markdown:
# Tập đoàn Nam Cường bao giờ... “cường”?
|- Nhớ về những "đỉnh cao" của ngành xây dựng, Tập đoàn Nam Cường của cố doanh nhân Trần Văn Cường luôn được tấm tắc khen bởi sức đầu tư mạnh mẽ, quỹ đất dự án quản lý dàn trải khắp phía Bắc trước những năm 2010.|
Cũng bởi sự dàn trải đó (kèm theo biến cố mang tính cá nhân), Nam Cường đang nhọc nhằn trở lại thị trường sau thời gian "thu mình chờ cơ hội".
Có lẽ ấn tượng nhất của Tập đoàn Nam Cường với giới kinh doanh BĐS là danh mục những dự án quy mô chiếm đất khổng lồ (từ vài trăm đến hàng nghìn ha trải dọc Hà Nội, Hải Dương, Nam Định...). Thậm chí, ở Thủ đô, quỹ đất dự án (rộng, đã sạch pháp lý và quy hoạch được duyệt) của Nam Cường luôn khiến rất nhiều chủ đầu tư lớn thèm muốn trong bối cảnh đất đai ngày càng khan hiếm.
Nhưng, nhiều năm qua, nhắc tới những dự án tiêu biểu của Nam Cường tại Hà thành mới thấy sự lãng phí tài nguyên đất kéo dài của DN này. Đầu tiên: dự án Khu đô thị mới Cổ Nhuế (quận Bắc Từ Liêm) rộng tới 17,6ha, quy mô 1.900 dân cư. Dự án bao gồm các cụm công trình CT1, CT2 (13 tầng), cụm CT3 (block A,D cao 15 tầng; B, C cao 18 tầng) kèm theo là phần đất phục vụ công trình biệt thự và liền kề. Tính tới 2016, mới chỉ 2 tòa CT1, CT2A, CT3 đã hoàn thiện và giao nhà, tòa CT2B xong thô và đang hoàn thiện. Đặc biệt, phần liền kề biệt thự vẫn nham nhở nhiều lô đất chưa xây xong, đồng thời lượng cư dân dọn về ở cũng chỉ lác đác không đáng kể.
Sự hoang hóa bê trễ mà Nam Cường để lại trong dự án của mình còn thể hiện rõ nét ở KĐT Dương Nội. Tổng diện tích quy hoạch ngót 200ha, quy mô dân số từ 2,5 - 3 vạn người, nhưng đến nay phần lớn diện tích trong KĐT này vẫn trong tình trạng hoang phế. Được biết, dự án được khởi công từ 2008 (theo kế hoạch sẽ hoàn thiện toàn bộ trong năm 2015) và gồm nhiều tiểu dự án trực thuộc như khu liền kề, biệt thự Dương Nội; chung cư cao cấp The Sparks Dương Nội; chung cư HH2 Dương Nội - Xuân Mai SPARKS; Trung tâm thương mại và phố chợ Đô Nghĩa...
Năm 2015, Công ty CP Đầu tư & Xây dựng Xuân Mai mua lại 3 tòa tháp 25 tầng của Nam Cường và khai thác kinh doanh. Song sự sôi động ở 3 tòa tháp cũng chẳng thể thổi sức sống vào các lô đất, hạng mục dang dở ngập trong KĐT Dương Nội. Điều dễ hiểu, người mua nhà luôn tránh xa "nghĩa địa biệt thự/liền kề" Dương Nội, dù giá thứ cấp sản phẩm thường xuyên được rao bán với mức rẻ như bèo (có lúc về ngưỡng dưới 20 triệu đồng/m2 liền kề).
Tại địa phương khác, Nam Cường cũng sở hữu KĐT mới phía đông, phía tây TP Hải Dương, KĐT mới Hòa Vượng (tỉnh Nam Định) cùng hệ thống khách sạn Nam Cường trên khắp các tỉnh, thành... Nhưng, đa số trong danh sách này đều ở trạng thái chậm tiến độ, bỏ hoang kéo dài hoặc được san lấp tạm (để chia lô bán nền với mức giá vượt xa chi phí đền bù GPMB).
Những gì Nam Cường thể hiện ở các dự án hoành tráng (về quy mô chiếm đất) đã rất rõ. Cũng chẳng cần nhắc lại vô khối điều tiếng trong năm 2016 (điển hình liên quan tới quá trình sinh sống của cư dân Dương Nội) vì đã dày đặc trên các phương tiện truyền thông. Chú ý hơn cả, là động thái âm thầm trở lại của Nam Cường khi lần lượt xúc tiến đầu tư sản phẩm chung cư AnLand và biệt thự An Phú Shop Villa (nằm trong phần đất KĐT Dương Nội).
Đáng chú ý, AnLand (ra mắt cuối 2016) được cho là "đánh trúng" thị hiếu sử dụng chung cư sinh thái, đủ tiện ích sức khỏe-tinh thần và có mức giá chấp nhận được (từ 24 triệu đồng/m2). Chưa rõ thanh khoản của tiểu dự án ra sao, nhưng chỉ duy vấn đề vị trí dự án thuộc trục Tố Hữu (2,7km gánh 40 dự án cao ốc 25-35 tầng) đã khiến rất nhiều khách hàng lo lắng.
Theo đó, liên quan tới bất cập hạ tầng giao thông "không theo kịp" quy hoạch xây chung cư cao tầng đô thị, Chính phủ mới đây đã đề nghị Hà Nội phải kiểm soát việc xây dựng nhà cao tầng...
Đầu năm 2017, lãnh đạo Nam Cường tự tin khẳng định sẽ tiếp tục triển khai xây dựng hàng loạt dự án rọng điểm tại các tỉnh thành Hà Nội, Nam Định, Hải Dương. Nhưng, với những dự án "đắp chiếu kéo dài" (thanh khoản gần như không có) khắp phía Bắc, nguồn tiền để "triển khai hàng loạt" như bà Ngà nhắc tới sẽ đến từ đâu? Một chi tiết tham chiếu, vốn điều lệ của Nam Cường hiện đạt 4.500 tỷ đồng. Tuy nhiên, không xuất hiện bất cứ số liệu đáng tin cậy nào về thực lực tài chính của Nam Cường – càng dấy lên khả năng Nam Cường chỉ "tung hỏa mù" với thị trường về sức mạnh hiện hữu nhằm đẩy thanh khoản 2 tiểu dự án trong Dương Nội.
Cuối cùng, theo tìm hiểu riêng của PV, một cá nhân "kiệt xuất" trong làng BĐS đã được Nam Cường tuyển về từ cuối 2016. Cụ thể, đó là ông Trần Như Trung – nhân vật rất lão luyện trong nghề tư vấn (từng giữ vị trí lãnh đạo tại Savills), đầu tư chiến lược lẫn truyền thông (tại Tân Hoàng Minh). Gần nhất, ông Trung đã khá thành công tại Capital House (qua chuỗi sản phẩm Ecolife)...
Nhưng, nếu chỉ dựa vào kinh nghiệm lèo lái của ông Trung và ...quyết tâm của lãnh đạo thì Nam Cường thật khó để cụ thể hóa những tuyên bố của mình. Nhất là khi, thị trường đang không thiếu những ông kẹ BĐS sở hữu thực lực tài chính hàng nghìn tỷ đồng.
|
|Tags:
## Tin liên quan
[Bảng giá đất mới của TP. HCM thấp hơn thị trường nhiều lần](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/bang-gia-dat-moi-cua-tp-hcm-thap-hon-thi-truong-nhieu-lan-16181.html) [Mở bán chính thức dự án căn hộ cao cấp Lạc Hồng Lotus Hạ Long](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/mo-ban-chinh-thuc-du-an-can-ho-cao-cap-lac-hong-lotus-ha-long-13661.html) [Phớt lờ quy định cấm kinh doanh ở chung cư](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/phot-lo-quy-dinh-cam-kinh-doanh-o-chung-cu-12182.html) [Bán trái cây cho Trung Quốc, Hoàng Anh Gia Lai kỳ vọng biên lợi nhuận trên 60%](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/ban-trai-cay-cho-trung-quoc-hoang-anh-gia-lai-ky-vong-bien-loi-nhuan-tren-60-15558.html) [Hành trình từ anh đạp xích lô nghèo đến đại gia bất động sản nghìn tỷ](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/hanh-trinh-tu-anh-dap-xich-lo-ngheo-den-dai-gia-bat-dong-san-nghin-ty-11602.html) [Mâu thuẫn nhà chung cư: "Chìa khóa" đối thoại đang bị cư dân lãng quên?](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/mau-thuan-nha-chung-cu-chia-khoa-doi-thoai-dang-bi-cu-dan-lang-quen-16995.html) [Xem xét ngưng cấp phép cao ốc ở trung tâm](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/xem-xet-ngung-cap-phep-cao-oc-o-trung-tam-14160.html) [Cầu đường CII sắp chi 120 tỷ đồng tạm ứng cổ tức đợt 1/2016](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/cau-duong-cii-sap-chi-120-ty-dong-tam-ung-co-tuc-dot-1-2016--11431.html) [Sự kiện chứng khoán đáng chú ý ngày 12/10](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/su-kien-chung-khoan-dang-chu-y-ngay-12-10-12317.html) [Danh sách 17 khách sạn bị thu hồi quyết định công nhận hạng sao](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/danh-sach-17-khach-san-bi-thu-hoi-quyet-dinh-cong-nhan-hang-sao-11495.html)
## Cùng thể loại
[Sau Alibaba của tỷ phú Jack Ma, Amazon sẽ đổ bộ vào Việt Nam](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/sau-alibaba-cua-ty-phu-jack-ma-amazon-se-do-bo-vao-viet-nam-17513.html) [Chưa hết vận đen, ông lớn dầu khí bất ngờ đổi tên, thay sếp](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/chua-het-van-den-ong-lon-dau-khi-bat-ngo-doi-ten-thay-sep-17503.html) [Hai “ông lớn” bất động sản “dính” nhiều tai tiếng nhất 2017](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/hai-ong-lon-bat-dong-san-dinh-nhieu-tai-tieng-nhat-2017-17500.html) [Bán toàn bộ phần vốn Nhà nước tại “ông lớn” bất động sản Hà Nội Hapro](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/ban-toan-bo-phan-von-nha-nuoc-tai-ong-lon-bat-dong-san-ha-noi-hapro-17484.html) [Hai ông trùm nhà đất gặp khó, thương vụ USD đầy thất vọng](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/hai-ong-trum-nha-dat-gap-kho-thuong-vu-usd-day-that-vong-17452.html) [Không "đặt điều" cho chủ đầu tư, vì sao lãnh đạo Coteccons phải nói lời "xin lỗi" ?](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/khong-dat-dieu-cho-chu-dau-tu-vi-sao-lanh-dao-coteccons-phai-noi-loi-xin-loi--17430.html) ["Sóng gió" bất ngờ giữa nhà thầu Coteccons và chủ đầu tư dự án Panorama Nha Trang](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/song-gio-bat-ngo-giua-nha-thau-coteccons-va-chu-dau-tu-du-an-panorama-nha-trang-17411.html) [Gami Group: Từ “ông trùm” bán xe hơi, đến ông chủ ngân hàng và đại gia bất động sản “giấu mặt”](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/gami-group-tu-ong-trum-ban-xe-hoi-den-ong-chu-ngan-hang-va-dai-gia-bat-dong-san-giau-mat-17404.html) [Vì sao đại gia Tasco trên sàn “ngậm ngùi” chia tay dự án BOT?](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/vi-sao-dai-gia-tasco-tren-san-ngam-ngui-chia-tay-du-an-bot-17396.html) [Mải vui Condotel, CEO Group bỏ quên dự án ‘đất vàng\’ Thủ đô](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/mai-vui-condotel-ceo-group-bo-quen-du-an-‘dat-vang-thu-do--17377.html)
## Tin mới nhất
[Tranh chấp Coteccons và VNT tại dự án Panorama Nha Trang: Còn ai dám chơi với nhà thầu thắng cuộc?](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/tranh-chap-coteccons-va-vnt-tai-du-an-panorama-nha-trang-con-ai-dam-choi-voi-nha-thau-thang-cuoc-17519.html) [Mải nói về bitcoin người ta quên mất còn một loại tiền ảo đáng gờm hơn nữa, với mức tăng giá gần 6.000% chỉ trong 1 năm](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/mai-noi-ve-bitcoin-nguoi-ta-quen-mat-con-mot-loai-tien-ao-dang-gom-hon-nua-voi-muc-tang-gia-gan-6000-chi-trong-1-nam-17518.html) [Thị trường bất động sản năm 2017: Sôi động những dự án nghìn tỷ 'mua đi bán lại'](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/thi-truong-bat-dong-san-nam-2017-soi-dong-nhung-du-an-nghin-ty-mua-di-ban-lai-17517.html) [Hai cựu lãnh đạo bị khởi tố, Cao su Đồng Nai hủy kế hoạch đấu giá cổ phần HDBank](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/hai-cuu-lanh-dao-bi-khoi-to-cao-su-dong-nai-huy-ke-hoach-dau-gia-co-phan-hdbank-17516.html)
-
[Bà Thái Hương sẽ chọn ở lại đâu giữa TH Milk và Ngân hàng Bắc Á?](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/ba-thai-huong-se-chon-o-lai-dau-giua-th-milk-va-ngan-hang-bac-a-17515.html)
-
[Sau Alibaba của tỷ phú Jack Ma, Amazon sẽ đổ bộ vào Việt Nam](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/sau-alibaba-cua-ty-phu-jack-ma-amazon-se-do-bo-vao-viet-nam-17513.html)
-
[Đầu tư căn hộ cho thuê tại Biên Hòa: bỏ tiền một lần, thu về tiền tỷ](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/dau-tu-can-ho-cho-thue-tai-bien-hoa-bo-tien-mot-lan-thu-ve-tien-ty-17512.html)
-
[Hai dấu hỏi lớn về tương lai của bitcoin đằng sau "cơn điên" tăng giá](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/hai-dau-hoi-lon-ve-tuong-lai-cua-bitcoin-dang-sau-con-dien-tang-gia-17511.html)
-
[Ông lớn nào đang thống lĩnh thị trường viễn thông Việt Nam?](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/ong-lon-nao-dang-thong-linh-thi-truong-vien-thong-viet-nam-17510.html)
-
[Quên Sacombank, vợ con Đặng Văn Thành xây thế trận mới](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/quen-sacombank-vo-con-dang-van-thanh-xay-the-tran-moi-17509.html)
-
[Cựu Chủ tịch Cao su: Một thời hoàng kim rồi 'hạ cánh không an toàn'](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/cuu-chu-tich-cao-su-mot-thoi-hoang-kim-roi-ha-canh-khong-an-toan-17508.html)
-
[Sốt đất lô vùng ven: Nửa tháng tăng giá gấp đôi, tiền chảy ồ ạt](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/sot-dat-lo-vung-ven-nua-thang-tang-gia-gap-doi-tien-chay-o-at-17507.html)
-
[Nợ tiềm ẩn tại HDBank tăng đột biến trước thềm IPO](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/no-tiem-an-tai-hdbank-tang-dot-bien-truoc-them-ipo-17506.html)
-
[Sự kiện chứng khoán đáng chú ý ngày 13/12](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/su-kien-chung-khoan-dang-chu-y-ngay-13-12-17505.html)
-
[Vốn hoá Tài chính Hoàng Huy tăng 'shock' sau hợp đồng tỷ đô với tập đoàn Mỹ](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/von-hoa-tai-chinh-hoang-huy-tang-shock-sau-hop-dong-ty-do-voi-tap-doan-my-17504.html)
-
[Chưa hết vận đen, ông lớn dầu khí bất ngờ đổi tên, thay sếp](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/chua-het-van-den-ong-lon-dau-khi-bat-ngo-doi-ten-thay-sep-17503.html)
-
[Nhà đầu tư ồ ạt rót tiền vào đất nền tại Tiểu khu Royal Park](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/nha-dau-tu-o-at-rot-tien-vao-dat-nen-tai-tieu-khu-royal-park-17502.html)
-
[Bất thường nghĩa vụ nợ tiềm ẩn của HDBank](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/bat-thuong-nghia-vu-no-tiem-an-cua-hdbank-17501.html)
## Quảng cáo
## Nổi bật
[Xem nhiều nhất](javascript:;) ["Soi" khoản nợ của "shark" Trần Anh Vương trong "Thương vụ bạc tỷ"](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/soi-khoan-no-cua-shark-tran-anh-vuong-trong-thuong-vu-bac-ty--17468.html)
-
["Soi" tài sản của em trai ông Đinh La Thăng tại PVSD](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/soi-tai-san-cua-em-trai-ong-dinh-la-thang-tai-pvsd-17487.html)
-
[Sacombank: Các ngân hàng ồ ạt thoái vốn, 'chủ soái' Dương Công Minh tích cực mua vào](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/sacombank-cac-ngan-hang-o-at-thoai-von-chu-soai-duong-cong-minh-tich-cuc-mua-vao-17465.html)
-
[Cắt lỗ tới nửa tỷ đồng vẫn chưa bán được nhà](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/cat-lo-toi-nua-ty-dong-van-chua-ban-duoc-nha-17473.html)
-
[Chứng khoán thời tăng giá: Một lần ghi dấu lịch sử, dính đòn khủng hoảng xuống đáy 10 năm](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/chung-khoan-thoi-tang-gia-mot-lan-ghi-dau-lich-su-dinh-don-khung-hoang-xuong-day-10-nam-17469.html)
-
[Cú sốc của 'ông trùm': Tỷ USD bốc hơi, bí ẩn lộ diện](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/cu-soc-cua-ong-trum-ty-usd-boc-hoi-bi-an-lo-dien-17459.html)
-
[Mẹ chồng Hà Tăng gây chấn động thị trường](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/me-chong-ha-tang-gay-chan-dong-thi-truong-17431.html)
-
[Sự kiện chứng khoán đáng chú ý ngày 13/12](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/su-kien-chung-khoan-dang-chu-y-ngay-13-12-17505.html)
-
[Cổ phiếu cần quan tâm ngày 10/12](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/co-phieu-can-quan-tam-ngay-10-12-17467.html)
-
[Quên Sacombank, vợ con Đặng Văn Thành xây thế trận mới](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/quen-sacombank-vo-con-dang-van-thanh-xay-the-tran-moi-17509.html)
-
[Diệp Dũng - Chân dung doanh nhân người Hoa kín tiếng ở Sài Thành](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/diep-dung-chan-dung-doanh-nhan-nguoi-hoa-kin-tieng-o-sai-thanh-17436.html)
-
[Cổ phiếu cần quan tâm ngày 11/12](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/co-phieu-can-quan-tam-ngay-11-12-17476.html)
-
[Ông lớn số 1: Nắm trong tay 3 triệu m2 đất rải khắp cả nước](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/ong-lon-so-1-nam-trong-tay-3-trieu-m2-dat-rai-khap-ca-nuoc-17443.html)
-
[Vừa lên sàn, Văn Phú Invest tạm ứng 11% cổ tức bằng tiền](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/vua-len-san-van-phu-invest-tam-ung-11-co-tuc-bang-tien-17479.html)
-
[Sốt đất lô vùng ven: Nửa tháng tăng giá gấp đôi, tiền chảy ồ ạt](http://www.tinnhanhnhadat.vn/chi-tiet/sot-dat-lo-vung-ven-nua-thang-tang-gia-gap-doi-tien-chay-o-at-17507.html)
-
[Trong ngày](http://www.tinnhanhnhadat.vn/tin-24h.html) [Ngẫu nhiên](javascript:;)


