markdown:
[Sức hấp dẫn của văn xuôi phi hư cấu - Huỳnh Như Phương](/ly-luan-phe-binh/1306-sc-hp-dn-ca-vn-xuoi-phi-h-cu-hunh-nh-phng.html)
**Trong thời đại thông tin và toàn cầu hóa, văn xuôi phi hư cấu (Non-fiction) ngày càng có vai trò to lớn và có tác động quan trọng tới độc giả không chỉ trong lĩnh vực báo chí mà cả trong lĩnh vực văn học. Có thể nói lịch sử văn học giao thoa với lịch sử báo chí là ở thể loại này.**
Không phải ngẫu nhiên mà hàng loạt tác phẩm hồi ký của các tướng lĩnh như Võ Nguyên Giáp, Trần Văn Trà; hồi ký của các nhà hoạt động chính trị như B. Clinton, B. Obama; nhật ký của Đặng Thùy Trâm, Nguyễn Văn Thạc được xuất bản với số lượng lớn.
Trong văn bản phi hư cấu, người trần thuật luôn là người chứng kiến câu chuyện được kể lại. Đó không phải là câu chuyện được tưởng tượng mà là những sự kiện, biến cố có thật, có thể được kiểm chứng một cách khách quan.
Những sự việc và con người ở đây đều phải được xác định rõ ràng về địa chỉ. Sức hấp dẫn mà văn xuôi phi hư cấu đem lại chính là sức hấp dẫn của sự thật. Vì vậy mà người viết văn phi hư cấu thường có tư chất của người nghiên cứu đi tìm sự thật.
Điều chính yếu làm nên giá trị, phẩm chất và ưu thế của văn phi hư cấu là tính chính xác và trung thực của nó. Sự kiện đã xảy ra khi nào? Ở nơi chốn nào? Ai đã tham gia vào sự kiện đó? Trong tất cả những trường hợp này, người đọc đòi hỏi câu trả lời cặn kẽ và rõ nghĩa, dù đó là con số, ngày tháng, lời khẳng định hay phủ định.
Văn bản phi hư cấu giống như những mảnh tranh ghép, được xây dựng từ những bức chân dung nhân vật, những bức tranh miêu tả cảnh quan đời người và sân khấu chính trị – xã hội, những suy niệm và trầm tư thế sự…
Mở một văn bản phi hư cấu ra, độc giả có niềm tin rằng đây là cuộc đời tự nó lên tiếng và người trần thuật không can thiệp làm méo mó bản chất của sự kiện.
Nhưng đồng thời, độc giả cũng chờ đợi cuộc gặp gỡ với một người trần thuật sâu sắc và tinh tường, có năng lực phán xét thông minh và nhạy bén. Nếu không, bức tranh sự kiện có thể trở nên xanh xao, thiếu máu và tác giả có thể bị trách cứ là ngây thơ, ngờ nghệch, thụ động trước đời sống.
Những thể loại phi hư cấu được phổ biến rộng rãi trên báo chí trước khi in thành sách là ký sự, phóng sự, hồi ký, bút ký, nhật ký, tạp bút… Nhiệm vụ của ký sự là trình bày và giải thích những sự kiện mới và đặc biệt quan trọng nhưng lúc đầu chưa được công chúng chú ý thích đáng.
Ký sự luôn ở vùng giáp ranh giữa báo chí và văn học, cho phép văn học nhanh chóng hưởng ứng những đề tài và vấn đề thời sự của xã hội và con người.
Ký sự đa dạng về nội dung, nó liên quan đến những vấn đề chính trị, kinh tế, khoa học và văn hóa, miêu tả những hiện tượng trong đời sống xã hội, thiên nhiên và môi trường, những câu chuyện ở chiến trường và pháp đình, những điển hình tiêu biểu cho các nhóm lợi ích và nghề nghiệp khác nhau…
Phóng sự có đặc điểm là tính kịp thời, sự dồn nén thông tin và văn phong năng động. Là một thể loại phi hư cấu, phóng sự còn mang yếu tố chính luận: câu chuyện kể về các sự kiện được xen kẽ với những suy nghĩ và bình luận ngoại đề của tác giả.
Đối tượng của phóng sự thường là những tình huống cực đoan: tai nạn, thảm họa, những sự kiện ở các điểm nóng, chẳng hạn ở vùng chiến sự, thiên tai…
Hồi ký là một dạng văn phi hư cấu, một dạng văn học tư liệu, đồng thời cũng là hình thức văn xuôi tự thuật. Đó là sự trần thuật về những sự kiện và hiện tượng trong đời sống xã hội, chính trị, văn hóa, nghệ thuật mà tác giả là người chứng kiến hay tác nhân của lịch sử, với những nhân vật mà người ấy tiếp xúc.
Ở Việt Nam, hồi ký của các nhà văn được chú ý:
*Cát bụi chân ai *và *Chiều chiều* của Tô Hoài, * Ta đã làm chi đời ta* của Vũ Hoàng Chương, *Những nhân vật ấy đã sống với tôi *của Nguyên Hồng, *Từ bến sông Thương* của Anh Thơ, *Hồi ký *của Nguyễn Hiến Lê, * Hồi ký song đôi* của Huy Cận… Ngoài ra còn có hồi ký của một số nhà hoạt động nghệ thuật như Phạm Duy, Trần Văn Khê…
Trong văn học Việt Nam cũng như thế giới đã từng xuất hiện không ít trường hợp những tác phẩm phi hư cấu là đề tài tranh luận của giới sáng tác và phê bình, khi nó viết về những con người và sự kiện có thật nhưng đưa ra những nhận xét chủ quan và tùy tiện làm tổn thương không chỉ nhân vật mà cả niềm tin của độc giả.
Điều này đặt ra một trong những vấn đề cốt lõi của thể loại phi hư cấu, đó là sự ràng buộc đạo đức của người viết và giới hạn can thiệp của người này vào cuộc đời riêng tư của người khác.
|
|[Tiếp theo >](/ly-luan-phe-binh/1291-t-nhan-vt-truyn-thuyt-n-nhan-vt-trong-thn-ph.html) **Bài mới hơn:** [Nghiên cứu- phê bình văn học Việt Nam trong xu hướng toàn cầu hóa nhìn từ lý thuyết hiện sinh - Cao Thị Hồng - Thứ tư, 12 Tháng 9 2018](/ly-luan-phe-binh/4841-2018-09-12-15-56-05.html) [Cuộc tái hôn thuần khiết "Bến nước thứ 13" và đôi bờ ảo thực - Bình thơ của Nguyễn Thanh Huyền - Chủ nhật, 05 Tháng 8 2018](/ly-luan-phe-binh/4761-2018-08-05-03-50-48.html) [Bàn luận về Nguyễn Du trên một số tạp chí miền Nam giai đoạn 1954-1975 - Lê Thụy Tường Vy - Thứ sáu, 06 Tháng 7 2018](/ly-luan-phe-binh/4709-2018-07-06-04-11-48.html) [Phạm Quỳnh với Nam Phong tạp chí (1917-1934) - Thứ sáu, 13 Tháng 4 2018](/ly-luan-phe-binh/4555-2018-04-12-23-00-55.html) [Nghĩ qua bóng ngày biến cải - Lê Thu Thời - Thứ ba, 10 Tháng 4 2018](/ly-luan-phe-binh/4545-2018-04-10-07-52-17.html) **Bài cũ hơn:** [Từ nhân vật truyền thuyết đến nhân vật trong thần phả - Chủ nhật, 07 Tháng 12 2014](/ly-luan-phe-binh/1291-t-nhan-vt-truyn-thuyt-n-nhan-vt-trong-thn-ph.html) [Toàn cảnh thi pháp học - Trần Đình Sử - Thứ tư, 26 Tháng 11 2014](/ly-luan-phe-binh/1261-toan-cnh-thi-phap-hc-trn-inh-s-.html) [Tiếp cận bản chất trò chơi của văn học - Trần Ngọc Hiếu - Chủ nhật, 23 Tháng 11 2014](/ly-luan-phe-binh/1251-tip-cn-bn-cht-tro-chi-ca-vn-hc-trn-ngc-hiu.html) [Thơ đương đại với xu hướng đi vào vùng mờ tâm linh - Nguyễn Thanh Toàn - Thứ bảy, 15 Tháng 11 2014](/ly-luan-phe-binh/1227-th-ng-i-vi-xu-hng-i-vao-vung-m-tam-linh-nguyn-thanh-toan.html) [Thơ tự do - từ Nguyễn Đình Thi đến các xu hướng cách tân sau 1975 - Dương Thị Thuý Hằng - Thứ hai, 10 Tháng 11 2014](/ly-luan-phe-binh/1215-th-t-do-t-nguyn-inh-thi-n-cac-xu-hng-cach-tan-sau-1975-dng-th-thuy-hng.html)


markdown:
**Công ty TNHH Vật Tư Xây Dựng HL chuyên cung cấp băng cản nước PVC và máy xây dựng giá rẻ** **WEBSITE : ** [vattuxaydunghl.com](http://vattuxaydunghl.com/) **EMAIL : ** **vattuxaydunghl.jsc@gmail.com** **ĐC : Số 8 ngõ 82, tổ dân phố số 2, phố Mễ Trì Hạ, Phường Mễ Trì, Quận Nam Từ Liêm, Thành phố Hà Nội.** **ĐC xưởng sản xuất : Yên Bài - Ba Vì - Hà Nội** **HL trân trọng được hợp tác cùng quý khách. Kính chúc quý khách làm ăn phát tài phát lộc.**
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Connection: Upgrade, Keep-Alive

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

Keep-Alive: timeout=2, max=100

Content-Type: text/html


markdown:
####
**Giới thiệu website vemaybaygianet.com**
Website vemaybaygianet.com là một trong những website bán vé trực tuyến của phòng vé máy bay VNTC thuộc tập đoàn VNTC. Nhằm đáp ứng nhu cầu mua vé máy bay trực tuyến phòng vé máy bay VNTC không ngừng nâng cấp và mở rộng hệ thống bán vé trực tuyến giúp cho người tiêu dùng có nhu cầu đi máy bay...
Mã an toàn:
![ Mã chống spam](/index.php?scaptcha=captcha)

Content-Language: vi

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv3c_Jw0gn_nvvithemever=lA%2C%2C; Expires=Thu, 19 Sep 2019 02:06:15 GMT; Domain=vemaybaygianet.com; Path=/; HttpOnly

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
## Chatbox
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 80
- Bài viết: 630
#### Bài viết cuối:bởi
03-28-2017, 16:29
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 25
- Bài viết: 33
#### Bài viết cuối:bởi
05-26-2017, 07:44
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 4
- Bài viết: 5
#### Bài viết cuối:bởi
09-15-2018, 09:27
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 1
- Bài viết: 1
#### Bài viết cuối:
[[THÔNG BÁO] Phát hành auto Bá...](threads/126726-THONG-BAO-Phat-hanh-auto-Ba-Dao-Chi-Ton?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b&goto=newpost)bởi
09-03-2018, 14:19
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 32
- Bài viết: 100
#### Bài viết cuối:bởi
09-17-2018, 13:59
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 102
- Bài viết: 264
#### Bài viết cuối:
[sao mình nạp card nó nói card...](threads/126788-sao-minh-nap-card-no-noi-card-su-dung-roi-ma-chang-thay-xu-de-mua-auto-vay?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b&goto=newpost)bởi
Hôm qua, 05:49
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 15
- Bài viết: 31
#### Bài viết cuối:bởi
06-09-2018, 11:36
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 7
- Bài viết: 10
#### Bài viết cuối:bởi
08-04-2018, 10:34
-
## Bài viết cuối
http://vltkm.zing.vn
#### Diễn đàn con:
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 7
- Bài viết: 25
#### Bài viết cuối:
[Auto VLTKM cần thêm môn phái...](threads/126698-Auto-VLTKM-can-them-mon-phai-Ba-Dao?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b&goto=newpost)bởi
08-25-2018, 16:59
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 24
- Bài viết: 63
#### Bài viết cuối:
[Đề nghị sữa một số lỗi trong...](threads/126537-De-nghi-sua-mot-so-loi-trong-AUTO-So-Kieu?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b&goto=newpost)bởi
07-11-2018, 10:33
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 5
- Bài viết: 10
#### Bài viết cuối:
[ad nên cập nhật thêm các hoạt...](threads/126215-ad-nen-cap-nhat-them-cac-hoat-dong-trong-game-nua?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b&goto=newpost)bởi
02-19-2018, 08:32
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 15
- Bài viết: 21
#### Bài viết cuối:
[Auto Tây Du Chi Lộ nâng cấp...](threads/126259-Auto-Tay-Du-Chi-Lo-nang-cap-phien-ban-1-0-1-8?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b&goto=newpost)bởi
03-15-2018, 11:11
-
## Bài viết cuối
http://nkvs2.gosu.vn/intro.html
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 65
- Bài viết: 298
#### Bài viết cuối:
[Dừng phát hành Auto Ngạo Kiếm...](threads/126288-Dung-phat-hanh-Auto-Ngao-Kiem-Vo-Song-2?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b&goto=newpost)bởi
08-29-2018, 21:31
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 37
- Bài viết: 151
#### Bài viết cuối:bởi
08-24-2018, 08:56
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 97
- Bài viết: 285
#### Bài viết cuối:bởi
09-16-2018, 10:11
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 3
- Bài viết: 7
#### Bài viết cuối:bởi
09-28-2017, 09:20
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 42
- Bài viết: 160
#### Bài viết cuối:bởi
08-05-2018, 15:55
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 142
- Bài viết: 514
#### Bài viết cuối:
[auto VLTKW (web) tự trừ KNB kk](threads/126503-auto-VLTKW-web-tu-tru-KNB-kk?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b&goto=newpost)bởi
07-05-2018, 14:26
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 43
- Bài viết: 96
#### Bài viết cuối:bởi
12-08-2017, 19:41
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 28
- Bài viết: 56
#### Bài viết cuối:bởi
06-14-2018, 06:31
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 40
- Bài viết: 93
#### Bài viết cuối:
[Hỗ trợ chuyển đổi license sau...](threads/125746-Ho-tro-chuyen-doi-license-sau-khi-game-NTGH-dong-cua?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b&goto=newpost)bởi
11-09-2017, 15:03
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 66
- Bài viết: 233
#### Bài viết cuối:bởi
05-02-2018, 15:39
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 499
- Bài viết: 1,856
#### Bài viết cuối:
[Đã đặt mua và kích hoạt nhưng...](threads/121496-Da-dat-mua-va-kich-hoat-nhung-van-khong-dung-duoc-Auto-Tro-Giup-Huong-dan?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b&goto=newpost)bởi
02-24-2018, 21:52
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 42
- Bài viết: 129
#### Bài viết cuối:bởi
10-11-2017, 15:20
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 148
- Bài viết: 790
#### Bài viết cuối:
[Hướng dẫn sử dụng Auto MU Đại...](threads/121400-Huong-dan-su-dung-Auto-MU-Dai-Thien-Su?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b&goto=newpost)bởi
03-07-2018, 08:41
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 208
- Bài viết: 725
#### Bài viết cuối:bởi
07-24-2017, 08:51
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 4,803
- Bài viết: 16,621
#### Bài viết cuối:
[Lỗi "Không thể tìm thấy nhiệm...](threads/126747-Loi-Khong-the-tim-thay-nhiem-vu-nao-o-bang-nhiem-vu-ben-phai-quot?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b&goto=newpost)bởi
09-06-2018, 22:51
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 500
- Bài viết: 1,910
#### Bài viết cuối:bởi
06-16-2018, 11:26
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 37
- Bài viết: 109
#### Bài viết cuối:bởi
08-01-2018, 08:52
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 139
- Bài viết: 439
#### Bài viết cuối:bởi
01-26-2018, 08:39
-
## Bài viết cuối
## (2 Đang xem)
[Ngọa Long](forums/118-Ngoa-Long?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b)
#### Diễn đàn con:
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 280
- Bài viết: 1,210
#### Bài viết cuối:
[[AutoPro Ngọa Long] - Góp ý...](threads/16909-AutoPro-Ngoa-Long-Gop-y-?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b&goto=newpost)bởi
03-07-2018, 11:19
-
## Bài viết cuối
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 1,289
- Bài viết: 1,402
#### Bài viết cuối:bởi
09-17-2018, 15:41
## Tình hình diễn đàn
Thành viên đang kích hoạt
Hiện đang có
[18 người trực tuyến](online.php??s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b). 1 Thành viên 17 Khách viếng thăm
Nhiều người truy cập nhất là 4,167, 07-27-2016 lúc 02:45.
Thống kê Phần mềm hỗ trợ - Vieauto
- Chủ đề
- 12,779
- Bài viết
- 41,104
- Thành viên
- 463,367
Chào mừng thành viên mới nhất của diễn đàn,
[leminhtin](members/1007798-leminhtin?s=38ecf017e7b91aed9831b06722bdb33b)
Chú giải của Biểu tượng
- Chứa bài viết chưa đọc
- Không chứa bài viết chưa đọc
- Diễn đàn là một chuyên mục
- Diễn đàn là đường liên kết
ad côi lại dùm tài khoản mình sao nạp rồi mà nó chưa có xu vậy
## sao mình nạp card nó nói card sử...

