, sau một quá trình dài quan sát về hoạt động, định hướng kinh doanh của 2 DN, chúng tôi đã gợi ý giải pháp tốt nhất cho cả 2 DN trên là nên sáp nhập với nhau. Ý tưởng này sau đó đã được thảo luận với các bên, với mong muốn gợi ý về một hướng đi tốt nhất cho cả 2 DN. Khi chủ trương sáp nhập được thống nhất và chuẩn bị thực hiện, chúng tôi thấy có nhiều cái thuận lợi, nhưng cũng có nhiều sự khó khăn. Khó khăn lớn nhất là về thủ tục pháp lý (Thông tư hướng dẫn chào mua công khai mới được ban hành cuối năm 2009, trước đó chưa có hướng dẫn để thực hiện) cũng như làm thế nào để đạt được sự đồng thuận về chiến lược hoạt động giữa 2 DN. Thực tế, khi thị trường biết về cuộc chào mua công khai này cũng là lúc chúng tôi đã có sự chuẩn bị đến vài năm. Trên TTCK Việt Nam, việc mua bán, sáp nhập DN trong một vài năm trở lại đây cũng đã diễn ra khá nhiều, với những hình thức tương đối đa dạng. Tuy nhiên, chào mua công khai cổ phiếu của một DN niêm yết, dựa trên giá chào mua cố định, không phụ thuộc vào diễn biến TTCK như HVG chào mua AGF mới lần đầu diễn ra. Thương vụ này nếu thành công sẽ mở ra hướng đi mới, công khai, minh bạch và bình đẳng về quyền lợi giữa các chủ thể trong việc M&A các DN trên TTCK nói riêng, công ty đại chúng nói chung. Chào mua công khai là một nghiệp vụ rất khó, vì nó phụ thuộc rất nhiều vào quyết định của người bán. Tuy nhiên, chúng tôi cũng đã có sự tính toán kỹ lưỡng trong thương vụ này, nên rủi ro không thành công vẫn có thể có, nhưng ở mức rất thấp. Hiện số lượng cổ phiếu đăng ký bán đã xấp xỉ bằng số lượng cổ phiếu chào mua. Nếu xét thuần túy trên khía cạnh tài chính, giá chào mua 36.000 đồng của HVG với cổ phiếu AGF hiện cao hơn thị giá AGF trên TTCK, là lý do khiến nhiều cổ đông chọn cách chào bán cho HVG, thay vì bán trên sàn. Ngoài thương vụ trên, chúng tôi cũng đang chuẩn bị thực hiện một số thương vụ M&A tương tự về mặt cấu trúc và có thể phức tạp hơn, dự kiến sẽ công bố trong thời gian tới. “Mục đích chính trong việc HVG chào mua công khai cổ phiếu của AGF là nhằm nâng cao hiệu quả hoạt động của AGF, từ đó làm gia tăng giá trị khoản tiền mà HVG đã đầu tư vào AGF” Ông Dương Ngọc Minh, Chủ tịch Hội đồng quản trị kiêm Tổng giám đốc HVG Hiện tại, HVG đã sở hữu khoảng 22% vốn cổ phần tại AGF và vì thế, chúng tôi phải tìm cách để nguồn vốn này sinh lợi nhiều hơn. Chúng tôi thấy rằng, việc đầu tư mua cổ phần chi phối tại AGF sẽ hiệu quả hơn việc bỏ vốn thành lập mới một DN. AGF là DN có thương hiệu mạnh trong ngành thủy sản, nhưng hiện mới khai thác được khoảng 50% công suất hoạt động. Nếu HVG mua thành công và trở thành cổ đông chi phối tại AGF, chúng tôi sẽ tìm cách nâng cao việc sử dụng công suất của các nhà máy thuộc AGF lên. Đồng thời, chúng tôi sẽ cơ cấu lại vùng nuôi trồng nguyên liệu của cả 2 công ty nhằm làm giảm chi phí sản xuất, giảm giá thành sản phẩm. Về giá mua, mức giá 36.000 đồng được xác định trên những đánh giá về tình hình tài chính và cơ sở vật chất của AGF. Mặc dù mức giá này cao hơn thị giá cổ phiếu AGF trên sàn, nhưng chúng tôi cũng sẽ có sự theo dõi sát sao nhu cầu chào bán của các cổ đông AGF trong đợt chào mua này, để có thể có những bước đi phù hợp nhằm đạt mục tiêu mà HVG đã công bố. Sau khi HVG sở hữu đến 51% vốn của AGF, hình thái hoạt động cũng như tên công ty, thương hiệu của AGF vẫn sẽ được giữ nguyên. Việc niêm yết trên TTCK cũng sẽ được duy trì và mối quan hệ giữa HVG với AGF trở thành mối quan hệ giữa công ty mẹ - công ty con, cùng niêm yết trên TTCK. AGF có những cái mà HVG chưa có được và ngược lại, HVG cũng có những cái mà AGF chưa có. Chẳng hạn, riêng hệ thống kho lạnh của HVG, cái mà AGF hiện chưa có, nếu AGF được tận dụng, sẽ giúp Công ty giảm chi phí, tăng lợi nhuận mỗi tháng ít nhất vài tỷ đồng. Tóm lại, mục đích chính trong việc HVG chào mua công khai cổ phiếu của AGF là nhằm nâng cao hiệu quả hoạt động của AGF, từ đó giúp gia tăng giá trị của khoản đầu tư mà HVG đã đầu tư vào AGF. Nếu việc chào mua thành công, HVG sẽ chủ động cùng với AGF cơ cấu lại thị trường xuất khẩu, điều tiết một cách hợp lý hơn vấn đề về vùng nguyên liệu, chế biến và nguồn lao động, nhằm giảm chi phí sản xuất, nâng cao năng lực cạnh tranh của 2 công ty nói riêng và ngành thủy sản Việt Nam nói chung. Ngoài AGF, HVG cũng đã có sự bàn thảo với một số công ty khác trong ngành để tìm cách phối hợp để nâng cao hiệu quả hoạt động.
M&A sẽ bắt đầu bùng nổ từ năm 2010
(ĐTCK-online) Lần đầu tiên trên TTCK Việt Nam, một DN niêm yết chào mua công khai một DN niêm yết khác, đó là CTCP Thủy sản Hùng Vương (HVG) chào mua công khai cổ phiếu của CTCP XNK Thủy sản An Giang (AGF). Theo đó, HVG (vốn điều lệ 599,9 tỷ đồng) chào mua công khai 3,75 triệu cổ phiếu AGF tại giá 36.000 đồng/cổ phiếu trong thời gian từ 13/2/2010 đến 20/3/2010 nhằm nâng tỷ lệ sở hữu tại AGF lên 51%.

markdown:
Chào mua công khai là nghiệp vụ thông dụng trên thị trường quốc tế, nhưng tại Việt Nam, quy định pháp lý hướng dẫn thực hiện nghiệp vụ này (Thông tư 194/2009/TT-BTC) mới chính thức có hiệu lực từ cuối năm 2009 và SSI là CTCK tư vấn vụ chào mua công khai đầu tiên trên thị trường. Mục tiêu lớn nhất của thương vụ chào mua công khai này, theo ông Dương Văn Minh, Chủ tịch HĐQT kiêm Tổng giám đốc HVG là nhằm giúp AGF mạnh lên và phần vốn của HVG trong AGF (hiện HVG đang sở hữu gần 22% vốn của AGF) từ đó sẽ tăng giá trị. Ông Ngô Phước Hậu, Chủ tịch HĐQT AGF thì kỳ vọng, thương vụ này nếu thành công sẽ nâng cao hiệu quả điều hành sản xuất của AGF. Hiểu rõ hơn về chào mua công khai Đối với công ty đại chúng, chào mua công khai được hiểu là thủ tục đăng ký, thông báo công khai ý định mua, thực hiện mua và các thủ tục khác liên quan đến việc mua một phần hoặc toàn bộ cổ phần có quyền biểu quyết. Trong thương vụ chào mua công khai, quyền lợi của cổ đông công ty mục tiêu (DN bị chào mua) rất được bảo vệ. Cụ thể, Thông tư 194 quy định, giá chào mua công khai mà bên chào mua đưa ra không được thấp hơn mức giá tham chiếu bình quân của 60 ngày giao dịch liền trước ngày gửi bản đăng ký chào mua. Trong thời gian chào mua (ngắn nhất là 30 ngày, dài nhất là 60 ngày), bên chào mua chỉ được quyền tăng giá chào mua, chứ không được quyền giảm giá. Một quyền quan trọng khác của cổ đông của công ty mục tiêu là họ có quyền rút lại chấp thuận chào mua trong thời gian chào mua công khai, mặc dù trước đó đã chấp thuận đề nghị chào mua. Về phía bên chào mua, bên cạnh những ràng buộc trách nhiệm với các cổ đông của công ty mục tiêu, pháp luật cũng cho họ quyền từ chối chào mua công khai khi số lượng cổ phiếu đăng ký bán không đạt tỷ lệ mà bên chào mua muốn mua. Quyền từ chối cũng sẽ được áp dụng trong trường hợp công ty mục tiêu thực hiện tách, gộp cổ phiếu hoặc chuyển đổi cổ phần ưu đãi hay phát hành cổ phiếu mới để tăng vốn điều lệ. Ngoài ra, trường hợp công ty mục tiêu bán toàn bộ hoặc bán một phần hay khi công ty mục tiêu bị giải thể, thì bên chào mua cũng có quyền từ chối chào mua. M&A sẽ bắt đầu bùng nổ từ năm 2010 Một số chuyên gia trong ngành M&A (mua bán, sáp nhập DN) dự báo, nếu vụ chào mua công khai của HVG với AGF thành công, năm 2010 có thể sẽ là năm bắt đầu cho một giai đoạn bùng nổ hoạt động này tại Việt Nam theo cả 2 hình thức, chào mua thân thiện (chào mua âm thầm) và chào mua công khai. Có 2 lý do để giải thích cho dự báo này. Thứ nhất, năm 2010 là năm mà nền kinh tế Việt Nam cũng như sự tồn tại và phát triển của các DN Việt Nam đứng trước rất nhiều thách thức, nhất là thách thức làm thế nào để tăng trưởng được trong bối cảnh chi phí vốn bị đẩy lên rất cao. Khó khăn chung của môi trường kinh doanh sẽ là khoảng đất rộng để hoạt động M&A bùng lên và phát triển. Những nhà đầu tư có tiền, cả trong và ngoài nước, sẽ có nhiều cơ hội và nhiều cách để mua lại những DN đang tạm thời khó khăn nhằm nắm quyền điều hành, chi phối. Thứ hai, thị trường sẽ ngày càng nhận thấy tính ưu việt của hình thức chào mua công khai khi hình thức này buộc tất cả các công ty đại chúng đều phải đối mặt với khả năng bị mua lại, bị mua thâu tóm trong mọi thời điểm. Thách thức này, hiểu theo nghĩa tích cực, sẽ là động lực buộc các DN luôn phải tìm cách đáp ứng kỳ vọng lợi nhuận của cổ đông, nếu không, sẽ có những cổ đông hoặc nhóm cổ đông hợp sức lại để tìm cách mua thâu tóm DN, nhằm đạt tới mức sở hữu chi phối hoặc thâu tóm quyền điều hành. Theo Thông tư 194, chào mua công khai diễn ra ở 4 ngưỡng sở hữu chính, đó là từ mức sở hữu dưới 25% cổ phiếu muốn mua đến 25% trở lên số cổ phiếu có quyền biểu quyết; từ mức sở hữu từ 25% trở lên muốn mua để đạt tới mức sở hữu 51%, 65% hay 75%. Mỗi ngưỡng sở hữu này có một ý nghĩa nhất định. Chẳng hạn, ở ngưỡng sở hữu 51%, quan hệ giữa DN chào mua và DN được mua sau khi thương vụ hoàn tất sẽ là công ty mẹ - công ty con. Công ty mẹ, khi đó sẽ được kết chuyển kết quả hoạt động kinh doanh của công ty con vào báo cáo tài chính hợp nhất và có quyền đề cử đa số thành viên vào HĐQT. Với công ty con, ở ngưỡng sở hữu 51% vẫn sẽ được giữ nguyên hình thái hoạt động, giữ nguyên việc niêm yết. Tuy nhiên, ở ngưỡng mua để sở hữu đến 75%, công ty mẹ có quyền chủ động hủy niêm yết của công ty con và chuyển hình thái hoạt động của công ty con thành công ty TNHH hoặc công ty trực thuộc. “Bất kỳ một sự cơ cấu hay tái cơ cấu nào đều hướng đến mục tiêu giúp DN hoạt động tốt hơn” Bà Nguyễn Thanh Hương, Giám đốc Khối Dịch vụ ngân hàng đầu tư SSI Chiến lược mua - bán cổ phần chi phối của HVG với AGF xuất phát từ việc 2 DN đều là khách hàng của SSI, sau một quá trình dài quan sát về hoạt động, định hướng kinh doanh của 2 DN, chúng tôi đã gợi ý giải pháp tốt nhất cho cả 2 DN trên là nên sáp nhập với nhau. Ý tưởng này sau đó đã được thảo luận với các bên, với mong muốn gợi ý về một hướng đi tốt nhất cho cả 2 DN. Khi chủ trương sáp nhập được thống nhất và chuẩn bị thực hiện, chúng tôi thấy có nhiều cái thuận lợi, nhưng cũng có nhiều sự khó khăn. Khó khăn lớn nhất là về thủ tục pháp lý (Thông tư hướng dẫn chào mua công khai mới được ban hành cuối năm 2009, trước đó chưa có hướng dẫn để thực hiện) cũng như làm thế nào để đạt được sự đồng thuận về chiến lược hoạt động giữa 2 DN. Thực tế, khi thị trường biết về cuộc chào mua công khai này cũng là lúc chúng tôi đã có sự chuẩn bị đến vài năm. Trên TTCK Việt Nam, việc mua bán, sáp nhập DN trong một vài năm trở lại đây cũng đã diễn ra khá nhiều, với những hình thức tương đối đa dạng. Tuy nhiên, chào mua công khai cổ phiếu của một DN niêm yết, dựa trên giá chào mua cố định, không phụ thuộc vào diễn biến TTCK như HVG chào mua AGF mới lần đầu diễn ra. Thương vụ này nếu thành công sẽ mở ra hướng đi mới, công khai, minh bạch và bình đẳng về quyền lợi giữa các chủ thể trong việc M&A các DN trên TTCK nói riêng, công ty đại chúng nói chung. Chào mua công khai là một nghiệp vụ rất khó, vì nó phụ thuộc rất nhiều vào quyết định của người bán. Tuy nhiên, chúng tôi cũng đã có sự tính toán kỹ lưỡng trong thương vụ này, nên rủi ro không thành công vẫn có thể có, nhưng ở mức rất thấp. Hiện số lượng cổ phiếu đăng ký bán đã xấp xỉ bằng số lượng cổ phiếu chào mua. Nếu xét thuần túy trên khía cạnh tài chính, giá chào mua 36.000 đồng của HVG với cổ phiếu AGF hiện cao hơn thị giá AGF trên TTCK, là lý do khiến nhiều cổ đông chọn cách chào bán cho HVG, thay vì bán trên sàn. Ngoài thương vụ trên, chúng tôi cũng đang chuẩn bị thực hiện một số thương vụ M&A tương tự về mặt cấu trúc và có thể phức tạp hơn, dự kiến sẽ công bố trong thời gian tới. “Mục đích chính trong việc HVG chào mua công khai cổ phiếu của AGF là nhằm nâng cao hiệu quả hoạt động của AGF, từ đó làm gia tăng giá trị khoản tiền mà HVG đã đầu tư vào AGF” Ông Dương Ngọc Minh, Chủ tịch Hội đồng quản trị kiêm Tổng giám đốc HVG Hiện tại, HVG đã sở hữu khoảng 22% vốn cổ phần tại AGF và vì thế, chúng tôi phải tìm cách để nguồn vốn này sinh lợi nhiều hơn. Chúng tôi thấy rằng, việc đầu tư mua cổ phần chi phối tại AGF sẽ hiệu quả hơn việc bỏ vốn thành lập mới một DN. AGF là DN có thương hiệu mạnh trong ngành thủy sản, nhưng hiện mới khai thác được khoảng 50% công suất hoạt động. Nếu HVG mua thành công và trở thành cổ đông chi phối tại AGF, chúng tôi sẽ tìm cách nâng cao việc sử dụng công suất của các nhà máy thuộc AGF lên. Đồng thời, chúng tôi sẽ cơ cấu lại vùng nuôi trồng nguyên liệu của cả 2 công ty nhằm làm giảm chi phí sản xuất, giảm giá thành sản phẩm. Về giá mua, mức giá 36.000 đồng được xác định trên những đánh giá về tình hình tài chính và cơ sở vật chất của AGF. Mặc dù mức giá này cao hơn thị giá cổ phiếu AGF trên sàn, nhưng chúng tôi cũng sẽ có sự theo dõi sát sao nhu cầu chào bán của các cổ đông AGF trong đợt chào mua này, để có thể có những bước đi phù hợp nhằm đạt mục tiêu mà HVG đã công bố. Sau khi HVG sở hữu đến 51% vốn của AGF, hình thái hoạt động cũng như tên công ty, thương hiệu của AGF vẫn sẽ được giữ nguyên. Việc niêm yết trên TTCK cũng sẽ được duy trì và mối quan hệ giữa HVG với AGF trở thành mối quan hệ giữa công ty mẹ - công ty con, cùng niêm yết trên TTCK. AGF có những cái mà HVG chưa có được và ngược lại, HVG cũng có những cái mà AGF chưa có. Chẳng hạn, riêng hệ thống kho lạnh của HVG, cái mà AGF hiện chưa có, nếu AGF được tận dụng, sẽ giúp Công ty giảm chi phí, tăng lợi nhuận mỗi tháng ít nhất vài tỷ đồng. Tóm lại, mục đích chính trong việc HVG chào mua công khai cổ phiếu của AGF là nhằm nâng cao hiệu quả hoạt động của AGF, từ đó giúp gia tăng giá trị của khoản đầu tư mà HVG đã đầu tư vào AGF. Nếu việc chào mua thành công, HVG sẽ chủ động cùng với AGF cơ cấu lại thị trường xuất khẩu, điều tiết một cách hợp lý hơn vấn đề về vùng nguyên liệu, chế biến và nguồn lao động, nhằm giảm chi phí sản xuất, nâng cao năng lực cạnh tranh của 2 công ty nói riêng và ngành thủy sản Việt Nam nói chung. Ngoài AGF, HVG cũng đã có sự bàn thảo với một số công ty khác trong ngành để tìm cách phối hợp để nâng cao hiệu quả hoạt động.
# M&A sẽ bắt đầu bùng nổ từ năm 2010
(ĐTCK-online) Lần đầu tiên trên TTCK Việt Nam, một DN niêm yết chào mua công khai một DN niêm yết khác, đó là CTCP Thủy sản Hùng Vương (HVG) chào mua công khai cổ phiếu của CTCP XNK Thủy sản An Giang (AGF). Theo đó, HVG (vốn điều lệ 599,9 tỷ đồng) chào mua công khai 3,75 triệu cổ phiếu AGF tại giá 36.000 đồng/cổ phiếu trong thời gian từ 13/2/2010 đến 20/3/2010 nhằm nâng tỷ lệ sở hữu tại AGF lên 51%.

