text:
Công ty bán 0938250200 giá 1200000
Kiếm sim đẹp giá mềm đã và đang là nhu cầu của đa số người sử dụng điện thoại di động, Nó sẽ phục vụ tốt cho công việc kinh doanh, quan hệ bạn bè, xã hội hàng ngày. Người làm ăn có sim số đẹp sẽ có được nhiều lợi thế hơn so với đối thủ, nếu quý khách đang cần mua Sim năm sinh 1987 tại TPHCM để phục vụ mục đích nào đó hãy nhanh lên chọn cho mình một sim đẹp giá rẻ vừa ý. Dưới đây là danh sách sim đẹp giá rẻ để các bạn lựa chọn. bạn} lựa chọn.
0928921982 …….bán giá…... 1500000
0928366236 …….bán giá…... 390000
0932107772 …….bán giá…... 390000
0977673338 …….bán giá…... 9000000
0933775548 …….bán giá…... 1900000
0919475161 …….bán giá…... 390000
0919882043 …….bán giá…... 390000
0941731114 …….bán giá…... 1500000
0932603882 …….bán giá…... 390000
0932071549 …….bán giá…... 390000
0932642044 …….bán giá…... 390000
0938481814 …….bán giá…... 1920000
0919447587 …….bán giá…... 390000
0933332577 …….bán giá…... 1800000
0933334966 …….bán giá…... 1500000
0919233609 …….bán giá…... 390000
0942282226 …….bán giá…... 1500000
0919902551 …….bán giá…... 390000
0966260680 …….bán giá…... 1500000
0927395778 …….bán giá…... 390000
Chọn gấp :
http://nn.sim5.net/
01688111562 …….bán giá…... 390000
01274828238 …….bán giá…... 390000
01294141440 …….bán giá…... 390000
01652901982 …….bán giá…... 390000
01677023131 …….bán giá…... 390000
01224110505 …….bán giá…... 390000
01234555416 …….bán giá…... 390000
01692808385 …….bán giá…... 390000
01638261919 …….bán giá…... 390000
01286521979 …….bán giá…... 390000
01642434747 …….bán giá…... 390000
01665069191 …….bán giá…... 390000
01223948958 …….bán giá…... 390000
01677105656 …….bán giá…... 390000
01689202727 …….bán giá…... 390000
01218221998 …….bán giá…... 390000
01692810880 …….bán giá…... 390000
01239737473 …….bán giá…... 390000
01695975976 …….bán giá…... 390000
01267292096 …….bán giá…... 390000
Bán thêm :
http://3.simsomobi.com/
ĐT: 0917021455- 0977805354 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
01205666566 …….bán giá…... 600000
01203808666 …….bán giá…... 600000
01208664411 …….bán giá…... 600000
01653627939 …….bán giá…... 500000
01203037788 …….bán giá…... 600000
01203061333 …….bán giá…... 700000
01654777752 …….bán giá…... 500000
01253111957 …….bán giá…... 500000
01688688648 …….bán giá…... 520000
01687030598 …….bán giá…... 800000
01633557757 …….bán giá…... 585000
01203080666 …….bán giá…... 600000
01642445757 …….bán giá…... 455000
01638116222 …….bán giá…... 700000
01253079000 …….bán giá…... 500000
01678352444 …….bán giá…... 520000
01228057755 …….bán giá…... 520000
01207803308 …….bán giá…... 390000
01267541777 …….bán giá…... 585000
01664953777 …….bán giá…... 585000
0928921982 …….bán giá…... 1500000
0928366236 …….bán giá…... 390000
0932107772 …….bán giá…... 390000
0977673338 …….bán giá…... 9000000
0933775548 …….bán giá…... 1900000
0919475161 …….bán giá…... 390000
0919882043 …….bán giá…... 390000
0941731114 …….bán giá…... 1500000
0932603882 …….bán giá…... 390000
0932071549 …….bán giá…... 390000
0932642044 …….bán giá…... 390000
0938481814 …….bán giá…... 1920000
0919447587 …….bán giá…... 390000
0933332577 …….bán giá…... 1800000
0933334966 …….bán giá…... 1500000
0919233609 …….bán giá…... 390000
0942282226 …….bán giá…... 1500000
0919902551 …….bán giá…... 390000
0966260680 …….bán giá…... 1500000
0927395778 …….bán giá…... 390000
Chọn gấp :
http://nn.sim5.net/
01688111562 …….bán giá…... 390000
01274828238 …….bán giá…... 390000
01294141440 …….bán giá…... 390000
01652901982 …….bán giá…... 390000
01677023131 …….bán giá…... 390000
01224110505 …….bán giá…... 390000
01234555416 …….bán giá…... 390000
01692808385 …….bán giá…... 390000
01638261919 …….bán giá…... 390000
01286521979 …….bán giá…... 390000
01642434747 …….bán giá…... 390000
01665069191 …….bán giá…... 390000
01223948958 …….bán giá…... 390000
01677105656 …….bán giá…... 390000
01689202727 …….bán giá…... 390000
01218221998 …….bán giá…... 390000
01692810880 …….bán giá…... 390000
01239737473 …….bán giá…... 390000
01695975976 …….bán giá…... 390000
01267292096 …….bán giá…... 390000
Bán thêm :
http://3.simsomobi.com/
ĐT: 0917021455- 0977805354 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
01205666566 …….bán giá…... 600000
01203808666 …….bán giá…... 600000
01208664411 …….bán giá…... 600000
01653627939 …….bán giá…... 500000
01203037788 …….bán giá…... 600000
01203061333 …….bán giá…... 700000
01654777752 …….bán giá…... 500000
01253111957 …….bán giá…... 500000
01688688648 …….bán giá…... 520000
01687030598 …….bán giá…... 800000
01633557757 …….bán giá…... 585000
01203080666 …….bán giá…... 600000
01642445757 …….bán giá…... 455000
01638116222 …….bán giá…... 700000
01253079000 …….bán giá…... 500000
01678352444 …….bán giá…... 520000
01228057755 …….bán giá…... 520000
01207803308 …….bán giá…... 390000
01267541777 …….bán giá…... 585000
01664953777 …….bán giá…... 585000
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
##
[Công ty bán 0938250200 giá 1200000 ](http://simngaythangnamsinh.simnamsinh09.net/2016/11/cong-ty-ban-0938250200-gia-1200000.html)
Kiếm sim đẹp giá mềm đã và đang là nhu cầu của đa số người sử dụng điện thoại di động, Nó sẽ phục vụ tốt cho công việc kinh doanh, quan hệ bạn bè, xã hội hàng ngày. Người làm ăn có sim số đẹp sẽ có được nhiều lợi thế hơn so với đối thủ, nếu quý khách đang cần mua
0928921982 …….bán giá…... 1500000
0928366236 …….bán giá…... 390000
0932107772 …….bán giá…... 390000
0977673338 …….bán giá…... 9000000
0933775548 …….bán giá…... 1900000
0919475161 …….bán giá…... 390000
0919882043 …….bán giá…... 390000
0941731114 …….bán giá…... 1500000
0932603882 …….bán giá…... 390000
0932071549 …….bán giá…... 390000
0932642044 …….bán giá…... 390000
0938481814 …….bán giá…... 1920000
0919447587 …….bán giá…... 390000
0933332577 …….bán giá…... 1800000
0933334966 …….bán giá…... 1500000
0919233609 …….bán giá…... 390000
0942282226 …….bán giá…... 1500000
0919902551 …….bán giá…... 390000
0966260680 …….bán giá…... 1500000
0927395778 …….bán giá…... 390000
Chọn gấp :
01688111562 …….bán giá…... 390000
01274828238 …….bán giá…... 390000
01294141440 …….bán giá…... 390000
01652901982 …….bán giá…... 390000
01677023131 …….bán giá…... 390000
01224110505 …….bán giá…... 390000
01234555416 …….bán giá…... 390000
01692808385 …….bán giá…... 390000
01638261919 …….bán giá…... 390000
01286521979 …….bán giá…... 390000
01642434747 …….bán giá…... 390000
01665069191 …….bán giá…... 390000
01223948958 …….bán giá…... 390000
01677105656 …….bán giá…... 390000
01689202727 …….bán giá…... 390000
01218221998 …….bán giá…... 390000
01692810880 …….bán giá…... 390000
01239737473 …….bán giá…... 390000
01695975976 …….bán giá…... 390000
01267292096 …….bán giá…... 390000
Bán thêm :
ĐT: 0917021455- 0977805354 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
01205666566 …….bán giá…... 600000
01203808666 …….bán giá…... 600000
01208664411 …….bán giá…... 600000
01653627939 …….bán giá…... 500000
01203037788 …….bán giá…... 600000
01203061333 …….bán giá…... 700000
01654777752 …….bán giá…... 500000
01253111957 …….bán giá…... 500000
01688688648 …….bán giá…... 520000
01687030598 …….bán giá…... 800000
01633557757 …….bán giá…... 585000
01203080666 …….bán giá…... 600000
01642445757 …….bán giá…... 455000
01638116222 …….bán giá…... 700000
01253079000 …….bán giá…... 500000
01678352444 …….bán giá…... 520000
01228057755 …….bán giá…... 520000
01207803308 …….bán giá…... 390000
01267541777 …….bán giá…... 585000
01664953777 …….bán giá…... 585000
[Sim năm sinh 1987 tại TPHCM](http://www.qtadalafil20mg.com/sim-nam-sinh-1987-tai-tphcm.html)để phục vụ mục đích nào đó hãy nhanh lên chọn cho mình một sim đẹp giá rẻ vừa ý. Dưới đây là danh sách sim đẹp giá rẻ để các bạn lựa chọn. bạn} lựa chọn.
0928921982 …….bán giá…... 1500000
0928366236 …….bán giá…... 390000
0932107772 …….bán giá…... 390000
0977673338 …….bán giá…... 9000000
0933775548 …….bán giá…... 1900000
0919475161 …….bán giá…... 390000
0919882043 …….bán giá…... 390000
0941731114 …….bán giá…... 1500000
0932603882 …….bán giá…... 390000
0932071549 …….bán giá…... 390000
0932642044 …….bán giá…... 390000
0938481814 …….bán giá…... 1920000
0919447587 …….bán giá…... 390000
0933332577 …….bán giá…... 1800000
0933334966 …….bán giá…... 1500000
0919233609 …….bán giá…... 390000
0942282226 …….bán giá…... 1500000
0919902551 …….bán giá…... 390000
0966260680 …….bán giá…... 1500000
0927395778 …….bán giá…... 390000
Chọn gấp :
[http://nn.sim5.net/](http://nn.sim5.net/)
01688111562 …….bán giá…... 390000
01274828238 …….bán giá…... 390000
01294141440 …….bán giá…... 390000
01652901982 …….bán giá…... 390000
01677023131 …….bán giá…... 390000
01224110505 …….bán giá…... 390000
01234555416 …….bán giá…... 390000
01692808385 …….bán giá…... 390000
01638261919 …….bán giá…... 390000
01286521979 …….bán giá…... 390000
01642434747 …….bán giá…... 390000
01665069191 …….bán giá…... 390000
01223948958 …….bán giá…... 390000
01677105656 …….bán giá…... 390000
01689202727 …….bán giá…... 390000
01218221998 …….bán giá…... 390000
01692810880 …….bán giá…... 390000
01239737473 …….bán giá…... 390000
01695975976 …….bán giá…... 390000
01267292096 …….bán giá…... 390000
Bán thêm :
[http://3.simsomobi.com/](http://3.simsomobi.com/)
ĐT: 0917021455- 0977805354 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
01205666566 …….bán giá…... 600000
01203808666 …….bán giá…... 600000
01208664411 …….bán giá…... 600000
01653627939 …….bán giá…... 500000
01203037788 …….bán giá…... 600000
01203061333 …….bán giá…... 700000
01654777752 …….bán giá…... 500000
01253111957 …….bán giá…... 500000
01688688648 …….bán giá…... 520000
01687030598 …….bán giá…... 800000
01633557757 …….bán giá…... 585000
01203080666 …….bán giá…... 600000
01642445757 …….bán giá…... 455000
01638116222 …….bán giá…... 700000
01253079000 …….bán giá…... 500000
01678352444 …….bán giá…... 520000
01228057755 …….bán giá…... 520000
01207803308 …….bán giá…... 390000
01267541777 …….bán giá…... 585000
01664953777 …….bán giá…... 585000
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

