markdown:
Với EOS 6D, có hiệu suất chụp hoàn hảo ở độ nhạy sáng ISO cao, bạn có thể chụp được những tấm ảnh rõ nét ở các cảnh thiếu sáng mà không gây rung máy hoặc làm ảnh bị mất nét. Trong bài viết này, tôi sẽ giới thiệu một số thủ thuật chụp ảnh đường sắt vào ban đêm. (Người trình bày: Yuya Yamasaki)
![](https://d25tv1xepz39hi.cloudfront.net/images/523.jpg )
Trang:
**1** **2**
### Chiếc Xe Lửa Cao Tốc Đi Ra Từ Đường Hầm
Để chụp một chiếc xe lửa đang di chuyển nhanh trong bóng tối, bạn cần tăng độ nhạy sáng ISO và chọn một tốc độ cửa trập có thể tánh làm nhòe chiếc xe lửa. Tuy nhiên, nếu bạn chụp một chiếc xe lửa đang đến từ phía trước dùng một ống kính tele, có thể ‘đóng băng’ chuyển động của chiếc xe lửa bằng một tốc độ cửa trập tương đối thấp (ví dụ 1/30 hoặc 1/60 giây) vì khoảng cách tương đối mà bố cục di chuyển là nhỏ. Đây là một kỹ thuật được khuyên dùng khi bạn sử dụng một ống kính ‘tối’ có số f lớn hoặc khi bạn không thể tăng độ nhạy sáng ISO.
#### ISO 6400
EOS 6D/ EF300mm f/4L IS USM+EXTENDER EF1.4xIII/ FL: 420mm/ Manual exposure (1/30 giây, f/5,6)/ ISO 6400/ WB: White fluorescent light
Bên trong một đường hầm thường là rất tối, không có ánh sáng trừ đè pha của chiếc xe lửa. Khi tôi chụp ảnh này, tôi may mắn gặp một chiếc xe lửa khác đi qua theo hướng ngược lại, cho phép tôi chụp nhanh đầu trước của đối tượng.
![ ](https://d25tv1xepz39hi.cloudfront.net/images/523-2.jpg)
#### ISO 200
Về cơ bản không có ánh sáng trong đường hầm xe lửa, do đó sẽ không thể chụp rõ được đèn của xe lửa trừ phi bạn tăng độ nhạy sáng ISO.
#### Kỹ thuật – Tìm cách đạt được Sự Cân Bằng Tốt Nhất giữa Bầu Trời và Ánh Sáng
![ ](https://d25tv1xepz39hi.cloudfront.net/images/523-3.jpg)
**Quá Tối** ![ ](https://d25tv1xepz39hi.cloudfront.net/images/523-4.jpg)
**Cân bằng tốt**
Độ sáng của bầu trời đóng vai trò quan trọng khi bạn chụp ảnh xe lửa vào ban đêm. Đèn của chiếc xe lửa sẽ xuất hiện quá lóa nếu môi trường xung quanh quá tối, làm xuất hiện khuếch tán phản xạ bên trong ống kính, như minh họa trong ví dụ. Vấn đề là tìm cách chụp ngay sau khi hoàng hôn vì bầu trời đã trở nên hoàn toàn tối do đó độ sáng của bầu trời đạt được sự cân bằng tốt với độ sáng của đèn xe lửa.
### Giảm Khẩu Để Chụp Phong Cảnh Xung Quanh
Khi bạn chụp cảnh đêm, chẳng hạn như ga xe lửa, bạn nên giảm khẩu bằng cách tăng độ nhạy sáng ISO thay vì sử dụng chiều sâu trường ảnh nông. Việc giảm khẩu sẽ làm chậm tốc độ cửa trập, làm cho chiếc xe lửa bị nhòe. Tuy nhiên, các vệt sáng tạo ra bởi xe lửa trên thực tế sẽ giúp làm nổi bật ga xe lửa.
#### ISO 3200
EOS 6D/ EF16-35mm f/4L IS USM/ FL: 20mm/ Manual exposure (1/4 giây, f/8)/ ISO 3200/ WB: White fluorescent light
Sự hiện diện của Ga Xe Lửa Tokyo được làm nổi bật thêm bởi các tòa nhà xung quanh. Để chụp cảnh này, bạn nên giảm khẩu để làm sắc nét ảnh. Bằng cách chọn một độ nhạy sáng ISO cao, bạn có thể chụp được một tấm ảnh sắc nét với nét sâu thậm chí không cần dùng chân máy.
### ‘Đóng Băng’ Chiếc Xe Lửa Đang Chuyển Động Xuất Hiện Giữa Các Tòa Nhà
Một độ nhạy sáng ISO cao cho phép bạn chọn một tốc độ cửa trập cao. Thông thường, một chiếc xe lửa sẽ bị nhòe nếu bạn không sử dụng một tốc độ cửa trập là 1/1.000 giây trở lên, do đó hầu như không thể ‘đóng băng’ chuyển động của một chiếc xe lửa vào ban đêm. Tuy nhiên, bằng cách chọn đúng thời điểm và địa điểm, bạn có thể chụp được cảnh xe lửa rõ nét bằng cách tăng độ nhạy sáng ISO để chọn một tốc độ cửa trập cao.
![ ](https://d25tv1xepz39hi.cloudfront.net/images/523-6.jpg)
#### ISO 5000
EOS 6D/ EF16-35mm f/4L IS USM/ FL: 16mm/ Manual exposure (1/320 giây, f/4)/ ISO 5000/ WB: Daylight
Địa điểm chụp là gần ga xe lửa, giúp ‘đóng băng’ chuyển động của xe lửa dễ hơn vì chúng chuyển động ở tốc độ tương đối thấp. Tuy nhiên, ở ISO 200, tốc độ cửa trập 1/13 giây là quá chậm, và không có cách gì để tránh chiếc xe lửa bị nhòe. Ở đây, tôi tăng độ nhạy sáng ISO lên ISO 5000 để ‘đóng băng’ chiếc xe lửa đang chuyển động ở 1/320 giây.
![ ](https://d25tv1xepz39hi.cloudfront.net/images/523-7.jpg)
#### ISO 200
![ ](https://d25tv1xepz39hi.cloudfront.net/images/523-8.jpg)
#### ISO 5000
![ ](https://d25tv1xepz39hi.cloudfront.net/images/577-6.jpg)
**Yuya Yamasaki**
Sinh năm 1970 tại Hiroshima, Yamasaki là đại diện của ‘Railman Photo Office,’ một thư viện ảnh chuyên chụp ảnh đường sắt. Ông đã và đang sáng tạo các tác phẩm nhiếp ảnh đường sắt từ các góc cạnh phi quy ước với óc nhạy bén có một không hai của mình.

Server: CanonSecureServer

Cache-Control: no-cache="set-cookie"

Vary: Accept-Language,Accept-Encoding


markdown:
Copyright © 2012 SIEU THI BEAT
Hotline: 01666 494 010
Email: sieuthibeat@gmail.com
Offical Website: http://sieuthibeat.com - http://sieuthibeat.net

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Powered-By-Plesk: PleskWin

Connection: close


markdown:
**Hà Nội: 135.000 đ **
**Mầu sắc**:
[
Nhiều màu](javascript:void(0)) **Nhà sản xuất**:
[
Antona](javascript:void(0)) **Chất liệu**:
[
Nhựa nguyên sinh (ABS)](javascript:void(0)) **Xuất xứ**:
[
Việt Nam](javascript:void(0)) **Thông tin sản phẩm** **Bộ thành phố xếp hình - Antona**
Bé có thể tự do dáng tạo vẽ lên mô hình thành phố, con người, con vật,... nhờ bộ xếp hình thành phố. Bộ xếp hình thành phố - Antona gồm 324 mảnh ghép đước sản xuất từ nhựa nguyên sinh an toàn tuyệt đối cho bé để bé tự do sáng tạo ra những ngôi nhà, con đường, xe cộ giúp bé tăng khả năng tư duy, kích thích tính sáng tạo của bé
**Đặc điểm của bộ thành phố xếp hình dành cho trẻ em:**
+ Gồm 324 chi tiết với các miếng ghép với các màu sắc khác nhau
+ Mỗi miếng ghép là 1 mầu khác nhau để bé nhận biết và phân biệt các màu khác khau giúp bé phát triển thị lực một cách tốt nhất
+ Thông qua cách lắp ghép các hình giúp bé phát triển tư duy, rèn luyện cơ tay và sự phối kết hợp giữa tay và mắt
+ Bộ xếp hình được đựng trong chiếc hộp, khi bé chơi xong có thể bỏ gọn vào hộp một cách gọn gàng.
+ Ngoài ra, kèm theo bộ xếp hình còn kèm theo miếng decan có các chữ cái, hình vẽ,... giúp bé vừa chơi mà vẫn có một lượng kiến thức nhất định
**Thông tin sản phẩm:**
Chất liệu: Nhựa nguyên sinh an toàn cho bé
Kích thước: 21 x 11 x 14 Cm
Màu sắc: Nhiều màu
Gồm 324 miếng ghép
Dành cho bé từ 3 tuổi trở lên
*Bộ thành phố xếp hình - Antona* *Bộ thành phố xếp hình - Antona* *Bộ thành phố xếp hình - Antona* *Bộ thành phố xếp hình - Antona* *Bộ thành phố xếp hình - Antona* **63.000 đ**
**270.000 đ**
**152.000 đ**
**150.000 đ**
**215.000 đ**
**201.000 đ**
**160.000 đ**
**65.000 đ**
**147.000 đ**
**55.000 đ**
**160.000 đ**
**65.000 đ**
**200.000 đ**
**201.000 đ**
**710.000 đ**
**950.000 đ**
**3.650.000 đ**
**Tại Hà Nội:**
Số 50 ngõ 14 phố Vũ Hữu (cạnh số 46 phố Tố Hữu, gần ngã tư Lê Văn Lương Tố Hữu, đối diện HH2 Bắc Hà) (
[)
Bản đồ](https://www.google.com/maps/place/C%E1%BB%ADa+h%C3%A0ng+Subin+Vi%E1%BB%87t+Nam/@20.999239,105.7945096,16z/data=!4m8!1m2!2m1!1ssubin!3m4!1s0x0:0x82c31528a49dbab4!8m2!3d20.9986849!4d105.7945418)
0243.222.2833 - 0947.566.566 (Đại lý)
**Tại tp. Hồ Chí Minh:**
Đang xây dựng ...(
[)
Bản đồ](https://goo.gl/maps/sdRnE)
- 0947566566
**Thương hiệu** **Chăm sóc khách hàng** **Về Subin.vn**

WARC-Truncated: length

Server: nginx

Content-Type: text/html

Vary: Accept-Encoding

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Set-Cookie: currentProvince=1; expires=Tue, 27-Mar-2018 08:01:57 GMT; path=/


markdown:
08.07.2016 / 16:52 - Update: 20/03/2018 14:39:20
[tai game hứng bia cởi đồ](https://taigame24h.net/vip/tai-game-hung-bia-coi-do.html)
731366 - chia sẻ :
![ fb](https://taigame24h.net/img/fb.gif)
![ fb](https://taigame24h.net/img/fb.gif)
![ tw](https://taigame24h.net/img/tw.gif)
![ tw](https://taigame24h.net/img/tw.gif)
Đăng ký nhận bài viết hay và mới nhất, các thủ thuật game cực đỉnh, chỉ có tại taigame24h.net.
Vui lòng nhập mã bảo vệ khi đăng ký,
**bạn phải kiểm tra mail và xác nhận link qua email nhé**, email của bạn sẽ được giữ bí mật.

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-Fastcgi-Cache: MISS


markdown:
# Phụ nữ trước hết nên yêu bản thân mình
**Phụ nữ muốn được yêu trước hết cần tự yêu chính mình. Lắng nghe “tiếng nói’ của cơ thể, chăm chút cho vẻ ngoài và trở nên thật rạng rỡ, đầy cuốn hút với gói ưu đãi cực khủng của Thu Cúc Clinics: 5 buổi cung cấp sức sống cho làn da chỉ 799.000 và 5 buổi trị liệu thư giãn toàn thân với tinh dầu chỉ 899.000**
**Vì sao cần cung cấp sức sống cho làn da?**
Cũng giống như một thực thể sống, làn da rất cần được bổ sung các vitamin, dưỡng chất cần thiết… để khỏe đẹp thực sự từ bên trong. Hơn nữa, làn da – nhất là vùng da mặt – vốn chịu nhiều tác động từ bên ngoài: vi khuẩn, bụi bẩn, tia cực tím… Chưa kể khi thời tiết chuyển sang mùa hanh khô, làn da rất dễ bị tổn thương, bong tróc, kém sức đề kháng. Do đó, các chị em không nên chủ quan, hãy “lắng nghe” tiếng nói” của làn da và áp dụng liệu pháp chăm sóc phù hợp, kịp thời, tránh để da bị tổn thương thêm nữa.
![ Chị em tin tưởng sử dụng trị liệu thư giãn toàn thân với tinh dầu tại Thu Cúc Clinics.](https://thucucclinics.com/wp-content/uploads/2016/10/cham-soc-1.jpg)
Chị em tin tưởng sử dụng dịch vụ cung cấp sức sống cho làn da tại Thu Cúc Clinics.
Với liệu pháp cung cấp sức sống 100% từ thiên nhiên, làn da sẽ được cung cấp đầy đủ các tinh chất, vitamin… để phục hồi từ bên trong, trở nên căng mịn, tự nhiên. Và chắc chắn, một vẻ ngoài tươi tắn sẽ khiến chị em trở nên cuốn hút hơn bao giờ hết. Do đó, đừng bỏ qua liệu pháp cung cấp sức sống cho làn da với mức ưu đãi KHỦNG của Thu Cúc Clinics: 5 buổi – chỉ 799.000. Và trong thời gian làm đẹp, tranh thủ liệu pháp chăm sóc với tinh dầu để tận hưởng phú giây thư giãn trọn vẹn các chị em nhé!
**Trị liệu thư giãn với tinh dầu có thực sự cần thiết?**
Căng thẳng, mệt mỏi, áp lực… vốn là những điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống thường nhật. Nhưng thay vì gồng mình lên chịu đựng, chị em hãy nuông chiều cơ thể với các liệu pháp thự giãn toàn thân với tinh dầu. Đây chính là cách xua tan mệt mỏi, tránh xa stress, cân bằng cuộc sống vô cùng hiệu quả hiện đang rất được ưa chuộng, đặc biệt trong giới văn phòng.
![ Liệu pháp thư giãn toàn thân là gợi ý không thể bỏ qua của các chị em.](https://thucucclinics.com/wp-content/uploads/2016/10/1469172579-thu-cuc-clinics-6-.jpg)
Liệu pháp thư giãn toàn thân là gợi ý không thể bỏ qua đối với chị em khi đến Thu Cúc Clinics
Với thao tác chăm sóc bài bản, lực ấn day vừa đủ tác động các dây thần kinh, kỹ thuật viên Thu Cúc Clinics sẽ giúp chị em giảm nhức mỏi, giảm tình trạng căng cứng cơ bắp do ngồi nhiều, ít vận động… Hơn nữa, hương thơm tinh dầu tạo cảm giác thư giãn tối đa, xua tan mọi căng thẳng, muộn phiều… cho giấc ngủ sâu và ngon hơn. Đặc biệt, sau mỗi lần trị liệu thư giãn toàn thân với tinh dầu, tuần hoàn máu được lưu thông, giúp da căng mịn, săn chắc, sáng hồng rạng rỡ.
Kết hợp chăm sóc, cung cấp sức sống cho làn da và trị liệu thư giãn toàn thân với tinh dầu, chị em sẽ sở hữu một thần sắc tươi tắn, tràn đầy năng lượng, đầy cuốn hút. Vậy còn chần chừ gì nữa? Đăng ký dịch vụ ngay để đẹp hơn, hạnh phúc hơn mỗi ngày cũng như không bỏ lỡ cơ hội nhận ưu đãi hấp dẫn từ Thu Cúc Clinics – thương hiệu chăm sóc và điều trị thẩm mỹ da uy tín hàng đầu hiện nay.
![ Chị em tu](https://thucucclinics.com/wp-content/uploads/2016/10/la-phu-nu-truoc-het-phai-nen-yeu-ban-minh.jpg)
Chương trình ưu đãi làm đẹp nhận được nhiều sự quan tâm của đông đảo chị em
Như chị Thanh Hà – 26 tuổi, Hà Nội – tươi cười: “Từ ngày sử dụng dịch vụ của Thu Cúc Clinics, ai cũng khen mình xinh, trẻ ra. Có lẽ cũng vì đó mà ông xã có vẻ quan tâm, chiều chuộng hơn, không còn hay vắng nhà, thờ ơ vợ như trước. Tháng 11, biết tin Thu Cúc Clinics đang ưu đãi khủng, mình phải tranh thủ đăng ký làm đẹp, thư giãn toàn thân ngay, tiết kiệm được một khoản mà vẫn được hưởng các dịch vụ cao cấp”.
Và ngoài ưu đãi trên, Thu Cúc Clinics còn áp dụng rất nhiều khuyến mãi KHỦNG khác dành tặng cho mọi khách hàng. Để biết thêm thông tin chi tiết, liên hệ 1900 5588 96 hoặc xem
__Tại Đây.__
Bác sĩ tư vấn 24/7:
[1900.5588.96](tel:1900558896)

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent

Link: <https://thucucclinics.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://thucucclinics.com/?p=11932>; rel=shortlink


markdown:
Đăng nhập hoặc Đăng ký
Loading...
Diễn đàn tìm bạn tình
Diễn đàn
Phim
>
Phim
>
Phim Kiếm Hiệp
>
Thần Điêu Đại Hiệp 2006-HTVC Tập 21
(
Thích
) (
Báo vi phạm
)
Thần Điêu Đại Hiệp 2006-HTVC Tập 21
Đăng nhập bằng Facebook
Đăng nhập bằng Twitter
Đăng nhập bằng Google
Tên tài khoản hoặc địa chỉ Email:
Bạn đã có tài khoản rồi?
Tích vào đây để đăng ký
Vâng, Mật khẩu của tôi là:
Bạn đã quên mật khẩu?
Duy trì trạng thái đăng nhập
Diễn đàn tìm bạn tình
Diễn đàn
Phim
>
Phim
>
Phim Kiếm Hiệp
>
Diễn đàn
Diễn đàn
Liên kết nhanh
Tìm kiếm diễn đàn
Bài mới
Phim
Phim
Liên kết nhanh
Phim ngẫu nhiên
Phim
Playlists
Submit Media
Submit Media
Submit Media
Submit Bulk Playlist
Thành viên
Thành viên
Liên kết nhanh
Notable Members
Đang truy cập
New Profile Posts
Menu
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Được gửi bởi thành viên:
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
Mới hơn ngày:
Tìm kiếm hữu ích
Bài mới
Thêm...

Set-Cookie: xf_session=d79cea77524d95bd29fe31490a471e4c; path=/; secure; httponly

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Cache-control: private, max-age=0


markdown:
Sign in
TRANG CHỦ
SIM SỐ ĐẸP
SIM VIETTEL
SIM VINAPHONE
SIM MOBIFONE
SIM GMOBILE
SIM VIETNAMMOBILE
DỊCH VỤ SIM
BÁN SIM TRẢ GÓP
THU MUA SIM
CẦM CỐ SIM
SIM 4G
SIM SINH VIÊN
SIM TỨ QUÝ
SIM TAM HOA
SIM NĂM SINH
LIÊN HỆ
Sign in
Welcome!
Log into your account
your username
your password
Forgot your password?
Password recovery
Recover your password
your email
Search
LOG IN
Welcome! Log into your account
Forgot your password?
Recover your password
Tin Viễn Thông
TRANG CHỦ
SIM SỐ ĐẸP
SIM VIETTEL
SIM VINAPHONE
SIM MOBIFONE
SIM GMOBILE
SIM VIETNAMMOBILE
DỊCH VỤ SIM
BÁN SIM TRẢ GÓP
THU MUA SIM
CẦM CỐ SIM
SIM 4G
SIM SINH VIÊN
SIM TỨ QUÝ
SIM TAM HOA
SIM NĂM SINH
LIÊN HỆ
Home
DỊCH VỤ SIM
CẦM CỐ SIM
CẦM CỐ SIM
CẦM CỐ SIM
Dịch vụ cầm cố sim số đẹp
tinvienthong
-
04/10/2017
Bạn đang có ý định tìm đến dịch vụ cầm cố sim số đẹp để lấy một khoản tiền, bởi một số lý do như...
TIN MỚI
SIM TAM HOA
Sim tam hoa 999
SIM TỨ QUÝ
Mua sim tứ quý hợp mệnh Hoả giá rẻ
SIM TỨ QUÝ
Bán sim tứ quý 6666 rẻ nhất Hà Nội
SIM SỐ ĐẸP
Tìm hiểu ý nghĩa sim ngũ quý
© Tinvienthong.com giới thiệu những thông tin về sim số

Server: Apache

Connection: Upgrade, close


markdown:
# Sản phẩm
Showing 1–16 of 90 results
-
## Bộ cảm biến áp suất – Endevco Meggitt
-
## Bộ công cụ mô phỏng chức năng LMS Imagine.Lab
-
## Bộ điều khiển tín hiệu – Signal Conditioners – Meggitt
-
## Bộ ghi dữ liệu LMS SCADAS Lab
-
## Bộ giải pháp mô phỏng LMS Simcenter 3D
-
## Bộ thiết bị thực hành cơ học chất lỏng
-
## Bộ thu thập dữ liệu cầm tay LMS SCADAS XS
-
## Bộ thu thập dữ liệu di động LMS SCADAS Mobile
-
## Bộ thu thập dữ liệu LMS SCADAS Recorder
-
## Bộ thu thập xử lý tín hiệu số trong ngành điện – điện tử
-
## Bộ thực hành đào tạo ngành công nghệ thực phẩm
-
## Bộ thực hành điện công nghiệp
-
## Bộ thực hành kỹ thuật hóa học
-
## Bộ thực hành kỹ thuật y sinh học – EDIBON
-
## Bộ thực hành viễn thông trong giáo dục đào tạo
-
## Buồng thử nghiệm khí hậu (CCT)
Showing 1–16 of 90 results

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

Set-Cookie: wfvt_1220312291=5ab0bfc9aa5cf; expires=Tue, 20-Mar-2018 08:31:13 GMT; Max-Age=1800; path=/; secure; httponly


markdown:
Trang này đang được đặt ở chế độ dịch tự động
|
|![]()
|
|
Gia công laser CO2（ Phát triển thử nghiệm - Sản xuất số lượng ít / Gia công cắt gọt/Bán thành phẩm ）
|
|![]()
|
|
Thép dày trên 6mm（ Phát triển thử nghiệm - Sản xuất số lượng ít / Gia công cắt gọt/Bán thành phẩm ）
|
|![]()
|
|
Gia công cắt （ Phát triển thử nghiệm - Sản xuất số lượng ít / Gia công cắt gọt/Bán thành phẩm ）
|
|![]()
|
|
Chấn thủy lực（ Phát triển thử nghiệm - Sản xuất số lượng ít / Gia công thép tấm ）
|
|![]()
|
|
Gia công tấm kim loại chính xác（ Phát triển thử nghiệm - Sản xuất số lượng ít / Gia công thép tấm ）
|
|![]()
|
|
Dập bộ CNC（ Phát triển thử nghiệm - Sản xuất số lượng ít / Gia công thép tấm ）
|
|![]()
|
|
Hàn robot（ Phát triển thử nghiệm - Sản xuất số lượng ít / Hàn-gắn ）
|Tên công ty||
株式会社 協和 新治工場
|
(Kyouwa niiharikoujou)
|Trang chủ||
|
|Phân loại lớn||Phân loại vừa||Phân loại nhỏ|
|Phát triển thử nghiệm - Sản xuất số lượng ít||Gia công cơ khí||Gia công cắt ren Gia công tiện đa năng Không gỉ Sắt|
|Phát triển thử nghiệm - Sản xuất số lượng ít||Gia công thép tấm||Chấn thủy lực Gia công bồn bể Dập bộ CNC Gia công tấm kim loại chính xác Chế tạo thử nghiệm sản phẩm thép mỏng|
|Phát triển thử nghiệm - Sản xuất số lượng ít||Gia công cắt gọt/Bán thành phẩm||Gia công đột dập Gia công shirring Gia công cắt Gia công laser CO2 Thép dày trên 6mm Thép không gỉ|
|Phát triển thử nghiệm - Sản xuất số lượng ít||Hàn-gắn||Hàn TIG (Hàn Agon) Hàn robot Hàn điểm|

