text:
Trang tìm kiếm
Các tin liên quan đến từ: nước-sạch
-
Làng khát nước... sạch(09:27:15 AM 18/10/2012)
Gần 40 năm qua, người dân làng Lâm Xuân, xã Gio Mai, huyện Gio Linh, tỉnh Quảng Trị phải uống “nước ruộng”...Từ khóa liên quan: Làng, khát nước, sạch
-
Hạn chế nước sạch bị thất thoát(08:32:45 AM 11/01/2012)
Trong năm 2012, TPHCM sẽ triển khai hàng loạt giải pháp để kéo giảm tỉ lệ nước thất thoát thất thu xuống còn 37%Từ khóa liên quan: thất, thoát nước, hạn chế, nước sạch, phục vụ, người dân
-
Nước mưa có sạch không?(10:07:08 AM 12/06/2013)
Người ta cho rằng nước mưa, nước tuyết tan không có thành phần nước nặng, nên rất có lợi cho sức khoẻ con người.Từ khóa liên quan: nước mưa, có sạch, không?
-
Phương pháp biến nước bẩn thành nước sạch của người Ai Cập cổ(09:25:31 AM 16/06/2015)
Để có đủ nước sinh hoạt giữa sa mạc, người Ai Cập đã nghĩ ra phương pháp lọc nước đặc biệt từ cách đây hàng ngàn năm.Từ khóa liên quan: Phương pháp, biến, nước bẩn, nước sạch , người Ai Cập cổ
-
Quảng Nam: 2 xã thiếu nước sạch trầm trọng(11:10:05 AM 25/02/2014)
Từ nhiều năm nay, người dân hai xã Duy Hòa và Duy Phú (huyện Duy Xuyên, Quảng Nam) lâm vào cảnh thiếu nước sạch trầm trọng do hệ thống xử lý nước đã bị xuống cấpTừ khóa liên quan: 2, xã, thiếu nước, sạch, trầm trọng
-
Hơn 27.000 tỷ đồng cho nước sạch nông thôn(09:45:11 AM 30/07/2012)
Ban chỉ đạo Chương trình nước sạch và vệ sinh môi trường nông thôn cho biết, đến thời điểm này tỷ lệ người dân được dùng nước sạch trong cả nước chiếm 78%.Từ khóa liên quan: Hơn, 27.000 tỷ đồng, cho, nước sạch, nông thôn
-
Khu dân cư thiếu nước sạch còn trạm cấp nước thì bị bỏ hoang(11:11:28 AM 11/11/2013)
Người dân thiếu nước sạch sử dụng trong sinh hoạt hàng ngày nhưng trạm cấp nước xây dựng hoàn thành không hoạt động, lại bị bỏ hoang. Đây là vấn đề đã tồn tại gần 4 năm qua ở K hu dân cư Cây Sao, xã Phi Thông, thành phố Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang.Từ khóa liên quan: Khu dân cư, nước sạch, trạm cấp nước, bỏ hoang
-
Thái Lan làm sạch nước lũ bằng bóng vi sinh(16:21:03 PM 05/11/2011)
(Tinmoitruong.vn) -Người dân Thái Lan chế tạo bóng vi sinh từ đất, cám gạo để làm sạch nước lũ tại những khu vực bị ngập lụt.Từ khóa liên quan: Thái Lan, làm sạch, nước lũ, bóng vi sinh
-
Hà Nội: Người dân xếp hàng chờ vét nước sạch(09:01:34 AM 21/04/2015)
Thiếu nước sinh hoạt, người dân khu chung cư phải xách từng xô nước xuống bể ngầm vét nước tồn đọng để dùng.Từ khóa liên quan: Hà Nội, người dân, xếp hàng , chờ vét, nước sạch, nước sinh hoạt
-
Những bức ảnh chủ đề nước sạch tuyệt đẹp(21:06:22 PM 23/12/2016)
Cuộc thi ảnh đề tài nước sạch là khởi động dự án nước sạch cho cộng đồng với kinh phí đầu tư là 5 triệu USD của UNESCO Việt Nam.Từ khóa liên quan: Những, bức ảnh , chủ đề , nước sạch, tuyệt đẹp
-
Mỹ sản xuất năng lượng sạch từ nước thải ô nhiễm(11:14:03 AM 22/09/2013)
Các nhà khoa học Mỹ vừa tìm ra một phương pháp mới để sản xuất năng lượng sạch từ nước thải ô nhiễm, theo AFP.Từ khóa liên quan: Mỹ, sản xuất , năng lượng, sạch , từ , nước thải , ô nhiễm
-
“Khát“ nước sạch dù nhà máy nước tiền tỷ đang hoạt động(17:19:55 PM 15/07/2013)
Khởi công xây dựng năm 2011, đến tháng 5/2012 công trình Nhà máy nước sạch Tiến Lộc (Can Lộc) hoàn thành. Tuy nhiên, từ khi đi vào hoạt động người dân “kêu trời” vì chất lượng nước không đảm bảo, đường ống bị bể thường xuyên, hộ có nước, hộ không.
-
Kiên Giang: Rạch Giá đã đủ nước sạch trở lại(09:37:53 AM 18/07/2015)
Đến chiều 17-7, đã khôi phục hoàn toàn việc cấp nước sinh hoạt đảm bảo tiêu chuẩn nước sạch cho người dân TP Rạch Giá và huyện Hòn Đất.Từ khóa liên quan: Kiên Giang, Rạch Giá, nước sạch, sinh hoạt
-
Loại cây nào có thể làm sạch nước ô nhiễm?(11:14:18 AM 10/06/2013)
Các nhà khoa học của Viện Khoa học Nông nghiệp Việt Nam đã chọn được 19 loại cây có khả năng lọc các chất gây ô nhiễm nguồn nước.Từ khóa liên quan: loại cây, nào có, thể làm, sạch nước, ô nhiễm?
-
Bảo vệ nguồn nước sạch bằng cách nào?(08:38:47 AM 01/10/2013)
Nước sạch là sự sống còn đối với đời sống con người. Vì vậy, cần phải có những biện pháp bảo vệ nguồn tài nguyên nước khỏi bị suy thoái, cạn kiệtTừ khóa liên quan: Bảo vệ , nguồn, nước sạch, bằng, cách nào, tài nguyên, suy thoái, cạn kiệt, báo môi trường, baomoitruong, tinmoitruong
-
Dân TP.HCM phải được dùng nước sạch chung giá(12:45:03 PM 20/05/2016)
Bí thư Thành ủy Đinh La Thăng đưa ra yêu cầu này với ông Hồ Văn Lâm - tổng giám đốc Tổng công ty Cấp nước Sài Gòn (SAWACO) - tại buổi làm việc ở Hóc Môn chiều 19-5.Từ khóa liên quan: Dân, TP.HCM, phải được, dùng, nước sạch , chung giá
-
Loại nước uống giúp sạch ruột, tiêu hóa tốt(10:25:41 AM 23/10/2014)
Loại nước này có tác dụng làm ruột sạch, hệ tiêu hóa tốt, đồng thời bảo vệ hệ tim mạch.Từ khóa liên quan: nước uống, giúp, sạch ruột, tiêu hóa, thực phẩm
-
Có nước sạch nhưng không dám dùng(10:42:46 AM 30/08/2011)
(Tinmoitruong.vn)-Hơn một tháng qua, hàng trăm hộ dân trong khu quy hoạch tại ấp 5A, xã Bình Hưng, huyện Bình Chánh (TP.HCM) vui mừng khi nguồn nước sạch lần đầu tiên được dẫn vào tận nhà. Thế nhưng với nhiều người nghèo, nước là “món hàng xa xỉ”.Từ khóa liên quan: hộ dân, khu quy hoạch , ấp 5A, xã Bình Hưng, huyện Bình Chánh , TP.HCM, vui mừng , nguồn nước sạch , lần đầu tiên , vào tận nhà, không dám dùng, món hàng xa xĩ
-
Hà Nội có thể làm sạch nước Hồ Gươm với 12 triệu đồng?(00:25:13 AM 24/12/2016)
Khoảng 2 tấn chế phẩm Vôi Lân Địa Long, giá thành 12 triệu đồng được cho là có thể làm sạch nước Hồ Gươm.Từ khóa liên quan: Hà Nội, có thể, làm sạch nước, Hồ Gươm, với , 12 triệu đồng
-
Dự báo các quận nội thành Hà Nội sẽ thiếu nước sạch dịp hè này(08:01:32 AM 06/05/2015)
Theo dự báo của Cty Nước sạch Hà Nội, vấn đề cung cấp nước sạch cho người dân Thủ đô năm 2015 dự báo sẽ có nhiều khó khăn.Từ khóa liên quan: Dự báo , các quận, nội thành, Hà Nội , thiếu nước sạch , dịp hè, sinh hoạt, thời tiết, nắng nóng
- Chống xe máy leo lề bằng barie vỉa hè, đẩy bất tiện cho dân
- Cây chuối siêu lạ, trổ buồng ngang thân
- Chủ tịch Nguyễn Đức Chung công khai tình trạng sức khoẻ
- Việt Nét là nhà phân phối khu vực của Autodesk tại Việt Nam và Campuchia
- Hoa đào nhuộm hồng cả thị trấn Nhật
- Viện Khoa học Công nghệ lấy mẫu nước đỏ ở Vũng Áng
- Cấm bán áo giống của nghi phạm giết anh Jong Un
- Phó thủ tướngTrịnh Đình Dũng: Điều chỉnh đê sông Hồng phải được dân đồng tình
- Vì sao có bốn mùa, có dương lịch, âm lịch, có ngày và đêm?
- Sạt lở đe dọa nghiêm trọng rừng phòng hộ ven cửa biển Hố Gùi, Cà Mau
- Việt Nét là nhà phân phối khu vực của Autodesk tại Việt Nam và Campuchia
- Vì sao có bốn mùa, có dương lịch, âm lịch, có ngày và đêm?
- Phó thủ tướngTrịnh Đình Dũng: Điều chỉnh đê sông Hồng phải được dân đồng tình
- Chống xe máy leo lề bằng barie vỉa hè, đẩy bất tiện cho dân
- Phó chủ tịch TP HCM Lê Văn Khoa: "Xem lại cách làm barie trên vỉa hè"
- Cây chuối siêu lạ, trổ buồng ngang thân
- Phó Thủ tướng Trương Hoà Bình yêu cầu 3 bộ báo cáo vụ nước mắm nhiễm arsen
- Đà Nẵng: Mua máy bay không người lái chống xây dựng, khai thác trái phép
- Sạt lở đe dọa nghiêm trọng rừng phòng hộ ven cửa biển Hố Gùi, Cà Mau
- Đồng Nai: Khó khăn trong công tác di dời cơ sở gây ô nhiễm ra khỏi đô thị

markdown:
##
[Trang tìm kiếm](#)
# Các tin liên quan đến từ:
**nước-sạch**
-
[Làng khát nước... sạch](http://www.tinmoitruong.vn/nuoc/-lang-khat-nuoc--sach_6_17888_1.html) **(09:27:15 AM 18/10/2012)**
Gần 40 năm qua, người dân làng Lâm Xuân, xã Gio Mai, huyện Gio Linh, tỉnh Quảng Trị phải uống “nước ruộng”...
**Từ khóa liên quan:** [Làng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/lang_trang-1.html), [khát nước](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/khat-nuoc_trang-1.html), [sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/sach_trang-1.html)
-
[Hạn chế nước sạch bị thất thoát](http://www.tinmoitruong.vn/nuoc/han-che-nuoc-sach-bi-that-thoat_6_10437_1.html) **(08:32:45 AM 11/01/2012)**
Trong năm 2012, TPHCM sẽ triển khai hàng loạt giải pháp để kéo giảm tỉ lệ nước thất thoát thất thu xuống còn 37%
**Từ khóa liên quan:** [thất](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/that_trang-1.html), [thoát nước](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/thoat-nuoc_trang-1.html), [hạn chế](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/han-che_trang-1.html), [nước sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuoc-sach_trang-1.html), [phục vụ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/phục-vụ_trang-1.html), [người dân](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nguòi-dan_trang-1.html)
-
[Nước mưa có sạch không?](http://www.tinmoitruong.vn/hoi-va-dap/nuoc-mua-co-sach-khong_70_24637_1.html) **(10:07:08 AM 12/06/2013)**
Người ta cho rằng nước mưa, nước tuyết tan không có thành phần nước nặng, nên rất có lợi cho sức khoẻ con người.
**Từ khóa liên quan:** [nước mưa](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuoc-mua_trang-1.html), [có sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/co-sach_trang-1.html), [không?](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/khong-_trang-1.html)
-
[Phương pháp biến nước bẩn thành nước sạch của người Ai Cập cổ](http://www.tinmoitruong.vn/nuoc/phuong-phap-bien-nuoc-ban-thanh-nuoc-sach-cua-nguoi-ai-cap-co_6_43280_1.html) **(09:25:31 AM 16/06/2015)**
Để có đủ nước sinh hoạt giữa sa mạc, người Ai Cập đã nghĩ ra phương pháp lọc nước đặc biệt từ cách đây hàng ngàn năm.
**Từ khóa liên quan:** [Phương pháp](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/phuong-phap_trang-1.html), [biến](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/bien_trang-1.html), [nước bẩn](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuoc-ban_trang-1.html), [nước sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuoc-sach_trang-1.html), [người Ai Cập cổ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nguoi-ai-cap-co_trang-1.html)
-
[Quảng Nam: 2 xã thiếu nước sạch trầm trọng](http://www.tinmoitruong.vn/nuoc/quang-nam--2-xa-thieu-nuoc-sach-tram-trong_6_31349_1.html) **(11:10:05 AM 25/02/2014)**
Từ nhiều năm nay, người dân hai xã Duy Hòa và Duy Phú (huyện Duy Xuyên, Quảng Nam) lâm vào cảnh thiếu nước sạch trầm trọng do hệ thống xử lý nước đã bị xuống cấp
**Từ khóa liên quan:** [2](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/2_trang-1.html), [xã](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/xa_trang-1.html), [thiếu nước](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/thieu-nuoc_trang-1.html), [sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/sach_trang-1.html), [trầm trọng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tram-trong_trang-1.html)
-
[Hơn 27.000 tỷ đồng cho nước sạch nông thôn](http://www.tinmoitruong.vn/nuoc/hon-27-000-ty-dong-cho-nuoc-sach-nong-thon_6_15432_1.html) **(09:45:11 AM 30/07/2012)**
Ban chỉ đạo Chương trình nước sạch và vệ sinh môi trường nông thôn cho biết, đến thời điểm này tỷ lệ người dân được dùng nước sạch trong cả nước chiếm 78%.
**Từ khóa liên quan:** [Hơn](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/hon_trang-1.html), [27.000 tỷ đồng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/27.000-ty-dong_trang-1.html), [cho](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cho_trang-1.html), [nước sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuoc-sach_trang-1.html), [nông thôn](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nong-thon_trang-1.html)
-
[Khu dân cư thiếu nước sạch còn trạm cấp nước thì bị bỏ hoang](http://www.tinmoitruong.vn/nuoc/khu-dan-cu-thieu-nuoc-sach-con-tram-cap-nuoc-thi-bi-bo-hoang_6_28422_1.html) **(11:11:28 AM 11/11/2013)**
Người dân thiếu nước sạch sử dụng trong sinh hoạt hàng ngày nhưng trạm cấp nước xây dựng hoàn thành không hoạt động, lại bị bỏ hoang. Đây là vấn đề đã tồn tại gần 4 năm qua ở K hu dân cư Cây Sao, xã Phi Thông, thành phố Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang.
**Từ khóa liên quan:** [Khu dân cư](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/khu-dan-cu_trang-1.html), [nước sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuoc-sach_trang-1.html), [trạm cấp nước](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tram-cap-nuoc_trang-1.html), [bỏ hoang](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/bo-hoang_trang-1.html)
-
[Thái Lan làm sạch nước lũ bằng bóng vi sinh](http://www.tinmoitruong.vn/phat-minh---sang-che/thai-lan-lam-sach-nuoc-lu-bang-bong-vi-sinh-_32_8800_1.html) **(16:21:03 PM 05/11/2011)**
(Tinmoitruong.vn) -Người dân Thái Lan chế tạo bóng vi sinh từ đất, cám gạo để làm sạch nước lũ tại những khu vực bị ngập lụt.
**Từ khóa liên quan:** [Thái Lan](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/thai-lan_trang-1.html), [làm sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/lam-sach_trang-1.html), [nước lũ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuoc-lu_trang-1.html), [bóng vi sinh](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/bong-vi-sinh_trang-1.html)
-
[Hà Nội: Người dân xếp hàng chờ vét nước sạch](http://www.tinmoitruong.vn/doi-song/ha-noi--nguoi-dan-xep-hang-cho-vet-nuoc-sach_43_42002_1.html) **(09:01:34 AM 21/04/2015)**
Thiếu nước sinh hoạt, người dân khu chung cư phải xách từng xô nước xuống bể ngầm vét nước tồn đọng để dùng.
**Từ khóa liên quan:** [Hà Nội](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ha-noi_trang-1.html), [người dân](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nguoi-dan_trang-1.html), [xếp hàng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/xep-hang_trang-1.html), [chờ vét](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cho-vet_trang-1.html), [nước sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuoc-sach_trang-1.html), [nước sinh hoạt](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuóc-sinh-hoạt_trang-1.html)
-
[Những bức ảnh chủ đề nước sạch tuyệt đẹp](http://www.tinmoitruong.vn/my-thuat/nhung-buc-anh-chu-de-nuoc-sach-tuyet-dep_42_50175_1.html) **(21:06:22 PM 23/12/2016)**
Cuộc thi ảnh đề tài nước sạch là khởi động dự án nước sạch cho cộng đồng với kinh phí đầu tư là 5 triệu USD của UNESCO Việt Nam.
**Từ khóa liên quan:** [Những](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nhung_trang-1.html), [bức ảnh](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/buc-anh_trang-1.html), [chủ đề](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chu-de_trang-1.html), [nước sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuoc-sach_trang-1.html), [tuyệt đẹp](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tuyet-dep_trang-1.html)
-
[Mỹ sản xuất năng lượng sạch từ nước thải ô nhiễm](http://www.tinmoitruong.vn/vat-lieu-xanh/my-san-xuat-nang-luong-sach-tu-nuoc-thai-o-nhiem_34_27350_1.html) **(11:14:03 AM 22/09/2013)**
Các nhà khoa học Mỹ vừa tìm ra một phương pháp mới để sản xuất năng lượng sạch từ nước thải ô nhiễm, theo AFP.
**Từ khóa liên quan:** [Mỹ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/my_trang-1.html), [sản xuất](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/san-xuat_trang-1.html), [năng lượng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nang-luong_trang-1.html), [sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/sach_trang-1.html), [từ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tu_trang-1.html), [nước thải](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuoc-thai_trang-1.html), [ô nhiễm](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/o-nhiem_trang-1.html)
-
[“Khát“ nước sạch dù nhà máy nước tiền tỷ đang hoạt động](http://www.tinmoitruong.vn/tin-trong-nuoc/khat--nuoc-sach-du-nha-may-nuoc-tien-ty-dang-hoat-dong_2_25570_1.html) **(17:19:55 PM 15/07/2013)**
Khởi công xây dựng năm 2011, đến tháng 5/2012 công trình Nhà máy nước sạch Tiến Lộc (Can Lộc) hoàn thành. Tuy nhiên, từ khi đi vào hoạt động người dân “kêu trời” vì chất lượng nước không đảm bảo, đường ống bị bể thường xuyên, hộ có nước, hộ không.
-
[Kiên Giang: Rạch Giá đã đủ nước sạch trở lại](http://www.tinmoitruong.vn/nuoc/kien-giang--rach-gia-da-du-nuoc-sach-tro-lai_6_44099_1.html) **(09:37:53 AM 18/07/2015)**
Đến chiều 17-7, đã khôi phục hoàn toàn việc cấp nước sinh hoạt đảm bảo tiêu chuẩn nước sạch cho người dân TP Rạch Giá và huyện Hòn Đất.
**Từ khóa liên quan:** [Kiên Giang](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/kien-giang_trang-1.html), [Rạch Giá](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/rach-gia_trang-1.html), [nước sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuoc-sach_trang-1.html), [sinh hoạt](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/sinh-hoạt_trang-1.html)
-
[Loại cây nào có thể làm sạch nước ô nhiễm?](http://www.tinmoitruong.vn/hoi-va-dap/loai-cay-nao-co-the-lam-sach-nuoc-o-nhiem_70_24580_1.html) **(11:14:18 AM 10/06/2013)**
Các nhà khoa học của Viện Khoa học Nông nghiệp Việt Nam đã chọn được 19 loại cây có khả năng lọc các chất gây ô nhiễm nguồn nước.
**Từ khóa liên quan:** [loại cây](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/loai-cay_trang-1.html), [nào có](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nao-co_trang-1.html), [thể làm](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/the-lam_trang-1.html), [sạch nước](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/sach-nuoc_trang-1.html), [ô nhiễm?](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/o-nhiem-_trang-1.html)
-
[Bảo vệ nguồn nước sạch bằng cách nào?](http://www.tinmoitruong.vn/hoi-va-dap/--bao-ve-nguon-nuoc-sach-bang-cach-nao_70_27532_1.html) **(08:38:47 AM 01/10/2013)**
Nước sạch là sự sống còn đối với đời sống con người. Vì vậy, cần phải có những biện pháp bảo vệ nguồn tài nguyên nước khỏi bị suy thoái, cạn kiệt
**Từ khóa liên quan:** [Bảo vệ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/bao-ve_trang-1.html), [nguồn](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nguon_trang-1.html), [nước sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuoc-sach_trang-1.html), [bằng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/bang_trang-1.html), [cách nào](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cach-nao_trang-1.html), [tài nguyên](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tai-nguyen_trang-1.html), [suy thoái](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/suy-thoai_trang-1.html), [cạn kiệt](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/can-kiet_trang-1.html), [báo môi trường](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/bao-moi-truong_trang-1.html), [baomoitruong](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/baomoitruong_trang-1.html), [tinmoitruong](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tinmoitruong_trang-1.html)
-
[Dân TP.HCM phải được dùng nước sạch chung giá](http://www.tinmoitruong.vn/doi-song/dan-tp-hcm-phai-duoc-dung-nuoc-sach-chung-gia_43_48220_1.html) **(12:45:03 PM 20/05/2016)**
Bí thư Thành ủy Đinh La Thăng đưa ra yêu cầu này với ông Hồ Văn Lâm - tổng giám đốc Tổng công ty Cấp nước Sài Gòn (SAWACO) - tại buổi làm việc ở Hóc Môn chiều 19-5.
**Từ khóa liên quan:** [Dân](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/dan_trang-1.html), [TP.HCM](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tp.hcm_trang-1.html), [phải được](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/phai-duoc_trang-1.html), [dùng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/dung_trang-1.html), [nước sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuoc-sach_trang-1.html), [chung giá](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chung-gia_trang-1.html)
-
[Loại nước uống giúp sạch ruột, tiêu hóa tốt](http://www.tinmoitruong.vn/song-khoe/loai-nuoc-uong-giup-sach-ruot--tieu-hoa-tot_61_37808_1.html) **(10:25:41 AM 23/10/2014)**
Loại nước này có tác dụng làm ruột sạch, hệ tiêu hóa tốt, đồng thời bảo vệ hệ tim mạch.
**Từ khóa liên quan:** [nước uống](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nuoc-uong_trang-1.html), [giúp](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/giup_trang-1.html), [sạch ruột](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/sach-ruot_trang-1.html), [tiêu hóa](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tieu-hoa_trang-1.html), [thực phẩm](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/thuc-pham_trang-1.html)
-
[Có nước sạch nhưng không dám dùng](http://www.tinmoitruong.vn/nuoc/co-nuoc-sach-nhung-khong-dam-dung_6_7048_1.html) **(10:42:46 AM 30/08/2011)**
(Tinmoitruong.vn)-Hơn một tháng qua, hàng trăm hộ dân trong khu quy hoạch tại ấp 5A, xã Bình Hưng, huyện Bình Chánh (TP.HCM) vui mừng khi nguồn nước sạch lần đầu tiên được dẫn vào tận nhà. Thế nhưng với nhiều người nghèo, nước là “món hàng xa xỉ”.
**Từ khóa liên quan:** [hộ dân](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ho-dan_trang-1.html), [khu quy hoạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/khu-quy-hoach_trang-1.html), [ấp 5A](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ap-5a_trang-1.html), [xã Bình Hưng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/xa-binh-hung_trang-1.html), [huyện Bình Chánh](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/huyen-binh-chanh_trang-1.html), [TP.HCM](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tp.hcm_trang-1.html), [vui mừng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/vui-mung_trang-1.html), [nguồn nước sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nguon-nuoc-sach_trang-1.html), [lần đầu tiên](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/lan-dau-tien_trang-1.html), [vào tận nhà](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/vao-tan-nha_trang-1.html), [không dám dùng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/khong-dam-dung_trang-1.html), [món hàng xa xĩ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/mon-hang-xa-xi_trang-1.html)
-
[Hà Nội có thể làm sạch nước Hồ Gươm với 12 triệu đồng?](http://www.tinmoitruong.vn/nuoc/ha-noi-co-the-lam-sach-nuoc-ho-guom-voi-12-trieu-dong_6_50177_1.html) **(00:25:13 AM 24/12/2016)**
Khoảng 2 tấn chế phẩm Vôi Lân Địa Long, giá thành 12 triệu đồng được cho là có thể làm sạch nước Hồ Gươm.
**Từ khóa liên quan:** [Hà Nội](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ha-noi_trang-1.html), [có thể](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/co-the_trang-1.html), [làm sạch nước](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/lam-sach-nuoc_trang-1.html), [Hồ Gươm](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ho-guom_trang-1.html), [với](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/voi_trang-1.html), [12 triệu đồng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/12-trieu-dong_trang-1.html)
-
[Dự báo các quận nội thành Hà Nội sẽ thiếu nước sạch dịp hè này](http://www.tinmoitruong.vn/nuoc/du-bao-cac-quan-noi-thanh-ha-noi-se-thieu-nuoc-sach-dip-he-nay_6_42361_1.html) **(08:01:32 AM 06/05/2015)**
Theo dự báo của Cty Nước sạch Hà Nội, vấn đề cung cấp nước sạch cho người dân Thủ đô năm 2015 dự báo sẽ có nhiều khó khăn.
**Từ khóa liên quan:** [Dự báo](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/du-bao_trang-1.html), [các quận](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cac-quan_trang-1.html), [nội thành](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/noi-thanh_trang-1.html), [Hà Nội](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ha-noi_trang-1.html), [thiếu nước sạch](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/thieu-nuoc-sach_trang-1.html), [dịp hè](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/dip-he_trang-1.html), [sinh hoạt](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/sinh-hoạt_trang-1.html), [thời tiết](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/thoi-tiet_trang-1.html), [nắng nóng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nang-nong_trang-1.html) [Chống xe máy leo lề bằng barie vỉa hè, đẩy bất tiện cho dân](http://www.tinmoitruong.vn/giao-luu-truc-tuyen/chong-xe-may-leo-le-bang-barie-via-he--day-bat-tien-cho-dan_68_50613_1.html) [Cây chuối siêu lạ, trổ buồng ngang thân](http://www.tinmoitruong.vn/thuc-vat/cay-chuoi-sieu-la--tro-buong-ngang-than_20_50615_1.html) [Chủ tịch Nguyễn Đức Chung công khai tình trạng sức khoẻ](http://www.tinmoitruong.vn/benh-va-thuoc/chu-tich-nguyen-duc-chung-cong-khai-tinh-trang-suc-khoe_63_50623_1.html) [Việt Nét là nhà phân phối khu vực của Autodesk tại Việt Nam và Campuchia](http://www.tinmoitruong.vn/san-pham-moi/viet-net-la-nha-phan-phoi-khu-vuc-cua-autodesk-tai-viet-nam-va-campuchia_35_50610_1.html) [Hoa đào nhuộm hồng cả thị trấn Nhật](http://www.tinmoitruong.vn/du-ngoan/hoa-dao-nhuom-hong-ca-thi-tran-nhat_27_50622_1.html) [Viện Khoa học Công nghệ lấy mẫu nước đỏ ở Vũng Áng](http://www.tinmoitruong.vn/tin-trong-nuoc/vien-khoa-hoc-cong-nghe-lay-mau-nuoc-do-o-vung-ang_2_50633_1.html) [Cấm bán áo giống của nghi phạm giết anh Jong Un](http://www.tinmoitruong.vn/kinh-doanh/cam-ban-ao-giong-cua-nghi-pham-giet-anh-jong-un_39_50625_1.html) [Phó thủ tướngTrịnh Đình Dũng: Điều chỉnh đê sông Hồng phải được dân đồng tình](http://www.tinmoitruong.vn/xa-hoi/pho-thu-tuongtrinh-dinh-dung--dieu-chinh-de-song-hong-phai-duoc-dan-dong-tinh_46_50612_1.html) [Vì sao có bốn mùa, có dương lịch, âm lịch, có ngày và đêm?](http://www.tinmoitruong.vn/hoi-va-dap/vi-sao-co-bon-mua--co-duong-lich--am-lich--co-ngay-va-dem_70_50611_1.html) [Sạt lở đe dọa nghiêm trọng rừng phòng hộ ven cửa biển Hố Gùi, Cà Mau](http://www.tinmoitruong.vn/thien-tai/sat-lo-de-doa-nghiem-trong-rung-phong-ho-ven-cua-bien-ho-gui--ca-mau_23_50618_1.html) [Việt Nét là nhà phân phối khu vực của Autodesk tại Việt Nam và Campuchia](http://www.tinmoitruong.vn/san-pham-moi/viet-net-la-nha-phan-phoi-khu-vuc-cua-autodesk-tai-viet-nam-va-campuchia_35_50610_1.html) [Vì sao có bốn mùa, có dương lịch, âm lịch, có ngày và đêm?](http://www.tinmoitruong.vn/hoi-va-dap/vi-sao-co-bon-mua--co-duong-lich--am-lich--co-ngay-va-dem_70_50611_1.html) [Phó thủ tướngTrịnh Đình Dũng: Điều chỉnh đê sông Hồng phải được dân đồng tình](http://www.tinmoitruong.vn/xa-hoi/pho-thu-tuongtrinh-dinh-dung--dieu-chinh-de-song-hong-phai-duoc-dan-dong-tinh_46_50612_1.html) [Chống xe máy leo lề bằng barie vỉa hè, đẩy bất tiện cho dân](http://www.tinmoitruong.vn/giao-luu-truc-tuyen/chong-xe-may-leo-le-bang-barie-via-he--day-bat-tien-cho-dan_68_50613_1.html) [Phó chủ tịch TP HCM Lê Văn Khoa: "Xem lại cách làm barie trên vỉa hè"](http://www.tinmoitruong.vn/tin-trong-nuoc/pho-chu-tich-tp-hcm-le-van-khoa---xem-lai-cach-lam-barie-tren-via-he_2_50614_1.html) [Cây chuối siêu lạ, trổ buồng ngang thân](http://www.tinmoitruong.vn/thuc-vat/cay-chuoi-sieu-la--tro-buong-ngang-than_20_50615_1.html) [Phó Thủ tướng Trương Hoà Bình yêu cầu 3 bộ báo cáo vụ nước mắm nhiễm arsen](http://www.tinmoitruong.vn/tin-trong-nuoc/pho-thu-tuong-truong-hoa-binh-yeu-cau-3-bo-bao-cao-vu-nuoc-mam-nhiem-arsen_2_50616_1.html) [Đà Nẵng: Mua máy bay không người lái chống xây dựng, khai thác trái phép](http://www.tinmoitruong.vn/tin-trong-nuoc/da-nang--mua-may-bay-khong-nguoi-lai-chong-xay-dung--khai-thac-trai-phep_2_50617_1.html) [Sạt lở đe dọa nghiêm trọng rừng phòng hộ ven cửa biển Hố Gùi, Cà Mau](http://www.tinmoitruong.vn/thien-tai/sat-lo-de-doa-nghiem-trong-rung-phong-ho-ven-cua-bien-ho-gui--ca-mau_23_50618_1.html) [Đồng Nai: Khó khăn trong công tác di dời cơ sở gây ô nhiễm ra khỏi đô thị](http://www.tinmoitruong.vn/khong-khi/dong-nai--kho-khan-trong-cong-tac-di-doi-co-so-gay-o-nhiem-ra-khoi-do-thi_5_50619_1.html)
## Ảnh mới nhất

X-Powered-By: PleskLin

MS-Author-Via: DAV


text:
Mảnh tình riêng của ba
Ba ơi, sáng nay con giật mình tỉnh dậy sau cơn ác mộng kinh hoàng. Nó không có gì mới lạ như những cơn ác mộng gần đây. Đêm nào con cũng mơ, đêm nào con cũng đau đớn trong giấc mơ của mình.
Ba ơi! Đêm nào con cũng nhìn thấy ba vui đùa cùng người đàn bà kia. Đêm nào con cũng nhìn thấy người mẹ thân yêu của con khóc ròng rã. Con đã muốn cố quên đi tất cả, con muốn quên đi hình ảnh mà con không hề muốn thấy. Ba ơi!
***
Con hận ba lắm, con hận ba vô cùng, hận đến xương tủy. Ba đã phản bội lại gia đình này, phản bội người vợ thủy chung. Phản bội những đứa con ngoan hiền.
Ba ơi! Ba có biết không, xa nhà để học tập, con luôn mong muốn được trở về nhà để vui cùng bữa cơm gia đình. Nhưng nào ngờ đâu...
Cái ngày ấy con về, con đã không là con nữa khi con hay tin rằng ba ngoại tình. Đối với con, hai từ "ngoại tình" nó ở đâu đó chỉ trong phim ảnh mới có, bởi sự kinh khủng như thế nó chỉ trong phim mà thôi. Nhưng tại sao chứ? Có những thứ ở đời còn kinh khủng hơn trong phim nữa. Con hoang mang. Ba đã phản bội mẹ để theo người đàn bà kia. Ba vẫn nói dối, ba nói dối...
Làm sao con không nhận ra hả ba ơi. Mỗi lần ba nói dối, khuôn mặt ba lại đỏ lên. Mỗi lần ba nói dối, mọi cử chỉ đâu phải là ba con của ngày nào. Con ghét ba!
Ba ơi......
Ba có biết rằng phút giây ba vui vẻ bên mảnh tình riêng của mình, là ngày tháng mẹ, con và anh cả phải lo lắng, đau đớn biết chừng nào.Vì quá mê muội với sự ngọt ngào của người đàn bà khác, ba vô tình làm mẹ con đau.
Ba đâu có biết, mẹ phải suy nghĩ rất nhiều. Con đau lòng lắm, mỗi khi về đêm con nghe thấy tiếng khóc của mẹ con. Mẹ không bao giờ khóc trước mặt anh em con,mẹ chỉ khóc vào những đêm khuya khi tất cả mọi người đi vào giấc ngủ. Ba đâu có biết rằng những ngày ba vui vẻ bên mảnh tình riêng của ba là phút giây mẹ đau đớn tột cùng. Có một đều giản đơn ấy thôi sao ba không chịu nghĩ ra chứ?
Con làm sao quên được những ngày ấy, mỗi lần ba leo lên xe ra khỏi nhà, là khi ấy mẹ, con và anh hai lại bắt đầu ngay vào việc theo dõi... Nhưng khốn nạn lắm. Cả nhà lúc ấy chỉ có một chiếc xe máy, ba lái đi mất tiêu rồi...
Kẻ xe máy, người theo bộ, biết đâu mà tìm?
Ba biết không? Mỗi lần ba ra khỏi nhà, mẹ lại khoắt áo để đi theo. Con không biết mẹ đi đâu? Con không biết! Vì con biết rằng làm sao mẹ theo kịp....
Con đau lòng lắm.
Ba chửi con, lần đầu tiên trong đời con bị ba chửi thậm tệ. Ba bảo rằng con là đứa mất dạy nhất dòng họ. Ba ơi....? Ba biết rằng lúc đó con đau lòng lắm không? Con đã sống như thế nào cả nhà mình biết, hàng xóm biết. Con đau, rất đau...
Mẹ con vì suy nghĩ quá nhiều nên tinh thần cũng không ổn định.Còn nhớ như in mấy đêm mẹ té xỉu trong bóng đêm, rồi gọi tên con. Đau lắm ba ơi!
- Lâm ơi! Cứu mẹ, mẹ đau đầu quá! Lâm ơi!
Tiếng gọi của mẹ trong đêm nghe sao đau lòng quá ba ạ! Mẹ không còn đủ sức nữa rồi, mẹ sẽ bị điên mất!
Càng thương mẹ, con càng hận ba vô cùng.
Ba không chịu nhận rằng mình đang cặp bồ, ba khẳng định...! Đó cũng chính là nguyên nhân mẹ đau đớn hơn. Mẹ bảo: Nếu ba nhận thì mẹ tha lỗi và quên đi tất cả.
Mẹ đã hơn bao lần tha thứ, mẹ đã hơn bao lần mở lối cho ba cơ hội tỏ bày. Điều mẹ quan tâm lúc ấy không phải là ba yêu ai, làm gì. Mẹ mẹ trân quý cuộc sống gia đình, mẹ trân quý tình nghĩa vợ chồng son sắt. Mẹ yêu ba đến như thế.
Nhưng ba đã không nhận.... cũng là lúc mẹ con quyết ra đi.
Ba ơi! Con hận ba lắm, trong đầu con lúc đó chỉ muốn ba mẹ ly hôn. Vì sao? Con không biết mọi chuyện sẽ diễn biến như thế nào sau đó. Nhưng đơn thuần con chỉ nghĩ rằng nếu ba mẹ ly hôn thì mẹ sẽ không còn phải lo nghĩ nữa.Con quyết ! Nội ngoại trách con khi suy nghĩ như vậy!
Nội chỉ nghe ba nói, ba còn kể với nội là con hư, con mất nết. Và bên nội coi con là đứa chả ra gì. Nhưng ba ơi!!!!
Miệng quyết ba mẹ nên ly hôn, nhưng con nào đâu muốn, con không hề muốn thế nào. Có người con nào mong muốn cảnh gia đình mình vỡ tan. Và con biết mẹ cũng không muốn, Mẹ đã cho ba quá nhiều cơ hội để chuộc lỗi nhưng ba không chịu. Ba đã phá tan hạnh phúc của gia đình mình, ba đã cướp đi niềm vui của mẹ con, của chị em con. Khi nói ra từ ly hôn, con đau lòng lắm ba ạ.
Ba có biết không? Nhiều lúc con muốn cầm dao đâm một nhát cho con mụ kia chết quách đi. Nhưng mẹ con không cho phép.Mẹ bảo, rồi mọi chuyện sẽ đâu vào đấy!
Ba ơi! Con tôn trọng tình yêu của ba. Nhưng con không cho phép ba phản bội lại gia đình mình. Giờ đây, mẹ đâu giám bước ra đường, vì đâu đâu cũng là ánh mắt nhòm ngó xỉa xoi. Ba đã biến mẹ con thành người đàn bà bị chồng ruồng bỏ.
Con không biết tại sao ba lại như thế? Tại sao lại là Mẹ con cơ chứ??? Ba hãy nhìn lại xem cả cái xóm này có ai được như mẹ con không? Ai cũng yêu thương mẹ con. Kể cả tụi trẻ con đến những người già. Mẹ đã làm một người vợ, người mẹ rất tuyệt vời. Ba hãy nhìn lại xem, trong xóm này chị em con có phải là những đứa trẻ ngoan ngoãn nhất hay không?
Còn con, kể từ ngày ấy, cuộc sống con xáo trộn. Bạn bè ư? Thế giới xung quanh ư? tất cả đều bị con thờ ơ đến tẻ nhạt. Vì cảm xúc con đã bộn bề chai sạn. Mỗi ngày con chỉ biết trốn mình thật kín trong chăn bông, không ai thấy. Rồi con lại trộm nghe xem ba mẹ đang nói chuyện gì, ba làm gì...
Càng nói con càng hận ba, hận lắm ba ơi!
Nhưng ba ơi có biết, càng giận ba con càng yêu thương ba hơn. Hình ảnh người cha hiền từ ngày nào vẫn còn đó. Con đã đau đớn. Con thương ba, con muốn ốm lấy ba, giữ lấy ba cho riêng gia đình mình. Nhưng càng cố níu kéo thì mọi thứ dường như càng trở nên phức tạp. Ba đã không còn tha thiết mẹ con, ba không còn tha thiết gì với những đứa con của mình rồi sao ba?
Ba hãy nói đi, chúng con phải làm gì, người ta không phải để dành cho ba. Mà ở đây, gia đình chúng ta nè ba.
Giờ đây cuộc sống của con quá mệt mỏi. Đêm đêm con lại chôn mình trong từng cơn ác mộng. Đó là hình ảnh ba cặp bồ cùng người đàn bà khác.Ba đâu có biết rằng ngày nào con cũng bắt đầu ngày mới bằng những giọt nước mắt đắng. Con khóc trong mơ. Con đau ngay cả trong giấc mơ của mình! Nước mắt đầm đìa mỗi khi thức dậy, răng con cắn chặt cái chăn bông nuốt hờn tủi vào lòng.Ba không biết đâu, đau ở trong mơ nó càng kinh khủng hơn cả thực tế nữa. Nó đã ám ảnh từng giấc ngủ của con. Và thậm chí nỗi ám ảnh ấy nó chạy liên tục trong suy nghĩ, trong giấc mơ của con. Và nhiều hôm con không dám ngủ, vì con sợ mình lại mơ. Bởi... dù chỉ là mơ nhưng đau trong mơ nó thật là kinh khủng ba à!
Nhiều lúc con dường như trở thành một thằng điên, và con nghĩ cứ như thế này chắc sớm muộn gì con cũng bị điên mất. Đầu con kêu lên nhưng âm thanh đau đớn. Những âm thanh la hét, âm thanh khóc than, âm thanh của giận hờn trách móc, nó cứ chạy mãi trong tâm trí của con. Con không chịu nỗi nữa rồi ba ơi. Con muốn cầm con dao đâm mình một nhát cho rồi, bởi sống trên đời mà cứ như thế thì sống để làm gì chứ!
Con đau đầu quá! Ngay phút này đầu con cũng đau lên... có lẽ con sắp bị điên rồi. Con sắp điên rồi ba ơi! Cứu con dù một lần... Hãy cứu con ba ơi!
Con như đang đứng giữa cận kề cái chết. Chỉ cần nhẹ lòng là con sẽ đi, sẽ đến một nơi rất xa. Nơi ấy trái tim con được sưởi ấm bởi ánh nắng ban mai. Gió sẽ ru hồn con nhẹ nhàng, và hương hoa sẽ xoa dịu nỗi lòng con. Con sẽ ngước mắt nhìn đời rồi mỉm cười hạnh phúc, chứ không phải là nụ cười hả hê như thằng dở hơi thực tại. Thôi thì, con để tuổi thanh xuân cho mây trời dẫn lối...
Nhưng rồi con lại sợ! Nếu con kết liễu đời mình. Mẹ vẫn là người khổ đau nhất. Và ba, khi ấy sẽ hối hận và ăn năn suốt cuộc đời còn lại của mình. Như thế, con lại là đứa con bất hiếu hay sao? Sống, hay là chết đi cho rồi?
Con không biết phải làm gì khi linh hồn kiệt sức. Chỉ còn một tình thương ở nơi mẹ và niềm tin mầu nhiệm nơi đức phật. Con lê chân mình tới chùa, cả ngày con ngồi ở đấy! Tuổi trẻ của con là ở đấy, con gửi gắm thanh xuân cho mây trời tự quyết! Con nguyện cầu trong nước mắt. Con thật sự yêu gia đình mình, con yêu ba nữa, trời phật có nghe trái tim con thủ thỉ. Con nguyện cầu để được đánh đổi mọi buồn đau gieo rắc vào mình để ba mẹ con hạnh phúc... Mô Phật!
Ba ơi!
Ngày ấy lại hiện về với con.....
Những đêm ấy, con chạy đi đâu?
Giữa đêm tối, con lặng lũi trong bùn đất sau cơn mưa...... con chạy.... con cứ chạy nhưng không biết chạy đi đâu. Con chạy như một thằng điên. Thậm chí trong mưa con vẫn chạy! Con nấp trong lùm cây cả đêm để chờ ba về. Con chạy trong mưa, con cứ chạy... chạy bất cứ nơi trong đầu con nghĩ đến.Con đã bị điên từ những hôm đó.Con mãi chạy đi tìm ba...
Những đêm tối con chạy bộ suốt hết con đường để tìm ba, để tìm nơi ba hẹn hò cùng mụ kia.Thật ngớ ngẩn khi con làm điều đó phải không ba? Vì ba đâu dại gì đứng sờ sờ ra đó để con bắt gặp!
Con hận ba lắm lắm!!!!
Con đã quyết phải làm rõ mọi chuyện rồi mới tiếp tục đi học. Nhưng mẹ con không cho. Mẹ bảo đây là chuyện của ba mẹ, chuyện của người lớn. Rồi mẹ lại nói rằng mọi chuyện không phải như thế đâu. Mẹ tin ba con.......
Mẹ tin? Nhưng làm sao con tin được, mẹ muốn con không phải lo lắng, mẹ muốn con đi học nên mẹ mới nói thế...
Và rồi con leo lên xe để vào nam tiếp tục học. Đêm tiễn con đi có mẹ, có ba. Hai người không nói câu gì. Con đã không thèm nhìn mặt ba. Con không thèm chào tạm biệt ba. Nhưng mẹ đã khuyên con đến để chào tạm biệt ba một tiếng.
Phút giây lúc đó con như muốn khóc, nhưng vẫn điềm tỉnh cho sự giận hờn đè lên cảm xúc để ngăn lại dòng nước mắt.
Con thấy ba trầm ngâm, ba đang buồn......
Con thấy hình ảnh của ba con ngày nào...
Không phải như vậy đâu ba ơi, không phải con không muốn nhìn vào mặt ba đâu, nhưng con sợ, con giận, và vì con quá thương ba. Đó là sự thật, và mọi thứ chứ chạy hoài trong suy nghĩ, con chỉ biết ngơ ngác. Lạnh lùng!
Ba đâu biết rằng những lúc con hận ba là tình yêu con lại nâng lên gấp bội và nỗi đau cứ giằng xé nát cõi lòng con.
Một câu tạm biệt củn ngủn con leo lên xe, mang theo tất cả nỗi buồn không biết ngày nào nguôi.
Năm tháng trôi đi, con lại trở về...
Lần này con vui hơn một xíu khi hay tin ba mẹ đã làm lành. Nhưng con không tin được ba ơi! Con mong đó là sự thật! Con mong ông trời đừng đùa con, con mong ba đừng đùa con thêm lần nữa...
Con chưa bao giờ quên hết đi mọi chuyện. Vết sẹo lòng con đã cố gắng san bằng bởi sự yêu thương. Nó sẽ lành thôi, con tin vậy. Nhưng hiện tại, Ba đã cướp đi tuổi trẻ của con rồi ba ơi. Con đã bị điên.......
Con bị điên mất rồi!! Ba hãy làm gì đó đi, chỉ có ba mới cứu được con. Con không biết! nhưng có lẽ một ngày nào đó con bị điên thật. Con chỉ hi vọng khi con điên, hình ảnh trong đầu con sẽ là người cha tuyệt vời nhất. Con đang cười, cười hả hê như một thằng dở người. Nước mắt con cứ tuông ra trong tủi nhục! Thằng điên!
CON XIN BA.................
Ba Ơi! Ba có biết không? Hai từ gia đình đối với con nó thiêng liêng lắm. Khó khăn lắm chúng ta mới được gặp nhau, duyên nghiệp đưa chúng ta trở thành một gia đình. Đó là đều hết sức tuyệt vời mà mỗi chúng ta có trách nhiệm phải trân quý. Mọi khó khăn trong cuộc đời đều có thể giải quyết được bằng niềm Hiểu -Thương.
Ba ơi,
Con thèm lắm được gọi tiếng ba, con thèm được nghe thấy ba cười. nụ cười của người chồng, người cha của những ngày xưa ấy!