Server: GSE


text:
I. Các bước đặt mua sim Online
Bước 1: Quý khách hàng tìm sim số đẹp theo các mạng di động, phân loại hoặc qua tìm kiếm trực tiếp.
Bước 2: Click trực tiếp vào số sim để được chuyển đến trang đặt mua sim.
Bước 3: Điền đầy đủ thông tin vào đơn hàng và nhấn "Đặt Mua".
Bước 4: Sau khi quá trình đặt mua sim số đẹp thành công, chúng tôi sẽ liên lạc với quý khách để giao dịch trong thời gian sớm nhất.
LƯU Ý: Giá bán trên Simsodep.com.vn là giá bán chính xác, Công ty cập nhật mỗi ngày.
• Với những khách hàng tại Hà Nội - TPHCM
1. Sim có sẵn
- Công ty sẽ giao sim miễn phí cho quý khách hàng trong nội thành Hà Nội - TPHCM.
- Quý khách hàng cần cung cấp đầy đủ các thông tin cần thiết như tên, địa chỉ, số điện thoại liên hệ....Nhân viên của công ty sẽ giao sim và thu tiền tận nơi.
2. Sim không có sẵn
+ Thanh toán trực tiếp tại Công ty
- Quý khách vui lòng đến Công ty để đăng ký đặt cọc trước và lấy giấy biên nhận.
- Công ty sẽ cho chuyển sim về và Quý khách quay lại nhận sim sau 24h đến 36h.
- Quý khách có thể thanh toán toàn bộ tiền và nhận sim trực tiếp tại nhà qua dịch vụ chuyển phát nhanh.
+ Thanh toán bằng hình thức chuyển khoản (Internet Banking)
- Quý khách có thể chuyển khoản tiền đặt cọc vào các tài khoản tại hệ thống website. (Xem các tài khoản TẠI ĐÂY)
- Công ty sẽ cho chuyển sim về và Quý khách quay lại nhận sim sau 24h đến 36h.
- Quý khách có thể chuyển khoản toàn bộ tiền và nhận sim trực tiếp tại nhà qua dịch vụ chuyển phát nhanh.
• Đối với những khách hàng tại các tỉnh thành khác
1. Quý khách nhờ người thân (bạn bè, người thân) tiến hành giao dịch hộ tại Hà Nội hoặc TPHCM
- Trong trường hợp nếu sim đang có sẵn tại Công ty, chúng tôi sẽ giao sim miễn phí cho người thân của Quý khách và thu tiền trực tiếp.
- Nếu sim không có sẵn tại Công ty, người thân Quý khách có thể đến Công ty để đặt cọc và quay lại nhận sim sau 24h đến 36h.
2. Thanh toán bằng phương thức chuyển khoản ngân hàng
- Đối với những sim thấp hơn 1.000.000VNĐ ( Một triệu đồng ) , Quý khách thanh toán toàn bộ tiền sim qua chuyển khoản ngân hàng, sau đó Quý khách nhận sim trực tiếp tại nhà qua dich vụ chuyển phát nhanh.
- Đối với những sim lớn hơn 1.000.000VNĐ ( Một triệu đồng ) Quý khách có thể chuyển khoản đặt cọc. Công ty sẽ gửi chuyển phát hàng và thu phần tiền còn lại tại địa chỉ của Quý khách.
Lý do của việc đặt cọc để đảm bảo việc liệu quý khách có nhu cầu mua sim thật sự hay không. Ngoài ra đây cũng là khoản chi phí trong trường hợp khách hàng huỷ bỏ giao dịch sau khi sim đã được chuyển đi như chi phí chuyển phát nhanh, phí hoàn trả.....
Dưới đây là những mức giá để Quý khách chuyển đặt cọc trước (số tiền đặt cọc trên sẽ được khấu trừ vào tổng giá trị tiền sim mà Quý khách phải thanh toán):
• Sim có giá trị từ 1.000.000 - 2.000.000 VNĐ số tiền đặt cọc là 300.000 VNĐ
• Sim có giá trị từ 2.000.000 - 5.000.000 VNĐ số tiền đặt cọc là 400.000 VNĐ
• Sim có giá trị từ 5.000.000 - 10.000.000 VNĐ số tiền đặt cọc là 500.000 VNĐ
• Sim có giá trị trên 10.000.000 VNĐ số tiền đặt cọc là 1.000.000 VNĐ đến 5.000.000 VNĐ
3. Thanh toán qua nhà xe
- Quý khách sẽ chuyển tiền về nhà xe, nhân viên của Công ty sẽ ra tận nhà xe để nhận tiền và giao sim.
- Quý khách chuyển tiền qua xe ô tô liên tỉnh, nhân viên của Công ty sẽ ra bến xe nhận tiền và giao sim.
II. Cách thức mua sim
1. Quý khách tiền hành đặt mua sim qua điện thoại hoặc trên website : Simsodep.com.vn
2. Công ty sẽ gọi điện xác nhận và tiến hành giao hàng sau khi nhận được đơn đặt hàng của quý khách.
3. Sau khi Quý khách nhận được sim, Công ty sẽ tiến hành đăng ký thông tin cho Quý Khách (Hoàn toàn miễn phí)
4. Sau khoảng thời gian từ 24h đến 36h nếu Quý khách không nhận được sim của Công ty, quý khách vui lòng gọi điện đến 2 số Hotline : 0944.66.8888 - 0944.66.9999 để yêu cầu kiểm tra đơn đặt hàng.
III. Hướng dẫn đăng ký thông tin kích hoạt sim
Quý khách chỉ cần điền đầy đủ những thông tin cần thiết theo hướng dẫn dưới đây hoặc gửi đầy đủ thông tin ảnh CMND 2 mặt + số sim và seri sim vào Email : hieusodep.vn@gmail.com
Sim Viettel Economy (ảnh minh hoạ)
Sim trả trước mạng Mobifone (Ảnh minh hoạ)
1. Áp dụng với sim mới chưa kích hoạt hoặc sim trả sau bao gồm:
- Sim di động trả trước: thuê bao trả trước hoặc sim trả sau dùng cho điện thoại di động.
- Sim dữ liệu D-com 3G trả trước ( sim D-com dùng để truy cập Internet bằng USB 3G ).
2. Hướng dẫn kích hoạt sim sau khi đăng ký:
- Sau khi nhận được mail thông báo đăng ký thành công Quý khách hàng vui lòng lắp sim vào điện thoại gọi 900 bấm phím 1 để kích hoạt thuê bao ( thuê bao trả trước ).
3. Thông tin thuê bao cần đăng ký:
- Thông tin số thuê bao và seri : 0944888888 seri 89840 20002 12760 88888
- Họ và tên chủ thuê bao theo CMND : Đỗ Trọng Hiếu
- Ngày tháng năm sinh : 18/06/1981
- Số chứng minh nhân dân : 011946688
- Ngày cấp CMND : 20/06/2009 - Nơi cấp : Hà Nội
- Địa chỉ thường trú : 129 Nguyễn Trãi - P. Thượng Đình - Q. Thanh Xuân - Hà Nội
- Ảnh CMND có 2 mặt: ảnh chụp ngay ngắn, rõ ràng, không bị khuyết thông tin.
* Chú ý: Nếu không có đầy đủ ảnh CMND 2 mặt sẽ không được đăng ký. Công ty sẽ tiếp nhận và đăng ký miễn phí cho Quý khách nếu thông tin đầy đủ.
* Quý khách có thể gọi trực tiếp để được tư vấn : 0944.66.8888 - 0944.66.9999.

