markdown:
Trận tiếp theo
Mua Sturigde thì chỉ Downing sướng. có thêm thánh cho mọi người tha hồ chửi =))
Samaras hình như cũng chẳng phải tiền đạo cắm.
Ba có tiền sử chấn thương đáng sợ. Nhưng với giá cỡ trên dưới 10 tr thì chả có gì lại không thử. Hợp đồng thì sắp hết rồi. cứ lằng nhằng mãi như thế này thì New bán chắc.
Hunterlaar nghe gió máy đã về Arsenal. giá tầm 4-5m gì đó. Thôi thì tự nhủ là già sắp chết. Không có gì phải tiếc.
Samaras hình như cũng chẳng phải tiền đạo cắm.
Ba có tiền sử chấn thương đáng sợ. Nhưng với giá cỡ trên dưới 10 tr thì chả có gì lại không thử. Hợp đồng thì sắp hết rồi. cứ lằng nhằng mãi như thế này thì New bán chắc.
Hunterlaar nghe gió máy đã về Arsenal. giá tầm 4-5m gì đó. Thôi thì tự nhủ là già sắp chết. Không có gì phải tiếc.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
**COORDONNÉES:**
N +39º 30' 10.43" / W +2º 31' 59.16"
Tel: (34) 971 131500Fax: (34) 971 130205
[sol.antillas.barbados@melia.com](mailto:sol.antillas.barbados@melia.com)
Check-in après 14:00h
Check-out jusqu'à 12:00h
**Vos avantages dans tous nos hôtels ** **Seulement sur melia.com ** **Plus d'avantages** **Plus d'options pour échanger vos points **

Server: Apache

Vary: Accept-Encoding

Content-Encoding: gzip


markdown:
# Hướng dẫn ngồi sử dụng máy tính đúng tư thế chuẩn
Thứ hai, 25/07/2011 | 16:24 GMT+7
Tư thế ngồi sử dụng máy tính thường rất hay bị mọi người bỏ qua. Biết đâu đấy, bạn có thể gặp phải những vấn đề
[sức khỏe](http://www.tinmoi.vn/C/Suc-khoe)như mỏi lưng, mờ mắt, cong vẹo cột sống… nếu liên tục ngồi sai cách trong thời gian dài.
Rõ ràng là tư thế khi ngồi rất quan trọng đấy nhé. Vậy bạn đã biết những gì về điều đó chưa?
Điều chỉnh tư thế khi ngồi trên ghế
Dù đang xài laptop hay máy tính để bàn thì cũng không thể bỏ qua tư thế ngồi nhé. Chúng ta không nên ngồi trong trạng thái vặn vẹo, dẫn tới cong cột sống và chữa trị rất tốn kém. Bạn nên sắm riêng bộ bàn ghế phù hợp với lứa tuổi, hạn chế sử dụng máy tính dưới sàn nhà, trên giường… trong thời gian dài.
Vóc dáng mỗi người khác nhau nên bạn cũng nên xem xét chiều cao của ghế ngồi. Cần phải phù hợp với mặt bàn, đúng tư thế, tạo cảm giác thoải mái mà không gây hại cho xương sống và mắt. Chúng ta có thể học tập theo tư thế "chuẩn" dưới đây...
![Hướng dẫn ngồi sử dụng máy tính đúng tư thế chuẩn - ảnh 1 Hình ảnh Hướng dẫn ngồi sử dụng máy tính đúng tư thế chuẩn số 1](http://media.tinmoi.vn/2011/07/25/6_31_1311586331_95_110722ngoi1.png)
1. Bạn cần điều chỉnh chiều cao của bàn và ghế sao cho cánh tay tạo thành góc vuông tại khuỷu tay khi đánh máy.
2. Điều chỉnh chiều cao của ghế, sao cho đôi chân dễ chịu nhất, tránh gò bó, quá cao hoặc quá thấp. Ngoài ra, bạn cũng nên điều chỉnh trọng lực của chân đặt trên bàn chân chứ không phải trên ghế ngồi đâu.
3. Điều chỉnh phần ghế dựa tiếp xúc với lưng cũng rất cần thiết. Nếu có điều kiện, bạn nên mua về loại ghế văn phòng, được thiết kế dành cho những người ngồi lâu trước màn hình máy tính. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần chọn lựa đúng tiêu chuẩn nhằm tránh làm mỏi cơ bắp khi ngồi lâu.
4. Bạn không nên hưởng ứng cách giữ điện thoại bằng bả vai giống trong phim. Làm như vậy rất hại cho lưng và đốt sống cổ. Tất nhiên rồi, bạn có thể sử dụng tai nghe, vừa sung sướng vừa không gây ra bất kỳ cảm giác căng cơ vai nào.
5. Khi xài laptop, bạn tuyệt đối tránh không nằm trên giường hoặc sàn nhà. Kê laptop lên đùi cũng chẳng hay ho gì, bởi lẽ nhiệt độ máy tăng cao sẽ gây bỏng rát cho người dùng. Hãy luôn cố gắng giữ laptop tại một vị trí cố định, thuận tiện sử dụng và thích hợp. Chẳng hạn như teen đặt máy trên bàn và ngồi điều khiển trên ghế nha.
Góc nhìn của mắt thích hợp
Sau một thời gian dài ngồi trước máy tính, đôi mắt của người dùng thường bị khô, mỏi gây khó chịu. Việc duy trì khoảng cách giữa mắt với màn hình không những làm giảm tác động xấu mà còn giúp mắt nhìn được tốt hơn.
![Hướng dẫn ngồi sử dụng máy tính đúng tư thế chuẩn - ảnh 2 Hình ảnh Hướng dẫn ngồi sử dụng máy tính đúng tư thế chuẩn số 2](http://media.tinmoi.vn/2011/07/25/6_31_1311586337_16_110722ngoi2.png)
1. Theo các kết quả nghiên cứu, khoảng cách trên rơi vào khoảng 50 cm sẽ hợp lý nhất. Bạn hãy tránh đặt màn hình hiển thị quá gần hoặc quá xa mắt mình nhá.
2. Ngoài khoảng cách tới mắt, bạn cũng nên quan tâm đến chiều cao của màn hình nữa chứ. Màn hình nên được điều chỉnh sao cho bằng hoặc thấp hơn mắt bạn một chút thôi.
3. Tiếp đến, chúng ta cần chú ý tới độ sáng của màn hình, cần thích hợp với điều kiện môi trường để bảo vệ mắt. Khi đó, mắt sẽ ít phải điều tiết, tránh được mỏi mắt. Màn hình quá chói sẽ gây mỏi mắt rất nhanh, vậy nên việc giảm độ sáng rất cần thiết nếu bạn ngồi làm việc lâu trước máy tính.
4. Vệ sinh màn hình, loại bỏ những dấu vân tay, dầu mỡ, bụi bẩn… để hình ảnh hiển thị trung thực, đúng đắn cũng giúp hạn chế tình trạng mỏi mắt, căng thẳng khi sử dụng máy tính đó nha.
Tư thế chuẩn của tay
Ngoài mắt, đôi tay chính là bộ phận hoạt động nhiều nhất khi ngồi trước máy tính. Việc sử dụng chuột và bàn phím sẽ khiến cánh tay phải làm việc liên tục. Do đó, giữ vị trí cánh tay hợp lý cũng rất quan trọng nữa í!
![Hướng dẫn ngồi sử dụng máy tính đúng tư thế chuẩn - ảnh 3 Hình ảnh Hướng dẫn ngồi sử dụng máy tính đúng tư thế chuẩn số 3](http://media.tinmoi.vn/2011/07/25/6_31_1311586337_36_110722ngoi3.png)
1. Hãy luôn giữ cánh tay vuông góc tại khuỷu tay khi bạn đánh máy, làm việc và các hoạt động khác liên quan tới bàn phím và chuột máy tính.
2. Tránh tì đè lòng bàn tay của bạn vào bàn phím trong khi đánh máy. Hãy giữ chúng ngay sát phía trên để thuận tiện hơn và nhẹ nhàng nhấn xuống khi các ngón tay gõ phím. Điều này giúp bàn tay và các ngón tay không bị mỏi ngay cả khi thao tác hàng giờ liền.
3. Không cần thiết dùng quá nhiều lực để giữ chuột. Thay vào đó, bạn hãy dùng cả bàn tay để giữ chuột và di chuyển chuột nhẹ nhàng thôi nha.
Ngoài ra, còn có một số kinh nghiệm thú vị khác như:
- Nghỉ giải lao 60 phút/lần khi bạn sử dụng máy tính trong thời gian dài. Phương pháp này giúp bạn tránh mỏi lưng và mờ mắt cũng như giúp cơ thể vận động, hạn chế mỏi mệt.
- Nếu sử dụng máy tính lâu, bạn nên dùng chuột và bàn phím ngoài thay cho touchpad và bàn phím nhỏ của laptop.
- Duy trì môi trường làm việc hợp lý, ánh sáng và nhiệt độ thích hợp khi sử dụng máy tính. Ánh sáng kém và nhiệt độ khó chịu có thể khiến người dùng quên mất tư thế chuẩn khi ngồi trước màn hình ấy.
XemNguồn : Kenh14.VN
[tin công nghệ](http://www.techz.vn/)mới nhất tại TECHZ.VN
Chùm sự kiện:
[Iphone 6](http://www.tinmoi.vn/iphone-6-e189.html)
[Điện thoại Blackberry](http://www.tinmoi.vn/dien-thoai-blackberry-e554.html)
[Iphone 5](http://www.tinmoi.vn/iphone-5-e188.html)
[Samsung Galaxy S6](http://www.tinmoi.vn/samsung-galaxy-s6-e542.html)
Video nổi bật
Tin cùng chuyên mục
[Công nghệ](http://www.tinmoi.vn/C/Cong-nghe) [>>Xem thêm](http://www.tinmoi.vn/lienquan/huong-dan-ngoi-su-dung-may-tinh-dung-tu-the-chuan-558408.html)
-
[Video: Tự tạo "máy chiếu" 3D tại gia vô cùng đơn giản (18/08)](http://www.tinmoi.vn/video-tu-tao-may-chieu-3d-tai-gia-vo-cung-don-gian-011372170.html)
-
[Sạc điện thoại di động trên quần jean (07/08)](http://www.tinmoi.vn/sac-dien-thoai-di-dong-tren-quan-jean-011370523.html)
-
[Video: 5 cách giúp ổn định tốc độ internet trong nhà nhanh và ổn định hơn (05/08)](http://www.tinmoi.vn/video-5-cach-giup-on-dinh-toc-do-internet-trong-nha-nhanh-va-on-dinh-hon-011370177.html)
-
[Video: Chiến đấu cơ Nga tiêu diệt xe tăng IS ẩn nấp trong rừng (06/10)](http://www.tinmoi.vn/video-chien-dau-co-nga-tieu-diet-xe-tang-is-an-nap-trong-rung-011378007.html)
-
[ĐT Việt Nam có nguy cơ phải đá sân trung lập tại vòng loại World Cup? (06/10)](http://www.tinmoi.vn/dt-viet-nam-co-nguy-co-phai-da-san-trung-lap-tai-vong-loai-world-cup-011378006.html)
-
[Tai nạn ở Bình Dương, chồng ôm thi thể vợ gào khóc giữa đường (05/10)](http://www.tinmoi.vn/tai-nan-o-binh-duong-chong-om-thi-the-vo-gao-khoc-giua-duong-011378005.html)

Content-Type: text/html

Set-Cookie: SERVERID=; Expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/

Server: cloudflare-nginx


markdown:
Phần mềm HTKK 3.1.5 ![htkk 3.1.5 ](http://www.webketoan.vn/wp-content/uploads/2013/01/htkk315s.jpg)
![htkk 3.1.5 ](http://www.webketoan.vn/wp-content/uploads/2013/01/htkk315s.jpg)
## Thông báo nâng cấp phần mềm HTKK 3.1.5
Ngày 15/01/2013, Tổng Cục Thuế đã ra thông báo về việc đã hoàn thành nâng cấp ứng dụng Hỗ trợ kê khai tờ khai mã vạch (HTKK) phiên bản 3.1.5 (
[phần mềm HTKK 3.1.5](http://www.webketoan.vn/htkk-3-1-5.html)), phần mềm hỗ trợ Quyết toán thuế TNCN (QTTNCN) phiên bản 3.0.2 và ứng dụng khai thuế qua mạng (iHTKK) phiên bản 2.2.9 đáp ứng nghiệp vụ quyết toán thuế TNCN, TNDN năm 2012
Việc nâng cấp lần này là để đáp ứng yêu cầu nghiệp vụ quyết toán thuế TNCN năm 2012 đối với cá nhân có thu nhập bậc 1 kê khai miễn giảm thuế theo quy định tại Thông tư số 140/2012/TT-BTC của Bộ Tài chính về hướng dẫn thực hiện Nghị quyết số 29/2012/QH13 của Quốc hội ban hành một số chính sách thuế nhằm tháo gỡ khó khăn và yêu cầu quyết toán thuế TNDN đối với doanh nghiệp đang được hưởng ưu đãi thuế TNDN do đáp ứng điều kiện ưu đãi về tỷ lệ xuất khẩu mà bị chấm dứt ưu đãi theo cam kết WTO theo Thông tư 199/2012/TT-BTC.
## Nội dung nâng cấp phần mềm HTKK 3.1.5, phần mềm QTTNCN phiên bản 3.0.2 và ứng dụng iHTKK phiên bản 2.2.9
+ Nâng cấp chức năng kê khai tờ khai 05/KK-TNCN: Ứng dụng hỗ trợ tổng hợp số thuế TNCN được miễn theo Thông tư số 140/TT-BTC tại phụ lục 27/MT-TNCN nộp kèm tờ khai 05/KK-TNCN từ số liệu kê khai trên bảng kê 05A/BK-TNCN.
+ Nâng cấp chức năng kê khai tờ khai 09/KK-TNCN: Ứng dụng hỗ trợ tổng hợp số thuế TNCN được miễn theo Thông tư số 140/TT-BTC tại phụ lục 26/MT-TNCN nộp kèm tờ khai 09/KK-TNCN từ số liệu kê khai trên tờ khai 09/KK-TNCN.
+ Riêng đối với ứng dụng HTKK 3.15, iHTKK:
– Bổ sung thêm mẫu biểu phụ lục Thông báo lựa chọn phương án hưởng ưu đãi thuế theo quy định tại Thông tư số 199/2012/TT-BTC mẫu 01/TNDN nộp kèm tờ khai quyết toán thuế TNDN mẫu 03/TNDN.
– Nâng cấp chức năng kê khai tờ khai thuế TNDN từ chuyển nhượng bất động sản mẫu 02/TNDN: Thay đổi tỷ lệ nộp thuế TNDN trên doanh thu theo tiến độ thu tiền từ 2% xuống 1% theo Thông tư số 123/2012/TT-BTC ngày 27/7/2012.
– Đối với việc gửi/nhận tờ khai quyết toán thuế TNCN qua trang http://tncnonline.com.vn: Hỗ trợ gửi/nhận dữ liệu tờ khai quyết toán thuế TNCN với cả 2 định dạng excel 2003 và 2007. Tổng cục Thuế sẽ tạm dừng hệ thống website http://tncnonline.com.vn trong khoảng thời gian từ 16h đến 18h ngày 15/1/2013 để tiến hành nâng cấp.
Bắt đầu từ ngày 16/1/2013, khi kê khai tờ khai thuế có áp dụng công nghệ mã vạch 2 chiều, tổ chức cá nhân nộp thuế sẽ sử dụng các mẫu biểu kê khai tại ứng dụng HTKK 3.1.5, phần mềm QTTNCN 3.0.2 và ứng dụng iHTKK 2.2.9 thay cho các phiên bản trước đây.
Tổ chức, cá nhân nộp thuế có thể tải Bộ cài và Tài liệu hướng dẫn sử dụng ứng dụng tại địa chỉ sau:
+ Phần mềm HTKK 3.1.5: http://www.gdt.gov.vn/wps/portal/home/hotrokekhai
+ Ứng dụng QTTNCN phiên bản 3.0.2: http://tncnonline.com.vn
+ Ứng dụng iHTKK phiên bản 2.2.9: thực hiện kê khai tại http://kekhaithue@gdt.gov.vn
Hoặc liên hệ trực tiếp với cơ quan thuế địa phương để được cung cấp và hỗ trợ trong quá trình cài đặt, sử dụng.
Mọi phản ánh, góp ý của tổ chức cá nhân nộp thuế được gửi đến Cục Thuế theo các số điện thoại, hộp thư điện tử của Tổ hỗ trợ NNT về ứng dụng HTKK mà Cục Thuế đã cung cấp.
**Download phần mềm HTKK 3.1.5 tại Webketoan**

Server: nginx admin

Cache: MISS


markdown:
# HẠT CHỐNG ẨM (SILICA GEL) RẺ
Kính thưa quý khách hàng.
**Công ty TNHH 3 Hòn Đá (3Stone)** chúng tôi nhập và phân phối **Hạt hút ẩm (silica gel) màu trắng, màu xanh, Silica gel canister (hạt hút ẩm dùng trong dược phẩm), hạt hút ẩm Oxygen (hạt hút ẩm dùng cho thực phẩm)... ** được đóng gói với nhiều trọng lượng khách nhau phù hợp với nhu cầu của khách hàng.
Dạng hạt màu trắng. Khi hút ẩm no hạt silicagel chuyển sang màu trắng đục.
Ngoài ra còn có các quy cách gói giấy nhỏ: 1,4g; 2g; 5g; 10g; 20g; 30g; 50g; 100g hoặc túi vải 100g, 0.5Kg, 1kg.
Ứng dụng: Hút không khí ẩm có tác dụng chống ẩm mốc cho giày dép, túi xách, quần áo , đồ mĩ nghệ, mây tre lá, dược phẩm, thực phẩm...
Lưu trữ và bảo quản:
- Bảo quản ở nơi khô ráo, tránh xa môi trường ô nhiễm, ẩm ướt và nhiều acid.
- Tránh bị hư hỏng trong lúc vận chuyển.
**** **Đặc biệt không có chất:** **Antimicrobial** **Antitoxic** **Antiodour** **Dimethylfumarate (C6H8O4)** **Cobalt**
Để được tư vấn mua hàng với
** quý khách vui lòng liên hệ: giá cả cạnh tranh tốt nhất** *Mr Thuận: 0903 970268* **Emai**l: weiwei@3stone.vn, **skype**: jiashunwei
Trân trọng!
Giá bán: 44.000 (VNĐ)
Ngày đưa: 26-02-2015
Số lần xem: 4.299
[Đặt hàng](javascript:void(0)) [Cùng nhà cung cấp](http://www.wtovn.com/c/author/member/1309/index.html)
## Chia sẻ thông tin trên facebook

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache