text:
Người có chỉ số IQ cao mới có thể tìm được kế hoạch giải cứu cậu bé
28/06/2016
marblogtin
Bạn có thể cho cậu bé này một kế hoạch trốn thoát?
Hoảng hồn với người đàn ông kết hôn với búp bê tình dục
Không nhận ra 8 sao này thì đừng dấn thân vào showbiz làm gì cho mệt
Có thể bạn quan tâm
-
15 khoảnh khắc hú vía khiến người xem rớt tim
-
Phát hiện loài sóc đáng yêu có cặp mông căng tròn như đồ giả
-
Phát hiện loài sóc đáng yêu có cặp mông to như quả bóng bay
TIN HOT
Tin mới
-
Bí quyết giữ chồng (Đọc cười rách cả miệng)
-
Những cô nàng “quá khổ” và quá trình lột xác ngoạn mục
-
10 vị trí nốt ruồi nên xóa đi

markdown:
# Người có chỉ số IQ cao mới có thể tìm được kế hoạch giải cứu cậu bé
28/06/2016
marblogtin
Bạn có thể cho cậu bé này một kế hoạch trốn thoát?
[ Hoảng hồn với người đàn ông kết hôn với búp bê tình dục ](http://blogtin.com/hoang-hon-voi-nguoi-dan-ong-ket-hon-voi-bup-be-tinh-duc.html)
[ Không nhận ra 8 sao này thì đừng dấn thân vào showbiz làm gì cho mệt ](http://blogtin.com/khong-nhan-ra-8-sao-nay-thi-dung-dan-than-vao-showbiz-lam-gi-cho-met.html)
##
[Có thể bạn quan tâm](javascript:void(0);)
-
[15 khoảnh khắc hú vía khiến người xem rớt tim](http://blogtin.com/15-khoanh-khac-hu-via-khien-nguoi-xem-rot-tim.html)
-
[Phát hiện loài sóc đáng yêu có cặp mông căng tròn như đồ giả](http://blogtin.com/phat-hien-loai-soc-dang-yeu-co-cap-mong-cang-tron-nhu-do-gia.html)
-
[Phát hiện loài sóc đáng yêu có cặp mông to như quả bóng bay](http://blogtin.com/phat-hien-loai-soc-dang-yeu-co-cap-mong-to-nhu-qua-bong-bay.html)
### TIN HOT
##
[Tin mới](javascript:void(0);)
-
[Bí quyết giữ chồng (Đọc cười rách cả miệng)](http://blogtin.com/bi-quyet-giu-chong-doc-cuoi-rach-ca-mieng.html)
-
[Những cô nàng “quá khổ” và quá trình lột xác ngoạn mục](http://blogtin.com/nhung-co-nang-qua-kho-va-qua-trinh-lot-xac-ngoan-muc.html)
-
[10 vị trí nốt ruồi nên xóa đi](http://blogtin.com/10-vi-tri-not-ruoi-nen-xoa-di.html)

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file


text:
Link Download
Để tải phim Tiếng Gọi về máy, bạn nhập mã xác nhận bên duới rồi bấm nút "Lấy link download". Danh sách link tải phim The Calling miễn phí sẽ hiện ra. Hãy chọn server phù hợp để downnload với tốc độ nhanh nhất.
Phim liên quan
- Tiếng Gọi Anh Hùng 2015 Hoạt Hình
- Tiếng Gọi Con Tim 2016 Hài Hước
- Tiếng Gọi Con Tim 2015 Hài Hước, Tình Cảm
- Nhân Chứng Nhí 2016 Hình sự
- Chuyện Thần Tiên Ở New York 2007 Hài Hước, Tâm Lý
- Nổi Loạn Nào 2014 Hài Hước, Kinh Dị
- Nhân Cách Khác 2010 Tâm Lý
- Robot Và Frank 2012 Viễn Tưởng
Phim cùng thể loại
- Chốt Kiểm Soát 2017 Hành Động, Hình sự
- Ông Kẹ Trở Lại 2016 Hành Động, Phiêu lưu
- Đột Kích 2: Kẻ Sát Nhân 2014 Hành Động, Hình sự
- Mê Thành 2015 Hành Động, Phiêu lưu
- Đặc Vụ Bí Ẩn 2016 Hành Động
- Cuộc Chiến Thập Tự 2017 Hành Động
- 24h Chống Khủng Bố Phần 1 2017 Hành Động, Hình sự
- Đặc Nhiệm Mỹ Nhân 2016 Hành Động, Võ Thuật
- Tốc Độ Và Đường Cong 2014 Hành Động
- Võ Đài Yêu Thương 2016 Hành Động
- Lửa Ngút Trời 2016 Hành Động, Phiêu lưu
- Thảm Họa Kinh Hoàng 2016 Hành Động, Viễn Tưởng
Từ khóa tìm nhiều: dòng dõi sát thủ nhật ký ma cà rồng phần 8 Đảo hải tặc running man gia Đình là số 1 long môn phi giáp vụ nổ lớn phần 9 tết nay con Ở Đâu harry potter và chiếc cốc lửa người vận chuyển 1 tân anh hùng xạ Điêu mái Ấm gia Đình Hương Đồng Nội naruto shippuuden hành động Mỹ bằng chứng thép phim bộ Hàn Quốc tam sinh tam thế: thập lý Đào hoa lính bắn tỉa: mệnh lệnh Đặc biệt Âm mưu và tình yêu p1+ p2
Bomtan.Org - Xem phim online miễn phí, chất lượng hình ảnh rõ nét, tốc độ tải phim nhanh. Bom Tấn tổng hợp có chọn lọc các phim từ nhiều nguồn trên internet (youtube, picasa,...) để mang đến cho các bạn những bộ phim hành động, phim võ thuật, các thể loại phim tâm lý tình cảm hay nhất.
RSS - Sitemap
© 2015 BomTan. All Rights Reserved. Website thử nghiệm với mục đích giao lưu học hỏi, đang chờ xin giấy phép.

markdown:
|
|
## Download Tiếng Gọi
## Link Download
Để
**tải phim Tiếng Gọi**về máy, bạn nhập mã xác nhận bên duới rồi bấm nút "Lấy link download". Danh sách link **tải phim The Calling**miễn phí sẽ hiện ra. Hãy chọn server phù hợp để downnload với tốc độ nhanh nhất.
### Phim liên quan
-
[Tiếng Gọi Anh Hùng](/phim-tieng-goi-anh-hung-15958.html)2015 Hoạt Hình
-
[Tiếng Gọi Con Tim](/phim-tieng-goi-con-tim-15866.html)2016 Hài Hước
-
[Tiếng Gọi Con Tim](/phim-tieng-goi-con-tim-15867.html)2015 Hài Hước, Tình Cảm
-
[Nhân Chứng Nhí](/phim-nhan-chung-nhi-15538.html)2016 Hình sự
-
[Chuyện Thần Tiên Ở New York](/phim-chuyen-than-tien-o-new-york-8630.html)2007 Hài Hước, Tâm Lý
-
[Nổi Loạn Nào](/phim-noi-loan-nao-11800.html)2014 Hài Hước, Kinh Dị
-
[Nhân Cách Khác](/phim-nhan-cach-khac-9523.html)2010 Tâm Lý
-
[Robot Và Frank](/phim-ro-bot-va-frank-7499.html)2012 Viễn Tưởng
### Phim cùng thể loại
-
[Chốt Kiểm Soát](/phim-chot-kiem-soat-16472.html)2017 Hành Động, Hình sự
-
[Ông Kẹ Trở Lại](/phim-ong-ke-tro-lai-16470.html)2016 Hành Động, Phiêu lưu
-
[Đột Kích 2: Kẻ Sát Nhân](/phim-dot-kich-2-ke-sat-nhan-16459.html)2014 Hành Động, Hình sự
-
[Mê Thành](/phim-me-thanh-16458.html)2015 Hành Động, Phiêu lưu
-
[Đặc Vụ Bí Ẩn](/phim-dac-vu-bi-an-16453.html)2016 Hành Động
-
[Cuộc Chiến Thập Tự](/phim-cuoc-chien-thap-tu-16452.html)2017 Hành Động
-
[24h Chống Khủng Bố Phần 1](/phim-24h-chong-khung-bo-phan-1-16451.html)2017 Hành Động, Hình sự
-
[Đặc Nhiệm Mỹ Nhân](/phim-dac-nhiem-my-nhan-16450.html)2016 Hành Động, Võ Thuật
-
[Tốc Độ Và Đường Cong](/phim-toc-do-va-duong-cong-16447.html)2014 Hành Động
-
[Võ Đài Yêu Thương](/phim-vo-dai-yeu-thuong-16444.html)2016 Hành Động
-
[Lửa Ngút Trời](/phim-lua-ngut-troi-16430.html)2016 Hành Động, Phiêu lưu
-
[Thảm Họa Kinh Hoàng](/phim-tham-hoa-kinh-hoang-16422.html)2016 Hành Động, Viễn Tưởng **Từ khóa tìm nhiều:** [dòng dõi sát thủ](/phim-bom-tan-2128.html) [nhật ký ma cà rồng phần 8](/phim-nhat-ky-ma-ca-rong-phan-8-15796.html) [Đảo hải tặc](/phim-dao-hai-tac-4168.html) [running man](/phim-thu-thach-than-tuong-12585.html) [gia Đình là số 1](/phim-gia-dinh-la-so-1-8885.html) [long môn phi giáp](/phim-long-mon-phi-giap-2015-13135.html) [vụ nổ lớn phần 9](/phim-vu-no-lon-phan-9-15617.html) [tết nay con Ở Đâu](/phim-tet-nay-con-o-dau-16119.html) [harry potter và chiếc cốc lửa](/phim-harry-potter-va-chiec-coc-lua-12752.html) [người vận chuyển 1](/phim-nguoi-van-chuyen-1-4504.html) [tân anh hùng xạ Điêu](/phim-anh-hung-xa-dieu-16031.html) [mái Ấm gia Đình](/phim-mai-am-gia-dinh-10248.html) [Hương Đồng Nội](/tu-khoa/Hương-Đồng-Nội) [naruto shippuuden](/phim-naruto-shippuuden-4106.html) [hành động Mỹ](http://bomtan.org/phim-hot/phim-hanh-dong-my.html) [bằng chứng thép](/phim-bang-chung-thep-15162.html) [phim bộ Hàn Quốc](http://bomtan.org/phim-hot/phim-bo-han-quoc.html) [tam sinh tam thế: thập lý Đào hoa](/phim-tam-sinh-tam-the-thap-ly-dao-hoa-16207.html) [lính bắn tỉa: mệnh lệnh Đặc biệt](/phim-linh-ban-tia-menh-lenh-dac-biet-15509.html) [Âm mưu và tình yêu p1+ p2](/phim-am-muu-va-tinh-yeu-13294.html)
Bomtan.Org - Xem phim online miễn phí, chất lượng hình ảnh rõ nét, tốc độ tải phim nhanh. Bom Tấn tổng hợp có chọn lọc các phim từ nhiều nguồn trên internet (youtube, picasa,...) để mang đến cho các bạn những bộ
[, phim hành động](http://bomtan.org/the-loai/hanh-dong.html) [, các thể loại](http://bomtan.org/the-loai/vo-thuat.html) **phim võ thuật** [tình cảm hay nhất.](http://bomtan.org/the-loai/tam-ly.html) **phim tâm lý** [RSS](http://bomtan.org/rss.php)- [Sitemap](http://bomtan.org/sitemap.xml)
© 2015 BomTan. All Rights Reserved. Website thử nghiệm với mục đích giao lưu học hỏi, đang chờ xin giấy phép.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Connection: close

Server: cloudflare-nginx

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
- Nhạc Hàn Quốc
- Nhạc chờ theo tên
- Nhạc cực hay chọn lọc
- Nhạc trẻ hay nhất
- Nhạc không lời hay nhất
- Nhạc chế hay nhất
- Nhạc chờ hot tháng 9
- Nhạc chờ Hot nhất tháng
- Nhạc chờ Hot nhất tuần
- Nhạc chờ Hot nhất hiện nay
- Nhạc hot chọn lọc
- Nhạc trẻ hot nhất
- Nhạc chờ hot tháng 8
- Nhạc chờ 12 cung hoàng đạo
- Nhạc RAP
- Nhạc độc đáo
- Nhạc chờ hài hước
- Nhạc chờ vui
- Nhạc chờ cười
- Nhạc chế
- Nhạc remix
- Nhạc cho vợ yêu
- Nhạc cho chồng yêu
- Nhạc cho đại ca
- Nhạc kinh dị - ma
- Nhạc VIP
- Âm thanh cuộc sống
- Nhạc thể thao
- Nhạc Trịnh Công Sơn
- Nhạc trẻ em
- Nhạc bà bầu
- Nhạc quảng cáo
- Nhạc game
- Nhạc Thiên Chúa giáo
- Nhạc Phật
- Nhạc chờ phim
- Nhạc trẻ
- Việt Nam Idol
- Nhạc trữ tình
- Nhạc thiếu nhi
- Nhạc cách mạng - nhạc đỏ
- Nhạc không lời - cổ điển
- Love song
- Nhạc quốc tế
- Nhạc hướng về biển Đông
- Nhạc Việt
- Nhạc vàng
- Dân ca-chèo-cải lương
- Mừng sinh nhật
- Tết - năm mới
- Nhạc vui đón tết
- Nhạc đám cưới
- Nhạc chờ mùa xuân
- Valentine 14-2
- QT phụ nữ 8-3
- Cá tháng tư 1-4
- Quốc tế thiếu nhi 1-6
- Trung thu 15-8
- Halloween 31-10
- Phụ nữ VN 20-10
- Nhà giáo Việt Nam 20-11
- Giáng sinh - noel 25-12
Tặng bạn bè, soạn: CHO MãSố SốĐT
Kết quả tìm kiếm "Hinh bong em 02" (13 kết quả - 0.0070 giây)
HD tìm kiếm "Hinh bong em 02" (Viettel)
Nếu bạn không tìm thấy nhạc chờ Hinh bong em 02 (mạng Viettel), vui lòng kiểm tra từ khóa tìm kiếm và mạng nhạc chờ của bạn hoặc nhập từ khóa tìm kiếm khác
Chú ý: Từ khóa tìm kiếm không phân biệt có dấu hay không dấu, chữ hoa chữ thường và có thể là tên ca sĩ hoặc tên bài hát. Ngoài ra, từ khóa tìm kiếm cần có chiều dài >= 2 kí tự
Để tải nhạc chờ Hinh bong em 02 mạng Viettel Imuzik miễn phí về máy tính, click vào nút download từ danh sách kết quả tìm kiếm.
Click vào tên bài hát ở danh sách tìm kiếm để lấy thông tin cài đặt và mã số nhạc chờ Hinh bong em 02 - Viettel.
Từ khóa tìm kiếm trang này:
Tải/ Download nhạc chờ Hinh bong em 02 Viettel miễn phí về điện thoại/ máy tính;
Mã số nhạc chờ Hinh bong em 02 - Viettel; Cài nhạc chờ Hinh bong em 02 Viettel Imuzik; Nghe nhạc chờ Hinh bong em 02 (Viettel Imuzik);
Tai nhac cho Hinh bong em 02 Viettel Imuzik mien phi ve dien thoai, may tinh;
Tim ma so nhac cho Hinh bong em 02 - mang Viettel Imuzik; Cai nhac cho Hinh bong em 02 Viettel Imuzik; Nghe nhac cho Hinh bong em 02 (Viettel Imuzik);

