text:
- Tính toán dầm BTCT DƯL dạng chữ I theo 22TCN 272-05
- Tính toán số lượng cọc theo 22TCN 272-05
- Hỏi đồ án cầu BTCT
- Cầu dầm BTCT DƯL
- Ý nghĩa của hệ số vượt tải, hệ số xung kích?
- Hỏi về tài liệu môn học TK cầu BTCT !
- Đồ án cầu bê tông cốt thép
- Thảo luận
- Quan niệm thiết kế kết cấu Bêtông, BTCT
- Phương pháp tính nội lực
- Duyệt nứt KC BTCT trong 272-05?
- Ứng dụng Sap 2000 làm đồ án cầu BTCT!
- Cầu bê tông cốt thép?
- Sức chịu tải của cọc trong 272-05!
- Tập hợp những câu hỏi về cầu BTCT
- Dành cho các bạn Sinh viên 04X3 đang làm Đồ án TK Cầu BTCT!
- Sinh viên năm 4 nên học phần mềm hỗ trợ nào
- Kính gửi thầy nguyễn Lan
- Tải trọng?
- Đồ án TK Cầu BTCT lớp học lại với lớp 04x3
- Lựa chọn tiết diện dầm
- Chỉ giúp kinh nghiệm làm đồ án cầu
- Câu hỏi về tính toán sơ bộ pa cầu dầm đơn giản BTCT UST
- Đặc trưng hình học TD tính theo Midas
- Kính gửi thầy Nguyễn Lan!
- Thiết kế Sơ bộ!
- Chọn tiết diện thép W
- Bảng tính Mathcad và Excel
- Tỷ lệ bản vẽ trong đồ án
- Hỏi đồ án thiết kế cầu BTCT
- Sức chiu. tải của cọc từ thí nghiệm CPT
- hỏi tính diện tích cốt thép
- 1 Chút tài mọn về đường ảnh hưởng.
- tính sức chịu tải của cọc
- Dầm ngang
- Tải trọng làn
- Hỏi cầu bê tông?
- chào dân cầu đường
- Concrete filled tubula steel (Cầu ống thép nhồi bê tông)
- rắc rối hệ số làn m
- Xác định nội lực do tĩnh tải
- Số làn xe
- Xếp tải trên bản hẩng
- Tính độ vồng của kết cấu căng sau ?
- Đồ án cầu dầm bản
- Bàn về Cầu dầm liên tục
- TC 272-01 & 272-05 khác nhau như thế nào
- sap2000
- Hỏi thiết kế cầu BT?
- Hướng dẫn đồ án cầu BT lớp 27x3NT
- So sánh ưa nhược các loại cầu
- Luận án Ths Của Vũ Hồng Nghiệp, Về ĐCNL cầu dây văng
- Lịch thông đồ án cầu lần cuối
- tính mỏi của dầm chủ !!
- kẾT CẤU CẦU THÉP VÀ BÊ TÔNG
- Ưu nhược của phương pháp đúc hẫng cân bằng
- Hỏi thời gian thông đồ án!!!
- Tính dầm chủ
- Bê tông cốt thép
- Xin đồ án tham khảo!
- Hỏi về đơn vị tính nội lực dầm ?
- Chào các bạn
- Giúp đỡ vẽ đường ảnh hưởng DLT
- TK cầu BTCT thường!
- Tk cầu BTCT thường!
- Cho mình Xin DAMH Cau BTCT DƯL Kéo sau Chữ T
- BTCT thường!!bố trí cốt thép theo kiểu thanh rời!
- BTCT thường!!bố trí cốt thép xiên!
- TK cau BTCT
- Nhập môn Đồ án cầu BTCT
- Thiết kế cầu bê tông thường!
- Chống động đất..
- Đồ án môn học cầu BTCT
- Thông đồ án với lớp 27x3nt!
- Xin đồ án tham khảo!
- Xin hỏi đồ án cầu BTCT
- Cho mình xin giáo trình cầu thép
- File tính toán, thuyết minh thiết kế Dầm Super-T theo 272-05
- Thắc mắc về đồ án cầu btct!
- giới thiệu
- Hỏi về đồ án cầu bê tông?
- Tổng Hợp Đồ Án tham khảo Cầu BTCT
- Ai biết gì về bộ nối cable dự ứng lực nhỉ??
- cầu treo
- Thiết kế cầu EXTRADOSED
- Cần gấp???
- Tính toán bản mặt cầu BTCT
- Ví dụ thiết kế ....của thầy Trung... có vấn đề?
- Cần giúp đỡ
- Dầm BTCT DƯL chữ T kéo sau
- Cần giúp đỡ
- Xin bài mẫu TK cầu BTCT
- khung T dam deo 3 nhip
- CẦu Btct ThƯỜng
- Xin giúp đỡ
- cáp DƯL
- Chiều cao dầm chữ T DƯL???
- Thiết kế cầu dầm T?
- Vẽ đường ảnh hưởng bằng midas
- Tính toán cọc QT mới?
- Help bản vẽ cầu bê tông
- Help
- Ko biết dùng soft gì?
- Hỏi về phân loại cầu bê tông
- Kết quả đường ảnh hưởng trong midas
- tôi cần Giáo trình BTCT
- Hỏi về khẩu độ thiết kế và khẩu độ yêu cầu
- xin catalog về neo vào ống gel
- Dầm I26 căng sau
- Vẽ đường ảnh hưởng???
- cần giúp đỡ làm TKMH CBT
- Tìm sư phụ để luyện công
- Cách tính số lượng cọc trong thiết kế sơ bộ
- Công thức của giáo sư N.X.Xtơreletxki
- Nhờ vẽ đường ảnh hưởng giúp?
- Đơn vị mm2/mm trong cầu?
- Tính cốt thép dự ứng lực
- Cầu treo thành tựu mới
- Đồ án TN
- Xin đồ án cầu BTCT
- Xin giúp đỡ về cách chia đoạn chiều dài dầm trong dầm T căn trước
- Cọc khoan nhồi
- Một số điều chỉnh trong Thiết kế kết cấu bêtông cốt thép bằng phần mềm SAP 2000.
- Áp lực ngang đất lên mố chéo
- Cốt thép dầm bê tông móng nhà ở
- Thiết kế cầu bê tông?
- Lớp học lại đồ án TK Cầu Bêtông hè 2008 các lớp hệ chính quy
- Thông Cầu BTCT
- Đồ án cầu BTCT
- Xin hỏi về khẩu độ thiết kế
- Xin đồ án cầu btct
- [Hỏi] Mố chữ A
- Xin chỉ giúp mình về trụ cầu
- Xin hỏi về trụ cầu
- Xin hỏi về cách chất tải xe XB.60 ?
- Hỏi cầu BTCT?
- Xin hỏi về xe H13
- Lịch bảo vệ lớp DA TK cầu bê tông học lại hè 2008, các lớp hệ chính quy
- Hỏi lịch bảo về cầu BTCT lớp tại chức hè 2008
- đồ án thiết kế môn học
- Lịch bảo vệ Đồ án TK cầu BT trong học kỳ hè của SV hệ VL-VH
- Các câu hỏi về bảo vệ cầu BTCT
- Đồ án Cầu BTCT
- Xin bảng tra tải trong tương đương Ktd của xe H13 và X60
- Xin bảng tra tải trong tương đương Ktd của xe H13 và X60
- xin hoi ve cach tinh tai trong phan bo len cac truc xe
- Tính thi công dầm Super-T
- Xin tài liệu về cầu BTCT F2 và Cầu dây văng
- Kính gửi thầy giáo Th.s Nguyễn Lan
- Cầu dây văng
- Đồ án cầu BTCT
- Công thức tính hệ số phân bố ngang bằng phương pháp đòn bẩy
- Xin đồ án cầu BTCT DƯL
- Một số vấn đề trong tính toán sức chịu tải
- Hệ thống thiết bị đồng bộ nâng dầm thay gối cầu
- Cầu đường bộ nối VN - Trung Quốc
- Bê tông vùng nước mặt
- Tìm sách tham khảo làm bài tập lớn cầu bê tông
- Cho em hỏi Kết quả thí nghiêm CPT
- Thiết kế cầu dây văng
- Giáo trình thiết kế cầu bê tông
- Dầm SUPPET
- Hỏi về bề rộng khổ cầu
- Hỏi về số liệu cầu
- tải trọng người bộ hành
- Tính cọc
- Cọc chống
- Thân gửi đến diễn đàn cầu đường BKDN
- Tính toán nứt dầm BTCT
- thắc mắc đồ án cầu BTCT nhịp giản đơn
- Cần gấp đồ án môn học cầu BTCT chữ T căng trước và sau
- Chiều dài cọc chống?
- Cách tính các đặc trưng hình học của MC dầm
- Sức chịu tải của cọc theo thí nghiệm SPT
- Kết cấu - Mô hình Giàn Ảo!
- Tính cọc theo CPT
- Đồ án dầm nguyên khối căng sau
- Xin đồ án cầu bản toàn khối
- CáchVẽDAH bản mặt cầu
- XIn chào mọi người!!!!!
- Đồ án tham khảo cầu bê tông cốt thép thường
- xin hướng dẫn các bố trí neo
- Xin giúp đỡ mình về cốt thép trong bản mặt cầu
- Cần File .doc dầm T căng sau
- Đô án môn học
- Đồ án TK Cầu Bê Tông
- Các sơ đồ cầu BTCT
- đồ án cầu bê tông cốt thép
- Hỏi về sự khác biệt trong bố trí thép bản mặt cầu?
- Xếp Tải HL93
- Thiết kế và thi công công nghệ CDM và Alicc
- Bố trí cọc BTCT cho mố trụ chéo
- Gửi thầy Nguyễn Lan
- Xin giúp đỡ về bảng tra thép sợi
- Xin giúp em tìm tài liệu về dầm Super Tee căng sau
- Bản tính dầm bản lắp ghép
- Câu hỏi thiết kế cầu bê tông cốt thép
- Lập Phương Án Cầu
- Bê Tông Cốt Thép
- Phản biện tốt nghiệp
- Xin hỏi về phương pháp nén lệch tâm
- cầu bêtông cốt thép
- momen âm hay dương?
- Câu hỏi bảo vệ đồ án Cầu BTCT
- Đồ án tốt nghiệp dầm T theo 272-05
- Thắc mắc về dầm ngang
- Cách xuất ĐAH trong Midas
- Đồ án cầu BTCT
- Giới thiệu
- Chào cả nhà!
- Thắc mắc về căng cáp DUL căng sau
- Cầu nhân 3?
- Tính lan can trong thiết kế cầu
- Hỏi fc trong bê tông là gì?
- Làm LVTN Cầu Đường
- Help me !
- hỏi cách xếp xe trên cầu
- Xin Bảng tra thép
- Tao Thép DƯL
- Cầu vòm ống nhồi bê tông
- Tkế Cầu Bê Tông
- Gởi file hướng dẫn tính toán gối cầu cao su
- Hỏi về cách tính Ban Mặt Cầu !
- tính lan can trong thiết kế cầu bêtong
- Khai báo lớp đất trong FB-PIER
- đồ án btct
- giúp mình với các bạn ơi
- Tìm hiểu về cầu
- Dầm chữ T theo tiêu chuẩn 272-05
- Cần giúp đỡ
- Thiết kế cầu bê tông cốt thép
- Thiết kế cầu!
- Hỏi về cách tính diện tích
- Thiết kế cầu tải trọng 3.5T
- thép DUL
- hỏi cách tính tọa độ cáp dự ứng lực dầm chữ T
- Hợp long Cầu đúc hẫng
- Giúp em về cầu btct với
- Chào cả nhà!cho em hỏi chút!
- Cho em hỏi về thoát nước mặt cầu
- cầu H13
- TKMH cầu bê tông
- cho em hỏi chút về hệ số làn trong 22TCN272-05!
- Midas
- Đề cương kiểm định cầu
- xin tài liệu về mối nối ướt?
- Vài câu hỏi về cầu Đúc Hẫng ... :|
- Khoảng cách giữa 2 dầm chủ
- 1 Cầu BTCT DUL ở Thái Lan
- Đồ án thiết kế cầu BT