markdown:
**I. Các bước đ** **ặt mua sim Online**
Bước 1: Quý khách hàng tìm sim số đẹp theo các mạng di động, phân loại hoặc qua tìm kiếm trực tiếp.
Bước 2: Click trực tiếp vào số sim để được chuyển đến trang đặt mua sim.
Bước 3: Điền đầy đủ thông tin vào đơn hàng và nhấn "Đặt Mua".
Bước 4: Sau khi quá trình đặt mua sim số đẹp thành công, chúng tôi sẽ liên lạc với quý khách để giao dịch trong thời gian sớm nhất.
**LƯU Ý: Giá bán trên Simsodep.com.vn là giá bán chính xác, Công ty cập nhật mỗi ngày.**
•
** Với những k** **hách hàng tại Hà Nội - TPHCM**
1. Sim có sẵn
- Công ty sẽ giao sim miễn phí cho quý khách hàng trong nội thành Hà Nội - TPHCM.
- Quý khách hàng cần cung cấp đầy đủ các thông tin cần thiết như tên, địa chỉ, số điện thoại liên hệ....Nhân viên của công ty sẽ giao sim và thu tiền tận nơi.
2. Sim không có sẵn
+ Thanh toán trực tiếp tại Công ty
- Quý khách vui lòng đến Công ty để đăng ký đặt cọc trước và lấy giấy biên nhận.
- Công ty sẽ cho chuyển sim về và Quý khách quay lại nhận sim sau 24h đến 36h.
- Quý khách có thể thanh toán toàn bộ tiền và nhận sim trực tiếp tại nhà qua dịch vụ chuyển phát nhanh.
+ Thanh toán bằng hình thức chuyển khoản (Internet Banking)
- Quý khách có thể chuyển khoản tiền đặt cọc vào các tài khoản tại hệ thống website. (Xem các tài khoản
[TẠI ĐÂY](http://simsodep.com.vn/p/hinh-thuc-thanh-toan))
- Công ty sẽ cho chuyển sim về và Quý khách quay lại nhận sim sau 24h đến 36h.
- Quý khách có thể chuyển khoản toàn bộ tiền và nhận sim trực tiếp tại nhà qua dịch vụ chuyển phát nhanh.
•
** Đối với những k** **hách hàng tại các tỉnh thành khác** * 1. Quý khách nhờ người thân (bạn bè, người thân) tiến hành giao dịch hộ tại Hà Nội hoặc TPHCM*
- Trong trường hợp nếu sim đang có sẵn tại Công ty, chúng tôi sẽ giao sim miễn phí cho người thân của Quý khách và thu tiền trực tiếp.
- Nếu sim không có sẵn tại Công ty, người thân Quý khách có thể đến Công ty để đặt cọc và quay lại nhận sim sau
**24h đến 36h**.
* 2. Thanh toán bằng phương thức chuyển khoản ngân hàng*
- Đối với những sim
__ hơn thấp__
Lý do của việc đặt cọc để đảm bảo việc liệu quý khách có nhu cầu mua sim thật sự hay không. Ngoài ra đây cũng là khoản chi phí trong trường hợp khách hàng huỷ bỏ giao dịch sau khi sim đã được chuyển đi như chi phí chuyển phát nhanh, phí hoàn trả.....
Dưới đây là những mức giá để Quý khách chuyển đặt cọc trước (số tiền đặt cọc trên sẽ được khấu trừ vào tổng giá trị tiền sim mà Quý khách phải thanh toán):
• Sim có giá trị từ 1.000.000 - 2.000.000 VNĐ số tiền đặt cọc là
**300.000 VNĐ**
• Sim có giá trị từ 2.000.000 - 5.000.000 VNĐ số tiền đặt cọc là
**400.000 VNĐ**
• Sim có giá trị từ 5.000.000 - 10.000.000 VNĐ số tiền đặt cọc là
**500.000 VNĐ**
• Sim có giá trị trên 10.000.000 VNĐ số tiền đặt cọc là
**1.000.000 VNĐ** đến **5.000.000 VNĐ** * 3. Thanh toán qua nhà xe*
- Quý khách sẽ chuyển tiền về nhà xe, nhân viên của Công ty sẽ ra tận nhà xe để nhận tiền và giao sim.
- Quý khách chuyển tiền qua xe ô tô liên tỉnh, nhân viên của Công ty sẽ ra bến xe nhận tiền và giao sim.
**II. Cách thức mua sim** **III. Hướng dẫn đ** **ăng ký thông tin kích hoạt sim**
Quý khách chỉ cần điền đầy đủ những thông tin cần thiết theo hướng dẫn dưới đây hoặc gửi đầy đủ thông tin ảnh CMND 2 mặt + số sim và seri sim vào Email :
**hieusodep.vn@gmail.com** [Sim Viettel](http://simsodepdienthoai.vn/p/mua-sim-so-dep-viettel-10-so-gia-re) Economy (ảnh minh hoạ)
*Sim trả trước mạng Mobifone (Ảnh minh hoạ)*
__1. Áp dụng với sim mới chưa kích hoạt hoặc sim trả sau bao gồm:__
- Sim di động trả trước: thuê bao trả trước hoặc sim trả sau dùng cho điện thoại di động.
- Sim dữ liệu D-com 3G trả trước ( sim D-com dùng để truy cập Internet bằng USB 3G ).
**2. Hướng dẫn kích hoạt sim sau khi đăng ký:**
- Sau khi nhận được mail thông báo đăng ký thành công Quý khách hàng vui lòng lắp sim vào điện thoại gọi 900 bấm phím 1 để kích hoạt thuê bao ( thuê bao trả trước ).
__3. Thông tin thuê bao cần đăng ký:__
- Thông tin số thuê bao và seri : 0944888888 seri 89840 20002 12760 88888
- Họ và tên chủ thuê bao theo CMND : Đỗ Trọng Hiếu
- Ngày tháng năm sinh : 18/06/1981
- Số chứng minh nhân dân : 011946688
- Ngày cấp CMND : 20/06/2009 - Nơi cấp : Hà Nội
- Địa chỉ thường trú : 129 Nguyễn Trãi - P. Thượng Đình - Q. Thanh Xuân - Hà Nội
- Ảnh CMND có 2 mặt: ảnh chụp ngay ngắn, rõ ràng, không bị khuyết thông tin.
* Chú ý: Nếu không có đầy đủ ảnh CMND 2 mặt sẽ không được đăng ký. Công ty sẽ tiếp nhận và đăng ký miễn phí cho Quý khách nếu thông tin đầy đủ.
* Quý khách có thể gọi trực tiếp để được tư vấn :
**0944.66.8888** - **0944.66.9999**.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Connection: keep-alive, close

Pragma: no-cache

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
TRUNG TÂM THẨM MỸ HÀN QUỐC EVA
Bác sĩ Khải tốt nghiệp Đại học quốc gia SEOUL và các Bác sĩ HÀN QUỐC đảm nhiệm
Trang chủ › Công nghệ thẩm mỹ hàn quốc › Nâng mũi S line
Có thể bạn muốn xem: nâng mũi Hàn Quốc , nâng mũi S line
8 hotgirl có dáng mũi vạn người mê
Nâng mũi Hàn Quốc
Nâng mũi S line
Nâng mũi không cần phẫu thuật
Eva Và Truyền Thông
Giấy phép khám chữa bệnh
Giới thiệu về Eva
Th.s Bác sĩ Nguyễn Đức Khải

markdown:
TRUNG TÂM THẨM MỸ HÀN QUỐC EVA
Bác sĩ Khải tốt nghiệp Đại học quốc gia SEOUL và các Bác sĩ HÀN QUỐC đảm nhiệm
[Trang chủ](http://suamuihanquoc.com) › [Công nghệ thẩm mỹ hàn quốc](http://suamuihanquoc.com/cong-nghe-tham-my-han-quoc) › Nâng mũi S line
Có thể bạn muốn xem:
[nâng mũi Hàn Quốc](http://suamuihanquoc.com/) , [nâng mũi S line](http://suamuihanquoc.com/nang-mui-s-line.html)
8 hotgirl có dáng mũi vạn người mê
Nâng mũi Hàn Quốc
Nâng mũi S line
Nâng mũi không cần phẫu thuật
Eva Và Truyền Thông
Giấy phép khám chữa bệnh
Giới thiệu về Eva
Th.s Bác sĩ Nguyễn Đức Khải

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Tổng hợp các cách giảm béo sau sinh hiệu quả nhất hiện nay
Thường xuyên uống trà buổi sáng có tốt cho sức khỏe?
Châm cứu và cấy chỉ chữa béo - Biện pháp được nhiều người áp dụng
Tại sao sau sinh phụ nữ bị béo lên rất nhiều?
Theo thống kê của Viện dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, phụ nữ sau sinh thuộc nhóm có nguy cơ cao mắc thừa cân, béo phì trong số 7 triệu người bị thừa cân, béo phì và tại các thành phố lớn nguyên nhân là do:
– Sau sinh nếu mẹ ăn quá nhiều chất dinh dưỡng để nuôi con nhưng không được tiêu thụ hết sẽ chuyển hóa thành mỡ và thường tập trung ở bụng.
Béo bụng sau sinh là nỗi lo lớn của nhiều chị em phụ nữ
– Thời kỳ cho con bú, cơ thể có xu hướng tích mỡ nhiều hơn bởi chúng là thành phần tạo nên lượng sữa mẹ dồi dào.
– Việc nuôi con sau sinh khiến phụ nữ thường bị căng thẳng, mệt mỏi, quá sức với việc chăm sóc con nên dễ bị stress mất ngủ kéo dài dẫn đến thừa cân, béo phì.
Các cách giảm béo sau sinh hiệu quả
Béo bụng sau sinh là nỗi lo lớn của nhiều chị em phụ nữ bởi nó có những ảnh hưởng trực tiếp tới tâm lý sức khỏe và cuộc sống Từ đó, giảm béo sau sinh là nhu cầu thiết thực của các bà mẹ. Bạn có thể tham khảo các cách giảm béo sau sinh hiệu quả dưới đây để có sự lựa chọn phù hợp nhất.
1. Lựa chọn thực phẩm phù hợp
Bằng việc xây dựng thực đơn khoa học, tình trạng thừa cân, béo phì có thể được kiểm soát hiệu quả. Cách giảm mỡ bụng sau sinh này phù hợp với nhiều chị em, có tính kinh tế, tiện dụng khá cao.
Đây là cách giảm béo sau sinh hiệu quả nhưng phải thực hiện trong một thời gian dài
Tuy nhiên phải thực hiện bí quyết giảm béo này sau một thời gian dài mới có thể nhìn thấy tác dụng và kết quả phụ thuộc vào từng người (cơ địa, khả năng hấp thụ). Mặt khác, nếu ăn kiêng không khoa học, cơ thể dễ bị suy nhược, thiếu chất, mệt mỏi.
2. Tập thể thao làm giảm béo sau sinh
Kiên trì với các bài tập thể dục giảm béo cũng là sự lựa chọn của nhiều chị em bởi ngoài việc có thể thực hiện tại nhà mà không hề tốn kém thì cách giảm béo sau sinh này cũng không hề tốn kém.
Tập luyện các bài tập thể dục giảm béo sau sinh cực kỳ hiệu quả nhanh
Ngoài ra, việc tập luyện với cường độ hợp lý sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho các bà mẹ sau sinh. Tuy nhiên, cách giảm cân sau sinh này đòi hỏi thời gian thực hiện lâu dài, không phù hợp với chị em bận rộn hay có nhu cầu giảm béo nhanh.
3. Hút mỡ làm giảm béo bụng sau sinh nhanh nhất
Phẫu thuật hút mỡ là một trong các cách giảm béo bụng sau sinh rất nhanh bởi lượng mỡ thừa tại các phân vùng của cơ thể, đặc biệt là vùng bụng sẽ được hút bỏ ra ngoài cơ thể bằng các thiết bị chuyên dụng thông qua 1 vết mổ nhỏ.
Hút mỡ cũng là cách giảm béo sau sinh hiệu quả
Theo các chuyên gia cho biết, phương pháp này phù hợp với những chị em mới bị béo bụng, có mỡ thừa và đảm bảo thể trạng tốt bởi nó có thể gây ra một số biến chứng như viêm tắc mạch nếu quy trình không được thực hiện không đảm bảo an toàn.
- Bí quyết giảm cân đơn giản bất ngờ, an toàn và hiệu quả (Thứ Ba, 19/09/2017 07:09)
- Cách giảm cân an toàn hiệu quả chỉ trong vòng 1 tháng (Thứ Ba, 19/09/2017 07:09)
- Bật mí cách giúp người gầy tăng cân nhanh chóng mà vẫn an toàn (Thứ Ba, 19/09/2017 07:09)
- Bốn bài tập giúp tăng cân hiệu quả mà vẫn giữ được eo thon... (Thứ Ba, 19/09/2017 07:09)
- Chế độ ăn cho người gầy muốn tăng cân nhanh bạn không nên... (Thứ sáu, 15/09/2017 09:09)
- Chế độ dinh dưỡng cho người gầy muốn tăng cân như thế nào? (Thứ năm, 14/09/2017 01:09)
- 10 cách tăng chiều cao tự nhiên hiệu quả nhất bạn nên áp dụng (Thứ tư, 13/09/2017 02:09)
- Phương pháp tăng chiều cao ở mọi lứa tuổi hiệu quả nhất (Thứ tư, 13/09/2017 01:09)
- Làm thế nào để giảm cân nhanh sau khi sinh đơn giản hiệu quả (Thứ tư, 13/09/2017 01:09)
- Bài tập giảm mỡ bụng cho dân văn phòng đơn giản mà hiệu quả (Thứ tư, 13/09/2017 10:09)
-
Điều trị bệnh ung thư bằng việc uống nước kiềm ion hóa Ohay
Thứ Ba, 15/11/2016 12:11

