markdown:
**CÁC GUIDE RAZOR**(theo tác giả)
-----------------------------------------------
**Tên guide:**[Guide] Mercurial, The Spectre v6.65 **Tác giả:**Kafezo
=====================================
![](http://www.playdota.com/img/hero/50/icon.gif)
**╣▒ STORY ▒╠**
Một bóng ma cổ xưa từ những ngày đầu hình thành của thế giới, Mercurial là hiện thân của sự giận dữ và thù hận trong những linh hồn của những kẻ tử trận. Ám ảnh kẻ thù với quyết tâm tàn nhẫn, cô ta có thể phóng 1 thứ như dao găm nó cho phép cô to đuổi theo con mồi qua cả những chướng ngại vật lý, nỗi sợ hãi và sự hoang vu phá hoại trái tim của những kẻ chẳng may gặp phải cô ta 1 mình là 1 sự đau đớn không thể chịu đựng nổi. Cơn khát hủy diệt của Spectre là vô độ, và những cuộc chiến trước mắt dường như là thứ duy nhất cô ta chờ đợi.
**╣▒ PROS & CONS ▒╠** **Pros:**
- Late siêu mạnh
- Ulti free hap map
- Bắt lẻ vô đối (Desolate & Dispersion)
- Khả năng truy sát tuyệt vời
- Có thể làm 1 semi tank (với items & Dispersion)
- Có khả năng gây damage rộng (Dispersion)
- Chống Blinker (Dispersion / Haunt /Dagger)
- Strengh gain khá đối với 1 hero agi
**Cons:**
- Yếu đuối early game
- Không có skill disable
- Agi gain không cao với 1 Agi hero
- Khả năng farm kém (Cản trở lớn nhất với newbie)
**╣▒ SKILLS ▒╠** ![](http://www.playdota.com/img/hero/50/skill-0.gif)
**Spectral Dagger(D)**
The Spectre phóng 1 con dao mở ra 1 con đường bóng tối (Shadow path). Sát thương những kẻ thù trên con đường nó đi. Những unit cũng tạo ra 1 Shadow Path. Spectre có thể đi vượt chướng ngại vật (đi xuyên các unit và cả địa hình) trên shadow path đó .
Level 1 - Spectre tăng 5% movespeed, đối phương giảm 5%. Gây 50 damage.
Level 2 - Spectre tăng 9% movespeed, đối phương giảm 9%. Gây 100 damage.
Level 3 - Spectre tăng 14% movespeed, đối phương giảm 14%. Gây 150 damage.
Level 4 - Spectre tăng 18% movespeed, đối phương giảm 18%. Gây 200 damage.
Cooldown: 16 seconds.
Level 1: 130 mana, 16 sec cooldown.
Level 2: 140 mana, 16 sec cooldown.
Level 3: 150 mana, 16 sec cooldown.
Level 4: 160 mana, 16 sec cooldown.
Skill giúp cho Spec có khả năng đi qua Vạn Lí Trường Thành như cái thằng David xxx...Là skill chính của Spec để gây dam, làm chậm đối phương. Nếu sử dụng đúng cách, nó có thể đánh trúng nhiều hero. Dagger còn dùng để thăm dò khi phóng vào những vùng tối để tránh nguy cơ bị gank hoặc là công cụ chạy trốn để vượt qua các địa hình đối phương không thể đi qua.
**Sử dụng Spectral Dagger như thế nào?**
- Spectral dagger có thể phóng trực tiếp vào hero mục tiêu bnhưng sau khi đánh trúng nó sẽ dừng lại. Nó chỉ có thể phóng trúng nhiều hero khi target xuống mặt đất. Tất cả unit trúng phải sẽ mở ra 1 shadow path.
**Khi nào sử dụng Spectral Dagger?**
- Trong số các công dụng, Spectral Dagger được sử dụng nhiều nhất để truy sát 1 hero đang chạy trốn.
- Dùng Spectral dagger để chạy bằng cách phóng Dagger vào những chỗ không đi qua được, nó sẽ giúp Spec đi qua những chỗ đó bằng shadow path. Để làm được vậy, bạn phải điều khiển Spec đi từng bước 1, vì nếu click vào cuối con đường, Mercurial sẽ chọn con đường bình thường >.<. Đây là 1 kĩ năng cần phải tập để sử dụng thành thạo nhưng khi đã làm đc, Spec của bạn sẽ rất khó chết.
- Sử dụng Spectral dagger để do thám. nó sẽ giúp bạn thấy những chỗ fog of war trên range 2100 như Elune arrow của PoTM. bạn có thể dùng skill này để tránh bị gank thay vì dùng Haunt. Tầm nhìn của Dagger là khá lớn. nếu tôi không nhầm, tầm nhìn của nó cũng cỡ con Cú của Beastmaster.
- Khi sử dụng Dagger để farm rừng, tránh để đối phương nhìn thấy shadow path của dagger nếu bạn không muốn mời đối phương vào gank.
- Sử dụng Spectral dagger khi phòng thủ để slow và gây damage cho team đối phương khi đang push bằng cách target xuống mặt đất.
- Dùng Spectral dagger để giết hero bỏ chạy dưới 180HP (kể cả khi đã tàng hình).
![](http://www.playdota.com/img/hero/50/skill-1.jpg)
**Desolate (L)**
Gây bonus damage xuyên giáp (Dam Divine) khi tấn công 1 hero ko có unit nào xung quanh. Illusions của Spec cũng có khả năng này.
- Level 1 - Gây 15 bonus damage
- Level 2 - Gây 25 bonus damage
- Level 3 - Gây 36 bonus damage
- Level 4 - Gây 45 bonus damage
- Mana Cost: N/A
- Cooldown: N/A
![](http://i26.photobucket.com/albums/c125/tuanw1989/DotA/Desolate.gif)
Là 1 combo rất tốt với Haunt, skill này rất đáng sợ trong tay những cao thủ chơi Spec. Khả năng phản xạ tốt với mini map cần phải được tối đa, ngay cả những gamer pro cũng thích farm rừng 1 mình. (pro liên wan gì ở đây?...)
Desolate thường hoạt động ngay sau Haunt, khi tất cả hero đối phương miss hãy cast Haunt. Quan sát mini map và tìm kẻ đứng xa đồng đội nhất (bạn không có nhìu thời gian làm việc này đâu ), sau đó ấn 'R' chỉ vào mini map . Người đẹp ngủ trong rừng không có unit nào quanh 400AoE sẽ .....
Desolate có thể chống lại bằng phân thân, Manta Style, Necro book, và Helm of Dominator.
![](http://www.playdota.com/img/hero/50/skill-2.gif)
**Dispersion (I)**
Làm giảm và gây damage Mercurial nhận tỏa ra 1000 AoE xung quanh.
- Level 1 - 5% of damage.
- Level 2 - 10% of damage.
- Level 3 - 15% of damage.
- Level 4 - 20% of damage.
- Mana Cost: N/A
- Cooldown: N/A
__Ví dụ:__
- Medusa tặng bạn 300 damage của Chain Lightning. 300 dam magic này bị giảm 25% (nhờ magic resistance của hero)
- Nukes damage: (300) – (25% resistance) = 225 Damage
- Dispersion sẽ giảm típ 225 dam này 20% (Dipersion level 4)
- Spectre nhận Damage : (225) – (20% Dispersion) = mất 180 HP
- Đối phương trong 600 AoE quanh Spec mất 225 x 0.2 = 45 HP.
![](http://www.playdota.com/img/hero/50/skill-3.gif)
**Haunt (T)**
Tạo ra 1 bóng ma bám theo mỗi hero đối phương. Những bóng ma này không điều khiển được, nhận 200% damage, gây 50% damage và mỗi con sẽ chỉ tấn công đối tượng của nó mà thôi. Ảo ảnh KHÔNG CÓ khả năng Dispersion . Cooldown giảm sau mỗi level.
- Level 1 - Tồn tại trong 4 s.
- Level 2 - Tồn tại trong 5 s.
- Level 3 - Tồn tại trong 6 s.
- Level 1: 150 mana.
- Level 2: 150 mana.
- Level 3: 150 mana.
- 120 sec cooldown.
Phân thân từ Haunt có 400-movement speed cả khi chưa có Boots. Tuy nhiên, những phân thân này không có dispersion nhưng nó vẫn gây 1 lượng damage cực lớn khi có immolation của Radiance.
Để Spectre trở thành carry hero đòi hỏi người chơi phải có phản xạ tốt trong suốt trận đấu nhất là trên mini map, Haunt có 90s cooldown khá nhanh so với các ulti khác.
Haunt không phải 1 skill phải target như Laguna blade, chỉ cần ấn ( T ) và phân thân của Spec sẽ tự xuất hiện chăm sóc mỗi hero đối phương trong 6s ( lv3 ). Để ngay lập tức blink đến chỗ đối phương phải ấn ( R ) [Reality], sau đó click vào mini map hoặc click vào mặt đất. Spec thật sẽ tự bay đến chỗ phân thân gần đó nhất.
Có nhiều công dụng của Haunt, nó có thể làm công cụ chạy trốn của bạn, đòn tấn công bất ngờ, đuổi theo hero chạy trốn tình yêu, tạo ra cảnh hỗn loạn làm rối team đối phương trong những trận đụng độ lớn, tránh bị gank, và giết nhiều mục tiêu 1 lúc,nếu bạn bị gank bởi nhìu hơn 2 hero, đừng hoảng loạn ( ), hãy ấn ( T ) và quan sát mini map rùi [Reality] tới hero nào ít nguy hiểm nhất và hy vọng .
Bên cạnh chạy trốn hãy dùng Haunt như 1 cú đánh bất ngờ, đối phương thích farm rừng là những con mồi của bạn,như hình dưới, tất cả Sentinel hero đã miss, vì quá tò mò Spec sử dụng Haunt và thấy rằng họ đang farm cách xa nhau.Obsidian là kẻ được chọn, thế là .... Khi nhận ra rằng Spectre thật đang tấn công mình, Obsidian HP đã tụt rất nhanh vì Desolate và ....
**Bắt cướp:**
- Như đã nói (có thể nói là lặp đi lặp lại - ND =.=) Spectre đòi hỏi 1 phản xạ tốt đối với mini map, khi 1 hero đối phương bỏ chạy sử dụng Haunt ngay và nếu cần thêm cả [Reality]. Rõ ràng là bạn luôn cần đem theo 1 cuộn TP nếu muốn thực hiện combo này. Đơn giản là vì Spectre cũng là 1 assassin, mà assassin luôn cần khả năng có mặt ở nhà sau khi làm xong nhiệm vụ (Đừng để đồng đội chửi nếu không có mặt kịp thời để def - ND =.=!). Vì thế TP là rất cần thiết, nếu bạn không muốn bị con cháu họ trả thù . Như 1 nịna, giết rùi biến (=.=!).
**Phá nát đội hình đối phương:**
- Là 1 hero đa năng, bạn có thể dùng Haunt để làm rối loạn đối phương trong những trận đánh lớn. Đó là lí do Spectre được sử dụng rất nhiều trong league game; Queen of Destruction . Phải nhớ bạn không phải là tanker, hãy để các tanker bắt đầu cuộc chiến. Chờ cho những nuke AoE qua đi rùi cast Haunt để gây ra sự hỗn loạn. Không còn các skill AoE đối phương sẽ bối rối và chạy lung tung . Nếu sử dụng Haunt ngay từ đầu, các phân thân nhận 200% dam sẽ biến mất trong nháy mắt với 1 loạt skill AoE.
- Haunt là 1 trong những skill đáng sợ nhất DotA, simply đơn giản vì nó soi chính xác vị trí của các hero đối phương trong 6s. Hơn thế nữa, phân thân của Mercurial đánh 50% damage và có thể thêm 45-bonus (desolate) divine damage cho mỗi hero địch.
![](http://i26.photobucket.com/albums/c125/tuanw1989/DotA/ChaosHaunt.gif)
**Trong 1 combat hỗn loạn**
- Phân thân từ Haunt có 400-movement speed cả khi chưa có Boots. Tuy nhiên, những phân thân này không có dispersion nhưng nó vẫn gây 1 lượng damage cực lớn khi có immolation của Radiance.
- Để Spectre trở thành carry hero đòi hỏi người chơi phải có phản xạ tốt trong suốt trận đấu nhất là trên mini map, Haunt hiện tại đã bị sửa 120s cd , để cân bằng hơn , nhìn chung vẫn rất lợi hại . Từ Early game cho tới late game .
![](http://www.playdota.com/img/hero/50/skill-4.gif)
**Dịch chuyển Spec đến cái bóng ma của mình đã target.** __How to Play :__ **Kĩ thuật farm , kĩ thuật lane control**
- Spec early game cực kì yếu , nhất là đi chung lane với những con nuker thì đúng là ác mộng , thực sự là ko thể farm được gì ngoài hít lv , dùng skill ăn creep . Spec là melee , ko có những skill lợi hại để có thể control lane , harass tốt , nên early game cứ an phận thủ thường thôi .
![](http://i26.photobucket.com/albums/c125/tuanw1989/DotA/spec1.png)
Cách tốt nhất là đứng lượn lờ , giữ HP và chờ đợi đồng đội đến gank , harass để mình có chỗ để thở , tuyệt đối ko được mất lv vì spec là hero cần combat chứ ko hẳn chỉ có farm và farm .
Spec farm vừa dễ mà vừa khó , khó vì dam rất bé , dễ vì animation rất tốt , kĩ thuật cơ bản đối với spec để last hit ko có gì cầu kì , chờ đợi và last hit kill creep , phần lure creep ( nếu đi lane bot Sent , Top Sco ) thì để dành cho các supporter , spec phải đứng ngoài lane để hưởng được tối đa số gold , tối đa số exp . Tuyệt đối ko đi cùng các hero cần farm sớm như ES , DK ... 1 là tranh hết creep của đồng đội , 2 là nhường cơm xẻ áo cho đồng đội thì mình mất gold rush item .
- Kĩ thuật quăng dao đối với spec vô cùng quan trọng . vì nó là skill AOE nên cố gắng canh HP creep chuẩn để mà phóng , và phải ước tính ăn được ít nhất là 2 creep , nhiều nhất là 4 creep , cả bãi 5 creep thì e hơi khó vào giai đoạn đầu game .
![](http://i26.photobucket.com/albums/c125/tuanw1989/DotA/spec2.png)
- Bên cạnh đó , cần phải quan tâm đến việc harass , tốt nhất là quăng dao ăn được cả creep lẫn harass hero địch , nên đợi cho đối thủ đứng ở sau creep , vào góc thuận lợi thì target skill thẳng vào hero đó , trên đường bay qua , dagger sẽ hốt creep cho mình . Nếu như trường hợp ko thuận lợi thì target vào mặt đất , ăn creep trước . Trường hợp đồng đội xuống combat lẻ thì ưu tiên focus hero , vì đồng đội tốt sẽ để kill đó cho Spec , hơn hẳn gold 1 bãi creep lại được cả 1 lượng exp lv khá lớn .
![](http://i26.photobucket.com/albums/c125/tuanw1989/DotA/spec3.png)
Ngoài ra Spec có thể jungle với rừng núi thiên nhiên , càng thuận lợi hơn khi Spec đã có Rad , việc hốt lẹ 5 bãi creep là chuyện thường tình , kết hợp với Dagger thì địa hình ngăn cách ko thành vấn đề .
**╣▒ KĨ NĂNG FARMING ▒╠**
Farm rừng: Chúng ta đều biết khả năng farm của Spec thuộc hàng thấp nhất. Tuy nhiên, bạn có thể farm nhanh hơn bình thường bằng cách đánh nhiều mỏ creep 1 lúc. Với Spectral Dagger có 1 lượng AoE damage và max range là to 2000 (theo tôi biết). Bạn có thể pphóng vào 2 mỏ creep cùng lúc nếu nhắm đúng hướng, như bức hình dưới. Đây là mỏ creep gần trụ đầu ở mid của bên Sentinel. bên cạnh đó là 1 mỏ creep khác. Phóng dao sao cho trúng cả 2 creep camp này. Như vậy, Dagger có thể gây tối đa 200 dam cho mỗi con creep ở đây. Thành thạo kĩ năng này sẽ đẩy nhanh tốc độ farm của bạn rất nhiều.
Nếu Haunt của Spec đang cooldown, phóng Spectral Dagger tới vị trí đường tròn gạch chéo, nếu không, đừng spam Dagger. Vì bạn cần thực hiện combo Ulti + Dagger khi cần thiết.
Trong thời gian này, tránh đụng độ kẻ địch. Spec có thể dùng Dagger để thăm dò những vùng nguy hiểm nếu thấy nguy cơ bị gank.
**╣▒ ITEM BUILD ▒╠** ![](http://www.dotastrategy.com/images/item/vanguard.gif)
**Vanguard:**Van là 1 món đồ giúp Spectre sống dai hơn, Dispersion và Vanguard là 1 sự kết hợp hoàn hảo. tuy nhiên, 2 Bracer cũng tạm đủ mà giá rẻ hơn hẳn Vanguard.
- Quan trọng nhất làVanguard tốn nhiều , nó sẽ làm chậm Radiance của Spec.
![](http://www.dotastrategy.com/images/item/monkeykingbar.gif)
**Monkey King Bar:**Vì Spectre không còn khả năng Mini-stun của dispersion cũ, MKB là 1 sự lực chọn tốt nếu đối phương có những hero với skill channeling. (Thực ra Spec là hero build theo kiểu + Stats chứ không phải +dam nên tôi không thích món này, để stop channeling spell đã có đồng đội- Người dịch ) ![](http://www.dotastrategy.com/images/item/sangeandyasha.gif)
**Sange and Yasha:**Tăng agility, strength, damage, movement speed, attack speed, và khả năng Maim.
- Tại sao lại đặt S&Y làm optional item? Vì Maim chỉ có 14% cơ hội tác dụng trong 6 s và lượng damage thêm vào tương đương với Manta Style. Điểm mạnh của Manta là cùng với skill Desolate gây ra 45 divine damage, thêm 36 Mana burn /1 attack là quá tuyệt đặc biệt với những hero sống nhờ mana như Skeleton King.
- (Nếu bạn không tự tin vào khả năng rush Radiance hay không đủ tỉnh táo để theo dõi map thì SnY là lựa chọn đầu tiên cho người lỡ random trúng Spec - Người dịch )
![](http://www.dotastrategy.com/images/item/blademail.gif)
**Blade Mail:**Kết hợp tốt với Dispersion, các melee hero sẽ nhận 40% dam return. (Không thực sự hay lắm =.=!) ![](http://www.dotastrategy.com/images/item/assaultcuirass.gif)
**Assault Cuirass:**Item này cũng rất tốt cho Spectre về late game, thay vì HoT thứ 2 bạn có thể lên món này vì nó làm tăng khả năng tank của Spectre, và cả khả năng gank nữa, với +5 armor, +15% Attack Speed Aura cho đồng đội, và -5 Armor Aura (đối phương) sẽ làm mạnh hơn cho team của bạn.
- Đây thực ra là món đồ xa xỉ, như đã nói Spec là hero cần tăng Stat (mang lại lợi ích cho bóng của Spec trong khi bóng không được + giáp và IAS) sẽ tốt hơn khi Tanker thực sự trong team của bạn lên món này và chỉ 1 là đủ - ND
![](http://www.dotastrategy.com/images/item/burizadokyanon.gif)
**Buriza:**Cũng như MKB hay Cuirass, đây là 1 món đồ xa xỉ, không cần nó thì bạn đã là 1 anh hùng của team rùi. Trừ khi bạn muốn thật nổi bật - ND ![](http://www.dotastrategy.com/images/item/linkenssphere.gif)
**Linken's Sphere:**Đây là 1 món đồ có thể lên nếu team kia có nhiều disable và nó mang lại cho Spec 1 lượng stats kha khá, khả năng block spell mỗi 20s là tốt. Tuy nhiên, hiếm khi bạn thực sự cần lên món này (Teammates đâu? - =.=!) **Không nên mua:** ![](http://www.dotastrategy.com/images/item/craniumbasher.gif)
**Cranium Basher:**Images không có bash, tốc độ đánh cơ bản của Spec chậm, đồ dởm =.=!. ![](http://www.dotastrategy.com/images/item/lotharsedge.gif)
**Lothar's Edge:**Hãy cho tôi 1 lí do . ![](http://www.dotastrategy.com/images/item/maskofmadness.gif)
**Mask of Madness:**Khi 1 vs 1, bạn có cái này cũng chả mạnh hơn bao nhiu, trong team battle, 20% Damage nhận thêm sẽ giúp bạn lên bảng dù đã có Disperse và evasion từ Radiance. ![](http://www.dotastrategy.com/images/item/eyeofskadi.gif)
**Eye of Skadi:**Trên cả xa xỉ, đây là 1 sự lãng phí: 1 đống intel dư thừa và khả năng slow không cần thiết khi đã có Spectral Dagger. Bạn nghĩ Spec có khả năng farm lên món này sao?. (Thực ra nếu có 1 quitter nào bỏ lại món này, thì bạn cứ nhanh tay chụp ngay cho tôi ) ![](http://www.dotastrategy.com/images/item/vladimirsoffering.gif)
**Vladmir's Offering:**Item này khá vô dụng với 1 hero như Spectre, 16% Vampiric Aura (melee) không có tác dụng nhìu, cô ta không phải 1 pusher dù có Radiance. Nhiệm vụ chính của Spec là gank và giết hết các hero bỏ trốn của đối phương. Phân thân của Spec không đc hưởng gì từ Vladimir, và trong team battle, Spec thật sẽ bị nhận diện bởi khả năng life steal. *chỉnh sửa và trình bày lại bởi hocchoidota.blogspot.com*


markdown:
[ダウンロード IStockVista](/android-app/istockvista-mfxvz.html) ![ IStockVista icon](http://cdn8.staztic.com/app/a/4797/4797638/istockvista-1-l-140x140.png)
# IStockVista
検索:
[Innovative Financial Solutions](/android_developer/innovative-financial-solutions_iqlnv.html)
|
2

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: close

Cache-Control: private, must-revalidate

pragma: no-cache

Set-Cookie: az_backend=azong-4; path=/


markdown:
Cám ơn bạn, bài viết của bạn đã được gửi thành công và đang chờ duyệt. Tìm hiểu thêm về cơ chế nhuận bút
Gửi thêm bài
Bài viết "Title chuẩn trên K14" đã được duyệt. Xem bài viết của bạn tại đây.
Nếu loài khủng long còn tồn tại cho tới ngày nay, liệu bạn có nghĩ chúng ta có thể cưỡi khủng long dạo chơi như cưỡi ngựa không?
Bên cạnh những bạn luôn mong muốn giảm cân lại là các ấy mong
tăng cân từng ngày. Nếu như giảm cân đã là một chiến dịch khó nhằn thì tăng cân
còn khó khăn hơn gấp bội phần. Teen hay có lầm tưởng là cứ thực hiện ngược với các
cách giảm cân là mình có thể được “béo tốt”. Thế nhưng hoàn toàn không phải như
vậy đâu, vì việc tăng cân theo cách đó sẽ kéo theo những bệnh tật liên quan đến
tim mạch và tích mỡ khiến thân hình thiếu cân đối đó nghen! Muốn tăng cân vừa nhanh, vừa hợp lí mà vẫn giữ được sức khỏe
tốt thì các bạn lưu ý những nguyên tắc sau đây nhé!
Chế độ dinh dưỡng hợp
lí
Để tăng cân thì mỗi ngày chúng mình cần nạp dư ra từ 300-500
calo so với lượng cần để tiêu hao cho các hoạt động nhưng vẫn phải tuân thủ
nguyên tắc cân bằng thực phẩm. Hãy đa dạng hóa thức ăn trong mỗi bữa ăn vì nếu
các ấy kén ăn thì một số vi chất trong cơ thể sẽ thiếu, lúc đấy sẽ dẫn đến
biếng ăn và khó hấp thụ dinh dưỡng lắm.
Các ấy nhớ chú trọng đến các món ăn chứa nhiều tinh bột cùng
các loại ngũ cốc, những thực phẩm từ các loại đậu và đặc biệt ưu tiên các món
ăn chứa nhiêu bơ sữa, thịt mỡ. Ấy có thể giảm bớt lượng hoa quả và rau cải
mỗi ngày vì chúng chứa rất ít calo mà lại đem lại cảm giác no nhanh. Cụ thể, mỗi
ngày các ấy chỉ nên ăn khoảng 500g rau cải thôi nha!
Chưa hết, điều kiên quyết khi muốn tăng cân là các ấy phải
ăn đủ 3 bữa: sáng, trưa và chiều. Tuy nhiên chúng mình nên chia nhỏ các bữa ăn
ra và xen vào những bữa ăn phụ để cơ thể có thể dễ dàng hấp thu các chất hơn.
Một hộp sữa chua, ly sữa nguyên kem hay chén chè… đều là những bữa phụ đầy hấp
dẫn dành cho các chú “mèo còi” đấy!
Bên cạnh đó, hãy lưu ý dù với mục đích là tăng cân nhưng các
ấy nên tuyệt đối tránh lạm dụng vô tội vạ các loại thức ăn nhanh, snack. Đồng
thời cũng nên tránh việc ăn lặt vặt suốt cả ngày, những thức ăn vặt ấy chúng
mình hãy để dành sau khi ăn xong các bữa ăn chính hoặc phụ thì hiệu quả sẽ tốt
hơn nhiều.
Khi chúng mình muốn tăng cân thì nước đóng một vai trò khá
quan trọng cho nên đừng quên cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày nhé!
Tập luyện thể thao
đúng cách và tạo những thói quen tốt
Tăng cân lành mạnh tức bên cạnh việc chú ý đến chuyện ăn
uống thì chúng mình cũng phải có một chế độ luyện tập và vận động phù hợp để
thân hình cân đối và khoẻ mạnh. Hãy ưu tiên những môn thể thao yêu cầu sự vận
động của cơ bắp như bóng bàn, cầu lông, tennis, bóng chuyền, khiêu vũ, judo… và
lưu ý là không nên luyện tập với thời gian quá dài.
Đặc biệt, bạn cần hình thành cho mình những thói quen mới
để chiến dịch tăng cân có thể thành công như:
- Từ bỏ cà phê, chè đặc, các chất
kích thích, chất có cồn vì chúng sẽ khiến các ấy mất cảm giác thèm ăn và khiến
quá trình tăng cân trở nên khó khăn hơn nhiều.
- Stress và thiếu ngủ cũng là những nguyên nhân gây ra biếng
ăn nên teen phải tìm cách hạn chế chúng tối đa. Một chế độ nghỉ ngơi hợp lí sẽ
giúp chúng mình khỏe mạnh và tăng cân dễ dàng hơn nhiều.
- Cuối cùng, đừng quên uống thuốc sổ giun sau mỗi 6 tháng nhé!
Mấy tên “ăn bám” này có thể tiêu hao rất nhiều dưỡng chất mà chúng mình tích
góp khiến ấy ăn bao nhiêu cũng chẳng lên cân được đâu.
Một số món ăn khuyến
khích những ấy cần tăng cân nên dùng:
Chuối và xoài là
2 loại trái cây được khuyên dùng khi các ấy muốn tăng cân. Chúng chứa khá nhiều
dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết trong việc tăng cân đấy. Một ly sinh tố sữa
chuối hay sinh tố sữa xoài đều rất ngon miệng và cực hiệu quả đó nha!
Ăn khoảng 30g nho khô
mỗi ngày thì vấn đề cân nặng của các ấy sẽ được cải thiện ngay. Các ấy cũng có
thể sử dụng loại nho khô california
(Munakka) ngâm trong nước rồi ăn trước khi ngủ hay đun cùng với sữa, thêm
vào một chút mật ong và ăn trong vài ngày đều mang lại kết quả khả quan đấy!
Các loại hạt như hạnh
nhân, điều và đậu phộng (lạc) sẽ giúp cân nặng chúng mình cải thiện rõ rệt.
Hãy sử dụng chúng mỗi ngày nhé!
Và “mèo còi” nhớ chú ý thêm đậu Hà Lan vào trong thực đơn hàng ngày nữa nghen!
Những thực phẩm như bơ
đậu phộng, pho mát, bơ mặn, chocolate hay sữa chua đều rất ngon và chứa một lượng calo rất cao. Các ấy đừng
bao giờ quên măm măm chúng vào những bữa phụ trong ngày để việc tăng cân càng
thuận lợi.
Theo
Gửi tin hay, nhuận bút liền tay
Kenh14.vn rất hoan nghênh độc giả gửi thông tin và góp ý cho chúng tôi.
Tầng 20, Tòa nhà Center Building, Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, P. Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Hà Nội. Điện thoại: 04.39743410, máy lẻ 230.
Tầng 4 Tòa nhà 123, 123 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, Tp. HCM. Điện thoại: 08.73077979, máy lẻ 216
04.7307.7979 (máy lẻ 62362)
01287.078.866
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 1082/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 16 tháng 4 năm 2014

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Cache-Control: private

Content-Encoding: gzip


markdown:
Hotline: 0982 222 136 - 0913 66 32 36
Laptop cũ là may tinh xach tay cu nhập khẩu tại Mỹ laptop cu được sử dụng như là máy tính xách tay cũ
Facebook
Twitter
Goole Plus
Rss
Laptop cũ
laptop cũ Lenovo IBM
laptop cũ Dell
laptop cũ Hp
Laptop cũ sony vaio
Laptop cũ asus
Laptop cũ acer
Laptop cũ Toshiba
Laptop cũ Panasonic
Màn hình laptop
Thay màn hình laptop asus
Thay màn hình laptop acer
Thay màn hình laptop Dell
Thay màn hình laptop hp
Thay màn hình laptop lenovo
Thay màn hình laptop Toshiba
Thay màn hình laptop samsung
Thay màn hình laptop sony vaio
Pin laptop
Pin laptop sony vaio
Pin laptop acer-battery acer
Pin laptop asus
Pin laptop dell
Pin laptop hp
Pin laptop lenovo
Bàn Phím laptop
Bàn phím laptop acer
Bàn phím laptop asus
Bàn phím laptop Dell
Bàn phím laptop hp
Bàn phím laptop lenovo
Bàn phím laptop sony vaio
Bàn phím laptop samsung
Máy tính xách tay
Máy tính xách tay Asus
Máy tính xách tay Acer
Máy tính xách tay Dell
Máy tính xách tay lenovo
Máy tính xách tay Sony
Máy tính xách tay Hp
Máy tính xách tay toshiba
Bảo hành
Liên hệ
Laptop cũ
laptop cũ Lenovo IBM
laptop cũ Dell
laptop cũ Hp
Laptop cũ sony vaio
Laptop cũ asus
Laptop cũ acer
Laptop cũ Toshiba
Laptop cũ Panasonic
Màn hình laptop
Thay màn hình laptop asus
Thay màn hình laptop acer
Thay màn hình laptop Dell
Thay màn hình laptop hp
Thay màn hình laptop lenovo
Thay màn hình laptop Toshiba
Thay màn hình laptop samsung
Thay màn hình laptop sony vaio
Pin laptop
Pin laptop sony vaio
Pin laptop acer-battery acer
Pin laptop asus
Pin laptop dell
Pin laptop hp
Pin laptop lenovo
Bàn Phím laptop
Bàn phím laptop acer
Bàn phím laptop asus
Bàn phím laptop Dell
Bàn phím laptop hp
Bàn phím laptop lenovo
Bàn phím laptop sony vaio
Bàn phím laptop samsung
Máy tính xách tay
Máy tính xách tay Asus
Máy tính xách tay Acer
Máy tính xách tay Dell
Máy tính xách tay lenovo
Máy tính xách tay Sony
Máy tính xách tay Hp
Máy tính xách tay toshiba
Liên kết trao đổi
Laptop cũ
Laptop cu
hệ thống báo cháy
trung tam du lieu
Cắt kính cường lực
Cắt kính mặt bàn
thiết kế phòng karaoke
phong ve may bay
Ve may bay di can tho
Sản phẩm ưa chuộng
Sản phẩm bán chạy
laptop cũ HP Elitebook 8440p
Laptop cũ
giá rẻ HP Elitebook 8440p Intel Core i5 M540 (2.53 Ghz 3Mb cache), Ram 2Gb, HDD 250Gb, wifi ,màn hình 14.0", 2.1Kg, Bảo hành: 3 Tháng, Tặng túi đựng laptop và chuột quang.
4,200,000 VNĐ
Laptop cũ hp HP Probook 4530s có bàn phím số nhập Mỹ
Laptop cũ
Hp Probook 4530s
Intel® Core™ i5 2520M 2.5GHz ( 4x2.8GHz), 4GB DDR3 (Bus 1333MHz), HDD : 250Gb, Intel HD Graphics 3000Display :15.4” HD LED backlit High Definition Anti-Glare
Bảo hành: 03 tháng
Tặng túi đựng laptop và chuột quang
5,850,000 VNĐ
laptop cũ IBM Lenovo Thinkpad T520 Màn HD+ rất đẹp
Laptop cũ Lenovo
Thinkpad T520
Intel Core i5 2520M-2.66Gh, DDRam 3 4Gb, HDD 320Gb, Intel GMA X450 ,màn hình 15.6" HD+ Có tấm lót nền ips Bảo hành: 3 Tháng Tặng túi đựng laptop và chuột quang.
Laptop cũ lenovo T520
sẵn hàng tại laptop cũ giá rẻ Hà Nội
5,600,000 VNĐ
HP 8560w Mobile Workstation thiết kế riêng cho gamer và đồ họa
Laptop cũ
giá rẻ
EliteBook 8560w Mobile Workstation
Intel Core i5 2540M (2.53 Ghz 3Mb cache), Ram 4Gb, HDD 250Gb,NVIDIA Quadro K1000M graphics with 2GB dedicated DDR3, wifi ,màn hình 15.6"WXGA anti-glare & Ambient light sensor, 1920 x 1080 sáng đẹp hơn Sony
8,100,000 VNĐ
laptop cũ IBM Lenovo Thinkpad T510 màn hình 15.6inh
laptop cũ Lenovo
T510
Intel Core i5-2.66GHz(turbo 2.9ghz), DDRamIII 2Gb, HDD 160Gb, Intel GMA X450 WXGA HD LED siêu sáng, Window 7.Bảo hành: Lenovo Việt Nam đến 2013, Tặng túi đựng laptop và chuột quang.Tình trạng: New 98%
5,500,000 VNĐ
laptop cũ Dell latitude E6420 card rời
Laptop Dell
latitude E6420
Intel Core i5 2520M-2.66GHz(turbo 2.9ghz), DDRam 3 4Gb, HDD 250Gb, Intel HD graphics và NVDIA NVS 4200 siêu đồ họa, WXGA HD LED siêu sáng. Bảo hành: 03 tháng, Tặng túi đựng laptop và chuột quang.
5,400,000 VNĐ
Laptop cũ hp HP Probook 6560b có bàn phím số và cổng COM
Laptop cũ Hp Probook 6560b
Intel® Core™ i5 2520M 2.5GHz ( 4x2.8GHz), 2GB DDR3 (Bus 1333MHz), HDD : 250Gb, Intel HD Graphics 3000Display :15.4” HD LED backlit High Definition Anti-Glare
Bảo hành: 03 tháng
Tặng túi đựng laptop và chuột quang
5,550,000 VNĐ
laptop cũ Hp 2560p Mỹ nhân siêu di động
laptop cũ Hp
2560p
Intel® Pentium® Core i5 2.5Ghz Cache 3MB 1333Mhz Ram 4GB, HDD 250GB, 12.5" Wide screen, wifi, DVD/DRW, Bảo hành 03 tháng.Tặng túi và chuột quang
Laptop cu Hp elitebook 2560p
có sẵn tại Laptop Hà Nội
4,900,000 VNĐ
Laptop cũ hp HP Probook 6460b laptop siêu bền nhập Mỹ
Laptop cũ Hp Probook 6460b
Intel® Core™ i5 2520M 2.5GHz ( 4x2.8GHz), 2GB DDR3 (Bus 1333MHz), HDD : 250Gb, Intel HD Graphics 3000Display :14.0” HD+ LED backlit High Definition Anti-Glare
Bảo hành: 03 tháng
Tặng túi đựng laptop và chuột quang
4,600,000 VNĐ
Laptop cũ PANASONIC-CF-52 siêu bền theo tiêu chuẩn quân sự Mỹ
Laptop cũ
PANASONIC-CF-52
Intel Core 2 duo P8600( 2.53 Ghz 4Mb cache), DDRam III 2Gb, HDD 160Gb,
ATI Radeon 3560 và Intel X4500 chạy mát và mượt
màn hình 15.4" full HD 1920x1200, DVD, wifiBảo hành: 3 ThángTặng túi đựng laptop và chuột quang.
3,900,000 VNĐ
laptop cũ Hp 2540p Mỹ nhân siêu di động
laptop cũ Hp
2540p
Intel® Pentium® Core i7 8 x 2.13Ghz Cache 4MB 1333Mhz Ram 2GB, HDD 160GB, 12.1" Wide screen, wifi, DVD/DRW, Bảo hành 03 tháng.Tặng túi và chuột quang
3,900,000 VNĐ
laptop cũ Dell latitude E6420
Laptop Dell
latitude E6420
Intel Core i5 2520M-2.66GHz(turbo 2.9ghz), DDRam 3 4Gb, HDD 250Gb, Intel HD graphics core i5 WXGA HD LED siêu sáng. Bảo hành: 03 tháng, Tặng túi đựng laptop và chuột quang.
5,200,000 VNĐ
Trang:
1
2
3
4
laptop cũ HP Elitebook 8440p
Laptop cũ
giá rẻ HP Elitebook 8440p Intel Core i5 M540 (2.53 Ghz 3Mb cache), Ram 2Gb, HDD 250Gb, wifi ,màn hình 14.0", 2.1Kg, Bảo hành: 3 Tháng, Tặng túi đựng laptop và chuột quang.
4,200,000 VNĐ
Laptop cũ hp HP Probook 4530s có bàn phím số nhập Mỹ
Laptop cũ
Hp Probook 4530s
Intel® Core™ i5 2520M 2.5GHz ( 4x2.8GHz), 4GB DDR3 (Bus 1333MHz), HDD : 250Gb, Intel HD Graphics 3000Display :15.4” HD LED backlit High Definition Anti-Glare
Bảo hành: 03 tháng
Tặng túi đựng laptop và chuột quang
5,850,000 VNĐ
laptop cũ IBM Lenovo Thinkpad T520 Màn HD+ rất đẹp
Laptop cũ Lenovo
Thinkpad T520
Intel Core i5 2520M-2.66Gh, DDRam 3 4Gb, HDD 320Gb, Intel GMA X450 ,màn hình 15.6" HD+ Có tấm lót nền ips Bảo hành: 3 Tháng Tặng túi đựng laptop và chuột quang.
Laptop cũ lenovo T520
sẵn hàng tại laptop cũ giá rẻ Hà Nội
5,600,000 VNĐ
HP 8560w Mobile Workstation thiết kế riêng cho gamer và đồ họa
Laptop cũ
giá rẻ
EliteBook 8560w Mobile Workstation
Intel Core i5 2540M (2.53 Ghz 3Mb cache), Ram 4Gb, HDD 250Gb,NVIDIA Quadro K1000M graphics with 2GB dedicated DDR3, wifi ,màn hình 15.6"WXGA anti-glare & Ambient light sensor, 1920 x 1080 sáng đẹp hơn Sony
8,100,000 VNĐ
laptop cũ IBM Lenovo Thinkpad T510 màn hình 15.6inh
laptop cũ Lenovo
T510
Intel Core i5-2.66GHz(turbo 2.9ghz), DDRamIII 2Gb, HDD 160Gb, Intel GMA X450 WXGA HD LED siêu sáng, Window 7.Bảo hành: Lenovo Việt Nam đến 2013, Tặng túi đựng laptop và chuột quang.Tình trạng: New 98%
5,500,000 VNĐ
laptop cũ Dell latitude E6420 card rời
Laptop Dell
latitude E6420
Intel Core i5 2520M-2.66GHz(turbo 2.9ghz), DDRam 3 4Gb, HDD 250Gb, Intel HD graphics và NVDIA NVS 4200 siêu đồ họa, WXGA HD LED siêu sáng. Bảo hành: 03 tháng, Tặng túi đựng laptop và chuột quang.
5,400,000 VNĐ
Laptop cũ hp HP Probook 6560b có bàn phím số và cổng COM
Laptop cũ Hp Probook 6560b
Intel® Core™ i5 2520M 2.5GHz ( 4x2.8GHz), 2GB DDR3 (Bus 1333MHz), HDD : 250Gb, Intel HD Graphics 3000Display :15.4” HD LED backlit High Definition Anti-Glare
Bảo hành: 03 tháng
Tặng túi đựng laptop và chuột quang
5,550,000 VNĐ
laptop cũ Hp 2560p Mỹ nhân siêu di động
laptop cũ Hp
2560p
Intel® Pentium® Core i5 2.5Ghz Cache 3MB 1333Mhz Ram 4GB, HDD 250GB, 12.5" Wide screen, wifi, DVD/DRW, Bảo hành 03 tháng.Tặng túi và chuột quang
Laptop cu Hp elitebook 2560p
có sẵn tại Laptop Hà Nội
4,900,000 VNĐ
Laptop cũ hp HP Probook 6460b laptop siêu bền nhập Mỹ
Laptop cũ Hp Probook 6460b
Intel® Core™ i5 2520M 2.5GHz ( 4x2.8GHz), 2GB DDR3 (Bus 1333MHz), HDD : 250Gb, Intel HD Graphics 3000Display :14.0” HD+ LED backlit High Definition Anti-Glare
Bảo hành: 03 tháng
Tặng túi đựng laptop và chuột quang
4,600,000 VNĐ
Laptop cũ PANASONIC-CF-52 siêu bền theo tiêu chuẩn quân sự Mỹ
Laptop cũ
PANASONIC-CF-52
Intel Core 2 duo P8600( 2.53 Ghz 4Mb cache), DDRam III 2Gb, HDD 160Gb,
ATI Radeon 3560 và Intel X4500 chạy mát và mượt
màn hình 15.4" full HD 1920x1200, DVD, wifiBảo hành: 3 ThángTặng túi đựng laptop và chuột quang.
3,900,000 VNĐ
laptop cũ Hp 2540p Mỹ nhân siêu di động
laptop cũ Hp
2540p
Intel® Pentium® Core i7 8 x 2.13Ghz Cache 4MB 1333Mhz Ram 2GB, HDD 160GB, 12.1" Wide screen, wifi, DVD/DRW, Bảo hành 03 tháng.Tặng túi và chuột quang
3,900,000 VNĐ
laptop cũ Dell latitude E6420
Laptop Dell
latitude E6420
Intel Core i5 2520M-2.66GHz(turbo 2.9ghz), DDRam 3 4Gb, HDD 250Gb, Intel HD graphics core i5 WXGA HD LED siêu sáng. Bảo hành: 03 tháng, Tặng túi đựng laptop và chuột quang.
5,200,000 VNĐ
Trang:
1
2
3
Laptop cũ
laptop cũ HP Elitebook 8440p
Laptop cũ
giá rẻ HP Elitebook 8440p Intel Core i5 M540 (2.53 Ghz 3Mb cache), Ram 2Gb, HDD 250Gb, wifi ,màn hình 14.0", 2.1Kg, Bảo hành: 3 Tháng, Tặng túi đựng laptop và chuột quang.
4,200,000 VNĐ
Laptop cũ hp HP Probook 4530s có bàn phím số nhập Mỹ
Laptop cũ
Hp Probook 4530s
Intel® Core™ i5 2520M 2.5GHz ( 4x2.8GHz), 4GB DDR3 (Bus 1333MHz), HDD : 250Gb, Intel HD Graphics 3000Display :15.4” HD LED backlit High Definition Anti-Glare
Bảo hành: 03 tháng
Tặng túi đựng laptop và chuột quang
5,850,000 VNĐ
laptop cũ IBM Lenovo Thinkpad T520 Màn HD+ rất đẹp
Laptop cũ Lenovo
Thinkpad T520
Intel Core i5 2520M-2.66Gh, DDRam 3 4Gb, HDD 320Gb, Intel GMA X450 ,màn hình 15.6" HD+ Có tấm lót nền ips Bảo hành: 3 Tháng Tặng túi đựng laptop và chuột quang.
Laptop cũ lenovo T520
sẵn hàng tại laptop cũ giá rẻ Hà Nội
5,600,000 VNĐ
HP 8560w Mobile Workstation thiết kế riêng cho gamer và đồ họa
Laptop cũ
giá rẻ
EliteBook 8560w Mobile Workstation
Intel Core i5 2540M (2.53 Ghz 3Mb cache), Ram 4Gb, HDD 250Gb,NVIDIA Quadro K1000M graphics with 2GB dedicated DDR3, wifi ,màn hình 15.6"WXGA anti-glare & Ambient light sensor, 1920 x 1080 sáng đẹp hơn Sony
8,100,000 VNĐ
laptop cũ Dell latitude E5410 có Webcam
Laptop Dell
latitude E5410
Intel Core i5-2.66GHz(turbo 2.9ghz), DDRam 3 2Gb, HDD 250Gb, Intel HD 3000 graphics WXGA HD LED siêu sáng. Bảo hành: 03 tháng, Tặng túi đựng laptop và chuột quang.
Giá: Liên hệ
laptop cũ IBM Lenovo Thinkpad T510 màn hình 15.6inh
laptop cũ Lenovo
T510
Intel Core i5-2.66GHz(turbo 2.9ghz), DDRamIII 2Gb, HDD 160Gb, Intel GMA X450 WXGA HD LED siêu sáng, Window 7.Bảo hành: Lenovo Việt Nam đến 2013, Tặng túi đựng laptop và chuột quang.Tình trạng: New 98%
5,500,000 VNĐ
laptop cũ Dell latitude E6420 card rời
Laptop Dell
latitude E6420
Intel Core i5 2520M-2.66GHz(turbo 2.9ghz), DDRam 3 4Gb, HDD 250Gb, Intel HD graphics và NVDIA NVS 4200 siêu đồ họa, WXGA HD LED siêu sáng. Bảo hành: 03 tháng, Tặng túi đựng laptop và chuột quang.
5,400,000 VNĐ
Laptop cũ hp HP Probook 6560b có bàn phím số và cổng COM
Laptop cũ Hp Probook 6560b
Intel® Core™ i5 2520M 2.5GHz ( 4x2.8GHz), 2GB DDR3 (Bus 1333MHz), HDD : 250Gb, Intel HD Graphics 3000Display :15.4” HD LED backlit High Definition Anti-Glare
Bảo hành: 03 tháng
Tặng túi đựng laptop và chuột quang
5,550,000 VNĐ
laptop cũ Hp 2560p Mỹ nhân siêu di động
laptop cũ Hp
2560p
Intel® Pentium® Core i5 2.5Ghz Cache 3MB 1333Mhz Ram 4GB, HDD 250GB, 12.5" Wide screen, wifi, DVD/DRW, Bảo hành 03 tháng.Tặng túi và chuột quang
Laptop cu Hp elitebook 2560p
có sẵn tại Laptop Hà Nội
4,900,000 VNĐ
Laptop cũ hp HP Probook 6460b laptop siêu bền nhập Mỹ
Laptop cũ Hp Probook 6460b
Intel® Core™ i5 2520M 2.5GHz ( 4x2.8GHz), 2GB DDR3 (Bus 1333MHz), HDD : 250Gb, Intel HD Graphics 3000Display :14.0” HD+ LED backlit High Definition Anti-Glare
Bảo hành: 03 tháng
Tặng túi đựng laptop và chuột quang
4,600,000 VNĐ
laptop cũ Dell latitude E6520
Laptop Dell
latitude E6520
Intel Core i5 2530M-2.66GHz(turbo 2.9ghz), DDRam 3 4Gb, HDD 250Gb, Intel HD graphics core i5 WXGA HD LED siêu sáng.
Bảo hành: 03 tháng
Tặng túi đựng laptop và chuột quang.
6,900,000 VNĐ
laptop cũ Dell latitude E6510
Laptop Dell
latitude E6510
Intel Core i5-2.66GHz(turbo 2.9ghz), DDRam 3 2Gb, HDD 250Gb, NVIDIA NVS 3100M (chạy đồ họa thoải mái) WXGA HD LED siêu sáng.
Bảo hành: 03 tháng, Tặng túi đựng laptop và chuột quang.
5,900,000 VNĐ
Trang:
1
2
3
4
5
6
7
Màn hình laptop
Màn hình Laptop Dell Vostro 5560
Thay màn hình Dell
Vostro 556
Màn hình mới 100 %
Thay thế cho màn hình máy tính xách tay Dell Vostro 5560
Thay tốc hành lấy ngay sau 20 phút.
Bảo hành 1 đổi 1 trong 12 tháng.
1,200,000 VNĐ
Màn hình Laptop Dell Vostro 5470
Thay màn hình Dell
Vostro 5470
Màn hình mới 100 %
Thay thế cho màn hình máy tính xách tay Dell Vostro 5470
Thay tốc hành lấy ngay sau 20 phút.
Bảo hành 1 đổi 1 trong 12 tháng.
1,200,000 VNĐ
Màn hình Laptop Dell Inspiron N7537
Thay màn hình Dell
Inspiron N7537
Màn hình mới 100 %
Thay thế cho màn hình máy tính xách tay Dell Inspiron N7537
Thay tốc hành lấy ngay sau 20 phút.
Bảo hành 1 đổi 1 trong 12 tháng.
1,200,000 VNĐ
Thay màn hình LENOVO B480
Thay màn hình LENOVO
B480
Màn hình mới 100 %
Thay thế cho
màn hình laptop LENOVO B480
Thay tốc hành lấy ngay sau 20 phút.
Bảo hành 1 đổi 1 trong 12 tháng
1,200,000 VNĐ
Thay màn hình LENOVO B470
Thay màn hình LENOVO
B470
Màn hình mới 100 %
Thay thế cho
màn hình laptop LENOVO B470
Thay tốc hành lấy ngay sau 20 phút.
Bảo hành 1 đổi 1 trong 12 tháng
1,200,000 VNĐ
Thay màn hình LENOVO B460
Thay màn hình LENOVO
B460
Màn hình mới 100 %
Thay thế cho
màn hình laptop LENOVO B460
Thay tốc hành lấy ngay sau 20 phút.
Bảo hành 1 đổi 1 trong 12 tháng
1,200,000 VNĐ
Thay màn hình LENOVO Z470
Thay màn hình LENOVO
Z470
Màn hình mới 100 %
Thay thế cho
màn hình laptop LENOVO Z470
Thay tốc hành lấy ngay sau 20 phút.
Bảo hành 1 đổi 1 trong 12 tháng
1,200,000 VNĐ
Thay màn hình LENOVO Z460
Thay màn hình LENOVO
Z460
Màn hình mới 100 %
Thay thế cho
màn hình laptop LENOVO Z460
Thay tốc hành lấy ngay sau 20 phút.
Bảo hành 1 đổi 1 trong 12 tháng
1,200,000 VNĐ
Thay màn hình LENOVO Z560
Thay màn hình LENOVO
Z560
Màn hình mới 100 %
Thay thế cho
màn hình laptop LENOVO Z560
Thay tốc hành lấy ngay sau 20 phút.
Bảo hành 1 đổi 1 trong 12 tháng
1,200,000 VNĐ
Thay màn hình LENOVO Z5070
Thay màn hình LENOVO
Z5070
Màn hình mới 100 %
Thay thế cho
màn hình laptop LENOVO Z5070
Thay tốc hành lấy ngay sau 20 phút.
Bảo hành 1 đổi 1 trong 12 tháng
1,200,000 VNĐ
Thay màn hình LENOVO G5070
Thay màn hình LENOVO
G5070
Màn hình mới 100 %
Thay thế cho
màn hình laptop LENOVO G5070
Thay tốc hành lấy ngay sau 20 phút.
Bảo hành 1 đổi 1 trong 12 tháng
1,200,000 VNĐ
Thay màn hình LENOVO S400s
Thay màn hình LENOVO
S400s
Màn hình mới 100 %
Thay thế cho
màn hình laptop LENOVO S400s
Thay tốc hành lấy ngay sau 20 phút.
Bảo hành 1 đổi 1 trong 12 tháng
1,150,000 VNĐ
Trang:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Bàn Phím laptop
Bàn phím Acer Aspire 4740 US Keyboard
Bàn phím Acer
Aspire 4740
Bảo hành: 1 đổi 1 trong 6 tháng Tình trạng: Sẵn hàng
Tình trạng: sẵn hàng , mới lắp ráp thay thế miễn phí tại Laptop Hà Nội
Ngôn ngữ : US
Thay thế cho các Models: Acer asprire 4736 4733 4738 4740 4741 Keyboard US
300,000 VNĐ
Bàn phím Acer Aspire 4733z US Keyboard
Bàn phím Acer
Aspire 4733z
Bảo hành: 1 đổi 1 trong 6 tháng Tình trạng: Sẵn hàng
Tình trạng: sẵn hàng , mới lắp ráp thay thế miễn phí tại Laptop Hà Nội
Ngôn ngữ : US
Thay thế cho các Models: Acer asprire 4736 4733 4738 4740 4741 Keyboard US
300,000 VNĐ
Bàn phím Acer emachine E525
Thay bàn phím Acer
E525
Bảo hành: 6 tháng Tình trạng: Sẵn hàng
Thay thế cho
bàn phím Acer Emachines E525
Tình trạng: sẵn hàng , mới lắp ráp thay thế miễn phí tại Laptop Hà Nội
Ngôn ngữ : US
300,000 VNĐ
Thay bàn phím lenovo Thinkpad Edge E425
Bàn phím laptop
lenovo Thinkpad Edge E425
Bảo hành 1 đổi 1 trong 06 tháng.
Thay lấy ngay trong 20 phút.
850,000 VNĐ
Thay bàn phím lenovo Thinkpad Edge E325
Bàn phím laptop
lenovo Thinkpad Edge E325
Bảo hành 1 đổi 1 trong 06 tháng.
Thay lấy ngay trong 20 phút.
850,000 VNĐ
Thay bàn phím lenovo Thinkpad L510 L512 L510 L520 L521 SL510
Bàn phím laptop
lenovo Thinkpad L510 L512 L510 L520 L521 SL510
Bảo hành 1 đổi 1 trong 06 tháng.
Thay lấy ngay trong 20 phút.
850,000 VNĐ
Thay bàn phím SONY SVE15 SVE-15 SVE151D11L SVE151D11M 149091911ES KEYBOARD
Bàn phím laptop
SONY SVE15 SVE-15 SVE151D11L SVE151D11M 149091911ES KEYBOARD Bảo hành 06 tháng.
540,000 VNĐ
Thay bàn phím SONY VIAO VPC-SB VPCSB VPC-SD VPCSD VPC-SA VPCSA
Bàn phím laptop
SONY VIAO VPC-SB VPCSB VPC-SD VPCSD VPC-SA VPCSA Bảo hành 06 tháng.
440,000 VNĐ
Thay bàn phím Samsung RV409 RV411 RC410 RV415 RV420
Bàn phím laptop
Samsung RV409 RV411 RC410 RV415 RV420 Bảo hành 06 tháng.
540,000 VNĐ
Thay bàn phím Samsung NP R522 NP R520 R520 R522 R522H keyboard
Bàn phím laptop
Samsung NP R522 NP R520 R520 R522 R522H keyboard Bảo hành 06 tháng.
640,000 VNĐ
Thay bàn phím Samsung R467 R468 R470 R480 R430 R440 R420 R428 R429 R418
Bàn phím laptop
Samsung R467 R468 R470 R480 R430 R440 R420 R428 R429 R418 Bảo hành 06 tháng.
640,000 VNĐ
Thay bàn phím SAMSUNG 300E4A 300V4A NP300E4A NP300V4A NP 300 Keyboard
Bàn phím laptop
netbook Samsung N108 NP-NC10 ND10 N110 N130 N-130 N140 NC310 keyboard Bảo hành 06 tháng.
640,000 VNĐ
Trang:
1
2
3
4
5
6
7
8
Tin mới nhất
Những lời khuyên khi đi mua laptop cũ và máy tính xách tay
Với những lợi ích to lớn mà nó đem lại, việc sở hữu một chiếc MTXT trở nên rất cần thiết mặc dù giá thành vẫn còn rất cao so với mặt bằng thu nhập chung của người tiêu dùng...
Thủ thuật laptop thu thuat hay khi dung laptop và may tinh
Nhung chi dan duoi day giup ban co the nghe nhac trong khi may tinh xach tay o che do nghi, tang toc do xu ly voi cac laptop co RAM tren 1 GB, giup ban khoi dong may nhanh hon hoac khoi dong theo mot gio nhat dinh.
Thủ thuật giúp laptop của bạn khởi động windows nhanh hơn
Hầu như người sử dụng Laptop nào cũng thừa nhận, máy khởi động ngày càng ì ạch đến khó hiểu và thường xuyên treo máy. Mặc dù đã tải nhiều chương trình diệt virus, nhưng tình cảnh vẵn không khá nên chút nào. Nguyên nhân không chỉ do virus, còn hàng tá các nguyên nhân có thể bạn chưa biết về cách khách phục hiệu quả. Sau đây là một số thủ thuật để laptop của bạn chạy nhanh hơn.
Những lưu ý trước khi mang laptop cũ của bạn đi sửa
Trong một nỗ lực để giúp bạn có được một số thông tin tốt hơn để giải quyết vấn đề này, đây là 5 điều cần xem xét trước khi bạn thực hiện các quyết định quan trọng để sửa chữa máy tính xách tay của bạn.
Hướng dẫn recovery sony vaio win 7 chi tiết có hình ảnh
Sau đây là hướng dẫn chi tiết recover
laptop sony vaio
Win 7 các bạn có thể làm mà ko lo mất dữ liệu.
Laptop Hà Nội
Địa chỉ 1:
Số 15 Nghách 70 Ngõ 102 Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội
Địa chỉ 2:
Số 14/235 Lê Hồng Phong, Vị Hoàng, TP Nam Định.
Điện thoại:
(043) 869 4668
, Hotline:
0982 222 136 - 0913 66 32 36
, Fax:
(043) 869 4668
Email:phiducky@gmail.com, Website:
www.laptopcu.us
-
www.laptophanoi.vn
Tweet
Kinh doanh
0982 222 136
0913 66 32 36
Kỹ thuật - Bảo hành
0982 222 136


markdown:
Văn bản mới
Vấn đề pháp lý
Cấp hiệu lực
Năm ban hành
Dịch vụ
Xem và sửa thông tin
Thay đổi mật khẩu
Danh sách văn bản đã xem
Yêu cầu - Góp ý
Phần mềm hỗ trợ
Yêu cầu - Góp ý
Liên hệ
Quy chế sử dụng
Đăng ký tài khoản
Quên mật khẩu
TK
"khách"
|
Đăng nhập
Web
Tin tức
Pháp luật
Pháp điển Net
Giới thiệu
Hướng dẫn sử dụng
Bảng giá dịch vụ
Hỗ trợ
Đăng ký sử dụng
Trang chủ
-> Pháp điển Net
->
Văn bản mới
Văn bản mới
Văn bản QPPL
VB Điều hành
Vấn đề pháp lý
Thương mại
Tài chính
Thuế
Lao động
Xây dựng
Công nghệ
Sở hữu trí tuệ
Kế toán
Cấp hiệu lực
Hiến pháp
Hiệp ước QT
Luật
Pháp lệnh
Nghị định
Quyết định
Thông tư
Công văn
Loại khác
Năm ban hành
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
Trước 2001
Chứa cụm từ:
Có thuộc tính:
Thêm điều kiện
|
Chọn lại điều kiện
Tên văn bản
Cấp hiệu lực
Số văn bản
Ngày ban hành
Cơ quan ban hành
Ngày hiệu lực
TT hiệu lực
Người ký
=
Khác
Chứa
Không chứa
Tìm Trong:
Phân mục hiện thời
Toàn bộ CSDL
Kết quả hiện thời
Hiển thị:
10 văn bản/trang
20 văn bản/trang
30 văn bản/trang
50 văn bản/trang
100 văn bản/trang
Văn bản mới-> Văn bản QPPL
Sắp xếp theo:
Cấp hiệu lực
Số văn bản
Ngày ban hành
Cơ quan ban hành
Ngày hiệu lực
Người ký
TT hiệu lực
Tổng số:
77
văn bản (2360 ms):
1 - 10
Trang:
[1]
2
3
4
...
8
Cấp hiệu lực
Số văn bản
Ngày ban hành
Cơ quan ban hành
Thông tư
22/2015/TT-NHNN
20/11/2015
Ngân hàng Nhà nước ...
Về việc quy định hoạt động cung ứng và sử dụng séc
Quyết định
59/2015/QĐ-TTg
19/11/2015
Thủ tướng Chính phủ
Về việc ban hành chuẩn nghèo tiếp cận đa chiều áp dụng cho giai đoạn 2016 - 2020
Nghị định
124/2015/NĐ-CP
19/11/2015
Chính phủ
Về việc sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 185/2013/NĐ-CP ngày 15/11/2013 của Chính phủ quy định xử phạt vi phạm hành chính trong hoạt động thương mại, sản xuất, buôn bán hàng ...
Quyết định
52/2015/QĐ-UBND
18/11/2015
Uỷ ban nhân dân ...
Về việc sửa đổi Khoản 2 Điều 5 Quy định ban hành kèm theo Quyết định số 43/2014/QĐ-UBND ngày 04/12/2014 của Uỷ ban nhân dân thành phố ban hành Quy định chức danh và chế độ, chính sách đối với ...
Quyết định
58/2015/QĐ-TTg
17/11/2015
Thủ tướng Chính phủ
Về việc quy định tiêu chuẩn, định mức, chế độ quản lý, sử dụng máy móc, thiết bị của cơ quan nhà nước, tổ chức, đơn vị sự nghiệp công lập
Thông tư
14/2015/TT-BKHĐT
17/11/2015
Bộ Kế hoạch và ...
Về việc ban hành Danh mục máy móc, thiết bị, phụ tùng thay thế, phương tiện vận tải chuyên dùng, nguyên liệu, vật tư, linh kiện, bán thành phẩm trong nước đã sản xuất được
Quyết định
37/2015/QĐ-TTg
16/11/2015
Thủ tướng Chính phủ
Về chính sách đối với hoạt động tình nguyện của thanh niên
Quyết định
34/2015/QĐ-UBND
16/11/2015
Uỷ ban nhân dân ...
Về việc cho phép áp dụng chế độ phụ cấp ưu đãi theo nghề quy định tại Nghị định số 56/2011/NĐ-CP ngày 04/7/2011 của Chính phủ đối với các đơn vị trực thuộc Sở Lao động Thương binh và Xã ...
Thông tư
21/2015/TT-NHNN
16/11/2015
Ngân hàng Nhà nước ...
Về việc sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư số 22/2014/TT-NHNN ngày 15/8/2014 của Ngân hàng Nhà nước Việt Nam hướng dẫn thực hiện chính sách tín dụng theo Nghị định số 67/2014/NĐ-CP ...
Thông tư
42/2015/TT-BNNPTNT
16/11/2015
Bộ Nông nghiệp và ...
Về việc ban hành Danh mục bổ sung hóa chất, kháng sinh cấm nhập khẩu, sản xuất, kinh doanh và sử dụng trong thức ăn chăn nuôi gia súc, gia cầm tại Việt Nam
Tổng số:
77
văn bản (2375 ms):
1 - 10
Trang:
[1]
2
3
4
...
8
© 2007 by KhaiTri Software

Content-Type: text/html


markdown:
Bản chất và vai trò của hợp tác xã trong phát triển kinh tế hộ
Ngay từ khi tạo dựng hình hài HTX đầu tiên, những nhà sáng lập đã chọn lọc những ưu việt trong nguyên tắc hoạt động của hiệp hội tự nguyện và doanh nghiệp, biến thể chúng để tạo ra tổ chức “hợp tác xã” với những đặc trưng riêng biệt. HTX là một tổ chức rất đặc thù, mang tính “nhị nguyên”, thể hiện ở vai trò kép với hai cơ cấu cùng tồn tại song hành: (1) khía cạnh hiệp hội được hình thành trên cơ sở các cá nhân tự nguyện, liên kết với nhau trên tinh thần tương trợ, dân chủ, minh bạch, bình đẳng, bác ái, trách nhiệm cộng đồng; và (2) khía cạnh doanh nghiệp được thể hiện ở việc huy động vốn góp của xã viên để tổ chức hoạt động kinh doanh có hiệu quả vì mục tiêu gia tăng thêm tài sản của xã viên và tích luỹ nội bộ trong HTX.
Trong Bản tuyên ngôn về các đặc trưng của HTX, Liên minh Hợp tác xã quốc tế định nghĩa HTX như sau: “Hợp tác xã là một hiệp hội tự chủ do các cá nhân tự nguyện liên kết với nhau nhằm thỏa mãn nhu cầu và nguyện vọng chung về kinh tế, xã hội và văn hóa thông qua việc hình thành doanh nghiệp do tập thể xã viên đồng sở hữu và quản lý dân chủ.”
Trong HTX, tập hợp xã viên có tính chất rất đặc biệt. Xã viên thành lập “doanh nghiệp” HTX để mưu tìm cách thức thỏa mãn nhu cầu chung. Mục đích tối thượng của HTX không phải là tối đa hoá lợi nhuận, mà để đáp ứng tốt nhất nhu cầu và lợi ích của xã viên. Điều này có nghĩa là xã viên vừa là người đồng sở hữu, quản lý HTX theo nguyên tắc dân chủ, vừa là người sử dụng dịch vụ của HTX. Đặc tính này làm nổi bật sự khác biệt cơ bản giữa bản chất HTX so với công ty cổ phần. Ở công ty cổ phần, các cổ đông liên kết vốn với mục đích tối đa hóa lợi nhuận và họ không nhất thiết phải giao dịch mua, bán với công ty mà mình mua cổ phần.
Ở nước ta, HTX đầu tiên được thành lập cách đây hơn 50 năm và Luật Hợp tác xã đầu tiên có hiệu lực từ năm 1997. Đến 30-6-2010, cả nước có 18.244 HTX, 53 liên hiệp HTX và khoảng 360.000 tổ hợp tác. Sự phát triển của phong trào HTX hội tụ nhiều lợi ích, đáp ứng được các nhu cầu kinh tế, xã hội và văn hóa của xã viên. Xã viên tham gia vào HTX để tiết kiệm chi phí, gia tăng giá trị và nâng cao sức cạnh tranh cho sản phẩm làm ra hoặc để có việc làm ổn định. HTX là một phương tiện thiết thực nhằm huy động các nguồn lực thúc đẩy chuyển dịch cơ cấu kinh tế, phát triển ngành nghề phi nông nghiệp, đồng thời đóng góp lớn trong xây dựng kết cấu hạ tầng kinh tế - xã hội, nhất là ở khu vực nông thôn.
Vì sao phải sửa đổi Luật hợp tác xã hiện hành?
Rất nhiều người biết HTX, nhưng không phải ai cũng hiểu đúng về nó. Mọi sự ngộ nhận đều dẫn đến hậu quả là làm lu mờ bản chất tốt đẹp của HTX và kìm hãm sự phát triển của HTX.
Theo báo cáo tổng kết thi hành Luật Hợp tác xã năm 2003, kèm theo tờ trình số 107/TTr-CP, ngày 7 tháng 9 năm 2010 của Chính phủ, năm 2007 trong lĩnh vực công nghiệp có 4.744 HTX với gần 1 triệu xã viên, nhưng cung cấp tới hơn 90% doanh thu cho thị trường bên ngoài xã viên và tạo việc làm cho chỉ 6% xã viên. Trong đó, rất nhiều HTX mang bản chất của công ty, chứ không phải là HTX đích thực.
Câu chuyện có thực sau đây là một bằng chứng thực tế về cách hiểu, cách diễn giải lệch lạc của một số người về khái niệm “hợp tác xã”. Có 9 người cùng ý tưởng góp vốn để mua đất, sắm thiết bị, vật liệu… và thành lập HTX sản xuất thức ăn chăn nuôi. Tọa lạc trong khuôn viên gần 19 ha đất, với tổng tài sản trên 22 tỉ đồng, HTX sản xuất trên 500 loại sản phẩm và sản lượng tiêu đến 100.000 tấn/năm thức ăn chăn nuôi. HTX có mạng lưới tiêu thụ gồm 150 đại lý cấp I ở khắp các tỉnh, thành trong cả nước. Đây là mô hình kinh doanh vô cùng thành công và đáng được vinh danh. Nhưng xét về bản chất, đây là công ty hợp danh, chứ không phải là HTX đích thực.
Mục đích của những người góp vốn thành lập HTX này không phải là để sử dụng dịch vụ của HTX, mà duy nhất để tìm kiếm lợi nhuận. Đội ngũ cán bộ, công nhân làm việc cho HTX không phải là xã viên. Lượng khách hàng chính mà HTX này giao dịch (người cung ứng nguyên liệu sản xuất và người mua thức ăn chăn nuôi) cũng không phải là xã viên.
Tuy nhiên, nếu căn cứ vào những quy định tại Luật Hợp tác xã hiện hành (năm 2003), thì trường hợp này thoả mãn đầy đủ các điều kiện, tiêu chuẩn của một HTX. Vì vậy, việc làm cần thiết hiện nay là nhận thức đúng bản chất và đặc trưng của HTX, phân định rõ ràng sự khác biệt giữa HTX với các loại hình doanh nghiệp khác, định hình chuẩn về khuôn khổ pháp luật để làm điểm tựa cho HTX phát triển bền vững và công tác quản lý nhà nước đối với HTX có hiệu quả.
Những nội dung trong Luật Hợp tác xã cần sửa đổi, bổ sung
Hai khái niệm quan trọng cần được diễn giải trước khi phân tích những nội dung cần được sửa đổi, bổ sung trong Luật Hợp tác xã. Thứ nhất, giao dịch giữa HTX với xã viên là quan hệ mua, bán hàng hóa vật phẩm và dịch vụ giữa HTX và xã viên. Thứ hai, tỷ lệ giá trị giao dịch giữa HTX và xã viên là phần giá trị giao dịch giữa HTX và xã viên trong tổng số giá trị giao dịch (với xã viên và với cộng đồng bên ngoài xã viên) mà HTX thực hiện trong một năm.
1. Về phân loại hợp tác xã
Hiện nay ở nước ta, các HTX được phân loại theo lĩnh vực hoạt động như: HTX nông nghiệp, HTX công nghiệp, HTX thương mại – dịch vụ, HTX giao thông vận tải… Cách phân loại này gây ra không ít khó khăn trong quản lý nhà nước và lúng túng trong việc xác định tỷ lệ giá trị giao dịch giữa HTX với xã viên.
Luật Hợp tác xã sửa đổi cần bổ sung các loại hình của HTX. Việc phân loại HTX nên dựa trên tính chất quan hệ giao dịch giữa HTX với xã viên. Theo đó có 4 loại hình HTX như sau:
- Hợp tác xã của người sản xuất. Đây là HTX do những người sản xuất (nông dân nuôi bò sữa, trồng thanh long, sản xuất lúa, những người làm hàng thủ công, mỹ nghệ… ) thành lập nên để tiêu thụ, gia tăng thêm giá trị sản phẩm của mình bằng chế biến, xây dựng hương hiệu… HTX này do những người sản xuất sở hữu nên tìm cách tối đa hoá giá bán trong điều kiện thị trường cho phép và tối thiểu hoá chi phí hoạt động để mua hàng từ xã viên với giá càng cao càng tốt. Như vậy, xã viên là người bán hàng hay người cung ứng (thành phẩm hoặc nguyên liệu) cho HTX. Việc xác định tỷ lệ giá trị giao dịch của HTX với xã viên trong trường hợp này là số lượng hàng hoá (sữa bò, thanh long, lúa, hàng mỹ nghệ…) hay giá vốn hàng bán mà HTX giao dịch với xã viên so với tổng lượng hàng hoá hay giá vốn hàng bán mà HTX thực hiện trong vòng một năm.
- Hợp tác xã của người tiêu dùng. Trái ngược với trường hợp trên, HTX của người tiêu dùng tìm cách tối thiểu hoá giá vốn hàng bán và chi phí hoạt động để có thể bán hàng hóa vật phẩm hay dịch vụ cho xã viên của mình với giá càng thấp càng tốt. Trong trường hợp này, xã viên là người mua hàng (nguyên vật liệu, vật tư hay hàng tiêu dùng) từ HTX. Tỷ lệ giá trị giao dịch của HTX với xã viên được xác định trên phần doanh số mà HTX bán cho xã viên trong tổng số doanh số mà HTX thực hiện trong một năm.
- Hợp tác xã của người lao động do tập thể người có nhu cầu tìm kiếm việc làm thành lập nên. Thông qua phương thức quản lý, HTX tìm cách trả lương cho xã viên của mình (những người lao động và cũng là người sở hữu HTX) càng cao càng tốt và cung cấp điều kiện lao động tốt nhất. Ví dụ HTX làm răng giả, HTX dịch vụ bệnh viện, HTX xây dựng… không thể là HTX tiêu dùng vì khách hàng chỉ “mua” dịch vụ của HTX một vài lần trong suốt cuộc đời của mình. Sẽ hợp lý hơn nếu xem đây là HTX của người lao động. Điều này có nghĩa là xã viên chính là người lao động trong HTX. Như vậy, việc xác định tỷ lệ giá trị giao dịch của HTX với xã viên được tính toán trên tỷ lệ xã viên trong tổng số người lao động trong HTX.
+ Hợp tác xã hỗn hợp là HTX có nhiều hơn một loại hình. Trong một số HTX, xã viên có thể có 2 hoặc 3 loại quan hệ với HTX. Ví dụ, HTX hoạt động trong lĩnh vực nông nghiệp có thể cung ứng vật tư cho xã viên và tiêu thụ nông sản do xã viên sản xuất. Trong trường hợp này, xã viên vừa là người cung ứng, vừa là người tiêu thụ, có thể vừa là người lao động trong HTX. Lúc này việc phân định tỷ lệ giá giao dịch giữa HTX với xã viên khá phức tạp. HTX cần phân loại các dịch vụ và xác định tỷ lệ giá trị giao dịch với xã viên trong từng loại dịch vụ khác nhau.
2. Về phân loại xã viên
Luật Hợp tác xã sửa đổi cần bổ sung thêm cách phân loại xã viên. Điều này đặc biệt hữu ích khi xác định đối tượng được hưởng ưu đãi (điều 7) hoặc khi xác định tỷ lệ giá trị giao dịch giữa HTX với xã viên (Điều 9).
Tham khảo Luật Hợp tác xã Quebec (Canada), xã viên được chia thành hai loại: Xã viên chính thức và xã viên liên kết. Xã viên chính thức là những người trực tiếp sử dụng dịch vụ của HTX. Thí dụ, công ty nuôi bò sữa (được xếp loại là doanh nghiệp quy mô vừa) bán sản phẩm do mình trực tiếp sản xuất ra cho HTX thì hẳn nhiên họ là xã viên chính thức của HTX. Xã viên liên kết là người trung gian giữa HTX và người trực tiếp sử dụng dịch vụ của HTX. Ví dụ, một công ty thu mua sữa (thuộc quy mô nhỏ) mua sữa bò từ những người nông dân sản xuất nhỏ lẻ và sau đó bán lại cho HTX thì công ty này chỉ là xã viên liên kết (chứ không phải là xã viên chính thức) của HTX. Xã viên liên kết được sử dụng dịch vụ của HTX, được phân phối thặng dư theo mức độ sử dụng dịch vụ, nhưng không được quyền biểu quyết, không có quyền tham gia vào hội đồng quản trị hay ban kiểm soát …
Điều 7 về chính sách ưu đãi, hỗ trợ của Nhà nước quy định: ”Miễn thuế thu nhập doanh nghiệp đối với thu nhập phát sinh từ việc cung ứng sản phẩm, dịch vụ của HTX cho thành viên đối với HTX chỉ có thành viên là cá nhân, hộ gia đình và pháp nhân không phải là doanh nghiệp vừa và lớn”. Việc ưu đãi cho xã viên không thể dựa vào quy mô doanh nghiệp, mà nên dựa vào tính chất thành viên. Từ phân tích trên, Điều 7 khoản 1 của dự thảo luật Luật Hợp tác nên quy định: “Miễn thuế thu nhập doanh nghiệp đối với thu nhập phát sinh từ việc cung ứng hàng hoá, dịch vụ của HTX cho xã viên chính thức”.
3. Về xác định tỷ lệ dịch vụ tối thiểu mà hợp tác xã cung cấp cho xã viên
Điều 9, khoản a trong (dự thảo lần 7) Luật Hợp tác xã sửa đổi quy định: “HTX, liên hiệp HTX có quyền cung ứng sản phẩm, dịch vụ và việc làm cho thị trường bên ngoài cộng đồng thành viên trên cơ sở bảo đảm đáp ứng đầy đủ nhu cầu, lợi ích chung của các thành viên theo quy định trong điều lệ và hướng dẫn của Chính phủ”.
Như đã phân tích ở trên, trong HTX, tập hợp xã viên có tính chất rất đặc biệt. Xã viên vừa là người đồng sở hữu, quản lý HTX theo nguyên tắc dân chủ, vừa là người sử dụng dịch vụ của HTX. HTX được hình thành để đáp ứng nhu cầu của xã viên đi đôi với việc xã viên có quyền và có nghĩa vụ quan hệ giao dịch (mua, bán hay sử dụng dịch vụ) với HTX khi có nhu cầu. Đây là bản chất kinh tế rất quan trọng làm cho HTX phát triển bền vững. Chính vì vậy, Luật Hợp tác xã cần quy định tỷ lệ giá trị giao dịch tối thiểu mà HTX buộc phải giao dịch với xã viên chính thức của mình (không tính xã viên liên kết), không dưới 50% tổng giá trị giao dịch hàng năm của HTX.
Khi Luật Hợp tác xã quy định rõ ràng về tỷ lệ dịch vụ tối thiểu mà HTX giao dịch với xã viên thì các HTX với hơn 90% doanh thu từ giao dịch với thị trường ngoài xã viên như đã được miêu tả trong báo cáo tổng kết thi hành luật Hợp tác xã năm 2003 (của Bộ Kế hoạch – Đầu tư) sẽ chuyển đổi thành HTX đích thực bằng cách kết nạp ngày càng nhiều hơn người lao động trong HTX để họ trở thành xã viên và đồng chủ sở hữu HTX. Hoặc là các HTX này chuyển đổi hoạt động theo mô hình công ty và chịu chi phối bởi Luật Doanh nghiệp.
4. Về phân phối thu nhập theo mức độ sử dụng dịch vụ
Về mặt từ ngữ, một số quốc gia dùng khái niệm “surplus” (thặng dư) để chỉ phần tiền chênh lệch giữa doanh thu và chi phí trong HTX và khái niệm tương ứng trong doanh nghiệp là “profit” (lợi nhuận, lãi). Ở Việt Nam, trong các văn bản pháp luật cũng như trong cuộc sống thực tiễn, hai khái niệm “lợi nhuận” và “lãi” được sử dụng cho cả HTX lẫn doanh nghiệp. Trong HTX, khái niệm “thặng dư” phản ánh đúng bản chất hơn, bởi vì đó là khoản chênh lệch giữa doanh thu và chi phí có nguồn gốc từ giao dịch giữa HTX với các chủ sở hữu của nó (xã viên vừa là chủ sở hữu, vừa là người sử dụng dịch vụ của HTX). Trong dự thảo lần 7 của Luật Hợp tác xã, khái niệm “thu nhập” được sử dụng để chỉ khoản chênh lệch này.
Hiện tại, đại đa số HTX phân phối lại thu nhập theo vốn góp. Điều này làm xói mòn tinh thần hợp tác, đề cao tư tưởng lợi nhuận, dễ biến HTX thành mô hình công ty cổ phần. Lúc này, HTX không còn có lợi thế riêng trong việc khuyến khích tinh thần hợp tác trong cộng đồng. Thứ nhất, có nguy cơ của việc phân phối lãi cho xã viên theo vốn góp là các HTX có xu hướng “đóng cửa” không muốn kết nạp xã viên mới. Thứ hai, xã viên tham gia vào HTX không phải muốn sử dụng dịch vụ của HTX mà vì “cổ tức” kỳ vọng. Một khó khăn khác là HTX này trong tình trạng thiếu vốn để đầu tư tái sản xuất, nhưng ban quản trị không dám thực hiện phương án tăng tỷ lệ trích lập quỹ phát triển sản xuất để gia tăng tích luỹ nội bộ. HTX không thể vượt qua khó khăn vì tâm lý xã viên sẽ phản đối nếu phần lãi nhận được năm sau thấp hơn năm trước.
Phân phối thu nhập cho xã viên cần được thực hiện theo mức độ sử dụng dịch vụ. Xã viên nào càng giao dịch nhiều với HTX thì phần phân phối lại càng cao. Điều này góp phần gia tăng “mức độ trung thành” của xã viên với các dịch vụ của HTX. Quan trọng hơn, đây là bản chất nhân văn và mang đậm bản sắc riêng biệt của HTX.
Một băn khoăn chung của nhiều HTX trong thực tế là, nếu áp dụng nghiêm ngặt nguyên tắc phân phối thu nhập theo mức độ sử dụng dịch vụ thì HTX khó huy động vốn. Lời giải cho bài toán huy động vốn được nhiều nơi tìm kiếm trong việc tạo lập tài khoản tiết kiệm cho xã viên và phát hành cổ phiếu ưu đãi, chứ không phải bằng con đường chia lãi theo vốn góp như công ty cổ phần. Luật nên cho phép HTX phát hành cổ phiếu ưu đãi với mức lãi suất huy động và thời hạn hoàn trả được ấn định khi phát hành. Luật cũng nên khuyến khích các HTX tạo tài khoản tiết kiệm của xã viên để huy động vốn cho hoạt động của HTX.
Tóm lại, từ những kinh nghiệm thành công trong và ngoài nước, chúng ta có thể tin tưởng một cách chắc chắn rằng với vai trò kép vừa là tổ chức hiệp hội vừa là doanh nghiệp, HTX có thể hoạt động tốt như bất kỳ doanh nghiệp nào. Thậm chí, HTX có thể hoạt động tốt hơn công ty, nếu chúng ta am hiểu tường tận bản chất của nó, biết cách sử dụng và khai thác công cụ tập thể độc đáo này. HTX là phương tiện hữu hiệu giúp kinh tế gia đình của mỗi xã viên nâng cao sức cạnh tranh và phát triển./.


markdown:
Từ khóa hot:
Nhạc Mp3
,
Buông Đôi Tay Nhau Ra
,
Quang Le
,
Son Tung MTP
Bài hát
ca sĩ
, Thể loại .Tải download bài hát
MP3
miễn phí tại nhac.vui.vn
Đăng nhập
/
Đăng ký
Thể loại
Nhạc Việt Nam
Nhạc Trẻ
Nhạc Hot Nhất
Nhạc Hải Ngoại
Nhạc Quê Hương
Nhạc Trữ Tình
Dance Việt
Rap Việt
Nhạc Đỏ
Nhạc Trịnh
Nhạc Vàng
Nhạc Thiếu Nhi
Cải Lương
Rock Việt
Quan Họ Bắc Ninh
Nhạc Nước Ngoài
Nhạc Hot Nhất
Nhạc Hàn Quốc
Dance Hot
Nhạc Âu Mỹ
Nhạc Hoa
Rock
Nhạc Nhật Bản
Nhạc Đồng Quê
Hip-Hop/Rap
Nhạc Spa & Massage
Clip tổng hợp
Clip Hài
Clip Games
Nhạc Trong Phim
Phim Nước Ngoài
Phim Việt Nam
Thể Loại Khác
Nhạc Không Lời
Nhạc Game
Beats / Karaoke
Nhạc Giáng Sinh
Nhạc Bà Bầu
Bảng xếp hạng
Việt Nam
Bài hát
Video
Album
Âu Mỹ
Bài hát
Video
Album
Hàn Quốc
Bài hát
Video
Album
Video Clip
Việt Nam
Âu Mỹ
Hàn Quốc
Giải Trí
Sao Vui
Nhạc tuyển chọn
Hôm nay nghe gì?
Gửi người phụ nữ tôi yêu
Ngày cưới
Khúc ca tặng cha
Bài hát tặng mẹ
Các ca khúc nhạc Hàn bất hủ
Nhạc Phim Hàn Quốc
Old Songs Collection
Love Songs Collection
Wedding Songs Collection
Nhạc Hoa bất hủ
Nhạc Nga trong lòng người Việt
Nhạc Dance hay nhất
Các ca khúc Quốc Tế bất hủ
Ca sỹ cần đăng bài hát hoặc hợp tác, liên hệ Mr.Hiếu – 0979905003
Nhac.vui.vn - Nghe & Tải Nhạc Chất Lượng Cao
Nhạc Chế làm Vợ Anh Nhé khiến Chi Dân Sốc
Bài hát không tồn tại
Chia sẻ cảm nhận về bài hát của bạn tại đây
Nhac.vui.vn
Bình luận Facebook
Video clip hot nhất
Nỗi Đau Nhẹ Nhàng(Trailer)
Tình Anh Không Đổi Thay
Anh Sẽ Sống Tốt Hơn
Con Bướm Xuân
Chuyện Như Chưa Bắt Đầu
Không Giới Hạn
Có Phải Anh Quá Đa Nghi
Đừng Có Ghen
Ngọt Ngào Và Đắng Cay
Yêu Đơn Phương
Em Yêu Anh
Đời Vợ Nhỏ (Anh Thích Em Như Xưa 2)
Anh Thích Em Như Xưa
Yêu Lần Nữa
Anh Không Níu Kéo
Bài hát cùng ca sĩ
> Tất cả
Sắp xếp bài hát theo:
Thời gian
Lượt nghe
Khi Nào Em Buồn
Tìm Đâu
Video cùng ca sĩ
> Tất cả
My Type
Đang cập nhật
Top 5 Album Nhạc Hải Ngoại
Angel
Nhiều Ca Sĩ
Yêu Không Nuối Tiếc - Tình Không Là Mơ
Minh Tuyết
Thiên Thần Trong Truyện Tranh
Hoàng Thục Linh
Tuyển Tập Top Hit Minh Tuyết
Minh Tuyết
Lại Gần Hôn Anh
Bằng Kiều
Top 10 Bài Hát Nhạc Hải Ngoại
Chiều Lên Bản Thượng
Phi Nhung
Xin Làm Người Xa Lạ
Đan Nguyên
Cô hàng xóm
Quang Lê
Nhớ Nhau Hoài
Đan Nguyên
Thành Phố Buồn
Đàm Vĩnh Hưng
Hai Lối Mộng
Đan Nguyên
Qua Cơn Mê
Đàm Vĩnh Hưng
Đôi Mắt Người Xưa
Đan Nguyên
Xót Xa
Dương Ngọc Thái
,
Hoài Linh
Nỗi Buồn Gác Trọ
Đàm Vĩnh Hưng
Top 5 MV Việt Nam
Chúc Em Tìm Được Người Em Yêu
Hoàng Luân
Gọi Tên Em Là Quá Khứ
Tuấn Khang
Nỗi Đau Nhẹ Nhàng(Trailer)
Minh Vương M4U
Giọt Lệ Của Lá
Lê Kiều Như
Phía Sau Em
Kay Trần
Vương Quốc Âm Nhạc trên Fb
Thẻ nội dung
Nghe nhac Mp3
,
Buông Đôi Tay Nhau Ra
,
Son Tung MTP
,
Su That Sau Mot Loi Hua
Album Hot tháng 9
Video hot
Playlist nổi bật
Nhạc trẻ
Nhạc quốc tế
Nhạc dance
Nhac Viet nam
,
Mp3
,
Nhac dance
,
Nhạc
,
Nhac tre
,
Quang Le
,
Nhac hot 2015
,
Nhac thieu nhi
,
Phuong My Chi
,
Karaoke
,
Hoai Lam
,
Son Tung MTP
,
Nhac Tru Tinh
,
Nhac xuan
,
Nhac vang
,
Nhac vang hai ngoai
,
Giong hat viet nhi 2015
,
Nhac phim
,
Nhac khong loi
,
Nhac che
,
Nhac Au My
,
Le Quyen
,
nhac hai ngoai
,
Nghe nhac
,
Nhac hay
,
nhac
,
zing mp3
,
Ca nhac
,
Nhac san
,
nghe nhạc hot
,
Buông Đôi Tay Nhau Ra
- | Tải nhạc Mp3 320kbps
| Album nhạc Video Clip
Nghe nhạc HAY online, Tải nhạc MP3 trực tuyến CỰC NHANH, Hot số 1
Chính sách sở hữu trí tuệ
© Copyright 2004-2015 NHAC.VUI.VN, all rights reserved - Powered by OCM 10
Cơ quan chủ quản: Công ty cổ phần dịch vụ phát triển người dùng MKO.
Trụ sở: Lô NV-B57 khu đô thị Trung Hoà Nhân Chính , phường Nhân Chính , quận Thanh Xuân , thành phố Hà Nội.
Tel : (84-4) 7 300 2828 - Fax : (84-4) 7 300 2828.
Giấy phép mạng xã hội số 523/GP-BTTTT ngày cấp 09/10/2015 BỘ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG.
Người chịu trách nhiệm xuất bản : Nguyễn Thị Quỳnh Phương

Content-Type: text/html; charset=Utf-8

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:51:"lien-khuc-dien-va-say-nguyen-hung-m13359c6p634.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 0dd8835ed83b2914815c4f52f0b7b952

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 0dd8835ed83b2914815c4f52f0b7b952

X-CacheDebug-5: Callback happened

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/nhacvui/cache/quickcache/30/0d/qcc-0dd8835ed83b2914815c4f52f0b7b952

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/nhacvui/cache/quickcache/30/0d/qcc-0dd8835ed83b2914815c4f52f0b7b952

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/nhacvui/cache/quickcache/30/0d/qcc-0dd8835ed83b2914815c4f52f0b7b952

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
10/10/2012 23:38
BĐ Lê Hải Sơn kỳ vọng: “Mong rằng những GV đã nghỉ hưu sớm nhận được khoản tiền này, không như các thầy cô hiện nay phải chờ phụ cấp thâm niên dài cổ từ năm ngoái đến gần hết năm nay mà tiền vẫn còn ở đâu đâu, với đủ lý do”. BĐ C. Lần cảm thán: “Chúng cháu là GV đang đứng lớp thuộc Phòng GD-ĐT huyện Krông Ana – Đắk Lắk, đến nay vẫn dài cổ chờ đợi tiền trợ cấp thâm niên, huống hồ gì các bác đã nghỉ hưu!”
Điều BĐ muốn bày tỏ về dự thảo quyết định trợ cấp 1 lần cho giáo chức nghỉ hưu là phải bảo đảm sự công bằng. BĐ Dương Thu nêu ý kiến: “Một chính sách đưa ra bị vênh như thế này thì làm sao bảo đảm công bằng? Bộ GD-ĐT không hiểu gì về con người trong giáo dục”. Một GV viết: “Đã gọi là tiền thâm niên thì phải có được sự bình đẳng giữa những người đang giảng dạy và nghỉ hưu. Đây là tiền thâm niên mà từ năm 1993 GV đã bị cắt, nay được cho hưởng lại thì họ có quyền được hưởng, không có lý gì để gọi là trợ cấp. Đó là quyền lợi của họ”.
BĐ Cao Văn Thành thắc mắc: “Không biết Bộ GD-ĐT nghĩ sao mà người nghỉ hưu từ ngày 1-5-2011 về trước chỉ được trợ cấp, không được truy lãnh phụ cấp thâm niên; còn sau ngày 1-5-2011 lại được hưởng phụ cấp thâm niên? Những GV này khác nhau chỗ nào về cống hiến cho sự nghiệp giáo dục?”.
“Chúng tôi là những người cả cuộc đời làm nghề giáo. Chúng tôi đề nghị những người làm công tác chế độ chính sách cho nhà giáo về hưu hãy cẩn trọng trong việc đề xuất chế độ để bảo đảm sự công bằng. Chúng tôi cần công bằng chứ không xin bố thí!” - BĐ Nguyễn Thu, tự giới thiệu là GV ở Bình Dương, bày tỏ.
BĐ Năm An Nhứt, một cựu giáo viên, thắc mắc tại sao lại phân biệt giữa trợ cấp và phụ cấp thâm niên rồi yêu cầu: “Chúng tôi chỉ muốn sự đánh giá công bằng với mức “trợ cấp” hợp lý sau hàng chục năm đóng góp cho ngành giáo dục. Chúng tôi không muốn được “ban lộc” một cách tượng trưng như thế. Chẳng thà không có thì đỡ tủi hơn...”.
BĐ Hoàng Lê đồng tình với ý kiến của GS Phạm Minh Hạc rằng nếu Bộ GD-ĐT tính trợ cấp như thế thì Hội Cựu giáo chức Việt Nam sẽ đề nghị không phải thực hiện việc trợ cấp cho GV nghỉ hưu nữa. “Đây là một sự thương hại, một sự xúc phạm. Xin đừng xúc phạm những GV về hưu như thế nữa” – BĐ này bức xúc.
Hãy tôn sư trọng đạo
Nhiều ý kiến của BĐ cũng phân tích cách tính trợ cấp cho GV về hưu quá bất hợp lý, thiếu tình cảm; đồng thời đề nghị Bộ GD-ĐT lấy ý kiến của Hội Cựu giáo chức Việt Nam, các nhà giáo và xã hội để làm chính sách cho công bằng.
BĐ Phan Thị Hiền Nhi gay gắt: “Có lẽ ai cũng hiểu GV về hưu không đến nỗi phải đi xin trợ cấp vài ba triệu đồng cho quãng đời còn lại mà họ cần được đối xử một cách công bằng và tôn trọng. Đó mới là cách tôn sư trọng đạo.
Tổng biên tập: Đỗ Danh Phương - Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 84-8-3930.6262 / 3930.3270, Fax: 84-8-3930.4707, Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động ©2001-2014
Ghi rõ nguồn www.nld.com.vn khi sử dụng lại thông tin từ website này
Hotline: 0926 864 344
Email: doanhnghiep@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH : Ms. Thơm - Mobile: 01268 269 779