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Set-Cookie: tracking=f3c1cb2895254ad7d680376c36cc636c9ae0ce41; expires=Sun, 16-Sep-2018 09:02:27 GMT; path=/; domain=.nc-net.com


markdown:
|Siêu VIP còn trống|
Liên hệ quảng cáo
0912 677 731
|Siêu VIP còn trống|
Liên hệ quảng cáo
0912 677 731
|Siêu VIP còn trống|
Liên hệ quảng cáo
0912 677 731
|Siêu VIP còn trống|
Liên hệ quảng cáo
0912 677 731
|Siêu VIP còn trống|
Liên hệ quảng cáo
0912 677 731
|Siêu VIP còn trống|
Liên hệ quảng cáo
0912 677 731
![]()
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 51 phút trước
Giá: Thỏa thuận / khay
[Mua sắm khác tại Hà Nội](/mua-sam-khac-ha-noi-255) Hôm qua, lúc 17:19
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) Hôm qua, lúc 11:22
Giá: Thỏa thuận / khay
[Mua sắm khác tại Hà Nội](/mua-sam-khac-ha-noi-255) 17:23 - 17/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hà Nội](/mua-sam-khac-ha-noi-255) 12:59 - 17/03/2018
Giá: 20 Nghìn Đồng
[Mua sắm khác tại Hà Nội](/mua-sam-khac-ha-noi-255) 16:18 - 16/03/2018
Giá: 135 Nghìn Đồng
[Mua sắm khác tại Hà Nội](/mua-sam-khac-ha-noi-255) 16:36 - 15/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 11:26 - 15/03/2018
Giá: Thỏa thuận / khay
[Mua sắm khác tại Hà Nội](/mua-sam-khac-ha-noi-255) 18:53 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Bình Dương](/mua-sam-khac-binh-duong-255) 16:25 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:25 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:25 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:25 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:25 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Bình Dương](/mua-sam-khac-binh-duong-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Bình Dương](/mua-sam-khac-binh-duong-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Bình Dương](/mua-sam-khac-binh-duong-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Bình Dương](/mua-sam-khac-binh-duong-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận / 10
[Mua sắm khác tại Hồ Chí Minh](/mua-sam-khac-ho-chi-minh-255) 16:24 - 13/03/2018
Giá: Thỏa thuận / khay
[Mua sắm khác tại Hà Nội](/mua-sam-khac-ha-noi-255) 21:08 - 12/03/2018
Năm hoạt độngKhẳng định uy tín
Thành viên tham giaHọ tin tưởng chúng tôi
Tin rao vặtGiao dịch thành công
Hỗ trợ onlineTận tình chu đáo

Cache-Control: no-cache

Server: Vico Group

X-HTML-Minification-Powered-By: WebMarkupMin

X-XHTML-Minification-Powered-By: WebMarkupMin


markdown:
**Phụ nữ Nhật Bản có mối quan tâm đặc biệt đến vóc dáng, từ đó họ đã nghiên cứu và phổ biến những cách giảm cân hiệu quả.**
Dưới đây là những phương pháp dễ dàng thực hiện, an toàn với sức khỏe và có tác dụng lâu dài.
**Uống nước trước khi ăn**
Uống nước trước khi ăn sẽ tạo cảm giác no và ăn ít hơn. Bên cạnh đó nước sẽ giảm sự thèm ăn với những thực phẩm giàu calo. Đây cũng là kết quả nghiên cứu của đại học Birmingham (Anh) khi thực hiện trên 84 người lớn béo phì. Theo đó một nửa đối tượng tham gia nghiên cứu trong 12 tuần được uống khoảng nửa lít nước (hoặc 2 ly) 30 phút trước bữa ăn chính. Sau nghiên cứu nhóm này giảm đến 4,4 kg so với nhóm còn lại.
![ Bat mi 4 cach giam can sieu toc cua phu nu Nhat hinh anh 1](https://image.vtc.vn/files/nguyen.duc/2016/11/15/4_bi_quyet_giam_can_theo_hieu_qua_cua_nguoi_nhat_1-0940.jpg)
## Uống nước trước khi ăn có thể giúp bạn giảm cân.
**Ăn cá**
Ăn nhiều cá giúp làm giảm đáng kể lượng hoocmon leptin - vốn liên quan đến chứng béo phì. Bên cạnh đó cá có hàm lượng calo thấp, protein cao và giàu axit béo omega-3. Protein của cá rất dễ hấp thụ, tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch. Thực phẩm này còn chứa nhiều vitamin thiết yếu như A, D, photpho, magie, kẽm… tốt cho thực đơn ăn kiêng và những người muốn giảm cân.
![ Bat mi 4 cach giam can sieu toc cua phu nu Nhat hinh anh 2](https://image.vtc.vn/files/nguyen.duc/2016/11/15/4_bi_quyet_giam_can_theo_hieu_qua_cua_nguoi_nhat_2-0941.jpg)
## Ăn nhiều cá giúp ngăn ngừa khả năng tăng cân.
**Một tách trà xanh**
Trong trà xanh có chứa một số loại vitamin và caffeine làm tăng lượng tiết dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh. Thức uống này còn tăng cường khả năng phân giải và giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể, hạn chế sự thèm ăn. Nhờ đó người uống trà xanh mỗi ngày sẽ giảm cân nhanh hơn.
![ Bat mi 4 cach giam can sieu toc cua phu nu Nhat hinh anh 3](https://image.vtc.vn/files/nguyen.duc/2016/11/15/uongtraxanhvanphong-0941.jpg)
## Trà xanh là bí quyết giúp phụ nữ Nhật luôn giữ được số cân nặng phù hợp. Ảnh: Vietpower.
** Đậu Natto**
Natto làm từ đậu nành lên men là món ăn truyền thống được sử dụng phổ biến tại Nhật Bản. Các nhà khoa học đánh giá đây là món ăn dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Thành phần enzym protease trong Natto giúp phân giải các protein, biến tinh bột thành đường. Ăn nhiều món này cũng giúp chuyển hóa chất béo, tăng hấp thu các dưỡng chất cần thiết, giảm lượng cholesterol trong cơ thể.
![ Bat mi 4 cach giam can sieu toc cua phu nu Nhat hinh anh 4](https://image.vtc.vn/files/nguyen.duc/2016/11/15/natto_on_rice-0942.jpg)

Cache-Control: public


markdown: Đăng tin

X-Cache: ZIP

Server: Chotot

Accept-Ranges: bytes

Vary: User-Agent

render: client

X-Powered-By: Chotot


markdown:
Sự phát triển
của bé
của bé
Quảng cáo
## Buồn.
Tâm trạng ngày hôm nay của mẹ vẫn chưa vui lên được con à! Chuyện gia đình đã không may, bố thì cảm cúm chưa đỡ hẳn, con lại lười ăn làm mẹ thấy xuống tinh thần lắm.
Lâu rồi, từ khi có Marrybaby mẹ không còn có thói quen tân vãn trên Facebook nữa mà mọi tâm tư, tình cảm, vui, buồn mẹ đều trút lên Mb hết. Bởi vì chỉ có ở đây mẹ mới thỏa sức chia sẻ mà không phải lo lắng người khác sẽ nghĩ này nọ về mình. Bởi, các mẹ trên cộng đồng Mb cũng giống như mẹ vậy.
Mong cho niềm vui sẽ lại đến với tất cả mọi người!
-
[Con học vịn đứng](https://www.marrybaby.vn/blog/con-hoc-vin-dung)Bữa nay con đang học vịn đứng, suốt ngày chỉ có đòi vịn đứng lên
-
[Sau hai năm, con của Ly Kute và Mạc...](https://www.marrybaby.vn/blog/sau-hai-nam-con-cua-ly-kute-va-mac-hong-quan-khien-nguoi-ham-mo-phat-cuong-vi-qua-de-thuong)Khoảnh khắc bé Khoai Tây trổ tài làm nhạc công, tự đi xe đạp,… được Ly Kute đăng tải trên trang cá nhân khiến nhiều...
-
[Vợ chồng Tuấn Hưng tổ chức sinh nhật 1...](https://www.marrybaby.vn/blog/vo-chong-tuan-hung-to-chuc-sinh-nhat-1-tuoi-hoanh-trang-cho-con-gai)Tối 17/3, vợ chồng Tuấn Hưng đã mời người thân và đông đảo bạn bè đến dự tiệc của bé Son.
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
[Viết blog](https://www.marrybaby.vn/tai-khoan/tao-blog) [Quản lý blog](https://www.marrybaby.vn/tai-khoan/quan-ly-blog)
#### Được quan tâm nhất
#### Thành viên nổi bật trong tuần
-
[Mẹ Bin Bo](https://www.marrybaby.vn/u/dinhhonghhn-1)
tích lũy được 86 điểm
- 314 chủ đề |
- 8095 trả lời
-
[Thanh ngoan](https://www.marrybaby.vn/u/thanhngoan1802891)
tích lũy được 78 điểm
- 107 chủ đề |
- 1302 trả lời
-
[Mẹ bé Mật](https://www.marrybaby.vn/u/oanhnguyen1929)
tích lũy được 72 điểm
- 14 chủ đề |
- 332 trả lời
-
[mẹ xí muội](https://www.marrybaby.vn/u/nangbuon-mua)
tích lũy được 67 điểm
- 284 chủ đề |
- 3813 trả lời
-
[nguyễn thị thoan](https://www.marrybaby.vn/u/thoan06082-vn)
tích lũy được 63 điểm
- 568 chủ đề |
- 14707 trả lời
-
[Chia tay đòi tiền đi khám thai, chuyện...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/chia-tay-doi-tien-di-kham-thai-chuyen-cu-ngo-dua-ma-la-that)Ông chồng sáng nhất mạng xã hội hôm nay chính là đức lang quân chia tay vợ...
-
[Giảm cân kiểu công nương Kate, đơn giản...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/giam-can-kieu-cong-nuong-kate-don-gian-va-cuc-de)Công nương Kate dù đã trải qua hai lần sinh nở vẫn giữ được vóc dáng vạn...
-
[Sinh con dưới nước ở Việt Nam, tưởng dễ...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/sinh-con-duoi-nuoc-o-viet-nam)Các mẹ bầu hiện đại thường thích tìm hiểu những kỹ thuật khoa học tiên tiến...
-
[Bố hóa trang thành Spiderman vì muốn......](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/bo-hoa-trang-thanh-spiderman-vi-muon-duoc-phep-be-con)Có một ông bố tìm cách hóa thân thành Spierman, khẩu trang, khăn choàng đầy...
-
[Xin đừng hôn con tùy tiện nếu không...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/xin-dung-hon-con-tuy-tien-neu-khong-muon-hai-tre)Xin đừng hôn con - Đây không chỉ là lời cảnh báo với những người thân đến...
cố lên chị.e cung đang buồn đây
Qua thoi gian nay se het thoi me ah
Me oi co len
Cảm ơn mom nhiều