X-Cache: MISS from cache30


text: UBNDTP vừa ban hành quyết định về quy định trách nhiệm quản lý chất lượng công trình xây dựng trên địa bàn TP. Theo đó, từ ngày 22-3-2008, quy định này sẽ áp dụng đối với các sở - ngành, UBND các quận - huyện, phường - xã, thị trấn trong công tác quản lý chất lượng công trình xây dựng; các chủ đầu tư, ban quản lý dự án, nhà thầu, tổ chức và cá nhân có liên quan trong tất cả các hoạt động xây dựng thuộc mọi nguồn vốn đầu tư.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Mới đây, tạp chí du lịch Ucity đã tiến hành cuộc bình chọn những đất nước có phụ nữ đẹp và nóng bỏng nhất thế giới. Cuộc bình chọn đã đem đến cho giới mộ điệu 10 đất nước sở hữu các cô gái gợi cảm bậc nhất.
Đứng đầu danh sách bình chọn chính là Brazil - một đất nước từ lâu đã nổi tiếng sản sinh ra những diễn viên, người mẫu, nam vương... hấp dẫn nhất thế giới. Tuy nhiên, chẳng cần phải đến sàn diễn thời trang, ở bất cứ nơi đâu tại Brazil, du khách đều có thể bị choáng ngợp và ngất ngây trước sắc đẹp từ các cô gái bình dị.
Gisele Bundchen là một đại diện cho phụ nữ Brazil, xinh đẹp, nóng bỏng và cả giỏi giang
Không phải ngẫu nhiên Brazil lại có nhiều phụ nữ thành công trong vai trò người mẫu đến vậy. Và Adriana Lima là một ví dụ điển hình
Một ví dụ nhằm minh chứng cho lập luận trên là hãy thử nhìn lại khán đài của các cổ động viên Brazil trong các trận bóng. Qua đó, tín đồ sẽ nhận thấy các cô gái đến từ Brazil luôn nóng bỏng và cuồng nhiệt nhất. Họ đều sở hữu một hình thể bốc lửa với vòng 3 nở nang, cặp tuyết lê đầy đặn cùng điểm thắt eo đẹp mê hồn rất đặc trưng.
Chẳng thế mà ở nơi đâu xuất hiện phụ nữ Brazil, không khí nơi đó đều được hâm nóng lên từng giây, từng phút.
Một cổ động viên Brazil nóng bỏng và cuồng nhiệt trên khán đài của môn thể thao Vua
Tín đồ có thể choáng ngợp trước vẻ đẹp của các cô gái Brazil bình dị nhất
Brazil là một đất nước Nam Mỹ có nền văn hóa giao thoa của nhiều dân tộc khác nhau. Trước kia, người dân các nơi như Ý, Đức, Tây Ban Nha... đã đến đây định cư. Bởi thế, vẻ đẹp con người Brazil có sự pha trộn rất đặc trưng và dễ nhận biết.
Đứng thứ 2 trong danh sách này là phụ nữ Nga. Họ được ví von có vẻ đẹp như những cô búp bê kiều diễm và quyến rũ. Những cô gái với mái tóc tơ tung bay trong gió, ánh mắt to tròn lay động người cùng đôi môi gợi tình dễ dàng hạ gục bất cứ gã đàn ông nào.
Phụ nữ Brazil ưa chuộng vẻ đẹp bốc lửa và săn chắc
Dễ dàng bắt gặp những cô gái xinh đẹp trên đất nước Brazil
Những thân hình đẹp mê hoặc
Top 10 đất nước sở hữu phụ nữ bốc lửa và sexy nhất thế giới
1. Brazil
2. Nga
3. Slovakia
4. Thụy Điển
5. Venezuela
6. Colombia
7. Ukraina
8. Lebanon
9. Angola
10. Mỹ

markdown:
Mới đây, tạp chí du lịch Ucity đã tiến hành cuộc bình chọn những đất nước có phụ nữ đẹp và nóng bỏng nhất thế giới. Cuộc bình chọn đã đem đến cho giới mộ điệu 10 đất nước sở hữu các cô gái gợi cảm bậc nhất.
Đứng đầu danh sách bình chọn chính là Brazil - một đất nước từ lâu đã nổi tiếng sản sinh ra những diễn viên, người mẫu, nam vương... hấp dẫn nhất thế giới. Tuy nhiên, chẳng cần phải đến sàn diễn thời trang, ở bất cứ nơi đâu tại Brazil, du khách đều có thể bị choáng ngợp và ngất ngây trước sắc đẹp từ các cô gái bình dị.
Gisele Bundchen là một đại diện cho phụ nữ Brazil, xinh đẹp, nóng bỏng và cả giỏi giang
Không phải ngẫu nhiên Brazil lại có nhiều phụ nữ thành công trong vai trò người mẫu đến vậy. Và Adriana Lima là một ví dụ điển hình
Một ví dụ nhằm minh chứng cho lập luận trên là hãy thử nhìn lại khán đài của các cổ động viên Brazil trong các trận bóng. Qua đó, tín đồ sẽ nhận thấy các cô gái đến từ Brazil luôn nóng bỏng và cuồng nhiệt nhất. Họ đều sở hữu một hình thể bốc lửa với vòng 3 nở nang, cặp tuyết lê đầy đặn cùng điểm thắt eo đẹp mê hồn rất đặc trưng.
Chẳng thế mà ở nơi đâu xuất hiện phụ nữ Brazil, không khí nơi đó đều được hâm nóng lên từng giây, từng phút.
Một cổ động viên Brazil nóng bỏng và cuồng nhiệt trên khán đài của môn thể thao Vua
Tín đồ có thể choáng ngợp trước vẻ đẹp của các cô gái Brazil bình dị nhất
Brazil là một đất nước Nam Mỹ có nền văn hóa giao thoa của nhiều dân tộc khác nhau. Trước kia, người dân các nơi như Ý, Đức, Tây Ban Nha... đã đến đây định cư. Bởi thế, vẻ đẹp con người Brazil có sự pha trộn rất đặc trưng và dễ nhận biết.
Đứng thứ 2 trong danh sách này là phụ nữ Nga. Họ được ví von có vẻ đẹp như những cô búp bê kiều diễm và quyến rũ. Những cô gái với mái tóc tơ tung bay trong gió, ánh mắt to tròn lay động người cùng đôi môi gợi tình dễ dàng hạ gục bất cứ gã đàn ông nào.
Phụ nữ Brazil ưa chuộng vẻ đẹp bốc lửa và săn chắc
Dễ dàng bắt gặp những cô gái xinh đẹp trên đất nước Brazil
Những thân hình đẹp mê hoặc
**Top 10 đất nước sở hữu phụ nữ bốc lửa và sexy nhất thế giới**
1. Brazil
2. Nga
3. Slovakia
4. Thụy Điển
5. Venezuela
6. Colombia
7. Ukraina
8. Lebanon
9. Angola
10. Mỹ

X-Cache: MISS from cache13


text:
Hãy chọn quà là những gói dịch vụ hoặc sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Vào những dịp đặc biệt như 8/3, mỗi người sẽ có những cách khác nhau để bày tỏ tình cảm dành cho người phụ nữ mà mình yêu quý. Một lời chúc ngọt ngào, một bó hoa rực rỡ hay một món quà nhỏ xinh cũng khiến phái đẹp mỉm cười hạnh phúc khi đón nhận.
Thời gian gần đây, việc chăm sóc sắc đẹp đã trở thành trào lưu làm đẹp của phụ nữ. Ngày 8/3 năm nay, để giúp những người thân yêu vừa có thể chăm sóc cơ thể, làn da vừa tăng thêm sự tự tin yêu đời, bạn có thể chọn quà là những gói dịch vụ hoặc sản phẩm chăm sóc da phù hợp như: Lưu giữ vẻ thanh xuân với liệu trình trẻ hóa da Viper & sản phẩm Vipertox; Làn da trắng hoàn hảo với Chamomile; Da sáng hồng với SD White hay giảm cân cho vóc dáng hoàn hảo với Coolipo Twin,…
Theo thời gian, những nếp nhăn, vết châm chim đã hằn rõ lên trên khuôn mặt của mẹ - người đã hy sinh, lam lũ cho gia đình. Để xua đi những dấu vết thời gian cũng như đem đến những phút giây thư giãn tuyệt vời, bạn có thể chọn các liệu trình phù hợp với bậc sinh thành của mình. Như liệu trình trẻ hóa da Viper sử dụng tinh chất nọc rắn kết hợp nhiệt năng RF và SPTF GP666 có tác dụng làm nâng cơ, lấy lại độ đàn hồi cho da, xóa rãnh nhăn, thu hẹp lỗ chân lông và loại trừ mụn trứng cá. Kết hợp với sản phẩm Vipertox chăm sóc da tại nhà sẽ giúp làm chậm tiến trình lão hóa và ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn. Chắc hẳn bạn sẽ thấy những biến đổi rõ rệt trên khuôn mặt của mẹ đấy.
Bên cạnh đó, sự ưu phiền, lo lắng về một thân hình phì nhiêu và một vòng eo quá khổ đã khiến cho chị của bạn tự ti rất nhiều. Bạn muốn giúp chị ấy giảm 4-6kg sau 2 tuần và lấy lại vóc dáng hoàn hảo? Liệu trình giảm béo không cần phẩu thuật với Diode Laser sẽ giúp chị gái bạn đạt được điều đó, bởi công nghệ phân hủy mỡ bằng nhiệt lạnh sẽ đánh tan và phân hủy mô mỡ có kiểm soát, các tế bào mỡ bị phân hủy sẽ bị đào thải qua các đường bài tiết tự nhiên của cơ thể, kích thích tăng sinh collagen, tăng tuần hoàn máu tại chỗ và làm căng mịn da.
Liệu pháp này hoàn toàn không phá hủy những mô tế bào, là một tiến trình giảm mỡ an toàn không cần phẩu thuật, không gây mê, có thể trở lại hoạt động hàng ngày bình thường và chị bạn sẽ rất vui với một đường cong quyến rũ hoàn hảo.
Các phương pháp trị liệu hay mỹ phẩm dưỡng trắng da luôn luôn chinh phục trái tim của các cô gái. Vì thế liệu trình tắm trắng da toàn thân với hoa Chamomile và sản phẩm dưỡng trắng SD White sẽ là món quà tốt nhất nếu bạn có ý định dành điều bất ngờ cho nửa kia của mình.
Liệu pháp tắm trắng da toàn thân với hoa Chamomile sẽ giúp các bạn gái khoe sắc rạng rỡ, làn da trắng hồng trong ngày đặc biệt của mình. Liệu pháp cung cấp serum phân giải sắc tố cho da và hơn 40 khoáng chất giải độc tố, giúp tuần hoàn máu. Đồng thời, vitamin tổng hợp ACE và tình chất hoa Chamomile sẽ nuôi dưỡng làn da khỏe từ sâu bên trong, dưỡng da sáng hồng, đều màu và mềm mịn như da em bé.
Kết hợp sản phẩm SD White - dòng dược mỹ phẩm Skin Doctors (Pharmacare – Australia) với chiết xuất từ thiên nhiên chứa các tinh chất nuôi dưỡng thấm sâu vào trong da, giúp loại bỏ các hắc tố melanin, làm mờ các vết thâm, đốm nâu, tàn nhang, nám. Đem lại hiệu quả làm trắng da cao, làn da sẽ mịn màng, khỏe khoắn, tươi sáng như mới tái sinh.
Chắc hẳn, với quà tặng này sẽ làm họ rất cảm động vì bạn đã quan tâm, lo lắng và quý trọng họ biết bao nhiêu. Hãy để món quà này thay lời nói yêu thương dành cho những người bạn yêu nhất!
Và để vẻ đẹp Việt luôn được nâng niu, nhân ngày 8/3, Angel Beauty thực hiện chương trình “Cho người phụ nữ tôi yêu” hấp dẫn với “Mua 1 tặng 3” và ưu đãi shock lên đến 83% cho sản phẩm chăm sóc da cao cấp từ 6/3 đến 8/3/2014.
Xem chi tiết chương trình “Cho người phụ nữ tôi yêu” tại đây
Thông tin liên hệ:
Viện chăm sóc & điều trị da Angel Beauty
Trụ sở chính Hồ Chí Minh
Địa chỉ: 196 - 198, Đường 3/2, P12, Q10, Tp.HCM
Điện thoại: (08)6 2908 565 – (08)6 2908 566; 0938 669 220
Email: thienthansacdep196@angelbeauty.com.vn
Skype/Yahoo: thienthansacdep196
Facebook: www.facebook.com/thienthansacdep.com.vn
Website: www.angelbeauty.com.vn
Chi nhánh Cần Thơ
Địa chỉ: 44 Trần Văn Khéo, Q.Ninh Kiều, Tp.Cần Thơ
Điện thoại: (0710) 6253 772 – 3763 512; 0938 669 004
Email: thienthansacdep@angelbeauty.com.vn
Yahoo: thienthansacdep20
Showroom Skindoctors
192 Đường 3/2, P.12, Q.10, Tp.Hồ Chí Minh.
Điện thoại: (08) 3868 4200 – (08) 3868 4201 – (08) 3868 4202 – (08) 3868 0801
Hotline: 0918 101 180
Facebook: https://www.facebook.com/skindoctors.com.vn
Website: www.skindoctors.com.vn