markdown:
# Tổng hợp các cách giảm béo sau sinh hiệu quả nhất hiện nay
[Thường xuyên uống trà buổi sáng có tốt cho sức khỏe?](http://suckhoe.vn/thoi-quen-suc-khoe/thuong-xuyen-uong-tra-buoi-sang-co-tot-cho-suc-khoe.html) [Châm cứu và cấy chỉ chữa béo - Biện pháp được nhiều người áp dụng](http://suckhoe.vn/vat-ly-tri-lieu/cham-cuu-va-cay-chi-chua-beo-bien-phap-duoc-nhieu-nguoi-ap-dung.html) **béo bụng** [mỡ thừa nhiều](http://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/ap-dung-ngay-bay-tac-dung-cua-dau-den-sau-day-de-tang-cuong-suc-khoe-nhe-ca-nha.html) [da nhăn nheo sau sinh là nỗi lo lớn của nhiều eva bởi nó ảnh hưởng trực tiếp tới tâm lý và](http://suckhoe.vn/lam-dep/mach-nho-chi-em-cong-dung-lam-dep-than-ky-tu-trung-cut.html) [sức khỏe](http://suckhoe.vn/suc-khoe/suc-khoe-la-gi-dinh-nghia-suc-khoe-toan-dien.html)Làm sao để lấy lại vóc dáng xưa? Tham khảo ngay các **cách giảm béo sau sinh**hiệu quả nhanh dưới đây sẽ mang lại kết quả như mong đợi.
## Tại sao sau sinh phụ nữ bị béo lên rất nhiều?
Theo thống kê của Viện
[dinh dưỡng](http://suckhoe.vn/dinh-duong/dinh-duong-la-gi-cac-chat-dinh-duong-trong-thuc-pham.html) Quốc gia Việt Nam, phụ nữ sau sinh thuộc nhóm có nguy cơ cao mắc **thừa cân**, béo phì trong số 7 triệu người bị thừa cân, béo phì và tại các thành phố lớn nguyên nhân là do:
– Sau sinh nếu mẹ ăn quá nhiều chất
[dinh dưỡng](http://suckhoe.vn/thuoc-bac/chin-benh-nay-co-the-chua-khoi-nho-tac-dung-cua-con-tam-bach-cuong-tam.html) để nuôi con nhưng không được tiêu thụ hết sẽ chuyển hóa thành mỡ và thường tập trung ở bụng. *Béo bụng sau sinh là nỗi lo lớn của nhiều chị em phụ nữ*
– Thời kỳ cho con bú, cơ thể có xu hướng tích mỡ nhiều hơn bởi chúng là thành phần tạo nên lượng sữa mẹ dồi dào.
– Việc nuôi con sau sinh khiến phụ nữ thường bị căng thẳng, mệt mỏi, quá sức với việc chăm sóc con nên dễ bị
[stress](http://suckhoe.vn/cac-benh/stress-cang-thang-la-gi-nguyen-nhan-bieu-hien-va-cach-dieu-tri.html) mất ngủ kéo dài dẫn đến thừa cân, béo phì.
## Các cách giảm béo sau sinh hiệu quả
**Béo bụng sau sinh** là nỗi lo lớn của nhiều chị em phụ nữ bởi nó có những ảnh hưởng trực tiếp tới tâm lý [sức khỏe](http://suckhoe.vn/hoi-dap/suc-khoe) và [cuộc sống](http://suckhoe.vn/hoi-dap/cuoc-song) Từ đó, **giảm béo sau sinh** là nhu cầu thiết thực của các bà mẹ. Bạn có thể tham khảo các cách giảm béo sau sinh hiệu quả dưới đây để có sự lựa chọn phù hợp nhất.
### 1. Lựa chọn thực phẩm phù hợp
Bằng việc xây dựng thực đơn khoa học, tình trạng thừa cân, béo phì có thể được kiểm soát hiệu quả.
**Cách giảm mỡ bụng** sau sinh này phù hợp với nhiều chị em, có tính kinh tế, tiện dụng khá cao. *Đây là cách giảm béo sau sinh hiệu quả nhưng phải thực hiện trong một thời gian dài*
Tuy nhiên phải thực hiện
**bí quyết giảm béo** này sau một thời gian dài mới có thể nhìn thấy tác dụng và kết quả phụ thuộc vào từng người (cơ địa, khả năng hấp thụ). Mặt khác, nếu ăn kiêng không khoa học, cơ thể dễ bị suy nhược, thiếu chất, mệt mỏi.
### 2. Tập thể thao làm giảm béo sau sinh
Kiên trì với các
**bài tập thể dục giảm béo** cũng là sự lựa chọn của nhiều chị em bởi ngoài việc có thể thực hiện tại nhà mà không hề tốn kém thì cách giảm béo sau sinh này cũng không hề tốn kém. *Tập luyện các bài tập thể dục giảm béo sau sinh cực kỳ hiệu quả nhanh*
Ngoài ra, việc
[tập luyện](http://suckhoe.vn/lam-dep/tap-luyen) với cường độ hợp lý sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho các bà mẹ sau sinh. Tuy nhiên, cách [giảm cân](http://suckhoe.vn/lam-dep/tang-can-giam-can) sau sinh này đòi hỏi thời gian thực hiện lâu dài, không phù hợp với chị em bận rộn hay có nhu cầu **giảm béo** nhanh.
### 3. Hút mỡ làm giảm béo bụng sau sinh nhanh nhất
Phẫu thuật hút mỡ là một trong các cách
**giảm béo bụng sau sinh** rất nhanh bởi lượng mỡ thừa tại các phân vùng của cơ thể, đặc biệt là vùng bụng sẽ được hút bỏ ra ngoài cơ thể bằng các thiết bị chuyên dụng thông qua 1 vết mổ nhỏ. *Hút mỡ cũng là cách giảm béo sau sinh hiệu quả*
Theo các chuyên gia cho biết, phương pháp này phù hợp với những chị em mới bị
**béo bụng**, có mỡ thừa và đảm bảo thể trạng tốt bởi nó có thể gây ra một số biến chứng như viêm tắc mạch nếu quy trình không được thực hiện không đảm bảo an toàn.
-
[Bí quyết giảm cân đơn giản bất ngờ, an toàn và hiệu quả](http://suckhoe.vn/tang-can-giam-can/bi-quyet-giam-can-don-gian-bat-ngo-an-toan-va-hieu-qua.html)(Thứ Ba, 19/09/2017 07:09)
-
[Cách giảm cân an toàn hiệu quả chỉ trong vòng 1 tháng](http://suckhoe.vn/tang-can-giam-can/cach-giam-can-an-toan-hieu-qua-chi-trong-vong-1-thang.html)(Thứ Ba, 19/09/2017 07:09)
-
[Bật mí cách giúp người gầy tăng cân nhanh chóng mà vẫn an toàn](http://suckhoe.vn/tang-can-giam-can/bat-mi-cach-giup-nguoi-gay-tang-can-nhanh-chong-ma-van-an-toan.html)(Thứ Ba, 19/09/2017 07:09)
-
[Bốn bài tập giúp tăng cân hiệu quả mà vẫn giữ được eo thon...](http://suckhoe.vn/tang-can-giam-can/bon-bai-tap-giup-tang-can-hieu-qua-ma-van-giu-duoc-eo-thon-bung-phang.html)(Thứ Ba, 19/09/2017 07:09)
-
[Chế độ ăn cho người gầy muốn tăng cân nhanh bạn không nên...](http://suckhoe.vn/tang-can-giam-can/che-do-an-cho-nguoi-gay-muon-tang-can-nhanh-ban-khong-nen-bo-qua.html)(Thứ sáu, 15/09/2017 09:09)
-
[Chế độ dinh dưỡng cho người gầy muốn tăng cân như thế nào?](http://suckhoe.vn/tang-can-giam-can/che-do-dinh-duong-cho-nguoi-gay-muon-tang-can-nhu-the-nao.html)(Thứ năm, 14/09/2017 01:09)
-
[10 cách tăng chiều cao tự nhiên hiệu quả nhất bạn nên áp dụng](http://suckhoe.vn/tang-can-giam-can/10-cach-tang-chieu-cao-tu-nhien-hieu-qua-nhat-ban-nen-ap-dung.html)(Thứ tư, 13/09/2017 02:09)
-
[Phương pháp tăng chiều cao ở mọi lứa tuổi hiệu quả nhất](http://suckhoe.vn/tang-can-giam-can/phuong-phap-tang-chieu-cao-o-moi-lua-tuoi-hieu-qua-nhat.html)(Thứ tư, 13/09/2017 01:09)
-
[Làm thế nào để giảm cân nhanh sau khi sinh đơn giản hiệu quả](http://suckhoe.vn/tang-can-giam-can/lam-the-nao-de-giam-can-nhanh-sau-khi-sinh-don-gian-hieu-qua.html)(Thứ tư, 13/09/2017 01:09)
-
[Bài tập giảm mỡ bụng cho dân văn phòng đơn giản mà hiệu quả](http://suckhoe.vn/tang-can-giam-can/bai-tap-giam-mo-bung-cho-dan-van-phong-don-gian-ma-hieu-qua.html)(Thứ tư, 13/09/2017 10:09)
-
[Điều trị bệnh ung thư bằng việc uống nước kiềm ion hóa Ohay](http://suckhoe.vn/thiet-bi-y-te/dieu-tri-benh-ung-thu-bang-viec-uong-nuoc-kiem-ion-hoa-ohay.html)
Thứ Ba, 15/11/2016 12:11