Ringier-Fastcgi-Cache: MISS


markdown:
Quảng cáo
Nhà em mới sinh con được 4 tháng, mà có nhà riêng, ở xa nhà bố mẹ chồng, nói là có nhà riền chứ trước giờ toàn ở bên nhà bố mẹ chồng là chủ yếu, các chị bảo em nên ra ở riêng hay ở chung với bố mẹ thì tốt hơn.
Bạn có thắc mắc cần hỏi?
[Đặt câu hỏi](/tai-khoan/tao-hoi-dap/) [Quản lý câu hỏi](/tai-khoan/quan-ly-hoi-dap/)
#### Được quan tâm nhất
#### Thành viên nổi bật trong tuần
-
[Mẹ Bin Bo](https://www.marrybaby.vn/u/dinhhonghhn-1)
tích lũy được 86 điểm
- 314 chủ đề |
- 8095 trả lời
-
[Thanh ngoan](https://www.marrybaby.vn/u/thanhngoan1802891)
tích lũy được 78 điểm
- 107 chủ đề |
- 1302 trả lời
-
[Mẹ bé Mật](https://www.marrybaby.vn/u/oanhnguyen1929)
tích lũy được 72 điểm
- 14 chủ đề |
- 332 trả lời
-
[mẹ xí muội](https://www.marrybaby.vn/u/nangbuon-mua)
tích lũy được 67 điểm
- 284 chủ đề |
- 3813 trả lời
-
[nguyễn thị thoan](https://www.marrybaby.vn/u/thoan06082-vn)
tích lũy được 63 điểm
- 568 chủ đề |
- 14707 trả lời
-
[Chia tay đòi tiền đi khám thai, chuyện...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/chia-tay-doi-tien-di-kham-thai-chuyen-cu-ngo-dua-ma-la-that)Ông chồng sáng nhất mạng xã hội hôm nay chính là đức lang quân chia tay vợ...
-
[Giảm cân kiểu công nương Kate, đơn giản...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/giam-can-kieu-cong-nuong-kate-don-gian-va-cuc-de)Công nương Kate dù đã trải qua hai lần sinh nở vẫn giữ được vóc dáng vạn...
-
[Sinh con dưới nước ở Việt Nam, tưởng dễ...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/sinh-con-duoi-nuoc-o-viet-nam)Các mẹ bầu hiện đại thường thích tìm hiểu những kỹ thuật khoa học tiên tiến...
-
[Bố hóa trang thành Spiderman vì muốn......](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/bo-hoa-trang-thanh-spiderman-vi-muon-duoc-phep-be-con)Có một ông bố tìm cách hóa thân thành Spierman, khẩu trang, khăn choàng đầy...
-
[Xin đừng hôn con tùy tiện nếu không...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/xin-dung-hon-con-tuy-tien-neu-khong-muon-hai-tre)Xin đừng hôn con - Đây không chỉ là lời cảnh báo với những người thân đến...
ở chung với bố mẹ thêm thời gian cho con lớn chút đã.
Có con nhỏ thì ở chung với bố mẹ chồng vẫn tốt hơn, có người chăm con cái phụ cũng tiện, ở nhà nếu chưa đi làm cũng giải stress hơn đó bạn à
có người phụ mình chăm sóc con.
Em thì không có dk ở cùng với bố mẹ ck. Xa gần 2000 km.nên khi nào ở gần là rất quý những giây phút đó
THì những bạn ở xa thì quý, ở gần thì hết quý
thế thì mỗi lần về quê vui lắm nhỉ?
Bản thân em thích sống chung với bố mẹ chồng.
chắc tình cảm mẹ chồng nàng dâu của nàng tốt lắm nè
uh. mình cũng rát muốn sống với bố mẹ. có chỗ đề nhờ.
Có nhà riêng rồi thì ở riêng thôi bạn ơi, thỉnh thoảng cho cháu về thăm ông bà là được rồi
Ở gần thì ở riêng, còn ở xa thì ở với ông bà cho vui.
cũng là một ý kiến tuy nhiên con nhỏ ở nhà thì cũng nên ở chung chứ bạn
Mình muốn ở riêng, chăm con theo cách của mình, ở với ông bà nhiều khi không hợp lại xảy ra mâu thuẫn
đúng đấy, cách chăm con của ông bà ngày xưa khác rồi, nhiều khi cứ bắt mình áp dụng , mình cũng muốn ở riêng để chăm con theo cách của mình
tùy từng người thôi chị ạ. bố mẹ em tâm lý lắm, tất cả đều do em quyết định
Theo mình cứ chịu vất vả 1 chút nên ở riêng cho thoải mái, thích ăn gì thì ăn, làm gì thì làm, đêm con quấy ngủ dậy muộn cũng chẳng ai la
Không chịu được vất vả chăm con 1 mình thì ở chung với ông bà bạn nhỉ
Ở riêng thì vất vả khoản chăm con thôi, còn lại thì thoải mái
Hi. Ở với ông bà cũng có cái hay của nó chị ạ.
Con bé ở chung đi bạn, ông bà giúp cho nhiều đỡ vất vả, chứ ở riêng có 1 mình mệt lắm
Ông bà cũng chỉ bế đỡ cho 1 vài lần thôi chứ đâu bạn
Ở với ông bà lại xảy ra mâu thuẩn ý, cách chăm cháu của ông bà khác mình mà
1 mình chăm con cũng được mà bạn, mình vẫn khuyến mom ý ở riêng thôi
Mình nghĩ nên ở với ông bà, khi nào con lớn thì hãy ở riêng bạn ạ
Đúng rồi, con lớn ở riêng cho thoải mái, còn bé thì ở với ông bà cho vui.hi
Ở với ông bà ông bà đỡ được cho ít việc nhưng lại không thoải mái
Sợ nhất là con lớn vẫn phải gửi ông bà để đi làm mà nên lúc ý càng phải ở chung ý
chuẩn luôn, con còn nhỏ cần có người phụ mình chăm con.
Con nhỏ thì nên ở chung với ông bà đi bạn ơi, ở với ông bà còn trông con cho nữa chứ
có ông bà trông nom, thi thoảng bé con đỡ cho cũng đỡ mệt bạn nhỉ
Mà không thích bạn ơi, ở riêng thích làm gì, ăn gì thì là việc của mình, thoải mái hơn
có phải ông bà bế con cho là xong đâu, con phải thế này, không được cho cháu ăn cái này, cái kia,..nói chung có nhiều mâu thuẫn
Đi đâu cũng yên tâm có người chăm con.


markdown:
Quảng cáo
Mình thấy 1 số mẹ khéo tay trong hội tự may tã cho bé nên post link này để các mẹ xem và làm 1 cái băng đô cho cục cưng của mình nha!
Hướng dẫn cách làm băng đô cho bé:
https://www.facebook.com/chamsocsaukhisinh/photos/pcb.602616633164969/602615236498442/?type=1&permPage=1
P/S: mẹ nào làm xong đưa hình thành phẩm lên cho các mẹ khác cùng chiêm ngưỡng nha!
Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
[Thêm chủ đề](https://www.marrybaby.vn/tai-khoan/tao-chu-de) [Quản lý chủ đề](https://www.marrybaby.vn/tai-khoan/quan-ly-chu-de)
#### Được quan tâm nhất
#### Thành viên nổi bật trong tuần
-
[Mẹ Bin Bo](https://www.marrybaby.vn/u/dinhhonghhn-1)
tích lũy được 86 điểm
- 314 chủ đề |
- 8095 trả lời
-
[Thanh ngoan](https://www.marrybaby.vn/u/thanhngoan1802891)
tích lũy được 78 điểm
- 107 chủ đề |
- 1302 trả lời
-
[Mẹ bé Mật](https://www.marrybaby.vn/u/oanhnguyen1929)
tích lũy được 72 điểm
- 14 chủ đề |
- 332 trả lời
-
[mẹ xí muội](https://www.marrybaby.vn/u/nangbuon-mua)
tích lũy được 67 điểm
- 284 chủ đề |
- 3813 trả lời
-
[nguyễn thị thoan](https://www.marrybaby.vn/u/thoan06082-vn)
tích lũy được 63 điểm
- 568 chủ đề |
- 14707 trả lời
-
[Chia tay đòi tiền đi khám thai, chuyện...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/chia-tay-doi-tien-di-kham-thai-chuyen-cu-ngo-dua-ma-la-that)Ông chồng sáng nhất mạng xã hội hôm nay chính là đức lang quân chia tay vợ...
-
[Giảm cân kiểu công nương Kate, đơn giản...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/giam-can-kieu-cong-nuong-kate-don-gian-va-cuc-de)Công nương Kate dù đã trải qua hai lần sinh nở vẫn giữ được vóc dáng vạn...
-
[Sinh con dưới nước ở Việt Nam, tưởng dễ...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/sinh-con-duoi-nuoc-o-viet-nam)Các mẹ bầu hiện đại thường thích tìm hiểu những kỹ thuật khoa học tiên tiến...
-
[Bố hóa trang thành Spiderman vì muốn......](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/bo-hoa-trang-thanh-spiderman-vi-muon-duoc-phep-be-con)Có một ông bố tìm cách hóa thân thành Spierman, khẩu trang, khăn choàng đầy...
-
[Xin đừng hôn con tùy tiện nếu không...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/xin-dung-hon-con-tuy-tien-neu-khong-muon-hai-tre)Xin đừng hôn con - Đây không chỉ là lời cảnh báo với những người thân đến...
Chủ đề này chưa có bình luận, bạn hãy là người đầu tiên đóng góp ý kiến cho chủ đề này nhé!


markdown:
của bé
## Trên lý thuyết, mẹ cần ngủ thêm vài tiếng mỗi đêm và có thêm những giấc ngủ ngắn vào ban ngày trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, thực tế lại không dễ dàng như vậy. Đau lưng, nhức chân, ốm nghén cùng với biết bao lo lắng, trăn trở khiến mẹ bầu khó mà chợp mắt. Phải làm sao đây?
**Bí quyết cho tam cá nguyệt thứ nhất**
Những thử thách lớn nhất ở giai đoạn này là các mẹ bầu thường đi tiểu nhiều, kèm theo đó là cảm giác đau ở xương chậu và đau ngực, buồn nôn do
[ốm nghén](https://www.marrybaby.vn/suc-khoe-dinh-duong/om-nghen-va-loi-ich-bat-ngo). Để giải quyết 3 trở ngại này, bạn cần một thời khóa biểu cụ thể cho các sinh hoạt của mình. Chẳng hạn, từ 2 đến 4 giờ chiều bạn phải chợp mắt một chút để thư giãn. Nếu cả ngày quá gắng sức, bạn sẽ càng khó ngủ vào ban đêm đấy. Một điều nữa cần chú ý là mỗi giấc ngủ ban ngày chỉ nên kéo dài khoảng 30 phút thôi.
Để không phải thức dậy giữa đêm để chạy vào toilet, hãy giảm uống nước sau 6 giờ tối. Nếu bạn vẫn uống các thức uống chứa caffein, nhớ là chỉ duy trì vào buổi sáng thôi nhé.
Đối với các mẹ hay buồn nôn, tốt hơn hết là dự trữ cho mình một hộp bánh cracker hay vài túi trà gừng và pha một ít để nhấm nháp, nhớ là chỉ ít nước thôi nhé.
[Tập thể dục](https://www.marrybaby.vn/suc-khoe-dinh-duong/the-duc-cho-ba-bau-vui-khoe) vào buổi chập tối cũng là một cách giúp bạn ngủ ngon hơn. Đừng tập thể dục khi quá khuya vì bạn sẽ tăng nguy cơ bị thiếu máu đấy. ![ Bà bầu mất ngủ 2](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2015/07/29/ba-bau-mat-ngu-2.jpg)
Mẹ nên đầu tư cả cho giấc ngủ ngày lẫn đêm nhé
** Ngủ ngon hơn trong 3 tháng giữa**
Thử thách của mẹ bầu trong giai đoạn này là ợ nóng, chuột rút và tình trạng mộng mị. Những điều này xảy ra do sự thay đổi của cơ thể để thích nghi với sự phát triển của bé, đồng thời những lo lắng tăng lên ở mẹ. Chiến thuật cần thay đổi đôi chút để mang lại giấc ngủ ngon trong giai đoạn này.
Trước hết, mẹ cần kéo dài khoảng cách giữa bữa tối với thời điểm lên giường. Cần khoảng 4 giờ để hệ tiêu hóa xử lý thức ăn, và giữ mình ở tư thế ngồi hoặc đứng sẽ giúp axít ở yên trong dạ dày của bạn. Bằng cách này, hiện tượng ợ nóng ít xảy ra hơn.
Bên cạnh đó, mẹ hãy tránh những thực phẩm dễ gây ợ nóng. Đó là những món ăn có vị cay, nồng hoặc chua. Cà phê cũng là một trong những tác nhân gây ợ nóng.
Nếu muốn giảm tình trạng chuột rút, mẹ nên tránh uống các loại nước có ga. Chúng có thể làm bạn mất cân bằng về canxi, nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến chuột rút. Thành phần trong nước có ga thường làm giảm khả năng chuyển hóa canxi, vì vậy, bạn nên thay thế chúng bằng những lựa chọn lành mạnh hơn như sữa, nước ép trái cây, rau củ. Đừng quên bổ sung đủ canxi cho bản thân thông qua các sản phẩm từ sữa, các loại rau lá xanh sẫm và uống bổ sung nếu cần thiết.
![ Bà bầu bị chuột rút phải làm sao?](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2013/10/23/ba-bau-bi-chuot-rut-phai-lam-sao-180x135.jpg)
![ Bà bầu bị chuột rút phải làm sao?](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2013/10/23/ba-bau-bi-chuot-rut-phai-lam-sao-180x135.jpg)
[
Bà bầu bị chuột rút có thể cảm nhận những cơ co rút ở ngay vùng bụng hoặc bắp chân, tùy theo từng giai đoạn của thai kỳ. Đâu là nguyên nhân gây chuột rút khi mang thai và cách xử lý tình trạng này?
Bà bầu bị chuột rút phải làm sao?](https://www.marrybaby.vn/suc-khoe-dinh-duong/ba-bau-bi-chuot-rut-phai-lam-sao)
Hơn lúc nào hết, mang thai là giai đoạn mà tinh thần cần được thư giãn nhiều nhất. Đừng để bản thân bị stress làm phiền. Bạn có thể tìm niềm vui bằng cách đầu tư nhiều hơn cho sở thích của mình như làm bánh, trồng cây hay tham dự một lớp thiền giúp cân bằng tâm trí. Dù gì đi nữa, hãy luôn tin tưởng rằng mọi viêc sẽ suôn sẻ và bạn sẽ nhắm mắt ngủ một giấc ngon lành thay vì bị phá rối bởi những giấc mơ không đầu không đuôi.
**Vượt qua chứng khó ngủ trong 3 tháng cuối**
Trong giai đoạn này, bạn thường phải đối mặt với những cơn đau lưng trầm trọng hơn, đi tiểu đêm thường xuyên, khó thở và nhiều phiền toái khác như ợ nóng, chuột rút, hội chứng đôi chân không nghỉ… Và vì vậy, bạn cũng cần kết hợp rất nhiều giải pháp để có thể ngủ ngon ở thời điểm này.
Trước hết, cần tìm một tư thế ngủ thích hợp. Theo các chuyên gia, nằm nghiêng bên trái sẽ giúp mẹ giảm bớt sức nặng lên cơ lưng và cột sống, đồng thời tối ưu được lượng oxy mà bé nhận. Hãy kẹp một chiếc gối giữa hai chân để cảm thấy dễ chịu hơn.
![ Tư thế ngủ chuẩn cho mẹ bầu](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2015/07/24/tu-the-ngu-cua-ba-bau-180x135.jpg)
![ Tư thế ngủ chuẩn cho mẹ bầu](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2015/07/24/tu-the-ngu-cua-ba-bau-180x135.jpg)
[
Một tư thế ngủ an toàn và thoải mái không chỉ giải cứu mẹ bầu khỏi chứng mất ngủ mà còn đảm bảo sức khỏe cho bé. Cùng với đó, bạn cũng nên chú ý hơn mỗi khi thay đổi tư thế. An toàn là trên hết, mẹ nhé!
Tư thế ngủ chuẩn cho mẹ bầu](https://www.marrybaby.vn/suc-khoe-dinh-duong/tu-the-ngu-cua-ba-bau)
Như trong 3 tháng đầu, mẹ nên giảm bớt lượng nước uống vào buổi tối, nhất là trong vòng 2 giờ trước khi đi ngủ. Đây là cách duy nhất thực sự hiệu quả để giảm thiểu số lần đi tiểu vào ban đêm.
Bên cạnh đó, hãy mở cửa sổ hoặc tạo sự thông thoáng cho căn phòng để đảm bảo lấy đủ oxy cho mình và bé. Điều này phần nào làm giảm sự khó thở và giúp bạn ngủ ngon hơn.
Đối với chứng đau mỏi cơ bắp, việc massage nhẹ nhàng và tắm nước ấm (nhớ là ấm chứ không phải nóng nhé) sẽ rất hữu ích. Các chuyên gia cũng có lời khuyên rằng hãy ăn nhiều các loại rau lá xanh và ngũ cốc được bổ sung dinh dưỡng vì chúng chứa nhiều axít folic, thứ rất cần để “đấu tranh” với hội chứng đôi chân không nghỉ.
Như vậy, đối với từng tam cá nguyệt, mẹ sẽ cần điều chỉnh lại nhịp sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng theo một vài cách khác nhau để hỗ trợ tốt hơn cho giấc ngủ của mình.
>> Xem thêm thảo luận có liên quan:
**MarryBaby** [](https://www.marrybaby.vn/trai-nghiem-tien-san/)
![ Trải nghiệm tiền sản - Dinh dưỡng thai kỳ: Thông tin bổ ích, quà tặng lên đến 4.000.000 đồng](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/03/16/dinh-duong-thai-ky-180x135.jpg)
**Trải nghiệm tiền sản - Dinh dưỡng thai kỳ: Thông tin bổ ích, quà tặng lên đến 4.000.000 đồng**
-
[10 mẹo giúp bạn dễ ngủ hơn khi mang thai](https://www.marrybaby.vn/thai-giao/10-meo-giup-ban-de-ngu-hon-khi-mang-thai)Những thay đổi hormone nội tiết tố trong thời gian mang thai rất dễ làm mẹ bầu mất ngủ hay ngủ không sâu giấc. Khoảng vào tuần thứ 33, tức là vào tam cá nguyệt thứ 3, vấn đề này càng lúc càng trở...
-
[Triệu chứng mất ngủ khi mang thai](https://www.marrybaby.vn/mang-thai/trieu-chung-mat-ngu-khi-mang-thai)Mất ngủ khi mang thai là một trong những vấn đề rắc rối thường gặp của nhiều chị em phụ nữ trong thời kì mang thai. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bà bầu cũng như sự phát...
-
[Bà bầu mất ngủ phải làm sao?](https://www.marrybaby.vn/suc-khoe-dinh-duong/ba-bau-mat-ngu-phai-lam-sao)Bà bầu mất ngủ là hiện tượng phổ biến trong thai kỳ do cơ thể thay đổi nhiều khi mang thai. Liệu nó có ảnh hưởng đến thai nhi và làm sao để khắc phục? **Vừa chăm con tốt, vừa tranh thủ thời gian cho bản thân: Chuyện nhỏ!**(QC)
Muốn chăm con tốt, trước hết mẹ phải biết cách chăm sóc bản thân mình tốt. Tuy nhiên, với một danh sách dài những việc cần làm mỗi ngày, làm thế nào để tranh thủ thời gian dành riêng cho mình? MarryBaby lên kế hoạch giúp mẹ nhé!
### Những điều nho nhỏ con muốn nói với bố
**118.938** **19/03/2018**bởi **Thùy Dung**
-
duy phat
-
Viên Sỏi nhỏ
-
Mon yêu
**Bé dưới 1 tuổi**
-
Chiều chiều của Bo
-
xuân yêu thường
-
Tết trong mắt con
**Bé 1 - 2 tuổi**
-
Mùa xuân của mẹ
-
Cô Ba Sài Gòn Của Mẹ - Châu Hà My
-
Khoảnh khắc du xuân
**Bé 2 - 3 tuổi**
-
Pony bé nhỏ ❤❤❤
-
Bé Du Xuân Mậu Tuất
-
Anh Ba của mẹ lung linh quá chừng
**Bé 3 - 4 tuổi**
-
khoảnh khắc của con
-
Xuân An Nhiên
-
Cô Ba vui tết
-
**Bé trên 4 tuổi**
#### Được quan tâm nhất
-
[Bệnh mùa hè: Cẩn thận với thủy đậu](https://www.marrybaby.vn/benh-tre-em/benh-thuy-dau-o-tre-so-sinh-can-tac-vo-ay-nay)Nguy cơ mắc bệnh thủy đậu ở trẻ sơ sinh tuy hiếm, nhưng mẹ cũng nên cẩn...
-
[Phong cách thời trang dành cho bà bầu...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/phong-cach-thoi-trang-danh-cho-ba-bau-cu-nhin-ha-tang-ma-hoc-hoi)Dù đã là lần mang thai thứ 3 nhưng phong cách thời trang dành cho bà bầu của...
-
[Vũ công Xuân Thảo cạo trọc đầu cầu mong...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/con-bi-nhiem-trung-mau)Sau khi trải qua vô vàn những khổ sở vì biến chứng sinh mổ, vũ công Xuân...
-
[5 con giáp tiền rủng rỉnh lại thêm quý...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/nhung-con-giap-tien-rung-rinh-lai-them-quy-nhan-phu-tro-nam-2018)Chỉ còn ít ngày nữa sẽ đến Tết Nguyên Đán. Nghía qua tử vi 2018, nếu mẹ...
-
[Hé lộ hình ảnh "xinh hết phần người...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/he-lo-hinh-anh-xinh-het-phan-nguoi-khac-cua-con-gai-lam-truong)Con gái Lam Trường vừa tròn 1 tuổi. Những hình ảnh vừa được vợ chồng nam ca...
#### Thành viên nổi bật trong tuần
-
[Mẹ Bin Bo](https://www.marrybaby.vn/u/dinhhonghhn-1)
tích lũy được 86 điểm
- 314 chủ đề |
- 8095 trả lời
-
[Thanh ngoan](https://www.marrybaby.vn/u/thanhngoan1802891)
tích lũy được 78 điểm
- 107 chủ đề |
- 1302 trả lời
-
[Mẹ bé Mật](https://www.marrybaby.vn/u/oanhnguyen1929)
tích lũy được 72 điểm
- 14 chủ đề |
- 332 trả lời
-
[mẹ xí muội](https://www.marrybaby.vn/u/nangbuon-mua)
tích lũy được 67 điểm
- 284 chủ đề |
- 3813 trả lời
-
[nguyễn thị thoan](https://www.marrybaby.vn/u/thoan06082-vn)
tích lũy được 63 điểm
- 568 chủ đề |
- 14707 trả lời
-
[Chia tay đòi tiền đi khám thai, chuyện...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/chia-tay-doi-tien-di-kham-thai-chuyen-cu-ngo-dua-ma-la-that)Ông chồng sáng nhất mạng xã hội hôm nay chính là đức lang quân chia tay vợ...
-
[Giảm cân kiểu công nương Kate, đơn giản...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/giam-can-kieu-cong-nuong-kate-don-gian-va-cuc-de)Công nương Kate dù đã trải qua hai lần sinh nở vẫn giữ được vóc dáng vạn...
-
[Sinh con dưới nước ở Việt Nam, tưởng dễ...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/sinh-con-duoi-nuoc-o-viet-nam)Các mẹ bầu hiện đại thường thích tìm hiểu những kỹ thuật khoa học tiên tiến...
-
[Bố hóa trang thành Spiderman vì muốn......](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/bo-hoa-trang-thanh-spiderman-vi-muon-duoc-phep-be-con)Có một ông bố tìm cách hóa thân thành Spierman, khẩu trang, khăn choàng đầy...
-
[Xin đừng hôn con tùy tiện nếu không...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/xin-dung-hon-con-tuy-tien-neu-khong-muon-hai-tre)Xin đừng hôn con - Đây không chỉ là lời cảnh báo với những người thân đến...
mẹ bầu đa số rất khó ngủ, kể cả giai đoạn nào của thai kỳ, nhất là mẹ mang bầu vào mùa hè nữa thì mệt nghỉ luôn .
Người ta hok có thời gian để ngủ-còn mẹ con mình có time lại hok chịu ngủ,hichic. Hình như cũng là tình trạng chung của mẹ bầu thui. Nhưng mình đã sang tam cá nguyệt thứ 2 rùi mà vẫn thất thường vậy ah
chúc bạn khỏe mạnh nhé
Mình thấy mẹ mang bầu ít ai ngủ ngon, ngủ nhiều đa số khó ngủ
em cũng không ngủ được mẹ ạ
Những tháng cuối thai kỳ tuy nhiều mẹ khó ngủ nhưng mình thấy mình nằm nghiêng cũng ngủ ro ro luôn á :)))))))))))
nhất chị luôn đấy nhé
Nhiều mẹ bầu nghén ngủ, ngủ suốt ngày luôn. E thì còn phải đi làm và làm 1 số việc nhà nữa nên vẫn ngủ như mọi người bình thường có điều là nói ngủ là ngủ chứ ko trằn trọc hehe
vậy thì chị có bầu cũng dễ ngủ đó chứ, như vậy khỏe mẹ khỏe con
kaka nói ngủ là ngủ à, đúng là rất dễ ngủ đó e, chị bầu khỏe lắm, đi lại nhanh nhẹn ai thấy cũng quở hihi


markdown:
![ BJTY SHOP](https://www.onemall.vn/styles/intrinsic/xenforo/avatars/avatar_female_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 3/8/17
- Tham gia ngày:
- 26/10/15
- Bài viết:
- 12
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[1](members/bjty-shop.236/trophies)
- Giới tính:
- Nữ
- Sinh nhật:
- 17/12/89(Tuổi: 28)
- Nơi ở:
[BJTYSHOP.COM](misc/location-info?location=BJTYSHOP.COM)
# BJTY SHOP
Mua bán nhỏ lẻ, Nữ, 28, đến từ
[BJTYSHOP.COM](misc/location-info?location=BJTYSHOP.COM)
- BJTY SHOP được nhìn thấy lần cuối:
- 3/8/17
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nữ
- Sinh nhật:
- 17/12/89 (Tuổi: 28)
- Nơi ở:
[BJTYSHOP.COM](misc/location-info?location=BJTYSHOP.COM)
- Điện thoại:
- 0932094572
- Họ và tên:
- BJTY SHOP
### Tương tác

Set-Cookie: onemall_session=8179babfef2dcb0e9c097f671f82462d; path=/; domain=.onemall.vn; secure; httponly


markdown:
Chưa có tài khoản vui lòng ĐĂNG
KÝ
Giỏ hàng rỗng
Giá bán
Vui lòng nhập các chữ số ở hình bên cạnh.
Nội dung số này:
...
Mời bạn đón đọc.
Vinabook
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ MÊ KÔNG COM Địa chỉ: 292A Hòa Bình, Phường Hiệp Tân, Quận Tân Phú, Tp. Hồ Chí Minh
MST: 0303615027 do Sở Kế Hoạch Và Đầu Tư Tp.HCM cấp ngày 10/03/2011
Tel: 028.73008182 - Fax: 028.39733234 - Email: hotro@vinabook.com
★ ★ ★ ★ ★
Hãy Đăng ký

X-Frame-Options: sameorigin

Set-Cookie: debugger=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/


markdown:
Thứ 2 - 7: hoạt động từ
**7:30 - 20:00**
Chủ nhật: hoạt động từ
**8:00 - 17:00**
Giỏ hàng rỗng
**Sử Dụng Hiệu Quả Sách Giáo Khoa Tiếng Anh 9 (Trắc Nghiệm Và Tự Luận)** hướng dẫn các em cách học môn tiếng Anh lớp 9 để đạt được hiệu quả cao nhất.
Sách được chia thành 2 phần:
**Phần I**: Trang bị và luyện tập kiến thức theo từng đơn vị bài học trong Sách giáo khoa tiếng Anh 9. **Phần II:** Các đề tham khảo giữa kỳ và cuối kỳ.
Địa chỉ: 292A Hòa Bình, Phường Hiệp Tân, Quận Tân Phú, Tp. Hồ Chí Minh
MST: 0303615027 do Sở Kế Hoạch Và Đầu Tư Tp.HCM cấp ngày 10/03/2011
Tel: 028.73008182 - Fax: 028.39733234 - Email:
[hotro@vinabook.com](mailto:hotro@vinabook.com)
★ ★ ★ ★ ★
Hãy Đăng ký


markdown:
# Bạn cần tìm Freelancer hoặc công việc Sub menu web design?
Cần giúp đỡ với Sub menu web design? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Sub menu web design? không? Hãy sử dụng kĩ năng Sub menu web design? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!
[Tôi Muốn Thuê Người](/post-project) [Tôi Muốn Làm Việc](/signup) ![ ](https://www.f-cdn.com/assets/img/post-it-note-help-7078bd79.png)
### Công việc Sub menu web design:
|Mã||Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)||loại hình|
|Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)|
|
|[Chép lời](https://www.vn.freelancer.com/jobs/transcription/), [YouTube](https://www.vn.freelancer.com/jobs/youtube/) [Woocommerce Create Tab related to the sub-categories in Product List Page](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/woocommerce-create-tab-related-the/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [WordPress](https://www.vn.freelancer.com/jobs/wordpress/), [CSS](https://www.vn.freelancer.com/jobs/css/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/), [WooCommerce](https://www.vn.freelancer.com/jobs/woocommerce/) [Build a Wordpress website with Woo commerse](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/build-wordpress-website-with-woo/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [WordPress](https://www.vn.freelancer.com/jobs/wordpress/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/) [sub-image project for mauricemarinus](https://www.vn.freelancer.com/projects/programming/sub-image-project-for-mauricemarinus/) [Programming](https://www.vn.freelancer.com/jobs/programming/) [Construction Website Design & Development](https://www.vn.freelancer.com/projects/website-design/construction-website-design-development/) [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [WordPress](https://www.vn.freelancer.com/jobs/wordpress/), [HTML5](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html-five/), [CSS3](https://www.vn.freelancer.com/jobs/css-three/) [Do Onsite SEO analysis of my site and the sub-blogs on it](https://www.vn.freelancer.com/projects/internet-marketing/onsite-seo-analysis-site-the/) [Tiếp thị qua Internet](https://www.vn.freelancer.com/jobs/internet-marketing/), [SEO](https://www.vn.freelancer.com/jobs/seo/), [Xây dựng liên kết](https://www.vn.freelancer.com/jobs/link-building/), [Tiếp thị](https://www.vn.freelancer.com/jobs/marketing/), [Search Engine Marketing](https://www.vn.freelancer.com/jobs/search-engine-marketing/) [Modify existing website and sub domain](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/modify-existing-website-sub-domain/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [WordPress](https://www.vn.freelancer.com/jobs/wordpress/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/) [Develop the brand strategy and visual identity for a sub-brand](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/develop-the-brand-strategy-visual/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Nhận diện thương hiệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/corporate-identity/), [Bao bì & Đóng gói](https://www.vn.freelancer.com/jobs/covers-packaging/), [Thiết kế sách quảng cáo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/brochure-design/) [Build Mobile application](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/build-mobile-application-16413098/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Mobile App Development](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mobile-phone/), [iPhone](https://www.vn.freelancer.com/jobs/iphone/), [Android](https://www.vn.freelancer.com/jobs/android/), [Lập trình C#](https://www.vn.freelancer.com/jobs/c-sharp-programming/) [I need s book I wrote edited to add chapters and sub chapters. Also I need a study book made from the edited book](https://www.vn.freelancer.com/projects/content-writing/need-book-wrote-edited-add/) [Nghiên cứu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/research/), [Biên tập](https://www.vn.freelancer.com/jobs/editing/), [Viết báo cáo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/report-writing/), [Soạn thảo nội dung](https://www.vn.freelancer.com/jobs/content-writing/), [Editorial Writing](https://www.vn.freelancer.com/jobs/editorial-writing/) [Build A MASTER excel file with multiple sub-files](https://www.vn.freelancer.com/projects/excel/build-master-excel-file-with/) [Visual Basic](https://www.vn.freelancer.com/jobs/visual-basic/), [Xử lí dữ liệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/data-processing/), [Nhập liệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/data-entry/), [Excel](https://www.vn.freelancer.com/jobs/excel/), [Microsoft Access](https://www.vn.freelancer.com/jobs/microsoft-access/) [Transcribe Sub-lease](https://www.vn.freelancer.com/projects/english-us/transcribe-sub-lease/) [Biên tập](https://www.vn.freelancer.com/jobs/editing/), [Chép lời](https://www.vn.freelancer.com/jobs/transcription/), [Đánh máy](https://www.vn.freelancer.com/jobs/copy-typing/), [Tiếng Anh (Mỹ)](https://www.vn.freelancer.com/jobs/english-us/), [Chính tả tiếng Anh](https://www.vn.freelancer.com/jobs/english-spelling/) [Move sub page and change slider/menu](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/move-sub-page-change-slider/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [WordPress](https://www.vn.freelancer.com/jobs/wordpress/), [CSS](https://www.vn.freelancer.com/jobs/css/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/) [BUILD SUB-ADMINISTRATION AND REGISTRATION](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/build-sub-administration-and/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [SQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sql/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/), [Quản trị cơ sở dữ liệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/database-administration/), [Lập trình cơ sở dữ liệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/database-programming/) [Modify alignments,colors,check sub categories,search bar checking(front end work on asp.net website and sql as backend)](https://www.vn.freelancer.com/projects/html/modify-alignments-colors-check-sub/) [ASP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/asp/), [SQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sql/), [Lập trình C#](https://www.vn.freelancer.com/jobs/c-sharp-programming/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/), [ASP.NET](https://www.vn.freelancer.com/jobs/asp-net/) [App for IPTV for roku, or android with panel, reseller-sub reseller, clients, live tv, movies, series,](https://www.vn.freelancer.com/projects/mobile-phone/app-for-iptv-for-roku/) [Mobile App Development](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mobile-phone/), [iPhone](https://www.vn.freelancer.com/jobs/iphone/), [Android](https://www.vn.freelancer.com/jobs/android/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/) [Sub-Contractor Agreement](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/sub-contractor-agreement/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Pháp lý](https://www.vn.freelancer.com/jobs/legal/), [Hợp đồng](https://www.vn.freelancer.com/jobs/contracts/), [Nghiên cứu pháp lý](https://www.vn.freelancer.com/jobs/legal-research/), [Viêt văn bản quy phạm pháp luật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/legal-writing/) [Sub contract work for seo](https://www.vn.freelancer.com/projects/internet-marketing/sub-contract-work-for-seo/) [Tiếp thị qua Internet](https://www.vn.freelancer.com/jobs/internet-marketing/), [SEO](https://www.vn.freelancer.com/jobs/seo/), [Xây dựng liên kết](https://www.vn.freelancer.com/jobs/link-building/), [Tiếp thị](https://www.vn.freelancer.com/jobs/marketing/), [Quảng cáo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/advertising/) [Fix ASPX sub program](https://www.vn.freelancer.com/projects/html/fix-aspx-sub-program/) [ASP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/asp/), [Visual Basic](https://www.vn.freelancer.com/jobs/visual-basic/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/), [ASP.NET](https://www.vn.freelancer.com/jobs/asp-net/) [ASP.Net Visual Basic Ecommerce, Navigation bar with Main Categories/ Sub and Product List](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/asp-net-visual-basic-ecommerce/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [ASP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/asp/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/), [ASP.NET](https://www.vn.freelancer.com/jobs/asp-net/), [Microsoft SQL Server](https://www.vn.freelancer.com/jobs/microsoft-sql-server/)
Showing 1 to 20 of 3068 entries
### Thuê những Freelancer Sub menu web design hàng đầu:
![ octopus823 - Tanzania, United Republic of](https://cdn3.f-cdn.com/ppic/109765668/logo/16624350/AvPya%2Fprofile_logo_.jpg)
327
![ siawa1985 - Pakistan](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/109706517/logo/6945828/01N5P%2Fprofile_logo_.jpg)
489
![ monitrix - India](https://cdn3.f-cdn.com/ppic/107877668/logo/6977291/VPAHb%2Fprofile_logo_.png)
531
![ e3d - Russian Federation](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/56685532/logo/319125/bSugr%2Fprofile_logo_.jpg)
312
![ AyanMukhopadhyay - India](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/79314902/logo/21371155/X9IV8%2Fprofile_logo_.jpg)
38
### Các việc làm tương tự khác:
[web design menu](/job-search/web-design-menu/), [web design & html css menu templates](/job-search/web-design-html-css-menu-templates/), [responsive web design menu template](/job-search/responsive-web-design-menu-template/), [web site menu cool design](/job-search/web-site-menu-cool-design/), [web design templates free download one page screen left menu](/job-search/web-design-templates-free-download-one-page-screen-left-menu/), [web design header menu](/job-search/web-design-header-menu/), [sub menu design](/job-search/sub-menu-design/), [menu table web design](/job-search/menu-table-web-design/), [web design large image based menu](/job-search/web-design-large-image-based-menu/), [web design restaurant menu](/job-search/web-design-restaurant-menu/), [mega menu web design](/job-search/mega-menu-web-design/), [web design banner menu buttons](/job-search/web-design-banner-menu-buttons/), [web design free menu block](/job-search/web-design-free-menu-block/), [web design sub contractors](/job-search/web-design-sub-contractors/), [sub page web design](/job-search/sub-page-web-design/), [sub menu psd design](/job-search/sub-menu-psd-design/), [mobile web design menu](/job-search/mobile-web-design-menu/), [website design sub menu](/job-search/website-design-sub-menu/), [creating sub page web design](/job-search/creating-sub-page-web-design/), [web site sub menu](/job-search/web-site-sub-menu/), [pretty menu web design](/job-search/pretty-menu-web-design/), [web design templates drop menu](/job-search/web-design-templates-drop-menu/), [design sub menus web design](/job-search/design-sub-menus-web-design/), [web design sub page](/job-search/web-design-sub-page/), [web design cube menu](/job-search/web-design-cube-menu/), [web design header menu footer colors](/job-search/web-design-header-menu-footer-colors/), [web design highlighting menu option](/job-search/web-design-highlighting-menu-option/), [left menu web design](/job-search/left-menu-web-design/), [web design slide menu](/job-search/web-design-slide-menu/), [collapsible menu web design](/job-search/collapsible-menu-web-design/), [Thuê ngoài Sub menu web design](/work/sub-menu-web-design/)

X-Cache: MISS

Cache-Control: public, max-age=180, s-maxage=3600

Vary: Accept-Encoding, X-Authenticated


markdown:
Đang Thực Hiện
# PowerPoint Presentation (Animated)
Ngân sách $20-100 USD
I have a PowerPoint presentation that needs a little kick... As it stands right now, it's very basic and I'm looking for someone who can turn my humdrum of a presentation and live'n it up...add animation, sound, graphics, better background etc. All of the data has been entered into the template, I just need someone to jazz it up a bit with bells and whistles. Thanks! :O)


markdown:
# Bạn cần tìm công việc hoặc người trong lĩnh vực Bloghoster?
Cần giúp đỡ với Bloghoster? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Bloghoster? không? Hãy sử dụng kĩ năng Bloghoster? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!
[Tôi Muốn Thuê Người](/post-project) [Tôi Muốn Làm Việc](/signup) ![ ](https://www.f-cdn.com/assets/img/post-it-note-help-7078bd79.png)
### Công việc Bloghoster:
|Mã||Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)||loại hình|
|Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)|
Showing 0 to 0 of 0 entries
### Thuê những Freelancer Bloghoster hàng đầu:
### Các việc làm tương tự khác:
[bloghoster templates](/work/bloghoster-templates/), [template bloghoster](/work/template-bloghoster/), [bloghoster template](/work/bloghoster-template/), [free bloghoster script](/work/free-bloghoster-script/), [bloghoster themes](/work/bloghoster-themes/), [bloghoster script](/work/bloghoster-script/), [bloghoster design](/work/bloghoster-design/), [bloghoster wordpress](/work/bloghoster-wordpress/), [cooles bloghoster script](/work/cooles-bloghoster-script/), [bloghoster adsense](/work/bloghoster-adsense/), [bloghoster count](/work/bloghoster-count/), [bloghoster conversion](/work/bloghoster-conversion/), [html template external pages bloghoster](/work/html-template-external-pages-bloghoster/), [template pour bloghoster](/work/template-pour-bloghoster/), [tempate bloghoster](/work/tempate-bloghoster/), [bloghoster template design](/work/bloghoster-template-design/), [bloghoster tag](/work/bloghoster-tag/), [freelancer Bloghoster](/job-search/bloghoster/)


markdown:
# Bạn cần tìm công việc hoặc người trong lĩnh vực Military related articles?
Cần giúp đỡ với Military related articles? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Military related articles? không? Hãy sử dụng kĩ năng Military related articles? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!
[Tôi Muốn Thuê Người](/post-project) [Tôi Muốn Làm Việc](/signup) ![ ](https://www.f-cdn.com/assets/img/post-it-note-help-7078bd79.png)
### Công việc Military related articles:
|Mã||Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)||loại hình|
|Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)|
|
|[Dịch thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/translation/), [Tiếng Pháp](https://www.vn.freelancer.com/jobs/french/) [DESIGN POSTCARD](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/design-postcard-16517471/) [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Thiết kế tờ rơi](https://www.vn.freelancer.com/jobs/flyer-design/) [Women's MTB top for race](https://www.vn.freelancer.com/contest/womens-mtb-top-for-race-1283807.html) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Illustrator](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustrator/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/) [Design a Logo](https://www.vn.freelancer.com/contest/design-a-logo-1283768.html) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/) [Environmental Research Articles for Nonprofit News Site](https://www.vn.freelancer.com/projects/articles/environmental-research-articles-for/) [Blog](https://www.vn.freelancer.com/jobs/blog/), [Viết báo cáo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/report-writing/), [Research Writing](https://www.vn.freelancer.com/jobs/research-writing/), [Viết lại bài báo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/article-rewriting/), [Soạn thảo nội dung](https://www.vn.freelancer.com/jobs/content-writing/) [( IEEE experience ) Editing IEEE papers, cyber security related papers . ..](https://www.vn.freelancer.com/projects/python/ieee-experience-editing-ieee-papers/) [Python](https://www.vn.freelancer.com/jobs/python/), [An ninh Web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/web-security/), [Machine Learning](https://www.vn.freelancer.com/jobs/machine-learning/), [Bảo mật Internet](https://www.vn.freelancer.com/jobs/internet-security/), [Khoa học dữ liệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/data-science/) [Flier and Facebook Images for Event](https://www.vn.freelancer.com/contest/flier-and-facebook-images-for-event-1281242.html) [Thiết kế quảng cáo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/advertisement-design/) [Patriotic Shirts](https://www.vn.freelancer.com/projects/tshirts/patriotic-shirts/) [T-Shirts](https://www.vn.freelancer.com/jobs/tshirts/) [Design a Logo for #1 Online Military Friendly College in the Nation](https://www.vn.freelancer.com/contest/design-a-logo-for-online-military-friendly-college-in-the-nation-1280698.html) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/) [Logo Design](https://www.vn.freelancer.com/contest/logo-design-1280667.html) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/) [Military Career -](https://www.vn.freelancer.com/projects/writing/military-career/) [Writing](https://www.vn.freelancer.com/jobs/writing/) [Help me write something](https://www.vn.freelancer.com/projects/articles/help-write-something-16475414/) [Viết quảng cáo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/copywriting/), [Article Writing](https://www.vn.freelancer.com/jobs/articles/) [Military, Aerospace, Defense Marketing List](https://www.vn.freelancer.com/projects/leads/military-aerospace-defense-marketing/) [Leads](https://www.vn.freelancer.com/jobs/leads/), [Tiếp thị qua Email](https://www.vn.freelancer.com/jobs/email-marketing/) [Social Media Marketer](https://www.vn.freelancer.com/projects/social-media-marketing/social-media-marketer-16467210/) [Quảng bá truyền thông](https://www.vn.freelancer.com/jobs/social-media-marketing/) [Sticker/T-Shirt artwork](https://www.vn.freelancer.com/contest/stickertshirt-artwork-1277813.html) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Thiết kế hình dán](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sticker-design/), [T-Shirts](https://www.vn.freelancer.com/jobs/tshirts/) [Sales and Marketing](https://www.vn.freelancer.com/projects/internet-marketing/sales-marketing-16456791/) [Tiếp thị qua Internet](https://www.vn.freelancer.com/jobs/internet-marketing/) [Photoshop Pro for Wedding Related Projects](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/photoshop-pro-for-wedding-related/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Nhiếp ảnh](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photography/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Chỉnh sửa hình ảnh](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photo-editing/), [Corel Draw](https://www.vn.freelancer.com/jobs/corel-draw/) [Angular js related front end ui want to design for a website](https://www.vn.freelancer.com/projects/website-design/angular-related-front-end-want/) [Javascript](https://www.vn.freelancer.com/jobs/javascript/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [HTML5](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html-five/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/), [Angular.js](https://www.vn.freelancer.com/jobs/angular-js/) [Build and design a Crypto Exchange website like Shapeshift.io](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/build-design-crypto-exchange-website/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/) [Need support for Emp tool related to cyberark security](https://www.vn.freelancer.com/projects/web-security/need-support-for-emp-tool/) [An ninh Web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/web-security/), [An ninh máy tính](https://www.vn.freelancer.com/jobs/computer-security/), [Bảo mật Internet](https://www.vn.freelancer.com/jobs/internet-security/)
Showing 1 to 20 of 141 entries
### Thuê những Freelancer Military related articles hàng đầu:
![ theDesignerz - Pakistan](https://cdn6.f-cdn.com/ppic/105509199/logo/6751536/k9dfD%2Fprofile_logo_.jpg)
3236
![ TheCUTStudios - Pakistan](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/110597500/logo/20158782/H3X25%2Fprofile_logo_.jpg)
86
![ sagorak47 - Bangladesh](https://cdn6.f-cdn.com/ppic/56918981/logo/2766197/1tagU%2Fprofile_logo_.jpg)
119
![ NeriDesign - Bulgaria](https://cdn5.f-cdn.com/ppic/77093622/logo/20269310/dmcVk%2Fprofile_logo_.jpg)
89
![ monitrix - India](https://cdn3.f-cdn.com/ppic/107877668/logo/6977291/VPAHb%2Fprofile_logo_.png)
531
### Các việc làm tương tự khác:
[travel related articles](/work/travel-related-articles/), [computer related articles](/work/computer-related-articles/), [finance related articles](/work/finance-related-articles/), [fashion related articles](/work/fashion-related-articles/), [business related articles](/work/business-related-articles/), [website related articles](/work/website-related-articles/), [related articles](/work/related-articles/), [medical related articles](/work/medical-related-articles/), [gambling related articles](/work/gambling-related-articles/), [fitness related articles](/work/fitness-related-articles/), [technology related articles](/work/technology-related-articles/), [seo related articles](/work/seo-related-articles/), [android related articles](/work/android-related-articles/), [pharmacy related articles](/work/pharmacy-related-articles/), [iphone related articles](/work/iphone-related-articles/), [wordpress related articles](/work/wordpress-related-articles/), [music related articles](/work/music-related-articles/), [health related articles 500 words](/work/health-related-articles-500-words/), [insurance related articles](/work/insurance-related-articles/), [interior design related articles](/work/interior-design-related-articles/), [photography related articles](/work/photography-related-articles/), [beauty related articles](/work/beauty-related-articles/), [science related articles](/work/science-related-articles/), [jewellery related articles](/work/jewellery-related-articles/), [jewelry related articles](/work/jewelry-related-articles/), [food related articles](/work/food-related-articles/), [wedding related articles](/work/wedding-related-articles/), [car related articles](/work/car-related-articles/), [commerce related articles](/work/commerce-related-articles/), [military related research articles](/work/military-related-research-articles/), [freelancer Military related articles](/job-search/military-related-articles/)