markdown:
Hãy chọn quà là những gói dịch vụ hoặc sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Vào những dịp đặc biệt như 8/3, mỗi người sẽ có những cách khác nhau để bày tỏ tình cảm dành cho người phụ nữ mà mình yêu quý. Một lời chúc ngọt ngào, một bó hoa rực rỡ hay một món quà nhỏ xinh cũng khiến phái đẹp mỉm cười hạnh phúc khi đón nhận.
Thời gian gần đây, việc chăm sóc sắc đẹp đã trở thành trào lưu làm đẹp của phụ nữ. Ngày 8/3 năm nay, để giúp những người thân yêu vừa có thể chăm sóc cơ thể, làn da vừa tăng thêm sự tự tin yêu đời, bạn có thể chọn quà là những gói dịch vụ hoặc sản phẩm chăm sóc da phù hợp như: Lưu giữ vẻ thanh xuân với liệu trình trẻ hóa da Viper & sản phẩm Vipertox; Làn da trắng hoàn hảo với Chamomile; Da sáng hồng với SD White hay giảm cân cho vóc dáng hoàn hảo với Coolipo Twin,…
Theo thời gian, những nếp nhăn, vết châm chim đã hằn rõ lên trên khuôn mặt của mẹ - người đã hy sinh, lam lũ cho gia đình. Để xua đi những dấu vết thời gian cũng như đem đến những phút giây thư giãn tuyệt vời, bạn có thể chọn các liệu trình phù hợp với bậc sinh thành của mình. Như liệu trình trẻ hóa da Viper sử dụng tinh chất nọc rắn kết hợp nhiệt năng RF và SPTF GP666 có tác dụng làm nâng cơ, lấy lại độ đàn hồi cho da, xóa rãnh nhăn, thu hẹp lỗ chân lông và loại trừ mụn trứng cá. Kết hợp với sản phẩm Vipertox chăm sóc da tại nhà sẽ giúp làm chậm tiến trình lão hóa và ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn. Chắc hẳn bạn sẽ thấy những biến đổi rõ rệt trên khuôn mặt của mẹ đấy.
Bên cạnh đó, sự ưu phiền, lo lắng về một thân hình phì nhiêu và một vòng eo quá khổ đã khiến cho chị của bạn tự ti rất nhiều. Bạn muốn giúp chị ấy giảm 4-6kg sau 2 tuần và lấy lại vóc dáng hoàn hảo? Liệu trình giảm béo không cần phẩu thuật với Diode Laser sẽ giúp chị gái bạn đạt được điều đó, bởi công nghệ phân hủy mỡ bằng nhiệt lạnh sẽ đánh tan và phân hủy mô mỡ có kiểm soát, các tế bào mỡ bị phân hủy sẽ bị đào thải qua các đường bài tiết tự nhiên của cơ thể, kích thích tăng sinh collagen, tăng tuần hoàn máu tại chỗ và làm căng mịn da.
Liệu pháp này hoàn toàn không phá hủy những mô tế bào, là một tiến trình giảm mỡ an toàn không cần phẩu thuật, không gây mê, có thể trở lại hoạt động hàng ngày bình thường và chị bạn sẽ rất vui với một đường cong quyến rũ hoàn hảo.
Các phương pháp trị liệu hay mỹ phẩm dưỡng trắng da luôn luôn chinh phục trái tim của các cô gái. Vì thế liệu trình tắm trắng da toàn thân với hoa Chamomile và sản phẩm dưỡng trắng SD White sẽ là món quà tốt nhất nếu bạn có ý định dành điều bất ngờ cho nửa kia của mình.
Liệu pháp tắm trắng da toàn thân với hoa Chamomile sẽ giúp các bạn gái khoe sắc rạng rỡ, làn da trắng hồng trong ngày đặc biệt của mình. Liệu pháp cung cấp serum phân giải sắc tố cho da và hơn 40 khoáng chất giải độc tố, giúp tuần hoàn máu. Đồng thời, vitamin tổng hợp ACE và tình chất hoa Chamomile sẽ nuôi dưỡng làn da khỏe từ sâu bên trong, dưỡng da sáng hồng, đều màu và mềm mịn như da em bé.
Kết hợp sản phẩm SD White - dòng dược mỹ phẩm Skin Doctors (Pharmacare – Australia) với chiết xuất từ thiên nhiên chứa các tinh chất nuôi dưỡng thấm sâu vào trong da, giúp loại bỏ các hắc tố melanin, làm mờ các vết thâm, đốm nâu, tàn nhang, nám. Đem lại hiệu quả làm trắng da cao, làn da sẽ mịn màng, khỏe khoắn, tươi sáng như mới tái sinh.
Chắc hẳn, với quà tặng này sẽ làm họ rất cảm động vì bạn đã quan tâm, lo lắng và quý trọng họ biết bao nhiêu. Hãy để món quà này thay lời nói yêu thương dành cho những người bạn yêu nhất!
Và để vẻ đẹp Việt luôn được nâng niu, nhân ngày 8/3, Angel Beauty thực hiện chương trình “Cho người phụ nữ tôi yêu” hấp dẫn với “Mua 1 tặng 3” và ưu đãi shock lên đến 83% cho sản phẩm chăm sóc da cao cấp từ 6/3 đến 8/3/2014.
*Xem chi tiết chương trình “Cho người phụ nữ tôi yêu” tại đây * **Thông tin liên hệ:**
Viện chăm sóc & điều trị da Angel Beauty
**Trụ sở chính Hồ Chí Minh** *Địa chỉ: 196 - 198, Đường 3/2, P12, Q10, Tp.HCM* *Điện thoại: (08)6 2908 565 – (08)6 2908 566; 0938 669 220* *Email: thienthansacdep196@angelbeauty.com.vn * *Skype/Yahoo: thienthansacdep196* *Facebook: www.facebook.com/thienthansacdep.com.vn * *Website: www.angelbeauty.com.vn * **Chi nhánh Cần Thơ** *Địa chỉ: 44 Trần Văn Khéo, Q.Ninh Kiều, Tp.Cần Thơ* *Điện thoại: (0710) 6253 772 – 3763 512; 0938 669 004* *Email: thienthansacdep@angelbeauty.com.vn * *Yahoo: thienthansacdep20* ** Showroom Skindoctors** *192 Đường 3/2, P.12, Q.10, Tp.Hồ Chí Minh.* *Điện thoại: (08) 3868 4200 – (08) 3868 4201 – (08) 3868 4202 – (08) 3868 0801* *Hotline: 0918 101 180* *Facebook: https://www.facebook.com/skindoctors.com.vn* *Website: www.skindoctors.com.vn*


text:
Song Hye Kyo xinh đẹp từ thuở mới vào nghề, tuy nhiên nữ diễn viên có hàm răng nhấp nhô thiếu thẩm mỹ. Người đẹp sau đó đã đi chỉnh răng để có nụ cười hoàn hảo.
Goo Hara có hàm răng không đều, 2 răng cửa to. Sau khi chỉnh răng, cựu thành viên Kara đã tự tin hơn với hàm răng trắng đều tăm tắp.
Baek Ah Yeon xuất hiện lần đầu trước mắt khán giả trên chương trình Kpop Star. Khi đó, cô nàng hồn nhiên nở nụ cười hết cỡ dù hàm răng không đẹp. Sau khi chính thức ra mắt, nữ ca sĩ đã xóa bỏ nhược điểm này.
P.O (Block B) tự tin nở nụ cười tỏa sáng sau khi chỉnh lại hàm răng "lởm chởm".
Hàm răng đều như hạt bắp của Lee Hyo Ri hiện tại khác hẳn với vẻ nhấp nhô ngày trước.
Nụ cười của Han Ye Seul trở nên hoàn hảo hơn sau khi chỉnh răng.
Hwang Jung Eum xinh đẹp hơn nhờ sửa lại hàm răng hơi hô.
Jessica rũ bỏ hàm răng nhấp nhô thời chưa ra mắt để có nụ cười tỏa sáng.
Hai răng cửa thô to ngày bé đã được Sulli chỉnh lại hoàn hảo.
Vẫn nụ cười tít mắt đáng yêu nhưng giờ Yoo Seung Ho đã không còn hàm răng nhấp nhô ngày xưa.
Tuệ Anh

markdown:
Song Hye Kyo xinh đẹp từ thuở mới vào nghề, tuy nhiên nữ diễn viên có hàm răng nhấp nhô thiếu thẩm mỹ. Người đẹp sau đó đã đi chỉnh răng để có nụ cười hoàn hảo.
Goo Hara có hàm răng không đều, 2 răng cửa to. Sau khi chỉnh răng, cựu thành viên Kara đã tự tin hơn với hàm răng trắng đều tăm tắp.
Baek Ah Yeon xuất hiện lần đầu trước mắt khán giả trên chương trình Kpop Star. Khi đó, cô nàng hồn nhiên nở nụ cười hết cỡ dù hàm răng không đẹp. Sau khi chính thức ra mắt, nữ ca sĩ đã xóa bỏ nhược điểm này.
P.O (Block B) tự tin nở nụ cười tỏa sáng sau khi chỉnh lại hàm răng "lởm chởm".
Hàm răng đều như hạt bắp của Lee Hyo Ri hiện tại khác hẳn với vẻ nhấp nhô ngày trước.
Nụ cười của Han Ye Seul trở nên hoàn hảo hơn sau khi chỉnh răng.
Hwang Jung Eum xinh đẹp hơn nhờ sửa lại hàm răng hơi hô.
Jessica rũ bỏ hàm răng nhấp nhô thời chưa ra mắt để có nụ cười tỏa sáng.
Hai răng cửa thô to ngày bé đã được Sulli chỉnh lại hoàn hảo.
Vẫn nụ cười tít mắt đáng yêu nhưng giờ Yoo Seung Ho đã không còn hàm răng nhấp nhô ngày xưa.
**Tuệ Anh**


text:
Chiều 6-10, LĐLĐ quận 7, TP HCM đã tổ chức họp mặt và trao tặng radio cho 80 công nhân (CN) ở trọ có hoàn cảnh khó khăn.
Trước đó, LĐLĐ quận cũng đã trao 220 chiếc radio, mỗi chiếc trị giá 200.000 đồng cho CN làm việc tại các doanh nghiệp trên địa bàn quận. Ngoài CĐ các KCX-KCN, LĐLĐ quận 7 là 1 trong 9 CĐ cấp trên cơ sở tổ chức chương trình tặng radio cho CN ở trọ, có nhu cầu sử dụng radio.
Bà Nguyễn Trần Phượng Trân, Phó Chủ tịch LĐLĐ TP HCM, trao radio cho công nhân tại KCN Tân Bình
Đây là hoạt động nằm trong chương trình “Tặng 10.000 radio cho CN” được LĐLĐ TP HCM triển khai từ tháng 7-2014 nhằm giúp CN có phương tiện giải trí và nắm bắt kịp thời thông tin thời sự, nhất là kiến thức về pháp luật lao động thông qua chương trình phát thanh CN.

X-Cache: MISS from xCache11-01


text:
Chưa đầy một tháng nữa K-League sẽ khởi tranh trở lại. Không chỉ Gangwon, các đội bóng khác đều đang khẩn trương chuẩn bị cho mùa giải mới. Mục tiêu tại K-League năm nay của Gangwon là lọt vào top 3. Bên cạnh những đợt tập huấn, ban lãnh đạo đội bóng đã mang về nhiều cầu thủ có chất lượng trong đó có tiền vệ Lương Xuân Trường, một cầu thủ trẻ của Việt Nam đang nhận được nhiều sự kỳ vọng.
Sau khi rời Incheon để ký hợp đồng thi đấu cho Gangwon FC, Xuân Trường đang thể hiện sự hòa nhập rất tốt với các đồng đội ở đội bóng mới. Tiền vệ người Tuyên Quang cũng liên tục ghi điểm với HLV Choi Yun Kyum trong những trận đấu tập ở Ulsan khi liên tục có những đường kiến tạo thành bàn, trực tiếp ghi bàn.
Được biết, Gangwon FC sẽ có 7 trận đấu tập với các đối thủ mạnh từ ngày hôm nay (10/02) đến 22/02 gồm Tianjin TEDA FC (Trung Quốc), Busan IPark (Hàn Quốc), Gimhae FC (Hàn Quốc), Changchun Yatai FC (Trung Quốc), Yanbian Funde FC (Trung Quốc), Changchun Yatai FC (Trung Quốc) và Gyeongnam FC (Hàn Quốc).
Đây không chỉ là cơ hội để HLV Choi Yun Kyum đưa ra những thử nghiệm về đội hình, mà còn là cơ hội để các cầu thủ có dịp thể hiện bản thân nhằm có được suất đá chính ở mùa giải mới.
Với riêng Xuân Trường, đây sẽ là thử thách đầu tiên của tiền vệ sinh năm 1995 tại CLB mới. Trong một phát biểu gần đây của mình, Xuân Trường đã khẳng định sẽ cố gắng để thể hiện bản thân. Màn trình diễn của Xuân Trường trong những buổi tập gần đây cho thấy Trường đang có được phong độ ổn định và tâm lý khá thoải mái. Xuân Trường được kì vọng sẽ thể hiện tốt và chiếm được cảm tình của HLV Choi Yun-kyum.
Lịch thi đấu giao hữu của Gangwon FC tại Busan:
10/2 : Gangwon vs Tianjin TEDA FC
11/2 : Gangwon vs Busan IPark
13/2 : Gangwon vs Gimhae FC
16/2 : Gangwon vs Changchun Yatai FC
18/2 : Gangwon vs Yanbian Funde FC
20/2 : Gangwon vs Changchun Yatai FC
22/2 : Gangwon vs Seoul E-Land FC/Gyeongnam FC
Đăng Huy

markdown:
Chưa đầy một tháng nữa K-League sẽ khởi tranh trở lại. Không chỉ Gangwon, các đội bóng khác đều đang khẩn trương chuẩn bị cho mùa giải mới. Mục tiêu tại K-League năm nay của Gangwon là lọt vào top 3. Bên cạnh những đợt tập huấn, ban lãnh đạo đội bóng đã mang về nhiều cầu thủ có chất lượng trong đó có tiền vệ Lương Xuân Trường, một cầu thủ trẻ của Việt Nam đang nhận được nhiều sự kỳ vọng.
Sau khi rời Incheon để ký hợp đồng thi đấu cho Gangwon FC, Xuân Trường đang thể hiện sự hòa nhập rất tốt với các đồng đội ở đội bóng mới. Tiền vệ người Tuyên Quang cũng liên tục ghi điểm với HLV Choi Yun Kyum trong những trận đấu tập ở Ulsan khi liên tục có những đường kiến tạo thành bàn, trực tiếp ghi bàn.
Được biết, Gangwon FC sẽ có 7 trận đấu tập với các đối thủ mạnh từ ngày hôm nay (10/02) đến 22/02 gồm Tianjin TEDA FC (Trung Quốc), Busan IPark (Hàn Quốc), Gimhae FC (Hàn Quốc), Changchun Yatai FC (Trung Quốc), Yanbian Funde FC (Trung Quốc), Changchun Yatai FC (Trung Quốc) và Gyeongnam FC (Hàn Quốc).
Đây không chỉ là cơ hội để HLV Choi Yun Kyum đưa ra những thử nghiệm về đội hình, mà còn là cơ hội để các cầu thủ có dịp thể hiện bản thân nhằm có được suất đá chính ở mùa giải mới.
Với riêng Xuân Trường, đây sẽ là thử thách đầu tiên của tiền vệ sinh năm 1995 tại CLB mới. Trong một phát biểu gần đây của mình, Xuân Trường đã khẳng định sẽ cố gắng để thể hiện bản thân. Màn trình diễn của Xuân Trường trong những buổi tập gần đây cho thấy Trường đang có được phong độ ổn định và tâm lý khá thoải mái. Xuân Trường được kì vọng sẽ thể hiện tốt và chiếm được cảm tình của HLV Choi Yun-kyum.
**Lịch thi đấu giao hữu của Gangwon FC tại Busan:**
10/2 : Gangwon vs Tianjin TEDA FC
11/2 : Gangwon vs Busan IPark
13/2 : Gangwon vs Gimhae FC
16/2 : Gangwon vs Changchun Yatai FC
18/2 : Gangwon vs Yanbian Funde FC
20/2 : Gangwon vs Changchun Yatai FC
22/2 : Gangwon vs Seoul E-Land FC/Gyeongnam FC
**Đăng Huy**


text:
Đón chào năm mới, Adayroi triển khai nhiều chương trình khuyến mại hấp dẫn không chỉ ở sản phẩm mà còn nhiều voucher giảm giá hấp dẫn. Cập nhật mã giảm giá adayroi voucher dịch vụ tút táp bản thân đón xuân nào.
- Mã giảm giá 200K cho đơn hàng dịch vụ từ 1000k: NGON12
Chỉ áp dụng với dịch vụ sau: https://goo.gl/YXSR05
- Mã giảm giá 140k cho đơn hàng Pampers từ 500k trở lên: PAM140
Chỉ áp dụng khi mua hàng online theo link sau: https://goo.gl/VoaONP
- Mã giảm giá 800k cho đơn hàng Máy tính - Điện thoại từ 1200K : ICTSP3
- Mã giảm giá 500k cho đơn hàng trên 6000k: ICTSP4
Chỉ áp dụng khi đặt hàng online theo link sau trên Adayroi: https://goo.gl/HEDSZc
Chí áp dụng từ 29/12/2016 - 30/12/2016
Coupon coupon_ICTSP3 coupon_NGON12 coupon_PAM140 ma-giam-gia ma-giam-gia-mua-sam

markdown:
Đón chào năm mới, Adayroi triển khai nhiều chương trình khuyến mại hấp dẫn không chỉ ở sản phẩm mà còn nhiều voucher giảm giá hấp dẫn. Cập nhật
**mã giảm giá adayroi**voucher dịch vụ tút táp bản thân đón xuân nào. **Mã giảm giá 200K cho đơn hàng dịch vụ từ 1000k: NGON12**
Chỉ áp dụng với dịch vụ sau:
[https://goo.gl/YXSR05](https://goo.gl/YXSR05) **Mã giảm giá 140k cho đơn hàng Pampers từ 500k trở lên: PAM140**
Chỉ áp dụng khi mua hàng online theo link sau:
[https://goo.gl/VoaONP](https://goo.gl/VoaONP)
- Mã giảm giá 800k cho đơn hàng Máy tính - Điện thoại từ 1200K :
**ICTSP3**
- Mã giảm giá 500k cho đơn hàng trên 6000k:
**ICTSP4** **Chỉ áp dụng khi đặt hàng online theo link sau trên Adayroi:** [https://goo.gl/HEDSZc](https://goo.gl/HEDSZc)
Chí áp dụng từ 29/12/2016 - 30/12/2016
Coupon coupon_ICTSP3 coupon_NGON12 coupon_PAM140 ma-giam-gia ma-giam-gia-mua-sam