markdown:
# Mảnh tình riêng của ba
**Ba ơi, sáng nay con giật mình tỉnh dậy sau cơn ác mộng kinh hoàng. Nó không có gì mới lạ như những cơn ác mộng gần đây. Đêm nào con cũng mơ, đêm nào con cũng đau đớn trong giấc mơ của mình.** **Ba ơi! Đêm nào con cũng nhìn thấy ba vui đùa cùng người đàn bà kia. Đêm nào con cũng nhìn thấy người mẹ thân yêu của con khóc ròng rã. Con đã muốn cố quên đi tất cả, con muốn quên đi hình ảnh mà con không hề muốn thấy. Ba ơi!** *******
Con hận ba lắm, con hận ba vô cùng, hận đến xương tủy. Ba đã phản bội lại gia đình này, phản bội người vợ thủy chung. Phản bội những đứa con ngoan hiền.
Ba ơi! Ba có biết không, xa nhà để học tập, con luôn mong muốn được trở về nhà để vui cùng bữa cơm gia đình. Nhưng nào ngờ đâu...
Cái ngày ấy con về, con đã không là con nữa khi con hay tin rằng ba ngoại tình. Đối với con, hai từ "ngoại tình" nó ở đâu đó chỉ trong phim ảnh mới có, bởi sự kinh khủng như thế nó chỉ trong phim mà thôi. Nhưng tại sao chứ? Có những thứ ở đời còn kinh khủng hơn trong phim nữa. Con hoang mang. Ba đã phản bội mẹ để theo người đàn bà kia. Ba vẫn nói dối, ba nói dối...
Làm sao con không nhận ra hả ba ơi. Mỗi lần ba nói dối, khuôn mặt ba lại đỏ lên. Mỗi lần ba nói dối, mọi cử chỉ đâu phải là ba con của ngày nào. Con ghét ba!
Ba ơi......
Ba có biết rằng phút giây ba vui vẻ bên mảnh tình riêng của mình, là ngày tháng mẹ, con và anh cả phải lo lắng, đau đớn biết chừng nào.Vì quá mê muội với sự ngọt ngào của người đàn bà khác, ba vô tình làm mẹ con đau.
Ba đâu có biết, mẹ phải suy nghĩ rất nhiều. Con đau lòng lắm, mỗi khi về đêm con nghe thấy tiếng khóc của mẹ con. Mẹ không bao giờ khóc trước mặt anh em con,mẹ chỉ khóc vào những đêm khuya khi tất cả mọi người đi vào giấc ngủ. Ba đâu có biết rằng những ngày ba vui vẻ bên mảnh tình riêng của ba là phút giây mẹ đau đớn tột cùng. Có một đều giản đơn ấy thôi sao ba không chịu nghĩ ra chứ?
Con làm sao quên được những ngày ấy, mỗi lần ba leo lên xe ra khỏi nhà, là khi ấy mẹ, con và anh hai lại bắt đầu ngay vào việc theo dõi... Nhưng khốn nạn lắm. Cả nhà lúc ấy chỉ có một chiếc xe máy, ba lái đi mất tiêu rồi...
Kẻ xe máy, người theo bộ, biết đâu mà tìm?
Ba biết không? Mỗi lần ba ra khỏi nhà, mẹ lại khoắt áo để đi theo. Con không biết mẹ đi đâu? Con không biết! Vì con biết rằng làm sao mẹ theo kịp....
Con đau lòng lắm.
Ba chửi con, lần đầu tiên trong đời con bị ba chửi thậm tệ. Ba bảo rằng con là đứa mất dạy nhất dòng họ. Ba ơi....? Ba biết rằng lúc đó con đau lòng lắm không? Con đã sống như thế nào cả nhà mình biết, hàng xóm biết. Con đau, rất đau...
Mẹ con vì suy nghĩ quá nhiều nên tinh thần cũng không ổn định.Còn nhớ như in mấy đêm mẹ té xỉu trong bóng đêm, rồi gọi tên con. Đau lắm ba ơi!
- Lâm ơi! Cứu mẹ, mẹ đau đầu quá! Lâm ơi!
Tiếng gọi của mẹ trong đêm nghe sao đau lòng quá ba ạ! Mẹ không còn đủ sức nữa rồi, mẹ sẽ bị điên mất!
Càng thương mẹ, con càng hận ba vô cùng.
Ba không chịu nhận rằng mình đang cặp bồ, ba khẳng định...! Đó cũng chính là nguyên nhân mẹ đau đớn hơn. Mẹ bảo: Nếu ba nhận thì mẹ tha lỗi và quên đi tất cả.
Mẹ đã hơn bao lần tha thứ, mẹ đã hơn bao lần mở lối cho ba cơ hội tỏ bày. Điều mẹ quan tâm lúc ấy không phải là ba yêu ai, làm gì. Mẹ mẹ trân quý cuộc sống gia đình, mẹ trân quý tình nghĩa vợ chồng son sắt. Mẹ yêu ba đến như thế.
Nhưng ba đã không nhận.... cũng là lúc mẹ con quyết ra đi.
Ba ơi! Con hận ba lắm, trong đầu con lúc đó chỉ muốn ba mẹ ly hôn. Vì sao? Con không biết mọi chuyện sẽ diễn biến như thế nào sau đó. Nhưng đơn thuần con chỉ nghĩ rằng nếu ba mẹ ly hôn thì mẹ sẽ không còn phải lo nghĩ nữa.Con quyết ! Nội ngoại trách con khi suy nghĩ như vậy!
Nội chỉ nghe ba nói, ba còn kể với nội là con hư, con mất nết. Và bên nội coi con là đứa chả ra gì. Nhưng ba ơi!!!!
Miệng quyết ba mẹ nên ly hôn, nhưng con nào đâu muốn, con không hề muốn thế nào. Có người con nào mong muốn cảnh gia đình mình vỡ tan. Và con biết mẹ cũng không muốn, Mẹ đã cho ba quá nhiều cơ hội để chuộc lỗi nhưng ba không chịu. Ba đã phá tan hạnh phúc của gia đình mình, ba đã cướp đi niềm vui của mẹ con, của chị em con. Khi nói ra từ ly hôn, con đau lòng lắm ba ạ.
Ba có biết không? Nhiều lúc con muốn cầm dao đâm một nhát cho con mụ kia chết quách đi. Nhưng mẹ con không cho phép.Mẹ bảo, rồi mọi chuyện sẽ đâu vào đấy!
Ba ơi! Con tôn trọng tình yêu của ba. Nhưng con không cho phép ba phản bội lại gia đình mình. Giờ đây, mẹ đâu giám bước ra đường, vì đâu đâu cũng là ánh mắt nhòm ngó xỉa xoi. Ba đã biến mẹ con thành người đàn bà bị chồng ruồng bỏ.
Con không biết tại sao ba lại như thế? Tại sao lại là Mẹ con cơ chứ??? Ba hãy nhìn lại xem cả cái xóm này có ai được như mẹ con không? Ai cũng yêu thương mẹ con. Kể cả tụi trẻ con đến những người già. Mẹ đã làm một người vợ, người mẹ rất tuyệt vời. Ba hãy nhìn lại xem, trong xóm này chị em con có phải là những đứa trẻ ngoan ngoãn nhất hay không?
Còn con, kể từ ngày ấy, cuộc sống con xáo trộn. Bạn bè ư? Thế giới xung quanh ư? tất cả đều bị con thờ ơ đến tẻ nhạt. Vì cảm xúc con đã bộn bề chai sạn. Mỗi ngày con chỉ biết trốn mình thật kín trong chăn bông, không ai thấy. Rồi con lại trộm nghe xem ba mẹ đang nói chuyện gì, ba làm gì...
Càng nói con càng hận ba, hận lắm ba ơi!
Nhưng ba ơi có biết, càng giận ba con càng yêu thương ba hơn. Hình ảnh người cha hiền từ ngày nào vẫn còn đó. Con đã đau đớn. Con thương ba, con muốn ốm lấy ba, giữ lấy ba cho riêng gia đình mình. Nhưng càng cố níu kéo thì mọi thứ dường như càng trở nên phức tạp. Ba đã không còn tha thiết mẹ con, ba không còn tha thiết gì với những đứa con của mình rồi sao ba?
Ba hãy nói đi, chúng con phải làm gì, người ta không phải để dành cho ba. Mà ở đây, gia đình chúng ta nè ba.
Giờ đây cuộc sống của con quá mệt mỏi. Đêm đêm con lại chôn mình trong từng cơn ác mộng. Đó là hình ảnh ba cặp bồ cùng người đàn bà khác.Ba đâu có biết rằng ngày nào con cũng bắt đầu ngày mới bằng những giọt nước mắt đắng. Con khóc trong mơ. Con đau ngay cả trong giấc mơ của mình! Nước mắt đầm đìa mỗi khi thức dậy, răng con cắn chặt cái chăn bông nuốt hờn tủi vào lòng.Ba không biết đâu, đau ở trong mơ nó càng kinh khủng hơn cả thực tế nữa. Nó đã ám ảnh từng giấc ngủ của con. Và thậm chí nỗi ám ảnh ấy nó chạy liên tục trong suy nghĩ, trong giấc mơ của con. Và nhiều hôm con không dám ngủ, vì con sợ mình lại mơ. Bởi... dù chỉ là mơ nhưng đau trong mơ nó thật là kinh khủng ba à!
Nhiều lúc con dường như trở thành một thằng điên, và con nghĩ cứ như thế này chắc sớm muộn gì con cũng bị điên mất. Đầu con kêu lên nhưng âm thanh đau đớn. Những âm thanh la hét, âm thanh khóc than, âm thanh của giận hờn trách móc, nó cứ chạy mãi trong tâm trí của con. Con không chịu nỗi nữa rồi ba ơi. Con muốn cầm con dao đâm mình một nhát cho rồi, bởi sống trên đời mà cứ như thế thì sống để làm gì chứ!
Con đau đầu quá! Ngay phút này đầu con cũng đau lên... có lẽ con sắp bị điên rồi. Con sắp điên rồi ba ơi! Cứu con dù một lần... Hãy cứu con ba ơi!
Con như đang đứng giữa cận kề cái chết. Chỉ cần nhẹ lòng là con sẽ đi, sẽ đến một nơi rất xa. Nơi ấy trái tim con được sưởi ấm bởi ánh nắng ban mai. Gió sẽ ru hồn con nhẹ nhàng, và hương hoa sẽ xoa dịu nỗi lòng con. Con sẽ ngước mắt nhìn đời rồi mỉm cười hạnh phúc, chứ không phải là nụ cười hả hê như thằng dở hơi thực tại. Thôi thì, con để tuổi thanh xuân cho mây trời dẫn lối...
Nhưng rồi con lại sợ! Nếu con kết liễu đời mình. Mẹ vẫn là người khổ đau nhất. Và ba, khi ấy sẽ hối hận và ăn năn suốt cuộc đời còn lại của mình. Như thế, con lại là đứa con bất hiếu hay sao? Sống, hay là chết đi cho rồi?
Con không biết phải làm gì khi linh hồn kiệt sức. Chỉ còn một tình thương ở nơi mẹ và niềm tin mầu nhiệm nơi đức phật. Con lê chân mình tới chùa, cả ngày con ngồi ở đấy! Tuổi trẻ của con là ở đấy, con gửi gắm thanh xuân cho mây trời tự quyết! Con nguyện cầu trong nước mắt. Con thật sự yêu gia đình mình, con yêu ba nữa, trời phật có nghe trái tim con thủ thỉ. Con nguyện cầu để được đánh đổi mọi buồn đau gieo rắc vào mình để ba mẹ con hạnh phúc... Mô Phật!
Ba ơi!
Ngày ấy lại hiện về với con.....
Những đêm ấy, con chạy đi đâu?
Giữa đêm tối, con lặng lũi trong bùn đất sau cơn mưa...... con chạy.... con cứ chạy nhưng không biết chạy đi đâu. Con chạy như một thằng điên. Thậm chí trong mưa con vẫn chạy! Con nấp trong lùm cây cả đêm để chờ ba về. Con chạy trong mưa, con cứ chạy... chạy bất cứ nơi trong đầu con nghĩ đến.Con đã bị điên từ những hôm đó.Con mãi chạy đi tìm ba...
Những đêm tối con chạy bộ suốt hết con đường để tìm ba, để tìm nơi ba hẹn hò cùng mụ kia.Thật ngớ ngẩn khi con làm điều đó phải không ba? Vì ba đâu dại gì đứng sờ sờ ra đó để con bắt gặp!
Con hận ba lắm lắm!!!!
Con đã quyết phải làm rõ mọi chuyện rồi mới tiếp tục đi học. Nhưng mẹ con không cho. Mẹ bảo đây là chuyện của ba mẹ, chuyện của người lớn. Rồi mẹ lại nói rằng mọi chuyện không phải như thế đâu. Mẹ tin ba con.......
Mẹ tin? Nhưng làm sao con tin được, mẹ muốn con không phải lo lắng, mẹ muốn con đi học nên mẹ mới nói thế...
Và rồi con leo lên xe để vào nam tiếp tục học. Đêm tiễn con đi có mẹ, có ba. Hai người không nói câu gì. Con đã không thèm nhìn mặt ba. Con không thèm chào tạm biệt ba. Nhưng mẹ đã khuyên con đến để chào tạm biệt ba một tiếng.
Phút giây lúc đó con như muốn khóc, nhưng vẫn điềm tỉnh cho sự giận hờn đè lên cảm xúc để ngăn lại dòng nước mắt.
Con thấy ba trầm ngâm, ba đang buồn......
Con thấy hình ảnh của ba con ngày nào...
Không phải như vậy đâu ba ơi, không phải con không muốn nhìn vào mặt ba đâu, nhưng con sợ, con giận, và vì con quá thương ba. Đó là sự thật, và mọi thứ chứ chạy hoài trong suy nghĩ, con chỉ biết ngơ ngác. Lạnh lùng!
Ba đâu biết rằng những lúc con hận ba là tình yêu con lại nâng lên gấp bội và nỗi đau cứ giằng xé nát cõi lòng con.
Một câu tạm biệt củn ngủn con leo lên xe, mang theo tất cả nỗi buồn không biết ngày nào nguôi.
Năm tháng trôi đi, con lại trở về...
Lần này con vui hơn một xíu khi hay tin ba mẹ đã làm lành. Nhưng con không tin được ba ơi! Con mong đó là sự thật! Con mong ông trời đừng đùa con, con mong ba đừng đùa con thêm lần nữa...
Con chưa bao giờ quên hết đi mọi chuyện. Vết sẹo lòng con đã cố gắng san bằng bởi sự yêu thương. Nó sẽ lành thôi, con tin vậy. Nhưng hiện tại, Ba đã cướp đi tuổi trẻ của con rồi ba ơi. Con đã bị điên.......
Con bị điên mất rồi!! Ba hãy làm gì đó đi, chỉ có ba mới cứu được con. Con không biết! nhưng có lẽ một ngày nào đó con bị điên thật. Con chỉ hi vọng khi con điên, hình ảnh trong đầu con sẽ là người cha tuyệt vời nhất. Con đang cười, cười hả hê như một thằng dở người. Nước mắt con cứ tuông ra trong tủi nhục! Thằng điên!
CON XIN BA.................
Ba Ơi! Ba có biết không? Hai từ gia đình đối với con nó thiêng liêng lắm. Khó khăn lắm chúng ta mới được gặp nhau, duyên nghiệp đưa chúng ta trở thành một gia đình. Đó là đều hết sức tuyệt vời mà mỗi chúng ta có trách nhiệm phải trân quý. Mọi khó khăn trong cuộc đời đều có thể giải quyết được bằng niềm Hiểu -Thương.
Ba ơi,
Con thèm lắm được gọi tiếng ba, con thèm được nghe thấy ba cười. nụ cười của người chồng, người cha của những ngày xưa ấy!
Bạn thích truyện này?

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding

X-Cache: EXPIRED


text:
Phamhien
2 lượt cảm ơn
Linh Lun
1 lượt cảm ơn
Phùng Thị Nhâm
chichi
Nguyễn Ly Ly
Nhom viet noi dung Tieng Vang
17/08/2011 - 20:09
hoang
Bạn thân mến!
Để chống buồn ngủ khi làm việc, bạn có thể tham khỏa một só mẹo sau:
Nếu 1 lúc nào đó cơn buồn ngủ ập đến trong khi bạn đang có cả núi công việc cần giải quyết, hãy thử áp dụng các mẹo sau:chống buồn ngủ, mẹo, cẩm nang nhân viên
1. Tận dụng trà và cà phê để tăng sự tỉnh táo
Khi cảm thấy buồn ngủ, cách đơn giản nhất là pha một ly cà phê hoặc trà đặc. Thức uống này có tác dụng “thức tỉnh” trí não. Đồng thời, quá trình thực hiện các động tác đứng dậy, pha trà hay cà phê cũng giúp cho tinh thần bạn sảng khoái hơn.
2. Bàn làm việc sinh động để thêm cảm hứng không gian
Hương thơm cũng có tác dụng làm đầu óc tỉnh táo.
Một ít hoa hoặc đồ trang trí có hương thơm trên bàn làm việc không chỉ làm đẹp bàn làm việc mà còn giúp chống lại cơn buồn ngủ.
3. Vận động để chống buồn ngủ
Nơi công sở tốt nhất nên vận động 30%, tĩnh tại 70%. Bạn có thể dựa vào đặc điểm của nơi làm việc để tự thiết kế một số bài tập phù hợp cho cổ và tay chân. Khi cơ thể được vận động đủ sẽ khiến trí não bạn hưng phấn và tỉnh táo hơn.
4. Giảm nhiệt độ phòng để giảm sực bức bí
Nhiệt độ trong phòng ấm áp sẽ khiến cơ thể “buồn ngủ”. Cách duy nhất lúc này là giảm nhiệt độ hoặc mở cửa sổ nếu có thể để luồng không khí bên ngoài “thức tỉnh” trí não.
5. Ăn kẹo bạc hà tăng thêm sảng khoái
Ăn một viên kẹo bạc hà hoặc nhai kẹo cao su có vị bạc hà không chỉ giúp hơi thở thơm tho, thêm tự tin trong giao tiếp với đối tác, đồng nghiệp mà còn có tác dụng giúp trí não tỉnh táo. Tốt nhất bạn nên chọn loại không đường và có hương bạc hà thật mạnh.
6. Rửa mặt bằng nước lạnh để lấy lại sự bình lặng
Khi cơn buồn ngủ ập đến, bạn có thể dùng nước lạnh rửa mặt và nhẹ nhàng mát-xa da mặt. Cách này vừa giúp bảo vệ làn da vừa khiến tinh thần tỉnh táo.
Báo vi phạm
Đỗ Thương Huyền
Bình thường cách tốt nhất để không buồn ngủ nữa là Đi ngủ.
Trong công việc, biểu hiện của buồn ngủ là do ngồi quá lâu, hoặc làm việc quá lâu dẫn tới mệt mỏi, buồn ngủ. Vì vậy, thay đổi không khí và không gian, ra ngoài hít thở không khí, tập vài động tác yago, uống 1 cốc nước...
ghjhgj
Buồn ngủ khi làm việc là vấn đề mà dân văn phòng thường phải đối mặt. Để đầu óc vẫn tỉnh táo giải quyết công việc khi cơn buồn ngủ kéo đến bạn hãy chuẩn bị một số mẹo phòng thân cho mình.
Khi cảm thấy buồn ngủ, một ly cà phê hoặc trà là lựa chọn tối ưu nhất cho bạn. Chúng sẽ đẩy lùi cơn buồn ngủ và giúp trí não bạn "thức tỉnh". Đồng thời, quá trình thực hiện các động tác đứng dậy, pha trà hay cà phê cũng giúp cho tinh thần bạn sảng khoái hơn.
Nhai kẹo cao su hay ăn một viên kẹo có vị bạc hà không chỉ giúp hơi thở thơm tho mà còn có tác dụng giúp trí não tỉnh táo. Loại kẹo có hương bạc hà mạnh sẽ có tác dụng rất tốt.
Hãy dừng công việc lại và tìm một khu vực riêng tư để tập bài thể dục nhẹ nhàng và hít thở không khí trong ít phút sẽ giúp bạn giải toả cơn buồn ngủ. Sau đó dùng nước lạnh rửa mặt và nhẹ nhàng mát-xa da mặt vừa giúp bảo vệ làn da vừa khiến tinh thần tỉnh táo.
Những lúc buồn ngủ bạn không nên cố gắng làm việc mà có thể chuyển qua chơi một số trò chơi điện tử giúp não của bạn được thoải mái, bớt căng thẳng. Nhưng không nên để mình rơi vào tình trạng “nghiện” game vì chúng sẽ làm đầu óc bạn căng thẳng hơn.
Muốn không buồn ngủ và mệt mỏi vào ban ngày tốt nhất bạn phải ngủ đủ giấc vào ban đêm, một giấc ngủ từ 7 đến 8 tiếng/đêm là hoàn toàn tốt cho sức khoẻ của bạn. Giấc ngủ ban đêm giúp bạn bù đắp lại và nạp lại năng lượng cho cơ thể bạn vào ngày hôm sau. Ngủ đủ giấc và đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn trở nên vui vẻ, khoẻ mạnh hơn.
fghgfshh
Bạn luôn cảm thấy buồn ngủ trong giờ làm việc và tất nhiên là bạn không thể tập trung làm được việc gì? Giải pháp nào đây?
1. Ngủ không đủ giấc
Nguyên nhân đầu tiênnên nghĩ đến là bạn đã ngủ quá ít. Nó khiến bạn không thể tập trung và luôn cảm thấy mệt mỏi. Ngườitrưởng thànhthường được phải được ngủ từ 7-8 tiếng mỗi tối.
Giải pháp:Hãy tạo cho mìnhmột giấc ngủ “bù” bất cứ khi nào có thể.Đừngđểlaptop, điện thoại trong phòng ngủ. Nếu mọi cố gắng đều không cải thiện được tình hình, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ, bạn có thể đã bị mắc chứng rối loạn giấc ngủ.
2. Chứng ngưng thở trong khi ngủ
Một số người nghĩ rằng họ đã ngủ đủ giấc thìchứng ngưng thở trong khi ngủcó thểlà nguyên nhân. Tình trạng ngừng hô hấp khoảng 10 giây sẽ đánh thức não bộ vậy làcơ thể bị thiếu ngủ dù bạn ngủđủ 8 tiếng.
Giải pháp:Nếu thừa cân thì phải lên kế hoạch ăn kiêng, sử dụng liệu pháp CPAP (một dụng cụ phát một lượng liên tục áp suất dương đường hô hấp) trong khi ngủ.
3. Không đủ năng lượng
Ăn quá ít sẽ gây mệt mỏi nhưng ăn các thực phẩm nghèo dinh dưỡng cũngcó thể khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ.Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường và ngăn ngừa sự uể oải., buồn ngủ khi lượng đường trong máu giảm.
Giải pháp:Luôn ăn sáng và cố gắng "nạp" đủ protein và tinh bột trong mỗi bữa ăn. Ví dụ, ăn trứng với bánh mì, ngũ cốc. Đồng thời bạn cũng có thể ăn thêm các bữa nhẹ trong ngày để cung cấp thêm năng lượng..
4. Thiếu máu
Thiếu máu là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng mệt mỏi và buồn ngủ, đặc biệt là ở phụ nữ. Mất máu trong chu kỳ kinh nguyệt có thể gây thiếu sắt, làm chị em mệt mỏi kéo dài.
Giải pháp:Đối với chứng thiếu máu do thiếu sắt có thể bổ sung thêm bằng cách ăn các loại thức ăn như thịt nạc, gan, sò huyết, đậu…
5. Buồn chán
Bạn có nghĩ rằng buồn chán là một rối loạn cảm xúc nhưng lạiảnh hưởng rất lớn tới thể xác. Mệt mỏi, buồn ngủ, đau đầu, chán ăn là một trong những triệu trứng phổ biến nhất. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, tinh thần suy sụp trong một vài tuần hãy đến gặp bác sĩ.
Giải pháp:Điều chỉnh tâm lý bản thân, hoặc dùng thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
6. Sự suy giảm tuyến giáp
Tuyến giáp là một tuyển nhỏở cổ. Nó điều khiển sự trao đổi chất, chuyển dưỡng thực phẩm thành năng lượng. Khi tuyển giáp hoạt động kém hiệu quả, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải.
Giải pháp:Đi xét nghiệm máu để điều trị nếu đúng.
7. Dùng quá nhiều cafein
Cafein có thể giúp bạn tỉnh táo và tập trung ở một liều lượng vừa phải. Nhưng nếu bạn dùng nhiều quá có thể làm tăng nhịp tim, huyết áp và cảm thấy bồn chồn. Và nghiên cứu chỉ ra là dùng quá nhiều cafein gây ra mệt mỏi, buồn ngủ ở nhiều người.
Giải pháp:Cắt giảm dần cà phê, trà, sô-cô-la, và nước ngọt, hoặc bất cứ loại thực phẩm nào có chứa cafein. Dừng đột ngột sẽ làm cho sự thiếu hụt cafein một cách đường đột và sẽ gây mệt mỏi hơn.
8. Viêm đường tiết niệu
Không phải cứ bịviêm nhiễm đường tiết niệu là đau rát, buốt mà trong một số trường hợp, mệt mỏi và buồn ngủ là dấu hiệu duy nhất. Xét nghiệm nước tiểu sẽ cho kết quả chính xác.
Giải pháp:Dùng kháng sinh điều trị bệnh theo chỉ dẫn của bác sĩ, thường cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ sẽ biến mất trong một tuần
9. Tiểu đường
Ở những người bị tiểu đường, lượng đường luôn tồn tại trong máu thay vì chuyển vào các tế bào của cơ thế khiến cơ thể “hết hơi”. Nếu bạn bị mệt mỏi dai dẳng không giải thích được, hãy đi kiểm trađường huyết.
Giải pháp:Điều trị bệnh tiểu đường có thể bằng cách thay đổi lối sống như chế độ ăn và luyện tập thể dục, điều trị bằng liệu pháp insulin và các loại thuốc để điều chỉnh lượng đường trong cơ thể.
10. Mất nước
Sự mệt mỏi có thể là dấu hiệu của sự mất nước. Bất kể là bạn làm việc bên ngoài hay làm việc bàn giấy, cơ thể của bạn cần nước để hoạt động. Nếu bạn cảm thấy khát, chứng tỏ khi ấy cơ thể bạn cần nước.
Giải pháp:Uống nước vào các thời điểm trong ngày. Nước tiểu có màu sáng, chứng tỏ cơ thể bạn được cung cấp đủ nước. Uống hai cốc nước trong một giờ hoặc hơn trước khi có một hoạt động thể chất nào đó. Sau đó, uống trong quá trình hoạt động và sau đó uống tiếp 2 cốc nước nữa.
11. Bệnh tim mạch
Khi cách dấu hiệu của mệt mỏi kèm theo buồn ngủ đến và khiến bạn không thể tiếp tục các công việc hàng ngày như lau dọn nhà cửa, dọn dẹp sân vườn, đó có thể là dấu hiệu của bệnh tim. Nếu bạn cảm thấy ngày càng khó khăn để hoàn thành những công việc đó, hãy hỏi bác sĩ của bạn về nguy cơ của bệnh tim.
Giải pháp:Thay đổi lối sống, dùng thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ có thể làm bệnh tim của bạn tiến triển tốt hơn và bạn có thể lấy lại được năng lượng cho các hoạt động của mình.
12.Đảo lộn nhịpsinh học
Làm việc ban đêm hoặc lấy ngày làm đêm có thể phá vỡ nhịp sinh học, gây mệt mỏi và buồn ngủ trong những thời điểm cần sự tỉnh táo. Và bạn cũng thường xuyên gặp những rắc rối trong những giấc ngủ ngày.
Giải pháp:Hạn chế ánh sáng và âm thanh khi ngủ đêm. Nếu những giải pháp đó vẫn khiến bạn gặp phải các vấn đề trong giấc ngủ, hãy nói chuyện với bác sĩ để có thể sử dụng các loại thuốc trị liệu.
13. Dị ứng với thực phẩm
Một vài bác sĩ tin rằng sự dị ứng với thực phẩm có thể khiến cho bạn cảm thấy buồn ngủ. Nếu sự mệt mỏi và buồn ngủ đến ngay sau bữa ăn, có thể bạn đã bị dị ứng với một loại thức ăn nào đó, với một nồng độ nhẹ, làm cho bạn không bị phát ban hay bị mẩn ngứa.
Giải pháp:Hãy giảm nhẹ những thức ăn mà bạn nghi ngờ mình bị dị ứng xem có cải thiện không.
14.Đau cơ mãn tính (Fibromyalgia)
Nếu sự mệt mỏi và buồn ngủ kéo dài hơn6 tháng và bạn không làm chủ được hoạt động của mình thì đau cơ mãn tính có thể là một khả năng. Đau cơ mãn tính thường đi kèm với mệt mỏi, trầm cảm, giấc ngủ chập chờn không sâu, dễ bị thức giấc.
Giải pháp:Trong khi không có liệu pháp điều trị nào nhanh chóng cho bệnh này, bệnh nhân thường được khuyên điều chỉnh lịch trình hoạt động hàng ngày của mình theo hướng có lợi nhất cho giấc ngủ và thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng.
15. Giải pháp chung cho vấn đề
Nếu bị mệt mỏi và buồn ngủ nhẹ mà không liên quan đến bất kỳ vấn đề y tế nào, giải pháp là tập thể dục. Nghiên cứu cho thấy rằng một người trưởng thành khỏe mạnh nhưng có những mệt mỏi nhất thời có thể cải thiện được tình hình bằng những chương trình luyện tập vừa phải. Một nghiên cứu chỉ ra rằng việc tham gia đạp xe đạp trong vòng 20 phút với tốc độ nhẹ có thể xóa tan mệt mỏi. Việc làm này chỉ cần thực hiện 3 lần một tuần là có thể đẩy lùi mệt mỏi và buồn ngủ.
jdhgjfg
Hai cách chống buồn ngủ khi làm việc ở văn phòngNếu bạn làm việc lâu trong văn phòng có điều hòa mà ít lưu thông không khí, chẳng mấy chốc "Qủy ngủ" nó sẽ kéo đến làm cho bạn thiu thiu buồn ngủ. Lúc này làm thế nào đây để đuổi được sự quấy nhiễu của "quỷ ngủ" ?
Đối với bạn gái, khi bị đau dạ dày hay đau kinh, đó là chuyện cũng phải khắc phục. Khi đau, có nhất thiết phải uống thuốc giảm đau không ?
Để giải quyết những vấn đề trên, sau đây là phương pháp bấm huyệt trị bệnh, dù ít dù nhiều cũng tích cực hỗ trợ ngay cho bạn ở văn phòng.
Song, bạn phải nắm được đúng vị trí huyệt, bằng không bấm nhầm 1 huyệt thì "gà lành thành gà què", vấn đề lại nan giải.
1. Mệt mỏi và buồn ngủ :
Buồn ngủ chẳng có thuốc gì cả, muốn có cách nào đó tốt nhất để xua buồn ngủ thì có lẽ vẫn là uống một cốc nước hoặc nhấm một chút nước ngọt, mát và kết hợp với bấm huyệt là thấy hiệu quả.
Bước 1: - Ngón trỏ, để ở huyệt Nhân trung, ấn nhẹ 10 cái để tránh đau và hại da.
Huyệt Nhân trung nằm ngay dưới chân sống mũi môi trên.
Bước 2: - Để ngón tay cái ở huyệt Hợp cốc, bấm nhẹ 10 cái (cả hai tay).
Huyệt hợp cốc ở chỗ lõm giữa ngón cái và ngón trỏ.
2. đau dạ dày:
Làm việc ở văn phòng, lý do chính để dẫn tới đau dạ dày là áp lực làm việc quá lớn làm thần kinh căng thẳng dạ dày phải phân tiết dịch vị quá nhiều dẫn tới dễ đau vị. Khi đau nên uống hai cốc nước ấm, uống chậm, uống nhiều lần, bởi vì nước ấm làm cho huyết quản lưu thông thư giãn thần kinh và bổ sung thêm nước cho dạ dày trung tính dịch vị axit giảm bớt đau tạm thời. Rồi kết hợp bấm huyệt :
Bước 1: - Bấm huyệt nội quan cả hai tay 10 cái, vừa sức.
Huyệt Nội quan ở vị trí : đặt 3 ngón tay vào cổ tay để ngửa, vị trí huyệt sẽ ở ngay sau lòng bàn tay chỗ để ngón tay. Hoặc ấn đúng chỗ lõm của hai xương cổ tay để ngửa đó là Nội quan .
Bước 2: - Bấm huyệt Khí hải 10 cái bằng bàn tay, chủ yếu là 3 ngón.
- Vị trí huyệt Khí hải ở ngay dưới rốn. Huyệt này rất nhạy cảm, chú ý nhẹ nhàng.
Bước 3: - Dùng bàn tay xoa xung quanh vị trí dạ dày để tiêu bớt khi ứ ở trong.
Bước 4: - Bấm huyệt Túc tam lý 2 chân độ 15 lần, giảm đỡ đau dạ dày tạm thời.
Vị trí huyệt túc tam lý ở dưới đầu gối, 2 chân xoay ra phía ngoài độ 3 ngón tay rộng là túc tam lý.
60.000₫
Nhom viet noi dung Tieng Vang 17/08/2011 - 20:09

