text:
Published on March 11, 2014
Author: hhtpcn
Source: slideshare.net
TPCN VÀ BỆNH TIM MẠCH
NỘI DUNG : Phần I : Con thủy triều dịch bệnh mạn tính không lây và Vaccine dự phòng Phần II : Đại cương bệnh tim mạch Phần III : TPCN Vaccine dự phòng bệnh tim mạch Phần IV : Sản phẩm Noni và bệnh tim mạch
Phần I: Cơn thủy triều dịch bệnh mạn tính không lây và Vaccine dự phòng.
Sức khỏe và bệnh tật 1. Tình trạng lành lặn về cấu trúc và chức năng của tế bào – cơ thể 2. Giữ vững cân bằng nội môi 3. Thích nghi với sự thay đổi môi trường 1.Tổn thương cấu trúc và chức năng của tế bào – cơ thể 2. Rối loạn cân bằng nội môi 3. Giảm khả năng thích nghi với môi trường Sức khỏe Bệnh tật
1 0 0 0 0 00 0 0 0 0 ... V C T N X ĐV HV TY HB DL ... Sức khỏe Tiêu chí cuộc sống Sức khỏe là gì? Không có bệnh tật Thoải mái đầy đủ •Thể chất •Tâm thần •Xã hội Quan điểm chăm sóc bảo vệ SK. Chăm sóc bảo vệ khi còn đang khỏe Do chính mình thực hiện
Người dốt: chờ bệnh • Ốm đau mới đi khám • Ốm đau mới đi chữa Người ngu: Gây bệnh • Hút thuốc • Uống rượu quá nhiều • Ăn uống vô độ • Lười vận động Người khôn: Phòng bệnh • Chăm sóc bản thân • Chăm sóc sức khỏe • Chăm sóc cuộc sống 3 loại người TPCN
www.themegallery.com THỰC PHẨM Cung cấp chất dinh dưỡng Chất dinh dưỡng đại thể: • Đạm • Đường • Mỡ Chất dinh dưỡng vi thể: (vi chất dinh dưỡng) • Vitamin • Nguyên tố vi lượng • Hoạt chất sinh học Cấu trúc cơ thể Chức năng hoạt động Năng lượng hoạt động
CNH + Đô thị hóa Thay đổi phương thức làm việc Thay đổi lối sống – lối sinh hoạt Thay đổi cách tiêu dùng thực phẩm Thay đổi môi trường Hậu quả 1. Ít vận động thể lực (70-80%) 2. Sử dụng TP chế biến sẵn 3. Tăng cân, béo phì 4. Stress 5. Ô nhiễm môi trường 6. Di truyền 1. Tăng các gốc tự do 2. Thiếu hụt vi chất, vitamin, khoáng chất, hoạt chất sinh học 1. Tổn thương cấu trúc, chức năng 2. RL cân bằng nội môi 3. Giảm khả năng thích nghi Cơn thủy triều dịch bệnh mạn tính không lây gia tăng
6 đặc điểm tiêu dùng thực phẩm6 đặc điểm tiêu dùng thực phẩm Tính toàn cầuTính toàn cầu Phát tán các mốiPhát tán các mối nguy ATTPnguy ATTP Ăn uốngĂn uống ngoài gia đìnhngoài gia đình •TP kém chấtTP kém chất lượnglượng •TP ô nhiễmTP ô nhiễm •TP giảTP giả Sử dụng TPSử dụng TP CN-CB-BQCN-CB-BQ •TP ô nhiễmTP ô nhiễm •Chất bảo quảnChất bảo quản •Thiếu hụtThiếu hụt vitamin,vitamin, chất khoáng,chất khoáng, HCSH, chất xơHCSH, chất xơ Thay đổiThay đổi trong SXTPtrong SXTP •HCBVTVHCBVTV •Thuốc thú yThuốc thú y •Phân bónPhân bón hóa họchóa học •Nước tướiNước tưới Công nghệCông nghệ CBTPCBTP •Thiết bị máyThiết bị máy mócmóc •Hóa chất,Hóa chất, phụ giaphụ gia •Chuỗi cung cấpChuỗi cung cấp TP kéo dàiTP kéo dài Đặc điểmĐặc điểm sử dụngsử dụng •TP ăn ngayTP ăn ngay •TP từ động vậtTP từ động vật •Giàu béo, giàuGiàu béo, giàu năng lượngnăng lượng Khẩu phần ăn hàng ngàyKhẩu phần ăn hàng ngày Ô nhiễmÔ nhiễm Thiếu hụtThiếu hụt TăngTăng RL cấu trúc chức năng – RL cân bằng nội môi –RL cấu trúc chức năng – RL cân bằng nội môi – Giảm khả năng thích nghiGiảm khả năng thích nghi Cơn thủy triều dịch bệnh mạn tính không lâyCơn thủy triều dịch bệnh mạn tính không lây VitaminVitamin Chất khoángChất khoáng HCSHHCSH Chất xơChất xơ Hóa chấtHóa chất Sinh họcSinh học Lý họcLý học
Cơn thủy triềuCơn thủy triều dịch bệnh mạn tínhdịch bệnh mạn tính không lâykhông lây Bệnh tim mạch:Bệnh tim mạch: •17-20 triệu người tử vong/năm17-20 triệu người tử vong/năm •Hoa Kỳ:Hoa Kỳ: -2.000 TBMMN2.000 TBMMN -2.000 nhồi máu cơ tim2.000 nhồi máu cơ tim 1,5 tỷ người HA cao1,5 tỷ người HA cao VN: 27% cao HAVN: 27% cao HA Loãng xương:Loãng xương: •1/3 nữ1/3 nữ •1/5 nam1/5 nam Hội chứng XHội chứng X 30% dân số30% dân số Ung thư:Ung thư: •10 triệu mắc mới/năm10 triệu mắc mới/năm •6 triệu tử vong/năm6 triệu tử vong/năm ∀↑↑ Số lượng và trẻ hóaSố lượng và trẻ hóa Các bệnh khác: Các bệnh khác: •Viêm khớp, thoái hóa khớp Viêm khớp, thoái hóa khớp •Alzheimer Alzheimer •Bệnh răng mắt Bệnh răng mắt •.................. .................. Đái tháo đường:Đái tháo đường: •8.700 người chết/d8.700 người chết/d •6 chết/phút6 chết/phút •1 chết/10s1 chết/10s •344 triệu tiền ĐTĐ344 triệu tiền ĐTĐ •472 triệu (2030)472 triệu (2030) Tăng cân, Tăng cân, béo phì béo phì 6/10 dân số chết sớm6/10 dân số chết sớm là bệnh mạn tínhlà bệnh mạn tính
Xã hội công nghiệpXã hội công nghiệp (Phát triển)(Phát triển) • Thu nhập caoThu nhập cao • No đủNo đủ Dịch bệnh mạn tínhDịch bệnh mạn tính không lâykhông lây Béo phìBéo phì Tim mạchTim mạch Đái tháo đườngĐái tháo đường Loãng xươngLoãng xương Bệnh răngBệnh răng Phòng đặc hiệuPhòng đặc hiệu ““Vaccine” TPCNVaccine” TPCN Phòng đặc hiệuPhòng đặc hiệu VaccineVaccine Dịch bệnh truyền nhiễmDịch bệnh truyền nhiễm Suy dinh dưỡngSuy dinh dưỡng LaoLao Nhiễm khuẩnNhiễm khuẩn (tả, lỵ,thương hàn)(tả, lỵ,thương hàn) Nhiễm KSTNhiễm KST Xã hội nông nghiệpXã hội nông nghiệp (chưa phát triển)(chưa phát triển) •Thu nhập thấpThu nhập thấp •Đói nghèoĐói nghèo Các dịch bệnh của loài ngườiCác dịch bệnh của loài người
TPCN Cung cấp các chất AO Cung cấp hoạt chất sinh học Bổ sung Vitamin Bổ sung vi chất 1. Phục hồi, cấu trúc, chức năng 2. Lập lại cân bằng nội môi 3. Tăng khả năng thích nghi 1. Chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ 2. Tạo sức khỏe sung mãn 3. Tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ bệnh tật 4. Hỗ trợ làm đẹp 5. Hỗ trợ điều trị bệnh tật TPCN - Công cụ dự phòng của thế kỷ 21 •80% sự bùng phát bệnh tim mạch, não, ĐTĐ •40% bùng phát ung thư Có thể phòng tránh được
Pre – diseases Disorder [Boundary Area] People Who are ill [Sick Person] Healthy People [Healthy Person] Poor Health Minor Ailments Healthy Foods Foods for Specified Heath Use Food for Medical Purposes Functional Food in Health and Diseases Treatment by Drugs 1. Dietary Supplements 2. Botanical/Herbal Dietary Supplements 3. Food for approved health care 4. Food for enhance health. 1. Foods for pregnants 2. Foods for Infants 3. Food for Elderly 4. Food for Disorder 5. Food for pre-diseases 6. Food for poor health and minor ailments. 1. Limited or impaired capacity to take, digest, absorb, or: 2. Metablize ordinary foodstuffs,or 3. Certain nutrients contained therein. 4. Who have other special medically-determined nutrient requirements. 5. Who dietary management canot be achiered only by modification on the normaldiet, by other foods for special dietary use.
Phần II: Đại cương bệnh tim mạch
I- Hệ tuần hoàn Hệ tuần hoàn: gồm: 1. Tim : - Bơm hút máu từ TM về. - Bơm đẩy máu vào ĐM đến các mô. 2. Mạch máu: 2.1. Vòng đại tuần hoàn: Mang máu giàu 02 và chất dinh dưỡng từ tim trái theo động mạch chủ đến các động mạch, mao mạch, cung cấp 02 và chất dinh dưỡng cho tế bào ở các mô. Máu từ các mao mạch ở mô tập trung thành máu tim rồi theo các tĩnh mạch lớn về tim phải. 2.2. Vòng tiểu tuần hoàn: mang máu tĩnh mạch từ tim phải theo động mạch phổi lên phổi nhận 02 và thải C02, thành máu động mạch, theo 4 tĩnh mạch phổi về tim trái.
Máu lưu thông • Khi chúng ta trải các mạch máu trên một đường thẳng thì đường thẳng đó có thể dài tới 100.000 dặm, hoặc gấp khoảng 2,5 vòng trái đất. Phổi Tim Gan Đường tiêu hóa Thận Tĩnh mạch Động mạch Mao mạch
Chức năng tuần hoàn: 1. Chức năng vận tải (quan trọng nhất). - Đưa máu động mạch với các các chất dinh dưỡng, 02, hormone…tới tác mô. - Đem máu tĩnh mạch cùng với các chất thải của tế bào, C02…từ mô về tim để thải C02 qua phổi và các chất thải qua thận. 2. Điều hòa lưu lượng máu cho những mục đích nhất định như tuần hoàn dưới da để điều hòa nhiệt. 3. Phân bố lại máu trong những trường hợp bất thường để duy trì sự sống của cơ quan quan trọng: tim, não (sốc chấn thương, sốc chảy máu).
Tầm quan trọng của việc lưu thông máu • Máu đến mọi phần của cơ thể, từ chân tóc cho tới đầu ngón chân. Suy giảm lưu lượng máu có thể ảnh hưởng đến chức năng của tất cả các mô, cơ quan và hệ thống. • Nó có trách nhiệm vận chuyển chất dinh dưỡng tới từng tế bào và loại bỏ chất thải từ tế bào.
Đặc điểm chức năng của tim: 1. Hiệu suất sử dụng 02 từ máu động mạch vành rất cao: 70-75% (mỗi phút 100g cơ tim nhận được 90ml 02). - Toàn thân: chỉ sử dụng được 30% 02 từ máu động mạch. - Cơ vân: chỉ sử dụng được 20%. Khi thiếu 02: tim ít tiềm năng tận dụng 02 như các cơ quan khác. 2. Tim không có khả năng nợ 02, vì: - Glucose: chỉ cung cấp 15-20% năng lượng cho tim - Còn 80-85%, do oxy hóa lipid & axit amin. 3. Tim sử dụng 30% năng lượng của nó để duy trì chênh lệch ion hai bên màng TB cơ tim: - Với K+ : chênh lệch trong và ngoài màng TB là 30/1. - Với Ca ++ : chênh lệch trong và ngoài vùng TB: hàng ngàn lần. 4. Hệ mao mạch ở tim rất dày đặc, nhưng nó không tăng sinh khi tim phì đại, do đó tim rát kém chịu đựng thiếu 02.
1. Tổn thương tim 1.1. Không do mạch vành: + Ngộ độc K+ , Ca++ , Na+ . + Suy tim do thiếu Vitamin B1 Vitamin B1 giúp TB đưa Acetyl CoA vào vòng Krebs, khai thác năng lượng từ Glucid, Lipid, axit amin. Thiếu Vitamin B1 biểu hiện rối loạn sớm ở cơ tim: suy tim. + Do cơ chế miễn dịch: bệnh sinh của thấp tim. + Do nhiễm độc, nhiễm khuẩn: độc tố, thuốc, hóa chất, cúm, thương hàn… 1.2. Tổn thương tim do mạch vành: + Động mạch vành (F&T) tạo vòng cung ôm lấy trái tim, có nhiệm vụ nuôi dưỡng tim. + Khi nghỉ ngơi: động mạch vành cung cấp cho tim: 225ml máu/phút. + Khi gắng sức: công suất tim tăng 6-8lần bình thường nhưng động mạch vành chỉ tăng được 3-4 lần, dẫn tới cơ tim thiếu 02, dinh dưỡng → kéo dài dễ suy tim. + Nguyên nhân chủ yếu: tắc nghẽn động mạch vành do vữa xơ động mạch. + Mảng VSĐM → cục máu đông, càng dễ gây tắc (do ngưng tụ TC, Fibrinogen…). II. Các tổn thương chủ yếu hệ tim mạch
Các vấn đề thường gặp liên quan tới hệ tuần hoàn • Tích tụ Cholesterol/triglyceride • Cao huyết áp • Vữa xơ động mạch • Stress • Máu kém lưu thông • Bệnh tim mạch
Hậu quả 1. Cơn đau thắt ngực: do cơ tim thiếu máu bởi suy động mạch vành: Thiếu 02 → xuất hiện trong tim các sản phẩm chuyển hóa yếm khí (acid) và các chất khác (histamin, kinins, proteolylic…) ở nồng độ cao mà tuần hoàn vành không loại trừ kịp (do suy giảm). Chúng kt tận cùng cảm giác đau. 2. Nhồi máu cơ tim: Do tình trạng 1 phần tim bị hoại tử hậu quả ngừng trệ tuần hoàn động mạch vành: Thiếu máu đột ngột → thiếu 02 → rối loạn quá trình oxy hóa – khử → tích tụ các sản phẩm chuyển hóa và chất trung gian hóa học → hoại tử. Ở tim hay gặp nhồi máu trắng (do tắc mạch, kết hợp với co thắt mạch vùng tắc và vùng xung quanh dẫn tới màu sắc vùng hoại tử nhợt nhạt). Hay gặp vùng nghèo tuần hoàn bàng hệ (tim, lách, não, thận). - Nhồi máu đỏ: do máu tĩnh mạch vùng xung quanh thấm sang vùng hoại tử do hóa chất trung gian từ vùng hoại tử thấm ra lân cận, làm tổn thương thành mạch và tăng tính thấm (Hay gặp ở phổi, ruột).
Đau tim • Nhồi máu cơ tim gây ra bởi một cục máu đông hình thành sau khi vỡ các mảng vữa xơ động mạch. Các cục máu đông làm chặn đứng nguồn cung cấp máu cho tim Đau do nhồi máu cơ timCục máu đông làm tắc mạch vành
Nguyên nhân chết do tắc nghẽn cấp tính động mạch vành Vỡ tim Sốc tim (khi 40% TB cơ tim ở tâm thất không tham gia hoạt động chức năng) Tích đọng máu ở hệ tm Rung tim
2. Suy tuần hoàn do mạch: Thành động mạch có 3 lớp: 2.1.1 Lớp ngoài cùng: vỏ xơ - Có các sợi thần kinh chi phối - Ở ĐM lớn có cả mạch máu nhỏ nuôi dưỡng thành mạch 2.1.2. Lớp giữa: gồm các sợi cơ trơn và sợi đàn hồi. - Ở ĐM lớn: nhiều sợi đàn hồi hơn sợi cơ, nên có tính đàn hồi cao. - Ở ĐM nhỏ: sợi cơ trơn nhiều hơn sợi đàn hồi, nên tính co thắt là chủ yếu 2.1.3. Lớp trong cùng: là lớp tế bào nội mô 2.1. Xơ vữa động mạch:
Quá trình hình thành mảng VXĐM: Quá trình thương tổn biểu mô nội mạc động mạch: vai trò chấn thương bao gồm: - Huyết động - HA - Phản ứng hóa học - Các stress
Quá trình rối loạn chuyển hóa lipit: + Rối loạn Cholesterol nội sinh + Rối loạn cholesterol với sự tăng LDL. LDL có tác dụng: - Làm tăng ngưng tụ tiểu cầu - Kích thích tăng sinh cơ trơn thành mạch - LDL oxy hóa bị các đại thực bào bắt giữ tạo nên các tế bào bọt (Foam Cells), các tế bào này tích tụ thành mảng chất béo bám vào thành động mạch gây hẹp lòng mạch máu. + Giảm HDL, không đủ khả năng thải loại cholesterol + Rối loạn thụ cảm thể tiếp nhận các lipit, đặc biệt thụ thể tiếp nhận LDL – cholesterol. + Ăn nhiều mỡ động vật, thức ăn giàu cholesterol góp phần làm tăng quá mức cholesterol.
+ Điều kiện thuận lợi giúp cholesterol tăng mức lắng đọng: (yếu tố nguy cơ): - Thiếu vitamin C - Giảm men Heparin – Lipase (ở người cao tuổi) - Lipit máu tăng cao kéo dài - Cao HA - Tổn thương vách mạch - Nghiện thuốc lá, rượu - Ít vận động thể lực
Quá trình hình thành mảng VXĐM: (1) Bắt đầu bằng sự lắng đọng các tinh thể cholesterol ở lớp nội mạc và lớp cơ trơn dưới nội mạc (2) Càng ngày mảng này càng phát triển rộng ra, lan tỏa, dày lên, lồi vào lòng mạch, cản trở sự lưu thông máu, đôi khi gây tắc mạch. (3) Tiếp đó là sự lắng đọng Calci: muối calci lắng đọng và ngưng tụ cùng cholesterol và các lipit khác, cùng các mô xơ phát triển, biến ĐM thành một ống cứng, không đàn hồi (xơ cứng động mạch). (4) Các mảng xơ và sự tích đọng cholesterol, calci do thiếu nuôi dưỡng bị thoái hóa, loét, sùi (vữa). Sự loét và sùi làm nội mạc mất tính trơn, nhẵn tạo điều kiện cho tiểu cầu bám vào và khởi động quá trình đông máu, tạo thành các cục máu đông, gây tắc mạch. Đồng thời thành ĐM bị thoái hóa, cũng dễ vỡ. Hậu quả rất nguy hiểm nếu xảy ra tắc mạch, vỡ mạch ở tim, não, nội tạng.
Sức khỏe nội mạc • Nội mạc khỏe mạnh - Hãy hình dung “teflon” một bề mặt mịn, không dính sẽ làm tăng lưu lượng máu. • Nội mạc không khỏe mạnh - Hãy hình dung “băng dính”, gây ra các tế bào bạch cầu và tiểu cầu dính vào đó.
2.2. CAO HUYẾT ÁP: HUYẾT ÁP = TỰ ĐIỀU HÒA CUNG LƯỢNG TIM SỨC CẢN NGOẠI VIX
Cao HA nguyên phát (90-95%): (Cao HA vô căn, cao HA triệu chứng) MẤT ĐIỀU HÒA Tăng cung lượng tim Tăng sức cản ngoại vi Tăng thể tích dịch tuần hoàn Cao HA Co thắt mạch Phì đại vách mạch Co mạch KT TK giao cảm Tăng Renin – Angio tensin -Thay đổi màng TB - Tăng tiết Insulin Stress Di truyền Béo phì - Khẩu phần thừa Na+ - Thận kém thải Na + = x
Cao HA thứ phát (5%) 1. Xơ cứng hoặc xơ vữa động mạch 2. Nội tiết: U tủy thượng thận, HC Conn, Cushing 3. Thiếu máu thận Angiotensinogen Angiotensin I. Angiotensin II Thượng thận Aldosteron Giữ Na+ , H20 Cao HA Renin Co mạch ACE (Angiotensin Converting Enzym)
Béo phì Mối liên quan béo phì, kháng Insulin và cao HA: Tăng acid béo Tự do Tăng Insulin huyết Tăng hoạt tính giao cảm Ứ Na+ Phì đại thành mạch Cao HA Tiểu đường Týp 2 Tăng mỡ bụng Tăng kháng Insulin ngoại biên Tăng tiết Insulin (Tụy) Tăng mỡ máu Giảm thoái Hóa Insulin ở gan
HẬU QUẢ CAO HA Biến chứng tim Phì đại tâm thất T Suy tim T Hở van ĐM chủ Loạn nhịp tim Thiếu máu não Thiếu máu vành Suy tim F Phù phổi Vữa xơ ĐM Vỡ mạch Xuất huyết Nhồi máu Giảm thị lực Phù nề Xuất huyết võng mạc
Huyết áp cao • Huyết áp cao làm tăng gấp đôi nguy cơ bệnh tim mạch và suy tim. (Tim đã không đủ khả năng bơm máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể)
Tăng HA (Theo WHO – ISH): HA tâm thu: ≥ 140mmHg HA tâm trương: ≥ 90 mmHg Ghichú: • WHO: Tổ chức Y tế thế giới • ISH (International Society of Hypertension – Hội tăng HA quốc tế)
+ Tỷ lệ THA: ở các nước phát triển: • Thế giới (người > 18 tuổi): 30% • Người > 50 tuổi: 50% + Ở Việt Nam: 27%
1. Tăng HA tâm thu đơn độc: • HATT > 140 mmHg • HATTr < 90 mmHg 2. Tăng Huyết áp áo choàng trắng: (chiếm 10-30%) • HA đo ở phòng khám: ≥ 140/90 mmHg (đo nhiều lần) • HA 24h: ≤ 125/80 mmHg Định nghĩa khác:
Phân loại THA theo WHO – ISH: Phân loại HA Tâm thu (mm Hg) HA Tâm trương (mm Hg) HA bình thường: •HA tối ưu •HA bình thường •Bình thường cao (Tiền THA) < 120 < 130 130 - 139 < 80 < 85 85 - 89 Tăng HA: • Giai đoạn I • Giai đoạn II • Giai đoạn III 140 – 159 160 – 179 ≥ 180 90 – 99 100 – 109 ≥ 110
Nguyên nhân tăng HA: 1. Bệnh về thận: - Viêm cầu thận cấp - Viêm cầu thận mạn - Sỏi thận - Viêm thận kẽ - Hẹp động mạch thận .... 2. Bệnh nội tiết: • U tủy thượng thận • Cushing • Cường Aldosteron • Cường Giáp • Cường Tuyến yên ....
3. Bệnh tim mạch: - Hở van động mạch chủ (THA Tâm thu đơn độc) - Hở eo ĐM chủ (THA chi trên) - Bệnh vô mạch - Hẹp, VXĐM động mạch chủ bụng có ảnh hưởng đến ĐM thận. 4. Dùng thuốc: cam thảo, cường Alpha giao cảm, thuốc tránh thai .... 5. Khác: ngộ độc thai nghén, tâm thần ...
Các yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch ở người THA 1 Hút thuốc lá 2 Rối loạn Lipit máu 3 Đái tháo đường 4 Tuổi > 60 5 Nam hoặc nữ mãn kinh 6 Tiền sử gia đình có người bị bệnh Động mạch vành: Nữ < 65, Nam < 55
Biến chứng THA Tim: - Cấp: OAP, nhồi máu cơ tim - Mạn: dày thất trái, bệnh ĐM vành, suy tim Mạch não: xuất huyết não, tắc mạch não, tai biến mạch não ... Thận: Đái máu, protein, suy thận Đáy mắt: phù, xuất huyết, mạch co ... Động mạch ngoại vi: phình, tách Đm
Phân tầng nguy cơ THA: (Theo Ủy ban phòng chống HA Hoa Kỳ - JNC – VI): Nhóm A: •THA nhẹ hoặc THA •Chưa có tổn thương cơ quan đích •Không có nguy cơ bệnh động mạch vành •Không có biểu hiện bệnh tim mạch Nhóm B: - THA chưa có tổn thương cơ quan đích - Không có bệnh tim mạch kèm theo - Có ít nhất 1 yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch nhưng không phải là Diabet Nhóm C: •THA có bệnh tim mạch kèm theo •Hoặc có tổn thương cơ quan đích •Hoặc có Diabet •Có hoặc không yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch
Thái độ xử trí THA: Giai đoạn THA Nhóm nguy cơ A Nhóm nguy cơ B Nhóm nguy cơ C Bình thường cao Điều chỉnh lối sống Điều chỉnh lối sống Dùng thuốc Giai đoạn I Điều chỉnh lối sống (Tới 12 tháng) Điều chỉnh lối sống (Tới 6 tháng) Dùng thuốc Giai đoạn II và III Dùng thuốc Dùng thuốc Dùng thuốc
1. Giảm cân nặng nếu thừa cân + Cân nặng lý tưởng (nên có): • PI (Nam) = S – 100 – • PI (Nữ) = S – 100 – • Ở xứ nóng có thể tính: PI = ( S – 100) x 0,9 Trong đó: PI = Cân nặng lý tưởng (Kg) S = Chiều cao (cm) + Chú ý giảm cân ở nam giới béo phì thể trung tâm + Không áp dụng chế độ này cho phụ nữ có thai bị THA Điều chỉnh lối sống ở người THA 6 biện pháp chớ quên ! S - 150 4 S - 150 2
2. Hạn chế rượu: uống rượu vừa phải ! 3. Tăng cường luyện tập thể lực: thường xuyên 4. Chế độ ăn: + Giảm muối Na: < 6g NaCl hoặc < 2,4g NaCl/d + Duy trì đầy đủ K: 90 mmol/ngày – đặc biệt người dùng thuốc lợi niệu + Đảm bảo đầy đủ Ca, Mg + Chế độ ăn hạn chế: mỡ động vật bão hòa, các thức ăn giàu cholesterol (phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng ... + Hạn chế ăn quá nhiều chất ngọt, tinh bột 5. Bỏ thuốc lá: - Kiên quyết bỏ thuốc lá trong mọi trường hợp. - Thuốc lá là nguy cơ mạnh nhất của các biến chứng tim mạch. 6. Sử dụng TPCN để dự phòng nguy cơ và hỗ trợ điều trị tăng HA.
2.3. Hạ huyết áp: Mất điều chỉnh Hạ HA = Giảm cung lượng tim Giảm sức cản ngoại vix Suy tim Giảm khối lượng Máu tuần hoàn - Mất máu - Mất nước Giãn mạch hệ thống: - Mất trương lực mạnh - Ngộ độc chất giãn mạch - Cường phế vị Loãng máu: - Thiếu máu nặng - Phù toàn thân
Trạng thái bệnh lý hạ HA Trụy mạch Sốc Ngất Giãn mạch Tại trung tâm vận mạch: liệt (nhiễm khuẩn, ngộ độc Tại mạch: ngộ độc Chất giãn mạch Sốc mất máu Sốc chấn thương Sốc bỏng Ngất do tim Ngất ngoài tim
Gánh nặng toàn cầu của bệnh tim mạch: Năm 2002: - BTM gây ra 1/3 số ca tử vong toàn cầu (17 triệu ca) - 80% gánh nặng này ở các nước thu nhập vừa và thấp. Năm 2020: - Tử vong bệnh Tim mạch tăng lên: 20 triệu ca - Bệnh ĐMV và đột quỵ: nguyên nhân hàng đầu gây tử vong toàn cầu. III. Tình hình bệnh tim mạch:
Tăng HA là vấn đề sức khỏe cộng đồng. + Thế giới: Tỷ lệ 18-20% (WHO) + Châu Á – Thái Bình Dương: 11-32%. + Thế giới hiện có 1,5 tỷ người tăng HA. + Việt Nam • 1960: 1 – 2% • 1970: 6 – 8% • 1990: 12 – 14% • 2000: 18 – 22%.
Tử vong tại bệnh viện (Nguồn: GS Đặng Vạn Phước 2009) Năm Xếp thứ 1 2 3 4 1980 NT SS UT TM 1990 NT TM UT SS 2000 TM WT Khác NT Ghi chú: NT: nhiễm trùng; SS: Sơ sinh; UT: ung thư; TM: Tim mạch
1. Chế độ ăn 2. Hút thuốc lá 3. Gốc tự do 4. Các bệnh mạn tính 5. Môi trường 6. Ít vận động 7. Uống nhiều ROH 8. Lão hóa 9. Giới – Chủng tộc 10. Di truyền Nguy cơ tim mạch IV. CÁC NGUY CƠ GÂY BỆNH TIM MẠCH:
Chế độ ăn và bệnh tim mạch •Nhiều mỡ bão hòa •Nhiều acid béo thể Trans •TP giàu cholesterol (phủ tạng, trứng ...) •Ăn ít chất xơ Xơ vữa động mạch HA cao Nhồi máu cơ tim Đột quỵ não 1
Vai trò của Cholesterol trong cơ thể. (Nồng độ Chol. TP: 200mg%) Là chất cần thiết cho cơ thể Nguồn gốc 1. Tham gia cấu tạo màng TB 2. Tổng hợp Hormone Steroid: • Hormone sinh dục. • Hormone thượng thận 3. Tổng hợp Vitamin D ở da 4. Tổng hợp acid mật, muối mật ở gan 1. Ngoại sinh: Ăn vào: 300-500mg/d 2. Nội sinh: Tổng hợp từ: • Tế bào gan. • (Ruột) 1g/d
CHU TRÌNH CHUYỂN HÓA CHOLESTEROL RUỘT GAN Túi mật Tổng hợp mật, muối mât Cholesterol Thận Nước tiểu HDL Tiểu thể Nhỏ LDLVLDLMẬTTái hấp thu Acid mật Thực phẩm Phân TẾ BÀO Cholesterol TB da tạo Vitamin D TB tạo màng TB gan tạo muối mật, acid mật TB sinh dục, thượng thận tạo Hormone steroid Triglycerid HDL
RỐI LOẠN CHUYỂN HÓA CHOLESTEROL 1. Tăng Chol. trong máu: + Nguyên nhân: (1) Ăn nhiều các TP giàu cholesterol: lòng đỏ trứng, mỡ động vật, gan, não… (2) Do kém đào thải, ứ lại trong cơ thể: vàng da, tắc mật. (3) Tăng huy động: tăng cùng với Lipid máu: tiểu đường tụy, hội chứng thận hư. (4) Do thoái hóa chậm: thiểu năng tuyến giáp, tích đọng Glycogen trong TB gan. + Hậu quả: Cholesterol máu tăng cao và kéo dài, sẽ xâm nhập vào TB gây rối loạn chức phận TB các cơ quan: bệnh u vàng, xơ gan, nặng nhất là VXĐM.
2. Giảm Cholesterol: + Nguyên nhân: (1) Tăng đào thải. (2) Giảm hấp thu: viêm ruột, lỵ amíp, Basedow. (3) Bẩm sinh (4) Khẩu phần ăn thiếu, không đủ cholesterol. + Hậu quả: (1) Thiếu nguyên liệu để sản xuất Hormone Steroid (Hormone sinh dục và thượng thận). (2) Thiếu nguyên liệu để sản xuất acid mật, muối mật. (3) Thiếu nguyên liệu sản xuất vitamin D ở da. (4) Ảnh hưởng cấu trúc màng.
Chỉ số cholesterol trong máu (mg/l) TT Chỉ số Lý tưởng Tạm được Không tốt 1. 2. 3. Tổng số cholesterol HDL - Cholesterol LDL - Cholesterol < 200 > 45 < 130 200 – 240 35 – 45 130 - 160 > 240 < 35 > 160
Tăng Cholesterol Sử dụng TP giàu chất béo bão hòa và giàu cholesterol Cholesterol máu tăng lên theo tuổi Tăng cân – Béo phì Bệnh tiểu đường, HA cao Lạm dụng rượu bia, thuốc lá, ít vận động thể lực, nhiều stress Di truyền
Biện pháp giảm cholesterol: 1. Chọn thực phẩm có ít chất béo: Khuyến cáo: chất béo nhỏ hơn 30% tổng số năng lượng do TP cung cấp. 2. Chọn thực phẩm có ít chất béo bão hòa: + Khuyến cáo: lượng acid béo no không vượt quá 10% năng lượng của khẩu phần. + Chất béo bão hòa làm tăng cholesterol, LDL và Triglyceri, chất béo bão hòa có nhiều trong kem, bơ, sữa nguyên chất, phomát, da gà, mỡ trên thịt nạc, mỡ lợn ... + Nên ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc
3. Hạn chế TP có nhiều cholesterol. Lượng cholesterol giới hạn ở mức dưới 300mg/ngày + Thực phẩm có nhiều cholesterol: gan,lòng đỏ trứng. Một lòng đỏ trứng có tới 250 mg cholesterol. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, người khỏe bình thường có thể ăn không quá 4 quả trứng mỗi tuần. + Lòng trắng trứng và thực phẩm từ thực vật không có cholesterol. 4. Tránh các loại dầu dừa, dầu cọ (Palm), vì có nhiều chất béo bão hòa. Dầu này có nhiều trong socola, bánh bích quy ...
5. Sử dụng chất béo chưa bão hòa có trong dầu ngô, dầu oliu, dầu lạc, dầu vừng, trái bơ và một số loại cá. Chất béo chưa bão hòa có tác dụng làm giảm cholesterol. 6. Hạn chế chất béo chế biến (Transfatty acid) như Magarin dạng rắn vì có tác dụng làm tăng cholesterol máu, Magarin mềm ít hại hơn. Loại bỏ thay thế Benecol hay Magarin chế biến từ đậu nành có thể giúp làm giảm cholesterol máu.
7. Sử dụng nhiều acid béo ω - 3, có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá sardin ... 8. Tăng chất xơ và tinh bột có trong ngũ cốc, rau quả, mì ống, mì sợi ... 9. Duy trì cân nặng ở mức trung bình, tránh tăng cân quá nhiều
10. Năng vận động cơ thể để làm tăng HDL, giảm LDL, giảm cân, hạ HA. Với việc vận động thường xuyên và giảm tiêu thụ chất béo có thể giảm được 15% cholesterol trong máu. + Nên sử dụng các sản phẩm từ đậu nành, vì có ít cholesterol lại nhiều đạm thực vật, dễ tiêu. + Tăng các chất chống oxy hóa như vitamin E, vitamin C, β- caroten vì có tác dụng tốt trong chuyển hóa cholesterol. + Các thủy sản như: tôm, cua, trai, sò, ốc hến ... đều an toàn về chất béo, nhất là khi được chế biến bằng hấp, luộc,nướng, bỏ lò chứ không chiên trong dầu mỡ.
11. Sử dụng các sản phẩm TPCN có nguồn gốc thảo mộc có hiệu quả giảm cholesterol rõ rệt.. 12. Sử dụng tân dược khi LDL cao quá mức: khoảng 190mg/dl hoặc 160 mg/dl khi có một vài nguy cơ tim mạch như HA cao, béo phì, hút thuốc lá.
Hàm lượng cholesterol trong thực phẩm (mg/100g)
DẦU THỰC VẬT • Chất béo lấy từ nguyên liệu thực vật gọi là dầu thực vật. • Nguồn gốc: - Dầu từ hạt. - Dầu từ thịt quả. • Phân biệt dầu thực vật với: - Dầu khoáng: + Có bản chất Hydrocacbon + Thu được khi chưng cất dầu mỏ. - Tinh dầu: + Không chứa các Glycerid. + Hỗn hợp gồm: Aldehyd, Ceton, rượu, Hydro Cacbon và ester của acid béo phân tử thấp. • Phân loại theo mục đích kỹ thuật: - Dầu rắn - Dầu lỏng: + Dầu khô + Dầu bán khô + Dầu không khô
LỢI ÍCH CỦA DẦU THỰC VẬT Cung cấp acid ω-3 và ω-6 Acid ω-3 + Có nhiều trong cá, dầu cá + Tác dụng: 1. Giảm cholesterol, TG 2. Chống loạn nhip tim, rung tâm thất 3. Chống hình thành huyết khối 4. Giảm HA ở thể nhẹ + Nhu cầu: 0,5-1,0% năng lượng Acid ω-6 + Có nhiều trong dầu thực vật + Tác dụng: phụ thuộc • Tỷ lệ (tối ưu: ) • Hàm lượng chất AO + Nhu cầu: 3-12% năng lượng ω-6 ω-3 4 1 E P A 20:5, ω-3 D H A 22:6, ω-3 1. Tham gia cấu tạo phát triển não bộ 2. Kích thích khả năng ghi nhớ, tập trung, ham muốn học tập 3. Phát triển năng lực phối hợp vận động 4. Tăng sức đề kháng Khi cơ thể giàu AO 1.Giảm cholesterol 2.Giảm LDL Khi cơ thể nghèo AO 1.Tăng nguy cơ mạch vành 2. Tăng nguy cơ ung thư Khi dư thừa ω-6 1. Tăng VXĐM, máu vón cục 2.Tăng nguy cơ ung thư vú, tiền liệt tuyến, đại tràng 3.Tăng dị ứng 4. Khi dư gấp 4-5 lần so với ω-3, ức chế ω-3 không còn tác dụng sinh học
NGUY CƠ CỦA DẦU THỰC VẬT: 1. Công nghệ chế biến bơ thực vật sẽ tạo ra các chất béo đồng phân và acid béo bão hòa. Dầu thực vật Bơ thực vật Mất nước Cô đặc 1. Gây beo phì 2. Đái đường tuýp 2 3. VXĐM 4. Ung thư 1. Tạo thành chất béo đồng phân. 2. Tạo thành acid béo bão hòa
2. Dầu thực vật khi chiên, rán, bị oxy hóa, tạo ra các sản phẩm độc hại (các đồng phân mới, các amin dị vòng, các chất carsinogen, nitrosamin ... ) có khả năng gây ung thư (đại tràng, tử cung, gan, phổi, vú) và các tác hại khác. 3. Ăn số lượng quá nhiều cũng gây hại Liều nên dùng: 5,5g/ngày (1 thìa cà phê)
4. Tỷ lệ thành phần acid béo không no: + Tỷ lệ là hợp lý, tối ứu + Khi tỷ lệ lớn hơn 4-5 lần trở lên là có hại + Dầu ngô, hạt nho, hướng dương tỷ lệ đó là: 140, 173, 335 + Dầu hạt củ cải, hạt bông: tỷ lệ đó là hợp lý + Khi acid ω - 6 dư thừa dễ gây nguy cơ VXĐM, máu vón cục, ung thư, dị ứng và nếu tỷ lệ ω-6 cao trên 4-5 lần ω-3 (tình trạng phổ biến trong các dầu thực vật), thì ω-3 không còn tác dụng sinh học nữa. 5. Acid ω - 6 có trong dầu thực vật chỉ có tác dụng có lợi khi tỷ lệ và trong cơ thể giàu các chất chống oxy hóa (chất AO). Nếu cơ thể nghèo các chất AO, thì lại có tác dụng ngược lại, làm tăng nguy cơ tim mạch và ung thư. ω - 6 ω - 3 = 4 1 ω - 6 ω - 3 ω - 6 ω - 3 = 4 1
Thực đơn Địa Trung Hải (Mediterraean Menu) 1. Ăn nhiều cá, thủy sản (nhiều acid béo ω - 3) 2. Ăn nhiều dầu oliu (có tỷ lệ ) 3. Ăn nhiều rau, quả (nhiều chất xơ và vitamin) Hệ lụy: • Tỷ lệ mắc và chết do bệnh tim mạch thấp hơn rất nhiều so với các vùng khác. • Tỷ lệ bị ung thư thấp hơn rất nhiều lần các vùng khác. • Tại Hy Lạp và Italia: tỷ lệ VXĐM và K rất thấp. ω - 6 ω - 3 = 4 1
Sự “phi lý Israel” 1. Xuất khẩu dầu Ôliu (vì đắt tiền) Dầu Ôliu có tỷ lệ 2. Hàng ngày ăn nhiều dầu hướng dương (vì rẻ tiền). Dầu hướng dương: - Hàm lượng acid ω - 6 cao. - Tỷ lệ không hợp lý. - Dư thừa acid ω - 6 Hệ lụy: • Tỷ lệ ung thư cao nhất khu vực. • Mặc dù nồng độ cholesterol thấp. hợp lý ω - 6 ω - 3 ω - 6 ω - 3 =
Các acid béo no: 1. Các acid béo no có 12 Carbon có vai trò quan trọng nhất là: • Acid Lauric (12:0) • Acid Myristic (14:0) • Acid Palmitic (16:0) 2. Vai trò acid béo no: - Làm tăng tổng số Lipit huyết thanh - Tăng LDL - Tăng cholesterol - Thúc đẩy quá trình VXĐM
3. Vai trò của LDL – C: (TP chỉ có cholesterol và phospholipid) - Oxy hóa làm tăng ngưng tụ tiểu cầu - Kích thích sự tăng sinh cơ trơn thành mạch - LDL – C oxy hóa bị đại thực bào bắt giữ tạo nên các tế bào bọt (Foam Cell). Các tế bào này tích tụ lại thành mảng chất béo bám vào thành động mạch, gây hẹp lòng mạch - Thúc đẩy quá trình VXĐM 4. Khuyến cáo: - Chất béo không vượt quá 30% tổng số năng lượng của khẩu phần. - Năng lượng do các acid béo no: không quá 10% (tốt nhất: 7-8%) tổng năng lượng của khẩu phần
Acid béo thể Trans: + Các gốc ở những hướng trái ngược nhau của liên kết nối đôi. + Là thể đồng phân được hình thành khi Hydrogen hóa các acid béo chưa no ở các loại dầu lỏng chuyển sang thể rắn hơn, có độ chảy cao hơn và ổn định hơn. + Cũng có ở sữa tự nhiên nhưng với lượng nhỏ. + Tuy có nhiều tiện lợi trong công nghiệp thực phẩm nhưng ảnh hưởng tương tự như acid béo no. + Chú ý: nhiều loại TP chứa chất béo thể Trans có thể thấy ghi ở nhãn: “Hydro hóa một phần” thông thường chế biến từ dầu đậu nành, dầu hạt bông, dầu ngô. “Nên tránh xa các loại xốt, gia vị, kem có thể rắn ở nhiệt độ thường !”
Các acid béo chưa no: 1. MUFA (C 18:1): acid béo chưa no có 1 nối đôi + Tác dụng: • Làm giảm LDL – cholesterol • Không làm giảm HDL – cholesterol + Có nhiều ở dầu Ô - liu
2. PUFA (Aicd béo chưa no có nhiều nối đôi) + Các acid thiết yếu: • Acid Linoleic (18:2, ω - 6) [Tiền chất tạo ra AA] • Acid Linolenic (18:3, ω - 3) [Tiền chất tạo ra EPA và HDA] • Acid Eicosapentaenoic (EPA, 20:5, ω - 3) • Acid Docosahexaenoic (DHA, 22:6, ω - 3) • Acid Arachidonic (AA) + Vai trò của PUFA: (1) Các acid béo không no với 20 carbon (AA và EPA) có vai trò chuyển hóa Prostaglandin và quá trình tạo huyết khối.
(2) Các acid béo chưa no có nhiều nối kép nhóm ω - 6: - Tác dụng: • Làm giảm cholesterol huyết thanh • Giảm LDL – cholesterol Khi cơ thể giàu các chất chống oxy hóa (AO). Nếu cơ thể nghèo các chất AO, thì các acid béo chưa no có nhiều nối đôi nhóm ω - 6 lại tác dụng ngược lại: • Tăng nguy cơ bệnh mạch vành • Tăng nguy cơ ung thư Đồng thời khi dư thừa ω - 6, sẽ có tác dụng: • Tăng nguy cơ VXĐM, quá trình hình thành huyết khối (máu vón cục) • Tăng nguy cơ ung thư: vú, tiền liệt tuyến, đại tràng • Tăng nguy cơ dị ứng - Có nhiều trong dầu thực vật - Nhu cầu; 3-12% năng lượng
(3) Acid béo chưa no có nhiều nối đôi nhóm ω - 3: - Vai trò: • Làm giảm cholesterol • Giảm triglycerid ở người có TG cao • Phòng chứng loạn nhịp tim, rung tâm thất • Chống hình thành huyết khối • Điều chỉnh giảm HA ở thể cao HA nhẹ - Các acid béo ω - 3 có nhiều trong cá, dầu cá, thủy sản - Các acid béo ω - 3 nguồn gốc thực vật (acid α- Linolenic - ALA)cũng có tác dụng tương tự. - Các DHA, EP: còn có tác dụng tham gia cấu tạo, phát triển não bộ, tăng trí nhớ, khả năng tập trung và sự tham muốn, phát triển năng lực phối hợp vận động và tăng sức đề kháng. - Nhu cầu: 0,5 – 1% năng lượng.
Hàm lượng acid béo không no nhóm n – 3 trong một số thủy sản: TT Cá ω - 6 tươi (100g ăn được) Lipit (g) Acid béo n – 3 (g) (EPA, DHA) 1 Cá thu 13,9 2,5 2 Cá trích 13,9 1,7 3 Cá hồi 5,4 1,2 4 Cá nhám 1,9 0,5 5 Cá chép 5,6 0,3 6 Cua 0,8 0,3 7 Tôm 1,1 0,3 8 Mực 1,0 0,2
Vai trò của acid béo với quá trình VXĐM và tạo huyết khối Acid béo no: C ≤ 10 C 12 : 0 (Lauric) C 14:0 (Myrictic) C 16:0 (Palmitic) C 18:0 (Stearic) Không Tăng nhiều Tăng nhiều Tăng nhiều Không Không Không Tăng Tăng Tăng MUFA: Cis C 18:1 (Oleic) Trans C 18:1 Giảm Tăng Tăng Không rõ Dầu lạc, ôliu, đậu tương, ngô, Dầu vừng PUFA: C 18:2, n – 6 (Linoleic) C 18:3, n-3 (α - Linolenic) C 20:5, n-3 (EPA) C 22:6, n-3 (DHA) Giảm Giảm Giảm Giảm Không Giảm Giảm Giảm Dầu đậu tương, dầu lạc, vừng, ngô. Dầu đậu tương Loại acid béo Gây VXĐM (Tăng cholesterol) Tạo huyết khối VAI TRÒ Nguồn gốc • Tảo, rong biển • Cá, hải sản • Mỡ • Bơ • Dầu cọ • Dầu dừa
HÀM LƯỢNG ACID BÉO TRONG MỘT SỐ SẢN PHẨM. (g% tổng số acid béo)
HDL Giảm vóncục Máudễ Huyếtáp Tăng Nhịptim Tăng LDL Tăng ĐộngmạchLàmhưhại 1 2 3 4 5 6 Nicotin Hút thuốc lá và bệnh tim mạch2.2.
SƠ ĐỒ: THUYẾT GỐC TỰ DO (FREE RADICAL THEORY OF AGING) Hàng rào Bảo vệAO FR -Nguyên tử -Phân tử -Ion e lẻ đôi, vòng ngoài 1. Hệ thống men 2. Vitamin: A, E, C, B… 3. Chất khoáng 4. Hoạt chất sinh hóa: (chè, đậu tương, rau-củ-quả, dầu gan cá…) 5. Chất màu thực vật (Flavonoid) 1. Hô hấp 2. Ô nhiễm MT 3. Bức xạ mặt trời 4. Bức xạ ion 5. Thuốc 6. Chuyển hóa FR mới Phản ứng lão hóa dây chuyền Khả năng oxy hóa cao Phân tử acid béo Phân tử Protein Vitamin Gen TB não TB võng mạc VXĐM Biến đổi cấu trúc Ức chế HĐ men K Parkinson Mù 7. Vi khuẩn 8. Virus 9. KST 10. Mỡ thực phẩm 11. Các tổn thương 12. Stress. Gốc tự do và bệnh tim mạch3.3.
CÁC GỐC TỰ DO ĐƯỢC TẠO RA NHƯ THẾ NÀO? 1. Quá trình hô hấp bình thường và quá trình thoái hóa. 2. Các chất ô nhiễm trong không khí. 3. Ánh nắng mặt trời. 4. Bức xạ ion (ví dụ : tia X). 5. Thuốc. 6. Virus. 7. Vi khuẩn. 8. Ký sinh trùng. 9. Mỡ thực phẩm. 10. Stress. 11. Các tổn thương.
89 Gốc tự do Gốc tự do Quá trình oxi hóa tạo ra năng lượng và các gốc tự do Ty thể
90 Các gốc tự do gây ra một mối đe dọa tới sức khỏe của chúng ta Gốc tự doNguy h iạ t i DNAớ Nguy h iạ t i môớ Nguy h i t iạ ớ tim m chạ Lão hóa Ung thư
Các chất chống oxy hóa: chủ yếu do thực phẩm cung cấp hàng ngày: 1. Hệ thống men của cơ thể. 2. Các Vitamin: A, E, C, B… 3. Các chất khoáng: Zn, Mg, Cu, Fe… 4. Hoạt chất sinh học: Hoạt chất chè xanh, thông biển, đậu tương, rau - củ - quả, dầu gan cá… 5. Các chất màu trong thực vật: Flavonoid…
• Bệnh đái tháo đường • Rối loạn mỡ máu • Tăng cân, béo phì • Thiểu năng Giáp • Thiểu năng Hormone SD • Viêm cầu thận mạn tính Tăng LDL, giảm HDL, tăng Cholesterol, tăng TG 4. Các bệnh mạn tính và bệnh tim mạch Vữa xơ động mạch Tăng HA
Ghi chú: 1Nm = 10-9 m CÁC YẾU TỐ VẬT LÝ CỦA KHÔNG KHÍ Nhiệt độ (lên cao 100m ↓ 0,6o C) Độ ẩm Các bức xạ Tốc độ chuyển động KK Áp suất khí quyển: - Ở 0o C, ngang mặt biển: 760mmHg. - ↑ 10,5m →↓ 1mm Hg Điện tích khí quyển -Ion nhẹ: 400-2000/ml -N/n > 10-20: Ô nhiễm Bức xạ vô tuyến (100.000km-0,1mm) Nhiệt Nhiệt Kích thích Kích thích Phóng xạ Bứcxạmặttrời Hồng ngoại (2.800-760 Nm) Nhìn thấy (760-400 Nm) Tử ngoại (400-1 Nm) Bxionhóa Tia Rơnghen (1-0,001 Nm) Tia Gamma (≤0,001 Nm) Môi trường và bệnh tim mạch5
Phân loại theo chiều dài bước sóng Chiều dài bước sóng Tần số Phân loại theo sóng vô tuyến Miciamet 10.000 - 10km 3 Hz - 3.104 Hz Sóng dài Kilomet 10km - 1km 3.104 - 3.105 Hz Sóng dài Hectomet 1.000m - 100 m 3.105 - 3.106 Hz Sóng dài Đecamet 100m - 10 m 3 - 30 MHz Sóng trung Met 10m - 1m 30 - 300 MHz Sóng ngắn Đecimet 100cm - 10 cm 300 - 3.000 MHz Sóng cực ngắn Centimet 10cm - 1 cm 3 - 30GHz Sóng SCT Milimet 10mm - 1 mm 30 - 300GHz Sóng SCT Phân loại bức xạ vô tuyến Ghi chú: Mega Hert (MHz) = 106 Hz Giga Hert (GHz) = 109 Hz = 103 MHz Sóng SCT
Tác hại của sóng điện từ với SK Hiệu ứng nhiệt (Nung nóng tổ chức) Hiệu ứng không sinh nhiệt 1.Làm dao động các vi thể: ty lạp thể, ADN 2.Kích thích các Receptor 3.Làm rối loạn trao đổi ion K+ và Na+ ở màng tế bào Sắp xếp lại các phân tử, ion Tăng dao động phân tử, ion Tổ chức dễ bị nung nóng Tổ chức cấp ít máu: Nhân mắt, g dẫn tinh, tổ chức ít mỡ. Tổ chức nước bão hòa: gan, tụy, lách, thận ội chứng SNTK: ra mồ hôi tay chân, mệt mỏi, chi, rụng tóc, mất ngủ, nhức đầu, chóng mặt, đau bụng, khó thở, nóng nảy ục nhân mắt ô sinh, teo tinh hoàn, giảm khả năng tình dục, RLKN ... ến đổi chuyển hóa: Giảm BC, HC, TC; Loét dạ dày, viêm TK, sốt; RLCN gan, lách, thận,tụy a tăng gốc tự do (FR) uy giảm sức đề kháng: giảm khả năng thực bào, giảm SX Interferon, giảm miễn dịch L tim mạch: Đau tim, mạch giảm hoặc tăng, HA giảm, giãn mạch
Ít vận động dễ bị bệnh tim mạch + Người ít vận động bị bệnh tim mạch gấp 2 lần người thường xuyên vận động + Vận động: • Làm giảm VXĐM • Tăng máu lưu thông tới tim • Giảm béo phì • Giảm HA 6
10 tác dụng của vận động 1. Vận động làm phát triển hoàn thiện, tăng nhạy cảm các cơ quan cảm giác, đặc biệt là làm nhạy các Receptor. 2. Vận động làm tăng khả năng phối hợp các cơ quan, tăng kỹ năng và thành thục cung phản xạ. 3. Vận động làm tăng tiêu hao năng lượng, tăng thoái hóa mỡ, làm giảm cân, chống béo phì. 4. Vận động có tác dụng TAM TĂNG: • Tăng tính bền bỉ dẻo dai. • Tăng tính thích nghi • Tăng tính linh hoạt 1. Vận làm con người khỏi trì trệ, héo hon, làm phát triển vững chắc và hoàn chỉnh.
6. Vận động ảnh hưởng tới các chức năng các cơ quan và tạo sự liên kết phản xạ giữa các cơ quan: + Tiết kiệm năng lượng (vận động và không vận động có tỷ lệ tiêu hao năng lượng là 38/100). + Hấp thu và tiêu hóa các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn + Sử dụng O2 của phổi và máu tốt hơn.
7. Vận động làm tăng vẻ đẹp của con người, tạo nên dáng đi uyển chuyển, nhanh nhẹn; thể lực cân đối hài hòa; da dẻ hồng hào; răng trắng bóng; tóc mượt mà; mắt lanh lợi ... 8. Vận động làm giảm nguy cơ bệnh tật (tim mạch, tiểu đường, xương khớp, ung thư, thần kinh, tiêu hóa, hô hấp, tiết niệu ... )
9. Vận động có tác dụng điều tiết tâm tính, tăng lòng tự tin, làm vượng tinh lực, cởi mở hiền hòa. 10. Vận động làm giảm tốc độ lão hóa, kéo dài tuổi thọ: + Thúc đẩy CHCB + Tăng cường chức năng các cơ quan + Tăng sức đề kháng, miễn dịch + Tăng đào thải chất độc + Làm giảm tốc độ suy thoái
Lợi ích của uống rượu vừa phải 1. Khai vị, kích thích ăn ngon 2. Rượu thuốc có tác dụng hoạt huyết, phấn trấn thần kinh, điều chỉnh âm dương, giãn gân thông mạch, hồng hào đẹp đẽ. 3. Tác dụng chuyển tải dẫn thuốc bổ dưỡng. 4. Tác dụng phòng bệnh, chữa bệnh: giảm mỡ máu, tăng tuổi thọ ... 5. Hỗ trợ trị liệu sau bị bệnh. Uống nhiều rượu dễ bị bệnh tim mạch7
Tác hại của uống nhiều rượu: 1. Ngộ độc rượu. 2. Gây bệnh tật: - Xơ gan - Tổn thương TK - Tăng HA ... 3. Ảnh hưởng nhân cách “Ở đời chẳng biết sợ ai Sợ thằng say rượu nói dai tối ngày” 4. Ảnh hưởng hạnh phúc gia đình. 5. Tai nạn giao thông.
Con công Con sư tử Con khỉ Con lợn 1. Uống vừa phải : 2. Uống quá liều : 3. Uống nhiều : 4. Uống quá nhiều : UỐNG RƯỢU VÀ TIM MẠCH:
ĐẶC ĐIỂM QUÁ TRÌNH LÃO HÓA Giảm sút chức năng mọi cơ quan, hệ thống. Tăng cảm nhiễm với bệnh tật: Tăng theo hàm số mũ khả năng mắc bệnh và tử vong • Suy giảm cấu trúc • Suy giảm khả năng bù trừ, khả năng dự trữ. • Suy giảm thích nghi • Suy giảm chức năng. 8. Lão hóa và bệnh tim mạch
Sinh Tö QUÁ TRÌNH LÃO HÓA Ksèng, m«i trêngĐ TÝnh c¸ thÓ, di truyền iÒu kiÖn n uèngĐ ă Giảm thiểu Hormone (Yên, Tùng, Sinh dục…) Điều kiện lao động GỐC TỰ DO Bổ sung các chất dinh dưỡng, TPCN •YÕu ®uèi •Mê m¾t, ®ôc nhân •Đi l¹i, vận động chËm ch¹p •Giảm phản x¹ •Giảm trÝ nhí •Da nhăn nheo BiÓuhiÖnbªnngoµi •Khèi lîng n·o giảm •Néi tiÕt giảm •Chøc năng giảm •Tăng chøng, bÖnh: -Tim m¹ch -H« hÊp -Tiªu ho¸ -X¬ng khíp, tho¸i ho¸ -ChuyÓn ho¸…BiÓuhiÖnbªntrong CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG TỐC ĐỘ LÃO HÓA
9. Giới – chủng tộc và bệnh tim mạch 1. Nữ < 45 tuổi bị bệnh tim mạch ít hơn nam. Cơ chế: Hormone Estrogen của nữ làm giảm LDL, còn ở nam LDL cao hơn ở nữ và HDL thấp hơn do Hormone Testosteron. + Khi mãn kinh: hết Estrogen, LDL tăng lên và nguy cơ tim mạch ở nam và nữ ngang nhau. 2. Người Âu – Mỹ bị VXĐM, suy tim cao hơn người châu Á. Người Mỹ gốc Phi bị HA cao hơn.
10. Di truyền và bệnh tim mạch Vữa xơ động mạch nhiều khi do di truyền.
IV. THUYẾT GLYCOSYL HÓA VÀ BỆNH TIM MẠCH
THUYẾT GLYCOSYL HÓATHUYẾT GLYCOSYL HÓA • Sản phẩm Glycate hóa bền vữngSản phẩm Glycate hóa bền vững • Advanced Glycation End ProductsAdvanced Glycation End Products • AGEsAGEs Định nghĩa:Định nghĩa: AGE’s là các phân tử được tạo thành do sự kết hợp của các phân tửAGE’s là các phân tử được tạo thành do sự kết hợp của các phân tử đường dư với các phân tử Proteine, Lipide, acid Nucleic. Đó là tình trạng sinh lý tự nhiênđường dư với các phân tử Proteine, Lipide, acid Nucleic. Đó là tình trạng sinh lý tự nhiên dẫn tới làm tăng các biến chứng và nguy cơ bệnh tật, tăng tốc độ lão hóa trong cơ thể.dẫn tới làm tăng các biến chứng và nguy cơ bệnh tật, tăng tốc độ lão hóa trong cơ thể. OO = C -= C - HH ıı HH - C –- C – OO -- HH ıı HO - C - HHO - C - H ıı H - C – OHH - C – OH ıı HO - C – HHO - C – H ıı H - C – OHH - C – OH HH ++ HH HH N - RN - R D – Glucose mở vòngD – Glucose mở vòng ++ Hợp chất nhómHợp chất nhóm AminoAmino • Bền vữngBền vững • Phát quangPhát quang AGEAGE
NGUỒN GỐC AGENGUỒN GỐC AGE Ngoại sinhNgoại sinh TP xử lýTP xử lý nhiệt độ caonhiệt độ cao TP thơm, ngon,TP thơm, ngon, mùi vị, màu sắcmùi vị, màu sắc hấp dẫnhấp dẫn ĐườngĐường ProteineProteine AGEAGE Nội sinhNội sinh Quá trình trao đổi chấtQuá trình trao đổi chất Quá trình lão hóaQuá trình lão hóa • StressStress • Bệnh tậtBệnh tật • Thương tổnThương tổn • Thiếu ngủThiếu ngủ • Lối sống không lành mạnhLối sống không lành mạnh (ROH, thuốc lá … )(ROH, thuốc lá … ) • Ánh sáng mặt trờiÁnh sáng mặt trời • GenGen Yếu tố tăng sinh AGEYếu tố tăng sinh AGE ++ Tăng xúc tácTăng xúc tác
AA AGE ngoại sinhAGE ngoại sinh TP chiên, rán, thịt nướng, quay, gà nướng,TP chiên, rán, thịt nướng, quay, gà nướng, quay BBQ, khoai tây rán, thịt cá hun khói,quay BBQ, khoai tây rán, thịt cá hun khói, TP ăn ngayTP ăn ngay Advanced GlycationAdvanced Glycation End ProductsEnd Products Proteins, lipidsProteins, lipids Nucleic acidsNucleic acids GlucoseGlucose AGE nội sinhAGE nội sinh Biến đổi chuyển hóa GlucoseBiến đổi chuyển hóa Glucose (Đường máu cao, kháng Insulin,(Đường máu cao, kháng Insulin, đái tháo đường… )đái tháo đường… ) AlzheimerAlzheimer •Đục nhân mắtĐục nhân mắt •Thoái hóa hoàng điểmThoái hóa hoàng điểm • Cao HACao HA • Bệnh tim mạchBệnh tim mạch • Bệnh mạch ngoại viBệnh mạch ngoại vi • Đột quỵĐột quỵ Thiếu máuThiếu máu • Bệnh thận mạn tínhBệnh thận mạn tính • Suy thậnSuy thận • Loãng xươngLoãng xương • Gãy xươngGãy xương • ↓↓ trương lực cơtrương lực cơ • ↓↓ ssinh lýinh lý REDUCEDREDUCED LONGEVITYLONGEVITY
Cơ chế tác động của AGECơ chế tác động của AGE GlycosylGlycosyl ProteineProteine++ • Không cần EnzymeKhông cần Enzyme • Tăng theo tuổi thọTăng theo tuổi thọ Chức năng ProteineChức năng Proteine 1. Cấu trúc (cấu trúc cơ, da,1. Cấu trúc (cấu trúc cơ, da, gân … tất cả tổ chức cơ thể)gân … tất cả tổ chức cơ thể) 2. Điều hòa cân bằng nội môi2. Điều hòa cân bằng nội môi 3. Vận chuyển3. Vận chuyển 4. Bảo vệ4. Bảo vệ 5. Tạo năng lượng5. Tạo năng lượng Bệnh mạn tínhBệnh mạn tính Oxy hóaOxy hóa Gắn kết với TB vàGắn kết với TB và mô lành qua RAGEmô lành qua RAGE Tạo các ProteineTạo các Proteine biến tínhbiến tính ViêmViêm (TB, AND, TCLK, Lipide)(TB, AND, TCLK, Lipide) • Tổn thươngTổn thương • Suy chức năngSuy chức năng Mất chức năngMất chức năng (có 30.000 loại(có 30.000 loại Proteine)Proteine)
BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP A.G.E.s là nguyên nhân hoặc tăng nặng nhiều bệnh SINH DỤC-TIẾT NIỆU BỆNH NHÃN KHOABỆNH NHÃN KHOA •Bệnh võng mạc tiểu đường •Thoái hóa điểm vàng •Glaucoma •Chưng viển thị́ •ESRD/ gđcuối / Lọc phúc mạc •Bệnh thậntiểu đường THẬNTHẬN •Lão hóa da •Bệnh tiểu đường Đau thần kinh •Xơ cứng bì •Hạn chế Vận động chung •Sự tăng trưởng khối u CÁC BỆNH KHÁC • Rối loạn cương dương • Tắc nghẽn đường niệu BỆNH TMẠCHBỆNH TMẠCH •Bệnh suy tim •Xơ vữa động mạch •Nội màng Rối loạn •Cao huyết áp tâm thu •Bệnh mạch máu ngoại biên •Tăng huyết ápđộng mạch phổi •Bệnh mạch vành •Chứng rung tâm nhĩ BỆNH ĐƯỜNG HHẤPBỆNH ĐƯỜNG HHẤP •Viêm khớp dạng thấp •Viêm khớp mãn tính •Đĩa thoát vị •Xương vết gãy •Các bệnh răng miệng •Chứng loãng xương •Xơ hóa phổi •Bệnh khí phế thũng HỆ THẦN KINH TWHỆ THẦN KINH TW • Stroke/ đột quỵ/Tai biến mạch máu não • Bệnh Alzheimer • Amyotrophic/xơ cứng đường viền
Kiểm soát AGE’sKiểm soát AGE’s 11 Kiểm soát AGE ngoại sinh:Kiểm soát AGE ngoại sinh: chế độ ăn uống hạn chế AGEchế độ ăn uống hạn chế AGE 22 Kiểm soát AGE nội sinh:Kiểm soát AGE nội sinh: chống Glycat hóachống Glycat hóa 11 Hạn chế tạo thành AGEHạn chế tạo thành AGE 22 Phá vỡ liên kết phân tửPhá vỡ liên kết phân tử 33 Tăng đào thảiTăng đào thải TPCN:TPCN: • Hoạt chất dược thảo: Iridoids, Flavonoids ….Hoạt chất dược thảo: Iridoids, Flavonoids …. • Hoạt chất từ hoa quả.Hoạt chất từ hoa quả. Vận độngVận động Uống nướcUống nước
Hậu quả của các yếu tố nguy cơ Bệnh mạch vành Vữa xơ động mạch -Chết đột ngột -Rối loạn nhịp Tử vong -Tăng HA. -Đái tháo đường -RL mỡ máu -Béo phì, quá cân -Lạm dụng R0H -Hút thuốc lá -Ít vận động -HC-X Yếu tố nguy cơ tim mạch Suy tim giai đoạn cuối Nhồi máu cơ tim Rối loạn chức năng
Kiểm soát yếu tố nguy cơ tim mạch Có thể thay đổi tác động được Không thể tác động được 1. Tăng HA 2. Đái tháo đường 3. RL mỡ máu 4. Tăng cân, béo phì 5. Rượu 6. Thuốc lá 7. Ít vận động 1. Tuổi tác 2. Giới: Nam > Nữ 3. Tiền căn gia đình.
Xếp loại các yếu tố nguy cơ cho 03 biểu hiện lâm sàng của tình trạng xơ vữa (GS. Đặng Vạn Phước – 2009) Bệnh Xếp loại các yếu tố nguy cơ Bệnh tim do ĐM vành 1. Tăng và rối loạn lipoprotein máu. 2. Hút thuốc lá. 3. Tăng HA 4. Tiểu đường 5. Béo phì Bệnh mạch máu não 1. Tăng HA 2. Bệnh thiếu máu cục bộ 3. Tiểu đường 4. Béo phì Bệnh nghẽn ĐM ngoại biên 1. Hút thuốc lá 2. Tăng và rối loạn Lipoprotein máu 3. Tiểu đường.
Phần III: TPCN – Vaccine dự phòng bệnh tim mạch
TPCN PHÒNG NGỪA CÁC BỆNH TIM MẠCH Tác động các yếu tố nguy cơ tim mạch Tăng HA Đái tháo đường Rối loạn mỡ máu Tăng cân, béo phì Giảm nguy cơ bệnh tim mạch Yếu tố khác THỰC PHẨM CHỨC NĂNG
TPCN tác động trực tiếp phòng chống các bệnh tim mạch (GS. Phạm Gia Khải 2009). • Phòng chống rối loạn lipid máu, giảm cholesterol, Triglycerid, LDL, tăng HDL. • Phòng chống các gốc tự do • Làm giảm kích thước các mảng VXĐM • Ức chế ngưng tập tiểu cầu • Cải thiện compliance ĐM • Làm giảm HA, tan cục huyết khối.
TPCN phòng ngừa nguy cơ đột quỵ, suy vành và nhồi máuTPCN phòng ngừa nguy cơ đột quỵ, suy vành và nhồi máu Tho¸i hãa Protein Methionin Vitamin B12Vitamin B12 TPCN •Vitamin B6 •Axit Folic Homocysteine (BT: 5 - 10 µmol/L) Nguy c¬ tim m¹ch • ét quþĐ •Nhåi m¸u •Alzheimer • éc néi m«m¹chĐ •T ng kÕt dÝnh tiÓu cÇuă •BiÕn ®æi yÕu tè ®éng m¸u CystathioninCystathionin Cystein Homocystin Bµi xuÊt qua thËn Homocystin niÖu •Suy vµnh •Ló lÉn tuæi giµ + + 1
TPCN hỗ trợ làm giảm cholesterol Cơ chế: • Lipoproteine có tỷ trọng thấp (LDL) vận chuyển cholesterol từ máu đến tổ chức • Lipoproteine có tỷ trọng cao (HDL) vận chuyển cholesterol từ tổ chức đến gan để thoái hoá. → Thay đổi LDL và HDL dẫn đến rối loạn Cholesterol máu. 2.
TPCN hỗ trợ giảm cholesterol và bệnh tim mạch:
TPCN hỗ trợ làm giảm cholesterol • Cholesterol cao sẽ gây vữa xơ động mạch, tăng nguy cơ động mạch vành. • LDL tăng sẽ làm tăng cholesterol. Tác hại của LDL là làm tăng ngưng tụ tiểu cầu, kích thích tăng sinh cơ trơn thành mạch, thúc đẩy vữa xơ động mạch, dễ làm hẹp vòng mạch. Khẩu phần ăn có nhiều axit béo no (thức ăn động vật: não, tim, bầu dục, lòng đỏ trứng..., đồ mặn, ngọt, dầu mỡ, đồ rán, bơ sữa toàn phần) sẽ làm tăng LDL và cholesterol. Khẩu phần ăn nhiều axit béo không no (hoặc các thực phẩm bổ sung PUFA, MUFA) sẽ làm giảm LDL.
• Đối với HDL, nếu tăng sẽ làm giảm cholesterol do đó làm giảm nguy cơ động mạch vành và giảm vữa xơ động mạch. Các axit béo không no và chế độ ăn nhiều rau quả, sản phẩm thực vật sẽ làm tăng HDL. • Các TPCN bổ sung các axit béo không no (MUFA, PUFA) và các sản phẩm chế biến từ thực vật sẽ có tác dụng làm giảm LDL và làm tăng HDL, từ đó làm giảm cholesterol. PUFA có hiệu quả hơn MUFA. Axit béo không no có một nối đôi quan trọng là axit Oleic, có nhiều trong dầu ôliu, canola và trong quả hạnh. Axit béo chưa no có nhiều nối đôi quan trọng là axit Linoleic, có nhiều trong dầu đậu nành và dầu hướng dương.
TPCN cung cấp chất xơ làm giảm nguy cơ tim mạch:3.
TPCN cung cấp các chất phòng chống bệnh tim mạch • Vitamin E • Vitamin C ∀ β-Caroten • Flavonoids : cholesterol, bền thành mạch • Sterol thực vật : cholesterol • Cathechin (chè xanh) : cholesterol • Lignan (đậu tương) : cholesterol • Mg : HA do giãn mạch, cản thành mạch • Ca : HA do ăn nhiều Na • Monoterpen (cà chua, rau quả): ức chế tạo cholesterol. • Allylic Sulfid (hành, tỏi): ức chế tổng hợp cholesterol. • Iridoids : HA, cholesterol, LDL, HDL, TG, bền thành mạch. • Resveratrol : cholesterol Ức chế oxy hóa LDL 4.
(1)(1) Các menCác men (2)(2) Các VitaminCác Vitamin (3)(3) Các chất khoángCác chất khoáng (4)(4) Các hoạt chất SHCác hoạt chất SH (5)(5) Các chất màuCác chất màu thực vậtthực vật Giảm nguy cơGiảm nguy cơ bệnh tim mạchbệnh tim mạch FRFR TPCN cung cấp các chất chống oxy hóa làm giảm nguy cơ tim mạch: 5.
6. TPCN cung cấp các acid béo không no.6. TPCN cung cấp các acid béo không no. • Cholesterol • TG • LDL • HA ở thể nhẹ •Chống loạn nhịp • Chống hình thành huyết khối • ω - 3 • ω - 6 • MUFA • PUFA Giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Thùc phÈm chÕ ®éThùc phÈm chÕ ®é ĂĂn vµ nguy c¬ bÖnh tim m¹chn vµ nguy c¬ bÖnh tim m¹ch CVDCVD ChiÕm:ChiÕm: •1/3 tæng sè ca1/3 tæng sè ca tö vong toµn cÇutö vong toµn cÇu (15,3 triÖu ca)(15,3 triÖu ca) •86% cña DALY86% cña DALY CVDCVD ChiÕm:ChiÕm: •1/3 tæng sè ca1/3 tæng sè ca tö vong toµn cÇutö vong toµn cÇu (15,3 triÖu ca)(15,3 triÖu ca) •86% cña DALY86% cña DALY 1. Thùc phÈm giÇu acid bÐo no: •ChÕ ®é ăn nhiÒu thÞt, sản phÈm sữa: cã nhiÒu acid Myristic vµ Palmitic •Mì ®éng vËt. 2. KhÈu phÇn giÇu c¸c axit bÐo thÓ trans (dÇu cøng c«ng nghiÖp, dÇu mì hydrogen ho¸) 3. KhÈu phÇn Natri cao 4. KhÈu phÇn rîu cao 5. Thõa c©n 6. Cµfª luéc kh«ng läc 7. Cholesterol khÈu phÇn 1. Thùc phÈm giÇu acid bÐo no: •ChÕ ®é ăn nhiÒu thÞt, sản phÈm sữa: cã nhiÒu acid Myristic vµ Palmitic •Mì ®éng vËt. 2. KhÈu phÇn giÇu c¸c axit bÐo thÓ trans (dÇu cøng c«ng nghiÖp, dÇu mì hydrogen ho¸) 3. KhÈu phÇn Natri cao 4. KhÈu phÇn rîu cao 5. Thõa c©n 6. Cµfª luéc kh«ng läc 7. Cholesterol khÈu phÇn 1. Tr¸i c©y 2. Rau 3. C¸ vµ c¸c lo¹i dÇu c¸ (EHA vµ DHA) 4. Thùc phÈm giÇu kali. 5. KhÈu phÇn rîu thÊp hoÆc võa phải 6. Thùc phÈm giÇu acid α - Linoleic vµ Oleic (thùc phÈm thùc vËt: dÇu ®Ëu nµnh, híng d¬ng). 7. Ngò cèc toµn phÇn 8. Thùc phÈm giÇu NSP 9. Ho¹t ®éng thÓ 1. Tr¸i c©y 2. Rau 3. C¸ vµ c¸c lo¹i dÇu c¸ (EHA vµ DHA) 4. Thùc phÈm giÇu kali. 5. KhÈu phÇn rîu thÊp hoÆc võa phải 6. Thùc phÈm giÇu acid α - Linoleic vµ Oleic (thùc phÈm thùc vËt: dÇu ®Ëu nµnh, híng d¬ng). 7. Ngò cèc toµn phÇn 8. Thùc phÈm giÇu NSP Ghi chó: •CVD (Cardio Vascula Disease): BÖnh tim m¹ch •DHA (Docosahexaenoic acid): axit Docosahexaenoic •EPA (Eicosapentaenoic acid): axit Eicosapentaenoic •NSP (Non - starch polysaccharides): polysascharid kh«ng tinh bét. •DALY (Diability - Adjusted Life Year): Năm cuéc sèng ®iÒu chØnh theo sù tµn tËt. Gi mảGi mảT năT nă gg
Phần IV: Sản phẩm Noni và bệnh tim mạch
1. CÁC HOẠT CHẤT VÀ TÁC DỤNG CỦA NONI TT Tên hoạt chất Tác dụng 1 Enzymes Bảo vệ chức năng tế bào và làm tăng năng lượng cho TB 2 Amino acid Tăng cường sửa chữa và đổi mới TB 3 Polysaccharides Tăng cường hệ thống miễn dịch, bao gồm cả việc chống lại virus, vi khuẩn và sự phát triển TB u bướu. 4 Dietary Fibers Tạo điều kiện di chuyển phân dễ dàng trong ruột và tác dụng như Probiotics. 5 Vitamin Phân giải các gốc tự do, duy trì thị lực và điều tiết chức năng tế bào. 6 Minerals -Đảm bảo cân bằng kiềm – toan trong cơ thể. -Cung cấp các AO để trung hòa các chất FR. -Điều tiết sự cân bằng Horme và hệ thống men 7 Acid béo chuỗi ngắn Cung cấp năng lượng tại chỗ cho TB biểu bì đại tràng, giúp chuyển hóa Lipid dễ dàng
CÁC HOẠT CHẤT VÀ TÁC DỤNG CỦA NONI 8 Phytosterols -Giảm Cholesterol -Cung cấp AO -Tăng hiệu quả của Phytroestrogen. 9 Glycosides Kích thích sự đáp ứng miễn dịch 10 Scopoletin Chống HA cao, chống VK và chống viêm 11 Alcaloides Xúc tác tế bào và giảm đau 12 Flavonoids Tăng cường các AO, dự phòng oxy hóa LDL, chống dị ứng, chống các mầm bệnh. 13 Hợp chất Terpenoids Tăng đổi mới TB, chống nấm, chống VK và virus Nguồn: 1. Anne Hirazumi Kim (1997) 2. Wang My, Su (2001) 3. Palu AK; Kim AH; West BJ; Deng S; Jensen J; White L. (2008) 4. Palu SLT (2004)
SẢN PHẨM NONI HỖ TRỢ PHÒNG CHỐNG BỆNH TIM MẠCH (Dr. Anne Hirazumi Kim -1997) NONI (TNJ) Scopoletine Giãn mạch Hạ huyết áp Hỗ trợ làm khỏe mạnh hệ thống tim + mạch Duy trì giới hạn cholest
Internal Medicine
Graves
using turningpoint
Internal Medicine
Internal Medicine
Calcification Inhibitors in CKD and Dialysis Patients
... người bệnh tim mạch, nhưng 5 bài tập ... các bệnh tim mạch * TPCN Ích Tâm ... trái tim và phòng tránh bệnh tim mạch.
Read more
Bệnh Tim mạch là bệnh lý về tim và mạch máu ... 5. Các xét nghiệm và chẩn ... TPCN Vương Tâm Thống và những lợi ích chuyên ...
Read more
Bệnh tim mạch và tăng huyết áp chiếm tỷ lệ 1/5 dân số Việt Nam cho đến năm 2017, một dự báo của Hội tim mạch.
Read more
Bệnh Tim Mạch. 24,398 likes · 12 talking about this. Cung cấp kiến thức phòng và điều trị cho bệnh nhân Tim Mạch. Facebook.
Read more
... từ các loại TPCN. Tim mạch là chứng bệnh ... tim mạch 2,780,000 VNĐ 2,500,000 VNĐ; Bộ 5 Đông ... Tim Mạch Và Ngăn ...
Read more
... nhồi máu cơ tim. 5 ... với bệnh lý tim mạch nói chung và bệnh ... ngừa nguy cơ bệnh tim mạch sau này. Tpcn Vương Tâm ...
Read more
TPCN HAMOMAX Hỗ trợ ... giảm cao huyết áp, phòng ngừa và điều trị bệnh nhồi máu cơ tim, ... Tai biến mạch máu não và các ...
Read more
TPCN Omega 3 - Bổ mắt, da, tim mạch - giahay.com
Read more
Add a comment

markdown:
Published on March 11, 2014
Author: hhtpcn
Source: slideshare.net
TPCN VÀ BỆNH TIM MẠCH
NỘI DUNG : Phần I : Con thủy triều dịch bệnh mạn tính không lây và Vaccine dự phòng Phần II : Đại cương bệnh tim mạch Phần III : TPCN Vaccine dự phòng bệnh tim mạch Phần IV : Sản phẩm Noni và bệnh tim mạch
Phần I: Cơn thủy triều dịch bệnh mạn tính không lây và Vaccine dự phòng.
Sức khỏe và bệnh tật 1. Tình trạng lành lặn về cấu trúc và chức năng của tế bào – cơ thể 2. Giữ vững cân bằng nội môi 3. Thích nghi với sự thay đổi môi trường 1.Tổn thương cấu trúc và chức năng của tế bào – cơ thể 2. Rối loạn cân bằng nội môi 3. Giảm khả năng thích nghi với môi trường Sức khỏe Bệnh tật
1 0 0 0 0 00 0 0 0 0 ... V C T N X ĐV HV TY HB DL ... Sức khỏe Tiêu chí cuộc sống Sức khỏe là gì? Không có bệnh tật Thoải mái đầy đủ •Thể chất •Tâm thần •Xã hội Quan điểm chăm sóc bảo vệ SK. Chăm sóc bảo vệ khi còn đang khỏe Do chính mình thực hiện
Người dốt: chờ bệnh • Ốm đau mới đi khám • Ốm đau mới đi chữa Người ngu: Gây bệnh • Hút thuốc • Uống rượu quá nhiều • Ăn uống vô độ • Lười vận động Người khôn: Phòng bệnh • Chăm sóc bản thân • Chăm sóc sức khỏe • Chăm sóc cuộc sống 3 loại người TPCN
www.themegallery.com THỰC PHẨM Cung cấp chất dinh dưỡng Chất dinh dưỡng đại thể: • Đạm • Đường • Mỡ Chất dinh dưỡng vi thể: (vi chất dinh dưỡng) • Vitamin • Nguyên tố vi lượng • Hoạt chất sinh học Cấu trúc cơ thể Chức năng hoạt động Năng lượng hoạt động
CNH + Đô thị hóa Thay đổi phương thức làm việc Thay đổi lối sống – lối sinh hoạt Thay đổi cách tiêu dùng thực phẩm Thay đổi môi trường Hậu quả 1. Ít vận động thể lực (70-80%) 2. Sử dụng TP chế biến sẵn 3. Tăng cân, béo phì 4. Stress 5. Ô nhiễm môi trường 6. Di truyền 1. Tăng các gốc tự do 2. Thiếu hụt vi chất, vitamin, khoáng chất, hoạt chất sinh học 1. Tổn thương cấu trúc, chức năng 2. RL cân bằng nội môi 3. Giảm khả năng thích nghi Cơn thủy triều dịch bệnh mạn tính không lây gia tăng
6 đặc điểm tiêu dùng thực phẩm6 đặc điểm tiêu dùng thực phẩm Tính toàn cầuTính toàn cầu Phát tán các mốiPhát tán các mối nguy ATTPnguy ATTP Ăn uốngĂn uống ngoài gia đìnhngoài gia đình •TP kém chấtTP kém chất lượnglượng •TP ô nhiễmTP ô nhiễm •TP giảTP giả Sử dụng TPSử dụng TP CN-CB-BQCN-CB-BQ •TP ô nhiễmTP ô nhiễm •Chất bảo quảnChất bảo quản •Thiếu hụtThiếu hụt vitamin,vitamin, chất khoáng,chất khoáng, HCSH, chất xơHCSH, chất xơ Thay đổiThay đổi trong SXTPtrong SXTP •HCBVTVHCBVTV •Thuốc thú yThuốc thú y •Phân bónPhân bón hóa họchóa học •Nước tướiNước tưới Công nghệCông nghệ CBTPCBTP •Thiết bị máyThiết bị máy mócmóc •Hóa chất,Hóa chất, phụ giaphụ gia •Chuỗi cung cấpChuỗi cung cấp TP kéo dàiTP kéo dài Đặc điểmĐặc điểm sử dụngsử dụng •TP ăn ngayTP ăn ngay •TP từ động vậtTP từ động vật •Giàu béo, giàuGiàu béo, giàu năng lượngnăng lượng Khẩu phần ăn hàng ngàyKhẩu phần ăn hàng ngày Ô nhiễmÔ nhiễm Thiếu hụtThiếu hụt TăngTăng RL cấu trúc chức năng – RL cân bằng nội môi –RL cấu trúc chức năng – RL cân bằng nội môi – Giảm khả năng thích nghiGiảm khả năng thích nghi Cơn thủy triều dịch bệnh mạn tính không lâyCơn thủy triều dịch bệnh mạn tính không lây VitaminVitamin Chất khoángChất khoáng HCSHHCSH Chất xơChất xơ Hóa chấtHóa chất Sinh họcSinh học Lý họcLý học
Cơn thủy triềuCơn thủy triều dịch bệnh mạn tínhdịch bệnh mạn tính không lâykhông lây Bệnh tim mạch:Bệnh tim mạch: •17-20 triệu người tử vong/năm17-20 triệu người tử vong/năm •Hoa Kỳ:Hoa Kỳ: -2.000 TBMMN2.000 TBMMN -2.000 nhồi máu cơ tim2.000 nhồi máu cơ tim 1,5 tỷ người HA cao1,5 tỷ người HA cao VN: 27% cao HAVN: 27% cao HA Loãng xương:Loãng xương: •1/3 nữ1/3 nữ •1/5 nam1/5 nam Hội chứng XHội chứng X 30% dân số30% dân số Ung thư:Ung thư: •10 triệu mắc mới/năm10 triệu mắc mới/năm •6 triệu tử vong/năm6 triệu tử vong/năm ∀↑↑ Số lượng và trẻ hóaSố lượng và trẻ hóa Các bệnh khác: Các bệnh khác: •Viêm khớp, thoái hóa khớp Viêm khớp, thoái hóa khớp •Alzheimer Alzheimer •Bệnh răng mắt Bệnh răng mắt •.................. .................. Đái tháo đường:Đái tháo đường: •8.700 người chết/d8.700 người chết/d •6 chết/phút6 chết/phút •1 chết/10s1 chết/10s •344 triệu tiền ĐTĐ344 triệu tiền ĐTĐ •472 triệu (2030)472 triệu (2030) Tăng cân, Tăng cân, béo phì béo phì 6/10 dân số chết sớm6/10 dân số chết sớm là bệnh mạn tínhlà bệnh mạn tính
Xã hội công nghiệpXã hội công nghiệp (Phát triển)(Phát triển) • Thu nhập caoThu nhập cao • No đủNo đủ Dịch bệnh mạn tínhDịch bệnh mạn tính không lâykhông lây Béo phìBéo phì Tim mạchTim mạch Đái tháo đườngĐái tháo đường Loãng xươngLoãng xương Bệnh răngBệnh răng Phòng đặc hiệuPhòng đặc hiệu ““Vaccine” TPCNVaccine” TPCN Phòng đặc hiệuPhòng đặc hiệu VaccineVaccine Dịch bệnh truyền nhiễmDịch bệnh truyền nhiễm Suy dinh dưỡngSuy dinh dưỡng LaoLao Nhiễm khuẩnNhiễm khuẩn (tả, lỵ,thương hàn)(tả, lỵ,thương hàn) Nhiễm KSTNhiễm KST Xã hội nông nghiệpXã hội nông nghiệp (chưa phát triển)(chưa phát triển) •Thu nhập thấpThu nhập thấp •Đói nghèoĐói nghèo Các dịch bệnh của loài ngườiCác dịch bệnh của loài người
TPCN Cung cấp các chất AO Cung cấp hoạt chất sinh học Bổ sung Vitamin Bổ sung vi chất 1. Phục hồi, cấu trúc, chức năng 2. Lập lại cân bằng nội môi 3. Tăng khả năng thích nghi 1. Chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ 2. Tạo sức khỏe sung mãn 3. Tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ bệnh tật 4. Hỗ trợ làm đẹp 5. Hỗ trợ điều trị bệnh tật TPCN - Công cụ dự phòng của thế kỷ 21 •80% sự bùng phát bệnh tim mạch, não, ĐTĐ •40% bùng phát ung thư Có thể phòng tránh được
Pre – diseases Disorder [Boundary Area] People Who are ill [Sick Person] Healthy People [Healthy Person] Poor Health Minor Ailments Healthy Foods Foods for Specified Heath Use Food for Medical Purposes Functional Food in Health and Diseases Treatment by Drugs 1. Dietary Supplements 2. Botanical/Herbal Dietary Supplements 3. Food for approved health care 4. Food for enhance health. 1. Foods for pregnants 2. Foods for Infants 3. Food for Elderly 4. Food for Disorder 5. Food for pre-diseases 6. Food for poor health and minor ailments. 1. Limited or impaired capacity to take, digest, absorb, or: 2. Metablize ordinary foodstuffs,or 3. Certain nutrients contained therein. 4. Who have other special medically-determined nutrient requirements. 5. Who dietary management canot be achiered only by modification on the normaldiet, by other foods for special dietary use.
Phần II: Đại cương bệnh tim mạch
I- Hệ tuần hoàn Hệ tuần hoàn: gồm: 1. Tim : - Bơm hút máu từ TM về. - Bơm đẩy máu vào ĐM đến các mô. 2. Mạch máu: 2.1. Vòng đại tuần hoàn: Mang máu giàu 02 và chất dinh dưỡng từ tim trái theo động mạch chủ đến các động mạch, mao mạch, cung cấp 02 và chất dinh dưỡng cho tế bào ở các mô. Máu từ các mao mạch ở mô tập trung thành máu tim rồi theo các tĩnh mạch lớn về tim phải. 2.2. Vòng tiểu tuần hoàn: mang máu tĩnh mạch từ tim phải theo động mạch phổi lên phổi nhận 02 và thải C02, thành máu động mạch, theo 4 tĩnh mạch phổi về tim trái.
Máu lưu thông • Khi chúng ta trải các mạch máu trên một đường thẳng thì đường thẳng đó có thể dài tới 100.000 dặm, hoặc gấp khoảng 2,5 vòng trái đất. Phổi Tim Gan Đường tiêu hóa Thận Tĩnh mạch Động mạch Mao mạch
Chức năng tuần hoàn: 1. Chức năng vận tải (quan trọng nhất). - Đưa máu động mạch với các các chất dinh dưỡng, 02, hormone…tới tác mô. - Đem máu tĩnh mạch cùng với các chất thải của tế bào, C02…từ mô về tim để thải C02 qua phổi và các chất thải qua thận. 2. Điều hòa lưu lượng máu cho những mục đích nhất định như tuần hoàn dưới da để điều hòa nhiệt. 3. Phân bố lại máu trong những trường hợp bất thường để duy trì sự sống của cơ quan quan trọng: tim, não (sốc chấn thương, sốc chảy máu).
Tầm quan trọng của việc lưu thông máu • Máu đến mọi phần của cơ thể, từ chân tóc cho tới đầu ngón chân. Suy giảm lưu lượng máu có thể ảnh hưởng đến chức năng của tất cả các mô, cơ quan và hệ thống. • Nó có trách nhiệm vận chuyển chất dinh dưỡng tới từng tế bào và loại bỏ chất thải từ tế bào.
Đặc điểm chức năng của tim: 1. Hiệu suất sử dụng 02 từ máu động mạch vành rất cao: 70-75% (mỗi phút 100g cơ tim nhận được 90ml 02). - Toàn thân: chỉ sử dụng được 30% 02 từ máu động mạch. - Cơ vân: chỉ sử dụng được 20%. Khi thiếu 02: tim ít tiềm năng tận dụng 02 như các cơ quan khác. 2. Tim không có khả năng nợ 02, vì: - Glucose: chỉ cung cấp 15-20% năng lượng cho tim - Còn 80-85%, do oxy hóa lipid & axit amin. 3. Tim sử dụng 30% năng lượng của nó để duy trì chênh lệch ion hai bên màng TB cơ tim: - Với K+ : chênh lệch trong và ngoài màng TB là 30/1. - Với Ca ++ : chênh lệch trong và ngoài vùng TB: hàng ngàn lần. 4. Hệ mao mạch ở tim rất dày đặc, nhưng nó không tăng sinh khi tim phì đại, do đó tim rát kém chịu đựng thiếu 02.
1. Tổn thương tim 1.1. Không do mạch vành: + Ngộ độc K+ , Ca++ , Na+ . + Suy tim do thiếu Vitamin B1 Vitamin B1 giúp TB đưa Acetyl CoA vào vòng Krebs, khai thác năng lượng từ Glucid, Lipid, axit amin. Thiếu Vitamin B1 biểu hiện rối loạn sớm ở cơ tim: suy tim. + Do cơ chế miễn dịch: bệnh sinh của thấp tim. + Do nhiễm độc, nhiễm khuẩn: độc tố, thuốc, hóa chất, cúm, thương hàn… 1.2. Tổn thương tim do mạch vành: + Động mạch vành (F&T) tạo vòng cung ôm lấy trái tim, có nhiệm vụ nuôi dưỡng tim. + Khi nghỉ ngơi: động mạch vành cung cấp cho tim: 225ml máu/phút. + Khi gắng sức: công suất tim tăng 6-8lần bình thường nhưng động mạch vành chỉ tăng được 3-4 lần, dẫn tới cơ tim thiếu 02, dinh dưỡng → kéo dài dễ suy tim. + Nguyên nhân chủ yếu: tắc nghẽn động mạch vành do vữa xơ động mạch. + Mảng VSĐM → cục máu đông, càng dễ gây tắc (do ngưng tụ TC, Fibrinogen…). II. Các tổn thương chủ yếu hệ tim mạch
Các vấn đề thường gặp liên quan tới hệ tuần hoàn • Tích tụ Cholesterol/triglyceride • Cao huyết áp • Vữa xơ động mạch • Stress • Máu kém lưu thông • Bệnh tim mạch
Hậu quả 1. Cơn đau thắt ngực: do cơ tim thiếu máu bởi suy động mạch vành: Thiếu 02 → xuất hiện trong tim các sản phẩm chuyển hóa yếm khí (acid) và các chất khác (histamin, kinins, proteolylic…) ở nồng độ cao mà tuần hoàn vành không loại trừ kịp (do suy giảm). Chúng kt tận cùng cảm giác đau. 2. Nhồi máu cơ tim: Do tình trạng 1 phần tim bị hoại tử hậu quả ngừng trệ tuần hoàn động mạch vành: Thiếu máu đột ngột → thiếu 02 → rối loạn quá trình oxy hóa – khử → tích tụ các sản phẩm chuyển hóa và chất trung gian hóa học → hoại tử. Ở tim hay gặp nhồi máu trắng (do tắc mạch, kết hợp với co thắt mạch vùng tắc và vùng xung quanh dẫn tới màu sắc vùng hoại tử nhợt nhạt). Hay gặp vùng nghèo tuần hoàn bàng hệ (tim, lách, não, thận). - Nhồi máu đỏ: do máu tĩnh mạch vùng xung quanh thấm sang vùng hoại tử do hóa chất trung gian từ vùng hoại tử thấm ra lân cận, làm tổn thương thành mạch và tăng tính thấm (Hay gặp ở phổi, ruột).
Đau tim • Nhồi máu cơ tim gây ra bởi một cục máu đông hình thành sau khi vỡ các mảng vữa xơ động mạch. Các cục máu đông làm chặn đứng nguồn cung cấp máu cho tim Đau do nhồi máu cơ timCục máu đông làm tắc mạch vành
Nguyên nhân chết do tắc nghẽn cấp tính động mạch vành Vỡ tim Sốc tim (khi 40% TB cơ tim ở tâm thất không tham gia hoạt động chức năng) Tích đọng máu ở hệ tm Rung tim
2. Suy tuần hoàn do mạch: Thành động mạch có 3 lớp: 2.1.1 Lớp ngoài cùng: vỏ xơ - Có các sợi thần kinh chi phối - Ở ĐM lớn có cả mạch máu nhỏ nuôi dưỡng thành mạch 2.1.2. Lớp giữa: gồm các sợi cơ trơn và sợi đàn hồi. - Ở ĐM lớn: nhiều sợi đàn hồi hơn sợi cơ, nên có tính đàn hồi cao. - Ở ĐM nhỏ: sợi cơ trơn nhiều hơn sợi đàn hồi, nên tính co thắt là chủ yếu 2.1.3. Lớp trong cùng: là lớp tế bào nội mô 2.1. Xơ vữa động mạch:
Quá trình hình thành mảng VXĐM: Quá trình thương tổn biểu mô nội mạc động mạch: vai trò chấn thương bao gồm: - Huyết động - HA - Phản ứng hóa học - Các stress
Quá trình rối loạn chuyển hóa lipit: + Rối loạn Cholesterol nội sinh + Rối loạn cholesterol với sự tăng LDL. LDL có tác dụng: - Làm tăng ngưng tụ tiểu cầu - Kích thích tăng sinh cơ trơn thành mạch - LDL oxy hóa bị các đại thực bào bắt giữ tạo nên các tế bào bọt (Foam Cells), các tế bào này tích tụ thành mảng chất béo bám vào thành động mạch gây hẹp lòng mạch máu. + Giảm HDL, không đủ khả năng thải loại cholesterol + Rối loạn thụ cảm thể tiếp nhận các lipit, đặc biệt thụ thể tiếp nhận LDL – cholesterol. + Ăn nhiều mỡ động vật, thức ăn giàu cholesterol góp phần làm tăng quá mức cholesterol.
+ Điều kiện thuận lợi giúp cholesterol tăng mức lắng đọng: (yếu tố nguy cơ): - Thiếu vitamin C - Giảm men Heparin – Lipase (ở người cao tuổi) - Lipit máu tăng cao kéo dài - Cao HA - Tổn thương vách mạch - Nghiện thuốc lá, rượu - Ít vận động thể lực
Quá trình hình thành mảng VXĐM: (1) Bắt đầu bằng sự lắng đọng các tinh thể cholesterol ở lớp nội mạc và lớp cơ trơn dưới nội mạc (2) Càng ngày mảng này càng phát triển rộng ra, lan tỏa, dày lên, lồi vào lòng mạch, cản trở sự lưu thông máu, đôi khi gây tắc mạch. (3) Tiếp đó là sự lắng đọng Calci: muối calci lắng đọng và ngưng tụ cùng cholesterol và các lipit khác, cùng các mô xơ phát triển, biến ĐM thành một ống cứng, không đàn hồi (xơ cứng động mạch). (4) Các mảng xơ và sự tích đọng cholesterol, calci do thiếu nuôi dưỡng bị thoái hóa, loét, sùi (vữa). Sự loét và sùi làm nội mạc mất tính trơn, nhẵn tạo điều kiện cho tiểu cầu bám vào và khởi động quá trình đông máu, tạo thành các cục máu đông, gây tắc mạch. Đồng thời thành ĐM bị thoái hóa, cũng dễ vỡ. Hậu quả rất nguy hiểm nếu xảy ra tắc mạch, vỡ mạch ở tim, não, nội tạng.
Sức khỏe nội mạc • Nội mạc khỏe mạnh - Hãy hình dung “teflon” một bề mặt mịn, không dính sẽ làm tăng lưu lượng máu. • Nội mạc không khỏe mạnh - Hãy hình dung “băng dính”, gây ra các tế bào bạch cầu và tiểu cầu dính vào đó.
2.2. CAO HUYẾT ÁP: HUYẾT ÁP = TỰ ĐIỀU HÒA CUNG LƯỢNG TIM SỨC CẢN NGOẠI VIX
Cao HA nguyên phát (90-95%): (Cao HA vô căn, cao HA triệu chứng) MẤT ĐIỀU HÒA Tăng cung lượng tim Tăng sức cản ngoại vi Tăng thể tích dịch tuần hoàn Cao HA Co thắt mạch Phì đại vách mạch Co mạch KT TK giao cảm Tăng Renin – Angio tensin -Thay đổi màng TB - Tăng tiết Insulin Stress Di truyền Béo phì - Khẩu phần thừa Na+ - Thận kém thải Na + = x
Cao HA thứ phát (5%) 1. Xơ cứng hoặc xơ vữa động mạch 2. Nội tiết: U tủy thượng thận, HC Conn, Cushing 3. Thiếu máu thận Angiotensinogen Angiotensin I. Angiotensin II Thượng thận Aldosteron Giữ Na+ , H20 Cao HA Renin Co mạch ACE (Angiotensin Converting Enzym)
Béo phì Mối liên quan béo phì, kháng Insulin và cao HA: Tăng acid béo Tự do Tăng Insulin huyết Tăng hoạt tính giao cảm Ứ Na+ Phì đại thành mạch Cao HA Tiểu đường Týp 2 Tăng mỡ bụng Tăng kháng Insulin ngoại biên Tăng tiết Insulin (Tụy) Tăng mỡ máu Giảm thoái Hóa Insulin ở gan
HẬU QUẢ CAO HA Biến chứng tim Phì đại tâm thất T Suy tim T Hở van ĐM chủ Loạn nhịp tim Thiếu máu não Thiếu máu vành Suy tim F Phù phổi Vữa xơ ĐM Vỡ mạch Xuất huyết Nhồi máu Giảm thị lực Phù nề Xuất huyết võng mạc
Huyết áp cao • Huyết áp cao làm tăng gấp đôi nguy cơ bệnh tim mạch và suy tim. (Tim đã không đủ khả năng bơm máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể)
Tăng HA (Theo WHO – ISH): HA tâm thu: ≥ 140mmHg HA tâm trương: ≥ 90 mmHg Ghichú: • WHO: Tổ chức Y tế thế giới • ISH (International Society of Hypertension – Hội tăng HA quốc tế)
+ Tỷ lệ THA: ở các nước phát triển: • Thế giới (người > 18 tuổi): 30% • Người > 50 tuổi: 50% + Ở Việt Nam: 27%
1. Tăng HA tâm thu đơn độc: • HATT > 140 mmHg • HATTr < 90 mmHg 2. Tăng Huyết áp áo choàng trắng: (chiếm 10-30%) • HA đo ở phòng khám: ≥ 140/90 mmHg (đo nhiều lần) • HA 24h: ≤ 125/80 mmHg Định nghĩa khác:
Phân loại THA theo WHO – ISH: Phân loại HA Tâm thu (mm Hg) HA Tâm trương (mm Hg) HA bình thường: •HA tối ưu •HA bình thường •Bình thường cao (Tiền THA) < 120 < 130 130 - 139 < 80 < 85 85 - 89 Tăng HA: • Giai đoạn I • Giai đoạn II • Giai đoạn III 140 – 159 160 – 179 ≥ 180 90 – 99 100 – 109 ≥ 110
Nguyên nhân tăng HA: 1. Bệnh về thận: - Viêm cầu thận cấp - Viêm cầu thận mạn - Sỏi thận - Viêm thận kẽ - Hẹp động mạch thận .... 2. Bệnh nội tiết: • U tủy thượng thận • Cushing • Cường Aldosteron • Cường Giáp • Cường Tuyến yên ....
3. Bệnh tim mạch: - Hở van động mạch chủ (THA Tâm thu đơn độc) - Hở eo ĐM chủ (THA chi trên) - Bệnh vô mạch - Hẹp, VXĐM động mạch chủ bụng có ảnh hưởng đến ĐM thận. 4. Dùng thuốc: cam thảo, cường Alpha giao cảm, thuốc tránh thai .... 5. Khác: ngộ độc thai nghén, tâm thần ...
Các yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch ở người THA 1 Hút thuốc lá 2 Rối loạn Lipit máu 3 Đái tháo đường 4 Tuổi > 60 5 Nam hoặc nữ mãn kinh 6 Tiền sử gia đình có người bị bệnh Động mạch vành: Nữ < 65, Nam < 55
Biến chứng THA Tim: - Cấp: OAP, nhồi máu cơ tim - Mạn: dày thất trái, bệnh ĐM vành, suy tim Mạch não: xuất huyết não, tắc mạch não, tai biến mạch não ... Thận: Đái máu, protein, suy thận Đáy mắt: phù, xuất huyết, mạch co ... Động mạch ngoại vi: phình, tách Đm
Phân tầng nguy cơ THA: (Theo Ủy ban phòng chống HA Hoa Kỳ - JNC – VI): Nhóm A: •THA nhẹ hoặc THA •Chưa có tổn thương cơ quan đích •Không có nguy cơ bệnh động mạch vành •Không có biểu hiện bệnh tim mạch Nhóm B: - THA chưa có tổn thương cơ quan đích - Không có bệnh tim mạch kèm theo - Có ít nhất 1 yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch nhưng không phải là Diabet Nhóm C: •THA có bệnh tim mạch kèm theo •Hoặc có tổn thương cơ quan đích •Hoặc có Diabet •Có hoặc không yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch
Thái độ xử trí THA: Giai đoạn THA Nhóm nguy cơ A Nhóm nguy cơ B Nhóm nguy cơ C Bình thường cao Điều chỉnh lối sống Điều chỉnh lối sống Dùng thuốc Giai đoạn I Điều chỉnh lối sống (Tới 12 tháng) Điều chỉnh lối sống (Tới 6 tháng) Dùng thuốc Giai đoạn II và III Dùng thuốc Dùng thuốc Dùng thuốc
1. Giảm cân nặng nếu thừa cân + Cân nặng lý tưởng (nên có): • PI (Nam) = S – 100 – • PI (Nữ) = S – 100 – • Ở xứ nóng có thể tính: PI = ( S – 100) x 0,9 Trong đó: PI = Cân nặng lý tưởng (Kg) S = Chiều cao (cm) + Chú ý giảm cân ở nam giới béo phì thể trung tâm + Không áp dụng chế độ này cho phụ nữ có thai bị THA Điều chỉnh lối sống ở người THA 6 biện pháp chớ quên ! S - 150 4 S - 150 2
2. Hạn chế rượu: uống rượu vừa phải ! 3. Tăng cường luyện tập thể lực: thường xuyên 4. Chế độ ăn: + Giảm muối Na: < 6g NaCl hoặc < 2,4g NaCl/d + Duy trì đầy đủ K: 90 mmol/ngày – đặc biệt người dùng thuốc lợi niệu + Đảm bảo đầy đủ Ca, Mg + Chế độ ăn hạn chế: mỡ động vật bão hòa, các thức ăn giàu cholesterol (phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng ... + Hạn chế ăn quá nhiều chất ngọt, tinh bột 5. Bỏ thuốc lá: - Kiên quyết bỏ thuốc lá trong mọi trường hợp. - Thuốc lá là nguy cơ mạnh nhất của các biến chứng tim mạch. 6. Sử dụng TPCN để dự phòng nguy cơ và hỗ trợ điều trị tăng HA.
2.3. Hạ huyết áp: Mất điều chỉnh Hạ HA = Giảm cung lượng tim Giảm sức cản ngoại vix Suy tim Giảm khối lượng Máu tuần hoàn - Mất máu - Mất nước Giãn mạch hệ thống: - Mất trương lực mạnh - Ngộ độc chất giãn mạch - Cường phế vị Loãng máu: - Thiếu máu nặng - Phù toàn thân
Trạng thái bệnh lý hạ HA Trụy mạch Sốc Ngất Giãn mạch Tại trung tâm vận mạch: liệt (nhiễm khuẩn, ngộ độc Tại mạch: ngộ độc Chất giãn mạch Sốc mất máu Sốc chấn thương Sốc bỏng Ngất do tim Ngất ngoài tim
Gánh nặng toàn cầu của bệnh tim mạch: Năm 2002: - BTM gây ra 1/3 số ca tử vong toàn cầu (17 triệu ca) - 80% gánh nặng này ở các nước thu nhập vừa và thấp. Năm 2020: - Tử vong bệnh Tim mạch tăng lên: 20 triệu ca - Bệnh ĐMV và đột quỵ: nguyên nhân hàng đầu gây tử vong toàn cầu. III. Tình hình bệnh tim mạch:
Tăng HA là vấn đề sức khỏe cộng đồng. + Thế giới: Tỷ lệ 18-20% (WHO) + Châu Á – Thái Bình Dương: 11-32%. + Thế giới hiện có 1,5 tỷ người tăng HA. + Việt Nam • 1960: 1 – 2% • 1970: 6 – 8% • 1990: 12 – 14% • 2000: 18 – 22%.
Tử vong tại bệnh viện (Nguồn: GS Đặng Vạn Phước 2009) Năm Xếp thứ 1 2 3 4 1980 NT SS UT TM 1990 NT TM UT SS 2000 TM WT Khác NT Ghi chú: NT: nhiễm trùng; SS: Sơ sinh; UT: ung thư; TM: Tim mạch
1. Chế độ ăn 2. Hút thuốc lá 3. Gốc tự do 4. Các bệnh mạn tính 5. Môi trường 6. Ít vận động 7. Uống nhiều ROH 8. Lão hóa 9. Giới – Chủng tộc 10. Di truyền Nguy cơ tim mạch IV. CÁC NGUY CƠ GÂY BỆNH TIM MẠCH:
Chế độ ăn và bệnh tim mạch •Nhiều mỡ bão hòa •Nhiều acid béo thể Trans •TP giàu cholesterol (phủ tạng, trứng ...) •Ăn ít chất xơ Xơ vữa động mạch HA cao Nhồi máu cơ tim Đột quỵ não 1
Vai trò của Cholesterol trong cơ thể. (Nồng độ Chol. TP: 200mg%) Là chất cần thiết cho cơ thể Nguồn gốc 1. Tham gia cấu tạo màng TB 2. Tổng hợp Hormone Steroid: • Hormone sinh dục. • Hormone thượng thận 3. Tổng hợp Vitamin D ở da 4. Tổng hợp acid mật, muối mật ở gan 1. Ngoại sinh: Ăn vào: 300-500mg/d 2. Nội sinh: Tổng hợp từ: • Tế bào gan. • (Ruột) 1g/d
CHU TRÌNH CHUYỂN HÓA CHOLESTEROL RUỘT GAN Túi mật Tổng hợp mật, muối mât Cholesterol Thận Nước tiểu HDL Tiểu thể Nhỏ LDLVLDLMẬTTái hấp thu Acid mật Thực phẩm Phân TẾ BÀO Cholesterol TB da tạo Vitamin D TB tạo màng TB gan tạo muối mật, acid mật TB sinh dục, thượng thận tạo Hormone steroid Triglycerid HDL
RỐI LOẠN CHUYỂN HÓA CHOLESTEROL 1. Tăng Chol. trong máu: + Nguyên nhân: (1) Ăn nhiều các TP giàu cholesterol: lòng đỏ trứng, mỡ động vật, gan, não… (2) Do kém đào thải, ứ lại trong cơ thể: vàng da, tắc mật. (3) Tăng huy động: tăng cùng với Lipid máu: tiểu đường tụy, hội chứng thận hư. (4) Do thoái hóa chậm: thiểu năng tuyến giáp, tích đọng Glycogen trong TB gan. + Hậu quả: Cholesterol máu tăng cao và kéo dài, sẽ xâm nhập vào TB gây rối loạn chức phận TB các cơ quan: bệnh u vàng, xơ gan, nặng nhất là VXĐM.
2. Giảm Cholesterol: + Nguyên nhân: (1) Tăng đào thải. (2) Giảm hấp thu: viêm ruột, lỵ amíp, Basedow. (3) Bẩm sinh (4) Khẩu phần ăn thiếu, không đủ cholesterol. + Hậu quả: (1) Thiếu nguyên liệu để sản xuất Hormone Steroid (Hormone sinh dục và thượng thận). (2) Thiếu nguyên liệu để sản xuất acid mật, muối mật. (3) Thiếu nguyên liệu sản xuất vitamin D ở da. (4) Ảnh hưởng cấu trúc màng.
Chỉ số cholesterol trong máu (mg/l) TT Chỉ số Lý tưởng Tạm được Không tốt 1. 2. 3. Tổng số cholesterol HDL - Cholesterol LDL - Cholesterol < 200 > 45 < 130 200 – 240 35 – 45 130 - 160 > 240 < 35 > 160
Tăng Cholesterol Sử dụng TP giàu chất béo bão hòa và giàu cholesterol Cholesterol máu tăng lên theo tuổi Tăng cân – Béo phì Bệnh tiểu đường, HA cao Lạm dụng rượu bia, thuốc lá, ít vận động thể lực, nhiều stress Di truyền
Biện pháp giảm cholesterol: 1. Chọn thực phẩm có ít chất béo: Khuyến cáo: chất béo nhỏ hơn 30% tổng số năng lượng do TP cung cấp. 2. Chọn thực phẩm có ít chất béo bão hòa: + Khuyến cáo: lượng acid béo no không vượt quá 10% năng lượng của khẩu phần. + Chất béo bão hòa làm tăng cholesterol, LDL và Triglyceri, chất béo bão hòa có nhiều trong kem, bơ, sữa nguyên chất, phomát, da gà, mỡ trên thịt nạc, mỡ lợn ... + Nên ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc
3. Hạn chế TP có nhiều cholesterol. Lượng cholesterol giới hạn ở mức dưới 300mg/ngày + Thực phẩm có nhiều cholesterol: gan,lòng đỏ trứng. Một lòng đỏ trứng có tới 250 mg cholesterol. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, người khỏe bình thường có thể ăn không quá 4 quả trứng mỗi tuần. + Lòng trắng trứng và thực phẩm từ thực vật không có cholesterol. 4. Tránh các loại dầu dừa, dầu cọ (Palm), vì có nhiều chất béo bão hòa. Dầu này có nhiều trong socola, bánh bích quy ...
5. Sử dụng chất béo chưa bão hòa có trong dầu ngô, dầu oliu, dầu lạc, dầu vừng, trái bơ và một số loại cá. Chất béo chưa bão hòa có tác dụng làm giảm cholesterol. 6. Hạn chế chất béo chế biến (Transfatty acid) như Magarin dạng rắn vì có tác dụng làm tăng cholesterol máu, Magarin mềm ít hại hơn. Loại bỏ thay thế Benecol hay Magarin chế biến từ đậu nành có thể giúp làm giảm cholesterol máu.
7. Sử dụng nhiều acid béo ω - 3, có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá sardin ... 8. Tăng chất xơ và tinh bột có trong ngũ cốc, rau quả, mì ống, mì sợi ... 9. Duy trì cân nặng ở mức trung bình, tránh tăng cân quá nhiều
10. Năng vận động cơ thể để làm tăng HDL, giảm LDL, giảm cân, hạ HA. Với việc vận động thường xuyên và giảm tiêu thụ chất béo có thể giảm được 15% cholesterol trong máu. + Nên sử dụng các sản phẩm từ đậu nành, vì có ít cholesterol lại nhiều đạm thực vật, dễ tiêu. + Tăng các chất chống oxy hóa như vitamin E, vitamin C, β- caroten vì có tác dụng tốt trong chuyển hóa cholesterol. + Các thủy sản như: tôm, cua, trai, sò, ốc hến ... đều an toàn về chất béo, nhất là khi được chế biến bằng hấp, luộc,nướng, bỏ lò chứ không chiên trong dầu mỡ.
11. Sử dụng các sản phẩm TPCN có nguồn gốc thảo mộc có hiệu quả giảm cholesterol rõ rệt.. 12. Sử dụng tân dược khi LDL cao quá mức: khoảng 190mg/dl hoặc 160 mg/dl khi có một vài nguy cơ tim mạch như HA cao, béo phì, hút thuốc lá.
Hàm lượng cholesterol trong thực phẩm (mg/100g)
DẦU THỰC VẬT • Chất béo lấy từ nguyên liệu thực vật gọi là dầu thực vật. • Nguồn gốc: - Dầu từ hạt. - Dầu từ thịt quả. • Phân biệt dầu thực vật với: - Dầu khoáng: + Có bản chất Hydrocacbon + Thu được khi chưng cất dầu mỏ. - Tinh dầu: + Không chứa các Glycerid. + Hỗn hợp gồm: Aldehyd, Ceton, rượu, Hydro Cacbon và ester của acid béo phân tử thấp. • Phân loại theo mục đích kỹ thuật: - Dầu rắn - Dầu lỏng: + Dầu khô + Dầu bán khô + Dầu không khô
LỢI ÍCH CỦA DẦU THỰC VẬT Cung cấp acid ω-3 và ω-6 Acid ω-3 + Có nhiều trong cá, dầu cá + Tác dụng: 1. Giảm cholesterol, TG 2. Chống loạn nhip tim, rung tâm thất 3. Chống hình thành huyết khối 4. Giảm HA ở thể nhẹ + Nhu cầu: 0,5-1,0% năng lượng Acid ω-6 + Có nhiều trong dầu thực vật + Tác dụng: phụ thuộc • Tỷ lệ (tối ưu: ) • Hàm lượng chất AO + Nhu cầu: 3-12% năng lượng ω-6 ω-3 4 1 E P A 20:5, ω-3 D H A 22:6, ω-3 1. Tham gia cấu tạo phát triển não bộ 2. Kích thích khả năng ghi nhớ, tập trung, ham muốn học tập 3. Phát triển năng lực phối hợp vận động 4. Tăng sức đề kháng Khi cơ thể giàu AO 1.Giảm cholesterol 2.Giảm LDL Khi cơ thể nghèo AO 1.Tăng nguy cơ mạch vành 2. Tăng nguy cơ ung thư Khi dư thừa ω-6 1. Tăng VXĐM, máu vón cục 2.Tăng nguy cơ ung thư vú, tiền liệt tuyến, đại tràng 3.Tăng dị ứng 4. Khi dư gấp 4-5 lần so với ω-3, ức chế ω-3 không còn tác dụng sinh học
NGUY CƠ CỦA DẦU THỰC VẬT: 1. Công nghệ chế biến bơ thực vật sẽ tạo ra các chất béo đồng phân và acid béo bão hòa. Dầu thực vật Bơ thực vật Mất nước Cô đặc 1. Gây beo phì 2. Đái đường tuýp 2 3. VXĐM 4. Ung thư 1. Tạo thành chất béo đồng phân. 2. Tạo thành acid béo bão hòa
2. Dầu thực vật khi chiên, rán, bị oxy hóa, tạo ra các sản phẩm độc hại (các đồng phân mới, các amin dị vòng, các chất carsinogen, nitrosamin ... ) có khả năng gây ung thư (đại tràng, tử cung, gan, phổi, vú) và các tác hại khác. 3. Ăn số lượng quá nhiều cũng gây hại Liều nên dùng: 5,5g/ngày (1 thìa cà phê)
4. Tỷ lệ thành phần acid béo không no: + Tỷ lệ là hợp lý, tối ứu + Khi tỷ lệ lớn hơn 4-5 lần trở lên là có hại + Dầu ngô, hạt nho, hướng dương tỷ lệ đó là: 140, 173, 335 + Dầu hạt củ cải, hạt bông: tỷ lệ đó là hợp lý + Khi acid ω - 6 dư thừa dễ gây nguy cơ VXĐM, máu vón cục, ung thư, dị ứng và nếu tỷ lệ ω-6 cao trên 4-5 lần ω-3 (tình trạng phổ biến trong các dầu thực vật), thì ω-3 không còn tác dụng sinh học nữa. 5. Acid ω - 6 có trong dầu thực vật chỉ có tác dụng có lợi khi tỷ lệ và trong cơ thể giàu các chất chống oxy hóa (chất AO). Nếu cơ thể nghèo các chất AO, thì lại có tác dụng ngược lại, làm tăng nguy cơ tim mạch và ung thư. ω - 6 ω - 3 = 4 1 ω - 6 ω - 3 ω - 6 ω - 3 = 4 1
Thực đơn Địa Trung Hải (Mediterraean Menu) 1. Ăn nhiều cá, thủy sản (nhiều acid béo ω - 3) 2. Ăn nhiều dầu oliu (có tỷ lệ ) 3. Ăn nhiều rau, quả (nhiều chất xơ và vitamin) Hệ lụy: • Tỷ lệ mắc và chết do bệnh tim mạch thấp hơn rất nhiều so với các vùng khác. • Tỷ lệ bị ung thư thấp hơn rất nhiều lần các vùng khác. • Tại Hy Lạp và Italia: tỷ lệ VXĐM và K rất thấp. ω - 6 ω - 3 = 4 1
Sự “phi lý Israel” 1. Xuất khẩu dầu Ôliu (vì đắt tiền) Dầu Ôliu có tỷ lệ 2. Hàng ngày ăn nhiều dầu hướng dương (vì rẻ tiền). Dầu hướng dương: - Hàm lượng acid ω - 6 cao. - Tỷ lệ không hợp lý. - Dư thừa acid ω - 6 Hệ lụy: • Tỷ lệ ung thư cao nhất khu vực. • Mặc dù nồng độ cholesterol thấp. hợp lý ω - 6 ω - 3 ω - 6 ω - 3 =
Các acid béo no: 1. Các acid béo no có 12 Carbon có vai trò quan trọng nhất là: • Acid Lauric (12:0) • Acid Myristic (14:0) • Acid Palmitic (16:0) 2. Vai trò acid béo no: - Làm tăng tổng số Lipit huyết thanh - Tăng LDL - Tăng cholesterol - Thúc đẩy quá trình VXĐM
3. Vai trò của LDL – C: (TP chỉ có cholesterol và phospholipid) - Oxy hóa làm tăng ngưng tụ tiểu cầu - Kích thích sự tăng sinh cơ trơn thành mạch - LDL – C oxy hóa bị đại thực bào bắt giữ tạo nên các tế bào bọt (Foam Cell). Các tế bào này tích tụ lại thành mảng chất béo bám vào thành động mạch, gây hẹp lòng mạch - Thúc đẩy quá trình VXĐM 4. Khuyến cáo: - Chất béo không vượt quá 30% tổng số năng lượng của khẩu phần. - Năng lượng do các acid béo no: không quá 10% (tốt nhất: 7-8%) tổng năng lượng của khẩu phần
Acid béo thể Trans: + Các gốc ở những hướng trái ngược nhau của liên kết nối đôi. + Là thể đồng phân được hình thành khi Hydrogen hóa các acid béo chưa no ở các loại dầu lỏng chuyển sang thể rắn hơn, có độ chảy cao hơn và ổn định hơn. + Cũng có ở sữa tự nhiên nhưng với lượng nhỏ. + Tuy có nhiều tiện lợi trong công nghiệp thực phẩm nhưng ảnh hưởng tương tự như acid béo no. + Chú ý: nhiều loại TP chứa chất béo thể Trans có thể thấy ghi ở nhãn: “Hydro hóa một phần” thông thường chế biến từ dầu đậu nành, dầu hạt bông, dầu ngô. “Nên tránh xa các loại xốt, gia vị, kem có thể rắn ở nhiệt độ thường !”
Các acid béo chưa no: 1. MUFA (C 18:1): acid béo chưa no có 1 nối đôi + Tác dụng: • Làm giảm LDL – cholesterol • Không làm giảm HDL – cholesterol + Có nhiều ở dầu Ô - liu
2. PUFA (Aicd béo chưa no có nhiều nối đôi) + Các acid thiết yếu: • Acid Linoleic (18:2, ω - 6) [Tiền chất tạo ra AA] • Acid Linolenic (18:3, ω - 3) [Tiền chất tạo ra EPA và HDA] • Acid Eicosapentaenoic (EPA, 20:5, ω - 3) • Acid Docosahexaenoic (DHA, 22:6, ω - 3) • Acid Arachidonic (AA) + Vai trò của PUFA: (1) Các acid béo không no với 20 carbon (AA và EPA) có vai trò chuyển hóa Prostaglandin và quá trình tạo huyết khối.
(2) Các acid béo chưa no có nhiều nối kép nhóm ω - 6: - Tác dụng: • Làm giảm cholesterol huyết thanh • Giảm LDL – cholesterol Khi cơ thể giàu các chất chống oxy hóa (AO). Nếu cơ thể nghèo các chất AO, thì các acid béo chưa no có nhiều nối đôi nhóm ω - 6 lại tác dụng ngược lại: • Tăng nguy cơ bệnh mạch vành • Tăng nguy cơ ung thư Đồng thời khi dư thừa ω - 6, sẽ có tác dụng: • Tăng nguy cơ VXĐM, quá trình hình thành huyết khối (máu vón cục) • Tăng nguy cơ ung thư: vú, tiền liệt tuyến, đại tràng • Tăng nguy cơ dị ứng - Có nhiều trong dầu thực vật - Nhu cầu; 3-12% năng lượng
(3) Acid béo chưa no có nhiều nối đôi nhóm ω - 3: - Vai trò: • Làm giảm cholesterol • Giảm triglycerid ở người có TG cao • Phòng chứng loạn nhịp tim, rung tâm thất • Chống hình thành huyết khối • Điều chỉnh giảm HA ở thể cao HA nhẹ - Các acid béo ω - 3 có nhiều trong cá, dầu cá, thủy sản - Các acid béo ω - 3 nguồn gốc thực vật (acid α- Linolenic - ALA)cũng có tác dụng tương tự. - Các DHA, EP: còn có tác dụng tham gia cấu tạo, phát triển não bộ, tăng trí nhớ, khả năng tập trung và sự tham muốn, phát triển năng lực phối hợp vận động và tăng sức đề kháng. - Nhu cầu: 0,5 – 1% năng lượng.
Hàm lượng acid béo không no nhóm n – 3 trong một số thủy sản: TT Cá ω - 6 tươi (100g ăn được) Lipit (g) Acid béo n – 3 (g) (EPA, DHA) 1 Cá thu 13,9 2,5 2 Cá trích 13,9 1,7 3 Cá hồi 5,4 1,2 4 Cá nhám 1,9 0,5 5 Cá chép 5,6 0,3 6 Cua 0,8 0,3 7 Tôm 1,1 0,3 8 Mực 1,0 0,2
Vai trò của acid béo với quá trình VXĐM và tạo huyết khối Acid béo no: C ≤ 10 C 12 : 0 (Lauric) C 14:0 (Myrictic) C 16:0 (Palmitic) C 18:0 (Stearic) Không Tăng nhiều Tăng nhiều Tăng nhiều Không Không Không Tăng Tăng Tăng MUFA: Cis C 18:1 (Oleic) Trans C 18:1 Giảm Tăng Tăng Không rõ Dầu lạc, ôliu, đậu tương, ngô, Dầu vừng PUFA: C 18:2, n – 6 (Linoleic) C 18:3, n-3 (α - Linolenic) C 20:5, n-3 (EPA) C 22:6, n-3 (DHA) Giảm Giảm Giảm Giảm Không Giảm Giảm Giảm Dầu đậu tương, dầu lạc, vừng, ngô. Dầu đậu tương Loại acid béo Gây VXĐM (Tăng cholesterol) Tạo huyết khối VAI TRÒ Nguồn gốc • Tảo, rong biển • Cá, hải sản • Mỡ • Bơ • Dầu cọ • Dầu dừa
HÀM LƯỢNG ACID BÉO TRONG MỘT SỐ SẢN PHẨM. (g% tổng số acid béo)
HDL Giảm vóncục Máudễ Huyếtáp Tăng Nhịptim Tăng LDL Tăng ĐộngmạchLàmhưhại 1 2 3 4 5 6 Nicotin Hút thuốc lá và bệnh tim mạch2.2.
SƠ ĐỒ: THUYẾT GỐC TỰ DO (FREE RADICAL THEORY OF AGING) Hàng rào Bảo vệAO FR -Nguyên tử -Phân tử -Ion e lẻ đôi, vòng ngoài 1. Hệ thống men 2. Vitamin: A, E, C, B… 3. Chất khoáng 4. Hoạt chất sinh hóa: (chè, đậu tương, rau-củ-quả, dầu gan cá…) 5. Chất màu thực vật (Flavonoid) 1. Hô hấp 2. Ô nhiễm MT 3. Bức xạ mặt trời 4. Bức xạ ion 5. Thuốc 6. Chuyển hóa FR mới Phản ứng lão hóa dây chuyền Khả năng oxy hóa cao Phân tử acid béo Phân tử Protein Vitamin Gen TB não TB võng mạc VXĐM Biến đổi cấu trúc Ức chế HĐ men K Parkinson Mù 7. Vi khuẩn 8. Virus 9. KST 10. Mỡ thực phẩm 11. Các tổn thương 12. Stress. Gốc tự do và bệnh tim mạch3.3.
CÁC GỐC TỰ DO ĐƯỢC TẠO RA NHƯ THẾ NÀO? 1. Quá trình hô hấp bình thường và quá trình thoái hóa. 2. Các chất ô nhiễm trong không khí. 3. Ánh nắng mặt trời. 4. Bức xạ ion (ví dụ : tia X). 5. Thuốc. 6. Virus. 7. Vi khuẩn. 8. Ký sinh trùng. 9. Mỡ thực phẩm. 10. Stress. 11. Các tổn thương.
89 Gốc tự do Gốc tự do Quá trình oxi hóa tạo ra năng lượng và các gốc tự do Ty thể
90 Các gốc tự do gây ra một mối đe dọa tới sức khỏe của chúng ta Gốc tự doNguy h iạ t i DNAớ Nguy h iạ t i môớ Nguy h i t iạ ớ tim m chạ Lão hóa Ung thư
Các chất chống oxy hóa: chủ yếu do thực phẩm cung cấp hàng ngày: 1. Hệ thống men của cơ thể. 2. Các Vitamin: A, E, C, B… 3. Các chất khoáng: Zn, Mg, Cu, Fe… 4. Hoạt chất sinh học: Hoạt chất chè xanh, thông biển, đậu tương, rau - củ - quả, dầu gan cá… 5. Các chất màu trong thực vật: Flavonoid…
• Bệnh đái tháo đường • Rối loạn mỡ máu • Tăng cân, béo phì • Thiểu năng Giáp • Thiểu năng Hormone SD • Viêm cầu thận mạn tính Tăng LDL, giảm HDL, tăng Cholesterol, tăng TG 4. Các bệnh mạn tính và bệnh tim mạch Vữa xơ động mạch Tăng HA
Ghi chú: 1Nm = 10-9 m CÁC YẾU TỐ VẬT LÝ CỦA KHÔNG KHÍ Nhiệt độ (lên cao 100m ↓ 0,6o C) Độ ẩm Các bức xạ Tốc độ chuyển động KK Áp suất khí quyển: - Ở 0o C, ngang mặt biển: 760mmHg. - ↑ 10,5m →↓ 1mm Hg Điện tích khí quyển -Ion nhẹ: 400-2000/ml -N/n > 10-20: Ô nhiễm Bức xạ vô tuyến (100.000km-0,1mm) Nhiệt Nhiệt Kích thích Kích thích Phóng xạ Bứcxạmặttrời Hồng ngoại (2.800-760 Nm) Nhìn thấy (760-400 Nm) Tử ngoại (400-1 Nm) Bxionhóa Tia Rơnghen (1-0,001 Nm) Tia Gamma (≤0,001 Nm) Môi trường và bệnh tim mạch5
Phân loại theo chiều dài bước sóng Chiều dài bước sóng Tần số Phân loại theo sóng vô tuyến Miciamet 10.000 - 10km 3 Hz - 3.104 Hz Sóng dài Kilomet 10km - 1km 3.104 - 3.105 Hz Sóng dài Hectomet 1.000m - 100 m 3.105 - 3.106 Hz Sóng dài Đecamet 100m - 10 m 3 - 30 MHz Sóng trung Met 10m - 1m 30 - 300 MHz Sóng ngắn Đecimet 100cm - 10 cm 300 - 3.000 MHz Sóng cực ngắn Centimet 10cm - 1 cm 3 - 30GHz Sóng SCT Milimet 10mm - 1 mm 30 - 300GHz Sóng SCT Phân loại bức xạ vô tuyến Ghi chú: Mega Hert (MHz) = 106 Hz Giga Hert (GHz) = 109 Hz = 103 MHz Sóng SCT
Tác hại của sóng điện từ với SK Hiệu ứng nhiệt (Nung nóng tổ chức) Hiệu ứng không sinh nhiệt 1.Làm dao động các vi thể: ty lạp thể, ADN 2.Kích thích các Receptor 3.Làm rối loạn trao đổi ion K+ và Na+ ở màng tế bào Sắp xếp lại các phân tử, ion Tăng dao động phân tử, ion Tổ chức dễ bị nung nóng Tổ chức cấp ít máu: Nhân mắt, g dẫn tinh, tổ chức ít mỡ. Tổ chức nước bão hòa: gan, tụy, lách, thận ội chứng SNTK: ra mồ hôi tay chân, mệt mỏi, chi, rụng tóc, mất ngủ, nhức đầu, chóng mặt, đau bụng, khó thở, nóng nảy ục nhân mắt ô sinh, teo tinh hoàn, giảm khả năng tình dục, RLKN ... ến đổi chuyển hóa: Giảm BC, HC, TC; Loét dạ dày, viêm TK, sốt; RLCN gan, lách, thận,tụy a tăng gốc tự do (FR) uy giảm sức đề kháng: giảm khả năng thực bào, giảm SX Interferon, giảm miễn dịch L tim mạch: Đau tim, mạch giảm hoặc tăng, HA giảm, giãn mạch
Ít vận động dễ bị bệnh tim mạch + Người ít vận động bị bệnh tim mạch gấp 2 lần người thường xuyên vận động + Vận động: • Làm giảm VXĐM • Tăng máu lưu thông tới tim • Giảm béo phì • Giảm HA 6
10 tác dụng của vận động 1. Vận động làm phát triển hoàn thiện, tăng nhạy cảm các cơ quan cảm giác, đặc biệt là làm nhạy các Receptor. 2. Vận động làm tăng khả năng phối hợp các cơ quan, tăng kỹ năng và thành thục cung phản xạ. 3. Vận động làm tăng tiêu hao năng lượng, tăng thoái hóa mỡ, làm giảm cân, chống béo phì. 4. Vận động có tác dụng TAM TĂNG: • Tăng tính bền bỉ dẻo dai. • Tăng tính thích nghi • Tăng tính linh hoạt 1. Vận làm con người khỏi trì trệ, héo hon, làm phát triển vững chắc và hoàn chỉnh.
6. Vận động ảnh hưởng tới các chức năng các cơ quan và tạo sự liên kết phản xạ giữa các cơ quan: + Tiết kiệm năng lượng (vận động và không vận động có tỷ lệ tiêu hao năng lượng là 38/100). + Hấp thu và tiêu hóa các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn + Sử dụng O2 của phổi và máu tốt hơn.
7. Vận động làm tăng vẻ đẹp của con người, tạo nên dáng đi uyển chuyển, nhanh nhẹn; thể lực cân đối hài hòa; da dẻ hồng hào; răng trắng bóng; tóc mượt mà; mắt lanh lợi ... 8. Vận động làm giảm nguy cơ bệnh tật (tim mạch, tiểu đường, xương khớp, ung thư, thần kinh, tiêu hóa, hô hấp, tiết niệu ... )
9. Vận động có tác dụng điều tiết tâm tính, tăng lòng tự tin, làm vượng tinh lực, cởi mở hiền hòa. 10. Vận động làm giảm tốc độ lão hóa, kéo dài tuổi thọ: + Thúc đẩy CHCB + Tăng cường chức năng các cơ quan + Tăng sức đề kháng, miễn dịch + Tăng đào thải chất độc + Làm giảm tốc độ suy thoái
Lợi ích của uống rượu vừa phải 1. Khai vị, kích thích ăn ngon 2. Rượu thuốc có tác dụng hoạt huyết, phấn trấn thần kinh, điều chỉnh âm dương, giãn gân thông mạch, hồng hào đẹp đẽ. 3. Tác dụng chuyển tải dẫn thuốc bổ dưỡng. 4. Tác dụng phòng bệnh, chữa bệnh: giảm mỡ máu, tăng tuổi thọ ... 5. Hỗ trợ trị liệu sau bị bệnh. Uống nhiều rượu dễ bị bệnh tim mạch7
Tác hại của uống nhiều rượu: 1. Ngộ độc rượu. 2. Gây bệnh tật: - Xơ gan - Tổn thương TK - Tăng HA ... 3. Ảnh hưởng nhân cách “Ở đời chẳng biết sợ ai Sợ thằng say rượu nói dai tối ngày” 4. Ảnh hưởng hạnh phúc gia đình. 5. Tai nạn giao thông.
Con công Con sư tử Con khỉ Con lợn 1. Uống vừa phải : 2. Uống quá liều : 3. Uống nhiều : 4. Uống quá nhiều : UỐNG RƯỢU VÀ TIM MẠCH:
ĐẶC ĐIỂM QUÁ TRÌNH LÃO HÓA Giảm sút chức năng mọi cơ quan, hệ thống. Tăng cảm nhiễm với bệnh tật: Tăng theo hàm số mũ khả năng mắc bệnh và tử vong • Suy giảm cấu trúc • Suy giảm khả năng bù trừ, khả năng dự trữ. • Suy giảm thích nghi • Suy giảm chức năng. 8. Lão hóa và bệnh tim mạch
Sinh Tö QUÁ TRÌNH LÃO HÓA Ksèng, m«i trêngĐ TÝnh c¸ thÓ, di truyền iÒu kiÖn n uèngĐ ă Giảm thiểu Hormone (Yên, Tùng, Sinh dục…) Điều kiện lao động GỐC TỰ DO Bổ sung các chất dinh dưỡng, TPCN •YÕu ®uèi •Mê m¾t, ®ôc nhân •Đi l¹i, vận động chËm ch¹p •Giảm phản x¹ •Giảm trÝ nhí •Da nhăn nheo BiÓuhiÖnbªnngoµi •Khèi lîng n·o giảm •Néi tiÕt giảm •Chøc năng giảm •Tăng chøng, bÖnh: -Tim m¹ch -H« hÊp -Tiªu ho¸ -X¬ng khíp, tho¸i ho¸ -ChuyÓn ho¸…BiÓuhiÖnbªntrong CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG TỐC ĐỘ LÃO HÓA
9. Giới – chủng tộc và bệnh tim mạch 1. Nữ < 45 tuổi bị bệnh tim mạch ít hơn nam. Cơ chế: Hormone Estrogen của nữ làm giảm LDL, còn ở nam LDL cao hơn ở nữ và HDL thấp hơn do Hormone Testosteron. + Khi mãn kinh: hết Estrogen, LDL tăng lên và nguy cơ tim mạch ở nam và nữ ngang nhau. 2. Người Âu – Mỹ bị VXĐM, suy tim cao hơn người châu Á. Người Mỹ gốc Phi bị HA cao hơn.
10. Di truyền và bệnh tim mạch Vữa xơ động mạch nhiều khi do di truyền.
IV. THUYẾT GLYCOSYL HÓA VÀ BỆNH TIM MẠCH
THUYẾT GLYCOSYL HÓATHUYẾT GLYCOSYL HÓA • Sản phẩm Glycate hóa bền vữngSản phẩm Glycate hóa bền vững • Advanced Glycation End ProductsAdvanced Glycation End Products • AGEsAGEs Định nghĩa:Định nghĩa: AGE’s là các phân tử được tạo thành do sự kết hợp của các phân tửAGE’s là các phân tử được tạo thành do sự kết hợp của các phân tử đường dư với các phân tử Proteine, Lipide, acid Nucleic. Đó là tình trạng sinh lý tự nhiênđường dư với các phân tử Proteine, Lipide, acid Nucleic. Đó là tình trạng sinh lý tự nhiên dẫn tới làm tăng các biến chứng và nguy cơ bệnh tật, tăng tốc độ lão hóa trong cơ thể.dẫn tới làm tăng các biến chứng và nguy cơ bệnh tật, tăng tốc độ lão hóa trong cơ thể. OO = C -= C - HH ıı HH - C –- C – OO -- HH ıı HO - C - HHO - C - H ıı H - C – OHH - C – OH ıı HO - C – HHO - C – H ıı H - C – OHH - C – OH HH ++ HH HH N - RN - R D – Glucose mở vòngD – Glucose mở vòng ++ Hợp chất nhómHợp chất nhóm AminoAmino • Bền vữngBền vững • Phát quangPhát quang AGEAGE
NGUỒN GỐC AGENGUỒN GỐC AGE Ngoại sinhNgoại sinh TP xử lýTP xử lý nhiệt độ caonhiệt độ cao TP thơm, ngon,TP thơm, ngon, mùi vị, màu sắcmùi vị, màu sắc hấp dẫnhấp dẫn ĐườngĐường ProteineProteine AGEAGE Nội sinhNội sinh Quá trình trao đổi chấtQuá trình trao đổi chất Quá trình lão hóaQuá trình lão hóa • StressStress • Bệnh tậtBệnh tật • Thương tổnThương tổn • Thiếu ngủThiếu ngủ • Lối sống không lành mạnhLối sống không lành mạnh (ROH, thuốc lá … )(ROH, thuốc lá … ) • Ánh sáng mặt trờiÁnh sáng mặt trời • GenGen Yếu tố tăng sinh AGEYếu tố tăng sinh AGE ++ Tăng xúc tácTăng xúc tác
AA AGE ngoại sinhAGE ngoại sinh TP chiên, rán, thịt nướng, quay, gà nướng,TP chiên, rán, thịt nướng, quay, gà nướng, quay BBQ, khoai tây rán, thịt cá hun khói,quay BBQ, khoai tây rán, thịt cá hun khói, TP ăn ngayTP ăn ngay Advanced GlycationAdvanced Glycation End ProductsEnd Products Proteins, lipidsProteins, lipids Nucleic acidsNucleic acids GlucoseGlucose AGE nội sinhAGE nội sinh Biến đổi chuyển hóa GlucoseBiến đổi chuyển hóa Glucose (Đường máu cao, kháng Insulin,(Đường máu cao, kháng Insulin, đái tháo đường… )đái tháo đường… ) AlzheimerAlzheimer •Đục nhân mắtĐục nhân mắt •Thoái hóa hoàng điểmThoái hóa hoàng điểm • Cao HACao HA • Bệnh tim mạchBệnh tim mạch • Bệnh mạch ngoại viBệnh mạch ngoại vi • Đột quỵĐột quỵ Thiếu máuThiếu máu • Bệnh thận mạn tínhBệnh thận mạn tính • Suy thậnSuy thận • Loãng xươngLoãng xương • Gãy xươngGãy xương • ↓↓ trương lực cơtrương lực cơ • ↓↓ ssinh lýinh lý REDUCEDREDUCED LONGEVITYLONGEVITY
Cơ chế tác động của AGECơ chế tác động của AGE GlycosylGlycosyl ProteineProteine++ • Không cần EnzymeKhông cần Enzyme • Tăng theo tuổi thọTăng theo tuổi thọ Chức năng ProteineChức năng Proteine 1. Cấu trúc (cấu trúc cơ, da,1. Cấu trúc (cấu trúc cơ, da, gân … tất cả tổ chức cơ thể)gân … tất cả tổ chức cơ thể) 2. Điều hòa cân bằng nội môi2. Điều hòa cân bằng nội môi 3. Vận chuyển3. Vận chuyển 4. Bảo vệ4. Bảo vệ 5. Tạo năng lượng5. Tạo năng lượng Bệnh mạn tínhBệnh mạn tính Oxy hóaOxy hóa Gắn kết với TB vàGắn kết với TB và mô lành qua RAGEmô lành qua RAGE Tạo các ProteineTạo các Proteine biến tínhbiến tính ViêmViêm (TB, AND, TCLK, Lipide)(TB, AND, TCLK, Lipide) • Tổn thươngTổn thương • Suy chức năngSuy chức năng Mất chức năngMất chức năng (có 30.000 loại(có 30.000 loại Proteine)Proteine)
BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP A.G.E.s là nguyên nhân hoặc tăng nặng nhiều bệnh SINH DỤC-TIẾT NIỆU BỆNH NHÃN KHOABỆNH NHÃN KHOA •Bệnh võng mạc tiểu đường •Thoái hóa điểm vàng •Glaucoma •Chưng viển thị́ •ESRD/ gđcuối / Lọc phúc mạc •Bệnh thậntiểu đường THẬNTHẬN •Lão hóa da •Bệnh tiểu đường Đau thần kinh •Xơ cứng bì •Hạn chế Vận động chung •Sự tăng trưởng khối u CÁC BỆNH KHÁC • Rối loạn cương dương • Tắc nghẽn đường niệu BỆNH TMẠCHBỆNH TMẠCH •Bệnh suy tim •Xơ vữa động mạch •Nội màng Rối loạn •Cao huyết áp tâm thu •Bệnh mạch máu ngoại biên •Tăng huyết ápđộng mạch phổi •Bệnh mạch vành •Chứng rung tâm nhĩ BỆNH ĐƯỜNG HHẤPBỆNH ĐƯỜNG HHẤP •Viêm khớp dạng thấp •Viêm khớp mãn tính •Đĩa thoát vị •Xương vết gãy •Các bệnh răng miệng •Chứng loãng xương •Xơ hóa phổi •Bệnh khí phế thũng HỆ THẦN KINH TWHỆ THẦN KINH TW • Stroke/ đột quỵ/Tai biến mạch máu não • Bệnh Alzheimer • Amyotrophic/xơ cứng đường viền
Kiểm soát AGE’sKiểm soát AGE’s 11 Kiểm soát AGE ngoại sinh:Kiểm soát AGE ngoại sinh: chế độ ăn uống hạn chế AGEchế độ ăn uống hạn chế AGE 22 Kiểm soát AGE nội sinh:Kiểm soát AGE nội sinh: chống Glycat hóachống Glycat hóa 11 Hạn chế tạo thành AGEHạn chế tạo thành AGE 22 Phá vỡ liên kết phân tửPhá vỡ liên kết phân tử 33 Tăng đào thảiTăng đào thải TPCN:TPCN: • Hoạt chất dược thảo: Iridoids, Flavonoids ….Hoạt chất dược thảo: Iridoids, Flavonoids …. • Hoạt chất từ hoa quả.Hoạt chất từ hoa quả. Vận độngVận động Uống nướcUống nước
Hậu quả của các yếu tố nguy cơ Bệnh mạch vành Vữa xơ động mạch -Chết đột ngột -Rối loạn nhịp Tử vong -Tăng HA. -Đái tháo đường -RL mỡ máu -Béo phì, quá cân -Lạm dụng R0H -Hút thuốc lá -Ít vận động -HC-X Yếu tố nguy cơ tim mạch Suy tim giai đoạn cuối Nhồi máu cơ tim Rối loạn chức năng
Kiểm soát yếu tố nguy cơ tim mạch Có thể thay đổi tác động được Không thể tác động được 1. Tăng HA 2. Đái tháo đường 3. RL mỡ máu 4. Tăng cân, béo phì 5. Rượu 6. Thuốc lá 7. Ít vận động 1. Tuổi tác 2. Giới: Nam > Nữ 3. Tiền căn gia đình.
Xếp loại các yếu tố nguy cơ cho 03 biểu hiện lâm sàng của tình trạng xơ vữa (GS. Đặng Vạn Phước – 2009) Bệnh Xếp loại các yếu tố nguy cơ Bệnh tim do ĐM vành 1. Tăng và rối loạn lipoprotein máu. 2. Hút thuốc lá. 3. Tăng HA 4. Tiểu đường 5. Béo phì Bệnh mạch máu não 1. Tăng HA 2. Bệnh thiếu máu cục bộ 3. Tiểu đường 4. Béo phì Bệnh nghẽn ĐM ngoại biên 1. Hút thuốc lá 2. Tăng và rối loạn Lipoprotein máu 3. Tiểu đường.
Phần III: TPCN – Vaccine dự phòng bệnh tim mạch
TPCN PHÒNG NGỪA CÁC BỆNH TIM MẠCH Tác động các yếu tố nguy cơ tim mạch Tăng HA Đái tháo đường Rối loạn mỡ máu Tăng cân, béo phì Giảm nguy cơ bệnh tim mạch Yếu tố khác THỰC PHẨM CHỨC NĂNG
TPCN tác động trực tiếp phòng chống các bệnh tim mạch (GS. Phạm Gia Khải 2009). • Phòng chống rối loạn lipid máu, giảm cholesterol, Triglycerid, LDL, tăng HDL. • Phòng chống các gốc tự do • Làm giảm kích thước các mảng VXĐM • Ức chế ngưng tập tiểu cầu • Cải thiện compliance ĐM • Làm giảm HA, tan cục huyết khối.
TPCN phòng ngừa nguy cơ đột quỵ, suy vành và nhồi máuTPCN phòng ngừa nguy cơ đột quỵ, suy vành và nhồi máu Tho¸i hãa Protein Methionin Vitamin B12Vitamin B12 TPCN •Vitamin B6 •Axit Folic Homocysteine (BT: 5 - 10 µmol/L) Nguy c¬ tim m¹ch • ét quþĐ •Nhåi m¸u •Alzheimer • éc néi m«m¹chĐ •T ng kÕt dÝnh tiÓu cÇuă •BiÕn ®æi yÕu tè ®éng m¸u CystathioninCystathionin Cystein Homocystin Bµi xuÊt qua thËn Homocystin niÖu •Suy vµnh •Ló lÉn tuæi giµ + + 1
TPCN hỗ trợ làm giảm cholesterol Cơ chế: • Lipoproteine có tỷ trọng thấp (LDL) vận chuyển cholesterol từ máu đến tổ chức • Lipoproteine có tỷ trọng cao (HDL) vận chuyển cholesterol từ tổ chức đến gan để thoái hoá. → Thay đổi LDL và HDL dẫn đến rối loạn Cholesterol máu. 2.
TPCN hỗ trợ giảm cholesterol và bệnh tim mạch:
TPCN hỗ trợ làm giảm cholesterol • Cholesterol cao sẽ gây vữa xơ động mạch, tăng nguy cơ động mạch vành. • LDL tăng sẽ làm tăng cholesterol. Tác hại của LDL là làm tăng ngưng tụ tiểu cầu, kích thích tăng sinh cơ trơn thành mạch, thúc đẩy vữa xơ động mạch, dễ làm hẹp vòng mạch. Khẩu phần ăn có nhiều axit béo no (thức ăn động vật: não, tim, bầu dục, lòng đỏ trứng..., đồ mặn, ngọt, dầu mỡ, đồ rán, bơ sữa toàn phần) sẽ làm tăng LDL và cholesterol. Khẩu phần ăn nhiều axit béo không no (hoặc các thực phẩm bổ sung PUFA, MUFA) sẽ làm giảm LDL.
• Đối với HDL, nếu tăng sẽ làm giảm cholesterol do đó làm giảm nguy cơ động mạch vành và giảm vữa xơ động mạch. Các axit béo không no và chế độ ăn nhiều rau quả, sản phẩm thực vật sẽ làm tăng HDL. • Các TPCN bổ sung các axit béo không no (MUFA, PUFA) và các sản phẩm chế biến từ thực vật sẽ có tác dụng làm giảm LDL và làm tăng HDL, từ đó làm giảm cholesterol. PUFA có hiệu quả hơn MUFA. Axit béo không no có một nối đôi quan trọng là axit Oleic, có nhiều trong dầu ôliu, canola và trong quả hạnh. Axit béo chưa no có nhiều nối đôi quan trọng là axit Linoleic, có nhiều trong dầu đậu nành và dầu hướng dương.
TPCN cung cấp chất xơ làm giảm nguy cơ tim mạch:3.
TPCN cung cấp các chất phòng chống bệnh tim mạch • Vitamin E • Vitamin C ∀ β-Caroten • Flavonoids : cholesterol, bền thành mạch • Sterol thực vật : cholesterol • Cathechin (chè xanh) : cholesterol • Lignan (đậu tương) : cholesterol • Mg : HA do giãn mạch, cản thành mạch • Ca : HA do ăn nhiều Na • Monoterpen (cà chua, rau quả): ức chế tạo cholesterol. • Allylic Sulfid (hành, tỏi): ức chế tổng hợp cholesterol. • Iridoids : HA, cholesterol, LDL, HDL, TG, bền thành mạch. • Resveratrol : cholesterol Ức chế oxy hóa LDL 4.
(1)(1) Các menCác men (2)(2) Các VitaminCác Vitamin (3)(3) Các chất khoángCác chất khoáng (4)(4) Các hoạt chất SHCác hoạt chất SH (5)(5) Các chất màuCác chất màu thực vậtthực vật Giảm nguy cơGiảm nguy cơ bệnh tim mạchbệnh tim mạch FRFR TPCN cung cấp các chất chống oxy hóa làm giảm nguy cơ tim mạch: 5.
6. TPCN cung cấp các acid béo không no.6. TPCN cung cấp các acid béo không no. • Cholesterol • TG • LDL • HA ở thể nhẹ •Chống loạn nhịp • Chống hình thành huyết khối • ω - 3 • ω - 6 • MUFA • PUFA Giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Thùc phÈm chÕ ®éThùc phÈm chÕ ®é ĂĂn vµ nguy c¬ bÖnh tim m¹chn vµ nguy c¬ bÖnh tim m¹ch CVDCVD ChiÕm:ChiÕm: •1/3 tæng sè ca1/3 tæng sè ca tö vong toµn cÇutö vong toµn cÇu (15,3 triÖu ca)(15,3 triÖu ca) •86% cña DALY86% cña DALY CVDCVD ChiÕm:ChiÕm: •1/3 tæng sè ca1/3 tæng sè ca tö vong toµn cÇutö vong toµn cÇu (15,3 triÖu ca)(15,3 triÖu ca) •86% cña DALY86% cña DALY 1. Thùc phÈm giÇu acid bÐo no: •ChÕ ®é ăn nhiÒu thÞt, sản phÈm sữa: cã nhiÒu acid Myristic vµ Palmitic •Mì ®éng vËt. 2. KhÈu phÇn giÇu c¸c axit bÐo thÓ trans (dÇu cøng c«ng nghiÖp, dÇu mì hydrogen ho¸) 3. KhÈu phÇn Natri cao 4. KhÈu phÇn rîu cao 5. Thõa c©n 6. Cµfª luéc kh«ng läc 7. Cholesterol khÈu phÇn 1. Thùc phÈm giÇu acid bÐo no: •ChÕ ®é ăn nhiÒu thÞt, sản phÈm sữa: cã nhiÒu acid Myristic vµ Palmitic •Mì ®éng vËt. 2. KhÈu phÇn giÇu c¸c axit bÐo thÓ trans (dÇu cøng c«ng nghiÖp, dÇu mì hydrogen ho¸) 3. KhÈu phÇn Natri cao 4. KhÈu phÇn rîu cao 5. Thõa c©n 6. Cµfª luéc kh«ng läc 7. Cholesterol khÈu phÇn 1. Tr¸i c©y 2. Rau 3. C¸ vµ c¸c lo¹i dÇu c¸ (EHA vµ DHA) 4. Thùc phÈm giÇu kali. 5. KhÈu phÇn rîu thÊp hoÆc võa phải 6. Thùc phÈm giÇu acid α - Linoleic vµ Oleic (thùc phÈm thùc vËt: dÇu ®Ëu nµnh, híng d¬ng). 7. Ngò cèc toµn phÇn 8. Thùc phÈm giÇu NSP 9. Ho¹t ®éng thÓ 1. Tr¸i c©y 2. Rau 3. C¸ vµ c¸c lo¹i dÇu c¸ (EHA vµ DHA) 4. Thùc phÈm giÇu kali. 5. KhÈu phÇn rîu thÊp hoÆc võa phải 6. Thùc phÈm giÇu acid α - Linoleic vµ Oleic (thùc phÈm thùc vËt: dÇu ®Ëu nµnh, híng d¬ng). 7. Ngò cèc toµn phÇn 8. Thùc phÈm giÇu NSP Ghi chó: •CVD (Cardio Vascula Disease): BÖnh tim m¹ch •DHA (Docosahexaenoic acid): axit Docosahexaenoic •EPA (Eicosapentaenoic acid): axit Eicosapentaenoic •NSP (Non - starch polysaccharides): polysascharid kh«ng tinh bét. •DALY (Diability - Adjusted Life Year): Năm cuéc sèng ®iÒu chØnh theo sù tµn tËt. Gi mảGi mảT năT nă gg
Phần IV: Sản phẩm Noni và bệnh tim mạch
1. CÁC HOẠT CHẤT VÀ TÁC DỤNG CỦA NONI TT Tên hoạt chất Tác dụng 1 Enzymes Bảo vệ chức năng tế bào và làm tăng năng lượng cho TB 2 Amino acid Tăng cường sửa chữa và đổi mới TB 3 Polysaccharides Tăng cường hệ thống miễn dịch, bao gồm cả việc chống lại virus, vi khuẩn và sự phát triển TB u bướu. 4 Dietary Fibers Tạo điều kiện di chuyển phân dễ dàng trong ruột và tác dụng như Probiotics. 5 Vitamin Phân giải các gốc tự do, duy trì thị lực và điều tiết chức năng tế bào. 6 Minerals -Đảm bảo cân bằng kiềm – toan trong cơ thể. -Cung cấp các AO để trung hòa các chất FR. -Điều tiết sự cân bằng Horme và hệ thống men 7 Acid béo chuỗi ngắn Cung cấp năng lượng tại chỗ cho TB biểu bì đại tràng, giúp chuyển hóa Lipid dễ dàng
CÁC HOẠT CHẤT VÀ TÁC DỤNG CỦA NONI 8 Phytosterols -Giảm Cholesterol -Cung cấp AO -Tăng hiệu quả của Phytroestrogen. 9 Glycosides Kích thích sự đáp ứng miễn dịch 10 Scopoletin Chống HA cao, chống VK và chống viêm 11 Alcaloides Xúc tác tế bào và giảm đau 12 Flavonoids Tăng cường các AO, dự phòng oxy hóa LDL, chống dị ứng, chống các mầm bệnh. 13 Hợp chất Terpenoids Tăng đổi mới TB, chống nấm, chống VK và virus Nguồn: 1. Anne Hirazumi Kim (1997) 2. Wang My, Su (2001) 3. Palu AK; Kim AH; West BJ; Deng S; Jensen J; White L. (2008) 4. Palu SLT (2004)
SẢN PHẨM NONI HỖ TRỢ PHÒNG CHỐNG BỆNH TIM MẠCH (Dr. Anne Hirazumi Kim -1997) NONI (TNJ) Scopoletine Giãn mạch Hạ huyết áp Hỗ trợ làm khỏe mạnh hệ thống tim + mạch Duy trì giới hạn cholest
Internal Medicine
Graves
using turningpoint
Internal Medicine
Internal Medicine
Calcification Inhibitors in CKD and Dialysis Patients
... người bệnh tim mạch, nhưng 5 bài tập ... các bệnh tim mạch * TPCN Ích Tâm ... trái tim và phòng tránh bệnh tim mạch.
[Read more](http://suytim.com.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/5-bai-tap-the-duc-giup-tang-cuong-suc-khoe-trai-tim.html)
Bệnh Tim mạch là bệnh lý về tim và mạch máu ... 5. Các xét nghiệm và chẩn ... TPCN Vương Tâm Thống và những lợi ích chuyên ...
[Read more](http://benhmachvanh.com/bai-viet/thong-tin-benh/tong-quan-ve-benh-tim-mach.html)
Bệnh tim mạch và tăng huyết áp chiếm tỷ lệ 1/5 dân số Việt Nam cho đến năm 2017, một dự báo của Hội tim mạch.
[Read more](http://www.tpcn24h.com/2016/07/kho-tho-trong-benh-tim-mach.html)
Bệnh Tim Mạch. 24,398 likes · 12 talking about this. Cung cấp kiến thức phòng và điều trị cho bệnh nhân Tim Mạch. Facebook.
[Read more](https://www.facebook.com/MedixuHealthcare/)
... từ các loại TPCN. Tim mạch là chứng bệnh ... tim mạch 2,780,000 VNĐ 2,500,000 VNĐ; Bộ 5 Đông ... Tim Mạch Và Ngăn ...
[Read more](http://muathuoctot.com/tpcn-ho-tro-suc-khoe-tim-mach-puritans-pride-co-q-10-60-vien-1319.html)
... nhồi máu cơ tim. 5 ... với bệnh lý tim mạch nói chung và bệnh ... ngừa nguy cơ bệnh tim mạch sau này. Tpcn Vương Tâm ...
[Read more](http://benhmachvanh.com/bai-viet/vuong-tam-thong/tpcn-vuong-tam-thong-giai-phap-moi-cho-benh-dau-tim.html)
TPCN HAMOMAX Hỗ trợ ... giảm cao huyết áp, phòng ngừa và điều trị bệnh nhồi máu cơ tim, ... Tai biến mạch máu não và các ...
[Read more](http://www.tuvankhoe.com/thuc-pham-chuc-nang/hamomax-giup-ha-mo-mau-ben-mach.html)
TPCN Omega 3 - Bổ mắt, da, tim mạch - giahay.com
[Read more](http://giahay.com/tpcn-omega-3---bo-mat,-da,-tim-mach.html)
## Add a comment

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8