text:
Nấu cháo hải sâm - món ăn ngon, siêu bổ dưỡng
Health+ | Hải sâm còn được gọi là nhân sâm của biển cả, bởi rất giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Từ lâu, hải sâm đã được xem như một trong "tứ đại danh thái" (cùng với tay gấu, óc khỉ, yến sào) là những món ăn cao lương mỹ vị. Health+ mách bạn cách làm món cháo hải sâm thơm ngon, giàu dưỡng chất cho cả nhà cùng thưởng thức.
Chuyên đề : Món ngon mỗi ngày
Cháo hải sâm với hương vị thơm ngon, bổ dưỡng giảm mệt mỏi
Món ngon cuối tuần: Thịt heo chiên sốt nho
Ngon lạ với canh bí đao trứng muối và thịt heo
Thịt heo xào mướp đắng theo kiểu Nhật
Thịt thăn chiên rim xì dầu
Nguyên liệu:
- Hải sâm tươi: 3 con
- Tôm sú: 6 con
- Gạo tẻ: ½ bát
- Hạt ngô, đậu Hà Lan: 50gr
- Gừng thái sợi: ½ nhánh
- Muối, hạt nêm gà, hạt tiêu trắng: Vừa đủ
Hướng dẫn cách nấu cháo hải sâm ngon:
Gạo vo sạch, cho nước vào đun sôi. Giảm nhiệt và tiếp tục đun đến khi hạt gạo nở, cháo mềm. Cứ 10 phút khấy cháo 1 lần, tránh cháo bị dính đáy nồi.
Hạt ngô, đậu Hà Lan rửa sạch cho vào nồi luộc chín. Vớt ra bát để riêng
Tôm bóc vỏ bỏ đầu, bỏ chỉ đen ở sống lưng tôm, cắt làm đôi giữ phần đuôi 2 con tôm lại để trang trí. Ướp tôm cùng chút muối cho ngấm gia vị. Hải sâm rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa ăn.
Khi cháo đã chín nhừ, vặn lửa nhỏ cho đậu Hà Lan, gừng, hạt ngô vào nồi khuấy đều.
Sau đó cho tôm và hải sâm vào nồi cháo, tiếp tục nấu đến khi nguyên liệu chín. Nêm nếm muối, bột nêm gà cho vừa ăn. Tắt bếp.
Múc cháo ra bát, rắc hạt tiêu trắng lên trên, cho hai đuôi tôm lên trên trang trí. Khi ăn trộn đều và ăn ngay khi cháo còn nóng.
Chúc các bạn thành công!
Cùng xem thêm chuyên đề: Món ngon mỗi ngày!
Khánh Hương H+ (Theo Meishij.net)
Bình luận của bạn

markdown:
# Nấu cháo hải sâm - món ăn ngon, siêu bổ dưỡng
## Health+ | Hải sâm còn được gọi là nhân sâm của biển cả, bởi rất giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Từ lâu, hải sâm đã được xem như một trong "tứ đại danh thái" (cùng với tay gấu, óc khỉ, yến sào) là những món ăn cao lương mỹ vị. Health+ mách bạn cách làm món cháo hải sâm thơm ngon, giàu dưỡng chất cho cả nhà cùng thưởng thức.
Chuyên đề :
[Món ngon mỗi ngày](https://healthplus.vn/mon-ngon-moi-ngay-cd23/)
![Nấu cháo hải sâm - món ăn ngon, siêu bổ dưỡng Nấu cháo hải sâm - món ăn ngon, siêu bổ dưỡng ](https://media.healthplus.vn/thumb_x650x382/Images/Uploaded/Share/2017/07/13/mon-an-sang-chao-hai-sam-ngon-bo-duong11499919895.jpg)
Cháo hải sâm với hương vị thơm ngon, bổ dưỡng giảm mệt mỏi
## Món ngon cuối tuần: Thịt heo chiên sốt nho
## Ngon lạ với canh bí đao trứng muối và thịt heo
## Thịt heo xào mướp đắng theo kiểu Nhật
## Thịt thăn chiên rim xì dầu
**Nguyên liệu:**
- Hải sâm tươi: 3 con
-
[Tôm sú](https://healthplus.vn/tom-su-nuong-bo-toi-cho-tiec-chao-nam-moi-d48257.html): 6 con
- Gạo tẻ: ½ bát
- Hạt ngô,
[đậu Hà Lan](https://healthplus.vn/huong-dan-cach-lam-thit-ga-xao-dau-ha-lan-d51607.html): 50gr
- Gừng thái sợi: ½ nhánh
- Muối, hạt nêm gà, hạt tiêu trắng: Vừa đủ
**Hướng dẫn cách nấu cháo hải sâm ngon:**
Gạo vo sạch, cho nước vào đun sôi. Giảm nhiệt và tiếp tục đun đến khi hạt gạo nở, cháo mềm. Cứ 10 phút khấy cháo 1 lần, tránh cháo bị dính đáy nồi.
Hạt ngô, đậu Hà Lan rửa sạch cho vào nồi luộc chín.
*Vớt ra bát để riêng* *Tôm bóc vỏ bỏ đầu, bỏ chỉ đen ở sống lưng tôm, cắt làm đôi giữ phần đuôi 2 con tôm lại để trang trí. Ướp tôm cùng chút muối cho ngấm gia vị.* [Hải sâm](https://healthplus.vn/hai-sam-duoc-lieu-quy-cho-benh-ung-thu-d19880.html) rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa ăn.
Khi cháo đã chín nhừ, vặn lửa nhỏ cho đậu Hà Lan, gừng, hạt ngô vào nồi khuấy đều.
*Sau đó cho tôm và hải sâm vào nồi cháo, tiếp tục nấu đến khi nguyên liệu chín. *Nêm nếm [muối,](https://healthplus.vn/muoi-epsom-va-cac-tac-dung-cua-muoi-epsom-voi-suc-khoe-va-ve-dep-d32866.html) bột nêm gà cho vừa ăn. Tắt bếp.
Múc cháo ra bát, rắc hạt tiêu trắng lên trên, cho hai đuôi tôm lên trên trang trí. Khi ăn trộn đều và ăn ngay khi cháo còn nóng.
*Chúc các bạn thành công!* **Cùng xem thêm chuyên đề: Món ngon mỗi ngày!**
Nên đọc
[](https://healthplus.vn/mon-ngon-moi-ngay-cd23/) ![Nấu cháo hải sâm - món ăn ngon, siêu bổ dưỡng - Ảnh 11 Nấu cháo hải sâm - món ăn ngon, siêu bổ dưỡng - Ảnh 11](https://healthplus.vn/templates/themes/images/suggest-title_15.png)
**Khánh Hương H+ (Theo Meishij.net)**
## Bình luận của bạn


text:
Những "bí quyết" chăm sóc da nên thực hiện trước 30 tuổi
Health+ | Khi bước sang tuổi 30, làn da của phụ nữ sẽ bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, sạm da... Chính vì thế, trước khi bước sang tuổi 30, phụ nữ cần có một chế độ chăm sóc da thật tốt.
Chuyên đề : Chăm sóc da
Khi bước sang tuổi 30, làn da sẽ bắt đầu xuất hiện lão hóa
6 nguyên tắc làm đẹp tuổi 25 giúp chống lão hóa da
Top 7 loại tinh dầu chăm sóc da hiệu quả trong mùa Đông
Kem và serum chống nám, ngăn ngừa tăng sắc tố da nên có thành phần nào?
Công thức chăm sóc da hiệu quả hơn trong mùa Đông từ dầu olive
Bước qua tuổi 30, làn da của phụ nữ sẽ bắt đầu tăng sắc tố, quá trình tái tạo tế bào da diễn ra chậm hơn, collagen bị suy giảm và mức độ đàn hồi của làn da cũng bị ảnh hưởng. Tuổi tác cũng khiến cho làn da của phụ nữ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, thậm chí là các vết rạn da xấu xí.
Tuy nhiên, có rất nhiều cách để chống lại các dấu hiệu lão hóa và giúp da của bạn khỏe hơn khi bước sang tuổi 30.
Dưới đây là một số "bí quyết" chăm sóc da mà bạn nên thực hiện trước 30 tuổi để chống lại quá trình lão hóa và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến làn da của mình:
Chăm sóc vùng da quanh mắt
Vùng da xung quanh đôi mắt của chúng ta rất mỏng và nhạy cảm, do đó nó rất dễ bị tổn thương và lão hóa nhanh hơn các vùng da khác. Đó là lý do tại sao bạn cần chăm sóc vùng da này một cách cẩn thận hơn. Hãy bắt đầu sử dụng các loại kem dưỡng ẩm quanh vùng mắt để đảm bảo vùng da này luôn được giữ ẩm.
Sử dụng xịt khoáng
Một trong những bí quyết mà bạn cần đưa vào thói quen chăm sóc da trước khi bước sang tuổi 30 là sử dụng các loại xịt kháng. Không chỉ giúp làn da luôn được dưỡng ẩm, xịt khoáng thường xuyên còn giúp bạn làm sáng da một cách tự nhiên. Hãy lựa chọn một loại xịt khoáng an toàn và luôn mang theo nó bên người để sử dụng thường xuyên hơn.
Tẩy da chết
Thực hiện tẩy da chết sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết và các tạp chất bị tắc nghẽn trong các lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mụn trứng cá. Hãy thực hiện tẩy tế bào da chết từ 1 - 2 lần/tuần để ngăn ngừa mụn trứng cá và làm chậm quá trình lão hóa da.
Sử dụng serum vitamin C
Serum vitamin C là tinh chất dẫn xuất từ vitamin C, có tác dụng kích thích sản xuất collagen, phục hồi và tái tạo tế bào da, chống lão hóa, cải thiện làn da không đều màu. Về bản chất, citamin C là một chất chống oxy hoá mạnh, có thể giúp tăng cường sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của làn da. Đây là một trong những sản phẩm chăm sóc da mà bạn nên sử dụng thường xuyên và đều đặn trước khi bước sang tuổi 30.
Kem chống lão hóa
Các sản phẩm kem chống lão hóa là những sản phẩm chăm sóc da có giá trị khá cao. Các loại kem này chứa nhiều các chất chống oxy hoá mạnh, có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của các gốc tự do gây ra. Bạn nên bắt đầu sử dụng các loại kem chống lão hóa trước khi bước qua tuổi 30 để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
Sử dụng các loại mặt nạ
Có hàng chục loại mặt nạ chăm sóc da có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Sử dụng các loại mặt nạ chống lão hóa da sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. Sử dụng các loại mặt nạ này ít nhất 1 lần/tuần.
Kem chống nắng
Các chuyên gia chăm sóc da khuyên phụ nữ nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi họ chỉ đi ra ngoài trong vài phút. Điều này là do những tác hại của ánh nắng mặt trời có thể sẽ ảnh hưởng tới làn da khi bạn bắt đầu trải qua tuổi 30. Vì vậy, để bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại thì bạn nên sử dụng kem chống nắng bất kể trời nắng hay râm.
Trần Lưu H+ (Theo Boldsky)
Bộ sản phẩm Charmlux Anti-Aging - Kiêu sa làn da không tuổi:
Với tinh chất nhau thai cừu tươi kết hợp với các dưỡng chất từ thiên nhiên như Astaxanthin, dầu hoa anh thảo, dầu hạt nho và collagen, TPBVSK Charmlux Anti-Aging giúp trẻ hóa và làm chậm quá trình lão hóa da như làm căng da, giảm nám sạm, tàn nhang, dưỡng da trắng mịn.
Kem chống lão hóa Charmlux Anti-Aging chứa chiết xuất nhau thai cừu, mật ong lên men, Hyalo-oligo ... giúp da trắng hồng tự nhiên, đồng thời phục hồi nhanh chóng những tổn thương của làn da do tác động xấu của môi trường.
Phân phối: Công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Đức; Hotline: 1900 6436.
XNQC: 02369/2016/XNQC-ATTP; XNQC: 01/XNQC-SYTBN
* (Các) thực phẩm này không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.
Bình luận của bạn

markdown:
# Những "bí quyết" chăm sóc da nên thực hiện trước 30 tuổi
## Health+ | Khi bước sang tuổi 30, làn da của phụ nữ sẽ bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, sạm da... Chính vì thế, trước khi bước sang tuổi 30, phụ nữ cần có một chế độ chăm sóc da thật tốt.
Chuyên đề :
[Chăm sóc da](https://healthplus.vn/cham-soc-da-cd26/)
![Những Những ](https://media.healthplus.vn/thumb_x650x382/Images/Uploaded/Share/2018/01/10/nhung-thu-thuat-cham-soc-da-nen-lam-truoc-30-tuoi11515573250.jpg)
Khi bước sang tuổi 30, làn da sẽ bắt đầu xuất hiện lão hóa
## 6 nguyên tắc làm đẹp tuổi 25 giúp chống lão hóa da
## Top 7 loại tinh dầu chăm sóc da hiệu quả trong mùa Đông
## Kem và serum chống nám, ngăn ngừa tăng sắc tố da nên có thành phần nào?
## Công thức chăm sóc da hiệu quả hơn trong mùa Đông từ dầu olive
Bước qua tuổi 30, làn da của
[phụ nữ](https://healthplus.vn/tag/phu-nu/) sẽ bắt đầu tăng sắc tố, quá trình tái tạo tế bào da diễn ra chậm hơn, collagen bị suy giảm và mức độ đàn hồi của làn da cũng bị ảnh hưởng. Tuổi tác cũng khiến cho làn da của phụ nữ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, thậm chí là các vết rạn da xấu xí.
Tuy nhiên, có rất nhiều cách để chống lại các
[dấu hiệu lão hóa](https://healthplus.vn/lao-hoa-da-o-tuoi-30-dau-hieu-nhan-biet-va-cach-khac-phuc-d26159.html) và giúp da của bạn khỏe hơn khi bước sang tuổi 30. *Dưới đây là một số "bí quyết" chăm sóc da mà bạn nên thực hiện trước 30 tuổi để chống lại quá trình lão hóa và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến làn da của mình:* **Chăm sóc vùng da quanh mắt**
Vùng da xung quanh đôi mắt của chúng ta rất mỏng và nhạy cảm, do đó nó rất dễ bị tổn thương và lão hóa nhanh hơn các vùng da khác. Đó là lý do tại sao bạn cần chăm sóc vùng da này một cách cẩn thận hơn. Hãy bắt đầu sử dụng các loại kem dưỡng ẩm quanh vùng mắt để đảm bảo vùng da này luôn được giữ ẩm.
**Sử dụng xịt khoáng**
Một trong những bí quyết mà bạn cần đưa vào thói quen
[chăm sóc da](https://healthplus.vn/cham-soc-da-cd26/) trước khi bước sang tuổi 30 là sử dụng các loại xịt kháng. Không chỉ giúp làn da luôn được dưỡng ẩm, xịt khoáng thường xuyên còn giúp bạn làm sáng da một cách tự nhiên. Hãy lựa chọn một loại xịt khoáng an toàn và luôn mang theo nó bên người để sử dụng thường xuyên hơn. **Tẩy da chết**
Thực hiện tẩy da chết sẽ giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết và các tạp chất bị tắc nghẽn trong các lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mụn trứng cá. Hãy thực hiện tẩy tế bào da chết từ 1 - 2 lần/tuần để ngăn ngừa mụn trứng cá và làm chậm quá trình lão hóa da.
**Sử dụng serum vitamin C** [Serum vitamin ](https://healthplus.vn/cach-lam-serum-huyet-thanh-giam-nep-nhan-tu-tinh-dau-d57009.html)C là tinh chất dẫn xuất từ vitamin C, có tác dụng kích thích [sản xuất](https://healthplus.vn/nghien-cuu-san-xuat-c17/) collagen, phục hồi và tái tạo tế bào da, chống lão hóa, cải thiện làn da không đều màu. Về bản chất, citamin C là một chất chống oxy hoá mạnh, có thể giúp tăng cường sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của làn da. Đây là một trong những [sản phẩm](https://healthplus.vn/san-pham-c19/) chăm sóc da mà bạn nên sử dụng thường xuyên và đều đặn trước khi bước sang tuổi 30. **Kem chống lão hóa**
Các sản phẩm kem chống lão hóa là những sản phẩm chăm sóc da có giá trị khá cao. Các loại kem này chứa nhiều các chất chống oxy hoá mạnh, có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của các gốc tự do gây ra. Bạn nên bắt đầu sử dụng các loại kem chống lão hóa trước khi bước qua tuổi 30 để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
**Sử dụng các loại mặt nạ** [thực phẩm chức năng](https://healthplus.vn/thuc-pham-chuc-nang-d2/)được chiết xuất từ nhau thai cừu.
Có hàng chục loại mặt nạ chăm sóc da có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Sử dụng các loại mặt nạ chống lão hóa da sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. Sử dụng các loại mặt nạ này ít nhất 1 lần/tuần.
**Kem chống nắng**
Các chuyên gia chăm sóc da khuyên phụ nữ nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi họ chỉ đi ra ngoài trong vài phút. Điều này là do những tác hại của ánh nắng mặt trời có thể sẽ ảnh hưởng tới làn da khi bạn bắt đầu trải qua tuổi 30. Vì vậy, để bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại thì bạn nên sử dụng kem chống nắng bất kể trời nắng hay râm.
**Trần Lưu H+ (Theo Boldsky)** **Bộ sản phẩm Charmlux Anti-Aging - Kiêu sa làn da không tuổi:**
Với tinh chất nhau thai cừu tươi kết hợp với các dưỡng chất từ thiên nhiên như Astaxanthin, dầu hoa anh thảo, dầu hạt nho và collagen, TPBVSK
[Charmlux Anti-Aging](http://charmlux.vn/gioi-thieu-san-pham/) giúp trẻ hóa và làm chậm quá trình lão hóa da như làm căng da, giảm nám sạm, tàn nhang, dưỡng da trắng mịn.
Kem chống lão hóa
[Charmlux Anti-Aging](http://charmlux.vn/gioi-thieu-san-pham/) chứa chiết xuất nhau thai cừu, mật ong lên men, Hyalo-oligo ... giúp da trắng hồng tự nhiên, đồng thời phục hồi nhanh chóng những tổn thương của làn da do tác động xấu của môi trường.
Phân phối:
**Công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Đức**; Hotline: **1900 6436**. **XNQC: 02369/2016/XNQC-ATTP; XNQC: 01/XNQC-SYTBN** ** (Các) thực phẩm này không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.* ** Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.*
## Bình luận của bạn

