text:
Xuất thân danh gia vọng tộc"Võ Tắc Thiên" Phan Nghinh Tử chấp nhận từ bỏ ánh hào quang để lui về hậu trường hỗ trợ, chăm sóc cho chồng. Thế nhưng đổi lại sự hi sinh của bà là sự dối lừa, phản bội.
Phan Nghinh Tử sinh ra tại Tô Châu, lên 8 tuổi cả gia đình cô chuyển tới Hong Kong (Trung Quốc) sinh sống.
Với niềm đam mê nghệ thuật cháy bỏng, Phan Nghinh Tử quyết định đăng kí tham gia khóa đào tạo tài năng của Shaw Brothers. Sau khi tốt nghiệp, bà về đầu quân cho hãng phim này. Với nhan sắc "chim sa cá lặn" cộng với diễn xuất có duyên, Phan Nghinh Tử nhanh chóng vươn lên hàng Hoa đán top đầu của Shaw Brothers. Bà góp mặt trong nhiều bộ phim đáng chú ý như Thất tiên nữ, Biên thành tam hiệp, Giang hồ tam nữ hiệp...
Hy sinh sự nghiệp vì chồng nhưng đổi lại là sự lừa dối
Xinh đẹp, tài năng và nổi tiếng, Phan Nghinh Tử là hình mẫu bạn gái trong mơ của biết bao đấng mày râu. Thế nhưng, bà chỉ một lòng một dạ với nam diễn viên Trần Hồng Liệt. Hai người quen biết khi hợp tác trong bộ phim Chiếc ô đen trắng năm 1971. Không chỉ diễn chung ăn ý, họ còn tâm đầu ý hợp. Thế rồi, hai người nhanh chóng trở thành một cặp đẹp đôi.
Năm 1974, Phan Nghinh Tử và Trần Hồng Liệt chính thức trở thành người một nhà. Sau khi kết hôn, ông Trần thành lập công ty điện ảnh riêng. Để trợ giúp cho chồng, Phan Nghinh Tử từ chối hàng loạt lời mời đóng phim và quảng cáo. Tất cả mọi việc làm của bà đều lấy Trần Hồng Liệt làm trung tâm.
Phan Nghinh Tử chấp nhận từ bỏ ánh hào quang showbiz để trở thành một người vợ đảm. Bà lo lắng chu toàn từng bữa ăn, giấc ngủ cho chồng. Khi ấy, cuộc sống hôn nhân của nữ diễn viên tràn ngập màu hồng.
Thế nhưng, tất cả bỗng chốc sụp đổ khi Trần Hồng Liệt vướng vào scandal tình ái. Có tin đồn cho rằng chồng Phan Nghinh Tử nuôi bồ nhí bên ngoài, thậm chí có con riêng. Dành toàn tâm toàn ý cho chồng nhưng đổi lại là lừa dối, Phan Nghinh Tử vô cùng đau khổ, phải tìm đến rượu giải sầu. Mất hết niềm tin vào cuộc sống hôn nhân, bà quyết định ly hôn trong hòa bình.
Một năm sau khi "đường ai nấy đi", Trần Hồng Liệt vô cùng hối hận vì đã để vuột mất một người vợ đảm thương yêu chồng hết mực. Ông đã chủ động tìm gặp và đề nghị tái hôn với Phan Nghinh Tử. Ông nói: "Anh đã suy nghĩ rất nhiều. Em vẫn là người tốt nhất".
Với bản tính cố chấp, Phan Nghinh Tử cương quyết từ chối. Tuy nhiên, bà không còn oán hận chồng cũ mà coi ông như một người bạn. Người đẹp vẫn vui vẻ nhận lời đóng phim và đi sự kiện chung với Trần Hồng Liệt.
Hậu ly hôn, sự nghiệp lên như diều gặp gió
Để quên đi nỗi buồn hôn nhân đổ vỡ, Phan Nghinh Tử trở lại đóng phim nhiều hơn. Cô quyết định chuyển sang Đài Loan để tìm kiếm vận may mới. Đối với một số diễn viên nữ, bước sang tuổi U40 chính là bước sang sườn dốc bên kia sự nghiệp. Thế nhưng, đây lại chính là thời kỳ hoàng kim của Phan Nghinh Tử. Những bộ phim bà góp mặt trong giai đoạn này đều gặt hái thành công vang dội. Tên tuổi của Phan Nghinh Tử trở nên hot hơn bao giờ hết.
Cũng trong thời gian này, Phan Nghinh Tử có vai diễn "để đời" - nhân vật Võ Tắc Thiên trong "Nhất đại nữ hoàng". Nữ diễn viên lột tả xuất sắc nhân vật từ khi còn là thiếu nữ ngây thơ đến khi về già. Tạo hình Võ Tắc Thiên cũng được đánh giá cao. Bà được coi là một trong những diễn viên thể hiện thành công nhất nhân vật Võ Tắc Thiên trên màn ảnh Hoa ngữ.
Từ năm 2001, Phan Nghinh Tử dần rút khỏi làng giải trí. Bà chuyển hướng sang nghiên cứu các sản phẩm chăm sóc da và đầu tư tài chính.
Đến năm 2011, nữ diễn viên bất ngờ quay lại đóng phim với tác phẩm Khuynh thành nhiệt luyến. Gần đây nhất, bà tham gia bộ phim truyền hình Thắng thiên hạ - tác phẩm do Phạm Băng Băng sản xuất kiêm thể hiện vai nữ chính.
Người đẹp "bất lão"
Phan Nghinh Tử dù đã ngoài 70 tuổi nhưng vẫn sở hữu hình thể thon thả, đôi chân mảnh mai và làn da trắng mịn màng. Cùng với Triệu Nhã Chi và Lưu Hiểu Khánh, bà được coi là "huyền thoại bất lão" của làng giải trí Hoa ngữ.
Bí quyết duy trì nét xuân sắc của Phan Nghinh Tử là nhờ chăm tập thể dục, thói quen ăn uống lành mạnh và tinh thần lạc quan. “Tôi rất chăm tập thể dục. Tôi chạy bộ bằng máy tập ít nhất 20 phút mỗi ngày. Tôi cũng uống nhiều nước lọc, ăn nhiều rau và các loại hoa quả tươi. Tôi luôn giữ thái độ lạc quan. Dù cuộc đời có nhiều thăng trầm nhưng miễn là ta giữ được trái tim trẻ trung thì sẽ luôn tươi trẻ”, Phan Nghinh Tử cho hay.
Khánh An

markdown:
![{title} Võ Tắc Thiên,Phan Nghinh Tử](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/04/04/13/cover.jpg)
Xuất thân danh gia vọng tộc"Võ Tắc Thiên" Phan Nghinh Tử chấp nhận từ bỏ ánh hào quang để lui về hậu trường hỗ trợ, chăm sóc cho chồng. Thế nhưng đổi lại sự hi sinh của bà là sự dối lừa, phản bội.
Phan Nghinh Tử sinh ra tại Tô Châu, lên 8 tuổi cả gia đình cô chuyển tới Hong Kong (Trung Quốc) sinh sống.
![]()
Với niềm đam mê nghệ thuật cháy bỏng, Phan Nghinh Tử quyết định đăng kí tham gia khóa đào tạo tài năng của Shaw Brothers. Sau khi tốt nghiệp, bà về đầu quân cho hãng phim này. Với nhan sắc "chim sa cá lặn" cộng với diễn xuất có duyên, Phan Nghinh Tử nhanh chóng vươn lên hàng Hoa đán top đầu của Shaw Brothers. Bà góp mặt trong nhiều bộ phim đáng chú ý như Thất tiên nữ, Biên thành tam hiệp, Giang hồ tam nữ hiệp...
Hy sinh sự nghiệp vì chồng nhưng đổi lại là sự lừa dối
Xinh đẹp, tài năng và nổi tiếng, Phan Nghinh Tử là hình mẫu bạn gái trong mơ của biết bao đấng mày râu. Thế nhưng, bà chỉ một lòng một dạ với nam diễn viên Trần Hồng Liệt. Hai người quen biết khi hợp tác trong bộ phim Chiếc ô đen trắng năm 1971. Không chỉ diễn chung ăn ý, họ còn tâm đầu ý hợp. Thế rồi, hai người nhanh chóng trở thành một cặp đẹp đôi.
![]()
Năm 1974, Phan Nghinh Tử và Trần Hồng Liệt chính thức trở thành người một nhà. Sau khi kết hôn, ông Trần thành lập công ty điện ảnh riêng. Để trợ giúp cho chồng, Phan Nghinh Tử từ chối hàng loạt lời mời đóng phim và quảng cáo. Tất cả mọi việc làm của bà đều lấy Trần Hồng Liệt làm trung tâm.
Phan Nghinh Tử chấp nhận từ bỏ ánh hào quang showbiz để trở thành một người vợ đảm. Bà lo lắng chu toàn từng bữa ăn, giấc ngủ cho chồng. Khi ấy, cuộc sống hôn nhân của nữ diễn viên tràn ngập màu hồng.
![]()
Thế nhưng, tất cả bỗng chốc sụp đổ khi Trần Hồng Liệt vướng vào scandal tình ái. Có tin đồn cho rằng chồng Phan Nghinh Tử nuôi bồ nhí bên ngoài, thậm chí có con riêng. Dành toàn tâm toàn ý cho chồng nhưng đổi lại là lừa dối, Phan Nghinh Tử vô cùng đau khổ, phải tìm đến rượu giải sầu. Mất hết niềm tin vào cuộc sống hôn nhân, bà quyết định ly hôn trong hòa bình.
Một năm sau khi "đường ai nấy đi", Trần Hồng Liệt vô cùng hối hận vì đã để vuột mất một người vợ đảm thương yêu chồng hết mực. Ông đã chủ động tìm gặp và đề nghị tái hôn với Phan Nghinh Tử. Ông nói: "Anh đã suy nghĩ rất nhiều. Em vẫn là người tốt nhất".
![]()
Với bản tính cố chấp, Phan Nghinh Tử cương quyết từ chối. Tuy nhiên, bà không còn oán hận chồng cũ mà coi ông như một người bạn. Người đẹp vẫn vui vẻ nhận lời đóng phim và đi sự kiện chung với Trần Hồng Liệt.
Hậu ly hôn, sự nghiệp lên như diều gặp gió
Để quên đi nỗi buồn hôn nhân đổ vỡ, Phan Nghinh Tử trở lại đóng phim nhiều hơn. Cô quyết định chuyển sang Đài Loan để tìm kiếm vận may mới. Đối với một số diễn viên nữ, bước sang tuổi U40 chính là bước sang sườn dốc bên kia sự nghiệp. Thế nhưng, đây lại chính là thời kỳ hoàng kim của Phan Nghinh Tử. Những bộ phim bà góp mặt trong giai đoạn này đều gặt hái thành công vang dội. Tên tuổi của Phan Nghinh Tử trở nên hot hơn bao giờ hết.
![]()
Cũng trong thời gian này, Phan Nghinh Tử có vai diễn "để đời" - nhân vật Võ Tắc Thiên trong "Nhất đại nữ hoàng". Nữ diễn viên lột tả xuất sắc nhân vật từ khi còn là thiếu nữ ngây thơ đến khi về già. Tạo hình Võ Tắc Thiên cũng được đánh giá cao. Bà được coi là một trong những diễn viên thể hiện thành công nhất nhân vật Võ Tắc Thiên trên màn ảnh Hoa ngữ.
Từ năm 2001, Phan Nghinh Tử dần rút khỏi làng giải trí. Bà chuyển hướng sang nghiên cứu các sản phẩm chăm sóc da và đầu tư tài chính.
Đến năm 2011, nữ diễn viên bất ngờ quay lại đóng phim với tác phẩm Khuynh thành nhiệt luyến. Gần đây nhất, bà tham gia bộ phim truyền hình Thắng thiên hạ - tác phẩm do Phạm Băng Băng sản xuất kiêm thể hiện vai nữ chính.
Người đẹp "bất lão"
Phan Nghinh Tử dù đã ngoài 70 tuổi nhưng vẫn sở hữu hình thể thon thả, đôi chân mảnh mai và làn da trắng mịn màng. Cùng với Triệu Nhã Chi và Lưu Hiểu Khánh, bà được coi là "huyền thoại bất lão" của làng giải trí Hoa ngữ.
![]()
|Ngoài 70 tuổi, Phan Nghinh Tử vẫn rất trẻ trung.|
Bí quyết duy trì nét xuân sắc của Phan Nghinh Tử là nhờ chăm tập thể dục, thói quen ăn uống lành mạnh và tinh thần lạc quan. “Tôi rất chăm tập thể dục. Tôi chạy bộ bằng máy tập ít nhất 20 phút mỗi ngày. Tôi cũng uống nhiều nước lọc, ăn nhiều rau và các loại hoa quả tươi. Tôi luôn giữ thái độ lạc quan. Dù cuộc đời có nhiều thăng trầm nhưng miễn là ta giữ được trái tim trẻ trung thì sẽ luôn tươi trẻ”, Phan Nghinh Tử cho hay.
Khánh An

Server: nginx

X-Cache: MISS from Cache7166


text:
- Ronaldo và Gareth Bale cùng nhau lập cú đúp mang về chiến thắng đậm đà 7-1 cho Real Madrid trước Deportivo, trong trận đấu ở vòng 20 La Liga. Dù vậy, đoàn quân của HLV Zidane vẫn kém đội đầu bảng Barca 19 điểm.
Video bàn thắng Real Madrid 7-1 Deportivo:
Ghi bàn: Nacho 32', 88', Bale 42', 58', Modric 68', Ronaldo 78', 84'- Adrian 23'
Đội hình ra sân:
Real Madrid (4-4-2): Navas; Carvajal, Varane, Nacho, Marcelo; Modric (Kovacic 76), Casemiro, Kroos; Bale (Vasquez 82), Mayoral (Benzema 64), Ronaldo
Deportivo: Martinez; Juanfran, One, Schar, Luisinho; Mosquera (Exposito 48), Guilherme, Borges (Colak 54); Perez, Andone (Gil 79), Adrian
Kết quả vòng 20 và BXH La Liga:
Q.C

markdown:
- Ronaldo và Gareth Bale cùng nhau lập cú đúp mang về chiến thắng đậm đà 7-1 cho Real Madrid trước Deportivo, trong trận đấu ở vòng 20 La Liga. Dù vậy, đoàn quân của HLV Zidane vẫn kém đội đầu bảng Barca 19 điểm.
Video bàn thắng Real Madrid 7-1 Deportivo:
**Ghi bàn: **Nacho 32', 88', Bale 42', 58', Modric 68', Ronaldo 78', 84'- Adrian 23' **Đội hình ra sân:** **Real Madrid (4-4-2): **Navas; Carvajal, Varane, Nacho, Marcelo; Modric (Kovacic 76), Casemiro, Kroos; Bale (Vasquez 82), Mayoral (Benzema 64), Ronaldo **Deportivo**: Martinez; Juanfran, One, Schar, Luisinho; Mosquera (Exposito 48), Guilherme, Borges (Colak 54); Perez, Andone (Gil 79), Adrian
Kết quả vòng 20 và BXH La Liga:
![]()
![]()
**Q.C**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Connection: keep-alive

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

Vary: Accept-Encoding

X-Cache: MISS from Cache1848


text:
công cụ khai thác
Dỡ hàng: sử dụng để đưa ra chèn sợi dây ở phía dưới lỗ bằng cách sử dụng phương pháp: búa với một cái búa để buộc vào các bức tường bên trong lỗ của ống sợi, và đảo ngược hướng quay để đưa ra ống sợi. Sử dụng đơn giản không phải là dễ dàng để gây thiệt hại trong nhà riêng của mình (cũng...
Các công cụ khai thác được sử dụng để đưa ra chèn sợi dây ở phía dưới lỗ
Sử dụng phương pháp: búa với một cái búa để buộc vào các bức tường bên trong lỗ của ống sợi, và đảo ngược hướng quay để đưa ra ống sợi. Sử dụng đơn giản không phải là dễ dàng để gây thiệt hại trong nhà riêng của mình (cũng áp dụng cho khóa kiểu)
Dây sợi chèn trong quá trình cài đặt, hoặc vì thời gian dài sử dụng dây sợi chèn cần phải được gỡ bỏ, các thiết lập của nên được sử dụng, đặt dỡ hàng ở dây sợi chèn lỗ, sắp xếp các xử lý với một cái búa với một cái búa , và sử dụng bàn tay để mô-men xoắn và báo chí hướng xử lý để loại bỏ chèn sợi dây. Hãy nhớ rằng đưa sợi dây không kéo ra trực tiếp trong quá trình loại bỏ để tránh làm tổn thương nội bộ chủ đề phía dưới lỗ.
Changling là một nhà máy công cụ nổi tiếng với các nhà sản xuất trực tiếp bán sản phẩm và chứng nhận ISO, chào mừng đến với bán buôn dây khai thác công cụ từ chúng tôi.
Một cặp: Bộ công cụ sửa chữa chủ đề bị hư hỏng
Tiếp theo: Cuộn màng khô

markdown:
# công cụ khai thác
Dỡ hàng: sử dụng để đưa ra chèn sợi dây ở phía dưới lỗ bằng cách sử dụng phương pháp: búa với một cái búa để buộc vào các bức tường bên trong lỗ của ống sợi, và đảo ngược hướng quay để đưa ra ống sợi. Sử dụng đơn giản không phải là dễ dàng để gây thiệt hại trong nhà riêng của mình (cũng...
**Product Details**
Các công cụ khai thác được sử dụng để đưa ra chèn sợi dây ở phía dưới lỗ
Sử dụng phương pháp: búa với một cái búa để buộc vào các bức tường bên trong lỗ của ống sợi, và đảo ngược hướng quay để đưa ra ống sợi. Sử dụng đơn giản không phải là dễ dàng để gây thiệt hại trong nhà riêng của mình (cũng áp dụng cho khóa kiểu)
Dây sợi chèn trong quá trình cài đặt, hoặc vì thời gian dài sử dụng dây sợi chèn cần phải được gỡ bỏ, các thiết lập của nên được sử dụng, đặt dỡ hàng ở dây sợi chèn lỗ, sắp xếp các xử lý với một cái búa với một cái búa , và sử dụng bàn tay để mô-men xoắn và báo chí hướng xử lý để loại bỏ chèn sợi dây. Hãy nhớ rằng đưa sợi dây không kéo ra trực tiếp trong quá trình loại bỏ để tránh làm tổn thương nội bộ chủ đề phía dưới lỗ.
Changling là một nhà máy công cụ nổi tiếng với các nhà sản xuất trực tiếp bán sản phẩm và chứng nhận ISO, chào mừng đến với bán buôn dây khai thác công cụ từ chúng tôi.
Một cặp:
[Bộ công cụ sửa chữa chủ đề bị hư hỏng](http://vn.delicoil.com/thread-repair-kit/screw-damaged-thread-repair-tool-kits.html)
Tiếp theo:
[Cuộn màng khô](http://vn.delicoil.com/thread-insert/dry-film-lubrication-wire-thread-insert.html)

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: public

Pragma: public


text:
News - Info / Tin Tức - Thông Tin
HỘI ÁI HỮU VÔ VI ĐỨC QUỐC
Oberlandweg 1, 63633 Wüstwillenroth - Birstein. Tel: 0152-15684938
Birstein, ngày 08.03.2018
VT019/16-18/HAHVVĐQ
THÔNG BÁO
Về việc: Đại Hội Đồng kỳ I/2018
Kính thưa quý Bạn đạo.
Đại Hội Đồng kỳ I năm 2018 của Hội ÁI Hữu Vô Vi Đức Quốc sẽ được tổ chức vào ngày 17. 3. 2018 cũng trùng vào ngày chung thiền định kỳ của Hội tại Trụ Sở Vô Vi Đức Oberlandweg 1, 63633 Birstein. Chương trình Đại Hội Đồng bắt đầu từ 16giờ, sau phần chung thiền và sinh hoạt tuần báo Phát Triển Điện Năng thường lệ.
Các vấn đề cần được Bạn đạo thông qua trong Đại Hội Đồng lần này là :
1) Thảo luận bản hương dẫn văn phòng luật sư, về cách thức dời văn phòng chính (Sitz) về Birstein.
Hội có cần thuê Luật sư làm hay không? Phí tổn khoảng bao nhiêu?
2) Tu chỉnh 1 điều của bản nội quy hội:" BCH có quyền dời Sitz ".
Muốn tu chỉnh phải có 2/3 tổng số hội viên hiện diện.
3) Hội viên biểu quyết DÂN CHỦ bằng cách giơ tay bản nội quy của Đức Phật Vĩ Kiên phê chuẫn. ( BNQ phải được nhiều Bđ địa phương góp ý).
Chúng tôi trân trọng mời tất cả Hội viên bỏ chút thời gian đến tham dự phiên họp ĐHĐ vào ngày 17-3-2018, để biểu quyết vấn đề quan trọng, vì BCH muốn có sự Độc lập, Dân chủ và không bị lệ thuộc Bđ nào trong tương lai.
Kính mong quý Bạn Đạo vui lòng sắp xếp thì giờ đến chung thiền và tham dự buổi họp. Vì sự đồng tâm và xây dựng cho chung cần có sự tham gia của mỗi người trong chúng ta.
Kính chúc quý Bạn Đạo thân tâm an lạc, tu hành tinh tấn.
Thành thật cám ơn quý Bạn Đạo
TM Ban Chấp Hành Thư ký
HT. Lê Chí Thành Lương Thị Thiên
Tel: 0152 11386598
Lưu ý:
- Xin Quý Bạn tiếp trợ cho Ban Ẩm Thực, Bđ: Nguyễn Trường Ly, Tel: 06021 438676.
- Bạn đạo nghỉ lại qua đêm xin đem theo đồ ngủ (Tấm đắp, túi ngủ ...) và báo cho Ban Quản Trị (Bđ: Văn Thành Vân, Tel: 06631 7308313) để sắp xếp chỗ ngủ.

markdown:
### News - Info / Tin Tức - Thông Tin
HỘI ÁI HỮU VÔ VI ĐỨC QUỐC
Oberlandweg 1, 63633 Wüstwillenroth - Birstein. Tel: 0152-15684938
Birstein, ngày 08.03.2018
VT019/16-18/HAHVVĐQ
** THÔNG BÁO**
Về việc:
**Đại Hội Đồng kỳ I/2018 **
Kính thưa quý Bạn đạo.
Đại Hội Đồng kỳ I năm 2018 của Hội ÁI Hữu Vô Vi Đức Quốc sẽ được tổ chức vào ngày
**17. 3. 2018** cũng trùng vào ngày chung thiền định kỳ của Hội tại **Trụ Sở Vô Vi Đức Oberlandweg 1, 63633** **Birstein**. Chương trình Đại Hội Đồng bắt đầu từ **16giờ,** sau phần chung thiền và sinh hoạt tuần báo Phát Triển Điện Năng thường lệ.
Các vấn đề cần được Bạn đạo thông qua trong Đại Hội Đồng lần này là :
1) Thảo luận bản hương dẫn văn phòng luật sư, về cách thức dời văn phòng chính (Sitz) về Birstein.
Hội có cần thuê Luật sư làm hay không? Phí tổn khoảng bao nhiêu?
2) Tu chỉnh 1 điều của bản nội quy hội:" BCH có quyền dời Sitz ".
Muốn tu chỉnh phải có 2/3 tổng số hội viên hiện diện.
3) Hội viên biểu quyết DÂN CHỦ bằng cách giơ tay bản nội quy của Đức Phật Vĩ Kiên phê chuẫn. ( BNQ phải được nhiều Bđ địa phương góp ý).
Chúng tôi trân trọng mời tất cả Hội viên bỏ chút thời gian đến tham dự phiên họp ĐHĐ vào ngày 17-3-2018, để biểu quyết vấn đề quan trọng, vì BCH muốn có sự Độc lập, Dân chủ và không bị lệ thuộc Bđ nào trong tương lai.
Kính mong quý Bạn Đạo vui lòng sắp xếp thì giờ đến chung thiền và tham dự buổi họp. Vì sự đồng tâm và xây dựng cho chung cần có sự tham gia của mỗi người trong chúng ta.
Kính chúc quý Bạn Đạo thân tâm an lạc, tu hành tinh tấn.
Thành thật cám ơn quý Bạn Đạo
TM Ban Chấp Hành Thư ký
HT. Lê Chí Thành Lương Thị Thiên
Tel: 0152 11386598
**Lưu ý:**
- Xin Quý Bạn tiếp trợ cho Ban Ẩm Thực, Bđ: Nguyễn Trường Ly, Tel: 06021 438676.
- Bạn đạo nghỉ lại qua đêm xin đem theo đồ ngủ (Tấm đắp, túi ngủ ...) và báo cho Ban Quản Trị (Bđ: Văn Thành Vân, Tel: 06631 7308313) để sắp xếp chỗ ngủ.

Server: Apache

Connection: Upgrade, Keep-Alive

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Keep-Alive: timeout=2, max=1000

Content-Type: text/html


text:
Đã 11 quý liên tiếp ngành công nghiệp máy tính cá nhân trên toàn thế giới sụt giảm.Theo báo cáo mới nhất của công ty phân tích thị trường Gartner, ngành công nghiệp máy tính cá nhân đang chạm đáy thấp nhất kể từ năm 2007 cho đến nay.
Doanh số máy tính cá nhân giảm 4,3% trong Q2/2017 so với cùng kỳ năm 2016 và cũng là quý thứ 11 liên tiếp sụt giảm.Gartner cho biết lý do dẫn đến sự sụt giảm của ngành công nghiệp máy tính cá nhân chính là do thiếu hụt nguồn linh kiện. Các thành phần như bộ nhớ và màn hình LCD đang làm tăng chi phí sản xuất, dẫn tới các hãng máy tính cũng phải tăng giá sản phẩm và khiến cho nhu cầu của thị trường ngày càng sụt giảm.
Thị trường Mỹ chứng kiến sự sụt giảm mạnh nhất với 5,7%. Gartner cho biết nhu cầu đối với máy tính cá nhân tại Mỹ đang ngày càng giảm, đặc biệt là trong lĩnh vực giáo dục, khi mà khách hàng đang chuyển sang sử dụng Chromebook giá rẻ.
Gặp khó khăn nhiều nhất là Asus, với doanh số máy tính cá nhân giảm 40,7% trong quý trước, khi so sánh với cùng kỳ năm 2016.
Điều đáng ngạc nhiên là doanh số máy tính Mac của Apple cũng giảm mạnh 9,6%. Trong các quý trước đây, doanh số máy tính Mac của Apple vẫn tăng trưởng bất chấp cho toàn bộ thị trường máy tính sụt giảm.
Trong khi các hãng máy tính khác đang gặp khó khăn, HP lại vươn lên mạnh mẽ với doanh số tăng trưởng 3,3% so với cùng kỳ năm ngoái. HP chính thức vượt mặt Lenovo, để trở thành nhà sản xuất máy tính cá nhân hàng đầu thế giới trong Q2/2017.
Báo cáo của Gartner không bao gồm iPad của Apple và Chromebook của Google. Tuy nhiên, các chuyên gia phân tích của Gartner nhấn mạnh rằng Chromebook đang tăng trưởng như vũ bão. Trong năm 2016, doanh số Chromebook tăng trưởng 38% so với năm trước, vượt xa con số tăng trưởng 6% của toàn bộ thị trường máy tính.
Đó cũng là lý do mà Microsoft muốn nhảy vào thị phần máy tính giá rẻ phục vụ giáo dục. Tuy nhiên là kẻ đi sau, Microsoft sẽ gặp nhiều khó khăn nếu muốn đánh bại Chromebook của Google. Trong khi đó, Apple gần như đang đánh mất thị phần màu mỡ này.
Tham khảo: Business Insider

markdown:
**Đã 11 quý liên tiếp ngành công nghiệp máy tính cá nhân trên toàn thế giới sụt giảm.Theo báo cáo mới nhất của công ty phân tích thị trường Gartner, ngành công nghiệp máy tính cá nhân đang chạm đáy thấp nhất kể từ năm 2007 cho đến nay. **
Doanh số máy tính cá nhân giảm 4,3% trong Q2/2017 so với cùng kỳ năm 2016 và cũng là quý thứ 11 liên tiếp sụt giảm.Gartner cho biết lý do dẫn đến sự sụt giảm của ngành công nghiệp máy tính cá nhân chính là do thiếu hụt nguồn linh kiện. Các thành phần như bộ nhớ và màn hình LCD đang làm tăng chi phí sản xuất, dẫn tới các hãng máy tính cũng phải tăng giá sản phẩm và khiến cho nhu cầu của thị trường ngày càng sụt giảm.
Thị trường Mỹ chứng kiến sự sụt giảm mạnh nhất với 5,7%. Gartner cho biết nhu cầu đối với máy tính cá nhân tại Mỹ đang ngày càng giảm, đặc biệt là trong lĩnh vực giáo dục, khi mà khách hàng đang chuyển sang sử dụng Chromebook giá rẻ.
Gặp khó khăn nhiều nhất là Asus, với doanh số máy tính cá nhân giảm 40,7% trong quý trước, khi so sánh với cùng kỳ năm 2016.
Điều đáng ngạc nhiên là doanh số máy tính Mac của Apple cũng giảm mạnh 9,6%. Trong các quý trước đây, doanh số máy tính Mac của Apple vẫn tăng trưởng bất chấp cho toàn bộ thị trường máy tính sụt giảm.
Trong khi các hãng máy tính khác đang gặp khó khăn, HP lại vươn lên mạnh mẽ với doanh số tăng trưởng 3,3% so với cùng kỳ năm ngoái. HP chính thức vượt mặt Lenovo, để trở thành nhà sản xuất máy tính cá nhân hàng đầu thế giới trong Q2/2017.
Báo cáo của Gartner không bao gồm iPad của Apple và Chromebook của Google. Tuy nhiên, các chuyên gia phân tích của Gartner nhấn mạnh rằng Chromebook đang tăng trưởng như vũ bão. Trong năm 2016, doanh số Chromebook tăng trưởng 38% so với năm trước, vượt xa con số tăng trưởng 6% của toàn bộ thị trường máy tính.
Đó cũng là lý do mà Microsoft muốn nhảy vào thị phần máy tính giá rẻ phục vụ giáo dục. Tuy nhiên là kẻ đi sau, Microsoft sẽ gặp nhiều khó khăn nếu muốn đánh bại Chromebook của Google. Trong khi đó, Apple gần như đang đánh mất thị phần màu mỡ này.
*Tham khảo: Business Insider*

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Link: <http://vudinhquang.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://vudinhquang.com/?p=1793>; rel=shortlink

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: no-cache, no-store, max-age=0


text:
Mã sản phẩm: PU104082002
3,344,000 (Tiết kiệm 1,003,200 vnđ)
Với vai trò là Nhà nhập khẩu và phân phối chính thức đồng hồ chính hãng Puma công ty TNHH Chronosoft Đông Dương mang đến cho quý khách hàng sự uy tính hàng đầu, sự đảm bảo tuyệt đối khi mua hàng tại hệ thống cửa hàng và đại lý chính thức của chúng tôi. Trên mỗi sản phẩm được phân phối bởi Website và Hệ thống cửa hàng của Watch Me bên cạnh chất lượng của sản phẩm. Khi mua hàng tại Watchmestore.vn Quý khách hàng có thể hoàn toàn đặt lòng tin vào :
Chú ý: Chúng tôi sẽ không nhận bảo hành Quốc tế đối với các đồng hồ có nguồn gốc không rõ ràng bởi vì trong số những sản phẩm đó có những sản phẩm fake, hàng cũ được làm lại, hàng lỗi bảo hành ở nước ngoài đã bị thay đổi linh kiện bên trong… Do đó, với những đồng hồ có giá trị lớn, Quý khách hàng vui lòng mua hàng chính hãng từ các đại lý có ủy quyền.
BẢO HÀNH QUỐC TẾ 2 NĂM
Đồng hồ Puma được bảo hành trong khoảng thời gian 2 năm kể từ ngày mua trong điều kiện cho phép bảo hành. Đồng hồ được bảo hành về chất liệu và lỗi sản xuất. Để bảo chứng cho việc bảo hành thì cần phải có bản photo hóa đơn mua hàng hoặc sổ bảo hành có đóng dấu của đơn vị bán.
Trong thời gian bảo hành thì chỉ có máy, kim đồng hồ và mặt số là những bộ phận được bảo hành. Một bộ phận được bảo hành sẽ được sửa chữa hoặc được thay thế sản phẩm khác nếu chứng minh được đó là lỗi từ chất liệu hoặc kỹ thuật trong điều kiện sử dụng bình thường.
Trong trường hợp thay thế đồng hồ khác, Puma không đảm bảo khách hàng sẽ nhận được đồng hồ cùng model như cái đã bị lỗi. Nếu model đó không có, thì sẽ được thay thế sản phẩm khác có giá trị tương đương hoặc loại tương tự như sản phẩm đó. Việc bảo hành cho đồng hồ thay thế cũng 2 năm kể từ ngày khách hàng nhận đồng hồ thay thế.
Pin đồng hồ được bảo hành một năm kể từ ngày mua.
ĐIỀU KIỆN KHÔNG BẢO HÀNH
1.Bất kỳ lỗi nào từ chất liệu và kỹ thuật của pin, mặt đồng hồ, mặt kiếng hoặc dây.
2. Hư hỏng do bảo quản không đúng cách, tai nạn, mang và rách thông thường
3. Hư hỏng do nước nếu không được cảnh báo là loại đồng hồ chống vô nước
Việc bảo hành này là sẽ không được chấp nhận nếu đồng hồ bị hư do tai nạn, sơ suất của cá nhân hoặc do sử dụng dịch vụ không hợp pháp hoặc những yếu tố khác mà không phải do lỗi từ chất liệu hay kỹ thuật sản xuất.
YÊU CẦU BẢO HÀNH VÀ SỬA CHỮA
Khách hàng khi có yêu cầu bảo hành, vui lòng gửi đồng hồ, bản photo hóa đơn mua hàng hoặc sách bảo hành có đóng dấu của đơn vị bán và bản mô tả vấn đề của đồng hồ cho trung tâm dịch vụ bảo hành quốc tế hợp pháp gần nhất (xem danh sách địa chỉ trong sổ bảo hành)
Với những dịch vụ không thuộc điều kiện bảo hành, trung tâm dịch vụ sẽ thực hiện những dịch vụ mà khách hàng yêu cầu với mức phí tùy theo loại đồng hồ và loại dịch vụ yêu cầu. Những mức phí sẽ không cố định.
Đừng gửi bao bì gốc vì nó sẽ không được trả lại, Công ty TNHH Chronosoft Đông Dương khuyến cáo khách hàng bảo đảm gói hàng và đồng hồ được bảo vệ đầy đủ trong suốt quá trình vận chuyển. Công ty TNHH Chronosoft Đông Dương sẽ không chịu trách nhiệm cho sản phẩm bị thất lạc hoặc hư hỏng do vận chuyển.
GỢI Ý SỬ DỤNG VÀ BẢO DƯỠNG
Nên tránh:
- Va chạm và tiếp xúc với chất ăn mòn, nhiệt độ cao hoặc từ trường mạnh.
- Sử dụng bất kì dung môi, chất làm sạch, chất tẩy công nghiệp, chất dính, sơn hoặc các chất xịt mỹ phẩm.
- Đeo đồng hồ cùng các vòng đeo tay vì dễ tạo vết xước hay làm hỏng mặt đồng hồ.
- Chỉnh nút chỉnh giờ khi đồng hồ bị ướt.
- Để đồng hồ nơi nhiệt độ thay đổi đột ngột.
- Sử dụng, nhấn các nút hoặc cài đặt ở dưới nước.
Nên làm:
- Làm sạch đồng hồ theo định kỳ vải mềm hơi ẩm để gia tăng tuổi thọ đồng hồ.
- Nếu xuất hiện hơi nước ngưng tụ, cần mang đồng hồ đến Trung Tâm Dịch Vụ Khách Hàng của các hãng càng nhanh càng tốt để giảm thiểu hư hỏng bên trong.
- Thay pin khi đồng hồ chạy sai giờ hoặc chuyển động kim giây không đều vì rò rỉ điện do pin chết có thể gây ra hỏng hóc nghiêm trọng cho đồng hồ.
- Tắt nguồn khi không được sử dụng trong thời gian dài, để kích hoạt công tắc bảo quản nguồn đặc biệt và tránh hao pin.

markdown:
**Mã sản phẩm**: PU104082002 ~~3,344,000~~ (Tiết kiệm 1,003,200 vnđ)
Với vai trò là
** Nhà nhập khẩu và phân phối chính thức đồng hồ chính hãng** **Puma **công ty TNHH Chronosoft Đông Dương mang đến cho quý khách hàng sự ** uy tính hàng đầu**, sự đảm bảo tuyệt đối khi mua hàng tại hệ thống cửa hàng và đại lý chính thức của chúng tôi. Trên mỗi sản phẩm được phân phối bởi Website và Hệ thống cửa hàng của **Watch Me** bên cạnh chất lượng của sản phẩm. Khi mua hàng tại **Watchmestore.vn** Quý khách hàng có thể hoàn toàn đặt lòng tin vào : ** Chúng tôi sẽ không nhận bảo hành Quốc tế đối với các đồng hồ có nguồn gốc không rõ ràng bởi vì trong số những sản phẩm đó có những sản phẩm fake, hàng cũ được làm lại, hàng lỗi bảo hành ở nước ngoài đã bị thay đổi linh kiện bên trong… Do đó, với những đồng hồ có giá trị lớn, Quý khách hàng vui lòng mua hàng chính hãng từ các đại lý có ủy quyền. Chú ý:** **BẢO HÀNH QUỐC TẾ 2 NĂM**
Đồng hồ
**Puma ** được bảo hành trong khoảng thời gian 2 năm kể từ ngày mua trong điều kiện cho phép bảo hành. Đồng hồ được bảo hành về chất liệu và lỗi sản xuất. Để bảo chứng cho việc bảo hành thì cần phải có bản photo hóa đơn mua hàng hoặc sổ bảo hành có đóng dấu của đơn vị bán.
Trong thời gian bảo hành thì chỉ có máy, kim đồng hồ và mặt số là những bộ phận được bảo hành. Một bộ phận được bảo hành sẽ được sửa chữa hoặc được thay thế sản phẩm khác nếu chứng minh được đó là lỗi từ chất liệu hoặc kỹ thuật trong điều kiện sử dụng bình thường.
Trong trường hợp thay thế đồng hồ khác,
**Puma** không đảm bảo khách hàng sẽ nhận được đồng hồ cùng model như cái đã bị lỗi. Nếu model đó không có, thì sẽ được thay thế sản phẩm khác có giá trị tương đương hoặc loại tương tự như sản phẩm đó. Việc bảo hành cho đồng hồ thay thế cũng 2 năm kể từ ngày khách hàng nhận đồng hồ thay thế.
Pin đồng hồ được bảo hành một năm kể từ ngày mua.
**ĐIỀU KIỆN KHÔNG BẢO HÀNH**
1.Bất kỳ lỗi nào từ chất liệu và kỹ thuật của pin, mặt đồng hồ, mặt kiếng hoặc dây.
2. Hư hỏng do bảo quản không đúng cách, tai nạn, mang và rách thông thường
3. Hư hỏng do nước nếu không được cảnh báo là loại đồng hồ chống vô nước
Việc bảo hành này là sẽ không được chấp nhận nếu đồng hồ bị hư do tai nạn, sơ suất của cá nhân hoặc do sử dụng dịch vụ không hợp pháp hoặc những yếu tố khác mà không phải do lỗi từ chất liệu hay kỹ thuật sản xuất.
**YÊU CẦU BẢO HÀNH VÀ SỬA CHỮA**
Khách hàng khi có yêu cầu bảo hành, vui lòng gửi đồng hồ, bản photo hóa đơn mua hàng hoặc sách bảo hành có đóng dấu của đơn vị bán và bản mô tả vấn đề của đồng hồ cho trung tâm dịch vụ bảo hành quốc tế hợp pháp gần nhất (xem danh sách địa chỉ trong sổ bảo hành)
Với những dịch vụ không thuộc điều kiện bảo hành, trung tâm dịch vụ sẽ thực hiện những dịch vụ mà khách hàng yêu cầu với mức phí tùy theo loại đồng hồ và loại dịch vụ yêu cầu. Những mức phí sẽ không cố định.
Đừng gửi bao bì gốc vì nó sẽ không được trả lại, Công ty TNHH Chronosoft Đông Dương khuyến cáo khách hàng bảo đảm gói hàng và đồng hồ được bảo vệ đầy đủ trong suốt quá trình vận chuyển. Công ty TNHH Chronosoft Đông Dương sẽ không chịu trách nhiệm cho sản phẩm bị thất lạc hoặc hư hỏng do vận chuyển.
**GỢI Ý SỬ DỤNG VÀ BẢO DƯỠNG** **Nên tránh:**
- Va chạm và tiếp xúc với chất ăn mòn, nhiệt độ cao hoặc từ trường mạnh.
- Sử dụng bất kì dung môi, chất làm sạch, chất tẩy công nghiệp, chất dính, sơn hoặc các chất xịt mỹ phẩm.
- Đeo đồng hồ cùng các vòng đeo tay vì dễ tạo vết xước hay làm hỏng mặt đồng hồ.
- Chỉnh nút chỉnh giờ khi đồng hồ bị ướt.
- Để đồng hồ nơi nhiệt độ thay đổi đột ngột.
- Sử dụng, nhấn các nút hoặc cài đặt ở dưới nước.
**Nên làm:**
- Làm sạch đồng hồ theo định kỳ vải mềm hơi ẩm để gia tăng tuổi thọ đồng hồ.
- Nếu xuất hiện hơi nước ngưng tụ, cần mang đồng hồ đến Trung Tâm Dịch Vụ Khách Hàng của các hãng càng nhanh càng tốt để giảm thiểu hư hỏng bên trong.
- Thay pin khi đồng hồ chạy sai giờ hoặc chuyển động kim giây không đều vì rò rỉ điện do pin chết có thể gây ra hỏng hóc nghiêm trọng cho đồng hồ.
- Tắt nguồn khi không được sử dụng trong thời gian dài, để kích hoạt công tắc bảo quản nguồn đặc biệt và tránh hao pin.

Keep-Alive: timeout=5, max=100

Connection: Keep-Alive


text:
Máy làm mát cho tủ điện Rittal Compact Cooling Units SK 3370 320
Máy làm mát cho tủ điện Rittal SK 3370 320
Mã thiết bị: SK 3370.320
Chất liệu: Thép sơn tĩnh điện
Đặc điểm:
· Thiết kế nhỏ gọn, tụ điện có lớp sơn nano bao phủ.
· Màn hình điều khiển hiển thị số hiển thị nhiệt độ và cảnh báo.
· Chất làm lạnh thân thiện với môi trường.
· Màng lọc đơn giản, thuận tiện cho việc lắp đặt và thay thế.
Điện áp hoạt động: 230V, 1~, 50Hz/60Hz
Công suất làm mát: 500/525W
Kích thước: 280x550x180mm
Vị trí: lắp bên hông tủ điện
Khối lượng (net): 17kg
Cấp độ bảo vệ: IP54
Nhiệt độ hoạt động (ngoài môi trường): từ 100C-550C
Dải nhiệt độ cài đặt: từ 300C-550C
Để có giá tốt nhất, hãy liên hệ:
Hotline: 04 32 484 095
Email: info@asitec.com.vn
Công ty TNHH Thương Mại và Kỹ thuật Châu Á
Địa chỉ: Số 2 ngõ 45 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội.
SẢN PHẨM LIÊN QUAN
(Tham khảo website: www.asitec.com.vn )
Mã thiết bị: SK 3370.620
Chất liệu: Thép sơn tĩnh điện
Điều hòa tủ điện Compact Cooling Unit Rittal
(Tham khảo website: www.asitec.com.vn )
Mã thiết bị: SK 3370.524
Chất liệu: Thép sơn tĩnh điện
Đặc điểm:
· Thiết kế nhỏ gọn, tụ điện có lớp sơn nano bao phủ.
· Màn hình điều khiển hiển thị số hiển thị nhiệt độ và cảnh báo.
· Chất làm lạnh thân thiện với môi trường.
· Màng lọc đơn giản, thuận tiện cho việc lắp đặt và thay thế.
Điện áp hoạt động: 380V, 1~, 50Hz/60Hz
Công suất làm mát: 1600W
Kích thước: 400x950x250
Vị trí: lắp bên hông tủ điện
Khối lượng (net): 42kg
Cấp độ bảo vệ: IP54
Nhiệt độ hoạt động (ngoài môi trường): từ 100C-550C
Dải nhiệt độ cài đặt: từ 300C-550C
Để có giá tốt nhất, hãy liên hệ:
Công ty TNHH Thương Mại và Kỹ thuật Châu Á
Số 2 ngõ 45 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
Tel: 024 32 484 095
Email: info@asitec.com.vn
Thiết bị làm mát của Rittal đưa ra các giải pháp tổng thể. Rittal đưa ra các giải pháp làm mát cho những thiết bị điện tử nhạy cảm đặt trong tủ và vỏ máy trong hoạt động kiểm soát quá trình xử lý công nghiệp, cũng như làm mát công nghệ mạng và máy chủ, bất kể các điều kiện cụ thể xung quanh. Với Rittal mọi thứ đều có liên quan lẫn nhau, công nghệ làm mát được liên kết và kiểm soát tuyệt đối nhờ thiết bị sử dụng năng lượng hiệu quả và thân thiện với môi trường.
Điều hòa Rittal
Hầu hết bộ làm mát gắn tường có 2 dạng là dạng đứng và nằm ngang, với đầu ra từ 0.3 đến 4kw. Tất cả bình ngưng tụ đều được mạ nano, làm giảm lượng bụi bẩn có thể dính vào bộ trao đổi nhiệt và cho phép vệ sinh dễ dàng, tăng tính tin cậy cho kết quả của máy, kéo dài tuổi thọ và đảm bảo truyền nhiệt đều cho tủ.
Điều hòa gắn cửaVị trí gắn : Cửa tủ
Tản nhiệt cho tủ điện bằng quạt gió Rittal.
Các máy điều hòa Rittal này sử dụng các hộp điều khiển nhiệt thụ động có hiệu suất cao, tự động điều chỉnh nhiệt độ đầu ra dựa trên lượng nước ngưng tụ.

markdown:
[Máy làm mát cho tủ điện Rittal Compact Cooling Units SK 3370 320] ![](http://www.asitec.com.vn/uploads/Rittal-3370220-1.jpg)
[Rittal](/san-pham/dieu-hoa-rittal)là thương hiệu dẫn đầu thế giới về lĩnh vực [làm mát cho tủ điện](/san-pham/dieu-hoa-rittal). [nhà phân phối ủy quyền chính thức](/dieu-hoa-rittal/may-lam-mat-cho-tu-dien-rittal-compact-cooling-units-sk-3370-320)cho dải sản phẩm Cooling Units.
Máy làm mát cho tủ điện Rittal SK
[3370 320](/dieu-hoa-rittal/may-lam-mat-cho-tu-dien-rittal-compact-cooling-units-sk-3370-320)
Mã thiết bị:
[SK 3370.320](/dieu-hoa-rittal/may-lam-mat-cho-tu-dien-rittal-compact-cooling-units-sk-3370-320)
Chất liệu: Thép sơn tĩnh điện
Đặc điểm:
· Thiết kế nhỏ gọn, tụ điện có lớp sơn nano bao phủ.
· Màn hình điều khiển hiển thị số hiển thị nhiệt độ và cảnh báo.
· Chất làm lạnh thân thiện với môi trường.
· Màng lọc đơn giản, thuận tiện cho việc lắp đặt và thay thế.
Điện áp hoạt động: 230V, 1~, 50Hz/60Hz
Công suất
làm mát:
[500](/dieu-hoa-rittal/may-lam-mat-cho-tu-dien-rittal-compact-cooling-units-sk-3370-320)/525W
Kích thước: 280x550x180mm
Vị trí: lắp bên hông tủ điện
Khối lượng (net): 17kg
Cấp độ bảo vệ: IP54
Nhiệt độ hoạt
động (ngoài môi trường): từ 10
0C-55 0C
Dải nhiệt độ
cài đặt: từ 30
0C-55 0C
Để có
**giá tốt nhất**,
hãy liên hệ: **Hotline: 04 32 484 095**
Email: info@asitec.com.vn
Công ty TNHH Thương Mại và Kỹ thuật Châu Á
Địa chỉ: Số 2 ngõ 45 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội.
SẢN PHẨM LIÊN QUAN
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/sk-3302100-thiet-bi-lam-mat-cho-tu-dien-rittal)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/3302100.jpg)
*(click để xem tiếp...)* **TopTherm wall-mounted cooling units** **Total cooling** **output 0.30 kW –** [SK 3302.100](/dieu-hoa-rittal/sk-3302100-thiet-bi-lam-mat-cho-tu-dien-rittal)
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/thiet-bi-lam-mat-tu-dien-rittal-sk-3304500)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/3304500.jpg)
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/dieu-hoa-tu-dien-sk-3370620-rittal)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/Rittal-3366-200.jpg)
*(Tham khảo website: * *www.asitec.com.vn* * )*
Mã thiết bị: SK 3370.620
Chất liệu: Thép sơn tĩnh điện
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/sk-3370524-dieu-hoa-lam-mat-cho-tu-dien-cong-suat-1500w)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/Rittal-3370220-1.jpg)
**Điều hòa tủ điện Compact Cooling Unit Rittal** *(Tham khảo website: * *www.asitec.com.vn* * )*
Mã thiết bị: SK 3370.524
Chất liệu: Thép sơn tĩnh điện
Đặc điểm:
· Thiết kế nhỏ gọn, tụ điện có lớp sơn nano bao phủ.
· Màn hình điều khiển hiển thị số hiển thị nhiệt độ và cảnh báo.
· Chất làm lạnh thân thiện với môi trường.
· Màng lọc đơn giản, thuận tiện cho việc lắp đặt và thay thế.
Điện áp hoạt động: 380V, 1~, 50Hz/60Hz
Công suất làm mát: 1600W
Kích thước: 400x950x250
Vị trí: lắp bên hông tủ điện
Khối lượng (net): 42kg
Cấp độ bảo vệ: IP54
Nhiệt độ hoạt
động (ngoài môi trường): từ 10
0C-55 0C
Dải nhiệt độ
cài đặt: từ 30
0C-55 0C
Để có
**giá tốt nhất**,
hãy liên hệ:
Công ty TNHH Thương Mại và Kỹ thuật Châu Á
Số 2 ngõ 45 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
Tel: 024 32 484 095
Email: info@asitec.com.vn
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/thiet-bi-lam-mat-tu-dien-rittal-sk-3303500)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/3302100.jpg)
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/dieu-hoa-tu-dien-lap-hong)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/Dieu-hoa-tu-dien-lap-hong.jpg)
[Thiết bị làm mát của Rittal](http://www.asitec.com.vn/san-pham/dieu-hoa-rittal) đưa ra các giải pháp tổng thể. Rittal đưa ra các cho những thiết bị điện tử nhạy cảm đặt trong tủ và vỏ máy trong hoạt động kiểm soát quá trình xử lý công nghiệp, cũng như làm mát công nghệ mạng và máy chủ, bất kể các điều kiện cụ thể xung quanh. Với Rittal mọi thứ đều có liên quan lẫn nhau, công nghệ làm mát được liên kết và kiểm soát tuyệt đối nhờ thiết bị sử dụng năng lượng hiệu quả và thân thiện với môi trường. *giải pháp làm mát* *giải pháp làm mát*
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/rittal3366200)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/Rittal-3366-200.jpg)
[Điều hòa Rittal](http://www.asitec.com.vn/san-pham/dieu-hoa-rittal)
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/dieu-hoa-tu-dien-treo-tuong-rittal)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/tu-dieu-hoa-treo-tuong.jpg)
Hầu hết
[bộ làm mát gắn tường](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/dieu-hoa-tu-dien-treo-tuong-rittal)
có 2 dạng là dạng đứng và nằm ngang, với đầu ra từ 0.3 đến 4kw. Tất cả bình
ngưng tụ đều được mạ nano, làm giảm lượng bụi bẩn có thể dính vào bộ trao đổi
nhiệt và cho phép vệ sinh dễ dàng, tăng tính tin cậy cho kết quả của máy, kéo
dài tuổi thọ và đảm bảo truyền nhiệt đều cho tủ.
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/rittal-3366100)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/Rittal-3366-100.jpg)
# Điều hòa gắn cửaVị trí gắn : Cửa tủ
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/quat-gio-rittal)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/Giai-nhiet-cho-tu-dien-bang-quat-Rittal.jpg)
# Tản nhiệt cho tủ điện bằng quạt gió Rittal.
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/su-dung-dieu-hoa-tu-dien-mot-cach-hieu-qua)
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/dan-ngung-va-dan-bay-hoi-duoc-dieu-khien-bang-dien)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/Fig-5--Condensate-evaporator.jpg)
# Các máy điều hòa Rittal này sử dụng các hộp điều khiển nhiệt thụ động có hiệu suất cao, tự động điều chỉnh nhiệt độ đầu ra dựa trên lượng nước ngưng tụ.
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/bao-tri-may-lanh-rittall)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/1.png)
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/gioi-thieu-ve-dong-may-lanh-rittal-quotblue-equot)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/Rittal-blue-e-cooling.jpg)
[Rittal " Blue e"](http://www.asitec.com.vn/)đã được phát triển dựa [trên các tiêu chuẩn ngày càng gia tăng liên quan đến vấn đề tiết kiệm năng lượng.](http://www.asitec.com.vn/)
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/may-lam-mat-cho-tu-dien-rittal-compact-cooling-units-sk-3370420)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/Rittal-3370220-1.jpg)
[Rittal](/san-pham/dieu-hoa-rittal)là thương hiệu dẫn đầu thế giới về lĩnh vực [làm mát cho tủ điện](/san-pham/dieu-hoa-rittal). [nhà phân phối ủy quyền chính thức](/dieu-hoa-rittal/may-lam-mat-cho-tu-dien-rittal-compact-cooling-units-sk-3370-320)cho dải sản phẩm Cooling Units.
[](http://www.asitec.com.vn/dieu-hoa-rittal/toptherm-wallmounted-cooling-units-quotblueequot-sk-3305540)
![](http://www.asitec.com.vn/uploads/3305540.jpg)
[Rittal Việt Nam](http://www.asitec.com.vn/san-pham/dieu-hoa-tu-dien-Rittal)phân phối dòng sản phẩm Cooling Units (Các thiết bị làm mát cho tủ điện [Rittal](/san-pham/dieu-hoa-rittal))

X-Powered-By: PleskLin

Set-Cookie: that_root=c5th0pqn2jp6plc0ilr16ugki4; expires=Sat, 18-Aug-2018 10:18:01 GMT; path=/


text:
#154 LỰA CHỌN GIỮA AHA - BHA9/27/2017
Chào các bạn!
Đây có lẽ sẽ là bài viết chỉn chu duy nhất về hai điển hình lớn lao trong thế giới acid/ treatment đó là AHA và BHA. Bởi vì đã có quá nhiều người viết về chúng rồi, nên mình sẽ đưa thông tin thật ngắn gọn và chia sẻ những trải nghiệm của bản thân là chính nhé
- AHA chỉ hòa tan trong nước nên chúng làm việc trên bề mặt da mà khó thẩm thấu sâu vào bên trong LCL.
- AHA còn có khả năng cung cấp độ ẩm cho da nên bạn nào da khô, da thiếu ẩm sẽ rất phù hợp.
- AHA có hiệu quả tốt ở nồng độ 8-10% trở lên và pH thấp 3.5 – 4.5.
- AHA có tác dụng làm mịn bề mặt da, làm đầy những nếp nhăn nông và làm sáng, đều màu da.
- BHA có khả năng tan trong dầu nên có thể thấm sâu, giải quyết các vấn đề bít tắc LCL có tác dụng đối với da mụn, LCL to
- BHA cũng có khả năng tẩy da chết, làm mềm da, làm đều màu da, ngoài ra còn chống cả viêm
- BHA hoạt động hiệu quả ở nồng độ từ 2% và pH thấp 3- 4
- Theo nguyên tắc layer các bước dưỡng da “pH thấp dùng trước và kết cấu lỏng bôi trước” thì các sản phẩm có chứa AHA và BHA cần được apply ngay sau khi rửa mặt, đảm bảo tiếp xúc trực tiếp với da để tăng khả năng thẩm thấu. Đối với sản phẩm dạng lỏng thì dễ rồi, nhưng còn các sản phẩm dạng lotion hay cream thì sẽ bôi ở bước nào? Lúc này lại cần sự linh hoạt ở mỗi người. Nếu bạn bôi đúng theo thứ tự kết cấu: toner - lotion – cream thì có thể sự thẩm thấu và độ pH sẽ bị ảnh hưởng đôi chút, và acid sẽ không phát huy được hết 100% tác dụng, nhưng đổi lại thì thứ tự layer và sự thẩm thấu các sản phẩm khác sẽ được đảm bảo. Còn nếu bạn nhất định muốn dùng acid dạng đặc ngay sau khi rửa mặt xong, thì bắt buộc routine phải giảm bớt đi
- Đối với nhưng làn da siêu nhạy cảm thì acid có thể gây ra kích ứng như ửng đỏ, da căng, rát. Nếu bạn mới làm quen với acid thì nên bắt đầu từ nồng độ thấp và dùng cách ngày thôi nhé. Riêng BHA thì có thể chỉ dùng cho những vùng da LCL có vấn đề. Bạn cũng nên dùng kèm với những thành phần làm dịu da và dưỡng ẩm để da khỏe hơn
- Hiện tượng đẩy mụn: là khi acid hoạt động và đẩy các chất bẩn ẩn sâu bên trong LCL trồi lên bề mặt da. Sẽ thật kinh khủng nếu như bạn đang có sẵn mụn, tìm đến acid như một giải pháp thì lại khiến mụn nặng nề hơn. Đẩy mụn là khi những nốt mụn cũ lớn hơn, những đầu mụn không nhân hoặc ẩn bên trong bỗng nhiên trồi lên, thậm chí là những vết mụn cũ đã lặn đi giờ lại trỗi dậy, LCL lớn cũng có thể xuất hiện mụn. Nhưng đừng lo, giai đoạn đẩy mụn này chỉ kéo dài khoảng 2-4 tuần khi bắt đầu sử dụng và sau đó mụn sẽ gom nhân, tạo đầu, tạo mủ, khô dần và rụng đi. Nếu không, bạn hãy nghĩ đến tình huống bị kích ứng/break out và hãy tạm ngưng sử dụng nhé
- Dùng chung với các chất khác? Một số tài liệu khuyên bạn không nên sử dụng acid cùng các hoạt chất/treatment nặng đô khác như vitamin C hay retinoids, đó là bởi vì chúng đều có khả năng gây kích ứng cao, khiến da nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi tia UV hơn. Nhưng nếu da bạn đủ khỏe, bạn đảm bảo việc dưỡng ẩm, làm dịu da và chống nắng cho da thì hoàn toàn có thể kết hợp chúng với nhau, vẫn theo nguyên tắc pH và kết cấu như mình đã nói ở trên nhé
- Dùng cùng lúc AHA và BHA? Có thể lắm chứ nếu như da bạn cùng lúc cần làm đẹp bề mặt và làm sạch sâu bên trong. Có các cách như sau: chia ra dùng sáng/ tối hoặc dùng cách ngày, hoặc nếu bạn là da hỗn hợp thì có thể apply BHA cho T-zone và AHA cho O-zone
- Tránh sử dụng cho những vùng da mỏng như mép hay vùng da quanh mắt
- Sử dụng AHA và BHA bao lâu thì có tác dụng? Acid hoạt động tốt nhưng không nhanh vì chúng mất thời gian bẻ gãy rất nhiều liên kết sừng già nên bạn chớ nên sốt ruột. Nếu may mắn bạn có thể thấy chuyển biến trong vòng 2- 3 tuần, nhưng nếu không, có thể mất tới vài tháng. Các bạn hãy coi như đây là biện pháp chống lão hóa dài hạn nha
- Phụ nữ có thai và cho con bú vẫn có thể sử dụng acid, nhưng nên giảm tần suất và nồng độ do da của bà bầu đang trong thời kỳ xáo trộn nội tiết tố nên nhạy cảm và đỏng đảnh hơn rất nhiều.
Thông tin thêm: Việc dùng AHA và BHA cho phụ nữ mang thai và cho con bú còn đang có nhiều tranh cãi và chưa đến hồi ngã ngũ, quan điểm cá nhân của mình như sau:
LỰA CHỌN GIỮA AHA – BHATrước hết, mình sẽ nhắc lại những thông tin hết sức cơ bản về 2 loại acid này nhé. AHA và BHA có khả năng tẩy da chết hiệu quả bằng cách làm lỏng lẻo liên kết giữa các tế bào sừng già cỗi trên da , khiến chúng dễ dàng bong ra, trả lại bên mặt da mịn màng, mềm mại và trẻ trung.
AHA (Alpha Hydroxy Acid):- Là tên gọi chung cho một nhóm acid có nguồn gốc từ đường, sữa, trái cây, phổ biến nhất trong là Glycolic acid và Lactic acid, ngoài ra gần đây còn có thêm mỹ phẩm chứa citric acid, malic acid, mandelic acid …
- AHA chỉ hòa tan trong nước nên chúng làm việc trên bề mặt da mà khó thẩm thấu sâu vào bên trong LCL.
- AHA còn có khả năng cung cấp độ ẩm cho da nên bạn nào da khô, da thiếu ẩm sẽ rất phù hợp.
- AHA có hiệu quả tốt ở nồng độ 8-10% trở lên và pH thấp 3.5 – 4.5.
- AHA có tác dụng làm mịn bề mặt da, làm đầy những nếp nhăn nông và làm sáng, đều màu da.
BHA (Beta Hydroxy Acid):- Điển hình nhất là Salicylic acid
- BHA có khả năng tan trong dầu nên có thể thấm sâu, giải quyết các vấn đề bít tắc LCL có tác dụng đối với da mụn, LCL to
- BHA cũng có khả năng tẩy da chết, làm mềm da, làm đều màu da, ngoài ra còn chống cả viêm
- BHA hoạt động hiệu quả ở nồng độ từ 2% và pH thấp 3- 4
LƯU Ý KHI SỬ DỤNG AHA – BHA- Acid cần được lưu lại trên da trong một thời gian đủ lâu và môi trường pH thích hợp nên các sản phẩm chứa AHA- BHA phải là dạng leave-in như serum/ cream (chứ dầu tẩy trang hay SRM bị rửa trôi đi là không có tác dụng đâu) và sau khi apply AHA- BHA thì phải đợi khoảng 15-20 phút để các chất này được “vẫy vùng” trong pH acid thì mới có tác dụng. Sau khoảng thời gian này da sẽ điều chỉnh pH cân bằng lại thì bạn có thể dùng các sản phẩm tiếp theo.
- Theo nguyên tắc layer các bước dưỡng da “pH thấp dùng trước và kết cấu lỏng bôi trước” thì các sản phẩm có chứa AHA và BHA cần được apply ngay sau khi rửa mặt, đảm bảo tiếp xúc trực tiếp với da để tăng khả năng thẩm thấu. Đối với sản phẩm dạng lỏng thì dễ rồi, nhưng còn các sản phẩm dạng lotion hay cream thì sẽ bôi ở bước nào? Lúc này lại cần sự linh hoạt ở mỗi người. Nếu bạn bôi đúng theo thứ tự kết cấu: toner - lotion – cream thì có thể sự thẩm thấu và độ pH sẽ bị ảnh hưởng đôi chút, và acid sẽ không phát huy được hết 100% tác dụng, nhưng đổi lại thì thứ tự layer và sự thẩm thấu các sản phẩm khác sẽ được đảm bảo. Còn nếu bạn nhất định muốn dùng acid dạng đặc ngay sau khi rửa mặt xong, thì bắt buộc routine phải giảm bớt đi
- Đối với nhưng làn da siêu nhạy cảm thì acid có thể gây ra kích ứng như ửng đỏ, da căng, rát. Nếu bạn mới làm quen với acid thì nên bắt đầu từ nồng độ thấp và dùng cách ngày thôi nhé. Riêng BHA thì có thể chỉ dùng cho những vùng da LCL có vấn đề. Bạn cũng nên dùng kèm với những thành phần làm dịu da và dưỡng ẩm để da khỏe hơn
- Về nguyên lý hoạt động thì acid sẽ loại bỏ lớp sừng già cỗi trên bề mặt da, tức là da sẽ "mỏng" đi theo một nghĩa nào đó. Mất đi lớp tế bào chết phía trên cũng là mất đi 1 lớp bảo vệ, để lộ ra lớp tế bào non trẻ thiếu sự "phòng thủ" khỏi ánh nắng. Để cẩn thận thì bạn không nên dùng acid vào ban ngày và hãy nhớ luôn luôn bôi kem chống nắng đầy đủ để tránh hậu quả lâu dài. Nếu không là lợi bất cập hại đó ạ
- Hiện tượng đẩy mụn: là khi acid hoạt động và đẩy các chất bẩn ẩn sâu bên trong LCL trồi lên bề mặt da. Sẽ thật kinh khủng nếu như bạn đang có sẵn mụn, tìm đến acid như một giải pháp thì lại khiến mụn nặng nề hơn. Đẩy mụn là khi những nốt mụn cũ lớn hơn, những đầu mụn không nhân hoặc ẩn bên trong bỗng nhiên trồi lên, thậm chí là những vết mụn cũ đã lặn đi giờ lại trỗi dậy, LCL lớn cũng có thể xuất hiện mụn. Nhưng đừng lo, giai đoạn đẩy mụn này chỉ kéo dài khoảng 2-4 tuần khi bắt đầu sử dụng và sau đó mụn sẽ gom nhân, tạo đầu, tạo mủ, khô dần và rụng đi. Nếu không, bạn hãy nghĩ đến tình huống bị kích ứng/break out và hãy tạm ngưng sử dụng nhé
- Dùng chung với các chất khác? Một số tài liệu khuyên bạn không nên sử dụng acid cùng các hoạt chất/treatment nặng đô khác như vitamin C hay retinoids, đó là bởi vì chúng đều có khả năng gây kích ứng cao, khiến da nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi tia UV hơn. Nhưng nếu da bạn đủ khỏe, bạn đảm bảo việc dưỡng ẩm, làm dịu da và chống nắng cho da thì hoàn toàn có thể kết hợp chúng với nhau, vẫn theo nguyên tắc pH và kết cấu như mình đã nói ở trên nhé
- Dùng cùng lúc AHA và BHA? Có thể lắm chứ nếu như da bạn cùng lúc cần làm đẹp bề mặt và làm sạch sâu bên trong. Có các cách như sau: chia ra dùng sáng/ tối hoặc dùng cách ngày, hoặc nếu bạn là da hỗn hợp thì có thể apply BHA cho T-zone và AHA cho O-zone
- Tránh sử dụng cho những vùng da mỏng như mép hay vùng da quanh mắt
- Sử dụng AHA và BHA bao lâu thì có tác dụng? Acid hoạt động tốt nhưng không nhanh vì chúng mất thời gian bẻ gãy rất nhiều liên kết sừng già nên bạn chớ nên sốt ruột. Nếu may mắn bạn có thể thấy chuyển biến trong vòng 2- 3 tuần, nhưng nếu không, có thể mất tới vài tháng. Các bạn hãy coi như đây là biện pháp chống lão hóa dài hạn nha
- Phụ nữ có thai và cho con bú vẫn có thể sử dụng acid, nhưng nên giảm tần suất và nồng độ do da của bà bầu đang trong thời kỳ xáo trộn nội tiết tố nên nhạy cảm và đỏng đảnh hơn rất nhiều.
Thông tin thêm: Việc dùng AHA và BHA cho phụ nữ mang thai và cho con bú còn đang có nhiều tranh cãi và chưa đến hồi ngã ngũ, quan điểm cá nhân của mình như sau:
- BHA có dùng được cho phụ nữ mang thai và cho con bú không???
BHA có 2 dạng nguồn gốc từ thực vật (ví dụ như chiết xuất từ vỏ cây liễu - willow bark) và từ aspirin. Từ thực vật thì không nói làm gì nhưng nếu BHA có nguồn gốc từ aspirin thì gây lo ngại cho nhiều người vì Aspirin dạng đường uống liều cao nên kiêng trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên mình cho rằng việc có nguồn gốc từ aspirin không có nghĩa là hoàn toàn tệ hại vì để xâm nhập được vào đường máu thì phân tử phải bị bẻ gãy hoặc biến đổi rồi. Hơn nữa một số trường hợp còn được chỉ định uống aspirin để tránh tiền sản giật nữa kìa (Cái này hỏi bác sỹ là chuẩn xác nhất ạ) Bạn nào cơ địa dị ứng aspirin thì phải tuyệt đối tránh xa nhé. Còn nếu cẩn thận thì chọn BHA có nguồn gốc thực vật là OK . Và tiện đây mình cũng xin recommend các loại AHA- BHA của Hàn vì thị trường bên đó bị quản lý rất gắt gao về nguồn gốc và nồng độ acid. Phải là nguồn gốc từ thiên nhiên, hoặc được nghiên cứu và chứng nhận an toàn trong phòng thí nghiệm. Còn nồng độ thì thường nhẹ hơn ngưỡng treatment rất nhiều. Nên đa phần các sản phẩm của Hàn an toàn hơn (nhưng tác dụng cũng không rõ rệt bằng)
- BHA tan trong dầu nên ngấm vào máu còn AHA thì không???
Nếu theo lý thuyết này thì dầu tẩy trang đã thấm đẫm cơ thể chúng ta rồi. Nên nhớ là BHA có thể thâm nhập sâu vào LCL không có nghĩa là ngấm được vào máu nhé, còn cách xa lắm mà cơ thể chúng ta không cho ngấm dễ vậy đâu huhu nếu không người mình là miếng bọt biển à =))
==> Nói chung đúng là acids có khả năng gây kích ứng cao cho phụ nữ mang thai và cho con bú, vì làn da và cơ thể lúc này đang chịu áp lực từ nhiều yếu tố, đặc biệt là sự thay đổi nội tiết rất lớn, nên việc kích ứng CỰC KỲ RANDOM ạ. Có người cả đời da đẹp như trứng bóc, đến khi mang bầu mụn như cóc ghẻ. Hay có người dùng BHA lên da xong cho con bú làm con bị nổi mẩn là có thật. Chuyện kích ứng/dị ứng đối với người khỏe mạnh còn là chuyện hên xui mà bác sỹ da liễu cũng bó tay chứ nói gì đến bà bầu. Vậy nên, MÌNH HOÀN TOÀN ỦNG HỘ QUAN ĐIỂM LÀ BẦU VÀ BÚ THÌ NÊN TRÁNH NHỮNG NGUY CƠ DÙ LÀ NHỎ NHẤT. Tất cả vì con, thiêng liêng thế cơ mà ^^
Tuy nhiên, kiêng tránh khác với cấm tiệt nhé. Việc sử dụng acids đặc biệt là BHA cho PN mang thai và cho con bú hiện vẫn đang gây tranh cãi, chưa có kết luận chính thức. Nếu bị cấm thì bắt buộc sẽ có khuyến cáo trên vỏ bao bì. Cho nên lời khuyên phổ biến NẾU BẠN MUỐN DÙNG là nên bắt đầu với nồng độ nhỏ (AHA dưới 8% và BHA dưới 2%) và tần suất thấp (2-3 lần/ tuần), hoặc chỉ bôi vào vùng da có vấn đề thay vì bôi toàn mặt. Bạn nào xài cream hay toner mà có chút acid cũng đừng cuống cuồng vứt đi ha ;)
Và khi đã bạn quyết định dùng thì bạn phải chấp nhận đánh đổi, tự chịu trách nhiệm nha. Lúc này thì phụ thuộc hên xui à, không phải mẹ bầu nào dùng acid cũng bị kích ứng và em bé nào bú mẹ xong cũng bị mẩn đỏ. Ngược lại nếu dùng acid mà da mẹ bầu khá hơn, xinh đẹp khiến mẹ bầu vui vẻ, em bé thoải mái thì càng tốt chứ nhỉ. Hơn nữa, không phải BHA nào cũng giống nhau, kiểu như không phải ai uống rượu cũng say và rượu CHIVAS khác với LÚA MỚI á =)) Các bạn hiểu ý mình không? ;)
TÓM LẠI, việc làm đẹp, bầu bí, kiêng cữ phụ thuộc rất nhiều vào QUAN ĐIỂM CÁ NHÂN của mỗi người. Nếu bạn tự tin rằng mình hiểu bản thân mình và hiểu sản phẩm, thì bạn cứ thoải mái lựa chọn nhé. Mình là mình không ủng hộ việc xấu vì con đâu ạ. Hàng ngày ngắm dung nhan trong gương mà mẹ bầu còn không hài lòng với chính mình thì làm sao em bé trong bụng có thể vui vẻ và xinh xắn được đúng không. Nhớ nhé, tinh thần vui vẻ là trên hết, đừng căng thẳng quá.
TRẢI NGHIỆM CÁ NHÂN
Bỏ qua tất cả những lý thuyết phía trên, trải nghiệm thực tế của mình với acid thực sự rất khác. Và mình chắc chắn nó sẽ không bao giờ giống hệt nhau cho tất cả mọi người. Đến lúc này thì cần đến sự linh hoạt và cả sự đánh đổi của mỗi người thôi.
Da mình là da HH thiên dầu, nhưng sau 1 thời gian mòn mỏi không kết quả với BHA, ngày nào cũng phải thoa thứ nước dính dớp đó trên da, chờ đợi hàng tiếng với làn da đổ dầu lênh láng, mụn không đẩy lên chút nào mà LCL cũng không hề cải thiện. Mình xin bỏ cuộc. Mình chuyển sang dùng AHA thì lại thấy kết quả thực ngoài sức mong đợi. Da mềm và mịn, dùng lâu thì sáng sủa đều màu hơn rất nhiều, thỏa mãn dễ sợ =))
Tại sao ý hả? Các bạn cứ tưởng tượng LCL của chúng ta như một cái lỗ cống đầy cặn bẩn và tràn ứ nhưng lại bị nắp chặt. Nếu muốn dọn dẹp sạch sẽ nó, việc đầu tiên phải làm là gỡ cái nắp cống ra. Đó chính là công việc của AHA. Sau khi làm sạch trên bề mặt da rồi thì dĩ nhiên là BHA hay bất cứ hoạt chất nào khác cũng sẽ dễ dàng thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt hơn. Thế mới biết lý thuyết chỉ là màu xám, còn cây đời mãi mãi xanh tươi =)))) Vậy nên bạn nào dùng BHA hoài mà không có hiệu quả hãy cân nhắc việc sử dụng AHA trước (hoặc đệm thêm) nhé
Cuối cùng là những sản phẩm gợi ý, mời bạn đọc LINK NÀY nhé (toàn AHA thui vì mình không thích BHA mà =)))))
Bánh bèo phù phiếm
Email: banhbeophuphiem@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/banhbeophuphiem
Instagram: @banhbeophuphiem
0 nhận xét

markdown:
# #154 LỰA CHỌN GIỮA AHA - BHA9/27/2017
Chào các bạn!
Đây có lẽ sẽ là bài viết chỉn chu duy nhất về hai điển hình lớn lao trong thế giới acid/ treatment đó là AHA và BHA. Bởi vì đã có quá nhiều người viết về chúng rồi, nên mình sẽ đưa thông tin thật ngắn gọn và chia sẻ những trải nghiệm của bản thân là chính nhé
- AHA chỉ hòa tan trong nước nên chúng làm việc trên bề mặt da mà khó thẩm thấu sâu vào bên trong LCL.
- AHA còn có khả năng cung cấp độ ẩm cho da nên bạn nào da khô, da thiếu ẩm sẽ rất phù hợp.
- AHA có hiệu quả tốt ở nồng độ 8-10% trở lên và pH thấp 3.5 – 4.5.
- AHA có tác dụng làm mịn bề mặt da, làm đầy những nếp nhăn nông và làm sáng, đều màu da.
- BHA có khả năng tan trong dầu nên có thể thấm sâu, giải quyết các vấn đề bít tắc LCL có tác dụng đối với da mụn, LCL to
- BHA cũng có khả năng tẩy da chết, làm mềm da, làm đều màu da, ngoài ra còn chống cả viêm
- BHA hoạt động hiệu quả ở nồng độ từ 2% và pH thấp 3- 4
- Theo nguyên tắc layer các bước dưỡng da “pH thấp dùng trước và kết cấu lỏng bôi trước” thì các sản phẩm có chứa AHA và BHA cần được
- Đối với nhưng làn da siêu nhạy cảm thì acid có thể gây ra kích ứng như ửng đỏ, da căng, rát. Nếu bạn mới làm quen với acid thì nên bắt đầu từ
Acid toner cũng là một cách để da làm quen với treatment
-
-
-
- Tránh sử dụng cho những vùng da mỏng như mép hay vùng da quanh mắt
- Sử dụng AHA và BHA
-
## LỰA CHỌN GIỮA AHA – BHATrước hết, mình sẽ nhắc lại những thông tin hết sức cơ bản về 2 loại acid này nhé. AHA và BHA có khả năng tẩy da chết hiệu quả bằng cách làm lỏng lẻo liên kết giữa các tế bào sừng già cỗi trên da , khiến chúng dễ dàng bong ra, trả lại bên mặt da mịn màng, mềm mại và trẻ trung.
### AHA (Alpha Hydroxy Acid):- Là tên gọi chung cho một nhóm acid có nguồn gốc từ đường, sữa, trái cây, phổ biến nhất trong là Glycolic acid và Lactic acid, ngoài ra gần đây còn có thêm mỹ phẩm chứa citric acid, malic acid, mandelic acid …
- AHA chỉ hòa tan trong nước nên chúng làm việc trên bề mặt da mà khó thẩm thấu sâu vào bên trong LCL.
- AHA còn có khả năng cung cấp độ ẩm cho da nên bạn nào da khô, da thiếu ẩm sẽ rất phù hợp.
- AHA có hiệu quả tốt ở nồng độ 8-10% trở lên và pH thấp 3.5 – 4.5.
- AHA có tác dụng làm mịn bề mặt da, làm đầy những nếp nhăn nông và làm sáng, đều màu da.
### BHA (Beta Hydroxy Acid):- Điển hình nhất là Salicylic acid
- BHA có khả năng tan trong dầu nên có thể thấm sâu, giải quyết các vấn đề bít tắc LCL có tác dụng đối với da mụn, LCL to
- BHA cũng có khả năng tẩy da chết, làm mềm da, làm đều màu da, ngoài ra còn chống cả viêm
- BHA hoạt động hiệu quả ở nồng độ từ 2% và pH thấp 3- 4
## LƯU Ý KHI SỬ DỤNG AHA – BHA- Acid cần được
**lưu lại trên da**trong một thời gian đủ lâu và môi trường **pH thích hợp**nên các sản phẩm chứa AHA- BHA phải là dạng leave-in như serum/ cream (chứ dầu tẩy trang hay SRM bị rửa trôi đi là không có tác dụng đâu) và sau khi apply AHA- BHA thì phải đợi khoảng **15-20 phút**để các chất này được “vẫy vùng” trong pH acid thì mới có tác dụng. Sau khoảng thời gian này da sẽ điều chỉnh pH cân bằng lại thì bạn có thể dùng các sản phẩm tiếp theo.
- Theo nguyên tắc layer các bước dưỡng da “pH thấp dùng trước và kết cấu lỏng bôi trước” thì các sản phẩm có chứa AHA và BHA cần được
**apply ngay sau khi rửa mặt**, đảm bảo tiếp xúc trực tiếp với da để tăng khả năng thẩm thấu. Đối với sản phẩm dạng lỏng thì dễ rồi, nhưng còn các sản phẩm dạng lotion hay cream thì sẽ bôi ở bước nào? Lúc này lại cần sự linh hoạt ở mỗi người. Nếu bạn bôi đúng theo thứ tự kết cấu: toner - lotion – cream thì có thể sự thẩm thấu và độ pH sẽ bị ảnh hưởng đôi chút, và acid sẽ không phát huy được hết 100% tác dụng, nhưng đổi lại thì thứ tự layer và sự thẩm thấu các sản phẩm khác sẽ được đảm bảo. Còn nếu bạn nhất định muốn dùng acid dạng đặc ngay sau khi rửa mặt xong, thì bắt buộc routine phải giảm bớt đi
- Đối với nhưng làn da siêu nhạy cảm thì acid có thể gây ra kích ứng như ửng đỏ, da căng, rát. Nếu bạn mới làm quen với acid thì nên bắt đầu từ
**nồng độ thấp và dùng cách ngày**thôi nhé. Riêng BHA thì có thể chỉ dùng cho những vùng da LCL có vấn đề. Bạn cũng nên dùng kèm với những thành phần làm dịu da và dưỡng ẩm để da khỏe hơn
![]()
- Về nguyên lý hoạt động thì acid sẽ loại bỏ lớp sừng già cỗi trên bề mặt da, tức là da sẽ "mỏng" đi theo một nghĩa nào đó. Mất đi lớp tế bào chết phía trên cũng là mất đi 1 lớp bảo vệ, để lộ ra lớp tế bào non trẻ thiếu sự "phòng thủ" khỏi ánh nắng. Để cẩn thận thì bạn không nên dùng acid vào ban ngày và hãy nhớ
**luôn luôn bôi kem chống nắng đầy đủ**để tránh hậu quả lâu dài. Nếu không là lợi bất cập hại đó ạ
-
**Hiện tượng đẩy mụn:**là khi acid hoạt động và đẩy các chất bẩn ẩn sâu bên trong LCL trồi lên bề mặt da. Sẽ thật kinh khủng nếu như bạn đang có sẵn mụn, tìm đến acid như một giải pháp thì lại khiến mụn nặng nề hơn. Đẩy mụn là khi những nốt mụn cũ lớn hơn, những đầu mụn không nhân hoặc ẩn bên trong bỗng nhiên trồi lên, thậm chí là những vết mụn cũ đã lặn đi giờ lại trỗi dậy, LCL lớn cũng có thể xuất hiện mụn. Nhưng đừng lo, giai đoạn đẩy mụn này chỉ kéo dài khoảng 2-4 tuần khi bắt đầu sử dụng và sau đó mụn sẽ gom nhân, tạo đầu, tạo mủ, khô dần và rụng đi. Nếu không, bạn hãy nghĩ đến tình huống bị kích ứng/break out và hãy tạm ngưng sử dụng nhé
-
**Dùng chung với các chất khác?**Một số tài liệu khuyên bạn không nên sử dụng acid cùng các hoạt chất/treatment nặng đô khác như vitamin C hay retinoids, đó là bởi vì chúng đều có khả năng gây kích ứng cao, khiến da nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi tia UV hơn. Nhưng nếu da bạn đủ khỏe, bạn đảm bảo việc dưỡng ẩm, làm dịu da và chống nắng cho da thì hoàn toàn có thể kết hợp chúng với nhau, vẫn theo nguyên tắc pH và kết cấu như mình đã nói ở trên nhé
-
**Dùng cùng lúc AHA và BHA?**Có thể lắm chứ nếu như da bạn cùng lúc cần làm đẹp bề mặt và làm sạch sâu bên trong. Có các cách như sau: chia ra dùng **sáng/ tối**hoặc dùng **cách ngày**, hoặc nếu bạn là da hỗn hợp thì có thể apply BHA cho T-zone và AHA cho O-zone
- Tránh sử dụng cho những vùng da mỏng như mép hay vùng da quanh mắt
- Sử dụng AHA và BHA
**bao lâu thì có tác dụng**? Acid hoạt động tốt nhưng không nhanh vì chúng mất thời gian bẻ gãy rất nhiều liên kết sừng già nên bạn chớ nên sốt ruột. Nếu may mắn bạn có thể thấy chuyển biến trong vòng **2- 3 tuần**, nhưng nếu không, có thể mất tới **vài tháng**. Các bạn hãy coi như đây là biện pháp chống lão hóa dài hạn nha
-
**Phụ nữ có thai và cho con bú**vẫn có thể sử dụng acid, nhưng nên giảm tần suất và nồng độ do da của bà bầu đang trong thời kỳ xáo trộn nội tiết tố nên nhạy cảm và đỏng đảnh hơn rất nhiều. **Việc dùng AHA và BHA cho phụ nữ mang thai và cho con bú còn đang có nhiều tranh cãi và chưa đến hồi ngã ngũ, quan điểm cá nhân của mình như sau:** __Thông tin thêm:__
- BHA có dùng được cho phụ nữ mang thai và cho con bú không???
BHA có 2 dạng nguồn gốc từ thực vật (ví dụ như chiết xuất từ vỏ cây liễu - willow bark) và từ aspirin. Từ thực vật thì không nói làm gì nhưng nếu BHA có nguồn gốc từ aspirin thì gây lo ngại cho nhiều người vì Aspirin dạng đường uống liều cao nên kiêng trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên mình cho rằng việc có nguồn gốc từ aspirin không có nghĩa là hoàn toàn tệ hại vì để xâm nhập được vào đường máu thì phân tử phải bị bẻ gãy hoặc biến đổi rồi. Hơn nữa một số trường hợp còn được chỉ định uống aspirin để tránh tiền sản giật nữa kìa (Cái này hỏi bác sỹ là chuẩn xác nhất ạ) Bạn nào cơ địa dị ứng aspirin thì phải tuyệt đối tránh xa nhé. Còn nếu cẩn thận thì chọn BHA có nguồn gốc thực vật là OK . Và tiện đây mình cũng xin recommend các loại AHA- BHA của Hàn vì thị trường bên đó bị quản lý rất gắt gao về nguồn gốc và nồng độ acid. Phải là nguồn gốc từ thiên nhiên, hoặc được nghiên cứu và chứng nhận an toàn trong phòng thí nghiệm. Còn nồng độ thì thường nhẹ hơn ngưỡng treatment rất nhiều. Nên đa phần các sản phẩm của Hàn an toàn hơn (nhưng tác dụng cũng không rõ rệt bằng)
- BHA tan trong dầu nên ngấm vào máu còn AHA thì không???
Nếu theo lý thuyết này thì dầu tẩy trang đã thấm đẫm cơ thể chúng ta rồi. Nên nhớ là BHA có thể thâm nhập sâu vào LCL không có nghĩa là ngấm được vào máu nhé, còn cách xa lắm mà cơ thể chúng ta không cho ngấm dễ vậy đâu huhu nếu không người mình là miếng bọt biển à =))
==> Nói chung đúng là acids có khả năng gây kích ứng cao cho phụ nữ mang thai và cho con bú, vì làn da và cơ thể lúc này đang chịu áp lực từ nhiều yếu tố, đặc biệt là sự thay đổi nội tiết rất lớn, nên việc kích ứng CỰC KỲ RANDOM ạ. Có người cả đời da đẹp như trứng bóc, đến khi mang bầu mụn như cóc ghẻ. Hay có người dùng BHA lên da xong cho con bú làm con bị nổi mẩn là có thật. Chuyện kích ứng/dị ứng đối với người khỏe mạnh còn là chuyện hên xui mà bác sỹ da liễu cũng bó tay chứ nói gì đến bà bầu. Vậy nên, MÌNH HOÀN TOÀN ỦNG HỘ QUAN ĐIỂM LÀ BẦU VÀ BÚ THÌ NÊN TRÁNH NHỮNG NGUY CƠ DÙ LÀ NHỎ NHẤT. Tất cả vì con, thiêng liêng thế cơ mà ^^
Tuy nhiên, kiêng tránh khác với cấm tiệt nhé. Việc sử dụng acids đặc biệt là BHA cho PN mang thai và cho con bú hiện vẫn đang gây tranh cãi, chưa có kết luận chính thức. Nếu bị cấm thì bắt buộc sẽ có khuyến cáo trên vỏ bao bì. Cho nên lời khuyên phổ biến NẾU BẠN MUỐN DÙNG là nên bắt đầu với nồng độ nhỏ (AHA dưới 8% và BHA dưới 2%) và tần suất thấp (2-3 lần/ tuần), hoặc chỉ bôi vào vùng da có vấn đề thay vì bôi toàn mặt. Bạn nào xài cream hay toner mà có chút acid cũng đừng cuống cuồng vứt đi ha ;)
Và khi đã bạn quyết định dùng thì bạn phải chấp nhận đánh đổi, tự chịu trách nhiệm nha. Lúc này thì phụ thuộc hên xui à, không phải mẹ bầu nào dùng acid cũng bị kích ứng và em bé nào bú mẹ xong cũng bị mẩn đỏ. Ngược lại nếu dùng acid mà da mẹ bầu khá hơn, xinh đẹp khiến mẹ bầu vui vẻ, em bé thoải mái thì càng tốt chứ nhỉ. Hơn nữa, không phải BHA nào cũng giống nhau, kiểu như không phải ai uống rượu cũng say và rượu CHIVAS khác với LÚA MỚI á =)) Các bạn hiểu ý mình không? ;)
TÓM LẠI, việc làm đẹp, bầu bí, kiêng cữ phụ thuộc rất nhiều vào QUAN ĐIỂM CÁ NHÂN của mỗi người. Nếu bạn tự tin rằng mình hiểu bản thân mình và hiểu sản phẩm, thì bạn cứ thoải mái lựa chọn nhé. Mình là mình không ủng hộ việc xấu vì con đâu ạ. Hàng ngày ngắm dung nhan trong gương mà mẹ bầu còn không hài lòng với chính mình thì làm sao em bé trong bụng có thể vui vẻ và xinh xắn được đúng không. Nhớ nhé, tinh thần vui vẻ là trên hết, đừng căng thẳng quá.
## TRẢI NGHIỆM CÁ NHÂN
Bỏ qua tất cả những lý thuyết phía trên, trải nghiệm thực tế của mình với acid thực sự rất khác. Và mình chắc chắn nó sẽ không bao giờ giống hệt nhau cho tất cả mọi người. Đến lúc này thì cần đến sự linh hoạt và cả sự đánh đổi của mỗi người thôi.
Da mình là da HH thiên dầu, nhưng sau 1 thời gian mòn mỏi không kết quả với BHA, ngày nào cũng phải thoa thứ nước dính dớp đó trên da, chờ đợi hàng tiếng với làn da đổ dầu lênh láng, mụn không đẩy lên chút nào mà LCL cũng không hề cải thiện. Mình xin bỏ cuộc. Mình chuyển sang dùng AHA thì lại thấy kết quả thực ngoài sức mong đợi. Da mềm và mịn, dùng lâu thì sáng sủa đều màu hơn rất nhiều, thỏa mãn dễ sợ =))
Tại sao ý hả? Các bạn cứ tưởng tượng LCL của chúng ta như một cái lỗ cống đầy cặn bẩn và tràn ứ nhưng lại bị nắp chặt. Nếu muốn dọn dẹp sạch sẽ nó, việc đầu tiên phải làm là gỡ cái nắp cống ra. Đó chính là công việc của AHA. Sau khi làm sạch trên bề mặt da rồi thì dĩ nhiên là BHA hay bất cứ hoạt chất nào khác cũng sẽ dễ dàng thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt hơn. Thế mới biết lý thuyết chỉ là màu xám, còn cây đời mãi mãi xanh tươi =)))) Vậy nên bạn nào dùng BHA hoài mà không có hiệu quả hãy cân nhắc việc sử dụng AHA trước (hoặc đệm thêm) nhé
Cuối cùng là những sản phẩm gợi ý, mời bạn đọc
[nhé (toàn AHA thui vì mình không thích BHA mà =)))))](http://www.banhbeophuphiem.com/search/label/AHA) **LINK NÀY** **Bánh bèo phù phiếm**
Email: banhbeophuphiem@gmail.com
Facebook:
[https://www.facebook.com/banhbeophuphiem](https://www.facebook.com/banhbeophuphiem)
Instagram:
## 0 nhận xét

Cache-Control: private, max-age=0

Server: GSE


text:
Bà Phạm Thị Hồng, phường Ỷ La chia sẻ: Vài năm trước tôi còn đi làm bận rộn gia đình thường đặt bánh trưng, nhưng chỉ để được vài hôm đã bị lại gạo và mốc xanh. Mấy năm trở lại đây gia đình đã tự gói để đảm bảo vệ sinh và theo đúng khẩu vị của mình và quan trọng nhất là gia đình được xum vầy các cháu đều được tham gia. Bánh chưng truyền thống được làm từ gạo nếp ngon cùng thịt nạc, thịt mỡ, đậu xanh một chút hạt tiêu rồi gói chặt trong lá dong, sau đó được luộc kỹ tới 12 tiếng. Do được làm từ nhiều nguyên liệu như vậy nên đây là món ăn cầu kỳ, lại có nhiều chất dinh dưỡng như đường bột, đạm, chất béo, chất khoáng...
Vì giàu năng lượng như vậy, thành phần lại có nhiều nếp và thịt mỡ, không có chất xơ nên chúng ta thường thấy ăn rất mau ngấy, mau no khi ăn bánh chưng. Nếu ăn liên tục, ăn nhiều có thể gây hiện tượng đầy bụng, khó tiêu hoặc hiện tượng nóng cổ, nóng ruột ở một số người.
Chính bởi tính chất này của bánh chưng mà món dưa hành, củ kiệu muối hoặc dưa muối luôn được xếp bên cạnh chúng trong mâm cơm ngày Tết. Vị chua thanh của những món ăn kèm này sẽ giúp cân bằng lại cảm giác ngấy vì nếp và mỡ, vừa khiến cho món bánh chưng thanh thoát hơn, lại vừa giúp gia tăng hương vị bánh, làm bữa ăn thêm ngon miệng hơn. Ngoài ra, củ hành, củ kiệu muối đều có tính nóng ấm, thúc đẩy cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, làm giảm sự trì trệ khi phải co bóp và hấp thụ một lượng lớn các chất đường bột và chất béo của bánh chưng.
Tuy nhiên, chúng ta không nên ăn quá nhiều bánh chưng với dưa hành, củ kiệu bởi những món ăn này đều chứa muối. Cho dù chúng bổ trợ lẫn nhau nhưng khi được đưa vào cơ thể với lượng quá nhiều, hệ tiêu hóa của chúng ta vẫn sẽ bị quá tải dẫn tới đầy bụng khó tiêu, ợ chua… Vì thế chúng ta nên ăn tăng ăn chất xơ vào ngày Tết và điều chỉnh khẩu phần các món ăn giàu đường đạm, chất béo cho phù hợp để giữ gìn sức khỏe cho cả năm mới sắp tới.
Gửi phản hồi
In bài viết

markdown:
|
|![]()
Ảnh minh họa
Bà Phạm Thị Hồng, phường Ỷ La chia sẻ: Vài năm trước tôi còn đi làm bận rộn gia đình thường đặt bánh trưng, nhưng chỉ để được vài hôm đã bị lại gạo và mốc xanh. Mấy năm trở lại đây gia đình đã tự gói để đảm bảo vệ sinh và theo đúng khẩu vị của mình và quan trọng nhất là gia đình được xum vầy các cháu đều được tham gia. Bánh chưng truyền thống được làm từ gạo nếp ngon cùng thịt nạc, thịt mỡ, đậu xanh một chút hạt tiêu rồi gói chặt trong lá dong, sau đó được luộc kỹ tới 12 tiếng. Do được làm từ nhiều nguyên liệu như vậy nên đây là món ăn cầu kỳ, lại có nhiều chất dinh dưỡng như đường bột, đạm, chất béo, chất khoáng...
Vì giàu năng lượng như vậy, thành phần lại có nhiều nếp và thịt mỡ, không có chất xơ nên chúng ta thường thấy ăn rất mau ngấy, mau no khi ăn bánh chưng. Nếu ăn liên tục, ăn nhiều có thể gây hiện tượng đầy bụng, khó tiêu hoặc hiện tượng nóng cổ, nóng ruột ở một số người.
Chính bởi tính chất này của bánh chưng mà món dưa hành, củ kiệu muối hoặc dưa muối luôn được xếp bên cạnh chúng trong mâm cơm ngày Tết. Vị chua thanh của những món ăn kèm này sẽ giúp cân bằng lại cảm giác ngấy vì nếp và mỡ, vừa khiến cho món bánh chưng thanh thoát hơn, lại vừa giúp gia tăng hương vị bánh, làm bữa ăn thêm ngon miệng hơn. Ngoài ra, củ hành, củ kiệu muối đều có tính nóng ấm, thúc đẩy cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, làm giảm sự trì trệ khi phải co bóp và hấp thụ một lượng lớn các chất đường bột và chất béo của bánh chưng.
Tuy nhiên, chúng ta không nên ăn quá nhiều bánh chưng với dưa hành, củ kiệu bởi những món ăn này đều chứa muối. Cho dù chúng bổ trợ lẫn nhau nhưng khi được đưa vào cơ thể với lượng quá nhiều, hệ tiêu hóa của chúng ta vẫn sẽ bị quá tải dẫn tới đầy bụng khó tiêu, ợ chua… Vì thế chúng ta nên ăn tăng ăn chất xơ vào ngày Tết và điều chỉnh khẩu phần các món ăn giàu đường đạm, chất béo cho phù hợp để giữ gìn sức khỏe cho cả năm mới sắp tới.
## Gửi phản hồi
## In bài viết

Cache-Control: private

Powered-By: SSC


text:
Các loại bệnh da liễu
-
Tin tức sức khỏe
-
Nguy cơ gây hại cơ thể khi bỏ bữa sángBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, theo nghiên cứu khoa
-
Ăn ít muối gây nhiều bất lợi cho sức khỏe?Việc ăn quá ít muối cũng có thể dẫn đến nguy cơ bệnh tim,
-
Tăng sức khỏe từ quả óc chóQuả óc chó còn có nhiều chất béo không bão hòa đơn và chất
-
Một số cách giúp bạn dễ ngủTập thể dục thường xuyên Tập thể dục ít nhất 4 giờ trước khi
-
Loại thảo mộc giúp có thể thay thế thế thuốc kháng sinhTỏi Tỏi là một loại kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn gram dương và
-
-
Tư vấn chữa bệnh
-
Da vàng là mắc bệnh gì?Năm nay tôi 20 tuổi, da tôi vàng khiến nhiều người bảo tôi mắc
-
Dị ứng thuốc trong da liễuHiện nay, ở các nhà thuốc đứng bán thuốc có khi chỉ là những
-
Những dấu hiệu và cách điều trị bệnh da liễu ở trẻDa của bé thường mỏng và nhạy cảm hơn da người lớn. Do đó,
-
Những dấu hiệu cần đi khám da liễu1. Bỗng nhiên đổ mồ hôi rất nhiều hoặc da quá khô Bạn có
-
Rượu và các bệnh da liễu ảnh hưởng từ rượuRượu là tác nhân gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng có tỷ lệ
-

markdown:
### Các loại bệnh da liễu
-
### Tin tức sức khỏe
-
[Nguy cơ gây hại cơ thể khi bỏ bữa sáng](http://www.benhdalieu.com/nguy-co-gay-hai-co-khi-bo-bua-sang/)Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, theo nghiên cứu khoa
-
[Ăn ít muối gây nhiều bất lợi cho sức khỏe?](http://www.benhdalieu.com/muoi-gay-nhieu-bat-loi-cho-suc-khoe/)Việc ăn quá ít muối cũng có thể dẫn đến nguy cơ bệnh tim,
-
[Tăng sức khỏe từ quả óc chó](http://www.benhdalieu.com/tang-suc-khoe-tu-qua-oc-cho/)Quả óc chó còn có nhiều chất béo không bão hòa đơn và chất
-
[Một số cách giúp bạn dễ ngủ](http://www.benhdalieu.com/mot-cach-giup-ban-de-ngu/)Tập thể dục thường xuyên Tập thể dục ít nhất 4 giờ trước khi
-
[Loại thảo mộc giúp có thể thay thế thế thuốc kháng sinh](http://www.benhdalieu.com/loai-thao-moc-giup-co-thay-thuoc-khang-sinh/)Tỏi Tỏi là một loại kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn gram dương và
-
-
### Tư vấn chữa bệnh
-
[Da vàng là mắc bệnh gì?](http://www.benhdalieu.com/da-vang-la-mac-benh-gi/)Năm nay tôi 20 tuổi, da tôi vàng khiến nhiều người bảo tôi mắc
-
[Dị ứng thuốc trong da liễu](http://www.benhdalieu.com/di-ung-thuoc-trong-da-lieu/)Hiện nay, ở các nhà thuốc đứng bán thuốc có khi chỉ là những
-
[Những dấu hiệu và cách điều trị bệnh da liễu ở trẻ](http://www.benhdalieu.com/nhung-dau-hieu-va-cach-dieu-tri-benh-da-lieu-o-tre/)Da của bé thường mỏng và nhạy cảm hơn da người lớn. Do đó,
-
[Những dấu hiệu cần đi khám da liễu](http://www.benhdalieu.com/nhung-dau-hieu-can-di-kham-da-lieu/)1. Bỗng nhiên đổ mồ hôi rất nhiều hoặc da quá khô Bạn có
-
[Rượu và các bệnh da liễu ảnh hưởng từ rượu](http://www.benhdalieu.com/ruou-va-cac-benh-da-lieu-anh-huong-tu-ruou/)Rượu là tác nhân gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng có tỷ lệ
-


text:
Do nhu cầu mở rộng kinh doanh, cloud.bin.vn đang có chương trình tìm kiếm đại lý cho dịch vụ Google Adwords và Hosting Linux trên phạm vi toàn quốc.
-
Đối tượng- Các tổ chức, cá nhân kinh doanh dịch vụ Google Adwords hoặc có nhu cầu bán gói dịch vụ Google Adwords.- Các cá nhân, tổ chức thiết kế website có nhu cầu sử dụng hosting số lượng với giá tốt.
-
Hình thức làm đại lýCác đơn vị, cá nhân có nhu cầu làm đại lý điền thông tin vào phiếu đăng ký làm đại lý và gửi đến BIN. BIN sẽ xem xét, bàn bạc và hai bên ký kết hợp đồng nguyên tắc dựa trên lợi ích và nhiệm vụ của đôi bên.
-
Mức chiết khấuCác đơn vị, cá nhân có nhu cầu làm đại lý điền thông tin vào phiếu đăng ký làm đại lý và gửi đến BIN. BIN sẽ xem xét, bàn bạc và hai bên ký kết hợp đồng nguyên tắc dựa trên lợi ích và nhiệm vụ của đôi bên.
-
Hình thức thanh toánBIN sẽ thanh toán cho đại lý khoản hoa hồng khi khách hàng thanh toán cho BIN theo giá trị hợp đồng đã ký kết giữa BIN và khách hàng

markdown:
Do nhu cầu mở rộng kinh doanh, cloud.bin.vn đang có chương trình tìm kiếm đại lý cho dịch vụ Google Adwords và Hosting Linux trên phạm vi toàn quốc.
-
#### Đối tượng- Các tổ chức, cá nhân kinh doanh dịch vụ Google Adwords hoặc có nhu cầu bán gói dịch vụ Google Adwords.- Các cá nhân, tổ chức thiết kế website có nhu cầu sử dụng hosting số lượng với giá tốt.
-
#### Hình thức làm đại lýCác đơn vị, cá nhân có nhu cầu làm đại lý điền thông tin vào phiếu đăng ký làm đại lý và gửi đến BIN. BIN sẽ xem xét, bàn bạc và hai bên ký kết hợp đồng nguyên tắc dựa trên lợi ích và nhiệm vụ của đôi bên.
-
#### Mức chiết khấuCác đơn vị, cá nhân có nhu cầu làm đại lý điền thông tin vào phiếu đăng ký làm đại lý và gửi đến BIN. BIN sẽ xem xét, bàn bạc và hai bên ký kết hợp đồng nguyên tắc dựa trên lợi ích và nhiệm vụ của đôi bên.
-
#### Hình thức thanh toánBIN sẽ thanh toán cho đại lý khoản hoa hồng khi khách hàng thanh toán cho BIN theo giá trị hợp đồng đã ký kết giữa BIN và khách hàng

Server: Apache/2.2.29 (Unix) mod_ssl/2.2.29 OpenSSL/1.0.1e-fips mod_bwlimited/1.4