Server: nginx

Connection: keep-alive

Set-Cookie: viebb_lastactivity=0; expires=Thu, 19-Sep-2019 01:24:19 GMT; path=/

Cache-Control: private

Pragma: private


markdown:
Theo dõi
Tiêu điểm
Tài chính
Ngân hàng
Thị trường
Đô thị
Tài chính quốc tế
M&A
Startup
Nhân vật
Thuế
Tài chính tiêu dùng
Diễn đàn VNF
Tỷ phú Buffett
Apple sắp cán mốc công ty nghìn tỷ USD đầu tiên trên thế giới
Việt Đức
10:29, 09/05/2018
Dữ liệu Thị trường
bởi TradingView
Tiêu điểm
Tài chính
Ngân hàng
Thị trường
Đô thị
Tài chính quốc tế
M&A
Startup
Nhân vật
Thuế
Tài chính tiêu dùng
Diễn đàn VNF

Set-Cookie: SERVERID=; Expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/

Cache-Control: no-cache, private

Server: cloudflare


markdown:
Sau chủ nhân của bản hit "Despacito" Luis Fonsi, một ngôi sao đình đám khác là Nicole Scherzinger mới đây cũng vừa được ban tổ chức xác nhận đã có mặt tại Đà Nẵng. Dù nhận được sự chào đón nồng nhiệt từ đông đảo fan Việt, nữ ca sĩ vẫn nhanh chóng rời khỏi ngay sau đó.
Trưa 5/7, nữ ca sĩ Nicole Scherzinger - cựu thủ lĩnh của nhóm nhạc The Pussycat Dolls đáp máy bay đến Việt Nam để chuẩn bị tham dự một
[sự kiện âm nhạc](http://vietnamnet.vn/vn/giai-tri/nhac/) tại Đà Nẵng.
Ngay tại cổng chờ đón khách có khá đông người hâm mộ đến từ rất sớm với hy vọng được tận mắt nhìn ngắm thần tượng. Nhiều người đã chuẩn bị sẵn băng rôn, hoa và cả nón lá truyền thống của Việt Nam như một món quà kỷ niệm nhằm gửi tặng đến nữ ca sĩ.
|Diện trang phục khỏe khắn, đội nón rộng vành cùng gương mặt được trang điểm nhẹ nhàng, nữ ca sĩ gây ấn tượng bởi vẻ ngoài mộc mạc nhưng vẫn không kém phần thu hút trong lần đầu đến Việt Nam.|
Khác với sự xuất hiện trước đó của ngôi sao Luis Fonsi với ekip hùng hậu lên đến 30 người, đoàn tháp tùng Nicole có phần khiêm tốn hơn với 9 thành viên. Ban tổ chức đã nhanh chóng huy động lực lượng bảo vệ nhằm xiết chặt an ninh, đảm bảo an toàn cho nữ ca sĩ.
Theo tiết lộ từ ban tổ chức, quá trình thương thảo để Nicole Scherzinger về Việt Nam biểu diễn cũng tốn không ít thời gian và đến gần đây mới đạt được thỏa thuận. Mọi lịch trình sinh hoạt, biểu diễn đều được giữ kín đến phút chót. Bên cạnh đó, ekip nữ ca sĩ đồng thời yêu cầu phía Việt Nam hạn chế truyền thông tác nghiệp trong quá trình cô lưu trú tại đây.
|Trái ngược với sự háo hức từ fan, nữ ca sĩ ngay khi vừa xuất hiện đã tỏ ý né tránh mọi người.|
Nicole Scherzinger là cựu thủ lĩnh nhóm nhạc nổi tiếng The Pussycat Dolls và được biết đến nhiều với vai trò giám khảo của cuộc thi tìm kiếm âm nhạc The X-Factor. Sở hữu phong cách bốc lửa cùng giọng hát được đánh giá nổi bật nhất trong thế hệ ca sĩ cùng thời, cô cũng được xem là một trong những biểu tượng của làng nhạc Mỹ La Tinh.
Trong suốt sự nghiệp của mình, Nicole Scherzinger đã bán được tổng cộng 16 triệu đĩa đơn với tư cách nghệ sĩ độc lập và 54 triệu đĩa khi còn hoạt động với tư cách thành viên của nhóm nhạc The Pussycat Dolls. Bên cạnh lĩnh vực ca hát, những năm gần đây Nicole còn tham gia và tạo được dấu ấn nhất định với lĩnh vực phim ảnh và các chương trình truyền hình thực tế.
|Khi phát hiện sự có mặt của truyền thông, cô liên tục dùng nón che mặt và nhanh chóng cùng ekip lên xe riêng về thẳng khách sạn.|
Nicole Scherzinger cùng với Luis Fonsi là hai “linh hồn” đặc biệt của lễ hội âm nhạc lần này. Bên cạnh hai tên tuổi lớn, các nghệ sĩ trong nước được xác nhận tham gia đêm nhạc là Noo Phước Thịnh, Đông Nhi, Bích Phương, Vũ Cát Tường, Isaac, Min, Soobin Hoàng Sơn, SpaceSpeakers, SlimV & Nimbia, Da Lab, Đen Vâu, Ngọt Band... Chương trình sẽ diễn ra hai ngày 6 và 7/7.
Mai Hương
Ảnh, Clip: Dollar Nguyen

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Vary: Accept-Encoding

X-Cache: MISS from Cache7166


markdown:
**Quốc vương Qatar Sheikh Tamim bin Hamad al-Thani tuyên bố đất nước ông sẽ không khuất phục trước những yêu sách của các quốc gia Ảrập do Ảrập Xêút dẫn đầu.**
"Không có dấu hiệu cho thấy các quốc gia tẩy chay muốn giải quyết cuộc khủng hoảng", Quốc vương Qatar Hamad al-Thani phát biểu tại phiên khai mạc cuộc họp thường kỳ Hội đồng cố vấn lần thứ 46 sáng 14/11.
![]()
|Quốc vương Hamad al-Thani.|
Quốc vương Hamad al-Thani tuyên bố, Qatar sẽ luôn đấu tranh cho lẽ phải và sẽ tốt đẹp hơn nếu không có các quốc gia Ảrập trên. Ông khẳng định sự phong tỏa hiện nay không ảnh hưởng lớn tới việc xuất khẩu dầu khí của quốc gia này.
Quốc vương Hamad al-Thani nói thêm, các nước Vùng Vịnh không có bằng chứng cho những cáo buộc của họ về việc Qatar tài trợ cho khủng bố.
"Qatar đã theo đuổi chính sách kiềm chế, phản ứng ôn hòa nhằm duy trì mối quan hệ anh em giữa nhân dân vùng Vịnh", ông nói.
**Các tin quan trọng khác trong ngày 14/11:**
- Một quan chức Nhà Trắng cho biết, Tổng thống Mỹ Donald Trump về nước sớm và không dự Hội nghị thượng đỉnh Đông Á (EAS) tại Philippines do lịch trình hội nghị bị hoãn. Nhà lãnh đạo Mỹ thông báo với các phóng viên tháp tùng trên chuyên cơ Không lực 1 rằng ông đã phát biểu xong mọi thứ chuẩn bị cho EAS trong lúc dùng tiệc trưa với các nguyên thủ. Ngoại trưởng Rex Tillerson sẽ tham dự EAS thay cho Tổng thống Mỹ.
- Tổng thống Donald Trump khẳng định mối quan hệ vững mạnh giữa Mỹ và Philippines quan trọng chủ yếu vì lý do quân sự chứ không phải thương mại. Ông cũng nói mình đã hàn gắn quan hệ song phương vốn xấu đi trong năm 2016 vì cựu Tổng thống Barack Obama chỉ trích cuộc chiến chống ma túy của nhà lãnh đạo Philippines.
- Cơ quan An ninh Liên bang Nga (FSB) thông báo, trong một cuộc tập kích gần thủ đô Moscow, họ đã bắt giữ 69 kẻ tình nghi thuộc một tổ chức Hồi giáo đứng ngoài vòng pháp luật tại nước này. Theo FSB, những phần tử này thuộc phong trào truyền giáo đạo Hồi Sunni Tablighi Jamaat - một tổ chức cực đoan bị cấm hoạt động tại Nga.
- Bộ Quốc phòng Nga “tố” Mỹ che chở các tay súng tổ chức khủng bố Nhà nước hồi giáo (IS) tự xưng để sử dụng lực lượng này thúc đẩy lợi ích của mình tại Trung Đông. Theo Bộ này, Mỹ đã từ chối ném bom vào một nhóm tay súng IS đang rút lui khỏi Albu Kamal, trong khi các máy bay liên quân do Mỹ đứng đầu tìm cách cản trở không quân Nga tấn công IS.
- Tổng thống Hàn Quốc Moon Jae In nhận định không dễ để Triều Tiên phá hủy toàn bộ các vũ khí hạt nhân trong thời gian ngắn, đồng thời nhấn mạnh nếu Triều Tiên đồng ý đối thoại, mọi lựa chọn sẽ để ngỏ cho các cuộc đàm phán dù hiện còn quá sớm để nói rõ về điều này.
- Bộ trưởng Thương mại Hàn Quốc Kim Hyun Chong tuyên bố nước này sẽ nỗ lực hỗ trợ để sớm hoàn tất các cuộc đàm phán về Hiệp định Đối tác kinh tế toàn diện khu vực (RCEP).
- Thị trưởng Tokyo Yuriko Koike tuyên bố từ chức Chủ tịch đảng Hy vọng, sau thất bại của đảng này trong cuộc tổng tuyển cử Nhật tháng 10. Lý do được bà đưa ra là vì "muốn hỗ trợ đảng theo cách thích hợp". Người lên thay bà Koike là Hạ nghị sĩ Yuichiro Tamaki.
- Đại sứ Hàn Quốc tại Nhật Bản Lee Su-hoon có cuộc gặp với Ngoại trưởng Taro Kono của nước chủ nhà và nhất trí khôi phục trao đổi ngoại giao cấp cao giữa các nhà lãnh đạo hai nước. Đôi bên cũng thảo luận về các biện pháp khác nhằm cải thiện mối quan hệ song phương.
**Thanh Hảo** ![ Thế giới 24h: Bất thường ở biên giới liên Triều](http://f.imgs.vietnamnet.vn/2017/11/13/21/the-gioi-24h-bat-thuong-o-bien-gioi-lien-trieu.jpg?w=145&h=101)
![ Thế giới 24h: Bất thường ở biên giới liên Triều](http://f.imgs.vietnamnet.vn/2017/11/13/21/the-gioi-24h-bat-thuong-o-bien-gioi-lien-trieu.jpg?w=145&h=101)
[Thế giới 24h: Bất thường ở biên giới liên Triều](http://vietnamnet.vn/vn/the-gioi/the-gioi-24h-bat-thuong-o-bien-gioi-lien-trieu-410735.html#inner-article)
Một binh sĩ Triều Tiên hôm 13/11 đã đào tẩu sang Hàn Quốc qua khu vực an ninh chung tại khu phi quân sự (DMZ) nằm giữa biên giới hai nước.
![ Thế giới 24h: Hai ông Trump-Putin nói gì sau cuộc 'gặp ngắn' ở Đà Nẵng?](http://f.imgs.vietnamnet.vn/2017/11/12/17/the-gioi-24h-hai-ong-trump-putin-noi-gi-sau-cuoc-gap-ngan-o-da-nang.jpg?w=145&h=101)
![ Thế giới 24h: Hai ông Trump-Putin nói gì sau cuộc 'gặp ngắn' ở Đà Nẵng?](http://f.imgs.vietnamnet.vn/2017/11/12/17/the-gioi-24h-hai-ong-trump-putin-noi-gi-sau-cuoc-gap-ngan-o-da-nang.jpg?w=145&h=101)
[Thế giới 24h: Hai ông Trump-Putin nói gì sau cuộc 'gặp ngắn' ở Đà Nẵng?](http://vietnamnet.vn/vn/the-gioi/the-gioi-24h-hai-ong-trump-putin-noi-gi-sau-cuoc-gap-ngan-o-da-nang-410525.html#inner-article)
Tổng thống Mỹ và người đồng nhiệm Nga đều bình luận về cuộc 'gặp ngắn' tại Đà Nẵng, còi báo động vang khắp Bình Nhưỡng, phát hiện mồ chôn tập thể hàng trăm người ở Iraq...là những tin tức nổi bật 24h qua.
![ Thế giới 24h: Máy bay Iran gặp nạn](http://f.imgs.vietnamnet.vn/2017/11/11/23/the-gioi-24h-ma-y-bay-iran-no-tung.jpg?w=145&h=101)
![ Thế giới 24h: Máy bay Iran gặp nạn](http://f.imgs.vietnamnet.vn/2017/11/11/23/the-gioi-24h-ma-y-bay-iran-no-tung.jpg?w=145&h=101)
[Thế giới 24h: Máy bay Iran gặp nạn](http://vietnamnet.vn/vn/the-gioi/the-gioi-24h-ma-y-bay-iran-ga-p-na-n-410441.html#inner-article)
Hôm 11/11, một máy bay quân sự của Iran đã bị rơi trong lúc huấn luyện chiến đấu, khiến phi công thiệt mạng.
![ Thế giới 24h: Các nguyên thủ siêu cường tấp nập tới Việt Nam](http://f.imgs.vietnamnet.vn/2017/11/10/23/the-gioi-24h-cac-nguyen-thu-sieu-cuong-tap-nap-toi-viet-nam.jpg?w=145&h=101)
![ Thế giới 24h: Các nguyên thủ siêu cường tấp nập tới Việt Nam](http://f.imgs.vietnamnet.vn/2017/11/10/23/the-gioi-24h-cac-nguyen-thu-sieu-cuong-tap-nap-toi-viet-nam.jpg?w=145&h=101)
[Thế giới 24h: Các nguyên thủ siêu cường tấp nập tới Việt Nam](http://vietnamnet.vn/vn/the-gioi/the-gioi-24h-cac-nguyen-thu-sieu-cuong-tap-nap-toi-viet-nam-410310.html#inner-article)
Tổng thống Mỹ Donald Trump, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình, Tổng thống Nga Putin..trong số các lãnh đạo 21 nền kinh tế APEC đã đặt chân tới Đà Nẵng, Việt Nam vào hôm 10/11.
![ Thế giới 24h: ‘Điểm khởi đầu lịch sử mới’](http://f.imgs.vietnamnet.vn/2017/11/09/23/the-gioi-24h-die-m-kho-i-da-u-li-ch-su-mo-i.jpg?w=145&h=101)
![ Thế giới 24h: ‘Điểm khởi đầu lịch sử mới’](http://f.imgs.vietnamnet.vn/2017/11/09/23/the-gioi-24h-die-m-kho-i-da-u-li-ch-su-mo-i.jpg?w=145&h=101)
[Thế giới 24h: ‘Điểm khởi đầu lịch sử mới’](http://vietnamnet.vn/vn/the-gioi/the-gioi-24h-die-m-kho-i-da-u-li-ch-su-mo-i-410075.html#inner-article)
Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình hôm 9/11 nói quan hệ giữa nước này với Mỹ đang “ở điểm khởi đầu lịch sử mới”.

