text:
Bảng giá đất Bình Dương 2017 – khung giá đất Bình Dương năm 2017, có file PDF để tải về miễn phí. Một số điểm mới trong bảng giá đất lần này: Bảng giá đất Bình Dương 2017 so với Bảng giá các loại đất áp dụng theo Quyết định số 66/2015/QĐ-UBND thì đa số giá đất theo Quyết định số 04/2017/QĐ-UBND …xem thêm
Giá đất nền Bình Dương
Bảng giá đất nền Bình Dương năm 2014
Bảng giá đất nền Bình Dương năm 2014 Về cơ bản, giá đất vẫn giữ nguyên như năm 2013, trừ một số tuyến đường ở TP Thủ Dầu Một, thị xã Dĩ An, thị xã Thuận An điều chỉnh tăng và một số khu vực chưa hoàn thiện hạ tầng điều chỉnh giảm. Link tải bảng giá đất mới nhất …xem thêm
Giá đất Mỹ Phước 3
Giá đất Mỹ Phước 3 năm 2014 Tình hình chung thì giá đất không biến động đáng kể, một số khu vực còn thưa vắng ở Mỹ Phước 3 thì giá có giảm xuống so với trước, ngược lại, một số khu đông dân thì giá càng ngày càng tăng. Cụ thể các khu như i, H, G, F thì …xem thêm
Bảng giá đất nền Bình Dương năm 2013
Giá đất nền Bình Dương 2013 Bảng giá đất nền Bình Dương năm 2013 trên địa bàn tỉnh Bình Dương quy định giá chuẩn cho các loại đất theo khu vực đối với đất ở tại nông thôn, đất sản xuất nông nghiệp, lâm nghiệp, nuôi trồng thủy sản và nông nghiệp khác; đất sản xuất, kinh doanh phi nông …xem thêm

markdown:
Bảng giá đất Bình Dương 2017 – khung giá đất Bình Dương năm 2017, có file PDF để tải về miễn phí. Một số điểm mới trong bảng giá đất lần này: Bảng giá đất Bình Dương 2017 so với Bảng giá các loại đất áp dụng theo Quyết định số 66/2015/QĐ-UBND thì đa số giá đất theo Quyết định số 04/2017/QĐ-UBND …
[xem thêm](https://datnenbinhduong.vn/bang-gia-dat-binh-duong-2017-khung-gia-dat-nam-2017-file-pdf.html)

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
SỰ THẬT – CÔNG LÝ – TÌNH YÊU
Dominhtuyen
Ký tên tham gia vào bản kiến nghị sửa đổi Hiến pháp Nhà nước do nhóm 72 Trí thức khởi xướng trên trang mạng Bauxit Việt Nam, một nhu cầu thiết thực của người dân Việt Nam đang trong xu hướng phát triễn thuận lợi và rầm rộ tại nhiều vùng miền, quận huyện và các thành phố lớn tại Việt Nam. Đặc biệt là tại các tỉnh thành nơi có đông giáo dân Công giáo sinh sống và nhất là kể từ sau khi có sự tham gia từ các vị lãnh đạo trong Hội Đồng Giám Mục Việt Nam như : Đức cha Giuse Nguyễn Chí Linh, Giám Mục giáo phận Thanh Hóa, Phó chủ tịch Hội Đồng Giám Mục Công giáo Việt Nam, Đức Tổng Giám Mục Giuse Ngô Quang Kiệt, Đức giám Mục Phaolo Nguyễn Thái Hợp, Giám Mục giáo phận Vinh, các Linh Mục và giáo dân cùng với nhân dân Việt Nam sống trong và ngoài nước.
Xu hướng đáng phấn khởi nói trên đã và đang loan truyền rộng rãi tại các giáo xứ thuộc giáo phận Vinh trong những ngày qua và đặc biệt đang là đề tài phấn khởi thu hút sự chú ý và tham gia rộng rãi của đông đảo giáo dân tại giáo xứ Ngọc Long trong những ngày đầu năm mới của xuân Qúy Tỵ này. Các diễn biến tốt đẹp nói trên cho thấy tính khả thi và đáp ứng được nguyện vọng thiết thực của người dân Việt Nam qua bản kiến nghị sửa đổi Hiến pháp Nhà nước lần này là điều không thể chối cãi. Bên cạnh đó, chiến dịch và các diễn biến của nó còn phản ảnh cả sự khát khao to lớn trong lòng người dân Việt Nam bấy lâu nay về nhu cầu đòi hỏi Dân chủ và việc tôn trọng các quyền căn bản hợp pháp của người dân từ phía chính quyền Nhà nước cộng sản Việt Nam.
Mặc dù bản kiến nghị sửa đổi Hiến pháp Nhà nước đã được nhóm Trí thức đại diện người dân chính thức trao cho đại diện Ủy Ban Pháp luật của Quốc Hội Nhà nước Việt Nam hôm thứ hai 04-02-2013 vừa qua, nhưng dư âm khí thế của nó vẫn còn bùng nổ và lan rộng tại khắp mọi miền của Đất nước như là điều thể hiện về nhu cầu đòi hỏi cấp bách và sự mong muốn thay đổi mạnh mẽ thật sự từ chính sách đến cung cách quản lý và điều hành Đất nước từ nhóm lãnh đạo Đảng và chính quyền Nhà nước cộng sản Việt Nam vốn yếu kém, trì trệ và mất tư cách lãnh đạo đất nước phát xuất từ việc đạo đức suy đồi và tha hóa dẫn đến tham nhũng lan tràn trong bộ máy Công quyền đẩy nền kinh tế Đất nước đến chỗ suy thoái nghiêm trọng, tạo ra bất ổn và xáo trộn Xã hội cũng như con người và Đất nước Việt Nam ngày hôm nay. Chúng ta hãy cùng tiếp tay phổ biến rộng rãi và tham gia mạnh mẽ trong chiến dịch ký tên vào bản kiến nghị sửa đổi Hiến pháp Nhà nước nói trên để cùng nhau xây dựng và kiến tạo nên một Xã hội Việt Nam công bằng, văn minh và hiện đại, một đất nước Việt Nam tươi sáng, hòa bình và phồn vinh thật sự trong tương lai.
Bản Tin
Nữ Vương Công Lý
GP VINH: GIÁO DÂN NGỌC LONG NÔ NỨC KÝ TÊN VÀO KIẾN NGHỊ SỬA ĐỒI HIẾN PHÁP DO NHÓM TRÍ THỨC KHỞI XƯỚNG
THE TRUTH – JUSTICE – LOVE
Dominhtuyen
Join Signing in the petition to amend the Constitution by group of 72 State Intellectual initiated on Bauxite Vietnam website, a practical demand of the people of Vietnam are in the favorable development trend and aggressive in many regions, districts and major cities in Vietnam. Especially in the provinces where is large Catholic people, most of since after participation from leaders in the Episcopal Conference of Vietnam such as: Bishop Joseph Nguyen Chi Linh, bishop Diocese of Thanh Hoa, Vice Chairman of the Vietnamese Catholic Bishops, Archbishop Joseph Ngo Quang Kiet, Bishop Paul Nguyen Thai Hop, Bishop of the diocese of Vinh, priests and lay people with Vietnamese living in Vietnam and abroad.
Encouraging trends mentioned above have been widely spread in the parishes of the diocese of Vinh in recent days and are the subject of special excitement to attract attention and wide participation of the majority of Catholics parish Ngoc Long in the New Year’s Day of Spring Quarter. The nice developments suggest that the feasibility and practical to meet the aspirations of the Vietnamese people through a petition to amend the Constitution the State is indisputable. In addition, the campaign and its evolution also reflects the great longing in the hearts of the Vietnamese people for so long about the need for democracy and respect for the fundamental rights of lawful citizens from communist State government of Vietnam.
Although the petition to amend the State Constitution was Intellectuals groups representing people officially given to representatives of French Commission Act of Congress of the State of Vietnam on last Monday 04-02-2013, but the balance negative atmosphere was still booming and spreading in all parts of the country as is shown on the need for urgent and strong desire to change really from policy to provide management and country operating from the group leaders of the Party and State governments Vietnamese communist capital weakness, stagnation and the loss of our country’s leadership comes from the moral decadence and corruption led to rampant corruption in Public bodies led to push the country to the economy severely degraded, creating instability and social turmoil as well as the Vietnamese people and the country today. Let abetting widespread and strong participation in the campaign to sign the petition to amend the Constitution State, in order to build together and create a Vietnamese Social justice, cultural intelligent and modern, a country Vietnam bright, true peace and prosperity in the future.
News
Queen of Justice
GP Vinh: Catholics NGOC LONG tingle SIGNING THE PETITION constitutional amendment initiated by group of intellectuals
These days, lay their parishes, the Diocese of Vinh lively talk about the amendment of the 1992 Constitution Petition group of intellectuals initiated. Article discussing the most exciting in the first days of spring in the family, the parish and they are the petition was initiated by 72 artists, intellectuals of the country, including Bishop Paul Nguyen Thai Hop, Bishop of the Diocese of Vinh, is widely response of the Bishop, priests and lay people as well as people at home and abroad.
Notably, for the first time, with the participation of Bishop Joseph Nguyen Chi Spirit, Bishop Thanh Hoa, Vice Chairman of the Vietnam Bishops and Archbishop Joseph Ngo Quang Kiet. In that spirit, lay Ngoc Long jointly sign the petition to amend the Constitution, the first day, hundreds of parishioners have signed the petition, said to his wishes.
Ngoc Long Parish is a parish in the midlands of Nghe An, a parish has a strong tradition of solidarity and resilience in front of brutal repression and evil intrigue of the government during a time long time. The above-mentioned characteristics of the laity Ngoc Long trim is formed and molded by the relatively high awareness of legal people here, communion and solidarity.
Lay perception is improved when they welcome Father Joseph Tran Van Phuc, a priest bold, frank and enthusiasm for life laity, clearly in the attitudes towards the brutality of communist authorities and especially to take care of life, the rights of the laity as well as the church. Right from the time the parish Save America, Do Luong district, Father Joseph Tran Van Phuc frankly struggle with the wrongs of the authorities here with the laity, requires the legitimate rights of the people should enjoy. Therefore, Father Joseph Tran Van Phuc was Nghe An authorities attention and caused a lot of difficulties, and coercion.
Father Joseph Tran Van Phuc
After the inaugural Bishop of Vinh Diocese, Bishop Paul Nguyen Thai Hop has moved him to the parish Ngoc Long Yen Thanh district, Nghe An province. Here, Father Joseph Tran Van Phuc care of the physical and moral life for the laity. He has conducted many projects for building their parishes and even the time of his parish is very short since new about this. At the same time, as an active priest, he continued to struggle with the phenomenon of abuse, deprived of the rights of the laity in this communist authorities Nghe An Province. The good works that he’s continued to make communist authorities annoyed and find ways to attack him. The government Nghe An has used its dirty role as use system state media, local radio and television smear, dividing Catholics, abusive priests Tran Van Phuc.
Pitch of the Ngoc Long Parish authorities determined to hijack
As Queen of Justice reported, before the martial dirty dishes are put out competing to beat Father Joseph Tran Van Phuc Laity Ngoc Long united more united to protect their rights, so the dirty game of Nghe An authorities have absolutely no effect. Father Joseph Tran Van Phuc not only did not fall, on the other hand people more aware of the face blackened and the foul conspiracy of Nghe An authorities through the battle board for a priest where many people have to understand.
In the final card, CS Nghe An authorities brought in the hands of Bishop Paul Nguyen Thai Hop. The cards lie, cheat and renege is security applied to the bishop Nguyen Thai Hop in this case. Many actions have been taken out.
Even Thai Van Hang, Vice Chairman of Nghe An unruly sent direct dispatch to the Archdiocese Xa Doai falsely accused Father Joseph Tran Van Phuc, request the transfer of Father Joseph Tran Van Phuc elsewhere, not to the parish Ngoc Long. The last stage, CS Nghe An authorities forced Bishop Paul Nguyen Thai Hop use rights transferred and appointed priests as a punishment, as a deterrent against some priests tough, frank and strong in order to implement their plot to disable the priest.
Story of subrogation in Nghe An intervention directly to the Church or not, we need a short time to see the “success” is.
These Tet’s days, Ngoc Long parishioners still tingle together to sign a petition to amend the Constitution, as a way to express the will of the laity, the not accept communist regime, a regime has broken country, corrupt people and against the interests of the people.
On 02/12/2013
Queen of Justice

