markdown:
Chào chị Thanh Bình:
Hiện tôi đang vô cùng mệt mỏi và băn khoăn trong chuyện tình cảm của mình, tôi hy vọng rằng chị có thể cho tôi những lời khuyên đúng đắn.
Tôi năm nay 23 tuổi, mới tốt nghiệp đại học và hiện đang ở Mỹ. Tôi và bạn trai (kém tôi 2 tuổi) quen nhau hơn 2 năm. Chúng tôi sống cùng nhau từ ngày mới quen. Gia đình tôi và gia đình anh đều trân trọng mối quan hệ này. Trong suốt quãng thời gian ở bên nhau chúng tôi chưa hề cãi vã, cả hai rất hiểu và thương nhau.
Tôi là du học sinh, anh lại là công dân Mỹ. Trước giờ anh luôn muốn tôi ở lại Mỹ để bên anh, nhưng vì là con một trong gia đình, tôi cũng muốn được chăm sóc cho bố mẹ. Sau khi suy nghĩ rất nhiều, cuối cùng tôi quyết định mình sẽ ở lại đây bên anh nhưng anh lại thay đổi suy nghĩ của mình. Anh chưa sẵn sàng làm giấy tờ kết hôn (dù trên giấy tờ) với tôi vì anh còn quá trẻ.
Sau đó, tôi phát hiện anh đi ngoại tình với 1 người
[phụ nữ](http://eva.vn/) đã ly dị chồng và có 2 con. Tôi đã gặp và nói chuyện với người đàn bà kia, hai người nói rằng chưa đi quá giới hạn mới chỉ dừng ở tình cảm đơn thuần. Tôi chấp nhận tha thứ cho anh, nhưng anh lại nói với tôi là anh đau khổ và bế tắc vì thực sự chuyện của chúng tôi không phải do có người phụ nữ khác mà vì anh cảm thấy anh và tôi giống như tri kỷ. Anh không còn tình cảm trai gái mặn nồng với tôi và giờ anh còn quá trẻ, anh không muốn bị ràng buộc. Tôi hiểu rằng anh còn trẻ, anh còn ham chơi và anh cũng là đàn ông. Tôi nói nếu vậy mình chia tay đi nhưng anh không đồng ý vì lương tâm anh không muốn bỏ tôi. ![ song thu 2 nam, anh noi het yeu roi - 1](http://anh.eva.vn/upload/3-2014/images/2014-07-07/1404706327-phunuhammuontinhducnhieuladamdang_tinhyeugioitinh_eva2.jpg)
Chúng tôi sống thử với nhau 2 năm trời, giờ anh nói không còn
[tình yêu](http://eva.vn/tinh-yeu-gioi-tinh-c3.html) với tôi (Ảnh minh họa)
Anh biết ở thời điểm này khi gia đình tôi đổ vỡ, tôi không thể về Việt Nam vì chuyện gia đình, anh là người tôi cần nhất. Tôi biết anh còn thương và quan tâm tới tôi, nhưng nếu tiếp tục như thế này tôi cho rằng cả 2 sẽ cùng đau khổ. Tôi ước giá như mọi chuyện không hề xảy ra và vẫn còn có cách để cứu vãn chuyện của chúng tôi. Bây giờ tôi không biết mình nên làm gì khi tôi vẫn còn rất yêu anh, làm gì để tình yêu của chúng tôi được như trước? Theo chị bây giờ tôi phải làm gì? (Bạn đọc)
**Trả lời:**
Bạn thân mến! Cảm ơn bạn đã gửi những tâm sự của mình về cho chuyên mục. Qua thư, Thanh Bình hiểu rằng bạn đang đau khổ khi tình cảm của người bạn trai đã dần phai nhạt. Trong khi đó, bạn vẫn còn yêu anh ấy rất nhiều.
Thanh Bình xin chia sẻ cùng bạn những nỗi niềm mà bạn đang phải trải qua. Quả thực, trong tình huống này rất khó để quyết định mà không đau lòng. Nhưng có lẽ cuộc sống là như vậy, đôi khi có những điều xảy ra mà dù muốn hay không chúng ta cũng cần phải đối diện.
![ song thu 2 nam, anh noi het yeu roi - 2](http://anh.eva.vn/upload/3-2014/images/2014-07-07/1404706327-bichongluatoicapvoitinhcu_tinhyeugioitinh_eva3.jpg)
Hạnh phúc chỉ đến khi ta yêu và được yêu, những thứ tình cảm thương hại, trách nhiệm rồi sẽ chỉ làm khổ cả hai người mà thôi. (Ảnh minh họa)
Khi tình cảm của anh ấy đã không còn, nếu cứ cố gắng níu kéo thì chính bạn mới là người đau khổ. Bạn muốn thấy cảnh anh ấy sống bên bạn như một cái bóng hay vừa sống vừa nghĩ về một người phụ nữ khác? Tất cả những điều đó sẽ chỉ khiến bạn bị tổn thương ma thôi. Cách tốt nhât là nên học cách buông tay, đừng để vì anh ấy thương hại mà cố gắng ở lại. Chúng ta cần phải làm chủ cuộc sống, làm chủ cảm xúc của mình. Nếu một ngày nào đó, anh ấy gặp được người mà anh ấy thực sự yêu liệu lúc đó anh ấy có cam lòng ở bên bạn nữa hay không? Hay anh ây sẽ ra đi và bạn càng thêm đau khổ?
Dù sao anh ấy cũng đã thẳng thắn chia sẻ như vậy, cách tốt nhất là hai người nên dừng lại và làm bạn của nhau. Anh ấy vẫn có thể hỗ trợ, ở bên bạn, động viên, thậm chí là lo lắng cho bạn. Giống như anh ấy nói, hai người không có tình yêu thì có thể làm bạn tri kỉ. Điều đó tốt hơn cho cả hai thay vì cố gắng phải chấp nhận nhau mà tình yêu không còn.
Hãy mạnh mẽ lên, sau này, bạn sẽ nhận thấy rằng hạnh phúc chỉ đến khi ta yêu và được yêu, những thứ tình cảm thương hại, trách nhiệm rồi sẽ chỉ làm khổ cả hai người mà thôi.
Chúc bạn manh khỏe, sớm vượt qua được giai đoạn khó khăn này.
![ Tình yêu - Giới tính - "Đàn ông đã hết yêu thì vô tình lắm"](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-10-18/medium/1382112239-phunucannhokhiyeu_tinhyeugioitinh_eva.jpg)
![ Tình yêu - Giới tính - "Đàn ông đã hết yêu thì vô tình lắm"](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-10-18/medium/1382112239-phunucannhokhiyeu_tinhyeugioitinh_eva.jpg)
["Đàn ông đã hết yêu thì vô tình lắm"](/tinh-yeu-gioi-tinh/dan-ong-da-het-yeu-thi-vo-tinh-lam-c3a155691.html)Khi đàn ông đã không còn yêu, muốn dứt áo ra đi thì vô tình lắm. Đừng cố níu kéo nỗi đau cho mình. ![ Tình yêu - Giới tính - Hết yêu, chia tay ngay đừng tiếc](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-10-20/medium/1382240484-10namkhongquenduoctinhcu_tinhyeugioitinh_eva1.jpg)
![ Tình yêu - Giới tính - Hết yêu, chia tay ngay đừng tiếc](http://anh.eva.vn/upload/4-2013/images/2013-10-20/medium/1382240484-10namkhongquenduoctinhcu_tinhyeugioitinh_eva1.jpg)
[Hết yêu, chia tay ngay đừng tiếc](/tinh-yeu-gioi-tinh/het-yeu-chia-tay-ngay-dung-tiec-c3a155798.html)Khi tình yêu không còn nên giải thoát cho nhau. Đừng cố ràng buộc, níu kéo và vì những thứ khác không phải tình yêu để rồi làm khổ...

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/55/qcc-5561ca95f68ab7771bf36695bd8830eb

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/55/qcc-5561ca95f68ab7771bf36695bd8830eb

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:68:"tinh-yeu-gioi-tinh/song-thu-2-nam-anh-noi-het-yeu-roi-c3a186685.html";}

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 5561ca95f68ab7771bf36695bd8830eb

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 5561ca95f68ab7771bf36695bd8830eb

X-CacheDebug-11: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/55/qcc-5561ca95f68ab7771bf36695bd8830eb


text:
YOUR COUNTRY:
Tiếng Việt
English
CSKH: 1900 54 54 52
BẢO HÀNH: 1900 54 55 95
SEARCH
Trang chủ
Giới thiệu
Thành tích đạt được
Chặng đường phát triển
Tầm nhìn sứ mệnh
Văn hóa công ty
Sản phẩm
Bếp từ cao cấp
Bếp điện từ nhập khẩu
Bộ sưu tập bếp tây ban nha
Bếp gas
Vòi, chậu rửa
Máy rửa bát, sấy bát
Lò nướng, lò vi sóng
Máy hút mùi
Tin tức
Tin tức faster
Thông tin tuyển dụng
Tư vấn
Mẹo hay nên biết
Tư vấn tiêu dùng
Đại lý
Đánh giá khách hàng
Toggle navigation
Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm
Tin tức
Tư vấn
Đại lý
Đánh giá khách hàng
Trang chủ
/
BẾP GAS
/ Bếp ga điện âm tủ
Danh mục sản phẩm
Bếp từ cao cấp
Bếp điện từ nhập khẩu
Bộ sưu tập bếp tây ban nha
BẾP GAS
Bếp ga điện âm tủ
Bếp ga âm
ĐỒ GIA DỤNG
Ấm đun từ
Nồi áp suất cao cấp
Nồi luộc gà
Bộ nồi
Chảo đơn
PHỤ KIỆN
Giá bát đa năng
Bản lề các loại
Giá di động, giá bát đĩa tủ trên
Giá đựng bát đĩa, xoong nồi tủ dưới
Khay chia thìa dĩa và kẹp dữ đĩa
Giá gia vị - Dao thớt
Giá kệ treo ngoài tủ bếp
Kệ góc liên hoàn và mâm xoay
Kệ tủ kho chứa đồ khô
Ray âm - Ray hộp
Ray bi trượt 3 tầng
Thùng gạo, thùng rác, giá để hóa chất tẩy rửa
MÁY RỬA BÁT - SẤY BÁT
Máy rửa bát
Máy sấy bát
MÁY HÚT MÙI
Máy hút mùi âm kệ
Máy hút mùi cổ điển
Máy hút mùi độc lập
Máy hút mùi gắn tường
Máy hút mùi toa kính gắn tường
Máy hút khói
LÒ NƯỚNG, LÒ VI SÓNG
Lò nướng
Lò nướng thông minh
Lò vi sóng
MÁY PHA CAFE
TỦ LẠNH WHIRLPOOL
VÒI - CHẬU RỬA
Chậu rửa bát
Vòi rửa bát
Bếp ga điện âm tủ
Bếp gas – điện âm tủ FS – 921STTG
Chi tiết

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Set-Cookie: qtrans_front_language=vi; expires=Tue, 20-Feb-2018 15:34:46 GMT; path=/

Connection: close

Server: Apache

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Để tạo ra được những món ăn ngon, không gian bếp nhà bạn phải đủ rộng và sạch sẽ thoáng mát. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm sạch gian bếp nhà mình một cách hiệu quả nhất. Chỉ với một vài nguyên liệu rẻ và sẵn có trong gian bếp như muối và giấm, nó có thể giúp bạn đánh bay các vết bẩn cứng đầu mà mang đến không gian bếp với những đồ dùng sạch sẽ và hợp vệ sinh.
Làm sạch dụng cụ nấu ăn bằng men
Để loại bở những vết ố, vết bẩn lâu ngày bám trên các dụng cụ nấu ăn bằng men không hề khó, bạn chỉ cần lấy một ít giấm trộn với muối và sau đó sử dụng miếng vải sạch và mềm để chà rửa dụng cụ. Các vết bẩn sẽ biến mất một cách nhanh chóng.
Làm sạch xoong nồi, chảo
Làm thế nào để rửa sạch chiếc chảo bị cháy dính mì ở đấy chảo là một câu hỏi khó đối với những người nội trợ. Tuy nhiên chỉ với mẹo nhỏ đó là rắc một lớp muối lên đáy chảo bị cháy, để khoảng 15 đến 20 phút, phần mì cháy sẽ tự bung ra và bạn chỉ việc cọ rửa chảo với thao tác thường ngày là đã có được một chiếc chảo sạch bong.
Với những chiếc chảo, xoong nồi bám dầu mỡ, dù đã sử dụng các sản phẩm tẩy rửa nhưng độ nhờn vẫn không hết, bạn hãy hòa giấm và muối theo tỷ lệ 1:1 rồi dùng hỗn hợp này chà lên dụng cụ, nó sẽ làm cho độ nhờn biến đi trong tích tắc.
Làm sạch bếp
Nếu thức ăn tràn vào bếp, lò nướng hãy làm sạch lò bằng hỗn hợp muối và một chút quế. Sau đó rải hỗn hợp đó lên mặt lò, muối sẽ nhanh chóng hấp thụ các chất lỏng, còn quế sẽ giúp khử mùi cho lò. Đến khi lò nguội hoàn toàn, dùng khăn thấm hỗn hợp nước và giấm để lau.
Làm sạch máy pha cà phê
Những cặn bã thường tồn đọng bên dưới đáy máy pha cà phê mà bạn khó có thể làm sạch chúng. Hãy thử hòa tan muối vào nước nóng tỉ lệ 2:3, sau đó rót vào máy pha cà phê để đến khi nước nguội, mọi cặn bã sẽ bung ra và rửa lại một lần máy một lần nữa với nước.
Những chiếc ly thủy tinh, ly sứ dùng uống cà-phê, lâu ngày dính những vết ố bẩn khó rửa, bạn chỉ cần dùng một miếng bọt biển có thêm chút giấm và muối để chà xát lên vết bẩn, sau đó tiến hành rửa lại với nước các vết bẩn sẽ biến mất ngay tức thì.
Đồ dùng kim loại như vàng , bạc, đồng, nhôm, inox bị mờ khiến cho chúng mất đi vẻ đẹp vốn có… hãy phủ lên bề mặt chúng một lớp muối và giấm, sau đó chà xát chúng cho đến khi có được độ bóng ưng ý, sau đó rửa lại nước sạch. Nếu không, bạn cũng có thể dùng 2 muỗng cà-phê muối trộn với 1 muỗng cà-phê giấm để chà rửa chúng sẽ mang đến sự sáng bóng và sạch sẽ như ý.
Để những vòng tròn đế ly hiện trên đồ gỗ biến mất, bạn chỉ cần dùng một ít dầu ăn và muối, chà nhẹ trên bề mặt chỗ có dính vết bẩn, sau đó sử dụng một miếng vải sạch lau lại một lượt.

markdown:
Để tạo ra được những món ăn ngon, không gian bếp nhà bạn phải đủ rộng và sạch sẽ thoáng mát. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm sạch gian bếp nhà mình một cách hiệu quả nhất. Chỉ với một vài nguyên liệu rẻ và sẵn có trong gian bếp như muối và giấm, nó có thể giúp bạn đánh bay các vết bẩn cứng đầu mà mang đến không gian bếp với những đồ dùng sạch sẽ và hợp vệ sinh.
![ Mẹo làm sạch nhà bếp với giấm và muối](http://faster.vn/wp-content/uploads/2016/04/Untitled-13-300x225.png)
![ Mẹo làm sạch nhà bếp với giấm và muối](http://faster.vn/wp-content/uploads/2016/04/Untitled-13-300x225.png)
*Mẹo làm sạch nhà bếp với giấm và muối*
Làm sạch dụng cụ nấu ăn bằng men
Để loại bở những vết ố, vết bẩn lâu ngày bám trên các dụng cụ nấu ăn bằng men không hề khó, bạn chỉ cần lấy một ít giấm trộn với muối và sau đó sử dụng miếng vải sạch và mềm để chà rửa dụng cụ. Các vết bẩn sẽ biến mất một cách nhanh chóng.
Làm sạch xoong nồi, chảo
Làm thế nào để rửa sạch chiếc chảo bị cháy dính mì ở đấy chảo là một câu hỏi khó đối với những người nội trợ. Tuy nhiên chỉ với mẹo nhỏ đó là rắc một lớp muối lên đáy chảo bị cháy, để khoảng 15 đến 20 phút, phần mì cháy sẽ tự bung ra và bạn chỉ việc cọ rửa chảo với thao tác thường ngày là đã có được một chiếc chảo sạch bong.
Với những chiếc chảo, xoong nồi bám dầu mỡ, dù đã sử dụng các sản phẩm tẩy rửa nhưng độ nhờn vẫn không hết, bạn hãy hòa giấm và muối theo tỷ lệ 1:1 rồi dùng hỗn hợp này chà lên dụng cụ, nó sẽ làm cho độ nhờn biến đi trong tích tắc.
![ Giấm và muối giúp là sạch xoong, chảo](http://faster.vn/wp-content/uploads/2016/04/13077345_493218284222821_775717916_n-300x225.jpg)
![ Giấm và muối giúp là sạch xoong, chảo](http://faster.vn/wp-content/uploads/2016/04/13077345_493218284222821_775717916_n-300x225.jpg)
*Giấm và muối giúp là sạch xoong, chảo*
Làm sạch bếp
Nếu thức ăn tràn vào bếp, lò nướng hãy làm sạch lò bằng hỗn hợp muối và một chút quế. Sau đó rải hỗn hợp đó lên mặt lò, muối sẽ nhanh chóng hấp thụ các chất lỏng, còn quế sẽ giúp khử mùi cho lò. Đến khi lò nguội hoàn toàn, dùng khăn thấm hỗn hợp nước và giấm để lau.
Làm sạch máy pha cà phê
Những cặn bã thường tồn đọng bên dưới đáy máy pha cà phê mà bạn khó có thể làm sạch chúng. Hãy thử hòa tan muối vào nước nóng tỉ lệ 2:3, sau đó rót vào máy pha cà phê để đến khi nước nguội, mọi cặn bã sẽ bung ra và rửa lại một lần máy một lần nữa với nước.
![ Làm sạch máy pha cà phê với giấm và muối](http://faster.vn/wp-content/uploads/2016/04/Untitled-14-300x178.png)
![ Làm sạch máy pha cà phê với giấm và muối](http://faster.vn/wp-content/uploads/2016/04/Untitled-14-300x178.png)
*Làm sạch máy pha cà phê với giấm và muối*
Những chiếc ly thủy tinh, ly sứ dùng uống cà-phê, lâu ngày dính những vết ố bẩn khó rửa, bạn chỉ cần dùng một miếng bọt biển có thêm chút giấm và muối để chà xát lên vết bẩn, sau đó tiến hành rửa lại với nước các vết bẩn sẽ biến mất ngay tức thì.
Đồ dùng kim loại như vàng , bạc, đồng, nhôm, inox bị mờ khiến cho chúng mất đi vẻ đẹp vốn có… hãy phủ lên bề mặt chúng một lớp muối và giấm, sau đó chà xát chúng cho đến khi có được độ bóng ưng ý, sau đó rửa lại nước sạch. Nếu không, bạn cũng có thể dùng 2 muỗng cà-phê muối trộn với 1 muỗng cà-phê giấm để chà rửa chúng sẽ mang đến sự sáng bóng và sạch sẽ như ý.
Để những vòng tròn đế ly hiện trên đồ gỗ biến mất, bạn chỉ cần dùng một ít dầu ăn và muối, chà nhẹ trên bề mặt chỗ có dính vết bẩn, sau đó sử dụng một miếng vải sạch lau lại một lượt.

Set-Cookie: qtrans_front_language=en; expires=Tue, 20-Feb-2018 15:38:02 GMT; path=/

Link: <http://faster.vn/en/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://faster.vn/en/?p=4767>; rel=shortlink


text:
Tên cũ: Mỹ Thạnh
Ấp: Mỹ Trưng, Xã Mỹ Thạnh, Huyện Ba Tri, Tỉnh Bến Tre
Đt:
Bổn mạng: Thánh Giuse 19. 03
Chầu lượt:
Giáo dân: 70 người
Năm 1930, Cha Luca Sách - Cha sở Cái Bông, thành lập họ này. Lúc đầu giáo dân khoảng 100 người, có Nhà thờ bằng cây lợp lá, là họ nhánh trực thuộc Cái Bông, do Cha sở Cái Bông phụ trách.
Năm 1952, giao về cho Cha Pet. Chính - họ đạo Ba Tri phụ trách. Nhà thờ được sửa lại, lợp ngói âm dương (ngói máng), giáo dân tăng được 100.
Lúc đầu có thầy Emile - dòng Kitô Vua coi sóc. Sau chiến tranh lộn xộn, Thầy chạy Dì tới. Có dì Bảy Gương, dì Bảy Đâu, dì Hai Xuân dòng Mến Thánh Giá Cái Mơn thay nhau đến giúp.
Trải qua bề dày của lịch sử của chiến tranh, hoàn cảnh khó khăn, Họ đạo tan rã, Nhà thờ điêu tàn. Hiện tại còn khoảng 15 người có đạo, lơ là, là đà nửa nạc nửa mỡ. Nghèo hết cở, không có gì hồi sinh rạng rỡ.
Nhà thờ xuống cấp, không chóng thì sập. Ai cũng đề cập, không biết làm sao? Lo liệu cách nào?

WARC-Truncated: length

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ HUỲNH GIA HUỲNH
Cart
Items in cart:0
Total amount:$ 0
Đặt hàng không cần đăng ký
Nếu bạn muốn tiếp tục mua hàng mà không đăng ký tài khoản?
Click button dưới đây
This hCard created with the hCard creator.

markdown:
# CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ HUỲNH GIA HUỲNH
Cart
Items in cart:0
Total amount:$ 0
#### Đặt hàng không cần đăng ký
Nếu bạn muốn tiếp tục mua hàng mà không đăng ký tài khoản?
Click button dưới đây
This
[hCard](http://microformats.org/wiki/hcard) created with the [hCard creator](http://microformats.org/code/hcard/creator).

Set-Cookie: RefAccount=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/

X-Frame-Options: GOFORIT

Vary: Accept-Encoding


text: Game Client 494 0 Sep 21, 2014 494 0 Sep 21, 2014 Wukong Guide giới thiệu tướng Ngộ Không – Hầu vương Wukong Guide tiểu sử của Hầu vương Wukong hay còn gọi là “Ngộ Không” trong thời gian cuộc chiến cổ xưa đang diễn ra thì có một hòn đá kì bí… Tagged: Hầu Vương, Liên Minh Huyền Thoại, Ngộ Không, Wukong Guide

markdown:
[Wukong Guide giới thiệu tướng Ngộ Không – Hầu vương](http://hoigame.net/wukong-guide-gioi-thieu-tuong-ngo-khong-hau-vuong.html)
Wukong Guide tiểu sử của Hầu vương Wukong hay còn gọi là “Ngộ Không” trong thời gian cuộc chiến cổ xưa đang diễn ra thì có một hòn đá kì bí…
[Hầu Vương](http://hoigame.net/tag/hau-vuong/), [Liên Minh Huyền Thoại](http://hoigame.net/tag/lien-minh-huyen-thoai/), [Ngộ Không](http://hoigame.net/tag/ngo-khong/), [Wukong Guide](http://hoigame.net/tag/wukong-guide/)

X-Server: backend

Server: SUNDATA

Vary: Cookie,Accept-Encoding

Accept-Ranges: bytes


text:
Love Is The Way!
Hội quán HotBoy!
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Tìm kiếm
Inside
G
o
o
g
l
e
Display results as :
Posts
Topics
Advanced Search
Latest topics
»
có cách nào là 4r đc lại như xưa....
28/12/2015, 3:24 pm by
chithien556
»
quần lót,quần ngủ,quần tập gym super hot superr sexy dành cho anh em
24/12/2015, 10:00 am by
keocaosu
»
Đêm mưa
7/11/2015, 8:02 pm by
Mr.tong
»
CẮT TÓC GỘI ĐẦU MASSAGE THƯ GIÃN!
12/9/2015, 10:57 pm by
anchoi
»
[ALL-HotBoy] Asian Boy!
18/8/2015, 9:53 pm by
song
»
nóng trong người
18/8/2015, 9:41 pm by
song
»
ĐÊM ĐỊNH MỆNH
3/8/2015, 12:15 am by
Mr.tong
»
mem mới làm quen nha mọi người
3/8/2015, 12:13 am by
Mr.tong
»
Massage body thư giãn cho nam 100%- tp.HCM
19/7/2015, 12:38 am by
traiviet99999
»
Slave Thủ Dầu Một
16/7/2015, 10:43 pm by
gaybinhduong190846
Top posters
truongson
chithien556
Mr.tong
Hey.Baby_PitPull
TuiTênTrâu
cleo_cleo
Gray Fairytail
hakuna.matata
hanggolds
Thần Nông
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập:
:: Quên mật khẩu
Love Is The Way!
::
.::THẾ GIỚ ĐỒNG CẢM::.
::
::.THẾ GIỚI ĐÀN ÔNG.:::
Share
|
10 người có dương vật dài nhất VIỆT NAM
Tác giả
Thông điệp
Vietcrazy
Tổng số bài gửi
:
37
Points
:
94
Được cảm ơn
:
8
Join date
:
11/12/2011
Tiêu đề: 10 người có dương vật dài nhất VIỆT NAM
6/1/2012, 4:03 am
Tin vui cho các bác quan tâm đến chim đây, vừa qua tại một cuộc giám định kích thước dương vật đàn ông do Bệnh viện Việt Đức Hà Nội cùng phối hợp với Bệnh viện Chợ Rẫy (Tp HCM) thực hiện, theo đó danh sách những người đàn ông có dương vật dài nhất Việt Nam, những người đàn ông có dương vật lớn nhất Việt Nam, những người đàn ông có dương vật đẹp nhất Việt Nam,... đều được công bố. Theo đó, Anh Nguyễn Đức Thụy (biệt danh Thụy đóng gạch) - tôi cho rằng anh là chủ tịch tập đoàn Xuân Thành Ninh Bình đã giành cú đúp giải thưởng về kích thước dương vật, xứng đáng trở thành người đàn ông đích thực của Việt Nam thế kỷ 21.
Dưới đây là bảng danh sách những người đàn ông lọt vào tốp 10 người có dương vật khủng nhất Việt Nam:
1 Nguyễn Đức Thụy - Doanh nhân - Ninh Bình sinh: 1976 Chiều dài dương vật 20,7 cm Thể tích dương vật 423 cm3 Đường kính dương vật trung bình 5,1 cm
2 Trần Công Anh - Thể thao - Hà Nội sinh: 1980 Chiều dài dương vật 19,5 cm Thể tích dương vật 338 cm3 Đường kính dương vật trung bình 4,7 cm
3 Lê Hải Anh - Ngân hàng - Hà Nội sinh: 1973 Chiều dài dương vật 18,6 cm Thể tích dương vật 309 cm3 Đường kính dương vật trung bình 4,6 cm
4 Phan Anh Trường - Nông dân - Nam Định sinh: 1972 Chiều dài dương vật 18,4 cm Thể tích dương vật 333 cm3 Đường kính dương vật trung bình 4,8 cm
5 Lê Nguyên Hồng - Thể thao - Đà Nẵng sinh: 1979 Chiều dài dương vật 18,2 cm Thể tích dương vật 316 cm3 Đường kính dương vật trung bình 4,7 cm
6 Nguyễn Ngọc Thanh - Bộ đội - Thái Bình sinh: 1982 Chiều dài dương vật 18,1 cm Thể tích dương vật 251 cm3 Đường kính dương vật trung bình 4,2 cm
7 Trần Văn Khải - Công nhân - Sóc Trăng sinh: 1984 Chiều dài dương vật 17,9 cm Thể tích dương vật 297 cm3 Đường kính dương vật trung bình 4,6 cm
8 Nguyễn Bình Dương - Sinh viên - Tp HCM sinh: 1990 Chiều dài dương vật 17,9 cm Thể tích dương vật 285 cm3 Đường kính dương vật trung bình 4,5 cm
9 Trương Ngọc Tánh - Giáo viên - Kiên Giang sinh: 1975 Chiều dài dương vật 17,7 cm Thể tích dương vật 294 cm3 Đường kính dương vật trung bình 4,6 cm
10 Đỗ Văn Hà - Nông dân - Lao Cai sinh: 1983 Chiều dài dương vật 17,6 cm Thể tích dương vật 244 cm3 Đường kính dương vật trung bình 4,2 cm
Để đo các kích thước dương vật, người ta tiến hành các bước sau: Dùng một ống nhựa trong suốt có đường kính 6 cm ở trong có chứa một tấm tròn có thể di động được nối với lò xo. Trên ống tròn có vạch đo kích thước để quan sát chiều dài đo được tại vị trí tấm tròn di động. Khi người đàn ông cắm dương vật vào ống, tấm tròn sẽ bị đẩy lùi trong ống. Ví trí cắm ngập dương vật làm tấm tròn không thể dịch sâu vào nữa được xác định là kích thước chiều dài dương vật. Với cách này người đàn ông không thể "ăn gian" được kích thước dương vật của mình.
Để đo đường kính trung bình của dương vật, người ta đo thể tích dương vật, cho đầy dung dịch lỏng vào ống sau đó cắm dương vật cứng vào, phần nước trào ra ngoài chính là thể tích tính toán của dương vật. Từ thể tích và chiều dài sẽ tính ra đường kính trung bình của dương vật.
Người đứng đầu bảng xếp hạng là Nguyễn Đức Thụy khá gây bất ngờ cho giới chuyên môn vì anh không có chỉ số cơ thể lý tưởng nhất là yếu tố chiều cao mà người ta cho rằng thường thì người cao sẽ có các bộ phận đặc biệt là dương vật dài hơn. Tuy nhiên, theo nhận xét của những nhà nghiên cứu tình dục học, những người đàn ông có thân hình thon, đậm, mông tròn thường có dương vật lớn hơn những người đàn ông có thân hình thô, không cân đối và mông dẹt.
Ðọc xong thông tin này mình cảm thấy vui vì mình cũng đâu có tệ(18cm) cũng xếp thứ 11nè hehehe
pim_po
Tổng số bài gửi
:
1
Points
:
1
Được cảm ơn
:
0
Join date
:
21/04/2012
Tiêu đề: Re: 10 người có dương vật dài nhất VIỆT NAM
21/4/2012, 4:47 pm
Uoc gi mot lan dc cac anh ay xx thi phe khoi phai noi luon
Mr.tong
Admin
Zodiac
:
Tổng số bài gửi
:
1305
Points
:
2567
Được cảm ơn
:
108
Join date
:
14/12/2009
Age
:
26
Đến từ
:
Binh Duong
Character sheet
Cấp
:
(0/0)
Tình Trạng
:
Health points
:
(0/0)
Tiêu đề: Re: 10 người có dương vật dài nhất VIỆT NAM
21/4/2012, 7:25 pm
Ấy da, mai đi thước về coi đã, xem có đi tham dự cuộc thi này không, há há !
Vô Ưu
Moderator
Tổng số bài gửi
:
446
Points
:
473
Được cảm ơn
:
11
Join date
:
19/02/2012
Đến từ
:
HCMC
Tiêu đề: Re: 10 người có dương vật dài nhất VIỆT NAM
21/4/2012, 9:07 pm
Dắt tình cũ đi là đoạt 2 cúp rồi... Anh ý: 20.5, mềnh 18.3 . Tục QUÁ =))
phadam
Zodiac
:
Tổng số bài gửi
:
184
Points
:
216
Được cảm ơn
:
6
Join date
:
09/05/2012
Age
:
19
Đến từ
:
ở đâu tự kiếm
Character sheet
Cấp
:
(0/0)
Tình Trạng
:
Health points
:
(0/0)
Tiêu đề: Re: 10 người có dương vật dài nhất VIỆT NAM
18/7/2012, 11:19 am
chòi oi dài không bằng chồng của phá dâm haha>mai dụ cha mình đi đo coi dài bao nhiêu mà sinh ra đứa con tục wa haha
truongson
Thành viên VIP
Zodiac
:
Tổng số bài gửi
:
2026
Points
:
2469
Được cảm ơn
:
22
Join date
:
04/09/2010
Age
:
31
Đến từ
:
phố núi
Tiêu đề: Re: 10 người có dương vật dài nhất VIỆT NAM
24/8/2012, 5:10 pm
cái này không có bằng chứng xác đáng
đây chỉ mới là thủ một số người chứ chưa phải là tất cả
hoangdebongtoi
Tổng số bài gửi
:
63
Points
:
61
Được cảm ơn
:
0
Join date
:
14/08/2012
Đến từ
:
campuchia
Tiêu đề: Re: 10 người có dương vật dài nhất VIỆT NAM
9/9/2012, 2:33 pm
ech ngoi day gieng
Hey.Baby_PitPull
Thành viên VIP
Zodiac
:
Tổng số bài gửi
:
1164
Points
:
1299
Được cảm ơn
:
41
Join date
:
12/02/2012
Age
:
20
Đến từ
:
Thế Giới Vô Cảm... !!!
Tiêu đề: Re: 10 người có dương vật dài nhất VIỆT NAM
9/9/2012, 3:38 pm
Mợ Ánh Hường lù lù chui ra phán 1 kâu ccmnr.kakaka gud
Sponsored content
Tiêu đề: Re: 10 người có dương vật dài nhất VIỆT NAM
10 người có dương vật dài nhất VIỆT NAM
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Love Is The Way!
::
.::THẾ GIỚ ĐỒNG CẢM::.
::
::.THẾ GIỚI ĐÀN ÔNG.:::
Love Is The Way!
::
.::THẾ GIỚ ĐỒNG CẢM::.
::
::.THẾ GIỚI ĐÀN ÔNG.:::
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--.:: BAN QUẢN TRỊ ::.
| |--.:: THÔNG TIN CHUNG ::.
| |--.:: HỘI Ý THÀNH VIÊN FORUM ::.
|
|--.:: TẠP CHÍ CỘNG ĐỒNG ::.
| |--.::TIN TRONG NƯỚC::.
| |--.::TIN THẾ GIỚI::.
| |--.::VÒNG QUANH 5 CHÂU::.
| |--.:: THÔNG TIN GIẢI TRÍ ::.
|
|--.::THẾ GIỚ ĐỒNG CẢM::.
| |--::.THẾ GIỚI ĐÀN ÔNG.:::
| |--.::NỖI LÒNG TRĂN TRỞ::.
| |--.::ĐTLA VÀ XÃ HỘI::.
| |--.::TRUYỆN NGẮN::.
| |--.:: TRÀ SỮA TÂM HỒN ::.
|
|--.::HỘI TỤ TẬP::.
| |--.::GIAO LƯU THÀNH VIÊN::.
| |--.::HÌNH ẢNH THÀNH VIÊN::.
| |--.::ĐỊA DIỂM TỤ TẬP::.
| |--.:: YÊU CẦU NHẠC ::.
| |--.::GÓC NỤ CƯỜI::.
| |--.::HÀI HƯỚC::.
| |--.::CLIP NHẮNG::.
|
|--.::SHOP BOYBD::.
| |--.::ẢNH NGHỆ THUẬT::.
| | |--.::ẢNH HOTBOY::.
| | |--.::ART PICTURE::.
| |
| |--.::THỜI TRANG 4U::.
| |--.::MUSIC BOX::.
| |--.::FILM GAY::.
| |--.:: TRUYỆN TRANH YAOI ::.
| |--.::CLIP HOT::.
|
|--.::SHOP NGƯỜI LỚN::.
|--.::TRUYỆN GAY::.
|--.::THÙNG RÁC::.
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Have a free blog with Sosblogs

markdown:
Love Is The Way!
Hội quán HotBoy!
![]()
![]()
Tổng số bài gửi : 1
Points : 1
Được cảm ơn : 0
Join date : 21/04/2012
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Ấy da, mai đi thước về coi đã, xem có đi tham dự cuộc thi này không, há há !
![]()
![]()
![]()
Dắt tình cũ đi là đoạt 2 cúp rồi... Anh ý: 20.5, mềnh 18.3 . Tục QUÁ =))
![]()
![]()
![]()
chòi oi dài không bằng chồng của phá dâm haha>mai dụ cha mình đi đo coi dài bao nhiêu mà sinh ra đứa con tục wa haha
![]()
![]()
![]()
cái này không có bằng chứng xác đáng
đây chỉ mới là thủ một số người chứ chưa phải là tất cả
![]()
![]()
![]()
ech ngoi day gieng
![]()
![]()
![]()
![]()
Mợ Ánh Hường lù lù chui ra phán 1 kâu ccmnr.kakaka gud
![]()
![]()
![]()
10 người có dương vật dài nhất VIỆT NAM
![]()

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

X-Content-Type-Options: nosniff

Vary: User-Agent

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text: CÔNG TY TNHH SX TM XD VIỆT BẮC. là một trong những doanh nghiệp đầu tiên tại Việt Nam chú trọng chuyên sâu về lĩnh vực sản xuất phụ kiện inox phục vụ ngành xây dựng.Các sản phẩm được sản xuất chất lương tốt nhất , Ngoài ra công ty chúng tôi còn cung cấp và thi công các công trình cửa tự động với nhiều thương hiệu nổi tiếng trên thế giới ,giá cả canh tranh chất lượng đảm bảo ,giao hàng tận nơi ,không ngại xa,số lượng không giới hạn . Công ty có nhận làm theo mẫu của khách hàng . Rất mong nhận được sự quan tâm và hợp tác từ quý khách . Mọi chi tiết xin liên hệ : CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI XÂY DỰNG VIỆT BẮC Địa chỉ: 276/4B Quốc Lộ 1A, Khu phố 1, phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, TP Hồ Chí Minh ĐT : 08. 38831432 DĐ : 0967 959 648 – 0914.164.806 – 0933.299.216 Email: phukieninoxvietbac@gmail.com Web : vietbacvn.com

Cache-control: private, max-age=0

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Keep-Alive: timeout=3, max=200


text:
Kính thưa quý vị, hẳn trong ký ức của chúng ta vẫn còn nhớ về ngôi trường ĐHSPKT TP HCM vào những năm đầu giải phóng với những dãy nhà cũ kỹ, SV không có chỗ học và thiết bị thực tập, GV phải bôn ba làm thêm bên ngòai để tồn tại. Và hôm nay, trường ta với cơ ngơi vững chắc, khang trang, thu nhập GV nằm trong top cao nhất ở các trường ĐH trên địa bàn thành phố, trường có một khung cảnh thơ mộng và hữu tình đến nỗi các khách nước ngòai và SV các trường bạn mỗi lần ghé thăm đều phải trầm trồ và ngẩn ngơ vì vẻ đẹp tuyệt mỹ của ngôi trường mến yêu này...
Ngày 13/02/2017
Ngày 08/02/2017
Ngày 06/02/2017
Copyright © 2013, Trường Đại Học Sư Phạm Kỹ Thuật - TPHCM
Địa chỉ: 1 Võ Văn Ngân, Quận Thủ Đức, Thành Phố Hồ Chí Minh.
Điện thoại: (+84.8) 3896 8641 - (+84.8) 3896 1333
E-mail: ic@hcmute.edu.vn
Truy cập tháng:
364
Tổng truy cập:18,664

Cache-Control: private


text:
IMovies
Beta
Phim Lẻ
Phim 3D
Phim Chiếu Rạp
Phim Sắp Chiếu
Phim Full HD
Bảng xếp hạng
Phim Bộ
Thể Loại
Anime
Cao bồi Viễn Tây
Lịch sử Chiến tranh
Tâm lý - Tình cảm
Sử thi - Cổ trang
Ma – Kinh dị
Gia Đình
Phiêu Lưu mạo hiểm
Kiếm hiệp
Hoạt Hình
Hài
Hành Động
Hình Sự
Khoa học viễn tưởng
Kinh điển
Tài liệu
Thể thao - Âm nhạc
TV-Show
Tiểu Sử
Võ Thuật
Quốc Gia
Nhật Bản
Hàn Quốc
Hồng Kông
Thái Lan
Đài Loan
Âu-Mỹ
Trung Quốc
Ấn Độ
Tin Tức
Cồng đồng yêu phim
Ứng dụng
Truyền hình
Hậu trường
Review phim
Showbiz
Tin điện ảnh
Đăng Nhập
Diễn viên Jane Seymour
This is Jane Seymour
Tuyển tập phim hay nhất của diễn viên Jane Seymour
High Strung
Vũ Điệu Đam Mê
Blind Dating
Đào hoa có số
FIFTY SHADES OF BLACK
50 Sắc Thái Tối
Live And Let Die
Cuộc Chiến Trên Đảo Thuốc Phiện
Bài viết liên quan

Cache-Control: private, max-age=7200


text:
IMovies
Beta
Phim Lẻ
Phim 3D
Phim Chiếu Rạp
Phim Sắp Chiếu
Phim Full HD
Bảng xếp hạng
Phim Bộ
Thể Loại
Anime
Cao bồi Viễn Tây
Lịch sử Chiến tranh
Tâm lý - Tình cảm
Sử thi - Cổ trang
Ma – Kinh dị
Gia Đình
Phiêu Lưu mạo hiểm
Kiếm hiệp
Hoạt Hình
Hài
Hành Động
Hình Sự
Khoa học viễn tưởng
Kinh điển
Tài liệu
Thể thao - Âm nhạc
TV-Show
Tiểu Sử
Võ Thuật
Quốc Gia
Nhật Bản
Hàn Quốc
Hồng Kông
Thái Lan
Đài Loan
Âu-Mỹ
Trung Quốc
Ấn Độ
Tin Tức
Cồng đồng yêu phim
Ứng dụng
Truyền hình
Hậu trường
Review phim
Showbiz
Tin điện ảnh
Đăng Nhập
Coriolanus
Coriolanus
Năm: 2011
Chiến Binh Coriolanus, người hùng của thành phố Roma, một người chiến binh tài giỏi bị những nhà chính trị gia, và cả chính mẹ của mình là Volumnia tống cổ ra khỏi Roma. Giận dữ và cảm thấy bị phản bội, Coriolanus đã đầu quân dưới trướng kẻ thù truyền kiếp của mình là Tullus Aufidius để trả thù, cả hai tiến về Roma với mục đích phá hoại thành phố tươi đẹp này... Với cốt truyện mượn ý tưởng từ vở kịch cùng tên của đại văn hào Shakespeare về người anh hùng của đế chế La Mã cổ đại Gaius Marcius Coriolanus, bộ phim dựng lại vở bi kịch đậm tính sử thi với bối cảnh thế giới hiện đại.
Khởi chiếu: 22/12/2011
6.6
IMDB
123
Phút
2D
Digital
Quốc gia:
Âu-Mỹ
Thể loại:
Hành Động
,
Lịch sử Chiến tranh
Xem Phim
Lượt Xem: 4,120
Đạo diễn
Đạo diễn thực hiện phim Coriolanus - Coriolanus
Ralph Fiennes
Diễn viên
Diễn viên tham gia phim Coriolanus - Coriolanus
Gerard Butler
Ralph Fiennes
Lubna Azabal
Ashraf Barhom
Zoran Cica
Bình luận
Hãy chi sẻ cảm nhận của bạn về phim Coriolanus - Coriolanus
Phim
Phim liên quan với phim Coriolanus - Coriolanus
8.2
The Grand Budapest Hotel
KHÁCH SẠN ĐẾ VƯƠNG
7.6
The Reader
Người Đọc
7.2
Red Dragon
Rồng Đỏ
7.1
Olympus Has Fallen
Nhà Trắng Thất Thủ
8.2
How To Train Your Dragon
BÍ KÍP LUYỆN RỒNG
(10/10)
8.0
Tyrant Season 1
Bạo Chúa (Phần 1)
6.7
Nanny McPhee And The Big Bang
Bảo Mẫu Phù Thủy 2
6.8
Butterfly on a Wheel
Ngàn cân treo sợi tóc
5.3
Blunt Force Trauma
Lực lượng cận chiến
7.8
Predator
Quái Thú Vô Hình 1
6.3
Transformers: Dark Of The Moon
Vùng Tối Của Mặt Trăng
6.8
Never Back Down: No Surrender
Không Chùn Bước 4
Bài viết liên quan
Top Phim Hay Giành Cho Ngày Valentine 2017
The Hateful Eight - Bữa tiệc số 8 đẫm máu của quái kiệt Quentin
Những bộ phim hay nên xem trong dịp Tết Nguyên Đán 2017
Bí mật phim ''BOM TẤN'' được trông chờ nhất năm 2017
11 Bộ Phim Chiếu Rạp đặc sắc tháng 11


text:
Cầu Ghềnh sập – Hãy biến “rủi” thành “may”
Trong tuyến vận tải đường sắt Bắc-Nam thì đoạn từ ga Biên Hòa đến ga Hòa Hưng dài khoảng 40-50km nhưng tốc độ các đoàn tàu đi qua khu vực này rất chậm vì phải vòng vèo trong khu đô thị mật độ dân số cao, cũng như gây ách tắc giao thông cho các khu vực mà tàu đi qua vì các chuyến tàu thường đi vào lúc 17 đến 19 giờ, ngay lúc các con đường trong TP. HCM đang kẹt xe cao điểm.
Những người dân TP.HCM hay phải đi dọc tuyến Nguyễn Văn Trỗi với Lê Văn Sỹ sẽ thấy rất rõ điều này. Cũng không thể trách ngành đường sắt vì họ đã tính toán khá kỹ cho giờ tàu chạy để giảm thiểu ảnh hưởng đến giao thông đường bộ nhưng nếu tàu không phải rời vào giờ khung giờ đó thì việc ách tắc giao thông ở TP. HCM cũng sẽ giảm được chút ít.
Một mặt khác, sở dĩ tốc độ các đoàn tàu đi qua khu vực này đều khá chậm là do tàu phải đi qua 2 cây cầu già đều đã trên trăm tuổi là cầu Bình Lợi và cầu Ghềnh. Cũng giống như cầu Ghềnh, cầu Bình Lợi đã từng bị xà lan va đụng nhiều lần nhưng may mắn vẫn đứng vững, còn cầu Ghềnh đã sập, hai cây cầu này theo một số thông tin thì đã hết niên hạn sử dụng từ lâu. Đoạn đường này ngắn, đi mất thời gian, có nhiều rủi ro cho cả tàu và cả người đi đường, gây ách tắc giao thông, không lợi nhuận như thế thì nên chấm dứt và tìm phương án thay thế.
Nhìn dưới góc độ kinh tế, nếu bỏ ga Hòa Hưng làm ga cuối của tuyến đường sắt Bắc-Nam mà xây ga Biên Hòa thành ga cuối chính, chúng ta sẽ có những cái lợi:
1. Đối với ga Hòa Hưng và TP. HCM: nếu dùng ga Hòa Hưng là ga thu gom, quy hoạch lại ga này thì TP. HCM sẽ tận dụng được quỹ đất 40.000m2 ở khu ga, gần 70.000m2 của xí nghiệp đầu máy xe lửa. Với diện tích đất vàng được giải phóng này có giá trị hàng trăm triệu USD. Quỹ đất này có thể dùng mở công viên như Công viên 23/9 (trước là ga Sài Gòn) và dùng làm đất dân sinh, mở đường đi, chưa kể giải quyết được một phần nạn kẹt xe do tàu lửa và giảm tai nạn đường sắt trong khu dân cư.
2. Đối với TP Biên Hòa thì phát triển được ga Biên Hòa. Với quỹ đất còn nhiều, có thể quy hoạch và xây ga Biên Hòa thành 1 ga mới, rộng rãi, hiện đại, đón đầu việc nâng cấp tuyến đường sắt Bắc Nam thành tuyến đường đôi khổ 1,4m. Đường từ Biên Hòa vào TpHCM thì hiện có quốc lộ 1K-Phạm Văn Đồng, 8 làn xe hoàn toàn có thể đảm nhận việc trung chuyển hành khách từ điểm Hòa Hưng ra ga chính Biên Hòa.
3. Tỉnh Bình Dương thì có ga Sóng Thần ở khu công nghiệp, nay mở rộng ga này làm ga chính cho hàng hóa như ga Giáp Bát ở phía Bắc.
4. Đối với ngành đường sắt nói chung, đây là cơ hội để tái quy hoạch đường sắt ở vùng TP. HCM-Đồng Nai-Bình Dương. Sắp tới đây chúng ta nâng cấp đường sắt thành khổ 1,4m-đường đôi, Nếu phải nâng cấp đoạn từ Biên Hòa vào ga Hòa Hưng thì số tiền đền bù giải tỏa trong nội thành sẽ rất cao, chưa kể các ảnh hưởng đến người dân như ô nhiễm tiếng ồn, thi công gây hỏng nhà dân, tai nạn đường sắt trong khu dân sinh.
5.Người dân ở TP. HCM thì đỡ được 1 chút kẹt xe, người dân các tỉnh thì có thêm công ăn việc làm nhờ ga phát triển, có thêm lựa chọn khi dùng phương tiện vận tải công cộng.
Bài viết thể hiện quan điểm của tác giả Bùi Quang Đạo - thạc sỹ ngành kinh tế - xã hội hiện đang sinh sống tại TP.HCM.

markdown:
[](/khan-truong-cuu-ho-vu-tai-nan-tau-hoa-dam-xe-tai-nghiem-trong-o-hue-post221448.info)
# Cầu Ghềnh sập – Hãy biến “rủi” thành “may”
|
|![]()
Trong tuyến vận tải đường sắt Bắc-Nam thì đoạn từ ga Biên Hòa đến ga Hòa Hưng dài khoảng 40-50km nhưng tốc độ các đoàn tàu đi qua khu vực này rất chậm vì phải vòng vèo trong khu đô thị mật độ dân số cao, cũng như gây ách tắc giao thông cho các khu vực mà tàu đi qua vì các chuyến tàu thường đi vào lúc 17 đến 19 giờ, ngay lúc các con đường trong TP. HCM đang kẹt xe cao điểm.
Những người dân TP.HCM hay phải đi dọc tuyến Nguyễn Văn Trỗi với Lê Văn Sỹ sẽ thấy rất rõ điều này. Cũng không thể trách ngành đường sắt vì họ đã tính toán khá kỹ cho giờ tàu chạy để giảm thiểu ảnh hưởng đến giao thông đường bộ nhưng nếu tàu không phải rời vào giờ khung giờ đó thì việc ách tắc giao thông ở TP. HCM cũng sẽ giảm được chút ít.
Một mặt khác, sở dĩ tốc độ các đoàn tàu đi qua khu vực này đều khá chậm là do tàu phải đi qua 2 cây cầu già đều đã trên trăm tuổi là cầu Bình Lợi và cầu Ghềnh. Cũng giống như cầu Ghềnh, cầu Bình Lợi đã từng bị xà lan va đụng nhiều lần nhưng may mắn vẫn đứng vững, còn cầu Ghềnh đã sập, hai cây cầu này theo một số thông tin thì đã hết niên hạn sử dụng từ lâu. Đoạn đường này ngắn, đi mất thời gian, có nhiều rủi ro cho cả tàu và cả người đi đường, gây ách tắc giao thông, không lợi nhuận như thế thì nên chấm dứt và tìm phương án thay thế.
Nhìn dưới góc độ kinh tế, nếu bỏ ga Hòa Hưng làm ga cuối của tuyến đường sắt Bắc-Nam mà xây ga Biên Hòa thành ga cuối chính, chúng ta sẽ có những cái lợi:
1. Đối với ga Hòa Hưng và TP. HCM: nếu dùng ga Hòa Hưng là ga thu gom, quy hoạch lại ga này thì TP. HCM sẽ tận dụng được quỹ đất 40.000m2 ở khu ga, gần 70.000m2 của xí nghiệp đầu máy xe lửa. Với diện tích đất vàng được giải phóng này có giá trị hàng trăm triệu USD. Quỹ đất này có thể dùng mở công viên như Công viên 23/9 (trước là ga Sài Gòn) và dùng làm đất dân sinh, mở đường đi, chưa kể giải quyết được một phần nạn kẹt xe do tàu lửa và giảm tai nạn đường sắt trong khu dân cư.
2. Đối với TP Biên Hòa thì phát triển được ga Biên Hòa. Với quỹ đất còn nhiều, có thể quy hoạch và xây ga Biên Hòa thành 1 ga mới, rộng rãi, hiện đại, đón đầu việc nâng cấp tuyến đường sắt Bắc Nam thành tuyến đường đôi khổ 1,4m. Đường từ Biên Hòa vào TpHCM thì hiện có quốc lộ 1K-Phạm Văn Đồng, 8 làn xe hoàn toàn có thể đảm nhận việc trung chuyển hành khách từ điểm Hòa Hưng ra ga chính Biên Hòa.
3. Tỉnh Bình Dương thì có ga Sóng Thần ở khu công nghiệp, nay mở rộng ga này làm ga chính cho hàng hóa như ga Giáp Bát ở phía Bắc.
4. Đối với ngành đường sắt nói chung, đây là cơ hội để tái quy hoạch đường sắt ở vùng TP. HCM-Đồng Nai-Bình Dương. Sắp tới đây chúng ta nâng cấp đường sắt thành khổ 1,4m-đường đôi, Nếu phải nâng cấp đoạn từ Biên Hòa vào ga Hòa Hưng thì số tiền đền bù giải tỏa trong nội thành sẽ rất cao, chưa kể các ảnh hưởng đến người dân như ô nhiễm tiếng ồn, thi công gây hỏng nhà dân, tai nạn đường sắt trong khu dân sinh.
5.Người dân ở TP. HCM thì đỡ được 1 chút kẹt xe, người dân các tỉnh thì có thêm công ăn việc làm nhờ ga phát triển, có thêm lựa chọn khi dùng phương tiện vận tải công cộng.
*Bài viết thể hiện quan điểm của tác giả Bùi Quang Đạo - thạc sỹ ngành kinh tế - xã hội hiện đang sinh sống tại TP.HCM.* [Thời sự](/thoi-su/2.info) [Thế giới](/the-gioi/5.info) [Kinh doanh](/kinh-doanh/4.info)

Cache-Control: no-cache


text:
© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved
® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.
Chuyên mục dành cho giới trẻ của VnExpress
Liên hệ quảng cáo / Tòa soạn
Thông tin Tòa soạn.: 08 7300 9999 - Máy lẻ: 4508, 4509 (HN) - 8558 (TP HCM)

Set-Cookie: device_env=4; expires=Mon, 27-Feb-2017 15:36:44 GMT; path=/; domain=vnexpress.net

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Content-Type: text/html


text: Các chiến lược marketing online hiện tại đang rất cần áp dụng cho doanh nghiệp trong thời buổi công nghệ thông tin. Để xây dựng một chiến lược marketing online là vấn đề rất quan trọng trước khi kinh doanh trực tuyến. [TABLE="width: 804"] Chiến lược online marketing [/TABLE] Chiến lược xây dựng nhận dạng thương hiệu qua hệ thống các công cụ marketing online ( trên website , qua email, qua mạng xã hội, tin nhắn SMS, Diễn đàn forum) Chiến lược thương hiệu theo đối thủ cạnh tranh ( Xây dựng website theo đối thủ, Pr để tiêu diệt đối thủ …) Chiến lược chiếm thị phần thông tin trên công cụ tìm kiếm (Search engine optimization hay chính là số lượng những thông tin về sản phẩm vài dịch vụ của doanh nghiệp xuất hiện trên công cụ tìm kiếm nhiều nhất, từ web ( chiến lược, chiến thuật), video, slideshare, blog, landing page, facebook, map, ảnh, diễn dàn, hỏi đáp… chuỗi hệ thống Làm thế nào để thực hiện các chiến lược trên ? Đâu là chìa khóa và giải pháp cho vấn đề ? Một câu hỏi mà không những tôi đã cùng với các doanh nghiệp đi tìm câu trả lời hơn 5 năm nay. Sau đây tôi xin liệt kê những giải pháp cơ bản nhất mà bất cứ doanh nghiệp nào cũng có thể áp dụng chiến lược marketing online cho doanh nghiệp mình. Trên nền tảng phân tích hoàn cảnh doanh nghiệp, ưu, nhược điểm của từng phương pháp. Giải pháp cho vấn đề : [TABLE="width: 806"] STT Giải pháp Ưu điểm Nhược điểm Đối Tượng Áp Dụng 01 Doanh nghiệp tự thực hiện sau khi tham gia khóa huấn luyện và đào tạo của một trung tâm, trường đào tạo. Giảm thiểu chi phí, Doanh nghiệp chủ động hoàn toàn công tác marketing của doanh nghiệp. - Hệ thống vận hành rất khó thành công do nhân sự thực hiện chưa đủ kiến thức, kinh nghiệm cần thiết vận hành.-Thường 95 % thất bại. Các doanh nghiệp mới thành lập nhằm giảm thiểu chi phí Các doanh nghiệp đã có đội ngũ nhân sự marketing online 02 Doanh nghiệp tự thực hiện sau khi tham gia khóa huấn luyện và đào tạo của một trung tâm, trường đào tạo nhưng được sự giám sát, hướng dẫn, kiểm của một đơn vị tư vấn Thừa hưởng được ưu điểm, khắc phục được nhược điểm của giải pháp một Khó có thể thực hiện, do nhân sự vận hành không có hoặc họ không dam mê thích thú Các doanh nghiệp mới thành lập nhằm giảm thiểu chi phí Các doanh nghiệp đã có nhân sự 03 Thuê ngoài hoàn toàn Không cần nhân sự nhiều, chỉ cần một người giám sát. Phụ thuộc rất lớn, chi phí khá cao Các doanh nghiệp có tiềm lực tài chính mạnh Có các chuyên gia trong lĩnh vực marketing online 04 Thuê một đơn vị làm, chuyển giao công nghệ, doanh nghiệp tự vận hành nhằm mang tính chủ động công tác marketing.(Đáp ứng tốt cho các đơn vị chưa có nhân sự marketing nhưng vẫn có thể chiếm lĩnh thị phần lớn trên thị phần thị trường tìm kiếm thông tin) Không cần nhân sự trong giai đoạn đầu, doanh nghiệp vẫn có thể kiểm soát hệ thống .Đảm bảo thực hiện được mục tiêu một cách nhanh nhất với chi phí thấp nhất Tốn một khoảng chi phí trong giai đoạn đầu khi chưa có nhân sự về marketing online Các doanh nghiệp đã thành lập một thời gian, đã có chi phí cho hoạt động marketing. Áp dụng tốt doanh nghiệp chưa có đội ngũ marketing online [/TABLE] Tôi hy vọng rằng, với tất cả những chia sẻ kinh nghiệm còn khiêm tốn của mình sẽ đóng góp một phần trong công tác hoạch định chiến lược marketing online cho Quý doanh nghiệp và với tư cách là một chủ doanh nghiệp, bạn phải lựa chọn các giải pháp marketing online phù hợp điều kiện hoàn cảnh của công ty. Rất mong nhận được sự đóng góp chia sẻ cùng quý độc giả để công tác phân tích được hoàn thiện hơn.Trân trọng cảm ơn.

Cache-control: public


text: Nước Mỹ là nơi mà các sinh viên Việt Nam mong muốn đến học nhất. Không chỉ có sinh viên Việt Nam mà hàng năm số lượng sinh viên đến từ nhiều quốc gia trên thế giới như Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc, Đài Loan, Thái, Malaysia, Indonesia,… là hàng trăm ngàn sinh viên. Nước Mỹ được trở thành là sự chọn lựa hàng đầu của các sinh viên trên toàn thế giới vì là nơi tin cậy để cho hàng ngàn bạn trẻ thực hiện ước mơ với hệ thống giáo dục cực tốt và đa dạng văn hóa với nhiều các hoạt động xã hội giúp sinh viên có cơ hội hoàn thiện kỹ năng sống lẫn khả năng tiếng Anh của mình. Tuy nhiên để có thể sang Mỹ học, các bạn sinh viên Việt Nam phải đạt đủ điều kiện và phải thật sự tự tin, chứng minh khả năng của mình. Mặc dù có rất nhiều bạn hội đủ điều kiện nhưng các bạn không đạt được kỹ năng hòa nhập văn hóa và kỹ năng tiếng Anh của mình nên vẫn không thể đi Mỹ được. Nhận thấy điều quan trọng này với ước muốn giúp đỡ sinh viên có cơ hội đạt được tỷ lệ đậu visa cao nhất, English Center 24 đã thực hiện khóa học Phỏng vấn du học Mỹnhằm bổ sung kỹ năng còn thiếu sót và phương pháp giúp cho các bạn đạt được sự yêu mến từ phía lãnh sự. Trong lớp học Phỏng Vấn Du Học Mỹ, giảng viên sẽ đào tạo đầy đủ các kỹ năng giúp cho các bạn sinh viên có thể hoàn thành tốt buổi phỏng vấn của mình. Lớp học Phỏng Vấn Du Học Mỹ được chia ra theo các quy trình như sau: Dưới đây là các bước tham gia: 1. Đăng ký học và nộp hồ sơ: Các bạn học viên cần nộp cho trung tâm những giấy tờ như sau: Đơn DS-160 và Mẫu I-20 (Photocopy) cùng thông tin cá nhân như tên, tuổi, số điện thoại liên hệ, email cá nhân. Sau đó các bạn bước vào để chọn giờ học và được nghe phổ biến một số quy định từ công ty. 2. Tham gia vào lớp học theo đúng quy định. 3. Tham gia ngoại khoá cuối tuần 4. Chuẩn bị đi phỏng vấn. Chi tiết chương trình học Phỏng Vấn Du Học Mỹ: 1. Soạn Câu Trả Lời: Các giảng viên tại trung tâm sẽ hướng dẫn cho các bạn học viên trả lời câu hỏi một cách tốt nhất, một cách tự nhiên nhất và quan trọng hơn hết là theo đúng ý thích của mình. [GIẢNG VIÊN LÊ HOÀNG THẠCH PHỤ TRÁCH] 2. Luyện trả lời câu tự nhiên và phát âm chuẩn: các bạn học viên sẽ được trang bị đủ vốn từ vựng đủ để đi phỏng vấn và được luyện cách thức trả lời câu và trò chuyện với Lãnh sự hơn là bước vào một cuộc phỏng vấn đầy căng thẳng. [GIẢNG VIÊN TRƯƠNG TUẤN ANH PHỤ TRÁCH] 3. Luyện nghe: sẽ được luyện nghe với giảng viên người Mỹ gốc do trung tâm English Center 24 thuê mướn về để giúp sinh viên nâng cao kỹ năng nghe tốt nhất. Bên cạnh đó, chúng tôi có các file nghe để giúp đỡ cho sinh viên hoàn thiện kỹ năng nghe của mình ngay tại nhà. Luyện Nghe mọi lúc mọi nơi để hoàn thành tốt Học Phỏng Vấn Du Học Mỹ. 4.Luyện Phỏng Vấn: [GIẢNG VIÊN LÊ HOÀNG THẠCH] Trong lớp này, các bạn sẽ được phỏng vấn thử với giảng viên Thạch và đồng thời giảng viên Thạch sẽ đào tạo thêm về văn hoá, lối trả lời đầy phong cách Mỹ, sự tự nhiên, cách biểu cảm trong câu nói, tinh thần thép để chống căng thẳng và run trong quá trình phỏng vấn, kỹ năng diễn tả, đi đứng, cầm hồ sơ và cách chào hỏi đầy thiện cảm nhằm giúp học viên hoàn thành tốt buổi phỏng vấn. LỚP HỌC PHỎNG VẤN VỚI THỜI GIAN BIỂU CHO CÁC BẠN CHỌN LỰA Học phí và lợi ích từ chương trình học: • Lớp Học Phỏng Vấn Du Học Mỹ : 6,000,000đ/ khoá (bao PV 3 lần) o Được luyện nghe nói với giáo viên người Mỹ chính gốc o Được luyện nói và cách trả lời phỏng vấn o Được soạn câu kỹ lưỡng theo ý riêng của bản thân để dễ dàng ghi nhớ cách trả lời o Học được tác phong, lối thể hiện câu trả lời đầy phong cách Mỹ, sự tự nhiên và biểu cảm trong câu nói khiến lãnh sự rất hài lòng nhằm nâng tỷ lệ đậu khá tốt. o Được học cách nghe keyword và tinh thần thép trước khi vào phỏng vấn o Được nâng cao kỹ năng diễn tả, đi đứng, cầm hồ sơ và cách chào hỏi đầy thiện cảm. • Lớp Học Phỏng Vấn Du Học Mỹ theo ngày: 200,000đ/ ngày (Không bao PV 3 lần) o Được luyện nói và cách trả lời phỏng vấn o Được soạn câu kỹ lưỡng theo ý riêng của bản thân để dễ dàng ghi nhớ cách trả lời o Học được tác phong, lối thể hiện câu trả lời đầy phong cách Mỹ, sự tự nhiên và biểu cảm trong câu nói khiến lãnh sự rất hài lòng nhằm nâng tỷ lệ đậu khá tốt. o Được học cách nghe keyword và tinh thần thép trước khi vào phỏng vấn o Được nâng cao kỹ năng diễn tả, đi đứng, cầm hồ sơ và cách chào hỏi đầy thiện cảm. Thông tin liên hệ: CÔNG TY TNHH TIẾNG ANH 24H (ENGLISH CENTER 24) 53 Trương Đăng Quế Phường 1 Quận Gò Vấp TP.Hồ Chí Minh Điện thoại: 08 6684 6835 – 0969022945– 0916085795 Email: admin@englishcenter24.com Website: www.englishcenter24.com Facebook: Trung tâm tiếng anh 24h Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCI63lrK8DPCFQCvNQSAeH-A Tag : phong van du hoc , lop hoc phong van du hoc , phong van du hoc my , lop hoc phong van du hoc my


text: Tính khả thi của ý tưởng thiết kế nội thất showroom cửa hàng không chỉ nằm trên bản vẽ, mà là do cách nhìn nhận thị trường cũng như phương án thi công thực tế. Chính vì vậy, người ta không chỉ cần một bản thiết kế thi công showroom cửa hàng đẹp, mà còn cần đến một cơ ngơi hút khách sau khi hoàn thiện. Đó cũng là lý do tại sao đối tác chỉ tin tưởng và lựa chọn vào kinh nghiệm và sức sáng tạo của Minh Kiệt để đảm bảo cơ hội thành công cho mình. Luôn cần đến một phong cách thi công am hiểu ý tưởng của bản vẽ. Sự kết hợp chặt chẽ giữa thiết kế và thi công để phát huy hiệu quả. Từ ý tưởng thiết kế đến thi công, luôn cần đến một sự kết hợp tuyệt vời. Một bản thiết kế ưng ý, luôn là sự kết hợp giữa ý tưởng của chủ đầu tư cũng như sức sáng tạo của đơn vị thiết kế, nhưng để hoàn thiện những ý tưởng đó, luôn cần kết hợp với phong cách thi công khoa học, cũng như thấu hiệu giá trị truyền đạt của bản vẽ. Sức sáng tạo và kinh nghiệm trong thiết kế mặt tiền đem đến sự kết hợp hoàn hảo cho sản phẩm mẫu và thương hiệu. Đó là lý do tại sao từ khâu thiết kế đến hoàn thiện, dựa trên kinh nghiệm đảm nhiệm nhiều công trình, Minh Kiệt luôn đem lại một mặt tiền có sức hút thực sự, dựa vào vị thế của khách hàng để tạo ra sự lôi cuốn và hấp dẫn. Con đường từ sản phẩm mẫu đến cảm quan người dùng luôn được rút ngắn sau khi Minh Kiệt hoàn thiện showroom. Đó có thể là cách chuyển tải thông điệp thương hiệu, cũng như làm nổi bật giá trị của sản phẩm mẫu… tất cả những yếu tố đó đều được thể hiện hoàn hảo trên hệ thống window display, với sức sáng tạo trong thiết kế cũng như lựa chọn vật liệu, giúp thông điệp sản phẩm luôn được chuyển tải đến cảm quan người dùng theo con đường ngắn nhất. Đặc biệt là khả năng tạo ấn tượng giúp khách hàng dễ dàng lựa chọn sản phẩm ưng ý ngay từ bên ngoài. Hoàn thiện nội thất với dấu ấn thực sự từ phía khách hàng. Không phải ý tưởng thiết kế nào cũng có thể tác động vào cảm quan người dùng. Không gian nội thất bên trong luôn ảnh hưởng trực tiếp đến quyết định mua hàng của người dùng, đó là điều ai cũng biết. Tuy nhiên, để tạo ấn tượng và hiệu quả trên thực tế, chúng ta luôn cần đến một không gian trải nghiệm tạo ra sức cuốn hút thực sự. Chỉ một không gian đẹp sau khi hoàn thiện mới có thể đánh giá mức độ hoàn hảo của bản thiết kế. Chính vì thế, dựa trên kinh nghiệm nhìn nhận tâm lý người dùng kết hợp với sự khoa học trong thi công thực tế, Minh Kiệt luôn đem đến một cảm giác tự nhiện và dễ chịu nhất cho khách hàng dùng thử và trải nghiệm sản phẩm, thậm chí là mong muốn được tiếp xúc với sản phẩm mẫu. Một không gian trải nghiệm đem lại cảm giác tự nhiên nhất cho khách hàng dùng thử sản phẩm mẫu. Tuy nhiên, để bán hàng một cách hiệu quả, bạn cần phải cho khách hàng thấy giá trị của mặt hàng chiến lược, đó cũng là yếu tố mà phong cách thiết kế kệ trưng bày của Minh Kiệt đem lại. Mặt hàng mẫu luôn ở vị thế nổi bật trong mắt khách hàng nhờ biện pháp tạo đòn bẩy tâm lý Mà ở đó, luôn có nghệ thuật sắp đặt giữa mặt hàng mẫu cùng những sản phẩm vệ tinh xung quanh, luôn tạo ra đòn bẩy tâm lý tuyệt vời để khách hàng cảm thấy vị trí bậc nhất của mặt hàng chính với những thước đo sẵn có xung quanh. Sự thành công của đối tác luôn đén tự khả năng thể hiện hoàn hảo những ý tưởng thiết kế khi Minh Kiệt thi công. Mọi giá trị từ sức sáng tạo trong thiết kế đến kinh nghiệm trong thi công để đảm bảo một showroom hút khách trên thực tế, Minh Kiệt đã chuẩn bị sẵn cho bạn, chính vì vậy khi bạn cần nâng cấp hay mở mới showroom cửa hàng của mình, ngay lúc này hãy liên hệ với chúng tôi để có một cơ ngơi làm ăn hoàn thiện nhất. Thân HungPM


text:
Ratings: 6,6/10 from 2.058 users
Bấm vào đây để đăng nhập và xem link!
Sau khi mẹ mất, Junie chuyển đến ngôi trường mới, tại đây anh nào cũng muốn được hẹn hò cùng cô và Junie đã chọn Otto để hú hí. Chẳng bao lâu sau vị giáo viên người Ý lại chen chân vào cuộc tình mới chớm nọ gây ra cảnh đau thương...
Code: La belle personne
A Bela Junie (Brazil)
Das schöne Mädchen (Germany)
Enas oraios anthropos (Greece)
Forførelsens kunst (Norway)
Güzel insan (Turkey)
The Beautiful Person (Europe)
Christophe Honoré
France
French
2008
Drama
94min
Louis Garrel, Léa Seydoux, Grégoire Leprince-Ringuet, Esteban Carvajal-Alegria, Simon Truxillo, Agathe Bonitzer, Anaïs Demoustier, Valerie Lang, Jacob Lyon, Jean-Michel Portal, Martin Siméon, Chantal Neuwirth, Louka Anargyros, Thomas Anargyros, Gabriel Attal
General
Complete name : La Belle Personne 2008\La Belle Personne 2008.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 694 MiB
Duration : 1h 33mn
Overall bit rate : 1 037 Kbps
Writing application : VirtualDubMod 1.5.10.3 Fr | www.virtualdub-fr.org || (build 2550/release)
Writing library : VirtualDubMod build 2550/release
Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Codec ID : XVID
Codec ID/Hint : XviD
Duration : 1h 33mn
Bit rate : 899 Kbps
Width : 688 pixels
Height : 380 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 25.000 fps
Audio
ID : 1
Format : AC-3
Codec ID : 2000
Bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2 channels
1 Link 700 MB
Code: Bấm vào đây để đăng nhập và xem link!
Code: http://v2.subscene.com/the-beautiful-person-la-belle-personne-2008/subtitles-94819.aspx
Tất tần tật về Emmanuelle
Bấm vào đây để đăng nhập và xem link!
Lưu ý khi sử dụng
- Gặp Link download hỏng, hãy đăng trả lời (yêu cầu link download mới), Các MOD sẽ cập nhật link sớm nhất
- Tìm kiếm trước khi đăng bài mới

markdown:
[Euen](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=365&sid=f1cd39878af7f971696b6442d4902bbe)- 17 Tháng 3 2013, 13:58 [#596776](./viewtopic.php?p=596776#p596776)[Tình cảm] La Belle Personne 2008 DVDrip - Người đẹp ![ ](http://imageshack.us/a/img268/7964/labellepersonne2008.jpg)
![ ](http://img100.imageshack.us/img100/729/imdbu.png)
Ratings: 6,6/10 from 2.058 users
[Bấm vào đây để đăng nhập và xem link!](/3rdsignup/?return=%2Fforum%2Fviewtopic.php%3Ff%3D51%26t%3D107341) ![ ](http://img404.imageshack.us/img404/8818/plots.png)
Sau khi mẹ mất, Junie chuyển đến ngôi trường mới, tại đây anh nào cũng muốn được hẹn hò cùng cô và Junie đã chọn Otto để hú hí. Chẳng bao lâu sau vị giáo viên người Ý lại chen chân vào cuộc tình mới chớm nọ gây ra cảnh đau thương...
![ ](http://img259.imageshack.us/img259/7312/infogg.png)
Code: La belle personne
A Bela Junie (Brazil)
Das schöne Mädchen (Germany)
Enas oraios anthropos (Greece)
Forførelsens kunst (Norway)
Güzel insan (Turkey)
The Beautiful Person (Europe)
Christophe Honoré
France
French
2008
Drama
94min
Louis Garrel, Léa Seydoux, Grégoire Leprince-Ringuet, Esteban Carvajal-Alegria, Simon Truxillo, Agathe Bonitzer, Anaïs Demoustier, Valerie Lang, Jacob Lyon, Jean-Michel Portal, Martin Siméon, Chantal Neuwirth, Louka Anargyros, Thomas Anargyros, Gabriel Attal
General
Complete name : La Belle Personne 2008\La Belle Personne 2008.avi
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 694 MiB
Duration : 1h 33mn
Overall bit rate : 1 037 Kbps
Writing application : VirtualDubMod 1.5.10.3 Fr | www.virtualdub-fr.org || (build 2550/release)
Writing library : VirtualDubMod build 2550/release
Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Codec ID : XVID
Codec ID/Hint : XviD
Duration : 1h 33mn
Bit rate : 899 Kbps
Width : 688 pixels
Height : 380 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 25.000 fps
Audio
ID : 1
Format : AC-3
Codec ID : 2000
Bit rate : 128 Kbps
Channel(s) : 2 channels
![ ](http://img87.imageshack.us/img87/3012/screenkdv.png)
![ ](http://imageshack.us/a/img255/2385/labellepersonne2008thum.jpg)
![ ](http://img32.imageshack.us/img32/7619/traileryb.png)
1 Link 700 MB
![ ](http://img405.imageshack.us/img405/2041/fshare.png)
Code:
[Bấm vào đây để đăng nhập và xem link!](/3rdsignup/?return=%2Fforum%2Fviewtopic.php%3Ff%3D51%26t%3D107341) ![ ](http://img853.imageshack.us/img853/7344/subm.png)
Code: http://v2.subscene.com/the-beautiful-person-la-belle-personne-2008/subtitles-94819.aspx
Tất tần tật về Emmanuelle
[Bấm vào đây để đăng nhập và xem link!](/3rdsignup/?return=%2Fforum%2Fviewtopic.php%3Ff%3D51%26t%3D107341)
### Lưu ý khi sử dụng
- Gặp Link download hỏng, hãy đăng trả lời (yêu cầu link download mới), Các MOD sẽ cập nhật link sớm nhất
-
[Tìm kiếm](/forum/search.html) trước khi đăng bài mới

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Set-Cookie: forumnew_sid=f1cd39878af7f971696b6442d4902bbe; expires=Mon, 27-Feb-2017 15:39:33 GMT; path=/forum/; HttpOnly

Server: cloudflare-nginx

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"


markdown:
Dù vô địch Roland Garros 2013 nhưng Rafael Nadal vẫn bị David Ferrer qua mặt trên BXH ATP.
Rafael Nadal rơi xuống số 5 thế giới. Bảo vệ được chức vô địch Roland Garros, Nadal vẫn giữ nguyên 6895 điểm như trước khi giải đấu diễn ra. Dù vậy David Ferrer sau khi lần đầu tiên lọt vào chung kết các giải Grand Slam đã nhận 1200 điểm thưởng với vị trí á quân. Năm ngoái Ferrer lọt tới bán kết Roland Garros và có 720 điểm nên tay vợt 31 tuổi được cộng thêm 480 điểm và có 7220 điểm để lấy lại vị trí số 4 thế giới từ tay Nadal.
Nadal vẫn có thể được xếp hạt giống cao tại Wimbledon. Sau khi tuyên bố không tham dự giải Halle để đảm bảo thể lực trước khi tham dự Wimbledon, Nadal sẽ không có cơ hội lấy lại vị trí số 4 thế giới từ tay Ferrer trước khi Wimbledon 2013 khởi tranh, khi Ferrer chỉ phải bảo vệ 250 điểm tại giải s-Hertogenbosch ở Hà Lan (năm ngoái vô địch). Dù vậy có thể Rafa sẽ vẫn nằm trong 4 hạt giống hàng đầu ở Wimbledon vì đây là giải Grand Slam xếp hạt giống dựa theo BXH ATP cùng thành tích tại giải đấu cũng như các giải trên mặt sân cỏ trong 2 mùa giải gần nhất.
Nadal sẽ không tham dự các giải đấu trước thềm Wimbledon
Ekaterina Makarova và Elena Vesnina vô địch đôi nữ Roland Garros 2013. Cặp đôi người Nga bất ngờ đánh bại đôi vợt hạt giống số 1 người Italia Sara Errani và Roberta Vinci trong trận chung kết với tỷ số 7-5, 6-2 để lần đầu tiên trong sự nghiệp giành danh hiệu Grand Slam.
Christian Garin và Belinda Bencic vô địch giải trẻ đơn nam và đơn nữ tại Roland Garros 2013. Tay vợt 17 tuổi người Chile dù không được xếp hạt giống vẫn tiếp tục tạo nên bất ngờ khi đánh bại đối thủ người Đức, hạt giống số 4 Alexander Zverev trong trận chung kết với tỷ số 6-4, 6-1. Trong khi đó cô gái 16 tuổi người Thụy Sỹ Belinda Bencic đánh bại Antonia Lottner của Đức 6-1, 6-3 để đăng quang nội dung đơn nữ trẻ Roland Garros 2013.
Sebastian Vettel củng cố vững chắc ngôi đầu bảng xếp hạng F1 2013 sau chức vô địch chặng Canadian GP. Tay đua của đội Red Bull với 132 điểm đã bỏ xa Fernando Alonso 36 điểm sau 7 vòng đấu đã qua. Đây cũng là chiến thắng chặng thứ 3 trong mùa giải của Vettel sau chặng Malaysia và Bahrain.
Vettel chinh phục chặng Canadian GP
Việt Nam nhất toàn đoàn giải điền kinh trẻ Đông Nam Á. Với thành tích 26 huy chương vàng, Việt Nam xuất sắc giành vị trí số 1 tại giải vô địch điền kinh trẻ Đông Nam Á lần 8 năm 2013, diễn ra trong hai ngày 7-8/6 tại sân vận động Thống Nhất thành phố Hồ Chí Minh. Đoàn Thái Lan chấp nhận vị trí thứ hai với 17 huy chương vàng, 18 huy chương bạc, 11 huy chương đồng. Xếp thứ ba là Indonesia với 9 huy chương vàng, 3 huy chương bạc, 8 huy chương đồng.
Phạm Phát Đạt giành áo vàng chung cuộc giải đua xe đạp Hội Nhà báo TPHCM - Cúp DongA Bank 2013. Trong chặng cuối từ Vũng Tàu về TPHCM dài 114 km, tay đua Trần Văn Quyền (Quân khu 7) về nhất với thời gian 3 giờ 2 phút 29 giây (tốc độ trung bình 37,499 km/giờ). Chỉ ít hơn 1 giây và 6 giây, Phạm Phát Đạt của Bảo vệ thực vật Sài Gòn bị Hồ Huỳnh Vạn An (Bảo vệ thực vật An Giang), Nguyễn Hoàng Sang (ADC Truyền hình Vĩnh Long) tấn công. Dù về đích thứ 8 nhưng Phạm Phát Đạt vẫn giữ áo vàng chung cuộc. Trần Văn Quyền giành áo xanh. Chức vô địch đồng đội thuộc về Eximbank TPHCM, BVTV Sài Gòn hạng nhì và Quân khu 7 hạng ba.
TẠP CHÍ KHÁM PHÁ điện tử; Cơ quan chủ quản: Sở KHCN TP.HCM;
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 693/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 18 tháng 12 năm 2015
Trụ sở: Lầu 2, 79 Trương Định, quận 1, TP.HCM
Tổng biên tập: Lương Thị Bích Ngọc
Điện thoại: (08) 38224921 - (08) 38230779 * Fax: (08) 38224921
Email: tkts@khampha.vn

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
Cل؛§n bán nhiل»پu vل»‹ trí ؤ‘ل؛¥t nل»پn thuل»™c khu ؤ‘ô thل»‹ Lê Hل»“ng Phong 2 - Nha Trang. Nhiل»پu diل»‡n tích, nhiل»پu hئ°ل»›ng.
Thل»© 3 ngày 7/7/2015
Hئ°ل»›ng ؤگông Nam (còn 2 vل»‹ trí)
Giá tل»«: 818tr/75m2
Hئ°ل»›ng ؤگông Bل؛¯c (còn 2 vل»‹ trí)
Giá tل»«: 850tr/80m2
Hئ°ل»›ng Tây Nam (còn 1 vل»‹ trí ؤ‘ل»‘i diل»‡n công viên)
Giá: 920tr/80m2
Hئ°ل»›ng Tây Bل؛¯c (còn 2 vل»‹ trí ؤ‘ل»‘i diل»‡n trئ°ل»ng hل»چc)
Giá : 772tr/75m2
Liên hل»‡ Ngل»چc Nhân 0968 096 165 ؤ‘ل»ƒ thêm chi tiل؛؟t

Server: nginx

X-FRAME-OPTIONS: DENY


text:
Tham luận - Diễn đàn Phật Giáo thế giới 2006
Tham luận của Phái Đoàn Tăng Thân Làng Mai đọc tại Diễn Đàn Phật Giáo Thế Giới
Hàng Châu ngày 13 tháng 4 năm 2006
Vào dịp ăn mừng 2000 năm đạo Bụt tới Trung Quốc, Hiệp hội Phật giáo Trung Quốc với sự hợp tác của chính quyền đã tổ chức Diễn Đàn Phật Giáo Quốc Tế Thứ Nhất tại Thượng Hải và Hàng Châu, mời những nhân vật Phật giáo quốc tế đến tham dự từ ngày 13.04.2006 đến ngày 16.04.2006. Tòa Đại sứ Trung Quốc tại Pháp cho biết tại Pháp có hai nhân vật được mời, đó là Thầy Matthieu Ricard và Thiền sư Nhất Hạnh. Thiền sư Nhất Hạnh đã đề cử bốn vị đệ tử xuất gia thay thầy đi phó hội, đó là các thầy Pháp Ấn, Pháp Khí, các sư cô Giác Nghiêm và Tùng Nghiêm. Sau đây là bài phát biểu của phái đoàn Đạo tràng Mai Thôn do Thầy Pháp Ấn trưởng phái đoàn tuyên đọc tại Diễn Đàn.
Kính bạch chư Tôn Đức
Kính thưa Đại Chúng,
Chúng tôi rất vui mừng được giới thiệu thầy chúng tôi, Thiền Sư Thích Nhất Hạnh và Tăng Đoàn Làng Mai nơi đây, trong buổi gặp gỡ lịch sử hôm nay. Chúng tôi xin gửi đến ban tổ chức lòng biết ơn của chúng tôi về cơ hội quý báu này, để có thể trình bày về những cố gắng của chúng tôi trong việc đưa đạo Bụt đến nhân dân nhiều nước trên thế giới, đặc biệt là đến nhiều cộng đồng Tây phương trong suốt 30 năm qua. Một tập tài liệu chi tiết về việc làm nói trên đã được chuyển đến ban tổ chức diễn đàn, cũng như được lưu trữ trên trang nhà plumvillage.org và plumvillage.hk, dưới dạng Anh ngữ và Hoa ngữ.
Trong thế kỷ và thiên niên kỷ mới này, chúng tôi tin rằng đạo Bụt có một cơ hội rất lớn để phát triển và được cải tiến, hầu đáp ứng những tiến bộ trong nhiều lĩnh vực bao gồm kỹ thuật và y khoa, cũng như những biến đổi sâu rộng đang diễn ra khắp thế giới trong quá trình toàn cầu hóa. Trong vòng một trăm đến hai trăm năm qua, đạo Bụt đã đi vào xã hội Tây phương phần lớn như những khái niệm và ý tưởng. Nhưng ngày nay, chúng ta có thể thấy rằng đạo Bụt đã bắt đầu cắm rễ sâu hơn trong đời sống hằng ngày, nghiêng về thực hành nhiều hơn là lý thuyết.
Như một tăng thân cùng thực tập trong suốt 30 năm qua, bằng mọi nỗ lực, chúng tôi đã ứng dụng đạo Bụt vào nếp sống tân tiến trong mỗi ngày. Chúng tôi liên tục phát triển, học hỏi và khám phá lại những phương pháp thực tập khác nhau, những phương pháp có thể được truyền đạt hiệu quả và được con người trong kỷ nguyên mới này dễ dàng chấp nhận. Chúng tôi đã góp phần sáng lập và phát triển mô thức “Đạo Bụt Đi Vào Cuộc Đời” trong nhiều khía cạnh của cuộc sống, bao gồm các khóa tu cho những nhà bảo vệ sinh môi, những nghệ sĩ, những thanh thiếu niên, những nhà tranh đấu cho hòa bình, những cuộc đối thoại tôn giáo, những nhà tâm lý trị liệu, những cựu chiến binh, những doanh nhân, những tù nhân, những nhân viên tư pháp như trong giới cảnh sát, kiểm soát trại giam, luật gia, những giáo chức, những dân biểu quốc hội Mỹ và nhiều khóa tu cho những cặp vợ chồng, những bậc cha mẹ, những gia đình.
Chúng tôi đã chứng kiến nhiều điều mầu nhiệm xảy ra trong mỗi khóa tu và tại trung tâm thực tập của chúng tôi. Nhiều người đã có thể hòa giải và trở về sống chung hòa hợp với người thương của họ sau bao nhiêu năm khổ đau bởi trách móc, hiểu lầm và chia rẽ. Các nhóm thù nghịch như giữa người Do Thái và người Palestine đã có thể ôm ấp được niềm đau của đối phương, đồng lòng cùng nhau xây dựng hòa bình, thông cảm. Các doanh nhân và dân biểu có thể thực tập thiền hành ngay trong đời sống bận rộn và căng thẳng của mình. Trong chuyến thăm Việt Nam vừa qua sau 39 năm lưu vong của thầy chúng tôi, bằng tấm lòng chân thật và sự thân tình của tăng đoàn, chúng tôi có thể giúp xóa đi nhiều lo lắng và nghi kỵ trong giới chính quyền Việt Nam. Qua đó họ đã nhận ra rằng chúng tôi là bạn. Trong mọi tình huống, chúng tôi luôn thực tập lắng nghe và dùng ái ngữ để truyền thông. Điều này căn cứ trên giới thứ tư của năm giới Bụt dạy, được thầy chúng tôi diễn đạt như sau:
“Ý thức được những khổ đau do lời nói thiếu chánh niệm gây ra, con xin học theo hạnh ái ngữ và lắng nghe để dâng tặng niềm vui cho người và làm vơi bớt khổ đau của người. Biết rằng lời nói có thể đem lại hạnh phúc hoặc khổ đau cho người, con nguyện chỉ nói những lời có thể gây thêm niềm tự tin, an vui và hy vọng, những lời chân thật có giá trị xây dựng sự hiểu biết và hòa giải. Con nguyện không nói những điều sai với sự thật, không nói những lời gây chia rẽ và căm thù. Con nguyện không loan truyền những tin mà con không biết chắc là có thật, không phê bình và lên án những điều con không biết rõ. Con nguyện không nói những điều có thể tạo nên sự bất hòa trong gia đình và đoàn thể, những điều có thể làm tan vỡ gia đình và đoàn thể”.
Cách diễn đạt mới mẻ này của các giới được xem như một thí dụ về những cố gắng của chúng tôi nhằm mục đích hiện đại hóa lời dạy của Bụt, hầu thích nghi với thế giới hiện nay. Trong nhiều dịp, thầy chúng tôi luôn nhấn mạnh tính quan trọng trong sự thực hành Năm Phép Thực Tập Chánh Niệm như một con đường giúp vượt khỏi nhiều hoàn cảnh khó khăn đang diễn ra trên thế giới hiện nay như chiến tranh, bạo động và nghèo đói, để chúng ta còn có một tương lai.
Pháp ấn của pháp môn Làng Mai có thể được diễn đạt bằng một câu kệ rất đơn giản: “đã về, đã tới”, lời dạy của Bụt và những vị tổ sư thiền của chúng tôi được diễn tả trong Kinh Người Biết Sống Một Mình (Bhaddekaratta Sutta, Majjhima Nikaya 131). Câu kệ trên đi đôi với hơi thở vào, hơi thở ra trong lúc thiền ngồi, thiền đi, thiền buông thư hay trong những sinh hoạt hằng ngày, những cử động cơ thể. Sự thực tập dựa trên những phương pháp được dạy trong Kinh Quán Niệm Hơi Thở (Anapanasati Sutta, Majjhima Nikaya 118) và Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm (Satipatthana sutta, Majjhima Nikaya 10). Những điều dạy trong các kinh này được khám phá rộng hơn, được diễn giải qua ánh sáng trí tuệ trong truyền thống Đại Thừa và được ứng dụng vào đời sống hằng ngày, căn cứ trên tinh thần của dòng thiền chúng tôi.
Chúng tôi nhận ra rằng một cộng đồng xuất gia tạo nên nơi nương tựa vững vàng và chắc chắn nhất cho mọi người trong tứ chúng. Chúng tôi đã giúp cải tiến nhiều phương pháp thực tập trước đây chỉ dành riêng cho giới xuất gia và giới thiệu chúng đến giới cư sĩ. Xây dựng tăng thân là một trong những việc cần thiết nhất trong thiên niên kỷ mới như một chiến lược để vượt thoát xu hướng phân hóa trong lối sống tân kỳ. Chúng tôi biết rằng điều này là một thử thách khó khăn, nhưng cũng chính là một cố gắng cao quý. Thầy chúng tôi gợi ý rằng vị Bụt tương lai, Bụt Di Lặc, có thể biểu hiện dưới dạng một tăng thân, một đoàn thể tu học, thay vì một cá nhân. Trên tinh thần đó, cộng đồng xuất gia sẽ mang nhiều trách nhiệm hơn trong xã hội tân tiến. Nhu cầu đổi mới qua sự thực tập ngay trong đời sống hiện đại thật cấp bách. Chúng tôi đã giới thiệu đến đoàn thể xuất gia Giới Bản Tân Tu Ba La Đề Mộc Xoa nhằm hướng đến những điều thực tập ngày nay như khi sử dụng xe hơi, máy vi tính, truyền hình, trò chơi điện tử và lên mạng.
Tóm lại, trong 30 năm qua, chúng tôi luôn cố gắng làm mới và hiến tặng giáo lý của Bụt cùng sự thực tập đến mọi tầng lớp xã hội, từ cá nhân đến gia đình và những lĩnh vực khác rộng lớn hơn. Hôm nay, chúng tôi thật hạnh phúc được chia sẻ những cố gắng đã thành công của mình đến nhiều người anh em nơi đây thuộc những truyền thống khác. Chúng tôi hy vọng các bạn sẽ soi sáng cho chúng tôi bằng những kinh nghiệm và tuệ giác của các bạn, hầu giúp chúng tôi làm tốt hơn. Nếu các bạn nghĩ rằng những phương pháp của chúng tôi mang lại nhiều lợi lạc, chúng tôi xin vui mừng chào đón mọi người với sáng kiến và ứng dụng chúng vào nhiều lĩnh vực mới lạ khác.
Xin chân thành cảm tạ sự quan tâm của các bạn.

markdown:
# Tham luận - Diễn đàn Phật Giáo thế giới 2006
**Tham luận của Phái Đoàn Tăng Thân Làng Mai đọc tại Diễn Đàn Phật Giáo Thế GiớiHàng Châu ngày 13 tháng 4 năm 2006**
Vào dịp ăn mừng 2000 năm đạo Bụt tới Trung Quốc, Hiệp hội Phật giáo Trung Quốc với sự hợp tác của chính quyền đã tổ chức Diễn Đàn Phật Giáo Quốc Tế Thứ Nhất tại Thượng Hải và Hàng Châu, mời những nhân vật Phật giáo quốc tế đến tham dự từ ngày 13.04.2006 đến ngày 16.04.2006. Tòa Đại sứ Trung Quốc tại Pháp cho biết tại Pháp có hai nhân vật được mời, đó là Thầy Matthieu Ricard và Thiền sư Nhất Hạnh. Thiền sư Nhất Hạnh đã đề cử bốn vị đệ tử xuất gia thay thầy đi phó hội, đó là các thầy Pháp Ấn, Pháp Khí, các sư cô Giác Nghiêm và Tùng Nghiêm. Sau đây là bài phát biểu của phái đoàn Đạo tràng Mai Thôn do Thầy Pháp Ấn trưởng phái đoàn tuyên đọc tại Diễn Đàn.
Kính bạch chư Tôn Đức
Kính thưa Đại Chúng,
Chúng tôi rất vui mừng được giới thiệu thầy chúng tôi, Thiền Sư Thích Nhất Hạnh và Tăng Đoàn Làng Mai nơi đây, trong buổi gặp gỡ lịch sử hôm nay. Chúng tôi xin gửi đến ban tổ chức lòng biết ơn của chúng tôi về cơ hội quý báu này, để có thể trình bày về những cố gắng của chúng tôi trong việc đưa đạo Bụt đến nhân dân nhiều nước trên thế giới, đặc biệt là đến nhiều cộng đồng Tây phương trong suốt 30 năm qua. Một tập tài liệu chi tiết về việc làm nói trên đã được chuyển đến ban tổ chức diễn đàn, cũng như được lưu trữ trên trang nhà plumvillage.org và plumvillage.hk, dưới dạng Anh ngữ và Hoa ngữ.
Trong thế kỷ và thiên niên kỷ mới này, chúng tôi tin rằng đạo Bụt có một cơ hội rất lớn để phát triển và được cải tiến, hầu đáp ứng những tiến bộ trong nhiều lĩnh vực bao gồm kỹ thuật và y khoa, cũng như những biến đổi sâu rộng đang diễn ra khắp thế giới trong quá trình toàn cầu hóa. Trong vòng một trăm đến hai trăm năm qua, đạo Bụt đã đi vào xã hội Tây phương phần lớn như những khái niệm và ý tưởng. Nhưng ngày nay, chúng ta có thể thấy rằng đạo Bụt đã bắt đầu cắm rễ sâu hơn trong đời sống hằng ngày, nghiêng về thực hành nhiều hơn là lý thuyết.
Như một tăng thân cùng thực tập trong suốt 30 năm qua, bằng mọi nỗ lực, chúng tôi đã ứng dụng đạo Bụt vào nếp sống tân tiến trong mỗi ngày. Chúng tôi liên tục phát triển, học hỏi và khám phá lại những phương pháp thực tập khác nhau, những phương pháp có thể được truyền đạt hiệu quả và được con người trong kỷ nguyên mới này dễ dàng chấp nhận. Chúng tôi đã góp phần sáng lập và phát triển mô thức “Đạo Bụt Đi Vào Cuộc Đời” trong nhiều khía cạnh của cuộc sống, bao gồm các khóa tu cho những nhà bảo vệ sinh môi, những nghệ sĩ, những thanh thiếu niên, những nhà tranh đấu cho hòa bình, những cuộc đối thoại tôn giáo, những nhà tâm lý trị liệu, những cựu chiến binh, những doanh nhân, những tù nhân, những nhân viên tư pháp như trong giới cảnh sát, kiểm soát trại giam, luật gia, những giáo chức, những dân biểu quốc hội Mỹ và nhiều khóa tu cho những cặp vợ chồng, những bậc cha mẹ, những gia đình.
Chúng tôi đã chứng kiến nhiều điều mầu nhiệm xảy ra trong mỗi khóa tu và tại trung tâm thực tập của chúng tôi. Nhiều người đã có thể hòa giải và trở về sống chung hòa hợp với người thương của họ sau bao nhiêu năm khổ đau bởi trách móc, hiểu lầm và chia rẽ. Các nhóm thù nghịch như giữa người Do Thái và người Palestine đã có thể ôm ấp được niềm đau của đối phương, đồng lòng cùng nhau xây dựng hòa bình, thông cảm. Các doanh nhân và dân biểu có thể thực tập thiền hành ngay trong đời sống bận rộn và căng thẳng của mình. Trong chuyến thăm Việt Nam vừa qua sau 39 năm lưu vong của thầy chúng tôi, bằng tấm lòng chân thật và sự thân tình của tăng đoàn, chúng tôi có thể giúp xóa đi nhiều lo lắng và nghi kỵ trong giới chính quyền Việt Nam. Qua đó họ đã nhận ra rằng chúng tôi là bạn. Trong mọi tình huống, chúng tôi luôn thực tập lắng nghe và dùng ái ngữ để truyền thông. Điều này căn cứ trên giới thứ tư của năm giới Bụt dạy, được thầy chúng tôi diễn đạt như sau:
“Ý thức được những khổ đau do lời nói thiếu chánh niệm gây ra, con xin học theo hạnh ái ngữ và lắng nghe để dâng tặng niềm vui cho người và làm vơi bớt khổ đau của người. Biết rằng lời nói có thể đem lại hạnh phúc hoặc khổ đau cho người, con nguyện chỉ nói những lời có thể gây thêm niềm tự tin, an vui và hy vọng, những lời chân thật có giá trị xây dựng sự hiểu biết và hòa giải. Con nguyện không nói những điều sai với sự thật, không nói những lời gây chia rẽ và căm thù. Con nguyện không loan truyền những tin mà con không biết chắc là có thật, không phê bình và lên án những điều con không biết rõ. Con nguyện không nói những điều có thể tạo nên sự bất hòa trong gia đình và đoàn thể, những điều có thể làm tan vỡ gia đình và đoàn thể”.
Cách diễn đạt mới mẻ này của các giới được xem như một thí dụ về những cố gắng của chúng tôi nhằm mục đích hiện đại hóa lời dạy của Bụt, hầu thích nghi với thế giới hiện nay. Trong nhiều dịp, thầy chúng tôi luôn nhấn mạnh tính quan trọng trong sự thực hành Năm Phép Thực Tập Chánh Niệm như một con đường giúp vượt khỏi nhiều hoàn cảnh khó khăn đang diễn ra trên thế giới hiện nay như chiến tranh, bạo động và nghèo đói, để chúng ta còn có một tương lai.
Pháp ấn của pháp môn Làng Mai có thể được diễn đạt bằng một câu kệ rất đơn giản: “đã về, đã tới”, lời dạy của Bụt và những vị tổ sư thiền của chúng tôi được diễn tả trong Kinh Người Biết Sống Một Mình (Bhaddekaratta Sutta, Majjhima Nikaya 131). Câu kệ trên đi đôi với hơi thở vào, hơi thở ra trong lúc thiền ngồi, thiền đi, thiền buông thư hay trong những sinh hoạt hằng ngày, những cử động cơ thể. Sự thực tập dựa trên những phương pháp được dạy trong Kinh Quán Niệm Hơi Thở (Anapanasati Sutta, Majjhima Nikaya 118) và Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm (Satipatthana sutta, Majjhima Nikaya 10). Những điều dạy trong các kinh này được khám phá rộng hơn, được diễn giải qua ánh sáng trí tuệ trong truyền thống Đại Thừa và được ứng dụng vào đời sống hằng ngày, căn cứ trên tinh thần của dòng thiền chúng tôi.
Chúng tôi nhận ra rằng một cộng đồng xuất gia tạo nên nơi nương tựa vững vàng và chắc chắn nhất cho mọi người trong tứ chúng. Chúng tôi đã giúp cải tiến nhiều phương pháp thực tập trước đây chỉ dành riêng cho giới xuất gia và giới thiệu chúng đến giới cư sĩ. Xây dựng tăng thân là một trong những việc cần thiết nhất trong thiên niên kỷ mới như một chiến lược để vượt thoát xu hướng phân hóa trong lối sống tân kỳ. Chúng tôi biết rằng điều này là một thử thách khó khăn, nhưng cũng chính là một cố gắng cao quý. Thầy chúng tôi gợi ý rằng vị Bụt tương lai, Bụt Di Lặc, có thể biểu hiện dưới dạng một tăng thân, một đoàn thể tu học, thay vì một cá nhân. Trên tinh thần đó, cộng đồng xuất gia sẽ mang nhiều trách nhiệm hơn trong xã hội tân tiến. Nhu cầu đổi mới qua sự thực tập ngay trong đời sống hiện đại thật cấp bách. Chúng tôi đã giới thiệu đến đoàn thể xuất gia Giới Bản Tân Tu Ba La Đề Mộc Xoa nhằm hướng đến những điều thực tập ngày nay như khi sử dụng xe hơi, máy vi tính, truyền hình, trò chơi điện tử và lên mạng.
Tóm lại, trong 30 năm qua, chúng tôi luôn cố gắng làm mới và hiến tặng giáo lý của Bụt cùng sự thực tập đến mọi tầng lớp xã hội, từ cá nhân đến gia đình và những lĩnh vực khác rộng lớn hơn. Hôm nay, chúng tôi thật hạnh phúc được chia sẻ những cố gắng đã thành công của mình đến nhiều người anh em nơi đây thuộc những truyền thống khác. Chúng tôi hy vọng các bạn sẽ soi sáng cho chúng tôi bằng những kinh nghiệm và tuệ giác của các bạn, hầu giúp chúng tôi làm tốt hơn. Nếu các bạn nghĩ rằng những phương pháp của chúng tôi mang lại nhiều lợi lạc, chúng tôi xin vui mừng chào đón mọi người với sáng kiến và ứng dụng chúng vào nhiều lĩnh vực mới lạ khác.
Xin chân thành cảm tạ sự quan tâm của các bạn.

Content-Language: vi

Set-Cookie: I18N_LANGUAGE="vi"; Path=/

Server: nginx/1.4.6 (Ubuntu)


text:
1
Xem cách chú chó cứu bạn khỏi dòng nước xiết
Xem cách chú chó cứu bạn khỏi dòng nước xiết
Khi nhìn thấy bạn của mình gặp khó khăn và nguy hiểm giữa dòng nước chảy xiết, chú chó đã kéo bạn của mình lên bờ. Đoạn clip đã lập tức “gây sốt” sau khi được chia sẻ lên Internet.
Khi nhìn thấy bạn của mình gặp khó khăn và nguy hiểm giữa dòng nước chảy xiết, chú chó đã kéo bạn của mình lên bờ. Đoạn clip đã lập tức “gây sốt” sau khi được chia sẻ lên Internet.
Độc giả bình luận

markdown:
1
Xem cách chú chó cứu bạn khỏi dòng nước xiết
[Xem cách chú chó cứu bạn khỏi dòng nước xiết](/toi-chia-se/xem-cach-chu-cho-cuu-ban-khoi-dong-nuoc-xiet-634805.bld)
Khi nhìn thấy bạn của mình gặp khó khăn và nguy hiểm giữa dòng nước chảy xiết, chú chó đã kéo bạn của mình lên bờ. Đoạn clip đã lập tức “gây sốt” sau khi được chia sẻ lên Internet.
Khi nhìn thấy bạn của mình gặp khó khăn và nguy hiểm giữa dòng nước chảy xiết, chú chó đã kéo bạn của mình lên bờ. Đoạn clip đã lập tức “gây sốt” sau khi được chia sẻ lên Internet.
## Độc giả bình luận

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=9dRQ4iHC0gEkAAAANjcyMTNmMjYtNmU2My00NjJmLWI0MTQtOGYwYjg2NjczY2Mw0; domain=laodong.com.vn; expires=Mon, 01-May-2017 02:23:13 GMT; path=/; HttpOnly

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

X-Cache: MISS from cache13


text:
- Hoạt động cuối:
- 23 Tháng tám 2014
- Tham gia ngày:
- 29 Tháng tám 2013
- Bài viết:
- 47
- Đã được thích:
- 6
- Điểm thành tích:
- 8
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 11 Tháng sáu 1990 (Age: 26)
Chia sẻ trang này
trung106
Member, Nam, 26
- trung106 lần cuối xem:
- 23 Tháng tám 2014
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 11 Tháng sáu 1990 (Age: 26)
Tương tác

markdown:
![ trung106](http://lgviet.com/forum/data/avatars/l/6/6081.jpg?1384708710)
- Hoạt động cuối:
- 23 Tháng tám 2014
- Tham gia ngày:
- 29 Tháng tám 2013
- Bài viết:
- 47
- Đã được thích:
- 6
- Điểm thành tích:
[8](members/trung106.6081/trophies)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 11 Tháng sáu 1990 (Age: 26)
### Chia sẻ trang này
# trung106
Member, Nam, 26
- trung106 lần cuối xem:
- 23 Tháng tám 2014
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 11 Tháng sáu 1990 (Age: 26)
### Tương tác


text:
ROM LG G PRO: SpinX Kitkat Remod By RadeonMaya 09.11.14
Thảo luận trong 'ROM LG G PRO - Tổng hợp ROM G PRO' bắt đầu bởi radeonmaya, 13 Tháng mười 2013.
Trang 256 của 731 trang
Trang 256 của 731 trang
Thảo luận trong 'ROM LG G PRO - Tổng hợp ROM G PRO' bắt đầu bởi radeonmaya, 13 Tháng mười 2013.

markdown:
# ROM LG G PRO: SpinX Kitkat Remod By RadeonMaya 09.11.14
Thảo luận trong '
[ROM LG G PRO - Tổng hợp ROM G PRO](forums/rom-lg-g-pro-tong-hop-rom-g-pro.85/)' bắt đầu bởi [radeonmaya](members/radeonmaya.2233/), [13 Tháng mười 2013](threads/rom-lg-g-pro-spinx-kitkat-remod-by-radeonmaya-09-11-14.4941/).
Trang 256 của 731 trang
Trang 256 của 731 trang
Thảo luận trong '
[ROM LG G PRO - Tổng hợp ROM G PRO](forums/rom-lg-g-pro-tong-hop-rom-g-pro.85/)' bắt đầu bởi [radeonmaya](members/radeonmaya.2233/), [13 Tháng mười 2013](threads/rom-lg-g-pro-spinx-kitkat-remod-by-radeonmaya-09-11-14.4941/).

Set-Cookie: xf_brsa_count=1; expires=Tue, 20-Feb-2018 15:59:52 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
Số 104 Thái Thịnh - Tầng 1 tòa nhà Logitem (nằm ở khoảng giữa khách sạn Hacinco
và Điện máy HC) P.Trung Liệt, Q.Đống Đa, Hà Nội
Số 430 Đường Cộng Hòa, P13, Quận Tân Bình, HCM
46 Trần Tống, P. Thạc Gián, Q. Thanh Khê, TP Đà Nẵng
ĐT: 0236 3.749.270; Fax: 05113.749.269
Nhận quà tặng cực lớn khi mua máy chiếu Viewsonic tại siêu thị Megabuy tại Đà Nẵng
Sôi động cùng EURO siêu
thị Megabuy tưng bừng khuyến mãi tặng các món quá giá trị khi quý khách mua máy
chiếu Viewsonic tại Megabuy tại chi nhánh tại Đà Nẵng.
Sôi
động cùng EURO siêu thị Megabuy tưng bừng khuyến mại khi mua sản phẩm máy chiếu
Viewsonic
Chương chình khuyến mãi áp dụng cho dòng máy chiếu Viewsonic và chỉ
áp dụng cho các model mới nhất bao gồm các model PJD5155L, model PJD5255L, và model PJD5555W . Máy chiếu Viewsonic được sản
xuất tại Taiwan và được sản xuất theo tiêu chuẩn Mỹ. vì vậy sản phẩm này vô
cùng chất lượng.
Ưu điểm của máy chiếu Viewsonic:
- Gọn nhẹ, vận hành êm ái
- Hình ảnh sắc nét, màu sắc tốt
- Hỗ trợ trình chiếu 3D (HDMI 1.4)
- Tuổi thọ đèn chiếu 5.000 giờ (hoạt động hết công suất).
Sau đây là chi tiết của
chương trình khuyến mãi áp dụng cho từng model của sản phẩm máy chiếu Viewsonic.
Mua máy chiếu Viewsonic Model: PJD5155L : Tặng 01 màn chiếu treo tường 70’ và giá treo máy chiếu MS-100.
Mua máy chiếu Viewsonic Model: PJD5255L :Tặng 01 màn chiếu treo tường 70’, bút chỉ laser Megapower
PP1000 và giá treo máy chiếu MS-120.
Mua máy chiếu Viewsonic Model: PJD5555W : Tặng 01 màn chiếu treo tường 70’, bút chỉ laser Megapower
PP1000 và giá treo máy chiếu MS-120
Để sở hữu những chiếc máy chiếu Viewsonic chính hãng
giá rẻ cùng nhiều phần quà hấp dẫn bạn hãy liên hệ ngay tới siêu thị điện tử Megabuy
chi nhánh Đà Nẵng , chương trình khuyến mãi áp dụng từ ngày 18-05-2016 đến ngày
15-07-2016.
Siêu thị điện tử Megabuy
là đại lý phân phối chính hãng sản phẩm máy chiếu Viewsonic chất lượng tại thị trường Việt Nam.
Mọi chi tiết về khuyến mãi
cũng như thông tin về sản phẩm quý khách có thể liên hệ siêu thị điện tử
Megabuy.
Website: www.megabuy.vn
Chi Nhánh Đà Nẵng: 46 Trần Tống, P.Thạc
gián, Q. Thanh Khê, TP Đà Nẵng
Hotline : 0932 540 042
Chi nhánh Hà Nội : Tầng 1,
tòa nhà 104 Thái Thịnh – Q.Đống Đa – Hà Nội
Điện thoại: 04 62757210
Chi nhánh Hồ Chí Minh: 430
đường Cộng Hòa, P13, Quận Tân Bình, HCM
Điện thoại: (08) 3810 6668
Tổng đài toàn quốc:
1900.6614
Máy chiếu EPSON EB-S02
9,850,000 VND
Epson EB-X9
Độ sáng: 2500 lumens
Độ phân giải: XGA (1024 x 768)
Độ tương phản: 2000:1
Trình chiếu bằng USB
Xuất xứ: Chính hãng
Bảo hành: 2 năm
Vận chuyển: Miễn phí vận chuyển 20Km nội thành Hà Nội, Tp.HCM, Đà Nẵng
Giá mới:9,850,000VND
Giá cũ:
16,300,000
VND
Máy chiếu Panasonic PT-LB1VEA
8,090,910 VND
Cường độ chiếu sáng 2200 Ansi Lumens
Độ phân giải 1024x768 (XGA)
Độ tương phản 500:1
Bóng đèn 220W UHM
Tuổi thọ bóng đèn 5000 giờ
Xuất xứ: Nhât Bản
Bảo hành: 12 tháng
Vận chuyển: Miễn phí vận chuyển 20Km nội thành Hà Nội, Tp.HCM, Đà Nẵng
Giá mới:8,090,910VND
Giá cũ:
11,590,909
VND
Máy chiếu EPSON EB-S11
10,488,000 VND
– Cường độ sáng: 2,600 Ansi Lumens
– Độ phân giải thực: SVGA (800 x 600)
– Độ tương phản: 3000:1
Xuất xứ: Chính hãng
Bảo hành: 12 tháng
Vận chuyển: Miễn phí vận chuyển 20Km nội thành Hà Nội, Tp.HCM, Đà Nẵng
Giá mới:10,488,000VND
Giá cũ:
18,900,000
VND

X-Compressed-By: HttpCompress


text:
-
THÔNG BÁO: Mở DOFOLLOW cho các thành viên từ Vip trở lênDismiss Notice
Liên hệ đặt Textlink: miss.edu.vn@gmail.com
Gộp Vip và SVip Member thành 1
Tuyển BQT quản lý Miss - Ai có tâm huyết vui lòng liên hệ chatbox
NỘI THẤT
Trang 1 của 191 trang
Tùy chọn hiển thị chủ đề
Đang tải...
Trang 1 của 191 trang

markdown:
-
THÔNG BÁO: Mở DOFOLLOW cho các thành viên từ Vip trở lên
Liên hệ đặt Textlink: miss.edu.vn@gmail.com
[Gộp Vip và SVip Member thành 1](http://miss.edu.vn/threads/gop-vip-va-svip-member-thanh-1.130068/)
Tuyển BQT quản lý Miss - Ai có tâm huyết vui lòng liên hệ chatbox
[Dismiss Notice](account/dismiss-notice?notice_id=1)
# NỘI THẤT
Trang 1 của 191 trang
[Tùy chọn hiển thị chủ đề](#)
Đang tải...
Trang 1 của 191 trang

Server: LiteSpeed


text:
1. Quên uống thuốc tránh thai
Quên dùng thuốc tránh thai và cần phải tăng gấp đôi liều trong ngày tiếp theo, hoặc quên một vài lần trong kỳ có thể làm rối loạn kinh nguyệt. Hàm lượng hormon thay đổi thất thường khiến kinh nguyệt xuất hiện bất thường.
Điều tương tự có thể xảy ra nếu bạn thay đổi các loại thuốc tránh thai liên tục.
2. Ăn thực phẩm nhiều muối và chất béo
Bạn có thể thèm những loại thực phẩm này trong thời kỳ kinh nguyệt. Nhưng nếu bạn bị trướng bụng và đau bụng, tốt nhất nên hạn chế. Thực phẩm nhiều muối làm tăng khả năng giữ nước và có thể gây trướng bụng đầy hơi.
Nhiều sản phẩm từ động vật chứa axit arcidonic hoặc axit béo không bão hòa, và bạn cần hạn chế, vì chúng có thể làm tăng sản xuất prostaglandin - các chất hóa học khiến tử cung bị co hẹp, gây nên những cơn đau trong kỳ kinh.
3. Thiếu ngủ
Nếu bạn không ngủ đủ, cơ thể sẽ giải phóng nhiều hormon stress cortisol, từ đó ảnh hưởng tới hoạt động của tuyến yên. Tuyến yên điều chỉnh nội tiết tố, vì vậy có thể có tác động lớn tới chu kỳ kinh nguyệt, gây ra tình trạng kinh nguyệt thất thường. Do sự mất cân bằng hormon, kỳ kinh có thể kéo dài hơn hoặc gây đau nhiều hơn bình thường.
4. Không kiểm soát được căng thẳng
Tương tự như các rối loạn về giấc ngủ, mức độ căng thẳng, đặc biệt là trong những trường hợp nghiêm trọng có thể ảnh hưởng tới tuyến yên và có khả năng ảnh hưởng tới kinh nguyệt. Bởi vậy bạn cần kiểm soát, không được để căng thẳng quá mức.
5. Mặc sai áo ngực
Những thay đổi hormon có thể khiến bạn bị đau ngực trong thời kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, để tránh cho tình trạng này tồi tệ hơn, bạn cần mặc áo ngực vừa vặn để có thể thoải mái trong mọi hoạt động.
Thậm chí bạn có thể tìm các loại áo ngực thể thao vì chúng giúp giảm đau ngực hoặc có thể dùng thuốc tránh thai chứa hormon.
6. Uống nhiều caffein
Caffein gây co mạch, hoặc thu hẹp các mạch máu. Chất này làm giảm cung cấp máu cho lớp niêm mạc và cơ của tử cung. Điều này có thể gây đau nhiều hơn trong kỳ kinh. Vì vậy, tốt nhất là nên cắt giảm lượng cà phê cũng như những đồ uống chứa nhiều caffein trong thời kỳ kinh nguyệt.
7. Hút thuốc
Thuốc lá cũng gây co mạch. Nicotine ức chế máu lưu thông tới tử cung. Nghiên cứu kiểm soát về thuốc lá năm 2014 trên 9.000 phụ nữ cho thấy, người từng hút thuốc dễ có nguy cơ bị đau kéo dài trong các kỳ kinh nguyệt cao hơn 33% so với những người không hút thuốc, và những người hút thuốc lá hiện nay có nguy cơ bị đau thường xuyên cao hơn 41%. Đây là một lý do nữa để cai thuốc nếu bạn đang hút.
8. Tập thể dục cường độ mạnh
Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng cần cân nhắc với những bài tập cường độ mạnh. Tập thể dục cường độ mạnh có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây rối loạn kinh nguyệt vì nó ảnh hưởng tới nội tiết tố, dẫn đến kỳ kinh bất thường, khó chịu.
Bình luận

markdown:
### 1. Quên uống thuốc tránh thai
Quên dùng thuốc tránh thai và cần phải tăng gấp đôi liều trong ngày tiếp theo, hoặc quên một vài lần trong kỳ có thể làm rối loạn kinh nguyệt. Hàm lượng hormon thay đổi thất thường khiến kinh nguyệt xuất hiện bất thường.
Điều tương tự có thể xảy ra nếu bạn thay đổi các loại thuốc tránh thai liên tục.
### 2. Ăn thực phẩm nhiều muối và chất béo
Bạn có thể thèm những loại thực phẩm này trong thời kỳ kinh nguyệt. Nhưng nếu bạn bị trướng bụng và đau bụng, tốt nhất nên hạn chế. Thực phẩm nhiều muối làm tăng khả năng giữ nước và có thể gây trướng bụng đầy hơi.
Nhiều sản phẩm từ động vật chứa axit arcidonic hoặc axit béo không bão hòa, và bạn cần hạn chế, vì chúng có thể làm tăng sản xuất prostaglandin - các chất hóa học khiến tử cung bị co hẹp, gây nên những cơn đau trong kỳ kinh.
### 3. Thiếu ngủ
Nếu bạn không ngủ đủ, cơ thể sẽ giải phóng nhiều hormon stress cortisol, từ đó ảnh hưởng tới hoạt động của tuyến yên. Tuyến yên điều chỉnh nội tiết tố, vì vậy có thể có tác động lớn tới chu kỳ kinh nguyệt, gây ra tình trạng kinh nguyệt thất thường. Do sự mất cân bằng hormon, kỳ kinh có thể kéo dài hơn hoặc gây đau nhiều hơn bình thường.
|
|![]()
|
|
Tập thể dục cường độ mạnh có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây rối loạn kinh nguyệt.
### 4. Không kiểm soát được căng thẳng
Tương tự như các rối loạn về giấc ngủ, mức độ căng thẳng, đặc biệt là trong những trường hợp nghiêm trọng có thể ảnh hưởng tới tuyến yên và có khả năng ảnh hưởng tới kinh nguyệt. Bởi vậy bạn cần kiểm soát, không được để căng thẳng quá mức.
### 5. Mặc sai áo ngực
Những thay đổi hormon có thể khiến bạn bị đau ngực trong thời kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, để tránh cho tình trạng này tồi tệ hơn, bạn cần mặc áo ngực vừa vặn để có thể thoải mái trong mọi hoạt động.
Thậm chí bạn có thể tìm các loại áo ngực thể thao vì chúng giúp giảm đau ngực hoặc có thể dùng thuốc tránh thai chứa hormon.
### 6. Uống nhiều caffein
Caffein gây co mạch, hoặc thu hẹp các mạch máu. Chất này làm giảm cung cấp máu cho lớp niêm mạc và cơ của tử cung. Điều này có thể gây đau nhiều hơn trong kỳ kinh. Vì vậy, tốt nhất là nên cắt giảm lượng cà phê cũng như những đồ uống chứa nhiều caffein trong thời kỳ kinh nguyệt.
### 7. Hút thuốc
Thuốc lá cũng gây co mạch. Nicotine ức chế máu lưu thông tới tử cung. Nghiên cứu kiểm soát về thuốc lá năm 2014 trên 9.000 phụ nữ cho thấy, người từng hút thuốc dễ có nguy cơ bị đau kéo dài trong các kỳ kinh nguyệt cao hơn 33% so với những người không hút thuốc, và những người hút thuốc lá hiện nay có nguy cơ bị đau thường xuyên cao hơn 41%. Đây là một lý do nữa để cai thuốc nếu bạn đang hút.
### 8. Tập thể dục cường độ mạnh
Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng cần cân nhắc với những bài tập cường độ mạnh. Tập thể dục cường độ mạnh có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây rối loạn kinh nguyệt vì nó ảnh hưởng tới nội tiết tố, dẫn đến kỳ kinh bất thường, khó chịu.
Bình luận

X-Cache: MISS from xCacheSing-01


text:
Hòa Tấu
12083 58
Hòa Tấu
5210288
Hòa Tấu
2189
Hòa Tấu
2
Hòa Tấu
785613
Hoa tau
8100
Hòa Tấu
6631
Hòa Tấu
7994
Hòa Tấu
12083
Hòa Tấu
335855
549
Lee Thiên Bảo
371319
2
Sung Si-kyoung
12408
Như Mai
42900

markdown:
Hòa Tấu
5210288
Hòa Tấu
2
Hòa Tấu
785613
Hoa tau
8100
Hòa Tấu
6631
Hòa Tấu
7994
Hòa Tấu
12083
Hòa Tấu
335855
549
Lee Thiên Bảo
371319
2
Sung Si-kyoung
12408
Như Mai
42900