text:
Có nhiều trong thực phẩm
Phương pháp bổ sung canxi hiệu quả nhất chính là thông qua các loại thực phẩm thiên nhiên đầy đủ dinh dưỡng và thông qua món ăn bổ dưỡng nhất dành cho trẻ là sữa mẹ.
Canxi có thể được nạp vào cơ thể bằng bữa ăn hàng ngày thông qua một số loại thực phẩm như: Các món hải sản gồm tôm, cua, sò, cá…; các loại rau gồm rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây… giúp tăng cường sức khỏe xương. Vitamin K trong rau xanh là yếu tố hình thành của osteocalcin, giúp tích tụ canxi vào xương. Tuy nhiên, khó có thể cân đong đo đếm chính xác hàm lượng canxi nạp vào từ những bữa ăn cũng như phải cân bằng các nhóm chất khác trong khẩu phần. Thông thường, cơ thể chỉ nạp khoảng 20% lượng canxi qua thức ăn, còn lại sẽ bài tiết ra ngoài. Ngoài ra, nên bổ sung canxi từ sữa, sữa chua, các chế phẩm của sữa để giúp phát triển chiều cao.
Cũng như sữa, sữa chua có thể cung cấp canxi và vitamin D cùng những dưỡng chất thiết yếu khác. Trung bình trong hộp 100mg sữa chua có khoảng 110mg canxi. Bên cạnh đóng vai trò cung cấp canxi cho cơ thể, sữa chua còn giúp cân bằng hàm lượng dinh dưỡng giúp phát triển tốt hơn. Vitamin D trong sữa chua cũng giúp canxi được hấp thụ tốt hơn cho cơ thể. Để giúp cơ thể hấp thụ tối đa lượng canxi trong sữa chua, nên ăn sữa chua trước khi đi ngủ.
Không tự ý bổ sung canxi bằng thuốc
Mặc dù có nhiều trong thực phẩm nhưng đối với một số đối tượng có nhu cầu canxi lớn như trẻ em, phụ nữ mang thai, người cao tuổi… thì phải bổ sung thêm. Việc thiếu canxi khá nguy hiểm đối với cơ thể. Trẻ em thiếu canxi không chỉ bị còi xương, chậm tăng chiều cao mà còn bị còi cọc, khóc đêm, hay giật mình khóc thét, đổ mồ hôi trộm… Người lớn thiếu canxi thì bị loãng xương, gai cột sống, gai gót chân, hạ canxi máu. Hạ canxi máu không chỉ gây cảm giác lo âu, mệt mỏi, bị chuột rút, co giật toàn thân mà còn khiến người bệnh bị khó thở, ngất xỉu.
Tuy nhiên, không được bổ sung canxi một cách tùy tiện. Việc uống canxi với liều lượng cao, quá lâu có thể dẫn đến sỏi thận, vôi hóa động mạch. Một số người trung niên thường tự ý bổ sung canxi mà không tuân theo hướng dẫn của thầy thuốc nên thường bị quá liều. Khi quá tải canxi, người bệnh thường khát nước, đi tiểu nhiều, buồn nôn, rối loạn nhịp tim. Nếu gặp các biểu hiện như vậy, người dùng nên dừng uống canxi và đi khám bác sĩ để được điều trị.
Nếu cần phải bổ sung canxi
– Nên uống canxi vào buổi sáng, sau bữa ăn khoảng 1 giờ, vì ánh nắng có thể làm tăng khả năng hấp thụ canxi. Dùng canxi làm nhiều lần trong ngày.
– Không ăn quá mặn vì có thể tăng thải canxi qua nước tiểu.
– Không uống canxi cùng với sữa và các chế phẩm của sữa.
– Không nên uống chung canxi với sắt cũng như một số khoáng chất khác như kẽm, đồng… cùng một lúc mà nên tách ra sáng, chiều, tối…
– Hạn chế sử dụng thuốc lá và rượu vì sử dụng hai thứ này cũng khiến cơ thể khó hấp thu canxi.

markdown:
**Có nhiều trong thực phẩm**
Phương pháp bổ sung canxi hiệu quả nhất chính là thông qua các loại thực phẩm thiên nhiên đầy đủ dinh dưỡng và thông qua món ăn bổ dưỡng nhất dành cho trẻ là sữa mẹ.
Canxi có thể được nạp vào cơ thể bằng bữa ăn hàng ngày thông qua một số loại thực phẩm như: Các món hải sản gồm tôm, cua, sò, cá…; các loại rau gồm rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây… giúp tăng cường sức khỏe xương. Vitamin K trong rau xanh là yếu tố hình thành của osteocalcin, giúp tích tụ canxi vào xương. Tuy nhiên, khó có thể cân đong đo đếm chính xác hàm lượng canxi nạp vào từ những bữa ăn cũng như phải cân bằng các nhóm chất khác trong khẩu phần. Thông thường, cơ thể chỉ nạp khoảng 20% lượng canxi qua thức ăn, còn lại sẽ bài tiết ra ngoài. Ngoài ra, nên bổ sung canxi từ sữa, sữa chua, các chế phẩm của sữa để giúp phát triển chiều cao.
Cũng như sữa, sữa chua có thể cung cấp canxi và vitamin D cùng những dưỡng chất thiết yếu khác. Trung bình trong hộp 100mg sữa chua có khoảng 110mg canxi. Bên cạnh đóng vai trò cung cấp canxi cho cơ thể, sữa chua còn giúp cân bằng hàm lượng dinh dưỡng giúp phát triển tốt hơn. Vitamin D trong sữa chua cũng giúp canxi được hấp thụ tốt hơn cho cơ thể. Để giúp cơ thể hấp thụ tối đa lượng canxi trong sữa chua, nên ăn sữa chua trước khi đi ngủ.
**Không tự ý bổ sung canxi bằng thuốc**
Mặc dù có nhiều trong thực phẩm nhưng đối với một số đối tượng có nhu cầu canxi lớn như trẻ em, phụ nữ mang thai, người cao tuổi… thì phải bổ sung thêm. Việc thiếu canxi khá nguy hiểm đối với cơ thể. Trẻ em thiếu canxi không chỉ bị còi xương, chậm tăng chiều cao mà còn bị còi cọc, khóc đêm, hay giật mình khóc thét, đổ mồ hôi trộm… Người lớn thiếu canxi thì bị loãng xương, gai cột sống, gai gót chân, hạ canxi máu. Hạ canxi máu không chỉ gây cảm giác lo âu, mệt mỏi, bị chuột rút, co giật toàn thân mà còn khiến người bệnh bị khó thở, ngất xỉu.
Tuy nhiên, không được bổ sung canxi một cách tùy tiện. Việc uống canxi với liều lượng cao, quá lâu có thể dẫn đến sỏi thận, vôi hóa động mạch. Một số người trung niên thường tự ý bổ sung canxi mà không tuân theo hướng dẫn của thầy thuốc nên thường bị quá liều. Khi quá tải canxi, người bệnh thường khát nước, đi tiểu nhiều, buồn nôn, rối loạn nhịp tim. Nếu gặp các biểu hiện như vậy, người dùng nên dừng uống canxi và đi khám bác sĩ để được điều trị.
**Nếu cần phải bổ sung canxi**
– Nên uống canxi vào buổi sáng, sau bữa ăn khoảng 1 giờ, vì ánh nắng có thể làm tăng khả năng hấp thụ canxi. Dùng canxi làm nhiều lần trong ngày.
– Không ăn quá mặn vì có thể tăng thải canxi qua nước tiểu.
– Không uống canxi cùng với sữa và các chế phẩm của sữa.
– Không nên uống chung canxi với sắt cũng như một số khoáng chất khác như kẽm, đồng… cùng một lúc mà nên tách ra sáng, chiều, tối…
– Hạn chế sử dụng thuốc lá và rượu vì sử dụng hai thứ này cũng khiến cơ thể khó hấp thu canxi.


text:
- Giờ:
- Số liệu chi tiết trận đấu
- Chiến tích lịch sử
- Đổi mới
- Đóng lại
Số áoTên cầu thủVị trí
- Giải thích dấu hiệu:
-
Bàn thắng
11 mét
Sút trượt 11m
Phản lưới nhà Thẻ vàng
Thẻ đỏ 2 thẻ vàng trở thành thẻ đỏ
- Loạt sút 11m:
-
Vào
Trượt
Chủ trước Khách trước
- Giải thích màu sắc:
-
Màu đỏ: cầu thủ trong đội hình chính thức
Màu xanh lam: cầu thủ dự bị
Màu đen: cầu thủ bị đình chỉ
Màu xám: cầu thủ bị chấn thương
Màu xanh lá cây: cầu thủ vắng mặt vì lý do khác
Số áoTên cầu thủVị trí

markdown:
- Giờ:
- Số liệu chi tiết trận đấu
[Chiến tích lịch sử](javascript:) [Đổi mới](javascript:parent.top.location.reload()) [Đóng lại](javascript:parent.top.close()) ![](http://img.7m.cn/goal_img/no_pic.gif)
![](http://img.7m.cn/goal_img/no_pic.gif)
Số áoTên cầu thủVị trí
- Giải thích dấu hiệu:
-
Bàn thắng
11 mét
Sút trượt 11m
Phản lưới nhà
Thẻ vàng
Thẻ đỏ
2 thẻ vàng trở thành thẻ đỏ
- Loạt sút 11m:
-
Vào
Trượt
Chủ trước
Khách trước
- Giải thích màu sắc:
-
Màu đỏ: cầu thủ trong đội hình chính thức
Màu xanh lam: cầu thủ dự bị
Màu đen: cầu thủ bị đình chỉ
Màu xám: cầu thủ bị chấn thương
Màu xanh lá cây: cầu thủ vắng mặt vì lý do khác
Số áoTên cầu thủVị trí

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Tengine

Content-Type: text/html

Connection: close

X-Cache: MISS TCP_MISS dirn:-2:-2 mlen:-1


text:
Ý nghĩa mỗi hướng nhà trong phong thủy
Khi mua nhà, xây nhà, chọn văn phòng… người ta rất coi trọng phương hướng, vì ảnh hưởng đến sinh khí toàn bộ căn nhà. Tuy nhiên, theo quan điểm phong thủy hiện đại thì mỗi hướng nhà đều có [Xem tiếp…]
Khi mua nhà, xây nhà, chọn văn phòng… người ta rất coi trọng phương hướng, vì ảnh hưởng đến sinh khí toàn bộ căn nhà. Tuy nhiên, theo quan điểm phong thủy hiện đại thì mỗi hướng nhà đều có [Xem tiếp…]
Chọn đất làm nhà phải rất chú ý kiên kỵ vì điều này liên quan đến những người sống trên mảnh đất đó. Người Hồng Kông xưa quan niệm: Nơi mà đông thấp tây cao thì phú, quý. Trước cao [Xem tiếp…]
Theo Phong thủy cổ truyền Đông phương, có hai tiêu chí đặt ra cho việc chọn nhà. Quan trọng thứ nhất đó là vị trí của ngôi nhà. Kế đến là hướng nhà. Phong thủy cổ truyền có câu nhất [Xem tiếp…]
Hướng nhà đối với 12 con giáp Theo quan niệm Đông phương cổ, mỗi người cầm tinh một con vật và vì vậy, họ sẽ bị chi phối khác nhau khi xét đến các kiêng kỵ khi xây dựng nhà [Xem tiếp…]
Copyright © 2017 | WordPress Theme by MH Themes

markdown:
![ mau-nha-2-tang-hien-dai](http://datmyphuoc24h.com/wp-content/uploads/2016/10/mau-nha-2-tang-hien-dai-326x245.jpg)
###
[
Ý nghĩa mỗi hướng nhà trong phong thủy ](http://datmyphuoc24h.com/y-nghia-moi-huong-nha-trong-phong-thuy/)
Khi mua nhà, xây nhà, chọn văn phòng… người ta rất coi trọng phương hướng, vì ảnh hưởng đến sinh khí toàn bộ căn nhà. Tuy nhiên, theo quan điểm phong thủy hiện đại thì mỗi hướng nhà đều có
[[Xem tiếp…]](http://datmyphuoc24h.com/y-nghia-moi-huong-nha-trong-phong-thuy/)

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
MENU
Toggle navigation
(current)
Dự án căn hộ
Đất nền nhà bè
Đất thổ cư
Đất mặt tiền
Tin tức
Liên hệ
Đăng tin bán/Cho thuê
Cần mua/Cần thuê
Đăng nhập
Đăng ký
Đất nền nhà bè
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
nhut.baophuoc@gmail.com
1800 6379 - 0909 691 078
nhut.baophuoc@gmail.com
tranminhnhut1311517290@gmail.com
TÌM KIẾM
Dự án căn hộ
Đất nền nhà bè
Đất thổ cư
Đất mặt tiền
- LOẠI NHÀ ĐẤT -
NHÀ ĐẤT TP.HCM
Quận 6
Quận 7
Quận 8
Quận 9
Quận 10
Quận 11
Quận 12
Quận Tân Phú
Quận Bình Tân
Quận Gò Vấp
Huyện Bình Chánh
Huyện Nhà Bè
Xã Hiệp Phước
Xã Long Thới
Xã Phước Lộc
Xã Nhơn Đức
Xã Phú Xuân
Xã Phước kiển
- VỊ TRÍ - ĐỊA CHỈ -
TÌM
Liên Hệ: Quốc Bảo
Điện Thoại: 0905 399 179
MỚI CẬP NHẬT
132m2,Giá 12,3tr/m2, Gần Bv...
Ngôi nhà xanh định cư lâu...
BÁN 500M2 ĐẤT THỔ CƯ MẶT...
Copyright @ 2016 BDS. All rights resevervad

Access-Control-Allow-Methods: PUT, GET, POST, DELETE, OPTIONS

Connection: keep-alive, close

Pragma: no-cache

Access-Control-Allow-Headers: origin, x-requested-with, content-type

Cache-Control: public


text:
Thủ tục chuyển đổi loại hình doanh nghiệp
Với tuổi đời hơn 5 năm hoạt động,luật minh anh là đơn vị chuyên nghiệp tư vấn thành lập doanh nghiệp,tư vấn thành lập công ty,tư vấn thành lập các trung tâm,chinh nhánh,tư vấn chuyển đổi loại hình doanh nghiệp,thủ tục,hồ sơ chuyển đổi loại hình doanh nghiệp,Tư vấn Minh Anh là nơi bạn có thể gửi trọn niềm tin.
Thủ tục chuyển đổi loại hình doanh nghiệp – Chuyển đổi doanh nghiệp là hình thức cơ cấu lại doanh nghiệp cho phù hợp với quy mô cũng như sự phát triển của Doanh nghiệp.
Sau khi được cấp đăng ký kinh doanh, Công ty được chuyển đổi chấm dứt tồn tại, Công ty chuyển đổi được hưởng các quyền và lợi ích hợp pháp, chịu trách nhiệm về các khoản nợ chưa thanh toán, Hợp đồng lao động và nghĩa vụ tài sản khác của công ty được chuyển đổi.
Tư vấn thủ tục chuyển đổi doanh nghiệp tại Công ty Minh Anh
1. Tư vấn các loại hình chuyển đổi doanh nghiệp:
– Tư vấn chuyển đổi Công ty cổ phần thành Công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên và ngược lại.
– Tư vấn chuyển đổi công ty cổ phần thành công ty trách nhiệm hữu hạn hai thành viên trở lên và ngược lại.
– Tư vấn chuyển đổi công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên thành công ty thách nhiệm hữu hạn hai thành viên trở lên và ngược lại.
– Tư vấn chuyển đổi doanh nghiệp tư nhân thành công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên, hai thành viên trở lên và ngược lại.
2. Tiến hành các thủ tục chuyển đổi doanh nghiệp theo đại diện uỷ quyền:
– Tiến hành soạn thảo, hoàn thiện hồ sơ chuyển đổi công ty.
– Tiến hành các thủ tục chuyển đổi công ty tại cơ quan Nhà nước có thẩm quyền.
3. Cam kết của Công ty Minh Anh sau khi chuyển đổi doanh nghiệp:
– Tư vấn soạn thảo hồ sơ pháp lý cho doanh nghiệp phù hợp với nội dung chuyển đổi công ty.
– Cung cấp Văn bản pháp Luật liên quan đến nội dung chuyển đổi công ty.

markdown:
# Thủ tục chuyển đổi loại hình doanh nghiệp
Với tuổi đời hơn 5 năm hoạt động,luật minh anh là đơn vị chuyên nghiệp
**,tư vấn thành lập công ty,tư vấn thành lập các trung tâm,chinh nhánh,tư vấn chuyển đổi loại hình doanh nghiệp,thủ tục,hồ sơ chuyển đổi loại hình doanh nghiệp,Tư vấn Minh Anh là nơi bạn có thể gửi trọn niềm tin. tư vấn thành lập doanh nghiệp** **Thủ tục chuyển đổi loại hình doanh nghiệp – Chuyển đổi doanh nghiệp là hình thức cơ cấu lại doanh nghiệp cho phù hợp với quy mô cũng như sự phát triển của Doanh nghiệp.** *Sau khi được cấp đăng ký kinh doanh, Công ty được chuyển đổi chấm dứt tồn tại, Công ty chuyển đổi được hưởng các quyền và lợi ích hợp pháp, chịu trách nhiệm về các khoản nợ chưa thanh toán, Hợp đồng lao động và nghĩa vụ tài sản khác của công ty được chuyển đổi.* **Tư vấn thủ tục chuyển đổi doanh nghiệp tại Công ty Minh Anh** **1. Tư vấn các loại hình chuyển đổi doanh nghiệp:**
– Tư vấn chuyển đổi Công ty cổ phần thành Công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên và ngược lại.
– Tư vấn chuyển đổi công ty cổ phần thành công ty trách nhiệm hữu hạn hai thành viên trở lên và ngược lại.
– Tư vấn chuyển đổi công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên thành công ty thách nhiệm hữu hạn hai thành viên trở lên và ngược lại.
– Tư vấn chuyển đổi doanh nghiệp tư nhân thành công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên, hai thành viên trở lên và ngược lại.
**2. Tiến hành các thủ tục chuyển đổi doanh nghiệp theo đại diện uỷ quyền:**
– Tiến hành soạn thảo, hoàn thiện hồ sơ chuyển đổi công ty.
– Tiến hành các thủ tục chuyển đổi công ty tại cơ quan Nhà nước có thẩm quyền.
**3. Cam kết của Công ty Minh Anh sau khi chuyển đổi doanh nghiệp:**
– Tư vấn soạn thảo hồ sơ pháp lý cho doanh nghiệp phù hợp với nội dung chuyển đổi công ty.
– Cung cấp Văn bản pháp Luật liên quan đến nội dung chuyển đổi công ty.
![](http://www.luatminhanh.vn/wp-content/uploads/2014/04/lienhe-mac5-1.jpg)

WARC-Truncated: length

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Vary: Accept-Encoding


text:
Sống Khỏe -
17/10
Dấu hiệu đầu tiên của chửa ngoài tử cung là sau khi thấy chậm kinh từ 1 đến 8 tuần, bệnh nhân thử nước tiểu thấy dấu hiệu có thai, thậm chí có các dấu hiệu ốm nghén.
Giữ gìn vệ sinh kinh nguyệt tốt, nhất là trong giai đoạn sau sinh và cho con bú; sử dụng các biện pháp phòng tránh thai, hạn chế nạo phá thai...
Sống Khỏe -
06/01
Điều trị thai ngoài tử cung bằng phương pháp ngoại khoa (phẫu thuật) gồm mổ hở, mổ qua nội soi. Nếu khối thai đã vỡ thì bắt buộc phải mổ hở.
Nguyên tắc điều trị là phải làm sao lấy đi khối thai, hoặc làm cho khối thai không tiếp tục phát triển sai vị trí và tự tiêu biến đi.
Nguyên nhân chủ yếu do viêm nhiễm vòi tử cung làm cho vòi này bị chít hẹp lại hoặc do khối u ở trong hay ngoài vòi tử cung chèn ép làm cho lòng vòi hẹp lại.
Nguyên nhân thai ngoài tử cung do một số bệnh phụ khoa như: u phần phụ, lạc nội mạc tử cung, dị dạng vòi trứng bẩm sinh (vòi trứng bị gấp khúc).
01627***810
-
20/09
Thưa bác sĩ. Vừa rồi em có thai ngoài tử cung, và em đã điều trị xong. Bác sĩ cho em ra viện và cho em giấy tái khám, em đã đi tái khám 4 ngày. Và...
0904***645
-
18/09
Cháu 32 tuổi. Lấy chồng gần 2 năm. Tháng 5 vừa rồi cháu mổ chửa ngoài tử cung. Cắt một bên vòi tử cung. Bên phải đã thông vì bị bán tắc. Chu kỳ kinh...
0988***078
-
11/09
Năm 2014 em mổ chửa ngoài tử cung ở vòi trứng trái. Mổ nội soi thai chưa bị vỡ. 26/6/2017 em có thai lại và lại bị chửa kẽ ngoài tử cung bên phải....
Hai Anh
-
08/09
Chào bác sĩ. Cho em hỏi chút ạ. Chị em sinh năm 99. Có chửa mà 2 -3 lần không có tim thai rồi. Bây giờ có tiếp được 7 tuần mà tim thai đập 114ck/p...
Hai Anh
-
06/09
Cháu chào cô chú, cháu năm nay 27tuổi, bị chửa ngoài dạ con 1 lần và bị cắt 1 bên ống dẫn trứng. Tháng này cháu đến kì ngày 23/8, vợ chồng cháu có...
01699***375
-
06/09
Em chào bác sĩ! Em năm nay 24 tuổi, chu kỳ kinh nguyệt của em không đều,có tháng dao động 40-45 ngày. Nhưng có tháng lại 30-35ngày....
Xem thêm
Sống khỏe
-
3h52 phút trước
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong mỡ cá và thủy hải sản, nói chung là mỡ của động vật máu lạnh có chứa nhiều chất béo omega-3...
Sống khỏe
-
4h1 phút trước
Khác nhiều nước, người Việt mua bán kháng sinh không cần đơn của bác sĩ nên góp phần làm gia tăng tình trạng kháng thuốc.
Sống khỏe
-
4h3 phút trước
Xin giới thiệu 4 động tác giúp phái đẹp khắc phục tình trạng đau lưng, cổ và vùng bụng chảy xệ
Sống khỏe
-
4h16 phút trước
Theo Ths. BS Nguyễn Văn Tiến – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khả năng bài tiết lọc chất độc của người bị suy thận rất kém. Vì vậy, người suy thận luôn phải chú ý tới chế độ ăn nhất là lượng muối.
Sống khỏe
-
4h53 phút trước
Tỉ lệ nhiễm bệnh lây qua đường tình dục đang ở mức cao nhất mọi thời đại khi theo thống kê chỉ có 1/3 nam giới luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ.
Xem thêm
©2015 : SongKhoe.vn - Quy định
sử dụng - Thông tin - Site Map -
Rss
Cơ quan chủ quản: Công ty Truyền thông Viettel
GP: Số 351/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 25/01/2017
Trụ sở: Tầng 4, Tòa nhà The Light, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, HN
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Võ Thanh Hải
Hotline: 0965.350.350 – CSKH: 198 (Miễn phí)
Liên hệ quảng cáo: 0969.16.17.18 - Email: hoptac@viettel.com.vn
Các thông tin trên SongKhoe.vn chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.
Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên SongKhoe.vn gây ra.

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
-
07-03-2017, 06:57 AM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Feb 2017
- Bài viết
- 1
Ngân hàng tấm cửa chống côn trùng khủng nhất tại tphcm Trung Kiên pvc
Xin giới thiệu với các bạn Đại lý vách ngăn nhựa nhập khẩu lớn nhất tại Việt Nam - kiên trung PVC.
Phải chăng bạn đang cần một giải pháp ngăn việc thất thoát hơi lạnh cho kho đông lạnh của mình ngoài kính, hay cửa bưng bít gây khó khăn cho việc đi lại hoặc chuyên chở hàng hóa.
trung kiên là công ty chuyên sản xuất và phân phối nhựa pvc với 8 dòng sản phẩm chính, bao gồm : màng Pet, màng PVC trong, màng nhựa PVC, màng bọc thực phẩm, màng PVC cứng-định hình, màng nhựa ngăn lạnh, màng nhựa ngăn sâu bọ, màng PVC màu dẻo. bây giờ trung kiên đang được đánh giá là công ty cung cấp màng nhựa lớn nhất Việt Nam.
Hãy cùng tìm hiểu các sản phẩm màng nhựa pvc được trung kiên cung cấp nhé.
Các loại màn nhựa, rèm nhựa pvc được sử dụng phổ thông bây chừ:
- Màn nhựa pvc trong: ứng dụng để làm vách ngăn văn phòng hay che nắng mưa cho quán cà phê mà không làm mất tầm nhìn, hay tạo màng ngăn cách bụi bẩn tại các kho xưởng in ấn, may mặc.
- Màn nhựa pvc ngăn lạnh: đây là loại màn nhựa được bán chạy nhất hiện với ưu điểm “hiếm có” là có thể ngăn việc thất thoát hơi lạnh cho các kho đông lạnh, khu bảo quản rau quả mà còn thuận lợi cho việc di chuyển hàng hóa.
- Màng nhựa pvc ngăn côn trùng: Loại rèm nhựa này có màu vàng dựa theo nguyên lý sợ màu vàng của động vật có cánh mà loại màn nhựa này có thể ngăn côn trùng có cánh xúc tiếp với khu sản xuất. Khu làm việc của công nhân để đảm bảo cho một môi trường làm việc an toàn.
- Màn nhựa pvc chống tia UV: Cuộn màn nhựa này có màu đỏ nhằm mục đích làm cho các tia lửa hàn không gây ảnh hưởng tới môi trường bên ngoài.Thiết kế của màng nhựa PVC cứng có công dụng ngăn tia lửa hàn khôn xiết đơn giản là một lớp màng màu với kích tấc khổ rộng khoảng từ 200mm đến 1600mm và độ dày từ 0,05 đến 3mm phù hợp với nhiều ứng dụng và tạo ra sự tiện lợi cho khách hàng trong quá trình vận chuyển và lắp ráp. Sở dĩ đa phần màng nhựa PVC ngăn tia lửa điện là các màng màu lạ, bất thường này bởi nhẽ nó sẽ giúp bạn phân biệt được đâu là khu vực làm việc có ảnh hưởng hoặc hiểm nguy đối với sức khỏe, khu vực cảnh báo cấm lưu thông, phân khu hạn chế tầm nhì, hạn chế việc lưu duyệt y lại…
giờ kiên trung không chỉ phân phối sản phẩm cho các công ty, cá nhân trong nước mà còn mở rộng ra cả thị trường thế giới. Khi nhắc đến màng nhựa PVC trong dẻo người ta sẽ nghĩ ngay đến trung kiên, và trái lại khi có nhu cầu mua màng PVC người ta sẽ tìm đến kiên trung.
Đặc biệt, màng nhựa PVC của công ty còn được nhiều chuyên gia trong và ngoài nước đánh giá là sản phẩm an toàn, chất lượng đáp ứng được nhu cầu sử dụng cao của khách hàng cũng như đề nghị kĩ thuật đề ra. Đến với kiên trinh bạn sẽ được thỏa thích chọn lọc màng nhựa pvc. Bởi các dòng sản phẩm ở đây rất phong phú và đa dạng với nhiều màu sắc và công dụng khác nhau.
Mỗi tính năng sẽ đem lại lợi ích riêng. nếu màng nhựa ngăn lạnh làm giảm hiện tượng truyền nhiệt giữa hai không gian, giữ được độ lạnh cần thiết thì màng nhựa trong được xem như một tấm màng chắn ngăn cách giữa hai không gian và người dùng vẫn có thể quan sát được mọi hoạt động bên trong. Tùy vào nhu cầu mà khách hàng sẽ lựa chọn loại màng nhựa tương xứng.
Danh sách các khu vực nên dùng mành nhựa pvc :
- Màng Nhựa PVC Trong Làm Vách Ngăn Cho Doanh nghiệp -Nhà máy sản xuất. Đây được xem là khu vực có nhu cầu sử dụng màng nhựa PVC nhiều nhất. hồ hết các doanh nghiệp hay nhà máy sinh sản đều lắp đặt màng nhựa PVC với những mục đích riêng.
- dùng màng nhựa pvc trong cứng làm vách ngăn Công ty, văn phòng. Công ty/ văn phòng được đánh giá là khách hàng tiềm năng thứ hai sau các doanh nghiệp, nhà máy sinh sản. Tại đây nhu cầu sử dụng màng nhựa PVC chiếm tỉ lệ cũng hề không nhỏ.
- Màng nhựa pvc dẻo được vận dụng trong nhiều hộ gia đình Khác so với hai khu vực trên, hộ gia đình lại là khu vực có nhu cầu dùng màng nhựa PVC ít hơn. Điều này khiến cho nhiều người vẫn lầm tưởng rằng đây không phải là khách hàng của màng PVC.
kiên trinh pvc đơn vị phân phối màng nhựa pvc tại Việt Nam , ngoài màng nhựa pvc thì kiên trung còn cung cấp rất nhiều sản phẩm nguyên liệu xây dựng, vật liệu nội thất, ngoại thất phục vụ trong xây dựng và sinh sản.
can dự ngay:
Màn Nhựa PVC kiên trung
Đ/C: 280/33 Huỳnh Văn Bánh, P.11, Q.Phú Nhuận TP, HCM
SĐT: 0908.938.115
View more random threads:
- Mở rộng thương hiệu trái cây việt
- 3s để quảng bá Thương Hiệu
- Xây dựng thương hiệu cho các mặt hàng may mặc trong nước của Việt Nam
- Tản mạn về thương hiệu và nhãn hiệu
- Sáng tạo slogan dễ hay khó"
- Quy trình định vị thương hiệu
- Branding #1: Xây dựng thương hiệu chính là làm marketing?
- 10 thảm họa thương hiệu năm 2010
- Thương hiệu-nhãn hiệu. Các siêu thương hiệu Nhật Bản đa dạng hóa – hơn một cái tên
- Bí ẩn thương hiệu Bvlgari
Các Chủ đề tương tự
-
Tinh trùng màu đỏ là gì? Bệnh tinh trùng màu đỏ chữa ở đâu thì tốt nhất hiện nay?Bởi phukhangclinic trong diễn đàn Giới thiệu dịch vụTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-21-2017, 06:54 PM
-
Hoa Kỳ vui mừng – Trung Quốc kiên quyết không nhượng bộBởi aplico trong diễn đàn Kinh tế ngày nayTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-29-2016, 09:03 AM
-
Bán phần mềm khai báo thuế qua mạng tại tphcm,đồng nai,bình dương,vũng tàu,long an,tiền giang,kiên gBởi hoaican trong diễn đàn Mua bán hàng hóaTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-26-2013, 07:26 PM
-
Trung Quốc kiên quyết phản đối các can thiệp chính trị lên đồng Nhân dân tệ!Bởi thanhnguyen91 trong diễn đàn Kinh tế ngày nayTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-07-2010, 06:37 AM
-
Trung Quốc kiên quyết bảo vệ chính sách tỷ giá hối đoái của mìnhBởi Meoluoingungay trong diễn đàn Kinh tế ngày nayTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-27-2010, 07:50 AM
Phần chân váy xòe màu đen mặc sở hữu áo gì? đầm ôm body phần chân váy công sở black color luôn là y phục không thể không có phía trong gầm tủ đồ của bạn gái. Đây cũng chính là sản phẩm rất dễ...
Phần chân váy xòe màu đen mặc sở hữu áo gì?

markdown:
-
07-03-2017, 06:57 AM
[#1](threads/43152-Ngan-hang-tam-cua-chong-con-trung-khung-nhat-tai-tphcm-Trung-Kien-pvc.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276&p=181894#post181894)
Junior Member
- Ngày tham gia
- Feb 2017
- Bài viết
- 1
## Ngân hàng tấm cửa chống côn trùng khủng nhất tại tphcm Trung Kiên pvc
Xin giới thiệu với các bạn Đại lý vách ngăn nhựa nhập khẩu lớn nhất tại Việt Nam - kiên trung PVC.
Phải chăng bạn đang cần một giải pháp ngăn việc thất thoát hơi lạnh cho kho đông lạnh của mình ngoài kính, hay cửa bưng bít gây khó khăn cho việc đi lại hoặc chuyên chở hàng hóa.
trung kiên là công ty chuyên sản xuất và phân phối nhựa pvc với 8 dòng sản phẩm chính, bao gồm : màng Pet, màng PVC trong, màng nhựa PVC, màng bọc thực phẩm, màng PVC cứng-định hình, màng nhựa ngăn lạnh, màng nhựa ngăn sâu bọ, màng PVC màu dẻo. bây giờ trung kiên đang được đánh giá là công ty cung cấp màng nhựa lớn nhất Việt Nam.
Hãy cùng tìm hiểu các sản phẩm màng nhựa pvc được trung kiên cung cấp nhé.
Các loại màn nhựa, rèm nhựa pvc được sử dụng phổ thông bây chừ:
- Màn nhựa pvc trong: ứng dụng để làm vách ngăn văn phòng hay che nắng mưa cho quán cà phê mà không làm mất tầm nhìn, hay tạo màng ngăn cách bụi bẩn tại các kho xưởng in ấn, may mặc.
- Màn nhựa pvc ngăn lạnh: đây là loại màn nhựa được bán chạy nhất hiện với ưu điểm “hiếm có” là có thể ngăn việc thất thoát hơi lạnh cho các kho đông lạnh, khu bảo quản rau quả mà còn thuận lợi cho việc di chuyển hàng hóa.
- Màng nhựa pvc ngăn côn trùng: Loại rèm nhựa này có màu vàng dựa theo nguyên lý sợ màu vàng của động vật có cánh mà loại màn nhựa này có thể ngăn côn trùng có cánh xúc tiếp với khu sản xuất. Khu làm việc của công nhân để đảm bảo cho một môi trường làm việc an toàn.
- Màn nhựa pvc chống tia UV: Cuộn màn nhựa này có màu đỏ nhằm mục đích làm cho các tia lửa hàn không gây ảnh hưởng tới môi trường bên ngoài.Thiết kế của màng nhựa PVC cứng có công dụng ngăn tia lửa hàn khôn xiết đơn giản là một lớp màng màu với kích tấc khổ rộng khoảng từ 200mm đến 1600mm và độ dày từ 0,05 đến 3mm phù hợp với nhiều ứng dụng và tạo ra sự tiện lợi cho khách hàng trong quá trình vận chuyển và lắp ráp. Sở dĩ đa phần màng nhựa PVC ngăn tia lửa điện là các màng màu lạ, bất thường này bởi nhẽ nó sẽ giúp bạn phân biệt được đâu là khu vực làm việc có ảnh hưởng hoặc hiểm nguy đối với sức khỏe, khu vực cảnh báo cấm lưu thông, phân khu hạn chế tầm nhì, hạn chế việc lưu duyệt y lại…
giờ kiên trung không chỉ phân phối sản phẩm cho các công ty, cá nhân trong nước mà còn mở rộng ra cả thị trường thế giới. Khi nhắc đến màng nhựa PVC trong dẻo người ta sẽ nghĩ ngay đến trung kiên, và trái lại khi có nhu cầu mua màng PVC người ta sẽ tìm đến kiên trung.
Đặc biệt, màng nhựa PVC của công ty còn được nhiều chuyên gia trong và ngoài nước đánh giá là sản phẩm an toàn, chất lượng đáp ứng được nhu cầu sử dụng cao của khách hàng cũng như đề nghị kĩ thuật đề ra. Đến với kiên trinh bạn sẽ được thỏa thích chọn lọc màng nhựa pvc. Bởi các dòng sản phẩm ở đây rất phong phú và đa dạng với nhiều màu sắc và công dụng khác nhau.
Mỗi tính năng sẽ đem lại lợi ích riêng. nếu màng nhựa ngăn lạnh làm giảm hiện tượng truyền nhiệt giữa hai không gian, giữ được độ lạnh cần thiết thì màng nhựa trong được xem như một tấm màng chắn ngăn cách giữa hai không gian và người dùng vẫn có thể quan sát được mọi hoạt động bên trong. Tùy vào nhu cầu mà khách hàng sẽ lựa chọn loại màng nhựa tương xứng.
Danh sách các khu vực nên dùng mành nhựa pvc :
- Màng Nhựa PVC Trong Làm Vách Ngăn Cho Doanh nghiệp -Nhà máy sản xuất. Đây được xem là khu vực có nhu cầu sử dụng màng nhựa PVC nhiều nhất. hồ hết các doanh nghiệp hay nhà máy sinh sản đều lắp đặt màng nhựa PVC với những mục đích riêng.
- dùng màng nhựa pvc trong cứng làm vách ngăn Công ty, văn phòng. Công ty/ văn phòng được đánh giá là khách hàng tiềm năng thứ hai sau các doanh nghiệp, nhà máy sinh sản. Tại đây nhu cầu sử dụng màng nhựa PVC chiếm tỉ lệ cũng hề không nhỏ.
- Màng nhựa pvc dẻo được vận dụng trong nhiều hộ gia đình Khác so với hai khu vực trên, hộ gia đình lại là khu vực có nhu cầu dùng màng nhựa PVC ít hơn. Điều này khiến cho nhiều người vẫn lầm tưởng rằng đây không phải là khách hàng của màng PVC.
kiên trinh pvc đơn vị phân phối màng nhựa pvc tại Việt Nam , ngoài màng nhựa pvc thì kiên trung còn cung cấp rất nhiều sản phẩm nguyên liệu xây dựng, vật liệu nội thất, ngoại thất phục vụ trong xây dựng và sinh sản.
can dự ngay:
Màn Nhựa PVC kiên trung
Đ/C: 280/33 Huỳnh Văn Bánh, P.11, Q.Phú Nhuận TP, HCM
SĐT: 0908.938.115
#### View more random threads:
[Mở rộng thương hiệu trái cây việt](threads/8347-Mo-rong-thuong-hieu-trai-cay-viet.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276) [3s để quảng bá Thương Hiệu](threads/8422-3s-de-quang-ba-Thuong-Hieu.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276) [Xây dựng thương hiệu cho các mặt hàng may mặc trong nước của Việt Nam](threads/8390-Xay-dung-thuong-hieu-cho-cac-mat-hang-may-mac-trong-nuoc-cua-Viet-Nam.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276) [Tản mạn về thương hiệu và nhãn hiệu](threads/8317-Tan-man-ve-thuong-hieu-va-nhan-hieu.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276) [Sáng tạo slogan dễ hay khó"](threads/8368-Sang-tao-slogan-de-hay-kho.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276) [Quy trình định vị thương hiệu](threads/8250-Quy-trinh-dinh-vi-thuong-hieu.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276) [Branding #1: Xây dựng thương hiệu chính là làm marketing?](threads/8410-Branding-1-Xay-dung-thuong-hieu-chinh-la-lam-marketing.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276) [10 thảm họa thương hiệu năm 2010](threads/8318-10-tham-hoa-thuong-hieu-nam-2010.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276) [Thương hiệu-nhãn hiệu. Các siêu thương hiệu Nhật Bản đa dạng hóa – hơn một cái tên](threads/8427-Thuong-hieu-nhan-hieu-Cac-sieu-thuong-hieu-Nhat-Ban-da-dang-hoa-hon-mot-cai-ten.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276) [Bí ẩn thương hiệu Bvlgari](threads/8413-Bi-an-thuong-hieu-Bvlgari.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276)
#### Các Chủ đề tương tự
-
[Tinh trùng màu đỏ là gì? Bệnh tinh trùng màu đỏ chữa ở đâu thì tốt nhất hiện nay?](threads/41088-Tinh-trung-mau-do-la-gi-Benh-tinh-trung-mau-do-chua-o-dau-thi-tot-nhat-hien-nay.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276)Bởi phukhangclinic trong diễn đàn Giới thiệu dịch vụTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-21-2017, 06:54 PM
-
[Hoa Kỳ vui mừng – Trung Quốc kiên quyết không nhượng bộ](threads/1870-Hoa-Ky-vui-mung-Trung-Quoc-kien-quyet-khong-nhuong-bo.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276)Bởi aplico trong diễn đàn Kinh tế ngày nayTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-29-2016, 09:03 AM
-
[Bán phần mềm khai báo thuế qua mạng tại tphcm,đồng nai,bình dương,vũng tàu,long an,tiền giang,kiên g](threads/33913-Ban-phan-mem-khai-bao-thue-qua-mang-tai-tphcmdong-naibinh-duongvung-taulong-antien-giangkien-g.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276)Bởi hoaican trong diễn đàn Mua bán hàng hóaTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-26-2013, 07:26 PM
-
[Trung Quốc kiên quyết phản đối các can thiệp chính trị lên đồng Nhân dân tệ!](threads/2076-Trung-Quoc-kien-quyet-phan-doi-cac-can-thiep-chinh-tri-len-dong-Nhan-dan-te.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276)Bởi thanhnguyen91 trong diễn đàn Kinh tế ngày nayTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-07-2010, 06:37 AM
-
[Trung Quốc kiên quyết bảo vệ chính sách tỷ giá hối đoái của mình](threads/2099-Trung-Quoc-kien-quyet-bao-ve-chinh-sach-ty-gia-hoi-doai-cua-minh.html?s=332b8410eeed097255d04bcf763c7276)Bởi Meoluoingungay trong diễn đàn Kinh tế ngày nayTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-27-2010, 07:50 AM
Phần chân váy xòe màu đen mặc sở hữu áo gì? đầm ôm body phần chân váy công sở black color luôn là y phục không thể không có phía trong gầm tủ đồ của bạn gái. Đây cũng chính là sản phẩm rất dễ...
## Phần chân váy xòe màu đen mặc sở hữu áo gì?

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Pragma: private

Cache-Control: private, must-revalidate

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Fri, 21-Sep-2018 22:09:25 GMT; Max-Age=31535999; path=/


text:
Nội Thất Đông Á
,
Công Ty Cổ Phần Nội Thất Đông Á
,
17 Cộng Hòa Phường 4 Quận Tân Bình
,
TP.Hồ Chí Minh
,
70000
,
VN
,
0838110618
Danh mục
Nội Thất Phòng Khách
Ghế Sofa 7 - 9 triệu
Ghế Sofa 15 - 22 triệu
Ghế Sofa 23 - 52 triệu
Ghế Sofa
Ghế Sofa Da
Ghế Sofa Vải
Bàn Trà Sofa
Kệ Tivi
Thảm Trang Trí
Nội Thất Phòng Ngủ
Giường Ngủ
Giường Ngủ Cổ Điển
Giường Ngủ Hiện Đại
Bàn Trang Điểm
Tủ Quần Áo
Chăn Ga Gối Nệm
Nội thất bếp
Tủ Bếp
Bàn Ăn
Tủ Rượu
Khay Đựng Inox
Nội thất văn phòng
Bàn Giám Đốc
Bàn Trưởng Phòng
Bàn Nhân Viên
Ghế Giám Đốc
Ghế Trưởng Phòng
Ghế Nhân Viên
Quầy Tiếp Tân
Tủ Hồ Sơ
Vách Ngăn
Thiết kế nội thất
Thiết Kế Nội Thất Chung Cư
Thiết Kế Nội Thất Khách Sạn
Thiết Kế Nội Thất Nhà Phố
Thiết Kế Nội Thất Biệt Thự
Thiết Kế Nội Thất Văn Phòng
Thiết Kế Nội Thất Quán Cafe
Thiết Kế Nội Thất Nhà Hàng
Bất động sản
Mua Chung Cư
Mua Nhà Phố
Mua Nhà Biệt Thự
Mua Nhà Mặt Tiền
Mua Nhà Trong Hẻm
Mua Đất
Cần Bán Nhà Phố
Cần Bán Nhà Chung Cư
Cần Bán Đất
Tin tức
Tin Tức Bàn Ăn
Tin Tức Ghế Sofa
Tin Tức Giường Ngủ
Tin Tức Kệ Tivi
Tin Tức Tủ Bếp
Tin Tức Tủ Áo
Tin Tức Nội Thất
Khuyến Mãi
Tin Tức Thiết Kế Nội Thất
Tin Tức Bất Động Sản
Tuyển dụng
Liên hệ
Trang chủ
Thiết Kế Nội Thất Chung Cư
Thiết kế nội thất chung cư TKNT06
Thiết kế nội thất chung cư TKNT06
Bảo hành
Chế độ bảo hành 3 năm
Giá đông á:
Liên hệ
Mô tả
Đánh giá (0)
Viết đánh giá
Tên bạn:
Đánh giá của bạn:
Lưu ý:
không hỗ trợ HTML!
Bình chọn:
Xấu
Tốt
Tiếp tục
Sản phẩm liên quan
Thiết kế nội thất chung cư TKNT15
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT09
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT04
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT17
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT14
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT22
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT12
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT24
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT05
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT23
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT11
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT13
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT07
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT21
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT16
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư kiểu hiện đại TKNTCC-02
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư 90m2 TKNTCC-01
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT011
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT19
Liên hệ
Thiết kế nội thất chung cư TKNT18
Liên hệ
Xem thêm
Thu gọn
Hỏi đáp / Góp Ý (
)
Xem thêm
Hotline

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: currency=VND; expires=Sat, 21-Oct-2017 13:51:10 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=dongagroup.vn


text:
Trước khi bắt đầu tĩnh tâm, bạn hãy ngừng lại trong giây lát để cho tâm trí tĩnh lặng. Hãy hít thở thật sâu và chậm rãi. Hãy cảm nhận ánh mắt yêu thương mà Chúa đang dành cho bạn.
Lời Chúa (Mt 3,17)
Và có tiếng từ trời phán: “Đây là Con yêu dấu của Ta, Ta hài lòng về Người.”
Suy niệm
Ai trong chúng ta có thể hình dung nổi Đức Giê-su đã cảm thấy thế nào khi Ngài lắng nghe những lời trên đây? Đức Giê-su vừa mới chịu phép rửa từ ông Gio-an. Bây giờ, khi được đầy tràn Thần Khí và khi lắng nghe những lời yêu thương của Thiên Chúa Cha, Đức Giê-su sẵn sàng khởi sự sứ mạng của Ngài. Điều cốt lõi nơi sứ mạng của Đức Giê-su chính là mặc khải tình yêu vô điều kiện của Thiên Chúa. Qua Đức Giê-su, chúng ta nhận ra tình yêu mà Thiên Chúa dành cho chúng ta. Là môn đệ của Đức Giê-su, chúng ta hoàn toàn có thể tin tưởng rằng, chúng ta cũng là những người con dấu yêu của Thiên Chúa.
Câu hỏi phản tỉnh
Tôi cảm thấy thế nào khi được trở thành người con dấu yêu của Thiên Chúa?
Trước tình yêu vô điều kiện Thiên Chúa dành cho tôi, tôi sẽ đáp lại thế nào?
Lời nguyện
(Hãy thưa chuyện với Thiên Chúa bằng lời nguyện dưới đây hoặc bằng lời nguyện của bạn)
Lạy Thiên Chúa tình yêu, con cảm ơn Chúa vì Chúa đã sai Đức Giê-su xuống trần để mặc khải cho chúng con tình yêu của Chúa. Xin giúp con nhớ rằng con là con dấu yêu của Chúa.
Quang Khanh, S.J.
(Nguồn: www.loyolapress.com)

markdown:
Trước khi bắt đầu tĩnh tâm, bạn hãy ngừng lại trong giây lát để cho tâm trí tĩnh lặng. Hãy hít thở thật sâu và chậm rãi. Hãy cảm nhận ánh mắt yêu thương mà Chúa đang dành cho bạn.
**Lời Chúa (** **Mt 3** **,** **17** **)** *Và có tiếng từ trời phán: “Đây là Con yêu dấu của Ta, Ta hài lòng về Người.”* **Suy niệm**
Ai trong chúng ta có thể hình dung nổi Đức Giê-su đã cảm thấy thế nào khi Ngài lắng nghe những lời trên đây? Đức Giê-su vừa mới chịu phép rửa từ ông Gio-an. Bây giờ, khi được đầy tràn Thần Khí và khi lắng nghe những lời yêu thương của Thiên Chúa Cha, Đức Giê-su sẵn sàng khởi sự sứ mạng của Ngài. Điều cốt lõi nơi sứ mạng của Đức Giê-su chính là mặc khải tình yêu vô điều kiện của Thiên Chúa. Qua Đức Giê-su, chúng ta nhận ra tình yêu mà Thiên Chúa dành cho chúng ta. Là môn đệ của Đức Giê-su, chúng ta hoàn toàn có thể tin tưởng rằng, chúng ta cũng là những người con dấu yêu của Thiên Chúa.
**Câu hỏi phản tỉnh** *Tôi cảm thấy thế nào khi được trở thành người con dấu yêu của Thiên Chúa* *?* *Trước tình yêu vô điều kiện Thiên Chúa dành cho tôi, tôi sẽ đáp lại thế nào?* **Lời nguyện**
(Hãy thưa chuyện với Thiên Chúa bằng lời nguyện dưới đây hoặc bằng lời nguyện của bạn)
Lạy Thiên Chúa tình yêu, con cảm ơn Chúa vì Chúa đã sai Đức Giê-su xuống trần để mặc khải cho chúng con tình yêu của Chúa. Xin giúp con nhớ rằng con là con dấu yêu của Chúa.
Quang Khanh, S.J.
(Nguồn: www.loyolapress.com)

Pragma: public

Cache-Control: max-age=30, public, must-revalidate, proxy-revalidate

X-Powered-By: W3 Total Cache/0.9.4.5


text:
tìm kiếm
Liên kết website
Thống kê truy cập
- Đang truy cập : 14
- Tổng lượng truy cập: 6.225.273
Hướng dẫn
-
Biểu mẫu Xây dựng và Nộp hồ sơ Tuyển chọn và Giao trực tiếp
Ngày đăng: 21:57 24/12/2015 | Lượt xem: 3980
Biểu mẫu Xây dựng và Nộp hồ sơ Tuyển chọn và Giao trực tiếpXem chi tiết
-
Biểu mẫu hướng dẫn lĩnh vực An toàn bức xạ hạt nhân
Ngày đăng: 14:26 07/07/2015 | Lượt xem: 4551
Biểu mẫu hướng dẫn Báo cáo thực trạng; Kế hoạch ứng phó sự cố; mẫu biển báo lĩnh vực An toàn BXHNXem chi tiết
-
Mô hình khung Hệ thống quản lý chất lượng
Ngày đăng: 19:57 03/06/2015 | Lượt xem: 5229
Mô hình khung HTQLCL sẽ giúp cho các CQHCNN có thể dễ dàng hơn trong việc tìm hiểu cách thức xây dựng HTQLCL tại cơ quan, qua đó giảm thiểu tối đa chi phíXem chi tiết
Thông báo
- Thông báo về thể lệ, hướng dẫn đăng ký, đề nghị xét trao tặng Giải thưởng Sáng tạo Khoa học và Công nghệ Việt Nam năm 2017
- Thông báo mời đề xuất nhiệm vụ tham gia Chương trình khoa học và công nghệ phục vụ xây dựng nông thôn mới giai đoạn 2016-2020
- Thông báo Kết quả lựa chọn đơn vị thực hiện gói thầu : “Mua sắm máy chủ” thuộc dự án “Mua sắm tài sản năm 2017” của Trung tâm Thông tin và Thống kê Khoa học và Công nghệ
- Thông báo về Thể lệ giải thưởng Sáng tạo Khoa học Công nghệ Việt Nam
- Thông báo Về người thực hiện phát ngôn và cung cấp thông tin cho báo chí của Sở Khoa học và Công nghệ thành phố Hà Nội

markdown:
# tìm kiếm
# Liên kết website
# Thống kê truy cập
- Đang truy cập : 14
-
**Tổng lượng truy cập: 6.225.273**
# Hướng dẫn
-
[Biểu mẫu Xây dựng và Nộp hồ sơ Tuyển chọn và Giao trực tiếp](http://dost.hanoi.gov.vn/huong-dan/-/news/TWtWBVFB0MCz/1/414236.html;jsessionid=d92ufpT+wxeXoKjH73a87552.app2)
Ngày đăng: 21:57 24/12/2015 | Lượt xem: 3980
Biểu mẫu Xây dựng và Nộp hồ sơ Tuyển chọn và Giao trực tiếp
[Xem chi tiết](http://dost.hanoi.gov.vn/huong-dan/-/news/TWtWBVFB0MCz/1/414236.html;jsessionid=d92ufpT+wxeXoKjH73a87552.app2)
-
[Biểu mẫu hướng dẫn lĩnh vực An toàn bức xạ hạt nhân](http://dost.hanoi.gov.vn/huong-dan/-/news/TWtWBVFB0MCz/1/394704.html;jsessionid=d92ufpT+wxeXoKjH73a87552.app2)
Ngày đăng: 14:26 07/07/2015 | Lượt xem: 4551
Biểu mẫu hướng dẫn Báo cáo thực trạng; Kế hoạch ứng phó sự cố; mẫu biển báo lĩnh vực An toàn BXHN
[Xem chi tiết](http://dost.hanoi.gov.vn/huong-dan/-/news/TWtWBVFB0MCz/1/394704.html;jsessionid=d92ufpT+wxeXoKjH73a87552.app2)
-
[Mô hình khung Hệ thống quản lý chất lượng](http://dost.hanoi.gov.vn/huong-dan/-/news/TWtWBVFB0MCz/1/374101.html;jsessionid=d92ufpT+wxeXoKjH73a87552.app2)
Ngày đăng: 19:57 03/06/2015 | Lượt xem: 5229
Mô hình khung HTQLCL sẽ giúp cho các CQHCNN có thể dễ dàng hơn trong việc tìm hiểu cách thức xây dựng HTQLCL tại cơ quan, qua đó giảm thiểu tối đa chi phí
[Xem chi tiết](http://dost.hanoi.gov.vn/huong-dan/-/news/TWtWBVFB0MCz/1/374101.html;jsessionid=d92ufpT+wxeXoKjH73a87552.app2)
# Thông báo
-
[Thông báo về thể lệ, hướng dẫn đăng ký, đề nghị xét trao tặng Giải thưởng Sáng tạo Khoa học và Công nghệ Việt Nam năm 2017](http://dost.hanoi.gov.vn/thong-bao/-/news/0wrZfQGc3iTa/1/609639.html;jsessionid=d92ufpT+wxeXoKjH73a87552.app2)
-
[Thông báo mời đề xuất nhiệm vụ tham gia Chương trình khoa học và công nghệ phục vụ xây dựng nông thôn mới giai đoạn 2016-2020](http://dost.hanoi.gov.vn/thong-bao/-/news/0wrZfQGc3iTa/1/609638.html;jsessionid=d92ufpT+wxeXoKjH73a87552.app2)
-
[Thông báo Kết quả lựa chọn đơn vị thực hiện gói thầu : “Mua sắm máy chủ” thuộc dự án “Mua sắm tài sản năm 2017” của Trung tâm Thông tin và Thống kê Khoa học và Công nghệ](http://dost.hanoi.gov.vn/thong-bao/-/news/0wrZfQGc3iTa/1/608979.html;jsessionid=d92ufpT+wxeXoKjH73a87552.app2)
-
[Thông báo về Thể lệ giải thưởng Sáng tạo Khoa học Công nghệ Việt Nam](http://dost.hanoi.gov.vn/thong-bao/-/news/0wrZfQGc3iTa/1/607449.html;jsessionid=d92ufpT+wxeXoKjH73a87552.app2)
-
[Thông báo Về người thực hiện phát ngôn và cung cấp thông tin cho báo chí của Sở Khoa học và Công nghệ thành phố Hà Nội](http://dost.hanoi.gov.vn/thong-bao/-/news/0wrZfQGc3iTa/1/606793.html;jsessionid=d92ufpT+wxeXoKjH73a87552.app2) [Xem tất cả](http://dost.hanoi.gov.vn/thong-bao/-/news/all.html;jsessionid=d92ufpT+wxeXoKjH73a87552.app2)

Server: nginx


text:
Tải Mẫu phiếu đăng ký xét tuyển tại đây(.pdf)
(file Word .doc)
Hướng dẫn thủ tục nhập học hệ Cao đẳng
Hướng dẫn thủ tục nhập học hệ Trung cấp
Tải Mẫu lý lịch HSSV tại đây
© Bản quyền thuộc Trường Cao đẳng Điện tử - Điện lạnh Hà Nội.
Xem tốt nhất ở độ phân giải 1024 x 768 (+) pixel với trình duyệt IE10+, Firefox 25+, Google Chrome 30+

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Fri, 21-Sep-2018 14:13:28 GMT; Path=/

Liferay-Portal: Liferay Portal Community Edition 6.1.1 CE GA2 (Paton / Build 6101 / July 31, 2012)


text:
+84.4.3747 3838
+84.942 209 689
TOUR DU LỊCH HẠ LONG 1 NGÀY
Bằng đường bộ & Tour khởi hành HÀNG NGÀY
Giá dành cho 01 thành viên: 685.000Đ
Lưu ý: Giá áp dụng cho khách lẻ khởi hành Hành Ngày
- Du lịch Hạ Long - Tuần Châu 2 ngày
- Tour Ngủ Thuyền Hạ Long Hàng Ngày
Ngày
Chi tiết tour
Ngày 1
Du lịch Hạ Long 1 ngày Ăn: Trưa
08h00 - 8h30: Xe và Hướng dẫn việc đón quý khách tại các khách sạn trong khu vực phố cổ hoặc 57 Đinh Tiên Hoàng, Hoàn Kiếm, Hà Nội, sau đó khởi hành đi Hạ Long cách Hà Nội 160km. Trên đường dừng nghỉ thư giãn tại Hải Dương.
11h30: Đến bến Tuần Châu, quý khách lên thuyền, nghỉ ngơi và dùng bữa trưa.
Chiều: Du thuyền hành trình thăm vinh Hạ Long với Động Thiên Cung - Cung điện của trời và Hang Đầu Gỗ - nơi gắn liền với câu chuyện lịch sử chống quân Nguyên - Mông năm 1288 của vua Trân Hưng Đạo. Tiếp tục hành trình tham quan các đảo đá vịnh Hạ Long với nhiều hình thù huyền bí và thơ mộng như đảo Rồng, hòn Gà Chọi, hòn Cóc...
16h30: Thuyền về bến, xe đón quý khách về Hà Nội, dừng nghỉ tại Hải Dương thưởng thức đặc sản bánh đậu xanh, bánh gai, vải khô...
19h30: Về đến Hà Nội, chia tay đoàn kết thúc tour Hạ Long 1 ngày và hẹn gặp lại quý khách trong chuyến đi sắp tới.
Giá tour bao gồm:
+ Xe du lịch đời mới, chất lượng, điều hòa, máy lạnh
+ Thuyền tham quan Vịnh Hạ Long tuyến động Thiên Cung & hang Đầu Gỗ.
+ 01 bữa ăn trưa trên du thuyền Hạ Long
+ Vé thăm quan các điểm du lịch theo chương trình
+ Hướng dẫn viên chuyên nghiệp và nhiệt tình.
+ 01 Chai nước/ Khách/Ngày.
Giá tour không bao gồm:
+ Đồ uống trong bữa ăn.
+ Hành trình ngoài tour.
+ Chi phí cá nhân, bảo hiểm du lịch, thuế VAT 10% và tiền típ lái xe – hướng dẫn.
Lưu ý và Phí áp dụng với trẻ em:
+ Trẻ em từ 4 - 9 tuổi tính 75% phí người lớn. Trẻ em từ 10 tuổi tính bằng giá người lớn.
+ Quý khách mang theo đồ cá nhân và thuốc chống côn trùng khi tham dự chương trình.
Từ xưa, vịnh Hạ Long đã được danh nhân văn hóa Nguyễn Trãi đánh giá là kỳ quan đất dựng giữa trời cao. Nói đến vịnh Hạ Long, trước hết phải nói đến vẻ đẹp thần tiên của non nước mây trời nơi đây.
Từ trên cao nhìn xuống, vịnh Hạ Long như một bức tranh thủy mặc khổng lồ vô cùng sống động với hàng ngàn đảo đá. Có chỗ thì quây quần, tụ lại xúm xít chen chân, có chỗ lại tách rời riêng biệt tạo những nét chấm phá cực kỳ tài nghệ.
Dưới bàn tay khéo léo, tài hoa của tạo hóa, các đảo đá vô tri, tĩnh lặng trở thành những nhân vật sống động, thân thuộc với con người. Đảo thì giống như đôi gà bên nhau chờn vờn trên sóng nước (hòn Trống Mái), đảo lại giống một chú rùa khổng lồ lim dim ngủ (hòn Rùa) hay như một vị sư già đang chắp tay hướng ra mặt biển tụng kinh niệm Phật (hòn Ông Sư).
Rồi có đảo lại giống như một chiếc lư hương khổng lồ đứng giữa biển khơi như để cúng tế trời đất (hòn Đỉnh Hương) và còn nhiều, nhiều đảo khác có hình dáng quen thuộc mà chúng ta còn chưa khám phá hết những bí mật thần kỳ.
Biển của Hạ Long bốn mùa một màu xanh đằm thắm. Mùa xuân giữa sóng nước mênh mông trong làn sương bạc che phủ, những đảo đá trở nên uyển chuyển mềm mại, bồng bềnh trên sóng nước.
Mùa hè đến, ánh bình minh ló rạng nơi chân trời, những đảo đá như vươn dậy, từ mặt nước bao la. Toàn vịnh mang một màu đỏ rực chuyển dần sang màu xanh lam. Những gợn sóng lăn tăn ánh bạc đua nhau lướt trên mặt vịnh xô vào bờ. Những loài phong lan và cây cỏ vươn ra từ kẽ đá, rực rỡ đơm hoa.
Khi thăm quan và du lịch Hạ Long, thú vị nhất là được ngồi trên thuyền buồm, len lỏi giữa rừng đảo đan vào nhau như bức tường thành vô tận chốc chốc lại mở ra cho thuyền ta lách qua. Cảnh cũ khép lại, cảnh mới hiện ra. Con đường quanh co ấy tưởng chừng không bao giờ chấm dứt.
Vẻ đẹp của Hạ Long không chỉ phơi bày ở dáng núi, sắc nước mây trời mà còn ẩn chứa trong lòng các đảo đá, với một hệ thống hang động vô cùng phong phú tập trung ở vùng trung tâm của di sản. Động Thiên Cung nguy nga lộng lẫy, hang Đầu Gỗ khỏe khoắn, hang Sửng Sốt thì kín đáo thâm trầm...
Và còn vô số các hang động đẹp khác gắn liền với những truyền thuyết dân gian như hang Trinh Nữ, hồ Động Tiên... Mỗi hang động là một lâu đài kiến trúc nguy nga và vô cùng tinh xảo của tạo hóa.
Vịnh Hạ Long còn mang một vẻ đẹp rất riêng khi hoàng hôn buông xuống. Mặt vịnh lúc này được nhuộm một sắc màu đỏ rực của những tia nắng cuối cùng. Cảnh sắc quyện lại dệt nên những gam màu tuyệt diệu. Khi màn đêm buông xuống, vào những đêm trăng, mặt nước như được dát bạc quyện với màu sẫm của những đảo đá mờ xa khiến cho vịnh Hạ Long trở nên huyền ảo như thật như mơ.
Ở vịnh Hạ Long, dường như mỗi hòn đảo, hang động, bãi tắm đều gắn liền với những câu chuyện truyền thuyết về tình yêu, về nhân tình thế thái, và các chiến công giữ nước... khiến du khách như đang sống trong huyền thoại.
Ngày 17-12-1994, trong phiên họp lần thứ 18 của Hội đồng Di sản thế giới thuộc UNESCO tổ chức tại Thái Lan, vịnh Hạ Long đã chính thức được công nhận là Di sản thiên nhiên thế giới, khẳng định giá trị mang tính toàn cầu của vịnh Hạ Long. Và tháng 11-2000, một lần nữa vịnh Hạ Long lại vinh dự được UNESCO công nhận là Di sản thiên nhiên thế giới về những giá trị địa chất địa mạo.
Hãy đến tham quan Hạ Long một lần là bạn sẽ say mê ngay!!!
Dulichhangngay.com.vn chúc Quý khách chuyến đi vui vẻ !
Đặt tour trực tuyến | Book Tour
DULICHHANGNGAY.com.vn
E-mail: info@dulichhangngay.com.vn
Tel: 84.4.3747 3838 - 3747 8557 * Fax: 84.4.3747 8556.
Hotline: 84.942 209689 - 962 902698.
Opening Hours ( GMT+0700 )
Mon - Sat: 08.00 A.M - 06.00 P.M
Sunday: 8.00 A.M - 13.00 P.M
DU LICH HANG NGAY - VIETNAM DAILY TOUR:
Công Ty
Dịch Vụ Du Lịch Việt Nam - Vietnam Tourism Service Company
Địa chỉ
:
Số 04 Ngõ 38B, Phố Lý Nam Đế, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt Nam
Điện thoại
: +84. 4.3747 3838 - 3747 8557 * Fax : +84. 4.3747 8556
Hotline
: +84. 942 209 689 - 988 757 689 / Email:
info@dulichhangngay.com.vn
Chi nhánh
Sapa
: Số
31 đường Thạch Sơn, Thi Trấn Sapa, Lào Cai
Điện thoại
:
+84. 984 766 031 - 942 209 689 / Email:
sapa@dulichhangngay.com.vn
Chi nhánh Sài
Gòn
:
Số 172 Bùi Viện, Quận 1, TP Hồ Chí Minh
:
+84. 903 733 713 - 942 209 689 / Email:
saigon@dulichhangngay.com.vn
Website
:
www.dulichhangngay.com.vn (Tiếng Việt) *
www.vietnamdailytour.com.vn (Tiếng Anh)
Ghi rõ nguồn “
www.dulichhangngay.com.vn “ khi bạn phát lại thông tin từ website này.
Thiết kế bởi VNT.,Tech JSC

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
e10 No One
::
Tâm lí học đường
::
Tình yêu
Trang Chính
Portal
Calendar
Trợ giúp
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Thành viên
Nhóm
Đăng ký
Đăng Nhập
e10 No One
::
Tâm lí học đường
::
Tình yêu
Share
|
2 lần mất em !!!!!
Tiêu đề: 2 lần mất em !!!!!
Sat May 14, 2011 5:30 pm
BossLvG
gold member
Thông tin thành viên :
Click !
Tổng số bài gửi
:
117
Điểm hấp dẫn
:
3
Join date
:
13/04/2011
Age
:
20
Chủ đề :
2 lần mất em !!!!!
--------------------------------------------------
Trong cuộc đời của anh làm anh phải hối tiếc và hối hận nhất là 2 lần vụt mất em.Lần thứ 1 là đã có 1 người cũng thích em và đau khổ nhất người đó lại là bạn thân của anh nên anh k thể nào giành đc.Và lần thứ 2 người đã cướp đi em trong tay anh cũng lại là người bạn anh thân nhất
.Tại sao lại như vậy ???.Tại sao anh luôn là người phải chịu nhiều đau khổ
.Anh chưa từng 1 lần nào đc hưởng cái cảm giác hạnh phúc bên người anh yêu,chưa 1 lần nào anh đc nở nụ cười hạnh phúc cùng người anh yêu.Tại sao cuộc đời lại đối xử bất công với anh,anh đã làm gì sai chứ mà lại trừng phạt anh trong cái sự đau khổ về tình yêu.2 lần mất em cũng chính là 2 làn làm anh đau khổ nhất.Trái tim anh như bể nát,thật là buồn
.Ngày nào anh cũng cố gắng quên đi em nhưng lần nào cũng k qên đc.Làm sao để xóa đi những kí ức buồn trong đầu anh,anh chỉ ước j` anh bị mất trí nhớ và anh sẽ bắt đầu lại từ những kỉ niệm đẹp .Anh chỉ mong những j` anh đánh mất trong những ngày tháng trước đây sẽ quay trở lại với anh.xin em hãy quay về với anh dù chỉ 1 lần thôi.Chỉ 1 lần trong đời của anh là cùng em đi chơi nhưng chắc sẽ mãi k bao h thành hiện thực
.Có lẽ vì anh là 1 thằng ngốc ,thật sự anh quá ngốc để yêu đc em.
thật là buồn và vô vọng trong cái thế giới ảo,làm 1 con người hoàn thiện thật là khó.Sống trên đời và làm 1 con người tốt thật k dễ chút nào.Luôn luôn phải mang theo mình 2 từ giả dối !!!!!.Lần nào cũng thế ,ta đắm chìm vào cái hư vô,đắm chìm vào những thứ tưởng chừng như dễ nhưng thật ra nó rất khó.Xung quanh ta toàn những thứ mờ mờ ảo ảo.Đau khổ trong tình yêu,đam mê trong tiền bạc,khoái lạc trong đau khổ.Ta đi tìm 1 cuộc sống thanh bình với những nụ cười hạnh phúc
—————
Đừng bao giờ đánh mất những gì bạn có
Hãy giữ lấy những j` bạn cần
Đừng rời xa người bạn yêu
Hãy nắm lấy tay người yêu bạn mãi mãi
Đừng buông tay với số phận nghiệt ngã
Hãy đứng lên sau những lần thất bại
Đừng đau khổ với những kí ức buồn
Hãy lạc quan yêu đời bạn nhé
———Cuộc đời quá đau khổ,ta nên kết thúc chúng bằng 5 từ " chỉ còn là quá khứ"————
2 lần mất em !!!!! - http://www.c3z.co.cc/t381-topic Hay lắm đó bạn :x hãy xem và gửi cho bạn bè của bạn nha (không có virus đâu) - xin lỗi nếu tin này làm phiền bạn !
2 lần mất em !!!!!
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Trả lời nhanh
Yêu cầu viết tiếng Việt có dấu trên tòan bộ diễn đàn.
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
e10 No One
::
Tâm lí học đường
::
Tình yêu
e10 No One
::
Tâm lí học đường
::
Tình yêu
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Create your own blog

X-Content-Type-Options: nosniff

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Ở cửa dưới không có nghĩa chủ sân Old Trafford mất hoàn toàn cơ hội gây bất ngờ trước "Hùm xám" nước Đức ở tứ kết Champions League.
Man Utd - Bayern Munich là cặp đấu được đánh giá chênh lệch nhất tại tứ kết Champions League mùa này, xét trên thực lực giữa hai đội hiện tại. Trong khi Bayern đang thăng hoa với Pep Guardiola thì "Quỷ đỏ" lại trở nên tầm thường dưới bàn tay của David Moyes. Tuy nhiên, trong bóng đá mọi chuyện đều có thể xảy ra. Nếu khai thác được những hạn chế của Bayern, đội chủ sân Old Trafford có thể làm nên bất ngờ trước đại diện nước Đức.
Chơi pressing ở tốc độ cao
Lối chơi của Bayern Munich dưới thời Pep Guardiola đề cao tính kiểm soát bóng và khả năng chuyền cự ly ngắn, tương tự như Barcelona thời đỉnh cao. Nhiều đội bóng đã tìm được cách khắc chế lối đá này như Real Madrid thời Jose Mourinho, Atletico Madrid hay Bayern năm ngoái. Điểm chung để áp chế tiki-taka chính là đá pressing, liên tục áp sát các cầu thủ, không để họ tự do chuyền bóng và di chuyển.
Trong trận chung kết Champions League năm 2011 giữa Man Utd và Barca. Sir Alex hiểu rõ pressing ở tốc độ cao là chìa khóa để đánh bại tiki-taka. Ông chỉ đạo các học trò chơi áp sát trong khoảng 15 phút đầu tiên và thực sự phá lối chơi của đội bóng xứ Catalan. Tuy nhiên, các cầu thủ Man Utd không tận dụng thời gian này để có bàn thắng, dẫn đến bị hụt hơi, không duy trì được tốc độ cần có và cuối cùng nhận thất bại.
HLV Moyes trước trận gặp Bayern vào tối nay đầy tự tin tuyên bố Man Utd sẽ giành chiến thắng. Có lẽ ông đã nhờ Sir Alex chỉ điểm đôi chút trong cách phá lối chơi của Bayern. Danny Welbeck và Wayne Rooney, những mẫu cầu thủ tràn đầy năng lượng và tốc độ sẽ đóng vai trò quan trọng nhằm gây áp lực lên các cầu thủ của Bayern. Arsenal từng làm cách này rất tốt, khiến hàng phòng ngự Bayern mắc sai lầm nhưng không tận dụng thành công cơ hội hiếm hoi.
Việc trung vệ Dante vắng mặt vì án treo giò cũng giúp cơ hội của "Quỷ đỏ" sáng sủa hơn.
Đưa Phil Jones đá tiền vệ phòng ngự
Nếu để Phil Jones vào vị trí tiền vệ phòng ngự, Moyes sẽ tận dụng tốt hai chiến thuật có thể làm khó Bayern. Thứ nhất, lối chơi quyết liệt và tốc độ của Jones có thể giúp ích cho chiến thuật pressing của Man Utd. Cựu cầu thủ Blackburn nhờ sự cơ động sẽ theo sát Bastian Schweinsteiger, không để tiền vệ người Đức được thoải mái điều phối bóng. Thứ hai, Phil Jones đá nhô cao giải quyết bài toán phòng ngự từ xa của Man Utd, vốn chỉ có mỗi Michael Carrick là đáng tin cậy.
Trong trận gặp Real ở Champions League mùa trước, Sir Alex từng sắp xếp Phil Jones đá tiền vệ phòng ngự và anh làm rất tốt công việc phá tuyến giữa của đội bóng Hoàng gia.
Sử dụng cầu thủ dự bị hợp lý
Moyes không nên để tiền vệ trẻ Adnan Januzaj vào sân ngay từ đầu. Ông cần sử dụng kinh nghiệm trong cuộc đụng độ với Bayern. Tuy nhiên, quãng thời gian khoảng 20 phút cuối trận, khi chiến thuật pressing làm các cầu thủ thấm mệt, Januzaj và Chicharito có thể được tung vào sân để tạo đột biến. Tiền vệ tuổi teen của Man Utd có tốc độ rất tốt, có thể tận dụng khoảng trống của các hậu vệ cánh Bayern để khoét vào trong hiệp hai, như những gì anh làm trong pha kiến tạo cho Chicharito ấn định chiến thắng 4-1 trước Aston Villa.
Maroune Fellaini cũng có thể là một quân bài dự bị chiến lược. Cựu tiền vệ Everton có thể đá hộ công, làm tường trong những quả đá phạt hoặc chơi bóng bổng của Man Utd. Lối đá kiểm soát bóng của Bayern rất khó để Man Utd đánh vào trung lộ. Những đường chuyền dài hay tạt bổng cho Fellaini có thể là một chiến thuật hợp lý để tìm kiếm bàn thắng.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
Ở cửa dưới không có nghĩa chủ sân Old Trafford mất hoàn toàn cơ hội gây bất ngờ trước "Hùm xám" nước Đức ở tứ kết Champions League.
Man Utd - Bayern Munich là cặp đấu được đánh giá chênh lệch nhất tại tứ kết Champions League mùa này, xét trên thực lực giữa hai đội hiện tại. Trong khi Bayern đang thăng hoa với Pep Guardiola thì "Quỷ đỏ" lại trở nên tầm thường dưới bàn tay của David Moyes. Tuy nhiên, trong bóng đá mọi chuyện đều có thể xảy ra. Nếu khai thác được những hạn chế của Bayern, đội chủ sân Old Trafford có thể làm nên bất ngờ trước đại diện nước Đức.
|
|![]()
|
|
Welbeck và Rooney là niềm hy vọng của Man Utd để phá lối chơi Bayern.
**Chơi pressing ở tốc độ cao**
Lối chơi của Bayern Munich dưới thời Pep Guardiola đề cao tính kiểm soát bóng và khả năng chuyền cự ly ngắn, tương tự như Barcelona thời đỉnh cao. Nhiều đội bóng đã tìm được cách khắc chế lối đá này như Real Madrid thời Jose Mourinho, Atletico Madrid hay Bayern năm ngoái. Điểm chung để áp chế tiki-taka chính là đá pressing, liên tục áp sát các cầu thủ, không để họ tự do chuyền bóng và di chuyển.
Trong trận chung kết Champions League năm 2011 giữa Man Utd và Barca. Sir Alex hiểu rõ pressing ở tốc độ cao là chìa khóa để đánh bại tiki-taka. Ông chỉ đạo các học trò chơi áp sát trong khoảng 15 phút đầu tiên và thực sự phá lối chơi của đội bóng xứ Catalan. Tuy nhiên, các cầu thủ Man Utd không tận dụng thời gian này để có bàn thắng, dẫn đến bị hụt hơi, không duy trì được tốc độ cần có và cuối cùng nhận thất bại.
HLV Moyes trước trận gặp Bayern vào tối nay đầy tự tin tuyên bố Man Utd sẽ giành chiến thắng. Có lẽ ông đã nhờ Sir Alex chỉ điểm đôi chút trong cách phá lối chơi của Bayern. Danny Welbeck và Wayne Rooney, những mẫu cầu thủ tràn đầy năng lượng và tốc độ sẽ đóng vai trò quan trọng nhằm gây áp lực lên các cầu thủ của Bayern. Arsenal từng làm cách này rất tốt, khiến hàng phòng ngự Bayern mắc sai lầm nhưng không tận dụng thành công cơ hội hiếm hoi.
Việc trung vệ Dante vắng mặt vì án treo giò cũng giúp cơ hội của "Quỷ đỏ" sáng sủa hơn.
|
|![]()
|
|
Jones (trái) có sự quyết liệt cần thiết để gây sức ép lên cầu thủ tấn công đối phương.
**Đưa Phil Jones đá tiền vệ phòng ngự**
Nếu để Phil Jones vào vị trí tiền vệ phòng ngự, Moyes sẽ tận dụng tốt hai chiến thuật có thể làm khó Bayern. Thứ nhất, lối chơi quyết liệt và tốc độ của Jones có thể giúp ích cho chiến thuật pressing của Man Utd. Cựu cầu thủ Blackburn nhờ sự cơ động sẽ theo sát Bastian Schweinsteiger, không để tiền vệ người Đức được thoải mái điều phối bóng. Thứ hai, Phil Jones đá nhô cao giải quyết bài toán phòng ngự từ xa của Man Utd, vốn chỉ có mỗi Michael Carrick là đáng tin cậy.
Trong trận gặp Real ở Champions League mùa trước, Sir Alex từng sắp xếp Phil Jones đá tiền vệ phòng ngự và anh làm rất tốt công việc phá tuyến giữa của đội bóng Hoàng gia.
**Sử dụng cầu thủ dự bị hợp lý**
Moyes không nên để tiền vệ trẻ Adnan Januzaj vào sân ngay từ đầu. Ông cần sử dụng kinh nghiệm trong cuộc đụng độ với Bayern. Tuy nhiên, quãng thời gian khoảng 20 phút cuối trận, khi chiến thuật pressing làm các cầu thủ thấm mệt, Januzaj và Chicharito có thể được tung vào sân để tạo đột biến. Tiền vệ tuổi teen của Man Utd có tốc độ rất tốt, có thể tận dụng khoảng trống của các hậu vệ cánh Bayern để khoét vào trong hiệp hai, như những gì anh làm trong pha kiến tạo cho Chicharito ấn định chiến thắng 4-1 trước Aston Villa.
Maroune Fellaini cũng có thể là một quân bài dự bị chiến lược. Cựu tiền vệ Everton có thể đá hộ công, làm tường trong những quả đá phạt hoặc chơi bóng bổng của Man Utd. Lối đá kiểm soát bóng của Bayern rất khó để Man Utd đánh vào trung lộ. Những đường chuyền dài hay tạt bổng cho Fellaini có thể là một chiến thuật hợp lý để tìm kiếm bàn thắng.
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


text:
Bạn gặp khó khăn trong việc hoàn thiện bộ hồ sơ du học?
Bạn mất nhiều thời gian để tra cứu thông tin về các trường, thời điểm, qui định nộp hồ sơ?
Bạn luôn tự hỏi bài luận và thư giới thiệu của mình đã thật sự tối ưu?
Hãy tham gia chương trình College Application Mania để các chuyên gia của chúng tôi giúp bạn!
Đối tượng tham gia: Những học viên đang trong giai đoạn tìm hiểu/làm/hoàn thiện hồ sơ du học nhằm kịp thời hoàn tất thời hạn nộp ED 2, EA, RD, Rolling và hồ sơ tài chính.
Đặc điểm chương trình:
• Là chương trình uy tín được phối hợp thực hiện bởi Học viện Anh ngữ EQuest và Học viện IvyPrep;
• Chuyên gia tư vấn là các cựu du học sinh hoặc cố vấn tuyển sinh bản xứ tại các trường Đại học;
• Tất cả các phần của hồ sơ đều được đánh giá và tư vấn theo yêu cầu của khách hàng;
• Hồ sơ được kiểm tra chất lượng qua nhiều vòng trước khi đến tay khách hàng.
Nội dung chương trình: Khi tham gia College Application Mania, học viên được lựa chọn một hoặc nhiều nội dung sau đây để được tư vấn bởi chuyên gia của chúng tôi:
• Phân tích hồ sơ cá nhân
• Cách thức đánh bóng hồ sơ
• Chỉ ra điểm yếu của hồ sơ so với yêu cầu của từng trường
• Đánh giá bài luận
• Hướng dẫn sửa thư giới thiệu
• Tư vấn chọn trường
• Hướng dẫn và thiết lập mô phỏng phỏng vấn với trường
• Rà soát lại hồ sơ tài chính
• Đánh giá sơ bộ về kết quả xin học
Chuyên gia tư vấn:
• 100% chuyên gia tư vấn là cố vấn tuyển sinh bản xứ hoặc cựu du học sinh tại các trường đại học top 100 tại Mỹ.
• Đội ngũ giáo viên nhiều kinh nghiệm giảng dạy các bài thi chuẩn hóa, đã giúp đỡ nhiều học sinh, sinh viên giành học bổng cao tại các trường đại học trên thế giới.
• Chuyên viên tư vấn có trên 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực hướng dẫn làm hồ sơ du học.
Gói dịch vụ:
Cách đăng ký:
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc đăng ký tham gia chương trình, bạn có thể liên hệ Phòng Tư vấn tuyển sinh tại các cơ sở của EQuest và IvyPrep. Hoặc gọi điện trực tiếp về số điện thoại sau:
• EQuest Hà Nội: (04) 3734 7224/25.
• EQuest Hồ Chí Minh: (08) 6299 1944/45 – số lẻ 105.
Để không còn “đau đầu” trong việc chuẩn bị hồ sơ du học, hãy liên hệ ngay dịch vụ College Application Mania! Chúng tôi sẽ giúp tiết kiệm thời gian cũng như góp phần gia tăng tỉ lệ thành công đối với hồ sơ của bạn.Từ khóa: du họctin tuc

markdown:
[Bản tin EQuest](http://equest.edu.vn/tin-tuc-su-kien/ban-tin-equest/)114 Lượt xem **Bạn gặp khó khăn trong việc hoàn thiện bộ hồ sơ du học?
Bạn mất nhiều thời gian để tra cứu thông tin về các trường, thời điểm, qui định nộp hồ sơ?
Bạn luôn tự hỏi bài luận và thư giới thiệu của mình đã thật sự tối ưu?**
Hãy tham gia chương trình College Application Mania để các chuyên gia của chúng tôi giúp bạn!
**Đối tượng tham gia:** Những học viên đang trong giai đoạn tìm hiểu/làm/hoàn thiện hồ sơ du học nhằm kịp thời hoàn tất thời hạn nộp ED 2, EA, RD, Rolling và hồ sơ tài chính. **Đặc điểm chương trình:**
• Là chương trình uy tín được phối hợp thực hiện bởi Học viện Anh ngữ EQuest và Học viện IvyPrep;
• Chuyên gia tư vấn là các cựu du học sinh hoặc cố vấn tuyển sinh bản xứ tại các trường Đại học;
• Tất cả các phần của hồ sơ đều được đánh giá và tư vấn theo yêu cầu của khách hàng;
• Hồ sơ được kiểm tra chất lượng qua nhiều vòng trước khi đến tay khách hàng.
**Nội dung chương trình:** Khi tham gia College Application Mania, học viên được lựa chọn một hoặc nhiều nội dung sau đây để được tư vấn bởi chuyên gia của chúng tôi:
• Phân tích hồ sơ cá nhân
• Cách thức đánh bóng hồ sơ
• Chỉ ra điểm yếu của hồ sơ so với yêu cầu của từng trường
• Đánh giá bài luận
• Hướng dẫn sửa thư giới thiệu
• Tư vấn chọn trường
• Hướng dẫn và thiết lập mô phỏng phỏng vấn với trường
• Rà soát lại hồ sơ tài chính
• Đánh giá sơ bộ về kết quả xin học
**Chuyên gia tư vấn:**
• 100% chuyên gia tư vấn là cố vấn tuyển sinh bản xứ hoặc cựu du học sinh tại các trường đại học top 100 tại Mỹ.
• Đội ngũ giáo viên nhiều kinh nghiệm giảng dạy các bài thi chuẩn hóa, đã giúp đỡ nhiều học sinh, sinh viên giành học bổng cao tại các trường đại học trên thế giới.
• Chuyên viên tư vấn có trên 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực hướng dẫn làm hồ sơ du học.
**Gói dịch vụ:**
|
||
||
||
|
|
|
Gói combo 1
|
|
1
|
|
Tư vấn 1-1
|
|
1,000,000 VNĐ
|
|
Gói combo 2
|
|
2
|
|
Tư vấn 1-1
|
|
1,900,000 VNĐ
|
|
Gói combo 3
|
|
3
|
|
Tư vấn 1-1
|
|
2,500,000 VNĐ
|
|
Gói combo 4
|
|
4
|
|
Tư vấn 1-1
|
|
3,300,000 VNĐ
|
|
Gói combo 5
|
|
5
|
|
Tư vấn 1-1
|
|
4,200,000 VNĐ
|
|
Gói lớp học
|
|
9 (3 buổi, 3 giờ/ buổi)
|
|
Học theo lớp với chương trình cố định
|
|
2,500,000 VNĐ
**Cách đăng ký: **
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc đăng ký tham gia chương trình, bạn có thể liên hệ Phòng Tư vấn tuyển sinh tại các cơ sở của EQuest và IvyPrep. Hoặc gọi điện trực tiếp về số điện thoại sau:
• EQuest Hà Nội: (04) 3734 7224/25.
• EQuest Hồ Chí Minh: (08) 6299 1944/45 – số lẻ 105.
|
||
|
|
|Tư vấn theo giờ |
||Với những bạn chỉ cần một số lời khuyên cụ thể cho vài phần liên quan đến hồ sơ, đây là sự lựa chọn thích hợp.Để việc tư vấn đạt hiệu quả cao nhất, học viên cần cung cấp bảng điểm, thông tin cá nhân chi tiết, điểm các bài thi chuẩn hóa, thông tin các hoạt động ngoại khóa, giải thưởng (nếu có), và danh sách trường muốn gửi hồ sơ.
|
Chuyên gia của chúng tôi sẽ trả lời mọi câu hỏi của học viên hoặc phụ huynh; phân tích điểm mạnh, điểm yếu của từng hồ sơ, từ đó đưa ra lời khuyên tương ứng.
|
||Khách hàng sẽ được hoàn thiện một hoặc nhiều hơn các mảng sau:
|
|
||
|
3 buổi, 3h/buổi
|Chương trình học giúp học viên giải quyết các vấn đề:
|
|
|* Với quy mô lớp học nhỏ, tập trung, và chi phí thấp, hứa hẹn đây sẽ là một lựa chọn hấp dẫn dành cho các bạn.
Từ khóa:
**Để không còn “đau đầu” trong việc chuẩn bị hồ sơ du học, hãy liên hệ ngay dịch vụ College Application Mania! Chúng tôi sẽ giúp tiết kiệm thời gian cũng như góp phần gia tăng tỉ lệ thành công đối với hồ sơ của bạn.** [du học](http://equest.edu.vn/tag/du-hoc-2/) [tin tuc](http://equest.edu.vn/tag/tin-tuc/)

Vary: Cookie,Accept-Encoding,User-Agent

Link: <http://equest.edu.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://equest.edu.vn/?p=6855>; rel=shortlink


text:
PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU
- 1 con cá rô phi làm sạch cắt khúc (hoặc đầu, đuôi cá trắm, cá chép tùy ý)
- 1 đĩa măng chua
- 2 quả cà chua
- 1 ít hành lá thái khúc
- 1 thìa cafe ớt bột
- 1 thìa tỏi băm
- 1 thìa cafe bột me
- Gia vị: nước mắm, muối, tiêu, bột nêm
- Nước dùng hoặc nước sôi
PHẦN 2 : CÁCH LÀM CANH MĂNG CHUA NẤU CÁ
Bước 1: Măng tước thành sợi rồi rửa sạch, cà chua thái múi cau. Cá rửa sạch, thấm khô nước rồi sát 1 ít muối lên cá cho thấm và khi chiên sẽ không bị nát nhé.
Bước 2: Bắc chảo lên bếp, cho 1-2 thìa dầu đun nóng dầu mới cho cá vào chiên sơ cho vàng 2 mặt thì vớt ra đĩa.
Bước 3: Vẫn cái chảo ấy cho tỏi vào phi thơm sau đó cho cà chua vào xào cho mềm mới cho măng chua vào, xào sơ qua rồi nêm gia vị cùng bột me.
Bước 4: Cho tất cả cá chiên sơ qua vào rồi thêm nước dùng hoặc nước sôi và đun sôi vài phút. Nêm lại gia vị cho vừa ăn sao cho canh có độ chua như ý là được.
Rắc hành lá thái khúc vào, thêm chút tiêu rồi múc canh cá nấu măng chua ra bát thưởng thức ngay khi canh còn nóng.
Chúc bạn và gia đình có bữa cơm ngon miệng với cách nấu canh măng chua cá!

markdown:
**PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU**
- 1 con cá rô phi làm sạch cắt khúc (hoặc đầu, đuôi cá trắm, cá chép tùy ý)
- 1 đĩa măng chua
- 2 quả cà chua
- 1 ít hành lá thái khúc
- 1 thìa cafe ớt bột
- 1 thìa tỏi băm
- 1 thìa cafe bột me
- Gia vị: nước mắm, muối, tiêu, bột nêm
- Nước dùng hoặc nước sôi
**PHẦN 2 : CÁCH LÀM CANH MĂNG CHUA NẤU CÁ** **Bước 1: **Măng tước thành sợi rồi rửa sạch, cà chua thái múi cau. Cá rửa sạch, thấm khô nước rồi sát 1 ít muối lên cá cho thấm và khi chiên sẽ không bị nát nhé. **Bước 2: **Bắc chảo lên bếp, cho 1-2 thìa dầu đun nóng dầu mới cho cá vào chiên sơ cho vàng 2 mặt thì vớt ra đĩa. **Bước 3:** Vẫn cái chảo ấy cho tỏi vào phi thơm sau đó cho cà chua vào xào cho mềm mới cho măng chua vào, xào sơ qua rồi nêm gia vị cùng bột me. **Bước 4: **Cho tất cả cá chiên sơ qua vào rồi thêm nước dùng hoặc nước sôi và đun sôi vài phút. Nêm lại gia vị cho vừa ăn sao cho canh có độ chua như ý là được.
Rắc hành lá thái khúc vào, thêm chút tiêu rồi múc
*canh cá nấu măng chua* ra bát thưởng thức ngay khi canh còn nóng.
Chúc bạn và gia đình có bữa cơm ngon miệng với
__cách nấu canh măng chua cá__!

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: SERVERID=m-w5; path=/

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
Sườn non hầm coca có đủ các hương vị mặn, ngọt, cay… hòa quện với nhau rất kích thích vị giác.
Nguyên liệu:
- Sườn non: 500 gr; Cocacola: 1 lon; Rượu trắng: 3 thìa phở; Hồi, quế, ngũ vị hương, hành lá, gừng, ớt…;Muối, đường, dầu ăn, hạt tiêu…
Thực hiện:
- Sườn non rửa sạch, cho vào nồi chần qua.
- Ướp sườn với chút muối, đường, rượu trắng trong khoảng 10 phút.
- Đổ nước dưới miếng sườn, thêm gừng, quế, hồi, hành lá… đun trong khoảng 15 phút cho đến khi thấy nước cạn dần.
- Thêm chút dầu ăn, nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng, thêm ½ thìa ngũ vị hương, vài lát gừng… đun tiếp khoảng 10 phút.
- Thêm coca vào nồi cho xâm xấp mặt sườn, đun trong khoảng 30-45 phút hoặc cho đến khi nước rút bớt, miếng sườn sẫm màu. Nếm thấy các vị mặn, ngọt hòa quện thì tắt bếp.
Món cà tím xào thịt băm tuy đơn giản, dễ nấu nhưng khi thưởng thức lại trôi cơm vô cùng.
Nguyên liệu:
- 2 quả cà tím to; 150 gr thịt heo băm nhỏ, bạn có thể dùng thịt heo xay; Gia vị: 2 muỗng canh dầu hào; 1/2 muỗng cà phê tiêu; 1 muỗng cà phê dầu mè; 1 muỗng canh đường; 2 muỗng canh xì dầu; 1 muỗng canh tỏi băm; 1 nhánh hành lá thái nhỏ; 1muỗng cà phê bột năng hòa chung 2 muỗng canh nước lạnh; 300 ml nước lạnh hay nước xương gà.
Thực hiện:
- Cà tím rửa sạch, thái miếng to. Bắc chảo dầu lên bếp, dầu nóng cho cà vào chiên nhanh khoảng 2 phút. Sau đó vớt cà ra tô.
- Nấu 1 nồi nước sôi, cho cà đã chiên vào luộc 3-4 phút.
- Sau đó vớt cà ra tô. (Cách này giúp miếng cà loại bỏ bớt dầu và săn bóng rất ngon).
- Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu, dầu nóng cho tỏi băm vào xào thơm. Tiếp đó cho thịt băm vào xào tơi.
- Cho hết gia vị vào xào cho thịt thấm. Kế đến cho nước vào nấu sôi, khi nước sôi cho chén nước bột năng vào khuấy đều. Cuối cùng cho cà tím vào đảo đều. Nấu thêm vài phút, nêm nếm lại vừa ăn là tắt bếp.
Cho cà ra dĩa, rắc hành lá thái nhỏ lên trên. Món này dùng nóng với cơm rất tuyệt.
Canh cá kiểu miền Nam dễ ăn với cách chế biến không quá cầu kỳ. Thử làm món cá diêu hồng theo cách của người Nam để có bữa cơm ngon cho cả gia đình nhé!
Nguyên liệu:
- Cá diêu hồng (có thể thay bằng cá lóc)
- Cà chua, dọc mùng, dứa
- Đậu bắp, giá đỗ
- Nước mắm, gia vị, 1 thìa cà phê đường
- Vắt me khô, ớt, hành lá, hành tím, rau ngổ
Cách làm:
- Cá bóc mang, rửa sạch với muối cho hết nhớt. Cắt khúc vừa ăn hoặc cắt làm đôi.
- Dọc mùng tước vỏ, thái lát mỏng, bóp sạch với chút muối.
- Cà chua bổ múi cau, dứa thái lát. Đậu bắp cắt bỏ cuống, thái lát vừa ăn.
- Phi thơm hành tím với chút dầu ăn, đổ cà chua vào xào chín và nêm thêm một chút mắm.
- Chế nước sôi ngập mặt cà chua và nêm gia vị, đường cho vừa khẩu vị.
- Vắt me cho ra bát, chế nước dùng cá vào khuấy cho me tan rồi đổ từ từ nước me vào nồi cá. Cho dứa vào nồi để dứa tiết ra chất làm ngọt và thơm nước dùng. Sau đó trút cá vào. Cá chín vớt ra để riêng. Thêm dọc mùng, đậu bắp vào nấu chừng 3 phút cho mềm rồi cho giá đỗ vào. Canh sôi, cho cá lại vào nồi, rắc hành ngổ thái nhỏ lên và tắt bếp.
Nguyên liệu:
- Xoài: 1 quả (hoặc 300gr); Tôm khô: 100gr; Cà rốt: ½ củ (hoặc nếu không thích cà rốt có thể thay bằng 2 quả ớt sừng không cay); Chanh: ½ quả; Lá chanh: vài lá; Rau mùi, gia vị, muối đường…
Thực hiện:
- Tôm khô rửa thật sạch, ngâm nở.
- Cho tôm vào chảo, thêm 1 chút nước mắm, 1 chút hạt tiêu và đảo cho cho đến khi tôm ngấm gia vị.
- Bỏ tôm vào máy xay khô, xay thành ruốc tôm. Nhặt sạch rau mùi, sau đó đem rửa sạch và để ráo nước lá chanh, ớt, rau mùi…
- Xoài rửa sạch, bỏ vỏ, băm nhỏ thành sợi dài.
- Cà rốt bỏ vỏ, rửa sạch, nạo sợi, rắc thêm chút muối bóp đều rồi để khoảng 15 phút, sau đó rửa lại thật sạch với nước đun sôi để nguội.
- Lá chanh thái sợi nhỏ, mùi thái nhuyễn, ớt lấy ½ băm nhỏ để cho vào nước nộm, ½ còn lại xắt sợi dài trang trí.
- Trộn đều hỗn hợp xoài, cà rốt, tôm khô, các loại rau gia vị với nhau. Nước nộm gồm: 1 thìa mắm, 2 thìa đường, ½ thìa nước cốt chanh.
Khi ăn thì rưới nước nộm lên trên, đảo đều.
Thưởng thức món chè trôi nước lá dứa nhân đậu xanh vừa thơm ngon, dẻo dẻo, bùi bùi nóng hổi thật hấp dẫn.
Nguyên liệu:
- 300 gr bột nếp; 200 ml nước đang sôi; 50 ml nước ép lá dứa; 1/3 muỗng cà phê muối
Phần nhân:
- Đậu xanh 150 gr đậu xanh không vỏ- 100gr đường- 1/4 muỗng cà phê muối- 50 ml nước cốt dừa- 1/3 chén dừa non bào sợi
- Nấu nước cốt dừa: Cho 200 ml vào nồi + 100 ml nước lạnh + 1/5 muỗng cà phê muối + 30 gr đường + 2 lá dứa bó lại bắc lên bếp nấu sôi với lửa nhỏ.
- Pha 1 muỗng cà phê bột năng + 2 muỗng cà phê nước lạnh, hòa tan, đổ vào nồi nước cốt dừa đang sôi, vừa đổ vừa khuấy cho nước cốt dừa không vón cục nhé các bạn. Làm xong rồi tắt bếp.
Thực hiện:
Nấu nước đường:
Gừng cho vào nồi 1 lít nước lạnh, 150 gr đường trắng + 100 gr đường nâu + 1 ít gừng thái lát mỏng nấu lửa vừa cho đường tan. Thời gian khoảng 20 phút là tắt bếp.
Phần nhồi bột:
- Cho bột nếp cho vào 1 cái tô to, sau đó cho nước nóng từ từ vào nhồi thật kĩ, tiếp theo cho nước lá dứa vào tiếp tục nhồi cho đến khi nào bột mịn và không dính tay là được. Lấy màng bọc thực phẩm bọc bột lại để bột nghỉ 30 phút. Trong khi chờ bột nở mình làm nhân.
- Đậu xanh ngâm 4-5 tiếng vo sạch hấp chín.
- Sau đó cho đậu xanh + đường vào máy xay nhuyễn. Cho đậu xanh xay nhuyễn vào chảo không dính bắc lên bếp sên với lửa nhỏ khi đậu xanh hơi sánh cho nước cốt dừa vào sên vời lửa nhỏ.
- Tiếp tục dùng muôi khuấy đều cho đậu xanh quyện lại 1 khối không dính chảo thì tắt bếp. Bây giờ bạn hãy cho dừa non vào trộn đều và vo viên tròn. To nhỏ tùy ý.
- Lấy bột ra nhồi thêm 5 phút, sau đó chia bột ra từng phần nhỏ, lớn hơn phần nhân 1 chút. Lấy tay đè dẹp viên bột, cho nhân vào giữa và vo tròn lại.
- Nấu 1 nồi nước sôi cùng xíu muối. Sau đó cho viên bột vào luộc.
Khi viên bột nổi lên, bạn luộc thêm vài phút nữa rồi vớt viên bột ra cho ngay vào âu nước lạnh. Bây giờ bạn vớt viên bôt từ âu nước lạnh cho vào nồi nước đường-gừng. Nấu sôi nước đường lại là xong.
Trình bày: Cho chè trôi nước ra từng chén nhỏ, chan nước cốt dừa lên rắc 1 chút mè rang vàng và dừa non bào sợi là mời người thân bạn bè thưởng thức.

markdown:
Sườn non hầm coca có đủ các hương vị mặn, ngọt, cay… hòa quện với nhau rất kích thích vị giác.
**Nguyên liệu:**
- Sườn non: 500 gr; Cocacola: 1 lon; Rượu trắng: 3 thìa phở; Hồi, quế, ngũ vị hương, hành lá, gừng, ớt…;Muối, đường, dầu ăn, hạt tiêu…
**Thực hiện:**
- Sườn non rửa sạch, cho vào nồi chần qua.
- Ướp sườn với chút muối, đường, rượu trắng trong khoảng 10 phút.
- Đổ nước dưới miếng sườn, thêm gừng, quế, hồi, hành lá… đun trong khoảng 15 phút cho đến khi thấy nước cạn dần.
- Thêm chút dầu ăn, nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng, thêm ½ thìa ngũ vị hương, vài lát gừng… đun tiếp khoảng 10 phút.
- Thêm coca vào nồi cho xâm xấp mặt sườn, đun trong khoảng 30-45 phút hoặc cho đến khi nước rút bớt, miếng sườn sẫm màu. Nếm thấy các vị mặn, ngọt hòa quện thì tắt bếp.
Món cà tím xào thịt băm tuy đơn giản, dễ nấu nhưng khi thưởng thức lại trôi cơm vô cùng.
**Nguyên liệu:**
- 2 quả cà tím to; 150 gr thịt heo băm nhỏ, bạn có thể dùng thịt heo xay; Gia vị: 2 muỗng canh dầu hào; 1/2 muỗng cà phê tiêu; 1 muỗng cà phê dầu mè; 1 muỗng canh đường; 2 muỗng canh xì dầu; 1 muỗng canh tỏi băm; 1 nhánh hành lá thái nhỏ; 1muỗng cà phê bột năng hòa chung 2 muỗng canh nước lạnh; 300 ml nước lạnh hay nước xương gà.
**Thực hiện:**
- Cà tím rửa sạch, thái miếng to. Bắc chảo dầu lên bếp, dầu nóng cho cà vào chiên nhanh khoảng 2 phút. Sau đó vớt cà ra tô.
- Nấu 1 nồi nước sôi, cho cà đã chiên vào luộc 3-4 phút.
- Sau đó vớt cà ra tô. (Cách này giúp miếng cà loại bỏ bớt dầu và săn bóng rất ngon).
- Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu, dầu nóng cho tỏi băm vào xào thơm. Tiếp đó cho thịt băm vào xào tơi.
- Cho hết gia vị vào xào cho thịt thấm. Kế đến cho nước vào nấu sôi, khi nước sôi cho chén nước bột năng vào khuấy đều. Cuối cùng cho cà tím vào đảo đều. Nấu thêm vài phút, nêm nếm lại vừa ăn là tắt bếp.
Cho cà ra dĩa, rắc hành lá thái nhỏ lên trên. Món này dùng nóng với cơm rất tuyệt.
Canh cá kiểu miền Nam dễ ăn với cách chế biến không quá cầu kỳ. Thử làm món cá diêu hồng theo cách của người Nam để có bữa cơm ngon cho cả gia đình nhé!
**Nguyên liệu:**
- Cá diêu hồng (có thể thay bằng cá lóc)
- Cà chua, dọc mùng, dứa
- Đậu bắp, giá đỗ
- Nước mắm, gia vị, 1 thìa cà phê đường
- Vắt me khô, ớt, hành lá, hành tím, rau ngổ
**Cách làm:**
- Cá bóc mang, rửa sạch với muối cho hết nhớt. Cắt khúc vừa ăn hoặc cắt làm đôi.
- Dọc mùng tước vỏ, thái lát mỏng, bóp sạch với chút muối.
- Cà chua bổ múi cau, dứa thái lát. Đậu bắp cắt bỏ cuống, thái lát vừa ăn.
- Phi thơm hành tím với chút dầu ăn, đổ cà chua vào xào chín và nêm thêm một chút mắm.
- Chế nước sôi ngập mặt cà chua và nêm gia vị, đường cho vừa khẩu vị.
- Vắt me cho ra bát, chế nước dùng cá vào khuấy cho me tan rồi đổ từ từ nước me vào nồi cá. Cho dứa vào nồi để dứa tiết ra chất làm ngọt và thơm nước dùng. Sau đó trút cá vào. Cá chín vớt ra để riêng. Thêm dọc mùng, đậu bắp vào nấu chừng 3 phút cho mềm rồi cho giá đỗ vào. Canh sôi, cho cá lại vào nồi, rắc hành ngổ thái nhỏ lên và tắt bếp.
**Nguyên liệu:**
- Xoài: 1 quả (hoặc 300gr); Tôm khô: 100gr; Cà rốt: ½ củ (hoặc nếu không thích cà rốt có thể thay bằng 2 quả ớt sừng không cay); Chanh: ½ quả; Lá chanh: vài lá; Rau mùi, gia vị, muối đường…
**Thực hiện:**
- Tôm khô rửa thật sạch, ngâm nở.
- Cho tôm vào chảo, thêm 1 chút nước mắm, 1 chút hạt tiêu và đảo cho cho đến khi tôm ngấm gia vị.
- Bỏ tôm vào máy xay khô, xay thành ruốc tôm. Nhặt sạch rau mùi, sau đó đem rửa sạch và để ráo nước lá chanh, ớt, rau mùi…
- Xoài rửa sạch, bỏ vỏ, băm nhỏ thành sợi dài.
- Cà rốt bỏ vỏ, rửa sạch, nạo sợi, rắc thêm chút muối bóp đều rồi để khoảng 15 phút, sau đó rửa lại thật sạch với nước đun sôi để nguội.
- Lá chanh thái sợi nhỏ, mùi thái nhuyễn, ớt lấy ½ băm nhỏ để cho vào nước nộm, ½ còn lại xắt sợi dài trang trí.
- Trộn đều hỗn hợp xoài, cà rốt, tôm khô, các loại rau gia vị với nhau. Nước nộm gồm: 1 thìa mắm, 2 thìa đường, ½ thìa nước cốt chanh.
Khi ăn thì rưới nước nộm lên trên, đảo đều.
Thưởng thức món chè trôi nước lá dứa nhân đậu xanh vừa thơm ngon, dẻo dẻo, bùi bùi nóng hổi thật hấp dẫn.
**Nguyên liệu:**
- 300 gr bột nếp; 200 ml nước đang sôi; 50 ml nước ép lá dứa; 1/3 muỗng cà phê muối
**Phần nhân:**
- Đậu xanh 150 gr đậu xanh không vỏ- 100gr đường- 1/4 muỗng cà phê muối- 50 ml nước cốt dừa- 1/3 chén dừa non bào sợi
- Nấu nước cốt dừa: Cho 200 ml vào nồi + 100 ml nước lạnh + 1/5 muỗng cà phê muối + 30 gr đường + 2 lá dứa bó lại bắc lên bếp nấu sôi với lửa nhỏ.
- Pha 1 muỗng cà phê bột năng + 2 muỗng cà phê nước lạnh, hòa tan, đổ vào nồi nước cốt dừa đang sôi, vừa đổ vừa khuấy cho nước cốt dừa không vón cục nhé các bạn. Làm xong rồi tắt bếp.
**Thực hiện:** *Nấu nước đường:*
Gừng cho vào nồi 1 lít nước lạnh, 150 gr đường trắng + 100 gr đường nâu + 1 ít gừng thái lát mỏng nấu lửa vừa cho đường tan. Thời gian khoảng 20 phút là tắt bếp.
*Phần nhồi bột:*
- Cho bột nếp cho vào 1 cái tô to, sau đó cho nước nóng từ từ vào nhồi thật kĩ, tiếp theo cho nước lá dứa vào tiếp tục nhồi cho đến khi nào bột mịn và không dính tay là được. Lấy màng bọc thực phẩm bọc bột lại để bột nghỉ 30 phút. Trong khi chờ bột nở mình làm nhân.
- Đậu xanh ngâm 4-5 tiếng vo sạch hấp chín.
- Sau đó cho đậu xanh + đường vào máy xay nhuyễn. Cho đậu xanh xay nhuyễn vào chảo không dính bắc lên bếp sên với lửa nhỏ khi đậu xanh hơi sánh cho nước cốt dừa vào sên vời lửa nhỏ.
- Tiếp tục dùng muôi khuấy đều cho đậu xanh quyện lại 1 khối không dính chảo thì tắt bếp. Bây giờ bạn hãy cho dừa non vào trộn đều và vo viên tròn. To nhỏ tùy ý.
- Lấy bột ra nhồi thêm 5 phút, sau đó chia bột ra từng phần nhỏ, lớn hơn phần nhân 1 chút. Lấy tay đè dẹp viên bột, cho nhân vào giữa và vo tròn lại.
- Nấu 1 nồi nước sôi cùng xíu muối. Sau đó cho viên bột vào luộc.
Khi viên bột nổi lên, bạn luộc thêm vài phút nữa rồi vớt viên bột ra cho ngay vào âu nước lạnh. Bây giờ bạn vớt viên bôt từ âu nước lạnh cho vào nồi nước đường-gừng. Nấu sôi nước đường lại là xong.
*Trình bày:* Cho chè trôi nước ra từng chén nhỏ, chan nước cốt dừa lên rắc 1 chút mè rang vàng và dừa non bào sợi là mời người thân bạn bè thưởng thức.


text:
Mẹo gọt kiwi siêu nhanh, không bị nát
Chỉ với một thao tác đơn giản, bạn đã gọt xong quả kiwi mà không bị nát.
Kiwi là loại trái cây tươi ngon, được nhiều người ưa thích. Thành phần dinh dưỡng trong trái kiwi do đại học Rutgers (Mỹ) phân tích cho thấy nhiều hợp chất polyphenol, chất dinh dưỡng thực vật (phytonutrients), axít folic, vitamin C, E, nhiều khoáng tố như Ca, Cr, Cu, Fe, Mg, K, Zn.
Tuy nhiên, kiwi vốn mềm vì thế gọt kiwi thường bị nát và chảy nhiều nước ra tay, mất thẩm mĩ. Vì thế, để khắc phục việc này, chị em chỉ cần thay đổi "chiến thuật" một chút thôi.
Chuẩn bị:
- Kiwi
- Dao
- Thìa
Cách làm:
Dùng dao cắt hai đầu quả kiwi.
Sau đó dùng thìa, cắm sâu vào bên trong lõi quả kiwi. Phần thìa nạo vào chỉ cách vỏ một lớp mỏng.
Rồi nạo thìa vòng quanh vỏ sẽ thu được phần thịt nguyên vẹn bên trong quả kiwi.
Xem video dưới đây để biết thêm chi tiết:
(Nguồn video: Youtube)

markdown:
# Mẹo gọt kiwi siêu nhanh, không bị nát
Chỉ với một thao tác đơn giản, bạn đã gọt xong quả kiwi mà không bị nát.
Kiwi là loại trái cây tươi ngon, được nhiều người ưa thích. Thành phần dinh dưỡng trong trái kiwi do đại học Rutgers (Mỹ) phân tích cho thấy nhiều hợp chất polyphenol, chất dinh dưỡng thực vật (phytonutrients), axít folic, vitamin C, E, nhiều khoáng tố như Ca, Cr, Cu, Fe, Mg, K, Zn.
Tuy nhiên, kiwi vốn mềm vì thế gọt kiwi thường bị nát và chảy nhiều nước ra tay, mất thẩm mĩ. Vì thế, để khắc phục việc này, chị em chỉ cần thay đổi "chiến thuật" một chút thôi.
**Chuẩn bị:**
- Kiwi
- Dao
- Thìa
**Cách làm:**
Dùng dao cắt hai đầu quả kiwi.
Sau đó dùng thìa, cắm sâu vào bên trong lõi quả kiwi. Phần thìa nạo vào chỉ cách vỏ một lớp mỏng.
Rồi nạo thìa vòng quanh vỏ sẽ thu được phần thịt nguyên vẹn bên trong quả kiwi.
**Xem video dưới đây để biết thêm chi tiết:**
(Nguồn video: Youtube)
[Mẹo hay nhà bếp](http://eva.vn/meo-hay-c279.html) ![ ‘Bảo bối’ tăng cân cho người gầy](http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-20/large/1505901032-untitled-1.jpg)


text:
Cách làm cà ri chay không khó lắm chị em nhé!
Nguyên liệu: (khẩu phần cho 4 người ăn)
- 3 củ khoai lang
- 200g nấm rơm
- 100g nấm đông cô
- 300g tàu hũ chiên sẵn
- 1.5 lít nước dừa
- 300ml sữa tươi không đường
- 2 cây sả
- Gia vị: 40g sả băm; 30g muối; 20g đường; 10g ớt bột; 5g bột cà ri; 2 tép tỏi; 1 củ hành tím; 20ml dầu điều.
- 1kg bún
Thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch, gọn vỏ, cắt khúc vừa ăn khoai lang rồi đem ngâm trong nước muối từ 2 – 3 phút, vớt ra để ráo.
Bước 2: Đập dập, lột vỏ, băm nhuyễn 2 tép tỏi, 1 củ hành tím. Đặt một chiếc nồi lớn lên bếp, cho dầu điều, hành tỏi sả băm vào, mở lửa vừa. Khi tỏa mùi hường, tiếp tục thả khoai lang vào, đảo đều.
Bước 3: Cho 1.2 lít nước dừa cùng sả cây vào, nấu trong 20 phút.
Bước 4: Cắt bỏ các phần dơ của nấm rơm và bỏ chân nấm đông cô, đem rửa sạch, để ráo. Thả tàu hũ chiên cùng nấm vào nồi nước dùng. Nêm thêm 30g muối và 20g đường rồi tắt bếp.
Bước 5: Xếp bún ra tô, chan nước cà ri cùng nấm, khoai lang, tàu hũ ra ăn cùng. Cà ri chay có thể dùng các loại rau sống như ngò gai, quế,...
Lưu ý: Tránh nấu khoai lang quá lâu, sẽ khiến khoai bị bở vụn.
Chúc các bạn và gia đình ngon miệng với cà ri chay cho ngày đầu tháng!

markdown:
**không khó lắm chị em nhé! Cách làm cà ri chay ** **Nguyên liệu: (khẩu phần cho 4 người ăn)**
- 3 củ khoai lang
- 200g nấm rơm
- 100g nấm đông cô
- 300g tàu hũ chiên sẵn
- 1.5 lít nước dừa
- 300ml sữa tươi không đường
- 2 cây sả
- Gia vị: 40g sả băm; 30g muối; 20g đường; 10g ớt bột; 5g bột cà ri; 2 tép tỏi; 1 củ hành tím; 20ml dầu điều.
- 1kg bún
**Thực hiện:** **Bước 1:** Rửa sạch, gọn vỏ, cắt khúc vừa ăn khoai lang rồi đem ngâm trong nước muối từ 2 – 3 phút, vớt ra để ráo. **Bước 2: **Đập dập, lột vỏ, băm nhuyễn 2 tép tỏi, 1 củ hành tím. Đặt một chiếc nồi lớn lên bếp, cho dầu điều, hành tỏi sả băm vào, mở lửa vừa. Khi tỏa mùi hường, tiếp tục thả khoai lang vào, đảo đều. **Bước 3: **Cho 1.2 lít nước dừa cùng sả cây vào, nấu trong 20 phút. **Bước 4: **Cắt bỏ các phần dơ của nấm rơm và bỏ chân nấm đông cô, đem rửa sạch, để ráo. Thả tàu hũ chiên cùng nấm vào nồi nước dùng. Nêm thêm 30g muối và 20g đường rồi tắt bếp. **Bước 5**: Xếp bún ra tô, chan nước cà ri cùng nấm, khoai lang, tàu hũ ra ăn cùng. *Cà ri chay* có thể dùng các loại rau sống như ngò gai, quế,... **Lưu ý:** Tránh nấu khoai lang quá lâu, sẽ khiến khoai bị bở vụn.
Chúc các bạn và gia đình ngon miệng với
__cà ri chay__ cho ngày đầu tháng!

Set-Cookie: SERVERID=m-w2; path=/


text:
7 anh em ăn chung 1 chiếc kẹo cao su
Nếu ai từng xem phim "Ông Trùm" của Hàn Quốc thì chắc hẳn không thể quên đoạn "7 anh em ăn mày cùng nhai chung 1 chiếc kẹo cao su" khi ở trên chiến trường.
Ở nhà một mình, các bé leo trèo như "người nhện"
Cô gái trải ga giường vụng về nhất mọi thời đại
Gấp nội y nhanh, gọn trong nháy mắt

markdown:
# 7 anh em ăn chung 1 chiếc kẹo cao su
Nếu ai từng xem phim "Ông Trùm" của Hàn Quốc thì chắc hẳn không thể quên đoạn "7 anh em ăn mày cùng nhai chung 1 chiếc kẹo cao su" khi ở trên chiến trường.
[Ở nhà một mình, các bé leo trèo như "người nhện"](http://eva.vn/clip-eva/o-nha-mot-minh-cac-be-leo-treo-nhu-nguoi-nhen-c157a222573.html) [Cô gái trải ga giường vụng về nhất mọi thời đại](http://eva.vn/clip-eva/co-gai-trai-ga-giuong-vung-ve-nhat-moi-thoi-dai-c157a222705.html) [Gấp nội y nhanh, gọn trong nháy mắt](http://eva.vn/clip-eva/gap-noi-y-nhanh-gon-trong-nhay-mat-c157a222719.html) [Clip hot](http://eva.vn/clip-hot-c157e1513.html) ![ ‘Bảo bối’ tăng cân cho người gầy](http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-20/large/1505901032-untitled-1.jpg)


text:
Một thực tế đáng buồn là gần 50% các cuộc hôn nhân sẽ không bao giờ khám phá ra những bí mật này. Nhưng không có nghĩa là bạn phải nằm trong số 50% đó.
Bây giờ, bạn có thể bắt đầu để trở thành một phần của một nửa còn lại. Hơn thế nữa, bạn có thể trở thành một phần của 20% hôn nhân hạnh phúc.
Ảnh minh họa.
Trích và lược dịch từ lá thư của Lee H. Baucom (tác giả của cuốn Save The Marriage) gửi tới độc giả để miêu tả về cuốn sách Unclocking The Secret Of Marriage của ông. Cuối thư Lee Baucom tiếp tục nhấn mạnh: Bí mật của hôn nhân không dành cho tất cả mọi người, nó chỉ dành cho những ai sẵn sàng mở khóa của cuộc hôn nhân hạnh phúc. Như chúng ta đã thấy, bí quyết của hạnh phúc không phải chỉ đơn giản là chúng ta biết nó, mà còn phải thực hành nó.
Vậy sẽ "thực hành nó" bằng cách nào. Dưới đây là một vài chia sẻ hữu ích dành cho bạn:
Chẳng có bất kỳ bí mật của cuộc hôn nhân hạnh phúc nào giá trị bằng sự quan tâm của bạn đối với cuộc hôn nhân của mình
Hãy nhìn quanh, chúng ta ngạc nhiên khi thấy những cặp đôi kỷ niệm ngày cưới bạc, vàng và cả kim cương. Chúng ta thậm chí có thể đánh giá một cuộc hôn nhân hạnh phúc qua cách họ tổ chức hay ăn mừng ngày kỷ niệm cưới của mình.Họ không có bí quyết hạnh phúc nào quá lớn lao, hãy hỏi họ và bạn sẽ thấy nếu bạn thực sự đặt việc xây dựng mối quan hệ của mình lên hàng đầu, bạn sẽ biết cách mở cánh cửa của hạnh phúc.
Những dấu mốc có ý nghĩa đối với hôn nhân
Theo tiến sĩ tâm lý John Gottman (Mỹ) việc nhớ lại ngày vợ chồng bạn gặp nhau như thế nào có thể dự đoán được tuổi thọ của cuộc hôn nhân của bạn.
Các cặp hạnh phúc thường thuật lại câu chuyện trong tiếng cười và sự luyến tiếc, kể cả khi nhớ lại những khoảnh khắc khó khăn. Những đôi vợ chồng không hạnh phúc nhớ lại mọi việc với một thái độ tiêu cực và chán nản.
Nếu người bạn đời của bạn kể lại câu chuyện lãng mạn ấy bằng một giọng điệu châm biếm hoặc những lời lẽ chê bai, có lẽ đã đến lúc bạn nên tìm hiều điều gì ẩn giấu đằng sau những cảm xúc đó.
Hãy tranh luận và lựa chọn từ ngữ cẩn thận
Cách tranh luận của mỗi cặp vợ chồng có thể nói nhiều điều về tương lai cuộc hôn nhân của họ. Theo Gottman, 4 cảm xúc tiêu cực trong tranh luận có thể là độc dược cho cuộc hôn nhân gồm: Chỉ trích, coi thường, phòng thủ và ngăn cản. Ngược lại, những cặp vợ chồng hạnh phúc thường có thái độ tích cực khi nói về những khó khăn. Họ hài hước, đánh giá cao và thấu hiểu quan điểm của người bạn đời.
Khi có sự xích mích giữa hai vợ chồng, bạn hãy suy nghĩ 2 lần về việc có nhất thiết phải giành chiến thắng trong cuộc tranh cãi hay không.
Khi niềm vui trong hôn nhân dần phai nhạt, hãy tìm kiếm sự mới lạ
Theo Sonja Lyubomirsky, giáo sư tâm lý tại Đại học California, những cảm giác hạnh phúc tột cùng của các cặp vợ chồng mới cưới sẽ giảm dần sau khoảng 2 năm. Lyubomirsky cũng phát hiện ra rằng các cặp vợ chồng có thể thích ứng, tăng sự hài lòng lâu dài và xua tan những buồn tẻ của cuộc hôn nhân.
Đầu tiên hãy đánh giá sâu sắc những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn (bao gồm cả vợ/chồng bạn và cuộc hôn nhân của bạn), bởi việc đánh giá cao mang lại nhiều điều cho hạnh phúc và giúp bạn tránh được việc đòi hỏi những điều khó khăn ở vợ/chồng mình.
Hãy xây dựng sự đa dạng, phong phú cho cuộc sống của bạn. Khoa học cho thấy việc trải nghiệm những điều mới mẻ và thú vị sẽ giúp vợ chồng tăng thêm sự hài lòng với nhau và say đắm trong tình yêu hơn.
Lyubomirsky nói: "Bạn không cần phải làm gì quá phức tạp, đó chỉ đơn giản là gặp gỡ bạn bè mới, đi khiêu vũ, học một ngôn ngữ nước ngoài, hoặc tham gia đội tình nguyện với nhau - bất cứ điều gì vợ chồng bạn không làm thường xuyên đều có thể giúp gia tăng tình cảm vợ chồng".
Hãy chú ý tới cả đại gia đình hai bên
Nghiên cứu chỉ ra rằng mối quan hệ với gia đình nhà vợ (hoặc chồng) có ảnh hưởng rất lớn tới cuộc hôn nhân của bạn. Theo Terri Orbuch, giáo sư của trường đại học Michigan, nếu chồng có quan hệ gần gũi với bố mẹ vợ, cuộc hôn nhân của họ sẽ giảm 20% nguy cơ ly dị. Tuy nhiên, khi vợ quá gắn bó với mẹ chồng, cặp vợ chồng ấy lại có nhiều hơn 20% nguy cơ chia tay.
Orbuch cho rằng những phát hiện này nói lên tính chất trong các mối quan hệ của người phụ nữ. Khi chồng nói “Gia đình em rất quan trọng với anh”, vợ cảm thấy mình được hỗ trợ và được thừa nhận. Mặt khác, khi người phụ nữ phải phấn đấu để được gia đình nhà chồng chấp nhận, có thể cô ấy đã phải trải qua một thời gian khó khăn để thiết lập một quan hệ lành mạnh với bố mẹ chồng, điều đó có thể tăng thêm căng thẳng cho cuộc sống hôn nhân".
Orbuch nhắc nhở cặp vợ chồng nên thực tế khi nói đến bố mẹ chồng (vợ). "Đừng chia sẻ thông tin về cuộc hôn nhân của bạn với họ. Hãy nhớ rằng khi bố mẹ chồng nói điều gì đó có vẻ quan trọng, thì trong đó chủ yếu là nói về họ và chỉ rất ít phần nói về bạn”.
Dành thời gian gắn kết
Khi vợ chồng hiểu nhau sâu sắc, cuộc hôn nhân sẽ kéo dài hơn. Nhà tâm lý Orbuch đề xuất quy tắc 10 phút: Mỗi ngày, vợ chồng nên dành ít nhất 10 phút để nói về những gì ngoài công việc, gia đình, việc nhà, bởi thực tế rất nhiều cặp vợ chồng chỉ giao tiếp khi họ muốn nói về những công việc trong gia đình.
Nghĩ đến cho hơn là nhận
Một người vợ với cuộc hôn nhân 44 năm khuyên các cặp vợ chồng trẻ: “Hãy sẵn sàng cho 70% và chỉ đòi hỏi nhận lại 30% thôi”. Vì sao? vì chính tâm thế chỉ nghĩ tới nhận mới dẫn đến những "đòi hỏi", "so sánh". Và đó là nguồn gốc của mâu thuẫn bởi bạn chẳng bao giờ thấy "bằng lòng".
Một bí quyết rất quan trọng của các cặp vợ chồng không-ly-dị này là họ coi hôn nhân là một “hiệp ước” lâu dài, và việc bỏ nhau như là một sự đầu hàng mà họ không thể chấp nhận. Mặc dù có nhiều đau khổ, bất hạnh trong hôn nhân, họ vẫn cố gắng chịu đựng để hoàn thành “hiệp ước”: chỉ có cái chết mới làm chúng ta chia tay.
Đời sống tình dục cũng rất quan trọng
70% nói rằng họ luôn hài lòng với người bạn tình của họ. Một người nói, “chúng tôi rất ham muốn nhau.” Một người khác thì kể rằng họ không thường xuyên gần gũi nhau, nhưng mỗi lần như vậy “thật là tuyệt.”
Với các cuộc hôn nhân hạnh phúc, đam mê tình dục của họ dành cho nhau không chết theo thời gian, mà càng ngày càng mạnh hơn. Còn chuyện ngoại tình? Cuộc nghiên cứu này không chú trọng vào vấn đề này. Nhưng một ông chồng đã thú nhận: “Tôi đã ngoại tình một lần, trong một thời gian ngắn thôi, vào lúc mà chúng tôi không hề làm tình với nhau.”
Sau đây là những kết quả từ một cuộc nghiên cứu, thăm dò ý kiến hơn 300 cặp vợ chồng có một cuộc hôn nhân lâu bền, thực hiện bởi các giáo sư tâm lý và xã hội học ở United States International University, San Diego.
Những cặp vợ chồng này đã trả lời 39 câu hỏi liên quan đến hôn nhân, và từ những câu trả lời đó, các nhà nghiên cứu rút ra được những điểm giữ cho cuộc hôn nhân của họ bền chặt.

markdown:
Một thực tế đáng buồn là gần 50% các cuộc hôn nhân sẽ không bao giờ khám phá ra những bí mật này. Nhưng không có nghĩa là bạn phải nằm trong số 50% đó.
Bây giờ, bạn có thể bắt đầu để trở thành một phần của một nửa còn lại. Hơn thế nữa, bạn có thể trở thành một phần của 20% hôn nhân hạnh phúc.
Ảnh minh họa.
Trích và lược dịch từ lá thư của Lee H. Baucom (tác giả của cuốn Save The Marriage) gửi tới độc giả để miêu tả về cuốn sách Unclocking The Secret Of Marriage của ông. Cuối thư Lee Baucom tiếp tục nhấn mạnh: Bí mật của hôn nhân không dành cho tất cả mọi người, nó chỉ dành cho những ai sẵn sàng mở khóa của cuộc hôn nhân hạnh phúc. Như chúng ta đã thấy, bí quyết của hạnh phúc không phải chỉ đơn giản là chúng ta biết nó, mà còn phải thực hành nó.
Vậy sẽ "thực hành nó" bằng cách nào. Dưới đây là một vài chia sẻ hữu ích dành cho bạn:
**Chẳng có bất kỳ bí mật của cuộc hôn nhân hạnh phúc nào giá trị bằng sự quan tâm của bạn đối với cuộc hôn nhân của mình **
Hãy nhìn quanh, chúng ta ngạc nhiên khi thấy những cặp đôi kỷ niệm ngày cưới bạc, vàng và cả kim cương. Chúng ta thậm chí có thể đánh giá một cuộc hôn nhân hạnh phúc qua cách họ tổ chức hay ăn mừng ngày kỷ niệm cưới của mình.Họ không có bí quyết hạnh phúc nào quá lớn lao, hãy hỏi họ và bạn sẽ thấy nếu bạn thực sự đặt việc xây dựng mối quan hệ của mình lên hàng đầu, bạn sẽ biết cách mở cánh cửa của hạnh phúc.
**Những dấu mốc có ý nghĩa đối với hôn nhân**
Theo tiến sĩ tâm lý John Gottman (Mỹ) việc nhớ lại ngày vợ chồng bạn gặp nhau như thế nào có thể dự đoán được tuổi thọ của cuộc hôn nhân của bạn.
Các cặp hạnh phúc thường thuật lại câu chuyện trong tiếng cười và sự luyến tiếc, kể cả khi nhớ lại những khoảnh khắc khó khăn. Những đôi vợ chồng không hạnh phúc nhớ lại mọi việc với một thái độ tiêu cực và chán nản.
Nếu người bạn đời của bạn kể lại câu chuyện lãng mạn ấy bằng một giọng điệu châm biếm hoặc những lời lẽ chê bai, có lẽ đã đến lúc bạn nên tìm hiều điều gì ẩn giấu đằng sau những cảm xúc đó.
**Hãy tranh luận và lựa chọn từ ngữ cẩn thận**
Cách tranh luận của mỗi cặp vợ chồng có thể nói nhiều điều về tương lai cuộc hôn nhân của họ. Theo Gottman, 4 cảm xúc tiêu cực trong tranh luận có thể là độc dược cho cuộc hôn nhân gồm: Chỉ trích, coi thường, phòng thủ và ngăn cản. Ngược lại, những cặp vợ chồng hạnh phúc thường có thái độ tích cực khi nói về những khó khăn. Họ hài hước, đánh giá cao và thấu hiểu quan điểm của người bạn đời.
Khi có sự xích mích giữa hai vợ chồng, bạn hãy suy nghĩ 2 lần về việc có nhất thiết phải giành chiến thắng trong cuộc tranh cãi hay không.
**Khi niềm vui trong hôn nhân dần phai nhạt, hãy tìm kiếm sự mới lạ**
Theo Sonja Lyubomirsky, giáo sư tâm lý tại Đại học California, những cảm giác hạnh phúc tột cùng của các cặp vợ chồng mới cưới sẽ giảm dần sau khoảng 2 năm. Lyubomirsky cũng phát hiện ra rằng các cặp vợ chồng có thể thích ứng, tăng sự hài lòng lâu dài và xua tan những buồn tẻ của cuộc hôn nhân.
Đầu tiên hãy đánh giá sâu sắc những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn (bao gồm cả vợ/chồng bạn và cuộc hôn nhân của bạn), bởi việc đánh giá cao mang lại nhiều điều cho hạnh phúc và giúp bạn tránh được việc đòi hỏi những điều khó khăn ở vợ/chồng mình.
Hãy xây dựng sự đa dạng, phong phú cho cuộc sống của bạn. Khoa học cho thấy việc trải nghiệm những điều mới mẻ và thú vị sẽ giúp vợ chồng tăng thêm sự hài lòng với nhau và say đắm trong tình yêu hơn.
Lyubomirsky nói: "Bạn không cần phải làm gì quá phức tạp, đó chỉ đơn giản là gặp gỡ bạn bè mới, đi khiêu vũ, học một ngôn ngữ nước ngoài, hoặc tham gia đội tình nguyện với nhau - bất cứ điều gì vợ chồng bạn không làm thường xuyên đều có thể giúp gia tăng tình cảm vợ chồng".
**Hãy chú ý tới cả đại gia đình hai bên**
Nghiên cứu chỉ ra rằng mối quan hệ với gia đình nhà vợ (hoặc chồng) có ảnh hưởng rất lớn tới cuộc hôn nhân của bạn. Theo Terri Orbuch, giáo sư của trường đại học Michigan, nếu chồng có quan hệ gần gũi với bố mẹ vợ, cuộc hôn nhân của họ sẽ giảm 20% nguy cơ ly dị. Tuy nhiên, khi vợ quá gắn bó với mẹ chồng, cặp vợ chồng ấy lại có nhiều hơn 20% nguy cơ chia tay.
Orbuch cho rằng những phát hiện này nói lên tính chất trong các mối quan hệ của người
[phụ nữ](http://eva.vn/). Khi chồng nói “Gia đình em rất quan trọng với anh”, vợ cảm thấy mình được hỗ trợ và được thừa nhận. Mặt khác, khi người phụ nữ phải phấn đấu để được gia đình nhà chồng chấp nhận, có thể cô ấy đã phải trải qua một thời gian khó khăn để thiết lập một quan hệ lành mạnh với bố mẹ chồng, điều đó có thể tăng thêm căng thẳng cho cuộc sống hôn nhân".
Orbuch nhắc nhở cặp vợ chồng nên thực tế khi nói đến bố mẹ chồng (vợ). "Đừng chia sẻ thông tin về cuộc hôn nhân của bạn với họ. Hãy nhớ rằng khi bố mẹ chồng nói điều gì đó có vẻ quan trọng, thì trong đó chủ yếu là nói về họ và chỉ rất ít phần nói về bạn”.
**Dành thời gian gắn kết**
Khi vợ chồng hiểu nhau sâu sắc, cuộc hôn nhân sẽ kéo dài hơn. Nhà tâm lý Orbuch đề xuất quy tắc 10 phút: Mỗi ngày, vợ chồng nên dành ít nhất 10 phút để nói về những gì ngoài công việc, gia đình, việc nhà, bởi thực tế rất nhiều cặp vợ chồng chỉ giao tiếp khi họ muốn nói về những công việc trong gia đình.
**Nghĩ đến cho hơn là nhận**
Một người vợ với cuộc hôn nhân 44 năm khuyên các cặp vợ chồng trẻ: “Hãy sẵn sàng cho 70% và chỉ đòi hỏi nhận lại 30% thôi”. Vì sao? vì chính tâm thế chỉ nghĩ tới nhận mới dẫn đến những "đòi hỏi", "so sánh". Và đó là nguồn gốc của mâu thuẫn bởi bạn chẳng bao giờ thấy "bằng lòng".
Một bí quyết rất quan trọng của các cặp vợ chồng không-ly-dị này là họ coi hôn nhân là một “hiệp ước” lâu dài, và việc bỏ nhau như là một sự đầu hàng mà họ không thể chấp nhận. Mặc dù có nhiều đau khổ, bất hạnh trong hôn nhân, họ vẫn cố gắng chịu đựng để hoàn thành “hiệp ước”: chỉ có cái chết mới làm chúng ta chia tay.
**Đời sống tình dục cũng rất quan trọng**
70% nói rằng họ luôn hài lòng với người bạn tình của họ. Một người nói, “chúng tôi rất ham muốn nhau.” Một người khác thì kể rằng họ không thường xuyên gần gũi nhau, nhưng mỗi lần như vậy “thật là tuyệt.”
Với các cuộc hôn nhân hạnh phúc, đam mê tình dục của họ dành cho nhau không chết theo thời gian, mà càng ngày càng mạnh hơn. Còn chuyện ngoại tình? Cuộc nghiên cứu này không chú trọng vào vấn đề này. Nhưng một ông chồng đã thú nhận: “Tôi đã ngoại tình một lần, trong một thời gian ngắn thôi, vào lúc mà chúng tôi không hề làm tình với nhau.”
Sau đây là những kết quả từ một cuộc nghiên cứu, thăm dò ý kiến hơn 300 cặp vợ chồng có một cuộc hôn nhân lâu bền, thực hiện bởi các giáo sư tâm lý và xã hội học ở United States International University, San Diego.
Những cặp vợ chồng này đã trả lời 39 câu hỏi liên quan đến hôn nhân, và từ những câu trả lời đó, các nhà nghiên cứu rút ra được những điểm giữ cho cuộc hôn nhân của họ bền chặt.
|
|
· Người phối ngẫu của tôi cũng là người bạn thân và tốt nhất của tôi.
· Tôi thương cả con người của chồng/vợ tôi (có sao thương vậy, không cố gắng thay đổi).
· Hôn nhân là một sự giao kết lâu dài.
· Hôn nhân là hy sinh.
· Chúng tôi đồng ý với nhau về mọi kế hoạch và mục đích.
· Chồng/vợ tôi càng ngày càng thú vị hơn đối với tôi.
· Tôi muốn có một quan hệ vợ chồng thành công.
· Một cuộc hôn nhân bền vững rất quan trọng cho một xã hội ổn định.
· Chúng tôi cùng cười giỡn, đùa nghịch với nhau.
· Tôi hãnh diện với những thành đạt của chồng/vợ tôi.
· Chúng tôi đồng ý với nhau về quan niệm sống.
· Chúng tôi có một hoạt động tình dục hòa hợp.
· Chúng tôi rất hợp ý về việc làm thế nào để diễn tả tình cảm dành cho nhau.
· Chúng tôi nói cho nhau nghe rất nhiều chuyện, kể cả chuyện bí mật.
· Chúng tôi bàn cãi trong “hoà bình”.
· Chúng tôi cùng tham dự những hoạt động giải trí, những thú vui.