markdown:
** SỰ THẬT – CÔNG LÝ – TÌNH YÊU**
Dominhtuyen
Ký tên tham gia vào bản kiến nghị sửa đổi Hiến pháp Nhà nước do nhóm 72 Trí thức khởi xướng trên trang mạng Bauxit Việt Nam, một nhu cầu thiết thực của người dân Việt Nam đang trong xu hướng phát triễn thuận lợi và rầm rộ tại nhiều vùng miền, quận huyện và các thành phố lớn tại Việt Nam. Đặc biệt là tại các tỉnh thành nơi có đông giáo dân Công giáo sinh sống và nhất là kể từ sau khi có sự tham gia từ các vị lãnh đạo trong Hội Đồng Giám Mục Việt Nam như : Đức cha Giuse Nguyễn Chí Linh, Giám Mục giáo phận Thanh Hóa, Phó chủ tịch Hội Đồng Giám Mục Công giáo Việt Nam, Đức Tổng Giám Mục Giuse Ngô Quang Kiệt, Đức giám Mục Phaolo Nguyễn Thái Hợp, Giám Mục giáo phận Vinh, các Linh Mục và giáo dân cùng với nhân dân Việt Nam sống trong và ngoài nước.
Xu hướng đáng phấn khởi nói trên đã và đang loan truyền rộng rãi tại các giáo xứ thuộc giáo phận Vinh trong những ngày qua và đặc biệt đang là đề tài phấn khởi thu hút sự chú ý và tham gia rộng rãi của đông đảo giáo dân tại giáo xứ Ngọc Long trong những ngày đầu năm mới của xuân Qúy Tỵ này. Các diễn biến tốt đẹp nói trên cho thấy tính khả thi và đáp ứng được nguyện vọng thiết thực của người dân Việt Nam qua bản kiến nghị sửa đổi Hiến pháp Nhà nước lần này là điều không thể chối cãi. Bên cạnh đó, chiến dịch và các diễn biến của nó còn phản ảnh cả sự khát khao to lớn trong lòng người dân Việt Nam bấy lâu nay về nhu cầu đòi hỏi Dân chủ và việc tôn trọng các quyền căn bản hợp pháp của người dân từ phía chính quyền Nhà nước cộng sản Việt Nam.
Mặc dù bản kiến nghị sửa đổi Hiến pháp Nhà nước đã được nhóm Trí thức đại diện người dân chính thức trao cho đại diện Ủy Ban Pháp luật của Quốc Hội Nhà nước Việt Nam hôm thứ hai 04-02-2013 vừa qua, nhưng dư âm khí thế của nó vẫn còn bùng nổ và lan rộng tại khắp mọi miền của Đất nước như là điều thể hiện về nhu cầu đòi hỏi cấp bách và sự mong muốn thay đổi mạnh mẽ thật sự từ chính sách đến cung cách quản lý và điều hành Đất nước từ nhóm lãnh đạo Đảng và chính quyền Nhà nước cộng sản Việt Nam vốn yếu kém, trì trệ và mất tư cách lãnh đạo đất nước phát xuất từ việc đạo đức suy đồi và tha hóa dẫn đến tham nhũng lan tràn trong bộ máy Công quyền đẩy nền kinh tế Đất nước đến chỗ suy thoái nghiêm trọng, tạo ra bất ổn và xáo trộn Xã hội cũng như con người và Đất nước Việt Nam ngày hôm nay. Chúng ta hãy cùng tiếp tay phổ biến rộng rãi và tham gia mạnh mẽ trong chiến dịch ký tên vào bản kiến nghị sửa đổi Hiến pháp Nhà nước nói trên để cùng nhau xây dựng và kiến tạo nên một Xã hội Việt Nam công bằng, văn minh và hiện đại, một đất nước Việt Nam tươi sáng, hòa bình và phồn vinh thật sự trong tương lai.
**Bản Tin** **Nữ Vương Công Lý**
## GP VINH: GIÁO DÂN NGỌC LONG NÔ NỨC KÝ TÊN VÀO KIẾN NGHỊ SỬA ĐỒI HIẾN PHÁP DO NHÓM TRÍ THỨC KHỞI XƯỚNG
Những ngày qua, giáo dân các giáo xứ, giáo họ thuộc Giáo phận Vinh bàn tán sôi nổi về bản Kiến nghị sửa đổi Hiến pháp 1992 do nhóm trí thức khởi xướng. Điều bàn tán sôi nổi nhất trong những ngày đầu xuân ở các gia đình, các giáo xứ và giáo họ là việc bản Kiến nghị đã được khởi xướng bởi 72 nhân sĩ, trí thức của đất nước, trong đó có Đức Giám mục Phaolo Nguyễn Thái Hợp, Giám mục Giáo phận Vinh, được sự hưởng ứng rộng rãi của các Đức Giám mục, các linh mục và giáo dân cũng như nhân dân trong và ngoài nước.
![ GP Vinh: Giáo dân Ngọc Long nô nức ký tên vào Kiến nghị sửa đồi Hiến Pháp do nhóm trí thức khởi xướng](http://www.nuvuongcongly.net/timthumb.php?src=/images/NgocLong.jpg&w=200&zc=1)
![ ](https://i1.wp.com/www.nuvuongcongly.net/wp-content/uploads/2011/10/NgocLong-10.jpg)
[hà hiếp, tước đoạt quyền lợi của người giáo dân](http://www.nuvuongcongly.net/xa-hoi/binh-luan/giao-x%E1%BB%A9-ng%E1%BB%8Dc-long-gp-vinh-va-y-d%E1%BB%93-c%E1%BB%A7a-nha-c%E1%BA%A7m-quy%E1%BB%81n-ngh%E1%BB%87-an/)tại đây của nhà cầm quyền CSVN Tỉnh Nghệ An. Những việc làm tốt đẹp đó của ngài lại tiếp tục làm cho nhà cầm quyền CSVN khó chịu và tìm nhiều cách để tấn công ngài. Nhà cầm quyền Nghệ An đã dùng nhiều trò bẩn thỉu như dùng hệ thống báo chí nhà nước, phát thanh và truyền hình địa phương bôi bẩn, chia rẽ giáo dân, nhục mạ linh mục Trần Văn Phúc. ![ ](https://i1.wp.com/www.nuvuongcongly.net/wp-content/uploads/2011/10/sanvandongNgocLong.jpg)
[đã đưa tin](http://www.nuvuongcongly.net/xa-hoi/binh-luan/giao-x%E1%BB%A9-ng%E1%BB%8Dc-long-gp-vinh-va-y-d%E1%BB%93-c%E1%BB%A7a-nha-c%E1%BA%A7m-quy%E1%BB%81n-ngh%E1%BB%87-an/), trước những món võ bẩn được đưa ra thi thố nhằm hạ gục linh mục Giuse Trần Văn Phúc, người Giáo dân Ngọc Long đã đoàn kết càng đoàn kết hơn để bảo vệ quyền lợi của mình, chính vì vậy những trò bẩn của nhà cầm quyền Nghệ An hoàn toàn không có tác dụng. Chẳng những linh mục Giuse Trần Văn Phúc đã không gục ngã, trái lại người dân càng nhận thức rõ hơn bộ mặt nhem nhuốc và những âm mưu bẩn thỉu của nhà cầm quyền Nghệ An qua những trận đánh hội đồng đối với một linh mục mà nhiều người đã hiểu từ đâu. ![ ](https://i0.wp.com/www.nuvuongcongly.net/wp-content/uploads/2013/02/cvNA.jpg)
![ ](https://i2.wp.com/www.nuvuongcongly.net/wp-content/uploads/2013/02/image001.jpg)
![ ](https://i2.wp.com/www.nuvuongcongly.net/wp-content/uploads/2013/02/image003.jpg)
![ ](https://i1.wp.com/www.nuvuongcongly.net/wp-content/uploads/2013/02/image009.jpg)
![ ](https://i2.wp.com/www.nuvuongcongly.net/wp-content/uploads/2013/02/image013.jpg)
![ ](https://i2.wp.com/www.nuvuongcongly.net/wp-content/uploads/2013/02/image011.jpg)
*Ngày 12/2/2013* **Nữ Vương Công Lý**
** THE TRUTH – JUSTICE – LOVE**
Dominhtuyen
Join Signing in the petition to amend the Constitution by group of 72 State Intellectual initiated on Bauxite Vietnam website, a practical demand of the people of Vietnam are in the favorable development trend and aggressive in many regions, districts and major cities in Vietnam. Especially in the provinces where is large Catholic people, most of since after participation from leaders in the Episcopal Conference of Vietnam such as: Bishop Joseph Nguyen Chi Linh, bishop Diocese of Thanh Hoa, Vice Chairman of the Vietnamese Catholic Bishops, Archbishop Joseph Ngo Quang Kiet, Bishop Paul Nguyen Thai Hop, Bishop of the diocese of Vinh, priests and lay people with Vietnamese living in Vietnam and abroad.
Encouraging trends mentioned above have been widely spread in the parishes of the diocese of Vinh in recent days and are the subject of special excitement to attract attention and wide participation of the majority of Catholics parish Ngoc Long in the New Year’s Day of Spring Quarter. The nice developments suggest that the feasibility and practical to meet the aspirations of the Vietnamese people through a petition to amend the Constitution the State is indisputable. In addition, the campaign and its evolution also reflects the great longing in the hearts of the Vietnamese people for so long about the need for democracy and respect for the fundamental rights of lawful citizens from communist State government of Vietnam.
Although the petition to amend the State Constitution was Intellectuals groups representing people officially given to representatives of French Commission Act of Congress of the State of Vietnam on last Monday 04-02-2013, but the balance negative atmosphere was still booming and spreading in all parts of the country as is shown on the need for urgent and strong desire to change really from policy to provide management and country operating from the group leaders of the Party and State governments Vietnamese communist capital weakness, stagnation and the loss of our country’s leadership comes from the moral decadence and corruption led to rampant corruption in Public bodies led to push the country to the economy severely degraded, creating instability and social turmoil as well as the Vietnamese people and the country today. Let abetting widespread and strong participation in the campaign to sign the petition to amend the Constitution State, in order to build together and create a Vietnamese Social justice, cultural intelligent and modern, a country Vietnam bright, true peace and prosperity in the future.
**News**
**Queen of Justice**
**GP Vinh: Catholics NGOC LONG tingle SIGNING THE PETITION constitutional amendment initiated by group of intellectuals**
These days, lay their parishes, the Diocese of Vinh lively talk about the amendment of the 1992 Constitution Petition group of intellectuals initiated. Article discussing the most exciting in the first days of spring in the family, the parish and they are the petition was initiated by 72 artists, intellectuals of the country, including Bishop Paul Nguyen Thai Hop, Bishop of the Diocese of Vinh, is widely response of the Bishop, priests and lay people as well as people at home and abroad.
Notably, for the first time, with the participation of Bishop Joseph Nguyen Chi Spirit, Bishop Thanh Hoa, Vice Chairman of the Vietnam Bishops and Archbishop Joseph Ngo Quang Kiet. In that spirit, lay Ngoc Long jointly sign the petition to amend the Constitution, the first day, hundreds of parishioners have signed the petition, said to his wishes.
Ngoc Long Parish is a parish in the midlands of Nghe An, a parish has a strong tradition of solidarity and resilience in front of brutal repression and evil intrigue of the government during a time long time. The above-mentioned characteristics of the laity Ngoc Long trim is formed and molded by the relatively high awareness of legal people here, communion and solidarity.
Lay perception is improved when they welcome Father Joseph Tran Van Phuc, a priest bold, frank and enthusiasm for life laity, clearly in the attitudes towards the brutality of communist authorities and especially to take care of life, the rights of the laity as well as the church. Right from the time the parish Save America, Do Luong district, Father Joseph Tran Van Phuc frankly struggle with the wrongs of the authorities here with the laity, requires the legitimate rights of the people should enjoy. Therefore, Father Joseph Tran Van Phuc was Nghe An authorities attention and caused a lot of difficulties, and coercion.
**Father Joseph Tran Van Phuc**
After the inaugural Bishop of Vinh Diocese, Bishop Paul Nguyen Thai Hop has moved him to the parish Ngoc Long Yen Thanh district, Nghe An province. Here, Father Joseph Tran Van Phuc care of the physical and moral life for the laity. He has conducted many projects for building their parishes and even the time of his parish is very short since new about this. At the same time, as an active priest, he continued to struggle with the phenomenon of abuse, deprived of the rights of the laity in this communist authorities Nghe An Province. The good works that he’s continued to make communist authorities annoyed and find ways to attack him. The government Nghe An has used its dirty role as use system state media, local radio and television smear, dividing Catholics, abusive priests Tran Van Phuc.
**Pitch of the Ngoc Long Parish authorities determined to hijack**
As Queen of Justice reported, before the martial dirty dishes are put out competing to beat Father Joseph Tran Van Phuc Laity Ngoc Long united more united to protect their rights, so the dirty game of Nghe An authorities have absolutely no effect. Father Joseph Tran Van Phuc not only did not fall, on the other hand people more aware of the face blackened and the foul conspiracy of Nghe An authorities through the battle board for a priest where many people have to understand.
In the final card, CS Nghe An authorities brought in the hands of Bishop Paul Nguyen Thai Hop. The cards lie, cheat and renege is security applied to the bishop Nguyen Thai Hop in this case. Many actions have been taken out.
Even Thai Van Hang, Vice Chairman of Nghe An unruly sent direct dispatch to the Archdiocese Xa Doai falsely accused Father Joseph Tran Van Phuc, request the transfer of Father Joseph Tran Van Phuc elsewhere, not to the parish Ngoc Long. The last stage, CS Nghe An authorities forced Bishop Paul Nguyen Thai Hop use rights transferred and appointed priests as a punishment, as a deterrent against some priests tough, frank and strong in order to implement their plot to disable the priest.
Story of subrogation in Nghe An intervention directly to the Church or not, we need a short time to see the “success” is.
These Tet’s days, Ngoc Long parishioners still tingle together to sign a petition to amend the Constitution, as a way to express the will of the laity, the not accept communist regime, a regime has broken country, corrupt people and against the interests of the people.
On 02/12/2013
**Queen of Justice**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Connection: close

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/p1PPBp-wB>; rel=shortlink

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-ac: 1.dca _dca


text:
Quy trình thu hồi tên miền do quá hạn duy trì
1. Nguyên tắc chung
Sau 30 (ba mươi) ngày, kể từ ngày tạm ngừng hoạt động tên miền, chủ thể đăng ký tên miền không nộp phí duy trì tên miền, tên miền sẽ chuyển sang trạng thái xử lý thu hồi như sau:
– Trong thời gian 10 (mười) ngày kể từ ngày tên miền chuyển sang trạng thái xử lý thu hồi, VNNIC phối hợp với Nhà đăng ký quản lý tên miền thực hiện các thủ tục hành chính xác nhận xử lý thu hồi tên miền.
– Sau 10 (mười) ngày, kể từ ngày tên miền chuyển sang trạng thái xử lý thu hồi và có xác nhận về việc không nộp phí duy trì tên miền từ Nhà đăng ký quản lý tên miền (thông báo trực tuyến qua “Danh sách các tên miền không nộp phí duy trì” có chữ ký số của Nhà đăng ký), tên miền sẽ được xử lý thu hồi.
– Sau khi xem xét nếu thấy tên miền bị thu hồi không thuộc các trường hợp vi phạm quy định đăng ký tên miền “.vn” tại Điều 6, Thông tư 24/2015/TT-BTTTT, tên miền được đưa về trạng thái tự do để cho cơ quan, tổ chức, cá nhân có nhu cầu đăng ký sử dụng.
– Việc xử lý đưa tên miền về trạng thái tự do được thực hiện theo nguyên tắc ngẫu nhiên, tự động trong khoảng thời gian không quá 10 (mười) ngày kể từ ngày được xử lý thu hồi (trong khoảng từ ngày 11 đến ngày 20 kể từ ngày chuyển sang trạng thái xử lý thu hồi).
Không áp dụng với tên miền thuộc diện được bảo vệ được quy định tại Điều 8 Thông tư số 24/2015/TT-BTTTT.
2. Các bước thực hiện

markdown:
![ Quy trình thu hồi tên miền do quá hạn duy trì](https://esc.vn/wp-content/uploads/2016/08/thu-hoi-ten-mien.jpg)
![ Quy trình thu hồi tên miền do quá hạn duy trì](https://esc.vn/wp-content/uploads/2016/08/thu-hoi-ten-mien.jpg)
### Quy trình thu hồi tên miền do quá hạn duy trì
**1. Nguyên tắc chung**
Sau 30 (ba mươi) ngày, kể từ ngày tạm ngừng hoạt động tên miền, chủ thể đăng ký tên miền không nộp phí duy trì tên miền, tên miền sẽ chuyển sang trạng thái xử lý thu hồi như sau:
– Trong thời gian 10 (mười) ngày kể từ ngày tên miền chuyển sang trạng thái xử lý thu hồi, VNNIC phối hợp với Nhà đăng ký quản lý tên miền thực hiện các thủ tục hành chính xác nhận xử lý thu hồi tên miền.
– Sau 10 (mười) ngày, kể từ ngày tên miền chuyển sang trạng thái xử lý thu hồi và có xác nhận về việc không nộp phí duy trì tên miền từ Nhà đăng ký quản lý tên miền (thông báo trực tuyến qua “Danh sách các tên miền không nộp phí duy trì” có chữ ký số của Nhà đăng ký), tên miền sẽ được xử lý thu hồi.
– Sau khi xem xét nếu thấy tên miền bị thu hồi không thuộc các trường hợp vi phạm quy định đăng ký tên miền “.vn” tại Điều 6, Thông tư 24/2015/TT-BTTTT, tên miền được đưa về trạng thái tự do để cho cơ quan, tổ chức, cá nhân có nhu cầu đăng ký sử dụng.
– Việc xử lý đưa tên miền về trạng thái tự do được thực hiện theo nguyên tắc ngẫu nhiên, tự động trong khoảng thời gian không quá 10 (mười) ngày kể từ ngày được xử lý thu hồi (trong khoảng từ ngày 11 đến ngày 20 kể từ ngày chuyển sang trạng thái xử lý thu hồi).
Không áp dụng với tên miền thuộc diện được bảo vệ được quy định tại
[Điều 8 Thông tư số 24/2015/TT-BTTTT](https://esc.vn/wp-content/uploads/2016/08/24-2015-tt-btttt.pdf). **2. Các bước thực hiện**
TT Các bước thực hiện Trách nhiệm Mô tả Tài liệu/Biểu mẫu
|1||Xử lý yêu cầu||NĐK||Tên miền quá hạn đóng phí 35 (ba mươi lăm) ngày kể từ ngày tên miền hết hạn sử dụng nhưng chủ thể đăng ký tên miền không nộp phí duy trì tên miền theo quy định.|
– Gửi “Danh sách các tên miền không nộp phí duy trì” tới VNNIC
|2||Quyết định thu hồi tên miền||VNNIC||Hàng tuần VNNIC quyết định thu hồi tên miền bằng việc định kỳ hàng tuần gửi xác nhận “Danh sách các tên miền bị thu hồi” của các Nhà đăng ký tên miền có liên quan;|
|3||Thông báo thu hồi||NĐK||Sau khi nhận được quyết định thu hồi tên miền của VNNIC, NĐK thông báo cho chủ thể tên miền trong vòng 5 (năm) ngày làm việc.|
|4||Thu hồi tên miền||VNNIC||Sau khi xem xét nếu thấy các tên miền bị thu hồi không thuộc các trường hợp vi phạm quy định đăng ký tên miền “.vn”, VNNIC đưa các tên miền bị thu hồi về trạng thái tự do để cho cơ quan, tổ chức, cá nhân có nhu cầu đăng ký sử dụng.|

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Link: <https://esc.vn/?p=5705>; rel=shortlink


text:
Nồi cơm điện Sharp KS-231EV LB
920.000₫
Nồi cơm điện Sharp KS-231EV LB Fullmart chuyên bán buôn bán lẻ các sản phẩm chính hãng về nồi cơm điện Sharp nhập khẩu nguyên chiếc, có bảo hành với giá cả tốt nhất thị trường Hà Nội. Thông tin sản phẩm : Nồi cơm điện Sharp KS-231EV LB DÒNG NẮP GÀI EV Giữ ấm 5 giờ ...
Hotline 24/7 04.6654.9696 - 0966.141.860
CHÚNG TÔI CAM KẾT
Showroom : 62 Vương Thừa Vũ, Thanh Xuân, Hà Nội
Nồi cơm điện Sharp KS-231EV LB
Fullmart chuyên bán buôn bán lẻ các sản phẩm chính hãng về nồi cơm điện Sharp nhập khẩu nguyên chiếc, có bảo hành với giá cả tốt nhất thị trường Hà Nội.
Thông tin sản phẩm : Nồi cơm điện Sharp KS-231EV LB
DÒNG NẮP GÀI EV
Giữ ấm 5 giờ
Nhôm cao cấp
Có muỗng xới cơm
THÔNG SỐ KỸ THUẬT:
- Nguồn điện:220 – 240V/ 50Hz – 60Hz
- Dung Tích:2,2 lít
- Công suất:800W
- Trọng lượng:3,5Kg
- Kích thước (RxSxC) mm:299 x 287 x 324

markdown:
# Nồi cơm điện Sharp KS-231EV LB
920.000₫
Nồi cơm điện Sharp KS-231EV LB Fullmart chuyên bán buôn bán lẻ các sản phẩm chính hãng về nồi cơm điện Sharp nhập khẩu nguyên chiếc, có bảo hành với giá cả tốt nhất thị trường Hà Nội. Thông tin sản phẩm : Nồi cơm điện Sharp KS-231EV LB DÒNG NẮP GÀI EV Giữ ấm 5 giờ ...
**Hotline 24/7** [04.6654.9696](tel:0466549696)- [0966.141.860](tel:0966141860) **CHÚNG TÔI CAM KẾT**
|
|[Không chính hãng đền gấp 5 lần tiền](.) [Giảm 3% từ lần mua thứ 2](https://smilemart.vn/giam-3-tu-lan-mua-thu-2) [Đổi hàng miễn phí sau 7 ngày mua](https://smilemart.vn/doi-hang-mien-phi-sau-7-ngay-mua) *Showroom : 62 Vương Thừa Vũ, Thanh Xuân, Hà Nội*
## Nồi cơm điện Sharp KS-231EV LB
Fullmart chuyên bán buôn bán lẻ các sản phẩm chính hãng về
[nồi cơm điện](http://smilemart.vn/noi-com-dien) Sharp nhập khẩu nguyên chiếc, có bảo hành với giá cả tốt nhất thị trường Hà Nội. **Thông tin sản phẩm :** [Nồi cơm điện Sharp KS-231EV LB](http://www.fullmart.vn/noi-com-dien/noi-com-dien-sharp-ks-231ev-lb-1629682.html) ![Nồi cơm điện Sharp KS-191EV LR noi-com-dien-KS-191EV LR](http://media.bizwebmedia.net/Sites/20878/Data/images/2013/4/N%e1%bb%93i%20c%c6%a1m%20%c4%91i%e1%bb%87n%20Sharp%20KS-191EV%20LR.jpg)
![Nồi cơm điện Sharp KS-191EV LR noi-com-dien-KS-191EV LR](http://media.bizwebmedia.net/Sites/20878/Data/images/2013/4/N%e1%bb%93i%20c%c6%a1m%20%c4%91i%e1%bb%87n%20Sharp%20KS-191EV%20LR.jpg)
DÒNG NẮP GÀI EV
Giữ ấm 5 giờ
Nhôm cao cấp
Có muỗng xới cơm
THÔNG SỐ KỸ THUẬT:
- Nguồn điện:220 – 240V/ 50Hz – 60Hz
- Dung Tích:2,2 lít
- Công suất:800W
- Trọng lượng:3,5Kg
- Kích thước (RxSxC) mm:299 x 287 x 324
|
|
LỒNG NỒI CƠM ĐIỆN BẰNG NHÔM CAO CẤP
**Liên hệ hotline: 0904.965.068** **để được tư vấn về sản phẩm** [Nồi cơm điện Sharp](http://www.fullmart.vn/noi-com-dien/noi-com-dien-sharp-ks-23ev-mv-1629639.html)KS-231EV LB
## Sản phẩm liên quan
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch1.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch2.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch3.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch4.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch5.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch6.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch7.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch8.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch9.png?1497632297016)
[](#)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/banner-footer.jpg?1497632297016)

Vary: Accept-Encoding

Cache-Control: private

X-Page: product-detail

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Fri, 06-Oct-2017 12:04:26 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: hit, server

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"


text:
Nồi cơm điện Sharp KSH-222V
800.000₫
Nồi cơm điện Sharp KSH-222V Nồi cơm điện Sharp nắp rời Thông tin sản phẩm : Nồi cơm điện Sharp KSH-222V Dung tích: 2.2L Công suất: 800W Giữ ẩm (tối đa) : 6 giờ Nắp rời, lòng ...
Hotline 24/7 04.6654.9696 - 0966.141.860
CHÚNG TÔI CAM KẾT
Showroom : 62 Vương Thừa Vũ, Thanh Xuân, Hà Nội
Nồi cơm điện Sharp KSH-222V
Nồi cơm điện Sharp nắp rời
Thông tin sản phẩm : Nồi cơm điện Sharp KSH-222V
- Dung tích: 2.2L
- Công suất: 800W
- Giữ ẩm (tối đa) : 6 giờ
- Nắp rời, lòng nồi cơm điện bằng nhôm hợp kim
- Trọng lượng: 2.9kg
- Kích thước: 351 x 289 x 268 mm
- Phụ kiện đi kèm: Sách hướng dẫn, Cốc đong gạo
- Dây điện: Tháo dời được
- Hàng sản xuất tại Thái Lan
- Bảo hành 12 tháng
Liên hệ hotline: 0904.965.068 để được tư vấn về sản phẩm Nồi cơm điện Sharp KSH-222V

markdown:
# Nồi cơm điện Sharp KSH-222V
800.000₫
Nồi cơm điện Sharp KSH-222V Nồi cơm điện Sharp nắp rời Thông tin sản phẩm : Nồi cơm điện Sharp KSH-222V Dung tích: 2.2L Công suất: 800W Giữ ẩm (tối đa) : 6 giờ Nắp rời, lòng ...
**Hotline 24/7** [04.6654.9696](tel:0466549696)- [0966.141.860](tel:0966141860) **CHÚNG TÔI CAM KẾT**
|
|[Không chính hãng đền gấp 5 lần tiền](.) [Giảm 3% từ lần mua thứ 2](https://smilemart.vn/giam-3-tu-lan-mua-thu-2) [Đổi hàng miễn phí sau 7 ngày mua](https://smilemart.vn/doi-hang-mien-phi-sau-7-ngay-mua) *Showroom : 62 Vương Thừa Vũ, Thanh Xuân, Hà Nội*
## Nồi cơm điện Sharp KSH-222V
### Nồi cơm điện Sharp nắp rời
**Thông tin sản phẩm : Nồi cơm điện Sharp KSH-222V**
- Dung tích: 2.2L
- Công suất: 800W
- Giữ ẩm (tối đa) : 6 giờ
- Nắp rời, lòng
[nồi cơm điện](http://smilemart.vn/noi-com-dien)bằng nhôm hợp kim
- Trọng lượng: 2.9kg
- Kích thước: 351 x 289 x 268 mm
- Phụ kiện đi kèm: Sách hướng dẫn, Cốc đong gạo
- Dây điện: Tháo dời được
- Hàng sản xuất tại Thái Lan
- Bảo hành 12 tháng
**Liên hệ hotline: 0904.965.068** **để được tư vấn về sản phẩm** [Nồi cơm điện Sharp](http://www.fullmart.vn/noi-com-dien/noi-com-dien-midea-mr-cm06sa-0-6l-1552715.html)KSH-222V
## Sản phẩm liên quan
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch1.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch2.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch3.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch4.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch5.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch6.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch7.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch8.png?1497632297016)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/branch9.png?1497632297016)
[](#)
![](http://bizweb.dktcdn.net/100/179/672/themes/235988/assets/banner-footer.jpg?1497632297016)

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Fri, 06-Oct-2017 12:08:59 GMT; path=/; HttpOnly


text:
Mô tả sản phẩm
>Bình định mức nút nhựa
Bình định mức nút nhựa
Model: LMS 613196xx
Hãng: Boeco – Đức
ĐẶC ĐIỂM
Nút được làm bằng nhựa.
Bình được làm bằng chất liệu thủy tinh borosilicate.
Với nhiều thể tích khác nhau.
Tiêu chuẩn DIN 12664
ỨNG DỤNG
Bình định mức dùng nút nhựa được dùng để đựng mẫu để trong phòng thí nghiệm, phòng nghiên cứu của các trường học, các công ty và nhiều lĩnh vực khác.
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
CUNG CẤP BAO GỒM
1/ Bình định mức
2/ Nút chai màu xanh
3/ Catalogue của các sản phẩm khác.
Để xem các sản phẩm khác vui lòng xem chi tiết tại website
Đánh giá
Không có đánh giá nào.

markdown:
## Mô tả sản phẩm
>Bình định mức nút nhựa
**Bình định mức nút nhựa** **Model: LMS 613196xx** **Hãng: Boeco – Đức**
**ĐẶC ĐIỂM**
Nút được làm bằng nhựa.
Bình được làm bằng chất liệu thủy tinh borosilicate.
Với nhiều thể tích khác nhau.
Tiêu chuẩn DIN 12664
![ Bình định mức nút nhựa](https://hanghoatotvn.com/public/2016/08/Bình-định-mức-nút-nhựa.jpg)
Bình định mức nút nhựa
**ỨNG DỤNG**
Bình định mức dùng nút nhựa được dùng để đựng mẫu để trong phòng thí nghiệm, phòng nghiên cứu của các trường học, các công ty và nhiều lĩnh vực khác.
**THÔNG SỐ KỸ THUẬT**
|
|Code |
|Kích cỡ cổ |
|Thể tích
|LMS 61319620||NS 7/16||5 ml|
|LMS 61319621||NS 7/16||10 ml|
|LMS 61319622||NS 10/19||25 ml|
|LMS 61319623||NS 12/21||50 ml|
|LMS 61319624||NS 12/21||100 ml|
|LMS 61319625||NS 14/23||200 ml|
|LMS 61319626||NS 14/23||250 ml|
|LMS 61319627||NS 19/26||500 ml|
|LMS 61319628||NS 24/29||1000 ml|
|LMS 61319629||NS 29/32||2000 ml|
|LMS 61319630||NS 29/32||5000 ml|**CUNG CẤP BAO GỒM**
1/ Bình định mức
2/ Nút chai màu xanh
3/ Catalogue của các sản phẩm khác.
Để xem các sản phẩm khác vui lòng xem chi tiết tại
[ website](https://hanghoatotvn.com/danh-muc/thiet-bi-co-ban)
## Đánh giá
Không có đánh giá nào.

Server: cloudflare-nginx

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Cache-Control: public, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding


text:
Giới thiệu
Sơ đồ tổ chức
Lịch sử hình thành
Thư viện Video
MEDLATEC trong tôi
Hoạt động kỉ niệm
Thư viện ảnh 20 năm
Chuyên khoa y tế
Xét nghiệm
Chẩn đoán hình ảnh
Cơ xương khớp
Tai mũi họng
Răng - Hàm - Mặt
Mắt
Sản khoa
Nhi khoa
Da liễu
Ung thư
Dịch vụ tiện ích
Lấy mẫu xét nghiệm tận nơi
Bác sỹ gia đình
Khám sức khỏe
Cấp giấy khám sức khỏe
Giao thuốc tận nơi
Bảo hiểm y tế
Bảo lãnh viện phí
Tư vấn Online
Dịch vụ cắt kính
Văn bản pháp luật
Tiêm chủng
Hợp tác y tế
Tin tức y tế
Y khoa MEDLATEC
Tin tức y học
Nội khoa- Ngoại khoa
Dược phẩm
Dinh dưỡng
Chuyên mục xét nghiệm
Y học kỹ thuật cao
Lão khoa
Bạn đọc cần biết
Tin hoạt động
Đội ngũ bác sỹ
Bảng giá
Bảng giá dịch vụ
Ưu đãi đặc biệt
Trang xét nghiệm
Cơ sở Trích Sài
Chuyên khoa Sản
Đấu thầu
Tuyển dụng
Liên hệ
English
Tra cứu kết quả
Tư vấn online
Đăng ký lấy mẫu
Khám sức khỏe
Giới thiệu
Lịch sử hình thành
Đội ngũ giáo sư, bác sỹ
Thư viện Video
Chuyên khoa y tế
Xét nghiệm
Chẩn đoán hình ảnh
Lấy mẫu tận nơi
Tai mũi họng
Răng - Hàm - Mặt
Mắt
Sản khoa
Cấp giấy khám sức khỏe
Khám bảo hiểm y tế
Da liễu
Cơ xương khớp
Ung thư
Lấy mẫu tại nhà
Đăng ký khám giáo sư
Khám sức khỏe theo đơn vị
Tin tức y tế
Y khoa MEDLATEC
Tin tức y học
Nội khoa- Ngoại khoa
Dược phẩm
Dinh dưỡng
Chuyên mục xét nghiệm
Y học kỹ thuật cao
Sản khoa
Nhi khoa
Lão khoa
Bạn đọc cần biết
Tin hoạt động
Bác sỹ cộng tác viên
Bảng giá
Bảng giá dịch vụ
Website tiếng anh
Đấu thầu
Tuyển dụng
Liên hệ
Văn bản pháp luật
Hợp tác y tế
Tra cứu
kết quả
Khách hàng
Đ/v gửi mẫu
Thời gian :
Vị trí :
Hà Nội
TP. Hồ Chí Minh
Cơ sở Trích Sài
Chi nhánh Bắc Ninh
Ngôn ngữ :
Tiếng Việt
English
Số biên lai :
Mã bảo mật :
Vị trí :
Hà Nội
TP. Hồ Chí Minh
Chi nhánh Bắc Ninh
Tên Đăng Nhập :
Mật khẩu :
Nơi khám:
Hà Nội
TP. Hồ Chí Minh
Mã thẻ :
Mật khẩu :
Lấy mật khẩu
Đặt lịch
lấy mẫu
Tư vấn
Online
Đặt lịch
khám
Các bài viết tham khảo
Các câu hỏi tham khảo
1
.
xét nghiệm Pepsinogen I

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
HỖ TRỢ 24/7
Hà Nội: 024 7109 9999
Hồ Chí Minh: 028 7109 9998
Bạn không có thông báo nào
57B Ấp 7, Xã An Phước, Long Thành , Đồng Nai
(Xem bản đồ)
~ 1.96km
Chợ Mới Long Thành
(1
Reviews)
XEM BÁO GIÁ QUA EMAIL>
Công ty TNHH Mytour Việt Nam
Số ĐKKD: 0105983269 cấp ngày 30/08/2012
Văn phòng Hà Nội: Tầng 4, tòa nhà GP Invest, 170 Đê La Thành, Đống Đa
Văn phòng HCM: Tầng 5, Tòa Nhà HDTC, Số 36 Bùi Thị Xuân, Q.1

