text:
Trung Quốc cảnh báo Ấn Độ không nên ‘dây’ vào Biển Đông
Phản ứng với tuyên bố của Tư lệnh Hải quân Ấn Độ, Đô đốc DK Joshi về việc Ấn Độ sẵn sàng triển khai lực lượng quân sự tới vùng biển Đông tranh chấp để bảo vệ các lợi ích dầu mỏ của mình tại đây, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Trung Quốc Hồng Lỗi hôm qua (5/12) cho biết Trung Quốc phản đối “bất kỳ hành động thăm dò năng lượng đơn phương” nào ở Biển Đông.
Ý kiến của ông Hồng Lỗi đưa ra trong bối cảnh Washington đang yêu cầu Bắc Kinh làm rõ quyết định vừa được công bố gần đây, theo đó, cho phép công an biên phòng nước này có quyền chặn giữ và trục xuất tàu thuyền nước ngoài trong vùng biển tranh chấp.
Khi được hỏi về phản ứng của Trung Quốc trước tuyên bố của Đô đốc Hải quân Ấn Độ Joshi, tại cuộc họp báo thường kỳ hôm 5/12, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Trung Quốc Hồng Lỗi cho biết Trung Quốc “hy vọng các nước liên quan tôn trọng chủ quyền và lợi ích quốc gia của Trung Quốc”.
“Trung Quốc phản đối bất kỳ hoạt động thăm dò và khai thác năng lượng đơn phương nào trong khu vực tranh chấp ở Biển Đông”, tờ Thời báo Hoàn cầu trích dẫn tuyên bố của ông Hồng.
Trước đó, hôm 4/12, tại một cuộc họp báo, Đô đốc Hải quân Ấn Độ Joshi đã tuyên bố lực lượng Hải quân nước này và các tàu chiến đã sẵn sàng triển khai tới Biển Đông để bảo vệ các lợi ích của Ấn Độ tại đây, mà cụ thể là bảo vệ tự do hàng hải và hoạt động đầu tư khai thác dầu khí của Tập đoàn dầu khí ONGC Videsh ở ngoài khơi bờ biển Việt Nam.
Tháng 10/2011, Ấn Độ đã ký thỏa thuận với Việt Nam về việc thăm dò khai thác dầu khí trong vùng biển của Việt Nam. Tuy nhiên, Bắc Kinh đã vô cớ nhiều lần tìm cách ngăn cản, yêu cầu New Delhi “tôn trọng sự ổn định hòa bình của khu vực” và không tham gia các dự án khai dầu khí với Việt Nam trên vùng Biển Đông.
Bình luận về các tuyên bố qua lại của 2 bên, ông Du Jifeng, một học giả tại Viện Hàn lâm Khoa học xã hội Trung Quốc cho biết: “Mối đe dọa thực sự mà Ấn Độ gây ra với Trung Quốc là sự hợp tác quân sự giữa Ấn Độ và nước có liên quan tới tranh chấp ở Biển Đông. Hơn nữa, Ấn Độ hiện đang kiểm soát một số hòn đảo ở Ấn Độ Dương, tại lối vào của eo biển Malacca – nơi có đến 80% lượng dầu nhập khẩu của Trung Quốc đi qua mỗi năm”.
Linh Phương (Theo AFP)
Yeah

markdown:
## Trung Quốc cảnh báo Ấn Độ không nên ‘dây’ vào Biển Đông
[Bạn nghĩ gì về bài viết này?](#respond) [Go to comments](#comments) **Phản ứng với tuyên bố của Tư lệnh Hải quân Ấn Độ, Đô đốc DK Joshi về việc Ấn Độ sẵn sàng triển khai lực lượng quân sự tới vùng biển Đông tranh chấp để bảo vệ các lợi ích dầu mỏ của mình tại đây, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Trung Quốc Hồng Lỗi hôm qua (5/12) cho biết Trung Quốc phản đối “bất kỳ hành động thăm dò năng lượng đơn phương” nào ở Biển Đông.**
Ý kiến của ông Hồng Lỗi đưa ra trong bối cảnh Washington đang yêu cầu Bắc Kinh làm rõ quyết định vừa được công bố gần đây, theo đó, cho phép công an biên phòng nước này có quyền chặn giữ và trục xuất tàu thuyền nước ngoài trong vùng biển tranh chấp.
Khi được hỏi về phản ứng của Trung Quốc trước tuyên bố của Đô đốc Hải quân Ấn Độ Joshi, tại cuộc họp báo thường kỳ hôm 5/12, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Trung Quốc Hồng Lỗi cho biết Trung Quốc “hy vọng các nước liên quan tôn trọng chủ quyền và lợi ích quốc gia của Trung Quốc”.
“Trung Quốc phản đối bất kỳ hoạt động thăm dò và khai thác năng lượng đơn phương nào trong khu vực tranh chấp ở Biển Đông”, tờ Thời báo Hoàn cầu trích dẫn tuyên bố của ông Hồng.
Trước đó, hôm 4/12, tại một cuộc họp báo, Đô đốc Hải quân Ấn Độ Joshi đã tuyên bố lực lượng Hải quân nước này và các tàu chiến đã sẵn sàng triển khai tới Biển Đông để bảo vệ các lợi ích của Ấn Độ tại đây, mà cụ thể là bảo vệ tự do hàng hải và hoạt động đầu tư khai thác dầu khí của Tập đoàn dầu khí ONGC Videsh ở ngoài khơi bờ biển Việt Nam.
Tháng 10/2011, Ấn Độ đã ký thỏa thuận với Việt Nam về việc thăm dò khai thác dầu khí trong vùng biển của Việt Nam. Tuy nhiên, Bắc Kinh đã vô cớ nhiều lần tìm cách ngăn cản, yêu cầu New Delhi “tôn trọng sự ổn định hòa bình của khu vực” và không tham gia các dự án khai dầu khí với Việt Nam trên vùng Biển Đông.
Bình luận về các tuyên bố qua lại của 2 bên, ông Du Jifeng, một học giả tại Viện Hàn lâm Khoa học xã hội Trung Quốc cho biết: “Mối đe dọa thực sự mà Ấn Độ gây ra với Trung Quốc là sự hợp tác quân sự giữa Ấn Độ và nước có liên quan tới tranh chấp ở Biển Đông. Hơn nữa, Ấn Độ hiện đang kiểm soát một số hòn đảo ở Ấn Độ Dương, tại lối vào của eo biển Malacca – nơi có đến 80% lượng dầu nhập khẩu của Trung Quốc đi qua mỗi năm”.
*Linh Phương (Theo AFP)* [Biển Đông](https://tinquansu.wordpress.com/category/bien-dong/) [Ấn Độ](https://tinquansu.wordpress.com/tag/%e1%ba%a5n-d%e1%bb%99/), [Hồng Lỗi](https://tinquansu.wordpress.com/tag/h%e1%bb%93ng-l%e1%bb%97i/), [ONGC Videsh](https://tinquansu.wordpress.com/tag/ongc-videsh/), [Tranh chấp biển Đông](https://tinquansu.wordpress.com/tag/tranh-chap-bien-dong/), [Trung Quôc](https://tinquansu.wordpress.com/tag/trung-quoc/)
Yeah


text:
trang trí led
Công ty Thiên Việt thiết kế trang trí đô thị chuyên nghiệp uy tín
Công ty Cổ phần Thương mại và Dịch vụ Thiên Việt
Chức năng, nhiệm vụ:
– Tư vấn thiết kế các công trình chiếu sáng trang trí đô thị
– Giám sát các công trình lắp đặt hệ thống đèn trang trí đường phố
– Gia công sản xuất các mặt hàng trang trí đô thị
Một số hoạt động thế mạnh của công ty
– Sản xuất và treo lắp hoa văn led trang trí ngang đường
– Thiết kế thi công trang trí vòng xoay giao thông, trang trí bùng binh
– Lắp đặt bảng điện tử, màn hình quảng cáo led full color
– Thiết kế thi công công trình đô thị như đài phun nước ánh sáng nghệ thuật, tháp đồng hồ đô thị
– Sản xuất, thi công lắp đặt hệ thống cột đèn chiếu sáng cảnh quan
– Sản xuất và lắp đặt cây hoa đèn led điện tử
– Thiết kế, thi công dựng cụm mô hình led trang trí đô thị
– Thiết kế trang trí cụm pano, bộ chữ chào mừng
– Thi công các công trình trang trí cổng chào led, cổng vòm led, hệ thống trang trí phố đi bộ.
Với sứ mệnh tôn vinh và làm giàu đẹp bộ mặt đô thị, công ty Thiên Việt luôn là đơn vị đi đầu trong ý tưởng thiết kế và thi công các công trình đảm bảo chất lượng, an toàn, bảo hành tận tình, chu đáo.
Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn
Hotline: 0932.888.188
Cây hoa đèn led trang trí chiếu sáng đường phố sân vườn
Cây hoa đèn led nằm trong bộ 3 sản phẩm mới nhất chuyên ngành trang trí đường phố – đô thị (Street decoration) bao gồm cây hoa đèn led, đèn cảnh quan và hoa sen treo cột 3D được sản xuất bởi công ty Thiên Việt với những ưu thế hơn hẳn sản phẩm cây hoa đèn led nhập khẩu. Sử dụng nguồn đèn 5V công nghệ led decoration, bảo hành 2 năm, sử dụng ngoài trời với độ bền cao…
Cây hoa đèn led thích hợp làm sản phẩm trang trí chiếu sáng đường phố, trang trí đô thị, trang trí cảnh quan sân vườn của các nhà hàng, khách sạn, các khu nghỉ dưỡng resort và đặc biệt tạo điểm nhấn quan trọng trong thiết kế trang trí giáng sinh noel và trang trí Tết Nguyên Đán.
Cây hoa đèn led có nhiều kích thước từ loại mini đến trên 3m với kiểu dáng thấp, dáng cây thông, dáng cây anh đào và các loại dáng khác theo yêu cầu đặt hàng của khách hàng.
Chi tiết vui lòng liên hệ:
Hotline: 0966. 072. 234 – 0971.411.348
Website: trangtridothi.com.vn
Chuyên
Trang trí đô thị, trang trí đường phố, trang trí bùng binh đảo giao thông
Trang trí khuân viên, trang trí công viên, trang trí vườn hoa
Trang trí chiếu sáng, chiếu sáng mỹ thuật, chiếu sáng đường phố
Trang trí toà nhà, chiếu sáng toà nhà, trang trí chiếu sáng kiến trúc
…..
Nhận
Tư vấn thiết kế, giám sát thi công, làm hồ sơ quyết toán công trình.

markdown:
# trang trí led
[Công ty Thiên Việt thiết kế trang trí đô thị chuyên nghiệp uy tín](https://trangtridothi.wordpress.com/2017/08/04/cong-ty-thien-viet-thiet-ke-trang-tri-do-thi-chuyen-nghiep-uy-tin/) **Công ty Cổ phần Thương mại và Dịch vụ Thiên Việt**
Chức năng, nhiệm vụ:
– Tư vấn thiết kế các công trình chiếu sáng trang trí đô thị
– Giám sát các công trình lắp đặt hệ thống đèn trang trí đường phố
– Gia công sản xuất các mặt hàng trang trí đô thị
Một số hoạt động thế mạnh của công ty
– Sản xuất và treo lắp hoa văn led trang trí ngang đường
– Thiết kế thi công trang trí vòng xoay giao thông, trang trí bùng binh
– Lắp đặt bảng điện tử, màn hình quảng cáo led full color
– Thiết kế thi công công trình đô thị như đài phun nước ánh sáng nghệ thuật, tháp đồng hồ đô thị
– Sản xuất, thi công lắp đặt hệ thống cột đèn chiếu sáng cảnh quan
– Sản xuất và lắp đặt cây hoa đèn led điện tử
– Thiết kế, thi công dựng cụm mô hình led trang trí đô thị
– Thiết kế trang trí cụm pano, bộ chữ chào mừng
– Thi công các công trình trang trí cổng chào led, cổng vòm led, hệ thống trang trí phố đi bộ.
Với sứ mệnh tôn vinh và làm giàu đẹp bộ mặt đô thị, công ty Thiên Việt luôn là đơn vị đi đầu trong ý tưởng thiết kế và thi công các công trình đảm bảo chất lượng, an toàn, bảo hành tận tình, chu đáo.
**Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn** **Hotline: 0932.888.188**
![ trang trí đô thị Việt](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2017/08/trang-tri-do-thi.jpg?w=705)
![ trang trí cổng vòm led đô thị](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2017/08/trang-tri-do-thi-4.jpg?w=705)
![ trang trí đường phố](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2017/08/trang-tri-do-thi-3.jpg?w=705)
![ trang trí đường phố](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2017/08/trang-tri-do-thi-2.jpg?w=705)
[Cây hoa đèn led trang trí chiếu sáng đường phố sân vườn](https://trangtridothi.wordpress.com/2015/11/05/cay-hoa-den-led-trang-tri-chieu-sang-duong-pho-san-vuon/)
Cây hoa đèn led nằm trong bộ 3 sản phẩm mới nhất chuyên ngành trang trí đường phố – đô thị (Street decoration) bao gồm cây hoa đèn led, đèn cảnh quan và hoa sen treo cột 3D được sản xuất bởi công ty Thiên Việt với những ưu thế hơn hẳn sản phẩm cây hoa đèn led nhập khẩu. Sử dụng nguồn đèn 5V công nghệ led decoration, bảo hành 2 năm, sử dụng ngoài trời với độ bền cao…
Cây hoa đèn led thích hợp làm sản phẩm trang trí chiếu sáng đường phố, trang trí đô thị, trang trí cảnh quan sân vườn của các nhà hàng, khách sạn, các khu nghỉ dưỡng resort và đặc biệt tạo điểm nhấn quan trọng trong thiết kế trang trí giáng sinh noel và trang trí Tết Nguyên Đán.
Cây hoa đèn led có nhiều kích thước từ loại mini đến trên 3m với kiểu dáng thấp, dáng cây thông, dáng cây anh đào và các loại dáng khác theo yêu cầu đặt hàng của khách hàng.
Chi tiết vui lòng liên hệ:
**Hotline: 0966. 072. 234 – 0971.411.348**
Website: trangtridothi.com.vn
![ Trang trí đường phố - trang trí đô thị với cây hoa đèn led](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2015/11/1-1.jpg?w=705)
![ Trang trí đường phố - trang trí đô thị với cây hoa đèn led](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2015/11/1-1.jpg?w=705)
![ gia cong trang tri do thi duong pho sen 3d den canh quan cay hoa led 2](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2015/11/gia-cong-trang-tri-do-thi-duong-pho-sen-3d-den-canh-quan-cay-hoa-led-2.jpg?w=705&h=659)
![ gia cong trang tri do thi duong pho sen 3d den canh quan cay hoa led 2](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2015/11/gia-cong-trang-tri-do-thi-duong-pho-sen-3d-den-canh-quan-cay-hoa-led-2.jpg?w=705&h=659)
![ gia cong trang tri do thi duong pho sen 3d den canh quan cay hoa led 3](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2015/11/gia-cong-trang-tri-do-thi-duong-pho-sen-3d-den-canh-quan-cay-hoa-led-3.jpg?w=705&h=766)
![ gia cong trang tri do thi duong pho sen 3d den canh quan cay hoa led 3](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2015/11/gia-cong-trang-tri-do-thi-duong-pho-sen-3d-den-canh-quan-cay-hoa-led-3.jpg?w=705&h=766)
![ gia cong trang tri do thi duong pho sen 3d den canh quan cay hoa led 4](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2015/11/gia-cong-trang-tri-do-thi-duong-pho-sen-3d-den-canh-quan-cay-hoa-led-4.jpg?w=705&h=766)
![ gia cong trang tri do thi duong pho sen 3d den canh quan cay hoa led 4](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2015/11/gia-cong-trang-tri-do-thi-duong-pho-sen-3d-den-canh-quan-cay-hoa-led-4.jpg?w=705&h=766)
![ gia cong trang tri do thi duong pho sen 3d den canh quan cay hoa led 5](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2015/11/gia-cong-trang-tri-do-thi-duong-pho-sen-3d-den-canh-quan-cay-hoa-led-5.jpg?w=705&h=766)
![ gia cong trang tri do thi duong pho sen 3d den canh quan cay hoa led 5](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2015/11/gia-cong-trang-tri-do-thi-duong-pho-sen-3d-den-canh-quan-cay-hoa-led-5.jpg?w=705&h=766)
![ HOA LED #3 copy](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2015/11/hoa-led-3-copy.jpg?w=705&h=709)
![ HOA LED #3 copy](https://trangtridothi.files.wordpress.com/2015/11/hoa-led-3-copy.jpg?w=705&h=709)
Chuyên
Trang trí đô thị, trang trí đường phố, trang trí bùng binh đảo giao thông
Trang trí khuân viên, trang trí công viên, trang trí vườn hoa
Trang trí chiếu sáng, chiếu sáng mỹ thuật, chiếu sáng đường phố
Trang trí toà nhà, chiếu sáng toà nhà, trang trí chiếu sáng kiến trúc
…..
Nhận
Tư vấn thiết kế, giám sát thi công, làm hồ sơ quyết toán công trình.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Connection: close

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-ac: 1.dca _dca


text:
Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
Huấn luyện mèo đi vệ sinh
Từ Thư viện Khoa học VLOS
Đa số mèo được mẹ của chúng dạy cách sử dụng khay vệ sinh, nhưng mèo hoang mới được nhận nuôi lại không hề biết điều này.[1] Thậm chí ngay cả mèo được huấn luyện bài bản đôi khi vẫn “quên” và đi vệ sinh khắp nhà. Lí do chúng quên sử dụng khay vệ sinh có thể là do bệnh tật hoặc đơn giản là vì chúng thích như vậy.[2] Cho dù là đang huấn luyện chú mèo vừa mới nhận nuôi chưa có thói quen sử dụng khay vệ sinh hoặc dạy lại cho mèo cách đi vệ sinh đúng chỗ, thì những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn tập cho mèo hình thành thói quen tốt này.
Mục lục
Các bước
Lựa chọn Khay vệ sinh Phù hợp
- Chọn khay vệ sinh có kích thước lớn. Nguyên nhân phổ biến làm cho mèo không đi vệ sinh đúng chỗ là do khay quá nhỏ.[3] Điều này đặc biệt quan trọng nếu mèo vẫn đang phát triển; một tấm khay có kích thước vừa vặn sẽ trở nên quá chật chội đối với chúng trong vài tháng tới.[4] Khi mua khay vệ sinh cho mèo, bạn nên chọn loại lớn. Khi đó chúng sẽ cảm thấy rộng rãi thoáng mát và nghĩ rằng khay vẫn còn đủ chỗ để chứa phân và nước tiểu.
- Nếu mèo còn nhỏ hoặc đã già, bạn nên chọn loại khay có cạnh thấp để chúng dễ dàng ra vào không gặp trở ngại.[5]
- Lựa chọn khay kín hoặc mở. Hai loại này đều có ưu khuyết điểm riêng. Một số con mèo thích cái này hơn cái kia, trong khi số khác thì không. Bạn có thể mua cả hai loại để xem chúng thích loại nào.[6]
- Ưu điểm lớn nhất của khay vệ sinh kín đó là sự riêng tư mà mèo thường thích. Việc sử dụng khay kín cũng xua đuổi chó ăn phân trong khay vệ sinh, nếu điều này gây nguy hiểm trong nhà.[7]
- Khay vệ sinh kín giúp ngăn mùi hôi thối lan ra khắp phòng, tác nhân làm cho mèo càng không thích đi vệ sinh trong khay.[8]
- Nếu mèo có kích thước lớn, chúng khó có thể xoay người hoặc đào bới trong khay.[9]
- Mua ít nhất hai khay vệ sinh. Nếu nhà bạn đủ diện tích, thì nên mua thêm hai hoặc ba khay vệ sinh. Bước này khá cần thiết nếu bạn nuôi nhiều mèo, hoặc trong trường hợp mèo còn nhỏ và đang học cách đi vệ sinh đúng chỗ. Tuy nhiên, một số chuyên gia khuyến cáo mỗi con mèo cần có một khay riêng đặt trong nhà.[10]
- Tìm vị trí thích hợp. Mèo có bản năng tự nhiên là chôn phân và nước tiểu, nhưng nếu không thể tiếp cận khay vệ sinh thì chúng sẽ tìm chỗ khác để giải quyết nỗi buồn.[11] Việc chọn địa điểm phù hợp sẽ hạn chế xảy ra vấn đề, nhưng nói chung có một số điểm bạn cần lưu ý khi lựa chọn vị trí đặt khay vệ sinh.
- Địa điểm cần phải dễ dàng tiếp cận và tiện lợi. Mèo sẽ không muốn phải đi quãng đường xa khi đang cần giải quyết gấp. Vì vậy bạn nên chọn chỗ nào giúp chúng có thể đi vệ sinh ngay khi có nhu cầu.[12]
- Không đặt khay vệ sinh gần khay thức ăn và nước uống của mèo. Mèo thường xem chỗ ăn uống là nhà của mình, khi đó chúng sẽ đi vệ sinh xa khu vực này theo bản năng tự nhiên vốn có. Việc đặt khay vệ sinh gần chỗ sinh hoạt sẽ làm chúng khó chịu và có khuynh hướng giải quyết nhu cầu bên ngoài khay.[13]
- Tạo không gian yên tĩnh cho mèo. Đa số loài mèo thường chọn địa điểm vắng người để đi vệ sinh. Nếu bạn đặt khay vệ sinh ở khu vực ồn ào, tập trung nhiều người (phòng giặt giũ hay phòng sinh hoạt gia đình), thì chúng sẽ không sử dụng khay vệ sinh. Cho nên bạn cần di chuyển khay đến khu vực yên tĩnh ít người lui tới nhưng vẫn dễ tìm.[14]
Bảo quản Khay vệ sinh
- Chọn đất phù hợp. Mèo nói chung thường thích đất nhám vì chúng có thể thoải mái đi trên đó và dễ lấp kín phân hơn. Ngoài ra loại đất này cũng giúp bạn dọn dẹp khay vệ sinh dễ dàng.[15]
- Một vài chú mèo thích đất không mùi. Hiệp hội Nhân đạo cảnh báo không nên dùng đất có mùi thơm hoặc chất khử mùi, vì có khả năng làm mèo bị kích ứng hoặc dị ứng.[16]
- Dùng lượng đất phù hợp. Nếu bạn đổ quá nhiều đất sẽ gây nên đống lộn xộn bừa bãi vì đất có thể rơi vãi ra ngoài sau khi mèo đào bới để chôn phân. Nhưng nếu không dùng đủ lượng có thể làm mèo nghĩ rằng chúng không thể chôn phân và sẽ đi vệ sinh ra ngoài. Hơn nữa khay vệ sinh quá ít đất cũng gây mùi hôi thối khiến cho công việc dọn dẹp trở nên khó khăn hơn.[17]
- Giữ khay vệ sinh sạch sẽ. Nếu nuôi mèo con hoặc mèo đang học cách sử dụng khay vệ sinh, bạn chỉ nên để lại ít phân hoặc nước tiểu trong vài tuần đầu để nhắc nhở chúng đi vệ sinh đúng chỗ.[20] Tuy nhiên, sau khi mèo đã biết cách sử dụng khay vệ sinh, bạn cần dọn dẹp khay sạch sẽ. Trên thực tế, việc để phân và nước tiểu sót lại là nguyên nhân phổ biển nhất làm chúng đi bậy ra ngoài.[21]
- Bạn nên dọn dẹp phân và nước tiểu mèo hằng ngày. Một số chuyên gia khuyến cáo nên dọn hai ngày một lần để khay vệ sinh luôn sạch sẽ.[22]
- Chùi rửa khay vệ sinh một tuần một lần. Bạn nên sử dụng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ; không nên dùng hóa chất tẩy rửa mạnh vì sẽ bám lại trên khay hoặc gây nên mùi khó chịu làm tổn thương mèo hoặc khiến chúng không muốn sử dụng khay vệ sinh.[23]
- Sau khi rửa sạch khay vệ sinh và để khô ráo, bạn đổ đất sạch ở mức vừa phải theo nhu cầu của mèo (vẫn là độ sâu từ 5 đến 10 cm).[24]
Dạy Mèo Sử dụng Khay vệ sinh
- Tìm hiểu lịch trình của mèo. Nói chung mèo thường đi vệ sinh sau khi ngủ trưa, chơi đùa hay chạy quanh nhà, hoặc sau khi ăn no.[25] Việc nắm rõ thời gian đi vệ sinh của chúng sẽ giúp bạn xác định khi nào mèo cần đi vệ sinh để có thể hướng dẫn chúng sử dụng khay vệ sinh thay vì thải lên ghế sofa.
- Chơi đùa với mèo gần khay vệ sinh. Vì mèo thường có nhu cầu giải quyết nỗi buồn sau khi chơi đùa hoặc chạy quanh, nên bạn có thể tạo điều kiện bằng cách chơi đùa với chúng gần chiếc khay vệ sinh. Bước này sẽ kích thích mèo đi vệ sinh, khi đó bạn có thể hướng chúng đến (hoặc đặt chúng vào) trong khay.[26]
- Nếu khay vệ sinh nằm trong phòng có cửa sổ, bạn nên đóng cửa lại và ở trong phòng cùng với mèo. Mang theo đồ chơi và để chúng đùa nghịch cho đến khi muốn đi vệ sinh.[27]
- Dạy cho mèo biết phải làm gì. Nếu mèo chưa được mèo mẹ dạy cách sử dụng khay vệ sinh, bạn cần phải hướng dẫn chúng. Điều này không có nghĩa bạn phải tự mình đi vệ sinh vào trong khay mà là ẵm mèo đặt trong khay tại thời điểm chúng sắp đi vệ sinh, và dạy mèo cách đào bới đất.[28]
- Dùng ngón tay cào đất sang hai bên cho đến khi mèo đã hiểu rõ động tác. Nếu chúng đã thải phân vào khay nhưng chưa lấp đất lại, bạn nên dùng ngón tay bốc một ít đất phủ lên chất thải của chúng. Bước này mất khá nhiều thời gian, nhưng mèo sẽ hiểu được rằng chúng nên làm theo ví dụ này.[29]
- Khi làm mẫu cách đào và chôn chất thải cho mèo xem, bạn cần dùng ngón tay của mình. Nếu bạn nắm lấy bàn chân của chúng và cố gắng “chỉ” cho mèo cách đào bới và chôn lấp, thì chúng sẽ sợ hãi hoặc khó chịu và có ác cảm với khay vệ sinh.[30] Bạn nên hết sức kiên nhẫn, và tin tưởng rằng mèo yêu sẽ học được cách sử dụng khay vệ sinh một cách thành thạo.
Khắc phục Tình trạng Đi vệ sinh Không đúng chỗ
- Không nên la mắng mèo. Điều quan trọng mà bạn cần ghi nhớ đó là chúng không cố ý gây rối. Có thể mèo đang mắc bệnh, hoặc bạn cho chúng sử dụng khay vệ sinh hoặc đất gây khó chịu. Việc chửi rủa chỉ làm mèo sợ bạn hơn, cũng như không có tác dụng giải quyết vấn đề.[31]
- Xúc chất thải đổ vào vị trí thích hợp. Nếu mèo đi bậy ở ngoài, thay vì dọn phân đổ vào thùng rác, bạn nên dùng khăn giấy nhặt lên và cho vào khay vệ sinh. Hành động này có tác dụng nhắc nhở chúng, vì mèo sẽ ngửi được mùi chất thải và gắn kết hành vi đi vệ sinh với hành động bước vào khay đất.[32]
- Dọn sạch chất thải bên ngoài khay thật kỹ càng. Nếu mèo đi vệ sinh bên ngoài khay, trên sàn, thảm, hoặc đồ nội thất, bắt buộc bạn phải lau chùi sạch sẽ để tránh sự cố về sau. Một khi mèo đánh hơi được mùi phân hay nước tiểu, chúng sẽ tiếp tục đi vệ sinh ở đó.[33]
- Sử dụng chất tẩy rửa có chứa enzym để lau chùi thảm và đồ nội thất bị vấy bẩn. Loại hóa chất tẩy rửa này có tác dụng khử sạch mùi hôi, giảm nguy cơ mèo tiếp tục đi vệ sinh tại vị trí đó trong tương lai.[34]
- Trong trường hợp mèo tiếp tục đi bậy ở khu vực nhạy cảm, bạn nên đóng kín cửa để chúng không vào phòng được. Ngoài ra bạn cũng có thể trải chất liệu kém hấp dẫn trên sàn quanh khu vực này, như là giấy nhôm hoặc thảm lật ngược.[35]
- Di chuyển thức ăn và nước uống đến khu vực đang gặp sự cố. Nếu mèo vẫn không ngừng đi vệ sinh bên ngoài khay và thích đi một chỗ cố định, bạn có thể đặt khay đồ ăn và bát nước ở nơi mà chúng đi bậy. Mèo có bản năng không bao giờ đi vệ sinh gần khu vực ăn uống, do đó chúng sẽ ngừng đi bậy bên ngoài khay vệ sinh.[36]
- Áp dụng phương pháp giam cầm tạm thời. Nếu mèo vẫn không chấm dứt hành động đi vệ sinh không đúng chỗ, bạn nên cân nhắc sử dụng phương thức giam giữ. Bạn chỉ nên thực hiện như phương sách cuối cùng, khi mà toàn bộ giải pháp khác đều không phát huy tác dụng.[37]
- Chọn căn phòng thích hợp trong nhà để mèo cảm thấy được nhốt an toàn. Nơi mà bạn lựa chọn cần có đủ không gian thoáng đãng để giam chúng lại, và nhiệt độ phòng không nên quá khắc nghiệt. Nói cách khác, bạn nên bảo đảm căn phòng mát mẻ vào mùa hè cũng như luôn ấm áp trong mùa đông lạnh lẽo (tùy thuộc vào thời gian tiến hành giam giữ).[38]
- Đặt khay vệ sinh ở góc phòng và chỗ nằm, thức ăn cũng như nước uống ở góc khác xa hơn. Diện tích căn phòng cần đủ lớn để tạo điều kiện tốt nhất vì mèo sẽ không đi vệ sinh gần khu vực ăn uống của chúng.[39]
- Nếu mèo đi bậy ngoài khay vệ sinh liên tiếp nhiều lần, bạn nên rải đất xung quanh sàn nhà trong căn phòng giam. Chắc chắn chúng sẽ đi vệ sinh trên đất, và theo thời gian mèo tự động hình thành liên kết mùi đất với việc đi vệ sinh.[40]
Khắc phục Bệnh tật
- Kiểm tra xem mèo có đi bậy ở chỗ khác hay không. Nếu mèo không dùng khay vệ sinh, bạn nên kiểm tra xung quanh ngôi nhà để chắc chắn rằng chúng vẫn đang đi vệ sinh. Trong trường hợp mèo không đi bậy trong nhà, có thể chúng bị tắc nghẽn niệu đạo một phần hoặc toàn phần. Nếu nhận thấy mèo không hề đi vệ sinh, bạn cần phải đưa chúng đến bệnh viện thú y ngay lập tức.[41]
- Nếu mèo vẫn đi vệ sinh nhưng không sử dụng khay đất, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo mắc bệnh đường tiết niệu. Một số con mèo bị nhiễm trùng hoặc tắc nghẽn đưỡng tiết niệu thường hay đi vệ sinh trên gạch hoa, xi măng, hoặc sàn gỗ, vì chúng có khuynh hướng tìm bề mặt có nhiệt độ mát và chất liệu mịn màng dành cho da.[42]
- Kiểm tra máu xuất hiện trong nước tiểu của mèo. Một trong những dấu hiệu sớm của bệnh viêm đường tiết niệu ở mèo (FLUTD), cũng như sỏi thận và bàng quang, đó là xuất hiện máu trong nước tiểu và thường xuyên hoặc gắng sức đi tiểu.[43] Các triệu chứng khác cần quan sát bao gồm hành động kêu lên thành tiếng khi đi tiểu và liếm/làm sạch bộ phận sinh dục quá thường xuyên.[44] Nếu mèo có các triệu chứng này, bạn cần đưa chúng đi khám bác sĩ thú y càng sớm càng tốt. Nếu để kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng niệu đạo tắc nghẽn gây nguy hiểm đến tính mạng.[45]
- Ngoài việc khám tổng quát, bác sĩ thú y thường tiến hành phân tích nước tiểu, cấy nước tiểu nước tiểu và chụp x-quang để xác định nguyên nhân và vị trí mắc bệnh của mèo.[46]
- Bác sĩ thú y sẽ kê đơn thuốc điều trị bệnh sỏi thận. Nếu bác sĩ xác định rằng mèo của bạn có sỏi trong bàng quang, thì chúng cần được phẫu thuật để lấy hoặc phá vỡ sỏi bên trong bàng quang để tạo điều kiện lưu thông ra ngoài.[47]
- Nếu mèo mặc bệnh liên quan đến tiết niệu hoặc sỏi bàng quang/thận, thì có thể là do chúng không uống đủ nước. Luôn đảm bảo mèo được uống nước sạch (thay hàng ngày).[48] Bác sĩ thú y có thể đề nghị cho mèo ăn đồ ướt (đóng hộp) ít nhất 50% trong tổng số thời gian.[49]
- Quan sát dấu hiệu nôn mửa, tiêu chảy, và sút cân. Một số con mèo bị viêm dọc theo đường tiêu hóa, gây ra bệnh viêm ruột ở mèo (IBD). Các triệu chứng thường gặp nhất của viêm ruột bao gồm nôn mửa, tiêu chảy, sút cân, và lờ đờ. Một số con mắc IBD thường hay đi phân có máu. Những triệu chứng có thể khác nhau tùy thuộc vào phần nào của đường tiêu hóa bị ảnh hưởng. Nếu mèo xuất hiện các triệu chứng này, bạn nên đưa chúng đến khám bác sĩ thú y càng sớm càng tốt.[50]
- Bác sĩ thú y thường tiến hành xét nghiệm máu và phân để xác định nếu các triệu chứng có phải là dấu hiệu của IBD hay không. Ngoài ra, bác sĩ sẽ chụp X-quang và / hoặc siêu âm để xác định vị trí ảnh hưởng.[51]
- Để điều trị IBD, bác sĩ thú y sẽ kê đơn thuốc corticosteroid để giảm viêm và hệ thống miễn dịch phản ứng với IBD. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của IBD ở mèo, bác sĩ cũng kê thêm kháng sinh cho chúng.[52]
- Bác sĩ thú y thường khuyến cáo thay đổi chế độ ăn uống nhằm giảm thiểu IBD ở mèo. Yêu cầu chế độ ăn uống chung dành cho mèo mắc IBD bao gồm thức ăn cho mèo ít gây dị ứng, cũng như các loại thực phẩm nhiều chất xơ và ít béo.[53]
Lời khuyên
- Không nên trừng phạt mèo khi chúng đi vệ sinh không đúng chỗ.
- Khi chuyển nhà, điều đầu tiên bạn cần làm đó là nhốt mèo ở khu vực nhỏ của ngôi nhà mới. Điều này đảm bảo rằng nó cảm thấy an toàn và biết khay vệ sinh nằm ở đâu nhằm giảm thiểu việc đi bậy trong nhà.
- Chọn vị trí đặt khay vệ sinh sao cho mèo dễ dàng tìm thấy. Bạn cũng nên tìm nơi ít bị người khác làm phiền.
- Thưởng cho mèo mỗi lần chúng sử dụng khay vệ sinh để mèo không nghĩ rằng đây là sự trừng phạt.
- Nếu bạn có nuôi chó, thì không nên để nó làm phiền con mèo trong khi đang đi vệ sinh
Cảnh báo
- Nếu mèo đau đớn trong khi đi vệ sinh, hoặc có máu trong phân hay nước tiểu, bạn cần đưa chúng đến bác sĩ thú y ngay lập tức.
Nguồn và Trích dẫn
- ↑ https://www.longmonthumane.org/?q=litter-box-training
- ↑ http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/solving_litter_box_problems.html
- ↑ http://www.catinfo.org/?link=litterbox
- ↑ http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/
- ↑ http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems
- ↑ http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html
- ↑ http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html
- ↑ http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html
- ↑ http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html
- ↑ http://www.catbehaviorassociates.com/how-many-litter-boxes-should-you-have/
- ↑ http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/solving_litter_box_problems.html
- ↑ http://www.catbehaviorassociates.com/litter-box-problems-due-to-location-aversion/
- ↑ http://www.catbehaviorassociates.com/litter-box-problems-due-to-location-aversion/
- ↑ http://www.catbehaviorassociates.com/litter-box-problems-due-to-location-aversion/
- ↑ http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html
- ↑ http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems
- ↑ http://www.catbehaviorassociates.com/how-much-litter-to-put-in-the-litter-box/
- ↑ http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems
- ↑ http://www.catbehaviorassociates.com/how-much-litter-to-put-in-the-litter-box/
- ↑ http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/
- ↑ http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/solving_litter_box_problems.html
- ↑ http://www.catbehaviorassociates.com/no-more-stinky-litter-boxes/
- ↑ http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems
- ↑ http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems
- ↑ http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/
- ↑ https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/litter-box-problems
- ↑ https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/litter-box-problems
- ↑ http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/
- ↑ http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/
- ↑ http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/
- ↑ https://www.longmonthumane.org/?q=litter-box-training
- ↑ http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/
- ↑ http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems
- ↑ http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems
- ↑ http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems
- ↑ http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems
- ↑ https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/remedial-litter-box-training
- ↑ https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/remedial-litter-box-training
- ↑ https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/remedial-litter-box-training
- ↑ https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/remedial-litter-box-training
- ↑ http://www.catinfo.org/?link=litterbox
- ↑ http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm
- ↑ http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/BladderandKidneyStones.cfm
- ↑ http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm
- ↑ http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/BladderandKidneyStones.cfm
- ↑ http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm
- ↑ http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/BladderandKidneyStones.cfm
- ↑ http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm
- ↑ http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/BladderandKidneyStones.cfm
- ↑ http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm
- ↑ http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_ibd.cfm
- ↑ http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_ibd.cfm
- ↑ http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_ibd.cfm

markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)
# Huấn luyện mèo đi vệ sinh
Từ Thư viện Khoa học VLOS
Đa số mèo được mẹ của chúng dạy cách sử dụng khay vệ sinh, nhưng mèo hoang mới được nhận nuôi lại không hề biết điều này.
Thậm chí ngay cả mèo được huấn luyện bài bản đôi khi vẫn “quên” và đi vệ sinh khắp nhà. Lí do chúng quên sử dụng khay vệ sinh có thể là do bệnh tật hoặc đơn giản là vì chúng thích như vậy. [1] Cho dù là đang huấn luyện chú mèo vừa mới nhận nuôi chưa có thói quen sử dụng khay vệ sinh hoặc dạy lại cho mèo cách đi vệ sinh đúng chỗ, thì những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn tập cho mèo hình thành thói quen tốt này. [[2]](#cite_note-2)
## Mục lục
## Các bước
### Lựa chọn Khay vệ sinh Phù hợp
- Chọn khay vệ sinh có kích thước lớn. Nguyên nhân phổ biến làm cho mèo không đi vệ sinh đúng chỗ là do khay quá nhỏ.
Điều này đặc biệt quan trọng nếu mèo vẫn đang phát triển; một tấm khay có kích thước vừa vặn sẽ trở nên quá chật chội đối với chúng trong vài tháng tới. [[3]](#cite_note-3) Khi mua khay vệ sinh cho mèo, bạn nên chọn loại lớn. Khi đó chúng sẽ cảm thấy rộng rãi thoáng mát và nghĩ rằng khay vẫn còn đủ chỗ để chứa phân và nước tiểu. [[4]](#cite_note-4)
- Nếu mèo còn nhỏ hoặc đã già, bạn nên chọn loại khay có cạnh thấp để chúng dễ dàng ra vào không gặp trở ngại.
[[5]](#cite_note-5)
- Nếu mèo còn nhỏ hoặc đã già, bạn nên chọn loại khay có cạnh thấp để chúng dễ dàng ra vào không gặp trở ngại.
- Lựa chọn khay kín hoặc mở. Hai loại này đều có ưu khuyết điểm riêng. Một số con mèo thích cái này hơn cái kia, trong khi số khác thì không. Bạn có thể mua cả hai loại để xem chúng thích loại nào.
[[6]](#cite_note-6)
- Ưu điểm lớn nhất của khay vệ sinh kín đó là sự riêng tư mà mèo thường thích. Việc sử dụng khay kín cũng xua đuổi chó ăn phân trong khay vệ sinh, nếu điều này gây nguy hiểm trong nhà.
[[7]](#cite_note-7)
- Khay vệ sinh kín giúp ngăn mùi hôi thối lan ra khắp phòng, tác nhân làm cho mèo càng không thích đi vệ sinh trong khay.
[[8]](#cite_note-8)
- Nếu mèo có kích thước lớn, chúng khó có thể xoay người hoặc đào bới trong khay.
[[9]](#cite_note-9)
- Ưu điểm lớn nhất của khay vệ sinh kín đó là sự riêng tư mà mèo thường thích. Việc sử dụng khay kín cũng xua đuổi chó ăn phân trong khay vệ sinh, nếu điều này gây nguy hiểm trong nhà.
- Mua ít nhất hai khay vệ sinh. Nếu nhà bạn đủ diện tích, thì nên mua thêm hai hoặc ba khay vệ sinh. Bước này khá cần thiết nếu bạn nuôi nhiều mèo, hoặc trong trường hợp mèo còn nhỏ và đang học cách đi vệ sinh đúng chỗ. Tuy nhiên, một số chuyên gia khuyến cáo mỗi con mèo cần có một khay riêng đặt trong nhà.
[[10]](#cite_note-10)
- Tìm vị trí thích hợp. Mèo có bản năng tự nhiên là chôn phân và nước tiểu, nhưng nếu không thể tiếp cận khay vệ sinh thì chúng sẽ tìm chỗ khác để giải quyết nỗi buồn.
Việc chọn địa điểm phù hợp sẽ hạn chế xảy ra vấn đề, nhưng nói chung có một số điểm bạn cần lưu ý khi lựa chọn vị trí đặt khay vệ sinh. [[11]](#cite_note-11)
- Địa điểm cần phải dễ dàng tiếp cận và tiện lợi. Mèo sẽ không muốn phải đi quãng đường xa khi đang cần giải quyết gấp. Vì vậy bạn nên chọn chỗ nào giúp chúng có thể đi vệ sinh ngay khi có nhu cầu.
[[12]](#cite_note-12)
- Không đặt khay vệ sinh gần khay thức ăn và nước uống của mèo. Mèo thường xem chỗ ăn uống là nhà của mình, khi đó chúng sẽ đi vệ sinh xa khu vực này theo bản năng tự nhiên vốn có. Việc đặt khay vệ sinh gần chỗ sinh hoạt sẽ làm chúng khó chịu và có khuynh hướng giải quyết nhu cầu bên ngoài khay.
[[13]](#cite_note-13)
- Tạo không gian yên tĩnh cho mèo. Đa số loài mèo thường chọn địa điểm vắng người để đi vệ sinh. Nếu bạn đặt khay vệ sinh ở khu vực ồn ào, tập trung nhiều người (phòng giặt giũ hay phòng sinh hoạt gia đình), thì chúng sẽ không sử dụng khay vệ sinh. Cho nên bạn cần di chuyển khay đến khu vực yên tĩnh ít người lui tới nhưng vẫn dễ tìm.
[[14]](#cite_note-14)
- Địa điểm cần phải dễ dàng tiếp cận và tiện lợi. Mèo sẽ không muốn phải đi quãng đường xa khi đang cần giải quyết gấp. Vì vậy bạn nên chọn chỗ nào giúp chúng có thể đi vệ sinh ngay khi có nhu cầu.
### Bảo quản Khay vệ sinh
- Chọn đất phù hợp. Mèo nói chung thường thích đất nhám vì chúng có thể thoải mái đi trên đó và dễ lấp kín phân hơn. Ngoài ra loại đất này cũng giúp bạn dọn dẹp khay vệ sinh dễ dàng.
[[15]](#cite_note-15)
- Một vài chú mèo thích đất không mùi. Hiệp hội Nhân đạo cảnh báo không nên dùng đất có mùi thơm hoặc chất khử mùi, vì có khả năng làm mèo bị kích ứng hoặc dị ứng.
[[16]](#cite_note-16)
- Một vài chú mèo thích đất không mùi. Hiệp hội Nhân đạo cảnh báo không nên dùng đất có mùi thơm hoặc chất khử mùi, vì có khả năng làm mèo bị kích ứng hoặc dị ứng.
- Dùng lượng đất phù hợp. Nếu bạn đổ quá nhiều đất sẽ gây nên đống lộn xộn bừa bãi vì đất có thể rơi vãi ra ngoài sau khi mèo đào bới để chôn phân. Nhưng nếu không dùng đủ lượng có thể làm mèo nghĩ rằng chúng không thể chôn phân và sẽ đi vệ sinh ra ngoài. Hơn nữa khay vệ sinh quá ít đất cũng gây mùi hôi thối khiến cho công việc dọn dẹp trở nên khó khăn hơn.
[[17]](#cite_note-17)
- Giữ khay vệ sinh sạch sẽ. Nếu nuôi mèo con hoặc mèo đang học cách sử dụng khay vệ sinh, bạn chỉ nên để lại ít phân hoặc nước tiểu trong vài tuần đầu để nhắc nhở chúng đi vệ sinh đúng chỗ.
Tuy nhiên, sau khi mèo đã biết cách sử dụng khay vệ sinh, bạn cần dọn dẹp khay sạch sẽ. Trên thực tế, việc để phân và nước tiểu sót lại là nguyên nhân phổ biển nhất làm chúng đi bậy ra ngoài. [[20]](#cite_note-20) [[21]](#cite_note-21)
- Bạn nên dọn dẹp phân và nước tiểu mèo hằng ngày. Một số chuyên gia khuyến cáo nên dọn hai ngày một lần để khay vệ sinh luôn sạch sẽ.
[[22]](#cite_note-22)
- Chùi rửa khay vệ sinh một tuần một lần. Bạn nên sử dụng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ; không nên dùng hóa chất tẩy rửa mạnh vì sẽ bám lại trên khay hoặc gây nên mùi khó chịu làm tổn thương mèo hoặc khiến chúng không muốn sử dụng khay vệ sinh.
[[23]](#cite_note-23)
- Sau khi rửa sạch khay vệ sinh và để khô ráo, bạn đổ đất sạch ở mức vừa phải theo nhu cầu của mèo (vẫn là độ sâu từ 5 đến 10 cm).
[[24]](#cite_note-24)
- Bạn nên dọn dẹp phân và nước tiểu mèo hằng ngày. Một số chuyên gia khuyến cáo nên dọn hai ngày một lần để khay vệ sinh luôn sạch sẽ.
### Dạy Mèo Sử dụng Khay vệ sinh
- Tìm hiểu lịch trình của mèo. Nói chung mèo thường đi vệ sinh sau khi ngủ trưa, chơi đùa hay chạy quanh nhà, hoặc sau khi ăn no.
Việc nắm rõ thời gian đi vệ sinh của chúng sẽ giúp bạn xác định khi nào mèo cần đi vệ sinh để có thể hướng dẫn chúng sử dụng khay vệ sinh thay vì thải lên ghế sofa. [[25]](#cite_note-25)
- Chơi đùa với mèo gần khay vệ sinh. Vì mèo thường có nhu cầu giải quyết nỗi buồn sau khi chơi đùa hoặc chạy quanh, nên bạn có thể tạo điều kiện bằng cách chơi đùa với chúng gần chiếc khay vệ sinh. Bước này sẽ kích thích mèo đi vệ sinh, khi đó bạn có thể hướng chúng đến (hoặc đặt chúng vào) trong khay.
[[26]](#cite_note-26)
- Nếu khay vệ sinh nằm trong phòng có cửa sổ, bạn nên đóng cửa lại và ở trong phòng cùng với mèo. Mang theo đồ chơi và để chúng đùa nghịch cho đến khi muốn đi vệ sinh.
[[27]](#cite_note-27)
- Nếu khay vệ sinh nằm trong phòng có cửa sổ, bạn nên đóng cửa lại và ở trong phòng cùng với mèo. Mang theo đồ chơi và để chúng đùa nghịch cho đến khi muốn đi vệ sinh.
- Dạy cho mèo biết phải làm gì. Nếu mèo chưa được mèo mẹ dạy cách sử dụng khay vệ sinh, bạn cần phải hướng dẫn chúng. Điều này không có nghĩa bạn phải tự mình đi vệ sinh vào trong khay mà là ẵm mèo đặt trong khay tại thời điểm chúng sắp đi vệ sinh, và dạy mèo cách đào bới đất.
[[28]](#cite_note-28)
- Dùng ngón tay cào đất sang hai bên cho đến khi mèo đã hiểu rõ động tác. Nếu chúng đã thải phân vào khay nhưng chưa lấp đất lại, bạn nên dùng ngón tay bốc một ít đất phủ lên chất thải của chúng. Bước này mất khá nhiều thời gian, nhưng mèo sẽ hiểu được rằng chúng nên làm theo ví dụ này.
[[29]](#cite_note-29)
- Khi làm mẫu cách đào và chôn chất thải cho mèo xem, bạn cần dùng ngón tay của mình. Nếu bạn nắm lấy bàn chân của chúng và cố gắng “chỉ” cho mèo cách đào bới và chôn lấp, thì chúng sẽ sợ hãi hoặc khó chịu và có ác cảm với khay vệ sinh.
Bạn nên hết sức kiên nhẫn, và tin tưởng rằng mèo yêu sẽ học được cách sử dụng khay vệ sinh một cách thành thạo. [[30]](#cite_note-30)
- Dùng ngón tay cào đất sang hai bên cho đến khi mèo đã hiểu rõ động tác. Nếu chúng đã thải phân vào khay nhưng chưa lấp đất lại, bạn nên dùng ngón tay bốc một ít đất phủ lên chất thải của chúng. Bước này mất khá nhiều thời gian, nhưng mèo sẽ hiểu được rằng chúng nên làm theo ví dụ này.
### Khắc phục Tình trạng Đi vệ sinh Không đúng chỗ
- Không nên la mắng mèo. Điều quan trọng mà bạn cần ghi nhớ đó là chúng không cố ý gây rối. Có thể mèo đang mắc bệnh, hoặc bạn cho chúng sử dụng khay vệ sinh hoặc đất gây khó chịu. Việc chửi rủa chỉ làm mèo sợ bạn hơn, cũng như không có tác dụng giải quyết vấn đề.
[[31]](#cite_note-31)
- Xúc chất thải đổ vào vị trí thích hợp. Nếu mèo đi bậy ở ngoài, thay vì dọn phân đổ vào thùng rác, bạn nên dùng khăn giấy nhặt lên và cho vào khay vệ sinh. Hành động này có tác dụng nhắc nhở chúng, vì mèo sẽ ngửi được mùi chất thải và gắn kết hành vi đi vệ sinh với hành động bước vào khay đất.
[[32]](#cite_note-32)
- Dọn sạch chất thải bên ngoài khay thật kỹ càng. Nếu mèo đi vệ sinh bên ngoài khay, trên sàn, thảm, hoặc đồ nội thất, bắt buộc bạn phải lau chùi sạch sẽ để tránh sự cố về sau. Một khi mèo đánh hơi được mùi phân hay nước tiểu, chúng sẽ tiếp tục đi vệ sinh ở đó.
[[33]](#cite_note-33)
- Sử dụng chất tẩy rửa có chứa enzym để lau chùi thảm và đồ nội thất bị vấy bẩn. Loại hóa chất tẩy rửa này có tác dụng khử sạch mùi hôi, giảm nguy cơ mèo tiếp tục đi vệ sinh tại vị trí đó trong tương lai.
[[34]](#cite_note-34)
- Trong trường hợp mèo tiếp tục đi bậy ở khu vực nhạy cảm, bạn nên đóng kín cửa để chúng không vào phòng được. Ngoài ra bạn cũng có thể trải chất liệu kém hấp dẫn trên sàn quanh khu vực này, như là giấy nhôm hoặc thảm lật ngược.
[[35]](#cite_note-35)
- Sử dụng chất tẩy rửa có chứa enzym để lau chùi thảm và đồ nội thất bị vấy bẩn. Loại hóa chất tẩy rửa này có tác dụng khử sạch mùi hôi, giảm nguy cơ mèo tiếp tục đi vệ sinh tại vị trí đó trong tương lai.
- Di chuyển thức ăn và nước uống đến khu vực đang gặp sự cố. Nếu mèo vẫn không ngừng đi vệ sinh bên ngoài khay và thích đi một chỗ cố định, bạn có thể đặt khay đồ ăn và bát nước ở nơi mà chúng đi bậy. Mèo có bản năng không bao giờ đi vệ sinh gần khu vực ăn uống, do đó chúng sẽ ngừng đi bậy bên ngoài khay vệ sinh.
[[36]](#cite_note-36)
- Áp dụng phương pháp giam cầm tạm thời. Nếu mèo vẫn không chấm dứt hành động đi vệ sinh không đúng chỗ, bạn nên cân nhắc sử dụng phương thức giam giữ. Bạn chỉ nên thực hiện như phương sách cuối cùng, khi mà toàn bộ giải pháp khác đều không phát huy tác dụng.
[[37]](#cite_note-37)
- Chọn căn phòng thích hợp trong nhà để mèo cảm thấy được nhốt an toàn. Nơi mà bạn lựa chọn cần có đủ không gian thoáng đãng để giam chúng lại, và nhiệt độ phòng không nên quá khắc nghiệt. Nói cách khác, bạn nên bảo đảm căn phòng mát mẻ vào mùa hè cũng như luôn ấm áp trong mùa đông lạnh lẽo (tùy thuộc vào thời gian tiến hành giam giữ).
[[38]](#cite_note-38)
- Đặt khay vệ sinh ở góc phòng và chỗ nằm, thức ăn cũng như nước uống ở góc khác xa hơn. Diện tích căn phòng cần đủ lớn để tạo điều kiện tốt nhất vì mèo sẽ không đi vệ sinh gần khu vực ăn uống của chúng.
[[39]](#cite_note-39)
- Nếu mèo đi bậy ngoài khay vệ sinh liên tiếp nhiều lần, bạn nên rải đất xung quanh sàn nhà trong căn phòng giam. Chắc chắn chúng sẽ đi vệ sinh trên đất, và theo thời gian mèo tự động hình thành liên kết mùi đất với việc đi vệ sinh.
[[40]](#cite_note-40)
- Chọn căn phòng thích hợp trong nhà để mèo cảm thấy được nhốt an toàn. Nơi mà bạn lựa chọn cần có đủ không gian thoáng đãng để giam chúng lại, và nhiệt độ phòng không nên quá khắc nghiệt. Nói cách khác, bạn nên bảo đảm căn phòng mát mẻ vào mùa hè cũng như luôn ấm áp trong mùa đông lạnh lẽo (tùy thuộc vào thời gian tiến hành giam giữ).
### Khắc phục Bệnh tật
- Kiểm tra xem mèo có đi bậy ở chỗ khác hay không. Nếu mèo không dùng khay vệ sinh, bạn nên kiểm tra xung quanh ngôi nhà để chắc chắn rằng chúng vẫn đang đi vệ sinh. Trong trường hợp mèo không đi bậy trong nhà, có thể chúng bị tắc nghẽn niệu đạo một phần hoặc toàn phần. Nếu nhận thấy mèo không hề đi vệ sinh, bạn cần phải đưa chúng đến bệnh viện thú y
*ngay lập tức*. [[41]](#cite_note-41)
- Nếu mèo vẫn đi vệ sinh nhưng không sử dụng khay đất, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo mắc bệnh đường tiết niệu. Một số con mèo bị nhiễm trùng hoặc tắc nghẽn đưỡng tiết niệu thường hay đi vệ sinh trên gạch hoa, xi măng, hoặc sàn gỗ, vì chúng có khuynh hướng tìm bề mặt có nhiệt độ mát và chất liệu mịn màng dành cho da.
[[42]](#cite_note-42)
- Nếu mèo vẫn đi vệ sinh nhưng không sử dụng khay đất, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo mắc bệnh đường tiết niệu. Một số con mèo bị nhiễm trùng hoặc tắc nghẽn đưỡng tiết niệu thường hay đi vệ sinh trên gạch hoa, xi măng, hoặc sàn gỗ, vì chúng có khuynh hướng tìm bề mặt có nhiệt độ mát và chất liệu mịn màng dành cho da.
- Kiểm tra máu xuất hiện trong nước tiểu của mèo. Một trong những dấu hiệu sớm của bệnh viêm đường tiết niệu ở mèo (FLUTD), cũng như sỏi thận và bàng quang, đó là xuất hiện máu trong nước tiểu và thường xuyên hoặc gắng sức đi tiểu.
Các triệu chứng khác cần quan sát bao gồm hành động kêu lên thành tiếng khi đi tiểu và liếm/làm sạch bộ phận sinh dục quá thường xuyên. [[43]](#cite_note-43) Nếu mèo có các triệu chứng này, bạn cần đưa chúng đi khám bác sĩ thú y càng sớm càng tốt. Nếu để kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng niệu đạo tắc nghẽn gây nguy hiểm đến tính mạng. [[44]](#cite_note-44) [[45]](#cite_note-45)
- Ngoài việc khám tổng quát, bác sĩ thú y thường tiến hành phân tích nước tiểu, cấy nước tiểu nước tiểu và chụp x-quang để xác định nguyên nhân và vị trí mắc bệnh của mèo.
[[46]](#cite_note-46)
- Bác sĩ thú y sẽ kê đơn thuốc điều trị bệnh sỏi thận. Nếu bác sĩ xác định rằng mèo của bạn có sỏi trong bàng quang, thì chúng cần được phẫu thuật để lấy hoặc phá vỡ sỏi bên trong bàng quang để tạo điều kiện lưu thông ra ngoài.
[[47]](#cite_note-47)
- Nếu mèo mặc bệnh liên quan đến tiết niệu hoặc sỏi bàng quang/thận, thì có thể là do chúng không uống đủ nước.
*Luôn*đảm bảo mèo được uống nước sạch (thay hàng ngày). Bác sĩ thú y có thể đề nghị cho mèo ăn đồ ướt (đóng hộp) [[48]](#cite_note-48) *ít nhất*50% trong tổng số thời gian. [[49]](#cite_note-49)
- Ngoài việc khám tổng quát, bác sĩ thú y thường tiến hành phân tích nước tiểu, cấy nước tiểu nước tiểu và chụp x-quang để xác định nguyên nhân và vị trí mắc bệnh của mèo.
- Quan sát dấu hiệu nôn mửa, tiêu chảy, và sút cân. Một số con mèo bị viêm dọc theo đường tiêu hóa, gây ra bệnh viêm ruột ở mèo (IBD). Các triệu chứng thường gặp nhất của viêm ruột bao gồm nôn mửa, tiêu chảy, sút cân, và lờ đờ. Một số con mắc IBD thường hay đi phân có máu. Những triệu chứng có thể khác nhau tùy thuộc vào phần nào của đường tiêu hóa bị ảnh hưởng. Nếu mèo xuất hiện các triệu chứng này, bạn nên đưa chúng đến khám bác sĩ thú y càng sớm càng tốt.
[[50]](#cite_note-50)
- Bác sĩ thú y thường tiến hành xét nghiệm máu và phân để xác định nếu các triệu chứng có phải là dấu hiệu của IBD hay không. Ngoài ra, bác sĩ sẽ chụp X-quang và / hoặc siêu âm để xác định vị trí ảnh hưởng.
[[51]](#cite_note-51)
- Để điều trị IBD, bác sĩ thú y sẽ kê đơn thuốc corticosteroid để giảm viêm và hệ thống miễn dịch phản ứng với IBD. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của IBD ở mèo, bác sĩ cũng kê thêm kháng sinh cho chúng.
[[52]](#cite_note-52)
- Bác sĩ thú y thường khuyến cáo thay đổi chế độ ăn uống nhằm giảm thiểu IBD ở mèo. Yêu cầu chế độ ăn uống chung dành cho mèo mắc IBD bao gồm thức ăn cho mèo ít gây dị ứng, cũng như các loại thực phẩm nhiều chất xơ và ít béo.
[[53]](#cite_note-53)
- Bác sĩ thú y thường tiến hành xét nghiệm máu và phân để xác định nếu các triệu chứng có phải là dấu hiệu của IBD hay không. Ngoài ra, bác sĩ sẽ chụp X-quang và / hoặc siêu âm để xác định vị trí ảnh hưởng.
## Lời khuyên
- Không nên trừng phạt mèo khi chúng đi vệ sinh không đúng chỗ.
- Khi chuyển nhà, điều đầu tiên bạn cần làm đó là nhốt mèo ở khu vực nhỏ của ngôi nhà mới. Điều này đảm bảo rằng nó cảm thấy an toàn và biết khay vệ sinh nằm ở đâu nhằm giảm thiểu việc đi bậy trong nhà.
- Chọn vị trí đặt khay vệ sinh sao cho mèo dễ dàng tìm thấy. Bạn cũng nên tìm nơi ít bị người khác làm phiền.
- Thưởng cho mèo mỗi lần chúng sử dụng khay vệ sinh để mèo không nghĩ rằng đây là sự trừng phạt.
- Nếu bạn có nuôi chó, thì không nên để nó làm phiền con mèo trong khi đang đi vệ sinh
## Cảnh báo
- Nếu mèo đau đớn trong khi đi vệ sinh, hoặc có máu trong phân hay nước tiểu, bạn cần đưa chúng đến bác sĩ thú y ngay lập tức.
## Nguồn và Trích dẫn
[↑](#cite_ref-1) [https://www.longmonthumane.org/?q=litter-box-training](https://www.longmonthumane.org/?q=litter-box-training) [↑](#cite_ref-2) [http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/solving_litter_box_problems.html](http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/solving_litter_box_problems.html) [↑](#cite_ref-3) [http://www.catinfo.org/?link=litterbox](http://www.catinfo.org/?link=litterbox) [↑](#cite_ref-4) [http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/](http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/) [↑](#cite_ref-5) [http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems](http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems) [↑](#cite_ref-6) [http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html](http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html) [↑](#cite_ref-7) [http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html](http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html) [↑](#cite_ref-8) [http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html](http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html) [↑](#cite_ref-9) [http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html](http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html) [↑](#cite_ref-10) [http://www.catbehaviorassociates.com/how-many-litter-boxes-should-you-have/](http://www.catbehaviorassociates.com/how-many-litter-boxes-should-you-have/) [↑](#cite_ref-11) [http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/solving_litter_box_problems.html](http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/solving_litter_box_problems.html) [↑](#cite_ref-12) [http://www.catbehaviorassociates.com/litter-box-problems-due-to-location-aversion/](http://www.catbehaviorassociates.com/litter-box-problems-due-to-location-aversion/) [↑](#cite_ref-13) [http://www.catbehaviorassociates.com/litter-box-problems-due-to-location-aversion/](http://www.catbehaviorassociates.com/litter-box-problems-due-to-location-aversion/) [↑](#cite_ref-14) [http://www.catbehaviorassociates.com/litter-box-problems-due-to-location-aversion/](http://www.catbehaviorassociates.com/litter-box-problems-due-to-location-aversion/) [↑](#cite_ref-15) [http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html](http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/preventing_litter_box_problems.html) [↑](#cite_ref-16) [http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems](http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems) [↑](#cite_ref-17) [http://www.catbehaviorassociates.com/how-much-litter-to-put-in-the-litter-box/](http://www.catbehaviorassociates.com/how-much-litter-to-put-in-the-litter-box/) [↑](#cite_ref-18) [http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems](http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems) [↑](#cite_ref-19) [http://www.catbehaviorassociates.com/how-much-litter-to-put-in-the-litter-box/](http://www.catbehaviorassociates.com/how-much-litter-to-put-in-the-litter-box/) [↑](#cite_ref-20) [http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/](http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/) [↑](#cite_ref-21) [http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/solving_litter_box_problems.html](http://www.humanesociety.org/animals/cats/tips/solving_litter_box_problems.html) [↑](#cite_ref-22) [http://www.catbehaviorassociates.com/no-more-stinky-litter-boxes/](http://www.catbehaviorassociates.com/no-more-stinky-litter-boxes/) [↑](#cite_ref-23) [http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems](http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems) [↑](#cite_ref-24) [http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems](http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems) [↑](#cite_ref-25) [http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/](http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/) [↑](#cite_ref-26) [https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/litter-box-problems](https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/litter-box-problems) [↑](#cite_ref-27) [https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/litter-box-problems](https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/litter-box-problems) [↑](#cite_ref-28) [http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/](http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/) [↑](#cite_ref-29) [http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/](http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/) [↑](#cite_ref-30) [http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/](http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/) [↑](#cite_ref-31) [https://www.longmonthumane.org/?q=litter-box-training](https://www.longmonthumane.org/?q=litter-box-training) [↑](#cite_ref-32) [http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/](http://www.catbehaviorassociates.com/kitten-litter-box-training/) [↑](#cite_ref-33) [http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems](http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems) [↑](#cite_ref-34) [http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems](http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems) [↑](#cite_ref-35) [http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems](http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems) [↑](#cite_ref-36) [http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems](http://www.animalhumanesociety.org/training/litter-box-101-preventing-and-solving-litter-box-problems) [↑](#cite_ref-37) [https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/remedial-litter-box-training](https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/remedial-litter-box-training) [↑](#cite_ref-38) [https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/remedial-litter-box-training](https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/remedial-litter-box-training) [↑](#cite_ref-39) [https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/remedial-litter-box-training](https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/remedial-litter-box-training) [↑](#cite_ref-40) [https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/remedial-litter-box-training](https://www.aspca.org/pet-care/virtual-pet-behaviorist/cat-behavior/remedial-litter-box-training) [↑](#cite_ref-41) [http://www.catinfo.org/?link=litterbox](http://www.catinfo.org/?link=litterbox) [↑](#cite_ref-42) [http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm](http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm) [↑](#cite_ref-43) [http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/BladderandKidneyStones.cfm](http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/BladderandKidneyStones.cfm) [↑](#cite_ref-44) [http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm](http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm) [↑](#cite_ref-45) [http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/BladderandKidneyStones.cfm](http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/BladderandKidneyStones.cfm) [↑](#cite_ref-46) [http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm](http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm) [↑](#cite_ref-47) [http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/BladderandKidneyStones.cfm](http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/BladderandKidneyStones.cfm) [↑](#cite_ref-48) [http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm](http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm) [↑](#cite_ref-49) [http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/BladderandKidneyStones.cfm](http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/BladderandKidneyStones.cfm) [↑](#cite_ref-50) [http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm](http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_urinary.cfm) [↑](#cite_ref-51) [http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_ibd.cfm](http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_ibd.cfm) [↑](#cite_ref-52) [http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_ibd.cfm](http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_ibd.cfm) [↑](#cite_ref-53) [http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_ibd.cfm](http://www.vet.cornell.edu/fhc/health_information/brochure_ibd.cfm)

X-Content-Type-Options: nosniff

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache, no-store, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent

Content-Language: vi


text:
Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
Mua sách cho trẻ em
Từ Thư viện Khoa học VLOS
Biết cách mua sách cho trẻ em là việc quan trọng đối với cha mẹ, ông bà và giáo viên, nhưng có thể đây cũng là một quá trình khó khăn. Với một số thông tin cơ bản và mẹo vặt để đánh giá tính phù hợp trong ngôn từ của một cuốn sách, việc mua sách cho trẻ em có thể sẽ trở thành một cách tuyệt vời để gắn kết với con cháu và các em học sinh nhỏ của bạn.
Các bước
- Trao đổi với giáo viên về trình độ đọc của trẻ nếu có thể. Điều đó có thể được thể hiện qua điểm Đánh giá sự Phát triển việc Đọc - DRA (Developmental Reading Assessment) hoặc còn gọi là Lexile. Điều đó cũng có thể được thể hiện dưới những đánh giá dưới mức - vừa hoặc trên mức khả năng đọc của trẻ. Dù bạn không nhất thiết phải có được thông tin đó, việc này cũng có thể giúp bạn khỏi mất thời gian xem xét quá nhiều sách.
- Đánh giá xem cuốn sách đó nằm ở mức độ trẻ có thể đọc một mình, cần có hướng dẫn hay quá khó hiểu.
- Trẻ có khả năng đọc sách độc lập nếu chỉ mắc một lỗi khi đọc và hiểu được câu chuyện mà không cần hoặc cần rất ít sự trợ giúp. Hãy chọn sách thuộc mức độ này để trẻ đọc giải trí.
- Mức đọc cần sự hướng dẫn là khi trẻ mắc nhiều lỗi hơn một chút, ví dụ như từ 2 tới 5 lỗi trên 100 từ, nhưng vẫn có thể hiểu tốt nội dung truyện. Sách dành cho trẻ ở mức độ này phù hợp với việc học từ vựng mới và hướng dẫn các kĩ năng đọc. Chúng cũng phù hợp để phụ huynh cùng đọc thành tiếng với trẻ, nhờ đó, trẻ sẽ được bố mẹ hỗ trợ ở những đoạn khó mà vẫn có thể thưởng thức cuốn sách.
- Sách ở mức quá khó hiểu là những cuốn sách mà trẻ em không thể đọc. Chúng chứa rất nhiều từ ngữ lạ và trẻ không thể hiểu hoặc thưởng thức được nội dung câu chuyện này một mình. Dù những cuốn sách này không hợp với những đứa trẻ đang học đọc, chúng lại rất tốt khi được ông bà hoặc cha mẹ đọc cho trẻ nghe. Trẻ có thể học được nhiều khái niệm từ sách hoặc cảm thấy thích thú khi được nghe kể chuyện. Chúng mang lại cơ hội tuyệt vời để giới thiệu về một thể loại sách khác với lựa chọn thông thường của trẻ. Chúng cũng hiệu quả với việc đọc mẫu.
- Tham khảo danh sách những tựa sách mới nên đọc ở các mức độ đọc khác nhau. Nhiều trường học cung cấp các danh sách này cũng như các thư viện lớn. Những nhà xuất bản sách dành riêng cho trẻ em cũng là một nguồn phân loại sách tốt, dù bạn chỉ có thể xem được sách thuộc về nhà xuất bản đó mà thôi.
- Khám phá khu vực sách dành cho trẻ em ở thư viện hoặc hiệu sách. Thiết kế một kho từ vựng đơn giản để quyết định mức độ phù hợp của cuốn sách.
- Chọn ngẫu nhiên một đoạn văn 100 từ và yêu cầu trẻ đọc to hoặc đọc thầm.
- Khi trẻ gặp từ mới, trẻ sẽ giơ một ngón tay lên. Dùng số ngón tay được giơ lên để ước lượng khả năng đọc của trẻ, tuy nhiên, bạn nên loại trừ một số danh từ riêng chỉ tên người hoặc địa danh.
- Nếu trẻ giơ một ngón tay, cuốn sách này phù hợp để trẻ đọc độc lập.
- Nếu trẻ giơ hai hoặc ba ngón tay, đây là cuốn sách nằm ở mức độ cần hướng dẫn. Trẻ có thể cần bạn giúp đỡ để đọc hết cuốn sách.
- Nếu trẻ giơ từ bốn ngón tay trở lên, cuốn sách có thể quá khó hiểu nếu trẻ cố đọc một mình. Nếu trẻ thật sự thích cuốn sách đó, bạn có thể mua về để đọc cho trẻ nghe.
Bài viết có liên quan
Nguồn và Trích dẫn
- http://www2.scholastic.com/browse/article.jsp?id=3749268
- http://www.willapabay.org/~thelewis5/section3.htm
- http://www.learner.org/libraries/readingk2/front/practices.html

markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)
# Mua sách cho trẻ em
Từ Thư viện Khoa học VLOS
Biết cách mua sách cho trẻ em là việc quan trọng đối với cha mẹ, ông bà và giáo viên, nhưng có thể đây cũng là một quá trình khó khăn. Với một số thông tin cơ bản và mẹo vặt để đánh giá tính phù hợp trong ngôn từ của một cuốn sách, việc mua sách cho trẻ em có thể sẽ trở thành một cách tuyệt vời để gắn kết với con cháu và các em học sinh nhỏ của bạn.
## Các bước
- Trao đổi với giáo viên về trình độ đọc của trẻ nếu có thể. Điều đó có thể được thể hiện qua điểm Đánh giá sự Phát triển việc Đọc - DRA (Developmental Reading Assessment) hoặc còn gọi là Lexile. Điều đó cũng có thể được thể hiện dưới những đánh giá dưới mức - vừa hoặc trên mức khả năng đọc của trẻ. Dù bạn không nhất thiết phải có được thông tin đó, việc này cũng có thể giúp bạn khỏi mất thời gian xem xét quá nhiều sách.
- Đánh giá xem cuốn sách đó nằm ở mức độ trẻ có thể đọc một mình, cần có hướng dẫn hay quá khó hiểu.
- Trẻ có khả năng
[đọc sách](/wiki/%C4%90%E1%BB%8Dc_s%C3%A1ch_%C4%91%C3%BAng_c%C3%A1ch)độc lập nếu chỉ mắc một lỗi khi đọc và hiểu được câu chuyện mà không cần hoặc cần rất ít sự trợ giúp. Hãy chọn sách thuộc mức độ này để trẻ đọc giải trí.
- Mức đọc cần sự hướng dẫn là khi trẻ mắc nhiều lỗi hơn một chút, ví dụ như từ 2 tới 5 lỗi trên 100 từ, nhưng vẫn có thể hiểu tốt nội dung truyện. Sách dành cho trẻ ở mức độ này phù hợp với việc học từ vựng mới và hướng dẫn các kĩ năng đọc. Chúng cũng phù hợp để phụ huynh cùng đọc thành tiếng với trẻ, nhờ đó, trẻ sẽ được bố mẹ hỗ trợ ở những đoạn khó mà vẫn có thể thưởng thức cuốn sách.
- Sách ở mức quá khó hiểu là những cuốn sách mà trẻ em không thể đọc. Chúng chứa rất nhiều từ ngữ lạ và trẻ không thể hiểu hoặc thưởng thức được nội dung câu chuyện này một mình. Dù những cuốn sách này không hợp với những đứa trẻ đang học đọc, chúng lại rất tốt khi được ông bà hoặc cha mẹ đọc cho trẻ nghe. Trẻ có thể học được nhiều khái niệm từ sách hoặc cảm thấy thích thú khi được nghe kể chuyện. Chúng mang lại cơ hội tuyệt vời để giới thiệu về một thể loại sách khác với lựa chọn thông thường của trẻ. Chúng cũng hiệu quả với việc đọc mẫu.
- Trẻ có khả năng
- Tham khảo danh sách những tựa sách mới nên đọc ở các mức độ đọc khác nhau. Nhiều trường học cung cấp các danh sách này cũng như các thư viện lớn. Những nhà xuất bản sách dành riêng cho trẻ em cũng là một nguồn phân loại sách tốt, dù bạn chỉ có thể xem được sách thuộc về nhà xuất bản đó mà thôi.
- Khám phá khu vực sách dành cho trẻ em ở thư viện hoặc hiệu sách. Thiết kế một kho từ vựng đơn giản để quyết định mức độ phù hợp của cuốn sách.
- Chọn ngẫu nhiên một đoạn văn 100 từ và yêu cầu trẻ đọc to hoặc đọc thầm.
- Khi trẻ gặp từ mới, trẻ sẽ giơ một ngón tay lên. Dùng số ngón tay được giơ lên để ước lượng khả năng đọc của trẻ, tuy nhiên, bạn nên loại trừ một số danh từ riêng chỉ tên người hoặc địa danh.
- Nếu trẻ giơ một ngón tay, cuốn sách này phù hợp để trẻ đọc độc lập.
- Nếu trẻ giơ hai hoặc ba ngón tay, đây là cuốn sách nằm ở mức độ cần hướng dẫn. Trẻ có thể cần bạn giúp đỡ để đọc hết cuốn sách.
- Nếu trẻ giơ từ bốn ngón tay trở lên, cuốn sách có thể quá khó hiểu nếu trẻ cố đọc một mình. Nếu trẻ thật sự thích cuốn sách đó, bạn có thể mua về để đọc cho trẻ nghe.
## Bài viết có liên quan
## Nguồn và Trích dẫn
[http://www2.scholastic.com/browse/article.jsp?id=3749268](http://www2.scholastic.com/browse/article.jsp?id=3749268) [http://www.willapabay.org/~thelewis5/section3.htm](http://www.willapabay.org/~thelewis5/section3.htm) [http://www.learner.org/libraries/readingk2/front/practices.html](http://www.learner.org/libraries/readingk2/front/practices.html)


text:
Thai 28 tuần tuổi
(Dân trí) - Thai phụ đã tiến thật gần đến giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ. Bé đã thực sự “lớn” và tử cung của mẹ ngày càng trở nên chật chội. Bé có thể mở và nhắm mắt, ngủ và thức và có thể mút mát ngón tay hay ngón chân cái.
Sự phát triển của bé
Mặc dù vẫn còn “non” nhưng phổi thai nhi đã có thể vận hành đúng chức năng với sự giúp sức của y tế trong trường hợp bé “đòi” ra sớm.
Bé nặng khoảng 875g và “cao” khoảng 36,6cm tính từ đầu đến chân.
Thật thú vị là lúc này bé đã biết “mơ mộng”. Một số chuyên gia tin rằng bé bắt đầu ngủ mơ từ tuần thai thứ 28. Các em bé trong bụng mơ về cái gì được nhỉ? Không ai biết cả nhưng rõ ràng não bộ đã “bắn” những tín hiệu cho thấy bé đang mơ. Các nếp gấp trên bề mặt não bộ đã xuất hiện và phát triển không ngừng.
Với những nhịp khá rõ ràng, người mẹ lúc này có thể cảm nhận rõ ràng những tiếng nấc cụt của thai, một hiện tượng rất phổ biến trong giai đoạn này và trong suốt quá trình thai nghén. Bé bị nấc cụt là vì bé thở trong dung dịch nước ối chứ không phải là không khí. Cảm giác của người mẹ khi nghe thấy tiếng nấc của con là ngạc nhiên và kèm chút lo lắng.
Sự thay đổi của mẹ
Cơ thể người mẹ đang “nở” nhanh hơn lúc nào hết. Tử cung thì đã gần chạm tới xương hông và cơ thể thì bắt đầu xuất hiện một số biểu hiện khó chịu như chuột rút, trĩ và giãn tĩnh mạch. Điều an ủi đối với các thai phụ lúc này là các triệu chứng sẽ biến mất ngay sau khi sinh.
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc người mẹ cho con bú sẽ tác động rất lớn tới thái độ của người cha theo hướng tích cực.
Nếu mang nhóm máu RH(-) thì bạn cần tiêm một mũi kháng D vào tuần này để chống lại sự không tương hợp giữa máu mẹ và máu con. Tiêm 1 mũi nhắc lại khi ở tuần 36..
Lời khuyên hữu ích
Để tăng cường vitamin C cho cơ thể, hãy ăn ổi. Vỏ ổi giàu vitamin C gấp 5 lần so với cam. Hãy thêm 1 quả ổi vào các khẩu phần rau quả hằng ngày.
Những việc cần lưu tâm
Bạn cần chú ý những lời khuyên của bác sĩ nếu định di chuyển bằng phương tiện máy bay trong giai đoạn này.
Làm thế nào để bé chịu “quay đầu”.
Những lo lắng thường gặp
Bạn đang muốn thuê một người chăm trẻ. Vậy người đó cần đáp ứng những tiêu chí nào? Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:
- Họ đến từ đâu, từ lời giới thiệu tin tưởng của người thân hay bạn bè hay một công ty việc làm?
- Bạn có biết xuất xứ gia đình họ? Họ sống trong thành phố hay ở vùng lân cận?
- Trông họ có khỏe mạnh không? Đừng do dự kiểm tra sức khỏe tổng thể của người chăm trẻ, đặc biệt là về bệnh lao hay các bệnh hô hấp bởi họ sẽ ở nhà bạn và thường xuyên gần gũi với bé.
- Cần thời gian để đào tạo người chăm trẻ cách vệ sinh và giữ an toàn cho bé?

markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)
# Thai 28 tuần tuổi
(Dân trí) - Thai phụ đã tiến thật gần đến giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ. Bé đã thực sự “lớn” và tử cung của mẹ ngày càng trở nên chật chội. Bé có thể mở và nhắm mắt, ngủ và thức và có thể mút mát ngón tay hay ngón chân cái.
**Sự phát triển của bé**
Mặc dù vẫn còn “non” nhưng phổi thai nhi đã có thể vận hành đúng chức năng với sự giúp sức của y tế trong trường hợp bé “đòi” ra sớm.
Bé nặng khoảng 875g và “cao” khoảng 36,6cm tính từ đầu đến chân.
Thật thú vị là lúc này bé đã biết “mơ mộng”. Một số chuyên gia tin rằng bé bắt đầu ngủ mơ từ tuần thai thứ 28. Các em bé trong bụng mơ về cái gì được nhỉ? Không ai biết cả nhưng rõ ràng não bộ đã “bắn” những tín hiệu cho thấy bé đang mơ. Các nếp gấp trên bề mặt não bộ đã xuất hiện và phát triển không ngừng.
Với những nhịp khá rõ ràng, người mẹ lúc này có thể cảm nhận rõ ràng những tiếng nấc cụt của thai, một hiện tượng rất phổ biến trong giai đoạn này và trong suốt quá trình thai nghén. Bé bị nấc cụt là vì bé thở trong dung dịch nước ối chứ không phải là không khí. Cảm giác của người mẹ khi nghe thấy tiếng nấc của con là ngạc nhiên và kèm chút lo lắng.
**Sự thay đổi của mẹ**
Cơ thể người mẹ đang “nở” nhanh hơn lúc nào hết. Tử cung thì đã gần chạm tới xương hông và cơ thể thì bắt đầu xuất hiện một số biểu hiện khó chịu như chuột rút, trĩ và giãn tĩnh mạch. Điều an ủi đối với các thai phụ lúc này là các triệu chứng sẽ biến mất ngay sau khi sinh.
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc người mẹ cho con bú sẽ tác động rất lớn tới thái độ của người cha theo hướng tích cực.
Nếu mang nhóm máu RH(-) thì bạn cần tiêm một mũi kháng D vào tuần này để chống lại sự không tương hợp giữa máu mẹ và máu con. Tiêm 1 mũi nhắc lại khi ở tuần 36..
**Lời khuyên hữu ích**
Để tăng cường vitamin C cho cơ thể, hãy ăn ổi. Vỏ ổi giàu vitamin C gấp 5 lần so với cam. Hãy thêm 1 quả ổi vào các khẩu phần rau quả hằng ngày.
**Những việc cần lưu tâm**
Bạn cần chú ý những lời khuyên của bác sĩ nếu định di chuyển bằng phương tiện máy bay trong giai đoạn này.
Làm thế nào để bé chịu “quay đầu”.
**Những lo lắng thường gặp**
Bạn đang muốn thuê một người chăm trẻ. Vậy người đó cần đáp ứng những tiêu chí nào? Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:
- Họ đến từ đâu, từ lời giới thiệu tin tưởng của người thân hay bạn bè hay một công ty việc làm?
- Bạn có biết xuất xứ gia đình họ? Họ sống trong thành phố hay ở vùng lân cận?
- Trông họ có khỏe mạnh không? Đừng do dự kiểm tra sức khỏe tổng thể của người chăm trẻ, đặc biệt là về bệnh lao hay các bệnh hô hấp bởi họ sẽ ở nhà bạn và thường xuyên gần gũi với bé.
- Cần thời gian để đào tạo người chăm trẻ cách vệ sinh và giữ an toàn cho bé?
|
|


text:
Chủ đề nóng: Phương pháp kỷ luật tích cực - Cổ học tinh hoa - Những thói hư tật xấu của người Việt - Công lý: Việc đúng nên làm - Giáo án Điện tử - Sách giáo khoa - Học tiếng Anh - Bài giảng trực tuyến - Món ăn bài thuốc - Chăm sóc bà bầu - Môi trường - Tiết kiệm điện - Nhi khoa - Ung thư - Tác hại của thuốc lá - Các kỹ thuật dạy học tích cực
Thanh lọc gan
Từ Thư viện Khoa học VLOS
Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể con người và là một trong những bộ phận quan trọng nhất, vì gan có chức năng lọc các chất độc hại ra khỏi máu. Một số chương trình y tế được đưa ra áp dụng để giải độc cho gan, nhưng chỉ cần thay đổi lối sống đơn giản tự nhiên thì bạn có thể giúp cho gan sạch và khỏe mạnh hơn.
Mục lục
Các bước
Sử dụng Đồ uống Có lợi
- Hạn chế rượu bia và cafein. Rượu bia và cafein là hai trong số những nguyên nhân lớn nhất làm cho gan tích tụ độc và không thể hoạt động bình thường. Bạn nên thanh lọc gan bằng cách giảm tiêu thụ rượu và đồ uống có chứa cafein. Tuy nhiên nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng cà phê không chứa cafein có thể giúp giảm nồng độ men gan tăng cao. Vì vậy bạn nên thay thế loại đồ uống này với thức uống không cồn giúp tái tạo gan, tự loại bỏ độc tố và hoạt động bình thường. Ngoài ra, bạn nên đọc tiếp thông tin dưới đây để tìm hiểu thức uống nào là tốt cho gan.
- Uống nhiều nước. Giải độc gan và thải độc tố ra khỏi cơ thể bằng cách uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước không những cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, mà còn kích thích tái tạo tế bào tự nhiên. Hơn nữa cũng cho phép gan lọc sạch độc tố và dư lượng để hoạt động nhanh và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
- Thêm chanh vào chế độ ăn uống. Uống nước chanh pha với nước hoặc trà mỗi ngày một lần. Nước chanh kích thích sản xuất mật gan giúp đẩy độc tố ra ngoài. Ngoài ra cũng ngăn ngừa tích tụ sỏi mật và thúc đẩy tiêu hóa và chức năng gan trong hoạt động của dịch vị.
- Uống trà xanh. Trà xanh giàu chất catechin, một loại chất chống oxy hóa thực vật giúp tăng cường chức năng gan và giảm tích tụ mỡ trong gan.[1]
- Uống sinh tố trái cây tự nhiên. Nhóm trái cây như dâu tây, mâm xôi, việt quất, và tất cả các loại trái cây khác giúp tăng cường sức khỏe của gan. Nhóm trái cây chứa axit hữu cơ làm giảm đường huyết, đồng thời giúp bạn đốt cháy chất béo, giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.[2]
- Thực hiện chế độ ăn chay bao gồm nước ép trái cây. Ăn chay là cách hiệu quả giúp thanh lọc gan. Khái niệm ăn chay thường liên quan đến việc chỉ ăn trái cây và rau quả, hoặc uống nhiều nước ép trái cây và ra trong một thời gian nhất định. Có rất nhiều cách thanh lọc khác nhau trên mạng - bạn phải chọn phương pháp sao cho phù hợp với cơ thể của mình.
- Bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ trước khi bắt đầu quá trình ăn chay.
Sử dụng Thực phẩm Lành mạnh
- Tránh thực phẩm làm tổn thương gan. Các loại thực phẩm chế biến sẵn và chứa nhiều chất bảo quản, chất béo và cholesterol có thể gây ra tình trạng gan tắc nghẽn do dư lượng chất béo. Bạn cần thanh lọc gan bằng cách tránh nạp thức ăn chế biến sẵn hoặc béo để gan không còn tắc nghẽn và thúc đẩy tái tạo tế bào.[3]
- Tránh thức ăn nhanh. Đặc biệt là thức ăn chiên xào hoặc thịt bảo quản (như xúc xích, thịt xông khói, thịt bò muối, v.v…)
- Tránh chất béo có hại. Thịt đỏ chứa mỡ nhiều, thực phẩm chiên rán, và chất béo chế biến sẵn đều là nhóm thức ăn cần nên tránh, vì chúng có thể gây trở ngại hoạt động của gan. Chất béo chế biến sẵn bao gồm bơ thực vật, mỡ bánh, và dầu hydro hóa.
- Tránh các chất làm ngọt nhân tạo, chất tạo màu, chất bảo quản. Tốt nhất nên đi theo con đường tự nhiên khi thực hiện quá trình thanh lọc gan.
- Ăn rau quả. Một số loại rau có chứa chất dinh dưỡng như beta carotene giúp kích thích tế bào gan và bảo vệ gan không bị nhiễm độc. Rau lá xanh đậm như rau bina kích thích tăng trưởng tế bào và gan, trong khi củ cải đường bảo vệ ống dẫn mật trong gan khỏi tác hại của độc tố. Bạn nên ăn 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày và bao gồm nhóm chứa chất dinh dưỡng hỗ trợ gan.
- Nhóm rau xanh tăng cường sức khỏe cho gan bao gồm rau bồ công anh, mướp đắng, cải tàu bay, rau mù tạc, rau diếp xoăn và rau bina.
- Ăn nhiều tỏi. Trong tỏi có hợp chất chứa lưu huỳnh kích hoạt men gan thải chất độc ra khỏi cơ thể. Tỏi cũng chứa allicin và selen, hai chất dinh dưỡng bảo vệ gan không bị tổn thương do độc tố gây nên. Hai chất dinh dưỡng này cũng hỗ trợ quá trình giải độc.[4]
- Nếu bạn không chịu đựng nổi mùi tỏi đơn giản là vì không thích (hay bạn là ma cà rồng), thì có thể mua thực phẩm bổ sung tỏi tại cửa hàng y tế cơ sở.
- Ăn bưởi. Bưởi rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp thanh lọc gan. Bưởi làm tăng men giải độc trong gan và có chứa hợp chất flavonoid được biết đến với tên gọi naringenin đốt cháy mỡ trong gan. Tuy nhiên bạn nên thận trọng, vì nếu ăn quá nhiều bưởi có thể ức chế men gan có tên cytochrome P450, làm ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn và thuốc trong cơ thể.
- Ăn bơ hai lần một tuần. Bơ có hương vị ngon và chứa hợp chất sản xuất glutathione. Các hợp chất này giúp ngăn ngừa dư lượng độc tố tích trữ trong gan.
- Ăn hồ đào. Quả hồ đào có hàm lượng l-arginine (axit amin) glutathione, và axit béo omega-3 giúp làm sạch amoniac gây bệnh cho gan. Chiết xuất từ vỏ hồ đào được sử dụng chế biến công thức thanh lọc gan.[5]
Sử dụng Biện pháp Thảo dược
- Dùng chất bổ sung thảo dược. Các loại thảo mộc thiên nhiên như cây ngưu bàng và rễ bồ công anh không chỉ giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể mà còn bảo vệ tế bào gan và thúc đẩy chức năng gan khỏe mạnh. Tất cả được chế biến ở dạng viên nang hoặc thuốc viên và rễ bồ công anh cũng có mặt trong một số loại trà thảo dược. Bạn nên thêm nguồn bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để làm sạch và điều hòa chức năng gan.
- Sử dụng Lecithin đậu nành. Lecithin đậu nành dạng hạt chứa phospholipid có khả năng bảo vệ gan [6]. Lecithin đậu nành dạng hạt có bán tại hầu hết cửa hàng thực phẩm y tế.
- Tăng lượng magiê hấp thụ. Magiê kích thích sản xuất mật, do đó thúc đẩy việc làm sạch gan. Bạn có thể uống bổ sung magiê để tăng cường sức khỏe cho gan.[7]
- Một phương pháp để hấp thụ magiê đó là hòa tan một thìa canh muối Epsom vào nước ấm và uống hỗn hợp này một lần hoặc hai lần một tháng. Muối Epsom có chứa lượng magiê cao.
- Bổ sung nghệ vào chế độ ăn. Củ nghệ làm tăng khả năng sản xuất mật gan, một phần quan trọng trong quá trình thanh lọc gan. Nó cũng được biết đến với khả năng giúp tái tạo tế bào gan bị tổn thương.[8]
- Uống bổ sung nhựa cây kê. Nhựa cây kê thúc đẩy sự tăng trưởng và sức khỏe của tế bào gan. Nhựa cây kê có chứa silymarins, chất chống oxy hóa chống lại quá trình oxy hóa làm tổn thương tế bào gan. Ngoài ra cũng giúp tăng cường tổng hợp protein trong gan.
Khử độc Đời sống Hằng ngày
- Giảm căng thẳng cuộc sống. Tình trạng căng thẳng làm sản sinh hoóc môn và endorphin trong máu lần lượt tích tụ độc tố trong gan và cản trở hoạt động của gan. Bạn nên giảm thiểu căng thẳng trong cuộc sống đến mức tối thiểu.
- Cân nhắc hoạt động xua tan căng thẳng như yoga và thiền định.
- Sử dụng sản phẩm tẩy rửa trong nhà tự nhiên. Khi cơ thể tiếp xúc với hóa chất, gan phải làm việc thêm giờ để duy trì sức khỏe. Bạn cần giảm lượng hóa chất tiếp xúc bằng cách sử dụng sản phẩm tẩy rửa làm từ nguyên liệu tự nhiên. Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng sản phẩm hữu cơ và tự nhiên khi vệ sinh cá nhân.
- Cân nhắc sử dụng máy lọc không khí trong nhà. Độc tố càng tích tụ nhiều trong không khí, thì gan càng phải loại bỏ nhiều chất độc ra khỏi cơ thể. Lọc không khí là cách thức đầu tư đặc biệt tốt nếu bạn sống ở thành phố hoặc ở gần đường cao tốc, vì bầu không khí ở những khu vực này chứa nhiều độc tố có hại.
- Tập thể dục càng nhiều càng tốt. Việc tập luyện giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Tập thể dục cũng giúp cải thiện chức năng men gan. Tuy nhiên, việc tập thể hình quá mức làm tăng lượng men gan, do đó bạn nên ngừng tập 48 giờ trước khi tiến hành xét nghiệm chức năng gan.
Nguồn và Trích dẫn
- ↑ http://www.nature.com/ijo/journal/v26/n11/abs/0802141a.html
- ↑ http://www.liverdoctor.com/healthy-grocery-list-for-liver-lovers/
- ↑ http://www.chewfo.com/diets/the-liver-cleansing-diet-by-sandra-cabot-what-to-eat-and-foods-to-avoid-food-list/
- ↑ http://www.naturalnews.com/035946_liver_cleanse_foods.html
- ↑ http://www.naturalnews.com/035946_liver_cleanse_foods.html
- ↑ http://nutritionreviews.oxfordjournals.org/content/52/10/327.abstract Lecithin và Choline trong Sức khoẻ và bệnh tật ở Người -David J. Canty (Xem xét Dinh dưỡng)
- ↑ http://www.canceractive.com/cancer-active-page-link.aspx?n=503
- ↑ http://www.herballegacy.com/Alter_Experience.html

markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)
# Thanh lọc gan
Từ Thư viện Khoa học VLOS
Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể con người và là một trong những bộ phận quan trọng nhất, vì gan có chức năng lọc các chất độc hại ra khỏi máu. Một số chương trình y tế được đưa ra áp dụng để giải độc cho gan, nhưng chỉ cần thay đổi lối sống đơn giản tự nhiên thì bạn có thể giúp cho gan sạch và khỏe mạnh hơn.
## Mục lục
## Các bước
### Sử dụng Đồ uống Có lợi
- Hạn chế rượu bia và cafein. Rượu bia và cafein là hai trong số những nguyên nhân lớn nhất làm cho gan tích tụ độc và không thể hoạt động bình thường. Bạn nên thanh lọc gan bằng cách giảm tiêu thụ rượu và đồ uống có chứa cafein. Tuy nhiên nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng cà phê không chứa cafein có thể giúp giảm nồng độ men gan tăng cao. Vì vậy bạn nên thay thế loại đồ uống này với thức uống không cồn giúp tái tạo gan, tự loại bỏ độc tố và hoạt động bình thường. Ngoài ra, bạn nên đọc tiếp thông tin dưới đây để tìm hiểu thức uống nào là tốt cho gan.
- Uống nhiều nước. Giải độc gan và thải độc tố ra khỏi cơ thể bằng cách uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước không những cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, mà còn kích thích tái tạo tế bào tự nhiên. Hơn nữa cũng cho phép gan lọc sạch độc tố và dư lượng để hoạt động nhanh và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
- Thêm chanh vào chế độ ăn uống. Uống nước chanh pha với nước hoặc trà mỗi ngày một lần. Nước chanh kích thích sản xuất mật gan giúp đẩy độc tố ra ngoài. Ngoài ra cũng ngăn ngừa tích tụ sỏi mật và thúc đẩy tiêu hóa và chức năng gan trong hoạt động của dịch vị.
- Uống trà xanh. Trà xanh giàu chất catechin, một loại chất chống oxy hóa thực vật giúp tăng cường chức năng gan và giảm tích tụ mỡ trong gan.
[[1]](#cite_note-1)
- Uống sinh tố trái cây tự nhiên. Nhóm trái cây như dâu tây, mâm xôi, việt quất, và tất cả các loại trái cây khác giúp tăng cường sức khỏe của gan. Nhóm trái cây chứa axit hữu cơ làm giảm đường huyết, đồng thời giúp bạn đốt cháy chất béo, giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
[[2]](#cite_note-2)
- Thực hiện chế độ ăn chay bao gồm nước ép trái cây. Ăn chay là cách hiệu quả giúp thanh lọc gan. Khái niệm ăn chay thường liên quan đến việc chỉ ăn trái cây và rau quả, hoặc uống nhiều nước ép trái cây và ra trong một thời gian nhất định. Có rất nhiều cách thanh lọc khác nhau trên mạng - bạn phải chọn phương pháp sao cho phù hợp với cơ thể của mình.
- Bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ trước khi bắt đầu quá trình ăn chay.
### Sử dụng Thực phẩm Lành mạnh
- Tránh thực phẩm làm tổn thương gan. Các loại thực phẩm chế biến sẵn và chứa nhiều chất bảo quản, chất béo và cholesterol có thể gây ra tình trạng gan tắc nghẽn do dư lượng chất béo. Bạn cần thanh lọc gan bằng cách tránh nạp thức ăn chế biến sẵn hoặc béo để gan không còn tắc nghẽn và thúc đẩy tái tạo tế bào.
[[3]](#cite_note-3)
- Tránh thức ăn nhanh. Đặc biệt là thức ăn chiên xào hoặc thịt bảo quản (như xúc xích, thịt xông khói, thịt bò muối, v.v…)
- Tránh chất béo có hại. Thịt đỏ chứa mỡ nhiều, thực phẩm chiên rán, và chất béo chế biến sẵn đều là nhóm thức ăn cần nên tránh, vì chúng có thể gây trở ngại hoạt động của gan. Chất béo chế biến sẵn bao gồm bơ thực vật, mỡ bánh, và dầu hydro hóa.
- Tránh các chất làm ngọt nhân tạo, chất tạo màu, chất bảo quản. Tốt nhất nên đi theo con đường tự nhiên khi thực hiện quá trình thanh lọc gan.
- Ăn rau quả. Một số loại rau có chứa chất dinh dưỡng như beta carotene giúp kích thích tế bào gan và bảo vệ gan không bị nhiễm độc. Rau lá xanh đậm như rau bina kích thích tăng trưởng tế bào và gan, trong khi củ cải đường bảo vệ ống dẫn mật trong gan khỏi tác hại của độc tố. Bạn nên ăn 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày và bao gồm nhóm chứa chất dinh dưỡng hỗ trợ gan.
- Nhóm rau xanh tăng cường sức khỏe cho gan bao gồm rau bồ công anh, mướp đắng, cải tàu bay, rau mù tạc, rau diếp xoăn và rau bina.
- Ăn nhiều tỏi. Trong tỏi có hợp chất chứa lưu huỳnh kích hoạt men gan thải chất độc ra khỏi cơ thể. Tỏi cũng chứa allicin và selen, hai chất dinh dưỡng bảo vệ gan không bị tổn thương do độc tố gây nên. Hai chất dinh dưỡng này cũng hỗ trợ quá trình giải độc.
[[4]](#cite_note-4)
- Nếu bạn không chịu đựng nổi mùi tỏi đơn giản là vì không thích (hay bạn là ma cà rồng), thì có thể mua thực phẩm bổ sung tỏi tại cửa hàng y tế cơ sở.
- Ăn bưởi. Bưởi rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp thanh lọc gan. Bưởi làm tăng men giải độc trong gan và có chứa hợp chất flavonoid được biết đến với tên gọi naringenin đốt cháy mỡ trong gan. Tuy nhiên bạn nên thận trọng, vì nếu ăn quá nhiều bưởi có thể ức chế men gan có tên cytochrome P450, làm ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn và thuốc trong cơ thể.
- Ăn bơ hai lần một tuần. Bơ có hương vị ngon và chứa hợp chất sản xuất glutathione. Các hợp chất này giúp ngăn ngừa dư lượng độc tố tích trữ trong gan.
- Ăn hồ đào. Quả hồ đào có hàm lượng l-arginine (axit amin) glutathione, và axit béo omega-3 giúp làm sạch amoniac gây bệnh cho gan. Chiết xuất từ vỏ hồ đào được sử dụng chế biến công thức thanh lọc gan.
[[5]](#cite_note-5)
### Sử dụng Biện pháp Thảo dược
- Dùng chất bổ sung thảo dược. Các loại thảo mộc thiên nhiên như cây ngưu bàng và rễ bồ công anh không chỉ giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể mà còn bảo vệ tế bào gan và thúc đẩy chức năng gan khỏe mạnh. Tất cả được chế biến ở dạng viên nang hoặc thuốc viên và rễ bồ công anh cũng có mặt trong một số loại trà thảo dược. Bạn nên thêm nguồn bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để làm sạch và điều hòa chức năng gan.
- Sử dụng Lecithin đậu nành. Lecithin đậu nành dạng hạt chứa phospholipid có khả năng bảo vệ gan
. Lecithin đậu nành dạng hạt có bán tại hầu hết cửa hàng thực phẩm y tế. [[6]](#cite_note-6)
- Tăng lượng magiê hấp thụ. Magiê kích thích sản xuất mật, do đó thúc đẩy việc làm sạch gan. Bạn có thể uống bổ sung magiê để tăng cường sức khỏe cho gan.
[[7]](#cite_note-7)
- Một phương pháp để hấp thụ magiê đó là hòa tan một thìa canh muối Epsom vào nước ấm và uống hỗn hợp này một lần hoặc hai lần một tháng. Muối Epsom có chứa lượng magiê cao.
- Bổ sung nghệ vào chế độ ăn. Củ nghệ làm tăng khả năng sản xuất mật gan, một phần quan trọng trong quá trình thanh lọc gan. Nó cũng được biết đến với khả năng giúp tái tạo tế bào gan bị tổn thương.
[[8]](#cite_note-8)
- Uống bổ sung nhựa cây kê. Nhựa cây kê thúc đẩy sự tăng trưởng và sức khỏe của tế bào gan. Nhựa cây kê có chứa silymarins, chất chống oxy hóa chống lại quá trình oxy hóa làm tổn thương tế bào gan. Ngoài ra cũng giúp tăng cường tổng hợp protein trong gan.
### Khử độc Đời sống Hằng ngày
- Giảm căng thẳng cuộc sống. Tình trạng căng thẳng làm sản sinh hoóc môn và endorphin trong máu lần lượt tích tụ độc tố trong gan và cản trở hoạt động của gan. Bạn nên giảm thiểu căng thẳng trong cuộc sống đến mức tối thiểu.
- Cân nhắc hoạt động xua tan căng thẳng như yoga và thiền định.
- Sử dụng sản phẩm tẩy rửa trong nhà tự nhiên. Khi cơ thể tiếp xúc với hóa chất, gan phải làm việc thêm giờ để duy trì sức khỏe. Bạn cần giảm lượng hóa chất tiếp xúc bằng cách sử dụng sản phẩm tẩy rửa làm từ nguyên liệu tự nhiên. Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng sản phẩm hữu cơ và tự nhiên khi vệ sinh cá nhân.
- Cân nhắc sử dụng máy lọc không khí trong nhà. Độc tố càng tích tụ nhiều trong không khí, thì gan càng phải loại bỏ nhiều chất độc ra khỏi cơ thể. Lọc không khí là cách thức đầu tư đặc biệt tốt nếu bạn sống ở thành phố hoặc ở gần đường cao tốc, vì bầu không khí ở những khu vực này chứa nhiều độc tố có hại.
- Tập thể dục càng nhiều càng tốt. Việc tập luyện giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Tập thể dục cũng giúp cải thiện chức năng men gan. Tuy nhiên, việc tập thể hình quá mức làm tăng lượng men gan, do đó bạn nên ngừng tập 48 giờ trước khi tiến hành xét nghiệm chức năng gan.
## Nguồn và Trích dẫn
[↑](#cite_ref-1) [http://www.nature.com/ijo/journal/v26/n11/abs/0802141a.html](http://www.nature.com/ijo/journal/v26/n11/abs/0802141a.html) [↑](#cite_ref-2) [http://www.liverdoctor.com/healthy-grocery-list-for-liver-lovers/](http://www.liverdoctor.com/healthy-grocery-list-for-liver-lovers/) [↑](#cite_ref-3) [http://www.chewfo.com/diets/the-liver-cleansing-diet-by-sandra-cabot-what-to-eat-and-foods-to-avoid-food-list/](http://www.chewfo.com/diets/the-liver-cleansing-diet-by-sandra-cabot-what-to-eat-and-foods-to-avoid-food-list/) [↑](#cite_ref-4) [http://www.naturalnews.com/035946_liver_cleanse_foods.html](http://www.naturalnews.com/035946_liver_cleanse_foods.html) [↑](#cite_ref-5) [http://www.naturalnews.com/035946_liver_cleanse_foods.html](http://www.naturalnews.com/035946_liver_cleanse_foods.html) [↑](#cite_ref-6) [http://nutritionreviews.oxfordjournals.org/content/52/10/327.abstract](http://nutritionreviews.oxfordjournals.org/content/52/10/327.abstract)Lecithin và Choline trong Sức khoẻ và bệnh tật ở Người -David J. Canty (Xem xét Dinh dưỡng) [↑](#cite_ref-7) [http://www.canceractive.com/cancer-active-page-link.aspx?n=503](http://www.canceractive.com/cancer-active-page-link.aspx?n=503) [↑](#cite_ref-8) [http://www.herballegacy.com/Alter_Experience.html](http://www.herballegacy.com/Alter_Experience.html)