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
098.631.6152 | 024.6027.9630
quockhanhvc@gmail.com
Số 20 Ngõ 131 Thái Hà Đống Đa Hà Nội
Thanh toánkhi giao hàng
Miễn phí vậnchuyển tại hà nội
Bảo hànhSiêu tốc
098.631.6152Quốc Khánh
0164 962 2697Duy Huỳnh
Giá: đ
Máy Tính Quốc Bảo
Quốc Khánh
(ĐT:Zalo: 098 631 6152)
Duy Huỳnh
(ĐT:Zalo: 0164 962 2697)

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Set-Cookie: nguyennam_session=98fb49e1e6f950427521a83f0c89e721561c183b; expires=Thu, 17-Aug-2017 12:06:48 GMT; path=/; HttpOnly

Connection: close


text:
Đánh giá(0)
Giá bán: 255,000đ
Chọn kích thước
Chọn số lượng
Phải nói rằng khó có trang phục nào dễ dàng che được bụng bầu lại giúp chị em sở hữu vẻ ngoài trẻ trung năng động hơn những chiếc áo/váy bầu dáng suông. Mebe.vn giới thiệu Áo bầu dáng suông 2 khóa độc đáo HC1567 sản phẩm dễ mặc, phù hợp với nhiều dáng người giúp chị em trở nên cá tính, bay bổng & đáng yêu hơn khi mang bầu.
Chất liệu cotton dày dặn lại rất mềm mại, thân thiện với làn da cùng thiết kế tay dài thích hợp để mặc trong những ngày se lạnh hay kết hợp cùng các kiểu áo khoác khác.
Vạt áo trước cắt ngắn & được tạo dáng mới lạ với 2 đường khóa kéo độc đáo.
Tay áo cánh dơi trẻ trung cùng dáng áo suông rộng rất nhẹ nhàng, thoải mái khi mặc. Bạn có thể diện chiếc áo trong mọi giai đoạn của thai kỳ đều rất vừa vặn & không hề gò bó.
Sản phẩm dễ dàng mix với các kiểu quần bầu đơn giản & bó sát như jeans, legging, quần tất… & phù hợp với tất cả các kiểu giày dép mà bạn có.
3 màu khác nhau cho bạn lựa chọn:
(màu hồng hết hàng)
màu xanh cốm
màu vàng
Thông tin chi tiết:
- Tên sản phẩm: Áo bầu dáng suông 2 khóa độc đáo HC1567
- Chất liệu: cotton
- Size: M, L
- Màu sắc: xanh cốm, vàng
Nhanh tay click mua để sở hữu sản phẩm độc đáo với giá ưu đãi nhất tại Hot.vn!!!

markdown:
Đánh giá(0)
**Giá bán:** **255,000đ**
**Chọn kích thước**
**Chọn số lượng**
Phải nói rằng khó có trang phục nào dễ dàng che được bụng bầu lại giúp chị em sở hữu vẻ ngoài trẻ trung năng động hơn những chiếc áo/váy bầu dáng suông. Mebe.vn giới thiệu Áo bầu dáng suông 2 khóa độc đáo HC1567 sản phẩm dễ mặc, phù hợp với nhiều dáng người giúp chị em trở nên cá tính, bay bổng & đáng yêu hơn khi mang bầu.
Chất liệu cotton dày dặn lại rất mềm mại, thân thiện với làn da cùng thiết kế tay dài thích hợp để mặc trong những ngày se lạnh hay kết hợp cùng các kiểu áo khoác khác.
Vạt áo trước cắt ngắn & được tạo dáng mới lạ với 2 đường khóa kéo độc đáo.
Tay áo cánh dơi trẻ trung cùng dáng áo suông rộng rất nhẹ nhàng, thoải mái khi mặc. Bạn có thể diện chiếc áo trong mọi giai đoạn của thai kỳ đều rất vừa vặn & không hề gò bó.
Sản phẩm dễ dàng mix với các kiểu quần bầu đơn giản & bó sát như jeans, legging, quần tất… & phù hợp với tất cả các kiểu giày dép mà bạn có.
3 màu khác nhau cho bạn lựa chọn:
(màu hồng hết hàng)
màu xanh cốm
màu vàng
Thông tin chi tiết:
- Tên sản phẩm: Áo bầu dáng suông 2 khóa độc đáo HC1567
- Chất liệu: cotton
- Size: M, L
- Màu sắc: xanh cốm, vàng
|Size/các số đo (cm)||Dài áo||Rộng ngực||Dài tay|
|M||70||100||57|
|L||72||108||57|
Nhanh tay click mua để sở hữu sản phẩm độc đáo với giá ưu đãi nhất tại Hot.vn!!!

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
Số 104 Thái Thịnh - Tầng 1 tòa nhà Logitem (nằm ở khoảng giữa khách sạn Hacinco
và Điện máy HC) P.Trung Liệt, Q.Đống Đa, Hà Nội
Số 430 Đường Cộng Hòa, P13, Quận Tân Bình, HCM
46 Trần Tống, P. Thạc Gián, Q. Thanh Khê, TP Đà Nẵng
ĐT: 0236 3.749.270; Fax: 05113.749.269
Mã: WDBY1103 C
Xuất xứ: Chính hãng
Hàng có tại: Hà Nội, TP Hồ CHí Minh, Đà Nẵng
Tình trạng hàng: Hàng sắp về
Vận chuyển: Không miễn phí
Mô tả: Cây nước nóng lạnh FujiE WDBY1103 (E)
- Thời gian làm lạnh : ≤15oC 1.0L/h
- Thời gian làm nóng: ≥90oC 5.0L/h
Bảo hành:
Khuyến mại:
Gửi cho bạn bè
Thông báo lỗi
Chúng tôi theo dõi những diễn biến về giá cả của từng
sản phẩm có trên MEGABUY một cách thường xuyên và cập nhập lên trang web hàng giờ
liên tục, chúng tôi mang đến cho khách hàng một mức giá cạnh tranh đảm bảo khách
hàng luôn luôn tiết kiệm được những khoản đầu tư, mua sắm khi giao dịch với chúng
tôi, đồng thời theo vòng đời của sản phẩm, chúng tôi cũng thường xuyên điều chỉnh
để giảm giá sản phẩm hàng ngày, trong đó có nhiều đợt giảm giá lớn, chúng
tôi cũng tư vấn, giúp bạn quyết định mua vào những thời điểm thích hợp nhất.
Khuyến mại hàng giờ!
Đồng thời chúng tôi cũng bám sát và thương lượng về các
chương trình khuyến mại, giảm giá hay quà tặng của các nhà sản xuất và phân phối
hàng đầu, do vậy cam kết mang đến cho khách hàng rất nhiều chương trình xúc tiến
bán hàng hấp dẫn xuất hiện hàng giờ, với nhiều sự lựa chọn về sản phẩm với chính
sách giá cả cực kỳ hợp lý, khả năng cung cấp kịp thời nhanh chóng các mặt hàng có
tại MEGABUY.
Với quan điểm "Đứng về phía khách hàng, lấy khách hàng làm trung tâm để nắm
rõ và phục vụ tốt nhất các nhu cầu,mong muốn của khách hàng", chúng tôi thường xuyên
trao đổi, đàm phán, lên kế hoạch và phối hợp với các nhà sản xuất, phân phối lớn
để tổ chức các đợt khuyến mại, giảm giá hay quà tăng mang đến cho khách hàng MEGABUY
sự hài lòng tuyệt đối về giá cả, khuyến mại, dịch vụ của MEGABUY.
Tiết kiệm chi phí cho khách hàng!
Do áp dụng mô hình quản lý theo tiêu chuẩn quốc tế ISO
9001-2000 online, đồng thời áp dụng các công nghệ TMĐT, CNNT và truyền thông sâu
sắc vào quá trình kinh doanh của mình, nên chúng tôi tiết kiệm được nhiều chi phí
quản lý, ví dụ như Showroom, kho bãi, vốn, nguồn lực con người, tồn kho bằng không..,
Quí khách hàng có thể tự kiểm tra, so sánh chính sách giá cả khi xem từng sản phẩm
trên MEGABUY và tại một số cửa hàng, đại lý uy tín khác cùng bán các sản phẩm tương
tự, chúng tôi tự tin mang đến cho Quí khách giá cả tốt nhất cũng như Chính sách hoàn tiền chênh lệch 110%
giúp Quý khách hàng hoàn toàn yên tâm và tin tưởng vào giá bán tại Megabuy:
Chính sách điều chỉnh giá 110% tại Megabuy!
Mỗi khi mua hàng tại Megabuy, bạn không
cần phải lo về giá bán tại đây, chúng tôi cam kết chính sách điều chỉnh giá 110%
đảm bảo cho bạn luôn mua được giá tốt nhất có thể.
Chế độ đảm bảo điều chỉnh giá 110% của Megabuy làm việc
như thế nào?
Nếu các bạn thấy ở bất cứ nơi nào khác có giá thấp hơn so với các sản phẩm có trên
Megabuy, hãy cho chúng tôi biết giá thấp hơn đó khi bạn mua hàng tại Megabuy hoặc
trong vòng 3 ngày sau khi bạn mua hàng của Megabuy - Chúng tôi sẽ tặng cho bạn 110%
sự chênh lệch đó. Hầu hết giá cả các sản phẩm được chúng tôi cập nhập thường xuyên
hàng ngày nhưng đôi khi do số lượng sản phẩm của từng ngành hàng rất nhiều, do lỗi
phát sinh trong quá trình nhập liệu,do tỷ giá, hoặc do giá của sản phẩm chưa kịp
cập nhập (đặc biệt đối với giá cả của các ngành hàng có biến động giá thường xuyên
như máy tính, thiết bị tin học, thiết bị mạng, thiết bị máy móc văn phòng...), giá
trên website có thể cao hơn hoặc không chính xác 100% giá bán thực tế của chúng
tôi do vậy bạn có quyền được kiểm tra giá chính xác bằng cách điện thoại, chat hoặc
email cho nhân viên kinh doanh từng ngành hàng của chúng tôi hoặc yêu cầu fax báo
giá có đóng dấu treo của công ty, thông tin này sẽ là thông tin chính thức và xác
thực nhất giúp bạn tham khảo giá bán của Megabuy so với các cửa hàng hoặc công ty
khác. Trong mọi trường hợp nếu bạn phát hiện ra giá bán của Megabuy cao hơn các
nơi khác*, bạn chỉ cần thông báo cho nhân viên kinh doanh ngành hàng trước, trong
hoặc sau khi đã đặt mua hàng, chúng tôi có trách nhiệm hoàn trả lại số tiền 110%
của sự chênh lệch giá ngay khi bạn đã mua hàng hoặc ngay cả sau khi bạn đã mua và
thanh toán tiền cho chúng tôi.
“
Cây nước FujiE hàng Nhật mẫu mã đẹp, nhiều cải tiến mới, có lắp bảo vệ khi không dùng, nhiệt độ nước nóng lạnh sâu. -Mua cây này dùng cho văn phòng rất tiện dụng, văn phòng 10 nhân viên nhưng ko khi nào bị thiếu nước . Mua hàng của đại lý này nhân viên nhiệt tình giao hàng tận nơi
”
“
Tìm mua cho văn phòng cây nước cắm để dùng nước nóng- lạnh cả ngày và thường xuyên. Tìm trên mạng cây nước Fujie CN Nhật mẫu mã đẹp, thời gian làm nóng lạnh nhanh. Mua của đại lý nay giá tốt, giao hàng tận nơi. Điểm tôi thích nhất là bình chứa nước lớn và công suất làm nóng lạnh liên tục đủ cho nhân viên trong phòng dùng thường xuyên
”
“
Cây nước này mình rất ưng ý về mẫu mã, nhìn sang trọng tinh xảo. Có nắp bảo vệ giữ vệ sinh cho hệ thống vòi nước đặc biệt an toàn cho trẻ nhỏ. Mới sử dụng chưa nhiều tuy nhiên tôi thấy ok. Làm nước nóng lạnh khá nhanh. Mua máy có kỹ thuật giao hàng tận nơi.
”
“
Cây nước FujiE hàng Nhật mẫu mã đẹp, nhiều cải tiến mới, có lắp bảo vệ khi không dùng, nhiệt độ nước nóng lạnh sâu. -Mua cây này dùng cho văn phòng rất tiện dụng, văn phòng 10 nhân viên nhưng ko khi nào bị thiếu nước . Mua hàng của đại lý này nhân viên nhiệt tình giao hàng tận nơi
”
“
Cây nước dùng cho văn phòng mình 15 nhân viên, nước bên vòi nóng- lạnh lúc nào cũng có sẵn. Nước nóng đủ pha cà fe, nước vòi lạnh dùng được. Máy có nắp bảo vệ an toàn và lịch sự. Mua cây nước giao hàng tận nơi và hướng dẫn sử dụng kỹ càng cho mình
”
“
Mình mua cây nước cho công ty dùng. Có lên mạng search và so sánh giá, cây mình chọn 3 vòi nóng-lạnh- thường rất tiện dụng. Chỉ việc cắm điện là cả phòng có nước nóng- lạnh dùng bất kỳ lúc nào. Bên đại lý này giá giảm 10% rẻ hơn thị trường, giao hàng tận nơi . Mới dùng chưa lâu hiện tại rất ok,
”
“
Cây nước Fujie kiểu dáng hiện đại, thiết kế và màu sắc nhìn đẹp và sang trọng. Dùng trong gia đình, cây có nắp bảo vệ an toàn cho trẻ nhỏ. công suất làm nóng, lạnh nhanh, cắm nước liên tục thì không khi nào bị hết nước. Chọn mua của đại lý này có giao hàng tận nơi, giá cả mềm hơn các bên khác
”
“
Cây nước mình chọn mua mẫu mới ra nên nhìn màu sắc kiểu dáng vừa mới lại rất trang nhã . Để ở văn phòng nhìn sang trọng. Cây cắm điện lúc nào cũng có đủ nước nóng lạnh để dùng. nước đủ pha trà và uống cà fe. Mua của đại lý lớn hàng chính hãng. Có hóa đơn giấy tờ đầy đủ.
”
“
Khách hàng chia sẻ thêm: Tôi chọn cây nước nóng lạnh 3 vòi sử dụng rất tiện dụng. Nước cắm cả ngày nên lúc nào cũng có nước dùng. Khách đến nhà chơi có nước nóng đủ để pha trà. Đặt mua máy kỹ thuật giao hàng đến tận nơi
”
“
Mùa đông sợ các con uống nước lạnh sẽ viêm họng nên chị đề xuất các phụ huynh mua cây nóng lạnh này.Chị nhận được hàng khá nhanh.Chị rất hài lòng khi lần đầu mua sản phẩm bên em.Sau bán hàng chăm sóc khách hàng chu đáo.Hỏi và tư vấn sản phẩm kĩ càng.Nếu dùng tốt chị sẽ giới thiệu các lớp khác cùng mua.Cảm ơn Megabuy rất nhiều.
”
“
Cây nước nóng lạnh màu trắng trang nhà phù hợp với không gian của phòng tiếp khách. Bên đại lý này đang có giảm giá 5% tặng thẻ mua hàng 200k giá rẻ hơn so với thị trường. Đặt hàng có sẵn và giao ngay tận nơi
”
“
Cây nước 2 vòi nóng và lạnh rất tiện dụng cho nhân viên trong 1 văn phòng khoảng hơn chục người. Bất kể khi nào cần dùng nước nóng pha cà phê, pha trà đều có sẵn. Xem trên mạng cây nước của bên đại lý này hàng chính hãng, có giá giảm 5% so với thị trường, giao hàng tận nơi miễn phí.
”
“
Mình chọn mua cây nước cho chi nhánh hà nội, phòng hơn chục nhân viên, mình chọn cây này màu trắng sang trọng, 2 vòi nóng lạnh, có ngăn chứa đồ hơi mát có thể giữ mát hoa quả. Mình đặt hàng mấy đơn của đại lý này cho các chi nhánh, giá tốt, dùng ok, không có phàn nàn gì nên có nhu cầu lại sang xem và mua, Model này đang có giảm giá 5% và giao hàng tận nơi miễn phí
”
“
Văn phòng mình đông nhân viên nên sếp duyệt mua cho mỗi phòng 1 cây nước nóng lạnh. Mình chọn cây nước Fujie - CN Nhật Bản công suất làm nóng lạnh nhanh, cắm nước liên tục thì lúc nào cũng có nươc cho nhân viên dùng. Model này màu đẹp, sang. Gía đang giảm 10%.
”
“
Trong văn phòng có đặt 1 cây nước vòi nóng lạnh thường thì rất tiện dụng- Chỉ cần cắm điện nhân viên lúc nào cũng có thể sử dụng nước nóng, lạnh tùy ý. Cây nước Fuje mẫu mã đẹp, Làm lạnh bằng block nên lạnh sâu và tiết kiệm điện
”
“
Tôi chọn mua cây nước cho văn phòng đại diện của công ty, Ngoài mẫu mã đẹp thiết kế gọn. Thì cây nước rất tiện dụng. Luôn có nước nóng và lạnh co nhân viên sử dụng. Đặc biệt cây mình chọn có ngăn bảo quản lạnh khử trùng : giữ mát hoa quả. Tuy nó không được mát như tủ lạnh được, nhưng với giá cả như này tôi thấy rất phải chăng.
”
“
Cây nước nóng lạnh 3 vòi Fujie mẫu mã trang nhã, gọn. Công suất làm nóng lạnh nhanh và liên tục. Cắm nước liên tục không lo bị thiếu nước nóng-lạnh. Đại lý đang có giảm giá 5%, kèm theo giao hàng tận nơi miễn phí
”
“
Mình chọn mua cây nước Alaska thiết kế đẹp- có đèn Led hiển thị chức năng. Cây nước để văn phòng rất tiện dụng. Làm nóng lạnh liên tục với công suất lớn. Mua máy có người giao tận nơi và hướng dẫn sử dụng kỹ càng.
”
3,227,273
VND
Giá mới:3,950,000VND
Giá cũ:
4,225,000
VND
Giá mới:5,850,000VND
Giá cũ:
6,681,818
VND
Giá mới:3,850,000VND
Giá cũ:
4,095,000
VND
VND

