text:
Nổi bật In silk | In dải băng đeo chéo người từ in vải silk giá rẻ cho sự kiện
Nổi bật In silk | In dải băng đeo chéo người từ in vải silk giá rẻ cho sự kiện
Tìm hiểu đặc điểm màn hình Led P4 là gì?16/07/2018 13
4 lưu ý khi chọn xe tải vận chuyển hoa quả, cây cảnh21/05/2018 96
Nên trồng rau gì nơi râm mát ít ánh sáng24/03/2015 27976
Hướng dẫn cách trồng rau húng lũi tại nhà24/03/2015 7661
Hướng dẫn cách trồng rau cần nước tại nhà24/03/2015 7344
Trồng sen đá và xương rồng trong bát thủy tinh xinh xắn24/03/2015 5809
Cách trồng cây kiwi từ hạt tại nhà24/03/2015 5499
Cung cấp giống cây sầu riêng ruột đỏ, sầu riêng musang king, sầu riêng malaysia, uy tín, chất lượng
Nhận may gia công quần áo, may gia công hàng thời trang

markdown:
![ In silk | In dải băng đeo chéo người từ in vải silk giá rẻ cho sự kiện](http://cdn.caylua.vn/asset/home/img/250/in_silk_in_dai_bang_deo_cheo_nguoi_tu_in_vai_silk_gia_re_cho_su_kien20160328092403.jpg)
Nổi bật
[In silk | In dải băng đeo chéo người từ in vải silk giá rẻ cho sự kiện](http://caylua.vn/in-silk-in-dai-bang-deo-cheo-nguoi-tu-in-vai-silk-gia-re-cho-su-kien-181.html)
Nổi bật
[In silk | In dải băng đeo chéo người từ in vải silk giá rẻ cho sự kiện](http://caylua.vn/in-silk-in-dai-bang-deo-cheo-nguoi-tu-in-vai-silk-gia-re-cho-su-kien-181.html) [
Tìm hiểu đặc điểm màn hình Led P4 là gì? ](http://caylua.vn/mua-ban-nhanh/tim-hieu-dac-diem-man-hinh-led-p4-la-gi-397.html)
[
4 lưu ý khi chọn xe tải vận chuyển hoa quả, cây cảnh ](http://caylua.vn/4-luu-y-khi-chon-xe-tai-van-chuyen-hoa-qua-cay-canh-394.html)
[
Nên trồng rau gì nơi râm mát ít ánh sáng ](http://caylua.vn/nen-trong-rau-gi-noi-ram-mat-it-anh-sang-6.html)
[
Hướng dẫn cách trồng rau húng lũi tại nhà ](http://caylua.vn/huong-dan-cach-trong-rau-hung-lui-tai-nha-8.html)
[
Hướng dẫn cách trồng rau cần nước tại nhà ](http://caylua.vn/huong-dan-cach-trong-rau-can-nuoc-tai-nha-10.html)
[
Trồng sen đá và xương rồng trong bát thủy tinh xinh xắn ](http://caylua.vn/trong-sen-da-va-xuong-rong-trong-bat-thuy-tinh-xinh-xan-14.html)
[
Cách trồng cây kiwi từ hạt tại nhà ](http://caylua.vn/cach-trong-cay-kiwi-tu-hat-tai-nha-3.html)
Cung cấp giống cây sầu riêng ruột đỏ, sầu riêng musang king, sầu riêng malaysia, uy tín, chất lượng
**Nhận may gia công quần áo, may gia công hàng thời trang**

Server: nginx


text:
Quần lót là “bạn đồng hành” không thể thiếu của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người thường coi nhẹ việc lựa chọn cũng như sử dụng quần lót. Những sai lầm dưới đây có thể khiến chị em rước vào người những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.
Mặc quần lót không vừa người
Quần lót quá rộng hoặc quá chật vừa làm mất thẩm mĩ vừa có nguy cơ gây các bệnh phụ khoa. Cụ thể, quần lót chật có thể ngăn cản việc lưu thông máu, cọ xát vào thành âm đạo gây viêm nhiễm phụ khoa. Quần lót rộng có thể đẩy bạn vào những tình huống khó xử, đặc biệt là khi mặc váy. Chính vì vậy, hãy lựa chọn kích cỡ phù hợp nhất với bản thân. Loại quần không viền là lựa chọn không tồi vì không gây vết hằn trên cơ thể.
Thường xuyên mặc quần lọt khe
Quần lọt khe hay quần chữ T có ưu điểm là không tạo nên vết hằn trên quần áo ngoài. Tuy nhiên, thường xuyên mặc loại quần này sẽ tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo vì vi khuẩn từ hậu môn dễ dàng theo đường dây quần đến tấn công “vùng kín”.
Mặc quần lót từ vải tổng hợp và lụa
Hai chất liệu này có nhược điểm là không thoáng khi, giữ ẩm lại, tạo môi trường thuận lợi cho nấm và vi khuẩn phát triển. Thay vào đó, bạn nên mặc quần từ vải coton hoặc ít nhất có lớp lót cotton ở vùng kín để đảm bảo độ thấm hút.
Quần lót lụa không hút ẩm tốt. (Ảnh minh họa)
Mặc đồ lót quá lâu
Trong cả ngày dài hoạt động, mồ hôi trên cơ thể thường tiết ra rất nhiều, đặc biệt là ở vùng kín. Môi trường ẩm ướt này rất thuận lợi cho sự phát triển của nấm và vi khuẩn. Do đó, bạn nên thay đồ lót 2 lần/ngày thay vì 1 lần/ngày. Luôn đảm bảo quần lót bạn đang mặc sạch sẽ và khô thoáng.
Mặc quần lót đi ngủ
Lợi ích của việc ngủ khỏa thân hoàn toàn đã được chứng minh. Tùy vào sở thích và điều kiện cá nhân, bạn hãy cân nhắc việc ngủ khỏa thân hoặc bỏ đồ lót khi ngủ để tốt cho cơ thể. Ban đêm, cơ thể người tiết ra không ít mồ hôi nên việc mặc quần lót đi ngủ không phải là quyết định đúng đắn.
Ngủ khỏa thân hoàn toàn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. (Ảnh minh họa)
Không mặc đồ lót vào ban ngày
Mặc quần lót không đúng cách có thể mang lại nhiều nguy cơ như trên, vậy còn không mặc thì sao? Câu trả lời là “thả rông” vào ban ngày còn nguy hiểm hơn. Hầu hết các loại quần áo đều không có miếng lót vùng kín, vì vậy những đường may sẽ cọ xát khiến bạn bị xước âm đạo, dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài ra, nếu bạn mặc váy mà không mặc quần lót thì sẽ không có gì giúp hấp thụ đổ ẩm âm đạo. Điều này có thể gây kích ứng da.
Vấn đề “quần nhỏ” có vẻ không hề nhỏ đối với chị em phụ nữ. Mỗi người nên tự lưu ý những chi tiết đơn giản này để bảo vệ bản thân.
Theo Vân Anh (Theo Huffingtonpost)
Bạn có thể xem thêm:
=> Chi phí Vá màng trinh 2016
=> phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín
=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật giá bao nhiêu ?
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
Quần lót là “bạn đồng hành” không thể thiếu của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người thường coi nhẹ việc lựa chọn cũng như sử dụng quần lót. Những sai lầm dưới đây có thể khiến chị em rước vào người những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.
**Mặc quần lót không vừa người**
Quần lót quá rộng hoặc quá chật vừa làm mất thẩm mĩ vừa có nguy cơ gây các bệnh phụ khoa. Cụ thể, quần lót chật có thể ngăn cản việc lưu thông máu, cọ xát vào thành âm đạo gây viêm nhiễm phụ khoa. Quần lót rộng có thể đẩy bạn vào những tình huống khó xử, đặc biệt là khi mặc váy. Chính vì vậy, hãy lựa chọn kích cỡ phù hợp nhất với bản thân. Loại quần không viền là lựa chọn không tồi vì không gây vết hằn trên cơ thể.
**Thường xuyên mặc quần lọt khe**
Quần lọt khe hay quần chữ T có ưu điểm là không tạo nên vết hằn trên quần áo ngoài. Tuy nhiên, thường xuyên mặc loại quần này sẽ tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo vì vi khuẩn từ hậu môn dễ dàng theo đường dây quần đến tấn công “vùng kín”.
**Mặc quần lót từ vải tổng hợp và lụa**
Hai chất liệu này có nhược điểm là không thoáng khi, giữ ẩm lại, tạo môi trường thuận lợi cho nấm và vi khuẩn phát triển. Thay vào đó, bạn nên mặc quần từ vải coton hoặc ít nhất có lớp lót cotton ở vùng kín để đảm bảo độ thấm hút.
![ tu ruoc benh vung kin vi sai lam khi mac quan lot - 1](http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-01-23/tu-ruoc-benh-vao-than-vi-sai-lam-khi-mac-quan-lot-2-1485149888-width600height400.jpg)
Quần lót lụa không hút ẩm tốt. (Ảnh minh họa)
**Mặc đồ lót quá lâu**
Trong cả ngày dài hoạt động, mồ hôi trên cơ thể thường tiết ra rất nhiều, đặc biệt là ở vùng kín. Môi trường ẩm ướt này rất thuận lợi cho sự phát triển của nấm và vi khuẩn. Do đó, bạn nên thay đồ lót 2 lần/ngày thay vì 1 lần/ngày. Luôn đảm bảo quần lót bạn đang mặc sạch sẽ và khô thoáng.
**Mặc quần lót đi ngủ**
Lợi ích của việc ngủ khỏa thân hoàn toàn đã được chứng minh. Tùy vào sở thích và điều kiện cá nhân, bạn hãy cân nhắc việc ngủ khỏa thân hoặc bỏ đồ lót khi ngủ để tốt cho cơ thể. Ban đêm, cơ thể người tiết ra không ít mồ hôi nên việc mặc quần lót đi ngủ không phải là quyết định đúng đắn.
![ tu ruoc benh vung kin vi sai lam khi mac quan lot - 2](http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-01-23/tu-ruoc-benh-vao-than-vi-sai-lam-khi-mac-quan-lot-1-1485149888-width600height400.jpg)
Ngủ khỏa thân hoàn toàn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. (Ảnh minh họa)
**Không mặc đồ lót vào ban ngày**
Mặc quần lót không đúng cách có thể mang lại nhiều nguy cơ như trên, vậy còn không mặc thì sao? Câu trả lời là “thả rông” vào ban ngày còn nguy hiểm hơn. Hầu hết các loại quần áo đều không có miếng lót vùng kín, vì vậy những đường may sẽ cọ xát khiến bạn bị xước âm đạo, dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài ra, nếu bạn mặc váy mà không mặc quần lót thì sẽ không có gì giúp hấp thụ đổ ẩm âm đạo. Điều này có thể gây kích ứng da.
Vấn đề “quần nhỏ” có vẻ không hề nhỏ đối với chị em phụ nữ. Mỗi người nên tự lưu ý những chi tiết đơn giản này để bảo vệ bản thân.
Theo Vân Anh (Theo Huffingtonpost)
**Bạn có thể xem thêm:** *=> Chi phí* [Vá màng trinh](http://vamangtrinhvn.com/chi-phi-va-mang-trinh-2016-la-bao-nhieu/)2016 *=> phẫu thuật* [thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín](http://vamangtrinhvn.com/phau-thuat-tham-my-vung-kin-o-dau-uy-tin/) *=>*
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Đăng nhập Yêu cầu
Một chiều mưa trong lòng anh thấm bao nỗi sầu
Dù không đau nhưng giờ anh vẫn nhớ
Ngày em đi chưa kịp ôm cái ôm giã từ
Lệ hoen mi phận hồng nhan kém duyên.
Em đi ngang đời anh như gió mây qua trời
Đưa đôi tay nhưng không thể với lấy
Vậy đành thôi nhìn theo người đi
Khi đã xa mất rồi
Chỉ còn anh với những mộng mơ lặng thinh.
[ĐK:]
Giờ lòng mang theo những vấn vương
Lúc gần kề đầy nhớ thương
Không thể nói ra để rồi nhớ nhau
Lòng này thấu mấy phần.
Uống nhầm ánh mắt say cả đời
Dù tình có ở phương trời
Biết sẽ không chạm được đến đâu
Đành phải mất nhau.
Kém Duyên lyrics on ChiaSeNhac.vn
Anh vẫn cứ đứng đợi một mình
Dù rằng sẽ chẳng thể đến gần
Bởi vì em mong manh lắm tựa nhành hồng
Đợi vòng tay nhưng lại sao lỡ duyên.
[Coda:]
Giờ này em đã bên ai
Tình nồng ấm ngôi nhà nhỏ xinh
Này chỉ là mơ
Những giấc mơ
Tìm hạnh phúc xa vời người ơi.
Đạt G; B-Ray; Masew
Đạt G; K-ICM; Masew
Xesi; Masew; Nhật Nguyễn
Masew; Karik; Orange; Superbrothers
Masew; Đạt G; Ngọc Haleyy
NIT; Tăng Duy Tân
Bray; Hannad B; Masew
Hoa Vinh
Rum, Nit ft Masew
WyTy
Rum; NIT; Masew
Huy Hoàng
Masew; Táo
Rum; Nit
B-Ray; Masew; Hannah B
B-Ray; Young-H; Masew
Addy Trần; Thái Trinh
Lê Bảo Bình
Lê Hiếu; Soobin Hoàng Sơn; Touliver
Lê Bảo Bình; DJ TDJ
Bích Phương; DJ TDJ
Dương Edward; Tùng Acoustic
Chi Pu
My playlist (0)

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache

Pragma: no-cache

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0


text:
Lưu video
Bạn phải đăng nhập để sử dụng chức năng này. Xin vui lòng Đăng nhập tại đây!
Lựa chọn các vi phạm
Link hỏng
Video không đúng nội dung, spam, gây hiểu nhầm
Video phản cảm, đồi trụy, kích động bạo lực
Bản quyền video
Khác

X-Cache: MISS

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html


text:
Bán chạy
Liên Hệ
tet
0
13
Liên Hệ
note
0
110
-4%
22.000.000 VNĐ
23.000.000 VNĐ
Note 8 - Samsung
0
149
-88%
300.000 VNĐ
2.500.000 VNĐ
Nhẫn Vàng Kim Cương
0
12
Tuyệt đỉnh gia dụng, Voucher áp dụng trên App 10% chỉ trong 3/10
Đăng ký nhận thông tin ưu đãi và khuyến mãi khủng từ chúng tôi

markdown:
## Bán chạy
Liên Hệ
[tet]
0
13
![ icon-mienphi](thumb.php?src=images/icon-mienphi.png&w=28&h=14&zc=1&q=80)
Liên Hệ
[note]
0
110
![ icon-mienphi](thumb.php?src=images/icon-mienphi.png&w=28&h=14&zc=1&q=80)
-4%
22.000.000 VNĐ
23.000.000 VNĐ
[Note 8 - Samsung]
0
149
![ icon-mienphi](thumb.php?src=images/icon-mienphi.png&w=28&h=14&zc=1&q=80)
-88%
300.000 VNĐ
2.500.000 VNĐ
[Nhẫn Vàng Kim Cương]
0
12

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
info@dicavi.com.vn
info@dicavi.com.vn
TIẾT KIỆM CHI PHÍ
Giá rẻ bất ngờ
THỜI GIAN LÀM VIỆC
Từ 8h - 21h Các ngày trong tuần
HỖ TRỢ 24/7
Xử lý nhanh mọi yêu cầu
DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP
Nhanh chóng - chất lượng
Danh mục: Cho thuê âm thanh903 lượt xem
CÔNG TY TNHH TM DV ĐỈNH CAO VIỆT
38 Chế Lan Viên, P Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TP.HCM
Tel: (028) 6682 1878 Fax: (028) 6252 3668
Hotline : 0978.477.688
Tư vấn miễn phí dịch vụ lắp đặt hệ thống âm thanh ánh sáng sân khấu tại TPHCM
Chúng tôi làm được gì cho bạn? Vâng chúng tôi chính là đơn vị cho thuê âm thanh ánh sáng, với đội ngũ nhân viên kỹ thuật chuyên nghiệp, năng động, nhiệt tình chu đáo trong công việc.
Đến với Công Ty Đỉnh Cao của chúng tôi bạn sẽ được những lợi ích gì:
Như vậy thì bạn còn chần chừ gì nữa, hãy nhấc điện thoại lên và gọi ngay cho chúng tôi để chúng tôi được phục vụ bạn với gói dịch vụ tốt nhất nhé.

markdown:
info@dicavi.com.vn
info@dicavi.com.vn
**TIẾT KIỆM CHI PHÍ**
Giá rẻ bất ngờ
**THỜI GIAN LÀM VIỆC**
Từ 8h - 21h Các ngày trong tuần
**HỖ TRỢ 24/7**
Xử lý nhanh mọi yêu cầu
**DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP**
Nhanh chóng - chất lượng
Danh mục:
[Cho thuê âm thanh](dich-vu/cho-thue-am-thanh/) **CÔNG TY TNHH TM DV ĐỈNH CAO VIỆT**
38 Chế Lan Viên, P Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TP.HCM
Tel: (028) 6682 1878 Fax: (028) 6252 3668
**Hotline : 0978.477.688**
Tư vấn miễn phí dịch vụ lắp đặt hệ thống âm thanh ánh sáng sân khấu tại TPHCM
Chúng tôi làm được gì cho bạn? Vâng chúng tôi chính là đơn vị
[cho thuê âm thanh](http://chothueamthanh.info/dich-vu/cho-thue-am-thanh/) ánh sáng, với đội ngũ nhân viên kỹ thuật chuyên nghiệp, năng động, nhiệt tình chu đáo trong công việc. **Đến với Công Ty Đỉnh Cao của chúng tôi bạn sẽ được những lợi ích gì:**
Như vậy thì bạn còn chần chừ gì nữa, hãy nhấc điện thoại lên và gọi ngay cho chúng tôi để chúng tôi được phục vụ bạn với gói dịch vụ tốt nhất nhé.

Server: nginx admin


text:
8 loại thực phẩm trị táo bón nhanh nhất không cần thuốc
Bệnh táo bón có thể gặp ở mọi độ tuổi, ở nhiều đối tượng khác nhau. Đại tiện ít hơn 3 lần/tuần, phân rắn chắc, có màu đen thường vón cục khó để tống ra ngoài, phải dụng sức rặn khi đại tiện và đôi khi đi ngoài ra máu… là những bất thường mà bệnh nhân bị táo bón sẽ phải đối mặt khi mắc bệnh về đường tiêu hóa này.
Để điều trị bệnh táo bón tận gốc cũng như phòng ngừa chúng tái phát trở lại, bạn cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh và loại bỏ chúng. Bên cạnh đó, việc điều chỉnh các thói quen ăn uống và sinh hoạt cũng rất quan trọng. Tuy nhiên, dù là nguyên nhân táo bón nào, bạn cũng nên thực hiện những cách trị táo bón tự nhiên sau. Chúng sẽ giúp bạn cải thiện bệnh tình nhanh chóng và hạn chế tối đa khả năng chúng “tấn công” trở lại.
8 loại thực phẩm trị táo bón nhanh nhất không cần thuốc
1. Uống nhiều nước
Nước thực sự cần thiết cho cơ thể và việc sử dụng chúng lúc này từ 2-2,5l mỗi ngày là lời khuyên hữu ích. Nước sẽ làm ẩm thức ăn, giúp việc tiêu hóa cũng như đào thải các chất độc hại ra bên ngoài cơ thể hiệu quả hơn. Đặc biệt, mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy bạn nên uống 1 cốc nước để “khởi động” cơ thể và kích thích nhu động hoạt động nhé!
2. Dùng quả sung
Các bác sĩ khuyên rằng: hãy ăn sung khô hoặc chín nếu muốn loại bỏ táo bón mạn tính nhanh hơn. Lấy vài quả sung đun với sữa và dùng mỗi ngày hoặc uống nước ép mận khô là cách đơn giản để khắc phục chứng táo bón lâu ngày.
3. Thực phẩm chứa probiotic
Đều đặn dùng các thực phẩm chứa probiotic như dưa, sữa chua,… giúp cân bằng các loại vi khuẩn có lợi cho đại tràng khỏe mạnh, có thể kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Do đó, đừng quên dùng một lượng vừa phải thực phẩm này hàng ngày bạn nhé! >>>Bấm vào đây để được tư vấn miễn phí<<<
4. Bổ sung magie
Gạo, lúa mì, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau màu xanh đậm… là những thực phẩm giàu magie nhất mà bạn có thể tìm thấy. Hãy chú ý điều chỉnh bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày, bởi thiếu magie cũng có thể gây ra táo bón đấy!
5. Ăn nhiều cải bó xôi
Mỗi ngày uống 100ml nước ép cải bó xôi sẽ giúp cải thiện đường ruột, trị táo bón hiệu quả. Do vậy, người bệnh táo bón đừng quên cách trị táo bón tự nhiên này nhé!
6. Tập thể dục
Ngày nay, việc ít vận động cũng là một nguyên nhân dẫn đến táo bón mạn tính. Tập thể dục hàng ngày giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh và điều trị bệnh, có thể giúp giảm tình trạng táo bón mãn tính và tạo thói quen đi vệ sinh đúng giờ, đều đặn. Bằng cách tập thể dục, bạn sẽ giúp thúc đẩy các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, bao gồm nhu động ruột. Chạy bộ, đi bộ, hay sử dụng công cụ như thảm nhún giúp cải thiện táo bón rất đơn giản mà hiệu quả. Mỗi ngày hãy dành 30 phút tập thể dục, bạn sẽ thấy khác biệt lớn sau 1 tuần tập luyện.
7. Dùng hạt thì là
Nghe khá là ngạc nhiên nhưng thì là được sử dụng như một trong những cách trị táo bón tại nhà rất hiệu quả. Hạt cây thì là rất hữu ích trong điều trị các bệnh về đường tiêu hóa như khó tiêu, đầy hơi, táo bón và hội chứng ruột kích thích bởi chúng giúp tăng sự nhu động ruột và hệ tiêu hóa. >>>Bấm vào đây để được tư vấn miễn phí<<<
Lấy hạt thì là đem rang lên và xay nhuyễn. Sau đó, lấy khoảng nửa thìa bột pha với nước ấm uống mỗi ngày có tác dụng trị đầy hơi, chữa táo bón rất hiệu nghiệm. Đây là bí quyết hay giúp người bệnh nhanh thoát khỏi những phiền phức do táo bón gây ra.
8. Ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước ép hoa quả
Thiếu chất xơ cũng là nguyên nhân gây táo bón thường gặp. Ăn nhiều chất xơ và dùng các loại nước ép hoa quả sẽ giúp nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn, giúp chúng được đào thải dễ dàng. Tuy nhiên, quá nhiều chất xơ sẽ gậy chứng đầy hơi, và nghiêm trọng hơn có thể gây tiêu chảy. Hãy bổ sung chất sơ hàng ngày nhưng không nạp quá nhiều cùng một lúc mà chia ra làm nhiều bữa để tăng hiệu quả trong việc dễ dàng đại tiện.
Bài viết trên là những giải đáp của các bác sĩ tại Phòng khám Đa Khoa Bà Triệu dành cho toàn thể nam giới cũng như bất cứ ai có chung sự mắc mắc về vấn đề “8 loại thực phẩm trị táo bón nhanh nhất không cần thuốc”. Nếu bạn đọc vẫn còn thắc mắc hãy đến ngay Phòng khám Đa Khoa Bà Triệu tại địa chỉ 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, hà Nội hoặc gọi đến số hotline của phòng khám 0243.3131.999. Chúng tôi sẽ tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình cho bạn.
- Người bệnh nên để lại TÊN và SỐ ĐIỆN THOẠI vào khung chát, các BÁC SĨ sẽ gọi điện trực tiếp để TƯ VẤN MIỄN PHÍ cho bạn
- Người bệnh nên chát với BÁC SĨ qua khung chát trực tuyến để không tốn chi phí điện thoại

markdown:
## 8 loại thực phẩm trị táo bón nhanh nhất không cần thuốc
**Bệnh táo bón có thể gặp ở mọi độ tuổi, ở nhiều đối tượng khác nhau. Đại tiện ít hơn 3 lần/tuần, phân rắn chắc, có màu đen thường vón cục khó để tống ra ngoài, phải dụng sức rặn khi đại tiện và đôi khi đi ngoài ra máu… là những bất thường mà bệnh nhân bị táo bón sẽ phải đối mặt khi mắc bệnh về đường tiêu hóa này.**
Để điều trị bệnh táo bón tận gốc cũng như phòng ngừa chúng tái phát trở lại, bạn cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh và loại bỏ chúng. Bên cạnh đó, việc điều chỉnh các thói quen ăn uống và sinh hoạt cũng rất quan trọng. Tuy nhiên, dù là nguyên nhân táo bón nào, bạn cũng nên thực hiện những cách trị táo bón tự nhiên sau. Chúng sẽ giúp bạn cải thiện bệnh tình nhanh chóng và hạn chế tối đa khả năng chúng
*“tấn công”* trở lại. **8 loại thực phẩm trị táo bón nhanh nhất không cần thuốc** **1. Uống nhiều nước**
Nước thực sự cần thiết cho cơ thể và việc sử dụng chúng lúc này từ 2-2,5l mỗi ngày là lời khuyên hữu ích. Nước sẽ làm ẩm thức ăn, giúp việc tiêu hóa cũng như đào thải các chất độc hại ra bên ngoài cơ thể hiệu quả hơn. Đặc biệt, mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy bạn nên uống 1 cốc nước để
*“khởi động”* cơ thể và kích thích nhu động hoạt động nhé! **2. Dùng quả sung**
Các bác sĩ khuyên rằng: hãy ăn sung khô hoặc chín nếu muốn loại bỏ táo bón mạn tính nhanh hơn. Lấy vài quả sung đun với sữa và dùng mỗi ngày hoặc uống nước ép mận khô là cách đơn giản để khắc phục chứng táo bón lâu ngày.
**3. Thực phẩm chứa probiotic**
Đều đặn dùng các thực phẩm chứa probiotic như dưa, sữa chua,… giúp cân bằng các loại vi khuẩn có lợi cho đại tràng khỏe mạnh, có thể kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Do đó, đừng quên dùng một lượng vừa phải thực phẩm này hàng ngày bạn nhé!
[>>>Bấm vào đây để được tư vấn miễn phí<<<](http://swt.chuabenhtri193.com/LR/Chatpre.aspx?id=MMY70614071&lng=en) **4. Bổ sung magie**
Gạo, lúa mì, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau màu xanh đậm… là những thực phẩm giàu magie nhất mà bạn có thể tìm thấy. Hãy chú ý điều chỉnh bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày, bởi thiếu magie cũng có thể gây ra táo bón đấy!
**5. Ăn nhiều cải bó xôi**
Mỗi ngày uống 100ml nước ép cải bó xôi sẽ giúp cải thiện đường ruột, trị táo bón hiệu quả. Do vậy, người bệnh táo bón đừng quên cách trị táo bón tự nhiên này nhé!
**6. Tập thể dục**
Ngày nay, việc ít vận động cũng là một nguyên nhân dẫn đến táo bón mạn tính. Tập thể dục hàng ngày giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh và điều trị bệnh, có thể giúp giảm tình trạng táo bón mãn tính và tạo thói quen đi vệ sinh đúng giờ, đều đặn. Bằng cách tập thể dục, bạn sẽ giúp thúc đẩy các hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, bao gồm nhu động ruột. Chạy bộ, đi bộ, hay sử dụng công cụ như thảm nhún giúp cải thiện táo bón rất đơn giản mà hiệu quả. Mỗi ngày hãy dành 30 phút tập thể dục, bạn sẽ thấy khác biệt lớn sau 1 tuần tập luyện.
**7. Dùng hạt thì là**
Nghe khá là ngạc nhiên nhưng thì là được sử dụng như một trong những cách trị táo bón tại nhà rất hiệu quả. Hạt cây thì là rất hữu ích trong điều trị các bệnh về đường tiêu hóa như khó tiêu, đầy hơi, táo bón và hội chứng ruột kích thích bởi chúng giúp tăng sự nhu động ruột và hệ tiêu hóa.
[>>>Bấm vào đây để được tư vấn miễn phí<<<](http://swt.chuabenhtri193.com/LR/Chatpre.aspx?id=MMY70614071&lng=en)
Lấy hạt thì là đem rang lên và xay nhuyễn. Sau đó, lấy khoảng nửa thìa bột pha với nước ấm uống mỗi ngày có tác dụng trị đầy hơi, chữa táo bón rất hiệu nghiệm. Đây là bí quyết hay giúp người bệnh nhanh thoát khỏi những phiền phức do táo bón gây ra.
**8. Ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước ép hoa quả**
Thiếu chất xơ cũng là nguyên nhân gây táo bón thường gặp. Ăn nhiều chất xơ và dùng các loại nước ép hoa quả sẽ giúp nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn, giúp chúng được đào thải dễ dàng. Tuy nhiên, quá nhiều chất xơ sẽ gậy chứng đầy hơi, và nghiêm trọng hơn có thể gây tiêu chảy. Hãy bổ sung chất sơ hàng ngày nhưng không nạp quá nhiều cùng một lúc mà chia ra làm nhiều bữa để tăng hiệu quả trong việc dễ dàng đại tiện.
Bài viết trên là những giải đáp của các bác sĩ tại Phòng khám Đa Khoa Bà Triệu dành cho toàn thể nam giới cũng như bất cứ ai có chung sự mắc mắc về vấn đề “8 loại thực phẩm trị táo bón nhanh nhất không cần thuốc”. Nếu bạn đọc vẫn còn thắc mắc hãy đến ngay Phòng khám Đa Khoa Bà Triệu tại địa chỉ 193C1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, hà Nội hoặc gọi đến số hotline của phòng khám
**0243.3131.999**. Chúng tôi sẽ tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình cho bạn. __CHÚ Ý:__Để tránh phát sinh chi phí gói cước điện thoại trong suốt quá trình tư vấn cho người bệnh
- Người bệnh nên để lại TÊN và SỐ ĐIỆN THOẠI vào khung chát, các BÁC SĨ sẽ gọi điện trực tiếp để TƯ VẤN MIỄN PHÍ cho bạn
- Người bệnh nên chát với BÁC SĨ qua khung chát trực tuyến để không tốn chi phí điện thoại

Cache-Control: no-cache, private


text: CĂN HỘ CAO CẤP THE RAINBOW - 800tr /CĂN Với mục đích mang lại một chốn an cư, một giải pháp xây nhà cho đối tượng có thu nhập ổn định đang tìm kiếm cho bản thân mình 01 nơi " An Cư Lạc Nghiệp" ...Tiếp nối thành công từ các dự án Căn hộ 8X như : 8X Đầm Sen , 8X Plus, 8X Đầm Sen....và 01 số dự án Cao Cấp : 91 Phạm Văn Hai, Sky Center...Hưng Thịnh Corp quyết tâm và nổ lực tiếp tục dòng Căn hộ Cao Cấp dưới 1 tỷ DỰ ÁN CĂN HỘ THE RAINBOW - CHỦ ĐẦU TƯ HƯNG THINH CORP I. TỔNG QUAN DỰ ÁN CĂN HỘ THE RAINBOW - Tên dự án : Căn hộ chung cư The Rainbow - Vị trí : 133 Bình Long, P.Bình Hưng Hòa A. Quận Bình Tân . - Chủ đầu tư : Công ty Hưng Thịnh Corp - Phân phối độc quyền : Hưng Thịnh Land. I. QUY MÔ DỰ ÁN CĂN HỘ CHUNG CƯ THE RAINBOW - Diện tích xây dựng: 5300 m2- 01 Block cao 18 tầng, 1 tầng hầm, 01 tầng thương mại- Tầng trệt: 4000 m2- Bao gồm 408 căn hộ, với diện tích từ 63.83m2 - 82.89m2 - 92m2.- Mỗi căn hộ đều có 2 Phòng ngủ II. VỊ TRÍ DỰ ÁN CĂN HỘ CHUNG CƯ THE RAINBOW - Khi nhắc đến Quận Bình Tân, chắc hẳn trong chúng ta ai cũng nghĩ đến đây là Quận trung tâm kết nối về thương mại dịch vụ, nơi mà mọi dân cư đều năng động và tất bật đối với cuộc sống hằng ngày - Căn hộ The Rainbow tọa lạc ngay trung tâm quận Bình Tân số 133 Bình Long, phường Bình Hưng Hòa A, quận Bình Tân, TPHCM, gần ngã tư Bốn Xã - Giao thông thuận tiện đến các quận : Quận Tân Bình, Quận 12, Quận Gò Vấp, Quận 11 - Kế cận tuyến Metro Bến Thành Tham Lương, và gần chợ đầu mối Tân Hương - Hạ tầng giao thông kết nối hoàn thiện được mở rộng như: đường Lê Trọng Tấn, Cộng Hòa, Quốc Lộ 1A Bạn chỉ mất 5 phút đến công viên văn hóa Đầm Sen, 2 phút đến siêu thị Aeon Nhật Bản tha hồ mua sắm, 15 phút đến sân bay Tân Sơn Nhất, 5 phút đến Đại Học Công Nghiệp III. TIỆN ICH TẠI CHUNG CƯ CĂN HỘ The Rainbow - Căn hộ The Rainbow được trang bị hệ thống 5 thang máy dành cho cư dân, 1 thang máy dành riêng cho trường hợp đặc biệt, 2 thang bộ và một cầu thang ngoài.- Căn hộ The Rainbow gồm: Nhà trẻ, khu mua sắm, phòng tập thể dục, cafe, spa..v.v.v.- Căn hộ The Rainbow có công viên cây xanh, hồ nước. Khu vui chơi giải trí cho trẻ em... rộng rãi, sạch đẹp và thoáng mát. · Đặc biệt: - Với hệ thống thẻ từ, Căn hộ The Rainbow sẽ mang đến sự an toàn tuyệt đối cho từng thành viên trong gia đình bạn. - Hệ thống camera được trang bị ở đại sảnh, thang máy, tầng hầm để bảo đảm an toàn cho cư dân trong tòa nhà. - Mỗi hộ đều được tăng cường trang bị máy đối thoại có màn hình liên kết tới quầy tiếp tân, thẻ từ an ninh. - Ngoài ra còn nhân viên bảo vệ túc trực 24/24. - Thanh toán linh hoạt trong vòng 24 tháng hoặc góp 6tr/tháng IV. MẶT BẰNG THIẾT KẾ CĂN HỘ The Rainbow Căn hộ The Rainbow được kế rất thông thoáng, mỗi phòng đều có ban còng lớn, rộng và đẹp. V. HÌNH ẢNH NHÀ MẪU THỰC TẾ V.PHƯƠNG THỨC THANH TOÁN CĂN HÔ 8X BÌNH TÂN - Đặt cọc giữ chỗ : 50.000.000đ/căn - Ký hợp đồng mua bán : 10%. Các đợt tiếp theo Cứ 45 ngày thanh toán 5% NGÂN HÀNG HỖ TRỢ VAY 70% GIÁ TRỊ CĂN HỘ . Để biết thêm về Bảng Giá và Phương Thức Thanh Toán Quý Khách Vui Lòng Liên Hệ PKD Chủ Đầu Tư Hotline: 0938.984 442 - 0913 780 901

markdown:
# TP. HCM Căn hộ Cao Cấp The Rainbow- Liền kề khu du lịch Đầm Sen
Thảo luận trong '
[Cần bán](forums/can-ban.19.html)' bắt đầu bởi [yennhiland](members/yennhiland.2601.html), [6 Tháng hai 2015](threads/can-ho-cao-cap-the-rainbow-lien-ke-khu-du-lich-dam-sen.11563.html).
Từ khóa:
[căn hộ dưới 1 tỷ](tags/căn hộ dưới 1 tỷ/), [căn hộ dưới 01 tỷ](tags/căn hộ dưới 01 tỷ/)
### Users Viewing Thread (Users: 0, Guests: 0)
![](http://vlhanoi.com/images/ads/lienhe.jpg)
Thảo luận trong '
[Cần bán](forums/can-ban.19.html)' bắt đầu bởi [yennhiland](members/yennhiland.2601.html), [6 Tháng hai 2015](threads/can-ho-cao-cap-the-rainbow-lien-ke-khu-du-lich-dam-sen.11563.html).

Server: Nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Powered-By: VPSSIM


text:
Kết quả 1 đến 1 của 1
-
07-13-2018, 10:27 AM #1
- Ngày tham gia
- Feb 2018
- Bài viết
- 14
Giá trị từ các yếu tố cần thiết về bất động sản
Khu mẹo nhanh để bán
Xem xét cải thiện nhà nhỏ, ví dụ như làm đẹp cho môi trường nhỏ, hoặc thay thế cho hộp thư cũ.Ông có thể được cài đặt một hộp thư đến tin nhắn quảng cáo mới thêm vào.
Cập nhật tiến độ dự án quận 2 tại đây : http://duannhakhangdien.com/
Các dự án tại quận 2 luôn được chú ý và đánh giá rất cao.
Đừng kiểm tra thực địa quy định khoảng cách, như vậy The Metropole sẽ không nghĩ về nó.Có thể sớm hoàn thành dự án căn hộ chung cư này.
Gần như thế.
Đầu tư bất động sản. Có thể là có lãi, nhưng đồng thời cũng rất phức tạp.Phải có một cách giải quyết đúng đắn nhất, sẽ xem xét đưa ra một
Academic course.Khóa học thường được các chuyên gia bất động sản Giáo sư, họ có thể cung cấp cho bạn có giá trị yếu tố nội bộ.Lớp học có thể kết thúc.
Người, trên thực tế, họ sẽ phù hợp với lịch trình của tất cả mọi người.
Đặc vụ tìm kiếm người mua bất động sản.Đừng chỉ đi đặc vụ buôn bán bất động sản.Nhân viên làm việc trong đó có chủ nghĩa vụ.Anh có thể chọn lựa chọn của người.
Sử dụng là một bước nhảy lớn.Vì vậy đề nghị.Phỏng vấn một số bất động sản và cá nhân, không phải chỉ cho anh một linh cảm rất tốt.
Các mối quan hệ ngang, nhưng hắn đã chứng minh điều đó đạt được chuyên môn và tham khảo.
Tám ngày sau, anh sẽ được trả lại chi nhánh ngân hàng tìm kiếm của anh vừa đến và gửi vào tài khoản tiết kiệm của anh.
Theo yêu cầu của ông.Cho đến nay, người ta có thể không muốn hiểu.Mùa này bắt đầu khi tất cả đều bị nơi lưu trữ, cho gia đình ông đã mang về một khoản tiền sau khi đầu tư vào bất động sản.
Đi nghỉ mát đã ở trong ngân hàng của họ.
Một ban công 8) đèn: Anh sẽ là khôn ngoan khi thêm đèn có thể tận hưởng vườn vào ban đêm.Đặt một cây nến Nhật Bản. Đèn lồng.
Vườn có thể là một chiến lược để tăng vẻ đẹp, ánh sáng, có thể được thể hiện trong các nước.Ở một góc khác nhau để trang trí thêm đèn năng lượng Mặt trời và giúp nổi bật bức tượng,
Chậu cây cách cây và.
Mỗi bán đều có một điều kiện cần thiết đặc biệt: người bán.Để mua nhà, anh phải tìm được ngôi nhà đầu tiên sẵn sàng cung cấp người.Đây có thể
Bằng cách thực hiện nhiều trang web sẽ là các tờ báo địa phương.Bán nhà. Rất có thể thông qua quảng cáo quảng cáo.
Báo chí hay Internet.Tất nhiên, quét ra lệnh đào như một tiềm năng của người bán.Bên cạnh đó, tìm kiếm quyền chuộc lại, anh sẽ có được những sự giảm giá.
Tài sản thế chấp quyền chuộc lại tự nhiên.
Khi tôi 6 tuổi trẻ trai và trẻ em ở cùng đất ôm chặt con ruột. Khi tôi lần đầu tiên bị bắt rồi.Anh ấy đã rất sợ hãi.
Tạo ra một widespread bát dốc hơn, và thêm một số cần sa hợp chết ruồi dinh dưỡng.Bát vào tảng đá bên cạnh.
GNOME Maple... Thực tế đốm và thằn lằn.
Xem thêm pháp lý căn hộ Thủ Thêm tại đây :vinhomesgoldenriverbs.com
Thế chấp các căn hộ quận 2 và công cụ liên quan có nguồn gốc từ phố bất động sản hay du lịch phải do người sở hữu.Có nguồn gốc từ cổ phiếu luôn giới hạn quyền sở hữu
Nước Mỹ.Sở hữu bất động sản không nhiều người dân ở là trên cá để thoát khỏi giá trị.Nhiều doanh nhân thông minh, như và
ở Mỹ có thể sẽ lăn mình khi kiếm được hàng tỷ đô la.
Mẫu xe côn tay cỡ nhỏ phiên bản mới tại Indonesia nâng cấp thiết kế, giữ nguyên động cơ 150 phân khối. So với mẫu cũ, CB150R Streetfire 2018 nâng cấp ngoại hình với ốp đèn pha mới, ốp bình xăng vào...
Ngoài ra, Honda thiết kế lại tay lái rộng và cao hơn giúp thoải mái hơn bản hiện hành

markdown:
Kết quả 1 đến 1 của 1
-
07-13-2018, 10:27 AM
[#1](threads/10878-Gia-tri-tu-cac-yeu-to-can-thiet-ve-bat-dong-san.html?s=03ecf2ec23cabc7a12450ea413dad7d3&p=9719&viewfull=1#post9719)
- Ngày tham gia
- Feb 2018
- Bài viết
- 14
## Giá trị từ các yếu tố cần thiết về bất động sản
Khu mẹo nhanh để bán
Xem xét cải thiện nhà nhỏ, ví dụ như làm đẹp cho môi trường nhỏ, hoặc thay thế cho hộp thư cũ.Ông có thể được cài đặt một hộp thư đến tin nhắn quảng cáo mới thêm vào.
Cập nhật tiến độ
**dự án quận 2**tại đây : [http://duannhakhangdien.com/](http://duannhakhangdien.com/tien-do-du-an-the-metropole-thu-thiem/)
Các
**dự án tại quận 2**luôn được chú ý và đánh giá rất cao.
Đừng kiểm tra thực địa quy định khoảng cách, như vậy The Metropole sẽ không nghĩ về nó.Có thể sớm hoàn thành dự án căn hộ chung cư này.
Gần như thế.
Đầu tư bất động sản. Có thể là có lãi, nhưng đồng thời cũng rất phức tạp.Phải có một cách giải quyết đúng đắn nhất, sẽ xem xét đưa ra một
Academic course.Khóa học thường được các chuyên gia bất động sản Giáo sư, họ có thể cung cấp cho bạn có giá trị yếu tố nội bộ.Lớp học có thể kết thúc.
Người, trên thực tế, họ sẽ phù hợp với lịch trình của tất cả mọi người.
Đặc vụ tìm kiếm người mua bất động sản.Đừng chỉ đi đặc vụ buôn bán bất động sản.Nhân viên làm việc trong đó có chủ nghĩa vụ.Anh có thể chọn lựa chọn của người.
Sử dụng là một bước nhảy lớn.Vì vậy đề nghị.Phỏng vấn một số bất động sản và cá nhân, không phải chỉ cho anh một linh cảm rất tốt.
Các mối quan hệ ngang, nhưng hắn đã chứng minh điều đó đạt được chuyên môn và tham khảo.
Tám ngày sau, anh sẽ được trả lại chi nhánh ngân hàng tìm kiếm của anh vừa đến và gửi vào tài khoản tiết kiệm của anh.
Theo yêu cầu của ông.Cho đến nay, người ta có thể không muốn hiểu.Mùa này bắt đầu khi tất cả đều bị nơi lưu trữ, cho gia đình ông đã mang về một khoản tiền sau khi đầu tư vào bất động sản.
Đi nghỉ mát đã ở trong ngân hàng của họ.
Một ban công 8) đèn: Anh sẽ là khôn ngoan khi thêm đèn có thể tận hưởng vườn vào ban đêm.Đặt một cây nến Nhật Bản. Đèn lồng.
Vườn có thể là một chiến lược để tăng vẻ đẹp, ánh sáng, có thể được thể hiện trong các nước.Ở một góc khác nhau để trang trí thêm đèn năng lượng Mặt trời và giúp nổi bật bức tượng,
Chậu cây cách cây và.
Mỗi bán đều có một điều kiện cần thiết đặc biệt: người bán.Để mua nhà, anh phải tìm được ngôi nhà đầu tiên sẵn sàng cung cấp người.Đây có thể
Bằng cách thực hiện nhiều trang web sẽ là các tờ báo địa phương.Bán nhà. Rất có thể thông qua quảng cáo quảng cáo.
Báo chí hay Internet.Tất nhiên, quét ra lệnh đào như một tiềm năng của người bán.Bên cạnh đó, tìm kiếm quyền chuộc lại, anh sẽ có được những sự giảm giá.
Tài sản thế chấp quyền chuộc lại tự nhiên.
Khi tôi 6 tuổi trẻ trai và trẻ em ở cùng đất ôm chặt con ruột. Khi tôi lần đầu tiên bị bắt rồi.Anh ấy đã rất sợ hãi.
Tạo ra một widespread bát dốc hơn, và thêm một số cần sa hợp chết ruồi dinh dưỡng.Bát vào tảng đá bên cạnh.
GNOME Maple... Thực tế đốm và thằn lằn.
Xem thêm pháp lý
**căn hộ Thủ Thêm**tại đây : [vinhomesgoldenriverbs.com](https://vinhomesgoldenriverbs.com/phap-ly-du-an-the-metropole-thu-thiem-quan-2/)
Thế chấp các
**căn hộ quận 2**và công cụ liên quan có nguồn gốc từ phố bất động sản hay du lịch phải do người sở hữu.Có nguồn gốc từ cổ phiếu luôn giới hạn quyền sở hữu
Nước Mỹ.Sở hữu bất động sản không nhiều người dân ở là trên cá để thoát khỏi giá trị.Nhiều doanh nhân thông minh, như và
ở Mỹ có thể sẽ lăn mình khi kiếm được hàng tỷ đô la.
Mẫu xe côn tay cỡ nhỏ phiên bản mới tại Indonesia nâng cấp thiết kế, giữ nguyên động cơ 150 phân khối. So với mẫu cũ, CB150R Streetfire 2018 nâng cấp ngoại hình với ốp đèn pha mới, ốp bình xăng vào...
## Ngoài ra, Honda thiết kế lại tay lái rộng và cao hơn giúp thoải mái hơn bản hiện hành

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Pragma: private

Cache-Control: private, must-revalidate

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Thu, 18-Jul-2019 13:48:33 GMT; Max-Age=31535999; path=/


text:
Biết bố, mẹ không đủ khả năng bao cho tôi thêm 4, 5 năm nữa để tôi lấy tấm bằng đại học như nhiều bạn bè cùng trang lứa khác, nên tôi chủ động xin phép bố, mẹ cho tôi ra thành phố kiếm việc làm nuôi thân sau khi hoàn thành 12 năm học phổ thông một cách đầy cố gắng.
Bố, mẹ không ngăn bởi sau tôi còn 2 cậu em trai đang tuổi ăn, tuổi học mà kinh tế gia đình chỉ trông vào mấy sào ruộng trồng lúa và một vụ vuông ao nho nhỏ thả vài loại cá vừa lấy cái ăn, vừa bán lấy chút tiền dè sẻ chi tiêu cho cả nhà.
19 tuổi, tôi hăm hở, tự tin gia nhập dòng người đổ về thành phố, cái nơi mà chỉ nghĩ đến tôi đã thấy rạo rực, bay bổng bởi mộng đổi đời nếu mình may mắn trụ lại được chốn phồn hoa, giàu sang đó.
Không có nhiều tiền, tôi tìm đến nhà trọ bình dân và chấp nhận ở ghép cùng 2 chị lớn hơn tôi vài tuổi. Cùng cảnh dễ thông cảm, biết tôi mới chân ướt, chân ráo rời quê đi tìm việc cả hai chị đều nhiệt tình giới thiệu cho tôi những nơi cần lao động phổ thông không quá nặng nhọc mà thu nhập cũng tạm ổn.
Lựa chọn, cân nhắc mãi cuối cùng tôi xin được việc làm tại một cửa hàng kinh doanh thời trang dành cho nam giới. Mưa không đến mặt, nắng chẳng đến đầu, được ăn, nghỉ có giờ giấc tôi trắng da, dài tóc, xinh đẹp hẳn lên.
Bà chủ rất hài lòng khi thấy tôi chịu khó học hỏi kinh nghiệm của mấy chị nhân viên đi trước, biết cách tư vấn, níu giữ khách hàng nên hầu như ca trực của tôi khách hiếm khi phải ra về tay không mà thường là họ vui vẻ mở hầu bao đển mua một món đồ nào đó.
Con nhà nông quen vất vả từ nhỏ, nay lại có tuổi trẻ, có hoài bão, ước mơ sớm thay đổi hoàn cảnh sống của mình nên tôi cố gắng để hoàn thành công việc của mình một cách tốt nhất. Vì vậy chỉ sau một năm cần mẫn cống hiến cho cửa hàng tôi đã có thể tự lo cho cuộc sống của mình và cuối mỗi tháng còn gửi về quê chút tiền để phụ bố, mẹ nôi 2 em ăn học.
(ảnh minh họa: Internet)
Đang vui vẻ, ríu rít cùng 2 chị thuê trọ mỗi khi tan ca về, tự nhiên các chị lần lượt theo nhau lên xe hoa về nhà chồng. Trước khi chia tay tôi, 2 chị lại một lần nữa nhiệt tình truyền kinh nghiệm rằng muốn chắc chân ở thành phố chỉ có cách kiếm lấy tấm chồng, giàu, nghèo tùy số miễn sao là dâu con chốn phồn hoa đô thị là sướng rồi…
Các chị lớn tuổi hơn tôi, không xinh đẹp bằng tôi mà được hưởng sướng như thế, sao tôi chịu thua kém? Nghĩ là làm tôi bắt đầu lên kế hoạch tìm người đàn ông sẵn lòng cho tôi một bước lên bà càng sớm càng tốt.
Không phải chờ đợi lâu, tôi đã tìm thấy anh trong số rất nhiều khách quen hay ghé mua hàng mỗi khi tôi đứng quầy. Những lời thủ thỉ như mật rót tai cùng những món tiền "tặng em" mỗi ngày thêm nặng tay của anh dành cho tôi đã khiến tôi đặt hết niềm tin vào tình yêu có cánh mỗi lần anh đón tôi đi nhà hàng, khách sạn…
Rồi cái gì đến phải đến khi anh hứa như đinh đóng cột rằng cuối năm nay được ngày lành, tháng tốt anh sẽ đưa tôi về ra mắt bố, mẹ anh và căn nhà hai tầng khang trang trong phố sẽ là của tôi nếu tôi cho anh đi đến tận cùng hạnh phúc!
Cái bầu lớn lên từng ngày trong sự hồi hộp, chờ đợi một đám cưới hoành tráng như người tình đã hứa, nhưng càng trông tôi càng thất vọng, bẽ bàng vì anh đã bặt vô âm tín! Không biết nhà của anh, số điện thoại anh cho cũng không liên lạc được, tôi chỉ còn biết ôm hận, tự trách mình ngu muội…
Ý nghĩ trở về quê với bố, mẹ chợt lóe lên rồi chợt tắt, bởi tôi không đủ dũng cảm, không đủ tự tin để cầu xin bố, mẹ tha lỗi cho tôi…
Theo An Trí
Tiền phong
Dân trí
(Dân trí) - Câu chuyện của một nữ phượt phủ kể về cuộc hôn nhân kém hạnh phúc như một lời cảnh tỉnh với những bạn trẻ...
Mọi hành động sử dụng nội dung đăng tải trên Báo điện tử Dân trí tại địa chỉ www.dantri.com.vn
phải có sự đồng ý bằng văn bản của Báo điện tử Dân trí.
Đơn vị quảng cáo:
Hotline: 0942.86.11.33
Email: quangcao@admicro.vn
Website: www.admicro.vn

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
- Video - Ảnh
- Tin tức
- Thế giới
- Thể thao
- Pháp luật
- Kinh tế
- Văn hóa
- Nhà nông
- Giải trí
- Du lịch
- Bạn đọc
- Video - Ảnh
- Tin tức
- Thế giới
- Thể thao
- Pháp luật
- Kinh tế
- Văn hóa
- Nhà nông
- Giải trí
- Sống trẻ
- Đẹp
- Gia đình
- Công nghệ
- Du lịch
- Ô tô - Xe máy
- Chuyện lạ
- Làng cười
- Bạn đọc
- Đông Tây - Kim Cổ
- Doanh nghiệp
- Trang chủ Dân Việt

markdown: [Video - Ảnh](/video-anh/) [Tin tức](/tin-tuc/) [Thế giới](/the-gioi/) [Thể thao](/the-thao/) [Pháp luật](/phap-luat/) [Kinh tế](/kinh-te/) [Văn hóa](/van-hoa/) [Nhà nông](/nha-nong/) [Giải trí](/giai-tri/) [Du lịch](/du-lich/) [Bạn đọc](/ban-doc/) [Video - Ảnh](/video-anh/) [Tin tức](/tin-tuc/) [Thế giới](/the-gioi/) [Thể thao](/the-thao/) [Pháp luật](/phap-luat/) [Kinh tế](/kinh-te/) [Văn hóa](/van-hoa/) [Nhà nông](/nha-nong/) [Giải trí](/giai-tri/) [Sống trẻ](/song-tre/) [Đẹp](/dep/) [Gia đình](/gia-dinh/) [Công nghệ](/cong-nghe/) [Du lịch](/du-lich/) [Ô tô - Xe máy](/o-to-xe-may/) [Chuyện lạ](/chuyen-la/) [Làng cười](/lang-cuoi/) [Bạn đọc](/ban-doc/) [Đông Tây - Kim Cổ](/dong-tay-kim-co/) [Doanh nghiệp](/doanh-nghiep/) [Trang chủ Dân Việt](/trang-chu-dan-viet/)

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Cache-Control: public

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
PHÒNG ĐÀO TẠO - ĐẠI HỌC KỸ THUẬT Y DƯỢC ĐÀ NẴNG
Return to top of page
Copyright © 2018 Trường Đại Học Kỹ Thuật Y Dược Đà Nẵng

markdown:
|
|Stt |
|Mã số |
|Tên ngành
|
|Trình độ đại học
|1||7720101||Y khoa|
|2||7720201||Dược học|
|3||7720301||Điều dưỡng, có 03 chuyên ngành:|
|
|3.1 |
|7720301A |
|Điều dưỡng đa khoa
|
|3.2 |
|7720301B |
|Điều dưỡng nha khoa
|
|3.3 |
|7720301C |
|Điều dưỡng gây mê hồi sức
|4||7720601||Kỹ thuật xét nghiệm y học|
|5||7720602||Kỹ thuật hình ảnh y học|
|6||7720603||Kỹ thuật phục hồi chức năng|
|7||7720701||Y tế công cộng|
|
|Trình độ cao đẳng
|1||51720330||Kỹ thuật hình ảnh y học|
|2||51720332||Xét nghiệm y học|
|3||51720501||Điều dưỡng, có 03 chuyên ngành|
|
|3.1 |
|51720501A |
|Điều dưỡng đa khoa
|
|3.2 |
|51720501B |
|Điều dưỡng nha khoa
|
|3.3 |
|51720501C |
|Điều dưỡng gây mê hồi sức
|4||51720502||Hộ sinh|
|5||51720503||Phục hồi chức năng|
|6||51900107||Dược học|


text:
Tin tức
Hội An là một điểm đến du dịch thu hút rất nhiều lượt khách trong và ngoài nước. Người ta tìm đến Hội An bởi vẻ đẹp đơn sơ, mộc mạc, vẻ đẹp không hề bị đô thị hóa mặc dù xã hội ngày càng phát triển, Hội An đẹp bởi những con phố nhỏ, đôi ba con hẻm sâu hun hút nhưng không hề chằng chịt nằm lẫn trong mấy dãy phố, tiếng rao hàng đậm chất miền Trung, những gánh hàng rong nhỏ bé, thân thuộc như gợi về một tuổi thơ tuy nghèo khó nhưng êm đềm. Đối với người Việt Nam, Hội An đã đẹp, đã cuốn hút thì đối với du khách nước ngoài, đây như một điểm đến mà một người có thể đến rất nhiều lần trong đời bởi vẻ cổ kính, yên bình,không quá bon chén, xô bồ, người Hội An thì cực kỳ thân thiện và hiếu khách. Bên cạnh những điều làm nên vẻ đẹp của Hội An thì đèn lồng chính là một yếu tố gắn bó với Hội An cũng những thăng trầm của lịch sử và thắp lên ánh sáng lung linh mơ mộng cho nơi đây.
Không dễ gì bắt gặp một thành phố mà đèn lồng truyền thống Việt Nam được sử dụng để trang trí nhiều như nơi đây bởi con người Hội An gắn bó với từng chiếc đèn lồng như là cái hồn của phố, là một vật dụng không thể thiếu vừa để thắp sáng, vừa để trang trí. Từ khi Hội An được công nhận là di sản văn hóa thế giới cho đến nay, đèn lồng Hội An có cơ hội được vươn xa ra khắp đất nước và cả các nước bạn trên thế giới bởi vẻ đẹp khó có thể dùng từ ngữ để miêu tả của nó, đối với mỗi người nghệ nhân sản xuất đèn lồng Hội An truyền thống thì mỗi sản phẩm họ làm ra không chỉ phục vụ mục đích kinh tế, thương mại mà còn là tâm hồn của họ gửi gắm vào đó, tuy vất vả nhưng nụ cười luôn thường trực trên môi những người làm đèn lồng.
Nếu có cơ hội 1 lần ghé thăm Hội An, bạn đừng nên bỏ lỡ ghé đến Hội An để được thỏa sức ngắm nghía trong không gian tràn ngập sắt màu của đèn lồng và lựa chọn cho mình sản phẩm đèn lồng Hội An ưng ý.
Theo Đèn lồng Việt
Tags : Đèn lồng Hội An, lồng đèn
One Comment
Leave a Reply
Nguyên Khôi at Sep 06, 2014 10:34:24
nhắc tới hội an là nhắc tới nét đẹp của đèn lồng, từ đời thực cho tới phim ảnh, ánh đèn lồng hội an rất lung linh và huyền ảo
Lương Ngọc Trí at Sep 07, 2014 09:31:56
Lồng đèn hội an niềm tự hào của người hội an
Đèn lồng nét văn hóa người hội an | denlongviet at Sep 11, 2014 09:00:25
[…] on September 11, 2014 by denlongviet Lồng đèn – nét độc đáo của Hội An Hội An là một điểm đến du dịch thu hút rất nhiều lượt khách trong và ngoài […]
Vân at Sep 18, 2014 07:15:19
mình về hội an được vài lần rồi, đèn lồng hội an rất đẹp, hy vọng đèn lồng Việt đưa đèn lồng Hội An đi xa bạn bè quốc tế.

markdown:
# Tin tức
Hội An là một điểm đến du dịch thu hút rất nhiều lượt khách trong và ngoài nước. Người ta tìm đến Hội An bởi vẻ đẹp đơn sơ, mộc mạc, vẻ đẹp không hề bị đô thị hóa mặc dù xã hội ngày càng phát triển, Hội An đẹp bởi những con phố nhỏ, đôi ba con hẻm sâu hun hút nhưng không hề chằng chịt nằm lẫn trong mấy dãy phố, tiếng rao hàng đậm chất miền Trung, những gánh hàng rong nhỏ bé, thân thuộc như gợi về một tuổi thơ tuy nghèo khó nhưng êm đềm. Đối với người Việt Nam, Hội An đã đẹp, đã cuốn hút thì đối với du khách nước ngoài, đây như một điểm đến mà một người có thể đến rất nhiều lần trong đời bởi vẻ cổ kính, yên bình,không quá bon chén, xô bồ, người Hội An thì cực kỳ thân thiện và hiếu khách. Bên cạnh những điều làm nên vẻ đẹp của Hội An thì
[đèn lồng](http://denlongvn.com/category/den-long) chính là một yếu tố gắn bó với Hội An cũng những thăng trầm của lịch sử và thắp lên ánh sáng lung linh mơ mộng cho nơi đây.
Không dễ gì bắt gặp một thành phố mà đèn lồng truyền thống Việt Nam được sử dụng để trang trí nhiều như nơi đây bởi con người Hội An gắn bó với từng chiếc đèn lồng như là cái hồn của phố, là một vật dụng không thể thiếu vừa để thắp sáng, vừa để trang trí. Từ khi Hội An được công nhận là di sản văn hóa thế giới cho đến nay,
[đèn lồng Hội An](http://denlongvn.com/) có cơ hội được vươn xa ra khắp đất nước và cả các nước bạn trên thế giới bởi vẻ đẹp khó có thể dùng từ ngữ để miêu tả của nó, đối với mỗi người nghệ nhân sản xuất đèn lồng Hội An truyền thống thì mỗi sản phẩm họ làm ra không chỉ phục vụ mục đích kinh tế, thương mại mà còn là tâm hồn của họ gửi gắm vào đó, tuy vất vả nhưng nụ cười luôn thường trực trên môi những người làm đèn lồng.
Nếu có cơ hội 1 lần ghé thăm Hội An, bạn đừng nên bỏ lỡ ghé đến Hội An để được thỏa sức ngắm nghía trong không gian tràn ngập sắt màu của đèn lồng và lựa chọn cho mình sản phẩm đèn lồng Hội An ưng ý.
Theo
*Đèn lồng Việt*
Tags :
[Đèn lồng Hội An](http://denlongvn.com/tag/den-long-hoi-an), [lồng đèn](http://denlongvn.com/tag/long-den)
Nguyên Khôiat Sep 06, 2014 10:34:24
nhắc tới hội an là nhắc tới nét đẹp của đèn lồng, từ đời thực cho tới phim ảnh, ánh đèn lồng hội an rất lung linh và huyền ảo
Lương Ngọc Tríat Sep 07, 2014 09:31:56
Lồng đèn hội an niềm tự hào của người hội an
Đèn lồng nét văn hóa người hội an | denlongvietat Sep 11, 2014 09:00:25
[…] on September 11, 2014 by denlongviet Lồng đèn – nét độc đáo của Hội An Hội An là một điểm đến du dịch thu hút rất nhiều lượt khách trong và ngoài […]
Vânat Sep 18, 2014 07:15:19
mình về hội an được vài lần rồi, đèn lồng hội an rất đẹp, hy vọng đèn lồng Việt đưa đèn lồng Hội An đi xa bạn bè quốc tế.

Accept-Ranges: bytes


text:
Theo biểu giá do Chi cục Quản lý Chất lượng Nông, Lâm sản và Thủy sản (Sở NN&PTNT) công bố ngày 1-3, giá nhiều loại nông, thủy sản có xu hướng giảm. Cụ thể, xoài cát Hòa Lộc loại 1 giảm 5.000 đồng/kg (giá bán tại chợ hiện dao động từ 75.000 – 85.000 đồng/kg); xoài cát chu giảm 8.000 đồng/kg (hiện dao động từ 20.000 – 25.000 đồng/kg); nhãn tiêu da bò giảm 4.000 đồng/kg (hiện tại dao động từ 18.000 – 22.000 đồng/kg).
Đặc biệt, giá một số sản phẩm tại chợ có xu hướng giảm mạnh. Chẳng hạn, gà ta loại 1, loại 2 giảm 5.000 đồng/kg (hiện dao động từ 90.000 – 95.000 đồng/kg loại 1); tôm sú loại 1 giảm 10.000 đồng/kg (hiện chỉ còn 230.000 – 250.000 đồng/kg), loại 2 cũng giảm 5.000 đồng/kg; tôm thẻ chân trắng giảm khoảng 5.000 đồng/kg (hiện dao động từ 205.000 – 215.000 đồng/kg). Chỉ riêng giá lúa, gạo tăng nhẹ, khoảng 50 – 100 đồng/kg.
Theo baoapbac.vn

markdown:
Theo biểu giá do Chi cục Quản lý Chất lượng Nông, Lâm sản và Thủy sản (Sở NN&PTNT) công bố ngày 1-3, giá nhiều loại nông, thủy sản có xu hướng giảm. Cụ thể, xoài cát Hòa Lộc loại 1 giảm 5.000 đồng/kg (giá bán tại chợ hiện dao động từ 75.000 – 85.000 đồng/kg); xoài cát chu giảm 8.000 đồng/kg (hiện dao động từ 20.000 – 25.000 đồng/kg); nhãn tiêu da bò giảm 4.000 đồng/kg (hiện tại dao động từ 18.000 – 22.000 đồng/kg).
|Giá xoài cát Hòa Lộc đang giảm.|
Đặc biệt, giá một số sản phẩm tại chợ có xu hướng giảm mạnh. Chẳng hạn, gà ta loại 1, loại 2 giảm 5.000 đồng/kg (hiện dao động từ 90.000 – 95.000 đồng/kg loại 1); tôm sú loại 1 giảm 10.000 đồng/kg (hiện chỉ còn 230.000 – 250.000 đồng/kg), loại 2 cũng giảm 5.000 đồng/kg; tôm thẻ chân trắng giảm khoảng 5.000 đồng/kg (hiện dao động từ 205.000 – 215.000 đồng/kg). Chỉ riêng giá lúa, gạo tăng nhẹ, khoảng 50 – 100 đồng/kg.
Theo baoapbac.vn


text:
Quản lý chặt chẽ tài nguyên cát, sỏi lòng sông
Nhằm tăng cường hiệu lực quản lý nhà nước đối với các hoạt động liên quan đến cát, sỏi lòng sông (bao gồm cả ở lòng hồ, cửa sông, cửa biển) từ khâu lập quy hoạch, cấp phép thăm dò, khai thác cát, sỏi lòng sông theo quy định của pháp luật về khoáng sản gắn với trách nhiệm bảo vệ lòng, bờ, bãi sông theo quy định của pháp luật về tài nguyên nước, đồng thời thống nhất nội dung, trách nhiệm quản lý nhà nước của các Bộ, ngành, địa phương có liên quan đến quản lý cát, sỏi lòng sông, bao gồm cả hoạt động tập kết, mua bán, vận chuyển cát, sỏi lòng sông phù hợp với các quy định của pháp luật khác có liên quan,...
Các bình luận gần đây

markdown:
##
[Quản lý chặt chẽ tài nguyên cát, sỏi lòng sông
](/index.php/bai-viet/quan-ly-chat-che-tai-nguyen-cat-soi-long-song)
Nhằm tăng cường hiệu lực quản lý nhà nước đối với các hoạt động liên quan đến cát, sỏi lòng sông (bao gồm cả ở lòng hồ, cửa sông, cửa biển) từ khâu lập quy hoạch, cấp phép thăm dò, khai thác cát, sỏi lòng sông theo quy định của pháp luật về khoáng sản gắn với trách nhiệm bảo vệ lòng, bờ, bãi sông theo quy định của pháp luật về tài nguyên nước, đồng thời thống nhất nội dung, trách nhiệm quản lý nhà nước của các Bộ, ngành, địa phương có liên quan đến quản lý cát, sỏi lòng sông, bao gồm cả hoạt động tập kết, mua bán, vận chuyển cát, sỏi lòng sông phù hợp với các quy định của pháp luật khác có liên quan,...
## Các bình luận gần đây

Cache-Control: max-age=86400, public

Content-Language: vi

Vary: Cookie

X-Drupal-Dynamic-Cache: UNCACHEABLE

X-UA-Compatible: IE=edge

X-Generator: Drupal 8 (https://www.drupal.org)

X-Drupal-Cache: MISS


text: Warning: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in ..../includes/class_bootstrap.php(430) : eval()'d code on line 118 Xem Hồ sơ: admin - Matxa Gay tai nha - Diễn đàn Matxa Gay Tại Nhà Help Ghi nhớ? Forum New Posts FAQ Calendar Community Member List Forum Actions Mark Forums Read Quick Links Today's Posts View Site Leaders Tìm kiếm nâng cao Danh sách Thành viên admin Chào mừng bạn đến với diễn đàn, để có thể đăng bài bạn cần ĐĂNG KÝ và trở thành thành viên. admin Administrator Tìm tất cả bài viết Tìm tất cả Bài bắt đầu Xem Bài báo Mini Statistics Ngày tham gia 26-09-2015 Hoạt động cuối 10-02-2018 11:04 Khách ghé thăm gần đây Trang này được xem 9,289 lần Tab Content admin's Activity Về tôi Tab Content All admin Bạn bè Photos New Activity () Please reload this page to view the 200+ new activity items that have been created. Older Activity More Activity No More Results No Recent Activity Về admin Thông tin cơ bản Thống kê Tổng số bài gửi Tổng số bài gửi 834 Gửi mỗi ngày 0.81 Thông tin chung Hoạt động cuối 10-02-2018 11:04 Ngày tham gia 26-09-2015 Giới thiệu 0 -- Default Style ---- pastel ---- lime yellow ---- green -- Default Mobile Style Liên lạc với chúng tôi diadang.info - Diễn đàn matxa dành cho Gay Việt Lưu trữ Lên trên Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 21:42. Diễn đàn Matxa gay tại nhà - matxa tai nha Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.2. Bản quyền của 2018 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu. Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; Expires=Thu, 18 Jul 2019 14:42:27 GMT; Max-Age=31536000; Path=/


text:
Hội nghị lần thứ bảy BCH TW khóa X ngày 05/8/2008 đã ban hành Nghị quyết số 26 - NQ/T.Ư "Về nông nghiệp, nông dân, nông thôn”, trong đó nêu rõ: “...Công nghiệp hoá, hiện đại hoá nông nghiệp, nông thôn là một nhiệm vụ quan trọng hàng đầu của quá trình công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước...”; “Xây dựng nền nông nghiệp phát triển toàn diện theo hướng hiện đại, bền vững, sản xuất hàng hóa lớn...”
Để sản xuất theo hướng hàng hóa cần tổ chức sản xuất theo chuỗi, bao gồm các khâu: Thông tin thị trường – Sản xuất – Thu gom, bảo quản – Chế biến – Tiêu thụ. Để chuỗi sản xuất hoạt động hiệu quả nhất thiết phải có các công trình dịch vụ sản xuất (DVSX) đến từng khâu trong chuỗi. Các công trình này liên kết với nhau tạo thành Hệ thống công trình DVSX.
Hệ thống công trình DVSX là mô hình không gian (vật thể và phi vật thể - mạng internet) đáp ứng các hoạt động sản xuất nông sản theo hướng hàng hóa; nơi bố trí và liên kết từ công trình DVSX cho từng khâu trong chuỗi sản xuất đến công trình DVSX hỗ trợ cho cả chuỗi.
Các công trình DVSX nông nghiệp phân bố tập trung hoặc phân tán; gắn kết trực tiếp cả về vị trí, quy mô và chức năng với các khu vực sản xuất nông sản (từ sản xuất hộ gia đình đến sản xuất quy mô lớn, hiện đại như Khu nông nghiệp công nghệ cao, Khu liên hợp công – nông nghiệp và dịch vụ; Khu, cụm công nghiệp chế biến nông sản…); điểm dân cư nông thôn và khu vực đô thị liên quan.
Hệ thống công trình DVSX nông nghiệp là cơ sở kết cấu hạ tầng cốt lõi tại khu vực nông thôn; động lực để phát triển toàn diện nền nông nghiệp theo hướng hiện đại, bền vững; đóng góp quan trọng vào việc xây dựng nông thôn mới và quá trình đô thị hóa.
Theo chức năng, hệ thống các công trình DVSX gồm:
a) Hệ thống công trình dịch vụ thương mại là nơi cung cấp dịch vụ đầu vào (giống, máy móc, vật tư nông nghiệp) và đầu ra của sản xuất, điển hình như:
- Công trình nhà ở kết hợp dịch vụ;
- Chợ, chợ đầu mối nông sản, siêu thị, trung tâm thương mại – trưng bày – triển lãm...
b) Hệ thống công trình dịch vụ thu gom, bảo quản – chế biến:
- Công trình kho thường và kho chuyên dụng;
- Công trình thu gom, bảo quản, vận chuyển và phân phối nông sản... thuộc hệ thống logistics.
c) Hệ thống công trình dịch vụ hỗ trợ :
- Công trình dịch vụ thông tin về nhu cầu và dự báo thị trường nông sản; các vấn đề liên quan đến sản xuất nông nghiệp;
- Công trình dịch vụ tài chính;
- Công trình dịch vụ đào tạo và khoa học công nghệ, gồm trường đại học, trường dạy nghề, trung tâm khuyến nông; trung tâm thử nghiệm, nghiên cứu ứng dụng và chuyển giao công nghệ... liên quan đến nông nghiệp.
Nhà nước (tỉnh, trung ương) có vai trò chủ đạo trong việc kiến tạo hệ thống các công trình dịch vụ hỗ trợ, cơ chế để thu hút các nguồn lực thị trường vào đầu tư tại khu vực nông thôn. Người nông dân (tổ chức, cá nhân) là chủ thể chính trong tổ chức (tự mình, liên kết) đầu tư xây dựng, vận hành theo nguyên tắc thị trường hệ thống công trình dịch vụ thương mại và dịch vụ thu gom, bảo quản – chế biến.
Hệ thống công trình DVSX nông nghiệp là một dạng siêu hệ thống, có phạm vi tương tác rộng khắp trong và ngoài nước.
WEB dichvusxnn.vn thuộc Bộ môn Kiến trúc Công nghiệp, Khoa Kiến trúc – Quy hoạch, Trường Đại học Xây dựng, là nơi trao đổi các thông tin chuyên ngành quy hoạch - xây dựng phục vụ cho việc phát triển nhanh chóng, hiệu quả hệ thống công trình DVSX nông nghiệp tại Việt Nam.
Rất mong sự tham gia của quý vị và các bạn!
Nông nghiệp, nông dân và nông thôn luôn là vấn đề chiến lược phát triển cốt lõi của Việt Nam.
Kể từ thời điểm 05/8/2008 – ngày ra đời của Nghị quyết số 26-NQ-TW của Ban chấp hành Trung ương khóa X về nông nghiệp, nông dân, nông thôn đến nay, Đảng và Nhà nước đã ban hành nhiều chủ trương, đường lối và các chính sách nhằm xây dựng phát triển nông nghiệp, nông thôn.
Ngày 04/6/2010 Chính phủ ra Quyết định số 800/04/6/2010 phê duyệt Chương trình mục tiêu Quốc gia về xây dựng nông thôn mới. Trong đó, từng xã phải tiến hành quy hoạch xây dựng nông thôn mới. Đây cũng là một trong 11 nội dung cụ thể theo Bộ tiêu chí Quốc gia về nông thôn mới được Chinh phủ ban hành theo Quyết định số 491/QĐ-TTg ngày 16/4/2009.
Ban biên tập website Dichvusxnn.vn xin trân trọng giới thiệu các dự án Quy hoạch xây dựng nông thôn mới của từng địa phương, là cơ sở cho việc đào tạo và nghiên cứu phục vụ cho sự nghiệp phát triển nông nghiệp, nông thôn:
1) Huyện Gia Lâm: Xã Bát Tràng ; Đa Tốn ; Dương Quang; Lệ Chi; Kim Sơn; Yên Thường; Yên Viên; Kim Lan; Đông Dư; Kiêu Kỵ; Đặng Xá; Phú Thị;
2) Huyện Đông Anh:
Dichvusxnn.vn

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"


text:
Jennifer Hudson đã tháo giày và ném lên sân khấu vì màn trình diễn xuất sắc của Davon Fleming trong tập 3 Vòng Giấu mặt "The Voice US" mùa 13.
Davon Fleming (25 tuổi, đến từ Baltimore, Maryland) chọn ca khúc "Me & Mr. Jones" của Amy Winehouse. Cả 4 chiếc ghế đều xoay lại ngay những giây đầu tiên. Jennifer Hudson thậm chí còn tháo giày của mình ra, vẫy rồi ném về phía sân khấu. Blake khẳng định: "Bạn sẽ đi đến Chung kết!". Davon giống Jennifer Hudson ở điểm cực kỳ hâm mộ Whitney Houston. Miley nhanh nhảu khoe mẹ đỡ đầu của mình đã viết bản hit nổi tiếng "I Will Always Love You" của diva Whitney Houston.
Thế nhưng, khi Davon song ca cùng Jennifer Hudson một đoạn của ca khúc này thì kết quả đã ngã ngũ! Adam Levine dù đứng cả buổi để thí sinh chọn nhưng cuối cùng đành ngậm ngùi nhìn "gà chiến" về đội đối thủ.
Adam Cunningham (38 tuổi, đến từ Nashville) trình diễn ca khúc "Midnight Rider" của Allman Brothers. Adam kiếm sống từ việc ca hát, chủ yếu là thu những bản demo cho ca sĩ. 2 vợ chồng anh đã có một bé gái xinh xắn vào năm ngoái. Jennifer Hudson bấm chọn ở những phút cuối, và tất nhiên cô đành chịu thua trước Blake Shelton - người đã bấm nút cho Adam đầu tiên.
Hannah Mrozak (18 tuổi, đến từ Richfield, Wisconsin) chọn "Starving" của Hailee Steinfeld. Cô là một chuyên gia thẩm mỹ nhưng cực kỳ đam mê âm nhạc. Anh trai, người luôn ủng hộ Hannah thử giọng ở "The Voice" đã tự tử vào năm ngoái. Blake, Adam và Jennifer nhanh chóng bấm chọn. Hannah đã chọn về với đội của Adam Levine.
Shilo Gold thể hiện "Stay With Me Baby" (Lorraine Ellison). Cô gái 26 tuổi đến từ Denver sinh ra trong gia đình có truyền thống hát hợp xướng. Jennifer và Miley tranh giành nhau thí sinh này, và cuối cùng Miley là người giành chiến thắng.
Noah Mac (17 tuổi, đến từ Dublin, California) thể hiện "Way Down We Go" (Kaleo). Anh chàng hát lần đầu tiên lúc 8 tuổi, ở lễ tang chị gái, người đã qua đời ở tuổi 19 do u não. Noah chọn về với team Blake Shelton, từ chối Jennifer Hudson.
Kathrina Feigh chọn ca khúc "Big White Room" của Jessie J. Cô sinh ra lớn lên ở Philippines và chuyển đến Los Angeles, Mỹ vào 9 tuổi. Bố mẹ muốn cô theo ngành Y nhưng Kathrina lại chọn âm nhạc. Jennifer và Blake một lần nữa phải tranh đấu. Miley ủng hộ thí sinh vào team Jennifer, và bản thân Kathrina cũng từng đi xem Jannifer trình diễn. Không khó để Kathrina chọn về đội Jennifer Hudson.
Một số màn trình diễn đáng chú ý khác thuộc về Alexandra Joyce (trình diễn hit "Wildest Dreams" của Taylor Swift) - đội Jennifer Hudson, Eric Lyn (trình diễn "Ooh Child" của Five Stairsteps) - đội Jennifer Hudson, Anna Catherine DeHart (trình diễn "I Could Use a Love Song" của Maren Morris) - đội Blake Shelton.
Addison Agen (16 tuổi, đến từ Fort Wayne, Indiana) chọn ca khúc quen thuộc "Jolene" của Ray Lamontagne. Adam và Miley đã xoay ghế lại. Adam đã tranh giành rất quyết liệt, thế nhưng Addison vẫn chọn Miley Cyrus.
Adam Pearce (31 tuổi, đến từ New Orleans, Louisiana) trình diễn "Hot Blooded" của Foreigner. Năm ngoái, Adam đã dự thi với ca khúc "Whiter Shade of Pale" nhưng không có được may mắn. Adam và Miley tiếp tục đối đầu. Với lợi thế là HLV cũ từ mùa 12, 2 chàng Adam đã "đến với nhau".
Moriah Formica hát ca khúc "Crazy on You" của Heart. Cô bé 16 tuổi yêu thích Rock 'n Roll đã thuyết phục được cả 4 HLV, thế nhưng lại chọn về với Miley Cyrus - người bấm nút đầu tiên.
Chương trình được phát sóng lúc 13h các ngày thứ 3 và thứ 4 hàng tuần, kể từ 26, 27/9, phát lại vào lúc 21h cùng ngày trên kênh FOX Life (tên mới của kênh STAR World kể từ ngày 1/10/2017).
Theo QuangMT (Trí Thức Trẻ)
Trang tin tức điện tử của Docbao.com.vn © 2008.
Công ty Cổ phần Quang Minh Việt Nam
Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 2372/GP-STTTT cấp ngày 29/8/2014.
Vận hành bởi Công ty cổ phần truyền thông K.I.B
Tòa nhà Âu Việt- Số 1 Lê Đức Thọ- Hà Nội- ĐT: 043.7955.844
Chịu trách nhiệm nội dung: Điều Thị Bích
Liên hệ Quảng cáo


text:
Trang tin tức điện tử của Docbao.com.vn © 2008.
Công ty Cổ phần Quang Minh Việt Nam
Giấy phép thiết lập Trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 2372/GP-STTTT cấp ngày 29/8/2014.
Vận hành bởi Công ty cổ phần truyền thông K.I.B
Tòa nhà Âu Việt- Số 1 Lê Đức Thọ- Hà Nội- ĐT: 043.7955.844
Chịu trách nhiệm nội dung: Điều Thị Bích
Liên hệ Quảng cáo


text:
Thứ tư, ngày 18/7/2018
TRANG CHỦ
GIỚI THIỆU
SẢN PHẨM
CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG
TIN TỨC
LIÊN HỆ
ĐỒ GỖ LA XUYÊN
Bàn ghế nội thất phòng khách
Bàn ghế văn phòng, hội trường, cơ quan
Giường ngủ
Tủ quần áo
Sập gụ
Tủ Chè
Các Loại Trường Kỷ
Bàn trang điểm
Bàn ghế ăn
Tủ Góc
Kệ Ti Vi
Tủ rượu
Tủ giày
Tranh tượng
Đồ trang trí
Bàn làm việc
Bàn ghế gốc cây
Bình phong
Tủ Chùa
ĐỒ GỖ VIỆT NAM
Các Mặt Hàng Đang Bán Chạy Nhất
ĐỒ THỜ LA XUYÊN
Cỗ Kiệu các kiểu.
Tượng Đình Chùa,Ngựa,Hạc.
Bàn thờ
Tủ thờ
Hoành phi, câu đối
TIỆN ÍCH
Kinh Doanh
0919.830.818
Kinh Doanh
0966.430.568
Kinh Doanh
0903.234.375
Kinh Doanh
0914.037.860
Kinh Doanh
03508631975
QUẢNG CÁO
Đồ thờ La Xuyên
Bàn thờ tứ linh
• Đây là loại dạ đục tứ linh,chân nghê leo.gỗ gụ chân 22cm
Mã SP:
BTTL
Giá:
21,000,000 VNĐ
Hình ảnh cùng sản phẩm:
Chi tiết sản phẩm
Giá trên là hàng còn để mộc.
[
Trở về
]
Sản phẩm cùng loại:
•
Bàn Thờ Cây Mai Điểu chân 20 , dài 197 cm
•
Bàn thờ chuyện lộng thủng Phúc Thọ
•
Bàn Thờ chuyện Như Ý lấy nền. Dài 197, cao 117, rộng 97 cm.
•
Bàn thờ, sập thờ tứ linh rất đẹp gỗ Gụ
•
Bàn thờ, sập thờ nghê nằm loại đặc biệt
•
Bàn thờ Tứ Linh chân 22 cm.
•
Bàn thờ Tứ Linh chân vuông 20cm.
•
Bàn Thờ Ngũ Phúc chuyện thủng.
•
Ban thờ Tứ Linh,chân Rùa.
•
Bộ chớp kích kiểu cổ.
•
Ban thờ đục mai hóa.
•
Bàn thờ tứ linh
•
Bàn thờ Tứ Linh loại dài 217cm.Gỗ Gụ chân 24cm.
•
Bàn thờ loại dài 127cm.Gỗ Gụ.
•
Bàn thờ Chuyện Ngũ Phúc
VIDEO CLIP GIỚI THIỆU
THÔNG TIN CẦN BIẾT
• facebook.com/dogodeplaxuyen
• Dòng Họ Ninh Việt Nam
• Yahoo- Mail Việt Nam
• Google Tìm Kiếm ,Việt Nam
• Hát karaoke trực tuyến
• Xem truyen-hinh-truc-tuyen/vtv6 Net
• Trực tiếp bóng đá World Cup 2018 (Kênh VTV6)
• Xem Ti Vi trên mạng hay
• Xem Ngày Tốt hay Xấu
• Tỷ Giá Ngoại Tệ&Giá Vàng
• Xem dự báoThời Tiết
• Xem Phong Thủy tổng hợp
• Xem số Tử Vi trực tuyến
SẢN PHẨM HOT
Bàn Thờ ,Cuốn Thư Phượng
Giá:
38,000,000 VNĐ
Bàn Phấn Gỗ Hương
Giá:
10,000,000 VNĐ
Sập Khảm Trai Ốc, Gỗ Trắc
Giá:
280,000,000 VNĐ
Trường Kỷ Đục Truyện
Giá:
23,000,000 VNĐ
Tủ Áo 4 Buồng Gỗ Hương
Giá:
65,000,000 VNĐ
THÔNG TIN MỚI
Ngôi nhà gỗ được trả giá 70 tỷ đồng
Gỗ nhóm 1 ở Việt Nam
Cầu gỗ dài nhất VN dẫn đến... Thiên Đường
Ai là người giàu nhất trong lịch sử nhân loại ?
NHỮNG TÁC PHẨM ĐIÊU KHẮC GỖ TUYỆT ĐẸP
ĐỐI TÁC QUẢNG CÁO
Giới thiệu
CHÍNH SÁCH & QUY ĐỊNH CHUNG
Chính sách vận chuyển và giao nhận
Liên hệ
Bản Quyền Thiết kế 2009@ Website http://www.dogolaxuyen.com.Chủ quản: Ông Ninh Thanh Sơn
Trực tuyến:
256 |
Lượt truy nhập:
7,604,435
CTCP ĐỒ GỖ LA XUYÊN - SỐ 52 ĐƯỜNG SẮT- KCN LA XUYÊN - XÃ YÊN NINH. HUYỆN Ý YÊN. TỈNH NAM ĐỊNH. MST/ĐKKD/QĐTL:0600793417 do Sở Kế hoạch & Đầu tư Tinh Nam Định cấp lần đầu ngày 17/01/2011
ĐT Viettel : 0966.430.568 ĐT Mobifone: 0903.234.375 - Fax: ĐT Vinaphone: 0919.830.818 | Email:
dogolaxuyen@gmail.com
Thiết kế và lưu trữ bởi
người bạn của tôi!

Content-Type: text/html; Charset=utf-8


text:
Trang nhà > Nhân văn > Dưỡng sinh > Cách sống của người cao tuổi
Cách sống của người cao tuổi
Chủ Nhật 4, Tháng Năm 2008
Hầu như người già nào cũng cảm thấy khó chịu với sự thay đổi của thời tiết vào một số thời điểm hàng năm, thậm chí hàng ngày, chỉ khác nhau là họ có nói ra hay không và nếu nói ra thì than phiền ít hay nhiều mà thôi, chịu đựng quen rồi, vả lại còn ngại "bọn trẻ" liệu có thông cảm.
Trước hết hãy tự lo cho mình đã, rồi Trời sẽ giúp. Con người từ khoảng 48 tuổi trở đi tuy chưa cao tuổi nhưng đã bắt đầu có thay đổi quan trọng về sinh lý. Nhiều người chấp nhận những cơn đau nhức như một phần tất yếu của tuổi già. Nhưng các bác sĩ cho biết tuổi già và sự đau yếu không nhất thiết phải đi đôi với nhau. Mà ở các đô thị thì những bệnh viện lão khoa cũng đã lác đác có và đội ngũ bác sĩ, điều dưỡng viên càng ngày càng đông hơn, sẵn sàng giúp đỡ.
Dĩ nhiên mỗi người, kể cả trong ngành y, cũng nên gắng để dành tiền bảo hiểm dự phòng cho những ngày mà tuổi già chắc chắn sẽ đến. Điều quan trọng là phải duy trì một cách sống hợp lý, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Nếu bị đau, ốm (bệnh) thì đi gặp bác sĩ chuyên khoa khám sức khỏe để biết được nguyên nhân và tìm ra cách điều trị tốt nhất.
Cơn đau tuổi già có nguyên nhân sinh lý tự nhiên, song các tác động của tâm lý và môi trường cũng rất lớn, không thể coi thường. Các bác sĩ và chuyên gia khoa học đã đưa ra những lời khuyên đơn giản và rất bổ ích cho mọi mặt của cuộc sống người cao tuổi.
Ẩm thực
Giữ chế độ ăn đúng giờ, ngày 3-4 bữa ăn nhẹ.
Bớt dùng thịt đỏ (bò, lợn, chó..), thịt khô, đồ nướng, đồ hộp, chất bột, dầu, mỡ, bơ, phó mát công nghiệp, muối mắm, bột ngọt (mỳ chính), ớt cay, hạt tiêu và đường, sữa béo.
Không ăn tiết canh, gỏi sống, rau sống và cơm bụi (quán chợ hay hè phố).
Tăng cường ăn chất xơ, rau sạch, củ, quả tươi.
Uống nhiều nước buổi sáng. Dùng nước lọc hoặc chè tươi, nước vối, chè nụ nhưng loãng thôi. Không uống nước lã và nước quá lạnh.
Tránh ăn đêm, uống rượu mạnh, chè đặc, cà phê, giảm hoặc bỏ hẳn hút thuốc lá, thuốc lào.
Không kiêng khem quá gắt gao làm khó cho mình và gia đình.
Trang phục
Mặc áo quần vải rộng, thoáng mát mùa hè và đủ ấm mùa đông. Không mặc đồ ẩm ướt.
Tránh mặc hoặc mang các thứ nặng nề, rối rắm, khó đóng mở và các đồ kim loại không cần thiết.
Không dùng giày dép chật hoặc cao gót. Dùng bít tất vừa chân và hút được mồ hôi.
Ra nắng phải đội nón mũ. Mùa rét có mũ ấm, găng tay, khăn quàng.
Sinh hoạt
Cố gắng đều đặn tập thể dục, dưỡng sinh (khí công, yoga, Thái cực quyền, v.v.), đi bách bộ.
Duy trì lao động nhẹ nhưng phải từ từ và vừa sức mình, không nhấc các vật nặng như xô nước đầy, chậu cây cảnh, tivi, xe máy...
Nếu đi lại được thì hàng ngày phải ra khỏi nhà để tiếp xúc cây xanh, môi trường sạch đẹp và trẻ em, bạn bè. Tránh nắng to và mưa, gió mạnh.
Nên đại tiện đúng giờ giấc vào mỗi buổi sáng. Không rặn mạnh kể cả khi tiểu tiện.
Nhà vệ sinh, phòng riêng nên có điện thoại, bình chữa cháy, nến, diêm hoặc đèn pin, và dùng cửa ngăn bằng kính để có thể đập vỡ khi cần thiết.
Phải giữ vệ sinh thiết yếu cho cơ thể và phòng ngủ của mình. Cửa sổ có rèm che. Chỉ dùng lò sưởi, quạt điện hoặc máy lạnh khi thật sự cần.
Uống ít nước buổi tối. Tối ngủ sớm, sáng dậy sớm. Không nên băn khoăn vì mơ nhiều hay mất ngủ, nhưng nếu ngủ không đủ 5 tiếng một ngày thì phải hỏi bác sĩ.
Nên ngủ thêm giấc trưa, nhất là vào mùa hè, nhưng ngắn thôi.
Cần có nơi tắm kín gió, khăn bông khô và máy sấy tóc. Tắm không lâu quá 10 phút. Không tắm và gội đầu ban đêm.
Giảm bớt các đồ điện và vật sắc nhọn trong phòng. Nên dùng đồ tre gỗ.
Thay kính lão và kính râm phù hợp thị lực. Trong nhà phải có đủ ánh sáng.
Bớt xem truyền hình mà nên nghe đài, đọc sách, nói chuyện, đi bộ hoặc chăm sóc cây cảnh, chim, cá, chó, mèo có xuất xứ an toàn.
Đi nhẹ, nói khẽ, tránh bậc thang cao và đường dốc quá. Không nên đi xe đạp, xe máy hai bánh.
Tránh xúc động mạnh. Không tranh luận vô bổ. Không xem phim kinh dị, bạo lực. Không nghe nhạc kích động hoặc sướt mướt, thê lương.
Nên kết bạn, tập tành chung, giúp đỡ lẫn nhau và trao đổi kinh nghiệm trong một nhóm nhỏ những người cao tuổi hợp với mình.
Y tế
Trong nhà phải có tủ thuốc gia đình để ở chỗ ai cũng nhìn thấy dễ dàng.
Thiết lập đường dây liên lạc thuận tiện với con cái, bác sĩ và bạn thân. Có sẵn số điện thoại của họ và điện thoại cấp cứu.
Áp dụng các biện pháp sơ cấp như bôi dầu gió, xoa rượu thuốc, ngâm chân hoặc chườm nước nóng, đấm bóp (tẩm quất), bấm huyệt, châm cứu, thở sâu, yoga, thiền định...
Không tự dùng thuốc lạ hoặc các cách chữa bệnh kỳ quặc theo lời mách của những người phi chuyên môn.
Không dùng chung kim châm cứu và kim tiêm.
Nên trang bị nhiệt kế, máy đo huyết áp... và ghi lại kết quả đo để theo dõi sức khỏe được liên tục, dễ phát hiện sự bất thường. Không nên dùng những thứ thiết bị chạy điện hoặc chạy pin, đề phòng khi cần đến lại bị mất điện hay hết pin.
Lưu ý những gì khiến cơn đau giảm và những gì khiến cơn đau tăng, dù chỉ là cơn ho nhẹ.
Đánh giá mức độ cơn đau trên thang điểm 10 và thông báo cho bác sĩ, sau đó tiếp tục ghi lại những lần bị đau.
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người có chuyên môn và kinh nghiệm xử lý cơn đau.
Trao đổi kỹ càng, chính xác, trung thực với bác sĩ về những biện pháp khống chế cơn đau, bao gồm các loại thuốc hay thảo dược.
Giữ cẩn thận ở ngay đầu giường tất cả các phiếu xét nghiệm, chẩn đoán và đơn thuốc với ngày khám, chữ ký, tên họ, địa chỉ và số điện thoại chính xác của bác sĩ khám bệnh cho mình.
Nếu có điều kiện thì tránh xa các nơi ẩm ướt, ồn ào, vội vã, bụi bặm, đầy rác rưởi, khí thải độc hại và tàu xe nguy hiểm. Hàng năm nên điều dưỡng ở suối nước nóng, tắm bùn, thậm chí di chuyển vào Nam để tránh rét.
Không lạm dụng thuốc quá liều lượng, dù là mật gấu, sừng tê giác, nhân sâm, linh chi, cao hổ cốt, đông trùng hạ thảo hay các thực phẩm chức năng và biệt dược đắt tiền của Mỹ, Pháp.
Trên đây là những lời khuyên chung, có lợi cho cả người chưa cao tuổi. Cần xem thêm các bài khác trong DONGTAC hoặc nơi khác có bàn về những trường hợp cụ thể. Xin đừng ngại ngùng chia sẻ với gia đình, người thân và bác sĩ của mình.
Đông Tỉnh

markdown:
[Trang nhà](http://dongtac.hncity.org/) > [Nhân văn](./?-Nhan-van-) > [Dưỡng sinh](./?-Duong-sinh-) > **Cách sống của người cao tuổi**
# Cách sống của người cao tuổi
Chủ Nhật 4, Tháng Năm 2008
Hầu như người già nào cũng cảm thấy khó chịu với sự thay đổi của thời tiết vào một số thời điểm hàng năm, thậm chí hàng ngày, chỉ khác nhau là họ có nói ra hay không và nếu nói ra thì than phiền ít hay nhiều mà thôi, chịu đựng quen rồi, vả lại còn ngại "bọn trẻ" liệu có thông cảm.
Trước hết hãy tự lo cho mình đã, rồi Trời sẽ giúp. Con người từ khoảng 48 tuổi trở đi tuy chưa cao tuổi nhưng đã bắt đầu có thay đổi quan trọng về sinh lý. Nhiều người chấp nhận những cơn đau nhức như một phần tất yếu của tuổi già. Nhưng các bác sĩ cho biết tuổi già và sự đau yếu không nhất thiết phải đi đôi với nhau. Mà ở các đô thị thì những bệnh viện lão khoa cũng đã lác đác có và đội ngũ bác sĩ, điều dưỡng viên càng ngày càng đông hơn, sẵn sàng giúp đỡ.
Dĩ nhiên mỗi người, kể cả trong ngành y, cũng nên gắng để dành tiền bảo hiểm dự phòng cho những ngày mà tuổi già chắc chắn sẽ đến. Điều quan trọng là phải duy trì một cách sống hợp lý, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Nếu bị đau, ốm (bệnh) thì đi gặp bác sĩ chuyên khoa khám sức khỏe để biết được nguyên nhân và tìm ra cách điều trị tốt nhất.
Cơn đau tuổi già có nguyên nhân sinh lý tự nhiên, song các tác động của tâm lý và môi trường cũng rất lớn, không thể coi thường. Các bác sĩ và chuyên gia khoa học đã đưa ra những lời khuyên đơn giản và rất bổ ích cho mọi mặt của cuộc sống người cao tuổi.
**Ẩm thực**
Giữ chế độ ăn đúng giờ, ngày 3-4 bữa ăn nhẹ.
Bớt dùng thịt đỏ (bò, lợn, chó..), thịt khô, đồ nướng, đồ hộp, chất bột, dầu, mỡ, bơ, phó mát công nghiệp, muối mắm, bột ngọt (mỳ chính), ớt cay, hạt tiêu và đường, sữa béo.
Không ăn tiết canh, gỏi sống, rau sống và cơm bụi (quán chợ hay hè phố).
Tăng cường ăn chất xơ, rau sạch, củ, quả tươi.
Uống nhiều nước buổi sáng. Dùng nước lọc hoặc chè tươi, nước vối, chè nụ nhưng loãng thôi. Không uống nước lã và nước quá lạnh.
Tránh ăn đêm, uống rượu mạnh, chè đặc, cà phê, giảm hoặc bỏ hẳn hút thuốc lá, thuốc lào.
Không kiêng khem quá gắt gao làm khó cho mình và gia đình.
**Trang phục**
Mặc áo quần vải rộng, thoáng mát mùa hè và đủ ấm mùa đông. Không mặc đồ ẩm ướt.
Tránh mặc hoặc mang các thứ nặng nề, rối rắm, khó đóng mở và các đồ kim loại không cần thiết.
Không dùng giày dép chật hoặc cao gót. Dùng bít tất vừa chân và hút được mồ hôi.
Ra nắng phải đội nón mũ. Mùa rét có mũ ấm, găng tay, khăn quàng.
**Sinh hoạt**
Cố gắng đều đặn tập thể dục, dưỡng sinh (khí công, yoga, Thái cực quyền, v.v.), đi bách bộ.
Duy trì lao động nhẹ nhưng phải từ từ và vừa sức mình, không nhấc các vật nặng như xô nước đầy, chậu cây cảnh, tivi, xe máy...
Nếu đi lại được thì hàng ngày phải ra khỏi nhà để tiếp xúc cây xanh, môi trường sạch đẹp và trẻ em, bạn bè. Tránh nắng to và mưa, gió mạnh.
Nên đại tiện đúng giờ giấc vào mỗi buổi sáng. Không rặn mạnh kể cả khi tiểu tiện.
Nhà vệ sinh, phòng riêng nên có điện thoại, bình chữa cháy, nến, diêm hoặc đèn pin, và dùng cửa ngăn bằng kính để có thể đập vỡ khi cần thiết.
Phải giữ vệ sinh thiết yếu cho cơ thể và phòng ngủ của mình. Cửa sổ có rèm che. Chỉ dùng lò sưởi, quạt điện hoặc máy lạnh khi thật sự cần.
Uống ít nước buổi tối. Tối ngủ sớm, sáng dậy sớm. Không nên băn khoăn vì mơ nhiều hay mất ngủ, nhưng nếu ngủ không đủ 5 tiếng một ngày thì phải hỏi bác sĩ.
Nên ngủ thêm giấc trưa, nhất là vào mùa hè, nhưng ngắn thôi.
Cần có nơi tắm kín gió, khăn bông khô và máy sấy tóc. Tắm không lâu quá 10 phút. Không tắm và gội đầu ban đêm.
Giảm bớt các đồ điện và vật sắc nhọn trong phòng. Nên dùng đồ tre gỗ.
Thay kính lão và kính râm phù hợp thị lực. Trong nhà phải có đủ ánh sáng.
Bớt xem truyền hình mà nên nghe đài, đọc sách, nói chuyện, đi bộ hoặc chăm sóc cây cảnh, chim, cá, chó, mèo có xuất xứ an toàn.
Đi nhẹ, nói khẽ, tránh bậc thang cao và đường dốc quá. Không nên đi xe đạp, xe máy hai bánh.
Tránh xúc động mạnh. Không tranh luận vô bổ. Không xem phim kinh dị, bạo lực. Không nghe nhạc kích động hoặc sướt mướt, thê lương.
Nên kết bạn, tập tành chung, giúp đỡ lẫn nhau và trao đổi kinh nghiệm trong một nhóm nhỏ những người cao tuổi hợp với mình.
**Y tế**
Trong nhà phải có tủ thuốc gia đình để ở chỗ ai cũng nhìn thấy dễ dàng.
Thiết lập đường dây liên lạc thuận tiện với con cái, bác sĩ và bạn thân. Có sẵn số điện thoại của họ và điện thoại cấp cứu.
Áp dụng các biện pháp sơ cấp như bôi dầu gió, xoa rượu thuốc, ngâm chân hoặc chườm nước nóng, đấm bóp (tẩm quất), bấm huyệt, châm cứu, thở sâu, yoga, thiền định...
Không tự dùng thuốc lạ hoặc các cách chữa bệnh kỳ quặc theo lời mách của những người phi chuyên môn.
Không dùng chung kim châm cứu và kim tiêm.
Nên trang bị nhiệt kế, máy đo huyết áp... và ghi lại kết quả đo để theo dõi sức khỏe được liên tục, dễ phát hiện sự bất thường. Không nên dùng những thứ thiết bị chạy điện hoặc chạy pin, đề phòng khi cần đến lại bị mất điện hay hết pin.
Lưu ý những gì khiến cơn đau giảm và những gì khiến cơn đau tăng, dù chỉ là cơn ho nhẹ.
Đánh giá mức độ cơn đau trên thang điểm 10 và thông báo cho bác sĩ, sau đó tiếp tục ghi lại những lần bị đau.
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người có chuyên môn và kinh nghiệm xử lý cơn đau.
Trao đổi kỹ càng, chính xác, trung thực với bác sĩ về những biện pháp khống chế cơn đau, bao gồm các loại thuốc hay thảo dược.
Giữ cẩn thận ở ngay đầu giường tất cả các phiếu xét nghiệm, chẩn đoán và đơn thuốc với ngày khám, chữ ký, tên họ, địa chỉ và số điện thoại chính xác của bác sĩ khám bệnh cho mình.
Nếu có điều kiện thì tránh xa các nơi ẩm ướt, ồn ào, vội vã, bụi bặm, đầy rác rưởi, khí thải độc hại và tàu xe nguy hiểm. Hàng năm nên điều dưỡng ở suối nước nóng, tắm bùn, thậm chí di chuyển vào Nam để tránh rét.
Không lạm dụng thuốc quá liều lượng, dù là mật gấu, sừng tê giác, nhân sâm, linh chi, cao hổ cốt, đông trùng hạ thảo hay các thực phẩm chức năng và biệt dược đắt tiền của Mỹ, Pháp.
Trên đây là những lời khuyên chung, có lợi cho cả người chưa cao tuổi. Cần xem thêm các bài khác trong DONGTAC hoặc nơi khác có bàn về những trường hợp cụ thể. Xin đừng ngại ngùng chia sẻ với gia đình, người thân và bác sĩ của mình.
*Đông Tỉnh*

Vary: Cookie,Accept-Encoding

Transfer-Encoding: chunked


text:
Trang nhà > Gia đình > Sức khỏe > Cây thiên lý chữa bệnh
Cây thiên lý chữa bệnh
Thứ Tư 3, Tháng Sáu 2009
Tên khoa học Gymnema sylvestre, họ Thiên lý Asclepiadaceae. Còn có các tên khác: dạ lài hương, lý thiên lý. Tại một số tỉnh Tây Bắc, người dân quen gọi là Dây thìa canh, Loả ty rừng.
Dưới đây là một số đơn thuốc :
Diệt trĩ: Hái lá thiên lý vừa chớm già (150-200gr tùy trĩ nặng, nhẹ), rửa sạch pha với 10gr muối hột, giã nát cho thêm vào 3 muỗng nước chín để nguội. Vắt bỏ xác. Tẩm nước thiên lý vào bông gòn hoặc gạc băng đắp vào chỗ trĩ lòi dom băng kín lại. Ngày vệ sinh 2 lần (sáng sớm và trước khi ngủ). Sau 5 ngày sẽ kết quả.
Giảm đường huyết (tiểu đường) và giảm mỡ: Nhờ vị vừa nhẩn vừa chát và hoạt chất Gurmar (hủy diệt đường huyết và mỡ). Người bệnh tiểu đường kinh niên sử dụng 250gr hoa thiên lý nấu canh với lòng gà, vịt, thịt bò. Dùng mỗi ngày 2 lần (từ 2-4 tuần).
Người trong máu có mỡ hoặc gan có mỡ: Mỗi ngày 200-300gr hoa, 150gr lá thiên lý già sắc với 500ml nước còn 200ml (ngày uống 4 lần, mỗi lần thêm ¼ muối, khuấy đều trước khi uống).
Tiểu buốt, gắt, ra chất nhầy trắng: Rễ thiên lý già khoảng 50 - 100gr, xắt khúc dài 3cm, rửa sạch, phơi ráo nước cộng thêm 150gr lá đọt chùm bao (lạc tiên), sắc 3 chén còn 1 chén. Uống 2 lần/ngày, liên tục 3-5 ngày.
Trị mất ngủ: 250gr hoa thiên lý, 100gr lá khổ qua (mướp đắng non), xào với 10gr tỏi (dầu thực vật), cho thêm vào ¼ muỗng muối và ít bột nêm. Ăn buổi chiều sẽ có tác dụng bổ huyết, giải nhiệt, an thần. Ngủ dễ và còn giảm đau nhức khớp gối, cơ xương tay chân.
Các bệnh về mắt: Thời tiết nóng, môi trường ô nhiễm gây biến chứng đau mắt như: viêm giác mạc, quáng gà, viêm kết mạc cấp hoặc mạn tính, mắt đỏ đổ ghèn. Lấy 150gr hoa, 50gr lá cộng 1/3 muỗng muối hột, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi sắc chung với 200ml nước. Đun sôi 5-10 phút (cho tiết ra hoạt chất) để nguội. Ngày uống 3 lần.
Mặt khác, có thể giã nát 50gr lá cho vào ¼ muối, lấy bã đắp lên mắt (sáng và tối trước khi ngủ). Liên tục 3-5 ngày.
Đông y sĩ Kiều Bá Long (TN)

markdown:
[Trang nhà](http://dongtac.hncity.org/) > [Gia đình](./?-Gia-dinh-) > [Sức khỏe](./?-Suc-khoe-) > **Cây thiên lý chữa bệnh**
# Cây thiên lý chữa bệnh
Thứ Tư 3, Tháng Sáu 2009
*Tên khoa học Gymnema sylvestre, họ Thiên lý Asclepiadaceae. Còn có các tên khác: dạ lài hương, lý thiên lý. Tại một số tỉnh Tây Bắc, người dân quen gọi là Dây thìa canh, Loả ty rừng.* **Dưới đây là một số đơn thuốc :** **Diệt trĩ:** Hái lá thiên lý vừa chớm già (150-200gr tùy trĩ nặng, nhẹ), rửa sạch pha với 10gr muối hột, giã nát cho thêm vào 3 muỗng nước chín để nguội. Vắt bỏ xác. Tẩm nước thiên lý vào bông gòn hoặc gạc băng đắp vào chỗ trĩ lòi dom băng kín lại. Ngày vệ sinh 2 lần (sáng sớm và trước khi ngủ). Sau 5 ngày sẽ kết quả. **Giảm đường huyết (tiểu đường) và giảm mỡ**: Nhờ vị vừa nhẩn vừa chát và hoạt chất Gurmar (hủy diệt đường huyết và mỡ). Người bệnh tiểu đường kinh niên sử dụng 250gr hoa thiên lý nấu canh với lòng gà, vịt, thịt bò. Dùng mỗi ngày 2 lần (từ 2-4 tuần). **Người trong máu có mỡ hoặc gan có mỡ**: Mỗi ngày 200-300gr hoa, 150gr lá thiên lý già sắc với 500ml nước còn 200ml (ngày uống 4 lần, mỗi lần thêm ¼ muối, khuấy đều trước khi uống). **Tiểu buốt, gắt, ra chất nhầy trắng:** Rễ thiên lý già khoảng 50 - 100gr, xắt khúc dài 3cm, rửa sạch, phơi ráo nước cộng thêm 150gr lá đọt chùm bao (lạc tiên), sắc 3 chén còn 1 chén. Uống 2 lần/ngày, liên tục 3-5 ngày. **Trị mất ngủ:** 250gr hoa thiên lý, 100gr lá khổ qua (mướp đắng non), xào với 10gr tỏi (dầu thực vật), cho thêm vào ¼ muỗng muối và ít bột nêm. Ăn buổi chiều sẽ có tác dụng bổ huyết, giải nhiệt, an thần. Ngủ dễ và còn giảm đau nhức khớp gối, cơ xương tay chân. **Các bệnh về mắt:** Thời tiết nóng, môi trường ô nhiễm gây biến chứng đau mắt như: viêm giác mạc, quáng gà, viêm kết mạc cấp hoặc mạn tính, mắt đỏ đổ ghèn. Lấy 150gr hoa, 50gr lá cộng 1/3 muỗng muối hột, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi sắc chung với 200ml nước. Đun sôi 5-10 phút (cho tiết ra hoạt chất) để nguội. Ngày uống 3 lần.
Mặt khác, có thể giã nát 50gr lá cho vào ¼ muối, lấy bã đắp lên mắt (sáng và tối trước khi ngủ). Liên tục 3-5 ngày.
*Đông y sĩ Kiều Bá Long (TN)*


text:
Tư vấn: 1900.54.55.19 - Hotline: 0916 172 338
Khu Di Tích Dốc Khoai
Khu di tích Dốc Khoai: Nơi ghi lại chiến công anh dũng của đại đội anh hùng ký con quyết tự bảo vệ chủ quyền biển đảo chống thực dân Pháp. Phía trước khuôn viên tượng đài bác Hồ là " con đường tình yêu " nên thơ được lát gạch men theo bờ biển Nam Hải là điểm đi dạo ưa thích của người dân đảo và cũng là điểm ngắm bình minh đẹp nhất cho du khách.
Dốc Khoai: Nơi bác Hồ đã dặn dò và động viên người dân phát huy sản xuất ổn định đời sống và giữ gìn chủ quyền biển đảo.
Xem Thêm Tour Du Lịch Cô Tô Hấp Dẫn
Xem Thêm: ĐỊA ĐIỂM DU LỊCH CÔ TÔ và TOUR DU LỊCH CÔ TÔ

markdown:
[Tư vấn: ](tel:1900545519) [1900.54.55.19](tel:1900545519) - **Hotline: ** **0916 172 338** **Khu Di Tích Dốc Khoai** **Khu di tích Dốc Khoai**: Nơi ghi lại chiến công anh dũng của đại đội anh hùng ký con quyết tự bảo vệ chủ quyền biển đảo chống thực dân Pháp. Phía trước khuôn viên tượng đài bác Hồ là " con đường tình yêu " nên thơ được lát gạch men theo bờ biển Nam Hải là điểm đi dạo ưa thích của người dân đảo và cũng là điểm ngắm bình minh đẹp nhất cho du khách. **Dốc Khoai**: Nơi bác Hồ đã dặn dò và động viên người dân phát huy sản xuất ổn định đời sống và giữ gìn chủ quyền biển đảo.
**Xem Thêm ** [Tour Du Lịch Cô Tô](http://dulichdaocoto.net/) ** Hấp Dẫn** **Xem Thêm: ĐỊA ĐIỂM DU LỊCH CÔ TÔ và TOUR DU LỊCH CÔ TÔ**

Server: LiteSpeed


text:
Ngoài ra, đơn vị còn nhận thêm tổng cộng 18 giải thưởng tại Property Guru Vietnam Property Awards 2018. Lễ trao giải Property Guru Vietnam Property Awards 2018 được tổ chức vào thứ sáu 22/06 tại InterContinental Sài Gòn (Quận 1, TP.HCM). Ông Chen Lian Pang, Tổng Giám Đốc CapitaLand Việt Nam nhận giải thưởng ‘Chủ Đầu tư xuất sắc tại Việt ...Xem Thêm »
BĐS & BĐS Du Lịch
CapitaLand giành nhiều giải thưởng tại BCA
Các dự án tích hợp thế hệ mới CapitaSpring, Funan và Sân bay Jewel Changi giành giải thưởng cao nhất tại BCA Universal Design Mark Awards, trong đó Somerset Ho Chi Minh City trở thành tòa nhà căn hộ dịch vụ được xếp hạng BCA cao nhất tại Việt Nam. Các dự án tích hợp thế hệ mới mang tính ...Xem Thêm »
CapitaLand đầu tư hơn 3,7 tỷ xây trường mẫu giáo
Dự án vừa được khánh thành là trường mầm non Lệ Xá CapitaLand Hope. Đây là ngôi trường thiện nguyện thứ 28 trong hệ thống trường Hope School trên thế giới và là ngôi trường thứ ba tại Việt Nam. Trường mầm non Lệ Xá CapitaLand Hope được quĩ thiện nguyện CapitaLand Hope Foundation (CHF) xây dựng với tổng kinh ...Xem Thêm »
WMC bổ nhiệm tân Phó Tổng Giám đốc Stephane Laguette
Công ty cổ phần Tập đoàn Quản lý Bất động sản Windsor (Tập đoàn WMC) vừa bổ nhiệm Ông Stephane Laguette vào vị trí Phó Tổng Giám Đốc phụ trách Kinh doanh và Tiếp thị. Ông Laguette là nhà lãnh đạo dày dạn kinh nghiệm với ba thập niên làm việc trong ngành khách sạn. Ông am hiểu sâu rộng ...Xem Thêm »
Kịch bản nào cho thị trường địa ốc năm 2018?
Năm 2018, dự báo thị trường bất động sản (BĐS) có thể vẫn giữ được sự phát triển ổn định; các phân khúc thị trường và sản phẩm có sự tái cơ cấu hợp lý hơn. Với kinh nghiệm từ những cơn sốt đất và dự án ảo, năm 2018 các chuyên gia cho rằng nhà đầu tư cần cảnh ...Xem Thêm »
Dự án Vista Verde bàn giao nhà trước thời hạn cho cư dân
Từ tháng 7/2017, đã có hơn 80% căn hộ của giai đoạn 1 được bàn giao cho người mua nhà. Dự án Vista Verde gồm hai giai đoạn: giai đoạn 1 (Tháp 1 và Tháp 2) và giai đoạn 2 (Tháp Lotus và Tháp Orchid). Vista Verde lần đầu giới thiệu ra thị trường vào năm 2014. Vista Verde là ...Xem Thêm »
Vung Tau Regency – thiên đường nghỉ dưỡng
Công ty TNHH AllGreen Vượng Thành – Trùng Dương đã tổ chức lễ ký kết hợp tác chiến lược giữa chủ đầu tư với đơn vị phát triển dự án – công ty CP DV BĐS Danh Khôi Việt và đơn vị quản lý vận hành công ty MOA, nhằm công bố và triển khai dự án Vung Tau Regency ...Xem Thêm »
Căn hộ dịch vụ cao cấp Sherwood Suites chính thức hoạt động
Cuối tháng 10 vừa qua, căn hộ dịch vụ đẳng cấp Sherwood Suites đã chính thức khai trương tại trung tâm TP HCM, với thiết kế sang trọng, hướng theo phong cách tinh tế, căn hộ biểu trưng cho lối sống hiện đại. Căn hộ dịch vụ cao cấp Sherwood Suites là thành viên của Preferred Hotels & Resorts và được ...Xem Thêm »
Căn hộ 5 sao Sherwood Residence nhận giải thưởng ‘khách hàng tin yêu’
Giải thưởng “Loved by Guests” (Được Khách Hàng Tin Yêu) do trang web hotels.com trao tặng, trang web đặt phòng trực tuyến cho các tiện nghi nổi trội và dịch vụ đẳng cấp. “Loved by Guests” là giải thưởng hàng năm dựa trên các đánh giá và trải nghiệm thực tế của khách đăng ký trên trang hotels.com. Giải thưởng ...Xem Thêm »
Hé lộ khối tài sản khổng lồ của đại gia Cao Toàn Mỹ
Trong lúc cuộc chiến pháp lý giữa ông Cao Toàn Mỹ và hoa hậu Trương Hồ Phương Nga đang đến hồi gay cấn, không ít câu hỏi đặt ra là ông Cao Toàn Mỹ giàu cỡ nào và hiện đang làm chủ công ty nào? Ông Cao Toàn Mỹ sinh năm 1977, là cựu học sinh trường THPT chuyên Lê Hồng Phong ...Xem Thêm »

markdown:
Ngoài ra, đơn vị còn nhận thêm tổng cộng 18 giải thưởng tại Property Guru Vietnam Property Awards 2018. Lễ trao giải Property Guru Vietnam Property Awards 2018 được tổ chức vào thứ sáu 22/06 tại InterContinental Sài Gòn (Quận 1, TP.HCM). Ông Chen Lian Pang, Tổng Giám Đốc CapitaLand Việt Nam nhận giải thưởng ‘Chủ Đầu tư xuất sắc tại Việt ...
[Xem Thêm »](http://dulichgiaitri.com/capitaland-nhan-giai-chu-dau-tu-xuat-sac-tai-viet-nam-lan-thu-2/)


text:
HOTLINE:
0904.386.229
01266.200.333
Tour
Vé máy bay
Khách sạn
Visa & Hộ chiếu
Thuê xe
Trang chủ
Tour trong nước
Tour quốc tế
Tour du thuyền
Dịch vụ Visa
Vé máy bay
khách sạn
Thuê xe
Liên hệ
Điểm đến nội địa
Các Điểm Tham Quan Tại Đà Nẵng
Điểm đến hấp dẫn
10 quy tắc vàng khi đi du lịch ở Nhật
6 món cơm đặc sản ba miền
Thời điểm thích hợp đi du lịch Hồng Kông
3 lễ hội lớn của Singapore
Những điểm mua sắm ở Singapore
Địa chỉ các món đặc sản ở Đà Nẵng
Thời tiết, khí hậu ở Úc
Kinnh nghiệm du lịch an toàn
Các địa điểm không nên bỏ qua khi đi du lịch Đà Lạt
Điểm đến Hồng Kông thành phố ánh sáng
Khu du lịch Sapa
Thung Nai Hoà Bình
Hướng dẫn du lịch Hà Nội
Hồ Núi Cốc-Thái Nguyên
Làng cổ Đường Lâm
Hồ Đại Lải
Đôi nét về khu du lịch Vịnh Hạ Long
Phong Nha-Kẻ Bàng Quảng Bình
Động Thiên Đường trong Vườn quốc gia Phong Nha Kẻ Bàng
Lịch sử phát triển Phố Cổ Hội An
Kinh nghiệm du lịch
Cẩm nang tour du lịch Nha Trang Đà Lạt
Cẩm nang du lịch Nha Trang giá rẻ
Kinh nghiệm du lịch Nha Trang giá rẻ của cư dân mạng P2
Kinh nghiệm du lịch Nha Trang giá rẻ của cư dân mạng P1
Kinh nghiệm chọn tour du lịch Nha Trang giá rẻ
Kinh nghiệm du lịch Đà Lạt
10 nét quyến rũ của du lịch Đà Lạt
Du lịch Nha Trang ở đâu?
Kinh nghiệm du lịch bụi Đà Nẵng
8 điều không nên làm khi nghỉ tại khách sạn
Điểm đến nội địa
Các Điểm Tham Quan Tại Đà Nẵng
Đến với Đà Nẵng, bạn sẽ đi những đâu? Có một bãi biển đẹp “long lanh,” nước xanh ngắt, bờ cát trắng chạy dài, có một bảo tàng Chăm lưu giữ nhiều kiệt tác nghệ thuật, có một ngọn núi
Sơn Trà, Bà Nà, có di sản thế giới Hội An, Mỹ Sơn
… Tất cả nằm ở Đà Nẵng, thành phố biển nhiều tiềm năng du lịch. Hãy đặt
vé máy bay đi Đà Nẵng
cùng Greencanal tham quan các điểm du lịch ở Đà Nẵng :
Khu du lịch Bà Nà – Núi Chúa ( Bà Nà Hills), bãi Bụt, Ghềnh Bàng, Ngũ Hành Sơn, ….
Khu Du Lịch Bà Nà – Núi Chúa:
Đến Đà Nẵng xem gì?Cách thành phố Đà Nẵng chỉ 15 km đường chim bay về phía Tây, (đường bộ dài 48 km) núi Bà Nà hùng vĩ cao 1.482 m. Người Quảng Nam còn gọi là núi Chúa. Cùng với Bạch Mã, Thừa Thiên, LangBiang, Đà Lạt, Phan Si Pang ở Sapa, ngay từ đầu thế kỷ 20, người Pháp đã xây dựng núi Bà Nà thành khu nghỉ mát lý tưởng và sang trọng.
Trải qua nửa thế kỷ, vì tình hình chiến tranh, khu du lịch này bị bỏ quên. Hơn 200 biệt thự và con đường đèo ô tô có thể lên tận đỉnh bị cây rừng phủ lấp….
Nhưng ngày nay, Bà Nà trở lại là khu du lịch hấp dẫn với ưu đãi của thiên nhiên: một ngày có đủ 4 mùa trong năm, và được coi là Đà Lạt thứ hai ở Trung bộ.
Chiêm ngưỡng thắng cảnh trên tàu cao tốc Greenlines – Đà Nẵng:
Đà Nẵng đẹp và thơ mộng không còn xa lạ với những du khách thích tìm hiểu và khám phá. Tuy nhiên, du lịch tới Cù Lao Chàm thì không phải ai cũng có cơ hội được khám phá. Đặc biệt, du khách có dịp ngắm nhìn cảnh vật từ trên tàu cao tốc Greenlines.
Đến Đà Nẵng, du khách sẽ được chiêm ngưỡng những danh thắng nổi tiếng làm mê lòng người. Sau khi khởi hành từ “Viện Bảo tàng Chăm”, tàu lướt sóng qua cầu quay sông Hàn. Hai bên bờ thành phố lùi dần, mở ra trước mắt cảnh tượng trời mây đẹp lung linh huyền ảo. Bạn sẽ thỏa thích ngắm biển Tiên Sa, mũi Nghê Sơn Trà, Hòn Chão Hải Vân… qua ô cửa kính của tàu cao tốc Greenlines.
Bãi Bụt:
Chỉ cần 20 phút xe máy từ trung tâm thành phố người Đà Nẵng đã có mặt ở Bãi Bụt, một thắng cảnh vừa hùng vĩ vừa thơ mộng bên chân sóng biển Đông, dưới chân ngọn Sơn Trà. Hơn 3 năm nay, địa danh Bãi Bụt đã trở nên quen thuộc với khách du lịch nội địa cũng như nước ngoài.
Trong sức hút của Bãi Bụt, ngoài vẻ đẹp của núi và biển, khí hậu mát lành và các món hải sản tươi sống, phải kể đến đóng góp của 2 ngôi nhà có đường nét kiến trúc độc đáo được xây dựng bằng chất liệu gỗ đá hài hòa với bối cảnh tự nhiên của hai nghệ sĩ nhiếp ảnh quen thuộc: Hồ Xuân Bổn, Mỹ Dũng. Đó cũng là nơi thường xuyên trưng bày tác phẩm của họ.
Như là cái nhìn lại một chặng đường của Hồ Xuân Bổn, ở đây có thể gặp những tác phẩm từng đoạt giải thưởng quốc tế như Ôm cả trời mây, Người bạn trung thành… Nhưng hơi thở cuộc sống vẫn là dòng chảy chủ đạo trong ảnh nghệ thuật của anh với những khoảnh khắc bắt gặp trên đường thiên lý như Chợ quê, Xóm Chồ… Có thể nói Hồ Xuân Bổn là tay máy say mê bắt giữ bố cục của thiên nhiên mà không phải lúc nào cũng bày dọn sẵn. Và sự phát hiện của anh thường nghiêng về vẻ đẹp trữ tình xao xuyến, chẳng hạn Dáng dừa, Biển cạn… Dễ nhận ra rằng Hồ Xuân Bổn tha thiết với miền sơn cước rực rỡ lễ hội như bức Rượu cần, nhưng không tránh khỏi nặng lòng trước những sắc màu còn ảm đạm nơi rẻo cao: Ý kiến của rừng!
Đi lặn ‘bụi’ ở Ghềnh Bàng – Đà Nẵng:
Ít ai biết rằng mặt nước bãi biển hoang sơ Ghềnh Bàng (Đà Nẵng) lại ẩn chứa nhiều san hô và cá biển đủ màu sặc sỡ. Nơi đây là một địa điểm rất thú vị cho những ai khoái du lịch “bụi” và những người trẻ tuổi có chút “máu” mạo hiểm.
Được lặn biển luôn là ước mơ của những người mê khám phá. Cái cảm giác được tận mắt chiêm ngưỡng thế giới thuỷ cung rực rỡ toàn san hô và các loài thuỷ ngư thật khó có gì có thể so sánh được. Nên một nơi thiên nhiên hoang sơ như Ghềnh Bàng lại trở thành điểm đến thú vị và ít tốn kém.
Dọc bãi biển dài hơn 2 km là hàng nghìn tảng đá lớn nhỏ với đủ hình dáng, ôm bọc lấy bãi đá là cây cối um tùm xanh mướt. Theo lời cư dân bản địa thì “Cứ bơi ra đó mà lặn thôi, nhiều san hô đẹp lắm”. Thế nhưng để ra được khỏi bãi đá không phải là chuyện đơn giản. Hì hụi trèo qua những tảng đá lớn nổi rõ trên mặt nước, vừa đặt chân xuống nước “đội quân” du lịch “bụi” đã gặp ngay những tảng đá chìm bám đầy hà sắc như dao cạo, tuồng như thiên nhiên muốn bảo vệ những cảnh quan xinh đẹp của mình trước ánh mắt tò mò của con người. Hệt như dò mìn vậy, người đi trước mò mẫm từng bước một để tránh đá, người đi sau quan sát để tránh những chỗ “kẻ dẫn đường” lỡ sa chân. Để ý một chút sẽ thấy cát trắng phau, êm mượt bọc quanh những tảng đá “bẫy” này. Vượt qua hơn 20m “gian khổ”, cuối cùng những bàn chân đau nhức vì hà đâm cũng đặt được lên khu vực cát mịn, lúc này nếu đứng thẳng, nước biển đã ngập ngang ngực người lớn. Lao mình xuống làn nước màu ngọc bích chẳng khó khăn gì để phát hiện ra những dãy san hô lớn nhỏ ẩn hiện dưới làn nước nông trong vắt.
Thắng cảnh Ngũ Hành Sơn -
thắng cảnh du lịch Đà Nẵng
nổi tiếng
Đến Đà Nẵng xem gì?Dường như ai từng biết đến Đà Nẵng là biết đến Ngũ Hành Sơn. Nó nổi tiếng đến độ nhiều người muốn xem nó như là biểu tượng của vùng đất này. Không gian huyền ảo, thơ mộng, chùa chiền và hang động, cây cỏ và tiếng chuông chùa, sóng vỗ và những dằng dặc nghìn trùng… cách không xa trung tâm thành phố, Ngũ Hành Sơn từ lâu đã thật sự là một cõi thiên thai dành cho du khách.
Gần 200 năm trước, vua Minh Mạng đã từng đến đây. Ông đã tự mình đặt tên cho núi, cho các hang động, chùa chiền. Không ai biết những cái tên như Ngũ Hành Sơn, Huyền Không, Hóa Nghiêm, Lăng Hư, Tàng Chân, Vân Nguyệt, Thiên Long… đã làm nhà vua phải suy nghĩ mất hết biết bao nhiêu thời gian. Nhưng có một điều chắc chắn rằng, giữa những lo toan quốc kế dân sinh, trong tâm hồn của con người này, cảnh trí Ngũ Hành Sơn đã chiếm một phần quan trọng như một nỗi tự hào về một miền đất xinh đẹp.
Bán đảo Sơn Trà:
Đến Đà Nẵng xem gì?Sơn Trà là một đặc ân mà thiên nhiên đã hào phóng ban tặng cho Đà Nẵng. Đứng bất cứ ở đâu trên đất Đà Nẵng đều có thể nhìn thấy ngọn núi này. Trong dáng nhoài người vươn ra biển, Sơn Trà là một bức bình phong khổng lồ che chắn bão giông cho thành phố.
Nằm cách trung tâm thành phố 10 km về phía Đông Bắc, bán đảo Sơn Trà với độ cao 693 m so với mực nước biển; giống hình một cây nấm, đầu nấm là núi Sơn Trà và thân nấm là bãi cát bồi, lắng đọng, tạo nên những bãi cát vàng đẹp đẽ, trong lành. Đây còn là một khu bảo tồn thiên nhiên đa dạng và phong phú, được bảo vệ theo chế độ rừng cấm quốc gia, nổi tiếng là nơi có thảm thực vật đặc sắc với nhiều loại thú rừng quí hiếm như hươu, nai, khỉ, vượn, đười ươi, voọc chà vá, gà mặt đỏ… cảnh vật thiên nhiên nơi đây rất quyến rũ; dân gian đồn rằng các vị tiên từ trên trời thường chọn bãi cát nơi đây để giáng trần, ca múa, đánh cờ với nhau… nên còn có tên là Tiên Sa. Trên đỉnh Sơn Trà, vừa tận hưởng không khí mát dịu, trong lành của biển và núi, vừa phóng tầm mắt ra xa, toàn cảnh thành phố Đà Nẵng, Ngũ Hành Sơn, rặng Bà Nà – Núi Chúa… như thu gọn vào trong tầm mắt của mỗi người.
Bãi biển Mỹ Khê
:
Đến Đà Nẵng xem gì?Bãi biển Mỹ Khê Đà Nẵng, một bãi biển được Tạp chí kinh tế Mỹ Forbes bình chọn là một trong sáu bãi biển quyến rũ nhất hành tinh.
Bãi biển Mỹ Khê có chiều dài khoảng chừng 900m, thuộc vào loại nhộn nhịp nhất trong số các bãi tắm của Đà Nẵng, rất quen thuộc với mọi người dân thành phố.
Bãi tắm có thuận lợi là ở gần thành phố, không gian rộng, phong cảnh đẹp và có đầy đủ dịch vụ có chất lượng: khách sạn, nhà hàng, bãi giữ xe, tắm nước ngọt, cho thuê dù, phao bơi…
Hàng chục hàng quán nằm ven bãi tắm, có đầy đủ các món ăn đặc sản miền biển như tôm, cua, cá, mực, hải sản, bào ngư… với giá cả phù hợp với túi tiền của nhiều đối tượng khách. Biển Mỹ Khê còn là nơi có các loại rong tảo quí như rong câu chỉ vàng, rong câu chân vịt có giá trị xuất khẩu cao. Bãi tắm có hệ thống cứu hộ gồm chòi canh, phao cứu sinh, cờ báo hiệu vùng nước xoáy và lực lượng cứu hộ túc trực ngày đêm, sẵn sàng ứng cứu kịp thời khi có người bị nạn.
Bảo tàng nghệ thuật Chămpa
Bảo tàng Điêu khắc Chăm – một bảo tàng độc đáo không chỉ của thành phố Đà Nẵng,Việt Nam mà còn của cả thế giới – dẫu giữa ngày mưa hay ngày nắng, buổi sáng hay buổi chiều, du khách vẫn nhận ra một không khí rất riêng mà nơi này, do đặc trưng của mình vẫn luôn giữ được: sự trầm lắng của những hoài niệm.
Viện Bảo Tàng Điêu Khắc Chăm Đà Nẵng tọa lạc tại góc đường Bạch Đằng và Trưng Nữ Vương . Tòa nhà được thiết kế bởi hai kiến trúc sư người Pháp là Delaval và Auclair. Được xây dựng trên một gò đất cao , toàn bộ phía ngoài viện bảo tàng sơn một màu vàng nhìn đơn giản và rất cổ kính ,với một không gian thoáng mát và trong lành ,những hàng cây trồng dọc theo các lối đi , cây cổ thụ làm tăng thêm vẻ cổ kính của bảo tàng , phía ngoài khuôn viện của bảo tàng các mảng đài thờ , tượng đá được xếp đặt rải rác hài hòa với cảnh vật xung quanh , tạo cho người đến tham quan có một cảm giác ngỡ ngàng và hứng thú khi tiếp xúc với những tác phẩm điêu khắc mà thoạt nhìn ta thấy có vẻ bí ẩn và xa lạ .Các tác phẩm nghệ thuật được trưng bày tại đây hầu hết đều có một cuộc đời chìm nổi như chính số phận của nền văn hóa rực rỡ đã sản sinh ra nó. Từ trong đổ nát của thời gian, chiến tranh và cả sự quên lãng của con người, những tác phẩm điêu khắc Champa tuyệt vời đã được nhiều thế hệ dày công mang về đây. Và trong chỉnh thể có tính hệ thống này, các công trình của các nghệ nhân Champa xưa lại có được một đời sống mới.
Đèo Hải Vân:
Trên con đường xuyên Việt ra Bắc vào Nam, Hải Vân luôn luôn là một địa danh ấn tượng. Đây là đèo cao nhất trong các đèo ở Việt Nam (khoảng 500m so với mực nước biển), đầy hiểm trở và cũng là đỉnh núi cuối cùng của một mạch Trường Sơn đâm ngang ra biển.
Trong Phủ Biên tạp lục, Lê Quý Đôn từng nhận xét: Hải Vân dưới sát bờ biển, trên chọc từng mây là giới hạn của hai xứ Thuận Hóa và Quảng Nam.
Hơn 6 thế kỷ trước, vùng đất này thuộc về 2 châu Ô, Rí của vương quốc Chămpa, được vua Chămpa là Chế Mân cắt làm sính lễ cầu hôn công chúa Huyền Trân đời Trần. Hiện nay, đèo Hải Vân là ranh giới giữa tỉnh Thừa Thiên – Huế và thành phố Đà Nẵng.
Điểm đến khác
Địa chỉ các món đặc sản ở Đà Nẵng
Cảm tưởng du lịch Sapa một chiều đầu đông
Du lịch Đà Nẵng Cù Lao Chàm
Du lich chợ Đà Lạt
Du lịch chợ đêm Nha Trang
Đà Lạt rực rỡ hoa Dã Quỳ
Măng Đen được mệnh danh du lịch Đà Lạt 2
Du lịch Nha Trang - Bãi Dài
5 thác đẹp nhất của Đà Lạt
Những điểm du lịch Nha Trang không thể bỏ qua P3
Những điểm du lịch Nha Trang không thể bỏ qua P2
Du lịch Nha Trang – Đảo Khỉ
Hỗ trợ trực tuyến
Mr Decision
DV Khách Sạn
Tour
Vé Máy bay
Hộ Chiếu
Tin du lịch
Khách Sạn Thái Lan - Kinh Nghiệm Du Lịch và Đặt Phòng
Doanh nhân Việt xây 8 khách sạn, văn phòng ở Myanmar
11 Khách sạn 5 Sao tại thủ đô Hà Nội
Biển Quy Nhơn thơ mộng
Top 10 Vịnh hấp dẫn tại Việt Nam
Vẻ đẹp bao la của biển miền Trung
Kinh nghiệm du lịch mua sắm tại Singapore
10 địa điểm lý tưởng đi du lịch vào mùa xuân
Đà Nẵng: Cầu sông Hàn sẽ ngưng quay dịp Tết
Vui xuân may mắn cùng Khu du lịch Đại Nam
Greencanal việt nam
Du lịch nước ngoài
Du lich Trung Quoc
Du lich Hong Kong
Du lich Thai Lan
Du lich Singapore
Du lich Malaysia
Du Lich Myanmar
Du lich Brazil
Du lịch trong nước
Du lich Mien Bac
Du lich Ha Long
Du lich Ninh Binh
Du lich Hue
Du lich Da Nang
Du lich Hoi An
Du lich Nha Trang
Du lich Da Lat
Du lich Vung Tau
Du lich Can Tho
Du lich Phu Quoc
Du lich Mien Tay
Du lich Tay Bac
Du lich Dong Bac
Ks Trong Nước
Khach san Ha Noi
Khach san Ha Long
Khach san Da Nang
Khach san Hoi An
Khach san Nha Trang
Khach san TP. HCM
Khach san Phu Quoc
Khach san Da Lat
Khach san Mui Ne
Khach san Hue
Dịch vụ du lịch
Lam Visa - Gia han Visa
Tuyển dụng
QUYẾT ĐỊNH CỦA GIÁM ĐỐC CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ DU LỊCH GREENCANAL VIỆT NAM
Chứng minh tài chính
Ve may bay
Xe du lich
Điểm đến trong nước
Điểm đến quốc tế
Links Exchange
Sitemap
Tour du thuyền
FB
Khởi hành:
Giá từ:
vnđ
Thời gian:
Vận chuyển:
Zing
Khởi hành:
Giá từ:
vnđ
Thời gian:
Vận chuyển:
G+
Khởi hành:
Giá từ:
vnđ
Thời gian:
Vận chuyển:
YT
Khởi hành:
Giá từ:
vnđ
Thời gian:
Vận chuyển:
Công Ty TNHH Thương Mại Và Du Lịch GREENCANAL VIỆT NAM
Văn Phòng Tại Hà Nội
P 301, Tòa nhà Văn Hoa, 51 Kim mã, Ba Đình, HN
Tel : 024 3724 5292 - Fax : 024 3724 5291
Mr Quyết :0904 895 228 -visa@greencanal.com
Văn Phòng Tại TP HCM
168 Võ Thị Sáu, Phường 8, Quận 3 , HCM
Tel : 028 3824 88 38 - Fax : 028 3824 88 39
Mr Sướng:0936438836 -saigon@greencanaltravel.com
Văn Phòng Tại Thái Nguyên
số 33, Ngõ 38, Đường Quang Vinh - TP Thái Nguyên
Điện thoại: 0280 3844 616 Fax: 0280 3844 617
Ms Tâm : 0936 035 658 -tn@greencanaltravel.com
Du lich Thai Lan
|
vé máy bay giá rẻ
|
vé máy bay đi Đà Nẵng giá rẻ
|
vé máy bay đi Singapore giá rẻ
|
vé máy bay đi Hà Nội
|
vé máy bay đi Nha Trang
|
Vé máy bay đi Đà Lạt
|
gia xe kia morning
|
kia morning van
|
chung cư Bright city
giá rẻ |Giá
vé máy bay
|
du lich singapore
|
vé máy bay
|

X-Powered-By-Plesk: PleskWin