text:
Đầu năm 2017, khi cột báo này trở lại báo Người Việt người viết giới thiệu những nghiên cứu năm trước của Giáo Sư Mark Beeson, chuyên gia về Châu Á và chính trị quốc tế, với chú trọng vào chính trị, kinh tế và an ninh vùng “Asia-Pacific/Châu Á-Thái Bình Dương.” Trước khi về viện Đại Học Western Australia, ông từng giảng dậy và làm khoa trưởng bang giao quốc tế ở một số đại học Anh, cùng làm việc tại trung tâm Nghiên Cứu Cao Đẳng, viện Đại Học Freiburg, Đức. Ông là tác giả 150 nghiên cứu và sách vở, sáng lập chuyên san Critical Studies of the Asia-Pacific. Ông đều đặn cho xuất bản những công trình nghiên cứu thẩm quyền và viết cho báo Asia Times về bang giao quốc tế và khu vực Asia-Pacific.
Năm 2016 ông đã đưa ra năm nghiên cứu về chính trị và ngoại giao Trung Quốc. Công trình thứ sáu cuối năm đặt nhiều câu hỏi về bang giao Mỹ-Hoa và cố gắng đưa ra một số trả lời. Liên hệ giữa hai siêu cường thượng đỉnh (dựa trên kích thước kinh tế, quân sự, chính trị cùng ảnh hưởng văn hóa tràn ngập—và tham vọng bá chủ) là đề tài vô cùng quan trọng cho cả thế giới; hệ quả từ đây có thể nói là rất sâu đậm và lâu dài riêng trường hợp Việt Nam.
Bài kỳ trước đưa ra những nét tổng quan của Giáo Sư Beeson về vùng Asia-Pacific và Hoa Kỳ trong thời điểm 2017 và tương lai. Người viết trình bầy thêm về bối cảnh chính trị, kinh tế và xã hội Mỹ đưa đến việc ông Donald Trump thắng cử bất ngờ và lên làm tổng thống. Cột báo tiếp tục trình bầy công trình nghiên cứu mới nhất của ông năm nay; tuy nhiên, người viết xin đưa ra trước những nét tổng quát về chính sách ngoại giao của Hoa Kỳ cùng những giải thích cần thiết và góp ý nhỏ bé..
MỘT CÁI NHÌN VỀ ĐƯỜNG LỐI NGOẠI GIAO MỸ
Từ thời bắt đầu tranh cử, ông Trump liên tục phát ngôn một cách hàm hồ về “America first/Nước Mỹ trên hết” hoặc “Nước Mỹ trước hết.” Người cử tri bình thường nghe khó có thể hiểu khẩu hiệu này sẽ được chuyển dịch thành chính sách như thế nào. Tuy nhiên, nó rất “ăn khách” với đám da trắng nhỏ bé, thiếu hiểu biết lẫn học thức, nhưng đầy kỳ thị chủng tộc và phẫn nộ. Đám “ủng hộ trung kiên/base” của ông Trump này còn hung hăng hơn cả đám da trắng tương tự trong phong trào Tea Party kịch liệt chống đối tổng thống Mỹ da đen đầu tiên Barack Obama từ thời ông mới nhậm chức. Theo đám “base,” khẩu hiệu hướng về đặt để người Mỹ và Hoa Kỳ trước hết, lo chuyện nhà, mặc kệ người và nước ngoài (đường lối hay khuynh hướng “isolationism/cô lập”). Khẩu hiệu cũng có thể gồm ý nghĩa kinh tế và chiến lược hung hăng (đường lối hay khuynh hướng “interventionism/can thiệp”) với “nước Mỹ trên hết” toàn thế giới.
Đây gần giống (tuy ở mức độ rộng lớn gấp bội) vị thế “cô lập” khá mập mờ và mâu thuẫn Tổng Thống James Monroe đưa ra năm 1823 qua “Chủ Thuyết Monroe/Monroe Doctrine”: “Châu Mỹ là của người Mỹ/America is for Americans” xác nhận “cô lập,” nhưng lại khẳng định đế quốc Mỹ làm chủ hết Châu Mỹ, các đế quốc Châu Âu không được léo hánh tới. Hoa Kỳ lại “cô lập” sau tham gia vào Thế Chiến I (1914-1918) ở Châu Âu —vì bị trí thức và người trong nước tố cáo làm giầu bằng chiến tranh. Sau Thế Chiến II (1939-1945) ở cả Châu Âu và Á, Hoa Kỳ thành nước giầu mạnh nhất thế giới, nhưng lại “hoảng sợ trước đe dọa cộng sản” từ đồng minh (trong Thế Chiến) Nga Xô-Viết lạc hậu, tan nát và kiệt quệ—và từ đây đi tới Cold War. Sau 40 năm Cold War/Chiến Tranh Lạnh (bắt đầu ngay năm 1947) Hoa Kỳ thành siêu cường độc nhất thế giới—ở một vị trí, dù muốn hay không, khó mà “cô lập” được, và cũng khó có thể gọi là “cọp giấy.”
Hơn 40 năm ở Hoa Kỳ chúng ta đã chứng kiến nhiều tranh cử tổng thống, trong đó những ứng viên thường cho thấy khuynh hướng đối ngoại của mình—cũng thường dựa vào kết quả tốt hoặc xấu của đường lối được theo đuổi bởi tổng thống đi trước. Nhiều khi ứng viên đắc cử thay đổi đường lối khi lên cầm quyền; hoặc chọn đường thứ ba “realism/thực tiễn,” uyển chuyển bao gồm hai đường lối trái ngược nhau nói trên. Ví dụ: Chính quyền Trump non yếu cho tới nay vẫn theo đường “cô lập.” Đây khác hẳn đường “can thiệp” của chính quyền non yếu George W. Bush (con) chịu ảnh hưởng “can thiệp” hùng hổ của Phó Tổng Thống Dick Cheney và Tổng Trưởng Quốc Phòng Donald Rumsfeld. Hai ông này từng làm lớn trong chính quyền Ronald Reagan thời 1980; cả ba đã mang tham vọng chuyển hóa khuynh hướng “cô lập” trong nước ngay sau thất bại đau đớn ở Việt Nam.
Tổng Thống Barack Obama, phải đối phó với kinh tế kiệt quệ, một phần từ cuộc chiến “chống khủng bố toàn cầu” của chính quyền Bush-Cheney, chọn đi theo hướng “cô lập” và thu hẹp cuộc chiến ngoài nước trước. Sau khi đạt một phần những mục tiêu về “công bình trong xã hội/social justice” trong nước (như y tế cho mọi người, cải tổ tài chính nhằm bảo vệ người dân tiêu thụ, bảo toàn môi sinh, mở rộng giáo dục), ông chuyển đường “thực tiễn” qua chính sách “Chuyển trục vế Châu Á/Pivot” với Hiệp Định Mậu Dịch Xuyên Thái Bình Dương/TPP—mà ông Trump gạt bỏ ngay ngày đầu nhiệm kỳ.
Càng bị đa số dân Mỹ chống đối liên tục từ khi lên cầm quyền, ông Trump càng muốn dẹp bỏ hoặc đảo ngược những gì ông Obama đã đạt được—với mục tiêu rõ ràng: triệt hạ thành quả đáng kể của tổng thống da đen Mỹ đầu tiên để làm vừa lòng và giữ được ủng hộ của đám “base” không ưa người da mầu và ghét bỏ người da đen.
HOA KỲ: “CỌP GIẤY” TRONG VÙNG?
Một chút lịch sử: Năm 1949, cuộc “nội chiến” giữa “quân đội nhân dân” của Mao Trạch Đông và phe Tưởng Giới Thạch “quốc gia” đi đến kết thúc rõ rệt. Phe “quốc gia” phong kiến, tham nhũng, thiếu “hỗ trợ của nhân dân” nhưng có Mỹ yểm trợ vật chất mạnh, chạy khỏi lục địa ra đảo Formosa lập thành “nước” Đài Loan. Chính quyền Tầu “có căn bản nhân dân” tiếp tục cuộc “trường chinh” xã hội chủ nghĩa bình đẳng trong nghèo đói, cùm kẹp. Trung Quốc đi qua ba cuộc chiến với Hoa Kỳ, gián tiếp ở Trung Quốc, trực tiếp và đẫm máu ở bán đảo Hàn, và lại gián tiếp ở Việt Nam. Ba cuộc chiến cũng mang nhiều tính cách ý thức hệ (từ “quốc gia/ái quốc, giải phóng đất nước” rồi sang “xã hội chủ nghĩa” chống “tư bản chủ nghĩa.” Nay lại với tinh thần quốc gia, nhằm trở lại vị thế siêu cường lịch sử của mình, Bắc Kinh vẫn xem Hoa Kỳ như “con cọp giấy”—nhất là với Tổng Thống Trump, tuy “mánh mung” nhưng non nớt về nhiều mặt và chẳng chịu học học hỏi gì hết. Qua thời gian tranh cử và chín tháng tại chức, giới truyền thông nhận xét ông không biết mấy lịch sử sơ đẳng về nước Mỹ, chưa nói gì những đường lối, chính sách ngoại giao rối rắm. Ông là người quen làm ăn thương mại, thực tế và chỉ nhìn vào kết quả—không mấy bận tâm về phương tiện dẫn đến kết quả, miễn có lợi cho mình và gia đình mình là được.
Theo tự điển lớn Wikipedia trên mạng, trong văn hóa Tầu cổ xưa chữ “cọp giấy” đã được dùng để mô tả một người hay thế lực có vẻ đầy đe dọa bên ngoài nhưng thật sự không đủ sức chống chọi những thử thách. Năm 1946, trong thời kháng chiến chống phe Hoa Kỳ-Tưởng Giới Thạch, lãnh tụ Mao Trạch Đông, qua một cuộc nói chuyện với nữ phóng viên Mỹ Anna Louise Strong, đã dùng danh từ “cọp giấy/paper tiger” để chỉ bom hạch nhân mà những thế lực “phản động” dùng để đe dọa người khác—trông thì ghê gớm nhưng thực tế chẳng mấy đáng sợ. Mười năm sau, ông Mao nhắc lại mọi thế lực phản động là cọp giấy, “thực dân Mỹ bề ngoài thật ghê gớm, nhưng thực tế chẳng có gì đáng sợ;” nó là “cọp giấy/paper tiger” vì hoàn toàn “tách rời khỏi nhân dân.” Đầu năm 1973, khi gập gỡ “đi đêm” với cố vấn an ninh sau là ngoại trưởng Henry Kissinger của Tổng Thống Cộng Hòa Richard Nixon, ông Mao nhận mình là người phát minh ra chữ Anh “paper tiger.” Từ đây người Tây Phương hiểu “paper tiger” như khẩu hiệu của chính quyền Mao chống lại đối thủ Mỹ.
Kỳ tới, ông Beeson sẽ cho thấy cái nhìn xem Hoa Kỳ với chính quyền non yếu Trump có phải là một “paper tiger” chăng. Theo ông, sự kiện vùng Asia-Pacific “có một tính chất đặc thù” phản ánh “những hoàn cảnh/yếu tố ngẫu nhiên” không phải là chuyện lạ. Những tiến hóa, biến chuyển trong vùng về mặt chính trị, kinh tế, và ngay cả các định chế chiến lược, “ảnh hưởng vào đường lối Hoa Kỳ gắn bó với vùng này.”
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
Đầu năm 2017, khi cột báo này trở lại báo Người Việt người viết giới thiệu những nghiên cứu năm trước của Giáo Sư Mark Beeson, chuyên gia về Châu Á và chính trị quốc tế, với chú trọng vào chính trị, kinh tế và an ninh vùng “Asia-Pacific/Châu Á-Thái Bình Dương.” Trước khi về viện Đại Học Western Australia, ông từng giảng dậy và làm khoa trưởng bang giao quốc tế ở một số đại học Anh, cùng làm việc tại trung tâm Nghiên Cứu Cao Đẳng, viện Đại Học Freiburg, Đức. Ông là tác giả 150 nghiên cứu và sách vở, sáng lập chuyên san Critical Studies of the Asia-Pacific. Ông đều đặn cho xuất bản những công trình nghiên cứu thẩm quyền và viết cho báo Asia Times về bang giao quốc tế và khu vực Asia-Pacific.
Năm 2016 ông đã đưa ra năm nghiên cứu về chính trị và ngoại giao Trung Quốc. Công trình thứ sáu cuối năm đặt nhiều câu hỏi về bang giao Mỹ-Hoa và cố gắng đưa ra một số trả lời. Liên hệ giữa hai siêu cường thượng đỉnh (dựa trên kích thước kinh tế, quân sự, chính trị cùng ảnh hưởng văn hóa tràn ngập—và tham vọng bá chủ) là đề tài vô cùng quan trọng cho cả thế giới; hệ quả từ đây có thể nói là rất sâu đậm và lâu dài riêng trường hợp Việt Nam.
Bài kỳ trước đưa ra những nét tổng quan của Giáo Sư Beeson về vùng Asia-Pacific và Hoa Kỳ trong thời điểm 2017 và tương lai. Người viết trình bầy thêm về bối cảnh chính trị, kinh tế và xã hội Mỹ đưa đến việc ông Donald Trump thắng cử bất ngờ và lên làm tổng thống. Cột báo tiếp tục trình bầy công trình nghiên cứu mới nhất của ông năm nay; tuy nhiên, người viết xin đưa ra trước những nét tổng quát về chính sách ngoại giao của Hoa Kỳ cùng những giải thích cần thiết và góp ý nhỏ bé..
**MỘT CÁI NHÌN VỀ ĐƯỜNG LỐI NGOẠI GIAO MỸ**
Từ thời bắt đầu tranh cử, ông Trump liên tục phát ngôn một cách hàm hồ về “America first/Nước Mỹ trên hết” hoặc “Nước Mỹ trước hết.” Người cử tri bình thường nghe khó có thể hiểu khẩu hiệu này sẽ được chuyển dịch thành chính sách như thế nào. Tuy nhiên, nó rất “ăn khách” với đám da trắng nhỏ bé, thiếu hiểu biết lẫn học thức, nhưng đầy kỳ thị chủng tộc và phẫn nộ. Đám “ủng hộ trung kiên/base” của ông Trump này còn hung hăng hơn cả đám da trắng tương tự trong phong trào Tea Party kịch liệt chống đối tổng thống Mỹ da đen đầu tiên Barack Obama từ thời ông mới nhậm chức. Theo đám “base,” khẩu hiệu hướng về đặt để người Mỹ và Hoa Kỳ trước hết, lo chuyện nhà, mặc kệ người và nước ngoài (đường lối hay khuynh hướng “isolationism/cô lập”). Khẩu hiệu cũng có thể gồm ý nghĩa kinh tế và chiến lược hung hăng (đường lối hay khuynh hướng “interventionism/can thiệp”) với “nước Mỹ trên hết” toàn thế giới.
Đây gần giống (tuy ở mức độ rộng lớn gấp bội) vị thế “cô lập” khá mập mờ và mâu thuẫn Tổng Thống James Monroe đưa ra năm 1823 qua “Chủ Thuyết Monroe/Monroe Doctrine”: “Châu Mỹ là của người Mỹ/America is for Americans” xác nhận “cô lập,” nhưng lại khẳng định đế quốc Mỹ làm chủ hết Châu Mỹ, các đế quốc Châu Âu không được léo hánh tới. Hoa Kỳ lại “cô lập” sau tham gia vào Thế Chiến I (1914-1918) ở Châu Âu —vì bị trí thức và người trong nước tố cáo làm giầu bằng chiến tranh. Sau Thế Chiến II (1939-1945) ở cả Châu Âu và Á, Hoa Kỳ thành nước giầu mạnh nhất thế giới, nhưng lại “hoảng sợ trước đe dọa cộng sản” từ đồng minh (trong Thế Chiến) Nga Xô-Viết lạc hậu, tan nát và kiệt quệ—và từ đây đi tới Cold War. Sau 40 năm Cold War/Chiến Tranh Lạnh (bắt đầu ngay năm 1947) Hoa Kỳ thành siêu cường độc nhất thế giới—ở một vị trí, dù muốn hay không, khó mà “cô lập” được, và cũng khó có thể gọi là “cọp giấy.”
Hơn 40 năm ở Hoa Kỳ chúng ta đã chứng kiến nhiều tranh cử tổng thống, trong đó những ứng viên thường cho thấy khuynh hướng đối ngoại của mình—cũng thường dựa vào kết quả tốt hoặc xấu của đường lối được theo đuổi bởi tổng thống đi trước. Nhiều khi ứng viên đắc cử thay đổi đường lối khi lên cầm quyền; hoặc chọn đường thứ ba “realism/thực tiễn,” uyển chuyển bao gồm hai đường lối trái ngược nhau nói trên. Ví dụ: Chính quyền Trump non yếu cho tới nay vẫn theo đường “cô lập.” Đây khác hẳn đường “can thiệp” của chính quyền non yếu George W. Bush (con) chịu ảnh hưởng “can thiệp” hùng hổ của Phó Tổng Thống Dick Cheney và Tổng Trưởng Quốc Phòng Donald Rumsfeld. Hai ông này từng làm lớn trong chính quyền Ronald Reagan thời 1980; cả ba đã mang tham vọng chuyển hóa khuynh hướng “cô lập” trong nước ngay sau thất bại đau đớn ở Việt Nam.
Tổng Thống Barack Obama, phải đối phó với kinh tế kiệt quệ, một phần từ cuộc chiến “chống khủng bố toàn cầu” của chính quyền Bush-Cheney, chọn đi theo hướng “cô lập” và thu hẹp cuộc chiến ngoài nước trước. Sau khi đạt một phần những mục tiêu về “công bình trong xã hội/social justice” trong nước (như y tế cho mọi người, cải tổ tài chính nhằm bảo vệ người dân tiêu thụ, bảo toàn môi sinh, mở rộng giáo dục), ông chuyển đường “thực tiễn” qua chính sách “Chuyển trục vế Châu Á/Pivot” với Hiệp Định Mậu Dịch Xuyên Thái Bình Dương/TPP—mà ông Trump gạt bỏ ngay ngày đầu nhiệm kỳ.
Càng bị đa số dân Mỹ chống đối liên tục từ khi lên cầm quyền, ông Trump càng muốn dẹp bỏ hoặc đảo ngược những gì ông Obama đã đạt được—với mục tiêu rõ ràng: triệt hạ thành quả đáng kể của tổng thống da đen Mỹ đầu tiên để làm vừa lòng và giữ được ủng hộ của đám “base” không ưa người da mầu và ghét bỏ người da đen.
**HOA KỲ: “CỌP GIẤY” TRONG VÙNG?**
Một chút lịch sử: Năm 1949, cuộc “nội chiến” giữa “quân đội nhân dân” của Mao Trạch Đông và phe Tưởng Giới Thạch “quốc gia” đi đến kết thúc rõ rệt. Phe “quốc gia” phong kiến, tham nhũng, thiếu “hỗ trợ của nhân dân” nhưng có Mỹ yểm trợ vật chất mạnh, chạy khỏi lục địa ra đảo Formosa lập thành “nước” Đài Loan. Chính quyền Tầu “có căn bản nhân dân” tiếp tục cuộc “trường chinh” xã hội chủ nghĩa bình đẳng trong nghèo đói, cùm kẹp. Trung Quốc đi qua ba cuộc chiến với Hoa Kỳ, gián tiếp ở Trung Quốc, trực tiếp và đẫm máu ở bán đảo Hàn, và lại gián tiếp ở Việt Nam. Ba cuộc chiến cũng mang nhiều tính cách ý thức hệ (từ “quốc gia/ái quốc, giải phóng đất nước” rồi sang “xã hội chủ nghĩa” chống “tư bản chủ nghĩa.” Nay lại với tinh thần quốc gia, nhằm trở lại vị thế siêu cường lịch sử của mình, Bắc Kinh vẫn xem Hoa Kỳ như “con cọp giấy”—nhất là với Tổng Thống Trump, tuy “mánh mung” nhưng non nớt về nhiều mặt và chẳng chịu học học hỏi gì hết. Qua thời gian tranh cử và chín tháng tại chức, giới truyền thông nhận xét ông không biết mấy lịch sử sơ đẳng về nước Mỹ, chưa nói gì những đường lối, chính sách ngoại giao rối rắm. Ông là người quen làm ăn thương mại, thực tế và chỉ nhìn vào kết quả—không mấy bận tâm về phương tiện dẫn đến kết quả, miễn có lợi cho mình và gia đình mình là được.
Theo tự điển lớn Wikipedia trên mạng, trong văn hóa Tầu cổ xưa chữ “cọp giấy” đã được dùng để mô tả một người hay thế lực có vẻ đầy đe dọa bên ngoài nhưng thật sự không đủ sức chống chọi những thử thách. Năm 1946, trong thời kháng chiến chống phe Hoa Kỳ-Tưởng Giới Thạch, lãnh tụ Mao Trạch Đông, qua một cuộc nói chuyện với nữ phóng viên Mỹ Anna Louise Strong, đã dùng danh từ “cọp giấy/paper tiger” để chỉ bom hạch nhân mà những thế lực “phản động” dùng để đe dọa người khác—trông thì ghê gớm nhưng thực tế chẳng mấy đáng sợ. Mười năm sau, ông Mao nhắc lại mọi thế lực phản động là cọp giấy, “thực dân Mỹ bề ngoài thật ghê gớm, nhưng thực tế chẳng có gì đáng sợ;” nó là “cọp giấy/paper tiger” vì hoàn toàn “tách rời khỏi nhân dân.” Đầu năm 1973, khi gập gỡ “đi đêm” với cố vấn an ninh sau là ngoại trưởng Henry Kissinger của Tổng Thống Cộng Hòa Richard Nixon, ông Mao nhận mình là người phát minh ra chữ Anh “paper tiger.” Từ đây người Tây Phương hiểu “paper tiger” như khẩu hiệu của chính quyền Mao chống lại đối thủ Mỹ.
Kỳ tới, ông Beeson sẽ cho thấy cái nhìn xem Hoa Kỳ với chính quyền non yếu Trump có phải là một “paper tiger” chăng. Theo ông, sự kiện vùng Asia-Pacific “có một tính chất đặc thù” phản ánh “những hoàn cảnh/yếu tố ngẫu nhiên” không phải là chuyện lạ. Những tiến hóa, biến chuyển trong vùng về mặt chính trị, kinh tế, và ngay cả các định chế chiến lược, “ảnh hưởng vào đường lối Hoa Kỳ gắn bó với vùng này.”
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

Cache-Control: private, max-age=0

Server: GSE


text:
Liên kết với chúng tôi tại
Thứ Sáu, ngày 21 tháng 9 năm 2018
Chiều 16/4, tại Trụ sở Chính phủ, Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam đã họp với các Bộ Y tế, Công an về các vụ việc "nóng" liên quan đến lĩnh vực y tế được báo chí nêu gần đây: phát hiện thuốc chữa ung thư được làm bằng tro than; hành hung bác sỹ tại bệnh viện Xanh Pôn (Hà Nội).
Xử lý nghiêm các hành vi sản xuất kinh doanh thuốc, thực phẩm chức năng giả
Ngày 10/4, trên báo Lao Động đăng tải bài viết "Choáng: Thuốc chữa ung thư được làm bằng tro than," phản ánh sản phẩm Vicana ung thư CO3 được làm từ bột than tre. Đây là sản phẩm của Công ty Vinaca, được quảng cáo là hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, điều trị viêm nhiễm suy kiệt cơ thể... đã bị Sở Y tế Hải Phòng phát hiện.
Báo cáo về vụ việc này, Cục trưởng Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) Vũ Tuấn Cường cho biết ngay sau khi có bài báo, Cục Quản lý Dược đã báo cáo lãnh đạo Bộ và ban hành công văn khẩn yêu cầu Sở Y tế thành phố Hải Phòng phối hợp với cơ quan chức năng kiểm tra, xác minh các nội dung phản ánh nêu trên, xử lý nghiêm các trường hợp vi phạm (nếu có), đồng thời sớm báo cáo về Cục Quản lý Dược.
Cục Quản lý Dược phối hợp với các cơ quan chức năng tiến hành kiểm tra, xử lý và xác định đây là cơ sở chưa được cấp phép; sản xuất chưa được công bố theo quy định của Bộ Y tế. Sản phẩm này là thực phẩm chức năng giả nhưng trên nhãn sản phẩm có ghi hỗ trợ điều trị ung thư, gây ảnh hưởng nghiêm trọng và hoang mang cho người dân.
Bộ Y tế khuyến cáo người dân không nên sử dụng sản phẩm này, đồng thời, Bộ sẽ phối hợp chặt chẽ với các cơ quan chức năng kiểm tra, xử lý nghiêm trước pháp luật hành vi buôn bán, sản xuất những sản phẩm là thực phẩm chức năng giả, ông Vũ Tuấn Cường khẳng định.
Làm rõ thêm thông tin, Phó Tổng cục trưởng Tổng cục Cảnh sát, Bộ Công an Phạm Văn Các nêu rõ sau khi nhận được báo cáo, Tổng cục Cảnh sát đã phối hợp với Công an Hải Phòng tổ chức điều tra để kết luận làm rõ. Bước đầu, xác định cơ sở sản xuất sản phẩm chức năng không có giấy phép và không loại trừ sản phẩm này đã được luân chuyển, vận chuyển đi tiêu thụ tại các địa phương trong cả nước. Bên cạnh việc tổ chức điều tra tại chỗ, Tổng cục Cảnh sát đã điều tra mở rộng để kịp thời ngăn chặn các hành vi vi phạm.
Ông Phạm Văn Các cũng khuyến cáo người dân không nên sử dụng sản phẩm này, bởi sản phẩm chưa được Bộ Y tế kiểm nghiệm vì không có giấy phép. Ngoài ra, người dân nếu phát hiện cơ sở sản xuất tương tự cũng như các đối tượng đang rao bán sản phẩm này cần báo cơ quan công an nơi gần nhất để Tổng cục Cảnh sát và công an địa phương kịp thời xử lý, ngăn chặn.
Sau khi có kết quả điều tra, theo đúng quy định của pháp luật, Bộ Công an sẽ thông tin rộng rãi đến các phương tiện thông tin đại chúng, báo cáo kết quả kịp thời với Thủ tướng Chính phủ, Phó Thủ tướng Chính phủ.
Theo Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam, cần thống nhất quan điểm tất cả các hành vi sản xuất kinh doanh hàng giả, thuốc giả, thực phẩm chức năng giả, thực phẩm giả liên quan đến sức khỏe con người đều cần được lên án mạnh mẽ và xử lý nghiêm theo quy định của pháp luật, đặc biệt là các sản phẩm liên quan đến điều trị, hỗ trợ điều trị các bệnh nan y. Người bệnh khi mắc các bệnh nan y phải được điều trị, hỗ trợ điều trị bằng những sản phẩm có chất lượng để không ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng.
Phó Thủ tướng hoan nghênh lực lượng chức năng của Hải Phòng, Hà Nội, một số địa phương khác có liên quan bằng nghiệp vụ đã phát hiện vụ việc, báo chí bước đầu cũng đã góp tiếng nói vào để xử lý hành vi vi phạm; Bộ Y tế đã vào cuộc nhanh, kết hợp cùng Công an Hải Phòng để bước đầu xác minh bản chất vụ việc, tạo điều kiện cho bước xử lý tiếp theo. Thời gian tới, các Bộ Công an, Y tế chỉ đạo công an các tỉnh, thành phố, các sở y tế và đơn vị chức năng phối hợp chặt chẽ để xử nghiêm minh vụ việc này và các vụ việc tương tự, có liên quan theo quy định của pháp luật.
Bộ Y tế tiếp tục khẩn trương triển khai Đề án quản lý các nhà thuốc bằng kết nối mạng và yêu cầu truy suất tất cả các sản phẩm đến tận cùng, nhằm quản lý tốt hơn 4.000 nhà thuốc trong cả nước. Đây là việc đã được thực hiện thí điểm trong một năm và năm 2018 phải triển khai đồng loạt, nhất là các giải pháp lâu dài, căn bản để giúp nhân dân nhận biết các loại thuốc, sản phẩm chức năng có thể tin tưởng.
Bộ Y tế thảo luận, có tiếng nói để tránh tình trạng các sản phẩm dược, thực phẩm chức năng được tôn vinh bởi các cuộc thi, danh hiệu do các đơn vị tổ chức khác, không có ý kiến chuyên môn của Bộ Y tế. Đây là trách nhiệm của Bộ Y tế, không thể đứng ngoài, Phó Thủ tướng nhấn mạnh.
Ghi nhận sự nhanh nhạy của các cơ quan báo chí, truyền thông, Phó Thủ tướng mong báo chí tiếp tục điều tra, phản ánh những vụ việc vi phạm pháp luật; đồng hành cùng các cơ quan chức năng tuyên truyền cho người dân ý thức khi sử dụng thuốc.
Tăng cường an ninh, đảm bảo an toàn cho cán bộ y tế và người bệnh
Liên quan đến clip ghi lại cảnh một bác sỹ tại Bệnh viện Xanh Pôn bị người nhà bệnh nhân hành hung đêm 13/4, đang gây xôn xao dư luận, Cục trưởng Cục Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) Lương Ngọc Khuê thông tin các góc độ của camera đã quay rất rõ vụ việc.
Hồi 23 giờ 20 ngày 13/4, một bệnh nhi 7 tuổi có vết thương vùng má được đưa vào bệnh viện Xanh Pôn cấp cứu, các bác sỹ trực có hội ý mấy phút thì người nhà bệnh nhi liên tiếp đấm vào mặt bác sỹ. Đây là vụ việc thứ ba xảy ra ở Bện viện Xanh Pôn trong thời gian gần đây, không liên quan đến thái độ phục vụ của các y bác sỹ.
Qua sự việc, nhiều thầy thuốc bức xúc, kiến nghị cơ quan chức năng, cơ quan quản lý vào cuộc sớm, điều tra xét xử vụ án. Quá trình tìm hiểu cho thấy đây là đối tượng xã hội đen, khi đánh bác sỹ đang có men rượu.
Thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng, Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam, Bộ đã chỉ đạo Bệnh viện Xanh Pôn củng cố tinh thần của bác sỹ, phối hợp với công an phường Điện Biên, quận Ba Đình để phát hiện, xử lý đối tượng. Những vụ việc hành hung, xâm phạm đến thầy thuốc, những người đang thực thi nhiệm vụ cứu người, có tác động lớn đến tâm lý thầy thuốc. Vì vậy, cần cực lực lên án và đề nghị các cơ quan pháp luật xử lý nghiêm theo quy định.
Ông Lương Ngọc Khuê đề nghị lãnh đạo các bệnh viện tích cực củng cố hệ thống bảo vệ, quản lý trong bệnh viện, nhằm bảo đảm an ninh, an toàn cho cán bộ y tế cũng như người bệnh. Bộ Y tế sẽ kiến nghị đưa nội dung này vào Luật khám bệnh, chữa bệnh (sửa đổi) và một số Luật khác để các bác sỹ, thầy thuốc yên tâm công tác.
Sai mã bảo mật!
* Sáng 21/9, Ủy ban MTTQ Việt Nam Quận 1 tổ chức hội nghị sinh hoạt chuyên đề “Kỹ năng hoạt động công tác tôn giáo của hệ thống Mặt trận Tổ quốc” cho gần 100 đại diện các đoàn thể chính trị - xã hội quận, Ủy ban MTTQ Việt Nam 10 phường, Ban công tác Mặt trận 66 khu phố với nội dung: Khái quát tình hình chung của các tôn giáo trên địa bàn thành phố và cả nước; quan điểm và chính sách của Đảng và Nhà nước về vấn đề tôn giáo; công tác tôn giáo trong tình hình mới; nâng cao đời sống vật chất tinh thần của nhân dân, giúp các chức sắc, tín đồ tham gia tích cực vào các hoạt động xã hội; vận động các chức sắc tôn giáo tham gia các phong trào của đất nước; thường xuyên, quan tâm, hỗ trợ các cơ sở, chức sắc tôn giáo trên địa bàn… (Long Toàn)
* Tối ngày 20/9, Công ty Cổ phần Việt Xuân Media tổ chức khai mạc Phiên chợ mua sắm năm 2018. Phiên chợ là hoạt động thương mại được tổ chức gắn với Lễ hội Nghinh ông Cần Giờ năm 2018 được diễn ra từ ngày 20/9 đến ngày 27/9, với quy mô gần 200 gian hàng đến từ 100 đơn vị trong và ngoài khu vực phía Nam tập trung chủ yếu vào các nhóm hàng có thương hiệu uy tín trong nước gồm: hàng gia dụng, lương thực thực phẩm, may mặc, giày dép… và khu ẩm thực. Dịp này, Công ty Cổ phần Việt Xuân Media trao tặng 100 phần quà cho các em học sinh có hoàn cảnh khó khăn. (Minh Châu)
* Ngày 20/9, Ban Tuyên giáo và Ban Tổ chức Huyện ủy huyện Hóc Môn tổ chức Lễ bế giảng 2 lớp bồi dưỡng lý luận chính trị dành cho đối tượng kết nạp Đảng khóa IV và Đảng viên mới khóa II/2018. Lớp bối dưỡng lý luận chính trị dành cho đối tượng kết nạp Đảng có 176 học viên và Lớp đảng viên mới có 105 học viên. Kết thúc khóa học, 100% học viên đều đạt kết quả và được cấp Giấy Chứng nhận, trong đó có 93 học viên đạt loại giỏi,154 học viên đạt loại khá. (Tường Vy).
* Sở Tài nguyên và Môi trường TP và Sở Giáo dục - Đào tạo TPHCM vừa phối hợp triển khai Hội thi Xây dựng “Trường học Xanh”. Theo đó, các trường trên địa bàn TP tham gia hội thi chủ động xây dựng kế hoạch và triển khai các hoạt động bảo vệ môi trường tại trường theo định hướng của Bộ tiêu chí “Trường học Xanh” để Ban giám khảo đánh giá dựa trên hồ sơ và khảo sát thực tế. Thời gian đăng ký tham dự hội thi từ nay đến 30/9 và hội thi sẽ diễn ra trong 2 tháng 10 và 11/2018. (Ng.Nam).
* Sáng 21/9, UBND Quận 7 đã tổ chức hội nghị truyền thông phổ biến, giáo dục pháp luật, nâng cao nhận thức về phòng, chống tệ nạn mại dâm năm 2018. Tham dự buổi tuyên tuyền có lực lượng tham gia phòng, chống tệ nạn xã hội và người dân trên địa bàn quận, chủ cơ sở kinh doanh dịch vụ, nhân viên quản lý và tiếp viên nam, nữ làm việc tại các cơ sở kinh doanh dịch vụ dễ bị lợi dụng để hoạt động mại dâm. Tại hội nghị, các đại biểu đã được tuyên truyền về tác hại nhiều mặt của tệ nạn mại dâm đối với xã hội, đối với danh dự, nhân phẩm, sức khỏe của con người; ảnh hưởng đến vấn đề bình đẳng giới, đến sự phát triển con người ở Việt Nam; tình hình tệ nạn mại dâm, biện pháp phòng, chống tệ nạn mại dâm, các kỹ năng phòng, chống HIV/AIDS từ hành vi tình dục không an toàn… (Trâm Anh)
* Ngày 20/9, tại TPHCM, Sư đoàn Phòng không 367, Quân chủng Phòng không-Không quân tổ chức Đại hội Thi đua quyết thắng giai đoạn 2013-2018. Thời gian qua, Sư đoàn Phòng không 367 là một trong những điểm sáng về kết hợp nhiều hình thức, biện pháp phong phú trong công tác giáo dục chính trị, tuyên truyền, triển khai học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh. Trong thời gian tới, sư đoàn tiếp tục phát huy những kết quả đạt được, tập trung nâng cao sức mạnh tổng hợp trong thực hiện mọi nhiệm vụ, bảo đảm canh giữ vùng trời phương Nam của Tổ quốc. (Long Giang).
* Sáng 20/9, Đảng ủy – Ban CHQS huyện Hóc Môn đã tổ chức lễ phát động thi đua cao điểm lập thành tích chào mừng Đại hội thi đua quyết thắng LLVT TPHCM giai đoạn (2013 - 2018). Theo đó, LLVT huyện Hóc Môn tập trung thực hiện tốt việc nhân rộng, học tập các gương tập thể, cá nhân điển hình tiên tiến trong thực hiện Chỉ thị 05 của Bộ Chính trị vào đợt thi đua cao điểm; phấn đấu 100% cán bộ, chiến sĩ hoàn thành xuất sắc mọi nhiệm vụ; đẩy mạnh nội dung thi đua gắn kết với thực hiện Cuộc vận động “Phát huy truyền thống, công hiến tài năng, xứng danh Bộ đội Cụ Hồ”,… (Hữu Mạo).
* Theo thông tin từ NXB Tổng hợp TPHCM, quyển sách “Phong cách quản trị Park Hang Seo: Bí quyết thành công của doanh nghiệp Hàn Quốc” của tác giả Lê Huy Khoa (trợ lý ngôn ngữ của huấn luyện viên đội tuyển bóng đá nam quốc gia Việt Nam Park Hang Seo) đã được NXB Istory - Hàn Quốc mua bản quyền dịch sang tiếng Hàn và phát hành tại Hàn Quốc. Dự kiến, sách sẽ được ra mắt vào cuối năm 2018, đúng dịp diễn ra giải vô địch Đông Nam Á - AFF Cup, nơi đội tuyển quốc gia Việt Nam tham dự và là ứng viên cho ngôi vô địch. (Ng.Tuyết)
* Ngày 20/9, Đảng ủy Khối cơ sở Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức Lớp tập huấn nghiệp vụ công tác nghiên cứu dư luận xã hội năm 2018. Báo cáo viên đã trao đổi, hướng dẫn, trang bị cho đội ngũ cộng tác viên dư luận xã hội ở cơ sở một số phương pháp, kỹ năng nghiệp vụ về hoạt động nghiên cứu dư luận xã hội. Dịp này Ban Thường vụ Đảng ủy Khối trao tặng Huy hiệu Đảng 45 năm và Huy hiệu Đảng 30 năm tuổi Đảng đợt 2/9 cho 4 đảng viên khác. (Diệu Bình)
* Sáng 20/9, Ban Chỉ huy Quân sự Quận 1 phát động đợt thi đua cao điểm “Đoàn kết - sáng tạo - quyết thắng” lập thành tích chào mừng Đại hội thi đua quyết thắng lực lượng vũ trang TPHCM giai đoạn 2013 - 2018 gồm 3 mục tiêu: Tập trung nâng cao chất lượng huấn luyện, sẵn sàng chiến đấu, xây dựng nền nếp chính quy, rèn luyện kỷ luật; xây dựng 100% cán bộ, chiến sĩ lực lượng vũ trang quận có bản lĩnh chính trị vững vàng, luôn an tâm tư tưởng, hoàn thành xuất sắc mọi nhiệm vụ được giao; tiếp tục đẩy mạnh giáo dục về lòng yêu nước, niềm tự hào dân tộc, về thành quả cách mạng trong các thời kỳ đấu tranh giành độc lập, giữ vững hòa bình... Tại lễ phát động, đại diện các đơn vị trong cụm thi đua lực lượng vũ trang Quận 1 thực hiện ký kết giao ước thi đua cao điểm “Đoàn kết - sáng tạo - quyết thắng”. (Ngọc Tiến)
* Ngày 20/9, HĐND huyện Củ Chi tổ chức hội nghị tập huấn công tác giám sát và thẩm tra các báo cáo, tờ trình cho Thường trực và các Ban HĐND xã, thị trấn năm 2018 cho các đồng chí là Chủ tịch, Phó Chủ tịch HĐND, Trưởng Ban, Phó Trưởng Ban, thành viên các Ban và đại biểu HĐND các xã, thị trấn. Tại buổi tập huấn, các đại biểu đã được nghe những nội dung cơ bản của Luật tổ chức chính quyền địa phương và Luật hoạt động giám sát của Quốc hội và HĐND các cấp. Trong đó, trọng tâm là những quy định về trách nhiệm quyền hạn của HĐND, Thường trực, các ban và đại biểu HĐND; hoạt động giám sát chuyên đề của HĐND, Thường trực và các Ban HĐND và một số vấn đề cần quan tâm nhằm nâng cao hiệu quả công tác thẩm tra để làm tốt vai trò, nhiệm vụ của đại biểu HĐND. (Ngọc Nữ)
* Sáng 20/9, Hội LHPN Quận 1 tổ chức hội nghị tuyên truyền Luật tín ngưỡng, tôn giáo và tập huấn kỹ năng vận động hội viên dân tộc thiểu số tham gia công tác Hội cho gần 100 nữ tu, cán bộ, hội viên phụ nữ dân tộc, tôn giáo trên địa bàn quận. Báo cáo viên đã giới thiệu những điểm mới của Luật tín ngưỡng, tôn giáo có hiệu lực từ ngày 1/1/2018: Luật mở rộng phạm vi chủ thể có quyền tự do tín ngưỡng, tôn giáo, bổ sung về quyền tự do tín ngưỡng, tôn giáo; trách nhiệm của Nhà nước trong việc bảo đảm quyền tự do tín ngưỡng, tôn giáo; tạo điều kiện sinh hoạt tôn giáo cho người nước ngoài cư trú hợp pháp tại Việt Nam; một số nội dung hoạt động tôn giáo chỉ cần thông báo đến cơ quan Nhà nước có thẩm quyền… (Xuân Thanh)
* Sáng 20/9, Công đoàn Lực lượng Thanh niên xung phong Thành phố đã tổ chức tập huấn, truyền thông về bình đẳng giới năm 2018 cho hơn 200 cán bộ công đoàn, đoàn viên công đoàn và người lao động trong Lực lượng TNXP. Nội dung tập huấn tập trung vào: Luật Bình đẳng giới; Nghị quyết số 11-NQ/TW của Bộ Chính trị về công tác phụ nữ thời kỳ đẩy mạnh công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước; lồng ghép giới trong hoạt động công đoàn và pháp luật lao động đối với lao động nữ. (Hoàng Vân)
* Sáng 20/9, Ban CHQS Quận 4 tổ chức Lễ phát động thi đua cao điểm lập thành tích chào mừng Đại hội Thi đua Quyết thắng LLVT Thành phố giai đoạn (2013 - 2018). Đợt thi đua cao điểm diễn ra từ 15/9 đến 15/10 với chủ đề: “Đoàn kết, sáng tạo, quyết thắng”, các đơn vị sẽ tập trung vào các nội dung như: cấp ủy, chỉ huy, chính trị viên các đơn vị, các cụm thi đua LLVT quận tổ chức tuyên truyền, giáo dục sâu rộng cho cán bộ, chiến sĩ có nhận thức tốt về ý nghĩa, tầm quan trọng của Đại hội Thi đua Quyết thắng LLVT Thành phố; phối hợp tổ chức và tham gia tích cực các hoạt động chào mừng Đại hội Thi đua Quyết thắng LLVT Thành phố giai đoạn 2013 – 2018... (Tấn Cường)
* Trong 2 ngày 19 và 20/9, Hội Cựu chiến binh (CCB) huyện Củ Chi tổ chức bồi dưỡng lý luận chính trị và nghiệp vụ công tác hội năm 2018 cho 228 cán bộ, hội viên các xã, thị trấn. Qua lớp bồi dưỡng nhằm nâng cao nhận thức chính trị, nghiệp vụ công tác hội cho cán, hội viên đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ trong tình hình mới, xây dựng tổ chức Hội trong sạch vững mạnh. (Ngọc Nữ)
* Tối 19/9, Ủy ban MTTQ Việt Nam Quận 1 tổ chức chương trình “Trung thu yêu thương” lần 4 năm 2018 cho 100 em thiếu nhi đến từ Trường chuyên biệt Tương Lai, lớp học tình thương Vạn Thọ, mái ấm Tre Xanh. Các em thiếu nhi được thưởng thức các tiết mục vui tươi: Múa lân, kết vòng đeo tay, tô tượng, làm tranh cát, đố vui,… Dịp này, Ủy ban MTTQ Việt Nam Quận 1 và các mạnh thường quân tặng 10 suất học bổng trị giá 1 triệu đồng/suất cho các em học sinh khó khăn hiếu học phường Bến Thành; trao 100 phần quà gồm tập viết, bánh trung thu, lồng đèn cho các em thiếu nhi có hoàn cảnh khó khăn tham dự chương trình. (Long Toàn).
* Ngày 19/9, Hội LHPN quận Bình Tân tổ chức hội thi kể chuyện Gương sáng phụ nữ quanh tôi năm 2018. Hội thi thu hút 11 đội đến từ Hội LHPN 10 phường và Chi hội Phụ nữ Trường Chuyên biệt Bình Tân. Từng cán bộ, hội viên phụ nữ của 11 đội tranh tài qua phần kể chuyện về một gương phụ nữ (người thật, việc thật) tại địa phương đã từng thể hiện tốt 2 giỏi: giỏi việc nước, đảm việc nhà; tích cực tham gia các phong trào phụ nữ, hoạt động hội trên địa bàn phường, khu phố đạt nhiều hiệu quả thiết thực. (Huỳnh Bá Tuấn)
* Sáng 20/9, Quận ủy Quận 9 tổ chức hội nghị học tập, quán triệt và triển khai thực hiện Nghị quyết Hội nghị lần thứ 15 Ban Chấp hành Đảng bộ quận khóa V, nhiệm kỳ 2015 – 2020; kiểm điểm đánh giá giữa nhiệm kỳ thực hiện Nghị quyết Đại hội Đảng bộ quận lần thứ V và kết quả thực hiện Nghị quyết 6 tháng đầu năm, phương hướng, nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2018 cho cán bộ, đảng viên công tác tại các ban, ngành, đoàn thể của quận. (Ngọc Quý)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Vary: Accept-Encoding

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

Connection: Keep-Alive


text:
Tập cho bé làm quen với thức ăn dặm
Chúc mừng mẹ đã tiến đến một mốc quan trọng! Giờ là thời điểm thích hợp để mẹ tập cho bé làm quen với những món ăn đầu tiên trong đời. Bắt đầu ăn dặm là một bước tiến mới mẻ và đầy hào hứng trong quá trình phát triển của bé.
Chắc hẳn mẹ có rất nhiều thắc mắc trong giai đoạn này: Bé có thể dùng được những loại thực phẩm nào? Làm sao để biết được bé đã sẵn sàng cho việc ăn dặm? Làm thế nào để bắt đầu giúp bé tập ăn? Những gợi ý sau sẽ giúp giải đáp tất cả thắc mắc của mẹ, cùng tham khảo nhé!
Bữa ăn đủ dưỡng chất cho thiên thần nhỏ.
Từ giai đoạn 6 tháng tuổi trở đi, các bé cần được cung cấp thêm thực phẩm bổ sung ngoài nguồn dưỡng chất chính là sữa mẹ để hỗ trợ cho sự phát triển của bé. Ở độ tuổi này, do bao tử của bé vẫn còn rất nhỏ nên những loại thực phẩm dành cho bé cần chứa nhiều dưỡng chất. Một trong những vi chất rất cần thiết cho bé trong giai đoạn này là Sắt, vì thế mẹ hãy tập cho bé làm quen với thịt nhé, đây là một loại thực phẩm rất giàu chất Sắt đó!
Những loại ngũ cốc ăn dặm cho trẻ sơ sinh cũng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bé.
Những thực phẩm này được thiết kế để cung cấp cho bé lượng dưỡng chất thiết yếu chỉ trong một phần ăn nhỏ, phù hợp khi mà bao tử của bé vẫn chưa thể chứa quá nhiều thức ăn.
Ngũ cốc ăn dặm cho trẻ sơ sinh cũng rất dễ tiêu hóa và chứa nhiều chất Sắt, vì thế đây là lựa chọn thích hợp để tập cho bé ăn dặm. Ban đầu, mẹ hãy pha thật loãng với sữa, sau đó từ từ pha đặc lại khi bé đã quen với việc được đút ăn bằng muỗng. Cách làm này giúp mẹ bắt nhịp với sự phát triển kỹ năng ăn uống của bé. Giới thiệu cho bé nhiều loại thực phẩm và mùi vị khác nhau tại từng thời điểm thích hợp là điểm mấu chốt để tạo thói quen ăn uống khỏe mạnh và điều độ cho bé trong tương lai.
Làm sao mẹ biết được khi nào bé sẵn sàng?
Khi mới sinh bé vẫn chưa phát triển hoàn thiện những kỹ năng như dùng lưỡi để di chuyển thức ăn vòng quanh miệng và nuốt. Khi bé được 6 tháng tuổi, bé sẽ phát triển những kỹ năng vận động như ngồi thẳng khi ăn, đẩy thức ăn vào miệng và quay đầu chỗ khác khi bé đã no.
Mẹ hãy để ý những mốc phát triển của bé như sau:
- Bé tự ngồi dậy – khi đó bé đã biết điều khiển nửa trên cơ thể
- Quay đầu sang trái, sang phải
- Di chuyển lưỡi ra vào đều khi mẹ đưa muỗng vào miệng bé. Khi đó, bé đã biết cách lấy thức ăn ra khỏi muỗng và nuốt chúng. Có thể bé sẽ cần vài ngày để làm quen với cách ăn mới, nhưng bé sẽ nhanh chóng học được thôi!
Bí quyết cho mẹ:
Hãy nói chuyện với bác sĩ chuyên môn khi mẹ muốn bắt đầu tập cho bé ăn dặm.
Muỗng ăn dặm đầy dưỡng chất đầu tiên cho bé yêu
Bé đang trong giai đoạn phát triển nhanh và cần rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Những loại ngũ cốc ăn dặm cho trẻ sơ sinh cung cấp phần lớn các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé như Vitamin B, Kẽm, Canxi, Sắt và Vitamin E, tất cả đều rất quan trọng cho sự phát triển của bé. Những loại thực phẩm giàu chất Sắt nên được bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày của bé từ giờ cho đến khi bé tròn hai tuổi.
Mẹ cần chuẩn bị gì trong lần đầu cho bé ăn dặm
Đây là danh sách những điều mẹ cần biết khi chuẩn bị tập cho bé ăn dặm:
- Vẫn cho bé bú mẹ để bé không quá quấy khóc hay đói bụng
- Hãy chọn khoảng thời gian thích hợp trong ngày khi mẹ không bận rộn
- Chọn loại muỗng dành riêng cho bé. Sử dụng những loại muỗng nhỏ dành riêng cho bé, không làm tổn thương đến nướu của bé.
- Đặt bé vào ghế cao hay ghế ăn riêng của bé, đảm bảo đầu bé ở tư thế thẳng đứng chứ không ngả về sau.
- Để bé tự khám phá. Mẹ nên đặt một ít thức ăn lên bàn ăn của bé và để bé tự do khám phá món ăn. Mẹ nên để bé tự khám phá, cảm nhận mùi vị của từng món ăn. Điều này hẳn sẽ rất thú vị với bé nhưng cũng sẽ rất bề bộn! Mẹ hãy xem đó là một niềm vui và mẹ cũng nên ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ này của bé nhé.
- Muỗng đầu tiên, mẹ nên đưa một ít lên môi để bé nếm thử chúng. Nếu bé thích thú khi được nếm món mới, mẹ hãy đút tiếp cho bé khi bé mở miệng. Mẹ hãy quan sát biểu hiện của bé để đút nhanh hay chậm cho phù hợp, và đừng bỏ qua dấu hiệu cho thấy bé đã no nhé. Từng bước một, mẹ sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm khi cho bé ăn sau này!
- Thử nhiều lần. Mẹ đừng ngạc nhiên khi bé phun ra trong lần đầu tiên nếm thử. Đó là bản năng tự nhiên của bé. Nếu bé không hào hứng trong lần nếm thử này, mẹ hãy dừng lại và cho bé thử tiếp vào bữa sau nhé!
Bí quyết cho mẹ:
Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé lúc này. Đây chỉ mới là bước đầu để bé làm quen với những mùi vị và thức ăn mới thôi!
Lời khuyên cho mẹ khi để tập cho bé làm quen với ngũ cốc ăn dặm bổ sung chất Sắt cho trẻ sơ sinh:
- Tập cho bé ăn bột làm từ gạo hay ngũ cốc, yến mạch. Mẹ cho bé ăn bữa đầu, sau đó nên ngưng vài bữa để chờ xem cơ thế bé có phản ứng gì khác lạ khi tiếp nhận nguồn thực phẩm mới không. Sau đó, mẹ mới từ từ tập cho bé làm quen thêm nhiều loại ngũ cốc ăn dặm cho trẻ sơ sinh khác.
- Mẹ nên cho bé ăn chỉ một loại thức ăn trong một khoảng thời gian nhất định để mẹ có thể theo dõi sự thích nghi của bé với loại thực phẩm mới. Nếu bé có những dấu hiệu như nổi mẩn trên da, tiêu chảy hay nôn ói, chứng tỏ là bé không thích nghi với loại thực phẩm đó.
- Không nên pha thức ăn dạng đặc này vào bình sữa – chỉ nên đút bé ăn bằng muỗng, trừ khi mẹ nhận được những chỉ định đặc biệt từ bác sỹ.
- Dùng sữa mẹ hòa vào bột ngũ cốc khi bắt đầu tập cho bé ăn. Ban đầu mẹ nên pha bột loãng, sau đó đặc dần khi bé đã bắt đầu ăn quen.
- Hãy chuẩn bị đủ lượng thức ăn bé cần. Không nên dùng bột đã chuẩn bị từ lâu vì thức ăn có thể bị nhiễm khuẩn khi để bên ngoài.
Lưu ý quan trọng
Hãy chờ tối thiểu 3 ngày trước khi mẹ cho bé thử thức ăn mới, điều này giúp mẹ nhận biết khả năng thích nghi của bé với loại thực phẩm đó – dấu hiệu nhận biết là bé bị nổi mẩn, tiêu chảy, chảy nước mũi hay nôn ói. Nếu mẹ nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào khác biệt trên cơ thể bé, mẹ nên ngưng cho bé ăn loại thực phẩm đó và nên đưa bé đi khám bác sỹ.
Thực đơn ăn dặm một ngày của bé 6-7 tháng tuổi
Để gỡ bỏ những băn khoăn của mẹ về chế độ ăn dặm cho bé, Nestle giới thiệu với mẹ thực đơn mẫu cho bé 6 đến 7 tháng tuổi, được lập ra từ một chuyên gia dinh dưỡng giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu trong ngày.
Bé của mẹ có thể ăn nhiều hơn hay ít hơn lượng khuyến nghị, do đó mẹ nên lưu ý quan sát và nhận biết các dấu hiệu khi bé đói hay bé no nhé.
Trước bữa sáng
Cho bé bú sữa mẹ (không nên cho bé dưới 1 tuổi uống sữa bò)
Bữa sáng
2 muỗng trái cây nghiền như đào hoặc lê
2 muỗng bột ngũ cốc giàu chất Sắt hòa với sữa mẹ
Bữa ăn dặm
Sữa mẹ
Bữa trưa
1/4 chén hay 4 muỗng rau củ nghiền như cà rốt
4 muỗng thịt nghiền
Sữa mẹ
Bữa ăn dặm
Sữa mẹ
Bữa tối
2 muỗng bột ngũ cốc giàu chất Sắt hòa với sữa mẹ
2 muỗng trái cây nghiền
Sữa mẹ
Bữa ăn dặm
Sữa mẹ
Những thức ăn chưa nên cho bé ăn
Để bé ăn những thức ăn của người lớn như nước ngọt, bánh quy hay khoai tây chiên có thể khiến bé thích thú, tuy nhiên những thức ăn này không cung cấp cho bé những chất dinh duỡng cần thiết. Bé cần những thức ăn giàu chất dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng cho sự phát triển của bé trong giai đoạn này.
Hạn chế thức ăn nhiều đuờng hay muối
Một số nguời cho bé ăn những thức ăn như khoai tây chiên, snack hay nuớc soda khi bé 7 hay 8 tháng tuổi. Những thức ăn này không tốt cho trẻ nhỏ và nhiều khả năng làm cho bé no bụng truớc khi ăn những thức ăn giàu dinh duỡng khác. Bên cạnh đó khi bé đã quen với những loại thực phẩm này thì bé sẽ rất khó thay đổi khi lớn.
Hạn chế cho bé uống nuớc ngọt
Mẹ không nên cho bé uống nuớc ngọt trong bữa ăn vì trong nuớc ngọt có nhiều đuờng, bên cạnh đó một số chuyên gia dinh duỡng và sức khỏe khuyên mẹ cũng không nên cho bé uống nuớc trái cây trong năm đầu tiên.
Nếu mẹ thật sự muốn cho bé uống nuớc trái cây, hãy bắt đầu cho bé uống trong ly sau khi bé đuợc 6 tháng tuổi, để bé làm quen với mùi vị mới. Không nên cho bé uống nuớc trái cây trong bình sữa. Hãy cho bé uống 1 hay 2 muỗng lúc đầu, sau đó tăng dần nhưng nên hạn chế mức tối đa là 120ml một ngày.
Chỉ nên cho bé uống nuớc trái cây nguyên chất 100%, không nên cho bé uống loại nuớc ngọt có vị trái cây vì những loại này có rất nhiều đuờng hoặc chất làm ngọt.
Khoan cho bé uống sữa bò
Tổ Chức Sức Khỏe Thế Giới khuyến nghị mẹ nên cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong năm đầu tiên. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ những duỡng chất quan trọng cho bé. Sữa bò không phải là thức uống dành cho bé duới 1 tuổi.
Nghe lời khuyên của chuyên gia
Hãy tìm đến những chuyên gia và nghe họ tư vấn loại sữa nào tốt cho bé khi bé đuợc 1 tuổi.
Khoan cho bé sử dụng mật ong
Trong mật ong có chứa các bào tử botulinum và chất này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé. Cho dù chỉ là một lượng rất nhỏ, mật ong cũng có thể gây nguy hiểm cho bé dưới 12 tháng tuổi.
Cẩn thận những thức ăn làm cho bé mắc nghẹn
Bé bắt đầu làm quen với những thức ăn lỏng, sau đó thức ăn dần đặc và cuối cùng là những món cứng có thể cầm đuợc. Mẹ có thể nghĩ rằng bé đã sẵn sàng với nhiều loại thức ăn khác nhau, tuy nhiên mẹ không nên cho bé dùng những loại thức ăn dễ gây nghẹn cho đến khi bé được ít nhất 4 tuổi.
Những thức ăn có thể làm bé mắc nghẹn
Nho khô và trái nho
Bắp rang, đậu và các loại hạt
Xúc xích, thịt thái miếng
Bơ đậu phộng (1 muỗng đầy)
Các loại trái cây, rau củ cứng như lê, cà rốt chưa nấu, táo, đào hay mận
Kẹo sing-gum hay kẹo viên

markdown:
**Tập cho bé làm quen với thức ăn dặm**
Chúc mừng mẹ đã tiến đến một mốc quan trọng! Giờ là thời điểm thích hợp để mẹ tập cho bé làm quen với những món ăn đầu tiên trong đời. Bắt đầu ăn dặm là một bước tiến mới mẻ và đầy hào hứng trong quá trình phát triển của bé.
Chắc hẳn mẹ có rất nhiều thắc mắc trong giai đoạn này: Bé có thể dùng được những loại thực phẩm nào? Làm sao để biết được bé đã sẵn sàng cho việc ăn dặm? Làm thế nào để bắt đầu giúp bé tập ăn? Những gợi ý sau sẽ giúp giải đáp tất cả thắc mắc của mẹ, cùng tham khảo nhé!
**Bữa ăn đủ dưỡng chất cho thiên thần nhỏ.**
Từ giai đoạn 6 tháng tuổi trở đi, các bé cần được cung cấp thêm thực phẩm bổ sung ngoài nguồn dưỡng chất chính là sữa mẹ để hỗ trợ cho sự phát triển của bé. Ở độ tuổi này, do bao tử của bé vẫn còn rất nhỏ nên những loại thực phẩm dành cho bé cần chứa nhiều dưỡng chất. Một trong những vi chất rất cần thiết cho bé trong giai đoạn này là Sắt, vì thế mẹ hãy tập cho bé làm quen với thịt nhé, đây là một loại thực phẩm rất giàu chất Sắt đó!
Những loại ngũ cốc ăn dặm cho trẻ sơ sinh cũng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bé.
Những thực phẩm này được thiết kế để cung cấp cho bé lượng dưỡng chất thiết yếu chỉ trong một phần ăn nhỏ, phù hợp khi mà bao tử của bé vẫn chưa thể chứa quá nhiều thức ăn.
Ngũ cốc ăn dặm cho trẻ sơ sinh cũng rất dễ tiêu hóa và chứa nhiều chất Sắt, vì thế đây là lựa chọn thích hợp để tập cho bé ăn dặm. Ban đầu, mẹ hãy pha thật loãng với sữa, sau đó từ từ pha đặc lại khi bé đã quen với việc được đút ăn bằng muỗng. Cách làm này giúp mẹ bắt nhịp với sự phát triển kỹ năng ăn uống của bé. Giới thiệu cho bé nhiều loại thực phẩm và mùi vị khác nhau tại từng thời điểm thích hợp là điểm mấu chốt để tạo thói quen ăn uống khỏe mạnh và điều độ cho bé trong tương lai.
**Làm sao mẹ biết được khi nào bé sẵn sàng?**
Khi mới sinh bé vẫn chưa phát triển hoàn thiện những kỹ năng như dùng lưỡi để di chuyển thức ăn vòng quanh miệng và nuốt. Khi bé được 6 tháng tuổi, bé sẽ phát triển những kỹ năng vận động như ngồi thẳng khi ăn, đẩy thức ăn vào miệng và quay đầu chỗ khác khi bé đã no.
**Mẹ hãy để ý những mốc phát triển của bé như sau:**
- Bé tự ngồi dậy – khi đó bé đã biết điều khiển nửa trên cơ thể
- Quay đầu sang trái, sang phải
- Di chuyển lưỡi ra vào đều khi mẹ đưa muỗng vào miệng bé. Khi đó, bé đã biết cách lấy thức ăn ra khỏi muỗng và nuốt chúng. Có thể bé sẽ cần vài ngày để làm quen với cách ăn mới, nhưng bé sẽ nhanh chóng học được thôi!
**Bí quyết cho mẹ:**
Hãy nói chuyện với bác sĩ chuyên môn khi mẹ muốn bắt đầu tập cho bé ăn dặm.
**Muỗng ăn dặm đầy dưỡng chất đầu tiên cho bé yêu **
Bé đang trong giai đoạn phát triển nhanh và cần rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Những loại ngũ cốc ăn dặm cho trẻ sơ sinh cung cấp phần lớn các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé như Vitamin B, Kẽm, Canxi, Sắt và Vitamin E, tất cả đều rất quan trọng cho sự phát triển của bé. Những loại thực phẩm giàu chất Sắt nên được bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày của bé từ giờ cho đến khi bé tròn hai tuổi.
**Mẹ cần chuẩn bị gì trong lần đầu cho bé ăn dặm**
Đây là danh sách những điều mẹ cần biết khi chuẩn bị tập cho bé ăn dặm:
- Vẫn cho bé bú mẹ để bé không quá quấy khóc hay đói bụng
- Hãy chọn khoảng thời gian thích hợp trong ngày khi mẹ không bận rộn
- Chọn loại muỗng dành riêng cho bé. Sử dụng những loại muỗng nhỏ dành riêng cho bé, không làm tổn thương đến nướu của bé.
- Đặt bé vào ghế cao hay ghế ăn riêng của bé, đảm bảo đầu bé ở tư thế thẳng đứng chứ không ngả về sau.
- Để bé tự khám phá. Mẹ nên đặt một ít thức ăn lên bàn ăn của bé và để bé tự do khám phá món ăn. Mẹ nên để bé tự khám phá, cảm nhận mùi vị của từng món ăn. Điều này hẳn sẽ rất thú vị với bé nhưng cũng sẽ rất bề bộn! Mẹ hãy xem đó là một niềm vui và mẹ cũng nên ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ này của bé nhé.
- Muỗng đầu tiên, mẹ nên đưa một ít lên môi để bé nếm thử chúng. Nếu bé thích thú khi được nếm món mới, mẹ hãy đút tiếp cho bé khi bé mở miệng. Mẹ hãy quan sát biểu hiện của bé để đút nhanh hay chậm cho phù hợp, và đừng bỏ qua dấu hiệu cho thấy bé đã no nhé. Từng bước một, mẹ sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm khi cho bé ăn sau này!
- Thử nhiều lần. Mẹ đừng ngạc nhiên khi bé phun ra trong lần đầu tiên nếm thử. Đó là bản năng tự nhiên của bé. Nếu bé không hào hứng trong lần nếm thử này, mẹ hãy dừng lại và cho bé thử tiếp vào bữa sau nhé!
**Bí quyết cho mẹ:**
Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé lúc này. Đây chỉ mới là bước đầu để bé làm quen với những mùi vị và thức ăn mới thôi!
Lời khuyên cho mẹ khi để tập cho bé làm quen với ngũ cốc ăn dặm bổ sung chất Sắt cho trẻ sơ sinh:
- Tập cho bé ăn bột làm từ gạo hay ngũ cốc, yến mạch. Mẹ cho bé ăn bữa đầu, sau đó nên ngưng vài bữa để chờ xem cơ thế bé có phản ứng gì khác lạ khi tiếp nhận nguồn thực phẩm mới không. Sau đó, mẹ mới từ từ tập cho bé làm quen thêm nhiều loại ngũ cốc ăn dặm cho trẻ sơ sinh khác.
- Mẹ nên cho bé ăn chỉ một loại thức ăn trong một khoảng thời gian nhất định để mẹ có thể theo dõi sự thích nghi của bé với loại thực phẩm mới. Nếu bé có những dấu hiệu như nổi mẩn trên da, tiêu chảy hay nôn ói, chứng tỏ là bé không thích nghi với loại thực phẩm đó.
- Không nên pha thức ăn dạng đặc này vào bình sữa – chỉ nên đút bé ăn bằng muỗng, trừ khi mẹ nhận được những chỉ định đặc biệt từ bác sỹ.
- Dùng sữa mẹ hòa vào bột ngũ cốc khi bắt đầu tập cho bé ăn. Ban đầu mẹ nên pha bột loãng, sau đó đặc dần khi bé đã bắt đầu ăn quen.
- Hãy chuẩn bị đủ lượng thức ăn bé cần. Không nên dùng bột đã chuẩn bị từ lâu vì thức ăn có thể bị nhiễm khuẩn khi để bên ngoài.
**Lưu ý quan trọng**
Hãy chờ tối thiểu 3 ngày trước khi mẹ cho bé thử thức ăn mới, điều này giúp mẹ nhận biết khả năng thích nghi của bé với loại thực phẩm đó – dấu hiệu nhận biết là bé bị nổi mẩn, tiêu chảy, chảy nước mũi hay nôn ói. Nếu mẹ nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào khác biệt trên cơ thể bé, mẹ nên ngưng cho bé ăn loại thực phẩm đó và nên đưa bé đi khám bác sỹ.
**Thực đơn ăn dặm một ngày của bé 6-7 tháng tuổi**
Để gỡ bỏ những băn khoăn của mẹ về chế độ ăn dặm cho bé, Nestle giới thiệu với mẹ thực đơn mẫu cho bé 6 đến 7 tháng tuổi, được lập ra từ một chuyên gia dinh dưỡng giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu trong ngày.
Bé của mẹ có thể ăn nhiều hơn hay ít hơn lượng khuyến nghị, do đó mẹ nên lưu ý quan sát và nhận biết các dấu hiệu khi bé đói hay bé no nhé.
**Trước bữa sáng**
Cho bé bú sữa mẹ (không nên cho bé dưới 1 tuổi uống sữa bò)
**Bữa sáng**
2 muỗng trái cây nghiền như đào hoặc lê
2 muỗng bột ngũ cốc giàu chất Sắt hòa với sữa mẹ
**Bữa ăn dặm**
Sữa mẹ
**Bữa trưa**
1/4 chén hay 4 muỗng rau củ nghiền như cà rốt
4 muỗng thịt nghiền
Sữa mẹ
**Bữa ăn dặm**
Sữa mẹ
**Bữa tối**
2 muỗng bột ngũ cốc giàu chất Sắt hòa với sữa mẹ
2 muỗng trái cây nghiền
Sữa mẹ
**Bữa ăn dặm**
Sữa mẹ
**Những thức ăn chưa nên cho bé ăn**
Để bé ăn những thức ăn của người lớn như nước ngọt, bánh quy hay khoai tây chiên có thể khiến bé thích thú, tuy nhiên những thức ăn này không cung cấp cho bé những chất dinh duỡng cần thiết. Bé cần những thức ăn giàu chất dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng cho sự phát triển của bé trong giai đoạn này.
**Hạn chế thức ăn nhiều đuờng hay muối**
Một số nguời cho bé ăn những thức ăn như khoai tây chiên, snack hay nuớc soda khi bé 7 hay 8 tháng tuổi. Những thức ăn này không tốt cho trẻ nhỏ và nhiều khả năng làm cho bé no bụng truớc khi ăn những thức ăn giàu dinh duỡng khác. Bên cạnh đó khi bé đã quen với những loại thực phẩm này thì bé sẽ rất khó thay đổi khi lớn.
**Hạn chế cho bé uống nuớc ngọt**
Mẹ không nên cho bé uống nuớc ngọt trong bữa ăn vì trong nuớc ngọt có nhiều đuờng, bên cạnh đó một số chuyên gia dinh duỡng và sức khỏe khuyên mẹ cũng không nên cho bé uống nuớc trái cây trong năm đầu tiên.
Nếu mẹ thật sự muốn cho bé uống nuớc trái cây, hãy bắt đầu cho bé uống trong ly sau khi bé đuợc 6 tháng tuổi, để bé làm quen với mùi vị mới. Không nên cho bé uống nuớc trái cây trong bình sữa. Hãy cho bé uống 1 hay 2 muỗng lúc đầu, sau đó tăng dần nhưng nên hạn chế mức tối đa là 120ml một ngày.
Chỉ nên cho bé uống nuớc trái cây nguyên chất 100%, không nên cho bé uống loại nuớc ngọt có vị trái cây vì những loại này có rất nhiều đuờng hoặc chất làm ngọt.
**Khoan cho bé uống sữa bò**
Tổ Chức Sức Khỏe Thế Giới khuyến nghị mẹ nên cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong năm đầu tiên. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ những duỡng chất quan trọng cho bé. Sữa bò không phải là thức uống dành cho bé duới 1 tuổi.
**Nghe lời khuyên của chuyên gia**
Hãy tìm đến những chuyên gia và nghe họ tư vấn loại sữa nào tốt cho bé khi bé đuợc 1 tuổi.
**Khoan cho bé sử dụng mật ong**
Trong mật ong có chứa các bào tử botulinum và chất này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé. Cho dù chỉ là một lượng rất nhỏ, mật ong cũng có thể gây nguy hiểm cho bé dưới 12 tháng tuổi.
**Cẩn thận những thức ăn làm cho bé mắc nghẹn**
Bé bắt đầu làm quen với những thức ăn lỏng, sau đó thức ăn dần đặc và cuối cùng là những món cứng có thể cầm đuợc. Mẹ có thể nghĩ rằng bé đã sẵn sàng với nhiều loại thức ăn khác nhau, tuy nhiên mẹ không nên cho bé dùng những loại thức ăn dễ gây nghẹn cho đến khi bé được ít nhất 4 tuổi.
**Những thức ăn có thể làm bé mắc nghẹn**
Nho khô và trái nho
Bắp rang, đậu và các loại hạt
Xúc xích, thịt thái miếng
Bơ đậu phộng (1 muỗng đầy)
Các loại trái cây, rau củ cứng như lê, cà rốt chưa nấu, táo, đào hay mận
Kẹo sing-gum hay kẹo viên

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Connection: keep-alive

Set-Cookie: __cfduid=df520f6ca11da28164e434aee81fbb8b31537545593; expires=Sat, 21-Sep-19 15:59:53 GMT; path=/; domain=.nestle.com.vn; HttpOnly

X-Drupal-Cache: MISS

P3P: CP="CURa ADMa OUR UNI INT STA PRE COM NAV NOI COR ONL"

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SameOrigin

Content-Language: vi

Cache-Control: public, max-age=1800

Vary: Cookie,Accept-Encoding

Via: 1.1 varnish-v4

X-Cache: MISS

Server: cloudflare


text:
VĂN HÓA ONLINE - THỜI SỰ A - THỨ SÁU 24 AUG 2018
Việt Nam phản ứng trước khả năng Trung Quốc điều động vũ khí hạt nhân ra Biển Đông
LĐO | 23/08/2018 |
Phó phát ngôn Bộ Ngoại giao Việt Nam Nguyễn Phương Trà. Ảnh: H.Yến.
Việt Nam lên tiếng trước những diễn biến gần đây ở Biển Đông như việc Đài Loan tập trận bắn đạn thật ở Ba Bình, Philippines bày tỏ quan ngại về khả năng Trung Quốc điều động vũ khí hạt nhân ra Biển Đông.
Trả lời câu hỏi về phản ứng của Việt Nam trước việc Đài Loan tập trận bắn đạn thật ở Biển Đông, trong cuộc họp báo thường kỳ chiều 23.8, Phó phát ngôn Bộ Ngoại giao Việt Nam Nguyễn Phương Trà cho biết:
“Việc Đài Loan tiếp tục tổ chức diễn tập bắn đạn thật ở đảo Ba Bình, quần đảo Trường Sa, nơi Việt Nam có căn cứ pháp lý và bằng chứng lịch sử khẳng định chủ quyền, đã xâm phạm nghiêm trọng chủ quyền của Việt Nam, đe dọa an ninh, an toàn hàng hải và hàng không của khu vực, gây căng thẳng và làm phức tạp tình hình”.
“Việt Nam kiên quyết phản đối hành động nêu trên và yêu cầu Đài Loan chấm dứt ngay các hành động này và không tái diễn các hành động này trong tương lai” - Phó phát ngôn Nguyễn Phương Trà nhấn mạnh.
Cũng trong cuộc họp báo, trả lời câu hỏi về phản ứng của Việt Nam trước việc ngày 23.8, Philippines bày tỏ quan ngại về khả năng Trung Quốc điều động vũ khí hạt nhân ra Biển Đông, bà Nguyễn Phương Trà cho biết:
“Việt Nam cho rằng duy trì hòa bình, ổn định, an ninh an toàn hàng hải và hàng không ở Biển Đông là lợi ích chung và là nhiệm vụ, nghĩa vụ của các nước trong khu vực và trên thế giới. Vì vậy, tất cả các bên liên quan đều có nghĩa vụ phải đóng góp cho mục tiêu này”. Hải Anh

markdown:
VĂN HÓA ONLINE - THỜI SỰ A - THỨ SÁU 24 AUG 2018
Việt Nam phản ứng trước khả năng Trung Quốc điều động vũ khí hạt nhân ra Biển Đông
LĐO | 23/08/2018 |
*Phó phát ngôn Bộ Ngoại giao Việt Nam Nguyễn Phương Trà. Ảnh: H.Yến.*
Việt Nam lên tiếng trước những diễn biến gần đây ở Biển Đông như việc Đài Loan tập trận bắn đạn thật ở Ba Bình, Philippines bày tỏ quan ngại về khả năng Trung Quốc điều động vũ khí hạt nhân ra
[Biển Đông](https://laodong.vn/the-gioi/philippines-canh-bao-trung-quoc-ve-lan-ranh-do-o-bien-dong-609748.ldo).
Trả lời câu hỏi về phản ứng của Việt Nam trước việc Đài Loan tập trận bắn đạn thật ở Biển Đông, trong cuộc họp báo thường kỳ chiều 23.8, Phó phát ngôn
[Bộ Ngoại giao Việt Nam](https://laodong.vn/the-gioi/bo-ngoai-giao-giai-dap-thong-tin-tau-san-bay-my-cap-cang-viet-nam-587050.ldo)
“Việc Đài Loan tiếp tục tổ chức diễn tập bắn đạn thật ở đảo Ba Bình, quần đảo Trường Sa, nơi Việt Nam có căn cứ pháp lý và bằng chứng lịch sử khẳng định chủ quyền, đã xâm phạm nghiêm trọng chủ quyền của Việt Nam, đe dọa an ninh, an toàn hàng hải và hàng không của khu vực, gây căng thẳng và làm phức tạp tình hình”.
“Việt Nam kiên quyết phản đối hành động nêu trên và yêu cầu Đài Loan chấm dứt ngay các hành động này và không tái diễn các hành động này trong tương lai” - Phó phát ngôn Nguyễn Phương Trà nhấn mạnh.
Cũng trong cuộc họp báo, trả lời câu hỏi về phản ứng của Việt Nam trước việc ngày 23.8, Philippines bày tỏ quan ngại về khả năng Trung Quốc điều động vũ khí hạt nhân ra
[, bà Nguyễn Phương Trà cho biết: Biển Đông](https://laodong.vn/the-gioi/bo-ngoai-giao-giai-dap-thong-tin-tau-san-bay-my-cap-cang-viet-nam-587050.ldo)
“Việt Nam cho rằng duy trì hòa bình, ổn định, an ninh an toàn hàng hải và hàng không ở Biển Đông là lợi ích chung và là nhiệm vụ, nghĩa vụ của các nước trong khu vực và trên thế giới. Vì vậy, tất cả các bên liên quan đều có nghĩa vụ phải đóng góp cho mục tiêu này”. Hải Anh

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Set-Cookie: fn.gzip=1;expires=Thu, 21 Sep 2028 15:15:36 GMT;path=/

Cache-Control: no-cache

Vary: Accept-Encoding,Cookie


text:
VĂN HÓA ONLINE - THỜI SỰ B - THỨ TƯ 12 JUNE 2018
Ông Kim, ông Trump được đãi cơm chiên Dương Châu ở Singapore
12/06/2018 12:33 GMT+7
TTO - Khi một nhà lãnh đạo Mỹ và một nhà lãnh đạo Triều Tiên đến từ hai nền văn hóa khác nhau ngồi vào cùng một bàn ăn, thực đơn gồm cả món Tây và món Á là một sự kết hợp hoàn hảo.
Ông Trump, ông Kim cùng đoàn quan chức 2 bên đã có bữa trưa kết hợp với trao đổi công việc cùng nhau - Ảnh: REUTERS
Cuộc gặp thượng đỉnh Mỹ - Triều hiện đang diễn ra tại khách sạn Capella trên đảo Sentosa của Singapore. Hai nhà lãnh đạo Donald Trump và Kim Jong Un đã có cái bắt tay lịch sử vào khoảng 9h sáng 12-6 theo giờ địa phương. Cả hai cũng có cuộc gặp riêng một đối một trước khi bước vào hội đàm chính thức.
Sau cuộc họp song phương, phái đoàn Mỹ và Triều Tiên vừa ăn trưa vừa làm việc vào khoảng 11h30 theo giờ địa phương. Hãng tin Reuters cho biết hai nhà lãnh đạo Mỹ - Triều đã được chiêu đãi các món ăn có sự kết hợp giữa các hương vị Đông và Tây.
Sườn bò hầm và thịt heo giòn sốt chua ngọt là hai trong số những món nằm trong thực đơn.
Món cocktail tôm và salad bơ - Ảnh: AFP
Theo thực đơn được Nhà Trắng công bố, ông Trump và ông Kim đã dùng các món khai vị như cocktail tôm và salad bơ, nộm xoài và bạch tuộc tươi, cùng món dưa chuột nhồi thịt oiseon.
Các món chính gồm có sườn bò hầm dùng chung khoai tây và bông cải xanh hấp, thịt heo giòn sốt chua ngọt, cơm chiên Dương Châu, và daegu jorim - món cá tuyết kho nước tương chung với rau củ kiểu Triều Tiên.
Cơm chiên Dương Châu - Ảnh: AFP
Đối với món tráng miệng, phái đoàn hai nước dùng món bánh bánh tart sốt socola đắng, kem Haagen Dazs và món bánh Pháp Tropezienne.
Ông Trump và ông Kim đã dùng bữa trưa kết hợp trao đổi công việc cùng 12 quan chức của hai nước. Phía Mỹ có Ngoại trưởng Mike Pompeo, cố vấn an ninh quốc gia John Bolton, Thư ký báo chí Nhà Trắng Sarah Sanders...
Phía Triều Tiên có chủ tịch đảng Lao động Kim Yong Chol, Ngoại trưởng Ri Yong Ho, em gái của ông Kim là bà Kim Yo Jong...
Món cá tuyết kho nước tương - Ảnh: AFP
Ăn uống và nghỉ ngơi là một trong những câu chuyện bên lề mà hầu hết mọi người đều quan tâm tại thượng đỉnh Mỹ - Triều hôm nay. Các nhà báo, những người đã túc trực xuyên suốt những ngày qua để đưa tin về sự kiện, cũng được nước chủ nhà Singapore quan tâm hết mực.
"Các nhà báo địa phương và nước ngoài sẽ không thiếu thốn đồ ăn khi đưa tin về thượng đỉnh lịch sử giữa Mỹ và Triều Tiên, với một thực đơn gồm 45 món đến từ 15 nền ẩm thực để phù hợp với mọi khẩu vị" báo Straits Times của Singapore cho biết.
Straits Times thông tin tính từ ngày 10 đến 13-6, khoảng 3.000 nhà báo có mặt tại tòa nhà F1 Pit - khu trung tâm truyền thông chính thức về thượng đỉnh Mỹ - Triều ở Singapore.
Nhân viên chuẩn bị thức ăn trong khu bếp của tập đoàn thực phẩm Sats - Ảnh: STRAITS TIMES
Theo tập đoàn thực phẩm Sats cung cấp các suất ăn trưa và tối, ngoài những món ăn phổ biến của Singapore như laksa và cơm gà, thực đơn cũng gồm các món Mã Lai, Việt Nam, Thái Lan, Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc, Ấn Độ, Pháp, Mỹ, Ý, Anh, Úc, Brazil và Trung Đông.
Tờ Sunday Times thông tin một số nhà cung cấp thực phẩm cũng đã chen chân vào khu trung tâm truyền thông để cung cấp các bữa ăn cho cánh nhà báo từ bữa sáng cho tới bữa trưa, từ bữa xế cho tới bữa tối.
Đơn cử là Common Good Company. Công ty này sẽ cung cấp các suất ăn với 23 món khác nhau, trong đó có canh kim chi. Tất cả các bữa ăn đều được tài trợ.

markdown:
VĂN HÓA ONLINE - THỜI SỰ B - THỨ TƯ 12 JUNE 2018
Ông Kim, ông Trump được đãi cơm chiên Dương Châu ở Singapore
12/06/2018 12:33 GMT+7
TTO - Khi một nhà lãnh đạo Mỹ và một nhà lãnh đạo Triều Tiên đến từ hai nền văn hóa khác nhau ngồi vào cùng một bàn ăn, thực đơn gồm cả món Tây và món Á là một sự kết hợp hoàn hảo.
*Ông * *Trump* *, ông Kim cùng đoàn quan chức 2 bên đã có bữa trưa kết hợp với trao đổi công việc cùng nhau - Ảnh: REUTERS*
Cuộc gặp thượng đỉnh Mỹ - Triều hiện đang diễn ra tại khách sạn Capella trên đảo Sentosa của Singapore. Hai nhà lãnh đạo Donald Trump và
[Kim Jong Un](https://tuoitre.vn/kim-jong-un.html) đã có cái bắt tay lịch sử vào khoảng 9h sáng 12-6 theo giờ địa phương. Cả hai cũng có cuộc gặp riêng một đối một trước khi bước vào hội đàm chính thức.
Sau cuộc họp song phương, phái đoàn Mỹ và Triều Tiên vừa ăn trưa vừa làm việc vào khoảng 11h30 theo giờ địa phương. Hãng tin Reuters cho biết hai nhà lãnh đạo Mỹ - Triều đã được chiêu đãi các món ăn có sự kết hợp giữa các hương vị Đông và Tây.
Sườn bò hầm và thịt heo giòn sốt chua ngọt là hai trong số những món nằm trong thực đơn.
*Món cocktail tôm và salad bơ - Ảnh: AFP*
Theo thực đơn được Nhà Trắng công bố, ông Trump và ông Kim đã dùng các món khai vị như cocktail tôm và salad bơ, nộm xoài và bạch tuộc tươi, cùng món dưa chuột nhồi thịt oiseon.
Các món chính gồm có sườn bò hầm dùng chung khoai tây và bông cải xanh hấp, thịt heo giòn sốt chua ngọt, cơm chiên Dương Châu, và daegu jorim - món cá tuyết kho nước tương chung với rau củ kiểu Triều Tiên.
*Cơm chiên Dương Châu - Ảnh: AFP*
Đối với món tráng miệng, phái đoàn hai nước dùng món bánh bánh tart sốt socola đắng, kem Haagen Dazs và món bánh Pháp Tropezienne.
Ông Trump và ông Kim đã dùng bữa trưa kết hợp trao đổi công việc cùng 12 quan chức của hai nước. Phía Mỹ có Ngoại trưởng Mike Pompeo, cố vấn an ninh quốc gia John Bolton, Thư ký báo chí Nhà Trắng Sarah Sanders...
Phía Triều Tiên có chủ tịch đảng Lao động Kim Yong Chol, Ngoại trưởng Ri Yong Ho, em gái của ông Kim là bà Kim Yo Jong...
*Món cá tuyết kho nước tương - Ảnh: AFP*
Ăn uống và nghỉ ngơi là một trong những câu chuyện bên lề mà hầu hết mọi người đều quan tâm tại thượng đỉnh Mỹ - Triều hôm nay. Các nhà báo, những người đã túc trực xuyên suốt những ngày qua để đưa tin về sự kiện, cũng được nước chủ nhà Singapore quan tâm hết mực.
"Các nhà báo địa phương và nước ngoài sẽ không thiếu thốn đồ ăn khi đưa tin về thượng đỉnh lịch sử giữa Mỹ và Triều Tiên, với một thực đơn gồm 45 món đến từ 15 nền ẩm thực để phù hợp với mọi khẩu vị" báo Straits Times của Singapore cho biết.
Straits Times thông tin tính từ ngày 10 đến 13-6, khoảng 3.000 nhà báo có mặt tại tòa nhà F1 Pit - khu trung tâm truyền thông chính thức về thượng đỉnh Mỹ - Triều ở Singapore.
*Nhân viên chuẩn bị thức ăn trong khu bếp của tập đoàn thực phẩm Sats - Ảnh: STRAITS TIMES*
Theo tập đoàn thực phẩm Sats cung cấp các suất ăn trưa và tối, ngoài những món ăn phổ biến của Singapore như laksa và cơm gà, thực đơn cũng gồm các món Mã Lai, Việt Nam, Thái Lan, Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc, Ấn Độ, Pháp, Mỹ, Ý, Anh, Úc, Brazil và Trung Đông.
Tờ Sunday Times thông tin một số nhà cung cấp thực phẩm cũng đã chen chân vào khu trung tâm truyền thông để cung cấp các bữa ăn cho cánh nhà báo từ bữa sáng cho tới bữa trưa, từ bữa xế cho tới bữa tối.
Đơn cử là Common Good Company. Công ty này sẽ cung cấp các suất ăn với 23 món khác nhau, trong đó có canh kim chi. Tất cả các bữa ăn đều được tài trợ.

Set-Cookie: fn.gzip=1;expires=Thu, 21 Sep 2028 15:15:04 GMT;path=/


text:
Khi nào các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa?
Già là một điều không ai tránh khỏi.
Hiện nay các viện nghiên cứu y khoa đã cho biết một cách chính xác các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa từ lúc nào.
Các bác sĩ người Pháp đã tìm thấy chất lượng tinh trùng bắt đầu suy thoái từ tuổi 35, bởi thế khi người đàn ông 45 tuổi thì một phần ba số lần người vợ mang thai sẽ dẫn đến sảy thai. Angela Epstein đã viết trong DailyMail, tuổi của các bộ phận trong cơ thể bắt đầu suy thoái như sau:
1. Não bắt đầu suy thoái lúc 20 tuổi. Khi chúng ta trưởng thành, các tế bào não bị giảm dần. Và não cũng teo nhỏ lại. Khởi đầu con người có 100 tỉ tế bào não, nhưng đến tuổi 20 con số nầy giảm dần, và đến tuổi 40 con người mất mỗi ngày 10.000 tế bào ảnh hưởng rất nhiều đến trí nhớ và có tác dụng rất lớn đến tâm sinh lý người già.
2. Ruột bắt đầu suy giảm từ tuổi 55. Ruột tốt có sự cân bằng giữa các vi khuẩn có ích và có hại. Vi khuẩn có ích sẽ giảm đi đáng kể sau tuổi 55, đặc biệt ở phần ruột già. Sau 55 tuổi bộ tiêu hóa bắt đầu xấu đi và sẽ tạo nên các bệnh đường ruột. Táo bón là một bệnh thông thường của tuổi già, cũng như dịch vị từ bao tử, gan, tuyến tuỵ, ruột non bị suy giảm.
3. Bọng đái bắt đầu suy thoái từ tuổi 65. Người già thường mất kiểm soát bọng đái. Nó bắt đầu co lại đột ngột, ngay cả khi không đầy. Phụ nữ dễ gặp trục trặc này hơn khi chấm dứt kinh nguyệt. Khả năng chứa nước tiểu của bọng đái một người già chỉ bằng nửa so với người trẻ tuổi, khoảng 2 cốc ở tuổi 30 và 1 cốc ở tuổi 70. Điều này khiến người già phải đi tiểu nhiều hơn, và dễ nhiễm trùng đường tiểu.
4. Vú bắt đầu thoái hóa từ năm 35 tuổi. Khi người đàn bà đến 30 tuổi thì vú mất dần các mô và mỡ, sự đầy đặn và kích cỡ của bộ vú bị suy giảm. Khi 40 tuổi núm vú bị teo lại và vú thòng xuống.
5. Phổi lão hóa từ tuổi 20. Sụn sườn vôi hóa, lồng ngực biến dạng, khớp cứng ảnh hưởng tới thở, nhu mô phổi giảm đàn hồi, giãm phế nang. Dung tích của phổi bắt đầu giảm dần từ tuổi 20. Đến tuổi 40 có nhiều người đã bắt đầu khó thở vì các cơ bắp và xương sườn buồng phổi bắt đầu xơ cứng.
6. Giọng nói bắt đầu yếu và khàn kể từ tuổi 65. Phụ nữ có giọng khàn và nhỏ trong khi đàn ông giọng cao và nhẹ.
7. Mắt lão hóa từ năm 40 và phần lớn phải mang kiếng, không còn nhìn rõ một vật ở xa Khả năng tập trung của mắt kém hơn do cơ mắt yếu hơn.
8. Tim lão hóa từ tuổi 40. Khối lượng cơ tim giảm. Tuần hoàn nuôi cơ tim cũng giảm, suy tim tiềm tàng, huyết áp tăng dần. Sức bơm của tim giảm dần vì các mạch máu giảm sự đàn hồi. Các động mạch cứng dần và bị mỡ đóng vào các thành mạch. Máu cung cấp cho tim cũng bị giảm bớt. Đàn ông 45 tuổi và đàn bà 55 dễ bị đau tim.
9. Gan lão hóa từ năm 70. Chức năng chuyển hóa và giải độc giảm. Tuy nhiên gan là một bộ phận gần như không chịu khuất phục tuổi tác. Người ta có thể ghép gan của một ông già 70 tuổi cho một người 20 tuổi.
10. Thận lão hóa năm 50. Số đơn vị lọc chất thải khỏi máu bắt đầu giảm xuống ở tuổi trung niên.
11. Tuyến tiền liệt lão hóa vào năm 50. Hệ thống sinh dục nam gồm có: tinh hoàn và bộ phận sinh dục phụ như đường dẫn tinh, tuyến tiền liệt, tuyến hành niệu đạo, túi tinh và dương vật. Tuyến tiền liệt thường lớn dần theo tuổi tác. Khi tuyến tiền liệt tăng kích thước sẽ ép vào niệu đạo và bàng quang, gây khó khăn cho tiểu tiện. Nó gây nên triệu chứng tiểu ngập ngừng, tiểu nhiều lần, tăng nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu và tiểu khó.
12. Xương lão hóa vào tuổi 35. Cho đến giữa những năm 20 tuổi, mật độ xương vẫn còn tăng. Trẻ em xương lớn rất nhanh, cứ mỗi 2 năm lại thay đổi toàn bộ xương cũ nhưng đến tuổi 35 thì xương đã lão, hiện tượng mất xương bắt đầu như một quá trình già cả tự nhiên.
13. Răng suy từ tuổi 40. Răng bị hao mòn. Dễ bị bệnh nha chu. Niêm mạc bị teo dần.
14. Bắp thịt lão hóa từ năm 30. Thông thường bắp thịt khi bị lão hoá thì được tái tạo ngay, nhưng đến tuổi 30 thì tái tạo ít hơn là lão hóa. Đến tuổi 40, mỗi năm bắp thịt bị sút giảm từ 0.5 đến 2% . Vì thế người già khó giữ thăng bằng, trở thành chậm chạp, dễ bị ngã và gẫy xương.
15. Thính giác suy giảm đi kể từ giữa năm 50 tuổi. Rất nhiều người bị lãng tai kể từ năm 60
16. Da suy giảm kể từ năm 20. Chúng ta đã giảm dần việc sản xuất chất keo dính của da từ giữa tuổi Việc thay thế các tế bào chết cũng chậm dần.
17- 18. Vị giác và khứu giác giảm từ năm 60. Thông thường chúng ta có thể nếm được 100.000 vị trên lưỡi. Các vị này chúng ta chỉ nếm được phân nửa khi già và đến tuổi 60 thì không còn ngửi và nếm một cách chính xác được nữa.
19. Khả năng sinh nở của phụ nữ bắt đầu giảm sau tuổi 35, vì số lượng và chất lượng trứng trong tử cung giảm xuống.
20. Tóc lão hóa từ tuổi 30. Thông thường cứ 3 năm thì tóc cũ sẽ được thay thế toàn bộ tóc mới. Và đến năm 35 tuổi thì tóc không còn đen nhánh nữa mà ngã màu đen xám và rụng dần đi.
Làm thế nào để làm chậm sự lão hóa?
Già không phải là một bệnh nhưng già tạo điều kiện cho bệnh phát sinh và phát triển; cần chú ý một số đặc điểm sau:
- Người già thường mắc nhiều bệnh cùng một lúc, có bệnh dễ phát hiện, nhưng cũng có bệnh rất kín đáo, tiềm tàng, nguy hiểm. - Triệu chứng ít khi rõ rệt, không ồ ạt, nên khó chẩn đoán, dễ sai lạc nếu ít kinh nghiệm. - Khả năng phục hồi sức khỏe sau các trận ốm thường chậm hơn so với người trẻ, nên sau điều trị phải có thời gian an dưỡng.
Một số biện pháp làm giảm sự lão hóa:
Học thuyết âm dương của y học cổ truyền chứng minh con người là một chỉnh thể giữa âm dương, giữa khí và huyết. Luôn luôn thăng bằng với nhau từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong theo một quy luật nhất định, để duy trì sự sống của con người được bền vững dài lâu.
Vì thế muốn giảm sự lão hóa cần phải:
Về tư tưởng luôn luôn lạc quan yêu đời, chủ động gạt bỏ những cái làm ảnh hưởng đến bộ não, hạn chế tối đa nỗi cô đơn, giải quyết tốt nhất mối quan hệ xã hội và gia đình, có triết lý sống đúng; phải chú ý cả 3 vấn đề: lẽ sống, lối sống và hành động sao cho khoa học văn minh để loại trừ 7 nguyên nhân gây bệnh của Đông Y là: hỷ, nộ, ưu, tư, bi, kinh, khủng.
Muốn được thảnh thơi phải có kiến thức, phải có hiểu biết để nhìn nhận vấn đề sao cho đúng đắn qua báo chí, đài phát thanh, truyền hình để làm chủ được mình và giáo dục cho gia đình, con cháu giảm các nỗi bực dọc và tự chăm lo cho mình.
Thường xuyên luyện tập đều đặn về trí tuệ và thể lực như đọc sách báo, nghe đài, xem TV, internet… đồng thời tập thể dục thể thao, đi bộ, tập thở, tĩnh tâm thư giãn, v.v… phù hợp với hoàn cảnh và sức khỏe từng người.
Sinh hoạt điều độ, không làm gì quá sức bình thường, giữ gìn trạng thái cân bằng giữa ngủ và nghỉ, giữa ăn và làm, giữa trí óc và chân tay, giữa trong nhà và ngoài trời, giữa lười và chăm, v.v… cũng rất quan trọng.
Ăn uống đúng và đủ theo khả năng của mình, không nên nghiện bất cứ thứ gì, hạn chế thịt nhất là mỡ, ăn nhiều rau quả tươi, giảm chất bột, giảm bánh kẹo, bảo đảm cân bằng thức ăn âm và dương, giữ người không béo và cũng không gầy. Nên nhớ con người là giống ăn ngũ cốc, nên thức ăn cho người phải 80% là ngũ cốc còn 20% là rau quả và các thứ khác, không nên ăn quá no, người già rất cần đạm ở đậu tương, vừng lạc, tôm cua, ốc hến…
Kiên trì áp dụng 10 bài học về sức khỏe của Nhật Bản, đất nước được mệnh danh là ‘vương quốc của tuổi thọ’ vì có tuổi thọ cao nhất thế giới hiện nay. Mười bài học đó là:
- Bớt ăn thịt, ăn nhiều rau
- Bớt ăn mặn, ăn nhiều chất chua
- Bớt ăn đường, ăn nhiều hoa quả
- Bớt ăn chất bột, ăn nhiều sữa
- Bớt mặc nhiều quần áo, tắm nhiều lần
- Bớt đi xe, năng đi bộ
- Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn
- Bớt nóng giận, cười nhiều hơn
- Bớt nói, làm nhiều hơn
- Bớt ham muốn, chia sẻ nhiều hơn.
Những bài học trên có tác dụng rất lớn đối với những người bị tăng huyết áp, bệnh tim mạch, ung thư dạ dày, viêm gan…
Tóm lại: Biết cách sống, ta có thể làm chậm được quá trình lão hóa, kéo dài được tuổi thọ.
Lê Tấn Tài ________________________________________
_______________________________________________
No comments:
Post a Comment