markdown:
[Nhạc Hàn Quốc](/viettel/nhac-cho-han-quoc/) [Nhạc chờ theo tên](/viettel/nhac-cho-theo-ten/) [Nhạc cực hay chọn lọc](/viettel/nhac-cho-cuc-hay-chon-loc/) [Nhạc trẻ hay nhất](/viettel/nhac-cho-tre-hay-nhat/) [Nhạc không lời hay nhất](/viettel/nhac-cho-khong-loi-hay-nhat/) [Nhạc chế hay nhất](/viettel/nhac-cho-che-hay-nhat/) [Nhạc chờ hot tháng 9](/viettel/nhac-cho-hot-thang-9/) [Nhạc chờ Hot nhất tháng](/viettel/nhac-cho-hot-nhat-thang/) [Nhạc chờ Hot nhất tuần](/viettel/nhac-cho-hot-nhat-tuan/) [Nhạc chờ Hot nhất hiện nay](/viettel/nhac-cho-hot-nhat-hien-nay/) [Nhạc hot chọn lọc](/viettel/nhac-cho-hot-chon-loc/) [Nhạc trẻ hot nhất](/viettel/nhac-cho-tre-hot-nhat/) [Nhạc chờ hot tháng 8](/viettel/nhac-cho-hot-thang-8/) [Nhạc chờ 12 cung hoàng đạo](/viettel/nhac-cho-12-cung-hoang-dao/) [Nhạc RAP](/viettel/nhac-cho-rap/) [Nhạc độc đáo](/viettel/nhac-cho-doc-dao/) [Nhạc chờ hài hước](/viettel/nhac-cho-hai-huoc/) [Nhạc chờ vui](/viettel/nhac-cho-vui/) [Nhạc chờ cười](/viettel/nhac-cho-cuoi/) [Nhạc chế](/viettel/nhac-cho-che/) [Nhạc remix](/viettel/nhac-cho-remix/) [Nhạc cho vợ yêu](/viettel/nhac-cho-vo-yeu/) [Nhạc cho chồng yêu](/viettel/nhac-cho-chong-yeu/) [Nhạc cho đại ca](/viettel/nhac-cho-dai-ca/) [Nhạc kinh dị - ma](/viettel/nhac-cho-kinh-di-ma/) [Nhạc VIP](/viettel/nhac-cho-vip/) [Âm thanh cuộc sống](/viettel/nhac-cho-am-thanh-cuoc-song/) [Nhạc thể thao](/viettel/nhac-cho-the-thao/) [Nhạc Trịnh Công Sơn](/viettel/nhac-cho-trinh-cong-son/) [Nhạc trẻ em](/viettel/nhac-cho-tre-em/) [Nhạc bà bầu](/viettel/nhac-cho-ba-bau/) [Nhạc quảng cáo](/viettel/nhac-cho-quang-cao/) [Nhạc game](/viettel/nhac-cho-game/) [Nhạc Thiên Chúa giáo](/viettel/nhac-cho-thien-chua-giao/) [Nhạc Phật](/viettel/nhac-cho-phat/) [Nhạc chờ phim](/viettel/nhac-cho-phim/) [Nhạc trẻ](/viettel/nhac-cho-tre/) [Việt Nam Idol](/viettel/nhac-cho-viet-nam-idol/) [Nhạc trữ tình](/viettel/nhac-cho-tru-tinh/) [Nhạc thiếu nhi](/viettel/nhac-cho-thieu-nhi/) [Nhạc cách mạng - nhạc đỏ](/viettel/nhac-cho-cach-mang-nhac-do/) [Nhạc không lời - cổ điển](/viettel/nhac-cho-khong-loi-co-dien/) [Love song](/viettel/nhac-cho-love-song/) [Nhạc quốc tế](/viettel/nhac-cho-quoc-te/) [Nhạc hướng về biển Đông](/viettel/nhac-cho-huong-ve-bien-dong/) [Nhạc Việt](/viettel/nhac-cho-viet/) [Nhạc vàng](/viettel/nhac-cho-vang/) [Dân ca-chèo-cải lương](/viettel/nhac-cho-dan-ca-cheo-cai-luong/) [Mừng sinh nhật](/viettel/nhac-cho-mung-sinh-nhat/) [Tết - năm mới](/viettel/nhac-cho-tet-nam-moi/) [Nhạc vui đón tết](/viettel/nhac-cho-vui-don-tet/) [Nhạc đám cưới](/viettel/nhac-cho-dam-cuoi/) [Nhạc chờ mùa xuân](/viettel/nhac-cho-mua-xuan/) [Valentine 14-2](/viettel/nhac-cho-valentine-14-2/) [QT phụ nữ 8-3](/viettel/nhac-cho-qt-phu-nu-8-3/) [Cá tháng tư 1-4](/viettel/nhac-cho-ca-thang-tu-1-4/) [Quốc tế thiếu nhi 1-6](/viettel/nhac-cho-quoc-te-thieu-nhi-1-6/) [Trung thu 15-8](/viettel/nhac-cho-trung-thu-15-8/) [Halloween 31-10](/viettel/nhac-cho-halloween-31-10/) [Phụ nữ VN 20-10](/viettel/nhac-cho-phu-nu-vn-20-10/) [Nhà giáo Việt Nam 20-11](/viettel/nhac-cho-nha-giao-viet-nam-20-11/) [Giáng sinh - noel 25-12](/viettel/nhac-cho-giang-sinh-noel-25-12/)
Tặng bạn bè, soạn: CHO MãSố SốĐT
**gửi**8377 **Chú ý:**Số ĐT được tặng nhạc chờ phải cùng mạng điện thoại với bạn và đang sử dụng dịch vụ nhạc chờ
### Kết quả tìm kiếm "Hinh bong em 02" (13 kết quả - 0.0070 giây)
**HD tìm kiếm "Hinh bong em 02" (Viettel)**
Nếu bạn không tìm thấy nhạc chờ Hinh bong em 02 (mạng Viettel), vui lòng kiểm tra từ khóa tìm kiếm và mạng nhạc chờ của bạn hoặc nhập từ khóa tìm kiếm khác
**Chú ý: Từ khóa tìm kiếm không phân biệt có dấu hay không dấu, chữ hoa chữ thường và có thể là tên ca sĩ hoặc tên bài hát.** Ngoài ra, từ khóa tìm kiếm cần có chiều dài >= **2 kí tự**
Để tải nhạc chờ Hinh bong em 02 mạng Viettel Imuzik miễn phí về máy tính, click vào nút download từ danh sách kết quả tìm kiếm.
Click vào tên bài hát ở danh sách tìm kiếm để lấy thông tin cài đặt và mã số nhạc chờ Hinh bong em 02 - Viettel.
**Từ khóa tìm kiếm trang này**:
Tải/ Download nhạc chờ Hinh bong em 02 Viettel miễn phí về điện thoại/ máy tính;
Mã số nhạc chờ Hinh bong em 02 - Viettel; Cài nhạc chờ Hinh bong em 02 Viettel Imuzik; Nghe nhạc chờ Hinh bong em 02 (Viettel Imuzik);
Tai nhac cho Hinh bong em 02 Viettel Imuzik mien phi ve dien thoai, may tinh;
Tim ma so nhac cho Hinh bong em 02 - mang Viettel Imuzik; Cai nhac cho Hinh bong em 02 Viettel Imuzik; Nghe nhac cho Hinh bong em 02 (Viettel Imuzik);

Cache-Control: max-age=3600, public

Accept-Ranges: bytes


text:
-
Đang bảo trì toàn forum, AE báo lỗi & yêu cầu hỗ trợ tại đây !!!
Hiện tại BQT đang tiến hành nâng cấp bảo trì toàn forum ChoiMobile, anh em trong quá trình sử dụng nếu gặp bất cứu lỗi gì vui lòng báo lỗi hoặc yều cầu hỗ trợ tại topic này !!! Cảm ơn anh em, chúc anh em nghỉ tết vui vẻ mạnh khỏe
-
Hướng Dẫn Sử Dụng Diễn Đàn
- Phương châm hoạt động của diễn đàn?
- Đối với anh em mới lập nick cần chú ý gì?
- Đối với anh em tìm ROM cần chú ý gì?
- Dành cho anh em vọc vạch, mod ROM?
-
ANH EM CHÚ Ý CHỈ SỬ DỤNG CÁC HOST SAU ĐỂ UPLOAD/DOWNLOAD FILE !
[HOT] Tiến Pro Mobile Chuyên SKY - LG - Samsung - HTC - IPhone Giá Tốt Nhất Cho Anh Em
Thảo luận trong 'Bán điện thoại' bắt đầu bởi tymbe, 30 Tháng 6 2013.
Trang 10/79
Trang 10/79

markdown:
-
[Đang bảo trì toàn forum, AE báo lỗi & yêu cầu hỗ trợ tại đây !!!](http://choimobile.vn/threads/69828)
Hiện tại BQT đang tiến hành nâng cấp bảo trì toàn forum ChoiMobile, anh em trong quá trình sử dụng nếu gặp bất cứu lỗi gì vui lòng báo lỗi hoặc yều cầu hỗ trợ tại topic này !!! Cảm ơn anh em, chúc anh em nghỉ tết vui vẻ mạnh khỏe
-
[Hướng Dẫn Sử Dụng Diễn Đàn](http://choimobile.vn/threads/25)
- Phương châm hoạt động của diễn đàn?
- Đối với anh em mới lập nick cần chú ý gì?
- Đối với anh em tìm ROM cần chú ý gì?
- Dành cho anh em vọc vạch, mod ROM?
-
**ANH EM CHÚ Ý CHỈ SỬ DỤNG CÁC HOST SAU ĐỂ UPLOAD/DOWNLOAD FILE !**
[[HOT] Tiến Pro Mobile Chuyên SKY - LG - Samsung - HTC - IPhone Giá Tốt Nhất Cho Anh Em](threads/hot-tien-pro-mobile-chuyen-sky-lg-samsung-htc-iphone-gia-tot-nhat-cho-anh-em.6834/)
Thảo luận trong '
[Bán điện thoại](forums/ban-dien-thoai.59/)' bắt đầu bởi [tymbe](members/tymbe.27443/), [30 Tháng 6 2013](threads/hot-tien-pro-mobile-chuyen-sky-lg-samsung-htc-iphone-gia-tot-nhat-cho-anh-em.6834/).
Trang 10/79
Trang 10/79

Cache-control: private, max-age=0

Set-Cookie: xf_brsa_count=1; expires=Fri, 23-Feb-2018 03:47:43 GMT; Max-Age=31535999; path=/

Server: nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
-
Đang bảo trì toàn forum, AE báo lỗi & yêu cầu hỗ trợ tại đây !!!
Hiện tại BQT đang tiến hành nâng cấp bảo trì toàn forum ChoiMobile, anh em trong quá trình sử dụng nếu gặp bất cứu lỗi gì vui lòng báo lỗi hoặc yều cầu hỗ trợ tại topic này !!! Cảm ơn anh em, chúc anh em nghỉ tết vui vẻ mạnh khỏe
-
Hướng Dẫn Sử Dụng Diễn Đàn
- Phương châm hoạt động của diễn đàn?
- Đối với anh em mới lập nick cần chú ý gì?
- Đối với anh em tìm ROM cần chú ý gì?
- Dành cho anh em vọc vạch, mod ROM?
-
ANH EM CHÚ Ý CHỈ SỬ DỤNG CÁC HOST SAU ĐỂ UPLOAD/DOWNLOAD FILE !
iPhone 5S sẽ sở hữu camera 12MP, chip xử lý giống iPhone 5
Thảo luận trong 'Tin tức - Review - Công nghệ' bắt đầu bởi biokiller, 16 Tháng 7 2013.

markdown:
-
[Đang bảo trì toàn forum, AE báo lỗi & yêu cầu hỗ trợ tại đây !!!](http://choimobile.vn/threads/69828)
Hiện tại BQT đang tiến hành nâng cấp bảo trì toàn forum ChoiMobile, anh em trong quá trình sử dụng nếu gặp bất cứu lỗi gì vui lòng báo lỗi hoặc yều cầu hỗ trợ tại topic này !!! Cảm ơn anh em, chúc anh em nghỉ tết vui vẻ mạnh khỏe
-
[Hướng Dẫn Sử Dụng Diễn Đàn](http://choimobile.vn/threads/25)
- Phương châm hoạt động của diễn đàn?
- Đối với anh em mới lập nick cần chú ý gì?
- Đối với anh em tìm ROM cần chú ý gì?
- Dành cho anh em vọc vạch, mod ROM?
-
**ANH EM CHÚ Ý CHỈ SỬ DỤNG CÁC HOST SAU ĐỂ UPLOAD/DOWNLOAD FILE !**
[iPhone 5S sẽ sở hữu camera 12MP, chip xử lý giống iPhone 5](threads/iphone-5s-se-so-huu-camera-12mp-chip-xu-ly-giong-iphone-5.7626/)
Thảo luận trong '
[Tin tức - Review - Công nghệ](forums/tin-tuc-review-cong-nghe.57/)' bắt đầu bởi [biokiller](members/biokiller.5690/), [16 Tháng 7 2013](threads/iphone-5s-se-so-huu-camera-12mp-chip-xu-ly-giong-iphone-5.7626/).

Set-Cookie: xf_brsa_count=1; expires=Fri, 23-Feb-2018 03:33:46 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
-
Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!
hzukpqkfmd
Thành Viên Mới, đến từ Bahia
- hzukpqkfmd được nhìn thấy lần cuối:
- 15/3/13
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
jfaxhvhvRE
- Nơi ở:
- Bahia
Tương tác

markdown:
-
Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!
# hzukpqkfmd
Thành Viên Mới, đến từ
[Bahia](misc/location-info?location=Bahia)
- hzukpqkfmd được nhìn thấy lần cuối:
- 15/3/13
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
jfaxhvhvRE
- Nơi ở:
[Bahia](misc/location-info?location=Bahia)
### Tương tác

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
-
Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!
Đặt in hóa đơn VAT giá rẻ 2016
Thảo luận trong 'Trò chuyện linh tinh' bắt đầu bởi flysauquan, 25/8/16.
Lượt xem: 18
Similar Threads: Đặt hóa

markdown:
-
Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!
# Đặt in hóa đơn VAT giá rẻ 2016
Thảo luận trong '
[Trò chuyện linh tinh](forums/tro-chuyen-linh-tinh.248/)' bắt đầu bởi [flysauquan](members/flysauquan.57961/), [25/8/16](threads/dat-in-hoa-don-vat-gia-re-2016.118286/).
Lượt xem: 18
Similar Threads: Đặt hóa
|Diễn đàn||Tiêu đề||Date|
|Trò chuyện linh tinh||
|


text:
Mobile SEO và tối ưu hóa conversion rate cho website di động
Mục Lục
Bài viết này nhằm giới thiệu tới mọi người về một khía cạnh mà vẫn chưa được nhiều người quan tâm đúng mức: tối ưu hóa cho phiên bản di động của website. Việc tối ưu hóa ở đây không chỉ là về việc tinh chỉnh về mặt kỹ thuật hay mobile SEO để tăng thứ hạng mà còn là về việc cải thiện trải nghiệm người dùng và gia tăng conversion rate. Và thực chất tại thời điểm này SEO và conversion optimization rất gần nhau, cũng là tất cả mọi thứ bạn cần phải làm để gia tăng trải nghiệm người dùng và việc tương tác của họ trên website, đem đến nhận thức thương hiệu cao hơn, bounce rate thấp hơn, khiến khách hàng quay lại nhiều hơn và qua đó gián tiếp giúp bạn có thứ hạng tốt hơn trên kết quả tìm kiếm.
Nếu đến lúc này mà bạn vẫn còn nghĩ rằng đa số người dùng sử dụng điện thoại di động chủ yếu để nghe, gọi, chụp ảnh hay check-in Facebook thì có lẽ bạn nên suy nghĩ lại. Cùng với sự phát triển nhanh như vũ bão về cả tính năng và thị phần của các smartphone và tablet thì năm 2014 được dự báo sẽ là năm bùng nổ của các thiết bị di động này tại Việt Nam. Dựa theo báo cáo “Our Mobile Planet” của Google thì hiện nay có khoảng 97% người dùng tìm kiếm các thông tin trên điện thoại di động của mình và 54% trong số đó từng thực hiện giao dịch mua hàng trên điện thoại của mình.
Những thông số này đã đủ để khiến bạn nghĩ tới việc tối ưu hóa và làm mobile SEO cho trang web của mình hay chưa? Nếu bạn quyết định rằng đã tới lúc chú trọng tới người dùng mobile và cần có một website mobile thì nên biết rằng một website có 3 cách để có thể hiển thị phiên bản điện thoại cho người xem:
Cách 1: website với thiết kế responsive (responsive design), có thể hiển thị được trên mọi thiết bị như máy tính, điện thoại, máy tính bảng với cùng URLs không thay đổi. Mỗi URL trên các website này đều thường sẽ có code HTML giống nhau cho tất cả các thiết bị nhưng chỉ dùng CSS để thay đổi cách nó hiển thị cho từng loại thiết bị. Đây là cách mà được các bộ máy tìm kiếm như Google ưa chuộng nhất và cũng tốt nhất cho quá trình mobile SEO.
Cách 2: website với thiết kế động (dynamic serving) nhằm phục vụ tất cả các thiết bị trên cùng các URLs nhưng tùy theo thiết bị truy cập là gì mà sẽ đưa ra các code HTML, CSS và đôi khi cả thiết kế đều hoàn toàn khác nhau. Cách này không được các bộ máy tìm kiếm ưa chuộng lắm vì việc cung cấp nội dung khác nhau tùy theo đối tượng truy cập từ lâu đã có thể bị đánh giá là không tốt (cloaking). Nếu bạn phải làm cách này thì hãy nhớ đảm bảo rằng bạn có sử dụng Vary HTTP header để cung cấp cho người dùng lẫn các bộ máy tìm kiếm đúng phiên bản web dựa trên thiết bị truy cập của người đó.
Cách 3: có 2 websites riêng biệt, một website cho máy tính và một website cho các thiết bị di động (separate mobile site). Cách này cũng là một giải pháp thường thấy và đặc biệt hữu dụng nếu website hướng đến những người dùng sử dụng điện thoại đời cũ (không phải smartphone). Các loại điện thoại đời cũ thường không có khả năng xử lý CSS nên cần phải có một trang riêng để hiển thị tốt hơn. Nếu xử dụng domain và website di động riêng thì nên chú ý tới vấn đề tag và sử dụng thẻ “canonical” và “alternate” hợp lý để tránh trùng lập nội dung, phần này sẽ được đề cập bên dưới.
Các lỗi thường gặp của website mobile
Mobile SEO thật ra chỉ là phần mở rộng hơn của kỹ thuật SEO thông thường vì thực chất website dành cho thiết bị di động cũng chỉ là một phần mở rộng của website thông thường và cả 2 thật ra chỉ nên là 1, ít nhất là đối với Google (đó là lý do tại sao Google ủng hộ responsive design). Dù là SEO cho mobile hay SEO thuần túy thì đều phải dựa trên việc phát triển content cho website, cải thiện trải nghiệm người dùng và tối ưu hóa conversion rate. Tuy nhiên khi tiến hành SEO cho website mobile thì trước tiên cần chú ý tới một số lỗi thường mắc phải để đảm bảo website di động được vận hành một cách tốt nhất:
1. Redirect không đúng
Chẳng hạn như redirect về homepage chứ không phải tới đúng trang nội dung mà khách hàng muốn tới. Việc redirect sai có thể khiến người dùng bỏ đi, làm tăng bounce rate, giảm thời lượng ở lại trên website, giảm sút trải nghiệm người dùng. Ngoài ra việc này cũng gây khó khăn cho các bộ máy tìm kiếm trong việc crawl và index trang web. Đáng ngạc nhiên vì đây là một trong những sai lầm dễ mắc phải nhất khi làm website di động, đặc biệt là các trang web thuộc trường hợp thứ 3, sử dụng một website riêng biệt cho người dùng thiết bị di động. Do đó hãy cẩn thận để đảm bảo rằng trang web của bạn redirect tới đúng nơi đúng chỗ giữa 2 phiên bản.
2. 404 Not found errors
Đôi khi người dùng lại bị đưa đến một trang lỗi 404 bởi vì thiết bị của họ sử dụng bị nhận diện. Chẳng hạn như việc người dùng đang sử dụng máy tính bàn hay laptop nhưng lại bị website nhận diện nhầm là điện thoại và bị đưa đến trang dành riêng cho điện thoại nhưng đường link này lại không tồn tại hoặc khác biệt gây ra lỗi 404.
3. Lỗi Googlebot-Mobile
Lỗi này khiến cho website mobile không thể crawl được bởi Googlebot. Nguyên nhân chủ yếu có thể là việc redirect loop, bị chặn bởi settings trong robots.txt hoặc việc lập markup/tag sai. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến việc xếp hạng của website mobile và mobile SEO của nó.
4. Không tag đầy đủ phiên bản website thường và mobile
Google cần biết rằng có mối liên hệ giữa website thường và website mobile và để làm điều này bạn cần phải sử dụng thẻ rel=”canonical” và rel=”alternate”. Nếu bạn là website thuộc trường hợp thứ 3 ở trên (website riêng biệt cho người dùng thiết bị di động) thì đây là điều đặc biệt cần thiết phải làm.
Ví dụ bạn có 2 trang web:
http://conversion.vn/mobile-seo-cho-website-di-dong (trang bình thường)
http://m.conversion.vn/mobile-seo-cho-website-di-dong (trang di động)
Thì trên trang bình thường cần phải có tag rel=”alternate” để chỉ Google biết rằng trang kia là một phiên bản khác của trang hiện tại.
<link rel=”alternate” media=”only screen and (max-width: 640px)” href=”http://m.conversion.vn/mobile-seo-cho-website-di-dong” />
Trên trang dành cho điện thoại di động cần có thẻ rel=”canonical” để Google biết rằng trang trên là trang gốc.
<link rel=”canonical” href=”http://conversion.vn/mobile-seo-cho-website-di-dong” />
Quá trình này nhằm giúp Google xác định được mối liên hệ giữa 2 trang web, tránh tình trạng đánh giá rằng 2 trang này bị duplicated nội dung, rất không tốt cho mobile SEO. Hướng dẫn chi tiết hơn của Google về việc này.
Những đặc trưng của mobile SEO
Sau khi đảm bảo các vấn đề lỗi kỹ thuật đã được giải quyết thì bạn cần chú ý đến một số đặc điểm riêng biệt khi tiến hành SEO cho web mobile:
1. Từ khóa tìm kiếm
Điểm khác biệt lớn nhất của người dùng máy tính và người dùng điện thoại đó chính là việc sử dụng từ khóa khác nhau khi tìm kiếm thông tin. Xu hướng phát triển của việc tìm kiếm bằng giọng nói trên điện thoại di động là một trong các nguyên nhân lớn. Ví dụ người dùng điện thoại khi tìm kiếm một dịch vụ gì đó bằng giọng nói sẽ thường dùng từ khóa như: “nhà hàng gần nhất” thay vì cụm từ “nhà hàng quận 1” hay đại loại. Một lý do khác là vì điện thoại luôn có chức năng xác định vị trí, GPS và luôn bật trong khi máy tính thì không. Do đó khi nghiên cứu và lựa chọn từ khóa để làm cho website thì nên chú trọng tới đặc điểm này.
2. Độ dài ngắn của từ khóa
Ngoài ra khi tìm kiếm trên điện thoại, việc gõ từ khóa cũng sẽ thường không thuận tiện như khi gõ từ khóa trên máy tính nên người sử dụng thường sẽ dùng các từ ngắn gọn hơn, tránh các từ quá dài, long tail.
3. Thứ hạng
Do tính chất của điện thoại là có màn hình khá giới hạn về diện tích nên người dùng thường sẽ phải scroll nhiều hơn nếu muốn xem những thông tin bên dưới. Và người dùng thì không thích scroll. Do đó 3 kết quả đầu tiên trên trang kết quả tìm kiếm trên thiết bị di động sẽ là chiếm gần như toàn bộ lượt click của từ khóa đó. Do đó đối với mobile SEO, việc quan trọng là phải ở trong top 3, chứ không phải top 10 hay top 5 nữa.
4. Kết quả tìm kiếm
Các kết quả tìm kiếm trên điện thoại di động thường sẽ ưu tiên hơn cho các dịch vụ nào ở gần vị trí người dùng hơn. Các domain có chứa từ khóa liên quan đến địa điểm, các trang web nằm trong Google Place listing sẽ thường được ưu tiên hiển thị trên kết quả tìm kiếm hơn. Do đó cần phải chú trọng về việc đăng ký website dịch vụ với Google Place, sử dụng các thẻ markup/schema location cho dịch vụ nhằm tối ưu hóa kết quả tìm kiếm. Ngoài ra trong một số từ khóa, hình ảnh và video sẽ được ưu tiên hơn khi tìm kiếm trên điện thoại di động, do đó cũng nên xem xét về SEO cho hình ảnh và các video.
5. Kết quả tìm kiếm mang tính cá nhân hóa
Trên điện thoại di động, người dùng thường sẽ luôn phải kết nối với tài khoản Google và do đó kết quả tìm kiếm mà họ thấy thường sẽ luôn là kết quả đã được cá nhân hóa riêng cho họ. Do đó những trang web mà họ thường sử dụng, những địa điểm mà họ thường đi sẽ được ưu tiên hơn trong kết quả tìm kiếm.
6. Flash hoặc Java – cần lưu ý
Một số browser mặc định của các phiên bản hệ điều hành điện thoại cũ có thể không hỗ trợ flash và đặc biệt các sản phẩm từ hãng Apple như iPhone, iPod, Macbook v.v.. đều không hỗ trợ flash và tương lai cũng sẽ vậy. Một số điện thoại cũng sẽ không xử lý được Java, do đó cũng cần tránh sử dụng Java khi làm website di động. Flash và Java có thể làm ảnh hưởng đến việc sử dụng của người dùng và làm tăng bounce rate nếu chúng làm người xem không tiếp cận được nội dung của wbesite. Do đó lời khuyên là hãy nên tập trung vào sử dụng HTML5/CSS3 cho phiên bản web di động, sẽ tốt hơn cho Mobile SEO.
Tối ưu hóa conversion rate trên website di động
1. Thiết kế
Thiết kế là một trong những nhân tố quan trọng trong việc quyết định sự thành bại của một trang web di động. Kích cỡ màn hình và khả năng tương tác trên máy tính và điện thoại di động khác nhau do đó khi thiết kế giao diện của website di động cần phải chú ý rõ ràng tới những điểm này. Nếu giao diện của trang web mobile không tiện dụng, thiếu tính trực quan hoặc không tương thích cho người dùng điện thoại thì chắc chắn sẽ khiến họ bỏ đi. Một số điều cần lưu ý về thiết kế cho website mobile:
Vì màn hình di động nhỏ, do đó bạn nên chú ý thiết kế các nút bấm hay các đường links sao cho to, rõ ràng và dễ thao tác. Các địa chỉ email được set “mailto” để người dùng có thể dễ dàng gửi email, số điện thoại có chức năng “nhấn vào để gọi” nhằm tiện dụng hơn cho người dùng.
Nếu nội dung cần hiển thị nhiều thì nên thiết kế để người đọc có thể kéo xuống để xem chứ không phải kéo ngang.
Dù website mobile và website cho máy tính có thể là 2 trang web khác nhau và riêng biệt thì cũng nên tuân thủ theo những chuẩn mực nhận diện thương hiệu đặc trưng. Điều này là rất quan trọng vì nó giúp người dùng cảm thấy họ đang cùng ở trên một website chứ không phải đã bị đẩy đi một nơi khác và giúp họ nhớ về thương hiệu của bạn lâu hơn. Nhận diện thương hiệu có thể được tuân thủ bằng cách tuân theo các màu sắc chuẩn mực của website thông thường và hình mẫu logo.
2. Tốc độ tải trang
Tốc độ tải trang có tác động khá nhiều đến trải nghiệm người dùng trên trang web di động. Theo các nghiên cứu từ Nielsen, một trang web trên di động nên được tải trong khoảng 1 – 2 giây để có thể cung cấp cho người dùng trải nghiệm tốt nhất. Nếu một website tải chậm hơn 3 giây, sẽ khiến người dùng nóng ruột và sau khoảng 10 giây thì đa số người dùng sẽ rời khỏi website. Hiện nay tốc độ trung bình của các website là khoảng 5 giây. Nếu bạn có thể làm bất cứ điều gì để tối ưu hóa tốc độ tải trang web dù chỉ 0,5 hay 1 giây thì cũng cần phải làm.
Đối với Google thì tốc độ tải trang là một trong những yếu tố có ảnh hưởng tới khả năng xếp hạng của website và cần đặc biệt lưu ý từ gốc độ tối ưu hóa conversion và cả mobile SEO. Một trong những cách tốt nhất để bạn tối ưu hóa tốc độ tải trang web đó chính là sử dụng extension PageSpeed Insights từ Google. Ứng dụng này sẽ quét toàn bộ website và đưa ra các nhận xét về việc làm thế nào để tối ưu hóa tốc độ của trang web bằng cách nén các hình ảnh, gom các file css, v.v…
3. Định hướng và tương tác trong website
Đa phần người dùng đều cảm thấy tốc độ lướt web và tải web trên di động chậm hơn so với trên máy tính, do đó một trong những điều quan trọng bạn cần để tâm là tối giản số lượng trang đến mức đơn giản nhất có thể. Người dùng không thích phải bấm nhiều lần để tới được nội dung họ cần tìm kiếm. Do đó cấu trúc website nên càng đơn giản càng tốt, cho phép người dùng tiếp cận thông tin nhanh hơn, dễ hơn. Người dùng không nên phải bấm nhiều hơn 3 lần để tìm đến được trang họ muốn.
Trên giao diện có giới hạn của điện thoại, việc điều hướng qua lại giữa các trang, cũng như giữa các tab cũng khó khăn hơn trên máy tính. Do đó, nếu phải load sang trang mới trên tab mới thì website di động của bạn cần có những điều hướng và chỉ dẫn để giúp người dùng có thể trở lại trang ban đầu nếu họ muốn một cách nhanh nhất. Tốt nhất là các trang luôn nên có phím trang chủ và trở về trang trước để người dùng dễ sử dụng.
Việc gõ bàn phím trên các điện thoại dù đã có nhiều cải tiến nhưng vẫn không thể nhanh và thoải mái như việc gõ trên máy tính. Do đó hãy thêm tính năng auto-suggest, auto-complete vào những khung nội dung nào có thể nhầm giảm bớt việc người dùng phải bấm quá nhiều trên điện thoại.
Bên trên chỉ là nêu ra một cách tổng quát về những gì bạn có thể làm để tối ưu hóa cho website di động về cả conversion lẫn về phương diện mobile SEO. Tùy theo loại trang web mục đích cũng như đối tượng khách hàng mà chúng ta có thể có những phương hướng tối ưu hóa khác nhau mà tác giả sẽ đề cập trong một bài viết khác.
Quá đã cho người làm SEO. Tương lai sau này chắc máy tính chỉ để làm việc còn giải trí mua sắm chắc là mobile rồi !. Hiện tại trong 1 nhóm vài người trong 1 quán ăn, quán nước thì hơn 50% số đó cầm mobile, tablet rồi 🙂
Cảm ơn anh đã đưa những kiến thức vô cùng hữu ích về Seo Mobile. Theo em thấy thì nếu để thuận tiện cho người dùng hơn thì nên có 1 giao diện riêng dành cho mobile. Nhưng phải tương thích với tất cả các trình duyệt trên moblie. Điều này google đánh giá như thế nào so với việc giao diện mobile giống hệt giao diện máy tính?
Mong những chia sẻ tiếp theo của anh!
@ThuyPhung: hi em, việc có một giao diện riêng cho mobile là hợp lý nếu giao diện riêng đó được thiết kế phù hợp. Đây là cách mà nhiều website bán hàng ecommerce vẫn làm vì cơ bản website ecommerce cực kỳ phức tạp với nhiều nội dung nên việc điều chỉnh chỉ bằng CSS là không đủ mà phải sử dụng một giao diện hoàn toàn riêng (Dynamic serving – cách 2 ở trên). Google vẫn thích responsive website, tuy nhiên sẽ vẫn đánh giá công bằng nếu mình làm rõ ràng về việc show nội dung (bằng HTTP Vary header như nêu trên) và thật sự có rất nhiều website trên thế giới vẫn dùng cách 2 và cách 3. Quan trọng nhất vẫn là trải nghiệm người dùng, nếu cái này tốt người ta sẽ quay lại và quay lại, thứ hạng sẽ tự tăng. Nên nghĩ tới việc phục vụ người dùng, không phải Google.
Còn về việc tương thích với tất cả trình duyệt là chuyện đương nhiên. Một website luôn phải được test kỹ lưỡng với tất cả các browsers phổ biến trên cả desktop /laptop và mobile. Một số đời browsers cũng đặc biệt hay có vấn đề về mặt hiển thị như IE 8 và cần được quan tâm đặc biệt khi test do số người dùng IE vẫn nhiều và đây là version mặc định cho nhiều máy.
Vâng, em thường quên mất IE, tại toàn dùng chrome 😀 em cũng đang nghiên cứu SEO mobile và đang chuẩn bị cho giao diện mobile mới của website công ty.
Mong những bài viết chia sẻ nữa từ anh ^^ Cảm ơn anh về những góp ý phía trên 😀
Hiện tại mình thấy thiết kế web đang theo hướng sử dụng responsive khá là nhiều cho cả PC và Mobile, tuy nhiên các đơn vị lớn họ vẫn thích chạy theo dạng m.domain.com
Cái này tùy theo nhu cầu và mục đích của website. Một website thông tin đơn giản thì responsive là lựa chọn đơn giản và tối ưu. Nhưng một website e-commerce phức tạp có nhiều tính năng thì hai dạng thức kia có thể phù hợp hơn để tăng trải nghiệm người dùng.
Web em có một vấn đề ạ , mong anh giúp em , em cám ơn anh nhiều
web em hiện tại có 2 bản khác nhau cho desktop và mobile : web.vn và m.web.vn
Vấn đề là ở chỗ, một số mục trên web desktop không có trên mobile web -> điều này dẫn tới một số link trên desktop web có nhưng mobile web lại không có.
Vậy trên mobile web những link này em phải làm thế nào ?
Hi em,
Như em nói thì có vẻ 2 phiên bản web cũng khác nhau về thiết kế nên có những mục trang này có và những mục trang kia không có. Nên anh nghĩ rằng:
1. Với những link web.vn mà m.web.vn không có thì nên thiết lập redirect 301 về trang chủ hoặc chuyên mục gần nhất link đó.
Ví dụ: web.vn/category/example.html thì redirect 301 về m.web.vn hoặc m.web.vn/category/
2. Nếu các link đó đã không tồn tại thì nên check để tìm các link m.web.vn tương ứng và loại bỏ đi bên phiên bản desktop. Dùng các tool như Screaming Frog SEO Spider để tìm các links đó trên web.vn.
Regards,