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: name=1; expires=Fri, 22-Sep-2017 10:24:40 GMT; path=/

Content-Type: text/html


text:
Người cao tuổi dùng sữa như thế nào?Nhìn cha mẹ già ăn uống kém, ai trong chúng ta mà chẳng thấy nao lòng và muốn chọn cho bố mẹ mình những thức ăn tốt nhất, những loại sữa tốt nhất. Thế nhưng trước “rừng sữa” muôn màu, muôn vẻ không biết nên chọn loại sữa nào là tốt nhất cho người cao tuổi (NCT)?
Chọn sữa phải phù hợp với tuổi già
Nhu cầu về năng lượng của NCT: Có giảm so với lúc còn trẻ nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng như: chất đạm, canxi, các vitamin vẫn bằng như cũ. Vì vậy, thực phẩm cho NCT phải là thực phẩm ít chất béo nhưng giàu các chất dinh dưỡng khác như: đạm, canxi... Sữa không béo là một thực phẩm có thể đáp ứng được yêu cầu cung cấp ít năng lượng nhưng nhiều đạm, với giá trị sinh học cao và nhiều canxi.
Ăn kém: Những thay đổi sinh lý làm cho NCT cảm nhận mùi vị kém hơn, nhìn kém hơn, ăn không ngon miệng như trước, miệng hay bị khô, nhai kém do răng bị lung lay, bị rụng hoặc hàm răng giả không phù hợp, tiêu hóa kém. Tất cả những điều này làm cho NCT ăn kém hơn và dễ bị suy dinh dưỡng. Trong những trường hợp này, sữa sẽ là một thực phẩm giàu đạm, canxi và các vitamin dưới dạng lỏng bổ sung rất tốt những thiếu hụt dinh dưỡng do các cụ ăn không được nhiều trong các bữa ăn chính.
Loãng xương: Loãng xương là một tình trạng thường xảy ra ở NCT, nhất là đối với các cụ bà. Xương bị mất chất khoáng, trở nên xốp, giòn, dễ gãy khi có va chạm hay té ngã, nhất là ở các vị trí cổ xương đùi, cổ tay, đốt sống... Dù không có va chạm, đốt sống ở NCT có thể bị xẹp làm cho cột sống bị biến dạng, lưng bị còng, chiều cao có thể bị suy giảm đi. Để hạn chế nguy cơ loãng xương và giảm nguy cơ gãy xương, các cụ nên dùng những thực phẩm giàu canxi như: sữa, nhất là sữa không béo, sữa chua, sữa đậu nành, rau lá xanh đậm như: rau đay, rau dền, lá lốt, đậu nành… Ngoài ra, các cụ có thể tăng cường vận động như đi dạo, hoặc tham gia vào các nhóm tập dưỡng sinh cũng sẽ giúp làm giảm nguy cơ loãng xương.
Nước: Nước đặc biệt quan trọng trong chế độ ăn của NCT. Tuy nhiên, một vấn đề thường xảy ra đối với NCT là cảm giác khát nước giảm, nên dễ quên uống nước. Uống nước không đầy đủ sẽ dẫn đến tình trạng bón, sốt, huyết áp thấp, dễ bị lảo đảo, mất thăng bằng và té ngã, lẫn lộn, sâu răng. Lượng nước cần uống mỗi ngày đối với NCT ít nhất là khoảng 1,5 lít. Do ở dạng lỏng, sữa lại có ưu điểm là bổ sung lượng nước cần thiết cho các cụ. Tuy nhiên, để tránh tình trạng đi tiểu đêm dễ gây mất ngủ, cần sắp xếp để các cụ uống sữa hoặc nước chủ yếu vào buổi sáng hay ban ngày.
Một số bệnh mãn tính liên quan đến dinh dưỡng
Viêm khớp: Nhức mỏi là một tình trạng thường gặp ở NCT, nhất là vào mùa mưa hay mùa lạnh. Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất là viêm khớp lâu ngày làm biến dạng khớp, gây trở ngại cho việc cầm nắm của các cụ. Do đó khi chọn sữa cho các cụ, chúng ta cần nhớ chọn lựa loại bao bì dễ mở để các cụ tiện sử dụng khi chợt cảm thấy đói bụng, vì trong bữa ăn chính trước đó, các cụ chỉ ăn được ít.
Bệnh tim mạch, đái tháo đường: Là những bệnh cũng thường xảy ra ở NCT. Sữa không béo sẽ là nguồn bổ sung chất đạm và canxi lý tưởng. Ngoài ra, không khí gia đình đầm ấm, con cháu hòa thuận cũng là một yếu tố hết sức quan trọng để góp phần giúp cho NCT dinh dưỡng tốt hơn.
Giá trị dinh dưỡng của sữa
Sữa là một thực phẩm quan trọng đối với NCT vì là nguồn cung cấp những chất dinh dưỡng “chất lượng cao”, đặc biệt là đạm và canxi. Chất đạm có trong sữa là chất đạm có giá trị sinh học cao, có tất cả các acid amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta không tổng hợp được. Cụ thể, về giá trị của chất đạm trong sữa, 1/2 lít sữa = 100g thịt = 100g cá = 2 quả trứng = 18 - 20g đạm. (Mỗi ngày, nếu cân nặng trung bình 50kg, các cụ sẽ cần khoảng 50g đạm). Nếu mỗi ngày, các cụ được uống 2 ly sữa (mỗi ly 250ml), các cụ nhận gần đủ hết các nhu cầu về acid amin thiết yếu, 73% nhu cầu về canxi và photpho.
Mỗi khi uống sữa hay bị đau bụng đi ngoài thì nên sử dụng sữa gì là tốt nhất?
Rất nhiều người Việt Nam chúng ta, khi uống sữa là bị đau bụng đi ngoài, dù sữa đã được pha chế thật hợp vệ sinh. Lý do thường gặp của sự cố này là vì sau khi chúng ta được cai sữa từ thuở bé thơ, do tập quán ăn uống ít sử dụng sữa hay các thực phẩm chế biến từ sữa nên trong ruột chúng ta ít tiết ra men lactase để tiêu hóa đường lactose vốn có tự nhiên trong sữa. Nên khi phải tiếp xúc ồ ạt với một lượng lactose lớn, do không có đủ men lactase ngay, nên người lớn uống sữa dễ bị đi ngoài. Gặp trường hợp này, các cụ có thể áp dụng nhiều biện pháp: sử dụng sữa dưới dạng sữa chua (yaourt), sử dụng các thực phẩm chế biến từ sữa như phô mai, chia lượng sữa cần uống trong ngày (1/ 2 lít) ra làm nhiều lần để mỗi lần chỉ uống từng ít một, sử dụng các loại sữa không lactose. Trong sữa chua, do đường lactose của sữa đã được biến thành acid lactic nên ít gây đau bụng, tiêu lỏng và hàm lượng đạm, canxi vẫn giữ nguyên như trong sữa tươi.
NCT uống nhiều sữa có sợ bị sỏi thận?
Do khoảng 95% sỏi thận chứa canxi và photpho mà sữa và các thực phẩm chế biến từ sữa lại chứa nhiều canxi và photpho nên sữa hay bị tiếng oan là gây ra sỏi thận. Tuy nhiên cho đến nay, chưa hề có bằng chứng là những thực phẩm giàu canxi và photpho gây ra sỏi thận. Ngoài ra, trên thế giới, tại những vùng có sử dụng nhiều sữa như các nước Tây Âu, tỷ lệ sỏi thận cũng không hề cao hơn những vùng ít sử dụng sữa. Khi chọn sữa cho NCT, chúng ta vẫn cần tôn trọng những nguyên tắc chung về vệ sinh, an toàn thực phẩm như: sữa có nhãn hiệu, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, còn hạn sử dụng, bao bì nguyên vẹn không bị bóp méo, rách vỡ.
BS. BÙI HOÀNG MAI
Sức Khoẻ & Đời Sống
Chó/mèo là những vật nuôi gần gũi với con người. Nhưng khi bị chó/mèo cắn ta lại rất sợ mắc bệnh dại. Nước dãi từ những con vật bị nhiễm bệnh sẽ truyền virut dại sang người thông qua vết cắn, vết cào hoặc những vết trầy xước trên da.

markdown:
# Người cao tuổi dùng sữa như thế nào?Nhìn cha mẹ già ăn uống kém, ai trong chúng ta mà chẳng thấy nao lòng và muốn chọn cho bố mẹ mình những thức ăn tốt nhất, những loại sữa tốt nhất. Thế nhưng trước “rừng sữa” muôn màu, muôn vẻ không biết nên chọn loại sữa nào là tốt nhất cho người cao tuổi (NCT)?
## Chọn sữa phải phù hợp với tuổi già
Nhu cầu về năng lượng của NCT: Có giảm so với lúc còn trẻ nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng như: chất đạm, canxi, các vitamin vẫn bằng như cũ. Vì vậy, thực phẩm cho NCT phải là thực phẩm ít chất béo nhưng giàu các chất dinh dưỡng khác như: đạm, canxi... Sữa không béo là một thực phẩm có thể đáp ứng được yêu cầu cung cấp ít năng lượng nhưng nhiều đạm, với giá trị sinh học cao và nhiều canxi.
Ăn kém: Những thay đổi sinh lý làm cho NCT cảm nhận mùi vị kém hơn, nhìn kém hơn, ăn không ngon miệng như trước, miệng hay bị khô, nhai kém do răng bị lung lay, bị rụng hoặc hàm răng giả không phù hợp, tiêu hóa kém. Tất cả những điều này làm cho NCT ăn kém hơn và dễ bị suy dinh dưỡng. Trong những trường hợp này, sữa sẽ là một thực phẩm giàu đạm, canxi và các vitamin dưới dạng lỏng bổ sung rất tốt những thiếu hụt dinh dưỡng do các cụ ăn không được nhiều trong các bữa ăn chính.
Loãng xương: Loãng xương là một tình trạng thường xảy ra ở NCT, nhất là đối với các cụ bà. Xương bị mất chất khoáng, trở nên xốp, giòn, dễ gãy khi có va chạm hay té ngã, nhất là ở các vị trí cổ xương đùi, cổ tay, đốt sống... Dù không có va chạm, đốt sống ở NCT có thể bị xẹp làm cho cột sống bị biến dạng, lưng bị còng, chiều cao có thể bị suy giảm đi. Để hạn chế nguy cơ loãng xương và giảm nguy cơ gãy xương, các cụ nên dùng những thực phẩm giàu canxi như: sữa, nhất là sữa không béo, sữa chua, sữa đậu nành, rau lá xanh đậm như: rau đay, rau dền, lá lốt, đậu nành… Ngoài ra, các cụ có thể tăng cường vận động như đi dạo, hoặc tham gia vào các nhóm tập dưỡng sinh cũng sẽ giúp làm giảm nguy cơ loãng xương.
Nước: Nước đặc biệt quan trọng trong chế độ ăn của NCT. Tuy nhiên, một vấn đề thường xảy ra đối với NCT là cảm giác khát nước giảm, nên dễ quên uống nước. Uống nước không đầy đủ sẽ dẫn đến tình trạng bón, sốt, huyết áp thấp, dễ bị lảo đảo, mất thăng bằng và té ngã, lẫn lộn, sâu răng. Lượng nước cần uống mỗi ngày đối với NCT ít nhất là khoảng 1,5 lít. Do ở dạng lỏng, sữa lại có ưu điểm là bổ sung lượng nước cần thiết cho các cụ. Tuy nhiên, để tránh tình trạng đi tiểu đêm dễ gây mất ngủ, cần sắp xếp để các cụ uống sữa hoặc nước chủ yếu vào buổi sáng hay ban ngày.
## Một số bệnh mãn tính liên quan đến dinh dưỡng
Viêm khớp: Nhức mỏi là một tình trạng thường gặp ở NCT, nhất là vào mùa mưa hay mùa lạnh. Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất là viêm khớp lâu ngày làm biến dạng khớp, gây trở ngại cho việc cầm nắm của các cụ. Do đó khi chọn sữa cho các cụ, chúng ta cần nhớ chọn lựa loại bao bì dễ mở để các cụ tiện sử dụng khi chợt cảm thấy đói bụng, vì trong bữa ăn chính trước đó, các cụ chỉ ăn được ít.
Bệnh tim mạch, đái tháo đường: Là những bệnh cũng thường xảy ra ở NCT. Sữa không béo sẽ là nguồn bổ sung chất đạm và canxi lý tưởng. Ngoài ra, không khí gia đình đầm ấm, con cháu hòa thuận cũng là một yếu tố hết sức quan trọng để góp phần giúp cho NCT dinh dưỡng tốt hơn.
## Giá trị dinh dưỡng của sữa
Sữa là một thực phẩm quan trọng đối với NCT vì là nguồn cung cấp những chất dinh dưỡng “chất lượng cao”, đặc biệt là đạm và canxi. Chất đạm có trong sữa là chất đạm có giá trị sinh học cao, có tất cả các acid amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta không tổng hợp được. Cụ thể, về giá trị của chất đạm trong sữa, 1/2 lít sữa = 100g thịt = 100g cá = 2 quả trứng = 18 - 20g đạm. (Mỗi ngày, nếu cân nặng trung bình 50kg, các cụ sẽ cần khoảng 50g đạm). Nếu mỗi ngày, các cụ được uống 2 ly sữa (mỗi ly 250ml), các cụ nhận gần đủ hết các nhu cầu về acid amin thiết yếu, 73% nhu cầu về canxi và photpho.
## Mỗi khi uống sữa hay bị đau bụng đi ngoài thì nên sử dụng sữa gì là tốt nhất?
Rất nhiều người Việt Nam chúng ta, khi uống sữa là bị đau bụng đi ngoài, dù sữa đã được pha chế thật hợp vệ sinh. Lý do thường gặp của sự cố này là vì sau khi chúng ta được cai sữa từ thuở bé thơ, do tập quán ăn uống ít sử dụng sữa hay các thực phẩm chế biến từ sữa nên trong ruột chúng ta ít tiết ra men lactase để tiêu hóa đường lactose vốn có tự nhiên trong sữa. Nên khi phải tiếp xúc ồ ạt với một lượng lactose lớn, do không có đủ men lactase ngay, nên người lớn uống sữa dễ bị đi ngoài. Gặp trường hợp này, các cụ có thể áp dụng nhiều biện pháp: sử dụng sữa dưới dạng sữa chua (yaourt), sử dụng các thực phẩm chế biến từ sữa như phô mai, chia lượng sữa cần uống trong ngày (1/ 2 lít) ra làm nhiều lần để mỗi lần chỉ uống từng ít một, sử dụng các loại sữa không lactose. Trong sữa chua, do đường lactose của sữa đã được biến thành acid lactic nên ít gây đau bụng, tiêu lỏng và hàm lượng đạm, canxi vẫn giữ nguyên như trong sữa tươi.
## NCT uống nhiều sữa có sợ bị sỏi thận?
Do khoảng 95% sỏi thận chứa canxi và photpho mà sữa và các thực phẩm chế biến từ sữa lại chứa nhiều canxi và photpho nên sữa hay bị tiếng oan là gây ra sỏi thận. Tuy nhiên cho đến nay, chưa hề có bằng chứng là những thực phẩm giàu canxi và photpho gây ra sỏi thận. Ngoài ra, trên thế giới, tại những vùng có sử dụng nhiều sữa như các nước Tây Âu, tỷ lệ sỏi thận cũng không hề cao hơn những vùng ít sử dụng sữa. Khi chọn sữa cho NCT, chúng ta vẫn cần tôn trọng những nguyên tắc chung về vệ sinh, an toàn thực phẩm như: sữa có nhãn hiệu, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, còn hạn sử dụng, bao bì nguyên vẹn không bị bóp méo, rách vỡ.
*BS. BÙI HOÀNG MAI* *Sức Khoẻ & Đời Sống* **Chú ý: Trên đây là những thông tin tham khảo về sức khoẻ . Nếu bạn có thắc mắc thêm về sức khoẻ, tâm lý hãy gọi điện đến tổng đài 1900.6180 hoặc 19008908 để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ.**
**Các tin đã đăng** ![ ](http://suckhoe68.com/images/icon-tin.jpg)
[Ăn gì để phòng thoái hóa khớp?](http://suckhoe68.com/dinh-duong-2_1/dinh-duong-nguoi-gia/an-gi-de-phong-thoai-hoa-khop.html) *(28.09.2013 03:09)* ![ ](http://suckhoe68.com/images/icon-tin.jpg)
[Sử dụng thực phẩm hợp lý cho người cao tuổi](http://suckhoe68.com/dinh-duong-2_1/dinh-duong-nguoi-gia/su-dung-thuc-pham-hop-ly-cho-nguoi-cao-tuoi.html) *(16.08.2013 03:08)* ![ ](http://suckhoe68.com/images/icon-tin.jpg)
[Suy dinh dưỡng ở người cao tuổi](http://suckhoe68.com/dinh-duong-2_1/dinh-duong-nguoi-gia/suy-dinh-duong-o-nguoi-cao-tuoi.html) *(20.03.2013 11:03)* ![ ](http://suckhoe68.com/images/icon-tin.jpg)
[Dinh dưỡng người cao tuổi: Lựa chọn thức ăn phù hợp](http://suckhoe68.com/dinh-duong-2_1/dinh-duong-nguoi-gia/dinh-duong-nguoi-cao-tuoi-lua-chon-thuc-an-phu-hop.html) *(26.01.2013 14:01)* ![ ](http://suckhoe68.com/images/icon-tin.jpg)
[Mất ngủ ở tuổi già, phải làm sao?](http://suckhoe68.com/dinh-duong-2_1/dinh-duong-nguoi-gia/mat-ngu-o-tuoi-gia-phai-lam-sao.html) *(15.01.2013 01:01)* ![](http://suckhoe68.com/images/icon-bao.jpg)
![](http://suckhoe68.com/resources/2017-09-21/chó cắn.jpg)
**Cần làm gì khi bị chó/mèo cắn**
Chó/mèo là những vật nuôi gần gũi với con người. Nhưng khi bị chó/mèo cắn ta lại rất sợ mắc bệnh dại. Nước dãi từ những con vật bị nhiễm bệnh sẽ truyền virut dại sang người thông qua vết cắn, vết cào hoặc những vết trầy xước trên da.

