text:
Truyền hình An Viên - MobiTV
Trung tâm tư vấn & lắp đặt đầu thu MobiTV toàn quốc
by
Truyền hình An Viên
·
12/12/2015
Truyền hình An Viên
Truyền hình An Viên là thương hiệu dịch vụ Truyền hình trả tiền do Công ty Cổ phần Nghe nhìn Toàn cầu (AVG) cung cấp, phát sóng trên hai hạ tầng là Truyền hình số mặt đất DTT và Truyền hình số vệ tinh DTH, phủ sóng toàn quốc. Hỗ trợ lắp đặt: 0986 80 1900
28/04/2015
by
Truyền hình An Viên
· Published 28/04/2015
· Last modified 06/05/2015
27/06/2015
by
Truyền hình An Viên
· Published 27/06/2015
· Last modified 12/12/2015
17/04/2013
by
Truyền hình An Viên
· Published 17/04/2013
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Bình luận
Tên *
Email *
Trang web
Follow:
Truyền hình An Viên tại Đà Nẵng
Truyền hình An Viên tại Khánh Hòa
Truyền hình An Viên tại Đồng Nai
Truyền hình An Viên tại Quảng Ninh
Truyền hình An Viên tại TP HCM
More
Các gói cước
Hướng dẫn gia hạn thuê bao Truyền hình AVG bằng thẻ điện thoại Viettel, Vinaphone & Mobifone
Các gói cước / Truyền hình An Viên
Giải pháp xem nhiều TV trên đầu thu AVG
GÓI CAO CẤP/Gói B
GÓI NHƯ Ý
Khách hàng phản hồi

markdown:
Truyền hình An Viên - MobiTV
Trung tâm tư vấn & lắp đặt đầu thu MobiTV toàn quốc
by
Truyền hình An Viên
·
12/12/2015
Truyền hình An Viên
Truyền hình An Viên là thương hiệu dịch vụ Truyền hình trả tiền do Công ty Cổ phần Nghe nhìn Toàn cầu (AVG) cung cấp, phát sóng trên hai hạ tầng là Truyền hình số mặt đất DTT và Truyền hình số vệ tinh DTH, phủ sóng toàn quốc. Hỗ trợ lắp đặt: 0986 80 1900
28/04/2015
by
Truyền hình An Viên
· Published 28/04/2015
· Last modified 06/05/2015
27/06/2015
by
Truyền hình An Viên
· Published 27/06/2015
· Last modified 12/12/2015
17/04/2013
by
Truyền hình An Viên
· Published 17/04/2013
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Bình luận
Tên *
Email *
Trang web
Follow:
Truyền hình An Viên tại Đà Nẵng
Truyền hình An Viên tại Khánh Hòa
Truyền hình An Viên tại Đồng Nai
Truyền hình An Viên tại Quảng Ninh
Truyền hình An Viên tại TP HCM
More
Các gói cước
Hướng dẫn gia hạn thuê bao Truyền hình AVG bằng thẻ điện thoại Viettel, Vinaphone & Mobifone
Các gói cước / Truyền hình An Viên
Giải pháp xem nhiều TV trên đầu thu AVG
GÓI CAO CẤP/Gói B
GÓI NHƯ Ý
## Khách hàng phản hồi


text:
Xa
chốn
ngựa
xe
xuân
mộng
đến
Vui
bên
sách
vở
tuổi
già
ngâm
Cách phòng ngừa và điều trị bệnh gout
Bác sĩ Đỗ Mạnh Dũng
Thể loại: Chăm sóc sức khỏe, Tủ sách gia đình
NXB Hồng Đức
Định dạng: Epub
Ngày cập nhật: 24/09/2014
Bệnh gout là một bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa purin ở người, nguồn gốc từ việc tăng tiêu hủy các acid nhân của các tế bào và giảm bài xuất acid qua thận, gây tăng acid uric trong máu, mà hậu quả là gây các đợt viêm khớp cấp, gây các tophy, gây sỏi thận, gây suy thận.
Bệnh gout có thể được kiểm soát tốt bằng chế độ thuốc men đều đặn và liên tục, phối hợp với chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý. Vì là một bệnh diễn tiến kéo dài, phải điều trị liên tục để tránh tái phát, nên người bệnh cần phải được theo dõi lâu dài bởi các bác sĩ chuyên khoa. Sự hiểu biết về bệnh và việc tuân thủ điều trị của người bệnh có vai trò rất quan trọng đối với kết quả điều trị.
Cuốn sách "Cách phòng ngừa và điều trị bệnh gout" phát hành với mong muốn giới thiệu một số biểu hiện, cách phòng ngừa và điều trị bệnh gút, văn phong dễ hiểu với những bài thuốc đông y đơn giản dễ tìm hy vọng cuốn sách là cẩm nang hữu ích của mọi đối tượng độc giả.
Mời các bạn đón đọc!

markdown:
Xa
chốn
ngựa
xe
xuân
mộng
đến
Vui
bên
sách
vở
tuổi
già
ngâm
# Cách phòng ngừa và điều trị bệnh gout
[Bác sĩ Đỗ Mạnh Dũng](https://waka.vn/tac-gia/bac-si-do-manh-dung-axgXW.html)
Thể loại:
[Chăm sóc sức khỏe](https://waka.vn/the-loai/cham-soc-suc-khoe-g1DgW.html) [, Tủ sách gia đình](https://waka.vn/the-loai/tu-sach-gia-dinh-gVxAW.html)
[NXB Hồng Đức](https://waka.vn/nha-xuat-ban/nxb-hong-duc-pp99W.html)
Định dạng: Epub
Ngày cập nhật: 24/09/2014
Bệnh gout là một bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa purin ở người, nguồn gốc từ việc tăng tiêu hủy các acid nhân của các tế bào và giảm bài xuất acid qua thận, gây tăng acid uric trong máu, mà hậu quả là gây các đợt viêm khớp cấp, gây các tophy, gây sỏi thận, gây suy thận.
Bệnh gout có thể được kiểm soát tốt bằng chế độ thuốc men đều đặn và liên tục, phối hợp với chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý. Vì là một bệnh diễn tiến kéo dài, phải điều trị liên tục để tránh tái phát, nên người bệnh cần phải được theo dõi lâu dài bởi các bác sĩ chuyên khoa. Sự hiểu biết về bệnh và việc tuân thủ điều trị của người bệnh có vai trò rất quan trọng đối với kết quả điều trị.
Cuốn sách
**"Cách phòng ngừa và điều trị bệnh gout"** phát hành với mong muốn giới thiệu một số biểu hiện, cách phòng ngừa và điều trị bệnh gút, văn phong dễ hiểu với những bài thuốc đông y đơn giản dễ tìm hy vọng cuốn sách là cẩm nang hữu ích của mọi đối tượng độc giả.
Mời các bạn đón đọc!

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: close

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


text:
Tận hưởng cuộc sống » Sống khỏe » 9 phương pháp tự giảm béo hiệu quả
28 Tháng 09 2014
9 phương pháp tự giảm béo hiệu quả
Hãy làm cho việc giảm cân thú vị và không nhàm chán của với 9 bí quyết đơn giản mà không tốn tiền giúp ngăn chặn sự hình thành Cellulite (các mô mỡ cứng).
Hãy làm cho việc giảm cân thú vị và không nhàm chán của với 9 bí quyết đơn giản mà không tốn tiền giúp ngăn chặn sự hình thành Cellulite (các mô mỡ cứng).
Nếu bạn ngại đến các trung tâm thẩm mỹ, nếu Cellulite ở bạn chưa nhiều; nếu bạn có đôi chút thời gian để quan tâm tới bản thân; nếu bạn muốn tiết kiệm một số tiền khá lớn để điều trị, thuốc men; nếu bạn thực sự “căm thù” khối Cellulite, tuy vô hại đối với sức khỏe nhưng làm những đường cong cần thiết trên cơ thể bạn bị biến dạng; nếu bạn chứng tỏ được mình không thiếu nghị lực, “muốn là được” thì tại sao bạn không tự làm tiêu Cellulite tại nhà?
1. Thanh tẩy cơ thể, nhất là gan và ruột. Tránh xa cà phê, giảm “nhập khẩu” muối, chất béo và các loại thịt đỏ, tăng cường các loại thực vật giàu dinh dưỡng như đậu, ngô... và các loại có nhiều chất xơ, các loại trái cây chứa glucosamine, các vitamin và dầu thực vật bảo đảm đủ chất. Không dùng đồ uống chứa cồn (chất cồn có tác dụng tích mỡ).
2. Uống trà xanh mỗi ngày để làm chậm quá trình ôxy hóa và lão hóa.
3. Không nên ăn vặt và tuyệt đối không bỏ bữa sáng, còn bữa tối tránh xa những món có đường.
4. Hãy tận dụng mọi cơ hội đi bộ hoặc đạp xe đạp. 45 phút đi bộ chậm sẽ tiêu thụ được 150 calo, còn 30 phút đạp xe cũng đốt cháy được 140 calo đấy.
5. Massage cơ thể 10 phút mỗi ngày để làm giảm các lớp mỡ giúp cơ thể săn chắc hơn. Xoa bóp vùng Cellulite trú ngụ (đùi, hông, mông) để tăng tuần hoàn máu đến những nơi đó “đốt cháy” lớp mỡ thừa. Thoa lên vùng tập trung Cellulite các loại dầu nóng cũng có tác dụng làm tiêu các mô mỡ. Thỉnh thoảng bạn cũng có thể ghé qua các spa để được massage cơ thể bằng thảo dược.
6. Hãy bảo vệ động mạch và tĩnh mạch khỏi bị tổn thương, xơ vữa bởi các gốc tự do bằng cách bổ sung vitamin, như vitamin C (từ cam, bưởi, kiwi), vitamin E (từ dầu thực vật)... Các vitamin với khả năng khử các gốc tự do thành các chất vô hại sẽ giúp ngăn ngừa hiện tượng mỡ đông cục.
7. Hãy làm cho cơ thể toát mồ hôi hàng ngày bằng cách chơi thể thao hay thực hiện xông hơi ít nhất 1 lần/tuần để đốt cháy năng lượng thừa - nguyên nhân tích tụ các khối mỡ dưới da. Tập thể dục đều đặn là một biện pháp hiệu quả làm tiêu Cellulite.
Bạn hãy dành thời gian đi bộ nhanh hoặc leo bộ 10 tầng cầu thang mỗi ngày tương đương 3.000 bước chân = 5-6km, không ngán những việc nặng trong gia đình (điều này chắc các ông xã sướng rơn), lên xuống cầu thang nhiều. Nếu tập aerobic, bạn nên chú trọng các động tác đòi hỏi vận động nhiều ở chân và mông.
8. Hãy cười nhiều hơn bởi khoa học đã chứng minh stress làm bạn béo lên. Cách giảm stress hữu hiệu nhất là hãy cười lên để phải phóng các phân tử endorphin - thần dược đem lại sự thoải mái, hơn nữa cười cũng sẽ khiến nhịp tim đập nhanh như đang chạy 50m.
9. Không dùng quá 4 thìa cà phê đường mỗi ngày và luôn chú ý đến lượng protein từ thịt nạc, trứng... đủ để đảm bảo các bắp thịt luôn săn chắc.
Đơn giản vậy đó. Có điều bạn phải quyết tâm, quyết tâm và quyết tâm. Chữa được Cellulite, bạn sẽ không chỉ có vóc dáng thon thả mà còn trở thành người năng động, có kỷ luật, không ngại khó, ngại khổ.
Để Cellulite không chốn dung thân
>> Theo bác sĩ Anne Hundgeburth, thành viên Hiệp hội các bác sĩ da liễu Đức tập thể dục nhiều để kéo căng các cơ dưới mô, giúp cơ không bị yếu và thiếu ăn khớp. Thực hiện một chế độ ăn uống khoa học nhiều rau xanh và trái cây, carbohydrates, ít chất béo và chuyển hóa nhanh, đồng thời uống đủ nước là những phương pháp hiệu quả nhất chống lại Cellulite.
>> Những tư vấn làm đẹp có thể bạn đã thuộc làu như massage cơ thể để kích thích sự lưu thông và dẫn lưu mạch bạch huyết, giúp đào thải độc tố và giảm lượng chất thừa tích tụ trong mô, uống đủ nước, đạp xe đạp và tích cực đi cầu thang bộ (thay vì đi thang máy)... có thể không hoàn toàn giúp cơ thể bạn ngăn chặn được Cellulite nhưng ít nhất thì nó cũng giúp trì hoãn sự phát triển của làn da sần sùi, lồi lõm thiếu thẩm mỹ và đôi khi còn quan trọng, hiệu quả hơn cả dùng mỹ phẩm.
>> Bắt đầu từ lứa tuổi 30, có thể bạn chưa bị tăng cân nhưng cơ thể cũng đã xuất hiện một số vùng da lỏng lẻo, thô sần mấp mô - đó chính là dấu hiệu cảnh báo sự xuất hiện của Cellulite. Cellulite đe dọa trực tiếp các đối tượng ít vận động, ngồi nhiều, ăn uống không điều độ, hay stress, mất cân bằng hóc-môn, di truyền (từ bà, mẹ).
>> Cellulite biểu hiện rõ nhất tại các vùng: bụng, bắp đùi trên, hông, bắp tay khiến bạn luôn cảm thấy tự ti trong ăn mặc và thể hiện mình. Việc khắc phục không thể thực hiện trong thời gian ngắn mà cần được kết hợp thành một kế hoạch dinh dưỡng, luyện tập, massage, thoa kem đặc trị một cách thường xuyên và khoa học.
>> Bơi lội, tập aerobic, chạy, đi xe đạp, đi bộ nhanh là 5 môn thể thao có tác dụng nhanh nhất để giảm Cellulite. Mỗi ngày hãy dành 30 phút cho 1 môn thể thao phù hợp và luôn giữ thói quen 10 phút tập thể dục buổi sáng.
>> Mỗi ngày 10 phút dùng một dụng cụ chuyên dụng như bàn chải răng gỗ (hoặc răng lớn), bàn xoa bi gỗ lăn lên các vùng da sần có Cellulite “đóng quân” trong khi tắm hoặc ngâm bồn. (Bạn có thể mua những sản phẩm này tại các cửa hàng bán đồ thể thao hay các siêu thị mỹ phẩm lớn).
Theo lifeinvn
Nếu bạn ngại đến các trung tâm thẩm mỹ, nếu Cellulite ở bạn chưa nhiều; nếu bạn có đôi chút thời gian để quan tâm tới bản thân; nếu bạn muốn tiết kiệm một số tiền khá lớn để điều trị, thuốc men; nếu bạn thực sự “căm thù” khối Cellulite, tuy vô hại đối với sức khỏe nhưng làm những đường cong cần thiết trên cơ thể bạn bị biến dạng; nếu bạn chứng tỏ được mình không thiếu nghị lực, “muốn là được” thì tại sao bạn không tự làm tiêu Cellulite tại nhà?
1. Thanh tẩy cơ thể, nhất là gan và ruột. Tránh xa cà phê, giảm “nhập khẩu” muối, chất béo và các loại thịt đỏ, tăng cường các loại thực vật giàu dinh dưỡng như đậu, ngô... và các loại có nhiều chất xơ, các loại trái cây chứa glucosamine, các vitamin và dầu thực vật bảo đảm đủ chất. Không dùng đồ uống chứa cồn (chất cồn có tác dụng tích mỡ).
2. Uống trà xanh mỗi ngày để làm chậm quá trình ôxy hóa và lão hóa.
3. Không nên ăn vặt và tuyệt đối không bỏ bữa sáng, còn bữa tối tránh xa những món có đường.
4. Hãy tận dụng mọi cơ hội đi bộ hoặc đạp xe đạp. 45 phút đi bộ chậm sẽ tiêu thụ được 150 calo, còn 30 phút đạp xe cũng đốt cháy được 140 calo đấy.
5. Massage cơ thể 10 phút mỗi ngày để làm giảm các lớp mỡ giúp cơ thể săn chắc hơn. Xoa bóp vùng Cellulite trú ngụ (đùi, hông, mông) để tăng tuần hoàn máu đến những nơi đó “đốt cháy” lớp mỡ thừa. Thoa lên vùng tập trung Cellulite các loại dầu nóng cũng có tác dụng làm tiêu các mô mỡ. Thỉnh thoảng bạn cũng có thể ghé qua các spa để được massage cơ thể bằng thảo dược.
6. Hãy bảo vệ động mạch và tĩnh mạch khỏi bị tổn thương, xơ vữa bởi các gốc tự do bằng cách bổ sung vitamin, như vitamin C (từ cam, bưởi, kiwi), vitamin E (từ dầu thực vật)... Các vitamin với khả năng khử các gốc tự do thành các chất vô hại sẽ giúp ngăn ngừa hiện tượng mỡ đông cục.
7. Hãy làm cho cơ thể toát mồ hôi hàng ngày bằng cách chơi thể thao hay thực hiện xông hơi ít nhất 1 lần/tuần để đốt cháy năng lượng thừa - nguyên nhân tích tụ các khối mỡ dưới da. Tập thể dục đều đặn là một biện pháp hiệu quả làm tiêu Cellulite.
Bạn hãy dành thời gian đi bộ nhanh hoặc leo bộ 10 tầng cầu thang mỗi ngày tương đương 3.000 bước chân = 5-6km, không ngán những việc nặng trong gia đình (điều này chắc các ông xã sướng rơn), lên xuống cầu thang nhiều. Nếu tập aerobic, bạn nên chú trọng các động tác đòi hỏi vận động nhiều ở chân và mông.
8. Hãy cười nhiều hơn bởi khoa học đã chứng minh stress làm bạn béo lên. Cách giảm stress hữu hiệu nhất là hãy cười lên để phải phóng các phân tử endorphin - thần dược đem lại sự thoải mái, hơn nữa cười cũng sẽ khiến nhịp tim đập nhanh như đang chạy 50m.
9. Không dùng quá 4 thìa cà phê đường mỗi ngày và luôn chú ý đến lượng protein từ thịt nạc, trứng... đủ để đảm bảo các bắp thịt luôn săn chắc.
Đơn giản vậy đó. Có điều bạn phải quyết tâm, quyết tâm và quyết tâm. Chữa được Cellulite, bạn sẽ không chỉ có vóc dáng thon thả mà còn trở thành người năng động, có kỷ luật, không ngại khó, ngại khổ.
Để Cellulite không chốn dung thân
>> Theo bác sĩ Anne Hundgeburth, thành viên Hiệp hội các bác sĩ da liễu Đức tập thể dục nhiều để kéo căng các cơ dưới mô, giúp cơ không bị yếu và thiếu ăn khớp. Thực hiện một chế độ ăn uống khoa học nhiều rau xanh và trái cây, carbohydrates, ít chất béo và chuyển hóa nhanh, đồng thời uống đủ nước là những phương pháp hiệu quả nhất chống lại Cellulite.
>> Những tư vấn làm đẹp có thể bạn đã thuộc làu như massage cơ thể để kích thích sự lưu thông và dẫn lưu mạch bạch huyết, giúp đào thải độc tố và giảm lượng chất thừa tích tụ trong mô, uống đủ nước, đạp xe đạp và tích cực đi cầu thang bộ (thay vì đi thang máy)... có thể không hoàn toàn giúp cơ thể bạn ngăn chặn được Cellulite nhưng ít nhất thì nó cũng giúp trì hoãn sự phát triển của làn da sần sùi, lồi lõm thiếu thẩm mỹ và đôi khi còn quan trọng, hiệu quả hơn cả dùng mỹ phẩm.
>> Bắt đầu từ lứa tuổi 30, có thể bạn chưa bị tăng cân nhưng cơ thể cũng đã xuất hiện một số vùng da lỏng lẻo, thô sần mấp mô - đó chính là dấu hiệu cảnh báo sự xuất hiện của Cellulite. Cellulite đe dọa trực tiếp các đối tượng ít vận động, ngồi nhiều, ăn uống không điều độ, hay stress, mất cân bằng hóc-môn, di truyền (từ bà, mẹ).
>> Cellulite biểu hiện rõ nhất tại các vùng: bụng, bắp đùi trên, hông, bắp tay khiến bạn luôn cảm thấy tự ti trong ăn mặc và thể hiện mình. Việc khắc phục không thể thực hiện trong thời gian ngắn mà cần được kết hợp thành một kế hoạch dinh dưỡng, luyện tập, massage, thoa kem đặc trị một cách thường xuyên và khoa học.
>> Bơi lội, tập aerobic, chạy, đi xe đạp, đi bộ nhanh là 5 môn thể thao có tác dụng nhanh nhất để giảm Cellulite. Mỗi ngày hãy dành 30 phút cho 1 môn thể thao phù hợp và luôn giữ thói quen 10 phút tập thể dục buổi sáng.
>> Mỗi ngày 10 phút dùng một dụng cụ chuyên dụng như bàn chải răng gỗ (hoặc răng lớn), bàn xoa bi gỗ lăn lên các vùng da sần có Cellulite “đóng quân” trong khi tắm hoặc ngâm bồn. (Bạn có thể mua những sản phẩm này tại các cửa hàng bán đồ thể thao hay các siêu thị mỹ phẩm lớn).
Theo lifeinvn
Từ Khóa:
Bình luận Facebook
-
Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký để bình luận

markdown:
[Tận hưởng cuộc sống »](/tan-huong-cuoc-song) [Sống khỏe »](/tan-huong-cuoc-song/song-khoe)9 phương pháp tự giảm béo hiệu quả ![ 9 phương pháp tự giảm béo hiệu quả](https://www.giadinhnestle.com.vn/sites/default/files/default_images/article-slider-sample.jpg)
28 Tháng 09 2014
# 9 phương pháp tự giảm béo hiệu quả
Hãy làm cho việc giảm cân thú vị và không nhàm chán của với 9 bí quyết đơn giản mà không tốn tiền giúp ngăn chặn sự hình thành Cellulite (các mô mỡ cứng).
Hãy làm cho việc giảm cân thú vị và không nhàm chán của với 9 bí quyết đơn giản mà không tốn tiền giúp ngăn chặn sự hình thành Cellulite (các mô mỡ cứng).
Nếu bạn ngại đến các trung tâm thẩm mỹ, nếu Cellulite ở bạn chưa nhiều; nếu bạn có đôi chút thời gian để quan tâm tới bản thân; nếu bạn muốn tiết kiệm một số tiền khá lớn để điều trị, thuốc men; nếu bạn thực sự “căm thù” khối Cellulite, tuy vô hại đối với sức khỏe nhưng làm những đường cong cần thiết trên cơ thể bạn bị biến dạng; nếu bạn chứng tỏ được mình không thiếu nghị lực, “muốn là được” thì tại sao bạn không tự làm tiêu Cellulite tại nhà?
1. Thanh tẩy cơ thể, nhất là gan và ruột. Tránh xa cà phê, giảm “nhập khẩu” muối, chất béo và các loại thịt đỏ, tăng cường các loại thực vật giàu dinh dưỡng như đậu, ngô... và các loại có nhiều chất xơ, các loại trái cây chứa glucosamine, các vitamin và dầu thực vật bảo đảm đủ chất. Không dùng đồ uống chứa cồn (chất cồn có tác dụng tích mỡ).
2. Uống trà xanh mỗi ngày để làm chậm quá trình ôxy hóa và lão hóa.
3. Không nên ăn vặt và tuyệt đối không bỏ bữa sáng, còn bữa tối tránh xa những món có đường.
4. Hãy tận dụng mọi cơ hội đi bộ hoặc đạp xe đạp. 45 phút đi bộ chậm sẽ tiêu thụ được 150 calo, còn 30 phút đạp xe cũng đốt cháy được 140 calo đấy.
5. Massage cơ thể 10 phút mỗi ngày để làm giảm các lớp mỡ giúp cơ thể săn chắc hơn. Xoa bóp vùng Cellulite trú ngụ (đùi, hông, mông) để tăng tuần hoàn máu đến những nơi đó “đốt cháy” lớp mỡ thừa. Thoa lên vùng tập trung Cellulite các loại dầu nóng cũng có tác dụng làm tiêu các mô mỡ. Thỉnh thoảng bạn cũng có thể ghé qua các spa để được massage cơ thể bằng thảo dược.
6. Hãy bảo vệ động mạch và tĩnh mạch khỏi bị tổn thương, xơ vữa bởi các gốc tự do bằng cách bổ sung vitamin, như vitamin C (từ cam, bưởi, kiwi), vitamin E (từ dầu thực vật)... Các vitamin với khả năng khử các gốc tự do thành các chất vô hại sẽ giúp ngăn ngừa hiện tượng mỡ đông cục.
7. Hãy làm cho cơ thể toát mồ hôi hàng ngày bằng cách chơi thể thao hay thực hiện xông hơi ít nhất 1 lần/tuần để đốt cháy năng lượng thừa - nguyên nhân tích tụ các khối mỡ dưới da. Tập thể dục đều đặn là một biện pháp hiệu quả làm tiêu Cellulite.
Bạn hãy dành thời gian đi bộ nhanh hoặc leo bộ 10 tầng cầu thang mỗi ngày tương đương 3.000 bước chân = 5-6km, không ngán những việc nặng trong gia đình (điều này chắc các ông xã sướng rơn), lên xuống cầu thang nhiều. Nếu tập aerobic, bạn nên chú trọng các động tác đòi hỏi vận động nhiều ở chân và mông.
8. Hãy cười nhiều hơn bởi khoa học đã chứng minh stress làm bạn béo lên. Cách giảm stress hữu hiệu nhất là hãy cười lên để phải phóng các phân tử endorphin - thần dược đem lại sự thoải mái, hơn nữa cười cũng sẽ khiến nhịp tim đập nhanh như đang chạy 50m.
9. Không dùng quá 4 thìa cà phê đường mỗi ngày và luôn chú ý đến lượng protein từ thịt nạc, trứng... đủ để đảm bảo các bắp thịt luôn săn chắc.
Đơn giản vậy đó. Có điều bạn phải quyết tâm, quyết tâm và quyết tâm. Chữa được Cellulite, bạn sẽ không chỉ có vóc dáng thon thả mà còn trở thành người năng động, có kỷ luật, không ngại khó, ngại khổ.
>> Theo bác sĩ Anne Hundgeburth, thành viên Hiệp hội các bác sĩ da liễu Đức tập thể dục nhiều để kéo căng các cơ dưới mô, giúp cơ không bị yếu và thiếu ăn khớp. Thực hiện một chế độ ăn uống khoa học nhiều rau xanh và trái cây, carbohydrates, ít chất béo và chuyển hóa nhanh, đồng thời uống đủ nước là những phương pháp hiệu quả nhất chống lại Cellulite.
>> Những tư vấn làm đẹp có thể bạn đã thuộc làu như massage cơ thể để kích thích sự lưu thông và dẫn lưu mạch bạch huyết, giúp đào thải độc tố và giảm lượng chất thừa tích tụ trong mô, uống đủ nước, đạp xe đạp và tích cực đi cầu thang bộ (thay vì đi thang máy)... có thể không hoàn toàn giúp cơ thể bạn ngăn chặn được Cellulite nhưng ít nhất thì nó cũng giúp trì hoãn sự phát triển của làn da sần sùi, lồi lõm thiếu thẩm mỹ và đôi khi còn quan trọng, hiệu quả hơn cả dùng mỹ phẩm.
>> Bắt đầu từ lứa tuổi 30, có thể bạn chưa bị tăng cân nhưng cơ thể cũng đã xuất hiện một số vùng da lỏng lẻo, thô sần mấp mô - đó chính là dấu hiệu cảnh báo sự xuất hiện của Cellulite. Cellulite đe dọa trực tiếp các đối tượng ít vận động, ngồi nhiều, ăn uống không điều độ, hay stress, mất cân bằng hóc-môn, di truyền (từ bà, mẹ).
>> Cellulite biểu hiện rõ nhất tại các vùng: bụng, bắp đùi trên, hông, bắp tay khiến bạn luôn cảm thấy tự ti trong ăn mặc và thể hiện mình. Việc khắc phục không thể thực hiện trong thời gian ngắn mà cần được kết hợp thành một kế hoạch dinh dưỡng, luyện tập, massage, thoa kem đặc trị một cách thường xuyên và khoa học.
>> Bơi lội, tập aerobic, chạy, đi xe đạp, đi bộ nhanh là 5 môn thể thao có tác dụng nhanh nhất để giảm Cellulite. Mỗi ngày hãy dành 30 phút cho 1 môn thể thao phù hợp và luôn giữ thói quen 10 phút tập thể dục buổi sáng.
>> Mỗi ngày 10 phút dùng một dụng cụ chuyên dụng như bàn chải răng gỗ (hoặc răng lớn), bàn xoa bi gỗ lăn lên các vùng da sần có Cellulite “đóng quân” trong khi tắm hoặc ngâm bồn. (Bạn có thể mua những sản phẩm này tại các cửa hàng bán đồ thể thao hay các siêu thị mỹ phẩm lớn).
Nếu bạn ngại đến các trung tâm thẩm mỹ, nếu Cellulite ở bạn chưa nhiều; nếu bạn có đôi chút thời gian để quan tâm tới bản thân; nếu bạn muốn tiết kiệm một số tiền khá lớn để điều trị, thuốc men; nếu bạn thực sự “căm thù” khối Cellulite, tuy vô hại đối với sức khỏe nhưng làm những đường cong cần thiết trên cơ thể bạn bị biến dạng; nếu bạn chứng tỏ được mình không thiếu nghị lực, “muốn là được” thì tại sao bạn không tự làm tiêu Cellulite tại nhà?
1. Thanh tẩy cơ thể, nhất là gan và ruột. Tránh xa cà phê, giảm “nhập khẩu” muối, chất béo và các loại thịt đỏ, tăng cường các loại thực vật giàu dinh dưỡng như đậu, ngô... và các loại có nhiều chất xơ, các loại trái cây chứa glucosamine, các vitamin và dầu thực vật bảo đảm đủ chất. Không dùng đồ uống chứa cồn (chất cồn có tác dụng tích mỡ).
2. Uống trà xanh mỗi ngày để làm chậm quá trình ôxy hóa và lão hóa.
3. Không nên ăn vặt và tuyệt đối không bỏ bữa sáng, còn bữa tối tránh xa những món có đường.
4. Hãy tận dụng mọi cơ hội đi bộ hoặc đạp xe đạp. 45 phút đi bộ chậm sẽ tiêu thụ được 150 calo, còn 30 phút đạp xe cũng đốt cháy được 140 calo đấy.
5. Massage cơ thể 10 phút mỗi ngày để làm giảm các lớp mỡ giúp cơ thể săn chắc hơn. Xoa bóp vùng Cellulite trú ngụ (đùi, hông, mông) để tăng tuần hoàn máu đến những nơi đó “đốt cháy” lớp mỡ thừa. Thoa lên vùng tập trung Cellulite các loại dầu nóng cũng có tác dụng làm tiêu các mô mỡ. Thỉnh thoảng bạn cũng có thể ghé qua các spa để được massage cơ thể bằng thảo dược.
6. Hãy bảo vệ động mạch và tĩnh mạch khỏi bị tổn thương, xơ vữa bởi các gốc tự do bằng cách bổ sung vitamin, như vitamin C (từ cam, bưởi, kiwi), vitamin E (từ dầu thực vật)... Các vitamin với khả năng khử các gốc tự do thành các chất vô hại sẽ giúp ngăn ngừa hiện tượng mỡ đông cục.
7. Hãy làm cho cơ thể toát mồ hôi hàng ngày bằng cách chơi thể thao hay thực hiện xông hơi ít nhất 1 lần/tuần để đốt cháy năng lượng thừa - nguyên nhân tích tụ các khối mỡ dưới da. Tập thể dục đều đặn là một biện pháp hiệu quả làm tiêu Cellulite.
Bạn hãy dành thời gian đi bộ nhanh hoặc leo bộ 10 tầng cầu thang mỗi ngày tương đương 3.000 bước chân = 5-6km, không ngán những việc nặng trong gia đình (điều này chắc các ông xã sướng rơn), lên xuống cầu thang nhiều. Nếu tập aerobic, bạn nên chú trọng các động tác đòi hỏi vận động nhiều ở chân và mông.
8. Hãy cười nhiều hơn bởi khoa học đã chứng minh stress làm bạn béo lên. Cách giảm stress hữu hiệu nhất là hãy cười lên để phải phóng các phân tử endorphin - thần dược đem lại sự thoải mái, hơn nữa cười cũng sẽ khiến nhịp tim đập nhanh như đang chạy 50m.
9. Không dùng quá 4 thìa cà phê đường mỗi ngày và luôn chú ý đến lượng protein từ thịt nạc, trứng... đủ để đảm bảo các bắp thịt luôn săn chắc.
Đơn giản vậy đó. Có điều bạn phải quyết tâm, quyết tâm và quyết tâm. Chữa được Cellulite, bạn sẽ không chỉ có vóc dáng thon thả mà còn trở thành người năng động, có kỷ luật, không ngại khó, ngại khổ.
**Để Cellulite không chốn dung thân**
>> Theo bác sĩ Anne Hundgeburth, thành viên Hiệp hội các bác sĩ da liễu Đức tập thể dục nhiều để kéo căng các cơ dưới mô, giúp cơ không bị yếu và thiếu ăn khớp. Thực hiện một chế độ ăn uống khoa học nhiều rau xanh và trái cây, carbohydrates, ít chất béo và chuyển hóa nhanh, đồng thời uống đủ nước là những phương pháp hiệu quả nhất chống lại Cellulite.
>> Những tư vấn làm đẹp có thể bạn đã thuộc làu như massage cơ thể để kích thích sự lưu thông và dẫn lưu mạch bạch huyết, giúp đào thải độc tố và giảm lượng chất thừa tích tụ trong mô, uống đủ nước, đạp xe đạp và tích cực đi cầu thang bộ (thay vì đi thang máy)... có thể không hoàn toàn giúp cơ thể bạn ngăn chặn được Cellulite nhưng ít nhất thì nó cũng giúp trì hoãn sự phát triển của làn da sần sùi, lồi lõm thiếu thẩm mỹ và đôi khi còn quan trọng, hiệu quả hơn cả dùng mỹ phẩm.
>> Bắt đầu từ lứa tuổi 30, có thể bạn chưa bị tăng cân nhưng cơ thể cũng đã xuất hiện một số vùng da lỏng lẻo, thô sần mấp mô - đó chính là dấu hiệu cảnh báo sự xuất hiện của Cellulite. Cellulite đe dọa trực tiếp các đối tượng ít vận động, ngồi nhiều, ăn uống không điều độ, hay stress, mất cân bằng hóc-môn, di truyền (từ bà, mẹ).
>> Cellulite biểu hiện rõ nhất tại các vùng: bụng, bắp đùi trên, hông, bắp tay khiến bạn luôn cảm thấy tự ti trong ăn mặc và thể hiện mình. Việc khắc phục không thể thực hiện trong thời gian ngắn mà cần được kết hợp thành một kế hoạch dinh dưỡng, luyện tập, massage, thoa kem đặc trị một cách thường xuyên và khoa học.
>> Bơi lội, tập aerobic, chạy, đi xe đạp, đi bộ nhanh là 5 môn thể thao có tác dụng nhanh nhất để giảm Cellulite. Mỗi ngày hãy dành 30 phút cho 1 môn thể thao phù hợp và luôn giữ thói quen 10 phút tập thể dục buổi sáng.
>> Mỗi ngày 10 phút dùng một dụng cụ chuyên dụng như bàn chải răng gỗ (hoặc răng lớn), bàn xoa bi gỗ lăn lên các vùng da sần có Cellulite “đóng quân” trong khi tắm hoặc ngâm bồn. (Bạn có thể mua những sản phẩm này tại các cửa hàng bán đồ thể thao hay các siêu thị mỹ phẩm lớn).
**Theo lifeinvn**
Từ Khóa:
Bình luận Facebook
-
Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký để bình luận

Server: Apache

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Strict-Transport-Security: max-age=63072000; includeSubdomains;

Cache-Control: no-cache, must-revalidate

X-CDN: Incapsula

Set-Cookie: ___utmvbBRuBaMI=mZs   XpvOhalY: dtg; path=/; Max-Age=900

Content-Language: en

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Bộ tẩy tế bào chết và dưỡng thể 2x50ml
Mô tả sản phẩm:
Sữa tắm có hạt 750ml
Mặt nạ Jeju
Tinh chất chống nắng kiểm soát nhờn SPF50 30ml
Sữa tắm có hạt 250ml
Kem tắm trắng nhanh
Gaevitamin đẹp da 100 viên
Sữa rửa mặt sạch trắng da 120ml
Nước hoa hồng trắng sáng 180ml
Tinh chất dưỡng trắng da 30ml
Kem dưỡng sáng da 50ml
Sữa rửa mặt êm dịu 150ml
Xịt khoáng dưỡng da vitamin 150ml
Sữa tắm có hạt 750ml
Mặt nạ Jeju
Tinh chất chống nắng kiểm soát nhờn SPF50 30ml
Sữa tắm có hạt 250ml
Kem tắm trắng nhanh
Gaevitamin đẹp da 100 viên
Sữa rửa mặt sạch trắng da 120ml
Nước hoa hồng trắng sáng 180ml
Tinh chất dưỡng trắng da 30ml
Kem dưỡng sáng da 50ml
Sữa rửa mặt êm dịu 150ml
Xịt khoáng dưỡng da vitamin 150ml
Mô tả sản phẩm:
CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN THƯƠNG MẠI VÀ ĐẦU TƯ LIÊN Á CHÂU
Địạ chỉ: 506 Nguyễn Đình Chiểu, P4, Q3, TP.HCM
Điện thoại: (028) 3832 8272
Giấy chứng nhận đăng ký doanh nghiệp số 0310618188
THÔNG TIN CHUNG
Trang web http://www.guardian.com.vn (không bao gồm các trang liên mạng) thuộc quyền sở hữu và quản lý của Công ty TNHH Một Thành Viên Thương mại và Đầu tư Liên Á Châu. Để tham gia trang web này, người sử dụng đồng ý với các Điều Kiện & Điều Khoản sử dụng trang web.
Điều Kiện và Điều Khoản Sử Dụng
1. Việc bạn truy cập trang web này đồng nghĩa với việc bạn đồng ý với những điều kiện và điều khoản sử dụng dưới đây. Nếu bạn không đồng ý, xin vui lòng không truy cập trang web. Nếu người sử dụng trang web vi phạm các Điều Kiện và Điều Khoản Sử Dụng, Guardian và các đối tác có liên quan đến việc xây dựng và quản lý trang web này có quyền cấm và ngăn chặn đối tượng đó tiếp tục tham gia trang web.
Khi truy cập vào trang web này, bạn cũng đồng ý chấp nhận mọi rủi ro (nếu có). Guardian và các bên đối tác khác không chịu trách nhiệm về bất kỳ tổn thất nào do những hậu quả trực tiếp, tình cờ hay gián tiếp; những thất thoát, chi phí (bao gồm chi phí pháp lý, chi phí tư vấn hoặc các khoản chi tiêu khác) có thể phát sinh trực tiếp hoặc gián tiếp do việc truy cập trang web hoặc khi tải dữ liệu về máy; những tổn hại gặp phải do virus, hành động phá hoại trực tiếp hay gián tiếp của hệ thống máy tính khác, đường dây điện thoại, phần cứng, phần mềm, lỗi chương trình, hoặc bất kỳ các lỗi nào khác; đường truyền dẫn của máy tính hoặc nối kết mạng bị chậm…
2. Trách nhiệm của người sử dụng:
- Không đăng tải các thông tin phản động, bạo lực, không lành mạnh, các thông tin vi phạm pháp luật Việt Nam hay vi phạm đạo đức, tín ngưỡng, văn hóa, chính trị, thuần phong mỹ tục của Việt Nam, từ ngữ khiêu dâm, thô tục, xúc phạm, phỉ báng, bôi nhọ, đe dọa; các thông tin, hình ảnh vi phạm các vấn đề về bản quyền của nhãn hiệu thương mại. Guardian và tất cả các bên có liên quan đến việc xây dựng và quản lý trang web không chịu trách nhiệm hoặc có nghĩa vụ pháp lý đối với những phát sinh từ nội dung do bạn tải lên trang web. Guardian có toàn quyền xem xét và loại bỏ các thông tin vi phạm quy định này.
- Không có những hành vi xúc phạm, kích động đến những thành viên khác trên trang www.guardian.com.vn, không vi phạm quyền sở hữu trí tuệ của người khác;
- Không được gởi đường dẫn của các website khác lên www.guardian.com.vn;
Tùy theo mức độ vi phạm, ban quản lý www.guardian.com.vn sẽ tiến hành xóa bỏ nội dung hoặc chặn (block) những nội dung và thành viên đưa nội dung đó trên trang www.guardian.com.vn.
- Cấp quyền cho Guardian và các thành viên của Guardian sử dụng miễn phí các nội dung, hình ảnh, video, ý tưởng… đăng tải trên trang www.guardian.com.vn mà không kèm theo bất cứ điều kiện, nghĩa vụ nào;
3. Nội dung trên trang web:
Tất cả những thông tin trên trang web www.guardian.com.vn được cung cấp cho bạn một cách trung thực như bản thân sự việc. Guardian không bảo đảm, hay có bất kỳ tuyên bố nào liên quan đến tính chính xác, tin cậy của việc sử dụng hay kết quả của việc sử dụng nội dung trên trang web này. Những nội dung của các thành viên gởi lên trang web này không đại diện hoặc nhằm phản ánh quan điểm của nhãn hiệu Guardian.
Mặc dù Guardian luôn cố gắng cập nhật thường xuyên các nội dung tại trang web, nhưng chúng tôi không bảo đảm rằng các thông tin đó là mới nhất, chính xác và đầy đủ. Các thông tin về giá sản phẩm chỉ có giá trị tại thời điểm được đăng trên website. Guardian bảo lưu quyền thay đổi giá sản phẩm bất cứ lúc nào mà không cần phải thông báo trước cho khách hàng.
4. Bản quyền:
Guardian là chủ sở hữu của trang web này. Việc chỉnh sửa trang web, cập nhật và thay đổi nội dung, hình thức trang web thuộc thẩm quyền của Guardian. Bất kỳ chỉnh sửa, thay đổi, phân phối hoặc tái sử dụng những nội dung trong trang này vì bất kỳ mục đích nào mà không được sự đồng ý của Guardian đều được xem là hành vi vi phạm quyền lợi hợp pháp của Guardian.
5. Việc sử dụng thông tin:
Chúng tôi sẽ không sử dụng thông tin cá nhân bạn cung cấp trên trang web này ngoài các mục đích liên lạc với bạn để thông báo các thông tin của Guardian như các sản phẩm mới, chương trình khuyến mãi… Thông tin cá nhân của bạn sẽ không được gửi cho bất kỳ bên thứ ba nào hiện không sử dụng trang web của Guardian, ngoại trừ những trường hợp mở rộng cần thiết để bạn có thể tham gia vào các trang web khác (những nhà cung cấp dịch vụ, đối tác, các công ty quảng cáo) và/ hoặc theo yêu cầu bởi luật pháp. Nếu chúng tôi chia sẻ thông tin cá nhân của bạn cho các nhà cung cấp dịch vụ, công ty quảng cáo, các công ty đối tác liên quan, thì chúng tôi cũng yêu cầu họ bảo vệ thông tin cá nhân của bạn như cách chúng tôi thực hiện.
6. Việc tải dữ liệu:
Nếu bạn tải về máy những phần mềm, hình ảnh, dữ liệu từ trang này, thì phần mềm, hình ảnh, dữ liệu bạn tải về vẫn sẽ thuộc bản quyền của Guardian. Bạn chỉ được phép sử dụng nhưng không được sở hữu những phần mềm đã tải và cũng không được phép bán, phân phối lại, hay bẻ khóa phần mềm…
7. Thay đổi nội dung:
Guardian giữ quyền thay đổi, chỉnh sửa và loại bỏ những thông tin trên trang web này vào bất kỳ thời điểm nào vì bất kỳ lý do nào.
8. Liên kết với các trang web khác:
Mặc dù trang web này có thể được liên kết với những trang web khác, Guardian không trực tiếp hoặc gián tiếp tán thành, tổ chức, tài trợ, đứng sau hoặc sát nhập với những trang web đó, trừ phi điều này được nêu ra rõ ràng. Khi truy cập vào trang web đó bạn phải hiểu và chấp nhận rằng Guardian không thể kiểm soát tất cả những trang web liên kết với trang web của Guardian và cũng không chịu trách nhiệm cho nội dung của những trang web liên kết đó.
9. Luật áp dụng
Mọi hoạt động của trang web được sự điều chỉnh của luật pháp Việt Nam.
1. Mục đích và phạm vi thu thập
Việc thu thập dữ liệu chủ yếu trên website www.guardian.com.vn bao gồm: Họ tên, số điện thoại, email, địa chỉ của khách hàng. Đây là các thông tin mà www.guardian.com.vn cần thành viên cung cấp để www.guardian.com.vn liên hệ tư vấn, hỗ trợ quý khách hàng.
Trong quá trình giao dịch thanh toán tại cửa hàng Guardian, chúng tôi chỉ lưu giữ thông tin chi tiết về đơn hàng đã thanh toán của thành viên, các thông tin về số tài khoản ngân hàng của thành viên sẽ không được lưu giữ.
Các thành viên sẽ tự chịu trách nhiệm về bảo mật và lưu giữ mọi hoạt động sử dụng dịch vụ bằng thông tin cá nhân của mình. Ngoài ra, thành viên có trách nhiệm thông báo kịp thời cho webiste www.guardian.com.vn về những hành vi sử dụng trái phép, lạm dụng, vi phạm bảo mật, lưu giữ thông tin của bên thứ ba để có biện pháp giải quyết phù hợp.
2. Phạm vi sử dụng thông tin
Công ty sử dụng thông tin thành viên cung cấp để:
- Cung cấp các dịch vụ đến thành viên.
- Gửi các thông báo về các hoạt động trao đổi thông tin giữa thành viên và website www.guardian.com.vn.
- Ngăn ngừa các hoạt động phá hủy tài khoản người dùng của thành viên hoặc các hoạt động giả mạo thành viên.
- Liên lạc và giải quyết với thành viên trong những trường hợp đặc biệt.
- Không sử dụng thông tin cá nhân của thành viên ngoài mục đích xác nhận và liên hệ có liên quan đến giao dịch tại www.guardian.com.vn.
- Trong trường hợp có yêu cầu của pháp luật: Công ty có trách nhiệm hợp tác cung cấp thông tin cá nhân thành viên khi có yêu cầu từ cơ quan tư pháp bao gồm: Viện kiểm sát, tòa án, cơ quan công an điều tra liên quan đến hành vi vi phạm pháp luật nào đó của khách hàng. Ngoài ra, không ai có quyền xâm phạm vào thông tin cá nhân của thành viên.
3. Thời gian lưu trữ thông tin
Dữ liệu cá nhân của thành viên sẽ được lưu trữ cho đến khi có yêu cầu hủy bỏ. Còn lại trong mọi trường hợp thông tin cá nhân thành viên sẽ được bảo mật.
4. Địa chỉ của đơn vị thu thập và quản lý thông tin cá nhân
Công ty: TNHH MỘT THÀNH VIÊN THƯƠNG MẠI VÀ ĐẦU TƯ LIÊN Á CHÂU
Địa chỉ: 506 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 4, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam
Email: info_guardianguardian.com.vn
5. Phương tiện và công cụ để người dùng tiếp cận và chỉnh sửa dữ liệu cá nhân của mình
Thành viên có quyền tự kiểm tra, cập nhật, điều chỉnh hoặc hủy bỏ thông tin cá nhân của mình bằng cách yêu cầu www.guardian.com.vn thực hiện việc này.
Thành viên có quyền gửi khiếu nại về cửa hàng Guardian đến Ban quản trị của website www.guardian.com.vn. Khi tiếp nhận những phản hồi này, www.guardian.com.vn sẽ xác nhận lại thông tin, trường hợp đúng như phản ánh của thành viên tùy theo mức độ, www.guardian.com.vn sẽ có những biện pháp xử lý kịp thời.
6. Cam kết bảo mật thông tin cá nhân khách hàng
- Thông tin cá nhân của thành viên trên www.guardian.com.vn được www.guardian.com.vn cam kết bảo mật tuyệt đối theo chính sách bảo vệ thông tin cá nhân của www.guardian.com.vn. Việc thu thập và sử dụng thông tin của mỗi thành viên chỉ được thực hiện khi có sự đồng ý của khách hàng đó trừ những trường hợp pháp luật có quy định khác.
- Không sử dụng, không chuyển giao, cung cấp hay tiết lộ cho bên thứ 3 nào về thông tin cá nhân của thành viên khi không có sự cho phép đồng ý từ thành viên.
- Trong trường hợp máy chủ lưu trữ thông tin bị hacker tấn công dẫn đến mất mát dữ liệu cá nhân thành viên, www.guardian.com.vn sẽ có trách nhiệm thông báo vụ việc cho cơ quan chức năng điều tra xử lý kịp thời và thông báo cho thành viên được biết.
- Bảo mật tuyệt đối mọi thông tin giao dịch trực tuyến của thành viên (nếu có) bao gồm thông tin hóa đơn kế toán chứng từ số hóa trên www.guardian.com.vn.
- Ban quản lý www.guardian.com.vn yêu cầu các cá nhân khi đăng ký là Thành viên, phải cung cấp đầy đủ thông tin cá nhân có liên quan như: Họ và tên, địa chỉ liên lạc, điện thoại,… và chịu trách nhiệm về tính pháp lý của những thông tin trên. Ban quản lý www.guardian.com.vn không chịu trách nhiệm cũng như không giải quyết mọi khiếu nại có liên quan đến quyền lợi của thành viên đó nếu xét thấy tất cả thông tin cá nhân của thành viên đó cung cấp khi đăng ký ban đầu là không chính xác.
1. Hướng dẫn mua hàng:
Khách hàng sau khi xem sản phẩm và giá trên website có thể tới trực tiếp cửa hàng để mua hàng và thanh toán. Chúng tôi không bán online và không nhận chuyển hàng.
Quý khách hàng có thể thanh toán bằng tiền mặt hoặc thẻ thanh toán tại cửa hàng.
Khi mua hàng, quý khách hàng vui lòng kiểm tra kỹ sản phẩm và hóa đơn trước khi rời khỏi cửa hàng.
2. Chính sách đổi hàng:
Khách hàng được đổi hàng trong vòng 07 ngày sau khi mua hàng với điều kiện sản phẩm còn nguyên mác, tem, chưa mở và sử dụng. Khi đến đổi hàng, khách hàng vui lòng mang theo hóa đơn thanh toán cùng với hàng đã mua.
Chào bạn, Guardian Việt Nam sẽ ngưng việc gửi bản tin khuyến mãi đến địa chỉ email của bạn. Chúng tôi rất lấy làm tiếc và mong sẽ tiếp tục nhận được sự ủng hộ của bạn với Guardian
Greetings, Guardian Vietnam will no longer send you promotional e-news letters to your email address. We are sorry for any inconveniences and hope that you will continue to support us

markdown:
# Bộ tẩy tế bào chết và dưỡng thể 2x50ml
Mô tả sản phẩm:
Sữa tắm có hạt 750ml
Mặt nạ Jeju
Tinh chất chống nắng kiểm soát nhờn SPF50 30ml
Sữa tắm có hạt 250ml
Kem tắm trắng nhanh
Gaevitamin đẹp da 100 viên
Sữa rửa mặt sạch trắng da 120ml
Nước hoa hồng trắng sáng 180ml
Tinh chất dưỡng trắng da 30ml
Kem dưỡng sáng da 50ml
Sữa rửa mặt êm dịu 150ml
Xịt khoáng dưỡng da vitamin 150ml
Sữa tắm có hạt 750ml
Mặt nạ Jeju
Tinh chất chống nắng kiểm soát nhờn SPF50 30ml
Sữa tắm có hạt 250ml
Kem tắm trắng nhanh
Gaevitamin đẹp da 100 viên
Sữa rửa mặt sạch trắng da 120ml
Nước hoa hồng trắng sáng 180ml
Tinh chất dưỡng trắng da 30ml
Kem dưỡng sáng da 50ml
Sữa rửa mặt êm dịu 150ml
Xịt khoáng dưỡng da vitamin 150ml
Mô tả sản phẩm:
CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN THƯƠNG MẠI VÀ ĐẦU TƯ LIÊN Á CHÂU
Địạ chỉ: 506 Nguyễn Đình Chiểu, P4, Q3, TP.HCM
Điện thoại: (028) 3832 8272
Giấy chứng nhận đăng ký doanh nghiệp số 0310618188
**THÔNG TIN CHUNG **
Trang web
[http://www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn/) (không bao gồm các trang liên mạng) thuộc quyền sở hữu và quản lý của Công ty TNHH Một Thành Viên Thương mại và Đầu tư Liên Á Châu. Để tham gia trang web này, người sử dụng đồng ý với các Điều Kiện & Điều Khoản sử dụng trang web.
Điều Kiện và Điều Khoản Sử Dụng
**1. **Việc bạn truy cập trang web này đồng nghĩa với việc bạn đồng ý với những điều kiện và điều khoản sử dụng dưới đây. Nếu bạn không đồng ý, xin vui lòng không truy cập trang web. Nếu người sử dụng trang web vi phạm các Điều Kiện và Điều Khoản Sử Dụng, Guardian và các đối tác có liên quan đến việc xây dựng và quản lý trang web này có quyền cấm và ngăn chặn đối tượng đó tiếp tục tham gia trang web.
Khi truy cập vào trang web này, bạn cũng đồng ý chấp nhận mọi rủi ro (nếu có). Guardian và các bên đối tác khác không chịu trách nhiệm về bất kỳ tổn thất nào do những hậu quả trực tiếp, tình cờ hay gián tiếp; những thất thoát, chi phí (bao gồm chi phí pháp lý, chi phí tư vấn hoặc các khoản chi tiêu khác) có thể phát sinh trực tiếp hoặc gián tiếp do việc truy cập trang web hoặc khi tải dữ liệu về máy; những tổn hại gặp phải do virus, hành động phá hoại trực tiếp hay gián tiếp của hệ thống máy tính khác, đường dây điện thoại, phần cứng, phần mềm, lỗi chương trình, hoặc bất kỳ các lỗi nào khác; đường truyền dẫn của máy tính hoặc nối kết mạng bị chậm…
**2. Trách nhiệm của người sử dụng:**
- Không đăng tải các thông tin phản động, bạo lực, không lành mạnh, các thông tin vi phạm pháp luật Việt Nam hay vi phạm đạo đức, tín ngưỡng, văn hóa, chính trị, thuần phong mỹ tục của Việt Nam, từ ngữ khiêu dâm, thô tục, xúc phạm, phỉ báng, bôi nhọ, đe dọa; các thông tin, hình ảnh vi phạm các vấn đề về bản quyền của nhãn hiệu thương mại. Guardian và tất cả các bên có liên quan đến việc xây dựng và quản lý trang web không chịu trách nhiệm hoặc có nghĩa vụ pháp lý đối với những phát sinh từ nội dung do bạn tải lên trang web. Guardian có toàn quyền xem xét và loại bỏ các thông tin vi phạm quy định này.
- Không có những hành vi xúc phạm, kích động đến những thành viên khác trên trang www.guardian.com.vn, không vi phạm quyền sở hữu trí tuệ của người khác;
- Không được gởi đường dẫn của các website khác lên www.guardian.com.vn;
Tùy theo mức độ vi phạm, ban quản lý
[www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn ) sẽ tiến hành xóa bỏ nội dung hoặc chặn (block) những nội dung và thành viên đưa nội dung đó trên trang [www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn ).
- Cấp quyền cho Guardian và các thành viên của Guardian sử dụng miễn phí các nội dung, hình ảnh, video, ý tưởng… đăng tải trên trang
[www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn ) mà không kèm theo bất cứ điều kiện, nghĩa vụ nào;
**3. Nội dung trên trang web:**
Tất cả những thông tin trên trang web
[www.guardian.com.vn ](http://www.guardian.com.vn )được cung cấp cho bạn một cách trung thực như bản thân sự việc. Guardian không bảo đảm, hay có bất kỳ tuyên bố nào liên quan đến tính chính xác, tin cậy của việc sử dụng hay kết quả của việc sử dụng nội dung trên trang web này. Những nội dung của các thành viên gởi lên trang web này không đại diện hoặc nhằm phản ánh quan điểm của nhãn hiệu Guardian.
Mặc dù Guardian luôn cố gắng cập nhật thường xuyên các nội dung tại trang web, nhưng chúng tôi không bảo đảm rằng các thông tin đó là mới nhất, chính xác và đầy đủ. Các thông tin về giá sản phẩm chỉ có giá trị tại thời điểm được đăng trên website. Guardian bảo lưu quyền thay đổi giá sản phẩm bất cứ lúc nào mà không cần phải thông báo trước cho khách hàng.
**4. Bản quyền:**
Guardian là chủ sở hữu của trang web này. Việc chỉnh sửa trang web, cập nhật và thay đổi nội dung, hình thức trang web thuộc thẩm quyền của Guardian. Bất kỳ chỉnh sửa, thay đổi, phân phối hoặc tái sử dụng những nội dung trong trang này vì bất kỳ mục đích nào mà không được sự đồng ý của Guardian đều được xem là hành vi vi phạm quyền lợi hợp pháp của Guardian.
**5. Việc sử dụng thông tin:**
Chúng tôi sẽ không sử dụng thông tin cá nhân bạn cung cấp trên trang web này ngoài các mục đích liên lạc với bạn để thông báo các thông tin của Guardian như các sản phẩm mới, chương trình khuyến mãi… Thông tin cá nhân của bạn sẽ không được gửi cho bất kỳ bên thứ ba nào hiện không sử dụng trang web của Guardian, ngoại trừ những trường hợp mở rộng cần thiết để bạn có thể tham gia vào các trang web khác (những nhà cung cấp dịch vụ, đối tác, các công ty quảng cáo) và/ hoặc theo yêu cầu bởi luật pháp. Nếu chúng tôi chia sẻ thông tin cá nhân của bạn cho các nhà cung cấp dịch vụ, công ty quảng cáo, các công ty đối tác liên quan, thì chúng tôi cũng yêu cầu họ bảo vệ thông tin cá nhân của bạn như cách chúng tôi thực hiện.
**6. Việc tải dữ liệu:**
Nếu bạn tải về máy những phần mềm, hình ảnh, dữ liệu từ trang này, thì phần mềm, hình ảnh, dữ liệu bạn tải về vẫn sẽ thuộc bản quyền của Guardian. Bạn chỉ được phép sử dụng nhưng không được sở hữu những phần mềm đã tải và cũng không được phép bán, phân phối lại, hay bẻ khóa phần mềm…
**7. Thay đổi nội dung: **
Guardian giữ quyền thay đổi, chỉnh sửa và loại bỏ những thông tin trên trang web này vào bất kỳ thời điểm nào vì bất kỳ lý do nào.
**8. Liên kết với các trang web khác:**
Mặc dù trang web này có thể được liên kết với những trang web khác, Guardian không trực tiếp hoặc gián tiếp tán thành, tổ chức, tài trợ, đứng sau hoặc sát nhập với những trang web đó, trừ phi điều này được nêu ra rõ ràng. Khi truy cập vào trang web đó bạn phải hiểu và chấp nhận rằng Guardian không thể kiểm soát tất cả những trang web liên kết với trang web của Guardian và cũng không chịu trách nhiệm cho nội dung của những trang web liên kết đó.
**9. Luật áp dụng**
Mọi hoạt động của trang web được sự điều chỉnh của luật pháp Việt Nam.
**1. Mục đích và phạm vi thu thập **
Việc thu thập dữ liệu chủ yếu trên website
[www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn ) bao gồm: Họ tên, số điện thoại, email, địa chỉ của khách hàng. Đây là các thông tin mà [www.guardian.com.vn ](http://www.guardian.com.vn )cần thành viên cung cấp để [www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn)
Trong quá trình giao dịch thanh toán tại cửa hàng Guardian, chúng tôi chỉ lưu giữ thông tin chi tiết về đơn hàng đã thanh toán của thành viên, các thông tin về số tài khoản ngân hàng của thành viên sẽ không được lưu giữ.
Các thành viên sẽ tự chịu trách nhiệm về bảo mật và lưu giữ mọi hoạt động sử dụng dịch vụ bằng thông tin cá nhân của mình. Ngoài ra, thành viên có trách nhiệm thông báo kịp thời cho webiste
[www.guardian.com.vn ](http://www.guardian.com.vn)về những hành vi sử dụng trái phép, lạm dụng, vi phạm bảo mật, lưu giữ thông tin của bên thứ ba để có biện pháp giải quyết phù hợp. **2. Phạm vi sử dụng thông tin** *Công ty sử dụng thông tin thành viên cung cấp để:*
- Cung cấp các dịch vụ đến thành viên.
- Gửi các thông báo về các hoạt động trao đổi thông tin giữa thành viên và website
[www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn ).
- Ngăn ngừa các hoạt động phá hủy tài khoản người dùng của thành viên hoặc các hoạt động giả mạo thành viên.
- Liên lạc và giải quyết với thành viên trong những trường hợp đặc biệt.
- Không sử dụng thông tin cá nhân của thành viên ngoài mục đích xác nhận và liên hệ có liên quan đến giao dịch tại
[www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn ).
- Trong trường hợp có yêu cầu của pháp luật: Công ty có trách nhiệm hợp tác cung cấp thông tin cá nhân thành viên khi có yêu cầu từ cơ quan tư pháp bao gồm: Viện kiểm sát, tòa án, cơ quan công an điều tra liên quan đến hành vi vi phạm pháp luật nào đó của khách hàng. Ngoài ra, không ai có quyền xâm phạm vào thông tin cá nhân của thành viên.
**3. Thời gian lưu trữ thông tin**
Dữ liệu cá nhân của thành viên sẽ được lưu trữ cho đến khi có yêu cầu hủy bỏ. Còn lại trong mọi trường hợp thông tin cá nhân thành viên sẽ được bảo mật.
**4. Địa chỉ của đơn vị thu thập và quản lý thông tin cá nhân** **Công ty:** TNHH MỘT THÀNH VIÊN THƯƠNG MẠI VÀ ĐẦU TƯ LIÊN Á CHÂU **Địa chỉ:** 506 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 4, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam
Email:
[info_guardianguardian.com.vn](mailto:info_guardianguardian.com.vn) **5. Phương tiện và công cụ để người dùng tiếp cận và chỉnh sửa dữ liệu cá nhân của mình**
Thành viên có quyền tự kiểm tra, cập nhật, điều chỉnh hoặc hủy bỏ thông tin cá nhân của mình bằng cách yêu cầu
[www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn ) thực hiện việc này.
Thành viên có quyền gửi khiếu nại về cửa hàng Guardian đến Ban quản trị của website
[www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn). Khi tiếp nhận những phản hồi này, [www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn) sẽ xác nhận lại thông tin, trường hợp đúng như phản ánh của thành viên tùy theo mức độ, [www.guardian.com.vn ](http://www.guardian.com.vn) sẽ có những biện pháp xử lý kịp thời. **6. Cam kết bảo mật thông tin cá nhân khách hàng**
- Thông tin cá nhân của thành viên trên
[www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn ) được [www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn ) cam kết bảo mật tuyệt đối theo chính sách bảo vệ thông tin cá nhân của [www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn ). Việc thu thập và sử dụng thông tin của mỗi thành viên chỉ được thực hiện khi có sự đồng ý của khách hàng đó trừ những trường hợp pháp luật có quy định khác.
- Không sử dụng, không chuyển giao, cung cấp hay tiết lộ cho bên thứ 3 nào về thông tin cá nhân của thành viên khi không có sự cho phép đồng ý từ thành viên.
- Trong trường hợp máy chủ lưu trữ thông tin bị hacker tấn công dẫn đến mất mát dữ liệu cá nhân thành viên,
[www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn ) sẽ có trách nhiệm thông báo vụ việc cho cơ quan chức năng điều tra xử lý kịp thời và thông báo cho thành viên được biết.
- Bảo mật tuyệt đối mọi thông tin giao dịch trực tuyến của thành viên (nếu có) bao gồm thông tin hóa đơn kế toán chứng từ số hóa trên
[www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn ).
- Ban quản lý
[www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn) [www.guardian.com.vn](http://www.guardian.com.vn ) không chịu trách nhiệm cũng như không giải quyết mọi khiếu nại có liên quan đến quyền lợi của thành viên đó nếu xét thấy tất cả thông tin cá nhân của thành viên đó cung cấp khi đăng ký ban đầu là không chính xác. **1. Hướng dẫn mua hàng: **
Khách hàng sau khi xem sản phẩm và giá trên website có thể tới trực tiếp cửa hàng để mua hàng và thanh toán. Chúng tôi không bán online và không nhận chuyển hàng.
Quý khách hàng có thể thanh toán bằng tiền mặt hoặc thẻ thanh toán tại cửa hàng.
Khi mua hàng, quý khách hàng vui lòng kiểm tra kỹ sản phẩm và hóa đơn trước khi rời khỏi cửa hàng.
**2. Chính sách đổi hàng:**
Khách hàng được đổi hàng trong vòng 07 ngày sau khi mua hàng với điều kiện sản phẩm còn nguyên mác, tem, chưa mở và sử dụng. Khi đến đổi hàng, khách hàng vui lòng mang theo hóa đơn thanh toán cùng với hàng đã mua.
Chào bạn, Guardian Việt Nam sẽ ngưng việc gửi bản tin khuyến mãi đến địa chỉ email của bạn. Chúng tôi rất lấy làm tiếc và mong sẽ tiếp tục nhận được sự ủng hộ của bạn với Guardian
Greetings, Guardian Vietnam will no longer send you promotional e-news letters to your email address. We are sorry for any inconveniences and hope that you will continue to support us

Server: nginx


text:
7h30 → 21h
HCM
7h30 → 21h
Hồ Chí Minh HCM
Khi đặt phòng theo đoàn với iVIVU.com, bạn sẽ có được khách sạn phù hợp nhất với giá tốt nhất mà không phải tốn thời gian tìm kiếm.
CSKH: 1900 1870
Từ 7h30 - 21h hằng ngày
DKKD: 0312788481, Ngày cấp: 21/05/2014, Sở kế hoạch đầu tư thành phố Hồ Chí Minh
HCM: Lầu 7, Tòa nhà Anh Đăng, 215 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 7, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh
(Xem bản đồ)
HN: Tầng 1, 70-72 Bà Triệu, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
(Xem bản đồ)
Cần Thơ: 166B Trần Hưng Đạo, P. An Nghiệp, Quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
(Xem bản đồ)

Vary: Accept-Encoding

Cache-Control: private

Access-Control-Allow-Methods: GET, PUT, POST, DELETE, OPTIONS

X-Cache: MISS from VV-ViVu04

X-Cache-Lookup: MISS from VV-ViVu04:82


markdown:
Click to Watch in HD > Cách download video livestream trên Facebook đơn giản nhất
Watch Cách download video livestream trên Facebook đơn giản nhất Khi sử dụng Facebook ắt hẳn bạn sẽ bắt gặp rất nhiều video thú vị được chia sẻ (hoặc được livestream trực tiếp) và bạn muốn download video về lưu trữ trên máy tính để xem khi cần thiết. Tuy nhiên, mặc định thì các trình duyệt web hiện nay không hỗ trợ bạn làm việc này. Vậy làm thế nào để có thể tải video về máy tính khi không có phần mềm hỗ trợ? Việc này khá đơn giản, bạn chỉ cần áp dụng một thủ thuật nhỏ trong video này mà kenhkienthuc mách cho bạn là có thể download video facebook vô tư. Các bạn nhớ LIKE, SHARE, COMMENT ủng hộ kênh nhé! THANKS các bạn. Subscribe: https://goo.gl/vwwtY1 Fanpage: https://www.facebook.com/KenhKienThuc.net Hãy nhấn nút Đăng Ký (Subscribe) để nhận những Video mới nhất của chúng tôi, nhấn Like để ủng hộ tác giả và phát triển kênh. Chúng tôi vô cùng biết ơn việc làm đó của các bạn!
Share This Video With Your Friends
share on twitter
share on facebook
share on google plus
share on linkedin
share on stumbleupon
share on pinterest
Related Videos
Cách tải video từ facebook về iphone | Channel view
Thủ thuật tải video Facebook trên Android và iOS
Hướng dẫn download video trực tiếp từ facebook
Thủ thuật tải video từ Facebook về điện thoại
Hướng dẫn cách tải video trên facebook bằng điện thoại
Loading
share on twitter share on facebook share on google plus share on linkedin share on stumbleupon share on pinterest

Server: cloudflare

Pragma: public

Cache-Control: max-age=3600, public

Set-Cookie: __cfduid=dd2593d5a2ea69c4ede04cb8a079449101521448811; expires=Tue, 19-Mar-19 08:40:11 GMT; path=/; domain=.yt2fb.com; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding,X-Forwarded-Proto

Link: <https://yt2fb.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://yt2fb.com/?p=2725815>; rel=shortlink

X-Powered-By: W3 Total Cache/0.9.6