X-Cache: MISS from Cache1848


markdown:
TRANG CHỦ
GIỚI THIỆU
ABOUT VIET PANDA
Thư ngỏ
TIN TỨC
DOWNLOAD
CHỨNG CHỈ
Thư ủy quyền hãng Winterhalter
Thư ủy quyền hãng Berjaya
Thư ủy quyền hãng Williams
Thư ủy quyền hãng Comenda
TUYỂN DỤNG
Tuyển nhân viên kỹ thuật
LIÊN HỆ
Tìm kiếm
DANH MỤC SẢN PHẨM
Thiết bị bếp nhà hàng, khách sạn
Bếp Âu
Bếp Á
Bếp từ công nghiệp
Bếp chiên, nướng, hầm
Lò hấp nướng đa năng
Máy rửa chén, bát
Tủ cơm công nghiệp
Lò nướng Pizza
Máy làm đá viên
Tủ đông, tủ mát
Tủ trưng bày
Thiết bị làm bánh
Thiết bị chế biến
Đồ dùng buffe
Thiết bị bar
Rack các loại
Phụ tùng thay thế
Phụ tùng bếp
Phụ tùng giặt là
Phụ tùng thiết bị lạnh
Phụ tùng máy rửa bát
Phụ tùng máy pha coffee
Phụ tùng chế biến thực phẩm
Các hãng khác
Thiết bị bếp Fisher&Paykel
Thiết bị giặt, sấy
Thiết bị bếp
Lò nướng
Tủ đông, tủ mát
Thiết bị phòng tắm
Vòi nước CRESTIAL
Vòi nước T&S
Thiết bị Inox
DỊCH VỤ
- Dịch vụ bảo trì, bảo dưỡng hệ thống bếp
- Dịch vụ sửa chữa hệ thống bếp
-Tư vấn thiết kế hệ thống bếp
- Phần mềm, giải pháp quản lý
- Hệ thống điện, điện nhẹ viễn thông
ĐỐI TÁC
Trang chủ
»
Sản phẩm
»
Phụ tùng thiết bị lạnh
Gioang cho tủ lạnh, phòng lạnh, lò nướng....
Mã sản phẩm: Gioang cho tủ lạnh, phòng lạnh, lò nướng....
Các sản phẩm khác
Phụ tùng cho tủ lạnh, tủ đông, tủ mát...
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Kinh doanh
Kinh doanh
Kinh doanh
Kỹ thuật
Kỹ thuật
Kinh doanh
Kinh doanh
Kỹ thuật
Kỹ thuật
Bảo hành
TIN NỔI BẬT
Hoạt động giao thương quốc tế tại triển lãm Sigep
Hoàn thành, bàn giao dự án bếp - Tổng công ty lâm nghiệp việt nam
Việt panda chính thức là nhà phân phối thiết bị bếp BONNET tại Việt Nam
Việt panda Cung cấp, lắp đặt hệ thống lò nướng bánh đa năng cho khách sạn Hilton Hà Nội
Bàn giao hệ thống rửa bát công nghiệp cho bệnh viện 108
KHÁCH HÀNG TIÊU BIỂU
TIỆN ÍCH
LIÊN KẾT WEBSITE
Số khách đang xem: 49
Lượt khách viếng thăm: 1.033.946
CÔNG TY CỔ PHẦN VIỆT PANDA - VIET PANDA JOINT STOCK COMPANY
Địa chỉ : Số 23/162, Đ. Nguyễn Tuân, P. Nhân Chính, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
Văn Phòng: Số 5/45 Đường Đại Linh, P. Trung Văn, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội
Tel: +84 (4) 3 754 9252 Fax: +84 (4) 3 754 9252.
Hotline
: 0902 253 466
Website :
http://vietpanda.com.vn
http://eumade.vn
- Email : contact@vietpanda.com.vn
Bản quyền thuộc về Việt Panda
Thiết kế website
-
Eship Việt Nam

Set-Cookie: lang=VIE; expires=Fri, 19-Oct-2018 01:26:01 GMT; path=/

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


markdown:
|
|
Share source code ASP.NET website nhà đất Ngôn ngữ sử dụng: C# được viết trên Visual Studio 2008 và SQL Server 2005
Hướng dẫn chạy chương trình
# source code ASP.NET website nhà đất
tieuyeuit
Ý kiến bạn đọc
These items will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?
## Tin tức khác
###
[ebook lập trình game android](/1950/ebook/ebook-lap-trinh-game-android.aspx)
- 1/10/2012
###
[Giáo trình hướng dẫn sử dụng microsoft excel 2010 phiên bản tiếng việt](/1132/ebook/giao-trinh-huong-dan-su-dung-microsoft-excel-2010-phien-ban-tieng-viet.aspx)
- 23/5/2012
###
[Giáo trình Microsoft Excel 2003 – SSDG](/1131/ebook/giao-trinh-microsoft-excel-2003-–-ssdg.aspx)
- 23/5/2012
###
[Ebook – Rob Miles C# Yellow Book 2010 [PDF]](/911/ebook/Ebook-8211-Rob-Miles-C-Yellow-Book-2010nbspPDF.aspx)
- 14/3/2012
###
[Ebook – HTML5 Quick Learning Guide](/910/ebook/Ebook-8211-HTML5-Quick-LearningnbspGuide.aspx)
- 14/3/2012
###
[ebook android cho anh em (cập nhật liên tục) hot](/526/ebook/ebook-android-cho-anh-em-cap-nhat-lien-tuc-hot.aspx)
- 31/1/2012
###
[Một số tài liệu asp.net cơ bản cho người mới bắt đầu](/453/ebook/mot-so-tai-lieu-aspnet-co-ban-cho-nguoi-moi-bat-dau.aspx)
- 21/9/2011
###
[Lập trình JavaScript căn bản](/342/ebook/Lap-trinh--JavaScript-can-ban.aspx)
- 18/3/2011
###
[Giáo trình phân tích thiết kế hệ thống hướng đối tượng với UML](/204/ebook/Giao-trinh-phan-tich-thiet-ke-he-thong-huong-doi-tuong-voi-UML.aspx)
- 30/12/2010
###
[Tài liệu hướng dẫn giảng dạy lập trình ứng dụng web với asp.net](/185/ebook/Tai-lieu-huong-dan-giang-day-lap-trinh-ung-dung-web-voi-aspnet.aspx)
- 30/12/2010
### Tin tiêu điểm
[Giáo trình hướng dẫn sử dụng microsoft excel 2010 phiên bản tiếng việt](/1132/ebook/giao-trinh-huong-dan-su-dung-microsoft-excel-2010-phien-ban-tieng-viet.aspx)(20,733) [ebook android cho anh em (cập nhật liên tục) hot](/526/ebook/ebook-android-cho-anh-em-cap-nhat-lien-tuc-hot.aspx)(12,405) [Giáo trình Microsoft Excel 2003 – SSDG](/1131/ebook/giao-trinh-microsoft-excel-2003-–-ssdg.aspx)(11,668) [Một số tài liệu asp.net cơ bản cho người mới bắt đầu](/453/ebook/mot-so-tai-lieu-aspnet-co-ban-cho-nguoi-moi-bat-dau.aspx)(9,330) [Giáo Trình Xử Lý Âm Thanh Chuyên Nghiệp (Tiếng Việt)](/165/ebook/Giao-Trinh-Xu-Ly-Am-Thanh-Chuyen-Nghiep-Tieng-Viet.aspx)(7,068) [ebook lập trình game android](/1950/ebook/ebook-lap-trinh-game-android.aspx)(6,913) [source code ASP.NET website nhà đất](/188/ebook/source-code-ASPNET-website-nha-dat.aspx)(6,748) [Ebook – HTML5 Quick Learning Guide](/910/ebook/Ebook-8211-HTML5-Quick-LearningnbspGuide.aspx)(6,689) [Ebook – Rob Miles C# Yellow Book 2010 [PDF]](/911/ebook/Ebook-8211-Rob-Miles-C-Yellow-Book-2010nbspPDF.aspx)(5,833) [Giáo trình phân tích thiết kế hệ thống hướng đối tượng với UML](/204/ebook/Giao-trinh-phan-tich-thiet-ke-he-thong-huong-doi-tuong-voi-UML.aspx)(5,383)
### Gallery
![ image](/Uploads/demo/mod_jv_headline_cache_ea5d2f1c4608232e07d3aa3d998e5135_250x150_jv-slide3.jpg)
### Maecenas viverra rutrum pulvinar
Maecenas viverra rutrum pulvinar! Aenean vehicula nulla sit amet metus aliquam et malesuada risus aliquet. Vestibulum rhoncus, dolor sit amet venenatis porta, metus purus sagittis nisl, sodales volutpat elit lorem…
[Read more](http://joomla15.zootemplate.com/zt_news_iii/index.php?option=com_content&view=article&id=48:maecenas-viverra-rutrum-pulvinar&catid=34:zt-slideshow&Itemid=37) ![ img](/Uploads/demo/mod_jv_headline_cache_ea5d2f1c4608232e07d3aa3d998e5135_50x50_jv-slide5.jpg)
![ img](/Uploads/demo/mod_jv_headline_cache_ea5d2f1c4608232e07d3aa3d998e5135_50x50_jv-slide4.jpg)
![ img](/Uploads/demo/mod_jv_headline_cache_ea5d2f1c4608232e07d3aa3d998e5135_50x50_jv-slide4.jpg)
![ img](/Uploads/demo/mod_jv_headline_cache_ea5d2f1c4608232e07d3aa3d998e5135_50x50_jv-slide3.jpg)
### Text Links
[Thiết kế logo](http://insky.vn)chuyên nghiệp Insky [DAFABET](http://dafabet.tips/) [W88](http://w88b.com/)w88b.com/dang-ky-tai-khoan-w88 [W88](http://w88b.com/dang-ky-tai-khoan-w88) [ca do bong da](http://ibet889.com/)online
### Tags
[asp.net](/tags/asp.net.aspx) [JavaScript](/tags/JavaScript.aspx) [Lập trình](/tags/Lập trình.aspx) [Cơ sở dữ liệu](/tags/Cơ sở dữ liệu.aspx) [jquery](/tags/jquery.aspx) [Csharp](/tags/Csharp.aspx) [Ajax](/tags/Ajax.aspx) [Thủ thuật](/tags/Thủ thuật.aspx) [JavaScript](/tags/JavaScript.aspx) [menu](/tags/menu.aspx) [Sql Server](/tags/Sql Server.aspx) [Lập trình C#](/tags/Lập trình C#.aspx) [WebService](/tags/WebService.aspx) [stty](/tags/stty.aspx) [Sql](/tags/Sql.aspx) [Phân trang](/tags/Phân trang.aspx) [Rewrite](/tags/Rewrite.aspx) [Mã hoá](/tags/Mã hoá.aspx) [Backup](/tags/Backup.aspx) [Thủ thuật lập trình](/tags/Thủ thuật lập trình.aspx) [Store procedure](/tags/Store procedure.aspx) [Accordion](/tags/Accordion.aspx) [Validation](/tags/Validation.aspx) [Store](/tags/Store.aspx) [Upload](/tags/Upload.aspx) [Slide](/tags/Slide.aspx) [jQueryPlugin](/tags/jQueryPlugin.aspx) [StoreProcedure](/tags/StoreProcedure.aspx) [Regular Expression](/tags/Regular Expression.aspx) [Regex](/tags/Regex.aspx) [android](/tags/android.aspx) [Quick and snow](/tags/Quick and snow.aspx) [HTML5](/tags/HTML5.aspx) [WPF](/tags/WPF.aspx) [WCF](/tags/WCF.aspx)
Copyright © 2011 - 2012


markdown:
1398038
kHJQV3irhXIextvAwgOjX6kN/q6hDfM0g6UN/2SnceCcP5h2kt8yuYft7hRvG27d
Diễn đàn Quản trị Website
Diễn đàn
1
1
Đăng nhập
×
Đăng nhập
Chào mừng bạn trở lại
Đăng nhập với tư cách là
Giáo viên đăng nhập
Phụ huynh đăng nhập
Học sinh đăng nhập
DÀNH CHO
DIỄN ĐÀN
TRƯỜNG HỌC
TIỆN ÍCH
Giáo viên
Phụ huynh
Học sinh
Dòng thời gian
Yêu cầu phần mềm
Quản trị website
Phần mềm quản lý nhà trường
Soạn bài giảng
Xếp thời khóa biểu
Tổng hợp
Đăng ký khởi tạo website
Danh sách trường
Đăng ký Thời khóa biểu
Tin tức
Hướng dẫn sử dụng
Kho ứng dụng
Liên hệ
HỖ TRỢ KỸ THUẬT
Hotline 24/7:
18001260
(Miễn phí)
hotline@vnedu.vn
Diễn đàn Quản trị Website là nơi để chia sẻ và trao đổi những vấn đề phát sinh trong quá trình sử dụng.
Ảnh/tập tin
Mã nhúng
code
file
Gõ Enter để gửi, Shift + Enter để xuống dòng.
Bài đăng cũ hơn
HỖ TRỢ KỸ THUẬT
Hotline 24/7:
18001260
(Miễn phí)
hotline@vnedu.vn
QUẢNG CÁO
Tin nhà trường
Hoạt động kỷ niệm ngày quốc tế phụ nữ 8/3/2018
Công An Huyện Hòa Bình đến trường làm giấy CMND cho học sinh
VinaPhone chính thức ra mắt đồng hồ định vị cho trẻ em - KIDZON
Tin tức
6 mẹo đặt mật khẩu an toàn, dễ nhớ
Hướng dẫn sử dụng website đầy đủ
Tài liệu hướng dẫn sử dụng Website huongnghiephocduong.com
Hoa tháng Năm
Hoạt động kỷ niệm gày quốc tế phụ nữ 8/3/2016
Thư chúc Tết Bính Thân của Hiệu trưởng Trường THPT Nguyễn Công Phương
Phòng Giáo dục và Đào tạo huyện Diễn Châu đã tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi cấp huyện bậc THCS năm học 2015 -2016
vnEdu © 2011-2016, sản phẩm của VNPT


markdown:
Chủ đề từ 1 đến 20 của 2016
# Diễn đàn: Điện thoại
Điện thoại Mobile Nokia, Samsung, Motorola, Sony, HTC, Black Berry, Qmobile....
[xe nâng](http://xenangheli.com)hàng HELI chính hãng . [mỹ phẩm sakura](http://myphamsakura.net/). [link vao w88](http://nhacaisomot.com/w88-vao-w88-link-vao-w88-khong-bao-gio-bi-chan-a565.html). [12BET](http://link12betviet.com). [tấm mica](https://tongkhomica.net/tam-nhua-mica/tam-mica-dai-loan). [CASINO](http://casinotructuyen.tv/). [Mua bán điện thoại](http://vnpt-binhduong.com.vn/forums/6-mua-ban-dien-thoai.html). [POKER](http://pokertructuyen.com/). [bình xịt hơi cay](http://xitcay.com/san-pham/binh-xit-hoi-cay.html). [World Cup 2018](http://iworldcup2018.com). [Link vào w88](http://livetvsoccer365.com/link-vao-w88/)mới nhất - nhanh nhất 2018 . [W88](http://w88daily.com). [Link 138](https://link138bet.net/). [12bet](http://nhacaiso1.com/News/detail/41). [365ca cược](http://www.188bongda.com/365ca-cuoc/)
Trong chúng ta phần lớn tuổi thơ đã có những kỷ niệm về sự va chạm ở đầu gối, sưng đầu gối hoặc thậm chí bị lệch đầu gối sau một cú té ngã hy lúc chơi bóng đá …. Một vị trí thường gặp chấn...
## Đau, viêm đầu gối do ảnh hưởng...

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Cache-Control: private, must-revalidate

Keep-Alive: timeout=15, max=100

Connection: Keep-Alive


markdown:
Lịch Họp
|
Văn Bản
|
Email
|
Liên Hệ
Trường công lập - Mã trường LNS
Toggle Navigation
TRANG CHỦ
GIỚI THIỆU
Giới thiệu tổng quan
Lịch sử phát triển
Lãnh Đạo Phân hiệu
Cơ cấu tổ chức
Phim tư liệu - Phóng sự
Ca khúc truyền thống
Thành tựu nổi bật
Thông Tin Liên Hệ
TIN TỨC
Đào tạo - Tuyển sinh
Hoạt động - Sự kiện
Sinh viên - Đoàn hội
KHCN - Hợp tác quốc tế
Thông tin - Thông báo
TUYỂN SINH
Tuyển Sinh Đại Học
Tuyển Sinh Sau Đại Học
PHÒNG
Phòng Tổ chức Hành chính
Phòng Tài chính Kế toán
Phòng Đào tạo
Phòng Chính trị và CTSV
Phòng Khảo thí và ĐBCL
Phòng KHCN và HTQT
Đảng Bộ
Công Đoàn
Đoàn thanh niên
KHOA
Khoa Kinh Tế
Khoa Nông học
Khoa Lâm học
Khoa Tài nguyên và Môi trường
Khoa Công nghiệp và Kiến trúc
Khoa Lý luận chính trị
Khoa Khoa học cơ bản
TRUNG TÂM
TT. Tin học và Ngoại ngữ
TT. ĐT và BD CC Kiểm Lâm
TT. Thực nghiệm và PTCN
TT. Sản xuất dịch vụ
Thư Viện
SINH VIÊN
Thông báo
Lịch học - Lịch thi
Biểu mẫu - Quy trình
Việc làm - Thực tập
Cổng thông tin đào tạo
Khảo sát môn học
Tài liệu học tập
Quy chế - Quy định
Cựu Sinh Viên - Doanh Nghiệp
GIẢNG VIÊN
Biểu Mẫu - Hướng Dẫn
Cổng thông tin đào tạo
Cổng thông tin tác nghiệp
Tài Liệu Học Tập
Văn bản nội bộ
Lịch họp tuần
TB Xét công nhận tốt nghiệp các lớp ĐH-LTTC K6A, các lớp ghép K6B, ĐH K9B hệ VLVH và khóa cũ đủ điều kiện
Chi tiết tin đăng
Chuyên mục:
Thông báo
Ngày đăng: 13 Tháng 6 2018
Attachments:
File
File size
Thong bao -New.pdf
8090 kB
Prev
Next
Sinh Viên
Thông báo
Lịch học - Lịch thi
Biểu mẫu - Quy trình
Quy chế - Quy định
Việc làm - Thực tập
Cổng thông tin đào tạo
Khảo sát môn học
Tài liệu học tập
Hỏi đáp - góp ý
Tìm Kiếm
Liên Hệ
Văn Bản
Lịch họp
Đăng Nhập