WARC-Truncated: length

Accept-Ranges: bytes

Vary: Accept-Encoding


text:
Cần làm gì khi bị hạ đường huyết?Các dấu hiệu của hạ đường huyết không giống nhau ở mỗi bệnh nhân. Nhưng thường xuất hiện vào lúc sắp đến bữa ăn và có một hay nhiều dấu hiệu chung sau: Mệt đột ngột không giải thích được; đau đầu, chóng mặt lả đi; cảm giác đói cồn cào; vã mồ hôi; tê buồn chân tay; chân có cảm giác nặng; lo lắng bứt rứt; run tay; hồi hộp, tim đập nhanh; có khi buồn nôn và nôn.
Hạ đường huyết hay chứng hạ đường huyết là sự giảm lượng đường (glucoza) trong máu xuống dưới mức bình thường (dưới mức 3,9-6,4 mmol/lít). Đây là một bệnh thể dịch, một bệnh sinh hóa, ảnh hưởng rất lớn đến các chức năng và hoạt động của cơ thể con người, có thể gây ra nhiều rối loạn cho sức khoẻ, thậm chí là rất nguy hiểm. Vậy khi bị hạ đường huyết, chúng ta cần làm gì?
Dấu hiệu của hạ đường huyết
Các dấu hiệu của hạ đường huyết không giống nhau ở mỗi bệnh nhân. Nhưng thường xuất hiện vào lúc sắp đến bữa ăn và có một hay nhiều dấu hiệu chung sau: Mệt đột ngột không giải thích được; đau đầu, chóng mặt lả đi; cảm giác đói cồn cào; vã mồ hôi; tê buồn chân tay; chân có cảm giác nặng; lo lắng bứt rứt; run tay; hồi hộp, tim đập nhanh; có khi buồn nôn và nôn.
Khi bệnh nhân hôn mê, các phản xạ nuốt và ho sặc rất kém hoặc mất dẫn đến tình trạng sặc dịch hầu họng, dịch vị, thức ăn… vào phổi gây viêm phổi suy hô hấp nặng, có trường hợp tử vong. Ngay cả khi đã được điều trị tích cực, các di chứng thần kinh sau hôn mê hoặc do thiếu o xy não quá lâu cũng thường gặp như chóng mặt, đau đầu, suy giảm trí nhớ, mất tập trung, các cơn co giật kiểu động kinh thậm chí tổn thương não quá nặng nề khiến cho bệnh nhân tuy được cứu sống nhưng phải sống kiểu thực vật, không còn chất lượng cuộc sống.
Cần làm gì khi bị hạ đường huyết ?
Ngay khi nghi ngờ hoặc có biểu hiện của HĐH, người bệnh cần :
- Uống ngay một cốc nước đường, sữa, ăn bánh kẹo ngọt, hoa quả ngọt (ví dụ: chuối) để nhanh chóng nâng đường huyết lên. Cần đặc biệt chú ý, khi người bệnh đã có biểu hiện hôn mê, không nên cho ăn uống rất dễ bị suy hô hấp do sặc, trường hợp này phải đưa đến bệnh viện ngay.
- Dừng tất cả các loại thuốc điều trị ĐTĐ đang dùng sau đó đến ngay cơ sở y tế kiểm tra lại đường huyết. Tại cơ sở y tế , nếu tình trạng người bệnh nặng các bác sĩ có thể tryền đường 5%, 10% hoặc tiêm glucargon hoặc corticoid để làm tăng đường huyết và điều trị các biến chứng nếu có.
Phòng tránh như thế nào?
Tâm lý chung của các bệnh nhân ĐTĐ là rất sợ đường huyết tăng. Thậm chí có người nhịn ăn cả cơm để tránh tăng đường huyết. Điều này rất nguy hiểm. Vì vậy, để tránh tình trạng HĐH xảy ra, người bệnh cần:
- Tuân thủ đúng chỉ định điều trị của bác sĩ về chế độ dùng thuốc và chế độ ăn uống điều trị bệnh ĐTĐ. Loại bỏ các yếu tố nguy cơ như kiêng khem quá mức, bỏ ăn vì mệt mỏi hoặc do các bệnh lý khác…
- Cần có chế độ tập luyện thường xuyên, phù hợp đối với từng người theo tư vấn của bác sĩ điều trị để đảm bảo sức khoẻ.
- Thường xuyên kiểm tra đường huyết tại các cơ sở y tế hoặc có thể tự làm kiểm tra tại nhà bằng cách theo dõi đường máu mao mạch theo chỉ dẫn của nhân viên y tế.
Nguồn TH
Chú ý : Trên đây là những thông tin mà các bạn có thể tham khảo, để biết thêm chi tiết và được hướng dẫn cụ thể, hãy gọi đến tổng đài 1900.6180 hoặc 19008908 để nhận được tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ.
Chó/mèo là những vật nuôi gần gũi với con người. Nhưng khi bị chó/mèo cắn ta lại rất sợ mắc bệnh dại. Nước dãi từ những con vật bị nhiễm bệnh sẽ truyền virut dại sang người thông qua vết cắn, vết cào hoặc những vết trầy xước trên da.

markdown:
# Cần làm gì khi bị hạ đường huyết?Các dấu hiệu của hạ đường huyết không giống nhau ở mỗi bệnh nhân. Nhưng thường xuất hiện vào lúc sắp đến bữa ăn và có một hay nhiều dấu hiệu chung sau: Mệt đột ngột không giải thích được; đau đầu, chóng mặt lả đi; cảm giác đói cồn cào; vã mồ hôi; tê buồn chân tay; chân có cảm giác nặng; lo lắng bứt rứt; run tay; hồi hộp, tim đập nhanh; có khi buồn nôn và nôn.
Hạ đường huyết hay chứng hạ đường huyết là sự giảm lượng đường (glucoza) trong máu xuống dưới mức bình thường (dưới mức 3,9-6,4 mmol/lít). Đây là một bệnh thể dịch, một bệnh sinh hóa, ảnh hưởng rất lớn đến các chức năng và hoạt động của cơ thể con người, có thể gây ra nhiều rối loạn cho sức khoẻ, thậm chí là rất nguy hiểm. Vậy khi bị hạ đường huyết, chúng ta cần làm gì?
## Dấu hiệu của hạ đường huyết
Các dấu hiệu của hạ đường huyết không giống nhau ở mỗi bệnh nhân. Nhưng thường xuất hiện vào lúc sắp đến bữa ăn và có một hay nhiều dấu hiệu chung sau: Mệt đột ngột không giải thích được; đau đầu, chóng mặt lả đi; cảm giác đói cồn cào; vã mồ hôi; tê buồn chân tay; chân có cảm giác nặng; lo lắng bứt rứt; run tay; hồi hộp, tim đập nhanh; có khi buồn nôn và nôn.
Khi bệnh nhân hôn mê, các phản xạ nuốt và ho sặc rất kém hoặc mất dẫn đến tình trạng sặc dịch hầu họng, dịch vị, thức ăn… vào phổi gây viêm phổi suy hô hấp nặng, có trường hợp tử vong. Ngay cả khi đã được điều trị tích cực, các di chứng thần kinh sau hôn mê hoặc do thiếu o xy não quá lâu cũng thường gặp như chóng mặt, đau đầu, suy giảm trí nhớ, mất tập trung, các cơn co giật kiểu động kinh thậm chí tổn thương não quá nặng nề khiến cho bệnh nhân tuy được cứu sống nhưng phải sống kiểu thực vật, không còn chất lượng cuộc sống.
## Cần làm gì khi bị hạ đường huyết ?
Ngay khi nghi ngờ hoặc có biểu hiện của HĐH, người bệnh cần :
- Uống ngay một cốc nước đường, sữa, ăn bánh kẹo ngọt, hoa quả ngọt (ví dụ: chuối) để nhanh chóng nâng đường huyết lên. Cần đặc biệt chú ý, khi người bệnh đã có biểu hiện hôn mê, không nên cho ăn uống rất dễ bị suy hô hấp do sặc, trường hợp này phải đưa đến bệnh viện ngay.
- Dừng tất cả các loại thuốc điều trị ĐTĐ đang dùng sau đó đến ngay cơ sở y tế kiểm tra lại đường huyết. Tại cơ sở y tế , nếu tình trạng người bệnh nặng các bác sĩ có thể tryền đường 5%, 10% hoặc tiêm glucargon hoặc corticoid để làm tăng đường huyết và điều trị các biến chứng nếu có.
## Phòng tránh như thế nào?
Tâm lý chung của các bệnh nhân ĐTĐ là rất sợ đường huyết tăng. Thậm chí có người nhịn ăn cả cơm để tránh tăng đường huyết. Điều này rất nguy hiểm. Vì vậy, để tránh tình trạng HĐH xảy ra, người bệnh cần:
- Tuân thủ đúng chỉ định điều trị của bác sĩ về chế độ dùng thuốc và chế độ ăn uống điều trị bệnh ĐTĐ. Loại bỏ các yếu tố nguy cơ như kiêng khem quá mức, bỏ ăn vì mệt mỏi hoặc do các bệnh lý khác…
- Cần có chế độ tập luyện thường xuyên, phù hợp đối với từng người theo tư vấn của bác sĩ điều trị để đảm bảo sức khoẻ.
- Thường xuyên kiểm tra đường huyết tại các cơ sở y tế hoặc có thể tự làm kiểm tra tại nhà bằng cách theo dõi đường máu mao mạch theo chỉ dẫn của nhân viên y tế.
* Nguồn TH* **Chú ý : Trên đây là những thông tin mà các bạn có thể tham khảo, để biết thêm chi tiết và được hướng dẫn cụ thể, hãy gọi đến tổng đài 1900.6180 hoặc 19008908 để nhận được tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ.** **Các tin đã đăng** ![ ](http://suckhoe68.com/images/icon-tin.jpg)
[Mặc cảm về chứng vú to ở nam](http://suckhoe68.com/suc-khoe-chuyen-khoa_1/noi-tiet/mac-cam-ve-chung-vu-to-o-nam.html) *(21.08.2013 14:08)* ![ ](http://suckhoe68.com/images/icon-tin.jpg)
[Tìm hiểu về bệnh tiểu đường (ki 2)](http://suckhoe68.com/suc-khoe-chuyen-khoa_1/noi-tiet/tim-hieu-ve-benh-tieu-duong-ki-2.html) *(30.07.2013 07:07)* ![ ](http://suckhoe68.com/images/icon-tin.jpg)
[Tìm hiểu về bệnh tiểu đường (kì 1)](http://suckhoe68.com/suc-khoe-chuyen-khoa_1/noi-tiet/tim-hieu-ve-benh-tieu-duong-ki-1.html) *(30.07.2013 04:07)* ![ ](http://suckhoe68.com/images/icon-tin.jpg)
[Dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường](http://suckhoe68.com/suc-khoe-chuyen-khoa_1/noi-tiet/dinh-duong-cho-nguoi-benh-dai-thao-duong.html) *(30.06.2013 08:06)* ![ ](http://suckhoe68.com/images/icon-tin.jpg)
[Chăm sóc bàn chân ở người bệnh tiểu đường](http://suckhoe68.com/suc-khoe-chuyen-khoa_1/noi-tiet/cham-soc-ban-chan-o-nguoi-benh-tieu-duong.html) *(30.06.2013 04:06)* ![](http://suckhoe68.com/images/icon-bao.jpg)
![](http://suckhoe68.com/resources/2017-09-21/chó cắn.jpg)
**Cần làm gì khi bị chó/mèo cắn**
Chó/mèo là những vật nuôi gần gũi với con người. Nhưng khi bị chó/mèo cắn ta lại rất sợ mắc bệnh dại. Nước dãi từ những con vật bị nhiễm bệnh sẽ truyền virut dại sang người thông qua vết cắn, vết cào hoặc những vết trầy xước trên da.