Set-Cookie: www.Megabuy.vn=dssp=32865; expires=Fri, 17-Aug-2018 09:41:32 GMT; path=/

X-Compressed-By: HttpCompress


text:
Chat trực tuyến Facebook
Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm
MERCEDES VIỆT NAM
MERCEDES NHẬP KHẨU
DREAM CAR
Tin tức
khuyến mãi
Xe đã qua sử dụng
Đăng ký lái thử
Mercedes Đà Nẵng - Giá xe Mercedes Đà Nẵng - 0935 040 393
Hotline: 0935 040 393
Mr Sỹ - Sales Executive
Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm
MERCEDES VIỆT NAM
MERCEDES NHẬP KHẨU
DREAM CAR
Tin tức
khuyến mãi
Xe đã qua sử dụng
Đăng ký lái thử
Xe Mercedes Đà Nẵng
MERCEDES VIỆT NAM
MERCEDES GLC300 4MATIC
2.149.000.000 VNĐ
MERCEDES GLC 250 4MATIC
1.879.000.000 VNĐ
MERCEDES E300 2017
3.049.000.000 VNĐ
MERCEDES S500L 2017
5.049.000.000 VNĐ
MERCEDES S400L 2017
3.999.000.000 VNĐ
MERCEDES E200 Edition E
2.049.000.000 VNĐ
MERCEDES GLC300 AMG 2017
2.149.000.000 VNĐ
MERCEDES GLC 2016
Liên hệ
MERCEDES E200 2017
2.099.000.000 VNĐ
MERCEDES NHẬP KHẨU
MERCEDES S500 Maybach
10.999.000.000 VNĐ
MERCEDES S400 Maybach
6.899.000.000 VNĐ
MERCEDES GLE400 COUPE 2017
3.999.000.000 VNĐ
MERCEDES GLC 300 Coupe 2017
2.899.000.000 VNĐ
MERCEDES MAYBACH S500 2017
10.999.000.000 VNĐ
MERCEDES S400 4Matic
6.899.000.000 VNĐ
MERCEDES V-CLASS
2.499.000.000 VNĐ
MERCEDES C300 Coupe 2017
2.699.000.000 VNĐ
MERCEDES GLS500 2017
7.829.000.000 VNĐ
DREAM CAR
MERCEDES AMG G65 2016
16.499.000.000 VNĐ
MERCEDES G63 AMG
10.219.000.000 VNĐ
MERCEDES C63AMG 2016
4.379.000.000 VNĐ
MERCEDES S600 MAYBACH
14.169.000.000 VNĐ
MERCEDES S500 COUPE 2016
10.999.000.000 VNĐ
Mercedes Việt Nam
MERCEDES GLC300 4MATIC
MERCEDES GLC 250 4MATIC
MERCEDES E300 2017
MERCEDES S500L 2017
MERCEDES S400L 2017
MERCEDES E200 Edition E
MERCEDES GLC300 AMG 2017
MERCEDES GLC 2016
MERCEDES E200 2017
MERCEDES S500L
MERCEDES S400L 2017
MERCEDES E400
MERCEDES E250 2017
MERCEDES E200
MERCEDES C300 AMG 2017
MERCEDES C250 AMG
MERCEDES C250 Exclusive 2018
MERCEDES C200 2018
Mercedes nhập khẩu
MERCEDES S500 Maybach
MERCEDES S400 Maybach
MERCEDES GLE400 COUPE 2017
MERCEDES GLC 300 Coupe 2017
MERCEDES MAYBACH S500 2017
MERCEDES S400 4Matic
MERCEDES V-CLASS
MERCEDES C300 Coupe 2017
MERCEDES GLS500 2017
MERCEDES GLS400 2017
MERCEDES GLS350 2017
MERCEDES VITO 116 CDI 2015
MERCEDES GL500 AMG
MERCEDES GL400 2014
MERCEDES GL350 CDI
MERCEDES ML400 AMG
MERCEDES ML350 2017
MERCEDES ML 250 CDI
MERCEDES GLA 45 EDITION 1
MERCEDES AMG GLA 45 2017
MERCEDES GLA 250 AMG
MERCEDES GLA 200 2017
MERCEDES GLE 450 COUPE
MERCEDES GLE 400 4MATIC
MERCEDES CLA45 AMG
MERCEDES CLA250
MERCEDES CLA200
MERCEDES V 250 2015
MERCEDES AMG A45 4 Matic
MERCEDES A250 AMG 2016
MERCEDES A200
Dream car
MERCEDES AMG G65 2016
MERCEDES G63 AMG
MERCEDES C63AMG 2016
MERCEDES S600 MAYBACH
MERCEDES S500 COUPE 2016
Tin tức mercedes
Mercedes Đà Nẵng hướng dẫn cách sử dụng các tính năng hiện đại trên xe C250
Mercedes AMG có mức tăng trưởng về doanh số vượt bậc
Mercedes lọt top những nơi làm việc tốt nhất Việt Nam 2016 theo Anphabe
Ngắm nhìn hình ảnh thực tế Mercedes-Benz E-Class Cabriolet 2018
Công bố giá bán chính thức Mercedes-Maybach S400 và S500 Việt Nam
Facebook
Mercedes - Benz
TIN TỨC
Mercedes Đà Nẵng hướng dẫn cách sử dụng các tính năng hiện đại trên xe C250
Mercedes AMG có mức tăng trưởng về doanh số vượt bậc
Mercedes lọt top những nơi làm việc tốt nhất Việt Nam 2016 theo Anphabe
DỊCH VỤ
+ Chính sách bảo hành
+ Phụ tùng chính hãng
+ Bảo hiểm
+ Dịch vụ giá trị gia tăng
+ Mua xe trả góp
+ Tư vấn mua xe
LIÊN HỆ
113 Nguyễn Hữu Thọ, Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng
0935 040 393
sy.duongduc@andu.vn
Copyright © 2015 Mercedes Da Nang
Thiết kế web Đà Nẵng -
Tinh Vệ


text:
Khi một chế độ xã hội đã hết vai trò lịch sử thì phải lùi vào sân khấu chính trị để nhường chỗ cho một chế độ xã hội khác tiến bộ và phù hợp hơn với hoàn cảnh mới. Mỗi chế độ chính trị có một vai trò nhất định trong việc giải quyết những vấn đề nội tại của xã hội đó trong một giai đoạn lịch sử nhất định. Vì thế cần có sự thay đổi thể chế chính trị cho phù hợp với hoàn cảnh lịch sử. Đó là quy luật tất yếu của quá trình phát triển lịch sử nhân loại.
Tương ứng với mỗi thời điểm lịch sử thì phải có một chế độ chính trị - xã hội phù hợp để thực hiện những nhu cầu bức thiết và không thể thiếu của xã hội đó. Vì thế việc cố tình níu kéo sự tan rã của một chế độ xã hội đã hết vai trò lịch sử là việc làm vô nghĩa và trái với quy luật. Việc làm đó chỉ gây thiệt hại to lớn cho đất nước và dân tộc, cũng như tạo thêm những bất công và đau khổ cho người dân. Việc tồn tại một chế độ xã hội với mô hình lạc hậu, phản dân chủ sẽ mang lại nhiều hệ luy tai hại cho đất nước. Nó kìm hãm sự phát triển và tiến bộ của một đất nước, tách rời khỏi thế giới văn minh tiến bộ. Chưa kể, để bào chữa cho một thể chế chính trị sai trái và phi nhân tính, những kẻ cầm quyền tiến hành các thủ đoạn tuyên truyền lừa dối nhằm ngu dân và các biện pháp đàn áp phi pháp khác. Bản thân chế độ độc tài đối lập với công lý và tự do, vì thế mà các tội ác đã không ngừng gia tăng để cấm đoán và trói buộc các giá trị tiến bộ.
Nếu nhà nước độc tài còn chút gì đó gọi là trách nhiệm với đất nước và dân tộc thì phải thực hiện lộ trình dân chủ một cách ôn hòa, ngừng ngay những hành động đàn áp đối lập và các tiếng nói dân chủ. Chế độ phải vì sự tiến bộ và phát triển của đất nước, vì hạnh phúc của toàn dân mà chấp nhận thể chế dân chủ đa nguyên đa đảng. Thực hiện hòa giải dân tộc để mọi thành phần và cộng đồng cùng chung tay xây dựng một đất nước Việt
dân chủ và tiến bộ. Nếu làm được như vậy, thì trong con mắt của nhân dân những kẻ tội đồ của dân tộc sẽ được giảm án. Chế độ độc tài cũng sẽ phải gánh một hệ quả khôn lường nếu họ tiếp tục đàn áp phong trào dân chủ và tiếng nói yêu nước chân chính của người dân. Nam
Không thể che khuất mặt trời
Duy trì một thể chế chính trị độc tài là có tội với dân tộc, có tội với nhân dân. Mọi chế độ độc tài đều là kẻ thù của tự do – dân chủ, kẻ thù của nhân dân. Vì thế, việc nhà nước độc tài tiếp tục thực hiện mọi biện pháp nhằm kéo dài sự tồn tại của họ nhưng lại làm kìm hãm sự phát triển của đất nước là hành động phản dân, hại nước. Chế độ tiếp tục tuyên truyền lừa mị nhân dân và đàn áp tiếng nói dân chủ là một hành động cố tình che khuất mặt trời, không muốn cho người dân của mình được nhìn thấy ánh sáng tự do, dân chủ, của tiến bộ và văn minh. Đó là việc làm vô nghĩa, chỉ có thể kéo dài thêm chuỗi ngày đau khổ cho dân tộc vì chìm đắm trong bóng đêm độc tài nhưng không thể che khuất được ánh sáng mặt trời chiếu rọi các giá trị tự do tiến bộ.
Một xã hội tự do, dân chủ không chỉ là xu thế mà là quy luật tất yếu trong thời đại văn minh tiến bộ ngày nay. Không có một đảng phái nào có khả năng thay đổi và ngăn cản được điều đó. Những khát vọng tự do dân chủ của một dân tộc là vô cùng mạnh mẽ và chính đáng. Nó như những con sóng mạnh mẽ cuốn trôi những kẻ cố tình kìm hãm dân tộc và lừa mị nhân dân chỉ vì quyền lợi ích kỷ của tập đoàn cầm quyền.
Ánh Dương ngày mới
Rồi ánh mặt trời cũng xuất hiện, mang theo ánh sáng diệu kỳ của ngày mới, của khát vọng và tự do. Những gì mà cả dân tộc Việt
mòn mỏi đợi chờ hơn nửa thế kỷ nay cũng sẽ đến, đó là một xã hội tự do dân chủ. Nhân danh đất nước và dân tộc, chúng ta khẳng định điều đó. Ánh dương ngày mới sẽ đến với đất nước Việt Nam trong một ngày không xa. Những năm tháng chìm ngập trong bóng đêm của sự cai trị và lừa mị sẽ qua đi. Mọi người dân sẽ không bị bắt buộc phải tôn thờ một ai như một vị Thánh để phải hạ thấp thân phận và phẩm giá của chính bản thân mình, không phải sợ hãi chính quyền đến mức quên đi những quyền làm người mà lẽ ra chúng ta phải có. Người dân Việt Nam sẽ được sống như những con người thực thụ, chính họ sẽ làm chủ đất nước này, chính nhân dân mới là người duy nhất được tôn thờ. Những giá trị của tự do, dân chủ và phẩm giá con người sẽ được lên ngôi. Toàn thể dân tộc Việt Nam chúng ta hãy đoàn kết và chung sức để đẩy lùi bóng đêm độc tài đang bao phủ đất nước, đón nhận ánh dương của bình minh ngày mới. Nam
12/08/2011