Server: Apache

Connection: Upgrade, close


markdown:
|
|
## Giầy Vải
Mã sản phẩm: 13
Tình trạng: Còn hàng
Giá: 0 VNĐ
" Vừa bảo vệ, Vừa tạo nên nét đẹp cho đôi chân bé nhỏ "
Vui lòng gọi 08.3971 5878 Để có giá tốt nhất
## Viết đánh giá
Tên bạn: Đánh giá của bạn:
Lưu ý: không hỗ trợ HTML! Bình chọn: Xấu
Tốt Nhập mã kiểm tra vào ô bên dưới:

Set-Cookie: currency=VN%C4%90; expires=Fri, 19-Oct-2018 02:04:33 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=vonamnu.com


markdown:
[](/en/a/news/quy-che-noi-bo-ve-quan-tri-cong-ty-sua-doi-lan-thu-2-ngay-27-4-2018-600.html)
![ Quy chế nội bộ về quản trị Công ty sửa đổi lần thứ 2 ngày 27/4/2018](/style/voscovn/default/0.jpg)
[Quy chế nội bộ về quản trị Công ty sửa đổi lần thứ 2 ngày 27/4/2018](/en/a/news/quy-che-noi-bo-ve-quan-tri-cong-ty-sua-doi-lan-thu-2-ngay-27-4-2018-600.html) [ quy-che-noi-bo-ve-quan-tri-cty-sua-doi-lan-2-final-27-4-18.pdf](/uploads/voscovn/news/2018_05/quy-che-noi-bo-ve-quan-tri-cty-sua-doi-lan-2-final-27-4-18_600.pdf)
Quy chế nội bộ về quản trị Công ty sửa đổi lần thứ 2 ngày 27/4/2018
[ quy-che-noi-bo-ve-quan-tri-cty-sua-doi-lan-2-final-27-4-18.pdf](/uploads/voscovn/news/2018_05/quy-che-noi-bo-ve-quan-tri-cty-sua-doi-lan-2-final-27-4-18_600.pdf)
Quy chế nội bộ về quản trị Công ty sửa đổi lần thứ 2 ngày 27/4/2018

Keep-Alive: timeout=5, max=100


markdown:
*
Tất cả bài viết được đăng trên vutruhuyenbi đều thuộc quyền sở hữu của trang nhà.
Ban Ðiều Hành có toàn quyền sửa, xóa, kiểm duyệt, hay khóa tài khoản mà không cần giải thích nếu nội dung bài gởi không phù hợp với Diễn Ðàn.
Vui lòng ghi lại xuất xứ từ www.vutruhuyenbi.com khi quý vị đăng lại, trích dẫn hay dịch thuật những bài viết nhằm phổ biến vô vụ lợi.
Xin điểm đạo và các vấn đề khác, xin email về: matgiao@yahoo.com
*

Set-Cookie: phpbb3_fwcmv_sid=50415c536fba4bc66b12522f8052908a; expires=Thu, 19-Sep-2019 02:10:16 GMT; path=/; domain=vutruhuyenbi.com; HttpOnly

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"


markdown:
Xem theo nhà sản xuất
High-end Headphones
Full Size Headphones
In-Ear Heaphones
Earbud Headphones
Portable Headphones
Bluetooth Headphones
Headphones with mic
DJ Headphones
Noise Cancelling
Custom In-ear
Lightning headphone
Portable Amp
Portable Amp&DAC
Desktop Amp
Desktop DAC
DAC For Mobile
Transport
Thiết Bị Lọc
Music Server
Bluetooth Receiver
AV Receiver
DSD Player
24BIT Player
Lossless Player
Portable Speaker
Computer Speaker
Bluetooth Speaker
Bookshelf Speakers
Sound Bar
Floor Standing Speakers
Hệ thống xem phim
Analog Cable
Digital Cable
Headphones Cable
Túi / Hộp Đựng
Eartips / Earpad
Connector / Adapter
Headphones Stand
Leather Case
Power Cable
Phụ Kiện Khác
Phụ kiện loa
Tin tức
Sự kiện
Video clips
Thư viện ảnh
Kiến thức âm thanh
Dịch vụ
Hồ Chí Minh
Hà Nội

Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0,pre-check=0


markdown: apefit

X-Wix-Server-Artifact-Id: wix-public-war

Cache-Control: no-cache

Content-Language: en

Vary: User-Agent


markdown: Công ty TNHH KỸ THUẬT - TM BÁCH VIỆT (BAVICO, LTD) thành lập năm 1992, là một công ty hàng đầu chuyên nhập khẩu và cung cấp các loại thiết bị, máy móc và phụ tùng cho các hệ thống nhiệt, hơi, gas, xăng, dầu, nước…, Gồm:

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0, no-cache


markdown:
**. Cùng áp dụng để có thân hình lý tưởng nhé ^^** [bài tập giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả](http://www.camxucgoc.info/2014/12/nhung-bai-tap-giup-giam-mo-bung-hieu-qua.html)
###
**1. 12 bài tập giảm mỡ bụng**
Kết hợp với một chế độ ăn kiêng hợp lý, bạn sẽ thấy bụng thon gọn trong thời gian ngắn.
Giảm mỡ bụng và nhìn thon gọn là điều các bạn gái đều mong muốn. Dưới đây là 12 bài tập giảm mỡ bụng do 12 chuyên gia fitness hàng đầu khuyên tập. Bạn có thể chọn vài bài trong các bài dưới để đưa vào chương trình tập luyện hàng ngày của bạn.
Andrea, người thiết kế Xtend Barre, nói: “Đây là một trong những bài tập điêu khắc bụng ưa thích nhất của tôi”
Thực hiện: Ngồi xuống, nghiêng về phía sau, dựa trọng lượng lên trên cánh tay, lòng bàn tay hướng xuống. Duỗi hai chân thẳng phía trước. Co đầu gối trái theo động tác passe bằng cánh tì cạnh bàn chân trái vào bên trong gối phải, mũi chân hướng thẳng. Siết chặt bụng, nhấc hai chân lên khỏi mặt đất, kéo dần về phía bạn (vẫn giữ vị trí passe). Kéo đầu gối trái về phía ngực, rồi từ từ hạ hai chân xuống cho tới gần mặt đất. Lặp lại 8 lần, sau đó đổi chân. Cố thực hiện 8 lần cho mỗi bên. Tập 2 hiệp nếu có thể.
“Tôi đã nghiên cứu bài tập này trong phòng thí nghiệm và nó rất hữu hiệu để kích hoạt bụng, nhưng lại rất đơn giản,” tiến sĩ giáo sư bộ môn thể dục đại học Auburn nói. Bài tập này có giúp bạn học cách thở để biết cách kích hoạt vùng tường bụng. Kết hợp với một chế độ ăn kiêng, nó là một bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả.
Thực hiện: Nằm ngửa trên mặt đất, tay dang trên đầu, hai chân nhấc lên không trung 45 độ (hình 2). Hít vào, nhấc đầu và vai lên khỏi mặt đất, đẩy sườn xuống phía xương hông. Nhấc toàn bộ thân trên lên khỏi mặt đất tạo góc 45 độ (nhớ giữa hai chân phía trên). Khi ở vị trí trên cùng, hạ tay xuống để tay song song với chân (hình 1). Thở bình thường và giữ ở vị trí trên cùng khoảng 2 nhịp đếm. Quay ngược lại vị trí ban đầu bằng cách hít vào, đưa lưng, vai và đầu xuống mặt đất (hình 2). Thở ra khi ở vị trí bắt đầu.
“Để cho bụng khỏe mạnh và thon gon, bạn cần sử dụng các bài tập có tác dụng tới mọi khía cạnh của bụng. Bạn cũng sẽ đốt calo nhiều hơn,” giáo sư Marta Montenegro của trường đại học Florida nói.
Thực hiện: Bắt đầu ở vị trí hít đất với hai khăn tay đặt ở mũi chân, 2 chân cùng nhau (hình 2). Thu gối trái về phía bên ngực phải trong khi siết bụng (hình 1). Sau đó, duỗi chân trái trở lại vị trí hít đất, rồi đưa chân phải về phía ngực trái rồi lại ngược trở lại vị trí hít đất (hình 2). Tiếp theo, kéo cả hai đầu gối về phía ngực cùng lúc (hình 3), rồi đưa lại vị trí hít đất. Đây là một lần. Thực hiện khoảng 3 hiệp, mỗi hiệp 12-15 lần (nghỉ giữa các hiệp).
“Nếu bạn không có nhiều thời gian và bạn muốn thực hiện một bài tập cho cả chân, bụng, mông, vai lưng và đùi, đây là một bài tập hữu hiệu,” Pete McCall, một chuyên gia của ACE Fitness nói.
Thực hiện: Đứng với chân ngang độ rộng hông, chân bám chắc mặt đất, giữ bóng hoặc một vật thể có trọng lượng khác. Siết chặt bụng (giống như chuẩn bị cho ai đó đấm vào bụng), co gối, hạ thân xuống, đưa bóng sang bên cạnh. Vung tay ngang lên trên về vai đối diện và đẩy hông đứng lên. Lặp lại 12 lần cho một bên, sau đó lặp lại cho bên kia.
“Bài tập này giúp cả thân và bụng,” Tamal Dodge, giáo viên Yoga nói.
Thực hiện: Ngồi, gối cong và sát nhau, chân hơi nhấc khỏi mặt đất. Duỗi thẳng tay về phía trước, chuyển trọng tâm lên xương hông, siết bụng chặt, nâng ngực. Duỗi chân ra tới mức có thể tạo góc 45 độ với thân. Sau đó giữ khoảng 30 giây tới 1 phút, thở đều đặn. Đây là 1 lần. Lặp lại khoảng 10-15 lần.
Bạn sẽ thấy đốt mỡ không giống như các bài tập khác khi bạn thực hiện động tác này,” HLV Jari Love nói
Thực hiện: Nằm ngửa trên mặt đất, tay bên cạnh đầu, chân duỗi thẳng, nhấc lên khỏi mặt đất. Siết bụng, co đầu gối về phía ngực, hơi nhấc hông ra khỏi mặt đất. Từ từ hạ thấp xuống trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại 8 lần, thực hiện 3 hiệp.
“Bài tập toàn thân này giúp cho thân của bạn không chỉ bụng,” Linda LaRue người thiết kế Core Transformer nói.
Thực hiện: Đứng với bàn chân cách nhau ngang độ rộng hông, vai thõng, và bụng thóp vào. Gập người tại eo, đặt tay xuống mặt đất . Giữ vị trí này cho khoảng 3 giây, lưu ý là ngực nâng và rốn thóp về phía sau (hình 1).
Sau đó thực hiện một hít đất bằng cách co khuỷu tay sang bên cạnh, hạ thân về phía trước nhưng không chạm mặt đất, giữ lưng thẳng (hình 2).
Đưa trở lại vị trí hình 1 rồi xoay thân sang bên trái, đưa tay trái lên trần, tạo thành vị trí hít đất nghiêng. Giữ ba nhịp đếm, trở lại vị trí hình 1 và thực hiện cho phía bên tay kia (hình 3). Sau đó đứng lên. Đây là một lần. Thực hiện 6 lần.
“Đây là một bài tập bụng tuyệt vời vì nhiều nguyên nhân, nó giúp cho toàn bộ thân, trước sau và đồng thời điêu khắc bụng hữu hiệu,” Tom Holland nói.
Thực hiện: Bắt đầu ở tư thế hít đất, đảm bảo là cơ thể bạn tạo đường thẳng từ vai tới ngón chân. Nhấc tay phải và chân trái lên tạo một đường thẳng với cơ thể, giữ hai nhịp đếm rồi trở lại vị trí hít đất ban đầu, lặp lại với tay và chân bên kia. Đây là một lần. Holland khuyên nên thực hiện 2-3 hiệp, mỗi hiệp 10-20 lần, vài lần một tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
“Tôi yêu thích bài tập này vì nó cải tiến hít đất bằng 2 cách: 1) bạn tập trên bóng và 2) bạn tạo căng thân bằng cách chuyển động bóng,” Rick Richey, chủ của R2Fitness LLC và HLV quốc gia về thể dục nói.
“Bạn có thể khống chế độ khó hay dễ của bài tập này bằng độ xa của bóng so với cơ thể, tôi đã thực hiện nhiều năm và vẫn có thể chọn vị trí khí bụng thực sự hoạt động”.
Thực hiện: Đặt khuỷu tay trên bóng. Thu bụng chặt, giữ trọng lượng thân trên tay (ngực không chạm bóng), duỗi hai chân thẳng phía sau, bàn chân ngang chiều rộng hông. Giữ thân thành một đường thẳng. Sau khi đã vững trên bóng, từ từ lăn bóng ra để tạo áp lực lên bụng. Thực hiện từ từ động tác đưa bóng ra vào khoảng 10-15 phút. Tăng độ khó bằng cách tăng số lần và lăn bóng ra xa hơn.
“Đây là một bài tập Pilates rất hữu hiệu cho cột sống và bụng,” Tracey Mallet, HLV Pilates nói.
“Bài tập này rất hữu hiệu vì nó dạy bạn làm thế nào để sử dụng bụng mà dựa quá nhiều vào các nhóm cơ khác. Sử dụng bóng sẽ giúp bạn cân bằng tốt hơn và tránh chấn thương.”
Thực hiện: Nằm ngửa, bóng nhỏ dưới gót, tay duỗi trên đầu, lòng bàn tay hướng vào nhau. Hít vào trong khi nhấc, đầu, cổ, vai ra khỏi mặt đất, rồi thở ra trong khi tiếp tục thu bụng và đưa thân lên về phía chân. Giữ cơ bụng co, cột sống cong hình chữ C. Sau đó hít vào, rồi thở ra trong khi bạn chuyển động ngược lại vị trí ban đầu. Giữ lực gót chân đều trên bóng. Thực hiện 15 hiệp đúng kỹ thuật tới mức bạn có thể.
“Đây là bài tập bụng ưa thích của tôi vì nó nhắm vào phần bụng dưới mà không cần dụng cụ tập gì cả,” Andre Farnell, chuyên gia fitness ở New York nói.
Thực hiện: Nằm ngửa, hai tay bên cạnh thân, lòng bàn tay hướng xuống. Duỗi cả hai chân lên không trung, giữ đầu gối hơi, cong, bàn chân co vào. Đẩy hai chân lên trên cùng một lúc về phía trần nhà, nhấc hông lên khỏi mặt đất. Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 15 lần.
“Bạn sẽ tập cả bụng dưới, bụng trên, cơ xiên và lưng dưới với bài tập này,” Stacy Berman, chủ nhiệm Stacy Bootcamp ở New York nói.
Thực hiện: Đứng với bàn chân dang rộng ngang hông. Hơi gập đầu gối, đặt hai tay lên trên mặt đất. Giữ chân thẳng, bàn chân vững và bắt đầu bước tay lên, xa tới mức có thể, cho tới khi bạn ở tư thế hít đất. Giữ một nhịp đếm ở vị trí xa nhất này, rồi bước tay trở lại phía chân, từ từ trở lại vị trí bắt đầu. Đây là một lần. Lặp lại 10 lần.
Giảm mỡ bụng và nhìn thon gọn là điều các bạn gái đều mong muốn. Dưới đây là 12 bài tập giảm mỡ bụng do 12 chuyên gia fitness hàng đầu khuyên tập. Bạn có thể chọn vài bài trong các bài dưới để đưa vào chương trình tập luyện hàng ngày của bạn.
**Bài tập 1: Tập bụng Passe** ![](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2014/04/01/bung1-5840-1396339220.jpg)
Andrea, người thiết kế Xtend Barre, nói: “Đây là một trong những bài tập điêu khắc bụng ưa thích nhất của tôi”
Thực hiện: Ngồi xuống, nghiêng về phía sau, dựa trọng lượng lên trên cánh tay, lòng bàn tay hướng xuống. Duỗi hai chân thẳng phía trước. Co đầu gối trái theo động tác passe bằng cánh tì cạnh bàn chân trái vào bên trong gối phải, mũi chân hướng thẳng. Siết chặt bụng, nhấc hai chân lên khỏi mặt đất, kéo dần về phía bạn (vẫn giữ vị trí passe). Kéo đầu gối trái về phía ngực, rồi từ từ hạ hai chân xuống cho tới gần mặt đất. Lặp lại 8 lần, sau đó đổi chân. Cố thực hiện 8 lần cho mỗi bên. Tập 2 hiệp nếu có thể.
**Bài tập 2: Tạo thế** ![](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2014/04/01/bung2-4752-1396339220.jpg)
“Tôi đã nghiên cứu bài tập này trong phòng thí nghiệm và nó rất hữu hiệu để kích hoạt bụng, nhưng lại rất đơn giản,” tiến sĩ giáo sư bộ môn thể dục đại học Auburn nói. Bài tập này có giúp bạn học cách thở để biết cách kích hoạt vùng tường bụng. Kết hợp với một chế độ ăn kiêng, nó là một bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả.
Thực hiện: Nằm ngửa trên mặt đất, tay dang trên đầu, hai chân nhấc lên không trung 45 độ (hình 2). Hít vào, nhấc đầu và vai lên khỏi mặt đất, đẩy sườn xuống phía xương hông. Nhấc toàn bộ thân trên lên khỏi mặt đất tạo góc 45 độ (nhớ giữa hai chân phía trên). Khi ở vị trí trên cùng, hạ tay xuống để tay song song với chân (hình 1). Thở bình thường và giữ ở vị trí trên cùng khoảng 2 nhịp đếm. Quay ngược lại vị trí ban đầu bằng cách hít vào, đưa lưng, vai và đầu xuống mặt đất (hình 2). Thở ra khi ở vị trí bắt đầu.
**Bài tập 3: Hít đất thu gối** ![](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2014/04/01/bung3-2171-1396339220.jpg)
“Để cho bụng khỏe mạnh và thon gon, bạn cần sử dụng các bài tập có tác dụng tới mọi khía cạnh của bụng. Bạn cũng sẽ đốt calo nhiều hơn,” giáo sư Marta Montenegro của trường đại học Florida nói.
Thực hiện: Bắt đầu ở vị trí hít đất với hai khăn tay đặt ở mũi chân, 2 chân cùng nhau (hình 2). Thu gối trái về phía bên ngực phải trong khi siết bụng (hình 1). Sau đó, duỗi chân trái trở lại vị trí hít đất, rồi đưa chân phải về phía ngực trái rồi lại ngược trở lại vị trí hít đất (hình 2). Tiếp theo, kéo cả hai đầu gối về phía ngực cùng lúc (hình 3), rồi đưa lại vị trí hít đất. Đây là một lần. Thực hiện khoảng 3 hiệp, mỗi hiệp 12-15 lần (nghỉ giữa các hiệp).
**Bài tập 4: Đứng nhấc bóng** ![](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2014/04/01/bung4-1449-1396339220.jpg)
“Nếu bạn không có nhiều thời gian và bạn muốn thực hiện một bài tập cho cả chân, bụng, mông, vai lưng và đùi, đây là một bài tập hữu hiệu,” Pete McCall, một chuyên gia của ACE Fitness nói.
Thực hiện: Đứng với chân ngang độ rộng hông, chân bám chắc mặt đất, giữ bóng hoặc một vật thể có trọng lượng khác. Siết chặt bụng (giống như chuẩn bị cho ai đó đấm vào bụng), co gối, hạ thân xuống, đưa bóng sang bên cạnh. Vung tay ngang lên trên về vai đối diện và đẩy hông đứng lên. Lặp lại 12 lần cho một bên, sau đó lặp lại cho bên kia.
**Bài tập 5: Dáng thuyền** ![](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2014/04/01/bung5-5668-1396339220.jpg)
“Bài tập này giúp cả thân và bụng,” Tamal Dodge, giáo viên Yoga nói.
Thực hiện: Ngồi, gối cong và sát nhau, chân hơi nhấc khỏi mặt đất. Duỗi thẳng tay về phía trước, chuyển trọng tâm lên xương hông, siết bụng chặt, nâng ngực. Duỗi chân ra tới mức có thể tạo góc 45 độ với thân. Sau đó giữ khoảng 30 giây tới 1 phút, thở đều đặn. Đây là 1 lần. Lặp lại khoảng 10-15 lần.
**Bài tập 6: Cuốn ngược và nâng** ![](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2014/04/01/bung6-7064-1396339220.jpg)
Bạn sẽ thấy đốt mỡ không giống như các bài tập khác khi bạn thực hiện động tác này,” HLV Jari Love nói
Thực hiện: Nằm ngửa trên mặt đất, tay bên cạnh đầu, chân duỗi thẳng, nhấc lên khỏi mặt đất. Siết bụng, co đầu gối về phía ngực, hơi nhấc hông ra khỏi mặt đất. Từ từ hạ thấp xuống trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại 8 lần, thực hiện 3 hiệp.
**Bài tập 7: Hít đất nghiêng sâu đo** ![](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2014/04/01/bung7-7029-1396339220.jpg)
“Bài tập toàn thân này giúp cho thân của bạn không chỉ bụng,” Linda LaRue người thiết kế Core Transformer nói.
Thực hiện: Đứng với bàn chân cách nhau ngang độ rộng hông, vai thõng, và bụng thóp vào. Gập người tại eo, đặt tay xuống mặt đất . Giữ vị trí này cho khoảng 3 giây, lưu ý là ngực nâng và rốn thóp về phía sau (hình 1).
Sau đó thực hiện một hít đất bằng cách co khuỷu tay sang bên cạnh, hạ thân về phía trước nhưng không chạm mặt đất, giữ lưng thẳng (hình 2).
Đưa trở lại vị trí hình 1 rồi xoay thân sang bên trái, đưa tay trái lên trần, tạo thành vị trí hít đất nghiêng. Giữ ba nhịp đếm, trở lại vị trí hình 1 và thực hiện cho phía bên tay kia (hình 3). Sau đó đứng lên. Đây là một lần. Thực hiện 6 lần.
**Bài tập 8: Hít đất 2 điểm** ![](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2014/04/01/bung8-4926-1396339220.jpg)
“Đây là một bài tập bụng tuyệt vời vì nhiều nguyên nhân, nó giúp cho toàn bộ thân, trước sau và đồng thời điêu khắc bụng hữu hiệu,” Tom Holland nói.
Thực hiện: Bắt đầu ở tư thế hít đất, đảm bảo là cơ thể bạn tạo đường thẳng từ vai tới ngón chân. Nhấc tay phải và chân trái lên tạo một đường thẳng với cơ thể, giữ hai nhịp đếm rồi trở lại vị trí hít đất ban đầu, lặp lại với tay và chân bên kia. Đây là một lần. Holland khuyên nên thực hiện 2-3 hiệp, mỗi hiệp 10-20 lần, vài lần một tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
**Bài tập 9: Tập lăn bóng** ![](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2014/04/01/bung9-3935-1396339221.jpg)
“Tôi yêu thích bài tập này vì nó cải tiến hít đất bằng 2 cách: 1) bạn tập trên bóng và 2) bạn tạo căng thân bằng cách chuyển động bóng,” Rick Richey, chủ của R2Fitness LLC và HLV quốc gia về thể dục nói.
“Bạn có thể khống chế độ khó hay dễ của bài tập này bằng độ xa của bóng so với cơ thể, tôi đã thực hiện nhiều năm và vẫn có thể chọn vị trí khí bụng thực sự hoạt động”.
Thực hiện: Đặt khuỷu tay trên bóng. Thu bụng chặt, giữ trọng lượng thân trên tay (ngực không chạm bóng), duỗi hai chân thẳng phía sau, bàn chân ngang chiều rộng hông. Giữ thân thành một đường thẳng. Sau khi đã vững trên bóng, từ từ lăn bóng ra để tạo áp lực lên bụng. Thực hiện từ từ động tác đưa bóng ra vào khoảng 10-15 phút. Tăng độ khó bằng cách tăng số lần và lăn bóng ra xa hơn.
**Bài tập 10: Pilates lăn bóng** ![](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2014/04/01/bung10-7574-1396339221.jpg)
“Đây là một bài tập Pilates rất hữu hiệu cho cột sống và bụng,” Tracey Mallet, HLV Pilates nói.
“Bài tập này rất hữu hiệu vì nó dạy bạn làm thế nào để sử dụng bụng mà dựa quá nhiều vào các nhóm cơ khác. Sử dụng bóng sẽ giúp bạn cân bằng tốt hơn và tránh chấn thương.”
Thực hiện: Nằm ngửa, bóng nhỏ dưới gót, tay duỗi trên đầu, lòng bàn tay hướng vào nhau. Hít vào trong khi nhấc, đầu, cổ, vai ra khỏi mặt đất, rồi thở ra trong khi tiếp tục thu bụng và đưa thân lên về phía chân. Giữ cơ bụng co, cột sống cong hình chữ C. Sau đó hít vào, rồi thở ra trong khi bạn chuyển động ngược lại vị trí ban đầu. Giữ lực gót chân đều trên bóng. Thực hiện 15 hiệp đúng kỹ thuật tới mức bạn có thể.
**Bài tập 11: Đẩy ngược** ![](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2014/04/01/bung11-3658-1396339221.jpg)
“Đây là bài tập bụng ưa thích của tôi vì nó nhắm vào phần bụng dưới mà không cần dụng cụ tập gì cả,” Andre Farnell, chuyên gia fitness ở New York nói.
Thực hiện: Nằm ngửa, hai tay bên cạnh thân, lòng bàn tay hướng xuống. Duỗi cả hai chân lên không trung, giữ đầu gối hơi, cong, bàn chân co vào. Đẩy hai chân lên trên cùng một lúc về phía trần nhà, nhấc hông lên khỏi mặt đất. Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 15 lần.
**Bài tập 12: Bước bằng tay** ![](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2014/04/01/bung12-3118-1396339221.jpg)
“Bạn sẽ tập cả bụng dưới, bụng trên, cơ xiên và lưng dưới với bài tập này,” Stacy Berman, chủ nhiệm Stacy Bootcamp ở New York nói.
Thực hiện: Đứng với bàn chân dang rộng ngang hông. Hơi gập đầu gối, đặt hai tay lên trên mặt đất. Giữ chân thẳng, bàn chân vững và bắt đầu bước tay lên, xa tới mức có thể, cho tới khi bạn ở tư thế hít đất. Giữ một nhịp đếm ở vị trí xa nhất này, rồi bước tay trở lại phía chân, từ từ trở lại vị trí bắt đầu. Đây là một lần. Lặp lại 10 lần.
### 2. 6 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần
**Bài tập giảm mỡ bụng số 1**
- Hai chân đứng rộng bằng vai, cúi gập người xuống, chân vẫn giữ thẳng cho đến khi tay chạm xuống mặt sàn.
- Giữ nguyên tay, đưa thẳng chân phải sang bên trái (chân để thẳng, đẩy bàn chân sang ngang), gập đầu gối trái.
- Trở về bước 1
- Chân trái đưa sang phải giống như động tác bước 2 nhưng đổi bên
- Trở về bước 1 (hoàn thành 1 lần tập)
- Thực hiện đủ 4 lần để cho hiệu quả giảm mỡ tốt nhất
![](http://giammonhanh.vn/wp-content/uploads/bai-tap-don-gian-giup-giam-mo-bung-cuc-nhanh-phan-11.jpg)
Các bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh, hiệu quả nhất trong 1 tuần
**Bài tập giảm mỡ bụng số 2**
- Nằm úp xuống sàn, chân duỗi thẳng, hai khuỷu tay chống xuống đất
- Đẩy mông lên cao, vẫn giữ thẳng chân, hai khuỷu tay chống đất
- Giữ thẳng chân trái, gập đầu gối phải, cúi gập đầu, người đẩy cao hơn rồi trở về bước 2
- Giữ thẳng chân phải, gập đầu gối trái như bước 3 rồi trở về bước 2 (hoàn thành 1 lần tập)
- Thực hiện đủ 4 lần để cho hiệu quả giảm mỡ tốt nhất
![](http://giammonhanh.vn/wp-content/uploads/bai-tap-don-gian-giup-giam-mo-bung-cuc-nhanh-phan-12.jpg)
Các bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh, hiệu quả nhất trong 1 tuần
**Bài tập giảm mỡ bụng số 3**
- Nằm ngửa trên sàn, hai cánh tay ép sát người, úp lòng bàn tay xuống đất, gập hai chân, lòng bàn chân chạm đất.
- Giữ nguyên tay và chân, nhấc mông lên cao
- Hạ mông xuống đồng thời duỗi thẳng hai chân và đưa lên cao, đẩy về phía đầu và nhấc mông lên
- Trở về bước 1 (hoàn thành 1 lần tập)
- Thực hiện đủ 4 lần để cho hiệu quả giảm mỡ tốt nhất
![](http://giammonhanh.vn/wp-content/uploads/bai-tap-don-gian-giup-giam-mo-bung-cuc-nhanh-phan-13.jpg)
Các bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh, hiệu quả nhất trong 1 tuần
**Bài tập giảm mỡ bụng số 4**
- Ngồi trên sàn, gập hai chân, bàn chân chạm mặt sàn, hai tay ôm đầu gối
- Đẩy hai chân duỗi thẳng (không chạm đất) sang bên trái, người đổ về bên phải, hai tay cùng đưa sang bên phải, chạm lòng bàn tay xuống đất.
- Trở về bước 1 rồi thực hiện tương tự với bên còn lại
- Thực hiện đủ 4 lần để cho hiệu quả giảm mỡ tốt nhất
![](http://giammonhanh.vn/wp-content/uploads/bai-tap-don-gian-giup-giam-mo-bung-cuc-nhanh-phan-1.png)
Các bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh, hiệu quả nhất trong 1 tuần
**Bài tập giảm mỡ bụng số 5**
- Quỳ đầu gối trên sàn, người giữ thẳng, hai tay ôm sau đầu, hóp bụng
- Gập người xuống, giữ nguyên chân và thở ra
- Hít sâu, quay về bước 1
- Thực hiện đủ 5 lần để cho hiệu quả giảm mỡ tốt nhất
![](http://giammonhanh.vn/wp-content/uploads/bai-tap-don-gian-giup-giam-mo-bung-cuc-nhanh-phan-14.jpg)
Các bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh, hiệu quả nhất trong 1 tuần
**Bài tập giảm mỡ bụng số 6**
- Chọn một chiếc ghế có độ cao đến tầm đầu gối hoặc trên đầu gối 1 chút
Nằm ra sàn, đặt hai gót chân lên ghế, chân duỗi thẳng
Hai tay duỗi thẳng qua đầu, chạm sàn, mỗi bàn tay nắm giữ một đầu của chiếc khăn mặt (giúp cố định dáng tay)
- Nhấc người khỏi mặt sàn, giữ nguyên chân, hai tay duỗi thẳng, đưa hai tay về phía trước, vẫn giữ chặt hai đầu khăn
- Vặn người và tay sang bên trái rồi tiếp tục vặn sang phải
- Trở về tư thế đầu tiên (hoàn thành 1 lần tập)
- Thực hiện đủ 4 lần để cho hiệu quả giảm mỡ tốt nhất
![](http://giammonhanh.vn/wp-content/uploads/bai-tap-don-gian-giup-giam-mo-bung-cuc-nhanh-phan-15.jpg)
Bạn hãy kết hợp 6 bài tập thể dục giảm mỡ bụng này với nhau và có thể thay đổi liên tục để tránh nhàm chán. Cố gắng dành ra 20 phút mỗi ngày để tập luyện giúp bạn có thân hình thon gọn hơn.
### Lời kết
Sẽ chẳng vất vả quá đâu để có thể diện những bộ cánh khoe những đường cong gợi cảm, hay ít nhất là không phải bỏ đi những bộ đồ mình yêu thích. Hãy chăm chỉ luyện tập, thay đổi các bài tập thường xuyên để có hiệu quả cao nhất nhé!
## 0 comments :
## Post a Comment

Cache-Control: private, max-age=0

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE


markdown:
Bonsai
tin tức
Cũng giống như các bộ môn nghệ thuật khác nghệ thuật trồng cây bonsai được xuất phát từ Nhật Bản với rất nhiều quy tắc khác nhau từ việc chăm sóc, tạo dáng thân cây, nhánh cây…Nếu một người yêu nghệ thuật bonsai cũng như mong muốn tự mình có thể tạo nên những chậu bonsai đẹp thì phải am hiểu được những quy tắc này:


markdown:
Vào tối ngày 24/05/2018 tại Hội Trường Điều Dưỡng đã diễn ra trận chung kết với sự tranh tài giữa 4 đội thi xuất sắc nhất, bao gồm: -Đội "Doctor Strange" đến từ lớp YE41-Đội “YE42” và đội “Do it again” cùng đến từ lớp YE42-Đội “Pyramid” đến từ lớp YC42.
Các đội thi đã lần lượt trải qua các vòng thi tương tự như format của cuộc thi Đường Lên Đỉnh Olympia như khởi động, đánh vần các thuật ngữ tiếng Anh chuyên ngành cộng với đoán từ khoá liên quan, tăng tốc và về đích. Trải qua 4 vòng thi căng thẳng, đội Doctor Strange đã xuất sắc trở thành quán quân của cuộc thi năm nay. Giải nhì thuộc về đội Pyramid và hai đội YE42, Do it again đồng giải 3.Cuộc thi lần này không chỉ là sân chơi bổ ích để các thí sinh được thoả sức trải nghiệm, học hỏi kinh nghiệm lẫn nhau về cả kiến thức Y khoa cũng như kinh nghiệm học tiếng Anh chuyên ngành mà còn là dịp để các bạn khán giả đêm chung kết giải trí và trau dồi thêm kiến thức thông qua việc cùng các đội chơi trả lời những câu hỏi ở các vòng thi.
Dưới đây là link tổng hợp tất cả hình ảnh đem chung kết: https://drive.google.com/open…
Vậy là cuộc thi “Đường lên đỉnh MESC mùa 2” cũng đã chính thức khép lại.CLB AVCN Khoa Y xin chân thành cám ơn các đội chơi và các bạn khán giả đã dành thời gian tham dự và tạo nên một đêm chung kết tuyệt vời và khó quên!Hy vọng chúng ta sẽ gặp lại nhau vào năm sau ở một mùa giải hấp dẫn, thú vị và hoành tráng hơn.From MESC with love..xoxo
#MESD#RoadtoMESC