markdown:
[Mobile SEO và tối ưu hóa conversion rate cho website di động](http://conversion.vn/mobile-seo-cho-website-di-dong/)
Mục Lục
Bài viết này nhằm giới thiệu tới mọi người về một khía cạnh mà vẫn chưa được nhiều người quan tâm đúng mức: tối ưu hóa cho phiên bản di động của website. Việc tối ưu hóa ở đây không chỉ là về việc tinh chỉnh về mặt kỹ thuật hay mobile SEO để tăng thứ hạng mà còn là về việc cải thiện trải nghiệm người dùng và gia tăng conversion rate. Và thực chất tại thời điểm này SEO và conversion optimization rất gần nhau, cũng là tất cả mọi thứ bạn cần phải làm để gia tăng trải nghiệm người dùng và việc tương tác của họ trên website, đem đến nhận thức thương hiệu cao hơn, bounce rate thấp hơn, khiến khách hàng quay lại nhiều hơn và qua đó gián tiếp giúp bạn có thứ hạng tốt hơn trên kết quả tìm kiếm.
Nếu đến lúc này mà bạn vẫn còn nghĩ rằng đa số người dùng sử dụng điện thoại di động chủ yếu để nghe, gọi, chụp ảnh hay check-in Facebook thì có lẽ bạn nên suy nghĩ lại. Cùng với sự phát triển nhanh như vũ bão về cả tính năng và thị phần của các smartphone và tablet thì năm 2014 được dự báo sẽ là năm bùng nổ của các thiết bị di động này tại Việt Nam. Dựa theo báo cáo “
[Our Mobile Planet](http://think.withgoogle.com/mobileplanet/en/)” của Google thì hiện nay có khoảng 97% người dùng tìm kiếm các thông tin trên điện thoại di động của mình và 54% trong số đó từng thực hiện giao dịch mua hàng trên điện thoại của mình.
Những thông số này đã đủ để khiến bạn nghĩ tới việc tối ưu hóa và làm mobile SEO cho trang web của mình hay chưa? Nếu bạn quyết định rằng đã tới lúc chú trọng tới người dùng mobile và cần có một website mobile thì nên biết rằng một website có 3 cách để có thể hiển thị phiên bản điện thoại cho người xem:
**Cách 1:** website với thiết kế responsive (responsive design), có thể hiển thị được trên mọi thiết bị như máy tính, điện thoại, máy tính bảng với cùng URLs không thay đổi. Mỗi URL trên các website này đều thường sẽ có code HTML giống nhau cho tất cả các thiết bị nhưng chỉ dùng CSS để thay đổi cách nó hiển thị cho từng loại thiết bị. Đây là cách mà được các bộ máy tìm kiếm như Google ưa chuộng nhất và cũng tốt nhất cho quá trình mobile SEO. **Cách 2:** website với thiết kế động (dynamic serving) nhằm phục vụ tất cả các thiết bị trên cùng các URLs nhưng tùy theo thiết bị truy cập là gì mà sẽ đưa ra các code HTML, CSS và đôi khi cả thiết kế đều hoàn toàn khác nhau. Cách này không được các bộ máy tìm kiếm ưa chuộng lắm vì việc cung cấp nội dung khác nhau tùy theo đối tượng truy cập từ lâu đã có thể bị đánh giá là không tốt ( [cloaking](http://en.wikipedia.org/wiki/Cloaking)). Nếu bạn phải làm cách này thì hãy nhớ đảm bảo rằng bạn có sử dụng Vary HTTP header để cung cấp cho người dùng lẫn các bộ máy tìm kiếm đúng phiên bản web dựa trên thiết bị truy cập của người đó. **Cách 3:** có 2 websites riêng biệt, một website cho máy tính và một website cho các thiết bị di động (separate mobile site). Cách này cũng là một giải pháp thường thấy và đặc biệt hữu dụng nếu website hướng đến những người dùng sử dụng điện thoại đời cũ (không phải smartphone). Các loại điện thoại đời cũ thường không có khả năng xử lý CSS nên cần phải có một trang riêng để hiển thị tốt hơn. Nếu xử dụng domain và website di động riêng thì nên chú ý tới vấn đề tag và sử dụng thẻ “canonical” và “alternate” hợp lý để tránh trùng lập nội dung, phần này sẽ được đề cập bên dưới.
## Các lỗi thường gặp của website mobile
Mobile SEO thật ra chỉ là phần mở rộng hơn của kỹ thuật SEO thông thường vì thực chất website dành cho thiết bị di động cũng chỉ là một phần mở rộng của website thông thường và cả 2 thật ra chỉ nên là 1, ít nhất là đối với Google (đó là lý do tại sao Google ủng hộ responsive design). Dù là SEO cho mobile hay SEO thuần túy thì đều phải dựa trên việc phát triển content cho website, cải thiện trải nghiệm người dùng và tối ưu hóa conversion rate. Tuy nhiên khi tiến hành SEO cho website mobile thì trước tiên cần chú ý tới một số lỗi thường mắc phải để đảm bảo website di động được vận hành một cách tốt nhất:
**1. Redirect không đúng**
Chẳng hạn như redirect về homepage chứ không phải tới đúng trang nội dung mà khách hàng muốn tới. Việc redirect sai có thể khiến người dùng bỏ đi, làm tăng bounce rate, giảm thời lượng ở lại trên website, giảm sút trải nghiệm người dùng. Ngoài ra việc này cũng gây khó khăn cho các bộ máy tìm kiếm trong việc crawl và index trang web. Đáng ngạc nhiên vì đây là một trong những sai lầm dễ mắc phải nhất khi làm website di động, đặc biệt là các trang web thuộc trường hợp thứ 3, sử dụng một website riêng biệt cho người dùng thiết bị di động. Do đó hãy cẩn thận để đảm bảo rằng trang web của bạn redirect tới đúng nơi đúng chỗ giữa 2 phiên bản.
**2. 404 Not found errors**
Đôi khi người dùng lại bị đưa đến một trang lỗi 404 bởi vì thiết bị của họ sử dụng bị nhận diện. Chẳng hạn như việc người dùng đang sử dụng máy tính bàn hay laptop nhưng lại bị website nhận diện nhầm là điện thoại và bị đưa đến trang dành riêng cho điện thoại nhưng đường link này lại không tồn tại hoặc khác biệt gây ra lỗi 404.
**3. Lỗi Googlebot-Mobile**
Lỗi này khiến cho website mobile không thể crawl được bởi Googlebot. Nguyên nhân chủ yếu có thể là việc redirect loop, bị chặn bởi settings trong robots.txt hoặc việc lập markup/tag sai. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến việc xếp hạng của website mobile và mobile SEO của nó.
**4. Không tag đầy đủ phiên bản website thường và mobile**
Google cần biết rằng có mối liên hệ giữa website thường và website mobile và để làm điều này bạn cần phải sử dụng thẻ rel=”canonical” và rel=”alternate”. Nếu bạn là website thuộc trường hợp thứ 3 ở trên (website riêng biệt cho người dùng thiết bị di động) thì đây là điều đặc biệt cần thiết phải làm.
Ví dụ bạn có 2 trang web:
http://conversion.vn/mobile-seo-cho-website-di-dong (trang bình thường)
http://m.conversion.vn/mobile-seo-cho-website-di-dong (trang di động)
Thì trên trang bình thường cần phải có tag rel=”alternate” để chỉ Google biết rằng trang kia là một phiên bản khác của trang hiện tại.
<link rel=”alternate” media=”only screen and (max-width: 640px)” href=”http://m.conversion.vn/mobile-seo-cho-website-di-dong” />
Trên trang dành cho điện thoại di động cần có thẻ rel=”canonical” để Google biết rằng trang trên là trang gốc.
<link rel=”canonical” href=”http://conversion.vn/mobile-seo-cho-website-di-dong” />
Quá trình này nhằm giúp Google xác định được mối liên hệ giữa 2 trang web, tránh tình trạng đánh giá rằng 2 trang này bị duplicated nội dung, rất không tốt cho mobile SEO. Hướng dẫn chi tiết hơn của Google về
[việc này](https://developers.google.com/webmasters/smartphone-sites/feature-phones).
## Những đặc trưng của mobile SEO
Sau khi đảm bảo các vấn đề lỗi kỹ thuật đã được giải quyết thì bạn cần chú ý đến một số đặc điểm riêng biệt khi tiến hành SEO cho web mobile:
**1. Từ khóa tìm kiếm**
Điểm khác biệt lớn nhất của người dùng máy tính và người dùng điện thoại đó chính là việc sử dụng từ khóa khác nhau khi tìm kiếm thông tin. Xu hướng phát triển của việc tìm kiếm bằng giọng nói trên điện thoại di động là một trong các nguyên nhân lớn. Ví dụ người dùng điện thoại khi tìm kiếm một dịch vụ gì đó bằng giọng nói sẽ thường dùng từ khóa như: “nhà hàng gần nhất” thay vì cụm từ “nhà hàng quận 1” hay đại loại. Một lý do khác là vì điện thoại luôn có chức năng xác định vị trí, GPS và luôn bật trong khi máy tính thì không. Do đó khi nghiên cứu và lựa chọn từ khóa để làm cho website thì nên chú trọng tới đặc điểm này.
**2. Độ dài ngắn của từ khóa**
Ngoài ra khi tìm kiếm trên điện thoại, việc gõ từ khóa cũng sẽ thường không thuận tiện như khi gõ từ khóa trên máy tính nên người sử dụng thường sẽ dùng các từ ngắn gọn hơn, tránh các từ quá dài, long tail.
**3. Thứ hạng**
Do tính chất của điện thoại là có màn hình khá giới hạn về diện tích nên người dùng thường sẽ phải scroll nhiều hơn nếu muốn xem những thông tin bên dưới. Và người dùng thì không thích scroll. Do đó 3 kết quả đầu tiên trên trang kết quả tìm kiếm trên thiết bị di động sẽ là chiếm gần như toàn bộ lượt click của từ khóa đó. Do đó đối với mobile SEO, việc quan trọng là phải ở trong top 3, chứ không phải top 10 hay top 5 nữa.
**4. Kết quả tìm kiếm**
Các kết quả tìm kiếm trên điện thoại di động thường sẽ ưu tiên hơn cho các dịch vụ nào ở gần vị trí người dùng hơn. Các domain có chứa từ khóa liên quan đến địa điểm, các trang web nằm trong Google Place listing sẽ thường được ưu tiên hiển thị trên kết quả tìm kiếm hơn. Do đó cần phải chú trọng về việc đăng ký website dịch vụ với Google Place, sử dụng các thẻ markup/schema location cho dịch vụ nhằm tối ưu hóa kết quả tìm kiếm. Ngoài ra trong một số từ khóa, hình ảnh và video sẽ được ưu tiên hơn khi tìm kiếm trên điện thoại di động, do đó cũng nên xem xét về SEO cho hình ảnh và các video.
![ ket-qua-gan-nhat.jpg](http://conversion.vn/wp-content/uploads/ket-qua-gan-nhat-576x1024.jpg)
![ ket-qua-gan-nhat.jpg](http://conversion.vn/wp-content/uploads/ket-qua-gan-nhat-576x1024.jpg)
Các kết quả Google Place ưu tiên được hiển thị trước các kết quả tìm kiếm cho các từ khóa mang tính địa điểm
**5. Kết quả tìm kiếm mang tính cá nhân hóa**
Trên điện thoại di động, người dùng thường sẽ luôn phải kết nối với tài khoản Google và do đó kết quả tìm kiếm mà họ thấy thường sẽ luôn là kết quả đã được cá nhân hóa riêng cho họ. Do đó những trang web mà họ thường sử dụng, những địa điểm mà họ thường đi sẽ được ưu tiên hơn trong kết quả tìm kiếm.
**6. Flash hoặc Java – cần lưu ý**
Một số browser mặc định của các phiên bản hệ điều hành điện thoại cũ có thể không hỗ trợ flash và đặc biệt các sản phẩm từ hãng Apple như iPhone, iPod, Macbook v.v.. đều không hỗ trợ flash và tương lai cũng sẽ vậy. Một số điện thoại cũng sẽ không xử lý được Java, do đó cũng cần tránh sử dụng Java khi làm website di động. Flash và Java có thể làm ảnh hưởng đến việc sử dụng của người dùng và làm tăng bounce rate nếu chúng làm người xem không tiếp cận được nội dung của wbesite. Do đó lời khuyên là hãy nên tập trung vào sử dụng HTML5/CSS3 cho phiên bản web di động, sẽ tốt hơn cho Mobile SEO.
## Tối ưu hóa conversion rate trên website di động
**1. Thiết kế**
Thiết kế là một trong những nhân tố quan trọng trong việc quyết định sự thành bại của một trang web di động. Kích cỡ màn hình và khả năng tương tác trên máy tính và điện thoại di động khác nhau do đó khi thiết kế giao diện của website di động cần phải chú ý rõ ràng tới những điểm này. Nếu giao diện của trang web mobile không tiện dụng, thiếu tính trực quan hoặc không tương thích cho người dùng điện thoại thì chắc chắn sẽ khiến họ bỏ đi. Một số điều cần lưu ý về thiết kế cho website mobile:
Vì màn hình di động nhỏ, do đó bạn nên chú ý thiết kế các nút bấm hay các đường links sao cho to, rõ ràng và dễ thao tác. Các địa chỉ email được set “mailto” để người dùng có thể dễ dàng gửi email, số điện thoại có chức năng “nhấn vào để gọi” nhằm tiện dụng hơn cho người dùng.
Nếu nội dung cần hiển thị nhiều thì nên thiết kế để người đọc có thể kéo xuống để xem chứ không phải kéo ngang.
Dù website mobile và website cho máy tính có thể là 2 trang web khác nhau và riêng biệt thì cũng nên tuân thủ theo những chuẩn mực nhận diện thương hiệu đặc trưng. Điều này là rất quan trọng vì nó giúp người dùng cảm thấy họ đang cùng ở trên một website chứ không phải đã bị đẩy đi một nơi khác và giúp họ nhớ về thương hiệu của bạn lâu hơn. Nhận diện thương hiệu có thể được tuân thủ bằng cách tuân theo các màu sắc chuẩn mực của website thông thường và hình mẫu logo.
**2. Tốc độ tải trang**
Tốc độ tải trang có tác động khá nhiều đến trải nghiệm người dùng trên trang web di động. Theo các nghiên cứu từ Nielsen, một trang web trên di động nên được tải trong khoảng 1 – 2 giây để có thể cung cấp cho người dùng trải nghiệm tốt nhất. Nếu một website tải chậm hơn 3 giây, sẽ khiến người dùng nóng ruột và sau khoảng 10 giây thì đa số người dùng sẽ rời khỏi website. Hiện nay tốc độ trung bình của các website là khoảng 5 giây. Nếu bạn có thể làm bất cứ điều gì để tối ưu hóa tốc độ tải trang web dù chỉ 0,5 hay 1 giây thì cũng cần phải làm.
Đối với Google thì tốc độ tải trang là một trong những yếu tố có ảnh hưởng tới khả năng xếp hạng của website và cần đặc biệt lưu ý từ gốc độ tối ưu hóa conversion và cả mobile SEO. Một trong những cách tốt nhất để bạn tối ưu hóa tốc độ tải trang web đó chính là sử dụng extension
[PageSpeed Insights](https://chrome.google.com/webstore/detail/pagespeed-insights-by-goo/gplegfbjlmmehdoakndmohflojccocli) từ Google. Ứng dụng này sẽ quét toàn bộ website và đưa ra các nhận xét về việc làm thế nào để tối ưu hóa tốc độ của trang web bằng cách nén các hình ảnh, gom các file css, v.v… ![ page-speed-insight-google.png](http://conversion.vn/wp-content/uploads/page-speed-insight-google.png)
![ page-speed-insight-google.png](http://conversion.vn/wp-content/uploads/page-speed-insight-google.png)
Ứng dụng cho phép người dùng tự phân tích website của mình và tìm ra những gì cần phải tối ưu hóa để có tốc độ load tốt hơn
**3. Định hướng và tương tác trong website**
Đa phần người dùng đều cảm thấy tốc độ lướt web và tải web trên di động chậm hơn so với trên máy tính, do đó một trong những điều quan trọng bạn cần để tâm là tối giản số lượng trang đến mức đơn giản nhất có thể. Người dùng không thích phải bấm nhiều lần để tới được nội dung họ cần tìm kiếm. Do đó cấu trúc website nên càng đơn giản càng tốt, cho phép người dùng tiếp cận thông tin nhanh hơn, dễ hơn. Người dùng không nên phải bấm nhiều hơn 3 lần để tìm đến được trang họ muốn.
Trên giao diện có giới hạn của điện thoại, việc điều hướng qua lại giữa các trang, cũng như giữa các tab cũng khó khăn hơn trên máy tính. Do đó, nếu phải load sang trang mới trên tab mới thì website di động của bạn cần có những điều hướng và chỉ dẫn để giúp người dùng có thể trở lại trang ban đầu nếu họ muốn một cách nhanh nhất. Tốt nhất là các trang luôn nên có phím trang chủ và trở về trang trước để người dùng dễ sử dụng.
Việc gõ bàn phím trên các điện thoại dù đã có nhiều cải tiến nhưng vẫn không thể nhanh và thoải mái như việc gõ trên máy tính. Do đó hãy thêm tính năng auto-suggest, auto-complete vào những khung nội dung nào có thể nhầm giảm bớt việc người dùng phải bấm quá nhiều trên điện thoại.
Bên trên chỉ là nêu ra một cách tổng quát về những gì bạn có thể làm để tối ưu hóa cho website di động về cả conversion lẫn về phương diện mobile SEO. Tùy theo loại trang web mục đích cũng như đối tượng khách hàng mà chúng ta có thể có những phương hướng tối ưu hóa khác nhau mà tác giả sẽ đề cập trong một bài viết khác.
Quá đã cho người làm SEO. Tương lai sau này chắc máy tính chỉ để làm việc còn giải trí mua sắm chắc là mobile rồi !. Hiện tại trong 1 nhóm vài người trong 1 quán ăn, quán nước thì hơn 50% số đó cầm mobile, tablet rồi 🙂
Cảm ơn anh đã đưa những kiến thức vô cùng hữu ích về Seo Mobile. Theo em thấy thì nếu để thuận tiện cho người dùng hơn thì nên có 1 giao diện riêng dành cho mobile. Nhưng phải tương thích với tất cả các trình duyệt trên moblie. Điều này google đánh giá như thế nào so với việc giao diện mobile giống hệt giao diện máy tính?
Mong những chia sẻ tiếp theo của anh!
@ThuyPhung: hi em, việc có một giao diện riêng cho mobile là hợp lý nếu giao diện riêng đó được thiết kế phù hợp. Đây là cách mà nhiều website bán hàng ecommerce vẫn làm vì cơ bản website ecommerce cực kỳ phức tạp với nhiều nội dung nên việc điều chỉnh chỉ bằng CSS là không đủ mà phải sử dụng một giao diện hoàn toàn riêng (Dynamic serving – cách 2 ở trên). Google vẫn thích responsive website, tuy nhiên sẽ vẫn đánh giá công bằng nếu mình làm rõ ràng về việc show nội dung (bằng HTTP Vary header như nêu trên) và thật sự có rất nhiều website trên thế giới vẫn dùng cách 2 và cách 3. Quan trọng nhất vẫn là trải nghiệm người dùng, nếu cái này tốt người ta sẽ quay lại và quay lại, thứ hạng sẽ tự tăng. Nên nghĩ tới việc phục vụ người dùng, không phải Google.
Còn về việc tương thích với tất cả trình duyệt là chuyện đương nhiên. Một website luôn phải được test kỹ lưỡng với tất cả các browsers phổ biến trên cả desktop /laptop và mobile. Một số đời browsers cũng đặc biệt hay có vấn đề về mặt hiển thị như IE 8 và cần được quan tâm đặc biệt khi test do số người dùng IE vẫn nhiều và đây là version mặc định cho nhiều máy.
Vâng, em thường quên mất IE, tại toàn dùng chrome 😀 em cũng đang nghiên cứu SEO mobile và đang chuẩn bị cho giao diện mobile mới của website công ty.
Mong những bài viết chia sẻ nữa từ anh ^^ Cảm ơn anh về những góp ý phía trên 😀
Hiện tại mình thấy thiết kế web đang theo hướng sử dụng responsive khá là nhiều cho cả PC và Mobile, tuy nhiên các đơn vị lớn họ vẫn thích chạy theo dạng m.domain.com
Cái này tùy theo nhu cầu và mục đích của website. Một website thông tin đơn giản thì responsive là lựa chọn đơn giản và tối ưu. Nhưng một website e-commerce phức tạp có nhiều tính năng thì hai dạng thức kia có thể phù hợp hơn để tăng trải nghiệm người dùng.
Web em có một vấn đề ạ , mong anh giúp em , em cám ơn anh nhiều
web em hiện tại có 2 bản khác nhau cho desktop và mobile : web.vn và m.web.vn
Vấn đề là ở chỗ, một số mục trên web desktop không có trên mobile web -> điều này dẫn tới một số link trên desktop web có nhưng mobile web lại không có.
Vậy trên mobile web những link này em phải làm thế nào ?
Hi em,
Như em nói thì có vẻ 2 phiên bản web cũng khác nhau về thiết kế nên có những mục trang này có và những mục trang kia không có. Nên anh nghĩ rằng:
1. Với những link web.vn mà m.web.vn không có thì nên thiết lập redirect 301 về trang chủ hoặc chuyên mục gần nhất link đó.
Ví dụ: web.vn/category/example.html thì redirect 301 về m.web.vn hoặc m.web.vn/category/
2. Nếu các link đó đã không tồn tại thì nên check để tìm các link m.web.vn tương ứng và loại bỏ đi bên phiên bản desktop. Dùng các tool như Screaming Frog SEO Spider để tìm các links đó trên web.vn.
Regards,

Set-Cookie: _icl_current_language=vi; expires=Fri, 24-Feb-2017 02:32:41 GMT; Max-Age=86400; path=/

X-Cache: HIT from Backend

Server: nginx admin

Link: <http://conversion.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://conversion.vn/?p=209>; rel=shortlink


text:
- Video - Clip
- Tin tức
- Thế giới
- Thể thao
- Pháp luật
- Kinh tế
- Nhà nông
- Văn hóa
- Giải trí
- Du lịch
- Bạn đọc
- Video - Clip
- Tin tức
- Thế giới
- Thể thao
- Pháp luật
- Kinh tế
- Nhà nông
- Văn hóa
- Giải trí
- Sống trẻ
- Đẹp
- Gia đình
- Công nghệ
- Du lịch
- Ô tô - Xe máy
- Chuyện lạ
- Làng cười
- Bạn đọc
- Doanh nghiệp
- Trang chủ Dân Việt

markdown: [Video - Clip](/video-clip/) [Tin tức](/tin-tuc/) [Thế giới](/the-gioi/) [Thể thao](/the-thao/) [Pháp luật](/phap-luat/) [Kinh tế](/kinh-te/) [Nhà nông](/nha-nong/) [Văn hóa](/van-hoa/) [Giải trí](/giai-tri/) [Du lịch](/du-lich/) [Bạn đọc](/ban-doc/) [Video - Clip](/video-clip/) [Tin tức](/tin-tuc/) [Thế giới](/the-gioi/) [Thể thao](/the-thao/) [Pháp luật](/phap-luat/) [Kinh tế](/kinh-te/) [Nhà nông](/nha-nong/) [Văn hóa](/van-hoa/) [Giải trí](/giai-tri/) [Sống trẻ](/song-tre/) [Đẹp](/dep/) [Gia đình](/gia-dinh/) [Công nghệ](/cong-nghe/) [Du lịch](/du-lich/) [Ô tô - Xe máy](/o-to-xe-may/) [Chuyện lạ](/chuyen-la/) [Làng cười](/cuoi/) [Bạn đọc](/ban-doc/) [Doanh nghiệp](/doanh-nghiep/) [Trang chủ Dân Việt](/trang-chu-dan-viet/)

Cache-Control: public

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
Đất Bình Dương giá rẻ, Mua bán nhà đất Bình Dương
Hướng dẫn
Quy định
Liên Hệ
Góp ý
Đăng ký
Đăng nhập
Trang Chủ
TIN TỨC
Tin Tức & Sự Kiện
Tài Chính - Chứng Khoán
Tin Tức Bình Dương
Phong Thủy
SÀN GIAO DỊCH
Đất Ở - Thổ Cư
Đất Mỹ Phước
Đất TP Mới Binh Dương
Đất Bàu Bàng
Đất TP Thủ Dầu Một
Đất Thuận An
Đất Dĩ An
Đất Bến Cát
Đất Tân Uyên
Đất Dầu Tiến
Đất Phú Giáo
Nơi Khác
Nhà Ở - Nhà Phố
Biệt Thự - Villa
Căn Hộ Cao Cấp
Căn Hộ Chung Cư
Nhà ở Xã Hội
DỰ ÁN
Khu đô thị mới
Dự án nhà ở xã hội
Khu Căn Hộ
Cao ốc văn phòng
Công trình công cộng
Khu Phức Hợp - Thương Mại
THÔNG TIN CẦN BIẾT
GIẢI TRÍ
Video Cười
Tiểu Phẩm Cười
Quà Tặng Cuộc Sống
Game vui, Game Mini
TRANG CHỦ
»
SÀN GIAO DỊCH
»
Đất Ở - Thổ Cư
Tất cả
Cần Bán Đất
Cần Mua Đất
Cho Thuê Đất
Cần Thuê Đất
• Tất cả
• Đất Mỹ Phước
• Đất TP Mới Binh Dương
• Đất Bàu Bàng
• Đất TP Thủ Dầu Một
• Đất Thuận An
• Đất Dĩ An
• Đất Bến Cát
• Đất Tân Uyên
• Đất Dầu Tiến
• Đất Phú Giáo
• Nơi Khác
Đất Thuận An - Đất Ở - Thổ Cư - Đất Bình Dương giá rẻ, Mua bán nhà đất Bình Dương
Trang
(0/1):
1
...
« Trang đầu
|
Trang cuối »
vd:
dat binh duong
,
dat my phuoc
,
dat tp moi
DỰ ÁN NỖI BẬT
Khu đô thị Golden Center City 2
Dự án Golden Center City - Bến cát, Bình Dương
Dự án Nhà ở xã hội Hòa Lợi Bình Dương
Dự án Nhà ở xã hội Định Hòa TP Mới
Rich Home Bình Dương, Khu đô thị Rich Home
Dự án Căn hộ First Home Premium Bình Dương
THÔNG TIN CẦN BIẾT
Các tuyến xe Bus Becamex Tokyu
Các tuyến xe Bus đến các
Các tuyến xe Bus đến các
Bảng giá Đất Bình Dương 2015
Giá Đất Bình Dương năm 2013,
Trung tâm thương mại Becamex
HƯỚNG DẪN
Video Hướng dẫn làm Banner động
Tại sao tin đăng của tôi lại bị xóa?
Để đăng tin tôi phải làm gì?
Tôi muốn tin đã đăng xuất hiện đầu trang?
Đối tác
Đất Bình Dương
Bán đất Bình Dương
Dat Binh Duong gia re
Bán đất Bình Dương giá rẻ
Đất nền Bình Dương
Sàn GD BDS Bình Dương
Tin tức Bình Dương
Dự án đất Bình Dương
Đất Ở, Thổ Cư Bình Dương
Nhà Ở, Nhà Phố
Biệt Thự, Villa
Căn Hộ Cao Cấp
Căn hộ Chung cư
Khu đô thị mới Bình Dương
Khu Căn Hộ
Cao ốc văn phòng
Công trình công cộng
Khu Phức Hợp, Thương Mại
Đất Mỹ Phước
Đất TP Mới Binh Dương
Đất Thuận An
Đất Dĩ An
Đất Bàu Bàng
Đất TP Thủ Dầu Một
Đất Bến Cát
Đất Dầu Tiến
Đất Tân Uyên
Đất Phú Giáo
Cần Bán Đất Ở Thổ Cư
Cần Mua Đất Ở Thổ Cư
Cho Thuê Đất Ở Thổ Cư
Cần Thuê Đất Ở Thổ Cư
Giá Đất Bình Dương
Khách sạn, nhà nghĩ tại Bình Dương
Khu vui chơi giải trí
Khu mua sắm Bình Dương
Thông tin cần biết
Nhà hàng, ăn uống
Ngân hàng, điểm đặt ATM
Số điện thoại cần thiết
Các trường DH, CD, TCCN
tuyến xe bus tại Bình Dương
Bệnh viện, y tế
Bảng giá dịch vụ tiện ích
TRANG CHỦ
TIN TỨC
SÀN GIAO DỊCH
DỰ ÁN
THÔNG TIN CẦN BIẾT
PHONG THỦY
Liên kết:
Google index trong 24 giờ qua
Bảng báo giá
|
Quy định sử dụng
|
Điều khoản thỏa thuận
|
Chính sách bảo mật
|
Về chúng tôi
|
Liên hệ
Copyright © 2012 www.datbinhduonggiare.com
Xem website tốt nhất ở độ phân giải 1024 x 768 với trình duyệt FireFox, Chrome.
Thiết kế web
và Phát triển:
Đất Bình Dương Giá Rẻ

Server: Apache

X-FRAME-OPTIONS: DENY

Cache-Control: no-cache, must-revalidate

Content-Type: text/html


text:
- Hoạt động cuối:
- 19 Tháng mười một 2016
- Tham gia ngày:
- 3 Tháng mười 2015
- Bài viết:
- 46
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 6
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 2 Tháng sáu 1984 (Age: 32)
Chia sẻ trang này
seodienlanh
Member, Nam, 32
- seodienlanh được nhìn thấy lần cuối:
- 19 Tháng mười một 2016
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 2 Tháng sáu 1984 (Age: 32)
Tương tác

markdown:
![](http://seotoolsaz.com/ads/banner-seotoolsaz.gif)
![](http://seotoolsaz.com/ads/banner-seotoolsaz.gif)
![ seodienlanh](styles/novus/xenforo/avatars/avatar_male_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 19 Tháng mười một 2016
- Tham gia ngày:
- 3 Tháng mười 2015
- Bài viết:
- 46
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[6](members/seodienlanh.6788/trophies)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 2 Tháng sáu 1984 (Age: 32)
Chia sẻ trang này
# seodienlanh
Member, Nam, 32
- seodienlanh được nhìn thấy lần cuối:
- 19 Tháng mười một 2016
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 2 Tháng sáu 1984 (Age: 32)
### Tương tác
[iwin](http://taiiwin.vn)mới nhất - [cach tri mun dau den](http://chamsocda24h.net/cach-tri-mun/cach-tri-mun-dau-den)- [cach tri mun trung ca](http://chamsocda24h.net/cach-tri-mun/cach-tri-mun-trung-ca)- [thẩm mỹ viện](http://chamsocda24h.net/bi-quyet-lam-dep/tham-my-vien)- [danh bạ thẩm mỹ viện](http://chamsocda24h.net/bi-quyet-lam-dep/danh-ba-tham-my-vien)- [triệt lông vĩnh viễn](http://chamsocda24h.net/cham-soc-co-the/triet-long-vinh-vien)- [cach tri mun boc](http://chamsocda24h.net/cach-tri-mun/cach-tri-mun-boc)- [giam can hieu qua](http://chamsocda24h.net/giam-can-hieu-qua-2)- [cham soc da mat](http://chamsocda24h.net)- [tap chi cong nghe](http://tapchicongnghe.org/)- hướng dẫn nấu các [mon ngon moi ngay](http://amthucquan.net/mon-ngon-moi-ngay)Việt Nam - - [tai iwin](http://taiiwinmoi.net)- [tai game ban ca](http://gamebanca.org)- [game avatar](http://thegioigame24h.net/game-avatar/)- [game iwin](http://thegioigame24h.net/game-iwin/)- khóa [hoc photoshop](http://www.cncaptech.edu.vn/pages/courses/career-courses/photoshop.php)- [phòng khám đa khoa](http://mayo.com.vn)chất lượng cao TPHCM - Công ty [thi công nội thất chuyên nghiệp](http://www.ttdecor.net)nhất hiện nay

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: Nginx

X-Powered-By: VPSSIM

X-Content-Type-Options: nosniff


text: Công Ty Ô Tô Đông Anh xin giới thiệu đến Quý Khách Hàng xe tải jac 1T49 là dòng xe tải nhẹ có Cabin được thiết kế kiểu dáng khí động học hiện đại làm giảm sức cản gió. Cản trước và lưới tản nhiệt được thiết kế trang nhã với nhiều khe thông gió hơn làm mát động cơ. Góc nhìn từ cabin lớn tạo góc quan sát và tầm nhìn tối ưu. Động cơ được chế tạo với công nghệ hiện đại công suất lớn moomen xoắn cao ngay cả khi tốc độ còn thấp,tiết kiệm nhiên liêu, tiêu chuẩn khí thải Erro-2 thân thiên với môi trường. Động cơ được trang bị TURBO tăng áp và intercooler làm mát khí nạp giúp cho động cơ hoạt động tốt hơn dễ khởi động hơn, tiết kiệm nhiên liệu. Xe tải jac 1t49 thùng mui bạt- Trả góp từ 70- 80%. Liên hệ 0907 959 485.Thông Số Kỹ Thuật: Xe Tải Jac 1.49 tấn Thông số chung: Trọng lượng bản thân : 2450 kG Phân bố : - Cầu trước : 1310 kG - Cầu sau : 1140 kG Tải trọng cho phép chở : 1290 kg Số người cho phép chở : 3người Trọng lượng toàn bộ : 3935 kG Kích thước xe : Dài x Rộng x Cao : 5540 x 1900 x 2780 mm Kích thước lòng thùng hàng (hoặc kích thước bao xi téc) : 3720 x 1750 x 1770/--- mm Khoảng cách trục : 2800 mm Vết bánh xe trước / sau : 1460/1395 mm Số trục : 2 Công thức bánh xe : 4 x 2 Loại nhiên liệu : Diesel Động cơ : Nhãn hiệu động cơ: HFC4DA1-1 Loại động cơ: 4 kỳ, 4 xi lanh thẳng hàng, tăng áp Thể tích : 2771 cm3 Công suất lớn nhất /tốc độ quay : 68 kW/ 3600 v/ph Xe tải jac 1t49 thùng lửng, công nghệ Isuzu-Bảo hành 3 năm- Trả góp từ 70 - 80%Xe tải khác Xe tải veam 2T4| xe tải jac 9T1 Một số chương trình hỗ trợ trước và sau bán hàng: - MUA XE TRẢ GÓP: Khách hàng có thể vay 60% – 70% giá trị xe, thời gian vay từ 18 đến 60 tháng chỉ yêu cầu CMND,sổ hộ khẩu,đăng ký kết hôn hoặc chứng nhận độc thân tất cả đều photo không cần công chứng. - ĐÓNG THÙNG THEO YÊU CẦU: Thùng kín, thùng bảo ôn, thùng mui phủ bạt, thùng đông lạnh, gắn cẩu, xe thùng cánh dơi, xe thùng y tế, xe chụp xquang...... - HỔ TRỢ LÀM BIỂN SỐ: Nhân viên bán hàng trực tiếp tư vấn và làm các thủ tục đăng ký, đăng kiểm, hoán cải để hoàn thiện một chiếc xe hoàn chỉnh đến tay khách hàng. - DỊCH VỤ BẢO TRÌ BẢO HÀNH: Quý khách hàng khi mua xe tại công ty của chúng tôi sẽ được bảo hành chính hãng, bảo hành theo quy định của nhà sản xuất. Dịch vụ sửa chữa và thay thế phụ tùng chính hãng có xuất sứ nguồn gốc rõ ràng, mang đến sự an tâm nhất cho Quý khách hàng mua xe. Hãy đến với Ô Tô Đông Anh với đội ngủ nhân viên nhiệt tình và giàu kinh nghiệm chúng tôi chắc chắn rằng quý khách hàng sẽ rất hài lòng !! Bán đúng giá- Chất lượng- Giao xe nhanh.Liên Hệ Với Ô Tô Đông AnhCN1: 61 QL 1A, Khu vực 2, Phường Ba Láng, Quận Cái Răng, TP Cần ThơCN2: 2975, Quốc Lộ 1A, Phường Tân Thới Nhất, Quận 12, TPHCMĐT: 0907.959.485Website: tongdailyxetaiveammientay.com

markdown:
![](http://seotoolsaz.com/ads/banner-seotoolsaz.gif)
![](http://seotoolsaz.com/ads/banner-seotoolsaz.gif)
# Đại lý bán xe tải jac 1T49, jac 1.49 tấn giá khuyến mãi,chỉ cần 80 triệu có ngay xe về.
Thảo luận trong '
[Ô Tô](forums/o-to/)' bắt đầu bởi [Ô Tô Đông Anh](members/o-to-dong-anh.7938/), [14 Tháng mười 2016](threads/dai-ly-ban-xe-tai-jac-1t49-jac-1-49-tan-gia-khuyen-mai-chi-can-80-trieu-co-ngay-xe-ve.91165/).
[iwin](http://taiiwin.vn)mới nhất - [cach tri mun dau den](http://chamsocda24h.net/cach-tri-mun/cach-tri-mun-dau-den)- [cach tri mun trung ca](http://chamsocda24h.net/cach-tri-mun/cach-tri-mun-trung-ca)- [thẩm mỹ viện](http://chamsocda24h.net/bi-quyet-lam-dep/tham-my-vien)- [danh bạ thẩm mỹ viện](http://chamsocda24h.net/bi-quyet-lam-dep/danh-ba-tham-my-vien)- [triệt lông vĩnh viễn](http://chamsocda24h.net/cham-soc-co-the/triet-long-vinh-vien)- [cach tri mun boc](http://chamsocda24h.net/cach-tri-mun/cach-tri-mun-boc)- [giam can hieu qua](http://chamsocda24h.net/giam-can-hieu-qua-2)- [cham soc da mat](http://chamsocda24h.net)- [tap chi cong nghe](http://tapchicongnghe.org/)- hướng dẫn nấu các [mon ngon moi ngay](http://amthucquan.net/mon-ngon-moi-ngay)Việt Nam - - [tai iwin](http://taiiwinmoi.net)- [tai game ban ca](http://gamebanca.org)- [game avatar](http://thegioigame24h.net/game-avatar/)- [game iwin](http://thegioigame24h.net/game-iwin/)- khóa [hoc photoshop](http://www.cncaptech.edu.vn/pages/courses/career-courses/photoshop.php)- [phòng khám đa khoa](http://mayo.com.vn)chất lượng cao TPHCM - Công ty [thi công nội thất chuyên nghiệp](http://www.ttdecor.net)nhất hiện nay


text:
Tên miền dmbank.vn đang bị tạm ngừng. Để biết thông tin chi
tiết, mời nhập mã xác thực phía
dưới.
Domain dmbank.vn is suspended. For detail
information, please input following code.

Cache-control: no-cache

Set-cookie: JSESSIONID=0C6F4A1A4093FED44F74F385D7AA083E; Path=/ ; HttpOnly


text:
Đào phai nở sớm ở vùng trồng hoa lớn nhất xứ Thanh
Cách Tết 20 ngày, đào phai ở vùng trồng hoa lớn nhất xứ Thanh đã bắt đầu bung nở do thời tiết nắng ấm nhiều. Việc hoa nở sớm khiến chủ vườn mất đi một phần thu nhập.
Cách Tết 20 ngày, đào phai ở vùng trồng hoa lớn nhất xứ Thanh đã bắt đầu bung nở do thời tiết nắng ấm nhiều. Việc hoa nở sớm khiến chủ vườn mất đi một phần thu nhập.
Chủ đề liên quan: Tết Nguyên đán , vườn đào , hoa đào , cây cảnh , Thanh Hóa ,
Đến hẹn lại lên, bà con nông dân ở xã Hợp Lý, huyện Triệu Sơn đang khẩn trương chăm sóc cho những cây quất, cây đào, hoa, cây cảnh, chuẩn bị phục vụ thị trường Tết Nguyên đán Đinh Dậu 2017.
Chủ đề liên quan: vườn đào , cây cảnh , cây quất , hoa đào , Tết Nguyên đán ,
Dù hơn 1 tháng nữa mới tới Tết Bính Thân 2017, nhưng do thời tiết thất thường, nhiều cây đào đã nở rộ, đua nhau khoe sắc tại vườn Nhật Tân (Hà Nội) và có mặt trên một số tuyến phố Hà Nội.
Chủ đề liên quan: sắc xuân , hoa đào , chợ hoa , Tết Nguyên đán , tết 2017 ,
Ngoài tác dụng trang hoàng, làm đẹp cho ngôi nhà trong ngày Tết, một số loại hoa còn được cho là sẽ mang lại may mắn và tài lộc cho gia chủ cả năm.
Chủ đề liên quan: cắm hoa , cắm hoa ngày Tết , hoa lay ơn , hoa đào , Hoa mai , Hoa đồng tiền , Hoa mang lại may mắn ,
Cô gái diện bikini vô tư tạo dáng giữa vừa đào bất chấp thời tiết lạnh giá nhận được sự quan tâm của cồng đồng mạng.
Chủ đề liên quan: hoa đào , mặc bikini chụp ảnh với hoa đào , chụp ảnh với hoa đào , cô gái mặc bikini ,
Ngày xuân chưng hoa như mang cả tinh túy của vũ trụ vào nhà. Dưới đây là 10 loại hoa được cắm phổ biến trong các gia đình miền Bắc.
Chủ đề liên quan: Cắm hoa đẹp ngày tết , cách cắm hoa đẹp , Hoa đẹp , hoa hồng , hoa đào , hoa lay ơn , Hoa lan , hoa cúc , loài hoa thường được cắm dịp tết , ,
Giấy phép số 2897/GP-TTĐT cấp ngày 23 tháng 10 năm 2014 SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG HÀ NỘI.
Email: lienhedoisong@gmail.com; Điện thoại: (04) 66607080; Mobile: 0936251626
© Doisong.vn giữ bản quyền nội dung trên website này.
© 2011 Doisong.vn

markdown:
[](http://doisong.vn/dao-phai-no-som-o-vung-trong-hoa-lon-nhat-xu-thanh-n40958.html)
###
[
Đào phai nở sớm ở vùng trồng hoa lớn nhất xứ Thanh ](http://doisong.vn/dao-phai-no-som-o-vung-trong-hoa-lon-nhat-xu-thanh-n40958.html)
[Trong nước](http://doisong.vn/trong-nuoc/)
Cách Tết 20 ngày, đào phai ở vùng trồng hoa lớn nhất xứ Thanh đã bắt đầu bung nở do thời tiết nắng ấm nhiều. Việc hoa nở sớm khiến chủ vườn mất đi một phần thu nhập.


text:
Sự kiện hot
© Copyright 2014 emdep.vn, All rights reserved
Giấy phép số 70/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 05 tháng 02 năm 2016
Từ khóa
Menu

Set-Cookie: SERVERID=emdep; path=/

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
Sự kiện hot
© Copyright 2014 emdep.vn, All rights reserved
Giấy phép số 70/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 05 tháng 02 năm 2016
Từ khóa
Menu


text:
© Copyright 2004-2013 EVA.VN, all rights reserved. Sử dụng phần mềm EVA OCM 5.1. Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H. Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội. Tel: (84-4) 73 00 24 24 hoặc (84-4) 3512 1806 - Fax: (84-4) 3512 1804. VPĐD: Tầng 5 – Toà nhà Hải Âu - 39B Trường Sơn, P2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh. Tel: (84-8) 73 00 24 24 hoặc (84-8) 3848 9845 - Fax: (84-8) 3848 6519.
Giấy phép số: 351/GP-TMĐT ngày cấp 5/2/2015. SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG TP HÀ NỘI. Chịu trách nhiệm trang tin: Nguyễn Thị Hồng Yến
HOTLINE: 0903 288 624

markdown:
Theo Viện Ung Thư Quốc Gia Mỹ, năm 2014 có 232.6790 ca ung thư vú ở
[phụ nữ](http://eva.vn/), 2.360 ca ở đàn ông. Con số tử vong do ung thư vú ở phụ nữ là 40.000 người và ở đàn ông là 430 người.
Để giảm nguy cơ bị ung thư vú, hoặc ít nhất là chẩn đoán bệnh ở giai đoạn sớm nhất, ta cần có lối sống lành mạnh, kiểm tra sức khỏe định kì. Dưới đây là 10 bí quyết để ngăn ngừa căn bệnh này:
![ 10 bi quyet ngan ngua ung thu vu - 1](http://anh.eva.vn/upload/1-2015/images/2015-02-03/1422927071-ungthuvu1.jpg)
Ăn rau xanh: Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều rau, trái cây, cá...như của người Địa Trung Hải sẽ làm giảm nguy cơ bị ung thư vú.
Tập thể dục đều đặn: Phụ nữ năng động có ít nguy cơ phát triển ung thư vú. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy những phụ nữ ăn trái cây, rau xanh và hoạt động thể chất thường xuyên đã giảm được nguy cơ ung thư vú.
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc là khoảng 8 tiếng mỗi đêm. Nghiên cứu cho thấy giấc ngủ ngắn, làm việc đêm, tiếp xúc với ánh sáng suốt đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.
Duy trì cân nặng cân đối: Béo phì và tiểu đường liên quan đến nguy cơ mắc ung thư vú. Cách để loại bỏ chất béo không mong muốn đó là tránh uống nước ngọt, nước có đường, chỉ ăn khi đói, tập thể dục hàng ngày và ngủ đủ giấc.
Không hút thuốc, không uống rượu: Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư ở nhiều cơ quan trong cơ thể. Bên cạnh đó, uống rượu khiến nguy cơ mắc ung thư vú tăng cao.
Cho con bú sữa mẹ: Cho con bú sữa mẹ đem lại nhiều lợi ích, bao gồm làm giảm ung thư vú ở bà mẹ, vì sinh con sau 30 tuổi là 1 yếu tố gây ra loại ung thư này.
Tránh tiếp xúc với tia bức xạ: Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh dịch Mỹ khuyên phụ nữ nên giảm việc chụp CT, PET, X-Quang. Tuy nhiên, trị liệu bằng tia phóng xạ đôi khi cũng hữu ích, ví dụ như điều trị ung thư hạch Hodgkin. Trong trường hợp đó, người phụ nữ nên được khám sớm và thường xuyên để ngừa ung thư vú.
![ 10 bi quyet ngan ngua ung thu vu - 2](http://anh.eva.vn/upload/1-2015/images/2015-02-03/1422927071-ungthuvu1.jpg2.jpg)
Cẩn trọng với hormone: Nếu giai đoạn mãn kinh gây ra các triệu chứng khó chịu, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ. Điều trị thay thế hormone là 1 lựa chọn nhưng sử dụng lâu dài có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Nếu người trong gia đình có tiền sử mắc bệnh, bạn hãy cân nhắc các phép trị liệu không dùng hooc-môn.
Chụp chẩn đoán ung thư vú: Công cụ chụp được sử dụng phổ biến nhất là chụp X-quang vú, một phương pháp gây tranh cãi vì kết quả chẩn đoán chưa đáng tin cậy. Theo đó, sau mỗi lần chụp, 10% các phụ nữ được gọi lại để kiểm tra thêm, gây ra sự lo lắng.
Tuy vậy, chụp tia X vú vẫn là công cụ tốt nhất giúp chẩn đoán sớm. Theo Viện Ung Thư Quốc Gia Mỹ, có nhiều bằng chứng về lợi ích của việc chụp X-quang vú hàng năm đối với phụ nữ 40-74 tuổi. Mặt khác, Cơ quan Đặc nhiệm về Phòng bệnh Mỹ khuyên chỉ nên chụp 2 năm 1 lần đối với phụ nữ 50-74 tuổi.
Kiểm tra gen: Bác sĩ sản phụ khoa Donald Aptekar từ Trung tâm Y tế Rose của Mỹ cho biết: Nếu gia đình có lịch sử mắc bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng hoặc tổ tiên là người Do Thái, bạn có thể mang biến đổi gen (như BRCA 1 hoặc 2), làm tăng nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng. Nhiều yếu tố khác cũng gây ung thư di truyền. Bác sĩ Aptekar khuyên bạn nên nói chuyện với người tư vấn sức khỏe về việc kiểm tra gen.
![ Sức khỏe - Bệnh chàm làm tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ](http://anh.eva.vn//upload/1-2015/images/2015-01-30/medium/1422550846-thumbnail.jpg)
![ Sức khỏe - Bệnh chàm làm tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ](http://anh.eva.vn//upload/1-2015/images/2015-01-30/medium/1422550846-thumbnail.jpg)
[Bệnh chàm làm tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ](/suc-khoe/benh-cham-lam-tang-nguy-co-benh-tim-dot-quy-c131a212242.html)Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ mới được công bố trên tờ Journal of Allergy and Clinical Immunology nêu khả năng những người... ![ Sức khỏe - Cẩn trọng với thuốc phá thai](http://anh.eva.vn//upload/1-2015/images/2015-01-30/medium/1422551234-thumbnail.jpg)
![ Sức khỏe - Cẩn trọng với thuốc phá thai](http://anh.eva.vn//upload/1-2015/images/2015-01-30/medium/1422551234-thumbnail.jpg)
[Cẩn trọng với thuốc phá thai](/suc-khoe/can-trong-voi-thuoc-pha-thai-c131a212243.html)Phá thai sai phác đồ và không được kiểm soát đúng theo quy trình có thể dẫn đến nhiều ca biến chứng nguy hiểm. ![ Sức khỏe - Nước ngọt có ga khiến bé gái dậy thì sớm](http://anh.eva.vn//upload/1-2015/images/2015-01-31/medium/1422637549-thumbnail.jpg)
![ Sức khỏe - Nước ngọt có ga khiến bé gái dậy thì sớm](http://anh.eva.vn//upload/1-2015/images/2015-01-31/medium/1422637549-thumbnail.jpg)
[Nước ngọt có ga khiến bé gái dậy thì sớm](/suc-khoe/nuoc-ngot-co-ga-khien-be-gai-day-thi-som-c131a212339.html)Những thiếu nữ dùng nhiều nước ngọt có ga nhiều khả năng dậy thì sớm hơn các bạn cùng trang lứa ít dùng thức uống này.

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/2f/qcc-2f9c442e06520e10644e00cc3465b603

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/2f/qcc-2f9c442e06520e10644e00cc3465b603

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:58:"suc-khoe/10-bi-quyet-ngan-ngua-ung-thu-vu-c131a212610.html";}

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 2f9c442e06520e10644e00cc3465b603

X-CacheDebug-11: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/2f/qcc-2f9c442e06520e10644e00cc3465b603

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-5: Callback happened


markdown:
[Infographic: 3 năm 12 lần vỡ đường ống nước sông Đà](http://eva.vn/tin-tuc/infographic-3-nam-12-lan-vo-duong-ong-nuoc-song-da-c73a231570.html) [5.000 bạn trẻ xếp hình cánh chim hạc vận động hiến máu](http://eva.vn/tin-tuc/5000-ban-tre-xep-hinh-canh-chim-hac-van-dong-hien-mau-c73a231567.html) [Chiếc then cài cửa tố kẻ thiêu xác người tình](http://eva.vn/tin-tuc/chiec-then-cai-cua-to-ke-thieu-xac-nguoi-tinh-c73a231569.html)
Cục Cảnh sát hình sự Bộ Công an và Cục Hàng không Việt Nam hôm nay (25-7) vừa cung cấp thông tin về kết quả điều tra vụ ăn trộm đồ trong hành lý ký gửi của khách đi máy bay diễn ra gần đây nhất.
Cụ thể, ngày 20-7, hành khách JinSunMi, sinh năm 1988, quốc tịch Hàn Quốc, đi chuyến bay VJ961/INC-HAN (Incheon, Hàn Quốc – Hà Nội) củahãng hàng không Vietjet đến sân bay Nội Bài lúc 14 giờ 10 phút thì khai báo mất 1 chiếc điện thoại Samsung Note 2 màu trắng.
![ lai bat duoc nhan vien hang khong moi dien thoai cua khach - 1](http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2015/images/2015-07-25/1437835168-fullsizerender-1437813755971.jpg)
Chiếc điện thoại của khách được Tài và Thiện giấu lên trần hầm hàng
Hành khách JinSunMi đi cùng hành khách Đặng Thị Thu Hà (quốc tịch Việt Nam) có 4 kiện hành lý làm thủ tục ký gửi tại sân bay quốc tế Incheon, khi nhận lại hành lý thấy mất điện thoại. Từ phản ánh của khách, Cảng vụ Hàng không miền Bắc và Vietjet đã phối hợp với các đơn vị trong ngành hàng không triển khai các biện pháp xác minh, yêu cầu tổ nhân viên bốc xếp làm tường trình, kiểm tra các khu vực nghi vấn.
![ lai bat duoc nhan vien hang khong moi dien thoai cua khach - 2](http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2015/images/2015-07-25/1437835169-fullsizerender-1-1437813849871.jpg)
Túi hành lý ký gửi của hành khách JinSuMi
Trong khi đó, chiếc máy bay thực hiện chuyến bay VJ961/INC-HAN tiếp tục được đưa vào khai thác chặng Hà Nội – Cam Ranh – Hà Nội và chặng Hà Nội – TP HCM. Đến chiều 21-7, trước khi thực hiện chuyến bay về Hà Nội, tại sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất, khi nhân viên kỹ thuật của Vietjet kiểm tra máy bay đã phát hiện trên trần hầm số 3 (hầm để hàng, hành lý) của máy bay bị bật ra, bên trong có chiếc điện thoại Samsung như đã miêu tả. Thợ kỹ thuật đã lập biên bản và cùng niêm phong, bàn giao chiếc điện thoại cho Phòng Quản lý, bảo dưỡng kỹ thuật máy bay của Vietjet Air. Nhận định khả năng đây là điện thoại do các đối tượng lấy cắp tại Nội Bài cất giấu, Cục Hàng không Việt Nam đã yêu cầu Cảng vụ miền Nam chuyển ngay ra Nội Bài, chuyển cho Cục Cảnh sát điều tra về tội phạm trật tự xã hội (C45) - Bộ Công an để điều tra. Qua đấu tranh, 2 nhân viên bốc xếp là Lê Văn Thiện và Lê Trọng Tài của HGS – người trực tiếp phục vụ bốc xếp chuyến bay từ Incheon về Nội Bài đã khai nhận hành vi trộm cắp điện thoại của hành khách JinSunMi. C45 đã bắt giữ 2 đối tượng để mở rộng điều tra.
Hiện nay, Cục Hàng không Việt Nam tiếp tục phối hợp chặt chẽ với C45 để điều tra, làm rõ và củng cố hồ sơ để đưa các đối tượng ra xét xử trước pháp luật.
Cùng với việc phối hợp với lực lượng công an trong việc phòng chống tội phạm trộm cắp ở sân bay, Cục Hàng không cũng khuyến cáo hành khách không nên để vật dụng có giá trị trong hành lý ký gửi.
![ Tin tức - Vụ thảm sát ở Bình Phước: 5 người có quyền thừa kế](http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2015/images/2015-07-25/medium/1437810652-thumbnail.jpg)
![ Tin tức - Vụ thảm sát ở Bình Phước: 5 người có quyền thừa kế](http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2015/images/2015-07-25/medium/1437810652-thumbnail.jpg)
[Vụ thảm sát ở Bình Phước: 5 người có quyền thừa kế](/tin-tuc/vu-tham-sat-o-binh-phuoc-5-nguoi-co-quyen-thua-ke-c73a231543.html)Giải đáp thắc mắc về khối tài sản khổng lồ của vị đại gia này, PV báo GĐ&XH Cuối tuần đã có cuộc trao đổi với luật sư Ngô Việt Bắc... ![ Tin tức - Kế hoạch chạy tội tinh vi của nghịch tử sát hại mẹ](http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2015/images/2015-07-25/medium/1437810884-thumbnail.jpg)
![ Tin tức - Kế hoạch chạy tội tinh vi của nghịch tử sát hại mẹ](http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2015/images/2015-07-25/medium/1437810884-thumbnail.jpg)
[Kế hoạch chạy tội tinh vi của nghịch tử sát hại mẹ](/tin-tuc/ke-hoach-chay-toi-tinh-vi-cua-nghich-tu-sat-hai-me-c73a231544.html)Nhìn thấy chị gái nằm co quắp trên giường, hơi thở đã tắt, ông Sinh như chết lặng. ![ Tin tức - Vụ thảm sát 4 người ở Nghệ An: Vi Văn Mằn sẽ phải chịu mức án nào?](http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2015/images/2015-07-25/medium/1437811402-thumbnail.jpg)
![ Tin tức - Vụ thảm sát 4 người ở Nghệ An: Vi Văn Mằn sẽ phải chịu mức án nào?](http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2015/images/2015-07-25/medium/1437811402-thumbnail.jpg)
[Vụ thảm sát 4 người ở Nghệ An: Vi Văn Mằn sẽ phải chịu mức án nào?](/tin-tuc/vu-tham-sat-4-nguoi-o-nghe-an-vi-van-man-se-phai-chiu-muc-an-nao-c73a231547.html)Trong vụ thảm sát 4 người ở Nghệ An, nghi can Vi Văn Hai (thường gọi là Vi Văn Mằn) sẽ phải chịu mức hình phạt như thế nào về tội...

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/f9/qcc-f92ad95ec8b0056bc5e48c1d1b7b08c6

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/f9/qcc-f92ad95ec8b0056bc5e48c1d1b7b08c6

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:82:"tin-tuc/lai-bat-duoc-nhan-vien-hang-khong-moi-dien-thoai-cua-khach-c73a231571.html";}

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for f92ad95ec8b0056bc5e48c1d1b7b08c6

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to f92ad95ec8b0056bc5e48c1d1b7b08c6

X-CacheDebug-11: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/f9/qcc-f92ad95ec8b0056bc5e48c1d1b7b08c6


text:
<iframe width="510" height="400" src="http://xhamster.com/xembed.php?video=899585" frameborder="0" scrolling="no"></iframe>
Chú Ý: Các bạn vui lòng đăng ký thành viên để xem được hết phim và hình ảnh trên diễn đàn
Thông báo mới nhất
Cập nhật thông báo mới nhất
từ forum
Thủ thuật - Phần mềm
Tổng hợp những thủ thuật,phần mềm
cần thiết cho máy tính của bạn .
Ebook
Tổng hợp sách điện tử,
những cuốn sách hay
về PC cần khám phá
Forumotion
Tất cả về Forumotion
Code,skin,Hỏi đáp ... tại đây
« Xem bài trước | Xem bài kế tiếp »
Bài viết mới cùng chuyên mục
Bài viết liên quan với in thw swimming pool
Quyền hạn của bạn:

markdown:
<iframe width="510" height="400" src="http://xhamster.com/xembed.php?video=899585" frameborder="0" scrolling="no"></iframe>
**Chú Ý: Các bạn vui lòng đăng ký thành viên để xem được hết phim và hình ảnh trên diễn đàn**
Trình duyệt web là một phần mềm ứng dụng cho phép người sử dụng xem và tương tác với các văn bản, hình ảnh, đoạn phim, nhạc, trò chơi và các thông tin khác ở trên một trang web của một địa chỉ web trên mạng toàn cầu hoặc mạng nội bộ. Văn bản và hình ảnh trên một trang web có thể chứa siêu liên kết tới các trang web khác của cùng một địa chỉ web hoặc địa chỉ web khác. Trình duyệt web cho phép người sử dụng truy cập các thông tin trên các trang web một cách nhanh chóng và dễ dàng thông qua các liên kết đó. Trình duyệt web đọc định dạng HTML để hiển thị, do vậy một trang web có thể hiển thị khác nhau trên các trình duyệt khác nhau.
| |
**Thông báo mới nhất**
Cập nhật thông báo mới nhất
từ forum
**Thủ thuật - Phần mềm**
Tổng hợp những thủ thuật,phần mềm
cần thiết cho máy tính của bạn .
**Ebook**
Tổng hợp sách điện tử,
những cuốn sách hay
về PC cần khám phá
**Forumotion**
Tất cả về Forumotion
Code,skin,Hỏi đáp ... tại đây
«
[ Xem bài trước ](/t122p-topic)| [ Xem bài kế tiếp ](/t122n-topic)»
Bài viết mới cùng chuyên mục
Bài viết liên quan với
[in thw swimming pool](/t122-topic)
Quyền hạn của bạn:

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Vary: User-Agent

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"


text:
Cách đây ít phút, một hình ảnh chụp lại thông báo được cho là của FoodPanda đã được lan truyền khiến cộng đồng startup và đặc biệt là những người làm thương mại điện tử (TMĐT) tại Việt Nam đặc biệt chú ý.
Nội dung thông báo của FoodPanda nói về việc chấm dứt hoạt động kinh doanh của công ty này tại Việt Nam được gửi tới các đối tác ngày hôm nay 2/12/2015. Lý do không được viết chi tiết mà chỉ gói gọn lại "vì tình hình tài chính gặp nhiều khó khăn".
Ảnh Facebook Nguyễn Duy Long
Cũng theo nội dung thông báo, FoodPanda đã tiến hành thanh lý và đối chiếu các hợp đồng với đối tác, trong khoảng thời gian 5 ngày kể từ khi ra thông báo, công ty sẽ chấm dứt tất cả hoạt động liên quan đến dịch vụ bao gồm cả website foodpanda.vn.
FoodPanda là dịch vụ thương mại điện tử hoạt động theo mô hình đặt món ăn giao tận nơi (Online Food Delivery). FoodPanda hiện đã ra mắt và vận hành tại Singapore, Thái Lan, Malaysia, Indonesia. Đây là một sản phẩm của Rocket Internet và đăng ký hoạt động tại Việt Nam dưới tên Công ty TNHH MTV Gấu Trúc Food, website chính thức foodpanda.vn.
Dịch vụ này phát triển tại Việt Nam từ năm 2012 và cho tới cuối năm 2014, công ty vẫn tiếp tục phát triển mở rộng thị trường, là dịch vụ đầu tiên phủ sóng rộng khắp và quảng cáo trên các kênh truyền hình TV.
Lý do ngừng hoạt động từ thông báo được cho là của FoodPanda đưa ra khá giống với lý do của website TMĐT Beyeu.com. Trước đó, Beyeu.com cũng ngâm ngùi đóng cửa dịch vụ của mình và để lại lời nhắn đau thương tới cộng đồng rằng làm TMĐT cần rất nhiều tiền, và họ không quyết định đốt tiền nữa mà sẽ đóng cửa dự án.
Hiện tại FoodPanda chưa đưa ra thông báo chính thức nào về việc đóng cửa này tới truyền thông.
Bình luận
TIN NỔI BẬT
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Bà Nguyễn Bích Minh
Hà Nội: Tầng 20, Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email: info@genk.vn
Điện thoại: 04.73095555, máy lẻ 62374
VPĐD tại TP.HCM: Tầng 4, Tòa nhà 123
Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh
Copyright 2008 - 2016 - Công ty Cổ phần VCCorp
Tầng 17, 19, 20, 21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Trang tin điện tử trên internet: Giấy phép số 460/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 03/02/2016
HotLine: 01287 078 866
Email: giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH: Admicro
Ms. Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.


text:
6351594
Trang chủ > Tin tức
Giày dép quá chật cũng gây bệnh!!!
Khi bạn mua một đôi giày, nhưng chẳng may nó quá chật so với bàn chân của mình thì đừng cố ních chân vào đó nhé. Đừng vì tiếc rẻ mà dùng nó. Tại sao? Ngoài việc khiến bạn đi lại không thoải mái, nó còn làm bạn mắc bệnh đấy. Bạn không tin??? Hãy cùng giày cao nam Linhkent kiểm chứng điều đó nhé.
1. Bệnh chai chân:
Đi giày chật khiến lớp da chân cọ xát liên tục với da giày, lâu ngày vùng da sẽ bị sần sùi, cứng khác thường, đau và chảy máu. Tổn thương là những đám dày sừng màu ngà, vàng, khum lên, hình tròn hay bầu dục, sờ vào rất cứng, vùng ranh giới với da lành có thể bị nứt. Từ đó gây bội nhiễm, đau đớn, đôi khi ở trung tâm bong sừng tạo nên một lõm ở giữa.
Đi giày chật khiến chân bị chai
Ngoài nguyên nhân bị nhiễm khuẩn, chai chân là do cọ xát, tiếp xúc với giày dép chật. Vì thế, khi mua giày dép bạn cần chọn cho mình đôi phù hợp. Không nên đi những đôi giày quá chật so với chân, mũi giày quá nhỏ, gót quá cao, để tránh những điểm tì quá mạnh.
Nếu chân bị chai, gây nhiễm khuẩn và tổn thương vùng da thì nên thay giày bằng dép xăng đan một thời gian. Sau khi điều trị dứt điểm bệnh thì mới nên mang giày. Trong trường hợp bắt buộc phải đi,bạn có thể đi đôi rộng hơn một chút, rồi dùng các miếng đệm bảo vệ khu vực bị tổn thương để hạn chế tiếp xúc.
2. Bàn chân liên quan đến nội tạng
Bàn chân là nơi tập trung rất nhiều huyệt và dây thần kinh, nó được ví như trái tim thứ 2 của con người. Tất cả nội tạng của con người đều có thể tìm thấy ở vùng huyệt phản xạ liên quan ở bàn chân.
Vì vậy, nếu đi giày dép không vừa chân hoặc đế giày quá cứng, sẽ làm cho gan bàn chân bị kích thích, khiến bạn cảm thấy bứt rứt khó chịu.
Bàn chân liên quan đến nội tạng.
Những vùng huyệt phản xạ về đường tiêu hóa nằm ở vị trí phía trong của gan bàn chân, một khi đi giày dép không vừa, nhất là đi giày cao gót, giày hẹp bề ngang, thì ngón chân và vùng huyệt phản xạ ở chân của đường tiêu hóa dễ bị chèn ép.
Nếu như những chỗ này luôn bị kích thích, sẽ xuất hiện những triệu chứng rối loạn chức năng đường tiêu hóa. Nếu tình trạng kéo dài khiến bạn còn cảm thấy mệt mỏi, người gầy đi, ảnh hưởng đến chức năng của các nội tạng khác.
3. Bệnh viêm lớp cân mạc lòng bàn chân
Người thường xuyên mang giày cao gót, nhất là kiểu mũi nhọn, thường bị bệnh lý viêm lớp cân mạc lòng bàn chân do bị căng giãn quá mức, hoặc viêm và biến dạng khớp ngón chân cái và ngón út. Tình trạng tăng cân quá mức sẽ làm bệnh tiến triển nhanh và nặng hơn.
Giày chật mắc bệnh viêm lớp cân mạc lòng bàn chân
4. Viêm chân
Ngoài ra, khi mang dép hay giày quá chật, do bị cọ xát thường xuyên hoặc bàn chân lỏng lẻo không được giữ chắc trong giày nên chân dễ bị viêm, chấn thương như bong gân, trật khớp. Các đầu ngón chân sẽ quặp xuống như ngón chân chim vì phải gắng sức để bấu chắc vào mặt đất khi di chuyển.
Giày dép chật làm ngón chân bị quặp
Vậy làm thế nào để có đôi giày vừa chân???
Một đôi giày được xem là phù hợp khi nó bảo vệ được bàn chân, không gây đau hay trở ngại trong khi hoạt động, đồng thời vẫn đảm bảo được tính thẩm mỹ.
Để đo giày tương thích với bàn chân, bạn nên đo gót chân đến ngón dài nhất rồi cộng với 2cm. Chiều ngang: Phần rộng nhất của giày ứng với số đo từ ngón cái đến ngón út ở đoạn tiếp giáp giữa các ngón với phần mu bàn chân. Chiều cao gót không được quá 5cm, chiều rộng gót 2cm,góc sườn (độ dốc) vừa phải, phần mũi giày có độ hếch hợp lý với bước chân đi.
Bạn cần đo chân để chọn đôi giày vừa vặn.
Ngón chân ở mũi giày có thể hơi cong lại, có một khoảng cách độ rộng một ngón tay để ngón chân có chỗ hoạt động bình thường. Mũi và đế giày phải chắc chắn khi đi sẽ không bị trẹo chân. Điểm cuối cùng là phải chọn mua loại giày đi không bí chân. Ngoài ra, đi mua, tốt nhất là vào 3-4 giờ chiều, lúc đó chân căng, mua giày vào lúc này về sau đi không bị đau chân.
Ngón chân thì mềm, còn móng chân lại cứng. Nếu đi giày da nhọn mũi quá chật, đầu bàn chân sẽ bị ép chặt, khiến móng cọ xát quá mạnh vào 5 đầu ngón chân, gây đau đớn, sưng tấy cục bộ, hình thành hiện tượng móng chân quặp cắm vào thịt, đi lại đau nhói khó chịu, thậm chí còn gây nhiễm trùng.
chúc các bạn chọn được những đôi giày vừa vặn, hãy nhớ: đừng cố vì một đôi giày chật mà ních bàn chân xinh đẹp của mình vào đó bạn nhé.
Đây là sản phẩm mẫu bạn tham khảo na:
(Nguồn:http://giaynangchieucao.com)
Mẹo: Post quảng cáo, spam trong bình luận sẽ bị ban ngay lập tức
Chiều cao – thước đo sự tự tin???
Giày tăng chiều cao nam giá rẻ
Những Cách Làm Tăng Chiều Cao
Xu hướng giày nam đón tết 2014
Làm sao để lựa chọn được một đôi giay cao nam gioi phù hợp, chất lượng cao giá cả lại phải chăng? Hôm nay LINHKENT sẽ giới thiệu với bạn 5 bí quyết để chọn được cho mình một đôi giay cao danh cho nam gioi phù hợp nhất.
Linhkent là công ty chuyên cung cấp và phân phối sản phẩm giày cao nam, đặc biệt tập trung nguồn lực lớn vào phân khúc khách hàng quan tâm đến giay cao gia re tphcm.
Với nhiều phương pháp tăng chiều cao như hiện nay sẽ khiến bạn phân vân về vấn đề phải chọn và thực hiện theo cách nào cho hợp lý. Tùy vào nhu cầu vào mục đích muốn cải thiện vóc dáng mà mỗi người sẽ có giải pháp riêng. Nhưng việc chọn một đôi giày cao nam đẹp và phù hợp sẽ là mục tiêu hàng đầu bởi tính hiệu quả và nhanh chóng mà nó mang lại.

markdown:
6351594
[Trang chủ](/) > [Tin tức](/tin-tuc.html)
[Giày dép quá chật cũng gây bệnh!!!](#) ![](/images/news/1374809745_1346468458_1.jpg)
Khi bạn mua một đôi giày, nhưng chẳng may nó quá chật so với bàn chân của mình thì đừng cố ních chân vào đó nhé. Đừng vì tiếc rẻ mà dùng nó. Tại sao? Ngoài việc khiến bạn đi lại không thoải mái, nó còn làm bạn mắc bệnh đấy. Bạn không tin??? Hãy cùng
[ Linhkent kiểm chứng điều đó nhé. giày cao nam](http://giaynangchieucao.com)
**1. Bệnh chai chân:**
Đi giày chật khiến lớp da chân cọ xát liên tục với da giày, lâu ngày vùng da sẽ bị sần sùi, cứng khác thường, đau và chảy máu. Tổn thương là những đám dày sừng màu ngà, vàng, khum lên, hình tròn hay bầu dục, sờ vào rất cứng, vùng ranh giới với da lành có thể bị nứt. Từ đó gây bội nhiễm, đau đớn, đôi khi ở trung tâm bong sừng tạo nên một lõm ở giữa.
*Đi giày chật khiến chân bị chai*
Ngoài nguyên nhân bị nhiễm khuẩn, chai chân là do cọ xát, tiếp xúc với giày dép chật. Vì thế, khi mua giày dép bạn cần chọn cho mình đôi phù hợp. Không nên đi những đôi giày quá chật so với chân, mũi giày quá nhỏ, gót quá cao, để tránh những điểm tì quá mạnh.
Nếu chân bị chai, gây nhiễm khuẩn và tổn thương vùng da thì nên thay giày bằng dép xăng đan một thời gian. Sau khi điều trị dứt điểm bệnh thì mới nên mang giày. Trong trường hợp bắt buộc phải đi,bạn có thể đi đôi rộng hơn một chút, rồi dùng các miếng đệm bảo vệ khu vực bị tổn thương để hạn chế tiếp xúc.
**2. Bàn chân liên quan đến nội tạng**
Bàn chân là nơi tập trung rất nhiều huyệt và dây thần kinh, nó được ví như trái tim thứ 2 của con người. Tất cả nội tạng của con người đều có thể tìm thấy ở vùng huyệt phản xạ liên quan ở bàn chân.
Vì vậy, nếu đi giày dép không vừa chân hoặc đế giày quá cứng, sẽ làm cho gan bàn chân bị kích thích, khiến bạn cảm thấy bứt rứt khó chịu.
*Bàn chân liên quan đến nội tạng.*
Những vùng huyệt phản xạ về đường tiêu hóa nằm ở vị trí phía trong của gan bàn chân, một khi đi giày dép không vừa, nhất là đi giày cao gót, giày hẹp bề ngang, thì ngón chân và vùng huyệt phản xạ ở chân của đường tiêu hóa dễ bị chèn ép.
Nếu như những chỗ này luôn bị kích thích, sẽ xuất hiện những triệu chứng rối loạn chức năng đường tiêu hóa. Nếu tình trạng kéo dài khiến bạn còn cảm thấy mệt mỏi, người gầy đi, ảnh hưởng đến chức năng của các nội tạng khác.
**3. Bệnh viêm lớp cân mạc lòng bàn chân**
Người thường xuyên mang giày cao gót, nhất là kiểu mũi nhọn, thường bị bệnh lý viêm lớp cân mạc lòng bàn chân do bị căng giãn quá mức, hoặc viêm và biến dạng khớp ngón chân cái và ngón út. Tình trạng tăng cân quá mức sẽ làm bệnh tiến triển nhanh và nặng hơn.
G
*iày chật mắc bệnh viêm lớp cân mạc lòng bàn chân*
**4. Viêm chân**
Ngoài ra, khi mang dép hay giày quá chật, do bị cọ xát thường xuyên hoặc bàn chân lỏng lẻo không được giữ chắc trong giày nên chân dễ bị viêm, chấn thương như bong gân, trật khớp. Các đầu ngón chân sẽ quặp xuống như ngón chân chim vì phải gắng sức để bấu chắc vào mặt đất khi di chuyển.
Giày dép chật làm ngón chân bị quặp
Vậy làm thế nào để có đôi giày vừa chân???
Một đôi giày được xem là phù hợp khi nó bảo vệ được bàn chân, không gây đau hay trở ngại trong khi hoạt động, đồng thời vẫn đảm bảo được tính thẩm mỹ.
Để đo giày tương thích với bàn chân, bạn nên đo gót chân đến ngón dài nhất rồi cộng với 2cm. Chiều ngang: Phần rộng nhất của giày ứng với số đo từ ngón cái đến ngón út ở đoạn tiếp giáp giữa các ngón với phần mu bàn chân. Chiều cao gót không được quá 5cm, chiều rộng gót 2cm,góc sườn (độ dốc) vừa phải, phần mũi giày có độ hếch hợp lý với bước chân đi.
Bạn cần đo chân để chọn đôi giày vừa vặn.
Ngón chân ở mũi giày có thể hơi cong lại, có một khoảng cách độ rộng một ngón tay để ngón chân có chỗ hoạt động bình thường. Mũi và đế giày phải chắc chắn khi đi sẽ không bị trẹo chân. Điểm cuối cùng là phải chọn mua loại giày đi không bí chân. Ngoài ra, đi mua, tốt nhất là vào 3-4 giờ chiều, lúc đó chân căng, mua giày vào lúc này về sau đi không bị đau chân.
Ngón chân thì mềm, còn móng chân lại cứng. Nếu đi giày da nhọn mũi quá chật, đầu bàn chân sẽ bị ép chặt, khiến móng cọ xát quá mạnh vào 5 đầu ngón chân, gây đau đớn, sưng tấy cục bộ, hình thành hiện tượng móng chân quặp cắm vào thịt, đi lại đau nhói khó chịu, thậm chí còn gây nhiễm trùng.
chúc các bạn chọn được những đôi giày vừa vặn, hãy nhớ: đừng cố vì một đôi giày chật mà ních bàn chân xinh đẹp của mình vào đó bạn nhé.
Đây là sản phẩm mẫu bạn tham khảo na:
(Nguồn:http://giaynangchieucao.com)
**Mẹo:** Post quảng cáo, spam trong bình luận sẽ bị ban ngay lập tức [3 mẫu giày cao nam Linhkent bán chạy nhất mùa hè 2015...](/tin-chi-tiet/3-mau-giay-cao-nam-linhkent-ban-chay-nhat-mua-he-2015/519.html) [Chiều cao – thước đo sự tự tin???](/tin-chi-tiet/chieu-cao-–-thuoc-do-su-tu-tin???/124.html) [Giày tăng chiều cao nam giá rẻ](/tin-chi-tiet/giay-tang-chieu-cao-nam-gia-re/301.html) [Những Cách Làm Tăng Chiều Cao](/tin-chi-tiet/nhung-cach-lam-tang-chieu-cao/34.html) [Xu hướng giày nam đón tết 2014](/tin-chi-tiet/xu-huong-giay-nam-don-tet-2014/435.html) ![ giay nam](/images/logodaily.png)
**Thế giới**: [Nâng Chiều Cao bí mật - Với hàng trăm kiểu dáng trẻ trung, thời trang, sành điệu - hay đẳng cấp,lịch lãm . Đã từng là hiện tượng lớn, thành công vang dội trên những quốc gia đứng đầu về lĩnh vực thời trang như : Hàn quốc , Nhật Bản .. Mang lại chiều cao hoàn hảo cho giới trẻ chỉ trong tíc tắc.](http://giaynangchieucao.com) **Giầy nam** **Việt Nam**: Quốc gia có chiều cao trung bình trên thế giới. Mong muốn có chiều cao hòan hảo hơn ,mang lại sự tự tin và thành công , đã trở thành khát khao hơn bao giờ hết của thanh niên tất cả mọi miền .... **LjnhKent**- **Giày nam**tăng chiều cao bí mật : **GIÁ RẺ**, **THỜI TRANG**, **ĐA DẠNG MẪU MÃ**, **CHẤT LƯỢNG ĐẢM BẢO**. Sẽ thỏa mãn cơn khát khao của hàng chục triệu thanh niên VN. [5 Bí mật giúp bạn chọn được đôi giày cao dành cho nam giới](/dich-vu-chi-tiet/5-bi-mat-giup-ban-chon-duoc-doi-giay-cao-danh-cho-nam-gioi/96.html)
Làm sao để lựa chọn được một đôi giay cao nam gioi phù hợp, chất lượng cao giá cả lại phải chăng? Hôm nay LINHKENT sẽ giới thiệu với bạn 5 bí quyết để chọn được cho mình một đôi
**gioi phù hợp nhất. giay cao danh cho nam ** [Giay cao nam gia re tphcm](/dich-vu-chi-tiet/giay-cao-nam-gia-re-tphcm/86.html) **Linhkent là công ty** chuyên cung cấp và phân phối sản phẩm giày cao nam, đặc biệt tập trung nguồn lực lớn vào phân khúc khách hàng quan tâm đến [giay cao gia re](http://giaynangchieucao.com/dich-vu-chi-tiet/giay-cao-nam-gia-re-tphcm/86.html) tphcm. [Bí quyết chọn đôi giày cao phù hợp với bạn](/dich-vu-chi-tiet/bi-quyet-chon-doi-giay-cao-phu-hop-voi-ban/97.html)
Với nhiều phương pháp tăng chiều cao như hiện nay sẽ khiến bạn phân vân về vấn đề phải chọn và thực hiện theo cách nào cho hợp lý. Tùy vào nhu cầu vào mục đích muốn cải thiện vóc dáng mà mỗi người sẽ có giải pháp riêng. Nhưng việc chọn một đôi
[ và phù hợp sẽ là mục tiêu hàng đầu bởi tính hiệu quả và nhanh chóng mà nó mang lại.giày cao nam đẹp](http://giaynangchieucao.com/dich-vu-chi-tiet/bi-quyet-chon-doi-giay-cao-phu-hop-voi-ban!/97.html)