markdown:
Khi một chế độ xã hội đã hết vai trò lịch sử thì phải lùi vào sân khấu chính trị để nhường chỗ cho một chế độ xã hội khác tiến bộ và phù hợp hơn với hoàn cảnh mới. Mỗi chế độ chính trị có một vai trò nhất định trong việc giải quyết những vấn đề nội tại của xã hội đó trong một giai đoạn lịch sử nhất định. Vì thế cần có sự thay đổi thể chế chính trị cho phù hợp với hoàn cảnh lịch sử. Đó là quy luật tất yếu của quá trình phát triển lịch sử nhân loại.
Tương ứng với mỗi thời điểm lịch sử thì phải có một chế độ chính trị - xã hội phù hợp để thực hiện những nhu cầu bức thiết và không thể thiếu của xã hội đó. Vì thế việc cố tình níu kéo sự tan rã của một chế độ xã hội đã hết vai trò lịch sử là việc làm vô nghĩa và trái với quy luật. Việc làm đó chỉ gây thiệt hại to lớn cho đất nước và dân tộc, cũng như tạo thêm những bất công và đau khổ cho người dân. Việc tồn tại một chế độ xã hội với mô hình lạc hậu, phản dân chủ sẽ mang lại nhiều hệ luy tai hại cho đất nước. Nó kìm hãm sự phát triển và tiến bộ của một đất nước, tách rời khỏi thế giới văn minh tiến bộ. Chưa kể, để bào chữa cho một thể chế chính trị sai trái và phi nhân tính, những kẻ cầm quyền tiến hành các thủ đoạn tuyên truyền lừa dối nhằm ngu dân và các biện pháp đàn áp phi pháp khác. Bản thân chế độ độc tài đối lập với công lý và tự do, vì thế mà các tội ác đã không ngừng gia tăng để cấm đoán và trói buộc các giá trị tiến bộ.
Nếu nhà nước độc tài còn chút gì đó gọi là trách nhiệm với đất nước và dân tộc thì phải thực hiện lộ trình dân chủ một cách ôn hòa, ngừng ngay những hành động đàn áp đối lập và các tiếng nói dân chủ. Chế độ phải vì sự tiến bộ và phát triển của đất nước, vì hạnh phúc của toàn dân mà chấp nhận thể chế dân chủ đa nguyên đa đảng. Thực hiện hòa giải dân tộc để mọi thành phần và cộng đồng cùng chung tay xây dựng một đất nước Việt
dân chủ và tiến bộ. Nếu làm được như vậy, thì trong con mắt của nhân dân những kẻ tội đồ của dân tộc sẽ được giảm án. Chế độ độc tài cũng sẽ phải gánh một hệ quả khôn lường nếu họ tiếp tục đàn áp phong trào dân chủ và tiếng nói yêu nước chân chính của người dân. Nam **Không thể che khuất mặt trời**
Duy trì một thể chế chính trị độc tài là có tội với dân tộc, có tội với nhân dân. Mọi chế độ độc tài đều là kẻ thù của tự do – dân chủ, kẻ thù của nhân dân. Vì thế, việc nhà nước độc tài tiếp tục thực hiện mọi biện pháp nhằm kéo dài sự tồn tại của họ nhưng lại làm kìm hãm sự phát triển của đất nước là hành động phản dân, hại nước. Chế độ tiếp tục tuyên truyền lừa mị nhân dân và đàn áp tiếng nói dân chủ là một hành động cố tình che khuất mặt trời, không muốn cho người dân của mình được nhìn thấy ánh sáng tự do, dân chủ, của tiến bộ và văn minh. Đó là việc làm vô nghĩa, chỉ có thể kéo dài thêm chuỗi ngày đau khổ cho dân tộc vì chìm đắm trong bóng đêm độc tài nhưng không thể che khuất được ánh sáng mặt trời chiếu rọi các giá trị tự do tiến bộ.
Một xã hội tự do, dân chủ không chỉ là xu thế mà là quy luật tất yếu trong thời đại văn minh tiến bộ ngày nay. Không có một đảng phái nào có khả năng thay đổi và ngăn cản được điều đó. Những khát vọng tự do dân chủ của một dân tộc là vô cùng mạnh mẽ và chính đáng. Nó như những con sóng mạnh mẽ cuốn trôi những kẻ cố tình kìm hãm dân tộc và lừa mị nhân dân chỉ vì quyền lợi ích kỷ của tập đoàn cầm quyền.
**Ánh Dương ngày mới**
Rồi ánh mặt trời cũng xuất hiện, mang theo ánh sáng diệu kỳ của ngày mới, của khát vọng và tự do. Những gì mà cả dân tộc Việt
mòn mỏi đợi chờ hơn nửa thế kỷ nay cũng sẽ đến, đó là một xã hội tự do dân chủ. Nhân danh đất nước và dân tộc, chúng ta khẳng định điều đó. Ánh dương ngày mới sẽ đến với đất nước Việt Nam trong một ngày không xa. Những năm tháng chìm ngập trong bóng đêm của sự cai trị và lừa mị sẽ qua đi. Mọi người dân sẽ không bị bắt buộc phải tôn thờ một ai như một vị Thánh để phải hạ thấp thân phận và phẩm giá của chính bản thân mình, không phải sợ hãi chính quyền đến mức quên đi những quyền làm người mà lẽ ra chúng ta phải có. Người dân Việt Nam sẽ được sống như những con người thực thụ, chính họ sẽ làm chủ đất nước này, chính nhân dân mới là người duy nhất được tôn thờ. Những giá trị của tự do, dân chủ và phẩm giá con người sẽ được lên ngôi. Toàn thể dân tộc Việt Nam chúng ta hãy đoàn kết và chung sức để đẩy lùi bóng đêm độc tài đang bao phủ đất nước, đón nhận ánh dương của bình minh ngày mới. Nam __12/08/2011__


text:
15 quan niệm sai lầm về ăn uống bạn không nên tin
Có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo và áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng. Dưới đây là những quan niệm sai lầm thường gặp trong ăn uống !
Theo Spark People, thông thường mọi người đều quan niệm không nên ăn sau 18 giờ để hạn chế tăng cân. Thực ra ăn gì và ăn bao nhiêu mới quan trọng hơn so với thời điểm ăn. Tốt nhất là ngừng ăn khoảng 3 giờ trước khi đi ngủ với bữa ăn vừa phải. Đi ngủ với bụng đầy có thể khiến cơ thể không được nghỉ ngơi mà vẫn phải nỗ lực xử lý thức ăn, thậm chí gây khó tiêu, đầy hơi và tăng cân.
Bánh mì màu nâu không có quá nhiều chất xơ không cần thiết. Màu nâu "lành mạnh" có thể là từ caramel ở trong bột bánh vì thế năng lượng có trong bánh mì nâu cũng tương đương với bánh mì trắng.
Nước ép trái cây chứa nhiều đường, vì vậy, bạn không nên uống quá nhiều. Các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên uống nhiều nhất 3 cốc nước ép trái cây mỗi ngày, lượng vừa đủ giúp làm mát cơ thể, vừa phát huy tác dụng của trái cây.
Theo Independent, sushi có nguyên liệu là cá sống, cơm gạo trắng, giàu carbs tinh chế, vì vậy, cần nhiều thời gian để tiêu hóa, dẫn đến tăng lượng đường trong máu, khiến bạn thèm ăn nhiều hơn. Ngoài ra, sushi thường ăn kèm với nước sốt chứa nhiều đường, calo và muối, không tốt cho sức khỏe.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn một lượng thích hợp chocolate đen mỗi ngày rất có lợi cho sức khỏe con người như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, kiểm soát sự thèm ăn... Tuy nhiên, bạn cũng chỉ nên ăn chocolate ở mức vừa phải vì nó chứa chất béo bão hòa và hàm lượng calo cao, ăn quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể.
Một số người quan niệm càng ăn ít đi, bạn sẽ tiêu thụ ít calo, nhờ đó, tăng tốc độ giảm cân. Về lý thuyết, điều này có vẻ đúng, nhưng thực tế, nó lại gây tác dụng ngược lại. Khi ăn ít, cơ thể trong thời gian dài sẽ thiếu dinh dưỡng và lâu dần sẽ phá vỡ quy tắc ăn uống, tiêu thụ bất cứ thứ gì để bù đắp năng lượng. Kết quả là bạn càng ăn nhiều hơn. Vì vậy, bạn có thể chia nhỏ thành 5-6 bữa ăn mỗi ngày, mỗi bữa cách nhau 3-4 giờ để kiểm soát cơn đói và giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.
Theo New York Times, lượng nước mà mỗi người thực sự cần không hoàn toàn giống nhau, chúng dựa trên hoạt động mà bạn tham gia mỗi ngày, cân nặng, môi trường (nhiệt độ và độ ẩm) và nhiều điều kiện khác. Trong thực tế, cơ thể con người có chức năng báo hiệu khi nào bạn cần phải uống nước trước khi bạn thực sự bị mất nước. Trừ khi bạn muốn, đừng uống nước nếu bạn không khát.
Không phải chất béo nào cũng gây hại. Chất béo là một phần thiết yếu của chế độ ăn, chứa vitamin và các chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe. Hơn nữa, các chất béo tốt nhất định một cách thực sự chất béo lưu trữ gen và bật những đốt cháy chất béo. Cách tốt nhất để phát huy tác dụng của chất béo là ăn chừng mực.
Dầu oliu chứa chất béo và chất dinh dưỡng có lợi, nhưng cũng như nhiều loại dầu khác, dầu oliu giàu calo, dễ gây tăng cân. Vì vậy, bạn không nên dùng quá nhiều dầu oliu khi chế biến đồ ăn.
Theo Fit Day, sự khác biệt giữa 2 loại đường này là đường nâu chứa mật đường, tuy nhiên hàm lượng dinh dưỡng giữa 2 loại này về cơ bản không khác biệt nhau. Hơn nữa, giống như đường trắng, đường nâu cũng giàu đường, chứa nhiều calo, vì vậy, bạn nên hạn chế chúng trong chế độ ăn hàng ngày để tránh tăng cân và nguy cơ mắc các bệnh mãn tính nguy hiểm.
Ăn trái cây trong hoặc ngay sau bữa ăn có thể khiến dạ dày bị kích thích, gây khó tiêu, đầy hơi. Do vậy, bạn chỉ nên ăn trái cây như món ăn vặt trong bữa nhẹ buổi sáng hoặc buổi chiều.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một bữa sáng tốt nhất chính là bữa sáng giàu protein, chất xơ, kết hợp đồng đều với chất béo và carbs lành mạnh để cung cấp năng lượng cho một ngày dài. Nếu bạn ăn sai thực phẩm vào bữa sáng, cơ thể sẽ mệt mỏi và không đủ năng lượng để làm việc.
Nhiều người nghĩ rằng để đốt cháy lượng calo tiêu thụ chỉ có cách tập thể dục. Tuy nhiên, phương pháp này không an toàn, thậm chí có thể gây kiệt sức, chấn thương... Bạn nên nhớ rằng, cơ thể hoạt động và đốt cháy calo liên tục cả ngày bằng cách bạn di chuyển, đi, đứng, kể cả khi ngủ. Quá trình trao đổi chất của cơ thể có thể đốt cháy 1.200 - 1.500 calo mỗi ngày mà không cần tập thể dục.
Một báo cáo của Hiệp hội Dinh dưỡng Anh cho biết dinh dưỡng từ rau củ sẽ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Trái cây thường chứa hàm lượng đường tự nhiên cao, nếu ăn quá nhiều sẽ làm tăng lượng đường trong máu, gây mệt mỏi, cáu kỉnh. Các chuyên gia khuyên dinh dưỡng tốt nhất cho một ngày bao gồm 4 phần rau củ + 1 phần trái cây.
Carbs là nguồn nhiên liệu quan trọng cho cơ thể để đốt cháy chất béo hiệu quả. Thay vì từ bỏ carbs trong chế độ ăn hàng ngày, bạn nên tiêu thụ carbs tốt như ngũ cốc nguyên hạt, rau, đậu, gạo nâu, yến mạch... và hạn chế carbs không lành mạnh như thực phẩm chế biến, đồ ngọt, đồ uống có ga..
(Theo Zing)

markdown:
# 15 quan niệm sai lầm về ăn uống bạn không nên tin
Có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo và áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng. Dưới đây là
[những quan niệm sai lầm thường gặp trong ăn uống](http://mofit.com.vn/15-quan-niem-sai-lam-ve-an-uong-ban-khong-nen-tin.html) !
Theo Spark People, thông thường mọi người đều quan niệm không nên ăn sau 18 giờ để hạn chế tăng cân. Thực ra ăn gì và ăn bao nhiêu mới quan trọng hơn so với thời điểm ăn. Tốt nhất là ngừng ăn khoảng 3 giờ trước khi đi ngủ với bữa ăn vừa phải. Đi ngủ với bụng đầy có thể khiến cơ thể không được nghỉ ngơi mà vẫn phải nỗ lực xử lý thức ăn, thậm chí gây khó tiêu, đầy hơi và tăng cân.
Bánh mì màu nâu không có quá nhiều chất xơ không cần thiết. Màu nâu "lành mạnh" có thể là từ caramel ở trong bột bánh vì thế năng lượng có trong bánh mì nâu cũng tương đương với bánh mì trắng.
Nước ép trái cây chứa nhiều đường, vì vậy, bạn không nên uống quá nhiều. Các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên uống nhiều nhất 3 cốc nước ép trái cây mỗi ngày, lượng vừa đủ giúp làm mát cơ thể, vừa phát huy tác dụng của trái cây.
Theo Independent, sushi có nguyên liệu là cá sống, cơm gạo trắng, giàu carbs tinh chế, vì vậy, cần nhiều thời gian để tiêu hóa, dẫn đến tăng lượng đường trong máu, khiến bạn thèm ăn nhiều hơn. Ngoài ra, sushi thường ăn kèm với nước sốt chứa nhiều đường, calo và muối, không tốt cho sức khỏe.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn một lượng thích hợp chocolate đen mỗi ngày rất có lợi cho sức khỏe con người như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, kiểm soát sự thèm ăn... Tuy nhiên, bạn cũng chỉ nên ăn chocolate ở mức vừa phải vì nó chứa chất béo bão hòa và hàm lượng calo cao, ăn quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể.
Một số người quan niệm càng ăn ít đi, bạn sẽ tiêu thụ ít calo, nhờ đó, tăng tốc độ giảm cân. Về lý thuyết, điều này có vẻ đúng, nhưng thực tế, nó lại gây tác dụng ngược lại. Khi ăn ít, cơ thể trong thời gian dài sẽ thiếu dinh dưỡng và lâu dần sẽ phá vỡ quy tắc ăn uống, tiêu thụ bất cứ thứ gì để bù đắp năng lượng. Kết quả là bạn càng ăn nhiều hơn. Vì vậy, bạn có thể chia nhỏ thành 5-6 bữa ăn mỗi ngày, mỗi bữa cách nhau 3-4 giờ để kiểm soát cơn đói và giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.
Theo New York Times, lượng nước mà mỗi người thực sự cần không hoàn toàn giống nhau, chúng dựa trên hoạt động mà bạn tham gia mỗi ngày, cân nặng, môi trường (nhiệt độ và độ ẩm) và nhiều điều kiện khác. Trong thực tế, cơ thể con người có chức năng báo hiệu khi nào bạn cần phải uống nước trước khi bạn thực sự bị mất nước. Trừ khi bạn muốn, đừng uống nước nếu bạn không khát.
Không phải chất béo nào cũng gây hại. Chất béo là một phần thiết yếu của chế độ ăn, chứa vitamin và các chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe. Hơn nữa, các chất béo tốt nhất định một cách thực sự chất béo lưu trữ gen và bật những đốt cháy chất béo. Cách tốt nhất để phát huy tác dụng của chất béo là ăn chừng mực.
Dầu oliu chứa chất béo và chất dinh dưỡng có lợi, nhưng cũng như nhiều loại dầu khác, dầu oliu giàu calo, dễ gây tăng cân. Vì vậy, bạn không nên dùng quá nhiều dầu oliu khi chế biến đồ ăn.
Theo Fit Day, sự khác biệt giữa 2 loại đường này là đường nâu chứa mật đường, tuy nhiên hàm lượng dinh dưỡng giữa 2 loại này về cơ bản không khác biệt nhau. Hơn nữa, giống như đường trắng, đường nâu cũng giàu đường, chứa nhiều calo, vì vậy, bạn nên hạn chế chúng trong chế độ ăn hàng ngày để tránh tăng cân và nguy cơ mắc các bệnh mãn tính nguy hiểm.
Ăn trái cây trong hoặc ngay sau bữa ăn có thể khiến dạ dày bị kích thích, gây khó tiêu, đầy hơi. Do vậy, bạn chỉ nên ăn trái cây như món ăn vặt trong bữa nhẹ buổi sáng hoặc buổi chiều.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một bữa sáng tốt nhất chính là bữa sáng giàu protein, chất xơ, kết hợp đồng đều với chất béo và carbs lành mạnh để cung cấp năng lượng cho một ngày dài. Nếu bạn ăn sai thực phẩm vào bữa sáng, cơ thể sẽ mệt mỏi và không đủ năng lượng để làm việc.
Nhiều người nghĩ rằng để đốt cháy lượng calo tiêu thụ chỉ có cách tập thể dục. Tuy nhiên, phương pháp này không an toàn, thậm chí có thể gây kiệt sức, chấn thương... Bạn nên nhớ rằng, cơ thể hoạt động và đốt cháy calo liên tục cả ngày bằng cách bạn di chuyển, đi, đứng, kể cả khi ngủ. Quá trình trao đổi chất của cơ thể có thể đốt cháy 1.200 - 1.500 calo mỗi ngày mà không cần tập thể dục.
Một báo cáo của Hiệp hội Dinh dưỡng Anh cho biết dinh dưỡng từ rau củ sẽ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Trái cây thường chứa hàm lượng đường tự nhiên cao, nếu ăn quá nhiều sẽ làm tăng lượng đường trong máu, gây mệt mỏi, cáu kỉnh. Các chuyên gia khuyên dinh dưỡng tốt nhất cho một ngày bao gồm 4 phần rau củ + 1 phần trái cây.
Carbs là nguồn nhiên liệu quan trọng cho cơ thể để đốt cháy chất béo hiệu quả. Thay vì từ bỏ carbs trong chế độ ăn hàng ngày, bạn nên tiêu thụ carbs tốt như ngũ cốc nguyên hạt, rau, đậu, gạo nâu, yến mạch... và hạn chế carbs không lành mạnh như thực phẩm chế biến, đồ ngọt, đồ uống có ga..
(Theo Zing)

Server: cloudflare-nginx

Cache-Control: private, no-cache, no-store, proxy-revalidate, no-transform

Set-Cookie: currency=vn%C4%91; expires=Sat, 16-Sep-2017 09:47:05 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=mofit.com.vn


text:
4 lý do thuyết phục bạn tập cơ bắp vào buổi sáng
Tập cơ bắp buổi sáng luôn là một điều xa xỉ đối với các chàng thích ngủ “nướng” hay những chàng trai phải thức suốt đêm vì công việc mưu sinh. Thế nhưng nếu bạn tham khảo 4 lý do sau đây, chắc chắn bạn sẽ khó bỏ qua lịch tập buổi sáng vì những lợi ích tuyệt vời mà nó mang đến...
1. Tăng sản xuất Hormone nam
Những hoạt động thể lực sẽ kích thích cơ thể sản sinh một lượng hormone nam (testosterone) đáng kể sẽ giúp các chàng trai thêm mạnh mẽ và tự tin. Chưa hết, lượng hormone này còn giúp cho cơ bắp phát triển bền vững và nhanh chóng hơn. Nếu bạn tập luyện vào cuối ngày, lượng hormone sẽ không đạt đến điểm cực đại như khi tập buổi sáng.
2. Không ảnh hưởng đến các công việc quan trọng khác
Như lời của ông hoàng cơ bắp The Rock đã chia sẻ lý do vì sao anh thường bắt đầu tập luyện rất sớm (khoảng 4h sáng)- việc tập luyện buổi sáng sẽ cho bạn chủ động trong các công việc hằng ngày khi đã hoàn thành xong việc tập luyện cơ bắp. Bởi vì nói chung, việc tập luyện cơ bắp không phải là tối quan trọng trong thời gian biểu hằng ngày của nhiều người (nếu như bạn không phải là HLV hay VĐV chuyên nghiệp) thế nên việc dành cho nó 1 khoảng thời gian buổi sáng là hợp lý.
3. Tập trung hơn cho công việc, học tập
Khi đã hoàn thành xong việc tập luyện, một phần bạn sẽ không phải bận tâm suy nghĩ để sắp xếp thời gian để đi tập, một phần các động tác sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, tự tin để giải quyết những công việc hằng ngày của mình. “Một trí tuệ minh mẫn nằm trong một cơ thể cường tráng”- lời dạy của Bác Hồ cũng cho ta thấy thêm tác động tích cực của việc tập luyện buổi sáng đến các công việc hằng ngày của bạn.
4. Tinh thần được cải thiện
Trạng thái tâm lý của bạn sẽ được giải tỏa rất hữu hiệu sau những động tác tập luyện tại phòng Gym với các loại máy chạy bộ, máy ép cơ, nâng tạ... Sau một đêm dài, bạn cần có một cú hít thật sự cho tinh thần trở nên phấn chấn, hứng khởi. Những động tác tập cơ bắp sẽ cho bạn một cảm giác dễ chịu, những giai điệu nhanh mạnh sẽ làm bạn lên tinh thần để chuẩn bị cho một ngày dài phía trước.
(Sưu tầm)

markdown:
# 4 lý do thuyết phục bạn tập cơ bắp vào buổi sáng
[Tập cơ bắp buổi sáng](http://mofit.com.vn/4-ly-do-thuyet-phuc-ban-tap-co-bap-vao-buoi-sang.html) luôn là một điều xa xỉ đối với các chàng thích ngủ “nướng” hay những chàng trai phải thức suốt đêm vì công việc mưu sinh. Thế nhưng nếu bạn tham khảo 4 lý do sau đây, chắc chắn bạn sẽ khó bỏ qua lịch tập buổi sáng vì những lợi ích tuyệt vời mà nó mang đến...
1. Tăng sản xuất Hormone nam
Những hoạt động thể lực sẽ kích thích cơ thể sản sinh một lượng hormone nam (testosterone) đáng kể sẽ giúp các chàng trai thêm mạnh mẽ và tự tin. Chưa hết, lượng hormone này còn giúp cho cơ bắp phát triển bền vững và nhanh chóng hơn. Nếu bạn tập luyện vào cuối ngày, lượng hormone sẽ không đạt đến điểm cực đại như khi tập buổi sáng.
2. Không ảnh hưởng đến các công việc quan trọng khác
Như lời của ông hoàng cơ bắp The Rock đã chia sẻ lý do vì sao anh thường bắt đầu tập luyện rất sớm (khoảng 4h sáng)- việc tập luyện buổi sáng sẽ cho bạn chủ động trong các công việc hằng ngày khi đã hoàn thành xong việc tập luyện cơ bắp. Bởi vì nói chung, việc tập luyện cơ bắp không phải là tối quan trọng trong thời gian biểu hằng ngày của nhiều người (nếu như bạn không phải là HLV hay VĐV chuyên nghiệp) thế nên việc dành cho nó 1 khoảng thời gian buổi sáng là hợp lý.
3. Tập trung hơn cho công việc, học tập
Khi đã hoàn thành xong việc tập luyện, một phần bạn sẽ không phải bận tâm suy nghĩ để sắp xếp thời gian để đi tập, một phần các động tác sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, tự tin để giải quyết những công việc hằng ngày của mình. “Một trí tuệ minh mẫn nằm trong một cơ thể cường tráng”- lời dạy của Bác Hồ cũng cho ta thấy thêm tác động tích cực của việc tập luyện buổi sáng đến các công việc hằng ngày của bạn.
4. Tinh thần được cải thiện
Trạng thái tâm lý của bạn sẽ được giải tỏa rất hữu hiệu sau những động tác tập luyện tại phòng Gym với các loại
[máy chạy bộ](http://mofit.com.vn/may-chay-bo-bang-dien), máy ép cơ, nâng tạ... Sau một đêm dài, bạn cần có một cú hít thật sự cho tinh thần trở nên phấn chấn, hứng khởi. Những động tác tập cơ bắp sẽ cho bạn một cảm giác dễ chịu, những giai điệu nhanh mạnh sẽ làm bạn lên tinh thần để chuẩn bị cho một ngày dài phía trước.
(Sưu tầm)

Set-Cookie: currency=vn%C4%91; expires=Sat, 16-Sep-2017 09:52:12 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=mofit.com.vn


text:
Mô tả
San xuat tuong bac ho, Tượng đồng Bác Hồ, mẫu chuẩn quốc gia, cao 70cm bằng đồng đỏ, tuong tieu chuan quoc gia, tuong dong duc tinh xao
Chất liệu: Đồng đỏ, phủ nhũ bảo vệ
Kích thước phù hợp bày trong phòng họp, phù hợp tượng thờ cúng công ty, tổng công ty, tập đoàn.

markdown:
## Mô tả
## San xuat tuong bac ho,
**Tượng đồng Bác Hồ**, mẫu chuẩn quốc gia, cao 70cm bằng đồng đỏ, tuong tieu chuan quoc gia, tuong dong duc tinh xao
Chất liệu: Đồng đỏ, phủ nhũ bảo vệ
Kích thước phù hợp bày trong phòng họp, phù hợp tượng thờ cúng công ty, tổng công ty, tập đoàn.

Cache-Control: max-age=1, private, must-revalidate


text:
Hotline
Căn hộ cao cấp(30)
Khu phức hợp(3)
Trung tâm thương mại(1)
Cao ốc văn phòng(0)
Biệt thự cao cấp(2)
Căn hộ bình dân(12)
Đô thị mới(3)
Đất nền(1)
Dự án

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Hotline
Tin tài chính - ngân hàng(200)
Kiến thức bất động sản(4)
Tin bất động sản(231)
Tin tuyển dụng(1)
Phân tích - nhận định(35)
Kiến trúc - Không gian sống(15)
Chứng khoán(9)
Kinh tế - Đầu tư(66)
Kinh nghiệm sống(2)
Góc doanh nhân(1)
Dự án bất động sản(6)
Tin tức


text:
19/10/2012 11:35
Phụ trách: Trần Đoàn Trung - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Văn Tín
Tổng Thư ký Tòa soạn: Dương Quang
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.3270, Fax: 028-3930.4707
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động ©2001-2014
Ghi rõ nguồn www.nld.com.vn khi sử dụng lại thông tin từ website này
Hotline: 0942.86.11.33
Email: doanhnghiep@admicro.vn


text:
29/05/2013 23:50
Bạn cài Flash Player để xem được Clip này.
Phụ trách: Trần Đoàn Trung - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Văn Tín
Tổng Thư ký Tòa soạn: Dương Quang
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.3270, Fax: 028-3930.4707
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động ©2001-2014
Ghi rõ nguồn www.nld.com.vn khi sử dụng lại thông tin từ website này
Hotline: 0942.86.11.33
Email: doanhnghiep@admicro.vn


text:
Trang chủ > Cầu thang xoắn ốc > Cầu thang xoắn ốc PT4
Cầu thang xoắn ốc PT4
Quý khách vui lòng click để xem thêm:
Thông tin sản phẩm
Cầu thang xoắn ốc PT4
Với mẫu cầu thang xoắn ốc cách điệu này tạo điểm nhấn sang trọng tinh tế cho căn nhà bạn
Quý khách vui lòng click để xem thêm:
Với mẫu cầu thang xoắn ốc cách điệu này tạo điểm nhấn sang trọng tinh tế cho căn nhà bạn

markdown:
[Trang chủ](/)> [Cầu thang xoắn ốc](http://noithatphuthai.vn/Cau-thang-xoan-oc.html)> Cầu thang xoắn ốc PT4 ![ Cầu thang xoắn ốc PT4](http://noithatphuthai.vn/wp-content/uploads/2014/07/Cau-thang-xoan-oc-PT42.jpg)
# Cầu thang xoắn ốc PT4
Quý khách vui lòng click để xem thêm:
### Thông tin sản phẩm
[Cầu thang xoắn ốc PT4](http://noithatphuthai.vn/Cau-thang-xoan-oc.html)
Với mẫu cầu thang xoắn ốc cách điệu này tạo điểm nhấn sang trọng tinh tế cho căn nhà bạn

Server: nginx admin


text:
Thưa các bác sĩ Phòng khám phụ khoa Thiên Tâm, em là Thu Trà, 24 tuổi. Trong hai tuần nay khí hư của em ra nhiều hơn bình thường, đôi lúc em thấy khí hư có màu hồng hình như là có lẫn một chút máu. Không phải trong ngày hành kinh cũng chưa đến chu kỳ kinh nguyệt vì thế em rất lo lắng. Xin hỏi bác sĩ tình trạng của em có nguy hiểm không và nguyên nhân khí hư có máu là gì ạ? (Thu Trà, Hà Nội).
Khí hư có máu làm chị em phụ nữ lo lắng
Thân chào bạn Thu Trà!
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Phòng khám Thiên Tâm, sau đây các bác sĩ sản - phụ khoa sẽ giải đáp những thắc mắc của bạn!
Trong cuộc đời của chị em phụ nữ khí hư hình thành khi họ bước vào độ tuổi dậy thì, buồng trứng phát triển cùng với đó là nội tiết tố estrogen tăng cao nên dịch tiết âm đạo cũng tiết ra nhiều hơn so với trước đó.
Khí hư là dịch tiết âm đạo sinh lý, như bình thường khí hư sẽ không có mùi, màu trắng trong và có độ nhầy. Đây là hiện tượng bình thường của chị em phụ nữ. Khí hư tiết ra để tăng cường độ ẩm, là chất bôi trơn trong quan hệ tình dục và giúp tinh trùng gặp trứng để thụ tinh dễ dàng.
Vậy khí hư có máu thường ra nhiều khi nào?
- Đó là trong thời điểm trứng rụng thường là trước những ngày hành kinh chị em thấy dịch tiết này xuất hiện nhiều hơn.
- Những khi có sự tiếp xúc và kích thích ở cơ quan sinh dục thì nữ giới cũng sẽ tiết nhiều khí hư.
- Mang thai, lúc này những thay đổi về nội tiết trong cơ thể rõ ràng nhất, kinh nguyệt sẽ không thấy xuất hiện nhưng khí hư lại ra nhiều hơn.
Cũng như kinh nguyệt thì theo tuổi tác cho đến đến tuổi trung niên, thời kỳ mãn kinh lượng khí hư càng ngày càng ít hơn và sẽ không còn nữa.
Khí hư một khi đã có những bất thường về màu sắc, số lượng và có mùi hôi chắc chắn là dấu hiệu của bệnh phụ khoa bạn ạ! Chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu về các bệnh liên quan đến khí hư nhé!
- Khí hư trong, loãng như nước vẫn có độ nhầy dính nhưng không hôi bạn rất có nguy cơ bị u xơ cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, bị cường estropgen nên mắc chứng quá sản nội mạc tử cung…
- Khí hư màu trắng đục như cơm và có mùi hôi thì bạn dễ bị bệnh ung thư tử cung, các bệnh về ống dẫn trứng hay viêm nhiễm.
- Khí hư khi có màu vàng như mủ và mùi hôi tanh, kèm theo đau bụng âm ỉ. Bạn không thể bỏ qua các bệnh: viêm nhiễm (viêm âm đạo, viêm vùng chậu, viêm cổ tử cung…) hay dị vật âm đạo, hạch ở cổ tử cung.
- Khí hư lẫn máu đây là dấu hiệu rõ ràng của bệnh lý nguy hiểm như ung thư cổ tử cung. Ngoài ra nguyên nhân khí hư có máu còn là biểu hiện của các bệnh khác như Ung thư nội mạc tử cung, Viêm âm đạo ở người già, Polip cổ tử cung…
Nguyên nhân khí hư có máu
Các bệnh phụ khoa thường dễ bị bỏ qua ở giai đoạn đầu. Trường hợp của bạn như mô tả là khí hư ra có kèm theo máu. Như cũng đã nêu ở trên, nguyên nhân khí hư có máu là do các bệnh sinh ra tại tử cung và âm đạo, trong đó nguy hiểm nhất là ung thư cổ tử cung. Ung thư cổ tử cung là bệnh có tỷ lệ tử vong rất cao.
Khí hư có máu hay những bất thường khác về khí hư đều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản của chị em. Hệ lụy là khó thụ thai và vô sinh thậm chí là tử vong. Những chị em đã có thai thì thường bị sảy thai, ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.
Hãy chú ý đến những thay đổi lạ thường từ cơ thể bạn, đi khám phụ khoa định kỳ là cách tốt nhất để kiểm soát bệnh tật. Bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ khám và đưa ra hướng điều trị cụ thể cho bạn, đừng để tình trạng này kéo dài thêm bạn nhé!
Trên đây là những giải đáp về vấn đề Nguyên nhân khí hư có máu. Nếu cần tư vấn trực tiếp về vấn đề trên bạn có thể gọi theo số hotline 01666 06 55 88 các bác sĩ Phòng khám phụ khoa Thiên Tâm luôn sẵn lòng giúp bạn. Hoặc bạn có thể đến khám tại 212 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa, Hà Nội.
Chúc bạn sức khỏe!

markdown:
Thưa các bác sĩ
** Thiên Tâm, em là Thu Trà, 24 tuổi. Trong hai tuần nay khí hư của em ra nhiều hơn bình thường, đôi lúc em thấy khí hư có màu hồng hình như là có Phòng khám phụ khoa** *lẫn một chút máu*. Không phải trong ngày hành kinh cũng chưa đến chu kỳ kinh nguyệt vì thế em rất lo lắng. Xin hỏi bác sĩ tình trạng của em có nguy hiểm không và **nguyên nhân khí hư có máu là gì ạ?**( **Thu Trà, Hà Nội**). *Khí hư có máu làm chị em phụ nữ lo lắng* **Thân chào bạn Thu Trà!**
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến
**, sau đây các bác sĩ sản - phụ khoa sẽ giải đáp những thắc mắc của bạn! Phòng khám Thiên Tâm**
Trong cuộc đời của chị em phụ nữ khí hư hình thành khi họ bước vào độ tuổi dậy thì, buồng trứng phát triển cùng với đó là nội tiết tố estrogen tăng cao nên dịch tiết âm đạo cũng tiết ra nhiều hơn so với trước đó.
** là dịch tiết âm đạo sinh lý, như bình thường khí hư sẽ không có mùi, màu trắng trong và có độ nhầy. Đây là hiện tượng bình thường của chị em phụ nữ. Khí hư tiết ra để tăng cường độ ẩm, là chất bôi trơn trong quan hệ tình dục và giúp tinh trùng gặp trứng để thụ tinh dễ dàng. Khí hư**
## Vậy khí hư có máu thường ra nhiều khi nào?
- Đó là trong thời điểm trứng rụng thường là trước những ngày hành kinh chị em thấy dịch tiết này xuất hiện nhiều hơn.
- Những khi có sự tiếp xúc và kích thích ở cơ quan sinh dục thì nữ giới cũng sẽ tiết nhiều khí hư.
- Mang thai, lúc này những thay đổi về nội tiết trong cơ thể rõ ràng nhất, kinh nguyệt sẽ không thấy xuất hiện nhưng khí hư lại ra nhiều hơn.
Cũng như kinh nguyệt thì theo tuổi tác cho đến đến tuổi trung niên, thời kỳ mãn kinh lượng khí hư càng ngày càng ít hơn và sẽ không còn nữa.
Khí hư một khi đã có những bất thường về màu sắc, số lượng và có mùi hôi chắc chắn là dấu hiệu của
** bạn ạ! Chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu về các bệnh liên quan đến khí hư nhé! bệnh phụ khoa**
- Khí hư trong, loãng như nước vẫn có độ nhầy dính nhưng không hôi bạn rất có nguy cơ bị u xơ cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, bị cường estropgen nên mắc chứng quá sản nội mạc tử cung…
- Khí hư màu trắng đục như cơm và có mùi hôi thì bạn dễ bị bệnh ung thư tử cung, các bệnh về ống dẫn trứng hay viêm nhiễm.
- Khí hư khi có màu vàng như mủ và mùi hôi tanh, kèm theo đau bụng âm ỉ. Bạn không thể bỏ qua các bệnh: viêm nhiễm (
**, viêm vùng chậu, viêm cổ tử cung…) hay dị vật âm đạo, hạch ở cổ tử cung. viêm âm đạo**
-
**Khí hư lẫn máu** đây là dấu hiệu rõ ràng của bệnh lý nguy hiểm như ung thư cổ tử cung. Ngoài ra nguyên nhân khí hư có máu còn là biểu hiện của các bệnh khác như Ung thư nội mạc tử cung, Viêm âm đạo ở người già, Polip cổ tử cung…
### Nguyên nhân khí hư có máu
Các bệnh phụ khoa thường dễ bị bỏ qua ở giai đoạn đầu. Trường hợp của bạn như mô tả là
**khí hư ra có kèm theo máu**. Như cũng đã nêu ở trên, ** nguyên nhân khí hư có máu** là do các bệnh sinh ra tại tử cung và âm đạo, trong đó nguy hiểm nhất là ung thư cổ tử cung. Ung thư cổ tử cung là bệnh có tỷ lệ tử vong rất cao.
Khí hư có máu hay những bất thường khác về khí hư đều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản của chị em. Hệ lụy là khó thụ thai và vô sinh thậm chí là tử vong. Những chị em đã có thai thì thường bị sảy thai, ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.
Hãy chú ý đến những thay đổi lạ thường từ cơ thể bạn, đi khám phụ khoa định kỳ là cách tốt nhất để kiểm soát bệnh tật. Bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ khám và đưa ra hướng điều trị cụ thể cho bạn, đừng để tình trạng này kéo dài thêm bạn nhé!
Trên đây là những giải đáp về vấn đề Nguyên nhân khí hư có máu. Nếu cần tư vấn trực tiếp về vấn đề trên bạn có thể gọi theo số hotline
**01666 06 55 88** các bác sĩ Phòng khám phụ khoa Thiên Tâm luôn sẵn lòng giúp bạn. Hoặc bạn có thể đến khám tại **212 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa, Hà Nội**. **Chúc bạn sức khỏe!**

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Set-Cookie: phukhoa_tpl=phukhoa; expires=Tue, 07-Aug-2018 09:47:12 GMT; path=/

Vary: User-Agent,Accept,Accept-Encoding


text:
Các vấn đề về kinh nguyệt sau sinh luôn là những sự băn khoăn, thắc mắc của nhiều chị em. Kinh nguyệt sau khi sinh ở mỗi người mẹ sẽ khác nhau phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Thường là sau sinh, cơ thể phụ nữ có một sự thay đổi lớn, nôm na các bà, các mẹ thường gọi là sự “thay máu”. Thực tế những thay đổi này chính là thay đổi về kinh nguyệt, chu kỳ kinh, máu kinh. Những thay đổi này đột ngột, khiến nhiều chị em không hiểu và lo lắng.
Chị Hoàng Yến, 27 tuổi, Hà Nam chia sẻ: “Tôi đã sinh cháu được 4 tháng, nhưng chưa thấy có kinh nguyệt. Tôi khá lo lắng và không biết là nếu quan hệ trong giai đoạn này có thể mang thai được không? tôi đẻ thường, hiện tại vẫn đang cho con bú”.
Thắc mắc của chị Thanh Nga 28 tuổi, Ninh bình như sau: “Hiện tại bé nhà em đã 7 tháng tuổi, em có tìm hiểu thì thường 6 tháng sẽ có kinh nguyệt trở lại nhưng giờ vẫn không thấy. Liệu em có bị viêm nhiễm gì không thưa bác sĩ?”.
Quả thực kinh nguyệt sau sinh là vấn đề rất quan trọng, liên quan tới mối quan hệ của hai vợ chồng và kế hoạch hóa sau khi sinh con. Chính bởi thế những thắc mắc trên của 2 chị là rất phổ biến. Các bác sĩ phòng khám phụ khoa Thiên Tâm sẽ cùng 2 chị tìm hiểu về các vấn đề về kinh nguyệt sau sinh:
Kinh nguyệt sau sinh khi nào trở lại?
Thời gian kinh nguyệt trở lại khác nhau, thời gian này ngoài phụ thuộc vào tâm lý, sức khỏe, cơ địa mỗi chị em thì kinh nguyệt sau sinh xuất hiện khi nào còn được xác định bởi những yếu tố sau:
- Phụ nữ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ: 3- 6 tháng, thậm chí 1 năm mới có kinh nguyệt.
- Phụ nữ nuôi con bằng sữa ngoài, ít cho con bú: 6-8 tuần sẽ có kinh nguyệt trở lại.
- Chị em phụ nữ mổ đẻ: sau 4-8 tuần sẽ có kinh nguyệt.
Chị em nên chú ý và tránh việc nhầm giữa sản dịch sau sinh và kinh nguyệt. Những ngày đầu chị em sẽ ra sản dịch, đó là máu màu sẫm và có những cục đỏ, loãng và nhạt dần sau đó, sản dịch kéo dài khoảng 6 tuần là hết.
Kinh nguyệt sau sinh bị rối loạn phải làm sao?
Rất nhiều bà mẹ sau sinh, khi kinh nguyệt trở lại thường kèm theo những thất thường. Kinh nguyệt trước đó rất đều đặn nhưng nay ra ít , ra nhiều, có khi ngày hành kinh kéo dài gây phiền toái. Có người trước khi sinh không hề có hiện tượng đau bụng kinh nhưng sau sinh lại có.
Bạn biết đấy những thay đổi này hoàn toàn bình thường, nó có thể tiếp tục thay đổi trong mỗi chu kỳ, thay đổi vĩnh viễn và không trở về như trước được. Đặc biệt với chị em cho con bú đều đặn bằng sữa mẹ thì sự thay đổi nội tiết này có liên quan tới prolactin làm thay đổi cả tuyến yên và buồng trứng.
Kinh nguyệt không đều nhưng sự rụng trứng vẫn luôn xảy ra như vậy bạn vẫn sẽ có thể mang thai được ngay khi có sự xuất hiện kinh nguyệt.
Chưa có kinh nguyệt thì sau khi sinh sẽ quan hệ an toàn?
Sau sinh, nếu bạn chưa có kinh nguyệt trở lại nghĩa là chưa có bất kỳ liên quan nào tới sự rụng trứng thì quan hệ lúc này khá an toàn. Nhiều chị em coi đó là cách tránh thai an toàn, thực tế hiệu quả của nó lên tới 98%.
Với những người mẹ cho con bú, trong vòng 6 tháng đầu, thì không cần phải sử dụng biện pháp tránh thai nào cả nhưng nếu với chị em mổ đẻ, cho con bú ngoài thì khả năng mang thai rất cao và nên có biện pháp tránh thai để không có thai ngoài ý muốn.
Sau 6 tháng thì dù là trường hợp nào chị em cũng phải áp dụng một biện pháp tránh thai nào đó, như thế mới đảm bảo an toàn được.
Trường hợp của 2 chị Hoàng Yến và Thanh Nga là hoàn toàn bình thường, các chị hãy chú ý ăn uống, bổ sung dinh dưỡng, giữ tâm lý thoải mái và vệ sinh vùng kín sạch sẽ, kinh nguyệt sẽ sớm trở lại khi cơ thể khỏe mạnh và phục hồi hoàn toàn. Các chị không nên lo lắng, chỉ khi sau hơn 1 năm mà không thấy kinh nguyệt xuất hiện, đó là dấu hiệu của sự bất thường thì lúc này các mới chị cần tới các cơ sở y tế để được thăm khám.
Trên đây là một số phân tích về vấn đề về kinh nguyệt sau sinh. Mọi thắc mắc xin gọi tới đường dây nóng: 01666 06 55 88 hoặc 01666 06 55 66 để nhận sự tư vấn, đặt lịch hẹn khám miễn phí tại phòng khám phụ khoa Thiên Tâm bạn nhé!

markdown:
Các vấn đề về
**kinh nguyệt sau sinh** luôn là những sự băn khoăn, thắc mắc của nhiều chị em. **Kinh nguyệt sau khi sinh** ở mỗi người mẹ sẽ khác nhau phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Thường là sau sinh, cơ thể phụ nữ có một sự thay đổi lớn, nôm na các bà, các mẹ thường gọi là sự “thay máu”. Thực tế những thay đổi này chính là thay đổi về kinh nguyệt, chu kỳ kinh, máu kinh. Những thay đổi này đột ngột, khiến nhiều chị em không hiểu và lo lắng.
**Chị Hoàng Yến**, 27 tuổi, Hà Nam chia sẻ: “ *Tôi đã sinh cháu được 4 tháng, nhưng chưa thấy có kinh nguyệt. Tôi khá lo lắng và không biết là nếu quan hệ trong giai đoạn này có thể mang thai được không? tôi đẻ thường, hiện tại vẫn đang cho con bú*”.
Thắc mắc của chị
**Thanh Nga** 28 tuổi, Ninh bình như sau: “ *Hiện tại bé nhà em đã 7 tháng tuổi, em có tìm hiểu thì thường 6 tháng sẽ có kinh nguyệt trở lại nhưng giờ vẫn không thấy. Liệu em có bị viêm nhiễm gì không thưa bác sĩ?*”.
Quả thực
** là vấn đề rất quan trọng, liên quan tới mối quan hệ của hai vợ chồng và kế hoạch hóa sau khi sinh con. Chính bởi thế những thắc mắc trên của 2 chị là rất phổ biến. Các bác sĩ phòng khám phụ khoa Thiên Tâm sẽ cùng 2 chị tìm hiểu về các vấn đề về kinh nguyệt sau sinh: kinh nguyệt sau sinh**
## Kinh nguyệt sau sinh khi nào trở lại?
Thời gian kinh nguyệt trở lại khác nhau, thời gian này ngoài phụ thuộc vào tâm lý, sức khỏe, cơ địa mỗi chị em thì kinh nguyệt sau sinh xuất hiện khi nào còn được xác định bởi những yếu tố sau:
- Phụ nữ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ: 3- 6 tháng, thậm chí 1 năm mới có kinh nguyệt.
- Phụ nữ nuôi con bằng sữa ngoài, ít cho con bú: 6-8 tuần sẽ có kinh nguyệt trở lại.
- Chị em phụ nữ mổ đẻ: sau 4-8 tuần sẽ có kinh nguyệt.
Chị em nên chú ý và tránh việc nhầm giữa
**sản dịch sau sinh và kinh nguyệt**. Những ngày đầu chị em sẽ ra sản dịch, đó là máu màu sẫm và có những cục đỏ, loãng và nhạt dần sau đó, sản dịch kéo dài khoảng 6 tuần là hết.
### Kinh nguyệt sau sinh bị rối loạn phải làm sao?
Rất nhiều bà mẹ sau sinh, khi kinh nguyệt trở lại thường kèm theo những thất thường. Kinh nguyệt trước đó rất đều đặn nhưng nay ra ít , ra nhiều, có khi ngày hành kinh kéo dài gây phiền toái. Có người trước khi sinh không hề có hiện tượng
** nhưng sau sinh lại có. đau bụng kinh**
Bạn biết đấy những thay đổi này hoàn toàn bình thường, nó có thể tiếp tục thay đổi trong mỗi chu kỳ, thay đổi vĩnh viễn và không trở về như trước được. Đặc biệt với chị em cho con bú đều đặn bằng sữa mẹ thì sự thay đổi nội tiết này có liên quan tới prolactin làm thay đổi cả tuyến yên và buồng trứng.
** nhưng sự rụng trứng vẫn luôn xảy ra như vậy bạn vẫn sẽ có thể mang thai được ngay khi có sự xuất hiện kinh nguyệt. Kinh nguyệt không đều**
### Chưa có kinh nguyệt thì sau khi sinh sẽ quan hệ an toàn?
Sau sinh, nếu bạn chưa có kinh nguyệt trở lại nghĩa là chưa có bất kỳ liên quan nào tới sự rụng trứng thì quan hệ lúc này khá an toàn. Nhiều chị em coi đó là cách tránh thai an toàn, thực tế hiệu quả của nó lên tới 98%.
Với những người mẹ cho con bú, trong vòng 6 tháng đầu, thì không cần phải sử dụng biện pháp tránh thai nào cả nhưng nếu với chị em mổ đẻ, cho con bú ngoài thì khả năng mang thai rất cao và nên có biện pháp tránh thai để không có thai ngoài ý muốn.
Sau 6 tháng thì dù là trường hợp nào chị em cũng phải áp dụng một biện pháp tránh thai nào đó, như thế mới đảm bảo an toàn được.
Trường hợp của 2 chị Hoàng Yến và Thanh Nga là hoàn toàn bình thường, các chị hãy chú ý ăn uống, bổ sung dinh dưỡng, giữ tâm lý thoải mái và vệ sinh vùng kín sạch sẽ, kinh nguyệt sẽ sớm trở lại khi cơ thể khỏe mạnh và phục hồi hoàn toàn. Các chị không nên lo lắng, chỉ khi sau hơn 1 năm mà không thấy kinh nguyệt xuất hiện, đó là dấu hiệu của sự bất thường thì lúc này các mới chị cần tới các cơ sở y tế để được thăm khám.
Trên đây là một số phân tích về vấn đề về kinh nguyệt sau sinh. Mọi thắc mắc xin gọi tới đường dây nóng:
**01666 06 55 88** hoặc **01666 06 55 66** để nhận sự tư vấn, đặt lịch hẹn khám miễn phí tại ** bạn nhé! phòng khám phụ khoa Thiên Tâm**

Set-Cookie: phukhoa_tpl=phukhoa; expires=Tue, 07-Aug-2018 09:46:59 GMT; path=/