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Mất ngủ
Mất ngủ là tình trạng người bệnh cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm và làm giảm sút hiệu quả lao động ở ban ngày. Mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh.
2. Triệu chứng của bệnh mất ngủ
3. Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ
1. Bệnh mất ngủ là gì?
Mất ngủ làm người bệnh cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm và làm giảm sút hiệu quả lao động ở ban ngày. Tình trạng này lặp đi lặp lại thường xuyên thì gọi là mất ngủ mạn tính.
Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất. Để biết thêm các dạng khác của bệnh rối loạn giấc ngủ, bạn có thể xem TẠI ĐÂY.
2. Các dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng của bệnh mất ngủ
Bệnh mất ngủ được chia thành hai loại đó là mất ngủ ngắn hạn (mất ngủ cấp tính) và mất ngủ kéo dài (mất ngủ mạn tính). Sự phân loại này được thực hiện dựa trên mức độ mất ngủ có thường xuyên hay không? Mất ngủ kéo dài bao nhiêu lâu? Đối với mất ngủ mạn tính – mất ngủ kéo dài thì thời gian mất ngủ thường kéo dài trong một tháng hay có thể lâu hơn.
Biểu hiện thường thấy khi mất ngủ đó là:
- Người bệnh khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn, không yên giấc và dậy rất sớm.
- Người bệnh thường hay tỉnh dậy nhiều lần khi ngủ, khi đã dậy thì khó ngủ lại được.
- Khi ngủ dậy cảm thấy cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải, đau đầu.
- Khi bệnh ở giai đoạn đầu thường có các biểu hiện tâm lý chẳng hạn như trầm cảm, cơ thể mệt mỏi, xương và cơ bắp đau nhức, hành vi rối loạn, hay cáu gắt, mất tập trung. Nếu bệnh kéo dài sẽ dễ dẫn đến các hội chứng như khủng hoảng tâm thần, buồn bã, lo âu và sợ hãi.
- Phụ nữ thường có nguy cơ mắc bệnh mất ngủ cao hơn nam giới, đặc biệt là vào thời kỳ tiền mãn kinh. Lúc này, người bệnh sẽ có các triệu chứng như cảm giác khó thở và khó chịu khi ngủ.
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng là giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng. Khi ngủ các mạch máu giãn ra, các chất dinh dưỡng, oxy được bổ sung, đồng thời loại bỏ các chất độc hại ra ngoài, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Mất ngủ thường kèm theo các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh. Do đó, dù mất ngủ mạn tính hay chỉ thoáng qua đều cần điều trị.
Nguyên Phó Giám Đốc, BV Tâm Thần, Tp.Hồ Chí Minh
Chuyên gia lĩnh vực tâm thần khoa tâm thần
Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ TRỤ
Viện Tâm Thần Bạch Mai, Hà Nội
Chuyên gia lĩnh vực tâm thần khoa tâm thần
Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ ĐỨC
Bệnh viện Tâm Thần,Tp.Hồ Chí Minh
Hơn 17 năm kinh nghiệm trong khám, điều trị các bệnh lý tâm thần
Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ TUÂN
3. Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ
Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ tuy nhiên có 2 nhóm nguyên nhân lớn, đó là:
Mất ngủ do sinh hoạt:
- Do căng thẳng
- Do rối loạn lịch thức ngủ trong ngày, chẳng hạn lịch làm việc thay đổi bất thường, làm việc theo ca không thường xuyên,...
- Do sử dụng các chất kích thích như: cà phê, trà, thuốc lá, rượu, các loại thuốc có tính kích thích. Do ăn nhiều dẫn đến đầy bụng, khó tiêu.
- Các yếu tố môi trường: ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ, thoáng khí …
Mất ngủ do bệnh lý:
- Một số bệnh mạn tính dẫn đến mất ngủ như: dị ứng, viêm khớp, bệnh tim, cao huyết áp, hen phế quản…
Theo thống kê, tới 80 % trường hợp mất ngủ kinh niên có nguyên nhân là thiếu máu não. Nhưng nguyên nhân này thường bị bỏ qua vì nhiều người cho rằng mất ngủ là do tuổi tác, áp lực công việc...
Thiếu máu não là sự suy giảm lưu thông máu lên não, não không được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất làm suy nhược hệ thần kinh trung ương, dẫn đến nhiều bệnh, trong đó có mất ngủ. Điều này giải thích tại sao người già và phụ nữ tiền mãn kinh (những đối tượng thường bị thiếu máu não) dễ mất ngủ.
4. Tác hại của bệnh mất ngủ
Tình trạng mất ngủ nếu kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh.
- Mất ngủ kéo dài khiến cho cơ thể suy nhược, tinh thần kém minh mẫn, dễ cáu gắt gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, công việc, các mối quan hệ xã hội.
- Bệnh mất ngủ có thể dẫn đến nhiều những biến chứng nghiêm trọng như:
- Tăng huyết áp
- Trầm cảm
- Suy nhược cơ thể
- Suy nhược thần kinh
- Tăng cân
- ...
Khi nào cần gặp bác sĩ
Bạn cần đi khám bác sĩ nếu gặp những triệu chứng kể trên để có phương án điều trị sớm, tránh những tác hại không mong muốn có thể xảy đến khi mất ngủ kéo dài và chuyển sang mạn tính.
5. Điều trị bệnh mất ngủ
Khi điều trị bệnh mất ngủ tại phòng khám Hello Doctor, bác sĩ sẽ dựa trên tình hình sức khỏe và mức độ bệnh của bạn để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Phương pháp điều trị được sử dụng chủ yếu là dùng thuốc. Có thể sử dụng một số loại thuốc dễ gây ngủ. Một số thuốc chống trầm cảm và giải lo âu cũng được sử dụng cho những bệnh nhân mất ngủ có biểu hiện của trầm cảm. Một số thuốc chống loạn thần cũng có hiệu quả tốt tuy nhiên ít được khuyến khích sử dụng cho mục đích điều trị mất ngủ. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý sử dụng thuốc mà nên hỏi ý kiến bác sĩ rồi mới dùng.
Ngoài ra, bác sĩ có thể hướng dẫn người bệnh thực hiện một số những việc khác để có thể dễ ngủ hơn như:
- Loại bỏ những nguyên nhân gây mất ngủ: Xác định nguyên nhân gây mất ngủ ở người bệnh như uống cà phê quá nhiều vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ, ăn quá nhiều chất cay nóng, ăn quá no, đi du lịch đến nơi có sự thay đổi múi giờ quá lớn, do căng thẳng trong công việc... Sau khi xác định được nguyên nhân, người bệnh có thể sẽ tự điều chỉnh để ngủ được mà không cần nhờ đến thuốc.
- Vệ sinh giấc ngủ: Nên tạo tâm trạng thư thái để dễ dàng đi vào giấc ngủ, giường ngủ cần đặt nơi thoáng mát, sạch sẽ,...
- Chế độ dinh dưỡng khoa học: bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm có lợi cho giấc ngủ như hạt sen, long nhãn, mật ong, đậu xanh, đậu đen, táo tàu… có tác dụng an thần, các loại hạt quả, đậu phộng (lạc)… giúp điều hòa giấc ngủ. Cùng với đó là việc ăn đầy đủ các chất và có định lượng rõ ràng.
- Chế độ tập luyện: Một số những bài tập dưỡng sinh, tập các động tác như thư giãn, thở 4 thì, động tác tam giác, xoa đầu mặt cổ, bấm huyệt có thể sẽ giúp ích cho bạn.
6. Phòng ngừa bệnh mất ngủ
Thay đổi những nguyên nhân gây mất ngủ sẽ là cách hiệu quả nhất giúp bạn phòng ngừa căn bệnh này, góp phần mang lại cho bạn giấc ngủ ngon.
Để phòng ngừa bệnh mất ngủ bạn cần:
- Tạo thói quen đi ngủ đúng giờ
- Tăng cường tập luyện thể thao
- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học
- Tránh lạm dụng thuốc ngủ
Những thông tin có thể sẽ hữu ích cho bạn:
- Bệnh mất ngủ ở người cao tuổi
- Làm thế nào để điều trị bệnh mất ngủ
- Nên làm gì khi bị mất ngủ thường xuyên?
- Bí quyết lấy lại giấc ngủ sau khi tỉnh giấc giữa đêm
Hãy liên hệ với Hello Doctor chúng tôi theo số điện thoại 1900 1246 để đặt khám với các bác sĩ.
Bác sĩ khám, điều trị
Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thi Phú
Khoa: Tâm thần
Nơi làm việc: Bệnh viện Đại Học Y Dược
Kinh nghiệm: 15 năm
Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa
Khoa: Tâm thần
Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh
Kinh nghiệm: 17 năm
Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa
Khoa: Tâm thần
Nơi làm việc: Đại học Y Hà Nội
Kinh nghiệm: 11 năm
Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa
Khoa: Tâm thần
Nơi làm việc: Bệnh viện Lão khoa Trung ương
Kinh nghiệm: 11 năm
Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa
Khoa: Tâm thần
Nơi làm việc: Bệnh viện Tâm thần Tp Hồ Chí Minh
Kinh nghiệm: 35 năm
Vị trí: Phó giám đốc bệnh viện
Khoa: Tâm thần
Nơi làm việc: Bệnh viện Bạch Mai
Kinh nghiệm: 8 năm
Vị trí: Bác sĩ chuyên khoa
Em là Ngọc Anh, em 19 tuổi, sinh viên năm nhất.
Em bị mất ngủ vào khoảng 1 năm nay. Đó là do khi em học cấp 3 trường ở xa nhà nên phải ở trọ. Phòng em lớp 10 và 11 có 5 người. Năm lớp 12 có 1 bạn mới chuyển vào ở cùng. 5 người chúng buổi chiều phải đi học nên buổi trưa thường hay ngủ trưa, chỉ có bạn mới là buổi trưa vẫn thức. Nhưng bạn ấy thường làm việc gây ra tiếng ồn hoặc nói chuyện điện thoại rất lâu làm en không thể ngủ được. Từ đó đến bay giờ em không thể ngủ được vào buổi trưa.Sau này do mọi người phản ánh nên bạn ấy đã chuyển đi. Những tưởng sau khi bạn ấy chuyên đi em sẽ lại ngủ ngon nhưng là em lại không thể ngủ được. Không những buổi trưa mà vào bất cứ thời gian nào có người trong phòng còn thức là em không ngủ được, kể cả buổi tối những lúc mọi người đi hết còn một mình em ở phòng bởi vì em nghĩ mọi người về. Chỉ khi tối khuya cả phòng ngủ hết em mới ngủ được. Mọi suy nghĩ cả ngày của em chỉ dồn vào việc làm sao để ngủ. Em luôn từ chối tham gia các hoạt động của trường hay lời mời đi chơi của bạn bè chỉ muốn dành thời gian để ngủ nhưng chả bao giờ ngủ được. Từ đó em không muốn đi ra khỏi nhà. 11 năm học trước em luôn học rất tốt, nhưng năm 12 học xa xút thấy rõ và kết quả là rớt trường đại học mà em yêu thích mặc dù thầy cô và bạn bè luôn nói là em sẽ đậu. Và hiện tại việc mất ngủ lại ảnh hưởng tới cả kết quả học đại học và nhiều mối quan hệ của em. Em rất mong lấy lại giấc ngủ vốn có để mọi việc của em tốt hơn.
Em mong nhận được sự tư vấn từ bác sĩ.
E cám ơn ạ!

markdown:
# Mất ngủ
![Mất ngủ Mất ngủ](/img/uploads/cache_image/-200-mat-ngu1_73107.png)
## Mất ngủ là tình trạng người bệnh cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm và làm giảm sút hiệu quả lao động ở ban ngày. Mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh.
2.
[Triệu chứng của bệnh mất ngủ](#triệu chứng)
3.
[Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ](#nguyên nhân) **1. Bệnh mất ngủ là gì?** **1. Bệnh mất ngủ là gì?**
Mất ngủ làm người bệnh cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm và làm giảm sút hiệu quả lao động ở ban ngày. Tình trạng này lặp đi lặp lại thường xuyên thì gọi là mất ngủ mạn tính.
Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất. Để biết thêm các dạng khác của bệnh rối loạn giấc ngủ, bạn có thể xem
[. TẠI ĐÂY](https://hellodoctors.vn/benh/roi-loan-giac-ngu.html) **2. Các dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng của bệnh mất ngủ** **2. Các dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng của bệnh mất ngủ**
Bệnh mất ngủ được chia thành hai loại đó là mất ngủ ngắn hạn (mất ngủ cấp tính) và mất ngủ kéo dài (mất ngủ mạn tính). Sự phân loại này được thực hiện dựa trên mức độ mất ngủ có thường xuyên hay không? Mất ngủ kéo dài bao nhiêu lâu? Đối với mất ngủ mạn tính – mất ngủ kéo dài thì thời gian mất ngủ thường kéo dài trong một tháng hay có thể lâu hơn.
Biểu hiện thường thấy khi mất ngủ đó là:
- Người bệnh khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn, không yên giấc và dậy rất sớm.
- Người bệnh thường hay tỉnh dậy nhiều lần khi ngủ, khi đã dậy thì khó ngủ lại được.
- Khi ngủ dậy cảm thấy cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải, đau đầu.
- Khi bệnh ở giai đoạn đầu thường có các biểu hiện tâm lý chẳng hạn như
[trầm cảm](https://hellodoctors.vn/benh/tram-cam.html), cơ thể mệt mỏi, xương và cơ bắp đau nhức, hành vi rối loạn, hay cáu gắt, mất tập trung. Nếu bệnh kéo dài sẽ dễ dẫn đến các hội chứng như khủng hoảng tâm thần, buồn bã, lo âu và sợ hãi.
- Phụ nữ thường có nguy cơ mắc bệnh mất ngủ cao hơn nam giới, đặc biệt là vào thời kỳ tiền mãn kinh. Lúc này, người bệnh sẽ có các triệu chứng như cảm giác khó thở và khó chịu khi ngủ.
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng là giúp cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng. Khi ngủ các mạch máu giãn ra, các chất dinh dưỡng, oxy được bổ sung, đồng thời loại bỏ các chất độc hại ra ngoài, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Mất ngủ thường kèm theo các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, suy nhược cơ thể,
[suy nhược thần kinh](https://hellodoctors.vn/benh/suy-nhuoc-than-kinh.html). Do đó, dù mất ngủ mạn tính hay chỉ thoáng qua đều cần điều trị.
Nguyên Phó Giám Đốc, BV Tâm Thần, Tp.Hồ Chí Minh
Chuyên gia lĩnh vực tâm thần khoa tâm thần
**Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ TRỤ **
Viện Tâm Thần Bạch Mai, Hà Nội
Chuyên gia lĩnh vực tâm thần khoa tâm thần
**Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ ĐỨC **
Bệnh viện Tâm Thần,Tp.Hồ Chí Minh
Hơn 17 năm kinh nghiệm trong khám, điều trị các bệnh lý tâm thần
**Để nhận được trợ giúp: NHẤN GỌI BÁC SĨ TUÂN ** **3. Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ** **3. Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ**
Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ tuy nhiên có 2 nhóm nguyên nhân lớn, đó là:
**Mất ngủ do sinh hoạt:**
- Do căng thẳng
- Do rối loạn lịch thức ngủ trong ngày, chẳng hạn lịch làm việc thay đổi bất thường, làm việc theo ca không thường xuyên,...
- Do sử dụng các chất kích thích như: cà phê, trà, thuốc lá, rượu, các loại thuốc có tính kích thích. Do ăn nhiều dẫn đến đầy bụng, khó tiêu.
- Các yếu tố môi trường: ánh sáng, tiếng ồn, nhiệt độ, thoáng khí …
**Mất ngủ do bệnh lý:**
- Một số bệnh mạn tính dẫn đến mất ngủ như: dị ứng, viêm khớp, bệnh tim, cao huyết áp, hen phế quản…
Theo thống kê, tới 80 % trường hợp mất ngủ kinh niên có nguyên nhân là thiếu máu não. Nhưng nguyên nhân này thường bị bỏ qua vì nhiều người cho rằng mất ngủ là do tuổi tác, áp lực công việc...
Thiếu máu não là sự suy giảm lưu thông máu lên não, não không được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất làm suy nhược hệ thần kinh trung ương, dẫn đến nhiều bệnh, trong đó có mất ngủ. Điều này giải thích tại sao người già và phụ nữ tiền mãn kinh (những đối tượng thường bị thiếu máu não) dễ mất ngủ.
[4. Tác hại của bệnh mất ngủ] [4. Tác hại của bệnh mất ngủ]
Tình trạng mất ngủ nếu kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh.
- Mất ngủ kéo dài khiến cho cơ thể suy nhược, tinh thần kém minh mẫn, dễ cáu gắt gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, công việc, các mối quan hệ xã hội.
- Bệnh mất ngủ có thể dẫn đến nhiều những biến chứng nghiêm trọng như:
- Tăng huyết áp
- Trầm cảm
- Suy nhược cơ thể
- Suy nhược thần kinh
- Tăng cân
- ...
**Khi nào cần gặp bác sĩ** **Khi nào cần gặp bác sĩ**
Bạn cần đi khám bác sĩ nếu gặp những triệu chứng kể trên để có phương án điều trị sớm, tránh những tác hại không mong muốn có thể xảy đến khi mất ngủ kéo dài và chuyển sang mạn tính.
**5. Điều trị bệnh mất ngủ** **5. Điều trị bệnh mất ngủ**
Khi điều trị bệnh mất ngủ tại phòng khám Hello Doctor, bác sĩ sẽ dựa trên tình hình sức khỏe và mức độ bệnh của bạn để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Phương pháp điều trị được sử dụng chủ yếu là dùng thuốc. Có thể sử dụng một số loại thuốc dễ gây ngủ. Một số thuốc chống trầm cảm và giải lo âu cũng được sử dụng cho những bệnh nhân mất ngủ có biểu hiện của trầm cảm. Một số thuốc chống loạn thần cũng có hiệu quả tốt tuy nhiên ít được khuyến khích sử dụng cho mục đích điều trị mất ngủ. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý sử dụng thuốc mà nên hỏi ý kiến bác sĩ rồi mới dùng.
Ngoài ra, bác sĩ có thể hướng dẫn người bệnh thực hiện một số những việc khác để có thể dễ ngủ hơn như:
-
**Loại bỏ những nguyên nhân gây mất ngủ:** Xác định nguyên nhân gây mất ngủ ở người bệnh như uống cà phê quá nhiều vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ, ăn quá nhiều chất cay nóng, ăn quá no, đi du lịch đến nơi có sự thay đổi múi giờ quá lớn, do căng thẳng trong công việc... Sau khi xác định được nguyên nhân, người bệnh có thể sẽ tự điều chỉnh để ngủ được mà không cần nhờ đến thuốc.
-
**Vệ sinh giấc ngủ:** Nên tạo tâm trạng thư thái để dễ dàng đi vào giấc ngủ, giường ngủ cần đặt nơi thoáng mát, sạch sẽ,...
-
**Chế độ dinh dưỡng khoa học:** bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm có lợi cho giấc ngủ như hạt sen, long nhãn, mật ong, đậu xanh, đậu đen, táo tàu… có tác dụng an thần, các loại hạt quả, đậu phộng (lạc)… giúp điều hòa giấc ngủ. Cùng với đó là việc ăn đầy đủ các chất và có định lượng rõ ràng.
-
**Chế độ tập luyện:** Một số những bài tập dưỡng sinh, tập các động tác như thư giãn, thở 4 thì, động tác tam giác, xoa đầu mặt cổ, bấm huyệt có thể sẽ giúp ích cho bạn. **6. Phòng ngừa bệnh mất ngủ** **6. Phòng ngừa bệnh mất ngủ**
Thay đổi những nguyên nhân gây mất ngủ sẽ là cách hiệu quả nhất giúp bạn phòng ngừa căn bệnh này, góp phần mang lại cho bạn giấc ngủ ngon.
Để phòng ngừa bệnh mất ngủ bạn cần:
- Tạo thói quen đi ngủ đúng giờ
- Tăng cường tập luyện thể thao
- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học
- Tránh lạm dụng thuốc ngủ
Những thông tin có thể sẽ hữu ích cho bạn:
[Bệnh mất ngủ ở người cao tuổi](https://hellodoctors.vn/benh/mat-ngu-o-nguoi-cao-tuoi.html) [Làm thế nào để điều trị bệnh mất ngủ](https://hellodoctors.vn/mat-ngu/lam-the-nao-de-dieu-tri-benh-mat-ngu.html) [Nên làm gì khi bị mất ngủ thường xuyên?](https://hellodoctors.vn/mat-ngu/nen-lam-gi-khi-bi-mat-ngu-thuong-xuyen.html) [Bí quyết lấy lại giấc ngủ sau khi tỉnh giấc giữa đêm](https://hellodoctors.vn/mat-ngu/bi-quyet-lay-lai-giac-ngu-sau-khi-tinh-giac-giua-dem.html)
Hãy liên hệ với Hello Doctor chúng tôi theo số điện thoại
**1900 1246** để đặt khám với các bác sĩ.
### Bác sĩ khám, điều trị
![Nguyễn Thi Phú Nguyễn Thi Phú](/img/uploads/cache_image/150--bac-si-tam-than-nguyen-thi-phu_9377.jpg)
![Nguyễn Thi Phú Nguyễn Thi Phú](/img/uploads/cache_image/150--bac-si-tam-than-nguyen-thi-phu_9377.jpg)
[Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thi Phú](/bac-si/nguyen-thi-phu) **Khoa:** [Tâm thần](/chuyen-khoa/tam-than.html) **Nơi làm việc:** Bệnh viện Đại Học Y Dược **Kinh nghiệm:** 15 năm **Vị trí:** Bác sĩ chuyên khoa ![Nguyễn Trọng Tuân Nguyễn Trọng Tuân](/img/uploads/cache_image/150--bac-si-tam-than-nguyen-trong-tuan_91185.png)
![Nguyễn Trọng Tuân Nguyễn Trọng Tuân](/img/uploads/cache_image/150--bac-si-tam-than-nguyen-trong-tuan_91185.png)
**Khoa:** [Tâm thần](/chuyen-khoa/tam-than.html) **Nơi làm việc:** Bệnh viện Tâm thần TP Hồ Chí Minh **Kinh nghiệm:** 17 năm **Vị trí:** Bác sĩ chuyên khoa ![Đàm Văn Đức Đàm Văn Đức](/img/uploads/cache_image/150--duc_7132.jpg)
![Đàm Văn Đức Đàm Văn Đức](/img/uploads/cache_image/150--duc_7132.jpg)
**Khoa:** [Tâm thần](/chuyen-khoa/tam-than.html) **Nơi làm việc:** Đại học Y Hà Nội **Kinh nghiệm:** 11 năm **Vị trí:** Bác sĩ chuyên khoa ![Nguyễn Trọng Hiến Nguyễn Trọng Hiến](/img/uploads/cache_image/150--bac-si-tam-than-nguyen-trong-hien_90165.jpg)
![Nguyễn Trọng Hiến Nguyễn Trọng Hiến](/img/uploads/cache_image/150--bac-si-tam-than-nguyen-trong-hien_90165.jpg)
**Khoa:** [Tâm thần](/chuyen-khoa/tam-than.html) **Nơi làm việc:** Bệnh viện Lão khoa Trung ương **Kinh nghiệm:** 11 năm **Vị trí:** Bác sĩ chuyên khoa ![Phạm Văn Trụ Phạm Văn Trụ](/img/uploads/cache_image/150--bac-si-tam-than-pham-van-tru_77174.jpg)
![Phạm Văn Trụ Phạm Văn Trụ](/img/uploads/cache_image/150--bac-si-tam-than-pham-van-tru_77174.jpg)
**Khoa:** [Tâm thần](/chuyen-khoa/tam-than.html) **Nơi làm việc:** Bệnh viện Tâm thần Tp Hồ Chí Minh **Kinh nghiệm:** 35 năm **Vị trí:** Phó giám đốc bệnh viện ![Nguyễn Hoàng Yến Nguyễn Hoàng Yến](/img/uploads/cache_image/150--bac-si-tam-than-nguyen-hoang-yen_74181.jpg)
![Nguyễn Hoàng Yến Nguyễn Hoàng Yến](/img/uploads/cache_image/150--bac-si-tam-than-nguyen-hoang-yen_74181.jpg)
**Khoa:** [Tâm thần](/chuyen-khoa/tam-than.html) **Nơi làm việc:** Bệnh viện Bạch Mai **Kinh nghiệm:** 8 năm **Vị trí:** Bác sĩ chuyên khoa
Em là Ngọc Anh, em 19 tuổi, sinh viên năm nhất.
Em bị mất ngủ vào khoảng 1 năm nay. Đó là do khi em học cấp 3 trường ở xa nhà nên phải ở trọ. Phòng em lớp 10 và 11 có 5 người. Năm lớp 12 có 1 bạn mới chuyển vào ở cùng. 5 người chúng buổi chiều phải đi học nên buổi trưa thường hay ngủ trưa, chỉ có bạn mới là buổi trưa vẫn thức. Nhưng bạn ấy thường làm việc gây ra tiếng ồn hoặc nói chuyện điện thoại rất lâu làm en không thể ngủ được. Từ đó đến bay giờ em không thể ngủ được vào buổi trưa.Sau này do mọi người phản ánh nên bạn ấy đã chuyển đi. Những tưởng sau khi bạn ấy chuyên đi em sẽ lại ngủ ngon nhưng là em lại không thể ngủ được. Không những buổi trưa mà vào bất cứ thời gian nào có người trong phòng còn thức là em không ngủ được, kể cả buổi tối những lúc mọi người đi hết còn một mình em ở phòng bởi vì em nghĩ mọi người về. Chỉ khi tối khuya cả phòng ngủ hết em mới ngủ được. Mọi suy nghĩ cả ngày của em chỉ dồn vào việc làm sao để ngủ. Em luôn từ chối tham gia các hoạt động của trường hay lời mời đi chơi của bạn bè chỉ muốn dành thời gian để ngủ nhưng chả bao giờ ngủ được. Từ đó em không muốn đi ra khỏi nhà. 11 năm học trước em luôn học rất tốt, nhưng năm 12 học xa xút thấy rõ và kết quả là rớt trường đại học mà em yêu thích mặc dù thầy cô và bạn bè luôn nói là em sẽ đậu. Và hiện tại việc mất ngủ lại ảnh hưởng tới cả kết quả học đại học và nhiều mối quan hệ của em. Em rất mong lấy lại giấc ngủ vốn có để mọi việc của em tốt hơn.
Em mong nhận được sự tư vấn từ bác sĩ.
E cám ơn ạ!

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Strict-Transport-Security: max-age=2592000; preload

X-Micro-Cache: MISS

X-Supported-By: Kloxo-MR 7.0

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0


text:
Nhà thơ NGUYỄN TRỌNG TẠO trả lời HOÀNG HỒNG (báo Phụ Nữ VN)
Nhà thơ, nhạc sĩ, họa sĩ Nguyễn Trọng Tạo đưa ra công thức 3T – Tình Tính Tài – để đánh giá tầm vóc của một văn nhân. Theo ông, nhà thơ hiện nay cảm xúc dồi dào, cá tính mạnh mẽ, nhưng tài năng thực sự thì quá ít. Không có ai hội đủ 3 yếu tố đó một cách trọn vẹn để trở thành một nhà thơ lớn, tạo ra sự cộng hưởng sâu rộng để làm nên “một thời đại thi ca mới”.
Cuộc trò chuyện thứ hai của Báo Phụ nữ Việt Nam với nhà thơ Nguyễn Trọng Tạo về một thập kỉ văn chương Việt sẽ nói rõ hơn những bứt phá và tiếc nuối của riêng lĩnh vực thơ .
- Nếu vẽ một bức tranh về 10 năm qua của văn chương Việt, một nhà thơ kiêm họa sĩ như ông sẽ dùng những sắc màu nào?
- Trung tính. Vừa hồng vừa xám, vừa xanh vừa đỏ, vừa nóng lại vừa lạnh.
- Một bức tranh rất đa sắc
- Vâng. Có thể nói chưa bao giờ văn chương Việt lại có sự phong phú như 10 năm qua. Là tôi đang nói trong độ lùi 30 năm. Trước 30 năm lại khác.
- Những gam màu tươi sáng như hồng, như đỏ và nóng thuộc về thơ, tiểu thuyết hay truyện ngắn?
- Tôi cho là thơ. Bao giờ cũng vậy thôi, thơ luôn nhạy cảm nhất, thơ luôn đi đầu. Thơ luôn là cảm xúc mạnh mẽ nhất, là những phản ứng nhanh nhất khi tiếp cận với sự biến động xã hội. Nó nắm bắt được sớm nhất mọi vấn đề của xã hội bằng cảm xúc và thị giác.
- Nhưng để tìm tác phẩm tiêu biểu cho 10 năm qua thì tôi nghĩ những cái tên thuộc văn xuôi sẽ được bật ra đầu tiên và dễ dàng hơn.
- Với người đọc bình dân, văn xuôi dễ đọc hơn, dễ hiểu hơn. Thơ tưởng là phổ thông hơn nhưng đó là thơ bình dân. Còn thơ ca đúng nghĩa không ưu tiên độc giả bình thường. Nói thế không có nghĩa là văn xuôi thấp kém hơn thơ. Văn xuôi trong 10 năm qua nảy ra 3 cái tên rất đặc biệt: Nguyễn Việt Hà, Nguyễn Bình Phương và Nguyễn Quang Lập. Nguyễn Quang Lập thì không phải người mới. Nhưng ông đã đưa ra một ngôn ngữ mới, khẩu văn của thời nay, gây chấn động, chính xác là một thứ ngữ pháp mới cho văn xuôi Việt Nam. Tình cát có thể nói là một cuốn tiểu thuyết hay. Nguyễn Việt Hà từ Cơ hội của chúa đến Buổi chiều ngồi hát đã xác lập cho mình một phong cách không thể trộn lẫn, một hệ thống ngôn ngữ mang tính văn hóa khác biệt . Nguyễn Bình Phương thì luôn tiềm ẩn sự bùng nổ với dạng thức đối thoại rỗng trong Thoạt kỳ thủy. Phương viết về chiến tranh rất giỏi. Mình và họ của Phương hay hơn hẳn Ma chiến hữu của Mạc Ngôn khi cùng viết về đề tài chiến tranh biên giới năm 1979.
- Đấy là 3 cái tên của văn xuôi. Còn 3 cái tên của thơ?
- Thơ thì không dừng ở con số 3. Trần Quang Quý với Siêu thị mặt, Giấc mơ hình chiếc thớt; hay Nguyễn Linh Khiếu với Phồn sinh (tiếc là Khiếu lâu nay không in tập), Trịnh Sơn với “Trịnh Sơn Thơ” như “đứa bé đau đời” nhìn tiền sử bằng cặp mặt lập thể… Nhưng đáng phải nhắc tới là thơ nữ. Gần đây thơ nữ xuất hiện một cách kì lạ, đầy bất ngờ. Nếu như Dư Thị Hoàn năm xưa gây sốc khi viết “Anh không cài lại khuya áo ngực cho em” thì thơ nữ bây giờ đã đưa câu chuyện “sex” đi qua tất cả các ngưỡng cửa mà đàn anh đàn chị đã đặt chân đến. Nhóm “Ngựa trời” chưa lâu, giờ ít ai nhắc đến, mà thay thế họ bằng một làn sóng khác. Sự xuất hiện bất ngờ là Thái Thuận Minh. Trước khi xuất bản tập thơ “Hạnh phúc đàn bà trong quanh quẩn đàn ông”, người ta chưa được đọc thơ cô. Có thể ngôn ngữ thơ của Thái Thuận Minh chưa trau chuốt, chưa “bác học”, nhưng tư tưởng thơ thì mạnh mẽ ghê gớm. Cô ấy nói chuyện về người đàn ông một cách rất sòng phẳng, vượt ra khỏi sự gò bó của khuôn phép, đạo đức.
Nhưng… băn khoăn nhất vẫn là tài năng.
- Thưa nhà thơ, như thế vẫn chưa đủ tài năng sao?
- Chưa. Tôi vẫn nói về công thức 3T của một nhà thơ: Tình – Tính – Tài. Tình – xúc cảm, Tính – cá tính, cả hai cái này thì nhiều. Nhưng Tài thì quá ít. Bởi thực tài thì mới nói lên được tình và tính. 10 năm qua, chưa có một ai hội đủ 3T để trở thành một nhà thơ thực sự lớn, có thể tạo ra sự cộng hưởng để làm nên một thời đại trong thi ca.
- Điều gì đã níu giữ cái tài của nhà thơ lâu thế?
- Sự ỉ lại vào tài năng trời cho. Tài trời cho chỉ là một phần. Để trở thành một nhà thơ lớn, có những tác phẩm thực sự lớn, nhà thơ còn phải mang vác một ba lô rất nặng về tri thức. Chính chiếc ba lô tri thức đó đã làm nên một thời đại trong thi ca của những năm 30 thế kỷ trước, khi mà văn hóa phương Tây du nhập và nở rộ vào Việt Nam.
- Thế giới chưa bao giờ đạt được độ phẳng như hôm nay, tất cả đều gói gọn trong 10 năm qua. Một bối cảnh quá thuận lợi để các nhà thơ hội nhập và học hỏi mọi trường phái, mọi tư tưởng từ phương Tây để sáng tạo.
- Không hoàn toàn đúng. Văn hóa phương Tây giờ không còn làm giật mình, làm “sốc”phương Đông như thế kỉ trước. Cả nhà thơ lẫn độc giả đều không còn sốc với mọi thứ đến từ phương Tây, như là đã bão hòa. Tôi trộm nghĩ, giờ nếu ai tự đào sâu vào chính mình, đào sâu vào cội rễ của văn hóa phương Đông thì chúng ta sẽ có thể có một nhà thơ rất lớn chăng.
- Chúng ta đã từng có những nhà thơ trẻ khá ấn tượng trước và sau năm 2000. Vi Thùy Linh, Phan Huyền Thư, và đặc biệt Văn Cầm Hải?
- Tôi chọn Văn Cầm Hải. Văn Cầm Hải là một tài năng, người đã tạo ra thứ ngôn ngữ thơ mới mẻ nhất cuối thế kỉ XX. Nhưng khi viết tập thơ thứ 2, không đâu in cho,thế là anh ta phải xếp lại chuyển sang viết bút kí, dĩ nhiên vẫn rất lạ và hay, rồi vào hội Nhà văn bằng con đường văn xuôi. Nhưng, tôi buồn vì vấn đề tiếp cận với cái mới của xã hội chúng ta nói chung vẫn còn rất hạn chế.
- Chúng ta có nên tiếp tục kì vọng không, thưa nhà thơ?
- Phải chờ đợi. Tôi nghĩ chỉ 5 năm nữa thôi. Trong những biến chuyển mạnh mẽ như hiện nay, các nhà thơ sẽ góp gió thành bão, thậm chí sẽ phải nằm lót đường cho người sau đi. Biết đâu đấy, chỉ 5 năm nữa chúng ta sẽ có một nhà thơ trẻ và lớn.
- Ông có dự báo về ai?
- Không. Nhưng có thể có xu thế viết thơ tự truyện theo kiểu hiện thực phi lý, hoặc tiểu thuyết tự truyện của những người nổi tiếng, hay kiểu như “Chuyện tình New York” sẽ lên ngôi và sẽ làm thay đổi câu chuyện văn chương của Việt Nam.
- Cảm ơn ông về cuộc trò chuyện này!
Advertisements

markdown:
**Nhà thơ NGUYỄN TRỌNG TẠO trả lời HOÀNG HỒNG (báo Phụ Nữ VN)** **Nhà thơ, nhạc sĩ, họa sĩ Nguyễn Trọng Tạo đưa ra công thức 3T – Tình Tính Tài – để đánh giá tầm vóc của một văn nhân. Theo ông, nhà thơ hiện nay cảm xúc dồi dào, cá tính mạnh mẽ, nhưng tài năng thực sự thì quá ít. Không có ai hội đủ 3 yếu tố đó một cách trọn vẹn để trở thành một nhà thơ lớn, tạo ra sự cộng hưởng sâu rộng để làm nên “một thời đại thi ca mới”.** **Cuộc trò chuyện thứ hai của Báo Phụ nữ Việt Nam với nhà thơ Nguyễn Trọng Tạo về một thập kỉ văn chương Việt sẽ nói rõ hơn những bứt phá và tiếc nuối của riêng lĩnh vực thơ **.
*Nếu vẽ một bức tranh về 10 năm qua của văn chương Việt, một nhà thơ kiêm họa sĩ như ông sẽ dùng những sắc màu nào?*
- Trung tính. Vừa hồng vừa xám, vừa xanh vừa đỏ, vừa nóng lại vừa lạnh.
*Một bức tranh rất đa sắc*
- Vâng. Có thể nói chưa bao giờ văn chương Việt lại có sự phong phú như 10 năm qua. Là tôi đang nói trong độ lùi 30 năm. Trước 30 năm lại khác.
*Những gam màu tươi sáng như hồng, như đỏ và nóng thuộc về thơ, tiểu thuyết hay truyện ngắn?*
- Tôi cho là thơ. Bao giờ cũng vậy thôi, thơ luôn nhạy cảm nhất, thơ luôn đi đầu. Thơ luôn là cảm xúc mạnh mẽ nhất, là những phản ứng nhanh nhất khi tiếp cận với sự biến động xã hội. Nó nắm bắt được sớm nhất mọi vấn đề của xã hội bằng cảm xúc và thị giác.
*Nhưng để tìm tác phẩm tiêu biểu cho 10 năm qua thì tôi nghĩ những cái tên thuộc văn xuôi sẽ được bật ra đầu tiên và dễ dàng hơn.*
- Với người đọc bình dân, văn xuôi dễ đọc hơn, dễ hiểu hơn. Thơ tưởng là phổ thông hơn nhưng đó là thơ bình dân. Còn thơ ca đúng nghĩa không ưu tiên độc giả bình thường. Nói thế không có nghĩa là văn xuôi thấp kém hơn thơ. Văn xuôi trong 10 năm qua nảy ra 3 cái tên rất đặc biệt: Nguyễn Việt Hà, Nguyễn Bình Phương và Nguyễn Quang Lập. Nguyễn Quang Lập thì không phải người mới. Nhưng ông đã đưa ra một ngôn ngữ mới, khẩu văn của thời nay, gây chấn động, chính xác là một thứ ngữ pháp mới cho văn xuôi Việt Nam.
*Tình cát*có thể nói là một cuốn tiểu thuyết hay. Nguyễn Việt Hà từ *Cơ hội của chúa*đến *Buổi chiều ngồi hát*đã xác lập cho mình một phong cách không thể trộn lẫn, một hệ thống ngôn ngữ mang tính văn hóa khác biệt . Nguyễn Bình Phương thì luôn tiềm ẩn sự bùng nổ với dạng thức đối thoại rỗng trong *Thoạt kỳ thủy*. Phương viết về chiến tranh rất giỏi. *Mình và họ*của Phương hay hơn hẳn *Ma chiến hữu*của Mạc Ngôn khi cùng viết về đề tài chiến tranh biên giới năm 1979. *Đấy là 3 cái tên của văn xuôi. Còn 3 cái tên của thơ?*
- Thơ thì không dừng ở con số 3. Trần Quang Quý với
*Siêu thị mặt*, *Giấc mơ hình chiếc thớt*; hay Nguyễn Linh Khiếu với *Phồn sinh*(tiếc là Khiếu lâu nay không in tập), Trịnh Sơn với *“Trịnh Sơn Thơ”*như “đứa bé đau đời” nhìn tiền sử bằng cặp mặt lập thể… Nhưng đáng phải nhắc tới là thơ nữ. Gần đây thơ nữ xuất hiện một cách kì lạ, đầy bất ngờ. Nếu như Dư Thị Hoàn năm xưa gây sốc khi viết *“Anh không cài lại khuya áo ngực cho em”*thì thơ nữ bây giờ đã đưa câu chuyện “sex” đi qua tất cả các ngưỡng cửa mà đàn anh đàn chị đã đặt chân đến. Nhóm “Ngựa trời” chưa lâu, giờ ít ai nhắc đến, mà thay thế họ bằng một làn sóng khác. Sự xuất hiện bất ngờ là Thái Thuận Minh. Trước khi xuất bản tập thơ *“Hạnh phúc đàn bà trong quanh quẩn đàn ông”*, người ta chưa được đọc thơ cô. Có thể ngôn ngữ thơ của Thái Thuận Minh chưa trau chuốt, chưa “bác học”, nhưng tư tưởng thơ thì mạnh mẽ ghê gớm. Cô ấy nói chuyện về người đàn ông một cách rất sòng phẳng, vượt ra khỏi sự gò bó của khuôn phép, đạo đức. **Nhưng… băn khoăn nhất vẫn là tài năng.** *Thưa nhà thơ, như thế vẫn chưa đủ tài năng sao?*
- Chưa. Tôi vẫn nói về công thức 3T của một nhà thơ:
*Tình – Tính – Tài*. *Tình*– xúc cảm, *Tính*– cá tính, cả hai cái này thì nhiều. Nhưng *Tài*thì quá ít. Bởi thực tài thì mới nói lên được tình và tính. 10 năm qua, chưa có một ai hội đủ 3T để trở thành một nhà thơ thực sự lớn, có thể tạo ra sự cộng hưởng để làm nên một thời đại trong thi ca. *Điều gì đã níu giữ cái tài của nhà thơ lâu thế?*
- Sự ỉ lại vào tài năng trời cho. Tài trời cho chỉ là một phần. Để trở thành một nhà thơ lớn, có những tác phẩm thực sự lớn, nhà thơ còn phải mang vác một ba lô rất nặng về tri thức. Chính chiếc ba lô tri thức đó đã làm nên một thời đại trong thi ca của những năm 30 thế kỷ trước, khi mà văn hóa phương Tây du nhập và nở rộ vào Việt Nam.
*Thế giới chưa bao giờ đạt được độ phẳng như hôm nay, tất cả đều gói gọn trong 10 năm qua. Một bối cảnh quá thuận lợi để các nhà thơ hội nhập và học hỏi mọi trường phái, mọi tư tưởng từ phương Tây để sáng tạo.*
- Không hoàn toàn đúng. Văn hóa phương Tây giờ không còn làm giật mình, làm “sốc”phương Đông như thế kỉ trước. Cả nhà thơ lẫn độc giả đều không còn sốc với mọi thứ đến từ phương Tây, như là đã bão hòa. Tôi trộm nghĩ, giờ nếu ai tự đào sâu vào chính mình, đào sâu vào cội rễ của văn hóa phương Đông thì chúng ta sẽ có thể có một nhà thơ rất lớn chăng.
*Chúng ta đã từng có những nhà thơ trẻ khá ấn tượng trước và sau năm 2000. Vi Thùy Linh, Phan Huyền Thư, và đặc biệt Văn Cầm Hải?*
- Tôi chọn Văn Cầm Hải. Văn Cầm Hải là một tài năng, người đã tạo ra thứ ngôn ngữ thơ mới mẻ nhất cuối thế kỉ XX. Nhưng khi viết tập thơ thứ 2, không đâu in cho,thế là anh ta phải xếp lại chuyển sang viết bút kí, dĩ nhiên vẫn rất lạ và hay, rồi vào hội Nhà văn bằng con đường văn xuôi. Nhưng, tôi buồn vì vấn đề tiếp cận với cái mới của xã hội chúng ta nói chung vẫn còn rất hạn chế.
*Chúng ta có nên tiếp tục kì vọng không, thưa nhà thơ?*
- Phải chờ đợi. Tôi nghĩ chỉ 5 năm nữa thôi. Trong những biến chuyển mạnh mẽ như hiện nay, các nhà thơ sẽ góp gió thành bão, thậm chí sẽ phải nằm lót đường cho người sau đi. Biết đâu đấy, chỉ 5 năm nữa chúng ta sẽ có một nhà thơ trẻ và lớn.
*Ông có dự báo về ai?*
- Không. Nhưng có thể có xu thế viết thơ tự truyện theo kiểu hiện thực phi lý, hoặc tiểu thuyết tự truyện của những người nổi tiếng, hay kiểu như “Chuyện tình New York” sẽ lên ngôi và sẽ làm thay đổi câu chuyện văn chương của Việt Nam.
*Cảm ơn ông về cuộc trò chuyện này!*
Advertisements

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <https://wp.me/p4gRw-Ci>; rel=shortlink

X-ac: 1.dca _dca


text:
Công tyTNHH Daso (Bình Dương) là Công ty được thành lập đầu tiên trong Group, đầu tư vốn chính vào các công ty thành viên và dự án phát triển khác có nhà máy Bột giặt công suất thiết kế lớn nhất nước, sản xuất chất tẩy rửa, sản phẩm vệ sinh gia đình và chăm sóc thân thể.
Công ty CP Daso (Hải Phòng) là Công ty thành lập tại Hải Phòng có nhà máy sản xuất Silicate lỏng CaCo3 và Bột giặt, chất tẩy rửa, sản phẩm vệ sinh gia đình đang là chủ đầu tư của Dự án Đảo Hoa Phượng tại Quận Đồ Sơn, Thành phố Hải Phòng.
Công ty TNHH Nước Giải Khát Delta (Long An là công ty thành viên, thành lập tại Long An bằng cách mua lại nhà máy của một nhà đầu tư Mỹ đầu tư trực tiếp tại Việt Nam và tiếp tục đầu tư mở rộng thêm nhà xưởng để sản xuất thêm nhiều mặt hàng mới, là nhà máy chế biến thực phẩm đồng bộ, hiện đại nhất nhì tại Việt Nam về sản xuất sữa, nước trái cây đóng lon, đóng hộp TetraPak; trái cây đóng lon và nước trái cây cô đặc và đông lạnh xuất khẩu.
Công ty CP Dầu Thực Vật Bình An (BinhAn) là công ty thành viên, thành lập tại Bình Dương có nhà máy chế biến dầu ăn đầu tư đồng bộ, thiết bị hiện đại của De Smet (Bỉ) có công suất chế biến lớn nhất nhì tại Việt Nam về sản xuất dầu ăn đóng chai, các chất béo thực vật…

Server: Kestrel

Cache-Control: no-cache, no-store

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
'Đâu chỉ riêng em' của Mỹ Tâm bị tố đạo nhạc, người trong cuộc lên tiếng
Nhạc sĩ Khắc Hưng cho rằng đây chỉ là sự trùng hợp, trong khi Mỹ Tâm dành sự đồng cảm với tác giả bài hát.
Đâu chỉ riêng em là bản hit mới nhất của Mỹ Tâm được tung ra cách đây hơn 1 tuần và tạo nên "cơn sốt" với gần 10 triệu lượt xem. Đây là một sáng tác của hit maker Khắc Hưng - tác giả của nhiều ca khúc Vpop đình đám.
MV 'Đâu chỉ riêng em' - Mỹ Tâm
Mới đây, Đâu chỉ riêng em bị tố đạo nhái từ một ca khúc nhạc Hoa với tựa (tạm dịch) Tình lay động lòng nhói đau. Nhiều người cho rằng đoạn chorus (điệp khúc) giữa hai ca khúc có nhiều điểm tương đồng.
'Tình lay động lòng nhói đau' - nhạc Hoa
Sau khi giữ im lặng thì mới đây, nhạc sĩ Khắc Hưng bày tỏ suy nghĩ về sự việc. "Thật sự Hưng nghe mà giật mình và cảm thấy rất bối rối, vì thật lòng mình chưa từng nghe bài này bao giờ. Đây là một sự trùng hợp", nam ca sĩ nói.
Dù phủ nhận chuyện đạo nhái, cam đoan không ăn cắp "chất xám" nhưng Khắc Hưng gửi lời xin lỗi đến khán giả và Mỹ Tâm vì để sự việc diễn ra như vậy.
"Hưng cũng là một nhạc sĩ được khá nhiều nghệ sĩ và các anh chị trong giới chuyên môn tin tưởng và đánh giá cao nên dù Hưng có tệ đến mức nào đi nữa thì cũng không thể nào đi nghe một bài hát rồi viết cho giống y như vậy để đưa cho một ca sĩ tên tuổi như chị Mỹ Tâm hát được. Điều này thật sự rất vô lý...
Hưng được học nhạc hơn 10 năm rồi, rất khó khăn để vươn lên và đạt thành tựu như bây giờ, không thể nào lại làm điều tồi tệ và đáng xấu hổ như vậy để phá huỷ danh dự. Khi viết ra điều này bản thân Hưng cũng cảm thấy bất lực lắm, vì không thể hiểu vì sao hai bài hát lại giống nhau như thế, cả ngàn câu hỏi trong đầu vì sao vì sao và cảm thấy tâm trạng rất tệ... Hưng xin lỗi nhưng thật lòng bản thân Hưng cũng không thể giải thích được điều này, chỉ mong mọi người có thể hiểu và suy xét dùm Hưng", tác giả ca khúc tâm sự.
Khắc Hưng cho biết, sau khi xảy ra sự việc, ca sĩ Mỹ Tâm có nhắn tin động viên anh. Nam nhạc sĩ có chia sẻ với "họa mi tóc nâu" có nghe nhạc của Jay Chou và Vương Lực Hoành sau khi được hỏi: "Em trả lời thật lòng cho chị là em có hay nghe nhạc Hoa không?".
Mỹ Tâm nói: "Với dòng hoà âm này nếu chỉ cần bắt đầu bằng note 'mi sol la' thì giai điệu tiếp theo sẽ rất dễ viết ra như vậy. Có thể ở đâu đó trong đầu em tự nhiên nảy ra mà không hề biết rằng đã có một nhạc sĩ họ cũng đã viết như vậy rồi, nên có thể là em không may thôi".
Nghe được chia sẻ này từ đàn chị, Khắc Hưng cảm thấy nhẹ lòng khi có người đồng cảm. Qua sự việc, nam nhạc sĩ tự răn mình cần phải cố gắng và kỹ lưỡng hơn, nhất là không dễ dãi để viết khi bất chợt có một cảm hứng nào đó nữa.
Khắc Hưng được xem là nhạc sĩ, NSX âm nhạc mát tay hiện nay. Anh là chủ nhân của những bản hit Ghen (Min Ft Erik), Sau tất cả (Erik), Baby baby (Monstar), Ánh nắng của anh (Đức Phúc)... Anh là nghệ sĩ từng giành được 3 đề cử và 2 giải Cống hiến.

