text:
Bạn có muốn một thiết kế nội thất nhà cân bằng giữa sự sáng tạo và sự ấm cúng? Có lẽ, bạn sẽ hoàn toàn yêu thích thiết kế của nhà Wisconsin này!
Kết hợp việc treo tường bằng vải dệt ấm, tìm miếng, và trang trí mỗi căn phòng để cân bằng giữa sự thoải mái và chiết trung có thể dẫn đến một cái nhìn cho ngôi nhà của bạn mà bạn sẽ hoàn toàn yêu thích. Một trong những điều để lấy đi từ thiết kế nhà Wisconsin này là cách tiếp cận chậm để thiết kế nội thất. Megan Schlachtenhaufen nói rằng nhiều mảnh đồ gỗ của họ đã được tìm thấy trên Craigslist và cô sẽ có những cách tiếp cận khác trong khi tìm kiếm một mảnh hoàn hảo của căn phòng. Có một cái ghế xấu xí không? Megan đã ném một chiếc da cừu dễ thương của cô cho đến khi cô tìm thấy một cái gì đó lý tưởng hơn.
Nhận được cảm hứng thiết kế từ Megan và nhà của cô, cho thấy bạn có thể thực hiện cách tiếp cận chậm rãi để trang trí căn nhà hoặc căn hộ của mình và vẫn làm cho nó trở nên tuyệt vời.
Nhận được cảm hứng thiết kế từ Megan và nhà của cô, cho thấy bạn có thể thực hiện cách tiếp cận chậm rãi để trang trí căn nhà hoặc căn hộ của mình và vẫn làm cho nó trở nên tuyệt vời.Nhận được cảm hứng thiết kế từ Megan và nhà của cô, cho thấy bạn có thể thực hiện cách tiếp cận chậm rãi để trang trí căn nhà hoặc căn hộ của mình và vẫn làm cho nó trở nên tuyệt vời.
Phòng khách của Megan sáng rực rỡ vì sơn ấm áp trên những bức tường giữa màu vàng và nắng. Chỉ cần chọn một màu ấm áp và trung tính cho một không gian sống chung được đảm bảo để làm sáng tâm trạng của căn phòng.
Thêm một bức tường treo bằng vải dệt, một bức tranh nghệ thuật hoặc khung vải bạt lên tường, một số sách trên đỉnh tủ nhỏ hoặc kệ, một vài cây hoặc những phần dấu bằng kim loại, và một chiếc gương tròn, và bạn có một phòng khách Mà cảm thấy sống và mời. Một chân ghế bằng da và ghế thú vị cũng không làm tổn thương!
Thêm một bức tường treo bằng vải dệt, một bức tranh nghệ thuật hoặc khung vải bạt lên tường, một số sách trên đỉnh tủ nhỏ hoặc kệ, một vài cây hoặc những phần dấu bằng kim loại, và một chiếc gương tròn, và bạn có một phòng khách Mà cảm thấy sống và mời. Một chân ghế bằng da và ghế thú vị cũng không làm tổn thương!
Làm cho phòng khách của bạn nổi bật bằng cách đặt một hệ thống giải trí màu đen trong một căn phòng theo chủ đề tất cả ánh sáng. Điều này sẽ cung cấp cho phòng khách của bạn một số tương phản rất cần thiết. Đặt một số giỏ đan lát bên dưới như một lá (họ cũng là những giải pháp lưu trữ tuyệt vời). Vứt bỏ một số nghệ thuật đóng khung phía sau tivi và thêm một số cây trồng chậu, và bạn có một phòng khách mà bạn sẽ không bao giờ muốn để lại.
Megan cũng làm cho không gian trên hành lang của cô ấy trở nên sống động. Những bức tường sơn trắng được tạo thành tạo ra sự cởi mở, trong khi một cái ghế bằng gỗ với những chiếc ném đầy màu sắc và những cây trồng chậu làm tăng thêm cuộc sống và màu sắc. Một cái ném lông trên ghế băng cho biết thêm rằng liên lạc chiết trung, thảm thảm mộc mạc, sàn chùm gỗ, và giỏ wicker và liễu âm hộ sang phía bên kia của băng ghế dự bị hoàn thành không gian. Hooks cho phép lưu trữ và treo, và đóng khung hình ảnh trên các lớp phủ improvised thêm rằng cảm thấy ấm cúng.
Làm sáng khu vực ăn uống như Megan bằng cách đặt một tấm thảm có màu sắc rực rỡ dưới bàn gỗ mộc mạc với ghế kim loại. Sau đó, đi sultry trong phòng ngủ với một sơn màu sẫm (cô đã sử dụng Raccoon Fur của Benjamin Moore, một than tối / navy trông gần như màu đen). Đèn kim loại tối, đồ gỗ nội thất sâu, ghế mềm và nhiều tác phẩm nghệ thuật kết hợp với giường ngủ và một vài bức tường, và phòng ngủ này là kiểu dáng đẹp, tinh vi và vui nhộn.
Bel Decor - Making Different - Bringing Value
(Source: decoholic)
>> Thiết kế nội thất văn phòng
>>Thiết kế nội thất shop / showroom

markdown:
**Bạn có muốn một thiết kế nội thất nhà cân bằng giữa sự sáng tạo và sự ấm cúng? Có lẽ, bạn sẽ hoàn toàn yêu thích thiết kế của nhà Wisconsin này!**
Kết hợp việc treo tường bằng vải dệt ấm, tìm miếng, và trang trí mỗi căn phòng để cân bằng giữa sự thoải mái và chiết trung có thể dẫn đến một cái nhìn cho ngôi nhà của bạn mà bạn sẽ hoàn toàn yêu thích. Một trong những điều để lấy đi từ thiết kế nhà Wisconsin này là cách tiếp cận chậm để
[thiết kế nội thất](/vi/). Megan Schlachtenhaufen nói rằng nhiều mảnh đồ gỗ của họ đã được tìm thấy trên Craigslist và cô sẽ có những cách tiếp cận khác trong khi tìm kiếm một mảnh hoàn hảo của căn phòng. Có một cái ghế xấu xí không? Megan đã ném một chiếc da cừu dễ thương của cô cho đến khi cô tìm thấy một cái gì đó lý tưởng hơn.
Nhận được cảm hứng thiết kế từ Megan và nhà của cô, cho thấy bạn có thể thực hiện cách tiếp cận chậm rãi để
[trang trí căn nhà](/vi/thiet-ke-noi-that-tieu-bieu.html)hoặc căn hộ của mình và vẫn làm cho nó trở nên tuyệt vời. ![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 2](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-2.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 3](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-3.jpg)
Nhận được cảm hứng thiết kế từ Megan và nhà của cô, cho thấy bạn có thể thực hiện cách tiếp cận chậm rãi để trang trí căn nhà hoặc căn hộ của mình và vẫn làm cho nó trở nên tuyệt vời.Nhận được cảm hứng thiết kế từ Megan và nhà của cô, cho thấy bạn có thể thực hiện cách tiếp cận chậm rãi để trang trí căn nhà hoặc căn hộ của mình và vẫn làm cho nó trở nên tuyệt vời.
Phòng khách của Megan sáng rực rỡ vì sơn ấm áp trên những bức tường giữa màu vàng và nắng. Chỉ cần chọn một màu ấm áp và trung tính cho một không gian sống chung được đảm bảo để làm sáng tâm trạng của căn phòng.
Thêm một bức tường treo bằng vải dệt, một bức tranh nghệ thuật hoặc khung vải bạt lên tường, một số sách trên đỉnh tủ nhỏ hoặc kệ, một vài cây hoặc những phần dấu bằng kim loại, và một chiếc gương tròn, và bạn có một phòng khách Mà cảm thấy sống và mời. Một chân ghế bằng da và ghế thú vị cũng không làm tổn thương!
Thêm một bức tường treo bằng vải dệt, một bức tranh nghệ thuật hoặc khung vải bạt lên tường, một số sách trên đỉnh tủ nhỏ hoặc kệ, một vài cây hoặc những phần dấu bằng kim loại, và một chiếc gương tròn, và bạn có một phòng khách Mà cảm thấy sống và mời. Một chân ghế bằng da và ghế thú vị cũng không làm tổn thương!
Làm cho phòng khách của bạn nổi bật bằng cách đặt một hệ thống giải trí màu đen trong một căn phòng theo chủ đề tất cả ánh sáng. Điều này sẽ cung cấp cho phòng khách của bạn một số tương phản rất cần thiết. Đặt một số giỏ đan lát bên dưới như một lá (họ cũng là những giải pháp lưu trữ tuyệt vời). Vứt bỏ một số nghệ thuật đóng khung phía sau tivi và thêm một số cây trồng chậu, và bạn có một phòng khách mà bạn sẽ không bao giờ muốn để lại.
Megan cũng làm cho không gian trên hành lang của cô ấy trở nên sống động. Những bức tường sơn trắng được tạo thành tạo ra sự cởi mở, trong khi một cái ghế bằng gỗ với những chiếc ném đầy màu sắc và những cây trồng chậu làm tăng thêm cuộc sống và màu sắc. Một cái ném lông trên ghế băng cho biết thêm rằng liên lạc chiết trung, thảm thảm mộc mạc, sàn chùm gỗ, và giỏ wicker và liễu âm hộ sang phía bên kia của băng ghế dự bị hoàn thành không gian. Hooks cho phép lưu trữ và treo, và đóng khung hình ảnh trên các lớp phủ improvised thêm rằng cảm thấy ấm cúng.
Làm sáng khu vực ăn uống như Megan bằng cách đặt một tấm thảm có màu sắc rực rỡ dưới bàn gỗ mộc mạc với ghế kim loại. Sau đó, đi sultry trong phòng ngủ với một sơn màu sẫm (cô đã sử dụng Raccoon Fur của Benjamin Moore, một than tối / navy trông gần như màu đen). Đèn kim loại tối, đồ gỗ nội thất sâu, ghế mềm và nhiều tác phẩm nghệ thuật kết hợp với giường ngủ và một vài bức tường, và phòng ngủ này là kiểu dáng đẹp, tinh vi và vui nhộn.
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 4](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-4.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 5](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-5.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 6](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-6.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 7](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-7.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 8](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-8.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 9](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-9.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 10](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-10.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 11](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-11.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 12](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-12.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 13](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-13.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 14](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-14.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 15](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-15.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 16](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-16.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 17](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-17.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 18](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-18.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 19](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-19.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 20](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-20.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 21](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-21.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 22](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-22.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 23](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-23.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 24](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-24.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 25](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-25.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 26](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-26.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 27](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-27.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 28](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-28.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior 30](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior-30.jpg)
![ Thiet ke noi that BelDecor vn cozy eclectic interior](/images/tintuc-thietkenoithat/0_2017/17.08/03/Huong_1/Thiet-ke-noi-that-BelDecor-vn-cozy-eclectic-interior.jpg)
## Bel Decor - Making Different - Bringing Value
## (Source: decoholic)
[>> ](/vi/dich-vu/thiet-ke-noi-that-van-phong.html) [Thiết kế nội thất văn phòng](/vi/dich-vu/thiet-ke-noi-that-van-phong.html)
>>
[Thiết kế nội thất shop / showroom ](/vi/dich-vu/thiet-ke-noi-that-shopshowroom.html)

Set-Cookie: 46e2c65957b910030ddb5bde2a626b81=cjd2jo3obvaaf5qvcogailsfb6; path=/; secure; HttpOnly

Vary: User-Agent


text:
BẾP CHIÊN NỬA PHẲNG NỮA NHÁM GG 2B+12R BERJAYA
- - Trọng lượng: 58 kg
- - Năng lượng: Gas
- - Model: GG2B 12R
- - Hãng sản xuất: BERJAYA (Malaysia)
- - Kích thước: 700x720x400 mm
- - Công suất: 52,000 Btu/Hr
- ĐẶC ĐIỂM:
- Số lượng bếp: 02
- Tiêu thụ gas: 52,000 Btu/Hr
- Trọng lượng: 58 kg
- Kích thước: 700x720x400
Để được tư vấn và giá cả tốt nhất khách hàng vui lòng liên hệ với chúng tôi:
Hotline: 0973.78.79.10 hoặc 043-552-8316
Email: bep79.vn@gmail.com

markdown:
**BẾP CHIÊN NỬA PHẲNG NỮA NHÁM GG 2B+12R BERJAYA**
- - Trọng lượng: 58 kg
- - Năng lượng: Gas
- - Model: GG2B 12R
- - Hãng sản xuất: BERJAYA (Malaysia)
- - Kích thước: 700x720x400 mm
- - Công suất: 52,000 Btu/Hr
**ĐẶC ĐIỂM:**
- Số lượng bếp: 02
- Tiêu thụ gas: 52,000 Btu/Hr
- Trọng lượng: 58 kg
- Kích thước: 700x720x400
Để được tư vấn và giá cả tốt nhất khách hàng vui lòng liên hệ với chúng tôi:
Hotline: 0973.78.79.10 hoặc 043-552-8316
Email: bep79.vn@gmail.com

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: currency=VND; expires=Fri, 17-Aug-2018 13:59:25 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=bep79.vn

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

X-Powered-By: PleskLin

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
##### Tag: nạp thẻ chiết khấu cao
1
Bạn cảm thất phiền phức khi đang gọi điện bỗng nhiên điện thoại hết tiền lại phải chạy đi mua thẻ cào, hay gần nửa đêm bạn mới nhớ ra hôm nay nhà mạng khuyến ...
Bạn cảm thất phiền phức khi đang gọi điện bỗng nhiên điện thoại hết tiền lại phải chạy đi mua thẻ cào, hay gần nửa đêm bạn mới nhớ ra hôm nay nhà mạng khuyến ...

