text:
Ba cái chết bí ẩn của một gia đình trên hồ
Trong đám giỗ 100 ngày của người anh, em trai và đứa cháu bất ngờ chết đuối. Đối diện vị trí vớt xác là nơi bà mẹ từng bị đuối nước 4 năm trước.
Tháng 2/2004, chàng trai Đặng Xuân Mạnh (26 tuổi, ngụ ấp Thanh Tân, xã Thanh An, huyện Dầu Tiếng, Bình Dương) đột ngột qua đời vì tai nạn giao thông. Mạnh là con trai một cặp vợ chồng người gốc Long An đến định cư tại đây.
Cái chết của Mạnh khiến nhiều người ngạc nhiên bởi nạn nhân là người khá điềm tĩnh, chẳng bao giờ thấy anh chạy xe ẩu, đoạn đường đi làm mỗi ngày lại đã quá quen thuộc. Không hiểu "ma xui quỷ khiến" thế nào hôm đó Mạnh lại phóng xe đâm thẳng vào lề đường đến nỗi thiệt mạng.
Đám giỗ 100 ngày mất của Mạnh, người em trai dẫn bạn gái về dự đám với gia đình. Trong khi mọi người còn bận bịu nấu nướng, tiếp khách khứa ở trước nhà, người em đã lấy một chiếc ghe nhỏ rủ bạn gái đi bơi ghe trên hồ Cần Nôm phía sau nhà.
Hồ Cần Nôm là nơi khá đặc biệt đối với người dân nơi đây. Trước đây, hồ chỉ là một lạch nước nhỏ, do phía đầu nguồn đắp đập tích nước mới tạo thành hồ. Dưới đáy hồ là khu vực ngày xưa dân ấp vẫn trồng lúa nên khá lồi lõm, chỗ sâu, chỗ nông. Theo người dân, giữa hồ có chỗ sâu đến 7-8 m, nhưng cũng có chỗ chỉ sâu khoảng 2-3 m nước. Nhiều vị trí giữa hồ lại có những gò đất nổi lên cao, người đứng, nước chỉ tới bụng. Đi cùng cặp đôi hôm ấy còn có một cậu bé bốn tuổi là con của người chị gái. Khi thấy cô chú chuẩn bị đi chơi, cậu bé cũng đòi theo và được người cậu chiều ý bế lên ghe.
Trong lúc đó cả gia đình vẫn đang bận bịu làm đám, chẳng ai để ý đến sự vắng mặt của đôi trai gái và đứa bé. Chỉ đến khi nghe phía sau nhà có tiếng hô hoán "có người chết đuối", cả nhà mấy chục người mới hốt hoảng đổ ra mé sông. Một người quăng chài bắt cá đã vớt được cô gái sũng nước, rất may cô gái còn sống nhưng hai cậu cháu cùng chiếc ghe thì chẳng thấy đâu.
Sau khi được đưa lên bờ, cô gái run cầm cập kể lại: "Bọn con bơi ghe nhưng không dám bơi ra giữa, chỉ men men theo bờ. Hồ lặng, không có gió, tự nhiên ghe chòng chành vài cái rồi lập úp. Chẳng ai kịp la lên tiếng nào. Cháu nhỏ chìm đầu tiên".
Theo lời kể, người cậu không thấy cháu vội lặn xuống đáy mò vớt được lên, bé còn tỉnh. Thanh niên đặt cháu lên vai định bơi vào bờ, lại phát hiện bạn gái đang chới với sắp chìm liền bơi lại kéo cô gái lên. Một mình vừa bơi, vừa vác cháu trên vai, vừa giữ bạn gái, chàng trai nhanh chóng đuối sức. Cả 3 chìm dần. Mặt hồ vắng lặng, hai bên bờ không thấy bóng người, tiếng kêu cứu thảm thiết của cô gái chẳng ai nghe thấy.
Được một lúc, cô gái dần dần không thấy chàng trai, rồi đến em bé, và chính cô cũng đang từ từ chìm xuống. Rất may một bác đánh cá đi ngang thấy tóc cô gái nổi dập dềnh trên mặt nước đã kịp thời vớt lên cứu sống. Khi lên bờ, cô gái chỉ nơi hai cậu cháu chìm, hơn 10 thanh niên khỏe mạnh lặn ngụp mò vị trí đó suốt hai tiếng đồng hồ đều không thấy xác.
Mọi người lên bờ nghỉ lấy sức lại xuống mò tìm tiếp, vừa xuống nước thì kinh ngạc phát hiện hai cậu cháu ở đúng vị trí vừa nãy. Đưa được hai cái xác lên bờ, một người trong gia đình vô tình đưa mắt nhìn sang bên kia hồ bỗng kêu một tiếng, mặt tái mét. Vị trí cậu thanh niên và đứa bé chết chìm chỉ cách bờ phía nhà sau nhà chừng 10m, nếu chiếu vuông góc sang bên kia hồ chính là nơi người mẹ trong gia đình này cũng bị chết đuối cách đây bốn năm. Cái chết của bà ngày ấy vốn có nhiều bí ẩn.
Theo người nhà cho biết, một buổi sáng tháng 10/2000, người mẹ nấu mì cho chồng và 5 đứa con ăn sáng, sau đó tất cả rời nhà, người đi làm, người đi học, bà mẹ cũng bơi ghe qua hồ sang bờ bên kia cắt cỏ cho bò. Tuy cùng một hồ nhưng cỏ mọc ở hai bờ không đều, phía bên nhà này rất ít cỏ, phía bên kia cỏ lại tươi tốt, non xanh.
Khoảng 11h trưa có người đánh cá ngang qua nhà cất tiếng gọi người trong gia đình, báo: "Buổi sáng tôi bơi qua thấy chị ấy đang cắt cỏ. Giờ qua chỉ thấy chiếc ghe mà chẳng thấy chị ấy đâu". Cả nhà tá hỏa đi tìm thấy ghe vẫn nguyên, trong ghe có một bó cỏ nhưng người thì không thấy đâu. Những tiếng gọi vang vọng cả mặt hồ nhưng không có lời đáp. Một người trèo lên ghe cỏ nhìn xuống hồ bỗng hét toáng rồi ngất xỉu. Dưới làn nước trong leo lẻo, người đàn bà nằm như đang say ngủ.
Những người hàng xóm của gia đình này kể lại: "Chỗ đó sâu khoảng hơn 2m, nhưng mặt nước rất trong có thể nhìn tận đáy. Lúc mọi người phát hiện, chị ấy nằm thiêm thiếp dưới đáy hồ như đang ngủ". Xác người đàn bà được đưa lên khỏi mặt nước, nhiều người đồn đoán có thể lúc đang cắt cỏ, bà đã bị chóng mặt nên lảo đảo rồi ngã xuống hồ.
Nguyên nhân này được cho là thuyết phục nhất vì ghe cỏ vẫn nằm im, không có dấu hiệu bị chòng chành lật úp hay có nước trong ghe. Tuy nhiên, đó vẫn chỉ là phỏng đoán.
Bất hạnh nối tiếp nhau trong gia đình này khiến người dân không khỏi liên tưởng đến cái chết bí ẩn của người mẹ bốn năm về trước. Nay trong đám 100 ngày người con trai lớn lại xảy ra vụ đuối nước của người con trai nhỏ và đứa cháu. Người nhà chết lặng vì đau đớn, dân xung quanh không khỏi hoang mang cho rằng gia đình này đang gặp đại nạn.
Cô con gái út của gia đình chia sẻ: "Sau khi bốn người trong nhà lần lượt chết không rõ nguyên nhân, ba tôi đau khổ mất hết cả lý trí. Khi vớt xác con cháu lên bờ, ông cứ chân trần chạy băng băng qua hết lô cao su này đến lô cao su khác. Mọi người tổ chức đám tang cho anh và cháu nhưng ba tôi cứ nằm bẹp một chỗ, thẫn thờ như người mất hồn, ai hỏi cũng không nói, gọi cũng không thưa. Cả nhà đều sợ ông phát điên mất".
Cô gái kể tiếp: "Trong đám tang, nhà tôi có thuê một thầy chùa về làm lễ. Thầy nghe người dân địa phương nói nhà tôi gặp họa trùng tang nên hỏi đầu đuôi sự việc. Chúng tôi cũng kể chuyện buồn của gia đình, không ngờ thầy chùa nói sẽ cúng giải hạn cho. Lúc đó tôi còn nhỏ, chỉ nhớ sau khi đào huyệt, người ta thả một con vịt sống xuống huyệt, sau đó bỏ hàng (ván) của anh trai tôi xuống".
Người con gái tâm sự: "Mọi người nói gia đình tôi có cái dớp, phải có thầy cúng yểm mới tai qua nạn khỏi. Tôi cũng chẳng biết chuyện đó có thật hay không nhưng từ khi cúng giải hạn đến nay gia đình tôi đã yên ổn, không có chuyện gì, giờ đã trở lại bình thường và tìm được hạnh phúc mới".
Tuy nhiên, đối với không ít người dân, hình ảnh người đàn bà chết như nằm ngủ dưới đáy hồ và những cái chết liên tiếp của hai người con trai cùng đứa cháu vẫn là bí ẩn chưa có lời đáp.
Theo Xa Lộ Pháp Luật
- Nông dân 'đóng bỉm' cho bò(10/10)
- Đổi nhà lấy iPhone 6(9/10)
- Chiếc bánh humburger đắt nhất thế giới(8/10)
- Lái xe ôm viết đơn 'xin được đánh lộn’(7/10)
- Người phụ nữ 'vô sinh' mang thai bốn(6/10)
Tiêu điểm
-
Việc phi tang xác chị Huyền đã được bàn bạc kỹ lưỡng
Trước khi phi tang xác chị Huyền, bác sĩ Tường cùng vợ và một số nhân viên đã bàn bạc, rồi 'chốt' lại ý kiến vứt thi thể bệnh nhân xuống sông Hồng.
-
Giết cha rồi mang xác từ miền Tây lên Sài Gòn phi tang
Lúc cự cãi với cha, Phương đã đập đầu, siết cổ ông Rô đến chết rồi cho xác vào bao tải mang lên Sài Gòn phi tang.
-
Rủ nhau đi trộm lấy tiền mừng đám cưới
Không có tiền mừng đám cưới bạn, Long lẻn vào nhà dân trộm tivi và điện thoại đem bán.
-
Người đàn ông đồng tính suýt chết vì bạn tình trẻ
Ấm ức mỗi lần quan hệ tình dục chỉ được người đàn ông đồng tính cho ít tiền, Tấn rủ bạn chặn đường đánh nạn nhân cướp tài sản.

markdown:
# Ba cái chết bí ẩn của một gia đình trên hồ
## Trong đám giỗ 100 ngày của người anh, em trai và đứa cháu bất ngờ chết đuối. Đối diện vị trí vớt xác là nơi bà mẹ từng bị đuối nước 4 năm trước.
Tháng 2/2004, chàng trai Đặng Xuân Mạnh (26 tuổi, ngụ ấp Thanh Tân, xã Thanh An, huyện Dầu Tiếng, Bình Dương) đột ngột qua đời vì tai nạn giao thông. Mạnh là con trai một cặp vợ chồng người gốc Long An đến định cư tại đây.
Cái chết của Mạnh khiến nhiều người ngạc nhiên bởi nạn nhân là người khá điềm tĩnh, chẳng bao giờ thấy anh chạy xe ẩu, đoạn đường đi làm mỗi ngày lại đã quá quen thuộc. Không hiểu "ma xui quỷ khiến" thế nào hôm đó Mạnh lại phóng xe đâm thẳng vào lề đường đến nỗi thiệt mạng.
Đám giỗ 100 ngày mất của Mạnh, người em trai dẫn bạn gái về dự đám với gia đình. Trong khi mọi người còn bận bịu nấu nướng, tiếp khách khứa ở trước nhà, người em đã lấy một chiếc ghe nhỏ rủ bạn gái đi bơi ghe trên hồ Cần Nôm phía sau nhà.
Hồ Cần Nôm là nơi khá đặc biệt đối với người dân nơi đây. Trước đây, hồ chỉ là một lạch nước nhỏ, do phía đầu nguồn đắp đập tích nước mới tạo thành hồ. Dưới đáy hồ là khu vực ngày xưa dân ấp vẫn trồng lúa nên khá lồi lõm, chỗ sâu, chỗ nông. Theo người dân, giữa hồ có chỗ sâu đến 7-8 m, nhưng cũng có chỗ chỉ sâu khoảng 2-3 m nước. Nhiều vị trí giữa hồ lại có những gò đất nổi lên cao, người đứng, nước chỉ tới bụng. Đi cùng cặp đôi hôm ấy còn có một cậu bé bốn tuổi là con của người chị gái. Khi thấy cô chú chuẩn bị đi chơi, cậu bé cũng đòi theo và được người cậu chiều ý bế lên ghe.
Trong lúc đó cả gia đình vẫn đang bận bịu làm đám, chẳng ai để ý đến sự vắng mặt của đôi trai gái và đứa bé. Chỉ đến khi nghe phía sau nhà có tiếng hô hoán "có người chết đuối", cả nhà mấy chục người mới hốt hoảng đổ ra mé sông. Một người quăng chài bắt cá đã vớt được cô gái sũng nước, rất may cô gái còn sống nhưng hai cậu cháu cùng chiếc ghe thì chẳng thấy đâu.
![]()
|
|
Hồ Cần Nôm, nơi 3 người trong gia đình gặp nạn chết đuối.
Sau khi được đưa lên bờ, cô gái run cầm cập kể lại: "Bọn con bơi ghe nhưng không dám bơi ra giữa, chỉ men men theo bờ. Hồ lặng, không có gió, tự nhiên ghe chòng chành vài cái rồi lập úp. Chẳng ai kịp la lên tiếng nào. Cháu nhỏ chìm đầu tiên".
Theo lời kể, người cậu không thấy cháu vội lặn xuống đáy mò vớt được lên, bé còn tỉnh. Thanh niên đặt cháu lên vai định bơi vào bờ, lại phát hiện bạn gái đang chới với sắp chìm liền bơi lại kéo cô gái lên. Một mình vừa bơi, vừa vác cháu trên vai, vừa giữ bạn gái, chàng trai nhanh chóng đuối sức. Cả 3 chìm dần. Mặt hồ vắng lặng, hai bên bờ không thấy bóng người, tiếng kêu cứu thảm thiết của cô gái chẳng ai nghe thấy.
Được một lúc, cô gái dần dần không thấy chàng trai, rồi đến em bé, và chính cô cũng đang từ từ chìm xuống. Rất may một bác đánh cá đi ngang thấy tóc cô gái nổi dập dềnh trên mặt nước đã kịp thời vớt lên cứu sống. Khi lên bờ, cô gái chỉ nơi hai cậu cháu chìm, hơn 10 thanh niên khỏe mạnh lặn ngụp mò vị trí đó suốt hai tiếng đồng hồ đều không thấy xác.
Mọi người lên bờ nghỉ lấy sức lại xuống mò tìm tiếp, vừa xuống nước thì kinh ngạc phát hiện hai cậu cháu ở đúng vị trí vừa nãy. Đưa được hai cái xác lên bờ, một người trong gia đình vô tình đưa mắt nhìn sang bên kia hồ bỗng kêu một tiếng, mặt tái mét. Vị trí cậu thanh niên và đứa bé chết chìm chỉ cách bờ phía nhà sau nhà chừng 10m, nếu chiếu vuông góc sang bên kia hồ chính là nơi người mẹ trong gia đình này cũng bị chết đuối cách đây bốn năm. Cái chết của bà ngày ấy vốn có nhiều bí ẩn.
Theo người nhà cho biết, một buổi sáng tháng 10/2000, người mẹ nấu mì cho chồng và 5 đứa con ăn sáng, sau đó tất cả rời nhà, người đi làm, người đi học, bà mẹ cũng bơi ghe qua hồ sang bờ bên kia cắt cỏ cho bò. Tuy cùng một hồ nhưng cỏ mọc ở hai bờ không đều, phía bên nhà này rất ít cỏ, phía bên kia cỏ lại tươi tốt, non xanh.
Khoảng 11h trưa có người đánh cá ngang qua nhà cất tiếng gọi người trong gia đình, báo: "Buổi sáng tôi bơi qua thấy chị ấy đang cắt cỏ. Giờ qua chỉ thấy chiếc ghe mà chẳng thấy chị ấy đâu". Cả nhà tá hỏa đi tìm thấy ghe vẫn nguyên, trong ghe có một bó cỏ nhưng người thì không thấy đâu. Những tiếng gọi vang vọng cả mặt hồ nhưng không có lời đáp. Một người trèo lên ghe cỏ nhìn xuống hồ bỗng hét toáng rồi ngất xỉu. Dưới làn nước trong leo lẻo, người đàn bà nằm như đang say ngủ.
Những người hàng xóm của gia đình này kể lại: "Chỗ đó sâu khoảng hơn 2m, nhưng mặt nước rất trong có thể nhìn tận đáy. Lúc mọi người phát hiện, chị ấy nằm thiêm thiếp dưới đáy hồ như đang ngủ". Xác người đàn bà được đưa lên khỏi mặt nước, nhiều người đồn đoán có thể lúc đang cắt cỏ, bà đã bị chóng mặt nên lảo đảo rồi ngã xuống hồ.
Nguyên nhân này được cho là thuyết phục nhất vì ghe cỏ vẫn nằm im, không có dấu hiệu bị chòng chành lật úp hay có nước trong ghe. Tuy nhiên, đó vẫn chỉ là phỏng đoán.
Bất hạnh nối tiếp nhau trong gia đình này khiến người dân không khỏi liên tưởng đến cái chết bí ẩn của người mẹ bốn năm về trước. Nay trong đám 100 ngày người con trai lớn lại xảy ra vụ đuối nước của người con trai nhỏ và đứa cháu. Người nhà chết lặng vì đau đớn, dân xung quanh không khỏi hoang mang cho rằng gia đình này đang gặp đại nạn.
Cô con gái út của gia đình chia sẻ: "Sau khi bốn người trong nhà lần lượt chết không rõ nguyên nhân, ba tôi đau khổ mất hết cả lý trí. Khi vớt xác con cháu lên bờ, ông cứ chân trần chạy băng băng qua hết lô cao su này đến lô cao su khác. Mọi người tổ chức đám tang cho anh và cháu nhưng ba tôi cứ nằm bẹp một chỗ, thẫn thờ như người mất hồn, ai hỏi cũng không nói, gọi cũng không thưa. Cả nhà đều sợ ông phát điên mất".
Cô gái kể tiếp: "Trong đám tang, nhà tôi có thuê một thầy chùa về làm lễ. Thầy nghe người dân địa phương nói nhà tôi gặp họa trùng tang nên hỏi đầu đuôi sự việc. Chúng tôi cũng kể chuyện buồn của gia đình, không ngờ thầy chùa nói sẽ cúng giải hạn cho. Lúc đó tôi còn nhỏ, chỉ nhớ sau khi đào huyệt, người ta thả một con vịt sống xuống huyệt, sau đó bỏ hàng (ván) của anh trai tôi xuống".
Người con gái tâm sự: "Mọi người nói gia đình tôi có cái dớp, phải có thầy cúng yểm mới tai qua nạn khỏi. Tôi cũng chẳng biết chuyện đó có thật hay không nhưng từ khi cúng giải hạn đến nay gia đình tôi đã yên ổn, không có chuyện gì, giờ đã trở lại bình thường và tìm được hạnh phúc mới".
Tuy nhiên, đối với không ít người dân, hình ảnh người đàn bà chết như nằm ngủ dưới đáy hồ và những cái chết liên tiếp của hai người con trai cùng đứa cháu vẫn là bí ẩn chưa có lời đáp.
Theo
*Xa Lộ Pháp Luật* [Nông dân 'đóng bỉm' cho bò(10/10)](http://ngoisao.net/tin-tuc/thoi-cuoc/chuyen-la/nong-dan-dong-bim-cho-bo-3091435.html) [Đổi nhà lấy iPhone 6(9/10)](http://ngoisao.net/tin-tuc/thoi-cuoc/chuyen-la/doi-nha-lay-iphone-6-3091137.html) [Chiếc bánh humburger đắt nhất thế giới(8/10)](http://ngoisao.net/tin-tuc/thoi-cuoc/chuyen-la/chiec-banh-humburger-dat-nhat-the-gioi-3090657.html) [Lái xe ôm viết đơn 'xin được đánh lộn’(7/10)](http://ngoisao.net/tin-tuc/thoi-cuoc/chuyen-la/lai-xe-om-viet-don-xin-duoc-danh-lon-3089876.html) [Người phụ nữ 'vô sinh' mang thai bốn(6/10)](http://ngoisao.net/tin-tuc/thoi-cuoc/chuyen-la/nguoi-phu-nu-vo-sinh-mang-thai-bon-3089397.html)
|
|[MẸ BẢO CON GÁI NHÉT KHOAI TÂY VÀO 'VÙNG KÍN' ĐỂ TRÁNH THAI](http://ngoisao.net/tin-tuc/thoi-cuoc/chuyen-la/me-bao-con-gai-nhet-khoai-tay-vao-vung-kin-de-tranh-thai-3088827.html) [CÂY CẦU CÓ LỐI ĐI LÀM BẰNG KÍNH TRONG SUỐT](http://ngoisao.net/tin-tuc/thoi-cuoc/chuyen-la/cay-cau-co-loi-di-lam-bang-kinh-trong-suot-3086865.html) [SINH ĐÔI 2 LẦN TRONG CHƯA ĐẦY MỘT NĂM](http://ngoisao.net/tin-tuc/thoi-cuoc/chuyen-la/sinh-doi-hai-lan-trong-chua-day-mot-nam-3083635.html)
Tiêu điểm
-
[Việc phi tang xác chị Huyền đã được bàn bạc kỹ lưỡng](http://ngoisao.net/tin-tuc/thoi-cuoc/hinh-su/viec-phi-tang-xac-chi-huyen-da-duoc-ban-bac-ky-luong-3096565.html)
### Trước khi phi tang xác chị Huyền, bác sĩ Tường cùng vợ và một số nhân viên đã bàn bạc, rồi 'chốt' lại ý kiến vứt thi thể bệnh nhân xuống sông Hồng.
-
[Giết cha rồi mang xác từ miền Tây lên Sài Gòn phi tang](http://ngoisao.net/tin-tuc/thoi-cuoc/hinh-su/giet-cha-roi-mang-xac-tu-mien-tay-len-sai-gon-phi-tang-3093436.html)
### Lúc cự cãi với cha, Phương đã đập đầu, siết cổ ông Rô đến chết rồi cho xác vào bao tải mang lên Sài Gòn phi tang.
-
[Rủ nhau đi trộm lấy tiền mừng đám cưới](http://ngoisao.net/tin-tuc/thoi-cuoc/hinh-su/ru-nhau-di-trom-lay-tien-mung-dam-cuoi-3093595.html)
### Không có tiền mừng đám cưới bạn, Long lẻn vào nhà dân trộm tivi và điện thoại đem bán.
-
[Người đàn ông đồng tính suýt chết vì bạn tình trẻ](http://ngoisao.net/tin-tuc/thoi-cuoc/hinh-su/nguoi-dan-ong-dong-tinh-suyt-chet-vi-ban-tinh-tre-3093382.html)
### Ấm ức mỗi lần quan hệ tình dục chỉ được người đàn ông đồng tính cho ít tiền, Tấn rủ bạn chặn đường đánh nạn nhân cướp tài sản.

WARC-Truncated: length

Set-Cookie: device_env=4; expires=Tue, 28-Oct-2014 16:51:03 GMT; path=/; domain=vnexpress.net

Vary: Accept-Encoding


text:
Cuối tuần vừa rồi mẹ làm được rất nhiều việc, cho dù người ngợm đang ẩm ương. Sáng sớm, mẹ dậy đi chợ, chuẩn bị đồ ăn cho một tuần mới. Rau đợt này rẻ cực kỳ, mẹ tranh thủ muối được 2 hũ dưa và 1 hộp kim chi to vật. Xong việc, làm nồi xôi khúc để hôm sau ăn sáng nữa nhé
Tuy là xôi khúc, nhưng vì mẹ không kiếm được lá khúc nên thay tạm bằng lá dứa nha
Xôi khúc làm khá đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị từ tối hôm trước, hôm sau đã có một chõ xôi khúc nóng hổi vừa ăn vừa thổi rồi
Tuy là xôi khúc, nhưng vì mẹ không kiếm được lá khúc nên thay tạm bằng lá dứa nha
Xôi khúc làm khá đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị từ tối hôm trước, hôm sau đã có một chõ xôi khúc nóng hổi vừa ăn vừa thổi rồi
Nguyên liệu (được 12 cái bánh nhỏ nhỏ)
-1500g bột nếp khô
-100g đậu xanh không vỏ, ngâm nước qua đêm
-100g mỡ thịt heo, xắt hạt lựu, nêm chút gia vị, hạt tiêu
-800gr~ 1kg nếp ngon, vo sạch, ngâm nước qua đêm
-100g thịt ba chỉ, cắt miếng nhỏ, ướp với chút hạt nêm và hạt tiêu xay
-Vài củ hành tím, bóc vỏ, xắt lát
-1 cây lá dứa, rửa sạch, xắt nhỏ,xay nhuyễn, lọc lấy nước (đúng ra là lá khúc)
Thực hiện
- Thắng mỡ heo cho ra nước, vớt bỏ tóp mỡ, phi thơm với củ hành tím.
- Đậu xanh vớt để ráo, hấp chín, đánh nhuyễn để nguội. Trộn đều với mỡ phi, hạt nêm và tiêu xay.
- Vo đậu thành 12 viên tròn, cho một miếng thịt ba chỉ ở giữa rồi vê tròn lại
- Bột nếp nhào với nước lá dứa tới khi bột dẻo, mịn. Nhồi kỹ một chút, nếu k bánh sẽ bị bở, không dẻo.
- Chia bột thành 12 viên, ấn dẹp, rồi cho nhân đậu xanh vào giữa, bọc lại, rồi vo tròn. Làm tương tự cho tới hết
- Rắc ít nếp vào chõ, xếp bánh cách xa nhau để bánh chín và k dính vào nhau. Sau khi xếp hết 1 lớp bánh thì lại rắc kín 1 lớp nếp tới khi hết bánh. Sau khi xếp xong, kiếm 1 miếng vải trắng, to đậy trùm lên lên mặt nồi rồi đậy vung lại (để tránh bánh bị nhão do nước trên nắp bánh rỏ xuống).
- Hấp khoảng 90 phút là bánh chín
2 nhận xét:
Ôi ngon quá chị ui!!
nhin rat bat mat,chi kheo tay qua ha nhin ma them,uoc gi nha chi gan nha em de ghe qua nhung luc party hay birthday.Nam sau con trai em se 8 tuoi em se bat truoc chi lam chiec banh sinh nhat cho con gai cua chi,be rat la cute
Đăng nhận xét

markdown:
Cuối tuần vừa rồi mẹ làm được rất nhiều việc, cho dù người ngợm đang ẩm ương. Sáng sớm, mẹ dậy đi chợ, chuẩn bị đồ ăn cho một tuần mới. Rau đợt này rẻ cực kỳ, mẹ tranh thủ muối được 2 hũ dưa và 1 hộp kim chi to vật. Xong việc, làm nồi xôi khúc để hôm sau ăn sáng nữa nhé
Tuy là xôi khúc, nhưng vì mẹ không kiếm được lá khúc nên thay tạm bằng lá dứa nha
Xôi khúc làm khá đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị từ tối hôm trước, hôm sau đã có một chõ xôi khúc nóng hổi vừa ăn vừa thổi rồi
![ :D](http://my.opera.com/community/graphics/smilies/bigsmile.gif)
![ ](http://files.myopera.com/baohannv/blog/Xoi%20khuc%201.jpg)
Tuy là xôi khúc, nhưng vì mẹ không kiếm được lá khúc nên thay tạm bằng lá dứa nha
![ :up:](http://my.opera.com/community/graphics/smilies/thumbsup.gif)
Xôi khúc làm khá đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị từ tối hôm trước, hôm sau đã có một chõ xôi khúc nóng hổi vừa ăn vừa thổi rồi
![ :lol:](http://my.opera.com/community/graphics/smilies/haha.gif)
![ ](http://files.myopera.com/baohannv/blog/Xoi%20khuc%203.jpg)
**Nguyên liệu**(được 12 cái bánh nhỏ nhỏ)
-1500g bột nếp khô
-100g đậu xanh không vỏ, ngâm nước qua đêm
-100g mỡ thịt heo, xắt hạt lựu, nêm chút gia vị, hạt tiêu
-800gr~ 1kg nếp ngon, vo sạch, ngâm nước qua đêm
-100g thịt ba chỉ, cắt miếng nhỏ, ướp với chút hạt nêm và hạt tiêu xay
-Vài củ hành tím, bóc vỏ, xắt lát
-1 cây lá dứa, rửa sạch, xắt nhỏ,xay nhuyễn, lọc lấy nước (đúng ra là lá khúc)
![ ](http://files.myopera.com/baohannv/blog/Xoi%20khuc%202.jpg)
**Thực hiện**
- Thắng mỡ heo cho ra nước, vớt bỏ tóp mỡ, phi thơm với củ hành tím.
- Đậu xanh vớt để ráo, hấp chín, đánh nhuyễn để nguội. Trộn đều với mỡ phi, hạt nêm và tiêu xay.
- Vo đậu thành 12 viên tròn, cho một miếng thịt ba chỉ ở giữa rồi vê tròn lại
- Bột nếp nhào với nước lá dứa tới khi bột dẻo, mịn. Nhồi kỹ một chút, nếu k bánh sẽ bị bở, không dẻo.
- Chia bột thành 12 viên, ấn dẹp, rồi cho nhân đậu xanh vào giữa, bọc lại, rồi vo tròn. Làm tương tự cho tới hết
- Rắc ít nếp vào chõ, xếp bánh cách xa nhau để bánh chín và k dính vào nhau. Sau khi xếp hết 1 lớp bánh thì lại rắc kín 1 lớp nếp tới khi hết bánh. Sau khi xếp xong, kiếm 1 miếng vải trắng, to đậy trùm lên lên mặt nồi rồi đậy vung lại (để tránh bánh bị nhão do nước trên nắp bánh rỏ xuống).
- Hấp khoảng 90 phút là bánh chín
![ ](http://files.myopera.com/baohannv/blog/Xoi%20khuc%204.jpg)
## 2 nhận xét:
Ôi ngon quá chị ui!!
nhin rat bat mat,chi kheo tay qua ha nhin ma them,uoc gi nha chi gan nha em de ghe qua nhung luc party hay birthday.Nam sau con trai em se 8 tuoi em se bat truoc chi lam chiec banh sinh nhat cho con gai cua chi,be rat la cute
Đăng nhận xét

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Cache-Control: private, max-age=0

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE


text:
Trang chủ
Quy chế
Giới thiệu
Cần bán
Cần mua
Cho thuê
Cần thuê
Thiết kế
Tư vấn
Hợp tác
Liên hệ
Tất cả tin nhà đất
Nhà đất TPHCM
Nhà đất Hà Nội
Nhà đất Bình Dương
Nhà đất Đồng Nai
Nhà đất Đà Nẵng
Đăng nhập
Email
Mật khẩu
Quy chế
Quên mật khẩu
Chi phí đăng tin VIP
Giới thiệu nhà đất vàng
Đăng ký thành viên
miễn phí
Mua bán nhà đất
Nhà đất Lâm Đồng
Biệt thự
Căn hộ
Căn hộ giá rẻ
Căn hộ cao cấp
Cửa hàng
Chung cư
Đất dự án
Đất lâm nghiệp
Đất nông nghiệp
Đất phân lô
Đất sản xuất
Đất sổ đỏ
Đất thổ cư
Đất trang trại
Khách sạn
Khu nghỉ dưởng
Mặt bằng
Nhà cấp 4
Nhà hàng
Nhà nghỉ
Nhà phố
Nhà tạm
Nhà trọ
Nhà xã hội
Nhà xưởng
Phòng trọ
Văn phòng
Nhà đất TP HCM
Nhà đất Hà Nội
Nhà đất Bình Dương
Nhà đất Đồng Nai
Nhà đất Đà Nẵng
Nhà đất Vũng Tàu
Nhà đất An Giang
Nhà đất Bình Định
Nhà đất Bình Phước
Nhà đất Bình Thuận
Nhà đất Bạc Liêu
Nhà đất Bắc Cạn
Nhà đất Bắc Giang
Nhà đất Bắc Ninh
Nhà đất Bến Tre
Nhà đất Cà Mau
Nhà đất Cần Thơ
Nhà đất Cao Bằng
Nhà đất Gia Lai
Nhà đất Hà Giang
Nhà đất Hà Nam
Nhà đất Hà Tây
Nhà đất Hà Tĩnh
Nhà đất Hòa Bình
Nhà đất Hưng Yên
Nhà đất Hải Dương
Nhà đất Hải Phòng
Nhà đất Hậu Giang
Nhà đất Huế
Nhà đất Khánh Hòa
Nhà đất Kiên Giang
Nhà đất Kon Tum
Nhà đất Lào Cai
Nhà đất Lạng Sơn
Nhà đất Lai Châu
Nhà đất Long An
Nhà đất Nam Định
Nhà đất Nghệ An
Nhà đất Ninh Bình
Nhà đất Ninh Thuận
Nhà đất Phú Thọ
Nhà đất Phú Yên
Nhà đất Quảng Bình
Nhà đất Quảng Nam
Nhà đất Quảng Ngãi
Nhà đất Quảng Ninh
Nhà đất Quảng Trị
Nhà đất Sóc Trăng
Nhà đất Sơn La
Nhà đất Tây Ninh
Nhà đất Thái Bình
Nhà đất Thái Nguyên
Nhà đất Thanh Hóa
Nhà đất Tiền Giang
Nhà đất Trà Vinh
Nhà đất Tuyên Quang
Nhà đất Vĩnh Long
Nhà đất Vĩnh Phúc
Nhà đất Yên Bái
Nhà đất Nơi Khác
Liên kết vàng
maytinh360.vn
nhadatvang.vn
raovatdidong.vn
timsanpham.com
raobandomain.com
muabanraovat.com
quangbasanpham.vn
quangcaosanpham.com
107.018 THÀNH VIÊN
Tất cả
TP HCM
Hà Nội
Bình Dương
Đồng Nai
Đà Nẵng
Vũng Tàu
An Giang
Bình Định
Bình Phước
Bình Thuận
Bạc Liêu
Bắc Cạn
Bắc Giang
Bắc Ninh
Bến Tre
Cà Mau
Cần Thơ
Cao Bằng
Gia Lai
Hà Giang
Hà Nam
Hà Tây
Hà Tĩnh
Hòa Bình
Hưng Yên
Hải Dương
Hải Phòng
Hậu Giang
Huế
Khánh Hòa
Kiên Giang
Kon Tum
Lào Cai
Lâm Đồng
Lạng Sơn
Lai Châu
Long An
Nam Định
Nghệ An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Thọ
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Ngãi
Quảng Ninh
Quảng Trị
Sóc Trăng
Sơn La
Tây Ninh
Thái Bình
Thái Nguyên
Thanh Hóa
Tiền Giang
Trà Vinh
Tuyên Quang
Vĩnh Long
Vĩnh Phúc
Yên Bái
Nơi Khác
Tất cả
Biệt thự
Căn hộ
Căn hộ giá rẻ
Căn hộ cao cấp
Cửa hàng
Chung cư
Đất dự án
Đất lâm nghiệp
Đất nông nghiệp
Đất phân lô
Đất sản xuất
Đất sổ đỏ
Đất thổ cư
Đất trang trại
Khách sạn
Khu nghỉ dưởng
Mặt bằng
Nhà cấp 4
Nhà hàng
Nhà nghỉ
Nhà phố
Nhà tạm
Nhà trọ
Nhà xã hội
Nhà xưởng
Phòng trọ
Văn phòng
Tất cả
Cần bán
Cho thuê
Cần mua
Cần thuê
Thiết kế
Tư vấn
Hợp tác
MUA BÁN NHÀ ĐẤT TẠI LÂM ĐỒNG
Tiêu đề
Loại tin
Vị trí
NHÀ KHU QUY HOẠCH TRUNG TÂM THÀNH PHỐ ĐÀ LẠT
(
11.055
)
Cần bán
Lâm Đồng
ĐẤT VƯỜN SƯỜN ĐỒI CHÂN ĐÈO PRENN ĐÀ LẠT
(
10.651
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN ĐẤT MT PHAN ĐÌNH PHÙNG –ĐÀ LẠT-GIÁ CỰC RẺ. 7
(
21.365
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN NỀN 4.5X19.98M (89.70 M2)TẠI ĐÀ LẠT .RẺ
(
19.509
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN NỀN 4.5 X 26M (117 M2) TẠI ĐÀ LẠT -GIÁ RẺ
(
19.573
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN ĐẤT MẶT TIỀN QUỐC LỘ 20, ĐƯỜNG TRẦN PHÚ
(
4
)
Cần bán
Lâm Đồng
ĐẤT BÁN TẠI TÀ NUNG, TP ĐÀ LẠT
(
24
)
Cần bán
Lâm Đồng
BAN 20M DAT MAT TIEN SAU VAO 60 BAO LOC LAM DON
(
16
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN NHÀ 231A HOÀNG VĂN THỤ LIÊN NGHĨA ĐỨC TRỌNG
(
48
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN NHÀ MẶT TIỀN TP BẢO LỘC, SỔ HỒNG CHÍNH CHỦ
(
46
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN ĐẤT MẶT TIỀN VÀ ĐẤT THỔ CƯ
(
26
)
Cần bán
Lâm Đồng
THỔ CƯ VÀ NHÀ CẤP 4 MẶT TIỀN ĐẸP GIÁ RẺ
(
44
)
Cần bán
Lâm Đồng
ĐẤT MẶT TIỀN DI LINH LÂM ĐỒNG
(
36
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN VƯỜN CÀ PHÊ
(
82
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN ĐẤT THỔ CƯ TP. BẢO LỘC
(
153
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN NHÀ MẶT TIỀN ĐƯỜNG PHAN NHƯ THẠCH PHƯỜNG 1,
(
101
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN NHÀ 330M MẶT TIỀN 3 THÁNG 2 ĐÀ LẠT
(
137
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN CĂN HỘ 89 M2 HƯNG PHÁT GIÁ GỐC
(
166
)
Cần bán
Lâm Đồng
CẦN BÁN ĐẤT XÂY DỰNG TẠI PHƯỜNG 3 TP ĐÀ LẠT
(
171
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN NHÀ MẶT TIỀN VỊ TRÍ CỰC ĐẸP ĐƯỜNG HAI BÀTRƯNG
(
180
)
Cần bán
Lâm Đồng
CẦN MUA NHÀ CẤP 4 KHOẢNG 2TRAM50 TRIỆU TẠI DALAT
(
215
)
Cần mua
Lâm Đồng
CẦN BÁN GẤP LÔ ĐẤT THỔ CƯ A43 ĐƯỜNG MẠC ĐĨNH CHI
(
142
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN ĐẤT 63 TÔ VĨNH DIỆN PHƯỜNG 6 TP. ĐÀ LẠT.
(
80
)
Cần bán
Lâm Đồng
CẦN BÁN ĐẤT XÂY DỰNG THÀNH PHỐ HOA
(
80
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN ĐẤT 63 TÔ VĨNH DIỆN PHƯỜNG 6 THÀNH PHỐ ĐÀ LẠ
(
72
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN ĐẤT NHÀ Ở, MẶT TIỀN ĐƯỜNG TRẦN HƯNG ĐẠO,
(
131
)
Cần bán
Lâm Đồng
BAN DAT LAM TRANG TRAI HOAC LAM VUON
(
186
)
Cần bán
Lâm Đồng
ĐẤT VÀ NHÀ MẶT TIỀN TRUNG TÂM DALAT,DT 460M2
(
109
)
Cần bán
Lâm Đồng
ĐẤT XÂY DỰNG ĐƯỜNG KHỞI NGHĨA BẮC SƠN
(
83
)
Cần bán
Lâm Đồng
CHO THUÊ NHÀ TRUNG TÂM ĐÀ LẠT 3,4TR/THÁNG – ĐỂ L
(
107
)
Cho thuê
Lâm Đồng
CẦN BÁN ĐẤT Ở ĐỊNH AN,ĐÀ LẠT,LÂM ĐỒNG
(
126
)
Cần bán
Lâm Đồng
CHỈ CÓ 1 CƠ HỘI ! . BIỆT THỰ ĐÀ LẠT TRỆT, GIÁ CHỈ
(
133
)
Cần bán
Lâm Đồng
CẦN BÁN GẤP LÔ ĐẤT GIÁ RẺ TẠI P2, TP ĐÀ LẠT
(
188
)
Cần bán
Lâm Đồng
[LÂM ĐỒNG ] CẦN BÁN GẤP ĐẤT MẶT TIỀN
(
128
)
Cần bán
Lâm Đồng
CẦN BÁN NHÀ ĐƯỜNG PHAN ĐÌNH GIÓT, ĐÀ LẠT
(
168
)
Cần bán
Lâm Đồng
CẦN BÁN GẤP LÔ ĐẤT VỊ TRÍ ĐẸP GẦN BẢO LỘC (XÃ ĐA
(
175
)
Cần bán
Lâm Đồng
BÁN ĐẤT XÂY DỰNG ĐƯỜNG PHAN ĐÌNH PHÙNG ĐÀ L
(
120
)
Cần bán
Lâm Đồng
CẦN BÁN 3 LÔ ĐẤT LIỀN KỀ DIỆN TÍCH 750M2, 1500M
(
129
)
Cần bán
Lâm Đồng
ĐẤT MẶT TIỀN ĐƯỜNG 1 THÁNG 5, BẢO LỘC, LÂM ĐỒNG
(
132
)
Cần bán
Lâm Đồng
CHO THUÊ NHÀ MỚI XÂY XONG
(
168
)
Cho thuê
Lâm Đồng
Mua bán nhà đất
BÁN NHÀ 1 TỶ 1.5 TỶ 1.8 TỶ HUỲNH TẤN PHÁT
1.000.000.000 Đ
ĐẤT BIỂN GREEN CITY. GẦN FPT CITY ĐÀ NẴNG
297.000.000 Đ
CĂN HỘ NGHỈ DƯỠNG BIỂN VŨNG TÀU, LH CHÍNH CHỦ
14.000.000 Đ
CHÍNH CHỦ BÁN 2 CĂN NHÀ PHỐ ĐƯỜNG PHẠM VĂN ĐỒNG
2.500.000.000 Đ
MUA CĂN HỘ AN BÌNH NHẬN NGAY 1 LƯỢNG VÀNG SJC
16.400.000 Đ
CHÍNH CHỦ CHO THUÊ CĂN HỘ
Giá: Xem chi tiết
279 TRIỆU/ NỀN – DẢI ĐẤT VÀNG BÊN BIỂN CẠNH HYAT
279.000.000 Đ
48 TRIỆU / LÔ ĐẤTSÁT TRƯỜNG ĐẠI HỌC VEN ĐÀ NẴNG
48.000.000 Đ
SANG 01 CƠ SỞ TOKYO BEAUTY SPA + TRANG THIẾT BỊ
Giá: Xem chi tiết
CHO THUÊ CĂN HỘ
Giá: Xem chi tiết
NHÀ KHU QUY HOẠCH TRUNG TÂM THÀNH PHỐ ĐÀ LẠT
Giá: Xem chi tiết
ĐẤT VƯỜN SƯỜN ĐỒI CHÂN ĐÈO PRENN ĐÀ LẠT
Giá: Xem chi tiết
ĐẤT ĐẸP HƯỚNG TÂY TP HÀ TĨNH (3LÔ LIỀN KỀ)
Giá: Xem chi tiết
Mua bán tại TP HCM
Mua bán tại Hà Nội
Mua bán tại Đà Nẵng
Mua bán tại Bình Dương
Mua bán tại Đồng Nai
Mua bán nhà đất tại TP HCM
Mua bán nhà đất tại Hà Nội
Mua bán nhà đất tại Đà Nẵng
Mua bán nhà đất tại Long An
Mua bán nhà đất tại Đồng Nai
Mua bán nhà đất tại Hải Phòng
Mua bán nhà đất tại Cần Thơ
Mua bán nhà đất tại Vũng Tàu
Mua bán nhà đất tại Bình Dương
Mua bán nhà đất trên Toàn Quốc
Follow us
Bản quyền © Công ty TNHH Quảng Cáo Khải Luân
Địa chỉ: 4/45 Đường số 7, Phường 16, Quận Gò Vấp, TP.HCM
Số ĐKKD: 0304239600, nơi cấp: Sở Kế Hoạch Và Đầu Tư TP.HCM
ĐT: 0918.434.526 - 0908.56.44.89 - Email: nhadatvang@gmail.com
Chúng tôi không trực tiếp bán hàng, xem địa chỉ người bán cuối bản tin
Sàn giao dịch nhadatvang.vn
Website tương thích mọi chế độ màn hình
Dễ dàng cập nhật báo giá của cửa hàng, công ty
Dễ dàng chỉnh sửa và nâng cấp các tính năng mới
Nhanh chóng cập nhật thuật toán tìm kiếm mới của Google
@Copyright 2008-2014 (
6 tuổi
) by nhadatvang.vn
® Ghi rõ nguồn "NhadatVang.vn" khi phát hành lại thông tin từ website này

Server: Apache/2.2.9 (Fedora)

X-Powered-By: PleskLin

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
hinh anh nu han quoc
Xem phim hinh anh nu han quoc, phim hinh anh nu han quoc chất lượng cao, Download phim hinh anh nu han quoc HD, phim hinh anh nu han quoc DVD zip, phim hinh anh nu han quoc vietsub, xem phim hinh anh nu han quoc lồng tiếng, các bộ phim hinh anh nu han quoc hay nhất và liên tục cập nhật.
- - Xem phim
- - Xem phim
- - Xem phim
- - Xem phim
- - Xem phim
- - Xem phim
Sex Hot Girl Nhật Bản Takizawa Laura 18+
- Xem phim sex nhat ban, phim sex mới nhất 2012 của hot girl nhật bản Takizawa Laura quốc bảo mỹ nữ của Nhật, thiên thần đã gây shock khi đóng phim người lớn
Xem phim sex của hot girl Nhật Bản Takizawa Laura (Takizawa Rola)-Quốc bảo Mỹ nữ của Nhật Bản đã cho ra bộ phim...
Maundy Thursday – 2011
- Nội dung phim Maundy Thursday nói về cái chết sắp xảy đến thường là cảm hứng cho những tình tiết lãng mạn trong các bộ phim Hàn Quốc, nhưng Maundy Thursday lại khá khác biệt. Dựa vào tiểu thuyết nổi tiếng của Kong Ji Young, Maundy Thursday vừa là câu chuyện tình yêu mong manh vừa là cái nhìn nhạy cảm...
Công Chúa Tóc Xù – Brave – 2012
- Nội dung Phim Công Chúa Tóc Xù - Brave
Brave xoay quanh nhân vật chính là nàng công chúa Merida, con gái của vua Fergus và hoàng hậu Elinor. Với bản tính ngang bướng từ bé, Merida quyết tâm theo đuổi mơ ước là trở thành một cung thủ, bất chấp sự phản đối của cha mẹ. Tuy...
10 vũ công thoát y tuyệt nhất trên màn ảnh
- Trang phục khiêu gợi, gương mặt xinh đẹp là điểm nhấn giúp Natalie Portman, Julie Andrews, Elizabeth Berkley ... thu hút người xem khi vừa nhảy múa, vừa thoát y.
Channing Tatum: Magic Mike
Hiện tại, người hâm mộ đang rất háo...
‘Tình địch’ của Lưu Diệc Phi khoe lưng trần sexy
- Ngoài ra, hai diễn viên Hoa ngữ còn khiến khán giả bật cười với tạo hình "chuyển giới".
Tuy chuyển thể từ tiểu thuyết cùng tên của nhà văn Ôn Thụy An nhưng Tứ Đại Danh Bổ có cốt truyện khá khác so với nguyên tác. Cùng với việc biến nhân vật Vô Tình ( Lưu Diệc...
Những cảnh quay nóng bỏng để đời của Thư Kỳ
- Cùng điểm qua những cảnh quay cuốn hút trong các bộ phim đã làm nên tên tuổi cho kiều nữ gợi cảm này.
Xuất thân từ diễn viên phim cấp 3, con đường tiến tới vị trí ngôi sao của Thư Kỳ đầy chông gai thử thách. Ấn tượng mà Thư Kỳ để lại trong lòng khán giả...
Ong Bak 2 Rồng Đản Sinh – The Dragon is Born
-
Ong bak 2 không phải là tập tiếp theo của bộ phim gốc năm 2003. Câu chuyện đưa ta về thế kỷ 15 tại Thái Lan với nhân vật chính là Tien. Mang trong mình dòng máu quí tộc, nên ngay từ nhỏ Tien đã không được cha cho luyện tập võ thuật. Thay vào đó cậu được đưa...
Thất vọng với tạo hình cô dâu của mỹ nữ cổ trang
-
Trong Mộc Phủ Phong Vân, Chu Ja Hyun có tạo hình kém xinh so với những bộ phim Trung Quốc mà cô góp mặt trước đây.
Chu Ja Hyun là nữ diễn viên xứ sở Kim chi hoạt động tích cực tại thị trường Trung Quốc. Góp mặt trong nhiều bộ phim cổ trang Hoa ngữ, Chu Ja...
Cuộc đời lớn (Trọn Bộ ) – Giant 2010
- Xem Phim Cuộc Đời Lớn, Cuoc Doi Lon Tap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10, Cuoc Doi Lon Tap 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20, Cuoi Doi Lon Tap 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30, Cuoc Doi Lon Tap Cuoi
SBS thứ hai và thứ...
Long Môn Phi Giáp – The Flying Swords Of Dragon Gate 2011
- Long môn phi giáp" là bộ phim được đầu tư khá kỹ lưỡng, từ dàn diễn viên cho tới kỹ xảo trong phim. Bộ phim kiếm hiệp với kỹ xảo 3D hoành tráng của Trung Quốc, Long môn phi giáp đã tham dự LHP Toronto đang diễn ra tại Canada.
Long môn phi giáp (Flying Swords of The Dragon Gate) là...
Kẻ ác quyến rũ trong “Họa bì 2″
- Nữ vương Thiên Lang Quốc tuy xinh đẹp song cũng độc ác không ai bằng.
Trong dàn sao sáng lấp lánh của Họa bì 2, Trần Đình Gia là gương mặt “vô danh” nhất. Tuy nhiên, không vì thế mà nữ diễn viên trẻ này trở nên kém nổi bật. Ngay từ khi tấm poster đầu tiên được tung ra, gương mặt...
Mỹ nữ Hàn khoe lưng trần sexy trên poster
- im Min Hee, Kim So Yeon, cựu hoa hậu Park Si Yeon… là những diễn viên táo bạo khoe tấm lưng thon của mình trên poster các tác phẩm điện ảnh.
Vào nghề đã từ lâu và hiếm khi “hở hang” trên màn ảnh nhỏ, nhưng với bộ phim mới Gabi, người đẹp Kim So Yeon đã có...
Hai mỹ nhân cổ trang Lưu Đào và Lâm Tâm Như đọ sắc trong Khuynh Thế Hoàng Phi
- Ngoài ra, Tân Hoàn Châu Cách Cách đã đóng máy và dự kiến lên sóng đài Hồ Nam vào mùa hè năm nay.
1. Hai mỹ nhân cổ trang Lưu Đào và Lâm Tâm Như đọ sắc
Khuynh Thế Hoàng Phi - bộ phim đầu tiên do người đẹp Lâm Tâm Như bỏ vốn sản xuất đang gấp...
Lâm Tâm Như lộ nội y
- Người đẹp quá say sưa trò chuyện với đồng nghiệp mà không hay mình đang..."sơ hở" và chi tiết đó không thể qua mắt được các tay săn ảnh!
Đoàn làm phim “Tân Tam Quốc diễn nghĩa” vừa có buổi họp báo tại khách sạn Côn Lôn ở Bắc Kinh. Tham gia...
Lâm Tâm Như lộng lẫy trong ‘Khuynh thế hoàng phi’
- Tạo hình các nhân vật chính trong phim cổ trang 'Khuynh thế hoàng phi', bộ phim do 'nàng Tử Vy' làm nhà sản xuất, vừa được tung ra hôm 27/1, đúng sinh nhật lần thứ 35 của cô.
Đây là bộ phim đầu tiên do hãng phim của Lâm Tâm...
Hé lộ “tình một đêm” của chân dài Lâm Chí Linh
- Cùng ngắm những hình ảnh mới hấp dẫn của bộ phim Love on Credit do Lâm Chí Linh đóng chính.
Thời gian gần đây, người đẹp Lâm Chí Linh liên tiếp thu hút sự chú ý với tác phẩm điện ảnh Love on Credit của đạo diễn Trần Chính Đạo. Trong bộ phim này, Lâm Chí Linh...
Mỹ nam Chuyện tình ở Harvard bật mí cảnh quay gợi cảm
- Kim Rae Won - mỹ nam "Chuyện tình ở Harvard" đã vui vẻ chia sẻ về cảnh nóng của anh với người đẹp Soo Ae trong bộ phim mới.
Thousand Days' Promise là một trong những bộ phim truyền hình xứ Hàn được khán giả mong chờ nhất trong những tháng cuối năm 2011 bởi phim không...
Những cảnh quay bị chỉ trích gay gắt trên màn ảnh Hàn Quốc (2)
- Playful Kiss bị chỉ trích gay gắt bởi cảnh quay cô nữ sinh Oh Ha Ni say rượu trong khi đó, Sungkyunkwan Scandal lại bị phê bình vì lời thoại "nhạy cảm"
3. Playful Kiss bị phản đối với cảnh quay cô nữ sinh Oh Ha Ni say rượu
Playful Kiss - Thơ Ngây phiên bản Hàn mặc dù có...
Sự thật về dâm phụ Phan Kim Liên
- Từ xưa tới nay, người ta luôn nhắc tới Phan Kim Liên như một “điển hình” cho loại phụ nữ xinh đẹp nhưng dâm loạn và độc ác. Không chỉ ngoại tình với Tây Môn Khánh , Phan Kim Liên còn hợp mưu với họ Tây đầu độc giết chết chồng mình là...
Ngất ngây với vũ điệu dưới nước của Triệu Vy
- Ngày 22/10, giải Kim Kê - Bách Hoa lần thứ 28 sẽ diễn ra ở Hợp Phì, An Huy. Là đại sứ hình ảnh của giải thưởng điện ảnh vẫn được coi là "Oscar Trung Quốc" này, Triệu Vy cùng ban tổ chức đã thực hiện một video độc đáo để giới thiệu tới khán giả. Đó là một vũ...

markdown:
![ ads](http://lh5.googleusercontent.com/-AEaFlCDY7uA/U7fQcotL_0I/AAAAAAAAAhc/4la3Fjn8xhc/s500/girlxinh-01.jpg)
![ ads](http://lh5.googleusercontent.com/-AEaFlCDY7uA/U7fQcotL_0I/AAAAAAAAAhc/4la3Fjn8xhc/s500/girlxinh-01.jpg)
# hinh anh nu han quoc
Xem phim
**hinh anh nu han quoc**,
phim **hinh anh nu han quoc** chất lượng cao,
Download phim **hinh anh nu han quoc** HD,
phim **hinh anh nu han quoc** DVD zip,
phim **hinh anh nu han quoc** vietsub,
xem phim **hinh anh nu han quoc** lồng tiếng,
các bộ phim **hinh anh nu han quoc** hay nhất và liên tục cập nhật.
-
[Xem phim](http://phim.xinh88.com/phim/sex-hot-girl-nhat-ban-takizawa-laura-18.html)
-
[Xem phim](http://phim.xinh88.com/phim/maundy-thursday-2011.html)
-
[Xem phim](http://phim.xinh88.com/phim/cong-chua-toc-xu-brave-2012.html)
-
[Xem phim](http://phim.xinh88.com/phim/ong-bak-rong-dan-sinh.html)
-
[Xem phim](http://phim.xinh88.com/phim/cuoc-doi-lon-giant-2010.html)
-
[Xem phim](http://phim.xinh88.com/phim/long-mon-phi-giap-the-flying-swords-of-dragon-gate.html)
[Sex Hot Girl Nhật Bản Takizawa Laura 18+](http://phim.xinh88.com/phim/sex-hot-girl-nhat-ban-takizawa-laura-18.html)
- Xem phim sex nhat ban, phim sex mới nhất 2012 của hot girl nhật bản Takizawa Laura quốc bảo mỹ nữ của Nhật, thiên thần đã gây shock khi đóng phim người lớn
Xem phim sex của hot girl Nhật Bản Takizawa Laura (Takizawa Rola)-Quốc bảo Mỹ nữ của Nhật Bản đã cho ra bộ phim...
[Maundy Thursday – 2011](http://phim.xinh88.com/phim/maundy-thursday-2011.html)
- Nội dung phim Maundy Thursday nói về cái chết sắp xảy đến thường là cảm hứng cho những tình tiết lãng mạn trong các bộ phim Hàn Quốc, nhưng Maundy Thursday lại khá khác biệt. Dựa vào tiểu thuyết nổi tiếng của Kong Ji Young, Maundy Thursday vừa là câu chuyện tình yêu mong manh vừa là cái nhìn nhạy cảm...
[Công Chúa Tóc Xù – Brave – 2012](http://phim.xinh88.com/phim/cong-chua-toc-xu-brave-2012.html)
- Nội dung Phim Công Chúa Tóc Xù - Brave
Brave xoay quanh nhân vật chính là nàng công chúa Merida, con gái của vua Fergus và hoàng hậu Elinor. Với bản tính ngang bướng từ bé, Merida quyết tâm theo đuổi mơ ước là trở thành một cung thủ, bất chấp sự phản đối của cha mẹ. Tuy...
[10 vũ công thoát y tuyệt nhất trên màn ảnh](http://phim.xinh88.com/10-vu-cong-thoat-y-tuyet-nhat-tren-man-anh.html)
- Trang phục khiêu gợi, gương mặt xinh đẹp là điểm nhấn giúp Natalie Portman, Julie Andrews, Elizabeth Berkley ... thu hút người xem khi vừa nhảy múa, vừa thoát y.
Channing Tatum: Magic Mike
Hiện tại, người hâm mộ đang rất háo...
[‘Tình địch’ của Lưu Diệc Phi khoe lưng trần sexy](http://phim.xinh88.com/tinh-dich-cua-luu-diec-phi-khoe-lung-tran-sexy.html)
- Ngoài ra, hai diễn viên Hoa ngữ còn khiến khán giả bật cười với tạo hình "chuyển giới".
Tuy chuyển thể từ tiểu thuyết cùng tên của nhà văn Ôn Thụy An nhưng Tứ Đại Danh Bổ có cốt truyện khá khác so với nguyên tác. Cùng với việc biến nhân vật Vô Tình ( Lưu Diệc...
[Những cảnh quay nóng bỏng để đời của Thư Kỳ](http://phim.xinh88.com/nhung-canh-quay-nong-bong-de-doi-cua-thu-ky.html)
- Cùng điểm qua những cảnh quay cuốn hút trong các bộ phim đã làm nên tên tuổi cho kiều nữ gợi cảm này.
Xuất thân từ diễn viên phim cấp 3, con đường tiến tới vị trí ngôi sao của Thư Kỳ đầy chông gai thử thách. Ấn tượng mà Thư Kỳ để lại trong lòng khán giả...
[Ong Bak 2 Rồng Đản Sinh – The Dragon is Born](http://phim.xinh88.com/phim/ong-bak-rong-dan-sinh.html)
-
Ong bak 2 không phải là tập tiếp theo của bộ phim gốc năm 2003. Câu chuyện đưa ta về thế kỷ 15 tại Thái Lan với nhân vật chính là Tien. Mang trong mình dòng máu quí tộc, nên ngay từ nhỏ Tien đã không được cha cho luyện tập võ thuật. Thay vào đó cậu được đưa...
[Thất vọng với tạo hình cô dâu của mỹ nữ cổ trang](http://phim.xinh88.com/that-vong-voi-tao-hinh-co-dau-cua-my-nu-co-trang.html)
-
Trong Mộc Phủ Phong Vân, Chu Ja Hyun có tạo hình kém xinh so với những bộ phim Trung Quốc mà cô góp mặt trước đây.
Chu Ja Hyun là nữ diễn viên xứ sở Kim chi hoạt động tích cực tại thị trường Trung Quốc. Góp mặt trong nhiều bộ phim cổ trang Hoa ngữ, Chu Ja...
[Cuộc đời lớn (Trọn Bộ ) – Giant 2010](http://phim.xinh88.com/phim/cuoc-doi-lon-giant-2010.html)
- Xem Phim Cuộc Đời Lớn, Cuoc Doi Lon Tap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10, Cuoc Doi Lon Tap 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20, Cuoi Doi Lon Tap 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30, Cuoc Doi Lon Tap Cuoi
SBS thứ hai và thứ...
[Long Môn Phi Giáp – The Flying Swords Of Dragon Gate 2011](http://phim.xinh88.com/phim/long-mon-phi-giap-the-flying-swords-of-dragon-gate.html)
- Long môn phi giáp" là bộ phim được đầu tư khá kỹ lưỡng, từ dàn diễn viên cho tới kỹ xảo trong phim. Bộ phim kiếm hiệp với kỹ xảo 3D hoành tráng của Trung Quốc, Long môn phi giáp đã tham dự LHP Toronto đang diễn ra tại Canada.
Long môn phi giáp (Flying Swords of The Dragon Gate) là...
[Kẻ ác quyến rũ trong “Họa bì 2″](http://phim.xinh88.com/ke-ac-quyen-ru-trong-hoa-bi-2.html)
- Nữ vương Thiên Lang Quốc tuy xinh đẹp song cũng độc ác không ai bằng.
Trong dàn sao sáng lấp lánh của Họa bì 2, Trần Đình Gia là gương mặt “vô danh” nhất. Tuy nhiên, không vì thế mà nữ diễn viên trẻ này trở nên kém nổi bật. Ngay từ khi tấm poster đầu tiên được tung ra, gương mặt...
[Mỹ nữ Hàn khoe lưng trần sexy trên poster](http://phim.xinh88.com/my-nu-han-khoe-lung-tran-sexy-tren-poster.html)
- im Min Hee, Kim So Yeon, cựu hoa hậu Park Si Yeon… là những diễn viên táo bạo khoe tấm lưng thon của mình trên poster các tác phẩm điện ảnh.
Vào nghề đã từ lâu và hiếm khi “hở hang” trên màn ảnh nhỏ, nhưng với bộ phim mới Gabi, người đẹp Kim So Yeon đã có...
[Hai mỹ nhân cổ trang Lưu Đào và Lâm Tâm Như đọ sắc trong Khuynh Thế Hoàng Phi](http://phim.xinh88.com/hai-my-nhan-co-trang-luu-dao-va-lam-tam-nhu-do-sac-trong-khuynh-the-hoang-phi.html)
- Ngoài ra, Tân Hoàn Châu Cách Cách đã đóng máy và dự kiến lên sóng đài Hồ Nam vào mùa hè năm nay.
1. Hai mỹ nhân cổ trang Lưu Đào và Lâm Tâm Như đọ sắc
Khuynh Thế Hoàng Phi - bộ phim đầu tiên do người đẹp Lâm Tâm Như bỏ vốn sản xuất đang gấp...
[Lâm Tâm Như lộ nội y](http://phim.xinh88.com/lam-tam-nhu-lo-noi-y.html)
- Người đẹp quá say sưa trò chuyện với đồng nghiệp mà không hay mình đang..."sơ hở" và chi tiết đó không thể qua mắt được các tay săn ảnh!
Đoàn làm phim “Tân Tam Quốc diễn nghĩa” vừa có buổi họp báo tại khách sạn Côn Lôn ở Bắc Kinh. Tham gia...
[Lâm Tâm Như lộng lẫy trong ‘Khuynh thế hoàng phi’](http://phim.xinh88.com/lam-tam-nhu-long-lay-trong-khuynh-the-hoang-phi.html)
- Tạo hình các nhân vật chính trong phim cổ trang 'Khuynh thế hoàng phi', bộ phim do 'nàng Tử Vy' làm nhà sản xuất, vừa được tung ra hôm 27/1, đúng sinh nhật lần thứ 35 của cô.
Đây là bộ phim đầu tiên do hãng phim của Lâm Tâm...
[Hé lộ “tình một đêm” của chân dài Lâm Chí Linh](http://phim.xinh88.com/he-lo-tinh-mot-dem-cua-chan-dai-lam-chi-linh.html)
- Cùng ngắm những hình ảnh mới hấp dẫn của bộ phim Love on Credit do Lâm Chí Linh đóng chính.
Thời gian gần đây, người đẹp Lâm Chí Linh liên tiếp thu hút sự chú ý với tác phẩm điện ảnh Love on Credit của đạo diễn Trần Chính Đạo. Trong bộ phim này, Lâm Chí Linh...
[Mỹ nam Chuyện tình ở Harvard bật mí cảnh quay gợi cảm](http://phim.xinh88.com/my-nam-chuyen-tinh-o-harvard-bat-mi-canh-quay-goi-cam.html)
- Kim Rae Won - mỹ nam "Chuyện tình ở Harvard" đã vui vẻ chia sẻ về cảnh nóng của anh với người đẹp Soo Ae trong bộ phim mới.
Thousand Days' Promise là một trong những bộ phim truyền hình xứ Hàn được khán giả mong chờ nhất trong những tháng cuối năm 2011 bởi phim không...
[Những cảnh quay bị chỉ trích gay gắt trên màn ảnh Hàn Quốc (2)](http://phim.xinh88.com/nhung-canh-quay-bi-chi-trich-gay-gat-tren-man-anh-han-quoc-2.html)
- Playful Kiss bị chỉ trích gay gắt bởi cảnh quay cô nữ sinh Oh Ha Ni say rượu trong khi đó, Sungkyunkwan Scandal lại bị phê bình vì lời thoại "nhạy cảm"
3. Playful Kiss bị phản đối với cảnh quay cô nữ sinh Oh Ha Ni say rượu
Playful Kiss - Thơ Ngây phiên bản Hàn mặc dù có...
[Sự thật về dâm phụ Phan Kim Liên](http://phim.xinh88.com/su-that-ve-dam-phu-phan-kim-lien.html)
- Từ xưa tới nay, người ta luôn nhắc tới Phan Kim Liên như một “điển hình” cho loại phụ nữ xinh đẹp nhưng dâm loạn và độc ác. Không chỉ ngoại tình với Tây Môn Khánh , Phan Kim Liên còn hợp mưu với họ Tây đầu độc giết chết chồng mình là...
[Ngất ngây với vũ điệu dưới nước của Triệu Vy](http://phim.xinh88.com/ngat-ngay-voi-vu-dieu-duoi-nuoc-cua-trieu-vy.html)
- Ngày 22/10, giải Kim Kê - Bách Hoa lần thứ 28 sẽ diễn ra ở Hợp Phì, An Huy. Là đại sứ hình ảnh của giải thưởng điện ảnh vẫn được coi là "Oscar Trung Quốc" này, Triệu Vy cùng ban tổ chức đã thực hiện một video độc đáo để giới thiệu tới khán giả. Đó là một vũ...

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Encoding: gzip


text:
Cuộc Phiêu Lưu Của Hai Lúa
HTV9(2009)
- Đạo diễn:
- Hồ Ngọc Sum
- Diễn viên:
- Thanh Nam, Xuân Hương, Trung Dân, Tấn Hoàng, Mai Phương
- Thể loại:
- Phim Hài Hước, Phim Phiêu Lưu, Phim Tâm Lý
- Quốc gia:
- Việt Nam
- Thời lượng:
- 35 Tập
- Lượt xem:
- 55,452
- Đăng bởi:
- vu ngoc que anh
Hai Lúa là một nông dân hiền lành, chân chất, bỗng một ngày khu công nghiệp mọc lên ở quê và thế là nhờ vào việc bán đất của gia đình để lại, gia đình Hai Lúa đã có tiền, Hai Lúa tìm cách lên đời sao cho không thua kém mọi người.
Vợ Hai Lúa cùng con gái và hai cậu con trai là Tám Tằng và Bảy Cò đều cùng quyết chí "lên đời" cùng Hai Lúa. Rất nhiều chuyện chéo ngoe, hài hước xảy ra xung quanh chuyện lên đời của gia đình này.
Nhưng không chỉ có gia đình của Hai Lúa tìm cách lên đời, mà hai nhà hàng xóm là Ba Đời và Tư Ếch cũng đua theo nhà Hai Lúa, cũng lên đời cho bằng với thiên hạ. Thế rồi, để sau khi trải qua rất nhiều chuyện, hỉ nộ, ái ố, Hai Lúa và mọi người mới ngộ ra rằng: Chỉ có thể lên đời, đổi đời bằng sự lao đồng cần mẫn của chính mình mới lâu dài và bền vững.
Mỗi tập phim là một câu chuyện với nhiều tình huống hài hước sẽ lôi cuốn người xem đến phút cuối cùng.

markdown:
## Cuộc Phiêu Lưu Của Hai Lúa
### HTV9(2009)
- Đạo diễn:
- Hồ Ngọc Sum
- Diễn viên:
- Thanh Nam, Xuân Hương, Trung Dân, Tấn Hoàng, Mai Phương
- Thể loại:
[Phim Hài Hước](the-loai/phim-hai-huoc/), [Phim Phiêu Lưu](the-loai/phim-phieu-luu/), [Phim Tâm Lý](the-loai/phim-tam-ly/)
- Quốc gia:
[Việt Nam](quoc-gia/phim-viet-nam/)
- Thời lượng:
- 35 Tập
- Lượt xem:
- 55,452
- Đăng bởi:
- vu ngoc que anh
Hai Lúa là một nông dân hiền lành, chân chất, bỗng một ngày khu công nghiệp mọc lên ở quê và thế là nhờ vào việc bán đất của gia đình để lại, gia đình Hai Lúa đã có tiền, Hai Lúa tìm cách lên đời sao cho không thua kém mọi người.
Vợ Hai Lúa cùng con gái và hai cậu con trai là Tám Tằng và Bảy Cò đều cùng quyết chí "lên đời" cùng Hai Lúa. Rất nhiều chuyện chéo ngoe, hài hước xảy ra xung quanh chuyện lên đời của gia đình này.
Nhưng không chỉ có gia đình của Hai Lúa tìm cách lên đời, mà hai nhà hàng xóm là Ba Đời và Tư Ếch cũng đua theo nhà Hai Lúa, cũng lên đời cho bằng với thiên hạ. Thế rồi, để sau khi trải qua rất nhiều chuyện, hỉ nộ, ái ố, Hai Lúa và mọi người mới ngộ ra rằng: Chỉ có thể lên đời, đổi đời bằng sự lao đồng cần mẫn của chính mình mới lâu dài và bền vững.
Mỗi tập
[là một câu chuyện với nhiều tình huống hài hước sẽ lôi cuốn người xem đến phút cuối cùng.](http://phim3s.net/) **phim**

Accept-Ranges: bytes


text:
Xem video clip nu trinh sat tap 45 tổng hợp nhiều clip hay nhất và mới nhất, Chúc các bạn thư giãn vui vẻ và thoải mái :)
nu trinh sat tap 45
-
00:32:57
Phim Nữ Trinh Sát Tập 45
25,631 lượt xem14/10/2014
-
00:28:02
Phim Nữ Trinh Sát Tập 44 full
4,850 lượt xem10/10/2014
-
00:43:59
NỮ TRINH SÁT Tập 5 - Phim NU TRINH SAT 2013
296,854 lượt xem19/10/2014
-
00:33:10
Nữ Trinh Sát Tập 45 FULL
884 lượt xem30/07/2014
-
00:39:10
Phim Nữ Trinh Sát Tập 36 - Phim Nu Trinh Sat Tap 36 THVL1 -- Phim Việt Nam
25,250 lượt xem16/09/2014
-
00:35:38
Phim Nữ Trinh Sát Tập 33 - Phim Nu Trinh Sat Tap 33 THVL1 -- Phim Việt Nam
18,399 lượt xem16/07/2014
-
00:36:04
Phim Nữ Trinh Sát Tập 7 - Phim Nu Trinh Sat Tap 7 THVL1 -- Phim việt nam
17,314 lượt xem07/08/2014
-
00:40:38
Phim Nữ Trinh Sát Tập 8 - Phim Nu Trinh Sat Tap 8 THVL1 -- Phim việt nam
23,170 lượt xem16/07/2014
-
00:39:30
Phim Nữ Trinh Sát Tập 41 - Phim Nu Trinh Sat Tap 41 THVL1 -- Phim Việt Nam
32,003 lượt xem16/07/2014
-
00:41:28
Phim Nữ Trinh Sát Tập 32 - Phim Nu Trinh Sat Tap 32 THVL1 -- Phim Việt Nam
20,942 lượt xem18/10/2014
-
00:38:24
Phim Nữ Trinh Sát Tập 19
11,653 lượt xem11/10/2014
-
00:39:54
NỮ TRINH SÁT Tập 7 ~ Phim NU TRINH SAT 2013
55,801 lượt xem07/08/2014
-
00:34:41
Phim Nữ Trinh Sát Tập 11 ~ THVL1 ~ Nu Trinh Sat 2013
39,319 lượt xem04/09/2014
-
00:39:05
Phim Nữ Trinh Sát Tập 39
14,381 lượt xem11/10/2014
-
00:38:27
[Phim Việt Nam]Phim Nữ Trinh Sát Tập 3 Full - Phim Nu Trinh Sat Tap 3 THVL1
17,052 lượt xem24/09/2014
-
00:36:16
Nữ Trinh Sát Tập 24
8,004 lượt xem12/07/2014
-
00:44:03
NỮ TRINH SÁT Tập 8 ~ Phim NU TRINH SAT 2013
50,388 lượt xem01/10/2014
-
00:34:27
Nữ Trinh Sát Tập 25
11,559 lượt xem19/10/2014
-
00:34:36
Phim Nữ Trinh Sát Tập 30
12,867 lượt xem18/10/2014
-
00:33:08
Phim Nữ Trinh Sát Tập 16 Full
46,045 lượt xem11/10/2014
-
00:41:34
Phim Nữ Trinh Sát Tập 31
7,874 lượt xem12/07/2014
-
00:42:46
Phim Nữ Trinh Sát Tập 15 Full
40,090 lượt xem04/10/2014
-
00:37:45
NỮ TRINH SÁT Tập 6 ~ Phim NU TRINH SAT 2013
127,062 lượt xem19/10/2014
Loading

markdown:
Xem video clip nu trinh sat tap 45 tổng hợp nhiều clip hay nhất và mới nhất, Chúc các bạn thư giãn vui vẻ và thoải mái :)
## nu trinh sat tap 45
-
00:32:57
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 45
25,631 lượt xem14/10/2014
-
00:28:02
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 44 full
4,850 lượt xem10/10/2014
-
00:43:59
### NỮ TRINH SÁT Tập 5 - Phim NU TRINH SAT 2013
296,854 lượt xem19/10/2014
-
00:33:10
### Nữ Trinh Sát Tập 45 FULL
884 lượt xem30/07/2014
-
00:39:10
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 36 - Phim Nu Trinh Sat Tap 36 THVL1 -- Phim Việt Nam
25,250 lượt xem16/09/2014
-
00:35:38
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 33 - Phim Nu Trinh Sat Tap 33 THVL1 -- Phim Việt Nam
18,399 lượt xem16/07/2014
-
00:36:04
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 7 - Phim Nu Trinh Sat Tap 7 THVL1 -- Phim việt nam
17,314 lượt xem07/08/2014
-
00:40:38
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 8 - Phim Nu Trinh Sat Tap 8 THVL1 -- Phim việt nam
23,170 lượt xem16/07/2014
-
00:39:30
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 41 - Phim Nu Trinh Sat Tap 41 THVL1 -- Phim Việt Nam
32,003 lượt xem16/07/2014
-
00:41:28
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 32 - Phim Nu Trinh Sat Tap 32 THVL1 -- Phim Việt Nam
20,942 lượt xem18/10/2014
-
00:38:24
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 19
11,653 lượt xem11/10/2014
-
00:39:54
### NỮ TRINH SÁT Tập 7 ~ Phim NU TRINH SAT 2013
55,801 lượt xem07/08/2014
-
00:34:41
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 11 ~ THVL1 ~ Nu Trinh Sat 2013
39,319 lượt xem04/09/2014
-
00:39:05
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 39
14,381 lượt xem11/10/2014
-
00:38:27
### [Phim Việt Nam]Phim Nữ Trinh Sát Tập 3 Full - Phim Nu Trinh Sat Tap 3 THVL1
17,052 lượt xem24/09/2014
-
00:36:16
### Nữ Trinh Sát Tập 24
8,004 lượt xem12/07/2014
-
00:44:03
### NỮ TRINH SÁT Tập 8 ~ Phim NU TRINH SAT 2013
50,388 lượt xem01/10/2014
-
00:34:27
### Nữ Trinh Sát Tập 25
11,559 lượt xem19/10/2014
-
00:34:36
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 30
12,867 lượt xem18/10/2014
-
00:33:08
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 16 Full
46,045 lượt xem11/10/2014
-
00:41:34
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 31
7,874 lượt xem12/07/2014
-
00:42:46
### Phim Nữ Trinh Sát Tập 15 Full
40,090 lượt xem04/10/2014
-
00:37:45
### NỮ TRINH SÁT Tập 6 ~ Phim NU TRINH SAT 2013
127,062 lượt xem19/10/2014
Loading

Server: Apache


text:
Trang chủ
Phim mới
Thể loại
»
Hành Động
Hình Sự
Chiếu Rạp
Phiêu Lưu
Dã Sử Cổ Trang
HD
Truyền Hình
Xã Hội Đen
Chiến Tranh
Tuyển Chọn
Võ Thuật - Kiếm Hiệp
Tình Cảm
Hoạt Hình
Kinh Dị - Ma
Hài Hước
Tâm Lý
Viễn Tưởng
Thần Thoại
Việt Nam
Bộ Trung Quốc
Bộ Đài Loan
Bộ Hàn Quốc
Other
Thể Thao Âm Nhạc
Quốc gia
»
Hàn Quốc
Ấn Độ
Đài Loan
Thái Lan
Nhật Bản
Việt Nam
Hồng Kông
Trung Quốc
Philipin
Châu Á
Châu Âu
Mỹ
Pháp
Khác
Phim lẻ
Phim Bộ
Danh sách phim
Nguoivomaodanh
Không tìm thấy phim :
Nguoivomaodanh
Bạn vui lòng gõ tên
phim
chính xác hơn, tên ngắn không dấu và đúng chính tả.
Bạn đang xem danh sách Nguoivomaodanh online chất lượng cao - Xem Nguoivomaodanh hay nhất
Video phim liên quan đến Nguoivomaodanh
00:00:46
TodayTV| Người Vợ Mạo Danh | 19g từ T2 - T6 (12/12 - 20/01/2012)
00:01:13
2013-03-30_QC_TRAILER PHIM_NGUOI VO MAO DANH_1
00:00:49
Xem phim Người vợ mạo danh trên TodayTV - VTC7
00:00:39
Xem phim Người Vợ Mạo Danh trên TodayTV - VTC7
00:00:48
Trailer Film Người Vợ Mạo Danh trên SNTV-SCTV6
00:01:01
TodayTV | Chỉ Một Mình Em | 16h thứ 7 và Chủ Nhật (19/05 - 11/08/2012)
00:00:48
trailer-Nguoi vo mao danh SNTV- SCTV6
Có Thể Bạn Quan Tâm
Loading
Phim bộ HOT
Hôm nay
Xem nhiều
1
Cha Dượng
Lượt xem: 365 |
2
Vợ Chồng Mới Cưới
Lượt xem: 330 |
3
Máy Bay Bà Già
Lượt xem: 309 |
4
Gái Điếm 18
Lượt xem: 264 |
5
Hãy Làm Chuyện Ấy Với Em Nhé
Lượt xem: 234 |
6
Bậc Thầy Tình Dục - Phần 1
Lượt xem: 221 |
7
Khi Gái Ngoan Học Đòi Mất Trinh
Lượt xem: 192 |
8
Cô Giáo Trên Đảo Nhỏ
Lượt xem: 157 |
9
Vương Phi Của Hoàng Đế
Lượt xem: 106 |
10
Vỏ Ngoài Của Vợ Tôi
Lượt xem: 101 |
11
Xin Lỗi ! Anh Chỉ Là...
Lượt xem: 81 |
12
Hòn Đảo Huyền Bí
Lượt xem: 47 |
Xem thêm...
1
Cha Dượng
Lượt xem: 365 |
2
Vợ Chồng Mới Cưới
Lượt xem: 330 |
3
Máy Bay Bà Già
Lượt xem: 309 |
4
Gái Điếm 18
Lượt xem: 264 |
5
Hãy Làm Chuyện Ấy Với Em Nhé
Lượt xem: 234 |
6
Bậc Thầy Tình Dục - Phần 1
Lượt xem: 221 |
7
Khi Gái Ngoan Học Đòi Mất Trinh
Lượt xem: 192 |
8
Cô Giáo Trên Đảo Nhỏ
Lượt xem: 157 |
9
Vương Phi Của Hoàng Đế
Lượt xem: 106 |
10
Vỏ Ngoài Của Vợ Tôi
Lượt xem: 101 |
11
Xin Lỗi ! Anh Chỉ Là...
Lượt xem: 81 |
12
Hòn Đảo Huyền Bí
Lượt xem: 47 |
Xem thêm...
1
Vợ Chồng Mới Cưới
Lượt xem: 12,368 |
2
Khi Gái Ngoan Học Đòi Mất Trinh
Lượt xem: 10,394 |
3
Máy Bay Bà Già
Lượt xem: 10,320 |
4
Hãy Làm Chuyện Ấy Với Em Nhé
Lượt xem: 9,850 |
5
Bậc Thầy Tình Dục - Phần 1
Lượt xem: 9,744 |
6
Cô Giáo Trên Đảo Nhỏ
Lượt xem: 6,525 |
7
Ham Muốn Tột Độ
Lượt xem: 5,667 |
8
Cha Dượng
Lượt xem: 3,845 |
9
Xin Lỗi ! Anh Chỉ Là...
Lượt xem: 3,839 |
10
Gái Điếm 18
Lượt xem: 3,258 |
11
Chuyện Tình Tokyo
Lượt xem: 2,388 |
12
Con Gái Ông Chủ Vườn Thuốc
Lượt xem: 2,025 |
Xem thêm...
FaceBook
Home
Phim Bộ
Phim Lẻ
Rss
Site map
Author
To top
RapPhim.org là trang Xem Phim hd miễn phí, Phim Bộ, Phim tâm lý, Phim 18+, những bộ phim hay, Phim Việt Nam, phim chiếu rạp cập nhật nhanh và chất lượng tốt nhất.
Hãy truy cập RapPhim.org mỗi ngày để Xem Phim hd miễn phí, Phim Bộ, Phim tâm lý, Phim 18+, những bộ phim hay, Phim Việt Nam phim chiếu rạp hot nhất.
xem phim
,
phim tam ly
,
phim hai
..
Copyright © 2013. Nguồn phim được tổng hợp từ Internet. Chúng tôi không chịu bất cứ trách nhiệm nào về bản quyền
Powered by
RapPhim.org
.

Server: LiteSpeed


text:
-
Đăng tin ưu tiên
|
-
Các dịch vụ ưu tiên trên Rồng Bay
-
Ưu đãi cho khách hàng thường xuyên
Sử dụng tài khoản chuyên nghiệp
-
Ðăng tin thu hút khách hàng
Cách viết tiêu đề thân thiện, lôi cuốn khách hàng
-
- Hỏi & đáp |
-
Hỗ trợ
|
- Nếu bạn cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ
-
-
- Mua quảng cáo

markdown:
-
**Đăng tin ưu tiên**
|
-
__Các dịch vụ ưu tiên trên Rồng Bay__
-
__Ưu đãi cho khách hàng thường xuyên__ [Sử dụng tài khoản chuyên nghiệp](http://rongbay.com/su-dung-tai-khoan-chuyen-nghiep.html)
-
__Ðăng tin thu hút khách hàng__ [Cách viết tiêu đề thân thiện, lôi cuốn khách hàng](http://rongbay.com/Cach-viet-tieu-de-than-thien-loi-cuon-khach-hang-fp39.html)
-
-
**Hỏi & đáp**
|
-
**Hỗ trợ**
|
- Nếu bạn cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ
-
Điện thoại : **(04) 39743410**(ext: 495 / 496 / 497) Hotline : **0936 194 226**(Dành cho cá nhân) **0926 863 922**(Dành cho doanh nghiệp) : [lienhe@rongbay.com](mailto:lienhe@rongbay.com)
-
-
**Mua quảng cáo**

Server: nginx

Content-Type: text/html

Set-Cookie: cityOtherRBName=deleted; expires=Mon, 21-Oct-2013 16:50:03 GMT; path=/; domain=.rongbay.com


text:
Ngọc Trinh và 12 người mẫu nội y bị phạt
Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch TP HCM cho hay Công ty Venus và 13 người mẫu sẽ bị phạt.
Ngọc Trinh và 12 người mẫu nội y bị phạt
Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch TP HCM cho hay Công ty Venus và 13 người mẫu sẽ bị phạt.

markdown:
[Ngọc Trinh và 12 người mẫu nội y bị phạt](http://saoonline.vn/showbiz/ngoc-trinh-va-12-nguoi-mau-noi-y-bi-phat-40877.html)
Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch TP HCM cho hay Công ty Venus và 13 người mẫu sẽ bị phạt.
[Ngọc Trinh và 12 người mẫu nội y bị phạt](http://saoonline.vn/showbiz/ngoc-trinh-va-12-nguoi-mau-noi-y-bi-phat-3313.html)
Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch TP HCM cho hay Công ty Venus và 13 người mẫu sẽ bị phạt.

Set-Cookie: PHPSESSID=6ctfggv0tv5slbuq9i7sjr0n90; expires=Wed, 22-Oct-2014 16:42:54 GMT; path=/; domain=saoonline.vn


text:
nhẹ nhàng khi vận chuyển
điều chỉnh điện thế theo ý muốn
công suất : 750w
input:180v-220v
ouput: 24vdc-60vdc


text:
Giỏ hàng
0 Sản phẩm
Giỏ hàng của bạn đang trống!
Xin chào! Bạn có thể
Đăng nhập
hoặc
Đăng ký
Trang chủ
Ưa thích (0)
Tài khoản
Giỏ hàng
Mua hàng
Trang chủ
Giới thiệu
Tuyển dụng
Dịch Vụ
Tin Tức Mobile
Liên hệ
Danh mục sản phẩm
Bao da SKY (14)
Dịch Vụ (0)
Phụ kiện SKY (23)
- DOCK Sạc Sky (1)
- Pin SKY (8)
- Sạc SKY, tai nghe SKY (6)
- Ốp Lưng Sky (8)
Sky Chính Hãng (20)
Sửa điện thoại SKY - Linh kiện SKY (6)
- Cảm ứng SKY (2)
- Màn hình Sky (4)
- Vỏ - Nắp lưng SKY (0)
Trang chủ
»
Ốp Lưng Sky
Ốp Lưng Sky
Ốp lưng sky
Hiển thị:
Danh sách
/
Bảng
Liệt kê:
15
25
50
75
100
Sắp xếp:
Mặc định
Theo tên (A - Z)
Theo tên (Z - A)
Theo giá (Thấp > Cao)
Theo giá (Cao > Thấp)
Theo đánh giá (Cao nhất)
Theo đánh giá (Thấp nhất)
Theo mã hàng (A - Z)
Theo mã hàng (Z - A)
So sánh sản phẩm (0)
Bao da Sky A840 - Nillkin
Bao da Sky A840 Bao da điện thoại SKY A840 Chính hãng Hàn Quốc với nhiều màu sắc t..
159,000 đ
Bao da, Ốp Lưng Sky A830
Bao da sky a830 chất liệu tốt, hàng chính hãng Pantech Hàn Quốc, có nhiều màu lựa chọn. Kiểu: b..
80,000 đ
Bao da, Ốp lưng SKY A850
Bao da sky a850, Ốp lưng sky a850 Chất liệu tốt, hàng chính hãng Pantec..
80,000 đ
Ốp lưng Sky a760s
Ốp lưng Sky a760s ..
140,000 đ
Ốp lưng Sky a770k
Ốp lưng Sky a770k ..
140,000 đ
Ốp lưng Sky A800s
Ốp lưng Sky A800s Ốp lưng sky Silicon Hàn quốc giá 140.000 đ Ốp lưng nill..
140,000 đ
Ốp lưng sky a810s, Ốp lưng nillkin sky a810
Ốp lưng sky a810s, Ốp lưng nillkin sky a810 ..
160,000 đ
Ốp lưng Sky A820l
Ốp lưng Sky A820l Sản phẩm có 2 màu đen và trắng Ốp lưng nillk..
140,000 đ
Hiển thị từ 1 đến 8 trong tổng số 8 (1 trang)
Hỗ trợ thanh toán
Thông tin chung
Nguyen Cuong
Hệ thống đại lý
Trợ giúp mua hàng
Hướng dẫn mua hàng
Mua hàng từ xa
Chính sách chung
Chính sách vận chuyển
Chính sách bảo hành
Điều khoản & Quy định
Sơ đồ trang
BBmobile
Trung tâm viễn thông di động BBMobile
Hotline: 0988.626.333
Số 6, Ngõ 178, Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội - Email: cuong.itservice@gmail.com
Làm việc tất cả các ngày trong tuần
the nho dien thoai
Samsung Galaxy s2 hd
|
sky a840
|
sky a830l
| |
the nho
|
samsung galaxy note 1
|
Điện thoại iPhone 4s

Cache-Control: private, no-cache, no-store, proxy-revalidate, no-transform

Set-Cookie: currency=vnd; expires=Thu, 20-Nov-2014 16:43:16 GMT; path=/; domain=skychinhhang.com

Content-Encoding: x-gzip


text:
Trang chủ
Liên hệ
GoogleSoNoiVu
Ngày 2 tháng 3 năm 2012 Sở Nội vụ Kiên Giang ban hành thông báo số 143/TB-SNV Về việc thi nâng ngạch lên cán sự (01.004), chuyên viên 01.003) năm 2012.
Theo đó, năm 2012 tỉnh Kiên Giang sẽ tổ chức kỳ thi nâng ngạch công chức theo nguyên tắc cạnh tranh trên cơ sở chỉ tiêu nâng ngạch được Bộ Nội vụ phê duyệt: 04 chỉ tiêu nâng ngạch từ nhân viên lên cán sự và 90 chỉ tiêu nâng ngạch từ nhân viên, cán sự lên chuyên viên.
Đối tượng dự thi lần này là: Công chức trong các cơ quan hành chính cấp tỉnh, huyện đang xếp lương ở ngạch nhân viên, cán sự hoặc tương đương; Công chức trong các đơn vị sự nghiệp công lập được xác định là công chức theo quy định tại Nghị định số 06/2010/NĐ-CP ngày 25/01/2010 của Chính phủ quy định những người là công chức; Thông tư số 08/2011/TT-BNV ngày 02/06/2011 của Bộ Nội vụ hướng dẫn một số điều của Nghị định số 06/2010/NĐ-CP, đang xếp lương ở ngạch nhân viên, cán sự hoặc tương đương; Công chức ở cấp tỉnh, cấp huyện thuộc diện trong quy hoạch, được cơ quan có thẩm quyền luân chuyển về giữ các chức vụ, chức danh cán bộ lãnh đạo ở cấp xã.
Người đăng ký dự thi nâng ngạch phải có đủ các tiêu chuẩn, điều kiện sau: Là những người được cơ quan sử dụng đánh giá là hoàn thành tốt nhiệm vụ trong thời gian 03 năm (36 tháng) liên tục gần nhất, có phẩm chất đạo đức tốt, ý thức tổ chức kỷ luật tốt, nghiêm chỉnh chấp hành đường lối, chủ trương của Đảng, chính sách, pháp luật của Nhà nước; không trong thời gian bị thi hành kỷ luật hoặc đang xem xét để xử lý kỷ luật theo quy định của pháp luật; Có thời gian công tác có đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc ở vị trí của ngạch nhân viên, cán sự hoặc tương đương từ đủ 3 năm trở lên (không kể thời gian tập sự, thử việc), trong đó phải có thời gian công tác ở ngạch công chức hiện giữ từ đủ 12 tháng trở lên tính đến thời điểm đăng ký thi nâng ngạch; Đạt tiêu chuẩn nghiệp vụ của ngạch cán sự, chuyên viên và tương đương đã được quy định tại Quyết định số 414/TCCP-VC ngày 29/5/1993 của Ban Tổ chức - Cán bộ Chính phủ (nay là Bộ Nội vụ); Có đủ các văn bằng, chứng chỉ theo yêu cầu của ngạch cán sự, chuyên viên và tương đương.
Người đăng ký dự thi nâng ngạch phải thi các môn sau: Môn kiến thức chung; Môn thi trắc nghiệm quản lý hành chính nhà nước; Môn ngoại ngữ (tiếng Anh); Môn tin học.
Để trúng tuyển người đăng ký thi nâng ngạch phải thi đủ các bài thi của các môn thi theo quy định; Có số điểm của mỗi bài thi đạt từ 50 điểm trở lên (kể cả bài thi môn ngoại ngữ, tin học nếu không được miễn thi); Có kết quả tổng số điểm của bài thi môn kiến thức chung và môn trắc nghiệm quản lý hành chính nhà nước cao hơn lấy theo thứ tự từ cao xuống thấp trong phạm vi chỉ tiêu được Bộ Nội vụ phê duyệt.
Sở Nội vụ Kiên Giang dự kiến sẽ tổ chức kỳ thi nâng ngạch công chức vào tháng 5/2012, thời gian ôn thi dự kiến vào tháng 4/2012 và thời gian nhận hồ sơ đến hết tháng 3 năm 2012
Các Sở, ban, ngành cấp tỉnh, Ủy ban nhân dân các huyện, thị xã, thành phố xét chọn công chức thuộc phạm vi quản lý có đủ tiêu chuẩn, điều kiện đăng ký dự thi và có văn bản cử công chức tham dự kỳ thi kèm danh sách trích ngang của công chức gửi về Sở Nội vụ đồng thời chịu trách nhiệm về lý lịch, phẩm chất đạo đức, văn bằng, chứng chỉ, thời gian công tác ở vị trí nhân viên, cán sự và tương đương của công chức được cử dự thi; Công chức nộp hồ sơ đăng ký dự thi phải chịu trách nhiệm trước pháp luật về hồ sơ đăng ký dự thi của mình.
Hồ Minh Hải, Trưởng phòng ĐTTTCC
Các Website liên kết
-----Liên kết mạng-----
Bộ Nội Vụ
Website Kiên Giang
QH nước
CHXHCN-VN
Trang
tin Sở Nội vụ - Thành viên Website Kiên Giang
Địa chỉ:
Số 09 - Mạc Đỉnh Chi - Rạch Giá - Kiên Giang
Điện thoại:
0773.860144 , Email:
snv@kiengiang.gov.vn
Giấy
phép do Cục Báo chí cấp, số:
70/GP-BC

Vary: Host


text:
Để giảm cân hiệu quả, bạn nên phối hợp nhiều biện pháp, tuân thủ đúng mức và đều đặn các biện pháp gồm điều chỉnh chế độ ăn, tăng cường vận động, thay đổi lối sống vì nếu áp dụng kết hợp nhiều biện pháp sẽ giảm cân hữu hiệu hơn nhiều so với chỉ dùng đơn lẻ một biện pháp.
Người trưởng thành cần giữ cho cân nặng cơ thể ổn định ở mức nên có, người không quá gầy cũng không quá béo. Các phương pháp điều trị thừa cân béo phì ngày nay bao gồm điều chỉnh chế độ ăn, tăng cường hoạt động thể lực, tập luyện thể thao, thay đổi hành vi bất lợi gây béo phì, điều trị bằng thuốc và phẫu thuật trong những trường hợp cần thiết. Thay đổi chế độ ăn và tăng hoạt động thể lực là nền tảng của các chương trình kiểm soát thừa cân và béo phì. Mục tiêu của chương trình giảm cân là:
- Ngăn ngừa sự tiếp tục tăng cân.
- Giảm cân nặng hiện có cho tới khi đạt cân nặng nên có.
- Duy trì cân nặng nên có một cách bền vững.
Có nhiều chế độ ăn khác nhau cho người TC – BP. Chú ý rằng không phải tất cả các khẩu phần này đều an toàn. Việc thay đổi chế độ ăn nhằm giảm cân nặng hợp lý và không làm hại tới sức khoẻ bao gồm các nội dung sau:
Giảm năng lượng ăn vào và cải thiện chất lượng chế độ ăn
- Tuy chế độ ăn là để giảm cân nhưng phải bảo đảm cung cấp đủ cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết: Vitamin, chất khoáng, đủ các acid amin cần thiết và các acid béo cần thiết để duy trì sức khỏe, loại trừ việc đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng.
- Chế độ ăn phải phù hợp về khả năng tài chính, khẩu vị, những thực phẩm mà bạn muốn ăn kiêng và thích ứng với cuộc sống của bạn.
- Bạn cần chấp nhận và cần hiểu rằng chỉ có giảm năng lượng mới giảm được cân và duy trì bền vững cân nặng ở mức thấp.
Tạo được sự thiếu hụt năng lượng
- Tạo ra sự cân bằng năng lượng âm tính với mức cần đạt tới là
Năng lượng tiêu hao - năng lượng ăn vào = 500 Kcal/ngày
- Sự thiếu hụt năng lượng 500 Kcal/ngày sẽ dẫn tới giảm 10% trọng lượng cơ thể trong vòng 6 tháng.
- Tiến trình giảm năng lượng của khẩu phần nên thực hiện tuần tự từng bước: mỗi tuần giảm khoảng 300 kcal (tương đương với năng lượng của 80g gạo) cho đến khi đạt năng lượng tương ứng với mức BMI.
BMI từ 25-29,9 thì năng lượng đưa vào một ngày là 1500 kcal
BMI từ 30- 34,9 thì năng lượng đưa vào một ngày là 1200 kcal
BMI từ 35-39,9 thì năng lượng đưa vào một ngày là 1000 kcal
BMI >= 40 thì năng lượng đưa vào một ngày là 800 kcal
Thành phần các chất dinh dưỡng nên như sau
Giảm nguồn năng lượng từ chất béo
Năng lượng do chất béo cung cấp nên ở mức thấp, càng thấp càng có hiệu quả giảm cân. Với người Việt nam, năng lượng do chất béo cung cấp nên chiếm khoảng 15% tổng số năng lượng của khẩu phần. Trong đó ít sử dụng các chất béo có chứa các acid béo no (có nhiều trong mỡ lợn, mỡ bò, bơ…), sử dụng nhiều axít béo không no có 1 nối đôi và nhiều nối đôi (có nhiều trong mỡ cá và dầu thực vật).
Nên tránh sử dụng các thực phẩm nhiều chất béo như thịt mỡ, nước dùng thịt, bơ, thịt chân giò...
Tránh các thực phẩm có nhiều cholesterol: Não, tim, gan, thận, lòng lợn...
Tránh ăn các món ăn có đưa thêm chất béo: bánh mì bơ, bơ trộn rau, các món xào, rán
Về chất đạm
Đảm bảo đủ chất đạm. Thay thế 1 phần chất béo trong chế độ ăn bằng chất đạm là cách làm khá hiệu quả trong giảm cân. Chất đạm có thể cung cấp từ 15% - 25% năng lượng của khẩu phần. Thực tế lâm sàng cho thấy chế độ ăn thấp béo, tăng chất đạm có hiệu quả giảm cân đáng kể.
Bạn nên lựa chọn các thực phẩm giàu chất đạm như: Thịt ít mỡ, tôm, cua, cá ít béo, giò nạc, sữa đậu nành, fomat, sữa bột tách bơ, sữa chua làm từ sữa gầy, đậu đỗ cho chế độ ăn thấp năng lượng. Các loại thịt phân tử lượng lớn, thời gian lưu lại trong dạ dày lâu nên khi ăn vào có cảm giác no lâu. Đồng thời một lượng đạm lớn trong các thực phẩm này có tác dụng đốt cháy thành phần mỡ trong cơ thể làm cho bạn gầy đi.
Chất đường bột
Nên sử dụng những thực phẩm cung cấp chất đường bột có nhiều chất xơ như: bánh mì đen, ngũ cốc nguyên hạt, khoai củ vừa có đậm độ năng lượng thấp vừa có thể tăng cảm giác no lâu vì thế có thể giúp bạn hạn chế được lượng thức ăn vào cơ thể nhiều từ đó có tác dụng giảm béo. Các thực phẩm này không đắt tiền, luôn có sẵn và là nguồn chất đạm quý, vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể.
Các thức ăn giàu năng lượng như: đường mật, mứt, kẹo, bánh ngọt, chocolat, nước ngọt ... nên tránh ăn vì có đậm độ năng lượng và chỉ số đường huyết cao, khi vào cơ thể bạn đường sẽ chuyển hoá thành mỡ và tích luỹ lại.
Đủ vitamin, muối khoáng
Tăng cường rau và qủa chín: 500g/ngày. Có thể bổ sung viên đa vitamin, khoáng và vi khoáng tổng hợp vì những khẩu phần ăn dưới 1200 Kcal thường thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết như: Canxi, sắt, vitamin E... Do vậy việc bổ sung vitamin và khoáng chất được khuyến cáo khi khẩu phần năng lượng thấp dưới 1200 Kcal /ngày, đặc biệt khi khả năng lựa chọn thực phẩm của bạn bị hạn chế, không thỏa mãn nhu cầu các vitamin và khoáng chất.
Muối: Hạn chế muối ăn < 6g/ngày. Nếu có tăng huyết áp thì chỉ nên dùng 2-4g/ngày.
Số bữa: bạn nên đảm bảo thời gian và định lượng ăn uống đủ 3 bữa/ngày và duy trì đều đặn. Buổi tối ăn ít và không ăn bữa đêm. Ngoài bữa chính không nên ăn vặt trong ngày.
Một số điểm sau bạn cũng cần chú ý trong cách ăn uống của mình
- Hạn chế hoặc không uống rượu, bia, cà phê, các đồ uống có chất kích thích.
- Khi chế biến tránh xào rán nhiều mỡ.
- Nên tăng ăn rau ở dạng luộc, nấu canh, làm nộm, rau trộn salat.
- Không nên ăn quá nhanh, cần ăn chậm nhai kỹ.
Bạn hãy tự ghi chép chế độ ăn của mình về các thực phẩm đã ăn, số lượng, cách chế biến (xào, rán…) thời điểm ăn những thức ăn này để thuận lợi cho việc kiểm soát:
Để giảm cân hiệu quả, bạn nên phối hợp nhiều biện pháp, tuân thủ đúng mức và đều đặn các biện pháp gồm điều chỉnh chế độ ăn, tăng cường vận động, thay đổi lối sống vì nếu áp dụng kết hợp nhiều biện pháp sẽ giảm cân hữu hiệu hơn nhiều so với chỉ dùng đơn lẻ một biện pháp. Hiểu biết những điều cơ bản về TC – BP có thể giúp bạn có bước khởi đầu tốt, duy trì bền vững cân nặng ở mức hợp lý, giảm nguy cơ mắc bệnh và tăng chất lượng cuộc sống.
Ts. Bs. Lê Bạch Mai – Viện Dinh dưỡng
(Theo Bacsigiadinh.org)
Thông tin trên suckhoe.24h.com.vn chỉ mang tính tham khảo. Nếu có vấn đề về sức khỏe bạn nên đến gặp bác sỹ
Copyright 2004-2012 24H.COM.VN, all rights reserved. Sử dụng phần mềm (L&C) OCM 5.9 Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà NộiTel: (84-4) 3512 1806 - Fax: (84-4) 3512 1804 VPĐD: Tầng 5 – Toà nhà Hải Âu - 39B Trường Sơn, P2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh Tel: (84-8) 3848 9845 - Fax: (84-8) 3848 6519 Giấy phép số 2517/GP- TT ĐT ngày cấp 27/08/2013 SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG HÀ NỘI Chịu trách nhiệm xuất bản: Ngô Kỳ Lam® Ghi rõ nguồn '24H.COM.VN' khi bạn phát hành lại thông tin từ website này

markdown:
|
|
Để giảm cân hiệu quả, bạn nên phối hợp nhiều biện pháp, tuân thủ đúng mức và đều đặn các biện pháp gồm điều chỉnh chế độ ăn, tăng cường vận động, thay đổi lối sống vì nếu áp dụng kết hợp nhiều biện pháp sẽ giảm cân hữu hiệu hơn nhiều so với chỉ dùng đơn lẻ một biện pháp.
|
|
|
|

