text:
Hôm 15-12-2011 Cu Làng Cát có đăng bài Hoa Kỳ có món nợ cần trả với Hoàng Sa Việt Nam. Một bài viết có nhiều phản ứng từ commen, điện thoại, tin nhắn và email. Nghiêm khắc như ABS cũng chỉ rõ sự ngây ngô mang lại. Thiệt tình, Cu Làng Cát hoàn toàn cầu thị các chỉ bày nghiêm túc. Tự thấy mình chưa suy nghĩ đến nơi đến chôn thâm ý tài liệu Trung Quốc công bố. Mới võ vẽ dăm ba chữ đã đặt câu làm bài. Mới võ vẽ chút ít hiểu biết đã bày đặt phán xét. Thiệt quá ngu.
Thursday, December 15, 2011
Wednesday, December 14, 2011
Chị em hàng thịt chợ Vinh biến chợ thành sàn nhảy-đời thế mà vui
Đầu giờ chiều, mở mạng, có người bạn ở Vinh (Nghệ An) gửi đường link từ Youtube với ghi chú Vũ điệu hàng thịt chợ Vinh. Mình mở, thấy mắc cưới đáo để. Đời thế mà vui. Vừa mới mở, nghe trọ trẹ hai chữ "giảm béo". Nhạc bốc lắm nhé, các chị hàng thịt nhảy tưng, điệu đàng lắm. Vừa nhảy vừa nói mỏi kiểu giọng Nghệ, nằng nặng, có chị vừa nhảy vừa cầm dao khua khoắng nữa. Lại có tiếng dạo chặt xương, chặt thịt bụp, bụo nữa. Vui lắm nhé. Mời bà con, một cách tiêu sầu quá độc, đúng cách Nghệ. Xem lui xem tới, xem hoài hổng chán.
Nguồn: Youtube
Tìm ra dân tộc Khiếp
(Cua rận) Trung đội mình có hai tay người dân tộc Tày Cao bằng tên là Hà Văn Tiết và Ma Văn Thắng. Các hắn rất ít chuyện trò với bọn mình nhưng được cái nết hiền lành chịu khó, anh em mang nặng thì sẵn sàng giúp đỡ, ốm đau thì cơm cháo tận tâm. Những khi chỉ mình hai hắn với nhau thì nói chuyện với nhau cả ngày không biết chán, líu lo như chim… nghe cũng vui vui.
Chuyện ở Trung Quốc: Phó chủ tịch tỉnh mua 46 nhà cho 46 tình nhân
Hoàng Thắng cho 46 cô bồ 46 ngôi nhà mà ông ta được các chủ thầu đất đai “tặng”. Bà vợ Hoàng Thắng dựa vào uy danh của chồng lũng đoạn thị trường bất động sản ở Đức Châu.
Kêu gọi hảo tâm là chẳng ra đếch gì
Mấy hôm nay theo nhiều việc với đoàn làm phim cơ quan. Cũng cả tháng không ngồi với anh em. Sáng nay Người Ba Đồn vô uống cà phê, nói chú làm cho đồng bào Rục vụ gạo hay nhưng có thằng nói này kia. Nói rồi lão mở máy, chuyển cho đoạn chát trên mạng. Có câu: “việc cứu trợ càng trở nên "nhỏ người" bởi trên thực tế "Rục ko đói, khi PV nói đói để kêu gọi hảo tâm là---> nhỏ người". Theo ngữ địa phương là "chẳng ra đếch gì".
Trung Quốc đề nghị chia đôi Thái Bình Dương
Nhiều người tỏ ý Trung Quốc hiện nay to lớn như thế nào? Về mặt lãnh thổ không cần bàn cãi. Trung Quốc thật sự rộng lớn. Nhưng nền kinh tế của Trung Quốc đã thể hiện cơ bắp của mình ở mức toàn cầu. Sự to lớn của Trung Quốc thể hiện ở tầm mức có thể ép Hoa Kỳ không gặp đức Đạt Lai Lạt Ma, lãnh tụ lưu vong của người Tây Tạng ở phòng Bầu Dục mà gặp ở phòng Bản Đồ. Và Trung Quốc còn chứng minh sự to lớn của mình bằng phản đối nảy lửa sau cuộc gặp đó.
Tuesday, December 13, 2011
Bọ Vinh
Chiều phố thị mùa đông, trời hắt những tràng gió lạnh vô mặt, đang tẩn mẩn bao việc vặt, bổng nhận điện thoại của Bọ Vinh. Bọ nói vô Đồng Hới, gặp nhau ở Gió nhé, ngắm nhau cái, lâu quá rồi. Bọ về chịu tang vợ, cũng hơn sáu chục ngày ở Ba Đồn, nhưng Bọ chưa vô Đồng Hới. Ngồi với Bọ, vẫn giọng nói khô ấy, vẫn cách gài chuyện sâu xa ấy, mà mắt Bọ đục một ánh buồn.
Monday, December 12, 2011
Gặp lại ngày xưa...(2)
Sáng nay tôi điện thoại cho cô hiệu phó trường Mẫu giáo Pa Cheo, định hỏi nhanh vài câu để lấy thông tin chuẩn bị cho chuyến trở lại thăm các em bé nơi này. Vài câu hóa ra kéo dài đến nửa tiếng nói chuyện, và sau đó lại là những ngày xưa cũ chen lấn xô về.
Phân tách của Luật gia Trần Đình Thu và hy vọng lấy lại Hoàng Sa
Lâu nay, người dân Việt khắp nơi vẫn nghèn nghẹn một cách khó hiểu công hàm 1958 của cố Thủ tướng Phạm Văn Đồng. Nội dung không cần nhắc lại, bởi nó lan truyền trên mạng một cách đầy đủ như cái cớ để Trung Quốc tuyến bố không đàm phán về Hoàng Sa.
Khó tin Minh bạch Quốc tế
Hoàng Nam
Mở mạng, thấy hàng tít “10 nước tham nhũng nhất thế giới”. Tay cứ run lên, không biết Việt
mình bị xếp vào hàng thứ mấy trong con số 10. Lướt qua một lượt, không thấy có Việt Nam . Mừng! Nam
Sunday, December 11, 2011
THỦ TƯỚNG PHẠM VĂN ĐỒNG ĐÃ HÀNH XỬ HỢP LÝ KHI KÝ CÔNG ƯỚC 1958
Luật gia Trần Đình Thu
Thời gian qua, có nhiều giải thích khác nhau chung quanh Công hàm của Thủ tướng Việt Nam Dân Chủ Cộng Hòa Phạm Văn Đồng gửi Quốc vụ viện Trung Quốc liên quan đến lãnh hải Trung Quốc vào năm 1958, khiến nhiều người hiểu không đúng bản chất vấn đề. Qua nghiên cứu tài liệu, bước đầu chúng tôi xin có một số ý kiến giải thích sau đây:
Thủ tướng Phạm Văn Đồng
Ba đời ám ảnh cải cách ruộng đất
Gia đình tôi, bị quy địa chủ trong những năm tháng cải cách ruộng đất. Đó là điều vô lý, thật là vô lý. Đến bây giờ bố tôi và tôi vẫn không hiểu vì sao một gia đình nghèo đói như thế này, bỏ tất cả theo kháng chiến, không một mảnh đất cắm dùi thời kỳ đó mà vẫn bị quy là địa chủ.
Làng Ho 40 năm trước
Sau khi Khuôn mặt Làng Ho ra mắt vài giờ, cụ Nguyễn Xuân Liên gọi điện cho Cu và khóc. Chưa bao giờ mình thấy cụ khóc, hôm nay nghe cụ khóc qua điện thoại. Nức nở lắm. Sâu thắm lắm. Cụ khóc và nói gửi cho Cu bộ ảnh Làng Ho 40 năm trước rất hiếm và quý giá vô cùng. Xin cảm ơn cụ Liên vô cùng. Cụ đang phải chữa bệnh, xạ trị khắp người mà tận công như này quả là can trường.
Cụ Liên email: Cu thân mến !
Khuôn mặt Làng Ho
Làm phim hành trình lên tây Trường Sơn, vào với Làng Ho ở xã Kim Thuỷ, Lệ Thuỷ, Quảng Bình. Làng Ho đẹp nao lòng. Con suối nhỏ. Bản làng nhỏ. Con người nhỏ bé giữa núi rừng. Làng Ho mùa đông năm 2011 rét tái tê. Những khuôn mặt tràn ra hứng gió, những ánh mắt nhìn người lạ lẫm. Những đôi mắt đẹp lạ kỳ không sân si ái ố. Những đôi mắt vô tư giữa đại ngàn sâu thẳm. Mời bà con xem khuôn mặt Làng Ho nhé. Có thể ảnh chưa đẹp nhưng là một khuôn hình.
Phim tài liệu VTV: Hoàng Sa trong lòng Tổ quốc
Xem bộ phim Hoàng Sa trong lòng tổ quốc phát từ VTV của điện ảnh quân đội và phim của ông Hồ Cương Quyết đều thấy cái tâm của những người làm phim. Nhưng vì sao phim của ông Hồ Cương Quyết không được phổ biến mà phim này được phổ biến rộng rãi. Xem hết bộ phim thì mới biết rõ. Cu xem phim với tư cách nhìn nội dung, thấy nhiều tư liệu lịch sử, cái tâm của đạo diễn phim dùng âm thanh lồng vào đó sâu xa và dằn vặt cực kỳ. Mời bà con.
Dựa vào… nhân dân
Bố tôi kể, ông nội tôi ngày xưa làm cho Pháp lương một tháng nó trả trị giá hơn ba tấn gạo. Tuy nhiên, khi Cách mạng kêu gọi, ông bỏ việc theo Cụ Hồ tham gia kháng chiến. Nhiều người hỏi ông nội tôi, sao lại đi làm Cách mạng cho khổ, làm cho Pháp lương cao, được trọng dụng, không liên quan đến chiến tranh, cái quan trọng là đồng lương mình làm ra nuôi được cả gia đình. Đi theo Cách mạng lên rừng rú chiến khu cực khổ vô cùng, không có lương, không nuôi được gia đình. Lúc đó ông nội tôi bảo, nhục nhất là nổi nhục mất nước, theo cách mạng là để rửa cái nhục đó.
Saturday, December 10, 2011
Đại sứ Indonesia nói New 7 Wonders: "Nó là một công ty ma"
(Nguồn: Bee.net.vn) Bảo tàng Heidi Weber, trụ sở được New 7 Wonders công bố trên website, là một kiến trúc nhiều màu sắc, hiện đại và độc đáo bên bờ hồ Zurich (Thụy Sĩ). Tấm biển ở lối vào bằng tiếng Anh và tiếng Đức ghi rõ: “Đóng cửa đến mùa hè 2012”. Không có dấu hiệu nào của một tổ chức hoạt động ở đây.
Mãi lộ...tháng
Không biết mình làm cái nghề đi lại nhiều, không có phương tiện ô tô cá nhân nên toàn nhảy xe “tốc hành” chính vì thế nên thường quen nhiều cách lái xe đường dài. Hôm nghe tin có địa phương nào đó, đúng rồi TP Hồ Chí Minh quy định CSGT đi làm nhiệm vụ không được mang quá 100 ngàn đồng, nhiều lái xe cười ra nước mắt, họ bảo, cho dù cấm không mang đồng nào cũng không “quét” được hết chuyện mãi lộ.
Cuộc lấy đi không minh bạch
Nền kinh tế Trung Quốc được các chuyên gia, học giả thế giới nghiên cứu tỉ mỉ trong ít nhất ba thập niên qua. Và nhiều nhận định được đưa ra. Trong đó các hãng tin của AFP, AP, BBC, CNN…đều có dẫn lời và phân tích của các phóng viên lão luyện. Tựu trung lại, Trung Quốc đang có nền kinh tế tăng trưởng nóng, và một nền quản trị không đủ sức bình ổn những bất ổn của xã hội nội địa. Điều đó minh chứng ở các vụ bạo động tại Tân Cương, Tây Tạng…gần đây.
Friday, December 9, 2011
Chủ tịch nước Trương Tấn Sang thăm thác Bản Giốc
(VOV) - Chủ tịch nhấn mạnh, việc duy trì và phát huy Hiệp định Phân mốc biên giới trên bộ giữa Việt Nam và Trung Quốc đã tăng cường sự hợp tác hữu nghị, ổn định an ninh biên giới.
Sáng 8/12, Chủ tịch nước Trương Tấn Sang đã đến thăm và nói chuyện với bà con các dân tộc xóm Pác Pó, xã Trường Hà, huyện Hà Quảng. Đây là nơi mà Bác Hồ đặt chân đầu tiên khi về nước lãnh đạo Cách mạng Việt Nam.
Hà Nội mùa đông 1973
(Hoài Quân) Lên mạng, tình cờ nhìn thấy những bức ảnh đẹp đến nao lòng về Hà Nội năm 1973. Về chiến tranh. Về con người. Vẻ đẹp của sự chân thực. Hầu hết các bức ảnh đều được nhiếp ảnh gia Werner Schulze chụp sau khi hiệp định Paris được ký kết, chấm dứt trên danh nghĩa sự hiện diện của quân đội Mỹ tại Việt Nam. Và phải nói rằng, nhà báo phương Tây này bởi ko bị ràng buộc với những thứ nhiêu khê và rối rắm trong tư tưởng như những nhà báo Ta, mới có thể chụp được như vậy:
Hái củi mùa cuối năm
Cao nguyên Quy Đạt (Minh Hoá, Quảng Bình) mùa cuối năm rét cứa sâu vào lồng ngực. Những tộc người nhỏ bé co ro trong tấm thân nhỏ, hứng bao trận gió, vật lộn với mưa tầm tả, chân trần đi hái củi sưởi ấm, chống chọi với mùa đông khắc nghiệt.
Trung Quốc-Hoa Kỳ; một so sánh nhỏ
Hoa Kỳ là cường quốc hiển nhiên của thế giới, Trung Quốc là cường quốc đang lên nói theo cách của ông Mike Mullen-Tổng tham mưu trưởng liên quân Hoa Kỳ. Giữa hai nước này, hành động gì, ra quyết sách như thế nào đều đặt lợi ích cốt lõi quốc gia lên trên hết.
Thursday, December 8, 2011
Mầm sống can trường di cư
Cách mặt đất hơn 30m, không một chất dinh dưỡng nào từ đất đưa lên, không một thuận lợi nào có thể, không một cảm hứng nào xúc tác nhưng mầm sống của một số loài cây lại mọc lên từng nhịp thời gian từ một loài chim. Mầm sống di cư để chứng tỏ sự xanh đẹp và can trường trước khắc nghiệt vô biên.
Mầm sống ưỡn ngực hứng nắng gió
Videoclip xem tên lửa S300 khai hoả
Việt Nam sở hữu loại tên lửa này do người Nga sản xuất, được cho là sát thủ của máy bay tiêm kích và các mục tiêu pháo hạm. S-300 cũng có khả năng tiêu diệt các mục tiêu tên lửa đạn đạo, và được coi là một trong những hệ thống tên lửa chống máy bay mạnh nhất hiện tại. Rada của nó có khả năng đồng thời theo dõi đến 100 mục tiêu, hoặc 12 trong khi tham gia. Thời gian triển khai S-300 là 5 phút. Các tên lửa S-300 là các vòng kín và không cần bảo trì trong suốt thời gian sử dụng của chúng.
Nước Nga vào đáy cùng đồ?
Người Nga đang chứng kiến đảng của ông Putin chiến thắng với gần bằng 50% số phiếu bầu. Ngôi sao của nước Nga; đảng nước Nga thống nhất vẫn bỏ xa đảng cộng sản Nga với mức bầu 19%. Nhưng gần bằng 50% của đợt bầu cử này càng cho thấy, đảng của ông Putin đã giảm sụt ghê gớm sự tín nhiệm. Như rơi vào đáy cùng đồ.
Wednesday, December 7, 2011
videoclip tàu ngầm lớp Kilo của Việt Nam
Việt Nam đang đặt mua tàu ngầm lớp Kilo được cho là có các chức năng mạnh mẽ. Đơn đặt hàng gửi đến nước Nga. Đây là hạng tàu ngầm mạnh mẽ và giới quân sự gọi nó là "lỗ đen" của đại dương bởi khả năng biến mất một cách nhẹ nhàng.
Vực Quành còn đó người đã đi
Đoàn làm phim rời tây Trường Sơn về lại đông Trường Sơn qua Vực Quành làm ký sự. Vực Quành nằm ở tây Đồng Hới (Quảng Bình). Ngày xưa, chỉ dăm ba chục người bản địa biết Vực Quành, nhưng hôm nay một con người đã làm cho Vực Quành nổi tiến cả thế giới và chính con người này trong chiến tranh ít người biết đến thì cũng vì Vực Quanh mà cả thế giới đều biết. Thế nhưng sự đời, lại rất khổ. Nên ông ngâm ca dao cổ: “Quảng Bình là đất Ô Châu; ai mà tới đó quảy bầu về không”.
Tuesday, December 6, 2011
Canh trâu đêm mùa rét
Đợt rét đậm buốt xương đã về, mùa canh đêm cho đám trâu làng bắt đầu. Nằm nhớ ngoại, thắp lên bàn thờ nén nhang cho hơi ấm. Gà gáy tảng lại nhớ hồi nhỏ, mặc quần đùi ra vườn đốt rơm sưới ấm cho lũ trâu nghé lạnh cong đuôi.
Việt Nam đặt mua máy bay SuKhoi T50 của Nga
CLC: Người Nga thông báo Việt Nam sẽ có khoảng 12 đến 24 chiếc Sukhoi T50 là một cơ hội lớn để bảo vệ Tổ quốc. Đây là dòng máy bay cực kỳ tối tân mà người Mỹ cường quốc số 1 cũng phải e dè.
Ông Igor Korotchenko, Giám đốc Trung tâm Phân tích vũ khí toàn cầu của Nga đã phát biểu trên trang Defencenet.gr rằng: Việt Nam sẽ có khoảng từ 12 đến 24 chiếc Sukhoi T -50 vào năm 2030 – 2035.
Monday, December 5, 2011
Quân đội Việt Nam diễn tập bắn tên lửa
8h ngày 4/12, cuộc diễn tập bắn đạn thật bắt đầu, tên lửa C75 rời bệ phóng, hướng về phía mục tiêu, "rồng lửa" C125 cũng vút lên bầu trời. Trung tướng Đỗ Bá Tỵ, Tổng tham mưu trưởng, Thứ trưởng Bộ Quốc phòng kiểm tra buổi diễn tập.
Giấc mơ kỳ lạ giữa Trường Sơn và biển Đông
Mấy hôm nay dọc dài các cung đường Trường Sơn cùng anh em của hãng phim TFS phối hợp với cơ quan mình làm ký sự về huyền thoại Trường Sơn. Có một giấc mơ kỳ lạ, một giấc mơ được nói chuyện với những người mở đường Trường Sơn nhắc về biển Đông. Kể ra cho bà con cùng biết. Rất lạ.
Đoàn làm phim dọc ngang nhiều nơi trên Trường Sơn
Sunday, December 4, 2011
Cuối tuần mời bà con xem một phá cách mới của Bond Victory
Bản nhạc đê mê, người chơi tung hứng cùng tiếng vỗ tay của khán giả. Tiếng vỗ tay tràn ngập thính phòng. Trong tất cả các bản nhạc trứ danh mà Bond victory chơi, chưa thấy chơi cùng một đơn nam nào, nhưng trong bản nhạc này, một tay chơi violin hào hoa xuất hiện. Không còn gì để nói là tuyệt vời và xả căng thẳng rất hay sau khi nghe bản nhạc này. Hãy cùng phiêu với vũ điệu của các co gái của từ Bond Victory.
Chủ quyền không tranh cãi của dân tộc với Hoàng Sa-Trường Sa
Ở tít biên giới Việt-Lào, đêm khuya thanh vắng, mở mạng lang thang thấy bên trang biên giới lãnh thổ có chùm bản đổ chứng mình Hoàng Sa của Việt Nam từ các học giả xa xưa trong nước và của cả nước ngoài. Kính trình bà con coi để vững chắc niềm tin.
Saturday, December 3, 2011
600 người hát về Trường Sa
Mặc dù đã nghe bài hát này đã nhiều lần, nhưng hôm qua giữa núi rừng Trường Sơn, dẫn đoàn làm phim của TFS đi làm phim, giờ rãnh, mở máy ra nghe mà hay da diết. Những cảm xúc của các giác quan dồn vào, toàn thân nổi gai ốc vì sự mãnh liệt của một tình tảm khó tả. Nghe về Trường Sa mà nhớ Hoàng Sa da thịt Việt Nam. Trong các văn khố lưu trữ của thế giới là tài liệu bằng chứng Hoàng Sa của Việt Nam nhưng nghẹn một điều Trung Quốc đã dùng vũ lực đánh chiếm toàn bộ Hoàng Sa vào năm 1974 mà trước đó chiếm một số đảo phía đông quần đảo. Cùng nghe 600 người đủ thành phần hát bài này bạn nhé. Và chúng ta cùng hát tự trong sâu thẳm chúng ta nhé.
Friday, December 2, 2011
Phái đẹp thích chơi súng
Nhìn loạt ảnh phụ nữ thích chơi súng trên BBC mới biết, đây là sở thích của không ít người phái đẹp. Có cô nói cầm súng là kéo dài tuổi thọ. Có người nói cầm súng tỏ ra mạnh mẽ và sex hơn. Đó là cách để chia sẻ của những người thích súng ống từ phái đẹp. Thành thật bất ngờ.
Hiện trạng Hoàng Sa (III)
(HoangSa.org) Quần đảo Hoàng Sa (Trung Quốc dùng vũ lực chiếm đóng toàn bộ năm 1974, trong ảnh bạn sẽ thấy rất nhiều công trình, sấn bay đã được xây dựng kiên cố), trong đó có 2 đảo quan trọng nhất đó là đảo Hoàng Sa (Pattle island) và đảo Phú Lâm (Woody island) và hình ảnh đảo Tri Tôn.
Đầu tiên là toàn cảnh quần đảo Hoàng Sa (Paracel Islands)
Đảo Hoàng Sa (Pattle island)
Hiện trạng Hoàng Sa (II)
(HoangSa.org) Nhóm Đông (còn gọi là nhóm An Vĩnh)
Nhóm phía Đông hay nhóm An Vĩnh (dựa theo tên làng An Vĩnh trên đảo Lý Sơn, nơi đội Hoàng Sa xuất phát) có tên tiếng Anh là Amphitrite Group, Trung Quốc gọi là 宣德群岛 (Xuande Qundao: Quần đảo Tuyên Đức) Nhóm này có các đảo sau:
(Hình ảnh nhóm 7 đảo trong nhóm An Vĩnh, quần đảo Hoàng Sa được Trung Quốc gọi tên là 七连屿(Qilian Yu))
Nhóm phía Đông hay nhóm An Vĩnh (dựa theo tên làng An Vĩnh trên đảo Lý Sơn, nơi đội Hoàng Sa xuất phát) có tên tiếng Anh là Amphitrite Group, Trung Quốc gọi là 宣德群岛 (Xuande Qundao: Quần đảo Tuyên Đức) Nhóm này có các đảo sau:
(Hình ảnh nhóm 7 đảo trong nhóm An Vĩnh, quần đảo Hoàng Sa được Trung Quốc gọi tên là 七连屿(Qilian Yu))
Hiện trạng Hoàng Sa (I)
(HoangSa.org) Quần đảo Hoàng Sa 黄沙 có nghĩa là "cát vàng" (tiếng Anh: Paracel Islands) là một nhóm khoảng 30 đảo, và vài chục bãi san hô và mỏm đá ngầm nhỏ ở Biển Đông. Quần đảo nằm cách miền trung Việt Nam khoảng một phần ba khoảng cách đến những đảo phía bắc của Philippines; cách Cù lao Ré (đảo Lý Sơn) của Việt Nam khoảng 200 km và cách đảo Hải Nam của Trung Quốc khoảng 230 km. Quần đảo Hoàng Sa có cực Bắc là Bãi Đá Bắc, cực Nam là Bãi Ốc Tai Voi, cực Tây là đảo Tri Tôn và cực Đông là Bãi Gò Nổi
Trung Quốc đang chiếm hoàn toàn quần đảo Hoàng Sa, và cho xây dựng mới cũng như tiếp tục hoạt động các ngọn hải đăng từ thời Pháp. Các ngọn hải đăng ở quần đảo Hoàng Sa được xây dựng trên các đảo: Bãi Đá Bắc, đảo Hoàng Sa, đảo Linh Côn, đảo Phú Lâm, đá Bông Bay http://hoangsa.org/forum/showthread.php?t=8358. Trung Quốc cũng đăng ký được trạm khí tượng đảo Phú Lâm số 59981, trạm khí tượng đảo Hoàng Sa số 59985 trong hệ thống khí tượng thế giới http://hoangsa.org/forum/showthread.php?t=13279. Trên đảo Phú Lâm có đường băng dài 2,8km. Nhiều đảo có cầu cảng cho tàu trọng tải lớn, âu tàu tránh bão, và nhiều công sự khác.
Trung Quốc đang chiếm hoàn toàn quần đảo Hoàng Sa, và cho xây dựng mới cũng như tiếp tục hoạt động các ngọn hải đăng từ thời Pháp. Các ngọn hải đăng ở quần đảo Hoàng Sa được xây dựng trên các đảo: Bãi Đá Bắc, đảo Hoàng Sa, đảo Linh Côn, đảo Phú Lâm, đá Bông Bay http://hoangsa.org/forum/showthread.php?t=8358. Trung Quốc cũng đăng ký được trạm khí tượng đảo Phú Lâm số 59981, trạm khí tượng đảo Hoàng Sa số 59985 trong hệ thống khí tượng thế giới http://hoangsa.org/forum/showthread.php?t=13279. Trên đảo Phú Lâm có đường băng dài 2,8km. Nhiều đảo có cầu cảng cho tàu trọng tải lớn, âu tàu tránh bão, và nhiều công sự khác.
Thursday, December 1, 2011
Gặp lại ngày xưa…
Ngày xưa của tôi có những buổi trưa xách cặp lồng cơm đến lớp…
Hồi ấy trẻ con chỉ học 1 buổi, chúng tôi học lớp chuyên nên có những đợt học 2 buổi để luyện thêm. Một trong những lý do tôi thích những ngày học 2 buổi là tôi được mang cặp lồng cơm đi học, vừa trông như người lớn, vừa được dịp trao đổi, ăn thử cơm nhà người khác
Lần này khi bám chân đoàn khảo sát “Cơm có thịt”, tôi lại thấy cảnh các em bé lũn cũn xách cơm đến trường.
Hồi ấy trẻ con chỉ học 1 buổi, chúng tôi học lớp chuyên nên có những đợt học 2 buổi để luyện thêm. Một trong những lý do tôi thích những ngày học 2 buổi là tôi được mang cặp lồng cơm đi học, vừa trông như người lớn, vừa được dịp trao đổi, ăn thử cơm nhà người khác
Lần này khi bám chân đoàn khảo sát “Cơm có thịt”, tôi lại thấy cảnh các em bé lũn cũn xách cơm đến trường.
Xem Kachiusa khai hoả
Hoài Quân-Nhà báo TH
Được mời đi xem pháo binh bắn đạn thật, đi luôn. Vượt 450km để đến Trường bắn quốc gia khu vực I, kinh hoàng với cái rộng của Trường bắn: Diện tích gần 400km2, bằng 1/2 diện tích tỉnh Bắc Ninh. Trên trường bắn này có thể bắn được tên lửa và máy bay ném bom… Lần đầu tiên xem pháo 130mm bắn, thích nhất là những cái ống liều (các tút) bằng đồng nguyên chất, vàng ươm… Tầm bắn tối đa của 130mm là 27 km… Một quả đạn 130mm, giá thị trường chợ đen thế giới gần 4000 USD. Oàng một cái, nghĩa là 4000 USD thành tro bụi, rứa mà lần này đơn vị bắn đến 120 viên, gần 20 tấn đạn, tính ra tiền thì xót lắm xót lắm… Đắt thế nhưng ko có nghĩa có tiền là mua được đâu… Chi phí cho quân sự là một chi phí khổng lồ, bởi giá của nó là giá của độc lập, là chủ quyền và là giá của tự do, hãy đừng lăn tăn vì điều đó, bạn nhé…
Wednesday, November 30, 2011
Tuyên bố độc chiếm biển Đông
Mở mạng vô ABS thấy điểm báo Trung Quốc rằng: “Mục bình luận bằng tiếng Trung trên Nhân dân Nhật báo và Hoàn Cầu thời báo nói rằng, ở biển Đông không có vùng biển quốc tế và rằng Trung Quốc nên sử dụng sức mạnh để hành động, nhằm đẩy lùi sự can thiệp của Mỹ tại khu vực tranh chấp”. Một tuyên bố độc chiếm, nguy cấp.
Trường Sa ngày ấy
Nhìn những tấm hình này về Trường Sa ngày ấy trên diễn đàn hoangsa.org thấy cảm động vô cũng những thế hệ đi giữ đảo giữ biển của quê hương.
Ngày ấy, thanh niên nô nức xung phong ra Trường Sa để xây dựng và bảo vệ chủ quyền biển đảo của Tổ Quốc. Đây là quang cảnh buổi đưa tiễn các anh lên đường làm nhiệm vụ
Ngày ấy, thanh niên nô nức xung phong ra Trường Sa để xây dựng và bảo vệ chủ quyền biển đảo của Tổ Quốc. Đây là quang cảnh buổi đưa tiễn các anh lên đường làm nhiệm vụ
Trường Sa ngày ấy, hoang vu và cô quạnh đã bừng lên như một công trường lớn...
Lưu luyến tiễn đưa các chiến sĩ đi làm nhiệm vụ ở Trường Sa
Tuesday, November 29, 2011
SGK Tiếng Việt 1: Người lớn phải "đánh vật" để hiểu
"Chẳng hạn như bài 18, các cháu lớp một đã gặp ngay một câu dài ngoằng: "bò bê có cỏ, bò bê no nê", đó là chưa kể, khó mà giải thích cho các con từ "no nê" là gì. Bài 14 cũng tương tự: "dì na đi đò, bé và mẹ đi bộ"...
Bản đồ phân lô khai thác dầu khí Việt Nam
Nguyễn Tây Ninh
Thưa chư vị, thời gian qua câu chuyện Biển Đông của Việt Nam chúng ta gây sự chú ý lớn trong dư luận trong nước và trên thế giới. Nhiều sự việc đã diễn ra chắc chư vị cũng đã tường, một sự việc gần đây đó là vấn đề hợp tác khai thác dầu khí giửa Việt Nam và Ấn Độ được ký kết trong chuyến viếng thăm của ông Trương Tấn Sang, trong entry này tôi gửi đến chư vị "Bản đồ phân lô khai thác dầu khí Việt Nam" để bạn đọc nào chưa có hoặc chưa biết có thể rõ hơn về khu vực thềm lục địa 200 hải lý của nước ta và các lô mà chúng ta đang hợp tác khai thác với các đối tác nước ngoài.
Thưa chư vị, thời gian qua câu chuyện Biển Đông của Việt Nam chúng ta gây sự chú ý lớn trong dư luận trong nước và trên thế giới. Nhiều sự việc đã diễn ra chắc chư vị cũng đã tường, một sự việc gần đây đó là vấn đề hợp tác khai thác dầu khí giửa Việt Nam và Ấn Độ được ký kết trong chuyến viếng thăm của ông Trương Tấn Sang, trong entry này tôi gửi đến chư vị "Bản đồ phân lô khai thác dầu khí Việt Nam" để bạn đọc nào chưa có hoặc chưa biết có thể rõ hơn về khu vực thềm lục địa 200 hải lý của nước ta và các lô mà chúng ta đang hợp tác khai thác với các đối tác nước ngoài.
Đồng lương 700.000 và 7,3 triệu đồng
Tại Phong Nha-Kẻ Bàng (Quảng Bình) duy trì một đội ngũ kiểm lâm theo chương trình trồng mới 5 triệu ha rừng trên toàn quốc gọi là là chương trình 661 với mức lương 700.000 đồng mỗi người. Một mức lương chết đói. Trong khi đó, lãnh đạo EVN nói mức lương 7,3 triệu đồng sống chật vật. Một con số đau lòng và bỡn cợt.
Monday, November 28, 2011
Giải pháp đòi lại Hoàng Sa
Làm cách nào để Việt Nam giải quyết và đòi hỏi chủ quyền quần đảo Hoàng Sa bằng biện pháp hòa bình (như khẳng định của Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng khi trả lời chất vấn trước Quốc hội)?
Các thành viên của Quỹ Nghiên cứu biển Đông đưa ra một số cơ sở và bước đi để hiện thực hóa công việc này của Việt Nam.
Vietnamnet: Vịnh Hạ Long đã từng bị loại khỏi cuộc bình chọn vì không nộp khoản phí 5000$ mỗi tháng
- Tổ chức UNESCO khẳng định đã được mời để hỗ trợ dự án của New7Wondersnhiều lần, nhưng UNESCO quyết định không hợp tác với Bernard Weber. Năm 2008, Vịnh Hạ Long đã từng bị rút ra khỏi cuộc bầu chọn của New7Wonders vì không đóng khoản phí 5.000 USD/tháng cho tổ chức này.
Thất thoát hy vọng
Hoàng Nam
Có thể nói, sau bầu cử đại biểu Quốc hội, hai gương mặt bộ trưởng Vương Đình Huệ và Đinh La Thăng với những phát ngôn và hành động trong lĩnh vực mình quản lí khiến cả báo chí lề phải và lề trái tốn không ít giấy mực. Khen có, chê có, nghi ngờ có... nhưng tựu trung tất cả đều hi vọng sẽ có những đột phá nhất định.
Có thể nói, sau bầu cử đại biểu Quốc hội, hai gương mặt bộ trưởng Vương Đình Huệ và Đinh La Thăng với những phát ngôn và hành động trong lĩnh vực mình quản lí khiến cả báo chí lề phải và lề trái tốn không ít giấy mực. Khen có, chê có, nghi ngờ có... nhưng tựu trung tất cả đều hi vọng sẽ có những đột phá nhất định.
Subscribe to: Posts (Atom)

markdown:
**Hôm 15-12-2011 Cu Làng Cát có đăng bài** **Hoa Kỳ có món nợ cần trả với Hoàng Sa Việt Nam** **. Một bài viết có nhiều phản ứng từ commen, điện thoại, tin nhắn và email. Nghiêm khắc như ABS cũng chỉ rõ sự ngây ngô mang lại. Thiệt tình, Cu Làng Cát hoàn toàn cầu thị các chỉ bày nghiêm túc. Tự thấy mình chưa suy nghĩ đến nơi đến chôn thâm ý tài liệu Trung Quốc công bố. Mới võ vẽ dăm ba chữ đã đặt câu làm bài. Mới võ vẽ chút ít hiểu biết đã bày đặt phán xét. Thiệt quá ngu.**
![]()
**Cu Làng Cát thành thật cúi đầu xin lỗi bà con**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

X-Content-Type-Options: nosniff

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Game Robot Phiêu Lưu
Các bạn có thích game này không?
Huong dan choi game: Game Robot Phiêu Lưu
Game Robot Phiêu Lưu là Game giành cho các bạn trai yêu thích các Game hành động và bộ phim nổi tiếng Transformer. Vào vai 1 Robot trong bộ phim bạn phải đi chiến đấu với những tên robot khác để giành chiến thắng.
Sử dụng sức mạnh với tốc độ của mình , với phím A để đấm và các nút di chuyển để tấn công và tiêu diệt các robot khác. Đi theo sự chỉ dẫn và cố gắng ăn thật nhiều đồng tiền vàng nhé ! Chúc các bạn vui vẻ với Game Robot Phiêu Lưu!Thank Google!: game rong vang,tro choi robot bien hinh,gamerobot,game robo trai cay phieu luu,game doi ban phieu luu,game robot bien hinh danh nhau,games robot bien hinh,game e li bot,game robot bien hinh online,game robot phieu luu
Danh Mục Game: Game di dong, Game doi khang, Game hanh dong / Tags:
Game hay nhieu nguoi choi:
Game ngau nhien:
Game Mới Nhất
-
- Chuyển đổi vị trí
- Hẹn hò trong vườn thú 2
- Jerry tập bắn cung
- Xe tải chở kẹo
- Chú khỉ buồn 16
- Khủng long đua xe
- Trang trí nhà ngày tết 2016
- Bắn máy bay tính điểm
- Đua xe công thức 1
- Tìm động vật
- Mario đua xe ở Ai Cập
- Tiêu diệt hải tặc
- Tinh trùng phiêu lưu
- Lái thuyền buồm
- Doremon về nhà
- Nữ Ninja
- Chạy trốn hải tặc
- Tay súng phiêu lưu
- Bida online
- Disney Princess PJ Party
Danh sach Game
-
- 7k7k
- Game 24h
- Game Bác Sĩ
- Game ban gai
- Game ban sung
- Game bong da
- Game chien luoc
- Game Chọn Lọc
- Game da bong
- Game di dong
- Game doi khang
- Game dua xe
- Game hanh dong
- Game Hoạt Hình
- Game kinh dien
- Game nấu ăn
- Game phieu luu
- Game phong thu
- Game Sóc Nhí
- Game Thể Thao
- Game thoi trang
- Game Tính Điểm
- Game Tô Màu
- Game Trang Trí
- Game Trang Điểm
- Game tre em
- Game tri tue
- Game vui nhon
- Game y8
- Game Đào Vàng
- Game Động Vật
- Play Game Online
- Tai game
- Tin Tức Game
- Y8
Tìm kiếm game
- Taitrochoimienphi
- 100 Tro Choi Moi
- game sec
- choi ninja school online
- game robo trai cay phieu luu
- choi game ban ca
- game robo trai cay 3
- game robo trai cay bien hinh
- Taj game king dong
- tìm điểm khác nhau giữa 2 bức tranh
- www game sec
- game 7 vien ngoc rong 2 4
- trai bu cu
- game thu linh the bai 2
- game ban ca2016
- game 24h
- tai game khu vuon tren may offline
- game lo to
- www 43999 com zombie
- game ninja bi an 2 nguoi

markdown:
# Game Robot Phiêu Lưu
Các bạn có thích game này không?
## Huong dan choi game: Game Robot Phiêu Lưu
**Game Robot Phiêu Lưu** là Game giành cho các bạn trai yêu thích các Game hành động và bộ phim nổi tiếng Transformer. Vào vai 1 Robot trong bộ phim bạn phải đi chiến đấu với những tên robot khác để giành chiến thắng.
Sử dụng sức mạnh với tốc độ của mình , với phím A để đấm và các nút di chuyển để tấn công và tiêu diệt các robot khác. Đi theo sự chỉ dẫn và cố gắng ăn thật nhiều đồng tiền vàng nhé ! Chúc các bạn vui vẻ với Game Robot Phiêu Lưu!
**Thank Google!:** [game rong vang](http://cungchoigame.biz/search/game-rong-vang), [tro choi robot bien hinh](http://cungchoigame.biz/search/tro-choi-robot-bien-hinh), [gamerobot](http://cungchoigame.biz/search/gamerobot), [game robo trai cay phieu luu](http://cungchoigame.biz/search/game-robo-trai-cay-phieu-luu), [game doi ban phieu luu](http://cungchoigame.biz/search/game-doi-ban-phieu-luu), [game robot bien hinh danh nhau](http://cungchoigame.biz/search/game-robot-bien-hinh-danh-nhau), [games robot bien hinh](http://cungchoigame.biz/search/games-robot-bien-hinh), [game e li bot](http://cungchoigame.biz/search/game-e-li-bot), [game robot bien hinh online](http://cungchoigame.biz/search/game-robot-bien-hinh-online), [game robot phieu luu](http://cungchoigame.biz/search/game-robot-phieu-luu)
Danh Mục Game:
[Game di dong](http://cungchoigame.biz/game-di-dong), [Game doi khang](http://cungchoigame.biz/game-doi-khang), [Game hanh dong](http://cungchoigame.biz/game-hanh-dong)/ Tags:
## Game hay nhieu nguoi choi:
## Game ngau nhien:
### Game Mới Nhất
-
-
[Chuyển đổi vị trí](http://cungchoigame.biz/chuyen-doi-vi-tri.html)
-
[Hẹn hò trong vườn thú 2](http://cungchoigame.biz/hen-ho-trong-vuon-thu-2.html)
-
[Jerry tập bắn cung](http://cungchoigame.biz/jerry-tap-ban-cung.html)
-
[Xe tải chở kẹo](http://cungchoigame.biz/xe-tai-cho-keo.html)
-
[Chú khỉ buồn 16](http://cungchoigame.biz/chu-khi-buon-16.html)
-
[Khủng long đua xe](http://cungchoigame.biz/khung-long-dua-xe.html)
-
[Trang trí nhà ngày tết 2016](http://cungchoigame.biz/trang-tri-nha-ngay-tet-2016.html)
-
[Bắn máy bay tính điểm](http://cungchoigame.biz/ban-may-bay-tinh-diem.html)
-
[Đua xe công thức 1](http://cungchoigame.biz/dua-xe-cong-thuc-1.html)
-
[Tìm động vật](http://cungchoigame.biz/tim-dong-vat.html)
-
[Mario đua xe ở Ai Cập](http://cungchoigame.biz/mario-dua-xe-o-ai-cap.html)
-
[Tiêu diệt hải tặc](http://cungchoigame.biz/tieu-diet-hai-tac.html)
-
[Tinh trùng phiêu lưu](http://cungchoigame.biz/tinh-trung-phieu-luu.html)
-
[Lái thuyền buồm](http://cungchoigame.biz/lai-thuyen-buom.html)
-
[Doremon về nhà](http://cungchoigame.biz/doremon-ve-nha.html)
-
[Nữ Ninja](http://cungchoigame.biz/nu-ninja.html)
-
[Chạy trốn hải tặc](http://cungchoigame.biz/chay-tron-hai-tac.html)
-
[Tay súng phiêu lưu](http://cungchoigame.biz/tay-sung-phieu-luu.html)
-
[Bida online](http://cungchoigame.biz/bida-online.html)
-
[Disney Princess PJ Party](http://cungchoigame.biz/disney-princess-pj-party.html)
-
### Danh sach Game
-
[7k7k](http://cungchoigame.biz/7k7k) [Game 24h](http://cungchoigame.biz/game-24h) [Game Bác Sĩ](http://cungchoigame.biz/game-bac-si) [Game ban gai](http://cungchoigame.biz/game-ban-gai) [Game ban sung](http://cungchoigame.biz/game-ban-sung) [Game bong da](http://cungchoigame.biz/game-bong-da) [Game chien luoc](http://cungchoigame.biz/game-chien-luoc) [Game Chọn Lọc](http://cungchoigame.biz/game-chon-loc) [Game da bong](http://cungchoigame.biz/game-da-bong) [Game di dong](http://cungchoigame.biz/game-di-dong) [Game doi khang](http://cungchoigame.biz/game-doi-khang) [Game dua xe](http://cungchoigame.biz/game-dua-xe) [Game hanh dong](http://cungchoigame.biz/game-hanh-dong) [Game Hoạt Hình](http://cungchoigame.biz/hoat-hinh) [Game kinh dien](http://cungchoigame.biz/game-kinh-dien) [Game nấu ăn](http://cungchoigame.biz/game-nau-an) [Game phieu luu](http://cungchoigame.biz/game-phieu-luu) [Game phong thu](http://cungchoigame.biz/game-phong-thu) [Game Sóc Nhí](http://cungchoigame.biz/game-soc-nhi) [Game Thể Thao](http://cungchoigame.biz/game-the-thao) [Game thoi trang](http://cungchoigame.biz/game-thoi-trang) [Game Tính Điểm](http://cungchoigame.biz/choi-game-tinh-diem) [Game Tô Màu](http://cungchoigame.biz/game-to-mau) [Game Trang Trí](http://cungchoigame.biz/trang-tri) [Game Trang Điểm](http://cungchoigame.biz/choi-game-trang-diem) [Game tre em](http://cungchoigame.biz/game-tre-em) [Game tri tue](http://cungchoigame.biz/game-tri-tue) [Game vui nhon](http://cungchoigame.biz/game-vui-nhon) [Game y8](http://cungchoigame.biz/game-y8) [Game Đào Vàng](http://cungchoigame.biz/game-dao-vang) [Game Động Vật](http://cungchoigame.biz/choi-game-dong-vat) [Play Game Online](http://cungchoigame.biz/play-game-online) [Tai game](http://cungchoigame.biz/tai-game) [Tin Tức Game](http://cungchoigame.biz/tin-tuc-game) [Y8](http://cungchoigame.biz/y8)
-
### Tìm kiếm game
[Taitrochoimienphi](http://cungchoigame.biz/search/taitrochoimienphi) [100 Tro Choi Moi](http://cungchoigame.biz/search/100-tro-choi-moi) [game sec](http://cungchoigame.biz/search/game-sec) [choi ninja school online](http://cungchoigame.biz/search/choi-ninja-school-online) [game robo trai cay phieu luu](http://cungchoigame.biz/search/game-robo-trai-cay-phieu-luu) [choi game ban ca](http://cungchoigame.biz/search/choi-game-ban-ca) [game robo trai cay 3](http://cungchoigame.biz/search/game-robo-trai-cay-3) [game robo trai cay bien hinh](http://cungchoigame.biz/search/game-robo-trai-cay-bien-hinh) [Taj game king dong](http://cungchoigame.biz/search/taj-game-king-dong) [tìm điểm khác nhau giữa 2 bức tranh](http://cungchoigame.biz/search/tim-diem-khac-nhau-giua-2-buc-tranh) [www game sec](http://cungchoigame.biz/search/www-game-sec) [game 7 vien ngoc rong 2 4](http://cungchoigame.biz/search/game-7-vien-ngoc-rong-2-4) [trai bu cu](http://cungchoigame.biz/search/trai-bu-cu) [game thu linh the bai 2](http://cungchoigame.biz/search/game-thu-linh-the-bai-2) [game ban ca2016](http://cungchoigame.biz/search/game-ban-ca2016) [game 24h](http://cungchoigame.biz/search/game-24h) [tai game khu vuon tren may offline](http://cungchoigame.biz/search/tai-game-khu-vuon-tren-may-offline) [game lo to](http://cungchoigame.biz/search/game-lo-to) [www 43999 com zombie](http://cungchoigame.biz/search/www-43999-com-zombie) [game ninja bi an 2 nguoi](http://cungchoigame.biz/search/game-ninja-bi-an-2-nguoi)

Connection: close

Server: SUNFW

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Link: <http://cungchoigame.biz/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://cungchoigame.biz/?p=1040>; rel=shortlink

Vary: Accept-Encoding


text:
theo quy định tại khoản 1.1 điểm 1 mục III Thông tư số 141/2007 /TT-BTC ngày 31/12/2007 :
“Các dự án đầu tư có quyết định thuê đất, đã bàn giao đất để sử dụng trước ngày 01 tháng 01 năm 2006 và trả tiền thuê đất hàng năm được tiếp tục thực hiện nguyên tắc điều chỉnh đơn giá tiền thuê đất đã ghi trong Giấy phép đầu tư, Quyết định cho thuê đất của cơ quan nhà nước có thẩm quyền cấp cho nhà đầu tư hoặc Hợp đồng thuê đất ký giữa cơ quan nhà nước có thẩm quyền với bên thuê đất thực hiện như sau:
Đối với các dự án đầu tư mà tại một trong ba loại giấy tờ sau đây: Giấy phép đầu tư hoặc Quyết định cho thuê đất hoặc Hợp đồng thuê đất được cấp (được ký kết) theo quy định của Luật Đầu tư nước ngoài, Luật Đầu tư trong nước có quy định đơn giá thuê đất, thuê mặt nước và nguyên tắc điều chỉnh đơn giá thuê theo các quy định về đơn giá cho thuê đất, thuê mặt nước của Bộ Tài chính (Quyết định số 210A-TC/VP ngày 01/4/1990, Quyết định số 1417TC/TCĐN ngày 30/12/1994, Quyết định số 179/1998/QĐ-BTC ngày 24/02/1998, Quyết định số 189/2000/QĐ-BTC ngày 24/11/2000, Quyết định số 1357TC/QĐ-TCT ngày 30/12/1995) thì được:
+Được tiếp tục thực hiện đơn giá thuê đất ,thuê mặt nước quy định tại giấy phép đầu tư và quyết định cho thuê đất hoặc hợp đồng thuê đất nếu chưa đủ thời hạn ổn định là 05 năm .
+ Hết thời hạn ổn định 5 năm thì thực hiện điều chỉnh đơn giá thuê đất theo nguyên tắc điều chỉnh đơn giá thuê đã ghi trong giấy phép đầu tư và quyết định cho thuê đất hoặc hợp đồng thuê đất.”
Xin cho hổi theo quy định tại khoản 2 Điều 9 Nghị định số 142/2005/NĐ-CP Các dự án đầu tư có quyết định thuê đất, đã bàn giao đất để sử dụng trước ngày 01 tháng 01 năm 2006 đã bị xác định lại đơn giá thuê, vậy thì còn dự án nào áp dựng được tại khoản 1.1, điểm 1, điều III thông tư số 141/2007 /TT-BTC ?
Các đối tượng (dự án ) mà bạn đề cập đã được chỉ ra trong Nghị định 142/2005/NĐ-CP, Thông tư 120/2005/TT-BTC và Thông tư 141/2007/TT-BTC.
Trân trọng chào bạn.
CÔNG TY LUẬT PLF - Tầng 12, Fideco Tower ; 81-85 Hàm Nghi, Quận 1, Tp. HCM
ĐT: +84 (8) 38 21 21 61 - Email: info@plf.vn - Website:www.plf.vn
Skype name: plflawfirm
Luật sư BÙI CÔNG THÀNH - Giám đốc Công ty Luật PLF
Tầng 12, Fideco Tower ; 81-85 Hàm Nghi, quận 1, Tp. HCM
ĐT: +84 (8) 38 21 21 61 - Fax: +84 (8) 38 21 21 65
Email: info@plf.vn ; Website: www.plf.vn Email: info@plf.vn Skype name: plflawfirm

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Chế độ hiển thị: Chuyển đến: Bình thường · Mở rộng · Chuyển đến: Thu gọn
Cùng thể thoại
Chủ đề sôi nổi
Chủ đề mới khác
Album hot nhất
Giới thiệu Games
2, 3, 123, 5, 208, 8, 9, 10, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 37, 38, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 243, 50, 251, 53, 54, 56, 57, 58, 192, 61, 62, 63, 64, 65, 229, 69, 70, 71, 246, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 213, 110, 111, 252, 114, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 126, 124, 125, 136, 133, 134, 137, 144, 167, 150, 151, 155, 158, 164, 166, 179, 181, 180, 210, 182, 185, 184, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 193, 49, 202, 197, 198, 247, 199, 200, 203, 204, 205, 206, 209, 211, 212, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 230, 231, 233, 235, 236, 238, 239, 240, 241, 242, 244, 256, 245, 248

markdown:
|
|![]()
![ Start new topic](http://img.vietgiaitri.com/style_images/lam/t_new.gif)
![ Start new topic](http://img.vietgiaitri.com/style_images/lam/t_new.gif)
|
|![]()
THÚY NGA- DVD NHUNG TÌNH KHÚC SONG CA BAT TU [DVD5-ISO], THÚY NGA- DVD NHUNG TÌNH KHÚC SONG CA BAT TU [DVD5-ISO]
|
|![]()
![ Start new topic](http://img.vietgiaitri.com/style_images/lam/t_new.gif)
![ Start new topic](http://img.vietgiaitri.com/style_images/lam/t_new.gif)
**Chế độ hiển thị:** [Chuyển đến: Bình thường](/chu-de/thuy-nga-dvd-nhung-tinh-khuc-song-ca-bat-tu-dvd5iso-177752.vgt&mode=linear)· **·** [Mở rộng](/chu-de/thuy-nga-dvd-nhung-tinh-khuc-song-ca-bat-tu-dvd5iso-177752.vgt&mode=linearplus) [Chuyển đến: Thu gọn](/chu-de/thuy-nga-dvd-nhung-tinh-khuc-song-ca-bat-tu-dvd5iso-177752.vgt&mode=threaded)
Cùng thể thoại
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Chủ đề sôi nổi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
|
|Thêm nữa...
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Chủ đề mới khác
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Album hot nhất
Giới thiệu Games
|
|Siêu Mua [-](http://www.vietgiaitri.com/sitemap/) **Sitemap** [-](/lofiversion/index.php?t177752.html) **Bản rút gọn** [-](http://game.vietgiaitri.com/kho-game.vgt) **Kho Game** [-](http://www.vietgiaitri.com/show-hot-tags/) **Hot tags** [-](http://tofaco.com) **Tofaco** **Ongame mobi** [2](/lofiversion/index.php?f2.html), [3](/lofiversion/index.php?f3.html), [123](/lofiversion/index.php?f123.html), [5](/lofiversion/index.php?f5.html), [208](/lofiversion/index.php?f208.html), [8](/lofiversion/index.php?f8.html), [9](/lofiversion/index.php?f9.html), [10](/lofiversion/index.php?f10.html), [12](/lofiversion/index.php?f12.html), [14](/lofiversion/index.php?f14.html), [15](/lofiversion/index.php?f15.html), [16](/lofiversion/index.php?f16.html), [17](/lofiversion/index.php?f17.html), [18](/lofiversion/index.php?f18.html), [19](/lofiversion/index.php?f19.html), [20](/lofiversion/index.php?f20.html), [21](/lofiversion/index.php?f21.html), [22](/lofiversion/index.php?f22.html), [27](/lofiversion/index.php?f27.html), [28](/lofiversion/index.php?f28.html), [29](/lofiversion/index.php?f29.html), [30](/lofiversion/index.php?f30.html), [31](/lofiversion/index.php?f31.html), [32](/lofiversion/index.php?f32.html), [33](/lofiversion/index.php?f33.html), [34](/lofiversion/index.php?f34.html), [37](/lofiversion/index.php?f37.html), [38](/lofiversion/index.php?f38.html), [42](/lofiversion/index.php?f42.html), [43](/lofiversion/index.php?f43.html), [44](/lofiversion/index.php?f44.html), [45](/lofiversion/index.php?f45.html), [46](/lofiversion/index.php?f46.html), [47](/lofiversion/index.php?f47.html), [48](/lofiversion/index.php?f48.html), [243](/lofiversion/index.php?f243.html), [50](/lofiversion/index.php?f50.html), [251](/lofiversion/index.php?f251.html), [53](/lofiversion/index.php?f53.html), [54](/lofiversion/index.php?f54.html), [56](/lofiversion/index.php?f56.html), [57](/lofiversion/index.php?f57.html), [58](/lofiversion/index.php?f58.html), [192](/lofiversion/index.php?f192.html), [61](/lofiversion/index.php?f61.html), [62](/lofiversion/index.php?f62.html), [63](/lofiversion/index.php?f63.html), [64](/lofiversion/index.php?f64.html), [65](/lofiversion/index.php?f65.html), [229](/lofiversion/index.php?f229.html), [69](/lofiversion/index.php?f69.html), [70](/lofiversion/index.php?f70.html), [71](/lofiversion/index.php?f71.html), [246](/lofiversion/index.php?f246.html), [72](/lofiversion/index.php?f72.html), [73](/lofiversion/index.php?f73.html), [74](/lofiversion/index.php?f74.html), [75](/lofiversion/index.php?f75.html), [76](/lofiversion/index.php?f76.html), [77](/lofiversion/index.php?f77.html), [78](/lofiversion/index.php?f78.html), [79](/lofiversion/index.php?f79.html), [80](/lofiversion/index.php?f80.html), [81](/lofiversion/index.php?f81.html), [82](/lofiversion/index.php?f82.html), [83](/lofiversion/index.php?f83.html), [84](/lofiversion/index.php?f84.html), [85](/lofiversion/index.php?f85.html), [86](/lofiversion/index.php?f86.html), [88](/lofiversion/index.php?f88.html), [89](/lofiversion/index.php?f89.html), [90](/lofiversion/index.php?f90.html), [91](/lofiversion/index.php?f91.html), [92](/lofiversion/index.php?f92.html), [93](/lofiversion/index.php?f93.html), [94](/lofiversion/index.php?f94.html), [95](/lofiversion/index.php?f95.html), [96](/lofiversion/index.php?f96.html), [97](/lofiversion/index.php?f97.html), [98](/lofiversion/index.php?f98.html), [99](/lofiversion/index.php?f99.html), [101](/lofiversion/index.php?f101.html), [102](/lofiversion/index.php?f102.html), [103](/lofiversion/index.php?f103.html), [104](/lofiversion/index.php?f104.html), [105](/lofiversion/index.php?f105.html), [106](/lofiversion/index.php?f106.html), [107](/lofiversion/index.php?f107.html), [108](/lofiversion/index.php?f108.html), [213](/lofiversion/index.php?f213.html), [110](/lofiversion/index.php?f110.html), [111](/lofiversion/index.php?f111.html), [252](/lofiversion/index.php?f252.html), [114](/lofiversion/index.php?f114.html), [116](/lofiversion/index.php?f116.html), [117](/lofiversion/index.php?f117.html), [118](/lofiversion/index.php?f118.html), [119](/lofiversion/index.php?f119.html), [120](/lofiversion/index.php?f120.html), [121](/lofiversion/index.php?f121.html), [122](/lofiversion/index.php?f122.html), [126](/lofiversion/index.php?f126.html), [124](/lofiversion/index.php?f124.html), [125](/lofiversion/index.php?f125.html), [136](/lofiversion/index.php?f136.html), [133](/lofiversion/index.php?f133.html), [134](/lofiversion/index.php?f134.html), [137](/lofiversion/index.php?f137.html), [144](/lofiversion/index.php?f144.html), [167](/lofiversion/index.php?f167.html), [150](/lofiversion/index.php?f150.html), [151](/lofiversion/index.php?f151.html), [155](/lofiversion/index.php?f155.html), [158](/lofiversion/index.php?f158.html), [164](/lofiversion/index.php?f164.html), [166](/lofiversion/index.php?f166.html), [179](/lofiversion/index.php?f179.html), [181](/lofiversion/index.php?f181.html), [180](/lofiversion/index.php?f180.html), [210](/lofiversion/index.php?f210.html), [182](/lofiversion/index.php?f182.html), [185](/lofiversion/index.php?f185.html), [184](/lofiversion/index.php?f184.html), [186](/lofiversion/index.php?f186.html), [187](/lofiversion/index.php?f187.html), [188](/lofiversion/index.php?f188.html), [189](/lofiversion/index.php?f189.html), [190](/lofiversion/index.php?f190.html), [191](/lofiversion/index.php?f191.html), [193](/lofiversion/index.php?f193.html), [49](/lofiversion/index.php?f49.html), [202](/lofiversion/index.php?f202.html), [197](/lofiversion/index.php?f197.html), [198](/lofiversion/index.php?f198.html), [247](/lofiversion/index.php?f247.html), [199](/lofiversion/index.php?f199.html), [200](/lofiversion/index.php?f200.html), [203](/lofiversion/index.php?f203.html), [204](/lofiversion/index.php?f204.html), [205](/lofiversion/index.php?f205.html), [206](/lofiversion/index.php?f206.html), [209](/lofiversion/index.php?f209.html), [211](/lofiversion/index.php?f211.html), [212](/lofiversion/index.php?f212.html), [220](/lofiversion/index.php?f220.html), [221](/lofiversion/index.php?f221.html), [222](/lofiversion/index.php?f222.html), [223](/lofiversion/index.php?f223.html), [224](/lofiversion/index.php?f224.html), [225](/lofiversion/index.php?f225.html), [226](/lofiversion/index.php?f226.html), [227](/lofiversion/index.php?f227.html), [230](/lofiversion/index.php?f230.html), [231](/lofiversion/index.php?f231.html), [233](/lofiversion/index.php?f233.html), [235](/lofiversion/index.php?f235.html), [236](/lofiversion/index.php?f236.html), [238](/lofiversion/index.php?f238.html), [239](/lofiversion/index.php?f239.html), [240](/lofiversion/index.php?f240.html), [241](/lofiversion/index.php?f241.html), [242](/lofiversion/index.php?f242.html), [244](/lofiversion/index.php?f244.html), [256](/lofiversion/index.php?f256.html), [245](/lofiversion/index.php?f245.html), [248](/lofiversion/index.php?f248.html)

Set-Cookie: modpids=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/; domain=.vietgiaitri.com

Pragma: public


text:
Xem thêm
Đúc Ép Cọc Bê Tông
Hồ Sơ Năng Lực
Quy Trình Kỹ Thuật
Tài Liệu Tham Khảo
Hợp Đồng Kinh Tế
Tin Tức Khắp Nơi
Photo Album Ảnh
Khi cúng thì chủ gia đình phải bầy đồ lễ cùng với hoa quả theo nguyên-tắc “đông bình tây quả,” rượu, và nước. Sau đó, phải đốt đèn (đèn dầu, đèn cầy, hay đèn ...
Mâm ngũ quả, mình không có kinh nghiệm gì đặc sắc. Chọn hoa quả thờ ngày Tết thì điều quan trọng là nên mua hoa quả chưa chín, nhất là chuối, phải là chuối còn xanh ...
Lẽ trời đất có khởi thuỷ phải có tận cùng, một năm có bắt đầu ắt phải có kết thúc, bắt đầu vào lúc giao thừa, cũng lại kết thúc vào lúc giao thừa. Giao thừa ...
Cách thức lạy: Ngày nay, cách lạy cũng đã được giản lược, hoặc vì không hiểu đúng phép người ta hành lễ một cách lấy có với những động tác vô nghĩa. Đã có xu hướng thay ...
Sau khi kết thúc khấn, lễ ở các ban thờ, thì trong khi đợi hết một tuần nhang có thể viếng thăm phong cảnh nơi thừa tự, thờ tự ...
Khi chuyển nhà, sửa chữa lớn cần phải làm lễ cúng tôn thần, gia tiên để mọi việc được hanh ...
Ông bà ta xưa quan niệm rằng: Đứa trẻ được sinh ra là do các vị Đại Tiên (Bà chúa Đầu thai), Tiên Mụ mà trực tiếp là 12 bộ Tiên Nương (12 bà Mụ) nặn ra ban cho ...
Ông bà ta xưa quan niệm rằng: Mỗi năm, mỗi người có một ngôi sao chiếu mệnh trong đó có sao vận tốt, lại có sao vận xấu ...
Ngày Rằm tháng Giêng, ngày trăng tròn dầu tiên của năm mới, theo tục xưa gọi là: Tết Nguyên Tiêu ...
Lẽ trời đất có thủy khởi phải có tận cùng, một năm đã bắt đầu ắt phải có hết, bắt đầu từ lúc giao thừa, cũng lại hết vào lúc giao thừa. Theo Hán Việt Từ ...

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
Thứ Ba, ngày 12 tháng 1 năm 2016
Thứ Năm, ngày 24 tháng 12 năm 2015
Bing Voucher Code
Choicedelhi.in is offering Bing Voucher Code Worth $200 For new Bing Ad accounts. It works worldwide. You can use it new ad account which has Postpaid or prepaid payment method.
After completing your billing and adding payment method credit card or debit card You can use this coupon.
We are also providing Adwords Coupons and many other internet marketing solutions and web designing services .
Price of each coupon is $15 . More details about this offer call me at +91-8586875020 Email me at ceo@speakmeme.com skype id speakmeme
SUBMIT YOUR INQUIRY HERE SUBMIT
Thứ Tư, ngày 09 tháng 12 năm 2015
NHỮNG ĐIỀU ĐƠN GIẢN NHƯNG MANG LẠI NHỮNG TUYỆT VỜI CHO CUỘC SỐNG!
Chạy bộ 10 - 30 phút mỗi ngày.
Ngồi yên lặng ít nhất 10 phút mỗi ngày.
Không ai có trách nhiệm với hạnh phúc của bạn ngoài chính bạn cả.
Đừng quá quan tâm tới những gì người khác nghĩ về bạn.
Đừng luôn tự cho mình là quan trọng nhất!
Đố kỵ chỉ lãng phí thời gian. Bạn đã có tất cả những gì bạn cần hoặc chắn chắn sẽ có nếu bạn thật sự muốn.
Dành thời gian cho thể thao, thiền, yoga và cầu nguyện.
Ăn nhiều hoa quả, rau củ thiên nhiên hơn, và ăn ít đồ ăn được chế biến công nghiệp đi.
Ngủ đủ 8 tiếng và uống ít nhất 2 lít nước một ngày.
Giành thời gian với người già, trẻ nhỏ và đọc nhiều sách hơn.
Ước mơ nhiều hơn và hãy thử khiến ít nhất 3 người cười mỗi ngày.
Đừng tốn năng lượng quý báu của mình vào việc buôn chuyện.
Quên những vấn đề của quá khứ đi và đừng chì chiết lỗi lầm cũ của người khác!
Hãy giành thời gian và năng lượng cho những điều tích cực ở hiện tại thay vì suy nghĩ tiêu cực.
Hãy coi cuộc sống như trường học, nơi mà mỗi vấn đề là một bài toán bạn phải giải.
Ăn bữa sáng như một nhà vua, bữa trưa như một hoàng tủ và bữa tối như một kẻ ăn xin.
Hãy cười nhiều hơn!
Cuộc đời quá ngắn để tốn thời gian ghét ai đó vậy nên hãy bỏ những cảm xúc xấu xí ấy đi.
Hãy chấp nhận việc bất đồng quan điểm.
Đừng để quá khứ ảnh hưởng tới tương lai.
Đừng so sánh cuộc sống của bạn với người khác. Bạn không biết được người ta đã phải trải qua cái gì đâu!
Hãy học cách tha thứ. Vì thời gian sẽ chữa lành tất cả và dù hoàn cảnh có tốt đẹp hay tồi tệ thế nào rồi cũng sẽ thay đổi.
Công việc không chăm sóc bạn khi bạn đau ốm, nhưng gia đình và bạn bè thì có, vậy nên hãy quan tâm họ hơn!
Điều tốt đẹp nhất là điều còn chưa đến, vậy nên cho dù cảm thấy như thế nào, hãy tỉnh dậy, diện đồ và bước ra ngoài!
Tận hưởng từng phút giây của cuộc sống, và hãy thử vài điều mới mẻ.
Gọi điện cho cha mẹ và hãy về nhà thường xuyên hơn!
Mỗi ngày hãy làm thêm một việc tốt!
Đừng làm quá sức, hãy giữ giới hạn của mình.
Mỗi sáng thức dậy hãy biết ơn vì mình vẫn còn sống!
Và cuối cùng hãy yêu quý bản thân, vì bạn là độc nhất và tuyệt vời theo cách của riêng bạn!
(Sưu tầm trên Internet)
Thứ Năm, ngày 03 tháng 12 năm 2015
Hôm qua..., hôm nay...??? Sai, sai... đúng, đúng...???
Ăn thiếu chất béo (dầu và mỡ) hại sức khoẻ và nguy hiểm đến tính mạng
Ăn ít chất béo còn có hại cho sức khoẻ tổng quát vì cơ thể sẽ bị thiếu các sinh tố quan trọng hoà tan trong chất béo như sinh tố A, sinh tố D và sinh tố K.
Ăn thiếu chất béo, nhất là chất béo động vật, gây ra chứng xuất huyết não sau 45 tuổi với số tử vong cao như đã tường trình từ các nghiên cứu trên nữ điều dưỡng Mỹ (2001), người Nhật (2003) và người Ấn Độ (2012). Thiền sư Thích Nhất Hạnh bị xuất huyết não gần đây có lẽ vì tuổi cao và thiếu chất béo động vật như đã chứng tỏ qua các khảo cứu kể trên?
Ăn thiếu chất béo, nhất là chất béo động vật, gây ra chứng xuất huyết não sau 45 tuổi với số tử vong cao như đã tường trình từ các nghiên cứu trên nữ điều dưỡng Mỹ (2001), người Nhật (2003) và người Ấn Độ (2012). Thiền sư Thích Nhất Hạnh bị xuất huyết não gần đây có lẽ vì tuổi cao và thiếu chất béo động vật như đã chứng tỏ qua các khảo cứu kể trên?
Đầu tháng Chín năm nay (2014), trên mục Sức Khoẻ của một nhật báo lớn ở Mỹ, The New York Times, ký giả Anahad O’Connor đã viết một bài với nhan đề Lời Kêu Gọi Cho Cách Ẩm Thực Ít Chất Đường Thêm Chất Béo (A Call for a Low-Carb Diet That Embraces Fat).
http://www.nytimes.com/…/hea…/low-carb-vs-low-fat-diet.html…
Bài báo này đánh dấu một sự chuyển hướng quan trọng trong dư luận và truyền thông Mỹ về vấn đề dinh dưỡng từ kỵ-chất-béo qua thêm-chất-béo trong thực phẩm.
O’Connor muốn thông tin cho độc giả về các bằng chứng khoa học vững chắc cho thấy khi con người ăn bớt đường bột và ăn thêm chất béo (ngoại trừ trans fat), nguy cơ cuả bệnh tim mạch được giảm đi nhiều.
http://www.nytimes.com/…/hea…/low-carb-vs-low-fat-diet.html…
Bài báo này đánh dấu một sự chuyển hướng quan trọng trong dư luận và truyền thông Mỹ về vấn đề dinh dưỡng từ kỵ-chất-béo qua thêm-chất-béo trong thực phẩm.
O’Connor muốn thông tin cho độc giả về các bằng chứng khoa học vững chắc cho thấy khi con người ăn bớt đường bột và ăn thêm chất béo (ngoại trừ trans fat), nguy cơ cuả bệnh tim mạch được giảm đi nhiều.
Không những thế nó còn giảm lượng mỡ trong cơ thể và xuống ký rõ rệt nhờ ăn thêm chất béo thay vì chất đường. Kết quả khảo cứu mới nhất từ Đại Học Tulane, tài trợ bởi Viện Nghiên Cứu Y Học Quốc Gia Hoa Kỳ (NIH- National Institute of Health), đăng trên Nguyệt san Y học Annals of Internal Medicine trước đó, cho thấy sự khác biệt rõ ràng, như đã nói ở trên, giữa nhóm tiêu-thụ-bớt-đường-thêm-chất-béo và nhóm ăn-thực-phẩm-có-lượng-chất-béo-thấp như Chính phủ Liên bang và Hội Chuyên gia Bệnh Tim Hoa Kỳ vẫn đang khuyến khích hiện nay.
Điểm đáng chú ý là cả hai nhóm đều không phải giới hạn lượng calorie tiêu thụ mỗi ngày như các chương trình dinh dưỡng khác. Kết quả của cuộc thí nghiệm này chứng tỏ rằng phong trào bài trừ chất béo trong thực phẩm trên hơn ba mươi năm qua ở Hoa Kỳ là sai lầm.
Vì đâu nên nỗi: Từ thập niên 1950, Y học Hoa Kỳ đã biết rằng lượng mỡ cholesterol cao trong máu có liên hệ đến bệnh tim mạch nhưng nguồn gốc của cholesterol gia tăng trong máu thì vẫn rất mơ hồ. Cholesterol đóng vai trò quan trọng cho sinh hoạt của mỗi tế bào, đồng thời cũng là nguồn cội trong việc sản xuất các kích tố steroids và vitamin D rất quan trọng cho cơ thể.
Vì đâu nên nỗi: Từ thập niên 1950, Y học Hoa Kỳ đã biết rằng lượng mỡ cholesterol cao trong máu có liên hệ đến bệnh tim mạch nhưng nguồn gốc của cholesterol gia tăng trong máu thì vẫn rất mơ hồ. Cholesterol đóng vai trò quan trọng cho sinh hoạt của mỗi tế bào, đồng thời cũng là nguồn cội trong việc sản xuất các kích tố steroids và vitamin D rất quan trọng cho cơ thể.
Trong suốt thập niên 1960, các nhà nghiên cứu y khoa xác định một vài chứng bệnh di truyền hiếm (đề nghị bỏ chữ hoi) có thể gây lượng mỡ cao trong máu, nhưng trong đa số bệnh nhân tim mạch, lượng cholesterol đến từ thói quen ăn uống. Một cuộc tranh luận gay gắt xảy ra giữa hai nhóm khoa học gia: Một nhóm tin rằng lượng cholesterol cao trong bệnh nhân là đến từ chất đường trong khi nhóm kia quả quyết rằng cao cholesterol là đến từ chất béo trong thực phẩm.
Qua thập niên 1970, Giáo Sư Ancel Keys, thuộc ngành Dinh Dưỡng cuả Đại Học Minnesota, đưa ra kết quả của một cuộc nghiên cứu quan trọng trên bảy quốc gia Âu Mỹ cho thấy rằng tiêu thụ nhiều chất béo bão hoà từ mỡ động vật là nguyên do của cholesterol cao và bệnh tim mạch. Các khoa học gia khác đã nhanh chóng ủng hộ GS Keys và các hội chuyên khoa về tim cùng chính phủ Hoa Kỳ khuyến cáo người Mỹ nên ăn ít chất béo, nhất là mỡ động vật, và các công ty sản xuất thực phẩm nên giảm thiểu chất béo trước khi bày bán trên thị trường.
Hậu quả bi đát với vài “nghịch lý”: Dân Mỹ vào siêu thị mua thực phẩm với các quảng cáo Ít Mỡ (Low Fat) hoặc Không Mỡ (No Fat) to tướng trên nhãn hiệu. Để thay thế bơ mà người Mỹ ưa quẹt vào bánh mì, khoa học gia lại tìm cách làm rắn mỡ thực vật lỏng bằng cách thay thế dạng Cis của axít béo với hydro qua gạch nối dạng Trans gọi là Trans Fat, một chất béo thực vật mới hoàn toàn nhân tạo không có trong thiên nhiên để thay thế bơ (margarine with trans fat).
Trong các thập niên kế tiếp, từ 1980 cho đến bây giờ, Hoa Kỳ rồi các nước giàu có trên thế giới bị hoành hành với chứng mập phì và nạn dịch Tiểu Đường loại 2 ngày càng thêm nặng, vì đại đa số người dân nhiễm Hội Chứng Biến Dưỡng do sự kháng insulin trong cơ thể làm mập phì, tăng cholesterol và chất triglyceride trong máu, tăng huyết áp và chứng Tiểu Đường.
Trong các thập niên kế tiếp, từ 1980 cho đến bây giờ, Hoa Kỳ rồi các nước giàu có trên thế giới bị hoành hành với chứng mập phì và nạn dịch Tiểu Đường loại 2 ngày càng thêm nặng, vì đại đa số người dân nhiễm Hội Chứng Biến Dưỡng do sự kháng insulin trong cơ thể làm mập phì, tăng cholesterol và chất triglyceride trong máu, tăng huyết áp và chứng Tiểu Đường.
Cho đến 7-8 năm trở lại đây, nguyên do của nạn dịch này mới được xác định là người Mỹ đã dùng đường và bột ngày thêm nhiều để bù đắp cho số calorie bị mất đi khi họ ăn ít chất béo; chất đường ngọt, nhất là đường fructose, là nguyên nhân của sự tích tụ mỡ trong gan, bụng và cả bắp thịt gây ra chứng kháng insulin (sau khi kháng insulin đã xảy ra thì cả đường glucose cũng trở thành nguy hại). Khách hàng đã phải trả một giá quá đắt về sức khoẻ và sinh mạng vì tiêu thụ các thực phẩm Ít Mỡ và Không Mỡ nhan nhản trên thị trường, trong lúc các bác sĩ của họ tiếp tục khuyến khích dinh duỡng kỵ chất béo, nhất là mỡ động vật, một cách sai lầm trong suốt 40 năm.
Một vài chuyện nghịch lý (paradox) phát hiện trong thời gian này, nhưng khoa học và chính phủ Hoa Kỳ vẫn không quan tâm và suy diễn đúng, vì vẫn còn bị mê hoặc với chính sách giảm chất béo:
1. Nghịch lý người Pháp. Dân Pháp thích ăn uống ngon miệng nên họ nhất định không ăn giảm chất béo nhất là mỡ động vật, vì làm như thế thức ăn sẽ mất mùi vị. Họ tiếp tục ăn bơ, phó mát, thịt bò, gà vịt ngỗng, heo, trứng….như thường lệ, nhưng tỷ số mập phì, tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch tại Pháp lại thấp hơn Hoa Kỳ và các nước Tây Âu lân cận. Nghịch lý này được giải thích vì người Pháp uống nhiều rượu vang đỏ có chất kháng ốc-xy và nhất là resveratrol.
2. Nghịch lý về thuốc chống cholesterol. Có hơn 6 nhóm thuốc làm hạ cholesterol trong máu được chính phủ Hoa Kỳ chấp thuận cho bán ở dược phòng, nhưng chỉ có nhóm thuốc statin đã chứng tỏ giúp bệnh nhân ngừa khỏi biến chứng tim mạch và sống lâu. Các nhóm thuốc kia, mặc dù hạ thấp cholesterol nhưng không ngăn ngừa được bệnh tim mạch. Hoá ra thuốc statin còn có tác dụng chống viêm, làm thành mạch máu trơn láng hơn, và có thể tăng thêm tuổi thọ với tác dụng trên tế bào.
3. Nghịch lý về biến chứng của Tiểu Đường loại 2. Mặc dù Hoa Kỳ đã và đang trải qua cơn dịch Tiểu Đường loại 2 với tiềm năng gây biến chứng tim mạch, trên thực tế số luợng tim đột quỵ (heart attack) và tai biến mạch máu não cùng tỷ số tử vong đã giảm đi từ 15 năm nay. Lý do là thuốc statin và các thuốc chống áp huyết cao đã được dùng rất phổ thông cho người Mỹ.
Nhờ cuộc khảo cứu của Đại Học Tulane và bài báo cảnh tỉnh của ký giả O’Connor mà hôm nay chúng ta biết rằng các “nghịch lý” kể trên không phải là nghịch lý gì cả. Y học và Chính phủ Hoa Kỳ đã sai lầm khi cổ võ và áp dụng cách dinh dưỡng thiếu chất béo.
Cuộc khảo cứu 7 quốc gia cuả GS Keys đã bị các khoa học gia đương thời duyệt lại và cho thấy ông đã phạm nhiều sơ xuất dẫn đến kết quả không đúng với sự thật.
Ăn ít chất béo còn có hại cho sức khoẻ tổng quát vì cơ thể sẽ bị thiếu các sinh tố quan trọng hoà tan trong chất béo như sinh tố A, sinh tố D và sinh tố K.
Ăn thiếu chất béo, nhất là chất béo động vật, gây ra chứng xuất huyết não sau 45 tuổi với số tử vong cao như đã tường trình từ các nghiên cứu trên nữ điều dưỡng Mỹ (2001), người Nhật (2003) và người Ấn Độ (2012). Thiền sư Thích Nhất Hạnh bị xuất huyết não gần đây có lẽ vì tuổi cao và thiếu chất béo động vật như đã chứng tỏ qua các khảo cứu kể trên?
Ngoài ra, nhiều chứng ung thư thường xảy ra trên người có lượng cholesterol trong máu rất thấp, nhưng cho đến nay Y học vẫn chưa chứng minh được là ung thư làm hạ cholesterol hay thiếu cholesterol gây ra ung thư?
Kết Luận: Hiện nay người Mỹ vẫn còn theo tiêu chuẩn ăn bớt chất béo cổ động bởi chính phủ Hoa Kỳ với lượng dầu mỡ dưới 30% của tổng số calorie tiêu thụ, và vì thế đã ăn quá nhiều đường bột để bù đắp với hậu quả tai hại. Đệ Nhất Phu Nhân Michelle Obama buộc các em học sinh trường công lập Mỹ ăn trưa với thực phẩm ít béo ít đường từ quầy ăn nhà trường làm thức ăn tồi tàn và dở ẹc như nhai giấy bìa; tội nghiệp các em đang sức lớn mà đói meo.
Các chuyên gia về bệnh tim còn sai lầm khi họ muốn giảm chất béo xuống đến 10% mổi ngày, mặc dù làm như vậy sẽ tăng hiểm nguy của xuất huyết não. Theo nghiên cứu mới nhất đã nói ở đầu bài, nhóm tiêu thụ hơn 40% chất béo cho tổng số calorie từ thực phẩm đã xuống ký vì ăn mau no, ăn bớt đường bột, nên giảm nguy cơ của bệnh tim mạch. Chúng ta nên ăn uống thoải mái, thêm thịt cá gà vịt trứng tôm cua… với nhiều chất đạm và chất béo; không phải kiêng khem gì ngoài việc ăn bớt đường bột cơm gạo, và ăn thêm rau quả. Vào siêu thị chúng ta không mua thực phẩm Low Fat và No Fat và nhất quyết không tiêu thụ thực phẩm có chứa trans fat.
Trans fat thực vật là chất béo xấu duy nhất cho con người hiện nay.
Chất béo tốt là mono-unsaturated fat và omega-3-fatty acid có tác dụng chống viêm và ngừa bệnh tim mạch. Thực phẩm với chất béo tốt gồm có dầu olive, dầu canola, dầu gan cá, trái bơ (avocado), mỡ vịt, dầu dừa, dầu đậu phụng, lòng đỏ trứng, và còn nhiều nữa. Chất béo bão hoà từ mỡ bò, heo, hay chất béo poly-unsaturated từ dầu đậu nành, dầu bắp, v.v., cũng không độc hại gì nếu ăn vừa phải. Người ăn nhiều cá hay gà vịt rất ít khi bị tai biến mạch máu não, trong khi người ăn thiếu mỡ bị xuất huyết não nhiều hơn như chúng ta đã biết.
Chất béo tốt là mono-unsaturated fat và omega-3-fatty acid có tác dụng chống viêm và ngừa bệnh tim mạch. Thực phẩm với chất béo tốt gồm có dầu olive, dầu canola, dầu gan cá, trái bơ (avocado), mỡ vịt, dầu dừa, dầu đậu phụng, lòng đỏ trứng, và còn nhiều nữa. Chất béo bão hoà từ mỡ bò, heo, hay chất béo poly-unsaturated từ dầu đậu nành, dầu bắp, v.v., cũng không độc hại gì nếu ăn vừa phải. Người ăn nhiều cá hay gà vịt rất ít khi bị tai biến mạch máu não, trong khi người ăn thiếu mỡ bị xuất huyết não nhiều hơn như chúng ta đã biết.
Pham H. Liem, MD
Former Jackson T. Stephens Professor and Vice-Chairman of the Donald W. Reynolds Department of Geriatrics, UAMS
Former Jackson T. Stephens Professor and Vice-Chairman of the Donald W. Reynolds Department of Geriatrics, UAMS
Thứ Sáu, ngày 27 tháng 11 năm 2015
Báo cáo thu-chi
Tồn quĩ kỳ trước: 10.772.700 + 1 lượng vàng SJC + [500USD + ngân hàng (12.000.000, 6 tháng)]
(Đã post Báo cáo thu-chi
01/8/2015)
Đóng niên liễm 2015: +500.000 (Lâm)
Tồn quĩ : 707.215 + 1 lượng vàng SJC + [500USD + ngân hàng (19.000.000, 6 tháng)]
Cám ơn các anh em đã đóng góp cho QUĨ LỚP.
Thứ Bảy, ngày 07 tháng 11 năm 2015
Photos, video: Thánh tích nữ Thánh Maria Goretti đến Houston, TX!
Hello!
Mời xem vài hình bên dưới, & click xem link video rất ngắn ...
Dịp thánh tích của Thánh nữ Maria Goretti đến Houston, TX
ngày 5/11/2015 tại trung tâm Catholic Charismatic Center
(1 trong 3 địa điểm, trong 3 ngày)
From September to November of this year the major relics of St. Maria Goretti will make a pilgrimage to the United States. Named the "Pilgrimage of Mercy," it is the first time that her body travels to the USA.
While St. Maria is universally known as the Patroness of Purity, her greatest virtue was her unyielding forgiveness of her attacker even in the midst of horrendous physical suffering, a forgiveness that would completely convert him and set him on a path to personal holiness. In March 2015, His Holiness, Pope Francis, announced an Extraordinary Holy Year of Mercy beginning December 8, 2015. This visit of the major relics of St. Maria Goretti is an effort on the part of the Holy See and Treasures of the Church to prepare and catechize the United States for this great celebration in the life of the Church.
1 xe lớn hơn kéo xe van này -không ngờ là rương "quan tài" kính ở trong thùng gỗ
trong xe này! khoảng 11:35am. Nghe 1 ông nói mấy người khác là "nặng khoảng
300 lbs /136kg
----
còn đang chuẩn bị nên bên trong rương chưa có đèn sáng
--------
Bên dưới lớp áo ...là xương của Thánh nữ. Cánh tay phải của thánh nữ, được mẹ của ngài
cho phép cắt để được tôn kính ở 1 nhà thờ khác
-----------
... đặt tranh ảnh...lên rương - và những vật này được xem là "thánh tích hạng 3"
riêng xương thánh - được xếp loại "hạng nhất" . Vì quá đông người sau thánh lễ (1.5 tiếng)
nên lát sau mình trở lại, bớt đông hơn mới đến gần chạm tay trên quan tài kính này được!
(hình này H chụp sau khi đi qua rồi, đến viếng không được chụp hình để tỏ lòng tôn kính)
-----
Ngày 6 Tháng 7, Năm 1902 anh hàng xóm to lớn Alessandro biết là Cô (11 tuổi) đang ở nhà 1 mình.
Cô đang ngồi ở cầu thang này khi Alessandro kéo cô vào nhà để tấn công, đòi hãm hiếp.
Cô chống đỡ ...và bị anh ta đâm 14 nhát ...Cô được chở đi bệnh viện ...tiếp máu...
...Khi anh này đang ở trong tù, thì Cô Maria hiện ra trong 1 giấc mơ, Cô đang đứng trong
1 vườn hoa, hát 14 hoa Huệ trắng trao cho anh, sau này anh sống 1 đời sống thánh thiện.
-------
48 năm sau khi qua đời, Thánh nữ Maria Goretti được ĐGH Pius XII tuyên dương hiển thánh 1950
ngài là vị thánh trẻ tuổi nhất (16/10/1890 - 6/7/1902)
Thứ Sáu, ngày 06 tháng 11 năm 2015
Sài Gòn xưa ...
SAIGON XƯA ...Tìm thấy một Sài Gòn hoa lệ những bức ảnh màu hết sức quý giá.Những bức ảnh màu mộc mạc gợi nhớ về một đô thị hoa lệ từng đứng bậc nhất Đông Nam Á.Bán cơm trưa cạnh dãy kiosque trên Đại Lộ Nguyễn Huệ 1966Bùng binh chợ Bến ThànhCác bác tài xế xích lô máyCác em bé Sài Gòn thật hồn nhiên và dễ thương trong cuộc sống tạm bợ, vất vả giữa cuộc chiến.Cảng Sài Gòn 1965Trang phục Cảnh Sát Giao Thông ngày xưaChợ Cũ trên Đại lộ Hàm NghiChợ Lớn 1965 – góc Đồng Khánh – Phù Đổng Thiên VươngChợ trời – nơi buôn bán những hàng hóa cũCity Hall – Tòa Đô Chánh 1968Công Trường Lam SơnĐường Đinh Tiên Hoàng, bên trái là ĐH Canh Nông, bên phải là Đài Truyền HìnhĐường Hai Bà Trưng 1968-1969Đường lên sân bay Tân Sơn Nhất, nay là đường Trường SơnĐường Nguyễn Văn Thinh 1967, nay là Mạc Thị Bưởi.Đường Phan Châu Trinh, phía bên trái chợ Bến ThànhGóc đường Lê Lợi – Nguyễn HuệGóc đường Tự Do – Thái Lập Thành (nay là Đồng Khởi – Đông Du) – 1974Góc Hai Bà Trưng – Hiền Vương (Võ Thị Sáu) – 1968Góc Trần Hưng Đạo – Phạm Ngũ LãoKênh Nhiêu Lộc – trên cầu Công Lý nhìn về phía cầu Trương Minh Giảng, toà nhà cao là ĐH Vạn HạnhKhu vực bùng binh gần Thương xá TaxKiến trúc bên hông chợ Bình TâyMón ăn "chơi" thịnh hành của dân SG từ xưa đến nay: Bò bíaMột bãi giữ xe chật kín chỗ tại khu vực trung tâm thành phốMưa Sài Gòn trên đường Tư do (Đồng Khởi) nhìn từ góc khách sạn Continental ngày nayNgã 7 Lý Thái TổNgã tư Hồng Thập Tự (1966 – 1972) – PasteurNgã tư Trần Hưng Đạo – Phát Diệm, nay là Trần Đình XuNgân Hàng Quốc Gia Việt NamNhà hàng nổi tiếng Maxim, đường Tự DoNữ sinh SG thời xưa trong đồng phục áo dài trắng truyền thốngPhương tiện đi lại thịnh hành là xe vespaQuán bar khá nổi thời SG xưa_ Nữu Ước, nằm trên đường Hai Bà TrưngQuang cảnh SG nhìn từ khách sạn MetropoleRạp Casino Dakao, Đinh Tiên Hoàng 1967-1968Rạp chiếu phim RexRạp hát Hưng Đạo, chuyên diễn cải lươngSài Gòn đã lên đènSân Phan Đình Phùng, hình chụp góc Công Lý – Trần Quý CápSạp báo với chủ nhân nằm dài đánh một giấc ngủ trưaSài Gòn về đêmTòa nhà Quốc Tế, đường Nguyễn Huệ 1969Trên đường Tự Do, gần góc đường Gia Long. Nhà tường vàng là bộ kinh tế VNCHXe lam chạy lên Chợ LớnXe lam Sài Gòn xưaXe Velo Solex được sử dụng rộng rãiXe xích lô có mặt khắp nơi.

markdown:
## Thứ Ba, ngày 12 tháng 1 năm 2016
## Thứ Năm, ngày 24 tháng 12 năm 2015
###
[Bing Voucher Code](http://ex68.blogspot.com/2015/12/bing-voucher-code.html)
**Choicedelhi.in is offering** [Bing Voucher Code](http://choicedelhi.in/bing-coupon-200-new-ads/)Worth $200 For new Bing Ad accounts. It works worldwide. You can use it new ad account which has Postpaid or prepaid payment method. **After completing your billing and adding payment method credit card or debit card You can use this coupon.** **We are also providing Adwords Coupons and many other internet marketing solutions and web designing services .** **Price of each coupon is $15 . More details about this offer call me at** [+91-8586875020](tel:%2B91-8586875020)Email me at [ceo@speakmeme.com](mailto:ceo@speakmeme.com)skype id speakmeme **SUBMIT YOUR INQUIRY HERE** [SUBMIT](https://docs.google.com/forms/d/1yirhddnQIbjB91Uio779nhmNlmlMNCRXlX0nYc64oxk/viewform?usp=send_form)
## Thứ Tư, ngày 09 tháng 12 năm 2015
NHỮNG ĐIỀU ĐƠN GIẢN NHƯNG MANG LẠI NHỮNG TUYỆT VỜI CHO CUỘC SỐNG!
Chạy bộ 10 - 30 phút mỗi ngày.
Ngồi yên lặng ít nhất 10 phút mỗi ngày.
Không ai có trách nhiệm với hạnh phúc của bạn ngoài chính bạn cả.
Đừng quá quan tâm tới những gì người khác nghĩ về bạn.
Đừng luôn tự cho mình là quan trọng nhất!
Đố kỵ chỉ lãng phí thời gian. Bạn đã có tất cả những gì bạn cần hoặc chắn chắn sẽ có nếu bạn thật sự muốn.
Dành thời gian cho thể thao, thiền, yoga và cầu nguyện.
Ăn nhiều hoa quả, rau củ thiên nhiên hơn, và ăn ít đồ ăn được chế biến công nghiệp đi.
Ngủ đủ 8 tiếng và uống ít nhất 2 lít nước một ngày.
Giành thời gian với người già, trẻ nhỏ và đọc nhiều sách hơn.
Ước mơ nhiều hơn và hãy thử khiến ít nhất 3 người cười mỗi ngày.
Đừng tốn năng lượng quý báu của mình vào việc buôn chuyện.
Quên những vấn đề của quá khứ đi và đừng chì chiết lỗi lầm cũ của người khác!
Hãy giành thời gian và năng lượng cho những điều tích cực ở hiện tại thay vì suy nghĩ tiêu cực.
Hãy coi cuộc sống như trường học, nơi mà mỗi vấn đề là một bài toán bạn phải giải.
Ăn bữa sáng như một nhà vua, bữa trưa như một hoàng tủ và bữa tối như một kẻ ăn xin.
Hãy cười nhiều hơn!
Cuộc đời quá ngắn để tốn thời gian ghét ai đó vậy nên hãy bỏ những cảm xúc xấu xí ấy đi.
Hãy chấp nhận việc bất đồng quan điểm.
Đừng để quá khứ ảnh hưởng tới tương lai.
Đừng so sánh cuộc sống của bạn với người khác. Bạn không biết được người ta đã phải trải qua cái gì đâu!
Hãy học cách tha thứ. Vì thời gian sẽ chữa lành tất cả và dù hoàn cảnh có tốt đẹp hay tồi tệ thế nào rồi cũng sẽ thay đổi.
Công việc không chăm sóc bạn khi bạn đau ốm, nhưng gia đình và bạn bè thì có, vậy nên hãy quan tâm họ hơn!
Điều tốt đẹp nhất là điều còn chưa đến, vậy nên cho dù cảm thấy như thế nào, hãy tỉnh dậy, diện đồ và bước ra ngoài!
Tận hưởng từng phút giây của cuộc sống, và hãy thử vài điều mới mẻ.
Gọi điện cho cha mẹ và hãy về nhà thường xuyên hơn!
Mỗi ngày hãy làm thêm một việc tốt!
Đừng làm quá sức, hãy giữ giới hạn của mình.
Mỗi sáng thức dậy hãy biết ơn vì mình vẫn còn sống!
Và cuối cùng hãy yêu quý bản thân, vì bạn là độc nhất và tuyệt vời theo cách của riêng bạn!
(Sưu tầm trên Internet)
## Thứ Năm, ngày 03 tháng 12 năm 2015
###
[Hôm qua..., hôm nay...??? Sai, sai... đúng, đúng...???](http://ex68.blogspot.com/2015/12/hom-qua-hom-nay-sai-sai-ung-ung.html)
Ăn thiếu chất béo (dầu và mỡ) hại sức khoẻ và nguy hiểm đến tính mạng
Ăn ít chất béo còn có hại cho sức khoẻ tổng quát vì cơ thể sẽ bị thiếu các sinh tố quan trọng hoà tan trong chất béo như sinh tố A, sinh tố D và sinh tố K.
Ăn thiếu chất béo, nhất là chất béo động vật, gây ra chứng xuất huyết não sau 45 tuổi với số tử vong cao như đã tường trình từ các nghiên cứu trên nữ điều dưỡng Mỹ (2001), người Nhật (2003) và người Ấn Độ (2012). Thiền sư Thích Nhất Hạnh bị xuất huyết não gần đây có lẽ vì tuổi cao và thiếu chất béo động vật như đã chứng tỏ qua các khảo cứu kể trên?
Ăn thiếu chất béo, nhất là chất béo động vật, gây ra chứng xuất huyết não sau 45 tuổi với số tử vong cao như đã tường trình từ các nghiên cứu trên nữ điều dưỡng Mỹ (2001), người Nhật (2003) và người Ấn Độ (2012). Thiền sư Thích Nhất Hạnh bị xuất huyết não gần đây có lẽ vì tuổi cao và thiếu chất béo động vật như đã chứng tỏ qua các khảo cứu kể trên?
Đầu tháng Chín năm nay (2014), trên mục Sức Khoẻ của một nhật báo lớn ở Mỹ, The New York Times, ký giả Anahad O’Connor đã viết một bài với nhan đề Lời Kêu Gọi Cho Cách Ẩm Thực Ít Chất Đường Thêm Chất Béo (A Call for a Low-Carb Diet That Embraces Fat).
Bài báo này đánh dấu một sự chuyển hướng quan trọng trong dư luận và truyền thông Mỹ về vấn đề dinh dưỡng từ kỵ-chất-béo qua thêm-chất-béo trong thực phẩm.
O’Connor muốn thông tin cho độc giả về các bằng chứng khoa học vững chắc cho thấy khi con người ăn bớt đường bột và ăn thêm chất béo (ngoại trừ trans fat), nguy cơ cuả bệnh tim mạch được giảm đi nhiều.
[http://www.nytimes.com/…/hea…/low-carb-vs-low-fat-diet.html…](http://www.nytimes.com/2014/09/02/health/low-carb-vs-low-fat-diet.html?_r=0)
Bài báo này đánh dấu một sự chuyển hướng quan trọng trong dư luận và truyền thông Mỹ về vấn đề dinh dưỡng từ kỵ-chất-béo qua thêm-chất-béo trong thực phẩm.
O’Connor muốn thông tin cho độc giả về các bằng chứng khoa học vững chắc cho thấy khi con người ăn bớt đường bột và ăn thêm chất béo (ngoại trừ trans fat), nguy cơ cuả bệnh tim mạch được giảm đi nhiều.
Không những thế nó còn giảm lượng mỡ trong cơ thể và xuống ký rõ rệt nhờ ăn thêm chất béo thay vì chất đường. Kết quả khảo cứu mới nhất từ Đại Học Tulane, tài trợ bởi Viện Nghiên Cứu Y Học Quốc Gia Hoa Kỳ (NIH- National Institute of Health), đăng trên Nguyệt san Y học Annals of Internal Medicine trước đó, cho thấy sự khác biệt rõ ràng, như đã nói ở trên, giữa nhóm tiêu-thụ-bớt-đường-thêm-chất-béo và nhóm ăn-thực-phẩm-có-lượng-chất-béo-thấp như Chính phủ Liên bang và Hội Chuyên gia Bệnh Tim Hoa Kỳ vẫn đang khuyến khích hiện nay.
Điểm đáng chú ý là cả hai nhóm đều không phải giới hạn lượng calorie tiêu thụ mỗi ngày như các chương trình dinh dưỡng khác. Kết quả của cuộc thí nghiệm này chứng tỏ rằng phong trào bài trừ chất béo trong thực phẩm trên hơn ba mươi năm qua ở Hoa Kỳ là sai lầm.
Vì đâu nên nỗi: Từ thập niên 1950, Y học Hoa Kỳ đã biết rằng lượng mỡ cholesterol cao trong máu có liên hệ đến bệnh tim mạch nhưng nguồn gốc của cholesterol gia tăng trong máu thì vẫn rất mơ hồ. Cholesterol đóng vai trò quan trọng cho sinh hoạt của mỗi tế bào, đồng thời cũng là nguồn cội trong việc sản xuất các kích tố steroids và vitamin D rất quan trọng cho cơ thể.
Vì đâu nên nỗi: Từ thập niên 1950, Y học Hoa Kỳ đã biết rằng lượng mỡ cholesterol cao trong máu có liên hệ đến bệnh tim mạch nhưng nguồn gốc của cholesterol gia tăng trong máu thì vẫn rất mơ hồ. Cholesterol đóng vai trò quan trọng cho sinh hoạt của mỗi tế bào, đồng thời cũng là nguồn cội trong việc sản xuất các kích tố steroids và vitamin D rất quan trọng cho cơ thể.
Trong suốt thập niên 1960, các nhà nghiên cứu y khoa xác định một vài chứng bệnh di truyền hiếm (đề nghị bỏ chữ hoi) có thể gây lượng mỡ cao trong máu, nhưng trong đa số bệnh nhân tim mạch, lượng cholesterol đến từ thói quen ăn uống. Một cuộc tranh luận gay gắt xảy ra giữa hai nhóm khoa học gia: Một nhóm tin rằng lượng cholesterol cao trong bệnh nhân là đến từ chất đường trong khi nhóm kia quả quyết rằng cao cholesterol là đến từ chất béo trong thực phẩm.
Qua thập niên 1970, Giáo Sư Ancel Keys, thuộc ngành Dinh Dưỡng cuả Đại Học Minnesota, đưa ra kết quả của một cuộc nghiên cứu quan trọng trên bảy quốc gia Âu Mỹ cho thấy rằng tiêu thụ nhiều chất béo bão hoà từ mỡ động vật là nguyên do của cholesterol cao và bệnh tim mạch. Các khoa học gia khác đã nhanh chóng ủng hộ GS Keys và các hội chuyên khoa về tim cùng chính phủ Hoa Kỳ khuyến cáo người Mỹ nên ăn ít chất béo, nhất là mỡ động vật, và các công ty sản xuất thực phẩm nên giảm thiểu chất béo trước khi bày bán trên thị trường.
Hậu quả bi đát với vài “nghịch lý”: Dân Mỹ vào siêu thị mua thực phẩm với các quảng cáo Ít Mỡ (Low Fat) hoặc Không Mỡ (No Fat) to tướng trên nhãn hiệu. Để thay thế bơ mà người Mỹ ưa quẹt vào bánh mì, khoa học gia lại tìm cách làm rắn mỡ thực vật lỏng bằng cách thay thế dạng Cis của axít béo với hydro qua gạch nối dạng Trans gọi là Trans Fat, một chất béo thực vật mới hoàn toàn nhân tạo không có trong thiên nhiên để thay thế bơ (margarine with trans fat).
Trong các thập niên kế tiếp, từ 1980 cho đến bây giờ, Hoa Kỳ rồi các nước giàu có trên thế giới bị hoành hành với chứng mập phì và nạn dịch Tiểu Đường loại 2 ngày càng thêm nặng, vì đại đa số người dân nhiễm Hội Chứng Biến Dưỡng do sự kháng insulin trong cơ thể làm mập phì, tăng cholesterol và chất triglyceride trong máu, tăng huyết áp và chứng Tiểu Đường.
Trong các thập niên kế tiếp, từ 1980 cho đến bây giờ, Hoa Kỳ rồi các nước giàu có trên thế giới bị hoành hành với chứng mập phì và nạn dịch Tiểu Đường loại 2 ngày càng thêm nặng, vì đại đa số người dân nhiễm Hội Chứng Biến Dưỡng do sự kháng insulin trong cơ thể làm mập phì, tăng cholesterol và chất triglyceride trong máu, tăng huyết áp và chứng Tiểu Đường.
Cho đến 7-8 năm trở lại đây, nguyên do của nạn dịch này mới được xác định là người Mỹ đã dùng đường và bột ngày thêm nhiều để bù đắp cho số calorie bị mất đi khi họ ăn ít chất béo; chất đường ngọt, nhất là đường fructose, là nguyên nhân của sự tích tụ mỡ trong gan, bụng và cả bắp thịt gây ra chứng kháng insulin (sau khi kháng insulin đã xảy ra thì cả đường glucose cũng trở thành nguy hại). Khách hàng đã phải trả một giá quá đắt về sức khoẻ và sinh mạng vì tiêu thụ các thực phẩm Ít Mỡ và Không Mỡ nhan nhản trên thị trường, trong lúc các bác sĩ của họ tiếp tục khuyến khích dinh duỡng kỵ chất béo, nhất là mỡ động vật, một cách sai lầm trong suốt 40 năm.
Một vài chuyện nghịch lý (paradox) phát hiện trong thời gian này, nhưng khoa học và chính phủ Hoa Kỳ vẫn không quan tâm và suy diễn đúng, vì vẫn còn bị mê hoặc với chính sách giảm chất béo:
1. Nghịch lý người Pháp. Dân Pháp thích ăn uống ngon miệng nên họ nhất định không ăn giảm chất béo nhất là mỡ động vật, vì làm như thế thức ăn sẽ mất mùi vị. Họ tiếp tục ăn bơ, phó mát, thịt bò, gà vịt ngỗng, heo, trứng….như thường lệ, nhưng tỷ số mập phì, tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch tại Pháp lại thấp hơn Hoa Kỳ và các nước Tây Âu lân cận. Nghịch lý này được giải thích vì người Pháp uống nhiều rượu vang đỏ có chất kháng ốc-xy và nhất là resveratrol.
2. Nghịch lý về thuốc chống cholesterol. Có hơn 6 nhóm thuốc làm hạ cholesterol trong máu được chính phủ Hoa Kỳ chấp thuận cho bán ở dược phòng, nhưng chỉ có nhóm thuốc statin đã chứng tỏ giúp bệnh nhân ngừa khỏi biến chứng tim mạch và sống lâu. Các nhóm thuốc kia, mặc dù hạ thấp cholesterol nhưng không ngăn ngừa được bệnh tim mạch. Hoá ra thuốc statin còn có tác dụng chống viêm, làm thành mạch máu trơn láng hơn, và có thể tăng thêm tuổi thọ với tác dụng trên tế bào.
3. Nghịch lý về biến chứng của Tiểu Đường loại 2. Mặc dù Hoa Kỳ đã và đang trải qua cơn dịch Tiểu Đường loại 2 với tiềm năng gây biến chứng tim mạch, trên thực tế số luợng tim đột quỵ (heart attack) và tai biến mạch máu não cùng tỷ số tử vong đã giảm đi từ 15 năm nay. Lý do là thuốc statin và các thuốc chống áp huyết cao đã được dùng rất phổ thông cho người Mỹ.
Nhờ cuộc khảo cứu của Đại Học Tulane và bài báo cảnh tỉnh của ký giả O’Connor mà hôm nay chúng ta biết rằng các “nghịch lý” kể trên không phải là nghịch lý gì cả. Y học và Chính phủ Hoa Kỳ đã sai lầm khi cổ võ và áp dụng cách dinh dưỡng thiếu chất béo.
Cuộc khảo cứu 7 quốc gia cuả GS Keys đã bị các khoa học gia đương thời duyệt lại và cho thấy ông đã phạm nhiều sơ xuất dẫn đến kết quả không đúng với sự thật.
Ăn ít chất béo còn có hại cho sức khoẻ tổng quát vì cơ thể sẽ bị thiếu các sinh tố quan trọng hoà tan trong chất béo như sinh tố A, sinh tố D và sinh tố K.
Ăn thiếu chất béo, nhất là chất béo động vật, gây ra chứng xuất huyết não sau 45 tuổi với số tử vong cao như đã tường trình từ các nghiên cứu trên nữ điều dưỡng Mỹ (2001), người Nhật (2003) và người Ấn Độ (2012). Thiền sư Thích Nhất Hạnh bị xuất huyết não gần đây có lẽ vì tuổi cao và thiếu chất béo động vật như đã chứng tỏ qua các khảo cứu kể trên?
Ngoài ra, nhiều chứng ung thư thường xảy ra trên người có lượng cholesterol trong máu rất thấp, nhưng cho đến nay Y học vẫn chưa chứng minh được là ung thư làm hạ cholesterol hay thiếu cholesterol gây ra ung thư?
Kết Luận: Hiện nay người Mỹ vẫn còn theo tiêu chuẩn ăn bớt chất béo cổ động bởi chính phủ Hoa Kỳ với lượng dầu mỡ dưới 30% của tổng số calorie tiêu thụ, và vì thế đã ăn quá nhiều đường bột để bù đắp với hậu quả tai hại. Đệ Nhất Phu Nhân Michelle Obama buộc các em học sinh trường công lập Mỹ ăn trưa với thực phẩm ít béo ít đường từ quầy ăn nhà trường làm thức ăn tồi tàn và dở ẹc như nhai giấy bìa; tội nghiệp các em đang sức lớn mà đói meo.
Các chuyên gia về bệnh tim còn sai lầm khi họ muốn giảm chất béo xuống đến 10% mổi ngày, mặc dù làm như vậy sẽ tăng hiểm nguy của xuất huyết não. Theo nghiên cứu mới nhất đã nói ở đầu bài, nhóm tiêu thụ hơn 40% chất béo cho tổng số calorie từ thực phẩm đã xuống ký vì ăn mau no, ăn bớt đường bột, nên giảm nguy cơ của bệnh tim mạch. Chúng ta nên ăn uống thoải mái, thêm thịt cá gà vịt trứng tôm cua… với nhiều chất đạm và chất béo; không phải kiêng khem gì ngoài việc ăn bớt đường bột cơm gạo, và ăn thêm rau quả. Vào siêu thị chúng ta không mua thực phẩm Low Fat và No Fat và nhất quyết không tiêu thụ thực phẩm có chứa trans fat.
Trans fat thực vật là chất béo xấu duy nhất cho con người hiện nay.
Chất béo tốt là mono-unsaturated fat và omega-3-fatty acid có tác dụng chống viêm và ngừa bệnh tim mạch. Thực phẩm với chất béo tốt gồm có dầu olive, dầu canola, dầu gan cá, trái bơ (avocado), mỡ vịt, dầu dừa, dầu đậu phụng, lòng đỏ trứng, và còn nhiều nữa. Chất béo bão hoà từ mỡ bò, heo, hay chất béo poly-unsaturated từ dầu đậu nành, dầu bắp, v.v., cũng không độc hại gì nếu ăn vừa phải. Người ăn nhiều cá hay gà vịt rất ít khi bị tai biến mạch máu não, trong khi người ăn thiếu mỡ bị xuất huyết não nhiều hơn như chúng ta đã biết.
Chất béo tốt là mono-unsaturated fat và omega-3-fatty acid có tác dụng chống viêm và ngừa bệnh tim mạch. Thực phẩm với chất béo tốt gồm có dầu olive, dầu canola, dầu gan cá, trái bơ (avocado), mỡ vịt, dầu dừa, dầu đậu phụng, lòng đỏ trứng, và còn nhiều nữa. Chất béo bão hoà từ mỡ bò, heo, hay chất béo poly-unsaturated từ dầu đậu nành, dầu bắp, v.v., cũng không độc hại gì nếu ăn vừa phải. Người ăn nhiều cá hay gà vịt rất ít khi bị tai biến mạch máu não, trong khi người ăn thiếu mỡ bị xuất huyết não nhiều hơn như chúng ta đã biết.
Pham H. Liem, MD
Former Jackson T. Stephens Professor and Vice-Chairman of the Donald W. Reynolds Department of Geriatrics, UAMS
Former Jackson T. Stephens Professor and Vice-Chairman of the Donald W. Reynolds Department of Geriatrics, UAMS
## Thứ Sáu, ngày 27 tháng 11 năm 2015
###
[Báo cáo thu-chi](http://ex68.blogspot.com/2015/11/bao-cao-thu-chi.html)
Tồn quĩ kỳ trước:
**10.772.700**+ **1 lượng vàng SJC**+ [ **500USD**+ **ngân hàng**( **12.000.000**, 6 tháng)]
(
) **Đã post Báo cáo thu-chi** **01/8/2015** **–**3.950.000 (3.000.000 xe; 200.000 vòng hoa; 750.000 ăn sáng)
Đóng niên liễm 2015:
**+**500.000 (Lâm) **+**384.515 **–**7.000.000
Tồn quĩ :
**7** **07** **.** **215**+ **1 lượng vàng SJC**+ [ **500USD**+ **ngân hàng**( **1** **9** **.000.000**, 6 tháng)] **Cám ơn các anh em đã đóng góp cho QUĨ LỚP**.
## Thứ Bảy, ngày 07 tháng 11 năm 2015
###
[Photos, video: Thánh tích nữ Thánh Maria Goretti đến Houston, TX!](http://ex68.blogspot.com/2015/11/photos-video-thanh-tich-nu-thanh-maria.html)
Hello!
Mời xem vài hình bên dưới, & click xem link video rất ngắn ...
Dịp thánh tích của Thánh nữ Maria Goretti đến Houston, TX
ngày 5/11/2015 tại trung tâm Catholic Charismatic Center
(1 trong 3 địa điểm, trong 3 ngày)
| |
From September to November of this year the major relics of St. Maria Goretti will make a pilgrimage to the United States. Named the "Pilgrimage of Mercy," it is the first time that her body travels to the USA.
While St. Maria is universally known as the Patroness of Purity, her greatest virtue was her unyielding forgiveness of her attacker even in the midst of horrendous physical suffering, a forgiveness that would completely convert him and set him on a path to personal holiness. In March 2015, His Holiness, Pope Francis, announced an Extraordinary Holy Year of Mercy beginning December 8, 2015. This visit of the major relics of St. Maria Goretti is an effort on the part of the Holy See and
[Treasures of the Church](http://www.treasuresofthechurch.com/)to prepare and catechize the United States for this great celebration in the life of the Church.
1 xe lớn hơn kéo xe van này -không ngờ là rương "quan tài" kính ở trong thùng gỗ
trong xe này! khoảng 11:35am. Nghe 1 ông nói mấy người khác là "nặng khoảng
300 lbs /136kg
![](https://c2.staticflickr.com/6/5788/22625091320_9c7d8832bd_z.jpg)
----
còn đang chuẩn bị nên bên trong rương chưa có đèn sáng
![](https://c1.staticflickr.com/1/608/22394726817_d094f67d6f_c.jpg)
--------
Bên dưới lớp áo ...là xương của Thánh nữ. Cánh tay phải của thánh nữ, được mẹ của ngài
cho phép cắt để được tôn kính ở 1 nhà thờ khác
![](https://c1.staticflickr.com/1/710/22824274641_5b78171fe8_c.jpg)
-----------
... đặt tranh ảnh...lên rương - và những vật này được xem là "thánh tích hạng 3"
riêng xương thánh - được xếp loại "hạng nhất" . Vì quá đông người sau thánh lễ (1.5 tiếng)
nên lát sau mình trở lại, bớt đông hơn mới đến gần chạm tay trên quan tài kính này được!
(hình này H chụp sau khi đi qua rồi, đến viếng không được chụp hình để tỏ lòng tôn kính)
![](https://c1.staticflickr.com/1/759/22420904159_12a809bdbd_z.jpg)
-----
Ngày 6 Tháng 7, Năm 1902 anh hàng xóm to lớn Alessandro biết là Cô (11 tuổi) đang ở nhà 1 mình.
Cô đang ngồi ở cầu thang này khi Alessandro kéo cô vào nhà để tấn công, đòi hãm hiếp.
Cô chống đỡ ...và bị anh ta đâm 14 nhát ...Cô được chở đi bệnh viện ...tiếp máu...
...Khi anh này đang ở trong tù, thì Cô Maria hiện ra trong 1 giấc mơ, Cô đang đứng trong
1 vườn hoa, hát 14 hoa Huệ trắng trao cho anh, sau này anh sống 1 đời sống thánh thiện.
![](https://c1.staticflickr.com/1/647/22421624319_b14a3e9d47_z.jpg)
-------
48 năm sau khi qua đời, Thánh nữ Maria Goretti được ĐGH Pius XII tuyên dương hiển thánh 1950
ngài là vị thánh trẻ tuổi nhất (16/10/1890 - 6/7/1902)
![](https://c1.staticflickr.com/1/600/22191822053_310e02e8d7_c.jpg)
## Thứ Sáu, ngày 06 tháng 11 năm 2015
###
[Sài Gòn xưa ...](http://ex68.blogspot.com/2015/11/sai-gon-xua.html)
SAIGON XƯA ... Tìm thấy một Sài Gòn hoa lệ những bức ảnh màu hết sức quý giá. Những bức ảnh màu mộc mạc gợi nhớ về một đô thị hoa lệ từng đứng bậc nhất Đông Nam Á.Bán cơm trưa cạnh dãy kiosque trên Đại Lộ Nguyễn Huệ 1966Bùng binh chợ Bến ThànhCác bác tài xế xích lô máyCác em bé Sài Gòn thật hồn nhiên và dễ thương trong cuộc sống tạm bợ, vất vả giữa cuộc chiến.Cảng Sài Gòn 1965Trang phục Cảnh Sát Giao Thông ngày xưaChợ Cũ trên Đại lộ Hàm NghiChợ Lớn 1965 – góc Đồng Khánh – Phù Đổng Thiên VươngChợ trời – nơi buôn bán những hàng hóa cũCity Hall – Tòa Đô Chánh 1968Công Trường Lam SơnĐường Đinh Tiên Hoàng, bên trái là ĐH Canh Nông, bên phải là Đài Truyền HìnhĐường Hai Bà Trưng 1968-1969Đường lên sân bay Tân Sơn Nhất, nay là đường Trường SơnĐường Nguyễn Văn Thinh 1967, nay là Mạc Thị Bưởi.Đường Phan Châu Trinh, phía bên trái chợ Bến ThànhGóc đường Lê Lợi – Nguyễn HuệGóc đường Tự Do – Thái Lập Thành (nay là Đồng Khởi – Đông Du) – 1974Góc Hai Bà Trưng – Hiền Vương (Võ Thị Sáu) – 1968Góc Trần Hưng Đạo – Phạm Ngũ LãoKênh Nhiêu Lộc – trên cầu Công Lý nhìn về phía cầu Trương Minh Giảng, toà nhà cao là ĐH Vạn HạnhKhu vực bùng binh gần Thương xá TaxKiến trúc bên hông chợ Bình TâyMón ăn "chơi" thịnh hành của dân SG từ xưa đến nay: Bò bíaMột bãi giữ xe chật kín chỗ tại khu vực trung tâm thành phốMưa Sài Gòn trên đường Tư do (Đồng Khởi) nhìn từ góc khách sạn Continental ngày nayNgã 7 Lý Thái TổNgã tư Hồng Thập Tự (1966 – 1972) – PasteurNgã tư Trần Hưng Đạo – Phát Diệm, nay là Trần Đình XuNgân Hàng Quốc Gia Việt NamNhà hàng nổi tiếng Maxim, đường Tự DoNữ sinh SG thời xưa trong đồng phục áo dài trắng truyền thốngPhương tiện đi lại thịnh hành là xe vespaQuán bar khá nổi thời SG xưa_ Nữu Ước, nằm trên đường Hai Bà TrưngQuang cảnh SG nhìn từ khách sạn MetropoleRạp Casino Dakao, Đinh Tiên Hoàng 1967-1968Rạp chiếu phim RexRạp hát Hưng Đạo, chuyên diễn cải lươngSài Gòn đã lên đènSân Phan Đình Phùng, hình chụp góc Công Lý – Trần Quý CápSạp báo với chủ nhân nằm dài đánh một giấc ngủ trưaSài Gòn về đêmTòa nhà Quốc Tế, đường Nguyễn Huệ 1969Trên đường Tự Do, gần góc đường Gia Long. Nhà tường vàng là bộ kinh tế VNCHXe lam chạy lên Chợ LớnXe lam Sài Gòn xưaXe Velo Solex được sử dụng rộng rãiXe xích lô có mặt khắp nơi.