Server: nginx

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Referrer-Policy: unsafe-url

Cache-Control: public, no-cache

Vary: Accept-Encoding

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Nhu cầu tích trữ vàng tăng vọt đã khiến các kho chứa vàng ở London, trung tâm của thị trường vàng thế giới, chật cứng, hãng tin CNBC cho biết. Các ngân hàng cung cấp dịch vụ lưu trữ vàng cũng nhân cơ hội này mà mạnh tay nâng phí.
Các kho vàng ở London chật cứng.
Theo CNBC, từ tháng 3 năm nay, gần như tất cả các ngân hàng giao dịch vàng ở London đã nâng mức phí cất giữ vàng cho khách hàng. Vài nguồn tin thân cận tiết lộ, tại một số nhà băng, phí cất giữ kim loại quý này thậm chí đã tăng gấp đôi.
Tình trạng này là một dấu hiệu nữa cho thấy nhu cầu của những tài sản được xem là an toàn đang gây áp lực như thế nào đối với hệ thống tài chính. Ngân hàng Bank of New York Mellon của Mỹ tuần trước tuyên bố bắt đầu tăng phí đối với những khoản tiền gửi lớn sau khi dòng tiền gửi đổ vào nhà băng này tăng vọt.
Trong bối cảnh nền kinh tế toàn cầu nhiều bất ổn và thị trường tài chính rung lắc nhiều phiên thời gian qua, giới đầu tư toàn cầu từ những quỹ đầu cơ tới các cá nhân giàu có đã tìm đến với vàng nhằm bảo vệ tài sản khỏi những diễn biến khó lường. Trong phiên giao dịch ngày 9/8, giá vàng đã lập mức kỷ lục mới khi lên tới hơn 1.778 USD/oz. Trong thập kỷ qua, kim loại quý này đã tăng giá 550%.
Các ngân hàng HSBC và JPMorgan, cùng các công ty an ninh Brink’s và Via Mat cùng cung cấp dịch vụ hầm lưu trữ vàng thương mại ở London. Ngân hàng Trung ương Anh (BoE) có một hầm chứa vàng lớn, nhưng hầm vàng này chủ yếu cung cấp dịch vụ cho các ngân hàng trung ương. Các tổ chức có nghiệp vụ giao dịch vàng khác như Barclays Capital, Deutsche Bank và UBS cũng cho thuê hầm chứa vàng.
“Trước đây, mọi người cứ cho là chỗ chứa vàng chẳng phải là vấn đề. Tuy nhiên, nhu cầu vàng vật chất tăng cao hiện nay đã đẩy vai trò của chỗ cất vàng tăng theo”, ông Jonathan Spall, Giám đốc bộ phận giao dịch kim loại quý của Barclays Capital, nói.
Phần lớn nhu cầu hầm chứa vàng xuất phát từ các quỹ tín thác (ETF). Các quỹ dạng này trong tuần này trong tuần này đã tăng lượng vàng nắm giữ lên khoảng 2.300 tấn, nhiều hơn hầu hết các ngân hàng trung ương trên thế giới.
Hầm vàng của HSBC tại London là nơi giữ vàng cho quỹ ETF vàng lớn nhất thế giới SPDR Gold Trust. Trong khi đó, hầm chứa kim loại quý của JPMorgan lại là nơi cất trữ bạc cho quỹ ETF bạc số 1 thế giới iShares Silver Trust.
“Vấn đề nằm ở chỗ, các hầm vàng ở London sắp hết chỗ rồi”, đại diện một tổ chức cung cấp dịch vụ hầm chứa vàng tại thành phố này cho biết.
Mức giá mà các nhà băng đưa ra cho dịch vụ lưu trữ vàng rất khác nhau, trong đó những khách hàng cỡ bự như các ngân hàng trung ương và các quỹ đầu cơ phải trả mức phí thấp hơn so với các nhà đầu tư nhỏ lẻ. Thông thường, mức phí hàng năm dao động từ 0,03-0,15% giá trị của số vàng được lưu trữ.
Vài tháng trước, mới chỉ có vài ngân hàng và công ty cung cấp dịch vụ chứa vàng tăng phí. Tuy nhiên, động thái này đã gây phản ứng dây chuyền, kéo theo phí tăng ở một loạt nhà băng khác. Một số ngân hàng và tổ chức gần đây thậm chí đã chuyển từ đánh phí tính trên khối lượng vàng sang giá trị của số lượng vàng cất giữ cho khách.
Để giải tỏa áp lực mà hệ thống kho chứa vàng ở London đang mang, cả Barclays Capital và Deutsche Bank đều đang có kế hoạch xây thêm những kho vàng mới.
Tình trạng này là một dấu hiệu nữa cho thấy nhu cầu của những tài sản được xem là an toàn đang gây áp lực như thế nào đối với hệ thống tài chính. Ngân hàng Bank of New York Mellon của Mỹ tuần trước tuyên bố bắt đầu tăng phí đối với những khoản tiền gửi lớn sau khi dòng tiền gửi đổ vào nhà băng này tăng vọt.
Trong bối cảnh nền kinh tế toàn cầu nhiều bất ổn và thị trường tài chính rung lắc nhiều phiên thời gian qua, giới đầu tư toàn cầu từ những quỹ đầu cơ tới các cá nhân giàu có đã tìm đến với vàng nhằm bảo vệ tài sản khỏi những diễn biến khó lường. Trong phiên giao dịch ngày 9/8, giá vàng đã lập mức kỷ lục mới khi lên tới hơn 1.778 USD/oz. Trong thập kỷ qua, kim loại quý này đã tăng giá 550%.
Các ngân hàng HSBC và JPMorgan, cùng các công ty an ninh Brink’s và Via Mat cùng cung cấp dịch vụ hầm lưu trữ vàng thương mại ở London. Ngân hàng Trung ương Anh (BoE) có một hầm chứa vàng lớn, nhưng hầm vàng này chủ yếu cung cấp dịch vụ cho các ngân hàng trung ương. Các tổ chức có nghiệp vụ giao dịch vàng khác như Barclays Capital, Deutsche Bank và UBS cũng cho thuê hầm chứa vàng.
“Trước đây, mọi người cứ cho là chỗ chứa vàng chẳng phải là vấn đề. Tuy nhiên, nhu cầu vàng vật chất tăng cao hiện nay đã đẩy vai trò của chỗ cất vàng tăng theo”, ông Jonathan Spall, Giám đốc bộ phận giao dịch kim loại quý của Barclays Capital, nói.
Phần lớn nhu cầu hầm chứa vàng xuất phát từ các quỹ tín thác (ETF). Các quỹ dạng này trong tuần này trong tuần này đã tăng lượng vàng nắm giữ lên khoảng 2.300 tấn, nhiều hơn hầu hết các ngân hàng trung ương trên thế giới.
Hầm vàng của HSBC tại London là nơi giữ vàng cho quỹ ETF vàng lớn nhất thế giới SPDR Gold Trust. Trong khi đó, hầm chứa kim loại quý của JPMorgan lại là nơi cất trữ bạc cho quỹ ETF bạc số 1 thế giới iShares Silver Trust.
“Vấn đề nằm ở chỗ, các hầm vàng ở London sắp hết chỗ rồi”, đại diện một tổ chức cung cấp dịch vụ hầm chứa vàng tại thành phố này cho biết.
Mức giá mà các nhà băng đưa ra cho dịch vụ lưu trữ vàng rất khác nhau, trong đó những khách hàng cỡ bự như các ngân hàng trung ương và các quỹ đầu cơ phải trả mức phí thấp hơn so với các nhà đầu tư nhỏ lẻ. Thông thường, mức phí hàng năm dao động từ 0,03-0,15% giá trị của số vàng được lưu trữ.
Vài tháng trước, mới chỉ có vài ngân hàng và công ty cung cấp dịch vụ chứa vàng tăng phí. Tuy nhiên, động thái này đã gây phản ứng dây chuyền, kéo theo phí tăng ở một loạt nhà băng khác. Một số ngân hàng và tổ chức gần đây thậm chí đã chuyển từ đánh phí tính trên khối lượng vàng sang giá trị của số lượng vàng cất giữ cho khách.
Để giải tỏa áp lực mà hệ thống kho chứa vàng ở London đang mang, cả Barclays Capital và Deutsche Bank đều đang có kế hoạch xây thêm những kho vàng mới.
Theo An Huy (VnEconomy)
Mọi thông tin bài vở hoặc ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc liên quan đến thị trường bất động sản xin gửi về địa chỉ email: banbientap@cafeland.vn; Đường dây nóng: 0942.825.711.
Tags: tài chính

markdown:
Nhu cầu tích trữ vàng tăng vọt đã khiến các kho chứa vàng ở London, trung tâm của thị trường vàng thế giới, chật cứng, hãng tin CNBC cho biết. Các ngân hàng cung cấp dịch vụ lưu trữ vàng cũng nhân cơ hội này mà mạnh tay nâng phí.
![ London hết chỗ chứa vàng ](https://static2.cafeland.vn/images/TINTUC/T2T82011/chua%20vang.jpg)
Các kho vàng ở London chật cứng.
Theo CNBC, từ tháng 3 năm nay, gần như tất cả các ngân hàng giao dịch vàng ở London đã nâng mức phí cất giữ vàng cho khách hàng. Vài nguồn tin thân cận tiết lộ, tại một số nhà băng, phí cất giữ kim loại quý này thậm chí đã tăng gấp đôi.
Tình trạng này là một dấu hiệu nữa cho thấy nhu cầu của những tài sản được xem là an toàn đang gây áp lực như thế nào đối với hệ thống tài chính. Ngân hàng Bank of New York Mellon của Mỹ tuần trước tuyên bố bắt đầu tăng phí đối với những khoản tiền gửi lớn sau khi dòng tiền gửi đổ vào nhà băng này tăng vọt.
Trong bối cảnh nền kinh tế toàn cầu nhiều bất ổn và thị trường tài chính rung lắc nhiều phiên thời gian qua, giới đầu tư toàn cầu từ những quỹ đầu cơ tới các cá nhân giàu có đã tìm đến với vàng nhằm bảo vệ tài sản khỏi những diễn biến khó lường. Trong phiên giao dịch ngày 9/8, giá vàng đã lập mức kỷ lục mới khi lên tới hơn 1.778 USD/oz. Trong thập kỷ qua, kim loại quý này đã tăng giá 550%.
Các ngân hàng HSBC và JPMorgan, cùng các công ty an ninh Brink’s và Via Mat cùng cung cấp dịch vụ hầm lưu trữ vàng thương mại ở London. Ngân hàng Trung ương Anh (BoE) có một hầm chứa vàng lớn, nhưng hầm vàng này chủ yếu cung cấp dịch vụ cho các ngân hàng trung ương. Các tổ chức có nghiệp vụ giao dịch vàng khác như Barclays Capital, Deutsche Bank và UBS cũng cho thuê hầm chứa vàng.
“Trước đây, mọi người cứ cho là chỗ chứa vàng chẳng phải là vấn đề. Tuy nhiên, nhu cầu vàng vật chất tăng cao hiện nay đã đẩy vai trò của chỗ cất vàng tăng theo”, ông Jonathan Spall, Giám đốc bộ phận giao dịch kim loại quý của Barclays Capital, nói.
Phần lớn nhu cầu hầm chứa vàng xuất phát từ các quỹ tín thác (ETF). Các quỹ dạng này trong tuần này trong tuần này đã tăng lượng vàng nắm giữ lên khoảng 2.300 tấn, nhiều hơn hầu hết các ngân hàng trung ương trên thế giới.
Hầm vàng của HSBC tại London là nơi giữ vàng cho quỹ ETF vàng lớn nhất thế giới SPDR Gold Trust. Trong khi đó, hầm chứa kim loại quý của JPMorgan lại là nơi cất trữ bạc cho quỹ ETF bạc số 1 thế giới iShares Silver Trust.
“Vấn đề nằm ở chỗ, các hầm vàng ở London sắp hết chỗ rồi”, đại diện một tổ chức cung cấp dịch vụ hầm chứa vàng tại thành phố này cho biết.
Mức giá mà các nhà băng đưa ra cho dịch vụ lưu trữ vàng rất khác nhau, trong đó những khách hàng cỡ bự như các ngân hàng trung ương và các quỹ đầu cơ phải trả mức phí thấp hơn so với các nhà đầu tư nhỏ lẻ. Thông thường, mức phí hàng năm dao động từ 0,03-0,15% giá trị của số vàng được lưu trữ.
Vài tháng trước, mới chỉ có vài ngân hàng và công ty cung cấp dịch vụ chứa vàng tăng phí. Tuy nhiên, động thái này đã gây phản ứng dây chuyền, kéo theo phí tăng ở một loạt nhà băng khác. Một số ngân hàng và tổ chức gần đây thậm chí đã chuyển từ đánh phí tính trên khối lượng vàng sang giá trị của số lượng vàng cất giữ cho khách.
Để giải tỏa áp lực mà hệ thống kho chứa vàng ở London đang mang, cả Barclays Capital và Deutsche Bank đều đang có kế hoạch xây thêm những kho vàng mới.
Tình trạng này là một dấu hiệu nữa cho thấy nhu cầu của những tài sản được xem là an toàn đang gây áp lực như thế nào đối với hệ thống tài chính. Ngân hàng Bank of New York Mellon của Mỹ tuần trước tuyên bố bắt đầu tăng phí đối với những khoản tiền gửi lớn sau khi dòng tiền gửi đổ vào nhà băng này tăng vọt.
Trong bối cảnh nền kinh tế toàn cầu nhiều bất ổn và thị trường tài chính rung lắc nhiều phiên thời gian qua, giới đầu tư toàn cầu từ những quỹ đầu cơ tới các cá nhân giàu có đã tìm đến với vàng nhằm bảo vệ tài sản khỏi những diễn biến khó lường. Trong phiên giao dịch ngày 9/8, giá vàng đã lập mức kỷ lục mới khi lên tới hơn 1.778 USD/oz. Trong thập kỷ qua, kim loại quý này đã tăng giá 550%.
Các ngân hàng HSBC và JPMorgan, cùng các công ty an ninh Brink’s và Via Mat cùng cung cấp dịch vụ hầm lưu trữ vàng thương mại ở London. Ngân hàng Trung ương Anh (BoE) có một hầm chứa vàng lớn, nhưng hầm vàng này chủ yếu cung cấp dịch vụ cho các ngân hàng trung ương. Các tổ chức có nghiệp vụ giao dịch vàng khác như Barclays Capital, Deutsche Bank và UBS cũng cho thuê hầm chứa vàng.
“Trước đây, mọi người cứ cho là chỗ chứa vàng chẳng phải là vấn đề. Tuy nhiên, nhu cầu vàng vật chất tăng cao hiện nay đã đẩy vai trò của chỗ cất vàng tăng theo”, ông Jonathan Spall, Giám đốc bộ phận giao dịch kim loại quý của Barclays Capital, nói.
Phần lớn nhu cầu hầm chứa vàng xuất phát từ các quỹ tín thác (ETF). Các quỹ dạng này trong tuần này trong tuần này đã tăng lượng vàng nắm giữ lên khoảng 2.300 tấn, nhiều hơn hầu hết các ngân hàng trung ương trên thế giới.
Hầm vàng của HSBC tại London là nơi giữ vàng cho quỹ ETF vàng lớn nhất thế giới SPDR Gold Trust. Trong khi đó, hầm chứa kim loại quý của JPMorgan lại là nơi cất trữ bạc cho quỹ ETF bạc số 1 thế giới iShares Silver Trust.
“Vấn đề nằm ở chỗ, các hầm vàng ở London sắp hết chỗ rồi”, đại diện một tổ chức cung cấp dịch vụ hầm chứa vàng tại thành phố này cho biết.
Mức giá mà các nhà băng đưa ra cho dịch vụ lưu trữ vàng rất khác nhau, trong đó những khách hàng cỡ bự như các ngân hàng trung ương và các quỹ đầu cơ phải trả mức phí thấp hơn so với các nhà đầu tư nhỏ lẻ. Thông thường, mức phí hàng năm dao động từ 0,03-0,15% giá trị của số vàng được lưu trữ.
Vài tháng trước, mới chỉ có vài ngân hàng và công ty cung cấp dịch vụ chứa vàng tăng phí. Tuy nhiên, động thái này đã gây phản ứng dây chuyền, kéo theo phí tăng ở một loạt nhà băng khác. Một số ngân hàng và tổ chức gần đây thậm chí đã chuyển từ đánh phí tính trên khối lượng vàng sang giá trị của số lượng vàng cất giữ cho khách.
Để giải tỏa áp lực mà hệ thống kho chứa vàng ở London đang mang, cả Barclays Capital và Deutsche Bank đều đang có kế hoạch xây thêm những kho vàng mới.
Theo An Huy (VnEconomy)
Mọi thông tin bài vở hoặc ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc liên quan đến thị trường bất động sản xin gửi về địa chỉ email: banbientap@cafeland.vn; Đường dây nóng: 0942.825.711.
Tags:

Transfer-Encoding: chunked


text:
GÓP Ý DỰ THẢO PHƯƠNG ÁN TỔ CHỨC KỲ THI THPT QUỐC GIA
Sau khi nghiên cứu Dự thảo phương án tổ chức kỳ thi THPT quốc gia do Bộ GD&ĐT công bố, bản thân tôi hiện là Phó hiệu trưởng trường THPT Võ Nguyên Giáp-Quảng Bình, đã là một giáo viên trãi qua 34 năm trong nghề dạy học, tôi hết sức trăn trở bởi vì một chủ trương của ngành GDĐT có tác động rất lớn đến cả tương lai của đất nước, vì vậy tôi xin mạnh dạn tham gia một số ý kiến sau:
1) Việc tiết kiệm 1 trong 2 kỳ thi mà có nội dung kiến thức gần như giống nhau và thời gian thi cũng rất gần nhau thì đó là việc hết sức cần thiết bởi nó sẽ giúp tiết kiệm được nguồn kinh phí lớn cũng như đỡ tốn thời gian, công sức của phụ huynh và học sinh.
2) Xét thực tế các kỳ thi tốt nghiệp THPT nhiều năm gần đây: Mặc dù Bộ GDĐT cũng đã cải tiến bằng rất nhiều biện pháp để khắc phục các tiêu cực trong thi cử nhưng trong khi:
- Chương trình học còn mang tính hàn lâm, chưa thực sự áp dụng vào cuộc sống;
- Tâm lý học sinh, phụ huynh phải phấn đấu bằng mọi cách để con em họ qua 12 năm học phải được ra trường với tấm bằng tốt nghiệp THPT;
- Những tiêu cực trong thi cử mang tính xã hội. Một khi mà người dân xem tiêu cực trong thi cử là chuyện bình thường như nhu cầu "ăn, mặc...". Tất cả đều đóng góp tiền để lo lót cho con em thi cử, kể cả những phụ huynh có con em học thực sự giỏi cũng không ai phàn nàn và những học sinh hầu như không học mà đỗ tốt nghiệp thì người ta cũng mừng thầm cho họ.
Chính vì vậy mà từ sau "Hai không" đến nay, tỷ lệ đậu tốt nghiệp tăng dần cùng với tiêu cực trong thi cử được biến hóa tinh vi hơn. Kết quả tốt nghiệp THPT không phản ánh đúng thực chất chất lượng dạy học. Nếu phân tích kết quả (qua tỷ lệ tốt nghiệp các trường trong năm vừa qua: hầu hết các trường miền núi, trường Dân tộc nội trú đỗ 100%, hơn hẳn các trường đồng bằng, thành phố) thì ai cũng có thể nhận ra điều đó. Từ đó có thể nói rằng: dù Bộ GD&ĐT có tìm cách nghiên cứu cải tiến thi tốt nghiệp theo cách nào thì chủ trương đó nó chưa thể đi vào lòng dân và vì vậy khó lòng tạo ra được kết quả khách quan, trung thực.
3) Có người nói rằng không thi tốt nghiệp thì học sinh không học. Tuy nhiên kinh nghiệm nhiều năm nay ở Sở GD&ĐT Quảng Bình cho thấy khi Sở cho phép xét tốt nghiệp THCS và tổ chức thi tuyển sinh vào lớp 10 chung một cách nghiêm túc, khách quan thì tác động ngược lại học sinh THCS phải học thực chất hơn, các trường THCS xét tốt nghiệp tỷ lệ đỗ không cao như những năm thi có nhiều tiêu cực.
4) Nếu giao việc xét tốt nghiệp THPT cho các cơ sở thì chính giáo viên giảng dạy có trách nhiệm cao trong đánh giá học sinh đồng thời uy tín của giáo viên cũng được tăng lên khi họ đánh giá đúng năng lực học sinh của chính mình.
5) Kỳ thi đại học theo hình thức "Ba chung" lâu nay mà Bộ GD&ĐT triển khai được dư luận đánh giá là thực chất. Bản thân tôi dạy toán rất nhiều năm cũng thấy rõ trải qua nhiều lần thay đổi thi đại học theo hình thức "Ba chung" số điểm thi đại học của học sinh thể hiện chính xác năng lực thực sự của họ (trừ một số trường thi riêng theo đặc thù có thể hiện một số học sinh có kết quả thi chưa tương xứng với năng lực thực sự).
6) Nếu Bộ GD&ĐT cải tiến kỳ thi Đại học theo hình thức "Ba chung" lâu nay thành kỳ thi THPT quốc gia theo dự thảo và thay đổi Mục đích: bỏ xét tốt nghiệp THPT, chỉ còn là căn cứ để các cơ sở giáo dục đại học, giáo dục nghề nghiệp sử dụng trong tuyển sinh. Với mục đích đó thì kỳ thi sẽ đỡ áp lực hơn và những tiêu cực trong kỳ thi này sẽ được xã hội lên án mạnh mẽ hơn dẫn đến kết quả kỳ thi phản ánh đúng thực chất hơn. Đồng thời với mục đích này, tôi nghĩ nên thi theo môn trong số 8 môn Toán, Lý, Hóa, Sinh, Văn, Sử, Địa, Anh; khi đó các em lựa chọn trường định tuyển vào để chọn môn thi theo năng lực.
Ngoài ra, dựa vào kết quả kỳ thi THPT quốc gia được tiến hành nghiêm túc, phản ánh đúng năng lực thực sự của học sinh, các Sở GDĐT có căn cứ để đánh giá, chấn chỉnh việc xét tốt nghiệp THPT của các cơ sở từ đó các cơ sở tự điều chỉnh việc xét tốt nghiệp của học sinh hàng năm nghiêm túc, khách quan hơn.
7) Thực hiện kỳ thi THPT quốc gia với mục đích trên, theo tôi có những ưu điểm sau:
- Do học sinh đã được xét tốt nghiệp nên kỳ thi đỡ áp lực và vì vậy tránh được tiêu cực trong kỳ thi
- Đảm bảo khách quan, công bằng, kết quả có độ tin tưởng cao dẫn đến các trường Đại học, cao đẳng tin tưởng để sử dụng nhiều hơn
8) Nếu thi THPT quốc gia với mục đích và cách sử dụng kết quả kỳ thi theo như dự thảo của Bộ GD&ĐT dẫn đến:
- Nếu tổ chức được một cách nghiêm túc thì số học sinh hỏng tốt nghiệp phải thi lại nhiều: thêm một kỳ thi thứ 2 tốn kém và tiêu cực lại nảy sinh là không tránh khỏi vì nếu không có tiêu cực thì trong một thời gian ngắn, học sinh không thể từ hỏng thành đỗ nhiều lên được.
- Nếu tổ chức không được nghiêm túc như mong muốn thì kết quả không phản ánh đúng năng lực của học sinh dẫn đến hầu hết các trường đại học, cao đẳng không sử dụng kết quả thi và phải xây dựng đề án tuyển sinh riêng – thêm một kỳ thi thứ 3 càng tốn kém thêm cho phụ huynh và học sinh. Hơn nữa kết quả thi này do các trường tự tổ chức nên kết quả không phản ánh được mặt bằng chung vì vậy không có tác dụng điều chỉnh việc xét tốt nghiệp THPT của các cơ sở.
Với những vấn đề trên, tôi tha thiết mong Bộ GD&ĐT nghiên cứu thật thấu đáo trước khi thực hiện đổi mới căn bản giáo dục và theo tôi (cùng với việc tìm hiểu ý kiến nhiều giáo viên và học sinh) mong muốn cải tiến theo hướng: việc xét tốt nghiệp THPT giao quyền cho các Sở GD&ĐT và kỳ thi THPT Quốc gia chỉ nhằm mục đích là căn cứ để các cơ sở giáo dục đại học, giáo dục nghề nghiệp sử dụng trong tuyển sinh.
Đồng hới ngày 21 tháng 8 năm 2014
Người góp ý kiến: Đinh Thị Lưu

markdown:
**GÓP Ý DỰ THẢO PHƯƠNG ÁN TỔ CHỨC KỲ THI THPT QUỐC GIA**
Sau khi nghiên cứu Dự thảo phương án tổ chức kỳ thi THPT quốc gia do Bộ GD&ĐT công bố, bản thân tôi hiện là Phó hiệu trưởng trường THPT Võ Nguyên Giáp-Quảng Bình, đã là một giáo viên trãi qua 34 năm trong nghề dạy học, tôi hết sức trăn trở bởi vì một chủ trương của ngành GDĐT có tác động rất lớn đến cả tương lai của đất nước, vì vậy tôi xin mạnh dạn tham gia một số ý kiến sau:
1) Việc tiết kiệm 1 trong 2 kỳ thi mà có nội dung kiến thức gần như giống nhau và thời gian thi cũng rất gần nhau thì đó là việc hết sức cần thiết bởi nó sẽ giúp tiết kiệm được nguồn kinh phí lớn cũng như đỡ tốn thời gian, công sức của phụ huynh và học sinh.
2) Xét thực tế các kỳ thi tốt nghiệp THPT nhiều năm gần đây: Mặc dù Bộ GDĐT cũng đã cải tiến bằng rất nhiều biện pháp để khắc phục các tiêu cực trong thi cử nhưng trong khi:
- Chương trình học còn mang tính hàn lâm, chưa thực sự áp dụng vào cuộc sống;
- Tâm lý học sinh, phụ huynh phải phấn đấu bằng mọi cách để con em họ qua 12 năm học phải được ra trường với tấm bằng tốt nghiệp THPT;
- Những tiêu cực trong thi cử mang tính xã hội. Một khi mà người dân xem tiêu cực trong thi cử là chuyện bình thường như nhu cầu "ăn, mặc...". Tất cả đều đóng góp tiền để lo lót cho con em thi cử, kể cả những phụ huynh có con em học thực sự giỏi cũng không ai phàn nàn và những học sinh hầu như không học mà đỗ tốt nghiệp thì người ta cũng mừng thầm cho họ.
Chính vì vậy mà từ sau "Hai không" đến nay, tỷ lệ đậu tốt nghiệp tăng dần cùng với tiêu cực trong thi cử được biến hóa tinh vi hơn. Kết quả tốt nghiệp THPT không phản ánh đúng thực chất chất lượng dạy học. Nếu phân tích kết quả (qua tỷ lệ tốt nghiệp các trường trong năm vừa qua: hầu hết các trường miền núi, trường Dân tộc nội trú đỗ 100%, hơn hẳn các trường đồng bằng, thành phố) thì ai cũng có thể nhận ra điều đó. Từ đó có thể nói rằng: dù Bộ GD&ĐT có tìm cách nghiên cứu cải tiến thi tốt nghiệp theo cách nào thì chủ trương đó nó chưa thể đi vào lòng dân và vì vậy khó lòng tạo ra được kết quả khách quan, trung thực.
3) Có người nói rằng không thi tốt nghiệp thì học sinh không học. Tuy nhiên kinh nghiệm nhiều năm nay ở Sở GD&ĐT Quảng Bình cho thấy khi Sở cho phép xét tốt nghiệp THCS và tổ chức thi tuyển sinh vào lớp 10 chung một cách nghiêm túc, khách quan thì tác động ngược lại học sinh THCS phải học thực chất hơn, các trường THCS xét tốt nghiệp tỷ lệ đỗ không cao như những năm thi có nhiều tiêu cực.
4) Nếu giao việc xét tốt nghiệp THPT cho các cơ sở thì chính giáo viên giảng dạy có trách nhiệm cao trong đánh giá học sinh đồng thời uy tín của giáo viên cũng được tăng lên khi họ đánh giá đúng năng lực học sinh của chính mình.
5) Kỳ thi đại học theo hình thức "Ba chung" lâu nay mà Bộ GD&ĐT triển khai được dư luận đánh giá là thực chất. Bản thân tôi dạy toán rất nhiều năm cũng thấy rõ trải qua nhiều lần thay đổi thi đại học theo hình thức "Ba chung" số điểm thi đại học của học sinh thể hiện chính xác năng lực thực sự của họ (trừ một số trường thi riêng theo đặc thù có thể hiện một số học sinh có kết quả thi chưa tương xứng với năng lực thực sự).
6) Nếu Bộ GD&ĐT cải tiến kỳ thi Đại học theo hình thức "Ba chung" lâu nay thành kỳ thi THPT quốc gia theo dự thảo và thay đổi Mục đích: bỏ xét tốt nghiệp THPT,
**chỉ còn là căn cứ để các cơ sở giáo dục đại học, giáo dục nghề nghiệp sử dụng trong tuyển sinh.** Với mục đích đó thì kỳ thi sẽ đỡ áp lực hơn và những tiêu cực trong kỳ thi này sẽ được xã hội lên án mạnh mẽ hơn dẫn đến kết quả kỳ thi phản ánh đúng thực chất hơn. Đồng thời với mục đích này, tôi nghĩ nên thi theo môn trong số 8 môn Toán, Lý, Hóa, Sinh, Văn, Sử, Địa, Anh; khi đó các em lựa chọn trường định tuyển vào để chọn môn thi theo năng lực.
Ngoài ra, dựa vào kết quả kỳ thi THPT quốc gia được tiến hành nghiêm túc, phản ánh đúng năng lực thực sự của học sinh, các Sở GDĐT có căn cứ để đánh giá, chấn chỉnh việc xét tốt nghiệp THPT của các cơ sở từ đó các cơ sở tự điều chỉnh việc xét tốt nghiệp của học sinh hàng năm nghiêm túc, khách quan hơn.
7) Thực hiện kỳ thi THPT quốc gia với mục đích trên, theo tôi có những ưu điểm sau:
- Do học sinh đã được xét tốt nghiệp nên kỳ thi đỡ áp lực và vì vậy tránh được tiêu cực trong kỳ thi
- Đảm bảo khách quan, công bằng, kết quả có độ tin tưởng cao dẫn đến các trường Đại học, cao đẳng tin tưởng để sử dụng nhiều hơn
8) Nếu thi THPT quốc gia với mục đích và cách sử dụng kết quả kỳ thi theo như dự thảo của Bộ GD&ĐT dẫn đến:
- Nếu tổ chức được một cách nghiêm túc thì số học sinh hỏng tốt nghiệp phải thi lại nhiều:
**thêm một kỳ thi thứ 2 tốn kém** **và tiêu cực lại nảy sinh là không tránh khỏi **vì nếu không có tiêu cực thì trong một thời gian ngắn, học sinh không thể từ hỏng thành đỗ nhiều lên được.
- Nếu tổ chức không được nghiêm túc như mong muốn thì kết quả không phản ánh đúng năng lực của học sinh dẫn đến hầu hết các trường đại học, cao đẳng không sử dụng kết quả thi và phải xây dựng đề án tuyển sinh riêng –
**thêm một kỳ thi thứ 3 càng tốn kém thêm cho phụ huynh và học sinh**. Hơn nữa kết quả thi này do các trường tự tổ chức nên kết quả không phản ánh được mặt bằng chung vì vậy không có tác dụng điều chỉnh việc xét tốt nghiệp THPT của các cơ sở.
Với những vấn đề trên, tôi tha thiết mong Bộ GD&ĐT nghiên cứu thật thấu đáo trước khi thực hiện đổi mới căn bản giáo dục và theo tôi (cùng với việc tìm hiểu ý kiến nhiều giáo viên và học sinh) mong muốn cải tiến theo hướng:
**việc** **xét tốt nghiệp THPT** **giao quyền cho các Sở GD&ĐT** và kỳ thi THPT Quốc gia ** chỉ nhằm mục đích là căn cứ để các cơ sở giáo dục đại học, giáo dục nghề nghiệp sử dụng trong tuyển sinh**. *Đồng hới ngày 21 tháng 8 năm 2014*
Người góp ý kiến:
**Đinh Thị Lưu**

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: LiteSpeed

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: VOV_tpl=VOV; expires=Mon, 08-Jul-2019 14:11:53 GMT; Max-Age=30672000; path=/

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5


text:
Camera Dome SONY là một trong những sản phẩm camera dome bán chạy nhất trên thị trường, sản phẩm được tạo ra bởi Sony – một tập đoàn đa quốc gia của Nhật Bản, với trụ sở chính nằm tại Minato, Tokyo, Nhật Bản, là tập đoàn điện tử đứng thứ 5 thế giới. Sony là một trong những công ty hàng đầu thế giới về điện tử, sản xuất tivi, máy ảnh, máy tính xách tay và đồ dân dụng khác.
HTH camera là công ty lắp đặt camera chuyên nghiệp, nhập khẩu và phân phối các sản phẩm Camera Dome SONY chính hãng, chất lượng tốt nhất cùng dịch vụ tư vấn và lắp đặt tận nhà với đội ngũ tư vấn viên và kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, nhiệt tình và giàu lòng trách nhiệm, đảm bảo làm vừa lòng khách hàng.

X-Cache-Enabled: True

Set-Cookie: wpSGCacheBypass=0; expires=Wed, 18-Jul-2018 13:27:19 GMT; Max-Age=-3600; path=/

X-Proxy-Cache: MISS


text:
1Bạn muốn trở thành một dịch giả?
Nhiều người nghĩ rằng việc dịch từ một ngôn ngữ này sang ngôn ngữ khác là một cách kiếm tiền vừa dễ dàng vừa vui vẻ. Điều này thậm chí cũng đúng với những người đang có ý định theo nghề dịch thuật, nhất là những người đã học một ngôn ngữ ngoài tiếng mẹ đẻ. Nhưng không phải lúc nào mọi chuyện cũng dễ như vậy: vài người tin rằng chỉ cần học tiếng vài năm là có thể dịch từ ngôn ngữ đó sang ngôn ngữ mẹ đẻ.

markdown:
**1Bạn muốn trở thành một dịch giả?**
Nhiều người nghĩ rằng việc dịch từ một ngôn ngữ này sang ngôn ngữ khác là một cách kiếm tiền vừa dễ dàng vừa vui vẻ. Điều này thậm chí cũng đúng với những người đang có ý định theo nghề dịch thuật, nhất là những người đã học một ngôn ngữ ngoài tiếng mẹ đẻ. Nhưng không phải lúc nào mọi chuyện cũng dễ như vậy: vài người tin rằng chỉ cần học tiếng vài năm là có thể dịch từ ngôn ngữ đó sang ngôn ngữ mẹ đẻ.

Cache-Control: public, max-age=259200


text:
Khi mua bất cứ tài sản có giá trị hoặc ngày con tròn 1 tuổi, thi đậu một khóa học, được mùa… bà con dân tộc Xê Đăng tại tỉnh Kon Tum lại tổ chức “Xoe”.
Theo tiếng Xê Đăng, “Xoe” ở đây được tạm dịch ra là từ Cúng của tiếng Kinh. Khi “Xoe”, người Xê Đăng làm lễ cúng Giàng, báo cáo với Giàng rằng tài sản đó là của mình, cầu xin Giàng ban cho sức khỏe, tài sản sử dụng bền lâu…
Già A Ek, làng Kon Nu, xã Đăk Tờ Re, huyện Kon Rẫy (Kon Tum) cho biết, trước khi vào vụ mùa, các gia đình trong làng đều “Xoe” rẫy. Lễ “Xoe” ở đây phải là gà trống, rượu ghè, nhà nào có điều kiện sẽ “Xoe” heo, dê tùy thuộc vào mức độ lớn, bé tương đương với món đồ cần “Xoe”. Đặc biệt, lễ “Xoe” không được làm thịt chó hoặc bò vì những con vật đó được cho là xui xẻo. Tục “Xoe” được truyền từ đời này sang đời khác nên Già A Ek cũng không biết nó có từ bao giờ, chỉ biết cha mẹ “Xoe” rồi con cái cứ thế làm theo.
Trước khi “Xoe”, chủ nhân phải nhờ Già làng xem ngày lành, tháng tốt, tránh ngày Chủ nhật rồi mới tổ chức “Xoe”. “Xoe” rẫy của người Xê Đăng theo từng giai đoạn, từ lúc phát rẫy đến đốt rẫy rồi dọn rẫy, sau đó “Xoe” Giàng rồi mới tỉa lúa. “Xoe” rẫy được thực hiện tại nhà với nghi lễ là một con gà trống hoặc heo, dê và ghè rượu cần. Sau khi làm thịt gà, heo, dê cắt lấy một phần miếng gan sống đem xiên vào hai thanh tre đã vót nhọn, tiết của những con vật tế lễ được nhỏ giọt vào hai ống lồ ô đã pha rượu cần vào trước rồi lắc đều cho chúng hòa vào với nhau. Phần gan sống được xiên vào thanh tre cộng với 3 ly rượu cần mang lên để trên bàn thờ “Xoe” Giàng.
Gan đem “Xoe” được tính theo số lẻ, không được “Xoe” số chẵn. Ghè rượu cần đặt ở nơi trang trọng, bên cạnh cột chính ngôi nhà, rồi được đánh dấu ngày tháng để nhìn vào ghè rượu sẽ nhớ là của ai và với kỷ niệm gì trong đời người. Khi các vật “Xoe” đã hoàn thành, chủ nhân đứng trước bàn thờ khấn Giàng cho sức khỏe và bình an cho khu vực rẫy của gia đình, cầu mong mùa màng bội thu... rồi tổ chức ăn thịt, uống rượu cần, cách một ngày sau mới tổ chức đi tỉa lúa.
Tục “Xoe” một món đồ mới mua cũng tương tự như thế nhưng có thêm một phần nữa là khi “Xoe” Giàng xong, sẽ mang hai ống lồ ô có đựng rượu cần và tiết con vật tế lễ ra để bôi vào vật dụng mới mua. Chủ nhân món đồ mới khấn Giàng ban cho sức khỏe và đồ vật dùng được bền hơn… sau đó lấy phần rượu tiết này chấm vào một góc của món đồ mới mua như tivi, xe máy… và tổ chức ăn uống tại nhà.
Anh U Ôn, làng Kon Rôn, xã Ngọc Réo, huyện Đăk Hà (Kon Tum) cho biết: “Nhà tôi mới mua một cái tivi. Tôi mới “Xoe” tivi. Mình có niềm vui, phải “Xoe” với Giàng để Giàng biết mà cho mình sức khỏe, cho cái tivi không bị hư. Các già trong làng nói ai mua đồ mà không “Xoe”, đồ nhanh hư lắm. Không “Xoe”, thấy bất an và không may mắn vì Giàng không phù hộ đâu.”
Anh U Rớp, làng Kon Rôn, xã Ngọc Réo, huyện Đăk Hà (Kon Tum) kể rằng, lúc anh đậu đại học không chỉ có gia đình vui mừng mà cả làng, cán bộ xã cùng đến chúc mừng. Do đó, U Rớp quyết định “Xoe” lớn để xứng với kết quả bao nhiêu năm miệt mài đèn sách. U Rớp “Xoe” Giàng một con heo và một con dê.
Ông Nguyễn Đình Lĩnh, Phó Chủ tịch xã Ngọc Réo, huyện Đăk Hà cho biết: “Tục cúng rẫy, cúng đồ mới của bà con nơi đây khá phổ biến, mặc dù chỉ mang tính chất hộ gia đình. Dân số xã Ngọc Réo hầu hết là người dân tộc Xê Đăng, chúng tôi tôn trọng và cùng giữ gìn những văn hóa đặc trưng của người dân tộc địa phương”.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
## Khi mua bất cứ tài sản có giá trị hoặc ngày con tròn 1 tuổi, thi đậu một khóa học, được mùa… bà con dân tộc Xê Đăng tại tỉnh Kon Tum lại tổ chức “Xoe”.
Theo tiếng Xê Đăng, “Xoe” ở đây được tạm dịch ra là từ Cúng của tiếng Kinh. Khi “Xoe”, người Xê Đăng làm lễ cúng Giàng, báo cáo với Giàng rằng tài sản đó là của mình, cầu xin Giàng ban cho sức khỏe, tài sản sử dụng bền lâu…
Già A Ek, làng Kon Nu, xã Đăk Tờ Re, huyện Kon Rẫy (Kon Tum) cho biết, trước khi vào vụ mùa, các gia đình trong làng đều “Xoe” rẫy. Lễ “Xoe” ở đây phải là gà trống, rượu ghè, nhà nào có điều kiện sẽ “Xoe” heo, dê tùy thuộc vào mức độ lớn, bé tương đương với món đồ cần “Xoe”. Đặc biệt, lễ “Xoe” không được làm thịt chó hoặc bò vì những con vật đó được cho là xui xẻo. Tục “Xoe” được truyền từ đời này sang đời khác nên Già A Ek cũng không biết nó có từ bao giờ, chỉ biết cha mẹ “Xoe” rồi con cái cứ thế làm theo.
Trước khi “Xoe”, chủ nhân phải nhờ Già làng xem ngày lành, tháng tốt, tránh ngày Chủ nhật rồi mới tổ chức “Xoe”. “Xoe” rẫy của người Xê Đăng theo từng giai đoạn, từ lúc phát rẫy đến đốt rẫy rồi dọn rẫy, sau đó “Xoe” Giàng rồi mới tỉa lúa. “Xoe” rẫy được thực hiện tại nhà với nghi lễ là một con gà trống hoặc heo, dê và ghè rượu cần. Sau khi làm thịt gà, heo, dê cắt lấy một phần miếng gan sống đem xiên vào hai thanh tre đã vót nhọn, tiết của những con vật tế lễ được nhỏ giọt vào hai ống lồ ô đã pha rượu cần vào trước rồi lắc đều cho chúng hòa vào với nhau. Phần gan sống được xiên vào thanh tre cộng với 3 ly rượu cần mang lên để trên bàn thờ “Xoe” Giàng.
Gan đem “Xoe” được tính theo số lẻ, không được “Xoe” số chẵn. Ghè rượu cần đặt ở nơi trang trọng, bên cạnh cột chính ngôi nhà, rồi được đánh dấu ngày tháng để nhìn vào ghè rượu sẽ nhớ là của ai và với kỷ niệm gì trong đời người. Khi các vật “Xoe” đã hoàn thành, chủ nhân đứng trước bàn thờ khấn Giàng cho sức khỏe và bình an cho khu vực rẫy của gia đình, cầu mong mùa màng bội thu... rồi tổ chức ăn thịt, uống rượu cần, cách một ngày sau mới tổ chức đi tỉa lúa.
Tục “Xoe” một món đồ mới mua cũng tương tự như thế nhưng có thêm một phần nữa là khi “Xoe” Giàng xong, sẽ mang hai ống lồ ô có đựng rượu cần và tiết con vật tế lễ ra để bôi vào vật dụng mới mua. Chủ nhân món đồ mới khấn Giàng ban cho sức khỏe và đồ vật dùng được bền hơn… sau đó lấy phần rượu tiết này chấm vào một góc của món đồ mới mua như tivi, xe máy… và tổ chức ăn uống tại nhà.
Anh U Ôn, làng Kon Rôn, xã Ngọc Réo, huyện Đăk Hà (Kon Tum) cho biết: “Nhà tôi mới mua một cái tivi. Tôi mới “Xoe” tivi. Mình có niềm vui, phải “Xoe” với Giàng để Giàng biết mà cho mình sức khỏe, cho cái tivi không bị hư. Các già trong làng nói ai mua đồ mà không “Xoe”, đồ nhanh hư lắm. Không “Xoe”, thấy bất an và không may mắn vì Giàng không phù hộ đâu.”
Anh U Rớp, làng Kon Rôn, xã Ngọc Réo, huyện Đăk Hà (Kon Tum) kể rằng, lúc anh đậu đại học không chỉ có gia đình vui mừng mà cả làng, cán bộ xã cùng đến chúc mừng. Do đó, U Rớp quyết định “Xoe” lớn để xứng với kết quả bao nhiêu năm miệt mài đèn sách. U Rớp “Xoe” Giàng một con heo và một con dê.
Ông Nguyễn Đình Lĩnh, Phó Chủ tịch xã Ngọc Réo, huyện Đăk Hà cho biết: “Tục cúng rẫy, cúng đồ mới của bà con nơi đây khá phổ biến, mặc dù chỉ mang tính chất hộ gia đình. Dân số xã Ngọc Réo hầu hết là người dân tộc Xê Đăng, chúng tôi tôn trọng và cùng giữ gìn những văn hóa đặc trưng của người dân tộc địa phương”.
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


text:
Thiết kế thi công nội thất showroom theo phong thủy
Việc thiết kế thi công nội thất showroom là điều cần và đủ để tạo dựng một thương hiệu uy tín trên thương trường, tuy nhiên để showroom shop, cửa hàng làm nên ăn ra thì cần phải chú ý đến yếu tốt phong thủy. Vậy tiêu chí và các vấn đề cần thiết để thiết kế showroom hợp phong thủy là gì?
Xem thêm: http://moderndecor.vn/thiet-ke-noi-that-khach-san-chuyen-nghiep/
Shop, showroom, cửa hàng, gian hàng là kênh trưng bày, giới thiệu và bán hàng trực tiếp, vì thế ngoài một vị trí thuận lợi, khi thiết kế thi công nội thất cần phải chú ý những điểm sau để nhân khí vượng, sức mua lớn.
Cửa hiệu nên hướng về chính Bắc hoặc chính Đông không nên đặt theo hướng Đông Bắc, Tây Nam để tránh sát khí của thời tiết. Mặt tiền của cửa hàng nên rộng rãi, vì đây là lối chính – cửa nạp khí cho cả cửa hàng. Bởi vì, không có sinh khí thì không có tài khí thậm chí làm hỏng vận khí của chủ nhân.
Không nên chọn những nơi ngã ba hình chữ T hoặc chữ Y để mở cửa hàng. Tại những vị trí này, việc kinh doanh, buôn bán sẽ gặp bất lợi. Hoặc trong trường hợp xảy ra sự cố bất thường sẽ không có lối thoát hiểm.
Nếu buộc phải mở cửa hàng ở đây thì cần phải có các biện pháp hóa giải hung sát:
– Sửa mặt tiền cửa hàng lệch để tránh sát khí của đại lộ chiếu trực tiếp.
– Trồng cây trước cửa hàng hoặc bày chậu cây cảnh để cản hung sát.
– Thường xuyên đổ nước trước cửa hàng vì nước có tác dụng ngăn hung sát…
Với những kiến thức cơ bản này có thể giúp chúng ta hiểu nôn na về việc thiết kế nội thất showroom sao cho hợp phong thủy, tránh những rủi ro không đáng có trong việc bài trí phong thủ.
Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp dịch vụ thiết kế thi công nội thất khách sạn chuyên nghiệp với giá cạnh tranh nhất thị trường Tp.HCM
Leave a ReplyWant to join the discussion?
Feel free to contribute!

markdown:
#
[Thiết kế thi công nội thất showroom theo phong thủy ](https://duanlakeviewcity.edu.vn/thiet-ke-thi-cong-noi-showroom-theo-phong-thuy/)
Việc
** là điều cần và đủ để tạo dựng một thương hiệu uy tín trên thương trường, tuy nhiên để showroom shop, cửa hàng làm nên ăn ra thì cần phải chú ý đến yếu tốt phong thủy. Vậy tiêu chí và các vấn đề cần thiết để thiết kế showroom hợp phong thủy là gì? thiết kế thi công nội thất showroom**
Xem thêm:
[http://moderndecor.vn/thiet-ke-noi-that-khach-san-chuyen-nghiep/](http://moderndecor.vn/thiet-ke-noi-that-khach-san-chuyen-nghiep/)
Shop, showroom, cửa hàng, gian hàng là kênh trưng bày, giới thiệu và bán hàng trực tiếp, vì thế ngoài một vị trí thuận lợi, khi
[ cần phải chú ý những điểm sau để nhân khí vượng, sức mua lớn. thiết kế thi công nội thất](http://uniquedecor.com.vn/)
Cửa hiệu nên hướng về chính Bắc hoặc chính Đông không nên đặt theo hướng Đông Bắc, Tây Nam để tránh sát khí của thời tiết. Mặt tiền của cửa hàng nên rộng rãi, vì đây là lối chính – cửa nạp khí cho cả cửa hàng. Bởi vì, không có sinh khí thì không có tài khí thậm chí làm hỏng vận khí của chủ nhân.
Không nên chọn những nơi ngã ba hình chữ T hoặc chữ Y để mở cửa hàng. Tại những vị trí này, việc kinh doanh, buôn bán sẽ gặp bất lợi. Hoặc trong trường hợp xảy ra sự cố bất thường sẽ không có lối thoát hiểm.
Nếu buộc phải mở cửa hàng ở đây thì cần phải có các biện pháp hóa giải hung sát:
– Sửa mặt tiền cửa hàng lệch để tránh sát khí của đại lộ chiếu trực tiếp.
– Trồng cây trước cửa hàng hoặc bày chậu cây cảnh để cản hung sát.
– Thường xuyên đổ nước trước cửa hàng vì nước có tác dụng ngăn hung sát…
Với những kiến thức cơ bản này có thể giúp chúng ta hiểu nôn na về việc
**thiết kế nội thất showroom** sao cho hợp phong thủy, tránh những rủi ro không đáng có trong việc bài trí phong thủ.
Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp dịch vụ
** chuyên nghiệp với giá cạnh tranh nhất thị trường Tp.HCM thiết kế thi công nội thất khách sạn**
## Leave a ReplyWant to join the discussion?
Feel free to contribute!