text:
Tài Chính Ngân Hàng
Chào mừng bạn đã ghé thăm diễn đàn taichinhnganhang.all-up.com ! Rất vui được chia sẻ những thông tin, tài liệu hữu ích cùng các bạn
Diễn đàn được thiết lập & quản lý bởi chi đoàn Tài Chính - Ngân Hàng 3A.
Tài Chính Ngân Hàng
Với chúng tôi, không chỉ là kinh tế...
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Chào mừng bạn đã ghé thăm diễn đàn taichinhnganhhang.all-up.com ! diễn đàn được thiết lập và quản lý bởi chi đoàn Tài Chính Ngân Hàng 3A.
Navigation
Portal
Diễn Đàn
Thành viên
Lý lịch
Trợ giúp
Tìm kiếm
Top posters
Admin
chitamoibiet
minhhien315
thuyhoa1703
tyty
Nhu*Anh_NaNa
tranthanhhoangstudent
quoccanh1510
phuongdung2310
Nemo_Pro
Latest topics
»
Sống chân thành và mở rộng lòng mình để tâm hồn thanh thản. Đừng để lòng ghen ghét đố kỵ làm biến dạng nhân cách, đừng để nó gieo đau khổ và bất hạnh cho cuộc đời của mình và mọi người.
1/11/2013, 08:53 by
phamvanduong.2009
»
CẢ NHÀ MÌNH AI CÒN VÀO GHÉ THĂM WEB LỚP ĐIỂM DANH NÀO!!!
12/10/2013, 23:23 by
Admin
»
Dear cả nhà....!
4/3/2013, 19:13 by
chitamoibiet
»
co lich le trao bang tot nghiep roi
20/12/2012, 09:18 by
chitamoibiet
»
chuc mung giang sinh
15/12/2012, 23:10 by
chitamoibiet
»
may ban oi co lich lay bang tot nghiep tam thoi (thi dau tot nghiep lan 2)
15/12/2012, 11:04 by
phamvanduong.2009
»
cay muon lang ma gio chang ngung
20/11/2012, 22:44 by
chitamoibiet
»
Hoàng ơi mầy có việc làm chưa z???
9/11/2012, 18:41 by
phamvanduong.2009
»
có bạn nào ở cà mau không
9/11/2012, 18:40 by
phamvanduong.2009
Liên Kết Website
Đại Học Tây Đô
;
Đại Học Cần Thơ
;
Ngân Hàng Nhà Nước VN
;
VNeconomy
;
CafeF
September 2017
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Calendar
Tài Chính Ngân Hàng
::
Góc Thành Viên
::
khu vực tán gẫu chuyện " trên trời, dưới đất"
Share
|
Happy Women’s Day
Tác giả
Thông điệp
joker
Thành Viên Khá
Tổng số bài gửi
:
15
Điểm Tích Lũy
:
35
Được Thanks (+)
:
1
Join date
:
29/11/2010
Age
:
26
Tiêu đề: Happy Women’s Day
7/3/2011, 19:15
Happy Women’s Day
[You must be
registered
and
logged in
to see this link.]
Phụ nữ, con gái thật tuyệt vời , là một nửa của trái đất, là niềm tin và hy vọng của mọi quốc gia. Là một nửa trong tâm hồn của đấng mày râu , là một thiên thần đem là sự ấm áp, và hạnh phúc, sức sống cho mỗi chúng ta.
Vâng con gái thật là tuyệt, mong các em luôn mãi là các em
Vâng chính vì thế, cho phép tôi thay mặt nửa thế giới còn lại trên trái đất này gửi lời chúc tới các bạn gái trong diễn đàn TC-NH 3A nói riêng và toàn thể phụ nữ trên thế giới nói chung...
Chúc tất cả luôn luôn mạnh khỏe, xinh đẹp, trẻ trung, dễ thương, học giỏi, ngoan ngõan, chăm chỉ, hiền lành, luôn gặp nhiều niềm vui và thành công trong công việc!
Happy Women’s Day
[You must be
registered
and
logged in
to see this image.]
hoadoquyen
Thành Viên Khá
Tổng số bài gửi
:
15
Điểm Tích Lũy
:
19
Được Thanks (+)
:
0
Join date
:
15/09/2010
Age
:
27
Tiêu đề: Re: Happy Women’s Day
7/3/2011, 22:48
hihi,
cảm ơn bạn nhiều về lời chúc nghe, chúc bạn vui
Happy Women’s Day
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Tài Chính Ngân Hàng
::
Góc Thành Viên
::
khu vực tán gẫu chuyện " trên trời, dưới đất"
Tài Chính Ngân Hàng
::
Góc Thành Viên
::
khu vực tán gẫu chuyện " trên trời, dưới đất"
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Thông Báo ( Cập nhật những thông báo mới )
| |--THÔNG BÁO KHẨN !
| |--Các Thông Tin Từ Diễn Đàn
| |--Các Thông Báo Lớp
|
|--Kho Tài Liệu Học Tập - Nghiên Cứu
| |--Tài Liệu Sưu Tầm
| |--Tài Liệu Cá Nhân Chia Sẻ
|
|--Thảo Luận Các Vấn Đề Kinh Tế
| |--Ngân Hàng
| |--Vàng
| |--Ngoại Tệ
| |--Chứng Khoán
| |--Bất Động Sản
|
|--Kiến Thức Đồ Dùng, Thiết Bị Công Nghệ
| |--Điện Thoại
| |--Máy Tính Bàn - Laptop
| |--Đồ Dùng, Thiết Bị Công Nghệ Khác
| |--Thủ Thuật - Phần Mềm Máy Tính
|
|--Mua - Bán - Việc Làm
| |--Hàng Cần Bán
| |--Hàng Cần Mua
| |--Tư Vấn Mua Hàng
| |--Chia Sẻ Việc Làm Thêm
|
|--Góc Thư Giãn
| |--Mục xả "stress" đây!
| | |--Hài, Kịch, Clips Vui
| | |--Nhạc Hay Chia sẻ
| | |--Phim Hay
| | |--Game Hay
| |
| |--Cửa Sổ Tâm Hồn
| |--Truyện Tổng Hợp
| | |--Truyện Hay Sưu Tầm
| | |--Thành Viên Viết
| |
| |--Thơ Tổng Hợp
| |--Thơ Hay Sưu Tầm
| |--Thành Viên Sáng Tác
|
|--Góc Thành Viên
| |--Thành Viên Chia Sẻ Thông Tin Cá Nhân
| |--khu vực tán gẫu chuyện " trên trời, dưới đất"
| |--Hỏi - Đáp
|
|--Góc Ảnh, Clips
| |--Ảnh, Clips Của Lớp
| |--Ảnh, Clips Của Thành Viên
|
|--Hộp Thư Góp Ý
|--Ý Kiến Cho Lớp
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập:
:: Quên mật khẩu
Tỷ Giá Ngoại tệ
kỹ năng phỏng vấn
5/11/2011, 21:40 by
duong
share.vnn.vn dl.php 4782129
Comments
: 2
Hướng Dẫn Đăng Tài Liệu Chia Sẻ
24/9/2010, 21:55 by
Admin
CÁCH GỬI MỘT TÀI LIỆU CHIA SẺ CHO MỌI NGƯỜI
Bạn đang có file tài liệu trên máy tính ( file bài tập, tài liệu ...), bạn muốn đăng lên diễn đàn để chia sẻ cho mọi người, bạn có thể làm từng bước như sau:
Đầu tiên, bạn nhấp vào mục Tài liệu cá nhân chia sẻ hoặc Tài liệu sưu tầm. Xong, bạn nhấp vào ô màu trắng có chữ Bài Viết Mới để bắt đầu việc đăng tài liệu. Tiếp …
Comments
: 3
Cuộc thi Nét Bút Tri Ân
12/1/2011, 21:25 by
Admin
Các bạn click vào đây
www.netbuttrian.vn
để xem cụ thể thể lệ cuộc thi cũng như để thưởng thức những bài viết hay hàng tháng nha! Thực sự là rất hay và có ý nghĩa, tui nghe đọc bài " Mẹ...!!! " mà rất xúc động! hic... ko tin các bạn nghe thử đi! nghe rồi spam cảm nhận cho tui biết với nhé! Tui cũng đang viết một bài để gửi đến netbuttrian ! Đừng nghĩ gì quá xa vời là điểm rèn …
Comments
: 2
CÁCH UP ẢNH LÊN DIỄN ĐÀN !
7/10/2010, 22:12 by
Admin
CÁCH CHIA SẺ ẢNH LÊN DIỄN ĐÀN!
Các bạn đang có file ảnh của cá nhân hay tập thể lớp và muốn chia sẻ trong diễn đàn các bạn có thể làm theo từng bước như sau:
1. Vào mục mục
Ảnh cá nhân
hoặc
Ảnh Tập Thể
và nhấp vào
Viết Bài Mới
sẽ mở ra khung soạn thảo.
2. mở thêm một trang web nữa và vào một địa chỉ để upload ảnh lên ( bạn có thể mở
upanh.com
hoặc bạn nào có chơi
zing
thì …
Comments
: 2
Keywords
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
www.sosblogs.com

markdown:
|Tài Chính Ngân Hàng|
|Chào mừng bạn đã ghé thăm diễn đàn taichinhnganhang.all-up.com ! Rất vui được chia sẻ những thông tin, tài liệu hữu ích cùng các bạn|
Diễn đàn được thiết lập & quản lý bởi chi đoàn Tài Chính - Ngân Hàng 3A.
Tài Chính Ngân Hàng
Với chúng tôi, không chỉ là kinh tế...
![]()
Chào mừng bạn đã ghé thăm diễn đàn taichinhnganhhang.all-up.com ! diễn đàn được thiết lập và quản lý bởi chi đoàn Tài Chính Ngân Hàng 3A.
![]()
![]()
Thành Viên Khá
![]()
![]()
![]()
Happy Women’s Day
![]()
|Tỷ Giá Ngoại tệ|
|Keywords|

X-Content-Type-Options: nosniff

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent