markdown:
Những lỗi
[ thường gặp và cách khắc phục hiệu quả - chia sẻ từ các chuyên gia. thi công trần thạch cao](/thi-cong-tran-thach-cao-ha-noi.html)
Bạn lựa chọn
**trần thạch cao** trong thiết kế và trang trí ngôi nhà của mình nhưng thật không may mắn khi bạn gặp phải những người thợ tay nghề kém hoặc làm việc cẩu thả trong quá trình **thi công trần thạch cao** dẫn đến trần nhà gặp một những lỗi không đáng có, gây mất thẩm mỹ. Vậy, những lỗi thường gặp là gì và bằng cách nào bạn có thể khắc phục lại?
Bằng kinh nghiệm cũng như những kiến thức chuyên môn, chúng tôi - Phòng thi công Vietnamarch với kinh nghiệm hơn 15 năm xin tư vấn với quý khách hàng những thông tin giúp ích cho bạn pát hiện ra lỗi và cách khắc phục hiệu quả tran thach cao.
** 1. Tại các vị trí nối xuất hiện gợn sóng.** ** **
Tại ví trí nối giữa các tấm thạch cao, sau khi hoàn thiện sẽ có những vết nhô lên nhẹ mà mắt thường nếu không xem kỹ rất khó phát hiện. Đây là lỗi do quá trình lắp đặt củ những người thợ tay nghề kém, thiếu cẩn thận ngay từ phần lắp đặt khung xương. Bạn cũng không quá khó có thể nhận ra những lỗi như vậy vì với những vị trí có gợn sóng lớn thì
**trần thạch cao** sẽ bị nứt vỡ, có thể nhìn bắc mắt.
+ Cách khắc phục: Lỗi gồ lên như vậy khi bạn phát hiện ra bằng mắt thường hãy báo ngay cho bên thi công xử lý, chính sửa ngay để khi sơn bả hoàn thiện hệ trần đẹp và bền.
**2. Tại các mối nối xuất hiện các vết nứt.**
Tại vị trí tiếp giáp giữa hai
**tấm thạch cao** hoặc giữa trần thạch cao và tường nhà bạn xuất hiện vết rạn, hoặc nứt sâu mà bạn dễ dàng nhận ra bằng mắt thường. Có hai nguyên nhân chính là do hiện tượng co ngót không đều hoặc giãn nở vì nhiệt không đều giữa các vật liệu và mối nối; do thợ thi công ẩu không làm đúng quy trình trét các vết nối nên mối nối không có độ bền theo tiêu chuẩn.
+ Cách khắc phục: Liên hệ ngay với đơn vị thi công trần thạch cao yêu cầu sửa chữa, hay thay mới hoàn toàn nếu tình trạng năng, vết nứt to. Với hiện tượng này bạn nên chú trọng để đảm bảo sự an toàn cho gia đình.
+ Cách khắc phục tạm thời: Bạn có thể thực hiện sửa chữa đơn giản bằng cách sử dụng băng giấy phủ lên vị trí mối nôi sau đó dùng bột trét phù hợp với loại thạch cao trần nhà để phủ kín những vị trí đã dán băng keo, sau khi bột trét khô bạn dùng chổi lông gà hoặc vải mềm lau nhẹ để vị trí vừa gắn mịn và bóng hơn.
##
**3. Trần thạch cao bị võng.** ** **
Bạn có thể dễ dàng nhận ra với những
[ bị công vênh khi bật đèn trần sáng. Hiện tượng trũng ở trung tâm và cao ở phía rài là biểu hiện bạn dễ dàng nhận thấy. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng như vậy như không lắp khung xương theo đúng tiêu chuẩn của nhà sẳn xuất, sử dụng khung xương kếm chất lượng, sử dụng trần thạch cao có độ dầy mỏng không phù hợp…. thậm chí việc người thợ ẩu không bắt đủ vít hoặc vít lỏng lẻo cũng gây ra hiện tượng như vây. tấm trần thạch cao](/vat-tu-thach-cao.html)
Cách khắc phục: Với lỗi như vậy bạn khó có thể tự mình sử chữa được và tốt nhất là để những người thợ chuyên nghiệp kiểm tra và các cách khắc phục phù hợp.
*Lời khuyên chọ bạn:*
- Những lỗi ở trên tuy không ảnh hưởng ngay đến kết cấu của trần thạch cao nhưng về lâu dài trần sẽ dần bị hỏng, lung lay và có thể bị rơi xuống bất cứ lúc nào, chính vì vậy nếu gặp phải những lỗi như vậy tốt nhất bạn hãy sửa chữa ngay để đảm bảo an toàn.
- Hãy lựa chọn những đơn vị thi công có uy tín và lâu năm trong nghề để lắp đặt trần thạch cao cho căn hộ của bạn
- Kiểm tra kỹ những lỗi thường gặp trước khi bàn giao và nhận nhà.
- Hãy gọi ngay cho đơn vị thi công khi phát hiện những lỗi do đơn vị thi công trong thời gian bảo hành.
Hi vọng Quý khách hàng luôn có được một ngôi nhà ưng ý. Và nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc có nhu cầu về thiết kế và
**lắp đặt trần thạch cao** hãy liên hệ với chung tôi. Uy tín, chất lượng luôn là tôn chỉ của chúng tôi. **Công ty TNHH Xây Dựng Vietnamarch**
Địa chỉ: Số 61, Đ. Nguyễn Xiển, Q. Thanh Xuân, TP. Hà Nội
Hotline: 04.66812328 - 04.22434597
Website: www.tranthachcaohanoi.vn
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: no-cache

X-Powered-By: PleskLin


markdown:
[Trần thạch cao](/tran-thach-cao.html) [Vách thạch cao](/vach-thach-cao-dep.html) [Thi công trần thạch cao](/thi-cong-tran-thach-cao-ha-noi.html) [Thi công sơn bả](/thi-cong-son-ba.html) [Lắp đặt điện nước](/lap-dat-dien-nuoc.html) [Trần nhôm](/tran-nhom.html) [Thiết kế trần thạch cao](/thiet-ke-tran-thach-cao.html) [Thiết kế kiến trúc](/thiet-ke-kien-truc.html) [Thiết kế nội thất](/thiet-ke-noi-that.html)
### Danh mục dịch vụ
### Báo giá Trần vách thạch cao
### Danh mục sản phẩm
### Giải pháp cho mọi công trình
### Các dự án thực tế được cập nhật liên tục - Là sự kiểm chứng tốt nhất với khách hàng.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
### Sản phẩm - Dịch vụ chất lượng - Được nhiều đơn vị, tổ chức kiểm chứng
Gần 20 năm qua, sản phẩm, dịch vụ của Vietnamarch luôn được khách hàng đánh giá cao, tin tưởng lựa chọn là đơn vị vàng để hợp tác, đó cũng là động lực để chúng tôi ngày một cố gắng mang lại những sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho khách hàng. Trong năm 2016 này Vietnamarch có nhiều đổi mới trong bộ máy làm việc cũng như quy trình làm việc ngày một chuyên nghiệp hơn để ngày càng nhiều khách hàng có thể biết và sử dụng dịch vụ hoàn hảo của chúng tôi.
Tại Hà Nội, Vietnamarch tự hào nhiều năm liên tiếp được vinh dự tham gia các lễ tôn vinh trao giải bình chọn là Sản phẩm vàng, dịch vụ vàng Việt Nam.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Transfer-Encoding: chunked

Connection: close

Pragma: no-cache


markdown:
Số 5 Hàng Chiếu - Hoàn kiếm - Hà Nội
Tel: (+84)4 3923 3801 - Fax: (+84)4 3923 3801
Hotline: +84 982 033 886
Số 42 Phan Châu Trinh - Hội An - Quảng Nam
Tel: (+84)510 6281 888 - Fax: (+84) 0510 6260 131
Số 359, Phạm Ngũ Lão Quận 1, Hồ Chí Minh
Tel: (+84)8 3838 5091 - Fax: (+84)8 3838 5094
Hotline: +84 937 583 533

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)

X-Content-Type-Options: nosniff

Set-Cookie: CURRENCY_ID=VND; Expires=Sat, 31-Jan-2065 17:02:19 GMT; Path=/; HttpOnly

Liferay-Portal: Liferay Portal Community Edition 6.2.0 CE GA1 (Newton / Build 6200 / November 1, 2013)


markdown:
Bạn đã biết cách giao tiếp khi gọi điện thoại bằng tiếng Hàn Quốc chưa?
Khi bất ngờ nghe điện thoại của người Hàn quốc bạn bối rối nghĩ: " Giờ mình phải nói gì???"
Các câu tiếng Hàn cơ bản khi gọi điện thoại trong bài này sẽ giúp bạn tự tin và chủ động hơn khi nói chuyện điện thoại với người Hàn .
Đây là Part 1 nhé
Cenlantec sẽ update thêm các bài hội thoại, câu hội thoại cùng với từ vựng được sử dụng nhiều khi gọi điện thoại các bạn hãy theo dõi nhaaaa
<3
<3
[Cenlantec Tiếng Hàn](https://www.facebook.com/cenlantec.ngoaingu)

Server: Apache/2.4.16 (Unix) OpenSSL/1.0.1e-fips Phusion_Passenger/5.1.12 mod_bwlimited/1.4

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: cenlantec_tpl=cenlantec; expires=Sun, 09-Jun-2019 14:12:09 GMT; path=/


markdown:
Trang chủ
Giới thiệu
Giới thiệu chung
Tổ chức bộ máy
Tin tức - Sự kiện
Đào tạo bồi dưỡng
Kế hoạch, thông báo
Lịch giảng dạy, học tập
Các lớp TCLLCT-HC hệ chính quy
Các lớp TCLLCT-HC hệ tại chức
Các lớp bồi dưỡng, liên kết đào tạo
Kết quả học tập
Các lớp TCLLCT-HC hệ chính quy
Các lớp TCLLCT-HC hệ tại chức
Các lớp bồi dưỡng, liên kết đào tạo
Nghiên cứu khoa học
Lý luận và thực tiễn
Thông tin thư mục
Văn bản
Văn bản
Tài liệu
Email
Liên hệ
Thứ ba, 19/06/2018
Kỷ niệm 93 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam (21/6/1925 - 21/6/2018)
Tìm kiếm...
___Liên kết website___
Báo điện tử Đảng cộng sản Việt Nam
Cổng TTĐT Chính phủ
Học viện chính trị quốc gia Hồ Chí Minh
Trang điện tử Đảng bộ tỉnh Lâm Đồng
Cổng TTĐT Tỉnh Lâm Đồng
Thứ năm, 07 Tháng 12 2017 07:22
Kế hoạch mở lớp TCLLCT-HC K47 Đà Lạt
Tải về file đính kèm:
KH_mo_lop_1.pdf
back to top
Kế hoạch, thông báo
Lịch giảng dạy, học tập
Kết quả học tập
Điểm tin
Lịch bồi dưỡng ngạch Chuyên viên K31 (Di Linh)
Kế hoạch mở lớp Bồi dưỡng Nghiệp vụ văn phòng cấp ủy năm 2018
Kế hoạch tổ chức cho học viên đi nghiên cứu thực tế và viết bài thu hoạch lớp TCLLTC - HC K23 hệ tập trung
Lịch học phần III.1 lớp TCLLCT - HC K50 hệ KTT
Lịch học phần V.1 lớp TCLLCT-HC K23 hệ tập trung
Lịch học ôn thi tốt nghiệp và viết khóa luận lớp TCLLCT-Hc K43 KTT
Lịch học phần I.1 lớp TCLLCT-HC K54 Đức Trọng
Kế hoạch tổ chức đi nghiên cứu thực tế và viết bài thu hoạch lớp TCLLCT-HC K22 hệ tập trung
Lịch học phần I.1 và II lớp TCLLCT-HC K24 hệ tập trung
Lịch học lớp bồi dưỡng nghiệp vụ tôn giáo 2018
Kế hoạch tổ chức đi nghiên cứu thực tế và viết bài thu hoạch lớp TCLLCT-HC K49 Đạ Tẻh
Lịch học phần I.2 lớp TCLLCT-HC K52 Đơn Dương
Lịch học phần IV lớp TCLLCT-HC K48 Di Linh
Lịch học phần V.1 lớp TCLLCT-HC K46 Bảo Lộc
Lịch học phần III.1 Lớp TCLLCT-HC K50 KTT
Lịch học lớp bồi dưỡng thanh tra nhân dân 2018
Lịch học phần VI Lớp TCLLCT-HC K22 hệ tập trung
Lịch học phần V.1, 2 Lớp TCLLCT-HC K45 Đạ Huoai
Lịch học phần III.2 Lớp TCLLCT-HC K49 Đạ Tẻh
Lịch học phần VI lớp TCLLCT-HC K43 KTT
Lịch học lớp chuyên viên chính Khóa 30
Lịch học phần IV lớp TCLLCT-HC K46 Bảo Lộc
Lịch học đợt cuối lớp TCLLCT-HC K44 hệ không tập trung
Lịch học phần III.2 lớp TCLLCT-HC K47 Đà Lạt
Lịch học phần I.1 lớp TCLLCT-HC K24 hệ tập trung
Lịch học phần V.2, 3 lớp TCLLCT-HC K22 hệ tập trung
Lịch học phần V.1 lớp TCLLCT-HC K45
Lịch học lớp BD Chủ tịch, Phó Chủ tịch UBND cấp xã năm 2018
Lịch học lớp Bồi dưỡng Chủ tịch, Phó Chủ tịch HDND cấp xã năm 2018
Kế hoạch đi thực tế viết bài thu hoạch lớp TCLLCT-HC K45 (Đạ Huoai)
Lịch học phần I.1 Lớp TCLLCT-HC K52 Đơn Dương
Lịch học lớp BD nghiệp vụ công tác dân vận
Lịch học phần I.1 Lớp TCLLCT-HC K51 hệ không tập trung
Lịch học phần V.1, 2 lớp TCLLCT-HC K44 hệ không tập trung
Lịch học phần III.1 Lớp TCLLCT-HC K49 Đạ Tẻh
Lịch học phần III.1 Lớp TCLLCT-HC K48 (Di Linh)
Lịch học phần III.1 lớp TCLLCT-HC K23 hệ tập trung
Lịch học phần V.1 lớp TCLLCT-HC K22 hệ tập trung
Lịch học phần V.2 lớp TCLLCT-HC K43
Lịch học phần III.1 lớp TCLLCT-HC Khóa 47 (Đà Lạt)
Lịch học lớp bồi dưỡng công tác Hội phụ nữ năm 2018
Lịch học phần II, III lớp chuyên viên K72
Lịch học phần III.2 Lớp TCLLCT-HC K46 Bảo Lộc
Lịch học phần V.1 lớp TCLLCT-HC K43 KTT
Lịch học phần IV lớp TCLLCT-HC K45, hệ không tập trung
Lịch học phần VII lớp TCLLCT-HC K41 không tập trung
Lịch học lớp TCLLCT-HC K50 hệ không tập trung
Kế hoạch hướng dẫn học viên đi nghiên cứu thực tế địa phương, viết thu hoạch lớp TCLLCT-HC K42 Lâm Hà
Lịch học phần I.2 và II lớp TCLLCT-HC K49 Đạ Tẻh
Lịch học phần II lớp TCLLCT-HC K48 Di Linh
>
HÌNH ẢNH HOẠT ĐỘNG
THỐNG KÊ TRUY CẬP
Đang truy cập :
19

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Content-Powered-By: K2 v2.8.0 (by JoomlaWorks)

X-Logged-In: False

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: cip_vvisitcounter=MTAuMTAuMTAuMTA%3D; expires=Tue, 19-Jun-2018 14:46:50 GMT; Max-Age=900


markdown:
Giờ khắc này, Liễu Nguyên Hổ lực lượng mười phần, oán độc nhìn về phía La Thiên.
“Yên tâm. Một chiêu bắt lấy hắn.”
Liễu Nguyên Bá cười ngạo nghễ, trên thân màu đỏ nhạt chân khí, đột nhiên như ngọn lửa vọt tới.
Bành!
Mặt đất nổ ra một cái hố cạn, Liễu Nguyên Bá đột nhiên xông ra, nhấc lên một đạo cuồng phong.
Sau một khắc, liền có một đạo cao lớn bóng đen xuất hiện tại La Thiên trước mắt.
“Tốc độ thật nhanh!”
Đổi lại bình thường võ đồ, căn bản không kịp phản ứng, sẽ bị một chiêu đánh bay.
Nhưng La Thiên tu luyện «Thiên Mệnh Tạo Hóa Quyết», ngũ giác lục thức tăng nhiều, linh thức thả ra, trong tầm mắt Liễu Nguyên Bá, thân hình động tác phảng phất chậm chạp mấy lần.
“Ca ca thế nhưng là Khai Mạch cảnh võ giả! Võ đồ cùng võ giả ở giữa khe rãnh, không thể vượt qua, La Thiên, nhìn ngươi chờ chút làm sao cầu xin tha thứ!”
Liễu Nguyên Hổ trong lòng sảng khoái, phảng phất nhìn thấy La Thiên tùy ý chính mình tra tấn tràng cảnh.
“Long Hình Thủ!”
Liễu Nguyên Bá cánh tay vạch một cái, bám vào hừng hực đỏ nhạt chân khí, như long ảnh bổ tới, tản mát ra một cỗ bá đạo vô địch uy thế.
«Long Hình Thủ», Liễu tộc nhập phẩm võ học, viễn siêu cơ bản võ kỹ, Khai Mạch cảnh mới có tư cách tu luyện.
“Thật mạnh! Bá ca «Long Hình Thủ», đã tu luyện tới cảnh giới tiểu thành.”
“Một chưởng này, đủ để đem phế vật kia đánh ngã!”
Liễu tộc mấy tên thiếu niên, nhao nhao hò hét.
Đối mặt Khai Mạch cảnh võ giả.
La Thiên không dám thất lễ, vận chuyển lực lượng toàn thân, ngăn trở một kích kia.
Đùng phốc!
[ truyen ｃua tui ʘʘ vn ]
Mãnh liệt lực đạo, nương theo một cỗ tính xâm lược bá đạo chân khí, xông vào La Thiên thể nội.
“Đây chính là Khai Mạch cảnh chân khí? Thật là bá đạo chưởng lực!”
La Thiên cánh tay run lên, thân hình phiêu thối.
Ông!
Bỗng nhiên, trong cơ thể hắn thần mạch giống như U Long, phát ra u lam khí tức, đem cỗ chân khí kia làm hao mòn hấp thu.
“Ừm?”
Liễu Nguyên Bá mày nhăn lại, chính mình một chiêu vậy mà không có đánh đổ tiểu tử kia?
Khai Mạch cảnh võ giả, có thể câu thông thiên địa linh khí, thể nội thai nghén ra chân khí, có cực mạnh lực phá hoại.
Mà vừa rồi.
Chân khí công kích của hắn, nhận không hiểu dẫn dắt, phảng phất bị bọt biển hấp thu.
“Ba chiêu bại ngươi!”
Liễu Nguyên Bá ngạo nghễ nhìn xuống, vừa rồi một chiêu cũng không dốc hết toàn lực.
Nếu là đối phó một cái Thối Thể võ đồ, cũng không thể cấp tốc kết thúc chiến đấu, quả thực là làm bẩn tôn nghiêm của võ giả.
Hô!
Liễu Nguyên Bá hai tay tán phát màu đỏ nhạt chân khí, mãnh liệt bay lên, giống như thiêu đốt xích hồng long tí, khí thế càng thêm hung hãn.
Bồng! Bồng!
Liên tiếp hai vòng công kích, sóng bụi bạo khởi.
Lần này.
La Thiên thân hình hơi nhoáng một cái, kháng trụ công kích, thần sắc thoải mái hơn, khóe miệng phác hoạ ra một vòng ý cười.
“Thiên Thư Chi Thần biện pháp, hoàn toàn chính xác có thể thực hiện, thần mạch của ta lại mở ra mấy phần...”
La Thiên trong lòng mừng thầm.
Lúc trước, Thiên Thư Chi Thần nói cho hắn biết một cái kỹ xảo, lợi dụng Khai Mạch cảnh chân khí lực lượng, đến giúp đỡ tự mình mở ra thần mạch!
Cái này cực kỳ nguy hiểm.
Không có cứng cỏi thể phách, không chịu nổi chân khí xâm nhập.
Không có cường đại tinh thần lực cùng cảm giác lực, cũng vô pháp thuận lợi dẫn đạo chân khí.
Có thể trùng hợp, hai cái này La Thiên đều có.
Vừa rồi ba chiêu, La Thiên Thành hiệu quả và lợi ích dùng đúng phương chân khí, khiến cho thể nội thần mạch, tiến một bước mở, đạt tới hơn sáu phần mười.
“Ngươi... Vậy mà đều ngăn trở?”
Liễu Nguyên Bá khó nén giật mình, trong lòng ẩn ẩn cảm giác không thích hợp.
“Ha ha! Ba chiêu đã qua, Khai Mạch cảnh võ giả, bất quá cũng như vậy nha.”
La Thiên trên mặt chế giễu, mở miệng kích thích.
“Muốn chết!”
Liễu Nguyên Bá nổi giận, tôn nghiêm của võ giả, há lại cho võ đồ khiêu khích?
Long Hình Ngũ Trảo!
Hắn triển khai càng hung mãnh tiến công, song trảo liên hoàn đánh ra, chân khí kình sóng quét sạch tứ phương.
Nhưng mà.
Tại Liễu Nguyên Bá cuồng phong mưa rào tiến công dưới, La Thiên vững như Thái Sơn, lại càng phát nhẹ nhõm.
Theo giao phong.
La Thiên lần lượt dẫn đạo đối phương chân khí nhập thể, trùng kích thể nội thần mạch.
Thần mạch không tách ra tích!
Năm thành... Sáu thành... Bảy thành... Tám thành.
Lại là mấy chiêu sau.
La Thiên thần mạch mở, đạt tới chín thành!
Còn thừa lại cuối cùng một tia gông cùm xiềng xích.
“Không thích hợp, chân khí của ta thâm nhập vào trong cơ thể hắn, làm sao không hề ảnh hưởng?”
Liễu Nguyên Bá càng đánh càng không thích hợp, hắn đánh ra chân khí, phảng phất đá chìm đáy biển, tác dụng quá nhỏ.
Trái lại La Thiên, càng đánh càng mạnh!
“Liễu Nguyên Bá, ngươi liền chút năng lực ấy?”
La Thiên tâm hoa nộ phóng, mặt ngoài ngạo mạn nói.
“Xuyên Vân Long Thủ!”
Liễu Nguyên Bá hét giận dữ, thi triển ra trong «Long Hình Thủ» sát chiêu —— Xuyên Vân Long Thủ!
Liễu Nguyên Bá móng vuốt toàn thân đỏ sậm, từ trên trời giáng xuống.
Một kích này, cho dù là một đầu cự hùng, cũng sẽ bị đục xuyên đầu.
Bồng oanh!
Nguyên địa bụi bặm nổi lên bốn phía, La Thiên thân thể có chút uốn lượn, vững vàng đón đỡ lấy “Xuyên Vân Long Thủ”.
“Nhìn ngươi còn bất bại!”
Liễu Nguyên Bá một mặt hung lệ, toàn thân chân khí điên cuồng bộc phát.
“Ha ha, Liễu Nguyên Bá.”
“Hôm nay, cần phải cảm tạ ngươi, giúp ta một chút sức lực.”
Một trận tiếng cười khẽ truyền đến.
Oanh!
La Thiên sống lưng chỗ sâu, truyền ra kỳ dị oanh minh cùng chấn động.
Thể nội đầu kia to lớn U Long luân mạch, mặt ngoài từng khối u lam lân phiến, hàn quang lấp lóe, phát ra một cỗ chí cao Âm Minh long uy.
Thần mạch sắp hoàn toàn mở ra, mở chín thành chín!
“Đáng giận! Ngươi đang lợi dụng chân khí của ta, mở ra võ mạch?”
Liễu Nguyên Bá rốt cục phát hiện, chính mình đánh ra chân khí, bị La Thiên dẫn đạo đến võ giả võ mạch chỗ.
“Tiểu súc sinh, tức chết ta vậy!”
Liễu Nguyên Bá nổi trận lôi đình, sắp tức đến bể phổi rồi.
Hắn vội vàng thu chiêu, tuyệt không thể trợ La Thiên hoàn toàn mở ra võ mạch!
“Muộn!”
La Thiên cười ha ha một tiếng, thôi động thần mạch, lòng bàn tay bắn ra một cỗ khủng bố lực đạo, nổi lên một vòng u lam hàn quang.
Bành! Bạch bạch bạch!
Liễu Nguyên Bá liền lùi lại ba bước, khí huyết sôi trào, một cánh tay bị hàn lực đông cứng, cơ hồ mất đi tri giác.
“Làm sao lại như vậy?”
Liễu Nguyên Bá khó mà tin được, sát chiêu của mình không những không có đánh bại La Thiên, còn bị đối phương thể nội cổ quái hàn lực tổn thương do giá rét.
“Xong rồi!”
La Thiên mừng rỡ như điên, kiềm chế kích động trong lòng.
Tại Liễu Nguyên Bá “Trợ giúp” dưới, thần mạch triệt để thức tỉnh, mở chín thành chín.
Nếu như không phải La Thiên áp chế, thần mạch liền hoàn toàn mở ra.
Hắn đứng lặng nguyên địa, quanh thân tia sáng u ám, không khí băng hàn, ẩn ẩn truyền đến tiếng long ngâm.
“Thiên Thư Chi Thần nói, thần mạch hoàn toàn mở ra lúc, sẽ có dị tượng kinh người, ta không thể trong này khai mạch...”
La Thiên đè nén thần mạch.
Thần mạch một khi cho hấp thụ ánh sáng, cũng không phải chuyện tốt.
La Thiên lần nữa nhìn về phía Liễu Nguyên Bá, thân hình thoắt một cái ở giữa tới gần.
“Làm sao có thể? Tốc độ của ngươi!”
Liễu Nguyên Bá giật nảy cả mình.
La Thiên tốc độ lại so trước đó tăng lên gấp đôi.
Đồng thời, thấy lạnh cả người bao phủ Liễu Nguyên Bá toàn thân, cơ thể phát lạnh, huyết dịch ngưng trệ.
Đùng!
La Thiên thôi động thần mạch, một chưởng đánh trúng Liễu Nguyên Bá ngực.
A! Ầm!
Liễu Nguyên Bá kêu thảm một tiếng, thân thể ném đi ra ngoài, ngực mấy cây xương vỡ vụn, càng có một cỗ băng lãnh hàn ý, xâm nhập tạng phủ.
Liễu Nguyên Bá vừa đứng lên, “Phốc” phun ra một ngụm máu tươi, sắc mặt trắng bệch.
Sau lưng Liễu Nguyên Hổ bọn người, từng cái sợ ngây người.
Liễu Nguyên Bá bại?
Khai Mạch cảnh võ giả, bị Tôi Thể cảnh cửu trọng đánh bại?
“La Thiên, xem như ngươi lợi hại, ta hôm nay cắm trong tay ngươi.”
Liễu Nguyên Bá cắn răng, chùi khoé miệng vết máu.
“Nhưng là ngươi chớ đắc ý, ta Liễu tộc đại tiểu thư ‘Liễu Tử Yên’, hai năm trước đã đột phá Khai Mạch cảnh, bị quận thành danh sư thu đồ đệ, chờ nàng khi trở về, hừ hừ...”
Liễu Nguyên Bá sắc mặt âm trầm, lưu lại một câu ngoan thoại, dẫn người rút đi.
“Liễu Tử Yên?”
La Thiên hừ lạnh một tiếng.
Ba năm trước đây.
Cái kia Liễu gia chi chủ, mang theo thiên sinh lệ chất nữ nhi “Liễu Tử Yên”, đến La Thiên nhà cầu hôn.
Bất quá.
Liễu gia cầu hôn, bị La Thiên phụ thân ở trước mặt cự tuyệt!
Chuyện này, để Liễu Tử Yên không nể mặt, tâm hoài oán hận, tuyên bố ngày sau muốn trả thù.
Trước đây, La Thiên tại trong học phủ, bị Liễu gia tử đệ khi nhục, nghe nói là đến từ “Liễu Tử Yên” thụ ý.
“Chờ ta thần mạch mở ra, nhất phi trùng thiên. Quản ngươi Đỗ Vân Trình, hay là Liễu Tử Yên, đều sẽ được ta siêu việt...”
La Thiên trong lòng cười lạnh, nhìn Liễu Nguyên Bá bọn người hốt hoảng mà chạy.
...
“Việc cấp bách, tìm một cái không ai địa phương!”
La Thiên áp chế thần mạch, hướng ngoài thành chạy tới.
Thần mạch hoàn toàn mở dị tượng đến cùng lớn bao nhiêu, La Thiên không dám khẳng định, thế là dứt khoát ra khỏi thành.
Thanh Xương thành phía bắc ngoài mười dặm, chính là “Hắc Yêu lĩnh”.
Nghe nói, trong Hắc Yêu lĩnh này có Yêu thú ẩn hiện, có thể hấp thu thiên địa tinh hoa nhật nguyệt tu luyện.
Lớp cao cấp lão sư “Lâm Khiếu Phong” từng khuyên bảo, chưa tới Khai Mạch cảnh, không nên tiến vào Hắc Yêu lĩnh.
La Thiên lại không quản những này, Hắc Yêu lĩnh người ở thưa thớt, chính thích hợp hắn khai mạch.
Sau hai canh giờ.
Hắc Yêu lĩnh bên ngoài, một chỗ vách núi bên cạnh.
La Thiên ngồi xếp bằng, buông ra đối với thần mạch áp chế.
Rống hô!
Phảng phất có một trận đến từ Địa Ngục Thâm Uyên long ngâm, nương theo lấy một cỗ u ám lãnh tịch băng hàn, khuếch tán ra tới.
Trên lưng hắn, phác hoạ ra một đầu che kín ám lam quang lân long mạch, như cùng sống đi qua đồng dạng, tản mát ra chấn nhiếp vạn vật sinh linh khí tức.
Hô!
La Thiên quanh thân dâng lên một tầng ám lam hàn vụ, trong đó dần dần ngưng hiện ra một đầu U Ám Cự Long hư ảnh, dữ tợn uy nghiêm.
Như thế uy thế, có thể xưng kinh thế hãi tục.
Trong phương viên vài dặm, rất nhiều Yêu thú sâu kiến, phát ra từ đến bản năng run rẩy, nhao nhao thối lui.
Nếu là ở trong Thanh Xương thành, sớm đã đưa tới chú ý.
La Thiên cảm nhận được, một cỗ sâm nhiên lực lượng khổng lồ, chính nước vọt khắp kinh mạch toàn thân, gột rửa hắn toàn thân trên dưới.
“Thần mạch, mở!”
Hắn khẽ quát một tiếng, nương theo lấy một đạo chấn động tâm hồn tiếng long ngâm, nó thể nội thần mạch rọi sáng ra một mảnh mê ly u lam huy mang, hóa thành một đạo quang trụ, xông lên chân trời.
[Giao diện cho điện thoại](http://m.truyencuatui.vn/truyen/van-co-chi-vuong/chuong-5-khai-mach-thanh/3651284.html)

Server: cloudflare

Set-Cookie: doc_story=13527-3651284; Expires=Mon, 17-Sep-2018 14:42:43 GMT; Domain=.truyencuatui.net; Path=/

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
##
[Chư Giới Tận Thế Online](http://truyencv.com/chu-gioi-tan-the-online/)
Thể loại:
[Võng Du](http://truyencv.com/vong-du/)
Tác giả: Yên Hỏa Thành Thành
Tôi thức dậy và trở về trường trung học cách đây mười nămĐời này, ta muốn giết hết kiếp trước hại ta người, tàn sát hết kiếp này ngăn trở ta hạng người!Đời
Khi trong trò chơi kiện thứ nhất pháp bảo xuất hiện tại thế giới hiện thực, tất cả nhân loại cũng vì đó lâm vào điên cuồng. Đây là tốt nhất thời đại, mọi
Giang Hà trọng sinh đến một cái song song vũ trụ Trái Đất, vốn định sao thư sao ca không lý tưởng, ai biết nơi này yêu ma quỷ quái hoành hành, hoàn toàn cùng tưởng tượng
Cũng không ai biết, 《 Thiên Thế 》 mở ra ban đầu, trò chơi phần cuối đầu não sẽ tự động trí năng thức tỉnh, hoàn toàn nắm giữ tự chủ ý thức, cũng ngay đầu tiên
Trọng Sinh Chi Tối Cường Kiếm Thần Tác giả: Thiên Vận Lão Miêu Trọng Sinh Chi Tối Cường Kiếm Thần Game Online tung hoành thời đại. Thạch Phong mang theo sống lại mười
Trò chơi nhà thiết kế Trần Mạch xuyên qua đến giờ sai lệch khoa học kỹ thuật cây thế giới song song, dùng một cái lại một cái Thần cấp trò chơi phá vỡ trò chơi vòng
Sở Phong xuyên qua! Coi như một đại thần tử trung phấn, « Tiên Mộ » , « Già Thiên Tế Nhật » , « Hoàn Mỹ Đại Thế Giới » chờ kết thúc tác phẩm, thậm chí có
Võng Du Vinh Diệu trong được vinh dự sách giáo khoa cấp bậc chính là cao thủ đứng đầu, bởi vì các loại nguyên nhân lọt vào
2020 năm do Liên Hợp Quốc đẩy ra thế giới hình Võng Du —— Thiên Lâm, chính thức tại thế giới các nước đồng thì thượng tuyến. Tô Diệp từ 2025 năm trọng sinh
giới thiệu tóm tắt 1: Trọng sinh đến Hồng Hoang trò chơi mở ra tiền, Diệp Thần bằng vào kiếp trước năm năm trí nhớ, khắp nơi dẫn trước, xưng bá Vu Yêu Nhân tam tộc. Trò
Thể loại:
[Võng Du](http://truyencv.com/vong-du/)
Tác giả: Yên Hỏa Thành Thành

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Powered-By: VPSSIM


markdown:
## Truyện gay: Lần đầu với bác chủ nhà – Tập 2: Ngày gặp lại
Vậy là đã 2 năm từ ngày bác dọn đến nơi khác, mình nay đã lớn sống một cuộc sống tự lập. Cha mẹ mình cũng về quê chăm lo đất đai của tổ tiên để lại, chị mình thì đi lấy chồng chỉ còn mình ở lại thành phố nhộn nhịp này.
Mình luôn nhớ đến bác người đã làm cho mình biết yêu và có cảm giác sung sướng với một người đàn ông khác, mình luôn hi vọng sẽ có một ngày gặp lại bác và trao cho bác những thứ tôt đẹp hơn lúc trước. Mình nhớ như inh cái ngày bác và mình đã cùng ân ái với nhau, cái cơ thể cường tráng và con cu gân guốc của bác đã cho mình sung sướng.
Trời không phụ lòng người cái ngày hạnh phúc nhất của mình cũng đến, ngày mà mình gặp lại tri kỹ đó chính là bác Cường. Hôm đó mình ngồi uống nước một mình trong quán cafe gần trường vôi tình mình nhìn thấy một người đàn ông giống như bác Cường cũng ngồi uống nước với người đàn ông khác. Trong đầu mình suy nghĩ không biết có phải bác Cường hay không nên căm chú quan sát bác. Khoản 30 phút sau hai người đàn ông ấy cũng ra về mình cũng vội chạy theo phía sau, chạy được một đoạn người đàn ông kia rẽ qua hướng khác còn bác và mình dừng lại chờ đèn đỏ. Mình chạy lại sát bên hỏi bác.
-Có phải bác là bác Cường không ạ.
Bác quay qua nhìn mình và hỏi:
-Cháu là ai?…sao biết tên bác.
Mình hơi buồn vì bác không nhận ra mình nên giải thích thêm với bác.
-Gia đình con lúc trước thuê nhà của bác ấy, bác còn nhớ không?.
Sau một hồi suy nghĩ bác đã nhận ra mình và vui mừng, đèn đỏ hết bác và mình chạy cạnh nhau hỏi thăm sức khỏe nhau. Bác Cường đã già hơn trước tóc đã màu múi tiêu nhưng cơ thể bác vẫn còn phong độ như ngày nào. Mình được bác mời về nhà bác chơi lúc đầu còn ngại vì sợ gặp vợ và con của bác ở nhà nhưng sau khi được bác kể bác và vợ đã ly dị, hai đứa con bác theo mẹ sống ở Củ Chi và hiện giờ bác sống một mình gần khu trường mình học
Nghe bác nói mà mình mừng thằm trong bụng, bây giờ mình có thể đường đường chính chính quen bác mà không sợ trở ngại gì. Đến nhà bác, ngôi nhà thật đẹp có một lầu bên ngoài là cửa kính nhìn ra ban công. Hình như bác vừa mới xây nên thấy còn rất mới. Bác dẩn xe mình vào nhà và mời mình ngồi xuống, bác vào bếp lấy cho mình cốc nước và mời mình uống rồi bác ngồi nói chuyện với mình. Hai bác cháu lâu ngày không gặp nói hết chuyện này đến chuyện khác rất vui vẽ, mình kể cho bác nghe về cuộc sống hiện tại của mình và bác cũng kể cho tôi nghe mọi chuyện từ lúc bác dọn đi xa.
Bỗng bác nói với tôi với giọng triều mến.
-Cháu ở lại ăn cơm với bác rồi về.
Mình rất vui vì bác mời ở lại. Mình trả lời bác
-Vậy con không khách sáo đâu.
Sau đó bác và mình xuống bếp chuẩn bị cho bữa cơm chiều, bác nấu những món dân giã nhưng đúng với món mình thích. Cuối cùng cũng nấu xong mình và bác ngồi xuống cùng nhau, khung cảnh thật ấm cúng mình đã từng ao ước mình và bác sẽ hạnh phúc như thế này. Bác Cường ngồi ăn mà cái quần động lên một cục làm mình kích thích, mình nghĩ thầm chắc bác muốn gạ tình với mình, nếu vậy mình sẽ tiếng tới… Ăn cơm xong mình và bác đứng lên dọn dẹp, mình thì rữa chén còn bác lâu nhà. Đang loay hoay rữa chén bỗng bác đứng gần mình cạ cạ cái khối u vào mông mình.
-Để bác phụ cháu rữa chén cho nhanh.
-Dạ…
Mình với bác rữa chén mà cứ đụng chạm với nhau làm kích thích không tả hết, mình bắt đầu nứng lên vì bác, mình chủ động lắc mông ra vẻ trêu ghẹo bác cho khối u va chạm vào mông mình. Cuối cùng cũng rữa xong đóng chén thì bên ngoài đỗ mưa rất to, mưa như vầy làm sao mà về với lại trời cũng đã tối định xin bác cho ngủ nhờ một đêm ai ngờ bác nói trước.
-Mưa to quá hay cháu ở lại đêm nay đi…trời cũng tối rồi nếu về nguy hiểm lắm.
-Bác có ngại khi con ở lại không…con sẻ làm phiền bác đấy…
-Có gì mà phiền…cháu cứ ở lại đi không sao đâu.
-Dạ con cảm ơn bác rất nhiều.
Vậy là mình được ở lại, mình mong ước cái ngày này lâu lắm rồi. Bác nói với mình đi tắm trước cho khỏe để bác chuẩn bị quần áo cho mình. Mình nghe lời bác bước vào phòng tắm cởi hết quần áo trên người ra vừa vặn vòi nước thì nước bắn sối xả lên người mình. Hoản quá vội kêu bác, bác vội vàng chảy vô nói với mình
-Chắc cái vồi nước bị rò rĩ…để bác lấy dụng cụ sữa
Mình trần truồng đứng trước mặt bác vội lấy cái quần boxer lúc nảy mặc vào lại. Khi bác bước vào mở hộp dụng cụ chăm chú sữa ống nước mình nhớ lại cái ngày đó bác cũng sữa ống nước cho nhà mình, lúc đó mình còn con nít chỉ biết gạ tình để bác sa vào lưới tình của mình còn lúc này mình lại có cảm giác khác như ngày đó. Nhìn bác chăm chú sữa ống nước mà lòng mình cảm thấy yêu bác rạo rực, phải chăng bác là người đàn ông của đời mình, bác đã đến đây vì mình sao… Đang suy nghĩ vu vơ bỗng bác gọi làm giật mình.
-Bác sữa xong rồi nè cháu tắm đi kẻo lạnh.
Bác đứng dậy bước ra ngoài mình vội vàng ôm chầm bác từ phía sau và nói
-Con không muốn tắm một mình đâu…con muốn người đàn ông của con tắm cho con.
Bác cười lớn rồi quây lại nói với mình.
-Ai là người đàn ông của cháu chứ…
-Bác chứ ai…con yêu bác mất rồi, bác có biết hai năm qua không có ngày nào con quên được bác không, con luôn nhớ cái ngày con và bác đã trao cho nhau cảm giác sung sướng đó…con không biết đâu con bắt đền bác đó. Tôi vừa nói vừa đấm nhẹ vào ngực bác.
Bác Cường nghe những lời tôi nói có chút xíu lòng, bác cũng ôm chầm lấy tôi và nói:
-Vậy cháu có biết bác cũng không khác gì cháu hay không… cháu có biết bác đến thành phố này cũng chỉ tìm cháu hay không?
Nghe những lời bác Cường nói mình càng cảm động và rồi bác và mình trao cho nhau những nụ hôn say đấm, chúng tôi ôm nhau hôn nhau cuồng nhiệt. Bác vội cởi cái quần cụt và cái áo thun trên người ra lộ ra cái cơ thể cường tráng săn chắc đã làm mình say mê, mình cũng cởi cái quần lót đang mặc trên người. Giờ đây hai thân thể không một mảnh vãi quấn lấy nhau trao cho nhau những nụ hôn thắm thiết. Bác để mình nằm xuống sàn nhà rồi chồm lên hôn tôi, nước từ vồi sen chảy xuống hai thân thể đang cháy trong lửa tình, bác luồng cái lưỡi điêu luyện tìm đến lưỡi tôi. Hai cái lưỡi quấn lấy nhau không rời.
Sau đó bác ngừng hôn mình, bế mình đứng dậy cùng nhau tắm rữa kì kọ cho nhau sạch sẽ. Tắm xong bác bế mình ra ngoài đặt lên giường và tiếp tục hôn hít nhau nhưng lần này bác đưa miệng từ từ xuống cổ và tai mình rồi tiếp đến xuống ngực và hai vú cứ như thế bác hôn dài xuống bụng và rốn. Trong khi đó con cu của mình đã cương cứng giật giật lên người bác:
-Bác làm con kích thích quá…con yêu bác nhiều lắm…
-Không gọi là anh nữa sao cục cưng…đêm nay anh sẽ làm cho em sướng…
Nghe bác nói mình hạnh phúc lắm, mình nằm hưởng thụ còn bác dùng cái miệng điêu luyện liếm xung quanh thân thể mình, lần này bác đã tìm đến con cu của mình và ngặm nó lút cáng. Mình như tê dại khi con cu được bác bú liếm ngon lành, bác bú cu mình rồi nút hai hòn dái của mình thật sung sướng làm sao. Cái đầu khất của mình bắt đầu rĩ những giọt tinh chảy ra ngoài, bác vẫn say sưa bú liếm nó. Khi bác bú con cu mình cương cứng ngắt bác tiếp tục hôn và liếm dài xuống cạo lỗ bé xíu của mình. Bác bế cái mông mình lên banh hai mông ra rồi bác dùng lưỡi đưa vào khe giữa nơi cái lỗ của mình đang ngự trị. Bác liếm xung quanh lỗ rồi đưa lưỡi vào trong, mình phía trên như điên dại rên la ôm sồm. Sau một hồi cái lỗ của mình được bác kích thích nó đã giãn nở ra, bác lại trườn lên hôn môi mình.
-Anh yêu, em muốn bú con cu sung mãng của anh.
Bác không nói gì mà đứng dậy quỳ trên giường con mình nằm phía dưới cằm con cu đang cương cứng ngắt gân guốc của bác, dạo đầu mình đưa lưỡi liếm xung quanh đầu khất cho nước nhờn rĩ ra tiếp đến mình liếm dọc theo thân cu xuống tận gốc rồi mình mới há miệng thật to đưa con cu của bác vào trong. Quả thật con cu bác rất to mình không thể ngậm hết, rồi bác nhẹ nhàn thục cho con cu bác ra vào trong miệng của mình, sau đó bác tăng nhịp độ làm mình muốn ngạt thở. Bác phía trên rên rĩ vì sướng vừa nắm đầu mình thực mạnh tay kia thì tự se vú.
-Em làm anh sướng…em bú mạnh nữa đi em yêu…
Mình vẫn bú cu bác mạnh bạo liếm láp xung quanh cu và nút trọn hai hòn dái của bác, bú cho bác được một lúc thì bác chồm xuống hôn môi mình tiếp tục thân thể mình nằm gọn trong lòng của bác ôm chầm lấy nhau
-Em muốn anh là người đàn ông đầu tiên đâm em…
-Được, anh sẽ chìu ý em…sẽ đâm cho em sướng…em yêu của anh…
-Đâm em đi anh…đâm nát đít em đi…đêm nay em sẽ ngoan ngoãn nghe lời anh…
Bác Cường ngồi dậy kê con cu đang cứng cạ cạ xung quanh cái lỗ của mình, bác từ từ đút con cu vào trong. Khi con cu đã vào bác tiếp tục thục nhẹ nhàn cho mình quen, khi con cu bác đút vào mình rất thốn và đau rên la khắp phòng, bác ngâm cu trong lỗ một lúc rồi ôm mình hôn môi tạo sự kích thích cho mình. Quả thật đây là lần đầu tiên mình được người đàn ông đầu tiên đâm đít lại là người mình yêu nên một lúc mình đã quen hơn không còn thốn nữa. Bác thấy mình chịu được bắt đầu bác thực nhè nhẹ theo nhịp, tay mình bấu vào hai cánh tay chắc nịch của bác mà rên, vừa đâu vừa sướng. Con cu của bác ra vào nhịp nhàn, lúc này đây mình nhìn bác thật quyến rũ như siêu anh hùng trong lòng mình.
-Ưmmmm….em…sướng…anh…ơi….em..sướng…đâm…em…mạnh…đi…aaa…
-Được rồi anh đâm nát đít em luôn…. Bác vừa nói vừa cười đâm đãng.
Những cú thục càng ngày càng mạnh hơn mình như điên dại rên rĩ càng lớn hơn, những tiếng la của mình làm bác kích thích mà thực mạnh bạo hơn. Cảm giác lúc này thật sướng, sau đó bác bế mình ngồi dậy đặt mình lên cái ghế gần đó rồi đút con cu thực vào lỗ mình tiếp tục, tư thế này rất sướng một tay bác cằm chân mình một tay bác sục cu mình. Trong phòng trở nên dâm dục, tiếng rên la của mình to hơn. Bác bỗng nhưng ngừng lại và nói:
-Em làm anh kích thích đi…anh sướng quá…
Mình không nói gì mà ngồi trên ghế nhào đến hôn ngấu nghiến lên hai núm vú của bác, liếm dài xuống con cu của bác đang giật giật cái đầu khất đỏ hỏng rĩ ra nhưng dịch nhờn. Cái miệng dâm đãng của mình bú con cu bác xuống tận gốc, bác thực ra vào trong khoan miệng của mình thật mạnh làm mình muốn nôn. Cứ tiếp tục nhức thế được vài phút bác Cường lại xoay người mình trở lại, lần này bác và mình chơi kiểu dogg. Cái mông trắng nõn của mình trước mặt bác rồi bác cằm con cu thực mạnh vào trong nhấp mạnh mẽ, bác đã hứng tình tay bác đánh vào mông mình nghe chát chát làm hai bên mông nổi đỏ lên
-Anh sướng cu quá…đụ em anh sướng cu…anh thích lỗ em quá cụ cưng ơi…
-Ummm…em sướng quá…đâm…em…có…thai..với…anh..đi…aaa..ummm…
Những câu nói dâm dục ấy hoà cùng nhịp nắc mạnh mẽ của bác Cường làm mình kích thích hơn bao giờ hết, bác thục điên dại một người đàn ông vai u thịt bắp đứng sừng sững đang hì hục dưa cu ra vào trong lỗ đít của mình, mình có nằm mơ cũng không nhận ra đây là sự thật. Tiếp đến bác lại để mình nằm trên giường cho mình nằm nghiêng còn bác ở phía sau đụ tới, kiểu này làm mình như điên dại quằn quại người, những cú thục tới tấp làm mình muốn chết đi được… Mồ hôi trên người bác chảy ra như tắm, thân thể cường tráng mạnh mẽ của bác hì hục thục mãnh liệt, hạ bộ của bác và chạm vào mông mình tạo ra tiếng động phành phạch theo từng nhịp thật dâm đãng. Mình ngoái đầu ra phía sau nút lưỡi với bác nồng cháy.
-Em sướng lắm…mạnh..nữa..đi anh…em…yêu..anh… Mình nói thằm bên tai bác:
-Sau này anh sẽ đụ cho em sướng suốt đời… Bác nói một cách dâm đãng..
-Vậy em sẽ qua nhà anh cho anh đụ nát đít luôn
Bác Cường cưởi phả lên rồi tiếp tục công việc, được một lúc bác gồng mình gân nổi lên khắp người ôm chặt mình lại rồi thục thật mạnh và mình cảm nhận được từng dòng tinh ào ặc bắn vào bên trong lỗ mình, cảm giác lúc này thật sung sướng rồi mình xoay người lại ôm bác hôn môi và nút lưỡi với bác trong khi đó bác dùng tay sục cu cho mình thật nhanh nhẹn khoãn 5 phút sau mình bắn tinh đầy trên bụng mình và bác, bác liếm sạch hết đống tinh dịch của mình rồi cả hai ôm nhau ngủ đến sáng….
Đồng hồ điểm 5 giờ sáng… mình đang ngủ có cảm giác ai đó sờ soạn khắp cơ thể mình, mình mở mắt ra thì thấy bác Cường đang vuốt ve cơ thể mình thấy vậy mình liền hỏi:
-Sao anh không ngủ đi còn sớm mà…lại nứng nữa rồi sao… Bác trả lời:
-Anh không ngủ được vì em làm anh nứng lên rồi đó…
-Vậy giờ em giải quyết giúp anh nha…. Bác cười lớn và nói:
-Được đó cục cưng…
Mình ngồi dậy chồm xuống cằm con cu đang cương của bác sục lên xuống, con cu của bác từ từ cương to ra đầu khất to như quả nấm, mình đưa lưỡi liếm xung quanh đầu khất và cu làm kích thích hơn, tay mình se se hai hòn đái của bác cho săn lại. Bác nằm phía trên tự se vú của mình rên rĩ, khi con cu bác đã cứng ngắt mình chủ động ngồi dậy banh hai mông cho cái lỗ hiện ra và để ngay con cu của bác rồi từ từ nhét cu bác vào lỗ, khi cu chui tọt vào trong mình tự nhấp lên xuống lấy đà rồi dần tăng nhịp mạnh hơn, chơi kiểu này mình thấy được nét mặt đàn ông của bác cùng với cơ thể săn chắc không chê vào đâu được. Hai tay mình bấu vào cặp ngực của bác in dấu những ngón tay trên ngực của bác và ở phía dưới tay bác bợ mông mình mà thục mạnh mẽ mình lại sướng và phê thêm một lần nữa.
-Anh chơi lỗ em sướng quá…em dâm quá anh yêu em mất rồi vợ yêu ơi…
-Ummm..em cũng..yêu…anh…anh…đâm…em phê…quá…chồng…yêu….
-Từ nay em làm vợ anh nhé em yêu, anh sẽ bảo vệ em suốt đời…
-Dạ..em sẽ là vợ ngoan của anh và nghe lời anh…
Bác và mình làm tình với nhau đến 6 giờ sáng, cuối cùng bác cũng xuất tinh lần này tinh dịch đặc sệt của bác bắn vào miệng mình, tinh dịch bác rất thơm ngon. Liếm hết Đống tinh dịch của bác sau đó bác ẩm mình vào toilet tắm rữa sạch sẻ rồi cùng nhau đi ăn sáng… Vậy là từ giờ về sau mình đã thuộc về bác người mà mình yêu bấy lâu nay. Bác nói với mình đừng ở nhà trọ nữa mà dọn về ở chung với bác sống như vợ chồng của nhau. Mình nghe lời bác và giờ đây mình và bác cùng sống chung dưới một mái nhà thật hạnh phúc.
Hết…
#### Thuộc truyện:
[Lần đầu với bác chủ nhà – by Khanhbot](http://truyengay.mobi/lan-dau-voi-bac-chu-nha) **Lần đầu với bác chủ nhà – Tập 2: Ngày gặp lại**
## Leave a Reply Cancel reply

Set-Cookie: __cfduid=da33cae873a40257c284319efde66fad31529418512; expires=Wed, 19-Jun-19 14:28:32 GMT; path=/; domain=.truyengay.mobi; HttpOnly


markdown:
## Mô tả
**Mã sản phẩm**: *MSK081* **Chất liệu:** vải không dệt 100% polypropylene. **Đặc tính sản phẩm:** có khả năng tự phân huỷ, thân thiện môi trường, sản phẩm có thể giặt. **Sản xuất bởi:** *MSK Co.,LTD* **Liên hệ đặt hàng:** 0906 643 111 **Mã sản phẩm**: *MSK081* **Chất liệu:** vải không dệt 100% polypropylene. **Đặc tính sản phẩm:** có khả năng tự phân huỷ, thân thiện môi trường, sản phẩm có thể giặt. **Sản xuất bởi:** *MSK Co.,LTD* **Liên hệ đặt hàng:** 0906 643 111

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Link: <http://tuivaikhongdetmsk.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://tuivaikhongdetmsk.com/?p=764>; rel=shortlink


markdown:
(Dân trí) - Thông tin từ Bộ GD&ĐT cho biết, qua 2 ngày nhận hồ sơ đăng ký dự thi, nhiều hồ sơ đã bị loại do thí sinh kê khai nguyện vọng đăng ký dự thi chưa chính xác về mã trường, mã ngành, mã tổ hợp xét tuyển.
>> Công bố danh mục khu vực ưu tiên, các trường THPT và các tỉnh, huyện, xã khó khăn năm 2017 >> Hướng dẫn ghi phiếu đăng ký dự thi THPT quốc gia và xét tuyển ĐH,CĐ 2017 >> Mã cụm thi của 64 tỉnh và Cục Nhà trường - Bộ Quốc phòng năm 2017
Qua hai ngày đầu tiên thực hiện đăng ký dự thi bộ phận tiếp nhận hồ sơ ở một số địa phương cho biết, có những thí sinh kê khai nguyện vọng đăng ký dự thi chưa chính xác về mã trường, mã ngành, mã tổ hợp xét tuyển, ví dụ mã ngành trình độ đại học vẫn dùng D mà không dùng 52, trình độ cao đẳng vẫn dùng C mà không dùng 51 ở đầu mã ngành.
Nguyên nhân theo phản ánh của một số trường, một số địa phương là do thí sinh sử dụng các tài liệu, nguồn thông tin hướng dẫn thi và tuyển sinh không chính thống dựa vào tài liệu của những năm trước, chưa cập nhật.
Để đảm bảo đăng ký xét tuyển chính xác, tránh sai sót ảnh hưởng đến quyền lợi thí sinh, Bộ Giáo dục và Đào tạo lưu ý các thí sinh phải nghiên cứu kỹ quy chế thi, quy chế tuyển sinh, các văn bản hướng dẫn liên quan và đặc biệt cần tìm hiểu rõ thông tin tuyển sinh của trường mà thí sinh có nguyện vọng đăng ký trong Đề án tuyển sinh của từng trường đã được công bố công khai trên Trang thông tin điện tử của trường và tại Cổng thông tin Tuyển sinh của Bộ Giáo dục và Đào tạo (địa chỉ thituyensinh.vn ).
Đối với thí sinh có nguyện vọng đăng ký vào các ngành cao đẳng ngoài sư phạm sẽ không nộp hồ sơ đăng ký xét tuyển vào hệ thống xét tuyển chung của Bộ Giáo dục và Đào tạo mà thực hiện theo hướng dẫn của Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội và quy định cụ thể của từng trường.
Để đảm bảo đăng ký xét tuyển chính xác, tránh sai sót ảnh hưởng đến quyền lợi của thí sinh, Bộ Giáo dục và Đạo tạo lưu ý thí sinh cần tham khảo thông tin trên Cổng thông tin tuyển sinh của Bộ hoặc trang thông tin điện tử chính thức của các trường đại học, cao đẳng.
Năm 2017, Bộ Giáo dục và Đào tạo triệt để ứng dụng công nghệ thông tin trong công tác tổ chức thi, tuyển sinh. Để tránh sai sót khi thực hiện đăng ký dự thi và đăng ký xét tuyển vào đại học hệ chính quy, cao đẳng nhóm ngành đào tạo giáo viên hệ chính quy, Bộ đặc biệt lưu ý thí sinh phải ghi đúng mã trường, mã ngành, mã tổ hợp xét tuyển. Những nguyện vọng nào ghi không đúng sẽ bị loại vì phần mềm không chấp nhận.
Vũ Xuyên
Các bài mới
Các bài đã đăng
Chuyên mục của báo Điện tử Dân trí

Cache-Control: private


markdown:
VIETNAM APPRAISAL AND INSPECTION Co.ltd
19/6/2018 21:28:21
Tìm trong
Ngày tháng ban hành
Số, ký hiệu
Nội dung văn bản (từ khóa)

Set-Cookie: Mod.Online=1; expires=Tue, 19-Jun-2018 14:33:21 GMT; path=/


markdown:
© CỔNG GIAO TIẾP ĐIỆN TỬ HÀ NỘI.
Chịu trách nhiệm chính: Giám đốc Sở Thông tin và Truyền thông thành phố Hà Nội.
Địa chỉ: số 185 Giảng Võ, Đống Đa, Hà Nội - Điện thoại: (024) 35123123/35121395 - Fax: (024) 35121395; Email:
[conggiaotiepdientu@hanoi.gov.vn.](mailto:conggiaotiepdientu@hanoi.gov.vn)
Bản quyền thuộc Cổng Giao tiếp điện tử Hà Nội.Ghi rõ nguồn 'Cổng Giao tiếp điện tử Hà Nội' khi phát hành lại thông tin từ Cổng Giao tiếp điện tử Hà Nội.

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Wed, 19-Jun-2019 14:41:38 GMT; Path=/


markdown:
THƯ MỜI CHÀO GIÁ
V/v cung cấp và trồng cây xanh
Kính gửi: QUÝ CÔNG TY
Công ty Cổ phần Đầu tư VCN xin gửi đến Quý Công ty lời chào trân trọng.
Hiện nay, Công ty chúng tôi đang có nhu cầu trồng cây xanh đường phố, công viên CX1-CX2, đường số 28, đường số 1A thuộc dự án khu đô thị VCN Phước Long II và cây xanh công viên CX1-CX2-CX5 thuộc khu đô thị VCN Phước Long. Nếu quan tâm tới hạng mục này, kính mời Quý Công ty tham gia chào giá cạnh tranh theo những nội dung sau:
I. Nội dung:
1. Hạng mục:
- Cung cấp và trồng cây xanh đường phố khu đô thị VCN Phước Long II
- Cung cấp và trồng cây xanh đường số 28
- Cung cấp và trồng cây xanh đường số 1A
- Cung cấp và trồng cây xanh công viên CX1,CX2 – KĐT VCN Phước Long II
- Cung cấp và trồng cây xanh công viên CX1,CX2,CX5 – KĐT VCN Phước Long
2. Địa điểm: TP.Nha Trang – Tỉnh Khánh Hòa
3. Khối lượng thực hiện:
STT
Tên cây xanh
Đvt
Tổng
Quy cách (tham khảo)
Chiều
cao
(m)
ĐK gốc
(cm)
ĐK tán
(m)
Khác
1
Cây cau cảnh
cây
19
2,5
15
2
Cây dừa cảnh
cụm
30
10
3 cây/cụm
3
Cây đa búp đỏ
12
4
Cây giáng hương
311
>3
5
Cây hồng lộc
31
0,8
Tia khối tròn
6
Cây kèn hồng
27
7
Cây me tây
8
Cây muồng hoa đào
83
9
Cây ngọc lan
Cây sứ đại hoa trắng
>2
11
Hoa rạng đông
giàn
4 cây/giàn
Hoa ánh hồng
13
Cây hoa giấy các màu
14
Mai chỉ thiên
m2
172
9 cây/m2
Cỏ lá tre
2.601
2,5 kg/m2
16
Cỏ ngũ sắc
25 cây/m2
17
Cỏ xuyến chi
3.327
18
28
Xén tỉa theo thiết kế và
6 cây/m2
Đất màu trồng cây
m3
2.379
80% đất màu + 10% tro + 10% trấu
20
Cây chống
m
7.332
21
Phân bón
bao
278
Phân bò hoai mục (10kg/bao) và bón 2cây/bao
22
Chăm sóc cây xanh trong 6 tháng đầu
cây/
cụm/giàn
537
23
Bảo dưỡng cây xanh trong 6 tháng tiếp theo
24
Chăm sóc thảm cỏ, bồn hoa trong 6 tháng đầu
6.300
25
Chăm sóc thảm cỏ, bồn hoa trong 6 tháng tiếp theo
(chi tiết tại bản vẽ đính kèm)
Ghi chú:
- Đường kính gốc cây cách mép bầu đất 20cm
- Khối lượng trên là khối lượng tạm tính, khối lượng thanh toán theo thực tế thi công được nghiệm thu
- Đơn vị chào giá có thể đề xuất quy cách cây để đảm bảo tính thẩm mỹ và kinh tế
- Hình thức chào thầu: chào giá cạnh tranh.
- Thời gian nộp hồ sơ chào giá: trước 16g00 ngày 19/03/2018.
- Hồ sơ nộp tại địa chỉ:
Ban Quản lý dự án - Công ty CP Đầu tư VCN;
Địa chỉ: Tầng 2, Tòa nhà VCN, đường A1, Khu đô thị Vĩnh Điềm Trung, TP Nha Trang - Tỉnh Khánh Hoà;
SĐT: 0258.6254125 Fax: 0258.6254025;
Email: qlda@vcn.vn
II. Nội dung hồ sơ chào giá gồm:
1. Đơn chào giá (theo mẫu của chủ đầu tư).
2. Bảng giá chi tiết từng loại cây, trong đó thể hiện đơn giá đầy đủ bao gồm tất cả các chi phí cây xanh, chi phí trồng, đất màu, phân bón, chăm sóc bảo dưỡng, bảo hành,... để cây phát triển.
3. Giấy đăng ký kinh doanh (bản sao công chứng)
4. Hồ sơ năng lực và tiến độ thi công.
III. Yêu cầu chất lượng:
1. Cung cấp cây trồng theo đúng chủng loại trong hồ sơ này. Về quy cách cây, đơn vị chào giá căn cứ vào hồ sơ thiết kế để đề xuất quy cách cây sao cho đảm bảo tính thẩm mỹ và kinh tế. Đây cũng là tiêu chí để lựa chọn đơn vị thi công.
2. Trồng cây theo đúng hồ sơ thiết kế đã được Chủ đầu tư phê duyệt. Quá trình đào đất và trồng cây không được làm mất mát, hư hỏng và biến dạng hạ tầng kỹ thuật đã thi công.
3. Cây xanh và thảm cỏ sau khi trồng phải đảm bảo xanh tốt và phát triền bình thường.
4. Thời gian chăm sóc bảo dưỡng: 6 tháng; thời gian bảo hành: 6 tháng.
4.1 Quy trình chăm sóc bảo dưỡng cây xanh, thảm cỏ sau khi trồng:
* Cây bóng mát, giàn hoa:
- Tháng thứ 1,2 sau khi trồng: tưới nước ít nhất 2 ngày/lần.
- Tháng thứ 3,4 sau khi trồng: tưới nước ít nhất 3 ngày/lần.
- Tháng thứ 5,6 sau khi trồng: tưới nước ít nhất 4 ngày/lần.
- Tháng thứ 7->12 sau khi trồng: tưới nước ít nhất 1 tháng/2 lần.
- Bón phân: 3 tháng/lần
- Chống sửa cây nghiêng: thường xuyên
- Kiểm tra xử lý cây sâu bệnh đảm bảo cây sinh trường tốt: thường xuyên
* Thảm cỏ, bồn hoa:
- 06 tháng sau khi trồng: tưới ít nhất 2 ngày/lần
- 06 tháng tiếp theo sau khi trồng: tưới ít nhất 3 ngày/lần
Rất mong nhận được sự quan tâm, hợp tác của Quý công ty.
Trân trọng cảm ơn!
Tải các nội dung định dạng word
- Thư mời chào giá

Set-Cookie: SWEETSOFT_CURRENT_LANGUAGE_ID=2; expires=Wed, 20-Jun-2018 14:15:09 GMT; path=/

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


markdown:
##
[Hàng không tư nhân Ấn Độ “gãy cánh” trong cuộc chiến giá cả](http://vemaybaybayou.com/hang-khong-tu-nhan-an-do-gay-canh-trong-cuoc-chien-gia-ca/)
Các hãng hàng không tư nhân Ấn Độ tưởng chừng sẽ bắt đầu một năm đầy lạc quan khi số lượng hành khách sử dụng dịch vụ hàng không tăng nhanh đáng kể. Tuy nhiên, tình hình thực tế lại không mấy suôn sẻ khi lợi nhuận không những không tăng mà còn đi xuống, do giá nhiên liệu lên cao trong khi hãng hàng không nhà nước lại cứ giảm giá để hút khách.
Chịu áp lực với các khoản lỗ cứ chất chồng qua nhiều năm, các hãng hàng không tư nhân Ấn Độ đang phải chiến đấu để sống còn, và một số các hãng yếu thế hơn có thể buộc phải đóng cửa trong khi hãng hàng không quốc gia Ấn Độ (Air-India), tiếp tục đi lên nhờ sự hỗ trợ từ nguồn thuế quốc gia. Khoản nợ của Air-India ước tính đã vượt quá con số 9 tỉ USD và dự kiến tăng thêm 1,5 tỉ USD năm 2011, buộc hãng này phải hủy các chuyến bay nội địa trong 10 ngày đầu năm nay. Sau đó, để sống sót, Air-India thực hiện cắt giảm giá
[vé máy bay](http://vemaybaybayou.com/ve-may-bay/) nội địa từ 15-20%, nhờ nhận được 425 triệu USD hỗ trợ từ chính phủ trong hai năm qua.
Giám đốc điều hành của các hãng hàng không cho biết, việc cắt giảm giá vé của Air-India gây áp lực lên các doanh nghiệp tư nhân, khiến họ phải giữ giá vé cũ trong khi với số lượng hành khách đông đúc và giá nhiên liệu tăng cao ngày nay họ có thể thực hiện tăng giá vé. “Hiện tại, giá dầu thô Brent đã tăng từ 80 USD lên 125 USD/thùng, trong khi Air-India lại giảm 50% giá vé với lý do mở rộng công suất”, ông Ravi Nedungadi, giám đốc tài chính của Tập đoàn UB, công ty mẹ của hãng hàng không Kingfisher cho biết.
Ông Kapil Kaul, giám đốc điều hành khu vực Nam Á của trung tâm hàng không Châu Á-Thái Bình Dương nói, Air-India đang chơi “ván bài nguy hiểm” khi bán vé dưới giá thành thị trường với sự yểm trợ từ ngân sách chính phủ. Một số hãng hàng không đang ở giai đoạn khủng hoảng vì thiệt hại quá lớn trên bảng cân đối kế toán. Các nhà phân tích cảnh báo rằng trong quý hai, tình hình sẽ còn tệ hơn nhiều khi du lịch nội địa Ấn Độ bước vào mùa thất thu nhất trong năm.
Hàng không Ấn Độ không thiếu nhu cầu. Số lượng hành khách trong nước đã hồi phục mạnh mẽ từ sau cuộc khủng hoảng tài chính toàn cầu năm 2008, tăng 19% trong năm 2010, đạt 52 triệu lượt, nửa đầu năm 2011 tăng 18%. Thế nhưng hãng Kingfisher, thuộc sở hữu của ông trùm rượu Ấn Độ Vijay Mallya, mất 2,6 tỉ ruby (52 triệu USD) so với 1,87 tỉ ruby lỗ ròng cùng kỳ năm 2010. Hãng Jet Airways mất 1,23 tỉ ruby so với lợi nhuận ròng 35 triệu Ruby trước đây. Hãng hàng không giá rẻ SpiceJet mất 719 triệu ruby, tệ hơn cả dự đoán của các nhà phân tích.
Đứng trước tình cảnh khó khăn, các hãng hàng không tư nhân tìm đến phương án bán cổ phần để có tiền trang trãi nợ. Kingfisher, có 19% thị phần, đã phải cơ cấu lại khoản nợ 1,3 tỉ USD nhưng phải gác kế hoạch nâng 500 triệu vốn hóa thị trường bằng cách bán cổ phiếu. Jet Airways, cùng với công ty con hàng không giá thấp Jet Lite, với 26% thị phần, đã cố gắng trong nhiều năm để nâng 400 triệu USD vốn hóa mới nhưng cũng chưa thành công. Gần đây đã có nhiều đề xuất yêu cầu Air-India tư nhân hóa hoặc đóng cửa để ổn định thị trường ngành hàng không. Hầu hết các hãng hàng không tư nhân cũng muốn bán cổ phần cho các đối tác nước ngoài (như IAG), tuy nhiên khó khăn gặp phải là chính phủ Ấn Độ cấm các hãng hàng không nước ngoài đầu tư vào các sân bay trong nước.
Theo SGTT

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Vary: Cookie,Accept-Encoding


markdown:
##
[VN sẽ ở nhóm tăng trưởng hàng không cao nhất](http://vemaybaybayou.com/vn-se-o-nhom-tang-truong-hang-khong-cao-nhat/)
Hiệp hội giao thông hàng không quốc tế (IATA) dự báo Việt Nam là một trong những nước có mức tăng cao nhất về lượng hành khách hàng không với con số tăng là 10,2%.
Ngày 14/2, IATA công bố báo cáo cho biết từ nay đến năm 2014, lượng hành khách đi lại bằng đường không trên thế giới sẽ tăng thêm khoảng 800 triệu người, trong đó Việt Nam, Trung Quốc, Các Tiểu vương quốc Arập Thống nhất (UAE), Malaysia và Sri Lanka là những nước có mức tăng cao nhất, chiếm hơn 25% (khoảng 214 triệu khách).
Theo dự báo của IATA, năm 2014 sẽ có 3,3 tỷ người sử dụng máy bay, tăng 32% so với mức của năm 2009, vì vậy các hãng hàng không trên thế giới cần phải cải thiện hơn nữa việc quản lý giao thông, an ninh cũng như nâng cấp một số sân bay.
Trong tin liên quan, Tổng cục Thống kê Việt Nam vừa công bố số liệu cập nhật mới nhất cho biết trong tháng Một vừa qua, số du khách ngoại quốc đến Việt Nam đã vượt con số 500.000 người, tăng 17,4% so với cùng kỳ năm ngoái.
Năm 2011, ngành du lịch Việt Nam dự kiến đón khoảng 5,3 triệu khách quốc tế.
Theo Vietnam+


markdown:
![ ](http://static.vera.com.vn/hinh_anh/VSCG6102_Vera_Sexy_FW2016.jpg)
Vera Sexy
Mã SP: VSCG6102
Kích cỡ: ML
Giá: 795,000đ
Màu sắc:
![Hồng Hồng](http://static.vera.com.vn/mausac/mau-hong.jpg)
![Đỏ Đỏ](http://static.vera.com.vn/mausac/mau do 2.jpg)
Số lượng
Thêm sản phẩm vào giỏ hàng thành công.
Kiểm tra giỏ hàng của bạn
Kiểm tra giỏ hàng của bạn
[tại đây](/gio-hang-cua-ban.html)
Bạn đã thêm sản phẩm vào danh sách yêu thích thành công
Thông tin sản phẩmThông số sizeHướng dẫn mua hàngQuy định đổi trả hàng
![ ](http://static.vera.com.vn/images/icon_chitiet_footer-vn.jpg)

Server: Apache/2.4.6 (CentOS) PHP/5.4.16


markdown:
Toggle navigation
Vesbo Việt Nam
Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm
Phụ kiện PPR Vesbo
Ống nước hàn nhiệt PPR Vesbo
Thiết bị Vesbo
Catalog
Thắc mắc & Giải đáp
Báo giá
Tuyển dụng
Liên hệ
Submit
Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm
Phụ kiện PPR Vesbo
Ống nước hàn nhiệt PPR Vesbo
Thiết bị Vesbo
Catalog
Thắc mắc & Giải đáp
Báo giá
Tuyển dụng
Liên hệ
Submit
Danh mục sản phẩm
Phụ kiện PPR Vesbo
Ống nước hàn nhiệt PPR Vesbo
Thiết bị Vesbo
Video
Hỗ trợ khách hàng
Hotline
:
0988 183 169
Facebook
:
Vesbo Việt Nam
Email
:
vesbovietnam999@gmail.com
Zalo
:
0988 183 169
Các dự án đã thi công
Bệnh Viện Đa Kho Đồng Nai
Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Miền Đông
Bệnh Viện Từ Dũ TP. Hồ Chí Minh
Bệnh Viện Việt Mỹ
Bệnh Viện Giao Thông Vận Tải
Cao Ốc Green Hill
Chung Cư Cao Cấp Hà Đô Park View
Chung Cư Him Lam
Dự Án Cammsys
Dự Án Lotte Center
Dự Án Madarin Garden
Dự Án Time City
Dự Án The Kenton
Dự Án Kinh Đô
Khách Sạn Năm Sao Imperial
Khu Đô Thị Sinh Thái Ecopark
Khu Liên Hiệp Khách Sạn Cao Cấp Long Beach Resort
Khu Liên Hiệp Khách Sạn Cao Cấp Mỹ Cảnh Resort
Khu Phúc Hợp Lacasa
Khu Thương Mại, Cao Ốc The Parkson Flemington
Làng Việt kiều Châu Âu Euroland
Pacific-Tower
Sân bay Cần Thơ
Sky City
Tòa Nhà Văn Phồng Tổng Công Ty 789
Tổ Hợp TT Thương Mại Chung Cư Mipex Tower
Vincom Centrer Bà Triệu
Vinhomes-Royal-City
Sản phẩm nổi bật
Van inox dài Vesbo PP-R
Giá: Liên hệ
Van inox ngắn Vesbo PP-R
Giá: Liên hệ
Ống nóng UV chống tia cực tím
Giá: Liên hệ
Van bi gạt rắc co Vesbo PP-R
Giá: Liên hệ
Van tay vặn nhựa PP-R Vesbo ( Van mở 100% - Van của mở)
Giá: Liên hệ
Tin tức cập nhật
Bảo vệ chất lượng cuộc sống của bạn cùng ống nước hàn nhiệt Vesbo
Những lý do bạn nên sử dụng ống nước hàn nhiệt của Vesbo
Thư Ngỏ
Chương trình hỗ trợ khách hàng của Vesbo
Các Dự Án Đã Sử Dụng PP-R Vesbo
Đánh giá chất lượng các hãng ống nước hàn nhiệt
Chính sách bán hàng
Ống chống tia cực tím là gì ?
Nên lựa chọn thương hiệu sản phẩm ống hàn nhiệt nào cho công trình ?
Trang chủ
»
Phụ kiện PPR Vesbo
»
Chủ đề: Van tay nắm nhựa vesbo
Phụ kiện PPR Vesbo
Van tay nắm nhựa ( Van mở 50% - Van hàm ếch)
Giá: Liên hệ
CÔNG TY TNHH TM & XNK THÀNH TRANG
Nhập khẩu và phân phối độc quyền sản phẩm PP-R Vesbo tại Việt Nam
131 Hoàng Quốc Việt - P.Nghĩa Đô - Q.Cầu Giấy - TP.Hà Nội
Điện thoại: 02439.189.789 - 0988.183.169
Email:
vesbovietnam999@gmail.com
Hotline: 0988.183.169
Top

Cache-Control: private, must-revalidate

Content-Type: text/html


markdown:
**Theo Chủ tịch Hiệp hội Internet Việt Nam (VIA) Vũ Hoàng Liên, khi dự thảo Luật An ninh mạng còn những vấn đề chưa hoàn toàn đồng thuận, tốt nhất là cần thêm thời gian để dự luật được nhìn nhận thấu đáo, loại bỏ các điểm trùng lặp, điểm còn mờ và có nguy cơ tạo gánh nặng tiêu cực cho cộng đồng doanh nghiệp.**
Dự án Luật An ninh mạng đã được Quốc hội cho ý kiến lần đầu tại kỳ họp thứ tư Quốc hội khóa XIV. Sau kỳ họp, trên cơ sở ý kiến của các đại biểu Quốc hội, Ủy ban Thường vụ Quốc hội đã chỉ đạo Ủy ban chủ trì thẩm tra phối hợp với các cơ quan soạn thảo và các cơ quan hữu quan tiếp thu, chỉnh lý dự thảo luật gửi xin ý kiến các đoàn đại biểu Quốc hội, đồng thời tổ chức nhiều cuộc hội thảo, hội nghị lấy ý kiến để hoàn thiện dự thảo trình Quốc hội. Dự thảo luật An ninh mạng trình Quốc hội tại kỳ họp thứ 5 có nhiều nội dung được chỉnh lý, hoàn thiện, gồm có 7 chương và 47 điều, giảm 4 điều so với dự thảo đã trình tại kỳ họp thứ tư.
Hôm qua, ngày 29/5/2018, dự án Luật An ninh mạng đã được Quốc hội đưa ra phiên thảo luận tại hội trường để tiếp tục lấy ý kiến đóng góp của các đại biểu Quốc hội. Trong gần 20 ý kiến trao đổi của các đại biểu Quốc hội, vẫn còn đại biểu bày tỏ sự băn khoăn, lo ngại một số quy định tại dự thảo Luật này có thể ảnh hưởng không tích cực đến quyền và lợi ích hợp pháp của các doanh nghiệp cũng như người dùng dịch vụ Internet. Liên quan đến nội dung này, ICTnews vừa có cuộc trao đổi với ông Vũ Hoàng Liên - Chủ tịch Hiệp hội Internet Việt Nam (VIA):
*Ở góc độ của Hiệp hội nghề nghiệp trong lĩnh vực Internet, xin ông cho biết đâu là những vấn đề mà VIA cho rằng còn cần được chỉnh sửa, điều chỉnh trong dự thảo Luật An ninh mạng?*
VIA đã nhiều lần có những ý kiến liên quan đến dự luật An ninh mạng. Một trong những ý kiến chính đó là chúng tôi và các doanh nghiệp lo ngại sự trùng lặp của một số nội dung trong dự luật An ninh mạng với Luật An toàn thông tin mạng. Với dự thảo mới nhất cho thấy sự lo lắng của cộng đồng là có cơ sở, khi trong dự luật An ninh mạng, bản thảo trực tuyến cách đấy mấy ngày vẫn còn Điều 49 để sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật An toàn thông tin mạng nhưng bản thảo mới nhất hôm nay chúng tôi xem thì không còn Điều 49 này nữa.
Với các doanh nghiệp kinh doanh và hoạt động trong ngành Internet, một ngành có vai trò tối quan trọng với tương lai kinh tế - xã hội của Việt Nam, thì việc lo lắng về chồng chéo và thiếu rõ ràng, sẽ làm giảm quyết tâm đầu tư dài hạn, và qua đó ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển kinh tế số.
Đấy là chưa kể một số điều khoản khác có khả năng trùng lặp với các Luật khác đã có như Luật hình sự, Luật trẻ em, mà một số cơ quan hội đoàn và giới truyền thông đã đề cập.
*Các hội, hiệp hội nghề nghiệp khác như Hội Truyền thông số Việt Nam, Hội An toàn thông tin mạng Việt Nam trong các văn bản góp ý đã bày tỏ sự lo ngại Luật An ninh mạng nếu được thông qua có thể gây ra tác động tiêu cực với doanh nghiệp CNTT, An toàn thông tin đặc biệt là doanh nghiệp khởi nghiệp. VIA có quan điểm thế nào về vấn đề này?*
Trong các diễn đàn góp ý về dự luật này trước đây, VIA cũng đã đề cập quan điểm lo ngại các tác động tiêu cực, và mong muốn ban soạn thảo đưa ra các điều khoản rõ ràng về phạm vi, đặc biệt là về các hành vi cấm. Cùng quan điểm với các hội bạn, chúng tôi cũng lo lắng về tính khả thi của một số điều khoản của dự luật An ninh mạng, ví dụ như khoản 2 Điều 26, quy định phạm vi “Cơ quan, tổ chức trong và ngoài nước khi cung cấp dịch vụ trên không gian mạng hoặc sở hữu hệ thống thông tin tại Việt Nam” là quá rộng và chúng tôi rất lo lắng về tính khả thi của điều khoản này.
*Có ý kiến đại biểu Quốc hội cho rằng quy định tại điều 24, khoản 3c Điều 12 của dự thảo Luật An ninh mạng có thể dẫn đến nguy cơ xâm phạm bí mật kinh doanh, bí mật của người dùng dịch vụ. Vấn đề này theo VIA có thực sự đáng lo ngại và nếu có thì nên được sửa, điều chỉnh như thế nào?*
Chúng tôi chia sẻ nỗi lo lắng của các đại biểu quốc hội về điều này. Đi vào câu chữ của Luật thì nằm ngoài chuyên môn sâu của chúng tôi, tuy nhiên chúng tôi cho rằng cần làm rõ cơ quan nhà nước cụ thể có quyền được làm việc gì cụ thể đối với hoạt động “kiểm tra an ninh mạng”, và ai là người quyết định quyền đó được thực thi. Các điều khoản này cần hết sức rõ ràng và đồng bộ với Hiến pháp và các Luật khác để đảm bảo tránh lạm quyền của các cơ quan liên quan.
|
|
Chủ tịch Hiệp hội Internet Việt Nam Vũ Hoàng Liên cho rằng, với các doanh nghiệp kinh doanh và hoạt động trong ngành Internet, một ngành có vai trò tối quan trọng với tương lai kinh tế - xã hội của Việt Nam, thì việc lo lắng về chồng chéo và thiếu rõ ràng, sẽ làm giảm quyết tâm đầu tư dài hạn, và qua đó ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển kinh tế số (Ảnh minh họa)
*Theo kế hoạch dự án Luật An ninh mạng sẽ được Quốc hội xem xét biểu quyết thông qua vào ngày 12/6 tới. Song trong bối cảnh vẫn còn nhiều ý kiến tranh luận, chưa đồng thuận như hiện nay, theo VIA liệu Quốc hội đã nên phê duyệt thông qua dự thảo Luật An ninh mạng ngay tại kỳ họp thứ 5 này hay chưa?*
Theo chúng tôi, khi có nhiều vấn đề chưa hoàn toàn đồng thuận, thì tốt nhất là cần thêm thời gian để dự luật thực sự được nhìn nhận thấu đáo và loại bỏ các điểm trùng lặp, các điểm còn mờ và có nguy cơ tạo thêm gánh nặng tiêu cực cho cộng đồng doanh nghiệp hoạt động trong nền kinh tế số, cũng như cho xã hội. Đặc biệt là các hành vi bị cấm và quyền của cơ quan công quyền cần hết sức làm rõ về phạm vi.
*VIA còn có kiến nghị, đề xuất gì với Quốc hội và Chính phủ - cơ quan trình và Bộ Công an - cơ quan soạn thảo dự án Luật An ninh mạng không, thưa ông?*
Mong muốn lớn nhất của VIA là trong trường hợp dự luật An ninh mạng được thông qua, các điều khoản của nó phải có tính khả thi, không trái với Hiến pháp, không trùng lắp với các Luật khác, không vi phạm các thoả thuận quốc tế mà Việt Nam tham gia, đồng thời không tạo thêm gánh nặng cho doanh nghiệp và xã hội. Đặc biệt, các hành vi cấm và quyền hạn của các cơ quan công quyền trong Luật phải được minh định hết sức rõ ràng.
**Theo Ictnews**

Server: Apache


markdown:
**Rối loạn tiêu hóa dù ở mức độ nặng hay nhẹ cũng làm người bệnh cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Để cải thiện tình trạng trên, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây.**
## Cần kiểm soát chế độ ăn
- Khi bị rối loạn tiêu hóa, người bệnh thường có một số triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, đau bụng… Khi gặp phải tình trạng này bạn đừng quá lo lắng, mà hãy bình tĩnh xem lại chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình.
- Với những người bị tiêu chảy mãn tính không nên ăn các loại thức ăn quá mỡ, quá ngọt, quá cay hoặc quá nhiều chất đạm. Ngoài ra, không nên ăn những hoa quả chưa gọt vỏ, rau sống. Các loại ngũ cốc còn nguyên hạt và các loại quả cứng nên bỏ ra khỏi thực đơn hàng ngày vì nó thực sự không tốt cho đường ruột của bạn khi bị tiêu chảy mãn.
- Những người mắc bệnh này nên ăn cà rốt được đun chín kỹ, thịt nạc, uồng trà đen, nước coca, khoai tây gọt vỏ. Sử dụng hàng ngày các loại thức ăn có nhiều chất bột: cơm, mỳ, khoai tây…
- Đảm bảo ăn uống đúng giờ giấc, ăn lúc thức ăn còn nóng sốt. Chế độ ăn nên có nhiều rau, uống nhiều nước nhất là khi bạn bị chứng táo bón hành hạ.
- Vận động thể chất cũng khá tích cực cho người rối loạn tiêu hóa. Nên tập luyện thể dục giúp cân bằng các hoạt động bài tiết các men tiêu hóa và cân bằng nhu động ruột.
- Dùng thuốc cũng là một giải pháp nhưng không nên tự ý sử dụng mà tham khảo ý kiến của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt. Trong một số trường hợp, thuốc chỉ đóng vai trò nhỏm càng ít dùng càng tốt.
## Khi nào cần gặp bác sĩ ?
Tuy là triệu chứng phổ biến nhưng không phải như thế mà chúng ta chủ quan. Khi thấy tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài, bị đi ngoài ra máu, đi ngoài kèm sốt cao, uống thuốc điều trị tiêu chảy trong vòng 24 giờ mà không có tác dụng người bệnh cần đến các trung tâm y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời để tránh nguy hiểm tới tính mạng.
## Phòng ngừa rối loạn tiêu hóa bằng cách nào ?
Để phòng ngừa rối loạn tiêu hóa, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, phòng các bệnh về đường tiêu hóa chúng ta nên tuân thủ theo một số nguyên tắc sau:
*Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh*
- Nên chọn các loại thực phẩm sạch, an toàn, không bị dập nát hoặc thối rữa.
- Thực hiện ăn chín uống sôi, nên ăn ngay sau khi vừa chế biến xong.
- Các thực phẩm chế biến sẵn cầ bảo quản cẩn thận, tránh để ruồi , nhặng đậu vào làm bẩn thức ăn của bạn.
- Không nên để lẫn thức ăn sống và chín. Các dụng cụ chế biến thức ăn sống và chín cần đặt riêng rẽ.
- Trước khi chế biến thức ăn phải rửa tay thật kỹ bằng xà phòng.
- Chú ý rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
- Giữ bếp và nơi chế biến thức ăn luôn luôn khô ráo sạch sẽ.
- Tuyệt đối không ăn thức ăn ôi thiu, hỏng mốc.
- Phải dùng nước sạch để chế biến và nấu thức ăn.

Vary: Cookie,Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
Một cặp vợ chồng Sri Lanka bị buộc tội sử dụng hàng trăm trẻ em phục vụ cho đám cưới của mình.
Khoảng 250 trẻ em trong lứa tuổi đến trường đã được nhờ để nâng chiếc khăn voan dài hơn 3,6 km cho một cô dâu trong một đám cưới được tổ chức ở trung trâm thành phố Kandy, thuộc miền trung Sri Lanka.
Đây là chiếc khăn voan dài nhất ở Sri Lanka và các phù dâu trẻ em này đều đến từ một trường công lập. Người gọi các em đến là quan chức đứng đầu các tỉnh miền trung của Sri Lanka, ông Sarath Ekanayaka, một khách mời đặc biệt tại đám cưới.
Cơ quan Bảo vệ Trẻ em Quốc gia (NCPA) cho biết việc sử dụng học sinh cho các buổi lễ như vậy trong giờ học là trái pháp luật và những người vi phạm phải chịu án 10 năm tù.
“Chúng tôi đang điều tra. Chúng tôi sẽ xử nghiêm vì không muốn việc này thành tiền lệ”, chủ tịch NCPA Marini de Livera nói. “Những gì họ đã làm trong đám cưới vi phạm quyền trẻ em. Tước đoạt quyền được giáo dục, gây nguy cơ mất an toàn và làm tổn hại nhân phẩm đều là phạm tội“, ông Livera cho biết thêm.
Ngôi Sao
Mới Nhất
Đọc Nhiều Nhất


markdown:
*Thứ ba, 19/06/2018 | 22:11 GMT +7*
-
[Hà Nội](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/) *29* oC **Hôm nay**
29
oC
#### Trời Ðẹp
Nhiệt độ từ 27
oC đến 36 oC
Bình minh: 05:18
Hoàng hôn: 18:37
##### Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 166°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
26
oC
Tầm nhìn:
8 Km
Độ ẩm:
87%
Áp suất:
995.5 mb
**Hôm nay**
27
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 24
oC đến 31 oC
Bình minh: 05:34
Hoàng hôn: 18:14
##### Hướng gió:
Tây Nam
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 220°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
26
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
94%
Áp suất:
1010 mb
**Hôm nay**
29
oC
#### Trời Ðẹp
Nhiệt độ từ 28
oC đến 33 oC
Bình minh: 05:15
Hoàng hôn: 18:33
##### Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 19 Km/h
Hướng gió: 160°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
27
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
82%
Áp suất:
1002 mb
**Hôm nay**
25
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 24
oC đến 31 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Nam Tây Nam
Tốc độ: 24 Km/h
Hướng gió: 200°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
8.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1010 mb
**Hôm nay**
31
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 19
oC đến 26 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 14 Km/h
Hướng gió: 160°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
64%
Áp suất:
1004 mb
**Hôm nay** oC
Nhiệt độ từ
oC đến oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Tốc độ:
Hướng gió: °Trạm khí tượng:
Kinh độ:
Vĩ độ:
Nhiệt độ hóa sương:
oC
Tầm nhìn:
Độ ẩm:
Áp suất:
**Hôm nay** oC
Nhiệt độ từ
oC đến oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Tốc độ:
Hướng gió: °Trạm khí tượng:
Kinh độ:
Vĩ độ:
Nhiệt độ hóa sương:
oC
Tầm nhìn:
Độ ẩm:
Áp suất:
[Đặt làm trang chủ](#) [Quảng cáo](http://vietbao.vn/vn/quang-cao/) [Liên hệ](http://vietbao.vn/vn/contact/) [Rss](http://vietbao.vn/vn/rss/)
-
| |
| |
| |6/05 (âm lịch)
Ngày: nhâm ngọ, Hắc Đạo
Tốt cho các việc thi ơn huệ, trồng cây cối
Tuổi xung: Giáp Tý, Canh Tý, Bính Tuất, Bính Thìn

X-Cache-Status: MISS


markdown:
[Dưỡng sinh](/t1853-topic)
Trang
**1**trong tổng số **1**trang • [Share](#)•
[Dưỡng sinh](/t1853-topic#6885)
Để nhấn mạnh đến tầm quan trọng của việc thở sao cho đúng cách, xin mời các Huynh,Tỷ, Muội, Đệ đọc bài hồi ký của ông Chu tất Tiến. Ông là Võ sư Judo và có lớp dạy Taichi, Judo ở California. Xin được nói thêm về lối thở của thầy Tiến là lối thở 3 thì: sau khi thở vào (xin nhấn mạnh là thở chứ không phải hít vào. Điều đó nghĩa là chỉ thở tự nhiên mà không cố gắng kiểm soát nó) thì giữ hơi thở trong 3 giây rồi từ từ thở ra. Đôi khi chỉ cần mình thở theo đúng phương pháp là "cuộc sống phù du" có thể kéo được thêm vài năm nữa để vui cùng con cháu!
Thiền, Stroke, Và Trái Tim.
Bài viết của Chu Tất Tiến
Cách đây vài năm, khi tôi đang còn chủ trương một chương trình có tính cách thiện nguyện và phải trang trải và chi tiêu rất nhiều cho chương trình này, trong khi không có sự trợ giúp nào từ phía chính phủ cả, tôi đã suýt bị “stroke” và chấm dứt cuộc đời ở đây, nếu không có Thiền.
Buổi tối hôm đó, tôi đang ngồi ở nhà, lo lắng khủng khiếp về số tiền mà mình phải chi gấp cho tiền nhà, tiền điện thoại, cũng như một số tiền linh tinh khác hầu giữ cho chương trình được tiếp tục, bất ngờ tay chân tôi tự nhiên rung giật khác thường. Mới đầu là rung nhẹ, sau giật liên hồi, không kiểm soát được nữa. Bắp thịt miệng tôi cũng giật luôn. Tôi hốt hoảng, cố gọi người con trai bằng một loại âm thanh đứt quãng của mình. May mắn cho tôi là anh con trai tôi vừa đi ngang qua, nhìn thấy tôi đang rung giật, vội gọi cậu em và hai anh em hốt hoảng chở tôi vào ngay bệnh viện UCI cấp cứu.
Ngay lúc đó, tôi cố gắng kiềm chế không cho tay chân rung giật, nhưng cơ thể tôi đã bắt đầu bất tuân lệnh, tôi đành chấp nhận các cơn run rẩy liên tục. May mắn cho tôi là trí óc còn tỉnh táo. Trong tình hình nguy kịch ấy, tôi chợt nhớ đến Thiền! Tôi nghĩ chỉ còn phương cách này mà thôi, vì từ nhà đến bệnh viện, khiêng ra khiêng vào cũng bao nhiêu phút, có thể từ liệt đến chết. Nhớ đến điều đó, tôi bình tĩnh ngay và bắt đầu hít thở thật dài, thật sâu. Tôi nhắm mắt lại, mặc cho hai ông con trai lo bế ra xe, nổ máy và chạy đi, tôi chỉ tập trung tư tưởng, và hít thở theo Thiền. Từ từ hít vào bằng mũi, theo dõi hơi thở mình tới bụng, ngưng lại ba giây (đếm thầm 1,2,3), rồi từ từ thở ra, cũng thật chậm. Tôi cứ làm thế, không màng đến ngoại cảnh, chỉ trừ khi bác sĩ hỏi vài câu hỏi thì trả lời, sau đó, thì mặc họ, chụp phim X-Ray tại chỗ, rồi qua MRI, rồi Siêu âm, chích nước biển… Cứ xong một việc, tôi lại nhắm mắt, hít thở. Suốt đêm như vậy, tôi không suy nghĩ gì, để cho óc não thoải mái, không tạp niệm, không run sợ, không lo âu, không phỏng đoán bất cứ điều gì. Trong óc tôi, chỉ có một tư tưởng chạy qua chạy lại: “Bình tĩnh, không nghĩ gì hết, tập trung tư tưởng hít thở. Hít vào…. Nén hơi, 1,2,3… Thở ra… Hít vào….”
Cứ thế, tôi dần dần đi vào giấc ngủ nhẹ nhàng (một phần có lẽ (?) bệnh viện cho tôi thuốc ngủ chăng?) Đến nửa đêm tỉnh giấc, tôi lại tiếp tục hít thở.. Hít vào… thở ra… trong khi tay chân vẫn để xuôi thẳng theo thân người. Rồi lại ngủ. Đến sáng hôm sau, khoảng 11 giờ, thì bác sĩ trực đến, cho tôi biết là chẳng có gì quan trọng cả, chỉ là một cơn “stroke” nhẹ, đã qua khỏi rồi. Tôi hỏi ý kiến ông về việc tôi hít thở, tập trung tư tưởng, hít vào, nén hơi, rồi xả ra.. Ông bác sĩ người Mỹ giật mình, nhìn tôi: “A! Tôi biết rồi! Ông làm đúng đó! Ông đã Thiền để tự cứu mạng mình! Nếu ông không làm như thế, thì bây giờ ông đã gặp khó khăn rồi!” Bác sĩ còn cho biết cơn “light stroke” (Xuất huyết não nhẹ) đến trước, báo động cho cơ thể biết là nó sắp tấn công cơn thứ hai, mạnh hơn và đưa đến tử vong hoặc bại liệt! Nếu tôi tiếp tục lo lắng, sợ hãi, không biết Thiền thì nhất định một cơn nữa sẽ dứt điểm!
Sau này, tôi đọc trên Internet, thấy có lời khuyên của các Y Sĩ là khi có cảm giác sắp bị “nhồi máu cơ tim” (heart attack), thì việc đầu tiên cũng là ho vài cái rồi hít thở thật sâu và thật dài, tối thiểu 10 lần sẽ cứu được mạng. Triệu chứng bị “heart attack” được thể hiện dưới hính thức sau:
-Đau thắt tim.
-Cơn đau chạy từ tim đến dưới cánh tay trái. Nói “dưới” nghĩa là cơn đau buốt chạy phía dưới bắp thịt cánh tay trái.
-Hơi thở gấp rút, ngắn và giật
-Mệt bất ngờ, lưỡi líu lại.
-Có thể muốn ói mửa.
Đó là những triệu chứng đầu tiên báo hiệu có thể có một cục máu bầm đang làm tắc nghẽn máu về tim, làm trái tim phải đập mạnh tối đa để làm tròn phận sự của nó là đẩy cục máu ra khỏi chỗ kẹt, nhưng vì không thể làm được chuyện đó, nên tim đành đứng lại.
Còn xuất huyết não, có thể một (hay tất cả) các triệu chứng sau:
-Mệt bất ngờ, lưỡi có thể líu lại, nói lăng nhăng, lắp bắp.
-Mất thăng bằng.
-Tê liệt một phần thân thể, tê một bên mặt.
-Có những cử động bất thường.
-Nhức đầu khủng khiếp
Theo nguyên tắc bảo vệ sức khỏe, nếu thấy những triệu chứng này, lập tức gọi 911, bất kể đang ở đâu, đang làm gì. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp, việc tự gọi 911 không thực hiện được, vì ở xa máy điện thoại, hoặc tay chân run giật, ngã lăn xuống đất, hoặc đang lái xe… Vậy, phương pháp duy nhất, nhanh nhất và hiệu quả nhất trong khi chờ chữa trị là Thiền.
Thực hiện Thiền rất đơn giản, gồm hai việc: xả bỏ và tập trung hít thở.
-Xả bỏ: lập tức bỏ qua mọi suy nghĩ, lo âu, và tự mình “nói” (trong đầu) với mình là “không nghĩ gì hết, không nghĩ gì hết, không nghĩ gì hết, xả bỏ, xả bỏ, xả bỏ…”
-Tập trung hít thở: Trước hết là nhắm mắt lại, tay chân ở đâu, để đó, hít vào thật chậm, theo dõi hơi thở qua mũi, dồn xuống phía dưới bụng, nén hơi, đếm 1,2,3 rồi từ từ thở ra, theo dõi hơi thở đang đi qua mũi. Cứ thế mà lặp đi lặp lại nhiều lần. Trường hợp đang lái xe, mà thấy có triệu chứng gì bất thường như trên, lập tức tấp xe vào lề đường, bật đèn báo động lên, và nhắm mắt hít thở… Nhất định sẽ tự cứu được mạng sống mình.
Trong cuộc sống hiện tại, là một con người, ai không phải suy nghĩ. Người có cuộc sống đơn giản cũng suy nghĩ về ăn uống, sinh hoạt, nghĩ về gia đình, vợ chồng con cái. Người hay suy tư thì luôn nghĩ về ý nghĩa cuộc đời. Kẻ làm thương mại thì luôn luôn tính toán… Khi suy nghĩ, suy tư, tính toán mà có tìm ra giải pháp, thì cơ thể vẫn chấp nhận được. Các nhà toán học, khoa học, triết học, chính trị gia luôn suy nghĩ. Nhưng nếu cường độ suy nghĩ tăng lên đến một độ cao, hầu như không nghỉ ngơi bất cứ lúc nào mắt mở, (có khi ngủ cũng vẫn suy nghĩ), mà nếu cảm thấy không tìm ra giải pháp, thấy “bí”, cùng đường tắc lối, thì có thể hệ thống thần kinh não bộ chịu không nổi, phải phản kháng lại, và lúc đó, sẽ gây rối loạn, hoặc biến thành trầm cảm, hoặc xuất huyết não. Trước khi biến thành trầm cảm, có thể có một giai đoạn bị “sự kích thích tấn công” (anxiety attack). Điều này có khi nguy hiểm hơn bị nhồi máu cơ tim, vì nếu bị nhồi máu cơ tim mà chữa được, chỉ việc nghỉ ngơi, ăn uống cẩn thận trở lại, thì hết bệnh. Còn nếu bị “sự kích thích tấn công”, hậu quả sẽ rất lâu dài và khó chữa. Người bệnh luôn nhức đầu, thấy có “cái gì” chạy qua chạy lại trong đầu, tim luôn đập nhanh, ngủ hay giật mình, hoảng hốt, sợ hãi hoài, sợ chết, sợ bệnh, sợ đau, sợ cô đơn, sợ bị vợ chồng, con cái bỏ rơi, sợ mất việc.. và sức khỏe xuống thê thảm. Không còn cử động mạnh và nhanh được, lúc nào cũng nghi tim mình có vấn đề, ăn uống không ngon, mất hứng thú xem phim, nghe nhạc, đọc báo. Nói chung là biến thành trầm cảm, suốt ngày lừ đừ, đặt đâu ngồi đấy, rồi chờ chết! Đi khám bệnh, thì sẽ không thấy toa nào ngoài các toa thuốc an thần, có tính chất gây nghiện. Nếu uống vào thì khỏe, không uống thì nhớ, rồi uống hoài, uống hoài… Ghiền!
Vậy, làm sao trị được hoặc ngăn chặn được hai căn bệnh này mà không dùng thuốc: Thiền! Nếu phối hợp được với các phương pháp khí công khác, như Yoga, Tài Chi, Hồng Gia, thì sức khỏe sẽ hồi phục nhanh hơn. Ngoài ra, nếu bệnh nặng, cần thêm rất nhiều Vitamin B1, vì Vitamin B1 làm lợi cho tế bào não, giúp trí nhớ và giúp cho việc suy nghĩ không bị trở ngại.
Tuy nhiên, theo luật Đời và luật Trời, cuộc sống, tự nó, mang rất nhiều giới hạn. Không có gì vĩnh viễn, không có chi gọi là trường tồn. Vậy, muốn sống khỏe với thiên nhiên, cần giới hạn nhiều thứ, nhất là giới hạn suy nghĩ, bởi tế bào não là hệ thống tế bào duy nhất, chết đi rồi thì không sản sinh thêm như các loại tế bào khác. Lớp tế bào da này chết rồi (biến thành “ghét”) thì lớp khác sinh ra. Còn tế bào não, Trời sinh ra có nhiêu thì xài nhiêu, mình làm mất đi cho công việc rồi thì không có nữa. Nhiều nhà bác học về già thành lẩm cẩm, mất trí nhớ. Khoa học gia Einstein, một hôm ngồi xe lửa, để rơi cái mũ trên đầu gối xuống đất. Một cô gái ngồi bên canh nhặt lên và để lại trên đầu gối ông như cũ. Ông quay qua, cám ơn và hỏi: Cô bé họ gì? Cô bé trả lời: “Dạ, thưa ba, con có họ là Einstein.”
![ ](http://img24.imageshack.us/img24/5596/chutt.png)
Thiền, Stroke, Và Trái Tim.
Bài viết của Chu Tất Tiến
Cách đây vài năm, khi tôi đang còn chủ trương một chương trình có tính cách thiện nguyện và phải trang trải và chi tiêu rất nhiều cho chương trình này, trong khi không có sự trợ giúp nào từ phía chính phủ cả, tôi đã suýt bị “stroke” và chấm dứt cuộc đời ở đây, nếu không có Thiền.
Buổi tối hôm đó, tôi đang ngồi ở nhà, lo lắng khủng khiếp về số tiền mà mình phải chi gấp cho tiền nhà, tiền điện thoại, cũng như một số tiền linh tinh khác hầu giữ cho chương trình được tiếp tục, bất ngờ tay chân tôi tự nhiên rung giật khác thường. Mới đầu là rung nhẹ, sau giật liên hồi, không kiểm soát được nữa. Bắp thịt miệng tôi cũng giật luôn. Tôi hốt hoảng, cố gọi người con trai bằng một loại âm thanh đứt quãng của mình. May mắn cho tôi là anh con trai tôi vừa đi ngang qua, nhìn thấy tôi đang rung giật, vội gọi cậu em và hai anh em hốt hoảng chở tôi vào ngay bệnh viện UCI cấp cứu.
Ngay lúc đó, tôi cố gắng kiềm chế không cho tay chân rung giật, nhưng cơ thể tôi đã bắt đầu bất tuân lệnh, tôi đành chấp nhận các cơn run rẩy liên tục. May mắn cho tôi là trí óc còn tỉnh táo. Trong tình hình nguy kịch ấy, tôi chợt nhớ đến Thiền! Tôi nghĩ chỉ còn phương cách này mà thôi, vì từ nhà đến bệnh viện, khiêng ra khiêng vào cũng bao nhiêu phút, có thể từ liệt đến chết. Nhớ đến điều đó, tôi bình tĩnh ngay và bắt đầu hít thở thật dài, thật sâu. Tôi nhắm mắt lại, mặc cho hai ông con trai lo bế ra xe, nổ máy và chạy đi, tôi chỉ tập trung tư tưởng, và hít thở theo Thiền. Từ từ hít vào bằng mũi, theo dõi hơi thở mình tới bụng, ngưng lại ba giây (đếm thầm 1,2,3), rồi từ từ thở ra, cũng thật chậm. Tôi cứ làm thế, không màng đến ngoại cảnh, chỉ trừ khi bác sĩ hỏi vài câu hỏi thì trả lời, sau đó, thì mặc họ, chụp phim X-Ray tại chỗ, rồi qua MRI, rồi Siêu âm, chích nước biển… Cứ xong một việc, tôi lại nhắm mắt, hít thở. Suốt đêm như vậy, tôi không suy nghĩ gì, để cho óc não thoải mái, không tạp niệm, không run sợ, không lo âu, không phỏng đoán bất cứ điều gì. Trong óc tôi, chỉ có một tư tưởng chạy qua chạy lại: “Bình tĩnh, không nghĩ gì hết, tập trung tư tưởng hít thở. Hít vào…. Nén hơi, 1,2,3… Thở ra… Hít vào….”
Cứ thế, tôi dần dần đi vào giấc ngủ nhẹ nhàng (một phần có lẽ (?) bệnh viện cho tôi thuốc ngủ chăng?) Đến nửa đêm tỉnh giấc, tôi lại tiếp tục hít thở.. Hít vào… thở ra… trong khi tay chân vẫn để xuôi thẳng theo thân người. Rồi lại ngủ. Đến sáng hôm sau, khoảng 11 giờ, thì bác sĩ trực đến, cho tôi biết là chẳng có gì quan trọng cả, chỉ là một cơn “stroke” nhẹ, đã qua khỏi rồi. Tôi hỏi ý kiến ông về việc tôi hít thở, tập trung tư tưởng, hít vào, nén hơi, rồi xả ra.. Ông bác sĩ người Mỹ giật mình, nhìn tôi: “A! Tôi biết rồi! Ông làm đúng đó! Ông đã Thiền để tự cứu mạng mình! Nếu ông không làm như thế, thì bây giờ ông đã gặp khó khăn rồi!” Bác sĩ còn cho biết cơn “light stroke” (Xuất huyết não nhẹ) đến trước, báo động cho cơ thể biết là nó sắp tấn công cơn thứ hai, mạnh hơn và đưa đến tử vong hoặc bại liệt! Nếu tôi tiếp tục lo lắng, sợ hãi, không biết Thiền thì nhất định một cơn nữa sẽ dứt điểm!
Sau này, tôi đọc trên Internet, thấy có lời khuyên của các Y Sĩ là khi có cảm giác sắp bị “nhồi máu cơ tim” (heart attack), thì việc đầu tiên cũng là ho vài cái rồi hít thở thật sâu và thật dài, tối thiểu 10 lần sẽ cứu được mạng. Triệu chứng bị “heart attack” được thể hiện dưới hính thức sau:
-Đau thắt tim.
-Cơn đau chạy từ tim đến dưới cánh tay trái. Nói “dưới” nghĩa là cơn đau buốt chạy phía dưới bắp thịt cánh tay trái.
-Hơi thở gấp rút, ngắn và giật
-Mệt bất ngờ, lưỡi líu lại.
-Có thể muốn ói mửa.
Đó là những triệu chứng đầu tiên báo hiệu có thể có một cục máu bầm đang làm tắc nghẽn máu về tim, làm trái tim phải đập mạnh tối đa để làm tròn phận sự của nó là đẩy cục máu ra khỏi chỗ kẹt, nhưng vì không thể làm được chuyện đó, nên tim đành đứng lại.
Còn xuất huyết não, có thể một (hay tất cả) các triệu chứng sau:
-Mệt bất ngờ, lưỡi có thể líu lại, nói lăng nhăng, lắp bắp.
-Mất thăng bằng.
-Tê liệt một phần thân thể, tê một bên mặt.
-Có những cử động bất thường.
-Nhức đầu khủng khiếp
Theo nguyên tắc bảo vệ sức khỏe, nếu thấy những triệu chứng này, lập tức gọi 911, bất kể đang ở đâu, đang làm gì. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp, việc tự gọi 911 không thực hiện được, vì ở xa máy điện thoại, hoặc tay chân run giật, ngã lăn xuống đất, hoặc đang lái xe… Vậy, phương pháp duy nhất, nhanh nhất và hiệu quả nhất trong khi chờ chữa trị là Thiền.
Thực hiện Thiền rất đơn giản, gồm hai việc: xả bỏ và tập trung hít thở.
-Xả bỏ: lập tức bỏ qua mọi suy nghĩ, lo âu, và tự mình “nói” (trong đầu) với mình là “không nghĩ gì hết, không nghĩ gì hết, không nghĩ gì hết, xả bỏ, xả bỏ, xả bỏ…”
-Tập trung hít thở: Trước hết là nhắm mắt lại, tay chân ở đâu, để đó, hít vào thật chậm, theo dõi hơi thở qua mũi, dồn xuống phía dưới bụng, nén hơi, đếm 1,2,3 rồi từ từ thở ra, theo dõi hơi thở đang đi qua mũi. Cứ thế mà lặp đi lặp lại nhiều lần. Trường hợp đang lái xe, mà thấy có triệu chứng gì bất thường như trên, lập tức tấp xe vào lề đường, bật đèn báo động lên, và nhắm mắt hít thở… Nhất định sẽ tự cứu được mạng sống mình.
Trong cuộc sống hiện tại, là một con người, ai không phải suy nghĩ. Người có cuộc sống đơn giản cũng suy nghĩ về ăn uống, sinh hoạt, nghĩ về gia đình, vợ chồng con cái. Người hay suy tư thì luôn nghĩ về ý nghĩa cuộc đời. Kẻ làm thương mại thì luôn luôn tính toán… Khi suy nghĩ, suy tư, tính toán mà có tìm ra giải pháp, thì cơ thể vẫn chấp nhận được. Các nhà toán học, khoa học, triết học, chính trị gia luôn suy nghĩ. Nhưng nếu cường độ suy nghĩ tăng lên đến một độ cao, hầu như không nghỉ ngơi bất cứ lúc nào mắt mở, (có khi ngủ cũng vẫn suy nghĩ), mà nếu cảm thấy không tìm ra giải pháp, thấy “bí”, cùng đường tắc lối, thì có thể hệ thống thần kinh não bộ chịu không nổi, phải phản kháng lại, và lúc đó, sẽ gây rối loạn, hoặc biến thành trầm cảm, hoặc xuất huyết não. Trước khi biến thành trầm cảm, có thể có một giai đoạn bị “sự kích thích tấn công” (anxiety attack). Điều này có khi nguy hiểm hơn bị nhồi máu cơ tim, vì nếu bị nhồi máu cơ tim mà chữa được, chỉ việc nghỉ ngơi, ăn uống cẩn thận trở lại, thì hết bệnh. Còn nếu bị “sự kích thích tấn công”, hậu quả sẽ rất lâu dài và khó chữa. Người bệnh luôn nhức đầu, thấy có “cái gì” chạy qua chạy lại trong đầu, tim luôn đập nhanh, ngủ hay giật mình, hoảng hốt, sợ hãi hoài, sợ chết, sợ bệnh, sợ đau, sợ cô đơn, sợ bị vợ chồng, con cái bỏ rơi, sợ mất việc.. và sức khỏe xuống thê thảm. Không còn cử động mạnh và nhanh được, lúc nào cũng nghi tim mình có vấn đề, ăn uống không ngon, mất hứng thú xem phim, nghe nhạc, đọc báo. Nói chung là biến thành trầm cảm, suốt ngày lừ đừ, đặt đâu ngồi đấy, rồi chờ chết! Đi khám bệnh, thì sẽ không thấy toa nào ngoài các toa thuốc an thần, có tính chất gây nghiện. Nếu uống vào thì khỏe, không uống thì nhớ, rồi uống hoài, uống hoài… Ghiền!
Vậy, làm sao trị được hoặc ngăn chặn được hai căn bệnh này mà không dùng thuốc: Thiền! Nếu phối hợp được với các phương pháp khí công khác, như Yoga, Tài Chi, Hồng Gia, thì sức khỏe sẽ hồi phục nhanh hơn. Ngoài ra, nếu bệnh nặng, cần thêm rất nhiều Vitamin B1, vì Vitamin B1 làm lợi cho tế bào não, giúp trí nhớ và giúp cho việc suy nghĩ không bị trở ngại.
Tuy nhiên, theo luật Đời và luật Trời, cuộc sống, tự nó, mang rất nhiều giới hạn. Không có gì vĩnh viễn, không có chi gọi là trường tồn. Vậy, muốn sống khỏe với thiên nhiên, cần giới hạn nhiều thứ, nhất là giới hạn suy nghĩ, bởi tế bào não là hệ thống tế bào duy nhất, chết đi rồi thì không sản sinh thêm như các loại tế bào khác. Lớp tế bào da này chết rồi (biến thành “ghét”) thì lớp khác sinh ra. Còn tế bào não, Trời sinh ra có nhiêu thì xài nhiêu, mình làm mất đi cho công việc rồi thì không có nữa. Nhiều nhà bác học về già thành lẩm cẩm, mất trí nhớ. Khoa học gia Einstein, một hôm ngồi xe lửa, để rơi cái mũ trên đầu gối xuống đất. Một cô gái ngồi bên canh nhặt lên và để lại trên đầu gối ông như cũ. Ông quay qua, cám ơn và hỏi: Cô bé họ gì? Cô bé trả lời: “Dạ, thưa ba, con có họ là Einstein.”
![ ](http://img24.imageshack.us/img24/5596/chutt.png)
[Quang74CKO](/u298)
- Tổng số bài gửi : 673
Age : 59
Reputation : 0
Registration date : 14/05/2012
[Similar topics](javascript:ShowHideLayer('ptrafic_open','ptrafic_close');) ![ -](https://illiweb.com/fa/empty.gif)
![ -](https://illiweb.com/fa/empty.gif)
»
»
»
»
»
[mừng sinh nhật nghiệp dư](http://diendanvetinh.forumotion.net/viewtopic?t=1615&topic_name)
»
[Mừng sinh nhật canvtv](http://diendanvetinh.forumotion.net/viewtopic?t=991&topic_name)
»
[mừng sinh nhật thanhmeo57](http://diendanvetinh.forumotion.net/viewtopic?t=2461&topic_name)
»
[CHÚC MỪNG SINH NHẬT BÁC NGHIỆPDƯ](http://diendanvetinh.forumotion.net/viewtopic?t=2829&topic_name)
»
[Chúc Mừng Sinh Nhật Của Bác VETISON](http://diendanvetinh.forumotion.net/viewtopic?t=2910&topic_name)
Trang
**1**trong tổng số **1**trang
Bạn
**Permissions in this forum:** **không có quyền**trả lời bài viết

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Vary: User-Agent


markdown:
Hai thiết bị này có sự
trợ giúp của máy quay và chụp ảnh kỹ thuật số ở trên không để giám sát các hoạt
động khai thác mỏ, đồng thời đưa ra các thông báo về hiện trạng mỏ phục vụ cho
công tác điều hành sản xuất của lãnh đạo công ty. Việc sử dụng công nghệ này
làm tăng hiệu quả và tính chính xác của các phép đo trắc địa và độ an toàn
trong khai thác.
Chỉ trong nửa giờ, thiết
bị bay có thể chụp được đến 500 bức ảnh ở bất kỳ điểm nào trên bề mặt mỏ. Với
sự giúp đỡ của thiết bị này, chỉ trong một giờ người ta có thể nhận được một mô
hình 3D toàn bộ mặt bằng mỏ trên máy tính. Trước đây, công việc tương tự như
vậy được các kỹ sư của phòng trắc địa mỏ thực hiện phải mất hai ngày.
Các thiết bị bay này bay
ở chiều cao tối đa không quá 500 mét. Điều này là đủ để các nhà trắc địa mỏ
thức hiện các phép đo của mình và không gây trở ngại cho hoạt động của các máy
bay cỡ nhỏ và lớn khi bay qua vùng này. Các thiết bị đo có thể hoạt động trong
điều kiện thời tiết khắc nghiệt, ở nhiệt độ thấp đến - 20 độ và tốc độ gió lên
tới 12 mét / giây.
Các thiết bị bay tự động
có khả năng chụp và quay phim cận cảnh, thực hiện các phép đo trắc địa và còn
phục vụ cho việc thiết lập bản đồ nhiệt. Bản đồ nhiệt sẽ giúp các chuyên gia
xác định trạng thái nhiệt trong các khu vực chứa than, kịp thời ngăn ngừa các
vụ cháy có thể xảy ra.
Công ty than "Raspadskaya" gồm một nhóm các công ty khác trong
khu vực Kemerovo của Liên bang Nga bao gồm: ba mỏ hầm lò, một mỏ lộ thiên và
nhà máy sàng tuyển, cũng như các công ty khác tham gia vào giao thông và cơ sở
hạ tầng công nghiệp. Tất cả tích hợp theo chiều dọc thành một Liên hiệp khai
thác và sản xuất của Tập đoàn EBPA3.
Đức Toàn;
Nguồn
MetalTorg.Ru
(03/2018);

Set-Cookie: lang=vietnamese; expires=Wed, 19-Jun-2019 14:18:12 GMT


markdown:
##### Lấy ý kiến văn bản QPPL
Công bố dự thảo các chương trình môn học và hoạt động giáo dục trong chương trình giáo dục phổ thông mới
Bộ Giáo dục và Đào tạo đã chính thức công bố dự thảo các chương trình môn học, hoạt động giáo dục trong chương trình giáo dục phổ thông mới để lấy ý kiến rộng rãi của các tầng lớp nhân dân. Thời gian xin ý kiến là 60 ngày.
Quý Thầy Cô giáo và các em học sinh tham khảo./.
BBT

X-JAVAX-PORTLET-FACES-NAMESPACED-RESPONSE: true

Liferay-Portal: Liferay Portal Community Edition 6.1.2 CE (Paton / Build 6102 / August 2, 2013)


markdown:
Sinh thời, chủ tịch Hồ Chí Minh đáng kính của chúng ta rất coi trọng việc rèn luyện thể lực, tăng cường sức khoẻ. ngày 30/01/1946, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã ký sắc lệnh số 14 thiết lập Nha thể dục Trung Ương có nhiệm vụ nghiên cứu phương pháp và thực hành thể dục trong toàn quốc. Sau Tổng tuyển cử ngày 06/01/1946, Bác lại ký sắc lệnh số 38 (vào ngày 27/03/1946) về việc thành lập Nha Thanh niên và thể dục. Cùng thời điểm đó, Hồ Chủ Tịch đã có bài viết “ Sức khỏe và thể dục” đăng trên báo “Cứu quốc ra ngày 27/03/1946. Đây chính là lời hô hào đồng bào tập thể dục của Bác Hồ.
Ngày nay, khi xã hội ngày càng phát triển thì vai trò của Thể dục thể thao ngày càng được nâng cao. Đối với các nước phát triển, việc tập luyện Thể dục thể thao được diễn ra hàng ngày một cách khoa học và trở thành một điều thiết yếu trong cuộc sống.
Còn nước ta Bộ GD – ĐT đã đưa môn học Giáo dục thể chất vào giảng dạy trong nhà trường để học sinh được học tập và rèn luyện góp phần hoàn thiện nhân cách. Tập luyện Thể dục thể thao thường xuyên, có kế hoạch sẽ giúp các em có một nếp sống lành mạnh vui tươi, học tập và làm việc khoa học, hiệu quả hơn. Theo nghị quyết TW II khóa 8 đã khẳng định “ giáo dục toàn diện – cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần và phát triển cao về trí tuệ” Vì vậy việc đầu tư cho giáo dục không chỉ là sự quan tâm của các cấp các ngành mà còn là một chính sách của Đảng.
Để hưởng ứng và duy trì thói quen thường xuyên tập Thể dục thể thao, con người phải có lòng say mê và phải có sự nhận thức đúng đắn về vai trò và tác dụng của việc luyện tập. Sau đây là kết quả nghiên cứu khoa học của các giáo sư, Bác sĩ về một số thay đổi khi con người tham gia hoạt động Thể dục thể thao:
***Đối với hệ cơ : **Hệ cơ bắp phát triển mạnh từ tuổi dậy thì cho đến 25 – 30 tuổi. Những người có vận động hệ cơ bắp phát triển tốt, thân hình nở nang đầy đặn, dáng vóc cân đối, đẹp để có sức khỏe dồi dào. Ở độ tuổi này mà chọn lối sống an nhàn, lười vận động thì cơ bắp sẽ teo dần, thần hình trở nên yếu đuối, dễ mắc bệnh tật. *** Đối với hệ hô hấp: **Hô hấp sẽ mang dưỡng khí đến tận mọi tế bào, vận động nhiều sẽ kéo theo hệ hô hấp tốt, dung tích phổi gia tăng, mọi tế bào được thông khí tốt, góp phần làm tăng tuổi thọ . *** Đối với hệ tim mạch: **Quả tim của người có lối sống không vận động mỗi lần bơm được khoảng 70CC máu, trong khi quả tim của người có lối sống vận động có thể bơm từ 100 – 130CC máu. Việc vận động đúng mực mỗi ngày vài giờ, mỗi tuần từ 5 – 7 ngày có thể giảm huyết áp tâm thu ( số trên) trung bình 11mm Hg và giảm huyến áp tâm trương ( số dưới) trung bình 7mm Hg. ***Đối với hệ bài tiết: **Đường ruột, đường tiểu và hệ thống các tuyến mồ hôi nhờ vận động mà gia tăng bài tiết giup cơ thể loại bỏ chất cặn bã dư thừa ra ngoài cơ thể tốt hơn, thận bớt làm việc nên đõ bị suy thận sớm nhờ đó mà cơ thể khỏe mạnh hơn *** Đối với hệ thần kinh: **Luyện tập Thể dục thể thao làm cho tinh thần sáng khoái chống Strees, chống mệt mỏi, buồn phiền, đặc biệt là khi chơi cờ và học ngoài ngữ ngoài việc gia tăng trí thức thường xuyên còn làm gia tăng trí nhớ giảm chứng hay quên và bệnh ALZ himer của tuổi già
Như vậy những nghiên cứu trên đều cho ta thấy vai trò và tầm quan trọng của việc rèn luyện thể dục thể thao, Với những ý nghĩa hết sức quan trọng như vậy, học sinh trong các nhà trường cần phải thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để đem lại sức khỏe cho bản thân, giúp các em có thêm tự tin để lao động và học tập, xứng đáng là học sinh chăm ngoan trong nhà trường, là công dân khỏe mạnh và góp phần hữu ích cho xã hội trong tương lai
Sức khỏe có vai trò vô cùng quan trọng đối với chúng ta. Để có được một sức khỏe tốt không phải là điều khó khăn mà nó nằm trong sự lựa chọn của mỗi người. Hãy tập luyện thể thao ngay từ bây giờ, bạn sẽ cảm thấy thay đối từng ngày; hãy chọn cho mình một môn thể thao thích hợp! Sự bắt đầu nào cũng không muộn. Hãy vận động dù ở độ tuổi nào, cơ thể con người sẽ thấy khỏe ra ,chất lượng cuộc sống sẽ liên tục được cải thiện.
Nếu ai còn nghi ngờ về tập Thể dục thể thao thì hãy cười lên, bạn sẽ thấy gương mặt mình hồng hào rạng rỡ, bởi vì cười cũng là một hình thức tập luyện Thể dục cho cơ mặt. Chúng ta hãy bắt đầu từ những việc nhỏ như thế nhé. Hi vọng rằng phong trào luyện tập Thể dục thể thao của cán bộ, giáo viên và đặc biệt là ý thức học tập bộ môn giáo dục thể chất của các em học sinh trường THPT Đoàn kết ngày càng được nâng cao và trở thành thói quen trong sinh hoạt hàng ngày của mọi người, đem lại niềm vui cho cuộc sống để chúng ta cùng nhau xây dựng một ngôi phát triển toàn diện.
Sưu tầm


markdown:
## VLink.vn bán vé máy bay & hỗ trợ khách hàng đến 23H ĐÊM tại tất cả tỉnh thành
# Đặt vé máy bay đi Yangon giá rẻ
Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình
* với giá vé tốt,
bạn cần lưu ý về thời điểm,
cách thức mua vé cũng như nắm bắt những thông tin về các hãng hàng không khai thác chặng bay này.
Để khách hàng có được hành trình ưng ý nhất tới Yangon,
* **vé máy bay đi Yangon** **xin được đưa ra gợi ý tìm chuyến bay dưới đây.** [VLink.vn](/)
Hãy bấm vào
**để lựa chọn được chuyến bay ưng ý cho mình một cách nhanh nhất!** [Tìm chuyến bay](#)
### MIỀN BẮC
- Hà Nội
- Hải Phòng
- Điện Biên Phủ
### MIỀN NAM
- Hồ Chí Minh
- Phú Quốc
- Cà Mau
- Cần Thơ
- Côn Đảo
- Kiên Giang
### MIỀN TRUNG
- Đà Nẵng
- Nha Trang
- Đà Lạt
- Huế
- Ban Mê Thuột
- PleiKu
- Phú Yên
- Thanh Hóa
- Qui Nhơn
- Chu Lai
- Quảng Bình
- Vinh
### CHÂU Á
- Băng Cốc
- Quảng Châu
- Hồng Kông
- Kuala Lumpur
- Seoul
- Thượng Hải
- Singapore
- Đài Bắc
- Tokyo
### CHÂU ÂU
- Amsterdam
- Cô-pen-ha-gen
- Frankfurt
- London
- Paris
- Praha
- Stockholm
- Zurich
### CHÂU ÚC & MỸ
- Dallas
- Houston
- Los Angeles
- Men-bơn
- New York
- San Francisco
- Sydney
- Toronto
- Vancouver
### MIỀN BẮC
- Hà Nội
- Hải Phòng
- Điện Biên Phủ
### MIỀN NAM
- Hồ Chí Minh
- Phú Quốc
- Cà Mau
- Cần Thơ
- Côn Đảo
- Kiên Giang
### MIỀN TRUNG
- Đà Nẵng
- Nha Trang
- Đà Lạt
- Huế
- Ban Mê Thuột
- PleiKu
- Phú Yên
- Thanh Hóa
- Qui Nhơn
- Chu Lai
- Quảng Bình
- Vinh
### CHÂU Á
- Băng Cốc
- Quảng Châu
- Hồng Kông
- Kuala Lumpur
- Seoul
- Thượng Hải
- Singapore
- Đài Bắc
- Tokyo
### CHÂU ÂU
- Amsterdam
- Cô-pen-ha-gen
- Frankfurt
- London
- Paris
- Praha
- Stockholm
- Zurich
### CHÂU ÚC & MỸ
- Dallas
- Houston
- Los Angeles
- Men-bơn
- New York
- San Francisco
- Sydney
- Toronto
- Vancouver
-
Người lớn1(12+ tuổi)
-
Trẻ em0(2 - 12 tuổi)
-
Em bé0(0 - 2 tuổi)

Set-Cookie: wvmb_session=5durn2mtse6lp8sjd42vn9tkrcn6a68k; expires=Fri, 22-Jun-2018 14:04:28 GMT; Max-Age=259200; path=/; HttpOnly


markdown:
Chủ đề từ 1 đến 20 của 1936
# Diễn đàn: Sửa chữa điện tử - điện máy
Sửa chữa điện tử - điện máy các đơn vị sửa chữa sẽ được đăng tải tại nơi này
[xe nâng](http://xenangheli.com)hàng HELI chính hãng . [mỹ phẩm sakura](http://myphamsakura.net/). [link vao w88](http://nhacaisomot.com/w88-vao-w88-link-vao-w88-khong-bao-gio-bi-chan-a565.html). [12BET](http://link12betviet.com). [tấm mica](https://tongkhomica.net/tam-nhua-mica/tam-mica-dai-loan). [CASINO](http://casinotructuyen.tv/). [Mua bán điện thoại](http://vnpt-binhduong.com.vn/forums/6-mua-ban-dien-thoai.html). [POKER](http://pokertructuyen.com/). [bình xịt hơi cay](http://xitcay.com/san-pham/binh-xit-hoi-cay.html). [lắp đặt camera giá rẻ](http://cameratot.vn/chi-tiet-tin-tuc/1181/bang-gia-camera-giam-sat-an-ninh.html). [World Cup 2018](http://iworldcup2018.com). [Link vào w88](http://livetvsoccer365.com/link-vao-w88/)mới nhất - nhanh nhất 2018 . [máy in văn phòng](http://chuyengiamayin.com/). [W88](http://w88daily.com). [12bet](http://nhacaiso1.com/News/detail/41). [365ca cược](http://www.188bongda.com/365ca-cuoc/)
Bạn đang muốn kinh doanh, mở một cửa hàng nho nhỏ. Và hiện tại bạn đang muốn tìm địa chỉ làm biển quảng cáo đẹp và sáng tạo cho cơ sở của bạn. Nhưng bạn không biết địa chỉ làm biển quảng cáo giá rẻ...
## Địa chỉ làm biển bảng quảng cáo...

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Pragma: private


markdown:
![ Những khoảnh khắc hài hước trong phiên điều trần của ông chủ Facebook - 228092](https://s1.storage.congnghe5giay.com/image/2018/04/nhung-khoanh-khac-hai-huoc-trong-phien-dieu-tran-cua-ong-chu-facebook-9058-1523674388-5ad16d1478368.jpg)
Mark Zuckerberg đã có thể thở phào nhẹ nhõm sau khi hoàn thành phiên điều trần kéo dài 2 ngày trước Thượng viện Mỹ mà không gặp chút khó khăn nào, phần lớn là nhờ việc đối diện với một hội đồng không có nhiều kiến thức và thông tin về công nghệ mạng xã hội.
Giới quan sát nhận định rằng, vấn đề trong phiên điều trần vừa qua là độ tuổi của các Thượng nghị sỹ trong hội đồng điều trần - phần lớn ở độ tuổi 70 hoặc 80 không cho phép họ tiếp xúc với các công nghệ hiện đại ngày nay, đặc biệt là các nền tảng mạng xã hội như Facebook.
Một trong những câu hỏi bị đánh giá là hài hước nhất trong phiên điều trần kéo dài 2 ngày vừa qua đến từ Thượng nghị sỹ bang Carolina Lindsey Graham, trong lúc ông tìm cách hỏi xem Facebook có phải một thể chế tư bản độc quyền hay không.
“Liệu Twitter có giống thứ mà anh đang vận hành không?” - ông Graham đưa ra câu hỏi.
“Nó trùng lặp một phần với thứ mà chúng tôi vận hành” - Zuckerberg trả lời.
Một câu hỏi khác không kém phần hài hước đến từ Thượng nghị sỹ bang Hawaii Brian Chatz, người dường như không hiểu rằng WhatsApp là một ứng dụng tin nhắn chứ không phải email: “Nếu tôi gửi mail bằng WhatsApp...liệu các nhà quảng cáo bên các anh có biết hay không?”.
Câu hỏi trên đã khiến CEO Facebook khó xử, tìm cách tránh “sửa lưng” vị Thượng nghị sỹ vừa đưa ra câu hỏi, và chỉ đơn giản nói rằng nội dung trên WhatsApp sẽ không dẫn tới các đoạn quảng cáo có liên quan.
“Làm thế nào anh vận hành được một mô hình kinh doanh mà người dùng không hề chi trả cho các dịch vụ?” - câu hỏi đến từ Thượng nghị sỹ bang Utah Orrin Hatch, người dường như không hề hiểu về cơ chế hoạt động của Facebook, đưa ra trong phiên điều trần đầu tiên.
“Chúng tôi chạy quảng cáo, thưa Nghị sỹ” - Zuckerberg trả lời.
Những khoảnh khắc hài hước trong phiên điều trần của ông chủ Facebook
Mark Zuckerberg cười trong lúc trả lời một câu hỏi trong phiên điều trần tại Thượng viện Mỹ. (Nguồn: AP).
Trong một khoảnh khắc xấu hổ hiếm hoi của ông chủ Facebook, Nghị sỹ bang Missouri Billy Long đã đặt ra câu hỏi về một nền tảng cũ mà Zuckerberg từng phát triển khi còn đang học Đại học: “Facemash là gì và hiện nay nó còn hoạt động không?”.
Facemash từng được nêu khá rõ ràng trong bộ phim Hollywood có tên “The Social Network” (Mạng xã hội) có nội dung kể về quá trình khởi nghiệp của chính Mark Zuckerberg. Facemash là một dự án mà Zuckerberg từng phát triển, cho phép người dùng so sánh 2 bức ảnh phụ nữ và lựa chọn xem người nào nóng bỏng hơn.
Zuckerberg sau đó trả lời rằng anh đã khởi động Facemash từ lúc đang ngồi trong ký túc xá trường cách đây 15 năm và ĐH Harvard đã đánh sập nó chỉ sau vài ngày.
Thượng nghị sỹ bang Florida Bill Nelson vốn có sở thích đặc biệt với một loại chocolate, và trong phiên điều trần ông có nói rằng một số người bạn cùng sở thích của ông trên Facebook nhận được các đoạn quảng cáo về loại choccolate này.
“Nhưng nếu tôi không muốn nhận được các đoạn quảng cáo này thì sao?” - ông Nelson đưa ra câu hỏi.
Câu hỏi của vị Nghị sỹ trên được đánh giá cao bởi nó không chỉ là câu hỏi tốt mà còn là câu hỏi chung của toàn thể người dùng mạng xã hội, không chỉ Facebook mà cả các nền tảng khác, rằng liệu một người có sau sau khi mua một mặt hàng trên mạng có thể tránh được các đoạn quảng cáo về mặt hàng đó đổ tới dồn dập hay không.
Zuckerberg trả lời rằng người dùng có thể tắt thông tin từ bên thứ ba trên Facebook nếu như họ không muốn nhận được những đoạn quảng cáo đó. “Dù một số người không thích quảng cáo, nhưng phần lớn là không thích các đoạn quảng cáo không liên quan”- Zuckerberg nói.
Phiên điều trần cũng không thiếu những khoảnh khắc kỳ cục, không khác gì quảng bá cho Facebook, giống như câu hỏi mà Thượng nghị sỹ bang Missouri Roy Blunt đưa ra.
“Con trai tôi trung thành với Instagram nên nó muốn tôi nhắc đến nó khi tôi đang ở đây với anh” - ông Blunt nói.
Điều này chưa kết thúc, khi một vị Nghị sỹ khác đề nghị Facebook lắp đặt đường cáp ở bang quê hương của mình: “Anh có thể lắp đặt cáp không bởi chúng tôi không có đường dây kết nối?”.
Câu hỏi này đến từ Thượng nghị sỹ bang Virginia Shelly Moore, với thực tế rằng một số khu vực nông thôn của bang của bà đang thiếu băng thông rộng. Zuckerberg nói rằng có một nhóm làm việc ở Facebook đang kết nối tới các khu vực nông thôn. “Chúng tôi rất vui lòng thực hiện điều đó”.
Câu hỏi trên được đưa ra trong phiên điều trần đầu tiên, và đến phiên điều trần tiếp theo, nhiều vị Nghị sỹ cũng đưa ra yêu cầu tương tự đối với ông chủ Facebook.
Theo Linh Chi / Đại Đoàn kết
**Nguồn: congnghe5giay.com**