text:
Dù là những "nữ nhi" nhưng các cô nàng cũng xuất sắc trở thành những nữ phi công tài ba khiến nhiều người khâm phục.
Nguyễn Phương Anh - Nữ phi công VJ
Nguyễn Phương Anh năm nay 29 tuổi, cô sinh ra và lớn lên tại TP.HCM, hiện Phương Anh là nữ phi công đầu tiên trong tổ bay của hãng hàng không VJ.
Là cựu sinh viên của trường ĐH Nhân văn TP.HCM, Phương Anh đã có kinh nghiệm 7 năm làm tiếp viên hàng không. Chính khoảng thời gian này đã khiến cô luôn ao ước mình có thể trở thành những người phi công, điều khiển những chuyến bay trên bầu trời. Gạt đi những lời khuyên từ gia đình, bạn bè, Phương Anh quyết định theo học khóa phi công tại Mỹ gần 2 năm. Vào tháng 6/2014, cô đã chính thức trở thành cơ phó của đội bay VJ.
Phương Anh xinh đẹp, trẻ trung trong trang phục phi công. (Ảnh: Internet)
Nguyễn Kim Châu - Nữ cơ phó trẻ tuổi nhất Việt Nam
Sinh năm 1989, Kim Châu là cô nữ phi công trẻ tuổi nhất trong Tổng công ty hàng không Việt Nam. Xinh đẹp, tài năng là những gì mà mọi người nhìn thấy ở cô gái trẻ tuổi này.
Sau khi học xong cấp 3, Kim Châu bất ngờ đọc được thông tin của VA tuyển phi công, cô nàng đã quyết định đăng ký và thử sức với các cuộc huấn luyện nghiêm khắc của công ty. Trải qua những cuộc huấn luyện trong và ngoài nước cùng những bài kiểm tra thể lực quan trọng, cuối cùng cô cũng xuất sắc hoàn thành và trở thành cơ phó của hãng hàng không VA.
Kim Châu năng động, xinh đẹp tại buồng lái. (Ảnh: Internet)
Huỳnh Lý Đông Phương - Nữ cơ trưởng xinh đẹp
Đông Phương sinh năm 1987, từng theo học ngành kinh tế nhưng lại luôn nuôi trong mình ước mơ được trở thành một phi công để có thể tự do bay lượn trên bầu trời. Sau 2 năm theo học trường ĐH Kinh tế Quốc dân, cô bất ngờ sang Pháp xin học tại trường hàng không ESMA.
Ngay sau khi tốt nghiệp, năm 2011, Đông Phương quyết định trở về Việt Nam và đầu quân cho Hãng hàng không Quốc gia Việt Nam. Sở hữu chiều cao 1m7 cùng gương mặt xinh đẹp, tài năng xuất sắc, sau những cuộc huấn luyện gắt gao, Đông Phương đã chính thức trở thành nữ cơ trưởng đầu tiên của Việt Nam.
Đông Phương xinh đẹp bên đồng nghiệp. (Ảnh: Internet)
Hà Thị Diệu Hiền - Cơ phó xinh đẹp của VA
Diệu Hiền hiện là cơ phó của đội bay A321, đoàn bay 919 của hãng hàng không VA. Cô gái sinh năm 1985 này trước đây từng là kiểm soát viên không lưu, với công việc hàng ngày hướng dẫn và điều khiển các chuyến bay vào bến đỗ chính là nguồn cảm hứng giúp cô ngày càng yêu và mong muốn gắn bó với nghề hàng không.
Sau 5 năm gắn bó với nghề, cô gái người Huế được cùng phi công bay trong một chuyến bay để hiểu hơn về công việc này thì cô nàng bỗng phát hiện ra bản thân rất quan tâm và thích thú với công việc điều khiển "chú chim sắt". Diệu Hiền quyết định chuyển sang theo học phi công và cũng chính điều này đã giúp cô có nhiều trải nghiệm mới mẻ và thú vị hơn trong cuộc sống.
Diệu Hiền tự hào với quyết định và lựa chọn thay đổi của bản thân. (Ảnh: Internet)
Trần Trang Nhung - Nữ cơ phó điều khiển Airbus 321 đầu tiên
Trang Nhung sinh năm 1987, cô là nữ phi công đầu tiên của Việt Nam được lái chiếc máy bay Airbus 321. Không chỉ sở hữu gương mặt xinh xắn, mà cô nàng còn khiến nhiều người ghen tị bởi tài năng của mình.
Con đường đưa Trang Nhung đến với công việc này cũng vô cùng tình cờ, khi cô nàng bất ngờ đọc được thông tin tuyển nữ phi công thì lập tức muốn thử sức mình trong lĩnh vực tuyển dụng khắt khe này. Sau nhiều vòng tuyển chọn, cô cũng chính thức bước vào con đường trở thành nữ phi công.
Từ năm 2007 tới năm 2010, qua nhiều quá huấn luyện trong và ngoài nước Trang Nhung cũng đã xuất sắc trở thành phi công của hãng hàng không VA. Năm 24 tuổi, cô nàng xinh đẹp đã kết hôn. Chồng Trang Nhung cũng là một trong những phi công trong đoàn, chính điều này đã giúp cả hai có thể giúp đỡ và chia sẻ với nhau trong cuộc sống.
Trang Nhung xinh đẹp mặn mà bên chồng con. (Ảnh: Internet)

markdown:
**Dù là những "nữ nhi" nhưng các cô nàng cũng xuất sắc trở thành những ** [nữ phi công](http://www.yan.vn/tim-kiem/nu-pho%20cong.html) tài ba khiến nhiều người khâm phục. [nữ phi công](http://www.yan.vn/tim-kiem/nu-pho%20cong.html)tài ba khiến nhiều người khâm phục. **Nguyễn Phương Anh - Nữ phi công VJ** **Nguyễn Phương Anh** năm nay 29 tuổi, cô sinh ra và lớn lên tại TP.HCM, hiện **Phương Anh** là nữ phi công đầu tiên trong tổ bay của [hãng hàng không](http://www.yan.vn/tim-kiem/hang-hang%20khong.html) VJ.
Là cựu sinh viên của trường ĐH Nhân văn TP.HCM,
**Phương Anh** đã có kinh nghiệm 7 năm làm [ tiếp viên hàng không](http://www.yan.vn/tim-kiem/tiep-vien%20hang%20khong.html). Chính khoảng thời gian này đã khiến cô luôn ao ước mình có thể trở thành những người phi công, điều khiển những chuyến bay trên bầu trời. Gạt đi những lời khuyên từ gia đình, bạn bè, **Phương Anh** quyết định theo học khóa phi công tại Mỹ gần 2 năm. Vào tháng 6/2014, cô đã chính thức trở thành cơ phó của đội bay VJ.
**Phương Anh** xinh đẹp, trẻ trung trong trang phục phi công. (Ảnh: Internet) **Nguyễn Kim Châu - Nữ cơ phó trẻ tuổi nhất Việt Nam**
Sinh năm 1989,
**Kim Châu** là cô nữ phi công trẻ tuổi nhất trong Tổng công ty hàng không **Việt Nam**. Xinh đẹp, tài năng là những gì mà mọi người nhìn thấy ở cô gái trẻ tuổi này.
Sau khi học xong cấp 3,
**Kim Châu** bất ngờ đọc được thông tin của VA tuyển phi công, cô nàng đã quyết định đăng ký và thử sức với các cuộc huấn luyện nghiêm khắc của công ty. Trải qua những cuộc huấn luyện trong và ngoài nước cùng những bài kiểm tra thể lực quan trọng, cuối cùng cô cũng xuất sắc hoàn thành và trở thành cơ phó của hãng hàng không VA.
**Kim Châu** năng động, xinh đẹp tại buồng lái. (Ảnh: Internet) **Huỳnh Lý Đông Phương - Nữ cơ trưởng xinh đẹp** **Đông Phương** sinh năm 1987, từng theo học ngành kinh tế nhưng lại luôn nuôi trong mình ước mơ được trở thành một phi công để có thể tự do bay lượn trên bầu trời. Sau 2 năm theo học trường ĐH Kinh tế Quốc dân, cô bất ngờ sang Pháp xin học tại trường hàng không ESMA.
Ngay sau khi tốt nghiệp, năm 2011,
**Đông Phương** quyết định trở về Việt Nam và đầu quân cho Hãng hàng không Quốc gia Việt Nam. Sở hữu chiều cao 1m7 cùng gương mặt xinh đẹp, tài năng xuất sắc, sau những cuộc huấn luyện gắt gao, **Đông Phương** đã chính thức trở thành nữ cơ trưởng đầu tiên của Việt Nam.
**Đông Phương** xinh đẹp bên đồng nghiệp. (Ảnh: Internet) **Hà Thị Diệu Hiền - Cơ phó xinh đẹp của VA** **Diệu Hiền** hiện là cơ phó của đội bay A321, đoàn bay 919 của hãng hàng không VA. Cô gái sinh năm 1985 này trước đây từng là kiểm soát viên không lưu, với công việc hàng ngày hướng dẫn và điều khiển các chuyến bay vào bến đỗ chính là nguồn cảm hứng giúp cô ngày càng yêu và mong muốn gắn bó với nghề hàng không.
Sau 5 năm gắn bó với nghề, cô gái người Huế được cùng phi công bay trong một chuyến bay để hiểu hơn về công việc này thì cô nàng bỗng phát hiện ra bản thân rất quan tâm và thích thú với công việc điều khiển "chú chim sắt".
**Diệu Hiền** quyết định chuyển sang theo học phi công và cũng chính điều này đã giúp cô có nhiều trải nghiệm mới mẻ và thú vị hơn trong cuộc sống.
**Diệu Hiền** tự hào với quyết định và lựa chọn thay đổi của bản thân. (Ảnh: Internet) **Trần Trang Nhung - Nữ cơ phó điều khiển Airbus 321 đầu tiên** **Trang Nhung** sinh năm 1987, cô là nữ phi công đầu tiên của **Việt Nam** được lái chiếc máy bay Airbus 321. Không chỉ sở hữu gương mặt xinh xắn, mà cô nàng còn khiến nhiều người ghen tị bởi tài năng của mình.
Con đường đưa
**Trang Nhung** đến với công việc này cũng vô cùng tình cờ, khi cô nàng bất ngờ đọc được thông tin tuyển nữ phi công thì lập tức muốn thử sức mình trong lĩnh vực tuyển dụng khắt khe này. Sau nhiều vòng tuyển chọn, cô cũng chính thức bước vào con đường trở thành nữ phi công.
Từ năm 2007 tới năm 2010, qua nhiều quá huấn luyện trong và ngoài nước
**Trang Nhung** cũng đã xuất sắc trở thành phi công của hãng hàng không VA. Năm 24 tuổi, cô nàng xinh đẹp đã kết hôn. Chồng **Trang Nhung** cũng là một trong những phi công trong đoàn, chính điều này đã giúp cả hai có thể giúp đỡ và chia sẻ với nhau trong cuộc sống.
**Trang Nhung** xinh đẹp mặn mà bên chồng con. (Ảnh: Internet)


