text:
Sở hữu vòng 1 căng tròn là mơ ước của nhiều bạn nữ. Có một số cách dựa trên khoa học giúp bạn có được vòng 1 như ý.
1. Lựa chọn thực phẩm đúng
Có rất nhiều loại thực phẩm hỗ trợ làm tăng kích thước vòng 1 của mình. Tuy nhiên, bạn cần biết nên và không nên ăn gì để đạt được hiệu quả rất cao nhất, tránh để các tác dụng và tác hại của thức ăn cùng “oanh tạc” cơ thể bạn.
Bạn nên ăn những loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành,… vì chúng sẽ kích thích "núi đôi" phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... Uống sữa đậu nành hoặc ăn những thực phẩm từ đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.
Bạn nên đọc: thuoc lam no nguc
Các thức ăn giúp vòng 1 phát triển quyến rũ.
Nên ăn nhiều rau xanh vì chúng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ giúp loại thải các gốc tự do và các độc tố khác ra khỏi cơ thể. Ngoài ra bạn cũng nên bồi bổ vitamin E để duy trì cơ bắp ngực khỏe mạnh. Bổ sung 15 mg vitamin E vào cơ thể hàng ngày để tránh suy nhược cơ bắp và cản trở sự phát triển vòng 1. Các thức ăn chứa nhiều vitamin E như hạt hướng dương, rau bina…
Một số thực phẩm rất hữu ích trong việc hỗ trợ làm tăng kích thước vòng 1 của bạn là cá, trứng gà, đu đủ xanh, chân giò hầm, gà hầm đậu tương, nước hầm chân gà. Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương... rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 rất nhanh chóng.
Tuy nhiên, bạn không nên tin dùng quá nhiều thức ăn hay đồ uống sau đây nếu không muốn những nỗ lực trên của bạn phản khả năng. Mỗi loại món ăn đều có tác dụng nhất định. Nhưng hãy đảm bảo là bạn sử dụng đủ liều lượng.
Các thức ăn bạn nên tránh xa nếu muốn có núi đôi hấp dẫn.
Muối và đồ ăn nhanh thúc đẩy sự tiết estrogen có hại cho vòng 1. Café chứa một lượng lớn caffein, có tác động rất lớn đến mô mỡ trong cơ thể. Nó khiến cho lượng mỡ là yếu tố cấu tạo chính của vòng 1 bị tiêu hao, khiến kích thước giảm đi.
Ớt hoặc gia vị cay có chứa có chứa hàm lượng lớn chất capsaicin có khả năng sinh nhiệt, đốt cháy calo và các các chất béo trong cơ thể. Đồ uống có cồn (rượu, bia…) làm cơ thể sẽ bị mất đi một lượng nước lớn, tiêu hao mỡ và khiến vòng 1 bị “teo” lại. Ngoài ra nếu uống quá nhiều trà xanh bạn dễ bị mất ngủ và mất nước khiến vòng 1 nhăn nheo, kém căng mọng.
2. Kiên trì tập thể dục
Ngoài chế độ ăn uống đúng cách thì bạn cần kết hợp với những bài tập để đạt được hiệu quả cao nhất trong thời gian sớm nhất.
Có rất nhiều bài tập thể dục giúp tác động vào vòng 1 của mình. Tuy nhiên bạn cần tập đúng cách và cần thiết là kiên trì thực hiện nó trong một trong vòng nhất định, theo đúng kế hoạch của bạn. Nếu không mọi công sức của mình sẽ đổ xuống sông xuống biển.
Một nguyên tắc bạn cần nhớ là khi bạn nạp một lượng món ăn giàu chất béo vào cơ thể để tăng kích thước vòng 1 thì đồng nghĩa những vòng còn lại của bạn cũng sẵn sàng hấp thụ lượng dinh dưỡng đó. Vì vậy bạn cần tin dùng những bài tập đúng, làm tăng cơ vòng 1 và giảm mỡ bụng, mông, đùi, bắp tay…
Có một sự thật là tập gym không trực tiếp giúp bạn tăng vòng 1 nhưng nó giúp tác động vào các cơ quanh ngực, từ đó cũng gián tiếp giúp các mô mỡ phát triển. Nếu áp dụng đúng các bài tập và chế độ ăn uống đầy đủ, bạn sẽ sớm sở hữu thân hình lý tưởng.
Những bài tập đơn giản nhưng hữu ích cho sự phát triển và sức khỏe của vòng 1.
3. Massage 10-15 phút/ ngày
cách tăng vòng 1cách tăng vòng 1
Một thói quen đơn giản nhưng hiệu quả là massage. Tuy nhiên bạn cũng phải nhớ những nguyên tắc cơ bản khi massage. Một là không được kéo căng da ngực, vì nó có thể khiến vùng da vòng 1 bị chảy xệ, chùng nhão. Hai là chú ý vệ sinh cho bầu ngực khi massage để tránh cho bầu ngực viêm nhiễm, sưng đau. Ba là chú ý thời gian massage. Mỗi lần massage nên là từ 10-15 phút và tốt nhất là vào buổi tối hoặc sáng sớm.
Massage bằng vòi hoa sen rất được ưa chuộng. Tuy nhiên bạn cần chú ý đến nhiệt độ của nước. Bởi nếu nước quá nóng sẽ có hại cho vùng da ngực bạn.
4. Không uống quá nhiều cà phê
Một nghiên cứu ở Thụy Điển đã chỉ ra rằng chị em uống hơn 3 ly cà phê mỗi ngày thì đôi gò bồng đảo sẽ bị xẹp đi đáng kể. Nguyên do bởi chất caffein trong cà phê sẽ làm cho các mô mỡ ở bầu ngực bị thu hẹp lại. Vì thế, cách tăng kích cỡ vòng 1 đơn giản là chị em hãy hạn chế uống cà phê và thay bằng 1 ly nước quả tươi nhé!
5. Mặc áo ngực đúng kích cỡ
Mặc áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được khiến vòng 1 không phát triển như ý muốn. Áo ngực quá rộng khiến ngực bị chảy sệ. Áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái là lý tưởng nhất, chị em nhé!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
Sở hữu vòng 1 căng tròn là mơ ước của nhiều bạn nữ. Có một số cách dựa trên khoa học giúp bạn có được vòng 1 như ý.
1. Lựa chọn thực phẩm đúng
Có rất nhiều loại thực phẩm hỗ trợ làm tăng kích thước vòng 1 của mình. Tuy nhiên, bạn cần biết nên và không nên ăn gì để đạt được hiệu quả rất cao nhất, tránh để các tác dụng và tác hại của thức ăn cùng “oanh tạc” cơ thể bạn.
Bạn nên ăn những loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành,… vì chúng sẽ kích thích "núi đôi" phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò... Uống sữa đậu nành hoặc ăn những thực phẩm từ đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.
Bạn nên đọc:
[thuoc lam no nguc](http://www.oakleysunglassesstoreonline.com/cai-thien-vong-1-chi-voi-bot-san-day-cuc-hieu-qua.htm)
Các thức ăn giúp vòng 1 phát triển quyến rũ.
Nên ăn nhiều rau xanh vì chúng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ giúp loại thải các gốc tự do và các độc tố khác ra khỏi cơ thể. Ngoài ra bạn cũng nên bồi bổ vitamin E để duy trì cơ bắp ngực khỏe mạnh. Bổ sung 15 mg vitamin E vào cơ thể hàng ngày để tránh suy nhược cơ bắp và cản trở sự phát triển vòng 1. Các thức ăn chứa nhiều vitamin E như hạt hướng dương, rau bina…
Một số thực phẩm rất hữu ích trong việc hỗ trợ làm tăng kích thước vòng 1 của bạn là cá, trứng gà, đu đủ xanh, chân giò hầm, gà hầm đậu tương, nước hầm chân gà. Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương... rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 rất nhanh chóng.
Tuy nhiên, bạn không nên tin dùng quá nhiều thức ăn hay đồ uống sau đây nếu không muốn những nỗ lực trên của bạn phản khả năng. Mỗi loại món ăn đều có tác dụng nhất định. Nhưng hãy đảm bảo là bạn sử dụng đủ liều lượng.
Các thức ăn bạn nên tránh xa nếu muốn có núi đôi hấp dẫn.
Muối và đồ ăn nhanh thúc đẩy sự tiết estrogen có hại cho vòng 1. Café chứa một lượng lớn caffein, có tác động rất lớn đến mô mỡ trong cơ thể. Nó khiến cho lượng mỡ là yếu tố cấu tạo chính của vòng 1 bị tiêu hao, khiến kích thước giảm đi.
Ớt hoặc gia vị cay có chứa có chứa hàm lượng lớn chất capsaicin có khả năng sinh nhiệt, đốt cháy calo và các các chất béo trong cơ thể. Đồ uống có cồn (rượu, bia…) làm cơ thể sẽ bị mất đi một lượng nước lớn, tiêu hao mỡ và khiến vòng 1 bị “teo” lại. Ngoài ra nếu uống quá nhiều trà xanh bạn dễ bị mất ngủ và mất nước khiến vòng 1 nhăn nheo, kém căng mọng.
2. Kiên trì tập thể dục
Ngoài chế độ ăn uống đúng cách thì bạn cần kết hợp với những bài tập để đạt được hiệu quả cao nhất trong thời gian sớm nhất.
Có rất nhiều bài tập thể dục giúp tác động vào vòng 1 của mình. Tuy nhiên bạn cần tập đúng cách và cần thiết là kiên trì thực hiện nó trong một trong vòng nhất định, theo đúng kế hoạch của bạn. Nếu không mọi công sức của mình sẽ đổ xuống sông xuống biển.
Một nguyên tắc bạn cần nhớ là khi bạn nạp một lượng món ăn giàu chất béo vào cơ thể để tăng kích thước vòng 1 thì đồng nghĩa những vòng còn lại của bạn cũng sẵn sàng hấp thụ lượng dinh dưỡng đó. Vì vậy bạn cần tin dùng những bài tập đúng, làm tăng cơ vòng 1 và giảm mỡ bụng, mông, đùi, bắp tay…
Có một sự thật là tập gym không trực tiếp giúp bạn tăng vòng 1 nhưng nó giúp tác động vào các cơ quanh ngực, từ đó cũng gián tiếp giúp các mô mỡ phát triển. Nếu áp dụng đúng các bài tập và chế độ ăn uống đầy đủ, bạn sẽ sớm sở hữu thân hình lý tưởng.
Những bài tập đơn giản nhưng hữu ích cho sự phát triển và sức khỏe của vòng 1.
3. Massage 10-15 phút/ ngày
cách tăng vòng 1cách tăng vòng 1
Một thói quen đơn giản nhưng hiệu quả là massage. Tuy nhiên bạn cũng phải nhớ những nguyên tắc cơ bản khi massage. Một là không được kéo căng da ngực, vì nó có thể khiến vùng da vòng 1 bị chảy xệ, chùng nhão. Hai là chú ý vệ sinh cho bầu ngực khi massage để tránh cho bầu ngực viêm nhiễm, sưng đau. Ba là chú ý thời gian massage. Mỗi lần massage nên là từ 10-15 phút và tốt nhất là vào buổi tối hoặc sáng sớm.
Massage bằng vòi hoa sen rất được ưa chuộng. Tuy nhiên bạn cần chú ý đến nhiệt độ của nước. Bởi nếu nước quá nóng sẽ có hại cho vùng da ngực bạn.
4. Không uống quá nhiều cà phê
Một nghiên cứu ở Thụy Điển đã chỉ ra rằng chị em uống hơn 3 ly cà phê mỗi ngày thì đôi gò bồng đảo sẽ bị xẹp đi đáng kể. Nguyên do bởi chất caffein trong cà phê sẽ làm cho các mô mỡ ở bầu ngực bị thu hẹp lại. Vì thế, cách tăng kích cỡ vòng 1 đơn giản là chị em hãy hạn chế uống cà phê và thay bằng 1 ly nước quả tươi nhé!
5. Mặc áo ngực đúng kích cỡ
Mặc áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được khiến vòng 1 không phát triển như ý muốn. Áo ngực quá rộng khiến ngực bị chảy sệ. Áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái là lý tưởng nhất, chị em nhé!
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

Server: GSE


text:
Châu Âu
Châu Á-TBD
Khoa học
Trung Đông
Châu Mỹ
Môi trường
Giáo dục
Huy Đồng (Vietnam+)
- 21/04/2016 15:02 GMT+7
Bản in
Nghệ sỹ người Italy Luca Pancrazzi đã khiến tất cả phải bất ngờ khi dùng tới 800kg kính vỡ để phủ kín một chiếc siêu xe Maserati.
Đời sống
Chuyện lạ
Thời trang
Sức khỏe

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Châu Âu
Châu Á-TBD
Khoa học
Châu Mỹ
Trung Đông
Môi trường
Giáo dục
Những thông tin trái ngược nhau về việc phiến quân ra hàng Syria, bà Hillary Clinton đi vào lịch sử nước Mỹ, các vụ tấn công liên tiếp tại Mỹ và Đức nằm trong số những sự kiện nổi bật tuần qua.
(Vietnam+)
lúc : 2016-08-01T09:13:49+07:00
Bản in
Thế giới


text:
Không chỉ tài giỏi, những chàng cảnh sát này còn sở hữu ngoại hình vô cùng ấn tượng khiến nhiều cô nàng không khỏi "ngoái nhìn".
Trần Trung Hiếu
Anh chàng sinh viên năm 4 Học viện Cảnh sát Nhân dân từng “làm mưa làm gió” trên mạng xã hội vì sở hữu khuôn mặt cực điển trai, thư sinh. Trần Trung Hiếu còn được cư dân mạng ưu ái tặng danh hiệu “hot boy cảnh sát” và thu hút hàng trăm nghìn lượt theo dõi trên trang cá nhân. Anh chàng chia sẻ được chú ý cũng là một điều tốt để đưa hình ảnh gần gũi của người Chiến sĩ Công an Nhân dân đến với mọi người. Tuy nhiên, Trung Hiếu cũng tâm sự về danh hiệu “hot boy” của mình rằng: “Mình thấy nó không phù hợp vì ai làm công an cũng mong muốn sẽ được phục vụ nhân dân thật tốt chứ không phải vì sự khác biệt nào đó để gây chú ý".
Ngoài công việc học tập, sở thích của Trung Hiếu là chơi thể thao và tham gia các hoạt động xã hội, anh chàng còn thường xuyên nhiệt tình góp mặt trong các hoạt động từ thiện. Không chỉ có thành tích học tập tốt, Trung Hiếu còn được xuất hiện trên trang bìa của nhiều tạp chí, nội san ngành nhờ ngoại hình lí tưởng của mình.
Trung Hiếu cực kì bảnh bao và phong độ trong bộ cảnh phục. (Ảnh: Internet)
Đời thường, anh chàng vẫn rất lôi cuốn trong những bộ trang phục giản dị. (Ảnh: Internet)
Trần Hoàng Nhật
Một anh chàng “hot” không kém của Học viện Cảnh sát Nhân dân phải kể đến Trần Hoàng Nhật. Anh chàng từng gây xôn xao với hình ảnh người chiến sĩ công an ngồi bên xấp bánh chưng xanh. Ngay sau khi bức ảnh này được chia sẻ và lan truyền, Hoàng Nhật đã ngay lập tức gây ấn tượng bởi khuôn mặt ưa nhìn và nụ cười cuốn hút, danh tính của anh chàng cũng được cư dân mạng tích cực “truy lùng”.
Được biết, Hoàng Nhật theo học chuyên ngành Kinh tế tại Học viện Cảnh sát Nhân dân. Hiện trang cá nhân của anh chàng cũng thu hút hơn 12.000 người theo dõi và mỗi hình ảnh chàng trai này chia sẻ đều nhận được rất nhiều sự quan tâm từ giới trẻ.
Hoàng Nhật gây chú ý bởi vẻ ngoài thư sinh và nụ cười thu hút. (Ảnh: Internet)
Hai “mĩ nam” của Học viện Cảnh sát Nhân dân, Hoàng Nhật - Trung Hiếu tươi tắn bên những người đồng đội. (Ảnh: Internet)
Trần Thế Anh
Trần Thế Anh là chàng sinh viên năm 2 chuyên ngành Cảnh sát đường thuỷ nội địa, Học viện Cảnh sát Nhân dân. Thế Anh gây ấn tượng với người đối diện ngay từ cái nhìn đầu tiên bởi khuôn mặt điển trai, nam tính và chiều cao cực kì lí tưởng 1m85. Không những vậy, anh chàng còn khiến nhiều người phải tròn mắt vì thành tích đáng nể.
Thế Anh thi đỗ vào Học viện Cảnh sát Nhân dân với 25 điểm. Trước đó, trong suốt 12 năm ngồi trên ghế nhà trường, Thế Anh luôn đạt danh hiệu học sinh giỏi và còn “bỏ túi” rất nhiều giải thưởng ở các cuộc thi lớn nhỏ. Ngoài tài giỏi và sở hữu ngoại hình sáng, Thế Anh còn khiến nhiều cô nàng xốn xang bởi những tài lẻ như ca hát, nhảy, đặc biệt là bị thu hút bởi sự hài hước, duyên dáng của anh. Thế Anh chia sẻ, nghề công an giúp anh rất nhiều trong việc rèn luyện tinh thần và trách nhiệm trong công việc cũng như cuộc sống.
Thế Anh sở hữu ngoại hình ấn tượng với chiều cao lí tưởng và chiếc răng khểnh duyên dáng. (Ảnh: Internet)
Hình ảnh thường ngày bên bạn bè của Thế Anh. (Ảnh: Internet)
Huỳnh Minh Quang
Huỳnh Minh Quang, hay còn được biết đến với biệt danh là Quang Uno, sinh năm 1990, là anh chàng cảnh sát nổi tiếng đến từ Hải Phòng. Chàng cảnh sát mang quân hàm thiếu úy này cũng từng xuất phát là một sinh viên của Học viện Cảnh sát Nhân dân. Điểm thu hút của Minh Quang chính là khuôn mặt nam tính với đôi mắt hí đặc trưng cực dễ thương.
Minh Quang là anh chàng cực kì đa tài, không chỉ giỏi võ, mà còn có năng khiếu đặc biệt với hội họa và từng đạt giải ba trong cuộc thi vẽ tranh cổ động Quốc gia. Hiện tại, ngoài công việc chính là công an, nhờ ngoại hình cao ráo ấn tượng, Minh Quang còn là một người mẫu rất được yêu mến, nhận được nhiều sự quan tâm từ giới trẻ.
Minh Quang sở hữu khuôn mặt góc cạnh với nụ cười vô cùng tươi tắn. (Ảnh: Internet)
Hiện anh chàng điển trai còn là người mẫu rất nổi tiếng tại đất Cảng. (Ảnh: Internet)
Nguyễn Trung Đại
Nguyễn Trung Đại cũng là một anh chàng khiến nhiều chị em phải thổn thức vì vẻ ngoài nam tính và cuốn hút. Trung Đại còn được biết đến với tên gọi thân mật là Nobita Nguyễn, là cựu sinh viên khoa Quản lí hành chính, trường Trung cấp Cảnh sát nhân dân II. Chàng cảnh sát gốc Hải Phòng hiện công tác tại công an tỉnh Bình Phước.
Ngoài gây ấn tượng bởi khuôn mặt điển trai và thân hình 6 múi cực nam tính, Trung Đại còn khiến nhiều người phải tròn mắt khi sở hữu rất nhiều tài lẻ như thiết kế, vẽ, ca hát và đặc biệt là niềm đam mê nhiếp ảnh. Anh chàng hiện cũng đang “lôi kéo” gần 30.000 người theo dõi trên trang cá nhân.
Quang Đại gây ấn tượng với khuôn mặt góc cạnh cùng má lúm đồng tiền duyên dáng. (Ảnh: Internet)
Anh chàng còn khiến phái nữ “điên đảo” bởi thân hình vạm vỡ, nam tính. (Ảnh: Internet)
Thái Bá Nam
Mới đây, anh chàng cảnh sát giao thông điển trai Thái Bá Nam đã làm "náo loạn" cộng đồng mạng bởi những bức hình cực nam tính và cuốn hút. Mọi người ai nấy đều dành những lời khen không ngớt tặng Bá Nam.
Sinh ra trong một gia đình có truyền thống làm nghề cảnh sát nên anh chàng từ nhỏ đã ước mơ được khoác lên mình bộ cảnh phục, làm công an và giúp đỡ được nhiều người khác nữa. Chính nhờ gương mặt đẹp trai, cùng với thân hình 6 múi cuốn hút, Bá Nam đã nhanh chóng trở thành chàng cảnh sát "hoàng tử" trong mắt nhiều cô gái trẻ. Hiện trang cá nhân của anh chàng mĩ nam này có hơn 64.000 người quan tâm và theo dõi.
Anh chàng sở hữu vẻ ngoài không thua gì những nam diễn viên điển trai. (Ảnh: Internet)

markdown:
**Không chỉ tài giỏi, những ** [chàng cảnh sát](http://www.yan.vn/tags/canh-sat-dep-trai.html) này còn sở hữu ngoại hình vô cùng ấn tượng khiến nhiều cô nàng không khỏi "ngoái nhìn". [chàng cảnh sát](http://www.yan.vn/tags/canh-sat-dep-trai.html)này còn sở hữu ngoại hình vô cùng ấn tượng khiến nhiều cô nàng không khỏi "ngoái nhìn". **Trần Trung Hiếu**
Anh chàng sinh viên năm 4 Học viện Cảnh sát Nhân dân từng “làm mưa làm gió” trên mạng xã hội vì sở hữu khuôn mặt cực điển trai, thư sinh.
**Trần Trung Hiếu** còn được cư dân mạng ưu ái tặng danh hiệu “hot boy cảnh sát” và thu hút hàng trăm nghìn lượt theo dõi trên trang cá nhân. Anh chàng chia sẻ được chú ý cũng là một điều tốt để đưa hình ảnh gần gũi của người Chiến sĩ Công an Nhân dân đến với mọi người. Tuy nhiên, **Trung Hiếu** cũng tâm sự về danh hiệu “hot boy” của mình rằng: “ *Mình thấy nó không phù hợp vì ai làm công an cũng mong muốn sẽ được phục vụ nhân dân thật tốt chứ không phải vì sự khác biệt nào đó để gây chú ý".*
Ngoài công việc học tập, sở thích của
**Trung Hiếu** là chơi thể thao và tham gia các hoạt động xã hội, anh chàng còn thường xuyên nhiệt tình góp mặt trong các hoạt động từ thiện. Không chỉ có thành tích học tập tốt, **Trung Hiếu** còn được xuất hiện trên trang bìa của nhiều tạp chí, nội san ngành nhờ ngoại hình lí tưởng của mình.
**Trung Hiếu** cực kì bảnh bao và phong độ trong bộ cảnh phục. (Ảnh: Internet)
Đời thường, anh chàng vẫn rất lôi cuốn trong những bộ trang phục giản dị. (Ảnh: Internet)
**Trần Hoàng Nhật**
Một anh chàng “hot” không kém của Học viện Cảnh sát Nhân dân phải kể đến
**Trần Hoàng Nhật**. Anh chàng từng gây xôn xao với hình ảnh người chiến sĩ công an ngồi bên xấp bánh chưng xanh. Ngay sau khi bức ảnh này được chia sẻ và lan truyền, **Hoàng Nhật** đã ngay lập tức gây ấn tượng bởi khuôn mặt ưa nhìn và nụ cười cuốn hút, danh tính của anh chàng cũng được cư dân mạng tích cực “truy lùng”.
Được biết,
**Hoàng Nhật** theo học chuyên ngành Kinh tế tại Học viện Cảnh sát Nhân dân. Hiện trang cá nhân của anh chàng cũng thu hút hơn 12.000 người theo dõi và mỗi hình ảnh chàng trai này chia sẻ đều nhận được rất nhiều sự quan tâm từ giới trẻ.
**Hoàng Nhật** gây chú ý bởi vẻ ngoài thư sinh và nụ cười thu hút. (Ảnh: Internet)
Hai
[“mĩ nam” của Học viện Cảnh sát Nhân dân](http://www.yan.vn/cam-sot-voi-loat-trai-xinh-gai-dep-truong-canh-sat-56811.html), **Hoàng Nhật** - **Trung Hiếu** tươi tắn bên những người đồng đội. (Ảnh: Internet) **Trần Thế Anh** **Trần Thế Anh **là chàng sinh viên năm 2 chuyên ngành Cảnh sát đường thuỷ nội địa, Học viện Cảnh sát Nhân dân. **Thế Anh **gây ấn tượng với người đối diện ngay từ cái nhìn đầu tiên bởi khuôn mặt điển trai, nam tính và chiều cao cực kì lí tưởng 1m85. Không những vậy, anh chàng còn khiến nhiều người phải tròn mắt vì thành tích đáng nể. **Thế Anh** thi đỗ vào Học viện Cảnh sát Nhân dân với 25 điểm. Trước đó, trong suốt 12 năm ngồi trên ghế nhà trường, **Thế Anh** luôn đạt danh hiệu học sinh giỏi và còn “bỏ túi” rất nhiều giải thưởng ở các cuộc thi lớn nhỏ. Ngoài tài giỏi và sở hữu ngoại hình sáng, **Thế Anh** còn khiến nhiều cô nàng xốn xang bởi những tài lẻ như ca hát, nhảy, đặc biệt là bị thu hút bởi sự hài hước, duyên dáng của anh. **Thế Anh** chia sẻ, nghề công an giúp anh rất nhiều trong việc rèn luyện tinh thần và trách nhiệm trong công việc cũng như cuộc sống.
**Thế Anh** sở hữu ngoại hình ấn tượng với chiều cao lí tưởng và chiếc răng khểnh duyên dáng. (Ảnh: Internet)
Hình ảnh thường ngày bên bạn bè của
**Thế Anh**. (Ảnh: Internet) **Huỳnh Minh Quang** **Huỳnh Minh Quang**, hay còn được biết đến với biệt danh là **Quang Uno**, sinh năm 1990, là anh chàng cảnh sát [nổi t](http://www.yan.vn/tim-kiem/noi-tieng.html)i [ếng](http://www.yan.vn/tim-kiem/noi-tieng.html) đến từ Hải Phòng. Chàng cảnh sát mang quân hàm thiếu úy này cũng từng xuất phát là một sinh viên của Học viện Cảnh sát Nhân dân. Điểm thu hút của **Minh Quang** chính là khuôn mặt nam tính với đôi mắt hí đặc trưng cực dễ thương. **Minh Quang** là anh chàng cực kì đa tài, không chỉ giỏi võ, mà còn có năng khiếu đặc biệt với hội họa và từng đạt giải ba trong cuộc thi vẽ tranh cổ động Quốc gia. Hiện tại, ngoài công việc chính là công an, nhờ ngoại hình cao ráo ấn tượng, **Minh Quang** còn là một người mẫu rất được yêu mến, nhận được nhiều sự quan tâm từ giới trẻ.
**Minh Quang** sở hữu khuôn mặt góc cạnh với nụ cười vô cùng tươi tắn. (Ảnh: Internet)
Hiện anh chàng điển trai còn là người mẫu rất nổi tiếng tại đất Cảng. (Ảnh: Internet)
**Nguyễn Trung Đại** **Nguyễn Trung Đại** cũng là một anh chàng khiến nhiều chị em phải thổn thức vì vẻ ngoài nam tính và cuốn hút. **Trung Đại** còn được biết đến với tên gọi thân mật là **Nobita Nguyễn**, là cựu sinh viên khoa Quản lí hành chính, trường Trung cấp Cảnh sát nhân dân II. Chàng cảnh sát gốc Hải Phòng hiện công tác tại công an tỉnh Bình Phước.
Ngoài gây ấn tượng bởi khuôn mặt điển trai và thân hình 6 múi cực nam tính,
**Trung Đại** còn khiến nhiều người phải tròn mắt khi sở hữu rất nhiều tài lẻ như thiết kế, vẽ, ca hát và đặc biệt là niềm đam mê nhiếp ảnh. Anh chàng hiện cũng đang “lôi kéo” gần 30.000 người theo dõi trên trang cá nhân.
**Quang Đại** gây ấn tượng với khuôn mặt góc cạnh cùng má lúm đồng tiền duyên dáng. (Ảnh: Internet)
Anh chàng còn khiến phái nữ “điên đảo” bởi thân hình vạm vỡ, nam tính. (Ảnh: Internet)
**Thái Bá Nam**
Mới đây, anh chàng cảnh sát giao thông điển trai
[ đã làm "náo loạn" cộng đồng mạng bởi những bức hình cực nam tính và cuốn hút. Mọi người ai nấy đều dành những lời khen không ngớt tặng Thái Bá Nam](http://www.yan.vn/dan-mang-ban-loan-voi-chang-canh-sat-giao-thong-dep-trai-nhu-sao-han-70242.html) **Bá Nam**.
Sinh ra trong một gia đình có truyền thống làm nghề cảnh sát nên anh chàng từ nhỏ đã ước mơ được khoác lên mình bộ cảnh phục, làm công an và giúp đỡ được nhiều người khác nữa. Chính nhờ gương mặt đẹp trai, cùng với thân hình 6 múi cuốn hút,
**Bá Nam** đã nhanh chóng trở thành chàng cảnh sát "hoàng tử" trong mắt nhiều cô gái trẻ. Hiện trang cá nhân của anh chàng mĩ nam này có hơn 64.000 người quan tâm và theo dõi.
Anh chàng sở hữu vẻ ngoài không thua gì những nam diễn viên điển trai. (Ảnh: Internet)

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding


text:
Hari Won và Sơn Ngọc Minh đang là sự kết đôi đầy mới mẻ trong âm nhạc và nhận được rất nhiều sự ủng hộ của khán giả trẻ.
Sau một tháng ra mắt Lời tỏ tình, bài hát đã nhận được rất nhiều lời phản hồi tích cực từ khán giả cũng như luôn đạt thứ hạng cao trên các Bảng xếp hạng âm nhạc. Với chất nhạc trẻ trung, bắt tai, dễ gây nghiện, Sơn Ngọc Minh đang đi đúng hướng cho sự nghiệp âm nhạc và màn kết hợp với Hari Won cũng đem lại sự "cộng hưởng" tuyệt vời.
Cả hai vô cùng thân thiết sau sản phẩm âm nhạc "ghép đôi" cùng nhau.
Với ngoại hình cân xứng và rất dễ thương, Sơn Ngọc Minh và Hari Won trông vô cùng đẹp đôi. Những hình ảnh lãng mạn của cặp đôi trong MV dành cho bài hát Lời tỏ tình đã vô tình khiến khán giả quên đi rằng Hari Won là bạn gái của rapper Tiến Đạt.
Câu chuyện tình yêu hài hước nhưng không kém phần đáng yêu với diễn xuất tự nhiên của Hari Won và Sơn Ngọc Minh đã phần nào giúp MV Lời tỏ tình nhận được sự chú ý lớn từ khán giả. Chỉ sau 4 tiếng đồng hồ ra mắt, MV đã đạt được gần 100.000 lượt xem.
Một số hình ảnh trong MV:
Hai cây hài BB Trần và Tiến Công làm khán giả "cười bể bụng" ngay từ đầu MV.
Ngắm nhìn Hari Won và Sơn Ngọc Minh như bước ra từ cổ tích vậy.
Cả hai vô cùng ăn ý trong MV và những tình tiết đáng yêu trong sản phẩm này đã đánh trúng tâm lí khán giả trẻ.

markdown:
##
**Hari Won và Sơn Ngọc Minh đang là sự kết đôi đầy mới mẻ trong âm nhạc và nhận được rất nhiều sự ủng hộ của khán giả trẻ.**
Sau một tháng ra mắt
*Lời tỏ tình, *bài hát đã nhận được rất nhiều lời phản hồi tích cực từ khán giả cũng như luôn đạt thứ hạng cao trên các Bảng xếp hạng âm nhạc. Với chất nhạc trẻ trung, bắt tai, dễ gây nghiện, [ đang đi đúng hướng cho sự nghiệp âm nhạc và màn kết hợp với Sơn Ngọc Minh](http://www.yan.vn/tim-kiem/sơn-ngọc%20minh.html) [cũng đem lại sự "cộng hưởng" tuyệt vời.](http://www.yan.vn/tags/hari-won.html) **Hari Won**
Cả hai vô cùng thân thiết sau sản phẩm âm nhạc "ghép đôi" cùng nhau.
Với ngoại hình cân xứng và rất dễ thương,
**Sơn Ngọc Minh** và **Hari Won** trông vô cùng đẹp đôi. Những hình ảnh lãng mạn của cặp đôi trong MV dành cho bài hát *Lời tỏ tình *đã vô tình khiến khán giả quên đi rằng **Hari Won **là bạn gái của rapper ** Tiến Đạt. **
Câu chuyện tình yêu hài hước nhưng không kém phần đáng yêu với diễn xuất tự nhiên của
**Hari Won** và **Sơn Ngọc Minh** đã phần nào giúp MV *Lời tỏ tình *nhận được sự chú ý lớn từ khán giả. Chỉ sau 4 tiếng đồng hồ ra mắt, MV đã đạt được gần 100.000 lượt xem.
Một số hình ảnh trong MV:
Hai cây hài
**BB Trần** và **Tiến Công** làm khán giả "cười bể bụng" ngay từ đầu MV.
Ngắm nhìn
**Hari Won** và **Sơn Ngọc Minh** như bước ra từ cổ tích vậy.
Cả hai vô cùng ăn ý trong MV và những tình tiết đáng yêu trong sản phẩm này đã đánh trúng tâm lí khán giả trẻ.


text:
Nàng Dae Jang Geum tiếp tục nâng cao hình ảnh của mình bằng những đóng góp thiện nguyện.
Ngày 24/3 vừa qua, các trang báo Hàn Quốc đồng loạt đưa tin nữ diễn viên nổi tiếng Lee Young Ae đã giúp đỡ một em bé người Viêt Nam đến Hàn Quốc để điều trị u não. Cụ thể, “nàng Dae Jang Geum” đã chi 37 triệu won (tương đương 719 triệu đồng) chi phí cho ca mổ được thực hiện tại bệnh viện nhi thuộc Đại học quốc gia Seoul hồi tháng 1.
Theo thông tin cho biết, nhờ ca phẫu thuật thành công, hiện nay cậu bé đã hoàn toàn bình phục và trở về Việt Nam. Gia đình của em đã gửi một lá thư tay cho Lee Young Ae để tỏ lòng biết ơn đối với sự giúp đỡ quá lớn này. Sau khi thông tin được lan truyền, được hỏi về tính xác thực của câu chuyện, công ty quản lý khẳng định đúng là Lee Young Ae đã giúp đỡ nhưng cô chọn cách thầm lặng vì không muốn gây sự chú ý.
Đây không phải là lần đầu tiên Lee Young Ae tham gia hoạt động từ thiện. Năm 2014, cô nhận được huân chương vì hành động quyên góp hơn 100 nghìn USD (khoảng 2,1 tỉ đồng) để giúp đỡ một em bé bị sinh non người Đài Loan. Năm ngoái, nữ diễn viên bỏ ra 400 triệu won (tương đương 7,6 tỉ đồng) chi phí cho buổi hòa nhạc từ thiện dành cho sĩ quan, hạ sĩ quân đội. Với những việc làm đầy ý nghĩa trên, không có gì khó hiểu khi Lee Young Ae vẫn là tên tuổi diễn viên hàng đầu của làng phim xứ kim chi.
Tại Việt Nam, Lee Young Ae được đông đảo khán giả biết đến nhờ vai diễn trong phim truyền hình cổ trang Nàng Dae Jang Geum. Ở tuổi 45, cô vẫn giữ vững phong độ diễn viên hạng A. Sắp tới, Lee Young Ae sẽ trở lại màn ảnh nhỏ sau hơn 13 năm vắng bóng với Saimdang, The Herstory bên cạnh tài tử Song Seung Hun.

markdown:
**Nàng Dae Jang Geum tiếp tục nâng cao hình ảnh của mình bằng những đóng góp thiện nguyện.**
Ngày 24/3 vừa qua, các trang báo Hàn Quốc đồng loạt đưa tin nữ diễn viên nổi tiếng
[ đã giúp đỡ một em bé người Viêt Nam đến Hàn Quốc để điều trị u não. Cụ thể, “nàng Dae Jang Geum” đã chi 37 triệu won (tương đương 719 triệu đồng) chi phí cho ca mổ được thực hiện tại bệnh viện nhi thuộc Đại học quốc gia Seoul hồi tháng 1. Lee Young Ae](http://www.yan.vn/tags/lee-young-ae.html)
Theo thông tin cho biết, nhờ ca phẫu thuật thành công, hiện nay cậu bé đã hoàn toàn bình phục và trở về Việt Nam. Gia đình của em đã gửi một lá thư tay cho
**Lee Young Ae** để tỏ lòng biết ơn đối với sự giúp đỡ quá lớn này. Sau khi thông tin được lan truyền, được hỏi về tính xác thực của câu chuyện, công ty quản lý khẳng định đúng là **Lee Young Ae** đã giúp đỡ nhưng cô chọn cách thầm lặng vì không muốn gây sự chú ý.
Đây không phải là lần đầu tiên
**Lee Young Ae** tham gia hoạt động từ thiện. Năm 2014, cô nhận được huân chương vì hành động quyên góp hơn 100 nghìn USD (khoảng 2,1 tỉ đồng) để giúp đỡ một em bé bị sinh non người Đài Loan. Năm ngoái, nữ diễn viên bỏ ra 400 triệu won (tương đương 7,6 tỉ đồng) chi phí cho buổi hòa nhạc từ thiện dành cho sĩ quan, hạ sĩ quân đội. Với những việc làm đầy ý nghĩa trên, không có gì khó hiểu khi **Lee Young Ae** vẫn là tên tuổi diễn viên hàng đầu của làng phim xứ kim chi.
Tại Việt Nam,
**Lee Young Ae** được đông đảo khán giả biết đến nhờ vai diễn trong phim truyền hình cổ trang *Nàng Dae Jang Geum*. Ở tuổi 45, cô vẫn giữ vững phong độ diễn viên hạng A. Sắp tới, **Lee Young Ae** sẽ trở lại màn ảnh nhỏ sau hơn 13 năm vắng bóng với *Saimdang, The Herstory* bên cạnh tài tử ** Song Seung Hun**.


text:
Loạt phim Hàn bước vào cuộc chiến rating khốc liệt trên màn ảnh
Kim So Hyun bất ngờ xuất hiện xinh đẹp trong bom tấn lớn nhất năm
Fan háo hức trông chờ dự án ngôn tình cổ trang Hàn Quốc mới
Những bộ phim Hàn bị giới hạn độ tuổi nóng đến mức khiến người xem phải tranh cãi vì... chân thực
Phim Hàn tháng 9: Tháng hội tụ các tên tuổi lớn thi nhau tái xuất màn ảnh
9 phim trinh thám Hàn Quốc nặng đô gây sốc không kém gì phim kinh dị
Những câu cửa miệng các mọt phim học lỏm được từ những bộ phim Hàn

markdown:
[Showbiz 360](/chuyen-muc-video/showbiz-360-4.html)
# Loạt phim Hàn bước vào cuộc chiến rating khốc liệt trên màn ảnh
[
](/kim-so-hyun-bat-ngo-xuat-hien-xinh-dep-trong-bom-tan-lon-nhat-nam-v-114248.html)
![](http://s1.img.yan.vn/YanThumbNews/2167221/201611/320x160_9510afa4-063b-4a2d-ac31-8e4bb9dec78a.jpg)
Kim So Hyun bất ngờ xuất hiện xinh đẹp trong bom tấn lớn nhất năm
[
](/fan-hao-huc-trong-cho-du-an-ngon-tinh-co-trang-han-quoc-moi-v-102813.html)
![](http://s1.img.yan.vn/YanThumbNews/2167221/201607/320x160_7b753ddb-41c4-42f7-bc1d-7b4f6a062c2b.jpg)
Fan háo hức trông chờ dự án ngôn tình cổ trang Hàn Quốc mới
[
](/nhung-bo-phim-han-bi-gioi-han-do-tuoi-nong-den-muc-khien-nguoi-xem-phai-tranh-cai-vi-chan-thuc-v-140401.html)
![](http://static2.yan.vn/YanThumbNews/2167221/201709/320x160_1a235874-8945-453f-8e83-974069125239.jpg)
Những bộ phim Hàn bị giới hạn độ tuổi nóng đến mức khiến người xem phải tranh cãi vì... chân thực
[
](/phim-han-thang-9-thang-hoi-tu-cac-ten-tuoi-lon-thi-nhau-tai-xuat-man-anh-v-139250.html)
![](http://static2.yan.vn/YanThumbNews/2167221/201709/320x160_738b7bca-e896-4dee-ac02-c8e8c6de86c2.jpg)
Phim Hàn tháng 9: Tháng hội tụ các tên tuổi lớn thi nhau tái xuất màn ảnh
[
](/9-phim-trinh-tham-han-quoc-nang-do-gay-soc-khong-kem-gi-phim-kinh-di-v-137441.html)
![](http://static2.yan.vn/YanThumbNews/2167221/201708/320x160_b605ce9e-175d-4f48-b275-213a8d649eb5.jpg)
9 phim trinh thám Hàn Quốc nặng đô gây sốc không kém gì phim kinh dị
[
](/nhung-cau-cua-mieng-cac-mot-phim-hoc-lom-duoc-tu-nhung-bo-phim-han-v-137156.html)
![](http://static2.yan.vn/YanThumbNews/2167221/201708/320x160_1abf11f9-1af7-43fe-abae-61664189a840.jpg)
Những câu cửa miệng các mọt phim học lỏm được từ những bộ phim Hàn


text:
Nhân ngày 20/11, cùng quay lại những năm tháng cắp sách đến trường của các thần tượng xứ kim chi.
Sehun (EXO)
Khác hoàn toàn với vẻ lạnh lùng và khó gần hiện nay, Sehun từng là một cậu nhóc “hơi khùng khùng” nhưng vô cùng tốt tính – theo nhận xét của bạn bè cùng lớp. Dù sở hữu vẻ ngoài điển trai từ bé, nhưng em út EXO chỉ nổi tiếng với bọn con trai thời tiểu học và thường trêu chọc các bạn nữ.
Tính cách năng động và hài hước theo Sehun đến tận bây giờ. Bằng chứng là trong chương trình EXO’s Time, nam thần tượng đã mang đến cho khán giả tràng cười no nê khi phát minh ra từ ngữ mới “Oh Yehet”. Đa số cư dân mạng đều đồng ý rằng Sehun có khả năng ăn nói và cực duyên dáng.
G-Dragon
Với dáng vẻ cá tính và “quái quái” hiện nay, chắc hẳn nhiều người sẽ rất bất ngờ khi ngày xưa, trưởng nhóm Big Bang nổi tiếng là học sinh hòa đồng và được thầy cô, bạn bè yêu mến. Cùng lời “đe dọa” sẽ ngừng đào tạo nếu như đạt điểm thấp của “bố Yang” đã khiến G-Dragon phải nỗ lực hoàn thành việc học tại trường trước khi đắm chìm vào âm nhạc sau giờ lên lớp.
Ngoài ra, G-Dragon cũng từng hoạt động nghệ thuật khá năng nổ tại trường. Tuy nhiên, anh tỏ vẻ rất hối hận khi xuất hiện quê mùa trong vở nhạc kịch Urine Town và tuyên bố sẽ “xử đẹp” những người dám lan truyền nó lên mạng.
Kim Soo Hyun
Với những vai diễn từng thể hiện cùng hình tượng điềm tĩnh, lịch lãm như hiện nay của Kim Soo Hyun, ít ai có thể nghĩ anh chàng từng là một trong số những học sinh cá biệt thời cắp sách đến trường. Bằng chứng là năm hai phổ thông, nam diễn viên đã thiêu rụi khu vườn của trường bằng 60 chiếc máy bay lửa. Sau sự việc ấy, Kim Soo Hyun phải nhận về 300 roi từ giáo viên và phải quỳ xuống để xin các bạn cùng lớp tha thứ cho trò đùa không suy nghĩ của mình.
Thời còn đi học, Kim Soo Hyun được các bạn ngưỡng mộ vì hát rất hay và luôn nhận được sự cổ vũ nhiệt tình từ phía các bạn cùng lớp mỗi khi có cơ hội phô diễn khả năng. Tuy nhiên, khi anh quyết định trở thành diễn viên, đã khiến giáo viên và bạn học không khỏi bất ngờ.
Park Shin Hye
Từ vai diễn đầu tay trong Stairways To Heaven, Park Shin Hye đã gắn liền với hình ảnh dịu dàng, trong sáng. Tuy nhiên, ngoài màn ảnh, cô nàng từng là nữ sinh trung học hoạt bát, thích ăn kẹo và cực điệu đà. “Dấu tích” kẹo ngọt đều được lưu trong các hình ảnh ngày xưa của nữ diễn viên.
Dù bận rộn với công việc nhưng Park Shin Hye vẫn đảm bảo việc học. Tháng 10/2014 vừa qua, cô còn được chọn trở thành đại diện danh dự cho Korean Intellectual Property Office và thường đến diễn thuyết tại các trường trung học.
Yoona (SNSD)
Ra mắt và trở thành thần tượng Kpop từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường nhưng Yoona vẫn luôn hòa đồng và thân thiết với các bạn trong lớp. Trái ngược với vẻ ngoài dịu dàng, nữ tính, Yoona thật sự rất mạnh mẽ và thích đùa. Cô nàng từng tiết lộ sở thích thời còn đi học của cô chính là rình mò nhà vệ sinh nam.
Yoona là một trong những thành viên thường xuyên gây ra những trò đùa tinh quái dành cho các chị em cùng nhóm. Điển hình như làm kimbab muối, hù dọa trưởng nhóm Taeyeon hay luôn dùng giọng nũng nịu để khiến Tiffany “phát điên”,… Đây cũng chính là lí do cô nàng được đặt cho biệt danh “Im Choding” (Im tiểu học).
Kim Tae Hee
Ngoài vẻ ngoài “ngọc nữ” xinh đẹp, Kim Tae Hee còn được biết đến với trình độ học vấn “siêu phàm”. Khi còn đi học, nữ diễn viên hầu như đạt điểm tuyệt đối ở hầu hết các môn học và được bạn bè ngưỡng mộ. Điều này giúp Kim Tae Hee trở thành nữ sinh xuất sắc thời phổ thông và được tuyển thẳng vào Đại học Quốc gia Seoul – một trong những ngôi trường danh tiếng xứ Hàn.
Chính vì lí do này mà đến nay dù đã bước sang tuổi 35, Kim Tae Hee vẫn luôn nhận được tình cảm của đông đảo khán giả, thậm chí trở thành “ngọc bảo” của làng giải trí xứ Hàn.
Suzy
“Tôi ngủ rất nhiều khi đến trường học. Tôi đã không học nhiều nhưng đến trường sớm hơn so với bất cứ ai khác. Khi bài học bắt đầu, tôi chặn phía trên đầu bằng hộp chocolate sữa mua được trên đường đến trường, mở sách để vào giữa và sau đó ngủ gục một cách hạnh phúc” – lời chia sẻ về kỉ niệm thời học trò của Suzy đã khiến cô nhận về không ít “gạch đá”.
Dù quá khứ “lười học” là thế nhưng khi trở thành thần tượng Kpop, Suzy lại vô cùng bận rộn và chăm chỉ. Bằng chứng là “tình đầu quốc dân” hầu như không được chợp mắt trong suốt quá trình ghi hình các bộ phim. Sự chăm chỉ cùng nỗ lực không ngừng nghỉ hiện nay của Suzy vô cùng đáng khen mặc cho cô từng có những thói quen không hay thời xưa.
D.O. (EXO)
Khi còn là học sinh tiểu học, D.O. (EXO) đã được thầy yêu bạn mến nhờ tính cách đáng yêu và hiền lành. Thời ấy, nam thần tượng đã nuôi mộng trở thành ca sĩ với sở thích nghe nhạc, ca hát và chơi game. Không những vậy, D.O. còn tự nhận bản thân nghiện “tự sướng” và lập ra trang blog để đăng tải hình ảnh của mình. Với những dòng tâm trạng được D.O. chia sẻ, cư dân mạng tỏ ra vô cùng thích thú và xuýt xoa trước sự đáng yêu của anh.

markdown:
**Nhân ngày 20/11, cùng quay lại những năm tháng cắp sách đến trường của các thần tượng xứ kim chi.** **Sehun (EXO)**
Khác hoàn toàn với vẻ lạnh lùng và khó gần hiện nay,
**Sehun **từng là một cậu nhóc “hơi khùng khùng” nhưng vô cùng tốt tính – theo nhận xét của bạn bè cùng lớp. Dù sở hữu vẻ ngoài điển trai từ bé, nhưng em út ** EXO** chỉ nổi tiếng với bọn con trai thời tiểu học và thường trêu chọc các bạn nữ.
Tính cách năng động và hài hước theo
**Sehun** đến tận bây giờ. Bằng chứng là trong chương trình *EXO’s Time*, nam thần tượng đã mang đến cho khán giả tràng cười no nê khi phát minh ra từ ngữ mới *“Oh Yehet”*. Đa số cư dân mạng đều đồng ý rằng **Sehun** có khả năng ăn nói và cực duyên dáng. **G-Dragon**
Với dáng vẻ cá tính và “quái quái” hiện nay, chắc hẳn nhiều người sẽ rất bất ngờ khi ngày xưa, trưởng nhóm
**Big Bang** nổi tiếng là học sinh hòa đồng và được thầy cô, bạn bè yêu mến. Cùng lời “đe dọa” sẽ ngừng đào tạo nếu như đạt điểm thấp của “bố **Yang**” đã khiến [ phải nỗ lực hoàn thành việc học tại trường trước khi đắm chìm vào âm nhạc sau giờ lên lớp. G-Dragon](http://www.yan.vn/tags/g-dragon.html)
Ngoài ra,
**G-Dragon** cũng từng hoạt động nghệ thuật khá năng nổ tại trường. Tuy nhiên, anh tỏ vẻ rất hối hận khi xuất hiện quê mùa trong vở nhạc kịch *Urine Town* và tuyên bố sẽ “xử đẹp” những người dám lan truyền nó lên mạng. **Kim Soo Hyun**
Với những vai diễn từng thể hiện cùng hình tượng điềm tĩnh, lịch lãm như hiện nay của
[, ít ai có thể nghĩ anh chàng từng là một trong số những học sinh cá biệt thời cắp sách đến trường. Bằng chứng là năm hai phổ thông, nam diễn viên đã thiêu rụi khu vườn của trường bằng 60 chiếc máy bay lửa. Sau sự việc ấy, Kim Soo Hyun](http://www.yan.vn/tags/kim-soo-hyun.html) **Kim Soo Hyun**phải nhận về 300 roi từ giáo viên và phải quỳ xuống để xin các bạn cùng lớp tha thứ cho trò đùa không suy nghĩ của mình.
Thời còn đi học,
**Kim Soo Hyun** được các bạn ngưỡng mộ vì hát rất hay và luôn nhận được sự cổ vũ nhiệt tình từ phía các bạn cùng lớp mỗi khi có cơ hội phô diễn khả năng. Tuy nhiên, khi anh quyết định trở thành diễn viên, đã khiến giáo viên và bạn học không khỏi bất ngờ. **Park Shin Hye**
Từ vai diễn đầu tay trong
*Stairways To Heaven*, [ đã gắn liền với hình ảnh dịu dàng, trong sáng. Tuy nhiên, ngoài màn ảnh, cô nàng từng là nữ sinh trung học hoạt bát, thích ăn kẹo và cực điệu đà. “Dấu tích” kẹo ngọt đều được lưu trong các hình ảnh ngày xưa của nữ diễn viên. Park Shin Hye](http://www.yan.vn/tags/park-shin-hye.html)
Dù bận rộn với công việc nhưng
**Park Shin Hye** vẫn đảm bảo việc học. Tháng 10/2014 vừa qua, cô còn được chọn trở thành đại diện danh dự cho *Korean Intellectual Property Office* và thường đến diễn thuyết tại các trường trung học. **Yoona (SNSD)**
Ra mắt và trở thành thần tượng Kpop từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường nhưng
**vẫn luôn hòa đồng và thân thiết với các bạn trong lớp. Trái ngược với vẻ ngoài dịu dàng, nữ tính, Yoona ** **Yoona**thật sự rất mạnh mẽ và thích đùa. Cô nàng từng tiết lộ sở thích thời còn đi học của cô chính là rình mò nhà vệ sinh nam. **Yoona **là một trong những thành viên thường xuyên gây ra những trò đùa tinh quái dành cho các chị em cùng nhóm. Điển hình như làm kimbab muối, hù dọa trưởng nhóm **Taeyeon** hay luôn dùng giọng nũng nịu để khiến **Tiffany** “phát điên”,… Đây cũng chính là lí do cô nàng được đặt cho biệt danh “Im Choding” (Im tiểu học). **Kim Tae Hee**
Ngoài vẻ ngoài “ngọc nữ” xinh đẹp,
**Kim Tae Hee** còn được biết đến với trình độ học vấn “siêu phàm”. Khi còn đi học, nữ diễn viên hầu như đạt điểm tuyệt đối ở hầu hết các môn học và được bạn bè ngưỡng mộ. Điều này giúp **Kim Tae Hee** trở thành nữ sinh xuất sắc thời phổ thông và được tuyển thẳng vào Đại học Quốc gia Seoul – một trong những ngôi trường danh tiếng xứ Hàn.
Chính vì lí do này mà đến nay dù đã bước sang tuổi 35,
**Kim Tae Hee** vẫn luôn nhận được tình cảm của đông đảo khán giả, thậm chí trở thành “ngọc bảo” của làng giải trí xứ Hàn. **Suzy**
“
*Tôi ngủ rất nhiều khi đến trường học. Tôi đã không học nhiều nhưng đến trường sớm hơn so với bất cứ ai khác. Khi bài học bắt đầu, tôi chặn phía trên đầu bằng hộp chocolate sữa mua được trên đường đến trường, mở sách để vào giữa và sau đó ngủ gục một cách hạnh phúc*” – lời chia sẻ về kỉ niệm thời học trò của [ đã khiến cô nhận về không ít “gạch đá”. Suzy](http://www.yan.vn/tags/suzy.html)
Dù quá khứ “lười học” là thế nhưng khi trở thành thần tượng Kpop,
**Suzy** lại vô cùng bận rộn và chăm chỉ. Bằng chứng là “tình đầu quốc dân” hầu như không được chợp mắt trong suốt quá trình ghi hình các bộ phim. Sự chăm chỉ cùng nỗ lực không ngừng nghỉ hiện nay của **Suzy** vô cùng đáng khen mặc cho cô từng có những thói quen không hay thời xưa. **D.O. (EXO)**
Khi còn là học sinh tiểu học,
**D.O. (EXO)** đã được thầy yêu bạn mến nhờ tính cách đáng yêu và hiền lành. Thời ấy, nam thần tượng đã nuôi mộng trở thành ca sĩ với sở thích nghe nhạc, ca hát và chơi game. Không những vậy, **D.O.** còn tự nhận bản thân nghiện “tự sướng” và lập ra trang blog để đăng tải hình ảnh của mình. Với những dòng tâm trạng được **D.O.** chia sẻ, cư dân mạng tỏ ra vô cùng thích thú và xuýt xoa trước sự đáng yêu của anh.


text:
Nhân dịp kỉ niệm 6 năm ngày mất của huyền âm nhạc thế giới, hãy cùng điểm lại những hình ảnh sống mãi trong sự nghiệp của ông nhé.
Michael Jackson đã qua đời cách đây đúng sáu năm sau khi tim ngừng đập tại nhà riêng ở Los Angeles vào năm 2009. Lúc đó ông chỉ mới 50 tuổi nhưng ấn tượng mà ngôi sao lớn này để lại cho nền âm nhạc sẽ trường tồn vĩnh viễn. Khó ai có thể kể lại được mọi khoảnh khắc đáng nhớ và cột mốc quan trọng trong sự nghiệp đáng kinh ngạc của Michael, nhưng dưới đây là một trong số những hình ảnh luôn ở mãi trong lòng người hâm mộ của huyền thoại âm nhạc này.
Bìa album Thriller của Michael đã trở thành một trong những khoảnh khắc kinh điển ngay khi nó xuất hiện vào năm 1982.
Michael và những thành viên còn lại của The Jackson 5 xuất hiện cùng nhau trên The Ed Sullivan Show vào năm 1969.
Michael tươi cười rạng rỡ cùng Jane Fonda vào năm 1983.
Nam ca sĩ hôn lên má em gái Janet của mình tại giải Grammy năm 1993 ở Los Angeles.
Madonna và Michael cùng nhau đến buổi tiệc hậu giải Oscar tại Spaga vào năm 1991.
Justin Timberlake và MJ trình diễn cùng nhau tại lễ kỉ niệm đặc biệt 30 năm ca hát của MJ ở NYC vào tháng 9/2001.
Britney Spears thừa nhận mình luôn noi theo tấm gương của Michael, người đã chụp ảnh cùng cô trong hậu trường Lễ trao giải VMA tại NYC.
Michael và Elizabeth Taylor thân thiết tại buổi tiệc sinh nhật của cô vào năm 1997.
Michael tái hợp với những thành viên còn lại của The Jackson 5 tại chương trình kỉ niệm đặc biệt 30 năm của ông vào năm 2011.
Michael và Cher tiệc tùng cùng nhau tại buổi tiệc hậu chương trình Dreamgirls diễn ra tại LA năm 1983.
Vào năm 1985, Michael đã cứu sống một con tinh tinh 3 tuổi và đặt tên nó là Bubbles. Cả hai dường như không thể tách rời nhau trong vòng vài năm.
Michael Jackson đã luôn luôn là một ngôi sao kể từ khi còn nhỏ. Ông và những người anh của mình đã cùng trình diễn tại Luân Đôn vào năm 1974.
Michael và LaToya Jackson chụp bức ảnh kỉ niệm cùng nhau tại Lễ trao giải BET ở LA vào năm 2003.
Cả Brooke Shields và Emmanuel Lewis đều từng là những người bạn tốt của Michael. Bộ ba đã chụp ảnh cùng nhau tại giải Grammy năm 1984.
Madonna và Michael đi chơi cùng nhau tại LA vào năm 1991.
Hai anh em Michael và Janet Jackson đã cùng nhau tạo nên một video "để đời" mang tên Scream vào năm 1995.
Michael và vợ cũ Lisa Marie Presley xuất hiện trên sân khấu cùng nhau trong lễ trao giải MTV VMAs vào năm 1994.
Michael và Diana Ross trò chuyện tại một cuộc họp báo cho The Wiz ở NYC vào năm 1977.
Michael, Tito, Jermaine, Marlon, và Jackie Jackson tự thành lập nên nhóm nhạc The Jackson 5. Cả nhóm đã chụp một bức ảnh cùng nhau tại nhà riêng ở LA vào năm 1978.
Beyoncé thể hiện tình cảm với Michael vào lễ trao giải Radio Music tại Las Vegas vào năm 2003.
Elizabeth Taylor, Liza Minnelli, Michael Jackson, Whitney Houston - 4 huyền thoại cùng chụp chung một bức hình vào năm 1988.
Michael và Brooke Shields nở nụ cười rạng rỡ tại lễ trao giải Oscar năm 1981.
Michael lên nhận giải thưởng Huyền thoại tại Lễ trao giải MTV Nhật Bản vào năm 2006.
Michael đến chúc mừng Liza Minnelli sau khi cô bán hết vé concert của mình tại Universal Amphitheatre (hiện giờ là Gibson Amphitheatre) vào năm 1983.
Michael nhảy cùng Tatum O'Neal tại một buổi tiệc vào tháng 7/1979.
Tình bạn của Michael và ngôi sao của Ở nhà một mình - Macaulay Culkin đã từng là tiêu đề chính trên rất nhiều trang báo.

markdown:
##
**Nhân dịp kỉ niệm 6 năm ngày mất của huyền âm nhạc thế giới, hãy cùng điểm lại những hình ảnh sống mãi trong sự nghiệp của ông nhé.** [ đã qua đời cách đây đúng sáu năm sau khi tim ngừng đập tại nhà riêng ở Los Angeles vào năm 2009. Lúc đó ông chỉ mới 50 tuổi nhưng ấn tượng mà ngôi sao lớn này để lại cho nền âm nhạc sẽ trường tồn vĩnh viễn. Khó ai có thể kể lại được mọi khoảnh khắc đáng nhớ và cột mốc quan trọng trong sự nghiệp đáng kinh ngạc của Michael Jackson](http://www.yan.vn/tim-kiem/michael-jackson.html) **Michael**, nhưng dưới đây là một trong số những hình ảnh luôn ở mãi trong lòng người hâm mộ của huyền thoại âm nhạc này.
Bìa album
*Thriller* của **Michael** đã trở thành một trong những khoảnh khắc kinh điển ngay khi nó xuất hiện vào năm 1982.
**Michael** và những thành viên còn lại của **The Jackson 5** xuất hiện cùng nhau trên *The Ed Sullivan Show* vào năm 1969.
**Michael** tươi cười rạng rỡ cùng **Jane Fonda** vào năm 1983.
Nam ca sĩ hôn lên má em gái
**Janet **của mình tại giải *Grammy* năm 1993 ở Los Angeles.
**Madonna** và **Michael** cùng nhau đến buổi tiệc hậu giải *Oscar* tại Spaga vào năm 1991.
**Justin Timberlake** và **MJ** trình diễn cùng nhau tại lễ kỉ niệm đặc biệt 30 năm ca hát của **MJ** ở NYC vào tháng 9/2001.
**Britney Spears** thừa nhận mình luôn noi theo tấm gương của **Michael**, người đã chụp ảnh cùng cô trong hậu trường *Lễ trao giải VMA* tại NYC.
**Michael** và **Elizabeth Taylor** thân thiết tại buổi tiệc sinh nhật của cô vào năm 1997.
**Michael** tái hợp với những thành viên còn lại của **The Jackson 5** tại chương trình kỉ niệm đặc biệt 30 năm của ông vào năm 2011.
**Michael** và **Cher** tiệc tùng cùng nhau tại buổi tiệc hậu chương trình *Dreamgirls* diễn ra tại LA năm 1983.
Vào năm 1985,
**Michael** đã cứu sống một con tinh tinh 3 tuổi và đặt tên nó là **Bubbles**. Cả hai dường như không thể tách rời nhau trong vòng vài năm.
**Michael Jackson** đã luôn luôn là một ngôi sao kể từ khi còn nhỏ. Ông và những người anh của mình đã cùng trình diễn tại Luân Đôn vào năm 1974.
**Michael** và ** LaToya Jackson** chụp bức ảnh kỉ niệm cùng nhau tại *Lễ trao giải BET* ở LA vào năm 2003.
Cả
**Brooke Shields** và **Emmanuel Lewis** đều từng là những người bạn tốt của **Michael**. Bộ ba đã chụp ảnh cùng nhau tại giải * Grammy* năm 1984.
**Madonna** và **Michael** đi chơi cùng nhau tại LA vào năm 1991.
Hai anh em
**Michael** và **Janet Jackson** đã cùng nhau tạo nên một video "để đời" mang tên *Scream* vào năm 1995.
**Michael** và vợ cũ **Lisa Marie Presley** xuất hiện trên sân khấu cùng nhau trong lễ trao giải *MTV VMAs* vào năm 1994.
**Michael** và **Diana Ross** trò chuyện tại một cuộc họp báo cho * The Wiz* ở NYC vào năm 1977.
**Michael**, **Tito**, ** Jermaine**, **Marlon**, và **Jackie Jackson** tự thành lập nên nhóm nhạc *The Jackson 5*. Cả nhóm đã chụp một bức ảnh cùng nhau tại nhà riêng ở LA vào năm 1978.
**Beyoncé** thể hiện tình cảm với **Michael** vào lễ trao giải *Radio Music* tại Las Vegas vào năm 2003.
**Elizabeth Taylor**, **Liza Minnelli**, **Michael Jackson**, **Whitney Houston** - 4 huyền thoại cùng chụp chung một bức hình vào năm 1988.
**Michael** và **Brooke Shields** nở nụ cười rạng rỡ tại lễ trao giải *Oscar* năm 1981.
**Michael** lên nhận giải thưởng *Huyền thoại *tại *Lễ trao giải MTV Nhật Bản* vào năm 2006.
**Michael** đến chúc mừng **Liza Minnelli **sau khi cô bán hết vé concert của mình tại *Universal Amphitheatre* (hiện giờ là *Gibson Amphitheatre*) vào năm 1983.
**Michael** nhảy cùng **Tatum O'Neal** tại một buổi tiệc vào tháng 7/1979.
Tình bạn của
**Michael** và ngôi sao của *Ở nhà một mình* - **Macaulay Culkin** đã từng là tiêu đề chính trên rất nhiều trang báo.


text:
Hoa quả không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe. Phải đủ liều lượng, vừa phải, thích hợp... nhé cả nhà.
1. Không nên ăn trái cây/hoa quả sau khi dùng bữa
Không ít người có thói quen sau bữa cơm ăn hoa quả. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây đã phát hiện ăn hoa quả sau bữa ăn rất không khoa học, nguyên nhân là do hoa quả dễ bị tích tụ ở dạ dày cùng với thức ăn, làm cho dạ dày, đường ruột chướng khí, táo bón… gây ảnh hưởng không tốt cho chức năng tiêu hóa.
Vì thế, ăn trái cây một giờ trước bữa ăn là cách tốt nhất để cơ thể bạn hấp thu tốt nhất các loại vitamin và các chất có trong hoa quả.
2. Không nên gọt vỏ khi ăn
Rất nhiều người cho rằng, vỏ hoa quả chứa nhiều chất độc hại… nên khi ăn cần phải gọt bỏ vỏ mới an toàn. Thực tế, thuốc trừ sâu hoàn toàn có thể phun từ gốc hoặc tiêm trực tiếp vào bên trong quả. Do vậy, việc gọt vỏ là thừa, không tác dụng.
Hơn nữa, rất nhiều hoa quả, dinh dưỡng tập trung lượng lớn ở phần vỏ. Vì vậy bạn chỉ cần rửa sạch ngâm nước muối rồi ăn là khoa học nhất.
3. Ăn nhiều hoa quả không thể giảm béo
Hoa quả không phải là thực phẩm nghèo calo bởi đa phần hoa quả rất giàu đường. Đường này lại dễ hấp thụ trong khi màu sắc, hương vị của hoa quả rất hấp dẫn, dễ làm chúng ta ăn không biết chán. Vậy là gây hiệu quả ngược.
4. Hoa quả không thể thay thế rau xanh
Hoa quả và rau xanh mỗi loại có đặc điểm dinh dưỡng khác nhau, không thể thay thế cho nhau. Hàm lượng vitamin và muối vô cơ trong hoa quả không thể nào bằng được rau xanh.
Người trưởng thành mỗi ngày cần ít nhất 500g các loại rau xanh mới cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn nên điều tiết lượng trái cây “nạp” vào hợp lý. Ví dụ mỗi ngày chỉ nên ăn tối đa 3 quả quýt loại vừa, ăn không quá 250g vải hay nhãn…
5. Không nên ăn hoa quả thay cơm
Cơ thể chúng ta mỗi ngày cần khoảng 50 loại chất dinh dưỡng, đặc biệt là cần khoảng 65g protein, trên 20g chất béo/ngày để duy trì sự sống, làm mới và tái tạo cho các cơ quan, tế bào.
Hoa quả chứa hàm lượng nước trên 85%, protein không đến 1%, hầu như không có chất béo vì vậy, hoa quả mặc dù ngon miệng nhưng chỉ có thể làm dinh dưỡng bổ sung, không nên ăn quá nhiều.
6. Hoa quả gọt xong phải ăn ngay
Hoa quả đã gọt vỏ, bổ thành từng miếng nhỏ hay nước quả ép để càng lâu sẽ càng mất đi nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ chẳng thụ hưởng được gì nhiều từ việc ăn hoa quả hay nước ép đã chế biến quá lâu. Vì vậy, khi chế biến xong trái cây nên ăn ngay.
Nếu buộc phải bổ hoa quả từ rất lâu trước khi dùng, bạn nên ngâm quả vào dung dịch nước muối nhạt (1%) để giữ lượng vitamin C có trong quả.
7. Phải luôn ăn trái cây, hoa quả tươi ngon
Bạn có phải là người thích mua trái cây và rau quả trước một tuần? Giữ chúng trong tủ lạnh sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu, là các chất rất quan trọng cho cơ thể bạn.
Thay vì cất giữ chúng trong một hoặc hai tuần, hãy tạo thói quen mua rau tươi vài ngày một lần.
8. Có bệnh nên kiêng 1 số loại trái cây
Với người mắc chứng viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm tuyến tụy… thì không nên uống các loại nước quả chua như bưởi, chanh, cam, táo, nho, dâu…
Những người tiểu đường không nên ăn các loại quả có hàm lượng đường cao như lê, xoài, sầu riêng, hồng… Những người bị viêm thận mãn tính không nên ăn xoài. Vậy nên, tùy vào thể chất, cơ địa mà chọn hoa quả phù hợp.
9. Trái cây có thể kị với 1 số loại thực phẩm khác
Sự thật là có rất nhiều loại trái cây “khó tính”, tối kỵ khi ăn cùng một số loại rau trái hay các thực phẩm khác. Nếu ta cứ liều lĩnh kết hợp thì không những trái cây đó không có tác dụng làm đẹp mà còn gây ra nhiều tác hại cho cơ thể.
Chẳng hạn, trước và sau khi ăn quýt một giờ tuyệt đối không được uống sữa bò vì protein trong sữa bò gặp dịch quýt sẽ đông lại, gây khó khăn cho việc tiêu hóa và hấp thụ. Không nên ăn hồng cùng với khoai lang, khoai tây.
10. Không ăn trái cây mà không súc miệng
Lúc mang bầu , bạn cũng tránh ăn các loại trái cây mà không súc miệng. Bởi vì một số trái cây có chứa các loại đường và mức độ axit khác nhau, nó cũng khiến quá trình lên men nhanh và mạnh hơn. Điều này sẽ dễ ăn mòn men răng.
Do đó, bà bầu cần phải súc miệng ngay sau khi ăn trái cây để tránh tình trạng răng miệng bị sâu răng.
11. Khi ốm nghén không ăn nhiều trái cây
Nhiều phụ nữ mang thai trong thai kỳ đầu của mình thường bị ốm nghén mà không muốn ăn bất cứ thực phẩm nào nên thường ăn nhiều trái cây để thay thế.
Nhưng điều này các bà bầu đặc biệt phải chú ý vì trái cây có chứa hàm lượng đường cao và chúng có thể gây ra sự chuyển hóa glucose bất thường trong thời kỳ mang thai và có thể gây nên bệnh tiểu đường thai kỳ.
Những nghiên cứu cho rằng những bệnh nhân bị tiểu đường trong thai kỳ thường là do ăn uống trong thai kỳ không hợp lý và chủ yếu là họ đã ăn một số lượng lớn các thực phẩm có chứa lượng đường cao.
Chẳng hạn như trái cây, bánh ngọt, đường, đồ uống trái cây…
12. Chỉ cho trẻ ăn hoa quả với một lượng vừa phải
Hoa quả có màu sắc bắt mắt nên dễ dàng kích thích trẻ có cảm giác muốn ăn. Thông thường, khi đã thích, trẻ thường ăn rất nhiều và không thấy no.
Bởi vậy, các ông bố bà mẹ chỉ nên lấy một lượng hoa quả vừa phải để bé ăn vừa đủ chứ không nên lấy quá nhiều. Trẻ ăn quá nhiều thường dễ bị nôn, thậm chí đầy bụng khó chịu và để lại những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

