text:
Vừa thống nhất với bạn myselfvn là, chính ra, những tin tức mà mình cứ hay gọi một cách hơi bỉ thử là "lá cải" ấy, lại hay, vì nó "phản ánh hiện thực xã hội" :)
Vớ đại 1 tin "Cắt cổ vợ, bắt con trai làm con tin vì… thiếu tiền nhậu", thấy ngay nó là một minh chứng hùng hồn cho "nhận định" trên.
Mới đọc, thì tưởng chừng đây là một bản tin hình sự bình thường, anh A chém chị B, ngày nào cũng có kha khá, tuần sau lục lại tin tuần trước thêm mắm thêm muối chút, sửa lại tên họ các đương sự, có thể thành bản tin mới, vì người đọc đọc một lần rồi quên, dù thấy nó na ná, "chuyện đâm chém nào chả hao hao".
Nhưng xem đến lần hai thì thấy câu chuyện hay phết! Này nhé!
1. Lực lượng công an trang bị rất hùng hậu, tinh nhuệ, gồm "Công an phường Hoà Hiệp Bắc và Công an quận Liên Chiểu cùng lực lượng Cảnh sát cơ động, đặc nhiệm (Công an TP Đà Nẵng) và Đồn Biên phòng 244", kế hoạch tác chiến cũng chuyên môn ("các phương án đột nhập đã được bàn tính", "phương án dùng hơi cay, thuốc mê cũng sẵn sàng"), nhưng hung thủ sau khi cắt cổ vợ, rạch mặt mẹ vợ, "dùng chân chà xát lên mặt đứa con trai [25 ngày tuổi] còn chưa đặt tên", đã đóng cửa nhà cố thủ, chính quyền bó tay vì sợ ảnh hưởng đến tính mạng của các con tin.
Mất đến hơn 7 giờ dùng dằng chờ đợi, tự nhiên vụ án được phá bất ngờ: một người hàng xóm "tình nguyện đứng ra thuyết phục" hung thủ mở cửa, để công an dễ dàng trấn áp tên nát rượu. Thế mới thấy "dân ta thật là giỏi".
2. Tác giả ghi lại được một chi tiết đắt: "Khi bị lực lượng đặc nhiệm áp giải ra xe, gương mặt tên Giang vẫn tỏ ra hết sức bình thản và trên tay thì vẫn mang theo chuỗi tràng hạt (!)" (ảnh trên)
3. Nhưng thú vị và đặc thù nhất là việc, trong khi công an đang án binh bất động, chưa biết làm gì với hung thủ, sợ y làm càn, thì "đám đông người dân hiếu kỳ kéo đến ngày càng đông, dẫn đến tình hình an ninh trật tự diễn biến phức tạp". Đến nỗi, công an phải xử lý: "Lực lượng công an phải dùng roi điện, bình xịt hơi cay để giải tán đám đông, tránh trường hợp đối tượng bị kích động, phản ứng tiêu cực."
Mới thấy, tin lá cải đích thực là... "tấm gương phản chiếu xã hội" trung thực nhất. ;)
Bổ sung tẹo. Hôm qua xem VNN tường thuật thế, hôm nay xem VNE rì-pọt ở đây và ở đây, thấy một số chi tiết khang khác. Tay hung thủ, hóa ra là bộ đội xuất ngũ, trụ cột chính gia đình, gần đây công ăn việc làm bấp bênh, vợ thì thất nghiệp, nhà đói không còn gạo, tiền, sinh rượu chè chán nản nên mới làm càn. Tức là mọi thứ cũng có chút "cội nguổn sâu xa" của nó, không đơn thuần là "cắt cổ vợ" như VNN tả. (VNE viết là đâm vào cổ thôi, không đến nỗi "cắt cổ" rùng rợn như VNN loan.)
Thêm nữa, con của Giang thì là hơn 40 ngày tuổi, theo VNE, chứ không phải 25 ngày như VNN bẩu. Ngoài ra, bản tin của VNE chả hề nói tới sự trợ giúp của dân trong vụ bắt tay Giang này: chỉ biết hắn "đột ngột mở cửa" "tự ra hàng", sau 6 giờ "thương thảo bất thành", thì công an lập tức ập vào bắt ngay ;)
Đọc xong mấy cái này, chợt nảy ra ý nghĩ sao không ai làm đề tài PhD về chuyện so sánh các bản tin "lá cải" (cùng một nội dung) của các nguồn khác nhau? Cũng rút ra được nhiều cái hay đấy chứ! Đem sáng kiến này gạ myselfvn (đang say bí tỉ, mưu đồ sa đọa) thì được lời hứa là chờ khi nào trình diễn thơ không ai buồn... ném cà chua nữa, và tòa báo thì sa thải, sẽ thử một cú như thế xem sao.
Biết đâu, chả được vào cái Trung tâm Tấn sĩ gì gì ấy... ;)
12 nhận xét:
đúng là em thấy tin lá cải ở nhà mình chính xác và phản ánh xã hội trung thực hơn nhiêù bài TƯỞNG là đứng đắn. Những tin bài lá cải về sao xẹt hay tâm sự em cũng thấy hay ghê, vì nó cho mình biết cách nghĩ, cách sống của số đông những người quanh mình.
nhưng mà cái tít bài này giật hơi bị kinh, lúc đầu em chỉ lướt tít nghĩ hiền thê với nhạc mẫu của thằng này tiêu rồi, lúc anh gửi link đọc lại mới thấy là vẫn cứu được.
có những người sống địa ngục thế mà vẫn sống được nhỉ.
lấy thằng chồng như thế mà vẫn đẻ con mà sống với nó được thì cũng phục!
myself: bo LD ve lam Dan Tri hay Ngoisao.net deeee hihi
@ myselfvn: Cơ mà tay hung thủ này, nhìn ảnh, có đến nỗi nào đâu. (Chi tiết "lần tràng hạt" đểu nhỉ?)
@ Mẹ Scoo: Thì xã hội nhà mình vậy mà, cái cần nói thì... ko được nói (hoặc là nói theo kiểu VTV vụ ông Kiệt ;), còn những cái khác, vui khỏe trẻ trung, sao Hàn tự tử... cứ phải là tin nóng trang nhất các báo vài ngày. (Anh ko xem phim Hàn nên mù tịt, chả hiểu mấy vị vừa tự tử "tầm vóc" như thế nào).
Cho anh 1 đoạn nhé.
Vụ thủy đậu ra sao rồi???
Hôm nay em đọc trong cuốn "Medvedev" nói về báo chí hay ghê, mà rất thẳng thắn nhé. Em đương dịch.
Báo chí nhà mình những cái cần nói thì ít nói.. Còn lại nhan nhản đâm chém cướp hiếp, thi hoa hậu, soi đời tư ng nổi tiếng thì nhiều ko báo nào bằng. Mấy hôm nay có mỗi vụ cô diễn viên Choi chiếc gì tự tử tận Hàn quốc(em xem hàng bao nhiêu phim cô í đóng e còn chả nhớ mặt) mà ngày nào cũng có tin, hichic, rồi các văn phòng sáng ra đọc báo chả có tin j ngoài mấy tin í, lại xúm nhau vào xem, thế là cả XH toàn mấy cái chuyện í :-(
hihi...hay day anh
cho em xin bai nay nhe :D
rut kinh nghiem dot vua roi!
http://www.cand.com.vn/vi-VN/xahoi/2008/10/101046.cand
Bỏ tý công đọc thêm cái này nữa nhé
Chị đại nhà báo họ Tạ này là ai vậy, anh ko quen?
Chị đại nhà báo họ Tạ mà đọc anh Linh viết "báo chí phản ánh xã hội" thế này thì chắc chị ý giận. Chị ý nói khác cơ, nói là báo chí có chức năng định hướng xã hội, dứt khoát thế ! (Không hiểu đấy có phải là quan điểm chung của VTV không).
Em chẳng hiểu sao lại chưa có ai nói với chị ấy là nếu định hướng xã hội mà toàn trộm nghiện lừa cướp giết hiếp thì kể cũng hơi mạnh mẽ...
@ VA: Tự nhiên :)
Hồi học báo chí Nhân Văn, tớ cũng đã định làm 1 cái luận văn vui vui về những hạt sạn thông tin truyền thông, sau đó lại bỏ. heeeeeeeee....... Báo chí VN vẫn thường có những kiểu này mà.
Đăng nhận xét

markdown:
Vừa thống nhất với bạn
[ là, chính ra, những tin tức mà mình cứ hay gọi một cách hơi bỉ thử là "lá cải" ấy, lại hay, vì nó " myselfvn](http://blog.360.yahoo.com/blog-pfLwE0w8YrUECKpwaPjj1Q--?cq=1) *phản ánh hiện thực xã hội*" :)
Vớ đại 1 tin
[, thấy ngay nó là một minh chứng hùng hồn cho "nhận định" trên. "Cắt cổ vợ, bắt con trai làm con tin vì… thiếu tiền nhậu"](http://vietnamnet.vn/xahoi/2008/10/807400/)
Mới đọc, thì tưởng chừng đây là một bản tin hình sự bình thường,
*anh A chém chị B*, ngày nào cũng có kha khá, tuần sau lục lại tin tuần trước thêm mắm thêm muối chút, sửa lại tên họ các đương sự, có thể thành bản tin mới, vì người đọc đọc một lần rồi quên, dù thấy nó na ná, " *chuyện đâm chém nào chả hao hao*".
Nhưng xem đến lần hai thì thấy câu chuyện hay phết! Này nhé!
**1.** Lực lượng công an trang bị rất hùng hậu, tinh nhuệ, gồm " *Công an phường Hoà Hiệp Bắc và Công an quận Liên Chiểu cùng lực lượng Cảnh sát cơ động, đặc nhiệm (Công an TP Đà Nẵng) và Đồn Biên phòng 244*", kế hoạch tác chiến cũng chuyên môn (" *các phương án đột nhập đã được bàn tính", "phương án dùng hơi cay, thuốc mê cũng sẵn sàng*"), nhưng hung thủ sau khi cắt cổ vợ, rạch mặt mẹ vợ, " *dùng chân chà xát lên mặt đứa con trai [25 ngày tuổi] còn chưa đặt tên*", đã đóng cửa nhà cố thủ, chính quyền bó tay vì sợ ảnh hưởng đến tính mạng của các con tin.
Mất đến hơn 7 giờ dùng dằng chờ đợi, tự nhiên vụ án được phá bất ngờ: một người hàng xóm "
*tình nguyện đứng ra thuyết phục*" hung thủ mở cửa, để công an dễ dàng trấn áp tên nát rượu. Thế mới thấy " *dân ta thật là giỏi*". **2.** Tác giả ghi lại được một chi tiết đắt: " *Khi bị lực lượng đặc nhiệm áp giải ra xe, gương mặt tên Giang vẫn tỏ ra hết sức bình thản và trên tay thì vẫn mang theo chuỗi tràng hạt (!)*" **(ảnh trên)** **3.** Nhưng thú vị và đặc thù nhất là việc, trong khi công an đang án binh bất động, chưa biết làm gì với hung thủ, sợ y làm càn, thì " *đám đông người dân hiếu kỳ kéo đến ngày càng đông, dẫn đến tình hình an ninh trật tự diễn biến phức tạp*". Đến nỗi, công an phải xử lý: " *Lực lượng công an* **phải dùng roi điện, bình xịt hơi cay để giải tán đám đông, tránh trường hợp đối tượng bị kích động, phản ứng tiêu cực** **.**"
Mới thấy, tin lá cải đích thực là... "
*tấm gương phản chiếu xã hội*" trung thực nhất. ;) **Bổ sung tẹo.** Hôm qua xem VNN tường thuật thế, hôm nay xem VNE rì-pọt [ và ở đây](http://vnexpress.net/GL/Xa-hoi/2008/10/3BA0741A/) [, thấy một số chi tiết khang khác. Tay hung thủ, hóa ra là bộ đội xuất ngũ, trụ cột chính gia đình, gần đây công ăn việc làm bấp bênh, vợ thì thất nghiệp, nhà đói không còn gạo, tiền, sinh rượu chè chán nản nên mới làm càn. Tức là mọi thứ cũng có chút "cội nguổn sâu xa" của nó, không đơn thuần là "cắt cổ vợ" như VNN tả. (VNE viết là đâm vào cổ thôi, không đến nỗi "cắt cổ" rùng rợn như VNN loan.)](http://vnexpress.net/GL/Phap-luat/2008/10/3BA0737E/) **ở đây**
Thêm nữa, con của Giang thì là hơn 40 ngày tuổi, theo VNE, chứ không phải 25 ngày như VNN bẩu. Ngoài ra, bản tin của VNE chả hề nói tới sự trợ giúp của dân trong vụ bắt tay Giang này: chỉ biết hắn "
*đột ngột mở cửa*" " *tự ra hàng*", sau 6 giờ " *thương thảo bất thành*", thì công an lập tức ập vào bắt ngay ;)
Đọc xong mấy cái này, chợt nảy ra ý nghĩ sao không ai làm đề tài PhD về chuyện so sánh các bản tin "lá cải" (cùng một nội dung) của các nguồn khác nhau? Cũng rút ra được nhiều cái hay đấy chứ! Đem sáng kiến này gạ myselfvn (
[) thì được lời hứa là chờ khi nào trình diễn thơ không ai buồn... ném cà chua nữa, và tòa báo thì sa thải, sẽ thử một cú như thế xem sao. đang say bí tỉ, mưu đồ sa đọa](http://blog.360.yahoo.com/blog-pfLwE0w8YrUECKpwaPjj1Q--?cq=1&p=3083#comments)
Biết đâu, chả được vào cái Trung tâm Tấn sĩ gì gì ấy... ;)
## 12 nhận xét:
đúng là em thấy tin lá cải ở nhà mình chính xác và phản ánh xã hội trung thực hơn nhiêù bài TƯỞNG là đứng đắn. Những tin bài lá cải về sao xẹt hay tâm sự em cũng thấy hay ghê, vì nó cho mình biết cách nghĩ, cách sống của số đông những người quanh mình.
nhưng mà cái tít bài này giật hơi bị kinh, lúc đầu em chỉ lướt tít nghĩ hiền thê với nhạc mẫu của thằng này tiêu rồi, lúc anh gửi link đọc lại mới thấy là vẫn cứu được.
có những người sống địa ngục thế mà vẫn sống được nhỉ.
lấy thằng chồng như thế mà vẫn đẻ con mà sống với nó được thì cũng phục!
myself: bo LD ve lam Dan Tri hay Ngoisao.net deeee hihi
@ myselfvn: Cơ mà tay hung thủ này, nhìn ảnh, có đến nỗi nào đâu. (Chi tiết "lần tràng hạt" đểu nhỉ?)
@ Mẹ Scoo: Thì xã hội nhà mình vậy mà, cái cần nói thì... ko được nói (hoặc là nói theo kiểu VTV vụ ông Kiệt ;), còn những cái khác, vui khỏe trẻ trung, sao Hàn tự tử... cứ phải là tin nóng trang nhất các báo vài ngày. (Anh ko xem phim Hàn nên mù tịt, chả hiểu mấy vị vừa tự tử "tầm vóc" như thế nào).
Cho anh 1 đoạn nhé.
Vụ thủy đậu ra sao rồi???
Hôm nay em đọc trong cuốn "Medvedev" nói về báo chí hay ghê, mà rất thẳng thắn nhé. Em đương dịch.
Báo chí nhà mình những cái cần nói thì ít nói.. Còn lại nhan nhản đâm chém cướp hiếp, thi hoa hậu, soi đời tư ng nổi tiếng thì nhiều ko báo nào bằng. Mấy hôm nay có mỗi vụ cô diễn viên Choi chiếc gì tự tử tận Hàn quốc(em xem hàng bao nhiêu phim cô í đóng e còn chả nhớ mặt) mà ngày nào cũng có tin, hichic, rồi các văn phòng sáng ra đọc báo chả có tin j ngoài mấy tin í, lại xúm nhau vào xem, thế là cả XH toàn mấy cái chuyện í :-(
hihi...hay day anh
cho em xin bai nay nhe :D
rut kinh nghiem dot vua roi!
http://www.cand.com.vn/vi-VN/xahoi/2008/10/101046.cand
Bỏ tý công đọc thêm cái này nữa nhé
Chị đại nhà báo họ Tạ này là ai vậy, anh ko quen?
Chị đại nhà báo họ Tạ mà đọc anh Linh viết "báo chí phản ánh xã hội" thế này thì chắc chị ý giận. Chị ý nói khác cơ, nói là báo chí có chức năng định hướng xã hội, dứt khoát thế ! (Không hiểu đấy có phải là quan điểm chung của VTV không).
Em chẳng hiểu sao lại chưa có ai nói với chị ấy là nếu định hướng xã hội mà toàn trộm nghiện lừa cướp giết hiếp thì kể cũng hơi mạnh mẽ...
@ VA: Tự nhiên :)
Hồi học báo chí Nhân Văn, tớ cũng đã định làm 1 cái luận văn vui vui về những hạt sạn thông tin truyền thông, sau đó lại bỏ. heeeeeeeee....... Báo chí VN vẫn thường có những kiểu này mà.
## Đăng nhận xét


text:
Love Is The Way!
Hội quán HotBoy!
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Love Is The Way!
:: View the profile :: Need_a_real_love
Visitor messages
|
Lý lịch
|
Statistics
|
Attachments
|
Friends
|
Contact
|
Character sheet
Tất cả thông tin về Need_a_real_love
Giới tính
:
Tổng số bài gửi
:
3
Points
:
5
Được cảm ơn
:
0
Join date
:
25/09/2012
Need_a_real_love
Need_a_real_love friends
Need_a_real_love has no friends yet
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Have a free blog with Sosblogs

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Pragma: no-cache

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
1/1
trung ngọ
phồn & giản thể
Từ điển phổ thông
Từ điển trích dẫn
Từ điển Nguyễn Quốc Hùng
Một số bài thơ có sử dụng

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Quảng cáo của đối tác
xổ số mega
truc tiep xo so
dự đoán xổ số
link sopcast
đại lý xổ số mega 6/45
live scores serie a sopcast

markdown:
[Nhận định](/nhan-dinh-bong-da.html) [Tường thuật](/tin-tuc/tuong-thuat-bong-da) [Tin tức bóng đá](/tin-tuc-bong-da.html) [Kết quả bóng đá](/ket-qua-bong-da.ikq) [Lịch thi đấu bóng đá](/lich-thi-dau-bong-da.hs) [Bảng xếp hạng bóng đá](/bang-xep-hang-bong-da) [Video Clip](/video-clip-bong-da.html) [Ảnh bóng đá](/anh.abd)
## Thông tin cầu thủ Gerard Deulofeu
|Tên||Gerard Deulofeu|
|Quốc tịch||Spain|
|Số áo||10|
|Vị trí||Tiền vệ|
|Cân nặng|
|Chiều cao||1.79 m|
|Tags (Từ khóa)|

Server: cloudflare

Set-Cookie: __cfduid=d7eebc1e9f55345b4c2112d5f8135c92b1521380377; expires=Mon, 18-Mar-19 13:39:37 GMT; path=/; domain=.ibongda.net; HttpOnly


markdown:
[Nhận định](/nhan-dinh-bong-da.html) [Tường thuật](/tin-tuc/tuong-thuat-bong-da) [Tin tức bóng đá](/tin-tuc-bong-da.html) [Kết quả bóng đá](/ket-qua-bong-da.ikq) [Lịch thi đấu bóng đá](/lich-thi-dau-bong-da.hs) [Bảng xếp hạng bóng đá](/bang-xep-hang-bong-da) [Video Clip](/video-clip-bong-da.html) [Ảnh bóng đá](/anh.abd)
## Thông tin đội bóng Klatovy
|Thành lập|
|Quốc gia||Séc|
|Địa chỉ|
|Website|
|Tuổi trung bình||(Đang cập nhật)|
|Danh hiệu||(Đang cập nhật)|
|Số lượng fan||(Đang cập nhật)|
|Tags (Từ khóa)|

Set-Cookie: __cfduid=d4ae0893b0e4e723bceaa3c24633b9c861521380275; expires=Mon, 18-Mar-19 13:37:55 GMT; path=/; domain=.ibongda.net; HttpOnly


text:
Thương hiệu: Chanel
Màu sắc: Đỏ
Sản phẩm tặng kèm hộp
Kiểu dáng: IVA.VN cam đoan 100% giống hình
Công dụng: Chống tia UV, bảo vệ mắt
Mô hình phân phối của IVA là trực tiếp, sản phẩm từ xưởng gia công và thiết kế tới tay người tiêu dùng cuối, vì không qua các kênh trung gian đại lý nên hàng hóa sẽ có giá cực tốt.
Các sản phẩm tại IVA SHOP đều do chính xưởng của công ty gia công hoặc nhập khẩu trực tiếp (được nêu rõ tại chi tiết của từng sản phẩm).
IVA SHOP cung cấp nhiều loại hình thanh toán để khách hàng dễ dàng mua được sản phẩm mình yêu thích: Hiện nay IVA có các phương thức thanh toán sau:
Đối với những người bận rộn, việc di chuyển trong thành phố rất mất thời gian, khói bụi, kẹt xe, mưa nắng thất thường, IVA SHOP hiểu điều đó và luôn mong muốn tiết kiệm được cho bạn những khoảng thời gian không cần thiết đó. Mua hàng tại IVA SHOP nghĩa là bạn có thể tranh thủ mọi lúc, mọi nơi, đặt hàng ngay khi nhu cầu phát sinh mà không mất công, mất thời gian di chuyển.
IVA SHOP cũng hiểu đôi khi những sự lựa chọn online không được như kỳ vọng hoặc có đôi chút khác biệt về màu sắc, kích thước so với hình dung... – đừng lo hãy cứ đặt hàng, gọi điện cho IVA SHOP, chúng tôi sẵn sàng phục vụ đến khi bạn hài lòng.
400,000đ
460,000đ
450,000đ
460,000đ

markdown:
Thương hiệu: Chanel
Màu sắc: Đỏ
Sản phẩm tặng kèm hộp
Kiểu dáng: IVA.VN cam đoan 100% giống hình
Công dụng: Chống tia UV, bảo vệ mắt
Mô hình phân phối của IVA là trực tiếp, sản phẩm từ xưởng gia công và thiết kế tới tay người tiêu dùng cuối, vì không qua các kênh trung gian đại lý nên hàng hóa sẽ có giá cực tốt.
Các sản phẩm tại IVA SHOP đều do chính xưởng của công ty gia công hoặc nhập khẩu trực tiếp (được nêu rõ tại chi tiết của từng sản phẩm).
IVA SHOP cung cấp nhiều loại hình thanh toán để khách hàng dễ dàng mua được sản phẩm mình yêu thích: Hiện nay IVA có các phương thức thanh toán sau:
Đối với những người bận rộn, việc di chuyển trong thành phố rất mất thời gian, khói bụi, kẹt xe, mưa nắng thất thường, IVA SHOP hiểu điều đó và luôn mong muốn tiết kiệm được cho bạn những khoảng thời gian không cần thiết đó. Mua hàng tại IVA SHOP nghĩa là bạn có thể tranh thủ mọi lúc, mọi nơi, đặt hàng ngay khi nhu cầu phát sinh mà không mất công, mất thời gian di chuyển.
IVA SHOP cũng hiểu đôi khi những sự lựa chọn online không được như kỳ vọng hoặc có đôi chút khác biệt về màu sắc, kích thước so với hình dung... – đừng lo hãy cứ đặt hàng, gọi điện cho IVA SHOP, chúng tôi sẵn sàng phục vụ đến khi bạn hài lòng.
|
|
## Kính Mát Channel 2015 MK101 Màu Nâu - 400,000đ
|
|![]()
400,000đ
460,000đ
450,000đ
460,000đ

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
- Loại nước: Nước tinh khiết Aquafina 355ml thùng 24 chai
- Nhà sản xuất: Aquafina
- Dung tích: Chai 355 ml
- Đóng gói: Thùng 24 chai
- Bảo quản: Nơi khô ráo và thoáng mát
- Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày sản xuất
- Giao hàng: Giao hàng miễn phí với số lượng 3 thùng trở lên
1737
Nước Aquafina 355ml
Giá bán: 88,000 ₫
Số lượng:
Thông tin chi tiết
Aquafina - Sự tinh khiết đúng nghĩa
Gần đây một số người tiêu dùng tỏ ra lo lắng về một số loại nước uống đóng chai bị nhiễm khuẩn. Đã có nhiều bài viết thông tin về vấn đề này. Nay chúng tôi thử tìm hiểu chất lượng nước đóng chai tại một nhà sản xuất lớn mới nhận được giải thưởng “Thương hiệu Vàng Vệ sinh An toàn Thực phẩm” của Bộ Y tế : công ty PepsiCo Việt Nam. Aquafina - Sự tinh khiết đúng nghĩa
Ông Ngô Quang Hiệp, Phó Tổng Giám đốc Phụ trách sản xuất, PepsiCo Việt Nam đã trao đổi với chúng tôi một số thông tin xoay quanh chất lượng nước đóng chai Aquafina :
Phụ Nữ Online: Thưa ông, chúng tôi được biết PepsiCo có sản phẩm nước đóng chai Aquafina. Loại nước đóng chai này được sản xuất theo tiêu chuẩn nào ?
Ông Ngô Quang Hiệp: Nước Aquafina phải luôn đáp ứng tiêu chuẩn WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) và tiêu chuẩn của nước sở tại. Chúng tôi luôn áp dụng những chỉ tiêu nào nghiêm ngặt hơn, nếu có. Vì vậy, Aquafina không chỉ đáp ứng tiêu chuẩn Việt Nam mà còn vượt trội trên một số chỉ tiêu. Nguồn nước phải đạt chuẩn và thường xuyên kiểm tra hàng năm với hơn 100 chỉ tiêu. Sau đó nước nguồn đi qua hơn 7 bước tinh lọc với công nghệ hiện đại thẩm thấu ngược và Ozon, do đó Aquafina đạt được độ tinh khiết rất cao, loại bỏ hầu hết các chất hòa tan, các kim loại nặng và diệt hoàn toàn vi khuẩn.
Hàng tháng, Tập đoàn PepsiCo đều lấy mẫu ngẫu nhiên trên thị trường mà chúng tôi không hề được biết, sau đó phân tích, đánh giá các chỉ tiêu ở phòng thí nghiệm nước ngoài để luôn đảm bảo rằng chất lượng nước theo đúng các tiêu chuẩn. Gần đây chúng tôi rất vinh dự nhận được giải thưởng “Thương hiệu vàng Vệ sinh An toàn Thực phẩm” do Bộ Y tế trao tặng, ghi nhận những nỗ lực trong việc quản lý chất lượng của chúng tôi.
Phụ Nữ Online: Công nghệ lọc thì như vậy nhưng trong quá trình bơm vào chai, làm sao tránh khỏi không khí trong chai cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng nước vì trong không khí cũng có vi khuẩn? Ngoài ra, vi khuẩn có thể thâm nhập trong quá trình súc rửa chai ?
Ông Ngô Quang Hiệp: Vâng, một câu hỏi rất hay và phải nói là câu hỏi đã đi vào những điểm trọng yếu trong quá trình sản xuất nước tinh khiết vì phần lớn mọi người chỉ quan tâm nhiều đến công nghệ lọc mà quên mất rất nhiều yếu tố khác có thể làm nước nhiễm bẩn.
Trong quá trình sản xuất, chúng tôi sử dụng Ozone nhằm mục đích bảo đảm nước được vô trùng thêm một lần nữa và toàn bộ bên trong chai được vô trùng. Phần khí mà bạn thấy trên cổ chai không phải là không khí, mà là khí nitơ nguyên chất. Nitơ là một loại khí trơ để giúp nước trong chai không bị oxy hóa, gây giảm chất lượng. Khí nitơ cũng là một đặc điểm quan trọng để phân biệt chai nước Aquafina vì trước khi mở chai thì sẽ thấy chai khá cứng. Sau khi mở nắp, khí nitơ sẽ thoát ra ngoài với tiếng xì nhẹ và chai trở nên mềm hơn.
Còn khả năng nhiễm bẩn từ vỏ chai thì nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy là Aquafina chỉ có chai nước dung tích từ 5 lít trở xuống, nghĩa là chúng tôi chỉ sản xuất các loại chai sử dụng một lần. Chúng tôi không súc rửa để tái sử dụng chai cũ.
Phụ Nữ Online: Được biết mỗi ngày PepsiCo Việt Nam bán ra hàng vạn chai Aquafina, vậy thì làm cách nào để bảo đảm rằng chất lượng luôn đồng đều?
Ông Ngô Quang Hiệp: Chúng tôi rất hiểu là chất lượng phải luôn ổn định. Hệ thống xử lý Aquafina được kiểm soát tự động, giúp duy trì sản phẩm đạt chất lượng mong muốn. Ngoài ra, trong suốt quá trình sản xuất , việc kiểm tra chất lượng nước cũng được thực hiện định kỳ, nhiều lần trong ngày.
Về con người, để có thể trở thành người vận hành máy trên dây chuyền này không hề dễ dàng. Chỉ có những người tốt nhất và có kỷ luật cao mới được tuyển chọn, nhằm bảo đảm mọi qui trình tuân thủ đúng quy định.
Phụ Nữ Online: Cuối cùng, thì điểm nổi bật nhất của việc sản xuất Aquafina là gì?
Ông Ngô Quang Hiệp: Điều tôi muốn nhấn mạnh nhất, đó là công nghệ sản xuất nước tinh khiết như Aquafina không hề đơn giản chút nào. Ở khu vực Châu Á Thái Bình Dương , PepsiCo-Vietnam là nước duy nhất sản xuất nước tinh khiết Aquafina.
Có nhiều lý do để Aquafina trở thành loại nước tinh khiết có thị phần lớn nhất tại Việt Nam và được bình chọn là nhãn hiệu nước tinh khiết được ưa thích nhất tại Mỹ, nhưng theo tôi, lý do quan trọng nhất chính là chất lượng của Aquafina với tiêu chí sức khỏe người tiêu dùng là trên hết. Đó là sự tinh khiết đúng nghĩa. Phụ Nữ Online : Xin cảm ơn ông.
Theo: Công Thành- Phụ nữ Online
Bình luận Facebook