Set-Cookie: language=vi-VN; path=/; HttpOnly


markdown:
-
**Áo thun tay ngắn cho bé trai in hình phô mai** được thiết kế đơn giản, trẻ trung sẽ mang lại phong
cách đáng yêu, khỏe khoắn cho bé trai khi xuống phố.
** - ** Kiểu dáng năng động với áo cổ tròn, tay ngắn kết hợp họa tiết hình Phô mai độc đáo cho bé thêm phần
dễ thương và tự tin hơn trong mọi cử động. Trang phục thích hợp phối cùng quần kaki, short, quần dài... tạo cho bé vẻ ngoài sành điệu, tươi tắn.
- Chất liệu thun thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt đem đến sự thoải mái và dễ chịu cho bé khi vui chơi hoạt động.
- Chất liệu thun
- Sz : 7,9,11,13,15
- Tuổi : 2t - 5t
- 13kg - 24kg
- Xuất xứ : TQ
- Shop còn nhiều mẫu mã đa dạng hãy vào
** http://cunconshop.com.vn/ao-cho-be-trai-b1388117**.html để xem thêm

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Thu, 04-Oct-2018 02:01:24 GMT; path=/; HttpOnly

X-Page: product-detail

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"


markdown:
Trang chủ
Giới thiệu
Dịch vụ
Khách hàng
Liên hệ
Thiết kế website
Thiết kế website theo yêu cầu
Thiết kế Flash
Thiết kế nâng cấp website
Bảo trì website
Phát triển website
Thương mại điện tử
Các trang web mạng xã hội
WEBSITE quảng bá sản phẩn
WEBSITE giới thiệu công ty
OPEN SOURCE
Thiết kế đồ họa
Hosting và domain
Quảng cáo google adwords
Thiết kế Website
Chúng tôi sẽ đưa các ý tưởng, chiến lước kinh doanh của các bạn vào thiết kế webiste
Chi tiết...
Thiết kế đồ họa
Chúng tôi hiểu để xây dựng thương hiệu thì bạn cấn phải có một thiết kế chuyên nghiệp cho thương hiệu của bạn.
Chi tiết...
Bảo trì Website
Goal Co., Ltd cam kết một mối quan hệ lâu dài với khách hàng.
Chi tiết...
Hosting Domain
Bạn đã có một website và bạn đang cần tìm một nhà cũng cấp dịch vụ lưu trử? hãy đến với chúng tôi.
Chi tiết...
Thiết kế CMS
Bạn cần một phần mềm quản trị nội dung? Chúng tôi là chuyên gia trong lỉnh vực thiết kế CMS.
Chi tiết...
Quảng cáo Google Adwords
Tối ưu hóa công cụ tìm kiếm là quá trình tăng lưu lượng truy cập vào website của bạn!
Chi tiết...
Bạn đã sẳn sàng!
Bạn muốn một chi phí hợp lý cho website của bạn? hãy liên hệ với chúng tôi!
Chi tiết...
Thiết kế website
Một website ấn tượng sẽ làm nổi bật quý công ty giữa hàng ngàn đối tượng cạnh tranh. Không cần Brochure, Catalogue hay một phương tiện quảng cáo nào khác. Chỉ cần 30 giây truy cập vào Website, người xem trên toàn thế giới có thể hiểu tất cả những lĩnh vực kinh doanh, sự kiện và những tiềm năng mà doanh nghiệp thực có.
Khái miện thiết kế website
Khách hàng tiêu biểu
Hỗ trợ trực tuyến
Tel: +84 6651.7719
Fax: +84 6278.2357
Email: contact@goalvn.com
Website mới hoàn thành
BVIM (Quỷ tin dụng đầu tư)
Cty kiến trúc tầm nhìn mới
Nhà hàng Hà Nội Marina
Xí nghiệp lần vi sinh hà gianh
Vườn quốc gia xuân thủy
Công ty TNHH TM & DV Nguyễn Huy
Giải pháp & phần mềm
Các bước tiến hành xây dựng một website
Tiện ích của website có gì quan trọng không?
Lợi ích của website đối với doanh nghiệp
Thiết kế website Thương mại điện tử, Giới thiệu sản phẩm
Thiết kế website Du Lịch, Khách Sạn
Thiết kế website Doanh nghiệp, Công ty, Tổ chức...
Công ty TNHH giải pháp phần mềm Goal Việt Nam
11 Ngách 52 Ngõ Trại Cá, Trương Định, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Điện thoại: 0973.774.666 Fax: 04.6278.2357
Xu hướng phát triển
|
Tìm hiểu Google Adwords
|
Khách hàng
|
Liên hệ
Bản quyền thiết kế thuộc về: Goal co., Ltd
Tag:
rao vat
,
dong phuc van phong
,
nha phan phoi
,
tim dai ly

X-Powered-By: PleskLin


markdown:
Hỗ trợ trực tuyến
Tư vấn phần mềm,
thiết kế website
DĐ, Zalo:
**0902.777.186**
Tư vấn kỹ thuật:
**0947.54.57.51**
Xem Nhiều NHất
Giá liên hệ
990,000 VNĐ
990,000 VNĐ
2,390,000 VNĐ
Sản Phẩm Giảm Giá
**Phần mềm**
Phần mềm tính tiền miễn phí đáp ứng đầu đủ các chức năng bán hàng, phù hợp với các quán cafe, trà sữa có quy mô nhỏ
Phù hợp với nhiều mô hình bán hàng, có thể phát triển thêm các chức năng mới theo yêu cầu
**1**

Accept-Ranges: bytes

Server: LiteSpeed


markdown:
Làm theo người khác thì dễ dàng lắm, bạn chỉ cần làm theo những gì cấp trên bảo và không cần quan tâm gì. Nhưng làm lãnh đạo thì lại là một vấn đề khác, bạn cần phải suy nghĩ thật thoáng để có thể giải quyết các rắc rối. Một vài người đã mang sẵn tố chất lãnh đạo từ khi lọt lòng, họ chẳng bao giờ hài lòng với việc “vừa đủ tốt”, và luôn muốn cải thiện bản thân cũng như mọi người xung quanh. Và những câu hỏi sau sẽ giúp bạn xác định khả năng lãnh đạo của mình đến đâu.
**1. Bạn có bao giờ thúc đẩy bản thân vượt qua giới hạn?**
Như tôi đã nói, những người bình thường luôn cảm thấy hài lòng với những gì mình đạt được, cũng như chỉ làm theo những gì được phân công. Ngược lại, những nhà lãnh đạo lại luôn cố gắng rèn luyện bản thân, đưa khả năng của mình lên một mức mới. Một nhà lãnh đạo tài giỏi không chỉ giúp tổ chức của mình thành công, mà còn giúp nó vượt trội hơn tất cả.
**2. Bạn có phải là người lạc quan?**
Henry Ford đã từng nói “Khi bạn nghĩ rằng mình có thể hay không thể, thì dù bạn nghĩ thế nào, bạn cũng đều đúng.” Điều này không đồng nghĩa rằng những người thường là người bi quan đâu nhé, chỉ là họ không lạc quan như các nhà lãnh đạo thôi. Những người an phận thường chỉ dừng ở mức “vừa đủ” vì họ không chắc rằng liệu mình có thể làm tốt hơn thế không. Những người lãnh đạo luôn tin rằng mình có thể làm tốt hơn nữa, họ biết cách thúc đẩy bản thân cũng như người xung quanh. Một lãnh đạo giỏi không chỉ đơn thuần là leo lên đỉnh cao, mà họ còn biết cách kéo những người khác theo cùng mình.
**3. Bạn có sẵn sàng để thay đổi?**
Những người an phận thường không dễ thay đổi, như cách tôi gọi họ, họ chỉ an phận với những gì “diễn ra như bình thường”. Còn những người lãnh đạo lại cảm thấy rất thoải mái với việc đó. Họ thức thời, họ biết điều gì là cần thiết, dù cho điều đó nghe có điên rồ đến đâu, và họ cũng không ngại chấp nhận nó. Như huyền thoại nhạc đồng quê Jimmy Dean “Tôi không thể thay đổi hướng gió, nhưng tôi biết cách chỉnh buồm để có thể đến đích.”
**4. Bạn có quyết đoán không?**
Trong khi những người khác còn đang lưỡng lự trước các vấn đề, thì những nhà lãnh đạo lại chẳng gặp khó khăn gì để đưa ra quyết định. Họ biết rằng dù họ có làm gì thì cũng sẽ có 2 mặt lợi và hại, nhưng điều đó chẳng ngăn được họ, vì họ tin rằng mình sẽ khắc phục được mặt hại ấy.
**5. Bạn có sẵn sàng nhận trách nhiệm?**
Nguyên nhân chủ yếu khiến những người an phận thiếu quyết đoán là do họ sợ bị quở trách nếu có sai sót. Còn những nhà lãnh đạo lại không sợ, cũng như họ sẽ không đổ trách nhiệm lên người khác. Nếu có sai sót thì với họ cũng không sao, vì họ biết thất bại là mẹ thành công. Khi họ biết mình sai, họ sẽ tránh lập lại điều đó trong khi những người không biết nhận trách nhiệm sẽ tiếp tục bước đi sai lầm.
**6. Bạn có niềm đam mê không?**
Những người an phận thường chỉ như hành khách, họ chỉ tiện đường đi cùng xe, chứ không hề bận tâm gì. Còn những nhà lãnh đạo lại luôn cháy bỏng với đam mê khát khao, họ luôn hoàn thành công việc dù là nhỏ nhất, một cách cẩn trọng. Họ yêu thích và luôn tự hào vì thành quả của mình, vì họ biết mình đã bỏ bao nhiêu công sức vào việc đó.
**7. Bạn có quyết tâm theo đuổi ước mơ?**
Bob Dylan từng nói “Tiền là gì? Một người được xem là thành đạt nếu có thể thức dậy vào buổi sáng và làm bất cứ thứ gì muốn làm trước khi lên giường ngủ vào buổi đêm.” Nhiều người sẽ chống chế “Ông ta thì dễ rồi, là triệu phú mà, nói gì chẳng được.” Nhưng Bob không sinh ra là triệu phú, ông chỉ trở thành triệu phú nhờ vào làm những điều ông thích, và đương nhiên là ông làm bằng tất cả tâm huyết. Những nhà lãnh đạo không chạy theo đồng tiền, họ theo đuổi đam mê, và những gì sau đó chỉ là phần thưởng cho việc họ làm. Và thực tế cho thấy, những người thành đạt không chạy theo tiền, mà là ngược lại, tiền phải chạy theo họ.
**8. Bạn có ham muốn học hỏi?**
Một sự thật đáng buồn là nhiều người tốt nghiệp với một suy nghĩ rằng họ sẽ không cần phải động đến một cuốn sách nào nữa. Và những nhà lãnh đạo đương nhiên chính là sự khác biệt. Họ biết rằng sự học là mãi mãi, với họ, một ngày không học tập thêm được gì thì chỉ là lãng phí. Những người an phận thường tin rằng mình chỉ cần biết đủ để sống thôi, còn nhà lãnh đạo thì tin chắc rằng kiến thức không bao giờ là thừa. Và chính sự ham muốn ấy luôn thôi thúc trong họ một sự bền chí, luôn cố gắng không ngừng.


markdown:
**LS-S5352C-EI Specification and datasheet**
|Fixed port||forty-eight 10/100/1000Base-T ports|
|Extended slot||
The S5300C provides two extended slots. One supports subcards and the other
|
supports stacking cards.
|Forwarding performance||102 Mpps|
|switching capacity||136Gbit/s|
|MAC address table||
LI/SI: 16 K; EI/HI: 32 K
|
Supports learning and aging of MAC addresses.
Supports static, dynamic, and blackhole MAC address entries.
Supports packet ﬁltering based on source MAC addresses.
|VLAN features||
Supports up to 4,096 VLANs.
|
Supports guest VLANs and voice VLANs.
Supports VLAN assignment based on MAC addresses, protocols, IP subnets, policies, and ports.
Supports 1:1 and N:1 VLAN switching.
Supports basic QinQ and selective QinQ.
|IPv4 routing||
Supports OSPF, IS-IS, BGP, VRRP, policy-based routing, routing protocol,
|
and other IPv4 routing features
supported by the S5300SI.
|IPv6 routing||
Supports OSPFv3 and other IPv6 routing features
|
Supported by the S5300SI.
|IPv6 features||
Supports Neighbor Discovery (ND).
|
Supports PMTU.
Supports IPv6 Ping, IPv6 Tracert, and IPv6 Telnet.
Supports 6-to-4 tunnels, ISATAP tunnels, and manually conﬁgured tunnels.
Supports ACLs based on the source IPv6 address, destination IPv6 address, Layer-4
port, or protocol type.
Supports MLD v1/v2 snooping.
|Multicast||
Supports IGMP v1/v2/v3, PIM-SM, PIM-DM, PIM-SSM, MSDP, and other multicast features
|
Supported by the S5300SI.
|QoS/ACL||
Supports rate limit on packets sent and received by a port.
|
Supports packet redirection.
Supports port-based trafﬁc policing and two-rate three-color CAR.
Supports eight queues on each port.
Supports multiple queue scheduling algorithms including WRR, DRR, SP, WRR+SP, and DRR+SP.
Supports WRED (supported by the S5306 and the S5300HI).
Supports re-marking of the 802.1p priority and DSCP priority.
Supports packet ﬁltering based on Layer 2 to Layer 4 information, ﬁltering out invalid
frames based on the source MAC address, destination MAC address, source IP address,
destination IP address, port number, protocol, and VLAN ID.
Supports queue-based rate limit and trafﬁc shaping on ports.
|Reliability||
Supports STP, RSTP, and MSTP.
|
Supports BPDU protection, root protection, and loopback protection.
Supports the RRPP ring topology and RRPP multi-instance.
Supports the Smart Link tree topology and Smart Link multi-instance to implement
millisecond-level protective switchover.
Supports SEP.
EI/HI series support BFD for OSPF, BFD for IS-IS, BFD for VRRP, and BFD for PIM.
Supports E-Trunk.
|Security||
Supports hierarchical user management and password protection.
|
Supports DoS attack defense, ARP attack defense, and ICMP attack defense.
Supports binding of the IP address, MAC address, port number, and VLAN ID.
Supports port isolation, port security, and sticky MAC.
Supports blackhole MAC addresses.
Supports limit on the number of MAC addresses to be learned.
Supports IEEE 802.1X authentication and the limit on the maximum number of users
on a port.
Supports multiple authentication methods including AAA, RADIUS, HWTACACS, and NAC.
Supports SSH v2.
Supports CPU protection.
Supports blacklisting and whitelisting.
|OAM||Software implementation|
|
|
Management and maintenance
|
Supports intelligent stacking (The S5300HI and the S5306 do not support this
|
function).
Supports MAC Forced Forwarding (MFF).
Supports Virtual Cable Test (VCT).
Supports Ethernet OAM (IEEE 802.3ah and 802.1ag).
Supports local port mirroring, Remote Switched Port Analyzer (RSPAN), and packet
forwarding on an observing port.
Supports remote conﬁguration and maintenance by using Telnet.
Supports SNMP v1/v2/v3.
Supports RMON.
Supports the Network Management System (NMS) and Web management.
Supports HGMP.
Supports system logs and multi-level alarms.
Supports Dying gasp power-off alarm (the S5306 only).
Supports GVRP.
Supports MUX VLAN.
Supports the Hypertext Transfer Protocol Secure (HTTPS).
Supports 802.3az EEE (the S5300HI and the S5306 only).
|Operating environment||
Operating temperature: 0°C to 50°C (long term); -5°C to 55°C (short term);
|
relative humidity: 10% to 90% (non-condensing)
|Input voltage||
AC:
|
Rated voltage: 100 V to 240 V, 50/60 Hz
Maximum voltage: 90 V to 264 V, 50/60 Hz
DC:
Rated voltage range: –48 V to –60 V
Maximum voltage: –36 V to –72 V
Note: Models supporting PoE do not use DC power supplies.
|Dimensions: width x depth x height||442 mm x 420 mm x 43.6 mm|
|Power consumption||<472 W|


markdown:
Sau khi có giấy chỉ định của bác sĩ và đóng phí bệnh nhân đến phòng xét nghiệm để nộp hồ sơ và lấy số thứ tự
Khi đã có số thứ tự bệnh nhân ngồi chờ đến lượt mình để vào lấy mẫu cho các xét nghiệm theo chỉ định
Bệnh nhân đến phòng trả kết quả nhận kết quả xét nghiệm theo thời gian ghi trên phiếu hẹn