markdown:
# 'Đâu chỉ riêng em' của Mỹ Tâm bị tố đạo nhạc, người trong cuộc lên tiếng
[Mỹ Tâm280](https://ione.vnexpress.net/my-tam/topic-22486.html)
## Nhạc sĩ Khắc Hưng cho rằng đây chỉ là sự trùng hợp, trong khi Mỹ Tâm dành sự đồng cảm với tác giả bài hát.
*Đâu chỉ riêng em *là bản hit mới nhất của Mỹ Tâm được tung ra cách đây hơn 1 tuần và tạo nên "cơn sốt" với gần 10 triệu lượt xem. Đây là một sáng tác của hit maker Khắc Hưng - tác giả của nhiều ca khúc Vpop đình đám. **MV 'Đâu chỉ riêng em' - Mỹ Tâm**
Mới đây,
*Đâu chỉ riêng em* bị tố đạo nhái từ một ca khúc nhạc Hoa với tựa (tạm dịch) *Tình lay động lòng nhói đau*. Nhiều người cho rằng đoạn chorus (điệp khúc) giữa hai ca khúc có nhiều điểm tương đồng. **'Tình lay động lòng nhói đau' - nhạc Hoa**
Sau khi giữ im lặng thì mới đây, nhạc sĩ Khắc Hưng bày tỏ suy nghĩ về sự việc. "Thật sự Hưng nghe mà giật mình và cảm thấy rất bối rối, vì thật lòng mình chưa từng nghe bài này bao giờ. Đây là một sự trùng hợp", nam ca sĩ nói.
Dù phủ nhận chuyện đạo nhái, cam đoan không ăn cắp "chất xám" nhưng Khắc Hưng gửi lời xin lỗi đến khán giả và Mỹ Tâm vì để sự việc diễn ra như vậy.
"Hưng cũng là một nhạc sĩ được khá nhiều nghệ sĩ và các anh chị trong giới chuyên môn tin tưởng và đánh giá cao nên dù Hưng có tệ đến mức nào đi nữa thì cũng không thể nào đi nghe một bài hát rồi viết cho giống y như vậy để đưa cho một ca sĩ tên tuổi như chị Mỹ Tâm hát được. Điều này thật sự rất vô lý...
Hưng được học nhạc hơn 10 năm rồi, rất khó khăn để vươn lên và đạt thành tựu như bây giờ, không thể nào lại làm điều tồi tệ và đáng xấu hổ như vậy để phá huỷ danh dự. Khi viết ra điều này bản thân Hưng cũng cảm thấy bất lực lắm, vì không thể hiểu vì sao hai bài hát lại giống nhau như thế, cả ngàn câu hỏi trong đầu vì sao vì sao và cảm thấy tâm trạng rất tệ... Hưng xin lỗi nhưng thật lòng bản thân Hưng cũng không thể giải thích được điều này, chỉ mong mọi người có thể hiểu và suy xét dùm Hưng", tác giả ca khúc tâm sự.
|
|![]()
|
|
Khắc Hưng và Mỹ Tâm.
Khắc Hưng cho biết, sau khi xảy ra sự việc, ca sĩ Mỹ Tâm có nhắn tin động viên anh. Nam nhạc sĩ có chia sẻ với "họa mi tóc nâu" có nghe nhạc của Jay Chou và Vương Lực Hoành sau khi được hỏi: "Em trả lời thật lòng cho chị là em có hay nghe nhạc Hoa không?".
Mỹ Tâm nói: "Với dòng hoà âm này nếu chỉ cần bắt đầu bằng note 'mi sol la' thì giai điệu tiếp theo sẽ rất dễ viết ra như vậy. Có thể ở đâu đó trong đầu em tự nhiên nảy ra mà không hề biết rằng đã có một nhạc sĩ họ cũng đã viết như vậy rồi, nên có thể là em không may thôi".
Nghe được chia sẻ này từ đàn chị, Khắc Hưng cảm thấy nhẹ lòng khi có người đồng cảm. Qua sự việc, nam nhạc sĩ tự răn mình cần phải cố gắng và kỹ lưỡng hơn, nhất là không dễ dãi để viết khi bất chợt có một cảm hứng nào đó nữa.
Khắc Hưng được xem là nhạc sĩ, NSX âm nhạc mát tay hiện nay. Anh là chủ nhân của những bản hit
*Ghen* (Min Ft Erik), *Sau tất cả* (Erik), *Baby baby* (Monstar), *Ánh nắng của anh* (Đức Phúc)... Anh là nghệ sĩ từng giành được 3 đề cử và 2 giải Cống hiến. [Khắc Hưng](/khac-hung/tag-483169-1.html), [Mỹ Tâm](/my-tam/tag-34269-1.html), [Đâu chỉ riêng em](/dau-chi-rieng-em/tag-911838-1.html), [đạo nhạc](/dao-nhac/tag-750856-1.html)

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env_real=4; expires=Wed, 27-Jun-2018 17:18:35 GMT; path=/; domain=vnexpress.net

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text: Thông thương phát triển, nhu cầu chuyển hàng hóa cho các đối tác tăng nhanh vì thế lĩnh vực chuyển phát không thể thiếu trong chiến lược phát triển các ngành dịch vụ tại Đà Nẵng. Dịch vụ ship hàng, chuyển phát nhanh từ Hà Nội đi Tp Đà Nẵngkhông giới hạn về trọng lượng và kích cỡ hàng hóa: hàng công kềnh, hàng lô, hàng kiện, hàng quá khổ, hàng quá tải, hàng siêu trọng, hàng siêu trường,…….với bảng giá cước, cước phí, chi phí dịch vụ vận tải, vận chuyển, chuyển phát nhanh và ship hàng thấp giá rẻ. Liên hệ: 0903 468 829 Dịch vụ Ecotrans:Ship hàng COD hỏa tốc– Vận tải hàng hóa giá rẻ- Chuyển phát nhanh thứ 7& chủ nhật -Vận tải hàng không giá rẻ- Chuyển phát nhanh hàng Nặng. Địa chỉ: 222 Nguyễn Ngọc Nai, P. Khương Mai, Q. Thanh Xuân, Hà Nội Điện thoại: 04.3640.8509 - 04.6686.1334 Mail: info@ecotrans.vn Địa chỉ: 107 Lê Đình Lý, P. Vĩnh Trung, Q. Thanh Khê, Đà Nẵng Điện thoại: 0511.651.5688 Mail: danang@ecotrans.vn Chuyển phát nhanh từ Hà Nội đi Đà Nẵng giá rẻ Ecotrans công ty chuyển phát nhanh làm cầu nối để các tỉnh có thể giao lưu kinh tế giữa các tỉnh thành với Đà Nẵng và ngược lại nên dịch vụ chuyển phát nhanh đi Đà Nẵng ra đời. Ecotrans nhận dịch vụ chuyển phát nhanh ngày nghỉ, ngày lễ, ngày tết, chuyển phát nhanh thứ 7 và chủ nhật từ Hà Nội đi Tp Đà Nẵng giá rẻ. Ship hàng từ Hà Nội đi Đà Nẵng thu tiền hộ COD. Ship hàng từ Hà Nội đi toàn quốc Với phương châm “ NHANH CHÓNG – CHÍNH XÁC – AN TOÀN – TIẾT KIỆM”, Ecotrans.vn thật sự mang đến cho Quý khách hàng một dịch vụ chuyển phát đáng tin cậy. Ecotrans không ngừng hoàn thiện mạng lưới , đào tạo đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp nhằm nâng cao chất lượng dịch vụ đáp ứng tối đa nhu cầu của quý khách. Dịch vụ gửi hàng, phát nhanh, chuyển phát, ship hàng, chuyển phát nhanh từ Hà Nội đi Đà nẵng giá rẻ tại Ecotrans Xuất phát từ những bất cập ở trên, Ecotrans mong muốn mang đến cho quý khách hàng dịch vụ chuyển phát nhanh và đặc biệt là dịch vụ chuyển phát nhanh từ Sài Gòn ra Đà Nẵng. Vì vậy, quí khách hàng sẽ được thỏa mãn tiết kiệm công sức, thời gian gửi và đi nhận hàng tại Bến xe, đồng thời chi phí gửi hàng cũng được tiết kiệm tối đa. Gom hàng từ hà nội gửi đi Đà Nẵng, xe tải hỏa tốc chở hàng đi thành phố Đà Nẵng. Bảng báo giá dịch vụ ship hàng Hà Nội đi Đà Nẵng. Vận chuyển hàng từ Hà Nội vào Đà Nẵng vận chuyển hàng Hà Nôi đi Đà Nẵng - Chuyển phát nhanh dịch vụ vận chuyển gửi hàng đi đà nẵng Dịch vụ vận chuyển hàng hóa gửi đi ra Đà Nẵng - Proship.vn Dịch vụ vận chuyển gửi ship hàng từ Hà Nội đi vào Đà Nẵng Giao nhận - Vận tải - Dịch vụ vận chuyển hàng hóa đường bộ uy tín chành xe gửi hàng đi đà nẵng Chành xe tải vận chuyển hàng hóa đi Đà Nẵng, chuyển hàng từ HCM Chành Xe Tải Đi Đà Nẵng| Chuyển hàng từ TP HCM đi Hải Châu Vận chuyển hàng đi Đà Nẵng giá rẻ Chuyến vận chuyển hàng hoá đi Đà Nẵng giá rẻ Nhà xe vận chuyển hàng hoá đi ra Đà Nẵng giá rẻ Dịch vụ chuyển phát nhanh từ Sài Gòn ra Đà Nẵng nhanh chóng, tin cậy và an toàn được chúng tôi mua bảo hiểm trong quá trình vận chuyển hàng hóa, đối với các mặt hàng dễ vỡ, dễ hư hỏng sẽ được đội giám sát hàng hóa Ecotrans kiểm tra chặt chẽ. dịch vụ ship hàng, vận chuyển hàng từ Hà Nội đi Đà Nẵng

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Set-Cookie: xf_session=6de34ece7f632882927b3e3aca9b32d7; path=/; secure; httponly

X-Powered-By: PleskLin

Cache-control: private, max-age=0


text:
Không tìm thấy sản phẩm nào khớp với lựa chọn của bạn.
You need to assign Widgets to "Shop Sidebar" in Appearance > Widgets to show anything here
Tên tài khoản hoặc địa chỉ email *
Mật khẩu *
Đăng nhập
Ghi nhớ mật khẩu
Quên mật khẩu?

Server: cloudflare

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Cache-Control: public, max-age=0

Set-Cookie: __cfduid=dc4b631ab9cb98a5a321659b8cdede36e1529515430; expires=Thu, 20-Jun-19 17:23:50 GMT; path=/; domain=.japusan.com; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding


text:
Tra cứu giấc mơ khác
Xổ số miền nam
- Cần Thơ - Thứ 4
- Đồng Nai - Thứ 4
- Sóc Trăng - Thứ 4
- Cà Mau - Thứ 2
- Đồng Tháp - Thứ 2
- Bạc Liêu - Thứ 3
- Bến Tre - Thứ 3
- Vũng Tàu - Thứ 3
- An Giang - Thứ 5
- Bình Thuận - Thứ 5
- Tây Ninh - Thứ 5
- Bình Dương - Thứ 6
- Trà Vinh - Thứ 6
- Vĩnh Long - Thứ 6
- Bình Phước - Thứ 7
- Hậu Giang - Thứ 7
- Long An - Thứ 7
- Đà Lạt - Chủ nhật
- Kiên Giang - Chủ nhật
- Tiền Giang - Chủ nhật
- TP Hồ Chí Minh - Thứ 2, Thứ 7
Tường thuật trực tiếp xổ số
Dự đoán kết quả xổ số
Liên kết hay
-
Cho thuê xe 7 chỗ giá rẻ nhất Hà Nội, đặt xe nhanh chóng và tiện lợi, đảm bảo thời gian đưa đón
-
Cho thuê xe cưới giá rẻ nhất tại Hà Nội: xe mới đẹp, sang trọng, lái xe lịch sự, văn minh, hỗ trợ trang trí hoa cho khách hàng....
-
XSMB - Kết quả xổ số miền bắc trực tuyến
Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay trực tiếp từ 18h15p. Xoso.me trang xổ số miền Bắc trực tuyến (online) nhanh nhất chính xác nhất
-
KQXSMN hôm nay - Kết quả xổ số miền Nam trực tiếp nhanh nhất

markdown:
**Mơ thấy thằng điên ngồi xe**
**Tra cứu giấc mơ khác**
|
|Mơ thấy |
|Đánh con gì
|
|nhiều ghế **44, 84** **thìa** **05, 38** **mua quạt điện** **35** **được bạc** **82** **mất trộm ti vi** **15, 78** **đánh nhau** **07, 17, 27, 37, 67** **phật** **57, 75,51,01** **rắn đất** **38, 78** **bị người thân từ bỏ** **14, 74** **buộc mắc dây** **41, 46**
**Xổ số miền nam**
-
**Cần Thơ**- Thứ 4
-
**Đồng Nai**- Thứ 4
-
**Sóc Trăng**- Thứ 4
-
**Cà Mau**- Thứ 2
-
**Đồng Tháp**- Thứ 2
-
**Bạc Liêu**- Thứ 3
-
**Bến Tre**- Thứ 3
-
**Vũng Tàu**- Thứ 3
-
**An Giang**- Thứ 5
-
**Bình Thuận**- Thứ 5
-
**Tây Ninh**- Thứ 5
-
**Bình Dương**- Thứ 6
-
**Trà Vinh**- Thứ 6
-
**Vĩnh Long**- Thứ 6
-
**Bình Phước**- Thứ 7
-
**Hậu Giang**- Thứ 7
-
**Long An**- Thứ 7
-
**Đà Lạt**- Chủ nhật
-
**Kiên Giang**- Chủ nhật
-
**Tiền Giang**- Chủ nhật
-
**TP Hồ Chí Minh**- Thứ 2, Thứ 7
**Tường thuật trực tiếp xổ số**
**Dự đoán kết quả xổ số**
**Liên kết hay**
-
Cho thuê xe 7 chỗ giá rẻ nhất Hà Nội, đặt xe nhanh chóng và tiện lợi, đảm bảo thời gian đưa đón
-
Cho thuê xe cưới giá rẻ nhất tại Hà Nội: xe mới đẹp, sang trọng, lái xe lịch sự, văn minh, hỗ trợ trang trí hoa cho khách hàng....
-
[- Kết quả xổ số miền bắc trực tuyến](https://xoso.me/xsmb-sxmb-xstd-xshn-kqxsmb-ket-qua-xo-so-mien-bac.html) **XSMB**
Kết quả xổ số miền Bắc hôm nay trực tiếp từ 18h15p. Xoso.me trang xổ số miền Bắc trực tuyến (online) nhanh nhất chính xác nhất
-
KQXSMN hôm nay - Kết quả xổ số miền Nam trực tiếp nhanh nhất


text:
PHÒNG VÉ MÁY BAY NHA TRANG QUỐC TẾ & NỘI ĐỊA LET’S FLY
Check vé gọi ngay Hotline: 0914.527.818
ĐẾN NGAY 172/14/4 BẠCH ĐẰNG ĐỂ BOOK VÉ GIÁ RẺ VÀ NHANH NHẤT
PHÒNG VÉ MÁY BAY NHA TRANG LET’S FLY
– Đối với các bà bầu dưới 28 tuần tuổi : Mang sổ khám thai có hiệu lực trong vòng 07 ngày trước ngày khởi hành.
– Đối với các bà bầu 28=32 tuần tuổi : Khi đi phải mang sổ khám thai và các giấy tờ liên quan có hiệu lực trong vòng 7 ngày trước ngày khởi hành. Nếu Pax muối đi phải làm giấy miễn trừ trách nhiệm ngoài sân bay với sự đồng ý của thương vụ (nếu có). Trong TH thương vụ cảm thấy bất thường hoặc thai quá lớn thì chó quyền từ chối vận chuyển.
– Đối với TH từ 32 tuần – dưới 35 tuần : Khuyến cáo không bán, trong TH muốn vận chuyển phải có giấy xác nhận bác sỉ đồng ý cho phép đi lại bằng đường hàng không (phê vào sổ khám thai, có hiệu lực trong vòng 07 ngày trước ngày bay).
– Đối với bà bầu trên 35 tuần tuổi : thương vụ có quyền từ chối vận chuyển lập biên bản ngoài sân bay.
– Trong TH khách đi có trẻ em theo kèm (INF dưới 2 tuổi hoặc trẻ sơ sinh) cần lưu ý những tình huống sau:Giấy khai sinh phải INF phải rõ ràng, trong TH là trẻ sơ sinh chưa có giấy khai sinh yêu cầu phải có giấy chứng sinh thời hạn 1 tháng , quá thời hạn này nếu thương vụ sân bay từ chối vận chuyển đại lý sẽ hoàn toàn chịu trách nhiệm hoàn vé cho khách do cố tình bán vé mà không kiểm tra thông tin giấy tờ hành khách.
Lưu ý:
– Giấy tờ hợp lệ bao gồm CMND, giấy phép lái xe, giấy khai sinh ( trẻ em < 14 tuổi), Passport, Giấy chứng nhận của lực lượng vũ trang, Thẻ Nhà báo.
Mọi chi tiết xin liên hệ :
ĐẠI LÝ VÉ MÁY BAY QUỐC TẾ & NỘI ĐỊA LET’S FLY
Địa chỉ: 172/14/4 Bạch Đằng, Nha Trang.
Hotlines: 0914.527.818
Web: www.letsflytravel.vn – Email: letsfly.air@gmail.com
Để lại bình luận

markdown:
## PHÒNG VÉ MÁY BAY NHA TRANG QUỐC TẾ & NỘI ĐỊA LET’S FLY
## Check vé gọi ngay Hotline: 0914.527.818
ĐẾN NGAY
** 172/14/4 BẠCH ĐẰNG **ĐỂ BOOK VÉ GIÁ RẺ VÀ NHANH NHẤT **Phòng vé Let’s Fly**tại Tp. Nha Trang là **chính thức của hầu hết các hãng hàng không Malaysia Airlines,** [đại lý bán vé máy bay](https://letsflytravel.vn/dai-ly-ve-may-bay-nha-trang/) [Jestar Pacific Airlines](http://www.jetstar.com/), Singapore Airlines, SiemReap Airways, Shanghai Airlines, Thai airways, [Vietnam Airlines](https://www.vietnamairlines.com/), [Vietjet Air](http://www.vietjetair.com/), Vasco … và Châu Âu, Châu Úc, Châu Mỹ như Air France, American Airlines, British Airways, Continental Airlines, Lufthansa, Lauda Air, Qantas Airways, United Airlines tại **Nha Trang**. ![ thong-tin-dat-ve-may-bay](https://letsflytravel.vn/wp-content/uploads/2015/10/thong-tin-dat-ve-may-bay.jpg)
**Phòng vé máy bay Nha Trang Let’s Fly**luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn về các đường bay phù hợp nhất với hành trình và có chi phí hợp lý nhất. Trong trường hợp có yêu cầu, bạn có thể nhận vé tại văn phòng làm việc hoặc tại nhà riêng trong nội thành. Phương thức thanh toán rất linh hoạt, thuận tiện bằng tiền mặt, chuyển khoản, hoặc bằng thẻ tín dụng. Với khách đi du lịch theo từng đoàn, đi du học hoặc định cư, chúng tôi đều áp dụng những mức giá ưu đãi. **Dịch vụ của chúng tôi** **– Đặt vé máy bay và giữ chỗ qua điện thoại/ fax/ e-mail/ skype** **– Giao vé tận nơi miễn phí trong nội thành.** **Đặc biệt:** **Khuyến mãi:**
[PHÒNG VÉ MÁY BAY NHA TRANG](https://letsflytravel.vn/dai-ly-ve-may-bay-nha-trang/) LET’S FLY **Hotline: 0914.527.818** **Giấy Tờ Cần Thiết Khi Đi Máy Bay**: **Hành khách dưới 14 tuổi khi làm thủ tục đi tàu bay trên các chuyến bay nội địa phải xuất trình các loại giấy tờ sau:** **Các giấy tờ nêu trên phải đảm bảo các điều kiện sau:** **Phụ nữ mang thai khi đi máy bay được quy định như sau :**
– Đối với các bà bầu dưới 28 tuần tuổi : Mang sổ khám thai có hiệu lực trong vòng 07 ngày trước ngày khởi hành.
– Đối với các bà bầu 28=32 tuần tuổi : Khi đi phải mang sổ khám thai và các giấy tờ liên quan có hiệu lực trong vòng 7 ngày trước ngày khởi hành. Nếu Pax muối đi phải làm giấy miễn trừ trách nhiệm ngoài sân bay với sự đồng ý của thương vụ (nếu có). Trong TH thương vụ cảm thấy bất thường hoặc thai quá lớn thì chó quyền từ chối vận chuyển.
– Đối với TH từ 32 tuần – dưới 35 tuần : Khuyến cáo không bán, trong TH muốn vận chuyển phải có giấy xác nhận bác sỉ đồng ý cho phép đi lại bằng đường hàng không (phê vào sổ khám thai, có hiệu lực trong vòng 07 ngày trước ngày bay).
– Đối với bà bầu trên 35 tuần tuổi : thương vụ có quyền từ chối vận chuyển lập biên bản ngoài sân bay.
– Trong TH khách đi có trẻ em theo kèm (INF dưới 2 tuổi hoặc trẻ sơ sinh) cần lưu ý những tình huống sau:Giấy khai sinh phải INF phải rõ ràng, trong TH là trẻ sơ sinh chưa có giấy khai sinh yêu cầu phải có giấy chứng sinh thời hạn 1 tháng , quá thời hạn này nếu thương vụ sân bay từ chối vận chuyển đại lý sẽ hoàn toàn chịu trách nhiệm hoàn vé cho khách do cố tình bán vé mà không kiểm tra thông tin giấy tờ hành khách.
Lưu ý:
– Giấy tờ hợp lệ bao gồm CMND, giấy phép lái xe, giấy khai sinh ( trẻ em < 14 tuổi), Passport, Giấy chứng nhận của lực lượng vũ trang, Thẻ Nhà báo.
*Mọi chi tiết xin liên hệ :*
## ĐẠI LÝ VÉ MÁY BAY QUỐC TẾ & NỘI ĐỊA LET’S FLY
Địa chỉ: 172/14/4 Bạch Đằng, Nha Trang.
Hotlines: 0914.527.818
Web: www.letsflytravel.vn – Email:
[letsfly.air@gmail.com](mailto:letsfly.air@gmail.com)
## Để lại bình luận Hủy

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

X-LiteSpeed-Cache: hit


text:
LET’S FLY TRAVEL với kinh nghiệm 6 năm làm du lịch, chuyên tổ chức Tour Du lịch Nha Trang Lễ 2/9 với chất lượng tour cao nhất, thực đơn hải sản chất lượng nhưng giá tour lại rất phù hợp. Quý khách có thể đặt tour online hoặc liên hệ Mr. Thuận 09167 456 83 để được tư vấn và đặt tour.
Nha Trang được biết đến là một nơi du lịch cực kỳ lý thú, đi du lịch biển Nha Trang du khách có những cảm nhận riêng phong cảnh sơn thủy hữu tình ngây ngất lòng người. Biển Nha Trang hiện lên với nắng vàng, cát trắng trải dài trên biển, nước biển trong xanh cùng với hệ sinh thái biển đa dạng và phong phú như: màu sắc rực rỡ của các loài cá bơi lượn xung quanh những đám san hô lộng lẫy dưới đáy biển đại dương Nha Trang làm nên một Nha Trang đẹp như trong tranh. Tour Nha Trang Lễ 2/9 là thời gian rất tuyệt vời để bạn cùng gia đình có những ngày nghỉ tuyệt vời bên nhau tại thành phố biển Nha Trang. Nếu bạn không thể đi du lịch Nha Trang Lễ 2/9 thì Tour Nha Trang Tết Dương Lịch là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn để có thể thư giãn cùng gia đình.
Nha Trang không những nổi tiếng là bãi biển đẹp nhất trong những chuyến đi du lịch Việt Nam mà du khách không thể bỏ qua, đến với tour lễ 2/9 bạn được ngắm cảnh biển mộng mơ,nước biển trong vắt một màu,tham gia các hoạt động như lặn biển ngắm các rặng san hô,thả diều…,khách du lịch còn được thưởng thức các món đặc sản của bãi biển nổi tiếng này như nem nướng ,bánh canh, bò nướng lụi, bún cá, hoành thánh mỳ, nem nướng,…mang nét đặc trưng, hương vị riêng tạo sức lôi cuốn mạnh với người thưởng thức, ăn một lần là nhớ hoài khó quên.
Thành Phố Nha Trang là một trong những bãi biển được mệnh danh là đẹp nhất Việt Nam, với nhiều điểm vui chơi du lịch được đầu tư để phục vụ thu hút khách du lịch, du khách khi đến đây hết sức trầm trồ khen ngợi và họ dễ dàng bị “đánh gục” bởi sự quyến rũ, trẻ trung và năng động của thành phố biển xinh đẹp này.
Cùng khám phá tour Nha Trang Lễ 2/9 được tổ chức chuyên nghiệp, chất lượng, luôn nhận được sự hài lòng từ du khách trong và ngoài nước. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi. Mọi thắc mắc được giải đáp chi tiết và đặt tour nhanh chóng.
Cùng với tour Lễ 2/9, Tour Tết 2017 cũng được tổ chức với chất lượng cao nhất bởi Let’s Fly Travel
Điểm nổi bật của tour Nha Trang Lễ 2/9:
- Tour Nha Trang Lễ 2/9 được tổ chức bởi Let’s Fly Travel với sứ mệnh tour chất lượng, giá rẻ nhất hiện nay.
- Di chuyển bằng xe du lịch máy lạnh đời mới, HDV vui vẻ, nhiệt tình và chu đáo phục vụ suốt tuyến.
- Vui chơi tại Vinpearl land, khu vui chơi nổi tiếng nhất tại Nha Trang
- Được lướt trên sóng biển bao la, ngắm cảnh vịnh Nha Trang rộng lớn, biển xanh biếc.
- Tận hưởng cảm giác sảng khoái khi tắm biển tại Hòn Mun, Hòn Một, Bãi Tranh, Hòn Tằm.
- Tham gia các trò chơi biển mới lạ, hấp dẫn như jetski, phao chuối, dù bay, lặn biển bình khí, đi bộ dưới biển…
- Lặn biển ngắm san hô, hệ sinh thái phong phú bậc nhất Việt Nam.
- Các Hòn Đảo đẹp nhất Vịnh Nha Trang đều được khám phá.
- Khám Phá Yang Bay: rừng nguyên sinh và núi cao đẹp mê hồn. Hòa mình vào thiên nhiên núi rừng tuyệt vĩ.
- Tận hưởng cảm giác sảng khoái khi tắm dưới những thác nước tuyệt đẹp.
- Tham gia các trò chơi mới lạ, hấp dẫn như câu cá sấu, cưỡi đà điểu, đua heo…
- Tắm suối khoáng nóng Ho Cho.
- Tham quan các địa điểm nổi tiếng nhất Nha Trang: Viện Hải Dương Học, Tháp Bà Ponagar, Chùa Long Sơn…
- Tắm suối khoáng nóng, tắm bùn rất tốt với sức khỏe.
- Mong muốn lớn nhất chính là sự hài lòng tuyệt đối của quý khách dành cho Let’s Fly Travel.
Tour Nha Trang Lễ 2/9 3 Ngày 2 Đêm
- Thời gian: 3 Ngày 2 đêm
- Phương tiện: Ô tô, tàu
- Khởi hành: Lễ 2/9
- Điểm đến: Nha Trang

markdown:
**LET’S FLY TRAVEL** với kinh nghiệm 6 năm làm du lịch, chuyên tổ chức [ với chất lượng tour cao nhất, thực đơn hải sản chất lượng nhưng giá tour lại rất phù hợp. Quý khách có thể đặt tour online hoặc liên hệ Tour Du lịch Nha Trang Lễ 2/9](https://letsflytravel.vn/tour-du-lich-nha-trang-le-29/) **Mr. Thuận 09167 456 83**để được tư vấn và đặt tour. **Nha Trang** được biết đến là một nơi du lịch cực kỳ lý thú, đi [du lịch biển Nha Trang](http://dulich.vnexpress.net/) du khách có những cảm nhận riêng phong cảnh sơn thủy hữu tình ngây ngất lòng người. **Biển Nha Trang** hiện lên với nắng vàng, cát trắng trải dài trên biển, nước biển trong xanh cùng với hệ sinh thái biển đa dạng và phong phú như: màu sắc rực rỡ của các loài cá bơi lượn xung quanh những đám san hô lộng lẫy dưới đáy biển đại dương Nha Trang làm nên một Nha Trang đẹp như trong tranh. [ là thời gian rất tuyệt vời để bạn cùng gia đình có những ngày nghỉ tuyệt vời bên nhau tại thành phố biển Nha Trang. Nếu bạn không thể đi Tour Nha Trang Lễ 2/9](https://letsflytravel.vn/tour-du-lich-nha-trang-le-29/) [thì Tour Nha Trang Tết Dương Lịch là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn để có thể thư giãn cùng gia đình.](https://letsflytravel.vn/tour-du-lich-nha-trang-le-29/) **du lịch Nha Trang Lễ 2/9** **Nha Trang** không những nổi tiếng là bãi biển đẹp nhất trong những chuyến đi du lịch Việt Nam mà du khách không thể bỏ qua, đến với [ bạn được ngắm cảnh biển mộng mơ,nước biển trong vắt một màu,tham gia các hoạt động như lặn biển ngắm các rặng san hô,thả diều…,khách du lịch còn được thưởng thức các món đặc sản của bãi biển nổi tiếng này như nem nướng ,bánh canh, bò nướng lụi, bún cá, hoành thánh mỳ, nem nướng,…mang nét đặc trưng, hương vị riêng tạo sức lôi cuốn mạnh với người thưởng thức, ăn một lần là nhớ hoài khó quên. tour lễ 2/9](https://letsflytravel.vn/tour-du-lich-nha-trang-le-29/) [Thành Phố Nha Trang](http://vietnamnet.vn/vn/doi-song/du-lich/) là một trong những bãi biển được mệnh danh là đẹp nhất Việt Nam, với nhiều điểm vui chơi du lịch được đầu tư để phục vụ thu hút khách du lịch, du khách khi đến đây hết sức trầm trồ khen ngợi và họ dễ dàng bị “đánh gục” bởi sự quyến rũ, trẻ trung và năng động của thành phố biển xinh đẹp này.
Cùng khám phá
**tour Nha Trang Lễ 2/9** được tổ chức chuyên nghiệp, chất lượng, luôn nhận được sự hài lòng từ du khách trong và ngoài nước. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi. Mọi thắc mắc được giải đáp chi tiết và đặt tour nhanh chóng.
Cùng với tour Lễ 2/9,
[ cũng được tổ chức với chất lượng cao nhất bởi Let’s Fly Travel Tour Tết 2017](https://letsflytravel.vn/tour-du-lich-nha-trang-tet-duong-lich/)
**Điểm nổi bật của tour Nha Trang Lễ 2/9:** **được tổ chức bởi Let’s Fly Travel với sứ mệnh tour chất lượng, giá rẻ nhất hiện nay.** [Tour Nha Trang Lễ 2/9](https://letsflytravel.vn/tour-du-lich-nha-trang-le-29/)
- Di chuyển bằng xe du lịch máy lạnh đời mới, HDV vui vẻ, nhiệt tình và chu đáo phục vụ suốt tuyến.
- Vui chơi tại Vinpearl land, khu vui chơi nổi tiếng nhất tại Nha Trang
- Được lướt trên sóng biển bao la, ngắm cảnh vịnh Nha Trang rộng lớn, biển xanh biếc.
- Tận hưởng cảm giác sảng khoái khi tắm biển tại Hòn Mun, Hòn Một, Bãi Tranh, Hòn Tằm.
- Tham gia các trò chơi biển mới lạ, hấp dẫn như jetski, phao chuối, dù bay, lặn biển bình khí, đi bộ dưới biển…
- Lặn biển ngắm san hô, hệ sinh thái phong phú bậc nhất Việt Nam.
- Các Hòn Đảo đẹp nhất Vịnh Nha Trang đều được khám phá.
- Khám Phá Yang Bay: rừng nguyên sinh và núi cao đẹp mê hồn. Hòa mình vào thiên nhiên núi rừng tuyệt vĩ.
- Tận hưởng cảm giác sảng khoái khi tắm dưới những thác nước tuyệt đẹp.
- Tham gia các trò chơi mới lạ, hấp dẫn như câu cá sấu, cưỡi đà điểu, đua heo…
- Tắm suối khoáng nóng Ho Cho.
- Tham quan các địa điểm nổi tiếng nhất Nha Trang: Viện Hải Dương Học, Tháp Bà Ponagar, Chùa Long Sơn…
- Tắm suối khoáng nóng, tắm bùn rất tốt với sức khỏe.
- Mong muốn lớn nhất chính là sự hài lòng tuyệt đối của quý khách dành cho
**Let’s Fly Travel.** ![ vinpearl-land-nha-trang](https://letsflytravel.vn/wp-content/uploads/2016/08/vinpearl-land-nha-trang-500x300.jpg)
![ vinpearl-land-nha-trang](https://letsflytravel.vn/wp-content/uploads/2016/08/vinpearl-land-nha-trang-500x300.jpg)
[Tour Nha Trang Lễ 2/9 3 Ngày 2 Đêm](https://letsflytravel.vn/tour/tour-nha-trang-le-29-3-ngay-2-dem/)
- Thời gian: 3 Ngày 2 đêm
- Phương tiện: Ô tô, tàu
- Khởi hành: Lễ 2/9
- Điểm đến: Nha Trang


text:
Trang chủ » Dân sự
Bài viết về chủ đề "giao dịch dân sự"
GIAO DỊCH DÂN SỰ - Luật Minh Gia cập nhật các chủ đề về giao dịch dân sự
Nếu hợp đồng vay không ghi tiền lãi thì có phải trả lãi không?Tư vấn về trường hợp vay tiền và không thỏa thuận về lãi trong hợp đồng vay nhưng trên thực tế bên vay lại thực hiện việc trả lãi, khi khởi kiện thì trách nhiệm của hai bên như thế nào?
Đất đã được chuyển nhượng và sang tên có đòi được không?Tư vấn về trường hợp bố đã làm thủ tục chuyển nhượng đất và đã được sang tên cho con nay muốn đòi lại nhưng con không đồng ý thì có khởi kiện đòi lại được không?
Hợp đồng đặt cọc được pháp luật quy định như thế nào?Bên A ( người bán nhà và là người đứng tên cho căn nhà ấy) bán cho bên B, trong lúc hợp đồng thì do tôi để quên CMND nên bên B bảo cho mẹ tôi ( gọi tắt là MA )ra đứng tên ký nhận cọc vì người trong nhà nên ko có sao, tôi đã đồng ý và hợp đồng nhận cọc đã được kí với 3 chữ ký gồm A, MA, B.
Cho vay tiền không trả có được sử dụng nhà ở của người vay tiền không?Năm 2012 em có cho em dâu em vay tiền nhiều lần tổng cộng số tiền 5 tỷ đồng để làm ăn đến cuối năm 2015 em dâu bị vỡ nợ, tính đến nay 2018 gần 3 năm em dâu chưa trả cho em đồng nào. nên vợ chồng và hai con em không có chổ nương tựa, không có chổ ở, vợ chồng em định xuống nhà em dâu sống.
Tư vấn về việc đi vay hộEm đã đứng ra vay tiền hộ bạn, dùng hộ khẩu và chứng minh của em để vay. Nhưng hiện tại bạn em đã trốn nợ đóng hằng tháng và trốn ra nước ngoài e không hề hay biết. Nay em phải chịu trách nhiệm. Em có nhân chứng lúc đi vay giùm bạn và tất cả các tin nhắn bạn đã nhắn tin nhờ em vay tiền hộ, và một số tin nhắn bạn đã đồng ý đóng 4 tháng lãi đầu tiên. Em có một số câu hỏi mong Luật Minh gia giải đáp.
Hỏi về thanh lý tài sản trong Hợp đồng hợp tác1/2017 Gia đình tôi và 3 cá nhân có thỏa thuận góp vốn làm ăn mở cơ sở sản xuất than sinh học,sau khi làm nửa tháng họ bỏ và không làm đến 3/2018 họ đến và đòi thanh lý tất cả tài sản của gia đình em.
Mẫu giấy biên nhận tiền đặt cọc khi mua đấtE có 1 người bạn làm bên địa chính ủy ban nhân dân phường Tụi e hùn với anh ấy và 7 người bạn mua đất, và a có kêu đặt cọc trước 1 số tiền. Nhưng e muốn có biên nhận tiền đặt cọc từ anh ấy. Và sau khi làm sổ đất xong tụi e mới đưa số tiền còn lại. Thống nhất với nhau là 1 người đứng tên. Tuy nhiên e muốn dc rõ ràng về biên nhận và giấy tờ hùn mua đất sau này của 7 người bạn. Xin anh/chị tư vấn và giúp e biểu mẫu để tụi e làm giấy biên nhận.
Tranh chấp hợp đồng thi công xây dựngBài viết tư vấn về trường hợp tranh chấp về tính tiền công trong hợp đồng xây dựng. Nội dung cụ thể: Tôi xin chào luật sư.Tôi có một vấn đề cần luật sư giúp đỡ.Nôi dụng như sau: Đầu tháng 1, bố tôi có nhờ một người quen xây nhà. Bố tôi thỏa thuận với anh ấy sẽ tính lương theo công làm, không qua giấy tờ gì cả. Do bố tôi với anh ấy là chỗ thân quen nên ông cứ nghĩ là anh kia sẽ làm công cho mình. Trong hơn 1 tháng làm nhà, bố tôi cùng em trai tôi, anh ta và có 4 người của anh ta cùng làm.
Cho vay nặng lãi, lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sảnMẹ của tôi có vay một người quen vào ngày 23/9/2016 với số tiền là: 50.000.000 đ ( năm mươi triệu đồng ) có giầy biên nhận vay tiền nhưng chỉ mẹ tôi kí, lãi suất giấy đó không ghi rõ ràng, số tiền lãi thực tế đó là 5 nghìn / 1 triệu 1 ngày, trên giấy có ghi nội dụng là thế chấp bìa đỏ quyền sử dụng đất, để nhận được số tiền đó mẹ tôi phải kí và đi công chứng nhượng quyền sử dụng đất với người ta, vì là người quen nên tin tưởn
Trường hợp thế chấp quyền sử dụng đất để vay mượn tài sảnLuật sư tư vấn trường hợp thế chấp tài sản là quyền sử dụng đất để vay mượn tài sản. Nội dung tư vấn như sau:
Quyền lợi của người thứ ba ngay tình khi giao dịch dân sự vô hiệu?Luật sư tư vấn về vấn đề bảo vệ quyền lợi của người thứ ba ngay tình khi giao dịch dân sự vô hiệu . Nội dung tư vấn như sau:
Gia hạn quyền sử dụng đất nông nghiệp theo quy định của pháp luật?Luật sư tư vấn về: năm 1996 gia đình em có viết giấy tay chuyển nhượng 1000m2 đất sản xuất nông nghiệp cho Ông A người cùng xóm; với nội dung là: tôi đồng ý chuyển nhượng cho ông A 1000m2 thời hạn sử dụng 20 năm, sau 20 năm trả lại cho nhà nước.
Giao dịch dân sự vô hiệu do bị lừa dối, cách giải quyết?Gần đây em có nhận một cuộc gọi và nói là nhân viên bên bộ phận ưu đãi của trung tâm thương mại. Họ nói em may mắn nhận được phiếu mua hàng 3 triệu đồng không quy đổi thành tiền mặt, có thể mua 1 trong 2 sản phẩm (điện thoại smartphone s7 edgh, cặp đồng hồ đeo tay)
Trường hợp nhận tiền "chạy việc" không trả xử lý như thế nào?Luật sư tư vấn về vấn đề nếu nhận tiền để " chạy việc" mà không trả thì trách nhiệm như thế nào? Có lấy lại được khoản tiền đã đưa để xin việc không? Nội dung tư vấn như sau:
Giải quyết thế nào khi bên còn lại không thực hiện nghĩa vụ hợp đồng?Luật sư tư vấn về trường hợp chuyển nhượng đất đai không có công chứng, chứng thực và các bên không thực hiện nghĩa vụ hợp đồng. Nội dung tư vấn như sau:
Đến kỳ trả nợ mà chưa có khả năng trả thì giải quyết thế nàoLuật sư tư vấn về trường hợp vay tiền đến kỳ hạn trả nợ nhưng chưa có đủ khả năng để trả, chủ nợ có hành vi phá rối. Nội dung tư vấn như sau:
Luật sư tư vấn về thực hiện giao dich vượt quá phạm vi đại diệnXin chào Luật Minh Gia, tôi có một vấn đề xin Luật Minh Gia tư vấn giúp tôi như sau: Năm 2007 hoặc 2008, do có nhu cầu vay vốn, bố tôi muốn vay tiền của ngân hàng để sử dụng bằng cách thế chấp sổ chứng nhận quyền sử dụng đất của gia đình.
Tư vấn về vấn đề lãi suất trong hợp đồng tín dụngKính gửi Luật sư! Tôi kính mong Luật sư giúp giải đáp vấn đề sau: Tôi có người em có vay tiền mặt của 1 Công ty tài chính số tiền 30 triệu đồng, lãi suất 7%/tháng (tương đương 84%/1 năm), thời hạn 24 tháng.
Tặng cho quyền sử dụng đất cần sự đồng ý của những ai trong gia đình ?Luật sư tư vấn về vấn đề mua đất từ 17 năm trước nhưng chưa sang tên. Bây giờ muốn sang tên theo hình thức tặng cho thì cần phải có sự đồng ý của những ai?. Nội dung tư vấn như sau:
Trung tâm thẩm mỹ thất trách gây sảy thai thì có phải bồi thường không?Luật sư tư vấn đối với trường hợp đăng ký gói giảm cân của thẩm mỹ viện nhưng gây sảy thai, trách nhiệm của trung tâm trong trường hợp này là gì? có được hoàn lại phần tiền đã đăng ký mua gói giảm cân hay không?
Tìm kiếm
VD: tư vấn pháp luật, luật tranh tụng, luật sở hữu trí tuệ...

markdown:
##
[Trang chủ](/) » [Dân sự](/dan-su.aspx)
# Bài viết về chủ đề "giao dịch dân sự"
**GIAO DỊCH DÂN SỰ**- Luật Minh Gia cập nhật các chủ đề về *giao dịch dân sự* [](/hoi-dap-dan-su/neu-hop-dong-vay-khong-ghi-tien-lai-thi-co-phai-tra-lai-khong-.aspx) ![ Nếu hợp đồng vay không ghi tiền lãi thì có phải trả lãi không?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/9/46946/neu-hop-dong-vay-khong-ghi-tien-lai-thi-co-phai-tra-lai-khong--46946.jpg?w=130)
![ Nếu hợp đồng vay không ghi tiền lãi thì có phải trả lãi không?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/9/46946/neu-hop-dong-vay-khong-ghi-tien-lai-thi-co-phai-tra-lai-khong--46946.jpg?w=130)
Tư vấn về trường hợp vay tiền và không thỏa thuận về lãi trong hợp đồng vay nhưng trên thực tế bên vay lại thực hiện việc trả lãi, khi khởi kiện thì trách nhiệm của hai bên như thế nào?
[Nếu hợp đồng vay không ghi tiền lãi thì có phải trả lãi không?](/hoi-dap-dan-su/neu-hop-dong-vay-khong-ghi-tien-lai-thi-co-phai-tra-lai-khong-.aspx) [](/hoi-dap-dan-su/dat-da-duoc-chuyen-nhuong-va-sang-ten-co-doi-duoc-khong-.aspx) ![ Đất đã được chuyển nhượng và sang tên có đòi được không?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/9/46881/dat-da-duoc-chuyen-nhuong-va-sang-ten-co-doi-duoc-khong--46881.jpg?w=130)
![ Đất đã được chuyển nhượng và sang tên có đòi được không?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/9/46881/dat-da-duoc-chuyen-nhuong-va-sang-ten-co-doi-duoc-khong--46881.jpg?w=130)
Tư vấn về trường hợp bố đã làm thủ tục chuyển nhượng đất và đã được sang tên cho con nay muốn đòi lại nhưng con không đồng ý thì có khởi kiện đòi lại được không?
[Đất đã được chuyển nhượng và sang tên có đòi được không?](/hoi-dap-dan-su/dat-da-duoc-chuyen-nhuong-va-sang-ten-co-doi-duoc-khong-.aspx) [](/hoi-dap-dan-su/hop-dong-dat-coc-duoc-phap-luat-quy-dinh-nhu-the-nao-.aspx) ![ Hợp đồng đặt cọc được pháp luật quy định như thế nào?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/9/46502/hop-dong-uy-quyen-duoc-phap-luat-quy-dinh-nhu-the-nao--46502.png?w=130)
![ Hợp đồng đặt cọc được pháp luật quy định như thế nào?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/9/46502/hop-dong-uy-quyen-duoc-phap-luat-quy-dinh-nhu-the-nao--46502.png?w=130)
Bên A ( người bán nhà và là người đứng tên cho căn nhà ấy) bán cho bên B, trong lúc hợp đồng thì do tôi để quên CMND nên bên B bảo cho mẹ tôi ( gọi tắt là MA )ra đứng tên ký nhận cọc vì người trong nhà nên ko có sao, tôi đã đồng ý và hợp đồng nhận cọc đã được kí với 3 chữ ký gồm A, MA, B.
[Hợp đồng đặt cọc được pháp luật quy định như thế nào?](/hoi-dap-dan-su/hop-dong-dat-coc-duoc-phap-luat-quy-dinh-nhu-the-nao-.aspx) [](/hoi-dap-dan-su/cho-vay-tien-khong-tra-co-duoc-su-dung-nha-o-cua-nguoi-vay-tien-khong-.aspx) ![ Cho vay tiền không trả có được sử dụng nhà ở của người vay tiền không?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/9/46409/cho-vay-tien-khong-tra-co-duoc-su-dung-nha-o-cua-nguoi-vay-tien-khong--46409.jpg?w=130)
![ Cho vay tiền không trả có được sử dụng nhà ở của người vay tiền không?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/9/46409/cho-vay-tien-khong-tra-co-duoc-su-dung-nha-o-cua-nguoi-vay-tien-khong--46409.jpg?w=130)
Năm 2012 em có cho em dâu em vay tiền nhiều lần tổng cộng số tiền 5 tỷ đồng để làm ăn đến cuối năm 2015 em dâu bị vỡ nợ, tính đến nay 2018 gần 3 năm em dâu chưa trả cho em đồng nào. nên vợ chồng và hai con em không có chổ nương tựa, không có chổ ở, vợ chồng em định xuống nhà em dâu sống.
[Cho vay tiền không trả có được sử dụng nhà ở của người vay tiền không?](/hoi-dap-dan-su/cho-vay-tien-khong-tra-co-duoc-su-dung-nha-o-cua-nguoi-vay-tien-khong-.aspx) [](/hoi-dap-dan-su/tu-van-ve-viec-di-vay-ho.aspx) ![ Tư vấn về việc đi vay hộ](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/9/45415/tu-van-ve-viec-di-vay-ho-45415.jpg?w=130)
![ Tư vấn về việc đi vay hộ](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/9/45415/tu-van-ve-viec-di-vay-ho-45415.jpg?w=130)
Em đã đứng ra vay tiền hộ bạn, dùng hộ khẩu và chứng minh của em để vay. Nhưng hiện tại bạn em đã trốn nợ đóng hằng tháng và trốn ra nước ngoài e không hề hay biết. Nay em phải chịu trách nhiệm. Em có nhân chứng lúc đi vay giùm bạn và tất cả các tin nhắn bạn đã nhắn tin nhờ em vay tiền hộ, và một số tin nhắn bạn đã đồng ý đóng 4 tháng lãi đầu tiên. Em có một số câu hỏi mong Luật Minh gia giải đáp.
[Tư vấn về việc đi vay hộ](/hoi-dap-dan-su/tu-van-ve-viec-di-vay-ho.aspx) [](/hoi-dap-dan-su/-hoi-ve-thanh-ly-tai-san-trong-hop-dong-hop-tac.aspx) ![ Hỏi về thanh lý tài sản trong Hợp đồng hợp tác ](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/9/45144/quyen-cua-chu-so-huu-tai-san--45144.jpg?w=130)
![ Hỏi về thanh lý tài sản trong Hợp đồng hợp tác ](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/9/45144/quyen-cua-chu-so-huu-tai-san--45144.jpg?w=130)
1/2017 Gia đình tôi và 3 cá nhân có thỏa thuận góp vốn làm ăn mở cơ sở sản xuất than sinh học,sau khi làm nửa tháng họ bỏ và không làm đến 3/2018 họ đến và đòi thanh lý tất cả tài sản của gia đình em.
[ Hỏi về thanh lý tài sản trong Hợp đồng hợp tác ](/hoi-dap-dan-su/-hoi-ve-thanh-ly-tai-san-trong-hop-dong-hop-tac.aspx) [](/hoi-dap-dan-su/mau-giay-bien-nhan-tien-dat-coc-khi-mua-dat.aspx) ![ Mẫu giấy biên nhận tiền đặt cọc khi mua đất](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/9/45049/mau-giay-bien-nhan-tien-dat-coc-khi-mua-dat-45049.jpg?w=130)
![ Mẫu giấy biên nhận tiền đặt cọc khi mua đất](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/9/45049/mau-giay-bien-nhan-tien-dat-coc-khi-mua-dat-45049.jpg?w=130)
E có 1 người bạn làm bên địa chính ủy ban nhân dân phường Tụi e hùn với anh ấy và 7 người bạn mua đất, và a có kêu đặt cọc trước 1 số tiền. Nhưng e muốn có biên nhận tiền đặt cọc từ anh ấy. Và sau khi làm sổ đất xong tụi e mới đưa số tiền còn lại. Thống nhất với nhau là 1 người đứng tên. Tuy nhiên e muốn dc rõ ràng về biên nhận và giấy tờ hùn mua đất sau này của 7 người bạn. Xin anh/chị tư vấn và giúp e biểu mẫu để tụi e làm giấy biên nhận.
[Mẫu giấy biên nhận tiền đặt cọc khi mua đất](/hoi-dap-dan-su/mau-giay-bien-nhan-tien-dat-coc-khi-mua-dat.aspx) [](/hoi-dap-dan-su/tranh-chap-hop-dong-thi-cong-xay-dung.aspx) ![ Tranh chấp hợp đồng thi công xây dựng](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/44836/tranh-chap-hop-dong-thi-cong-xay-dung-44836.jpg?w=130)
![ Tranh chấp hợp đồng thi công xây dựng](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/44836/tranh-chap-hop-dong-thi-cong-xay-dung-44836.jpg?w=130)
Bài viết tư vấn về trường hợp tranh chấp về tính tiền công trong hợp đồng xây dựng. Nội dung cụ thể: Tôi xin chào luật sư.Tôi có một vấn đề cần luật sư giúp đỡ.Nôi dụng như sau: Đầu tháng 1, bố tôi có nhờ một người quen xây nhà. Bố tôi thỏa thuận với anh ấy sẽ tính lương theo công làm, không qua giấy tờ gì cả. Do bố tôi với anh ấy là chỗ thân quen nên ông cứ nghĩ là anh kia sẽ làm công cho mình. Trong hơn 1 tháng làm nhà, bố tôi cùng em trai tôi, anh ta và có 4 người của anh ta cùng làm.
[Tranh chấp hợp đồng thi công xây dựng](/hoi-dap-dan-su/tranh-chap-hop-dong-thi-cong-xay-dung.aspx) [](/hoi-dap-hinh-su/cho-vay-nang-lai-lam-dung-tin-nhiem-chiem-doat-tai-san.aspx) ![ Cho vay nặng lãi, lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sản](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/44631/cho-vay-nang-lai-lam-dung-tin-nhiem-chiem-doat-tai-san-44631.jpg?w=130)
![ Cho vay nặng lãi, lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sản](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/44631/cho-vay-nang-lai-lam-dung-tin-nhiem-chiem-doat-tai-san-44631.jpg?w=130)
Mẹ của tôi có vay một người quen vào ngày 23/9/2016 với số tiền là: 50.000.000 đ ( năm mươi triệu đồng ) có giầy biên nhận vay tiền nhưng chỉ mẹ tôi kí, lãi suất giấy đó không ghi rõ ràng, số tiền lãi thực tế đó là 5 nghìn / 1 triệu 1 ngày, trên giấy có ghi nội dụng là thế chấp bìa đỏ quyền sử dụng đất, để nhận được số tiền đó mẹ tôi phải kí và đi công chứng nhượng quyền sử dụng đất với người ta, vì là người quen nên tin tưởn
[Cho vay nặng lãi, lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sản](/hoi-dap-hinh-su/cho-vay-nang-lai-lam-dung-tin-nhiem-chiem-doat-tai-san.aspx) [](/hoi-dap-dan-su/truong-hop-cam-co-quyen-su-dung-dat-de-vay-muon-tai-san.aspx) ![ Trường hợp thế chấp quyền sử dụng đất để vay mượn tài sản](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/43713/truong-hop-cam-co-quyen-su-dung-dat-de-vay-muon-tai-san-43713.jpg?w=130)
![ Trường hợp thế chấp quyền sử dụng đất để vay mượn tài sản](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/43713/truong-hop-cam-co-quyen-su-dung-dat-de-vay-muon-tai-san-43713.jpg?w=130)
Luật sư tư vấn trường hợp thế chấp tài sản là quyền sử dụng đất để vay mượn tài sản. Nội dung tư vấn như sau:
[Trường hợp thế chấp quyền sử dụng đất để vay mượn tài sản](/hoi-dap-dan-su/truong-hop-cam-co-quyen-su-dung-dat-de-vay-muon-tai-san.aspx) [](/hoi-dap-dan-su/quyen-loi-cua-nguoi-thu-ba-ngay-tinh-khi-giao-dich-dan-su-vo-hieu-.aspx) ![ Quyền lợi của người thứ ba ngay tình khi giao dịch dân sự vô hiệu?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/43580/nguoi-lam-chung-trong-giao-dich-dan-su-vo-hieu--43580.jpg?w=130)
![ Quyền lợi của người thứ ba ngay tình khi giao dịch dân sự vô hiệu?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/43580/nguoi-lam-chung-trong-giao-dich-dan-su-vo-hieu--43580.jpg?w=130)
Luật sư tư vấn về vấn đề bảo vệ quyền lợi của người thứ ba ngay tình khi giao dịch dân sự vô hiệu . Nội dung tư vấn như sau:
[Quyền lợi của người thứ ba ngay tình khi giao dịch dân sự vô hiệu?](/hoi-dap-dan-su/quyen-loi-cua-nguoi-thu-ba-ngay-tinh-khi-giao-dich-dan-su-vo-hieu-.aspx) [](/hoi-dap-dat-dai/gia-han-quyen-su-dung-dat-nong-nghiep-theo-quy-dinh-cua-phap-luat-.aspx) ![ Gia hạn quyền sử dụng đất nông nghiệp theo quy định của pháp luật?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/43005/gia-han-quyen-su-dung-dat-nong-nghiep-theo-quy-dinh-cua-phap-luat--43005.png?w=130)
![ Gia hạn quyền sử dụng đất nông nghiệp theo quy định của pháp luật?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/43005/gia-han-quyen-su-dung-dat-nong-nghiep-theo-quy-dinh-cua-phap-luat--43005.png?w=130)
Luật sư tư vấn về: năm 1996 gia đình em có viết giấy tay chuyển nhượng 1000m2 đất sản xuất nông nghiệp cho Ông A người cùng xóm; với nội dung là: tôi đồng ý chuyển nhượng cho ông A 1000m2 thời hạn sử dụng 20 năm, sau 20 năm trả lại cho nhà nước.
[Gia hạn quyền sử dụng đất nông nghiệp theo quy định của pháp luật?](/hoi-dap-dat-dai/gia-han-quyen-su-dung-dat-nong-nghiep-theo-quy-dinh-cua-phap-luat-.aspx) [](/hoi-dap-dan-su/giao-dich-dan-su-vo-hieu-do-bi-lua-doi-cach-giai-quyet-.aspx) ![ Giao dịch dân sự vô hiệu do bị lừa dối, cách giải quyết?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/42061/giao-dich-dan-su-vo-hieu-do-bi-lua-doi-cach-giai-quyet--42061.jpg?w=130)
![ Giao dịch dân sự vô hiệu do bị lừa dối, cách giải quyết?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/42061/giao-dich-dan-su-vo-hieu-do-bi-lua-doi-cach-giai-quyet--42061.jpg?w=130)
Gần đây em có nhận một cuộc gọi và nói là nhân viên bên bộ phận ưu đãi của trung tâm thương mại. Họ nói em may mắn nhận được phiếu mua hàng 3 triệu đồng không quy đổi thành tiền mặt, có thể mua 1 trong 2 sản phẩm (điện thoại smartphone s7 edgh, cặp đồng hồ đeo tay)
[Giao dịch dân sự vô hiệu do bị lừa dối, cách giải quyết?](/hoi-dap-dan-su/giao-dich-dan-su-vo-hieu-do-bi-lua-doi-cach-giai-quyet-.aspx) [](/hoi-dap-hinh-su/truong-hop-nhan-tien-chay-viec-khong-tra-xu-ly-nhu-the-nao-.aspx) ![ Trường hợp nhận tiền "chạy việc" không trả xử lý như thế nào?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/42049/truong-hop-nhan-tien-chay-viec-khong-tra-xu-ly-nhu-the-nao--42049.jpg?w=130)
![ Trường hợp nhận tiền "chạy việc" không trả xử lý như thế nào?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/42049/truong-hop-nhan-tien-chay-viec-khong-tra-xu-ly-nhu-the-nao--42049.jpg?w=130)
Luật sư tư vấn về vấn đề nếu nhận tiền để " chạy việc" mà không trả thì trách nhiệm như thế nào? Có lấy lại được khoản tiền đã đưa để xin việc không? Nội dung tư vấn như sau:
[Trường hợp nhận tiền "chạy việc" không trả xử lý như thế nào?](/hoi-dap-hinh-su/truong-hop-nhan-tien-chay-viec-khong-tra-xu-ly-nhu-the-nao-.aspx) [](/hoi-dap-dan-su/giai-quyet-the-nao-khi-ben-con-lai-khong-thuc-hien-nghia-vu-hop-dong-.aspx) ![ Giải quyết thế nào khi bên còn lại không thực hiện nghĩa vụ hợp đồng?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/41960/giai-quyet-the-nao-khi-ben-con-lai-khong-thuc-hien-nghia-vu-hop-dong--41960.jpg?w=130)
![ Giải quyết thế nào khi bên còn lại không thực hiện nghĩa vụ hợp đồng?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/41960/giai-quyet-the-nao-khi-ben-con-lai-khong-thuc-hien-nghia-vu-hop-dong--41960.jpg?w=130)
Luật sư tư vấn về trường hợp chuyển nhượng đất đai không có công chứng, chứng thực và các bên không thực hiện nghĩa vụ hợp đồng. Nội dung tư vấn như sau:
[Giải quyết thế nào khi bên còn lại không thực hiện nghĩa vụ hợp đồng?](/hoi-dap-dan-su/giai-quyet-the-nao-khi-ben-con-lai-khong-thuc-hien-nghia-vu-hop-dong-.aspx) [](/hoi-dap-dan-su/den-ky-tra-no-ma-chua-co-kha-nang-tra-thi-giai-quyet-the-nao.aspx) ![ Đến kỳ trả nợ mà chưa có khả năng trả thì giải quyết thế nào](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/41932/den-ky-tra-no-ma-chua-co-kha-nang-tra-thi-giai-quyet-the-nao-41932.jpg?w=130)
![ Đến kỳ trả nợ mà chưa có khả năng trả thì giải quyết thế nào](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/41932/den-ky-tra-no-ma-chua-co-kha-nang-tra-thi-giai-quyet-the-nao-41932.jpg?w=130)
Luật sư tư vấn về trường hợp vay tiền đến kỳ hạn trả nợ nhưng chưa có đủ khả năng để trả, chủ nợ có hành vi phá rối. Nội dung tư vấn như sau:
[Đến kỳ trả nợ mà chưa có khả năng trả thì giải quyết thế nào](/hoi-dap-dan-su/den-ky-tra-no-ma-chua-co-kha-nang-tra-thi-giai-quyet-the-nao.aspx) [](/kien-thuc-dan-su/luat-su-tu-van-ve-thuc-hien-giao-dich-vuot-qua-pham-vi-dai-dien.aspx) ![ Luật sư tư vấn về thực hiện giao dich vượt quá phạm vi đại diện](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/41927/luat-su-tu-van-ve-thuc-hien-giao-dich-vuot-qua-pham-vi-dai-dien-41927.jpg?w=130)
![ Luật sư tư vấn về thực hiện giao dich vượt quá phạm vi đại diện](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/41927/luat-su-tu-van-ve-thuc-hien-giao-dich-vuot-qua-pham-vi-dai-dien-41927.jpg?w=130)
Xin chào Luật Minh Gia, tôi có một vấn đề xin Luật Minh Gia tư vấn giúp tôi như sau: Năm 2007 hoặc 2008, do có nhu cầu vay vốn, bố tôi muốn vay tiền của ngân hàng để sử dụng bằng cách thế chấp sổ chứng nhận quyền sử dụng đất của gia đình.
[Luật sư tư vấn về thực hiện giao dich vượt quá phạm vi đại diện](/kien-thuc-dan-su/luat-su-tu-van-ve-thuc-hien-giao-dich-vuot-qua-pham-vi-dai-dien.aspx) [](/hoi-dap-dan-su/tu-van-ve-van-de-lai-suat-trong-hop-dong-tin-dung.aspx) ![ Tư vấn về vấn đề lãi suất trong hợp đồng tín dụng](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/41713/tu-van-ve-van-de-lai-suat-trong-hop-dong-tin-dung-41713.jpg?w=130)
![ Tư vấn về vấn đề lãi suất trong hợp đồng tín dụng](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/41713/tu-van-ve-van-de-lai-suat-trong-hop-dong-tin-dung-41713.jpg?w=130)
Kính gửi Luật sư! Tôi kính mong Luật sư giúp giải đáp vấn đề sau: Tôi có người em có vay tiền mặt của 1 Công ty tài chính số tiền 30 triệu đồng, lãi suất 7%/tháng (tương đương 84%/1 năm), thời hạn 24 tháng.
[Tư vấn về vấn đề lãi suất trong hợp đồng tín dụng](/hoi-dap-dan-su/tu-van-ve-van-de-lai-suat-trong-hop-dong-tin-dung.aspx) [](/hoi-dap-dat-dai/tang-cho-quyen-su-dung-dat-can-su-dong-y-cua-nhung-ai-trong-gia-dinh-.aspx) ![ Tặng cho quyền sử dụng đất cần sự đồng ý của những ai trong gia đình ?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/41710/tang-cho-quyen-su-dung-dat-can-su-dong-y-cua-nhung-ai-trong-gia-dinh--41710.jpg?w=130)
![ Tặng cho quyền sử dụng đất cần sự đồng ý của những ai trong gia đình ?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/41710/tang-cho-quyen-su-dung-dat-can-su-dong-y-cua-nhung-ai-trong-gia-dinh--41710.jpg?w=130)
Luật sư tư vấn về vấn đề mua đất từ 17 năm trước nhưng chưa sang tên. Bây giờ muốn sang tên theo hình thức tặng cho thì cần phải có sự đồng ý của những ai?. Nội dung tư vấn như sau:
[Tặng cho quyền sử dụng đất cần sự đồng ý của những ai trong gia đình ?](/hoi-dap-dat-dai/tang-cho-quyen-su-dung-dat-can-su-dong-y-cua-nhung-ai-trong-gia-dinh-.aspx) [](/hoi-dap-dan-su/trung-tam-tham-my-that-trach-gay-say-thai-thi-co-phai-boi-thuong-khong-.aspx) ![ Trung tâm thẩm mỹ thất trách gây sảy thai thì có phải bồi thường không?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/41695/trung-tam-tham-my-that-trach-gay-say-thai-thi-co-phai-boi-thuong-khong--41695.jpg?w=130)
![ Trung tâm thẩm mỹ thất trách gây sảy thai thì có phải bồi thường không?](https://luatminhgia.com.vn/LMG/articles/8/41695/trung-tam-tham-my-that-trach-gay-say-thai-thi-co-phai-boi-thuong-khong--41695.jpg?w=130)
Luật sư tư vấn đối với trường hợp đăng ký gói giảm cân của thẩm mỹ viện nhưng gây sảy thai, trách nhiệm của trung tâm trong trường hợp này là gì? có được hoàn lại phần tiền đã đăng ký mua gói giảm cân hay không?
[Trung tâm thẩm mỹ thất trách gây sảy thai thì có phải bồi thường không?](/hoi-dap-dan-su/trung-tam-tham-my-that-trach-gay-say-thai-thi-co-phai-boi-thuong-khong-.aspx)
### Tìm kiếm
VD:
[tư vấn pháp luật](/search?q=tư%20vấn%20pháp%20luật), [luật tranh tụng](/search?q=luật tranh tụng), [luật sở hữu trí tuệ](/search?q=luật sở hữu trí tuệ)...

Cache-Control: private