markdown:
**Loại nước**: [Nước tinh khiết Aquafina 355ml](http://iwater.vn/aquafina/nuoc/nuoc-tinh-khiet-aquafina-350ml-thung-24-chai-17.html)thùng 24 chai **Nhà sản xuất**: [Aquafina](http://iwater.vn/aquafina/nuoc) **Dung tích**: Chai 355 ml **Đóng gói**: Thùng 24 chai **Bảo quản**: Nơi khô ráo và thoáng mát **Hạn sử dụng**: 12 tháng kể từ ngày sản xuất **Giao hàng**: Giao hàng miễn phí với số lượng 3 thùng trở lên
1737
# Nước Aquafina 355ml
Giá bán: 88,000
₫
Số lượng:
Thông tin chi tiết
[là nước uống tinh khiết được xử lý qua hệ thống thẩm thấu ngược và Ozon, thanh trùng bằng tia cực tím, là sản phẩm của công ty TNHH Nước Giải Khát Suntory PepsiCo Việt Nam và được sản xuất theo bản quyền của](http://iwater.vn/aquafina/nuoc) **Aquafina** [Inc 700 Anderson Hill Road, Purchase, New York 10577, USA, phù hợp với tiêu chuẩn Nước uống của Tổ Chức Sức Khỏe Thế Giới.](http://iwater.vn/aquafina/nuoc) **PepsiCo** [được đóng gói trong bao bì tiện dụng: Pet 500ml, Pet 355ml, Pet 1500ml, Pet 5000ml](http://iwater.vn/aquafina/nuoc) **Aquafina** [- Sự tinh khiết đúng nghĩa](http://iwater.vn/aquafina/nuoc)
Aquafina
![ ](/Image/Picture/Water/Aquafina-2.jpg)
Gần đây một số người tiêu dùng tỏ ra lo lắng về một số loại nước uống đóng chai bị nhiễm khuẩn. Đã có nhiều bài viết thông tin về vấn đề này. Nay chúng tôi thử tìm hiểu chất lượng nước đóng chai tại một nhà sản xuất lớn mới nhận được giải thưởng “Thương hiệu Vàng Vệ sinh An toàn Thực phẩm” của Bộ Y tế : công ty PepsiCo Việt Nam. Aquafina - Sự tinh khiết đúng nghĩa
**Ông Ngô Quang Hiệp**, Phó Tổng Giám đốc Phụ trách sản xuất, PepsiCo Việt Nam đã trao đổi với chúng tôi một số thông tin xoay quanh chất lượng nước đóng chai Aquafina : **Phụ Nữ Online**: Thưa ông, chúng tôi được biết PepsiCo có sản phẩm nước đóng chai Aquafina. Loại nước đóng chai này được sản xuất theo tiêu chuẩn nào ? **Ông Ngô Quang Hiệp**: Nước Aquafina phải luôn đáp ứng tiêu chuẩn WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) và tiêu chuẩn của nước sở tại. Chúng tôi luôn áp dụng những chỉ tiêu nào nghiêm ngặt hơn, nếu có. Vì vậy, Aquafina không chỉ đáp ứng tiêu chuẩn Việt Nam mà còn vượt trội trên một số chỉ tiêu. Nguồn nước phải đạt chuẩn và thường xuyên kiểm tra hàng năm với hơn 100 chỉ tiêu. Sau đó nước nguồn đi qua hơn 7 bước tinh lọc với công nghệ hiện đại thẩm thấu ngược và Ozon, do đó Aquafina đạt được độ tinh khiết rất cao, loại bỏ hầu hết các chất hòa tan, các kim loại nặng và diệt hoàn toàn vi khuẩn.
Hàng tháng, Tập đoàn PepsiCo đều lấy mẫu ngẫu nhiên trên thị trường mà chúng tôi không hề được biết, sau đó phân tích, đánh giá các chỉ tiêu ở phòng thí nghiệm nước ngoài để luôn đảm bảo rằng chất lượng nước theo đúng các tiêu chuẩn. Gần đây chúng tôi rất vinh dự nhận được giải thưởng “Thương hiệu vàng Vệ sinh An toàn Thực phẩm” do Bộ Y tế trao tặng, ghi nhận những nỗ lực trong việc quản lý chất lượng của chúng tôi.
**Phụ Nữ Online**: Công nghệ lọc thì như vậy nhưng trong quá trình bơm vào chai, làm sao tránh khỏi không khí trong chai cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng nước vì trong không khí cũng có vi khuẩn? Ngoài ra, vi khuẩn có thể thâm nhập trong quá trình súc rửa chai ? **Ông Ngô Quang Hiệp**: Vâng, một câu hỏi rất hay và phải nói là câu hỏi đã đi vào những điểm trọng yếu trong quá trình sản xuất nước tinh khiết vì phần lớn mọi người chỉ quan tâm nhiều đến công nghệ lọc mà quên mất rất nhiều yếu tố khác có thể làm nước nhiễm bẩn.
Trong quá trình sản xuất, chúng tôi sử dụng Ozone nhằm mục đích bảo đảm nước được vô trùng thêm một lần nữa và toàn bộ bên trong chai được vô trùng. Phần khí mà bạn thấy trên cổ chai không phải là không khí, mà là khí nitơ nguyên chất. Nitơ là một loại khí trơ để giúp nước trong chai không bị oxy hóa, gây giảm chất lượng. Khí nitơ cũng là một đặc điểm quan trọng để phân biệt chai nước Aquafina vì trước khi mở chai thì sẽ thấy chai khá cứng. Sau khi mở nắp, khí nitơ sẽ thoát ra ngoài với tiếng xì nhẹ và chai trở nên mềm hơn.
Còn khả năng nhiễm bẩn từ vỏ chai thì nếu để ý một chút, bạn sẽ thấy là Aquafina chỉ có chai nước dung tích từ 5 lít trở xuống, nghĩa là chúng tôi chỉ sản xuất các loại chai sử dụng một lần. Chúng tôi không súc rửa để tái sử dụng chai cũ.
**Phụ Nữ Online**: Được biết mỗi ngày PepsiCo Việt Nam bán ra hàng vạn chai Aquafina, vậy thì làm cách nào để bảo đảm rằng chất lượng luôn đồng đều? **Ông Ngô Quang Hiệp**: Chúng tôi rất hiểu là chất lượng phải luôn ổn định. Hệ thống xử lý Aquafina được kiểm soát tự động, giúp duy trì sản phẩm đạt chất lượng mong muốn. Ngoài ra, trong suốt quá trình sản xuất , việc kiểm tra chất lượng nước cũng được thực hiện định kỳ, nhiều lần trong ngày.
Về con người, để có thể trở thành người vận hành máy trên dây chuyền này không hề dễ dàng. Chỉ có những người tốt nhất và có kỷ luật cao mới được tuyển chọn, nhằm bảo đảm mọi qui trình tuân thủ đúng quy định.
**Phụ Nữ Online**: Cuối cùng, thì điểm nổi bật nhất của việc sản xuất Aquafina là gì? **Ông Ngô Quang Hiệp**: Điều tôi muốn nhấn mạnh nhất, đó là công nghệ sản xuất nước tinh khiết như Aquafina không hề đơn giản chút nào. Ở khu vực Châu Á Thái Bình Dương , PepsiCo-Vietnam là nước duy nhất sản xuất nước tinh khiết Aquafina.
Có nhiều lý do để Aquafina trở thành loại nước tinh khiết có thị phần lớn nhất tại Việt Nam và được bình chọn là nhãn hiệu nước tinh khiết được ưa thích nhất tại Mỹ, nhưng theo tôi, lý do quan trọng nhất chính là chất lượng của Aquafina với tiêu chí sức khỏe người tiêu dùng là trên hết. Đó là sự tinh khiết đúng nghĩa.
**Phụ Nữ Online**: Xin cảm ơn ông.
Theo: Công Thành- Phụ nữ Online
Bình luận Facebook

Cache-Control: private

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
TRANG CHỦ
TÀI LIỆU TRẮC NGHIỆM
ĐỀ THI THPT QUỐC GIA
GIẢI TOÁN ONLINE
Upload-File
ĐĂNG KÍ THÀNH VIÊN
ĐỀ THI THỬ THPT QUỐC GIA (TRẮC NGHIỆM)
SÁCH TOÁN THPT
TÀI LIỆU MÔN TOÁN
Tài liệu trắc nghiệm môn Toán
GIẢI TOÁN ONLINE
Giải toán Online | Đề thi Toán | Luyện thi Toán | Tài liệu môn Toán
GIẢI BÀI TẬP TOÁN ONLINE
Giải toán Giải tích luyện thi Đại học
Giải toán Khảo sát hàm số
Tên tài khoản
Ghi nhớ?
Mật khẩu
Đăng ký
Danh sách thành viên
Lịch
Tìm Kiếm
Bài gửi hôm nay
Đánh dấu là đã đọc
Trang Chủ
Gửi thư Góp ý
Chuyên mục
: Giải toán Khảo sát hàm số
Chức năng
Tìm trong chuyên mục
Rating
Chủ đề
/
Người khởi xướng chủ đề
Bài cuối
Trả lời
Lần đọc
Cho hàm số $f\left( x \right) = {x^3} + a{x^2} + bx + c$ (a,
mathlove17
14-03-2018
22:32
Người gửi:
mathlove17
0
31
PT bậc 3 cắt trục Ox tại 3 điểm phân biệt tạo thành 1 cấp số cộng/nhân ?
(
1
2
)
Phan Văn Cường
31-01-2018
22:15
Người gửi:
Công Hậu
7
1.527
TOPIC
đồ thị hàm số trị tuyệt đối
linhthay
31-10-2017
15:34
Người gửi:
THÂN VĂN DỰ
1
143
Tìm thể tích lớn nhất của khối hộp chữ nhật có đường chéo và diện tích toàn phần.
xuanvy2005
11-09-2017
22:54
Người gửi:
nghia5920
1
725
Một cuốn sách tham khảo Giải tích 12 của Tác giả Lê Hồng Đức 489 trang.
nbnguyen
09-09-2017
11:10
Người gửi:
huyGS5
2
1.092
Tìm $a,b$ để hàm số $\frac{\sqrt{3x+1} +ax+b}{(x-1)^2}$ không có tiệm cận đứng.
nguyenhung12
09-09-2017
06:39
Người gửi:
laingochuy
2
713
Tìm tất cả các giá trị thực của tham số m để hàm số $y=mx-\left(m+1 \right)cosx$ đồng biến trên $R$
namnguyen1708
07-08-2017
09:18
Người gửi:
THÂN VĂN DỰ
1
612
Cho hàm số $f\left( x \right) = 8{x^4} + a{x^3} + b{x^2} + cx + d$ thỏa mãn $\left| {f\left( x \right)} \right| \le 1,\forall x \in \left[ { - 1;1} \right].$. Tính $S = {a^2} + {b^2} + {c^2}$
dobinh1111
25-07-2017
15:46
Người gửi:
dobinh1111
0
351
Từ đồ thị hàm số f'(x), như hình vẽ. Hãy so sánh f(a),f(b),f(c)?
dobinh1111
30-03-2017
13:57
Người gửi:
Đặng Thành Nam
1
5.471
(C):y=x^3-3x^2+2. Tìm các điểm trên đường y=-2 sao cho từ đó vẽ dc 2 t.tuyến vuông góc với nhau.
yesyes295
29-10-2016
14:20
Người gửi:
sagacious
2
13.799
Sách trắc nghiệm giải tích khối 12:" 595 bài toán trắc nghiệm - Phạm Trọng Thư"- 208 trang
nbnguyen
12-09-2016
22:16
Người gửi:
nbnguyen
0
1.405
Trắc Nghiệm Khảo sát hàm số. Tác giả Nguyễn Đức Đồng, Nguyễn Văn Vĩnh,... Ban Năng Khiếu Trường Thi
nbnguyen
10-09-2016
14:38
Người gửi:
nbnguyen
0
820
Tài liệu trắc nghiệm về Khảo Sát Hàm số. Tác giả Trần Minh Quang
nbnguyen
10-09-2016
14:29
Người gửi:
nbnguyen
0
737
Tìm a để các hàm số sau có các điểm cực trị nằm xen kẽ nhau.
caybutbixanh
28-08-2016
12:01
Người gửi:
caybutbixanh
2
704
Giúp mình bài tiếp tuyến này
dpt2016
08-07-2016
21:35
Người gửi:
dpt2016
2
381
Trang 1/28
1
2
3
11
>
Last
»
Tùy chọn hiển thị
Xếp bài từ 1 tới 15 trên 416
Xếp theo
Tiêu đề bài viết
Lần gửi cuối cùng
Thời gian bắt đầu chủ đề
Số lần trả lời
Số lần xem
Người khởi xướng chủ đề
Đánh giá chủ đề
Sort Order
Lớn dần
Nhỏ dần
From The
Ngày hôm trước
Cách đây 2 ngày
Tuần trước
Cách đây 10 ngày
Cách đây 2 tuần
Tháng trước
Cách đây 45 ngày
Cách đây 2 tháng
Cách đây 75 ngày
Cách đây 100 ngày
Năm ngoái
Bắt đầu
Sử dụng tiền tố
(mọi tiền tố)
(Không Sử dụng)
TOPIC
Đề Thi
Chức năng
Tìm trong chuyên mục
Đánh dấu đã đọc
Xem chuyên mục chính
Tìm trong chuyên mục
:
Tìm chi tiết
DIỄN ĐÀN K2PI.NET.VN | THÁNG 12.2011
Giải toán Online | Đề thi Toán | Luyện thi Toán | Tài liệu môn Toán
Thay đổi tên miền K2pi.Net thành K2pi.Net.Vn từ ngày 01-10-2014
-- English (US)
-- Tiếng Việt
Liên hệ
||
Giải toán Online | Đề thi Toán | Luyện thi Toán | Tài liệu môn Toán
||
Lưu Trữ
||
Lên trên

Cache-Control: private, no-cache, no-store, proxy-revalidate, no-transform


text:
NGUYÊN TẮC KẾ TOÁN TÀI SẢN CỐ ĐỊNH, BẤT ĐỘNG SẢN ĐẦU TƯ, VÀ CHI PHÍ XÂY DỰNG CƠ BẢN DỞ DANG
NGUYÊN TẮC KẾ TOÁN TÀI SẢN CỐ ĐỊNH, BẤT ĐỘNG SẢN ĐẦU TƯ, VÀ CHI PHÍ XÂY DỰNG CƠ BẢN DỞ DANG
Trở lại « » Tiếp theo
NGUYÊN TẮC KẾ TOÁN TÀI SẢN CỐ ĐỊNH, BẤT ĐỘNG SẢN ĐẦU TƯ, VÀ CHI PHÍ XÂY DỰNG CƠ BẢN DỞ DANG
(024) 6293 7700
Ms Thùy : 0981 345 335
Ms Linh : 0988 933 268
Ms Vân : 0911 912 789

markdown:
![ NGUYÊN TẮC KẾ TOÁN TÀI SẢN CỐ ĐỊNH, BẤT ĐỘNG SẢN ĐẦU TƯ, VÀ CHI PHÍ XÂY DỰNG CƠ BẢN DỞ DANG](http://ketoanvietmy.vn//hinh-anh/files/booksinlaptop.gif)
![ NGUYÊN TẮC KẾ TOÁN TÀI SẢN CỐ ĐỊNH, BẤT ĐỘNG SẢN ĐẦU TƯ, VÀ CHI PHÍ XÂY DỰNG CƠ BẢN DỞ DANG](http://ketoanvietmy.vn//hinh-anh/files/booksinlaptop.gif)
[NGUYÊN TẮC KẾ TOÁN TÀI SẢN CỐ ĐỊNH, BẤT ĐỘNG SẢN ĐẦU TƯ, VÀ CHI PHÍ XÂY DỰNG CƠ BẢN DỞ DANG](http://ketoanvietmy.vn/tin/162-nguyen-tac-ke-toan-tai-san-co-dinh-bat-dong-san-dau-tu-va-chi-phi-xay-dung-co-ban-do-dang.html)
NGUYÊN TẮC KẾ TOÁN TÀI SẢN CỐ ĐỊNH, BẤT ĐỘNG SẢN ĐẦU TƯ, VÀ CHI PHÍ XÂY DỰNG CƠ BẢN DỞ DANG
Trở lại « » Tiếp theo

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Set-Cookie: DIMVN=gs9qi1emddtbf9ggabi13ipdr4; expires=Mon, 26-Mar-2018 21:41:35 GMT; path=/


text:
Thiền định và chánh niệm thường được thấy là sự "theo đuổi" của người lớn trong nhiều năm, nhưng tất cả đã bắt đầu thay đổi. Có một sự quan tâm ngày càng tăng trong việc giảng dạy trẻ em những phương pháp để giúp họ thư giãn, giảm căng thẳng và tìm hiểu làm thế nào để kết nối với nguồn lực bên trong của chính họ. Dạy trẻ thực hành yoga và thiền không chỉ dành cho các chuyên gia, những người đã được thực hành trong nhiều năm. Người mới bắt đầu hoàn toàn có thể tìm hiểu làm thế nào để dạy cho con cái của họ về thiền cho dù họ là giáo viên yoga, giáo viên trung học, ông bà hoặc cha mẹ. Dưới đây là một số mẹo đơn giản để giúp bạn bắt đầu:
1. Kiểm soát hơi thở
Tất cả những người thực hành và dạy thiền biết rằng hơi thở là nơi bắt đầu và là điểm kết thúc cho tất cả các loại thiền định. Chúng ta mang theo hơi thở của chúng ta trong mọi thời điểm. Trẻ em có thể tìm hiểu điều này bằng cách chỉ đơn giản nhận thấy hơi thở của mình, làm thế nào ngực của họ tăng giảm với hơi thở, giúp họ nhận biết các cảm nhận này (hoặc nếu các bé trẻ hơn, giúp chúng nhận biết hơi thở bằng cách sờ vào ngực bụng để nhận thấy hơi thở) . Lúa này, con của bạn sẽ cảm nhận được hơi thở của chính bé.
2. Học cách bắt đầu
Cùng bé thiền định
Giảng dạy thiền cho trẻ em là việc học mà nó là một cuộc hành trình cá nhân cho họ và bạn. Trẻ em luôn luôn không đáp ứng đúng cách mà chúng ta mong muốn và học về thiền cũng là như vậy. Chúng ta có thể hướng dẫn họ cách để ngồi, nhắm mắt lại như thế nào, nhưng nếu họ không muốn nhắm mắt lại thì bạn cũng không nên ép buột bé. Chỉ cho bé cái gì đó để tập trung sự chú ý ánh mắt của bé vào đó (trên sàn nhà nếu họ đang ngồi hoặc trên trần nhà nếu họ nằm xuống). Yêu cầu các bé thư giãn ánh nhìn bằng cách cố gắng để xem các cạnh của mắt (nó sử dụng tầm nhìn ngoại vi, giúp thư giãn não).
3. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn
Thực tập thiền cho bé
Người lớn dành nhiều thời gian suy nghĩ hợp lý và phân tích, do đó, nó có thể hữu ích để thổi không khí trong lành thông qua các mạng nhện của trí tưởng tượng của chúng ta! Hãy sử dụng trí tưởng tượng của chúng ta để tạo ra một nơi tuyệt đẹp an toàn và nói mô tả này cho trẻ em. Điều này sẽ nằm trong tưởng tượng của bé, bé có thể tham gia với chúng ta và cảm thấy an toàn, hòa bình và tò mò về nơi đó với chúng ta. Thường thì không có sự kết thúc cho trí tưởng tượng của con em chúng ta, vì vậy các bạn có thể cho họ thấy các bạn làm thế nào để điều khiển chính ta.
4. Chuẩn bị và kiên nhẫn
Có nhiều cách hay phương pháp tiếp cận để chánh niệm và thiền định nhưng cần phải có mục đích. Thiết lập một ý định cho bạn và con bạn, nhưng cố gắng không để nó trở thành mục tiêu theo đuổi. Thay vào đó, chúng ta hãy đi và để cho sự tò mò của riêng bạn thưởng thức và nhận thấy những gì bạn quan sát. Dạy thiền là một con đường hai chiều. Chúng ta không chỉ dạy mà chúng ta còn tìm hiểu. Khi bạn đang giảng dạy thiền định cho trẻ em và bạn yêu cầu họ nhận thấy hơi thở của chính mình, nhận thấy cơ thể của họ và thư giãn cơ thể của họ, bạn có thể tham gia như bạn đã yêu cầu các bé làm điều này. Điều này làm cho giảng dạy thiền định là một kinh nghiệm rất có giá trị cho tất cả.
Top Khóa Học Ngành nghề khác
- Âm nhạc - Khiêu vũ 184
- Cắm hoa nghệ thuật 42
- Đầu bếp 122
- Điều hành tour 15
- Học Yoga 37
- Lái xe 19
- Lắp ráp cài đặt máy tính 47
- Nghiệp vụ du lịch 31
- Nghiệp vụ xây dựng 56
- Nữ công gia chánh 139
- Quản lý khách sạn 65
- Quản lý nhà hàng 63
- Quay phim - Chụp ảnh 34
- Cơ khí - Điện lạnh 87
- Sửa chữa ĐTDĐ 62
- Sửa chữa máy tính 44
- Sửa chữa Ô tô 29
- Thể dục thẩm mỹ 15
- Thiết kế - Hội hoạ 66
- Thiết kế - Kiến trúc 3
- Trình dược viên 12
- Những kỹ năng nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp cần có
- Kỹ năng bắt buộc dành cho nhiếp ảnh gia
- Để trở thành điều dưỡng thành công
- Phương pháp giảm cân hiệu quả
- Lời khuyên thực hành Yoga tại nhà
- Các bước trở thành bếp trưởng
- Làm thế nào để trở thành một hướng dẫn viên du lịch?
- Tố chất dành cho hướng dẫn viên chuyên nghiệp
- Tài liệu hướng dẫn chơi cờ tướng
- Tổng hợp những tài liệu hay về Điện - Điện tử Công nghiệp

markdown:
Thiền định và chánh niệm thường được thấy là sự "theo đuổi" của người lớn trong nhiều năm, nhưng tất cả đã bắt đầu thay đổi. Có một sự quan tâm ngày càng tăng trong việc giảng dạy trẻ em những phương pháp để giúp họ thư giãn, giảm căng thẳng và tìm hiểu làm thế nào để kết nối với nguồn lực bên trong của chính họ. Dạy trẻ thực hành yoga và thiền không chỉ dành cho các chuyên gia, những người đã được thực hành trong nhiều năm. Người mới bắt đầu hoàn toàn có thể tìm hiểu làm thế nào để dạy cho con cái của họ về thiền cho dù họ là giáo viên yoga, giáo viên trung học, ông bà hoặc cha mẹ. Dưới đây là một số mẹo đơn giản để giúp bạn bắt đầu:
### 1. Kiểm soát hơi thở
Tất cả những người thực hành và dạy thiền biết rằng hơi thở là nơi bắt đầu và là điểm kết thúc cho tất cả các loại thiền định. Chúng ta mang theo hơi thở của chúng ta trong mọi thời điểm. Trẻ em có thể tìm hiểu điều này bằng cách chỉ đơn giản nhận thấy hơi thở của mình, làm thế nào ngực của họ tăng giảm với hơi thở, giúp họ nhận biết các cảm nhận này (hoặc nếu các bé trẻ hơn, giúp chúng nhận biết hơi thở bằng cách sờ vào ngực bụng để nhận thấy hơi thở) . Lúa này, con của bạn sẽ cảm nhận được hơi thở của chính bé.
### 2. Học cách bắt đầu
Cùng bé thiền định
Giảng dạy thiền cho trẻ em là việc học mà nó là một cuộc hành trình cá nhân cho họ và bạn. Trẻ em luôn luôn không đáp ứng đúng cách mà chúng ta mong muốn và học về thiền cũng là như vậy. Chúng ta có thể hướng dẫn họ cách để ngồi, nhắm mắt lại như thế nào, nhưng nếu họ không muốn nhắm mắt lại thì bạn cũng không nên ép buột bé. Chỉ cho bé cái gì đó để tập trung sự chú ý ánh mắt của bé vào đó (trên sàn nhà nếu họ đang ngồi hoặc trên trần nhà nếu họ nằm xuống). Yêu cầu các bé thư giãn ánh nhìn bằng cách cố gắng để xem các cạnh của mắt (nó sử dụng tầm nhìn ngoại vi, giúp thư giãn não).
### 3. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn
Thực tập thiền cho bé
Người lớn dành nhiều thời gian suy nghĩ hợp lý và phân tích, do đó, nó có thể hữu ích để thổi không khí trong lành thông qua các mạng nhện của trí tưởng tượng của chúng ta! Hãy sử dụng trí tưởng tượng của chúng ta để tạo ra một nơi tuyệt đẹp an toàn và nói mô tả này cho trẻ em. Điều này sẽ nằm trong tưởng tượng của bé, bé có thể tham gia với chúng ta và cảm thấy an toàn, hòa bình và tò mò về nơi đó với chúng ta. Thường thì không có sự kết thúc cho trí tưởng tượng của con em chúng ta, vì vậy các bạn có thể cho họ thấy các bạn làm thế nào để điều khiển chính ta.
### 4. Chuẩn bị và kiên nhẫn
Có nhiều cách hay phương pháp tiếp cận để chánh niệm và thiền định nhưng cần phải có mục đích. Thiết lập một ý định cho bạn và con bạn, nhưng cố gắng không để nó trở thành mục tiêu theo đuổi. Thay vào đó, chúng ta hãy đi và để cho sự tò mò của riêng bạn thưởng thức và nhận thấy những gì bạn quan sát. Dạy thiền là một con đường hai chiều. Chúng ta không chỉ dạy mà chúng ta còn tìm hiểu. Khi bạn đang giảng dạy thiền định cho trẻ em và bạn yêu cầu họ nhận thấy hơi thở của chính mình, nhận thấy cơ thể của họ và thư giãn cơ thể của họ, bạn có thể tham gia như bạn đã yêu cầu các bé làm điều này. Điều này làm cho giảng dạy thiền định là một kinh nghiệm rất có giá trị cho tất cả.
### Top Khóa Học Ngành nghề khác
-
[Âm nhạc - Khiêu vũ](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-am-nhac-khieu-vu.html)184
-
[Cắm hoa nghệ thuật](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-cam-hoa-nghe-thuat.html)42
-
[Đầu bếp](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-dau-bep.html)122
-
[Điều hành tour](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-dieu-hanh-tour.html)15
-
[Học Yoga](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-hoc-yoga.html)37
-
[Lái xe](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-lai-xe.html)19
-
[Lắp ráp cài đặt máy tính](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-lap-rap-cai-dat-may-tinh.html)47
-
[Nghiệp vụ du lịch](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-nghiep-vu-du-lich.html)31
-
[Nghiệp vụ xây dựng](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-nghiep-vu-xay-dung.html)56
-
[Nữ công gia chánh](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-nu-cong-gia-chanh.html)139
-
[Quản lý khách sạn](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-quan-ly-khach-san.html)65
-
[Quản lý nhà hàng](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-quan-ly-nha-hang.html)63
-
[Quay phim - Chụp ảnh](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-quay-phim-chup-anh.html)34
-
[Cơ khí - Điện lạnh](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-sua-chua-dien-lanh.html)87
-
[Sửa chữa ĐTDĐ](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-sua-chua-dtdd.html)62
-
[Sửa chữa máy tính](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-sua-chua-may-tinh.html)44
-
[Sửa chữa Ô tô](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-sua-chua-o-to.html)29
-
[Thể dục thẩm mỹ](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-the-duc-tham-my.html)15
-
[Thiết kế - Hội hoạ](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-thiet-ke-hoi-hoa.html)66
-
[Thiết kế - Kiến trúc](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-thiet-ke-kien-truc.html)3
-
[Trình dược viên](http://khaigiang.vn/khoa-hoc-trinh-duoc-vien.html)12
-
[Những kỹ năng nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp cần có](http://khaigiang.vn/blog-nhung-ky-nang-nhiep-anh-gia-chuyen-nghiep-can-co-b73.html)
-
[Kỹ năng bắt buộc dành cho nhiếp ảnh gia](http://khaigiang.vn/blog-ky-nang-bat-buoc-danh-cho-nhiep-anh-gia-b72.html)
-
[Để trở thành điều dưỡng thành công](http://khaigiang.vn/blog-de-tro-thanh-dieu-duong-thanh-cong-b71.html)
-
[Phương pháp giảm cân hiệu quả](http://khaigiang.vn/blog-phuong-phap-giam-can-hieu-qua-b70.html)
-
[Lời khuyên thực hành Yoga tại nhà](http://khaigiang.vn/blog-loi-khuyen-thuc-hanh-yoga-tai-nha-b67.html)
-
[Các bước trở thành bếp trưởng](http://khaigiang.vn/blog-cac-buoc-tro-thanh-bep-truong-b66.html)
-
[Làm thế nào để trở thành một hướng dẫn viên du lịch?](http://khaigiang.vn/blog-lam-the-nao-de-tro-thanh-mot-huong-dan-vien-du-lich--b65.html)
-
[Tố chất dành cho hướng dẫn viên chuyên nghiệp](http://khaigiang.vn/blog-to-chat-danh-cho-huong-dan-vien-chuyen-nghiep-b64.html)
-
[Tài liệu hướng dẫn chơi cờ tướng](http://khaigiang.vn/blog-tai-lieu-huong-dan-choi-co-tuong-b19.html)
-
[Tổng hợp những tài liệu hay về Điện - Điện tử Công nghiệp](http://khaigiang.vn/blog-tong-hop-nhung-tai-lieu-hay-ve-dien-dien-tu-cong-nghiep-b18.html)

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)


text:
Thứ Tư, ngày 23/01/2013 14:50 PM (GMT+7)
Không cho "anh" thành "chị": Máy móc!
Luật sư Phạm Thanh Bình cho rằng, nếu UBND tỉnh Bình Phước thu hồi Quyết định xác định lại giới tính cho anh Phạm Văn Hiệp thành chị Phạm Lê Quỳnh Trâm thì đây là việc làm thể hiện tư duy pháp lý máy móc, không thể hiện sự nhân đạo của pháp luật.
- Thu hồi quyết định chuyển giới đầu tiên ở VN
- VN: Công nhận người chuyển giới đầu tiên
- Từ nay em đã thành “đàn ông” đúng nghĩa
Trả lời chúng tôi, Luật sư Phạm Thanh Bình (Công ty Luật Bảo Ngọc, Hà Nội) cho rằng, nếu UBND tỉnh Bình Phước đề nghị thu hồi Quyết định xác định lại giới tính cho “cô” Phạm Lê Quỳnh Trâm là không thể hiện sự nhân đạo của pháp luật.
Trước hết, Luật sư Phạm Thanh Bình khẳng định, xác định lại giới tính là một quyền của công dân. Điều 36 BLDS có quy định về quyền xác định lại giới tính. Theo đó cá nhân có quyền xác định lại giới tính trong trường hợp giới tính có khuyết tật bẩm sinh hoặc chưa định hình chính xác mà cần có sự can thiệp của y học.
Luật sư Bình thừa nhận, theo pháp luật Việt Nam hiện hành, UBND tỉnh Bình Phước có quyền thu hồi quyết định công nhận xác định lại giới tính đối với "cô Trâm".
Bởi Nghị định 88/2008/NĐ-CP cũng như một số Nghị định khác đã quy định về vấn đề này. Trong đó Nghị định 88 là quy định cụ thể nhất.
Theo Luật sư Bình, Nghị định 88 quy định chỉ xác định lại giới tính trong trường hợp có sự can thiệp tại cơ sở y tế của Việt Nam, được Bộ Y tế cho phép và đủ khả năng làm việc này. Như vậy, pháp luật chưa có quy định xác định lại giới tính cho trường hợp chuyển đổi giới tính ở nước ngoài.
Luật sư Phạm Thanh Bình (Công ty Luật Bảo Ngọc, Hà Nội)
Hơn nữa, Nghị định 88 quy định chỉ 2 trường hợp được xác định lại giới tính. Thứ nhất có khuyết tật bẩm sinh về giới tính. Thứ hai chưa được định hình giới tính chính xác (tức chưa phân biệt được nam hay nữ về cả bộ phận sinh dục và nhiễm sắc thê).
"Tôi không rõ anh Phạm Văn Hiệp chuyển thành cô Phạm Lê Quỳnh Trâm, trước đó được xác định rõ giới tính hay chưa? Nhưng nếu đã xác định là nam từ trước đó, thì anh Hiệp không thuộc 2 trường hợp quy định trong Nghị định 88" – Vị giám đốc Công ty luật Bảo Ngọc cho hay.
Luật sư cho rằng, nếu theo thông tin báo chí, trước khi phẫu thuật, anh Phạm Văn Hiệp đã là nam giới hoàn chỉnh. "Anh rể của Hiệp cho biết, khi học cấp 3 Hiệp vẫn là chàng trai bình thường, từ hình thức bên ngoài lẫn nhận thức bên trong. Hiệp có lông ngực, lông chân tay, râu quai nón..." - Luật sư viện dẫn thông tin báo chí.
Tuy nhiên, ông cho rằng điều này chứng tỏ sự thiếu sót của pháp luật khi chưa có quy định việc giải phẫu giới tính ở nước ngoài.
Mặt khác, quy định về các trường hợp được xác định lại giới tính cũng chưa đầy đủ. Bởi nếu một người có đầy đủ yếu tố xác định giới tính chẳng dại gì bỗng dưng lại bỏ rất nhiều tiền để phẫu thuật chuyển đổi giới tính. Có thể đến một giai đoạn nào đó, trong con người là đàn ông xuất hiện gen nữ hoặc ngược lại.
Hơn nữa, Điều 12 Nghị định 88/2008/NĐ-CP quy định: “Các trường hợp đã xác định lại giới tính ở nước ngoài hoặc đã thực hiện ở Việt Nam trước ngày Nghị định này có hiệu lực, nếu muốn đăng ký lại hộ tịch thì phải có giấy xác nhận đã xác định lại giới tính của cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trước đó và đến các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh đủ thẩm quyền (quy định tại Điều 8 Nghị định 88) để được khám kiểm tra và cấp giấy chứng nhận y tế”.
Vậy riêng Phạm Lê Quỳnh Trâm, theo thông tin được công bố, cô đến Thái Lan từ năm 2006, đến cuối tháng 4/2008, Trâm đã thực hiện xong cuộc phẫu thuật. Nghĩa là cô đã thực hiện chuyển đổi giới tính trước ngày 20/8/2008 khi Nghị định 88 (ký ngày 5/8/2008, có hiệu lực 15 ngày kể từ ngày đăng công báo). Như vậy, Quỳnh Trâm phải áp dụng quy định tại Điều 12 Nghị định 88 đối với trường hợp của Quỳnh Trâm mới đúng.
Như vậy, theo LS Bình, việc thu hồi quyết định xác định lại giới tính cho Phạm Lê Quỳnh Trâm thể hiện một tư duy pháp lý quá máy móc, cứng nhắc, không xem xét hoàn cảnh thực tế, không thể hiện sự nhân đạo của pháp luật.
Ông Bình lý giải thêm: Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Phước đã xác định người này đúng thực tế đã có các bộ phận sinh dục của phụ nữ. Vậy chẳng có lý do gì mà lại không cho phép người ta được mang giới tính nữ.
Việc UBND huyện Chơn Thành đã cấp các giấy tờ công nhận giới tính cho cô Quỳnh Trâm là phù hợp với thực tế, không có lý do gì cứ phải vin vào quy định cứng nhắc để bắt người ta phải làm một người đàn ông, mang họ tên đàn ông trong khi cơ thể người ta hoàn toàn là một phụ nữ. Việc xác định lại giới tính đó không xâm hại đến lợi ích của nhà nước, của công dân nào cả. Người ta là anh Phạm Văn Hiệp hay cô Phạm Lê Quỳnh Trâm cũng không ảnh hưởng gì đến ai.
"Công dân có quyền làm những việc mà pháp luật không cấm. Mặc dù luật pháp quy định chỉ những trường hợp như trên thì mới được xác định lại giới tính nhưng cũng không thể coi những việc luật pháp chưa quy định là không hợp pháp. Pháp luật đâu có quy định cấm hoặc không thừa nhận trường hợp người ta chuyển đổi giới tính ở nước ngoài và không thuộc những trường hợp được quy định trước?!" - Vị Luật sư nhấn mạnh.
Đồng quan điểm với Ls. Bình, Luật sư Trịnh Anh Dũng (Trưởng VP Luật sư Trịnh, Hà Nội) ủng hộ việc công nhận xác định lại giới tính cho anh Phạm Văn Hiệp thành chị Phạm Lê Quỳnh Trâm nói riêng và cho những người chuyển giới nói chung.
Ngày càng có nhiều người công khai chuyện chuyển giới như Hương Giang (Thí sinh VN Idol 2012)
Vị Luật sư thừa nhận, hiện nay chúng ta chưa có nền tảng pháp lý về việc công nhận xác định lại giới tính đối với trường hợp người chuyển giới. Việc phẫu thuật chuyển giới chưa được pháp luật cho phép.
Ngoài quy định về 2 đối tượng thuộc phạm vi điều chỉnh nói trên, Nghị định 88 còn cho phép sự can thiệp của cơ sở y tế. Sau khi đã can thiệp y tế xác định lại giới tính, cơ sở đó được cấp giấy chứng nhận y tế xác định lại giới tính cho người ta nhưng chỉ đối với 2 trường hợp nêu trên chứ không có trường hợp người chuyển giới. Trường hợp chuyển giới, trước đó bộ phận sinh dục đã định hình là nam hay nữ rồi nên không thuộc đối tượng, phạm vi điều chỉnh của Nghị định 88.
Cho nên, nếu trước đó đã định hình rõ giới tính thì việc can thiệp y tế chuyển đổi giới tính cũng là trái pháp luật.
Nhưng Ls. Trịnh Anh Dũng cho rằng, chuyển giới hay hôn nhân đồng giới đều thể hiện cảm xúc bình thường của con người. Người ta chỉ hạnh phúc khi được sống đúng là chính mình. Tại sao chúng ta phải ngăn cản người ta trong khi mọi con người đều có quyền bình đẳng, quyền mưu cầu hạnh phúc.
Luật sư Dũng viện dẫn: "Hiến pháp từ năm 1946 đã nói rõ, tất cả công dân Việt Nam đều bình đẳng trước pháp luật."
Cảnh Kiên
Tin đọc nhiều
Bé gái không manh áo giữa trời đông từng dậy sóng MXH lại vừa chịu nỗi đau mất mẹ Không lâu sau tin vui bé Vàng Thị Pàng chập chững bước đi...
Hi hữu: Bố nhận nhầm thi thể con gái về lo hậu sự ở Hải Dương Trong lúc làm thủ tục khâm liệm, gia đình bất ngờ phát hiện...
Bộ Công an thông báo chính thức quá trình triệt phá đường dây tổ chức đánh bạc trực tuyến Ngày 17/3, Bộ Công an ra thông báo chính thức về quá trình...
Hà Nội họp khẩn 'giải cứu' nghìn tấn củ cải ế Sở Công thương Hà Nội sẽ làm văn bản gửi đến các cơ quan...
Bài mục
Tin nhanh
Bài mục Tin quốc tế

markdown:
Thứ Tư, ngày 23/01/2013 14:50 PM (GMT+7)
# Không cho "anh" thành "chị": Máy móc!
Luật sư Phạm Thanh Bình cho rằng, nếu UBND tỉnh Bình Phước thu hồi Quyết định xác định lại giới tính cho anh Phạm Văn Hiệp thành chị Phạm Lê Quỳnh Trâm thì đây là việc làm thể hiện tư duy pháp lý máy móc, không thể hiện sự nhân đạo của pháp luật.
[Thu hồi quyết định chuyển giới đầu tiên ở VN](http://khampha.vn/tin-nhanh/thu-hoi-quyet-dinh-chuyen-gioi-dau-tien-o-vn-c4a58057.html) [VN: Công nhận người chuyển giới đầu tiên](http://khampha.vn/giai-tri/vn-lan-dau-tien-doi-gioi-duoc-cong-nhan-c4a26954.html) [Từ nay em đã thành “đàn ông” đúng nghĩa](http://khampha.vn/tin-nhanh/tu-nay-em-da-thanh-dan-ong-dung-nghia-c4a57541.html)
Trả lời chúng tôi, Luật sư Phạm Thanh Bình (Công ty Luật Bảo Ngọc, Hà Nội) cho rằng, nếu UBND tỉnh Bình Phước đề nghị thu hồi Quyết định xác định lại giới tính cho “cô” Phạm Lê Quỳnh Trâm là không thể hiện sự nhân đạo của pháp luật.
Trước hết, Luật sư Phạm Thanh Bình khẳng định, xác định lại giới tính là một quyền của công dân. Điều 36 BLDS có quy định về quyền xác định lại giới tính. Theo đó cá nhân có quyền xác định lại giới tính trong trường hợp giới tính có khuyết tật bẩm sinh hoặc chưa định hình chính xác mà cần có sự can thiệp của y học.
Luật sư Bình thừa nhận, theo pháp luật Việt Nam hiện hành, UBND tỉnh Bình Phước có quyền thu hồi quyết định công nhận xác định lại giới tính đối với "cô Trâm".
Bởi Nghị định 88/2008/NĐ-CP cũng như một số Nghị định khác đã quy định về vấn đề này. Trong đó Nghị định 88 là quy định cụ thể nhất.
Theo Luật sư Bình, Nghị định 88 quy định chỉ xác định lại giới tính trong trường hợp có sự can thiệp tại cơ sở y tế của Việt Nam, được Bộ Y tế cho phép và đủ khả năng làm việc này. Như vậy, pháp luật chưa có quy định xác định lại giới tính cho trường hợp chuyển đổi giới tính ở nước ngoài.
Luật sư Phạm Thanh Bình (Công ty Luật Bảo Ngọc, Hà Nội)
Hơn nữa, Nghị định 88 quy định chỉ 2 trường hợp được xác định lại giới tính. Thứ nhất có khuyết tật bẩm sinh về giới tính. Thứ hai chưa được định hình giới tính chính xác (tức chưa phân biệt được nam hay nữ về cả bộ phận sinh dục và nhiễm sắc thê).
"Tôi không rõ anh Phạm Văn Hiệp chuyển thành cô Phạm Lê Quỳnh Trâm, trước đó được xác định rõ giới tính hay chưa? Nhưng nếu đã xác định là nam từ trước đó, thì anh Hiệp không thuộc 2 trường hợp quy định trong Nghị định 88" – Vị giám đốc Công ty luật Bảo Ngọc cho hay.
Luật sư cho rằng, nếu theo thông tin báo chí, trước khi phẫu thuật, anh Phạm Văn Hiệp đã là nam giới hoàn chỉnh. "Anh rể của Hiệp cho biết, khi học cấp 3 Hiệp vẫn là chàng trai bình thường, từ hình thức bên ngoài lẫn nhận thức bên trong. Hiệp có lông ngực, lông chân tay, râu quai nón..." - Luật sư viện dẫn thông tin báo chí.
Tuy nhiên, ông cho rằng điều này chứng tỏ sự thiếu sót của pháp luật khi chưa có quy định việc giải phẫu giới tính ở nước ngoài.
Mặt khác, quy định về các trường hợp được xác định lại giới tính cũng chưa đầy đủ. Bởi nếu một người có đầy đủ yếu tố xác định giới tính chẳng dại gì bỗng dưng lại bỏ rất nhiều tiền để phẫu thuật chuyển đổi giới tính. Có thể đến một giai đoạn nào đó, trong con người là đàn ông xuất hiện gen nữ hoặc ngược lại.
Hơn nữa, Điều 12 Nghị định 88/2008/NĐ-CP quy định: “Các trường hợp đã xác định lại giới tính ở nước ngoài hoặc đã thực hiện ở Việt Nam trước ngày Nghị định này có hiệu lực, nếu muốn đăng ký lại hộ tịch thì phải có giấy xác nhận đã xác định lại giới tính của cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trước đó và đến các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh đủ thẩm quyền (quy định tại Điều 8 Nghị định 88) để được khám kiểm tra và cấp giấy chứng nhận y tế”.
Vậy riêng Phạm Lê Quỳnh Trâm, theo thông tin được công bố, cô đến Thái Lan từ năm 2006, đến cuối tháng 4/2008, Trâm đã thực hiện xong cuộc phẫu thuật. Nghĩa là cô đã thực hiện chuyển đổi giới tính trước ngày 20/8/2008 khi Nghị định 88 (ký ngày 5/8/2008, có hiệu lực 15 ngày kể từ ngày đăng công báo). Như vậy, Quỳnh Trâm phải áp dụng quy định tại Điều 12 Nghị định 88 đối với trường hợp của Quỳnh Trâm mới đúng.
Như vậy, theo LS Bình, việc thu hồi quyết định xác định lại giới tính cho Phạm Lê Quỳnh Trâm thể hiện một tư duy pháp lý quá máy móc, cứng nhắc, không xem xét hoàn cảnh thực tế, không thể hiện sự nhân đạo của pháp luật.
Ông Bình lý giải thêm: Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Phước đã xác định người này đúng thực tế đã có các bộ phận sinh dục của phụ nữ. Vậy chẳng có lý do gì mà lại không cho phép người ta được mang giới tính nữ.
Việc UBND huyện Chơn Thành đã cấp các giấy tờ công nhận giới tính cho cô Quỳnh Trâm là phù hợp với thực tế, không có lý do gì cứ phải vin vào quy định cứng nhắc để bắt người ta phải làm một người đàn ông, mang họ tên đàn ông trong khi cơ thể người ta hoàn toàn là một phụ nữ. Việc xác định lại giới tính đó không xâm hại đến lợi ích của nhà nước, của công dân nào cả. Người ta là anh Phạm Văn Hiệp hay cô Phạm Lê Quỳnh Trâm cũng không ảnh hưởng gì đến ai.
"Công dân có quyền làm những việc mà pháp luật không cấm. Mặc dù luật pháp quy định chỉ những trường hợp như trên thì mới được xác định lại giới tính nhưng cũng không thể coi những việc luật pháp chưa quy định là không hợp pháp. Pháp luật đâu có quy định cấm hoặc không thừa nhận trường hợp người ta chuyển đổi giới tính ở nước ngoài và không thuộc những trường hợp được quy định trước?!" - Vị Luật sư nhấn mạnh.
**Đồng quan điểm với Ls. Bình, Luật sư Trịnh Anh Dũng (Trưởng VP Luật sư Trịnh, Hà Nội)** ủng hộ việc công nhận xác định lại giới tính cho anh Phạm Văn Hiệp thành chị Phạm Lê Quỳnh Trâm nói riêng và cho những người chuyển giới nói chung.
Ngày càng có nhiều người công khai chuyện chuyển giới như Hương Giang (Thí sinh VN Idol 2012)
Vị Luật sư thừa nhận, hiện nay chúng ta chưa có nền tảng pháp lý về việc công nhận xác định lại giới tính đối với trường hợp người chuyển giới. Việc phẫu thuật chuyển giới chưa được pháp luật cho phép.
Ngoài quy định về 2 đối tượng thuộc phạm vi điều chỉnh nói trên, Nghị định 88 còn cho phép sự can thiệp của cơ sở y tế. Sau khi đã can thiệp y tế xác định lại giới tính, cơ sở đó được cấp giấy chứng nhận y tế xác định lại giới tính cho người ta nhưng chỉ đối với 2 trường hợp nêu trên chứ không có trường hợp người chuyển giới. Trường hợp chuyển giới, trước đó bộ phận sinh dục đã định hình là nam hay nữ rồi nên không thuộc đối tượng, phạm vi điều chỉnh của Nghị định 88.
Cho nên, nếu trước đó đã định hình rõ giới tính thì việc can thiệp y tế chuyển đổi giới tính cũng là trái pháp luật.
Nhưng Ls. Trịnh Anh Dũng cho rằng, chuyển giới hay hôn nhân đồng giới đều thể hiện cảm xúc bình thường của con người. Người ta chỉ hạnh phúc khi được sống đúng là chính mình. Tại sao chúng ta phải ngăn cản người ta trong khi mọi con người đều có quyền bình đẳng, quyền mưu cầu hạnh phúc.
Luật sư Dũng viện dẫn: "Hiến pháp từ năm 1946 đã nói rõ, tất cả công dân Việt Nam đều bình đẳng trước pháp luật."
|Trong khi đó, TS. Lê Quang Bình (Giám đốc Viện nghiên cứu Xã hội, Kinh tế và Môi trường - iSEE) dẫn ý kiến của một cán bộ pháp lý thuộc Trung tâm ICS, tổ chức của những người LGBT (đồng tính, lưỡng tính, chuyển giới) tại Việt Nam. Cán bộ này cho rằng, việc hủy bỏ quyết định công nhận cũng không làm bất kỳ điều gì tốt hơn. Cô Quỳnh Trâm đã là một người phụ nữ, với hình hài, cơ thể và nhận dạng là một người phụ nữ. Nếu hủy bỏ các giấy tờ hiện tại, cô Quỳnh Trâm sẽ không thể tiếp tục cuộc sống bình thường được.|
Cảnh Kiên
### Tin đọc nhiều
[Bé gái không manh áo giữa trời đông từng dậy sóng MXH lại vừa chịu nỗi đau mất mẹ](/tin-nhanh/be-gai-khong-manh-ao-giua-troi-dong-tung-day-song-mxh-lai-vua-chiu-noi-dau-mat-me-c4a629362.html)Không lâu sau tin vui bé Vàng Thị Pàng chập chững bước đi... [Hi hữu: Bố nhận nhầm thi thể con gái về lo hậu sự ở Hải Dương](/tin-nhanh/hi-huu-bo-nhan-nham-thi-the-con-gai-ve-lo-hau-su-o-hai-duong-c4a629391.html)Trong lúc làm thủ tục khâm liệm, gia đình bất ngờ phát hiện... [Bộ Công an thông báo chính thức quá trình triệt phá đường dây tổ chức đánh bạc trực tuyến](/tin-nhanh/bo-cong-an-thong-bao-chinh-thuc-qua-trinh-triet-pha-duong-day-to-chuc-danh-bac-truc-tuyen-c4a629231.html)Ngày 17/3, Bộ Công an ra thông báo chính thức về quá trình... [Hà Nội họp khẩn 'giải cứu' nghìn tấn củ cải ế](/tin-nhanh/ha-noi-hop-khan-giai-cuu-nghin-tan-cu-cai-e-c4a628966.html)Sở Công thương Hà Nội sẽ làm văn bản gửi đến các cơ quan...
Bài mục
###
###
[Tin nhanh](/tin-nhanh-c4.html)
Bài mục

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Cache-Control: public

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text: Trang chủ Tin tức Tin tức Chính thức khởi động chương trình "Khởi nghiệp cùng Kawai 2017" Thùy Thủy 04/12/2016 08:29 “Hãy chuẩn bị đầy đủ các yếu tố cần thiết trước khi khởi nghiệp để giảm thiểu thấp nhất những rủi ro và tránh gặp thất bại" - Anh Lê Đắc Lâm - CEO của Vntrip.vn nói. Nằm trong chuỗi chương trình “Khởi nghiệp cùng Kawai 2017”, tối ngày 1/12, CLB Nhà Doanh nghiệp Tương lai (TEC - FTU) đã tổ chức “Ngày hội thông tin” tại Trường Đại học Ngoại Thương chính thức mở màn phát động cuộc thi. PGS TS. Lê Thị Thu Thuỷ - Phó Hiệu trưởng trường Đại học Ngoại thương - chính thức phát động Cuộc thi “Khởi động cùng Kawai 2017”Chương trình là bàn đạp cho rất nhiều sáng kiến khởi nghiệp đi vào thực tiễn thông qua những cố vấn, hỗ trợ cả về kỹ thuật, kinh nghiệm phát triển dự án và nguồn lực tài chính. “Khởi nghiệp cùng Kawai 2017” chắc chắn sẽ đem lại cho các bạn thí sinh thêm nhiều giá trị ý nghĩa thông qua các buổi trang bị kĩ năng, gặp mặt nhà đầu tư và những hỗ trợ trong suốt quá trình hoàn thiện đề án của các đội thi.Khởi nghiệp cùng Kawai là cuộc thi ý tưởng kinh doanh dành cho sinh viên do CLB Nhà Doanh Nghiệp Tương Lai - Đại học Ngoại Thương tổ chức dưới sự tài trợ của Quỹ học Bổng Kawai và sự bảo trợ của Đại sứ quán Nhật Bản tại Việt Nam. Chương trình lần thứ 12 hứa hẹn sẽ có nhiều đổi mới sáng tạo so với các mùa trước.Sau 11 năm, chương trình khởi nghiệp cùng Kawai đã thu hút sự tham gia của gần 13.000 sinh viên cùng hơn 1.000 đề án khởi nghiệp. Khởi nghiệp cùng Kawai - Cuộc thi ý tưởng kinh doanh khởi nghiệp dành cho sinh viên lớn nhất toàn miền Bắc - đã đem đến nguồn cảm hứng kinh doanh cho hàng nghìn bạn sinh viên và tự hào chắp cánh cho nhiều ý tưởng khởi nghiệp thành hiện thực. Khởi nghiệp cùng Kawai mùa thứ 12 đã chính thức bắt đầu. Thùy Thủy TIN LIÊN QUAN Biotechmart 2016: Nhiều kết quả nghiên cứu về sinh học được trưng bày Thời điểm vàng để ứng dụng IoT tại Việt Nam "Chiến dịch vàng-xanh" của Viettel thắng lớn tại Burundi TIN KHÁC Ứng dụng hạt nano chế tạo hệ sơn nước cách nhiệt CEO của Thế giới di động: "Không nên khởi nghiệp một mình" Việt Nam - Ấn Độ hợp tác chặt chẽ về khoa học - công nghệ, quốc phòng, kinh tế TIN TIÊU ĐIỂM Nhà vật lý Stephen Hawking qua đời ở tuổi 76 14/03 Nhà khoa học của ĐH Tôn Đức Thắng được Nhà xuất bản Elsevier vinh danh 13/03 Bổ nhiệm lại Chủ tịch Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam 07/03 Đến cuối năm 2020, 100% nhà hàng, siêu thị ở Hà Nội có thiết bị chấp nhận thẻ 27/02 Sự kiện Các thành viên trong tổ tư vấn kinh tế của Thủ tướng


text:
ĐTC Benedictô XVI nói: Kinh Mân Côi là một trường của Đức Mẹ
§ Phaolô Phạm Xuân Khôi
VATICAN, ngày 1 tháng 6, năm 2008 (Zenit.org). – Đức Thánh Cha Bênêđictô XVI đã nói, Kinh Mân Môi là một trường của Đức Mẹ mà trong ấy các Kitô hữu có thể học để cho ánh sáng Đức Tin tỏa sáng hơn trong lòng họ.
ĐTC đã nói thế chiều Thứ Bảy vừa qua trong buổi tập họp tại Quảng Trường Thánh Phêrô mừng ngày kết thúc Tháng Năm, là Tháng dành để kính Đức Mẹ.
Biến cố thắp nến, có sự tham dự của các Hồng Y, Giám Mục, Linh Mục và giáo dân, là một trong số những biến cố mừng kính Đức Mẹ mà ĐTC tham dự trong Tháng Năm. Hôm Thứ Bảy đầu tháng, ngài đã chủ tọa buổi cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi tại Vương Cung Thánh Đường Đức Bà Cả.
Trong bài huấn từ tại Quảng Trường Thánh Phêrô, ĐTC đã suy niệm về Kinh Mân Côi, mà ngài nói là “một suy niệm Thánh Kinh cho phép chúng ta suy nghĩ về các biến cố trong đời sống của Chúa cùng với Đức Trinh Nữ, trong khi giữ chúng trong lòng chúng ta như Đức Mẹ đã làm.”
ĐTC Bênêđictô khuyến khích thực hành việc đọc Kinh Mân Côi “để rồi trong trường của Đức Mẹ, ngọn đèn Đức Tin tỏa sáng hơn bao giờ hết trong lòng của các Kitô hữu và trong gia đình họ.”
Sau đó ĐTC suy niệm về kinh “Ngợi Khen” của Đức Mẹ, mà trong đó Mẹ “nhìn nhận sự cao cả của Thiên Chúa.”
“Kinh Ngợi Khen”
ĐTC giải thích “Đây là cảm giác không thể thiếu được của Đức Tin, cảm giác cho con người như một tạo vật điều chắc chắn, và giải phóng họ khỏi sợ hãi, ngay cả giữa những phong ba của lịch sử.”
Ngài nói tiếp: “Nhìn vượt qua bề mặt, Đức Mẹ Maria ‘đã thấy’ bằng cặp mắt Đức Tin công trình của Thiên Chúa trong lịch sử. Chính vì lý do đó mà Mẹ đã được chúc phúc, bởi vì Mẹ đã tin: Thực sự, qua Đức Tin, Mẹ đã đón chào Lời của Chúa và đã thụ thai Ngôi Lời Nhập Thể.
“Đức Tin của Mẹ đã cho phép Mẹ thấy các ngai của những người quyền thế trên thế gian chỉ là tạm bợ, trong khi đó ngai của Thiên Chúa là tảng đá duy nhất không thay đổi mà cũng không xụp đổ được.
“và bài ‘Ngợi Khen’ của Đức Mẹ sau nhiều kỷ nguyên và thiên niên, vẫn là bài giải thích lịch sử đúng nhất và có chiều sâu nhất, trong khi đó các bài của nhiều người khôn ngoan trên thế gian này theo dòng thời gian đã bị thực tế phủ nhận.”
Đức Thánh Cha thúc gịuc, “Chúng ta hãy trở về nhà với kinh Ngợi Khen trong lòng mình. Chúng ta hãy mang trong mình chúng ta cùng những cảm giác chúc tụng và cảm tạ Chúa của Đức Mẹ, cùng với Đức Tin, niềm hy vọng, việc ngoan ngoãn phó mình trong tay quan phòng của Thiên Chúa của Mẹ.
“Chúng ta hãy theo gương sẵn lòng và quảng đại của Mẹ trong việc phục vụ anh chị em mình. Thực ra, chúng ta chỉ có thể dâng bài ca ngợi khen lên cùng Chúa bằng cách đón nhận tình yêu của Thiên Chúa và biến sự hiện hữu của mình thành một việc phục vụ tha nhân cách vô vị lợi và quảng đại.
• Rosary Is a School of Mary, Says Pope
Encourages Recitation of the Prayer [2008-06-01]
Phaolô Phạm Xuân Khôi

markdown:
**ĐTC Benedictô XVI nói: Kinh Mân Côi
là một trường của Đức Mẹ** **§ Phaolô Phạm Xuân Khôi**
VATICAN, ngày 1 tháng 6, năm 2008 (Zenit.org). – Đức Thánh Cha Bênêđictô XVI đã nói, Kinh Mân Môi là một trường của Đức Mẹ mà trong ấy các Kitô hữu có thể học để cho ánh sáng Đức Tin tỏa sáng hơn trong lòng họ.
ĐTC đã nói thế chiều Thứ Bảy vừa qua trong buổi tập họp tại Quảng Trường Thánh Phêrô mừng ngày kết thúc Tháng Năm, là Tháng dành để kính Đức Mẹ.
Biến cố thắp nến, có sự tham dự của các Hồng Y, Giám Mục, Linh Mục và giáo dân, là một trong số những biến cố mừng kính Đức Mẹ mà ĐTC tham dự trong Tháng Năm. Hôm Thứ Bảy đầu tháng, ngài đã chủ tọa buổi cầu nguyện bằng Kinh Mân Côi tại Vương Cung Thánh Đường Đức Bà Cả.
Trong bài huấn từ tại Quảng Trường Thánh Phêrô, ĐTC đã suy niệm về Kinh Mân Côi, mà ngài nói là “một suy niệm Thánh Kinh cho phép chúng ta suy nghĩ về các biến cố trong đời sống của Chúa cùng với Đức Trinh Nữ, trong khi giữ chúng trong lòng chúng ta như Đức Mẹ đã làm.”
ĐTC Bênêđictô khuyến khích thực hành việc đọc Kinh Mân Côi “để rồi trong trường của Đức Mẹ, ngọn đèn Đức Tin tỏa sáng hơn bao giờ hết trong lòng của các Kitô hữu và trong gia đình họ.”
Sau đó ĐTC suy niệm về kinh “Ngợi Khen” của Đức Mẹ, mà trong đó Mẹ “nhìn nhận sự cao cả của Thiên Chúa.”
“Kinh Ngợi Khen”
ĐTC giải thích “Đây là cảm giác không thể thiếu được của Đức Tin, cảm giác cho con người như một tạo vật điều chắc chắn, và giải phóng họ khỏi sợ hãi, ngay cả giữa những phong ba của lịch sử.”
Ngài nói tiếp: “Nhìn vượt qua bề mặt, Đức Mẹ Maria ‘đã thấy’ bằng cặp mắt Đức Tin công trình của Thiên Chúa trong lịch sử. Chính vì lý do đó mà Mẹ đã được chúc phúc, bởi vì Mẹ đã tin: Thực sự, qua Đức Tin, Mẹ đã đón chào Lời của Chúa và đã thụ thai Ngôi Lời Nhập Thể.
“Đức Tin của Mẹ đã cho phép Mẹ thấy các ngai của những người quyền thế trên thế gian chỉ là tạm bợ, trong khi đó ngai của Thiên Chúa là tảng đá duy nhất không thay đổi mà cũng không xụp đổ được.
“và bài ‘Ngợi Khen’ của Đức Mẹ sau nhiều kỷ nguyên và thiên niên, vẫn là bài giải thích lịch sử đúng nhất và có chiều sâu nhất, trong khi đó các bài của nhiều người khôn ngoan trên thế gian này theo dòng thời gian đã bị thực tế phủ nhận.”
Đức Thánh Cha thúc gịuc, “Chúng ta hãy trở về nhà với kinh Ngợi Khen trong lòng mình. Chúng ta hãy mang trong mình chúng ta cùng những cảm giác chúc tụng và cảm tạ Chúa của Đức Mẹ, cùng với Đức Tin, niềm hy vọng, việc ngoan ngoãn phó mình trong tay quan phòng của Thiên Chúa của Mẹ.
“Chúng ta hãy theo gương sẵn lòng và quảng đại của Mẹ trong việc phục vụ anh chị em mình. Thực ra, chúng ta chỉ có thể dâng bài ca ngợi khen lên cùng Chúa bằng cách đón nhận tình yêu của Thiên Chúa và biến sự hiện hữu của mình thành một việc phục vụ tha nhân cách vô vị lợi và quảng đại.
**• Rosary Is a School of Mary, Says
Pope** **Encourages Recitation of the Prayer
[2008-06-01]** **Phaolô** ** Phạm Xuân
Khôi**

P3P: policyref="http://info.yahoo.com/w3c/p3p.xml", CP="CAO DSP COR CUR ADM DEV TAI PSA PSD IVAi IVDi CONi TELo OTPi OUR DELi SAMi OTRi UNRi PUBi IND PHY ONL UNI PUR FIN COM NAV INT DEM CNT STA POL HEA PRE LOC GOV"

Accept-Ranges: bytes


text:
Có cái hình hoa đẹp đến kỳ quái!mà cũng có những hình xem thót tim , chị sưu tầm giỏi lắm!
Cám ơn em.http://upanh.vn88.com/images/2013/08/12/tin-nhan-xep-hinh-chuc-ngu-ngon-dep-nhat.gif
Đẹp quá Lan Hue ạ! Cám ơn bạn đã cho xem những bức ảnh độc!
Cám ơn bạn ghé thăm.http://upanh.vn88.com/images/2013/08/14/c10.jpg
Cô gái chẳng biết đẹp xấu thế nào mà mái tóc thích nhỉ! Trời cho họ nét đáng yêu vậy!
Em ơi,cô ấy khoe tóc mà !Ấn tượng quá em nhỉ?http://upanh.vn88.com/images/2013/08/14/6Jrb06.jpg
Có một số tấm em không xem được "tiết quá"vài tấm xem hết hồn ...rồi lãng mạn... rồi tuyệt kỳ thú...nói chung là thích đó chị hiii!!
Mấy tấm đấy bị mạng dấu rồi !Cám ơn em đã thích.http://upanh.vn88.com/images/2013/08/14/4DteQn.jpg
Rất tuyệt chị àChúc chiều thứ 3 chị an lànhhttp://images.yume.vn/blog/201007/31/1280550945_camelia82mx.jpg
Cám ơn em .Ba hoa hồng rất đẹp.http://upanh.vn88.com/images/2013/08/14/7f92P7.jpg
Người có mái tóc ấn tượng thật đó nhỉ -Chúc ngày an bình nhé -
Vâng, mái tóc thật ấn tượng bạn nhỉ ?http://upanh.vn88.com/images/2013/08/14/5O4oEI.jpg
Các bạn có thể copy link hình (link trực tiếp) và dán trực tiếp vào ô comment mà không cần dùng thẻ *
Có cái hình hoa đẹp đến kỳ quái!mà cũng có những hình xem thót tim , chị sưu tầm giỏi lắm!Trả lờiXóa
Cám ơn em.Xóa
http://upanh.vn88.com/images/2013/08/12/tin-nhan-xep-hinh-chuc-ngu-ngon-dep-nhat.gif
Đẹp quá Lan Hue ạ! Cám ơn bạn đã cho xem những bức ảnh độc!Trả lờiXóa
Cám ơn bạn ghé thăm.Xóa
http://upanh.vn88.com/images/2013/08/14/c10.jpg
Cô gái chẳng biết đẹp xấu thế nào mà mái tóc thích nhỉ! Trời cho họ nét đáng yêu vậy!Trả lờiXóa
Em ơi,cô ấy khoe tóc mà !Ấn tượng quá em nhỉ?Xóa
http://upanh.vn88.com/images/2013/08/14/6Jrb06.jpg
Có một số tấm em không xem được "tiết quá"Trả lờiXóa
vài tấm xem hết hồn ...rồi lãng mạn... rồi tuyệt kỳ thú...nói chung là thích đó chị hiii!!
Mấy tấm đấy bị mạng dấu rồi !Xóa
Cám ơn em đã thích.
http://upanh.vn88.com/images/2013/08/14/4DteQn.jpg
Rất tuyệt chị àTrả lờiXóa
Chúc chiều thứ 3 chị an lành
http://images.yume.vn/blog/201007/31/1280550945_camelia82mx.jpg
Cám ơn em .Ba hoa hồng rất đẹp.Xóa
http://upanh.vn88.com/images/2013/08/14/7f92P7.jpg
Người có mái tóc ấn tượng thật đó nhỉ -Trả lờiXóa
Chúc ngày an bình nhé -
Vâng, mái tóc thật ấn tượng bạn nhỉ ?Xóa
http://upanh.vn88.com/images/2013/08/14/5O4oEI.jpg

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


text:
Chân dung cụ Nguyễn Thị Trù - cụ bà sống thọ nhất Việt Nam hiện nay với 121 tuổi (24/07/2014).
Các nhà khảo cứu tại Anh Quốc vừa trình bày những khám phá mới nhất của ngành lão khoa ( Geriatrics ) và di truyền học ( Genetics ) và tiên đóan là những thế hệ trẻ trong tương lai sẽ có thể sống được trên 100 tuổi dễ dàng.
Một khảo cứu khác trên 20000 người dân Anh đăng trên tờ báo Y học British Medical Journal thì cho biết là có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch như đau tim, tai biến mạch máu não bằng 4 biện pháp sau đây : đi bộ 30 phút mỗi ngày, ăn nhiều Rau cỏ và trái cây, không hút thuốc lá và giảm bớt uống rượu. Những nguyên tắc kể trên cũng được Y học Mỹ xác nhận từ lâu nhưng gần đây BS Thomas Perls của Đại Học Boston University cho biết là dựa trên kinh nghiệm của những người đã sống trên 100 tuổi thì ông đã rút ra được những kinh nghiệm như sau.
1/ Hưu trí
Sau khi hưu trí là nguy hiểm nhất ở những người về hưu rồi không hoạt động gì cả vì tình trạng mập phì gia tăng, tâm thần suy nhược, cholesterol xấu LDL lên cao còn cholesterol tốt HDL giảm, huyết áp gia tăng..
BS Luigi Ferruci tại Baltimore sau khi khảo sát tình trạng sức khỏe của vùng Chianti bên Ý là nơi có rất nhiều người sống trên 100 tuổi thì thấy rằng những người sau khi hưu trí thì vẫn tiếp tục hoạt động thể chất và tinh thần như trồng rau, trồng hoa, thăm viếng bạn bè.
Tại Mỹ có nhiều chương trình hoạt động thiện nguyện như Expericence corps, Masters Gardeners giúp cho những người cao niên đem kiến thức truyền lại cho giới trẻ, đem lại hứng khởI cho tất cả mọi người..và kéo dài tuổi thọ.
2/ Vệ sinh răng miệng
Phần này hết sức quan trọng nhưng ít khi được chú ý đúng mức. Một khảo cứu của Đại học Minnesota cho thấy là những người bị viêm nướu răng ( gum disease ) dễ bị tai biến mạch máu não và đau tim vì trong miệng có những vi khuẩn tiết ra những độc chất làm cho máu bị đông và các mạch máu bị viêm.
Cần dùng chỉ đánh răng ( dental floss ) và chữa trị bệnh răng miệng thật sớm dể tránh bệnh đau tim và cả chứng.. Hôi miệng ( halitosis ) như vua Câu Tiễn đã được mô tả thời xưa !
3/ Hoạt động thể chất, đi bộ
BS Jay Olshansky thuộc Đại Học Chicago nói ’’ đi bộ là môn thuốc trường sinh tốt nhất và không tốn tiền ‘’. Tất cả những khảo cứu về tuổi thọ đều xác nhận là đi bộ giúp cho tinh thần thoải mái, sáng suốt ( tăng chất endorphins ), tránh té ngã, tăng sức cơ bắp, xương cứng tránh bị gãy xương hông, một trong những nguyên nhân tử vong ở Mỹ.
3/ Hoạt động thể chất, đi bộ
BS Jay Olshansky thuộc Đại Học Chicago nói ’’ đi bộ là môn thuốc trường sinh tốt nhất và không tốn tiền ‘’. Tất cả những khảo cứu về tuổi thọ đều xác nhận là đi bộ giúp cho tinh thần thoải mái, sáng suốt ( tăng chất endorphins ), tránh té ngã, tăng sức cơ bắp, xương cứng tránh bị gãy xương hông, một trong những nguyên nhân tử vong ở Mỹ.
Không cần phải tập luyện khó khăn như chạy marathon mà chỉ cần đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày. Nếu tập thêm những phương pháp giữ gìn gân cốt như yoga, tai chi thì càng tốt.
4/ Ăn ngũ cốc high fiber mỗi buổi sáng
Các nhà khảo cứu đều xác nhận là 90 % các chứng bệnh mãn tính ở Mỹ như bệnh tim mạch, ung thư đường ruột đều có thể tránh được nếu biết dinh dưỡng đúng phép. Cần ăn sáng bằng những loại ngũ cốc có nhiều xớ như oat meal, quinoa và gần đây loại hạt Chia seed( Salvia Hispaniola ) giống như hạt é ( basil ) vì có nhiều dàu omega 3 và giúp cho no lâu, có nhiều năng lực. Hạt Chia giúp tránh được bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch hết sức phổ biến ở Mỹ. Hiện nay ở Mỹ có khoảng 22 triệu người bị bệnh tiểu đường làm cho ngân sách Y tế tốn trên 200 tỷ USD mỗi năm. Bữa ăn sáng rất quan trọng giúp cho cơ thể có đủ năng lực hoạt động trong ngày và đường trong máu được ổn định.
5/ Vệ sinh giấc ngủ
Cần điều độ trong giấc ngủ, ít nhất từ 5 đến 6 tiếng mỗi tối. Không nên thức khuya xem phim bộ, phim chưởng vì theo lời BS Ferruci thì trong khi ngủ thì cơ thể phục hồi lại các chức năng bị hao mòn trong ngày. Não bộ rất cần giấc ngủ được yên và nhất là giấc ngủ REM giúp cho các tế bào não bộ thu xếp lại các dữ kiện ban ngày giống như các máy điện toán hoạt động off line processing.
4/ Ăn ngũ cốc high fiber mỗi buổi sáng
Các nhà khảo cứu đều xác nhận là 90 % các chứng bệnh mãn tính ở Mỹ như bệnh tim mạch, ung thư đường ruột đều có thể tránh được nếu biết dinh dưỡng đúng phép. Cần ăn sáng bằng những loại ngũ cốc có nhiều xớ như oat meal, quinoa và gần đây loại hạt Chia seed( Salvia Hispaniola ) giống như hạt é ( basil ) vì có nhiều dàu omega 3 và giúp cho no lâu, có nhiều năng lực. Hạt Chia giúp tránh được bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch hết sức phổ biến ở Mỹ. Hiện nay ở Mỹ có khoảng 22 triệu người bị bệnh tiểu đường làm cho ngân sách Y tế tốn trên 200 tỷ USD mỗi năm. Bữa ăn sáng rất quan trọng giúp cho cơ thể có đủ năng lực hoạt động trong ngày và đường trong máu được ổn định.
5/ Vệ sinh giấc ngủ
Cần điều độ trong giấc ngủ, ít nhất từ 5 đến 6 tiếng mỗi tối. Không nên thức khuya xem phim bộ, phim chưởng vì theo lời BS Ferruci thì trong khi ngủ thì cơ thể phục hồi lại các chức năng bị hao mòn trong ngày. Não bộ rất cần giấc ngủ được yên và nhất là giấc ngủ REM giúp cho các tế bào não bộ thu xếp lại các dữ kiện ban ngày giống như các máy điện toán hoạt động off line processing.
Những người sống trên 100 tuổi đều hết sức coi trọng giấc ngủ được bình yên.
6/ Thực phẩm hoàn toàn
Một số sinh tố, enzyms và chất muối khoáng hết sức cần thiết cho tuổI thọ và chỉ có trong những thực phẩm tươi tốt mà các dược thảo ( dietary supplements ) không thể thay thế được. Những hoá chất như carotenoids, flavonoids thường có trong các loại hoa quả có màu như cà chua, cà rốt, rau xanh, mè đen nên cần được tiêu thụ mỗI ngày. Có thể đem pha lẫn với sữa đậu nành hay hạt Chia, hạt é. Nên tránh hay giảm bớt các loại gạo trắng, tinh bột vì thiếu những hóa chất kể trên và dể làm cho mập phì, tiểu đường làm cho cơ thể mau bị lão hóa, nói chung mau già.
Một vài khảo cứu trên những người sống trên 100 tuổi cho thấy là họ ăn rất ít vào buổI tối hoặc như trường hợp của ông Breuning, người sống lâu nhất ở Mỹ 113 tuổi là đã bỏ hẳn bữa ăn tối từ 35 năm qua.
7/ Tâm thần bình an
Tất cả những người sống trên 100 tuổi đều có đầu óc lạc quan, yêu đời, ít bon chen, ganh đua , nóng giận, tham sân si. Họ có sức chịu đựng stress rất giỏi và trải qua những khó khăn dễ dàng. Tất cả những phương pháp tĩnh tâm như yoga,tai chi, cầu nguyện, khí công đều tốt cả . Không nên tìm cách giải trí bằng xem TV, uống rượu, cờ bạc, xem soap opera, ăn junk food, gây căng thẳng trí não..
8/ Nếp sống tinh thần
Một khảo cứu trên Giáo phái Seventh day Adventist tại Loma Linda cho biết là tuổI thọ trung bình là 89 trên mức trung bình chỉ có 82. Ngoài việc tránh ăn thịt, người Adventist không hút thuốc, không uống rượu và ăn nhiều trái cây rau cỏ. Đời sống gia đình ổn đình, thể chất lành mạnh. Một BS người Adventist 94 tuổi vẫn làm việc giải phẫu tim mạch như thường lệ.
Người Adventist có chủ trương rằng thân thể là một món quà do Thượng Đế ’’ cho vay ‘’ ( on loan ) nên cần phải được bảo vệ kỹ càng.
9/ Thói quen điều độ
Những người cao niên có thói quen rất chừng mực, ăn uống điều độ, sáng dậy và tối đi ngủ hết sức mực thước, ít khi ra ngoài thông lệ.
BS Ferruci cho biết là những thay đổI bất thường trong đời sống dễ làm cho hệ thống miễn dịch ( immune system ) bị xáo trộn, lệch lạc mất quân bình khiến dễ đưa đến những trường hợp nhiễm trùng, cảm cúm
10/ Quan hệ xã hội, gia đình, bạn bè
Kinh nghiệm của ngườI Adventist và Okinawa cho thấy là những liên hệ mật thiết với gia đình, bạn bè hết sức quan trọng trong việc tránh chứng bệnh buồn chán. Suy nhược thần kinh và tổn thọ. Liên hệ thường xuyên với thân sẽ giúp cho người cao niên có được sự tự tin, có nơi nương tựa nếu chẳng may hữu sự.
Nói chung là trong khi chờ đợi những phát minh mới nhất giúp cho con người sống được trên 100 tuổi thì chúng ta đã có ngày trong tầm tay những phương pháp giản dị nhất để thực hiện điều này qua kinh nghiệm những người đã trải qua cuộc đời .. trên một thế kỷ !
BS Trường Xuân
6/ Thực phẩm hoàn toàn
Một số sinh tố, enzyms và chất muối khoáng hết sức cần thiết cho tuổI thọ và chỉ có trong những thực phẩm tươi tốt mà các dược thảo ( dietary supplements ) không thể thay thế được. Những hoá chất như carotenoids, flavonoids thường có trong các loại hoa quả có màu như cà chua, cà rốt, rau xanh, mè đen nên cần được tiêu thụ mỗI ngày. Có thể đem pha lẫn với sữa đậu nành hay hạt Chia, hạt é. Nên tránh hay giảm bớt các loại gạo trắng, tinh bột vì thiếu những hóa chất kể trên và dể làm cho mập phì, tiểu đường làm cho cơ thể mau bị lão hóa, nói chung mau già.
Một vài khảo cứu trên những người sống trên 100 tuổi cho thấy là họ ăn rất ít vào buổI tối hoặc như trường hợp của ông Breuning, người sống lâu nhất ở Mỹ 113 tuổi là đã bỏ hẳn bữa ăn tối từ 35 năm qua.
7/ Tâm thần bình an
Tất cả những người sống trên 100 tuổi đều có đầu óc lạc quan, yêu đời, ít bon chen, ganh đua , nóng giận, tham sân si. Họ có sức chịu đựng stress rất giỏi và trải qua những khó khăn dễ dàng. Tất cả những phương pháp tĩnh tâm như yoga,tai chi, cầu nguyện, khí công đều tốt cả . Không nên tìm cách giải trí bằng xem TV, uống rượu, cờ bạc, xem soap opera, ăn junk food, gây căng thẳng trí não..
8/ Nếp sống tinh thần
Một khảo cứu trên Giáo phái Seventh day Adventist tại Loma Linda cho biết là tuổI thọ trung bình là 89 trên mức trung bình chỉ có 82. Ngoài việc tránh ăn thịt, người Adventist không hút thuốc, không uống rượu và ăn nhiều trái cây rau cỏ. Đời sống gia đình ổn đình, thể chất lành mạnh. Một BS người Adventist 94 tuổi vẫn làm việc giải phẫu tim mạch như thường lệ.
Người Adventist có chủ trương rằng thân thể là một món quà do Thượng Đế ’’ cho vay ‘’ ( on loan ) nên cần phải được bảo vệ kỹ càng.
9/ Thói quen điều độ
Những người cao niên có thói quen rất chừng mực, ăn uống điều độ, sáng dậy và tối đi ngủ hết sức mực thước, ít khi ra ngoài thông lệ.
BS Ferruci cho biết là những thay đổI bất thường trong đời sống dễ làm cho hệ thống miễn dịch ( immune system ) bị xáo trộn, lệch lạc mất quân bình khiến dễ đưa đến những trường hợp nhiễm trùng, cảm cúm
10/ Quan hệ xã hội, gia đình, bạn bè
Kinh nghiệm của ngườI Adventist và Okinawa cho thấy là những liên hệ mật thiết với gia đình, bạn bè hết sức quan trọng trong việc tránh chứng bệnh buồn chán. Suy nhược thần kinh và tổn thọ. Liên hệ thường xuyên với thân sẽ giúp cho người cao niên có được sự tự tin, có nơi nương tựa nếu chẳng may hữu sự.
Nói chung là trong khi chờ đợi những phát minh mới nhất giúp cho con người sống được trên 100 tuổi thì chúng ta đã có ngày trong tầm tay những phương pháp giản dị nhất để thực hiện điều này qua kinh nghiệm những người đã trải qua cuộc đời .. trên một thế kỷ !
BS Trường Xuân
LH sưu tầm.
Thực hiện được những điều trên chắc chắn sẽ sống hơn 100 tuổi.Trả lờiXóa
http://i629.photobucket.com/albums/uu11/troimay/Hinh%20Comment%202015/Phuc-Sinh-FatasaRe_zpsch84pclj.jpg
:) Chị cũng nghĩ vậy :)Xóa
http://3.bp.blogspot.com/-FbaYQDxNe4c/U8a8uFFY6LI/AAAAAAAAF5M/vEjgTJBCNWA/s1600/999630_440230609427998_1172992963_n.jpg
Sang thăm chị gái chiều chủ nhật đọc về bài viết về nguyên tắc sống của các cụ trên 100 tuổi thật bổ ích, nhiều khi cuộc sống khổ cực con người lại sống lâu hơn là cuộc sống văn minh hiện đại chị gái nhỉTrả lờiXóa
Chúc chị gái chiều chủ nhật an lành (~_~)
http://i.imgur.com/NVcua3O.gif
:) Chúng ta cố gắng thực hành theo em nhéXóa
Chúc em luôn vui.
http://4.bp.blogspot.com/-dJVmhdwVhL0/U0-3WgPlwgI/AAAAAAAAFWY/Xz2RNCn0KFo/s1600/Ve-dep-quyen-ru-cua-hoa-docTin180.jpg
sang đọc mười nguyên tắc để sống 100 tuổiTrả lờiXóa
tui chỉ ước được 90 tuổi thôi...
chúc bạn vui khỏe 99,9 tuổi
:) Cám ơn lời chúc của bạn :) chúc bạn vui khỏe 99,9 tuổi nhé :)Xóa
http://2.bp.blogspot.com/-U-inHFw6Fpo/VM5SwzEetvI/AAAAAAAAHKs/20wE0u10vtE/s1600/1.jpg
http://www.joliecarte.com/images/carte/cafe/135hankh.gifTrả lờiXóa
Hihihhi em thích sống trên 100 chị oi! Cafe với em nè!
:) Thế thì phấn đấu đi em, cố...lên...Chúc em thành công.Xóa
http://i265.photobucket.com/albums/ii215/sundakib23/506.gif
Sang thăm cô đọc bài hay :)Trả lờiXóa
Bà ngoại cháu được 96 tuổi rồi ạ ! Cháu mong bà khỏe sống lâu
Chúc cô vui vẻ và hạnh phúc ạ :)
Cháu cũng mong cô sống khỏe 100 tuổi nhé
:) Cám ơn cháu.Xóa
Hãy cố chăm sóc bà ngoại cháu nhé.
Chúc cháu luôn vui.
http://2.bp.blogspot.com/-_lm836NvcZs/VDvuuM0WXcI/AAAAAAAAGYM/DKQ1CXNYMog/s1600/970464_507490602675780_1182885608_n.jpg
Bài sưu tầm của bạn thật là giá trị , nhưng tôi không cần sống trên 100 tuổi đâu mà chỉ cần sống tới 99 tuổi là vui lắm rồi ...Trả lờiXóa
:) Vậy thì chúc bạn sống đến hết tuổi 99 nhé :)Xóa
http://1.bp.blogspot.com/-7Wkjz9RJLz0/UnDFAOQHRhI/AAAAAAAAC5s/MeECTLEhoMM/s400/c.jpg
mới được 57 tuổi thôi, cố nghe theo lời chị đây, chúc chị an vui nhé.Trả lờiXóa
:) Cố phấn đấu em nhé,chúc em thành công.Xóa
http://2.bp.blogspot.com/-jRSKSrhFR8c/UnDFAWABYBI/AAAAAAAAC5w/Vw62zbN4jXM/s400/c10.jpg
Cảm ơn LH đã sưu tầm phổ biến những điều bổ ích cho nhiều ngườiTrả lờiXóa
Chúc an vui.Thân mến
http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/605443/gd/135884845935/CATTLEYA-ORQUIDEAS-DE-FLORES-GRANDES.jpg
:) Cám ơn anh.Chúc anh luôn có nhiều sức khoẻ.Xóa
http://3.bp.blogspot.com/-bav-F7SMI5Y/VSPnfroHutI/AAAAAAAAHhc/7__zX3aXE2s/s1600/HoaLili.jpg
Chị chỉ mong chừng nào còn tồn tại trên trái đất này thì phải minh mẫn,khỏe mạnh.Sống lâu quá sẽ trở thành gánh nặng cho gia đình.Trả lờiXóa
:) Em cũng nghĩ vậy,Chúc chị luôn khoẻ.Xóa
http://1.bp.blogspot.com/-joQSZwoS_Ps/VQBjAGAVdRI/AAAAAAAAHfM/EEAe1uHvNdY/s1600/8-3-cac-loai-hoa-lang-man-nhat-6.jpg

markdown:
[Chân dung cụ Nguyễn Thị Trù - cụ bà sống thọ nhất Việt Nam hiện nay với 121 tuổi (24/07/2014).] *Các nhà khảo cứu tại Anh Quốc vừa trình bày những khám phá mới nhất của ngành lão khoa ( Geriatrics ) và di truyền học ( Genetics ) và tiên đóan là những thế hệ trẻ trong tương lai sẽ có thể sống được trên 100 tuổi dễ dàng.* ![](http://suckhoevang24h.vn/assets/di%20bo%20nguoi%20gia.jpg)
Một khảo cứu khác trên 20000 người dân Anh đăng trên tờ báo Y học British Medical Journal thì cho biết là có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch như đau tim, tai biến mạch máu não bằng 4 biện pháp sau đây : đi bộ 30 phút mỗi ngày, ăn nhiều
[cỏ và trái cây, không hút thuốc lá và giảm bớt uống rượu. Những nguyên tắc kể trên cũng được Y học Mỹ xác nhận từ lâu nhưng gần đây BS Thomas Perls của Đại Học Boston University cho biết là dựa trên kinh nghiệm của những người đã sống trên 100 tuổi thì ông đã rút ra được những kinh nghiệm như sau.](http://www.muivi.com/muivi/index.php?option=com_rd_glossary&task=view&id=150)
Rau
![](https://a.gfx.ms/i_safe.gif)
*1/ Hưu trí*
Sau khi hưu trí là nguy hiểm nhất ở những người về hưu rồi không hoạt động gì cả vì tình trạng mập phì gia tăng, tâm thần suy nhược, cholesterol xấu
[lên cao còn cholesterol tốt HDL giảm, huyết áp gia tăng..](http://www.muivi.com/muivi/index.php?option=com_rd_glossary&task=view&id=130)
LDL
![](https://a.gfx.ms/i_safe.gif)
BS Luigi Ferruci tại Baltimore sau khi khảo sát tình trạng sức khỏe của vùng Chianti bên Ý là nơi có rất nhiều người sống trên 100 tuổi thì thấy rằng những người sau khi hưu trí thì vẫn tiếp tục hoạt động thể chất và tinh thần như trồng rau, trồng hoa, thăm viếng bạn bè.
![ Vợ chồng già 70 năm giữ nghề trồng rau sạch](http://media.tinngan.vn:6060/archive/images/2015/03/06/082346_anh13.jpg)
Tại Mỹ có nhiều chương trình hoạt động thiện nguyện như Expericence corps, Masters Gardeners giúp cho những người cao niên đem kiến thức truyền lại cho giới trẻ, đem lại hứng khởI cho tất cả mọi người..và kéo dài tuổi thọ.
*2/ Vệ sinh răng miệng*
Phần này hết sức quan trọng nhưng ít khi được chú ý đúng mức. Một khảo cứu của Đại học Minnesota cho thấy là những người bị viêm nướu răng ( gum disease ) dễ bị tai biến mạch máu não và đau tim vì trong miệng có những vi khuẩn tiết ra những độc chất làm cho máu bị đông và các mạch máu bị viêm.
![ Hình ảnh Đừng để rước họa ung thư do lười vệ sinh răng miệng số 1](http://media.tinmoi.vn/2012/07/06/38_11_1341550209_91_20120321-115212-1-rang-mieng.jpeg)
Cần dùng chỉ đánh răng ( dental floss ) và chữa trị bệnh răng miệng thật sớm dể tránh bệnh đau tim và cả chứng.. Hôi miệng ( halitosis ) như vua Câu Tiễn đã được mô tả thời xưa !
BS Jay Olshansky thuộc Đại Học Chicago nói ’’ đi bộ là môn thuốc trường sinh tốt nhất và không tốn tiền ‘’. Tất cả những khảo cứu về tuổi thọ đều xác nhận là đi bộ giúp cho tinh thần thoải mái, sáng suốt ( tăng chất endorphins ), tránh té ngã, tăng sức cơ bắp, xương cứng tránh bị gãy xương hông, một trong những nguyên nhân tử vong ở Mỹ.
*3/ Hoạt động thể chất, đi bộ*
BS Jay Olshansky thuộc Đại Học Chicago nói ’’ đi bộ là môn thuốc trường sinh tốt nhất và không tốn tiền ‘’. Tất cả những khảo cứu về tuổi thọ đều xác nhận là đi bộ giúp cho tinh thần thoải mái, sáng suốt ( tăng chất endorphins ), tránh té ngã, tăng sức cơ bắp, xương cứng tránh bị gãy xương hông, một trong những nguyên nhân tử vong ở Mỹ.
![](http://taptheduc.net/wp-content/uploads/tap-the-duc-001.jpg)
Không cần phải tập luyện khó khăn như chạy marathon mà chỉ cần đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày. Nếu tập thêm những phương pháp giữ gìn gân cốt như yoga, tai chi thì càng tốt.
Các nhà khảo cứu đều xác nhận là 90 % các chứng bệnh mãn tính ở Mỹ như bệnh tim mạch, ung thư đường ruột đều có thể tránh được nếu biết dinh dưỡng đúng phép. Cần ăn sáng bằng những loại ngũ cốc có nhiều xớ như oat meal, quinoa và gần đây loại hạt Chia seed( Salvia Hispaniola ) giống như hạt é (
Cần điều độ trong giấc ngủ, ít nhất từ 5 đến 6 tiếng mỗi tối. Không nên thức khuya xem phim bộ, phim chưởng vì theo lời BS Ferruci thì trong khi ngủ thì cơ thể phục hồi lại các chức năng bị hao mòn trong ngày. Não bộ rất cần giấc ngủ được yên và nhất là giấc ngủ REM giúp cho các tế bào não bộ thu xếp lại các dữ kiện ban ngày giống như các máy điện toán hoạt động off line processing.
*4/ Ăn ngũ cốc high fiber mỗi buổi sáng*
Các nhà khảo cứu đều xác nhận là 90 % các chứng bệnh mãn tính ở Mỹ như bệnh tim mạch, ung thư đường ruột đều có thể tránh được nếu biết dinh dưỡng đúng phép. Cần ăn sáng bằng những loại ngũ cốc có nhiều xớ như oat meal, quinoa và gần đây loại hạt Chia seed( Salvia Hispaniola ) giống như hạt é (
[) vì có nhiều dàu omega 3 và giúp cho no lâu, có nhiều năng lực. Hạt Chia giúp tránh được bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch hết sức phổ biến ở Mỹ. Hiện nay ở Mỹ có khoảng 22 triệu người bị bệnh tiểu đường làm cho ngân sách Y tế tốn trên 200 tỷ USD mỗi năm. Bữa ăn sáng rất quan trọng giúp cho cơ thể có đủ năng lực hoạt động trong ngày và đường trong máu được ổn định.](http://www.muivi.com/muivi/index.php?option=com_rd_glossary&task=view&id=121)
basil
![](https://a.gfx.ms/i_safe.gif)
5/ Vệ sinh giấc ngủ
5/ Vệ sinh giấc ngủ
Cần điều độ trong giấc ngủ, ít nhất từ 5 đến 6 tiếng mỗi tối. Không nên thức khuya xem phim bộ, phim chưởng vì theo lời BS Ferruci thì trong khi ngủ thì cơ thể phục hồi lại các chức năng bị hao mòn trong ngày. Não bộ rất cần giấc ngủ được yên và nhất là giấc ngủ REM giúp cho các tế bào não bộ thu xếp lại các dữ kiện ban ngày giống như các máy điện toán hoạt động off line processing.
![](http://a8.vietbao.vn/images/vn888/hot/v2011/20120321-091705-1-6d3NCT13.jpeg)
Những người sống trên 100 tuổi đều hết sức coi trọng giấc ngủ được bình yên.
Một số sinh tố, enzyms và chất muối khoáng hết sức cần thiết cho tuổI thọ và chỉ có trong những thực phẩm tươi tốt mà các dược thảo ( dietary supplements ) không thể thay thế được. Những hoá chất như carotenoids, flavonoids thường có trong các loại hoa quả có màu như cà chua, cà rốt, rau xanh, mè đen nên cần được tiêu thụ mỗI ngày. Có thể đem pha lẫn với sữa đậu nành hay hạt Chia, hạt é. Nên tránh hay giảm bớt các loại gạo trắng, tinh bột vì thiếu những hóa chất kể trên và dể làm cho mập phì, tiểu đường làm cho cơ thể mau bị lão hóa, nói chung mau già.
![](http://static.laodong.com.vn/Uploaded/hoangthudung/2014_10_23/che-do-an-uong-cho-nguoi-cao-tuoi_AFHS.jpeg)
Một vài khảo cứu trên những người sống trên 100 tuổi cho thấy là họ ăn rất ít vào buổI tối hoặc như trường hợp của ông Breuning, người sống lâu nhất ở Mỹ 113 tuổi là đã bỏ hẳn bữa ăn tối từ 35 năm qua.
Tất cả những người sống trên 100 tuổi đều có đầu óc lạc quan, yêu đời, ít bon chen, ganh đua , nóng giận, tham sân si. Họ có sức chịu đựng stress rất giỏi và trải qua những khó khăn dễ dàng. Tất cả những phương pháp tĩnh tâm như yoga,tai chi, cầu nguyện, khí công đều tốt cả . Không nên tìm cách giải trí bằng xem TV, uống rượu, cờ bạc, xem soap opera, ăn junk food, gây căng thẳng trí não..
Một khảo cứu trên Giáo phái Seventh day Adventist tại Loma Linda cho biết là tuổI thọ trung bình là 89 trên mức trung bình chỉ có 82. Ngoài việc tránh ăn thịt, người Adventist không hút thuốc, không uống rượu và ăn nhiều trái cây rau cỏ. Đời sống gia đình ổn đình, thể chất lành mạnh. Một BS người Adventist 94 tuổi vẫn làm việc giải phẫu tim mạch như thường lệ.
![](http://cuucshuehn.net/uploads/news/2011_10/nguoicaotuoi.jpg)
Người Adventist có chủ trương rằng thân thể là một món quà do Thượng Đế ’’ cho vay ‘’ ( on loan ) nên cần phải được bảo vệ kỹ càng.
Những người cao niên có thói quen rất chừng mực, ăn uống điều độ, sáng dậy và tối đi ngủ hết sức mực thước, ít khi ra ngoài thông lệ.
![ the-duc-duong-sinh-phapbao.org](http://phapbao.org/wp-content/uploads/2014/10/the-duc-duong-sinh-phapbao.org_.jpg)
BS Ferruci cho biết là những thay đổI bất thường trong đời sống dễ làm cho hệ thống miễn dịch ( immune system ) bị xáo trộn, lệch lạc mất quân bình khiến dễ đưa đến những trường hợp nhiễm trùng, cảm cúm
Kinh nghiệm của ngườI Adventist và Okinawa cho thấy là những liên hệ mật thiết với gia đình, bạn bè hết sức quan trọng trong việc tránh chứng bệnh buồn chán. Suy nhược thần kinh và tổn thọ. Liên hệ thường xuyên với thân sẽ giúp cho người cao niên có được sự tự tin, có nơi nương tựa nếu chẳng may hữu sự.
Nói chung là trong khi chờ đợi những phát minh mới nhất giúp cho con người sống được trên 100 tuổi thì chúng ta đã có ngày trong tầm tay những phương pháp giản dị nhất để thực hiện điều này qua kinh nghiệm những người đã trải qua cuộc đời .. trên một thế kỷ !
*6/ Thực phẩm hoàn toàn*
Một số sinh tố, enzyms và chất muối khoáng hết sức cần thiết cho tuổI thọ và chỉ có trong những thực phẩm tươi tốt mà các dược thảo ( dietary supplements ) không thể thay thế được. Những hoá chất như carotenoids, flavonoids thường có trong các loại hoa quả có màu như cà chua, cà rốt, rau xanh, mè đen nên cần được tiêu thụ mỗI ngày. Có thể đem pha lẫn với sữa đậu nành hay hạt Chia, hạt é. Nên tránh hay giảm bớt các loại gạo trắng, tinh bột vì thiếu những hóa chất kể trên và dể làm cho mập phì, tiểu đường làm cho cơ thể mau bị lão hóa, nói chung mau già.
![](http://static.laodong.com.vn/Uploaded/hoangthudung/2014_10_23/che-do-an-uong-cho-nguoi-cao-tuoi_AFHS.jpeg)
Một vài khảo cứu trên những người sống trên 100 tuổi cho thấy là họ ăn rất ít vào buổI tối hoặc như trường hợp của ông Breuning, người sống lâu nhất ở Mỹ 113 tuổi là đã bỏ hẳn bữa ăn tối từ 35 năm qua.
*7/ Tâm thần bình an*
Tất cả những người sống trên 100 tuổi đều có đầu óc lạc quan, yêu đời, ít bon chen, ganh đua , nóng giận, tham sân si. Họ có sức chịu đựng stress rất giỏi và trải qua những khó khăn dễ dàng. Tất cả những phương pháp tĩnh tâm như yoga,tai chi, cầu nguyện, khí công đều tốt cả . Không nên tìm cách giải trí bằng xem TV, uống rượu, cờ bạc, xem soap opera, ăn junk food, gây căng thẳng trí não..
*8/ Nếp sống tinh thần*
Một khảo cứu trên Giáo phái Seventh day Adventist tại Loma Linda cho biết là tuổI thọ trung bình là 89 trên mức trung bình chỉ có 82. Ngoài việc tránh ăn thịt, người Adventist không hút thuốc, không uống rượu và ăn nhiều trái cây rau cỏ. Đời sống gia đình ổn đình, thể chất lành mạnh. Một BS người Adventist 94 tuổi vẫn làm việc giải phẫu tim mạch như thường lệ.
![](http://cuucshuehn.net/uploads/news/2011_10/nguoicaotuoi.jpg)
Người Adventist có chủ trương rằng thân thể là một món quà do Thượng Đế ’’ cho vay ‘’ ( on loan ) nên cần phải được bảo vệ kỹ càng.
*9/ Thói quen điều độ*
Những người cao niên có thói quen rất chừng mực, ăn uống điều độ, sáng dậy và tối đi ngủ hết sức mực thước, ít khi ra ngoài thông lệ.
![ the-duc-duong-sinh-phapbao.org](http://phapbao.org/wp-content/uploads/2014/10/the-duc-duong-sinh-phapbao.org_.jpg)
BS Ferruci cho biết là những thay đổI bất thường trong đời sống dễ làm cho hệ thống miễn dịch ( immune system ) bị xáo trộn, lệch lạc mất quân bình khiến dễ đưa đến những trường hợp nhiễm trùng, cảm cúm
*10/ Quan hệ xã hội, gia đình, bạn bè*
Kinh nghiệm của ngườI Adventist và Okinawa cho thấy là những liên hệ mật thiết với gia đình, bạn bè hết sức quan trọng trong việc tránh chứng bệnh buồn chán. Suy nhược thần kinh và tổn thọ. Liên hệ thường xuyên với thân sẽ giúp cho người cao niên có được sự tự tin, có nơi nương tựa nếu chẳng may hữu sự.
Nói chung là trong khi chờ đợi những phát minh mới nhất giúp cho con người sống được trên 100 tuổi thì chúng ta đã có ngày trong tầm tay những phương pháp giản dị nhất để thực hiện điều này qua kinh nghiệm những người đã trải qua cuộc đời .. trên một thế kỷ !
** *BS Trường Xuân* *LH sưu tầm.* ** ![](http://i27.servimg.com/u/f27/13/87/22/40/bonne_11.gif)
** ![ Photobucket](http://i1098.photobucket.com/albums/g374/vutuoanh/signature_3.gif)
**
Thực hiện được những điều trên chắc chắn sẽ sống hơn 100 tuổi.Trả lờiXóa
http://i629.photobucket.com/albums/uu11/troimay/Hinh%20Comment%202015/Phuc-Sinh-FatasaRe_zpsch84pclj.jpg
:) Chị cũng nghĩ vậy :)Xóa
http://3.bp.blogspot.com/-FbaYQDxNe4c/U8a8uFFY6LI/AAAAAAAAF5M/vEjgTJBCNWA/s1600/999630_440230609427998_1172992963_n.jpg
Sang thăm chị gái chiều chủ nhật đọc về bài viết về nguyên tắc sống của các cụ trên 100 tuổi thật bổ ích, nhiều khi cuộc sống khổ cực con người lại sống lâu hơn là cuộc sống văn minh hiện đại chị gái nhỉTrả lờiXóa
Chúc chị gái chiều chủ nhật an lành (~_~)
http://i.imgur.com/NVcua3O.gif
:) Chúng ta cố gắng thực hành theo em nhéXóa
Chúc em luôn vui.
http://4.bp.blogspot.com/-dJVmhdwVhL0/U0-3WgPlwgI/AAAAAAAAFWY/Xz2RNCn0KFo/s1600/Ve-dep-quyen-ru-cua-hoa-docTin180.jpg
sang đọc mười nguyên tắc để sống 100 tuổiTrả lờiXóa
tui chỉ ước được 90 tuổi thôi...
chúc bạn vui khỏe 99,9 tuổi
:) Cám ơn lời chúc của bạn :) chúc bạn vui khỏe 99,9 tuổi nhé :)Xóa
http://2.bp.blogspot.com/-U-inHFw6Fpo/VM5SwzEetvI/AAAAAAAAHKs/20wE0u10vtE/s1600/1.jpg
http://www.joliecarte.com/images/carte/cafe/135hankh.gifTrả lờiXóa
Hihihhi em thích sống trên 100 chị oi! Cafe với em nè!
:) Thế thì phấn đấu đi em, cố...lên...Chúc em thành công.Xóa
http://i265.photobucket.com/albums/ii215/sundakib23/506.gif
Sang thăm cô đọc bài hay :)Trả lờiXóa
Bà ngoại cháu được 96 tuổi rồi ạ ! Cháu mong bà khỏe sống lâu
Chúc cô vui vẻ và hạnh phúc ạ :)
Cháu cũng mong cô sống khỏe 100 tuổi nhé
:) Cám ơn cháu.Xóa
Hãy cố chăm sóc bà ngoại cháu nhé.
Chúc cháu luôn vui.
http://2.bp.blogspot.com/-_lm836NvcZs/VDvuuM0WXcI/AAAAAAAAGYM/DKQ1CXNYMog/s1600/970464_507490602675780_1182885608_n.jpg
Bài sưu tầm của bạn thật là giá trị , nhưng tôi không cần sống trên 100 tuổi đâu mà chỉ cần sống tới 99 tuổi là vui lắm rồi ...Trả lờiXóa
:) Vậy thì chúc bạn sống đến hết tuổi 99 nhé :)Xóa
http://1.bp.blogspot.com/-7Wkjz9RJLz0/UnDFAOQHRhI/AAAAAAAAC5s/MeECTLEhoMM/s400/c.jpg
mới được 57 tuổi thôi, cố nghe theo lời chị đây, chúc chị an vui nhé.Trả lờiXóa
:) Cố phấn đấu em nhé,chúc em thành công.Xóa
http://2.bp.blogspot.com/-jRSKSrhFR8c/UnDFAWABYBI/AAAAAAAAC5w/Vw62zbN4jXM/s400/c10.jpg
Cảm ơn LH đã sưu tầm phổ biến những điều bổ ích cho nhiều ngườiTrả lờiXóa
Chúc an vui.Thân mến
http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/605443/gd/135884845935/CATTLEYA-ORQUIDEAS-DE-FLORES-GRANDES.jpg
:) Cám ơn anh.Chúc anh luôn có nhiều sức khoẻ.Xóa
http://3.bp.blogspot.com/-bav-F7SMI5Y/VSPnfroHutI/AAAAAAAAHhc/7__zX3aXE2s/s1600/HoaLili.jpg
Chị chỉ mong chừng nào còn tồn tại trên trái đất này thì phải minh mẫn,khỏe mạnh.Sống lâu quá sẽ trở thành gánh nặng cho gia đình.Trả lờiXóa
:) Em cũng nghĩ vậy,Chúc chị luôn khoẻ.Xóa
http://1.bp.blogspot.com/-joQSZwoS_Ps/VQBjAGAVdRI/AAAAAAAAHfM/EEAe1uHvNdY/s1600/8-3-cac-loai-hoa-lang-man-nhat-6.jpg