markdown:
**Song song với việc phục hồi và bảo vệ tóc khỏi những tổn thương bên ngoài bạn cũng đừng quên nuôi dưỡng tóc từ bên trong để tóc luôn chắc khỏe. Chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng cùng với chế độ sinh hoạt hợp lý chính là cội nguồn của mái tóc khỏe mạnh.** ![ Rụng tóc ngày càng trẻ hóa](http://www.moctoc.com/wp-content/uploads/2017/03/rung-toc-ngay-cang-tre-hoa.jpg)
[Rụng tóc ngày càng trẻ hóa](http://www.moctoc.com/rung-toc-ngay-cang-tre-hoa/)
Số liệu thống kê cho thấy, cứ 3 người thì có một người
[rụng tóc](http://www.moctoc.com/tag/rung-toc/) từ tuổi 30 và 2 người bắt đầu [rụng tóc](http://www.moctoc.com/tag/rung-toc/) ở khoảng tuổi 50. Không chỉ là nỗi ám ảnh khi con người bước qua bên kia cái dốc của cuộc đời, rụng tóc còn bủa vây, tấn công cả giới trẻ.
Vì sao
[rụng tóc ngày càng trẻ hóa](http://www.moctoc.com/rung-toc-ngay-cang-tre-hoa/)?
Theo các chuyên gia, ngày càng nhiều người trẻ phải đối mặt với
[tình trạng rụng tóc](http://www.moctoc.com/tag/tinh-trang-rung-toc/), đó là vì:
Tạo quá nhiều “áp lực” lên tóc: Thuốc uốn, nhuộm, duỗi tóc hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… gây hại đến lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì tóc. Khi các lớp vảy keratin không còn liên kết chặt chẽ, bong tróc thì chính nó sẽ làm khô lõi tóc và ảnh hưởng đến
[nang tóc](http://www.moctoc.com/tag/nang-toc/).
Gội đầu không hợp lý cũng làm rụng tóc: Gội đầu quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho tóc. Nếu gội đầu quá ít sẽ làm cho da dầu bị bưng bít, mồ hôi không thoát được bị bưng bít lại làm chân tóc mềm dễ rụng hơn. Còn nếu gội đầu quá nhiều thì làm cho da đầu và tóc không cân bằng được độ ẩm, tóc bị tẩy rửa quá nhiều, quá mạnh cũng làm cho tóc dễ giòn và gãy rụng.
Stress kéo dài:Cơ thể bị stress kéo dài sẽ kích thích cơ thể tiết ra teleogen efluvium khiến cho tóc bạn được “nghỉ ngơi” trước thời hạn. Điều này cũng có thể khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm, mất kiểm soát dẫn tới tế bào bạch cầu tấn công các tóc, gây nên
[tình trạng rụng tóc](http://www.moctoc.com/tag/tinh-trang-rung-toc/).
Chế độ ăn kiêng: Tóc chỉ khỏe mạnh khi được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Việc ăn kiêng giảm cân, ăn chay không tuân theo một lộ trình khoa học khiến cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng cũng là nguyên nhân khiến
[tóc rụng](http://www.moctoc.com/tag/toc-rung/) nhiều.
Thời tiết thay đổi: Những biến tấu của thời tiết cũng là một trong những tác nhân khiến
[tóc rụng](http://www.moctoc.com/tag/toc-rung/) nhiều. Đặc biệt là thời điểm nắng nóng, mưa nhiều hay khô hanh kéo dài thì tóc cũng càng dễ ra đi.
Bí quyết giữ tuổi xuân cho
[mái tóc](http://www.moctoc.com/tag/mai-toc/)
Làm đẹp là nhu cầu tất yếu nhưng cũng chẳng ai muốn tình trạng rụng tóc xảy tới với mình. Vậy phải làm sao để vừa nuôi dưỡng được mái
[tóc khỏe](http://www.moctoc.com/tag/toc-khoe/) mạnh, chẳng lo gãy rụng mà vẫn tự tin tạo kiểu, làm điệu cho tóc. Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn, để mái tóc luôn chắc khỏe, xuân thì:
Hạn chế chải tóc và sấy tóc khi gội đầu: Khi gội đầu cần chú ý tránh chải đầu khi tóc còn ướt bởi lẽ lúc đó liên kết giữa tóc và da đầu yếu. Nếu bạn phải chải tóc ướt, hãy sử dụng lược có răng thưa và to.
Tránh tạo kiểu với tóc: Khi tóc đang bị rụng nhiều, đồng nghĩa tóc đang bị hư tổn và trở nên “yếu ớt” dưới bất kỳ tác động của ngoại cảnh nào. Kiểu tóc ngắn là một gợi ý phù hợp nếu bạn đang phải đối diện với tình trạng tóc rụng nhiều.
Lựa chọn loại dầu gội thích hợp: các thành phần hóa chất có trong dầu gội đầu có thể trở thành thủ phạm khiến bệnh của bạn càng trầm trọng thêm. Thời điểm nhạy cảm này, bạn nên ưu tiên những loại dầu gội được chiết xuất từ thiên nhiên như hoa cúc, hoa oải hương, tinh dầu bạc hà,…
Giữ tinh trần thoải mái, tránh căng thẳng: Đây là cách tốt nhất để bạn bảo vệ mái tóc của bạn luôn khỏe mạnh và không phải đối diện với tình trạng gãy rụng.
-
[“Mắt chữ O miệng chữ A” với 15 điều thú vị chỉ có ở mái tóc](http://www.moctoc.com/mat-chu-o-mieng-chu-a-voi-15-dieu-thu-vi-chi-co-o-mai-toc/)
-
[7 lí do khiến cho tóc rụng kéo dài](http://www.moctoc.com/7-li-khien-cho-toc-rung-keo-dai/)
-
[Bệnh rụng tóc biểu thị những bệnh lý liên quan nào?](http://www.moctoc.com/benh-rung-toc-bieu-thi-nhung-benh-ly-lien-quan-nao/)
-
[Nguyên nhân gây rụng tóc và cách kích thích để tóc mọc lại trong 7 ngày](http://www.moctoc.com/nguyen-nhan-gay-rung-toc-va-cach-kich-thich-de-toc-moc-lai-trong-7-ngay/)
-
[Triệu chứng của bệnh rụng tóc](http://www.moctoc.com/trieu-chung-cua-benh-rung-toc/)
-
[Những nguyên nhân gây rụng tóc mà bạn nên biết để điều trị đúng cách](http://www.moctoc.com/nhung-nguyen-nhan-gay-rung-toc-ma-ban-nen-biet-de-dieu-tri-dung-cach/)
-
[Mẹo trị hói đầu cực đơn giản](http://www.moctoc.com/meo-tri-hoi-dau-cuc-don-gian/)
-
[Phục hồi nang tóc bị tổn thương](http://www.moctoc.com/phuc-hoi-nang-toc-bi-ton-thuong/)
-
[Stress, căng thẳng dễ dẫn đến rụng tóc](http://www.moctoc.com/stress-cang-thang-de-dan-den-rung-toc/)
-
[Bí quyết hạn chế rụng tóc ở tuổi trung niên](http://www.moctoc.com/bi-quyet-han-che-rung-toc-o-tuoi-trung-nien/)
-
[Không phải lúc nào cũng có thể chữa rụng tóc](http://www.moctoc.com/khong-phai-luc-nao-cung-co-the-chua-rung-toc/)
-
[Hướng dẫn kích thích tóc mọc lại sau khi rụng](http://www.moctoc.com/huong-dan-kich-thich-toc-moc-lai-sau-khi-rung/)
-
[Giải đáp các thắc mắc về rụng tóc ở phụ nữ](http://www.moctoc.com/giai-dap-cac-thac-mac-ve-rung-toc-o-phu-nu/)
-
[Tư vấn cách điều trị rụng tóc đúng cách](http://www.moctoc.com/tu-van-cach-dieu-tri-rung-toc-dung-cach/)
-
[Giải đáp các câu hỏi liên quan đến rụng tóc](http://www.moctoc.com/giai-dap-cac-cau-hoi-lien-quan-den-rung-toc/)
-
[90% phụ nữ sau sinh bị rụng tóc](http://www.moctoc.com/90-phu-nu-sau-sinh-bi-rung-toc/)
-
[Nguyên nhân bị mất tóc sau mỗi đợt ốm](http://www.moctoc.com/nguyen-nhan-bi-mat-toc-sau-moi-dot-om/)
-
[Các bệnh về máu khiến tóc rụng nhiều](http://www.moctoc.com/cac-benh-ve-mau-khien-toc-rung-nhieu/)
-
[Cách chữa hói đầu để có tự tin đi hỏi vợ](http://www.moctoc.com/cach-chua-hoi-dau-de-co-tu-tin-di-hoi-vo/)
-
[Tóc vẫn rụng nhiều dù cơ thể đầy đủ dưỡng chất](http://www.moctoc.com/toc-van-rung-nhieu-du-co-the-day-du-duong-chat/)

Link: <http://www.moctoc.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://www.moctoc.com/?p=129>; rel=shortlink


markdown:
Trang chủ
Tin tức
XÃ HỘI
THẾ GIỚI
THỊ TRƯỜNG
SỐNG TRẺ
PHÁP LUẬT
THẾ GIỚI SÁCH
GIẢI TRÍ
ÂM NHẠC
PHIM ẢNH
THỜI TRANG
CÔNG NGHỆ
XE MÁY
GIỚI TÍNH
TỔNG HỢP
Mua bán
THỜI TRANG NAM
THỜI TRANG NỮ
MẸ VÀ BÉ
ĐỒ CHƠI XE MÁY
ĐIỆN THOẠI
MÁY TÍNH
KỸ THUẬT SỐ
ĐIỆN MÁY
XE MÁY - Ô TÔ
SÁCH - HỌC HÀNH
NHÀ ĐẤT
NỘI NGOẠI THẤT
ẨM THỰC
TỔNG HỢP
Shop mua bán
SHOP NGƯỜI LỚN
BAO CAO SU
GEL BÔI TRƠN
THUỐC TRỊ XUẤT TINH SỚM
SEX TOYS
THUỐC TRỊ YẾU SINH LÝ
COMBO DEAL BAO CAO SU
SHOP THỜI TRANG
GIÀY BÚP BÊ
GIÀY CAO GÓT
GIÀY ĐẾ XUỒNG
DÉP XỐP
ĐỒNG HỒ
BALO TÚI XÁCH
SHOP SECONDHAND
HÀNG CÔNG NGHỆ
PHỤ TÙNG XE MÁY
ĐẠI LÝ CAROT TÔMATÔ
Game
AVATAR
KHÍ PHÁCH ANH HÙNG
ARMY
ARMY 2
GOMOBI
Giới thiệu
Liên hệ
Đăng tin mua bán
Diễn đàn
TAG: hayate cu
Cần bán Suzuki Hayate cũ cafe sữa xe đẹp máy móc zin giá rẻ tphcm
Xe do nữ chạy thuộc dạng xe gia đình nên yên tâm máy còn zin, giấy tờ xe đầy đủ.
Tag:
suzuki
hayate
hayate 2012
hayate tphcm
Cần bán Suzuki Hayate cũ đỏ bstp máy móc zin xe đẹp giá rẻ 10tr5
Xe dư xài nên cần bán 1 chiếc xe suzuki hayate 125cc, màu đỏ đen, biển số thành phố
Tag:
suzuki
hayate
hayate 2009
hayate tphcm
Cần mua xe Suzuki Hayate cũ ở hcm, mua xe cũ hayate giá cao tphcm
Cần mua xe Suzuki Hayate cũ ở hcm, mua xe cũ hayate giá cao tphcm, Vì lý do công việc em đang cần tìm mua một con xe hayate cũ, yêu cầu xe còn đẹp
Tag:
suzuki
hayate
hayate cũ
mua hayate cũ
Cần bán Suzuki Hayate cũ nâu đồng 2010 chính chủ bstp giá rẻ
xe ít sử dụng ốc còn 7 màu luôn. Xe sơn và tem zin nguyên bản ,vừa mới lột keo còn đẹp 95%, nhà dùng rất kỹ
Tag:
suzuki
hayate
hayate 2010
hayate tphcm
Bán Suzuki Hayate cũ 125 2009 chính chủ tphcm 12tr5 xe zin
Dư dùng cần bán SUZUKI HAYATE 2009 NIGHT RIDER 125, BSTP chính chủ sang tên ok, còn zin 95%, Giá bán 13tr (fix 12.5tr )
Tag:
suzuki
hayate
hayate 2009
hayate tphcm
Bán Suzuki Hayate cuối 2009 trắng đen giá 12tr5 tphcm
Xe ngon lành êm ru không hú, chưa rớt đầu, chưa rã máy lần nào, dàn áo zin không chày sướt, xe đẹp leng keng, mới như xe
Tag:
suzuki
hayate
hayate 2009
hayate trang den
Cần mua Suzuki Hayate giá tốt tphcm, Suzuki Hayate cũ cũng được
cần mua gấp 1 chiếc suzuki hayate để đi. Xe chính chủ hay k chính chủ oke hết miễn là ngon
Cần bán susuki hayate cũ 125cc 2010 mua 2011 giá 14tr500
XE BIỂN SỐ BIÊN HÒA MUA 2011 XE CHÍNH CHỦ BÁN XE MỚI 96-97% XE ZIN TỪ A-Z KHÔNG THAY ĐỔI GÌ KÍNH CHIẾU HẬU CÒN LUÔN NHA MUA VỀ ĐỔ XĂNG CHẠY THÔI KHÔNG HƯ HỎNG GÌ
XEM NHIỀU NHẤT
Bán Suzuki xipo 120 giá rẽ cho ae đam mê 28tr800 tphcm
Cần tiền làm ăn bán Suzuki xipo 110 mới ráp 14tr tphcm xe đẹp
Bán Suzuki xipo 110 cũ, có gốc gác đàng hoàng giấy zin 33tr
Suzuki xipo 120 cũ xe thanh lí chính chủ cần bán 52tr tphcm
Cần bán Suzuki xipo 110 E114 full 120 giá rẻ nhất tphcm
Bán suzuki sport rgv 120 giá rẻ, bán rgv 120 zin đời 98 full satria
Bán Suzuki xipo 110 đầu E114 giá tốt chính chủ tphcm
Bán exciter cũ tphcm giá rẻ, Exciter GP 2011 côn tay
Bán xipo 110 e114 lên 2000 xanh đen giá rẻ tại tphcm
Bán Exciter RC cũ giá rẻ, Exciter đời 2012 tại tphcm
Bán Suzuki Axelo 125cc Côn tay đã dọn kiểng đẹp giá tốt
Shop chuyên bán áo khoác nam đẹp, hàn quốc hot và sành điệu tphcm
Cần bán Honda Nova Dash 125 bạc cam giấy zin chính chủ giá rẻ
Bán Yamaha Yaz 125 cũ xanh phong cách 2012 bstp 5 số giá rẻ tphcm
Cần bán Yamaha YaZ 125 vàng, xe đẹp leng keng giá tốt tphcm
Cần bán suzuki sport 110 nguyên con zin full 120 bstp 33t5
Cần bán Yamaha Yaz 125 lên full 2012 giấy tờ chuẩn xe đẹp keng
Bán suzuki satria cũ zin tại tphcm cổ pô 99 giá tốt
Phuộc YSS 2013 cho Honda WAVE,SIRIUS .. vv giá rẻ bảo hành 9 tháng
Đại lý phân phối Bán thẻ teakey, Carot giá rẻ - Hack game Avatar
LIÊN KẾT
Hỗ trợ khách hàng
Giới thiệu về MuaBanOnl
Quảng cáo với MuaBanOnl
Rao Vặt Online Miễn Phí
Đăng tin miễn phí tại đây
Thống kê
Online:
23
Hôm nay:
1152
Hôm qua:
3710
Tuần này:
8887
Tháng này:
165955
Tất cả:
15416619
Facebook
Bao Cao Su HCM
Liên hệ đặt quảng cáo
Mua Bán Online
Hotline: 0933.381.903
Yahoo:
Email:
songthan.hctm@gmail.com
Website:
www.muabanonl.com
Google +:
Nguyen Van Phi
Copyright © MuaBanOnl 2013. Thư điện tử:
songthan.hctm@gmail.com
Đơn vị chủ quản:
Mua Bán Online
. Điện thoại: 0933.381.903
Địa chỉ: 173 Phạm Văn Đồng, P.3, Q.Gò Vấp, TP.HCM
Xin ghi rõ nguồn
MuaBanOnl.Com
khi bạn phát hành nội dung từ website này.
Ẩn
Xem
Shop bao cao su online
|
Ao dai
|
Bao cao su
|
Photo Sharing
|
Photo Community
|
Shop bao cao su 12h
|
Áo dài công sở
|
Rao vặt miễn phí

Cache-Control: no-cache, must-revalidate


markdown:
|Địa chỉ||Khoảng cách||Xem đường đi|
Hiện trạng nhà : Nhà mê lỡ, Khu Dân cư đông đúc, gần chợ, gần trường học.
+ 1 phòng khách, 2 phòng ngủ, 2 Tolet, 1 phòng bếp,
Diện tích : 50 m2 (4x12.5m).
Pháp lý : Sổ đỏ Chính Chủ.
Giá bán : 1 Tỷ 500 triệu.
Liên hệ : 0905 51 35 52 – 01673 729 094
Lý Thái Tổ, Phường Quang Trung, Thành Phố Quy Nhơn, Bình Định
**Điện thoại:** [0905513552](tel:0905513552),
- Bạn đang xem tin rao mã số: 5528797
- Mọi thông tin liên quan tới tin rao này là do người đăng tin đăng tải và chịu trách nhiệm.
- Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì như "Tin rao quá hạn, Tin rao không đúng sự thật, Không liên lạc được người rao tin, Lý do khác, ..." xin hãy thông báo cho Nhaban.com.
Tìm nhà đất theo giấy tờ Tây Sơn
Tìm nhà đất theo vị trí Tây Sơn
Tìm nhà đất theo hướng Tây Sơn

Cache-Control: max-age=3600, public


markdown:
Edimax 3G-6210n có kiểu dáng nhỏ gọn. Tông màu đen, sáng bóng với bốn góc bo tròn tạo kiểu dáng hiện đại.
Mặt trên là các đèn tín hiệu (nguồn, tín hiệu Wi-Fi, WPS, kết nối có dây và kết nối Internet.
Cổng USB 2.0 được bố trí phía trên dùng để kết nối với modem USB 3G.
Cạnh trái là nút gạt tắt/mở nguồn, chuyển đổi chế độ LAN/WAN và 1 nút thiết lập WPS.
Cạnh phải là 1 cổng RJ45 10/100Mbps dùng kết nối LAN/WAN, bên cạnh là cổng nguồn DC 5V, 2A.
Mặt sau thiết bị là nơi lắp pin sạc Li-ion 3,7V, 1880mA. Trên nắp pin là các thông số cấu hình thiết bị: địa chỉ IP, MAC, tài khoản đăng nhập mặc định.
Edimax 3G-6210n có kích thước bằng 2/3 cây viết bi.
Độ dày thiết bị gần gấp đôi cây viết.
Tuấn Trần


markdown:
Trong nỗ lực nhằm giúp các nhà sản xuất PC đật được hiệu năng tốt nhất với bộ xử lí (BXL) Conroe mới của mình, Intel Corp. sẽ đưa vào chip một số công nghệ dựa trên phần cứng khác nhau.
Đến giữa năm 2006, Intel dự định đưa ra nền tảng Professional Business Platform (tên mã là Averill) cho các nhà sản xuất máy tính để bàn (MTĐB) cho doanh nghiệp như Dell, Hewlett-Packard (HP). “Những thứ đồ” được Intel đưa ra gồm BXL Conroe, chipset Broadwater, các công nghệ Intel Virtualization Technology và Intel Active Management Technology.
Phối hợp cùng nhau trong một chiếc MTĐB doanh nghiệp, các thành phần này sẽ tạo ra kết quả tốt hơn là chỉ mình BXL Conroe tạo ra. Đặc biệt, người dùng doanh nghiệp sẽ có các tính năng quản lí và bảo mật của Conroe mà vẫn duy trì được hiệu năng cao, người phát ngôn Intel nói.
Conroe là BXL lõi kép thuộc họ BXL mới của Intel, được sản xuất bằng quy trình 65nm, sử dụng vi kiến trúc (microarchitecture) Core mới của công ty. Intel công bố Conroe cùng các BXL Merom và Woodcrest tại Intel Developer Forum hồi đầu tháng 3/2006
Trong quý II/2006, Intel sẽ công bố kiến trúc Bensley cho máy chủ sử dụng các BXL Dempsey và Woodcrest; kiến trúc Glidewell cho may trạm dùng BXL Woodcrest. Khi BXL Conroe được tung ra trong quý III/2006, nó sẽ được dùng cho cả MTĐB cho người dùng gia đình.
IDG News Service, 28/3/2006


markdown:
Apple vừa cho biết sẽ đưa ra dòng MTXT MacBook mới nhưng lại không có cấu hình mạnh nhất.
Apple công bố dòng sản phẩm mới này chỉ sau vài ngày Intel công bố nền tảng Santa Rosa cho máy tính xách tay. Tuy nhiên, các MTXT MacBook mới sẽ không chạy trên nền Santa Rosa.
Các MTXT mới sẽ chạy trên nền Centrino cũ, với BXL là Core 2 Duo 2GHz hoặc 2,16GHz, dung lượng RAM từ 1GB đến 2GB, có webcam tích hợp và card không dây AirPort Extreme hỗ trợ 802.11n.
Dòng model MTXT MacBook mới gồm 3 model, hướng đến người dùng thông thường, chỉ dày khoảng 2,5cm và có kích thước màn hình widescreen 13,3'', hỗ trợ độ phân giải 1280x800, có 2 màu trắng và đen.
Một số thông tin khác: MacBook sẽ không có đèn nền LED và ổ cứng Flash. Hiện Fujitsu và Sony đã đưa ra các model MTXT siêu nhẹ, sử dụng đèn nền LED nên tăng thời gian dùng pin lên khá nhiều.
Đồng Anh
Theo PC World Mỹ


markdown:
## Trang điểm thường chiếm khá nhiều thời gian của bạn nhất là khi vào mỗi buổi sáng bạn còn phải chuẩn bị cho con trẻ đến trường hay chuẩn bị hộp cơm trưa cho mình. Để bạn có thể tự tin bước ra phố đến công sở với khuôn mặt được
hoàn hảo mà không mất quá nhiều thời gian, bạn hãy tập thói quen đặt chuông báo thức và dậy đúng giờ. Dậy đúng giờ sẽ giúp bạn làm hết được những công việc bạn cần làm mỗi sáng và dành 5 phút để trang điểm cho khuôn mặt mình đẹp lung linh cả ngày. [trang điểm](http://www.buonhangnga.com/My-pham-trang-diem-xach-tay-Nga/) [trang điểm](http://www.buonhangnga.com/My-pham-trang-diem-xach-tay-Nga/) **15 giây** **tăng cường độ ẩm** [dưỡng da](http://www.buonhangnga.com/Kem-duong-da-xach-tay-Nga/) **Hãy thoa** **ẩm lên mặt và cổ trước khi trang điểm. Làm như vậy sẽ giúp cho các lớp trang điểm bền lâu hơn và để việc trang điểm thuận lợi, bạn cũng nên thường xuyên** [kem dưỡng](http://www.buonhangnga.com/Kem-duong-tay-chan-Xach-tay-nga/) **và dùng kem dưỡng ẩm sau đó để giúp da được phục hồi, nuôi dưỡng.** [tẩy da chết](http://www.buonhangnga.com/My-pham-tay-da-chet-xach-tay-nga/) **** **** **20 giây chờ kem dưỡng ẩm thẩm thấu** **Nếu bạn áp dụng một lớp kem nền ngay sau khi bạn dưỡng ẩm, hai loại kem này sẽ kết hợp với nhau tạo nên một lớp phủ nhẹ trên da vì thế hãy để kem dưỡng ẩm thẩm thấu vào da và khô rồi hãy tiếp tục thoa kem nền.** **45 giây thoa kem nền** **Bạn có thể sử dụng kem nền hoặc BB cream, tốt nhất là sản phẩm có chứa SPF để có thể vừa giúp bạn làm đẹp vừa có thể bảo về da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.** **30 giây thoa kem che khuyết điểm**Kem che khuyết điểm sẽ làm tốt nhất vai trò của mình là che đi những khiếm khuyết trên bề mặt da mặt của bạn. **15 giây phủ phấn**Phấn dạng bột rất quan trọng vì nó có thể giúp bạn nhìn tươi trẻ cả ngày, giúp lớp trang điểm giữ lâu hơn và hạn chế được lượng dầu trên da tiết ra. Hãy phủ phấn ở vùng chữ T và dưới mắt. **15 giây cho phấn má** **Phấn má là thứ không thể thiếu khi trang điểm, nó mang lại sức sống cho khuôn mặt bạn. Vì thế hãy chọn màu phấn má phù hợp với màu da của bạn.** **30 giây tạo khối và đường nét** **Phủ phấn bronzer lên phẩn mắt, hai bên mũi, cằm hay phần xương hàm... để tạo đường nét cho khuôn mặt hoặc sử dụng luôn chổi má hồng nếu bạn quá vội.** **15 giây cho phấn mắt** **Phấn mắt, eyeshadow sẽ giúp làm mắt bạn sáng hơn nên hãy chọn tone màu bạn yêu thích và làm đẹp cho mắt bằng một chổi nhỏ hoặc dùng ngón tay của bạn nếu bạn đang vội.** ![](http://stn.depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20150928/20759_20150928100148.jpg)
**1 phút để vẽ lông mày** **Lông mày của bạn đã mang một hình dáng cố định phía bên trên đôi mắt nên lông mày đẹp góp phần không nhỏ trong vẻ đẹp toàn diện của khuôn mặt. Nên thời gian dùng để làm đẹp cho lông mày nhiều hơn hẳn những bước khác.** **45 giây để chải mascara** **Cũng như vẽ lông mày, chải mascara cũng cần nhiều thời gian vì việc này cần làm cẩn thận nếu không mắt bạn sẽ có thể bị lem hoặc my không được chuốt mascara kỹ và đều.** ![](http://stn.depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20150928/32779_20150928100157.jpg)
**10 giây tô son** **Cuối cùng bạn còn 10 giây để tô son cho đôi môi. Hãy chọn son môi màu hồng hoặc màu nude để làm đẹp bơi tone màu này vừa dễ tô và không khiến bạn lo lắng như với các màu son đậm khác nếu chẳng may bị lem.** ![](http://stn.depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20150928/9959_20150928100200.jpg)
**(theo Depplus/MASK)**
## Không có nhận xét nào:

X-Robots-Tag: all


markdown:
Kết quả 1 đến 1 của 1
-
11-12-2015, 01:01 AM
[#1](trung-tam-mua-ban/16-Su-that-ve-cuoc-song-xa-hoa-cua-be-gai-Han-Quoc-co-trieu-fan.html?s=861753bf6c6ecfd65e1f56ae37991b6e&p=16#post16)
Junior Member
- Ngày tham gia
- Jul 2015
- Bài viết
- 2
## Sự thật về cuộc sống xa hoa của bé gái Hàn Quốc có triệu fan
Breanna Youn (6 tuổi) sở hữu tài khoản Instagram có 1,3 triệu người theo dõi. Mẹ bé cho biết, các bức ảnh khoe của trên mạng thực chất chỉ để quảng cáo.
Theo Soompi, bé Breanna Youn (sinh năm 2009) mang trong mình hai dòng máu Hàn Quốc và Philippines, hiện sống tại thành phố Busan, Hàn Quốc. Nhóc tỳ 6 tuổi thích đồ chơi Lego, hâm mộ G-Dragon và hay tạo dáng trước ống kính.
Trang Instagram của Breanna do mẹ bé quản lý hiện thu hút 1,3 triệu người theo dõi trên khắp
[thế giới](http://www.undzn.com/trung-tam-tin-tuc/28-Tin-the-gioi.html), nhiều hơn cả các ngôi sao nổi tiếng xứ kim chi.

*
* *Trang cá nhân của Breanna Youn hiện thu hút rất nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mạng.*

Mẹ bé - chị Jocelyn - rất tích cực đăng những tấm hình đáng yêu của con lên Instagram. Chị cho biết, chị khá bất ngờ khi sau một thời gian ngắn có nhiều người quan tâm và yêu mến Breanna. Điều này đem lại cho
[gia đình](http://www.undzn.com/trung-tam-tin-tuc/25-Tin-tuc-gia-dinh.html)không ít cơ hội nhưng cũng gây ra vô vàn rắc rối.
*'Chuyện các ngôi sao mạng*- mẹ Breanna nói. [xã hội](http://www.undzn.com/trung-tam-tin-tuc/26-Tin-tuc-xa-hoi.html)được các nhãn hàng chú ý đến khá bình thường. Nhưng nếu nó xoay quanh con bạn thì lại là chuyện khác'
Cha mẹ cô bé 6 tuổi đã chấp nhận nhiều lời mời quảng cáo, song họ nhận được không ít chỉ trích từ dân mạng khi kiếm tiền theo cách này.
Breanna từng gây chú ý vào năm ngoái khi xuất hiện trên một số tờ báo nói về cuộc sống như công chúa, toàn dùng hàng hiệu, ngồi xe Limo, đi
[du lịch](http://www.undzn.com/trung-tam-tin-tuc/23-Du-lich.html)bằng phi cơ riêng. Những bức ảnh bé xách túi Louis Vuitton, đeo kính đen tạo dáng sành điệu cũng khiến mọi người kinh ngạc.

*
* *Những bức ảnh cho thấy cuộc sống xa hoa của cô bé 6 tuổi gây chú ý trên mạng.*

Trước thông
[tin gia đình](http://www.undzn.com/trung-tam-tin-tuc/25-Tin-tuc-gia-dinh.html)Youn được mời đến Dubai nghỉ dưỡng hai tuần, chị Jocelyn bày tỏ: *'Không có người Ả Rập nào giúp chúng tôi giàu, không có ai cho chúng tôi ở miễn phí trong ngôi nhà xa hoa. Chúng tôi thuê một căn hộ nhỏ, không có xe hơi. Chồng tôi vốn định làm* [kinh doanh](http://www.undzn.com/trung-tam-tin-tuc/24-Tin-kinh-doanh.html)ở Dubai nhưng sau khi thấy có ít cơ hội, cả gia đình lại trở về Busan'.
Mẹ Breanna cho biết thêm, nhiều thông tin thổi phồng trên báo chí đã gây ảnh hưởng tiêu cực đến gia đình mình. Chị lo lắng nếu như con gái đọc được những bình luận ác ý trên mạng.
Chị Jocelyn chia sẻ trên Soompi rằng, gia đình mình đang sống trong ngôi nhà nhỏ ở Busan và từ chối mọi lời đề nghị tài trợ thương hiệu trên Instagram. Hiện bà mẹ ba con thử sức trong việc kinh doanh thời trang trẻ em online với nhãn hiệu riêng mang tên iBreanna, do con gái 6 tuổi làm người mẫu.

*
* *Thương hiệu thời trang mới do mẹ Breanna thành lập.*

Theo tintuc.vn
#### View more the latest threads:
[Motown Gastropub – Mộc mạc mà đắm say](trung-tam-mua-ban/1861-Motown-Gastropub-Moc-mac-ma-dam-say.html?s=861753bf6c6ecfd65e1f56ae37991b6e) ["Tự sướng" bằng Snapchat, hàng ngàn trẻ em bị phát tán ảnh nhạy cảm](trung-tam-mua-ban/1860-Tu-suong-bang-Snapchat-hang-ngan-tre-em-bi-phat-tan-anh-nhay-cam.html?s=861753bf6c6ecfd65e1f56ae37991b6e) [Choáng với clip nữ sinh cấp 2 đánh bạn lê lết trên đường](trung-tam-mua-ban/1859-Choang-voi-clip-nu-sinh-cap-2-danh-ban-le-let-tren-duong.html?s=861753bf6c6ecfd65e1f56ae37991b6e) [Lộ ảnh quét nhà và gọt khoai, Kenny Sang khiến dân mạng tranh cãi nảy lửa](trung-tam-mua-ban/1858-Lo-anh-quet-nha-va-got-khoai-Kenny-Sang-khien-dan-mang-tranh-cai-nay-lua.html?s=861753bf6c6ecfd65e1f56ae37991b6e) [Sự thật về "Hot Girl bánh tráng trộn" phiên bản Sài Thành](trung-tam-mua-ban/1857-Su-that-ve-Hot-Girl-banh-trang-tron-phien-ban-Sai-Thanh.html?s=861753bf6c6ecfd65e1f56ae37991b6e) [An Nguy lộ ảnh thân mật bên "bạn gái tin đồn"](trung-tam-mua-ban/1856-An-Nguy-lo-anh-than-mat-ben-ban-gai-tin-don.html?s=861753bf6c6ecfd65e1f56ae37991b6e) [Cô gái "mặc nội y dạo phố" tung bằng chứng minh oan](trung-tam-mua-ban/1855-Co-gai-mac-noi-y-dao-pho-tung-bang-chung-minh-oan.html?s=861753bf6c6ecfd65e1f56ae37991b6e) [Cô gái cong vẹo cột sống nặng vẫn trở thành người mẫu nổi tiếng](trung-tam-mua-ban/1854-Co-gai-cong-veo-cot-song-nang-van-tro-thanh-nguoi-mau-noi-tieng.html?s=861753bf6c6ecfd65e1f56ae37991b6e) [Dàn "tiếp viên hàng không" phục vụ tại đám cưới quê](trung-tam-mua-ban/1853-Dan-tiep-vien-hang-khong-phuc-vu-tai-dam-cuoi-que.html?s=861753bf6c6ecfd65e1f56ae37991b6e) [Sự thật sau bức ảnh nữ sinh cấp 2 mặc nội y "khoe hàng"](trung-tam-mua-ban/1852-Su-that-sau-buc-anh-nu-sinh-cap-2-mac-noi-y-khoe-hang.html?s=861753bf6c6ecfd65e1f56ae37991b6e)
## Dịch vụ gửi trà ô long đi hàn quốc...
Hôm nay, 11:07 AM in Tin quảng cáo linh tinh

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Thu, 19-Sep-2019 08:59:33 GMT; Max-Age=31536000; path=/