markdown:
# Bạn cần tìm công việc hoặc người trong lĩnh vực Sugarcrm email?
Cần giúp đỡ với Sugarcrm email? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Sugarcrm email? không? Hãy sử dụng kĩ năng Sugarcrm email? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!
[Tôi Muốn Thuê Người](/post-project) [Tôi Muốn Làm Việc](/signup) ![ ](https://www.f-cdn.com/assets/img/post-it-note-help-7078bd79.png)
### Công việc Sugarcrm email:
|Mã||Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)||loại hình|
|Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)|
|
|[SugarCRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sugarcrm/) [sugar CRM CE -> vtiger Migration](https://www.vn.freelancer.com/projects/crm/sugar-crm-vtiger-migration/) [CRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/crm/), [vTiger](https://www.vn.freelancer.com/jobs/vtiger/), [SugarCRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sugarcrm/) [DESKTOP DIALER & RECORDER using Twilio and connecting calls & SMS with SuiteCRM](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/desktop-dialer-recorder-using-twilio/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [CRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/crm/) [Filed adding CRM build](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/filed-adding-crm-build/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/), [CRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/crm/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/) [SugarCRM link to Xero](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/sugarcrm-link-xero/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Salesforce.com](https://www.vn.freelancer.com/jobs/salesforce-com/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/), [Zoho](https://www.vn.freelancer.com/jobs/zoho/), [Xero](https://www.vn.freelancer.com/jobs/xero/) [SuiteCRM / SugarCRM Customization](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/suitecrm-sugarcrm-customization/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/), [CRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/crm/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/), [FileMaker](https://www.vn.freelancer.com/jobs/filemaker/) [PHP/REST API/SugarCRM Expert](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/php-rest-api-sugarcrm-expert/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [SugarCRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sugarcrm/), [RESTful](https://www.vn.freelancer.com/jobs/restful/) [SugarCRM/SuiteCRM developer](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/sugarcrm-suitecrm-developer/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/), [CRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/crm/), [SugarCRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sugarcrm/) [Choose me CRM for Customization and create](https://www.vn.freelancer.com/projects/crm/choose-crm-for-customization-create/) [CRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/crm/), [vTiger](https://www.vn.freelancer.com/jobs/vtiger/), [SugarCRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sugarcrm/), [Zoho](https://www.vn.freelancer.com/jobs/zoho/) [SugarCrm customization](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/sugarcrm-customization-15903336/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/), [CRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/crm/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/), [SugarCRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sugarcrm/) [Install Scalable Voip Platform Including Asterisk, a Sip Router a Billing System](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/install-scalable-voip-platform-including/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Linux](https://www.vn.freelancer.com/jobs/linux/), [Asterisk PBX](https://www.vn.freelancer.com/jobs/asterisk-pbx/), [VoIP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/voip/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/) [Basic integration between osTicket and SuiteCRM (SugarCRM CE)](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/basic-integration-between-osticket/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/), [SugarCRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sugarcrm/), [Chăm sóc khách hàng](https://www.vn.freelancer.com/jobs/customer-service/) [Project for Arif M.](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/project-for-arif-15782448/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Nhập liệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/data-entry/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Chỉnh sửa hình ảnh](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photo-editing/), [Thiết kế Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop-design/), [SugarCRM Expert wanted For installing and Customizing -- 2](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/sugarcrm-expert-wanted-for-installing-15776187/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/), [SugarCRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sugarcrm/) [Tutorial for Developing SuiteCRM / SugarCRM](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/tutorial-for-developing-suitecrm/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Javascript](https://www.vn.freelancer.com/jobs/javascript/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/), [SugarCRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sugarcrm/) [here i have crm http://casecrm.rasinforays.in/](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/here-have-crm-http-casecrm/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/), [CRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/crm/), [vTiger](https://www.vn.freelancer.com/jobs/vtiger/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/) [I need help with SugarCRM](https://www.vn.freelancer.com/projects/mysql/need-help-with-sugarcrm/) [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/), [SugarCRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sugarcrm/), [Tiếp thị qua Email](https://www.vn.freelancer.com/jobs/email-marketing/) [I would like to hire a SugarCRM Developer](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/would-like-hire-sugarcrm-developer/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/), [CRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/crm/), [SugarCRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sugarcrm/) [Mobile development](https://www.vn.freelancer.com/projects/mobile-phone/mobile-development-15229158/) [Mobile App Development](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mobile-phone/), [iPhone](https://www.vn.freelancer.com/jobs/iphone/) [Create/Install Mailmerger in Sugarcrm CE](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/create-install-mailmerger-sugarcrm/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/), [SugarCRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sugarcrm/), [Web Hosting](https://www.vn.freelancer.com/jobs/web-hosting/), [Tiếp thị qua Email](https://www.vn.freelancer.com/jobs/email-marketing/)
Showing 1 to 20 of 23 entries
### Thuê những Freelancer Sugarcrm email hàng đầu:
![ sukum - India](https://cdn3.f-cdn.com/ppic/57029531/logo/2684387/Bdoe7%2Fprofile_logo_.png)
106
![ vili1977 - Ukraine](https://cdn6.f-cdn.com/ppic/280888/logo/1927859/freebsd_the_power_to_serve_avatar_71083.jpg)
524
![ Waqasakbar52 - Pakistan](https://cdn6.f-cdn.com/ppic/101314795/logo/4391033/TWb6y%2Fprofile_logo_.jpg)
4
![ esousy - Turkey](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/56706615/logo/556967/69pzJ%2Fprofile_logo_.png)
20
![ baimaclaudio - Brazil](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/68643816/logo/10426984/MT6Sj%2Fprofile_logo_.jpg)
8
### Các việc làm tương tự khác:
[sugarcrm email setup](/work/sugarcrm-email-setup/), [sugarcrm email configuration](/work/sugarcrm-email-configuration/), [sugarcrm email exchange](/work/sugarcrm-email-exchange/), [sugarcrm email integration](/work/sugarcrm-email-integration/), [sugarcrm email template](/work/sugarcrm-email-template/), [sugarcrm email html](/work/sugarcrm-email-html/), [sugarcrm email reminder](/work/sugarcrm-email-reminder/), [sugarcrm email problems](/work/sugarcrm-email-problems/), [sugarcrm email attachments](/work/sugarcrm-email-attachments/), [sugarcrm email attachment](/work/sugarcrm-email-attachment/), [sugarcrm email certificate failure](/work/sugarcrm-email-certificate-failure/), [sugarcrm email certificate](/work/sugarcrm-email-certificate/), [sugarcrm email reminders](/work/sugarcrm-email-reminders/), [sugarcrm email phone case customisation](/work/sugarcrm-email-phone-case-customisation/), [sugarcrm email module](/work/sugarcrm-email-module/), [sugarcrm email reminder unchecked](/work/sugarcrm-email-reminder-unchecked/), [sugarcrm email newsletter](/work/sugarcrm-email-newsletter/), [sugarcrm email notification](/work/sugarcrm-email-notification/), [sugarcrm email broken](/work/sugarcrm-email-broken/), [unable local issuer certificate sugarcrm email](/work/unable-local-issuer-certificate-sugarcrm-email/), [sugarcrm email notification lead](/work/sugarcrm-email-notification-lead/), [sugarcrm email attachments problem](/work/sugarcrm-email-attachments-problem/), [sugarcrm email godaddy](/work/sugarcrm-email-godaddy/), [sugarcrm email working ubuntu](/work/sugarcrm-email-working-ubuntu/), [sugarcrm email marketing](/work/sugarcrm-email-marketing/), [sugarcrm email notifications](/work/sugarcrm-email-notifications/), [sugarcrm email unsubscribe](/work/sugarcrm-email-unsubscribe/), [sugarcrm email custom module](/work/sugarcrm-email-custom-module/), [sugarcrm email forms](/work/sugarcrm-email-forms/), [sugarcrm email processing](/work/sugarcrm-email-processing/), [freelancer Sugarcrm email](/job-search/sugarcrm-email/)


markdown: Sáng cùng Thái Dương Lê Đức Hùng --Bạn chọn giúp điệu nhạc cho bài này nhé-- Điệu Blues (0 người chọn) Điệu Ballad (0 người chọn) Điệu Slow (0 người chọn) Điệu Slow Rock (0 người chọn) Điệu Boston (0 người chọn) Điệu Valse (0 người chọn) Điệu Chachacha (0 người chọn) Điệu Disco (0 người chọn) Điệu Rhumba (0 người chọn) Điệu Bollero (0 người chọn) Điệu Fox (0 người chọn) Điệu Pop (0 người chọn) Điệu Rock (0 người chọn) Điệu Tango (0 người chọn) Bossa Nova (0 người chọn) Sáng Cùng Thái Dương - Diễm Sương SÁNG CÙNG THÁI DƯƠNG - Nhóm Lửa Hồng - MTC Nữ tu Việt Nam hát rock - SÁNG CÙNG THÁI DƯƠNG - Sr.Anna THÚY HỒNG Nguồn: thanhcavietnam.net Ghim bài https://www.facebook.com/vnmylife

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Powered-By: Phusion Passenger 5.1.8

Server: nginx + Phusion Passenger 5.1.8


markdown:
# Thầy
Intro: C Am G F C Am Dm G C [C] [C] [Am] [F] [C] Từng ngày wa đi,tóc thầy điểm bạc Để chúng con lớn khôn vào đời [Dm] [G] [C] [Am] Thầy ơi những lời thầy dạy Sẽ còn mãi trong tim chúng con [Dm] [G] [C] Khi cất bước trên đường dài thênh thang chúng con luôn nhớ thầy [F] [G] [Am] [G] Cho dù mai cách xa,những giờ học cùng thầy trên lớp xưa [Dm] [G] [C] [Am] Thì con luôn mong ước rằng,thầy sẽ bớt những khó nhọc [F] [Am] [F] [G] Trong sự nghiệp trồng người phía trước ...... những vòng xanh thắm tươi [Am] [F] Thầy như ánh nắng chiếu và trời soi lung linh [G] [C] Đem tháng năm tuổi xuân hiến dâng cho học trò [Am] [Em] Bao yêu thương tâm huyết trọn 1 đời [Dm] [G] Thầy dành cho những lớp người sau [C] [G] Có thấu hết 1 tình yêu bao la [Am] [Em] cùng những nỗi chất chứa mong chúng ta nên người [F] [Em] [Em] [Am] Mai chia xa lòng con sẽ nhớ đến,công ơn sâu thầy dạy dỗ bấy lâu [F] [G] Chúng con muốn 1 lời từ trái tim [C] ..Cảm ơn thầy đoạn giữa: C G F C Am Dm G C (như trên) Thầy như ánh nắng chiếu và trời soi lung linh Như tấm gương cho con thấy bao nhiêu bài học Thầy ơi con xin nguyện khắc ghi lời thầy Ko nản khi vấp ngã về sau Chúng con cũng thấu hết 1 tình yêu bao la cùng những nỗi chất chứa mong chúng ta nên người Mai chia xa lòng con sẽ nhớ đến,công ơn sâu thầy dạy dỗ bấy lâu Chúng con muốn 1 lời từ trái tim ..Cảm ơn thầy Outro: C Am Gm (đánh la bực 5, si bực 7) C (bực 8)
Nguồn: hocdan.com


markdown: Về đây ngày xuân Nhật Minh --Bạn chọn giúp điệu nhạc cho bài này nhé-- Điệu Blues (0 người chọn) Điệu Ballad (0 người chọn) Điệu Slow (0 người chọn) Điệu Slow Rock (0 người chọn) Điệu Boston (0 người chọn) Điệu Valse (0 người chọn) Điệu Chachacha (0 người chọn) Điệu Disco (0 người chọn) Điệu Rhumba (0 người chọn) Điệu Bollero (0 người chọn) Điệu Fox (0 người chọn) Điệu Pop (0 người chọn) Điệu Rock (0 người chọn) Điệu Tango (0 người chọn) Bossa Nova (0 người chọn) Ngày Xuân Tái Ngộ - Huỳnh Nguyễn Công Bằng ft Dương Hồng Loan [Official] Những Ngày Xuân Rực Rỡ - Noo Phước Thịnh [Tết Trong Tâm Hồn] (Official) 🎋🌸🎇Ngày Xuân Long Phụng Sum Vầy - Nhóm Hoa Mặt Trời [Official] | Nhạc Tết Nguồn: thanhcavietnam.net Ghim bài https://www.facebook.com/vnmylife