markdown:
*Lê Tấn Tài* ![](//1.bp.blogspot.com/-1Pw4Kn9A12A/UnLIrKZocxI/AAAAAAAASjs/OhKheBjZECI/s400/13203500-cartoon-old-lady-with-handbag-isolated-on-white.jpg)
![](http://1.bp.blogspot.com/-1Pw4Kn9A12A/UnLIrKZocxI/AAAAAAAASjs/OhKheBjZECI/s400/13203500-cartoon-old-lady-with-handbag-isolated-on-white.jpg)
**Khi nào các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa?** **
Già là một điều không ai tránh khỏi.
Hiện nay các viện nghiên cứu y khoa đã cho biết một cách chính xác các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa từ lúc nào.
Các bác sĩ người Pháp đã tìm thấy chất lượng tinh trùng bắt đầu suy thoái từ tuổi 35, bởi thế khi người đàn ông 45 tuổi thì một phần ba số lần người vợ mang thai sẽ dẫn đến sảy thai. Angela Epstein đã viết trong DailyMail, tuổi của các bộ phận trong cơ thể bắt đầu suy thoái như sau:
**** **1.** **Não**bắt đầu suy thoái lúc 20 tuổi. Khi chúng ta trưởng thành, các tế bào não bị giảm dần. Và não cũng teo nhỏ lại. Khởi đầu con người có 100 tỉ tế bào não, nhưng đến tuổi 20 con số nầy giảm dần, và đến tuổi 40 con người mất mỗi ngày 10.000 tế bào ảnh hưởng rất nhiều đến trí nhớ và có tác dụng rất lớn đến tâm sinh lý người già. **** **2.** **Ruột**bắt đầu suy giảm từ tuổi 55. Ruột tốt có sự cân bằng giữa các vi khuẩn có ích và có hại. Vi khuẩn có ích sẽ giảm đi đáng kể sau tuổi 55, đặc biệt ở phần ruột già. Sau 55 tuổi bộ tiêu hóa bắt đầu xấu đi và sẽ tạo nên các bệnh đường ruột. Táo bón là một bệnh thông thường của tuổi già, cũng như dịch vị từ bao tử, gan, tuyến tuỵ, ruột non bị suy giảm. **** **3.** **Bọng đái**bắt đầu suy thoái từ tuổi 65. Người già thường mất kiểm soát bọng đái. Nó bắt đầu co lại đột ngột, ngay cả khi không đầy. Phụ nữ dễ gặp trục trặc này hơn khi chấm dứt kinh nguyệt. Khả năng chứa nước tiểu của bọng đái một người già chỉ bằng nửa so với người trẻ tuổi, khoảng 2 cốc ở tuổi 30 và 1 cốc ở tuổi 70. Điều này khiến người già phải đi tiểu nhiều hơn, và dễ nhiễm trùng đường tiểu. **** **4.** **Vú**bắt đầu thoái hóa từ năm 35 tuổi. Khi người đàn bà đến 30 tuổi thì vú mất dần các mô và mỡ, sự đầy đặn và kích cỡ của bộ vú bị suy giảm. Khi 40 tuổi núm vú bị teo lại và vú thòng xuống. **** **5.** **Phổi**lão hóa từ tuổi 20. Sụn sườn vôi hóa, lồng ngực biến dạng, khớp cứng ảnh hưởng tới thở, nhu mô phổi giảm đàn hồi, giãm phế nang. Dung tích của phổi bắt đầu giảm dần từ tuổi 20. Đến tuổi 40 có nhiều người đã bắt đầu khó thở vì các cơ bắp và xương sườn buồng phổi bắt đầu xơ cứng. **** **6.** **Giọng nói**bắt đầu yếu và khàn kể từ tuổi 65. Phụ nữ có giọng khàn và nhỏ trong khi đàn ông giọng cao và nhẹ. **** **7.** **Mắt**lão hóa từ năm 40 và phần lớn phải mang kiếng, không còn nhìn rõ một vật ở xa Khả năng tập trung của mắt kém hơn do cơ mắt yếu hơn. **** **8.** **Tim**lão hóa từ tuổi 40. Khối lượng cơ tim giảm. Tuần hoàn nuôi cơ tim cũng giảm, suy tim tiềm tàng, huyết áp tăng dần. Sức bơm của tim giảm dần vì các mạch máu giảm sự đàn hồi. Các động mạch cứng dần và bị mỡ đóng vào các thành mạch. Máu cung cấp cho tim cũng bị giảm bớt. Đàn ông 45 tuổi và đàn bà 55 dễ bị đau tim. **** **9.** **Gan**lão hóa từ năm 70. Chức năng chuyển hóa và giải độc giảm. Tuy nhiên gan là một bộ phận gần như không chịu khuất phục tuổi tác. Người ta có thể ghép gan của một ông già 70 tuổi cho một người 20 tuổi. **** **10.** **Thận**lão hóa năm 50. Số đơn vị lọc chất thải khỏi máu bắt đầu giảm xuống ở tuổi trung niên. **** **11.** **Tuyến tiền liệt**lão hóa vào năm 50. Hệ thống sinh dục nam gồm có: tinh hoàn và bộ phận sinh dục phụ như đường dẫn tinh, tuyến tiền liệt, tuyến hành niệu đạo, túi tinh và dương vật. Tuyến tiền liệt thường lớn dần theo tuổi tác. Khi tuyến tiền liệt tăng kích thước sẽ ép vào niệu đạo và bàng quang, gây khó khăn cho tiểu tiện. Nó gây nên triệu chứng tiểu ngập ngừng, tiểu nhiều lần, tăng nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu và tiểu khó. **** **12.** **Xương**lão hóa vào tuổi 35. Cho đến giữa những năm 20 tuổi, mật độ xương vẫn còn tăng. Trẻ em xương lớn rất nhanh, cứ mỗi 2 năm lại thay đổi toàn bộ xương cũ nhưng đến tuổi 35 thì xương đã lão, hiện tượng mất xương bắt đầu như một quá trình già cả tự nhiên. **** **13.** **Răng**suy từ tuổi 40. Răng bị hao mòn. Dễ bị bệnh nha chu. Niêm mạc bị teo dần. **** **14.** **Bắp thịt**lão hóa từ năm 30. Thông thường bắp thịt khi bị lão hoá thì được tái tạo ngay, nhưng đến tuổi 30 thì tái tạo ít hơn là lão hóa. Đến tuổi 40, mỗi năm bắp thịt bị sút giảm từ 0.5 đến 2% . Vì thế người già khó giữ thăng bằng, trở thành chậm chạp, dễ bị ngã và gẫy xương. **** **15**. **Thính giác**suy giảm đi kể từ giữa năm 50 tuổi. Rất nhiều người bị lãng tai kể từ năm 60 **** **16.** **Da**suy giảm kể từ năm 20. Chúng ta đã giảm dần việc sản xuất chất keo dính của da từ giữa tuổi Việc thay thế các tế bào chết cũng chậm dần. **** **17- 18. Vị giác và khứu giác**giảm từ năm 60. Thông thường chúng ta có thể nếm được 100.000 vị trên lưỡi. Các vị này chúng ta chỉ nếm được phân nửa khi già và đến tuổi 60 thì không còn ngửi và nếm một cách chính xác được nữa. **** **19.** **Khả năng sinh nở**của phụ nữ bắt đầu giảm sau tuổi 35, vì số lượng và chất lượng trứng trong tử cung giảm xuống. **** **20.** **Tóc**lão hóa từ tuổi 30. Thông thường cứ 3 năm thì tóc cũ sẽ được thay thế toàn bộ tóc mới. Và đến năm 35 tuổi thì tóc không còn đen nhánh nữa mà ngã màu đen xám và rụng dần đi. **** **Làm thế nào để làm chậm sự lão hóa?**
Già không phải là một bệnh nhưng già tạo điều kiện cho bệnh phát sinh và phát triển; cần chú ý một số đặc điểm sau:
- Người già thường mắc nhiều bệnh cùng một lúc, có bệnh dễ phát hiện, nhưng cũng có bệnh rất kín đáo, tiềm tàng, nguy hiểm. - Triệu chứng ít khi rõ rệt, không ồ ạt, nên khó chẩn đoán, dễ sai lạc nếu ít kinh nghiệm. - Khả năng phục hồi sức khỏe sau các trận ốm thường chậm hơn so với người trẻ, nên sau điều trị phải có thời gian an dưỡng.
** *Một số biện pháp làm giảm sự lão hóa:*
Học thuyết âm dương của y học cổ truyền chứng minh con người là một chỉnh thể giữa âm dương, giữa khí và huyết. Luôn luôn thăng bằng với nhau từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong theo một quy luật nhất định, để duy trì sự sống của con người được bền vững dài lâu.
** *Vì thế muốn giảm sự lão hóa cần phải:*
Về tư tưởng luôn luôn lạc quan yêu đời, chủ động gạt bỏ những cái làm ảnh hưởng đến bộ não, hạn chế tối đa nỗi cô đơn, giải quyết tốt nhất mối quan hệ xã hội và gia đình, có triết lý sống đúng; phải chú ý cả 3 vấn đề: lẽ sống, lối sống và hành động sao cho khoa học văn minh để loại trừ 7 nguyên nhân gây bệnh của Đông Y là: hỷ, nộ, ưu, tư, bi, kinh, khủng.
Muốn được thảnh thơi phải có kiến thức, phải có hiểu biết để nhìn nhận vấn đề sao cho đúng đắn qua báo chí, đài phát thanh, truyền hình để làm chủ được mình và giáo dục cho gia đình, con cháu giảm các nỗi bực dọc và tự chăm lo cho mình.
Thường xuyên luyện tập đều đặn về trí tuệ và thể lực như đọc sách báo, nghe đài, xem TV, internet… đồng thời tập thể dục thể thao, đi bộ, tập thở, tĩnh tâm thư giãn, v.v… phù hợp với hoàn cảnh và sức khỏe từng người.
Sinh hoạt điều độ, không làm gì quá sức bình thường, giữ gìn trạng thái cân bằng giữa ngủ và nghỉ, giữa ăn và làm, giữa trí óc và chân tay, giữa trong nhà và ngoài trời, giữa lười và chăm, v.v… cũng rất quan trọng.
Ăn uống đúng và đủ theo khả năng của mình, không nên nghiện bất cứ thứ gì, hạn chế thịt nhất là mỡ, ăn nhiều rau quả tươi, giảm chất bột, giảm bánh kẹo, bảo đảm cân bằng thức ăn âm và dương, giữ người không béo và cũng không gầy. Nên nhớ con người là giống ăn ngũ cốc, nên thức ăn cho người phải 80% là ngũ cốc còn 20% là rau quả và các thứ khác, không nên ăn quá no, người già rất cần đạm ở đậu tương, vừng lạc, tôm cua, ốc hến…
Kiên trì áp dụng 10 bài học về sức khỏe của Nhật Bản, đất nước được mệnh danh là ‘vương quốc của tuổi thọ’ vì có tuổi thọ cao nhất thế giới hiện nay. Mười bài học đó là:
** *- Bớt ăn thịt, ăn nhiều rau*
- Bớt ăn mặn, ăn nhiều chất chua
- Bớt ăn đường, ăn nhiều hoa quả
- Bớt ăn chất bột, ăn nhiều sữa
- Bớt mặc nhiều quần áo, tắm nhiều lần
- Bớt đi xe, năng đi bộ
- Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn
- Bớt nóng giận, cười nhiều hơn
- Bớt nói, làm nhiều hơn
- Bớt ham muốn, chia sẻ nhiều hơn.
- Bớt ăn mặn, ăn nhiều chất chua
- Bớt ăn đường, ăn nhiều hoa quả
- Bớt ăn chất bột, ăn nhiều sữa
- Bớt mặc nhiều quần áo, tắm nhiều lần
- Bớt đi xe, năng đi bộ
- Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn
- Bớt nóng giận, cười nhiều hơn
- Bớt nói, làm nhiều hơn
- Bớt ham muốn, chia sẻ nhiều hơn.
Những bài học trên có tác dụng rất lớn đối với những người bị tăng huyết áp, bệnh tim mạch, ung thư dạ dày, viêm gan…
Tóm lại: Biết cách sống, ta có thể làm chậm được quá trình lão hóa, kéo dài được tuổi thọ.
*Lê Tấn Tài* *________________________________________* *_______________________________________________*
## No comments:
## Post a Comment

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Sớm được thành lập vào những năm 2003, www.sieuthithietbi.com là một trong những trang mua sắm trực tuyến tiên phong trong lĩnh vực thiết bị công nghiệp. Tại đây, bạn có thể dễ dàng tìm thấy và mua hàng trực tuyến những sản phẩm của các thương hiệu nổi tiếng với nhiều danh mục dụng cụ & thiết bị công nghiệp như Dụng cụ cầm tay, Dụng cụ dùng điện, Dụng cụ đo chính xác, Vận chuyển nâng đỡ, Bảo hộ lao động, Dụng cụ đo điện, Thiết bị ngành hàn, Dụng cụ dùng khí nén...Khi mua hàng online tại www.sieuthithietbi.com, bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm, mẩu mã và giá cả. Công ty chúng tôi cam kết với khách hàng 100% sản phẩm mua tại đây đều là hàng chính hãng với những chứng chỉ được nhà sản xuất cung cấp. Đến với website chúng tôi để rút ngắn thời gian lựa chọn sản phẩm và giảm được nhiều chi phí khác. Hãy là khách hàng thông minh trong thời đại công nghiệp 4.0. Cám ơn Quý khách đã tin tưởng công ty Thiết bị công nghiệp GTG nhiều năm qua.
Công ty Thiết bị Công nghiệp GTG
Địa chỉ: 2/64C Đất Thánh, Phường 6, Quận Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028 3868 6666 | Fax: 028 3868 6688
Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: 0303059482
Email: info@sieuthithietbi.com | Web: www.sieuthithietbi.com

markdown:
**Nhà sản xuất**» Century
Sớm được thành lập vào những năm 2003, www.sieuthithietbi.com là một trong những trang mua sắm trực tuyến tiên phong trong lĩnh vực thiết bị công nghiệp. Tại đây, bạn có thể dễ dàng tìm thấy và mua hàng trực tuyến những sản phẩm của các thương hiệu nổi tiếng với nhiều danh mục dụng cụ & thiết bị công nghiệp như Dụng cụ cầm tay, Dụng cụ dùng điện, Dụng cụ đo chính xác, Vận chuyển nâng đỡ, Bảo hộ lao động, Dụng cụ đo điện, Thiết bị ngành hàn, Dụng cụ dùng khí nén...Khi mua hàng online tại www.sieuthithietbi.com, bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm, mẩu mã và giá cả. Công ty chúng tôi cam kết với khách hàng 100% sản phẩm mua tại đây đều là hàng chính hãng với những chứng chỉ được nhà sản xuất cung cấp. Đến với website chúng tôi để rút ngắn thời gian lựa chọn sản phẩm và giảm được nhiều chi phí khác. Hãy là khách hàng thông minh trong thời đại công nghiệp 4.0. Cám ơn Quý khách đã tin tưởng công ty Thiết bị công nghiệp GTG nhiều năm qua.Công ty Thiết bị công nghiệp GTG

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Keep-Alive: timeout=1, max=100

Content-Type: text/html


text:
Nếu chất lượng của nội dung quyết định thành công của bài viết thì tiêu đề khiến bài viết của bạn trở nên khác biệt. Có thể việc có nhiều người đọc bài viết của bạn và chia sẻ nó trên mạng internet không đồng thời với việc đạt được sự tăng trưởng ngay.
Tuy nhiên, tiêu đề luôn là phần dễ bị bỏ quên nhất khi viết bài bởi các copywriter cho rằng độc giả chỉ lướt qua chứ không dành nhiều thời gian cho nó. Nhưng thực tế, tiêu đề có vai trò cực kỳ quan trọng đối với bài viết và rất đáng để đầu tư vào đó.
Trong một thế giới thông tin đa chiều, đa dạng như internet, làm thế nào để bài viết của bạn trở nên nổi bật, thu hút sự chú ý của người đọc? Điều đó cần nhiều hơn một bài viết tốt hoặc thiết kế ấn tượng để giữ người đọc quay lại hoặc khiến mọi người bấm vào đọc tiếp. Một tiêu đề hấp dẫn không chỉ lôi kéo sự chú ý của những người đọc tiềm năng trên internet và click vào bài viết của bạn, mà còn khiến họ nhớ và quay lại nhiều hơn. Một tiêu đề nếu thiếu đi yếu tố gây thu hút thì sẽ bị chìm nghỉm trong biển thông tin trên internet, chẳng ai biết đến sự tồn tại của nó.
Đối với copywriter thì bài viết tự nó chính là một công cụ marketing bởi vì nó sẽ xuất hiện trên các kho lưu trữ, các đường link, trên các kết quả tìm kiếm và các trang mạng xã hội. Đó là lý do tại sao bạn nên đầu tư nhiều thời gian và công sức hơn để viết một tiêu đề hấp dẫn bởi vì đó là thứ đầu tiên người đọc nhìn thấy và nó có gây được ấn tượng tốt với người đọc không chính là ở khoảnh khắc ngắn ngủi đó.
Nếu bạn muốn cải thiện chất lượng bài viết lên một tầm cao mới, thì đây chính là 5 cách viết tiêu đề dành cho bạn để có thể dễ dàng biến một tiêu đề từ bình thường trở nên đắt giá hơn:
1. Sử dụng chữ số: Về mặt tâm lý học, mọi người thường chú ý tới các tiêu đề chứa các con số bởi họ tin rằng nội dung sau đó sẽ cung cấp những thông tin thực tế hoặc được sắp xếp theo một cách rõ ràng theo danh mục giúp họ đọc nhanh hơn.
2. Dùng tính từ nhấn mạnh: Các tính từ như “nhanh”, “quan trọng” hoặc “cần thiết” sẽ phát huy hiệu quả khi được đặt ở tiêu đề. Bên cạnh đó, những tính từ phủ định hoặc liên từ như “tệ nhất”, “không bao giờ” và “đừng” có thể tạo nên yếu tố bất ngờ và sự tò mò.
3. Dùng từ để hỏi “tại sao”, “như thế nào”, “cái gì”: Những từ để hỏi này có thể khơi gợi sự tò mò ở người đọc và kích thích họ click vào đọc bài của bạn. Tuy nhiên, không sử dụng từ để hỏi cùng với các con số vì chúng hiếm khi được kết hợp với nhau.
4. Đặt câu hỏi: Sử dụng câu hỏi ở tiêu đề nếu không khéo sẽ thành sến súa, tuy nhiên nếu bạn biết kỹ thuật đặt câu hỏi thì nó lại trở nên lôi cuốn. Copywriter nên đưa ra các câu hỏi thúc giục người đọc phải tương tác, trả lời “có” hoặc “không” hoặc khơi gợi sự tò mò khiến họ muốn tìm hiểu thêm về bài viết.
5. Đưa ra lời khuyên hoặc hướng dẫn. Một tiêu đề hướng dẫn rõ ràng và trực tiếp khi nó cung cấp những lợi ích cụ thể cho người đọc và hướng dẫn họ những cách thực hiện phù hợp. Tiêu đề dạng này không có tính chất đối thoại nhưng nó rất dễ tiếp cận độc giả.
Tóm lại, mọi người sẽ chẳng muốn tốn thời gian để đọc một bài viết mà ngay từ tiêu đề đã nhàm chán. Đó là lý do tại sao bạn cần đầu tư thời gian, công sức hơn để tạo ra một tiêu đề hấp dẫn. Và hơn hết là tiêu đề phải phán ánh nội dung một cách chân thực, thú vị và súc tích.
Trên là những bí kíp viết tiêu đề cho copywriter mà Thuêngay đã tổng hợp lại. Mong rằng với bài viết này, bạn sẽ viết được những tiêu đề hấp dẫn, thu hút nhất giúp thúc đẩy lưu lượng truy cập.
Chúc bạn thành công!
Xem thêm: Khi nào là thời điểm thích hợp bắt đầu nghề copywriting?

markdown:
Nếu chất lượng của nội dung quyết định thành công của bài viết thì tiêu đề khiến bài viết của bạn trở nên khác biệt. Có thể việc có nhiều người đọc bài viết của bạn và chia sẻ nó trên mạng internet không đồng thời với việc đạt được sự tăng trưởng ngay.
Tuy nhiên, tiêu đề luôn là phần dễ bị bỏ quên nhất khi viết bài bởi các
[copywriter ](https://www.thuengay.vn/blog/22-buc-anh-gif-danh-trung-tim-den-cua-copywriter-416)cho rằng độc giả chỉ lướt qua chứ không dành nhiều thời gian cho nó. Nhưng thực tế, tiêu đề có vai trò cực kỳ quan trọng đối với bài viết và rất đáng để đầu tư vào đó.
Trong một thế giới thông tin đa chiều, đa dạng như internet, làm thế nào để bài viết của bạn trở nên nổi bật, thu hút sự chú ý của người đọc? Điều đó cần nhiều hơn một bài viết tốt hoặc thiết kế ấn tượng để giữ người đọc quay lại hoặc khiến mọi người bấm vào đọc tiếp. Một tiêu đề hấp dẫn không chỉ lôi kéo sự chú ý của những người đọc tiềm năng trên internet và click vào bài viết của bạn, mà còn khiến họ nhớ và quay lại nhiều hơn. Một tiêu đề nếu thiếu đi yếu tố gây thu hút thì sẽ bị chìm nghỉm trong biển thông tin trên internet, chẳng ai biết đến sự tồn tại của nó.
Đối với copywriter thì bài viết tự nó chính là một
[công cụ marketing](https://www.thuengay.vn/blog/cac-cong-cu-marketing-online-bat-kha-chien-bai-589) bởi vì nó sẽ xuất hiện trên các kho lưu trữ, các đường link, trên các kết quả tìm kiếm và các trang mạng xã hội. Đó là lý do tại sao bạn nên đầu tư nhiều thời gian và công sức hơn để viết một tiêu đề hấp dẫn bởi vì đó là thứ đầu tiên người đọc nhìn thấy và nó có gây được ấn tượng tốt với người đọc không chính là ở khoảnh khắc ngắn ngủi đó.
Nếu bạn muốn cải thiện chất lượng bài viết lên một tầm cao mới, thì đây chính là 5 cách viết tiêu đề dành cho bạn để có thể dễ dàng biến một tiêu đề từ bình thường trở nên đắt giá hơn:
1. Sử dụng chữ số: Về mặt tâm lý học, mọi người thường chú ý tới các tiêu đề chứa các con số bởi họ tin rằng nội dung sau đó sẽ cung cấp những thông tin thực tế hoặc được sắp xếp theo một cách rõ ràng theo danh mục giúp họ đọc nhanh hơn.
2. Dùng tính từ nhấn mạnh: Các tính từ như “nhanh”, “quan trọng” hoặc “cần thiết” sẽ phát huy hiệu quả khi được đặt ở tiêu đề. Bên cạnh đó, những tính từ phủ định hoặc liên từ như “tệ nhất”, “không bao giờ” và “đừng” có thể tạo nên yếu tố bất ngờ và sự tò mò.
3. Dùng từ để hỏi “tại sao”, “như thế nào”, “cái gì”: Những từ để hỏi này có thể khơi gợi sự tò mò ở người đọc và kích thích họ click vào đọc bài của bạn. Tuy nhiên, không sử dụng từ để hỏi cùng với các con số vì chúng hiếm khi được kết hợp với nhau.
4. Đặt câu hỏi: Sử dụng câu hỏi ở tiêu đề nếu không khéo sẽ thành sến súa, tuy nhiên nếu bạn biết kỹ thuật đặt câu hỏi thì nó lại trở nên lôi cuốn.
[Copywriter](https://www.thuengay.vn/blog/nghe-copywriting-156) nên đưa ra các câu hỏi thúc giục người đọc phải tương tác, trả lời “có” hoặc “không” hoặc khơi gợi sự tò mò khiến họ muốn tìm hiểu thêm về bài viết.
5. Đưa ra lời khuyên hoặc hướng dẫn. Một tiêu đề hướng dẫn rõ ràng và trực tiếp khi nó cung cấp những lợi ích cụ thể cho người đọc và hướng dẫn họ những cách thực hiện phù hợp. Tiêu đề dạng này không có tính chất đối thoại nhưng nó rất dễ tiếp cận độc giả.
Tóm lại, mọi người sẽ chẳng muốn tốn thời gian để đọc một bài viết mà ngay từ tiêu đề đã nhàm chán. Đó là lý do tại sao bạn cần đầu tư thời gian, công sức hơn để tạo ra một tiêu đề hấp dẫn. Và hơn hết là tiêu đề phải phán ánh nội dung một cách chân thực, thú vị và súc tích.
Trên là những bí kíp viết tiêu đề cho
[copywriter](https://www.thuengay.vn/blog/5-thoi-quen-nuoi-duong-sang-tao-cho-copywriter-moi-ngay-212) mà [ đã tổng hợp lại. Mong rằng với bài viết này, bạn sẽ viết được những tiêu đề hấp dẫn, thu hút nhất giúp thúc đẩy lưu lượng truy cập. Thuêngay](https://www.thuengay.vn/)
Chúc bạn thành công!
Xem thêm:
[Khi nào là thời điểm thích hợp bắt đầu nghề copywriting?]

Vary: Accept-Encoding, Cookie


text:
Kỳ lạ mèo có 1 mắt
Mới đây, một đoạn clip ghi lại hình ảnh về chú mèo sơ sinh chỉ có duy nhất một mắt được tải lên trang Youtube đang gây được nhiều sự chú ý.
Kỳ lạ mèo có 1 mắt
> Chú mèo có hàng vạn người hâm mộ
Mới đây, một đoạn clip ghi lại hình ảnh về chú mèo sơ sinh chỉ có duy nhất một mắt được tải lên trang Youtube đang gây được nhiều sự chú ý.
Thông tin về chú mèo này không được nói rõ, tuy nhiên đoạn clip được tải lên mạng kèm theo lời chú thích: “Tất cả chúng tôi, những người có mặt trong phòng mổ thú y đều tận mắt chứng kiến một trường hợp rất hiếm gặp trong cuộc đời. Đó là một chú mèo con sinh ra chỉ có duy nhất 1 mắt. Lúc đầu, cả hai dây ở cổ tử cung đều xoắn lại. Sau khi được ly xoắn, nữ bác sĩ thú y tiến hành phẫu thuật. Cô ấy kéo được chú mèo ra và giao nó lại cho tôi, tôi bắt đầu dùng gạc để lau khô toàn thân nó.”
Chú mèo 1 mắt lúc sinh ra vẫn sống bình thường, nhưng một thời gian ngắn sau đó thì nó đã bị chết. “Tuy hơi đáng buồn nhưng đây là trường hợp khiến chúng tôi rất tò mò”, chú thích miêu tả thêm.
Một người xem cũng để lại bình luận: “Khi nhìn thấy chú mèo, tôi đã bị sốc vì đây là lần đầu tiên tôi nhìn thấy con mèo có 1 mắt như vậy”.
Chú mèo 1 mắt mặc dù là một trường hợp khá lạ và có phần đáng sợ, nhưng theo ý kiến nhìn nhận và bình luận của đa số người thì đó là một chú mèo rất đáng yêu.
Theo Lê Kiên
Dân trí
Đăng lại

markdown:
# Kỳ lạ mèo có 1 mắt
Mới đây, một đoạn clip ghi lại hình ảnh về chú mèo sơ sinh chỉ có duy nhất một mắt được tải lên trang Youtube đang gây được nhiều sự chú ý.
![Kỳ lạ mèo có 1 mắt Kỳ lạ mèo có 1 mắt](https://image2.tienphong.vn/665x449/Uploaded/2018/osgmky/3/886/38862b0455d7ed6ef64ca29378e2ff64.jpg)
Kỳ lạ mèo có 1 mắt
>
[Chú mèo có hàng vạn người hâm mộ](https://www.tienphong.vn/chuyen-la/594397/Chu-meo-co-hang-van-nguoi-ham-mo-tpp.html)
Mới đây, một đoạn clip ghi lại hình ảnh về chú mèo sơ sinh chỉ có duy nhất một mắt được tải lên trang Youtube đang gây được nhiều sự chú ý.
|
|![]()
|Hình ảnh về chú mèo 1 mắt.|
Thông tin về chú mèo này không được nói rõ, tuy nhiên đoạn clip được tải lên mạng kèm theo lời chú thích: “Tất cả chúng tôi, những người có mặt trong phòng mổ thú y đều tận mắt chứng kiến một trường hợp rất hiếm gặp trong cuộc đời. Đó là một chú mèo con sinh ra chỉ có duy nhất 1 mắt. Lúc đầu, cả hai dây ở cổ tử cung đều xoắn lại. Sau khi được ly xoắn, nữ bác sĩ thú y tiến hành phẫu thuật. Cô ấy kéo được chú mèo ra và giao nó lại cho tôi, tôi bắt đầu dùng gạc để lau khô toàn thân nó.”
Chú mèo 1 mắt lúc sinh ra vẫn sống bình thường, nhưng một thời gian ngắn sau đó thì nó đã bị chết. “Tuy hơi đáng buồn nhưng đây là trường hợp khiến chúng tôi rất tò mò”, chú thích miêu tả thêm.
Một người xem cũng để lại bình luận: “Khi nhìn thấy chú mèo, tôi đã bị sốc vì đây là lần đầu tiên tôi nhìn thấy con mèo có 1 mắt như vậy”.
Chú mèo 1 mắt mặc dù là một trường hợp khá lạ và có phần đáng sợ, nhưng theo ý kiến nhìn nhận và bình luận của đa số người thì đó là một chú mèo rất đáng yêu.
Theo
**Lê Kiên**
*Dân trí*
Đăng lại
### Video đang được xem nhiều
![](https://images.tienphong.vn/web/App_Themes/img/article-page/videocameraclassic.png)
## Cùng chuyên mục
[](/suc-khoe/be-gai-11-tuoi-trong-dang-hinh-cua-ba-lao-90-1321012.tpo)
![ Bé gái 11 tuổi trong dáng hình của bà lão 90](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/anijt/2018_09_06/38312_ukzm.jpg)
## Bé gái 11 tuổi trong dáng hình của bà lão 90
[](https://www.tienphong.vn/video-clip/my-cu-ong-95-tuoi-trung-tieng-set-ai-tinh-voi-cu-ba-81-tuoi-1320039.tpo)
![ Mỹ: Cụ ông 95 tuổi trúng tiếng sét ái tình với cụ bà 81 tuổi](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/anijt/2018_09_04/43879_gaoo.jpg)
## Mỹ: Cụ ông 95 tuổi trúng tiếng sét ái tình với cụ bà 81 tuổi
[](/suc-khoe/chao-doi-chi-nang-bang-lon-nuoc-ngot-be-trai-song-sot-ky-dieu-1320035.tpo)
![ Chào đời chỉ nặng bằng lon nước ngọt, bé trai sống sót kỳ diệu](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/anijt/2018_09_04/_064835_fvxk.jpg)
## Chào đời chỉ nặng bằng lon nước ngọt, bé trai sống sót kỳ diệu
[](/suc-khoe/nguoi-phu-nu-hiem-muon-don-nhan-dieu-ky-dieu-khi-bo-2-ty-mua-bup-be-1317865.tpo)
![ Người phụ nữ hiếm muộn đón nhận điều kỳ diệu khi bỏ 2 tỷ mua búp bê](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/anijt/2018_08_28/_074555_ptid.jpg)
## Người phụ nữ hiếm muộn đón nhận điều kỳ diệu khi bỏ 2 tỷ mua búp bê
[](https://www.tienphong.vn/video-clip/lam-chet-vit-so-bo-mang-be-trai-tron-duoi-gam-xe-tai-di-1000km-1316510.tpo)
![ Làm chết vịt sợ bố mắng, bé trai trốn dưới gầm xe tải đi 1000km](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/anijt/2018_08_24/_065214_gwyg.jpg)
## Làm chết vịt sợ bố mắng, bé trai trốn dưới gầm xe tải đi 1000km
[](https://www.tienphong.vn/video-clip/co-gai-dung-o-to-va-vali-day-tien-cau-hon-ban-trai-o-cau-kinh-cao-350m-1315427.tpo)
![ Cô gái dùng ô tô và vali đầy tiền cầu hôn bạn trai ở cầu kính cao 350m](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/anijt/2018_08_21/cau_hon_mfjp.jpg)
## Cô gái dùng ô tô và vali đầy tiền cầu hôn bạn trai ở cầu kính cao 350m
[](https://www.tienphong.vn/the-gioi/ky-dieu-nguoi-phu-nu-thoat-chet-sau-10-tieng-roi-xuong-bien-1315266.tpo)
![ Kỳ diệu người phụ nữ thoát chết sau 10 tiếng rơi xuống biển](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/rgtgtn/2018_08_20/89_efpd.jpg)
## Kỳ diệu người phụ nữ thoát chết sau 10 tiếng rơi xuống biển
[](https://www.tienphong.vn/hanh-trang-nguoi-linh/dau-dau-voi-tau-dien-binh-si-song-sot-than-ki-o-nga-1314819.tpo)
![ Đấu đầu với tàu điện, binh sĩ sống sót thần kì ở Nga](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/uqvppivp/2018_08_20/downloads11_yklb.jpg)
## Đấu đầu với tàu điện, binh sĩ sống sót thần kì ở Nga
[Xem thêm](/chuyen-la/) **Chuyện lạ**

X-Frame-Options: DENY

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

X-Cache: MISS from cache13