text:
https://duanlakeviewcity.edu.vn/wp-content/uploads/2016/05/logo-lakeview.png 0 0 admin https://duanlakeviewcity.edu.vn/wp-content/uploads/2016/05/logo-lakeview.png admin2016-02-17 01:20:172016-02-17 01:20:17Tổng thống Obama sẽ thăm Việt Nam vào tháng 5
Tổng thống Obama sẽ thăm Việt Nam vào tháng 5
. Trao đổi với PV về những thành tựu quan trọng trong năm kỷ niệm 20 năm bình thường hóa quan hệ Việt – Mỹ, Đại sứ Mỹ tại Việt Nam Ted Osius từng nhấn mạnh tầm quan tọng trong chuyến thăm Mỹ của Tổng bí thư Nguyễn Phú Trọng vào tháng 7/2015 cũng như việc Việt Nam, Mỹ và các quốc gia khác kết thúc đàm phán Hiệp định Đối tác Xuyên Thái Bình Dương (TPP). Tổng thống Mỹ Barack Obama nhận lời thăm Việt Nam từ Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng bên lề cuộc gặp cấp cao ASEAN – Mỹ diễn ra tại Sunnylands, California, Mỹ. Ông Ted Osius cũng khẳng định quan hệ Việt – Mỹ có nhiều cơ hội để phát triển, đặc biệt qua các mối quan hệ nhân dân, giữa con người với nhau, cụ thể về hợp tác về giáo dục và thương mại. Theo đó, Tổng thống Mỹ Barack Obama sẽ có các chuyến công tác ở châu Á, hai chuyến đi châu Âu và một lần đến Mỹ Latin
Phía Mỹ vừa chính thức xác nhận Tổng thống Mỹ Barack Obama sẽ công du Việt Nam vào tháng 5 tới.
Tổng thống Mỹ Barack Obama nhận lời thăm Việt Nam từ Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng bên lề cuộc gặp cấp cao ASEAN – Mỹ diễn ra tại Sunnylands, California, Mỹ.
Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng và Tổng thống Mỹ Barack Obama trong cuộc gặp bên lề Hội nghị Cấp cao Đông Á vào hôm 13/11/2014. Ảnh: AFP
Tuyên bố chính thức nêu rõ: “Tổng thống Obama và Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng thảo luận về việc tiếp tục tăng cường quan hệ Việt – Mỹ trên những thành quả đã đạt được trong năm ngoái nhân dịp kỷ niệm 20 năm bình thường hóa quan hệ ngoại giao giữa đôi bên. Các nhà lãnh đạo ghi nhận tầm quan trọng của Hiệp định đối tác xuyên Thái Bình Dương (TPP), an ninh hàng hải và nhân quyền trong việc thúc đẩy quan hệ song phương”.
Trước đó, tờ New York Times của Mỹ đã đề cập tới khả năng này trong bài báo hồi đầu năm. Theo đó, Tổng thống Mỹ Barack Obama sẽ có các chuyến công tác ở châu Á, hai chuyến đi châu Âu và một lần đến Mỹ Latin. Giữa những chuyến đi, ông Obama sẽ tranh thủ tham gia những chiến dịch tranh cử cùng các ứng viên của đảng Dân chủ và đón tiếp nguyên thủ nước ngoài đến Washington.
Trao đổi với PV về những thành tựu quan trọng trong năm kỷ niệm 20 năm bình thường hóa quan hệ Việt – Mỹ, Đại sứ Mỹ tại Việt Nam Ted Osius từng nhấn mạnh tầm quan tọng trong chuyến thăm Mỹ của Tổng bí thư Nguyễn Phú Trọng vào tháng 7/2015 cũng như việc Việt Nam, Mỹ và các quốc gia khác kết thúc đàm phán Hiệp định Đối tác Xuyên Thái Bình Dương (TPP).
Ông Ted Osius cũng khẳng định quan hệ Việt – Mỹ có nhiều cơ hội để phát triển, đặc biệt qua các mối quan hệ nhân dân, giữa con người với nhau, cụ thể về hợp tác về giáo dục và thương mại. Việc tận dụng tốt các cơ hội này sẽ giúp quan hệ song phương vươn xa hơn nữa. Theo Hồng Duy/Zing.vn

markdown:
https://duanlakeviewcity.edu.vn/wp-content/uploads/2016/05/logo-lakeview.png 0 0 admin https://duanlakeviewcity.edu.vn/wp-content/uploads/2016/05/logo-lakeview.png admin2016-02-17 01:20:172016-02-17 01:20:17Tổng thống Obama sẽ thăm Việt Nam vào tháng 5
#
#
[Tổng thống Obama sẽ thăm Việt Nam vào tháng 5 ](https://duanlakeviewcity.edu.vn/tong-thong-obama-se-tham-viet-nam-vao-thang-5/) **. Trao đổi với PV về những thành tựu quan trọng trong năm kỷ niệm 20 năm bình thường hóa quan hệ Việt – Mỹ, Đại sứ Mỹ tại Việt Nam Ted Osius từng nhấn mạnh tầm quan tọng trong chuyến thăm Mỹ của Tổng bí thư Nguyễn Phú Trọng vào tháng 7/2015 cũng như việc Việt Nam, Mỹ và các quốc gia khác kết thúc đàm phán Hiệp định Đối tác Xuyên Thái Bình Dương (TPP). Tổng thống Mỹ Barack Obama nhận lời thăm Việt Nam từ Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng bên lề cuộc gặp cấp cao ASEAN – Mỹ diễn ra tại Sunnylands, California, Mỹ. Ông Ted Osius cũng khẳng định quan hệ Việt – Mỹ có nhiều cơ hội để phát triển, đặc biệt qua các mối quan hệ nhân dân, giữa con người với nhau, cụ thể về hợp tác về giáo dục và thương mại. Theo đó, Tổng thống Mỹ Barack Obama sẽ có các chuyến công tác ở châu Á, hai chuyến đi châu Âu và một lần đến Mỹ Latin**
Phía Mỹ vừa chính thức xác nhận
**Mỹ Barack Obama sẽ công du** [Tổng thống](https://duanlakeviewcity.edu.vn/tag/tong-thong) **vào tháng 5 tới.** [Việt Nam](https://duanlakeviewcity.edu.vn/tag/viet-nam) **Tổng thống**Mỹ Barack Obama nhận lời thăm **Việt Nam**từ Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng bên lề cuộc gặp cấp cao ASEAN – Mỹ diễn ra tại Sunnylands, California, Mỹ.
Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng và
**Tổng thống**Mỹ Barack Obama trong cuộc gặp bên lề Hội nghị Cấp cao Đông Á vào hôm 13/11/2014. Ảnh: AFP
Tuyên bố chính thức nêu rõ: “Tổng thống Obama và Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng thảo luận về việc tiếp tục tăng cường quan hệ Việt – Mỹ trên những thành quả đã đạt được trong năm ngoái nhân dịp kỷ niệm 20 năm bình thường hóa quan hệ ngoại giao giữa đôi bên. Các nhà lãnh đạo ghi nhận tầm quan trọng của Hiệp định đối tác xuyên Thái Bình Dương (TPP), an ninh hàng hải và nhân quyền trong việc thúc đẩy quan hệ song phương”.
Trước đó, tờ New York Times của Mỹ đã đề cập tới khả năng này trong bài báo hồi đầu năm. Theo đó, Tổng thống Mỹ Barack Obama sẽ có các chuyến công tác ở châu Á, hai chuyến đi châu Âu và một lần đến Mỹ Latin. Giữa những chuyến đi, ông Obama sẽ tranh thủ tham gia những chiến dịch tranh cử cùng các ứng viên của đảng Dân chủ và đón tiếp nguyên thủ nước ngoài đến Washington.
Trao đổi với PV về những thành tựu quan trọng trong năm kỷ niệm 20 năm bình thường hóa quan hệ Việt – Mỹ, Đại sứ Mỹ tại
**Việt Nam**Ted Osius từng nhấn mạnh tầm quan tọng trong chuyến thăm Mỹ của Tổng bí thư Nguyễn Phú Trọng vào tháng 7/2015 cũng như việc Việt Nam, Mỹ và các quốc gia khác kết thúc đàm phán Hiệp định Đối tác Xuyên Thái Bình Dương (TPP).
Ông Ted Osius cũng khẳng định quan hệ Việt – Mỹ có nhiều cơ hội để phát triển, đặc biệt qua các mối quan hệ nhân dân, giữa con người với nhau, cụ thể về hợp tác về giáo dục và thương mại. Việc tận dụng tốt các cơ hội này sẽ giúp quan hệ song phương vươn xa hơn nữa. Theo Hồng Duy/Zing.vn


text:
14 điều tối kỵ CẤM quên trong phòng ngủ
Phòng ngủ là nơi bạn dành rất nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn. Vì thế, mọi thiết kế trong phòng ngủ nên là tự nhiên, thoái mái nhất để đảm bảo về mặt tinh thần và sức khỏe của chủ nhân căn phòng.
Phòng ngủ là một trong 3 vị trí trong nhà mang nhiều yếu tố phong thủy ảnh hưởng đến sức khỏe, tài lộc và vận may của gia đình.
Vì thế, để đảm bảo được những nguồn này luôn tốt, tránh tà khí xâm nhập, bạn nên lưu ý đến những yếu tố cấm kỵ trước khi thiết kế hay sắp đặt đồ đạc trong phòng ngủ.
>Tham khảo chi tiết nội dung: 14 điều tối kỵ CẤM quên trong phòng ngủ
Những cách bài trí có thể khiến vợ chồng lục đục
Hôn nhân là một trong những vấn đề lâu dài, quan trọng đối với cuộc sống của con người. Do đó, chúng ta không được phép xem nhẹ nó, đặc biệt là khi xây dựng, trang trí hay cải tạo không gian sống để chuẩn bị cho khởi đầu mới này.
Bài trí nhà cửa hợp phong thủy sẽ mang lại cho bạn một cuộc hôn nhân mỹ mãn. Vậy, bạn cần làm những gì? Nhà đẹp sẽ bật mí 14 lưu ý phong thủy phòng ngủ nên và không nên để vợ chồng ngày càng gắn bó, bền chặt.
>Tham khảo chi tiết nội dung: Phong thủy phòng ngủ giúp vợ chồng chung thủy.
Tại sao phòng ngủ kỵ cây xanh?
Trong chủ đề phong thủy phòng ngủ thì vấn đề đặt cây xanh trong phòng ngủ cũng được rất nhiều người quan tâm.
Nhiều người quan niệm rằng, đặt một vài cây xanh hợp mệnh phong thủy trong phòng ngủ sẽ giúp gia chủ cầu gì được nấy, cầu tiền được tiền, cầu tài được tài, cầu may được may.
Tuy nhiên, nếu để cây xanh trong phòng ngủ, chúng ta sẽ vô tình hít phải khí CO2 không hề tốt cho sức khỏe. Đây chính là lý do vì sao cây xanh bị coi là yếu tố không tốt lành cho phòng ngủ theo phong thủy.
Mặt khác, cây xanh đại diện cho nguồn năng lượng dương mạnh mẽ của sự phát triển, sự chuyển động, cuộc sống năng động... và đây chính xác không phải là năng lượng bạn muốn có trong phòng ngủ - nơi thuộc âm, cần nhất là sự yên tĩnh và thư thái.
Tuy nhiên, chúng ta cần phải thống nhất rằng cây xanh chỉ không mang lại điều tốt lành khi hiện diện trong phòng ngủ, còn ở bất kỳ không gian nào khác trong nhà, cây xanh thực sự là yếu tố phong thủy tuyệt vời. Đặc biệt, những ngôi nhà bị ô nhiễm không khí nặng càng cần quan tâm đến cây xanh nhiều hơn.
Có rất nhiều khu vực trong nhà phù hợp để trang trí thêm cây xanh tươi tốt, chẳng hạn như khu vực Đông hoặc Đông Nam.
Nếu vẫn có ý định mang cây xanh vào phòng ngủ, bạn cần chú ý một số điểm quan trọng.
>Tham khảo chi tiết nội dung: Tại sao phòng ngủ kỵ cây xanh?
Trẻ nhỏ cũng có thể bị ảnh hưởng bởi thiết kế phòng ngủ
Phong thủy phòng ngủ chuẩn rất tốt trong việc nuôi và dạy trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Từ đó bé có những bước phát triển vượt bậc so với bạn bè đồng lứa.
Đây là những cách bạn tạo phong thủy phòng ngủ tốt cho bé:
1. Đảm bảo rằng dòng năng lượng tích cực được chảy tự do trong phòng bằng cách cửa phòng có thể được mở và đóng thoải mái mà không bị vật gì cản trở trước hoặc sau cánh cửa. Nếu cửa phòng bị kẹt bởi một vật nào đó sẽ khiến dương khí chảy ra ngoài và giữ năng lượng trì trệ ở lại trong căn phòng.
2. Một phòng ngủ bừa bộn và lộn xộn không hề tốt trong phong thủy. Vì thế, nên thường xuyên dọn dẹp, lau sàn nhà thật sạch.
>Tham khảo chi tiết nội dung: Phong thủy phòng ngủ cho trẻ khỏe mạnh, thông minh.

markdown:
**14 điều tối kỵ CẤM quên trong phòng ngủ**
Phòng ngủ là nơi bạn dành rất nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn. Vì thế, mọi thiết kế trong phòng ngủ nên là tự nhiên, thoái mái nhất để đảm bảo về mặt tinh thần và sức khỏe của chủ nhân căn phòng.
Phòng ngủ là một trong 3 vị trí trong nhà mang nhiều yếu tố phong thủy ảnh hưởng đến sức khỏe, tài lộc và vận may của gia đình.
Vì thế, để đảm bảo được những nguồn này luôn tốt, tránh tà khí xâm nhập, bạn nên lưu ý đến những yếu tố cấm kỵ trước khi thiết kế hay sắp đặt đồ đạc trong phòng ngủ.
**>Tham khảo chi tiết nội dung:** [14 điều tối kỵ CẤM quên trong phòng ngủ ](https://eva.vn/nha-dep/14-dieu-toi-ky-cam-quen-trong-phong-ngu-c169a178045.html) **Những cách bài trí có thể khiến vợ chồng lục đục**
Hôn nhân là một trong những vấn đề lâu dài, quan trọng đối với cuộc sống của con người. Do đó, chúng ta không được phép xem nhẹ nó, đặc biệt là khi xây dựng, trang trí hay cải tạo không gian sống để chuẩn bị cho khởi đầu mới này.
Bài trí nhà cửa hợp phong thủy sẽ mang lại cho bạn một cuộc hôn nhân mỹ mãn. Vậy, bạn cần làm những gì?
[Nhà đẹp](https://eva.vn/nha-dep-c169.html) sẽ bật mí 14 lưu ý [phong thủy phòng ngủ](https://eva.vn/phong-thuy-phong-ngu-p622c169.html) nên và không nên để vợ chồng ngày càng gắn bó, bền chặt. *>Tham khảo chi tiết nội dung:* **Phong thủy phòng ngủ giúp vợ chồng chung thủy.** **Tại sao phòng ngủ kỵ cây xanh?**
Trong chủ đề phong thủy phòng ngủ thì vấn đề đặt cây xanh trong phòng ngủ cũng được rất nhiều người quan tâm.
Nhiều người quan niệm rằng, đặt một vài cây xanh hợp mệnh phong thủy trong phòng ngủ sẽ giúp gia chủ cầu gì được nấy, cầu tiền được tiền, cầu tài được tài, cầu may được may.
Tuy nhiên, nếu để cây xanh trong phòng ngủ, chúng ta sẽ vô tình hít phải khí CO2 không hề tốt cho sức khỏe. Đây chính là lý do vì sao cây xanh bị coi là yếu tố không tốt lành cho phòng ngủ theo phong thủy.
Mặt khác, cây xanh đại diện cho nguồn năng lượng dương mạnh mẽ của sự phát triển, sự chuyển động, cuộc sống năng động... và đây chính xác không phải là năng lượng bạn muốn có trong phòng ngủ - nơi thuộc âm, cần nhất là sự yên tĩnh và thư thái.
Tuy nhiên, chúng ta cần phải thống nhất rằng cây xanh chỉ không mang lại điều tốt lành khi hiện diện trong phòng ngủ, còn ở bất kỳ không gian nào khác trong nhà, cây xanh thực sự là yếu tố phong thủy tuyệt vời. Đặc biệt, những ngôi nhà bị ô nhiễm không khí nặng càng cần quan tâm đến cây xanh nhiều hơn.
Có rất nhiều khu vực trong nhà phù hợp để trang trí thêm cây xanh tươi tốt, chẳng hạn như khu vực Đông hoặc Đông Nam.
Nếu vẫn có ý định mang cây xanh vào phòng ngủ, bạn cần chú ý một số điểm quan trọng.
**>Tham khảo chi tiết nội dung**: **Tại sao phòng ngủ kỵ cây xanh?** **Trẻ nhỏ cũng có thể bị ảnh hưởng bởi thiết kế phòng ngủ**
Phong thủy phòng ngủ chuẩn rất tốt trong việc nuôi và dạy trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Từ đó bé có những bước phát triển vượt bậc so với bạn bè đồng lứa.
Đây là những cách bạn tạo phong thủy phòng ngủ tốt cho bé:
1. Đảm bảo rằng dòng năng lượng tích cực được chảy tự do trong phòng bằng cách cửa phòng có thể được mở và đóng thoải mái mà không bị vật gì cản trở trước hoặc sau cánh cửa. Nếu cửa phòng bị kẹt bởi một vật nào đó sẽ khiến dương khí chảy ra ngoài và giữ năng lượng trì trệ ở lại trong căn phòng.
2. Một phòng ngủ bừa bộn và lộn xộn không hề tốt trong phong thủy. Vì thế, nên thường xuyên dọn dẹp, lau sàn nhà thật sạch.
**>Tham khảo chi tiết nội dung**: [Phong thủy phòng ngủ cho trẻ khỏe mạnh, thông minh.](https://eva.vn/nha-dep/con-khong-thong-minh-om-yeu-trien-mien-phai-chang-do-me-thiet-ke-phong-ngu-sai-phong-thuy-c169a298523.html)