markdown:
-
[Tính toán dầm BTCT DƯL dạng chữ I theo 22TCN 272-05](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-14.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tính toán số lượng cọc theo 22TCN 272-05](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-25.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi đồ án cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-43.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cầu dầm BTCT DƯL](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-542.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Ý nghĩa của hệ số vượt tải, hệ số xung kích?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-581.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi về tài liệu môn học TK cầu BTCT !](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-1380.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đồ án cầu bê tông cốt thép](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-1434.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thảo luận](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-1615.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Quan niệm thiết kế kết cấu Bêtông, BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-2024.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Phương pháp tính nội lực](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-2389.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Duyệt nứt KC BTCT trong 272-05?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-2408.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Ứng dụng Sap 2000 làm đồ án cầu BTCT!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-2420.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cầu bê tông cốt thép?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-2476.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Sức chịu tải của cọc trong 272-05!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-2540.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tập hợp những câu hỏi về cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-2824.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Dành cho các bạn Sinh viên 04X3 đang làm Đồ án TK Cầu BTCT!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-2913.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Sinh viên năm 4 nên học phần mềm hỗ trợ nào](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-2916.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Kính gửi thầy nguyễn Lan](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3386.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tải trọng?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3205.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đồ án TK Cầu BTCT lớp học lại với lớp 04x3](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3460.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Lựa chọn tiết diện dầm](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3480.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Chỉ giúp kinh nghiệm làm đồ án cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3575.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Câu hỏi về tính toán sơ bộ pa cầu dầm đơn giản BTCT UST](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3623.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đặc trưng hình học TD tính theo Midas](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3695.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Kính gửi thầy Nguyễn Lan!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3701.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thiết kế Sơ bộ!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3716.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Chọn tiết diện thép W](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3719.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Bảng tính Mathcad và Excel](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3801.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tỷ lệ bản vẽ trong đồ án](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3814.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi đồ án thiết kế cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3891.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Sức chiu. tải của cọc từ thí nghiệm CPT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3919.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[hỏi tính diện tích cốt thép](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3943.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[1 Chút tài mọn về đường ảnh hưởng.](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3971.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[tính sức chịu tải của cọc](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-3981.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Dầm ngang](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4042.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tải trọng làn](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4077.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi cầu bê tông?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4080.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[chào dân cầu đường](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4085.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Concrete filled tubula steel (Cầu ống thép nhồi bê tông)](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4086.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[rắc rối hệ số làn m](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4087.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xác định nội lực do tĩnh tải](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4192.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Số làn xe](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4218.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xếp tải trên bản hẩng](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4307.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tính độ vồng của kết cấu căng sau ?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4330.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đồ án cầu dầm bản](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4355.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Bàn về Cầu dầm liên tục](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4357.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[TC 272-01 & 272-05 khác nhau như thế nào](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4368.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[sap2000](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4386.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi thiết kế cầu BT?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4395.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hướng dẫn đồ án cầu BT lớp 27x3NT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4401.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[So sánh ưa nhược các loại cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4451.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Luận án Ths Của Vũ Hồng Nghiệp, Về ĐCNL cầu dây văng](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4487.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Lịch thông đồ án cầu lần cuối](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4488.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[tính mỏi của dầm chủ !!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4501.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[kẾT CẤU CẦU THÉP VÀ BÊ TÔNG](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4559.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Ưu nhược của phương pháp đúc hẫng cân bằng](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4592.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi thời gian thông đồ án!!!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4609.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tính dầm chủ](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4620.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Bê tông cốt thép](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4698.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin đồ án tham khảo!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4731.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi về đơn vị tính nội lực dầm ?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4761.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Chào các bạn](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4789.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Giúp đỡ vẽ đường ảnh hưởng DLT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4804.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[TK cầu BTCT thường!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4834.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tk cầu BTCT thường!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4842.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cho mình Xin DAMH Cau BTCT DƯL Kéo sau Chữ T](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4872.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[BTCT thường!!bố trí cốt thép theo kiểu thanh rời!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4877.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[BTCT thường!!bố trí cốt thép xiên!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4878.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[TK cau BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4879.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Nhập môn Đồ án cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-4960.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thiết kế cầu bê tông thường!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-5033.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Chống động đất..](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-5048.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đồ án môn học cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-5427.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thông đồ án với lớp 27x3nt!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-5481.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin đồ án tham khảo!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-5545.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin hỏi đồ án cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-5562.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cho mình xin giáo trình cầu thép](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-5570.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[File tính toán, thuyết minh thiết kế Dầm Super-T theo 272-05](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-5612.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thắc mắc về đồ án cầu btct!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-5626.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[giới thiệu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-5822.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi về đồ án cầu bê tông?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-5909.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tổng Hợp Đồ Án tham khảo Cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-6040.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Ai biết gì về bộ nối cable dự ứng lực nhỉ??](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-6056.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[cầu treo](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-6177.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thiết kế cầu EXTRADOSED](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-6222.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cần gấp???](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-6223.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tính toán bản mặt cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-6284.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Ví dụ thiết kế ....của thầy Trung... có vấn đề?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-6313.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cần giúp đỡ](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-6499.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Dầm BTCT DƯL chữ T kéo sau](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-6531.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cần giúp đỡ](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-6589.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin bài mẫu TK cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-6610.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[khung T dam deo 3 nhip](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-6676.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[CẦu Btct ThƯỜng](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-6823.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin giúp đỡ](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7113.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[cáp DƯL](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7205.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Chiều cao dầm chữ T DƯL???](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7241.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thiết kế cầu dầm T?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7242.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Vẽ đường ảnh hưởng bằng midas](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7324.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tính toán cọc QT mới?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7341.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Help bản vẽ cầu bê tông](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7362.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Help](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7423.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Ko biết dùng soft gì?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7425.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi về phân loại cầu bê tông](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7429.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Kết quả đường ảnh hưởng trong midas](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7430.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[tôi cần Giáo trình BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7451.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi về khẩu độ thiết kế và khẩu độ yêu cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7492.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[xin catalog về neo vào ống gel](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7566.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Dầm I26 căng sau](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7686.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Vẽ đường ảnh hưởng???](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7696.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[cần giúp đỡ làm TKMH CBT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7701.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tìm sư phụ để luyện công](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-7791.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cách tính số lượng cọc trong thiết kế sơ bộ](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-8048.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Công thức của giáo sư N.X.Xtơreletxki](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-8051.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Nhờ vẽ đường ảnh hưởng giúp?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-8143.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đơn vị mm2/mm trong cầu?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-8303.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tính cốt thép dự ứng lực](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-8370.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cầu treo thành tựu mới](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-8375.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đồ án TN](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-8411.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin đồ án cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-8600.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin giúp đỡ về cách chia đoạn chiều dài dầm trong dầm T căn trước](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-8660.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cọc khoan nhồi](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-8711.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Một số điều chỉnh trong Thiết kế kết cấu bêtông cốt thép bằng phần mềm SAP 2000.](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-8765.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Áp lực ngang đất lên mố chéo](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-8884.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cốt thép dầm bê tông móng nhà ở](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-8932.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thiết kế cầu bê tông?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9134.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Lớp học lại đồ án TK Cầu Bêtông hè 2008 các lớp hệ chính quy](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9168.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thông Cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9202.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đồ án cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9224.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin hỏi về khẩu độ thiết kế](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9228.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin đồ án cầu btct](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9232.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[[Hỏi] Mố chữ A](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9261.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin chỉ giúp mình về trụ cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9369.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin hỏi về trụ cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9396.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin hỏi về cách chất tải xe XB.60 ?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9407.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi cầu BTCT?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9415.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin hỏi về xe H13](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9468.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Lịch bảo vệ lớp DA TK cầu bê tông học lại hè 2008, các lớp hệ chính quy](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9661.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi lịch bảo về cầu BTCT lớp tại chức hè 2008](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9714.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[đồ án thiết kế môn học](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9721.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Lịch bảo vệ Đồ án TK cầu BT trong học kỳ hè của SV hệ VL-VH](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9730.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Các câu hỏi về bảo vệ cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9791.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đồ án Cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-9972.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin bảng tra tải trong tương đương Ktd của xe H13 và X60](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10036.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin bảng tra tải trong tương đương Ktd của xe H13 và X60](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10038.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[xin hoi ve cach tinh tai trong phan bo len cac truc xe](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10171.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tính thi công dầm Super-T](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10267.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin tài liệu về cầu BTCT F2 và Cầu dây văng](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10384.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Kính gửi thầy giáo Th.s Nguyễn Lan](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10460.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cầu dây văng](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10517.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đồ án cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10662.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Công thức tính hệ số phân bố ngang bằng phương pháp đòn bẩy](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10668.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin đồ án cầu BTCT DƯL](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10706.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Một số vấn đề trong tính toán sức chịu tải](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10707.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hệ thống thiết bị đồng bộ nâng dầm thay gối cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10708.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cầu đường bộ nối VN - Trung Quốc](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10709.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Bê tông vùng nước mặt](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10710.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tìm sách tham khảo làm bài tập lớn cầu bê tông](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10759.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cho em hỏi Kết quả thí nghiêm CPT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10827.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thiết kế cầu dây văng](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10848.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Giáo trình thiết kế cầu bê tông](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-10912.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Dầm SUPPET](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11026.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi về bề rộng khổ cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11030.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi về số liệu cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11032.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[tải trọng người bộ hành](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11043.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tính cọc](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11191.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cọc chống](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11241.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thân gửi đến diễn đàn cầu đường BKDN](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11288.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tính toán nứt dầm BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11296.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[thắc mắc đồ án cầu BTCT nhịp giản đơn](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11301.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cần gấp đồ án môn học cầu BTCT chữ T căng trước và sau](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11307.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Chiều dài cọc chống?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11331.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cách tính các đặc trưng hình học của MC dầm](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11378.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Sức chịu tải của cọc theo thí nghiệm SPT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11385.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Kết cấu - Mô hình Giàn Ảo!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11528.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tính cọc theo CPT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11602.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đồ án dầm nguyên khối căng sau](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11682.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin đồ án cầu bản toàn khối](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11701.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[CáchVẽDAH bản mặt cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11809.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[XIn chào mọi người!!!!!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11815.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đồ án tham khảo cầu bê tông cốt thép thường](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11838.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[xin hướng dẫn các bố trí neo](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11881.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin giúp đỡ mình về cốt thép trong bản mặt cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11901.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cần File .doc dầm T căng sau](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11934.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đô án môn học](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11946.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đồ án TK Cầu Bê Tông](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-11964.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Các sơ đồ cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-12230.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[đồ án cầu bê tông cốt thép](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-12380.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi về sự khác biệt trong bố trí thép bản mặt cầu?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-12381.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xếp Tải HL93](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-12406.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thiết kế và thi công công nghệ CDM và Alicc](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-12462.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Bố trí cọc BTCT cho mố trụ chéo](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-12474.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Gửi thầy Nguyễn Lan](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-12478.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin giúp đỡ về bảng tra thép sợi](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-12486.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin giúp em tìm tài liệu về dầm Super Tee căng sau](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-12520.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Bản tính dầm bản lắp ghép](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-12523.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Câu hỏi thiết kế cầu bê tông cốt thép](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-12721.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Lập Phương Án Cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-12869.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Bê Tông Cốt Thép](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-12890.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Phản biện tốt nghiệp](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-12900.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin hỏi về phương pháp nén lệch tâm](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13160.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[cầu bêtông cốt thép](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13238.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[momen âm hay dương?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13239.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Câu hỏi bảo vệ đồ án Cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13246.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đồ án tốt nghiệp dầm T theo 272-05](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13363.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thắc mắc về dầm ngang](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13476.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cách xuất ĐAH trong Midas](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13513.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đồ án cầu BTCT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13514.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Giới thiệu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13517.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Chào cả nhà!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13596.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thắc mắc về căng cáp DUL căng sau](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13638.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cầu nhân 3?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13659.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tính lan can trong thiết kế cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13722.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi fc trong bê tông là gì?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13735.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Làm LVTN Cầu Đường](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13817.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Help me !](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13859.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[hỏi cách xếp xe trên cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13883.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Xin Bảng tra thép](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13900.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tao Thép DƯL](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13922.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cầu vòm ống nhồi bê tông](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13943.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tkế Cầu Bê Tông](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-13825.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Gởi file hướng dẫn tính toán gối cầu cao su](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-14071.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi về cách tính Ban Mặt Cầu !](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-14093.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[tính lan can trong thiết kế cầu bêtong](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-14147.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Khai báo lớp đất trong FB-PIER](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-14259.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[đồ án btct](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-14271.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[giúp mình với các bạn ơi](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-14339.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Tìm hiểu về cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-14359.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Dầm chữ T theo tiêu chuẩn 272-05](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-14802.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cần giúp đỡ](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-14805.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thiết kế cầu bê tông cốt thép](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-14855.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thiết kế cầu!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15028.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hỏi về cách tính diện tích](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15102.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Thiết kế cầu tải trọng 3.5T](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15228.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[thép DUL](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15253.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[hỏi cách tính tọa độ cáp dự ứng lực dầm chữ T](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15422.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Hợp long Cầu đúc hẫng](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15434.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Giúp em về cầu btct với](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15465.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Chào cả nhà!cho em hỏi chút!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15469.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Cho em hỏi về thoát nước mặt cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15595.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[cầu H13](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15764.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[TKMH cầu bê tông](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15778.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[cho em hỏi chút về hệ số làn trong 22TCN272-05!](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15789.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Midas](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15808.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đề cương kiểm định cầu](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15810.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[xin tài liệu về mối nối ướt?](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15974.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Vài câu hỏi về cầu Đúc Hẫng ... :|](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-15977.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Khoảng cách giữa 2 dầm chủ](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-16591.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[1 Cầu BTCT DUL ở Thái Lan](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-16742.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)
-
[Đồ án thiết kế cầu BT](http://cauduongbkdn.com/f@rums/archive/index.php/t-16770.html?s=009b4ac403a6fce43298274d896b5a2b)

Server: nginx

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Wed, 21-Feb-2018 09:46:07 GMT; path=/

Pragma: private

X-Powered-By: PleskLin


text:
-
Đang bảo trì toàn forum, AE báo lỗi & yêu cầu hỗ trợ tại đây !!!
Hiện tại BQT đang tiến hành nâng cấp bảo trì toàn forum ChoiMobile, anh em trong quá trình sử dụng nếu gặp bất cứu lỗi gì vui lòng báo lỗi hoặc yều cầu hỗ trợ tại topic này !!! Cảm ơn anh em, chúc anh em nghỉ tết vui vẻ mạnh khỏe
-
Hướng Dẫn Sử Dụng Diễn Đàn
- Phương châm hoạt động của diễn đàn?
- Đối với anh em mới lập nick cần chú ý gì?
- Đối với anh em tìm ROM cần chú ý gì?
- Dành cho anh em vọc vạch, mod ROM?
-
ANH EM CHÚ Ý CHỈ SỬ DỤNG CÁC HOST SAU ĐỂ UPLOAD/DOWNLOAD FILE !
Hàng Về: Note1/Note2/S3/S2/Iphone4s/Iphone5 hàng xách tay, giá hấp dẫn
Thảo luận trong 'Bán điện thoại' bắt đầu bởi didong_345, 4 Tháng 5 2013.

markdown:
-
[Đang bảo trì toàn forum, AE báo lỗi & yêu cầu hỗ trợ tại đây !!!](http://choimobile.vn/threads/69828)
Hiện tại BQT đang tiến hành nâng cấp bảo trì toàn forum ChoiMobile, anh em trong quá trình sử dụng nếu gặp bất cứu lỗi gì vui lòng báo lỗi hoặc yều cầu hỗ trợ tại topic này !!! Cảm ơn anh em, chúc anh em nghỉ tết vui vẻ mạnh khỏe
-
[Hướng Dẫn Sử Dụng Diễn Đàn](http://choimobile.vn/threads/25)
- Phương châm hoạt động của diễn đàn?
- Đối với anh em mới lập nick cần chú ý gì?
- Đối với anh em tìm ROM cần chú ý gì?
- Dành cho anh em vọc vạch, mod ROM?
-
**ANH EM CHÚ Ý CHỈ SỬ DỤNG CÁC HOST SAU ĐỂ UPLOAD/DOWNLOAD FILE !**
[Hàng Về: Note1/Note2/S3/S2/Iphone4s/Iphone5 hàng xách tay, giá hấp dẫn](threads/hang-ve-note1-note2-s3-s2-iphone4s-iphone5-hang-xach-tay-gia-hap-dan.3942/)
Thảo luận trong '
[Bán điện thoại](forums/ban-dien-thoai.59/)' bắt đầu bởi [didong_345](members/didong_345.26522/), [4 Tháng 5 2013](threads/hang-ve-note1-note2-s3-s2-iphone4s-iphone5-hang-xach-tay-gia-hap-dan.3942/).

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Cache-control: private, max-age=0

Set-Cookie: xf_brsa_count=1; expires=Wed, 21-Feb-2018 10:44:11 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Connection: close

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
-
Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!
vmhau
Thành Viên Mới, đến từ quảng nam
- vmhau được nhìn thấy lần cuối:
- 5/8/13
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
it
- Nơi ở:
- quảng nam
Tương tác

markdown:
-
Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!
# vmhau
Thành Viên Mới, đến từ
[quảng nam](misc/location-info?location=qu%E1%BA%A3ng+nam)
- vmhau được nhìn thấy lần cuối:
- 5/8/13
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
it
- Nơi ở:
[quảng nam](misc/location-info?location=qu%E1%BA%A3ng+nam)
### Tương tác

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
-
Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!
Toàn Quốc Bay mỗi ngày với phòng vé Tuấn Chinh Fly
Thảo luận trong 'Du Lịch' bắt đầu bởi duythai2007, 25/5/15.
Lượt xem: 100
Similar Threads: mỗi ngày

markdown:
-
Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!
# Toàn Quốc Bay mỗi ngày với phòng vé Tuấn Chinh Fly
Thảo luận trong '
[Du Lịch](forums/du-lich.331/)' bắt đầu bởi [duythai2007](members/duythai2007.55319/), [25/5/15](threads/bay-moi-ngay-voi-phong-ve-tuan-chinh-fly.72841/).
Lượt xem: 100
Similar Threads: mỗi ngày


markdown:
-
Xin lưu Ý! Các thành viên vui lòng kiểm tra lại bài trùng lặp của mình và xóa chúng ngay khi đó. (Mỗi thành viên hãy dành 5 phút thời gian của mình để kiểm tra lại các lỗi đăng bài trùng lặp trước đây và xóa chúng khỏi diễn đàn). BQT xin được gửi lời cám ơn trân thành tới các thành viên!
Lượt xem: 96
Similar Threads: Chó xoáy
|Diễn đàn||Tiêu đề||Date|
|Du Lịch||
|


text:
Để đánh bại béo bụng, bạn nên cập nhập những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi tiêu dùng.
Không khó để duy trì hay giảm số đo vòng eo mà bạn hằng mơ ước bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hợp lí.
Thực phẩm tốt: Sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua bình thường
Sữa chua tốt cho cơ thể đồng thời duy trì số đo của vòng hai ổn định. Các vi khuẩn probiotic hầu hết có trong sữa chua giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa làm việc tích cực, tỷ lệ khí dư thấp, không còn hiện tượng đầy hơi, táo bón và giúp vòng bụng của bạn phẳng hơn.
Thực phẩm xấu: Soda
Bạn nên tránh các đồ uống có ga vì chúng sẽ làm bụng bạn đầy lên bởi không khí dư thừa, khiến dạ dày gia tăng áp lực làm việc, trở nên khó chịu, cồng kềnh. Bạn có thể uống nước hay đồ uống giàu chất chống oxy hóa không calo (đồng thời giảm viêm và hỗ trợ trong việc tiêu thụ mỡ bụng) như trà xanh.
Thực phẩm tốt: Các loại rau
Bạn có vô số sự lựa chọn như bông cải xanh, cải Bruxen, măng tây, ớt, đậu vàng chứa nhiều vitamin A, C và K cùng với folate, beta-carotene, canxi, magiê và chất xơ.
Thực phẩm xấu: Carbs tinh chế
Tránh xa bột mì trắng và gạo trắng (đã qua tinh chế) vì dạ dày sẽ tiêu hóa chúng nhanh chóng và gây ra đột biến insulin cùng lượng đường trong máu. Đây là thực phẩm gây gia tăng insulin trong cơ thể và thúc đẩy sự tích trữ cũng như dồi dào thêm chất béo ở vùng bụng.
Thực phẩm tốt: Ngũ cốc nguyên hạt
Bạn có thể thay thế chế độ ăn uống với bánh mì trắng và gạo đã qua tinh chế bằng ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì nguyên chất 100%, đậu lăng, gạo nâu. Nghiên cứu mới nhất từ tạp chí American Journal of Clinical Nutrition cho biết: “Một chế độ ăn kiểm soát calo bằng thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn giảm mỡ dư thừa trên vòng eo, đặc biệt với những người béo phì. Điều này có thể do phản ứng giảm insulin của ngũ cốc so với các carbohygrate tinh chế - thứ dễ dàng tích trữ chất béo lưu trữ”.
Thực phẩm tốt: Chất béo không bão hòa đơn
Một chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa đơn như dầu ô liu mới có thể giúp chúng ta đốt cháy mỡ bụng.
Thực phẩm xấu: Thực phẩm chứa nhiều muối
Bạn có thắc mắc tại sao sau khi ăn sushi với nước sốt đậu nành lại có cảm giác khó chịu và đầy bụng. Các thức ăn chứa lượng natri cao có thể gây giữ nước trong cơ thể, gây hiện tượng cồng kềnh, khó chịu bụng và gia tăng kích thước vòng hai của bạn. Mỗi ngày bạn chỉ nên tiêu thụ ít hơn 2000mg natri.
Thực phẩm tốt: Giấm
Nghiên cứu từ Nhật Bản cho biết vị chua và mùi hương mạnh của giấm có thể chống lại chất béo hoàn hảo. Những người thừa cân ăn 1 đến 2 muỗng canh giấm táo mỗi ngày trong 12 tuần có thể giảm trọng lượng cơ thể đáng kể, chỉ số BMI, mỡ bụng, chu vi vòng eo hơn nhóm không tiêu thụ giấm. Axit Axetic trong giấm có thể chuyển đổi trong gen và có chức năng tạo protein phá vỡ chất béo hiệu quả.
CẬP NHẬT TIN TỨC VỀ THỜI TRANG MỚI NHẤT TẠI : egiare.vn ( Chợ trời trực tuyến ) nhớ nhé các tìnk iêu
Không khó để duy trì hay giảm số đo vòng eo mà bạn hằng mơ ước bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hợp lí.
Thực phẩm tốt: Sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua bình thường
Sữa chua tốt cho cơ thể đồng thời duy trì số đo của vòng hai ổn định. Các vi khuẩn probiotic hầu hết có trong sữa chua giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa làm việc tích cực, tỷ lệ khí dư thấp, không còn hiện tượng đầy hơi, táo bón và giúp vòng bụng của bạn phẳng hơn.
Thực phẩm xấu: Soda
Bạn nên tránh các đồ uống có ga vì chúng sẽ làm bụng bạn đầy lên bởi không khí dư thừa, khiến dạ dày gia tăng áp lực làm việc, trở nên khó chịu, cồng kềnh. Bạn có thể uống nước hay đồ uống giàu chất chống oxy hóa không calo (đồng thời giảm viêm và hỗ trợ trong việc tiêu thụ mỡ bụng) như trà xanh.
Thực phẩm tốt: Các loại rau
Bạn có vô số sự lựa chọn như bông cải xanh, cải Bruxen, măng tây, ớt, đậu vàng chứa nhiều vitamin A, C và K cùng với folate, beta-carotene, canxi, magiê và chất xơ.
Thực phẩm xấu: Carbs tinh chế
Tránh xa bột mì trắng và gạo trắng (đã qua tinh chế) vì dạ dày sẽ tiêu hóa chúng nhanh chóng và gây ra đột biến insulin cùng lượng đường trong máu. Đây là thực phẩm gây gia tăng insulin trong cơ thể và thúc đẩy sự tích trữ cũng như dồi dào thêm chất béo ở vùng bụng.
Thực phẩm tốt: Ngũ cốc nguyên hạt
Bạn có thể thay thế chế độ ăn uống với bánh mì trắng và gạo đã qua tinh chế bằng ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì nguyên chất 100%, đậu lăng, gạo nâu. Nghiên cứu mới nhất từ tạp chí American Journal of Clinical Nutrition cho biết: “Một chế độ ăn kiểm soát calo bằng thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn giảm mỡ dư thừa trên vòng eo, đặc biệt với những người béo phì. Điều này có thể do phản ứng giảm insulin của ngũ cốc so với các carbohygrate tinh chế - thứ dễ dàng tích trữ chất béo lưu trữ”.
Thực phẩm tốt: Chất béo không bão hòa đơn
Một chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa đơn như dầu ô liu mới có thể giúp chúng ta đốt cháy mỡ bụng.
Thực phẩm xấu: Thực phẩm chứa nhiều muối
Bạn có thắc mắc tại sao sau khi ăn sushi với nước sốt đậu nành lại có cảm giác khó chịu và đầy bụng. Các thức ăn chứa lượng natri cao có thể gây giữ nước trong cơ thể, gây hiện tượng cồng kềnh, khó chịu bụng và gia tăng kích thước vòng hai của bạn. Mỗi ngày bạn chỉ nên tiêu thụ ít hơn 2000mg natri.
Thực phẩm tốt: Giấm
Nghiên cứu từ Nhật Bản cho biết vị chua và mùi hương mạnh của giấm có thể chống lại chất béo hoàn hảo. Những người thừa cân ăn 1 đến 2 muỗng canh giấm táo mỗi ngày trong 12 tuần có thể giảm trọng lượng cơ thể đáng kể, chỉ số BMI, mỡ bụng, chu vi vòng eo hơn nhóm không tiêu thụ giấm. Axit Axetic trong giấm có thể chuyển đổi trong gen và có chức năng tạo protein phá vỡ chất béo hiệu quả.
CẬP NHẬT TIN TỨC VỀ THỜI TRANG MỚI NHẤT TẠI : egiare.vn ( Chợ trời trực tuyến ) nhớ nhé các tìnk iêu

markdown:
Để đánh bại béo bụng, bạn nên cập nhập những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi tiêu dùng.
Không khó để duy trì hay giảm số đo vòng eo mà bạn hằng mơ ước bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hợp lí.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh1.jpg)
Thực phẩm tốt: Sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua bình thường
Sữa chua tốt cho cơ thể đồng thời duy trì số đo của vòng hai ổn định. Các vi khuẩn probiotic hầu hết có trong sữa chua giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa làm việc tích cực, tỷ lệ khí dư thấp, không còn hiện tượng đầy hơi, táo bón và giúp vòng bụng của bạn phẳng hơn.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh2.jpg)
Thực phẩm xấu: Soda
Bạn nên tránh các đồ uống có ga vì chúng sẽ làm bụng bạn đầy lên bởi không khí dư thừa, khiến dạ dày gia tăng áp lực làm việc, trở nên khó chịu, cồng kềnh. Bạn có thể uống nước hay đồ uống giàu chất chống oxy hóa không calo (đồng thời giảm viêm và hỗ trợ trong việc tiêu thụ mỡ bụng) như trà xanh.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh3.jpg)
Thực phẩm tốt: Các loại rau
Bạn có vô số sự lựa chọn như bông cải xanh, cải Bruxen, măng tây, ớt, đậu vàng chứa nhiều vitamin A, C và K cùng với folate, beta-carotene, canxi, magiê và chất xơ.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh4.jpg)
Thực phẩm xấu: Carbs tinh chế
Tránh xa bột mì trắng và gạo trắng (đã qua tinh chế) vì dạ dày sẽ tiêu hóa chúng nhanh chóng và gây ra đột biến insulin cùng lượng đường trong máu. Đây là thực phẩm gây gia tăng insulin trong cơ thể và thúc đẩy sự tích trữ cũng như dồi dào thêm chất béo ở vùng bụng.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh5.jpg)
Thực phẩm tốt: Ngũ cốc nguyên hạt
Bạn có thể thay thế chế độ ăn uống với bánh mì trắng và gạo đã qua tinh chế bằng ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì nguyên chất 100%, đậu lăng, gạo nâu. Nghiên cứu mới nhất từ tạp chí American Journal of Clinical Nutrition cho biết: “Một chế độ ăn kiểm soát calo bằng thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn giảm mỡ dư thừa trên vòng eo, đặc biệt với những người béo phì. Điều này có thể do phản ứng giảm insulin của ngũ cốc so với các carbohygrate tinh chế - thứ dễ dàng tích trữ chất béo lưu trữ”.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh6.jpg)
Thực phẩm tốt: Chất béo không bão hòa đơn
Một chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa đơn như dầu ô liu mới có thể giúp chúng ta đốt cháy mỡ bụng.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh7.jpg)
Thực phẩm xấu: Thực phẩm chứa nhiều muối
Bạn có thắc mắc tại sao sau khi ăn sushi với nước sốt đậu nành lại có cảm giác khó chịu và đầy bụng. Các thức ăn chứa lượng natri cao có thể gây giữ nước trong cơ thể, gây hiện tượng cồng kềnh, khó chịu bụng và gia tăng kích thước vòng hai của bạn. Mỗi ngày bạn chỉ nên tiêu thụ ít hơn 2000mg natri.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh8.jpg)
Thực phẩm tốt: Giấm
Nghiên cứu từ Nhật Bản cho biết vị chua và mùi hương mạnh của giấm có thể chống lại chất béo hoàn hảo. Những người thừa cân ăn 1 đến 2 muỗng canh giấm táo mỗi ngày trong 12 tuần có thể giảm trọng lượng cơ thể đáng kể, chỉ số BMI, mỡ bụng, chu vi vòng eo hơn nhóm không tiêu thụ giấm. Axit Axetic trong giấm có thể chuyển đổi trong gen và có chức năng tạo protein phá vỡ chất béo hiệu quả.
CẬP NHẬT TIN TỨC VỀ THỜI TRANG MỚI NHẤT TẠI : egiare.vn ( Chợ trời trực tuyến ) nhớ nhé các tìnk iêu
Không khó để duy trì hay giảm số đo vòng eo mà bạn hằng mơ ước bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hợp lí.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh1.jpg)
Thực phẩm tốt: Sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua bình thường
Sữa chua tốt cho cơ thể đồng thời duy trì số đo của vòng hai ổn định. Các vi khuẩn probiotic hầu hết có trong sữa chua giúp giữ cho hệ thống tiêu hóa làm việc tích cực, tỷ lệ khí dư thấp, không còn hiện tượng đầy hơi, táo bón và giúp vòng bụng của bạn phẳng hơn.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh2.jpg)
Thực phẩm xấu: Soda
Bạn nên tránh các đồ uống có ga vì chúng sẽ làm bụng bạn đầy lên bởi không khí dư thừa, khiến dạ dày gia tăng áp lực làm việc, trở nên khó chịu, cồng kềnh. Bạn có thể uống nước hay đồ uống giàu chất chống oxy hóa không calo (đồng thời giảm viêm và hỗ trợ trong việc tiêu thụ mỡ bụng) như trà xanh.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh3.jpg)
Thực phẩm tốt: Các loại rau
Bạn có vô số sự lựa chọn như bông cải xanh, cải Bruxen, măng tây, ớt, đậu vàng chứa nhiều vitamin A, C và K cùng với folate, beta-carotene, canxi, magiê và chất xơ.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh4.jpg)
Thực phẩm xấu: Carbs tinh chế
Tránh xa bột mì trắng và gạo trắng (đã qua tinh chế) vì dạ dày sẽ tiêu hóa chúng nhanh chóng và gây ra đột biến insulin cùng lượng đường trong máu. Đây là thực phẩm gây gia tăng insulin trong cơ thể và thúc đẩy sự tích trữ cũng như dồi dào thêm chất béo ở vùng bụng.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh5.jpg)
Thực phẩm tốt: Ngũ cốc nguyên hạt
Bạn có thể thay thế chế độ ăn uống với bánh mì trắng và gạo đã qua tinh chế bằng ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì nguyên chất 100%, đậu lăng, gạo nâu. Nghiên cứu mới nhất từ tạp chí American Journal of Clinical Nutrition cho biết: “Một chế độ ăn kiểm soát calo bằng thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn giảm mỡ dư thừa trên vòng eo, đặc biệt với những người béo phì. Điều này có thể do phản ứng giảm insulin của ngũ cốc so với các carbohygrate tinh chế - thứ dễ dàng tích trữ chất béo lưu trữ”.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh6.jpg)
Thực phẩm tốt: Chất béo không bão hòa đơn
Một chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa đơn như dầu ô liu mới có thể giúp chúng ta đốt cháy mỡ bụng.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh7.jpg)
Thực phẩm xấu: Thực phẩm chứa nhiều muối
Bạn có thắc mắc tại sao sau khi ăn sushi với nước sốt đậu nành lại có cảm giác khó chịu và đầy bụng. Các thức ăn chứa lượng natri cao có thể gây giữ nước trong cơ thể, gây hiện tượng cồng kềnh, khó chịu bụng và gia tăng kích thước vòng hai của bạn. Mỗi ngày bạn chỉ nên tiêu thụ ít hơn 2000mg natri.
![ ](http://dep.com.vn/Uploaded/nguyennp/2013_02_05/anh8.jpg)
Thực phẩm tốt: Giấm
Nghiên cứu từ Nhật Bản cho biết vị chua và mùi hương mạnh của giấm có thể chống lại chất béo hoàn hảo. Những người thừa cân ăn 1 đến 2 muỗng canh giấm táo mỗi ngày trong 12 tuần có thể giảm trọng lượng cơ thể đáng kể, chỉ số BMI, mỡ bụng, chu vi vòng eo hơn nhóm không tiêu thụ giấm. Axit Axetic trong giấm có thể chuyển đổi trong gen và có chức năng tạo protein phá vỡ chất béo hiệu quả.
CẬP NHẬT TIN TỨC VỀ THỜI TRANG MỚI NHẤT TẠI : egiare.vn ( Chợ trời trực tuyến ) nhớ nhé các tìnk iêu

WARC-Truncated: length

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

X-Content-Type-Options: nosniff

Pragma: no-cache

Vary: User-Agent

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Liên hệ - giới thiệu sản phẩm
- Mr.Quang Trung: 0932.042.627
- Mr.Thế Trung: 0905.173.234
- Mr.Đạt: 0907.097.082
- Mr.Bảo: 0908.855.118
- Mr.Tân: 0937.894.422
- Ms.Loan: 0914.498.586
- thitruong@tuoitre.com.vn
- support@cohoitui.vn
LỌC KẾT QUẢ HIỂN THỊ
- Lọc theo tỉnh thành
- --Toàn Quốc--
- Hà Nội
- Tp Hồ Chí Minh
-
Khu vực khác
- --Toàn Quốc--
- An Giang
- Bà Rịa Vũng Tàu
- Bình Dương
- Bình Phước
- Bình Thuận
- Bình Định
- Bạc Liêu
- Bắc Cạn
- Bắc Giang
- Bắc Ninh
- Bến Tre
- Cao Bằng
- Cà Mau
- Cần Thơ
- Gia Lai
- Hà Giang
- Hà Nam
- Hà Nội
- Hà Tây
- Hà Tĩnh
- Hòa Bình
- Hải Dương
- Hải Phòng
- Hưng Yên
- Khánh Hòa
- Kiên Giang
- Kom Tum
- Lai Châu
- Lào Cai
- Lâm Đồng
- Lạng Sơn
- Long An
- Nam Định
- Nghệ An
- Ninh Bình
- Ninh Thuận
- Phú Thọ
- Phú Yên
- Quảng Bình
- Quảng Nam
- Quảng Ngãi
- Quảng Ninh
- Quảng Trị
- Sóc Trăng
- Sơn La
- Tây Ninh
- Thanh Hóa
- Thái Bình
- Thái Nguyên
- Thừa Thiên Huế
- Tiền Giang
- Tp Hồ Chí Minh
- Trà Vinh
- Tuyên Quang
- Vĩnh Long
- Vĩnh Phúc
- Yên Bái
- Đà Nẵng
- Đắc Lắk
- Đồng Nai
- Đồng Tháp
- Lọc theo thời gian
- Lọc theo danh mục
- Lọc theo giá cả

markdown:
Liên hệ - giới thiệu sản phẩm
[Mr.Quang Trung: 0932.042.627](tel:0932042627) [Mr.Thế Trung: 0905.173.234](tel:0905173234) [Mr.Đạt: 0907.097.082](tel:0907097082) [Mr.Bảo: 0908.855.118](tel:0908855118) [Mr.Tân: 0937.894.422](tel:0937894422) [Ms.Loan: 0914.498.586](tel:0914498586)
- thitruong@tuoitre.com.vn
- support@cohoitui.vn
#### LỌC KẾT QUẢ HIỂN THỊ
- Lọc theo tỉnh thành
-
[--Toàn Quốc--](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=76)
-
[Hà Nội](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=32)
-
[Tp Hồ Chí Minh](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=60)
-
[Khu vực khác](javascript:void())
-
[--Toàn Quốc--](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=76)
-
[An Giang](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=15)
-
[Bà Rịa Vũng Tàu](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=16)
-
[Bình Dương](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=17)
-
[Bình Phước](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=18)
-
[Bình Thuận](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=19)
-
[Bình Định](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=20)
-
[Bạc Liêu](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=21)
-
[Bắc Cạn](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=22)
-
[Bắc Giang](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=23)
-
[Bắc Ninh](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=24)
-
[Bến Tre](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=25)
-
[Cao Bằng](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=26)
-
[Cà Mau](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=27)
-
[Cần Thơ](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=28)
-
[Gia Lai](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=29)
-
[Hà Giang](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=30)
-
[Hà Nam](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=31)
-
[Hà Nội](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=32)
-
[Hà Tây](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=33)
-
[Hà Tĩnh](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=34)
-
[Hòa Bình](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=35)
-
[Hải Dương](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=37)
-
[Hải Phòng](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=38)
-
[Hưng Yên](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=36)
-
[Khánh Hòa](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=39)
-
[Kiên Giang](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=40)
-
[Kom Tum](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=41)
-
[Lai Châu](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=42)
-
[Lào Cai](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=44)
-
[Lâm Đồng](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=45)
-
[Lạng Sơn](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=46)
-
[Long An](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=43)
-
[Nam Định](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=47)
-
[Nghệ An](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=48)
-
[Ninh Bình](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=49)
-
[Ninh Thuận](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=50)
-
[Phú Thọ](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=51)
-
[Phú Yên](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=52)
-
[Quảng Bình](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=53)
-
[Quảng Nam](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=54)
-
[Quảng Ngãi](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=55)
-
[Quảng Ninh](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=56)
-
[Quảng Trị](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=57)
-
[Sóc Trăng](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=58)
-
[Sơn La](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=59)
-
[Tây Ninh](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=68)
-
[Thanh Hóa](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=61)
-
[Thái Bình](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=62)
-
[Thái Nguyên](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=63)
-
[Thừa Thiên Huế](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=64)
-
[Tiền Giang](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=65)
-
[Tp Hồ Chí Minh](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=60)
-
[Trà Vinh](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=66)
-
[Tuyên Quang](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=67)
-
[Vĩnh Long](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=69)
-
[Vĩnh Phúc](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=70)
-
[Yên Bái](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=71)
-
[Đà Nẵng](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=72)
-
[Đắc Lắk](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=73)
-
[Đồng Nai](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=74)
-
[Đồng Tháp](http://cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=13&period=31&location=75)
-
-
- Lọc theo thời gian
- Lọc theo danh mục
- Lọc theo giá cả


text:
Chọn kiểu load:
Lần lượt
Toàn bộ
Hãy Đổi Kiểu load khi load hình ảnh bị lỗi !
Còn không bằng con Eunju, đang bánh bèo tự dưng biết dùng thành thạo dice, lại full dice full item. ...
Truyện thì càng về sau càng sai chính tả, bh lại thêm Eng nx -_- đã lười đọc eng còn làm zậy ><
Hận thù lớn nhất là từ tình yêu mà ra.
thằng củ chuối này tự dưng bá vồn ))
Dongtae x mio
Cả trường toàn là DICE không :3 Bọn này tuổi lol gì mà đòi hơn hahaha , thằng nào cũng ...
Ồ thì ra mọi chuyện là như thế này :3
chờ cc ='))
hãm vãi ~ :'))
truyện hay cảm ơn nhóm dịch
Congtruyen24h là website đọc truyện tranh nhanh nhất, mới nhất, hot nhất.
Tất cả những truyện post trên Website này đều được sưu tầm từ nhiều nguồn khác nhau, chúng tôi không chịu bất cứ trách nhiệm nào về vấn đề bản quyền tác giả, nếu bạn có thắc mắc gì về bản quyền tác giả vui lòng cho chúng tôi biết sớm.
© Copyright 2014 Congtruyen24h. Allrights reserved.

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: User-Agent,Accept-Encoding

Accept-Ranges: bytes


text:
Đại Học Mở
Diễn đàn thảo luận của SV Đại Học Mở Tp.HCM
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Đại Học Mở
::
Thuật giải
Share
|
Algorithms1 (Tài liệu thầy gửi)
Tác giả
Thông điệp
Admin
Admin
Tổng số bài gửi
:
3
Registration date :
05/12/2007
Tiêu đề: Algorithms1 (Tài liệu thầy gửi)
Thu Dec 06, 2007 12:54 pm
Đây là sách tài liệu môn thuật giải của thầy Hoà
Phần 1
http://www.4shared.com/file/29698614/8241e0b2/IntroductiontoAlgorithmsSecondpart1.html
Được sửa bởi ngày Thu Dec 06, 2007 12:57 pm; sửa lần 1.
Admin
Admin
Tổng số bài gửi
:
3
Registration date :
05/12/2007
Tiêu đề: Algorithms2
Thu Dec 06, 2007 12:56 pm
Tài liệu thuật giải
Phần 2
http://www.4shared.com/file/29698613/1c257511/IntroductiontoAlgorithmsSecondpart2.html
classic
Tổng số bài gửi
:
1
Registration date :
16/02/2009
Tiêu đề: Re: Algorithms1 (Tài liệu thầy gửi)
Mon Feb 16, 2009 10:17 pm
Bạn ơi! Cho mình xin link khác dc ko? link này died rồi
Sponsored content
Tiêu đề: Re: Algorithms1 (Tài liệu thầy gửi)
Algorithms1 (Tài liệu thầy gửi)
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Đại Học Mở
::
Thuật giải
Đại Học Mở
::
Thuật giải
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Java và Tài Liệu Java tiếng việt
|--LẬP TRÌNH WEB & QUẢN LÝ DỰ ÁN PHẦN MỀM
|--Mã NGUỒN MỞ
|--Tình yêu
|--Truyện cười bốn phương
|--Giỗ tổ Hùng Vương 10.3
|--Thông báo về đề tài WEB
|--Đề tài WEB
| |--Đề tài WEB nhóm 6
|
|--Source Code PHP
|--Book
|--English
|--Software Free
|--Thuật giải
Forumotion.com
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Report an abuse
|
Create a blog


text:
Mọi hành động sử dụng nội dung đăng tải trên Báo điện tử Dân trí tại địa chỉ www.dantri.com.vn
phải có sự đồng ý bằng văn bản của Báo điện tử Dân trí.
Đơn vị quảng cáo:
Hotline: 0926.864.344
Email: quangcao@admicro.vn
Website: www.admicro.vn
Hỗ trợ và CSKH: 01268 269 779 (Ms. Thơm)
Các mảng: gia đình
- công nghệ -
game - giải trí , xã hội.

Cache-Control: private


text:
- Video - Clip
- Tin tức
- Thế giới
- Thể thao
- Pháp luật
- Kinh tế
- Nhà nông
- Văn hóa
- Giải trí
- Du lịch
- Bạn đọc
- Video - Clip
- Tin tức
- Thế giới
- Thể thao
- Pháp luật
- Kinh tế
- Nhà nông
- Văn hóa
- Giải trí
- Sống trẻ
- Đẹp
- Gia đình
- Công nghệ
- Du lịch
- Ô tô - Xe máy
- Chuyện lạ
- Làng cười
- Bạn đọc
- Doanh nghiệp
- Trang chủ Dân Việt

markdown: [Video - Clip](/video-clip/) [Tin tức](/tin-tuc/) [Thế giới](/the-gioi/) [Thể thao](/the-thao/) [Pháp luật](/phap-luat/) [Kinh tế](/kinh-te/) [Nhà nông](/nha-nong/) [Văn hóa](/van-hoa/) [Giải trí](/giai-tri/) [Du lịch](/du-lich/) [Bạn đọc](/ban-doc/) [Video - Clip](/video-clip/) [Tin tức](/tin-tuc/) [Thế giới](/the-gioi/) [Thể thao](/the-thao/) [Pháp luật](/phap-luat/) [Kinh tế](/kinh-te/) [Nhà nông](/nha-nong/) [Văn hóa](/van-hoa/) [Giải trí](/giai-tri/) [Sống trẻ](/song-tre/) [Đẹp](/dep/) [Gia đình](/gia-dinh/) [Công nghệ](/cong-nghe/) [Du lịch](/du-lich/) [Ô tô - Xe máy](/o-to-xe-may/) [Chuyện lạ](/chuyen-la/) [Làng cười](/cuoi/) [Bạn đọc](/ban-doc/) [Doanh nghiệp](/doanh-nghiep/) [Trang chủ Dân Việt](/trang-chu-dan-viet/)

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Cache-Control: public

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
Index
Calendar
Thành viên
Nhóm
Đăng ký
Đăng Nhập
DBSKVN - Always Keep The Faith | DBSK Vietnamese Fansite
Welcome,
Khách viếng thăm
You last visited: 21.02.17
Bài gửi
Người gửi
Thời gian
[01.02.11][Trans] Em trai của Park Yoochun, Park Yoohwan sẽ ra mắt với tư cách là một diễn viên
thumpee
05.12.11 16:10
[25.01.11][Trans] Kim Jaejoong bật mí chế độ ăn uống của mình
thumpee
05.12.11 16:07
Tuyển nhân sự cho Writing Team
conangtocbui
24.10.11 18:30
Tuyển nhân sự cho Fictions Team
conangtocbui
12.10.11 22:44
Yunho kí tên "YunJae" trong KYHD photobook
livetolove
27.09.11 17:42
[30.01.11][Trans] Mnet, TVXQ là TVXQ và SM là SM
pechangchang
26.09.11 1:10
♥ Động 888 ~ Những đôi mắt màu đỏ ♥
jaepoohtik
28.06.11 16:47
Kim's Shop_ Idol shop online
Kim MiNaLoveHoSu4ever
08.06.11 0:00
[Toàn quốc] Shop Lesyoo - Nhận burn đĩa ( giá rẻ bất ngờ, mọi người vào ủng hộ nhé )
Kim MiNaLoveHoSu4ever
07.06.11 23:51
Viettel đã có nhạc chờ của JYJ
hoangkhanh
18.04.11 15:46
[10.02.11][Trans] Choikang Changmin là “trụ cột” của SBS?
hoangkhanh
17.04.11 21:45
[25.01.11][Trans] Heechul/Kibum của Suju nhắc đến Changmin và Yunho trên tweets
sabine88
13.03.11 20:10
[Oneshot] Năm ngày
Lem
12.03.11 19:32
[K+R+E] The 2nd Japanese Album • FIVE IN THE BLACK •
huong_dbsk
12.03.11 1:17
[01.03.11][Clip] ELLEatTV Unique No.1 S／S with YUNHO
Winky
01.03.11 18:04
[21.02.11][Teaser] MOVIE STILL with JAEJOONG
Winky
21.02.11 20:46
[06.02.11][TV Show] KBS 2TV Gag Concert U-know CUT
Winky
21.02.11 18:54
[18.02.11][Pic] HOMIN - KBS COOL FM and CHANGMIN's BD
Winky
21.02.11 17:33
[19.02.11][Perf] Music Core - 동방신기 - 왜 (KYHD)
Winky
20.02.11 19:59
[20.02.11][Perf] SBS 인기가요 동방신기 - Maximum
Winky
20.02.11 19:51
♫ Music
[Vietsub+Kara][Perf] 110109 SBS Inkigayo Maximum - TVXQ
[Vietsub+Kara][MV] Why (Keep Your Head Down)
[Vietsub+Kara] 20101231 KBS Drama Awards - JYJ - Found You
Mỗi ngày một click để rum lên hạng nhé
Khách viếng thăm
Tuyển Staff toàn Forum
DBSKVN - Always Keep The Faith
::
x DBSK's Land x
::
☆ Couples
::
x
YunJae Couple
Share
|
Yunho kí tên "YunJae" trong KYHD photobook
Tác giả
Thông điệp
loveyunjae
Junior Member
DB Won
:
48
Bài gởi
:
11
Thanked
:
0
Tâm trạng
:
07.03.11 12:25
#1
[img]
[You must be
registered
and
logged in
to see this image.]
[/img]
Nếu nhìn kĩ bạn sẽ thấy Yunho đã viết “允在” nghĩa là YUNJAE ( theo tiếng Trung) cho 2 fan lên album KYHD
允=yoon n 在=jae, so 允在=yunjae
Source: Twiiter
Shared by: boboyunjae
Do not take out
SIGNATURE
huong_dbsk
Junior Member
DB Won
:
30
Bài gởi
:
6
Thanked
:
0
Tâm trạng
:
12.03.11 1:31
#2
thật là ẩn ý sâu xa
chỉ có 2 con người đó mới hiểu được
những gì họ nói với nhau
tự hào quá
SIGNATURE
TVfXQ_Jaeunji_SHINee
Junior Member
DB Won
:
5
Bài gởi
:
1
Thanked
:
0
Tâm trạng
:
10.04.11 21:08
#3
Tiếng Hoa àh
Chẳng lẽ nó kí chữ Hạo và chữ Trung
SIGNATURE
kimmin
Junior Member
DB Won
:
5
Bài gởi
:
1
Thanked
:
0
Tâm trạng
:
23.08.11 20:23
#4
SIGNATURE
livetolove
Junior Member
DB Won
:
5
Bài gởi
:
1
Thanked
:
0
Tâm trạng
:
27.09.11 17:42
#5
hạnh phúc wa' đi :">
SIGNATURE
Sponsored content
#6
SIGNATURE
Yunho kí tên "YunJae" trong KYHD photobook
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Đọc kĩ rules trước khi post bài
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
DBSKVN - Always Keep The Faith
::
x DBSK's Land x
::
☆ Couples
::
x
YunJae Couple
DBSKVN - Always Keep The Faith
::
x DBSK's Land x
::
☆ Couples
::
x
YunJae Couple
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--• DBSKVN's Head Office •
| |--Announcements & Rules
| |--Join with us
| |--Request - FAQs
|
|--• DBSK's Heaven •
| |-- News
| | |-- x Letters from Cassiopeia to DBSK
| |
| |--Images
| | |-- x Image Collection
| |
| |--Discussion
| |--Lyrics
|
|--• Media's World •
| |--DBSK'S Việt Sub
| |-- Media
| | |-- x Album | Single
| | |-- x Music Video | Promotion Video
| | |-- x Performances | Concert | Fullshow
| | |-- x Gameshow | Talkshow..
| | |-- x Fanmade
| | |-- x Other
| |
| |--Online
|
|--x DBSK's Land x
| |--☆ Jung Yunho
| |--☆ Kim Jaejoong
| |--☆ Park Yoochun
| |--☆ Kim Junsu
| |--☆ Shim Changmin
| |-- ☆ Couples
| |-- x YunJae Couple
| |-- x YooSu Couple
| |-- x Un - Couples
|
|--ıllıllı We're Cassiopeia ıllıllı
| |--Fan Arts
| |-- Spam world
| |-- x Pictures Of You
| |-- x Gameshow
|
|--• Hiyaya •
| |--Technology Center
| |--OTHER GASOOS
| |--Advertisement / Shopping
|
|--Archives
|--Recycle Bin

markdown:
![]()
![]()
huong_dbsk
thật là ẩn ý sâu xa
chỉ có 2 con người đó mới hiểu được
những gì họ nói với nhau
tự hào quá
![]()
![]()
![]()
![]()
#3
![]()
![]()
#4
![]()
![]()
#5
![]()
![]()
#6
## Yunho kí tên "YunJae" trong KYHD photobook
![]()
| ©
[phpBB](https://www.forumvi.com/phpbb) | [Free forum support](http://help.forumotion.com/) | [Liên hệ](/contact) | [Report an abuse](/abuse?page=%2Ft901-topic&report=1) | [Have a free blog with Sosblogs](https://www.sosblogs.com/vi/)


text: Nâng mũi Hàn Quốc bọc sụn - Bệnh viện thẩm mỹ JW Sửa mũi Hàn Quốc bọc sụn là dùng sụn tự thân để nâng cao sóng mũi kiểu Hàn Quốc, sụn tự thân có thể lấy từ sụn mũi, sụn tai, sụn sườn, …Nang mui Han Quoc bọc sụn tự thân mũi sẽ đẹp tự nhiên, là kỹ thuật ưa chuộng hiện nay. >>xem thêm về nâng mũi s line<< Nâng mũi thẩm mỹ được thực hiện ngày càng nhiều và cũng là dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ được thực hiện nhiều nhất. Tuy nhiên sau một thời gian sửa mũi xuất hiện những tác dụng phụ sau gây phiền hà cho người được sửa mũi như: - Đầu mũi trở nên đỏ - Da đầu mũi mỏng và lộ sóng mũi nhân tạo - Đầu mũi trở nên nhọn, không phù hợp mũi - Đầu mũi đỏ và nóng rát khi ra nắng hoặc trời lạnh - Nghiêm trọng là thủng da vùng đầu mũi Nguyên nhân: sụn nhân tạo đặt vào quá cứng, da đầu mũi mỏng, sự tự bào mòn mô ở vùng đầu mũi do sụn nhân tạo, do đặt chưa đúng lớp hoặc nâng quá cao… Cách xử lý: Để khắc phục hiện tượng trên, một kỹ thuật mới của công nghệ nâng mũi Hàn Quốc hiện tại là kỹ thuật bọc sụn vào đầu mũi. Với kỹ thuật này, đầu sụn nhân tạo sẽ được bọc một lớp sụn vành tai.Phương pháp sửa mũi Hàn Quốc này sẽ làm mũi đẹp tự nhiên và đầu mũi không bóng đỏ. Việc lấy sụn tai rất nhẹ nhàng không để lại sẹo. Sụn tai sẽ bọc lên đầu mũi làm thành một khối thống nhất. ♦ Việc lấy sụn vành tai cũng khá đơn giản, không đau và nhẹ nhàng với một đường mổ rất nhỏ nấp phía sau tai nên có thể lấy sụn mà vẫn đảm bảo tính thẩm mỹ. Khi đầu sụn nhân tạo được bọc sẽ đảm bảo đầu mũi không bị bóng hoặc bào mòn theo thời gian, đặc biệt đầu mũi sẽ trở nên tự nhiên và sụn tự thân sẽ kết hợp với đầu mũi trở thành một khối thống nhất, đảm bảo sự bền lâu dài. ♦ Một đặc điểm quan trọng của sửa mũi bọc sụn là đầu mũi được dài ra, kỹ thuật này sẽ áp dụng rất hiệu quả cho các trường hợp mũi ngắn, mũi hếch. *có thể bạn quan tâm chuyên khoa cắt mí mắt tại jw << Sau khi nâng mũi Hàn Quốc mà thấy đầu mũi có các triệu chứng sau: - Da đầu mũi đỏ khi ra nắng hoặc rát buốc khi trời lạnh, - Cảm giác đầu mũi căng và bóng, - Da đầu mũi mỏng dần và có biểu hện lộ sóng… Khi thấy những dấu hiệu trên, các bạn phải đến bác sỹ chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ khám đế có hướng xử lý kịp thời, tránh các trường hợp để quá lâu, vùng da đầu mũi bị thủng, lúc đó việc xử lý hậu quả sẽ rất khó khăn. Do đó, sửa mũi bọc sụn tự thân là một trong những kỹ thuật nâng mũi Hàn Quốc mới nhất cho kết quả mũi đẹp tự nhiên và an toàn nhất. >>có thể bạn chua biết về dịch vụ nâng mũi s line tại jw liên hệ ngay với bệnh viện thẩm mỹ nhé.

markdown:
![](http://seotoolsaz.com/ads/banner-seotoolsaz.gif)
![](http://seotoolsaz.com/ads/banner-seotoolsaz.gif)
# Nâng mũi Hàn Quốc bọc sụn hàn quốc tại jw
Thảo luận trong '
[Spa - Làm Đẹp](forums/spa-lam-dep/)' bắt đầu bởi [ninhnv999](members/ninhnv999.9180/), [15 Tháng bảy 2016](threads/nang-mui-han-quoc-boc-sun-han-quoc-tai-jw.68055/).
Tags:
[nâng mũi](tags/n%C3%A2ng+m%C5%A9i/) [iwin](http://taiiwin.vn)mới nhất - [cach tri mun dau den](http://chamsocda24h.net/cach-tri-mun/cach-tri-mun-dau-den)- [cach tri mun trung ca](http://chamsocda24h.net/cach-tri-mun/cach-tri-mun-trung-ca)- [thẩm mỹ viện](http://chamsocda24h.net/bi-quyet-lam-dep/tham-my-vien)- [danh bạ thẩm mỹ viện](http://chamsocda24h.net/bi-quyet-lam-dep/danh-ba-tham-my-vien)- [triệt lông vĩnh viễn](http://chamsocda24h.net/cham-soc-co-the/triet-long-vinh-vien)- [cach tri mun boc](http://chamsocda24h.net/cach-tri-mun/cach-tri-mun-boc)- [giam can hieu qua](http://chamsocda24h.net/giam-can-hieu-qua-2)- [cham soc da mat](http://chamsocda24h.net)- [tap chi cong nghe](http://tapchicongnghe.org/)- hướng dẫn nấu các [mon ngon moi ngay](http://amthucquan.net/mon-ngon-moi-ngay)Việt Nam - - [tai iwin](http://taiiwinmoi.net)- [tai game ban ca](http://gamebanca.org)- [game avatar](http://thegioigame24h.net/game-avatar/)- [game iwin](http://thegioigame24h.net/game-iwin/)- khóa [hoc photoshop](http://www.cncaptech.edu.vn/pages/courses/career-courses/photoshop.php)- [phòng khám đa khoa](http://mayo.com.vn)chất lượng cao TPHCM - Công ty [thi công nội thất chuyên nghiệp](http://www.ttdecor.net)nhất hiện nay

Server: Nginx

X-Powered-By: VPSSIM


text:
Đề ôn thi tốt nghiệp THPT 2010 thời gian: 90 phút môn thi: Hoá học
Câu 1. Este tạo thành từ axit no đơn chức hở và ancol no đơn chức mạch hở có CTCT là
A. CnH2n-1COOCmH2m-1 B. CnH2n-1COOCmH2m+1
C. CnH2n+1COOCmH2m-1 D. CnH2n+1COOCmH2m+1
Câu 2. Chất nào sau đây không có tính lưỡng tính?
A. AlCl3 B. Al(OH)3 C. Cr(OH)3 D. NaHCO3
Câu 3. Đun 12g axit axetic với một lượng dư ancol etylic (H2SO4 đđặc xúc tác) đến khi phản ứng dừng lại thu được 11g este. Hiệu suất của phản ứng este hóa là
A. 50% B. 62,5% C. 70% D. 75%
Câu 4. Dùng dung dịch brom không phân biệt hai chất trong các cặp nào sau đây?
A. anilin và benzen B. anilin và NH3
C. anilin và phenol D. anilin và glixin
Câu 5. Để tách Fe2O3 ra khỏi hỗn hợp gồm Fe2O3 và Al2O3 ta dùng
A. dung dịch NH3 dư B. dung dịch HCl dư
C. dung dịch NaOH dư D. dung dịch HNO3 dư
Câu 6. Để chứng minh amino axit là hợp chất lưỡng tính ta có thể dùng phản ứng của chất này lần lượt với
A. dung dịch NaOH và dung dịch NH3 B. dung dịch KOH và CuO
C. dung dịch Na2SO4 và dung dịch HCl D. dung dịch KOH và dung dịch HCl
Câu 7. Cho hỗn hợp gồm Fe dư và Cu vào dung dịch HNO3 thấy có khí NO thoát ra. Muối thu được trong dung dịch là
A. Fe(NO3)2 và Cu(NO3)2 B. Fe(NO3)2
C. Fe(NO3)3 D. Fe(NO3)3 và Cu(NO3)2
Câu 8. Đốt cháy hoàn toàn mg một amin mạch hở đơn chức, sau phản ứng thu được 5,376 lít CO2, 1,344 lít N2 và 7,56g H2O (các thể tích đo ở đkc). Amin trên có CTPT là
A. C3H7N B. C2H7N C. CH5N D. C2H5N
Câu 9. Trộn 5,4g Al với 4,8g Fe2O3 rồi nung ở nhiệt độ cao. Sau phản ứng thu được mg chất rắn. Giá trị của m là
A. 0,224g B. 10,2g C. 2,24g D. 4,08g
Các file đính kèm theo tài liệu này:
- Thi Thu TN Hoa 2010 so 6.doc

markdown:
# Đề ôn thi tốt nghiệp THPT 2010 thời gian: 90 phút môn thi: Hoá học
Câu 1. Este tạo thành từ axit no đơn chức hở và ancol no đơn chức mạch hở có CTCT là
A. CnH2n-1COOCmH2m-1 B. CnH2n-1COOCmH2m+1
C. CnH2n+1COOCmH2m-1 D. CnH2n+1COOCmH2m+1
Câu 2. Chất nào sau đây không có tính lưỡng tính?
A. AlCl3 B. Al(OH)3 C. Cr(OH)3 D. NaHCO3
Câu 3. Đun 12g axit axetic với một lượng dư ancol etylic (H2SO4 đđặc xúc tác) đến khi phản ứng dừng lại thu được 11g este. Hiệu suất của phản ứng este hóa là
A. 50% B. 62,5% C. 70% D. 75%
Câu 4. Dùng dung dịch brom không phân biệt hai chất trong các cặp nào sau đây?
A. anilin và benzen B. anilin và NH3
C. anilin và phenol D. anilin và glixin
Câu 5. Để tách Fe2O3 ra khỏi hỗn hợp gồm Fe2O3 và Al2O3 ta dùng
A. dung dịch NH3 dư B. dung dịch HCl dư
C. dung dịch NaOH dư D. dung dịch HNO3 dư
Câu 6. Để chứng minh amino axit là hợp chất lưỡng tính ta có thể dùng phản ứng của chất này lần lượt với
A. dung dịch NaOH và dung dịch NH3 B. dung dịch KOH và CuO
C. dung dịch Na2SO4 và dung dịch HCl D. dung dịch KOH và dung dịch HCl
Câu 7. Cho hỗn hợp gồm Fe dư và Cu vào dung dịch HNO3 thấy có khí NO thoát ra. Muối thu được trong dung dịch là
A. Fe(NO3)2 và Cu(NO3)2 B. Fe(NO3)2
C. Fe(NO3)3 D. Fe(NO3)3 và Cu(NO3)2
Câu 8. Đốt cháy hoàn toàn mg một amin mạch hở đơn chức, sau phản ứng thu được 5,376 lít CO2, 1,344 lít N2 và 7,56g H2O (các thể tích đo ở đkc). Amin trên có CTPT là
A. C3H7N B. C2H7N C. CH5N D. C2H5N
Câu 9. Trộn 5,4g Al với 4,8g Fe2O3 rồi nung ở nhiệt độ cao. Sau phản ứng thu được mg chất rắn. Giá trị của m là
A. 0,224g B. 10,2g C. 2,24g D. 4,08g
![ doc](/images/icons/doc16x16.gif)
[huong.duong](#)| Ngày: 01/02/2016 | Lượt xem: 230 | Lượt tải: 0 ![ download](/images/download.gif)
![ download](/images/download.gif)
**Đề ôn thi tốt nghiệp THPT 2010 thời gian: 90 phút môn thi: Hoá học**, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Các file đính kèm theo tài liệu này:
Thi Thu TN Hoa 2010 so 6.doc


text:
Sự kiện hot
© Copyright 2014 emdep.vn, All rights reserved
Giấy phép số 70/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 05 tháng 02 năm 2016
Từ khóa
Menu

Set-Cookie: SERVERID=emdep; path=/


markdown:
Sự kiện hot
© Copyright 2014 emdep.vn, All rights reserved
Giấy phép số 70/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 05 tháng 02 năm 2016
Từ khóa
Menu


text:
© Copyright 2004-2013 EVA.VN, all rights reserved. Sử dụng phần mềm EVA OCM 5.1. Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H. Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội. Tel: (84-4) 73 00 24 24 hoặc (84-4) 3512 1806 - Fax: (84-4) 3512 1804. VPĐD: Tầng 5 – Toà nhà Hải Âu - 39B Trường Sơn, P2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh. Tel: (84-8) 73 00 24 24 hoặc (84-8) 3848 9845 - Fax: (84-8) 3848 6519.
Giấy phép số: 351/GP-TMĐT ngày cấp 5/2/2015. SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG TP HÀ NỘI. Chịu trách nhiệm trang tin: Nguyễn Thị Hồng Yến
HOTLINE: 0903 288 624

markdown:
Có những đồ ăn nếu bạn ăn nhiều sẽ ảnh hưởng ngay lập tức đến da như khiến da dễ lên mụn hơn, nhiều nếp nhăn hơn, lão hóa nhanh hơn. Đặc biệt, có nhiều loại thực phẩm đang vô tình khiến bạn tăng cân, không giữ được phom người thon thả mà có thể bạn không hề hay biết. Hãy xem bạn có đang sử dụng quá nhiều những đồ ăn dưới đây, hãy cân bằng lại khẩu phần của mình để có được vẻ ngoài trẻ đẹp hơn:
**Muối** ![ top do an khien da xau xi - 1](http://anh.eva.vn/upload/3-2014/images/2014-07-14/1405325558-images284111muoi3.jpg)
Theo kết quả nghiên cứu của nhà nghiên cứu Mỹ được biết những trẻ em, thanh thiếu niên có dấu hiệu của sự lão hóa tế bào nhanh hơn nếu tiêu thụ nhiều muối. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Georgia Regents, tại Augusta, cũng nghiên cứu về vấn đề này và kết quả cũng tiết lộ rằng việc giảm lượng muối ăn có thể làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể.
Ngoài việc khiến làn da nhanh lão hóa, tiến hành nghiên cứu trên 766 người trong độ tuổi từ 14-18 được chia thành các nhóm dựa trên mức độ tiêu thụ muối của họ, thì các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng thanh thiếu niên béo phì tiêu thụ nhiều muối hơn so với những người có trọng lượng vừa phải. Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Haidong Zhu cho biết thêm: "Ngay cả trong những người trẻ tuổi tương đối khỏe mạnh, hàm lượng natri cao cũng có thể gây ảnh hưởng xấu, nó sẽ khiến bạn trở nên béo phì và từ đó góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa tế bào". Các nhà khoa học giải thích rằng béo phì có liên quan với mức độ cao của nguy cơ viêm và nhanh chóng rút ngắn telomere trong cơ thể, từ đó làm tăng độ nhạy cảm của cơ thể với muối.
**Sử dụng nhiều đồ ngọt** ![ top do an khien da xau xi - 2](http://anh.eva.vn/upload/3-2014/images/2014-07-14/1405325558-1330157470.img.jpg)
Sử dụng quá nhiều đường, hàm lượng đường dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da và khi tiết ra ngoài sẽ làm bịt kín lỗ chân lông, dễ gây nên mụn. Nếu sử dụng thực phẩm quá nhiều đường, có thể làm da mặt trở nên nhăn nheo, nhiều tàn nhang. Đường có tác động tới chất collagen trong cơ thể làm da chuyển màu nâu, xuất hiện các đốm lão hóa, đồng thời các sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn và mất tính đàn hồi.
**Sử dụng nhiều đồ cay** ![ top do an khien da xau xi - 3](http://anh.eva.vn/upload/3-2014/images/2014-07-14/1405325558-ba-bau-khong-duoc-an-cay.jpg)
Những thực phẩm cay có thể sẽ có tác dụng kích thích vị giác khiến cho bạn có cảm giác ngon miệng hơn khi ăn uống, nhưng nếu sử dụng quá nhiều cũng sẽ gây bất lợi cho làn da.
Theo lời của tiến sĩ y học Waldorf New Yock thì những thực phẩm cay sẽ làm cho mạch máu dưới làn da bị giãn nở quá mức và dễ làm cho làn da bị viêm nhiễm. Vì lẽ đó, những người đang trong thời kỳ mãn kinh hoặc mụn trứng cá thì không nên sử dụng những thực phẩm cay.
**Uống đồ uống có ga nhiều** ![ top do an khien da xau xi - 4](http://anh.eva.vn/upload/3-2014/images/2014-07-14/1405325558-nh-1-c8b8f.jpg)
Nếu uống 1-2 chai nước lọc hàng ngày sẽ rất tốt cho việc
[làm đẹp](http://eva.vn/lam-dep-c58.html) của chị em. Nhưng nếu nạp 1-2 chai nước có ga 1 ngày thì bạn đang làm hại cơ thể mình đấy. Theo các chuyên gia sức khỏe, uống 1- 2 chai nước có ga hàng ngày sẽ khiến vòng eo của bạn tăng lên ít nhất 5 lần so với những người thỉnh thoảng mới uống. Nguyên nhân là vì, lượng đường cao có trong các chai nước có ga kích thích ham muốn ăn uống của bạn và sau đó bạn sẽ luôn thèm ăn. Vừa làm tăng vòng eo, vừa làm da xấu xí, nên hãy tránh xa những loại đồ uống này ra nhé! **Ăn quá nhiều hải sản** ![ top do an khien da xau xi - 5](http://anh.eva.vn/upload/3-2014/images/2014-07-14/1405325558-bauan4.jpg4.jpg)
Mặc dù hải sản khá lành mạnh và nạc, không có chất mỡ, nó cũng chứa rất nhiều i-ốt nhưng bạn vẫn có thể bị mụn trứng cá nếu ăn quá nhiều. Nếu bạn có làn da bị mụn, các bác sỹ da liễu khuyên rằng bạn chỉ nên ăn hải sản một vài lần một tháng và kết hợp thêm các loại protein nạc khác vào chế độ ăn uống của mình.
I-ốt hoặc đồ ăn mặn kích thích mụn phát triển nhanh hơn. Và không may là trong thành phần của hải sản lại rất nhiều i-ốt. Tuy nhiên, mụn trứng cá sẽ được hình thành qua sự tích lũy i-ốt theo thời gian nên không có chuyện hôm nay ăn những thực phẩm trên thì ngày mai mụn sẽ xuất hiện.
![ Làm đẹp - Muối và 7 công dụng làm đẹp khó tin](http://anh.eva.vn/upload/3-2014/images/2014-07-10/medium/1404978736-ava.jpg)
![ Làm đẹp - Muối và 7 công dụng làm đẹp khó tin](http://anh.eva.vn/upload/3-2014/images/2014-07-10/medium/1404978736-ava.jpg)
[Muối và 7 công dụng làm đẹp khó tin](/lam-dep/muoi-va-7-cong-dung-lam-dep-kho-tin-c58a187165.html)Muối sẽ thành sản phẩm làm đẹp hữu dụng nếu bạn biết cách. ![ Làm đẹp - Khi sao Hàn trang điểm theo kiểu sao Việt](http://anh.eva.vn/upload/3-2014/images/2014-07-10/medium/1404987866-ava.jpg)
![ Làm đẹp - Khi sao Hàn trang điểm theo kiểu sao Việt](http://anh.eva.vn/upload/3-2014/images/2014-07-10/medium/1404987866-ava.jpg)
[Khi sao Hàn trang điểm theo kiểu sao Việt](/lam-dep/khi-sao-han-trang-diem-theo-kieu-sao-viet-c58a187191.html)Nếu sao Hàn cũng trang điểm theo style của nhiều sao Việt thì họ sẽ thế nào? ![ Làm đẹp - Trào lưu phụ nữ để lông nách tự nhiên](http://anh.eva.vn/upload/3-2014/images/2014-07-11/medium/1405068695-ava.jpg)
![ Làm đẹp - Trào lưu phụ nữ để lông nách tự nhiên](http://anh.eva.vn/upload/3-2014/images/2014-07-11/medium/1405068695-ava.jpg)
[Trào lưu phụ nữ để lông nách tự nhiên](/lam-dep/trao-luu-phu-nu-de-long-nach-tu-nhien-c58a187320.html)Tại Mỹ, một trường đại học còn hứa tặng thêm tiền vào tài khoản ngân hàng cho nữ sinh viên nào để lông nách mà không cạo đi.

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:49:"lam-dep/top-do-an-khien-da-xau-xi-c58a187665.html";}

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for ec64d83cd9d430573405a4c0d4fe26dc

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to ec64d83cd9d430573405a4c0d4fe26dc

X-CacheDebug-5: Callback happened


text:
vodanhitThành viên mới Posts : 3Points : 9Thanked : 0NTGDĐ : 14/08/2012
| © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | www.sosblogs.com


text:
-
ĐỊA ĐIỂM
- TP. Hồ Chí Minh24514
- Hà Nội14488
- Đà Nẵng1836
- Hải Phòng513
- TP. Cần Thơ864
- Đồng Nai2994
- Bà Rịa Vũng Tàu581
- An Giang161
- Bạc Liêu404
- Bắc Kạn112
- Bắc Giang519
- Bắc Ninh489
- Bến Tre198
- Bình Dương1036
- Bình Định270
- Bình Phước460
- Bình Thuận1411
- Cà Mau900
- Cao Bằng148
- Đắk Lắk595
- Đắk Nông314
- Điện Biên173
- Đồng Tháp222
- Gia Lai300
- Hà Giang179
- Hà Nam202
- Hà Tĩnh506
- Hải Dương382
- Hậu Giang241
- Hòa Bình142
- Hưng Yên210
- Khánh Hoà1033
- Kiên Giang393
- Kon Tum131
- Lai Châu116
- Lạng Sơn293
- Sapa - Lào Cai165
- Lâm Đồng403
- Long An312
- Nam Định648
- Nghệ An1325
- Ninh Bình313
- Ninh Thuận518
- Phú Thọ365
- Phú Yên183
- Quảng Bình518
- Quảng Nam378
- Quảng Ngãi295
- Quảng Ninh845
- Quảng Trị718
- Sóc Trăng632
- Sơn La232
- Tây Ninh400
- Thái Bình491
- Thái Nguyên450
- Thanh Hoá560
- Huế680
- Tiền Giang274
- Trà Vinh194
- Tuyên Quang224
- Vĩnh Long170
- Vĩnh Phúc313
- Yên Bái238 69174 địa điểm

markdown:
Kết quả 1 đến 10 của 33
![ Like Tree](http://forum.diadiemanuong.com/home/images/misc/icon_glasses.png)
114660
#
[[ Gò Vấp ] Đi chợ đêm Hạnh Thông Tây nào !](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/go-vap-di-cho-dem-hanh-thong-tay-nao-3761/)
- 27-05-2011, 12:18 AM
[#1](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/go-vap-di-cho-dem-hanh-thong-tay-nao-3761/#post11726)
## [ Gò Vấp ] Đi chợ đêm Hạnh Thông Tây nào !
Những ngày cuối năm, người dân thành phố dường như tất bật hơn trong không khí nô nức chờ đón ngày Tết cổ truyền của dân tộc. Các hàng quán, siêu thị hay chợ đã bắt đầu bày bán những mặt hàng trang trí, bánh mứt, thực phẩm phục vụ cho Tết Nguyên Đán.
Một nhu cầu không thể thiếu trong những ngày cuối năm là đi chợ sắm đồ Tết. Và có lẽ không đâu nhộn nhịp bằng các khu chợ đêm khi cuối năm là dịp để các chị em bớt chút tiền bạc tự thưởng cho mình vài bộ cánh mới, sắm sửa vài vật dụng cá nhân, vật dụng gia đình để những ngày đầu năm mới thêm đẹp hơn, thêm vui hơn.
Có lẽ vì thế mà những ngày gần đây,
**thu hút hàng ngàn lượt khách mỗi ngày đa số là chị em phụ nữ. Sau khi chợ đêm Kỳ Hòa đóng cửa ngày 24/1/2009 thì chợ đêm Hạnh Thông Tây trở thành chợ đêm lớn nhất hiện nay, hoạt động 24/24 giờ mỗi ngày. Những quầy hàng mới mọc lên liên tục và các bãi giữ xe tăng cường hơn gấp 3 ngày thường. Chỉ mới khoảng 6g chiều, khách đến chợ đêm Hạnh Thông Tây đã nhiều vô số kể.** [chợ đêm Hạnh Thông Tây](http://diadiemanuong.com) *(10/2 Quang Trung, phường 11, Quận Gò Vấp)*
Các mặt hàng chủ lực của chợ rất đa dạng, như: quần áo, giày dép, trang sức, túi xách, mỹ phẩm, dịch vụ ăn uống, trái cây,...Trong đó, quần áo là mặt hàng phong phú nhất. Khách hàng có thể tìm thấy từ quần jean, áo thun, áo sơ mi, đầm, váy dành cho trẻ em, phụ nữ và nam giới với giá rất rẻ từ 10.000đ - 200.000đ với đủ mọi chất liệu. Ngay cả các gian hàng bán đồ nội y cho phụ nữ cũng có đa dạng mặt hàng với giá khá mềm.
Các chủ quầy hàng cho biết, đa số các mặt hàng của họ được lấy từ Thái Lan, Hồng Kông, Trung Quốc, một số lấy tại Việt Nam. Nếu chịu khó săn lùng, người mua sẽ tìm được rất nhiều những bộ cánh ưng ý, đẹp, chất lượng khá tốt với giá cực kỳ rẻ.
Thời trang là một mặt hàng chủ lực của chợ đêm HTT
Đa dạng nhất là quần áo thời trang nữ với giá khá rẻ, màu sác thời trang
Giữa ngồn ngộn các quầy hàng thời trang bạn vẫn dễ dàng lựa cho mình trang phục ưng ý chứ không mất công cân đo đong đếm nhiều
Các chị em phụ nữ đang lựa cho mình những chiếc quần sort thời trang với giá hấp dẫn từ 45.000đ - 65.000đ
Và giày dép thì nhiều vô số kể với giá dao động từ 25.000đ - 120.000đ
Có thể người bán sẽ thách giá bạn gấp đôi hoặc hơn vài chục ngàn, do đó, người mua phải biết trả giá thì giá sẽ rẻ hơn và không bị hố. Có rất nhiều mặt hàng với giá cố định, người mua không cần trả giá như đồ bộ mặc ở nhà giá 25.000đ, áo sơ mi 25.000đ, áo thun 10.000đ, áo kiểu 25.000đ - 35.000đ, áo khoác 65.000đ với nhiều màu sắc, kiểu dáng, chất lượng cũng đa dạng. Các mặt hàng trang sức cũng phong phú không kém, nhiều quầy hàng bán bông tai với giá từ 10.000đ/1 đôi, dây đeo cổ bằng đá, hạt nhựa hay mạ i-nốc với giá chỉ vài chục ngàn. Người mua, kẻ bán, không khí chợ đêm rất nhộn nhịp nếu không cẩn thận người mua sẽ dễ dàng bị kẻ gian móc túi.
Những đôi dép di trong nhà với họa tiết xinh xắn với giá từ 35.000đ
Đồng hồ là phụ kiện thời trang không thể thiếu với nhiều bạn trẻ với mức giá từ 50.000đ - 150.000đ
Chợ đêm Hạnh Thông Tây còn có một khu ẩm thực riêng với các món ăn, món nhậu đa dạng như: bún bò huế, bún mắm, lẩu nắm, lẩu cá kèo, khô mực, cơm sườn, beefsteak, sinh tố và các loại nước uống khác... Đặc biệt tại đây còn có khu vui chơi dành cho trẻ em hoạt động đến khuya, các quán café cóc khá nhiều và mặt hàng trái cây đa dạng, giá cũng khá rẻ do các tiểu thương từ các tỉnh miền Tây, miền Đông đổ về. Các món ăn vặt khoái khẩu của chị em phụ nữ như bánh flan, chè, khoai lang nướng, bánh tráng trộn, xoài ngâm chua ngọt, bắp nướng, bắp luộc,...lúc nào cũng sẵn sàng.
Khu ẩm thực với rất nhiều món ăn, nhưng giá thì không bình dân như các mặt hàng khác
Các mặt hàng trái cây luôn đa dạng
Thường thì những ngày cuối tuần, các mặt hàng tại chợ sẽ đa dạng hơn nhưng có lẽ do nhiều người mua sắm, bán buôn mà người mua sẽ khó di chuyển và xem hàng được kỹ, tình hình giao thông ở khu chợ này cũng trở nên khó khăn hơn. Nếu đến chợ ngày thường, bạn sẽ vẫn có thể mua sắm được nhiều mà không phải mất công chen lấn. Nếu bạn là một tín đồ của shopping, hãy nhân dịp này mà tìm mua cho mình những món đồ mới đi nào.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
**Bảo Ngọc**
Diadiemanuong.com
**Các chợ đêm tại TP.HCM:**
**1. Chợ đêm Hạnh Thông Tây**
10/2 Quang Trung, phường 11, Q.Gò Vấp, TP.HCM
**2. Chợ đêm Bà Chiểu**
Nằm trên đường Bạch Đằng, đầu đường Lê Quang Định, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM
**3. Chợ đêm Bến Thành**
Nằm trên dường Phan Bội Châu và Phan Chu Trinh, Q.1, TP.HCM
**4. Chợ đêm Bình Tây**
Đường Tháp Mười, P.2, Q.6, TP.HCM
Nguồn : thegioikhuyenmai
-
#### [Quận 1]
[Ngất ngây trên cao với không gian và view Sài Gòn siêu đẹp.](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/ngat-ngay-tren-cao-voi-khong-gian-va-view-sai-gon-sieu-dep-84847/)
#### [Quận 1]
[KING Rooftop – Luồng gió mới cho rooftop cafe Sài Gòn](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/king-rooftop-E28093-luong-gio-moi-cho-rooftop-cafe-sai-gon-71068/) [Mu Sài Gòn .Top , Mu sắp open beta ngày 2/8 3/8 4/8 5/8/2016, Mu opEn ngày 2/8 3/8 4/8 5/8/2016](http://forum.diadiemanuong.com/home/showthread.php?t=919628)
#### [Quận 5]
[Sinh tố vỉa hè chất lượng, nhìn thôi cũng đủ ghiền !](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/sinh-via-he-chat-luong-nhin-thoi-cung-du-ghien-75793/)
#### [Quận 5]
[X-Pose Beer Club - Buffet với bia lon, bia chai, bia tháp uống thả ga duy nhất tại VN](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/x-pose-beer-club-buffet-voi-bia-lon-bia-chai-bia-thap-uong-tha-ga-duy-nhat-tai-vn-97478/)
#### [Bình Thạnh]
[La Cà Quán - Ẩm thực Phan thiết](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/la-ca-quan-am-thuc-phan-thiet-74227/)31-05-2011, 03:37 PM [#2](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/go-vap-di-cho-dem-hanh-thong-tay-nao-3761/#post12450)
haizzzz....chợ này chỉ được tiệm bánh flan,chè,...ở dầu chợ..mấy món ăn khác thì eo ơi dỡ lắm...đồ thì bán giá cũng rẻ do hầu hết dân ở đây đều là lao dộng.......có mấy món đẹp mà rẻ lắm^^
31-05-2011, 04:48 PM
[#3](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/go-vap-di-cho-dem-hanh-thong-tay-nao-3761/#post12474)
Mình ở gò vấp nhưng chỉ ghé vô chợ ăn 1 lần thui. =="
Ăn chơi thì qua đừong cây trâm. Quán chọn vô tư ^__^
02-06-2011, 07:56 AM
[#4](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/go-vap-di-cho-dem-hanh-thong-tay-nao-3761/#post12717)
Đi chợ HẠnh vào ngày nghĩ hay cuối tuần là muốn chết ngợp luôn ấy, đông người lắm. Ăn vật ở đây cũng OKLove me love my dog
10-06-2011, 10:39 AM
[#5](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/go-vap-di-cho-dem-hanh-thong-tay-nao-3761/#post13944)
Nhưg vào chợ phải cẩn thận mình đã bị móc đt mà k hề hay biết gì hjxhjxjxhjx
10-06-2011, 10:48 PM
[#6](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/go-vap-di-cho-dem-hanh-thong-tay-nao-3761/#post14033)
Kế hông chợ, ngay đầu chợ luôn có tiệm bán chè, bánh bèo ăn cũng ngon lắm, có dịp các bạn cứ thử nha. Quán tên Hạnh hay sao đó ko nhớ rõChuyên cung cấp khăn giấy ướt cao cấp cho nhà hàng, quán ốc, làng nướng >> Xem link bên dưới =
http://my.batda.com/silkroad168
http://vn.360plus.yahoo.com/chumeocon186
02-07-2011, 03:03 PM
[#7](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/go-vap-di-cho-dem-hanh-thong-tay-nao-3761/#post18852)
đi chợ này mà ko cẫn thận là bị móc túi ngay đấy chứ.bữa mén tí bị móc túi hên sao tự nhiên cãm giác có ai đó sờ vào túi mình quay lại thì pà đó rút tay ra khõi túi áo cũa mình,phù mén tí nữa mất hết tiền.đầu chợ có tiệm bán bánh plan ngon lắm.mà lúc trước rẽ giờ theo vật giá leo thang nên 1 dĩa bánh plan cũng đã bắt đầu tăng giá theo.đồ chợ này nói giá hơi bị cao.ai biết nhìn hàng và trã giá thì ít bị hớ lắm
02-07-2011, 03:12 PM
[#8](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/go-vap-di-cho-dem-hanh-thong-tay-nao-3761/#post18856)
bánh flan và bánh bèo, bạn gấu khen rùi, hứa hôm nào dẫn gấu đi ăn ^___^
03-07-2011, 02:04 AM
[#9](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/go-vap-di-cho-dem-hanh-thong-tay-nao-3761/#post18917)
có 1 lần đi vào trong này lựa nhẫn mà h kiếm chiếc giống vậy mà ko có, chắc hàng độc...hihi
16-07-2011, 12:28 PM
[#10](http://forum.diadiemanuong.com/home/f65/go-vap-di-cho-dem-hanh-thong-tay-nao-3761/#post20679)
chợ này bán đồ cũng rẻ ak đồ ăn củng đc
-
## Chưa cần đến Đà lạt, lên Mộc Châu...
Hôm nay, 03:25 PM in ĐỊA ĐIỂM ĂN UỐNG Ở THÀNH PHỐ KHÁC

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Wed, 21-Feb-2018 09:45:44 GMT; path=/


text:
Mua trước trả sau
Hotline miễn phí
1800 6601
Bạn sẽ nhận được cuộc gọi của chúng tôi (8h-22h) từ số máy gọi đến 08.73006606
Tổng đài 18006601 gọi để nghe tư vấn nhanh, cuộc gọi miễn phí

Server: fws

X-Cache: MISS from 51

X-justfordebug: hostname: fptshop.com.vn


text:
Cân điện tử thiết bị khóa học thiết bị y tế
Tin tức
Thư viện video
Giới Thiệu
Liên hệ
Chăm sóc khách hàng
Go
Cân điện tử
Đầu hiển thị
Cân bỏ túi
Cân cơ
Cân đếm
Cân động vật
Cân kỹ thuật
Cân bàn điện tử
Cân ôtô
Cân phân tích
Cân pha sơn
Cân sấy ẩm
Cân sức khỏe
Cân thông dụng
Cân thủy sản
cân móc treo
Cân vàng
Load cell
Quả cân chuẩn
Cân bàn điện tử Defender 3000
Mua ngay
Thiết bị khoa học
Máy đếm khuẩn lạc
Máy cất nước
HANNA
Máy ly tâm
HIRAYAMA
Máy đếm tế bào
Máy đo độ ẩm
Máy đo khí độc
Máy đo PH
Máy đo phóng xạ
Máy nghiền mẫu
Máy quang phổ
MEMMERT
Nồi hấp tiệt trùng
OPTIKA
Tủ ESCO
VELP
Thiết bị y tế
Đệm chống loét
Kính hiển vi
Máy đo % OXY
Máy hút dịch
Nghe tim thai
Thiết bị hấp sấy
Chuẩn đoán hình ảnh
Xe lăn
Hãng sản xuất
Apel
Cân điện tử Excell
JADEVER
Cân điện tử Keli
Cân điện tử Kendy
METTLER TOLEDO
OHAUS
SHIMADZU
SHINKO
cân điện tử taiwan
YAOHUA
Cân điện tửu A & D
Esco
Funke Gerber
Gfl
Hãng khác >>
Hãng sản xuất
HANNA
HIRAYAMA
ISC – Olham
KETT
MEDCOM
MEMMERT
OPTIKA
Tanita
VELP
Yuye
Zemic
Cân Đếm Ohaus EC
Mua ngay
Tin tức sản phẩm
Tin tức sản phẩm
Tin tức tổng hợp
Tài liệu
Hướng dẫn sử dụng
Video Hướng Dẫn Sử Dụng
Dịch vụ
Sửa chữa
Previous Image
Next Image
ban-xe-111
Trả lời
Hủy trả lời
Bạn phải
đăng nhập
để gửi phản hồi.
Published in
ban-xe-111

X-Cache: HIT from Backend