markdown:
**Hoa quả không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe. Phải đủ liều lượng, vừa phải, thích hợp... nhé cả nhà.** **1. Không nên ăn trái cây/hoa quả sau khi dùng bữa**
Không ít người có thói quen sau bữa cơm ăn
[hoa quả](http://www.yan.vn/tags/hoa-qua.html). Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây đã phát hiện ăn hoa quả sau bữa ăn rất không khoa học, nguyên nhân là do hoa quả dễ bị tích tụ ở dạ dày cùng với thức ăn, làm cho dạ dày, đường ruột chướng khí, táo bón… gây ảnh hưởng không tốt cho chức năng tiêu hóa.
Vì thế, ăn trái cây một giờ trước bữa ăn là cách tốt nhất để cơ thể bạn hấp thu tốt nhất các loại vitamin và các chất có trong hoa quả.
**2. Không nên gọt vỏ khi ăn**
Rất nhiều người cho rằng, vỏ hoa quả chứa nhiều chất độc hại… nên khi ăn cần phải gọt bỏ vỏ mới an toàn. Thực tế, thuốc trừ sâu hoàn toàn có thể phun từ gốc hoặc tiêm trực tiếp vào bên trong quả. Do vậy, việc gọt vỏ là thừa, không tác dụng.
Hơn nữa, rất nhiều hoa quả, dinh dưỡng tập trung lượng lớn ở phần vỏ. Vì vậy bạn chỉ cần rửa sạch ngâm nước muối rồi ăn là khoa học nhất.
**3. Ăn nhiều hoa quả không thể giảm béo**
Hoa quả không phải là thực phẩm nghèo calo bởi đa phần hoa quả rất giàu đường. Đường này lại dễ hấp thụ trong khi màu sắc, hương vị của hoa quả rất hấp dẫn, dễ làm chúng ta ăn không biết chán. Vậy là gây hiệu quả ngược.
**4. Hoa quả không thể thay thế rau xanh**
Hoa quả và rau xanh mỗi loại có đặc điểm dinh dưỡng khác nhau, không thể thay thế cho nhau. Hàm lượng vitamin và muối vô cơ trong hoa quả không thể nào bằng được
[rau xanh](http://www.yan.vn/tags/rau-xanh.html).
Người trưởng thành mỗi ngày cần ít nhất 500g các loại rau xanh mới cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn nên điều tiết lượng trái cây “nạp” vào hợp lý. Ví dụ mỗi ngày chỉ nên ăn tối đa 3 quả quýt loại vừa, ăn không quá 250g vải hay nhãn…
**5. Không nên ăn hoa quả thay cơm**
Cơ thể chúng ta mỗi ngày cần khoảng 50 loại chất dinh dưỡng, đặc biệt là cần khoảng 65g protein, trên 20g chất béo/ngày để duy trì sự sống, làm mới và tái tạo cho các cơ quan, tế bào.
Hoa quả chứa hàm lượng nước trên 85%, protein không đến 1%, hầu như không có chất béo vì vậy, hoa quả mặc dù ngon miệng nhưng chỉ có thể làm dinh dưỡng bổ sung, không nên ăn quá nhiều.
**6. Hoa quả gọt xong phải ăn ngay**
Hoa quả đã gọt vỏ, bổ thành từng miếng nhỏ hay nước quả ép để càng lâu sẽ càng mất đi nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ chẳng thụ hưởng được gì nhiều từ việc ăn hoa quả hay nước ép đã chế biến quá lâu. Vì vậy, khi chế biến xong trái cây nên ăn ngay.
Nếu buộc phải bổ hoa quả từ rất lâu trước khi dùng, bạn nên ngâm quả vào dung dịch nước muối nhạt (1%) để giữ lượng vitamin C có trong quả.
**7. Phải luôn ăn trái cây, hoa quả tươi ngon**
Bạn có phải là người thích mua trái cây và rau quả trước một tuần? Giữ chúng trong tủ lạnh sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu, là các chất rất quan trọng cho cơ thể bạn.
Thay vì cất giữ chúng trong một hoặc hai tuần, hãy tạo thói quen mua rau tươi vài ngày một lần.
**8. Có bệnh nên kiêng 1 số loại trái cây**
Với người mắc chứng viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm tuyến tụy… thì không nên uống các loại nước quả chua như bưởi, chanh, cam, táo, nho, dâu…
Những người tiểu đường không nên ăn các loại quả có hàm lượng đường cao như lê, xoài, sầu riêng, hồng… Những người bị viêm thận mãn tính không nên ăn xoài. Vậy nên, tùy vào thể chất, cơ địa mà chọn hoa quả phù hợp.
**9. Trái cây có thể kị với 1 số loại thực phẩm khác**
Sự thật là có rất nhiều loại trái cây “khó tính”, tối kỵ khi ăn cùng một số loại rau trái hay các thực phẩm khác. Nếu ta cứ liều lĩnh kết hợp thì không những trái cây đó không có tác dụng làm đẹp mà còn gây ra nhiều tác hại cho cơ thể.
Chẳng hạn, trước và sau khi ăn quýt một giờ tuyệt đối không được uống sữa bò vì protein trong sữa bò gặp dịch quýt sẽ đông lại, gây khó khăn cho việc tiêu hóa và hấp thụ. Không nên ăn hồng cùng với khoai lang, khoai tây.
**10. Không ăn trái cây mà không súc miệng**
Lúc mang bầu , bạn cũng tránh ăn các loại trái cây mà không súc miệng. Bởi vì một số trái cây có chứa các loại đường và mức độ axit khác nhau, nó cũng khiến quá trình lên men nhanh và mạnh hơn. Điều này sẽ dễ ăn mòn men răng.
Do đó, bà bầu cần phải súc miệng ngay sau khi ăn trái cây để tránh tình trạng răng miệng bị sâu răng.
**11. Khi ốm nghén không ăn nhiều trái cây**
Nhiều phụ nữ mang thai trong thai kỳ đầu của mình thường bị ốm nghén mà không muốn ăn bất cứ thực phẩm nào nên thường ăn nhiều trái cây để thay thế.
Nhưng điều này các bà bầu đặc biệt phải chú ý vì trái cây có chứa hàm lượng đường cao và chúng có thể gây ra sự chuyển hóa glucose bất thường trong thời kỳ mang thai và có thể gây nên bệnh tiểu đường thai kỳ.
Những nghiên cứu cho rằng những bệnh nhân bị tiểu đường trong thai kỳ thường là do ăn uống trong thai kỳ không hợp lý và chủ yếu là họ đã ăn một số lượng lớn các thực phẩm có chứa lượng đường cao.
Chẳng hạn như trái cây, bánh ngọt, đường, đồ uống trái cây…
**12. Chỉ cho trẻ ăn hoa quả với một lượng vừa phải**
Hoa quả có màu sắc bắt mắt nên dễ dàng kích thích trẻ có cảm giác muốn ăn. Thông thường, khi đã thích, trẻ thường ăn rất nhiều và không thấy no.
Bởi vậy, các ông bố bà mẹ chỉ nên lấy một lượng hoa quả vừa phải để bé ăn vừa đủ chứ không nên lấy quá nhiều. Trẻ ăn quá nhiều thường dễ bị nôn, thậm chí đầy bụng khó chịu và để lại những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
**Tiêu đề bài viết đã được thay đổi*


text:
Dù đã có 4 con nhưng Jennifer Gelman luôn biết kết hợp giữa yoga với công việc hàng ngày nên cô luôn sở hữu một cơ thể vô cùng nóng bỏng.
Khi chị em phụ nữ bắt đầu chào đón một thành viên mới là khi phải kín lịch từ công việc nhà đến việc cơ quan. Vô hình chung, thời gian chị em nghỉ ngơi của bản thân đã bị công việc khác lấn át.
Dù có 4 cô cậu kháu khỉnh nhưng Jennifer Gelman vẫn sở hữu một thân hình tuyệt vời.
Nhưng với Jennifer Gelman - một người phụ nữ đến từ Azerbaijan thì khác. Cô đã chứng minh cho cả thế giới thấy, cô hoàn toàn có thể biến mọi hoạt động lúc chăm con trở thành những động tác rèn luyện thể hình.
Gầ đây những video clip về việc tập luyện hàng ngày của Jennifer được đăng tải lên mạng xã hội đã thu hút hàng triệu lượt xem. Mọi người vô cùng ngạc nhiên khi bà mẹ 4 con vừa squat vừa lấy áo khoác cho các con, sau đó thực hiện các động tác chống đẩy và gập bụng cùng xe đẩy của đứa con út.
Cô đã chứng minh cho cả thế giới thấy, cô hoàn toàn có thể biến mọi hoạt động lúc chăm con trở thành những động tác rèn luyện thể hình.
Jennifer Gelman từng là giáo viên thể dục và hiện đang là một huấn luyện viên thể hình tại Prague. Bà mẹ 40 tuổi này hiện tại đã có 4 đứa con xinh xắn là Ethan (8 tuổi), Adam(6 tuổi), Max(4 tuổi) và Gavin (2 tuổi).
Jennifer Gelman là tấm gương cho rất nhiều bà mẹ trẻ trên thế giới.
Với tư duy kết hợp tập gym đều đặn cùng với chăm con đã giúp Jennifer bà mẹ 4 con này luôn có được thân hình săn chắc như hiện tại. Jennifer chia sẻ, cô từng khổ sở sắp xếp thời gian để đi tập gym lấy lại vóc dáng. Nhưng hiện tại, cô chỉ cần chăm con. Gym và Yoga đã được kết hợp hoàn hảo trong lúc ấy. Jennifer Gelman là tấm gương cho rất nhiều bà mẹ trẻ trên thế giới. Cô động viên các chị em: “Có 4 đứa con mà tôi vẫn có thể duy trì được công việc tập gym hàng ngày thì các chị em đừng nản chí nhé. Cố gắng lên, rồi chúng ta sẽ sở hữu một thân hình khỏe và đẹp”.
Rất nhiều bà mẹ trở nên có động lực hơn khi xem các video clip của cô.
Là một người mẹ, chúng ta cần phải tập luyện để có nhiều năng lượng, sức dẻo dai, sức chịu đựng và nhất là thể lực tốt để có thể chăm sóc chu toàn cho tất cả các con, Jennifer chia sẻ.
Rất nhiều bà mẹ trở nên có động lực hơn khi xem các video clip của cô. Họ học tập, bắt chước những động tác của Jennifer thực hiện và vui vẻ bình luận: “Thật kỳ diệu, nó hoàn toàn có thể”.
Việc khéo léo kết hợp luyện tập trong lúc chăm con giúp Jennifer tránh những trầm cảm sau sinh và dần trở thành một bà mẹ 'nghiện' thể dục.
Theo Jennifer, bạn hoàn toàn có thể tranh thủ squat, gập bụng trong khi chơi với con, và thay vì đứng yên một chỗ trông chừng hay nấu ăn cho bọn trẻ, bạn hãy kết hợp vài bài tập cho đùi và mông.
“Các bạn cứ thử đi, khi tập ở nhà, mình sẽ hào hứng hơn và có động lực hơn. Đó cũng là điều khiến gia đình mình trở nên hạnh phúc. Mấy đứa nhỏ rất hào hứng luyện tập cùng mẹ, giống như chúng được chơi trò chơi vậy”, cô chia sẻ.
Việc khéo léo kết hợp luyện tập trong lúc chăm con giúp Jennifer tránh những trầm cảm sau sinh và dần trở thành một bà mẹ "nghiện" thể dục.
Jennifer Gelman chính là động lực cho rất nhiều bà mẹ trên thế giới và là một minh chứng đáng ngưỡng mộ vì sức sáng tạo và sự kiên trì đáng nể.
Hiện tại, gia đình của Jennifer là một trong những “Family Goal” được ngưỡng mộ nhất trên Instagram.
Jennifer Gelman chính là động lực cho rất nhiều bà mẹ trên thế giới và là một minh chứng đáng ngưỡng mộ vì sức sáng tạo và sự kiên trì đáng nể.
Nếu bạn muốn khỏe mạnh và xinh đẹp, hãy cố gắng kiên trì tập luyện.
Nếu bạn muốn khỏe mạnh và xinh đẹp, hãy cố gắng kiên trì tập luyện. Có con và chăm sóc con là những điều tuyệt vời nhất trên đời, không phải là lý do khiến bạn xấu xí và cản trở bạn có một vóc dáng đẹp.
Phương pháp luyện tập của cô cùng các con thậm chí còn được giới thiệu trên sóng truyền hình lớn nhất Châu Âu RTL.
Ảnh: Internet

markdown:
**Dù đã có 4 con nhưng Jennifer Gelman luôn biết kết hợp giữa yoga với công việc hàng ngày nên cô luôn sở hữu một cơ thể vô cùng nóng bỏng. **
Khi chị em phụ nữ bắt đầu chào đón một thành viên mới là khi phải kín lịch từ công việc nhà đến việc cơ quan. Vô hình chung, thời gian chị em nghỉ ngơi của bản thân đã bị công việc khác lấn át.
Dù có 4 cô cậu kháu khỉnh nhưng
**Jennifer Gelman** vẫn sở hữu một thân hình tuyệt vời.
Nhưng với
**Jennifer Gelman **- một người phụ nữ đến từ Azerbaijan thì khác. Cô đã chứng minh cho cả thế giới thấy, cô hoàn toàn có thể biến mọi hoạt động lúc chăm con trở thành những động tác [rèn luyện thể hình](http://www.yan.vn/tags/ren-luyen-the-luc.html).
Gầ đây những video clip về việc tập luyện hàng ngày của
**Jennifer** được đăng tải lên mạng xã hội đã thu hút hàng triệu lượt xem. Mọi người vô cùng ngạc nhiên khi bà mẹ 4 con vừa squat vừa lấy áo khoác cho các con, sau đó thực hiện các động tác chống đẩy và gập bụng cùng xe đẩy của đứa con út.
Cô đã chứng minh cho cả thế giới thấy, cô hoàn toàn có thể biến mọi hoạt động lúc chăm con trở thành những động tác rèn luyện thể hình.
**Jennifer Gelman** từng là giáo viên thể dục và hiện đang là một huấn luyện viên thể hình tại Prague. Bà mẹ 40 tuổi này hiện tại đã có 4 đứa con xinh xắn là **Ethan** (8 tuổi), **Adam**(6 tuổi), **Max**(4 tuổi) và **Gavin** (2 tuổi).
**Jennifer Gelman** là tấm gương cho rất nhiều bà mẹ trẻ trên thế giới.
Với tư duy kết hợp
[tập gym](http://www.yan.vn/tags/tap-gym.html) đều đặn cùng với chăm con đã giúp Jennifer bà mẹ 4 con này luôn có được thân hình săn chắc như hiện tại. **Jennifer** chia sẻ, cô từng khổ sở sắp xếp thời gian để đi tập gym lấy lại vóc dáng. Nhưng hiện tại, cô chỉ cần chăm con. Gym và Yoga đã được kết hợp hoàn hảo trong lúc ấy. **Jennifer Gelman** là tấm gương cho rất nhiều bà mẹ trẻ trên thế giới. Cô động viên các chị em: “ *Có 4 đứa con mà tôi vẫn có thể duy trì được công việc tập gym hàng ngày thì các chị em đừng nản chí nhé. Cố gắng lên, rồi chúng ta sẽ sở hữu một thân hình khỏe và đẹp*”.
Rất nhiều bà mẹ trở nên có động lực hơn khi xem các video clip của cô.
Là một người mẹ, chúng ta cần phải tập luyện để có nhiều năng lượng, sức dẻo dai, sức chịu đựng và nhất là thể lực tốt để có thể chăm sóc chu toàn cho tất cả các con,
**Jennifer **chia sẻ.
Rất nhiều bà mẹ trở nên có động lực hơn khi xem các video clip của cô. Họ học tập, bắt chước những động tác của
**Jennifer** thực hiện và vui vẻ bình luận: “Thật kỳ diệu, nó hoàn toàn có thể”.
Việc khéo léo kết hợp luyện tập trong lúc chăm con giúp
**Jennifer **tránh những trầm cảm sau sinh và dần trở thành một bà mẹ 'nghiện' thể dục.
Theo
**Jennifer**, bạn hoàn toàn có thể tranh thủ squat, gập bụng trong khi chơi với con, và thay vì đứng yên một chỗ trông chừng hay nấu ăn cho bọn trẻ, bạn hãy kết hợp vài bài tập cho đùi và mông.
“
*Các bạn cứ thử đi, khi tập ở nhà, mình sẽ hào hứng hơn và có động lực hơn. Đó cũng là điều khiến gia đình mình trở nên hạnh phúc. Mấy đứa nhỏ rất hào hứng luyện tập cùng mẹ, giống như chúng được chơi trò chơi vậy*”, cô chia sẻ.
Việc khéo léo kết hợp luyện tập trong lúc chăm con giúp
**Jennifer **tránh những trầm cảm sau sinh và dần trở thành một bà mẹ "nghiện" thể dục.
**Jennifer Gelman** chính là động lực cho rất nhiều bà mẹ trên thế giới và là một minh chứng đáng ngưỡng mộ vì sức sáng tạo và sự kiên trì đáng nể.
Hiện tại, gia đình của
**Jennifer** là một trong những “Family Goal” được ngưỡng mộ nhất trên Instagram. **Jennifer Gelman** chính là động lực cho rất nhiều bà mẹ trên thế giới và là một minh chứng đáng ngưỡng mộ vì sức sáng tạo và sự kiên trì đáng nể.
Nếu bạn muốn khỏe mạnh và xinh đẹp, hãy cố gắng kiên trì tập luyện.
Nếu bạn muốn khỏe mạnh và xinh đẹp, hãy cố gắng kiên trì tập luyện. Có con và chăm sóc con là những điều tuyệt vời nhất trên đời, không phải là lý do khiến bạn xấu xí và cản trở bạn có một
[vóc dáng](http://www.yan.vn/tags/voc-dang.html) đẹp.
Phương pháp luyện tập của cô cùng các con thậm chí còn được giới thiệu trên sóng truyền hình lớn nhất Châu Âu RTL.
Ảnh: Internet


text:
Bên ngoài phòng thi, trong sự chờ đợi thấp thỏm, có biết bao nhiêu câu chuyện của những người cha, người mẹ có thể vì con mà hy sinh tất cả. Trong cái nắng gay gắt, trong dòng người đông nghịt, có khi mỏi mệt ngồi bệt dưới lề đường, cha mẹ vẫn không thôi dõi mắt về phía trường thi.
Có người mẹ tên Hà, quê ở Nam Định chuẩn bị cơm canh mang theo cho con ăn giữa trưa, mang cả giò làm từ quê lên để con dễ ăn. Thế mà trời cứ thích trêu người, bao nhiêu lo lắng, chăm chút trong miếng giò đó đều hỏng cả vì thời tiết nóng làm giò thiu. (Ảnh minh họa)
Người cha Lê Văn Dét này nhận được cuộc gọi "cầu cứu" của con gái vì thi tiếng Anh xong là quên hết giấy tờ. Nghe thế, ông Dét tức tốc chạy xe từ 2 giờ sáng, thức cả đêm chạy từ Tây Ninh đến TP. HCM để đưa giấy tờ mới cho con. Đến điểm thi lúc 3 giờ 30 sáng, chưa có người làm việc nên ông phải ngồi chờ. Đến 4 giờ 30, ông Dẹt mới được thông báo là có người giữ hộ giấy tờ cho con gái rồi.
Người mẹ ở Hà Nội này vừa trải qua cuộc phẫu thuật gan nhưng vẫn đưa con đến điểm thi để con vững lòng. Cô chia sẻ: "Vết mổ vẫn còn đau, hôm qua tôi cử động mạnh chỗ khâu đã lên da non bỗng chảy máu ra".
Cô Trần Thị Hòa ở Đồng Nai, dù bị bệnh động kinh vẫn cố gắng vượt đường xa đưa con đi thi.
Hình ảnh của một vị phụ huynh mệt mỏi nằm chợp mắt ngay giữa đường với chiếc nón bảo hiểm làm gối tựa cùng miếng lót là bao bì xi-măng mỏng manh đã khiến không ít người đã phải bồi hồi xúc động. Một facebooker tên Hải Ngọc - đồng thời cũng là người chụp bức hình này chia sẻ: "Hôm nay đưa đứa em đi thi ở trường cấp hai Ba Đình gặp bác này đỗ xe chờ con cạnh xe mình. Ngồi nói chuyện một lúc biết bác nhà có 6 người con. Đứa này bác đưa đi thi là đứa thứ 5. Ngồi hỏi chuyện thêm lúc nữa thì thấy bác ngồi trầm ngâm tay cầm điếu cày (bác bảo là tự chế mang đi hút cho đỡ thèm) bắn một bi rồi ngẩng cổ thở hơi khói lên, đoạn mắt nhìn đăm đăm về phía dòng người đang đi trên đường... "Vất vả cháu ạ!" - Nói rồi bác ngả người xuống chiếc bao xi-măng xin của thợ hồ đang thi công trên đường làm một giấc. Có lẽ là do quá mệt mỏi với công việc ở nhà và cuộc sống mưu sinh. Bác chỉ mong cho đứa con mình thành đạt. Nhìn bác ngủ có cảm giác thật bình yên...".
Các bậc cha mẹ tìm cho mình vài chỗ nghỉ ngơi tạm bợ thế này.
Bao nhiêu là mỏi mệt, lo lắng, nhưng cha mẹ chẳng bao giờ than thở một lời.
Trong lúc nghỉ ngơi, câu chuyện của họ cũng chỉ xoay quanh việc học, việc ăn, ở của những đứa con trong kì thi.
Vẻ mệt mỏi hiện rõ trên gương mặt mẹ.
Càng gần đến giờ thi xong, cha mẹ lại càng đứng ngồi không yên hơn.
Ai cũng mong mỏi được nhìn thấy con mình sớm nhất.
... và rồi mừng rỡ khi nhìn thấy con mình.
Niềm vui của cha mẹ là được nghe thấy con nói: "Con làm bài được!".
Mọi cực khổ của cha mẹ đều tan biến chỉ cần nhìn thấy nụ cười của con.
Bữa cơm dã chiến nhưng tràn ngập tình yêu thương.
Tạm kết
Những giọt mồ hôi, những giấc ngủ chập chờn mệt mỏi, những giờ đứng dưới trời nắng gắt ấy, có thể bố mẹ sẽ chẳng cần bạn khóc hay cảm ơn hay làm bất kì điều gì để đáp lại. Các sĩ tử, hãy cố gắng hết sức có thể để trở thành những đứa con mà bố mẹ bạn có thể tự hào!

markdown:
##
**Bên ngoài phòng thi, trong sự chờ đợi thấp thỏm, có biết bao nhiêu câu chuyện của những người cha, người mẹ có thể vì con mà hy sinh tất cả. Trong cái nắng gay gắt, trong dòng người đông nghịt, có khi mỏi mệt ngồi bệt dưới lề đường, cha mẹ vẫn không thôi dõi mắt về phía trường thi.**
Có người mẹ tên
**Hà**, quê ở Nam Định chuẩn bị cơm canh mang theo cho con ăn giữa trưa, mang cả giò làm từ quê lên để con dễ ăn. Thế mà trời cứ thích trêu người, bao nhiêu lo lắng, chăm chút trong miếng giò đó đều hỏng cả vì thời tiết nóng làm giò thiu. (Ảnh minh họa)
Người cha
**Lê Văn Dét** này nhận được cuộc gọi "cầu cứu" của con gái vì thi tiếng Anh xong là quên hết giấy tờ. Nghe thế, ông **Dét** tức tốc chạy xe từ 2 giờ sáng, thức cả đêm chạy từ Tây Ninh đến TP. HCM để đưa giấy tờ mới cho con. Đến điểm thi lúc 3 giờ 30 sáng, chưa có người làm việc nên ông phải ngồi chờ. Đến 4 giờ 30, ông **Dẹt **mới được thông báo là có người giữ hộ giấy tờ cho con gái rồi.
Người mẹ ở Hà Nội này vừa trải qua cuộc phẫu thuật gan nhưng vẫn đưa con đến điểm thi để con vững lòng. Cô chia sẻ:
*"Vết mổ vẫn còn đau, hôm qua tôi cử động mạnh chỗ khâu đã lên da non bỗng chảy máu ra".*
Cô
**Trần Thị Hòa** ở Đồng Nai, dù bị bệnh động kinh vẫn cố gắng vượt đường xa đưa con đi thi.
Hình ảnh của một vị phụ huynh mệt mỏi nằm chợp mắt ngay giữa đường với chiếc nón bảo hiểm làm gối tựa cùng miếng lót là bao bì xi-măng mỏng manh đã khiến không ít người đã phải bồi hồi xúc động. Một facebooker tên
**Hải Ngọc** - đồng thời cũng là người chụp bức hình này chia sẻ: " *Hôm nay đưa đứa em đi thi ở trường cấp hai Ba Đình gặp bác này đỗ xe chờ con cạnh xe mình. Ngồi nói chuyện một lúc biết bác nhà có 6 người con. Đứa này bác đưa đi thi là đứa thứ 5. Ngồi hỏi chuyện thêm lúc nữa thì thấy bác ngồi trầm ngâm tay cầm điếu cày (bác bảo là tự chế mang đi hút cho đỡ thèm) bắn một bi rồi ngẩng cổ thở hơi khói lên, đoạn mắt nhìn đăm đăm về phía dòng người đang đi trên đường... "Vất vả cháu ạ!" - Nói rồi bác ngả người xuống chiếc bao xi-măng xin của thợ hồ đang thi công trên đường làm một giấc. Có lẽ là do quá mệt mỏi với công việc ở nhà và cuộc sống mưu sinh. Bác chỉ mong cho đứa con mình thành đạt. Nhìn bác ngủ có cảm giác thật bình yên...*".
Các bậc cha mẹ tìm cho mình vài chỗ nghỉ ngơi tạm bợ thế này.
Bao nhiêu là mỏi mệt, lo lắng, nhưng cha mẹ chẳng bao giờ than thở một lời.
Trong lúc nghỉ ngơi, câu chuyện của họ cũng chỉ xoay quanh việc học, việc ăn, ở của những đứa con trong kì thi.
Vẻ mệt mỏi hiện rõ trên gương mặt mẹ.
Càng gần đến giờ thi xong, cha mẹ lại càng đứng ngồi không yên hơn.
Ai cũng mong mỏi được nhìn thấy con mình sớm nhất.
... và rồi mừng rỡ khi nhìn thấy con mình.
Niềm vui của cha mẹ là được nghe thấy con nói:
*"Con làm bài được!".*
Mọi cực khổ của cha mẹ đều tan biến chỉ cần nhìn thấy nụ cười của con.
Bữa cơm dã chiến nhưng tràn ngập tình yêu thương.
**Tạm kết**
Những giọt mồ hôi, những giấc ngủ chập chờn mệt mỏi, những giờ đứng dưới trời nắng gắt ấy, có thể bố mẹ sẽ chẳng cần bạn khóc hay cảm ơn hay làm bất kì điều gì để đáp lại. Các sĩ tử, hãy cố gắng hết sức có thể để trở thành những đứa con mà bố mẹ bạn có thể tự hào!
|
|
Đây là năm đầu tiên áp dụng quy chế thi mới. Theo đó, thí sinh tham gia thi sẽ thi 4 môn tối thiểu, gồm 3 môn bắt buộc: Toán, Văn, Ngoại ngữ và một môn tự chọn trong Địa lý, Hoá học, Lịch Sử hoặc sinh học. Điểm của thí sinh trong kỳ thi sẽ được xét công nhận tốt nghiệp THPT và tuyển sinh. Thí sinh sẽ thi tốt nghiệp THPT trước và đăng ký tuyển sinh vào ngành và trường sau.


text:
Thất tình, thực ra, cũng giúp bạn "bỏ túi" những điều ý nghĩa mà đôi khi, nếu không lỡ làng trong chuyện tình cảm, bạn chưa chắc đã hiểu rõ được tầm quan trọng của chúng.
Khi tình yêu đã không còn chung lối, sự tan vỡ là không thể tránh khỏi, những người đã trải qua cảm xúc này thường có thói quen phân tích lại quá khứ và mất đi niềm tin vào tình yêu. Hẳn ai cũng đã từng ít nhất một lần thất tình, bạn cũng vậy mà tôi cũng thế. Cảm giác đau đớn đó đôi khi khiến chúng ta chỉ nhìn thấy những nỗi buồn của điều này, đưa ra những lý do vì sao chia tay, mà đúng ra, nếu biết nhìn nhận một cách lạc quan và tích cực, chúng ta có thể rút ra những bài học từ niềm đau của con tim. Nên biết rằng, mọi mối quan hệ, dù thành công hay thất bại, đều giúp ta trưởng thành hơn và có được những bài học quý giá. Thật sai lầm nếu nghĩ rằng, mình đã phí phạm thời gian với một đối tượng sai lầm, vì đó chính là cơ hội để bạn hiểu rõ mình hơn, về những điều mong muốn, về nỗi sợ hãi, và về ý nghĩa của một tình yêu đích thực.
Tình yêu không phải là điều đơn giản. Cần có thời gian để biết được thế nào là yêu, và hơn cả, là trân trọng mối quan hệ với "một nửa" còn lại. Thất tình là điều chẳng ai muốn khi đến với tình yêu, nhưng lỡ có tan vỡ con tim, thì bạn hãy nói với chính mình: “Mọi việc đều có 2 mặt của nó”. Thất tình, thực ra, cũng giúp bạn "bỏ túi" những điều ý nghĩa mà đôi khi, nếu không lỡ làng trong chuyện tình cảm, bạn chưa chắc đã hiểu rõ được tầm quan trọng của chúng.
Ai cũng cần có không gian riêng tư
Nhiều người đắm đuối trong ái tình thường cho rằng, tình yêu thực sự là phải 24 giờ trọn vẹn bên nhau. Nhưng điều này chỉ khiến chúng ta nhanh chóng đánh mất chính bản thân mình và kìm kẹp đối phương trong một không gian hạn hẹp. Nên nhớ, ai cũng cần một khoảng thời gian, không gian riêng tư, cho những điều thật cá nhân để cảm thấy mình được sống và là chính mình. Rất nhiều mối tình thắm thiết đi đến tan vỡ chỉ vì sự gắn bó một cách không cần thiết này.
Chẳng có sự hấp dẫn nào là vĩnh hằng
Tình yêu có thể khiến chúng ta như phiêu trên mây, cảm thấy hạnh phúc một cách khó tả và thấy đối phương quyến rũ một cách tuyệt đối. Hẳn ai cũng từng một lần trải qua những cảm xúc theo kiểu có thể nói về tình yêu và người yêu của mình từ sáng tới chiều, từ chiều tới tối mà không biết mệt mỏi. Đây chính là khoảng thời gian của sự quyến rũ, khát khao và bay bổng nhất. Nhưng đáng tiếc, phải nói với bạn rằng, cảm xúc này sẽ không tồn tại mãi mãi, thậm chí, sẽ kết thúc khá nhanh và chỉ chiếm một tỷ lệ nhỏ trong khoảng thời gian yêu nhau của hai người. Thực tại phải là khi bạn “hạ cánh” xuống mặt đất và sẵn sàng sẻ chia những niềm vui, nỗi buồn, những điều tốt và những thứ xấu với một nửa. Còn nếu luôn hy vọng vào một cảm giác phiêu bồng, ngọt ngào và hạnh phúc tuyệt đối mà tình yêu đem lại, bạn sẽ nhanh chóng vỡ mộng và chuyện tan vỡ là điều khó tránh khỏi.
Anh ấy không thuộc về bạn
Câu nói: “Anh thuộc về em. Em là của anh, chúng ta là của nhau”, thường chỉ xuất hiện trên phim và nếu có trong thực tại, cũng chỉ mang một ý nghĩa tượng trưng nào đó. Đừng quá tin tưởng và tô đậm sự lãng mạn của câu nói này. Chúng ta đang sống trong thời đại mà con người được tự do với những quyền lợi và trách nhiệm bình đẳng, được sống một cuộc sống độc lập với cá tính của mình. Dù có ở bên nhau bao lâu, thì một nửa đích thực cũng không phải là tài sản của bạn, để bạn có thể điều khiến hoặc chi phối hoàn toàn cuộc sống. Nếu coi “anh là của em”, và sau đó, mong muốn cuộc sống của chàng phải lấy bạn làm tâm điểm thì đây là một lỗi lầm nghiêm trọng trong tình cảm.
Không có khái niệm mảnh ghép hoàn hảo
Khi yêu, người ta thường ví von: “Anh ấy là một nửa đích thực, là mảnh ghép hoàn hảo giúp tôi hoàn thiện và trọn vẹn bản thân”. Đây là suy nghĩ quá ư lãng mạn, bởi dù có đem đến cho bạn niềm vui và sắc màu cuộc sống thế nào, thì anh ấy cũng không thể hoàn thiện con người bạn 100% hay đáp ứng được 100% mong mỏi của bạn. Hãy học cách độc lập và tự yêu chính bản thân mình trước khi chia sẻ cuộc sống với một nửa. Chẳng ai khác, mà là chính bạn, sẽ giúp bản thân hoàn thiện và trưởng thành hơn trong cuộc sống.
Đừng phí hoài để thay đổi một nửa
Các cô gái có thể làm thay đổi nhiều thứ trên thế giới này, nhưng thay đổi thói quen hay nhân sinh quan của chàng gần như là một nhiệm vụ bất khả thi, mà nếu càng cố gắng, càng phản tác dụng và dẫn đến những tan vỡ không đáng có. Sự thay đổi, nếu có, chỉ là tạm thời và chắc chắn, anh ấy sẽ lại quay trở về với những cách nhìn và thói quen ban đầu. Nếu như cảm thấy khó chịu trước một điều gì đó ở đối phương, thay vì ép buộc anh ấy thay đổi, hãy học và tìm cách để cả hai cùng thích nghi. Nên nhớ, trong một mối quan hệ dài lâu, cả bạn và anh ấy đều cũng sẽ có những điểm khiến người còn lại cảm thấy khó có thể chấp nhận.
Bỏ đi những mâu thuẫn nội tại
Có nhiều cuộc tình tan vỡ bởi cô gái là người “tích phân” quá nhiều thứ: Liệu anh ấy có thật lòng với mình? Liệu cả hai có hòa hợp khi chung sống? Anh ấy có nói thật hay không đây…? Tất cả đều là sự phản ánh của nỗi sợ hãi và sự lo âu và thiếu tự tin khi đến với tình yêu. Nên nhớ, để có một mối quan hệ lành mạnh, để có thể tận hưởng tình yêu một cách trọn vẹn, hãy học cách gạt bỏ những mâu thuẫn trong lòng, tự tin vào chính mình để yêu thương và chia sẻ.
Học cách nhẹ nhàng buông xuống
Một mối quan hệ không đem lại hạnh phúc dạy chúng ta thế nào là niềm vui thực sự và làm thế nào để đạt được nó. Bạn sẽ biết thế nào là một mối quan hệ không xứng đáng để kéo dài, gây lãng phí về tinh thần và thời gian. Thay vì cố níu giữ, hãy học cách nhẹ nhàng buông xuống, mạnh mẽ bước lên phía trước. Cho dù có thể chưa tìm được một tình yêu như mong muốn, việc trở lại cuộc sống độc thân sẽ nhẹ nhõm và hứng khởi hơn nhiều so với việc ràng buộc mình trong một mối quan hệ không hạnh phúc.
Tình yêu, dù có thể trọn vẹn bên nhau, hay lỡ dở giữa chừng, cũng sẽ đóng một vai trò quan trọng trong hành trình phát triển của mỗi chúng ta. Vượt qua được những nỗi đau, rút ra những bài học hữu ích, không lặp lại những sai lầm đã qua và tiếp tục tìm kiếm một tình yêu thực sự - hãy thử nghĩ mà xem, rõ ràng, thất tình cũng có những giá trị của riêng nó!

markdown:
**Thất tình, thực ra, cũng giúp bạn "bỏ túi" những điều ý nghĩa mà đôi khi, nếu không lỡ làng trong chuyện tình cảm, bạn chưa chắc đã hiểu rõ được tầm quan trọng của chúng.**
Khi tình yêu đã không còn chung lối, sự tan vỡ là không thể tránh khỏi, những người đã trải qua cảm xúc này thường có thói quen phân tích lại quá khứ và mất đi niềm tin vào tình yêu. Hẳn ai cũng đã từng ít nhất một lần thất tình, bạn cũng vậy mà tôi cũng thế. Cảm giác đau đớn đó đôi khi khiến chúng ta chỉ nhìn thấy những nỗi buồn của điều này, đưa ra những lý do vì sao chia tay, mà đúng ra, nếu biết nhìn nhận một cách lạc quan và tích cực, chúng ta có thể rút ra những bài học từ niềm đau của con tim. Nên biết rằng, mọi mối quan hệ, dù thành công hay thất bại, đều giúp ta trưởng thành hơn và có được những bài học quý giá. Thật sai lầm nếu nghĩ rằng, mình đã phí phạm thời gian với một đối tượng sai lầm, vì đó chính là cơ hội để bạn hiểu rõ mình hơn, về những điều mong muốn, về nỗi sợ hãi, và về ý nghĩa của một tình yêu đích thực.
Tình yêu không phải là điều đơn giản. Cần có thời gian để biết được thế nào là yêu, và hơn cả, là trân trọng mối quan hệ với "một nửa" còn lại. Thất tình là điều chẳng ai muốn khi đến với tình yêu, nhưng lỡ có tan vỡ con tim, thì bạn hãy nói với chính mình: “Mọi việc đều có 2 mặt của nó”. Thất tình, thực ra, cũng giúp bạn "bỏ túi" những điều ý nghĩa mà đôi khi, nếu không lỡ làng trong chuyện tình cảm, bạn chưa chắc đã hiểu rõ được tầm quan trọng của chúng.
**Ai cũng cần có không gian riêng tư**
Nhiều người đắm đuối trong ái tình thường cho rằng, tình yêu thực sự là phải 24 giờ trọn vẹn bên nhau. Nhưng điều này chỉ khiến chúng ta nhanh chóng đánh mất chính bản thân mình và kìm kẹp đối phương trong một không gian hạn hẹp. Nên nhớ, ai cũng cần một khoảng thời gian, không gian riêng tư, cho những điều thật cá nhân để cảm thấy mình được sống và là chính mình. Rất nhiều mối tình thắm thiết đi đến tan vỡ chỉ vì sự gắn bó một cách không cần thiết này.
**Chẳng có sự hấp dẫn nào là vĩnh hằng**
Tình yêu có thể khiến chúng ta như phiêu trên mây, cảm thấy hạnh phúc một cách khó tả và thấy đối phương quyến rũ một cách tuyệt đối. Hẳn ai cũng từng một lần trải qua những cảm xúc theo kiểu có thể nói về tình yêu và người yêu của mình từ sáng tới chiều, từ chiều tới tối mà không biết mệt mỏi. Đây chính là khoảng thời gian của sự quyến rũ, khát khao và bay bổng nhất. Nhưng đáng tiếc, phải nói với bạn rằng, cảm xúc này sẽ không tồn tại mãi mãi, thậm chí, sẽ kết thúc khá nhanh và chỉ chiếm một tỷ lệ nhỏ trong khoảng thời gian yêu nhau của hai người. Thực tại phải là khi bạn “hạ cánh” xuống mặt đất và sẵn sàng sẻ chia những niềm vui, nỗi buồn, những điều tốt và những thứ xấu với một nửa. Còn nếu luôn hy vọng vào một cảm giác phiêu bồng, ngọt ngào và hạnh phúc tuyệt đối mà tình yêu đem lại, bạn sẽ nhanh chóng vỡ mộng và chuyện tan vỡ là điều khó tránh khỏi.
**Anh ấy không thuộc về bạn**
Câu nói:
*“Anh thuộc về em. Em là của anh, chúng ta là của nhau”,* thường chỉ xuất hiện trên phim và nếu có trong thực tại, cũng chỉ mang một ý nghĩa tượng trưng nào đó. Đừng quá tin tưởng và tô đậm sự lãng mạn của câu nói này. Chúng ta đang sống trong thời đại mà con người được tự do với những quyền lợi và trách nhiệm bình đẳng, được sống một cuộc sống độc lập với cá tính của mình. Dù có ở bên nhau bao lâu, thì một nửa đích thực cũng không phải là tài sản của bạn, để bạn có thể điều khiến hoặc chi phối hoàn toàn cuộc sống. Nếu coi “anh là của em”, và sau đó, mong muốn cuộc sống của chàng phải lấy bạn làm tâm điểm thì đây là một lỗi lầm nghiêm trọng trong tình cảm. **Không có khái niệm mảnh ghép hoàn hảo**
Khi yêu, người ta thường ví von:
*“Anh ấy là một nửa đích thực, là mảnh ghép hoàn hảo giúp tôi hoàn thiện và trọn vẹn bản thân”*. Đây là suy nghĩ quá ư lãng mạn, bởi dù có đem đến cho bạn niềm vui và sắc màu cuộc sống thế nào, thì anh ấy cũng không thể hoàn thiện con người bạn 100% hay đáp ứng được 100% mong mỏi của bạn. Hãy học cách độc lập và tự yêu chính bản thân mình trước khi chia sẻ cuộc sống với một nửa. Chẳng ai khác, mà là chính bạn, sẽ giúp bản thân hoàn thiện và trưởng thành hơn trong cuộc sống. **Đừng phí hoài để thay đổi một nửa**
Các cô gái có thể làm thay đổi nhiều thứ trên thế giới này, nhưng thay đổi thói quen hay nhân sinh quan của chàng gần như là một nhiệm vụ bất khả thi, mà nếu càng cố gắng, càng phản tác dụng và dẫn đến những tan vỡ không đáng có. Sự thay đổi, nếu có, chỉ là tạm thời và chắc chắn, anh ấy sẽ lại quay trở về với những cách nhìn và thói quen ban đầu. Nếu như cảm thấy khó chịu trước một điều gì đó ở đối phương, thay vì ép buộc anh ấy thay đổi, hãy học và tìm cách để cả hai cùng thích nghi. Nên nhớ, trong một mối quan hệ dài lâu, cả bạn và anh ấy đều cũng sẽ có những điểm khiến người còn lại cảm thấy khó có thể chấp nhận.
**Bỏ đi những mâu thuẫn nội tại**
Có nhiều cuộc tình tan vỡ bởi cô gái là người “tích phân” quá nhiều thứ: Liệu anh ấy có thật lòng với mình? Liệu cả hai có hòa hợp khi chung sống? Anh ấy có nói thật hay không đây…? Tất cả đều là sự phản ánh của nỗi sợ hãi và sự lo âu và thiếu tự tin khi đến với tình yêu. Nên nhớ, để có một mối quan hệ lành mạnh, để có thể tận hưởng tình yêu một cách trọn vẹn, hãy học cách gạt bỏ những mâu thuẫn trong lòng, tự tin vào chính mình để yêu thương và chia sẻ.
**Học cách nhẹ nhàng buông xuống**
Một mối quan hệ không đem lại hạnh phúc dạy chúng ta thế nào là niềm vui thực sự và làm thế nào để đạt được nó. Bạn sẽ biết thế nào là một mối quan hệ không xứng đáng để kéo dài, gây lãng phí về tinh thần và thời gian. Thay vì cố níu giữ, hãy học cách nhẹ nhàng buông xuống, mạnh mẽ bước lên phía trước. Cho dù có thể chưa tìm được một tình yêu như mong muốn, việc trở lại cuộc sống độc thân sẽ nhẹ nhõm và hứng khởi hơn nhiều so với việc ràng buộc mình trong một mối quan hệ không hạnh phúc.
Tình yêu, dù có thể trọn vẹn bên nhau, hay lỡ dở giữa chừng, cũng sẽ đóng một vai trò quan trọng trong hành trình phát triển của mỗi chúng ta. Vượt qua được những nỗi đau, rút ra những bài học hữu ích, không lặp lại những sai lầm đã qua và tiếp tục tìm kiếm một tình yêu thực sự - hãy thử nghĩ mà xem, rõ ràng, thất tình cũng có những giá trị của riêng nó!


text:
Thông thường, nếu đường tâm đạo trên tay phụ nữ suôn sẽ, không đứt đoạn thì sẽ là người có số viên mãn trong hôn nhân, gia đình. Cuộc sống hạnh phúc.
Lấy chồng giàu tuy không phải là mục tiêu của mọi cô gái, nhưng lại là mơ ước của nhiều người. Cuộc sống không thể biết trước được điều gì nhưng thông qua các đường vận mệnh trên chỉ tay, cuộc đời bạn đã phần nào được hé lộ.
Hãy cùng xem mình có số lấy chồng giàu sang không nhé!
1. Đường tâm đạo dài, thẳng và không rối ren đứt đoạn
Phụ nữ có đường tâm đạo suôn dài sẽ có số lấy chồng giàu sang. (Ảnh: Internet)
Đường tâm đạo hay còn gọi là đường tình cảm, đường tình duyên. Phần lớn nữ giới có đường tâm đạo dài, rõ ràng, thẳng và không bị rối hay đứt nét sẽ có đường tình thuận lợi, ít trắc trở. Những người này thường rất ít khi đau khổ vì yêu.
Theo tử vi, những phụ nữ có đường tình dài thẳng đều lấy chồng giàu sang, cuộc sống hôn nhân vô cùng hạnh phúc.
2. Trên ngón tay có vân tiền tài
Vị trí vân tiền tài trên bàn tay nữ giới nằm ở giữa ngón tay út và ngón tay đeo nhẫn. Đường vân này vừa nhỏ vừa mảnh, phải nhìn kĩ mới thấy. Đây là tướng tay dễ lấy chồng giàu sang, điều đáng mơ ước của bất cứ cô gái nào. Người này sống cuộc đời vinh hoa phú quý, không phải lo lắng về tiền bạc.
Đường vân tiền tài này rất ít người có. (Ảnh: Internet)
3. Đường tài vận đậm, rõ ràng
Đa số phụ nữ có đường tài vận đậm nét, sâu, rõ ràng đều có quý nhân phù trợ. Túi tiền luôn tràn đây, không bao giờ lâm vào tình trạng thiếu hụt. Họ không những lấy được chồng giàu có mà hôn nhân cũng hài hòa, hạnh phúc.
Đường tài vận không chỉ cho biết bạn là một người ổn định về tiền tài mà còn hạnh phúc trong chuyện hôn nhân, gia đình. (Ảnh: Internet)
4. Lòng bàn tay sáng mịn và có sắc hồng hào
Nữ giới có đôi bàn tay như thế này không chỉ thành công trong sự nghiệp mà còn được đức lang quân yêu chiều, bảo vệ. Nếu lòng bàn tay không những sáng mịn, hồng hào mà còn mềm mại như nhung thì người này không những có công danh sự nghiệp và tiền tài tốt mà còn lấy được chồng giàu sang, hôn nhân hạnh phúc.
5. Lòng bàn tay có nốt ruồi
Nốt ruồi trong lòng bàn tay phần lớn là nốt ruồi cát tường. Nó đại diện cho trí tuệ minh mẫn và tài phúc. Theo đó, việc kết hôn với một người đàn ông giàu có, môn đăng hộ đối hoặc hơn cả như thế với họ là điều không khó.
6. Dưới đường tâm đạo có vân hình chữ thập
Vân chữ thập nằm ngay dưới đường tâm đạo đại diện cho tình yêu, hôn nhân thành công, hạnh phúc. Nếu sở hữu tướng tay này, bạn có nhiều cơ hội có được cuộc sống gia đình vui vẻ, hạnh phúc bền lâu và không phải lo toan về vật chất vì chắc chắn sẽ kết hôn với người chồng giàu có.
7. Đường hôn nhân dài gần tới phía dưới ngón áp út
Thông thường đường hôn rất khó nhận dạng và thường khá ngắn. Trường hợp đường hôn nhân dài được xem là một dấu hiệu may mắn cho cuộc đời của người phụ nữ nào sở hữu điều này. (Ảnh: Internet)
Nữ giới có đường hôn nhân dài sát gần phía dưới ngón áp út thường hạnh phúc trong hôn nhân. Tỉ lệ được gả vào gia đình giàu sang là rất cao. Tuy nhiên, kiểu chỉ tay này lại rất ít gặp. Nếu bạn là người sở hữu đường hôn dài như vậy thì xin chúc mừng bạn. Khả năng lấy chồng giàu sang của bạn là rất cao.
Chỉ tay chỉ tiết lộ một phần vận mệnh của bạn, còn một nửa phần vận mệnh còn lại không nằm ở chỉ tay của bạn mà ở đôi bàn tay của bạn. Nếu không thể may mắn sở hữu được một đường chỉ tay tốt nào thì bạn vẫn có thể xoay chuyển cuộc đời mình bằng sức mạnh ý chí, chỉ cần bạn tin rằng số phận không hoàn toàn là do tạo hóa ban cho.