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Connection: Close


text:
Nội dung chính
Nó là bình thường nếu bạn cảm thấy mệt mỏi trong vài tuần đầu sau khi sinh con. Cơ thể người mẹ đang hồi phục sau khi mang nặng đẻ đau. Người mẹ đang đương đầu với sự thay đổi hoóc-mon sau khi sinh cũng như đang tập quen dần với cuộc sống có thêm một thành viên mới toanh và nhiều đòi hỏi nhất của gia đình. Những điều này khiến các bà mẹ kiệt sức, cáu kỉnh và lo lắng.
Và khi việc ăn uống của bản thân trở thành thứ yếu, hãy cố gắng ăn những thực phẩm lành mạnh. Người mẹ nên có những buổi ăn chính và ăn nhẹ đều đặn; thực hiện một vài bước đơn giản để giúp cơ thể bổ sung thêm năng lượng và cải thiện tâm trạng của bản thân. Dưới đây là một vài mẹo giúp bạn có được dinh dưỡng tốt nhất sau khi sinh.
Lưu ý: nếu bạn khi ngờ mình đang phải chịu đựng hội chứng trầm cảm sau khi sinh (postpartum depression, PPD) chứ không chỉ là chán nản buồn phiền của hội chứng baby blues, thì hãy gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Trầm cảm sau khi sinh là một tình trạng nghiêm trọng cần phải được điều trị. Một chế độ ăn uống tốt có thể cải thiện tâm trạng của bạn, nhưng cũng không thể thay thế được những điều trị chuyên môn. Những dấu hiệu cảnh báo của chứng trầm cảm sau khi sinh bao gồm: mất ngủ, thay đổi khẩu vị, khóc lóc buồn bả dai dẳng cả ngày, hoặc có những ý nghĩ có hại cho bản thân người mẹ và đứa trẻ.
Sử dụng nhiều dầu omega-3
Các chuyên gia đồng ý rằng axit béo omega-3 – có nhiều trong cá và một số loại hạt – là rất quan trọng cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng giúp cho cơ thể hoạt động trơn tru và giúp chống lại các bệnh về tim mạch. Một vài nguyên cứu chỉ ra rằng ở các quốc gia nơi người dân ăn nhiều cá thì có ít những người bị mắc bệnh trầm cảm hơn (bao gồm cả trầm cảm sau khi sinh, PPD).
Bác sĩ nhi khoa James Sears, đồng tác giả quyển “The Baby Book”, cho biết những bà mẹ mới sinh nên sử dụng những thực phẩm giàu axit béo omega-3, như cá hồi tự nhiên (wild salmon), dầu hạt lanh (flexseed oil) và quả óc chó (walnut). Ông tin rằng những loại thực phẩm này giúp tăng cường chức năng não bộ và có tác dụng tốt với bệnh trầm cảm. Sears nói rằng “Dầu omega-3 thực sự giúp bộ não hoạt động tốt hơn”.
Viện Y học Hoa Kỳ khuyến cáo phụ nữ nên dùng 1,1 g (1100 mg) axit béo omega-3 mỗi ngày. Phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú cần lượng nhiều hơn một chút, khoảng 1,3 g. Những thực phẩm sau đây cung cấp khoảng 1 g axit béo omega-3:
- 1 muỗng canh dầu quả óc chó: 1,4 g
- 1 oz (khoảng 28 g) hạt óc chó đen: 0,6 g
- 1 muỗng canh dầu hạt cải: 1,3 g
- 1 muỗng canh hạt lanh: 1,6 g
- 1 oz rưỡi (khoảng 43 g) cá trích : 1 g
- 2 oz rưỡi (khoảng 70 g) cá hồi Atlantic: 1 g
- 4 oz (khoảng 120 g) cá ngừ trắng đóng hộp: 1 g
Các loại trứng có tăng cường omega-3 (omega-3-fortified egg) cũng là một lựa chọn. 2 quả trứng cung cấp khoảng một nửa lượng omega-3 cần thiết hàng ngày, tùy thuộc vào nhãn hàng.
Hãy cân nhắc việc sử dụng các chế phẩm bổ sung omega-3 nếu bạn không thích ăn cá hoặc ít ăn cá vì lo ngại tác hại của thủy ngân trong cá. (Những bà mẹ đang cho con bú nên ăn từ 8-12 oz (230-340 g) cá nấu chín hoặc cá ngừ đóng hộp loại “light tuna”, và không quá 6 oz (170 g) cá ngừ albacore (albacore tuna) đóng hộp một tuần, theo hướng dẫn của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) và Cơ quan Bảo vệ Môi sinh Hoa Kỳ (EPA).
Các chế phẩm bổ sung omega-3 từ dầu cá được xem là an toàn cho những bà mẹ đang cho con bú. Theo Trung tâm Quốc gia về Thuốc Bổ sung và Thay thế (The National Center for Complementary an Alternative Medicine), các chế phẩm này không chứa thủy ngân hoặc các độc tố với hàm lượng có thể phát hiện được. Tuy nhiên không nên dùng các chế phẩm bổ sung omega -3 từ dầu gan cá tuyết (cod liver oil) nếu bạn đang cho con bú bởi vì chúng có thể chứa quá nhiều vitamin A và D.
Nếu bạn đang dùng một chế phẩm bổ sung, hãy đọc kỹ nhãn sản phẩm để biết có bao nhiêu lượng axit béo omega-3 trong mỗi viên sản phẩm và tham khảo ý kiến của bác sĩ về hàm lượng bạn nên sử dụng. Bắt đầu với liều lượng thấp rồi tăng dần liều lượng, hoặc sử dụng chúng cùng lúc với bữa ăn có thể làm giảm nguy cơ tác dụng phụ của omega-3 như tiêu chảy, đầy hơi và buồn nôn.
Ăn nhiều đạm
Schoshana Bennett – nhà tâm lý học của Ủy ban Quốc tế Hỗ trợ Tư vấn Sau Khi Sinh (The advisory council of Postpartum Support International, PSI) nhấn mạnh sự cần thiết phải cung cấp đủ lượng protein trong bữa ăn ở giai đoạn này. PSI là nhóm các nhà hoạt động hỗ trợ cho phụ nữ mắc phải hội chứng trầm cảm sau khi sinh.
Bennett cho biết ăn những lượng nhỏ protein trong ngày giúp ổn định đường huyết và tâm trạng người mẹ. Sử dụng những thực phẩm từ bơ sữa, gia cầm, các loại thịt và cá – kết hợp với ăn các loại carbohydrate có chỉ số glycemic thấp (giàu chất xơ và ít năng lượng) như các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu – có thể làm tăng sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng làm dịu não bộ.
Để nhận được nhiều protein, thử ăn trứng khuấy (scrambled egg, trứng trộn sữa khuấy trên lửa nhỏ) vào buổi sáng, một miếng sandwich với gà tây hoặc thịt bò nướng vào buổi trưa, và yogurt, phô mai hoặc bánh quy giòn cho buổi ăn nhẹ.
Lượng protein bạn cần mỗi ngày tùy thuộc vào cân nặng và tùy thuộc vào việc bạn có cho con bú mẹ hay không. Lượng trung bình từ 50-85 g protein cho những bà mẹ cho con bú và khoảng 30-55 g cho những bà mẹ không cho con bú.
Nếu bạn quá ốm hoặc quá dư cân, lượng protein bạn cần có thể nằm ngoài khoảng nêu trên. Hãy tham khảo MyPlate, một công cụ lên kế hoạch ăn uống của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) để tìm hiểu chính xác lượng protein bạn cần dựa theo cân nặng của bạn.
Dưới đây là một số nguồn cung cấp protein tốt:
- 3 oz (85 g) thịt gà, gà tây, hoặc thịt nói chung = 25 g protein
- 3 oz cá = 20 g protein
- 2 ly sữa (loại ly 8 oz hay 240 ml) = 16 g protein
- 2 ly sữa đậu nành (loại ly 8 oz) = 14 g protein
- 2 quả trứng lớn = 12 g protein
- 2 oz (57 g) phô mai Thụy Sĩ: 16 g protein
- Nửa khối đậu hũ cứng = 14 g protein
- 1 chén phô mai cottage: 22-31 g protein
- 1 chén yogurt ít béo = 12 g protein
- 6 muỗng canh bơ đậu phộng = 24 g protein
- 2 oz (50 g) đậu phộng rang = 14 g protein
- 1 chén đậu đã nấu chín như đậu gà (chickpea, garbanzo bean), đậu tây (kidney bean), đậu navy, đậu pinto (pinto bean), đậu nghiền kiểu Mexico (refried bean), hoặc đậu đen (black bean) = 12 đến 19 g protein
- 1 chén đậu lăng nấu chín (lentil) = 18 g protein
Uống nhiều nước
Mất nước có thể làm trầm trọng hơn sự buồn chán. Mệt mỏi lo âu cũng là dấu hiệu của sự mất nước. Vì vậy uống ít nhất 9 ly nước (loại ly 8 oz) mỗi ngày (khoảng 13 ly nếu bạn cho con bú mẹ).
Và đừng chờ đến khi khát mới uống. (Khi bắt đầu cảm thấy khát thì có thể cơ thể đã bị mất nước nhẹ). Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang cho con bú vì việc cho con bú làm bạn khát nước hơn nhiều. Hãy uống một ly nước đầy, nước trái cây, hoặc thậm chí một ly trà đá (loại không caffein) trước khi ngồi xuống cho con bú.
Hạn chế uống các loại nước có cồn
Mặc dù có thể nhanh chóng cho bạn cảm giác hưng phấn, nhưng cồn là một chất làm suy nhược cơ thể, vì vậy hạn chế dùng cồn cho đến khi bạn cảm thấy vững vàng hơn. Thỉnh thoảng uống một ly rượu vang vào buổi tối để đổi gió thì không thành vấn đề, nhưng uống thường xuyên sẽ làm cho tâm trạng của bạn xấu đi và phá vỡ giấc ngủ của bạn. Trầm cảm và nghiện rượu luôn đi đôi với nhau, vì vậy nếu cảm thấy mình uống ngày càng vượt tầm kiểm soát, hãy gặp bác sĩ.
Có nhiều lý do khác để kiêng đồ uống có cồn sau khi sinh. Uống nhiều rượu bia có thể ảnh hưởng đến khả năng cho con bú và sự tỉnh táo trong việc chăm sóc em bé.
Uống vừa phải các thức uống có caffein
Có thể uống một hoặc hai ly cà phê chào buổi sáng, nhưng nếu bạn uống thức uống có chứa caffein suốt cả ngày, bạn có thể dễ bị kích thích, mệt mỏi rã rời và khó ngủ vào ban đêm. Bennett cho biết “Caffein là kẻ thù số một – có ảnh hưởng rất xấu nếu bạn đang lo lắng”. Caffein gây kích động, dễ cáu kỉnh và mất ngủ. Lưu ý là tất cả điều này cũng là triệu chứng của bệnh rối loạn cảm xúc.
Thêm vào đó, nếu bạn đang cho con bú thì bác sĩ khuyên nên không nên uống quá 300 mg caffein một ngày (không quá 2 hay 3 tách cà phê) để tránh ảnh hưởng đến em bé.
Từ bỏ tất cả thức uống có caffeine đột ngột có thể gây ra nhức đầu, thiếu linh hoạt, hoặc cáu kỉnh tạm thời. Vì vậy, nếu bạn đang uống nhiều loại thức uống có caffein khác nhau thì đừng nên đột ngột từ bỏ tất cả. Hãy từ từ cắt giảm một vài loại mỗi ngày – hoặc không cần bỏ nếu bạn dùng loại không có caffein.
Nếu bạn thèm ngọt, hãy ăn sôcôla đen
Thật dễ dàng để ăn các món ăn vặt ít dinh dưỡng (junk food) khi bạn đang mệt mỏi và muốn ăn cái gì đó nhiều năng lượng, nhưng hãy cố kìm chế. Junk food làm lên tinh thần tức thời nhưng sự hưng phấn này đi kèm với những tác hại khó lường. Thỉnh thoảng nếu bạn muốn nuông chiều bản thân với một ít junk food thì cũng đừng để điều đó đánh bại bạn. Nhưng “nếu bạn phải ăn thứ gì đó có nhiều đường, hãy ăn một ít sôcôla” – nhà dinh dưỡng Jo Ann Hattner nói.
Sôcôla đen chất lượng cao – loại có chứa ít nhất 70% ca cao – có thể cải thiện tâm trạng nhờ làm tăng lượng serotonin trong não. Có một vài nguyên cứu chỉ ra rằng ăn sôcôla giúp kích hoạt giải phóng endorphin, một chất hóa học trong não giúp con người vui vẻ yêu đời.
Đừng quên uống vitamin
Mặc dù các chế phẩm bổ sung không thể thay thế cho một chế độ ăn uống lành mạnh với hoa quả và rau củ, thật khó để đáp ứng tất cả nhu cầu dinh dưỡng trong suốt những tuần đầu bận rộn với đứa con mới sinh. Vì thế hãy hãy tiếp tục sử dụng vitamin thai kỳ (prenatal vitamin) một vài tháng sau khi sinh.
Prenatal vitamin thường chứa nhiều chất sắt hơn các loại vitamin tổng hợp thông thường. Đây là loại vitamin đặc biệt quan trọng bởi vì lượng sắt dự trữ trong cơ thể người mẹ có thể đã cạn kiệt sau khi mang bầu và sinh con (nhất là sinh mổ). Lượng chất sắt thấp có thể khiến bạn mệt mỏi kiệt quệ. Bên cạnh đó các chất chống oxy hóa (antioxidant) – bao gồm vitamin A, C và E – cũng có thể cải thiện chức năng não, theo Bennett.
Hãy chú ý đến khẩu vị của mình
Trong suốt những tuần đầu quá tải với việc chăm sóc em bé mới sinh, việc bỏ bữa và quên ăn như lịch sinh hoạt thông thường là có thể hiểu được. Nhưng nếu bạn hiếm khi thấy đói và ăn uống chỉ như là một việc phải làm, cảm giác ngon miệng biến mất thì đó có thể là dấu hiệu của hội chứng trầm cảm sau khi sinh (PPD).
Ăn uống nghèo nàn không đủ dinh dưỡng cũng góp phần gây ra các vấn đề về tâm trạng. Cơ thể người mẹ cần những bữa ăn điều độ, cân bằng và cả những bữa phụ để giữ cho lượng đường trong máu ổn định. Lượng đường máu không ổn định sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng. Nếu bạn phải thường xuyên ép buộc mình trong chuyện ăn uống thì nên nói chuyện với bác sĩ.
Tài liệu tham khảo
http://www.babycenter.com/0_best-foods-for-new-moms-mood-boosters_1458835.bc?showAll=true

