text:
Thủy Ngô
3 lượt cảm ơn
VŨ
1 lượt cảm ơn
Khôi Huỳnh
Huyền Chung
T.Tuấn A.Anh
tran thai phuong
22/08/2008 - 13:43
280.000₫
219.000₫
75.000₫
PhanHungSon
Báo vi phạm
hao
Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm như cà rốt, khoai tây, rau dền, mè đen... sẽ giúp trung hòa các độc chất oxy hóa trong môi trường ô nhiễm, đồng thời bảo vệ làn da khỏi các tác hại của tia tử ngoại dưới ánh nắng mặt trời, từ đó hạn chế khả năng các vết sẹo trở nên thâm đen trên da mặt.
Duy trì thói quen ăn lòng đỏ trứng gà, bổ sung các loại thực phẩm có chứa vitamin E như dầu gấc, trái bơ... có tác dụng kháng viêm mụn, tăng cường sự phục hồi của phần mô dưới da.
Cỏ cà ri có tác dụng hạn chế sự phát triển của sẹo mụn, chống viêm và có tính mát,giữ ẩmcho làn da.
Cách thực hiện:Dùng 1 muỗng cỏ cà ri và luộc hạt cỏ với 1 lít nước trong vài phút. Lấy nước cỏ cà ri đó rửa vùng da bị sẹo mụn.
Gelcủa nha đamcó khả năng thấm ướt, tạo độ ẩm cho da, giúp da đàn hồi. Ngoài ra, nó còn có tác dụng kích thích sự tổng hợpcollagen,giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, làm giảm viêm và kích thích, đẩy nhanh quá trình chữa sẹo mụn.
Cách thực hiện:Thoagelnha đam lên vùng da bị sẹo mụn, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Đá lạnh không chỉ dùng để giải khát mà nó còn giúp giảm các vết sưng tấy, trị đau rát do bỏng, trị viêm ngứa da côn trùng cắn... và đồng thời nó còn có tác dụng chữa sẹo.
Cách thực hiện:Cho 2 - 3 viên đá lạnh vào miếng vải mềm và thoa đều lên vùng da bị sẹo mụn khoảng 10 - 15 phút. Bạn cần thực hiện một cách kiên trì và đều đặn để có hiệu quả tốt nhất.
Dầuô liukhông chỉ làm mềm mịn da mà còn là thần dược khắc chế sẹo mụn. Các dưỡng chất trong dầu ô liu làm các vết sẹo mụn mờ dần và biến mất nhanh chóng.
Cách thực hiện:Bạn dùng bông tăm thấm dầu ô liu và bôi lên những vết sẹo mụn,massagenhẹ nhàng, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Dưa chuột chứa nhiều vitamin C và các dưỡng chất chống oxy hóa, có tác dụng làm mịn da và xóa bỏ sẹo mụn.
Cách thực hiện:Dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng, đắp lên vùng da bị sẹo mụn khoảng 20 phút, rồi lau sạch mặt bằng nước ấm. Như vậy, bạn sẽ sử dụng hết thành phần vitamin và những chất tốt cho da trong dưa chuột.
Lưu ý, các loại mặt nạ dưỡng da bạn chỉ nên dùng 2 lần một tuần, vì chất axit tự nhiên có trong hoa quả sẽ khiến da bị dễ kích ứng và làm da mỏng hơn.
Chanh tươi có chứaaxit ciricvà một lượng lớn vitamin C. Các chất này tham gia tích cực vào quá trình tái tạo tế bào da mới nên rất hiệu quả trong việc làm mờ vết thâm do mụn gây ra, đồng thời giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng.
Cách thực hiện:Dùng bông tăm thấm nước cốt chanh thoa lên vùng da sẹo mụn từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, để khoảng 10 - 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để làm se lỗ chân lông, sẽ làm các vết sẹo mụn mờ đi mỗi ngày.
450.000₫
250.000₫
150.000₫
1.800.000₫
100.000₫
320.000₫
2.000.000₫
445.000₫
585.000₫
218.000₫
tran thai phuong 22/08/2008 - 13:43

Server: Apache


text:
Công ty Cổ phần Vật Giá Việt Nam. Số GCNDT: 0102015284, cấp ngày 21/06/2012, nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội
Trụ sở chính: 102 Thái Thịnh Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh
Trụ sở chính: 102 Thái Thịnh Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh
roi biet 28/06/2010 - 11:25

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Công ty Cổ phần Vật Giá Việt Nam. Số GCNDT: 0102015284, cấp ngày 21/06/2012, nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội
Trụ sở chính: 102 Thái Thịnh Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh
Trụ sở chính: 102 Thái Thịnh Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)

Set-Cookie: u_nologin_id=1269828909; expires=Sat, 30-Dec-2017 14:30:00 GMT; path=/; httponly


markdown:
Công ty Cổ phần Vật Giá Việt Nam. Số GCNDT: 0102015284, cấp ngày 21/06/2012, nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội
Trụ sở chính: 102 Thái Thịnh Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh
Trụ sở chính: 102 Thái Thịnh Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh

Set-Cookie: u_nologin_id=1269828805; expires=Sat, 30-Dec-2017 14:29:54 GMT; path=/; httponly


Set-Cookie: u_nologin_id=1269828549; expires=Sat, 30-Dec-2017 14:29:41 GMT; path=/; httponly


Set-Cookie: u_nologin_id=1269828496; expires=Sat, 30-Dec-2017 14:29:37 GMT; path=/; httponly


Set-Cookie: u_nologin_id=1269828008; expires=Sat, 30-Dec-2017 14:29:03 GMT; path=/; httponly


text:
Cho Vay Tiêu Dùng Cá Nhân|Phòng Giao Dịch VPBank® Hoàng Hoa Thám
Cho Vay Tiêu Dùng Cá Nhân|Phòng Giao Dịch VPBank® Hoàng Hoa Thám Gọi Ngay 0914245606 Bao thẩm định, duyệt hồ sơ 100% miễn phí. Hỗ trợ vay cùng lúc nhiều Ngân Hàng. Thủ Tục Đơn Giản – Không Thầm Định Nhà–Thanh Toán Linh Hoạt| VPKD:01- 1A Bến Nghé, Quận. 1, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam
Qúy khách được các chuyên viên quan hệ khách hàng cá nhân của chúng tôi hướng dẫn khá chi tiết lãi suất, quy trình vay vốn ngân hàng, đáp ứng nhu cầu Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 4: vay tiêu dùng, vay du lịch, vay du học, vay sữa nhà. Bao gồm hỗ trợ các gói vay tín chấp theo công văn của VPBank ban hành 2017:
Qúy khách được các chuyên viên quan hệ khách hàng cá nhân của chúng tôi hướng dẫn khá chi tiết lãi suất, quy trình vay vốn ngân hàng, đáp ứng nhu cầu Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 4: vay tiêu dùng, vay du lịch, vay du học, vay sữa nhà. Bao gồm hỗ trợ các gói vay tín chấp theo công văn của VPBank ban hành 2017:
Tiện ích Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 8
- Giải ngân nhanh trong vòng 72 giờ
- Khoản vay lên đến 500 triệu đồng
- Thời hạn vay linh hoạt từ 06 tháng đến 60 tháng
- Thủ tục đơn giản, lãi suất cạnh tranh
Đặc Biệt Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 8- Vay 04 Không:
- Không hỗ trợ vay nợ quá hạn, đưa vào nợ xấu
- Không cần thế chấp tài sản hay bảo lãnh của công ty.
- Không xác minh nhà, công ty và người thân.
- Không thu bất cứ khoản phí nào khi hỗ trợ làm hồ sơ.
Điều Kiện Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 8
- Lương tối thiểu 4.5 triệu / tháng
- Lãi suất từ 0.83% - 1.45% / tháng (Giảm 1-3% cho công ty liên kết với Ngân hàng)
- Thời hạn: 12 tháng đến 60 tháng
- Quy định tuổi từ 18 đến 60
- Thời gian làm việc trên 3 tháng
- Trong quá trình vay quý khách có nhu cầu mở thẻ tặng miễn phí thẻ tín dụng VPBank: miễn phí thường niên và được tham gia chương trình hoàn tiền lên đến 5% giá trị giao dịch
Một Số Lưu Ý Trước Khi Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 8
- Trường hợp trả trễ: Khách hàng chịu sẽ phải mức lãi suất quá hạn cho khoản tiền trả trễ.
- Lãi suất quá hạn trả trâm: 0,3% lãi suất vay vốn/khoản tiền trả trễ hạn
- Lãi suất bảo hiểm khoản vay theo quy định:0,7%/ tính trên tổng số năm vay
- Sau khi ngân hàng nhận được đơn đăng kí hoàn chỉnh của bạn cùng với nhưng giấy tờ cần thiết kèm theo, trong vòng 3-4 ngày sau, khoản tiền vay sẽ được chuyển vào tài khỏan của bạn (nếu đơn của bạn được chấp thuận).
- Phương thức tính lãi: Trả đều hàng tháng (nghĩa là hàng tháng trả số tiền giống nhau trong đó lãi phần gốc và lãi thay đổi)
- Điều kiện làm mới hợp đồng: Khách hàng tất toán hoàn toàn khoản vay của hợp đồng tín dụng cũ và trả nợ đúng hạn
- Trả trước hạn phải được hoàn trả toàn bộ và khoản vay sẽ được hủy bỏ/kết sổ. Không thể hoàn trả một phần khoản vay.
- Lãi suất vay ưu đãi từ 0,83% đến1,45%/ tháng (tính trên dư nợ giảm dần) áp dụng cho 100 hồ sơ vay được duyệt đầu tiên theo chương trình ưu đãi lãi suất dành cho giáo viên từ 0,8%/tháng đến 1,04%/tháng
- Sau khuyến mãi: 20-23%/năm tùy vào mức vay, theo chương trình liên kết công ty với VPbank
Hồ Sơ Đăng Ký Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 8
- Chứng Minh Nhân Dân / Hộ chiếu
- Hộ khẩu thường trú ( Bản sao có công chứng mới nhất trong 90 ngày hoặc mang bản chính đến Ngân hàng để đối chiếu) hoặc Giấy phép lái xe photo.
- Hợp Đồng Lao Động / Hoặc Giấy Xác Nhận Công Tác
- Bản sao kê tài khoản của ngân hàng (sổ phụ ngân hàng) thể hiện mức lương của 3 tháng gần nhất , Hoặc Bảng Lương / Phiếu Lương 3 tháng gần nhất, Hoặc Giấy Xác Nhận Lương 3 tháng gần nhất
Đăng Ký VPBank Hội Sở Phía Nam Tòa - Nhà Sài Gòn-Bis:01- 1A Bến Nghé, Quận. 1, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam
Tin tưởng đúng lúc, góp sức kịp thời, là những lời muốn nói gửi đến quý khách hàng thân thiết của chúng tôi. Những chuyên gia về lĩnh vực vay tín chấp của ngân hàng VPBank sẽ hỗ trợ bạn !
Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 3 Truy vấn:chi nhánh vpbank,chi nhánh vpbank hà nội,chi nhánh vpbank tphcm,chi nhánh vpbank hcm,chi nhánh vpbank quận 1,chi nhánh vpbank đà nẵng,chi nhánh vpbank hải phòng,chi nhánh vpbank ở hà nội,chi nhánh vpbank thủ đức,chi nhánh vpbank tân phú,chi nhánh vpbank tại hà nội,chi nhánh vpbank đống đa,chi nhánh vpbank hà đông,chi nhánh vpbank quận 6,chi nhánh vpbank quận 12,chi nhánh vpbank quận 10,chi nhánh vpbank quận 11,vpbank chi nhánh quận 10,chi nhanh vp bank quan 12,chi nhanh vp bank tai quan 1,chi nhanh vp bank o quan 1,chi nhánh ngân hàng vpbank quận 1,vp bank chi nhánh 2,chi nhánh vpbank quận 2,chi nhanh vp bank quan 2

markdown:
# Cho Vay Tiêu Dùng Cá Nhân|Phòng Giao Dịch VPBank® Hoàng Hoa Thám
**Cho Vay Tiêu Dùng Cá Nhân|Phòng Giao Dịch VPBank® Hoàng Hoa Thám** [](/cho-vay-tieu-dung-ca-nhanphong-giao-dich-vpbankr-hoang-hoa-tham.html) **Gọi Ngay 0914245606 Bao thẩm định, duyệt hồ sơ 100% miễn phí. Hỗ trợ vay cùng lúc nhiều Ngân Hàng. Thủ Tục Đơn Giản – Không Thầm Định Nhà–Thanh Toán Linh Hoạt| VPKD:01- 1A Bến Nghé, Quận. 1, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam**
Qúy khách được các chuyên viên quan hệ khách hàng cá nhân của chúng tôi hướng dẫn khá chi tiết lãi suất, quy trình vay vốn ngân hàng, đáp ứng nhu cầu
**Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 4**: vay tiêu dùng, vay du lịch, vay du học, vay sữa nhà. Bao gồm hỗ trợ các gói vay tín chấp theo công văn của VPBank ban hành 2017:
## Tiện ích Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 8
- Giải ngân nhanh trong vòng 72 giờ
- Khoản vay lên đến 500 triệu đồng
- Thời hạn vay linh hoạt từ 06 tháng đến 60 tháng
- Thủ tục đơn giản, lãi suất cạnh tranh
**** **** **** **Đặc Biệt Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 8- Vay 04 Không:**
- Không hỗ trợ vay nợ quá hạn, đưa vào nợ xấu
- Không cần thế chấp tài sản hay bảo lãnh của công ty.
- Không xác minh nhà, công ty và người thân.
- Không thu bất cứ khoản phí nào khi hỗ trợ làm hồ sơ.
### Điều Kiện Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 8
- Lương tối thiểu 4.5 triệu / tháng
- Lãi suất từ 0.83% - 1.45% / tháng (Giảm 1-3% cho công ty liên kết với Ngân hàng)
- Thời hạn: 12 tháng đến 60 tháng
- Quy định tuổi từ 18 đến 60
- Thời gian làm việc trên 3 tháng
- Trong quá trình vay quý khách có nhu cầu mở thẻ tặng miễn phí thẻ tín dụng VPBank: miễn phí thường niên và được tham gia chương trình hoàn tiền lên đến 5% giá trị giao dịch
#### Một Số Lưu Ý Trước Khi Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 8
- Trường hợp trả trễ: Khách hàng chịu sẽ phải mức lãi suất quá hạn cho khoản tiền trả trễ.
- Lãi suất quá hạn trả trâm: 0,3% lãi suất vay vốn/khoản tiền trả trễ hạn
- Lãi suất bảo hiểm khoản vay theo quy định:0,7%/ tính trên tổng số năm vay
- Sau khi ngân hàng nhận được đơn đăng kí hoàn chỉnh của bạn cùng với nhưng giấy tờ cần thiết kèm theo, trong vòng 3-4 ngày sau, khoản tiền vay sẽ được chuyển vào tài khỏan của bạn (nếu đơn của bạn được chấp thuận).
- Phương thức tính lãi: Trả đều hàng tháng (nghĩa là hàng tháng trả số tiền giống nhau trong đó lãi phần gốc và lãi thay đổi)
- Điều kiện làm mới hợp đồng: Khách hàng tất toán hoàn toàn khoản vay của hợp đồng tín dụng cũ và trả nợ đúng hạn
- Trả trước hạn phải được hoàn trả toàn bộ và khoản vay sẽ được hủy bỏ/kết sổ. Không thể hoàn trả một phần khoản vay.
- Lãi suất vay ưu đãi từ 0,83% đến1,45%/ tháng (tính trên dư nợ giảm dần) áp dụng cho 100 hồ sơ vay được duyệt đầu tiên theo chương trình ưu đãi lãi suất dành cho giáo viên từ 0,8%/tháng đến 1,04%/tháng
- Sau khuyến mãi: 20-23%/năm tùy vào mức vay, theo chương trình liên kết công ty với VPbank
##### Hồ Sơ Đăng Ký Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 8
- Chứng Minh Nhân Dân / Hộ chiếu
- Hộ khẩu thường trú ( Bản sao có công chứng mới nhất trong 90 ngày hoặc mang bản chính đến Ngân hàng để đối chiếu) hoặc Giấy phép lái xe photo.
- Hợp Đồng Lao Động / Hoặc Giấy Xác Nhận Công Tác
- Bản sao kê tài khoản của ngân hàng (sổ phụ ngân hàng) thể hiện mức lương của 3 tháng gần nhất , Hoặc Bảng Lương / Phiếu Lương 3 tháng gần nhất, Hoặc Giấy Xác Nhận Lương 3 tháng gần nhất
**Đăng Ký VPBank Hội Sở Phía Nam Tòa - Nhà Sài Gòn-Bis:01- 1A Bến Nghé, Quận. 1, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam** *Tin tưởng đúng lúc, góp sức kịp thời, là những lời muốn nói gửi đến quý khách hàng thân thiết của chúng tôi. Những chuyên gia về lĩnh vực vay tín chấp của ngân hàng VPBank sẽ hỗ trợ bạn !*
Vay Tiêu Dùng VPBank® Chi Nhánh tại Quận 3 Truy vấn:chi nhánh vpbank,chi nhánh vpbank hà nội,chi nhánh vpbank tphcm,chi nhánh vpbank hcm,chi nhánh vpbank quận 1,chi nhánh vpbank đà nẵng,chi nhánh vpbank hải phòng,chi nhánh vpbank ở hà nội,chi nhánh vpbank thủ đức,chi nhánh vpbank tân phú,chi nhánh vpbank tại hà nội,chi nhánh vpbank đống đa,chi nhánh vpbank hà đông,chi nhánh vpbank quận 6,chi nhánh vpbank quận 12,chi nhánh vpbank quận 10,chi nhánh vpbank quận 11,vpbank chi nhánh quận 10,chi nhanh vp bank quan 12,chi nhanh vp bank tai quan 1,chi nhanh vp bank o quan 1,chi nhánh ngân hàng vpbank quận 1,vp bank chi nhánh 2,chi nhánh vpbank quận 2,chi nhanh vp bank quan 2

WARC-Truncated: length

Server: cloudflare-nginx

Cache-Control: private

Set-Cookie: language=en; expires=Thu, 05-Oct-2017 13:57:03 GMT; Max-Age=1209600; path=/

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Xem Phim Online
Phim đã lưu
Xem Phim
Thể loại
Hành Động
Kinh Dị
Viễn Tưởng
Chiến Tranh
Hoạt Hình
Võ Thuật
Hình Sự
Thần Thoại
Phiêu Lưu
Âm Nhạc
Hài Hước
Cổ Trang
Tâm Lý
TV Show
Khác
Quốc gia
Ấn Độ
Hàn Quốc
Hồng Kong
Khác
Mỹ - Châu âu
Nhật Bản
Thái Lan
Trung Quốc
TVB
Việt Nam
Đài Loan
Loại phim
Phim Bộ
Hoàn thành
Phim Lẻ
Chiếu Rạp
Lồng tiếng
Hot
Trailer
Tập mới
Đề cử
Yêu cầu
Xem phim
Khác
La Hán Tái Thế
La Hán Tái Thế
(2011)
Trạng thái:
Đạo diễn:
Diễn viên:
Quốc gia:
Trung Quốc
Năm:
2011
Thể loại:
Khác
,
Xem bình luận
Lưu vào ưa thích
Đánh giá phim
(
0
điểm dựa trên
đánh giá)
Xem phim
Trailer
Xem phim
Nội dung phim
Phim do công ty ảnh thị Hàng Châu Bách Thừa đầu tư sản xuất . Đây là bản phim truyền hình tiếp sau các bản Tế Công của Du Bản Xương và Tế Công của Trương Mặc. Diễn viên Hongkong Trần Hạo Dân lần này vào vai Tế Công . Cây hài béo Lâm Tử Thông vào vai Quảng Lượng hòa thượng . Ngoài ra các diễn viên Dương Tuyết , Trần Tử Hàm cũng sẽ gia nhập đoàn phim . Và có khả năng các diễn viên Đồng Đại Vi, Phạm Băng Băng cũng sẽ tham gia các vai khách mời .
Từ khóa:
xem phim La Hán Tái Thế viesub, xem La Hán Tái Thế tap 1, tap 2, tap 3, tap 4, phim ep 5, ep 6, ep 7, ep 8, ep 9, ep 10, xem La Hán Tái Thế tập 11, tập 12, tập 13, tập 14, tập 15, phim La Hán Tái Thế tap 16, tap 17, tap 18, tap 19, tap 20, xem phim La Hán Tái Thế tập 21, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, La Hán Tái Thế tap cuoi, La Hán Tái Thế Vietsub Lồng tiếng.
×
Trailer
Bình luận
Có thể bạn muốn xem
Anh Hùng Bản Sắc
A Better Tomorrow – Ying Hung Boon Sik
95 phút
Tân Tam Quốc Diễn Nghĩa
Three Kingdoms
Cánh Đồng Bất Tận
Floating Lives
145 phút
Dòng nước đông lưu
The River Flows Eastwards
Tập 3
Cô dâu tuổi Dần 32/32
145 phút
Lãng tử Yến Thanh trọn bộ
Lãng tử và giai nhân / 浪子燕青
Tập 35/35
Vết thương của người chồng
Love Is Blind
Non sông gấm vóc
Tập 3
Phim chọc lọc
Tập 16 - 17
Người Phán Xử
VTV3
Lượt xem: 266
145 phút
Người Dơi Và Bá Tước Dracula
The Batman vs Dracula
Lượt xem: 642
Full
Đấu Trường Chết Đói
The Starving Games
Lượt xem: 528
Tập 16/16
Chuyện tình chàng độc thân
He Who Can't Get Married
Lượt xem: 836
Full
Mất Kết Nối
Disconnect
Lượt xem: 257
Từ khóa
Vực Thẳm Tình Yêu
Beautiful World
phim tình đồng nghiệp
Những Ngày Mùa Xuân
Bà Mẹ Không Chồng
Batman Year One
Mối Tình Ở Rome
dong doi luu lac todaytv
phim tuấn mã Cimarron
Ngày Mai Của Joe
Bình luận

markdown:
Xem Phim Online
Phim đã lưu
Xem Phim
Thể loại
Hành Động
Kinh Dị
Viễn Tưởng
Chiến Tranh
Hoạt Hình
Võ Thuật
Hình Sự
Thần Thoại
Phiêu Lưu
Âm Nhạc
Hài Hước
Cổ Trang
Tâm Lý
TV Show
Khác
Quốc gia
Ấn Độ
Hàn Quốc
Hồng Kong
Khác
Mỹ - Châu âu
Nhật Bản
Thái Lan
Trung Quốc
TVB
Việt Nam
Đài Loan
Loại phim
Phim Bộ
Hoàn thành
Phim Lẻ
Chiếu Rạp
Lồng tiếng
Hot
Trailer
Tập mới
Đề cử
Yêu cầu
Xem phim
Khác
La Hán Tái Thế
La Hán Tái Thế
(2011)
Trạng thái:
Đạo diễn:
Diễn viên:
Quốc gia:
Trung Quốc
Năm:
2011
Thể loại:
Khác
,
Xem bình luận
Lưu vào ưa thích
Đánh giá phim
(
0
điểm dựa trên
đánh giá)
Xem phim
Trailer
Xem phim
Nội dung phim
Phim do công ty ảnh thị Hàng Châu Bách Thừa đầu tư sản xuất . Đây là bản phim truyền hình tiếp sau các bản Tế Công của Du Bản Xương và Tế Công của Trương Mặc. Diễn viên Hongkong Trần Hạo Dân lần này vào vai Tế Công . Cây hài béo Lâm Tử Thông vào vai Quảng Lượng hòa thượng . Ngoài ra các diễn viên Dương Tuyết , Trần Tử Hàm cũng sẽ gia nhập đoàn phim . Và có khả năng các diễn viên Đồng Đại Vi, Phạm Băng Băng cũng sẽ tham gia các vai khách mời .
Từ khóa:
xem phim La Hán Tái Thế viesub, xem La Hán Tái Thế tap 1, tap 2, tap 3, tap 4, phim ep 5, ep 6, ep 7, ep 8, ep 9, ep 10, xem La Hán Tái Thế tập 11, tập 12, tập 13, tập 14, tập 15, phim La Hán Tái Thế tap 16, tap 17, tap 18, tap 19, tap 20, xem phim La Hán Tái Thế tập 21, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, La Hán Tái Thế tap cuoi, La Hán Tái Thế Vietsub Lồng tiếng.
×
Trailer
Bình luận
Có thể bạn muốn xem
Anh Hùng Bản Sắc
A Better Tomorrow – Ying Hung Boon Sik
95 phút
Tân Tam Quốc Diễn Nghĩa
Three Kingdoms
Cánh Đồng Bất Tận
Floating Lives
145 phút
Dòng nước đông lưu
The River Flows Eastwards
Tập 3
Cô dâu tuổi Dần 32/32
145 phút
Lãng tử Yến Thanh trọn bộ
Lãng tử và giai nhân / 浪子燕青
Tập 35/35
Vết thương của người chồng
Love Is Blind
Non sông gấm vóc
Tập 3
Phim chọc lọc
Tập 16 - 17
Người Phán Xử
VTV3
Lượt xem: 266
145 phút
Người Dơi Và Bá Tước Dracula
The Batman vs Dracula
Lượt xem: 642
Full
Đấu Trường Chết Đói
The Starving Games
Lượt xem: 528
Tập 16/16
Chuyện tình chàng độc thân
He Who Can't Get Married
Lượt xem: 836
Full
Mất Kết Nối
Disconnect
Lượt xem: 257
Từ khóa
Vực Thẳm Tình Yêu
Beautiful World
phim tình đồng nghiệp
Những Ngày Mùa Xuân
Bà Mẹ Không Chồng
Batman Year One
Mối Tình Ở Rome
dong doi luu lac todaytv
phim tuấn mã Cimarron
Ngày Mai Của Joe
## Bình luận

Set-Cookie: __cfduid=d757e8fef60b342162896fe3e022090ab1506003841; expires=Fri, 21-Sep-18 14:24:01 GMT; path=/; domain=.xemphim.tv; HttpOnly

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
Xe phân khối lớn phụ tùng mua thường khó. Sau thời gian có những lỗi khó sửa và nhiều chi tiết chưa phù hợp với vóc dáng của ngưởi Việt. Xuất phát từ nhu cầu thực tế, những người thợ Hà Nội lập những "lò" chuyên "chữa bệnh" cho những chiếc xe cỡ lớn này, chữa xong rồi còn làm cho đẹp và phù hợp hơn.
Anh Tý, thợ máy lành nghề cho biết: "Tôi chuyên đi mua xe cũ rồi phân loại đồ ra để nếu ai cần thì bán lại. Phần lớn xe phân khối lớn có vòng tua máy rất cao do vậy bạc biên rất hay hỏng. Tôi mày mò tìm ra loại vật liệu phù hợp và chế lại bạc biên thay thế giá hợp lý lại nhanh, không phải đặt mua ở nước ngoài".
|
|![]()
|Khu phẫu thuật thẩm mỹ cho xe phân khối lớn.|
|
|
|Nhiều xe chờ "chữa bệnh" và "làm đẹp".|
|
|
|Pô Honda CB400 đang được thay bằng bộ phận của một chiếc xe phân khối lớn khác.|
|
|![]()
|Honda CB400 trước khi mổ xẻ.|
|
|
|Sau khi độ, chiếc CB phù hợp hơn với người có chiều cao trung bình. Đèn pha thay bằng đèn Liberty. Đầu xe thu gọn lại bằng cách giảm bớt độ nghiêng của cặp phuộc trước và thay mới chắn bùn. Đuôi xe, yên xe làm mới. Bình xăng thay mới. Đồng hồ đo tốc độ và vòng tua của xe Suzuki 400. Hệ thống treo cũng làm lại với phuộc đơn sau và được giấu vào trong. Ống xả mới.|
|
|![]()
|Một chiếc Ducati vừa làm lại phần đuôi.|
|
|![]()
|Ở đây có nhiều loại phụ tùng đã qua sử dụng của các loại xe phân khối lớn.|
|
|
|Từ tay biên, bạc biên.|
|
|
|Đến trục khuỷu.|
|
|
|Ống pô.|
|
|
|Bình xăng.|
|
|
|Cả phuộc trước.|
|
|
|Và nhiều chi tiết khác của xe.|
|
|![]()
|Lên phương án chế lại cổ phuốc.|
|
|
|
|![]()
|Honda Steed là loại xe hay được " thẩm mỹ".|
|
|![]()
|Rất nhiều xe trở nên "long lanh" sau khi xuất xưởng.|

P3P: CP="CAO DSP COR CURa ADMa DEVa OUR IND PHY ONL UNI COM NAV INT DEM PRE"

Content-Type: text/html


text:
Đau bụng trên và buồn nôn không đơn thuần do ăn quá no hoặc ngộ độc thực phẩm. Hiện tượng này còn có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải căn bệnh nguy hiểm khác trong cơ thể. Vậy, đau bụng trên buồn nôn là bệnh gì và cách chữa trị ra sao? Tất cả sẽ được trả lời ngay bài viết sau, các bạn chớ bỏ qua nhé!
Đau bụng trên buồn nôn là dấu hiệu của những bệnh gì?
Đau bụng trên và buồn nôn còn được gọi đau vùng thượng vị. Đây là bệnh xuất hiện nhiều ở mọi lứa tuổi, đối tượng kể cả trẻ em và người già. Chứng đau bụng trên rốn không quá gây nguy hiểm nếu như người bệnh kịp thời phát hiện và điều trị. Tuy nhiên, có rất nhiều biểu hiện cũng xuất phát từ hiện tượng đau bụng trên buồn nôn, vậy đó là những bệnh gì?
Đau bụng trên buồn nôn có thể mắc bệnh dạ dày
Dấu hiệu thường gặp nhất khi bị bệnh dạ dày đó là cơn đau xuất hiện vùng quanh rốn, đau âm ỉ và kéo dài. Ngoài ra, người bệnh có thể kèm theo các triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn dẫn đến tình trạng dạ dày bị viêm cấp nặng.
Nhiễm trùng giun
Có nhiều trường hợp ống mật bị giun chui vào gây ra tình trạng đau bụng. Cơn đau thường xuất hiện khá dữ dội, khiến người bệnh và nhiều mồ hôi, đầy bụng, khó tiêu và đau có thể lan cả phần bụng dưới. Nếu không có sự can thiệp của bác sĩ thì tình trạng này không thể tự khắc phục.
Đau bụng trên có thể bệnh ở gan
Bệnh này thường xuất hiện sau những cơn lao động mệt nhọc, khiến người bệnh có cảm giác đau nhói phần bụng trên và giảm bớt khi nghỉ ngơi.
Nếu trường hợp đau do ung thư gan gây ra, người bệnh kèm theo các biểu hiện như đau tức bụng trên, đau ở vùng gan, cơ thể mệt mỏi,sụt cân,..cơn đau càng tăng đến mức bệnh nhân không thể chịu nổi phải dùng đến sự hỗ trợ của thuốc giảm đau. Bệnh nếu không được đưa đến bác sĩ kịp thời, có thể dẫn đến hiện tượng gan sưng to, xuất hiện hoàng đản ở bụng khiến người bệnh hôn mê, thậm chí còn chảy máu ở đường tiêu hóa, đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng người bệnh.
Viêm ruột thừa cấp tính
Người bệnh nếu mắc bệnh viêm ruột thừa cấp tính thường xuất hiện các biểu hiện như nôn ói, tiêu chảy, đau gần giống với đau dạ dày. Trường hợp cơn đau lan xuống phần bụng dưới, người bệnh cần phải cẩn trọng và cơ sở y tế để thăm khám ngay.
Viêm túi mật, sỏi mật
Bệnh nhân thường cảm thấy đau bụng trên buồn nôn sau khi ăn nhiều chất mỡ béo. Cơn đau xuất hiện từng cơn ở bụng trên bên phải, sau đó lan sang bên trái rồi vai và lưng. Đồng thời, có những hiện tượng sợ lạnh, nôn mửa, sốt.
Hoại tử cơ tim cấp tính
Đau bụng trên và buồn nôn có thể do hoại tử tim cấp tính gây ra. Người bệnh khi đau kèm theo một số triệu chứng như ra mồ hôi nhiều, buồn nôn, nôn, nhịp tim đập rất chậm. Người bệnh cần phải cẩn trọng, theo dõi thường xuyên, nếu đã từng có tiền sử bệnh tim thì hãy nghĩ ngay đến khả năng hoại tử tim cấp tính và đến gặp ngay bác sĩ để phát hiện và kịp thời xử lý.
Làm gì để khắc phục tình trạng đau bụng trên buồn nôn
Để khắc phục hiện tượng đau bụng trên và buồn nôn, trước hết người bệnh nên thay đổi thói quen ăn uống cũng như sinh hoạt từ bây giờ.
- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, ăn chín uống sôi, không ăn các thực phẩm sống, ôi thiu, gỏi các, mắm tôm,…Đồng thời hạn chế sử dụng những đồ uống có nhiều chất kích thích như rượu bia, nước có ga.
- Thường xuyên tập thể dục nhằm tăng cường sức khỏe cho cơ thể, không ngủ quá muộn, không ăn xong lên nằm.
- Luôn để tinh thần được thoải mái, thư giãn, nghỉ ngơi sau nhiều giờ làm việc.
Qua bài viết đau bụng trên và buồn nôn là bệnh gì, hy vọng đã giải đáp được mọi thắc mắc của người bệnh. Dù bạn đang bị đau bụng nhẹ hay nặng, cũng không nên chủ quan mà hãy đến tìm ngay bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh kéo dài bệnh càng thêm trầm trọng.

markdown:
**Đau bụng trên và buồn nôn không đơn thuần do ăn quá no hoặc ngộ độc thực phẩm. Hiện tượng này còn có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải căn bệnh nguy hiểm khác trong cơ thể. Vậy, đau bụng trên buồn nôn là bệnh gì và cách chữa trị ra sao? Tất cả sẽ được trả lời ngay bài viết sau, các bạn chớ bỏ qua nhé!**
Không thể bỏ qua: **Đau bụng trên buồn nôn là dấu hiệu của những bệnh gì?**
Đau bụng trên và buồn nôn còn được gọi đau vùng thượng vị. Đây là bệnh xuất hiện nhiều ở mọi lứa tuổi, đối tượng kể cả trẻ em và người già. Chứng đau bụng trên rốn không quá gây nguy hiểm nếu như người bệnh kịp thời phát hiện và điều trị. Tuy nhiên, có rất nhiều biểu hiện cũng xuất phát từ hiện tượng
*, vậy đó là những bệnh gì? đau bụng trên buồn nôn* **Đau bụng trên buồn nôn có thể mắc bệnh dạ dày**
Dấu hiệu thường gặp nhất khi bị bệnh dạ dày đó là cơn đau xuất hiện vùng quanh rốn, đau âm ỉ và kéo dài. Ngoài ra, người bệnh có thể kèm theo các triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn dẫn đến tình trạng dạ dày bị viêm cấp nặng.
**Nhiễm trùng giun**
Có nhiều trường hợp ống mật bị giun chui vào gây ra tình trạng đau bụng. Cơn đau thường xuất hiện khá dữ dội, khiến người bệnh và nhiều mồ hôi, đầy bụng, khó tiêu và đau có thể lan cả phần bụng dưới. Nếu không có sự can thiệp của bác sĩ thì tình trạng này không thể tự khắc phục.
**Đau bụng trên có thể bệnh ở gan**
Bệnh này thường xuất hiện sau những cơn lao động mệt nhọc, khiến người bệnh có cảm giác đau nhói phần bụng trên và giảm bớt khi nghỉ ngơi.
Nếu trường hợp đau do ung thư gan gây ra, người bệnh kèm theo các biểu hiện như đau tức bụng trên, đau ở vùng gan, cơ thể mệt mỏi,sụt cân,..cơn đau càng tăng đến mức bệnh nhân không thể chịu nổi phải dùng đến sự hỗ trợ của thuốc giảm đau. Bệnh nếu không được đưa đến bác sĩ kịp thời, có thể dẫn đến hiện tượng gan sưng to, xuất hiện hoàng đản ở bụng khiến người bệnh hôn mê, thậm chí còn chảy máu ở đường tiêu hóa, đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng người bệnh.
**Viêm ruột thừa cấp tính**
Người bệnh nếu mắc bệnh viêm ruột thừa cấp tính thường xuất hiện các biểu hiện như nôn ói, tiêu chảy, đau gần giống với đau dạ dày. Trường hợp cơn đau lan xuống phần bụng dưới, người bệnh cần phải cẩn trọng và cơ sở y tế để thăm khám ngay.
**Viêm túi mật, sỏi mật**
Bệnh nhân thường cảm thấy đau bụng trên buồn nôn sau khi ăn nhiều chất mỡ béo. Cơn đau xuất hiện từng cơn ở bụng trên bên phải, sau đó lan sang bên trái rồi vai và lưng. Đồng thời, có những hiện tượng sợ lạnh, nôn mửa, sốt.
**Hoại tử cơ tim cấp tính**
Đau bụng trên và buồn nôn có thể do hoại tử tim cấp tính gây ra. Người bệnh khi đau kèm theo một số triệu chứng như ra mồ hôi nhiều, buồn nôn, nôn, nhịp tim đập rất chậm. Người bệnh cần phải cẩn trọng, theo dõi thường xuyên, nếu đã từng có tiền sử bệnh tim thì hãy nghĩ ngay đến khả năng hoại tử tim cấp tính và đến gặp ngay bác sĩ để phát hiện và kịp thời xử lý.
**Làm gì để khắc phục tình trạng đau bụng trên buồn nôn**
Để khắc phục hiện tượng đau bụng trên và buồn nôn, trước hết người bệnh nên thay đổi thói quen ăn uống cũng như sinh hoạt từ bây giờ.
- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, ăn chín uống sôi, không ăn các thực phẩm sống, ôi thiu, gỏi các, mắm tôm,…Đồng thời hạn chế sử dụng những đồ uống có nhiều chất kích thích như rượu bia, nước có ga.
- Thường xuyên tập thể dục nhằm tăng cường sức khỏe cho cơ thể, không ngủ quá muộn, không ăn xong lên nằm.
- Luôn để tinh thần được thoải mái, thư giãn, nghỉ ngơi sau nhiều giờ làm việc.
Qua bài viết đau bụng trên và buồn nôn là bệnh gì, hy vọng đã giải đáp được mọi thắc mắc của người bệnh. Dù bạn đang bị đau bụng nhẹ hay nặng, cũng không nên chủ quan mà hãy đến tìm ngay bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh kéo dài bệnh càng thêm trầm trọng.


text:
Nguồn: sưu tầm
Người gửi: Nguyễn Hữu
Dung lượng: 1.5 MB
Nội dung:
ĐIỆN TÂM ĐỒ CĂN BẢN.
BS. Đinh Hiếu Nhân
GIẢI PHẪU HỌC
ĐINH NGHĨA ĐIỆN TÂM ĐỒ.
Điện tâm đồ là đường biểu diễn hoạt động điện của tim được ghi từ bề mặt của cơ thể bởi một nhóm các điện cực được đặt ở các vị trí nhằm phản ánh hoạt động điện này của tim từ một số bình diện không gian khác nhau. (Harrison)
Điện tâm đồ là một đường cong (đồ thị) ghi lại các biến thiên của dòng điện do tim phát ra khi hoạt động co bóp.
SINH LÝ ĐIỆN HỌC CỦA CƠ.
Về mặt sinh lý , các loại cơ khác nhau ( cơ vân, cơ trơn, cơ tim) cũng lần lượt trãi qua 3 trạng thái:
NGHĨ ? KHỬ CỰC ? TÁI CỰC.
Sự phân cực của tế bào cơ ở trạng thái nghĩ.
Ở trạng thái nghĩ, cơ có tình trạng phân cực về điện: Bên ngoài (+) Bên trong (-)
Trạng thái phân cực này là hậu quả của sự khác biệt về nồng độ các chất điện giải ở bên trong và bên ngoài tế bào, chủ yếu là do ion Na và K quyết định.
Sự khử cực.
Nếu một khối cơ bình thường không có một kích thích nào thì nó sẽ mãi mãi ở trạng thái phân cực.
Khi có một kích thích đến 1 đầu của khối cơ thì nó sẽ phá vỡ sự phân cực và bắt đầu sự khử cực
Nếu gắn 2 điện cực vào 2 đầu khối cơ đang hoạt động thì sẽ thấy :
Kim điện kế không di lệch lúc cơ nghĩ.
Kim điện kế di lệch lúc cơ đang được phân cực.
Kim điện kế trở về vị trí Zero khi quá trình khử cực chiếm trọn vẹn khối cơ.
Vectơ khử cực: là một khái niệm biểu thị sự biến thiên điện tích từ trạng thái âm sang trạng thái dương. Vectơ khử cực có hướng theo dòng điện từ nơi có điện thế thấp đến nơi có điện thế cao hơn hay nói theo cách khác là từ (-) sang (+)
Vectơ khử cực hướng từ (-) sang (+)
Chỉ khi nào có kích thích mới có vectơ khử cực.
Vectơ khử cực đi cùng chiều với sự khử cực.
Khi khử cực hoàn toàn thì vectơ này sẽ mất.
Sự hồi cực
Là sự phục hồi lại tình trạng phân cực từ trạng thái khử cực.
Đối với các khối cơ thường: nơi nào khử cực trước sẽ có tái cực trước.
Hồi cực
Vectơ hồi cực hướng từ (-) sang (+)
Chỉ khi nào khử cực xong mới có vectơ hồi cực.
Vectơ hồi cực đi cùng chiều với sự hồi cực.
Khi hồi cực hoàn toàn thì vectơ này sẽ mất.
SỰ TẠO THÀNH CÁC SÓNG ĐIỆN CƠ ĐỒ.
Khái niệm về điện cực và vectơ điện cực.
Muốn ghi nhận lại các hoạt động điện của tim người ta dùng các điện cực để thu nhận các dòng điện của tim.
Trên nguyên tắc người ta dùng một cặp điện cực có mang hiệu điện thế khác nhau để thu nhận dòng điện của tim.
Vectơ điện cực đi từ nơi có điện tích âm hơn đến nơi có điện tích dương hơn.
Vectơ điện cực
A B
(-) hơn B (+) hơn A
Bằng cách nào đó người ta làm cho điện thế ở A ? 0, thì ta có vectơ điện thế luôn luôn hướng từ A sang B. Nghĩa là triệt tiêu 1 điện cực và chỉ còn một điện cực hay đơn cực.
Vectơ hồi cực
Chỉ khi nào có khử cực mới có vectơ hồi cực.
Vectơ hồi cực đi cùng chiều với sự hồi cực.
Khi hồi cực hoàn toàn thì vectơ này sẽ mất.
SỰ TẠO THÀNH CÁC SÓNG ĐIỆN TÂM ĐỒ.
A. Nhắc lại giải phẫu học.
GIẢI PHẪU HỌC
aVR
DII
aVL
aVR
DII
* Sự hồi cực:
- Ở tâm nhĩ: hiện tượng hồi cực bắt đầu từ nội tâm mạc đến ngoại tâm mạc.
- Ở tâm thất : hiện tượng hồi cực đi từ thượng tâm mạc vào nội tâm mạc.
aVR
DII
Sự tạo thành nhĩ đồ và thất đồ.
Các chuyển đạo.
Chuyển đạo chuẩn:
Do Einthoven nghĩ ra và đến nay vẫn còn sử dụng. Đó là chuyển đạo lưỡng cực chuẩn. ( hay còn gọi là chuyển đạo lưỡng cực ngoại biên)
DI: Tay P (-) Tay T (+)
DII: Tay P (-) Chân T (+)
DIII : Tay T (-) Chân T (+)
Các chuyển đạo.
Chuyển đạo đơn cực tăng thêm.
1947 Goldberger đã cải tiến cách mắc dây của Willson : bỏ nhánh nối với chi có điện cực thăm dò. Vd , chuyển đạo VR thì cắt bỏ nhánh nối vào tay P. Kết quả thu được sóng ECG nguyên dạng nhưng có biên độ sóng tăng lên gấp rưỡi:
aVR, aVL, aVF.
Các chuyển đạo.
Các chuyển đạo trước tim. V1, V2, V3, V4, V5, V6.
Một số trường hợp cần thiết để khảo sát vị trí tổn thương trên tim người ta có thể đo các chuyển đạo V1 ? V6 nâng lên 1 hay 2 khoang liên sườn (Khoang liên sườn 4 -3). Người ta gọi là các chuyển đạo X1-6 và Y1-6 tương ứng.
SƠ ĐỒ MINH HOẠ CÁC MẶT CẮT KHẢO SÁT TIM & CÁC CHUYỂN ĐẠO TƯƠNG ỨNG
CÁC BƯỚC ĐỌC ECG
GIẢI PHẪU HỌC
Nhịp xoang
Nhịp xoang
Các bước đọc ECG
I. Nhịp.
II. Tần số.
III. Sóng P.
IV. Khoảng PR.
V. QRS.
VI. Đoạn ST.
VII. Sóng T.
VIII. Sóng U.
IX. Khoảng QTc
Những điều cần biết trước khi đọc ECG.
GIẤY ĐO ECG
* Thời gian :
- 1 ô nhỏ : 0,04s .
- 5 ô nhỏ = 1 ô lớn = 0,2s .
* Biên độ :
- 1 ô nhỏ = 1mm = 0,1 mV.
- 2 ô lớn = 10mm = 1 mV.
* Tốc độ giấy khi đo = 25mm/s, 50mm/s.
GIẤY ECG
Những điều cần biết trước khi đọc ECG
* Test mV chuẩn có hình chữ nhật với biên độ cao là 10mm = 1mV, các góc phải là góc vuông .
* Cách mắc điện cực:
+ Điện cực ngoại biên:
Đỏ: Tay P
Vàng : Tay T
Xanh: Chân T
Đen: Chân P
SƠ ĐỒ MINH HOẠ CÁC MẶT CẮT KHẢO SÁT TIM & CÁC CHUYỂN ĐẠO TƯƠNG ỨNG
Trục điện tim
Phức bộ điện tâm đồ
Khi khảo sát các sóng cần phải khảo sát một cách có hệ thống :
- Hình dạng sóng .
- Thời gian .
- Biên độ.
- Trục hay hướng của sóng khảo sát trên cả hai mặt phẳng.
Những điều cần biết trước khi đọc ECG
I. Nhịp:
Nhịp bình thường gọi là nhịp xoang , được tạo ra bởi xung động điện hình thành trong nút SA và đặc trưng bởi:
- Sóng P đồng dạng tần số từ 60 - 100 lần / phút, đều.
- Sóng P (+) ở DII - aVF , P(-) ở aVR.
- Mỗi sóng P đi kèm với 1 QRS.
- PP dài nhất - PP ngắn nhất
< style="font-weight: bold;">II. Tần số .
Bình thường nhịp xoang có tần số từ 60 - 100 lần/ phút. Tần số của tim được xác định dễ dàng bằng cách đếm số ô vuông lớn giữa 2 chu chuyển tim. Tần số tim đo được = 300 / số ô lớn.
III. Sóng P . Là sóng đầu tiên của ECG và chỉ ra hoạt động lan truyền xung động điện ngang qua nhỉ ( khử cực và tái cực nhỉ ) .
- Hình dạng sóng P bình thường có hình vòm phẳng ( smooth) , không nhọn và không có khấc ( notch ) .
@ (+) DI , DII , V4-6 và aVF. (-) aVR Thay đổi ở DIII , aVL và các chuyển đạo trước tim khác.
- Thời gian < style="font-weight: bold;">IV. Khoảng PR. Phần lớn thời gian khoảng PR phản ánh hiện tượng dẫn truyền chậm qua nút AV ( bị ảnh hưởng bởi hệ giao cãm và phó giao cãm), do đó khoảng PR thay đổi theo nhịp tim : khi nhịp tim nhanh khoảng PR ngắn hơn là khi nhịp tim chậm ; Khoảng PR cũng dài hơn ở nhưng bệnh nhân lớn tuổi.
V. Phức bộ QRS. Là thành phần quan trọng nhất của ECG , nó biểu hiện sự lan truyền xung động ngang qua cơ thất ( khử cực và tái cực ).
Quy ước :
- Sóng âm đầu tiên là sóng Q.
- Sóng dương đầu tiên là sóng R.( Có thể không có sóng Q đi trước ). - Sóng âm đi sau sóng R là sóng S.....
- Các sóng đi sau đó tùy theo sóng âm hay dương được gọi là R?, S?.... V. Phức bộ QRS.
(1) Thời gian: bình thường từ 0.05 - 0,10s QRS > 0.12s là biểu hiện bất thường.
(2) Biên độ. Có giá trị bình thường trong giới hạn rộng , được tính từ đỉnh sóng dương cao nhất đến sóng âm nhất.
Điện thế QRS thấp bất thường khi < style="font-style: italic; font-weight: bold;">(3) Sóng Q
- Bình thường có thể gặp sóng Q ở aVR và DIII , q ở V5 - V6 .
- Thời gian sóng Q bình thường < style="font-weight: bold; font-style: italic;">(4) Sóng R Bình thường tăng dần biên độ từ V1 V4 hay V5 . Việc mất đi diễn tiến này của sóng R có thể chỉ ra bất thường . R cao ở V5 , V6 gặp trong lớn thất trái ; Sóng R giãm dần biên độ từ V1 V5 có thể chỉ ra bệnh lý NMCT.
(5) Sóng S Thay đổi nhỏ dần từ V1 - V6. (Xem hình)
(6) Trục QRS.
- Cách tính trục : Phải tính trên cùng 1 hệ thống qui chiếu .
* Dựa vào biên độ QRS ở các chuyển đạo DI , DII , DIII.
* Dựa vào biên độ QRS ở DIII và aVF.
* Bình thường trục điện tim từ -30o đến + 90o .
VI. Đoạn ST. Là khoảng thời gian cơ tâm thất còn trong giai đoạn khử cực, được tính từ cuối QRS ( điểm J) đến sóng T .
Điểm quan trọng nhất của đoạn ST chính là sự thay đổi vị trí của nó so với đường đẳng điện ( ST level ) và hình dạng của đoạn ST ( ST shape).
Bình thường đoạn ST thường nằm ngang với đoạn TP ( đường đẳng điện) hay chênh rất ít.
Đôi khi đoạn ST nâng lên cao <> 0,5mm.
VII. Sóng T.
Là sóng biểu hiện thời gian hồi phục của các tâm thất.
Cần chú ý đến 3 đặc điểm của sóng T: Direction - Shape - Height.
- Direction:
@ Dương ở DI - DII- V3 , V4 , V5 , V6.
@ Âm ở aVR.
@ Thay đổi ở DIII, aVL, aVF, V1 và V2.
Sóng T dương ở aVL và aVF nếu QRS cao hơn 5mm.?
- Shape:
Hình hơi tròn và không đối xứng. Sóng T có khấc ( notch) thường gặp ở trẻ con bình thường , nhưng đôi khi gặp trong viêm màng ngoài tim. Sóng T nhọn và đối xứng ( dương hoặc âm ) nghi ngờ NMCT.
- Height:
Bình thường không quá 5mm ở chuyển đạo chuẩn và không quá 10mm ở chuyển đạo trước tim. Thường sóng T cao gợi ý bệnh lý ĐM vành, tăng Kali , tai biến mạch máu não.
Thời gian của sóng T không có vai trò quan trọng nên không được sử dụng ( chỉ được sử dụng trong đo QT ).
VIII. Sóng U.
Bình thường không gặp trên ECG , nếu có là môt sóng nhỏ đi sau sóng T . Sóng U cùng chiều với sóng T và bằng khoảng 1/10 sóng T về biên độ.
Nguồn gốc sóng U còn chưa chắc chắn ( có thể là hiện tượng tái cực của các cấu trúc nội mạc như là cơ nhú hay mạng Purkinje ).
IX. Khoảng QT.
Được tính từ đầu QRS đến cuối sóng T, là thời gian hoạt hoá và hồi phục tâm thất. QT giãm đi khi nhịp tim gia tăng, do đó khoảng QT phải được điều chỉnh theo nhịp tim và được ký hiệu là QTc .
IX. Khoảng QT.
BAZETT đưa ra công thức tính QTc như sau:
Công thức tính trên được điều chỉnh bởi Hodge , Macfarlane, Viitch Lawrie :
QTc = QT + 1.75( ventricular rate - 60).
Giá trị bình thường của QTc khoảng 0,41s.
Hình ảnh lớn tâm thất
Diễn tiến ECG của NMCT
Hình ảnh thay đổi đoạn ST
Đăng nhận xét

markdown:
**Tên bài giảng:**ECG Điện tâm đồ **Nguồn:**sưu tầm **Người gửi:** [Nguyễn Hữu](http://baigiang.bachkim.vn/user/profile/author_id/30085/pr_id/5062) **Dung lượng:**1.5 MB **Nội dung:**
ĐIỆN TÂM ĐỒ CĂN BẢN.
BS. Đinh Hiếu Nhân
GIẢI PHẪU HỌC
ĐINH NGHĨA ĐIỆN TÂM ĐỒ.
Điện tâm đồ là đường biểu diễn hoạt động điện của tim được ghi từ bề mặt của cơ thể bởi một nhóm các điện cực được đặt ở các vị trí nhằm phản ánh hoạt động điện này của tim từ một số bình diện không gian khác nhau. (Harrison)
Điện tâm đồ là một đường cong (đồ thị) ghi lại các biến thiên của dòng điện do tim phát ra khi hoạt động co bóp.
SINH LÝ ĐIỆN HỌC CỦA CƠ.
Về mặt sinh lý , các loại cơ khác nhau ( cơ vân, cơ trơn, cơ tim) cũng lần lượt trãi qua 3 trạng thái:
NGHĨ ? KHỬ CỰC ? TÁI CỰC.
Sự phân cực của tế bào cơ ở trạng thái nghĩ.
Ở trạng thái nghĩ, cơ có tình trạng phân cực về điện: Bên ngoài (+) Bên trong (-)
Trạng thái phân cực này là hậu quả của sự khác biệt về nồng độ các chất điện giải ở bên trong và bên ngoài tế bào, chủ yếu là do ion Na và K quyết định.
Sự khử cực.
Nếu một khối cơ bình thường không có một kích thích nào thì nó sẽ mãi mãi ở trạng thái phân cực.
Khi có một kích thích đến 1 đầu của khối cơ thì nó sẽ phá vỡ sự phân cực và bắt đầu sự khử cực
Nếu gắn 2 điện cực vào 2 đầu khối cơ đang hoạt động thì sẽ thấy :
Kim điện kế không di lệch lúc cơ nghĩ.
Kim điện kế di lệch lúc cơ đang được phân cực.
Kim điện kế trở về vị trí Zero khi quá trình khử cực chiếm trọn vẹn khối cơ.
Vectơ khử cực: là một khái niệm biểu thị sự biến thiên điện tích từ trạng thái âm sang trạng thái dương. Vectơ khử cực có hướng theo dòng điện từ nơi có điện thế thấp đến nơi có điện thế cao hơn hay nói theo cách khác là từ (-) sang (+)
Vectơ khử cực hướng từ (-) sang (+)
Chỉ khi nào có kích thích mới có vectơ khử cực.
Vectơ khử cực đi cùng chiều với sự khử cực.
Khi khử cực hoàn toàn thì vectơ này sẽ mất.
Sự hồi cực
Là sự phục hồi lại tình trạng phân cực từ trạng thái khử cực.
Đối với các khối cơ thường: nơi nào khử cực trước sẽ có tái cực trước.
Hồi cực
Vectơ hồi cực hướng từ (-) sang (+)
Chỉ khi nào khử cực xong mới có vectơ hồi cực.
Vectơ hồi cực đi cùng chiều với sự hồi cực.
Khi hồi cực hoàn toàn thì vectơ này sẽ mất.
SỰ TẠO THÀNH CÁC SÓNG ĐIỆN CƠ ĐỒ.
Khái niệm về điện cực và vectơ điện cực.
Muốn ghi nhận lại các hoạt động điện của tim người ta dùng các điện cực để thu nhận các dòng điện của tim.
Trên nguyên tắc người ta dùng một cặp điện cực có mang hiệu điện thế khác nhau để thu nhận dòng điện của tim.
Vectơ điện cực đi từ nơi có điện tích âm hơn đến nơi có điện tích dương hơn.
Vectơ điện cực
A B
(-) hơn B (+) hơn A
Bằng cách nào đó người ta làm cho điện thế ở A ? 0, thì ta có vectơ điện thế luôn luôn hướng từ A sang B. Nghĩa là triệt tiêu 1 điện cực và chỉ còn một điện cực hay đơn cực.
Vectơ hồi cực
Chỉ khi nào có khử cực mới có vectơ hồi cực.
Vectơ hồi cực đi cùng chiều với sự hồi cực.
Khi hồi cực hoàn toàn thì vectơ này sẽ mất.
SỰ TẠO THÀNH CÁC SÓNG ĐIỆN TÂM ĐỒ.
A. Nhắc lại giải phẫu học.
GIẢI PHẪU HỌC
aVR
DII
aVL
aVR
DII
* Sự hồi cực:
- Ở tâm nhĩ: hiện tượng hồi cực bắt đầu từ nội tâm mạc đến ngoại tâm mạc.
- Ở tâm thất : hiện tượng hồi cực đi từ thượng tâm mạc vào nội tâm mạc.
aVR
DII
Sự tạo thành nhĩ đồ và thất đồ.
Các chuyển đạo.
Chuyển đạo chuẩn:
Do Einthoven nghĩ ra và đến nay vẫn còn sử dụng. Đó là chuyển đạo lưỡng cực chuẩn. ( hay còn gọi là chuyển đạo lưỡng cực ngoại biên)
DI: Tay P (-) Tay T (+)
DII: Tay P (-) Chân T (+)
DIII : Tay T (-) Chân T (+)
Các chuyển đạo.
Chuyển đạo đơn cực tăng thêm.
1947 Goldberger đã cải tiến cách mắc dây của Willson : bỏ nhánh nối với chi có điện cực thăm dò. Vd , chuyển đạo VR thì cắt bỏ nhánh nối vào tay P. Kết quả thu được sóng ECG nguyên dạng nhưng có biên độ sóng tăng lên gấp rưỡi:
aVR, aVL, aVF.
Các chuyển đạo.
Các chuyển đạo trước tim. V1, V2, V3, V4, V5, V6.
Một số trường hợp cần thiết để khảo sát vị trí tổn thương trên tim người ta có thể đo các chuyển đạo V1 ? V6 nâng lên 1 hay 2 khoang liên sườn (Khoang liên sườn 4 -3). Người ta gọi là các chuyển đạo X1-6 và Y1-6 tương ứng.
SƠ ĐỒ MINH HOẠ CÁC MẶT CẮT KHẢO SÁT TIM & CÁC CHUYỂN ĐẠO TƯƠNG ỨNG
CÁC BƯỚC ĐỌC ECG
GIẢI PHẪU HỌC
Nhịp xoang
Nhịp xoang
Các bước đọc ECG
I. Nhịp.
II. Tần số.
III. Sóng P.
IV. Khoảng PR.
V. QRS.
VI. Đoạn ST.
VII. Sóng T.
VIII. Sóng U.
IX. Khoảng QTc
Những điều cần biết trước khi đọc ECG.
GIẤY ĐO ECG
* Thời gian :
- 1 ô nhỏ : 0,04s .
- 5 ô nhỏ = 1 ô lớn = 0,2s .
* Biên độ :
- 1 ô nhỏ = 1mm = 0,1 mV.
- 2 ô lớn = 10mm = 1 mV.
* Tốc độ giấy khi đo = 25mm/s, 50mm/s.
GIẤY ECG
Những điều cần biết trước khi đọc ECG
* Test mV chuẩn có hình chữ nhật với biên độ cao là 10mm = 1mV, các góc phải là góc vuông .
* Cách mắc điện cực:
+ Điện cực ngoại biên:
Đỏ: Tay P
Vàng : Tay T
Xanh: Chân T
Đen: Chân P
SƠ ĐỒ MINH HOẠ CÁC MẶT CẮT KHẢO SÁT TIM & CÁC CHUYỂN ĐẠO TƯƠNG ỨNG
Trục điện tim
Phức bộ điện tâm đồ
Khi khảo sát các sóng cần phải khảo sát một cách có hệ thống :
- Hình dạng sóng .
- Thời gian .
- Biên độ.
- Trục hay hướng của sóng khảo sát trên cả hai mặt phẳng.
Những điều cần biết trước khi đọc ECG
I. Nhịp:
Nhịp bình thường gọi là nhịp xoang , được tạo ra bởi xung động điện hình thành trong nút SA và đặc trưng bởi:
- Sóng P đồng dạng tần số từ 60 - 100 lần / phút, đều.
- Sóng P (+) ở DII - aVF , P(-) ở aVR.
- Mỗi sóng P đi kèm với 1 QRS.
- PP dài nhất - PP ngắn nhất
< style="font-weight: bold;">II. Tần số .
Bình thường nhịp xoang có tần số từ 60 - 100 lần/ phút. Tần số của tim được xác định dễ dàng bằng cách đếm số ô vuông lớn giữa 2 chu chuyển tim. Tần số tim đo được = 300 / số ô lớn.
III. Sóng P . Là sóng đầu tiên của ECG và chỉ ra hoạt động lan truyền xung động điện ngang qua nhỉ ( khử cực và tái cực nhỉ ) .
- Hình dạng sóng P bình thường có hình vòm phẳng ( smooth) , không nhọn và không có khấc ( notch ) .
@ (+) DI , DII , V4-6 và aVF. (-) aVR Thay đổi ở DIII , aVL và các chuyển đạo trước tim khác.
- Thời gian < style="font-weight: bold;">IV. Khoảng PR. Phần lớn thời gian khoảng PR phản ánh hiện tượng dẫn truyền chậm qua nút AV ( bị ảnh hưởng bởi hệ giao cãm và phó giao cãm), do đó khoảng PR thay đổi theo nhịp tim : khi nhịp tim nhanh khoảng PR ngắn hơn là khi nhịp tim chậm ; Khoảng PR cũng dài hơn ở nhưng bệnh nhân lớn tuổi.
V. Phức bộ QRS. Là thành phần quan trọng nhất của ECG , nó biểu hiện sự lan truyền xung động ngang qua cơ thất ( khử cực và tái cực ).
Quy ước :
- Sóng âm đầu tiên là sóng Q.
- Sóng dương đầu tiên là sóng R.( Có thể không có sóng Q đi trước ). - Sóng âm đi sau sóng R là sóng S.....
- Các sóng đi sau đó tùy theo sóng âm hay dương được gọi là R?, S?.... V. Phức bộ QRS.
(1) Thời gian: bình thường từ 0.05 - 0,10s QRS > 0.12s là biểu hiện bất thường.
(2) Biên độ. Có giá trị bình thường trong giới hạn rộng , được tính từ đỉnh sóng dương cao nhất đến sóng âm nhất.
Điện thế QRS thấp bất thường khi < style="font-style: italic; font-weight: bold;">(3) Sóng Q
- Bình thường có thể gặp sóng Q ở aVR và DIII , q ở V5 - V6 .
- Thời gian sóng Q bình thường < style="font-weight: bold; font-style: italic;">(4) Sóng R Bình thường tăng dần biên độ từ V1 V4 hay V5 . Việc mất đi diễn tiến này của sóng R có thể chỉ ra bất thường . R cao ở V5 , V6 gặp trong lớn thất trái ; Sóng R giãm dần biên độ từ V1 V5 có thể chỉ ra bệnh lý NMCT.
(5) Sóng S Thay đổi nhỏ dần từ V1 - V6. (Xem hình)
(6) Trục QRS.
- Cách tính trục : Phải tính trên cùng 1 hệ thống qui chiếu .
* Dựa vào biên độ QRS ở các chuyển đạo DI , DII , DIII.
* Dựa vào biên độ QRS ở DIII và aVF.
* Bình thường trục điện tim từ -30o đến + 90o .
VI. Đoạn ST. Là khoảng thời gian cơ tâm thất còn trong giai đoạn khử cực, được tính từ cuối QRS ( điểm J) đến sóng T .
Điểm quan trọng nhất của đoạn ST chính là sự thay đổi vị trí của nó so với đường đẳng điện ( ST level ) và hình dạng của đoạn ST ( ST shape).
Bình thường đoạn ST thường nằm ngang với đoạn TP ( đường đẳng điện) hay chênh rất ít.
Đôi khi đoạn ST nâng lên cao <> 0,5mm.
VII. Sóng T.
Là sóng biểu hiện thời gian hồi phục của các tâm thất.
Cần chú ý đến 3 đặc điểm của sóng T: Direction - Shape - Height.
- Direction:
@ Dương ở DI - DII- V3 , V4 , V5 , V6.
@ Âm ở aVR.
@ Thay đổi ở DIII, aVL, aVF, V1 và V2.
Sóng T dương ở aVL và aVF nếu QRS cao hơn 5mm.?
- Shape:
Hình hơi tròn và không đối xứng. Sóng T có khấc ( notch) thường gặp ở trẻ con bình thường , nhưng đôi khi gặp trong viêm màng ngoài tim. Sóng T nhọn và đối xứng ( dương hoặc âm ) nghi ngờ NMCT.
- Height:
Bình thường không quá 5mm ở chuyển đạo chuẩn và không quá 10mm ở chuyển đạo trước tim. Thường sóng T cao gợi ý bệnh lý ĐM vành, tăng Kali , tai biến mạch máu não.
Thời gian của sóng T không có vai trò quan trọng nên không được sử dụng ( chỉ được sử dụng trong đo QT ).
VIII. Sóng U.
Bình thường không gặp trên ECG , nếu có là môt sóng nhỏ đi sau sóng T . Sóng U cùng chiều với sóng T và bằng khoảng 1/10 sóng T về biên độ.
Nguồn gốc sóng U còn chưa chắc chắn ( có thể là hiện tượng tái cực của các cấu trúc nội mạc như là cơ nhú hay mạng Purkinje ).
IX. Khoảng QT.
Được tính từ đầu QRS đến cuối sóng T, là thời gian hoạt hoá và hồi phục tâm thất. QT giãm đi khi nhịp tim gia tăng, do đó khoảng QT phải được điều chỉnh theo nhịp tim và được ký hiệu là QTc .
IX. Khoảng QT.
BAZETT đưa ra công thức tính QTc như sau:
Công thức tính trên được điều chỉnh bởi Hodge , Macfarlane, Viitch Lawrie :
QTc = QT + 1.75( ventricular rate - 60).
Giá trị bình thường của QTc khoảng 0,41s.
Hình ảnh lớn tâm thất
Diễn tiến ECG của NMCT
Hình ảnh thay đổi đoạn ST
## Đăng nhận xét

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Tác giả bài viết: ThS Ngô Minh Duy
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv4c_a0H9F_statistic_vi=k2dhmpSUlWeVnQ%2C%2C; expires=Thu, 21-Sep-2017 14:30:38 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.ytuongviet.org.vn; httponly

Content-Language: vi


text:
Sự Kiện Đua Top Tiến Lên Miền Nam Đếm Lá 12/01 - 14/01
SỰ KIỆN ĐUA TOP
TIẾN LÊN MIỀN NAM ĐẾM LÁ
▶ THỜI GIAN:
✔ Bắt đầu: 12/01/2017
✔ Kết thúc: 14/01/2017
▶ NỘI DUNG:
Toàn bộ người chơi tham gia game TLMN Đếm Lá thường & TLMN Đếm Lá Solo đều được tham gia sự kiện
Top 10 Game thủ đứng đầu top thắng cược (Tiền gold thắng) sẽ là người thắng cuộc
Lưu ý: Các trường hợp gian lận sẽ bị loại khỏi danh sách thi đấu
▶ PHẦN THƯỞNG
Phần thưởng sẽ được trao sau khi kết thúc sự kiện tối đa 48h
- TOP 1: TẶNG THƯỞNG 300,000 VÀNG
- TOP 2: TẶNG THƯỞNG 150,000 VÀNG
- TOP 3: TẶNG THƯỞNG 100,000 VÀNG
- TOP 4: TẶNG THƯỞNG 50,000 VÀNG
- TOP 5~10: TẶNG THƯỞNG 20,000 VÀNG
CHÚC CÁC ĐẠI GIA MỘC CHƠI HAY THẮNG LỚN!
MỘC - KIẾM TIỀN TỪ TRÍ TUỆ

markdown:
# Sự Kiện Đua Top Tiến Lên Miền Nam Đếm Lá 12/01 - 14/01
**SỰ KIỆN ĐUA TOP** **TIẾN LÊN MIỀN NAM ĐẾM LÁ** **▶ THỜI GIAN:**
✔ Bắt đầu: 12/01/2017
✔ Kết thúc: 14/01/2017
**▶ NỘI DUNG:**
Toàn bộ người chơi tham gia game
**TLMN Đếm Lá thường** & **TLMN Đếm Lá Solo** đều được tham gia sự kiện
Top 10 Game thủ đứng đầu top thắng cược (Tiền gold thắng) sẽ là người thắng cuộc
Lưu ý: Các trường hợp gian lận sẽ bị loại khỏi danh sách thi đấu
▶ PHẦN THƯỞNG
Phần thưởng sẽ được trao sau khi kết thúc sự kiện tối đa 48h
**- TOP 1: TẶNG THƯỞNG 300,000 VÀNG**
- TOP 2: TẶNG THƯỞNG
**150,000 VÀNG**
- TOP 3: TẶNG THƯỞNG
**100,000 VÀNG**
- TOP 4: TẶNG THƯỞNG
**50,000 VÀNG**
- TOP 5~10: TẶNG THƯỞNG
**20,000 VÀNG** **CHÚC CÁC ĐẠI GIA MỘC CHƠI HAY THẮNG LỚN!** **MỘC - KIẾM TIỀN TỪ TRÍ TUỆ**


text:
Chuyên gia điện máy
Bảo hành :Chính hãng 12 tháng
Xuất xứ : Chính hãng Thái Lan
Giá niêm yết (GNY) = Giá điều khiển dây (BRC1C61)
Giá điều khiển từ xa (BRC7F634F9) = GNY + 800K
51.000.000 đ
(Đơn giá chưa bao gồm chi phí Nhân công & Vật tư lắp đặt)
Tham khảo bảng giá lắp đặt tại đây.
Bài viết Điều hòa âm trần Daikin 2 chiều 55.000BTU FCQ140KAVEA/RQ140MY1
Máy điều hòa Daikin âm trần cassette FCQ140KAVEA/RQ140MY1 loại 2 chiều thông dụng, công suất 55.000BTU chất lượng tốt nhất với khả năng làm lạnh / sưởi ấm nhanh chóng sử dụng gas R410A model mới nhất của Daikin năm 2016. Với lịch sử lâu đời cùng kinh nghiệm lâu năm Daikin hiện đang là thương hiệu điều hòa không khí hàng đầu tại Việt Nam.
Điều hòa âm trần Daikin 55.000BTU - FCQ140KAVEA/RQ140MY1 phù hợp lắp đặt cho khách sạn, trung tâm hội nghị, nhà hàng, phòng họp, nhà xưởng với diện tích lên tới 90m2.
Được sản suất trên dây truyền chất lượng cao, sản phẩm máy điều hòa Daikin 2 chiều FCQ140KAVEA/RQ140MY1 đạt những chuẩn chất lượng của thế giới về khả năng vận hành bền bỉ mạnh mẽ và yếu tố quan trọng hơn là sử dụng năng lượng sạch
Máy được vận hành với dòng gas R410a được sản suất để thay thế dòng gas cũ không hủy hoại tầng ozon. Gas R410a cũng cho khả năng làm lạnh nhanh và sâu hơn , tiết kiệm năng lượng cho người sử dụng.
Điều hòa âm trần Daikin FCQ140KAVEA/RQ140MY1 hoạt động với độ ồn khá thấp dao động từ 36 – 44dB khá là yên tĩnh. Nhờ sử dụng gas R410a và khâu sản xuất tỉ mỉ chính xác đến từng chi tiết giúp máy vận hành êm tới vậy.
Mặt Panel của máy điều hòa âm trần Daikin được thiết kế với 1 lớp phủ chống bám bụi giúp máy luôn được sạch sẽ sáng trắng. Cửa gió được thiết kế cho phép thổi gió 360 độ giúp máy có thể làm mát đồng đều tất cả các phía , giúp người sử dụng có cảm giác thoải mái dù ở bất cứ đâu trong phòng.Ngoài ra máy có thể điều chỉnh tốc độ của quạt gió cho người sử dụng thoải mái lựa chọn theo nhu cầu phù hợp.
Máy được trang bị 2 bộ cảm biến nhiệt 1 ở điều khiển 1 ở trên dàn lạnh, giúp đo chính xác nhiệt độ phòng giúp tùy chỉnh hoạt động của máy tăng cảm giác dễ chịu cho người sử dụng.
Ngoài ra máy còn các tính năng thông minh được Daikin trang bị như:
+ Đảo gió tự động giúp không khí lạnh thổi đến mọi nơi trong căn phòng nhớ đó nhiệt độ được phân bố đồng đều nhất mang lại cảm giác thoải mái.
+ Động cơ quạt DC giúp máy thổi gió nhanh và mạnh mẽ mà không gây tiếng ồn.
+ Tự động điều chỉnh lưu lượng gió theo chênh lệch nhiệt độ giữa nhiệt độ trong phòng và nhiệt độ cài đặt.
+ Máy có thể được hẹn giờ bật tắt hay lập trình hàng tuần giúp người dùng thuận tiện kiểm soát thời gian vận hành của máy, rất thích hợp cho các doanh nghiệp nhà hàng.
+ Các thông số vận hành của dàn lạnh, dàn nóng và dữ liệu của cảm biến tại các vị trí quan trọng của hệ thống được giám sát liên tục bằng một máy tính siêu nhỏ. Khi hệ thống có sự cố, trên màn hình LCD của điều khiển từ xa sẽ hiển thị dòng cảnh báo và đèn LED trên thiết bị sẽ sáng.
Bạn cần hỗ trợ thêm thông tin, mua hàng vui lòng liên hệ với chúng tôi
Công ty Bảo Minh - Đại lý phân phối, bán buôn bán lẻ máy điều hòa Daikin giá rẻ chính hãng cho mọi công trình
Giao hàng miễn phí Toàn Quốc, giao hàng siêu tốc các Quận / Huyện: Đan Phượng, Hoài Đức, Từ Liêm, Đống Đa, Thanh Xuân, Hai Bà Trưng, Gia Lâm chỉ trong vòng 30 phút kể từ khi đặt hàng.
Thống số kỹ thuật Điều hòa âm trần Daikin 2 chiều 55.000BTU FCQ140KAVEA/RQ140MY1
Bảng giá lắp đặt điều hòa Điều hòa âm trần Daikin 2 chiều 55.000BTU FCQ140KAVEA/RQ140MY1
Có thể bạn quan tâm
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 48.000Btu FCNQ48MV1/RNQ48MY1
42.800.000 đ
Điều hòa âm trần Panasonic 1 chiều inverter 34.000BTU CU-YT34KBH52/CS-T34KB4H52
42.600.000 đ
Điều hòa âm trần Panasonic 1 chiều inverter 43.000BTU CU-YT43KBH52/CS-T43KB4H52
49.500.000 đ
Điều hòa âm trần Fujitsu 1 chiều 54.000BTU AUY54A
43.200.000 đ
Điều hòa âm trần Fujitsu 2 chiều 45.000BTU AUY45R
45.400.000 đ
Điều hòa âm trần Fujitsu 2 chiều 54.000BTU AUY54R
48.900.000 đ
Sản phẩm cùng hãng
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 13.000BTU FCNQ13MV1/RNQ13MV1
18.500.000 đ
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 18.000BTU FCNQ18MV1/RNQ18MV19
22.900.000 đ
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 21.000BTU FCNQ21MV1/RNQ21MV19
27.500.000 đ
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 26.000BTU FCNQ26MV1/RNQ26MV19
30.200.000 đ
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 30.000BTU FCNQ30MV1/RNQ30MV1
31.400.000 đ
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 36.000BTU FCNQ36MV1/RNQ36MV1
35.800.000 đ
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 42.000Btu FCNQ42MV1/RNQ42MY1
39.200.000 đ
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 48.000Btu FCNQ48MV1/RNQ48MY1
42.800.000 đ
Sản phẩm bán chạy
▼ 22 %
Điều hòa Panasonic 1 chiều 9.000BTU gas R32 N9SKH-8
8.700.000 đ
6.850.000 đ
▼ 16 %
Điều hòa Daikin 1 chiều 9.000BTU FTNE25MV1V9/RNE25MV1V
8.150.000 đ
6.900.000 đ
▼ 14 %
Điều hòa Midea 1 chiều 9.000BTU MSMA-09CR
5.290.000 đ
4.550.000 đ
▼ 17 %
Điều hòa Gree 1 chiều 9.000BTU GWC09QB
6.150.000 đ
5.150.000 đ

markdown:
Chuyên gia điện máy
Bảo hành :
**Chính hãng 12 tháng**
Xuất xứ :
**Chính hãng Thái Lan**
**Giá niêm yết (GNY) = Giá điều khiển dây **(BRC1C61) **Giá điều khiển từ xa **(BRC7F634F9) ** = **GNY + 800K
51.000.000 đ
(Đơn giá chưa bao gồm chi phí Nhân công & Vật tư lắp đặt)
[Tham khảo bảng giá lắp đặt tại đây.](#chitiet-5)
Bài viết Điều hòa âm trần Daikin 2 chiều 55.000BTU FCQ140KAVEA/RQ140MY1
[Máy điều hòa Daikin](https://banhangtaikho.com.vn/dieu-hoa/daikin/) âm trần cassette **FCQ140KAVEA/RQ140MY1** loại 2 chiều thông dụng, công suất 55.000BTU chất lượng tốt nhất với khả năng làm lạnh / sưởi ấm nhanh chóng sử dụng gas R410A model mới nhất của Daikin năm 2016. Với lịch sử lâu đời cùng kinh nghiệm lâu năm Daikin hiện đang là thương hiệu điều hòa không khí hàng đầu tại Việt Nam.
Điều hòa âm trần Daikin 55.000BTU - FCQ140KAVEA/RQ140MY1 phù hợp lắp đặt cho khách sạn, trung tâm hội nghị, nhà hàng, phòng họp, nhà xưởng với diện tích lên tới 90m2.
Được sản suất trên dây truyền chất lượng cao, sản phẩm máy điều hòa Daikin 2 chiều FCQ140KAVEA/RQ140MY1 đạt những chuẩn chất lượng của thế giới về khả năng vận hành bền bỉ mạnh mẽ và yếu tố quan trọng hơn là sử dụng năng lượng sạch
Máy được vận hành với dòng gas R410a được sản suất để thay thế dòng gas cũ không hủy hoại tầng ozon. Gas R410a cũng cho khả năng làm lạnh nhanh và sâu hơn , tiết kiệm năng lượng cho người sử dụng.
Điều hòa âm trần Daikin
**FCQ140KAVEA/RQ140MY1** hoạt động với độ ồn khá thấp dao động từ 36 – 44dB khá là yên tĩnh. Nhờ sử dụng gas R410a và khâu sản xuất tỉ mỉ chính xác đến từng chi tiết giúp máy vận hành êm tới vậy.
Mặt Panel của máy
[điều hòa âm trần](https://banhangtaikho.com.vn/dieu-hoa-gia-re/) Daikin được thiết kế với 1 lớp phủ chống bám bụi giúp máy luôn được sạch sẽ sáng trắng. Cửa gió được thiết kế cho phép thổi gió 360 độ giúp máy có thể làm mát đồng đều tất cả các phía , giúp người sử dụng có cảm giác thoải mái dù ở bất cứ đâu trong phòng.Ngoài ra máy có thể điều chỉnh tốc độ của quạt gió cho người sử dụng thoải mái lựa chọn theo nhu cầu phù hợp.
Máy được trang bị 2 bộ cảm biến nhiệt 1 ở điều khiển 1 ở trên dàn lạnh, giúp đo chính xác nhiệt độ phòng giúp tùy chỉnh hoạt động của máy tăng cảm giác dễ chịu cho người sử dụng.
Ngoài ra máy còn các tính năng thông minh được Daikin trang bị như:
+ Đảo gió tự động giúp không khí lạnh thổi đến mọi nơi trong căn phòng nhớ đó nhiệt độ được phân bố đồng đều nhất mang lại cảm giác thoải mái.
+ Động cơ quạt DC giúp máy thổi gió nhanh và mạnh mẽ mà không gây tiếng ồn.
+ Tự động điều chỉnh lưu lượng gió theo chênh lệch nhiệt độ giữa nhiệt độ trong phòng và nhiệt độ cài đặt.
+ Máy có thể được hẹn giờ bật tắt hay lập trình hàng tuần giúp người dùng thuận tiện kiểm soát thời gian vận hành của máy, rất thích hợp cho các doanh nghiệp nhà hàng.
+ Các thông số vận hành của dàn lạnh, dàn nóng và dữ liệu của cảm biến tại các vị trí quan trọng của hệ thống được giám sát liên tục bằng một máy tính siêu nhỏ. Khi hệ thống có sự cố, trên màn hình LCD của điều khiển từ xa sẽ hiển thị dòng cảnh báo và đèn LED trên thiết bị sẽ sáng.
Bạn cần hỗ trợ thêm thông tin, mua hàng vui lòng liên hệ với chúng tôi
Công ty Bảo Minh - Đại lý phân phối, bán buôn bán lẻ máy
[điều hòa Daikin giá rẻ](https://banhangtaikho.com.vn/dieu-hoa-gia-re/daikin/) chính hãng cho mọi công trình
Giao hàng miễn phí Toàn Quốc, giao hàng siêu tốc các Quận / Huyện: Đan Phượng, Hoài Đức, Từ Liêm, Đống Đa, Thanh Xuân, Hai Bà Trưng, Gia Lâm chỉ trong vòng 30 phút kể từ khi đặt hàng.
Thống số kỹ thuật Điều hòa âm trần Daikin 2 chiều 55.000BTU FCQ140KAVEA/RQ140MY1
|
|Model |
|Dàn lạnh |
|FCQ140KAVEA
|
|Dàn nóng |
|Y1 |
|RQ140MY1
|Điện nguồn||Dàn nóng||V1|
|Dàn nóng||Y1||3 Pha, 380-415 V,50Hz|
|Công suất lạnh Định danh (Tối thiểu - Tối đa)||kW||14|
|Btu/h||47,800|
|Công suất sưởi Định danh (Tối thiểu - Tối đa)||kW||16|
|Btu/h||54,600|
|Điện năng tiêu thụ||Lạnh||kW||4.91|
|Sưởi||4.97|
|COP||Lạnh||W/W||2.85|
|Sưởi||3.22|
|Dàn lạnh||Độ ồn (Cao/Trung bình/Thấp)||dB(A)||44/40/36|
|Kích thước (Cao x Rộng x Dày)||mm||298x840x840|
|Khối lượng||Kg||24|
|Dàn nóng||Độ ồn (Lạnh/Sưởi)||dB (A)||54/56|
|Kích thước (Cao x Rộng x Dày)||mm||1,170x900x320|
|Khối lượng||Kg||101|
|Ống nối||Lỏng (Loe)||mm||9.5|
|Hơi (Loe)||mm||15.9|
|Chiều dài ống tối đa giữa các thiết bị||m||50 (Chiều dài tương đương 70)|
|Chênh lệch độ cao lắp đặt tối đa||m||30|
Bảng giá lắp đặt điều hòa Điều hòa âm trần Daikin 2 chiều 55.000BTU FCQ140KAVEA/RQ140MY1
|
|STT |
|VẬT TƯ |
|ĐVT |
|SL |
|ĐƠN GIÁ
|
|1 |
|Ống đồng, Băng cuốn, bảo ôn
|1.1||Công suất máy 18.000BTU - 24.000BTU||Mét||240,000|
|1.2||Công suất máy 28.000BTU - 50.000BTU||Mét||260,000|
|2||Giá đỡ cục nóng||Bộ||250,000|
|3||Lồng bảo vệ cục nóng||Bộ||900,000|
|
|4 |
|Chi phí nhân công lắp máy
|4.1||Điều hòa âm trần công suất 18.000BTu - 28.000BTU||Bộ||550,000|
|4.2||Điều hòa âm trần công suất 30.000BTu - 50.000BTU||Bộ||650.000|
|5||Dây điện 2x1.5 Trần Phú||Mét||15,000|
|6||Dây điện 2x2.5 Trần Phú||Mét||20,000|
|7||Dây điện 2x4 Trần Phú||Mét||40,000|
|8||Dây cáp nguồn 3x4+1x2,5||Mét||80,000|
|9||Ống thoát nước mềm||Mét||10,000|
|10||Ống thoát nước cứng PVC||Mét||15,000|
|11||Ống thoát nước cứng PVC + Bảo ôn||Mét||50,000|
|12||Attomat 1 pha||Cái||90,000|
|13||Attomat 3 pha||Cái||280,000|
|14||Nhân công đục tường chôn ống gas , ống nước||Mét||50,000|
|15||Ti treo dàn lành||Cái||50,000|
|16||Vật tư phụ (Băng cuốn, que hàn, băng dính...)||Bộ||150,000|
|17||Chi phí nhân công tháo máy/Bảo dưỡng|
|- Giá trên chưa bao gồm thuế VAT 10%;|
|- Ống đồng dày 0,61mm cho ống Ø6,Ø10,Ø12; - Ống đồng dày 0,71mm cho ống Ø16,Ø19|
|- Cam kết bảo hành chất lượng lắp đặt miễn phí trong vòng 06 tháng kể từ ngày ký biên bản nghiệm thu.|
|
|banhangtaikho.com.vn - Đại lý điều hòa Panasonic, Daikin, LG, Mitsubishi, Gree, Funiki, Midea, Sumikura chính hãng
Có thể bạn quan tâm
[
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 48.000Btu
FCNQ48MV1/RNQ48MY1 ](/dieu-hoa-am-tran/daikin/48000btu-fcnq48mv1-1-chieu.htm)
42.800.000 đ
[
Điều hòa âm trần Panasonic 1 chiều inverter 34.000BTU
CU-YT34KBH52/CS-T34KB4H52 ](/dieu-hoa-am-tran/panasonic/34000btu-inverter-cu-cs-t34kb4h52-yt34kbh52.htm)
42.600.000 đ
[
Điều hòa âm trần Panasonic 1 chiều inverter 43.000BTU
CU-YT43KBH52/CS-T43KB4H52 ](/dieu-hoa-am-tran/panasonic/inverter-cu-cs-t43kb4h52-yt43kbh52.htm)
49.500.000 đ
[
Điều hòa âm trần Fujitsu 1 chiều 54.000BTU
AUY54A ](/dieu-hoa-am-tran/fujitsu/1-chieu-54000btu-auy54a.htm)
43.200.000 đ
[
Điều hòa âm trần Fujitsu 2 chiều 45.000BTU
AUY45R ](/dieu-hoa-am-tran/fujitsu/45000btu-auy45r.htm)
45.400.000 đ
[
Điều hòa âm trần Fujitsu 2 chiều 54.000BTU
AUY54R ](/dieu-hoa-am-tran/fujitsu/2-chieu-54000btu-auy54r.htm)
48.900.000 đ
Sản phẩm cùng hãng
[
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 13.000BTU
FCNQ13MV1/RNQ13MV1
](/dieu-hoa-am-tran/daikin/fcnq13mv1-13000btu.htm)
18.500.000 đ
[
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 18.000BTU
FCNQ18MV1/RNQ18MV19
](/dieu-hoa-am-tran/daikin/fcnq18mv1-1-chieu-18000btu.htm)
22.900.000 đ
[
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 21.000BTU
FCNQ21MV1/RNQ21MV19
](/dieu-hoa-am-tran/daikin/fcnq21mv1-21000btu-1-chieu.htm)
27.500.000 đ
[
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 26.000BTU
FCNQ26MV1/RNQ26MV19
](/dieu-hoa-am-tran/daikin/fcnq26mv1-26000btu-1chieu.htm)
30.200.000 đ
[
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 30.000BTU
FCNQ30MV1/RNQ30MV1
](/dieu-hoa-am-tran/daikin/30000btu-fcnq30mv1-1-chieu.htm)
31.400.000 đ
[
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 36.000BTU
FCNQ36MV1/RNQ36MV1
](/dieu-hoa-am-tran/daikin/36000btu-fcnq36mv1-1-chieu.htm)
35.800.000 đ
[
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 42.000Btu
FCNQ42MV1/RNQ42MY1
](/dieu-hoa-am-tran/daikin/fcnq42mv1-42000btu-1-chieu.htm)
39.200.000 đ
[
Điều hòa âm trần Daikin 1 chiều 48.000Btu
FCNQ48MV1/RNQ48MY1
](/dieu-hoa-am-tran/daikin/48000btu-fcnq48mv1-1-chieu.htm)
42.800.000 đ
Sản phẩm bán chạy
▼ 22 %
[
Điều hòa Panasonic 1 chiều 9.000BTU gas R32
N9SKH-8
](/dieu-hoa/panasonic/n9skh-8-1-chieu-9000btu.htm)
8.700.000 đ
6.850.000 đ
▼ 16 %
[
Điều hòa Daikin 1 chiều 9.000BTU
FTNE25MV1V9/RNE25MV1V
](/dieu-hoa/daikin/9000btu-ftne25mv1v9-1-chieu.htm)
8.150.000 đ
6.900.000 đ
▼ 14 %
[
Điều hòa Midea 1 chiều 9.000BTU
MSMA-09CR
](/dieu-hoa/midea/1-chieu-9000btu-msma-09cr.htm)
5.290.000 đ
4.550.000 đ
▼ 17 %
[
Điều hòa Gree 1 chiều 9.000BTU
GWC09QB
](/dieu-hoa/gree/9000btu-1-chieu-gwc09qb.htm)
6.150.000 đ
5.150.000 đ

Cache-Control: public, max-age=38

Set-Cookie: IsMobileDevice=0; expires=Fri, 22-Sep-2017 14:17:49 GMT; path=/; HttpOnly


text:
Bán xe ô tô giá từ 350 triệu đến 400 triệu trên toàn quốc
Có 19.900 tin bán xe
Bán ô tô Hyundai i10 2017 đà nẵng ,LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.365, Xe Có hệ Thông GPS + và Đầu DVD21/09/2017
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
- Đà Nẵng
- Liên hệ TRỌNG PHƯƠNG - HYUNDAI ĐÀ NẴNG
- SĐT 0935536365
giá i10 2017 nhập khẩu CKD đà nẵng, hyundai i10 nhập khẩu CKD đà nẵng, Lh: 0935.536.365 – 0905.699.660 Trọng Phương.21/09/2017
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
- Đà Nẵng
- Liên hệ TRỌNG PHƯƠNG
- SĐT 0935536365
khuyến mãi i10 đà nẵng, giá xe i10 đà nẵng, bán xe Hyundai i10 2017 đà nẵng, xe i10 2017 đà nẵng21/09/2017
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
- Đà Nẵng
- Liên hệ Trọng Phương - Nissan Đà Nẵng
- SĐT 0935536365
Xe tải Ollin 5 tấn Trường Hải mới nâng tải tại Hà Nội 201721/09/2017
- 376 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Trong nước
- Hộp số Không xác định
-
So sánh xeLưu tin
- Hà Nội
- Liên hệ nguyen vinh 87
- SĐT 0982536148
Bán Hyundai Grand i10 trả góp đà nẵng, LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.365, bao đậu hồ sơ 99%21/09/2017
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
- Đà Nẵng
- Liên hệ TRỌNG PHƯƠNG - HYUNDAI ĐÀ NẴNG
- SĐT 0935536365
giá bán i10 đà nẵng, i10 đà nẵng, mua xe i10 đà nẵng,LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.36521/09/2017
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
- Đà Nẵng
- Liên hệ TRỌNG PHƯƠNG - HYUNDAI ĐÀ NẴNG
- SĐT 0935536365
Cần bán xe Hyundai i10 2017 Đà Nẵng, màu trắng, LH: Trọng Phương – 0935.536.365, hỗ trợ vay trả góp 90% giá trị xe21/09/2017
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
- Đà Nẵng
- Liên hệ TRỌNG PHƯƠNG - HYUNDAI ĐÀ NẴNG
- SĐT 0935536365
Cần bán xe Hyundai Grand i10 Đà Nẵng, LH: Trọng Phương - 0935.536.365,hỗ trợ trả góp 85% giá trị xe21/09/2017
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
- Đà Nẵng
- Liên hệ TRỌNG PHƯƠNG
- SĐT 0935536365
Giá xe tải Ollin 5 tấn Trường Hải mới nâng tải 2017 tại Hà Nội21/09/2017
- 376 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Trong nước
- Hộp số Không xác định
-
So sánh xeLưu tin
- Hà Nội
- Liên hệ nguyen vinh 87
- SĐT 0982536148
Thông tin xe tải Ollin 5 tấn Thaco 500B Trường Hải mới, nâng tải, ở Hà nội LH: 098 253 614821/09/2017
- 376 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Trong nước
- Hộp số Không xác định
-
So sánh xeLưu tin
- Hà Nội
- Liên hệ nguyen vinh 87
- SĐT 0982536148
bán Hyundai i10 2017 đà nẵng, giá xe i10 đà nẵng, ô tô Hyundai i10 đà nẵng, giá sốc Hyundai i10 đà nẵng, xe i10 201521/09/2017
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
- Đà Nẵng
- Liên hệ Trọng Phương - Nissan Đà Nẵng
- SĐT 0935536365
Bán Hyundai Grand i10 2017 đà nẵng, i10 đà nẵng,LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.36521/09/2017
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
- Đà Nẵng
- Liên hệ TRỌNG PHƯƠNG - HYUNDAI ĐÀ NẴNG
- SĐT 0935536365
Tìm Kiếm Xe
Tính năng hỗ trợ
- Chi phí lăn bánh
- Ước tính vay ngân hàng
- Nhận tin bán xe qua email

markdown:
# Bán xe ô tô giá từ 350 triệu đến 400 triệu trên toàn quốc
Có
**19.900**
tin bán xe
[](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang/ban-o-to-hyundai-i10-2017-da-nang-lh--trong-phuong--0935536365-xe-co-he-thong-gps--va-dau-dvd-aid893347)
![Bán ô tô Hyundai i10 2017 đà nẵng ,LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.365, Xe Có hệ Thông GPS + và Đầu DVD Bán ô tô Hyundai i10 2017 đà nẵng ,LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.365, Xe Có hệ Thông GPS + và Đầu DVD](https://img2.banotore.com/crop/204x154/2017/03/08/20170308102331-c852.jpg)
21/09/2017
[Bán ô tô Hyundai i10 2017 đà nẵng ,LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.365, Xe Có hệ Thông GPS + và Đầu DVD](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang/ban-o-to-hyundai-i10-2017-da-nang-lh--trong-phuong--0935536365-xe-co-he-thong-gps--va-dau-dvd-aid893347)
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
[Đà Nẵng](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang)
- Liên hệ TRỌNG PHƯƠNG - HYUNDAI ĐÀ NẴNG
- SĐT 0935536365
[](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang/gia-i10-2017-nhap-khau-ckd-da-nang-hyundai-i10-nhap-khau-ckd-da-nang-lh-0935536365--0905699660-trong-phuong-aid593711)
![giá i10 2017 nhập khẩu CKD đà nẵng, hyundai i10 nhập khẩu CKD đà nẵng, Lh: 0935.536.365 – 0905.699.660 Trọng Phương. giá i10 2017 nhập khẩu CKD đà nẵng, hyundai i10 nhập khẩu CKD đà nẵng, Lh: 0935.536.365 – 0905.699.660 Trọng Phương.](https://img2.banotore.com/crop/204x154/2016/08/05/20160805180041-5621.jpg)
21/09/2017
[giá i10 2017 nhập khẩu CKD đà nẵng, hyundai i10 nhập khẩu CKD đà nẵng, Lh: 0935.536.365 – 0905.699.660 Trọng Phương.](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang/gia-i10-2017-nhap-khau-ckd-da-nang-hyundai-i10-nhap-khau-ckd-da-nang-lh-0935536365--0905699660-trong-phuong-aid593711)
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
[Đà Nẵng](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang)
- Liên hệ TRỌNG PHƯƠNG
- SĐT 0935536365
[](/xe-hyundai-i10-da-nang/khuyen-mai-i10-da-nang-gia-xe-i10-da-nang-ban-xe-hyundai-i10-2017-da-nang-xe-i10-2017-da-nang-aid195191)
![khuyến mãi i10 đà nẵng, giá xe i10 đà nẵng, bán xe Hyundai i10 2017 đà nẵng, xe i10 2017 đà nẵng khuyến mãi i10 đà nẵng, giá xe i10 đà nẵng, bán xe Hyundai i10 2017 đà nẵng, xe i10 2017 đà nẵng](https://img2.banotore.com/crop/204x154/2016/01/06/2419698dcd824c43668da801x600-e26a.jpg)
21/09/2017
[khuyến mãi i10 đà nẵng, giá xe i10 đà nẵng, bán xe Hyundai i10 2017 đà nẵng, xe i10 2017 đà nẵng](/xe-hyundai-i10-da-nang/khuyen-mai-i10-da-nang-gia-xe-i10-da-nang-ban-xe-hyundai-i10-2017-da-nang-xe-i10-2017-da-nang-aid195191)
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
[Đà Nẵng](/xe-hyundai-i10-da-nang)
- Liên hệ Trọng Phương - Nissan Đà Nẵng
- SĐT 0935536365
[](/xe-thaco-ollin-ha-noi/xe-tai-ollin-5-tan-truong-hai-moi-nang-tai-tai-ha-noi-2017-aid698140)
![Xe tải Ollin 5 tấn Trường Hải mới nâng tải tại Hà Nội 2017 Xe tải Ollin 5 tấn Trường Hải mới nâng tải tại Hà Nội 2017](https://img2.banotore.com/crop/204x154/2016/10/08/20161008112202-81c1.jpg)
21/09/2017
[Xe tải Ollin 5 tấn Trường Hải mới nâng tải tại Hà Nội 2017](/xe-thaco-ollin-ha-noi/xe-tai-ollin-5-tan-truong-hai-moi-nang-tai-tai-ha-noi-2017-aid698140)
- 376 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Trong nước
- Hộp số Không xác định
-
So sánh xeLưu tin
[Hà Nội](/xe-thaco-ollin-ha-noi)
- Liên hệ nguyen vinh 87
- SĐT 0982536148
[](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang/ban-hyundai-grand-i10-tra-gop-da-nang-lh--trong-phuong--0935536365-bao-dau-ho-so-99-aid893320)
![Bán Hyundai Grand i10 trả góp đà nẵng, LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.365, bao đậu hồ sơ 99% Bán Hyundai Grand i10 trả góp đà nẵng, LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.365, bao đậu hồ sơ 99%](https://img2.banotore.com/crop/204x154/2017/03/08/20170308094709-9bd3.jpg)
21/09/2017
[Bán Hyundai Grand i10 trả góp đà nẵng, LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.365, bao đậu hồ sơ 99%](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang/ban-hyundai-grand-i10-tra-gop-da-nang-lh--trong-phuong--0935536365-bao-dau-ho-so-99-aid893320)
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
[Đà Nẵng](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang)
- Liên hệ TRỌNG PHƯƠNG - HYUNDAI ĐÀ NẴNG
- SĐT 0935536365
[](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang/gia-ban-i10-da-nang-i10-da-nang-mua-xe-i10-da-nanglh--trong-phuong--0935536365-aid712883)
![giá bán i10 đà nẵng, i10 đà nẵng, mua xe i10 đà nẵng,LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.365 giá bán i10 đà nẵng, i10 đà nẵng, mua xe i10 đà nẵng,LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.365](https://img2.banotore.com/crop/204x154/2016/10/21/20161021103647-e44a.jpg)
21/09/2017
[giá bán i10 đà nẵng, i10 đà nẵng, mua xe i10 đà nẵng,LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.365](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang/gia-ban-i10-da-nang-i10-da-nang-mua-xe-i10-da-nanglh--trong-phuong--0935536365-aid712883)
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
[Đà Nẵng](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang)
- Liên hệ TRỌNG PHƯƠNG - HYUNDAI ĐÀ NẴNG
- SĐT 0935536365
[](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang/can-ban-xe-hyundai-i10-2017-da-nang-mau-trang-lh-trong-phuong--0935536365-ho-tro-vay-tra-gop-90-gia-tri-xe-aid736270)
![Cần bán xe Hyundai i10 2017 Đà Nẵng, màu trắng, LH: Trọng Phương – 0935.536.365, hỗ trợ vay trả góp 90% giá trị xe Cần bán xe Hyundai i10 2017 Đà Nẵng, màu trắng, LH: Trọng Phương – 0935.536.365, hỗ trợ vay trả góp 90% giá trị xe](https://img2.banotore.com/crop/204x154/2016/11/08/20161108165707-6e62.jpg)
21/09/2017
[Cần bán xe Hyundai i10 2017 Đà Nẵng, màu trắng, LH: Trọng Phương – 0935.536.365, hỗ trợ vay trả góp 90% giá trị xe](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang/can-ban-xe-hyundai-i10-2017-da-nang-mau-trang-lh-trong-phuong--0935536365-ho-tro-vay-tra-gop-90-gia-tri-xe-aid736270)
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
[Đà Nẵng](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang)
- Liên hệ TRỌNG PHƯƠNG - HYUNDAI ĐÀ NẴNG
- SĐT 0935536365
[](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang/can-ban-xe-hyundai-grand-i10-da-nang-lh-trong-phuong--0935536365ho-tro-tra-gop-85-gia-tri-xe-aid712884)
![Cần bán xe Hyundai Grand i10 Đà Nẵng, LH: Trọng Phương - 0935.536.365,hỗ trợ trả góp 85% giá trị xe Cần bán xe Hyundai Grand i10 Đà Nẵng, LH: Trọng Phương - 0935.536.365,hỗ trợ trả góp 85% giá trị xe](https://img2.banotore.com/crop/204x154/2016/10/21/20161021103748-481f.jpg)
21/09/2017
[Cần bán xe Hyundai Grand i10 Đà Nẵng, LH: Trọng Phương - 0935.536.365,hỗ trợ trả góp 85% giá trị xe](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang/can-ban-xe-hyundai-grand-i10-da-nang-lh-trong-phuong--0935536365ho-tro-tra-gop-85-gia-tri-xe-aid712884)
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
[Đà Nẵng](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang)
- Liên hệ TRỌNG PHƯƠNG
- SĐT 0935536365
[](/xe-thaco-ollin-ha-noi/gia-xe-tai-ollin-5-tan-truong-hai-moi-nang-tai-2017-tai-ha-noi-aid1000295)
![Giá xe tải Ollin 5 tấn Trường Hải mới nâng tải 2017 tại Hà Nội Giá xe tải Ollin 5 tấn Trường Hải mới nâng tải 2017 tại Hà Nội](https://img2.banotore.com/crop/204x154/2017/05/05/20170505202628-3951.jpg)
21/09/2017
[Giá xe tải Ollin 5 tấn Trường Hải mới nâng tải 2017 tại Hà Nội](/xe-thaco-ollin-ha-noi/gia-xe-tai-ollin-5-tan-truong-hai-moi-nang-tai-2017-tai-ha-noi-aid1000295)
- 376 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Trong nước
- Hộp số Không xác định
-
So sánh xeLưu tin
[Hà Nội](/xe-thaco-ollin-ha-noi)
- Liên hệ nguyen vinh 87
- SĐT 0982536148
[](/xe-thaco-ollin-ha-noi/thong-tin-xe-tai-ollin-5-tan-thaco-500b-truong-hai-moi-nang-tai-o-ha-noi-lh-098-253-6148-aid929349)
![Thông tin xe tải Ollin 5 tấn Thaco 500B Trường Hải mới, nâng tải, ở Hà nội LH: 098 253 6148 Thông tin xe tải Ollin 5 tấn Thaco 500B Trường Hải mới, nâng tải, ở Hà nội LH: 098 253 6148](https://img2.banotore.com/crop/204x154/2017/04/04/20170404204459-f063.jpg)
21/09/2017
[Thông tin xe tải Ollin 5 tấn Thaco 500B Trường Hải mới, nâng tải, ở Hà nội LH: 098 253 6148](/xe-thaco-ollin-ha-noi/thong-tin-xe-tai-ollin-5-tan-thaco-500b-truong-hai-moi-nang-tai-o-ha-noi-lh-098-253-6148-aid929349)
- 376 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Trong nước
- Hộp số Không xác định
-
So sánh xeLưu tin
[Hà Nội](/xe-thaco-ollin-ha-noi)
- Liên hệ nguyen vinh 87
- SĐT 0982536148
[](/xe-hyundai-i10-da-nang/ban-hyundai-i10-2017-da-nang-gia-xe-i10-da-nang-o-to-hyundai-i10-da-nang-gia-soc-hyundai-i10-da-nang-xe-i10-2015-aid195116)
![bán Hyundai i10 2017 đà nẵng, giá xe i10 đà nẵng, ô tô Hyundai i10 đà nẵng, giá sốc Hyundai i10 đà nẵng, xe i10 2015 bán Hyundai i10 2017 đà nẵng, giá xe i10 đà nẵng, ô tô Hyundai i10 đà nẵng, giá sốc Hyundai i10 đà nẵng, xe i10 2015](https://img2.banotore.com/crop/204x154/2016/01/06/d4315bf1a549e6a949c1c900x600-927e.jpg)
21/09/2017
[bán Hyundai i10 2017 đà nẵng, giá xe i10 đà nẵng, ô tô Hyundai i10 đà nẵng, giá sốc Hyundai i10 đà nẵng, xe i10 2015](/xe-hyundai-i10-da-nang/ban-hyundai-i10-2017-da-nang-gia-xe-i10-da-nang-o-to-hyundai-i10-da-nang-gia-soc-hyundai-i10-da-nang-xe-i10-2015-aid195116)
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
[Đà Nẵng](/xe-hyundai-i10-da-nang)
- Liên hệ Trọng Phương - Nissan Đà Nẵng
- SĐT 0935536365
[](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang/ban-hyundai-grand-i10-2017-da-nang-i10-da-nanglh--trong-phuong--0935536365-aid712885)
![Bán Hyundai Grand i10 2017 đà nẵng, i10 đà nẵng,LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.365 Bán Hyundai Grand i10 2017 đà nẵng, i10 đà nẵng,LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.365](https://img2.banotore.com/crop/204x154/2016/10/21/20161021103831-cfe3.jpg)
21/09/2017
[Bán Hyundai Grand i10 2017 đà nẵng, i10 đà nẵng,LH : TRỌNG PHƯƠNG - 0935.536.365](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang/ban-hyundai-grand-i10-2017-da-nang-i10-da-nanglh--trong-phuong--0935536365-aid712885)
- 372 triệu
- Tình trạng Mới
- Xuất xứ Nhập khẩu
- Hộp số Số tay
-
So sánh xeLưu tin
[Đà Nẵng](/xe-hyundai-grand-i10-da-nang)
- Liên hệ TRỌNG PHƯƠNG - HYUNDAI ĐÀ NẴNG
- SĐT 0935536365
## Tìm Kiếm Xe
## Tính năng hỗ trợ
- Chi phí lăn bánh
- Ước tính vay ngân hàng
- Nhận tin bán xe qua email


text:
giá xe Kia Grand Sedona
Kia Sedona 2016 giá bao nhiêu? Đánh giá xe Kia Sedona 2016, hình ảnh, thiết kế Kia Grand Sedona 2015 sở hữu dáng vẻ bề thế đặc trưng của một chiếc MPV cao cấp, Phần đuôi xe toát lên sự mạnh mẽ với cản sau, cụm đèn hậu dạng LED được thiết kế lớn.Kia Grand Sedona 2015 được thiết kế 7 chỗ bố trí theo kiểu 2-2-3, trong đó hàng ghế thứ 2 được thiết kế riêng biệt và có thể điều chỉnh khá linh hoạt. Grand Sedona khiến bạn vô cùng thoải mái khi trang bị hệ thống ga tự....

Server: nginx

Vary: Cookie


text:
Nhật Bản lập kỷ lục có nhiều cụ già trăm tuổi nhất thế giới và đây là 5 bí quyết giúp họ tránh xa mọi bệnh tật
Theo quan niệm tại nước Nhật, con người muốn sống được thọ trong cuộc sống, không chỉ mặt ăn uống sinh hoạt, mà còn cần phải thực hiện được 5 điều kiện về tinh thần
Theo quan niệm tại nước Nhật, con người muốn sống được thọ trong cuộc sống, không chỉ mặt ăn uống sinh hoạt, mà còn cần phải thực hiện được 5 điều kiện về tinh thần
Quan niệm ở Nhật Bản về sống thọ được cả xã hội nhất quán: Trường thọ có liên quan trực tiếp tới sức khỏe, cách ăn uống và phương thức sinh hoạt. Vì thế, ngay từ thời đại Showa truyền lại cho tới nay, người Nhật Bản đã tạo ra nhiều kỳ tích, nhiều kỷ lục về một dân tộc sống thọ nhất thế giới.
Bí quyết ở đây chính là mọi con người ở vào thời đại đó đều cần cù lao động, ăn các loại thực phẩm theo mùa, sống tự cung tự cấp, bằng lòng với số mệnh của bản thân, hài lòng với cuộc sống hiện tại của mình.
Đặc biệt, theo quan niệm tại nước Nhật, con người muốn sống được thọ trong cuộc sống, không chỉ mặt ăn uống sinh hoạt, mà còn cần phải thực hiện được 5 điều kiện về tinh thần sau:
Thứ nhất : Biết cách quên đi
Bất kể việc gì cũng không nên để lại trong tâm, đặt nặng trong đầu. Không nên tính toán với bất kỳ ai; không nên tính toán bất kể việc gì, đừng bao giờ lo sợ được mất; dũng cảm xả đi những thứ không phải là của mình; vui vẻ giúp đỡ người khác; sống một cách vui vẻ tự nhiên!
Thứ hai: Giữ tâm tĩnh lặng, không suy nghĩ nhiều
Tâm lý nội tại của bản thân, lúc nào cũng luôn giữ ở trạng thái trống rỗng, trong sáng, quang minh lỗi lạc. Đừng nên để bất cứ việc gì, khắc ghi trong tâm trong đầu; cũng đừng nên để bất cứ việc gì, chiếm giữ ám ảnh trong lòng.
Thứ ba: Ăn được
Hơn một nửa những người có sức khỏe đều ăn uống rất tốt, ngược lại, những người sức khỏe kém thì chán ăn, tiêu hóa không tốt.
Trong lịch sử trước đây khi nước Tần muốn đánh nước Triệu, Triệu Vương vì để kháng Tần, liền phái lão tướng giàu kinh nghiệm làm thống soái. Trước khi nắm giữ ấn soái, liền ra lệnh cho sứ giả đặc biệt đi quan sát, xem chất lượng bữa ăn của kẻ địch có tốt không để như vậy mà biết tình hình quân địch. Nói như vậy để thấy bữa ăn đóng vai trò quan trọng như thế nào đến sức khỏe.
Muốn sống thọ cần phải duy trì một chế độ ăn cân bằng, hợp lý và đầy đủ, bí quyết chủ yếu là ăn nhiều rau quả, và chỉ nên ăn no đến 8 phần, để tránh mang lại những gánh nặng không cần thiết cho các cơ quan nội tạng.
Thứ tư: Ngủ được
“Con người muốn sống thọ, phải duy trì chất lượng giấc ngủ được tốt”. Dù bạn bao nhiêu tuổi, nhất định mỗi ngày đều nên ngủ đủ giấc.
Trong phần tự thuật trăm tuổi của mình, Trần Lập Phu tiên sinh – một người sống thọ tới hơn 100 tuổi – đã chia sẻ: “Mỗi tối khi đi ngủ lên giường ông đều có thể lập tức chìm vào giấc ngủ, và thường ngủ một mạch tới khi trời sáng”. Mỗi ngày đều có đủ thời gian ngủ và nghỉ ngơi, đây chính là một yếu tố quan trọng giúp bạn có sức khỏe và được trường thọ.
Thứ năm: Hãy hoạt động
Muốn sống được tốt, sống được trường thọ, cần vận động một cách đầy đủ. Tập các bài tập thể dục dưỡng sinh đều đặn vào buổi sáng và tối; hay sống cuộc sống sinh hoạt lao động của người nông dân, mỗi ngày đều nên cố gắng vận động đầy đủ.
Theo kết quả của một nghiên cứu, mỗi ngày chỉ cần ngồi lâu không hoạt động từ trên 3h đồng hồ trở lên sẽ làm bạn giảm mất 2 năm tuổi thọ. Theo một kết quả nghiên cứu mới nhất của trường đại học Lowa, mỗi ngày bạn chỉ cần chạy bộ 7 phút, dù chạy chậm, cũng có thể giảm các nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.
Cũng theo kết quả của một nghiên cứu của trường đại học London, những người ngồi ít vận động nhiều, sẽ giảm 3/4 nguy cơ mắc bệnh béo phì. Mà, một điều có lẽ chúng ta đều biết là béo phì thì có mối liên quan mật thiết tới bệnh tiểu đường tuyp 2.
Giờ đây, y học đã đưa ra ngày càng nhiều các bằng chứng cảnh báo về nguy cơ do ngồi nhiều chính là một trong những nhân tố gây nên tỉ lệ tử vong sớm, ung thư và các loại bệnh mới khác. Vì vậy, khi tới công sở làm việc, tốt nhất nên ngồi làm việc trong khoảng thời gian nhất định, sau đó nên đứng lên vận động vài phút, ngày nghỉ nên ra ngoài đi bộ, có thể giúp cơ thể càng khỏe mạnh hơn.
Lalanne, chuyên gia sức khỏe số một trên truyền hình Mỹ có tuổi thọ cao trên 80 tuổi, đã chia sẻ bí quyết sống thọ như sau: Mỗi ngày hãy đều bắt đầu thức dậy lúc 5h sáng, cử tạ và bơi trong 2h đồng hồ, chống đẩy hít đất đối với ông chỉ là chuyện nhỏ. Ông cũng cho hay: “Người già đừng nên ngồi cả ngày trên ghế, nên “vận động” vì sự sống của chính bản thân mình.
Phan Lê
Theo Trí Thức Trẻ
Theo: cafebiz.vn

markdown:
# Nhật Bản lập kỷ lục có nhiều cụ già trăm tuổi nhất thế giới và đây là 5 bí quyết giúp họ tránh xa mọi bệnh tật
##
Theo quan niệm tại nước Nhật, con người muốn sống được thọ trong cuộc sống, không chỉ mặt ăn uống sinh hoạt, mà còn cần phải thực hiện được 5 điều kiện về tinh thần
Theo quan niệm tại nước Nhật, con người muốn sống được thọ trong cuộc sống, không chỉ mặt ăn uống sinh hoạt, mà còn cần phải thực hiện được 5 điều kiện về tinh thần
Quan niệm ở Nhật Bản về sống thọ được cả xã hội nhất quán: Trường thọ có liên quan trực tiếp tới sức khỏe, cách ăn uống và phương thức sinh hoạt. Vì thế, ngay từ thời đại Showa truyền lại cho tới nay, người Nhật Bản đã tạo ra nhiều kỳ tích, nhiều kỷ lục về một dân tộc sống thọ nhất thế giới.
Bí quyết ở đây chính là mọi con người ở vào thời đại đó đều cần cù lao động, ăn các loại thực phẩm theo mùa, sống tự cung tự cấp, bằng lòng với số mệnh của bản thân, hài lòng với cuộc sống hiện tại của mình.
Đặc biệt, theo quan niệm tại nước Nhật, con người muốn sống được thọ trong cuộc sống, không chỉ mặt ăn uống sinh hoạt, mà còn cần phải thực hiện được 5 điều kiện về tinh thần sau:
**Thứ nhất : Biết cách quên đi**
Bất kể việc gì cũng không nên để lại trong tâm, đặt nặng trong đầu. Không nên tính toán với bất kỳ ai; không nên tính toán bất kể việc gì, đừng bao giờ lo sợ được mất; dũng cảm xả đi những thứ không phải là của mình; vui vẻ giúp đỡ người khác; sống một cách vui vẻ tự nhiên!
**Thứ hai: Giữ tâm tĩnh lặng, không suy nghĩ nhiều**
Tâm lý nội tại của bản thân, lúc nào cũng luôn giữ ở trạng thái trống rỗng, trong sáng, quang minh lỗi lạc. Đừng nên để bất cứ việc gì, khắc ghi trong tâm trong đầu; cũng đừng nên để bất cứ việc gì, chiếm giữ ám ảnh trong lòng.
**Thứ ba: Ăn được**
Hơn một nửa những người có sức khỏe đều ăn uống rất tốt, ngược lại, những người sức khỏe kém thì chán ăn, tiêu hóa không tốt.
Trong lịch sử trước đây khi nước Tần muốn đánh nước Triệu, Triệu Vương vì để kháng Tần, liền phái lão tướng giàu kinh nghiệm làm thống soái. Trước khi nắm giữ ấn soái, liền ra lệnh cho sứ giả đặc biệt đi quan sát, xem chất lượng bữa ăn của kẻ địch có tốt không để như vậy mà biết tình hình quân địch. Nói như vậy để thấy bữa ăn đóng vai trò quan trọng như thế nào đến sức khỏe.
Muốn sống thọ cần phải duy trì một chế độ ăn cân bằng, hợp lý và đầy đủ, bí quyết chủ yếu là ăn nhiều rau quả, và chỉ nên ăn no đến 8 phần, để tránh mang lại những gánh nặng không cần thiết cho các cơ quan nội tạng.
**Thứ tư: Ngủ được**
“Con người muốn sống thọ, phải duy trì chất lượng giấc ngủ được tốt”. Dù bạn bao nhiêu tuổi, nhất định mỗi ngày đều nên ngủ đủ giấc.
Trong phần tự thuật trăm tuổi của mình, Trần Lập Phu tiên sinh – một người sống thọ tới hơn 100 tuổi – đã chia sẻ: “Mỗi tối khi đi ngủ lên giường ông đều có thể lập tức chìm vào giấc ngủ, và thường ngủ một mạch tới khi trời sáng”. Mỗi ngày đều có đủ thời gian ngủ và nghỉ ngơi, đây chính là một yếu tố quan trọng giúp bạn có sức khỏe và được trường thọ.
**Thứ năm: Hãy hoạt động**
Muốn sống được tốt, sống được trường thọ, cần vận động một cách đầy đủ. Tập các bài tập thể dục dưỡng sinh đều đặn vào buổi sáng và tối; hay sống cuộc sống sinh hoạt lao động của người nông dân, mỗi ngày đều nên cố gắng vận động đầy đủ.
Theo kết quả của một nghiên cứu, mỗi ngày chỉ cần ngồi lâu không hoạt động từ trên 3h đồng hồ trở lên sẽ làm bạn giảm mất 2 năm tuổi thọ. Theo một kết quả nghiên cứu mới nhất của trường đại học Lowa, mỗi ngày bạn chỉ cần chạy bộ 7 phút, dù chạy chậm, cũng có thể giảm các nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.
Cũng theo kết quả của một nghiên cứu của trường đại học London, những người ngồi ít vận động nhiều, sẽ giảm 3/4 nguy cơ mắc bệnh béo phì. Mà, một điều có lẽ chúng ta đều biết là béo phì thì có mối liên quan mật thiết tới bệnh tiểu đường tuyp 2.
Giờ đây, y học đã đưa ra ngày càng nhiều các bằng chứng cảnh báo về nguy cơ do ngồi nhiều chính là một trong những nhân tố gây nên tỉ lệ tử vong sớm, ung thư và các loại bệnh mới khác. Vì vậy, khi tới công sở làm việc, tốt nhất nên ngồi làm việc trong khoảng thời gian nhất định, sau đó nên đứng lên vận động vài phút, ngày nghỉ nên ra ngoài đi bộ, có thể giúp cơ thể càng khỏe mạnh hơn.
Lalanne, chuyên gia sức khỏe số một trên truyền hình Mỹ có tuổi thọ cao trên 80 tuổi, đã chia sẻ bí quyết sống thọ như sau: Mỗi ngày hãy đều bắt đầu thức dậy lúc 5h sáng, cử tạ và bơi trong 2h đồng hồ, chống đẩy hít đất đối với ông chỉ là chuyện nhỏ. Ông cũng cho hay: “Người già đừng nên ngồi cả ngày trên ghế, nên “vận động” vì sự sống của chính bản thân mình.
Phan Lê
Theo Trí Thức Trẻ
Theo: cafebiz.vn

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

Link: <https://emdep24h.info/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://emdep24h.info/?p=8923>; rel=shortlink