markdown:
**Thông thường, nếu đường tâm đạo trên tay phụ nữ suôn sẽ, không đứt đoạn thì sẽ là người có số viên mãn trong hôn nhân, gia đình. Cuộc sống hạnh phúc.**
Lấy chồng giàu tuy không phải là mục tiêu của mọi cô gái, nhưng lại là mơ ước của nhiều người. Cuộc sống không thể biết trước được điều gì nhưng thông qua các đường vận mệnh trên
**, cuộc đời bạn đã phần nào được hé lộ. chỉ tay**
Hãy cùng xem mình có số lấy chồng giàu sang không nhé!
**1. Đường tâm đạo dài, thẳng và không rối ren đứt đoạn**
Phụ nữ có đường tâm đạo suôn dài sẽ có số lấy chồng giàu sang. (Ảnh: Internet)
Đường tâm đạo hay còn gọi là đường tình cảm, đường tình duyên. Phần lớn nữ giới có đường tâm đạo dài, rõ ràng, thẳng và không bị rối hay đứt nét sẽ có đường tình thuận lợi, ít trắc trở. Những người này thường rất ít khi đau khổ vì yêu.
Theo tử vi, những phụ nữ có đường tình dài thẳng đều lấy chồng giàu sang, cuộc sống hôn nhân vô cùng hạnh phúc.
**2. Trên ngón tay có vân tiền tài**
Vị trí vân tiền tài trên bàn tay nữ giới nằm ở giữa ngón tay út và ngón tay đeo nhẫn. Đường vân này vừa nhỏ vừa mảnh, phải nhìn kĩ mới thấy. Đây là tướng tay dễ lấy chồng giàu sang, điều đáng mơ ước của bất cứ cô gái nào. Người này sống cuộc đời vinh hoa phú quý, không phải lo lắng về tiền bạc.
Đường vân tiền tài này rất ít người có. (Ảnh: Internet)
**3. Đường tài vận đậm, rõ ràng**
Đa số phụ nữ có đường tài vận đậm nét, sâu, rõ ràng đều có quý nhân phù trợ. Túi tiền luôn tràn đây, không bao giờ lâm vào tình trạng thiếu hụt. Họ không những lấy được chồng giàu có mà hôn nhân cũng hài hòa, hạnh phúc.
Đường tài vận không chỉ cho biết bạn là một người ổn định về tiền tài mà còn hạnh phúc trong chuyện hôn nhân, gia đình. (Ảnh: Internet)
**4. Lòng bàn tay sáng mịn và có sắc hồng hào**
Nữ giới có đôi bàn tay như thế này không chỉ thành công trong sự nghiệp mà còn được đức lang quân yêu chiều, bảo vệ. Nếu lòng bàn tay không những sáng mịn, hồng hào mà còn mềm mại như nhung thì người này không những có công danh sự nghiệp và tiền tài tốt mà còn lấy được chồng giàu sang, hôn nhân hạnh phúc.
**5. Lòng bàn tay có nốt ruồi**
Nốt ruồi trong lòng bàn tay phần lớn là nốt ruồi cát tường. Nó đại diện cho trí tuệ minh mẫn và tài phúc. Theo đó, việc kết hôn với một người đàn ông giàu có, môn đăng hộ đối hoặc hơn cả như thế với họ là điều không khó.
**6. Dưới đường tâm đạo có vân hình chữ thập**
Vân chữ thập nằm ngay dưới đường tâm đạo đại diện cho tình yêu, hôn nhân thành công, hạnh phúc. Nếu sở hữu tướng tay này, bạn có nhiều cơ hội có được cuộc sống gia đình vui vẻ, hạnh phúc bền lâu và không phải lo toan về vật chất vì chắc chắn sẽ kết hôn với người chồng giàu có.
**7. Đường hôn nhân dài gần tới phía dưới ngón áp út**
Thông thường đường hôn rất khó nhận dạng và thường khá ngắn. Trường hợp đường hôn nhân dài được xem là một dấu hiệu may mắn cho cuộc đời của người phụ nữ nào sở hữu điều này. (Ảnh: Internet)
Nữ giới có đường hôn nhân dài sát gần phía dưới ngón áp út thường hạnh phúc trong hôn nhân. Tỉ lệ được gả vào gia đình giàu sang là rất cao. Tuy nhiên, kiểu chỉ tay này lại rất ít gặp. Nếu bạn là người sở hữu đường hôn dài như vậy thì xin chúc mừng bạn. Khả năng lấy chồng giàu sang của bạn là rất cao.
Chỉ tay chỉ tiết lộ một phần vận mệnh của bạn, còn một nửa phần vận mệnh còn lại không nằm ở chỉ tay của bạn mà ở đôi bàn tay của bạn. Nếu không thể may mắn sở hữu được một đường chỉ tay tốt nào thì bạn vẫn có thể xoay chuyển cuộc đời mình bằng sức mạnh ý chí, chỉ cần bạn tin rằng số phận không hoàn toàn là do tạo hóa ban cho.


text:
Trước cái không khí nô nức ngày lễ Tết nhộn nhịp, người người qua lại mua sắm rộn ràng thì còn nhiều lắm những mảnh đời bất hạnh, mưu sinh bằng những đồng tiền buôn thúng bán mẹt còm cõi.
Cụ Nguyễn Thị Hai bên mẹt bánh tét nước tro hàng ngày. (Ảnh: Internet)
Gánh hàng bánh tét nước tro đã gắn bó với cụ Nguyễn Thị Hai hơn 30 năm qua. Hàng này cụ đều gánh hàng ra chợ An Bình – Ninh Kiều – Cần Thơ bán hàng. Bà cụ thật thà tâm sự, mỗi ngày cụ gói khoảng 50 đòn bánh tết nước tro, rồi nhờ chú xe ôm đèo ra chợ và đón về. Mỗi chiếc bánh bà bán được 5.000 đồng, trừ tất cả mọi chi phí thì cụ chỉ lãi 20.000 – 30.000 đồng một ngày.
Cụ Hai sống với cậu con trai út, trước đây con trai cụ còn đi làm kiếm tiền nuôi cụ nên cuộc sống cũng không quá khốn khó. Nhưng số phận vẫn không ngừng thử thách thân già, cách đây không lâu, con trai của cụ lại bị tai nạn xe, hiện không thể đi lại chỉ nằm được một chỗ. Tiền bà cụ kiếm được hàng ngày còn chẳng đủ ăn, huống hồ chi trả thuốc men cho con trai.
Với cụ thì từ lâu đã không còn biết ngày Tết là gì. Cuộc sống hàng ngày của cụ chỉ là mẹt bánh tét nước tro ngoài chợ. Nghỉ một buổi hàng là cơm gạo không có để ăn.
Cụ Xiêm ngày ngày vẫn gánh rau bán dọc các con đường trong thành phố Cần Thơ.(Ảnh: Internet)
Cụ Nguyễn Thị Xiêm năm nay cũng đã 81 tuổi, sống ở Xóm Chài – Hưng Phú – Cái Răng hàng này vẫn thức dậy từ 2 giờ sáng để gánh rau ra chợ mưu sinh. Trước đây cụ Xiêm có 3 người con gái, nhưng sau khi các chị lấy chồng, 10 năm nay cụ đều phải thuê nhà trọ sống một mình.
Hàng ngày cứ 2 giờ sáng là cụ Xiêm lại sang chợ An Nghiệp mua rau, gánh bộ dọc các đoạn đường trong thành phố để bán hàng, kiếm miếng cơm sống qua ngày. Có những hôm bà cụ phải đi tới tận chiều tới mới về được tới nhà. Vì cuộc sống hàng ngày, vì miếng cơm manh áo mà phải chịu nhiều vất vả, lãi cũng chẳng được bao nhiêu. Cụ thật thà tâm sự, ngày nào nhiều thì cụ lãi được 50.000 đồng còn không thì chỉ được 30.000 – 40.000 đồng.
Người dân quanh khu đường Huỳnh Tấn Phát, quận 7 không còn xa lạ gì với quán rau ven đường của cặp đôi vợ chồng già. (Ảnh: Internet)
Hai vợ chồng cụ Ánh – Đa dù đều ở ngưỡng tuổi gần 80, nhưng vẫn hàng ngày bận rộn với gánh rau mưu sinh ven đường. Đều đã ở tuổi "cổ lai hi" nhưng con cái hai cụ ở xa, gia cảnh cũng chẳng khá giả gì, nên hai ông bà già tự nương tựa vào nhau sinh sống những ngày tháng cuối đời.
Dù ngày Tết cận kề, hai cụ vẫn vội vàng, bận bịu với gánh hàng rau. Từng đồng tiền góp nhặt được, hai ông bà giành để trả tiền cho căn nhà thuê hàng tháng, chưa kể bữa cơm bữa cháo hàng ngày. Dù cuộc sống nhiều vất vả, khó khăn nhưng với các cụ thì ông trời ban cho sức khỏe, không ốm đau bệnh tật đã là may mắn lắm rồi.
Cuộc sống vẫn còn nhiều lắm những mảnh đời bất hạnh. Bên cạnh những dòng người rộn ràng, còi xe tấp nập sắm Tết đủ đầy thì vẫn còn đó những con người phải gom nhặt từng đồng, từng xu lo bữa cơm no. Hoàn cảnh của các cụ khiến không ít người chạnh lòng, nhưng quan trọng hơn hết, chính những con người ở tuổi gần đất xa trời ấy với nghị lực sống mạnh mẽ cũng chính là tấm gương tuyệt vời, để mỗi người trong chúng ta sống mạnh mẽ và kiên trì hơn trước những sóng gió cuộc đời.

markdown:
**Trước cái không khí nô nức ngày lễ Tết nhộn nhịp, người người qua lại mua sắm rộn ràng thì còn nhiều lắm những ** [mảnh đời bất hạnh](http://www.yan.vn/tags/manh-doi-bat-hanh.html), [mưu sinh](http://www.yan.vn/tags/muu-sinh.html) bằng những đồng tiền buôn thúng bán mẹt còm cõi. [mảnh đời bất hạnh](http://www.yan.vn/tags/manh-doi-bat-hanh.html), [mưu sinh](http://www.yan.vn/tags/muu-sinh.html)bằng những đồng tiền buôn thúng bán mẹt còm cõi.
Cụ
**Nguyễn Thị Hai** bên mẹt bánh tét nước tro hàng ngày. (Ảnh: Internet)
Gánh hàng bánh tét nước tro đã gắn bó với cụ
**Nguyễn Thị Hai** hơn 30 năm qua. Hàng này cụ đều gánh hàng ra chợ An Bình – Ninh Kiều – Cần Thơ bán hàng. Bà cụ thật thà tâm sự, mỗi ngày cụ gói khoảng 50 đòn bánh tết nước tro, rồi nhờ chú xe ôm đèo ra chợ và đón về. Mỗi chiếc bánh bà bán được 5.000 đồng, trừ tất cả mọi chi phí thì cụ chỉ lãi 20.000 – 30.000 đồng một ngày.
Cụ
**Hai** sống với cậu con trai út, trước đây con trai cụ còn đi làm kiếm tiền nuôi cụ nên cuộc sống cũng không quá khốn khó. Nhưng số phận vẫn không ngừng thử thách thân già, cách đây không lâu, con trai của cụ lại bị tai nạn xe, hiện không thể đi lại chỉ nằm được một chỗ. Tiền bà cụ kiếm được hàng ngày còn chẳng đủ ăn, huống hồ chi trả thuốc men cho con trai.
Với cụ thì từ lâu đã không còn biết ngày Tết là gì. Cuộc sống hàng ngày của cụ chỉ là mẹt bánh tét nước tro ngoài chợ. Nghỉ một buổi hàng là cơm gạo không có để ăn.
Cụ
**Xiêm** ngày ngày vẫn gánh rau bán dọc các con đường trong thành phố Cần Thơ.(Ảnh: Internet)
Cụ
**Nguyễn Thị Xiêm** năm nay cũng đã 81 tuổi, sống ở Xóm Chài – Hưng Phú – Cái Răng hàng này vẫn thức dậy từ 2 giờ sáng để gánh rau ra chợ mưu sinh. Trước đây cụ **Xiêm** có 3 người con gái, nhưng sau khi các chị lấy chồng, 10 năm nay cụ đều phải thuê nhà trọ sống một mình.
Hàng ngày cứ 2 giờ sáng là cụ
**Xiêm** lại sang chợ An Nghiệp mua rau, gánh bộ dọc các đoạn đường trong thành phố để bán hàng, kiếm miếng cơm sống qua ngày. Có những hôm bà cụ phải đi tới tận chiều tới mới về được tới nhà. Vì cuộc sống hàng ngày, vì miếng cơm manh áo mà phải chịu nhiều vất vả, lãi cũng chẳng được bao nhiêu. Cụ thật thà tâm sự, ngày nào nhiều thì cụ lãi được 50.000 đồng còn không thì chỉ được 30.000 – 40.000 đồng.
Người dân quanh khu đường Huỳnh Tấn Phát, quận 7 không còn xa lạ gì với quán rau ven đường của
[cặp đôi vợ chồng già](http://www.yan.vn/tags/cap-doi-vo-chong-gia.html). (Ảnh: Internet)
Hai vợ chồng cụ
**Ánh – Đa** dù đều ở ngưỡng tuổi gần 80, nhưng vẫn hàng ngày bận rộn với gánh rau mưu sinh ven đường. Đều đã ở tuổi "cổ lai hi" nhưng con cái hai cụ ở xa, gia cảnh cũng chẳng khá giả gì, nên hai ông bà già tự nương tựa vào nhau sinh sống những ngày tháng cuối đời.
Dù ngày Tết cận kề, hai cụ vẫn vội vàng, bận bịu với gánh hàng rau. Từng đồng tiền góp nhặt được, hai ông bà giành để trả tiền cho căn nhà thuê hàng tháng, chưa kể bữa cơm bữa cháo hàng ngày. Dù cuộc sống nhiều vất vả, khó khăn nhưng với các cụ thì ông trời ban cho sức khỏe, không ốm đau bệnh tật đã là may mắn lắm rồi.
Cuộc sống vẫn còn nhiều lắm những mảnh đời bất hạnh. Bên cạnh những dòng người rộn ràng, còi xe tấp nập sắm Tết đủ đầy thì vẫn còn đó những con người phải gom nhặt từng đồng, từng xu lo bữa cơm no. Hoàn cảnh của các cụ khiến không ít người chạnh lòng, nhưng quan trọng hơn hết, chính những con người ở tuổi gần đất xa trời ấy với nghị lực sống mạnh mẽ cũng chính là tấm gương tuyệt vời, để mỗi người trong chúng ta sống mạnh mẽ và kiên trì hơn trước những sóng gió cuộc đời.


text:
Nhảy đến nội dung
Góp ý với HCC
Sơ đồ nội dung
Biểu mẫu tìm kiếm
Tìm kiếm
Xây nhà trọn gói - Sửa nhà
Menu bar
Trang chủ
Giới thiệu
Các phương thức xây dựng
Tìm hiểu VLXD
Khách hàng cá nhân
Thư viện ảnh
Hỗ trợ
Liên hệ
Sàn gỗ công nghiệp
Sàn gỗ CN mới SENNORWELL
|
Bản in
Nội dung đang cập nhật!
Chia sẻ:
Báo giá các phương thức chính
Chìa khóa trao tay
Đơn giá: 5.000.000 - 7.500.000 đ/ m²
Phần thô
Đơn giá: 2.500.000 - 3.800.000 đ/ m²
Phần thô, trát, ốp lát
Đơn giá: 4.000.000 - 5.500.000 đ/ m²
Phần hoàn thiện
Đơn giá: 2.500.000 - 3.800.000 đ/ m²
Nhân công thợ nề
Đơn giá: 900.000 - 1.150.000 đ/ m²
Nhân công 4 hạng mục chính
Đơn giá: 1.100.000 - 1.500.000 đ/ m²
Ép cọc bê tông
Đơn giá: từ trên 200.000 đ/ m
Lập dự toán xây dựng nhà ở
Chi phí: từ trên 1.500.000 đ/ hồ sơ
Sàn gỗ công nghiệp
Sản phẩm
Hướng dẫn chọn sàn gỗ công nghiệp
Hướng dẫn sử dụng
Sàn gỗ công nghệ mới SENNORWELL
Bảo hành

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: public, max-age=86400

X-Drupal-Cache: MISS

Set-Cookie: SESS0245199345c6ec4e396d5b87546d6acd=w3BL4NburiTxcH9Upuu2U29_uwL5rRH30-mKkhIF-f0; expires=Sun, 15-Oct-2017 06:14:54 GMT; path=/; domain=.xaydunghcc.com; HttpOnly

Vary: Cookie,Accept-Encoding,User-Agent

Content-Language: vi