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /front-end/index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:1:{s:7:"web_url";s:91:"/beo-phi/cham-soc-dinh-duong/che-do-an-cho-nguoi-thua-can-t1f0w48c1031pc1028a11948ht26.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 684ce7286032f0b033027eaf60ccc205

X-CacheDebug-4: Data in cachefile C:/Projects/suckhoe.24h.com.vn/cache/qcc-684ce7286032f0b033027eaf60ccc205 has expired

X-CacheDebug-5: No (valid) cachedata for 684ce7286032f0b033027eaf60ccc205

X-CacheDebug-6: Callback happened

X-CacheDebug-7: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-8: Starting wrote cachefile C:/Projects/suckhoe.24h.com.vn/cache/qcc-684ce7286032f0b033027eaf60ccc205

X-CacheDebug-9: quickcache_filewrite wrote cachefile C:/Projects/suckhoe.24h.com.vn/cache/qcc-684ce7286032f0b033027eaf60ccc205

X-CacheDebug-12: 7/19/20087/19/2008Successfully wrote cachefile C:/Projects/suckhoe.24h.com.vn/cache/qcc-684ce7286032f0b033027eaf60ccc205

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
Tải game iWin Online mới nhất, miễn phí tại taiiwin.net, chơi game ngay để được tặng 40.000 Win. Hỗ trợ Java, Android, iOS, BlackBerry.
Tải Game iWin Java:
iwin298.jar (tải về 520 KB) – phiên bản mới nhất.
iwinLite.jar (tải về 282 KB) – máy cấu hình thấp.
Tải Game iWin Android:
iwin440.apk (tải về 28.4 MB) – phiên bản mới nhất.
iwin439.apk (tải về 25.9 MB)
iwin438.apk (tải về 24.8 MB)
Tải Game iWin iOS, iPhone, iPad:
iwin4310_jb.ipa (tải về 36.4 MB) – đã Jailbreak.
Bấm vào cài đặt tự động iWin đã Jailbreak
iwin4310.ipa (tải về 36.4 MB) – chưa Jailbreak.
Bấm vào cài đặt tự động iWin chưa Jailbreak
Tải Game iWin BlackBerry:
iwinbb297.jar (tải về 520 KB)
Tải Game iWin PC Chơi Trên Máy Tính:
iwinpc440.exe (tải về 59 MB) – phiên bản mới nhất.
iwinpc439.exe (tải về 59.1 MB)
iwin.zip (tải về 5.9 MB) – dành riêng cho Windows XP.
Tải Game iWin Online Bằng Tin Nhắn:
Tải game bằng tin nhắn, soạn IWIN gửi đến 8038
Đối với các dòng máy khác nhau, soạn tin nhắn:
Hệ điều hành Java: IWIN JAVA gửi đến 8038
Hệ điều hành Android: IWIN ANDROID gửi đến 8038
Hệ điều hành iOS, iPhone, iPad: IWIN IOS gửi đến 8038
Hướng Dẫn Đăng Ký Tài Khoản iWin Online:
iWin Online 2014 không hỗ trợ đăng ký tài khoản qua tin nhắn SMS. Để đăng ký tài khoản, bạn tải game về cài đặt, sau đó dùng tính năng đăng ký tài khoản. Xem hướng dẫn đăng ký tài khoản iWin Online để biết thêm chi tiết.
Hướng Dẫn Nạp Win Tài Khoản:
Có 02 cách để nạp Win vào tài khoản game iWin Online, đó là nạp bằng thẻ cào và bằng tin nhắn sms. Xem hướng dẫn nạp win vào tài khoản để biết thêm chi tiết.

markdown:
[Hãy thử biên tập ảnh với Photo Editor by Aviary](http://taiiwin.net/hay-thu-bien-tap-anh-voi-photo-editor-aviary)(21.10.2014)
Tải game iWin Online mới nhất, miễn phí tại taiiwin.net, chơi game ngay để được tặng 40.000 Win. Hỗ trợ Java, Android, iOS, BlackBerry.
### Tải Game iWin Java:
[iwin298.jar](http://iwin.taiiwin.net/iwin298.jar) (tải về 520 KB) – phiên bản mới nhất.
[iwinLite.jar](http://iwin.taiiwin.net/iwinlite248.jar) (tải về 282 KB) – máy cấu hình thấp.
### Tải Game iWin Android:
[iwin440.apk](http://iwin.taiiwin.net/iwin440.apk) (tải về 28.4 MB) – phiên bản mới nhất.
[iwin439.apk](http://iwin.taiiwin.net/iwin439.apk) (tải về 25.9 MB)
[iwin438.apk](http://iwin.taiiwin.net/iwin438.apk) (tải về 24.8 MB)
### Tải Game iWin iOS, iPhone, iPad:
[iwin4310_jb.ipa](http://iwin.taiiwin.net/iwin4310_jb.ipa) (tải về 36.4 MB) – đã Jailbreak.
[Bấm vào cài đặt tự động iWin đã Jailbreak](itms-services://?action=download-manifest&url=http://iwin.taiiwin.net/iwin_jb.plist.xml) [iwin4310.ipa](http://iwin.taiiwin.net/iwin4310.ipa) (tải về 36.4 MB) – chưa Jailbreak.
[Bấm vào cài đặt tự động iWin chưa Jailbreak](itms-services://?action=download-manifest&url=http://iwin.taiiwin.net/iwin.plist.xml)
### Tải Game iWin BlackBerry:
[iwinbb297.jar](http://iwin.taiiwin.net/iwinbb297.jar) (tải về 520 KB)
### Tải Game iWin PC Chơi Trên Máy Tính:
[iwinpc440.exe](http://iwin.taiiwin.net/iwinpc440.exe) (tải về 59 MB) – phiên bản mới nhất.
[iwinpc439.exe](http://iwin.taiiwin.net/iwinpc439.exe) (tải về 59.1 MB)
[iwin.zip](http://iwin.taiiwin.net/iwin.zip) (tải về 5.9 MB) – dành riêng cho Windows XP.
### Tải Game iWin Online Bằng Tin Nhắn:
Tải game bằng tin nhắn, soạn
**IWIN** gửi đến **8038**
Đối với các dòng máy khác nhau, soạn tin nhắn:
Hệ điều hành Java:
**IWIN JAVA** gửi đến **8038**
Hệ điều hành Android:
**IWIN ANDROID** gửi đến **8038**
Hệ điều hành iOS, iPhone, iPad:
**IWIN IOS** gửi đến **8038**
### Hướng Dẫn Đăng Ký Tài Khoản iWin Online:
iWin Online 2014 không hỗ trợ đăng ký tài khoản qua tin nhắn SMS. Để đăng ký tài khoản, bạn tải game về cài đặt, sau đó dùng tính năng đăng ký tài khoản. Xem hướng dẫn
[đăng ký tài khoản iWin Online](http://taiiwin.net/dang-ky-tai-khoan-game-iwin) để biết thêm chi tiết.
### Hướng Dẫn Nạp Win Tài Khoản:
Có 02 cách để nạp Win vào tài khoản game iWin Online, đó là nạp bằng thẻ cào và bằng tin nhắn sms. Xem hướng dẫn
[nạp win vào tài khoản](http://taiiwin.net/nap-tien-game-iwin) để biết thêm chi tiết.

Vary: Cookie

Set-Cookie: wordpress_logged_in_a8a7f8ff2eccadfa4b753bab0fb259ff=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/; domain=taiiwin.net; httponly


text:
Hướng dẫn tạo khung cho Word 2007
Chia sẻ: Hoa Hue | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3
52
lượt xem 9
download
lượt xem 9
download
Hướng dẫn tạo khung cho Word 2007
Mô tả tài liệu
Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Microsoft Office Word 2007 là ứng dụng văn phòng được nhiều người sử dụng, để tạo khung cho văn bản word bạn hãy làm theo những hướng dẫn của bài viết Để tạo các viền quanh trang văn bản bạn thao tác: Chọn nhóm lệnh Page Layout Chọn tiếp biểu tượng lệnh P10S01_clip_image003Page Borders
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
Nội dung Text: Hướng dẫn tạo khung cho Word 2007
- Hướng dẫn tạo khung cho Word 2007
- Microsoft Office Word 2007 là ứng dụng văn phòng được nhiều người sử dụng, để tạo khung cho văn bản word bạn hãy làm theo những hướng dẫn của bài viết Để tạo các viền quanh trang văn bản bạn thao tác: Chọn nhóm lệnh Page Layout Chọn tiếp biểu tượng lệnh P10S01_clip_image003Page Borders Hộp thoại Borders and Shading hiển thị, bạn chọn vào lớp Page Border: Setting: lựa chọn các mẫu viền khung. None: không viền khung. Box: viền khung bằng nét viền quanh văn bản. Shadow: viền khung bằng hiệu ứng bóng đỗ. 3-D: viền khung bằng hiệu ứng nét viền 3D Custom: khung viền tự lựa chọn theo ý bạn. Style: lựa chọn kiểu nét viền khung. Color: lựa chọn màu nét viền khung. Width: độ dày nét viền khung.
- Art: lựa chọn hình để thay thế nét viền quanh khung. Horizontal Line: lựa chọn các hình từ ngoài vào để làm khung viền. Khi bạn nhấn chọn sẽ hiển thị hộp thoại Horizontal Line hiển thị: Bạn chọn vào lệnh Import và lựa chọn các hình từ ngoài vào để làm viền khung trang văn bản. Lựa chọn các khoảng cách giữa bìa văn bản với khung bạn chọn vào lệnh Options. Hộp thoại Border and Shading Options hiển thị. Bạn thay đổi các giá trị trong các ô: Top: khoảng cách khung viền với bìa trên của trang văn bản. Bottorm: khoảng cách khung viền với bìa dưới của trang văn bản. Left: khoảng cách khung viền với bìa trái của trang văn bản. Right: khoảng cách khung viền với bìa phải của trang văn bản. Khi bạn thay đổi các giá trị, khung Preview sẽ hiển thị cho bạn xem trước những giá trị thay đổi. Nhấn OK để áp dụng những thay đổi. Lựa chọn xong các thông số, bạn nhấn OK để áp dụng và thoát khỏi hộp thoại Border and Shading.
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

markdown:
# Hướng dẫn tạo khung cho Word 2007
Chia sẻ: Hoa Hue | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3
![](images/blank.gif)
![](images/blank.gif)
52
lượt xem 9
download
lượt xem 9
download
![](http://image3.tailieu.vn/document/thumbnail/2013/20130730/vanhoatl/80x100/3241375180825.jpg)
##
Hướng dẫn tạo khung cho Word 2007
Mô tả tài liệu
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](#dboxlogin)
Download
![](images/down16x21.png)
Microsoft Office Word 2007 là ứng dụng văn phòng được nhiều người sử dụng, để tạo khung cho văn bản word bạn hãy làm theo những hướng dẫn của bài viết Để tạo các viền quanh trang văn bản bạn thao tác: Chọn nhóm lệnh Page Layout Chọn tiếp biểu tượng lệnh P10S01_clip_image003Page Borders
Chủ đề:
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
##
Nội dung Text: Hướng dẫn tạo khung cho Word 2007
- Hướng dẫn tạo khung cho Word 2007
- Microsoft Office Word 2007 là ứng dụng văn phòng được nhiều người sử dụng, để tạo khung cho văn bản word bạn hãy làm theo những hướng dẫn của bài viết Để tạo các viền quanh trang văn bản bạn thao tác: Chọn nhóm lệnh Page Layout Chọn tiếp biểu tượng lệnh P10S01_clip_image003Page Borders Hộp thoại Borders and Shading hiển thị, bạn chọn vào lớp Page Border: Setting: lựa chọn các mẫu viền khung. None: không viền khung. Box: viền khung bằng nét viền quanh văn bản. Shadow: viền khung bằng hiệu ứng bóng đỗ. 3-D: viền khung bằng hiệu ứng nét viền 3D Custom: khung viền tự lựa chọn theo ý bạn. Style: lựa chọn kiểu nét viền khung. Color: lựa chọn màu nét viền khung. Width: độ dày nét viền khung.
- Art: lựa chọn hình để thay thế nét viền quanh khung. Horizontal Line: lựa chọn các hình từ ngoài vào để làm khung viền. Khi bạn nhấn chọn sẽ hiển thị hộp thoại Horizontal Line hiển thị: Bạn chọn vào lệnh Import và lựa chọn các hình từ ngoài vào để làm viền khung trang văn bản. Lựa chọn các khoảng cách giữa bìa văn bản với khung bạn chọn vào lệnh Options. Hộp thoại Border and Shading Options hiển thị. Bạn thay đổi các giá trị trong các ô: Top: khoảng cách khung viền với bìa trên của trang văn bản. Bottorm: khoảng cách khung viền với bìa dưới của trang văn bản. Left: khoảng cách khung viền với bìa trái của trang văn bản. Right: khoảng cách khung viền với bìa phải của trang văn bản. Khi bạn thay đổi các giá trị, khung Preview sẽ hiển thị cho bạn xem trước những giá trị thay đổi. Nhấn OK để áp dụng những thay đổi. Lựa chọn xong các thông số, bạn nhấn OK để áp dụng và thoát khỏi hộp thoại Border and Shading.
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)