markdown:
# Vitamin C
|
|![]()
|
|Thông tin trong bài này hoặc đoạn này không
Xin bạn hãy
|
|![]()
![ L-ascorbic-acid-3D-balls.png](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/da/L-ascorbic-acid-3D-balls.png/180px-L-ascorbic-acid-3D-balls.png)
![ L-ascorbic-acid-3D-balls.png](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/da/L-ascorbic-acid-3D-balls.png/180px-L-ascorbic-acid-3D-balls.png)
**Tên** [IUPAC](/wiki/Danh_ph%C3%A1p_IUPAC)hệ thống *or*
(
*R*)-3,4-dihydroxy-5-(( *S*)- 1,2-dihydroxyethyl)furan-2(5 *H*)-one **Nhận dạng** [Số CAS](/wiki/S%E1%BB%91_%C4%91%C4%83ng_k%C3%BD_CAS) [50-81-7](http://www.nlm.nih.gov/cgi/mesh/2006/MB_cgi?term=50-81-7&rn=1) [Mã ATC](/wiki/H%E1%BB%87_th%E1%BB%91ng_ph%C3%A2n_lo%E1%BA%A1i_gi%E1%BA%A3i_ph%E1%BA%ABu_-_%C4%91i%E1%BB%81u_tr%E1%BB%8B_-_ho%C3%A1_h%E1%BB%8Dc) [A](/w/index.php?title=ATC_code_A&action=edit&redlink=1) [11G](http://www.whocc.no/atc_ddd_index/?code=A11G) [PubChem](/w/index.php?title=PubChem&action=edit&redlink=1) [644104](http://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/summary/summary.cgi?cid=644104) **Dữ liệu hóa chất** [Công thức](/wiki/C%C3%B4ng_th%E1%BB%A9c_h%C3%B3a_h%E1%BB%8Dc) [C](/wiki/Carbon) 6 [H](/wiki/Hi%C4%91r%C3%B4) 8 [O](/wiki/%C3%94xy) 6 [Phân tử gam](/w/index.php?title=Ph%C3%A2n_t%E1%BB%AD_l%C6%B0%E1%BB%A3ng&action=edit&redlink=1) [Đồng nghĩa](/wiki/T%E1%BB%AB_%C4%91%E1%BB%93ng_ngh%C4%A9a) **Dữ liệu vật lý** [Nóng chảy](/wiki/%C4%90i%E1%BB%83m_n%C3%B3ng_ch%E1%BA%A3y) *Phân hủy* **Dữ liệu dược động lực học** [Hiệu lực sinh học](/w/index.php?title=Hi%E1%BB%87u_l%E1%BB%B1c_sinh_h%E1%BB%8Dc&action=edit&redlink=1) [Liên kết protein](/w/index.php?title=Li%C3%AAn_k%E1%BA%BFt_protein_huy%E1%BA%BFt_t%C6%B0%C6%A1ng&action=edit&redlink=1) [Chuyển hóa](/w/index.php?title=Chuy%E1%BB%83n_h%C3%B3a_d%C6%B0%E1%BB%A3c_ph%E1%BA%A9m&action=edit&redlink=1) [Bán thải](/wiki/Th%E1%BB%9Di_gian_b%C3%A1n_th%E1%BA%A3i) [Bài tiết](/w/index.php?title=B%C3%A0i_ti%E1%BA%BFt&action=edit&redlink=1) **Lưu ý trị liệu** [Phạm trù thai sản](/w/index.php?title=Ph%E1%BA%A1m_tr%C3%B9_thai_s%E1%BA%A3n&action=edit&redlink=1)
A
[Tình trạng pháp lý](/w/index.php?title=Quy_%C4%91%E1%BB%8Bnh_v%E1%BB%81_thu%E1%BB%91c_tr%E1%BB%8B_li%E1%BB%87u&action=edit&redlink=1)
Có sẵn công cộng
[Dược đồ](/w/index.php?title=D%C6%B0%E1%BB%A3c_%C4%91%E1%BB%93&action=edit&redlink=1) **Vitamin C**, **sinh tố C** hay **acid ascorbic** là một [chất dinh dưỡng thiết yếu](/wiki/Ch%E1%BA%A5t_dinh_d%C6%B0%E1%BB%A1ng_thi%E1%BA%BFt_y%E1%BA%BFu) cho các [loài linh trưởng bậc cao](/wiki/B%E1%BB%99_Linh_tr%C6%B0%E1%BB%9Fng), và cho một số nhỏ các loài khác. Sự hiện diện của ascorbat là cần thiết trong một loạt các [phản ứng trao đổi chất](/wiki/Trao_%C4%91%E1%BB%95i_ch%E1%BA%A5t) trong tất cả các động vật và cây cối và được [được tạo ra trong cơ thể](/w/index.php?title=T%E1%BB%95ng_h%E1%BB%A3p_sinh_h%E1%BB%8Dc&action=edit&redlink=1) bởi hầu như tất cả các cơ thể sinh vật, loại trừ loài người, khỉ, cá heo do thiếu enzyme đặc hiệu xúc tác chuyển hóa Glucose thành Vitamin C. Đây là một chất được mọi người biết đến rộng rãi là một [vitamin](/wiki/Vitamin) mà thiếu nó thì sẽ gây ra [bệnh scorbut](/wiki/Scorbut) cho con người. [[1]](#cite_note-UKFSA-1) [[2]](#cite_note-UMM-2) . [3]
## Mục lục
[1 Nguồn gốc](#Ngu.E1.BB.93n_g.E1.BB.91c) [2 Tính chất](#T.C3.ADnh_ch.E1.BA.A5t) [3 Rối loạn liên quan đến vitamin C](#R.E1.BB.91i_lo.E1.BA.A1n_li.C3.AAn_quan_.C4.91.E1.BA.BFn_vitamin_C) [4 Cơ chế tác dụng](#C.C6.A1_ch.E1.BA.BF_t.C3.A1c_d.E1.BB.A5ng) [5 Tác động có lợi](#T.C3.A1c_.C4.91.E1.BB.99ng_c.C3.B3_l.E1.BB.A3i) [6 Chức năng miễn dịch](#Ch.E1.BB.A9c_n.C4.83ng_mi.E1.BB.85n_d.E1.BB.8Bch) [7 Dạng hiện có](#D.E1.BA.A1ng_hi.E1.BB.87n_c.C3.B3) [8 Ứng dụng lâm sàng](#.E1.BB.A8ng_d.E1.BB.A5ng_l.C3.A2m_s.C3.A0ng) [9 Chỉ định và liều dùng](#Ch.E1.BB.89_.C4.91.E1.BB.8Bnh_v.C3.A0_li.E1.BB.81u_d.C3.B9ng) [10 Vitamin C và các bệnh lý liên quan](#Vitamin_C_v.C3.A0_c.C3.A1c_b.E1.BB.87nh_l.C3.BD_li.C3.AAn_quan) [10.1 Một số bệnh lý và tình trạng sức khỏe mà vitamin C hỗ trợ như](#M.E1.BB.99t_s.E1.BB.91_b.E1.BB.87nh_l.C3.BD_v.C3.A0_t.C3.ACnh_tr.E1.BA.A1ng_s.E1.BB.A9c_kh.E1.BB.8Fe_m.C3.A0_vitamin_C_h.E1.BB.97_tr.E1.BB.A3_nh.C6.B0) [10.2 Hen suyễn và các trường hợp dị ứng khác](#Hen_suy.E1.BB.85n_v.C3.A0_c.C3.A1c_tr.C6.B0.E1.BB.9Dng_h.E1.BB.A3p_d.E1.BB.8B_.E1.BB.A9ng_kh.C3.A1c) [10.3 Xơ vữa động mạch, Tăng cholesterol máu, và Tăng huyết áp](#X.C6.A1_v.E1.BB.AFa_.C4.91.E1.BB.99ng_m.E1.BA.A1ch.2C_T.C4.83ng_cholesterol_m.C3.A1u.2C_v.C3.A0_T.C4.83ng_huy.E1.BA.BFt_.C3.A1p) [10.4 Cholesterol](#Cholesterol) [10.5 Huyết áp.](#Huy.E1.BA.BFt_.C3.A1p.) [10.6 Cầu nối mạch vành](#C.E1.BA.A7u_n.E1.BB.91i_m.E1.BA.A1ch_v.C3.A0nh) [10.7 Ngăn ngừa ung thư](#Ng.C4.83n_ng.E1.BB.ABa_ung_th.C6.B0) [10.8 Ung thư phổi](#Ung_th.C6.B0_ph.E1.BB.95i) [10.9 Ung thư miệng, thực quản và dạ dày](#Ung_th.C6.B0_mi.E1.BB.87ng.2C_th.E1.BB.B1c_qu.E1.BA.A3n_v.C3.A0_d.E1.BA.A1_d.C3.A0y) [10.10 Ung thư cổ tử cung](#Ung_th.C6.B0_c.E1.BB.95_t.E1.BB.AD_cung) [10.11 Ung thư tụy](#Ung_th.C6.B0_t.E1.BB.A5y) [10.12 Ung thư đại tràng](#Ung_th.C6.B0_.C4.91.E1.BA.A1i_tr.C3.A0ng) [10.13 Điều trị ung thư](#.C4.90i.E1.BB.81u_tr.E1.BB.8B_ung_th.C6.B0) [10.14 Đục thủy tinh thể](#.C4.90.E1.BB.A5c_th.E1.BB.A7y_tinh_th.E1.BB.83) [10.15 Cảm lạnh thông thường](#C.E1.BA.A3m_l.E1.BA.A1nh_th.C3.B4ng_th.C6.B0.E1.BB.9Dng) [10.16 Đái tháo đường](#.C4.90.C3.A1i_th.C3.A1o_.C4.91.C6.B0.E1.BB.9Dng) [10.17 Sorbitol và các biến chứng đái tháo đường](#Sorbitol_v.C3.A0_c.C3.A1c_bi.E1.BA.BFn_ch.E1.BB.A9ng_.C4.91.C3.A1i_th.C3.A1o_.C4.91.C6.B0.E1.BB.9Dng) [10.18 Ức chế sự Glycosyl hóa](#.E1.BB.A8c_ch.E1.BA.BF_s.E1.BB.B1_Glycosyl_h.C3.B3a) [10.19 Giảm số lượng tinh trùng](#Gi.E1.BA.A3m_s.E1.BB.91_l.C6.B0.E1.BB.A3ng_tinh_tr.C3.B9ng)
-
[11 Liên kết ngoài](#Li.C3.AAn_k.E1.BA.BFt_ngo.C3.A0i) [12 Tham khảo](#Tham_kh.E1.BA.A3o)
## Nguồn gốc[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=1)]
Vitamin C có nhiều trong các loại rau quả tươi như nước cam, chanh, quýt, và có hàm lượng cao trong rau xanh, đặc biệt là bông cải xanh, tiêu, khoai tây, cải brussel,rau cải, cà chua, xoong cam, quýt, chanh, bưởi…
Trong thiên nhiên, vitamin C có trong hầu hết các loại rau quả tươi. Thông thường, các loại rau quả trồng ở nơi đầy đủ ánh sáng có hàm lượng vitamin C cao hơn. Nếu tính số mg vitamin C có trong 100g rau quả ăn được (mg%) theo "Bảng thành phần hóa học thức ăn Việt Nam" (NXB Y học - 1972) thì nó có nhiều nhất trong
[rau ngót](/wiki/Rau_ng%C3%B3t) (185 mg%), sau đó là [cần tây](/wiki/C%E1%BA%A7n_t%C3%A2y) (150 mg%), [rau mùi](/wiki/Rau_m%C3%B9i) (140 mg%), [kinh giới](/wiki/Kinh_gi%E1%BB%9Bi) (110 mg%), [rau đay](/w/index.php?title=Rau_%C4%91ay&action=edit&redlink=1) (77%mg), [súp lơ](/wiki/S%C3%BAp_l%C6%A1), [rau thơm](/wiki/Rau_th%C6%A1m), [su hào](/wiki/Su_h%C3%A0o), [rau diếp](/wiki/Rau_di%E1%BA%BFp), [rau muống](/wiki/Rau_mu%E1%BB%91ng)... Trong các loại quả thì nhiều nhất là [thanh trà](/w/index.php?title=Thanh_tr%C3%A0&action=edit&redlink=1) (177 mg%), sau đó là [bưởi](/wiki/B%C6%B0%E1%BB%9Fi) (95 mg%), [thị](/wiki/Th%E1%BB%8B) (81 mg%), [ổi](/wiki/%E1%BB%94i) (62 mg%), [nhãn](/wiki/Nh%C3%A3n) (58 mg%), [đu đủ](/wiki/%C4%90u_%C4%91%E1%BB%A7) chín (54 mg%), [quýt](/wiki/Qu%C3%BDt), [cam](/wiki/Cam), [chanh](/wiki/Chanh), [vải](/wiki/V%E1%BA%A3i), [dứa](/wiki/D%E1%BB%A9a)... Hàm lượng vitamin C trong rau quả phân phối không đều, có nhiều ở lớp vỏ hơn ở ruột, ở lá nhiều hơn ở cuống và thân rau
## Tính chất[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=2)]
Vitamin C ở dạng tinh thể trắng, rất dễ tan trong nước, khó tan trong rượu, không tan trong các dung môi hữu cơ, tồn tại được ở 100 °C trong môi trường trung tính và acid, bị oxi hóa bởi Oxi trong không khí và càng bị oxi hóa nhanh khi có sự hiện diện của Fe và Cu
## Rối loạn liên quan đến vitamin C[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=3)]
### Thiếu vitamin C[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=4)]
Không như hầu hết các loài động vật khác, cơ thể người không thể tự sản xuất vitamin C. một bệnh do thiếu hụt vitamin C đã được nhiều sách vở mô tả là
[bệnh scorbut](/wiki/Scorbut) (scurvy). Các triệu chứng kinh điển của bệnh này gồm: chảy máu nướu răng, chậm lành vết thương, các vết thâm tím rộng trên da (mảng xuất huyết dưới da, dân gian thường gọi là "vết ma cắn"). Thêm vào đó là sự dễ bị nhiễm trùng, [hysteria](/wiki/Hysteria) và [trầm cảm](/wiki/Tr%E1%BA%A7m_c%E1%BA%A3m) cũng là những tiêu chuẩn chẩn đoán.
Bệnh Scurvy đã ảnh hưởng đến rất nhiều bệnh nhân Ai cập, La Mã và Thành Rome cổ đại. Bệnh này gắn liền với lịch sử Thế giới vì tỷ lệ cung cấp vitamin C không đầy đủ trong những chiến dịch quân sự và trong các cuộc hành trình trên biển dài ngày. Đã có những giai đoạn lịch sử mà bệnh scurvy lan tràn rộng khắp như một bệnh dịch. Từ năm 1556 đến 1857, đã có 114 dịch scurvy được báo cáo suốt trong các tháng mùa đông, lúc mà không thể cung cấp đầy đủ nguồn rau xanh. Các chiến binh trên các cuộc hải trình dài ngày còn bị ảnh hưởng nặng nề hơn.
Một số nhà thám hiểm, như Jacques Cartier năm 1856, đã nhận thấy rằng ăn một số loại thức ăn nào đó có thể làm giảm được tình trạng bệnh. Oâng đã cùng thủy thủ đoàn ăn loại cây lá kim vân sam; một số thủy thủ đoàn khác ăn cam, chanh, chanh lá cam,…Năm 1742, Jame Lind, một bác sĩ người Anh, đã viết một bài thảo luận chính thức đầu tiên về khả năng gây bệnh scurvy do thiếu hụt dinh dưỡng. Theo kinh nghiệm của Lind, ông cho biết các bệnh nhân scurvy có thể phục hồi sau khi cho dùng nước cam. Mặc dù có một số nhà thám hiểm đã ủng hộ những khám phá của Lind – như thủy thủ đoàn của thuyền trưởng Jame Cook đã hoàn toàn tránh được scurvy trong 3 cuộc hành trình dài ngày trên biển từ 1768 đến 1779 – Thủy quân Anh quốc vẫn chưa chấp nhận việc sử dụng nước cam chanh cho các thủy thủ mãi đến năm 1804, tức 62 năm sau những khám phá của Lind. Xu hướng ngày nay người ta chấp nhận chế độ dinh dưỡng toàn diện nhờ nhiều khám phá mới về vai trò quan trọng của vitamin và khoáng chất, trong đó có vitamin C.
Vitamin C được định nghĩa là "yếu tố chống scorbus", được
[Albert Szent-Györgyi](/wiki/Albert_Szent-Gy%C3%B6rgyi) phân lập năm 1928. Gần 70 năm sau, các nhà nghiên cứu đã khám phá ra nhiều lợi ích của vitamin C trên sức khỏe. Ngày nay mặc dù bệnh scurvy hiếm gặp trong xã hội chúng ta, thiếu hụt vitamin C ở mức độ cận lâm sàng và mức độ giới hạn dưới cũng khá phổ biến, đặc biệt là ở người già.
Thiếu vitamin C gây ra bệnh scorbut, với biểu hiện:
- Người lớn: viêm lợi, chảy máu chân răng; tụ máu dưới màng xương, đốm xuất huyết, tăng sừng hóa ở nang lông. Nếu không điều trị có thể tử vong do chảy máu ồ ạt hoặc do thiếu máu cục bộ cơ tim.
- Trẻ còn bú: thường do chế độ ăn nhân tạo, bị chảy máu dưới mằng xương, nhất là chi dưới; dễ chảy máu dưới da; vết thương lâu lành.
### Thừa vitamin C[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=5) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=5)]
Vitamin C tuy ít tích luỹ nhưng nếu dùng liều cao lâu ngày, có thể tạo sỏi oxalat (do dehydroascorbic chuyển thành acid oxalic), hoặc sỏi thận urat, có khi cả hai loại sỏi trên; đi lỏng,
[rối loạn tiêu hóa](/wiki/R%E1%BB%91i_lo%E1%BA%A1n_ti%C3%AAu_h%C3%B3a); giảm độ bền hồng cầu.
Dùng vitamin C liều cao kéo dài ở thai phụ gây tăng nhu cầu bất thường về vitamin C ở thai (vì vitamin C qua rau thai) dẫn đến bệnh scorbut sơm ở trẻ sơ sinh.
## Cơ chế tác dụng[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=6) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=6)]
Acid ascorbic bị oxy hóa cho acid dehydroascorbic; đây là phản ứng oxy hóa khử thuận nghịch, qua đó Vitamin C tác dụng như một đồng yếu tố (cofactor), tham gia vào nhiều phản ứng hóa sinh trong cơ thể, như:
- Hydroxyl hóa,
- Amid hóa;
- Làm dễ dàng sự chuyển prolin, lysin sang hydroxyprolin và hydroxylysin (trong tổng hợp collagen);
- Giúp chuyển acid folic thành acid folinic trong tổng hợp carnitin;
- Tham gia xúc tác oxy hóa thuốc qua microsom (cytochrom P450) gan;
- Giúp dopamin hydroxyl hoá thành nor-adrenalin;
- Giúp dễ hấp thu sắt do khử Fe
3+thành Fe 2+ở dạ dày, để rồi dễ hấp thụ ở ruột.
- Ở mô, Vitamin C giúp tổng hợp collagen, proteoglycan và các thành phần hữu cơ khác ở răng, xương, nội mô mao mạch.
- Trong thiên nhiên, Vitamin C có mặt cùng
[vitamin P](/w/index.php?title=Vitamin_P&action=edit&redlink=1)(vitamin C 2). Vitamin P lại có tính chống oxy hóa, nên bảo vệ được Vitamin C; hơn nữa Vitamin P còn hiệp đồng với Vitamin C để làm bền vững thành mạch, tăng tạo collagen, ức chế hyaluronidase và cùng Vitamin C, Vitamin E, β-caroten và selen, tham gia thanh thải gốc tự do có hại trong cơ thể.
## Tác động có lợi[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=7) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=7)]
Chức năng chủ yếu của vitamin C là sự sản xuất collagen, một protein chính của cơ thể. Đặc biệt, vitamin C giúp nối kết một phần của phân tử amino acid proline để hình thành hydroxyproline. Kết quả là, sự cấu trúc nên collagen rất ổn định. Collagen không những là một protein rất quan trọng trong việc liên kết các cấu trúc cơ thể với nhau (mô liên kết, sụn khớp, dây chằng, vv..), vitamin C còn hết sức cần thiết cho sự lành vết thương, sự mạnh khỏe của nướu răng, và ngăn ngừa các mảng bầm ở da.
Thêm vào đó, vitamin C còn có chức năng miễn dịch, tham gia sản xuất một số chất dẫn truyền thần kinh và hormon, tổng hợp carnitine, hấp thụ và sử dụng các yếu tố dinh dưỡng khác. Vitamin C cũng là một chất dinh dưỡng chống oxy hóa rất quan trọng.
## Chức năng miễn dịch[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=8) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=8)]
Nhiều người đã xác nhận Vitamin C làm tăng cường hệ thống miễn dịch, đặc biệt trong ngăn ngừa và điều trị cảm cúm thông thường. Tuy nhiên, mặc dù có nhiều nghiên cứu lâm sàng và thực nghiệm kết quả thuận lợi, người ta vẫn còn tranh cãi nhau kịch liệt về hiệu lực của Vitamin C. theo một quan điểm về sinh hóa, Vitamin C đóng một vai trò thiết yếu trong nhiều cơ chế miễn dịch. Sự nhiễm trùng nhanh chóng làm suy giảm lượng dự trữ Vitamin C trong các bạch cầu, nhất là Lymphocyte, và thiếu hụt Vitamin C
Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa trong môi trường nước của cơ thể – cả nội bào lẫn ngoại bào. Đây là phương cách bảo vệ đầu tiên của Vitamin C. Trong khi đó vitamin E là một chất chống oxy hóa tan trong mỡ. Vitamin C cũng hoạt động cùng với các enzyme chống oxy hóa khác như glutathione peroxidadase, catalase, và superoxide dismutase. Vitamin C còn hỗ trợ cho Vitamin E trong vai trò chống oxy hóa trong cơ thể, do vậy tăng cường hiệu lực của Vitamin E.
Cùng với Vitamin C và E, glutathione đảm đương vai trò chống đỡ và ngăn ngừa các tổn thương do các gốc tự do. Những cá thể bị thiếu glutathione di truyền (do thiếu men tổng hợp) có thương tổn tế bào tăng đáng kể. Các tế bào hồng cầu, bạch cầu và mô thần kinh bị ảnh hưởng nhiều nhất. Hậu quả là vỡ hồng cầu, giảm chức năng bạch cầu, thoái hóa mô thần kinh.
Trên các cá thể bị giảm tổng hợp glutathione, để tăng cường khả năng chống oxy hóa, người ta thường dùng các chất chống oxy hóa như glutathione, 2-mercaptopropionyl-glycin, Vitamin E, Vitamin C, và N-acetylcysteine (NAC), trong đó Vitamin C và NAC có ích lợi nhiều nhất. Các nghiên cứu đã cho thấy Vitamin C làm giảm tổn thương tế bào trên các bệnh nhân thiếu glutathione di truyền hiệu quả hơn và chi phí thấp hơn NAC. Với liều 500 mg mỗi ngày, Vitamin C đảm bảo duy trì nồng độ phù hợp glutathione hồng cầu.
## Dạng hiện có[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=9) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=9)]
Vitamin C hiện có rất nhiều dạng – tinh thể, bột, viên nhộng, viên nén, viên nén phóng thích hẹn giờ,… Thực tế Vitamin C trong các dạng này khác nhau. Acid ascorbic là dạng rẻ tiền và được sử dụng rộng rãi nhất. Các dạng đệm cho Vitamin C như muối Natri, magnesium, Calcium, Kali ascorbate. Các dạng đệm này được dùng chủ yếu vì đôi khi acid ascorbic ảnh hưởng đến dạ dày. Mặt hạn chế của các dạng này rất hiếm, như dạng muối Natri ascorbate ảnh hưởng lên một số bệnh nhân nhạy cảm với Natri (như suy thận). Hầu hết các dạng Vitamin C thương mại đều có nguồn gốc từ ngũ cốc. Đối với những người nhạy cảm với ngũ cốc nên sử dụng Vitamin C có nguồn gốc khác, như từ cây cọ sagu (sago-palm).
Gần đây một dạng mới là C ester (Ester-C) bắt đầu thâm nhập vào thị trường. Theo các nhà sản xuất, Ester là một mắc xích giữa các đơn vị lặp lại trong công thức Ester-C giúp cho việc hấp thụ và sử dụng của cơ thể. Tuy nhiên các nghiên cứu về hấp thụ chưa cho thấy dạng này tốt hơn. Đồng thời Ester-C còn đắt gấp 3 lần so với dạng thường.
Sử dụng Vitamin C cùng với bioflavonoid có thể làm tăng khả năng hấp thu, nhưng với điều kiện hàm lượng bioflavonoid trong sản phẩm phải đáng kể (khi hàm lượng bioflavonoid lớn hơn hoặc bằng hàm lượng Vitamin C thì sự hấp thu của Vitamin C tăng lên đáng kể). Nói chung thì, dạng đơn giản và kinh tế nhất, phù hợp cho mọi người nhất đơn giản là acid ascorbic.
## Ứng dụng lâm sàng[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=10) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=10)]
Đã có hàng loạt nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, trên lâm sàng và trong cộng đồng chứng tỏ tính hữu ích khi sử dụng vitamin C qua rất nhiều cách: giảm tỷ lệ ung thư, tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống ô nhiễm và thuốc lá, thúc đẩy quá trình hàn gắn vết thương, tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Các nghiên cứu còn cho thấy sử dụng vitamin C hữu ích cho rất nhiều tình trạng sức khỏe của cơ thể nhờ đặc tính chống oxy hóa và tăng cường khả năng miễn dịch của nó. Do đó, vitamin C là một thành phần quan trọng không thể thiếu của hầu hết các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng và mọi chương trình dinh dưỡng khác.
## Chỉ định và liều dùng[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=11) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=11)]
|
|![]()
|
|không bảo đảm tính pháp lý cho các thông tin có liên quan đến y học và sức khỏe.
Đề nghị liên hệ và nhận tư vấn từ các bác sĩ hay các chuyên gia.
### Chỉ định[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=12) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=12)]
Phòng và chữa bệnh scorbut, các chứng chảy máu do thiếu vitamin C, tăng sức đề kháng trong nhiễm khuẩn, nhiễm độc, mệt mỏi, thai nghén, thiếu máu, dị ứng, người nghiện thuốc nghiện rượu…
### Liều dùng[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=13) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=13)]
Uống 0,2 - 0,5 gam/ngày (không nên vượt quá 1 gam/ngày)
Trẻ em dùng liều ½ liều này, nên chia thành nhiều lần trong ngày.
## Vitamin C và các bệnh lý liên quan[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=14) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=14)]
### Một số bệnh lý và tình trạng sức khỏe mà vitamin C hỗ trợ như[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=15) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=15)]
Hen suyễn, Xơ vữa động mạch, Rối loạn miễn dịch, Ung thư, Bệnh nấm Candida, Giòn mao mạch (giảm sức bền thành mạch), Đục thủy tinh thể, Cảm cúm, Lành vết thương, Loạn sản đốt sống cổ, Bệnh Crohn, Bệnh mạch vành, Đái tháo đường, Chàm, Mệt mỏi, Bệnh túi mật, Viêm lợi răng, Tăng nhãn áp (Glaucoma), Chấn thương thể thao, Viêm gan, Herpes simplex, Herpes zoster, Tăng huyết áp, Phát ban, Vô sinh, Nhiễm trùng, Thoái hóa võng mạc, Mãn kinh, Loét da, Sa van 2 lá, Viêm xương khớp, Bệnh Parkinson, Bệnh viêm nha chu, Loét dạ dày, Bệnh động mạch ngoại biên, Bệnh xơ cứng rải rác (bệnh Charcot), Tiền sản giật, Viêm khớp dạng thấp.
### Hen suyễn và các trường hợp dị ứng khác[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=16) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=16)]
Hen suyễn thường phát triển nhiều ở trẻ em và người trẻ hơn 20 tuổi. Tỷ lệ bệnh ngày càng gia tăng, do nhiều nguyên nhân, như: tăng stress đối với hệ miễn dịch (do tăng các chất hóa học độc hại trong không khí, nước, thực phẩm, …), trẻ nhũ nhi dứt sữa sớm và ăn dặm sớm bằng thức ăn rắn, dùng nhiều gia vị trong thức ăn, thêm vào đó là các kỹ thuật lai tạo di truyền các giống cây trồng hình thành nên những loại thực phẩm có nhiều khả năng gây dị ứng.
Một số nghiên cứu chứng tỏ thiếu hụt Vitamin C trong thực phẩm và trong máu là một yếu tố nguy cơ độc lập của hen suyễn. Con của những người nghiện thuốc lá có nguy cơ hen suyễn cao hơn những đứa trẻ khác, do thuốc lá làm cạn kiệt nguồn Vitamin C và E ở phổi), và triệu chứng hen tiếp tục tiếp diễn đến tuổi trưởng thành với môi trường ngày càng ô nhiễm bởi các chất oxy hóa. Sử dụng chế phẩm bổ sung Vitamin C giúp giảm nguy cơ này.
Tại phổi, về mặt sinh lý, Vitamin C đóng vai trò chất chống oxy hóa chủ chốt trên bề mặt khí đạo, thực hiện vai trò chống đỡ và ngăn chặn các tổn thương do các chất oxy hóa nội sinh lẫn ngoại sinh, đặc biệt là Oxide Nitric.
Về phương diện lâm sàng, những bệnh nhân hen suyễn có nhu cầu Viatmin C cao hơn những người khác trong cộng đồng. Từ năm 1973 đã có 11 nghiên cứu lâm sàng về vai trò của Vitamin C trên hen suyễn. 7 trong số đó chứng tỏ Vitamin C cải thiện đáng kể các thông số hô hấp và các triệu chứng suyễn.
Liều cao Vitamin C hữu ích cho các bệnh nhân hen suyễn nhờ làm giảm nồng độ Histamine, và tất nhiên hiệu quả tốt cho các tình trạng dị ứng khác. Nó được xem như là một chất kháng Histamine tự nhiên, có nhiều lợi điểm nổi bật, bao gồm cả tính an toàn, và gần đây người ta còn phát hiện ra tính ức chế miễn dịch của Histamine. Trong giai đoạn đầu của đáp ứng miễn dịch, Histamine khuếch đại đáp ứng này bằng cách làm tăng tính thấm thành mạch và tăng co cơ trơn, nhờ đó gia tăng dòng yếu tố miễn dịch vào khu vực bị viêm nhiễm. Tiếp sau đó, Histamine lại ngăn chặn sự tập trung bạch cầu vào khu vực viêm trong nỗ lực ngăn chặn đáp ứng miễn dịch.
Vitamine C kháng Histamine nhờ nhiều cơ chế. Đặc biệt nó ngăn chặn sự phóng thích Histamine từ các bạch cầu và tăng cường hiệu quả giải độc của Histamine. Một nghiên cứu gần đây khảo sát tác động kháng Histamine của Vitamin C sử dụng ngắn hạn và dài hạn và hiệu quả của nó trên chức năng bạch cầu đa nhân trung tính ở những người khỏe mạnh. Trong nghiên cứu dùng Vitamin C dài hạn, liều 2 g/ngày. Mẫu máu lúc đói lấy vào 2 tuần đầu và tuần thứ 6 lúc kết thúc cho thấy nồng độ Vitamin C máu tăng cao đáng kể trong khi nồng độ Histamine giảm 38%. Khả năng hóa ứng động bạch cầu trong các phản ứng viêm tăng 19%, giảm đến 30% sau khi ngưng dùng Vitamin C. Tuy nhiên những thay đổi này đều có liên quan đến nồng độ Histamine. Khả năng hóa ứng động bạch cầu lớn nhất khi nồng độ Histamine nhỏ nhất. Đối với việc sử dụng Vitamin C ngắn hạn, người ta không thấy có sự thay đổi nào về nồng độ Histamine máu và khả năng hóa ứng động bạch cầu 4 giờ sau khi dùng liều Vitamin C duy nhất. Do vậy nghiên cứu này khuyến cáo những người có xu hướng dễ bị dị ứng hay nhiễm trùng nên sử dụng Vitamin C dài hạn qua các chế phẩm bổ sung Vitamin C.
### Xơ vữa động mạch, Tăng cholesterol máu, và Tăng huyết áp[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=17) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=17)]
Hàng loạt nghiên cứu trong cộng đồng đã chứng tỏ việc sử dụng chế độ dinh dưỡng giàu Vitamin C làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong do nhồi máu cơ tim và đột quỵ (và nhiều nguyên nhân khác, bao gồm cả ung thư).
Một trong những nghiên cứu chi tiết nhất phân tích việc sử dụng Vitamin C trên 11.348 người trưởng thành trong 5 năm, được chia thành 3 nhóm: (1) Nhập ít hơn 50 mg Vitamin C mỗi ngày qua thực phẩm; (2) Nhập nhiều hơn 50 mg/ngày (không dùng thuốc); và (3) Hơn 50 mg/ngày qua thực phẩm cộng với thuốc bổ sung (tính bằng mg). Kết quả cho thấy tử suất của nhóm nhập trên 50 mg/ngày thấp hơn tử suất trung bình của người trưởng thành đến 48% về các bệnh tim mạch và tử suất toàn bộ. Về mặt lâm sàng, điều này tương ứng với sự kéo dài tuổi thọ ở nam 5 – 7 năm và ở nữ 1 – 3 năm.
Làm cách nào Vitamin C có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch? Trước tiên nó hoạt động như một chất chống oxy hóa, kế đến nó củng cố sự vững chắc cấu trúc collagen của thành động mạch, giảm nồng độ cholesterol toàn phần máu, giảm huyết áp, tăng nồng độ HDL-cholesterol, ức chế sự kết tập tiểu cầu.
Các tổn thương oxy hóa của LDL-cholesterol đóng vai trò trung tâm trong sự hình thành xơ vữa động mạch. Vitamin C ngăn chặn sự oxy hóa LDL hết sức hữu hiệu, ngay cả đối với người hút thuốc lá. Hơn nữa, vì vitamin C phục hồi và tái tạo Vitaqmin E từ dạng bị oxy hóa trong cơ thể, nên nó tăng cường hiệu lực chống oxy hóa của Vitamin E.
### Cholesterol[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=18) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=18)]
Nhiều nghiên cứu và quan sát lâm sàng cho thấy nồng độ Vitamin C tỷ lệ thuận với nồng độ Cholesterol toàn phần và nồng độ HDL-cholesterol máu. Một trong những nghiên cứu tiêu chuẩn nhất đã xác định nồng độ Vitamin C máu càng cao thì nồng độ LDL, Triglyceride càng thấp đồng thời nồng độ HDL càng cao. Lợi ích của HDL trên các bệnh lý tim mạch là rất to lớn. Cứ mỗi 0.5 mg Vitamin C tăng lên trong 100 mL máu tương ứng với tăng HDL 14.9 mg/100 ml ở nữ và 2.1 mg/100 ml ở nam. Cứ tăng HDL 1% thì nguy cơ bệnh tim mạch giảm 4%. Ngay cả những người bình thường khỏe mạnh có chế độ dinh dưỡng tốt, nồng độ Vitamin C máu bình thường việc cung cấp thêm Vitamin C qua chế phẩm bổ sung vẫn có lợi, tuy nhiêu hiệu lực này có ngưỡng giới hạn. Ngưỡng giới hạn này vào khoảng thấp hơn 215 mg/ngày cho nữ và 345 mg/ngày cho nam.
### Huyết áp.[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=19) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=19)]
Các nghiên cứu lâm sàng và cộng đồng chứng tỏ nồng độ Vitamin C máu tỷ lệ nghịch với huyết áp; nghĩa là càng nhập nhiều Vitamin C thì huyết áp càng giảm. Hàng loạt nghiên cứu sơ bộ cho thấy hiệu quả giảm huyết áp nhẹ của Vitamin C (ví dụ giảm 5 mm Hg) trên các bệnh nhân tăng huyết áp trung bình.
Một trong những cách mà Vitamin C giúp duy trì huyết áp trong giới hạn bình thường là thúc đẩy bài tiết Chì. Sự phơi nhiễm Chì mạn tính do ô nhiễm môi trường, bao gồm cả nước uống, có liên quan đến tăng huyết áp và tăng tử suất các bệnh tim mạch. Những vùng dân sử dụng nước mưa có nồng độ Chì cao trong nước uống, và dân cư vùng này có nguy cơ cao huyết áp. Hơn nữa, nước mưa còn có nồng độ calcium và magnesium thấp – hai chất khoáng này hết sức quan trọng trong việc bảo vệ chống tăng huyết áp.
### Cầu nối mạch vành[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=20) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=20)]
Trong bệnh viện thường ít sử dụng Vitamin C bổ sung, mặc dù khả năng thiếu hụt Vitamin C rất cao ở các bệnh nhân nhập viện. Để minh họa cho nhu cầu bổ sung Vitamin C trong bệnh viện, một nghiên cứu phân tích tình trạng Vitamin C trên các bệnh nhân phẫu thuật nối tắt mạch vành. Nồng độ Vitamin C huyết tương tụt xuống 70% 24 giờ sau phẫu thuật và còn duy trì ở mức thấp này 2 tuần hậu phẫu. Ngược lại, nồng độ Vitamin E và Carotenoid không thay đổi đáng kể, có lẽ do chúng là các Vitamin tan trong mỡ nên được cơ thể tích trữ lâu dài. Sự cạn kiệt nguồn dự trữ Vitamin C làm suy yếu khả năng chống đỡ bệnh tật do các gốc tự do, nhiễm trùng, hàn gắn vết thương trên các bệnh nhân này. Do đó, Vitamin C bổ sung là hết sức cần thiết cho các bệnh nhân trong giai đoạn hồi phục sau mổ nói chung và hậu phẫu cầu nối mạch vành nói riêng.
### Ngăn ngừa ung thư[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=21) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=21)]
Vitamin C đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng trong bảo vệ cơ thể chống ung thư, bao gồm hoạt động chống oxy hóa và bảo vệ cấu trúc tế bào (gồm DNA) tránh các tổn thương. Vitamin C cũng giúp cơ thể đương đầu với ô nhiễm môi trường, tăng cường chức năng miễn dịch, ức chế sự hình thành các hợp chất sinh ung trong cơ thể.
Các bằng chứng dịch tễ học về vai trò bảo vệ cơ thể chống ung thư của vitamin C là không thể chối cãi. Aên nhiều vitamin C thực sự làm giảm nguy cơ của tất cả các dạng ung thư, gồm ung thư phổi, đại tràng, ung thư vú, cổ tử cung, thực quản, khoang miệng, và ung thư tụy. Điểm mấu chốt từ tất cả các nghiên cứu này là khẳng định một lần nữa mọi người cần phải sử dụng nguồn thực phẩm giàu vitamin C hay các chế phẩm bổ sung vitamin C. Hàu hết các nghiên cứu này tập trung vào khả năng ngăn ngừa ung thư của vitamin C, carotene hay những dưỡng chất tương tự trong thực phẩm mà ít chú ý đến các chế phẩm bổ sung.
### Ung thư phổi[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=22) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=22)]
Trong 11 khảo sát về vai trò chống ung thư phổi của Vitamin C, 9 khảo sát cho thấy giảm nguy cơ ung thư với liều cao. Năm trong số này kết quả khá rõ ràng, và bốn trong đó chứng minh rằng Vitamin C hữu hiệu hơn cả beta-carotene. Gladys Block, một tác giả đi tiên phong trong phong trào sử dụng chất chống oxy hóa ngăn ngừa ung thư tại Mỹ, đã viết rằng: "Những nghiên cứu gần đây cho thấy Vitamin C là một yếu tố bảo vệ chống ung thư phổi độc lập và hữu hiệu còn hơn cả beta-carotene như đã từng đề cập trước đây".
### Ung thư miệng, thực quản và dạ dày[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=23) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=23)]
7 trên 8 nghiên cứu về ung thư vòm miệng cho thấy ăn ít vitamin C là yếu tố nguy cơ cao. Những người ăn ít nhất vitamin C hàng ngày có nguy cơ ung thư vòm miệng cao gấp 2 lần so với người ăn nhiều nhất. Kết quả cũng tương tự trên ung thư thực quản. Trong khi đó 16/16 nghiên cứu cho thấy việc sử dụng nhiều vitamin C hàng ngày có hiệu quả đáng kể trong bảo vệ chống ung thư dạ dày. Ung thư dạ dày có liên quan mật thiết với một số hợp chất sinh ung được biết như nitrosamine. Nitrosamine sinh ra nhiều khi ăn các dạng thịt hun khói. Vitamin C ức chế đáng kể sự hình thành nitrosamine. Ung thư vú
Một phân tích hồi cứu về vai trò của các yếu tố dinh dưỡng trên ung thư vú kết luận rằng "Vitamin C là một yếu tố bảo vệ hữu hiệu nhất giúp cơ thể chống lại các yếu tố nguy cơ ung thư vú". Nồng độ vitamin C còn quan trọng hơn cả acid béo bão hòa, beta-carotene và vitamin E.
### Ung thư cổ tử cung[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=24) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=24)]
Nguy cơ bị ung thư CTC tăng lên đột ngột khi lượng Vitamin C nhập vào giảm sút. Phụ nữ ăn vào ít hơn 88 mg Vitamin C mỗi ngày có nguy cơ ung thư CTC cao gấp 4 lần so với những người ăn vào nhiều hơn. Những trường hợp loạn sản CTC (một dạng tiền ung thư) và ung thư biểu mô tại chỗ có lượng nhập và nồng độ Vitamin C máu thấp hơn những phụ nữ CTC bình thường. Như vậy sự nhập Vitamin C không đầy đủ là một yếu tố nguy cơ độc lập đối với loạn sản CTC và ung thư biểu mô tại chỗ CTC.
### Ung thư tụy[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=25) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=25)]
6 trong 7 nghiên cứu chứng tỏ nhập nhiều Vitamin C giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tụy tạng. Nguy cơ ung thư này tăng gấp 2,6 lần ở những người nhập ít hơn 70 mg Vitamin C mỗi ngày so với những người nhập nhiều hơn 159 mg/ngày.
### Ung thư đại tràng[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=26) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=26)]
Vai trò bảo vệ của Vitamin C trong ung thư đại tràng được chứng minh qua 6/8 nghiên cứu, hầu hết làm giảm nguy cơ 2 lần. Theo Viện Ung Thư học Quốc gia Hoa Kỳ, Vitamin C còn làm giảm sự hình thành các hợp chất sinh ung do vi khuẩn ở đại tràng tạo ra.
### Điều trị ung thư[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=27) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=27)]
Xu hướng chung của điều trị ung thư rất khó chấp nhận việc sử dụng vitamin C và các chế phẩm bổ sung dinh dưỡng tương tự. Tuy nhiên, vấn đề trước hết là chúng ta hãy mở rộng thế giới quan đầu óc và thay đổi quan điểm, để dần dần làm mất đi những phản ứng cho rằng chế phẩm dinh dưỡng là không khoa học.
Năm 1976, Bác sĩ Linus Pauling, một trong những nhà khoa học nổi tiếng nhất của thế kỷ 20 với 2 lần đoạt giải Nobel, đã đưa Vitamin C lên vũ đài khoa học khi báo cáo kết quả nghiên cứu của ông cùng với Bác sĩ Ewan Cameron. Pauling và Cameron đã cho những bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối sử dụng Vitamin C 10 g/ngày. 16 trong số 100 bệnh nhân này đã sống sót sau hơn 1 năm.
Tiếp sau đó, Cameron đã thực hiện một nghiên cứu tương tự trên một mẫu lớn hơn, 1826 bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối. 294 bệnh nhân được dùng Vitamin C liều cao (10 g/ngày). 1532 bệnh nhân còn lại xem như nhóm chứng. Kết quả phân tích cho thấy những bệnh nhân được sử dụng acid ascorbic có thời gian sống thêm gấp đôi so với nhóm chứng (343 ngày so với 180 ngày).
Nhiều nhà phê bình vẫn chưa công nhận những kết quả của Pauling và Cameron. Theo họ, các nghiên cứu này không phải là nghiên cứu mù đôi, nên kết quả không đảm bảo. Một số nghiên cứu kiểm chứng đã bác bỏ kết luận của hai ông. Dù sao đi nữa, việc sử dụng Vitamin C trong ung thư là có lợi, trước hết vì nó bù đắp vào nồng độ bị thiếu hụt trên những bệnh nhân này, đồng thời nó còn làm tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
### Đục thủy tinh thể[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=28) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=28)]
Những cá thể có chế độ dinh dưỡng giàu Vitamin C và E, selenium, carotene có nguy cơ hình thành đục thủy tinh thể và thoái hóa võng mạc giảm đi rất nhiều so với những người nhập ít hơn. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa này làm chậm tiến trình đục thủy tinh thể và cải thiện thị lực. Nồng độ Vitamin C trong máu bình thường vào khoảng 0,5 mg/100 ml máu, ngược lại trong các tuyến thượng thận, tuyến yên, nồng độ Vitamin C cao gấp 100 lần, còn trong gan, lách, thủy tinh thể: gấp 20 lần. Cơ thể phải sử dụng khá nhiều năng lượng để bơm Vitamin C ngược gradient nồng độ từ máu vào các cơ quan này. Do đó chúng ta cần phải cung cấp nhiều Vitamin C mỗi ngày nhằm nâng cao nồng độ trong máu, giảm bớt sự chênh lệch nồng độ giữa máu và các mô hoạt động.
### Cảm lạnh thông thường[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=29) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=29)]
Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để khảo sát vai trò của Vitamin C trên cảm cúm, đặc biệt là khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Đã 20 năm trôi qua kể từ khi Linus Pauling viết Vitamin C và Cảm cúm (dựa trên quan điểm của ông và hàng loạt nghiên cứu chứng tỏ Vitamin C có thể làm giảm các triệu chứng nặng lẫn thời gian nhiễm bệnh), người ta vẫn còn tranh luận về hiệu quả lâm sàng của nó.
Hiện người ta khuyến cáo sử dụng Vitamin C cho các trường hợp nhiễm trùng cấp tính, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Mặc dù chỉ với liều thấp, Vitamin C cũng có thể làm cải thiện đáng kể các triệu chứng lâm sàng. Nên sử dụng Vitamin C trên tất cả các bệnh nhân lớn tuổi nhiễm khuẩn hô hấp cấp.
### Đái tháo đường[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=30) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=30)]
Vì insulin hỗ trợ sự vận chuyển Vitamin C vào tế bào, nên hầu hết các bệnh nhân bệnh đái tháo đường bị thiếu Vitamin C nội bào nếu không được cung cấp Vitamin C liều cao cho dù có được sử dụng chế độ ăn đầy đủ Vitamin C như người bình thường. Bệnh nhân đái tháo đường đơn giản cần nhiều Vitamin C hơn, và Vitamin C liều cao là hoàn toàn cần thiết trong điều trị bệnh đái tháo đường. Liều dùng thông thường trong trường hợp này là 1.000 – 3.000 mg/ngày chia 2 - 3 lần.
Thiếu hụt Vitamin C nội bào âm ỉ, mạn tính dẫn đến hàng loạt vấn đề trong đái tháo đường, như tăng tính thấm thành mạch, giảm sự lành vết thương, tăng cholesterol máu, suy giảm hệ thống miễn dịch. Hơn nữa, đái tháo đường làm tăng sự hình thành gốc tự do. Vitamin C giúp cơ thể kiểm soát đường, hoạt động của gốc tự do, giảm sự tích tụ sorbitol nội bào, và ức chế sự gắn kết của glucose với protein (sự glycosyl hóa). Sự tích tụ sorbitol và sự glycosyl hóa có liên quan rất nhiều đến các biến chứng của đái tháo đường, nhất là các biến chứng về mắt và thần kinh.
### Sorbitol và các biến chứng đái tháo đường[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=31) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=31)]
Sorbitol là một sản phẩm phụ được hình thành trong quá trình chuyển hóa glucose dưới sự hỗ trợ của men aldose reductase. Ở những người không bị đái tháo đường, một khi sorbitol sinh ra sẽ được tiếp tục chuyển hóa thành fructose nhờ men polyol-dehydrogenase. Sự chuyển hóa thành fructose này giúp sorbitol được tống xuất ra khỏi tế bào khi nồng độ tăng cao. Nhưng không may là những bệnh nhân đái tháo đường nồng độ đường huyết tăng cao nên sorbitol tích tụ ngày càng nhiều trong tế bào và đóng vai trò chủ yếu lên sự phát triển các biến chứng. Chúng ta có thể hiểu vai trò đó thông qua việc xem xét sự liên quan giữa sorbitol và sự hình thành đục thủy tinh thể. Thủy tinh thể mặc dù không có mạch máu nuôi nhưng lại là một mô chuyển hóa tích cực và biến đổi không ngừng suốt cuộc đời. Tăng đường huyết gây tăng tích tụ sorbitol từ glucose. Vì sorbitol hầu như không thấm qua màng thủy tinh thể và thiếu men polyol-dehydrogenase nên sorbitol tích tụ với nồng độ ngày càng cao, và nồng độ này không thuyên giảm ngay cả khi glucose máu về bình thường. Kết quả là nước bị kéo vào trong tế bào trong thủy tinh thể để duy trì sự cân bằng áp suất thẩm thấu. Khi nước bị kéo vào trong, tế bào phải phóng thích nhiều phân tử nhỏ như amino acid, inositol, glutathione, Niacin, Vitamin C, Mg và K để cân bằng áp suất thẩm thấu. Đây là những phân tử bảo vệ thể thủy tinh tránh các tổn thương, thiếu chúng thể thủy tinh trở nên nhạy cảm hơn, các sợi protein mỏng manh bị mất độ trong suốt và đục thủy tinh thể hình thành.
Các thuốc chuyên dùng ức chế tích tụ sorbitol thường có nhiều độc tính. Ngược lại, Vitamin C hết sức an toàn và hữu hiệu trong việc giảm nồng độ sorbitol. Có thể sử dụng Vitamin C liều thấp 100 mg hàng ngày, nhưng thường người ta dùng 1.000 mg/ngày có thể bình thường hóa nồng độ sorbitol trong tế bào hồng cầu, trong một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi 30 ngày.
### Ức chế sự Glycosyl hóa[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=32) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=32)]
Sự glycosyl hóa là sự gắn kết glucose với protein, dẫn đến những thay đổi về cấu trúc và chức năng của nhiều protein trong cơ thể. Ở bệnh nhân đái tháo đường có sự glycosyl hóa quá mức của albumin và các protein của hồng cầu, của thể thủy tinh và của bao myelin (bao sợi thần kinh). Sự glycosyl hóa này làm biến đổi cấu trúc và chức năng của các tế bào và mô liên quan và góp phần rất lớn vào sự hình thành các biến chứng của đái tháo đường. Ví dụ, các phân tử LDL bị glycosyl hóa (có nồng độ cao trên bệnh nhân đái tháo đường) sẽ không được gắn kết với LDL receptor hoặc ngăn chặn sự tổng hợp cholesterol ở gan. Kết quả bệnh nhân đái tháo đường điển hình bị tăng cholesterol máu và tăng nguy cơ xơ vữa động mạch đáng kể.
May thay, Vitamin C liều cao (1 - 3 g/ngày) làm giảm đáng kể sự glycosyl hóa protein (có thể giảm 33% albumin bị glycosyl hóa).
### Giảm số lượng tinh trùng[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=33) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=33)]
Vitamin C (acid ascorbic) đóng một vai trò hết sức quan trọng trong việc bảo vệ chất liệu di truyền của tinh trùng (DNA) tránh các tổn thương.
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=34) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=34)] [Healing Thresholds — Nghiên cứu về vitamin C trong điều trị bệnh tự kỷ.](http://autism.healingthresholds.com/therapy/vitamin-c)tại healingthresholds.com [Bằng sáng chế Hoa Kỳ số 5.278.189](http://www.google.com/patents?vid=5278189)— "Prevention and treatment of occlusive [cardiovascular disease](/w/index.php?title=Cardiovascular_disease&action=edit&redlink=1)with ascorbate and substances that inhibit the binding of lipoprotein (a)", Các nhà phát minh: Matthias W. Rath và Linus C. Pauling [Vitamin C](http://www.eatwell.gov.uk/healthydiet/nutritionessentials/vitaminsandminerals/vitaminc/)tại [Cục Tiêu chuẩn Thực phẩm Anh quốc](/w/index.php?title=C%E1%BB%A5c_Ti%C3%AAu_chu%E1%BA%A9n_Th%E1%BB%B1c_ph%E1%BA%A9m_Anh_qu%E1%BB%91c&action=edit&redlink=1)
- Naidu K.A (2003).
[“Vitamin C in human health and disease is still a mystery? An overview”](http://www.nutritionj.com/content/2/1/7). *Nutrition journal* **2**: 7. [doi](/wiki/DOI): [10.1186/1475-2891-2-7](http://dx.doi.org/10.1186%2F1475-2891-2-7). [PMID](/wiki/%C4%90%E1%BB%8Bnh_danh_PubMed) [14498993](//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14498993). [Nhu cầu về vitamin C: Lợi ích sức khỏe tối ưu với quá liều](http://www.acu-cell.com/vitc.html) [For Doctors: Preparation of Vitamin C IV's](http://www.doctoryourself.com/vitciv.html)— của Andrew W. Saul, PhD. tại doctoryourself.com [Information regarding treatment of the Bird Flu with massive doses of ascorbate.](http://www.orthomed.com/bird.htm)— by Robert Cathcart, M.D. at orthomed.com
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Vitamin_C&veaction=edit&vesection=35) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vitamin_C&action=edit§ion=35)] [^](#cite_ref-UKFSA_1-0) [“Vitamin C”](http://www.eatwell.gov.uk/healthydiet/nutritionessentials/vitaminsandminerals/vitaminc/). Cục Tiêu chuẩn Thực phẩm (UK). Truy cập ngày 19 tháng 2 năm 2007. [^](#cite_ref-UMM_2-0) [“Vitamin C (Ascorbic Acid)”](http://www.umm.edu/altmed/ConsSupplements/VitaminCAscorbicAcidcs.html). Trung tâm y tế Đại học Maryland. Tháng 4 năm 2002. Truy cập ngày 19 tháng 2 năm 2007. **Higdon, Jane, Ph.D. (31 tháng 1 năm 2006).** [^](#cite_ref-OSU_3-0) [“Vitamin C”](http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/vitaminC/). Đại học bang Oregon, Trung tâm thông tin vi dinh dưỡng. Truy cập ngày 7 tháng 3 năm 2007.
- 4. Trường Đại học y Hà nội, Bộ môn Dược lý.
*Dược lý học*, NXB Y học, Hà nội, 1998.
|
|

X-Cache: cp1067 miss (0), cp1066 frontend miss (0)


markdown:
# Thể loại:Danh từ tiếng Hà Lan
Từ điển mở Wiktionary
Trang này liệt kê các mục từ về
[danh từ](/wiki/danh_t%E1%BB%AB) ** có các thẻ tiếng Hà Lan**
{{và
[-nld-]}}
{{.
[-noun-]}}
## Các trang trong thể loại “Danh từ tiếng Hà Lan”
35 trang sau nằm trong thể loại này, trên tổng số 35 trang.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Server: Apache

X-Content-Type-Options: nosniff

Content-language: vi

X-UA-Compatible: IE=Edge

Vary: Accept-Encoding,Cookie

Content-Encoding: gzip

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Via: 1.1 varnish, 1.1 varnish

Accept-Ranges: bytes

Connection: close

X-Cache: cp1067 miss (0), cp1065 frontend miss (0)

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Set-Cookie: WMF-Last-Access=22-May-2015;Path=/;HttpOnly;Expires=Tue, 23 Jun 2015 12:00:00 GMT


markdown:
|
|
|
|
|Bàn học sinh thiết kế chắc chắn với 2 chỗ ngồi giá cực rẻ chỉ 486.000đ/bộ. Bàn sử dụng sắt hộp sơn tĩnh điện công nghệ cao, gỗ MFC phủ malamine cao cấp
|![]()
|
|
Website được phát triển bởi Công ty Cổ phần Giải pháp Ngọc Việt
[Created by Tre Dan May](https://plus.google.com/109833773017744789700)

Content-Type: text/html

Cache-control: private


markdown:
**Kết quả Brazilian GP 2011**
| |
TT
| |
Tay đua
| |
Đội đua
| |
Thời gian
| |
Điểm
| |
1
| |
Mark Webber
| |
Red Bull-Renault
| |
1:32:17.464
| |
25
| |
2
| |
Sebastian Vettel
| |
Red Bull-Renault
| |
+00:16.983
| |
18
| |
3
| |
Jenson Button
| |
McLaren-Mercedes
| |
+00:27.638
| |
15
| |
4
| |
Fernando Alonso
| |
Ferrari
| |
+00:35.048
| |
12
| |
5
| |
Felipe Massa
| |
Ferrari
| |
+01:06.733
| |
10
| |
6
| |
Adrian Sutil
| |
Force India-Mercedes
| |
Hoàn Thành
| |
8
| |
7
| |
Nico Rosberg
| |
Mercedes GP
| |
Hoàn Thành
| |
6
| |
8
| |
Paul Di Resta
| |
Force India-Mercedes
| |
Hoàn Thành
| |
4
| |
9
| |
Kamui Kobayashi
| |
Sauber
| |
Hoàn Thành
| |
2
| |
10
| |
Vitaly Petrov
| |
Renault
| |
Hoàn Thành
| |
1
| |
11
| |
Jaime Alguersuari
| |
Toro Rosso-Ferrari
| |
Hoàn Thành
| |
12
| |
Sebastien Buemi
| |
Toro Rosso-Ferrari
| |
Hoàn Thành
| |
13
| |
Sergio Perez
| |
Sauber
| |
Hoàn Thành
| |
14
| |
Rubens Barrichello
| |
Williams-Cosworth
| |
Hoàn Thành
| |
15
| |
Michael Schumacher
| |
Mercedes GP
| |
Hoàn Thành
| |
16
| |
Heikki Kovalainen
| |
Lotus-Renault
| |
Hoàn Thành
| |
17
| |
Bruno Senna
| |
Renault
| |
Hoàn Thành
| |
18
| |
Jarno Trulli
| |
Lotus-Renault
| |
Hoàn Thành
| |
19
| |
Jerome d'Ambrosio
| |
Virgin-Cosworth
| |
Hoàn Thành
| |
20
| |
Daniel Ricciardo
| |
HRT-Cosworth
| |
Hoàn Thành
| |
21
| |
Vitantonio Liuzzi
| |
HRT-Cosworth
| |
Bỏ cuộc, 61 laps
| |
22
| |
Lewis Hamilton
| |
McLaren-Mercedes
| |
Bỏ cuộc, 46 laps
| |
23
| |
Pastor Maldonado
| |
Williams-Cosworth
| |
Bỏ cuộc, 26 laps
| |
24
| |
Timo Glock
| |
Virgin-Cosworth
| |
Bỏ cuộc, 21 laps
**BXH tay đua** **sau** **Brazilian GP** **2011**
| |
TT
| |
Tay đua
| |
Đội đua
| |
Điểm
| |
1
| |
Sebastian Vettel
| |
Red Bull-Renault
| |
392
| |
2
| |
Jenson Button
| |
McLaren-Mercedes
| |
270
| |
3
| |
Mark Webber
| |
Red Bull-Renault
| |
258
| |
4
| |
Fernando Alonso
| |
Ferrari
| |
257
| |
5
| |
Lewis Hamilton
| |
McLaren-Mercedes
| |
227
| |
6
| |
Felipe Massa
| |
Ferrari
| |
118
| |
7
| |
Nico Rosberg
| |
Mercedes GP
| |
89
| |
8
| |
Michael Schumacher
| |
Mercedes GP
| |
76
| |
9
| |
Adrian Sutil
| |
Force India-Mercedes
| |
42
| |
10
| |
Vitaly Petrov
| |
Renault
| |
37
| |
11
| |
Nick Heidfeld
| |
Renault
| |
34
| |
12
| |
Kamui Kobayashi
| |
Sauber
| |
30
| |
13
| |
Paul Di Resta
| |
Force India-Mercedes
| |
27
| |
14
| |
Jaime Alguersuari
| |
Toro Rosso-Ferrari
| |
26
| |
15
| |
Sebastien Buemi
| |
Toro Rosso-Ferrari
| |
15
| |
16
| |
Sergio Perez
| |
Sauber
| |
14
| |
17
| |
Rubens Barrichello
| |
Williams-Cosworth
| |
4
| |
18
| |
Bruno Senna
| |
Renault
| |
2
| |
19
| |
Pastor Maldonado
| |
Williams-Cosworth
| |
1
| |
20
| |
Pedro de la Rosa
| |
Sauber
| |
0
| |
21
| |
Jarno Trulli
| |
Lotus-Renault
| |
0
| |
22
| |
Heikki Kovalainen
| |
Lotus-Renault
| |
0
| |
23
| |
Vitantonio Liuzzi
| |
HRT-Cosworth
| |
0
| |
24
| |
Jerome d'Ambrosio
| |
Virgin-Cosworth
| |
0
| |
25
| |
Timo Glock
| |
Virgin-Cosworth
| |
0
| |
26
| |
Daniel Ricciardo
| |
HRT-Cosworth
| |
0
| |
27
| |
Narain Karthikeyan
| |
HRT-Cosworth
| |
0
| |
28
| |
Karun Chandhok
| |
Lotus-Renault
| |
0
**BXH đội đua sau Brazilian GP 2011**
| |
TT
| |
Đội đua
| |
Điểm
| |
1
| |
Red Bull-Renault
| |
650
| |
2
| |
McLaren-Mercedes
| |
497
| |
3
| |
Ferrari
| |
375
| |
4
| |
Mercedes GP
| |
165
| |
5
| |
Renault
| |
73
| |
6
| |
Force India-Mercedes
| |
69
| |
7
| |
Sauber
| |
44
| |
8
| |
Toro Rosso-Ferrari
| |
41
| |
9
| |
Williams-Cosworth
| |
5
| |
10
| |
Lotus-Renault
| |
0
| |
11
| |
HRT-Cosworth
| |
0
| |
12
| |
Virgin-Cosworth
| |
0
| |
Việt Báo
|
|
00:00 / --:--
|
|
|
|
TIN
![]()
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết
** bằng cách gửi thư điện tử tới Kết quả Brazilian GP 2011**
Chính phủ đề xuất hưởng BHXH một lần; Án mạng chấn động Hưng Yên trong quán bia hơi; K +: Độc quyền vẫn lỗ ngàn tỷ; Thông tin ‘giật mình’ sau vụ chi 18 tỷ chăm cây xanh; Sự thật vụ "học sinh Hà Nội lên núi để... sex"?;
Giật mình với hình ảnh BTV Hoài Anh thời "hai lúa"; Đâm chết 2 mẹ con đi thể dục, tài xế phóng xe bỏ chạy; CSGT ra quân xử lý "hình ảnh lạ" trên cầu Nhật Tân; Xe đi xuyên Việt đâm xe tải, 9 người thương vong; Ngư dân chưa đồng ý bàn giao vật thể nghi là đuôi máy bay...là những thông tin thời sự nổi bật ngày 20/5.
VN sẵn sàng ứng phó với tình huống xảy ra trên biển; Hà Nội: Sập cần cẩu dự án đường sắt đô thị; Sự thật về chiếc trực thăng trên nóc nhà của đại gia Hải Dương; Sơn Đoòng thực sự đẹp và quyến rũ như thế nào?;
HN công bố kết luận thanh tra vụ cây xanh; Phó Ban Tổ chức Quận ủy Cầu Giấy ra tòa về tội giết người; Công an sẽ giao trả 5 triệu yên cho chị ve chai!; Hương Tràm trần tình về ồn ào đại gia và siêu xe; Sự thật kinh hoàng trong hàng ngàn nhà nghỉ ở Hà Nội ...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 19/5.
Mùa "Hà Nội vắng bóng trẻ con" lại sắp đến!; Cuộc sống buông thả của thiếu nữ giết người tình của mẹ; Đâm chết người, xế hộp kéo lê xe máy tháo chạy 3km;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 14/5.
Những hình ảnh về một cháu trai 9 tuổi ở Bắc Giang bị bạo hành dã man đang gây chấn động dư luận. Mẹ ruột của cháu đã tố cáo cháu bị bố và vợ kế bạo hành
Vụ nhặt được 5 triệu yen tưởng như kết thúc nhưng sáng 27-4, Công an quận Tân Bình đã mời vợ chồng chị Hồng lên thông báo tạm hoãn vì còn tiếp tục xác minh.
Mỹ và Nhật Bản bắt đầu cùng nhau sử dụng vệ tinh giám sát các hoạt động hàng hải của Trung Quốc.
Chuyên gia quân sự Nga cho rằng Liên minh Nga – Trung có thể chống lại Mỹ ở châu Á khi Nga giúp Trung Quốc đóng tàu sân bay.
Cùng dõi theo những hình ảnh ngày làm việc của các nữ chiến sĩ CSGT vừa được Giám đốc Công an TP Hà Nội tặng bằng khen vì có thành tích xuất sắc.
Những ngày qua, cộng đồng mạng liên tục chia sẻ câu chuyện về đôi vợ chồng già bán xăng chịu cho người qua đường khi khách chẳng may "cháy túi" khiến nhiều người cảm động.
Trong khi chúng ta đang có một mùa đông ấm áp cùng gia đình, bạn bè thì ở ngoài kia biết bao em thơ và cụ già đang phải chống chọi với cái lạnh cắt da cắt thịt của tiết trời miền Bắc.
Đừng bao giờ nói câu "Năm sau con sẽ về" vì biết đâu đó là cái Tết cuối cùng ta còn được ở bên cha mẹ.
Và còn rất nhiều những lá thư, những dòng cảm tưởng được viết với nhiều tâm trạng và tình cảm khác nhau gửi đến ông lang vườn, nhưng ẩn trong tất cả những dòng chữ đó là một sự biết ơn, trân trọng.
Chào buổi sáng nước Mỹ từ hang Sơn Đoòng; Liên tiếp tai nạn từ dự án đường sắt trên cao ám ảnh người HN; Trực thăng đậu trên nóc nhà đại gia Việt; Tăng lương cán bộ, công chức, người lao động từ 2016 ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.
Tàu chiến Mỹ, Trung 'vờn nhau' ở Biển Đông; Tin đồn Bộ trưởng Quốc Phòng Triều TiênHyon Yong-chol bị xử tử; Thủ tướng Ấn Độ bắt đầu chuyến công du đến Trung Quốc là những tin tức đáng chú ý trong tuần qua.
'Bẫy' giao thông - Bất hợp lý biển báo; Vụ người ve chai nhặt được 5 triệu yên; Bị 141 bắt khi chuẩn bị tổ chức "tiệc" ma túy; Tuyên án 52 giang hồ, người thân khóc òa; Phẫn nộ ông bố đơn thân tàn ác sát hại con gái ruột; Toàn cảnh bắt giam 2 cựu giám đốc vụ 10 lần vỡ ống nước sông Đà;......là những tin đáng chú ý trong tuần.
Những câu chuyện gây sốt như đứa bé bị người cha tử tù bỏ rơi; Cô gái bộc lộ quan điểm phá thai nếu không có tình yêu đáng suy ngẫm; Những tấm gương người tốt việc tốt; Cách nuôi dạy con sao cho đúng; Nhiều câu chuyện đời sống cảm động...cùng các tin tức an toàn thực phẩm nóng là những thông tin nổi bật tuần vừa qua...
Những lùm xùm trong thương vụ mua bán tòa nhà cao nhất Việt Nam Keangnam Ha Noi Landmark, mỗi người dân Việt đang gánh 20 triệu đồng nợ công, đáng suy ngẫm về chuyện giúp nông dân tiêu thụ nông sản, sữa bột dành cho trẻ em dưới 6 tuổi ở Việt Nam cao hơn các nước khác trong khu vực... là những tin tức, sự kiện Kinh tế - tài chính nóng hổi thu hút sự quan tâm
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi

WARC-Truncated: length

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Cache-Control: max-age=280, public


markdown:
|
|
|
|
Việt Báo
|
|
00:00 / --:--
|
|
|
|
TIN
![]()
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết
** bằng cách gửi thư điện tử tới Doping là gì?**
Chính phủ đề xuất hưởng BHXH một lần; Án mạng chấn động Hưng Yên trong quán bia hơi; K +: Độc quyền vẫn lỗ ngàn tỷ; Thông tin ‘giật mình’ sau vụ chi 18 tỷ chăm cây xanh; Sự thật vụ "học sinh Hà Nội lên núi để... sex"?;
Giật mình với hình ảnh BTV Hoài Anh thời "hai lúa"; Đâm chết 2 mẹ con đi thể dục, tài xế phóng xe bỏ chạy; CSGT ra quân xử lý "hình ảnh lạ" trên cầu Nhật Tân; Xe đi xuyên Việt đâm xe tải, 9 người thương vong; Ngư dân chưa đồng ý bàn giao vật thể nghi là đuôi máy bay...là những thông tin thời sự nổi bật ngày 20/5.
VN sẵn sàng ứng phó với tình huống xảy ra trên biển; Hà Nội: Sập cần cẩu dự án đường sắt đô thị; Sự thật về chiếc trực thăng trên nóc nhà của đại gia Hải Dương; Sơn Đoòng thực sự đẹp và quyến rũ như thế nào?;
HN công bố kết luận thanh tra vụ cây xanh; Phó Ban Tổ chức Quận ủy Cầu Giấy ra tòa về tội giết người; Công an sẽ giao trả 5 triệu yên cho chị ve chai!; Hương Tràm trần tình về ồn ào đại gia và siêu xe; Sự thật kinh hoàng trong hàng ngàn nhà nghỉ ở Hà Nội ...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 19/5.
Mùa "Hà Nội vắng bóng trẻ con" lại sắp đến!; Cuộc sống buông thả của thiếu nữ giết người tình của mẹ; Đâm chết người, xế hộp kéo lê xe máy tháo chạy 3km;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 14/5.
Những hình ảnh về một cháu trai 9 tuổi ở Bắc Giang bị bạo hành dã man đang gây chấn động dư luận. Mẹ ruột của cháu đã tố cáo cháu bị bố và vợ kế bạo hành
Vụ nhặt được 5 triệu yen tưởng như kết thúc nhưng sáng 27-4, Công an quận Tân Bình đã mời vợ chồng chị Hồng lên thông báo tạm hoãn vì còn tiếp tục xác minh.
Mỹ và Nhật Bản bắt đầu cùng nhau sử dụng vệ tinh giám sát các hoạt động hàng hải của Trung Quốc.
Chuyên gia quân sự Nga cho rằng Liên minh Nga – Trung có thể chống lại Mỹ ở châu Á khi Nga giúp Trung Quốc đóng tàu sân bay.
Cùng dõi theo những hình ảnh ngày làm việc của các nữ chiến sĩ CSGT vừa được Giám đốc Công an TP Hà Nội tặng bằng khen vì có thành tích xuất sắc.
Những ngày qua, cộng đồng mạng liên tục chia sẻ câu chuyện về đôi vợ chồng già bán xăng chịu cho người qua đường khi khách chẳng may "cháy túi" khiến nhiều người cảm động.
Trong khi chúng ta đang có một mùa đông ấm áp cùng gia đình, bạn bè thì ở ngoài kia biết bao em thơ và cụ già đang phải chống chọi với cái lạnh cắt da cắt thịt của tiết trời miền Bắc.
Đừng bao giờ nói câu "Năm sau con sẽ về" vì biết đâu đó là cái Tết cuối cùng ta còn được ở bên cha mẹ.
Và còn rất nhiều những lá thư, những dòng cảm tưởng được viết với nhiều tâm trạng và tình cảm khác nhau gửi đến ông lang vườn, nhưng ẩn trong tất cả những dòng chữ đó là một sự biết ơn, trân trọng.
Chào buổi sáng nước Mỹ từ hang Sơn Đoòng; Liên tiếp tai nạn từ dự án đường sắt trên cao ám ảnh người HN; Trực thăng đậu trên nóc nhà đại gia Việt; Tăng lương cán bộ, công chức, người lao động từ 2016 ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.
Tàu chiến Mỹ, Trung 'vờn nhau' ở Biển Đông; Tin đồn Bộ trưởng Quốc Phòng Triều TiênHyon Yong-chol bị xử tử; Thủ tướng Ấn Độ bắt đầu chuyến công du đến Trung Quốc là những tin tức đáng chú ý trong tuần qua.
'Bẫy' giao thông - Bất hợp lý biển báo; Vụ người ve chai nhặt được 5 triệu yên; Bị 141 bắt khi chuẩn bị tổ chức "tiệc" ma túy; Tuyên án 52 giang hồ, người thân khóc òa; Phẫn nộ ông bố đơn thân tàn ác sát hại con gái ruột; Toàn cảnh bắt giam 2 cựu giám đốc vụ 10 lần vỡ ống nước sông Đà;......là những tin đáng chú ý trong tuần.
Những câu chuyện gây sốt như đứa bé bị người cha tử tù bỏ rơi; Cô gái bộc lộ quan điểm phá thai nếu không có tình yêu đáng suy ngẫm; Những tấm gương người tốt việc tốt; Cách nuôi dạy con sao cho đúng; Nhiều câu chuyện đời sống cảm động...cùng các tin tức an toàn thực phẩm nóng là những thông tin nổi bật tuần vừa qua...
Những lùm xùm trong thương vụ mua bán tòa nhà cao nhất Việt Nam Keangnam Ha Noi Landmark, mỗi người dân Việt đang gánh 20 triệu đồng nợ công, đáng suy ngẫm về chuyện giúp nông dân tiêu thụ nông sản, sữa bột dành cho trẻ em dưới 6 tuổi ở Việt Nam cao hơn các nước khác trong khu vực... là những tin tức, sự kiện Kinh tế - tài chính nóng hổi thu hút sự quan tâm
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi


markdown:
|
|
Tu thang 10/2005 - 7/2006, tren dia ban Nha Trang lien tuc xay ra cac vu an chem nguoi gay thuong tich, dap pha, huy hoai tai san, gay roi trat tu cong cong. Gay ra cac vu an nay la mot so nhom toi pham su dung dao, luoi le, ma tau, kiem, sung ban ca, gay...
Khi gay an, chung thuong dung mu len bit mat; dung vai, tui ni-long che bien so xe gan may; hung khi duoc giau trong cop xe gan may, tui dung vot tennis. Nan nhan cua chung la doi thu trong gioi giang ho, con no, doi tuong canh tranh trong kinh doanh hot toc thanh nu, massage, vu truong...
Qua dieu tra, co quan cong an xac dinh hai nhom chinh: Nhom do Nguyen Ngoc Thanh Hanh (tuc Hanh “nhat”) cam dau, co su chi dao cua Vo Quang Ha (tuc Ha “le”) cung Tran Thi Hoang Anh (tuc Anh “phu”) cung cap tien, phuong tien de nhom nay hoat dong. Nhom thu hai mau thuan gay gat va thuong xay ra xung dot voi nhom Hanh “nhat” co Nguyen Van Hoa (tuc Hoa “nhoc”), Le Van Ha (tuc Ha “tam”), la dan em cua Tran Dinh Ngai (tuc Son “chem”) va Huynh Thi Thach. Nhom nay do Pham Chi Tin (tuc “Palestin”) dung dang sau chi dao cung Son “chem”.
Hoat dong cua cac bang nhom nay mang tinh toi pham co to chuc, hanh vi pham toi rat nghiem trong, pham vi hoat dong rong, tap hop nhieu doi tuong, trong do co nhieu doi tuong nguy hiem, nhat la tu khi Pham Chi Tin va Son “chem” duoc dac xa, ve dia phuong.
Theo co quan cong an, cac vu dam chem do hai nhom toi pham tren thuc hien da gay hoang mang trong quan chung nhan dan. Cu the:
- Ngay 30/10/2005, tai quan 7G3 tren duong Hung Vuong, chu quan Nguyen Van Nghia da bi dan em cua Hanh “nhat” chem, ty le thuong tich 15%. Truoc do, hai lan bon chung nem nuoc mam thoi, xac ca vao quan nay. Nguyen nhan do anh Nghia vay tien cua Anh “phu” voi lai nang, khong tra noi no.
- Dem 8/11/2005, tai khu vuc vu truong New Century, dan em cua Ha “le” gay thuong tich cho Nguyen Thiet Minh va Nguyen Hoang.
- Ngay 22/11/2005, tren duong Hoang Hoa Tham, Dao Duy Vinh bi chem voi ty le thuong tat 34%.
- Ngay 27/11/2005, tai vu truong New Century, dan em cua nhom Hanh “nhat” va nhom Son “chem” dung sung ban ca, ma tau “noi chuyen” voi nhau.
- Ngay 3/5/2006, tren duong Hat Giang, dan em cua Hanh “nhat” chem trong thuong Nguyen Van Hoa, thuoc nhom cua Son “chem”.
- Toi 4/5/2006, tren duong Hung Vuong, dan em cua nhom Hanh “nhat” mang ma tau tim dan em cua nhom Son “chem”, nhung da chem nham hai nhan vien cua mot nha hang.
- Toi 17/5/2006, Hanh “nhat” sai khoang 40 sat thu mang ma tau, sung ban ca den mot co so massage tren duong Hung Vuong de chem Ha “tam”, Hoai “nhoc”. Khong gap doi thu, bon chung duoi danh nhan vien, dap pha tai san.
- Rang sang 3/7/2006, tren duong Hai Thang Tu, Hanh “nhat” sai mot so dan em dung ma tau chem gay thuong tich nang cho ba Huynh Thi Thach va ong Pham Anh Duy.
- Dem 3/7/2006, tai mot vu truong tren duong Tran Phu, nhom cua Hanh “nhat” da chem Nguyen Viet Tan, ty le thuong tich 54%.
- Toi 28/7/2006, ong Vo Dinh Thu, Tong thu ky Hiep hoi Du lich Khanh Hoa bi chem trong thuong tai nha tren duong Tran Nguyen Han. Theo loi khai cua cac bi can: Ba Tr. da thue Hanh “nhat” gia 50 trieu dong de chem ong Thu. Hanh “nhat” giao cho dan em Tran Duy Thach thuc hien “hop dong” nay voi tien thuong 20 trieu dong. Thach da thue Pham Huu Han chem. Han ru Tran Quoc Nam tham gia. Thach dua cho Han va Nam moi sat thu 4 trieu dong. Hien Nam dang bi truy na, rieng ba Tr. khi duoc goi hoi da phu nhan loi khai cua cac bi can.
Nguon tin tu co quan huu trach cho hay, Ban chuyen an dang mo rong dieu tra va se khoi to nhieu doi tuong lien quan.
Theo
|Viet Bao|
|
|
00:00 / --:--
|
|
|
|
TIN
![]()
Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet
*Làm rõ 10 vụ trọng án của hai băng nhóm xã hội đen* bang cach nhan chuot vao duong dan tren.
Nhan xet, hay lien he ve tin
** co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Lam ro 10 vu trong an cua hai bang nhom xa hoi den**


markdown:
DỊCH VỤ CÔNG TY BẢO VỆ VIỆT THĂNG LONG
DỊCH VỤ BẢO VỆ ATM
DỊCH VỤ BẢO VỆ NHÀ HÀNG - KHÁCH SẠN
DỊCH VỤ BẢO VỆ NGÂN HÀNG - KHO BẠC
DỊCH VỤ BẢO VỆ CON NGƯỜI
DỊCH VỤ BẢO VỆ BỆNH VIỆN
DỊCH VỤ BẢO VỆ CHUYÊN NGHIỆP
DỊCH VỤ BẢO VỆ SỰ KIỆN
DỊCH VỤ BẢO VỆ MỤC TIÊU CỐ ĐỊNH
DỊCH VỤ BẢO VỆ AN NINH
DỊCH VỤ BẢO VỆ TÀI SẢN
DỊCH VỤ BẢO VỆ DOANH NGHIỆP VÀNG, BẠC, ĐÁ QUÝ
TƯ VẤN VÀ LẮP ĐẶT THIẾT BỊ AN NINH
DỊCH VỤ ÁP TẢI HÀNG HÓA
BẢO VỆ YẾU NHÂN - VIP
BẢO VỆ MỤC TIÊU CỐ ĐỊNH
DỰ ÁN CÔNG TY BẢO VỆ VIỆT THĂNG LONG
CÔNG TY DỊCH VỤ BẢO VỆ QUẬN GÒ VẤP
Ngày nay với tình hình hình an ninh trật tự an ninh xảy ra nhiều trên địa bàn quận Gò Vấp thành phố HCM. Công ty bảo vệ Việt Thăng Long tăng cường , trang bị cho nhân viên những dụng cụ chuyên dụng để tác nghiệp .
(Gò Vấp TPHCM)
CÔNG TY TNHH MAY MẶC TRIPLE PINK
Bảo vệ Nhà máy xí nghiệp là loại hình bảo vệ thường có hai vị trí chính đó là vị trí Cổng chính và vị trí Tuần tra ở Nhà máy. Công ty bảo vệ quan sát tổng thể tình hình an ninh của toàn bộ nhà máy.
(Đào Duy Anh, Q. Phú Nhuận, Tp.HCM)
BỆNH VIỆN AN SƯƠNG
Công ty bảo vệ Việt Thăng Long nhận thấy đây là loại hình chủ lực, và số mục tiêu cố định được Công ty thực hiện ký hợp đồng dài hạn cung ứng nhân viên bảo vệ cho các mục tiêu đã phát triển lên đến con số hàng trăm.
(171/3 Trường Chinh, P.Tân Thới Nhất, Q.12, Tp.HCM)
CÔNG TY TNHH TM RỒNG KIM CƯƠNG
Dựa trên đặc điểm vị trí và tình hình hoạt động sản xuất, kinh doanh thực tế của từng Công ty mà có các yêu cầu riêng cụ thể cho lực lượng bảo vệ. Áp dụng các giải pháp, biện pháp cần thiết.
(Số 7A Thái Văn Lung, P.Bến Nghé, Q.1, Tp.HCM)
CÔNG TY DỊCH VỤ CHUYỂN HÀNG TOKINAGA VIỆT NAM
Ngăn chặn các hành vi xâm phạm trái phép gây mất trật tự, phá hoại trộm cắp tài sản hoặc đe dọa đến tính mạng của cán bộ công nhân viên, đang làm việc và sinh hoạt trong phạm vi khu vực bảo vệ.
(243 Quốc Lộ 1A, KP 4, P. Bình Hưng Hòa, Q.Bình Tân, Tp.HCM)
TIN TỨC SỰ KIỆN NỔI BẬT CÔNG TY BẢO VỆ
Nhân viên bảo vệ Big C Cần Thơ trộm laptop của khách
(NLĐO)- Sau khi bị công an điều tra vụ trộm laptop, Đào Duy Phương đã nhờ người nộp lại cho quản lý siêu thị Big C, còn mình thì lẩn trốn. Mãi đến ngày 22-9, Phương mới ra đầu thú.
Nhân viên bảo vệ trường học trộm gần 700 triệu của hiệu trưởng trường
Trong lúc trực ca, một nhân viên bảo vệ trường học đã đột nhập vào phòng làm việc của hiệu trưởng trường THPT dân lập trên địa bàn Hà Nội lấy trộm 660 triệu đồng và chìa khóa xe ô tô.
Tại sao phải kiểm soát tốt an ninh doanh nghiệp
Việc kiểm soát an ninh doanh nghiệp nhằm giúp cho các doanh nghiệp hay các tập đoàn lớn có một hệ thống an ninh vững chắc nhất, đảm bảo được lợi ích và hiệu quả hoạt động của doanh nghiệp.
Nâng cao khả năng giao tiếp, xử lý tình huống cho nhân viên bảo vệ
Kỹ năng giao tiếp với mọi người là điều vô cùng quan trọng và là kỹ năng không thể thiếu của nghề bảo vệ. Nắm bắt được điểm yếu công ty bảo vệ Việt Thăng Long thường xuyên mở các cuộc tập huấn , trau dồi kỹ năng xử lý tình huống , cách ứng xử của nhân viên làm tăng cường tính chuyên nghiệp cho nhân viên bảo vệ
KHÁCH HÀNG TIÊU BIỂU
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Yahoo support
Skype support
COPYRIGHT © 2013
CÔNG TY CỔ PHẦN DỊCH VỤ BẢO VỆ VIỆT THĂNG LONG
. ALL RIGHT RESERVED. DESIGN BY
CONG TY BAO VE
TRỤ SỞ CÔNG TY BẢO VỆ VIỆT THĂNG LONG TẠI TP.HỒ CHÍ MINH
68/24N Quang Trung, P12, Q.Gò Vấp, TPHCM
ĐT:
08.6257.1111
- Hotline:
0969 389 866
Email:
kinhdoanhdichvubaove@gmail.com
BẢN ĐỒ ĐẾN TRỤ SỞ CÔNG TY BẢO VỆ
Tổng lượt xem:
859,926
Số người đang online:
3
LIÊN KẾT:
gamuda gardens
,
nồi hơi điện
,
Dich vu bao ve
,
Cong ty bao ve
,
dịch vụ bảo vệ
,
Công ty bảo vệ
,
trap an hoi dep
,
may han
,
phụ tùng ô tô
,
cho thuê bàn ghế
,
wedding vietnam
,
máy sạc
,
ví da nam
,
mua nhà quận 10
,
chua benh nam khoa
,
chung cư ct36 dream home
,
chung cư ct36 dream home
Công ty dịch vụ bảo vệ Việt Thăng Long
HOTLINE CÔNG TY BẢO VỆ VIỆT THĂNG LONG : 0969 389 866
Menu
Trang Chủ
Bảo Vệ Việt Thăng Long
Công Ty Bảo Vệ Việt Thăng Long
Sitemap Bảo Vệ Việt Thăng Long
RSS Việt Thăng Long
Tuyển dụng nhân viên bảo vệ Việt Thăng Long
Bảo Vệ An Ninh
Dịch Vụ Bảo Vệ Chuyên Nghiệp
DỊCH VỤ BẢO VỆ ATM
DỊCH VỤ BẢO VỆ NHÀ HÀNG - KHÁCH SẠN
DỊCH VỤ BẢO VỆ NGÂN HÀNG - KHO BẠC
DỊCH VỤ BẢO VỆ CON NGƯỜI
DỊCH VỤ BẢO VỆ BỆNH VIỆN
DỊCH VỤ BẢO VỆ CHUYÊN NGHIỆP
DỊCH VỤ BẢO VỆ SỰ KIỆN
DỊCH VỤ BẢO VỆ MỤC TIÊU CỐ ĐỊNH
DỊCH VỤ BẢO VỆ AN NINH
DỊCH VỤ BẢO VỆ TÀI SẢN
DỊCH VỤ BẢO VỆ DOANH NGHIỆP VÀNG, BẠC, ĐÁ QUÝ
TƯ VẤN VÀ LẮP ĐẶT THIẾT BỊ AN NINH
DỊCH VỤ ÁP TẢI HÀNG HÓA
BẢO VỆ YẾU NHÂN - VIP
BẢO VỆ MỤC TIÊU CỐ ĐỊNH
Bảng Báo Giá
Dự Án Bảo Vệ
Liên Hệ

Vary: Accept-Encoding


markdown:
Nếu bạn tò mò về Windows 8.1, bạn có thể đi sâu vào một trong những trang cụ thể sau hoặc xem toàn bộ hướng dẫn
Windows 8.1.
Chúng tôi không có bất kỳ chủ đề nào dành cho thiết bị này. Hãy kiểm tra những giải pháp hàng đầu cho các dịch vụ sau đây hoặc chọn phiên bản Windows mà bạn quan tâm.
Gỡ lỗi các sự cố khi cài đặt các bản cập nhật
Cập nhật lên Windows 8.1: Câu hỏi thường gặp
Tại sao tôi không thể tìm thấy cập nhật trong Store?
Tại sao tôi không thể kích hoạt Windows?
Làm thế nào để tôi bảo vệ PC khỏi vi-rút?
Bắt đầu với Internet Explorer 11
Các sự cố mạng có dây và không dây
Không có âm thanh trong Windows
Mẹo Outlook.com
Thiết lập email
Khi bạn không thể đăng nhập vào tài khoản Microsoft của mình
Windows RT 8.1: Các câu hỏi thường gặp
Mẹo để giải phóng dung lượng ổ trên PC của bạn
Nâng cấp lên Windows 8.1 từ Windows 7
Learn how to install Windows 7 Service Pack 1 (SP1)
Bắt đầu với Windows 7
Install and use Windows XP Mode in Windows 7
Tài khoản tạm thời bị chặn
Windows 32-bit và 64-bit: các câu hỏi thường gặp
Tại sao tôi không thể chuyển lại về Hotmail?
Đặt Internet Explorer làm trình duyệt mặc định của bạn
How do I install or uninstall Internet Explorer 9?
Nâng cấp lên Windows 8.1 từ Windows Vista hoặc Windows XP
Learn how to install Windows Vista Service Pack 2 (SP2)
Xử lý sự cố máy in
Block or allow cookies
Check your hard disk for errors
Kể từ ngày 8 tháng 4 năm 2014, hỗ trợ và cập nhật dành cho Windows XP sẽ không còn nữa. Tìm hiểu cách để tiếp tục được bảo vệ.
Tài khoản Microsoft
Bắt đầu với OneDrive
Mobile apps: FAQ
Trợ giúp ứng dụng Máy tính Từ xa
Trợ giúp ứng dụng Khoảnh khắc Phim
Tại sao nên chọn Windows
Tìm hiểu thêm về Windows Phone
Hướng dẫn bắt đầu dành cho Windows
Có gì mới trong Windows 8.1 Update và Windows RT 8.1 Update?
Sẽ thế nào nếu phiên bản Windows không được hỗ trợ?
Khoá sản phẩm, kích hoạt, cài đặt, nâng cấp, thêm tính năng ...
Thư, danh bạ, lịch, mọi người, Skype, Outlook.com …
Tìm kiếm, trượt nhanh, chạm, nút, chuột & bàn phím, bàn làm việc ...
Truyền phương tiện, âm thanh, chỉnh sửa ảnh, máy ảnh, ghi CD ...
Màn hình Bắt đầu, nền, cài đặt ngôn ngữ, Tường thuật viên, Kính lúp ...
OneDrive, gói lưu trữ, chia sẻ tệp và thư mục, Thùng Rác …
Tài khoản, mật khẩu, vi-rút, An toàn Gia đình ... của Microsoft
Đặt lại hoặc làm mới máy tính, Lịch sử Tệp, Phục hồi Hệ thống, chế độ an toàn ...
Cài đặt ứng dụng, thanh toán, sử dụng ứng dụng trên nhiều máy tính, gỡ rối ứng dụng ...
In, Bluetooth, USB, màn hình, phát trực tuyến ..
Wi‑Fi, duyệt web, Internet Explorer, Nhóm Nhà, băng rộng, chia sẻ …
Cập nhật, Trung tâm hành động, Trình quản lý Tác vụ, kế hoạch nguồn điện ... của Windows
Kiểm tra xem liệu câu hỏi của bạn đã được trả lời trong các diễn đàn của Microsoft chưa hoặc đăng một câu hỏi mới.
Nếu PC của bạn đã bao gồm Windows khi mua, nhà sản xuất PC cũng có thể trợ giúp với Windows.
Một trong số những chuyên gia hỗ trợ của chúng tôi có thể trợ giúp các câu hỏi cụ thể của bạn qua điện thoại, email hoặc cuộc trò chuyện.


markdown:
|
More From The Plain Dealer
|
Subscribe To The Plain Dealer
Print This
E-mail This
MORE SUMMIT
•
More Stories
© 2015 The Plain Dealer. Used with permission.
INSIDE
News
»
The Plain Dealer
»
Plain Dealer Multimedia
»
Metro
»
Business
»
Crime
»
Education
»
In-Depth
»
Medical & Science
»
NewsFlash
»
Columns
»
Opinion
»
PD Front Page
»
Politics
»
Traffic
»
Weather
»
PD Graphics
»
News Obituaries
»
Paid Death Notices
Site Tools
E-mail This
Print This
Search Site
Newsletters
Speak Up!
•
Discuss today's top stories in Chatterbox
•
Share your opinions in the Politics Forum
»
Click here for traffic reports and live cams.
FROM OUR ADVERTISERS
•
Advertise With Us
OUR AFFILIATES
The Best Local Classifieds
:
Jobs
|
Autos
|
Real Estate
|
Place An Ad
Subscribe to
The Plain Dealer
today and get incredible savings off home delivery!
Sign up now!
Subscribe to home delivery of
Sun News
!
Sign up now!
About Us
|
Help/Feedback
|
Advertise With Us
Use of this site constitutes acceptance of our
User Agreement
and
Privacy Policy
©2011 Cleveland Live, LLC All Rights Reserved.

P3P: CP='CAO CURa ADMa DEVa TAIa PSAa PSDa CONi OUR DELi SAMo OTRo BUS IND PHY ONL UNI COM NAV INT DEM'

X-ADI-STACK: ssf

ETag: "KXIBDBHJPASSQORNR"

X-ADI-VCache: MISS


markdown:
Information
MỤC LỤC
I/ Quá trình hình thành và phát triển của trường cao đẳng dạy nghề Việt- Đức 2
1. Trường đào tạo kỹ thuật nghiệp vụ ngành Xây dựng- Bước khởi đầu (1999-2007) 2
2. Trường cao đẳng dạy nghề Việt-Đức ( 2007 đến nay ) 4
3. Kết quả đào tạo gắn với thị trường lao động từ năm 2007 6
4. Quan hệ quốc tế 6
II. Chức năng, nhiệm vụ của Nhà trường 8
1. Vị trí 8
2.Chức năng 8
3. Nhiệm vụ 8
4. Quyền hạn 9
III/ Cơ cấu tổ chức bộ máy quản lý của Nhà trường 11
IV/ Số lượng, chất lượng đội ngũ giảng viên, cán bộ, nhân viên trường cao đẳng nghề Việt-Đức 16
V/ Cơ sở vật chất của trường và nguồn vốn đầu tư 18
VI/ Thực trạng máy móc, trang thiết bị dạy nghề 20
VII/ Mục tiêu nhiệm vụ đến năm 2015, định hướng 2020 21
1. Mục tiêu chung 21
2. Mục tiêu cụ thể 21
KẾT LUẬN26
TÀI LIỆU THAM KHẢO27
## Bookmarks

Pragma: private

Set-Cookie: vbseo_loggedin=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/

Vary: User-Agent


markdown:
Trang tạm dừng theo
Nghị định số 52/2013/NĐ-CP
và Thông tư 47/2014/TT-BCT
Thành thật cáo lỗi cùng bạn.
Thuốc
Nhà thuốc
Thuốc theo đơn
Rao vặt thuốc
Tin tức
Tư vấn
Quên MK
Đăng ký
Tra cứu thuốc
Tìm kiếm tin
Tìm kiếm hỏi đáp
Bán thuốc
Mua thuốc
Thực phẩm chức năng
Dịch vụ y tế
Thiết bị y tế
Dịch vụ sức khỏe, làm đẹp
Thiết bị thể thao, làm đẹp
Tìm đối tác PP thuốc
Rao vặt sức khỏe khác
Rao vặt VIP
Cần mua thuốc Comvogel , Bocidate , hàng làm đơn thuốc Da Liễu
Thứ 4
11/01/2012 10h:00
Người đăng :
DS Tuấn
Địa chỉ :
472 - Hải Thượng Lãn Ông - TP Thanh Hóa
Địện thoại :
0942198866
Email :
tuanskvpharma@gmail.com
Nơi thực hiện giao dịch :
Toàn quốc
Cập nhật lần cuối :
Thứ 6
22/05/2015 20h:52
Giá bán :
cần mua thuốc Comvogel , Bocidate , hàng làm đơn thuốc Da Liễu, mắt, thuốc kháng sinh ... Quý công ty nào có hàng xin liên hệ DS Tuấn (0942 19 88 66) Xin cảm ơn !
Số lượt xem: 610
Đang xử lý, xin chờ đợi...
Bình luận
Đọc lại dữ liệu
Không có bình luận nào.
Mã xác nhận:
Nội dung
Vui lòng gõ có dấu và không quá 1000 chữ.
Các tin khác cùng nhóm
Cần mua thuốc Aspirin 100mg ( VNB-0825-03 )
- (251)
Toàn quốc
2/10
Cần mua thuốc ho Zecuf Siro
- (449)
Miền Bắc
8/8
Cần mua thuốc Tesmon Injection ( VN-8666-04 )
- (174)
Miền Nam
10/2
Cần mua thuốc khang minh lục vị nang ( VND-1851-04 )
- (223)
Tp.Hồ Chí Minh
3/4
Cần mua thuốc Nhuận tràng baby ( 6706/2010/YT-CNTC )
- (265)
Toàn quốc
9/8
Cần mua thuốc Valcyte ( VN-7674-09 )
- (212)
Toàn quốc
18/5
Cần mua thuốc Ampelop
- (235)
Tp.Hồ Chí Minh
3/5
Mua thuốc hazinnat 125mg và zinnat 500mg số lượng lớn
- (287)
Toàn quốc
24/9
Cần mua thuốc Cefixime 100-200mg
- (354)
Toàn quốc
7/12
Cần mua các mặt hàng của traphaco: hoạt huyết dưỡng não,boganic
- (316)
Toàn quốc
22/12
Cần mua thuốc Envit Q10 ( 8366/QLDKD )
- (363)
Toàn quốc
26/10
Cần mua thuốc Ascorneo Inj. ( VN-8771-09 )
- (224)
Toàn quốc
24/2
Cần mua thuốc Modlip 10 ( VN-10375-05 )
- (196)
Hà nội
17/3
Cần mua thuốc can date
- (214)
Toàn quốc
20/4
Cần mua thuốc Ladolugel ( V589-H12-05 )
- (230)
Toàn quốc
9/6
Cần mua thuốc B.Vitab ( VD-3355-07 )
- (608)
Toàn quốc
8/5
Cần mua thuốc Digoxin ( VN-8610-04 )
- (488)
Miền Nam
12/6
Cần mua Hydrocortisone
- (192)
Toàn quốc
22/6
Cần mua thuốc kê đơn
- (248)
Hà nội
8/4
Cần mua thuốc fexofenadine
- (243)
Toàn quốc
8/5
Cần mua thuốc An Trĩ Vương
- (346)
Toàn quốc
23/9
Cần mua thuốc Levomepromazin 25mg ( VNA-2462-04 )
- (223)
Miền Bắc
9/7
Cần mua dịch truyền ornidazole,levofloxacine,hydroclorid
- (264)
Toàn quốc
6/7
Cần mua thuốc ( penicilin1tr lo 1g )
- (226)
Miền Bắc
15/7
Cần mua thuốc Letspo ( VN-2351-06 )
- (525)
Toàn quốc
29/5
Cần mua thuốc Q-qluss ( bổ tim của hãngCanada) và Zincobex ( vitamin 3B)
- (432)
Toàn quốc
8/11
Cần mua thuốc (vitamin E dạng ống )
- (197)
Toàn quốc
9/5
Cần mua thuốc Kim miễn khang (Fumacell)
- (194)
Miền Bắc
31/5
Cần mua thuốc dầu cá biển sâu-Alaska Omega 3-6-9 ( 1564/2008/YT/-CNTC )
- (288)
Hà nội
27/2
Cần mua thuốc Helotec ( VN-1145-06 )
- (345)
Toàn quốc
9/2
Cần mua thuốc Carbamazepin 200mg ( VNA-2214-04 ) của CANADA
- (171)
Hà nội
22/10
Cần mua thuốc Cồn xoa bóp ( V1193-H12-10 )
- (642)
Toàn quốc
11/8
Cần mua thuốc Nutrozinc Syrup 100ml ( VN-4804-07 )
- (210)
Tp.Hồ Chí Minh
18/3
Nhận phân phối sâm Korea (dạng viên - Hộp sắt)
- (187)
Toàn quốc
20/11
Cần mua thuốc Sevoflurane ( VN-5211-08 )
- (225)
Toàn quốc
18/6
Cần mua thuốc Gyno-pevaryl depot ( VN-4013-07 )
- (283)
Hà nội
10/9
Cần mua thuoc hiệu EXOMEGA A - DERMA
- (392)
Toàn quốc
24/2
Cần mua thuốc Forane ( VN-1080-06 )
- (974)
Toàn quốc
28/11
Cần mua thuốc Tràng Phục Linh ( 6040/2010/YT-CNTC )
- (174)
Hà nội
16/9
Cần mua thuốc viabiovit
- (232)
Toàn quốc
19/8
Cần mua thuốc Tràng Phục Linh ( 6040/2010/YT-CNTC )
- (175)
Miền Trung
11/2
Cần mua thuốc ÍCH THẬN VƯƠNG ( 1638/2010YT-CNTC )
- (257)
Hà nội
7/1
Cần mua thuốc Leunase ( VN-8196-04 )
- (223)
Toàn quốc
17/3
Cần mua thuốc Zadaxin
- (275)
Toàn quốc
7/1
Cần mua thuốc Stresam ( VN-1543-06 )
- (343)
Toàn quốc
1/9
Cần mua thuốc Megafast ( VN-3474-07 )
- (452)
Toàn quốc
25/8
Cần mua thuốc Beprogel (VN-0413-06)
- (178)
Toàn quốc
13/6
Cần mua thuốc Tiêu khiết thanh ( 9232/2009/YT-CNTC )
- (504)
Miền Bắc
4/2
Cần mua thuốc Khởi dương hoàn ( V197-H12-10 )
- (174)
Toàn quốc
30/4
Tìm hàng làm đơn kháng sinh hoạt chất Amoxicilin + Clavulanic
- (226)
Toàn quốc
30/9
Cần mua thuốc ( Eumovate cream 5g )
- (463)
Miền Trung
22/5
Cần mua thuốc Circuloba 17.5mg/5ml
- (351)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Osmostfundin 20%
- (158)
Hà nội
22/5
Cần mua thuốc Coxplus Syrup ( VN-6573-08 )
- (469)
Tp.Hồ Chí Minh
22/5
Cần mua thuốc Levosum ( VN-11240-10 )
- (393)
Toàn quốc
22/5
Tìm hàng làm đơn
- (851)
Miền Bắc
22/5
Cần mua thuốc cơ của Nhật (có ảnh hộp thuốc)
- (229)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc ( dược phẩm chức năng LIshou )
- (196)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Dinpocef 100 ( VN-8244-09 )
- (220)
Toàn quốc
22/5
Cần mua gấp thuốc Dandelion ( Taraxacum) chiết xuất từ rễ cây Bồ Công Anh
- (257)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Clorifort ( VN-4855-07 )
- (246)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Tarceva (địa chỉ đóng gói: CH-4303 Kaiseraugst- Thuỵ sỹ) ( ...
- (434)
Hà nội
22/5
Cần mua thuốc Gliatilin ( VN-0908-06 )
- (582)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Vicacom ( VNB-1475-04 )
- (250)
Hà nội
22/5
Cần mua thuốc Erylik 30g ( VN-9214-04 )
- (548)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc ho Astex ( VD-11070-10 )
- (363)
Miền Bắc
22/5
Cần mua thuốc Progestogel 1g/100g ( VN-10365-05 )
- (218)
Tp.Hồ Chí Minh
22/5
Cần mua thuốc Furosemid 40mg, Prednisone số lượng lớn, giá sỉ
- (207)
Tp.Hồ Chí Minh
22/5
Cần mua thuốc Aronamin Gold, Ileffexim
- (435)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Orateo
- (308)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc
- (330)
Tp.Hồ Chí Minh
22/5
Cần mua thuốc ích tâm khang
- (371)
Tp.Hồ Chí Minh
22/5
Cần mua thuốc Ceftizoxim 1g ( VD-13975-11 )
- (656)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Baby fib ( 752/2009/YT-CNTC )
- (239)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Eryzel ( VN-8348-04 )
- (189)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc tetracylin của quảng ngãi
- (257)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Sakanti ( 6514/2008/YT–CNTC )
- (696)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Kim miễn khang (Fumacell) ( 4656/2009/ YT - CNTC )
- (231)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Cốt thoái vương ( 4655/2009/YT - CNTC )
- (208)
Tp.Hồ Chí Minh
22/5
Cần mua thuốc Flutamide ( VN-9813-05 )
- (257)
Tp.Hồ Chí Minh
22/5
Cần mua thuốc Dexcir 500mg ( VN-5097-07 )
- (171)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Lidocain 2% Adrenalin 0001% ( VN-6862-02 )
- (183)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc ích thận vương ( 1638/2010YT-CNTC )
- (336)
Tp.Hồ Chí Minh
22/5
Cần mua thuốc Adona (AC-17) Tablets 30mg ( VN-2393-06 )
- (320)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Drosperin ( VN1-030-07 )
- (231)
Toàn quốc
22/5
Mua thuốc mắt
- (295)
Tp.Hồ Chí Minh
22/5
Cần mua thuốc Ampicillin 500mg ( VNB-4551-05 )
- (321)
Miền Trung
22/5
Cần mua thuốc Fluphenazine decanoate injection USP 25mg/ml ( VN-9836-10 )
- (374)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Locatop
- (302)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Koruti
- (318)
Hà nội
22/5
Cần mua thuốc Nhiệt lâm thanh (Không đường) ( VN-7909-09 )
- (242)
Hà nội
22/5
Cần mua thuốc Acupan ( VN-8309-09 )
- (263)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Acigate
- (473)
Hà nội
22/5
Cần mua thuốc gấp lắm
- (747)
Hà nội
22/5
Cần mua thuốc Daivonex scalp solution ( VN-7420-08 )
- (262)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc An Trĩ Vương
- (266)
Toàn quốc
22/5
Tìm nguồn cung cấp thuốc tây.
- (422)
Toàn quốc
22/5
Cần mua thuốc Hoàng thấp linh ( 1636/2010/YT - CNTC )
- (233)
Tp.Hồ Chí Minh
22/5
Cần mua thuốc ( Duoflim )
- (646)
Hà nội
22/5
Cần mua thuốc Rabeloc 10 ( VN-10085-05 )
- (336)
Toàn quốc
22/5
- Thông tin tại Website chỉ mang tính chất tham khảo, việc dùng thuốc và chữa bệnh phải tuân theo sự hướng dẫn của Bác sỹ.
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên GiaThuoc.vn
Xem tốt nhất trên trình duyệt
Firefox
với độ phân giải màn hình
1024 x 768
.
Xóa cookie.
Bản quyền © 2012 của GIATHUOC.VN
Email: info@giathuoc.vn
Liên kết website

X-Powered-By: UrlRewriter.NET 2.0.0


markdown:
Tìm kiếm
Hình ảnh
Bản đồ
YouTube
Tin tức
Gmail
Drive
Lịch
Thêm
»
Đăng nhập
Cảm ơn bạn đã sử dụng Giải Đáp. Giải Đáp hiện là dịch vụ chỉ đọc và vào ngày 30 tháng 4 năm 2015, Giải Đáp sẽ ngừng hoạt động và tất cả nội dung đều bị xóa. Đọc phần Câu hỏi thường gặp để biết thêm thông tin.
Giải Đáp
Trang chủ
›
Trợ giúp
Giải Đáp sẽ ngừng hoạt động
Chính sách nội dung
Giải Đáp sẽ ngừng hoạt động
Cảm ơn bạn đã sử dụng Giải Đáp. Giải Đáp hiện là dịch vụ chỉ đọc và vào ngày 30 tháng 4 năm 2015, Giải Đáp sẽ ngừng hoạt động và tất cả nội dung đều bị xóa. Đọc phần Câu hỏi thường gặp để biết thêm thông tin.
Tại sao sản phẩm được chuyển thành một trang web chỉ đọc?
Giải Đáp được phát triển khi không có đủ nội dung trên web bằng ngôn ngữ ở thị trường mới nổi. Nội dung bằng ngôn ngữ ở thị trường mới nổi đã phát triển đáng kể trong vài năm qua và hiện đã có nhiều dịch vụ khác dành cho nội dung do người dùng tạo.
Tại sao sản phẩm sẽ ngừng hoạt động?
Nội dung bằng các ngôn ngữ ở thị trường mới nổi đã phát triển đáng kể trong vài năm qua và tổng lượng đóng góp nội dung của Giải Đáp chỉ chiếm một phần rất nhỏ trong tổng nội dung trên web có chất lượng.
Tôi có thể xuất dữ liệu của tôi từ Giải Đáp không?
Có. Tất cả câu hỏi, câu trả lời và tin nhắn riêng tư bạn đã gửi đến Giải Đáp đều có thể xuất được. Vui lòng chuyển đến
Google Takeout
và tạo lưu trữ với dữ liệu Giải Đáp của bạn để tải xuống trước ngày 30 tháng 4 năm 2015.
©2015 Google
-
Điều khoản
-
Chính sách nội dung
-
Bảo mật

P3P: CP="This is not a P3P policy! See http://www.google.com/support/accounts/bin/answer.py?hl=en&answer=151657 for more info."

Cache-Control: private, max-age=0

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE


markdown:
# News
[Select a heroe](#) ![ ](/tzr/scripts/resizer.php?filename=TEAM/img/43/2d/4skrbwae12k3&mime=image%2Fjpeg&&originalname=Irene-Curtoni_CandeSolden012-0598-web.jpg&geometry=322x%3E)
# Irene
CURTONI
- /
## Identity Card
Nationality ITALY
Date of birth
Height / Weight 170 cm - 60 kg
## Best results
- World Cup
- 2012 / Ofterschwang (GER) / Géant / 3rd
![ ](/tzr/scripts/resizer.php?filename=TEAMMEDIAS/media/5f/ca/4skrj8l4zagj&mime=image%2Fjpeg&&originalname=Ir%C3%A8ne%20CURTONI%202.jpg&geometry=656x%3E)
**Langages spoken:** Italian, French, English
**Ski club:** C.S. Esercito
**Website:** [http://www.irenecurtoni.com/](http://www.irenecurtoni.com/)
**Skis:** Rossignol - **Boots:** Lange - **Bindings:** Rossignol


markdown:
# Dog Care
### From MeritBadgeDotOrg
(Difference between revisions)
|
|
m (
|Line 43:||Line 43:|
*[http://www.canismajor.com/dog/fstaidk.html A simple first aid kit for dogs]
*[http://www.canismajor.com/dog/fstaidk.html A simple first aid kit for dogs]
|+|
|+|
## Revision as of 18:10, April 11, 2007
[Image:2280c.gif](/wiki/index.php?title=Special:Upload&wpDestFile=2280c.gif)
Dog Care
## Contents
## Merit badge requirements
- 1. Do the following:
- a. Briefly discuss the historical origin and domestication of the dog.
- b. Describe some common characteristics of the dogs that make up each of the seven major dog groups.
- c. Tell some specific characteristics of seven breeds of dogs (one from each major group), OR give a short history of one breed.
- 2. Point out on a dog or a sketch at least 10 body parts. Give the correct name of each one.
- 3. Do the following:
- a. Explain the importance of house-training, obedience training, and socialization training for your dog.
- b. Explain what "responsible pet ownership" means.
- c. Explain what issues (including temperament) must be considered when deciding on what breed of dog to get as a family pet.
- 4. For two months, keep and care for your dog.* Maintain a log of your activities during this period that includes these items: feeding schedule, types of food used, amount fed, exercise periods, training schedule, a weekly body weight record, grooming and bathing schedules, veterinary care, if necessary, and costs. Also include a brief description of the type of housing/shelter arrangements you have for your dog.
- 5. Explain the correct way to obedience train a dog and what equipment you would need. Show with your dog any three of these commands: "come," "sit," "down," "heel," "stay," "fetch" or "get it," and "drop it."
- 6. Do the following:
- a. Discuss the proper vaccination schedule for a dog in your area from puppyhood through adulthood.
- b. Discuss the control methods for preventing fleas, ticks, heartworms, and intestinal parasites (worms) for a dog in your area from puppyhood through adulthood.
- c. Explain the importance of dental care and tooth brushing to your pet's health.
- d. Discuss the benefits of grooming your dog's coat and nails on a regular basis.
- e. Discuss with your counselor any seasonal conditions (like hot summers, cold winters, or extreme humidity) where you live that need to be considered for your dog.
- 7. Do the following:
- a. Explain the precautions to take in handling a hurt dog.
- b. Show how to put on an emergency muzzle.
- c. Explain how to treat wounds. Explain first aid for a dog bite.
- d. Show how to put on a simple dressing and bandage the foot, body, or head of your dog.
- e. Explain what to do if a dog is hit by a car.
- f. List the things needed in every dog owner's first-aid kit.
- g. Tell the dangers of home treatment of a serious ailment.
- h. Briefly discuss the cause and method of spread, the signs and symptoms and the methods of prevention of rabies, parvovirus, distemper, and heartworms in dogs.
- 8. Visit a veterinary hospital or an animal shelter and give a report about your visit to your counselor.
- 9. Know the laws and ordinances involving dogs that are in force in your community.
- The activities used to fulfill the requirements for the Dog Care merit badge may not be used to help fulfill the requirements for other merit badges.
*Source: 2007 Boy Scout Requirements (33215)*

Set-Cookie: __cfduid=d2172721cab4a76e1789e52fff6df6ef11432333083; expires=Sat, 21-May-16 22:18:03 GMT; path=/; domain=.meritbadge.org; HttpOnly

Content-language: en

Cache-Control: private, must-revalidate, max-age=0

Server: cloudflare-nginx


markdown:
Nấm tràm, khổ qua, rau đắng, rau má đều là nguyên liệu vị đắng. Và như hầu hết món đắng khác, những nguyên liệu này rất mát và sẽ là những món thanh nhiệt khoái khẩu cho những ngày hè.
Tôm sú bỏ đầu, bóc vỏ, chừa lại vỏ đuôi.
Rau đắng nhặt lấy phần non, rửa sạch, cắt khúc ngắn vừa ăn.
Đun sôi nước dùng, thả tôm vào nấu cho tôm vừa chín, nêm hạt nêm và muối cho vừa ăn, sau đó cho rau đắng vào đảo đều, tắt bếp.
Múc canh vào bát, rắc tiêu, dùng nóng.
Mách nhỏ:
Rau đắng không nên nấu chín đến chuyển sang màu vàng vì sẽ đắng hơn nhiều. Chỉ nên cho rau đắng vào nồi nước canh đã nêm gia vị, đảo đều rồi tắt lửa ngay.

Server: nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


markdown:
Bạn sắp có một chuyến đi du học xa nhà hay một chuyến đi du lịch dài ngày với bạn bè hoặc người thân, thì vali kéo cỡ lớn 40kg là thích hợp nhất với bạn. Đây là những loại vali du lịch 7 tấc có thể chịu được trọng lượng tối đa 40kg.
Vali kéo loại to cỡ này có rất nhiều hiệu cho bạn chọn lựa, nếu bạn nhắm đến sự trâu bò và giá phải chăng thì hiệu Leaves King, Monsca với giá 1.700.000đ là hợp lý nhất nhé. Leaves King có tay cầm rất chắc chắn, năm bánh xe chỉ cần đẩy nhẹ là vali bạn đã di chuyển rất trơn tru, bạn sẽ rất thoải mái khi đựng đồ nặng khi di chuyển vali này. Monsca thì dành cho nam nhé, vì sao, vì nó chỉ hai bánh thôi, mà hai bánh thì bạn phải dùng lực tay kéo đi, không thể đẩy vali như Leaves King, nếu đựng đồ nặng mà kéo đoạn đường dài thì tê tay mất thôi. Nhưng Monsca hai bánh thì nằm sâu bên trong nên xác suất gãy bánh xe sẽ thấp hơn loại 5 bánh như Leaves King, nói như vậy không có nghĩa là vali 4 bánh là dỏm nhé, khi nào xui lắm nó mới gãy thôi.
Xem thêm:
[Mẫu vali kéo xách tay lên máy bay](http://www.muavalikeo.com/mau-vali-keo-xach-tay-len-may-bay.html)
Bạn có đựng giày không? Bạn có đựng vật dễ vỡ không? Bạn có đựng châu báu không hehe? Bạn nên dùng vali vỏ cứng hiệu JLY nhé, đây là nhãn hiệu vali Trung Quốc hàng công ty nên các bạn yên tâm về chất lượng, đây là loại vali vỏ cứng loại to cực kỳ trâu nhất hiện nay và giá thành thì rất ok chỉ 1.600.000đ. Bạn có thể đứng trên vali nhún nhảy mà không sao đấy, chấp bạn 80kg vẫn không xi nhê. Tuy nhiên cân nặng là 6.5kg nên cũng sẽ mất rất nhiều kg cho hành lý ký gửi.
Bạn cần loại vali kéo 40kg đẹp hơn, nhẹ hơn, chắc chắn, bền và giá đặc biệt phải chăng, thì mình xin giới thiệu bạn mẫu
[vali kéo du lịch](http://www.muavalikeo.com/vali-keo-du-lich) Cosas United. Đây lạ loại vali thời trang, màu sắc rất phong phú không như các hiệu vali khác, đặc biệt kiểu dáng rất trẻ trung, có giá tầm 2.350.000đ – 2.550.000đ. Rất mềm cho dòng vali đáp ứng đủ nhu cầu khó tính của khách hàng rồi đấy.
Còn loại vali loại lớn hàng khủng, giá khủng vì nó bền đẹp thương hiệu nổi tiếng toàn cầu và giá cũng rất chát thì có nhãn hiệu Carlton và Samsonite. Loại vali này khỏi bàn rồi, chất lượng ok, kiểu dáng sang trọng, đặc biệt bảo hành toàn cầu. Các bạn lưu ý khi mua vali kéo 40kg hãng này thì nên kiểm tra có tem bảo hành chính hãng nhé, kiểm tra tag vali xem có chuyên nghiệp không, đặc biệt kiểm tra cần kéo bánh xe – kiểu dáng – vải vali nhìn có chuyên nghiệp không , để tránh mua hàng nhái.
Đó là các mẫu
[vali kéo cỡ lớn 40kg](http://www.muavalikeo.com/vali-keo-co-lon-40kg.html) mà rất thông dụng trên thị trường hiện nay, mình khuyên các bạn nên mua vali này đừng tiếc tiền mua hàng rẻ, vì hàng rẻ nó ném một cái chỉ một lần đi là banh chành, lại tiền mất tật mang. Hy vọng chia sẻ của mình hữu ích. Chúc các bạn thành công.
Xem thêm:
[Giá vali kéo tốt nhất hiện nay](http://www.muavalikeo.com/gia-vali-keo.html)
### Bài viết liên quan
## Speak Your Mind Cancel reply

Server: LiteSpeed


markdown:
Register
Help
Remember Me?
Forum
Today's Posts
FAQ
Calendar
Community
Groups
Albums
Member List
Forum Actions
Mark Forums Read
Quick Links
View Forum Leaders
What's New?
phim
Xem phim
coi phim online
xem phim le
xem phim iphone
phim online forum
Advanced Search
vBulletin Message
If this is your first visit, be sure to check out the
FAQ
by clicking the link above. You may have to
register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.
vBulletin Message
You are not logged in or you do not have permission to access this page. This could be due to one of several reasons:
You are not logged in. Fill in the form at the bottom of this page and try again.
You may not have sufficient privileges to access this page. Are you trying to edit someone else's post, access administrative features or some other privileged system?
If you are trying to post, the administrator may have disabled your account, or it may be awaiting activation.
The administrator may have required you to
register
before you can view this page.
Log in
User Name:
Password:
Remember Me?
Quick Navigation
Site Areas
Settings
Private Messages
Subscriptions
Who's Online
Search Forums
Forums Home
Forums
Phim Online Thông Báo - Hướng dẫn - Góp ý
Thông Báo -- Anouncements
Hướng Dẫn Sử Dụng -- Tutorial
Ý Kiến & Hỏi Đáp & FAQ
Members Pictures - Ảnh thành viên
Thành viên mới ra mắt
Thế giới phim điện ảnh online
Phim Việt Nam
Phim Bộ Việt Nam
Phim Lẻ Việt Nam
Ca Nhạc / Kraoke / Live Show
Hài Kịch / Phóng Sự / Cải Lương
Việt Nam Member Share
Phim Bộ | Film Series | Phim Nhieu Tap
Phim Trung Quốc / HongKong / Đài Loan
Phim Hàn Quốc / Japan / Thái
Họat Hình / Anime
Phim Lẻ
Phim Lẻ Trung Quoc/ HongKong/ Taiwan
Phim Lẻ Hàn Quốc / Japan / Thái
Phim Lẻ Vip
Phim Âu - Mỹ - Hollywood - Bollywood
Kinh đô điện ảnh
Giới Thiệu Các Phim Của Làng Nghệ Châu Á
Thông Tin Về Các Diễn Viên Châu Á.
Thông Tin Mới Nhất Về Các Phim Sắp Chiếu !!
Tin Tức Về Phim Việt Nam !
Film Request - Yêu Cầu Phim
Phim Online 88 Giao Lưu
Vườn cười
Cuộc Chiến Ngai Vàng 1
Cuộc Chiến Ngai Vàng 2
spartacus blood and sand
band of brothers
phim cap 3
Naruto Shippuuden
Contact Us
Phim88.Com - Best Free Online Movies - phim bo - le - phim hongkong - phim korean - phim vietnam
Archive
Web Hosting
Web Hosting
Top
All times are GMT -5. The time now is
05:30 PM
.
Powered by
vBulletin®
Copyright © 2015 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Phim88.Com

Content-Type: text/html; charset=ISO-8859-1


markdown:
# set co giao thao
## Xem Phim set co giao thao
![ quang cao model and fashion](http://www.sharephim.com/ads/forex.jpg)
![ quang cao model and fashion](http://www.sharephim.com/ads/forex.jpg)
Lượt xem: 4341
Lượt xem: 5229
Lượt xem: 4103
Lượt xem: 4045
Lượt xem: 3984
Lượt xem: 4095
Lượt xem: 1794
Lượt xem: 4012
Lượt xem: 3995
Lượt xem: 4295
Lượt xem: 4250
Lượt xem: 4043
Lượt xem: 4341
Lượt xem: 5229
Lượt xem: 4103
Lượt xem: 4045
Lượt xem: 3984
Lượt xem: 4095
Lượt xem: 1794
Lượt xem: 4012
Lượt xem: 3995
Lượt xem: 4295
Lượt xem: 4250
Lượt xem: 4043


markdown:
Phong lan là loài hoa nở lâu ngày và được nhiều người chọn để làm đẹp cho nhà mình. Tuy nhiên, đây là một loại hoa khó trồng, nếu không biết cách chăm sóc, nó rất dễ chết. Dưới đây là một số kỹ thuật trồng.
**Trồng trong chậu**
Nên trồng vào các chậu đất nung sẽ giúp phong lan phát triển tốt hơn. Chọn chậu có nhiều lỗ thoáng. Trước khi trồng hoa, phải rửa sạch chậu. Nên cho đất to xuống đáy chậu và đất nhỏ trên bề mặt.
**Trồng ghép trên thân cây khác**
Bạn có thể dùng thân cây còn sống để trồng ghép, nhưng cần tỉa bớt tán nhánh. Chú ý là không phải vị trí nào của thân cây cũng có thể ghép được. Cây chỉ phát triển tốt khi chúng được ghép ở phía ánh sáng ban mai chiếu vào (hướng đông). Cách trồng này thích hợp cho hầu hết các giống lan, đặc biệt là lan rừng.
Nếu muốn ghép lan với các thân cây đã chết, bạn phải cắt cây thành khúc ngắn để dễ treo. Nên chọn những cây mục và bóc vỏ đi vì vỏ sẽ là nơi trú ẩn của côn trùng phá hoại. Buộc một miếng xơ dừa vào thân cây để giữ ẩm rồi buộc chằng lên đó gốc lan. Nếu bạn trồng vào những ngày mưa hoặc thời tiết quá ẩm thì không cần phải buộc xơ dừa.
**Trồng thành băng xơ dừa**
Chọn xơ của những quả dừa già và khô rồi xé ra từng mảnh to bằng nửa bàn tay. Sắp các mảnh sát nhau thành băng dài trên giàn gỗ hoặc tre và giữ chặt chúng lại bằng 2 thanh nẹp tre. Để tránh úng nước, bạn có thể đục một lỗ nhỏ dưới miếng xơ dừa rồi mới trồng. Sau 2-3 năm, khi xơ dừa đã mục có thể thay băng khác.
**Một số điểm cần lưu ý**
Khi trồng xong nên để cây ở nơi mát mẻ có độ ẩm cao cho đến khi rễ non phát triển mới chuyển dần ra nơi có ánh sáng phù hợp. Sau khi trồng 1-2 ngày không cần tưới nước ngay vì dễ bị thối cây. Phải thường xuyên quan sát xem đất còn đủ độ ẩm hay đã khô. Cần tưới nước dưới dạng phun sương. Khi rễ cây phát triển đều mới mới bón phân. Có thể bón phân hữu cơ (nước tiểu, phân và xác bã động vật) hoặc vô cơ (có các yếu tố N, P, K).
Nhiệt độ cao làm tăng sự phát triển dinh dưỡng ở cây lan. Vào mùa nắng, nên tăng lượng phân bón cho cây để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng. Không nên để cây ở nơi thiếu ánh sáng vì nó sẽ sinh trưởng kém.
(Theo SGTT)
[Cách trồng và chăm sóc hoa đồng tiền](/cach-cham-soc/129-cach-trong-va-cham-soc-hoa-dong-tien.html) [Cách chăm sóc cây cảnh và bày trí trong nhà](/cach-cham-soc/128-cach-cham-soc-cay-canh-va-bay-tri-trong-nha.html) [Tạo rêu xanh cho cây Bonsai trên đá](/cach-cham-soc/120-tao-reu-xanh-cho-cay-bonsai-tren-da.html) [Cách trồng và chăm sóc đỗ quyên](/cach-cham-soc/117-cach-trong-va-cham-soc-do-quyen.html) [Chăm sóc cây cảnh trong nhà](/cach-cham-soc/113-cham-soc-cay-canh-trong-nha.html) [Cách chăm sóc lan đai châu](/cach-cham-soc/18-cach-cham-soc-lan-dai-chau.html) [Cách chăm sóc lan vũ nữ](/cach-cham-soc/17-cach-cham-soc-lan-vu-nu.html) [Chăm sóc cây lưỡi rồng](/cach-cham-soc/16-cham-soc-cay-luoi-rong.html) [Chăm sóc cây mai](/cach-cham-soc/15-cham-soc-cay-mai.html) [Chăm sóc cây cảnh](/cach-cham-soc/8-cham-soc-cay-canh.html)

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Content-Encoding: x-gzip

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: ja_sanidineii_light_tpl=ja_sanidineii_light; expires=Wed, 11-May-2016 21:57:04 GMT; Max-Age=30672000; path=/


markdown:
####
![Unstarred ](images/others/unstarred.gif)
[Các sao trong lễ cưới của Thanh Vân](read.php?351)
![Unstarred ](images/others/unstarred.gif)
[
2008/10/14 19:59 | by
![Không rõ Không rõ](images/weather/blank.gif)
[yumi](view.php?go=user_5)] **Hình ảnh các nghệ sĩ tham dự lễ cưới Thanh Vân - Minh Trí:**
![]()
|Nghệ sĩ Lê Bình (vai bố Huyền Diệu trong "Cô gái xấu xí") chỉnh tề trong trang phục sơ mi thắt cà vạt đến chia vui cùng Thanh Vân.|
![]()
|Nghệ sĩ hài Minh Nhí là một trong những khách mời đến dự tiệc sớm nhất.|
![]()
|Diễn viên hài Thanh Hoàng với nụ cười rạng rỡ mặc nguyên một "cây" trắng đi ăn cưới.|
![]()
|Cô dâu chú rể và hai hình nộm Ốc - Rùa dễ thương cùng đón khách đến dự tiệc.|
![]()
|Chủ tịch Hội sân khấu TP HCM Lê Duy Hạnh cũng đến chia vui với đôi uyên ương Ốc - Rùa.|
![]()
|Nàng Huyền Thư trong phim "Cô gái xấu xí" đi cùng cả chồng và con gái. (Bé Ngò con gái Trịnh Kim Chi bẽn lẽn nép vào sau lưng mẹ khi chụp hình).|
![]()
|Nghệ sĩ Việt Anh vẫn với nét mặt trầm ngâm đặc trưng ngay cả khi chụp hình lưu niệm.|
![]()
|Diễn viên Hoài An với nụ cười tươi tắn trong bộ đầm dài. Thời gian gần đây, trông Hoài An có vẻ tròn trịa hơn trước.|
![]()
|Diễn viên Lan Phương (vai Mai Lan trong "Cô gái xấu xí") trong trang phục ton sur ton xanh đang bỏ phong bì mừng cưới Thanh Vân - Minh Trí.|
![]()
|Thời gian gần đây, diễn viên Bình Minh thường dẫn vợ theo cùng khi tham gia các buổi tiệc. Tuy vậy, nhiều lần vợ anh vẫn bị các cô gái "đánh bật" ra ngoài để tranh thủ chụp hình với chàng diễn viên đẹp trai.|
![]()
|Khánh Huyền và con gái cùng đi ăn cưới.|
![]()
|Diễn viên Diễm My (thứ 4 từ trái sang) và chồng (ngoài cùng bên phải) chụp hình lưu niệm với cô dâu - chú rể.|
![]()
|Thanh Thúy đi dự tiệc một mình vì Đức Thịnh bận đi Hà Nội. Hai cô bạn đã reo ầm lên vui sướng khi gặp nhau trong ngày vui trọng đại của Ốc Thanh Vân.|
![]()
|Nhiếp ảnh gia Phạm Hoài Nam, người đã thiết kế cho Thanh Vân - Minh Trí cặp hình nộm Ốc - Rùa ấn tượng.|
![]()
|MC duyên dáng của chương trình Việt Nam Idol Thanh Thảo cùng chồng cũng có mặt trong ngày vui trọng đại của Ốc Thanh Vân.|**Hương Giang** ![](http://ngoisao.net/Images/Symbol/Symbol_End_NS.gif)
[Diễn viên Việt Nam](index.php?go=category_9)| [Comments(10)](read.php?351#reply)| [Trackbacks(0)](javascript: void(0);)| [Reads(46592)](read.php?351) **Trackback URI:** **Note:**The trackback url will expire after 23:59:59 today
cha chup voi ba me tam nao

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Set-Cookie: readentry=351%2C; expires=Sat, 23-May-2015 00:07:39 GMT