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/38/qcc-388d3f9e279457d472667923fa8fae18

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/38/qcc-388d3f9e279457d472667923fa8fae18

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:3:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:69:"nha-dep/phong-thuy-phong-ngu-14-dieu-dai-ky-cam-quen-c169a300482.html";s:15:"v_device_global";s:2:"pc";}

Set-Cookie: SERVERID=m-w3; path=/

X-CacheDebug-5: Callback happened

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 388d3f9e279457d472667923fa8fae18

Content-Type: text/html; charset=Utf-8

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 388d3f9e279457d472667923fa8fae18

Cache-control: public

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/38/qcc-388d3f9e279457d472667923fa8fae18


text:
Hotline :
0909.786.000
Đồ Bơi nữ
Bikini cạp cao
Bikini hai mảnh
Bikini một mảnh
Đồ bơi nữ dạng váy
Bikini dài tay
Bikini len móc
Áo lưới đi biển
Mẹ và bé
Nón đi biển
Đồ đôi đi biển
Đồ bơi trẻ em
Khuyến mãi
Liên hệ
Bà Tưng
Trang chủ
Bà Tưng
Bà Tưng lại gây choáng với bộ ảnh Bikini độc
07/10/2016
0909.786.000
0166.515.7869
Chỉ Đường


text:
Dưới đây là bài chia sẻ của chàng trai sinh năm 1992 về hành trình thay đổi ngoại hình cùng Zing.vn:
Cách đây 3 năm, vóc dáng của tôi gầy gò, tạng người khó hấp thu, dù ăn nhiều vẫn không tăng cân và thường xuyên bị đau lưng. Vì vậy, tôi đã quyết định tập gym để cải thiện thể hình và sức khỏe. Tìm hiểu kỹ bài tập
Đến nay, tôi đã tăng 34 kg (từ 47 kg lên 81 kg) cơ thể săn chắc và đặc biệt căn bệnh đau lưng khỏi hoàn toàn.
Thông thường, tôi tập luyện 6 buổi/tuần với thời gian 60-75 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, khi bận rộn tôi rút ngắn thời gian tập xuống 4-5 buổi.
Lịch tập mẫu trong một tuần của tôi như sau:
- Thứ 2: Đùi - bụng
- Thứ 3: Lưng - xô
- Thứ 4: Ngực - tay sau
- Thư 5: Đùi - bụng
- Thứ 6: Lưng - xô - tay trước
- Thứ 7: Vai - tay sau
- Chủ nhật: Nghỉ Theo tôi. trong quá trình tập nhiều bạn thường bỏ qua bước khởi động. Khởi động giúp bạn làm nóng cơ thể, tăng cường lưu lượng tuần hoàn máu, cơ bắp và các mô liên kết dễ dàng kết hợp chặt chẽ. Bỏ quên khởi động có thể khiến bạn bị giãn cơ, chấn thương, đột quỵ khi luyện tập.
Ngoài ra, khi tham gia tập thể hình bạn nên tìm hiểu kỹ các bài trước khi bắt đầu. Điều này giúp bạn thực hiện đúng mục tiêu tập luyện, phát triển các nhóm cơ như mong muốn.
Thực đơn 5 bữa mỗi ngày
Về dinh dưỡng, thời gian đầu với mục tiêu tăng cân tôi ăn uống thoải mái, không kiêng khem bất cứ thực phẩm nào. Hiện tại, khi cân nặng ở mức ổn định, phù hợp với vóc dáng, tôi thay đổi chế độ dinh dưỡng như sau:
- Bữa 1: Ăn sáng bình thường + 1 muỗng whey protein
- Bữa 2: Cơm + 200 g gà phi lê + bông cải xanh
- Bữa 3: 2 lòng đỏ trứng + 5 lòng trắng trứng + bánh mì
- Bữa 4 (sau tập): 1 muỗng whey protein + cơm + 300 g gà + bông cải xanh
- Bữa 5: 200 g cá hồi + rau luộc + cơm + 2 quả chuối
Khi siết cân, tôi hạn chế ăn các món nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và thay thế tinh bột từ cơm bằng yến mạch, khoai lang.
Bên cạnh đó, chế độ nghỉ ngơi cũng rất quan trọng nếu bạn muốn cải thiện vóc dáng. Tôi cố gắng duy trì ngủ đủ giấc và ngủ trước 24h.
Cách đây 3 năm, vóc dáng của tôi gầy gò, tạng người khó hấp thu, dù ăn nhiều vẫn không tăng cân và thường xuyên bị đau lưng. Vì vậy, tôi đã quyết định tập gym để cải thiện thể hình và sức khỏe. Tìm hiểu kỹ bài tập
Đến nay, tôi đã tăng 34 kg (từ 47 kg lên 81 kg) cơ thể săn chắc và đặc biệt căn bệnh đau lưng khỏi hoàn toàn.
Thông thường, tôi tập luyện 6 buổi/tuần với thời gian 60-75 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, khi bận rộn tôi rút ngắn thời gian tập xuống 4-5 buổi.
Lịch tập mẫu trong một tuần của tôi như sau:
- Thứ 2: Đùi - bụng
- Thứ 3: Lưng - xô
- Thứ 4: Ngực - tay sau
- Thư 5: Đùi - bụng
- Thứ 6: Lưng - xô - tay trước
- Thứ 7: Vai - tay sau
- Chủ nhật: Nghỉ Theo tôi. trong quá trình tập nhiều bạn thường bỏ qua bước khởi động. Khởi động giúp bạn làm nóng cơ thể, tăng cường lưu lượng tuần hoàn máu, cơ bắp và các mô liên kết dễ dàng kết hợp chặt chẽ. Bỏ quên khởi động có thể khiến bạn bị giãn cơ, chấn thương, đột quỵ khi luyện tập.
Ngoài ra, khi tham gia tập thể hình bạn nên tìm hiểu kỹ các bài trước khi bắt đầu. Điều này giúp bạn thực hiện đúng mục tiêu tập luyện, phát triển các nhóm cơ như mong muốn.
Thực đơn 5 bữa mỗi ngày
Về dinh dưỡng, thời gian đầu với mục tiêu tăng cân tôi ăn uống thoải mái, không kiêng khem bất cứ thực phẩm nào. Hiện tại, khi cân nặng ở mức ổn định, phù hợp với vóc dáng, tôi thay đổi chế độ dinh dưỡng như sau:
- Bữa 1: Ăn sáng bình thường + 1 muỗng whey protein
- Bữa 2: Cơm + 200 g gà phi lê + bông cải xanh
- Bữa 3: 2 lòng đỏ trứng + 5 lòng trắng trứng + bánh mì
- Bữa 4 (sau tập): 1 muỗng whey protein + cơm + 300 g gà + bông cải xanh
- Bữa 5: 200 g cá hồi + rau luộc + cơm + 2 quả chuối
Khi siết cân, tôi hạn chế ăn các món nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và thay thế tinh bột từ cơm bằng yến mạch, khoai lang.
Bên cạnh đó, chế độ nghỉ ngơi cũng rất quan trọng nếu bạn muốn cải thiện vóc dáng. Tôi cố gắng duy trì ngủ đủ giấc và ngủ trước 24h.

markdown:
Dưới đây là bài chia sẻ của chàng trai sinh năm 1992 về hành trình thay đổi ngoại hình cùng Zing.vn:
Cách đây 3 năm, vóc dáng của tôi gầy gò, tạng người khó hấp thu, dù ăn nhiều vẫn không tăng cân và thường xuyên bị đau lưng. Vì vậy, tôi đã quyết định tập gym để cải thiện thể hình và sức khỏe.
Tìm hiểu kỹ bài tập
Đến nay, tôi đã tăng 34 kg (từ 47 kg lên 81 kg) cơ thể săn chắc và đặc biệt căn bệnh đau lưng khỏi hoàn toàn.
Thông thường, tôi tập luyện 6 buổi/tuần với thời gian 60-75 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, khi bận rộn tôi rút ngắn thời gian tập xuống 4-5 buổi.
Lịch tập mẫu trong một tuần của tôi như sau:
- Thứ 2: Đùi - bụng
- Thứ 3: Lưng - xô
- Thứ 4: Ngực - tay sau
- Thư 5: Đùi - bụng
- Thứ 6: Lưng - xô - tay trước
- Thứ 7: Vai - tay sau
- Chủ nhật: Nghỉ
Theo tôi. trong quá trình tập nhiều bạn thường bỏ qua bước khởi động. Khởi động giúp bạn làm nóng cơ thể, tăng cường lưu lượng tuần hoàn máu, cơ bắp và các mô liên kết dễ dàng kết hợp chặt chẽ. Bỏ quên khởi động có thể khiến bạn bị giãn cơ, chấn thương, đột quỵ khi luyện tập.
Ngoài ra, khi tham gia tập thể hình bạn nên tìm hiểu kỹ các bài trước khi bắt đầu. Điều này giúp bạn thực hiện đúng mục tiêu tập luyện, phát triển các nhóm cơ như mong muốn.
Thực đơn 5 bữa mỗi ngày
Về dinh dưỡng, thời gian đầu với mục tiêu tăng cân tôi ăn uống thoải mái, không kiêng khem bất cứ thực phẩm nào.
Hiện tại, khi cân nặng ở mức ổn định, phù hợp với vóc dáng, tôi thay đổi chế độ dinh dưỡng như sau:
- Bữa 1: Ăn sáng bình thường + 1 muỗng whey protein
- Bữa 2: Cơm + 200 g gà phi lê + bông cải xanh
- Bữa 3: 2 lòng đỏ trứng + 5 lòng trắng trứng + bánh mì
- Bữa 4 (sau tập): 1 muỗng whey protein + cơm + 300 g gà + bông cải xanh
- Bữa 5: 200 g cá hồi + rau luộc + cơm + 2 quả chuối
Khi siết cân, tôi hạn chế ăn các món nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và thay thế tinh bột từ cơm bằng yến mạch, khoai lang.
Bên cạnh đó, chế độ nghỉ ngơi cũng rất quan trọng nếu bạn muốn cải thiện vóc dáng. Tôi cố gắng duy trì ngủ đủ giấc và ngủ trước 24h.
Cách đây 3 năm, vóc dáng của tôi gầy gò, tạng người khó hấp thu, dù ăn nhiều vẫn không tăng cân và thường xuyên bị đau lưng. Vì vậy, tôi đã quyết định tập gym để cải thiện thể hình và sức khỏe.
| |![]()
|Thể hình của Sỹ Quang trước và sau 3 năm tập luyện.|
Đến nay, tôi đã tăng 34 kg (từ 47 kg lên 81 kg) cơ thể săn chắc và đặc biệt căn bệnh đau lưng khỏi hoàn toàn.
Thông thường, tôi tập luyện 6 buổi/tuần với thời gian 60-75 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, khi bận rộn tôi rút ngắn thời gian tập xuống 4-5 buổi.
Lịch tập mẫu trong một tuần của tôi như sau:
- Thứ 2: Đùi - bụng
- Thứ 3: Lưng - xô
- Thứ 4: Ngực - tay sau
- Thư 5: Đùi - bụng
- Thứ 6: Lưng - xô - tay trước
- Thứ 7: Vai - tay sau
- Chủ nhật: Nghỉ
| |![]()
|9X tập luyện 6 buổi/tuần.|
Ngoài ra, khi tham gia tập thể hình bạn nên tìm hiểu kỹ các bài trước khi bắt đầu. Điều này giúp bạn thực hiện đúng mục tiêu tập luyện, phát triển các nhóm cơ như mong muốn.
Thực đơn 5 bữa mỗi ngày
Về dinh dưỡng, thời gian đầu với mục tiêu tăng cân tôi ăn uống thoải mái, không kiêng khem bất cứ thực phẩm nào.
| |![]()
|Anh ăn uống theo chế độ 5 bữa mỗi ngày.|
- Bữa 1: Ăn sáng bình thường + 1 muỗng whey protein
- Bữa 2: Cơm + 200 g gà phi lê + bông cải xanh
- Bữa 3: 2 lòng đỏ trứng + 5 lòng trắng trứng + bánh mì
- Bữa 4 (sau tập): 1 muỗng whey protein + cơm + 300 g gà + bông cải xanh
- Bữa 5: 200 g cá hồi + rau luộc + cơm + 2 quả chuối
Khi siết cân, tôi hạn chế ăn các món nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và thay thế tinh bột từ cơm bằng yến mạch, khoai lang.
Bên cạnh đó, chế độ nghỉ ngơi cũng rất quan trọng nếu bạn muốn cải thiện vóc dáng. Tôi cố gắng duy trì ngủ đủ giấc và ngủ trước 24h.

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubdomains;


text:
JavaScript seems to be disabled in your browser.
For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.
Hasaki Beauty & Spa
Thông tin mô tả tại đây chỉ mang tính chất trợ giúp người đọc hiểu hơn về sản phẩm, không nhằm mục đích quảng cáo.
Vui lòng xác nhận bạn là nhân viên y tế hoặc có nhu cầu tìm hiểu về sản phẩm.

X-Magento-Tags: FPC

Access-Control-Allow-Credentials: true

Set-Cookie: mage-messages=%5B%5D; expires=Thu, 18-Jul-2019 14:38:54 GMT; Max-Age=31536000; path=/

X-Magento-Cache-Debug: MISS

Cache-Control: max-age=0, must-revalidate, no-cache, no-store


text:
Trang Chủ
Camera Quan Sát
Camera Hà Nội
Camera Hồ Chí Minh
Camera Đồng Nai
Camera Ninh Thuận
Camera Khánh Hòa
Truyền Hình FPT
Liên Hệ
Menu
FPT Miền Bắc
FPT Hà Nội
FPT Bắc Ninh
FPT Bắc Giang
FPT Cao Bằng
FPT Điện Biên
FPT Hà Nam
FPT Hải Dương
FPT Hải Phòng
FPT Hòa Bình
FPT Hưng Yên
FPT Lạng Sơn
FPT Miền Bắc 2
FPT Lào Cai
FPT Nam Định
FPT Ninh Bình
FPT Phú Thọ
FPT Quảng Ninh
FPT Sơn La
FPT Thái Bình
FPT Thái Nguyên
FPT Tuyên Quang
FPT Vĩnh Phúc
FPT Yên Bái
FPT Miền Trung
FPT Đà Nẵng
FPT Đắk Lắk
FPT Hà Tĩnh
FPT Kon Tum
FPT Ninh Thuận
FPT Quảng Bình
FPT Quảng Ngãi
FPT Thanh Hóa
FPT Miền Trung 2
FPT Bình Định
FPT Gia Lai
FPT Huế
FPT Khánh Hòa
FPT Nghệ An
FPT Phú Yên
FPT Quảng Nam
FPT Quảng Trị
FPT Miền Nam
FPT Hồ Chí Minh
FPT Bạc Liêu
FPT Bình Dương
FPT Bình Thuận
FPT Cần Thơ
FPT Đồng Tháp
FPT Kiên giang
FPT Long An
FPT Tây Ninh
FPT Trà Vinh
FPT Vũng Tàu
FPT Miền Nam 2
FPT An Giang
FPT Bến Tre
FPT Bình Phước
FPT Cà Mau
FPT Đồng Nai
FPT Hậu Giang
FPT Lâm Đồng
FPT Sóc Trăng
FPT Tiền Giang
FPT Vĩnh Long
Pages
Trang Chủ
Camera Quan Sát
Truyền Hình FPT
Liên Hệ
Categories
FPT Miền Bắc
FPT Miền Bắc 2
FPT Miền Trung
FPT Miền Trung 2
FPT Miền Nam
FPT Miền Nam 2
Thẻ: chi nhánh phòng giao dịch fpt thành phố vĩnh long
Văn Phòng FPT Telecom
Chi Nhánh Văn Phòng Giao Dịch FPT Thành Phố Vĩnh Long
Administrator
—
Published
20/02/2018 at 10:14 Sáng
Updated
27/05/2018 at 7:51 Sáng
add comment
Thành Phố Vĩnh Long là một trung tâm kinh tế – văn hoá – xã hội thuộc tỉnh Vĩnh long. Từ khi đặt chân vào thị trường cung cấp dịch vụ viễn...
Read more »

X-Litespeed-Cache: miss

Link: </min/cb431.css>; rel=preload; as=style,</min/5d95b.css>; rel=preload; as=style,</min/9eef6.css>; rel=preload; as=style,</min/c97a7.css>; rel=preload; as=style,</wp-includes/js/jquery/jquery.js>; rel=preload; as=script,</min/dd104.js>; rel=preload; as=script,</min/9a319.js>; rel=preload; as=script,</min/cffd0.js>; rel=preload; as=script,</min/75238.js>; rel=preload; as=script,</min/84a02.js>; rel=preload; as=script,</min/9f510.js>; rel=preload; as=script,</min/97a65.js>; rel=preload; as=script,</min/af60f.js>; rel=preload; as=script


text:
{{#categories}}
{{#items}}
{{name}}
{{#children}}
{{name}}
{{/children}} {{#level3}}
{{name}}
{{/level3}}
{{/items}}
{{/categories}}
{{topBrandsTitle}}
{{#brands}}
{{name}}
{{/brands}}
Danh mục sản phẩm
✕
Điện máy
Thời trang
Thể thao & Dã ngoại
Nhà cửa & Đời sống
Đồ trẻ em
Sức khỏe & Làm đẹp
Ô tô, xe máy
Xem thêm
Mã giảm giá
Xu hướng
Để bạn có thể gửi bình luận
Đăng nhập bằng Facebook
- hoặc -
Tiếp tục với vai trò khách tại iPrice
Sản phẩm
Mã giảm giá
Xu hướng
Đăng nhập
Hồ sơ cá nhân
Yêu thích
Tiết kiệm ngay!
Danh mục
×
×
Thích gì được nấy!
Hãy trở thành người đầu tiên sử dụng tính năng Yêu thích sắp được ra mắt của chúng tôi:
Chúng tôi sẽ đem lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời cho bạn. Hứa đó!
Chào mừng bạn đến với iPrice
Những cuộc trò chuyện thú vị bắt đầu từ đây
Đăng nhập bằng Facebook
Bằng cách sử dụng hoặc truy cập dịch vụ, bạn đồng ý với những
Điều khoản & Thể lệ
và
Chính sách bảo mật
của chúng tôi
✕
{{ userData.name }}
Điểm uy tín: 0
Hồ sơ cá nhân
Đăng xuất
{{#item}} {{#category}}
{{label}}
{{/category}} {{#simple}}
{{label}}
{{/simple}} {{#rich}}
{{label}}
{{productCategory}}
{{price}}
{{/rich}} {{/item}}
Tìm kiếm, So sánh & Tiết kiệm
Đăng nhập
{{ userData.name }}
Chào mừng bạn đến với iPrice
Những cuộc trò chuyện thú vị bắt đầu từ đây
Đăng nhập bằng Facebook
Bằng cách sử dụng hoặc truy cập dịch vụ, bạn đồng ý với những
Điều khoản & Thể lệ
và
Chính sách bảo mật
của chúng tôi
Chào mừng bạn {{ userData.name }}
Hồ sơ cá nhân
Đăng xuất
Nồi
>
Bếp ăn
>
Dụng cụ nấu ăn
>
Nồi
>
Sunhouse Y SH113
Giá bán của Sunhouse Y SH113
Bảng giá Sunhouse Y
So sánh giá Sunhouse Y SH113
Sản phẩm này hiện tại chưa được cập nhật. Bạn có thể sử dụng thanh tìm kiếm sản phẩm tương tự
Đánh giá từ nguời dùng
Bạn không thể đăng tải với ô bình luận trống
Anonymous
{{ userData.name }}
Anonymous
{{ userData.name }}
Trả lời
Hôm nay
Nồi phổ biến nhất
Nồi Sunhouse phổ biến nhất
So sánh giá
Sunhouse
SH334
Từ
338.000 đ
So sánh giá
Sunhouse
SH781
Từ
379.000 đ
So sánh giá
Sunhouse
SH780
Từ
860.000 đ
So sánh giá
Sunhouse
SH333
Từ
300.000 đ
Sennheiser SH 333, Có dây, Chỉ dùng một kênh âm thanh, 200 - 4500 Hz
So sánh giá
Sunhouse
SH888
Từ
370.000 đ
So sánh giá
Sunhouse
SH8834
Từ
564.000 đ
So sánh giá
Sunhouse
SH6633
Từ
389.000 đ
So sánh giá
Sunhouse
SH890
Từ
620.000 đ
So sánh giá
Sunhouse
SH891
Từ
1.070.000 đ
So sánh giá
Sunhouse
SH784
Từ
611.000 đ
So sánh giá
Sunhouse
SHG686
Từ
921.000 đ
So sánh giá
Sunhouse
SH889
Từ
599.000 đ
So sánh giá
Sunhouse
SH782
Từ
1.443.000 đ
Fujitsu LIFEBOOK SH782, Intel® Core™ i7 thế hệ thứ 3, 2,9 GHz, 33,8 cm (13.3"), 1366 x 768 pixels, 4 GB, 1016 GB
So sánh giá
Sunhouse
SH768
Từ
389.000 đ
So sánh giá
Sunhouse
SH887
Từ
585.000 đ

Cache-Control: no-cache

X-iPrice-Cache: MISS


text:
Product Description
THANH LONG ĐỎ SẤY LẠNH
Thanh long đỏ Tiền Giang
Tiền Giang xác định thanh long là một trong 7 chủng loại trái cây đặc sản có lợi thế cạnh tranh giai đoạn đổi mới và hội nhập được trồng nhiều nhất tại các huyện Chợ Gạo, Tân Phước, Gò Công Tây…với diện tích hơn 5.000ha
Huyện Chợ Gạo được biết đến với vùng chuyên canh thanh long nhiều nhất tại tỉnh Tiền Giang với diện tích 4.561ha (trong đó 1.200 ha thanh long ruột đỏ, 3.200ha đang cho thu hoạch), sản lượng đạt 95.000 tấn/năm.
Đặc điểm của thanh long ruột đỏ
- Thanh long ruột đỏ còn có tên gọi là thanh long Nữ Hoàng (tên khoa học là Hylocereus) thuộc dòng H14 có xuất xứ từ Colombia.
- Thanh long ruột đỏ có đặc tính hoàn toàn khác so với loại thanh long trắng thông thường ngoài thị trường hiện nay. Bên ngoài thanh long đỏ có vỏ cứng, màu đỏ đậm tươi sáng; bên trong ngoài màu đỏ thẳm như son, lạ mắt thì thành phấn dinh dưỡng gấp đôi thanh long trắng.
- Trái thanh long dài trung bình khoảng 15-20cm và nặng khoảng 350gr, nhưng cũng có giống cho trái đạt 1kg.
- Với các chỉ số Vitamin C 12 – 6, Protid 1,30 – 1,08, Vitamin A , Glucid, Lipit thì thanh long ruột đỏ mang lại giá trị dinh dưỡng rất cao.
Công dụng thanh long đỏ
Bảo vệ tim mạch
- Thanh long có nhiều hạt nhỏ chứa chất béo không bão hòa, rất tốt cho sức khỏe, bởi vì nó giúp làm tăng cholesterol tốt và loại bỏ cholesterol xấu. Thanh long là một nguồn tuyệt vời chất béo không bão hòa đơn, giúp cho trái tim bạn nghỉ ngơi trong tình trạng thái tốt.
- Các khoáng chất chứa trong trái thanh long bao gồm phốt pho và canxi. Cả hai khoáng chất này đóng vai trò thiết yếu trong quá trình hình thành của xương, răng và phát triển các tế bào.
- Thanh long cũng là nguồn phong phú chất chống oxy hóa, có chức năng ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do gây hại, vốn là tác nhân gây ung thư và các vấn đề sức khỏe khác.ình hình thành của xương, răng và phát triển các tế bào.
Giải độc cơ thể
- Để giúp vô hiệu hóa các loại độc tố trong cơ thể như thủy ngân, thạch tín và những chất khác gây nguy hiểm cho sức khỏe, bạn nên thường xuyên ăn thanh long.
Tốt cho người tiểu đường
- Các thành phần chứa trong trái thanh long đã được chứng minh có tác dụng giúp ổn định mức đường huyết, đặc biệt tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường típ 2.
- Ăn thanh long có thể để giúp ổn định huyết áp, mang lại nhiều lợi ích cho những người có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc đột qụy
Dưỡng tóc chắc mượt
- Nước trái cây thanh long là một dưỡng chất tuyệt vời cho tóc nhuộm hoặc tóc đã qua xử lý hóa học. Bằng cách thoa nước ép thanh long hoặc một sản phẩm chiết xuất từ quả thanh long lên da đầu của bạn, bạn có thể bảo vệ mái tóc đã nhuộm hoặc đã qua xử lý hóa học của bạn.
- Nước ép thanh long giữ cho các nang lông mở, giúp cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và mềm mượt.
Cung cấp độ ẩm cho da
- Mỗi 100g thanh long ruột đỏ chỉ cung cấp 40kcalo vì trong thanh long thành phần nước chiếm đến 87,6%. Hàm lượng nước cao này giúp giữ ẩm cho làn da, giúp da mịn màng hơn, giảm bớt hiện tượng da khô nứt, sừng hóa và lão hóa, giữ cho làn da có vẻ đẹp trẻ trung tươi mát.
Bà bầu ăn thanh long đỏ lợi ích đủ đường
Bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể
Trung bình 100 gram thanh long sẽ có khoảng 9-14 gram carbohydrate, chiếm khoảng 10% nhu cầu carbohydrate tối thiểu mỗi ngày của bà bầu. Carbohydrates có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Do vậy việc bổ sung carbohydrate đặc biệt cần thiết cho sức khoẻ bà bầu. Ngoài thanh long, bầu có thể bổ sung thêm carbonhydrate từ nhiều nguồn khác nhau, như các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, bắp, khoai tây, mì…
Tăng cường sức khỏe bà bầu
Trong quá trình mang thai, việc bổ sung vitamin C trong chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng bởi vitamin C không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể mà còn hỗ trợ cho quá trình hình thành răng, xương của thai nhi.
Đối với những mẹ bầu đang gặp vấn đề vệ sinh răng miệng, vitamin C cũng giúp giải quyết tình trạng này. Mỗi ngày mẹ nên bổ sung ít nhất 70 mg vitamin C mỗi ngày, và khoảng 85 gram thanh long sẽ giúp cung cấp khoảng 25 mg vitamin C cho mình.
Giúp ngăn ngừa táo bón
Trong quả thanh long chứa hàm lượng chất xơ phong phú và lượng nước dồi dào do vậy thanh long giúp mẹ bầu có cảm giác no lâu và giúp tăng khả năng điều tiết của hệ tiêu hóa, nhất là giảm bớt nguy cơ bị táo bón, triệu chứng khó chịu đối với hầu hết các mẹ bầu.
Mẹ có thể ăn thanh long không hoặc kết hợp thành một hỗn hợp salad thanh long thơm ngon cho bữa ăn nhẹ buổi xế. Ngoài ra, bầu cũng có thể thử sinh tố thanh long, một lựa chọn không tồi cho bữa sáng của mình đâu đấy. Vì thế bà bầu ăn thanh long để vừa tốt cho mẹ và tốt cho cả thai nhi của mình.
Hỗ trợ sự phát triển não của thai nhi
Việc sử dụng thanh long không chỉ chuyển hóa thành năng lượng “nuôi” cơ thể mà chất béo trong loại quả này còn cần thiết cho quá trình hình thành và phát triển não của thai nhi, nhất là trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3, giai đoạn não tăng trưởng mạnh mẽ. Hàm lượng chất béo trong thanh long tuy không quá nhiều, chỉ từ 0,1 – 0,6 gram, nhưng lại là nguồn chất béo có lợi cho cơ thể.
Giảm cảm giác mệt mỏi cho mẹ
Thanh long giúp cung cấp carbonhydrate và giúp bổ sung vitamin B1 cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng cho cơ thể. Ăn thanh long giúp mẹ bầu giảm bớt mệt mỏi, và các triệu chứng nhức đầu, chóng mặt do cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng. Không chỉ vậy, hàm lượng vitamin B1 trong thanh long còn giúp duy trì những hoạt động bình thường của tim và hệ thần kinh. Bà bầu ăn thanh long vô cùng tốt do vậy nên bổ sung hằng ngày.
Thanh long đỏ sâý lạnh Kentary
Thanh long đỏ sấy không đường Kentary – thực phẩm thuần khiết từ thiên nhiên, được hái từ những cây thang long đỏ trồng tại Tiền Giang và sấy theo công nghệ sấy lạnh giữ lại nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
- Thành phần: 100% thanh long ruột đỏ.
- Cách sử dụng: Dùng ngay không qua chế biến
- Cách bảo quản: Để nơi khô ráo và thoáng mát ở nhiệt độ 15 – 35 độ C
- Thời gian sử dụng: 6 tháng kể từ ngày sản xuẩt.
Đến với Kentary bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng nhé! Kentary luôn đảm bảo:
❌Không chất bảo quản
❌Không hương liệu
❌Không biến đổi gen (Non GMO)
Share your opinion!
Let other people know your thoughts on this product!

markdown:
## Product Description
**THANH LONG ĐỎ SẤY LẠNH** ![ thanh-long-say-khong-duong-kentary](https://kentary.com/wp-content/uploads/2017/07/thanh-long-say-khong-duong-kentary-600x390.jpg)
![ thanh-long-say-khong-duong-kentary](https://kentary.com/wp-content/uploads/2017/07/thanh-long-say-khong-duong-kentary-600x390.jpg)
## Thanh long đỏ Tiền Giang
Tiền Giang xác định thanh long là một trong 7 chủng loại trái cây đặc sản có lợi thế cạnh tranh giai đoạn đổi mới và hội nhập được trồng nhiều nhất tại các huyện Chợ Gạo, Tân Phước, Gò Công Tây…với diện tích hơn 5.000ha
Huyện Chợ Gạo được biết đến với vùng chuyên canh thanh long nhiều nhất tại tỉnh Tiền Giang với diện tích 4.561ha (trong đó 1.200 ha thanh long ruột đỏ, 3.200ha đang cho thu hoạch), sản lượng đạt 95.000 tấn/năm.
## Đặc điểm của thanh long ruột đỏ
- Thanh long ruột đỏ còn có tên gọi là thanh long Nữ Hoàng (tên khoa học là Hylocereus) thuộc dòng H14 có xuất xứ từ Colombia.
- Thanh long ruột đỏ có đặc tính hoàn toàn khác so với loại thanh long trắng thông thường ngoài thị trường hiện nay. Bên ngoài thanh long đỏ có vỏ cứng, màu đỏ đậm tươi sáng; bên trong ngoài màu đỏ thẳm như son, lạ mắt thì thành phấn dinh dưỡng gấp đôi thanh long trắng.
- Trái thanh long dài trung bình khoảng 15-20cm và nặng khoảng 350gr, nhưng cũng có giống cho trái đạt 1kg.
- Với các chỉ số Vitamin C 12 – 6, Protid 1,30 – 1,08, Vitamin A , Glucid, Lipit thì thanh long ruột đỏ mang lại giá trị dinh dưỡng rất cao.
Giá trị dinh dưỡng của thanh long ruột đỏ cao hơn so với thanh long ruột trắng-hình st
### Công dụng thanh long đỏ
### Bảo vệ tim mạch
- Thanh long có nhiều hạt nhỏ chứa chất béo không bão hòa, rất tốt cho sức khỏe, bởi vì nó giúp làm tăng cholesterol tốt và loại bỏ cholesterol xấu. Thanh long là một nguồn tuyệt vời chất béo không bão hòa đơn, giúp cho trái tim bạn nghỉ ngơi trong tình trạng thái tốt.
- Các khoáng chất chứa trong trái thanh long bao gồm phốt pho và canxi. Cả hai khoáng chất này đóng vai trò thiết yếu trong quá trình hình thành của xương, răng và phát triển các tế bào.
- Thanh long cũng là nguồn phong phú chất chống oxy hóa, có chức năng ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do gây hại, vốn là tác nhân gây ung thư và các vấn đề sức khỏe khác.ình hình thành của xương, răng và phát triển các tế bào.
### Giải độc cơ thể
- Để giúp vô hiệu hóa các loại độc tố trong cơ thể như thủy ngân, thạch tín và những chất khác gây nguy hiểm cho sức khỏe, bạn nên thường xuyên ăn thanh long.
### Tốt cho người tiểu đường
- Các thành phần chứa trong trái thanh long đã được chứng minh có tác dụng giúp ổn định mức đường huyết, đặc biệt tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường típ 2.
- Ăn thanh long có thể để giúp ổn định huyết áp, mang lại nhiều lợi ích cho những người có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc đột qụy
Thanh long đỏ rất tốt cho người bị huyết áp, giúp ổn định huyết áp -hình Kentary
### Dưỡng tóc chắc mượt
- Nước trái cây thanh long là một dưỡng chất tuyệt vời cho tóc nhuộm hoặc tóc đã qua xử lý hóa học. Bằng cách thoa nước ép thanh long hoặc một sản phẩm chiết xuất từ quả thanh long lên da đầu của bạn, bạn có thể bảo vệ mái tóc đã nhuộm hoặc đã qua xử lý hóa học của bạn.
- Nước ép thanh long giữ cho các nang lông mở, giúp cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và mềm mượt.
### Cung cấp độ ẩm cho da
- Mỗi 100g thanh long ruột đỏ chỉ cung cấp 40kcalo vì trong thanh long thành phần nước chiếm đến 87,6%. Hàm lượng nước cao này giúp giữ ẩm cho làn da, giúp da mịn màng hơn, giảm bớt hiện tượng da khô nứt, sừng hóa và lão hóa, giữ cho làn da có vẻ đẹp trẻ trung tươi mát.
Thanh long tươi hay thanh long sấy điều tốt cho sức khỏe con người -hình Kentary
## Bà bầu ăn thanh long đỏ lợi ích đủ đường
### Bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể
Trung bình 100 gram thanh long sẽ có khoảng 9-14 gram carbohydrate, chiếm khoảng 10% nhu cầu carbohydrate tối thiểu mỗi ngày của bà bầu. Carbohydrates có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Do vậy việc bổ sung carbohydrate đặc biệt cần thiết cho sức khoẻ bà bầu. Ngoài thanh long, bầu có thể bổ sung thêm carbonhydrate từ nhiều nguồn khác nhau, như các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, bắp, khoai tây, mì…
![ thanh-long-say-khong-duong-kentary](https://kentary.com/wp-content/uploads/2017/07/thanh-long-say-khong-duong-kentary-1-1-600x400.jpg)
Ăn thanh lòng giúp bà bầu có sức khỏe tốt đồng thời tốt cho sự phát triển thai nhi-hình kentary
### Tăng cường sức khỏe bà bầu
Trong quá trình mang thai, việc bổ sung vitamin C trong chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng bởi vitamin C không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể mà còn hỗ trợ cho quá trình hình thành răng, xương của thai nhi.
Đối với những mẹ bầu đang gặp vấn đề vệ sinh răng miệng, vitamin C cũng giúp giải quyết tình trạng này. Mỗi ngày mẹ nên bổ sung ít nhất 70 mg vitamin C mỗi ngày, và khoảng 85 gram thanh long sẽ giúp cung cấp khoảng 25 mg vitamin C cho mình.
### Giúp ngăn ngừa táo bón
Trong quả thanh long chứa hàm lượng chất xơ phong phú và lượng nước dồi dào do vậy thanh long giúp mẹ bầu có cảm giác no lâu và giúp tăng khả năng điều tiết của hệ tiêu hóa, nhất là giảm bớt nguy cơ bị táo bón, triệu chứng khó chịu đối với hầu hết các mẹ bầu.
Mẹ có thể ăn thanh long không hoặc kết hợp thành một hỗn hợp salad thanh long thơm ngon cho bữa ăn nhẹ buổi xế. Ngoài ra, bầu cũng có thể thử sinh tố thanh long, một lựa chọn không tồi cho bữa sáng của mình đâu đấy. Vì thế bà bầu ăn thanh long để vừa tốt cho mẹ và tốt cho cả thai nhi của mình.
![ thanh-long-say-khong-duong-kentary 4](https://kentary.com/wp-content/uploads/2017/07/thanh-long-say-khong-duong-kentary-4-1-600x400.jpg)
Mẹ bầu hay bị táo bón thì tăn hanh long đỏ sấy là giải pháp tốt-hình Kentary
### Hỗ trợ sự phát triển não của thai nhi
Việc sử dụng thanh long không chỉ chuyển hóa thành năng lượng “nuôi” cơ thể mà chất béo trong loại quả này còn cần thiết cho quá trình hình thành và phát triển não của thai nhi, nhất là trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3, giai đoạn não tăng trưởng mạnh mẽ. Hàm lượng chất béo trong thanh long tuy không quá nhiều, chỉ từ 0,1 – 0,6 gram, nhưng lại là nguồn chất béo có lợi cho cơ thể.
### Giảm cảm giác mệt mỏi cho mẹ
Thanh long giúp cung cấp carbonhydrate và giúp bổ sung vitamin B1 cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng cho cơ thể. Ăn thanh long giúp mẹ bầu giảm bớt mệt mỏi, và các triệu chứng nhức đầu, chóng mặt do cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng. Không chỉ vậy, hàm lượng vitamin B1 trong thanh long còn giúp duy trì những hoạt động bình thường của tim và hệ thần kinh. Bà bầu ăn thanh long vô cùng tốt do vậy nên bổ sung hằng ngày.
#### Thanh long đỏ sâý lạnh Kentary
**Thanh long đỏ sấy không đường Kentary – thực phẩm thuần khiết từ thiên nhiên, được hái từ những cây thang long đỏ trồng tại Tiền Giang và sấy theo công nghệ sấy lạnh giữ lại nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.** ![ thanh-long-say-khong-duong-kentary](https://kentary.com/wp-content/uploads/2017/07/thanh-long-say-khong-duong-kentary-4-600x400.jpg)
Thanh long đỏ sấy Kentary sản phẩm tốt cho sức khỏe -hình kentary
- Thành phần: 100% thanh long ruột đỏ.
- Cách sử dụng: Dùng ngay không qua chế biến
- Cách bảo quản: Để nơi khô ráo và thoáng mát ở nhiệt độ 15 – 35 độ C
- Thời gian sử dụng: 6 tháng kể từ ngày sản xuẩt.
Đến với Kentary bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng nhé! Kentary luôn đảm bảo:
*❌Không chất bảo quản*
* ❌Không hương liệu*
* ❌Không biến đổi gen (Non GMO)*
## Share your opinion!
Let other people know your thoughts on this product!


text:
Lô đề tham khảo 18-07-2018
Miền bắc
Bạch thủ: --
Song thủ: ---
Dàn miền bắc: ---------
Liên hệ sdt 0965990956
Cầu lô đề chúng tôi phân tích và cung cấp có xác xuất ra cao. Chúng tôi không cam kết trúng 100%. Nếu bạn muốn lấy số của chúng tôi nên theo đều sẽ thắng! Hiện tại hệ thống nạp thẻ bị lỗi. Xin liên hệ nếu bạn lấy số.
StartDate: 2015-08-30
Khi các bạn tiến hành soi cầu hay tham khảo lô đề miền bắc trên trang web Lodevip88.net là hình thức tự nguyện. Chúng tôi không lôi kéo hay lừa đảo . Vậy nên chúng tôi sẽ không chịu một trách nhiệm nào về việc sử dụng thông tin tại đây cho mục đích riêng bạn.Tất cả những thông tin trên của chúng tôi chỉ mang tính chất THAM KHẢO , dựa trên xác suất lô tô kết quả xổ số. Chơi lô đề là nghiêm cấm tại Việt Nam. Chúng tôi chỉ khuyến khích chơi lô tô xổ số hợp pháp theo quy định của nhà nước. Cầu lô đề chúng tôi cung cấp cho các bạn bởi các chuyên gia trong lĩnh vực xổ số trước 7 giờ sáng có tỷ lệ chính xác cao nhằm giúp người chơi thắng lợi lớn.
Khi tham gia soi cầ tại trang web chúng tôi, chúng tôi mong các bạn đánh đồng đều số vốn ngoài ra các bạn cũng nên biết điều tiết vốn một cách hợp lý. Hãy giữ lại mã số thẻ cào để chúng tôi xử lý trong trường hợp bạn nạp thẻ mà không nhận được số do lỗi của hệ thống.
Chú ý: Các bạn lấy dàn lô 4 số nên đánh đều 4 con lô
Soi cầu lô bạch thủ chỉ một con lô duy nhất cho một ngày có tỷ lệ chính xác cao. Chỉ áp dụng cho dài miền bắc cho từng ngày cụ thể ngày bạn lấy số. Uy tín chất lượng nhất!
Cặp lô song thủ siêu vip miền bắc đánh là thắng. Song thủ là những cặp lô ví dụ 12-21... tương tự cho những con lô khác. Bạn nên đánh đồng đều 2 con lô này trong 1 ngày.
Xiên 2 miền bắc siêu vip chính xác là 2 con lô được lựa chọn có tỷ lệ chính xác cao.
Ngoài việc đánh xiên bạn cũng nên kết hợp đánh lô cho từng con.
Xiên 3 miền bắc siêu vip chính xác là 3 con lô được lựa chọn có tỷ lệ chính xác rất cao.
Ngoài việc đánh xiên bạn cũng nên kết hợp đánh lô cho từng con sẽ giúp bạn thắng lớn.
Dàn đề 5 số siêu vip miền bắc được cung cấp bởi các chuyên gia luôn là sự tự tin cho các bạn.
Bạn nên đánh đồng đều số tiền cho 5 con đề này. Theo đều đặn cầu này sẽ thắng!
Khu Vực Soi Cầu Miễn Phí
Xin cái like bạn nhé
Một số cầu lô chuẩn nhất dùng để tham khảo ngày 11-10-2017 từ trang web soi cầu miền bắc của chúng tôi cung cấp dựa trên kinh nghiệm bạc nhớ lô đề xsmb.
Hãy ghi nhớ và lưu trang lodevip88.net và giới thiệu cho bạn bè biết trang này tham khảo.
Cùng tham gia thảo luận chốt lô miền bắc hôm nay vào khung bình luận bên dưới cho các bạn khác tham khảo.
Nếu bạn muốn gặp gỡ chuyên gia của chúng tôi hãy click vào đây!

markdown:
Lô đề tham khảo 18-07-2018
Miền bắc
Bạch thủ: --
Song thủ: ---
Dàn miền bắc: ---------
Liên hệ sdt 0965990956
**Cầu lô đề chúng tôi phân tích và cung cấp có xác xuất ra cao. Chúng tôi không cam kết trúng 100%. Nếu bạn muốn lấy số của chúng tôi nên theo đều sẽ thắng! Hiện tại hệ thống nạp thẻ bị lỗi. Xin liên hệ nếu bạn lấy số.**
StartDate: 2015-08-30
Khi các bạn tiến hành
* hay tham khảo lô đề miền bắc trên trang web Lodevip88.net là hình thức tự nguyện. Chúng tôi không lôi kéo hay lừa đảo . Vậy nên chúng tôi sẽ không chịu một trách nhiệm nào về việc sử dụng thông tin tại đây cho mục đích riêng bạn.Tất cả những thông tin trên của chúng tôi chỉ mang tính chất THAM KHẢO , dựa trên xác suất lô tô kết quả xổ số. Chơi lô đề là nghiêm cấm tại Việt Nam. Chúng tôi chỉ khuyến khích chơi lô tô xổ số hợp pháp theo quy định của nhà nước. Cầu lô đề chúng tôi cung cấp cho các bạn bởi các chuyên gia trong lĩnh vực xổ số trước 7 giờ sáng có tỷ lệ chính xác cao nhằm giúp người chơi thắng lợi lớn. soi cầu*
Khi tham gia soi cầ tại trang web chúng tôi, chúng tôi mong các bạn đánh đồng đều số vốn ngoài ra các bạn cũng nên biết điều tiết vốn một cách hợp lý. Hãy giữ lại mã số thẻ cào để chúng tôi xử lý trong trường hợp bạn nạp thẻ mà không nhận được số do lỗi của hệ thống.
Chú ý: Các bạn lấy dàn lô 4 số nên đánh đều 4 con lô
*Soi cầu lô bạch thủ chỉ một con lô duy nhất cho một ngày có tỷ lệ chính xác cao. Chỉ áp dụng cho dài miền bắc cho từng ngày cụ thể ngày bạn lấy số. Uy tín chất lượng nhất!*
Cặp lô song thủ siêu vip
* đánh là thắng. Song thủ là những cặp lô ví dụ 12-21... tương tự cho những con lô khác. Bạn nên đánh đồng đều 2 con lô này trong 1 ngày.*
*Xiên 2 miền bắc siêu vip *
Ngoài việc đánh xiên bạn cũng nên kết hợp đánh lô cho từng con.
*Xiên 3 miền bắc siêu vip *
Ngoài việc đánh xiên bạn cũng nên kết hợp đánh lô cho từng con sẽ giúp bạn thắng lớn.
Dàn đề 5 số siêu vip
* được cung cấp bởi các chuyên gia luôn là sự tự tin cho các bạn.* *Bạn nên đánh đồng đều số tiền cho 5 con đề này. Theo đều đặn cầu này sẽ thắng!*
**Khu Vực Soi Cầu Miễn Phí**
Xin cái like bạn nhé
Một số cầu lô chuẩn nhất dùng để tham khảo ngày 11-10-2017 từ trang web soi cầu miền bắc của chúng tôi cung cấp dựa trên kinh nghiệm bạc nhớ lô đề xsmb.
Hãy ghi nhớ và lưu trang lodevip88.net và giới thiệu cho bạn bè biết trang này tham khảo.
Cùng tham gia thảo luận chốt lô miền bắc hôm nay vào khung bình luận bên dưới cho các bạn khác tham khảo.
Nếu bạn muốn gặp gỡ chuyên gia của chúng tôi hãy
[click vào đây](https://lodevip88.net/soi-cau-mien-phi/chuyen-gia-tu-van-lo-de-mien-bac.html)!

Content-Type: text/html


text:
Lozi là một ứng dụng đăng bán được yêu thích nhất Việt Nam. Ngoài các chia sẻ món ăn mang đậm trải nghiệm cá nhân, bạn còn có thể đăng bán miễn phí trên Lozi tất tật mọi thứ: mỹ phẩm tự làm, quần áo cũ mới đủ loại, sách truyện không đọc nữa, cả mấy món do chính tay bạn nấu... Nhận lấy bất ngờ nhỏ trong 4,8 giây đầu tiên đăng bán nhé ＼(>o<)ノ
Hộp thư nhận góp ý và phản hồi trực tiếp đến Tổng giám đốc Lozi.vn hoangtrung@lozi.vn
CÔNG TY CP LOZI VIỆT NAM
Giấy CNĐKDN: 0313546809 – Ngày cấp: 24/11/2015, được sửa đổi lần thứ 1 ngày 01/04/2016.
Cơ quan cấp: Phòng Đăng ký kinh doanh – Sở kế hoạch và Đầu tư TP.HCM
Địa chỉ đăng ký kinh doanh: Lầu 4, Tòa nhà Mirae, 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam.
Email: hello@lozi.vn

X-Powered-By: Express


markdown:
Lozi là một ứng dụng đăng bán được yêu thích nhất Việt Nam. Ngoài các chia sẻ món ăn mang đậm trải nghiệm cá nhân, bạn còn có thể đăng bán miễn phí trên Lozi tất tật mọi thứ: mỹ phẩm tự làm, quần áo cũ mới đủ loại, sách truyện không đọc nữa, cả mấy món do chính tay bạn nấu... Nhận lấy bất ngờ nhỏ trong 4,8 giây đầu tiên đăng bán nhé ＼(>o<)ノ
Hộp thư nhận góp ý và phản hồi trực tiếp đến Tổng giám đốc Lozi.vn hoangtrung@lozi.vn
CÔNG TY CP LOZI VIỆT NAM
Giấy CNĐKDN: 0313546809 – Ngày cấp: 24/11/2015, được sửa đổi lần thứ 1 ngày 01/04/2016.
Cơ quan cấp: Phòng Đăng ký kinh doanh – Sở kế hoạch và Đầu tư TP.HCM
Địa chỉ đăng ký kinh doanh: Lầu 4, Tòa nhà Mirae, 268 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam.
Email: hello@lozi.vn