text:
Mạng xã hội phát triển kéo theo những trào lưu mới, trong đó có “tự sướng” (selfie). Tuy nhiên, đã có rất nhiều người phải bỏ mạng vì trào lưu này do muốn chụp ảnh khác người.
Theo một thống kê mới đây từ Mashable khiến nhiều người giật mình: chụp ảnh “tự sướng” còn giết người nhiều hơn cả cá mập mỗi năm. Theo số liệu từ đầu năm, có tới 12 người chết khi đang chụp “tự sướng”, trong khi lượng người chết do bị cá mập tấn công chỉ là 8 người.
Dưới đây là những vụ chết người do chụp ảnh “tự sướng” trong thời gian qua:
Một cô gái người Anh có tên Zoe Woolmer được ghi nhận là đã chết tại Úc khi đi du lịch. Theo kết quả điều tra ngày 5/10 vừa qua, cô gái đã liều mình leo lên một mỏm đá cao 30 mét để chụp lại bức ảnh “để đời”. Tuy nhiên, do bị mất thăng bằng nên cô rơi xuống. Hậu quả là Zoe bị chấn thương nặng: vỡ hộp sọ, gãy xương sống, vỡ khung xương chậu và xương bả vai bên phải. Zoe Woolmer chết 20 phút sau đó, khi xe cấp cứu đang trên đường tới. (Ảnh: Internet)
Đầu tháng này, một nam sinh 17 tuổi người Nga đã chết vì chụp ảnh “tự sướng” trên một tòa nhà cao 9 tầng. Khi leo được đến nơi cao nhất và chuẩn bị cho cảnh chụp thả người, dây an toàn bị tuột khiến anh rơi xuống đất. Dù vẫn còn sống khi tiếp đất nhưng chàng trai người Nga này đã chết trên đường tới bệnh viện do vết thương quá nặng. Được biết, nạn nhân có sở thích chụp “tự sướng” ở những địa điểm nguy hiểm như núi cao, tòa nhà, đỉnh cầu… (Ảnh: Internet)
Cô gái 18 tuổi này có tên Anna Ursu sống tại Romania. Anna là một người nghiện chụp ảnh “tự sướng” và thích cảm giác mạnh. Cô đã quyết định leo lên nóc tàu để chụp hình và hậu quả là bị dòng điện cao thế 27.000V bắn vào cơ thể. Khi đó, toàn bộ cơ thể cô như một ngọn đuốc sống. Dù được giúp đỡ nhưng Anna đã qua đời tại bệnh viện vì bỏng nặng. (Ảnh: Internet)
Sylvia Rajchel, 23 tuổi người Ba Lan đã thiệt mạng khi chụp ảnh trên cây cầu biểu tượng Puente de Triana ở phía nam Tây Ban Nha. Nữ sinh này đã cố gắng bám vào rìa ngoài thành cầu để chụp ảnh nhưng chẳng may bị rơi xuống. Hậu quả là toàn thân cô bị đập vào móng cầu rồi chết sau đó do vết thương quá nặng. (Ảnh: Internet)
Anh chàng có tên Oscar Otero Aguilar cũng là người rất nghiện “tự sướng”. Oscar thường xuyên khoe những hình ảnh siêu xe đắt tiền, nhà hàng sang trọng… lên trang cá nhân. Nhưng trong 1 lần “tự sướng” với súng thật, chàng trai 21 tuổi này đã bỏ mạng. (Ảnh: Internet)
Chỉ còn ít ngày nữa là đến lễ cưới nên cô Colette Moreno, 26 tuổi từ bang Missouri, Mỹ đã quyết định chia tay hội độc thân. Tuy nhiên, trong lúc đang lái xe và tranh thủ “tự sướng” với một người bạn, chiếc xe đã gặp tai nạn. Colette chấn thương khá nặng, sau đó qua đời ở bệnh viện. (Ảnh: Internet)
Một cô bé 17 tuổi có tên Xenia Ignatyeva ở thành phố Saint Petersburg, Nga cũng đã bỏ mạng khi cố gắng leo lên chiếc cầu sắt để chụp ảnh “tự sướng”. Khi leo lên, do sơ ý mà cô bé bị trượt ngã rồi vướng vào dây điện cao thế. Hậu quả là toàn thân Xenia bị cháy đen và chết sau đó (Ảnh: Internet)
Chàng trai tên Oscar Reyes, 18 tuổi này có lẽ đã có cái chết “lãng nhách” nhất. Oscar cố tạo ra một tư thế quái đản trong phòng vệ sinh nhưng do sơ suất, anh bị ngã xuống, đầu đập vào bồn cầu. Kết quả là anh bị chấn thương sọ não và chết sau đó do mất nhiều máu. (Ảnh: Internet)

markdown:
**Mạng xã hội phát triển kéo theo những trào lưu mới, trong đó có “tự sướng” (selfie). Tuy nhiên, đã có rất nhiều người ** [phải bỏ mạng](http://www.yan.vn/kinh-hoang-nhung-vu-mat-mang-vi-chup-anh-tu-suong-68716.html) vì trào lưu này do muốn chụp ảnh khác người. [phải bỏ mạng](http://www.yan.vn/kinh-hoang-nhung-vu-mat-mang-vi-chup-anh-tu-suong-68716.html)vì trào lưu này do muốn chụp ảnh khác người.
Theo một thống kê mới đây từ Mashable khiến nhiều người giật mình: chụp ảnh “tự sướng” còn giết người nhiều hơn cả cá mập mỗi năm. Theo số liệu từ đầu năm, có tới 12 người chết khi đang chụp “tự sướng”, trong khi lượng người chết do bị cá mập tấn công chỉ là 8 người.
**Dưới đây là những vụ chết người do chụp ảnh “tự sướng” trong thời gian qua:**
Một cô gái người Anh có tên
**Zoe Woolmer** được ghi nhận là đã chết tại Úc khi đi du lịch. Theo kết quả điều tra ngày 5/10 vừa qua, cô gái đã liều mình leo lên một mỏm đá cao 30 mét để chụp lại bức ảnh “để đời”. Tuy nhiên, do bị mất thăng bằng nên cô rơi xuống. Hậu quả là **Zoe** bị chấn thương nặng: vỡ hộp sọ, gãy xương sống, vỡ khung xương chậu và xương bả vai bên phải. **Zoe Woolmer** chết 20 phút sau đó, khi xe cấp cứu đang trên đường tới. (Ảnh: Internet)
Đầu tháng này, một nam sinh 17 tuổi người Nga đã chết vì chụp ảnh “tự sướng” trên một tòa nhà cao 9 tầng. Khi leo được đến nơi cao nhất và chuẩn bị cho cảnh chụp thả người, dây an toàn bị tuột khiến anh rơi xuống đất. Dù vẫn còn sống khi tiếp đất nhưng chàng trai người Nga này đã chết trên đường tới bệnh viện do vết thương quá nặng. Được biết, nạn nhân có sở thích chụp “tự sướng” ở những
[địa điểm nguy hiểm](http://www.yan.vn/cai-ket-dau-long-cua-chang-trai-nghien-chup-anh-thach-thuc-tu-than-68580.html) như núi cao, tòa nhà, đỉnh cầu… (Ảnh: Internet)
Cô gái 18 tuổi này có tên
**Anna Ursu** sống tại Romania. **Anna **là một người nghiện chụp ảnh “tự sướng” và thích cảm giác mạnh. Cô đã quyết định leo lên nóc tàu để chụp hình và hậu quả là bị dòng điện cao thế 27.000V bắn vào cơ thể. Khi đó, toàn bộ cơ thể cô như một ngọn đuốc sống. Dù được giúp đỡ nhưng **Anna **đã qua đời tại bệnh viện vì bỏng nặng. (Ảnh: Internet)
**Sylvia Rajchel**, 23 tuổi người Ba Lan đã thiệt mạng khi chụp ảnh trên cây cầu biểu tượng Puente de Triana ở phía nam Tây Ban Nha. Nữ sinh này đã cố gắng bám vào rìa ngoài thành cầu để chụp ảnh nhưng chẳng may bị rơi xuống. Hậu quả là toàn thân cô bị đập vào móng cầu rồi chết sau đó do vết thương quá nặng. (Ảnh: Internet)
Anh chàng có tên
**Oscar Otero Aguilar** cũng là người rất nghiện “tự sướng”. **Oscar **thường xuyên khoe những hình ảnh siêu xe đắt tiền, nhà hàng sang trọng… lên trang cá nhân. Nhưng trong 1 lần “tự sướng” với súng thật, chàng trai 21 tuổi này đã bỏ mạng. (Ảnh: Internet)
Chỉ còn ít ngày nữa là đến lễ cưới nên cô
**Colette Moreno**, 26 tuổi từ bang Missouri, Mỹ đã quyết định chia tay hội độc thân. Tuy nhiên, trong lúc đang lái xe và tranh thủ “tự sướng” với một người bạn, chiếc xe đã gặp tai nạn. **Colette** chấn thương khá nặng, sau đó qua đời ở bệnh viện. (Ảnh: Internet)
Một cô bé 17 tuổi có tên
**Xenia Ignatyeva** ở thành phố Saint Petersburg, Nga cũng đã bỏ mạng khi cố gắng leo lên chiếc cầu sắt để chụp ảnh “tự sướng”. Khi leo lên, do sơ ý mà cô bé bị trượt ngã rồi vướng vào dây điện cao thế. Hậu quả là toàn thân **Xenia **bị cháy đen và chết sau đó (Ảnh: Internet)
Chàng trai tên
**Oscar Reyes**, 18 tuổi này có lẽ đã có [cái chết “lãng nhách”](http://www.yan.vn/bi-ca-map-can-tro-xuong-nam-thanh-nien-van-tranh-thu-tu-suong-68204.html) nhất. **Oscar **cố tạo ra một tư thế quái đản trong phòng vệ sinh nhưng do sơ suất, anh bị ngã xuống, đầu đập vào bồn cầu. Kết quả là anh bị chấn thương sọ não và chết sau đó do mất nhiều máu. (Ảnh: Internet)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding


text:
Mới đây, Bộ Nội vụ Pháp vừa công bố đoạn video tại hiện trường vụ tai nạn của chiếc máy bay Airbus A320 của hãng hàng không Germanwings, mang số hiệu 4U9525 khiến 150 người thiệt mạng.
Video hiện trường máy bay rơi
Đoạn video cho thấy lực lượng cứu hộ thu hồi mảnh vỡ máy bay bằng tay và dây thừng. Theo đó, Cơ quan cứu hộ của Pháp đã sử dụng máy xúc mở một con đường giúp cho việc tìm kiếm, cứu hộ dễ dàng tiếp cận hiện trường hơn.
Ban đầu chỉ có 15 cảnh sát quân sự đi trực thăng tới hiện trường. Sau đó, có khoảng 350 quân nhân tiếp tục được điều động tới hỗ trợ tìm kiếm thi thể các nạn nhân.
Cơ quan chức năng cho biết, đội tìm kiếm phát hiện một điện thoại di động có chứa video những giây cuối cùng trên chuyến bay với hình ảnh hành khách la hét. Tuy nhiên, video này vẫn chưa được công bố hay xác thực.
Cũng trong hôm nay, một quan chức chính quyền khu vực Alpes-de-Haute-Provence, gần nơi chiếc máy bay rơi cho biết, “Việc tìm kiếm thi thể nạn nhân đã kết thúc. Tuy nhiên, các điều tra viên vẫn tiếp tục tìm kiếm đồ dùng cá nhân của họ”.
Trong khi đó, công tác dọn dẹp mảnh vỡ của chiếc máy bay xấu số sẽ được triển khai và có thể mất tới 2 tháng.
Việc nhận dạng nạn nhân thông qua phân tích 150 bộ DNA tìm thấy tại hiện trường vụ tai nạn và đối chiếu với mẫu DNA gia đình nạn nhân cung cấp có thể mất vài tuần.

markdown:
##
**Mới đây, Bộ Nội vụ Pháp vừa công bố đoạn video tại ** [hiện trường vụ tai nạn của chiếc máy bay Airbus A320 của hãng hàng không Germanwings, mang số hiệu 4U9525 khiến 150 người thiệt mạng.](http://www.yan.vn/vu-may-bay-roi-o-phap-toan-bo-150-nguoi-thiet-mang-51185.html) [hiện trường vụ tai nạn của chiếc máy bay Airbus A320 của hãng hàng không Germanwings, mang số hiệu 4U9525 khiến 150 người thiệt mạng.](http://www.yan.vn/vu-may-bay-roi-o-phap-toan-bo-150-nguoi-thiet-mang-51185.html)
Video hiện trường máy bay rơi
Đoạn video cho thấy lực lượng cứu hộ thu hồi mảnh vỡ máy bay bằng tay và dây thừng. Theo đó, Cơ quan cứu hộ của Pháp đã sử dụng máy xúc mở một con đường giúp cho việc tìm kiếm, cứu hộ dễ dàng tiếp cận hiện trường hơn.
Ban đầu chỉ có 15 cảnh sát quân sự đi trực thăng tới hiện trường. Sau đó, có khoảng 350 quân nhân tiếp tục được điều động tới hỗ trợ tìm kiếm thi thể các nạn nhân.
Cơ quan chức năng cho biết, đội tìm kiếm phát hiện một điện thoại di động có chứa video những giây cuối cùng trên chuyến bay với hình ảnh hành khách la hét. Tuy nhiên, video này vẫn chưa được công bố hay xác thực.
![](http://s1.img.yan.vn//YanNews/2167221/201504/20150405-060942-15032617324205germanwings0326exlarge169_520x292.jpg)
Cũng trong hôm nay, một quan chức chính quyền khu vực Alpes-de-Haute-Provence, gần nơi chiếc máy bay rơi cho biết,
*“Việc tìm kiếm thi thể nạn nhân đã kết thúc. Tuy nhiên, các điều tra viên vẫn tiếp tục tìm kiếm đồ dùng cá nhân của họ”.*
Trong khi đó, công tác dọn dẹp mảnh vỡ của chiếc máy bay xấu số sẽ được triển khai và có thể mất tới 2 tháng.
Việc
[nhận dạng nạn nhân thông qua phân tích 150 bộ DNA ](http://www.yan.vn/vu-may-bay-roi-o-phap-noi-am-anh-kinh-hoang-khi-nhin-thay-xac-nan-nhan-51720.html)tìm thấy tại hiện trường vụ tai nạn và đối chiếu với mẫu DNA gia đình nạn nhân cung cấp có thể mất vài tuần.


text:
English
中文
Trang chủ
Giới thiệu Cổng TTĐT Chính phủ
Báo điện tử Chính phủ
Thư điện tử công vụ Chính phủ
Chính phủ với Người ngoài nước
Văn bản
quy phạm pháp luật
Văn bản mới
Tất cả văn bản
Cơ quan ban hành
Quốc hội
Chính phủ
Thủ tướng Chính phủ
Bộ/Cơ quan ngang bộ
Liên bộ
UBND tỉnh/thành phố
Loại văn bản
Hiến pháp
Sắc lệnh - Sắc luật
Luật - Pháp lệnh
Nghị định
Quyết định
Thông tư
Văn bản Chỉ đạo điều hành
Nghị quyết của Chính phủ
Nghị quyết phiên họp của Chính phủ
Thủ tướng và thành viên Chính phủ trả lời chất vấn của ĐBQH
Tải font TCVN3(ABC)
Thông tin chi tiết Văn bản quy phạm pháp luật
Nghị định số 57/2017/NĐ-CP của Chính phủ : Quy định chính sách ưu tiên tuyển sinh và hỗ trợ học tập đối với trẻ mẫu giáo, học sinh, sinh viên dân tộc thiểu số rất ít người
Thuộc tính văn bản
Số/Ký hiệu
57/2017/NĐ-CP
Ngày ban hành
09/05/2017
Ngày có hiệu lực
01/07/2017
Người ký
Nguyễn Xuân Phúc
Trích yếu
Quy định chính sách ưu tiên tuyển sinh và hỗ trợ học tập đối với trẻ mẫu giáo, học sinh, sinh viên dân tộc thiểu số rất ít người
Cơ quan ban hành
Chính phủ
Phân loại
Nghị định
Tệp đính kèm:
57.signed.pdf
(582484 Byte)
Văn bản khác
Về quản lý phân bón
(20/09/2017)
Quy định trình tự, thủ tục điều chuyển công trình điện được đầu tư bằng vốn nhà nước sang Tập đoàn Điện lực Việt Nam quản lý
(15/09/2017)
Về việc áp dụng cơ chế tài chính đối với Cục Tần số vô tuyến điện
(15/09/2017)
Về việc áp dụng cơ chế tài chính đối với Cục Viễn thông
(15/09/2017)
Sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 193/2013/NĐ-CP ngày 21 tháng 11 năm 2013 của Chính phủ quy định chi tiết một số điều của Luật Hợp tác xã
(15/09/2017)
Sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 67/2013/NĐ-CP ngày 27 tháng 6 năm 2013 của Chính phủ quy định chi tiết một số điều và biện pháp thi hành Luật phòng, chống tác hại của thuốc lá về kinh doanh thuốc lá
(14/09/2017)
Về kinh doanh rượu
(14/09/2017)
Quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực phòng, chống thiên tai; khai thác và bảo vệ công trình thủy lợi; đê điều
(14/09/2017)
Quy định về thành lập, tổ chức, hoạt động, giải thể và quản lý các cơ sở trợ giúp xã hội
(12/09/2017)
Về đăng ký biện pháp bảo đảm
(01/09/2017)
Về đầu trang
Trang chủ
Báo điện tử Chính phủ
Giới thiệu Cổng TTĐT Chính phủ
Sơ đồ Cổng thông tin
Liên hệ
English
中文
© CỔNG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ CHÍNH PHỦ
Tổng Giám đốc: Vi Quang Đạo
Trụ sở: 16 Lê Hồng Phong - Ba Đình - Hà Nội.
Điện thoại: Văn phòng: 080 43162; Fax: 080.48924; Email:
thongtinchinhphu@chinhphu.vn
.
Bản quyền thuộc Cổng Thông tin điện tử Chính phủ.
Ghi rõ nguồn 'Cổng Thông tin điện tử Chính phủ' hoặc '
www.chinhphu.vn
' khi phát hành lại thông tin từ các nguồn này.

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Connection: Close

Content-Language: en

X-Powered-By: Servlet/2.5 JSP/2.1


text: Yup, như tiêu đề mình mới chơi game này dc 1 thời gian và thấy thực sự là rất ham, các bác có gì muốn nói về game này thì xin mời vào đây nhé d

Server: LiteSpeed

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Accept-Ranges: bytes

Cache-control: private, max-age=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Trang chủ
Diễn đàn
Xóc đĩa
Nhận YA
Thời gian hiện tại: 17:27 - 21/09/2017
Xin chào, khách! Hãy đăng nhập để tắt quảng cáo!
Đăng nhập
|
Đăng ký
Trang chủ YA4R
Công cụ & bài viết hay
Tìm
UPLOAD ảnh của ya4r.net
[Yêu cầu]
Tổng hợp các yêu cầu game, ứng dụng cho android
của Cọp
[Giải đáp]
Bách khoa toàn thư
của Cọp
[Học tập]
Giúp đỡ học tập, giải các bài khó
của LeZink
[Ứng dụng]
Ứng dụng vào diễn đàn ya4r.net nhanh
của ❦ ๖ۣۜCừu ❦
Lần hoạt động
Diễn đàn
|
Khu vực Android
|
Giao diện Android
Tìm kiếm
Bài viết:
Tiểu Cương Thi - Icon Pack + Hình nền độc quyền tại YA4R
(Có 5161 lượt xem)
1
2
3
>>
I N F I N I T Y 14
(234)
[Off]
[#]
(101464 YA)
(18.12.2016 / 13:24)
c o n t i m t a o đ a u q u á m a n
Có
279
lần được cảm ơn!
Xin chào ae,
Dạo đây trên mạng xã hội đang nổi lên theme Tiểu Cường, khá dễ thương. Tuy vậy theme chỉ dành cho các máy Oppo, Huawei,...v.v...nên có nhiều bạn ko cài được. Nay chỉ cần nova launcher là cài đc
1 số điều lưu ý:
Icon do mình mod lại 1 app trên play store
Làm theo yêu cầu của @ProZzz™
Độc quyền tại forum
1 số icon trùng nhau vì lượng icon rất hiếm. Bạn có thể tải bộ icon(đổi thành .zip) rồi tự thay từng cái một
Ảnh demo
Mình tính ko ẩn link. Nhưng lượt view quá nhiều nên 17h20 p ẩn link vì xem chùa quá đông.Ai copy thì ghi hộ cái nguồn
Link bộ icon
[Tải xuống tập tin]
Phiên bản khác của tác giả Thành Chung trên FaceBook
[Tải xuống tập tin]
Link icon apk mình mod :
Link đã bị ẩn bởi tác giả
Bạn cần cảm ơn bài viết này để xem được link ẩn!
1 thank của các bạn tuy ko quá lớn nhưng đó là động lực để mình mod hết bộ Minions còn lại
À quên cò bộ 5 tấm ảnh nền HD mình up nữa
[Tải xuống tập tin]
Đã chỉnh sửa bởi
I N F I N I T Y 14
(18.12.2016 / 17:21)
[5]
Được cảm ơn bởi:
mavuong@
,
khanh@
,
Back
,
thuan941
,
xểm
,
Doctor Rap
,
Namvin00
,
〄ᏟᎯᎹᏋ♡ᏍắᏁℊ࿐
,
๖ۣۜTiến๖ۣۣۣۣۜNhóc
,
Dạ Nguyệt
,
Giangho
,
hoanghoa197
,
Cubom
,
loveconst
,
Tổng Chỉ Huy
,
yang
,
httd1712
,
lminhtr
,
Haudaika98
,
ღ™✌ßøŷ﹏Kä✌™ღ
,
hjeykk
,
Lambas
,
cuibapthieugia
,
Ma3GWIFI
,
bestofgamer
,
tmt2
,
Sau_doj
,
Nhaquyen123
,
djibwo
,
Bảo Bảo
,
Trung
,
thanh858036
,
Mr.Mốc✌
,
๖ۣۜßất๖ۣۜÇần
,
vuvjetmanh
,
toituoiti
,
adthuyanh
,
ProZzz™
,
hungterking
,
tbmb123456
,
anbod75
,
lenguyenanh113
,
khi9
,
Ngtrongnguyen
,
dungdam
,
playboylx
,
_Itachi_
,
eddyluu
,
hieusaolxvn
,
Ly632
,
Sâu Ăn Lá
,
๖ۣۜ Yoo๖ۣۜShi๖ۣۜJin
,
Thoike
,
tk
,
Vuvuiive
,
nookawa
,
Thành Trung™
,
=>¥ itachi ¥<=
,
phucbadaozz
,
♣Kẹt웃Wolf♠
,
Lê Lương
,
thaivo1611
,
vi1aido
,
Lambui2303
,
tuananh24h
,
toandhpt9x
,
lfakebol
,
hadesdark
,
ducpro124
,
Haokoy2001
,
✌Mr.๖Biin
,
longka61120
,
anhquan11
,
Thinhya4r
,
lamham123
,
Zzookoozz1
,
hjeutnvjp
,
Vuhoanghuongtha
,
anhtin
,
๖ۣۜGiang๖ۣۜCông๖ۣTửۜ
,
kaiwin179
,
hoa6641
,
⊙﹏⊙
,
zakull
,
choilame
,
bien
,
ddd
,
khanh@
(9)
[Off]
[#]
(490 YA)
(18.12.2016 / 14:12)
một bạn trai giấu chim
Có
5
lần được cảm ơn!
Bộ hình nền Quá chất
Được cảm ơn bởi:
Lambas
,
thanh858036
,
nobitahaudau
,
⊙﹏⊙
,
™bin™
(226)
[Off]
[#]
(7570 YA)
(18.12.2016 / 16:05)
тô¡ có ണộт ๓ỗ¡ Ъนồ๓ тнậт Đẹp
Có
15
lần được cảm ơn!
#
I N F I N I T Y 14 (18.12.2016 / 13:24)
Xin chào ae,
Dạo đây trên mạng xã hội đang nổi lên theme Tiểu Cường, khá dễ thương. Tuy vậy theme chỉ dành cho các máy Oppo, Huawei,...v.v...nên có nhiều bạn ko cài được. Nay chỉ cần nova launcher là
Mod icon game minecraft được không thớt
Được cảm ơn bởi:
Lambas
,
I N F I N I T Y 14
(234)
[Off]
[#]
(101464 YA)
(18.12.2016 / 16:23)
c o n t i m t a o đ a u q u á m a n
Có
279
lần được cảm ơn!
#
™bin™ (18.12.2016 / 16:05)
Mod icon game minecraft được không thớt
Đưa bộ 81 icon đây
Được cảm ơn bởi:
ProZzz™
,
Ly632
,
tuananh24h
,
Mei Mei
(1660)
[Off]
[#]
(11298 YA)
(18.12.2016 / 16:31)
wellcome to "YB4R.NET"
Có
765
lần được cảm ơn!
#
I N F I N I T Y 14 (18.12.2016 / 13:24)
Xin chào ae,
Dạo đây trên mạng xã hội đang nổi lên theme Tiểu Cường, khá dễ thương. Tuy vậy theme chỉ dành cho các máy Oppo, Huawei,...v.v...nên có nhiều bạn ko cài được. Nay chỉ cần nova launcher là
khác gì với cái này?
forum/cuong-thi-icon-packs-theme-hot-cho-android-112836.html
Sói™
(1532)
[Off]
[#]
(48400 YA)
(18.12.2016 / 16:33)
Life is not fair. Get used to it.
Có
1944
lần được cảm ơn!
#
Mei Mei (18.12.2016 / 16:31)
khác gì với cái này?
forum/cuong-thi-icon-packs-theme-hot-cho-android-112836.html
Khác hoàn toàn. Coi lại đi.
I N F I N I T Y 14
(234)
[Off]
[#]
(101464 YA)
(18.12.2016 / 17:17)
c o n t i m t a o đ a u q u á m a n
Có
279
lần được cảm ơn!
#
Mei Mei (18.12.2016 / 16:31)
khác gì với cái này?
forum/cuong-thi-icon-packs-theme-hot-cho-android-112836.html
Xem lại đi cô bé. Cái đó là ăn ...à mà thôi
Được cảm ơn bởi:
ProZzz™
,
Back
(49)
[Off]
[#]
(680 YA)
(18.12.2016 / 18:34)
Vô Thưởng Vô Phạt
Có
7
lần được cảm ơn!
thớt đưa hộ link trực tiếp đc không cả 3 link..tại mình xài gói opera mà ấn vô link k đc.
Doctor Rap
(251)
[Off]
[#]
(150000 YA)
(18.12.2016 / 19:11)
Được Cảnh sát Hoa bảo kê
Có
75
lần được cảm ơn!
#
Back (18.12.2016 / 18:34)
thớt đưa hộ link trực tiếp đc không cả 3 link..tại mình xài gói opera mà ấn vô link k đc.
cần link icon hay hình nền tui lấy cho
Được cảm ơn bởi:
Back
,
Back
(49)
[Off]
[#]
(680 YA)
(18.12.2016 / 19:31)
Vô Thưởng Vô Phạt
Có
7
lần được cảm ơn!
#
Doctor Rap (18.12.2016 / 19:11)
cần link icon hay hình nền tui lấy cho
lấy lun 3 link ở bài viết dùm em
Được cảm ơn bởi:
lminhtr
,
Lambas
,
quangcong6498
,
Bạn cần
đăng nhập
để bình luận
Tổng số: 23
1
2
3
>>
Cùng chuyên mục
Nova Launcher Prime - Giao diện đẹp và nhẹ cho Android
TỔNG HỢP MM3 MẪU ICON PIN XOAY ĐẸP MẮT HOT TRÊN ADNROID
Bộ giao diện Iron man by Phạm Đèn android 5.0- full
Widget giả Stt3 (not Uccw)
Font Chữ việt Cho android!!!
Lọc theo tác giả
Xem chủ để ngoại tuyến (Offline)
Trong diễn đàn
Sắp xếp theo thứ tự từ trên xuống
Trang chủ
Diễn đàn hack game Android Việt Nam
Developer
:
Võ Thanh Trung
Diễn đàn được phát triển bởi tất cả thành viên, cảm ơn các bạn!

markdown:
![]()
![]()
![]()
I N F I N I T Y 14 (234) [Off] ![]()
Có
![]()
279 lần được cảm ơn!
![]()
![]()
khanh@ (9) [Off] ![]()
Có
![]()
5 lần được cảm ơn!
![]()
![]()
™bin™ (226) [Off] ![]()
Có
![]()
15 lần được cảm ơn!
![]()
![]()
I N F I N I T Y 14 (234) [Off] ![]()
Có
![]()
279 lần được cảm ơn!
![]()
![]()
Mei Mei (1660) [Off] ![]()
Có
![]()
765 lần được cảm ơn!
![]()
![]()
Sói™ (1532) [Off] ![]()
Có
![]()
1944 lần được cảm ơn!
![]()
![]()
I N F I N I T Y 14 (234) [Off] ![]()
Có
![]()
279 lần được cảm ơn!
![]()
![]()
Back (49) [Off] ![]()
Có
![]()
7 lần được cảm ơn!
![]()
![]()
Doctor Rap (251) [Off] ![]()
Có
![]()
75 lần được cảm ơn!
![]()
![]()
Back (49) [Off] ![]()
Có
![]()
7 lần được cảm ơn!

Content-Type: text/html

Pragma: no-cache

Cache-Control: public


text:
Giúp não bớt "bấn loạn", cơ thể luôn tươi mới... là những ích lợi mà bạn sẽ có ngay khi uống một cốc nước.
Chúng ta biết rằng, nước đóng vai trò quan trọng thứ hai đối với sự sống, chỉ sau không khí. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh, con người có khả năng nhịn đói tới 3 tuần nhưng sẽ gục ngã vì khát chỉ trong 3 - 5 ngày mà thôi.
Do đó, việc duy trì và điều hòa lượng nước trong cơ thể sao cho hợp lý là cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên, bạn có thực sự hiểu những gì xảy ra khi bạn uống một cốc nước không?
Khi bạn uống một cốc nước
1. Cơ thể được nạp một nguồn năng lượng tự nhiên tuyệt vời
Bạn có hay, các tế bào của con người, đặc biệt là tế bào máu chủ yếu được cấu thành từ nước. Do đó, việc bạn uống một cốc nước đồng nghĩa với việc máu đã được "cấp nước", sẵn sàng trong việc hấp thu chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, đem lại nguồn năng lượng dồi dào để làm những điều bạn thích.
2. Giảm cân!?
Tin tôi đi, uống nước trắng thay cho nước trái cây ngọt hay soda, nước ngọt có gas là phương pháp hữu hiệu giúp bạn giảm cân.
Lý do là bởi uống nước ấm giúp gia tăng hoạt động chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể, tăng khả năng trao đổi chất từ 10% – 20% qua đó đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ.
Không chỉ vậy, nước còn làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, do vậy sẽ làm cho bạn trở nên thon thả hơn. Một nghiên cứu mới đây còn chỉ ra, nếu một người tăng lượng nước thêm 1,5 lít/ngày thì sẽ đốt thêm 17.400 calories, tương ứng với 2kg đấy!
3. Cơ thể thêm dẻo dai, khớp xương được bôi trơn
Sự thật là những bao hoạt dịch, miếng đệm ở sụn khớp gối, khớp xương có cấu thành chủ yếu từ nước. Khi cơ thể thiếu nước, các sụn sẽ hoạt động kém, giảm độ ma sát - dẫn đến các khớp phục hồi chậm và gây ra chứng đau khớp.
Do đó, không có lý do gì khiến bạn từ chối việc uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để khớp xương trong cơ thể "vận hành" một cách mượt mà.
4. Cơ thể tươi như hoa
Nước là nguồn cung cấp năng lượng tốt nhất cho cơ thể, do đó nếu thiếu nước sẽ khiến quá trình thay đổi enzyme trong cơ thể bị chậm lại, khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi.
Không những thế, khi cơ thể bị thiếu nước, các bộ phận trong cơ thể - đặc biệt là da sẽ bị khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Đồng thời, chứng bệnh táo bón luôn trực chờ do ruột già là cơ quan trọng yếu để đưa nước về, đảm bảo cung cấp đủ nước cho các bộ phận chức năng thiết yếu khác của cơ thể.
Nếu không được cung cấp đủ nước, những chất thải dư thừa sẽ xuống ruột già chậm, thậm chí không xuống - điều này gây ra hiện tượng táo bón. Bởi vậy, bạn hãy sớm từ bỏ thói quen lười uống nước mà "nạp" đủ lượng nước cơ thể cần để cơ thể luôn tươi mới.
5. Não không bị "bấn loạn"
Bạn có biết, 85% não của chúng ta là nước, nếu não thiếu nước thì ta rất dễ bị tử vong. Bởi não giữ vai trò điều khiển lượng nước trong cơ thể, nếu cảm thấy thiếu nước - não sẽ “rút” nước từ các bộ phận khác trong cơ thể về não để nuôi sống nó.
Điều này giúp cho não sống được nhưng các bộ phận khác sẽ bị trục trặc. Khi thiếu nước, não báo hiệu cho ta thông qua cảm giác khát. Khi thiếu nước trầm trọng, ta không chỉ có cảm giác khát mà còn bị nhức đầu kèm theo chóng mặt, choáng váng.
6. Da căng mướt
Sự mất nước trong cơ thể sẽ làm suy yếu chức năng bài tiết độc tố qua da, khiến làn da trở nên dễ bị tổn thương. Cùng với đó, các nguy cơ viêm da, vẩy nến cũng như nếp nhăn và hắc tố da tăng cao.
Để tránh tình trạng này, không lý do gì mà bạn từ chối uống 8 - 10 ly nước mỗi ngày để làn da được cung cấp đủ nước, tăng sự đàn hồi, tươi trẻ cho da.
7. Không bị kiệt sức, đột quỵ
Đồng hành với nước trong cơ thể là chất điện giải hay còn gọi là các khoáng chất. Chất điện giải đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cân bằng độ ẩm cho cơ thể, điều hòa nồng độ pH của máu, thẩm thấu các ion, kali, magie... - những thành phần quan trọng với dịch lỏng trong tế bào.
Còn các ion, natri, clo là thành phần không thể thiếu được của huyết tương. Chính vì vậy tình trạng mất nước và chất điện giải có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe. Bổ sung điện giải, nước trong cơ thể sẽ giúp bạn tránh nguy cơ kiệt sức, đột quỵ.
8. Đẩy lùi nguy cơ phát triển ung thư bàng quang
Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Brown (Mỹ) mới đây đã chỉ ra, nam giới uống nhiều nước làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư bàng quang lên đến 24%.
Ngoài ra, nghiên cứu còn cho thấy, uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể thanh lọc cơ thể, đào thải nhiều tạp chất có khả năng gây ung thư.
9. "Hóa giải" dịch bẩn trong cơ thể
Không phải tự nhiên mà các bác sĩ khuyên chúng ta uống nước mỗi khi bị ốm hoặc bị cảm lạnh. Khoa học đã chứng minh, nước sẽ giúp các dịch bẩn của cơ thể như đờm, được thải ra dễ dàng hơn.
10. (Nếu đang mang thai) Em bé trong bụng sẽ khỏe hơn
Dù mang thai hay không thì nước luôn là một trong những yếu tố duy trì sức khỏe cơ thể. Tuy nhiên, trong quá trình thai nghén, cơ thể bạn cần nhiều nước hơn để đáp ứng nhu cầu đang thay đổi từng ngày của cơ thể.
Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ ngăn ngừa tình trạng khử nước. Tình trạng khử nước khi mang thai có thể dẫn tới những hậu quả như đau đầu, khả năng giữ nước, buồn nôn, chuột rút, phù nề và chóng mặt.
Uống đủ nước - khoảng 10 ly nước/ngày trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể giảm thiểu tình trạng kích thích dạ con co bóp, dẫn tới sảy thai.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
## Giúp não bớt "bấn loạn", cơ thể luôn tươi mới... là những ích lợi mà bạn sẽ có ngay khi uống một cốc nước.
Chúng ta biết rằng,
[nước](http://kenh14.vn/nuoc.html)đóng vai trò quan trọng thứ hai đối với sự sống, chỉ sau không khí. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh, con người có khả năng nhịn đói tới 3 tuần nhưng sẽ gục ngã vì khát chỉ trong 3 - 5 ngày mà thôi.
Do đó, việc duy trì và điều hòa lượng nước trong cơ thể sao cho hợp lý là cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên, bạn có thực sự hiểu những gì xảy ra khi bạn uống một cốc nước không?
Khi bạn uống một cốc nước
**1. Cơ thể được nạp một nguồn năng lượng tự nhiên tuyệt vời** ![ 150923nuoc03a-9dbd4](http://k14.vcmedia.vn/thumb_w/500/0f8ddb7491/2015/09/24/150923nuoc03a-9dbd4.gif)
Bạn có hay, các tế bào của con người, đặc biệt là tế bào máu chủ yếu được cấu thành từ nước. Do đó, việc bạn uống một cốc nước đồng nghĩa với việc máu đã được "cấp nước", sẵn sàng trong việc hấp thu chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, đem lại nguồn năng lượng dồi dào để làm những điều bạn thích.
**2. Giảm cân!?**
Tin tôi đi, uống nước trắng thay cho nước trái cây ngọt hay soda, nước ngọt có gas là phương pháp hữu hiệu giúp bạn giảm cân.
Lý do là bởi uống nước ấm giúp gia tăng hoạt động chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể, tăng khả năng trao đổi chất từ 10% – 20% qua đó đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ.
![ 150923nuoc06-ffe3d](http://k14.vcmedia.vn/thumb_w/500/0f8ddb7491/2015/09/24/150923nuoc06-ffe3d.gif)
Không chỉ vậy, nước còn làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, do vậy sẽ làm cho bạn trở nên thon thả hơn. Một nghiên cứu mới đây còn chỉ ra, nếu một người tăng lượng nước thêm 1,5 lít/ngày thì sẽ đốt thêm 17.400 calories, tương ứng với 2kg đấy!
**3. Cơ thể thêm dẻo dai, khớp xương được bôi trơn** ![ 150923nuoc04a-9dbd4](http://k14.vcmedia.vn/thumb_w/500/0f8ddb7491/2015/09/24/150923nuoc04a-9dbd4.gif)
Sự thật là những bao hoạt dịch, miếng đệm ở sụn khớp gối, khớp xương có cấu thành chủ yếu từ nước. Khi cơ thể thiếu nước, các sụn sẽ hoạt động kém, giảm độ ma sát - dẫn đến các khớp phục hồi chậm và gây ra chứng đau khớp.
Do đó, không có lý do gì khiến bạn từ chối việc uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để khớp xương trong cơ thể "vận hành" một cách mượt mà.
**4. Cơ thể tươi như hoa**
Nước là nguồn cung cấp năng lượng tốt nhất cho cơ thể, do đó nếu thiếu nước sẽ khiến quá trình thay đổi enzyme trong cơ thể bị chậm lại, khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi.
![ 150923nuoc05a-9dbd4](http://k14.vcmedia.vn/thumb_w/500/0f8ddb7491/2015/09/24/150923nuoc05a-9dbd4.gif)
Không những thế, khi cơ thể bị thiếu nước, các bộ phận trong cơ thể - đặc biệt là da sẽ bị khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Đồng thời, chứng bệnh táo bón luôn trực chờ do ruột già là cơ quan trọng yếu để đưa nước về, đảm bảo cung cấp đủ nước cho các bộ phận chức năng thiết yếu khác của cơ thể.
Nếu không được cung cấp đủ nước, những chất thải dư thừa sẽ xuống ruột già chậm, thậm chí không xuống - điều này gây ra hiện tượng táo bón. Bởi vậy, bạn hãy sớm từ bỏ thói quen lười uống nước mà "nạp" đủ lượng nước cơ thể cần để cơ thể luôn tươi mới.
**5. Não không bị "bấn loạn"**
Bạn có biết, 85% não của chúng ta là nước, nếu não thiếu nước thì ta rất dễ bị tử vong. Bởi não giữ vai trò điều khiển lượng nước trong cơ thể, nếu cảm thấy thiếu nước - não sẽ “rút” nước từ các bộ phận khác trong cơ thể về não để nuôi sống nó.
![ 150923nuoc04-ffe3d](http://k14.vcmedia.vn/thumb_w/500/0f8ddb7491/2015/09/24/150923nuoc04-ffe3d.gif)
Điều này giúp cho não sống được nhưng các bộ phận khác sẽ bị trục trặc. Khi thiếu nước, não báo hiệu cho ta thông qua cảm giác khát. Khi thiếu nước trầm trọng, ta không chỉ có cảm giác khát mà còn bị nhức đầu kèm theo chóng mặt, choáng váng.
**6. Da căng mướt** ![ 150923nuoc07a-ad937](http://k14.vcmedia.vn/thumb_w/500/0f8ddb7491/2015/09/24/150923nuoc07a-ad937.gif)
Sự mất nước trong cơ thể sẽ làm suy yếu chức năng bài tiết độc tố qua da, khiến làn da trở nên dễ bị tổn thương. Cùng với đó, các nguy cơ viêm da, vẩy nến cũng như nếp nhăn và hắc tố da tăng cao.
Để tránh tình trạng này, không lý do gì mà bạn từ chối uống 8 - 10 ly nước mỗi ngày để làn da được cung cấp đủ nước, tăng sự đàn hồi, tươi trẻ cho da.
**7. Không bị kiệt sức, đột quỵ**
Đồng hành với nước trong cơ thể là chất điện giải hay còn gọi là các khoáng chất. Chất điện giải đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cân bằng độ ẩm cho cơ thể, điều hòa nồng độ pH của máu, thẩm thấu các ion, kali, magie... - những thành phần quan trọng với dịch lỏng trong tế bào.
![ 150923nuoc10a-ad937](http://k14.vcmedia.vn/thumb_w/500/0f8ddb7491/2015/09/24/150923nuoc10a-ad937.gif)
Còn các ion, natri, clo là thành phần không thể thiếu được của huyết tương. Chính vì vậy tình trạng mất nước và chất điện giải có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe. Bổ sung điện giải, nước trong cơ thể sẽ giúp bạn tránh nguy cơ kiệt sức, đột quỵ.
**8. Đẩy lùi nguy cơ phát triển ung thư bàng quang** ![ 150923nuoc09a-ad937](http://k14.vcmedia.vn/thumb_w/500/0f8ddb7491/2015/09/24/150923nuoc09a-ad937.gif)
Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Brown (Mỹ) mới đây đã chỉ ra, nam giới uống nhiều nước làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư bàng quang lên đến 24%.
Ngoài ra, nghiên cứu còn cho thấy, uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể thanh lọc cơ thể, đào thải nhiều tạp chất có khả năng gây ung thư.
**9. "Hóa giải" dịch bẩn trong cơ thể** ![ 150923nuoc08a-ad937](http://k14.vcmedia.vn/thumb_w/500/0f8ddb7491/2015/09/24/150923nuoc08a-ad937.gif)
Không phải tự nhiên mà các bác sĩ khuyên chúng ta uống nước mỗi khi bị ốm hoặc bị cảm lạnh. Khoa học đã chứng minh, nước sẽ giúp các dịch bẩn của cơ thể như đờm, được thải ra dễ dàng hơn.
**10. (Nếu đang mang thai) Em bé trong bụng sẽ khỏe hơn**
Dù mang thai hay không thì nước luôn là một trong những yếu tố duy trì sức khỏe cơ thể. Tuy nhiên, trong quá trình thai nghén, cơ thể bạn cần nhiều nước hơn để đáp ứng nhu cầu đang thay đổi từng ngày của cơ thể.
![ 150923nuoc06a-bae0b](http://k14.vcmedia.vn/thumb_w/500/0f8ddb7491/2015/09/24/150923nuoc06a-bae0b.gif)
Cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ ngăn ngừa tình trạng khử nước. Tình trạng khử nước khi mang thai có thể dẫn tới những hậu quả như đau đầu, khả năng giữ nước, buồn nôn, chuột rút, phù nề và chóng mặt.
Uống đủ nước - khoảng 10 ly nước/ngày trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể giảm thiểu tình trạng kích thích dạ con co bóp, dẫn tới sảy thai.
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Đăng bài viết
Toggle navigation
Blog tâm sự
Đặt tên cho con
Ngoại tình
Mẹ chồng nàng dâu
Món ngon mỗi ngày
Hạnh phúc gia đình
Ly hôn
Tiêu dùng
Làm cha mẹ
Mẹo
Thời trang làm đẹp
Tử vi, bói vui
Cưới hỏi
Cẩm nang mua bán
Ô tô, xe máy
Trang chủ
làm chủ màu sắc
làm chủ màu sắc, tag của , nội dung mới nhất về làm chủ màu sắc, Trang 1
.
Bí quyết làm chủ màu sắc trang phục giúp bạn sành điệu và nổi bật
Lavender
,
Luôn có nhiều biến tấu và cách kết hợp màu sắc trang phục khác nhau để giúp bạn nổi bật và trở nên quyến rũ hơn
Đọc tiếp
30/03/2016 14:55:29
236
Trang chủ
làm chủ màu sắc
Tin mới nhất
Bán nhà đường Bắc Hải quận 10
14/12/2015
841
Sự khác biệt giữa máy in Line Matrix và Serial Dot Matrix
21/09/2017
16
Tướng tùy tâm sinh: Nhận biết người có vận mệnh tốt, chỉ cần xem cách họ nói chuyện là...
21/09/2017
389
Xưởng may túi xách HCM
21/09/2017
6
Những điều kiêng kỵ khi về nhà mới
21/09/2017
16
Cách thoát khỏi nhà cao tầng đang cháy
20/09/2017
28
Tin xem nhiều nhất
Máy quay phim chuyên nghiệp
16/08/2017
2
Kinh nghiệm đặt nón bảo hiểm làm quà tặng khách hàng
17/08/2017
2
Những điểm cần quan tâm lúc sử dụng máy chà sàn HiClean HC 500
18/08/2017
2
Công ty TNHH Ôtô Việt Anh
19/08/2017
2
Công dụng của lưới nhựa mắt cáo trong cuộc sống hàng ngày
21/08/2017
2
Kinh nghiệm mua đất xây nhà quận Bình Tân
22/08/2017
2
Blog tâm sự
Tướng tùy tâm sinh: Nhận biết người có vận mệnh tốt, chỉ cần xem cách họ nói chuyện là biết!
Thư gửi mẹ của tử tù và CEO - Mẹ đều đã yêu thương hết lòng, mà sao kết cục cuộc đời lại...
1202
Coi thường con dâu, mẹ chồng xúi con trai cặp bồ rồi bỏ vợ
1438
Câu chuyện khiến ai nấy đều tiếc rẻ vì mình đã không làm việc tốt
1405
Tử vi, Bói vui
Tướng tùy tâm sinh: Nhận biết người có vận mệnh tốt, chỉ cần xem cách họ nói chuyện là biết!
Cách tính cung mệnh
16
Điểm mặt 4 con giáp TRÚNG MÁNH hưởng tài, lười chảy thây, chơi không mà vẫn ĐƯỢC LỘC
3775
Top con giáp SỐ TRỜI đã định, giàu sang thiên bẩm, chơi không cũng đầy tiền
2359
Thời trang, Làm đẹp
Đầm cổ yếm suông cho bạn gái thêm dịu dàng
Vitamin E giải pháp cho làn da tàn nhang
7
Hướng dẫn cách dùng kem trị nám tàn nhang an toàn nhất cho da
4
Bí quyết đắp mặt nạ cám gạo chuẩn để da trắng nõn chỉ sau 2 tuần
3
Món ngon mỗi ngày
Món ngon mỗi ngày: Mề gà rang muối giòn tan
Lạ mắt với món hoa hồng nướng từ thịt ba chỉ - Nhìn mà không nỡ ăn
200
Mách mẹ cách làm đùi gà sốt mật ong ngon mê ly - Bé cực ghiền, ăn bao nhiêu cũng hết
236
Cách làm bánh su nhân trứng sữa mềm mịn mướt mắt - Ăn chục cái cũng không ngán
223
Cưới hỏi
Bí kíp chọn váy cưới cho cô dâu mũm mĩm
Choáng ngợp trước vẻ đẹp lộng lẫy của những mẫu váy cưới đuôi dài hot nhất 2017
278
Bí quyết cắt giảm chi phí cho thực đơn cưới của bạn
322
Lựa chọn địa điểm tổ chức tiệc cưới theo 9 tiêu chí hoàn hảo
378
Mẹo
Cách mở Vali số khi bị kẹt
Cách đo size giày
3
Cách vệ sinh nệm đơn giản nhất
2
Cách chuyển dữ liệu từ iPhone sang Android với Samsung Smart Switch Mobile
9
Cười, Clip hài
Màn phi máy bay giấy đẳng cấp nhất mọi thời đại
Cười đau bụng với những kiểu bắt tay không giống ai
4432
Cách xin xỏ của cún và mèo khiến bạn không thể không cho
1063
Vợ người ta phiên bản Chiến Thắng - cười rụng rốn
14668
Du lịch, Phượt
Ngược dòng Ly Giang để cảm nhận hạnh phúc đời người
Luyện chân cuối tuần với những đỉnh núi thấy là mê ở miền Nam
118
Đảm bảo rằng bạn còn chưa được nghe tên những kỳ quan tuyệt diệu này
110
Yếu tim chắc không dám cúi nhìn con đường nguy hiểm nhất hành tinh mở lại vào hè này
106
Ô tô, Xe máy
Mua xe Toyota trả góp tại TPHCM
Đánh giá Isuzu MU-X - Êm ái, tiết kiệm, đáng mua
13
Mua xe ô tô - Vì sao nên chú trọng tính thực dụng?
9
Băng rừng vượt núi cùng Isuzu MU-X
9
Kinh doanh, Khởi nghiệp
Muối sấy Ngọc Yến đậm vị mặn giữa biển đời
MuaBanNhanh.com đi đầu xu hướng thương mại di động (M-commerce)
1683
Báo Tiền Phong đưa tin về MuaBanNhanh.com - Tăng trưởng ấn tượng sau hơn hai tháng ra mắt
1950
12 Logo nổi tiếng thế giới ẩn chứa thông điệp bí ẩn mà bạn chưa biết
3678
Cộng đồng
Những điều bạn chưa biết về nghề lái xe tải
Chàng trai sáng tạo máy đa năng giúp nông dân bớt vất vả
16
Công ty TNHH TM DV Hải Trung Anh
4
Công ty Cổ phần Thiết bị điện Long Nguyễn
4
Làm cha mẹ
Kinh nghiệm mua bảng vẽ thông minh cho bé
Cách sử dụng bảng viết/ vẽ điện tử thông minh cho bé
87
Giúp con bạn ngủ ngon giấc với những phương pháp đơn giản cùng Nệm Hình Thú
7
Có nên mua xe thăng bằng cho bé?
5
Quà Tặng 20/10 - Hoa Sáp 6 Bông Kèm Gấu Có Hộp, Hoa Hồng Sáp- MSN1831019
80,000
VND
Xem ngay
- Hoa hồng sáp thơm gồm 6 bông kèm gấu giá sỉ là sản phẩm được tạo hình đẹp mắt và sống động cùng hương thơm quyến rũ, là quà tặng thú vị mà bạn có thể lựa chọn để dành cho người mà mình yêu quý. - Cuốn hút bạn ngay từ...
Quảng cáo MuaBanNhanh
Máy đo huyết áp cổ tay KASUMI (TRẮNG) - Đo chính xác, nhỏ gọn, thuận tiện - MSN383037
245,000
đ
Món quà ý nghĩa nhân ngày 14/2 - Hoa Hồng Sáp I Love You Forever 9 Bông - - MSN383103
170,000
đ
Quà tặng Cho Bạn Gái - Hoa Hồng Sáp Trái Tim Phát Sáng - MSN383129
80,000
đ
Quà tặng đặc biệt Hoa Hồng Sáp Thơm 12 Bông Kèm Gấu cực dễ thương - MSN383088
80,000
đ
Quà Tặng 20/10 - Hoa Sáp 6 Bông Kèm Gấu Có Hộp, Hoa Hồng Sáp- MSN1831019
80,000
đ
Hoa Hồng Sáp Trái Tim Phát Sáng - Món quà tặng độc đáo dành cho bạn gái - MSN383129
80,000
đ
Hoa Hồng Sáp I Love You Forever 9 Bông - Món quà tặng ý nghĩa - MSN383103
170,000
đ
Bật Lửa Sạc Điện Móc Khóa USB Lighter - Quà Tặng Sếp Độc Đáo Ý Nghĩa - MSN388119
145,000
đ
Quà tặng Đáng Yêu Hoa Hồng Sáp 5 Bông Sắc Màu - MSN1831025
140,000
đ
MuaBanNhanh
và các Mạng xã hội khác:

markdown:
.
##
![ Bí quyết làm chủ màu sắc trang phục giúp bạn sành điệu và nổi bật](https://fileblog.muabannhanh.com/thumbnails/250/origin/56fb8671741c31459324529.jpg)
##
[Bí quyết làm chủ màu sắc trang phục giúp bạn sành điệu và nổi bật](https://blog.muabannhanh.com/bi-quyet-lam-chu-mau-sac-trang-phuc-giup-ban-sanh-dieu-va-noi-bat-68319.html)
Luôn có nhiều biến tấu và cách kết hợp màu sắc trang phục khác nhau để giúp bạn nổi bật và trở nên quyến rũ hơn

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubDomains


text:
DT Magazine
-
New Post
- Melissa Debling, Kit Ruprecht and Natalie Blair topless for M magazine (NSFW)
- Hỗn chiến kiểu xã hội đen ngay giữa Thủ đô – Loạn!
- Michelle Trachtenberg – Maxim (lovely)
- Rosie Jones nghịch … súng (ảnh độc)
- Sophie Reade – Topless @ Nuts
- Camilla Belle @ Jezebel
- Luli Fernandez @ Maxim
- Lily Aldridge – Victoria’s Secret
- Diễm Châu + chấm bi bikini
- !!! Chúc Mừng !!!
- Thảo Nhi e dè vén váy …
- Bộ sưu tập nội y của Caressence
- Sarah Shahi @ Venice
- Lori Loughlin @ H
- Adina Barbu – topless @ FHM
- Emmanuelle Tricoire in B&W
- Kaya Scodelario (Skins) – Lingerie – Loaded
- Olivia Wilde – Cosmopolitan
- Kim Dung – Lolita bikini
- Kiều Oanh – sexy Yoggagagaga …
A – Z categories
Featured Posts
-

markdown:
**DT Magazine**
-
### New Post
-
[Melissa Debling, Kit Ruprecht and Natalie Blair topless for M magazine (NSFW)](https://cafeden.wordpress.com/2011/05/11/melissa-debling-kit-ruprecht-and-natalie-blair-topless-for-m-magazine-nsfw/)
-
[Hỗn chiến kiểu xã hội đen ngay giữa Thủ đô – Loạn!](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/09/h%e1%bb%97n-chi%e1%ba%bfn-ki%e1%bb%83u-xa-h%e1%bb%99i-den-ngay-gi%e1%bb%afa-th%e1%bb%a7-do-lo%e1%ba%a1n/)
-
[Michelle Trachtenberg – Maxim (lovely)](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/08/michelle-trachtenberg-maxim-lovely/)
-
[Rosie Jones nghịch … súng (ảnh độc)](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/08/rosie-jones-ngh%e1%bb%8bch-sng-%e1%ba%a3nh-d%e1%bb%99c/)
-
[Sophie Reade – Topless @ Nuts](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/08/sophie-reade-topless-nuts/)
-
[Camilla Belle @ Jezebel](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/08/camilla-belle-jezebel/)
-
[Luli Fernandez @ Maxim](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/08/luli-fernandez-maxim/)
-
[Lily Aldridge – Victoria’s Secret](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/08/lily-aldridge-victorias-secret/)
-
[Diễm Châu + chấm bi bikini](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/08/di%e1%bb%85m-chu-ch%e1%ba%a5m-bi-bikini/)
-
[!!! Chúc Mừng !!!](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/08/chc-m%e1%bb%abng/)
-
[Thảo Nhi e dè vén váy …](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/08/th%e1%ba%a3o-nhi-e-d-vn-vy/)
-
[Bộ sưu tập nội y của Caressence](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/08/b%e1%bb%99-s%c6%b0u-t%e1%ba%adp-n%e1%bb%99i-y-c%e1%bb%a7a-caressence/)
-
[Sarah Shahi @ Venice](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/07/sarah-shahi-venice/)
-
[Lori Loughlin @ H](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/07/lori-loughlin-h/)
-
[Adina Barbu – topless @ FHM](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/07/adina-barbu-topless-fhm/)
-
[Emmanuelle Tricoire in B&W](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/07/emmanuelle-tricoire-in-bw/)
-
[Kaya Scodelario (Skins) – Lingerie – Loaded](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/07/kaya-scodelario-skins-lingerie-loaded/)
-
[Olivia Wilde – Cosmopolitan](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/07/olivia-wilde-cosmopolitan/)
-
[Kim Dung – Lolita bikini](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/07/kim-dung-lolita-bikini/)
-
[Kiều Oanh – sexy Yoggagagaga …](https://cafeden.wordpress.com/2011/03/07/ki%e1%bb%81u-oanh-sexy-yoggagagaga/)
-
### A – Z categories
### Featured Posts
-

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/prGMv-ctW>; rel=shortlink

X-ac: 1.dca _dca