markdown:
Nội dung chính
Nó là bình thường nếu bạn cảm thấy mệt mỏi trong vài tuần đầu sau khi sinh con. Cơ thể người mẹ đang hồi phục sau khi mang nặng đẻ đau. Người mẹ đang đương đầu với sự thay đổi hoóc-mon sau khi sinh cũng như đang tập quen dần với cuộc sống có thêm một thành viên mới toanh và nhiều đòi hỏi nhất của gia đình. Những điều này khiến các bà mẹ kiệt sức, cáu kỉnh và lo lắng.
Và khi việc ăn uống của bản thân trở thành thứ yếu, hãy cố gắng ăn những thực phẩm lành mạnh. Người mẹ nên có những buổi ăn chính và ăn nhẹ đều đặn; thực hiện một vài bước đơn giản để giúp cơ thể bổ sung thêm năng lượng và cải thiện tâm trạng của bản thân. Dưới đây là một vài mẹo giúp bạn có được dinh dưỡng tốt nhất sau khi sinh.
**Lưu ý:** nếu bạn khi ngờ mình đang phải chịu đựng hội chứng trầm cảm sau khi sinh (postpartum depression, PPD) chứ không chỉ là chán nản buồn phiền của hội chứng baby blues, thì hãy gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Trầm cảm sau khi sinh là một tình trạng nghiêm trọng cần phải được điều trị. Một chế độ ăn uống tốt có thể cải thiện tâm trạng của bạn, nhưng cũng không thể thay thế được những điều trị chuyên môn. Những dấu hiệu cảnh báo của chứng trầm cảm sau khi sinh bao gồm: mất ngủ, thay đổi khẩu vị, khóc lóc buồn bả dai dẳng cả ngày, hoặc có những ý nghĩ có hại cho bản thân người mẹ và đứa trẻ.
**Sử dụng nhiều dầu omega-3**
Các chuyên gia đồng ý rằng axit béo omega-3 – có nhiều trong cá và một số loại hạt – là rất quan trọng cho một chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng giúp cho cơ thể hoạt động trơn tru và giúp chống lại các bệnh về tim mạch. Một vài nguyên cứu chỉ ra rằng ở các quốc gia nơi người dân ăn nhiều cá thì có ít những người bị mắc bệnh trầm cảm hơn (bao gồm cả trầm cảm sau khi sinh, PPD).
Bác sĩ nhi khoa James Sears, đồng tác giả quyển “The Baby Book”, cho biết những bà mẹ mới sinh nên sử dụng những thực phẩm giàu axit béo omega-3, như cá hồi tự nhiên (wild salmon), dầu hạt lanh (flexseed oil) và quả óc chó (walnut). Ông tin rằng những loại thực phẩm này giúp tăng cường chức năng não bộ và có tác dụng tốt với bệnh trầm cảm. Sears nói rằng “Dầu omega-3 thực sự giúp bộ não hoạt động tốt hơn”.
Viện Y học Hoa Kỳ khuyến cáo phụ nữ nên dùng 1,1 g (1100 mg) axit béo omega-3 mỗi ngày. Phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú cần lượng nhiều hơn một chút, khoảng 1,3 g. Những thực phẩm sau đây cung cấp khoảng 1 g axit béo omega-3:
- 1 muỗng canh dầu quả óc chó: 1,4 g
- 1 oz (khoảng 28 g) hạt óc chó đen: 0,6 g
- 1 muỗng canh dầu hạt cải: 1,3 g
- 1 muỗng canh hạt lanh: 1,6 g
- 1 oz rưỡi (khoảng 43 g) cá trích : 1 g
- 2 oz rưỡi (khoảng 70 g) cá hồi Atlantic: 1 g
- 4 oz (khoảng 120 g) cá ngừ trắng đóng hộp: 1 g
Các loại trứng có tăng cường omega-3 (omega-3-fortified egg) cũng là một lựa chọn. 2 quả trứng cung cấp khoảng một nửa lượng omega-3 cần thiết hàng ngày, tùy thuộc vào nhãn hàng.
Hãy cân nhắc việc sử dụng các chế phẩm bổ sung omega-3 nếu bạn không thích ăn cá hoặc ít ăn cá vì lo ngại tác hại của thủy ngân trong cá. (Những bà mẹ đang cho con bú nên ăn từ 8-12 oz (230-340 g) cá nấu chín hoặc cá ngừ đóng hộp loại “light tuna”, và không quá 6 oz (170 g) cá ngừ albacore (albacore tuna) đóng hộp một tuần, theo hướng dẫn của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) và Cơ quan Bảo vệ Môi sinh Hoa Kỳ (EPA).
Các chế phẩm bổ sung omega-3 từ dầu cá được xem là an toàn cho những bà mẹ đang cho con bú. Theo Trung tâm Quốc gia về Thuốc Bổ sung và Thay thế (The National Center for Complementary an Alternative Medicine), các chế phẩm này không chứa thủy ngân hoặc các độc tố với hàm lượng có thể phát hiện được. Tuy nhiên không nên dùng các chế phẩm bổ sung omega -3 từ dầu gan cá tuyết (cod liver oil) nếu bạn đang cho con bú bởi vì chúng có thể chứa quá nhiều vitamin A và D.
Nếu bạn đang dùng một chế phẩm bổ sung, hãy đọc kỹ nhãn sản phẩm để biết có bao nhiêu lượng axit béo omega-3 trong mỗi viên sản phẩm và tham khảo ý kiến của bác sĩ về hàm lượng bạn nên sử dụng. Bắt đầu với liều lượng thấp rồi tăng dần liều lượng, hoặc sử dụng chúng cùng lúc với bữa ăn có thể làm giảm nguy cơ tác dụng phụ của omega-3 như tiêu chảy, đầy hơi và buồn nôn.
**Ăn nhiều đạm**
Schoshana Bennett – nhà tâm lý học của Ủy ban Quốc tế Hỗ trợ Tư vấn Sau Khi Sinh (The advisory council of Postpartum Support International, PSI) nhấn mạnh sự cần thiết phải cung cấp đủ lượng protein trong bữa ăn ở giai đoạn này. PSI là nhóm các nhà hoạt động hỗ trợ cho phụ nữ mắc phải hội chứng trầm cảm sau khi sinh.
Bennett cho biết ăn những lượng nhỏ protein trong ngày giúp ổn định đường huyết và tâm trạng người mẹ. Sử dụng những thực phẩm từ bơ sữa, gia cầm, các loại thịt và cá – kết hợp với ăn các loại carbohydrate có chỉ số glycemic thấp (giàu chất xơ và ít năng lượng) như các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu – có thể làm tăng sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng làm dịu não bộ.
Để nhận được nhiều protein, thử ăn trứng khuấy (scrambled egg, trứng trộn sữa khuấy trên lửa nhỏ) vào buổi sáng, một miếng sandwich với gà tây hoặc thịt bò nướng vào buổi trưa, và yogurt, phô mai hoặc bánh quy giòn cho buổi ăn nhẹ.
Lượng protein bạn cần mỗi ngày tùy thuộc vào cân nặng và tùy thuộc vào việc bạn có cho con bú mẹ hay không. Lượng trung bình từ 50-85 g protein cho những bà mẹ cho con bú và khoảng 30-55 g cho những bà mẹ không cho con bú.
Nếu bạn quá ốm hoặc quá dư cân, lượng protein bạn cần có thể nằm ngoài khoảng nêu trên. Hãy tham khảo
[MyPlate](https://www.choosemyplate.gov/moms-daily-food-plan), một công cụ lên kế hoạch ăn uống của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) để tìm hiểu chính xác lượng protein bạn cần dựa theo cân nặng của bạn.
Dưới đây là một số nguồn cung cấp protein tốt:
- 3 oz (85 g) thịt gà, gà tây, hoặc thịt nói chung = 25 g protein
- 3 oz cá = 20 g protein
- 2 ly sữa (loại ly 8 oz hay 240 ml) = 16 g protein
- 2 ly sữa đậu nành (loại ly 8 oz) = 14 g protein
- 2 quả trứng lớn = 12 g protein
- 2 oz (57 g) phô mai Thụy Sĩ: 16 g protein
- Nửa khối đậu hũ cứng = 14 g protein
- 1 chén phô mai cottage: 22-31 g protein
- 1 chén yogurt ít béo = 12 g protein
- 6 muỗng canh bơ đậu phộng = 24 g protein
- 2 oz (50 g) đậu phộng rang = 14 g protein
- 1 chén đậu đã nấu chín như đậu gà (chickpea, garbanzo bean), đậu tây (kidney bean), đậu navy, đậu pinto (pinto bean), đậu nghiền kiểu Mexico (refried bean), hoặc đậu đen (black bean) = 12 đến 19 g protein
- 1 chén đậu lăng nấu chín (lentil) = 18 g protein
**Uống nhiều nước**
Mất nước có thể làm trầm trọng hơn sự buồn chán. Mệt mỏi lo âu cũng là dấu hiệu của sự mất nước. Vì vậy uống ít nhất 9 ly nước (loại ly 8 oz) mỗi ngày (khoảng 13 ly nếu bạn cho con bú mẹ).
Và đừng chờ đến khi khát mới uống. (Khi bắt đầu cảm thấy khát thì có thể cơ thể đã bị mất nước nhẹ). Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang cho con bú vì việc cho con bú làm bạn khát nước hơn nhiều. Hãy uống một ly nước đầy, nước trái cây, hoặc thậm chí một ly trà đá (loại không caffein) trước khi ngồi xuống cho con bú.
**Hạn chế uống các loại nước có cồn**
Mặc dù có thể nhanh chóng cho bạn cảm giác hưng phấn, nhưng cồn là một chất làm suy nhược cơ thể, vì vậy hạn chế dùng cồn cho đến khi bạn cảm thấy vững vàng hơn. Thỉnh thoảng uống một ly rượu vang vào buổi tối để đổi gió thì không thành vấn đề, nhưng uống thường xuyên sẽ làm cho tâm trạng của bạn xấu đi và phá vỡ giấc ngủ của bạn. Trầm cảm và nghiện rượu luôn đi đôi với nhau, vì vậy nếu cảm thấy mình uống ngày càng vượt tầm kiểm soát, hãy gặp bác sĩ.
Có nhiều lý do khác để kiêng đồ uống có cồn sau khi sinh. Uống nhiều rượu bia có thể ảnh hưởng đến khả năng cho con bú và sự tỉnh táo trong việc chăm sóc em bé.
**Uống vừa phải các thức uống có caffein**
Có thể uống một hoặc hai ly cà phê chào buổi sáng, nhưng nếu bạn uống thức uống có chứa caffein suốt cả ngày, bạn có thể dễ bị kích thích, mệt mỏi rã rời và khó ngủ vào ban đêm. Bennett cho biết “Caffein là kẻ thù số một – có ảnh hưởng rất xấu nếu bạn đang lo lắng”. Caffein gây kích động, dễ cáu kỉnh và mất ngủ. Lưu ý là tất cả điều này cũng là triệu chứng của bệnh rối loạn cảm xúc.
Thêm vào đó, nếu bạn đang cho con bú thì bác sĩ khuyên nên không nên uống quá 300 mg caffein một ngày (không quá 2 hay 3 tách cà phê) để tránh ảnh hưởng đến em bé.
Từ bỏ tất cả thức uống có caffeine đột ngột có thể gây ra nhức đầu, thiếu linh hoạt, hoặc cáu kỉnh tạm thời. Vì vậy, nếu bạn đang uống nhiều loại thức uống có caffein khác nhau thì đừng nên đột ngột từ bỏ tất cả. Hãy từ từ cắt giảm một vài loại mỗi ngày – hoặc không cần bỏ nếu bạn dùng loại không có caffein.
**Nếu bạn thèm ngọt, hãy ăn sôcôla đen**
Thật dễ dàng để ăn các món ăn vặt ít dinh dưỡng (junk food) khi bạn đang mệt mỏi và muốn ăn cái gì đó nhiều năng lượng, nhưng hãy cố kìm chế. Junk food làm lên tinh thần tức thời nhưng sự hưng phấn này đi kèm với những tác hại khó lường. Thỉnh thoảng nếu bạn muốn nuông chiều bản thân với một ít junk food thì cũng đừng để điều đó đánh bại bạn. Nhưng “nếu bạn phải ăn thứ gì đó có nhiều đường, hãy ăn một ít sôcôla” – nhà dinh dưỡng Jo Ann Hattner nói.
Sôcôla đen chất lượng cao – loại có chứa ít nhất 70% ca cao – có thể cải thiện tâm trạng nhờ làm tăng lượng serotonin trong não. Có một vài nguyên cứu chỉ ra rằng ăn sôcôla giúp kích hoạt giải phóng endorphin, một chất hóa học trong não giúp con người vui vẻ yêu đời.
**Đừng quên uống vitamin**
Mặc dù các chế phẩm bổ sung không thể thay thế cho một chế độ ăn uống lành mạnh với hoa quả và rau củ, thật khó để đáp ứng tất cả nhu cầu dinh dưỡng trong suốt những tuần đầu bận rộn với đứa con mới sinh. Vì thế hãy hãy tiếp tục sử dụng vitamin thai kỳ (prenatal vitamin) một vài tháng sau khi sinh.
Prenatal vitamin thường chứa nhiều chất sắt hơn các loại vitamin tổng hợp thông thường. Đây là loại vitamin đặc biệt quan trọng bởi vì lượng sắt dự trữ trong cơ thể người mẹ có thể đã cạn kiệt sau khi mang bầu và sinh con (nhất là sinh mổ). Lượng chất sắt thấp có thể khiến bạn mệt mỏi kiệt quệ. Bên cạnh đó các chất chống oxy hóa (antioxidant) – bao gồm vitamin A, C và E – cũng có thể cải thiện chức năng não, theo Bennett.
**Hãy chú ý đến khẩu vị của mình**
Trong suốt những tuần đầu quá tải với việc chăm sóc em bé mới sinh, việc bỏ bữa và quên ăn như lịch sinh hoạt thông thường là có thể hiểu được. Nhưng nếu bạn hiếm khi thấy đói và ăn uống chỉ như là một việc phải làm, cảm giác ngon miệng biến mất thì đó có thể là dấu hiệu của hội chứng trầm cảm sau khi sinh (PPD).
Ăn uống nghèo nàn không đủ dinh dưỡng cũng góp phần gây ra các vấn đề về tâm trạng. Cơ thể người mẹ cần những bữa ăn điều độ, cân bằng và cả những bữa phụ để giữ cho lượng đường trong máu ổn định. Lượng đường máu không ổn định sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng. Nếu bạn phải thường xuyên ép buộc mình trong chuyện ăn uống thì nên nói chuyện với bác sĩ.
**Tài liệu tham khảo**
[http://www.babycenter.com/0_best-foods-for-new-moms-mood-boosters_1458835.bc?showAll=true]

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Set-Cookie: PHPSESSID=th2rcd02otbusmdljkacqifdk0; path=/; secure; HttpOnly

Vary: Cookie,Accept-Encoding


text:
Thẩm mỹ tạo cằm chẻ
Mắt lạnh lùng, khuôn mặt góc cạnh kết hợp với cằm chẻ luôn mang đến cho phái mạnh sự nam tính một cách lạ kỳ. Ngày nay, để có một chiếc cằm chẻ đẹp như ý đã không còn là điều quá khó khăn với thẩm mỹ tạo cằm chẻ.
Các nam diễn viên điện ảnh với chiếc cằm chẻ đầy nam tính, phong thái lạnh lùng luôn khiến cho không ít trái tim các cô gái bị “đốn ngã” một cách dễ dàng. Điều đó tạo nên ảnh hưởng không nhỏ về tiêu chí đánh giá vẻ ngoài hấp dẫn ở nam giới. Ngày nay, cùng với nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ, việc tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện ngoại hình đã không còn là điều xa lạ với nhiều chàng trai. Thẩm mỹ tạo cằm chẻ là một trong những dịch vụ làm đẹp rất được nam giới ưa chuộng.
Tạo cằm chẻ là một tiểu phẫu, bằng những phương pháp riêng, các bác sĩ sẽ phẫu thuật tạo nên dáng cằm chia làm đôi cho khách hàng. Tuy đây là một tiểu phẫu, nhưng để đảm bảo cân đối hài hòa và phù hợp với khuôn mặt thì điều cần được lưu ý đầu tiên là chúng ta nên chọn phẫu thuật ở cơ sở thẩm mỹ uy tín.
Ngày nay, khi nhu cầu làm đẹp được chú trọng, hơn bao giờ hết, các cơ sở thẩm mỹ được mở ra ngày càng nhiều. Chỉ tính riêng trong lòng Sài Gòn đã có tới hàng trăm địa chỉ thẩm mỹ lớn nhỏ. Tuy nhiên, trong chừng đó cơ sở thẩm mỹ đó, không có nhiều nơi có thể mang lại kết quả hài lòng và an toàn.
Thu Cúc – một trong những địa chỉ đáng tin cậy hàng đầu cho mọi phẫu thuật làm đẹp của bạn. Với gần 2 thập kỷ xây dựng thương hiệu ở khu vực miền Bắc, là đơn vị đầu tiên được Sở Y tế cấp phép, Thu Cúc được biết đến là nơi có chất lượng làm đẹp hàng đầu rất được khách hàng tin tưởng ở mọi miền đất nước. Để đáp lại sự tin yêu của khách hàng, Bệnh viện Thu Cúc đã phát triển thêm chi nhánh Thu Cúc Sài Gòn để phục vụ làm đẹp cho các khách hàng trong Nam. Riêng đối với thẩm mỹ tạo cằm chẻ, bác sĩ Thu Cúc thực hiện theo 2 phương pháp đó là:
Cách thứ nhất: Thông qua thăm khám, bác sĩ sẽ đo vẽ thẩm mỹ rồi luồn chỉ thẩm mỹ từ trong khoang miệng hoặc từ đường mổ dưới cằm để tạo gợn sóng nhỏ, khéo léo chia cằm thành 2 nửa cân bằng nhau, phương pháp này phù hợp với những bạn nam đã có dáng cằm có độ dài và độ đầy đạt chuẩn.
Cách thứ hai: Khách hàng sẽ được tạo cằm chẻ thông qua việc cấy ghép chất liệu độn. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ tạo 1 điểm rạch tại vị trí đã xác định trước đó tại vùng cằm, rồi khéo léo đưa miếng độn cằm vào trong, cân chỉnh cho điểm lượn sóng nằm tại vị trí chính giữa cằm. Những bạn có khuyết điểm cằm ngắn và lẹm thì thẩm mỹ tạo cằm chẻ bằng phương pháp này là tốt nhất.
Với sự khéo léo giàu kinh nghiệm của đội ngũ bác sĩ Thu Cúc, phẫu thuật tạo cằm chẻ sẽ diễn ra rất nhẹ nhàng trong khoảng 45-60 phút, hạn chế gây đau đớn. Chỉ 5-7 ngày sau phẫu thuật, cằm của sẽ hết sưng, mang đến vẻ nam tính một cách đáng ngạc nhiên cho bạn.
Để hiểu thêm về phẫu thuật tạo cằm chẻ và các dịch vụ làm đẹp khác của Thu Cúc, mời các bạn đến 55A – Đường 3/2 – Phường 11 – Quận 10 – Tp. Hồ Chí Minh để được thăm khám và tư vấn.

markdown:
# Thẩm mỹ tạo cằm chẻ
*Mắt lạnh lùng, khuôn mặt góc cạnh kết hợp với cằm chẻ luôn mang đến cho phái mạnh sự nam tính một cách lạ kỳ. Ngày nay, để có một chiếc cằm chẻ đẹp như ý đã không còn là điều quá khó khăn với thẩm mỹ tạo cằm chẻ.*
Các nam diễn viên điện ảnh với chiếc cằm chẻ đầy nam tính, phong thái lạnh lùng luôn khiến cho không ít trái tim các cô gái bị “đốn ngã” một cách dễ dàng. Điều đó tạo nên ảnh hưởng không nhỏ về tiêu chí đánh giá vẻ ngoài hấp dẫn ở nam giới. Ngày nay, cùng với nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ, việc tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện ngoại hình đã không còn là điều xa lạ với nhiều chàng trai. Thẩm mỹ tạo cằm chẻ là một trong những dịch vụ làm đẹp rất được nam giới ưa chuộng.
![ tham-my-tao-cam-che-1](https://thucucsaigon.com/wp-content/uploads/2015/12/tham-my-tao-cam-che-1.jpg)
Cằm chẻ cho nam giới thêm cuốn hút
[Tạo cằm chẻ](https://thucucsaigon.com/tao-cam-che/) là một tiểu phẫu, bằng những phương pháp riêng, các bác sĩ sẽ phẫu thuật tạo nên dáng cằm chia làm đôi cho khách hàng. Tuy đây là một tiểu phẫu, nhưng để đảm bảo cân đối hài hòa và phù hợp với khuôn mặt thì điều cần được lưu ý đầu tiên là chúng ta nên chọn phẫu thuật ở cơ sở thẩm mỹ uy tín.
Ngày nay, khi nhu cầu làm đẹp được chú trọng, hơn bao giờ hết, các cơ sở thẩm mỹ được mở ra ngày càng nhiều. Chỉ tính riêng trong lòng Sài Gòn đã có tới hàng trăm địa chỉ thẩm mỹ lớn nhỏ. Tuy nhiên, trong chừng đó cơ sở thẩm mỹ đó, không có nhiều nơi có thể mang lại kết quả hài lòng và an toàn.
![ tham-my-tao-cam-che-2](https://thucucsaigon.com/wp-content/uploads/2015/12/tham-my-tao-cam-che-2.jpg)
Cằm là điểm nhấn quan trọng trên khuôn mặt, với cằm chẻ, bạn sẽ gây ấn tượng rất mạnh cho người đối diện
Thu Cúc – một trong những địa chỉ đáng tin cậy hàng đầu cho mọi phẫu thuật làm đẹp của bạn. Với gần 2 thập kỷ xây dựng thương hiệu ở khu vực miền Bắc, là đơn vị đầu tiên được Sở Y tế cấp phép, Thu Cúc được biết đến là nơi có chất lượng làm đẹp hàng đầu rất được khách hàng tin tưởng ở mọi miền đất nước. Để đáp lại sự tin yêu của khách hàng, Bệnh viện Thu Cúc đã phát triển thêm chi nhánh Thu Cúc Sài Gòn để phục vụ làm đẹp cho các khách hàng trong Nam. Riêng đối với thẩm mỹ tạo cằm chẻ, bác sĩ Thu Cúc thực hiện theo 2 phương pháp đó là:
Cách thứ nhất: Thông qua thăm khám, bác sĩ sẽ đo vẽ thẩm mỹ rồi luồn chỉ thẩm mỹ từ trong khoang miệng hoặc từ đường mổ dưới cằm để tạo gợn sóng nhỏ, khéo léo chia cằm thành 2 nửa cân bằng nhau, phương pháp này phù hợp với những bạn nam đã có dáng cằm có độ dài và độ đầy đạt chuẩn.
Cách thứ hai: Khách hàng sẽ được tạo cằm chẻ thông qua việc cấy ghép chất liệu độn. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ tạo 1 điểm rạch tại vị trí đã xác định trước đó tại vùng cằm, rồi khéo léo đưa miếng độn cằm vào trong, cân chỉnh cho điểm lượn sóng nằm tại vị trí chính giữa cằm. Những bạn có khuyết điểm cằm ngắn và lẹm thì thẩm mỹ tạo cằm chẻ bằng phương pháp này là tốt nhất.
![ tham-my-tao-cam-che-3](https://thucucsaigon.com/wp-content/uploads/2015/12/tham-my-tao-cam-che-3.jpg)
Thu Cúc Sài Gòn là địa chỉ đáng tin cậy mang đến vẻ ngoài hoàn hảo cho bạn
Với sự khéo léo giàu kinh nghiệm của đội ngũ bác sĩ Thu Cúc, phẫu thuật tạo cằm chẻ sẽ diễn ra rất nhẹ nhàng trong khoảng 45-60 phút, hạn chế gây đau đớn. Chỉ 5-7 ngày sau phẫu thuật, cằm của sẽ hết sưng, mang đến vẻ nam tính một cách đáng ngạc nhiên cho bạn.
Để hiểu thêm về
[phẫu thuật tạo cằm chẻ](https://thucucsaigon.com/phau-thuat-tao-cam-che/) và các dịch vụ làm đẹp khác của Thu Cúc, mời các bạn đến 55A – Đường 3/2 – Phường 11 – Quận 10 – Tp. Hồ Chí Minh để được thăm khám và tư vấn.

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent

Link: <https://thucucsaigon.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://thucucsaigon.com/?p=3712>; rel=shortlink


text:
CÔNG TY BẤT ĐỘNG SẢN Q2 CẦN TUYỂN 01 NỮ NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG KIÊM LỄ TÂN
1. Địa điểm làm việc: Thảo Điền Q2
2. Thời gian làm việc: Ca hành chánh...
TỰ DO MUA BÁN đã trãi qua nhiều nổ lực, cố gắng và với mong muốn được phục vụ quý vị và các bạn một cách tốt nhất, chúng tôi cho ra đời hệ thống...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: xf_session=0c7872caec8a8eaaf0f6d2bca25ac438; path=/; secure; httponly

Cache-control: private, max-age=0


text:
lowered
Từ điển mở Wiktionary
Bước tới:
dẫn lái
,
tìm
Tiếng Anh
[
sửa
]
Động từ
[
sửa
]
lowered
Quá khứ
và
phân từ
quá khứ của
lower
.
Chia động từ
[
sửa
]
lower
Dạng không chỉ ngôi
Động từ
nguyên mẫu
to
lower
Phân từ
hiện tại
lowering
Phân từ
quá khứ
lowered
Dạng chỉ ngôi
số
ít
nhiều
ngôi
thứ nhất
thứ hai
thứ ba
thứ nhất
thứ hai
thứ ba
Lối trình bày
I
you/thou¹
he/she/it/one
we
you/ye¹
they
Hiện tại
lower
lower
hoặc
lowerest
¹
lowers
hoặc
lowereth
¹
lower
lower
lower
Quá khứ
lowered
lowered
hoặc
loweredst
¹
lowered
lowered
lowered
lowered
Tương lai
will
/
shall
²
lower
will/shall
lower
hoặc
wilt
/
shalt
¹
lower
will/shall
lower
will/shall
lower
will/shall
lower
will/shall
lower
Lối cầu khẩn
I
you/thou¹
he/she/it/one
we
you/ye¹
they
Hiện tại
lower
lower
hoặc
lowerest
¹
lower
lower
lower
lower
Quá khứ
lowered
lowered
lowered
lowered
lowered
lowered
Tương lai
were
to
lower
hoặc
should
lower
were to
lower
hoặc should
lower
were to
lower
hoặc should
lower
were to
lower
hoặc should
lower
were to
lower
hoặc should
lower
were to
lower
hoặc should
lower
Lối mệnh lệnh
—
you/thou¹
—
we
you/ye¹
—
Hiện tại
—
lower
—
let’s
lower
lower
—
Cách chia động từ cổ.
Thường nói
will
; chỉ nói
shall
để nhấn mạnh. Ngày xưa, ở ngôi thứ nhất, thường nói
shall
và chỉ nói
will
để nhấn mạnh.
Lấy từ “
https://vi.wiktionary.org/w/index.php?title=lowered&oldid=1869604
”
Thể loại
:
Mục từ tiếng Anh
Động từ
Hình thức quá khứ
Phân từ quá khứ
Chia động từ
Động từ tiếng Anh
Chia động từ tiếng Anh
Trình đơn chuyển hướng
Công cụ cá nhân
Chưa đăng nhập
Thảo luận
Đóng góp
Mở tài khoản
Đăng nhập
Không gian tên
Mục từ
Thảo luận
Biến thể
Các hiển thị
Tra
Sửa đổi
Xem lịch sử
Khác
Tìm kiếm
Chuyển hướng
Trang Chính
Cộng đồng
Thay đổi gần đây
Mục từ ngẫu nhiên
Trợ giúp
Thảo luận chung
Quyên góp
Chỉ mục
Ngôn ngữ
Chữ cái
Bộ thủ
Từ loại
Chuyên ngành
In/xuất ra
Tạo một quyển sách
Tải về dưới dạng PDF
Bản in được
Công cụ
Các liên kết đến đây
Thay đổi liên quan
Tải tập tin lên
Các trang đặc biệt
Liên kết thường trực
Thông tin trang
Trích dẫn trang này
Ngôn ngữ định nghĩa
Deutsch
English
فارسی
Suomi
Français
Magyar
日本語
Kurdî
Limburgs
Malagasy
മലയാളം
မြန်မာဘာသာ
Simple English
Svenska
తెలుగు
Trang này được sửa đổi lần cuối lúc 11:24 ngày 7 tháng 5 năm 2017.
Văn bản được phát hành theo
Giấy phép Creative Commons Ghi công–Chia sẻ tương tự
; có thể áp dụng điều khoản bổ sung. Xem
Điều khoản Sử dụng
để biết thêm chi tiết.
Quy định quyền riêng tư
Giới thiệu Wiktionary
Lời phủ nhận
Nhà phát triển
Tuyên bố về cookie
Phiên bản di động

markdown:
# lowered
## Tiếng Anh[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-eng-&action=edit§ion=T-1)]
### Động từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-verb-&action=edit§ion=T-1)] **lowered**
#### Chia động từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-forms-&action=edit§ion=T-1)]
lower
|Dạng không chỉ ngôi|
|Động từ
|[lower](/wiki/lower) [Phân từ](/wiki/ph%C3%A2n_t%E1%BB%AB) [hiện tại](/wiki/hi%E1%BB%87n_t%E1%BA%A1i) [lowering](/wiki/lowering) [quá khứ](/wiki/qu%C3%A1_kh%E1%BB%A9) [lowered] [Lối trình bày](/wiki/l%E1%BB%91i_tr%C3%ACnh_b%C3%A0y) [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower)hoặc [lowerest](/w/index.php?title=lowerest&action=edit&redlink=1)¹ [lowers](/wiki/lowers)hoặc [lowereth](/w/index.php?title=lowereth&action=edit&redlink=1)¹ [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower) [lowered] [lowered]hoặc [loweredst](/w/index.php?title=loweredst&action=edit&redlink=1)¹ [lowered] [lowered] [lowered] [lowered] [Tương lai](/wiki/t%C6%B0%C6%A1ng_lai) [will](/wiki/will)/ [shall](/wiki/shall)² [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower)hoặc [wilt](/wiki/wilt)/ [shalt](/wiki/shalt)¹ [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower) [Lối cầu khẩn](/wiki/l%E1%BB%91i_c%E1%BA%A7u_kh%E1%BA%A9n) [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower)hoặc [lowerest](/w/index.php?title=lowerest&action=edit&redlink=1)¹ [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower) [lowered] [lowered] [lowered] [lowered] [lowered] [lowered] [were](/wiki/were)to [lower](/wiki/lower)hoặc [should](/wiki/should) [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower)hoặc should [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower)hoặc should [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower)hoặc should [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower)hoặc should [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower)hoặc should [lower](/wiki/lower) [Lối mệnh lệnh](/wiki/l%E1%BB%91i_m%E1%BB%87nh_l%E1%BB%87nh) [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower) [lower](/wiki/lower)
- Cách chia động từ cổ.
- Thường nói
*will*; chỉ nói *shall*để nhấn mạnh. Ngày xưa, ở ngôi thứ nhất, thường nói *shall*và chỉ nói *will*để nhấn mạnh.

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wiktionary.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache-Status: miss

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wiktionary.org

X-Cache: cp1066 miss, cp1052 miss

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

X-UA-Compatible: IE=Edge

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Content-Language: vi

Link: </static/images/project-logos/viwiktionary.png>;rel=preload;as=image;media=not all and (min-resolution: 1.5dppx),</static/images/project-logos/viwiktionary-1.5x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 1.5dppx) and (max-resolution: 1.999999dppx),</static/images/project-logos/viwiktionary-2x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 2dppx)


text:
[Talentnet Corp] Talentnet công bố kết quả khảo sát về chiến lược Quản lý Nhân tài của các doanh nghiệp tại Việt Nam
12/05/2017
TALENTNET CÔNG BỐ KẾT QUẢ KHẢO SÁT VỀ CHIẾN LƯỢC QUẢN LÝ NHÂN TÀI CỦA CÁC DOANH NGHIỆP TẠI VIỆT NAM
Các kết quả khảo sát đươc công bố trong Tọa đàm cấp cao “Chiến lược nhân tài: Xây trong thế thắng” dành cho lãnh đạo doanh nghiệp mang đến nhiều góc nhìn thực tế và gợi mở những giải pháp hiệu quả về chiến lược nhân tài.
Chương trình đề cập và bàn luận đến các định nghĩa và nguyên tắc về chiến lược nhân tài dựa trên quan điểm của CEO, đặc biệt phù hợp với mô hình các doanh nghiệp Việt tầm trung, phát triển nhanh, định hướng dài hạn phát triển sang các nước trong khu vực. Bên cạnh đó, những quan ngại và thách thức của việc quản lý nhân tài tại các doanh nghiệp cũng đã được hé mở và đi đến giải pháp về một chiến lược nhân tài toàn diện nhưng thực tế với những kế hoạch khả thi và công cụ hiệu quả.
Chiến lược nhân tài vẫn còn bị “bỏ ngỏ” tại nhiều doanh nghiệp Việt Nam
Theo kết quả từ một Khảo sát nhanh về Chiến lược quản lý nhân tài do Công ty Talentnet thực hiện từ tháng 03 đến tháng 04/2017, có đến 53% doanh nghiệp tham gia khảo sát vẫn chưa lập trình được chiến lược rõ ràng, dài hạn về quản lý và phát triển những nhân tố được xem là “cánh tay đắc lực” với tiềm năng trở thành thế hệ lãnh đạo tiếp nối một cách tương hợp với chiến lược kinh doanh của tổ chức. Cụ thể, chỉ 17% doanh nghiệp có lập kế hoạch sử dụng nguồn nhân lực nhưng vẫn chưa kết nối được với chiến lược kinh doanh và 36% còn lại thì hoàn toàn chưa có “động thái” nhận thức nào với hoạt động quản lý nhân tài.
Lãnh đạo các DN thảo luận về thách thức trong việc quản lý nhân tài
Đứng từ góc độ thành phần tham gia khảo sát, các công ty Việt Nam và công ty nước ngoài đều đặt ưu tiên mục tiêu số 1 trong hoạt động nhân sự chính trong năm 2017 là phát triển nguồn nhân lực nội bộ của tổ chức, kế đến là tăng cường hiệu suất làm việc của nhân viên. Tuy nhiên, trong khi có đến 69% các doanh nghiệp nước ngoài đã quyết định và lựa chọn được các nguồn cung cấp nhân sự tiềm năng cũng như định hướng xây dựng đội ngũ kế thừa trong nội bộ tổ chức; các công ty Việt Nam có vẻ “lép vế” khi chỉ một phần nhỏ nguồn lực nội bộ được “khai phá”, còn lại vẫn phải vay mượn hay săn ngoài.
Chiến lược nhân tài và vai trò tối thượng của cấp lãnh đạo
Trong bối cảnh thị trường hội nhập phẳng đang thúc đẩy sự thay đổi liên tục như hiện nay, chiến lược nhân tài trở thành một trong những yếu tố mang tính quyết định năng lực cạnh tranh của các doanh nghiệp, đặc biệt những doanh nghiệp luôn đòi hỏi tính sáng tạo, đổi mới để phù hợp với bối cảnh thay đổi từng ngày trong khu vực. Những áp lực trong vấn đề quản lý nhân tài cũng ngày một định hình rõ ràng hơn bao giờ hết.
Hơn 50 Lãnh đạo doanh nghiệp đã đến tham dự tọa đàm và thảo luận về những thách thức đối với việc quản lý nhân tài
Theo nhận định của Bà Joanna Yeoh, chuyên gia trong việc triển khai, phát triển các chương trình quản lý nhân tài cho các công ty đang trong giai đoạn tăng trưởng nhanh và chuyển đổi các doanh nghiệp của khu vực Châu Á Thái Bình Dương, đồng thời là diễn giả tại Tọa đàm, các doanh nghiệp trong khu vực đang phải đối mặt với các hiện trạng như (1) nguồn lực trẻ tiềm năng còn non tay nghề chuyên môn, không có kỹ năng quản lý, (2) tình trạng chảy máu chất xám và cạnh tranh khốc liệt hơn từ nguồn lực nhập cư, (3) hệ thống giáo dục – đào tạo chưa đáp ứng đủ sự đòi hỏi về việc thiết lập các kỹ năng làm việc trong thực tế, (4) nhân tài dễ dàng được “săn đón” bởi các tập đoàn đa quốc gia tầm cỡ, (5) mức lương tăng quá nhanh so với năng suất thực tế cũng như khả năng đáp ứng được chi phí lao động tăng cao.
Tham khảo thêm các thông tin chuyên sâu từ khảo sát cũng như tọa đàm về Chiến lược quản lý nhân tài cho CEO tại đây: http://www.talentnet.vn/en/information-center/in-the-news/missing-pieces-of-talent-management-in-vietnam-local-companies–5byrtxeFyy

markdown:
# [Talentnet Corp] Talentnet công bố kết quả khảo sát về chiến lược Quản lý Nhân tài của các doanh nghiệp tại Việt Nam
12/05/2017
**TALENTNET CÔNG BỐ KẾT QUẢ KHẢO SÁT VỀ CHIẾN LƯỢC QUẢN LÝ NHÂN TÀI CỦA CÁC DOANH NGHIỆP TẠI VIỆT NAM** *Các kết quả khảo sát đươc công bố trong Tọa đàm cấp cao “Chiến lược nhân tài: Xây trong thế thắng” dành cho lãnh đạo doanh nghiệp mang đến nhiều góc nhìn thực tế và gợi mở những giải pháp hiệu quả về chiến lược nhân tài. *
Chương trình đề cập và bàn luận đến các định nghĩa và nguyên tắc về chiến lược nhân tài dựa trên quan điểm của CEO, đặc biệt phù hợp với mô hình các doanh nghiệp Việt tầm trung, phát triển nhanh, định hướng dài hạn phát triển sang các nước trong khu vực. Bên cạnh đó, những quan ngại và thách thức của việc quản lý nhân tài tại các doanh nghiệp cũng đã được hé mở và đi đến giải pháp về một chiến lược nhân tài toàn diện nhưng thực tế với những kế hoạch khả thi và công cụ hiệu quả.
**Chiến lược nhân tài vẫn còn bị “bỏ ngỏ” tại nhiều doanh nghiệp Việt Nam**
Theo kết quả từ một Khảo sát nhanh về Chiến lược quản lý nhân tài do Công ty Talentnet thực hiện từ tháng 03 đến tháng 04/2017, có đến 53% doanh nghiệp tham gia khảo sát vẫn chưa lập trình được chiến lược rõ ràng, dài hạn về quản lý và phát triển những nhân tố được xem là “cánh tay đắc lực” với tiềm năng trở thành thế hệ lãnh đạo tiếp nối một cách tương hợp với chiến lược kinh doanh của tổ chức. Cụ thể, chỉ 17% doanh nghiệp có lập kế hoạch sử dụng nguồn nhân lực nhưng vẫn chưa kết nối được với chiến lược kinh doanh và 36% còn lại thì hoàn toàn chưa có “động thái” nhận thức nào với hoạt động quản lý nhân tài.
*Lãnh đạo các DN thảo luận về thách thức trong việc quản lý nhân tài *
Đứng từ góc độ thành phần tham gia khảo sát, các công ty Việt Nam và công ty nước ngoài đều đặt ưu tiên mục tiêu số 1 trong hoạt động nhân sự chính trong năm 2017 là phát triển nguồn nhân lực nội bộ của tổ chức, kế đến là tăng cường hiệu suất làm việc của nhân viên. Tuy nhiên, trong khi có đến 69% các doanh nghiệp nước ngoài đã quyết định và lựa chọn được các nguồn cung cấp nhân sự tiềm năng cũng như định hướng xây dựng đội ngũ kế thừa trong nội bộ tổ chức; các công ty Việt Nam có vẻ “lép vế” khi chỉ một phần nhỏ nguồn lực nội bộ được “khai phá”, còn lại vẫn phải vay mượn hay săn ngoài.
**Chiến lược nhân tài và vai trò tối thượng của cấp lãnh đạo **
Trong bối cảnh thị trường hội nhập phẳng đang thúc đẩy sự thay đổi liên tục như hiện nay, chiến lược nhân tài trở thành một trong những yếu tố mang tính quyết định năng lực cạnh tranh của các doanh nghiệp, đặc biệt những doanh nghiệp luôn đòi hỏi tính sáng tạo, đổi mới để phù hợp với bối cảnh thay đổi từng ngày trong khu vực. Những áp lực trong vấn đề quản lý nhân tài cũng ngày một định hình rõ ràng hơn bao giờ hết.
*Hơn 50 Lãnh đạo doanh nghiệp đã đến tham dự tọa đàm và thảo luận về những thách thức đối với việc quản lý nhân tài *
Theo nhận định của Bà Joanna Yeoh, chuyên gia trong việc triển khai, phát triển các chương trình quản lý nhân tài cho các công ty đang trong giai đoạn tăng trưởng nhanh và chuyển đổi các doanh nghiệp của khu vực Châu Á Thái Bình Dương, đồng thời là diễn giả tại Tọa đàm, các doanh nghiệp trong khu vực đang phải đối mặt với các hiện trạng như (1) nguồn lực trẻ tiềm năng còn non tay nghề chuyên môn, không có kỹ năng quản lý, (2) tình trạng chảy máu chất xám và cạnh tranh khốc liệt hơn từ nguồn lực nhập cư, (3) hệ thống giáo dục – đào tạo chưa đáp ứng đủ sự đòi hỏi về việc thiết lập các kỹ năng làm việc trong thực tế, (4) nhân tài dễ dàng được “săn đón” bởi các tập đoàn đa quốc gia tầm cỡ, (5) mức lương tăng quá nhanh so với năng suất thực tế cũng như khả năng đáp ứng được chi phí lao động tăng cao.
*Tham khảo thêm các thông tin chuyên sâu từ khảo sát cũng như tọa đàm về Chiến lược quản lý nhân tài cho CEO tại đây: * *http://www.talentnet.vn/en/information-center/in-the-news/missing-pieces-of-talent-management-in-vietnam-local-companies–5byrtxeFyy*

Pragma: public

Cache-Control: max-age=3600, public

Set-Cookie: __cfduid=d05d6c91e27de1b114345aad7ac7832031505996317; expires=Fri, 21-Sep-18 12:18:37 GMT; path=/; domain=.vnhr.vn; HttpOnly; Secure

X-Powered-By: W3 Total Cache/0.9.5.4


text:
Quảng cáo nhà hàng trên Tripadvisor ở Đà Nẵng là việc cần thiết mà các nhà hàng cần làm vì đánh giá và xếp hạng trên đây được khách hàng rất tin tưởng nhất là khách hàng quốc tế
Quảng cáo nhà hàng trên Tripadvisor liên hệ ngay chúng tôi công ty Web Media để được nhận báo giá và tư vấn miễn phí

markdown:
Quảng cáo nhà hàng trên Tripadvisor ở Đà Nẵng là việc cần thiết mà các nhà hàng cần làm vì đánh giá và xếp hạng trên đây được khách hàng rất tin tưởng nhất là khách hàng quốc tế
[ liên hệ ngay chúng tôi công ty Web Media để được nhận báo giá và tư vấn miễn phí Quảng cáo nhà hàng trên Tripadvisor](http://webmedia.com.vn/quang-cao-online/quang-cao-tripadvisor/)

Link: <https://webmedia.com.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://webmedia.com.vn/?p=1365>; rel=shortlink

X-Proxy-Cache: MISS


text:
Câu hỏi:
Chào bác sĩ, em năm nay 23 tuổi, cao 1m55, nặng 58kg, vòng bụng 72cm. Vòng bụng, đùi và bắp tay em rất to, khi diện váy em cảm thấy rất thiếu tự tin. Em muốn giảm cân nhưng lại rất thích ăn vặt. Vì thế dù em đã thử qua nhiều chế độ ăn kiêng nhưng đều không thành công. Xin bác sĩ tư vấn giúp em ăn món gì để giảm béo các vùng bụng, đùi và bắp tay ạ.
Chào Ngọc Hân,
Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Trung tâm Tư vấn Y khoa.
Thừa cân, béo phì là tình trạng năng lượng đưa vào cao hơn năng lượng tiêu hao trong thời gian dài, kết hợp với lối sống ít vận động, khiến năng lượng dư thừa tích lũy thành mỡ trắng dưới da và nội tạng. Ở nữ giới, mỡ trắng thường có xu hướng tích lũy ở các khu vực lỏng lẻo của cơ thể như eo, bụng, mông, đùi, bắp tay.
Vì thế, giảm cân hiệu quả chính là tìm cách giảm lượng mỡ trắng trong cơ thể. Để giảm mỡ trắng trong cơ thể, bạn cần sử dụng tinh chất thiên nhiên có tác dụng ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng bằng cách giảm hoạt động của PPARϒ (là yếu tố quan trọng của quá trình tăng cân), đồng thời tăng ly giải mỡ trắng bằng cách ức chế tác dụng của perilipin để men lipase tiếp cận đến giọt mỡ và phân hủy chúng.
Theo chiều cao và cân nặng của bạn, chỉ số BMI hiện tại đang ở mức 24.14, tình trạng thừa cân. Để giảm béo toàn thân và giảm mỡ cục bộ ở các khu vực eo, bụng, đùi, bạn cần phối hợp nhuần nhuyễn 3 nguyên tắc vàng: chế độ dinh dưỡng khoa học, tăng cường vận động và sử dụng tinh chất thiên nhiên giúp giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.
Cụ thể, bạn nên tuân thủ chế độ dinh dưỡng 30 Kcal/ kg cân nặng/ ngày, hạn chế thức ăn dầu mỡ, tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây ít ngọt; đồng thời tập thêm các bài tập bụng, đùi, bắp tay như gập bụng, bài tập nâng chân, xoay cánh tay… Vận động đều đặn 30 phút mỗi ngày kết hợp với sử dụng tinh chất thiên nhiên sẽ giúp giải phóng năng lượng từ mỡ trắng tăng gấp 3 lần; rút ngắn được lộ trình giảm cân và không gây rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, mất nước, chán ăn hay ức chế thần kinh…
Nếu bạn vẫn còn thắc mắc hoặc muốn được tư vấn cụ thể hơn thì có thể gọi đến số Tổng đài Tư vấn Y khoa (08) 38 112 777 để được hỗ trợ.
Chúc bạn giảm cân thành công!
Câu hỏi khác

markdown:
**Câu hỏi:**
Chào bác sĩ, em năm nay 23 tuổi, cao 1m55, nặng 58kg, vòng bụng 72cm. Vòng bụng, đùi và bắp tay em rất to, khi diện váy em cảm thấy rất thiếu tự tin. Em muốn giảm cân nhưng lại rất thích ăn vặt. Vì thế dù em đã thử qua nhiều chế độ ăn kiêng nhưng đều không thành công. Xin bác sĩ tư vấn giúp em ăn món gì để giảm béo các vùng bụng, đùi và bắp tay ạ.
**Trung Tâm Tư Vấn Y Khoa Công Ty CPDP ECO :**
Chào Ngọc Hân,
Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Trung tâm Tư vấn Y khoa.
Thừa cân, béo phì là tình trạng năng lượng đưa vào cao hơn năng lượng tiêu hao trong thời gian dài, kết hợp với lối sống ít vận động, khiến năng lượng dư thừa tích lũy thành mỡ trắng dưới da và nội tạng. Ở nữ giới, mỡ trắng thường có xu hướng tích lũy ở các khu vực lỏng lẻo của cơ thể như eo, bụng, mông, đùi, bắp tay.
Vì thế,
[giảm cân hiệu quả](https://www.lic-ecogreen.com.vn/giam-can-nhanh/) chính là tìm cách giảm lượng mỡ trắng trong cơ thể. Để giảm mỡ trắng trong cơ thể, bạn cần sử dụng tinh chất thiên nhiên có tác dụng ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng bằng cách giảm hoạt động của PPARϒ (là yếu tố quan trọng của quá trình tăng cân), đồng thời tăng ly giải mỡ trắng bằng cách ức chế tác dụng của perilipin để men lipase tiếp cận đến giọt mỡ và phân hủy chúng.
Theo chiều cao và cân nặng của bạn, chỉ số BMI hiện tại đang ở mức 24.14, tình trạng thừa cân. Để
[giảm béo toàn thân](https://www.lic-ecogreen.com.vn/vn/news/tim-hieu-ve-giam-can-nhanh/5-bai-tap-the-duc-giam-can-toan-than-nhanh-va-hieu-qua-tai-nha-631/) và giảm mỡ cục bộ ở các khu vực eo, bụng, đùi, bạn cần phối hợp nhuần nhuyễn 3 nguyên tắc vàng: chế độ dinh dưỡng khoa học, tăng cường vận động và sử dụng tinh chất thiên nhiên giúp giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.
Cụ thể, bạn nên tuân thủ chế độ dinh dưỡng 30 Kcal/ kg cân nặng/ ngày, hạn chế thức ăn dầu mỡ, tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây ít ngọt; đồng thời tập thêm các bài tập bụng, đùi, bắp tay như gập bụng, bài tập nâng chân, xoay cánh tay… Vận động đều đặn 30 phút mỗi ngày kết hợp với sử dụng tinh chất thiên nhiên sẽ giúp giải phóng năng lượng từ mỡ trắng tăng gấp 3 lần; rút ngắn được lộ trình
[giảm cân](https://www.lic-ecogreen.com.vn/vn) và không gây rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, mất nước, chán ăn hay ức chế thần kinh…
Nếu bạn vẫn còn thắc mắc hoặc muốn được tư vấn cụ thể hơn thì có thể gọi đến số Tổng đài Tư vấn Y khoa (08) 38 112 777 để được hỗ trợ.
Chúc bạn giảm cân thành công!
## Câu hỏi khác

Cache-Control: max-age=60, private, proxy-revalidate

Content-Type: text/html


text:
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Thanh toán
|
Liên Hệ
Giỏ hàng
(0)
Gioi thieu
Hình ảnh hoạt động
Sơ đồ tổ chức
Lịch sử hình thành
Giới thiệu công ty
Danh muc
Vật liệu mài mòn
Dụng cụ cầm tay
Dụng cụ dùng điện
Dụng cụ đo chính xác
Thiết bị ngành hàn
Điện và thiết bị điện
Bảo hộ lao động
Vệ sinh công nghiệp
Vận chuyển nâng đỡ
Bảo quản đóng gói
Sản phẩm hóa chất
Dụng cụ dùng khí nén
Thiết bị viễn thông
Thiết bị y tế
Xem tất cả
Nha san xuat
3M
Advance
AEG
Agilent
AGP
Aikyo
Alspec
AMP
Amtek
Apech
Asak
Asaki
Barker
BDS
Xem tất cả
Tin tuc
Nha san xuat
Dang nhap
SIÊU THỊ THIẾT BỊ
»
Liên hệ
*
Thông tin cần phải nhập
EMAIL BẠN BÈ
Tên người gửi:
*
Email người gửi:
*
Email người nhận:
*
Nhập lại mã trên
*
CÔNG TY THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP GTG
2/64C Đất Thánh, P.6, Q.Tân Bình, TP HCM
Điện thoại: 08 3868 6666
Fax: 08 3868 6688
Giấy ĐKKD số: 0303059482 tại TP HCM
CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG
- Chính sách bảo mật thông tin
- Chính sách vận chuyển
- Quy trình giao hàng
- Chính sách đổi trả hàng
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
- Hướng dẫn mua hàng
- Hướng dẫn thanh toán
- Các hình thức mua hàng
- Sơ đồ đường đi
Trụ sở tại Hà Nội:
Địa chỉ: 71 Hoàng Cầu, P. Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa
Điện thoại: 04 3901 6666 - Fax: 04 3910 6666
Tắt [X]
Dụng cụ cầm tay
Chìa lục giác
|
Búa rìu
|
Cảo
|
Cờ lê mỏ lếch
|
Dụng cụ cắt
|
Dụng cụ dùng pin
|
Dụng cụ tổng hợp
|
Êtô
|
Kiềm
|
Ống đếu
|
Tuốt nơ vít
Dụng cụ dùng điện
Máy bào
|
Máy cắt
|
Máy chà nhám
|
Máy cưa
|
Máy đánh bóng
|
Máy đục bê tông
|
Máy khoan
|
Máy mài
|
Súng thổi hơi nóng
Thiết bị điện
Ampe kìm
|
Đo điện trở cách điện
|
Đồng hồ vạn năng
Dụng cụ đo chính xác
Máy đo khoảng cách
|
Dụng cụ cân bằng laser
|
Máy đo nhiệt độ
|
Máy đo độ ẩm
|
Thước kẹp caliper
|
Thước panme
Bảo hộ lao động
Bình chữa cháy
|
Nón | mặt nạ
|
Quạt công nghiệp
|
Thang
|
Quần áo bảo hộ
|
Găng tay bảo hộ
|
Giày ủng bảo hộ
Vận chuyển bảo quản
Con đội
|
Palăng | tời
|
Xe đẩy
|
Thùng đựng dụng cụ
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Tin tức
|
Liên hệ
Đang online :154 - Tổng truy cập : 186,020,624
+ + + + + + + +
Dụng cụ cầm tay nhập khẩu
Dụng cụ điện cầm tay
Dụng cụ đo chính xác


text:
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Thanh toán
|
Liên Hệ
Giỏ hàng
(0)
Gioi thieu
Hình ảnh hoạt động
Sơ đồ tổ chức
Lịch sử hình thành
Giới thiệu công ty
Danh muc
Vật liệu mài mòn
Dụng cụ cầm tay
Dụng cụ dùng điện
Dụng cụ đo chính xác
Thiết bị ngành hàn
Điện và thiết bị điện
Bảo hộ lao động
Vệ sinh công nghiệp
Vận chuyển nâng đỡ
Bảo quản đóng gói
Sản phẩm hóa chất
Dụng cụ dùng khí nén
Thiết bị viễn thông
Thiết bị y tế
Xem tất cả
Nha san xuat
3M
Advance
AEG
Agilent
AGP
Aikyo
Alspec
AMP
Amtek
Apech
Asak
Asaki
Barker
BDS
Xem tất cả
Tin tuc
Nha san xuat
Dang nhap
SIÊU THỊ THIẾT BỊ
»
Liên hệ
*
Thông tin cần phải nhập
EMAIL BẠN BÈ
Tên người gửi:
*
Email người gửi:
*
Email người nhận:
*
Nhập lại mã trên
*
CÔNG TY THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP GTG
2/64C Đất Thánh, P.6, Q.Tân Bình, TP HCM
Điện thoại: 08 3868 6666
Fax: 08 3868 6688
Giấy ĐKKD số: 0303059482 tại TP HCM
CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG
- Chính sách bảo mật thông tin
- Chính sách vận chuyển
- Quy trình giao hàng
- Chính sách đổi trả hàng
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
- Hướng dẫn mua hàng
- Hướng dẫn thanh toán
- Các hình thức mua hàng
- Sơ đồ đường đi
Trụ sở tại Hà Nội:
Địa chỉ: 71 Hoàng Cầu, P. Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa
Điện thoại: 04 3901 6666 - Fax: 04 3910 6666
Tắt [X]
Dụng cụ cầm tay
Chìa lục giác
|
Búa rìu
|
Cảo
|
Cờ lê mỏ lếch
|
Dụng cụ cắt
|
Dụng cụ dùng pin
|
Dụng cụ tổng hợp
|
Êtô
|
Kiềm
|
Ống đếu
|
Tuốt nơ vít
Dụng cụ dùng điện
Máy bào
|
Máy cắt
|
Máy chà nhám
|
Máy cưa
|
Máy đánh bóng
|
Máy đục bê tông
|
Máy khoan
|
Máy mài
|
Súng thổi hơi nóng
Thiết bị điện
Ampe kìm
|
Đo điện trở cách điện
|
Đồng hồ vạn năng
Dụng cụ đo chính xác
Máy đo khoảng cách
|
Dụng cụ cân bằng laser
|
Máy đo nhiệt độ
|
Máy đo độ ẩm
|
Thước kẹp caliper
|
Thước panme
Bảo hộ lao động
Bình chữa cháy
|
Nón | mặt nạ
|
Quạt công nghiệp
|
Thang
|
Quần áo bảo hộ
|
Găng tay bảo hộ
|
Giày ủng bảo hộ
Vận chuyển bảo quản
Con đội
|
Palăng | tời
|
Xe đẩy
|
Thùng đựng dụng cụ
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Tin tức
|
Liên hệ
Đang online :158 - Tổng truy cập : 186,020,644
+ + + + + + + +
Dụng cụ cầm tay nhập khẩu
Dụng cụ điện cầm tay
Dụng cụ đo chính xác


text:
Nhà sản xuất » Kentom
Mã hàng : TAM-240-183
Giá : 219,000 VNĐ
Mã hàng : TAM-260-189
Giá : 142,000 VNĐ
Mã hàng : TAM-270-188
Giá : 149,000 VNĐ
Mã hàng : TAM-280-187
Giá : 225,000 VNĐ
Mã hàng : TAM-290-186
Mã hàng : TAM-450-185
Giá : 253,000 VNĐ
Mã hàng : TAM-460-184
Giá : 389,000 VNĐ
Mã hàng : TAM-470-192
Mã hàng : TAM-810-191
Mã hàng : TAM-820-190
Mã hàng : TAM-620-179
Giá : 343,000 VNĐ
Mã hàng : TAM-660-181
Giá : 447,000 VNĐ
Mã hàng : TAM-690-177
Giá : 490,000 VNĐ
Mã hàng : TAM-610-178
Giá : 324,000 VNĐ
Mã hàng : TAM-650-180
Giá : 401,000 VNĐ

markdown:
**Nhà sản xuất**» Kentom **Mã hàng : TAM-240-183**
Giá : 219,000 VNĐ
**Mã hàng : TAM-260-189**
Giá : 142,000 VNĐ
**Mã hàng : TAM-270-188**
Giá : 149,000 VNĐ
**Mã hàng : TAM-280-187**
Giá : 225,000 VNĐ
**Mã hàng : TAM-290-186** **Mã hàng : TAM-450-185**
Giá : 253,000 VNĐ
**Mã hàng : TAM-460-184**
Giá : 389,000 VNĐ
**Mã hàng : TAM-470-192** **Mã hàng : TAM-810-191** **Mã hàng : TAM-820-190** **Mã hàng : TAM-620-179**
Giá : 343,000 VNĐ
**Mã hàng : TAM-660-181**
Giá : 447,000 VNĐ
**Mã hàng : TAM-690-177**
Giá : 490,000 VNĐ
**Mã hàng : TAM-610-178**
Giá : 324,000 VNĐ
**Mã hàng : TAM-650-180**
Giá : 401,000 VNĐ


text:
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Thanh toán
|
Liên Hệ
Giỏ hàng
(0)
Gioi thieu
Hình ảnh hoạt động
Sơ đồ tổ chức
Lịch sử hình thành
Giới thiệu công ty
Danh muc
Vật liệu mài mòn
Dụng cụ cầm tay
Dụng cụ dùng điện
Dụng cụ đo chính xác
Thiết bị ngành hàn
Điện và thiết bị điện
Bảo hộ lao động
Vệ sinh công nghiệp
Vận chuyển nâng đỡ
Bảo quản đóng gói
Sản phẩm hóa chất
Dụng cụ dùng khí nén
Thiết bị viễn thông
Thiết bị y tế
Xem tất cả
Nha san xuat
3M
Advance
AEG
Agilent
AGP
Aikyo
Alspec
AMP
Amtek
Apech
Asak
Asaki
Barker
BDS
Xem tất cả
Tin tuc
Nha san xuat
Dang nhap
Xuất xứ
» Đài Loan
Xem theo danh sách
Xem thư viện
1-5/16x1-1/2" Cờ lê 2 đầu mở bóng Toptul ACAJ4248
Mã hàng : TUL-424-160
Toptul
Đài Loan
369,000 VNĐ
1/2x9/16" Cờ lê 2 đầu mở bóng Toptul ACAJ1618
Mã hàng : TUL-161-183
Toptul
Đài Loan
65,000 VNĐ
1/2x9/16" Cờ lê 2 đầu mở Toptul AFAA1618
Mã hàng : TUL-161-096
Toptul
Đài Loan
116,000 VNĐ
1/2x9/16" Cờ lê xòe Sata 48-302 (48302)
Mã hàng : STT-483-010
Sata
Đài Loan
41,000 VNĐ
1/4x5/16" Cờ lê 2 đầu mở bóng Toptul ACAJ0810
Mã hàng : TUL-081-179
Toptul
Đài Loan
44,000 VNĐ
10x11mm Cờ lê 2 đầu miệng 83121011
Mã hàng : VTA-011-265
Vata
Đài Loan
42,000 VNĐ
10x11mm Cờ lê 2 đầu miệng Toptul AAEJ1011
Mã hàng : TUL-101-219
Toptul
Đài Loan
47,000 VNĐ
10x11mm Cờ lê 2 đầu mở Toptul AEEA1011
Mã hàng : TUL-101-088
Toptul
Đài Loan
92,000 VNĐ
10x11mm Cờ lê 2 vòng miệng mở Sata 41-302 (41302)
Mã hàng : STA-412-607
Sata
Đài Loan
33,000 VNĐ
10x12mm Cờ lê 2 đầu miệng 83121012
Mã hàng : VTA-012-266
Vata
Đài Loan
Xin liên hệ
1
2
3
4
5
CÔNG TY THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP GTG
2/64C Đất Thánh, P.6, Q.Tân Bình, TP HCM
Điện thoại: 08 3868 6666
Fax: 08 3868 6688
Giấy ĐKKD số: 0303059482 tại TP HCM
CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG
- Chính sách bảo mật thông tin
- Chính sách vận chuyển
- Quy trình giao hàng
- Chính sách đổi trả hàng
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
- Hướng dẫn mua hàng
- Hướng dẫn thanh toán
- Các hình thức mua hàng
- Sơ đồ đường đi
Trụ sở tại Hà Nội:
Địa chỉ: 71 Hoàng Cầu, P. Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa
Điện thoại: 04 3901 6666 - Fax: 04 3910 6666
Tắt [X]
Dụng cụ cầm tay
Chìa lục giác
|
Búa rìu
|
Cảo
|
Cờ lê mỏ lếch
|
Dụng cụ cắt
|
Dụng cụ dùng pin
|
Dụng cụ tổng hợp
|
Êtô
|
Kiềm
|
Ống đếu
|
Tuốt nơ vít
Dụng cụ dùng điện
Máy bào
|
Máy cắt
|
Máy chà nhám
|
Máy cưa
|
Máy đánh bóng
|
Máy đục bê tông
|
Máy khoan
|
Máy mài
|
Súng thổi hơi nóng
Thiết bị điện
Ampe kìm
|
Đo điện trở cách điện
|
Đồng hồ vạn năng
Dụng cụ đo chính xác
Máy đo khoảng cách
|
Dụng cụ cân bằng laser
|
Máy đo nhiệt độ
|
Máy đo độ ẩm
|
Thước kẹp caliper
|
Thước panme
Bảo hộ lao động
Bình chữa cháy
|
Nón | mặt nạ
|
Quạt công nghiệp
|
Thang
|
Quần áo bảo hộ
|
Găng tay bảo hộ
|
Giày ủng bảo hộ
Vận chuyển bảo quản
Con đội
|
Palăng | tời
|
Xe đẩy
|
Thùng đựng dụng cụ
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Tin tức
|
Liên hệ
Đang online :158 - Tổng truy cập : 186,020,605
+ + + + + + + +
Dụng cụ cầm tay nhập khẩu
Dụng cụ điện cầm tay
Dụng cụ đo chính xác


text:
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Thanh toán
|
Liên Hệ
Giỏ hàng
(0)
Gioi thieu
Hình ảnh hoạt động
Sơ đồ tổ chức
Lịch sử hình thành
Giới thiệu công ty
Danh muc
Vật liệu mài mòn
Dụng cụ cầm tay
Dụng cụ dùng điện
Dụng cụ đo chính xác
Thiết bị ngành hàn
Điện và thiết bị điện
Bảo hộ lao động
Vệ sinh công nghiệp
Vận chuyển nâng đỡ
Bảo quản đóng gói
Sản phẩm hóa chất
Dụng cụ dùng khí nén
Thiết bị viễn thông
Thiết bị y tế
Xem tất cả
Nha san xuat
3M
Advance
AEG
Agilent
AGP
Aikyo
Alspec
AMP
Amtek
Apech
Asak
Asaki
Barker
BDS
Xem tất cả
Tin tuc
Nha san xuat
Dang nhap
Xuất xứ
» Thụy Sĩ
Xem theo danh sách
Xem thư viện
100” Thước kẹp điện tử siêu nhẹ 911-1425
Mã hàng : SYL-142-012
Sylvac
Thụy Sĩ
120,639,000 VNĐ
120” Thước kẹp điện tử siêu nhẹ 911-1430
Mã hàng : SYL-143-013
Sylvac
Thụy Sĩ
134,665,000 VNĐ
12” Thước kẹp điện tử IP54 910-0532
Mã hàng : SYL-053-004
Sylvac
Thụy Sĩ
5,768,000 VNĐ
12” Thước kẹp điện tử IP67 910-1532
Mã hàng : SYL-012-975
Sylvac
Thụy Sĩ
8,456,000 VNĐ
24” Thước kẹp điện tử siêu nhẹ 911-1406
Mã hàng : SYL-140-008
Sylvac
Thụy Sĩ
38,308,000 VNĐ
40” Thước kẹp điện tử siêu nhẹ 911-1410
Mã hàng : SYL-141-009
Sylvac
Thụy Sĩ
45,729,000 VNĐ
4” Bộ thước kẹp điện tử µm 810-1900
Mã hàng : SYL-190-014
Sylvac
Thụy Sĩ
31,569,000 VNĐ
60” Thước kẹp điện tử siêu nhẹ 911-1415
Mã hàng : SYL-141-010
Sylvac
Thụy Sĩ
68,342,000 VNĐ
6” Thước cặp điện tử IP67 910-1502
Mã hàng : SYL-006-973
Sylvac
Thụy Sĩ
3,894,000 VNĐ
6” Thước kẹp điện tử IP54 910-0502
Mã hàng : SYL-050-002
Sylvac
Thụy Sĩ
3,505,000 VNĐ
1
2
CÔNG TY THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP GTG
2/64C Đất Thánh, P.6, Q.Tân Bình, TP HCM
Điện thoại: 08 3868 6666
Fax: 08 3868 6688
Giấy ĐKKD số: 0303059482 tại TP HCM
CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG
- Chính sách bảo mật thông tin
- Chính sách vận chuyển
- Quy trình giao hàng
- Chính sách đổi trả hàng
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
- Hướng dẫn mua hàng
- Hướng dẫn thanh toán
- Các hình thức mua hàng
- Sơ đồ đường đi
Trụ sở tại Hà Nội:
Địa chỉ: 71 Hoàng Cầu, P. Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa
Điện thoại: 04 3901 6666 - Fax: 04 3910 6666
Tắt [X]
Dụng cụ cầm tay
Chìa lục giác
|
Búa rìu
|
Cảo
|
Cờ lê mỏ lếch
|
Dụng cụ cắt
|
Dụng cụ dùng pin
|
Dụng cụ tổng hợp
|
Êtô
|
Kiềm
|
Ống đếu
|
Tuốt nơ vít
Dụng cụ dùng điện
Máy bào
|
Máy cắt
|
Máy chà nhám
|
Máy cưa
|
Máy đánh bóng
|
Máy đục bê tông
|
Máy khoan
|
Máy mài
|
Súng thổi hơi nóng
Thiết bị điện
Ampe kìm
|
Đo điện trở cách điện
|
Đồng hồ vạn năng
Dụng cụ đo chính xác
Máy đo khoảng cách
|
Dụng cụ cân bằng laser
|
Máy đo nhiệt độ
|
Máy đo độ ẩm
|
Thước kẹp caliper
|
Thước panme
Bảo hộ lao động
Bình chữa cháy
|
Nón | mặt nạ
|
Quạt công nghiệp
|
Thang
|
Quần áo bảo hộ
|
Găng tay bảo hộ
|
Giày ủng bảo hộ
Vận chuyển bảo quản
Con đội
|
Palăng | tời
|
Xe đẩy
|
Thùng đựng dụng cụ
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Tin tức
|
Liên hệ
Đang online :158 - Tổng truy cập : 186,020,602
+ + + + + + + +
Dụng cụ cầm tay nhập khẩu
Dụng cụ điện cầm tay
Dụng cụ đo chính xác