Set-Cookie: u_nologin_id=825341116; expires=Wed, 31-May-2017 04:48:34 GMT; path=/; httponly

Server: Apache

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Công ty Cổ phần Vật Giá Việt Nam. Số GCNDT: 011032001615, cấp ngày 21/06/2012, nơi cấp: UBND thành phố Hà Nội
Trụ sở chính: phố Thái Thịnh, phường Trung Liệt, quận Đống Đa, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh
Trụ sở chính: phố Thái Thịnh, phường Trung Liệt, quận Đống Đa, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh

Set-Cookie: u_nologin_id=825358626; expires=Wed, 31-May-2017 05:02:56 GMT; path=/; httponly


text:
3
Sứ Mệnh Trái Tim Trailer VietSub HD
4
Tây Du Ký: Mối Tình Ngoại Truyện 2 Trailer VietSub HD
5
Kung-fu Yoga Trailer VietSub HD
6
Tử Chiến Trường Thành Trailer VietSub HD
7
Vương Triều Nhục Dục Hoàn Tất VietSub HD
8
Điệp Viên Xxx 3: Sự Trở Lại Của Xander Cage Trailer VietSub HD
9
Vùng Đất Quỷ Dữ 6 Hoàn Tất VietSub HD
10
Vòng Tròn Oan Nghiệt 3 Hoàn Tất VietSub HD

markdown:
3
![ Sứ Mệnh Trái Tim](https://2.bp.blogspot.com/-6juMtXUnqXY/WBzgYO5sYtI/AAAAAAAAhOA/2SyDjeS5dOA/s40/f1d9c4cc272d52d9ebc6deaaeddfe8f7_poster_smtt1111resizejpg.jpg)
[Sứ Mệnh Trái Tim](http://www.vietsubhd.com/phim/su-menh-trai-tim-11580/)Trailer VietSub HD
4
![ Tây Du Ký: Mối Tình Ngoại Truyện 2](https://2.bp.blogspot.com/-SbQS4ms-uMc/WJSkY6Vd6gI/AAAAAAAAk_4/QqExlrK4trs/s40/poster.medium.jpg)
[Tây Du Ký: Mối Tình Ngoại Truyện 2](http://www.vietsubhd.com/phim/tay-du-ky-moi-tinh-ngoai-truyen-2-5422/)Trailer VietSub HD
5
![ Kung-fu Yoga](https://2.bp.blogspot.com/-bWwG-5cM5Hw/WJSkG3dEE7I/AAAAAAAAk_s/KX4sJnMBPOY/s40/poster.medium.jpg)
[Kung-fu Yoga](http://www.vietsubhd.com/phim/kung-fu-yoga-11904/)Trailer VietSub HD
6
![ Tử Chiến Trường Thành](https://2.bp.blogspot.com/-D7Nd2EsiqrY/WJSmo45MJjI/AAAAAAAAlCE/u92_qSzESTQ/s40/poster.medium.jpg)
[Tử Chiến Trường Thành](http://www.vietsubhd.com/phim/tu-chien-truong-thanh-11917/)Trailer VietSub HD
7
![ Vương Triều Nhục Dục](https://2.bp.blogspot.com/-s91KjtGGGYM/VZ8fYT07fII/AAAAAAAAAFA/zhMb15iksZ0/s40/1.jpg)
[Vương Triều Nhục Dục](http://www.vietsubhd.com/phim/vuong-trieu-nhuc-duc-3671/)Hoàn Tất VietSub HD
8
![ Điệp Viên Xxx 3: Sự Trở Lại Của Xander Cage](https://2.bp.blogspot.com/-IeFdCs9TJCY/WJS8Oer4Q3I/AAAAAAAAlDU/dd0vrHzMtCg/s40/poster.medium.jpg)
[Điệp Viên Xxx 3: Sự Trở Lại Của Xander Cage](http://www.vietsubhd.com/phim/diep-vien-xxx-3-su-tro-lai-cua-xander-cage-7032/)Trailer VietSub HD
9
![ Vùng Đất Quỷ Dữ 6](https://2.bp.blogspot.com/-dG13Xj4wYsI/V7NOAdzC-uI/AAAAAAAAfL4/Y9k58Jv7o-4/s40/poster.medium.jpg)
[Vùng Đất Quỷ Dữ 6](http://www.vietsubhd.com/phim/vung-dat-quy-du-6-11223/)Hoàn Tất VietSub HD
10
![ Vòng Tròn Oan Nghiệt 3](https://2.bp.blogspot.com/-mv8znOTybuE/WKCHJh1KXSI/AAAAAAAAlP8/wq7NHJIS5CQ/s40/the-rings-201609718.jpg)
[Vòng Tròn Oan Nghiệt 3](http://www.vietsubhd.com/phim/vong-tron-oan-nghiet-3-11952/)Hoàn Tất VietSub HD

Server: cloudflare-nginx

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
3
Sứ Mệnh Trái Tim Trailer VietSub HD
4
Tây Du Ký: Mối Tình Ngoại Truyện 2 Trailer VietSub HD
5
Kung-fu Yoga Trailer VietSub HD
6
Tử Chiến Trường Thành Trailer VietSub HD
7
Vương Triều Nhục Dục Hoàn Tất VietSub HD
8
Điệp Viên Xxx 3: Sự Trở Lại Của Xander Cage Trailer VietSub HD
9
Vùng Đất Quỷ Dữ 6 Hoàn Tất VietSub HD
10
Vòng Tròn Oan Nghiệt 3 Hoàn Tất VietSub HD
Bình Luận & Đánh Giá Phim
- Hãy là người lịch sự và comment theo cách của bạn! Chúng tôi sẽ xóa bất kì comment nào mang tính chất thô tục, quảng cáo,... - Rất cảm ơn mọi người đã ủng hộ website!

markdown:
3
![ Sứ Mệnh Trái Tim](https://2.bp.blogspot.com/-6juMtXUnqXY/WBzgYO5sYtI/AAAAAAAAhOA/2SyDjeS5dOA/s40/f1d9c4cc272d52d9ebc6deaaeddfe8f7_poster_smtt1111resizejpg.jpg)
[Sứ Mệnh Trái Tim](http://www.vietsubhd.com/phim/su-menh-trai-tim-11580/)Trailer VietSub HD
4
![ Tây Du Ký: Mối Tình Ngoại Truyện 2](https://2.bp.blogspot.com/-SbQS4ms-uMc/WJSkY6Vd6gI/AAAAAAAAk_4/QqExlrK4trs/s40/poster.medium.jpg)
[Tây Du Ký: Mối Tình Ngoại Truyện 2](http://www.vietsubhd.com/phim/tay-du-ky-moi-tinh-ngoai-truyen-2-5422/)Trailer VietSub HD
5
![ Kung-fu Yoga](https://2.bp.blogspot.com/-bWwG-5cM5Hw/WJSkG3dEE7I/AAAAAAAAk_s/KX4sJnMBPOY/s40/poster.medium.jpg)
[Kung-fu Yoga](http://www.vietsubhd.com/phim/kung-fu-yoga-11904/)Trailer VietSub HD
6
![ Tử Chiến Trường Thành](https://2.bp.blogspot.com/-D7Nd2EsiqrY/WJSmo45MJjI/AAAAAAAAlCE/u92_qSzESTQ/s40/poster.medium.jpg)
[Tử Chiến Trường Thành](http://www.vietsubhd.com/phim/tu-chien-truong-thanh-11917/)Trailer VietSub HD
7
![ Vương Triều Nhục Dục](https://2.bp.blogspot.com/-s91KjtGGGYM/VZ8fYT07fII/AAAAAAAAAFA/zhMb15iksZ0/s40/1.jpg)
[Vương Triều Nhục Dục](http://www.vietsubhd.com/phim/vuong-trieu-nhuc-duc-3671/)Hoàn Tất VietSub HD
8
![ Điệp Viên Xxx 3: Sự Trở Lại Của Xander Cage](https://2.bp.blogspot.com/-IeFdCs9TJCY/WJS8Oer4Q3I/AAAAAAAAlDU/dd0vrHzMtCg/s40/poster.medium.jpg)
[Điệp Viên Xxx 3: Sự Trở Lại Của Xander Cage](http://www.vietsubhd.com/phim/diep-vien-xxx-3-su-tro-lai-cua-xander-cage-7032/)Trailer VietSub HD
9
![ Vùng Đất Quỷ Dữ 6](https://2.bp.blogspot.com/-dG13Xj4wYsI/V7NOAdzC-uI/AAAAAAAAfL4/Y9k58Jv7o-4/s40/poster.medium.jpg)
[Vùng Đất Quỷ Dữ 6](http://www.vietsubhd.com/phim/vung-dat-quy-du-6-11223/)Hoàn Tất VietSub HD
10
![ Vòng Tròn Oan Nghiệt 3](https://2.bp.blogspot.com/-mv8znOTybuE/WKCHJh1KXSI/AAAAAAAAlP8/wq7NHJIS5CQ/s40/the-rings-201609718.jpg)
[Vòng Tròn Oan Nghiệt 3](http://www.vietsubhd.com/phim/vong-tron-oan-nghiet-3-11952/)Hoàn Tất VietSub HD
## Bình Luận & Đánh Giá Phim
Hãy like và chia sẻ những bộ phim hay! Mỗi lượt Like, Share, Comment của các bạn là động lực để Subteam và Website tiếp tục phát triển và cống hiến cho các bạn nhiều bộ phim hay hơn nữa !
-
Hãy là người lịch sự và comment theo cách của bạn! Chúng tôi sẽ xóa bất kì comment nào mang tính chất thô tục, quảng cáo,...- Rất cảm ơn mọi người đã ủng hộ website!


text:
Loading...
- Hoạt động cuối:
- 3/2/14
- Tham gia ngày:
- 23/10/13
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 0
- Giới tính:
- Nữ
- Sinh nhật:
- 13/5/80 (Age: 36)
Chia sẻ trang này
bakiemchamnet
Mới Tập Cầu Lông, Nữ, 36
- bakiemchamnet được nhìn thấy lần cuối:
- 3/2/14
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nữ
- Sinh nhật:
- 13/5/80 (Age: 36)
Tương tác

markdown:
Loading...
![](http://vnbadminton.com/logovnb/tet2017.jpg)
![](http://vnbadminton.com/logovnb/tet2017.jpg)
![ bakiemchamnet](http://cdn.vnbadminton.com/styles/baisik/xenforo/avatars/avatar_female_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 3/2/14
- Tham gia ngày:
- 23/10/13
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[0](members/bakiemchamnet.19265/trophies)
- Giới tính:
- Nữ
- Sinh nhật:
- 13/5/80 (Age: 36)
### Chia sẻ trang này
# bakiemchamnet
Mới Tập Cầu Lông, Nữ, 36
- bakiemchamnet được nhìn thấy lần cuối:
- 3/2/14
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nữ
- Sinh nhật:
- 13/5/80 (Age: 36)
### Tương tác

Cache-control: private, max-age=0

Server: nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
Loading...
- Hoạt động cuối:
- 23/8/14
- Tham gia ngày:
- 10/8/14
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 1
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 24/5/83 (Age: 33)
Chia sẻ trang này
nguyenlieutacn
Mới Tập Cầu Lông, Nam, 33
- nguyenlieutacn được nhìn thấy lần cuối:
- 23/8/14
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 24/5/83 (Age: 33)
Tương tác

markdown:
Loading...
![](http://vnbadminton.com/logovnb/tet2017.jpg)
![](http://vnbadminton.com/logovnb/tet2017.jpg)
![ nguyenlieutacn](http://www.vnbadminton.com/data/avatars/l/25/25345.jpg?1407720899)
- Hoạt động cuối:
- 23/8/14
- Tham gia ngày:
- 10/8/14
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[1](members/nguyenlieutacn.25345/trophies)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 24/5/83 (Age: 33)
### Chia sẻ trang này
# nguyenlieutacn
Mới Tập Cầu Lông, Nam, 33
- nguyenlieutacn được nhìn thấy lần cuối:
- 23/8/14
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 24/5/83 (Age: 33)
### Tương tác


text:
Đường dẫn truy cập
Tới nội dung chính
Tới điều hướng chính
Đi tới "Tìm"
Tìm
Tìm
Ngôn ngữ khác
Tìm
Tìm
Nghe
Xem
Trang chủ
Việt Nam
Hoa Kỳ
Biển Đông
Châu Á
Thế giới
Blog
Diễn đàn
Học tiếng Anh
Mục
Đời sống
Kinh tế
Khoa học
Sức khoẻ
Văn hoá
Thể thao
Giáo dục
Video
Đăng nhập Facebook
Thêm
Chương trình mới nhất
Thêm
VOA Express
Phóng sự
Các chương trình khác
VOA Vietnamese Audio Tube
Chương trình mới nhất
VOA 4 giờ 30 sáng
Sắp tới
22:00 - 23:00
VOA 10 giờ khuya
04:30 - 05:00
VOA 4 giờ 30 sáng
Thêm
Chương trình 4 giờ 30 sáng
Chương trình 10 giờ khuya
Các chương trình khác
Trước
Kế tiếp
0
Tin mới
Trước
Kế tiếp
0
Trực tiếp
Trung Ðông
Iraq: Đánh bom nhắm vào tín đồ Kitô giáo, 34 người thiệt mạng
25/12/2013
Hiện trường sau vụ nổ bom tại khu xóm Dora ở thủ đô Baghdad, ngày 25/12/2013.
Chia sẻ
Chia sẻ trên Facebook
Chia sẻ trên Twitter
Chia sẻ trên Google+
Email cho bạn bè
Print
Các giới chức Iraq cho hay các vụ đánh bom tấn công các tín đồ Kitô giáo ở phía nam thủ đô Baghdad đã giết chết ít nhất 34 người.
Vụ nổ gây nhiều tử vong nhất xảy ra hôm nay tại khu xóm Dora ở thủ đô Baghdad.
Một chiếc xe bom đã phát nổ, giết chết ít nhất 24 người và gây thương tích cho 30 người khác bên ngoài một nhà thờ nơi tín đồ Kitô đang dự Thánh lễ Giáng Sinh, ngày thiêng liêng đánh dấu Chúa Giêsu ra đời.
Một vụ nổ khác tại một khu vực gần đó giết chết 10 người và làm bị thương 14 người.
Liên Hiệp Quốc cho biết hơn 8000 người đã bị giết trong năm nay, trong những vụ bạo động tệ hại nhất đã diễn ra ở Iraq tính từ năm 2008.
Đa số những nạn nhân là thường dân.
Số thường dân bị giết hại trong năm 2013 cao gấp đôi con số thường dân bị giết trong năm 2012.
Liên quan
15 quân nhân Iraq thiệt mạng vì bom tự sát
Iraq: Tấn công bằng xe cài bom, 47 người hành hương thiệt mạng
Các tay súng tại Iraq giết chết 17 công nhân dầu khí gần biên giới Iran
11 người chết trong một vụ nổ bom ở Iraq
Tin thế giới mới nhất
Tổng thống Trump khiến Thụy Điển ‘hoang mang’
Hàng không mẫu hạm Mỹ trở lại tuần tra Biển Đông
TNS McCain, TT Trump và 'những kẻ độc tài'
Gặp gỡ cấp cao Việt – Mỹ đầu tiên thời TT Trump
Đặc sứ LHQ về Syria lạc quan về đàm phán sắp tới ở Geneva
Xem thêm
Bài xem nhiều nhất
1
‘Doan Thi Huong’ bị Việt Nam lãng quên?
2
Người nhà nhận ra nghi can ‘Doan Thi Huong’?
3
Tổng thống Mỹ nào vĩ đại nhất?
4
Hàn Quốc phát tin ám sát qua biên giới
5
Cuộc gặp cấp cao Việt – Mỹ đầu tiên thời TT Trump
Ảnh/Video xem nhiều nhất
1
Tình báo Mỹ hứa hết lòng phục vụ ông Trump (VOA60)
2
Công an 'quấy rối' lễ tưởng niệm cuộc chiến biên giới
3
Cuộc chiến biên giới 1979 chưa được đề cập ‘tương xứng’
4
Lạng Sơn, ký ức 1979
5
Truyền hình vệ tinh VOA 18/2/2017
Bình luận nhiều nhất
1
Cuộc chiến biên giới 1979 chưa được đề cập ‘tương xứng’ (56)
2
Công an 'quấy rối' lễ tưởng niệm cuộc chiến biên giới (36)
3
Giáo phận Vinh lên án bạo lực nhắm vào người dân kiện Formosa (18)
4
Chính trường Việt Nam: Ăn Tết xong rồi, làm gì nữa? (17)
5
‘Doan Thi Huong’ bị Việt Nam lãng quên? (13)
Back to top
XS
SM
MD
LG

Content-Language: vi

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: public, max-age=295

X-Platform: desktop

Access-Control-Allow-Headers: Origin, X-Requested-With, Content-Type, Accept


text:
Trà Mi phỏng vấn Tiến sĩ Cù Huy Hà Vũ (Ảnh: Khải Nguyễn)
Print
Xem bình luận
Trong ban lãnh đạo đảng cộng sản hiện nay không có phe thân Tây hay phe thân Tàu, mà chỉ có một phe quyết giữ cho được độc tài của đảng cộng sản để cướp bóc hơn nữa tài sản của nhân dân và quốc gia.
Tiến sĩ Cù Huy Hà Vũ
Copy and paste the embed code below.
The code has been copied to your clipboard.
//www.voatiengviet.com/a/ts-ha-vu-tq-chiem-not-truong-sa-chinh-the-vn-thay-doi-moi-có-liên-minh-quan-su-viet-my/2385573.html
Vợ chồng Tiến sĩ Cù Huy Hà Vũ tại trụ sở đài VOA.
Hiển thị bình luận
Ý kiến của bạn
Hiển thị bình luận

markdown:
[](/a/3707171.html)
Trà Mi phỏng vấn Tiến sĩ Cù Huy Hà Vũ (Ảnh: Khải Nguyễn)
Trong ban lãnh đạo đảng cộng sản hiện nay không có phe thân Tây hay phe thân Tàu, mà chỉ có một phe quyết giữ cho được độc tài của đảng cộng sản để cướp bóc hơn nữa tài sản của nhân dân và quốc gia.
Vợ chồng Tiến sĩ Cù Huy Hà Vũ tại trụ sở đài VOA.
## Ý kiến của bạn
Hiển thị bình luận

Cache-Control: public, max-age=284


text:
Dù chỉ vừa bước sang tuổi 21 nhưng các chàng trai đã sớm chinh phục trái tim của hàng triệu khán giả nữ.
1. Kai (EXO)
Từ những ngày đầu ra mắt, Kai đã nhận được sự ưu ái đặc biệt từ SM khi là thành viên sở hữu lượng clip "nhá hàng" nhiều nhất EXO. Gương mặt lạnh lùng, điển trai cùng khả năng vũ đạo thần sầu chính là điểm thu hút nhất ở nam thần tượng. Nhiều người nhận xét trông Kai quyến rũ hơn hẳn khi đứng trên sân khấu và thể hiện những bước nhảy đỉnh cao. Hiện nay ngoài hoạt động âm nhạc cùng EXO, anh chàng vẫn chưa có kế hoạch lấn sân sang các lĩnh vực nghệ thuật khác.
2. Sehun (EXO)
Cùng sinh năm 1994 nhưng Sehun mới chính là em út thực sự của EXO. Vẻ ngoài đẹp như tạc, hoàn hảo, vạn người mê chính là những mĩ từ để miêu tả về nhan sắc của anh. Không chỉ vậy, thần thái "sang chảnh" có phần lạnh lùng giúp Sehun sở hữu lượng fan hùng hậu nhất nhì nhóm. Tuy nhiên, ngoài gương mặt đẹp thì khả năng ca hát của anh vẫn chưa được đánh giá cao. Với giọng hát như ông cụ, nhiều người cho rằng Sehun không xứng đáng với danh hiệu ca sĩ nếu không chăm chỉ luyện giọng từ bây giờ.
3. Jackson (GOT7)
Jackson được xem là vị cứu tinh của GOT7 nhờ quyết định tham gia chương trình thực tế Roommate. Tính cách đáng yêu, trẻ con, nam thần tượng 21 tuổi làm biết bao trái tim khán giả nữ “tan chảy” và thu hút lượng fan đáng kể cho bản thân lẫn GOT7. Không chỉ vậy, gương mặt điển trai cùng thân hình lực lưỡng, đầy cơ bắp của Jackson không ít lần khiến các fan xuýt xoa và ngưỡng mộ.
4. Niel (Teen Top)
Không nổi bật về nhan sắc nhưng bù lại, Niel lại sở hữu tài năng âm nhạc đáng ganh tị. Bằng chứng là album đầu tay của thành viên Teen Top đã vượt qua nhiều tên tuổi đình đám của làng nhạc xứ Hàn, trở thành sản phẩm “đánh lẻ” tuyệt vời thứ 3 do Billboard bình chọn.
5. Nam Tae Hyun (Winner)
Với nét đẹp nữ tính và mái tóc lãng tử, Nam Tae Hyun (Winner) thu hút fan ngay từ những ngày đầu chương trình thực tế Who’s Next phát sóng. Khi được hỏi, fan cũng không rõ lí do tại sao cứ ngắm chàng em út cá tính của Winner mãi mà không chán.
6. Jr. (GOT7)
Trước khi ra mắt với tư cách thành viên của GOT7, Jr. đã có nhiều năm kinh nghiệm hoạt động cùng JB dưới tên JJ Project. Vì vậy, không có gì để bàn cãi về khả năng âm nhạc cũng như vai trò hát chính của anh trong nhóm. Thời gian qua, Jr. thu hút sự chú ý của khán giả với vai diễn trong My Love Eun Dong. Dù chỉ là tuyến nhân vật phụ nhưng anh nhận được nhiều lời khen cho khả năng nhập vai khá "ngọt". Bên cạnh giọng hát, khán giả cũng trông chờ vào sự đột phá về diễn xuất của Jr. - nhân tố tiềm năng cho làng phim Hàn trong tương lai.
7. Jinhwan (iKon)
Từ khi iKon chuẩn bị được thành lập, Jinhwan đã là ứng cử viên tài năng "lọt vào mắt xanh" của "bố Yang" nhờ tài năng nổi trội thể hiện trong chương trình Who's Next. Gương mặt "lạnh như băng" cùng nụ cười ngọt ngào của anh chinh phục không ít trái tim fan nữ. Dù giọng hát nổi trội nhưng nam thần tượng 21 tuổi vẫn chưa có nhiều "đất diễn" trong sản phẩm âm nhạc mới của iKon. Hi vọng trong tương lai, Jinhwan sẽ có thêm nhiều cơ hội phô diễn cũng như chứng tỏ khả năng âm nhạc tuyệt vời của mình.
8. Nam Joo Hyuk
Xuất thân là người mẫu nhưng sự nghiệp của Nam Joo Hyuk chỉ thật sự sang trang khi anh quyết định lấn sân phim ảnh. Nổi bật nhất chính là vai diễn Han Yi Ahn trong Who Are You: School 2015 "gây sốt" thời gian qua. Dù chưa được đánh giá cao nhưng Nam Joo Hyuk vẫn được khán giả ủng hộ theo đuổi sự nghiệp diễn xuất bên cạnh nghề người mẫu. Cùng chờ đợi những điều bất ngờ từ anh chàng sở hữu gương mặt điển trai, hiền lành này trong thời gian tới.

markdown:
**Dù chỉ vừa bước sang tuổi 21 nhưng các chàng trai đã sớm chinh phục trái tim của hàng triệu khán giả nữ.** **1. Kai (EXO)**
Từ những ngày đầu ra mắt,
**Kai** đã nhận được sự ưu ái đặc biệt từ SM khi là thành viên sở hữu lượng clip "nhá hàng" nhiều nhất **EXO**. Gương mặt lạnh lùng, điển trai cùng khả năng vũ đạo thần sầu chính là điểm thu hút nhất ở nam thần tượng. Nhiều người nhận xét trông **Kai **quyến rũ hơn hẳn khi đứng trên sân khấu và thể hiện những bước nhảy đỉnh cao. Hiện nay ngoài hoạt động âm nhạc cùng **EXO**, anh chàng vẫn chưa có kế hoạch lấn sân sang các lĩnh vực nghệ thuật khác. **2. Sehun (EXO)**
Cùng sinh năm 1994 nhưng
[ mới chính là em út thực sự của Sehun](http://www.yan.vn/tags/sehun.html) **EXO**. Vẻ ngoài đẹp như tạc, hoàn hảo, vạn người mê chính là những mĩ từ để miêu tả về nhan sắc của anh. Không chỉ vậy, thần thái "sang chảnh" có phần lạnh lùng giúp **Sehun**sở hữu lượng fan hùng hậu nhất nhì nhóm. Tuy nhiên, ngoài gương mặt đẹp thì khả năng ca hát của anh vẫn chưa được đánh giá cao. Với giọng hát như ông cụ, nhiều người cho rằng **Sehun**không xứng đáng với danh hiệu ca sĩ nếu không chăm chỉ luyện giọng từ bây giờ. **3. Jackson (GOT7)** **được xem là vị cứu tinh của Jackson ** **GOT7**nhờ quyết định tham gia chương trình thực tế *Roommate*. Tính cách đáng yêu, trẻ con, nam thần tượng 21 tuổi làm biết bao trái tim khán giả nữ “tan chảy” và thu hút lượng fan đáng kể cho bản thân lẫn **GOT7**. Không chỉ vậy, gương mặt điển trai cùng thân hình lực lưỡng, đầy cơ bắp của **Jackson**không ít lần khiến các fan xuýt xoa và ngưỡng mộ. **4. Niel (Teen Top)**
Không nổi bật về nhan sắc nhưng bù lại,
**Niel** lại sở hữu tài năng âm nhạc đáng ganh tị. Bằng chứng là album đầu tay của thành viên **Teen Top** đã vượt qua nhiều tên tuổi đình đám của làng nhạc xứ Hàn, trở thành sản phẩm “đánh lẻ” tuyệt vời thứ 3 do Billboard bình chọn. **5. Nam Tae Hyun (Winner)**
Với nét đẹp nữ tính và mái tóc lãng tử,
**Nam Tae Hyun (Winner)** thu hút fan ngay từ những ngày đầu chương trình thực tế *Who’s Next *phát sóng. Khi được hỏi, fan cũng không rõ lí do tại sao cứ ngắm chàng em út cá tính của **Winner** mãi mà không chán. **6. Jr. (GOT7)**
Trước khi ra mắt với tư cách thành viên của
**GOT7, Jr**. đã có nhiều năm kinh nghiệm hoạt động cùng ** JB** dưới tên **JJ Project**. Vì vậy, không có gì để bàn cãi về khả năng âm nhạc cũng như vai trò hát chính của anh trong nhóm. Thời gian qua, ** Jr.** thu hút sự chú ý của khán giả với vai diễn trong *My Love Eun Dong*. Dù chỉ là tuyến nhân vật phụ nhưng anh nhận được nhiều lời khen cho khả năng nhập vai khá "ngọt". Bên cạnh giọng hát, khán giả cũng trông chờ vào sự đột phá về diễn xuất của **Jr.** - nhân tố tiềm năng cho làng phim Hàn trong tương lai. **7. Jinhwan (iKon)**
Từ khi
**iKon **chuẩn bị được thành lập **, Jinhwan** đã là ứng cử viên tài năng "lọt vào mắt xanh" của "bố **Yang**" nhờ tài năng nổi trội thể hiện trong chương trình *Who's Next*. Gương mặt "lạnh như băng" cùng nụ cười ngọt ngào của anh chinh phục không ít trái tim fan nữ. Dù giọng hát nổi trội nhưng nam thần tượng 21 tuổi vẫn chưa có nhiều "đất diễn" trong sản phẩm âm nhạc mới của **iKon**. Hi vọng trong tương lai, **Jinhwan** sẽ có thêm nhiều cơ hội phô diễn cũng như chứng tỏ khả năng âm nhạc tuyệt vời của mình. **8. Nam Joo Hyuk**
Xuất thân là người mẫu nhưng sự nghiệp của
**chỉ thật sự sang trang khi anh quyết định lấn sân phim ảnh. Nổi bật nhất chính là vai diễn Nam Joo Hyuk ** **Han Yi Ahn**trong *Who Are You: School 2015*"gây sốt" thời gian qua. Dù chưa được đánh giá cao nhưng **Nam Joo Hyuk**vẫn được khán giả ủng hộ theo đuổi sự nghiệp diễn xuất bên cạnh nghề người mẫu. Cùng chờ đợi những điều bất ngờ từ anh chàng sở hữu gương mặt điển trai, hiền lành này trong thời gian tới. ![](http://s1.img.yan.vn/yanimages/call_to_like_article_02.png)

Set-Cookie: YAN_Ads_Network_AllPages_TopRight=counter=0; expires=Tue, 21-Feb-2017 05:22:57 GMT; path=/


text:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
Dailymotion:1.11.21.32.12.23.13.24.14.26.16.28.18.29.19.210.110.2
Đối Đầu - Punch | Tập 9.2 - Server Dailymotion
Top xem nhiều
-
Ba Chị EmThree Sisters2010 67,212 1
-
Cuộc Sống Tuyệt VờiLife Is Beautiful2010 57,080 2
-
Ông TrùmThe Street King1999 56,551 3
-
Người Phụ Nữ Tuyệt VờiDaring Women2011 58,315 4
-
Đức Vua Và TôiThe King And I2007 53,823 5
-
Nữ Hoàng Tháng 5May Queen2012 46,268 6
-
Gia Đình Là Số 1Unstoppable High Kick2006 45,620 7
-
Lửa Hận Tình ThùYellow Boots2012 47,603 8
-
Hoàng Cung Dậy SóngDong Yi2010 39,170 9
-
Vinh Quang Gia TộcFamily's Honor2008 34,945 10

markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
[1.1](/xem-phim-doi-dau-410182) [1.2](/xem-phim-doi-dau-410183) [1.3](/xem-phim-doi-dau-410184) [2](/xem-phim-doi-dau-410185) [3.1](/xem-phim-doi-dau-410186) [3.2](/xem-phim-doi-dau-410187) [3.3](/xem-phim-doi-dau-410188) [3.4](/xem-phim-doi-dau-410189) [4](/xem-phim-doi-dau-410190) [5.1](/xem-phim-doi-dau-410191) [5.2](/xem-phim-doi-dau-410192) [5.3](/xem-phim-doi-dau-410193) [6](/xem-phim-doi-dau-410194) [7](/xem-phim-doi-dau-410195) [8](/xem-phim-doi-dau-410196) [9](/xem-phim-doi-dau-410197) [10](/xem-phim-doi-dau-410198) [11](/xem-phim-doi-dau-410199) [12.1](/xem-phim-doi-dau-410200) [12.2](/xem-phim-doi-dau-410201) [12.3](/xem-phim-doi-dau-410202) [13](/xem-phim-doi-dau-410203) [14](/xem-phim-doi-dau-410204) [15](/xem-phim-doi-dau-410205) [16.1](/xem-phim-doi-dau-410206) [16.2](/xem-phim-doi-dau-410207) [16.3](/xem-phim-doi-dau-410208) [17](/xem-phim-doi-dau-410209) [18](/xem-phim-doi-dau-410210) [19.1](/xem-phim-doi-dau-410211) [19.2](/xem-phim-doi-dau-410212) [19.3-End](/xem-phim-doi-dau-410213)
Dailymotion:
[1.1](/xem-phim-doi-dau-410214) [1.2](/xem-phim-doi-dau-410215) [1.3](/xem-phim-doi-dau-410216) [2.1](/xem-phim-doi-dau-410217) [2.2](/xem-phim-doi-dau-410218) [3.1](/xem-phim-doi-dau-410219) [3.2](/xem-phim-doi-dau-410220) [4.1](/xem-phim-doi-dau-410221) [4.2](/xem-phim-doi-dau-410222) [6.1](/xem-phim-doi-dau-410223) [6.2](/xem-phim-doi-dau-410224) [8.1](/xem-phim-doi-dau-410225) [8.2](/xem-phim-doi-dau-410226) [9.1](/xem-phim-doi-dau-410227) [9.2](/xem-phim-doi-dau-410228) [10.1](/xem-phim-doi-dau-410229) [10.2](/xem-phim-doi-dau-410230)
# Đối Đầu - Punch | Tập 9.2 - Server Dailymotion
[Xem thêm](/phim-doi-dau-10221)
## Top xem nhiều
-
### Ba Chị EmThree Sisters
-
### Cuộc Sống Tuyệt VờiLife Is Beautiful
-
### Ông TrùmThe Street King
-
### Người Phụ Nữ Tuyệt VờiDaring Women
-
### Đức Vua Và TôiThe King And I
-
### Nữ Hoàng Tháng 5May Queen
-
### Gia Đình Là Số 1Unstoppable High Kick
-
### Lửa Hận Tình ThùYellow Boots
-
### Hoàng Cung Dậy SóngDong Yi
-
### Vinh Quang Gia TộcFamily's Honor

Access-Control-Allow-Methods: POST, GET, PUT, OPTIONS, PATCH, DELETE

Access-Control-Allow-Headers: X-Accept-Charset,X-Accept,Content-Type


text:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
Lửa Hận Thù - Max Payne | Server Google - 3
Top xem nhiều
-
Tâm Sự Nàng Nghiện SexMonamour2006 72,823 1
-
Môn Đệ KarateThe Next Karate Kid1984 28,909 2
-
Hướng Dẫn “Chuyện Ấy”The Lovers Guide-Igniting Desire: How to Have the Best Sex of Your Life2011 22,741 3
-
Câu Chuyện Tình YêuSweet Palpitations2011 48,756 4
-
Quan Hệ Nóng Bỏng (16+)I Like It Hot 2008200 11,198 5
-
Thác Loạn Trên BiểnBữa Tiệc Kinh Hoàng2008 14,256 6
-
Norbit Và Cô Nàng Bé BựNorbit2007 11,020 7
-
Chàng Trai Năm ẤySơn Tùng M-TP2015 18,948 8
-
Nhà Vô ĐịchGridiron Gang2006 13,480 9
-
Gulliver Du KýGulliver's Travels2010 5,602 10

markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
# Lửa Hận Thù - Max Payne | Server Google - 3
[Xem thêm](/phim-lua-han-thu-4030)
## Top xem nhiều
-
### Tâm Sự Nàng Nghiện SexMonamour
-
### Môn Đệ KarateThe Next Karate Kid
-
### Hướng Dẫn “Chuyện Ấy”The Lovers Guide-Igniting Desire: How to Have the Best Sex of Your Life
-
### Câu Chuyện Tình YêuSweet Palpitations
-
### Quan Hệ Nóng Bỏng (16+)I Like It Hot 2008
-
### Thác Loạn Trên BiểnBữa Tiệc Kinh Hoàng
-
### Norbit Và Cô Nàng Bé BựNorbit
-
### Chàng Trai Năm ẤySơn Tùng M-TP
-
### Nhà Vô ĐịchGridiron Gang
-
### Gulliver Du KýGulliver's Travels


text:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
Núi Lửa Phun Trào - Volcano | Server Google - 1
Top xem nhiều
-
Môn Đệ KarateThe Next Karate Kid1984 28,909 1
-
Chuyên Gia Chất NổThe Specialist1994 11,602 2
-
Người Khổng Lồ Xanh Phi ThườngThe Incredible Hulk2008 8,122 3
-
Đội Đặc Nhiệm S.w.a.t 2: Đọ SúngS.w.a.t 2: Firefight2011 9,418 4
-
Bụi Đời Chợ LớnChinatown2013 8,041 5
-
Hướng Tới Mặt TrờiInto the Sun2005 8,246 6
-
Lệnh Hủy DiệtPlanet Terror2007 4,602 7
-
Loài Ác Độc 1Species1995 7,419 8
-
Ngày Nảy Ngày NayThe Lost Dragon2015 7,775 9
-
Cuộc Chiến Thành TroyTroy 20042004 6,934 10

markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
# Núi Lửa Phun Trào - Volcano | Server Google - 1
[Xem thêm](/phim-nui-lua-phun-trao-2088)
## Top xem nhiều
-
### Môn Đệ KarateThe Next Karate Kid
-
### Chuyên Gia Chất NổThe Specialist
-
### Người Khổng Lồ Xanh Phi ThườngThe Incredible Hulk
-
### Đội Đặc Nhiệm S.w.a.t 2: Đọ SúngS.w.a.t 2: Firefight
-
### Bụi Đời Chợ LớnChinatown
-
### Hướng Tới Mặt TrờiInto the Sun
-
### Lệnh Hủy DiệtPlanet Terror
-
### Loài Ác Độc 1Species
-
### Ngày Nảy Ngày NayThe Lost Dragon
-
### Cuộc Chiến Thành TroyTroy 2004