text: Trung tâm KN-KN tỉnh Quảng Bình vừa thực hiện mô hình nuôi cá lóc đầu nhím và rô phi đơn tính tại xã Xuân Hóa và thị trấn Quy Đạt (huyện miền núi Minh Hóa) mang lại hiệu quả cao cho người dân. Với diện tích ao nuôi gia đình thả 800 cá lóc đầu nhím, sau 5 tháng nuôi, tỉ lệ sống đạt 70%; cá có trọng lượng 0,7 kg. Nếu thu hoạch bán với giá 50-55 ngàn đồng/kg, thu được trên 40 triệu đồng. Sau khi trừ chi phí (gần 17 triệu đồng), người nuôi được lãi khoảng 23 triệu đồng. Đối với cá rô phi đơn tính thì tỉ lệ sống đạt trên 80%; cá có trọng lượng từ 0,4-0,5 kg. Thu hoạch bán giá từ 35-40 ngàn đồng/kg; sau khi trừ chi phí còn lãi được 16 triệu đồng. Các mô hình này đã mang lại thu nhập không nhỏ đối với người dân vùng miền núi và tận dụng được các ao hồ sẵn có để phát triển kinh tế hộ. Bao Nong Nghiep Viet Nam

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Cache-control: private, max-age=0

Connection: close

Server: nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Yêu cầu:
Tầng trệt: 1 phòng khách, 1 phòng ngủ cho bố mẹ, 1 nhà bếp + phòng ăn, 1 nhà vệ sinh chung.
Tầng 2: 3 phòng ngủ cho 3 anh em có gia đình khi về, 1 phòng thờ, 1 nhà vệ sinh chung, sân thượng có sân chơi.
Bố tôi sinh năm 1952, mẹ sinh năm 1957, anh sinh năm 1979, tôi sinh năm 1982 và em gái sinh năm 1985. Tôi cảm ơn Kiến trúc rất nhiều khi giúp gia đình tôi có bản vẽ kiến trúc và phối cảnh!
Trả lời:
Dựa vào nhữn thông tin mà anh cung cấp, Kiến trúc Beta Việt đưa ra giải pháp thiết kế cho gia đình anh như sau:
1. Mặt bằng tầng 1:
Tầng 1 bao gồm một phòng khách, một phòng bếp kết hợp phòng ăn, một phòng ngủ nhỏ và một vệ sinh chung.
Khoảng sân trước rộng, lát thẻ gạch tạo không gian mặt tiền thoáng đãng, theo phong cách hiện đại, thông thoáng với tiền sảnh rộng. Qua tiền sảnh rộng có thể vào nhà qua cửa lớn hai cánh vào phòng khách hoặc qua cửa nhỏ một cánh vào các khu vực bếp ăn. Việc thiết kế hai cửa như vậy sẽ thuận tiện cho các mục đích sử dụng riêng tư của gia đình. Phòng khách rộng và được ngăn cách khá độc lập với các không gian khác. Phòng ngủ cũng có cửa sổ để lấy ánh sáng và gió vào phòng. Một vệ sinh chung được thiết kế kín đáo và tiết kiệm diện tích dưới gầm cầu thang.
2. Mặt bằng tầng 2:
Tầng 2 gồm 3 phòng ngủ và một vệ sinh chung. Phòng ngủ phía ngoài có diện tích khá lớn. Hai phòng ngủ còn lại đều được thiết kế thoáng mát với các cửa sổ nhỏ và có ban công nhìn ra sân vườn tiểu cảnh tầng dưới. Một vệ sinh chung được thiết kế ô gạch kính lấy tối đa ánh sáng tự nhiên.
3. Mặt bằng tầng 3:
Anh yêu cầu có 3 phòng ngủ, 1 phòng thờ, 1 nhà vệ sinh chung, có sân thượng và sân phơi ở tầng 2 là không hợp lý về diện tích sàn phù hợp cũng như tính thẩm mỹ của ngôi nhà. Do đó Kiến trúc Beta Việt đưa ra phương án thêm tầng 3 để làm phòng thờ và sân phơi. Phòng thờ được đặt ở phía ngoài, thoáng mát với nhiều cửa sổ và ban công. Có thể bố trí thêm phòng ngủ phía trong sử dụng làm phòng dự trữ cho khách hoặc gia đình có thể sử dụng vào mục đích khách như phòng đọc sách, kho chứa đồ. Nhà vệ sinh thiết kế kín đáo cạnh cầu thang, kết hợp phòng giặt tiện lợi. Phần còn lại được sử dụng làm sân phơi.
4. Phối cảnh mặt tiền:
Thiết kế biệt thự theo dạng chữ L, hai mái dốc tạo hình kiến trúc đẹp mắt. Beta Viet định hướng hình thức kiến trúc mặt tiền theo phong cách chiết trung (kết hợp giữa hiện đại và cổ điển), cách thức bố cục các mảng khối lớn theo phong cách hiện đại, kết hợp các chi tiết nhỏ được xử lý tinh tế. Công trình sử dụng tông màu ghi xám kết hợp với gam trầm ấm của cửa, lan can và âm tường. Các yếu tố trên góp phần tạo nên vẻ thanh thoát, trang nhã và tinh tế của một thiết kế nhà đẹp.
Với phong cách đơn giản, hình khối kiến trúc đẹp mắt, tạo nên vẻ hiện đại của cho ngôi biệt thự . Nó là xu thế chung của kiến trúc hiện đại. Tiết tấu đơn giản, màu sắc nhẹ nhàng là điểm nhấn chủ đạo mà Beta Viet hướng tới. Đây sẽ là ngôi biệt thự đẹp, mang đến cho gia đình anh sự hài lòng về kiến trúc, nội ngoại thất. Chúc anh sớm có một ngôi nhà như mong đợi!
Ngoài phối cảnh và mặt bằng ở trên, hồ sơ thiết kế ngôi nhà này còn có các các bản vẽ mặt bằng kỹ thuật các tầng, mặt đứng triển khai, mặt cắt kỹ thuật thi công, hồ sơ kết cấu (mặt bằng, móng, dầm sàn, bể phốt, bể nước, cột, thép), chi tiết cấu tạo (cầu thang, ban công, vệ sinh, cửa,…), thiết kế kỹ thuật điện nước,thông tin liên lạc, hồ sơ kiến trúc mở rộng (sàn, trần), hồ sơ kiến trúc phụ trợ ngoài nhà (quy hoạch tổng thể mặt bằng, cổng, tường rào),….Hồ sơ thiết kế được tính toán theo phong thủy tuổi chủ đầu tư.

Cache-Control: no-cache

Pragma: no-cache

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: SERVERID=F; path=/


text:
Images
Các tin đã đăng
Click Vào Đây
BỆNH VIỆN LÊ LỢI
Add: 22 Lê Lợi, Thành Phố: Vũng Tàu
Phone: 0643.832.667, Fax: 0643.810.607
Email:info@benhvienleloi.vn

markdown:
# V.v thực hiện công tác khám chữa bệnh và thanh toán bảo hiểm y tế
Sở Y Tế BR- VT CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMCập nhật Thứ Sáu, 20/03/2009 - 21:25
BỆNH VIỆN LÊ LƠI Độc lập tự do hạnh phúc
SỐ:.150../QĐ-BV
Vũng tàu, ngày 20 tháng 3 năm 2009
- Căn cứ Nghị định 63/2005/NĐ-CP ngày 15/5/2005 của Chính phủ ban hành điều lệ của Bảo hiểm Y tế;
- Căn cứ Thông tư liên tịch 21/TTLT-BYT-BTC ngày 27/7/2005 của liên Bộ Y tế và Tài chính hướng dẫn thực hiện Bảo hiểm Y tế bắt buộc;
- Căn cứ Thông tư liên tịch số 06//2007/TTLT-BTC-BYT ngày 30/3/2007 của liên Bộ Y tế và Bộ Tài chính hướng dẫn thực hiện BHYT tự nguyện.
- Căn cứ Quyết định số 1008/QĐ-BHXH ngày 27/7/2007 của Bảo hiểm Xã hội Việt Nam về việc ban hành quy trình giám định khám, chữa bệnh BHYT.
- Căn cứ Quyết định số 2559/QĐ-BHXH ngày 27/9/2005 của Bảo hiểm Xã hội Việt Nam về việc ban hành quy định về tổ chức thực hiện chế độ khám chữa bệnh BHYT.
- Căn cứ Quyết định số 1742/QĐ-UBND ngày 15/6/2006 của Uỷ ban Nhân dân tỉnh BR-VT về việc phê duyệt bổ sung thu một phần viện phí theo Thông tư liên tịch số 03/2006/TTLT-BYT-BTC-BLĐTBXH.
- Căn cứ Thông báo ngày 17/6/2005 của Bảo hiểm Xã hội tỉnh BR-VT về việc thanh toán chi phí khám chữa bệnh BHYT theo Nghị định số 63/2005/NĐ-CP của Chính phủ từ ngày 01/07/2005.
- Căn cứ công văn số 8895/BYT-BH ngày 30/12/2008 về việc hướng dẫn giải quyết vướng mắc trong thanh toán chi phí KCB BHYT.
Nay GĐ Bệnh viện Lê Lợi Quy định cụ thể về thực hiện chi phí KCB BHYT như sau:
1. Nguyên tắc chung:
2. Các mục chi phí thanh toán cụ thể cần được ghi chép đúng:
- Monitoring tim thai sản khoa: BHYT chi trả 1 lần duy nhất đối với sản bệnh, những lần monitoring sản khoa còn lại phải đưa vào mục hao phí (chi phí sự nghiệp).
- Doppler tim thai:
Ngoại trú: không ghi chép vào phiếu thanh toán.
Nội trú: tính 1 lần đối với sản bệnh
1. Tất cả vật tư và thuốc sử dụng thực tế (không tính phần trước và sau thủ thuật, phẫu thuật) trong phẫu thuật và thủ thuật đưa vào phần hao phí (hiện tại BHYT chưa chi trả phần này).
2. Thủ thuật đặt sonde Blackmore, tiêm truyền tỉnh mạch, phun khí dung: không thống kê thủ thuật, chỉ kê khai thuốc và vật tư tiêu hao theo thực tế.
3. Nội khí quản: chỉ thống kê khi đặt NKQ cấp cứu. không thống kê khi đặt NKQ trong phẫu thuật và thở máy.
4. Thống kê chi phí thủ thuật, phẫu thuật phải theo căn cứ định mức vật tư tiêu hao đã được BV phê duyệt. Nếu các vật tư tiêu hao thực tế vượt ra ngoài định mức thì phải có cơ sở ghi hợp lý trong hồ sơ (ví dụ: sử dụng 2 dây catheter trên 1 lần đặt CVP thì phải ghi trong hồ sơ lý do hợp lý). Nếu các khoa nhận thấy sự bất hợp lý trong định mức vật tư tiêu hao thì làm văn bản kiến nghị.
5. Nội soi cấp cứu: Chỉ những BN phần kết quả nội soi có chích cầm máu thì BHYT thanh toán như nội soi cấp cứu, không chích cầm máu tính như nội soi bình thường.
1. Men gan: Hai xét nghiệm (SGOT, SGPT) là 2 xét nghiệm độc lập BHYT thanh toán cho từng XN( Phần mềm đã thực hiện chung giá 2 XN 30.000 đồng)
2. X Quang: Khi chụp 2 tư thế phải ghi rõ 2 tư thế trong phiếu chỉ định chụp và phiếu trả lời kết quả, đưa vào mục thanh toán ghi rõ 2 tư thế. Nếu chụp 1 tư thế phải ghi rõ 1 tư thế.
3. Chụp CT cản quang: Phần thuốc cản quang trong chụp CT cản quang phát sinh trong một lần chụp ghi vào mục hao phí (chi phí sự nghiệp).
4. Bệnh nhân ngoại trú chỉ có thủ thuật, cận lâm sàng: BN không quay trở lại bàn khám và ký tên sau khi đã được thực hiện phải có xác nhận của khoa phòng đã thực hiện thủ thuật hoặc cận lâm sàng và đưa vào mục BHYT; chuyể về phòng KTTV ngày hôm sau.
- Khoa ghi rõ vào hồ sơ và cả phiếu thanh toán thời điểm trình thẻ BHYT để xác định chi phí BHYT thanh toán và phần chi phí BN thanh toán.
- Phòng tiếp nhận: Bệnh nhân có giấy giới thiệu BHYT từ đơn vị y tế khác đến KCB:
+ Với các bệnh mãn tính giấy giới thiệu BHYT tới khám bệnh có giá trị 3 tháng . Bệnh nhân photocopy giấy giới thiệu BHYT lưu lại hồ sơ và Phòng tiếp nhận ghi ngày hết hạn sử dụng của giấy giới thiệu BHYT vào góc tờ giấy và trả lại bản chính cho bệnh nhân .
+ Với các bệnh cấp tính giấy giới thiệu BHYT chỉ có giá trị một đợt khám
III. Quy định trách nhiệm cụ thể:
1. Trách nhiệm chính, cụ thể trong quá trình thực hiện ghi chép vào hồ sơ BN và lưu là của các khoa liên quan trực tiếp với BN.
2. Khi có sai sót trong thống kê chi phí và các sai sót này không được lý giải, khoa lâm sàng chịu trách nhiệm bồi hoàn tiền chênh lệch (cho bệnh viện hoặc bệnh nhân).
Quy định này thay thế các quy định của Bệnh viện trước đây (Quy định số 03/QĐ-BV ngày 3/1/2007 về việc thống kê chi phí điều trị trên phiếu thanh toán viện phí; Quy định số 68/QĐ-BV ngày 31/1/2007 về việc chấn chỉnh hồ sơ thống kê chi phí khám chữa bệnh; Quy định số 94/QĐ-BV ngày 6/2/2007 về việc ghi chép các xét nghiệm theo đúng tên trong bảng giá viện phí). Trong quá trình thực hiện, các khoa, phòng có vướng mắc phản ánh về phòng KHTH báo cáo BGĐ điều chỉnh cho phù hợp./.
GIÁM ĐỐC
(đã ký)
Trần Văn Bảy
BỆNH VIỆN LÊ LƠI Độc lập tự do hạnh phúc
SỐ:.150../QĐ-BV
Vũng tàu, ngày 20 tháng 3 năm 2009
**QUY ĐỊNH**V/v thực hiện công tác khám chữa bệnh và thanh toán Bảo hiểm Y tế
- Căn cứ Nghị định 63/2005/NĐ-CP ngày 15/5/2005 của Chính phủ ban hành điều lệ của Bảo hiểm Y tế;
- Căn cứ Thông tư liên tịch 21/TTLT-BYT-BTC ngày 27/7/2005 của liên Bộ Y tế và Tài chính hướng dẫn thực hiện Bảo hiểm Y tế bắt buộc;
- Căn cứ Thông tư liên tịch số 06//2007/TTLT-BTC-BYT ngày 30/3/2007 của liên Bộ Y tế và Bộ Tài chính hướng dẫn thực hiện BHYT tự nguyện.
- Căn cứ Quyết định số 1008/QĐ-BHXH ngày 27/7/2007 của Bảo hiểm Xã hội Việt Nam về việc ban hành quy trình giám định khám, chữa bệnh BHYT.
- Căn cứ Quyết định số 2559/QĐ-BHXH ngày 27/9/2005 của Bảo hiểm Xã hội Việt Nam về việc ban hành quy định về tổ chức thực hiện chế độ khám chữa bệnh BHYT.
- Căn cứ Quyết định số 1742/QĐ-UBND ngày 15/6/2006 của Uỷ ban Nhân dân tỉnh BR-VT về việc phê duyệt bổ sung thu một phần viện phí theo Thông tư liên tịch số 03/2006/TTLT-BYT-BTC-BLĐTBXH.
- Căn cứ Thông báo ngày 17/6/2005 của Bảo hiểm Xã hội tỉnh BR-VT về việc thanh toán chi phí khám chữa bệnh BHYT theo Nghị định số 63/2005/NĐ-CP của Chính phủ từ ngày 01/07/2005.
- Căn cứ công văn số 8895/BYT-BH ngày 30/12/2008 về việc hướng dẫn giải quyết vướng mắc trong thanh toán chi phí KCB BHYT.
Nay GĐ Bệnh viện Lê Lợi Quy định cụ thể về thực hiện chi phí KCB BHYT như sau:
**I/ Quy trình khám chữa bệnh BHYT**( Đính kèm Quy trình KCB và Quy trình thanh toán chi phí KCB BHYT của công văn số 373/YT-NV của SYT tỉnh BR-VT ngày 15/3/2007 và Quy định BV về Quy trình kiểm tra HS BHYT & KCB trẻ em dưới 72 tháng tuổi ) **II/ Thống kê chi phí thực hiện trên bệnh nhân:**
1. Nguyên tắc chung:
**1.1.**Thống kê toàn bộ các chi phí thực tế sử dụng trên bệnh nhân (BN) dựa trên cơ sở pháp lý là bệnh án. **1.2.**Không được thống kê thừa hoặc thiếu so với các chi phí thực tế có ghi trong hồ sơ bệnh án. **1.3.**Thống kê tất cả các mục chi phí được BHYT chi trả vào mục BHYT. **1.4.**Phần chi phí không được BHYT chi trả (vật tư tiêu hao,…) đưa vào mục hao phí (chi phí sự nghiệp). **1.5.**Với các BN thuộc chế độ BHYT cùng chi trả, phần mềm sẽ tự động trích trừ chi phí BHYT theo quy định của Chính phủ. **1.6.**Tất cả các thuốc, vật tư y tế, thủ thuật, phẫu thuật đã thực hiện sử dụng thực tế cho BN phải được liệt kê ghi chép trong hồ sơ bệnh án (VD: găng tay dùng trong thủ thuật chăm sóc BN phải ghi rõ và thao tác thực hiện). **1.7.**Nếu thuốc và y dụng cụ đã làm phiếu lãnh nhưng chưa sử dụng cho BN thì làm thủ tục hoàn trả ngay trong ngày hoặc trước khi làm thủ tục xuất viện.
2. Các mục chi phí thanh toán cụ thể cần được ghi chép đúng:
**2.1.**Sản khoa:
- Monitoring tim thai sản khoa: BHYT chi trả 1 lần duy nhất đối với sản bệnh, những lần monitoring sản khoa còn lại phải đưa vào mục hao phí (chi phí sự nghiệp).
- Doppler tim thai:
Ngoại trú: không ghi chép vào phiếu thanh toán.
Nội trú: tính 1 lần đối với sản bệnh
**2.2.**Phẫu thuật và thủ thuật:
1. Tất cả vật tư và thuốc sử dụng thực tế (không tính phần trước và sau thủ thuật, phẫu thuật) trong phẫu thuật và thủ thuật đưa vào phần hao phí (hiện tại BHYT chưa chi trả phần này).
2. Thủ thuật đặt sonde Blackmore, tiêm truyền tỉnh mạch, phun khí dung: không thống kê thủ thuật, chỉ kê khai thuốc và vật tư tiêu hao theo thực tế.
3. Nội khí quản: chỉ thống kê khi đặt NKQ cấp cứu. không thống kê khi đặt NKQ trong phẫu thuật và thở máy.
4. Thống kê chi phí thủ thuật, phẫu thuật phải theo căn cứ định mức vật tư tiêu hao đã được BV phê duyệt. Nếu các vật tư tiêu hao thực tế vượt ra ngoài định mức thì phải có cơ sở ghi hợp lý trong hồ sơ (ví dụ: sử dụng 2 dây catheter trên 1 lần đặt CVP thì phải ghi trong hồ sơ lý do hợp lý). Nếu các khoa nhận thấy sự bất hợp lý trong định mức vật tư tiêu hao thì làm văn bản kiến nghị.
5. Nội soi cấp cứu: Chỉ những BN phần kết quả nội soi có chích cầm máu thì BHYT thanh toán như nội soi cấp cứu, không chích cầm máu tính như nội soi bình thường.
**2.3.**Cận lâm sàng:
1. Men gan: Hai xét nghiệm (SGOT, SGPT) là 2 xét nghiệm độc lập BHYT thanh toán cho từng XN( Phần mềm đã thực hiện chung giá 2 XN 30.000 đồng)
2. X Quang: Khi chụp 2 tư thế phải ghi rõ 2 tư thế trong phiếu chỉ định chụp và phiếu trả lời kết quả, đưa vào mục thanh toán ghi rõ 2 tư thế. Nếu chụp 1 tư thế phải ghi rõ 1 tư thế.
3. Chụp CT cản quang: Phần thuốc cản quang trong chụp CT cản quang phát sinh trong một lần chụp ghi vào mục hao phí (chi phí sự nghiệp).
4. Bệnh nhân ngoại trú chỉ có thủ thuật, cận lâm sàng: BN không quay trở lại bàn khám và ký tên sau khi đã được thực hiện phải có xác nhận của khoa phòng đã thực hiện thủ thuật hoặc cận lâm sàng và đưa vào mục BHYT; chuyể về phòng KTTV ngày hôm sau.
**2.4.**Thủ tục hành chính:
- Khoa ghi rõ vào hồ sơ và cả phiếu thanh toán thời điểm trình thẻ BHYT để xác định chi phí BHYT thanh toán và phần chi phí BN thanh toán.
- Phòng tiếp nhận: Bệnh nhân có giấy giới thiệu BHYT từ đơn vị y tế khác đến KCB:
+ Với các bệnh mãn tính giấy giới thiệu BHYT tới khám bệnh có giá trị 3 tháng . Bệnh nhân photocopy giấy giới thiệu BHYT lưu lại hồ sơ và Phòng tiếp nhận ghi ngày hết hạn sử dụng của giấy giới thiệu BHYT vào góc tờ giấy và trả lại bản chính cho bệnh nhân .
+ Với các bệnh cấp tính giấy giới thiệu BHYT chỉ có giá trị một đợt khám
**2.5.**Các trường hợp có sử dụng chất gây nghiện, tự tử, cố ý gây thương tích : **2.5.1.**Trường hợp BHYT bắt buộc : BHYT không thanh toán trong các trường hợp tự tử ,cố ý gây thương tích, sử dụng chất gây nghiện(Heroin, Mocphin,…) **2.5.2.**Trường hợp BHYT tự nguyện: Với các trường hợp TNGT hiện nay bệnh viện chưa có phương tiện và quy định xác định nồng độ cồn, nên không ghi vào hồ sơ phần chẩn đoán có mùi rượu .
III. Quy định trách nhiệm cụ thể:
1. Trách nhiệm chính, cụ thể trong quá trình thực hiện ghi chép vào hồ sơ BN và lưu là của các khoa liên quan trực tiếp với BN.
2. Khi có sai sót trong thống kê chi phí và các sai sót này không được lý giải, khoa lâm sàng chịu trách nhiệm bồi hoàn tiền chênh lệch (cho bệnh viện hoặc bệnh nhân).
Quy định này thay thế các quy định của Bệnh viện trước đây (Quy định số 03/QĐ-BV ngày 3/1/2007 về việc thống kê chi phí điều trị trên phiếu thanh toán viện phí; Quy định số 68/QĐ-BV ngày 31/1/2007 về việc chấn chỉnh hồ sơ thống kê chi phí khám chữa bệnh; Quy định số 94/QĐ-BV ngày 6/2/2007 về việc ghi chép các xét nghiệm theo đúng tên trong bảng giá viện phí). Trong quá trình thực hiện, các khoa, phòng có vướng mắc phản ánh về phòng KHTH báo cáo BGĐ điều chỉnh cho phù hợp./.
****
GIÁM ĐỐC
(đã ký)
Trần Văn Bảy
## Các tin đã đăng
Các tin đã đăng

WARC-Truncated: length

Server: Apache

Cache-Control: store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: SESS7f2464ed8f6bb41318b6e11f2c22f754=65a4fe7beb62fc1ce5319896eff3f12b; expires=Thu, 26-May-2016 21:05:40 GMT; path=/; domain=.benhvienleloi.com.vn


text:
Like và theo dõi Fanpage Biphim.com để cập nhật phim và phụ đề mới nhất!
Biphim.com - Xem phim online hay, xem phim không có quảng cáo gây khó chịu. Hỗ trợ nhiều chức năng để xem phim thuận tiện và thoải mái hơn.
Hỗ trợ xem phim trên các dòng điện thoại iOS, Android, WindowPhone
Hãy ủng hộ BiPhim.Com bằng cách giới thiệu Biphim.com cho các bạn khác cùng biết nữa nhé.
Chúng tôi sẽ liên tục cập nhật các bộ phim bom tấn với phụ đề Việt hoặc thuyết minh sớm nhất để mang đến cho các bạn những giây phút xem phim thư giãn thoải mái và vui vẻ nhất.
Chúc các bạn xem phim vui vẻ
Biphim.com - Trang xem phim online hay, xem phim miễn phí chất lượng tốt, biphim.com luôn cập nhật các bộ phim hành động, phim chiếu rạp mới nhất với các thể loại phim tâm lý, phim hành động, phim hài ..v. Xem phim tại Biphim.com sẽ luôn có phụ đề việt hoặc phim thuyết minh đem đến sự thoải mái cho các bạn khi xem phim. Biphim.com sẽ luôn bổ sung những tính năng mới, hạn chế tối đa quảng cáo để luôn là 1 sự lựa chọn phim online tốt nhất cho các bạn

markdown:
, **Xem phim** [Phim hành động](http://biphim.com/the-loai/phim-hanh-dong/), [Phim bộ](http://biphim.com/danh-sach/phim-bo/), [Phim mới](http://biphim.com/danh-sach/phim-moi/), [7 viên ngọc rồng](http://biphim.com/phim-bo/7-vien-ngoc-rong_351/), [Phim TVB](http://biphim.com/tag/tvb/) **Xem phim** **Like và theo dõi Fanpage Biphim.com để cập nhật phim và phụ đề mới nhất!**
**Biphim.com **- **Xem phim** online hay, **xem phim** không có quảng cáo gây khó chịu. Hỗ trợ nhiều chức năng để xem phim thuận tiện và thoải mái hơn. **Hỗ trợ xem phim trên các dòng điện thoại iOS, Android, WindowPhone**
Hãy ủng hộ BiPhim.Com bằng cách giới thiệu Biphim.com cho các bạn khác cùng biết nữa nhé.
Chúng tôi sẽ liên tục cập nhật các bộ
**phim bom tấn** với phụ đề Việt hoặc thuyết minh sớm nhất để mang đến cho các bạn những giây phút *xem phim* thư giãn thoải mái và vui vẻ nhất.
Chúc các bạn
[xem phim](http://biphim.com/) **Biphim.com** - Trang [ hay, xem phim online](http://biphim.com/)

Set-Cookie: rubywqazxhhopmn=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes


text:
Please Upgrade your Flash Player to play Lối Về Xóm Nhỏ
Ca sĩ: Elvis Phương; Kiều Nga
Sáng tác: Trịnh Hưng
Album: Elvis Phương 2 - Vết Thù Trên Lưng Ngựa Hoang
Về thôn xưa ta hát khúc hoan ca
Ngọt hương lúa tình quê thêm đậm đà
Rào rạt bao niềm thương trong mái lá
Bờ dâu xanh, cô gái hát êm êm
Tầm mai chín gởi anh dâng mẹ hiền
Lòng già thêm hơi ấm khi chiều lên.
Có những chiều hôm
Trời nghiêng nắng xế đầu non
Nắng xuống làng thôn
Làm cho đôi má em thêm ròn
Lúa đã lên bông
Mắt già tươi sáng thôi chờ mong
Tiếng hò cô lái bên cửu long
Mơ rằng mai lúa lên đầy bông.
Chiều hôm nay quay gót bước phiêu du
Lối Về Xóm Nhỏ lyrics on ChiaSeNhac.com
Về thôn xóm để vui chung ngày mùa
Đường về thôn quyện chân bên nhánh lúa
Vầng trăng nghiêng soi mái tóc em thơ
Vài cô gái nhỏ to vui chuyện trò
Đường về thôn niềm vui dâng đây đó.

markdown:
Please
[Upgrade your Flash Player](http://get.adobe.com/flashplayer/) to play Lối Về Xóm Nhỏ __Ca sĩ:__ [Elvis Phương](http://search.chiasenhac.com/search.php?mode=artist&s=Elvis+Ph%C6%B0%C6%A1ng); [Kiều Nga](http://search.chiasenhac.com/search.php?mode=artist&s=Ki%E1%BB%81u+Nga) __Sáng tác:__ [Trịnh Hưng](http://search.chiasenhac.com/search.php?mode=composer&s=Tr%E1%BB%8Bnh+H%C6%B0ng) __Album:__ [Elvis Phương 2 - Vết Thù Trên Lưng Ngựa Hoang](http://search.chiasenhac.com/search.php?mode=album&s=Elvis+Ph%C6%B0%C6%A1ng+2+-+V%E1%BA%BFt+Th%C3%B9+Tr%C3%AAn+L%C6%B0ng+Ng%E1%BB%B1a+Hoang)
Về thôn xưa ta hát khúc hoan ca
Ngọt hương lúa tình quê thêm đậm đà
Rào rạt bao niềm thương trong mái lá
Bờ dâu xanh, cô gái hát êm êm
Tầm mai chín gởi anh dâng mẹ hiền
Lòng già thêm hơi ấm khi chiều lên.
Có những chiều hôm
Trời nghiêng nắng xế đầu non
Nắng xuống làng thôn
Làm cho đôi má em thêm ròn
Lúa đã lên bông
Mắt già tươi sáng thôi chờ mong
Tiếng hò cô lái bên cửu long
Mơ rằng mai lúa lên đầy bông.
Chiều hôm nay quay gót bước phiêu du
Lối Về Xóm Nhỏ lyrics on ChiaSeNhac.com
Về thôn xóm để vui chung ngày mùa
Đường về thôn quyện chân bên nhánh lúa
Vầng trăng nghiêng soi mái tóc em thơ
Vài cô gái nhỏ to vui chuyện trò
Đường về thôn niềm vui dâng đây đó.
|
|Lối Về Xóm Nhỏ - Elvis Phương; Kiều Nga
|
|
|
|
Huỳnh Phi Tiễn; Vương Dzung
|8
|
Sơn Tuyền
|9
|
Lynda Trang Đài; Tommy Ngô
|10
|
Duy Linh; Thuý Hằng
|
|
|
|

Set-Cookie: ads_player=i%3A1%3B; expires=Sat, 25-Jun-2016 20:18:20 GMT; path=/; domain=.chiasenhac.com

Server: nginx admin

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0


text:
[Kế hoạch mua nhà] Chấp nhận chạy xe máy 'cà tàng' dành tiền mua nhà Nếu có tiền nên để dành, đừng chi tiêu hoang phí thì chắc chắn một ngày nào đó, các bạn cũng sẽ mua được nhà như tôi. Sau khi đọc bài viết: 'Hành trình mua nhà Sài Gòn 120 triệu đồng' của tác giả Việt, tôi thấy mình không may mắn như bạn, nhưng bù lại...
[Kế hoạch mua nhà] Lên kế hoạch mua căn hộ Dưới đây là một vài vấn đề quan trọng mà bạn cần xem xét trước khi quyết định mua một căn hộ mới ví dụ như chi phí, nợ thế chấp, giá cả và các yếu tố khác liên quan đến căn hộ mà bạn dự định mua. Tính toán tổng chi phí mua nhà: phí tổn thế chấp, phí bảo...
[Thăng tiến công việc] Thăng tiến trong sự nghiệp, bạn đã sẵn sàng? Nếu bạn luôn muốn thăng tiến trong công việc thì cần phải chắc chắn rằng bạn luôn tìm cách để hoàn thiện bản thân hơn nữa. Dù bạn đã hay đang dần xác định rõ con đường sự nghiệp của mình, điều quan trọng là phải tập trung vào những việc có thể giúp bạn luôn...
[Thăng tiến công việc] 3 cách để thăng tiến 'dài dài' Dù bạn đang làm quản lý hay chỉ là một nhân tố tiềm năng cho vị trí này, 3 điều quan trọng dưới đây cũng sẽ giúp bạn tự tạo cho mình một lộ trình thăng tiến việc làm 'dài dài' trong sự nghiệp Có ba bí quyết giúp bạn thăng tiến chậm mà chắc. Ảnh minh...
[Thăng tiến công việc] Bạn vẫn chưa thăng tiến trong sự nghiệp: Nguyên nhân do đâu? Thăng tiến trong sự nghiệp luôn là khát vọng và mục tiêu lớn của hầu hết các bạn trẻ hiện nay. Để thực hiện được điều này, ngoài việc chuẩn bị một kế hoạch hoàn hảo cho sự nghiệp của mình, các bạn cần phải lưu ý để tránh các lỗi lớn có thể ảnh hưởng đến cơ...
[Kế hoạch mua nhà] Công thức... Để sở hữu một căn nhà, lấy tiền dành dụm cộng vay ngân hàng rồi 'cày' dần trả nợ là công thức quen...

markdown:
![ [Kế hoạch mua nhà] Chấp nhận chạy xe máy 'cà tàng' dành tiền mua nhà](/img/thumbnails/500/ke_hoach_mua_nha_chap_nhan_chay_xe_may_ca_tang_danh_tien_mua_nha20150623152108.jpg)
[[Kế hoạch mua nhà] Chấp nhận chạy xe máy 'cà tàng' dành tiền mua nhà](/ke-hoach-mua-nha-chap-nhan-chay-xe-may-ca-tang-danh-tien-mua-nha-29.html)Nếu có tiền nên để dành, đừng chi tiêu hoang phí thì chắc chắn một ngày nào đó, các bạn cũng sẽ mua được nhà như tôi. Sau khi đọc bài viết: 'Hành trình mua nhà Sài Gòn 120 triệu đồng' của tác giả Việt, tôi thấy mình không may mắn như bạn, nhưng bù lại... ![ [Kế hoạch mua nhà] Lên kế hoạch mua căn hộ](/img/thumbnails/500/ke_hoach_mua_nha_len_ke_hoach_mua_can_ho20150623151150.jpg)
[[Kế hoạch mua nhà] Lên kế hoạch mua căn hộ](/ke-hoach-mua-nha-len-ke-hoach-mua-can-ho-27.html)Dưới đây là một vài vấn đề quan trọng mà bạn cần xem xét trước khi quyết định mua một căn hộ mới ví dụ như chi phí, nợ thế chấp, giá cả và các yếu tố khác liên quan đến căn hộ mà bạn dự định mua. Tính toán tổng chi phí mua nhà: phí tổn thế chấp, phí bảo... ![ [Thăng tiến công việc] Thăng tiến trong sự nghiệp, bạn đã sẵn sàng?](/img/thumbnails/500/thang_tien_cong_viec_thang_tien_trong_su_nghiep_ban_da_san_sang20150623142009.jpg)
[[Thăng tiến công việc] Thăng tiến trong sự nghiệp, bạn đã sẵn sàng?](/thang-tien-cong-viec-thang-tien-trong-su-nghiep-ban-da-san-sang-20.html)Nếu bạn luôn muốn thăng tiến trong công việc thì cần phải chắc chắn rằng bạn luôn tìm cách để hoàn thiện bản thân hơn nữa. Dù bạn đã hay đang dần xác định rõ con đường sự nghiệp của mình, điều quan trọng là phải tập trung vào những việc có thể giúp bạn luôn... ![ [Thăng tiến công việc] 3 cách để thăng tiến 'dài dài'](/img/thumbnails/500/thang_tien_cong_viec_3_cach_de_thang_tien_dai_dai20150623140249.jpg)
[[Thăng tiến công việc] 3 cách để thăng tiến 'dài dài'](/thang-tien-cong-viec-3-cach-de-thang-tien-dai-dai-18.html)Dù bạn đang làm quản lý hay chỉ là một nhân tố tiềm năng cho vị trí này, 3 điều quan trọng dưới đây cũng sẽ giúp bạn tự tạo cho mình một lộ trình thăng tiến việc làm 'dài dài' trong sự nghiệp Có ba bí quyết giúp bạn thăng tiến chậm mà chắc. Ảnh minh... ![ [Thăng tiến công việc] Bạn vẫn chưa thăng tiến trong sự nghiệp: Nguyên nhân do đâu?](/img/thumbnails/500/thang_tien_su_nghiep_ban_van_chua_thang_tien_trong_su_nghiep_nguyen_nhan_do_dau20150623132038.jpg)
[[Thăng tiến công việc] Bạn vẫn chưa thăng tiến trong sự nghiệp: Nguyên nhân do đâu?](/thang-tien-cong-viec-ban-van-chua-thang-tien-trong-su-nghiep-nguyen-nhan-do-dau-12.html)Thăng tiến trong sự nghiệp luôn là khát vọng và mục tiêu lớn của hầu hết các bạn trẻ hiện nay. Để thực hiện được điều này, ngoài việc chuẩn bị một kế hoạch hoàn hảo cho sự nghiệp của mình, các bạn cần phải lưu ý để tránh các lỗi lớn có thể ảnh hưởng đến cơ... [[Kế hoạch mua nhà] Công thức...](http://chuyencongso.com/ke-hoach-mua-nha-cong-thuc-mua-nha-tra-gop-cho-gioi-van-phong-lieu-co-an-toan-28.html)Để sở hữu một căn nhà, lấy tiền dành dụm cộng vay ngân hàng rồi 'cày' dần trả nợ là công thức quen...

Set-Cookie: CONGSO=10dnis2dsl0gmj124e1u0th2v1; expires=Fri, 27-May-2016 00:15:58 GMT; Max-Age=14400; path=/; HttpOnly


text:
LS Nguyễn Đình Thái Hùng
Email: luatsuthaihung@gmail.com
Website: http://Vplsthaihung.com
Facebook : Nguyễn Đình Thái Hùng
Điện thoại 0903.017977
Đời người ngắn hay dài há do ý muốn. Đã biết như thế mà còn tham sống, há không phải là u mê. Đã biết như thế, mà còn sợ chết há không phải là tuổi trẻ lưu lạc tha hương đến nỗi quên cả đường về. Đã biết như thế người chết đi có khi lại hối hận là từng tham sống cũng nên - Trang Tử
Dịch nghĩa:
Sống chắc gì đã sướng mà chết chắc gì đã khổ. Sống chết thật ra không khác nhau bao nhiêu. Con người ta khi sống chẳng qua là một giấc mộng lớn. Khi chết đi chính là tỉnh mộng. Không chừng sau khi chết, lại thấy rằng trước đó mình cứ ham sống thật là ngu xuẩn. Sao không chết sớm hơn. Hệt như sau khi chúng ta trải qua một cơn ác mộng đáng sợ, tỉnh lại cảm thấy giấc mộng vừa qua thật quá dài.
Tôi đã chụp lại các giấy tờ liên quan. Những giấy tờ này đã được cung cấp cho Trung tâm phát triển quỹ đất nhưng khi tính toán bồi thường, hỗ trợ được trả lời không đủ căn cứ áp dụng. Dự án chúng tôi thực hiện được UBND tỉnh quyết định phê duyệt quy hoạch chi tiết từ năm 2004, trước đây được sự quản lý của Ban quản lý các khu công nghiệp tỉnh. Cuối năm 2009, đơn vị chúng tôi tiếp nhận để thực hiện đầu tư.

Cache-Control: private


text:
PSYOP có vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động của quân đội Mỹ và các nhà hoạch định quân sự Trung Quốc rất quan tâm. EC-130J Commando Solo cũng đóng vai trò trung tâm trong các hoạt động của quân đội Mỹ. Trong chiến dịch được gọi là Bão sa mạc và Chiến dịch giải phóng Iraq, Commando Solo được sử dụng để truyền thông điệp bằng tiếng Ả rập, kêu gọi binh sỹ Iraq đầu hàng. Trong cả hai chiến dịch, một lượng lớn lính Iraq đã đầu hàng quân đồng minh mà không có chút chống cự. Gần đây hơn, Commando Solo tham gia vào Chiến dịch không kích Libya và đã truyền các thông điệp kêu gọi binh sỹ Libya từ bỏ chiến đấu, trở về quê nhà.
Gaoxin-7 sẽ đóng vai trò quan trọng trong các vụ căng thẳng trong tương lai. Giới phân tích cho rằng Gaoxin-7 có thể hoạt động hiệu quả nếu xảy ra xung đột giữa Trung Quốc đại lục với Đài Loan. Nỗ lực tâm lý chiến của quân đội Trung Quốc cũng có khả năng tác động lớn tới lính Đài Loan. Theo như đánh giá của một số nhà quan sát, quân đội Đài Loan không có tinh thần đặc biệt cao và công chúng nhìn chung thiếu niềm tin vào khả năng của quân đội trong việc bảo vệ hòn đảo này. Trước và trong một cuộc xung đột với Đài Loan, Gaoxin-7 nhiều khả năng sẽ được dùng để chuyển thông điệp làm mất tinh thần lính Đài Loan, thuyết phục họ đầu hàng. Từ thời lãnh đạo Mao Trạch Đông, chính sách này cũng được dùng để khuyến khích lính thù địch đầu hàng mà không phải chiến đấu, để đổi lại được đối xử nhân đạo, công bằng. Khi kết hợp với các biện pháp PSYOP làm giảm sợ hãi, cùng với sức mạnh quân sự vượt trội hơn của Trung Quốc, các nhà phân tích cho rằng, lời hứa hẹn đối xử nhân đạo sẽ có tác dụng rất mạnh mẽ đối với binh sỹ Đài Loan.
Ngoài ra, PLA cũng tăng cường huấn luyện tâm lý chiến chống Đài Loan. Năm 2006, PLA đã đưa cả các đơn vị tâm lý chiến vào các cuộc tập trận ở Quân khu Nam Kinh. Trong cuộc tập trận, những đơn vị này đã thả truyền đơn vào các vị trí giả định của quân địch và phát thông điệp PSYOP bằng tiếng Đài và tiếng Trung. Với việc bổ sung Gaoxin-7, hoạt động PSYOP của PLA chắc chắn sẽ được củng cố và mở rộng.
Ngoài Đài Loan, giới phân tích cho rằng Gaoxin-7 cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong trường hợp xảy ra xung đột với các nước tranh chấp trên Biển Đông. Xét về tiềm lực quân sự, các nước này thua xa Trung Quốc. Với khích thước tầm trung, Gaoxin-7 có thể được triển khai tới một số đảo do Trung Quốc kiểm soát trên vùng biển “nóng” này.
Vũ Quý
Theo Diplomat
Dân trí
Mọi hành động sử dụng nội dung đăng tải trên Báo điện tử Dân trí tại địa chỉ www.dantri.com.vn
phải có sự đồng ý bằng văn bản của Báo điện tử Dân trí.
Đơn vị quảng cáo:
Hotline: 0926.864.344
Email: quangcao@admicro.vn
Website: www.admicro.vn
Hỗ trợ và CSKH: 01268 269 779 (Ms. Thơm)
Các mảng: gia đình
- công nghệ -
game - giải trí , xã hội.


text:
Tôi có chạy chương trình của bạn tối thấy khi ta chọn cùng một lúc nhiều nhóm người thì chức năng phân quyền không kiêm tra được
Tôi có chạy chương trình của bạn tối thấy khi ta chọn cùng một lúc nhiều nhóm người thì chức năng phân quyền không kiêm tra được
Hi daica123,
Bạn có thể nói rõ hơn được không?
Bởi vì module "Phân Quyền" này đã được áp dụng cho 1 số ứng dụng rồi vài năm nay rồi & đến thời điểm hiện tại thì vẫn ổn định.
y cua toi la chuong trinh cua ban, mot tai khoan cho phep chon nhieu nhom nguoi
chang han khi tao tai khoan a mat khau a thuoc nhom ke toan ,thong ke khi phan quyen o nhom thong ke la khong duoc xoa va phan quyen o nhom ke toan la khong duoc them con lai duoc phep thi khi dang nhap chuong trinh voi tai khoan nhu vay chuong trinh se khong kiem tra phan quyen duoc ma chay o che do quan tri
chào bạn phúc phạm ? minh có xem modun phân quyền của bạn tương đôi hay mình chước đây mình sửa dụng vb.net nay mới chuyển sang c# với lại mình qoen lập trình theo kiên trúc không phân tầng
lên mình xem chỗ kiểm tra hạn sử dụng mình không hiểu lăm mong bạn chỉ giúp lếu được bạn chỉ theo kiểu một tầng
Thanks bạn
Hi daica123,
Đã lâu rồi không lên forum nên không biết có người hỏi.
Bạn có thể cho biết là bạn đang gặp khó về phần nào không, nếu có thì chúng ta sẽ thảo luận thêm trên forum này. Bởi vì nếu bạn nói 1 cách chung chung như vậy thì tôi rất khó trả lời bạn.
cảm ơn bạn Phúc đã có forum tuyệt vời. Tui down cái này lâu rồi nhưng giờ mới xem lại. Tui có ý kiến nhỏ về phần phân quyền trên menu như sau:
khi bạn lấy tên form từ một menu. sao bạn ko tự động cho show form luôn đỡ phải code.
Ví dụ: 1 menu : showForm1.
1 form : form1
tag của showForm1 : form1
Vậy, khi bạn tạo 1 menu động.bạn viết thêm 1 class CToolStripmenuItem: ToolStripMenuItem
sau đó điền thêm sự kiện CClick chẳng hạn.
Do đó khi chúng ta tạo ra 1 menu động ta sử dụng sự kiện CClick này và sử dụng class Assembly để ánh xạ tên form đến class Form1.(sử dụng class System.Activator để tạo 1 Instance của form) và cho nó khởi động luôn khi click. do đó bạn ko cần phải switch từng trương hợp dựa vào tên form.
(lưu ý là contrucsor của form1 giữ ngyên, còn khi có tham số thì tui chưa nghỉ ra)
regard!
Cho mình hỏi có cách nào phân quyền đơn gian hơn nữa không? mình cũng là newbie C# nên không hiểu rõ cách phân quyền thê này!
Ví dụ:
có 5 table
tblUser
tblGroup
tblForm
tblPhongBan
tblQuyen
Mình muốn phân quyền theo dạng Phòng Ban được phép vào chương trình của mình, Admin sẽ quản lý tất cả!
- CHương trình có chức năng: Xem, Nhập, Xóa, Sửa dữ liệu
- Báo cáo thì cho các phòng ban đều được tạo,...
Bạn chỉ cho mình cách cơ bản của lập trình, tức là tuần tự không dùng nhiều class quá!
Cảm ơn!
Chào bạn phucpham mình có tải code phân quyền của bạn về và gặp một số vấn đề sau :
-lúc đâu thì mình add thêm menu submenu được nhưng sang hôm sau thì tự nhiên không add thêm được nữa ... mình để adminmode = true để cập nhật menu và phần mềm báo cập nhật thành công nhưng vào db thì không thấy menu mới được lưu.
-các form đã add được từ trước tuy vẫn vào được nhưng mình sửa giao diện rồi debug thì giao diện mới thêm vào không xuất hiện trên form ???
Có bạn nào gặp lỗi giống minh không nhỉ
Mình làm theo cách của bạn mà tới cái table Authorization mình đọc mà ko hiểu bạn lấy thông tin chức năng trên từng Form lưu xuống DataBase thế nào.
Bạn có thể nói rõ hơn phần này ko?
anh ơi cho em hỏi , khi chạy project của anh thì thiếu references CDiese , vậy cái thư viện CDiese.Action lấy ở đâu hả anh

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Fri, 26-May-2017 20:11:59 GMT; path=/

Pragma: private

Vary: Host,Accept-Encoding


text:
HOTLINE: (08)6.2737.281 (Cửa Hàng) - 0988.889.729 (Mr.Hùng)
Danh mục sản phẩm
Tìm kiếm sản phẩm
Hỗ trợ trực tuyến
Chúng tôi trên Facebook
Sản phẩm bán chạy
Áo cặp mình yêu nhau đi hcm
size: S,M
*Cách thức mua hàng (xem hướng dẫn đặt hàng)
1. Quý khách hàng vui lòng đặt hàng trực tuyến tại website
- Chúng tôi sẽ giao hàng và thu tiền tận nơi đối với khách mua lẻ,(khách mua sỉ chuyển tiền trước)
2. Khách đến xem và mua hàng trực tiếp tại SHOP (Xem địa chỉ và bản đồ)
- Khách hàng đến mua hàng trực tiếp vui lòng gọi điện đặt hàng trước để đảm bảo nhận được sản phẩm còn hàng.
Giải đáp thắc mắc Liên hệ: 0988.889.729 - 09.45678.277 - (08)6.2737.281 Mr.Hùng
Khách hàng mua sỉ số lượng vui lòng liên hệ trực tiếp
Lưu ý: Cách chọn size
- Size S cao dưới 1M63 Nặng < 53kg (thích mặc rộng lấy size M)
- Size M Cao dưới 1M74 Nặng < 65kg
240.000đ
159.000
-32%
340.000đ
239.000

X-Powered-By: UrlRewriter.NET 1.7.0


text:
Kết quả 1 đến 5 của 5
-
16-06-2009, 01:57 PM #1Thành Viên Cấp 3
- Ngày tham gia
- Mar 2009
- Bài viết
- 103
ăn trứng vịt lộn nhiều có tốt không?
hơ... xin lỗi em không biết post mục này vào đâu. thôi thì cho vào mục sức khỏe đời sống của đàn ông vậy.
bác sĩ cho em hỏi em có mấy vấn đề sau chưa rõ lắm ạ.
thứ 1: mỗi ngày em đi làm về khuya tầm 12h đêm hôm nào em cũng ăn 2 quả trứng vịt lộn. cho em hỏi ăn trứng nhiều và liên tục hàng tuần thế có ảnh hưởng gì không tốt không ạ?
thứ 2: em hay hầm mướp đắng với thịt. hầm nhừ thì thôi. thi thoảng có hạt mướp đắng nào là em hay ăn cái nhân ở trong ý. cho em hỏi là em ăn cái nhân của hạt mướp đắng có độc tố hay có gì hại sức khỏe không ạ?
cảm ơn bác sĩ nhiều.
-
16-06-2009, 09:47 PM #2Thành Viên Cấp 4
- Ngày tham gia
- May 2009
- Bài viết
- 582
Nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng
Từ lâu đời, trứng vịt lộn (TVL) đã được coi là món ngon, thuốc bổ quý. Để tạo nên công dụng này phải có gia vị là rau răm và gừng tươi thái chỉ, ăn với TVL vừa luộc xong còn nóng, chấm với chút muối rang cho vừa miệng.
Giá trị dinh dưỡng của TVL
Ở nước ta có nhiều loại vịt nhưng hai loại vịt thường nuôi để lấy trứng là: vịt cỏ và vịt chạy Ấn Độ. Trứng vịt cỏ nhỏ, mỗi quả khoảng 60-65g. Vịt chạy Ấn Độ trứng lớn hơn, mỗi quả khoảng 70-80g. Trong quá trình phát triển từ trứng vịt thành trứng vịt lộn (bào thai vịt), một số chất bị tiêu hao biến đổi thành nhiều chất cần thiết cho sự tăng trưởng của bào thai vịt tạo nên giá trị bổ dưỡng của TVL.
Rau răm
Theo Đông y: rau răm còn có tên là thủy liễu, lão liễu. Rau răm mùi thơm, tính ấm, có tác dụng tán hàn, tiêu thực, sáng mắt, sát trùng. Ăn vừa phải rau răm sống thì ấm bụng, mạnh chân, gối, sáng mắt. Ăn nhiều sinh nóng rét, giảm tính khí, giảm tình dục. Phụ nữ hành kinh ăn nhiều rau răm sống dễ sinh rong huyết. Dùng ngoài rau răm có tác dụng chữa hắc lào (giã đắp hoặc ngâm rượu đặc để bôi). Chữa rắn cắn: thêm với 1 số vị thuốc khác cùng với rau răm tươi, giã nát lấy nước uống, còn bã đắp vào chỗ bị cắn.
Món ăn ngon - bài thuốc bổ
Tên món ăn - bài thuốc thường gọi đơn giản là “trứng vịt lộn”, bao gồm TVL 1-2 quả mới luộc còn nóng và gia vị: 5g gừng tươi thái chỉ, 5g rau răm tươi cắt nhỏ và chút muối rang tán nhỏ, thường ăn vào bữa điểm tâm buổi sáng.
Công năng, tĩnh vị bài thuốc “trứng vịt lộn”: TVL là chư vị, có tác dụng: tu âm, dưỡng huyết, ích trí, sáng mắt, giúp cơ thể mau tăng trưởng. Rau răm là hỗ trợ có tác dụng sáng mắt, mạnh chân gối, ấm bụng. Gừng tươi là bổ sung, có tác dụng kích thích tiêu hóa, mạnh tim, giải độc thức ăn, chống suy giảm tình dục (cả nam và nữ).
Món ăn bổ sung: TVL có lượng sinh tố A (retinol) và tiền sinh tố A (beta caroten) khá cao - các chất này phải có đủ lượng dầu cần thiết để hòa tan, cơ thể mới hấp thu được trọn vẹn. Dầu thực vật có tác dụng tốt với cơ thể người là các loại dầu vừng, lạc, đậu nành (chứa nhiều acid béo không no và omega-3). Do vậy, món ăn bổ sung kèm với TVL tốt nhất là 1 đĩa lạc luộc (hoặc lạc rang) hoặc đơn giản hơn là uống 1 thìa canh dầu đậu nành (hoặc dầu lạc, dầu vừng, dầu oliu).
Liều lượng: trẻ em 5-12 tuổi dùng 1 quả TVL/ngày.
Trẻ em trên 12 tuổi - người lớn dùng 1-2 quả TVL/ngày.
Nên ăn vào buổi sáng sớm có kèm món ăn bổ sung.
Liệu trình: tối thiểu 15 ngày - đối với trẻ còi cọc, ăn thường xuyên mỗi ngày 1 lần cho đến 16 tuổi (90% số trẻ bồi dưỡng bằng TVL nhiều ngày, có cải thiện chiều cao và thể lực hơn hẳn dùng thuốc bổ khác). Người lớn ốm yếu nên dùng khoảng 60-90 ngày. Trong thời gian bồi dưỡng bằng TVL, cần kết hợp ăn uống đủ chất (nhất là rau, quả tươi sạch) làm việc, học tập đều có tiến bộ. Bỏ hẳn thuốc lá, thuốc lào, hạn chế bia rượu. Thường xuyên tập luyện thể dục vừa sức.
Thận trọng: trong thời gian bồi dưỡng bằng TVL cần hạn chế ăn các loại gan (gà, vịt, lợn, bò...) hoặc uống thuốc có sinh tố A hàm lượng trên 1.000UI – Vì trong 100g trứng vịt lộn đã có 3.914UI sinh tố A, chưa kể tiền sinh tố A.
Theo Sức khỏe&đời sống
-
16-06-2009, 09:53 PM #3Thành Viên Cấp 4
- Ngày tham gia
- May 2009
- Bài viết
- 582
Khổ qua (mướp đắng) là món ăn rất tốt cho sức khỏe nhưng vì chúng có vị đắng nên hơi khó ăn. Các bí quyết sau đây sẽ giúp bạn tự tin khi chế biến món này.
Khổ qua có công dụng khử độc
Không chỉ đơn thuần là một món ăn, khổ qua còn có tác dụng khử độc nữa đấy.
Thông thường, những thực phẩm có vị đắng đều ít nhiều có tác dụng giải độc. Khổ qua có công dụng giải độc, tiêu nhiệt trong cơ thể và làm sáng mắt. Đây là món ăn ngon và bổ đối với các teen cận thị đấy.
Các nhà khoa học đã tiến hành phân tích những thành phần chứa trong khổ qua và phát hiện một loại protein có tác dụng phòng ngừa ung thư rõ rệt. Loại protein này có khả năng kích thích tác dụng “phòng ngự” của hệ miễn dịch trong cơ thể, làm gia tăng sự hoạt động của các tế bào miễn dịch, loại trừ những độc tố trong cơ thể. Nữ giới dùng nhiều khổ qua còn có lợi cho kinh nguyệt.
Cách giữ màu xanh cho khổ qua
Khổ qua là món ăn được ưa chuộng nhưng khi nấu hay bị mất màu xanh và còn đắng nhiều nên hơi khó ăn với một số người. Để bớt vị đắng và vẫn giữ được màu tươi xanh các teen nên thực hiện như sau:
- Khổ qua sau khi mổ bỏ ruột, chần sơ qua nước sôi trước rồi mới dồn thịt hoặc chả cá vào và mang đi hầm. Nhờ chần qua nước sôi trước, vị đắng của khổ qua sẽ giảm đi ít nhiều và màu xanh vẫn giữ được tươi.
Mướp đắng xào trứng
- Nếu để ăn dần trong vài ngày thì nên nấu chỉ vừa chín tới thôi rồi cất trong tủ lạnh. Ăn tới đâu, múc ra vừa đủ và nêm nếm, nấu lại cho chín hẳn. Như vậy trái khổ qua vẫn vừa ăn, không bị mềm rục và nước canh không bị mặn do phải hâm lại nhiều lần. Thật là tiện dụng phải không nào! Với món ăn này chúng mình không những được cung cấp thêm nhiều vitamin mà còn tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho việc học nữa.
Lưu ý khi chọn mua và bảo quản
Tuy nhiên, để chọn được những quả khổ qua ngon không phải bạn nào cũng biết. Hãy tham khảo những cách sau đây bạn sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm để trở thành một nội trợ tài ba nhé!
Khi mua, các bạn nên chọn trái có gai nở lớn, màu xanh tươi là khổ qua còn non, chế biến món ăn sẽ ngon hơn. Loại khổ qua trái bé xíu cũng rất non, có thể ăn cả hột.
Cho khổ qua vào túi nylon để bảo quản trong tủ lạnh (ngăn mát) từ 3 đến 5 ngày. Nhưng cũng lưu ý tránh để quá lâu khi nấu sẽ không ngon và làm mất đi dưỡng chất.
(Theo: Tiểu Vũ/ Thugian.com)
Ruột khổ qua mình cũng hay ăn , vẫn không sao . Bầm nát ra trộn chung với hành lá rồi đem xào cũng là 1 món thú vị đấy .^^
-
17-06-2009, 01:09 PM #4Thành Viên Cấp 3
- Ngày tham gia
- Mar 2009
- Bài viết
- 103
hơ... em thấy bảo ăn trứng vịt lộn là tốt. nhưng ý em là nếu ăn 1 lượng nào đó thì tốt. nhưng nếu ăn ngày nào cũng ăn ăn trong thời gian kéo dài như thế liệu có tốt không ạ? ngày trước em thấy chương trình ở nhà chủ nhật khuyên ăn trứng lụa là 4 quả 1 tuần. còn trứng vịt lộn em kô rõ. bác sĩ cho em lời khuyên.
thứ 2: em sợ trong hạt mướp đắng có chứa 1 loại độc tố gì đó. vì em nghĩ thường trong các hạt cây để nhằm tránh động vật ăn hạt cây thì cây đó sẽ tuyệt chủng vì kô thể sinh xôi nảy nở được nên theo bản năng thích nghi tự cây đó sẽ sản sinh ra trong hạt đó có chứa 1 loại chất độc nào đó để các loài động vật không ăn được. hic ý em hiểu thế có gì không phải mong bác sĩ đừng cười em nhé.
-
18-06-2009, 01:46 AM #5TinY Guest
Món ăn ngon - bài thuốc bổ
Tên món ăn - bài thuốc thường gọi đơn giản là “trứng vịt lộn”, bao gồm TVL 1-2 quả mới luộc còn nóng và gia vị: 5g gừng tươi thái chỉ, 5g rau răm tươi cắt nhỏ và chút muối rang tán nhỏ, thường ăn vào bữa điểm tâm buổi sáng.
Công năng, tĩnh vị bài thuốc “trứng vịt lộn”: TVL là chư vị, có tác dụng: tu âm, dưỡng huyết, ích trí, sáng mắt, giúp cơ thể mau tăng trưởng. Rau răm là hỗ trợ có tác dụng sáng mắt, mạnh chân gối, ấm bụng. Gừng tươi là bổ sung, có tác dụng kích thích tiêu hóa, mạnh tim, giải độc thức ăn, chống suy giảm tình dục (cả nam và nữ).
Món ăn bổ sung: TVL có lượng sinh tố A (retinol) và tiền sinh tố A (beta caroten) khá cao - các chất này phải có đủ lượng dầu cần thiết để hòa tan, cơ thể mới hấp thu được trọn vẹn. Dầu thực vật có tác dụng tốt với cơ thể người là các loại dầu vừng, lạc, đậu nành (chứa nhiều acid béo không no và omega-3). Do vậy, món ăn bổ sung kèm với TVL tốt nhất là 1 đĩa lạc luộc (hoặc lạc rang) hoặc đơn giản hơn là uống 1 thìa canh dầu đậu nành (hoặc dầu lạc, dầu vừng, dầu oliu).
Liều lượng: trẻ em 5-12 tuổi dùng 1 quả TVL/ngày.
Trẻ em trên 12 tuổi - người lớn dùng 1-2 quả TVL/ngày.
Nên ăn vào buổi sáng sớm có kèm món ăn bổ sung.
Liệu trình: tối thiểu 15 ngày - đối với trẻ còi cọc, ăn thường xuyên mỗi ngày 1 lần cho đến 16 tuổi (90% số trẻ bồi dưỡng bằng TVL nhiều ngày, có cải thiện chiều cao và thể lực hơn hẳn dùng thuốc bổ khác). Người lớn ốm yếu nên dùng khoảng 60-90 ngày. Trong thời gian bồi dưỡng bằng TVL, cần kết hợp ăn uống đủ chất (nhất là rau, quả tươi sạch) làm việc, học tập đều có tiến bộ. Bỏ hẳn thuốc lá, thuốc lào, hạn chế bia rượu. Thường xuyên tập luyện thể dục vừa sức.
Thận trọng: trong thời gian bồi dưỡng bằng TVL cần hạn chế ăn các loại gan (gà, vịt, lợn, bò...) hoặc uống thuốc có sinh tố A hàm lượng trên 1.000UI – Vì trong 100g trứng vịt lộn đã có 3.914UI sinh tố A, chưa kể tiền sinh tố A.(SK&ĐS)

markdown:
Kết quả 1 đến 5 của 5
-
16-06-2009, 01:57 PM
[#1](http://forum.bacsi.com/thuc-pham-va-dinh-duong/an-trung-vit-lon-nhieu-co-tot-khong-5395.html#post8253)
Thành Viên Cấp 3
- Ngày tham gia
- Mar 2009
- Bài viết
- 103
ăn trứng vịt lộn nhiều có tốt không?
hơ... xin lỗi em không biết post mục này vào đâu. thôi thì cho vào mục sức khỏe đời sống của đàn ông vậy.
bác sĩ cho em hỏi em có mấy vấn đề sau chưa rõ lắm ạ.
thứ 1: mỗi ngày em đi làm về khuya tầm 12h đêm hôm nào em cũng ăn 2 quả trứng vịt lộn. cho em hỏi ăn trứng nhiều và liên tục hàng tuần thế có ảnh hưởng gì không tốt không ạ?
thứ 2: em hay hầm mướp đắng với thịt. hầm nhừ thì thôi. thi thoảng có hạt mướp đắng nào là em hay ăn cái nhân ở trong ý. cho em hỏi là em ăn cái nhân của hạt mướp đắng có độc tố hay có gì hại sức khỏe không ạ?
cảm ơn bác sĩ nhiều.
-
16-06-2009, 09:47 PM
[#2](http://forum.bacsi.com/thuc-pham-va-dinh-duong/an-trung-vit-lon-nhieu-co-tot-khong-5395.html#post8268)
Thành Viên Cấp 4
- Ngày tham gia
- May 2009
- Bài viết
- 582
Nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng
Từ lâu đời, trứng vịt lộn (TVL) đã được coi là món ngon, thuốc bổ quý. Để tạo nên công dụng này phải có gia vị là rau răm và gừng tươi thái chỉ, ăn với TVL vừa luộc xong còn nóng, chấm với chút muối rang cho vừa miệng.
Giá trị dinh dưỡng của TVL
Ở nước ta có nhiều loại vịt nhưng hai loại vịt thường nuôi để lấy trứng là: vịt cỏ và vịt chạy Ấn Độ. Trứng vịt cỏ nhỏ, mỗi quả khoảng 60-65g. Vịt chạy Ấn Độ trứng lớn hơn, mỗi quả khoảng 70-80g. Trong quá trình phát triển từ trứng vịt thành trứng vịt lộn (bào thai vịt), một số chất bị tiêu hao biến đổi thành nhiều chất cần thiết cho sự tăng trưởng của bào thai vịt tạo nên giá trị bổ dưỡng của TVL.
Rau răm
Theo Đông y: rau răm còn có tên là thủy liễu, lão liễu. Rau răm mùi thơm, tính ấm, có tác dụng tán hàn, tiêu thực, sáng mắt, sát trùng. Ăn vừa phải rau răm sống thì ấm bụng, mạnh chân, gối, sáng mắt. Ăn nhiều sinh nóng rét, giảm tính khí, giảm tình dục. Phụ nữ hành kinh ăn nhiều rau răm sống dễ sinh rong huyết. Dùng ngoài rau răm có tác dụng chữa hắc lào (giã đắp hoặc ngâm rượu đặc để bôi). Chữa rắn cắn: thêm với 1 số vị thuốc khác cùng với rau răm tươi, giã nát lấy nước uống, còn bã đắp vào chỗ bị cắn.
Món ăn ngon - bài thuốc bổ
Tên món ăn - bài thuốc thường gọi đơn giản là “trứng vịt lộn”, bao gồm TVL 1-2 quả mới luộc còn nóng và gia vị: 5g gừng tươi thái chỉ, 5g rau răm tươi cắt nhỏ và chút muối rang tán nhỏ, thường ăn vào bữa điểm tâm buổi sáng.
Công năng, tĩnh vị bài thuốc “trứng vịt lộn”: TVL là chư vị, có tác dụng: tu âm, dưỡng huyết, ích trí, sáng mắt, giúp cơ thể mau tăng trưởng. Rau răm là hỗ trợ có tác dụng sáng mắt, mạnh chân gối, ấm bụng. Gừng tươi là bổ sung, có tác dụng kích thích tiêu hóa, mạnh tim, giải độc thức ăn, chống suy giảm tình dục (cả nam và nữ).
Món ăn bổ sung: TVL có lượng sinh tố A (retinol) và tiền sinh tố A (beta caroten) khá cao - các chất này phải có đủ lượng dầu cần thiết để hòa tan, cơ thể mới hấp thu được trọn vẹn. Dầu thực vật có tác dụng tốt với cơ thể người là các loại dầu vừng, lạc, đậu nành (chứa nhiều acid béo không no và omega-3). Do vậy, món ăn bổ sung kèm với TVL tốt nhất là 1 đĩa lạc luộc (hoặc lạc rang) hoặc đơn giản hơn là uống 1 thìa canh dầu đậu nành (hoặc dầu lạc, dầu vừng, dầu oliu).
Liều lượng: trẻ em 5-12 tuổi dùng 1 quả TVL/ngày.
Trẻ em trên 12 tuổi - người lớn dùng 1-2 quả TVL/ngày.
Nên ăn vào buổi sáng sớm có kèm món ăn bổ sung.
Liệu trình: tối thiểu 15 ngày - đối với trẻ còi cọc, ăn thường xuyên mỗi ngày 1 lần cho đến 16 tuổi (90% số trẻ bồi dưỡng bằng TVL nhiều ngày, có cải thiện chiều cao và thể lực hơn hẳn dùng thuốc bổ khác). Người lớn ốm yếu nên dùng khoảng 60-90 ngày. Trong thời gian bồi dưỡng bằng TVL, cần kết hợp ăn uống đủ chất (nhất là rau, quả tươi sạch) làm việc, học tập đều có tiến bộ. Bỏ hẳn thuốc lá, thuốc lào, hạn chế bia rượu. Thường xuyên tập luyện thể dục vừa sức.
Thận trọng: trong thời gian bồi dưỡng bằng TVL cần hạn chế ăn các loại gan (gà, vịt, lợn, bò...) hoặc uống thuốc có sinh tố A hàm lượng trên 1.000UI – Vì trong 100g trứng vịt lộn đã có 3.914UI sinh tố A, chưa kể tiền sinh tố A.
Theo Sức khỏe&đời sống
-
16-06-2009, 09:53 PM
[#3](http://forum.bacsi.com/thuc-pham-va-dinh-duong/an-trung-vit-lon-nhieu-co-tot-khong-5395.html#post8269)
Thành Viên Cấp 4
- Ngày tham gia
- May 2009
- Bài viết
- 582
Khổ qua (mướp đắng) là món ăn rất tốt cho sức khỏe nhưng vì chúng có vị đắng nên hơi khó ăn. Các bí quyết sau đây sẽ giúp bạn tự tin khi chế biến món này.
**Khổ qua có công dụng khử độc**
Không chỉ đơn thuần là một món ăn, khổ qua còn có tác dụng khử độc nữa đấy.
Thông thường, những thực phẩm có vị đắng đều ít nhiều có tác dụng giải độc. Khổ qua có công dụng giải độc, tiêu nhiệt trong cơ thể và làm sáng mắt. Đây là món ăn ngon và bổ đối với các teen cận thị đấy.
Các nhà khoa học đã tiến hành phân tích những thành phần chứa trong khổ qua và phát hiện một loại protein có tác dụng phòng ngừa ung thư rõ rệt. Loại protein này có khả năng kích thích tác dụng “phòng ngự” của hệ miễn dịch trong cơ thể, làm gia tăng sự hoạt động của các tế bào miễn dịch, loại trừ những độc tố trong cơ thể. Nữ giới dùng nhiều khổ qua còn có lợi cho kinh nguyệt.
**Cách giữ màu xanh cho khổ qua**
Khổ qua là món ăn được ưa chuộng nhưng khi nấu hay bị mất màu xanh và còn đắng nhiều nên hơi khó ăn với một số người. Để bớt vị đắng và vẫn giữ được màu tươi xanh các teen nên thực hiện như sau:
- Khổ qua sau khi mổ bỏ ruột, chần sơ qua nước sôi trước rồi mới dồn thịt hoặc chả cá vào và mang đi hầm. Nhờ chần qua nước sôi trước, vị đắng của khổ qua sẽ giảm đi ít nhiều và màu xanh vẫn giữ được tươi.
**Mướp đắng xào trứng**
- Nếu để ăn dần trong vài ngày thì nên nấu chỉ vừa chín tới thôi rồi cất trong tủ lạnh. Ăn tới đâu, múc ra vừa đủ và nêm nếm, nấu lại cho chín hẳn. Như vậy trái khổ qua vẫn vừa ăn, không bị mềm rục và nước canh không bị mặn do phải hâm lại nhiều lần. Thật là tiện dụng phải không nào! Với món ăn này chúng mình không những được cung cấp thêm nhiều vitamin mà còn tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho việc học nữa.
**Lưu ý khi chọn mua và bảo quản**
Tuy nhiên, để chọn được những quả khổ qua ngon không phải bạn nào cũng biết. Hãy tham khảo những cách sau đây bạn sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm để trở thành một nội trợ tài ba nhé!
Khi mua, các bạn nên chọn trái có gai nở lớn, màu xanh tươi là khổ qua còn non, chế biến món ăn sẽ ngon hơn. Loại khổ qua trái bé xíu cũng rất non, có thể ăn cả hột.
Cho khổ qua vào túi nylon để bảo quản trong tủ lạnh (ngăn mát) từ 3 đến 5 ngày. Nhưng cũng lưu ý tránh để quá lâu khi nấu sẽ không ngon và làm mất đi dưỡng chất.
(Theo: Tiểu Vũ/ Thugian.com)
Ruột khổ qua mình cũng hay ăn , vẫn không sao . Bầm nát ra trộn chung với hành lá rồi đem xào cũng là 1 món thú vị đấy .^^
-
17-06-2009, 01:09 PM
[#4](http://forum.bacsi.com/thuc-pham-va-dinh-duong/an-trung-vit-lon-nhieu-co-tot-khong-5395.html#post8295)
Thành Viên Cấp 3
- Ngày tham gia
- Mar 2009
- Bài viết
- 103
hơ... em thấy bảo ăn trứng vịt lộn là tốt. nhưng ý em là nếu ăn 1 lượng nào đó thì tốt. nhưng nếu ăn ngày nào cũng ăn ăn trong thời gian kéo dài như thế liệu có tốt không ạ? ngày trước em thấy chương trình ở nhà chủ nhật khuyên ăn trứng lụa là 4 quả 1 tuần. còn trứng vịt lộn em kô rõ. bác sĩ cho em lời khuyên.
thứ 2: em sợ trong hạt mướp đắng có chứa 1 loại độc tố gì đó. vì em nghĩ thường trong các hạt cây để nhằm tránh động vật ăn hạt cây thì cây đó sẽ tuyệt chủng vì kô thể sinh xôi nảy nở được nên theo bản năng thích nghi tự cây đó sẽ sản sinh ra trong hạt đó có chứa 1 loại chất độc nào đó để các loài động vật không ăn được. hic ý em hiểu thế có gì không phải mong bác sĩ đừng cười em nhé.
-
18-06-2009, 01:46 AM
[#5](http://forum.bacsi.com/thuc-pham-va-dinh-duong/an-trung-vit-lon-nhieu-co-tot-khong-5395.html#post8356)TinY Guest
Món ăn ngon - bài thuốc bổ
Tên món ăn - bài thuốc thường gọi đơn giản là “trứng vịt lộn”, bao gồm TVL 1-2 quả mới luộc còn nóng và gia vị: 5g gừng tươi thái chỉ, 5g rau răm tươi cắt nhỏ và chút muối rang tán nhỏ, thường ăn vào bữa điểm tâm buổi sáng.
Công năng, tĩnh vị bài thuốc “trứng vịt lộn”: TVL là chư vị, có tác dụng: tu âm, dưỡng huyết, ích trí, sáng mắt, giúp cơ thể mau tăng trưởng. Rau răm là hỗ trợ có tác dụng sáng mắt, mạnh chân gối, ấm bụng. Gừng tươi là bổ sung, có tác dụng kích thích tiêu hóa, mạnh tim, giải độc thức ăn, chống suy giảm tình dục (cả nam và nữ).
Món ăn bổ sung: TVL có lượng sinh tố A (retinol) và tiền sinh tố A (beta caroten) khá cao - các chất này phải có đủ lượng dầu cần thiết để hòa tan, cơ thể mới hấp thu được trọn vẹn. Dầu thực vật có tác dụng tốt với cơ thể người là các loại dầu vừng, lạc, đậu nành (chứa nhiều acid béo không no và omega-3). Do vậy, món ăn bổ sung kèm với TVL tốt nhất là 1 đĩa lạc luộc (hoặc lạc rang) hoặc đơn giản hơn là uống 1 thìa canh dầu đậu nành (hoặc dầu lạc, dầu vừng, dầu oliu).
Liều lượng: trẻ em 5-12 tuổi dùng 1 quả TVL/ngày.
Trẻ em trên 12 tuổi - người lớn dùng 1-2 quả TVL/ngày.
Nên ăn vào buổi sáng sớm có kèm món ăn bổ sung.
Liệu trình: tối thiểu 15 ngày - đối với trẻ còi cọc, ăn thường xuyên mỗi ngày 1 lần cho đến 16 tuổi (90% số trẻ bồi dưỡng bằng TVL nhiều ngày, có cải thiện chiều cao và thể lực hơn hẳn dùng thuốc bổ khác). Người lớn ốm yếu nên dùng khoảng 60-90 ngày. Trong thời gian bồi dưỡng bằng TVL, cần kết hợp ăn uống đủ chất (nhất là rau, quả tươi sạch) làm việc, học tập đều có tiến bộ. Bỏ hẳn thuốc lá, thuốc lào, hạn chế bia rượu. Thường xuyên tập luyện thể dục vừa sức.
Thận trọng: trong thời gian bồi dưỡng bằng TVL cần hạn chế ăn các loại gan (gà, vịt, lợn, bò...) hoặc uống thuốc có sinh tố A hàm lượng trên 1.000UI – Vì trong 100g trứng vịt lộn đã có 3.914UI sinh tố A, chưa kể tiền sinh tố A.(SK&ĐS)

Set-Cookie: vbseo_loggedin=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/

Server: cloudflare-nginx


text:
-Sách hay nên đọc
Tác giả : Administrator 00:51
Bộ Ebooks tuyển chọn của FIRST NEWS.
Đây là bộ ebook của First News mình sưu tập lại, các bạn down về thưởng thức nhé !
List:
1. Check Your Vocabulary for IELTS Examination
2. 5-ngon-ngu-tinh-yeu-danh-cho-ban-tre
3. 7 thoi quen de thanh dat
4. 7_AHA!Giai Toa Stress Va Khoi Nguon Sang tao
5. 10 dieu tao nen so phan
6. 10 nghich ly cuoc song
7. 10quy luat cuoc song
8. 18 quy luat bat bien
9. 50 cong ty lam thay doi the gioi
10. 100 quy luat bat bien de thanh cong trong kinh doanh
11. 1001-y-tuong-dot-pha-trong-quang-cao
12. Ai lay mieng phomat cua toi
13. bi mat cua cam hung va say me
14. Bi mat tinh yeu 1
15. Bi mat tinh yeu 2
16. Bi_mat_cua_hanh_phuc
17. bi-mat-cua-may-man
18. bi quyet cua nha-lanh dao tai nang
19. bi-quyet-dat-duoc-uoc-mo
20. bi-quyet-lam-giau-cua-napoleon-hil
21. canh cua hanh phuc
22. chap-canh-tuoi-tho
23. chia-khoa-tu-duy-tich-cuc
24. Chicken Soup For the Unsinkable Soul
25. Chicken Soup for the Soul
26. chinh-phuc-muc-tieu
27. chuyen cua chu gian
28. con-se-lam-duoc
29. dac nhan tam – How To Win Friends and Influence People
30. Dam dan dau
31. dam-chap-nhan
32. dam-nghi-lon
33. dan ong den tu sao Hoa dan ba den tu sao Kim
34. Dieu_ky_dieu_cua_thai_do_song_-_Mac_Anderson
35. Dieu_ky_dieu_cua_tinh_yeu
36. di-tim-y-nghia-cuoc-song
37. Fidel Fidel cuoc doi d?u 10 doi Tong Thong My và nhung âm muu ám sát cua CIA
38. gates_bill_-_business_at_the_speed_of_thought
39. Good_Luck_-_Bi_mat_cua_may_man.
40. Hanh Phuc Khong Kho Tim - Tap 1
41. hanh trang vao doi
42. Hat_giong_tam_hon_3-Tu_nhung_dieu_gian_di
43. hat-giong-tam-hon-danh-cho-tuoi-teen-2
44. hay-yeu-cuoc-song-ban-chon
45. hen ban tren dinh thanh cong
46. Hoi Uc Ve Nhung Co Gai Diem Buon Cua Toi
47. khac-biet-hay-la-chet
48. khi-ta-thay-doi-the-gioi-se-doi-thay
49. Không Bao Gio Là That Bai, Tat Ca Là Thu Thách
50. khong gi la khong the
51. khong-noi-nuong-tua
52. lanh-dao-va-su-tu-lua-doi
53. Living History - Hillary Rodham Clinton
54. marketing-dot-pha
55. nghe thuat thuong thuyet
56. nghe-thuat-trinh-phuc-khach-hang
57. nguoi-giau-nhat-thanh-babylon
58. Nhung_bai_hoc_cuoc_song
59. nhung-gia-tri-song-cho-tuoi-tre
60. Noi_nao_co_y_chinoi_do_co_con_duong
61. nuoi con khoe day con ngoan
62. phat trien ky nang lanh dao
63. phut nhin lai minh
64. phut danh cho con
65. ping-hanh-trinh-ra-bien-lon
66. qbq!-tu-duy-thong-minh
67. Qua tang dieu ky
68. quang ganh lo di vui song
69. qua-tang-vo-gia
70. song va suy ngam
71. Steal These Ideas! Marketing Secrets That Will Make You a Star (Ðánh cap Ý tuong)
72. Suc manh cua hien tai
73. suc-manh-cua-ngon-ngu-khong-loi
74. suc-manh-cua-su-tinh-lang
75. suc-manh-cua-tri-tue-cam-xuc
76. su-menh-yeu-thuong
77. suoi nguon tuoi tre
78. su-that-ve-100-that-bai-thuong-hieu
79. thai do quyet dinh thanh cong
80. thai do song tao nen tat ca
81. Thay thai do Doi cuoc doi 1_Jeff Keller
82. Thay Thai Do Doi Cuoc Doi 2
83. thien-nhien-lieu-thuoc-nhiem-mau
84. Think and Grow Rich( Cách Nghi Ðe Thành Công )
85. tim ve suc manh vo bien(1)
86. TOEIC IDIOMS
87. trai nghiem va khat vong cuoc song(1)
88. tu tin khoi nghiep
89. tu-duy-dot-pha
90. Vi Giam Doc Mot Phut
91. Vi sao ho thanh cong
92. vuon den su hoan thien
93. Vuot lên chính mình
94. vuot-len-noi-dau
95. xay dung nhom lam viec
Link download:
http://www.mediafire.com/?u6owirl3887apo7
http://www.mediafire.com/?m43tm8am7831yh9
Các bạn dùng phần mềm này để nối hai file kia lại
link download:
http://www.mediafire.com/?4mnonrn2izm#2
Gia sư Hải Phòng sưu tầm và biên soạn !
Đây là bộ ebook của First News mình sưu tập lại, các bạn down về thưởng thức nhé !
List:
1. Check Your Vocabulary for IELTS Examination
2. 5-ngon-ngu-tinh-yeu-danh-cho-ban-tre
3. 7 thoi quen de thanh dat
4. 7_AHA!Giai Toa Stress Va Khoi Nguon Sang tao
5. 10 dieu tao nen so phan
6. 10 nghich ly cuoc song
7. 10quy luat cuoc song
8. 18 quy luat bat bien
9. 50 cong ty lam thay doi the gioi
10. 100 quy luat bat bien de thanh cong trong kinh doanh
11. 1001-y-tuong-dot-pha-trong-quang-cao
12. Ai lay mieng phomat cua toi
13. bi mat cua cam hung va say me
14. Bi mat tinh yeu 1
15. Bi mat tinh yeu 2
16. Bi_mat_cua_hanh_phuc
17. bi-mat-cua-may-man
18. bi quyet cua nha-lanh dao tai nang
19. bi-quyet-dat-duoc-uoc-mo
20. bi-quyet-lam-giau-cua-napoleon-hil
21. canh cua hanh phuc
22. chap-canh-tuoi-tho
23. chia-khoa-tu-duy-tich-cuc
24. Chicken Soup For the Unsinkable Soul
25. Chicken Soup for the Soul
26. chinh-phuc-muc-tieu
27. chuyen cua chu gian
28. con-se-lam-duoc
29. dac nhan tam – How To Win Friends and Influence People
30. Dam dan dau
31. dam-chap-nhan
32. dam-nghi-lon
33. dan ong den tu sao Hoa dan ba den tu sao Kim
34. Dieu_ky_dieu_cua_thai_do_song_-_Mac_Anderson
35. Dieu_ky_dieu_cua_tinh_yeu
36. di-tim-y-nghia-cuoc-song
37. Fidel Fidel cuoc doi d?u 10 doi Tong Thong My và nhung âm muu ám sát cua CIA
38. gates_bill_-_business_at_the_speed_of_thought
39. Good_Luck_-_Bi_mat_cua_may_man.
40. Hanh Phuc Khong Kho Tim - Tap 1
41. hanh trang vao doi
42. Hat_giong_tam_hon_3-Tu_nhung_dieu_gian_di
43. hat-giong-tam-hon-danh-cho-tuoi-teen-2
44. hay-yeu-cuoc-song-ban-chon
45. hen ban tren dinh thanh cong
46. Hoi Uc Ve Nhung Co Gai Diem Buon Cua Toi
47. khac-biet-hay-la-chet
48. khi-ta-thay-doi-the-gioi-se-doi-thay
49. Không Bao Gio Là That Bai, Tat Ca Là Thu Thách
50. khong gi la khong the
51. khong-noi-nuong-tua
52. lanh-dao-va-su-tu-lua-doi
53. Living History - Hillary Rodham Clinton
54. marketing-dot-pha
55. nghe thuat thuong thuyet
56. nghe-thuat-trinh-phuc-khach-hang
57. nguoi-giau-nhat-thanh-babylon
58. Nhung_bai_hoc_cuoc_song
59. nhung-gia-tri-song-cho-tuoi-tre
60. Noi_nao_co_y_chinoi_do_co_con_duong
61. nuoi con khoe day con ngoan
62. phat trien ky nang lanh dao
63. phut nhin lai minh
64. phut danh cho con
65. ping-hanh-trinh-ra-bien-lon
66. qbq!-tu-duy-thong-minh
67. Qua tang dieu ky
68. quang ganh lo di vui song
69. qua-tang-vo-gia
70. song va suy ngam
71. Steal These Ideas! Marketing Secrets That Will Make You a Star (Ðánh cap Ý tuong)
72. Suc manh cua hien tai
73. suc-manh-cua-ngon-ngu-khong-loi
74. suc-manh-cua-su-tinh-lang
75. suc-manh-cua-tri-tue-cam-xuc
76. su-menh-yeu-thuong
77. suoi nguon tuoi tre
78. su-that-ve-100-that-bai-thuong-hieu
79. thai do quyet dinh thanh cong
80. thai do song tao nen tat ca
81. Thay thai do Doi cuoc doi 1_Jeff Keller
82. Thay Thai Do Doi Cuoc Doi 2
83. thien-nhien-lieu-thuoc-nhiem-mau
84. Think and Grow Rich( Cách Nghi Ðe Thành Công )
85. tim ve suc manh vo bien(1)
86. TOEIC IDIOMS
87. trai nghiem va khat vong cuoc song(1)
88. tu tin khoi nghiep
89. tu-duy-dot-pha
90. Vi Giam Doc Mot Phut
91. Vi sao ho thanh cong
92. vuon den su hoan thien
93. Vuot lên chính mình
94. vuot-len-noi-dau
95. xay dung nhom lam viec
Link download:
http://www.mediafire.com/?u6owirl3887apo7
http://www.mediafire.com/?m43tm8am7831yh9
Các bạn dùng phần mềm này để nối hai file kia lại
link download:
http://www.mediafire.com/?4mnonrn2izm#2
Gia sư Hải Phòng sưu tầm và biên soạn !
Địa chỉ bài viết: http://giasuhaiphong.biz/Sach-hay-nen-doc/
Chia sẻ bài viết cho bạn bè:
Sách Quý | Nhận xét(0) | Trích dẫn(0) | Đọc(1839)
Địa chỉ trích dẫn
Chú ý Địa chỉ này vần có hiệu lực trước 23:59:59
Chú ý Địa chỉ này vần có hiệu lực trước 23:59:59
Th.gian00:51,Nhận xét(0),Trích dẫn(0),Đọc(1839),Tags: sách , hay , nên , đọc
Địa chỉ trích dẫn
Chú ý Địa chỉ này vần có hiệu lực trước 23:59:59
Chú ý Địa chỉ này vần có hiệu lực trước 23:59:59

markdown:
![](template/Club-Design/images/spacer.gif)
-
[Sách hay nên đọc](Sach-hay-nen-doc/) ![](template/Club-Design/images/unstarred.gif)
![](http://ca7.upanh.com/15.979.20273793.dF40/admin.gif)
[Administrator](user/1/)00:51
Bộ Ebooks tuyển chọn của FIRST NEWS.
Đây là bộ ebook của First News mình sưu tập lại, các bạn down về thưởng thức nhé !
![ [Hình: sachfirstnews11.jpg]](http://img831.imageshack.us/img831/8356/sachfirstnews11.jpg)
List:
1. Check Your Vocabulary for IELTS Examination
2. 5-ngon-ngu-tinh-yeu-danh-cho-ban-tre
3. 7 thoi quen de thanh dat
4. 7_AHA!Giai Toa Stress Va Khoi Nguon Sang tao
5. 10 dieu tao nen so phan
6. 10 nghich ly cuoc song
7. 10quy luat cuoc song
8. 18 quy luat bat bien
9. 50 cong ty lam thay doi the gioi
10. 100 quy luat bat bien de thanh cong trong kinh doanh
11. 1001-y-tuong-dot-pha-trong-quang-cao
12. Ai lay mieng phomat cua toi
13. bi mat cua cam hung va say me
14. Bi mat tinh yeu 1
15. Bi mat tinh yeu 2
16. Bi_mat_cua_hanh_phuc
17. bi-mat-cua-may-man
18. bi quyet cua nha-lanh dao tai nang
19. bi-quyet-dat-duoc-uoc-mo
20. bi-quyet-lam-giau-cua-napoleon-hil
21. canh cua hanh phuc
22. chap-canh-tuoi-tho
23. chia-khoa-tu-duy-tich-cuc
24. Chicken Soup For the Unsinkable Soul
25. Chicken Soup for the Soul
26. chinh-phuc-muc-tieu
27. chuyen cua chu gian
28. con-se-lam-duoc
29. dac nhan tam – How To Win Friends and Influence People
30. Dam dan dau
31. dam-chap-nhan
32. dam-nghi-lon
33. dan ong den tu sao Hoa dan ba den tu sao Kim
34. Dieu_ky_dieu_cua_thai_do_song_-_Mac_Anderson
35. Dieu_ky_dieu_cua_tinh_yeu
36. di-tim-y-nghia-cuoc-song
37. Fidel Fidel cuoc doi d?u 10 doi Tong Thong My và nhung âm muu ám sát cua CIA
38. gates_bill_-_business_at_the_speed_of_thought
39. Good_Luck_-_Bi_mat_cua_may_man.
40. Hanh Phuc Khong Kho Tim - Tap 1
41. hanh trang vao doi
42. Hat_giong_tam_hon_3-Tu_nhung_dieu_gian_di
43. hat-giong-tam-hon-danh-cho-tuoi-teen-2
44. hay-yeu-cuoc-song-ban-chon
45. hen ban tren dinh thanh cong
46. Hoi Uc Ve Nhung Co Gai Diem Buon Cua Toi
47. khac-biet-hay-la-chet
48. khi-ta-thay-doi-the-gioi-se-doi-thay
49. Không Bao Gio Là That Bai, Tat Ca Là Thu Thách
50. khong gi la khong the
51. khong-noi-nuong-tua
52. lanh-dao-va-su-tu-lua-doi
53. Living History - Hillary Rodham Clinton
54. marketing-dot-pha
55. nghe thuat thuong thuyet
56. nghe-thuat-trinh-phuc-khach-hang
57. nguoi-giau-nhat-thanh-babylon
58. Nhung_bai_hoc_cuoc_song
59. nhung-gia-tri-song-cho-tuoi-tre
60. Noi_nao_co_y_chinoi_do_co_con_duong
61. nuoi con khoe day con ngoan
62. phat trien ky nang lanh dao
63. phut nhin lai minh
64. phut danh cho con
65. ping-hanh-trinh-ra-bien-lon
66. qbq!-tu-duy-thong-minh
67. Qua tang dieu ky
68. quang ganh lo di vui song
69. qua-tang-vo-gia
70. song va suy ngam
71. Steal These Ideas! Marketing Secrets That Will Make You a Star (Ðánh cap Ý tuong)
72. Suc manh cua hien tai
73. suc-manh-cua-ngon-ngu-khong-loi
74. suc-manh-cua-su-tinh-lang
75. suc-manh-cua-tri-tue-cam-xuc
76. su-menh-yeu-thuong
77. suoi nguon tuoi tre
78. su-that-ve-100-that-bai-thuong-hieu
79. thai do quyet dinh thanh cong
80. thai do song tao nen tat ca
81. Thay thai do Doi cuoc doi 1_Jeff Keller
82. Thay Thai Do Doi Cuoc Doi 2
83. thien-nhien-lieu-thuoc-nhiem-mau
84. Think and Grow Rich( Cách Nghi Ðe Thành Công )
85. tim ve suc manh vo bien(1)
86. TOEIC IDIOMS
87. trai nghiem va khat vong cuoc song(1)
88. tu tin khoi nghiep
89. tu-duy-dot-pha
90. Vi Giam Doc Mot Phut
91. Vi sao ho thanh cong
92. vuon den su hoan thien
93. Vuot lên chính mình
94. vuot-len-noi-dau
95. xay dung nhom lam viec
Link download:
Các bạn dùng phần mềm này để nối hai file kia lại
link download:
Đây là bộ ebook của First News mình sưu tập lại, các bạn down về thưởng thức nhé !
![ [Hình: sachfirstnews11.jpg]](http://img831.imageshack.us/img831/8356/sachfirstnews11.jpg)
List:
1. Check Your Vocabulary for IELTS Examination
2. 5-ngon-ngu-tinh-yeu-danh-cho-ban-tre
3. 7 thoi quen de thanh dat
4. 7_AHA!Giai Toa Stress Va Khoi Nguon Sang tao
5. 10 dieu tao nen so phan
6. 10 nghich ly cuoc song
7. 10quy luat cuoc song
8. 18 quy luat bat bien
9. 50 cong ty lam thay doi the gioi
10. 100 quy luat bat bien de thanh cong trong kinh doanh
11. 1001-y-tuong-dot-pha-trong-quang-cao
12. Ai lay mieng phomat cua toi
13. bi mat cua cam hung va say me
14. Bi mat tinh yeu 1
15. Bi mat tinh yeu 2
16. Bi_mat_cua_hanh_phuc
17. bi-mat-cua-may-man
18. bi quyet cua nha-lanh dao tai nang
19. bi-quyet-dat-duoc-uoc-mo
20. bi-quyet-lam-giau-cua-napoleon-hil
21. canh cua hanh phuc
22. chap-canh-tuoi-tho
23. chia-khoa-tu-duy-tich-cuc
24. Chicken Soup For the Unsinkable Soul
25. Chicken Soup for the Soul
26. chinh-phuc-muc-tieu
27. chuyen cua chu gian
28. con-se-lam-duoc
29. dac nhan tam – How To Win Friends and Influence People
30. Dam dan dau
31. dam-chap-nhan
32. dam-nghi-lon
33. dan ong den tu sao Hoa dan ba den tu sao Kim
34. Dieu_ky_dieu_cua_thai_do_song_-_Mac_Anderson
35. Dieu_ky_dieu_cua_tinh_yeu
36. di-tim-y-nghia-cuoc-song
37. Fidel Fidel cuoc doi d?u 10 doi Tong Thong My và nhung âm muu ám sát cua CIA
38. gates_bill_-_business_at_the_speed_of_thought
39. Good_Luck_-_Bi_mat_cua_may_man.
40. Hanh Phuc Khong Kho Tim - Tap 1
41. hanh trang vao doi
42. Hat_giong_tam_hon_3-Tu_nhung_dieu_gian_di
43. hat-giong-tam-hon-danh-cho-tuoi-teen-2
44. hay-yeu-cuoc-song-ban-chon
45. hen ban tren dinh thanh cong
46. Hoi Uc Ve Nhung Co Gai Diem Buon Cua Toi
47. khac-biet-hay-la-chet
48. khi-ta-thay-doi-the-gioi-se-doi-thay
49. Không Bao Gio Là That Bai, Tat Ca Là Thu Thách
50. khong gi la khong the
51. khong-noi-nuong-tua
52. lanh-dao-va-su-tu-lua-doi
53. Living History - Hillary Rodham Clinton
54. marketing-dot-pha
55. nghe thuat thuong thuyet
56. nghe-thuat-trinh-phuc-khach-hang
57. nguoi-giau-nhat-thanh-babylon
58. Nhung_bai_hoc_cuoc_song
59. nhung-gia-tri-song-cho-tuoi-tre
60. Noi_nao_co_y_chinoi_do_co_con_duong
61. nuoi con khoe day con ngoan
62. phat trien ky nang lanh dao
63. phut nhin lai minh
64. phut danh cho con
65. ping-hanh-trinh-ra-bien-lon
66. qbq!-tu-duy-thong-minh
67. Qua tang dieu ky
68. quang ganh lo di vui song
69. qua-tang-vo-gia
70. song va suy ngam
71. Steal These Ideas! Marketing Secrets That Will Make You a Star (Ðánh cap Ý tuong)
72. Suc manh cua hien tai
73. suc-manh-cua-ngon-ngu-khong-loi
74. suc-manh-cua-su-tinh-lang
75. suc-manh-cua-tri-tue-cam-xuc
76. su-menh-yeu-thuong
77. suoi nguon tuoi tre
78. su-that-ve-100-that-bai-thuong-hieu
79. thai do quyet dinh thanh cong
80. thai do song tao nen tat ca
81. Thay thai do Doi cuoc doi 1_Jeff Keller
82. Thay Thai Do Doi Cuoc Doi 2
83. thien-nhien-lieu-thuoc-nhiem-mau
84. Think and Grow Rich( Cách Nghi Ðe Thành Công )
85. tim ve suc manh vo bien(1)
86. TOEIC IDIOMS
87. trai nghiem va khat vong cuoc song(1)
88. tu tin khoi nghiep
89. tu-duy-dot-pha
90. Vi Giam Doc Mot Phut
91. Vi sao ho thanh cong
92. vuon den su hoan thien
93. Vuot lên chính mình
94. vuot-len-noi-dau
95. xay dung nhom lam viec
Link download:
[http://www.mediafire.com/?u6owirl3887apo7](http://www.mediafire.com/?u6owirl3887apo7) [http://www.mediafire.com/?m43tm8am7831yh9](http://www.mediafire.com/?m43tm8am7831yh9)
Các bạn dùng phần mềm này để nối hai file kia lại
link download:
[http://www.mediafire.com/?4mnonrn2izm#2](http://www.mediafire.com/?4mnonrn2izm#2) [Gia sư Hải Phòng](http://giasuhaiphong.biz) sưu tầm và biên soạn !
*Địa chỉ bài viết: * [http://giasuhaiphong.biz/Sach-hay-nen-doc/](http://giasuhaiphong.biz/Sach-hay-nen-doc/)
**Chia sẻ bài viết cho bạn bè**: ![Chưa đánh sao ](images/others/unstarred.gif)
[Sách Quý](category/69/)| [Nhận xét(0)](Sach-hay-nen-doc/#reply)| [Trích dẫn(0)](javascript: void(0);)| [Đọc(1839)](Sach-hay-nen-doc/) **Địa chỉ trích dẫn** **Chú ý**Địa chỉ này vần có hiệu lực trước 23:59:59
Th.gian00:51,
[Nhận xét(0)](Sach-hay-nen-doc/#reply), [Trích dẫn(0)](javascript: void(0);), [Đọc(1839)](Sach-hay-nen-doc/),Tags: [sách](tags/s%25C3%25A1ch/), [hay](tags/hay/), [nên](tags/n%25C3%25AAn/), [đọc](tags/%25C4%2591%25E1%25BB%258Dc/) **Địa chỉ trích dẫn** **Chú ý**Địa chỉ này vần có hiệu lực trước 23:59:59

Set-Cookie: readentry=8%2C; expires=Thu, 26-May-2016 22:16:12 GMT; Max-Age=7200

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
KỸ THUẬT SÁNG TÁC NHẠC
(PHẦN 1)
Lê-Văn-Thành
Lời mở đầu:
Trong những loạt bài trước chúng ta đã biết qua về cấu trúc cân phương. Chúng tôi xin mời quý vị đọc loạt bài đó trước khi sang phần này (nếu chưa có dịp đọc).
A) PHÂN LOẠI VỀ CẤU TRÚC (STRUCTURES)
1)CLOSED FORM:
Dạng này theo đúng mô thức mẫu đã có sẵn (pre-established prototype):
A-B-A hoặc A-B
· One part song form, 2- part song form, 3- part song form.
· Expanded 2- part song forms, enlarged 3- part song forms, 5- part song forms.
2) OPEN FORM:
Dạng này không theo đúng mô thức đã có sẵn từ trước.
· Free or group forms & Irregular parts: From 3 to 6-part song form.
B) PHÂN LOẠI VỀ CÂU (PHRASES)
1)LA PHRASE CARRÉE:
Nhóm câu 4 trường canh và bội số của 4: câu chẳn (even phrase)
Ví dụ: 8: 4 = 2, 16: 4 = 4, 32: 4 = 8
2) LA CARRURE:
Nhóm câu 2 trường canh và bội số của 2: Câu chẳn (even) hoặc lẽ (uneven).
Ví dụ: 12: 2 = 6 (chẳn), 6: 2 = 3 (lẽ).
Loạt bài bắt đầu kỳ này sang đến phần "kỹ thuật sáng tác một bài nhạc có lời ca" (phần 1):
Mong rằng những đóng góp khiêm tốn này sẽ giúp cho quý vị nào thích sáng tác nhạc, có thêm nhiều chọn lựa.
SÁNG TÁC NHẠC
A) 3 YẾU TỐ QUAN TRỌNG TRONG BÀI NHẠC:
1. Nhịp (rythm): Quan trọng như trái tim ta (heart). Không có tim, không có sự sống.
2. Melody : Quan trọng như cái đầu ta (head). Không có đầu, không nhận diện được.
3. Harmony : Quan trọng như thân thể ta (body). Không có sự hòa hài: dị hình, dị dạng,
**Ngoài ra còn một yếu tố khác cần thiết giúp cho bản nhạc nghe được hay nhưng không thuộc phần sáng tác. Đó là phần "Orchestration": có thể coi như áo quần ta mặc, do đó có người này hòa âm hay hơn người kia...
B) 3 YẾU TỐ CHÍNH TRONG KỸ THUẬT SÁNG TÁC:
1. Gamme (Scalar, Conjunct melodic motion). Nốt nhạc đi liền nhau, nốt này cách nốt kế tiếp một quảng 2.
2. Arpège (Arpergio, Disjunct melodic motion - leap). Nốt nhạc không đi liền nhau, mà cách nhau hơn một quảng 2 (Leap) (có thể là quảng 3, quảng 4 hoặc 5... v. v...)
3. Kết hợp vừa Gamme vừa Arpège.
C) YẾU TỐ CẦN THIẾT ĐỂ TẠO MỘT MELODY DỄ NHỚ (MEMORABLE).
Motive: là sự tạo thành bởi những nốt nhạc (tối thiểu là 2 nốt) được sắp xếp theo một thứ tự như: Gamme, arpège, hoặc vừa gamme & arpège, với những QUẢNG và NHỊP cá biệt (characteristic interval and rythm) và được lặp đi lặp lại (repetition).
Ví dụ: Bài Hòn Vọng Phu (Lê-Thương):
Motive 1: Lệnh vua / hành quân. (rề la / rề la) cách nhau 1 quảng 5.
Motive 2: Quan với quân lên đường / Đòan ngựa xe cuối cùng / Vừa đuổi theo lối sông... v. v... (motive được lặp đi lặp lại)
***Đặc tính của Motive là nếu ta tách rời những nốt nhạc ra khỏi sự sắp xếp đặc biệt đã nêu trên, ý nhạc:
· sẽ thay đổi. Ví dụ: Lênh vua / hành quân . Nếu thay vì ca mạnh và đều, ca sĩ ngân nga, thay đổi cách ngắt câu Motive sẽ bị GÃY (broken), mất đi vẽ hùng tráng.
· đôi khi vô nghĩa. Ví dụ: Điệu CHA-CHA-CHA Ta có thể ca nhanh hay chậm (Tempo thay đổi nhưng Motive vẫn vậy). Nhưng nếu ta tách rời C-H-A hoặc CH- A (cà lăm), thì vô nghĩa !
*** Lặp lại nguyên văn: (textual exact sequence)
Ví dụ: Lệnh vua / hành quân (rề la / rề la)
*** Lặp lại nhưng ở một quảng khác (different interval, different pitch): Transpositions.
Ví dụ: Đêm Đông (Nhạc: Nguyễn-Văn-Thương - Lời: Kim-Minh)
câu 1: Đêm đông (la la) xa trông cố hương...
câu 2: Đêm đông (sol sol) bên song ngẩn ngơ...
câu 3: Đêm đông (rê rê) thi nhân lắng nghe...
câu 4: Đêm đông (đô đô) ca nhi đối gương...
*** Lặp lại nhưng đi ngược dòng nhạc từ phải qua trái: Retrogrades.
Ví dụ: Riêng một góc trời (Ngô-Thụy-Miên)
Tình yêu như nắng / nắng đưa em về...
mì la si đố / đố si la mì.
Nếu đọc ngược nốt nhạc từ phải sang trái thì Motive của Antecedent và Consequent là một.
*** Lặp lại nhưng quảng (interval) được đão ngược (inversion).
Ví dụ: Fa-La / Fa-rề
(Fa-La: quảng 3 ĐI LÊN / Fa-Rề: quảng 3 ĐI XUÔNG), hoặc ngược lại. . .
*** Lặp lại bằng các nốt có thời trị (time-values) ngắn hơn như móc đơn, móc kép (Diminution); hoặc có thời trị dài hơn như note đen, nốt trắng (Augmentation). Sẽ bàn đến trong bài mẫu.
(móc đơn [ e ], móc kép [ x ], note đen [ q ], nốt trắng [ h ])
*** Lặp lại chỉ một phần đầu hay phần cuối của Antecedent (Partial sequence).
Ví dụ: Đêm Đông đoạn B.
*** Lặp lại với nhịp thay đổi (modified rythm sequence)
*** Lặp lại nhưng khác hẳn với Antecedent, có thêm điều mới mẻ (new material): Free sequence.
(xem Graphic 2, Sequence)
KỸ THUẬT SÁNG TÁC ÁP DỤNG
Để cho dể trình bày, chúng tôi xin dùng thí dụ bằng một bài tiêu biểu nổi tiếng là hay mà ai cũng biết:
ĐÊM ĐÔNG
(Nhạc: Nguyễn-Văn-Thương - Lời: Kim-Minh).
I) CẤU TRÚC
(structure):
***PART I:
Đoạn A (8TC):
Chiều chưa đi màn đêm rơi xuông... ...Cùng mây xám về ngang lưng trời.
Đoạn A' (8TC):
Thời gian như ngừng trong tê tái... ...Sương thiết tha bay ôi đìu hiu !
***PART II:
Đoạn B (12 TC):
Đêm đông xa trông cố hương... ...Đêm đông ca nhi đối gương ôm sầu riêng bóng.
Đoạn B' (12 TC):
Đêm đông, ôi ta nhớ nhung... ...Có ai thấu tình cô lữ đêm đông không nhà.
***Nhận xét: Đặc điểm về cấu trúc bài Đêm đông:
1)Trong phần II (part II): Đoạn C được thêm vào (addition) như một nhịp cầu (bridge) để nối liền 2 đoạn B và B '. Kỹ thuật này rất thường thấy trong nhạc cổ điển tây phương và rất tác động. Sự hiện diện của nó giúp cho đoạn B được lặp lại một cách khéo léo, không nhàm chán.
2)Nhìn một cách tổng quát là một bài nhạc không cân phương (asymmetric) vì chiều dài mỗi đoạn khác nhau A= 8 TC, B =12 TC. Nhưng tiềm ẩn một sư cân bằng khéo léo:
Part II: Không cân phương nhưng cân bằng (Asymmetric but balanced). (Graphic 3)
***Nếu viết theo hàng ngang ta sẽ có AA'BB ', theo hàng dọc ABA'B '.
***Ghi chú: A ' và B ' đôi khi khó nhận ra vì sự lặp lại có thay
đổi (variation / modified sequence) như: thay đổi
Tempo, Nhịp (Valse /
II) NHỊP (rythm):
Đoạn A:
Nếu chỉ để ý về nhịp, ta thấy:
A) Đoạn A: 4 câu, mỗi câu 2 trường canh. (Graphic 4)
Cấu trúc về nhịp (rythmic structure) từng câu y hệt nhau , như chỉ có 1 câu đựợc lặp lại với những PITCHES khác nhau (transposition). Nhìn Melodic outline, ta sẽ thấy rõ hơn.
- Motive của câu 1: ARPÈGE.
- Motive của câu 2: GAMME & ARPẼGE.
- Motive của câu 3: GAMME & ARPẼGE.
*** Câu thứ 3 là Câu thứ 2 được lặp lại ở một quảng 4 thấp hơn. Viết gom lại trên cùng một
dòng nhạc (portée) ta sẽ thấy rõ hơn. (Graphic 5)
*** Graphic 5 cũng cho thấy câu 4 chỉ là sự lặp lại của Câu 1 với chút ít thay đổi (modulating sequence) với nốt DO# chuẩn bị để chuyển qua chủ âm (Dominant -Tonic)
B) Đoạn B: Có 4 câu, mỗi câu 3 trường canh. (Graphic 6)
*** Nếu chỉ để ý về nhịp, chúng ta sẽ thấy là:
- Cấu trúc về nhịp của 4 câu trong đoạn B y hệt nhau.
- Câu 2 chỉ là sự lặp lại của Câu 1 ở 1 quảng 2 thấp hơn.
- Câu 4 chỉ là sự lặp lại của Câu 3 ở 1 quảng 2 thấp hơn. (transposition)
Motive của 4 câu, một nữa (1/2) là ARPÈGE, một nữa là GAMME.
- Chỉ có phần GAMME là đựợc chuyể vi (transposed) nên ta gọi: Partial sequence.
- Sự chuyển vị này cùng một chiều, nên ta gọi là: Parallel motion.
Nếu viết gom lại, ta sẽ thấy rõ hơn: (Graphic 7)
*** Đoạn B vs Đoạn A:
Nếu chúng ta để ý trường canh thứ nhất của các câu trong đoạn B: Đêm Đông. Ta sẽ thấy:
a) Nếu không có trường canh này, cấu trúc về nhịp đoạn A và B gần như giống nhau.
b) Đầu câu của đoạn A toàn là móc kép, đầu câu của đoạn B là 2 nốt đen, kỹ thuật này được gọi là TĂNG thời trị (time value augmentation). Ngược lại ta gọi là (time value diminution).
c) Trong 2 chữ đêm đông, chữ ĐÔNG nằm ở nhịp yếu (weak beat). Ta gọi kỹ thuật này là kết nữ (Feminine ending). Ngược lại là kết nam (masculine ending)
d)Trường canh ĐÊM ĐÔNG (la-la) được thêm vào đầu đoạn B (và được lặp lại ở các câu khác bằng cách chuyển vị), kỹ thuật này gọi là ADDITION, vai trò của nó như một nhịp cầu (Bridge), nối liền 2 đoạn A & B. Tempo chậm lại ở trường canh này cho ta cảm giác lê thê của DÊM ĐÔNG.
III) MELODY:
1) Melodic outline: Mỗi câu nhạc có một nét chính gồm những nốt then chốt
(structural tones). Khoảng giữa các nốt then chốt này là sự sắp xếp khéo léo của các nốt khác một cách mạch lạc (coherent), hợp lý (logic), hòa hài (harmonious).Tùy theo tài năng và óc sáng tạo ta có nhiều Melody khác nhau.
*** Structural tones nằm ở những vị trí đặc biệt như: Nhịp mạnh (strong beats), nốt có thời trị dài hơn các nốt lân cận (đầu hoặc cuối câu), nốt cao nhất hoặc thấp nhất trong mỗi trường canh, nốt ngọai nhịp (pronounced syncopations).
*** Nhờ Melodic outline ta có thể điều khiển được (control) Melodic contour tùy theo ý nhạc và lời ca như dòng nhạc đi lên (Ascending), dòng nhạc đi xuống (Descending), dòng nhạc đi ngang (stationary), dòng nhạc đi lên rồi đi xuống (Arch) hoặc ngược lại (Inverted arch).
*** Melodic outline cho ta nhiều lựa chọn về PITCH và CHORD (hợp âm).
*** Melodic contour cho ta thấy rõ về sóng nhạc (WAVES) trầm, bỗng, réo rắc, và sự lặp lại (REPETITION) rất cần thiết trong âm nhạc.
2) Xem lại Graphic 4 đoạn A.
- Elison (Dovetailing): la` cách nối liền 2 câu với nhau bằng cách dùng NỐT CUỐI của câu này làm NỐT ĐẪU TIÊN của câu kế tiếp. Kỹ thuật này đã được xữ dụng trong phần I (Part I) của bài Đêm Đông.
2) Pitch & Variation:
***Cách thay đổi (variation) đơn giản và hiệu qủa thường thấy nhất là giữ nguyên cấu trúc vê nhịp
(rythmic structure), chỉ cần thay đổ PITCH.
3) Bridge & Variation:
Kỹ thuật ADDITION (hoặc EXTENSION) là thêm vào ĐẦU, hoặc GIỮA hai đoạn :
- 1 Trường canh như ĐÊM ĐÔNG (đầu đoạn B).
- 6 Trường canh như ĐOẠN C.
****Không có sự bắt cầu (bridge) này, Melody sẽ kém đi rất nhiều. Đôi khi chỉ vì thêm một trường canh này mà bài nhạc mất đi cấu trúc cân-phương; nhưng đa số nhạc sĩ chọn MELODY! Ví dụ: Piano Sonata
No 35-III-Haydn (sẽ trình bay trong lọat bài kế tiếp)
**** Bridge có thể từ 1 đến 8 TC. Trung bình 1 đến 3 TC
Ví dụ: Đoạn C: Có 2 câu mỗi câu 3 TC. (Graphic 8)
Ta thấy như một cái gì mới mẻ (new material) và độc lập (independent) với các đoạn khác:
Motive là sự kết hợp của Gamme & Arpège, dồn dập và cách ngắt câu cũng khác hẳn: 1 nốt nhanh xen kẻ 1 nốt chậm cho ta cảm giác như từng cơn gió thổi. Sự dồn dập của Melody như " buộc " người nghe phải tập trung tư tưởng, dồn hết sự chú ý vào sư chờ đợi một cái gì mới lạ sẽ xãy ra : ĐÊM ĐÔNG !!! đoạn B được lặp lại một cách khéo léo !
Kỹ thuật này rất thành công khi đoạn điệp khúc (DK) mang tựa đề (Title) hoặc chủ đề (Central idea) của bài nhạc.
IV) NHỮNG YẾU TỐ KHÁC cần phải để ý như: (Sẽ bàn trong loạt bài sắp tới)
- Âm vực (vocal range): nốt thấp nhất và cao nhất có lớn hơn 2 octaves ?
- Nhãy quảng (interval leap) như nhảy quảng 7 và quảng 9 liên tiếp có khó ca không ?
- Câu có dài quá ? Ca sĩ có thời gian để lấy hơi không ?
- Cadences, cách chấm câu ở cuối mỗi đoạn. v. v...
Chúc quý vị tiến mạnh trên đường sáng tác và một cuối tuần vui vẻ.
Thân kính.
Lê-Văn-Thành

markdown:
**KỸ THUẬT** ** SÁNG TÁC
NHẠC** **(PHẦN 1)** *Lê-Văn-Thành* *Lời mở
đầu:* *Trong những loạt
bài trước chúng ta đã biết qua về cấu trúc
cân phương. Chúng tôi xin mời quý vị đọc loạt
bài đó trước khi sang phần này (nếu chưa có dịp
đọc).* *A) PHÂN LOẠI VỀ CẤU TRÚC
(STRUCTURES)* *1)CLOSED* *
FORM: * *Dạng này theo đúng mô
thức mẫu đã có sẵn (pre-established prototype):* *A-B-A hoặc A-B*
·
*One part song form, 2- part song form, 3-
part song form. *
·
*Expanded 2- part song forms, enlarged 3-
part song forms, 5- part song
forms.* *2) OPEN FORM: * *Dạng này không theo
đúng mô thức đã có sẵn từ trước.
*
·
*Free or group forms & Irregular
parts: From 3 to 6-part song form. * *B) PHÂN LOẠI VỀ CÂU (PHRASES)* *1)LA PHRASE CARRÉE:* *Nhóm câu 4 trường canh và bội số
của 4: câu chẳn (even phrase)* *Ví dụ: 8: 4 = 2, 16: 4 = 4, 32: 4 = 8* *2) LA CARRURE:* *Nhóm câu 2 trường canh và bội số
của 2: Câu chẳn (even) hoặc
lẽ (uneven). * *Ví dụ: 12: 2 = 6 (chẳn), 6: 2 = 3 (lẽ).* *Loạt bài bắt đầu kỳ này
sang đến phần " kỹ thuật sáng tác một
bài nhạc có lời ca" (phần 1):* *Mong rằng những đóng góp khiêm tốn
này sẽ giúp cho quý vị nào thích sáng tác nhạc, có thêm nhiều
chọn lựa. * **SÁNG
TÁC NHẠC**
A) 3 YẾU TỐ QUAN TRỌNG TRONG BÀI NHẠC:
1. Nhịp (rythm): Quan trọng như trái tim ta (heart). Không có tim, không có sự sống.
2. Melody : Quan trọng như cái đầu ta (head). Không có đầu, không nhận diện được.
3. Harmony : Quan trọng như thân thể ta (body). Không có sự hòa hài: dị hình, dị dạng,
**Ngoài ra còn một yếu tố khác cần thiết giúp cho bản nhạc nghe được hay nhưng không thuộc phần sáng tác. Đó là phần "Orchestration": có thể coi như áo quần ta mặc, do đó có người này hòa âm hay hơn người kia...
B) 3 YẾU TỐ CHÍNH TRONG KỸ THUẬT SÁNG TÁC:
1. Gamme (Scalar, Conjunct melodic motion). Nốt nhạc đi liền nhau, nốt này cách nốt kế tiếp một quảng 2.
2. Arpège (Arpergio, Disjunct melodic motion - leap). Nốt nhạc không đi liền nhau, mà cách nhau hơn một quảng 2 (Leap) (có thể là quảng 3, quảng 4 hoặc 5... v. v...)
3. Kết hợp vừa Gamme vừa Arpège.
C) YẾU TỐ CẦN THIẾT ĐỂ TẠO MỘT MELODY DỄ NHỚ (MEMORABLE).
Motive: là sự tạo thành bởi những nốt nhạc (tối thiểu là 2 nốt) được sắp xếp theo một thứ tự như: Gamme, arpège, hoặc vừa gamme & arpège, với những QUẢNG và NHỊP cá biệt (characteristic interval and rythm) và được lặp đi lặp lại (repetition).
Ví dụ: Bài Hòn Vọng Phu (Lê-Thương):
Motive 1: Lệnh vua / hành quân. (rề la / rề la) cách nhau 1 quảng 5.
Motive 2: Quan với quân lên đường / Đòan ngựa xe cuối cùng / Vừa đuổi theo lối sông... v. v... (motive được lặp đi lặp lại)
***Đặc tính của Motive là nếu ta tách rời những nốt nhạc ra khỏi sự sắp xếp đặc biệt đã nêu trên, ý nhạc:
· sẽ thay đổi. Ví dụ: Lênh vua / hành quân . Nếu thay vì ca mạnh và đều, ca sĩ ngân nga, thay đổi cách ngắt câu Motive sẽ bị GÃY (broken), mất đi vẽ hùng tráng.
· đôi khi vô nghĩa. Ví dụ: Điệu CHA-CHA-CHA Ta có thể ca nhanh hay chậm (Tempo thay đổi nhưng Motive vẫn vậy). Nhưng nếu ta tách rời C-H-A hoặc CH- A (cà lăm), thì vô nghĩa !
*** Lặp lại nguyên văn: (textual exact sequence)
Ví dụ: Lệnh vua / hành quân (rề la / rề la)
*** Lặp lại nhưng ở một quảng khác (different interval, different pitch): Transpositions.
Ví dụ: Đêm Đông (Nhạc: Nguyễn-Văn-Thương - Lời: Kim-Minh)
câu 1: Đêm đông (la la) xa trông cố hương...
câu 2: Đêm đông (sol sol) bên song ngẩn ngơ...
câu 3: Đêm đông (rê rê) thi nhân lắng nghe...
câu 4: Đêm đông (đô đô) ca nhi đối gương...
*** Lặp lại nhưng đi ngược dòng nhạc từ phải qua trái: Retrogrades.
Ví dụ: Riêng một góc trời (Ngô-Thụy-Miên)
Tình yêu như nắng / nắng đưa em về...
mì la si đố / đố si la mì.
Nếu đọc ngược nốt nhạc từ phải sang trái thì Motive của Antecedent và Consequent là một.
*** Lặp lại nhưng quảng (interval) được đão ngược (inversion).
Ví dụ: Fa-La / Fa-rề
(Fa-La: quảng 3 ĐI LÊN / Fa-Rề: quảng 3 ĐI XUÔNG), hoặc ngược lại. . .
*** Lặp lại bằng các nốt có thời trị (time-values) ngắn hơn như móc đơn, móc kép (Diminution); hoặc có thời trị dài hơn như note đen, nốt trắng (Augmentation). Sẽ bàn đến trong bài mẫu.
(móc đơn [ e ], móc kép [ x ], note đen [ q ], nốt trắng [ h ])
*** Lặp lại chỉ một phần đầu hay phần cuối của Antecedent (Partial sequence).
Ví dụ: Đêm Đông đoạn B.
*** Lặp lại với nhịp thay đổi (modified rythm sequence)
*** Lặp lại nhưng khác hẳn với Antecedent, có thêm điều mới mẻ (new material): Free sequence.
(xem Graphic 2, Sequence)
**KỸ
THUẬT SÁNG TÁC ÁP DỤNG**
Để cho dể trình bày, chúng tôi xin dùng thí dụ bằng một bài tiêu biểu nổi tiếng là hay mà ai cũng biết:
**ĐÊM ĐÔNG**
(Nhạc: Nguyễn-Văn-Thương - Lời: Kim-Minh).
**I) CẤU TRÚC**
(structure):
***PART I:
Đoạn A (8TC):
Chiều chưa đi màn đêm rơi xuông... ...Cùng mây xám về ngang lưng trời.
Đoạn A' (8TC):
Thời gian như ngừng trong tê tái... ...Sương thiết tha bay ôi đìu hiu !
***PART II:
Đoạn B (12 TC):
Đêm đông xa trông cố hương... ...Đêm đông ca nhi đối gương ôm sầu riêng bóng.
Đoạn B' (12 TC):
Đêm đông, ôi ta nhớ nhung... ...Có ai thấu tình cô lữ đêm đông không nhà.
***Nhận xét: Đặc điểm về cấu trúc bài Đêm đông:
1)Trong phần II (part II): Đoạn C được thêm vào (addition) như một nhịp cầu (bridge) để nối liền 2 đoạn B và B '. Kỹ thuật này rất thường thấy trong nhạc cổ điển tây phương và rất tác động. Sự hiện diện của nó giúp cho đoạn B được lặp lại một cách khéo léo, không nhàm chán.
2)Nhìn một cách tổng quát là một bài nhạc không cân phương (asymmetric) vì chiều dài mỗi đoạn khác nhau A= 8 TC, B =12 TC. Nhưng tiềm ẩn một sư cân bằng khéo léo:
Part II: Không cân phương nhưng cân bằng (Asymmetric but balanced). (Graphic 3)
***Nếu viết theo hàng ngang ta sẽ có AA'BB ', theo hàng dọc ABA'B '.
***Ghi chú: A ' và B ' đôi khi khó nhận ra vì sự lặp lại có thay
đổi (variation / modified sequence) như: thay đổi
Tempo, Nhịp (Valse /
**II) NHỊP**
(rythm):
Đoạn A:
Nếu chỉ để ý về nhịp, ta thấy:
A) Đoạn A: 4 câu, mỗi câu 2 trường canh. (Graphic 4)
Cấu trúc về nhịp (rythmic structure) từng câu y hệt nhau , như chỉ có 1 câu đựợc lặp lại với những PITCHES khác nhau (transposition). Nhìn Melodic outline, ta sẽ thấy rõ hơn.
- Motive của câu 1: ARPÈGE.
- Motive của câu 2: GAMME & ARPẼGE.
- Motive của câu 3: GAMME & ARPẼGE.
*** Câu thứ 3 là Câu thứ 2 được lặp lại ở một quảng 4 thấp hơn. Viết gom lại trên cùng một
dòng nhạc (portée) ta sẽ thấy rõ hơn. (Graphic 5)
*** Graphic 5 cũng cho thấy câu 4 chỉ là sự lặp lại của Câu 1 với chút ít thay đổi (modulating sequence) với nốt DO# chuẩn bị để chuyển qua chủ âm (Dominant -Tonic)
B) Đoạn B: Có 4 câu, mỗi câu 3 trường canh. (Graphic 6)
*** Nếu chỉ để ý về nhịp, chúng ta sẽ thấy là:
- Cấu trúc về nhịp của 4 câu trong đoạn B y hệt nhau.
- Câu 2 chỉ là sự lặp lại của Câu 1 ở 1 quảng 2 thấp hơn.
- Câu 4 chỉ là sự lặp lại của Câu 3 ở 1 quảng 2 thấp hơn. (transposition)
Motive của 4 câu, một nữa (1/2) là ARPÈGE, một nữa là GAMME.
- Chỉ có phần GAMME là đựợc chuyể vi (transposed) nên ta gọi: Partial sequence.
- Sự chuyển vị này cùng một chiều, nên ta gọi là: Parallel motion.
Nếu viết gom lại, ta sẽ thấy rõ hơn: (Graphic 7)
*** Đoạn B vs Đoạn A:
Nếu chúng ta để ý trường canh thứ nhất của các câu trong đoạn B: Đêm Đông. Ta sẽ thấy:
a) Nếu không có trường canh này, cấu trúc về nhịp đoạn A và B gần như giống nhau.
b) Đầu câu của đoạn A toàn là móc kép, đầu câu của đoạn B là 2 nốt đen, kỹ thuật này được gọi là TĂNG thời trị (time value augmentation). Ngược lại ta gọi là (time value diminution).
c) Trong 2 chữ đêm đông, chữ ĐÔNG nằm ở nhịp yếu (weak beat). Ta gọi kỹ thuật này là kết nữ (Feminine ending). Ngược lại là kết nam (masculine ending)
d)Trường canh ĐÊM ĐÔNG (la-la) được thêm vào đầu đoạn B (và được lặp lại ở các câu khác bằng cách chuyển vị), kỹ thuật này gọi là ADDITION, vai trò của nó như một nhịp cầu (Bridge), nối liền 2 đoạn A & B. Tempo chậm lại ở trường canh này cho ta cảm giác lê thê của DÊM ĐÔNG.
III)
__MELODY__:
1) Melodic outline: Mỗi câu nhạc có một nét chính gồm những nốt then chốt
(structural tones). Khoảng giữa các nốt then chốt này là sự sắp xếp khéo léo của các nốt khác một cách mạch lạc (coherent), hợp lý (logic), hòa hài (harmonious).Tùy theo tài năng và óc sáng tạo ta có nhiều Melody khác nhau.
*** Structural tones nằm ở những vị trí đặc biệt như: Nhịp mạnh (strong beats), nốt có thời trị dài hơn các nốt lân cận (đầu hoặc cuối câu), nốt cao nhất hoặc thấp nhất trong mỗi trường canh, nốt ngọai nhịp (pronounced syncopations).
*** Nhờ Melodic outline ta có thể điều khiển được (control) Melodic contour tùy theo ý nhạc và lời ca như dòng nhạc đi lên (Ascending), dòng nhạc đi xuống (Descending), dòng nhạc đi ngang (stationary), dòng nhạc đi lên rồi đi xuống (Arch) hoặc ngược lại (Inverted arch).
*** Melodic outline cho ta nhiều lựa chọn về PITCH và CHORD (hợp âm).
*** Melodic contour cho ta thấy rõ về sóng nhạc (WAVES) trầm, bỗng, réo rắc, và sự lặp lại (REPETITION) rất cần thiết trong âm nhạc.
2) Xem lại Graphic 4 đoạn A.
- Elison (Dovetailing): la` cách nối liền 2 câu với nhau bằng cách dùng NỐT CUỐI của câu này làm NỐT ĐẪU TIÊN của câu kế tiếp. Kỹ thuật này đã được xữ dụng trong phần I (Part I) của bài Đêm Đông.
2) Pitch & Variation:
***Cách thay đổi (variation) đơn giản và hiệu qủa thường thấy nhất là giữ nguyên cấu trúc vê nhịp
(rythmic structure), chỉ cần thay đổ PITCH.
3) Bridge & Variation:
Kỹ thuật ADDITION (hoặc EXTENSION) là thêm vào ĐẦU, hoặc GIỮA hai đoạn :
- 1 Trường canh như ĐÊM ĐÔNG (đầu đoạn B).
- 6 Trường canh như ĐOẠN C.
****Không có sự bắt cầu (bridge) này, Melody sẽ kém đi rất nhiều. Đôi khi chỉ vì thêm một trường canh này mà bài nhạc mất đi cấu trúc cân-phương; nhưng đa số nhạc sĩ chọn MELODY! Ví dụ: Piano Sonata
No 35-III-Haydn (sẽ trình bay trong lọat bài kế tiếp)
**** Bridge có thể từ 1 đến 8 TC. Trung bình 1 đến 3 TC
Ví dụ: Đoạn C: Có 2 câu mỗi câu 3 TC. (Graphic 8)
Ta thấy như một cái gì mới mẻ (new material) và độc lập (independent) với các đoạn khác:
Motive là sự kết hợp của Gamme & Arpège, dồn dập và cách ngắt câu cũng khác hẳn: 1 nốt nhanh xen kẻ 1 nốt chậm cho ta cảm giác như từng cơn gió thổi. Sự dồn dập của Melody như " buộc " người nghe phải tập trung tư tưởng, dồn hết sự chú ý vào sư chờ đợi một cái gì mới lạ sẽ xãy ra : ĐÊM ĐÔNG !!! đoạn B được lặp lại một cách khéo léo !
Kỹ thuật này rất thành công khi đoạn điệp khúc (DK) mang tựa đề (Title) hoặc chủ đề (Central idea) của bài nhạc.
**IV) NHỮNG YẾU
TỐ KHÁC** cần phải để ý như: *- Âm vực (vocal
range): nốt thấp nhất và cao nhất có lớn hơn
2 octaves ?* *- Nhãy quảng
(interval leap)
như nhảy quảng 7 và quảng 9 liên tiếp có khó ca không ?* *- Câu có dài quá ? Ca sĩ có thời gian để lấy
hơi không ?* *- Cadences, cách chấm
câu ở cuối mỗi đoạn. v.
v...*
Chúc quý vị tiến mạnh trên đường sáng tác và một cuối tuần vui vẻ.
Thân kính.
*Lê-Văn-Thành *

Content-Type: text/html


text:
Hướng dẫn sử dụng HiStore trên safari
Bước 1: Mở safari truy cập vào Link
Bước 4: Để sử dụng HiPStore Click chọn icon "HiPStore" ngoài màn hình nền, sau đó bạn có thể tìm các ứng dụng bạn yêu thích và cài đặt nó
Bước 5: Để cài đặt ứng dụng Goodplayer bạn click vào link install tưng ứng với các version
Nếu ứng dụng nào cài đặt bị lỗi vui lòng gởi email đến admin@heaveniphone.com
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
**Hướng dẫn sử dụng HiStore trên safari** **Bước 1:**Mở safari truy cập vào Link **Bước 2:**Click chọn icon add BookMark **Bước 3:**Click chọn icon "Add to Home Screen" và nhấn vào nút Add **Để sử dụng HiPStore Click chọn icon "HiPStore" ngoài màn hình nền, sau đó bạn có thể tìm các ứng dụng bạn yêu thích và cài đặt nó**
Bước 4:
Bước 4:
**Để cài đặt ứng dụng Goodplayer bạn click vào link install tưng ứng với các version**
Bước 5:
Bước 5:
**Bước 6:**Sau đó sẽ hiện thị một cửa sổ popup => bạn click vào nút install để cài **Bước 7:**Ứng dụng sẽ được cài trực tiếp trên màn hình Home screen của thiết bị iOS **các bạn vui lòng giới thiệu cho bạn bè hoặc post lên các forum nước ngoài để chia sẻ kinh nghiệm cài đặt HiPStore mới**
Nếu ứng dụng nào cài đặt bị lỗi vui lòng gởi email đến
[admin@heaveniphone.com]
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff


text: KIẾM TÀI LIỆU | ngữ pháp tiếng anh

markdown: KIẾM TÀI LIỆU | ngữ pháp tiếng anh

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate

X-Rack-Cache: miss