markdown:
# Tập thể dục quá đà có thể làm hại sức khỏe
![ ](https://vcdn-suckhoe.vnecdn.net/2017/10/19/training-very-hard-good-or-bad-5334-4505-1508379267_500x300.jpg#force-thumb)
Các nhà khoa học chỉ ra tập thể dục nhiều hơn 150 phút một tuần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong.
Tập thể dục quá nhiều chưa chắc đã cải thiện sức khỏe mà ngược lại có thể khiến trái tim của bạn gặp nguy hiểm. Gần đây, các nhà khoa học từ Bệnh viện Mayo (Mỹ) đã chỉ ra người tập luyện nhiều hơn mức khuyến cáo 150 phút mỗi tuần dễ mắc bệnh tim mạch.
|
|![]()
|
|
Ảnh: biggiesboxers.
Theo
*Men's Health* , trong nghiên cứu kéo dài 25 năm, các tác giả đã phỏng vấn 3.175 người trưởng thành về thói quen hoạt động thể chất rồi sử dụng ảnh chụp CT kiểm tra lượng canxi tích tụ trong động mạch, dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch vành.
Kết quả cho thấy 27% người tập luyện gấp ba lần thời lượng khuyến cáo tương đương 450 phút mỗi tuần có lượng canxi tích tụ cao hơn những ai thể dục dưới 150 phút. Trong khi đó, nhóm luyện tập đủ 150 phút mỗi tuần không gặp rủi ro nào.
Nhóm tác giả phát hiện hiện tượng trên chỉ xuất hiện ở đàn ông da trắng. Trên thực tế, 86% nam giới da trắng bị tăng lượng canxi tích tụ sau thời gian tập luyện gấp ba lần mức khuyến cáo.
Đây không phải lần đầu tiên giới khoa học chỉ ra tập luyện quá nhiều làm hại sức khỏe. Năm 2015, các nhà nghiên cứu Đan Mạch kết luận người thường xuyên đi bộ nhanh có nguy cơ tử vong cao, tương đương trường hợp lười vận động. Một công trình khác nhận định thể dục thể thao quá độ làm tăng lượng protein liên quan đến tổn thương cơ bắp, nhịp tim bất thường cùng các vấn đề tim mạch.
Thừa nhận cần xem xét thêm nữa, nhóm tác giả từ Bệnh viện Mayo khẳng định phát hiện trên không gợi ý bất cứ ai ngừng tập thể dục. Tốt nhất, để bảo vệ sức khỏe của mình, mỗi người nên tập luyện đủ 150 phút mỗi tuần như khuyến cáo.
**Minh Nguyên**
-
[Lời cảnh tỉnh từ vụ việc bé trai 1 tháng tuổi tử vong do hít phải khói thuốc lá dẫn đến viêm phổi nặng](/paper/loi-canh-tinh-tu-vu-viec-be-trai-1-thang-tuoi-tu-vong-do-hit-phai-khoi-thuoc-la-dan-den-viem-phoi-nang-2898705)
-
[Putin tái đắc cử tổng thống Nga](/paper/putin-tai-dac-cu-tong-thong-nga-2899166)
-
[80% số phiếu được kiểm: Tổng thống Putin giành chiến thắng áp đảo](/paper/80-so-phieu-duoc-kiem-tong-thong-putin-gianh-chien-thang-ap-dao-2899090) [Thế Giới](/the-gioi)
-
[Chúng ta đang đối xử với nhà giáo theo kiểu tư duy vừa tiểu nông vừa địa chủ](/paper/chung-ta-dang-doi-xu-voi-nha-giao-theo-kieu-tu-duy-vua-tieu-nong-vua-dia-chu-2900946)
-
[Nữ du học sinh Việt 21 tuổi đột ngột tử vong tại Đức, gia đình không đủ tiền đưa em về quê hương](/paper/nu-du-hoc-sinh-viet-21-tuoi-dot-ngot-tu-vong-tai-duc-gia-dinh-khong-du-tien-dua-em-ve-que-huong-2898971)
-
[Võ sĩ Vịnh Xuân bị hạ gục bởi Từ Hiểu Đông chỉ sau… hơn 1 phút](/paper/vo-si-vinh-xuan-bi-ha-guc-boi-tu-hieu-dong-chi-sau-hon-1-phut-2899501) [Xã Hội](/xa-hoi)
-
[Nhân tướng học: Tướng mạo của những người đàn ông trăng hoa, nhiều chuyện](/paper/nhan-tuong-hoc-tuong-mao-cua-nhung-nguoi-dan-ong-trang-hoa-nhieu-chuyen-2891890)
-
[“Tên ngốc” sắc tức thị không: Được phúc báo nhờ khuyên người đời giới sắc](/paper/ten-ngoc-sac-tuc-thi-khong-duoc-phuc-bao-nho-khuyen-nguoi-doi-gioi-sac-2887966)
-
[Chó chuyển sinh thành công chúa bởi từng kính ngưỡng người tu hành](/paper/cho-chuyen-sinh-thanh-cong-chua-boi-tung-kinh-nguong-nguoi-tu-hanh-2887973) [Tâm Linh & Nhân Tướng Học](/tam-linh-nhan-tuong-hoc)
-
[Ai là danh tướng đệ nhất của Tào Ngụy từng khiến Tôn Quyền khóc hận?](/paper/ai-la-danh-tuong-de-nhat-cua-tao-nguy-tung-khien-ton-quyen-khoc-han-2900869)
-
[Đời người tựa ván cờ, quân tốt tuy yếu nhưng có thể vụt sáng lúc tàn cuộc](/paper/doi-nguoi-tua-van-co-quan-tot-tuy-yeu-nhung-co-the-vut-sang-luc-tan-cuoc-2894432)
-
[“Động cổ lạnh” – Câu chuyện về sự son sắt của người vợ chờ chồng suốt 18 năm](/paper/dong-co-lanh-cau-chuyen-ve-su-son-sat-cua-nguoi-vo-cho-chong-suot-18-nam-2894431) [Học Làm Người](/hoc-lam-nguoi)
-
[Khi bị bắt vào viện tâm thần, làm thế nào để chứng minh bạn là người bình thường?](/paper/khi-bi-bat-vao-vien-tam-than-lam-the-nao-de-chung-minh-ban-la-nguoi-binh-thuong-2874456)
-
[Làm người vì sao phải nhẫn nhịn? Có thể nhẫn mới có hậu phúc](/paper/lam-nguoi-vi-sao-phai-nhan-nhin-co-the-nhan-moi-co-hau-phuc-2822676)
-
[7 mẩu chuyện đáng suy ngẫm về cuộc sống: “Bên cạnh đường vẫn có đường”](/paper/7-mau-chuyen-dang-suy-ngam-ve-cuoc-song-ben-canh-duong-van-co-duong-2737797) [Nghệ Thuật Sống](/nghe-thuat-song)
-
[Ngạc nhiên với chú chó con lớn nhất thế giới](/paper/ngac-nhien-voi-chu-cho-con-lon-nhat-the-gioi-2899832)
-
[Hỏi dễ mà khó trả lời: Tại sao kangaroo mẹ lại nuôi con trong túi?](/paper/hoi-de-ma-kho-tra-loi-tai-sao-kangaroo-me-lai-nuoi-con-trong-tui-2899506)
-
[Chiếc càng nặng bằng nửa cơ thể của loài còng](/paper/chiec-cang-nang-bang-nua-co-the-cua-loai-cong-2900457) [Thế Giới Động - Thực Vật](/the-gioi-dong-thuc-vat)
-
[Cụ bà 97 tuổi vẫn miệt mài dạy múa ba lê](/paper/cu-ba-97-tuoi-van-miet-mai-day-mua-ba-le-2899319)
-
[Thanh niên 19 tuổi giết bạn gái đúng ngày lễ Tình nhân rồi nhét xác vào vali màu hồng](/paper/thanh-nien-19-tuoi-giet-ban-gai-dung-ngay-le-tinh-nhan-roi-nhet-xac-vao-vali-mau-hong-2899913)
-
[Mỹ nữ hút triệu người xem video dọn nhà vì quá đẹp](/paper/my-nu-hut-trieu-nguoi-xem-video-don-nha-vi-qua-dep-2900775) [Kỳ Đặc](/ky-dac)
-
[Thầy giáo bị hành hung, Cục Nhà giáo phản đối](/paper/thay-giao-bi-hanh-hung-cuc-nha-giao-phan-doi-2899837)
-
[Thầy bị đánh, cô bị bắt quỳ... chuyện gì đang xảy ra?](/paper/thay-bi-danh-co-bi-bat-quy-chuyen-gi-dang-xay-ra-2899083)
-
[Đi mua sách cũ giá rẻ, bất ngờ nhận “món hời” gấp… 6.666 lần](/paper/di-mua-sach-cu-gia-re-bat-ngo-nhan-mon-hoi-gap-6666-lan-2899149) [Văn Hóa](/van-hoa)
-
[Cần thận trọng khi định danh Grab, Uber là...](/paper/can-than-trong-khi-dinh-danh-grab-uber-la-2899398)
-
[Giải mã cơn sốt gom mua đất bằng mọi giá của người Việt](/paper/giai-ma-con-sot-gom-mua-dat-bang-moi-gia-cua-nguoi-viet-2899941)
-
[Nhử mồi khách VIP, bóng hồng 8X rút ruột 50 tỷ của Eximbank](/paper/nhu-moi-khach-vip-bong-hong-8x-rut-ruot-50-ty-cua-eximbank-2899036) [Kinh Tế](/kinh-te)
-
[Thiết bị mở khoá iPhone giá từ 15.000 USD](/paper/thiet-bi-mo-khoa-iphone-gia-tu-15000-usd-2898903)
-
['Đào' Bitcoin không đủ trả tiền điện](/paper/dao-bitcoin-khong-du-tra-tien-dien-2900190)
-
[Chó con lớn nhất thế giới cao gần hai mét](/paper/cho-con-lon-nhat-the-gioi-cao-gan-hai-met-2899684) [Khoa Học - Công Nghệ](/khoa-hoc-cong-nghe)
-
[Hãy dừng “ăn bẩn” trên công sức các cầu thủ đã chiến đấu vì danh dự Việt Nam!](/paper/hay-dung-an-ban-tren-cong-suc-cac-cau-thu-da-chien-dau-vi-danh-du-viet-nam-2783487)
-
[Fans châu Á ‘chỉ trích’ AFC chơi xấu U23 Việt Nam, bất công với Quang Hải và Bùi Tiến Dũng](/paper/fans-chau-a-chi-trich-afc-choi-xau-u23-viet-nam-bat-cong-voi-quang-hai-va-bui-tien-dung-2779429)
-
[Loạt hình ảnh đau lòng nhất trận chung kết: Tất cả các cầu thủ ôm nhau khóc, nhìn HLV Park Hang Seo bên ngoài sân thì…](/paper/loat-hinh-anh-dau-long-nhat-tran-chung-ket-tat-ca-cac-cau-thu-om-nhau-khoc-nhin-hlv-park-hang-seo-ben-ngoai-san-thi-2779060) [Thể Thao](/the-thao)
-
[Trước khi sang Hồng Kông, Noo Phước Thịnh tất bật chạy 2 show liên tiếp trong ngày, được fan Hà thành "săn đón" hết cỡ](/paper/truoc-khi-sang-hong-kong-noo-phuoc-thinh-tat-bat-chay-2-show-lien-tiep-trong-ngay-duoc-fan-ha-thanh-san-don-het-co-2898996)
-
[Nàng nào trên 25 tuổi cũng nên nhớ ngay 7 lời khuyên chống lão hóa, giảm nếp nhăn từ bác sĩ da liễu](/paper/nang-nao-tren-25-tuoi-cung-nen-nho-ngay-7-loi-khuyen-chong-lao-hoa-giam-nep-nhan-tu-bac-si-da-lieu-2900164)
-
[DNA là MV có lượt like cao nhất trên thế giới](/paper/dna-la-mv-co-luot-like-cao-nhat-tren-the-gioi-2899523) [Giải Trí](/giai-tri)
-
[Hôm nay ông Đinh La Thăng hầu tòa lần hai](/paper/hom-nay-ong-dinh-la-thang-hau-toa-lan-hai-2898902)
-
[Trong 5 giây, người phụ nữ bị cướp giật dây chuyền 2 lần](/paper/trong-5-giay-nguoi-phu-nu-bi-cuop-giat-day-chuyen-2-lan-2900074)
-
[Toan tính “né” tội bất thành của ông Đinh La Thăng](/paper/toan-tinh-ne-toi-bat-thanh-cua-ong-dinh-la-thang-2899744) [Pháp Luật](/phap-luat)
-
[Cô giáo giao tiếp 35 thứ tiếng là 'giáo viên giỏi nhất thế giới' 2018](/paper/co-giao-giao-tiep-35-thu-tieng-la-giao-vien-gioi-nhat-the-gioi-2018-2899839)
-
[Đôi bạn đi xin từng mẫu nước tiểu để nghiên cứu phát hiện người nghiện game](/paper/doi-ban-di-xin-tung-mau-nuoc-tieu-de-nghien-cuu-phat-hien-nguoi-nghien-game-2898972)
-
[Vụ “cô giáo quỳ gối”: Có hay chăng việc cô giáo phạt học trò quỳ 40 phút?](/paper/vu-co-giao-quy-goi-co-hay-chang-viec-co-giao-phat-hoc-tro-quy-40-phut-2899809) [Giáo Dục](/giao-duc)
-
[Những món đồ nhà bếp cần vứt ngay để bảo vệ sức khỏe](/paper/nhung-mon-do-nha-bep-can-vut-ngay-de-bao-ve-suc-khoe-2898910)
-
[Món quà sự sống vượt nghìn cây số hồi sinh hai bệnh nhân tại Sài Gòn](/paper/mon-qua-su-song-vuot-nghin-cay-so-hoi-sinh-hai-benh-nhan-tai-sai-gon-2899926)
-
[Bài thuốc chữa mề đay](/paper/bai-thuoc-chua-me-day-2900227) [Sức Khỏe](/suc-khoe)
-
[Lamborghini Urus ra mắt tại Đông Nam Á, giá 255.000 USD](/paper/lamborghini-urus-ra-mat-tai-dong-nam-a-gia-255000-usd-2893637)
-
[Xe cứu hỏa được quyền đi ngược chiều trên cao tốc](/paper/xe-cuu-hoa-duoc-quyen-di-nguoc-chieu-tren-cao-toc-2899995)
-
[Làm rõ vụ tài xế xe khách bắt bé 2 tuổi](/paper/lam-ro-vu-tai-xe-xe-khach-bat-be-2-tuoi-2900481) [Ô tô - Xe Máy](/o-to-xe-may)
-
[Học ngay bí quyết 7 ngày thành công của các tỷ phú đình đám nhất hành tinh](/paper/hoc-ngay-bi-quyet-7-ngay-thanh-cong-cua-cac-ty-phu-dinh-dam-nhat-hanh-tinh-2899028)
-
[Đầu tư bất động sản 2018: Cơ hội cho những nhà đầu tư thông thái](/paper/dau-tu-bat-dong-san-2018-co-hoi-cho-nhung-nha-dau-tu-thong-thai-2899476)
-
[BĐS nghỉ dưỡng Phan Thiết ngày càng hút vốn](/paper/bds-nghi-duong-phan-thiet-ngay-cang-hut-von-2899899) [Nhà Đất](/nha-dat)

Set-Cookie: __cfduid=dcfb7704ecf7dc2196f00ee3a54cbd4891521449525; expires=Tue, 19-Mar-19 08:52:05 GMT; path=/; domain=.thoibao.today; HttpOnly


markdown:
Những bộ trang phục họa tiết tribal, họa tiết hoa, động vật… hay chỉ đơn giản là những màu đơn
Dưới đây là những tuyệt chiêu phối đồ cho các cô gái muốn có một buổi dã ngoại cuối thu
Thật tuyệt vời nếu trong tiết trời oi bức của mùa hè mà chúng ta lại có thể tung tăng
Cảm giác nóng nực của ngày hạ sẽ biến mất với những kiểu trang phục ren lưới thoáng mát và
Dịp cuối tuần này bạn đã lên kế hoạch đi dã ngoại đâu chưa? Nếu bạn đã lên kế hoạch
Từ khi ra đời, quần yếm (overalls) đã tạo nên cơn sốt và định hình phong cách riêng. Thời gian
Quần yếm, váy xếp li, sơ mi dáng rộng… hợp mốt sẽ mang lại hình ảnh trong trẻo và trẻ
Khi đi biển, ngoài việc sắm cho mình những bộ áo tắm, bikini phù hợp vóc dáng, bạn cần phải

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Connection: close

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown: Nền kinh tế hàng hóa của Việt Nam ngày càng phát triển, nhu cầu mua hàng hóa online ngày càng phát triển, kéo theo sự phát triển ngày càng mạnh của thương mại điện tử và nhu cầu vận chuyển hàng trong nước ngày càng cao. Với xu hướng bán lẻ qua mạng ngày càng cao và bộ phận người tiêu dùng. Nền kinh tế hàng hóa của Việt Nam ngày càng phát triển, nhu cầu mua hàng hóa online ngày càng phát triển, kéo theo sự phát triển ngày càng mạnh của thương mại điện tử và nhu cầu vận chuyển hàng trong nước ngày càng cao. Với xu hướng bán lẻ qua mạng ngày càng cao và bộ phận người tiêu dùng. Với mục tiêu cạnh tranh, các doanh nghiệp và các nhà kinh doanh freeship giao hàng tận nhà. Đáp ứng nhu cầu này, ANZSHIP đã triển khai dịch vụ ship hàng hcm với giá siêu rẻ, siêu tiết kiệm để đáp ứng nhu cầu của khách hàng. Công ty nhận vận chuyển tất cả hàng hóa, từ thực phẩm, nông sản, hàng tiêu dùng, mỹ phẩm, thời trang….. . Dịch vụ chuyển phát hàng trong nước của ANZ giúp quý khách đảm bảo hàng hóa được chuyển một cách nhanh chóng, an toàn nhất với chi phí thấp nhất thị trường hiện nay. Dưới đây là dịch vụ tiêu biểu mà ANZ mang tới các bạn: + Trước tiên, ANZSHIP luôn xem khách hàng là thượng đế nên khi đến với chúng tôi bạn sẽ nhận được chất lượng dịch vụ tốt nhất. Chính vì lí do đó, bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng hàng hóa cũng như giá thành vận chuyển hàng hóa trong nước. + ANZSHIP có đội ngũ nhân viên chuyển phát nhanh trong nước được đào tạo với nhiều năm kinh nghiệm tậm tâm và có trách nhiệm để phúc vụ quý khách tốt nhất. Chúng tôi sẽ tư vấn, hỗ trợ khách hàng lựa chọn được những hình thức vận chuyển phù hợp với mô hình kinh doanh của bạn + ANZSHIP luôn coi việc đúng thời hạn, đúng giờ, và hàng hóa đến tay khách hàng một cách an toàn không xảy ra tình trạng hàng hóa bị hư hỏng trong quá trình vận chuyển tiêu chí hàng đầu khi triển khai dịch vụ từ đó giúp tiết tiệm thời gian vàng bạc và đem lại niềm tin cho quý khách hàng. + ANZSHIP cam kết rằng trong quá trình vận chuyển sẽ đảm bảo an toàn cho hàng hóa của quý khách trong quá trình vận chuyển. Chúng tôi có những thế mạnh giúp hàng hóa của bạn được vận chuyển tốt nhất. + Công ty vận chuyển nhờ vào những đơn đặt hàng lớn và mối quan hệ với các đơn vị vận tải, chúng tôi có đủ khả năng kinh tế để giảm giá thành vận chuyển nhằm cạnh tranh với các đơn vị vận tải khác để đem đến cho quí khách những dịch vụ vô cùng tốt với chi phí cực kì hợp lý. ANZSHIP mang đến dịch vụ chuyển hàng hóa trong nước với chi phí cạnh tranh, hợp lí so với các công ty vận chuyển khác. Nhận ra được tầm quan trọng , công ty vận chuyển hàng hóa ANZSHIP đẩy mạnh đầu tư , tuyển dụng và đào tạo nguồn nhân lực dồi dào, chuyên nghiệp để phục vụ cho dịch vụ vận chuyển hàng hóa tại Thành Phố Hồ Chí Minh, Đà Nẵng, Hà Nội. Cam kết cung cấp chất lượng dịch vụ giao hàng nhanh, qui trình tốt nhất, ứng dụng những công nghệ thông minh và tiện ích nhất để phục vụ cho tất cả mọi đối tượng khách hàng. Cùng với sự phát triển của mạng xã hội và công nghệ điện tử với tốc độ chóng mặt như hiện nay thì hình thức buôn bán online nhỏ lẻ qua các kênh như Facebook, website… Với đội ngũ nguồn nhân lực dồi dào và kinh nghiệm ANZSHIP tự tin đem đến cho khách hàng dịch vụ vận chuyển hàng hóa tốt và chuyên nghiệp , thương mại điện tử càng phát triển thì nhu cầu đối với các kênh giao hàng chuyên nghiệp càng lớn.

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Cache-control: private, max-age=0


markdown:
Trang chủ
Trang chủ
Tin tức
Thiết kế website
Danh bạ doanh nghiệp
Tử vi - Phong thủy
Truyện cười
Truyện cười Dân gian
Truyện cười hiện đại
Truyện cười giáo dục
Truyện cười người lớn
Thơ văn
Thơ cười - Thơ chế
Tục ngữ - Ca dao
Ranh ngôn
Thơ hay Việt Nam
Truyện cổ tích Việt Nam
Cổ tích Thế giới
Thần thoại Việt Nam
Thần thoại thế giới
Truyện ngụ ngôn
Giai thoại
Hình ảnh vui
Cười qúa trời
Biếm họa
Ảnh vui động vật
Ảnh cười người lớn
Ảnh cười Thể thao
Ảnh cười trẻ em
Ảnh suy tưởng
Kiệt tác nghệ thuật
Suy ngẫm
Cuộc sống
Phát minh
Nghệ thuật
Phong tục Việt Nam
Flash vui
Flash cười
Flash chế
Music Flash
Người nổi tiếng
Chính trị gia
Nghệ sỹ
VĐV Thể thao
Đố vui
Đố vui
Hãy tưởng tượng
Games vui
Game Đào vàng
Game hành động
Game Thể thao
Game Trí tuệ
Chuyện lạ
Chuyện lạ đó đây
Chuyện lạ Việt Nam
Chuyện lạ động vật
Video Clip
Hài Kịch miền Bắc
Hài Kịch miền Nam
Clips vui
Nhạc chế
Quảng cáo hài
Ảo thuật
Quảng cáo
Thông tin quảng cáo
Tin tức
>> VIDEO CLIP
- CLIPS VUI
Bản in
Top 10 bạn trai chơi xấu người yêu nhất
Tin đăng ngày: 23/9/2011 - Xem: 3150
Theo Thugiangiaitri.net
Tags:
Video clip vui, hai huoc, dí dỏm, ban trai choi xau ban gai
<< Clips vui khác >>
Trò chơi cực độc của Nhật Bản
Rắn khổng lồ nhất thế giới
Video Chết vì tò mò
Anh hùng biểu diễn xe máy
Bi da nghệ thuật
Nghệ thuật bóng đá đường phố
Nhà sư Thích Tâm Mẫn đi một bước, lạy một bước
Bất ngờ với màn trình diễn của 2 em bé
TIN ẢNH MỚI
Trò chơi cực độc của Nhật Bản
Rắn khổng lồ nhất thế giới
Video Chết vì tò mò
Anh hùng biểu diễn xe máy
Bi da nghệ thuật
CHUYÊN MỤC NỔI BẬT
LIÊN KẾT QUẢNG CÁO
---- Liên kết nhanh Website -----
Trang chủ
Giới thiệu
Liên hệ
Album ảnh
Hotline: 0915.050.067
Hôm nay:
1,802
-
Tất cả:
4,448,503
world cup 2018
I

Server: cloudflare

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; Charset=UTF-8


markdown:
Liên hệ
Nhận đặt tiệc, nấu cỗ, cỗ cưới hỏi, liên hoan, sinh nhật, tiệc tân gia, thôi nôi, đám giỗ tại tư gia,…với thực đơn phong phú, cho quý khách nhiều lựa chọn, tư vấn tận tình, dịch vụ chu đáo. Chúng tôi Dịch vụ nấu cỗ tại nhà Chuyên Nghiệp, giá rẻ Hà Nội. Chúng tôi phục vụ khu vực Hà Nội ( bao gồm cả Hà Nội mở rộng) và Các tỉnh lân Cận ( Bắc Ninh, Bắc Giang, Thái Nguyên... -->> Quý khách đừng ngại về khoảng cách địa điểm và thời gian chúng tôi sẽ làm hài lòng tất cả quý khách, kể cả khách hàng khó tính nhất ->> Hãy nhấc máy lên và gọi cho chúng tôi: 0984197805
Đ/c: Ngõ 410, Đường cổ nhuế , Từ Niêm, Hà Nội Hotline: 0984197805 website:Tieccuoitainha.com Thực đơn tiệc truyền thống BẢNG GIÁ TIỆC Thực đơn 1 955.000 VND/mâm /6 người
Thực đơn 2 900,000 VND/mâm /6 người
1,090,000 VND/mâm /6 người
1.110.000 VND/mâm /6 người
1.450.000 VND/mâm /6 người
1.050.000 VND/mâm /6 người
Thực đơn 7 1.380.000 VND/mâm /6 người
1.080.000 VND/mâm /6 người
1.160.000 VND/mâm /6 người
1.165.000 VND/mâm /6 người
1.230.000 VND/mâm /6 người
1.730.000 VND/mâm /6 người
TỔ CHỨC TIỆC CƯỚI NHƯ Ý
Ngõ 410, Đường cổ nhuế , Từ Liêm, Hà Nội
Hotline : 0984197805 ( Mr Mạnh )
Website : www.tieccuoitainha.com

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
**SÓNG GIÓ MỘT KỲ THI**
Bình Thuận,Việt Nam
Bình Thuận,Việt Nam
Nơi đây giao lưu kết nối anh chị em áo lam khắp mọi nơi.
Nơi cảm nhận những cảm xúc vui buồn của dòng máu Lam.
Nơi mang đến những nét đẹp của tình lam, cùng đồng hành sát cánh với anh chị em áo lam Quốc Nội & Hải Ngoại.
Tình Lam mong càng ngày phong phú hơn với các bài viết sưu khảo từ các nơi.
Xin hãy cùng chung tay chia sẻ với Tình Lam cho vòng tay thân ái luôn mãi kết chặt tình lam.
"Mỗi người là một cành hoa bay về đây góp gió
Làm thành vườn hoa,vườn hoa Tình Lam chúng mình"
Tình Lam rộng khắp bốn phương
Kết tình huynh đệ thân thương một nhà
Nguyện theo ngọn đuốc Tuệ, đi tiếp con đường Lam.
Mãi theo Hoa Sen Trắng, thơm ngát Tình áo Lam.
Sống không giận không oán trách
Sống mỉm cười với thử thách chông gai
Sống vươn lên theo kịp ánh ban mai
Sống an hoà với những người chung sống
Sống là động nhưng lòng luôn bất động
Sống là thương nhưng lòng chẳng vấn vương
Sống hiên ngang danh lợi xem thường
Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

Server: GSE


markdown:
Quốc thái dân an.
|Người ăn xin tràn ngập ở các chùa Huế trong dịp Tết Tân Mão|
Ngày Tết, mỗi người xứ Huế một tâm niệm, một ý nguyện chân thành, cùng với mong muốn bày tỏ tấm lòng thành của mình lên cõi Phật để cầu một năm mới mưa thuận gió hòa, mùa màng tươi tốt, ăn nên làm ra, tai qua nạn khỏi, sung túc đầu năm. Chùa ở Huế cũng mang những nét kiến trúc rất đẹp, giao thoa giữa kiến trúc cung đình với kiến trúc dân gian, hòa quyện giữa cảnh sắc thiên nhiên với chốn tôn nghiêm tu hành nên lên chùa còn được vãn cảnh, tìm lại cảm giác yên bình, thanh tịnh. Chính vì vậy có thể nói đi chùa lễ Phật đầu năm của người Huế, ngoài ý nghĩa tín ngưỡng còn là một nét văn hóa tươi đẹp.
**Minh Ngọc-Hoàng Văn Minh**
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét


markdown:
Chiều ngày 5 tháng 10 năm 2013 tiếp nối truyền thống cao đẹp của tổ chức GĐPTVN tiếp theo BHD GĐPTVN tai quốc nội mừng thọ 4 anh Htr.cấp Dũng;BHD Miền Liễu Quán đã trang trọng tổ chức Mừng Thượng Thọ cho quý anh Htr.cao niên: Htr.cấp Dũng Tâm Vinh Đoàn Văn Lộc 84 tuổi và Htr.cấp Tấn Tâm Nghĩa Lê Hữu Đàng 80 tuổi, cố vấn BHD Miền Liễu Quán tại Chùa Phổ Từ,Hayward, California. Buổi Lễ Mừng Thọ có sự chứng minh của TT Thích Từ Lực,Viện Chủ Chùa Phổ Từ,cố vấn giáo hạnh GĐPT Chánh Tâm và quý Thầy,Sư Cô,hiện diện của HTr.Trưởng BHD Hoa Kỳ và quý anh Htr.cấp Tấn,Huynh Trưởng các đơn vị trong Miền Liểu Quán.
Tin Ảnh: Quảng Thọ
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét


markdown:
# Khai trương Mobifone Phú Quốc, hàng ngàn ưu đãi cho khách hàng
**Ngày 27-11-2016, Công ty Dịch vụ Mobifone khu vực 9 đã tổ chức lễ khai trương cửa hàng bán lẻ Mobifone Phú Quốc tại địa chỉ 228 Nguyễn Trung Trực, Dương Đông, Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang, khẳng định chiến lược phát triển của MobiFone trong lĩnh vực kinh doanh thiết bị đầu cuối.**
Được biết, bán lẻ là một trong 4 lĩnh vực chính thuộc chiến lược phát triển kinh doanh của MobiFone năm nay, bao gồm: Viễn thông và CNTT – Truyền hình – Bán lẻ – Đa dịch vụ. Sau các màn biểu diễn nghệ thuật ấn tượng, cửa hàng đã đón hàng ngàn lượt khách khách tham quan, mua sắm.
Nhân dịp khai trương, MobiFone đã áp dụng nhiều chương trình khuyến mại hấp dẫn kết hợp quay số trúng thưởng dành cho khách hàng, sắm “dế” chỉ với 99k. Đặc biệt, tại sự kiện còn xuất hiện “tân binh” mới trên thị trường smartphone Việt mang thương hiệu Dế lửa D1.
Theo
[Tuoitre.vn](http://tinmientay.net/source.php?id=61471)
[Bài viết cùng chuyên mục](#bailienquan)
### Bài đã đăng
[Triệt xóa băng nhóm mua bán trái phép chất ma túy tại Kiên Giang](http://tinmientay.net/triet-xoa-bang-nhom-mua-ban-trai-phep-chat-ma-tuy-tai-kien-giang/) [Tạm đình chỉ công tác giám đốc chi nhánh điện cao thế ở Kiên Giang](http://tinmientay.net/tam-dinh-chi-cong-tac-giam-doc-chi-nhanh-dien-cao-o-kien-giang/) [Bé gái nghi bị bạo hành ở Kiên Giang: Xin ý kiến từ Bộ Công an](http://tinmientay.net/gai-nghi-bi-bao-hanh-o-kien-giang-xin-y-kien-tu-bo-cong/) [Kiên Giang: Cảnh cáo, cấm bác sĩ 'đuổi bệnh nhân' trị bệnh](http://tinmientay.net/kien-giang-canh-cao-cam-bac-si-duoi-benh-nhan-tri-benh/) [Cầm hơn 1 triệu đồng đặt chân tới Nam Du – hòn đảo thiên đường ở Việt Nam](http://tinmientay.net/cam-hon-1-trieu-dong-dat-chan-toi-nam-duhon-dao-thien-duong-o-viet-nam/)

WARC-Truncated: length

Vary: Cookie


markdown:
## Chủ tịch Hồ Chí Minh và các tác phẩm hội họa
**Những tác phẩm Bác vẽ**
Phần đầu bộ sưu tập gồm một số tranh do Bác vẽ từ những năm 1922 đến năm 1944, trong suốt thời kỳ Bác hoạt động ở nước ngoài từ châu Âu đến châu Á. Phần thứ hai gồm những tác phẩm tranh tượng của các họa sĩ, các nhà điêu khắc, các nghệ nhân, những người làm nghệ thuật không chuyên nghiệp đã sáng tác về Bác, kể từ sau Cách mạng tháng Tám đến nay.
Riêng số tranh Bác Hồ vẽ chủ yếu được tập hợp trên 3 nguồn tài liệu.
- Tranh minh họa trên tập Ngục trung nhật ký, tập thơ viết trong những ngày Bác bị cầm tù tại nhiều nhà giam ở Quảng Tây, miền Nam Trung Quốc, trước ngày Bác về nước.
Báo Việt Nam độc lập cũng do Bác sáng lập, xuất bản tại liên tỉnh Cao Bắc -Lạng, Việt Bắc, từ sau ngày Bác về nước vào những năm 1941, 1942, 1945.
Mở đầu bộ sưu tập là một số tranh đả kích, tranh biếm họa của Bác. Một trong những bức điển hình nhất: Toàn quyền Va-ren và Cụ Phan Bội Châu (với bút danh Ký Viễn, đăng trên báo Người cùng khổ năm 1922). Tranh bố cục chỉ có ba nhân vật chính: Trong một gian nhà hẹp, cụ Phan Bội Châu ngồi trên một chiếc giường gỗ sơ sài; trang phục quần dài, áo cánh, ngực mang số tù, chân đất, cổ đeo gông, hai chân mang xiềng sắt, một tay chống lên đùi, một tay Cụ chỉ vào chiếc gông trên cổ, nét mặt cương nghị, trong tư thế đang đối thoại gay gắt với kẻ thù. Đối diện với Cụ là tên toàn quyền Va-ren, đầu đội mũ dạ cao lêu đêu, vận lễ phục "đuôi tôm" kiểu chính khách, một tay hắn cầm chiếc can, một tay đang giơ ra trước mặt cụ Phan chiếc bài ngà Kim khánh dụ dỗ Cụ. Cạnh tên Va-ren là tên Việt gian, đại diện cho bọn Nam triều, đầu đội khăn đóng, áo gấm, bài ngà, tay cầm quạt gấp, cùng với tên thực dân cáo già đang chăm chú theo dõi thái độ của cụ Phan trong cuộc đối thoại. Nét vẽ giản đơn nhưng rất thực và hài hước đến mức sâu cay, hóm hỉnh.
Tiếp theo là bức Mau lên! Ê! Mày hãy tỏ ra có lòng trung thành chứ! Mẹ kiếp! Lần này Bác ký bút danh là N.A.Q (Nguyễn Ái Quốc). Tranh gồm hai nhân vật: một tên Tây thực dân to béo, bụng phệ, tay cầm can, mồm ngậm xì gà, đầu đội mũ kiểu "thuộc địa" nằm ngửa trên chiếc xe tay mui trần do một người bản xứ gầy guộc, rách rưới, đang kéo hắn một cách khó nhọc. Trong sự tương phản đầy bất công ấy, từ mồm hắn lại sủa ra những câu tục tĩu, đầy hách dịch theo kiểu "văn minh bề trên" với người kéo xe bản xứ nọ. Để nhấn mạnh vào ý này, Bác còn có những chữ phụ đề rất mỉa mai ở hai chiếc bánh xe như "văn minh", "tiến bộ", "khai hóa", v.v...
Bức Thực dân Pháp đánh đập tàn nhẫn người dân thuộc địa cũng đăng trên báo Người cùng khổ. Tranh gồm 3 nhân vật. Một tên lính thực dân đang vung roi đánh rất tàn nhẫn xuống một người da đen thuộc địa khốn khổ đã gục ngã. Chưa hết, vừa đánh hắn còn lấy mũi giày đinh đá túi bụi vào người dân châu Phi. Sau hai nhân vật chính, thấp thoáng là bóng một ngôi nhà thờ Hồi giáo; xa nữa là bóng một cây cọ nhỏ bé nhô lên trên sa mạc mênh mông, một người da đen rách rưới khác đang hốt hoảng chạy trốn, hai tay giơ lên kêu trời, lo sợ cho số phận của mình. Bức tranh làm người xem căm thù và xúc động trước cảnh tàn ác tột độ của bọn thực dân đối với các dân tộc thuộc địa, cũng như giới báo chí tiến bộ lúc này.
Cùng với một số tranh đăng trên tờ Người cùng khổ, bộ sưu tập còn giới thiệu với người xem một số tranh nguyên bản khác của Bác trên một số tài liệu nữa. Trước hết đó là bức minh họa của Bác ngay ở bìa tập Ngục trung nhật ký. Tranh vẽ hai cánh tay bị xiềng với hai nắm đấm đang giơ cao, biểu hiện tinh thần bất khuất, đầy kiên quyết của kẻ bị tù đầy. Phía trên hai nắm tay là 4 câu thơ ngũ ngôn bằng chữ Hán và trên cùng là 4 chữ - tên tập nhật ký. Về mặt nghệ thuật, ta thấy Bác trình bày rất giản dị, rõ ý mà bố cục khá chặt, phân bố những mảng khối khá hợp lý, đúng với tiêu chuẩn của một bức đồ họa trình bày bìa sách. Hình đã giàu tính biểu hiện, nét vẽ và chữ cũng mang tính tạo hình, do đó càng nhấn mạnh được chủ đề của tập thơ: Thân thể ở trong lao/ Tinh thần ở ngoài lao/ Muốn thành sự nghiệp lớn/ Tinh thần càng phải cao.
Ở hầu hết các tranh, Bác thường kết hợp khá nhuần nhuyễn hai yếu tố họa và thơ. Về mặt này, ta thấy tranh Bác rất gần với phương pháp sáng tác dân gian truyền thống. Về sau, ta còn gặp thủ pháp đó ở loạt tranh của Bác trên tờ Việt Nam độc lập.
Trước hết, phải kể đến bức tranh cổ động Bác vẽ tuyên truyền cho tờ báo này. Bằng một ý vui và thông minh, Bác đã sử dụng ngay số nét hợp lý của bốn chữ "Việt Nam độc lập" tạo thành một người Việt Nam trẻ tuổi, đầu đội nón, đang thổi kèn loa chân theo nhịp bước, kêu gọi đồng bào "Đoàn kết để cùng nhau cứu nước Nam ta " - như lời thơ phụ đề của Bác dưới bức tranh. Chỉ bằng một hình vẽ thật vui và đơn giản và ngộ nghĩnh, bức tranh đã đạt được mục đích tuyên truyền, cổ động với hiệu quả cao nhất của nó.
Bức tranh khác, Bác lại giới thiệu một đề tài mới: Thực dân Pháp - phát xít Nhật với dân ta. Tranh cũng chỉ có ba nhân vật. Một tên thực dân Pháp, đầu đội mũ phớt, âu phục cổ cồn cà vạt, mặt béo phệ, hai mắt ti hí, râu vểnh ghi đông, đứng trước hắn là tên Nhật lùn cũng béo phệ, đội mũ vải mềm lưỡi trai, tay tuốt kiếm trần, cánh tay đeo băng "mặt trời mọc", chân đi ủng đen quá khổ; cạnh hai tên thực dân "phát-xít là một người Việt Nam gầy yếu, đầu búi tó củ hành, mình trần, quần đùi rách, xương sườn nhô ra, chống gậy lom khom trong dáng đi mệt mỏi; trên lưng chất đầy những chiếc bao tải nặng với những dòng chữ đề "sưu thuế?", "ăn uống đắt đỏ"... chỉ cần nhìn qua những nhân vật với ít chữ chú thích của Bác, người xem nhận ra ngay chủ đề của bức vẽ. Xem bức tranh, chúng ta dễ dàng liên tưởng đến những tác phẩm biếm họa dân gian như Thầy đồ cóc, Đám cưới chuột... cả hình ảnh lẫn phụ đề xen lẫn nhau, rất hóm hỉnh, hài hước.
Bên cạnh tranh đả kích, tranh biếm họa, tranh minh họa, tranh cổ động, Bác còn vẽ tranh vui, tranh tuyên truyền theo thể liên hoàn. Bức Biết đồng sức. Biết đồng lòng. Việc gì khó. Làm cũng xong đăng ở mục "Vườn văn" của tờ Việt Nam độc lập là một ví dụ điển hình. Tranh vẽ bút sắt gồm 3 "phân cảnh", ứng với ba vế thơ phụ đề: Cảnh 1: một anh chàng bé nhỏ đang loay hoay đẩy tảng đá nặng "ngàn cân"; hì hục mãi mà tảng đá cứ ỳ ra đấy. Bác đề thơ: "Hòn đá to. Hòn đá nặng. Một người nhấc. Nhấc không đặng". Cảnh 2: cũng tảng đá "Ngàn cân" ấy, bây giờ có thêm một anh đẩy nữa, còn anh thứ ba thì lại đứng ngoài bàng quan với công việc. Kết quả, đá vẫn ì ra. Bác đề thơ: "Hòn đá nặng. Hòn đá bền. Chỉ ít người. Nhấc không lên". Cảnh 3: cũng hòn đá nặng "ngàn cân" ấy bây giờ là cả một tập thể người mó tay vào. Bỗng nhiên "nâng bổng" được hòn đá nọ. Bác đề thơ kết luận: "Hòn đá to, Hòn đá nặng. Nhiều người nhấc. Nhấc lên đặng": Thế là chỉ có 3 bức tranh mà cả một khái niệm rộng lớn, vốn rất trừu tượng trở nên rất cụ thể, dễ hiểu.
Chắc chắn trong một bộ sưu tập ngắn ngủi không thể kể hết những gì Bác đã vẽ liên tục trên nhiều sách báo và tạp chí khác nhau, qua hơn 30 năm hoạt động, với một địa bàn rộng lớn Âu, Á, Phi, Mỹ - La tinh. Chỉ riêng nói đến 2 tờ báo quen thuộc nhất là Người cùng khổ và Việt Nam độc lập công việc sưu tập vẫn đang cần tiếp tục. Đó là chưa kể tới những nguồn tài liệu trên các tờ Thanh niên (do Bác sáng lập tại Quảng Châu vào năm 1926 - 1927), tờ Thân ái (cũng do Bác sáng lập năm 1928, tại Thái Lan) và những tờ khác mà Bác có tham gia viết bài, có thể có cả tranh minh họa nữa, như tờ Nhân đạo (tại Pháp), tờ Sự thật (tại Liên Xô), tờ Tin tức (Tạp chí của Quốc tế Cộng sản), v.v...
Những điều mà chúng ta có thể dễ dàng nhất trí với nhau được là: cũng như ở văn xuôi và thơ, với hội họa, Bác có một lối diễn giải rất dễ hiểu, tinh thần tinh lọc và tính khái quát hóa cao, do đó, tranh rất xúc tích, truyền cảm nhanh và mạnh tới người xem. Ngoài ra, về bút pháp nghệ thuật của Bác, ta thấy Bác đã tiếp thu được khá rõ nét bút pháp dân gian truyền thống. Đó là lối vẽ nét, diễn tả bằng những khái niệm "đường viền" qua cách tạo hình trên mặt phẳng của phương Đông; hoặc có kết hợp với lối vẽ mới, song không quá lệ thuộc vào bút pháp tả thực theo lối họa phái châu Âu cổ điển. Nói tóm lại, Bác vẽ bằng tình cảm và lý trí thực của mình, đó là những điều kiện thiết yếu để nghệ thuật có được sức truyền cảm mạnh mẽ.
**Những tác phẩm vẽ về Bác**
Phần hai của bộ sưu tập, gồm số lớn những tác phẩm của các nghệ sĩ chuyên nghiệp và không chuyên nghiệp đã sáng tác về Bác.
Mở đầu là những tác phẩm chân dung Bác trong thời kỳ đầu Cách mạng tháng Tám đến cuối năm 1946, (trước ngày kháng chiến toàn quốc), Bác vừa ở chiến khu về Hà Nội. Đó là những tác phẩm như Hồ Chủ tịch làm việc tại Bắc Bộ phủ (tranh màu dầu và tranh khắc gỗ, cùng tên) của Tô Ngọc Vân, sáng tác năm 1946 , do Hội văn hóa Kháng chiến ấn hành tại Việt Bắc đầu năm 1947, Hồ Chủ tịch với nhi đồng tháng Tám (Khắc gỗ màu - cùng thời gian) cũng của Tô Ngọc Vân; tượng Hồ Chủ tịch làm việc tại Bắc Bộ phủ (chân dung thạch cao 1946) của Nguyễn Thị Kim; Cụ Hồ tranh mực nho của Nguyễn Đỗ Cung vẽ năm 1946, tại Hà Nội, đầu 1947, tác phẩm được phát hành rộng rãi trong kháng chiến tại Việt Bắc. Cùng thời gian này, khi Bác đi Pa-ri đàm phán tại Hội nghị Phông-ten-nơ-blô, Vũ Cao Đàm, nhà điêu khắc Việt kiều, đã thể hiện chân dung Bác trên tấm kỷ niệm chương đắp nổi bằng đồng. Tới giai đoạn đầu kháng chiến toàn quốc, cảm động nhất có lẽ vẫn là số lớn chân dung Bác của các họa sĩ Nam Bộ, những tác phẩm hầu hết đã được sáng tác qua tư liệu ảnh chụp trên các báo chí. Trong số này phải kể đến bức Hồ Chủ tịch với thiếu nhi Trung Nam Bắc của Diệp Minh Châu, tranh vẽ bằng chính máu (cắt từ ngón tay họa sĩ) trên nền lụa, vào giữa đêm ngày 2-9-1947. Sau Diệp Minh Châu là Chân dung Bác vẽ bằng bút sắt, in litô của Nguyễn Thành Long. Tác phẩm đã được in và phát hành động rãi tại miền Tây Nam Bộ, đặc biệt đối với đồng bào dân tộc Khơ-me lúc này. Cùng với Diệp Minh Châu và Nguyễn Thành Long, bức Chân dung Bác của Phi Tư Gấm (bút danh của Huỳnh Văn Gấm trong kháng chiến) cũng được người xem chú ý đặc biệt. Chân dung được trình bày trên nền gấm hoa sen, chữ thọ. Và bao quanh Bác là những bông lúa vàng nặng trĩu của đồng ruộng phì nhiêu Nam Bộ. Có thể nói đây là một trong số ít những tác phẩm vận dụng tập quán thẩm mỹ cổ truyền và thị hiếu dân tộc để tỏ niềm tôn kính đối với Bác.
Cùng với các họa sĩ miền Nam, trong thời kỳ này, chúng ta còn được xem bức Chân dung Bác, khắc gỗ của Phan Kế An khá đẹp và cảm động. Đó là hình ảnh Bác mặc chiếc áo kaki dã chiến, mắt đeo kính lão, với chòm râu thưa hơi dài trong dáng vóc Bác hơi gầy, nhưng toát lên tinh thần tỉnh táo và đầy nghị lực.
Rồi Diệp Minh Châu ra Việt Bắc. Đó là sau khi bức chân dung vẽ bằng máu trên lụa của ông đã vượt qua hàng ngàn cây số từ chiến trường Nam Bộ tới tay Bác Hồ kính yêu. Ông hân hạnh được sống bên Bác một thời gian ngắn. Ông đã tranh thủ ghi lại được nhiều hình ảnh quí báu, có thể nói đây là những tác phẩm hiếm hoi của nền hội họa kháng chiến nói về Bác và ngôi nhà sàn của Bác năm xưa.
Tiếp sau giai đoạn kháng chiến, chúng ta được xem lại một loạt những tác phẩm về Bác trong suốt giai đoạn mười năm hòa bình và 8 năm chống Mỹ. Trước hết, đó là một loạt những tác phẩm hồi tưởng về Bác trong thời kỳ kháng chiến, đặc biệt thời kỳ Bác đi chiến dịch Biên giới. Trên cơ sở chủ đề thống nhất là bài thơ Đêm nay Bác không ngủ của Minh Huệ, 3 họa sĩ Nguyễn Văn Bổng, Đào Đức, Phạm Văn Đôn, đã sáng tác 3 tác phẩm khác nhau. Nguyễn Văn Bổng làm tranh màu dầu: Đêm đông, qua ánh lửa hồng, Bác đang ngồi trầm tư thương đoàn dân công bộ đội phải ngủ ngoài đường "lấy lá cây làm chiếu". Đào Đức làm tranh cổ động tả Bác đang chong đèn làm việc; ngoài trời bộ đội đang tấp nập tiến vào chiến dịch. Phạm Văn Đôn làm tranh sơn mài, tả Bác đang khoác một chiếc áo bông sơ sài, ngồi xếp bằng bên một ngọn đèn dầu đang chăm chú đọc báo cáo từ các mặt trận gửi về. Dương Bích Liên làm tranh sơn mài cỡ lớn Bác Hồ đi công tác tại chiến khu Việt Bắc.
Một số họa sĩ, các nghệ nhân lại mượn chủ đề từ các bài thơ Việt Bắc và Ta đi tới, Sáng tháng Năm của Tố Hữu... Nổi bật nhất trong số này chúng ta được xem pho tượng đất nung Bác trên đường đi công tác ở Việt Bắc rút ra từ hai câu thơ: "Nhớ Người những sáng tinh sương / Ung dung yên ngựa trên đường suối reo" (Tố Hữu) của lão nghệ nhân Nguyễn Văn Quây (quê làng Tiên Hội, huyện An Lão, ngoại thành Hải Phòng sáng tác năm 1970)... Cùng đề tài này, họa sĩ Cửu Long Giang tả Bác vừa xuống ngựa đang ngồi nghỉ trên một tảng đá bên bờ suối và giở sổ tay ra viết, giữa cảnh thiên nhiên hùng vĩ đầy màu sắc. Thọ Vân tả Bác mặc áo trấn thủ, vai đeo túi vải, chân dép lốp đang ngồi nghỉ dọc đường, bên cạnh là đồng chí bảo vệ đang buộc dây giày chuẩn bị lên đường. Các nghệ nhân Song Hỷ và Nguyễn Văn Trọng thì dùng chỉ màu thêu chân dung Bác. Nguyễn Thuyết Trình sử dụng chất vỏ trai ghép trên đồng, thể hiện Bác và ba em thiếu nhi gái đang quây quần xem sách, như cảnh ông cháu trong một gia đình. Đặc biệt nghệ nhân Nguyễn Anh Viên đã sử dụng tới 65 loại gỗ quý ghép nên hình Bác trong tư thế như một vị chỉ huy, mặc quân phục, đứng trên núi quan sát trận địa, mượn ý từ hai câu thơ của bác "Chống gậy lên non xem trận địa/ Vạn trùng núi đỡ, vạn trùng mây ", tác giả đặt cho tác phẩm một cái tên theo lối cổ tự: Đăng sơn - tức lên núi. Cùng đề tài, Nguyễn Thụ và Huy Oánh lại bố cục khác, tả Bác vận bộ quân phục trong kháng chiến, như một vị tổng tư lệnh, có mặt trong mọi cuộc hành quân vĩ đại của Tổ quốc chống xâm lăng. Tranh đề Bác vẫn cùng chúng cháu hành quân. Cùng đề tài "Bác với các lực lượng vũ trang", Mai Văn Hiến có tác phẩm tranh dầu cỡ lớn Những lời bảo ban; Cao Thương làm tranh dầu Bác thăm một đơn vị pháo Hồ Tây - Nguyễn Văn Thiện, Vương Trình làm tranh dầu cùng đề tài Bác thăm một đơn vị tên lửa được rút ra từ câu nói thuộc, đầy tình thương yêu các lực lượng vũ trang của Bác: "Các chú mặc như thế này đã đủ ấm chưa?" . Huy Toàn làm tranh dầu Bác thăm một đơn vị pháo cao xạ, Quang Thọ sáng tác: Bác Hồ với các dũng sĩ miền Nam...
Đề tài Bác Hồ với thiếu nhi, Bác Hồ với nông dân, Bác Hồ với công nhân, Bác với các nữ anh hùng chiến sĩ thi đua... Về chủ đề này, một loạt những tác phẩm của các họa sĩ, các nhà điêu khắc như: Trần Văn Cẩn, Lương Xuân Nhị, Vương Trình, Nguyễn Văn Thiệp, Phạm Xuân Thi, Trịnh Thiệp, Trọng Kiệm, Quang Phòng, Hà Quang Phương, Thẩm Đức Tụ, Châu Đình Du, Phan Gia Hương, Dương Đăng Cẩn, Trương Thanh Trà; v.v... đã gây ấn tượng khá sâu sắc trong người xem.
Nhưng trong số này phải kể đến một số tác phẩm tái hiện về Bác qua những đề tài lịch sử khá lớn, như Bác về nước, Bác làm việc tại hang Pắc Pó - Cao Bằng, Bác làm việc bên bờ suối, Bác câu cá bên bờ suối, Chiếc lán nhỏ của Bác bên bờ suối… của nhiều họa sĩ quen biết như Trần Văn Cẩn, Nguyễn Văn Tỵ, Phan Kế An, Trịnh Phòng, Mai Văn Hiến, Trọng Kiệm, Thế Vỵ...
Kết thúc phần giới thiệu bộ sưu tập, không thể không nhắc tới một số tác phẩm miêu tả khá thành công với nhiều góc độ khác nhau - về ngôi nhà sàn của Bác trong vườn Phủ Chủ tịch sau ít năm Bác mất. Về đề tài này, các họa sĩ Lương Xuân Nhị, Trần Văn Cẩn, Nguyễn Đỗ Cung, Văn Giáo v.v... đã cho chúng ta xem những tác phẩm Nhà Bác trong đêm, Nhà Bác mùa phượng nở, Nhà Bác buổi sáng Tháng Năm, Bác tưới cây vú sữa, Bác cho cá ăn... Ngoài ra, còn phải kể đến một số chân dung Bác khá thành công, đã được phổ biến hoặc đang nằm trong dự kiến, đồ án thể hiện trong tương lai. Đó là Chân dung Bác của Diệp Minh Châu (đắp nổi) và tranh cổ động chân dung ghi những câu nói nổi tiếng của Bác, như "Không gì quí hơn độc lập tự do". "Tôi hiến cả đời tôi cho dân tộc", "Miền Nam trong trái tim tôi"... của hai họa sĩ Lê Huy Trấp và Việt Quang..., Tượng đài Bác của Phước Sanh, Song Văn. Tượng chân dung Bác của Nguyễn Văn Lý, Trần Văn Lắm. Riêng tượng Bác (đứng) của Văn Hòe đã được thể hiện bằng đồng trên đồi cây bạch đàn Vĩnh Phú với 79 bậc thềm lên (tượng trưng cho 79 mùa xuân của Bác).
Thật khó mà kể cho hết được số tác phẩm của những người nghệ sĩ đủ lứa tuổi và thế hệ đã vẽ tranh, nặn tượng về Bác trong bộ sưu tập của bài viết ngắn ngủi này.
Bác Hồ luôn quan tâm đến đời sống nghệ thuật, cũng như nghệ thuật không ngừng hướng về Bác Hồ và không phải chỉ có những người nghệ sĩ mà nhân dân cả nước hết thảy đều mong mỏi có được những tác phẩm tranh tượng đẹp nhất, dựng lại hình tượng vị lãnh tụ kính yêu của toàn dân tộc. Đó là nguồn động viên rất lớn đối với tất cả những người làm tranh, nặn tượng về Bác.
### Bài viết liên quan
[Đèn pha Led giải pháp chiếu sáng tương lai](http://trangthietbidien.com/den-pha-led-giai-phap-chieu-sang-tuong-lai-100-3424.html)(17/03) [Sơn Dulux màu xanh lá](http://trangthietbidien.com/son-dulux-mau-xanh-la-100-3422.html)(17/03) [Vì sao chọn làm thủ tục thành lập doanh nghiệp tại Singapore](http://trangthietbidien.com/vi-sao-chon-lam-thu-tuc-thanh-lap-doanh-nghiep-tai-singapore-100-3420.html)(16/03) [CB chống rò 30A 30mA BJJ23030-8 Panasonic](http://trangthietbidien.com/cb-chong-ro-30a-30ma-bjj23030-8-panasonic-100-3419.html)(16/03) [Sơn jotun báo giá cho khách hàng](http://trangthietbidien.com/son-jotun-bao-gia-cho-khach-hang-100-3418.html)(13/03) [Cầu dao tự động MCB 4P/06A 6KA BBD4064CA Panasonic](http://trangthietbidien.com/cau-dao-tu-dong-mcb-4p06a-6ka-bbd4064ca-panasonic-100-3417.html)(13/03) [Tại sao nên sử dụng đèn led để chiếu sáng?](http://trangthietbidien.com/tai-sao-nen-su-dung-den-led-de-chieu-sang-100-3416.html)(13/03) [Đại lý sơn lót Dulux tại Gò Vấp](http://trangthietbidien.com/dai-ly-son-lot-dulux-tai-go-vap-100-3415.html)(10/03) [Sơn phủ Dulux chất lượng](http://trangthietbidien.com/son-phu-dulux-chat-luong-100-3413.html)(09/03) [Đại lý sơn nội thất Dulux quận Gò Vấp chiết khấu cao](http://trangthietbidien.com/dai-ly-son-noi-that-dulux-quan-go-vap-chiet-khau-cao-100-3410.html)(07/03)

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Type: text/html


markdown:
**Từ khóa:** [Tiểu cảnh sân vườn](http://tieucanhsanvuon24h.wordpress.com/), [tieu canh san vuon](http://tieucanhsanvuon24h.wordpress.com/), [trang trí tiểu cảnh sân vườn](http://tieucanhsanvuon24h.wordpress.com/2012/12/22/trang-tri-tieu-canh-san-vuon-cho-resort-2/), [trang tri tieu canh san vuon](http://tieucanhsanvuon24h.wordpress.com/2012/12/22/trang-tri-tieu-canh-san-vuon-cho-resort-2/)
Bạn muốn mở ra một cảnh quan
[tiểu cảnh sân vườn](http://tieucanhsanvuon24h.wordpress.com/)hiện đại với thiên đường nghỉ dưỡng thu hút nhiều du khách? **Trang trí tiểu cảnh sân vườn cho resort**
Chúng ta không thể phủ nhận, những
*tiểu cảnh sân vườn*, hay cách bài trí tại mỗi Khách sạn – Nhà hàng sẽ là điểm nhấn và dễ tạo được ấn tượng tốt trong lòng mỗi vị khách ghé qua.
Tùy theo lối kiến trúc của mỗi thiết kế, chúng tôi sẽ có những bản vẽ phù hợp với những thiết kế của bạn.
Nếu bạn đã có bản thiết kế kiến trúc cho dự án của mình, hãy liên hệ với chúng tôi , để chúng tôi có thể cùng bạn tô điểm thêm cho dự án của bạn những nét đẹp, những sự độc đáo mà không bị trùng lắp với bất cứ nơi nào.
Hãy đặt niềm tin vào chúng tôi, đội ngũ thiết kế nhiều kinh nghiệm sẽ không làm bạn thất vọng.
Chúng tôi hân hoan chào đón bạn và rất hân hạnh khi được cùng bạn làm cho dự án Nhà hàng – Khách sạn của bạn thu hút được nhiều khách hàng từ sự mới lạ và rất riêng trong việc
[trang trí tiểu cảnh sân vườn](http://trangtritieucanhsanvuon.wordpress.com/)của chúng tôi. **Từ khóa:** [Tiểu cảnh sân vườn](http://tieucanhsanvuon24h.wordpress.com/), [tieu canh san vuon](http://tieucanhsanvuon24h.wordpress.com/), [trang trí tiểu cảnh sân vườn](http://tieucanhsanvuon24h.wordpress.com/2012/12/22/trang-tri-tieu-canh-san-vuon-cho-resort-2/), [trang tri tieu canh san vuon](http://tieucanhsanvuon24h.wordpress.com/2012/12/22/trang-tri-tieu-canh-san-vuon-cho-resort-2/) **Bài viết liên quan:**
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét


markdown:
TRANG CHỦ
GIỚI THIỆU
Video
Hình ảnh
LIÊN HỆ
TIN TỨC
DỊCH VỤ
PHỤ TÙNG
Toggle navigation
Hino
HINO 300 SERIES
HINO 500 SERIES
HINO 700 SERIES
Xe chuyên dụng Hino
Hyundai
Tải nhẹ
Huyndai 1.25 tấn
Huyndai 2.5 tấn
Huyndai 3.5 tấn
Huyndai 5 tấn
Huyndai 4.5 tấn
Tải nặng
Hyundai HD 99
Huyndai 8.5 tấn
Huyndai 14 tấn
Huyndai 15 tấn
Huyndai 17 tấn
Huyndai 19 tấn
Huyndai 24 tấn
Xe đông lạnh Huyndai
Xe đông lạnh Hyundai 2.5 tấn HD65
Xe đông lạnh Hyundai 3.5 tấn HD72
Xe đông lạnh Hyundai 5 tấn HD120
Xe đông lạnh Hyundai 8 tấn HD170
Xe đông lạnh Hyundai 14 tấn HD250
Xe đông lạnh Hyundai 19 tấn HD320
Xe ben Hyundai
Xe ben Hyundai 2.5 tấn HD65
Xe ben Hyundai 3.5 Tấn HD72
Xe ben Hyundai 5 tấn HD120
Xe ben Hyundai 8 tấn HD170
Xe ben Hyundai 15 tấn HD270
Xe ben 24 tấn HD370 4 chân
Xe ben Hyundai Gold - Trago 24 tấn
Xe bồn Hyundai
Xe bồn chở xăng dầu HD72 - 6 m3
Xe bồn HD120 - 6 m3
Xe trộn bê tông 15 tấn HD270
Xe bồn 14 m3 chở nhiên liệu HD260
Xe bồn 18 m3 chở xăng dầu HD310
Xe bồn 18 m3 HD320 chở nhiên liệu
Xe bồn Hyudai chở nước
Xe trộn bê tông 15 tấn HD270
Isuzu
XE TẢI NẶNG ISUZU
XE TẢI NHẸ ISUZU
Deawoo
Suzuki
SUZUKI SUPER CARRY PRO 750 KG
SUZUKI CARRY TRUCK 650 KG
Xe tải cũ
Xe Du Lịch
Dòng Sedan
Xe Chuyên Dụng
Xe Ben Tự Đổ
Xe Gắn Cẩu
Xe Bồn Trộn
Xe tải ben Hyundai 5 tấn HD120
Năm:
2016
Hãng:
Huyndai
Chi tiết
Hino
HINO 300 SERIES
HINO 500 SERIES
HINO 700 SERIES
Xe chuyên dụng Hino
Hyundai
Tải nhẹ
Huyndai 1.25 tấn
Huyndai 2.5 tấn
Huyndai 3.5 tấn
Huyndai 5 tấn
Huyndai 4.5 tấn
Tải nặng
Hyundai HD 99
Huyndai 8.5 tấn
Huyndai 14 tấn
Huyndai 15 tấn
Huyndai 17 tấn
Huyndai 19 tấn
Huyndai 24 tấn
Xe đông lạnh Huyndai
Xe đông lạnh Hyundai 2.5 tấn HD65
Xe đông lạnh Hyundai 3.5 tấn HD72
Xe đông lạnh Hyundai 5 tấn HD120
Xe đông lạnh Hyundai 8 tấn HD170
Xe đông lạnh Hyundai 14 tấn HD250
Xe đông lạnh Hyundai 19 tấn HD320
Xe ben Hyundai
Xe ben Hyundai 2.5 tấn HD65
Xe ben Hyundai 3.5 Tấn HD72
Xe ben Hyundai 5 tấn HD120
Xe ben Hyundai 8 tấn HD170
Xe ben Hyundai 15 tấn HD270
Xe ben 24 tấn HD370 4 chân
Xe ben Hyundai Gold – Trago 24 tấn
Xe bồn Hyundai
Xe bồn chở xăng dầu HD72 – 6 m3
Xe bồn HD120 – 6 m3
Xe trộn bê tông 15 tấn HD270
Xe bồn 14 m3 chở nhiên liệu HD260
Xe bồn 18 m3 chở xăng dầu HD310
Xe bồn 18 m3 HD320 chở nhiên liệu
Xe bồn Hyudai chở nước
Xe trộn bê tông 15 tấn HD270
Isuzu
XE TẢI NẶNG ISUZU
XE TẢI NHẸ ISUZU
Deawoo
Suzuki
SUZUKI SUPER CARRY PRO 750 KG
SUZUKI CARRY TRUCK 650 KG
Xe tải cũ
Xe Du Lịch
Dòng Sedan
Xe Chuyên Dụng
Xe Ben Tự Đổ
Xe Gắn Cẩu
Xe Bồn Trộn
Liên hệ
Showroom 1:
574 Quốc Lộ 13, P. Hiệp Bình Phước, Q. Thủ Đức, Tp Hồ Chí Minh
Showroom 2:
42 Quốc Lộ 13, phường Vĩnh Phú, Thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương
Tel:
0968 66 1979 - (08) 3727 3427
Fax:
(08) 3727 0993
Email:
tl@truonglocauto.com
×
Close
Login to access different features
Remember Me
All right Reserved © 2016
TRUONGLOC AUTO
. Designed by
Maytech
Email to a Friend
Name
:
Email
:
Friends Email
:
Message
:
Trade-In
Contact Information
First Name
Work Phone
Email
Last Name
Số điện thoại
Preferred Contact
Email
Số điện thoại
Comments
Options
Abc
Year
Vehicle Information
Year
Model
VIN
Engine
Transmission
Automatic
Manual
Make
Exterior Colour
Kilometres
Doors
2
3
4
5
Drivetrain
2WD
4WD
AWD
Vehicle Rating
Body (dents, dings, rust, rot, damage)
10 - best
9
8
7
6
5
4
3
2
1 - worst
Engine (running condition, burns oil, knocking)
10 - best
9
8
7
6
5
4
3
2
1 - worst
Glass (chips, scratches, cracks, pitted)
10 - best
9
8
7
6
5
4
3
2
1 - worst
Exhaust (rusted, leaking, noisy)
10 - best
9
8
7
6
5
4
3
2
1 - worst
Tires (tread wear, mismatched)
10 - best
9
8
7
6
5
4
3
2
1 - worst
Transmission / Clutch (slipping, hard shift, grinds)
10 - best
9
8
7
6
5
4
3
2
1 - worst
Interior (rips, tears, burns, faded/worn, stains)
10 - best
9
8
7
6
5
4
3
2
1 - worst
Vehicle History
Was it ever a lease or rental return?
Yes
No
Is the odometer operational and accurate?
Yes
No
Detailed service records available?
Yes
No
Title History
Is there a lienholder?
Who holds this title?
Vehicle Assessment
Does all equipment and accessories work correctly?
Did you buy the vehicle new?
Has the vehicle ever been in any accidents? Cost of repairs?
Is there existing damage on the vehicle? Where?
Has the vehicle ever had paint work performed?
Is the title designated 'Salvage' or 'Reconstructed'? Any other?
Make an Offer
Name:
Preferred Contact:
Email
Số điện thoại
Email:
Số điện thoại:
Offered Price:
Financing Required:
Yes
No
Other Comments/Conditions:
Schedule Test Drive
Name:
Preferred Contact:
Email
Số điện thoại
Email:
Số điện thoại:
Best Day:
Best Time:
Request More Info
Name:
Preferred Contact:
Email
Số điện thoại
Email:
Số điện thoại:
Questions/Comments:

Server: Apache


markdown:
Tại sao bạn chọn cty chúng tôi thi công
Thi công vách ngăn di động giá rẻ
vách ngăn vệ sinh giá rẻ
vách ngăn văn phòng bằng kính giá rẻ
Vách ngăn compact tại đà nẵng
CÔNG TY TNHH TM DV THIÊN TƯỜNG PHÚC
Địa chỉ: VPĐD: Phòng 2001, Lầu 20, Tòa nhà CJ, Số 2Bis-4-6, Đường Lê Thánh Tôn, Quận 1, T.P HCM
ĐT: 08.66 847 548 - 0916.880.339
Email: quanvachngan1201@gmail.com
## Tìm chúng tôi trên


markdown:
**1.Một cách hành xử quá nóng vội**
Cuộc phê phán luận văn thạc sĩ năm 2010 của giảng viên đại học Đỗ Thị Thoan hiện đang rầm rộ khắp cả nước, trên các báo lớn, báo nhỏ với đủ các từ quy kết nặng nề như “phản văn hóa”. “phản động,”, “mượn danh khoa học để làm chính trị”, “ngụy khoa học”, “sự lệch chuẩn”, “sự nổi dậy của rác thối”, tham vọng soán ngôi của thơ rác…Một đám cháy đang bùng lên dữ dội trên văn dàn. Mật độ cấp tập của sự phê phán không kém gì với các cuộc phê phán tác phẩm Vào đời của Hà Minh Tuân năm xưa mà tôi đã nhắc đến với sự xử lí oan đối với cả cuộc đời nhà văn đại tá quân đội.
Đồng thời với sự phê phán là các đề nghị cách chức, xử lí những người hữu quan, và thực tế đã không tiếp tục kí hợp đồng giảng dạy với cô giáo Nhã Thuyên một cách vội vàng, chưa đủ thủ tục pháp lí. Thông thường người ta chỉ xử lí sau khi đã nghị án rõ ràng, có người bào chữa, có ý kiến của đương sự. Đằng này tất cả đều làm rất nhanh, bên trên, sau lưng đương sự, thiếu các thủ tục dân chủ tối thiểu trong một xã hội được coi là đề cao dân chủ thì thật tiếc là thiếu sự đàng hoàng. Tại sao chúng ta không tổ chức đối thoại, nêu câu hỏi để yêu cầu nhà khoa học trẻ giải trình, mà chỉ cho phép phê phán, như là một tội lỗi đương nhiên không cần bàn cãi? Tại sao chúng ta lại hành xử một sự kiện văn hóa một cách thô bạo, y như hồi những năm 50, 60, khi chúng ta đang còn ít kinh nghiệm? Giả thử luận văn thạc sĩ Đỗ Thị Thoan có sai lầm nghiêm trọng chăng nữa thì cũng cho người ta cơ hội để nhận thức và sửa chữa, tương lai của cô còn rất dài, chọn được một người có trình độ học thức để làm giảng viên đại học đâu phải câu chuyện dễ? Chúng ta phải tin vào con người. Mọi sự đều sẽ thay đổi, không có gì là bất biến.
Thái độ ứng xử vơi Hội đồng chấm luận văn và người hướng dẫn cũng vậy. Họ là nhứng người làm việc hợp pháp theo quy chế của ngành, thống nhất trong toàn quốc, lẽ ra phải được quy chế bảo vệ. Nay có một ý kiến hô lên có vấn đề, thế là lập túc đòi xử lí họ, vô hiệu hóa họ. Điều này tạo ra một tiền lệ nguy hiểm sẽ phá hoại bản thân nền đào tạo trên đại học của nước nhà. Nay mai, sẽ có người khác hô lên, luận án này có vấn đề, luận án kia có vấn đề, thế là lại xử lí, mà ý kiến bất đồng trong khoa học xã hội và nhân văn bao giờ cũng có, nhất là trong thời buổi nhạy cảm như hôm nay. Sự đánh giá của các hội đồng và các cá nhân thông thường không khớp nhau. Người ngoài hội đồng cũng thường có ý kiến khác. Theo tôi, làm to chuyện một vấn đề không lớn không phải là giải pháp hay.
Nhã Thuyên thuộc thế hệ trí thức học tiếng Anh đầu tiên, một chủ trương sáng suốt của ngành giáo dục, học sinh phải học tiếng Anh từ tiểu học, các luận văn cử nhân, thạc sĩ, tiến sĩ đề phải có trích dẫn tài liệu tiếng Anh. Mà đã học tiếng Anh thì đương nhiên tiếp thu văn hóa của thế giới tiếng Anh, trong đó ý thức về đa nguyên văn hóa là điều trở thành niềm tin tự nhiên của nền văn hóa ấy. Mà nếu ngày nay có lưu học ở Trung Quốc hay lưu học ở Nga, Ucraina, thì ở các nước đó văn hóa đa nguyên cũng đã là niềm tin tự nhiên rồi. Thế hệ trẻ tương lai của đất nước ta là một thế hệ như thế, không có thế hệ khác. Tôi không nói đa nguyên chính trị ở đây, chỉ riêng đa nguyên văn hóa ở Việt Nam cũng đang là một thực tế mà ta không thể phủ nhận. Các loại triết thuyết, các loại tôn giáo, tín ngưỡng đều có, tất nhiên sắp xếp theo một trật tự của ý thức hệ thống trị. Luận văn được viết ra trên một thực tế là văn hóa, văn học chúng ta là một thực thể đa nguyên, trong đó có trung tâm và bên lề luôn luôn xung đột. Trung tâm dĩ nhiên là đối tượng chủ yếu của nghiên cứu rồi, mà các hiện tượng bên lề cũng là đối tượng đáng được nghiên cứu. Đối với các nhà phê bình văn học thế hệ trước, trong đó có tôi, chúng ta tin văn hóa, văn học chỉ có trung tâm, ngoài ra là thù địch, không có ngoại biên, bên lề, không có cái khác, do đó khi tiếp cận luận văn này rất lấy làm bức xúc. Qủa thật, điểm danh các tác giả tham gia phê phán luận văn thạc sĩ này như Chu Giang Nguyễn Văn Lưu, Phong Lê, Vũ Hạnh, Nguyễn Ngọc Thiện, Văn Chinh…đều thuộc thế hệ trước. Sự khác biệt thế hệ khó hiểu nhau, thế hệ mới nói những điều mà thể hệ trước khó hoặc không thể hiểu được, thế là xảy ra xung đột đã làm tóe lửa, tạo thành đám cháy lớn trên văn đàn và thiệt hại cho các cá nhân hữu quan. Nếu không suy nghĩ đến vấn đề này thì sẽ còn xảy ra xô xát nhiều nữa, mà thiệt hại trực tiếp sẽ là sự tiến bộ của nền khoa học nước nhà, mặc dù mọi nghị quyết của Đảng đều thiết tha mong mỏi để cho nền khoa học nước nhà tiến kịp trình độ các nước trong khu vực và các nước tiến tiến trên thế giới. Nếu xử lí không thỏa đáng sẽ làm e sợ, giảm sút nhu cầu tiến bộ của cả một thể hệ mới.
Trung tâm và ngoại biên là một cặp khái niệm để mô tả cấu trúc của các nền văn hóa và văn học. Có trung tâm thì có ngoại biên. Nếu chủ đề yêu nước, chủ nghĩa xã hội là chủ đề trung tâm của văn học thì các chủ đề như nữ quyền, hậu thực dân, tân lịch sử, giới tính…là các chủ đề ngoại biên. Nếu lí luận mác xít đối với nước ta là trung tâm, thì các lí thuyết khác như phân tâm học, cấu trúc luận, kí hiệu học, tự sự học… là ngoại biên. Nếu văn học dân tộc Kinh là trung tâm, thì văn học các dân tộc ít người là ngoại biên. Nếu văn học cách mạng là trung tâm thì các biểu hiện lệch lạc trước đây là văn học ngoại biên. Trong thơ Tố Hữu, các bài thơ tình của ông là ngoại biên. Trong sáng tac của Nguyễn Đình Thi, Con nai đen, Nguyễn Trãi ở Đông Quan là ngoại biên. Trong Kháng chiến chống Pháp, trong sổ tay thơ của các chiến sĩ, ngoài các bài thơ cách mạng của Tố Hữu, Chính Hữu, thế nào cũng có đôi bài thơ mới của Xuân Diệu, Hàn Mặc Tử… như là một thứ ngoại biên, phải giấu kĩ, nếu bị phát hiện thì không phải đùa. Trong xuất bản hôm nay, các thứ thơ như Bóng chữ, thơ Trần Dần thực ra vốn là thơ ngoại biên, bên lề. Nói gọn lại, toàn bộ các tác phẩm bị cấm đoán, bị phê phán trong giai đoạn trước đều là thứ văn học ngoại biên. Các tác phẩm, tác giả văn học đô thị miền Nam được xuất bản hôm nay đều bị coi là ngoại biên. Trong báo chí hôm nay, các bài viết theo kiểu “chuyện hôm nay mới kể” là các đề tài ngoại biên, bởi thời trước không thể kể ra được. Văn học dân gian hiện đại rất sống động và phát triển, nhưng ngoài truyện vui Ba Phi, thơ Bút tre ra đều là ngoại biên hết. Văn hóa dân gian quá khức, như ca dao, tục ngữ có phân thanh và phần tục, như các bộ “Kho tàng” thì chỉ ghi phần thanh, loại bỏ phần tục vì coi chúng là “không có tính giáo dục”. Đó là cách tự làm nghèo vốn dân gian của ta. Cấu trúc văn học không đối xứng, trật tự thường là không bình đẳng. Đó là sự thật lịch sử mà ai cũng biết.
Trong công cuộc đổi mới văn học của chúng ta hôm nay vấn đề đổi mới thơ, đổi mới văn học đã trở thành một vấn đề của trung tâm, được trung tâm quan tâm. Trong các thời trước, đổi mới, làm thơ không vần như Nguyễn Đình Thi là bị cấm, coi là bất hợp pháp. Đổi mới thơ như Hoàng Hưng, Lê Đạt, Dương Tường, Đặng Đình Hưng cũng từng bị phê phán. Nhưng trong đổi mới thơ cũng có trung tâm và ngoại biên. Đổi mới kiểu Nguyễn Quang Thiều hôm nay được coi là trung tâm, nhưng khi mới xuất hiện, đối với một số người là ngoại biên, là thơ tây dịch sang thơ ta. Thơ của nhóm “Mở miệng” cũng là một thứ ngoại biên. Chúng ta có thể không thích nó, thậm chí ghét bỏ nó, nhưng nó vẫn là một phần, dù là rất bé nhỏ, rất phụ, đã lui vào quá khứ của quá trình văn học. Hiểu như thế mọi hiện tượng văn học ngoại biên đều đáng được xem xét, đều có ý nghĩa để soi sáng lịch sử văn học từ chỗ này hay chỗ khác. Vì vậy tạo ra vùng cấm trong nghiên cứu văn học là không nên. Điều này đúng như nhà lí luận văn học Lã Nguyên trong bài tham luận tại Hội nghị lí luận phê bình văn học Tam Đảo, đã được tạp chí của Hội đồng lí luận phê bình văn học nghệ thuật trung ương đăng tải, muốn đổi mới phê bình văn học của chúng ta nhất thiết phải đổi mới khung tri thức lí thuyết, nếu không các sự cố do không hiểu nhau, hiểu nhầm, hiểu chệch sẽ xảy ra nhiều hơn, gây xáo trộn nhiều hơn trong đời sống bình thường.
Đại học sư phạm Hà Nội là một trường lớn của Quốc gia, để xảy ra một việc như trên là đáng tiếc. Tôi mong Khoa Ngữ văn, Ban Giám hiệu, các tổ Bộ môn cần có sự rút kinh nghiệm sâu sắc để làm tốt công tác đào tạo của mình.
Trong bài này chúng tôi chưa muốn nêu ý kiến về luận văn của Đỗ Thị Thoan, mà chỉ mới nêu vấn đề về cung cách xử lí vấn đề, sự xung đột thế hệ và xung đột về hệ hình nghiên cứu. Vấn đề là có đáng huy động lực lượng để làm một chiến dịch to lớn quy mô toàn quốc như thế không? Tôi mong sao những người có trách nhiệm đã sáng suốt đứng ra xử lí rất tốt sự cố Cánh đồng bất tận của Nguyễn Ngọc Tư năm nào, thì nay sẽ lại góp phần làm giảm bớt tính nghiêm trọng đối với một luận văn cao học.
16 – 7 – 2013
Thái độ ứng xử vơi Hội đồng chấm luận văn và người hướng dẫn cũng vậy. Họ là nhứng người làm việc hợp pháp theo quy chế của ngành, thống nhất trong toàn quốc, lẽ ra phải được quy chế bảo vệ. Nay có một ý kiến hô lên có vấn đề, thế là lập túc đòi xử lí họ, vô hiệu hóa họ. Điều này tạo ra một tiền lệ nguy hiểm sẽ phá hoại bản thân nền đào tạo trên đại học của nước nhà. Nay mai, sẽ có người khác hô lên, luận án này có vấn đề, luận án kia có vấn đề, thế là lại xử lí, mà ý kiến bất đồng trong khoa học xã hội và nhân văn bao giờ cũng có, nhất là trong thời buổi nhạy cảm như hôm nay. Sự đánh giá của các hội đồng và các cá nhân thông thường không khớp nhau. Người ngoài hội đồng cũng thường có ý kiến khác. Theo tôi, làm to chuyện một vấn đề không lớn không phải là giải pháp hay.
**2. Sự xung đột về thế hệ**
Nhã Thuyên thuộc thế hệ trí thức học tiếng Anh đầu tiên, một chủ trương sáng suốt của ngành giáo dục, học sinh phải học tiếng Anh từ tiểu học, các luận văn cử nhân, thạc sĩ, tiến sĩ đề phải có trích dẫn tài liệu tiếng Anh. Mà đã học tiếng Anh thì đương nhiên tiếp thu văn hóa của thế giới tiếng Anh, trong đó ý thức về đa nguyên văn hóa là điều trở thành niềm tin tự nhiên của nền văn hóa ấy. Mà nếu ngày nay có lưu học ở Trung Quốc hay lưu học ở Nga, Ucraina, thì ở các nước đó văn hóa đa nguyên cũng đã là niềm tin tự nhiên rồi. Thế hệ trẻ tương lai của đất nước ta là một thế hệ như thế, không có thế hệ khác. Tôi không nói đa nguyên chính trị ở đây, chỉ riêng đa nguyên văn hóa ở Việt Nam cũng đang là một thực tế mà ta không thể phủ nhận. Các loại triết thuyết, các loại tôn giáo, tín ngưỡng đều có, tất nhiên sắp xếp theo một trật tự của ý thức hệ thống trị. Luận văn được viết ra trên một thực tế là văn hóa, văn học chúng ta là một thực thể đa nguyên, trong đó có trung tâm và bên lề luôn luôn xung đột. Trung tâm dĩ nhiên là đối tượng chủ yếu của nghiên cứu rồi, mà các hiện tượng bên lề cũng là đối tượng đáng được nghiên cứu. Đối với các nhà phê bình văn học thế hệ trước, trong đó có tôi, chúng ta tin văn hóa, văn học chỉ có trung tâm, ngoài ra là thù địch, không có ngoại biên, bên lề, không có cái khác, do đó khi tiếp cận luận văn này rất lấy làm bức xúc. Qủa thật, điểm danh các tác giả tham gia phê phán luận văn thạc sĩ này như Chu Giang Nguyễn Văn Lưu, Phong Lê, Vũ Hạnh, Nguyễn Ngọc Thiện, Văn Chinh…đều thuộc thế hệ trước. Sự khác biệt thế hệ khó hiểu nhau, thế hệ mới nói những điều mà thể hệ trước khó hoặc không thể hiểu được, thế là xảy ra xung đột đã làm tóe lửa, tạo thành đám cháy lớn trên văn đàn và thiệt hại cho các cá nhân hữu quan. Nếu không suy nghĩ đến vấn đề này thì sẽ còn xảy ra xô xát nhiều nữa, mà thiệt hại trực tiếp sẽ là sự tiến bộ của nền khoa học nước nhà, mặc dù mọi nghị quyết của Đảng đều thiết tha mong mỏi để cho nền khoa học nước nhà tiến kịp trình độ các nước trong khu vực và các nước tiến tiến trên thế giới. Nếu xử lí không thỏa đáng sẽ làm e sợ, giảm sút nhu cầu tiến bộ của cả một thể hệ mới.
**3. Sự xung đột về khung tri thức khoa học hay là hệ hình khoa học**
Trung tâm và ngoại biên là một cặp khái niệm để mô tả cấu trúc của các nền văn hóa và văn học. Có trung tâm thì có ngoại biên. Nếu chủ đề yêu nước, chủ nghĩa xã hội là chủ đề trung tâm của văn học thì các chủ đề như nữ quyền, hậu thực dân, tân lịch sử, giới tính…là các chủ đề ngoại biên. Nếu lí luận mác xít đối với nước ta là trung tâm, thì các lí thuyết khác như phân tâm học, cấu trúc luận, kí hiệu học, tự sự học… là ngoại biên. Nếu văn học dân tộc Kinh là trung tâm, thì văn học các dân tộc ít người là ngoại biên. Nếu văn học cách mạng là trung tâm thì các biểu hiện lệch lạc trước đây là văn học ngoại biên. Trong thơ Tố Hữu, các bài thơ tình của ông là ngoại biên. Trong sáng tac của Nguyễn Đình Thi, Con nai đen, Nguyễn Trãi ở Đông Quan là ngoại biên. Trong Kháng chiến chống Pháp, trong sổ tay thơ của các chiến sĩ, ngoài các bài thơ cách mạng của Tố Hữu, Chính Hữu, thế nào cũng có đôi bài thơ mới của Xuân Diệu, Hàn Mặc Tử… như là một thứ ngoại biên, phải giấu kĩ, nếu bị phát hiện thì không phải đùa. Trong xuất bản hôm nay, các thứ thơ như Bóng chữ, thơ Trần Dần thực ra vốn là thơ ngoại biên, bên lề. Nói gọn lại, toàn bộ các tác phẩm bị cấm đoán, bị phê phán trong giai đoạn trước đều là thứ văn học ngoại biên. Các tác phẩm, tác giả văn học đô thị miền Nam được xuất bản hôm nay đều bị coi là ngoại biên. Trong báo chí hôm nay, các bài viết theo kiểu “chuyện hôm nay mới kể” là các đề tài ngoại biên, bởi thời trước không thể kể ra được. Văn học dân gian hiện đại rất sống động và phát triển, nhưng ngoài truyện vui Ba Phi, thơ Bút tre ra đều là ngoại biên hết. Văn hóa dân gian quá khức, như ca dao, tục ngữ có phân thanh và phần tục, như các bộ “Kho tàng” thì chỉ ghi phần thanh, loại bỏ phần tục vì coi chúng là “không có tính giáo dục”. Đó là cách tự làm nghèo vốn dân gian của ta. Cấu trúc văn học không đối xứng, trật tự thường là không bình đẳng. Đó là sự thật lịch sử mà ai cũng biết.
Trong công cuộc đổi mới văn học của chúng ta hôm nay vấn đề đổi mới thơ, đổi mới văn học đã trở thành một vấn đề của trung tâm, được trung tâm quan tâm. Trong các thời trước, đổi mới, làm thơ không vần như Nguyễn Đình Thi là bị cấm, coi là bất hợp pháp. Đổi mới thơ như Hoàng Hưng, Lê Đạt, Dương Tường, Đặng Đình Hưng cũng từng bị phê phán. Nhưng trong đổi mới thơ cũng có trung tâm và ngoại biên. Đổi mới kiểu Nguyễn Quang Thiều hôm nay được coi là trung tâm, nhưng khi mới xuất hiện, đối với một số người là ngoại biên, là thơ tây dịch sang thơ ta. Thơ của nhóm “Mở miệng” cũng là một thứ ngoại biên. Chúng ta có thể không thích nó, thậm chí ghét bỏ nó, nhưng nó vẫn là một phần, dù là rất bé nhỏ, rất phụ, đã lui vào quá khứ của quá trình văn học. Hiểu như thế mọi hiện tượng văn học ngoại biên đều đáng được xem xét, đều có ý nghĩa để soi sáng lịch sử văn học từ chỗ này hay chỗ khác. Vì vậy tạo ra vùng cấm trong nghiên cứu văn học là không nên. Điều này đúng như nhà lí luận văn học Lã Nguyên trong bài tham luận tại Hội nghị lí luận phê bình văn học Tam Đảo, đã được tạp chí của Hội đồng lí luận phê bình văn học nghệ thuật trung ương đăng tải, muốn đổi mới phê bình văn học của chúng ta nhất thiết phải đổi mới khung tri thức lí thuyết, nếu không các sự cố do không hiểu nhau, hiểu nhầm, hiểu chệch sẽ xảy ra nhiều hơn, gây xáo trộn nhiều hơn trong đời sống bình thường.
**4. Đối với trường Đại học sư phạm Hà Nội**
Đại học sư phạm Hà Nội là một trường lớn của Quốc gia, để xảy ra một việc như trên là đáng tiếc. Tôi mong Khoa Ngữ văn, Ban Giám hiệu, các tổ Bộ môn cần có sự rút kinh nghiệm sâu sắc để làm tốt công tác đào tạo của mình.
Trong bài này chúng tôi chưa muốn nêu ý kiến về luận văn của Đỗ Thị Thoan, mà chỉ mới nêu vấn đề về cung cách xử lí vấn đề, sự xung đột thế hệ và xung đột về hệ hình nghiên cứu. Vấn đề là có đáng huy động lực lượng để làm một chiến dịch to lớn quy mô toàn quốc như thế không? Tôi mong sao những người có trách nhiệm đã sáng suốt đứng ra xử lí rất tốt sự cố Cánh đồng bất tận của Nguyễn Ngọc Tư năm nào, thì nay sẽ lại góp phần làm giảm bớt tính nghiêm trọng đối với một luận văn cao học.
16 – 7 – 2013
**TRẦN ĐÌNH SỬ**
## No comments:
## Post a Comment


markdown:
Chơi Miễn Phí Trực Tuyến Trò Chơi
đăng nhập
Tháp Quốc Phòng
Chiến Lược
Lúng Túng
Hành động
Phiêu Lưu
Thể Thao
Vật Lý
đầu 100
đặc Trưng
Biên Tập Chọn
Trẻ Em +
Cô Gái +
Con Trai +
Hơn +
Trò Chơi Lắp Hình
Màu Trang
Trượt Câu đố
Giáo Dục
ẩn đối Tượng
Tìm Thấy Sự Khác Biệt
Dễ Dàng
Banh
ông Già Santa
động Vật mặc quần áo
mặc quần áo
Nấu ăn
Trang Trí
Quản Lý
Gương Trang điểm
Trang điểm
Thời Trang
Cute
Hoa
Phòng Trang Trí
Bánh Trang Trí
Chiến đấu
Chụp
Lái Xe
đua
Xe Tải
đặc Biệt:
Giáng Sinh
Năm Mới
Xe:
Xe Hơi
Xe đạp
Xe Tải
Thể Thao:
Bóng đá
Golf
điểm Số Cao
Thành Tựu
Nhiều
Vai Trò Chơi
Hội đồng Quản Trị
Trò Chơi
»
đẹp trai ăn mặc-up trò chơi
đẹp trai
ông là một cậu bé đẹp trai, anh ấy yêu âm nhạc và khiêu vũ, hôm nay ông là đi đế
Mặc quần áo trò chơi
Cô gái dễ thương và chàng trai đẹp trai
Họ là những cô gái dễ thương và chàng trai đẹp trai, hôm nay họ sẽ ra ngoài ăn t
Mặc quần áo trò chơi
Anh chàng đẹp trai
ông là một anh chàng đẹp trai, hôm nay anh chàng này đang gặp bạn gái của mình c
Mặc quần áo trò chơi
đẹp trai bên đêm
ông là một cậu bé đẹp trai, hôm nay ông đang có kế hoạch tham dự một bữa tiệc đê
Mặc quần áo trò chơi
Anh chàng đẹp trai với bạn gái của mình
ông là một anh chàng đẹp trai, hôm nay anh đi xem một bộ phim với bạn gái của mì
Mặc quần áo trò chơi
Chàng trai trong trường học ma thuật
ông là một anh chàng đẹp trai, hôm nay ông được đi học phép thuật mới của mình
Mặc quần áo trò chơi
Diễn viên đẹp trai trong câu lạc bộ thành phố
Anh ấy là một diễn viên đẹp trai, ông sẽ câu lạc bộ đêm nổi tiếng trong thành ph
Mặc quần áo trò chơi
Thanh niên đẹp trai
ông là một thanh niên đẹp trai, hôm nay anh được gặp nữ sinh của mình, họ sẽ ăn
Mặc quần áo trò chơi
2012-2099 © YogiGames.net
Ngôn ngữ »
اللغة العربية
български
Català
čeština
Danske
Deutsch
ελληνικά
Español
Eesti
فارسی
Suomi
Française
עברית
Hrvatski jezik
Magyar
Indonesia
Italiano
日本語
한국어
Lietuvių
Latviešu
Melayu
Nederlands
Norsk
Język polsk
Português
Română
русский язык
Slovenčina
Slovenščina
српски
Svenska
ไทย
Türkçe
українська
Tiếng Việt
English
中文

Set-Cookie: PHPSESSID=77Bdo%2CSosgltfcby-ojhs3; path=/; domain=.yogigames.net; HttpOnly


markdown:
ĐẮK NÔNG ONLINE
|
BÁO ẢNH
|
THƯ VIỆN ĐIỆN TỬ
HOTLINE:
01234 244 333
|
THÔNG TIN TÒA SOẠN
|
ĐẶT LÀM TRANG CHỦ
Vấn đề - Sự kiện
Tin tức Đắk Nông
Tin tức
Chính trị
Kinh tế
Xã hội
Văn hóa
Giáo dục
ANQP
Chào xuân 2018
Đầu tư cho Tà Đùng - dậm chân tại chỗ
21/02/2018 14:47
Phóng Sự
168 lượt xem
0 bình luận
Viết bình luận mới
Gửi đi
Video mới nhất
Video nổi bật
Agribank Đắk Nông trao tặng trạm y tế cho xã Đắk Rtíh
Tuần văn hóa- thể thao thanh, thiếu nhi các dân tộc tỉnh Đắk Nông năm 2018
Hơn 1.000 học sinh tham gia tư vấn, hướng nghiệp đại học
Vấn đề - Sự kiện tuần 3 tháng 3 năm 2018
Tin tức Đắk Nông ngày 16/3/2018
Vấn đề - Sự kiện tuần 3 tháng 3 năm 2018
Tin tức Đắk Nông ngày 16/3/2018
Chương trình Tin tức Đắk Nông ngày 15/3/2018
Tin tức Đắk Nông ngày 14/3/2018
Tin tức Đắk Nông ngày 13/3/2018
Ca khúc về Tây Nguyên
Hoàng hôn màu lá -
Cẩm Vân
Phố thị hoa vàng -
Eban Tú


markdown:
![](http://vietatravel.vn/wp-content/themes/cactus/images/icon-tou.png)
-
#### CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC BIỆT MỸ BỜ ĐÔNG - CUBA1
-
#### CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC BIỆT MỸ BỜ ĐÔNG - CUBA2
-
#### CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC BIỆT MỸ BỜ ĐÔNG - CUBA3
-
#### CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC BIỆT MỸ BỜ ĐÔNG - CUBA4
-
#### CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC BIỆT MỸ BỜ ĐÔNG - CUBA5
-
#### CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC BIỆT MỸ BỜ ĐÔNG - CUBA6
-
#### CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC BIỆT MỸ BỜ ĐÔNG - CUBA89
### BỜ ĐÔNG MỸ- CUBA(12 Ngày – 11 Đêm)
Giảm 2.000.000đ
Khởi Hành:Liên hệ
Chỉ còn :93.900.000đ
Khách Sạn :
(English) Travel schedule:HÀ NỘI - NEW YORK – WASHINGTON D.C - MIAMI – VARADERO – SANTA MARIA –TRINIDAD – CIENFUEGOS – HAVANA – NEW YORK- HÀ NỘI
Hotline: (+84) 985 55 88 66 - (+84) 86 56 88 66
#### Chi Tiết Tour
####
**NGÀY 1: HÀ NỘI– NEW YORK**
**Sáng** Xe và Hướng dẫn viên của Việt Á Travel đón quý khách ra sân bay làm thủ tục khởi hành đi New York.Transit tại Hồng Kông.
**20:10** Đến sân bay Newyork. Xe đón đoàn và đưa về khách sạn nhận phòng nghỉ ngơi.Nghỉ đêm tại khách sạn 3*
####
**NGÀY 2: NEWYORK ( ĂN 3 BỮA)**
**Sáng** Ăn sáng tại khách sạn. Xe đưa đoàn đi tham quan:
*Khu China town.* **Khu tài chính ngân hàng Phố Wall.** *Khu vực tòa nhà Thương Mại Thế Giới (World Trade Center – Ground Zero) * *Du thuyền trên vịnh Mahattan Circle line cruise.*
–>Ăn trưa tại nhà hàng.
**Chiều** Đoàn tiếp tục tham quan:
*Trụ sở Liên Hiệp Quốc –* * nơi quý khách có thể mua được những bộ tem và hàng lưu niệm Hoa Kỳ.*
*Tòa nhà Empire State (tầng 2).* *Quảng trường Thời đại Times Square* *Trung tâm Rockefeller, Đại lộ số 5*
Ăn tối tại nhà hàng.
**Tối** Tự do tham quan và nghỉ đêm tại khách sạn.
####
**NGÀY 3: NEW YORK – PHILADELPHIA – WASHINGTON D.C ( ĂN 3 BỮA)**
**Sáng** Ăn sáng tại khách sạn. Xe đưa đoàn đi thăm thành phố Washington D.C – Thủ đô nước Mỹ. Trên đường ghép thăm Thành phố lịch sử Philadelphia:
*Quảng Trường Độc Lập – Independent Hall* * Chuông Tự do (Liberty Bell)*
Ăn trưa tại nhà hàng. Sau bữa trưa lên đường đi Washington D.C.
**Chiều** Đoàn đến Washington, Quý khách tham quan:
*Đài tưởng niệm tổng thống Washington* *Nhà tưởng niệm tổng thống Jefferson, Lincoln* * Bia tưởng niệm chiến tranh Korea, Việt Nam (Black Wall).* * Tòa Bạch Ốc (White House).* * Đồi Capital.* * Air Space National Museum* ** – **Bảo tàng không gian của Hoa Kỳ.
Ăn tối tại nhà hàng.
**Tối** Tự do tham quan và nghỉ đêm tại khách sạn.
####
**NGÀY 4: WASHINGTON D.C – MIAMI ( ĂN 3 BỮA)**
**Sáng** Sau bữa sáng, đoàn đáp máy bay đi Miami.
Đến Miami, đoàn tham quan
** của Miami
Khu tài chính** * Đài tưởng niệm Holocaust* ** với các cơ sở sản xuất xì gà Cu Ba nổi tiếng bằng phương pháp thủ công.
Little Havana** ** – điểm đến lịch sử quốc gia của Mỹ
Khách sạn Biltmore** * Nhà của các siêu sao Madonna / Sylvester Stallone* **- một ngôi biệt thự được xây dựng theo phong cách thời kỳ Phục Hưng Italia
Vizcaya ** *Đảo Fisher* *, bãi biển Miami*, cảng tàu du lịch của Miami, khu nhà của những người nổi tiếng và giàu có như **Gloria Estefan , Shaquille O’Neal , P Diddy , Rosie O.** **Tối** Ăn trưa, tối tại nhà hàng, nghỉ đêm tại khách sạn.
####
**NGÀY 5: MIAMI – VARADERO ( ĂN 3 BỮA)**
**Sáng** Sau bữa sáng, đoàn ra sân bay đáp máy bay đi Varadero – thiên đường nghĩ dưỡng của Cuba.
Chuyến bay:
*AA2741 MIA VRA 1030 1140 *
**Trưa** Ăn trưa tại nhà hàng. Đoàn tham quan thành phố **Varadero**, thành phố ven biển thuộc biển Caribe tuyệt đẹp. Nơi đây là thiên đường nghỉ dưỡng của Cuba với hàng loạt resort ven biển với dịch vụ ăn nghỉ trọn gói thu hút hàng triệu khách nước ngoài từ các Châu lục khác nhau đến đây nghỉ dưỡng.
**16:00** Đoàn nhận phòng resort.
**Tối** Ăn tối và nghỉ đêm tại resort.
####
**NGÀY 6: VARADERO ( ĂN 3 BỮA)**
**Sáng** Đoàn ăn sáng tại resort sau đó đoàn nghỉ ngơi tự do tắm biển, nghĩ dưỡng, tận hưởng những giây phút thư giãn bên bãi biển với đồ uống miễn phí ở bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào.
Ăn trưa và tối buffet tại nhà hàng của resort
**Tối** Nghỉ đêm tại resort
####
**NGÀY 7: VARADERO – CIENFUEGOS – TRINIDAD ( ĂN 3 BỮA)**
**Sáng** Sau bữa sáng, Quý khách khởi hành đi **Cienfuegos** – thành phố duy nhất ở Cuba được lập nên bởi người Pháp di cư vào năm 1819. Trung tâm đô thị lịch sử **Cienfuegos** được UNESCO công nhận là di sản thế giới vào năm 2005 tham quan
*+ Cung điện Valle Palace* *+ Nhà hát Terry* *+ Pháo đài cổ Jagua.* **Chiều** Quý khách khởi hành đi **Trinidad **– một trong những thành phố cổ được bảo tồn tốt nhất Châu Mỹ tọa lạc giữa trung tâm Cuba. Trinidad được UNESCO công nhận là di sản thế giới vào năm 1988. Đoàn tham quan :
*+ Quảng trường Plaza Mayor* *+ Nhà thờ Santisma* *+ Nhà thờ Trinidad. * **Tối** Đoàn ăn tối và nghỉ đêm tại khách sạn.
####
**NGÀY 8: TRINIDAD –HAVANA ( ĂN 3 BỮA)**
**Sáng** Sau bữa sáng, đoàn khởi hành về thủ đô Havana 288 km.
**Trưa** Ăn trưa tại nhà hàng
**Chiều** Đoàn nhận phòng khách sạn nghỉ ngơi.
**Tối** Ăn tối tại nhà hàng
####
**NGÀY 9: HAVANA ( ĂN 3 BỮA)**
**Sáng** Sau bữa sáng, Quý khách tham quan **Khu phố cổ Havana** – với các di tích lịch sử, văn hóa lâu đời và nhiều công trình với lối kiến trúc **Barốc (baroque**). Havana được UNESCO công nhận là di sản văn hóa thế giới vào năm 1982, tham quan:
*Quảng trường Old Havana * *Quảng trường Revolution* *Bodeguita del Medio* *Đại học Havana* *Bảo tàng Hemingway.*
Ăn trưa tại nhà hàng vừa thưởng thức nhạc điệu Mỹ La Tinh vui nhộn.
**Chiều** Quý khách tự do tham quan, mua sắm và ngắm nhìn quần thể kiến trúc thời thuộc địa trong khu Havana cổ, hoặc tản bộ dọc theo kè biển **El Malecón** – kè đá dài 8km bọc ven biển, được xem là linh hồn của Havana, để ngắm nhìn cảnh biển tuyệt đẹp.
**Tối** Nghỉ đêm tại khách sạn.
####
**NGÀY 10: HAVANA – NEW YORK – HÀ NỘI ( ĂN 3 BỮA)**
**Sáng** Sau bữa sáng, đoàn tham quan bên ngoài **Capitolio Nacional** – nơi được dùng làm văn phòng quốc hội Cuba cho đến sau giai đoạn cải cách năm 1959.
*Finca Vigia* *Cojiamr* *Lâu đài bao gồm lâu đài Real Fuerza và lâu đài Tres Reyes Del Morro*
####
**NGÀY 1** **1** **: MÁY BAY**
*Chuyển tuyến đổi ngày*
####
**NGÀY 1** **2** **: HÀ NỘI /HCM**
**09:40** Máy bay hạ cánh sân bay, xe đón Quý khách về trung tâm thành phố. Kết thúc chương trình. Chia tay và hẹn gặp lại Quý khách trong những chương trình sau.
###
**BẢNG GIÁ TOUR**
####
** (Đơn vị tính: VNĐ)**
|
||
||
||
||
||
|
|
||
||
||
|
|
|
|
||
|
####
__GIÁ TRÊN BAO GỒM__ **:**
__GIÁ TRÊN BAO GỒM__
- Vé máy bay Quốc tế khứ hồi + thuế sân bay + phí an ninh + phụ thu phí nhiên liệu
-
**9**đêm nghỉ tại Khách sạn tiêu chuẩn 3 sao (phòng đôi – Phòng ba sẽ bố trí khi cần thiết).
- Vận chuyển bằng các phương tiện như đề cập trong chương trình.
- Hướng dẫn viên tiếng Việt theo suốt hành trình
- Mức ăn: 20$ ăn sáng tại khách sạn.
- Lệ phí visa: 160USD cho visa Mỹ, 50 USD cho visa Cuba (không hoàn trả trong mọi trường hợp, kể cả khi quý khách bị từ chối visa vì bất kỳ lí do nào).
- Bảo hiểm du lịch trọn tour mức đền bù tối đa 50.000USD/ trường hợp.
- Quà tặng của Công ty: Mũ, vỏ hộ chiếu.
####
__GIÁ TRÊN KHÔNG BAO GỒM__ **:**
__GIÁ TRÊN KHÔNG BAO GỒM__
- Hộ chiếu: còn hạn trên 06 tháng tính đến ngày khởi hành.
- Tips cho HDV địa phương và tài xế (mức đề nghị 7USD/khách/ngày)
- Chi phí phòng đơn, chi phí cá nhân và các chi phí khác không đề cập trong mục bao gồm.
- Vé tham quan tự chọn: Empire State Ryder, Bảo tàng sáp Madame Tusaud, Sky Walk
####
__GHI CHÚ :__
__GHI CHÚ :__
- Giá tính cho trẻ em ngủ chung giường với bố mẹ, nếu Quý khách có yêu cầu ngủ riêng cho trẻ em vui lòng thanh toán 100% giá tour.
- Giá áp dụng cho khách hàng từ 12 tuổi đến 69 tuổi, từ 70 tuổi trở lên sẽ đóng thêm chênh lệch cho mức phí bảo hiểm cao cấp, từ 75 tuổi trở lên yêu cầu phải có giấy chứng nhận đầy đủ sức khỏe để đi du lịch nước ngoài của cơ quan y tế có thẩm quyền cấp và phải có người thân khỏe mạnh dưới 60 tuổi đi cùng.
- Hành trình trên có thể thay đổi phụ thuộc vào Hãng hàng không, giờ bay, việc xin visa của ĐSQ
- Giá trên có thể thay đổi nếu hãng hàng không hoặc dịch vụ nước ngoài có biến động (như tăng phụ phí xăng dầu, dịch vụ tại thời kỳ cao điểm, phí visa thay đổi ….)
- Do sự thay đổi lịch bay theo các hãng hàng không, nên ngày đi có thể thay đổi nhưng số đêm ở vẫn bằng nhau.
-
Số lượng khách khởi hành tối thiểu là trên 15 người
*,*nếu số người khởi hành ít hơn sẽ được điều chỉnh giá cho phù hợp với số lượng thực tế hoặc dời lại sang ngày khởi hành kế tiếp.
- Quý khách nộp Hộ chiếu + 1 ảnh 4×6 và hồ sơ kèm theo chậm nhất 30 ngày so với ngày khởi hành.
- Lệ phí không hoàn lại: Phí visa và phí xin thư mời trong trường hợp Đại sứ quán từ chối cấp visa cho Quý khách.
- Chương trình và giờ bay có thể thay đổi tuỳ theo ngày khởi hành cụ thể
-
Hộ chiếu phải còn thời hạn sử dụng trên 6 tháng
*(Tính từ ngày khởi hành)*
- Chương trình có thể thay đổi thứ tự theo tình hình thực tế, nhưng vẫn bảo đảm đi đầy đủ điểm tham quan
- Suốt hành trình quý khách không được tự ý rời đoàn
- Trong một số trường hợp , Quý khách vẫn có thể bị từ chối nhập cảnh vào nước sở tại (VD: có tên trong sổ đen của cục xuất nhập cảnh), Quý khách sẽ không được hoàn toàn tiền tour .
- Nếu quý khách có người nhà tại nước sở tại muốn đi theo chương trình, vui lòng liên hệ với Công ty Việt Á Travel trước khi khởi hành.
####
__LƯU Ý:__
__LƯU Ý:__
– Quý khách đọc kỹ chương trình và các chi tiết trong chương trình trước khi đăng ký
– Đặt cọc: bằng ngoại tệ (1000 Euro) hoặc 1500USD hoặc VND (theo tỷ giá thị trường do chúng tôi cung cấp). Thanh toán số tiền còn lại trước 14 ngày kể từ ngày khởi hành. Mọi dịch vụ có thể bị hủy mà không hoàn trả lại tiền đặt cọc do sự thanh toán chậm trễ của Quý khách.
– Nhận thủ tục làm visa truớc 1 tháng kể từ ngày khởi hành.
– Quý khách cần đem theo bản chính khi đi nộp hồ sơ tại Lãnh sự để nhân viên lãnh sự đối chiếu (khi có yêu cầu).
####
(sau khi đã xác nhận): __CHÍNH SÁCH THAY ĐỔI TOUR__
__CHÍNH SÁCH THAY ĐỔI TOUR__
– Hủy tour trước 20 ngày làm việc miễn phí – 01 lần, từ lần thứ 2 phí đổi 30% giá tour.
– Hủy tour từ 14 ngày đến 19 ngày so với ngày khởi hành phí phạt = 50% tổng giá tour chương trình (bao gồm vé máy bay).
– Hủy tour từ 10 ngày đến 13 ngày so với ngày khởi hành phí phạt = 75% tổng giá tour chương trình (bao gồm vé máy bay).
– Hủy tour trong 03 ngày trước ngày khởi hành phí phạt = 100% tổng giá tour chương trình (bao gồm vé máy bay).
– Bị từ chối xuất cảnh tại Việt Nam hoặc nhập cảnh tại quốc gia đến tham quan: 100% giá trị tour trọn gói
– Chính sách có thể thay đổi vào các dịp lễ tết hoặc mùa cao điểm.
####
__THỦ TỤC CẦN THIẾT XIN VISA HOA KỲ__
__THỦ TỤC CẦN THIẾT XIN VISA HOA KỲ__
1. Hộ chiếu còn hạn sử dụng ít nhất trên 6 tháng tính từ ngày khởi hành.
2. Ảnh: 1 ảnh scan+ 2 ảnh rời cỡ 5×5 cm (hình chụp có phông trắng, chụp không quá 6 tháng).
3. Hộ khẩu bản chính và CMND bản chính.
4. Đăng ký kết hôn nếu đã lập gia đình.
5. Chứng minh nghề nghiệp:
– Giấy phép kinh doanh trong trường hợp quý khách đứng tên kinh doanh hoặc hợp đồng lao động nếu quý khách làm việc cho công ty tư nhân hay nhà nước
6. Giấy tờ chứng minh khả năng tài chính:
– Tài khoản ngân hàng hoặc sổ tiết kiệm (càng nhiều càng tốt, tối thiểu: 5.000 USD)
– Chứng từ về chủ quyền tài sản: hợp đồng mua nhà, giấy chứng nhận quyền sử dụng đất hay nhà ở, đăng ký ô tô…
– Chứng từ về thu nhập lợi tức: cổ đông công ty, nhà cho thuê (nếu có).
– Giấy xác nhận mức lương hay thu nhập của quý khách do cơ quan, công ty mà quý khách đang làm việc
– Các hợp đồng mua bán, kinh doanh trong thời gian hiệu lực của doanh nghiệp mà quý khách đang làm chủ (nếu có).
– Giấy nghỉ phép
####
: __Lưu ý về về visa__
__Lưu ý về về visa__
- Quý khách cần đem theo bản chính khi đi nộp hồ sơ.
####
*KÍNH CHÚC QUÝ KHÁCH CHUYẾN THAM QUAN ĐẦY THÚ VỊ VÀ BỔ ÍCH !*
*KÍNH CHÚC QUÝ KHÁCH CHUYẾN THAM QUAN ĐẦY THÚ VỊ VÀ BỔ ÍCH !*
### Các Bình Luân
## Kiểu Tour
[Tour theo yêu cầu](http://vietatravel.vn/tour-cat/tour-theo-yeu-cau/) [Tour Resort](http://vietatravel.vn/tour-cat/tour-resort/) [Tour Giờ Chót](http://vietatravel.vn/tour-cat/tour-gio-chot/) [Tour Free and Easy](http://vietatravel.vn/tour-cat/tour-free-and-easy/) [Du Lịch Trong Nước](http://vietatravel.vn/tour-cat/du-lich-trong-nuoc/) [Du lịch Trăng Mật](http://vietatravel.vn/tour-cat/du-lich-trang-mat/) [Du lịch nước ngoài](http://vietatravel.vn/tour-cat/du-lich-nuoc-ngoai/) [Du lịch mùa đông](http://vietatravel.vn/tour-cat/du-lich-mua-dong/) [Du Lịch Lễ Hội](http://vietatravel.vn/tour-cat/du-lich-le-hoi/) [Du Lịch Hè](http://vietatravel.vn/tour-cat/du-lich-he/)
## Điểm du lịch hấp dẫn
[Du Lịch Đài Loan](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-dai-loan/) [Du lịch Úc](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-uc/) [Du Lịch Trung Quốc](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-trung-quoc/) [Du Lịch Thái Lan](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-thai-lan/) [Du Lịch Singapore](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-singapore/) [Du Lịch Nhật Bản](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-nhat-ban/) [Du Lịch Myanmar](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-myanmar/) [Du Lịch Miền Trung](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-mien-trung/) [Du Lịch Miền Nam](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-mien-nam/) [Du lịch Miền Bắc](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-mien-bac/) [Du Lịch Malaysia](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-malaysia/) [Du Lịch Lào](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-lao/) [Du Lịch Indonesia](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-indonesia/) [Du Lịch Hàn Quốc](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-han-quoc/) [Du Lịch Dubai](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-dubai/) [Du Lịch Châu Phi](http://vietatravel.vn/diem-tour/dong-nam-a/) [Du Lịch Châu Mỹ](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-chau-my/) [Du Lịch Châu Âu](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-chau-au/) [Du Lịch Châu Á](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-chau-a/) [Du Lịch Campuchia](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-campuchia/) [Du Lịch Australia](http://vietatravel.vn/diem-tour/du-lich-autralia/)

Via: 1.1 varnish


markdown:
- Chi tiết sản phẩm
# Bộ bàn học cho bé màu trắng
*Tập cho bé thói quen ngồi vào bàn học, bàn vẽ tự giác là tiền đề rất tốt cho tính độc lập tự chủ của bé sau này. Bộ bàn ghế VietF được làm hoàn toàn bằng gỗ tự nhiên, an toàn tuyệt đối cho bé, với thiết kế vững chắc, phù hợp với các bé, thuận tiện vệ sinh, lau chùi, các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi cho con sử dụng.* **Khi bé được 2 tuổi, bước vào tuổi đi mẫu giáo, đi học tiểu học thì quan tâm lớn nhất của cha mẹ là chọn chiếc bàn học cho bé phù hợp độ tuổi và giữ cho dáng ngồi của bé thẳng, tránh cong vẹo cột sống hay cận thị. Bàn học cho bé VietF với thiết kế độ cao theo tiêu chuẩn cùa Bộ Y Tế và Bộ Giáo Dục sẽ giúp cho bé có tư thế ngồi thoải mái nhất khi học tập.** **Tiện lợi:** **Bàn học cho bé VietF **là sự lựa chọn thông minh của các bậc cha mẹ cho bé trước khi các bé tới trường, giúp các bé làm quen với môi trường học tập và khi các bé thực sự tới trường sẽ không ngại ngồi học cũng như rèn cho các bé ngồi đúng tư thế. Với bộ sản phẩm này các bé có thể vừa làm bàn ngồi tập đọc, bàn tập viết hay bàn tô vẽ tranh rất tiện dụng cho bé.
**An toàn: ** **Bàn học cho bé VietF** là sản phẩm an toàn với sức khỏe của trẻ. Các góc cạnh được bo tròn tránh tổn thương tới trẻ, nhất là các bé thường hiếu động. Hơn nữa bàn được thiết kế theo đúng tỷ lệ về chiều cao của Bộ Giáo Dục và Bộ Y Tế sẽ tạo cho học sinh một tư thế ngồi học thoải mái. Nhờ vậy học sinh có khả năng tiếp thu bài tốt hơn, không nhanh mỏi mệt và phòng tránh được một số bệnh tật do tư thế bất hợp lý sinh ra. *: Chất lượng* **Bộ bàn ghế cho bé VietF**được làm bằng chất liệu gỗ tự nhiên, đã qua xử lý chống mối mọt, mài nhẵn bề mặt và góc cạnh đảm bảo an toàn cho bé. Lớp sơn chuyên dùng trong sản xuất đồ chơi trẻ em, không chứa chất hóa học độc hại ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bé.
*Bộ bàn ghế VietF dễ dàng tháo rời , thuận tiện khi vận chuyển và tiết kiệm được tối đa không gian cất giữ khi không dùng đến. Thuận tiện : *
###
**Thông số kỹ thuật :**
- Tên sản phẩm:
- Kích thước:
- Trọng lượng:
- Hãng sản xuất:
** VietF**
- Màu sắc: Màu trắng
- Chất liệu: Gỗ Thông
**- **Xuất xứ **:** Việt Nam

Set-Cookie: NVS=0lr3h4edi1muu5d3pun7bve795; path=/


markdown:
# Cách giảm cân hiệu quả nhất cho phụ nữ bận rộn
![ author](http://vietq.vn/templates/themes/images/icontacgia.png)
**06:59 25/10/2014**
(VietQ.vn) - Những cách giảm cân hiệu quả và an toàn nhất dành cho chị em phụ nữ quá bận rộn với cuộc sống mà không thể quan tâm tới việc giảm cân hay làm đẹp.
### Những cách giảm cân bằng bưởi hiệu quả nhất
### Cách giảm cân nhanh chóng của sao Hàn
### Học lỏm bí quyết giảm cân của những cô gái Pháp
### Cách giảm cân hiệu quả cho quý cô văn phòng
### Những sai lầm về việc giảm cân không phải ai cũng biết
Rất nhiều chị em phụ nữ bận rộn có mong muốn giảm được cân nặng, thế nhưng do quỹ thời gian eo hẹp nên không thể áp dụng những biện pháp giảm cân cầu kì, đòi hỏi quá nhiều thời gian hay kiên trì với một phương pháp giảm cân lâu dài. Dưới đây sẽ là những cách giảm cân cho người bận rộn giúp chị em vừa có thể tiết kiệm thời gian và vừa thu được hiệu quả giảm cân như mong muốn.
**Giảm cân nhờ ăn vặt**
*Ăn vặt đúng cách là cách giảm cân cho người bận rộn rất hiệu quả. Ảnh minh họa*
Chị em phụ nữ bận rộn có thể lựa chọn những món ăn vặt được chế biến sẵn, vừa có tác dụng giảm cân , vừa có lợi cho sức khỏe như trái cây gọt sẵn, khoai lang luộc, sữa chua, sữa đậu nanh…và đem theo tới nơi làm việc. Những món ăn vặt này sẽ giúp chị em chống lại được cơn đói, hạn chế cảm giác them ăn, kích thích tiêu hóa và trao đổi chất, do vậy giúp giảm cân hiệu quả hơn.
#### Giảm cân nhờ tập trung làm việc
Đây là cách giúp chị em tiêu hao năng lượng rất đáng kể. Mỗi giờ làm việc tập trung, cơ thể có thể tiêu hao 64k calo. Khi phải suy nghĩ, não cần glucose để hoạt động. Do đó, việc hoạt động trí não sẽ đốt cháy nhiều năng lượng mà cơ thể hấp thụ hằng ngày.
**Làm việc tập trung, hiệu quả không chỉ giúp công việc thuận lợi mà còn giúp chị em giảm cân. Ảnh minh họa**
Tuy nhiên, chị em cũng cần có khoảng thời gian nghỉ ngơi hợp lý giữa các giờ làm việc để tránh căng thẳng. Kết hợp làm việc với thư giãn như
[đọc báo](http://vietq.vn/), đứng lên đi lại, vận động tại chỗ… sẽ giúp chị em đạt hiệu quả cao trong công việc mà vẫn có thể đốt cháy nhiều năng lượng.
##### Giảm cân nhờ ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Nếu như ngủ quá ít hoặc quá nhiều, chị em sẽ phải đối mặt với nguy cơ tăng cân rất cao, do khi cơ thể thiếu ngủ sẽ dẫn tới mệt mỏi và có xu hướng ăn uống nhiều hơn. Còn khi ngủ quá nhiều, cơ thể không phải tiêu tốn nhiều năng lượng điều này gây nên tình trạng béo toàn thân.
###### Giảm cân nhờ ăn sáng đầy đủ
Nhịn ăn sáng là một cách sai lầm khi muốn giảm cân, thậm chí nó còn là nguyên nhân khiến chị em tăng cân nhiều hơn. Bữa sáng giúp cơ thể chống lại cơn đói sau một giấc ngủ dài, đồng thời cung cấp năng lượng cho các hoạt động thể chất vào ban ngày.
**Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng trong ngày của mỗi người. Ảnh minh họa**
Khi bỏ bữa sáng, dạ dày gần như bị trống rỗng, chị em sẽ luôn có cảm giác cồn cào. Và khi quá đói, bữa ăn sau sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn, nạp nhiều năng lượng hơn và kết quả là sẽ không thể giảm cân được. Cách giảm cân tốt nhất là ăn bữa sáng no, bữa trưa ăn vừa phải và bữa tối thật nhẹ nhàng.
Nếu không có thời gian chuẩn bị bữa sáng, chị em có thể lựa chọn những thực đơn đơn giản nhưng giàu năng lượng như bánh mì, pho mát, sữa chua, trái cây hoặc ngũ cốc. Chúng sẽ giúp cơ thể đủ no và tràn đầy năng lượng cho một ngày mới.
**Phan Huyền** *(tổng hợp từ Bestslim, Phunutoday, Nguoiduatin)*
**Từ khóa:** [cách giảm cân cho người bận rộn](http://vietq.vn/cach-giam-can-cho-nguoi-ban-ron-tag/), [giảm cân cho người bận rộn](http://vietq.vn/giam-can-cho-nguoi-ban-ron-tag/), [phương pháp giảm cân cho người bận rộn](http://vietq.vn/phuong-phap-giam-can-cho-nguoi-ban-ron-tag/), [cách giảm cân nhanh nhất](http://vietq.vn/cach-giam-can-nhanh-nhat-tag/), [cách giảm cân hiệu quả và nhanh nhất](http://vietq.vn/cach-giam-can-hieu-qua-va-nhanh-nhat-tag/), [cách giảm cân an toàn](http://vietq.vn/cach-giam-can-an-toan-tag/), [cách giả](http://vietq.vn/cach-gia-tag/)
## bình luận (0)


markdown:
**CTY CP DV - TM DU LỊCH VIETTOURIST** [0909886688](tel:0909.88.66.88)
Mã số thuế :
[0311854004](0311854004) **CTY CP DV - TM DU LỊCH VIETTOURIST** [0909886688](tel:0909.88.66.88)
Mã số thuế :
[0311854004](0311854004) **VIETTOURIST ĐÀ NẴNG**
Số 11 Phan Đình Phùng, Q. Hải Châu, Đà Nẵng
Tel :
[02363.539.359](tel:+842363539359) Hotline : [090.588.1688](tel:+84905881688)
[du lịch campuchia cao cấp giá rẻ](./tour/du-lich-campuchia-cao-cap-gia-re-cid-26-0.html), [du lịch thái lan cao cấp giá rẻ](./tour/du-lich-thai-lan-cid-21-0.html), [du lịch singapore](./tour/du-lich-singapore-cid-17-0.html) [ giá rẻ nhất](./tour/du-lich-singapore-cid-17-0.html), [du lịch malaysia](./tour/du-lich-malaysia-cid-23-0.html), [tour du lịch maldives](http://viettourist.com/tour/tour-nuoc-ngoai/du-lich-chau-a/du-lich-maldives-cid-209-0.html), [du lịch Hồng Kông giá rẻ](http://viettourist.com/tour/tour-nuoc-ngoai/du-lich-hong-kong-cid-214-0.html), [du lịch Đài Loan giá rẻ](http://viettourist.com/tour/tour-nuoc-ngoai/du-lich-chau-a/du-lich-dong-bac-a/du-lich-dai-loan-cid-215-0.html), [du lịch Nhật Bản cao cấp giá rẻ](http://viettourist.com/tour/tour-nuoc-ngoai/du-lich-chau-a/du-lich-dong-bac-a/du-lich-nhat-ban-cid-220-0.html), [du lịch Nhật Bản trọn gói](http://viettourist.com/tour/tour-nuoc-ngoai/du-lich-chau-a/du-lich-dong-bac-a/du-lich-nhat-ban-cid-220-0.html), [du lịch Trung Quốc](http://viettourist.com/tour/du-lich-trung-quoc-cid-241-0.html), [du lịch Quảng Châu Thẩm Quyến](http://viettourist.com/tour/du-lich-trung-quoc-quang-chau-tham-quyen-4sao-5n4d-tron-goi-6tr888-pid-1185.html), [du lịch Bắc Kinh-Vạn Lý Trường Thành](http://viettourist.com/tour/du-lich-trung-quoc-5n4d-tron-goi-6tr888-bac-kinh-van-ly-truong-thanh-pid-1204.html), [du lịch Trương Gia Giới](http://viettourist.com/tour/du-lich-truong-gia-gioi-5n4d-cau-kinh-thien-mon-son-ho-bao-phong-tang-tour-mua-sam-tai-quang-chau-pid-1279.html), [du lịch Hàn Quốc cao cấp giá rẻ](http://viettourist.com/tour/tour-nuoc-ngoai/du-lich-han-quoc-cid-227-0.html), [du lịch Hàn Quốc trọn gói](http://viettourist.com/tour/tour-nuoc-ngoai/du-lich-han-quoc-cid-227-0.html), [du lịch Myanmar giá rẻ](http://viettourist.com/tour/tour-nuoc-ngoai/du-lich-chau-a/du-lich-myanmar-cid-226-0.html), [du lịch Thượng Hải-Hàng Châu-Tô Châu-Vô Tích](http://viettourist.com/tour/du-lich-trung-quoc-cid-241-0.html)
1.
[Thanh toán trực tiếp tại văn phòng công ty và các chi nhánh](http://viettourist.com/blog/phuong-thuc-thanh-toan-pid-467.html)
2. Thanh toán tận nơi : HDV sẽ thu tiền tận nơi gần khu vực trung tâm
3. Thanh toán chuyển khoản qua ngân hàng
4. Thanh toán qua cổng thanh toán trực tuyến
5.
[Chính sách bảo mật](http://viettourist.com/blog/chinh-sach-bao-mat-thong-tin-pid-466.html) và [điều khoản sử dụng](http://viettourist.com/blog/dieu-khoan-su-dung-dich-vu-pid-468.html)


markdown:
![](http://www2.thanhnien.com.vn/Uploaded/vinhhung/2008/2008/174/21/21b.jpg)
![](http://www2.thanhnien.com.vn/Uploaded/vinhhung/2008/2008/174/21/21b.jpg)
Khơi mào cho "cuộc chiến đường phố" là các CĐV Thổ Nhĩ Kỳ, khi họ lao vào tấn công các CĐV Croatia ở cuối hiệp phụ thứ hai - cũng là lúc Croatia mở tỷ số trước 1-0. Chưa hết, trong cơn phấn khích sau đó khi chứng kiến đội nhà gỡ hòa rồi lội ngược dòng ngoạn mục để vào bán kết bằng loạt sút luân lưu 11m, các CĐV Thổ Nhĩ Kỳ dưới sự ủng hộ của một số phần tử quá khích khác đã lao vào hỗn chiến với đám đông CĐV Croatia đang u buồn vì thất bại của đội nhà. Lập tức hơn 1.000 cảnh sát chống bạo động đã kịp có mặt để dẹp loạn. Người phát ngôn cảnh sát cho biết, họ đã kịp kiểm soát tình hình, nếu không với số lượng gần 200.000 CĐV hai bên đang có mặt tại hiện trường thì rất có thể "cuộc chiến" còn dữ dội hơn. Cảnh sát cũng bắt giữ 12 CĐV quá khích, rất nhiều CĐV hai bên phải nhập viện vì bị thương, nhưng rất may không có trường hợp nào nghiêm trọng. Tuy nhiên, có 4 cảnh sát bị thương, một trong số này bị thương khá nặng trong lúc làm nhiệm vụ.
Theo ThanhNien
http://news.7sac.com/?dig=http://www.thanhnien.com.vn/Thethao/2008/6/22/246281.tno

Set-Cookie: topicviewed=eNpLtDK0qs60MjQ1MjQxsTQzMbIuBoooGSlZ1wIAYDUGrA%3D%3D; expires=Sat, 05-Jun-2066 17:48:04 GMT; path=/


markdown:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Hoạt động VTV
Lịch Phát Sóng
Công nghệ
Đăng nhập
Đăng ký
TCKD-Thứ sáu, ngày 12/09/2014 17:28 GMT+7
Ngày 11/9, Google chính thức công bố Kết quả nghiên cứu về hành vi trực tuyến của người tiêu dùng Việt 2014 (Consumer Study 2014). Cuộc nghiên cứu này đã thu hút được sự tham gia của 1.000 người Việt Nam ở độ tuổi từ 16 trở lên.
Theo kết quả nghiên cứu của Google, tỷ lệ sử dụng smartphone ở Việt Nam đã tăng lên trên 36% trên tổng số 90 triệu dân, gần gấp đôi so với năm 2013. Đặc biệt, tỷ lệ người dùng Việt Nam xem video trực tuyến cao thứ 3 thế giới.
Tuy nhiên, thực tế chỉ có 1/5 doanh nghiệp ở Việt Nam tiếp cận thị trường mua sắm trực tuyến, trong khi tỷ lệ mua sắm qua hình thức này của người Việt chỉ đứng sau Singapore và Malaysia trong khu vực Đông Nam Á.
Từ khóa:
Cùng chuyên mục
50 triệu người dùng Facebook bị lộ thông tin cá nhân?
VTV.vn - Facebook đang bị điều tra nghi vấn để lộ thông tin 50 triệu người dùng cho một công ty vận động tranh cử trong cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ năm 2016.
Trung Quốc phát triển những đường tàu siêu cao tốc
Google tạo điều kiện cho các nhà lập trình phát...
Spotify thử nghiệm tính năng tìm kiếm bằng giọng...
Thiết bị chăm sóc sức khỏe thông minh lên ngôi
TIN MỚI
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
CƠ QUAN CHỦ QUẢN: ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM
CƠ QUAN BÁO CHÍ: BÁO ĐIỆN TỬ VTV NEWS
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (024) 3.8355931; (024) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (024) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

Vary: User-Agent

X-Cache-Status: MISS

FilterID: ft


markdown:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Hoạt động VTV
Lịch Phát Sóng
Việt Nam và thế giới
Đăng nhập
Đăng ký
Phương Anh - Văn Việt (Ban Truyền hình Đối ngoại)-Thứ tư, ngày 07/09/2016 05:00 GMT+7
Bộ phim mới với tiêu đề Vĩnh cửu là bộ phim tiếng Pháp đầu tiên trong sự nghiệp quốc tế của đạo diễn Trần Anh Hùng, đây là bộ phim được kỳ vọng lớn khi quy tụ dàn sao hàng đầu của điện ảnh Pháp.
Vĩnh cửu (Eternite) là tác phẩm điện ảnh được chuyển thể từ tiểu thuyết Nét duyên góa phụ của nữ nhà văn Pháp Alice Ferney, tác phẩm là câu chuyện trải dài hơn 100 năm về ba thế hệ phụ nữ trong một gia đình đã dũng cảm đối mặt và vượt qua những sóng gió cuộc đời. Đây là bộ phim thứ hai của đạo diễn Trần Anh Hùng chuyển thể từ tiểu thuyết văn học sau phim Rừng Na Uy.
VTV.vn - Đạo diễn Nguyễn Hoàng Điệp cho biết cô rất bất ngờ khi được trao tặng Huân chương Hiệp sĩ Văn chương - Nghệ thuật" của Cộng Hòa Pháp.
VTV.vn - Trong 6 năm qua, đạo diễn người Pháp Quentin Delorme cùng các cộng sự đã chọn Việt Nam làm nơi nuôi dưỡng và trau dồi niềm đam mê kịch ứng tác cho các bạn trẻ Việt Nam.
VTV.vn - Hôm qua (8/9), đạo diễn người Pháp Bertrand Tavernier đã được nhận giải thưởng Sư tử vàng Thành tựu trọn đời tại LHP Venice lần thứ 72.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
Từ khóa:
Cùng chuyên mục
Triển lãm lụa Việt Nam tại Hà Nội
VTV.vn - Theo dòng thời gian, nghề tơ lụa lâu đời của Việt Nam ngày càng được trân quý bởi giá trị của nó mang lại.
Sinh viên Việt Nam tại Nhật Bản chuẩn bị cho ngày...
Việt Nam đồng tổ chức triển lãm ảnh về vấn đề ma...
Thúc đẩy quan hệ hợp tác song phương Việt - Nga
Thủ tướng hội kiến các nhà lãnh đạo ASEAN
TIN MỚI
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
CƠ QUAN CHỦ QUẢN: ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM
CƠ QUAN BÁO CHÍ: BÁO ĐIỆN TỬ VTV NEWS
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (024) 3.8355931; (024) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (024) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn


markdown:
Đăng lúc: 05:10 - 23/02/2015
vuanhiepanh.com Khi bạn chụp ảnh thú cưng, điều quan trọng nhất là thiết lập mối quan hệ đáng tin cậy với con vật bạn định chụp.
Đăng lúc: 06:37 - 04/10/2014
vuanhiepanh.com Những bức ảnh độc đáo về động vật hoang dã là kỷ niệm khó quên về hành trình của bạn. Không cần phải tới châu Phi xa xôi, mà ngày nay, ngay tại các rừng quốc gia Việt Nam hay những khu bảo tồn sinh thái Malaysia, Thái Lan và các quốc gia lân cận, du khách cũng có thể chiêm ngưỡng các loài động vật hoang dã quý hiếm.
Đăng lúc: 06:12 - 06/10/2013
vuanhiepanh.com Một trong những thể loại được nhiều người yêu thích và hay chụp nhất là những con thú cưng trong nhà và người thân của mình. Trong loạt hình kỳ này, chúng ta sẽ có dịp thưởng thức những khoãnh khắc thú vị với những mẹo hay kèm theo nhằm giúp các bạn không chỉ giải trí mà còn có thể thực hành ngay sau khi đọc.

Set-Cookie: nv3c_Igwr9_nvvithemever=nA%2C%2C; expires=Tue, 19-Mar-2019 09:02:20 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.vuanhiepanh.com; httponly

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Content-Language: vi


markdown:
[Link sopcast Acestream trận Real Madrid vs Girona (2h45 ngày 19/3)](http://www.8bongda.com/link-sopcast/link-sopcast-acestream-tran-real-madrid-vs-girona-2h45-ngay-193.html)
Chủ nhật (18/3): bóng đá TBN Dự đoán: 2-0 Kết quả: ? 2h45...
|
|![]()
|
|**Thứ bảy (11/07): giao hữu quốc tế **
|
|![]()
**Kết quả trận Salzburg vs Werder Bremen: 0-4 ( Xem kết quả bóng đá – livescore ở đây)**

Pragma: public

Cache-Control: max-age=7200, public

Set-Cookie: __cfduid=dd06658e05aa7fc0ebcaddbf953b98a731521448928; expires=Tue, 19-Mar-19 08:42:08 GMT; path=/; domain=.8bongda.com; HttpOnly

X-Powered-By: W3 Total Cache/0.9.5.4


markdown:
Thủ đô đang ngày một đẹp lên với những dự án khu đô thị sinh thái xanh – sạch – đẹp. Nhiều dự án nhà ở mọc lên với tiêu chí xanh, thân thiện với môi trường. Nhưng ít có dự án nào được công nhận bằng những giải thưởng lớn như dự án Vinhomes của Vingroup. Mới đây, thương hiệu nhà ở Vingroup đã vinh danh với 03 giải thưởng lớn tại Lễ công bố giải thưởng BĐS Châu Á – Thái Bình Dương được tổ chức tại Malaysia.
Giải thưởng BĐS Châu Á – Thái Bình Dương được xét dựa trên những tiêu chí đặc biệt khắt khe và đề cao sự sáng tạo cũng như sự vượt trội trong việc cung cấp các loại hình tiện ích, dịch vụ và bảo vệ môi trường. Một trong ba khu đô thị của Vingroup đã xứng đáng nhận được giải thưởng này đó chính là dự án Vinhomes Times City Park Hill số 458 Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội. Cùng khám phá khu đô thị sinh thái đẹp nhất tại Thủ đô qua những bức hình sau.
Phối cảnh dự án
Khu vực quảng trường hoành tráng với biểu tượng, đài phun nước…
Khu vực vườn cây với nhiều khu vườn cùng hàng trăm loài thực vật
Khuôn viên vui chơi an toàn cho trẻ em và người thân
Không chỉ có cảnh quan đẹp, Vinhomes Times City Park Hill còn được thiết kế với tính tiện ích cao và thông minh với căn hộ smarthome. Chọn sống tại Times City Park Hill cũng là chọn sống và tận hưởng tại khu đô thị đẹp nhất tại Hà Nội.