markdown:
|
|
##
|
|![]()
|
|![]()
|
|
![]()
![]()
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
## CÁC TRÒ CHƠI ĐƯỢC CHỌN NGẪU NHIÊN
![]()
|
|
Trang
[1](10nn.php?start=0) [2](10nn.php?start=35) [3](10nn.php?start=70) [4](10nn.php?start=105) [5](10nn.php?start=140) [6](10nn.php?start=175) [7](10nn.php?start=210) [8](10nn.php?start=245) [9](10nn.php?start=280) [10](10nn.php?start=315) [11](10nn.php?start=350) [12](10nn.php?start=385) [13](10nn.php?start=420) [14](10nn.php?start=455) [15](10nn.php?start=490) [16](10nn.php?start=525) [17](10nn.php?start=560) [18](10nn.php?start=595) [19](10nn.php?start=630) [20](10nn.php?start=665) [21](10nn.php?start=700) [22](10nn.php?start=735) [23](10nn.php?start=770) [24](10nn.php?start=805) [25](10nn.php?start=840) [26](10nn.php?start=875) [27](10nn.php?start=910) [28](10nn.php?start=945) [29](10nn.php?start=980) [30](10nn.php?start=1015) [31](10nn.php?start=1050) [32](10nn.php?start=1085) [33](10nn.php?start=1120) [34](10nn.php?start=1155) [35](10nn.php?start=1190) [36](10nn.php?start=1225) [37](10nn.php?start=1260) [38](10nn.php?start=1295) [39](10nn.php?start=1330) [40](10nn.php?start=1365) [41](10nn.php?start=1400) [42](10nn.php?start=1435) [43](10nn.php?start=1470) [44](10nn.php?start=1505) [45](10nn.php?start=1540) [46](10nn.php?start=1575) [47](10nn.php?start=1610) [48](10nn.php?start=1645) [49](10nn.php?start=1680) [50](10nn.php?start=1715) [51](10nn.php?start=1750) [52](10nn.php?start=1785) [53](10nn.php?start=1820) [54](10nn.php?start=1855) [55](10nn.php?start=1890) [56](10nn.php?start=1925) [57](10nn.php?start=1960) [58](10nn.php?start=1995) [59](10nn.php?start=2030) [60](10nn.php?start=2065) [61](10nn.php?start=2100) [62](10nn.php?start=2135) [63](10nn.php?start=2170) [64](10nn.php?start=2205) [65](10nn.php?start=2240) [66](10nn.php?start=2275) [67](10nn.php?start=2310) [68](10nn.php?start=2345) [69](10nn.php?start=2380) [70](10nn.php?start=2415) [71](10nn.php?start=2450) [72](10nn.php?start=2485) [73](10nn.php?start=2520) [74](10nn.php?start=2555) [75](10nn.php?start=2590) [76](10nn.php?start=2625) [77](10nn.php?start=2660) [78](10nn.php?start=2695) [79](10nn.php?start=2730) [80](10nn.php?start=2765) [81](10nn.php?start=2800) [82](10nn.php?start=2835) [83](10nn.php?start=2870) [84](10nn.php?start=2905) [85](10nn.php?start=2940) [86](10nn.php?start=2975) [87](10nn.php?start=3010) [88](10nn.php?start=3045) [89](10nn.php?start=3080) [90](10nn.php?start=3115) [91](10nn.php?start=3150) [92](10nn.php?start=3185) [93](10nn.php?start=3220) [94](10nn.php?start=3255) [95](10nn.php?start=3290) [96](10nn.php?start=3325) [97](10nn.php?start=3360) [98](10nn.php?start=3395) [99](10nn.php?start=3430) [100](10nn.php?start=3465) [101](10nn.php?start=3500) [102](10nn.php?start=3535) [103](10nn.php?start=3570) [104](10nn.php?start=3605) [105](10nn.php?start=3640) [106](10nn.php?start=3675) [107](10nn.php?start=3710) [108](10nn.php?start=3745) [109](10nn.php?start=3780) [110](10nn.php?start=3815) [111](10nn.php?start=3850) [112](10nn.php?start=3885) [113](10nn.php?start=3920) [114](10nn.php?start=3955) [115](10nn.php?start=3990) [116](10nn.php?start=4025) [117](10nn.php?start=4060) [118](10nn.php?start=4095) [119](10nn.php?start=4130) [120](10nn.php?start=4165) [121](10nn.php?start=4200) [122](10nn.php?start=4235) [123](10nn.php?start=4270) [124](10nn.php?start=4305) [125](10nn.php?start=4340) [126](10nn.php?start=4375) [127](10nn.php?start=4410) [128](10nn.php?start=4445) [129](10nn.php?start=4480) [130](10nn.php?start=4515) [131](10nn.php?start=4550) [132](10nn.php?start=4585) [133](10nn.php?start=4620) [134](10nn.php?start=4655) [135](10nn.php?start=4690) [136](10nn.php?start=4725) [137](10nn.php?start=4760) [138](10nn.php?start=4795) [139](10nn.php?start=4830) [140](10nn.php?start=4865) [141](10nn.php?start=4900) [142](10nn.php?start=4935) [143](10nn.php?start=4970) [144](10nn.php?start=5005) [145](10nn.php?start=5040) [146](10nn.php?start=5075) [147](10nn.php?start=5110) [148](10nn.php?start=5145) [149](10nn.php?start=5180) [150](10nn.php?start=5215) [151](10nn.php?start=5250) [152](10nn.php?start=5285) [153](10nn.php?start=5320) [154](10nn.php?start=5355) [155](10nn.php?start=5390) [156](10nn.php?start=5425) [157](10nn.php?start=5460) [158](10nn.php?start=5495) [159](10nn.php?start=5530) [160](10nn.php?start=5565) [161](10nn.php?start=5600) [162](10nn.php?start=5635) [163](10nn.php?start=5670) [164](10nn.php?start=5705) [165](10nn.php?start=5740) [166](10nn.php?start=5775) [167](10nn.php?start=5810) [168](10nn.php?start=5845) [169](10nn.php?start=5880) [170](10nn.php?start=5915) [171](10nn.php?start=5950) [172](10nn.php?start=5985) [173](10nn.php?start=6020) [174](10nn.php?start=6055) [175](10nn.php?start=6090) [176](10nn.php?start=6125) [177](10nn.php?start=6160) [178](10nn.php?start=6195) [179](10nn.php?start=6230) [180](10nn.php?start=6265) [181](10nn.php?start=6300) [182](10nn.php?start=6335) [183](10nn.php?start=6370) [184](10nn.php?start=6405) [185](10nn.php?start=6440) [186](10nn.php?start=6475) [187](10nn.php?start=6510) [188](10nn.php?start=6545) [189](10nn.php?start=6580) [190](10nn.php?start=6615) [191](10nn.php?start=6650) [192](10nn.php?start=6685) [193](10nn.php?start=6720) [194](10nn.php?start=6755) [195](10nn.php?start=6790) [196](10nn.php?start=6825) [197](10nn.php?start=6860) [198](10nn.php?start=6895) [199](10nn.php?start=6930) [200](10nn.php?start=6965) [201](10nn.php?start=7000) [202](10nn.php?start=7035) [203](10nn.php?start=7070) [204](10nn.php?start=7105) [205](10nn.php?start=7140) [206](10nn.php?start=7175) [207](10nn.php?start=7210) [208](10nn.php?start=7245) [209](10nn.php?start=7280) [210](10nn.php?start=7315) [211](10nn.php?start=7350) [212](10nn.php?start=7385) [213](10nn.php?start=7420) [214](10nn.php?start=7455) [215](10nn.php?start=7490) [216](10nn.php?start=7525) [217](10nn.php?start=7560) [218](10nn.php?start=7595) [219](10nn.php?start=7630) [220](10nn.php?start=7665) [221](10nn.php?start=7700) [222](10nn.php?start=7735) [223](10nn.php?start=7770) [224](10nn.php?start=7805) [225](10nn.php?start=7840) [226](10nn.php?start=7875) [227](10nn.php?start=7910) [228](10nn.php?start=7945) [229](10nn.php?start=7980) [230](10nn.php?start=8015) [231](10nn.php?start=8050) [232](10nn.php?start=8085) [233](10nn.php?start=8120) [234](10nn.php?start=8155) [235](10nn.php?start=8190) [236](10nn.php?start=8225) [237](10nn.php?start=8260) [238](10nn.php?start=8295) [239](10nn.php?start=8330) [240](10nn.php?start=8365) [241](10nn.php?start=8400) [242](10nn.php?start=8435) [243](10nn.php?start=8470) [244](10nn.php?start=8505) [245](10nn.php?start=8540) [246](10nn.php?start=8575) [247](10nn.php?start=8610) [248](10nn.php?start=8645) [249](10nn.php?start=8680) [250](10nn.php?start=8715) [251](10nn.php?start=8750) [252](10nn.php?start=8785) [253](10nn.php?start=8820) [254](10nn.php?start=8855) [255](10nn.php?start=8890) [256](10nn.php?start=8925) [257](10nn.php?start=8960) [258](10nn.php?start=8995) [259](10nn.php?start=9030) [260](10nn.php?start=9065) [261](10nn.php?start=9100) [262](10nn.php?start=9135) [263](10nn.php?start=9170) [264](10nn.php?start=9205) [265](10nn.php?start=9240) [266](10nn.php?start=9275) [267](10nn.php?start=9310) [268](10nn.php?start=9345) [269](10nn.php?start=9380) [270](10nn.php?start=9415) [271](10nn.php?start=9450) [272](10nn.php?start=9485) [273](10nn.php?start=9520) [274](10nn.php?start=9555) [275](10nn.php?start=9590) [276](10nn.php?start=9625) [277](10nn.php?start=9660) [278](10nn.php?start=9695) [279](10nn.php?start=9730) [280](10nn.php?start=9765) [281](10nn.php?start=9800) [282](10nn.php?start=9835) [283](10nn.php?start=9870) [284](10nn.php?start=9905) [285](10nn.php?start=9940) [286](10nn.php?start=9975) [287](10nn.php?start=10010) [288](10nn.php?start=10045) [289](10nn.php?start=10080) [290](10nn.php?start=10115) [291](10nn.php?start=10150) [292](10nn.php?start=10185) [293](10nn.php?start=10220) [294](10nn.php?start=10255) [295](10nn.php?start=10290) [296](10nn.php?start=10325) [297](10nn.php?start=10360) [298](10nn.php?start=10395) [299](10nn.php?start=10430) [300](10nn.php?start=10465) [301](10nn.php?start=10500) [302](10nn.php?start=10535) [303](10nn.php?start=10570) [304](10nn.php?start=10605) [305](10nn.php?start=10640) [306](10nn.php?start=10675) [307](10nn.php?start=10710) [308](10nn.php?start=10745) [309](10nn.php?start=10780) [310](10nn.php?start=10815) [311](10nn.php?start=10850) [312](10nn.php?start=10885) [313](10nn.php?start=10920) [314](10nn.php?start=10955) [315](10nn.php?start=10990) [316](10nn.php?start=11025) [317](10nn.php?start=11060) [318](10nn.php?start=11095) [319](10nn.php?start=11130) [320](10nn.php?start=11165) [321](10nn.php?start=11200) [322](10nn.php?start=11235) [323](10nn.php?start=11270) [324](10nn.php?start=11305) [325](10nn.php?start=11340) [326](10nn.php?start=11375) [327](10nn.php?start=11410) [328](10nn.php?start=11445) [329](10nn.php?start=11480) [330](10nn.php?start=11515) [331](10nn.php?start=11550) [332](10nn.php?start=11585) [333](10nn.php?start=11620) [334](10nn.php?start=11655) [335](10nn.php?start=11690) [336](10nn.php?start=11725) [337](10nn.php?start=11760) [338](10nn.php?start=11795) [339](10nn.php?start=11830) [340](10nn.php?start=11865) [341](10nn.php?start=11900) [342](10nn.php?start=11935) [343](10nn.php?start=11970) [344](10nn.php?start=12005) [345](10nn.php?start=12040) [346](10nn.php?start=12075) [347](10nn.php?start=12110) [348](10nn.php?start=12145) [349](10nn.php?start=12180) [350](10nn.php?start=12215) [351](10nn.php?start=12250) [352](10nn.php?start=12285) [353](10nn.php?start=12320) [354](10nn.php?start=12355) [355](10nn.php?start=12390) [356](10nn.php?start=12425) [357](10nn.php?start=12460) [358](10nn.php?start=12495) [359](10nn.php?start=12530) [360](10nn.php?start=12565) [361](10nn.php?start=12600) [362](10nn.php?start=12635) [363](10nn.php?start=12670) [364](10nn.php?start=12705) [365](10nn.php?start=12740) [366](10nn.php?start=12775) [367](10nn.php?start=12810) [368](10nn.php?start=12845) [369](10nn.php?start=12880) [370](10nn.php?start=12915) [371](10nn.php?start=12950) [372](10nn.php?start=12985) [373](10nn.php?start=13020) [374](10nn.php?start=13055) [375](10nn.php?start=13090) [376](10nn.php?start=13125) [377](10nn.php?start=13160) [378](10nn.php?start=13195) [379](10nn.php?start=13230) [380](10nn.php?start=13265) [381](10nn.php?start=13300) [382](10nn.php?start=13335) [383](10nn.php?start=13370) [384](10nn.php?start=13405) [385](10nn.php?start=13440) [386](10nn.php?start=13475) [387](10nn.php?start=13510) [388](10nn.php?start=13545) [389](10nn.php?start=13580) [390](10nn.php?start=13615) [391](10nn.php?start=13650) [392](10nn.php?start=13685) [393](10nn.php?start=13720) [394](10nn.php?start=13755) [395](10nn.php?start=13790) [396](10nn.php?start=13825) [397](10nn.php?start=13860) [398](10nn.php?start=13895) [399](10nn.php?start=13930) [400](10nn.php?start=13965) [401](10nn.php?start=14000) [402](10nn.php?start=14035) [403](10nn.php?start=14070) [404](10nn.php?start=14105) [405](10nn.php?start=14140) [406](10nn.php?start=14175) [407](10nn.php?start=14210) [408](10nn.php?start=14245) [409](10nn.php?start=14280) [410](10nn.php?start=14315) [411](10nn.php?start=14350) [412](10nn.php?start=14385) [413](10nn.php?start=14420) [414](10nn.php?start=14455) [415](10nn.php?start=14490) [416](10nn.php?start=14525) [417](10nn.php?start=14560) [418](10nn.php?start=14595) [419](10nn.php?start=14630) [420](10nn.php?start=14665) [421](10nn.php?start=14700) [422](10nn.php?start=14735) [423](10nn.php?start=14770) [424](10nn.php?start=14805) [425](10nn.php?start=14840) [426](10nn.php?start=14875) [427](10nn.php?start=14910) [428](10nn.php?start=14945) [429](10nn.php?start=14980) 430 [431](10nn.php?start=15050) [432](10nn.php?start=15085) [433](10nn.php?start=15120) [434](10nn.php?start=15155) [435](10nn.php?start=15190) [436](10nn.php?start=15225) [437](10nn.php?start=15260) [438](10nn.php?start=15295) [439](10nn.php?start=15330) [440](10nn.php?start=15365) [441](10nn.php?start=15400) [442](10nn.php?start=15435) [443](10nn.php?start=15470) [444](10nn.php?start=15505) [445](10nn.php?start=15540) [446](10nn.php?start=15575) [447](10nn.php?start=15610) [448](10nn.php?start=15645) [449](10nn.php?start=15680) [450](10nn.php?start=15715) [451](10nn.php?start=15750) [452](10nn.php?start=15785) [453](10nn.php?start=15820) [454](10nn.php?start=15855) [455](10nn.php?start=15890) [456](10nn.php?start=15925) [457](10nn.php?start=15960) [458](10nn.php?start=15995) [459](10nn.php?start=16030) [460](10nn.php?start=16065) [461](10nn.php?start=16100) [462](10nn.php?start=16135) [463](10nn.php?start=16170) [464](10nn.php?start=16205) [465](10nn.php?start=16240) [466](10nn.php?start=16275) [467](10nn.php?start=16310) [468](10nn.php?start=16345) [469](10nn.php?start=16380) [470](10nn.php?start=16415) [471](10nn.php?start=16450) [472](10nn.php?start=16485) [473](10nn.php?start=16520) [474](10nn.php?start=16555) [475](10nn.php?start=16590) [476](10nn.php?start=16625) [477](10nn.php?start=16660) [478](10nn.php?start=16695) [479](10nn.php?start=16730) [480](10nn.php?start=16765) [481](10nn.php?start=16800) [482](10nn.php?start=16835) [483](10nn.php?start=16870) [484](10nn.php?start=16905) [485](10nn.php?start=16940) [486](10nn.php?start=16975) [487](10nn.php?start=17010) [488](10nn.php?start=17045) [489](10nn.php?start=17080) [490](10nn.php?start=17115) [491](10nn.php?start=17150) [492](10nn.php?start=17185) [493](10nn.php?start=17220) [494](10nn.php?start=17255) [495](10nn.php?start=17290) [496](10nn.php?start=17325) [497](10nn.php?start=17360) [498](10nn.php?start=17395) [499](10nn.php?start=17430) [500](10nn.php?start=17465) [501](10nn.php?start=17500) [502](10nn.php?start=17535) [503](10nn.php?start=17570) [504](10nn.php?start=17605) [505](10nn.php?start=17640) [506](10nn.php?start=17675) [507](10nn.php?start=17710) [508](10nn.php?start=17745) [509](10nn.php?start=17780) [510](10nn.php?start=17815) [511](10nn.php?start=17850) [512](10nn.php?start=17885) [513](10nn.php?start=17920) [514](10nn.php?start=17955) [515](10nn.php?start=17990) [516](10nn.php?start=18025) [517](10nn.php?start=18060) [518](10nn.php?start=18095) [519](10nn.php?start=18130) [520](10nn.php?start=18165) [521](10nn.php?start=18200) [522](10nn.php?start=18235) [523](10nn.php?start=18270) [524](10nn.php?start=18305) [525](10nn.php?start=18340) [526](10nn.php?start=18375) [527](10nn.php?start=18410) [528](10nn.php?start=18445) [529](10nn.php?start=18480) [530](10nn.php?start=18515) [531](10nn.php?start=18550) [532](10nn.php?start=18585) [533](10nn.php?start=18620) [534](10nn.php?start=18655) [535](10nn.php?start=18690) [536](10nn.php?start=18725) [537](10nn.php?start=18760) [538](10nn.php?start=18795) [539](10nn.php?start=18830) [540](10nn.php?start=18865) [541](10nn.php?start=18900) [542](10nn.php?start=18935) [543](10nn.php?start=18970) [544](10nn.php?start=19005) [545](10nn.php?start=19040) [546](10nn.php?start=19075) [547](10nn.php?start=19110) [548](10nn.php?start=19145) [549](10nn.php?start=19180) [550](10nn.php?start=19215) [551](10nn.php?start=19250) [552](10nn.php?start=19285) [553](10nn.php?start=19320) [554](10nn.php?start=19355) [555](10nn.php?start=19390) [556](10nn.php?start=19425) [557](10nn.php?start=19460) [558](10nn.php?start=19495) [559](10nn.php?start=19530) [560](10nn.php?start=19565) [561](10nn.php?start=19600) [562](10nn.php?start=19635) [563](10nn.php?start=19670) [564](10nn.php?start=19705) [565](10nn.php?start=19740) [566](10nn.php?start=19775) [567](10nn.php?start=19810) [568](10nn.php?start=19845) [569](10nn.php?start=19880) [570](10nn.php?start=19915) [571](10nn.php?start=19950) [572](10nn.php?start=19985) [573](10nn.php?start=20020) [574](10nn.php?start=20055) [575](10nn.php?start=20090) [576](10nn.php?start=20125) [577](10nn.php?start=20160) [578](10nn.php?start=20195) [579](10nn.php?start=20230) [580](10nn.php?start=20265) [581](10nn.php?start=20300) [582](10nn.php?start=20335) [583](10nn.php?start=20370) [584](10nn.php?start=20405) [585](10nn.php?start=20440) [586](10nn.php?start=20475) [587](10nn.php?start=20510) [588](10nn.php?start=20545) [589](10nn.php?start=20580) [590](10nn.php?start=20615) [591](10nn.php?start=20650) [592](10nn.php?start=20685) [593](10nn.php?start=20720) [594](10nn.php?start=20755) [595](10nn.php?start=20790) [596](10nn.php?start=20825) [597](10nn.php?start=20860) [598](10nn.php?start=20895) [599](10nn.php?start=20930) [600](10nn.php?start=20965) [601](10nn.php?start=21000) [602](10nn.php?start=21035) [603](10nn.php?start=21070)
|Tham gia những trò chơi vui nhộn với kho game lớn nhất hiện nay với trên 21.080 trò chơi hấp dẫn dành cho máy tính và điện thoại có hỗ trợ công nghệ Flash, chơi game miễn phí và cực nhanh trên TroChoiVui.com. Những ngày lễ hội đặc biệt trong năm, chúng tôi đều cập nhật nhiều trò chơi hấp dẫn cho lễ hội Valentine, Halloween, Noel,.. Tham gia với các nhân vật hoạt hình được nhiều người yêu thích như Doraemon, Mario, Sonic, Pikachu, Dora, Ben10, Scooby Doo, Simpson, Pou,.. Mỗi ngày, chúng tôi luôn cập nhật số lượng lớn các trò chơi đa dạng ở nhiều thể loại như game đánh nhau, đấu võ, dàn trận, kinh doanh, đua xe, bạn gái, văn phòng, trẻ em, tô màu, phiêu lưu, bắn súng, nấu ăn, thời trang, xếp hình, xếp gạch, trang điểm, xếp bi, cá lớn nuốt cá bé, bắn xe tăng, bắn máy bay, bắn súng, bắn cung, bắn ná, đấu kiếm, ném đồ vật, rắn săn mồi, mặt trăng ăn vàng, hứng đồ vật, thiết kế người mẫu, sơn móng tay chân, câu cá, trượt tuyết, lướt ván, khúc côn cầu, bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, bóng bàn, cầu lông, tennis, cờ vua, cờ tướng, domino,.. Chắc chắn bạn sẽ có những giây phút thú vị khi chơi game tại trochoivui.com hàng ngày.|
|
Kết nối với chúng tôi qua |
Bản quyền thuộc về
Giấy phép ICP số 181/GP-CBC. Cơ quan chủ quản: Công ty TNHH Không Gian Việt - Website:

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Connection: close

Content-type: text/html


markdown:
|
|
##
|
|![]()
|
|![]()
|
|
![]()
![]()
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
## CÁC TRÒ CHƠI ĐƯỢC CHỌN NGẪU NHIÊN
![]()
|
|
Trang
[1](10nn.php?start=0) [2](10nn.php?start=35) [3](10nn.php?start=70) [4](10nn.php?start=105) [5](10nn.php?start=140) [6](10nn.php?start=175) [7](10nn.php?start=210) [8](10nn.php?start=245) [9](10nn.php?start=280) [10](10nn.php?start=315) [11](10nn.php?start=350) [12](10nn.php?start=385) [13](10nn.php?start=420) [14](10nn.php?start=455) [15](10nn.php?start=490) [16](10nn.php?start=525) [17](10nn.php?start=560) [18](10nn.php?start=595) [19](10nn.php?start=630) [20](10nn.php?start=665) [21](10nn.php?start=700) [22](10nn.php?start=735) [23](10nn.php?start=770) [24](10nn.php?start=805) [25](10nn.php?start=840) [26](10nn.php?start=875) [27](10nn.php?start=910) [28](10nn.php?start=945) [29](10nn.php?start=980) [30](10nn.php?start=1015) [31](10nn.php?start=1050) [32](10nn.php?start=1085) [33](10nn.php?start=1120) [34](10nn.php?start=1155) [35](10nn.php?start=1190) [36](10nn.php?start=1225) [37](10nn.php?start=1260) [38](10nn.php?start=1295) [39](10nn.php?start=1330) [40](10nn.php?start=1365) [41](10nn.php?start=1400) [42](10nn.php?start=1435) [43](10nn.php?start=1470) [44](10nn.php?start=1505) [45](10nn.php?start=1540) [46](10nn.php?start=1575) [47](10nn.php?start=1610) [48](10nn.php?start=1645) [49](10nn.php?start=1680) [50](10nn.php?start=1715) [51](10nn.php?start=1750) [52](10nn.php?start=1785) [53](10nn.php?start=1820) [54](10nn.php?start=1855) [55](10nn.php?start=1890) [56](10nn.php?start=1925) [57](10nn.php?start=1960) [58](10nn.php?start=1995) [59](10nn.php?start=2030) [60](10nn.php?start=2065) [61](10nn.php?start=2100) [62](10nn.php?start=2135) [63](10nn.php?start=2170) [64](10nn.php?start=2205) [65](10nn.php?start=2240) [66](10nn.php?start=2275) 67 [68](10nn.php?start=2345) [69](10nn.php?start=2380) [70](10nn.php?start=2415) [71](10nn.php?start=2450) [72](10nn.php?start=2485) [73](10nn.php?start=2520) [74](10nn.php?start=2555) [75](10nn.php?start=2590) [76](10nn.php?start=2625) [77](10nn.php?start=2660) [78](10nn.php?start=2695) [79](10nn.php?start=2730) [80](10nn.php?start=2765) [81](10nn.php?start=2800) [82](10nn.php?start=2835) [83](10nn.php?start=2870) [84](10nn.php?start=2905) [85](10nn.php?start=2940) [86](10nn.php?start=2975) [87](10nn.php?start=3010) [88](10nn.php?start=3045) [89](10nn.php?start=3080) [90](10nn.php?start=3115) [91](10nn.php?start=3150) [92](10nn.php?start=3185) [93](10nn.php?start=3220) [94](10nn.php?start=3255) [95](10nn.php?start=3290) [96](10nn.php?start=3325) [97](10nn.php?start=3360) [98](10nn.php?start=3395) [99](10nn.php?start=3430) [100](10nn.php?start=3465) [101](10nn.php?start=3500) [102](10nn.php?start=3535) [103](10nn.php?start=3570) [104](10nn.php?start=3605) [105](10nn.php?start=3640) [106](10nn.php?start=3675) [107](10nn.php?start=3710) [108](10nn.php?start=3745) [109](10nn.php?start=3780) [110](10nn.php?start=3815) [111](10nn.php?start=3850) [112](10nn.php?start=3885) [113](10nn.php?start=3920) [114](10nn.php?start=3955) [115](10nn.php?start=3990) [116](10nn.php?start=4025) [117](10nn.php?start=4060) [118](10nn.php?start=4095) [119](10nn.php?start=4130) [120](10nn.php?start=4165) [121](10nn.php?start=4200) [122](10nn.php?start=4235) [123](10nn.php?start=4270) [124](10nn.php?start=4305) [125](10nn.php?start=4340) [126](10nn.php?start=4375) [127](10nn.php?start=4410) [128](10nn.php?start=4445) [129](10nn.php?start=4480) [130](10nn.php?start=4515) [131](10nn.php?start=4550) [132](10nn.php?start=4585) [133](10nn.php?start=4620) [134](10nn.php?start=4655) [135](10nn.php?start=4690) [136](10nn.php?start=4725) [137](10nn.php?start=4760) [138](10nn.php?start=4795) [139](10nn.php?start=4830) [140](10nn.php?start=4865) [141](10nn.php?start=4900) [142](10nn.php?start=4935) [143](10nn.php?start=4970) [144](10nn.php?start=5005) [145](10nn.php?start=5040) [146](10nn.php?start=5075) [147](10nn.php?start=5110) [148](10nn.php?start=5145) [149](10nn.php?start=5180) [150](10nn.php?start=5215) [151](10nn.php?start=5250) [152](10nn.php?start=5285) [153](10nn.php?start=5320) [154](10nn.php?start=5355) [155](10nn.php?start=5390) [156](10nn.php?start=5425) [157](10nn.php?start=5460) [158](10nn.php?start=5495) [159](10nn.php?start=5530) [160](10nn.php?start=5565) [161](10nn.php?start=5600) [162](10nn.php?start=5635) [163](10nn.php?start=5670) [164](10nn.php?start=5705) [165](10nn.php?start=5740) [166](10nn.php?start=5775) [167](10nn.php?start=5810) [168](10nn.php?start=5845) [169](10nn.php?start=5880) [170](10nn.php?start=5915) [171](10nn.php?start=5950) [172](10nn.php?start=5985) [173](10nn.php?start=6020) [174](10nn.php?start=6055) [175](10nn.php?start=6090) [176](10nn.php?start=6125) [177](10nn.php?start=6160) [178](10nn.php?start=6195) [179](10nn.php?start=6230) [180](10nn.php?start=6265) [181](10nn.php?start=6300) [182](10nn.php?start=6335) [183](10nn.php?start=6370) [184](10nn.php?start=6405) [185](10nn.php?start=6440) [186](10nn.php?start=6475) [187](10nn.php?start=6510) [188](10nn.php?start=6545) [189](10nn.php?start=6580) [190](10nn.php?start=6615) [191](10nn.php?start=6650) [192](10nn.php?start=6685) [193](10nn.php?start=6720) [194](10nn.php?start=6755) [195](10nn.php?start=6790) [196](10nn.php?start=6825) [197](10nn.php?start=6860) [198](10nn.php?start=6895) [199](10nn.php?start=6930) [200](10nn.php?start=6965) [201](10nn.php?start=7000) [202](10nn.php?start=7035) [203](10nn.php?start=7070) [204](10nn.php?start=7105) [205](10nn.php?start=7140) [206](10nn.php?start=7175) [207](10nn.php?start=7210) [208](10nn.php?start=7245) [209](10nn.php?start=7280) [210](10nn.php?start=7315) [211](10nn.php?start=7350) [212](10nn.php?start=7385) [213](10nn.php?start=7420) [214](10nn.php?start=7455) [215](10nn.php?start=7490) [216](10nn.php?start=7525) [217](10nn.php?start=7560) [218](10nn.php?start=7595) [219](10nn.php?start=7630) [220](10nn.php?start=7665) [221](10nn.php?start=7700) [222](10nn.php?start=7735) [223](10nn.php?start=7770) [224](10nn.php?start=7805) [225](10nn.php?start=7840) [226](10nn.php?start=7875) [227](10nn.php?start=7910) [228](10nn.php?start=7945) [229](10nn.php?start=7980) [230](10nn.php?start=8015) [231](10nn.php?start=8050) [232](10nn.php?start=8085) [233](10nn.php?start=8120) [234](10nn.php?start=8155) [235](10nn.php?start=8190) [236](10nn.php?start=8225) [237](10nn.php?start=8260) [238](10nn.php?start=8295) [239](10nn.php?start=8330) [240](10nn.php?start=8365) [241](10nn.php?start=8400) [242](10nn.php?start=8435) [243](10nn.php?start=8470) [244](10nn.php?start=8505) [245](10nn.php?start=8540) [246](10nn.php?start=8575) [247](10nn.php?start=8610) [248](10nn.php?start=8645) [249](10nn.php?start=8680) [250](10nn.php?start=8715) [251](10nn.php?start=8750) [252](10nn.php?start=8785) [253](10nn.php?start=8820) [254](10nn.php?start=8855) [255](10nn.php?start=8890) [256](10nn.php?start=8925) [257](10nn.php?start=8960) [258](10nn.php?start=8995) [259](10nn.php?start=9030) [260](10nn.php?start=9065) [261](10nn.php?start=9100) [262](10nn.php?start=9135) [263](10nn.php?start=9170) [264](10nn.php?start=9205) [265](10nn.php?start=9240) [266](10nn.php?start=9275) [267](10nn.php?start=9310) [268](10nn.php?start=9345) [269](10nn.php?start=9380) [270](10nn.php?start=9415) [271](10nn.php?start=9450) [272](10nn.php?start=9485) [273](10nn.php?start=9520) [274](10nn.php?start=9555) [275](10nn.php?start=9590) [276](10nn.php?start=9625) [277](10nn.php?start=9660) [278](10nn.php?start=9695) [279](10nn.php?start=9730) [280](10nn.php?start=9765) [281](10nn.php?start=9800) [282](10nn.php?start=9835) [283](10nn.php?start=9870) [284](10nn.php?start=9905) [285](10nn.php?start=9940) [286](10nn.php?start=9975) [287](10nn.php?start=10010) [288](10nn.php?start=10045) [289](10nn.php?start=10080) [290](10nn.php?start=10115) [291](10nn.php?start=10150) [292](10nn.php?start=10185) [293](10nn.php?start=10220) [294](10nn.php?start=10255) [295](10nn.php?start=10290) [296](10nn.php?start=10325) [297](10nn.php?start=10360) [298](10nn.php?start=10395) [299](10nn.php?start=10430) [300](10nn.php?start=10465) [301](10nn.php?start=10500) [302](10nn.php?start=10535) [303](10nn.php?start=10570) [304](10nn.php?start=10605) [305](10nn.php?start=10640) [306](10nn.php?start=10675) [307](10nn.php?start=10710) [308](10nn.php?start=10745) [309](10nn.php?start=10780) [310](10nn.php?start=10815) [311](10nn.php?start=10850) [312](10nn.php?start=10885) [313](10nn.php?start=10920) [314](10nn.php?start=10955) [315](10nn.php?start=10990) [316](10nn.php?start=11025) [317](10nn.php?start=11060) [318](10nn.php?start=11095) [319](10nn.php?start=11130) [320](10nn.php?start=11165) [321](10nn.php?start=11200) [322](10nn.php?start=11235) [323](10nn.php?start=11270) [324](10nn.php?start=11305) [325](10nn.php?start=11340) [326](10nn.php?start=11375) [327](10nn.php?start=11410) [328](10nn.php?start=11445) [329](10nn.php?start=11480) [330](10nn.php?start=11515) [331](10nn.php?start=11550) [332](10nn.php?start=11585) [333](10nn.php?start=11620) [334](10nn.php?start=11655) [335](10nn.php?start=11690) [336](10nn.php?start=11725) [337](10nn.php?start=11760) [338](10nn.php?start=11795) [339](10nn.php?start=11830) [340](10nn.php?start=11865) [341](10nn.php?start=11900) [342](10nn.php?start=11935) [343](10nn.php?start=11970) [344](10nn.php?start=12005) [345](10nn.php?start=12040) [346](10nn.php?start=12075) [347](10nn.php?start=12110) [348](10nn.php?start=12145) [349](10nn.php?start=12180) [350](10nn.php?start=12215) [351](10nn.php?start=12250) [352](10nn.php?start=12285) [353](10nn.php?start=12320) [354](10nn.php?start=12355) [355](10nn.php?start=12390) [356](10nn.php?start=12425) [357](10nn.php?start=12460) [358](10nn.php?start=12495) [359](10nn.php?start=12530) [360](10nn.php?start=12565) [361](10nn.php?start=12600) [362](10nn.php?start=12635) [363](10nn.php?start=12670) [364](10nn.php?start=12705) [365](10nn.php?start=12740) [366](10nn.php?start=12775) [367](10nn.php?start=12810) [368](10nn.php?start=12845) [369](10nn.php?start=12880) [370](10nn.php?start=12915) [371](10nn.php?start=12950) [372](10nn.php?start=12985) [373](10nn.php?start=13020) [374](10nn.php?start=13055) [375](10nn.php?start=13090) [376](10nn.php?start=13125) [377](10nn.php?start=13160) [378](10nn.php?start=13195) [379](10nn.php?start=13230) [380](10nn.php?start=13265) [381](10nn.php?start=13300) [382](10nn.php?start=13335) [383](10nn.php?start=13370) [384](10nn.php?start=13405) [385](10nn.php?start=13440) [386](10nn.php?start=13475) [387](10nn.php?start=13510) [388](10nn.php?start=13545) [389](10nn.php?start=13580) [390](10nn.php?start=13615) [391](10nn.php?start=13650) [392](10nn.php?start=13685) [393](10nn.php?start=13720) [394](10nn.php?start=13755) [395](10nn.php?start=13790) [396](10nn.php?start=13825) [397](10nn.php?start=13860) [398](10nn.php?start=13895) [399](10nn.php?start=13930) [400](10nn.php?start=13965) [401](10nn.php?start=14000) [402](10nn.php?start=14035) [403](10nn.php?start=14070) [404](10nn.php?start=14105) [405](10nn.php?start=14140) [406](10nn.php?start=14175) [407](10nn.php?start=14210) [408](10nn.php?start=14245) [409](10nn.php?start=14280) [410](10nn.php?start=14315) [411](10nn.php?start=14350) [412](10nn.php?start=14385) [413](10nn.php?start=14420) [414](10nn.php?start=14455) [415](10nn.php?start=14490) [416](10nn.php?start=14525) [417](10nn.php?start=14560) [418](10nn.php?start=14595) [419](10nn.php?start=14630) [420](10nn.php?start=14665) [421](10nn.php?start=14700) [422](10nn.php?start=14735) [423](10nn.php?start=14770) [424](10nn.php?start=14805) [425](10nn.php?start=14840) [426](10nn.php?start=14875) [427](10nn.php?start=14910) [428](10nn.php?start=14945) [429](10nn.php?start=14980) [430](10nn.php?start=15015) [431](10nn.php?start=15050) [432](10nn.php?start=15085) [433](10nn.php?start=15120) [434](10nn.php?start=15155) [435](10nn.php?start=15190) [436](10nn.php?start=15225) [437](10nn.php?start=15260) [438](10nn.php?start=15295) [439](10nn.php?start=15330) [440](10nn.php?start=15365) [441](10nn.php?start=15400) [442](10nn.php?start=15435) [443](10nn.php?start=15470) [444](10nn.php?start=15505) [445](10nn.php?start=15540) [446](10nn.php?start=15575) [447](10nn.php?start=15610) [448](10nn.php?start=15645) [449](10nn.php?start=15680) [450](10nn.php?start=15715) [451](10nn.php?start=15750) [452](10nn.php?start=15785) [453](10nn.php?start=15820) [454](10nn.php?start=15855) [455](10nn.php?start=15890) [456](10nn.php?start=15925) [457](10nn.php?start=15960) [458](10nn.php?start=15995) [459](10nn.php?start=16030) [460](10nn.php?start=16065) [461](10nn.php?start=16100) [462](10nn.php?start=16135) [463](10nn.php?start=16170) [464](10nn.php?start=16205) [465](10nn.php?start=16240) [466](10nn.php?start=16275) [467](10nn.php?start=16310) [468](10nn.php?start=16345) [469](10nn.php?start=16380) [470](10nn.php?start=16415) [471](10nn.php?start=16450) [472](10nn.php?start=16485) [473](10nn.php?start=16520) [474](10nn.php?start=16555) [475](10nn.php?start=16590) [476](10nn.php?start=16625) [477](10nn.php?start=16660) [478](10nn.php?start=16695) [479](10nn.php?start=16730) [480](10nn.php?start=16765) [481](10nn.php?start=16800) [482](10nn.php?start=16835) [483](10nn.php?start=16870) [484](10nn.php?start=16905) [485](10nn.php?start=16940) [486](10nn.php?start=16975) [487](10nn.php?start=17010) [488](10nn.php?start=17045) [489](10nn.php?start=17080) [490](10nn.php?start=17115) [491](10nn.php?start=17150) [492](10nn.php?start=17185) [493](10nn.php?start=17220) [494](10nn.php?start=17255) [495](10nn.php?start=17290) [496](10nn.php?start=17325) [497](10nn.php?start=17360) [498](10nn.php?start=17395) [499](10nn.php?start=17430) [500](10nn.php?start=17465) [501](10nn.php?start=17500) [502](10nn.php?start=17535) [503](10nn.php?start=17570) [504](10nn.php?start=17605) [505](10nn.php?start=17640) [506](10nn.php?start=17675) [507](10nn.php?start=17710) [508](10nn.php?start=17745) [509](10nn.php?start=17780) [510](10nn.php?start=17815) [511](10nn.php?start=17850) [512](10nn.php?start=17885) [513](10nn.php?start=17920) [514](10nn.php?start=17955) [515](10nn.php?start=17990) [516](10nn.php?start=18025) [517](10nn.php?start=18060) [518](10nn.php?start=18095) [519](10nn.php?start=18130) [520](10nn.php?start=18165) [521](10nn.php?start=18200) [522](10nn.php?start=18235) [523](10nn.php?start=18270) [524](10nn.php?start=18305) [525](10nn.php?start=18340) [526](10nn.php?start=18375) [527](10nn.php?start=18410) [528](10nn.php?start=18445) [529](10nn.php?start=18480) [530](10nn.php?start=18515) [531](10nn.php?start=18550) [532](10nn.php?start=18585) [533](10nn.php?start=18620) [534](10nn.php?start=18655) [535](10nn.php?start=18690) [536](10nn.php?start=18725) [537](10nn.php?start=18760) [538](10nn.php?start=18795) [539](10nn.php?start=18830) [540](10nn.php?start=18865) [541](10nn.php?start=18900) [542](10nn.php?start=18935) [543](10nn.php?start=18970) [544](10nn.php?start=19005) [545](10nn.php?start=19040) [546](10nn.php?start=19075) [547](10nn.php?start=19110) [548](10nn.php?start=19145) [549](10nn.php?start=19180) [550](10nn.php?start=19215) [551](10nn.php?start=19250) [552](10nn.php?start=19285) [553](10nn.php?start=19320) [554](10nn.php?start=19355) [555](10nn.php?start=19390) [556](10nn.php?start=19425) [557](10nn.php?start=19460) [558](10nn.php?start=19495) [559](10nn.php?start=19530) [560](10nn.php?start=19565) [561](10nn.php?start=19600) [562](10nn.php?start=19635) [563](10nn.php?start=19670) [564](10nn.php?start=19705) [565](10nn.php?start=19740) [566](10nn.php?start=19775) [567](10nn.php?start=19810) [568](10nn.php?start=19845) [569](10nn.php?start=19880) [570](10nn.php?start=19915) [571](10nn.php?start=19950) [572](10nn.php?start=19985) [573](10nn.php?start=20020) [574](10nn.php?start=20055) [575](10nn.php?start=20090) [576](10nn.php?start=20125) [577](10nn.php?start=20160) [578](10nn.php?start=20195) [579](10nn.php?start=20230) [580](10nn.php?start=20265) [581](10nn.php?start=20300) [582](10nn.php?start=20335) [583](10nn.php?start=20370) [584](10nn.php?start=20405) [585](10nn.php?start=20440) [586](10nn.php?start=20475) [587](10nn.php?start=20510) [588](10nn.php?start=20545) [589](10nn.php?start=20580) [590](10nn.php?start=20615) [591](10nn.php?start=20650) [592](10nn.php?start=20685) [593](10nn.php?start=20720) [594](10nn.php?start=20755) [595](10nn.php?start=20790) [596](10nn.php?start=20825) [597](10nn.php?start=20860) [598](10nn.php?start=20895) [599](10nn.php?start=20930) [600](10nn.php?start=20965) [601](10nn.php?start=21000) [602](10nn.php?start=21035) [603](10nn.php?start=21070)
|Tham gia những trò chơi vui nhộn với kho game lớn nhất hiện nay với trên 21.080 trò chơi hấp dẫn dành cho máy tính và điện thoại có hỗ trợ công nghệ Flash, chơi game miễn phí và cực nhanh trên TroChoiVui.com. Những ngày lễ hội đặc biệt trong năm, chúng tôi đều cập nhật nhiều trò chơi hấp dẫn cho lễ hội Valentine, Halloween, Noel,.. Tham gia với các nhân vật hoạt hình được nhiều người yêu thích như Doraemon, Mario, Sonic, Pikachu, Dora, Ben10, Scooby Doo, Simpson, Pou,.. Mỗi ngày, chúng tôi luôn cập nhật số lượng lớn các trò chơi đa dạng ở nhiều thể loại như game đánh nhau, đấu võ, dàn trận, kinh doanh, đua xe, bạn gái, văn phòng, trẻ em, tô màu, phiêu lưu, bắn súng, nấu ăn, thời trang, xếp hình, xếp gạch, trang điểm, xếp bi, cá lớn nuốt cá bé, bắn xe tăng, bắn máy bay, bắn súng, bắn cung, bắn ná, đấu kiếm, ném đồ vật, rắn săn mồi, mặt trăng ăn vàng, hứng đồ vật, thiết kế người mẫu, sơn móng tay chân, câu cá, trượt tuyết, lướt ván, khúc côn cầu, bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, bóng bàn, cầu lông, tennis, cờ vua, cờ tướng, domino,.. Chắc chắn bạn sẽ có những giây phút thú vị khi chơi game tại trochoivui.com hàng ngày.|
|
Kết nối với chúng tôi qua |
Bản quyền thuộc về
Giấy phép ICP số 181/GP-CBC. Cơ quan chủ quản: Công ty TNHH Không Gian Việt - Website:


markdown:
Xếp hạng
[Tất cả](/statistic)>Tây Ninh
- Toán Tiếng Anh
- Toán Tiếng Việt
- Vật lý
SỐ HỌC SINH DỰ THI ONLINE TẠI Tây Ninh Toán Tiếng Anh
|STT||QUẬN/HUYỆN||TIỂU HỌC||THCS||THPT|
|1|[Huyện Châu Thành](/statistic-district/59cdc41d9d2a1700271c2d51) [Huyện Dương Minh Châu](/statistic-district/59cdc41d9d2a1700271c2d52) [Huyện Tân Biên](/statistic-district/59cdc41d9d2a1700271c2d55) [Huyện Hòa Thành](/statistic-district/59cdc41d9d2a1700271c2d54) [Huyện Gò Dầu](/statistic-district/59cdc41d9d2a1700271c2d53) [Huyện Tân Châu](/statistic-district/59cdc41d9d2a1700271c2d56) [Huyện Trảng Bàng](/statistic-district/59cdc41d9d2a1700271c2d57) [Thành phố Tây Ninh](/statistic-district/59cdc41d9d2a1700271c2d58) ![ ](/assets/116d7dea.png)
ViOlympic.vn trực thuộc Đại học FPT.
ViOlympic.vn sử dụng tốt nhất bằng trình duyệt Google Chrome có thể download tại
[ Google Chrome]()
© Copyright 2008 for ViOlympic.vn. All right reserved
Created at: Tue Dec 12 10:31:41 UTC 2017 · Version: 1168 · Branch · Slug: 26a1a27ed8dcbd617de8aa7ca16eaf9957faf52a

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Vary: Accept-Encoding

X-Powered-By: Express

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
Có nhiều cách lý giải khác nhau về giấc mơ. Theo Triết gia người Phổ, ông cho rằng, giấc mơ là sự bổ sung cho niềm vui, mỹ cảm và ước muốn mà con người không thực hiện được. Theo một quan điểm khác, nhà tâm lý học Sigmund Freud đã chứng minh giấc mơ là khởi nguồn lý giải vô thức. Người ta ví giấc mộng như một vật báu vô giá sẽ giúp bạn đoán trước được vận thế may mắn, tài lộc. Giấc mơ có thể gắn với con số nào đó mang đến may mắn cho bạn. Mỗi giấc mơ sẽ ẩn chứa một điều dự báo đặc biệt.
Hãy cùng chúng tôi giải mã giấc mơ của bạn để nhận được những con số may mắn nhé!
|STT||Tên giấc mơ||Giải nghĩa|
|141||Tiết canh lợn||38 - 83|
|142||Tiên trên cao||47|
|143||Tiền năm trăm||56 - 46|
|144||Tiền năm nghìn||87|
|145||Tiền hai trăm||12 - 78 - 89|
|146||Tiền hai nghìn||53 - 96|
|147||Tiền giả||00 - 86|
|148||Tiền||62 - 12 - 67|
|149||Ti vi||78 - 73|
|150||Tên lửa||1|
|151||Tẩy rửa||62 - 41 - 10 - 01|
|152||Tầu hỏa||74 - 72|
|153||Tầu bay||10 - 11|
|154||Tập võ||70 - 72|
|155||Tắm sông||94 - 76|
|156||Tắm nước trong||16 - 61|
|157||Tắm nước lạnh||61 - 86|
|158||Tắm bồn||61 - 82 - 76|
|159||Tàu thủy cháy||38 - 83|
|160||Tàu thủy||11 - 16|
|161||Tàu biển||11 - 70 - 90|
|162||Tảng đá||20 - 40 - 60 - 80|
|163||Tàn sát||05 - 59|
|164||Tai nạn xe máy||95|
|165||Tai nạn tàu hỏa||07 - 26|
|166||Tai nạn ô tô||69 - 54|
|167||Tai nạn||00 - 07 - 70 - 46|
|168||Sửa lại hố xí||79 - 70|
|169||Sư tử||25 - 45|
|170||Sư sãi bắt đồn||76 - 46|
|171||Sụt lở||09 - 13|
|172||Suối nước trong||41 - 47|
|173||Suối nước đục||09 - 18|
|174||Súng hơi||00 - 97|
|175||Súng bắn dài||68|
|176||Súng b40||18 - 64|
|177||Súng ak||86|
|178||Sợ ma||75 - 23 - 96|
|179||Sông ngòi||42|
|180||Sổ sách||38 - 88|
|181||Sổ rách bìa||45 - 49|
|182||Sổ điểm||30 - 35|
|183||Sinh lí hai người||02 - 22|
|184||Sinh đẻ||27 - 56|
|185||Sấm sét||94 - 95 - 54|
|186||Sắt||93 - 58|
|187||Say rượu||35 - 45 - 90|
|188||Sao trên trời||33 - 38|
|189||Sang nhà láng giềng||42 - 43 - 64|
|190||Rửa chân||86 - 68|
|191||Rụng răng||31 - 32 - 52 - 62|
|192||Rụng một chiếc răng||31|
|193||Rụng cả hàm răng||3|
|194||Rùa biển||87|
|195||Rùa||56|
|196||Rơm rạ||36 - 78|
|197||Rơi kính đeo||32 - 89|
|198||Rồng bay||57 - 34|
|199||Rổ trứng||70 - 30|
|200||Rổ đỗ||28 - 48 - 68 - 86|
|201||Rệp||26 - 64|
|202||Râu mọc dài||25 - 57|
|203||Râu||03 - 53 - 07 - 75|
|204||Rắn rết||00 - 20 - 28 - 40 - 82|
|205||Rắn quấn người||49 - 97|
|206||Rắn quấn chân||96|
|207||Rắn quấn||05 - 15 - 51|
|208||Rắn hai đầu||15 - 51|
|209||Rắn đuổi||69|
|210||Rắn đất||38 - 78|

Server: Apache

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
Nhiều sản phẩm hấp dẫn cho bạn lựa chọn
Dịch vụ khách hàng tốt nhất
Chia sẻ kinh nghiệm mua sắm, kiến thức học tập, mẹo vặt cuộc sống
Nam Long phụ kiện

Server: nginx

Set-Cookie: currency=GBP; expires=Fri, 12-Jan-2018 15:02:40 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=baodagiatot.com


markdown:
# Những quan niệm sai về kiêng cữ sau sinh
**Không được tắm gội, phải ở trong phòng kín hay phải nằm than sau khi sinh em bé là những quan niệm cũ, được các chuyên gia đánh giá là không có cơ sở khoa học. Phụ nữ sau sinh ngày nay hoàn toàn có thể bỏ qua chúng.** **Phải ăn thịt kho mặn**
Đây là món ăn quen thuộc và "lành" của phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, ngày nay, phụ nữ sau sinh cần ăn uống đa dạng hơn để đảm bảo đủ chất, miễn sao ăn chín uống sôi và không ăn mặn để tránh nguy cơ tăng huyết áp.
**Ăn nhiều móng giò để lợi sữa**
Các món ăn chế biến từ móng giò có tác dụng rất hiệu quả trong việc tạo
[sữa](https://www.adayroi.com/sua-m716). Tuy nhiên, nếu ăn nhiều loại thực phẩm này, mẹ dễ bị ngán và có nguy cơ tăng cân nhanh. Do vậy, ngoài móng giò, mẹ có thể tìm nguồn lợi sữa ở rất nhiều [thực phẩm](https://www.adayroi.com/thuc-pham-r591) khác. **Không được tắm gội cả tháng**
Sở dĩ có quan niệm này là bởi ngày xưa phần nhiều các gia đình phải sử dụng phòng tắm ngoài trời, không kín gió nên rất kiêng kị chuyện phụ nữ sau khi sinh
[tắm gội](https://www.adayroi.com/sua-tam-ba-bau-bubchen-230ml-p-3DwG-f1-2?pi=ayVW5&w=mRW). Bởi vì tắm trong điều kiện đó có thể bị trúng gió, cảm lạnh, nguy hiểm đến tính mạng… Nhưng ngày nay, cuộc sống hiện đại, phòng tắm đầy đủ tiện nghi hơn, đặc biệt là có sự hỗ trợ của bình nước nóng lạnh nên phụ nữ sau sinh có thể tắm sau khi sinh em bé 1 - 2 ngày, miễn sao đảm bảo phòng kín gió và dùng nước ấm khi tắm. **Không được ra ngoài trời**
Quan niệm của người xưa là phụ nữ mới sinh không được đi lại nhiều, không được ra ngoài mà phải ở trong phòng kín để tránh gió lùa gây nhiễm bệnh cho
[mẹ và bé](https://www.adayroi.com/me-be-r714).
Đó là một quan niệm sai lầm. Phòng dành cho mẹ và em bé mới sinh phải thoáng khí, sạch sẽ, để đảm bảo đủ oxy và tránh hiện tượng ẩm mốc, sinh sôi vi khuẩn có hại. Mẹ và bé cũng cần tiếp xúc với ánh nắng nhạt buổi sáng để cơ thể được hấp thu vitamin D.
**Phải nằm than**
Quan niệm xưa cho rằng phụ nữ sau sinh phải nằm than để giúp tử cung người mẹ co bóp tốt và giúp em bé cứng cáp hơn. Nhưng các bác sĩ ngày nay khuyến cáo đây là điều không nên làm, bởi khí than có chứa một lượng lớn chất CO, có thể gây ngạt thở, thậm chí ngộ độc khí CO, nguy hiểm tới tính mạng cho cả mẹ và bé.
**Hạn chế vận động**
Quan niệm cũ cho rằng sản phụ phải nằm một chỗ, kiêng vận động. Tuy nhiên, thiếu vận động sau sinh có thể khiến bạn mắc chứng tắc động mạch, làm trì trệ những bộ phận cần hồi phục sau sinh như khoang chậu, trực tràng, bàng quang.
Bạn nên đi lại chút ít, vận động nhẹ nhàng sau sinh, việc này sẽ giúp máu lưu thông dễ hơn và khiến cơ thể hồi phục nhanh hơn. Sau khi sinh khoảng 6 tuần, mẹ có thể tập những bài tập nhẹ nhàng như yoga.
**Kiêng đánh răng**
Chế độ ăn uống bổ dưỡng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn răng miệng phát triển nhanh chóng. Vậy nên, không được kiêng việc vệ sinh răng miệng sau sinh. Nếu lo ngại việc đánh răng sau sinh sẽ gây ra chứng ê buốt răng về sau, mẹ có thể dùng loại bàn chải mềm để đánh nhẹ nhàng hoặc dùng nước ấm để súc miệng.

Cache-Control: private

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown:
BỐ SUSU
TRANG CHỦ
GÓC NHẬT KÝ
NHẬT KÝ BỐ SUSU
NHẬT KÝ SUSU
NHẬT KÝ SUSHI
CHUYỆN THƯỜNG NGÀY
KHÁM PHÁ VIỆT NAM
GÓC ẨM THỰC
GÓC DU LỊCH
THÔNG TIN DU LỊCH
ĐẤT - NGƯỜI SAIGON
BỐ SUSU'S PHOTO
MODEL
ẢNH ĐỜI THƯỜNG
ẢNH GIA ĐÌNH
GÓC MUA BÁN
GÓC TỪ THIỆN
KIẾN THỨC
MẸO HAY GIA ĐÌNH
SỨC KHỎE
KHO TƯ LIỆU
THỦ THUẬT INTERNET
QUÂN SỰ
HOA LÁ CỎ CÂY
ĐỘNG VẬT
NGHỆ THUẬT
NHẠC
VIDEO
THƠ TRUYỆN
ẢNH SƯU TẦM
10 tháng 1, 2016
ĐỌC
Đang chở con đi học, dừng đèn đỏ bất chợt thấy bà cụ đang chăm chú ngồi đọc báo dưới vỉa hè của một ngôi chùa. Chắc chắn bà cụ đã được sống trong một môi trường giáo dục rất tốt.
BỐ SUSU
01-2016
Được đăng bởi
BỐ SUSU
vào lúc
23:25
Gửi email bài đăng này
BlogThis!
Chia sẻ lên Twitter
Chia sẻ lên Facebook
Chia sẻ lên Pinterest
Nhãn:
PHOTO
Bài đăng Mới hơn
Bài đăng Cũ hơn
Trang chủ
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
LÊN ĐẦU TRANG

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
[Chẳng muốn ra ngoài chút nào, 2 cu con kéo bố nó lên lầu chơi gỗ với chúng nó. Nói là chơi gỗ với bọn nhóc nhưng thật ra tụi nhóc muốn mình xếp nhà cho tụi nhóc còn việc chính của bọn nhóc là ngồi chỉ đạo bố nó làm. Cái cảnh 1 thằng làm 2 thằng chỉ ở đây chứ đâu.]
Căn nhà này bô nó cũng phải loay hoay một hồi lâu mới hoàn thành được. Thôi thì cũng có được căn nhà như ý của nhóc su anh rồi.
Cũng lâu rồi mới chịu ngồi xây nhà cho tụi nhỏ xem, hồi lúc su anh còn nhỏ thì siêng lắm nhưng bây giờ thì bớt hơn rồi. Su em nó lại không thích mấy trò xếp này, cứ canh anh nó không để ý là phá bỏ cho nhanh thôi.
Trời thì lạnh mà chơi với 2 đứa nhó này là hết lạnh luôn...
BỐ SUSU
12-2016


markdown:
Fill in your details below or click an icon to log in:
You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out / Change )
You are commenting using your Twitter account. ( Log Out / Change )
You are commenting using your Facebook account. ( Log Out / Change )
You are commenting using your Google+ account. ( Log Out / Change )
Connecting to %s
Notify me of new comments via email.

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 1.dca _dca


markdown:
#### HTML
**Loading...**
#### HTML
**Loading...**
#### HTML
**Loading...** **Loading...**
-
[We're all ears: submit your ideas for our roadmap. Get free coffee.](/community/news-and-communications/blog/2017/11/30/were-all-ears-submit-your-ideas-for-our-roadmap-get-free-coffee)
We want Vantiv O.N.E. to be the best community it can be, and we'd love your input. How have we been doing? Let us know how we can make Vantiv O.N.E. better - whether that's the user
[more...](/community/news-and-communications/blog/2017/11/30/were-all-ears-submit-your-ideas-for-our-roadmap-get-free-coffee)
-
[Vantiv ONE Recommended Read: Built To Last](/community/news-and-communications/blog/2017/11/29/vantiv-one-recommended-read-built-to-last)
The year is drawing to a close, so be on the lookout for a deluge of articles, videos, and opinion pieces recapping 2017. As a software developer executive, it’s fine to look back but
[more...](/community/news-and-communications/blog/2017/11/29/vantiv-one-recommended-read-built-to-last)
-
[Vantiv ONE Recommended Read: Multipliers](/community/news-and-communications/blog/2017/11/16/vantiv-one-recommended-read-multipliers)
I just finished one of the best leadership and management books I’ve ever read – Multipliers: How the Best Leaders Make Everyone Smarter. I heard about the book while listening to the
[more...](/community/news-and-communications/blog/2017/11/16/vantiv-one-recommended-read-multipliers)
-
[Do eCommerce Security Badges Establish Consumer Trust?](/community/news-and-communications/blog/2017/10/19/do-ecommerce-security-badges-establish-consumer-trust)
Customers expect their payment data to be protected when used online. As they make a conscious decision when their cardholder data into a website, if the checkout page doesn’t resonate with a
[more...](/community/news-and-communications/blog/2017/10/19/do-ecommerce-security-badges-establish-consumer-trust)
-
[SELECT! Vantiv's approach to exceptional hiring](/community/news-and-communications/blog/2017/10/10/select-vantivs-approach-to-exceptional-hiring)
Kevin Eksterowicz is a Talent Acquisition Leader at Vantiv. I asked him about the new hiring approach that Vantiv rolled out this year (and that my team has used to great success). Here's what he had
[more...](/community/news-and-communications/blog/2017/10/10/select-vantivs-approach-to-exceptional-hiring)
-
[Apple’s Face ID Introduces Uncertainties to a Skeptical Market](/community/news-and-communications/blog/2017/10/10/apple-s-face-id-introduces-uncertainties-to-a-skeptical-market)
Apple will launch Face ID with their Apple X (pronounced Ten) to be released in November. Along with its many new features, it will introduce a new biometric-based technology for customers to
[more...](/community/news-and-communications/blog/2017/10/10/apple-s-face-id-introduces-uncertainties-to-a-skeptical-market)
-
[Vantiv ONE Recommended Read: Dual Transformation](/community/news-and-communications/blog/2017/10/09/vantiv-one-recommended-read-dual-transformation)
I don’t like to start arguments, but I'll go toe-to-toe when I feel it's necessary. I did that recently during a discussion about resellers and software developers in the POS channel.
[more...](/community/news-and-communications/blog/2017/10/09/vantiv-one-recommended-read-dual-transformation)
-
[3 Blogs Coders Love](/community/news-and-communications/blog/2017/10/05/3-blogs-coders-love)
If you're looking to level up in your developer knowledge or to commiserate with other coders, we recommend giving one of these blogs a read. Do you have a favorite coder blog? Let us know in the
[more...](/community/news-and-communications/blog/2017/10/05/3-blogs-coders-love)
#### HTML
**Loading...**
#### HTML
**Loading...**
## Live Interview: Thursday October 19 / 12 PM MDT
Partner Spotlight: Pieces of the puzzle: How does EMV and P2PE impact PCI compliance?
### Vantiv and Netsurion are partnering for an on-site webcast at Vantiv. Learn about EMV and P2PE, and how they impact PCI compliance. John Christly (Netsurion) and Ray Moorman (Vantiv) are co-presenters.
[Learn More & Register](https://developer.vantiv.com/community/news-and-communications/pages/vantiv-one-live) | [See The Full Calendar And More](https://www.vantiv.com/partner-resources/integrated-payments/webinars)
#### Popular Content
**Loading...**
|Subject||Author|
|
|[Getting started with Vantiv’s eCommerce SDK](/community/ecommerce/blog/2016/05/18/getting-started-with-vantiv-s-ecommerce-sdk) **2 years ago** [gjsissons](/people/gjsissons) [](/people/gjsissons)
![ gjsissons](/people/gjsissons/avatar/22.png?a=1179)
[](/message/3319) [Endpoint for Paypage/eprotect registration down?](/message/3319) **2 weeks ago** [alvin.nguyen](/people/alvin.nguyen) [](/people/alvin.nguyen)
![ alvin.nguyen](/people/alvin.nguyen/avatar/22.png?a=1020)
[](/docs/DOC-1258) [Vantiv VIABLE for EMV](/docs/DOC-1258) **2 years ago** [gjsissons](/people/gjsissons) [](/people/gjsissons)
![ gjsissons](/people/gjsissons/avatar/22.png?a=1179)
[](/docs/DOC-1275) [Managing Sub-merchants](/docs/DOC-1275) **2 years ago** [gjsissons](/people/gjsissons) [](/people/gjsissons)
![ gjsissons](/people/gjsissons/avatar/22.png?a=1179)
[](/docs/DOC-1096) [eCommerce Documentation](/docs/DOC-1096) **2 months ago** [bfinn](/people/bfinn) [](/people/bfinn)
![ bfinn](/people/bfinn/avatar/22.png?a=1031)

P3P: CP="CAO PSA OUR"

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, private, max-age=0

x-jive-chrome-wrapped: true

Content-Language: en


markdown:
**Dulichbui.org – Tết là dịp mà chúng ta có khoảng thời gian nghỉ tương đối dài để chuẩn bị cho những chuyến du lịch ngắn ngày hay dài ngày. Tùy theo điều kiện và sở thích cá nhân để tự mỗi người lên kế hoạch cho chuyến đi riêng của mình. Tuy nhiên có một vài địa điểm du lịch mà chúng ta nên ưu tiên để khám phá trước bởi những điều thú vị và đặc sắc mà điểm đến đó mang lại.** **Hà Nội**
Thủ đô Hà Nội là điểm đến đầu tiên mà bất kì du khách nào cũng muốn được trải nghiệm và khám phá trong dịp Tết. Với hơn 1000 năm văn hiến, thủ đô Hà Nội mang trong mình rất nhiều di tích lịch sử, kiến trúc lâu đời như Văn Miếu Quốc Tử Giám, hồ Gươm, chùa Trấn Quốc, đền Quán Thánh…Đến những địa điểm này ngoài việc khám phá vẻ đẹp của các công trình kiến trúc, bạn sẽ hiểu thêm được về lịch sử, văn hóa của Hà Nội cổ kính. Dạo một vòng quanh khu vực phố cổ, chiêm ngưỡng những khu nhà cổ hàng trăm năm vẫn được gìn giữ và bảo tồn, những nét sinh hoạt, những tập tục còn lưu giữ của người Hà Nội thanh lịch ngày xưa vẫn còn hiện hữu nơi đây. Thật là thiếu sót nếu chúng ta bỏ qua việc thưởng thức những đặc sản đã mà khi nhắc đến là biết ngay là quà riêng của Hà Nội như: bún thang, bún ốc, chả cá Lã Vọng, bánh ướt Thanh Trì, sấu dầm…Và Hà Nội còn nhiều, rất nhiều điều thú vị nữa mà chỉ có đặt chân đến thì mới khám phá được.
**Sapa**
Thị trấn Sapa thuộc huyện Lào Cai từ lâu đã là một địa chỉ du lịch nổi tiếng thu hút rất đông du khách trong nước và quốc tế. Nếu may mắn bạn sẽ có dịp chiêm ngưỡng Sapa ngập trong tuyết trắng, lúc ấy Sapa chẳng khác gì một thành phố tại Châu Âu. Ngoài khí hậu mát mẻ quanh năm, Sapa còn thu hút du khách bởi các bản làng của người dân tộc bản địa gần đó như: Tả Van, Cát Cát…bạn sẽ chinh phục các ngôi làng này bằng chính đôi chân của mình với những người dẫn đường là người dân nơi đây. Hòa mình vào cuộc sống cộng đồng, cùng ăn, cùng ở, cùng làm với người bản địa là những ấn tượng không thể nào quên với mỗi du khách. Ngoài ra du khách có thể ghé thăm nhà thờ đá Sapa, khu du lịch núi Hàm Rồng và thác Bạc, những địa chỉ nổi tiếng tại Sapa. Một điều thú vị khi bạn tới Sapa là hãy đi bộ để khám phá chợ Sapa, sà vào các gian hàng bán đồ thổ cẩm, đồ mĩ nghệ của người Dao, người H’Mong…thưởng thức các trái cây đặc sắc của núi rừng, những món nướng thơm phức bên bếp lò trong cái tiết trời se lạnh nơi đây. Và điều cuối cùng các bạn đừng bỏ lỡ đó chính là chợ tình Sapa vào mỗi dịp cuối tuần. Đây cũng là một nét văn hóa đặc sắc của đồng bào vùng cao.
**Hà Giang**
Nếu Hà Nội với vẻ đẹp cổ kính, với văn hóa lâu đời thì mảnh đất Hà Giang là thiên đường của các cảnh đẹp thiên nhiên hùng vĩ. Bạn sẽ choáng ngợp với cảnh sắc nơi đây, những cung đường chạy men theo các đồi núi trập trùng, phía xa xa là những thung lũng và bản làng trải dài như vô tận. Vươt qua hàng trăm kilomet để đến được với núi đôi Quản Bạ, chinh phục đèo Mã Pí Lèng, khám phá Cổng Trời, đặt chân lên cột cờ Lũng Cú, vùng đất địa đầu phía Bắc của nước ta. Hà Giang còn là vùng đất của rất nhiều dân tộc anh em cùng sinh sống hòa thuận lẫn nhau, những trang phục đặc sắc, những nét văn hóa riêng biệt cùng với đó là sự đón tiếp niềm nở, chân tình của đồng bào nơi đây luôn là những lí do níu chân du khách trở lại vùng đất này. Chợ tình Khâu Vai, dinh Hoàng A Tưởng, những cánh đồng tam giác mạch, những phiên chợ vùng cao cùng với các món ăn đặc sắc là những điểm cộng tuyệt vời cho du lịch Hà Giang.
**Ninh Bình**
Ninh Bình là sự kết hợp tuyệt vời giữa cảnh quan thiên nhiên tuyệ đẹp và nét văn hóa lâu đời. Trước đây Ninh Bình nổi tiếng với hệ thống Tam Cốc Bích Động, du khách sẽ ngồi trên thuyền chèo trên dòng sông Ngô Đồng đi xuyên qua những núi đá vôi, những hang động kì ảo mà cứ ngỡ mình đang ở Vịnh Hạ Long. Và giờ đây Ninh Bình còn có thêm cả danh thắng Tràng An với vẻ đẹp về cảnh quan, địa chất đã được UNESCO công nhận là di sản hỗn hợp của nhân loại. Từ ngàn năm trước cố đô Hoa Lư là kinh đô của nhà Đinh, nhà Tiền Lê và bây giờ các lăng tẩm, đền thờ vua Đinh, vua Lê là một trong những địa điểm tham quan hấp dẫn nhất của Ninh Bình mà không du khách nào có thể bỏ qua. Chùa Bái Đính là công trình tôn giáo bề thế nhất được xây dựng từ trước tới nay, với hệ thống các tượng thờ, đền thờ đã xác lập nhiều kỉ lục của Việt Nam. Sự kết hợp giữa truyền thống và hiện đại, giữa cảnh quan thiên nhiên và văn hóa truyền thống là điểm nhấn lớn nhất để Ninh Bình thu hút rất nhiều du khách trong thời gian vừa qua.
[Hội An](/quang-nam/hoi-an) – [Đà Nẵng](/da-nang)
Nếu bạn chỉ đi một trong hai địa điểm trên thì có lẽ vẫn chưa cảm nhận hết được vẻ đẹp của vùng đất này. Chỉ cách nhau khoảng 30km và nối liền nhau bằng cung đường ven biển tuyệt đẹp. Đà Nẵng là thành phố hiện đại, phát triển với vẻ đẹp của những công trình kiến trúc kết hợp với cảnh quan của bán đảo Sơn Trà, của núi Ngũ Hành Sơn và nếu bạn muốn cảm nhận nét Châu Âu thì xin mời ghé thăm Bà Nà, khu vui chơi giải trí bậc nhất tại Đà Nẵng, chinh phục đỉnh Bà Nà với hệ thống cáp treo hiện đại, an toàn, hòa mình vào các trò giải trí hấp dẫn nơi đây. Ngược lại với Đà Nẵng phố cổ Hội An đem lại cho du khách cảm giác bình yên dễ chịu bởi nếp sống của người dân, của những con phố nhỏ, của những gánh hàng rong. Hội An chinh phục du khách theo cách rất riêng của mình, chân thành, giản dị nhưng sâu sắc. Có lẽ vì những nét rất riêng như vậy mà Hội An trở thành một trong những điểm đến hàng đầu của Việt Nam và của cả thế giới.
**Nha Trang**
Nha Trang có lẽ là sự lựa chọn hàng đầu nếu bạn muốn tới một thành phố biển để nghỉ ngơi và vui chơi. Thiên nhiên đã quá ưu đãi cho vùng đất này, với hệ thống các vịnh, đảo ngoài khơi giúp cho biển Nha Trang quanh năm xanh ngắt, sóng rất êm, khí hậu ôn hòa quanh năm. Những tour tham quan các đảo và lặn biển là những điểm đặc sắc nhất mà du khách nào cũng muốn thử khi tới Nha Trang, ngoài ra các trò chơi trên biển như: dù lượn, cano, lướt ván…luôn kích thích du khách thích thể thao mạo hiểm. Hệ thống khách sạn, nhà hàng tại Nha Trang luôn đáp ứng được mọi nhu cầu của du khách từ cao cấp cho tới bình dân nhất. Những hải sản tươi ngon nhất cùng các món ăn đặc sắc luôn sẵn sàng để làm hài lòng bất kì du khách khó tính nào. Khu du lịch Vinpearl trên đảo Hòn Tre là một tổ hợp giải trí bao gồm các trò chơi trên cạn, dưới nước, các chương trình biểu diễn cá heo, thủy cung, nhạc nước và đặc biệt bạn sẽ được trải nghiệm cảm giác cáp treo vượt biển dài nhất thế giới. Nha Trang luôn biết cách làm hài lòng nhất cho những yêu cầu nhỏ nhặt nhất của du khách.
**Đà Lạt**
Đà Lạt với rất nhiều tên gọi khác nhau như thành phố hoa, thành phố sương mù hay thành phố tình yêu. Đà Lạt không lớn lắm nhưng không phải quá nhỏ cho những ai thích khám phá trải nghiệm. Khí hậu mát lạnh quanh năm là điều mà du khách nào cũng yêu thích khi tới Đà Lạt. Hồ Xuân Hương là trái tim, là trung tâm của Đà Lạt, với nhiều người đây là một trong những hồ nước đẹp và lãng mạn nhất của nước ta. Đà Lạt vừa có phong cảnh đặc sắc của núi non, của thung lũng, của những con đèo quanh co, uốn lượn. Và Đà Lạt còn có những ngôi chùa cổ kính, những khu du lịch đặc sắc. Bạn có thể vừa chinh phục núi cao, trải nghiệm cảm giác trên xe jeep và khám phá văn hóa bản địa tại khu du lịch núi Lang Biang. Xung quanh Đà Lạt là những nông trại trồng rau, trồng dâu, trồng hoa mà du khách nào cũng muốn ghé thăm và tự mình thưởng thức các đặc sản này. Lên Đà Lạt mà không dạo quanh các quán café có lẽ là sự thiếu sót lớn, những quán café nhỏ nhắn, mang phong cách rất riêng như café Tùng hay cả một dọc phố café ngay tại chợ Đà Lạt là điều hết sức thú vị khi bạn khám phá vùng đất này.
**Miền Tây – Đồng bằng sông Cửu Long**
Đồng bằng sông Cửu Long là đồng bằng lớn nhất Việt Nam, là vựa lúa của cả nước, xen lẫn đó là hệ thống sông ngòi, kênh rạch chằng chịt tạo nên cảnh quan hết sức nên thơ, bình dị níu chân mọi du khách. Nếu bạn thích trải nghiệm cảm giác chèo đò len lỏi trong các kênh rạch, hái trái cây trong miệt vườn, thưởng thức đờn ca tài tử hay tham quan các lò kẹo dừa, các làng nghề thủ công truyền thống thì hãy tới Tiền Giang và Bến Tre. Nếu bạn muốn thưởng thức cảnh quan thiên nhiên thì mời bạn tới khu vực Đồng Tháp Mười với những cánh đồng cò bay thẳng cánh, với mùa nước nổi đặc biệt nơi đây. Hay đi dọc theo khu tứ giác Long Xuyên, bạn sẽ khám phá những nét văn hóa độc đáo của người Việt, người Khmer, người Chăm qua các công trình kiến trúc, di tích lịch sử như: làng Chăm Châu Đốc, miếu Bà Chúa Xứ núi Sam, chùa Thầy Tây An…Nếu thích tắm biển thì Phú Quốc là sự lựa chọn hàng đầu, nơi được bình chọn là một trong những bãi tắm đẹp nhất thế giới với bờ biển trắng muốt, trải dài, nước trong xanh như ngọc bích. Chiêm ngưỡng vẻ đẹp vô tận của thiên nhiên bằng việc lặn biển ngắm san hô và thưởng thức những đặc sản rất ngon của đảo ngọc xinh đẹp này.
*Hải Vinh*
## Leave a Reply Cancel reply

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: private, no-cache, no-store, proxy-revalidate, no-transform

Vary: Accept-Encoding, Cookie


markdown:
Phim quảng bá mới của Du lịch Việt Nam phiên bản 30 giây vừa được hoàn thành tháng 10/2015 để phát sóng trên kênh truyền hình Travel Channel của Vương quốc Anh.
Nhằm tăng cường quảng bá, xúc tiến du lịch tại thị trường quốc tế, Tổng cục Du lịch đã xây dựng phim quảng bá về Du lịch Việt Nam với sự hỗ trợ về kỹ thuật và tài chính của Dự án EU – ESRT.
Trước đây, Tổng cục Du lịch đã sản xuất một số sản phẩm phim quảng bá, nhưng có thể nói đây là lần đầu tiên ngành Du lịch Việt Nam có được một loạt phim quảng bá đa dạng với thương hiệu du lịch “Vietnam – Timeless Charm”.
Mặc dù thời lượng của đoạn phim quảng bá dài 30 giây là tương đối ngắn nhưng phim đã giới thiệu được cảnh đẹp của 10 địa danh là Quảng Ninh, Ninh Bình, Lào Cai, Hà Nội, Huế, Quảng Nam, Quảng Bình, TP. Hồ Chí Minh, Cần Thơ và Phú Quốc. Phim có tinh thần lạc quan đầy khích lệ, vừa vui vẻ nhẹ nhàng nhưng cũng hết sức nghiêm túc. Âm nhạc sử dụng là world music để phù hợp với thị trường quốc tế, kết hợp với âm hưởng của các nhạc cụ Việt Nam để tạo dấu ấn và điểm nhấn.
[Phim quảng bá Du lịch Việt Nam](https://esrt.vn/phim-quang-ba-du-lich-viet-nam.html) đầy đủ sẽ gồm ba sản phẩm video (đoạn phim 30 giây, phim 5 phút, 10 phút) với nhiều ngôn ngữ sẽ được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Tổng cục Du lịch sử dụng trong các hoạt động xúc tiến quảng bá du lịch tại một số thị trường nguồn chính là Bắc Mỹ, các nước châu Âu, đặc biệt là thị trường Tây Âu và Nga, Trung Quốc và Đông Bắc Á (Nhật Bản, Hàn Quốc) cũng như các nước ASEAN. Phim quảng bá sẽ góp phần khẳng định Việt Nam là một điểm đến hấp dẫn mà du khách nhất định nên tới để trải nghiệm.
Trước mắt, sản phẩm dài 30 giây sẽ được phát sóng trên kênh truyền hình Travel Channel của Vương quốc Anh, trình chiếu trong cuộc họp báo, hội chợ triển lãm hay đưa vào DVD quảng bá.
Bên cạnh việc hỗ trợ một phần kinh phí cho việc xây dựng sản phẩm video quảng bá, Dự án EU – ESRT đã tư vấn về mặt kỹ thuật với một quy trình xây dựng chuyên nghiệp từ giai đoạn đầu cho tới khi hoàn thiện sản phẩm. Mong muốn của Dự án là hoạt động này sẽ góp phần đẩy mạnh hiệu quả xúc tiến Du lịch Việt Nam, nâng cao năng lực của Tổng cục Du lịch về xúc tiến quảng bá trong thời gian tới.
Tải bản chuẩn HD 1080p: https://esrt.vn/upload/TVC30S_Vietnam_Timeless_Charm.mp4
Xem trên YouTube: https://youtu.be/AYLnGs2n9Xg
Dự án EU-ESRT đã hỗ trợ một phần kinh phí cho việc xây dựng sản phẩm phim quảng bá. Ngoài ra, Dự án cũng tư vấn về mặt kỹ thuật và phối hợp cùng Tổng cục Du lịch cũng như đơn vị sản xuất từ giai đoạn đầu cho tới khi hoàn thiện sản phẩm cuối cùng.
Phim sẽ được sử dụng để quảng bá cho Du lịch Việt Nam tại một số thị trường nguồn chính tại nước ngoài, cụ thể là thị trường Bắc Mỹ, các nước châu Âu đặc biệt là thị trường Tây Âu và Nga, Trung Quốc và Đông Bắc Á (Nhật Bản, Hàn Quốc) cũng như các nước ASEAN.

X-Cache-Enabled: True

Set-Cookie: wpSGCacheBypass=0; expires=Wed, 13-Dec-2017 13:55:19 GMT; Max-Age=0; path=/

X-Proxy-Cache: MISS


markdown:
## Sản phẩm được xem nhiều
[](https://hoang-phuc.com/ecko-unltd-ao-thun-nam-rhino-wonders-if17-90202-j-bean.html)
![ Ecko Unltd Áo thun Nam Rhino Wonders IF17-90202 J.BEAN](https://hoang-phuc.com/media/catalog/product/cache/1/small_image/210x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/i/f/if17-90202_j.bean-front.jpg)
## Ecko Unltd Áo thun Nam Rhino Wonders IF17-90202 J.BEAN
890.000 ₫
[](https://hoang-phuc.com/ecko-unltd-ao-thun-nam-blue-print-graff-if17-90206-grey.html)
![ Ecko Unltd Áo thun Nam BLUE PRINT GRAFF IF17-90206 GREY](https://hoang-phuc.com/media/catalog/product/cache/1/small_image/210x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/i/f/if17-90206_grey-front.jpg)
## Ecko Unltd Áo thun Nam BLUE PRINT GRAFF IF17-90206 GREY
890.000 ₫
[](https://hoang-phuc.com/kappa-ao-thun-nam-k0752td09-990.html)
![ Kappa Áo thun Nam K0752TD09-990](https://hoang-phuc.com/media/catalog/product/cache/1/small_image/210x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/k/0/k0752td09-990-1.jpg)
## Kappa Áo thun Nam K0752TD09-990
1.190.000 ₫
[](https://hoang-phuc.com/ecko-unltd-ao-thun-nam-if17-99217-bl-wht.html)
![ Ecko Unltd Áo thun Nam IF17-99217 BL WHT](https://hoang-phuc.com/media/catalog/product/cache/1/small_image/210x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/i/f/if17-99217-bl_wht_-_front.jpg)
## Ecko Unltd Áo thun Nam IF17-99217 BL WHT
890.000 ₫
[](https://hoang-phuc.com/ecko-unltd-ao-thun-nam-if17-90201-black.html)
![ Ecko Unltd Áo thun Nam IF17-90201 BLACK](https://hoang-phuc.com/media/catalog/product/cache/1/small_image/210x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/i/f/if17-90201-black-front.jpg)
## Ecko Unltd Áo thun Nam IF17-90201 BLACK
890.000 ₫
## Sản phẩm liên quan
|Mã sản phẩm||IF16-90111_GREY|
|Chất liệu||100% cotton|
|Thương hiệu||Ecko Unltd|
|Model||IF16-90111|
|Dành cho||Nam|
|Bộ sưu tập||Ecko Varsity|
|Kiểu dáng||Basic|
|Xuất xứ thương hiệu||Mỹ|
|Nơi gia công||Trung Quốc|
Áo thun 100% cotton, hút ẩm tốt, kỹ thuật in dày & bền chặt làm nên giá trị, thiết kế đặc biệt cá tính & độc quyền giúp bạn nổi bật giữa đám đông

Set-Cookie: frontend_cid=6Cra2b4pMY0LkbIK; expires=Wed, 13-Dec-2017 15:59:39 GMT; Max-Age=3600; path=/; domain=hoang-phuc.com; secure; httponly


markdown:
Chuyển JavaScript xuống footer trong WordPress
Hiện tại có rất nhiều cách để bạn có thể tối ưu và
[tăng tốc WordPress](https://luanbui.com/tang-toc-wordpress/), trong đó việc chuyển toàn bộ JavaScript xuống footer cũng là một cách tương đối hay, khác với kỹ thuật tải không đồng bộ khi mà các file JS có thể nằm ở header nhưng bị trì hoãn tải, buộc phải chờ tất cả các thành phần khác tải xong thì mới được tải, dẫn đến dễ bị lỗi trên các trình duyệt không hỗ trợ tốt async !
Mặt khác nữa việc chuyển JavaScript xuống footer còn đảm bảo cho việc thành phần văn bản sẽ được load trước sau đó mới tới load JS làm cho khách truy cập vào trang web của bạn có cảm giác rằng web load nhanh hơn 😀 – mặc dù việc load nhanh hay không nhanh đôi khi còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nữa !
**Cách chuyển JavaScript xuống footer trong WordPress**
1. Chèn đoạn code sau đây vào file
*functions.php* của [theme](https://luanbui.com/giao-dien-theme-la-gi-cach-tim-va-cai-dat-giao-dien-cho-wordpress/) hoặc child theme mà bạn đang sử dụng:
/* Move JavaScript to the Footer function remove_head_scripts() { remove_action('wp_head', 'wp_print_scripts'); remove_action('wp_head', 'wp_print_head_scripts', 9); remove_action('wp_head', 'wp_enqueue_scripts', 1); add_action('wp_footer', 'wp_print_scripts', 5); add_action('wp_footer', 'wp_enqueue_scripts', 5); add_action('wp_footer', 'wp_print_head_scripts', 5); } add_action( 'wp_enqueue_scripts', 'remove_head_scripts' );
2. Nếu như bạn không thích dùng code hoặc đoạn code trên không tương thích với theme của bạn thì bạn có thể sử dụng plugin có địa chỉ tại:
[https://vi.wordpress.org/plugins/scripts-to-footerphp](https://vi.wordpress.org/plugins/scripts-to-footerphp/) đây là một plugin tương đối dễ sử dụng khi chỉ cần một vài thao tác nhỏ là bạn đã có thể hoàn toàn làm chủ được nó cho nên mình nghĩ là nó sẽ không làm khó được bạn !
Thật là đơn giản phải không nào ? Xem thêm các
[thủ thuật WordPress](https://luanbui.com/thu-thuat-wordpress/) khác để sử dụng khi cần thiết. Chúc các bạn thành công !
## Comments
Lười viết thế bác ơi, mấy hôm nay qua blog mà chẳng thấy bài mới gì cả
Nói chung đang bị bí ý tưởng với lại dạo này bận, đi làm về mệt là chỉ muốn nằm ngủ thôi 🙂
À nay là mùng 1 tự nhiên mình lại được đứng top, hahaaaa
Chúc mừng, chúc mừng 😀
em java này có xu hướng làm web bị giật khi vào bằng các thiết bị di động
Mình cũng có ý kiến giống bạn
Mình cũng có ý kiến giống add

Cache-Control: public, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding


markdown:
Tại hội nghị đoàn Chủ tịch lần thứ 6 của UB TƯ MTTQ VN chiều 3/10 góp ý văn kiện Đại hội Đảng, nguyên chủ tịch MTTQ VN Phạm Thế Duyệt cho rằng cần có kênh để quần chúng nhân dân góp ý nhân sự cho Đảng, qua đó chọn được cán bộ tốt cho đất nước.
Đặc biệt, ông chỉ ra việc đánh giá "một bộ phận không nhỏ" cán bộ, đảng viên suy thoái, biến chất hay được nhắc đến. Dù là số ít nhưng việc chỉ ra cũng rất ít, hầu như càng ở trên cao càng không có. "Chúng ta có yên tâm không?", ông Duyệt băn khoăn.
|
|![]()
|Nguyên chủ tịch MTTQ VN Phạm Thế Duyệt.|
Nguyên Chủ tịch MTTQ VN đề nghị Đảng cần thật sự coi trọng vấn đề giám sát, phản biện xã hội bởi không có dân giám sát làm sao chống tham nhũng, chống suy thoái trong Đảng. Ông đề nghị Đảng thể hiện tinh thần kiểm điểm, phê bình trước nhân dân chứ không chỉ kiểm điểm, phê bình bó hẹp trong phạm vi nội bộ.
**Chậm đổi mới chính trị**
Ở góc vĩ mô, nhất trí với tinh thần phải đổi mới đồng bộ các thiết chế chính trị, bộ máy nhà nước theo nhà nước pháp quyền, GS Trần Ngọc Đường đề nghị phải coi trọng cơ chế kiểm soát quyền lực nhà nước theo 3 cơ chế. Đó là nhân dân kiểm soát từ bên ngoài, giám sát quyền lực chéo lẫn nhau và cơ chế bảo vệ Hiến pháp do luật định.
GS Đường cho rằng, vụ Giám đốc Sở 30 tuổi xảy ra, Bộ Nội vụ lập đoàn thanh tra, đến vụ nhà 8B Lê Trực cũng lập đoàn thanh tra. Trong khi thanh tra chỉ là phương tiện quản lý của nhà nước chứ không phải phương tiện giám sát quyền lực nhà nước độc lập.
|
|![]()
|GS Trần Ngọc Đường.|
“Phải xây dựng cơ chế kiểm soát quyền lực nhà nước do luật định. Tôi rất mong có luật giám sát nhà nước hoặc luật kiểm soát quyền lực nhà nước”, GS Đường đề nghị.
Ông Trần Hoàng Thám, nguyên Phó chủ tịch MTTQ VN cũng cho rằng hệ thống chính trị còn chậm đổi mới. Điều này là do nhận thức về đổi mới hệ thống chính trị chưa tương xứng với đổi mới kinh tế.
“Hệ thống chính trị về cơ bản cũng giống như hồi chiến tranh, chưa đáp ứng yêu cầu đổi mới kinh tế”, ông Thám nói.
Theo ông Thám, Đảng phải nhận thức đúng việc này và giải quyết những vấn đề căn cơ trong khóa tới. Nếu Đại hội sắp tới không nhìn nhận đổi mới hệ thống chính trị đúng thì những khuyết điểm vẫn tồn tại, 4 nguy cơ không bớt đi mà còn nặng hơn.
**Cán bộ lép vế, Mặt trận sẽ yếu thế**
Nguyên Chủ tịch MTTQ VN Huỳnh Đảm đề nghị dự thảo văn kiện Đại hội Đảng bổ sung việc tăng cường đại đoàn kết vì nếu trong Đảng có biểu hiện không thống nhất sẽ dẫn đến phân tâm trong xã hội, không thể kêu gọi đồng thuận xã hội.
|
|![]()
|Nguyên Chủ tịch MTTQ VN Huỳnh Đảm.|
“Chúng ta kêu gọi đoạn kết mà trong nội bộ Đảng có một bộ phận suy thoái, biến chất thì sao kêu gọi được?”, ông Đảm nhấn mạnh.
Theo ông Đảm, Đảng phải giải quyết hài hòa lợi ích để việc phát huy sức mạnh đại đoàn kết không chỉ động viên nghĩa vụ một chiều mà phải đem lại lợi ích, nâng cao đời sống vật chất tinh thần cho người dân.
Ông cũng đề nghị văn kiện phải có nội dung tăng cường vai trò của MTTQ để thực sự là liên minh chính trị, liên hiệp tự nguyện, đủ sức bảo vệ quyền và lợi ích chính đáng của nhân dân.
"Đừng để như trước đây có người nói mặt trận như là cây cảnh vậy”, ông góp ý và cho rằng cần bổ sung cán bộ cho Mặt trận ngang tầm. Nếu bố trí cán bộ lép vé thì không thể nào phát huy vai trò của Mặt trận.
Bình luận

X-Cache: MISS from xCache-11419090


markdown: **Nhân dịp năm mới 2017, HỌ NGÔ VIỆT NAM xin được gửi lời chúc tốt đẹp nhất tới toàn thể bà con trong Họ và bạn đọc gần xa trên khắp mọi miền.** **Kính chúc bà con và các bạn sang năm mới có nhiều sức khỏe, hạnh phúc gia đình và thành công trong công việc. ** **Chúc bà con đồng bào miền Trung sờm khắc phục hậu quả của thiên tai lũ lụt, sự cố ô nhiễm môi trường, nhanh chóng ổn định lại cuộc sống.** **HNVN** **Những tin mới hơn** **Những tin cũ hơn**

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv4c_r25wJ_nvvithemever=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.ngotoc.vn; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Language: vi


markdown:
90% người dân không biết cách ngủ như thế nào là tốt! Nên ngủ thế nào để khi thức dậy bạn thấy tràn đầy năng lượng? Bạn có biết, một người chỉ cần ngủ hai giờ là đủ? Nếu thế bạn sẽ thắc mắc tại sao mọi người vẫn cảm thấy rằng phải ngủ 7 hay 8 tiếng một ngày? Thực ra đó chỉ là thói quen nghỉ ngơi được dưỡng thành từ nhỏ. Chúng ta không cần thời gian ngủ quá nhiều!
Thực tế cho thấy 3 phút ngủ thực sự chất lượng vào buổi trưa là bạn có thể tính táo như vừa ngủ được 2 giờ ở thời điểm khác, đặc biệt là đối với những người thực hành thiền định trong các môn phái khí công.
Xét về chất lượng giấc ngủ thì tại cung giờ Tý (23h đêm – 1h sáng), nếu bạn ngủ 5 phút là tương đương với 6h ngủ ở các giờ khác. Cung giờ 11h – 13h trưa cũng có hiệu quả tương tự. Như vậy, bạn nhất định nên ngủ vào giờ Tý. Cho dù bạn có việc phải thức khuya hoặc bị chứng mất ngủ thì bạn cũng nên cố gắng ngủ trong giờ đó, dù chỉ là 20 phút thì bạn cũng nhất định phải tự dỗ mình ngủ vào giờ đó.
Tương tự như nguyên lý chuyển động của vũ trụ, địa cầu, kinh dịch, nguyên lý cân bằng âm dương mà bạn có thể cảm nhận được một nguồn năng lượng chạy từ tim xuống vùng đan điền (nơi bụng dưới) khi bạn ngủ đúng và đủ giấc. Đó có thể gọi là “Thủy Hỏa đều được bồi bổ”, và bạn sẽ cảm thấy tinh thần phấn chấn gấp trăm lần.
Nếu bạn ngủ vào lúc trời gần sáng thì rất dễ bị váng đầu vào ngày hôm đó.Nếu sau 12h30 giờ đêm (giờ Tý) mà bạn vẫn chưa ngủ thì sẽ rất không tốt, và càng nghiêm trọng hơn nếu bạn vẫn thức cho đến 4-5 giờ sáng. Từ 5-6 giờ sáng là thời điểm bạn phải kết thúc giấc ngủ của mình. Nếu bạn lại cố ngủ bù vào lúc 5-6 giờ sáng bạn rất dễ bị váng đầu cả ngày hôm đó. Người thường phải thức đêm làm việc nên cố gắng ngủ vào giờ Tý, ít nhất là nửa giờ cho dù là việc đại sự gì cũng phải cố gắng ngủ.
Những người bị mất ngủ, đến 12h đêm vẫn chưa ngủ thường trằn trọc trên giường mãi không ngủ được, đến khi muốn ngủ thì trời đã sáng. Kết quả là đầu óc cứ bị mê muội đến tận chiều hôm sau. Những người bị mất ngủ và có cảm giác ngủ chưa đủ là bởi vì người đó thiếu kinh nghiệm và hiểu biết về giấc ngủ.
**Phương pháp ngủ **
Giống như các quy tắc giao thông, người không hiểu về giấc ngủ rất dễ gặp các sự cố như trên. Bạn phải luôn nhớ rằng: Ngủ cũng có quy tắc. Từ 23h đến 3h sáng (giờ Tý và giờ Sửu) là lúc lá gan hoạt động mạnh nhất. Mật từ gan sẽ được tiết vào máu: “Nằm xuống thì máu chảy về gan, đứng dậy thì máu chảy đi”. Bạn nên bắt đầu đi nằm từ 22h, lặng lẽ không nói chuyện, giấc ngủ tự nhiên sẽ đến khoảng 23h.
Mật từ gan tiết vào máu, lọc bỏ chất độc, chất thải, làm cho huyết dịch trở nên tươi mới, trong sạch. Như thế đến 100 tuổi cũng không có bệnh viêm gan hay sỏi mật. Người phải thức đêm quá nhiều, mật từ gan sẽ không được đưa đủ vào máu, huyết dịch tự nhiên không được thải độc, không được làm sạch, mật trong gan cũng không cách gì dược tiết ra đều đặn dễ gây ra sỏi mật, u nang, viêm gan B đại tam dương (có 3 phản ứng dương tính trong 5 xét nghiệm viêm gan B) và viêm gan B tiểu tam dương (biến thể của đại tam dương).
Ở châu Âu, bình quân cứ 4 người thì có 1 người mắc bệnh về gan. Nguyên nhân của tình trạng này là vì chưa hiểu nguyên nhân và chưa biết cách ngủ đúng. Nửa giờ trước khi đi vào giấc ngủ, bạn không nên nói chuyện, vì khi nói chuyện, thì kinh động đến phổi, tiếp đến là tâm cũng bị kinh động dẫn đến trạng thái hưng phấn của não bộ, lúc đó bạn sẽ rất khó chìm vào giấc ngủ.
Giờ Hợi: 21:00 đến 23:00
Ở cung giờ Hợi, ba kinh mạch chính của cơ thể hoạt động rất mạnh, làm thông hàng trăm kinh mạch khác (Đông y gọi ba kinh mạch này là tam tiêu, gồm thượng tiêu, trung tiêu và hạ tiêu. Thượng tiêu là lưỡi, thực quản, tim phổi; trung tiêu là dạ dày; hạ tiêu là ruột non, ruột già, thận và bàng quang). Ngủ vào giờ Hợi thì trăm mạch đều được nhu dưỡng. Những người sống trăm tuổi thường có thói quen đi ngủ trước 21:00 giờ. Phụ nữ nếu muốn kéo dài tuổi thanh xuân thì nên đi ngủ sớm vào giờ Hợi.
Khi ngủ nên đóng cửa sổ, không bật quạt, không bật điều hòa, nếu không thì có thể phát sinh nhiều bệnh cho bản thân. Bởi vì khi người ta đang ngủ, khí huyết lưu thông chậm chạp, nhiệt độ cơ thể hạ thấp. Bề mặt mặt ngoài cơ thể sẽ hình thành một lớp khí dương bao bọc, tác dụng của lớp khí dương này có thể gọi là “Quỷ mị bất xâm”. Vì sao như thế? Là vì khi dương khí sung mãn khắp cơ thể, ngủ sẽ không gặp ác mộng, và không gì có thể xâm nhập.
Mở điều hòa không giống với bật quạt hay mở cửa. Mở cửa thì gió xâm nhập vào gân, nhưng nếu mở điều hòa thì hàn lạnh có thể xâm nhập vào tận xương. Kết quả là đến sáng tỉnh dậy thì mặt vàng, phía sau cổ cảm giác bị tê cứng, khớp xương đau nhức, thậm chí có người phát sốt. Đó gọi là phong hàn đã xâm nhập đến gân và xương khớp, làm cho khí trong cơ thể bị tổn thương. Hiệu quả tốt nhất khi ngủ là không mở điều hòa, không bật quạt, các cửa phòng đóng kín. Nếu thời tiết nóng thì có thể mở cửa chính khi ngủ, nhưng hiệu quả kém hơn một chút nhưng chắc chắn là không bị hiện tượng tê cứng cổ uể oải vào sáng hôm sau.
Bạn cố gắng đi ngủ sớm nhưng sau đó vẫn bắt đầu giấc ngủ muộn như thế có thể bị thiếu dương khí, sáng hôm sau nhất định là thấy mệt mỏi, vô lực.Có người mở điều hòa ở phòng khách rồi mở cửa phòng ngủ thì cũng không khác gì lắm so với việc mở điều hòa ở phòng ngủ. Mở điều hòa như thế thì hàn lạnh sẽ tiến nhập vào xương cốt cho nên trong người bị lạnh, trong xương tủy bị lạnh. Vậy thì bổi bổ dương khí như thế nào? Cần bổi bổ để trong xương tủy không còn lạnh, tăng hỏa khí để đẩy hàn ra ngoài và luôn nhớ rằng: ngủ cần đóng cửa, không mở điều hòa, không bật quạt để bảo hộ dương khí của cơ thể.
Lá gan bị bốc hỏa, hay dạ dày có vấn đề sẽ xuất hiện hiện tượng ngủ bất an. Nếu là dạ dày bị hàn thì người đó thiếu dương khí, hoặc do uống nhiều trà xanh. Dạ dày bị hàn làm người ta ngủ không ngon giấc. Trường hợp dạ dày bị nhiệt nóng, nhiệt bốc lên làm cho miệng thở gấp, như thế người ta cũng ngủ không ngon giấc. Một trường hợp khác nữa là dạ dày bị khô, thiếu nước (táo), như thế sẽ làm cho miệng lưỡi khô ráp, háo nước.
Nếu dạ dày bị đầy khí hư, bụng sẽ trướng, như thế cũng làm cho ngủ không ngon. Các tình huống liên quan đến khí trong dạ dày gây cảm giác chán ăn. Có người ăn quá nhiều hải sản, cá, gà làm cho dạ dày bị quá tải, không thể tiêu hóa hết cho nên ngủ cũng không ngon giấc. Nó làm cho bụng trướng, phình, bạn sẽ lật đi lật lại mãi nhưng không ngủ được. Nếu dạ dày của bạn có quá nhiều khí hư, người sẽ đổ mồ hôi lạnh và ngủ cũng không ngon. Những nguyên nhân từ dạ dày như thế làm cho giấc ngủ của bạn không ngon.
Lúc ngủ tứ chi cần được giữ ấm Bởi vì tứ chi là thuộc dương như mọi người đã biết. Tứ chi không ấm thì nhất định là thận dương hao tổn. Rất tốt nếu trước khi ngủ bạn ủ ấm được tay chân, rốn và cả vị trí Hội Âm (giữa hậu môn và bộ phận tiểu tiện).
Phương pháp ngủ thì có thể tùy từng người để áp dụng. Dưới đây giới thiệu 3 phương pháp để có giấc ngủ ngon
**1) Ngồi xếp bằng trước khi ngủ**
Ngồi xếp bằng tự nhiên trên giường, hai tay xếp chồng lên nhau để nhẹ trên đùi, hít thở tự nhiên, cảm nhận các lỗ chân lông hô hấp theo từng nhịp từng nhịp nhẹ nhàng. Khi thấy ngáp chảy nước mắt là đã đạt hiệu quả tốt nhất, lúc đó chỉ cần ngả lưng xuống liền có thể ngủ.
**2) Nằm ngửa, hít thở tự nhiên, cảm giác hơi thở như gió xuân**
Xoa bóp ngón chân cái rồi lần lượt xoa bóp các ngón chân khác cho đến khi thấy nóng (hòa tan), xoa bóp lên bắp chân, đùi. Nếu hết một lượt mà vẫn còn tình táo thì quay lại xoa bóp các lượt tiếp theo, làm cho đến lúc thấy buồn ngủ.
**3) Nằm nghiêng bên phải, tay phải nắm tai phải để chìm vào giấc ngủ nhanh**
Lòng bàn tay phải là hỏa, tai phải là nước, thế nằm như trên sẽ hình thành cơ chế thủy hỏa tức tế (thủy hỏa tiếp xúc nhau). Khi đó trên cơ thể hình thành cơ chế tâm thận tương giao. Thời gian lâu có thể dưỡng tâm ích thận. Nhất định phải đi ngủ sớm. Mùa đông không ngủ quá 6 tiếng.Mùa xuân, hạ, thu cần phải tranh thủ ngủ sâu trong 5 tiếng.
Cơ thể người trong cung giờ Dần (3h-5h sáng) là lúc kinh mạch của phổi hoạt động mạnh, đó cũng là thời điểm để rời khỏi giường, lúc đó có thể làm cho khí trong phổi được giãn ra. Cần hít thở dài và chậm để dương khí khi đi vào cơ thể êm thuận, hoàn thành sự trao đổi chất, loại bỏ được hết trọc khí (khí xấu) làm cho phổi được thanh lọc. Có như vậy thì hỗ trợ và dưỡng phổi thuận theo dương khí từ sự vận động của mặt trời, làm cho cơ thể bắt đầu một ngày mới với dương khí sung mãn. Nếu không cơ thể sẽ mất cơ hội tốt và sẽ rất khó phát động dương khí, dương khí sẽ xuống hạ bộ thân thể, và không thể được sinh ra từ dưới mệnh môn. Như vậy sẽ tạo thành sự mất cân bằng về khí, làm tổn hại đến đến thể chất và tinh thần của bạn.
Thời điểm từ 5h-7h sáng là lúc kinh mạch ở đại tràng hoạt động mạnh nhất. Cơ thể người lúc này cần phải được bài xuất tất cả xú uế ra ngoài. Nếu bạn không thể dậy nổi giường vào lúc này thì đại trạng không kích hoạt đầy đủ và không cách nào hoàn thành tốt công năng trục xuất khí chất thải. Như thế sẽ hình thành độc tố đi vào cơ thể gây nguy hại cho huyết dịch cũng lục phủ ngũ tạng khác.
Từ 7h-9h sáng là lúc kinh mạch ở dạ dày hoạt động mạnh nhất (nhất vượng)
Từ 9h-11h sáng là lúc kinh mạch ở tỳ vị hoạt động mạnh nhất. Lúc này cơ thể người có thể tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất. Nếu bạn chưa rời khỏi dường thì dịch dạ dày sẽ tích tụ nhiều làm ăn mòn, lở loét dạ dày, cơ thể tại thời điểm hấp thu tốt nhất lại không được tiếp nhận dinh dưỡng. Từ xưa tới nay, việc tích tụ dịch ở dạ dày sẽ gây ra bệnh tật và không thể tiêu hóa tốt, trung khí (khí trong dạ dày) sẽ rối loạn.
Nhất định không được nằm ỳ! Ngủ nướng sẽ khiến bạn bị váng đầu, cảm giác mỏi mệt không chịu nổi, luôn có cảm giác ngủ không đủ. Bạn hãy ứng đúng thời điểm để rời giường. Trong lịch sử có rất nhiều vĩ nhân đều có thói quen dậy từ 3h-4h sáng ví dụ như Washington (Hoa Thịnh Đốn), Cầm Phá Luân, Khang Hi Hoàng đế… Mặt khác, việc dậy sớm có thể gia tăng hiệu quả làm việc, tục ngữ nói: “Ba ngày sáng sớm, một ngày công”.
Y học hiện đại cũng đã chứng minh, người ngủ sớm dậy sớm thường có ít áp lực về tinh thần, không dễ gặp các loại bệnh về tinh thần. Bạn cũng không nên ra ngoài luyện tập lúc quá sớm, bởi vì lúc đó mặt trời chưa mọc, dưới đất các dòng khí xấu (trọc khí) tích tụ trên đường bắt đầu bốc lên. Những khí này có thể gây tổn thương nghiêm trọng tới thân thể.
Dưỡng thân thể có 3 việc lớn: một là giấc ngủ, hai là bài tiết, ba là ăn uống. Còn lại, để bắt đầu cuộc sống hàng ngày thì trang phục và các thứ khác chỉ là phụ trợ. Trong 3 việc lớn đó, thì giấc ngủ là đệ nhất. Đối với người mà việc ăn uống vào dạ dày (ẩm thực) không đúng thì buổi tối giấc ngủ không yên, lúc đó hãy cố gắng tập trung vào việc thứ hai đó là bài tiết.
Ăn uống mà không bài tiết thì bụng làm việc quá độ, dạ dày tất nhiên bị tổn thương, hấp thu dinh dưỡng ngày càng giảm. Ngủ phải lấy tinh thần làm chủ, tinh thần phải lấy an tâm làm chủ, tùy theo tuổi tác, người tráng niên ngủ nhiều nhất là 7-8 tiếng, ngủ nhiều thì váng đầu chóng mặt, mặt đỏ mắt trướng, tứ chi mềm nhũn. Trẻ nhỏ có thể ngủ 8-9 tiếng đồng hồ mà không ngại nhưng người già hoặc người bệnh thì ngủ 6 tiếng là đủ.
Giấc ngủ thực sự rất trọng yếu! Vì nó không chỉ làm cho thân thể khỏe mạnh mà còn làm cho tinh thần trở nên phấn chấn.Hãy khởi đầu ngày mới mỹ hảo bằng cách đi ngủ sớm một chút nhé!
*Theo blog nhipsinhhoc.vn*
**Những tin mới hơn** **Những tin cũ hơn**


markdown:
- Đăng tin ưu tiên
-
__Các dịch vụ ưu tiên trên Rồng Bay__
-
__Ưu đãi cho khách hàng thường xuyên__ [Sử dụng tài khoản chuyên nghiệp](https://rongbay.com/su-dung-tai-khoan-chuyen-nghiep.html)
-
__Ðăng tin thu hút khách hàng__ [Cách viết tiêu đề thân thiện, lôi cuốn khách hàng](https://rongbay.com/Cach-viet-tieu-de-than-thien-loi-cuon-khach-hang-fp39.html)
-
[Hỏi & đáp](https://rongbay.com/faqs.html)
- Hỗ trợ
- Nếu bạn cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ
-
Điện thoại : **(024) 73095555**(ext: 497 / 496 / 495) Hotline : **0936 194 226**(Nội dung, tin đăng) **0932 223 656**(Liên hệ quảng cáo) : [lienhe@rongbay.com](mailto:lienhe@rongbay.com) Skype : [cskh.rongbay](skype:cskh.rongbay?chat)
-
[Mua quảng cáo](https://rongbay.com/mua-quang-cao.html) [Đăng ký](javascript:void(0);) [Đăng nhập](javascript:void(0);)

Set-Cookie: cityOtherRBName=Kontum; expires=Thu, 13-Dec-2018 16:11:20 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.rongbay.com

Cache-Control: private, max-age=0, pre-check=0

Server: Zamba VCCorp


markdown:
## Cần bán gấp nhà phố hoàn thiện nội thất, tiện ích cao cấp, dự án Mega Ruby. LH: 0935190230
### Thông tin mô tả
Tên dự án: Mega Ruby (khu dân cư Hào Khang).
Chủ đầu tư: Công ty cổ phần đầu tư và kinh doanh nhà Khang Điền.
Đơn vị phát triển: Công ty cổ phần đầu tư và kinh doanh nhà Khang Điền.
Địa điểm: Đường Vành Đai Trong,
[ phường Phú Hữu](http://batdongsan.com.vn/ban-nha-biet-thu-lien-ke-phuong-phu-huu-2), quận 9, TP. HCM, quy mô: Dự án bao gồm 165 căn nhà phố liền kề.
Tiện ích nội khu: Công viên, siêu thị mini mart, sân cầu lông, hồ bơi, vườn BBQ, khu Compound khép kín, bảo vệ 24/24... Hình thức sở hữu: Đất + sổ hồng sở hữu vĩnh viễn.
### Bình luận
### đặc điểm chính
Loại:
**Nhà phố** **Cần bán** **Mega Ruby**
Diện tích:
**75 m2**
Hướng:
**Khác**
Phòng ngủ:
**3**
Phòng khách:
**1**
Phòng ăn:
**1**
Phòng tắm:
**3** ![](https://sunlandsg.vn/themes/frontend/images/icon-address-2.jpg)
[Xem Vị trí trên Google Map]
Giá:
**3.7 Tỷ**
### Liên hệ người đăng tin
Nguyễn Thị Băng Tâm
Email:
[tamntb@sunland.vn](mailto:tamntb@sunland.vn) ![](https://sunlandsg.vn/themes/frontend/images/avatar.jpg)
**0935190230**
### Form Liên hệ người đăng tin
Bạn còn thắc mắc về căn hộ này, xin vui lòng nhập thông tin bên dưới để chúng tôi giải đáp bạn một cách nhanh chóng, dễ hiễu.

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0, public

Content-Security-Policy: upgrade-insecure-requests