text:
Cười nhiều cải thiện trí nhớ cực tốt cho người cao tuổi
Các hormone gây căng thẳng có tác động tiêu cực đến bộ nhớ. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy, cười có thể giúp giải tỏa căng thẳng và cải thiện trí nhớ, nhất là ở những người cao tuổi.
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cười là cách tốt nhất để cải thiện trí nhớ ở những người cao tuổi.
Các nhà khoa học tại Đại học Loma Linda, California (Mỹ) đã tiến hành nghiên cứu khoảng 20 người lớn khỏe mạnh, họ được xem một đoạn video hài trong vòng 20 phút. Cũng với khoảng thời gian đó nhưng một nhóm khác được yêu cầu ngồi và không cần xem gì cả.
Sau đó, cả hai nhóm được kiểm tra bộ nhớ, mẫu nước bọt và kiểm tra các hoóc môn căng thẳng cortisol.
Kết quả cho thấy những người đã xem đoạn video hài thực hiện các bài kiểm tra trí nhớ ngắn hạn tốt hơn so với những người không được xem video hài.
Các nhà khoa học tiết lộ rằng mức độ cortisol trong nước bọt của những người đã cười thấp hơn nhiều so với những người không cười.
Tác giả nghiên cứu - Gurinder Bains cho biết: “Khả năng ghi nhớ trở nên khó khăn hơn khi chúng ta già. Cười với bạn bè hoặc xem một clip hài khoảng 20 phút sẽ giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng. Những người ít căng thẳng hơn có xu hướng có bộ nhớ tốt hơn.”
Điều này là do tiếng cười làm tăng mức độ endorphin trong cơ thể và não tiết ra dopamine khiến chúng ta có cảm giác hạnh phúc và hưng phấn.
SKGD
Phụ huynh gửi đơn lên Chính phủ kiến nghị giải tán... Hội phụ huynh
Tiền đâu thuê HLV ngoại cho đội tuyển Việt Nam?
Hiệp hội Doanh nghiệp dược 'né' làm việc, vì sao?
Vụ tai biến sau gọt cằm: Sẽ chuyển bệnh nhân sang Singapore
Ai đứng sau thương vụ “thâu tóm” Hãng phim truyện VN?

markdown:
# Cười nhiều cải thiện trí nhớ cực tốt cho người cao tuổi
Các hormone gây căng thẳng có tác động tiêu cực đến bộ nhớ. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy, cười có thể giúp giải tỏa căng thẳng và cải thiện trí nhớ, nhất là ở những người cao tuổi.
![Cười nhiều cải thiện trí nhớ cực tốt cho người cao tuổi Ảnh minh họa: Internet](http://image.tienphong.vn/665x449/Uploaded/lethuy/2015_01_25/nguoi_gia_cuoi_nhieu_skgd_01_CMZD.jpg)
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cười là cách tốt nhất để cải thiện trí nhớ ở những người cao tuổi.
Các nhà khoa học tại Đại học Loma Linda, California (Mỹ) đã tiến hành nghiên cứu khoảng 20 người lớn khỏe mạnh, họ được xem một đoạn video hài trong vòng 20 phút. Cũng với khoảng thời gian đó nhưng một nhóm khác được yêu cầu ngồi và không cần xem gì cả.
Sau đó, cả hai nhóm được kiểm tra bộ nhớ, mẫu nước bọt và kiểm tra các hoóc môn căng thẳng cortisol.
Kết quả cho thấy những người đã xem đoạn video hài thực hiện các bài kiểm tra trí nhớ ngắn hạn tốt hơn so với những người không được xem video hài.
Các nhà khoa học tiết lộ rằng mức độ cortisol trong nước bọt của những người đã cười thấp hơn nhiều so với những người không cười.
Tác giả nghiên cứu - Gurinder Bains cho biết: “Khả năng ghi nhớ trở nên khó khăn hơn khi chúng ta già. Cười với bạn bè hoặc xem một clip hài khoảng 20 phút sẽ giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng. Những người ít căng thẳng hơn có xu hướng có bộ nhớ tốt hơn.”
Điều này là do tiếng cười làm tăng mức độ endorphin trong cơ thể và não tiết ra dopamine khiến chúng ta có cảm giác hạnh phúc và hưng phấn.
SKGD
### Video đang được xem nhiều
![](http://images.tienphong.vn/web/App_Themes/img/article-page/videocameraclassic.png)
## Cùng chuyên mục
[](http://khoe360.tienphong.vn/gia-dinh-suc-khoe/cuoi-chay-bau-va-noi-dau-cua-chong-tre-bi-vo-giau-cam-sung-1189276.tpo)
![ Cưới “chạy bầu” và nỗi đau của chồng trẻ bị vợ giàu “cắm sừng“](http://image.tienphong.vn/170x102/Uploaded/lethuy/2017_09_22/ngoai_tinh_ava_8fe01_EZUN.jpg)
## Cưới “chạy bầu” và nỗi đau của chồng trẻ bị vợ giàu “cắm sừng“
[](http://khoe360.tienphong.vn/gia-dinh-suc-khoe/chua-nhieu-benh-nguy-hiem-chi-bang-cach-uong-nuoc-trang-1190387.tpo)
![ Chữa nhiều bệnh nguy hiểm chỉ bằng cách uống nước trắng](http://image.tienphong.vn/170x102/Uploaded/lethuy/2017_09_22/uong_nuoc_phunutodayvn_2253_XBCW.jpg)
## Chữa nhiều bệnh nguy hiểm chỉ bằng cách uống nước trắng
[](http://khoe360.tienphong.vn/gia-dinh-suc-khoe/nhung-mon-moi-la-tuyet-ngon-doi-vi-cho-ngay-cuoi-tuan-1189190.tpo)
![ Những món mới lạ tuyệt ngon đổi vị cho ngày cuối tuần](http://image.tienphong.vn/170x102/Uploaded/trangthu/2017_09_22/ANH2_EDNT.jpg)
## Những món mới lạ tuyệt ngon đổi vị cho ngày cuối tuần
[](http://khoe360.tienphong.vn/gia-dinh-suc-khoe/vo-ngam-dang-nuot-cay-cho-bo-chong-sinh-con-de-lam-dieu-nay-1188912.tpo)
![ Vợ ngậm đắng nuốt cay chờ bồ chồng sinh con để làm điều này](http://image.tienphong.vn/170x102/Uploaded/lethuy/2017_09_21/tai_xuong_1__RTTD.jpg)
## Vợ ngậm đắng nuốt cay chờ bồ chồng sinh con để làm điều này
[](http://khoe360.tienphong.vn/gia-dinh-suc-khoe/sai-lam-cua-cha-me-de-khien-con-bi-bien-chung-tay-chan-mieng-1188759.tpo)
![ Sai lầm của cha mẹ dễ khiến con bị biến chứng tay chân miệng](http://image.tienphong.vn/170x102/Uploaded/trangthu/2017_09_20/massage_cho_be_ARDX.jpg)
## Sai lầm của cha mẹ dễ khiến con bị biến chứng tay chân miệng
[](http://khoe360.tienphong.vn/gia-dinh-suc-khoe/ba-nguyen-nhan-chinh-khien-ngay-cang-co-nhieu-nguoi-tre-bi-ung-thu-1189270.tpo)
![ Ba nguyên nhân chính khiến ngày càng có nhiều người trẻ bị ung thư](http://image.tienphong.vn/170x102/Uploaded/quangcao/2017_09_22/image001_FCGK.jpg)
## Ba nguyên nhân chính khiến ngày càng có nhiều người trẻ bị ung thư
[](http://khoe360.tienphong.vn/gia-dinh-suc-khoe/nhung-thuc-pham-bo-duong-nhung-khong-phai-ai-cung-nen-an-nhieu-1188396.tpo)
![ Những thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều](http://image.tienphong.vn/170x102/Uploaded/trangthu/2017_09_19/bro_EBAG.jpg)
## Những thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều
[](http://khoe360.tienphong.vn/gia-dinh-suc-khoe/trao-tang-gan-320000-mieng-ta-cho-tre-so-sinh-1189251.tpo)
![ Trao tặng gần 320.000 miếng tã cho trẻ sơ sinh](http://image.tienphong.vn/170x102/Uploaded/quangcao/2017_09_22/image002_INLN.png)
## Trao tặng gần 320.000 miếng tã cho trẻ sơ sinh
[Xem thêm](http://khoe360.tienphong.vn/gia-dinh-suc-khoe/) **Khỏe 360**
## Phụ huynh gửi đơn lên Chính phủ kiến nghị giải tán... Hội phụ huynh
## Tiền đâu thuê HLV ngoại cho đội tuyển Việt Nam?
## Hiệp hội Doanh nghiệp dược 'né' làm việc, vì sao?
## Vụ tai biến sau gọt cằm: Sẽ chuyển bệnh nhân sang Singapore
## Ai đứng sau thương vụ “thâu tóm” Hãng phim truyện VN?

Cache-Control: private

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=u5VnW4w5ek-s2qSGKI-rCn_s9sOaqwnW82A2AG0NhoqXTpn2vhHH39WMuknKZxxddIs5Mt_Ph0ysUhm4IcwF-XkiPiwlbx3G3CCBCLCOplY0tTpTUXe4r5qsahHatb2uVQolcBjj6OOZGHupNTVAsQ2; domain=tienphong.vn; expires=Thu, 30-Nov-2017 22:27:46 GMT; path=/; HttpOnly

X-Frame-Options: DENY

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type


text:
Mua hàng trực tuyến mang lại sự tiện lợi, chủ động, lựa chọn đa dạng hơn với các dịch vụ tốt hơn cho người tiêu dùng. Chính vì vậy Khuyến Mãi Vàng được triển khai với mong muốn trở thành website tổng hợp deal khuyến mãi số 1 tại Việt Nam, nơi tập hợp các ưu đãi hấp dẫn nhất trên thị trường, cung cấp đa dạng các sản phầm khuyến mãi từ thời trang nữ, mỹ phẩm, vật dụng gia đình, đồ cho bé, thực phẩm cho đến các mặt hàng điện tử như laptop, điện thoại di động giá rẻ, thiết bị gia dụng như máy lạnh, máy hút bụi mini gia đình, nội thất...Tại Khuyenmaivang.vn bạn có thể mua hàng giảm giá, rẻ tới 90% cùng các chương trình khuyến mãi hàng ngày.
Chúng tôi luôn nỗ lực mang lại sự tiện lợi khi mua sắm, nhiều ưu đãi chất lượng cùng dịch vụ chu đáo cho người dùng. Giờ đây bạn có thể trải nghiệm mua sắm trực tuyến thỏa thích mà Khuyến Mãi Vàng mang lại chỉ với 1 click chuột. Dù bạn là người nội trợ, một nhân viên văn phòng hay sinh viên, chắc chắn bạn cũng sẽ yêu thích trải nghiệm mua hàng tại Khuyến Mãi Vàng.
Số ĐKKD: 0311089931
Email: info@khuyenmaivang.vn
Liên hệ:(08) 38.124.019 - 0918.919.811
Khuyenmaivang.vn chỉ quản lý website - Không bán hàng
Địa chỉ: 489A/23/91 Huỳnh Văn Bánh, P.13, Q.Phú Nhuận, Tp.HCM
Văn Phòng Giao Dịch : 427 Trường Chinh, P.14, Q.Tân Bình, Tp.HCM.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Connection: close

Vary: Accept-Encoding

X-Powered-By: iGO / Technology Groups

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
Mua hàng trực tuyến mang lại sự tiện lợi, chủ động, lựa chọn đa dạng hơn với các dịch vụ tốt hơn cho người tiêu dùng. Chính vì vậy Khuyến Mãi Vàng được triển khai với mong muốn trở thành website tổng hợp deal khuyến mãi số 1 tại Việt Nam, nơi tập hợp các ưu đãi hấp dẫn nhất trên thị trường, cung cấp đa dạng các sản phầm khuyến mãi từ thời trang nữ, mỹ phẩm, vật dụng gia đình, đồ cho bé, thực phẩm cho đến các mặt hàng điện tử như laptop, điện thoại di động giá rẻ, thiết bị gia dụng như máy lạnh, máy hút bụi mini gia đình, nội thất...Tại Khuyenmaivang.vn bạn có thể mua hàng giảm giá, rẻ tới 90% cùng các chương trình khuyến mãi hàng ngày.
Chúng tôi luôn nỗ lực mang lại sự tiện lợi khi mua sắm, nhiều ưu đãi chất lượng cùng dịch vụ chu đáo cho người dùng. Giờ đây bạn có thể trải nghiệm mua sắm trực tuyến thỏa thích mà Khuyến Mãi Vàng mang lại chỉ với 1 click chuột. Dù bạn là người nội trợ, một nhân viên văn phòng hay sinh viên, chắc chắn bạn cũng sẽ yêu thích trải nghiệm mua hàng tại Khuyến Mãi Vàng.
Số ĐKKD: 0311089931
Email: info@khuyenmaivang.vn
Liên hệ:(08) 38.124.019 - 0918.919.811
Khuyenmaivang.vn chỉ quản lý website - Không bán hàng
Địa chỉ: 489A/23/91 Huỳnh Văn Bánh, P.13, Q.Phú Nhuận, Tp.HCM
Văn Phòng Giao Dịch : 427 Trường Chinh, P.14, Q.Tân Bình, Tp.HCM.