text:
Tại sao phải nâng cấp nên một cây đàn piano chuyên nghiệp hơn
Bài viết này sẽ phân tích tại sao đang sở hữu một cây đàn piano cơ nhưng nhiều khách hàng vẫn phải tìm kiếm một cây đàn piano cơ khác tốt hơn. tại sao lại như vậy?
Giáo viên đã nói với bạn, "Con của bạn đang tiến bộ và bạn cần xem xét nâng cấp đàn piano của bạn để một cái gì đó tốt hơn". Điều này đặt ra câu hỏi, "Tại sao chúng ta cần phải nâng cấp? Và những gì kém hơn về cây đàn piano hiện tại của tôi làm cho nó không đầy đủ? "Đây là cả hai câu hỏi hợp lý. Tôi cần phải ghi nhận bằng cách nói rằng có rất nhiều thông tin sai lệch về việc nâng cấp. Cha mẹ thường nói rằng họ cần phải nâng cấp mà không hề biết tại sao. Trong bài này, chúng tôi sẽ giải quyết các vấn đề phổ biến và lý do để nâng cấp từ một đàn piano sang một cây đàn piano tốt hơn.
Touch ( Cảm giác phím )
Một số lí do để nâng cấp đàn Piano là xoay quanh cảm giác phím .Hãy đối mặt với điều đó, nếu Piano của bạn có âm thanh tệ, không hay. Điều đó thật không may, âm thanh sẽ không quan trọng hơn so với cảm giác phím của bạn. Chúng ta sẽ hiểu khái niệm về âm thanh nhưng trước tiên hãy nhìn vào ý tưởng nâng cấp độ nhạy phím. Độ nhạy liên quan đến độ sâu, trọng lượng ,ma sát và phản ứng của phím.
Độ nặng phím (Weight)
Bạn sẽ cảm nhận độ nặng phím thì bạn nhấn 1 phím trên đàn piano. Trọng tâm của việc nâng cấp chủ yếu xoay quanh sự phát triển của học viên để xây dựng sự khéo léo và cảm nhận được sự đa dạng của các phản của phím đàn. Điều đó chính xác có nghĩa là gì ? Nó có nghĩa là có một cảm giác ngắn gọn nhất khi có ngón tay của bạn áp dụng một áp lực nhất định đối với các phím và có đáp ứng đàn với âm lượng và màu sắc thích hợp. Cảm nhận phím nặng hơn, sự biểu hiện càng rõ .Cảm giác phím quá nhẹ , mặc dù dễ di chuyển trên các ngón tay. Không tạo ra lực cần thiết để chơi trên mọi loại đàn piano và trừ khi bạn là nghệ sĩ Piano chuyên nghiệp.
Nếu chạm vào phím độ nặng phím quá nhẹ , thì việc chơi trên đàn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Nếu chạm vào phím độ nặng phím quá nặng ,điều đó có thể khó khăn để chơi nhanh và âm thanh to .Gần đây tôi đã có cơ hội ngồi ở buổi hòa nhạc lớn với một người chơi chuyên nghiệp ,điều đó thật hấp dẫn thú vị để nói về trừu tượng và không biết suy nghĩ chính xác những gì người khác cảm nhận.Phải mất thời gian và kinh nghiệm để nhận thấy trọng lượng đúng chính xác trên 1 cây đàn Piano.Khi việc nâng cấp đàn thì việc xem xét độ nặng phím là xem xét sơ bộ.
Độ ma sát của phím ( Friction)
Mỗi khớp cần chuyển động chính xác. Nếu nhiêu khớp bị lỏng lẻo không chỉ làm chúng hoạt động không chính xác mà còn gây ra tiếng ồn. Độ ma sát không chính xác xuất phát việc lựa chọn vật liệu kém, các bộ phận bị mòn hoạc bị ăn mòn.
Thường có 5 điểm ống lót và 88 phím. Đàn Piano cũ hoạc đàn có chất liệu vật liệu kém độ ma sát sẽ không nhất quán .Thông thường nhất, nếu bạn có một cây đàn đã hơn nửa thế kỉ độ ma sát sẽ khác hẳn so với cây đàn Piano mới.Đây cũng là lí do chính đáng để nâng cấp đàn piano mới.
Độ sâu của phím (Depth)
Độ sâu của phím đàn piano các phím đi xuống bao nhiêu bao xa,trước khi chạm vào phía dưới cảm nhận.Tôi cảm thấy điều này trở nên ít vấn đề hơn theo thời gian khi mà chiều sâu chính đã được củng cố hơn trong sản xuất.Có thể không có nhiều âm thanh nhưng ít hơn một 1/16 "hoặc 2 mm là rất rõ ràng trong độ sâu phím đàn piano.Đàn cũ hoặc một số cây đàn đời đầu độ sâu hoặc là quá cạn hoặc là quá sâu của phím nhúng then chốt và sau đó, cây đàn piano không phù hợp với tiêu chuẩn chạm vào ngay, thường khoảng 10 milimét (khoảng 3/8 "+).Sản xuất hiện đại đã củng cố sự nhúng then chốt và vì vậy việc nâng cấp vì lý do này ít quan trọng hơn đối với các cây đàn piano mới hơn so với các cây đàn cũ.
Tôi đã nhìn thấy nhiều mức độ nhúng nhẹ nhàng đặc biệt là những đàn piano cũ hơn.
Kích thước đàn Piano ( Piano Size)
Một khái niệm quan trọng khác với việc nâng cấp từ một đàn piano khác là phản ứng động được tạo ra bởi 2 yếu tố: cái búa đàn và cái chốt then chốt. Dưới đây là tóm tắt nhanh:
những cây đàn piano nhỏ (ngắn hơn 45 "hoặc cao 112cm) thường có những cây gậy ngắn và những cây búa ngắn hơn. Sự cần thiết, các bộ phận nhỏ hơn để vừa với đàn nhỏ hơn . Những cây đàn piano lớn và đàn grand piano có những phím và búa đàn dài hơn. Sự khác nhau giữa kích thước không làm thay đổi độ sâu các phím mà là sự tăng tốc của búa đàn.
Với các phần ngắn hơn, nhỏ hơn, biểu hiện là thấp hơn đáng kể trên một cây đàn piano ngắn hơn so với một cây đàn piano chuyên nghiệp.Nói tóm lại, nâng cấp cảm ứng touch đến từ: Trọng lượng của các phím - quá nhẹ hoặc quá nặng .Ma sát - không đầy đủ hoặc quá nhiều .Độ sâu - quá cạn hoặc quá sâu .Kích thước - đàn piano nhỏ có bộ phận được thu nhỏ hạn chế âm lượng. Bốn khái niệm này đề cập đến sự khéo léo và kiểm soát của người chơi mà không khó để nâng cấp đàn level cao hơn.Nâng cấp đàn được khuyến khích nếu bạn có 1 hoặc nhiều trong 4 khái niệm này.
Tone (Âm thanh đàn piano)
Âm thanh của một cây đàn piano cũng là một điều cần cân nhắc, mặc dù tôi cho rằng nó không cần thiết hơn là chạm vào cảm ứng touch.Chúng tôi đã thảo luận về cảm ứng touch nhưng tone là khái niệm khi xem xét nâng cấp đàn.
Âm thanh của đàn Piano liên quan đến phím và then chốt và trong thực tế chúng sẽ phản hồi cách chơi piano mà chúng ta chơi.Về bản chất ,chúng ta chơi đàn Piano. Chúng sẽ thay đổi cách chúng tôi chơi để phản hồi lại âm thanh nghe từ nhạc cụ .Nhưng nếu đàn Piano có 1 giao diện kém . Điều gì sẽ xảy ra nếu âm thanh đàn Piano nghe chóng tai và ngột ngạt ?Điều gì sẽ xảy ra nếu âm thanh đàn nhạt nhẽo và tắt tiếng ?Và có 1 vấn đề là , Nếu công cụ bạn đang sử dụng giới hạn biểu hiện này, thay vì thay đổi kỹ thuật piano của bạn, sẽ tốt hơn nếu nâng cấp đàn piano.

markdown:
# Tại sao phải nâng cấp nên một cây đàn piano chuyên nghiệp hơn
Bài viết này sẽ phân tích tại sao đang sở hữu một cây đàn piano cơ nhưng nhiều khách hàng vẫn phải tìm kiếm một cây đàn piano cơ khác tốt hơn. tại sao lại như vậy?
Giáo viên đã nói với bạn, "Con của bạn đang tiến bộ và bạn cần xem xét nâng cấp đàn piano của bạn để một cái gì đó tốt hơn". Điều này đặt ra câu hỏi, "Tại sao chúng ta cần phải nâng cấp? Và những gì kém hơn về cây đàn piano hiện tại của tôi làm cho nó không đầy đủ? "Đây là cả hai câu hỏi hợp lý. Tôi cần phải ghi nhận bằng cách nói rằng có rất nhiều thông tin sai lệch về việc nâng cấp. Cha mẹ thường nói rằng họ cần phải nâng cấp mà không hề biết tại sao. Trong bài này, chúng tôi sẽ giải quyết các vấn đề phổ biến và lý do để nâng cấp từ một đàn piano sang một cây đàn piano tốt hơn.
**Touch ( Cảm giác phím )**
Một số lí do để nâng cấp đàn Piano là xoay quanh cảm giác phím .Hãy đối mặt với điều đó, nếu Piano của bạn có âm thanh tệ, không hay. Điều đó thật không may, âm thanh sẽ không quan trọng hơn so với cảm giác phím của bạn. Chúng ta sẽ hiểu khái niệm về âm thanh nhưng trước tiên hãy nhìn vào ý tưởng nâng cấp độ nhạy phím. Độ nhạy liên quan đến độ sâu, trọng lượng ,ma sát và phản ứng của phím.
**Độ nặng phím (Weight)**
Bạn sẽ cảm nhận độ nặng phím thì bạn nhấn 1 phím trên đàn piano. Trọng tâm của việc nâng cấp chủ yếu xoay quanh sự phát triển của học viên để xây dựng sự khéo léo và cảm nhận được sự đa dạng của các phản của phím đàn. Điều đó chính xác có nghĩa là gì ? Nó có nghĩa là có một cảm giác ngắn gọn nhất khi có ngón tay của bạn áp dụng một áp lực nhất định đối với các phím và có đáp ứng đàn với âm lượng và màu sắc thích hợp. Cảm nhận phím nặng hơn, sự biểu hiện càng rõ .Cảm giác phím quá nhẹ , mặc dù dễ di chuyển trên các ngón tay. Không tạo ra lực cần thiết để chơi trên mọi loại đàn piano và trừ khi bạn là nghệ sĩ Piano chuyên nghiệp.
Nếu chạm vào phím độ nặng phím quá nhẹ , thì việc chơi trên đàn sẽ cảm thấy mệt mỏi. Nếu chạm vào phím độ nặng phím quá nặng ,điều đó có thể khó khăn để chơi nhanh và âm thanh to .Gần đây tôi đã có cơ hội ngồi ở buổi hòa nhạc lớn với một người chơi chuyên nghiệp ,điều đó thật hấp dẫn thú vị để nói về trừu tượng và không biết suy nghĩ chính xác những gì người khác cảm nhận.Phải mất thời gian và kinh nghiệm để nhận thấy trọng lượng đúng chính xác trên 1 cây đàn Piano.Khi việc nâng cấp đàn thì việc xem xét độ nặng phím là xem xét sơ bộ.
**Độ ma sát của phím ( Friction)**
Mỗi khớp cần chuyển động chính xác. Nếu nhiêu khớp bị lỏng lẻo không chỉ làm chúng hoạt động không chính xác mà còn gây ra tiếng ồn. Độ ma sát không chính xác xuất phát việc lựa chọn vật liệu kém, các bộ phận bị mòn hoạc bị ăn mòn.
Thường có 5 điểm ống lót và 88 phím. Đàn Piano cũ hoạc đàn có chất liệu vật liệu kém độ ma sát sẽ không nhất quán .Thông thường nhất, nếu bạn có một cây đàn đã hơn nửa thế kỉ độ ma sát sẽ khác hẳn so với cây đàn Piano mới.Đây cũng là lí do chính đáng để nâng cấp đàn piano mới.
**Độ sâu của phím (Depth)**
Độ sâu của phím đàn piano các phím đi xuống bao nhiêu bao xa,trước khi chạm vào phía dưới cảm nhận.Tôi cảm thấy điều này trở nên ít vấn đề hơn theo thời gian khi mà chiều sâu chính đã được củng cố hơn trong sản xuất.Có thể không có nhiều âm thanh nhưng ít hơn một 1/16 "hoặc 2 mm là rất rõ ràng trong độ sâu phím đàn piano.Đàn cũ hoặc một số cây đàn đời đầu độ sâu hoặc là quá cạn hoặc là quá sâu của phím nhúng then chốt và sau đó, cây đàn piano không phù hợp với tiêu chuẩn chạm vào ngay, thường khoảng 10 milimét (khoảng 3/8 "+).Sản xuất hiện đại đã củng cố sự nhúng then chốt và vì vậy việc nâng cấp vì lý do này ít quan trọng hơn đối với các cây đàn piano mới hơn so với các cây đàn cũ.
Tôi đã nhìn thấy nhiều mức độ nhúng nhẹ nhàng đặc biệt là những đàn piano cũ hơn.
**Kích thước đàn Piano ( Piano Size)**
Một khái niệm quan trọng khác với việc nâng cấp từ một đàn piano khác là phản ứng động được tạo ra bởi 2 yếu tố: cái búa đàn và cái chốt then chốt. Dưới đây là tóm tắt nhanh:
những cây đàn piano nhỏ (ngắn hơn 45 "hoặc cao 112cm) thường có những cây gậy ngắn và những cây búa ngắn hơn. Sự cần thiết, các bộ phận nhỏ hơn để vừa với đàn nhỏ hơn . Những cây đàn piano lớn và đàn grand piano có những phím và búa đàn dài hơn. Sự khác nhau giữa kích thước không làm thay đổi độ sâu các phím mà là sự tăng tốc của búa đàn.
Với các phần ngắn hơn, nhỏ hơn, biểu hiện là thấp hơn đáng kể trên một cây đàn piano ngắn hơn so với một cây đàn piano chuyên nghiệp.Nói tóm lại, nâng cấp cảm ứng touch đến từ: Trọng lượng của các phím - quá nhẹ hoặc quá nặng .Ma sát - không đầy đủ hoặc quá nhiều .Độ sâu - quá cạn hoặc quá sâu .Kích thước - đàn piano nhỏ có bộ phận được thu nhỏ hạn chế âm lượng. Bốn khái niệm này đề cập đến sự khéo léo và kiểm soát của người chơi mà không khó để nâng cấp đàn level cao hơn.Nâng cấp đàn được khuyến khích nếu bạn có 1 hoặc nhiều trong 4 khái niệm này.
**Tone (Âm thanh đàn piano)**
Âm thanh của một cây đàn piano cũng là một điều cần cân nhắc, mặc dù tôi cho rằng nó không cần thiết hơn là chạm vào cảm ứng touch.Chúng tôi đã thảo luận về cảm ứng touch nhưng tone là khái niệm khi xem xét nâng cấp đàn.
Âm thanh của đàn Piano liên quan đến phím và then chốt và trong thực tế chúng sẽ phản hồi cách chơi piano mà chúng ta chơi.Về bản chất ,chúng ta chơi đàn Piano. Chúng sẽ thay đổi cách chúng tôi chơi để phản hồi lại âm thanh nghe từ nhạc cụ .Nhưng nếu đàn Piano có 1 giao diện kém . Điều gì sẽ xảy ra nếu âm thanh đàn Piano nghe chóng tai và ngột ngạt ?Điều gì sẽ xảy ra nếu âm thanh đàn nhạt nhẽo và tắt tiếng ?Và có 1 vấn đề là , Nếu công cụ bạn đang sử dụng giới hạn biểu hiện này, thay vì thay đổi kỹ thuật piano của bạn, sẽ tốt hơn nếu nâng cấp đàn piano.
|
|![]()


text:
thay màn hình laptop dell Inspiron 14 3452 14 inch led slim
12 tháng
màn hình laptop dell Inspiron 14 3452 14 inch led slim mới 100% bảo hành 12 tháng miễn phí công thay giảm giá khi mua các linh kiện khác
980,000 đ 1,100,000 đ
980,000 đ
thay màn hình laptop dell Inspiron 14 3452 14 inch led slim
tư vấn thay màn hình laptop dell Inspiron 14 3452
thông tin màn hình laptop dell Inspiron 14 3452
- kích thước: 14 inch
- độ phân giải: 1366 x 768
- loại màn hình: LED Slim
- tình trạng hàng: mới 100%
- thời gian bảo hành: 12 tháng
- Thời gian thay màn hình dell: lấy luôn 10- 15 phút, khách hàng ngồi xem trực tiếp quá trình thay màn hình laptop dell để có thể tự làm ở nhà.
thông tin khuyến mại
- miễn phí công thay, khách hàng không phải trả gì thêm
thay màn hình tận nơi sử dụng của khách hàng trong nội thành hà nội: xin liên hệ trực tiếp
Bình luận
Danh mục sản phẩm
Hổ trợ trực tuyến
Fanpage Facebook
Liên kết website
Thống kê
- Đang online 49
- Hôm nay 3,193
- Hôm qua 11,948
- Trong tuần 28,376
- Trong tháng 198,279
- Tổng cộng 4,721,405

markdown:
# thay màn hình laptop dell Inspiron 14 3452 14 inch led slim
12 tháng
## màn hình laptop dell Inspiron 14 3452 14 inch led slim mới 100% bảo hành 12 tháng miễn phí công thay giảm giá khi mua các linh kiện khác
980,000 đ 1,100,000 đ
980,000 đ
dell Inspiron 14 3452 14 inch led slim [thay màn hình laptop](http://sualaptop911.com/thay-man-hinh-laptop-316468s.html) [thay màn hình laptop](http://sualaptop911.com/thay-man-hinh-laptop-316468s.html)
tư vấn
__ Inspiron 14 3452__ [thay màn hình laptop dell](http://sualaptop911.com/thay-man-hinh-laptop-dell-316473s.html)
thông tin
* Inspiron 14 3452 màn hình laptop dell *
- kích thước: 14 inch
- độ phân giải: 1366 x 768
- loại màn hình: LED Slim
- tình trạng hàng: mới 100%
- thời gian bảo hành: 12 tháng
- Thời gian thay màn hình dell: lấy luôn 10- 15 phút, khách hàng ngồi xem trực tiếp quá trình thay màn hình laptop dell để có thể tự làm ở nhà.
thông tin khuyến mại
- miễn phí công thay, khách hàng không phải trả gì thêm
thay màn hình tận nơi sử dụng của khách hàng trong nội thành hà nội: xin liên hệ trực tiếp
|
|![]()
thay
[ổ cứng laptop](http://sualaptop911.com/o-cung-laptop-316464s.html)
pin laptop
![ http://i373.photobucket.com/albums/oo173/hantrithuc_2008/sualaptop911/logo%20pin%20laptop.jpg](http://i373.photobucket.com/albums/oo173/hantrithuc_2008/sualaptop911/logo%20pin%20laptop.jpg)
ram laptop
![ http://i373.photobucket.com/albums/oo173/hantrithuc_2008/sualaptop911/logo%20ram.jpg](http://i373.photobucket.com/albums/oo173/hantrithuc_2008/sualaptop911/logo%20ram.jpg)
#### Bình luận
#### Sản phẩm cùng loại
[thay màn hình laptop dell Inspiron 14 5448 14 inch led slim 30 chân](/thay-man-hinh-laptop-dell-inspiron-14-5448-14-inch-led-slim-30-chan-509545.html) [MUA NGAY](javascript:AddSanPhamToGioHang(509545, 1))
#### Danh mục sản phẩm
#### Dịch vụ sửa chữa laptop
#### Hổ trợ trực tuyến
#### Bài viết
#### sản phẩm bán chạy
[Ổ Cứng Hitachi 1TB 7200rpm](/o-cung-hitachi-1tb-7200rpm-874245.html)
[ram laptop 4gb PC3L samsung (mới)](/ram-laptop-4gb-pc3l-samsung-moi-821916.html)
[SSD 120gb Sandisk easystore](/ssd-120gb-sandisk-easystore-949368.html)
[SSD M2 Sata 2280 120gb intel S3500](/ssd-m2-sata-2280-120gb-intel-s3500-953023.html)
[SSD M2 Sata 2280 128gb Sandisk](/ssd-m2-sata-2280-128gb-sandisk-943723.html)
[Túi bảo vệ ổ cứng 2.5 PHL-25 (đen)](/tui-bao-ve-o-cung-2-5-phl-25-den-644898.html)
[box dvd laptop](/box-dvd-laptop-482297.html)
[cáp chuyển sata sang usb](/cap-chuyen-sata-sang-usb-745255.html)
#### Fanpage Facebook
#### Liên kết website
#### Thống kê
- Đang online 49
- Hôm nay 3,193
- Hôm qua 11,948
- Trong tuần 28,376
- Trong tháng 198,279
- Tổng cộng 4,721,405

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Crawler-Content-Encoding: gzip


text:
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
TRANG CHỦ
GIỚI THIỆU
TIN TỨC
Chính trị-Thời sự
Kinh tế - Xã hội
An ninh Quốc phòng
Trật tự đô thị
Văn hóa xã hội
Thể thao giải trí
Phóng sự Ảnh
Du lịch
Địa chỉ từ thiện
PHÁT THANH
TRUYỀN HÌNH
TÌM KIẾM
LIÊN HỆ
TRANG CHỦ
Truyền hình
Truyền hình
Truyền hình Tam Kỳ ngày 10-9-2018
Truyền hình Tam Kỳ ngày 10-9-2018
Hãy chia sẻ cảm xúc của bạn
Thích
Không thích
liên kết hỏng
Đã xem:
132
Thích:
0
Không thích:
0
Truyền hình Tam Kỳ ngày 10-9-2018
Truyền hình Tam Kỳ ngày 10-9-2018
Hiển thị nhiều nội dung hơn
Hiển thị thể loại
Tất cả
Truyền hình
Phim Tài Liệu
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
65
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
132
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
141
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
140
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
210
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
176
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
167
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
160
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
183
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
172
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
203
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
234
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
220
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
210
Truyền hình Tam Kỳ...
Đã xem
234
«
1
2
3
»
CHƯƠNG TRÌNH PHÁT THANH
Thời sự
An ninh-Trật tự
CĐ Nông thôn mới
CĐ Văn hóa-Du lịch
Thời sự sáng thứ 6 ngày 21-9-2018
Thời sự chiều thứ 5 ngày 20-9-2018
Thời sự sáng thứ 5 ngày 20-9-2018
Thời sự chiều thứ 4 ngày 19-9-2018
CĐ Xây dựng Nông thôn mới ngày 19-9
Thời sự sáng thứ 4 ngày 19-9-2018
ĐIỀU HÀNH CÔNG VIỆC
LIÊN KẾT - QUẢNG CÁO
THỐNG KÊ TRUY CẬP
Đang truy cập
11
Hôm nay
4,014
Tháng hiện tại
97,492
Tổng lượt truy cập
35,530,790
Bản quyền thuộc về Đài Truyền thanh - Truyền hình TP.Tam Kỳ
Giấy phép số: 08/GP-TTTT ngày 07/11/2014
Địa chỉ : Số 215 Hùng Vương, phường An Mỹ, TP.Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam
Điện thoại : 0235.3828527 - 0235.3828583 - Fax : 0235.3828583 - Email : hopthutrt@gmail.com
Ghi rõ nguồn “ tamkyrt.vn” khi bạn phát hành lại thông tin từ website này
Bạn đã không sử dụng Site,
Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập
. Thời gian chờ:
60
giây

Server: Apache

Content-Language: vi

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Pragma: no-cache

Set-Cookie: nv4c_x5P9Y_statistic_vi=Z5iXb2mXZ5Nkmw%2C%2C; expires=Fri, 21-Sep-2018 12:10:37 GMT; Max-Age=1798; path=/; domain=.tamkyrt.vn; httponly

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Keep-Alive: timeout=3, max=50

Connection: Keep-Alive


text:
Bổ sung các chính sách phát triển nông nghiệp, nông dân, nông thôn
Đánh giá về những nhiệm vụ giải pháp năm 2015 và định hướng về kế hoạch 5 năm 2016-2020, mới đây, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng đã yêu cầu các Bộ, ngành liên quan rà soát, bổ sung các chính sách phát triển nông nghiệp, nông dân, nông thôn, đảm bảo thực hiện có hiệu quả, phù hợp với thực tiễn.
Theo đó, Thủ tướng Chính phủ lưu ý cần tập trung vào một số chính sách sau: Chính sách ứng dụng khoa học công nghệ vào sản xuất nông nghiệp, để tăng năng suất, tăng sản lượng và giá trị gia tăng nhằm tăng sức cạnh tranh của các sản phẩm nông nghiệp; cơ chế chính sách đặc thù để khuyến khích các nhà khoa học tạo ra những đột phá trong nghiên cứu giống mới có giá trị cao. Thủ tướng nhấn mạnh, đây là chính sách mang tính quyết định, nhằm đẩy mạnh tái cơ cấu, nâng cao sức cạnh tranh, nâng cao thu nhập và cải thiện đời sống của người dân.
Bên cạnh đó, cần tập trung vào chính sách khuyến khích và hỗ trợ doanh nghiệp sản xuất nông nghiệp và đầu tư sản xuất công nghiệp, dịch vụ trên địa bàn nông thôn (đất đai, thuế, hỗ trợ hạ tầng… ) để nâng cao đời sống, thu nhập cho người dân nông thôn, góp phần quan trọng vào tái cơ cấu lao động trên địa bàn nông thôn; chính sách liên kết hợp tác đa dạng giữa hộ nông dân với doanh nghiệp và các đối tác kinh tế khác để nông dân tiếp cận nhanh với kỹ thuật sản xuất tiên tiến, với thị trường, giải quyết hiệu quả đầu ra cho nông dân.
Chính sách dạy nghề tạo việc làm cho lao động nông thôn cần tập trung theo hướng: Ưu tiên đào tạo, bỗi dưỡng kiến thức, kỹ năng để nâng cao năng suất chất lượng công việc của người lao động tại chỗ làm nông nghiệp; Đào tạo ngành nghề mới để người lao động có thể chuyển sang sản xuất công nghiệp và dịch vụ; Có chính sách khuyến khích, hỗ trợ cho các doanh nghiệp trong việc chủ động đào tạo, nâng cao tay nghề cho lao động làm việc cho doanh nghiệp và lao động tham gia các hoạt động liên kết với doanh nghiệp.
Đẩy mạnh, tăng thêm hỗ trợ cho vay đối với hộ nghèo, hộ cận nghèo
Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng cũng yêu cầu chính sách tín dụng phải đẩy mạnh và tăng thêm hỗ trợ cho vay qua Ngân hàng Chính sách xã hội đối với hộ nghèo và hộ cận nghèo, đồng thời Ngân hàng Nhà nước phải chỉ đạo Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn đóng vai trò chủ lực, tăng cường, hỗ trợ hiệu quả cho các hộ vay phát triển sản xuất nông nghiệp và xây dựng nông thôn mới. Chính sách, cơ chế đặc thù gắn với Chương trình giảm nghèo nhằm hỗ trợ, ưu tiên, đẩy nhanh tiến độ xây dựng nông thôn mới và thúc đẩy sự phát triển của các vùng đặc biệt khó khăn ở miền núi, vùng sâu, vùng xa (Tây Bắc, Tây Nguyên, Tây Nam Bộ, bãi ngang, ven biển, hải đảo).
Thủ tướng yêu cầu các Bộ, ngành xem xét, tính toán để tăng thêm nguồn lực đầu tư cho Chương trình mục tiêu quốc gia xây dựng nông thôn mới, đồng thời các địa phương chủ động trong việc huy động ngân sách địa phương, các nguồn lực xã hội cho xây dựng nông thôn mới, thực hiện xã hội hóa và lồng ghép Chương trình xây dựng nông thôn mới với các chương trình phát triển kinh tế - xã hội khác.
Bên cạnh đó, tiếp tục rà soát, bổ sung các tiêu chí về nông thôn mới; phải xác định rõ được nhóm tiêu chí cơ bản (thu nhập, giảm hộ nghèo, y tế, giáo dục…), hướng dẫn các địa phương theo hướng phù hợp với điều kiện thực tế, nhất là vùng khó khăn, đặc thù nhưng không hạ thấp tiêu chuẩn của các tiêu chí, tránh hình thức, chạy đua theo thành tích, để đảm bảo mang lại hiệu quả thiết thực cho đời sống của người dân.
Đối với những xã, huyện đã đạt 19 tiêu chí, phải tiếp tục phấn đấu, vươn lên để giữ vững, duy trì và phát triển nông thôn bền vững, tiến tới công nghiệp hóa, hiện đại hóa chung của đất nước. Trong thời gian tới, Thủ tướng yêu cầu Ban Chỉ đạo tiếp tục xem xét, đưa ra những mức phấn đấu cao hơn để tạo động lực phát triển mới cho những xã đã đạt 19 tiêu chí nông thôn mới…
Theo thống kê, số xã đạt chuẩn nông thôn mới năm 2014 là 785 xã đạt 19 tiêu chí (chiếm 8,8 %), 1.285 xã đạt từ 15 đến 18 tiêu chí. Bình quân mỗi xã đạt 10 tiêu chí, tăng 5,38 tiêu chí/xã so với năm 2010. Dự kiến đến hết 2015 sẽ có khoảng 1.800 xã đạt chuẩn nông thôn mới (đạt được mục tiêu đề ra là 20%).
Bình luậnÝ kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

markdown:
![ Thủ tướng yêu cầu Ban Chỉ đạo tiếp tục xem xét, đưa ra những mức phấn đấu cao hơn để tạo động lực phát triển mới cho những xã đã đạt 19 tiêu chí nông thôn mới. Nguồn: internet](http://static.tapchitaichinh.vn/660x450/Uploaded/phunganhtuan/2015_02_06/5851_1251309706.jpg)
**Bổ sung các chính sách phát triển nông nghiệp, nông dân, nông thôn**
Đánh giá về những nhiệm vụ giải pháp năm 2015 và định hướng về kế hoạch 5 năm 2016-2020, mới đây, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng đã yêu cầu các Bộ, ngành liên quan rà soát, bổ sung các chính sách phát triển nông nghiệp, nông dân, nông thôn, đảm bảo thực hiện có hiệu quả, phù hợp với thực tiễn.
Theo đó, Thủ tướng Chính phủ lưu ý cần tập trung vào một số chính sách sau: Chính sách ứng dụng khoa học công nghệ vào sản xuất nông nghiệp, để tăng năng suất, tăng sản lượng và giá trị gia tăng nhằm tăng sức cạnh tranh của các sản phẩm nông nghiệp; cơ chế chính sách đặc thù để khuyến khích các nhà khoa học tạo ra những đột phá trong nghiên cứu giống mới có giá trị cao. Thủ tướng nhấn mạnh, đây là chính sách mang tính quyết định, nhằm đẩy mạnh tái cơ cấu, nâng cao sức cạnh tranh, nâng cao thu nhập và cải thiện đời sống của người dân.
Bên cạnh đó, cần tập trung vào chính sách khuyến khích và hỗ trợ doanh nghiệp sản xuất nông nghiệp và đầu tư sản xuất công nghiệp, dịch vụ trên địa bàn nông thôn (đất đai,
[thuế](/tags/dGh14bq_/thue.html), hỗ trợ hạ tầng… ) để nâng cao đời sống, thu nhập cho người dân nông thôn, góp phần quan trọng vào tái cơ cấu [lao động](/tags/bGFvIMSR4buZbmc=/lao-dong.html) trên địa bàn nông thôn; chính sách liên kết hợp tác đa dạng giữa hộ nông dân với doanh nghiệp và các đối tác kinh tế khác để nông dân tiếp cận nhanh với kỹ thuật sản xuất tiên tiến, với [thị trường](/tags/dGjhu4sgdHLGsOG7nW5n/thi-truong.html), giải quyết hiệu quả đầu ra cho nông dân.
Chính sách dạy nghề tạo việc làm cho lao động nông thôn cần tập trung theo hướng: Ưu tiên đào tạo, bỗi dưỡng kiến thức, kỹ năng để nâng cao năng suất chất lượng công việc của người lao động tại chỗ làm nông nghiệp; Đào tạo ngành nghề mới để người lao động có thể chuyển sang sản xuất công nghiệp và dịch vụ; Có chính sách khuyến khích, hỗ trợ cho các doanh nghiệp trong việc chủ động đào tạo, nâng cao tay nghề cho lao động làm việc cho doanh nghiệp và lao động tham gia các hoạt động liên kết với doanh nghiệp.
**Đẩy mạnh, tăng thêm hỗ trợ cho vay đối với hộ nghèo, hộ cận nghèo**
Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng cũng yêu cầu chính sách tín dụng phải đẩy mạnh và tăng thêm hỗ trợ cho vay qua Ngân hàng Chính sách xã hội đối với hộ nghèo và hộ cận nghèo, đồng thời Ngân hàng Nhà nước phải chỉ đạo Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn đóng vai trò chủ lực, tăng cường, hỗ trợ hiệu quả cho các hộ vay phát triển sản xuất nông nghiệp và xây dựng nông thôn mới. Chính sách, cơ chế đặc thù gắn với Chương trình giảm nghèo nhằm hỗ trợ, ưu tiên, đẩy nhanh tiến độ xây dựng nông thôn mới và thúc đẩy sự phát triển của các vùng đặc biệt khó khăn ở miền núi, vùng sâu, vùng xa (Tây Bắc, Tây Nguyên, Tây Nam Bộ, bãi ngang, ven biển, hải đảo).
Thủ tướng yêu cầu các Bộ, ngành xem xét, tính toán để tăng thêm nguồn lực đầu tư cho Chương trình mục tiêu quốc gia xây dựng nông thôn mới, đồng thời các địa phương chủ động trong việc huy động ngân sách địa phương, các nguồn lực xã hội cho xây dựng nông thôn mới, thực hiện xã hội hóa và lồng ghép Chương trình xây dựng nông thôn mới với các chương trình phát triển kinh tế - xã hội khác.
Bên cạnh đó, tiếp tục rà soát, bổ sung các tiêu chí về nông thôn mới; phải xác định rõ được nhóm tiêu chí cơ bản (thu nhập, giảm hộ nghèo, y tế, giáo dục…), hướng dẫn các địa phương theo hướng phù hợp với điều kiện thực tế, nhất là vùng khó khăn, đặc thù nhưng không hạ thấp tiêu chuẩn của các tiêu chí, tránh hình thức, chạy đua theo thành tích, để đảm bảo mang lại hiệu quả thiết thực cho đời sống của người dân.
Đối với những xã, huyện đã đạt 19 tiêu chí, phải tiếp tục phấn đấu, vươn lên để giữ vững, duy trì và phát triển nông thôn bền vững, tiến tới công nghiệp hóa, hiện đại hóa chung của đất nước. Trong thời gian tới, Thủ tướng yêu cầu Ban Chỉ đạo tiếp tục xem xét, đưa ra những mức phấn đấu cao hơn để tạo động lực phát triển mới cho những xã đã đạt 19 tiêu chí nông thôn mới…
*Theo thống kê, số xã đạt chuẩn nông thôn mới năm 2014 là 785 xã đạt 19 tiêu chí (chiếm 8,8 %), 1.285 xã đạt từ 15 đến 18 tiêu chí. Bình quân mỗi xã đạt 10 tiêu chí, tăng 5,38 tiêu chí/xã so với năm 2010. Dự kiến đến hết 2015 sẽ có khoảng 1.800 xã đạt chuẩn nông thôn mới (đạt được mục tiêu đề ra là 20%).*
## Bình luậnÝ kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=ZH3mijWI1AEkAAAAYzkzNWU5ZDYtZDNiOC00MWUxLWE3NTktNjY3ZjI5ODY2NWU40; domain=tapchitaichinh.vn; expires=Thu, 29-Nov-2018 22:47:44 GMT; path=/; HttpOnly


text:
Phóng viên: Thưa Bà, doanh nghiệp Việt Nam đã đón nhận như thế nào về EVFTA ?
Ngoài ra, Hiệp định về Các biện pháp Kiểm dịch động vật (SPS) của EUtại Việt Nam cũng đã gửi nhiều thông báo giới thiệu các biện pháp SPS trên website nhưng lại không hề thu nhận được phản hồi từ doanh nghiệp.
Theo Bà, trong tương lai EVFTA sẽ có tác động như thế nào đếndoanh nghiệp Việt Nam?
Theo EVFTA, EU đã công nhận bảo hộ 39 sản phẩm ở Việt Nam, đây là lợi thế rất lớn cho các doanh nghiệp nông sản. Việc bảo hộ chỉ dẫn địa lý giúp cho doanh nghiệpbảo đảmchất lượng hàng hóa tới người tiêu dùng -Bà Phùng Thị Lan Phương.
EVFTA mở ra rất nhiều cơ hội cho doanh nghiệp Việt Nam. Bởi Việt Nam là nước ASEAN đầu tiên ký FTA với EU. Nếu hiệp địnhcóhiệu lực, trong thời gian trước mắtcác doanh nghiệp Việt Nam sẽ có lợi thế hơn các doanh nghiệp trong các nước ASEAN không có EVFTA với EU. Lúc đó, các doanh nghiệp Việt Nam sẽ được hưởng nhiều ưu đãi xuất khẩu, đặc biệt là mặt hàng nông thủy sản.
Bởi sau khi vào EVFTA thuế đối với các mặt hàng này sẽ về 0%. Ngoài ra, EVFTA tạo ra cơ hội thu hút đầu tư từ EU vào Việt Nam. EVFTA cam kết quyền lợi nhà đầu tư nước ngoài, bảo hộ đầu tư,từ đó các nhà đầu tư tự tin hơn khi vào Việt Nam. Đồng thời, những nhà đầu tư EU đang sở hữu nhiều công nghệ quản lý tốt về nông nghiệp và có mong muốncó sự tăng trưởng mạnh về lĩnh vực này, bởi đầu tư vào lĩnh vực nông nghiệp ở Việt Nam có sự hộiđủ lợi thếvề đất đai.
Tuy nhiên, thời gian gần đây, nhiều nhà đầu tư lo lắngtrước sự kiện Brexit thìnước Anh rời khỏi EU. Vậy vấn đề này có ảnh hưởng đến Hiệp định EVFTA không thưa Bà ?
Dù đà tăng trưởng song phương diễn ra khá mạnh mẽ trong những năm gần đây nhưng xuất khẩu sang Anh chỉ chiếm khoảng 2,5% tổng xuất khẩu của Việt Nam trong năm 2015. Cụ thể, gần 47% hàng xuất khẩu của Việt Nam sang Anh chủ yếu là các mặt hàng gia dụng như điện thoại, máy tính, linh kiện điện tử…
Tuy nhiên, ở nhóm mặt hàng này thì Việt Nam lại phụ thuộc phần lớn vào các nhà sản xuất đa quốc gia như Samsung, Sony... hơn là thỏa thuận thương mại ở cương vị quốc gia giữa Việt Nam với Anh. Vì vậy, việc Anh rời khỏi khối EU cũng không ảnh hưởng lớn đến nền kinh tế của Việt Nam. Có chăng, trước đây thị trường EU là 28 nước thì nay còn 27 nước.
Theo dự kiến EVFTA sẽ hiệu lực 2018, tùy thuộc quy trình phê duyệt EU và Việt Nam. Còn việc nước Anh có tiếp tục thực hiện cam kết EVFTA đối với Việt Nam hay không thì không biết trước được và có hai giả thuyết đưa ra: hoặc là có, hoặc là không.Tuy nhiên tôi tin rằng nước Anh vẫn thực hiện các cam kết trong WTO, bởi công việc đàm phán thương mại lại giữa Anh và các nước sẽ mất rất nhiều thời gian, do vậy nên nước Anh sẽ tiếp tục thực hiện cam kết như đã thỏa thuận.
Xin cảm ơn Bà !
Bình luậnÝ kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

markdown:
*Phóng viên: Thưa Bà, doanh nghiệp Việt Nam đã đón nhận như thế nào về EVFTA ?* **Bà Phùng Thị Lan Phương:**Điều tra mức độ hiểu biết doanh nghiệp mà Phòng Thương mại Công nghiệp Việt Nam (VCCI) vừa thực hiện đã cho thấy có 70% doanh nghiệp ủng hộ và chỉbiết về hiệp định. Còn số lượng doanh nghiệp tìm hiểu sâu hiệp định và có đóng góp khuyến nghị trong quá trình đàm phán chỉ chiếm 20% doanh nghiệp. Hiện tại, nhiều doanh nghiệp Việt vẫn chưa hiểu rõ về EVFTA vì văn bản tiếng Việt hiện chưa có chính thức và chỉ công bố bằng tiếng Anh.
Ngoài ra, Hiệp định về Các biện pháp Kiểm dịch động vật (SPS) của EUtại Việt Nam cũng đã gửi nhiều thông báo giới thiệu các biện pháp SPS trên website nhưng lại không hề thu nhận được phản hồi từ doanh nghiệp.
*Theo Bà, trong tương lai EVFTA sẽ có tác động như thế nào đếndoanh nghiệp Việt Nam?* *Theo EVFTA, EU đã công nhận bảo hộ 39 sản phẩm ở Việt Nam, đây là lợi thế rất lớn cho các doanh nghiệp nông sản. Việc bảo hộ chỉ dẫn địa lý giúp cho doanh nghiệpbảo đảmchất lượng hàng hóa tới người tiêu dùng -Bà Phùng Thị Lan Phương.*
EVFTA mở ra rất nhiều cơ hội cho doanh nghiệp Việt Nam. Bởi Việt Nam là nước ASEAN đầu tiên ký FTA với EU. Nếu hiệp địnhcóhiệu lực, trong thời gian trước mắtcác doanh nghiệp Việt Nam sẽ có lợi thế hơn các doanh nghiệp trong các nước ASEAN không có EVFTA với EU. Lúc đó, các doanh nghiệp Việt Nam sẽ được hưởng nhiều ưu đãi
[xuất khẩu](/tags/eHXhuqV0IGto4bqpdQ==/xuat-khau.html), đặc biệt là mặt hàng nông thủy sản.
Bởi sau khi vào EVFTA thuế đối với các mặt hàng này sẽ về 0%. Ngoài ra, EVFTA tạo ra cơ hội thu hút đầu tư từ EU vào Việt Nam. EVFTA cam kết quyền lợi
[nhà đầu tư](/tags/bmjDoCDEkeG6p3UgdMaw/nha-dau-tu.html) nước ngoài, bảo hộ đầu tư,từ đó các nhà đầu tư tự tin hơn khi vào Việt Nam. Đồng thời, những nhà đầu tư EU đang sở hữu nhiều công nghệ quản lý tốt về nông nghiệp và có mong muốncó sự tăng trưởng mạnh về lĩnh vực này, bởi đầu tư vào lĩnh vực nông nghiệp ở Việt Nam có sự hộiđủ lợi thếvề đất đai. *Tuy nhiên, thời gian gần đây, nhiều nhà đầu tư lo lắngtrước sự kiện Brexit thìnước Anh rời khỏi EU. Vậy vấn đề này có ảnh hưởng đến Hiệp định EVFTA không thưa Bà ?*
Dù đà tăng trưởng song phương diễn ra khá mạnh mẽ trong những năm gần đây nhưng xuất khẩu sang Anh chỉ chiếm khoảng 2,5% tổng xuất khẩu của Việt Nam trong năm 2015. Cụ thể, gần 47% hàng xuất khẩu của Việt Nam sang Anh chủ yếu là các mặt hàng gia dụng như điện thoại, máy tính, linh kiện điện tử…
Tuy nhiên, ở nhóm mặt hàng này thì Việt Nam lại phụ thuộc phần lớn vào các nhà sản xuất đa quốc gia như Samsung, Sony... hơn là thỏa thuận thương mại ở cương vị quốc gia giữa Việt Nam với Anh. Vì vậy, việc Anh rời khỏi khối EU cũng không ảnh hưởng lớn đến nền kinh tế của Việt Nam. Có chăng, trước đây
[thị trường](/tags/dGjhu4sgdHLGsOG7nW5n/thi-truong.html) EU là 28 nước thì nay còn 27 nước.
Theo dự kiến EVFTA sẽ hiệu lực 2018, tùy thuộc quy trình phê duyệt EU và Việt Nam. Còn việc nước Anh có tiếp tục thực hiện cam kết EVFTA đối với Việt Nam hay không thì không biết trước được và có hai giả thuyết đưa ra: hoặc là có, hoặc là không.Tuy nhiên tôi tin rằng nước Anh vẫn thực hiện các cam kết trong WTO, bởi công việc đàm phán thương mại lại giữa Anh và các nước sẽ mất rất nhiều thời gian, do vậy nên nước Anh sẽ tiếp tục thực hiện cam kết như đã thỏa thuận.
*Xin cảm ơn Bà !*
## Bình luậnÝ kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=0L3l_zWI1AEkAAAAYjE2OTZjNzItZDViZS00ZWFiLWEwNDgtNTBhMjNkZDlkMDA10; domain=tapchitaichinh.vn; expires=Thu, 29-Nov-2018 22:51:00 GMT; path=/; HttpOnly


text:
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
Tiêu chuẩn chức danh nghề nghiệp
Học tập trực tuyến
Trang nhất
Giới thiệu
Giới thiệu BGH Nhà Trường
Lịch sử hình thành
Học liệu
Giảng viên
GV cao cấp (hạng I)
GV chính (hạng II)
Giảng viên ( Hạng III)
Giáo viên THPT
GV THPT (Hạng I)
GV THPT (Hạng II)
GV THPT (Hạng III)
Giáo viên THCS
GV THCS (Hạng I)
GV THCS (Hạng II)
GV THCS (Hạng III)
Giáo viên Tiểu học
GV TH(Hạng II)
GV TH (Hạng III)
GV TH (Hạng IV)
Giáo viên Mầm non
GV MN ( Hạng II)
GV MN ( Hạng III)
GV MN ( Hạng IV)
Lịch học tập
THPT
THCS
Tiểu học
Mầm non
Hướng dẫn
Đăng nhập
Sửa hồ sơ
Sử dụng CĐ
Nộp bài tập
Làm bài TN
Thăm dò ý kiến
Liên hệ
Tìm kiếm
Liên kết
Đề tài
Chúng tôi trên mạng xã hội
Chúng tôi trên mạng xã hội
Thông tin liên hệ
Thông tin liên hệ
+84901131010
tkduc@ued.udn.vn
ductk63@gmail.com
Trang nhất
Lịch học tập
THCS hạng 2, TTGDTX số 3, TP Đà Nẵng
Thứ ba - 02/01/2018 00:07
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Tweet
Ý kiến bạn đọc
Sắp xếp theo bình luận mới
Sắp xếp theo bình luận cũ
Sắp xếp theo số lượt thích
Bạn cần đăng nhập thành viên để có thể bình luận bài viết này
Những tin mới hơn
THPT hạng 2, TTGDTX số 3, TP Đà Nẵng
(03/01/2018)
THPT hạng 2, TTGDTX số 2, Phan Châu Trinh, TP Đà Nẵng
(03/01/2018)
THPT hạng 2, TTGDTX số 2, Thái Phiên, TP Đà Nẵng
(03/01/2018)
THPT hạng 2, TTGDTX số 2, Trần Phú, TP Đà Nẵng
(03/01/2018)
THPT hạng 2, TTGDTX Quảng Ngãi
(03/01/2018)
THPT hạng 2, TTGDTX số 1, TP Đà Nẵng
(03/01/2018)
Mầm non, Hạng 3, TTGDTX Tỉnh Tiền Giang
(03/01/2018)
Tiểu học, hạng 2, TTGDTX Tỉnh Bến Tre
(03/01/2018)
THCS, hạng 2, TTGDTX Tỉnh Bến Tre
(03/01/2018)
Mầm non hạng 2, lớp 2 (lớp b), TTGDTX số 3, TP Đà Nẵng
(10/01/2018)
Những tin cũ hơn
THCS hạng 2, TTGDTX số 1, TP Đà Nẵng
(02/01/2018)
THCS hạng 2, TTGDTX số 2, TP Đà Nẵng
(02/01/2018)
Tiểu học hạng III, TTGDTX số 3, TP Đà Nẵng
(02/01/2018)
Tiểu học hạng III, TTGDTX số 2, TP Đà Nẵng
(02/01/2018)
Tiểu học hạng II, TTGDTX số 2, TP Đà Nẵng
(01/01/2018)
Tiểu học hạng II, lớp 1, TTGDTX số 1, TP Đà Nẵng
(01/01/2018)
Mần non, hạng II, lớp 2, TTGDTX số 1, TP Đà Nẵng
(01/01/2018)
Mầm non hạng II, lớp 1, TTGDTX số 1, TP Đà Nẵng
(01/01/2018)
Mầm non hạng II, lớp 1, TTGDTX số 3, TP Đà Nẵng
(01/01/2018)
Mần non, hạng 2, lớp 2, TTGDTX số 3, TP Đà Nẵng
(01/01/2018)
Địa phương tổ chức
CÁC TRUNG TÂM
k1
TTGDTX SỐ 2, TP Đà Nẵng
k2
TTGDTX SỐ 3, TP Đà Nẵng
k3
TTGDTX SỐ 1, TP Đà Nẵng
k4
TTGDTX tỉnh Quảng Ngãi
k5
TTGDTX Tỉnh Tiền Giang ( Mỹ Tho)
k6
TTGDTX Tỉnh Bến Tre
k7
TTGDTX Tỉnh Quảng Nam
k8
TTGDTX Tỉnh Quảng Bình
k9
TTGDTX Tỉnh Gia Lai
CÁC HẠNG
p1, p2
Trung học Phổ thông. hạng 1, hạng 2
c1, c2
Trung học cơ sở hạng 1, hạng 2
t2, t3
Tiểu học hạng 2, hạng 3
m2, m3
Mầm non hạng 2, hạng 3
CÁC LỚP
a,b,c,d,e,g
: tên các lớp theo thứ tự thời gian hoặc địa điểm
Tin xem nhiều
Đang truy cập
18
Hôm nay
790
Tháng hiện tại
10,246
Tổng lượt truy cập
257,930
Bạn đã không sử dụng Site,
Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập
. Thời gian chờ:
60
giây

Set-Cookie: nv4c_f4241_nvvithemever=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.tccdnn.ued.udn.vn; HttpOnly

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate

Keep-Alive: timeout=5, max=100

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
”Chào mừng các bạn ghé thăm website THAMTU.ASIA! Chúc các bạn một ngày vui vẻ”
0932 62 15 65
0932 621 565
(028) 6685 1679
“Văn phòng thám tử uy tín, chuyên nghiệp tại Đồng Nai – Công ty dịch vụ thám tử Gia Long uy tín, chuyên nghiệp, chất lượng tại Đồng Nai.”
Công ty dịch vụ thám tử Gia Long có hơn 10 năm hoạt động, có phạm vi hoạt động trên 43 tỉnh thành cả nước. Chúng tôi tự hào sở hữu đội ngũ thám tử chuyên nghiệp, dày dạn kinh nghiệm, được đào tạo, huấn luyện khắc khe theo tiêu chuẩn quốc tế và được trang bị các thiết bị hỗ trợ công nghệ cao hiện đại. Chúng tôi tự hào là một trong những đơn vị cung cấp dịch vụ thám tử tốt nhất cả nước. Trong suốt thời gian hoạt động, chúng tôi đã nhận được rất nhiều sự đánh giá cao cũng như sự tin tưởng, tín nhiệm của các khách hàng đã và đang sử dụng dịch vụ thám tử của chúng tôi.
Văn phòng thám tử tại Đồng Nai cung cấp đầy đủ các loại hình dịch vụ thám tử vừa uy tín, chuyên nghiệp, chất lượng, vừa đảm bảo tính hữu ích, thiết thực nhằm phục vụ nhu cầu của khách hàng như:
- Theo dõi ngoại tình, điều tra ngoại tình chuyên nghiệp.
- Giám sát, theo dõi học sinh, sinh viên.
- Xác minh hàng giả, hàng thật.
- Truy tìm chứng cứ.
- Điều tra an ninh trộm cắp, tham nhũng trong nội bộ công ty.
- Điều tra, xác minh thông tin.
- Cung cấp thông tin cá nhân doanh nghiệp.
- Tìm người thất lạc, bỏ trốn.
- Giám định dấu vân tay.
- Xét nghiệm ADN.
- Xác minh chủ nhân số điện thoại quấy rối.
- Cung cấp và lắp đặt các thiết bị giám sát công nghệ cao như camera, máy quay, máy ghi âm, .....
Và còn rất nhiều dịch vụ khác phục vụ theo yêu cầu riêng của khách hàng.
Với phương châm làm việc: Uy Tín – Tận Tâm – Chính Xác – Tốc Độ – Chuyên Nghiệp – Bảo Mật Tuyệt Đối, quý khách hàng sẽ hoàn toàn hài lòng và yên tâm khi sử dụng dịch vụ thám tử của Công ty thám tử Gia Long tại Đồng Nai.
Mọi thắc mắc hay khó khăn cần được tư vấn, hỗ trợ xin quý khách hàng hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: 0932 621 565 - 0933 966 999 để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ tốt nhất từ phía chúng tôi. Văn phòng thám tử Gia Long tại Đồng Nai rất hân hạnh chào đón quý khách.
CÔNG TY THÁM TỬ TƯ GIA LONG
Email: info.dichvuthamtu@gmail.com
HOTLINE: 0932 621 565 – 0933 966 999
Tag: thám tửthám tử đồng naithám tử uy tínvăn phòng thám tử uy tín tại đồng naicông ty thám tử uy tín chuyên nghiệp tại đồng nai
THAMTU.ASIA là một trong những website thuộc mạng lưới Công ty thám tử tư Gia Long
Công ty thám tử tư Gia Long ra đời cung cấp các dịch vụ thám tử đảm bảo uy tín - chuyên nghiệp và bảo mật cao!
Dịch vụ Thám tử tư Gia Long với đội ngũ Thám tử chuyên nghiệp, nhiều kinh nghiệm trong điều tra, theo dõi sẽ luôn là đối tác hoàn hảo cho bạn!
Đến với Dịch vụ Thuê thám tử tư Gia Long, bạn sẽ luôn hài lòng bởi cung cách phục vụ chuyên nghiệp, chu đáo, thận trọng và bảo mật thông tin tốt nhất!
Thám Tử tư Gia Long luôn là dịch vụ thám tử uy tín, an toàn và luôn nỗ lực hết mình vì khách hàng. Điều này tạo nên đẳng cấp của Thám tử Chuyên Nghiệp!
Dịch Vụ Thám Tử Uy Tín - Chuyên Nghiệp
Bạn còn thắc mắc?
Về chúng tôi
Đối tác liên kết
Đăng ký Email nhận khuyến mại
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI SÀI GÒN - QUẬN GÒ VẤP
Địa chỉ: 45 Bùi Quang Là , P.12, Q. Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI HÀ NỘI
Địa chỉ: Số 14 Ngách 99/76 - Đường Đình Công - Q. Hoàng Mai - Tp. Hà Nội
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI QUẬN TÂN PHÚ
Địa chỉ: 568 Lê Trọng Tấn, P. Tây Thạnh, Q. Tân Phú, Tp. Hồ Chí Minh
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI TP. NHA TRANG - KHÁNH HÒA
Địa chỉ: số 40 Tôn Thất Tùng - P. Vĩnh Thọ - Tp. Nha Trang - Khánh Hòa
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI QUẬN 12
Địa chỉ: 445 Lê Thị Riêng - P Thới An - Quận 12 - Tp. Hồ Chí Minh
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI ĐỒNG NAI
Địa chỉ: Đường Nguyễn Ái Quốc - KP 6 - P. Tân Tiến - Tp. Biên Hòa - Đồng Nai
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI QUẬN TƯ 4
Địa chỉ: 49 Xóm Chiếu, P.8, Quận 4, Tp. Hồ Chí Minh
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI BÌNH ĐỊNH
Địa chỉ: số 74 Nguyễn Thị Minh Khai - P. Bình Định - Thị xã Bình Định - Bình Định
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI TP BÀ RỊA - VŨNG TÀU
Địa chỉ: Số 180 Thái Văn Lung - KP 6 - P. Phức Nguyên - Tp. Bà Rịa - Vũng Tàu
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI TP VŨNG TÀU
Địa chỉ: Đường 30/4 - Phường 10 - TP Vũng Tàu - Vũng Tàu
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
© 2008 THÁM TỬ VIỆT NAM

Vary: Accept-Encoding

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
”Chào mừng các bạn ghé thăm website THAMTU.ASIA! Chúc các bạn một ngày vui vẻ”
0932 62 15 65
0932 621 565
(028) 6685 1679
CÔNG TY DỊCH VỤ THAM TỬ TƯ GIA LONG
TUYỂN DỤNG ĐỢI 2 THÁNG 12/2015
Nhằm đáp ứng nhu cầu, cũng như đào tạo nghiệp vụ. Công ty thám tử tư Gia Long cần tuyển dụng 10 nhân viên thám tử.
Vị trí: Nhân Viên Thám Tử.
Số lượng: 10
I. Yêu cầu:
- Nam/nữ 18 tuổi trở lên
- Lý lịch đảm bảo, sức khoẻ tốt, không dị hình dị tật.
- Tốt nghiệp THPT trở lên
- Yêu thích ngành nghề thám tử
- Có phương tiện đi lại (xe máy), có đầy đủ giấy tờ tuỳ thân, giấy phép lái xe, giấy đăng ký xe, …
- Có phương tiện liên lạc (điện thoại di động), điện thoại yêu cầu chụp hình rõ.
- Có trách nhiệm trong công việc, chịu được áp lực cao trong công việc.
- Nhanh nhẹn, tháo vát, nhiệt tình, chăm chỉ, có thể đi công tác ngoại tỉnh.
- Ưu tiên các ứng viên có đẳng cấp về võ thuật.
- Ưu tiên bộ đội xuất ngũ, công an nghĩa vụ
II. Chế độ lương: 8 triệu – 12 triệu/tháng (tùy theo năng lực).
III. Chế độ khác:
- Được trợ cấp tối thiểu xăng xe + chi phí khác 500.000/tháng (tăng theo thời gian làm việc tại công ty)
- Các ngày lễ, tết, sinh nhật … thưởng theo quy chế công ty.
- Được sắp xếp chỗ ở tập trung cho nhân viên ngoại tỉnh
Mọi chi tiết xin liên hệ:
VĂN PHÒNG THÁM TỬ TƯ GIA LONG
Địa chỉ: Đường Quang Trung – Q.Gò Vấp – Tp.Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0932 62 15 65 (gặp anh Thành – Quản Lý)
Web: www.thamtu.asia
Email: lienhe@thamtu.asia – info.dichvuthamtu@gmail.com
Tag: tuyển nhân sự gấptuyển gấp lương caotuyển dụng thám tử lương caothám tử lương caotuyển dụng thám tử
THAMTU.ASIA là một trong những website thuộc mạng lưới Công ty thám tử tư Gia Long
Công ty thám tử tư Gia Long ra đời cung cấp các dịch vụ thám tử đảm bảo uy tín - chuyên nghiệp và bảo mật cao!
Dịch vụ Thám tử tư Gia Long với đội ngũ Thám tử chuyên nghiệp, nhiều kinh nghiệm trong điều tra, theo dõi sẽ luôn là đối tác hoàn hảo cho bạn!
Đến với Dịch vụ Thuê thám tử tư Gia Long, bạn sẽ luôn hài lòng bởi cung cách phục vụ chuyên nghiệp, chu đáo, thận trọng và bảo mật thông tin tốt nhất!
Thám Tử tư Gia Long luôn là dịch vụ thám tử uy tín, an toàn và luôn nỗ lực hết mình vì khách hàng. Điều này tạo nên đẳng cấp của Thám tử Chuyên Nghiệp!
Dịch Vụ Thám Tử Uy Tín - Chuyên Nghiệp
Bạn còn thắc mắc?
Về chúng tôi
Đối tác liên kết
Đăng ký Email nhận khuyến mại
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI SÀI GÒN - QUẬN GÒ VẤP
Địa chỉ: 45 Bùi Quang Là , P.12, Q. Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI HÀ NỘI
Địa chỉ: Số 14 Ngách 99/76 - Đường Đình Công - Q. Hoàng Mai - Tp. Hà Nội
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI QUẬN TÂN PHÚ
Địa chỉ: 568 Lê Trọng Tấn, P. Tây Thạnh, Q. Tân Phú, Tp. Hồ Chí Minh
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI TP. NHA TRANG - KHÁNH HÒA
Địa chỉ: số 40 Tôn Thất Tùng - P. Vĩnh Thọ - Tp. Nha Trang - Khánh Hòa
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI QUẬN 12
Địa chỉ: 445 Lê Thị Riêng - P Thới An - Quận 12 - Tp. Hồ Chí Minh
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI ĐỒNG NAI
Địa chỉ: Đường Nguyễn Ái Quốc - KP 6 - P. Tân Tiến - Tp. Biên Hòa - Đồng Nai
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI QUẬN TƯ 4
Địa chỉ: 49 Xóm Chiếu, P.8, Quận 4, Tp. Hồ Chí Minh
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI BÌNH ĐỊNH
Địa chỉ: số 74 Nguyễn Thị Minh Khai - P. Bình Định - Thị xã Bình Định - Bình Định
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI TP BÀ RỊA - VŨNG TÀU
Địa chỉ: Số 180 Thái Văn Lung - KP 6 - P. Phức Nguyên - Tp. Bà Rịa - Vũng Tàu
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
VĂN PHÒNG CÔNG TY THÁM TỬ TƯ TẠI TP VŨNG TÀU
Địa chỉ: Đường 30/4 - Phường 10 - TP Vũng Tàu - Vũng Tàu
Website: http://thamtu.asia
- Email:info.dichvuthamtu@gmail.com
Tel1: 0932 621 565 - Tel2: 0932 62 15 65
© 2008 THÁM TỬ VIỆT NAM


text:
Copyright © 2003 - 2012
CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI THÀNH TIẾN
Địa chỉ: Lai Xá- Kim Chung- Hoài Đức- Hà Nội
Điện thoại: 04-85882996 / 0914 332 162 - Fax: 04-33661369

markdown:
|
|
|
|![]()
|
|
(Nguồn: Ngân hàng vietcombank)
Kết quả
![]()
|
|![]()
|Số lượt truy cập:||551.838|
|Tổng số Thành viên:||16|
|Số người đang xem:||37|
|
|
|
|
|Giá bán: Liên hệ|
![]()
|
|
|Giá bán: Liên hệ|
|
|
![]()
Cửa nhôm kính cao cấp
|Đặt mua|
![]()
Cửa nhôm
|Đặt mua|
![]()
cửa nhôm kính, cửa nhôm cao cấp
|Đặt mua|
![]()
Cửa nhôm kính Việt Pháp
|Đặt mua|
![]()
Cửa nhôm Việt Ý
|Đặt mua|
![]()
Cửa nhôm cao cấp
|Đặt mua|
![]()
Cửa nhôm Xingfa
|Đặt mua|
![]()
Cửa nhôm cao cấp
|Đặt mua|
![]()
Chặn cửa móng ngựa
|Đặt mua|
![]()
Ray cửa lùa bán tự động Daiken
|Đặt mua|
![]()
Thanh thoát hiểm GMT L916
|Đặt mua|
![]()
Thanh thoát hiểm GMT L917
|Đặt mua|
![]()
Auto Door Bottom
|Đặt mua|
![]()
Chặn cửa
|Đặt mua|
![]()
Khoa Goal G
|Đặt mua|
![]()
Khóa Goal US
|Đặt mua|
![]()
Khóa Goal LX5
|Đặt mua|
![]()
Khóa Goal UC
|Đặt mua|
![]()
Khóa Goal UH
|Đặt mua|
![]()
Khóa Goal AHL
|Đặt mua|
![]()
Khóa Goal LG
|Đặt mua|
![]()
Kẹp kính FT 10
|Đặt mua|
![]()
Kẹp kính FT 20
|Đặt mua|
![]()
Kẹp kính FT 30
|Đặt mua|
![]()
Kẹp kính FT 40
|Đặt mua|
![]()
Kẹp kính FT 41
|Đặt mua|
![]()
Khóa FL 50
|Đặt mua|
![]()
Bản lề sàn
|Đặt mua|
![]()
|Đặt mua|
|
|
|Hiển thị 1-30/99 sản phẩm (1/4 trang)|

Server: nginx

Connection: keep-alive

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Fanpage Facebook
- GIÀY DÉP SIZE LỚN/ XUẤT KHẨU
- GIÀY
- GIÀY ĐI PHƯỢT
- GIÀY LEO NÚI
- GIÀY DA DR
- GIÀY CHẠY BỘ TỐT GIÁ RẺ NHẤT
- GIÀY BÓNG CHUYỀN
- GIÀY THỂ THAO THỜI TRANG NAM
- GIÀY THỂ THAO NỮ
- GIÀY XỎ SKECHERS
- GIÀY EVERLAST
- GIÀY FILA
- GIÀY TENNIS
- GIÀY NIKE
- GIÀY ADIDAS
- GIÀY CẦU LÔNG
- GIÀY TẬP GYM-FITNESS-AEROBIC ĐẸP
- GIÀY BÓNG RỔ
- GIÀY THỜI TRANG NAM
- GIÀY THỜI TRANG NỮ
- GIÀY BÓNG ĐÁ GIÁ RẺ
- TRANG PHỤC THỂ THAO NAM
- DÉP
- SANDAL- QUAI HẬU
- TRANG PHỤC THỂ THAO NỮ
- BA LÔ- PHỤ KIỆN
- GIÀY DÉP BABY TRẺ EM
- ÁO QUẦN BƠI NAM NỮ
- Áo Khoác Chính Hãng
- HÀNG KHUYẾN MÃI
-
249.000 VNĐ
-
249.000 VNĐ
-
390.000 VND
-
349.000 VND
-
989.000 VND
-
-
-
349.000 VND
-
549.000 VND
-
649.000 VND
MỘT SỐ MẪU GIÀY DÉP BABY TRẺ EM GIÁ RẺ
Giày thể thao baby có size từ 25-35 dành cho những em nhỏ còn mẫu giáo hoặc cấp một
Giày thể thao baby nâng niu đôi chân bé nhỏ.
Những mẫu giày dép thể thao đẹp, màu sắc tươi mát tạo cảm giác thích thú cho những em bé khi mang chúng.
Giày Baby xám chuối BB01 - 295.000 VNĐ
Giày đá banh baby đen xanh dương BB10 - 295.000Đ
Giày thể thao trẻ em đen hồng BB11 - 295.000
Giày thể thao trẻ em xám chuối BB08 - 295.000 VNĐ
Ngoài ra, shop Aha còn cung cấp các loại giày thể thao tennis, cầu lông, chạy bộ nam nữ,... giá rẻ
Đặc biệt có các loại áo thể thao nam nữ giá tốt
Shop AHA-GIAYGIARE.COM tự hào là một trong những shop bán giày online đầu tiên tạo được uy tín, thương hiệu trên thị trường hiện nay.
Từ năm 2008 đến nay, Shop Aha đã là người bạn tin cậy của mọi người.
Các sản phẩm Giày, Dép, Sandal của Shop Aha đều được bảo hành từ 6-12 tháng, bạn sẽ yên tâm mua và sử dụng chúng.
Địa chỉ Shop AHA: 96B Lê Trung Nghĩa, P.12, Quận Tân Bình (gần ngã tư Hoàng Hoa Thám-Cộng Hòa)
Thời gian làm việc: 8h30 - 21h30, 7 ngày trong tuần.
Liên hệ: 0909.01.02.48- 0982.078.510
Lưu ý: Shop về hàng thường xuyên nên sẽ có những mẫu mới . Quí khách có điều kiện nên ghé qua Shop để xem và trải nghiệm sản phẩm.
Thời điểm quí khách xem bài viết này có thể những mẫu cũ đã hết và có nhiều mẫu mới.
-
Giày trẻ em quai dán xanh vàng BB06
295.000 VND
-
Giày thể thao trẻ em xám chuối BB08
295.000 VND
-
Giày thể thao trẻ em đen hồng BB11
295.000 VND

markdown:
### Fanpage Facebook
[GIÀY DÉP SIZE LỚN/ XUẤT KHẨU](http://thethaore.com/giay-size-lon-2-1-262978.html) [GIÀY](http://thethaore.com/giay-2-1-2026354.html) [GIÀY ĐI PHƯỢT](http://thethaore.com/giay-di-phuot-2-1-2040567.html) [GIÀY LEO NÚI](http://thethaore.com/giay-leo-nui-2-1-2040566.html) [GIÀY DA DR](http://thethaore.com/giay-da-dr-2-1-2040568.html) [GIÀY CHẠY BỘ TỐT GIÁ RẺ NHẤT](http://thethaore.com/giay-chay-bo-tot-gia-re-nhat-2-1-283515.html) [GIÀY BÓNG CHUYỀN](http://thethaore.com/giay-bong-chuyen-2-1-2040884.html) [GIÀY THỂ THAO THỜI TRANG NAM](http://thethaore.com/giay-the-thao-tot-gia-re-2-1-138569.html) [GIÀY THỂ THAO NỮ](http://thethaore.com/giay-nu-the-thao-giay-chay-bo-nu-dep-gia-re-2-1-283516.html) [GIÀY XỎ SKECHERS](http://thethaore.com/giay-xo-skechers-2-1-2040569.html) [GIÀY EVERLAST](http://thethaore.com/giay-everlast-2-1-2040601.html) [GIÀY FILA](http://thethaore.com/giay-fila-2-1-2040602.html) [GIÀY TENNIS](http://thethaore.com/giay-tennis-nu-2-1-138531.html) [GIÀY NIKE](http://thethaore.com/giay-nike-2-1-2040181.html) [GIÀY ADIDAS](http://thethaore.com/giay-adidas-2-1-2040185.html) [GIÀY CẦU LÔNG](http://thethaore.com/giay-cau-long-2-1-138498.html) [GIÀY TẬP GYM-FITNESS-AEROBIC ĐẸP](http://thethaore.com/giay-tap-gym-fitness-aerobic-2-1-2021623.html) [GIÀY BÓNG RỔ](http://thethaore.com/giay-bong-ro-2-1-283519.html) [GIÀY THỜI TRANG NAM](http://thethaore.com/giay-thoi-trang-nam-2014-2-1-283517.html) [GIÀY THỜI TRANG NỮ](http://thethaore.com/giay-thoi-trang-nu-2014-2-1-283518.html) [GIÀY BÓNG ĐÁ GIÁ RẺ](http://thethaore.com/giay-bong-da-gia-re-2-1-138572.html) [TRANG PHỤC THỂ THAO NAM](http://thethaore.com/trang-phuc-the-thao-2-1-2026355.html) [DÉP](http://thethaore.com/dep-2-1-2026356.html) [SANDAL- QUAI HẬU](http://thethaore.com/sandal-quai-hau-2-1-2026357.html) [TRANG PHỤC THỂ THAO NỮ](http://thethaore.com/trang-phuc-the-thao-1-2-1-2033143.html) [BA LÔ- PHỤ KIỆN](http://thethaore.com/ba-lo-phu-kien-2-1-2026358.html) [GIÀY DÉP BABY TRẺ EM](http://thethaore.com/giay-dep-baby-tre-em-2-1-2037567.html) [ÁO QUẦN BƠI NAM NỮ](http://thethaore.com/ao-quan-boi-nam-nu-2-1-2037710.html) [Áo Khoác Chính Hãng](http://thethaore.com/ao-khoac-chinh-hang-2-1-2039926.html) [HÀNG KHUYẾN MÃI](http://thethaore.com/giay-khuyen-mai-2-1-314230.html)
-
249.000 VNĐ
-
249.000 VNĐ
-
390.000 VND
-
349.000 VND
-
989.000 VND
-
-
-
349.000 VND
-
549.000 VND
-
649.000 VND
MỘT SỐ MẪU GIÀY DÉP BABY TRẺ EM GIÁ RẺ
[Giày thể thao baby](http://thethaore.com/giay-dep-baby-tre-em-2-1-2037567.html) có size từ 25-35 dành cho những em nhỏ còn mẫu giáo hoặc cấp một
Giày thể thao baby nâng niu đôi chân bé nhỏ.
Những mẫu giày dép thể thao đẹp, màu sắc tươi mát tạo cảm giác thích thú cho những em bé khi mang chúng.
Giày Baby xám chuối BB01 - 295.000 VNĐ
Giày đá banh baby đen xanh dương BB10 - 295.000Đ
# Giày thể thao trẻ em đen hồng BB11 - 295.000
Giày thể thao trẻ em xám chuối BB08 - 295.000 VNĐ
Ngoài ra, shop Aha còn cung cấp các loại giày thể thao tennis, cầu lông, chạy bộ nam nữ,... giá rẻ
[Đặc biệt có các loại áo thể thao nam nữ giá tốt](http://thethaore.com/trang-phuc-the-thao-2-1-2026355.html)
Shop AHA-GIAYGIARE.COM tự hào là một trong những shop bán giày online đầu tiên tạo được uy tín, thương hiệu trên thị trường hiện nay.
Từ năm 2008 đến nay, Shop Aha đã là người bạn tin cậy của mọi người.
**Các sản phẩm Giày, Dép, Sandal của Shop Aha đều được bảo hành từ 6-12 tháng, bạn sẽ yên tâm mua và sử dụng chúng.**
Địa chỉ Shop AHA: 96B Lê Trung Nghĩa, P.12, Quận Tân Bình (gần ngã tư Hoàng Hoa Thám-Cộng Hòa)
**Thời gian làm việc: 8h30 - 21h30, 7 ngày trong tuần.** **Liên hệ: 0909.01.02.48- 0982.078.510**
Lưu ý: Shop về hàng thường xuyên nên sẽ có những mẫu mới . Quí khách có điều kiện nên ghé qua Shop để xem và trải nghiệm sản phẩm.
#### Thời điểm quí khách xem bài viết này có thể những mẫu cũ đã hết và có nhiều mẫu mới.
![](http://cdn-gd-v1-1.webbnc.net/themes/web/212/core/imgs/x-altx-alt.png)
-
[Giày trẻ em quai dán xanh vàng BB06](http://thethaore.com/giay-tre-em-quai-dan-xanh-vang-bb06-1-1-5235662.html)
295.000 VND
-
[Giày thể thao trẻ em xám chuối BB08](http://thethaore.com/giay-the-thao-tre-em-xam-chuoi-bb08-1-1-5235664.html)
295.000 VND
-
[Giày thể thao trẻ em đen hồng BB11](http://thethaore.com/giay-the-thao-tre-em-den-hong-bb11-1-1-5235674.html)
295.000 VND

Server: bncserver

X-Frame-Options: DENY

Cache-Control: private, no-cache, no-store, proxy-revalidate, no-transform


text:
>> Thiết kế nội thất sảnh tầng 1 nhà hàng Nhật KB Food
>> Thiết kế chi tiết phòng ăn tầng 2 nhà hàng Nhật KB Food
Chủ đầu tư: Công ty Cổ phần xuất nhập khẩu và đầu tư công nghệ cao KB_ Japan
Địa chỉ dự án: Số 1, Ngụy Như Kon Tum. Thanh Xuân, Hà Nội
Hạng mục thiết kế, thi công:
- Thiết kế: Toàn bộ không gian gồm có: Khu quầy bar, tủ trưng bày, Phòng khách VIP theo phong cách Nhật Bản, khu phục vụ chung cho khách hàng, trang trí khu cầu thang vào khu vực nhà hàng.
- Thi công: Dựng vách và trần thạch cao làm phòng VIP, khu văn phòng, trang trí cột và vách bằng giấy dán tường Nhật Bản và khung gỗ veneer, hệ thống cửa lùa, bức bình phong bằng gỗ veneer tạo không gian riêng, đồ rời gồm có quầy lễ tân, tủ trang trí, bàn ghế ăn, tủ giầy,…
Đầu tháng 12 Công ty Cổ phần Nội thất Miền Bắc rất vinh dự trở thành nhà thầu chính thức thi công dự án thiết kế nội thất nhà hàng kiểu Nhật KB Food do công ty Cổ phần XNK và đầu tư công nghệ cao KB – Japan làm chủ đầu tư. Với yêu cầu tiến độ thi công rất gấp để kịp khai trương nhà hàng vào năm mới, chỉ trong vòng một tháng hai bên đã thực hiện xong toàn bộ các khâu từ thiết kế, thi công để hoàn thành nội thất nhà hàng phong cách Nhật.
Bắt đầu từ ngày 01-12 đến 09-12-2015, chúng tôi đã tiến hành đàm phán gấp rút với chủ đầu tư trong vòng một tuần để chốt lại về vấn đề bố trí công năng sử dụng, thiết kế 3D, chốt chi phí hợp lý và phối hợp với nhà thầu phụ để có kế hoạch thi công đảm bảo tiến độ cho chủ đầu tư. Với kinh nghiệm hợp tác với nhiều dự án nhà hàng Nhật, nên Nội thất Miền Bắc chúng tôi đã đưa ra ý tưởng tương đối sát với yêu cầu của chủ đầu tư, vì vậy chỉ sau 3 lần trao đổi, chúng tôi đã có được ý tưởng bản vẽ phối cảnh 3D hoàn thiện tối ưu nhất khiến chủ đầu tư rất hài lòng.
Do yêu cầu tiến độ rất gấp nên tất cả quy trình đều được chúng tôi triển khai nhanh chóng, xử lý chuyên nghiệp và chính xác của Giám sát công trình, đẩy công suất làm việc cao nhất của các thợ, kỹ thuật nhằm đáp ứng tốt nhất yêu cầu của chủ đầu tư về thời gian cũng như đảm bảo chất lượng sản phẩm.
Để đạt tiến độ đặt ra, chúng tôi lên dự toán, báo giá cho khách hàng song song với thiết kế và những thay đổi cần báo ngay cho chủ đầu tư sau khi chốt thiết kế.
Từ ngày 07-12 đến 09-12-2015, hợp đồng thiết kế và thi công dự án nội thất nhà hàng Nhật KB Food đã được ký kết xong giữa hai bên. Tại thời điểm này, chúng tôi cũng tiếp tục hoàn thành bản vẽ 2D trong 2 ngày sau khi chốt bản vẽ 3D, đồng thời thực hiện khảo sát mặt bằng kỹ lưỡng, bộ phận quản lý kỹ thuật chủ động kiểm tra lại toàn bộ bản vẽ để đảm bảo tính chính xác cao nhất.
Quá trình triển khai thi công được lên kế hoạch rõ ràng và bắt đầu thực hiện từ ngày 12-12, kết thúc vào ngày 25-12-2015 theo đúng tiến độ đặt ra với chủ đầu tư.
Dưới đây là hình ảnh thi công hiện trường nhà hàng của Nội thất Miền Bắc đến ngày 25-12-2015 vừa qua:
Toàn cảnh mặt bằng thi công nội thất nhà hàng kiểu Nhật
Nhân viên đang lắp đặt hệ thống điều hòa thông gió tại nhà hàng
Hoàn thiện xong hệ thống điều hòa thông gió, cứu hỏa và bắt đầu vận chuyển nội thất lên thi công
Nhân viên thi công phần vách ốp gỗ tại cột nhà hàng
Thi công trần gỗ thả để che đi hệ thống đường ống
Thi công hoàn thiện phần sàn gỗ nhà hàng Nhật và bắt đầu trang trí vách ốp tường
Lắp đặt quầy bar trên tầng 2 và tủ đựng rượu phía sau
Hoàn thiện thi công xong khu vực quầy bar
Thi công lắp đặt vách ngăn và trần thạch cao cho phòng ăn VIP tại nhà hàng
Trần thạch cao được lắp đặt hệ thống đèn âm trần và các thanh gỗ veneer trang trí mang đậm chất Nhật Bản
Toàn cảnh không gian phòng ăn chung tại tầng 2 sau khi sắp xếp nội thất
Các hạng mục liên quan như điện, mạng, bếp… đang được các nhà thầu phụ khác đảm nhiệm khẩn trương hoàn thiện những bước cuối cùng để chuẩn bị cho việc khai trương nhà hàng. Hình ảnh hoàn thiện nhà hàng chúng tôi sẽ chụp và update nhanh chóng sau khi hoàn thiện toàn bộ và vệ sinh sạch sẽ.
Dự án sẽ được chúng tôi cập nhật sớm nhất khi hoàn thành...
Văn phòng Hà Nội: Số 18, Ngõ 43, Doãn Kế Thiện, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0988 888 925
Email: lienhe@noithatmienbac.vn
Nội thất Miền Bắc


text:
HỘI ĐỒNG HƯƠNG THIỆU HÓA - THANH HÓA
CHÀO MỪNG BẠN GHÉ THĂM DIỄN ĐÀN CỦA HỘI ĐỒNG HƯƠNG THIỆU HÓA
Trang chủ
Trang Chính
Portal
Calendar
Gallery
Trợ giúp
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Thành viên
Nhóm
[THPT Thiệu Hóa]
[THPT Dương Đình Nghệ]
THPT Nguyễn Quán Nho
ĐH Lâm Nghiệp
[youtube]
[Facebook]
24h.com.vn
mp3.zing.vn
truongxua.vn
Lý Lịch
Đăng Nhập
Đăng ký
Cảm ơn bạn đã ghé thăm diễn đàn ! Chúc bạn có những phút giây vui vẻ !
HỘI ĐỒNG HƯƠNG THIỆU HÓA - THANH HÓA
::
GIẢI TRÍ
::
Kinh Nghiệm Thể Hình
Share
|
Giáo án luyện tập cho ngưới mới tập (Từ 0 - 1 năm)
Tác giả
Thông điệp
Admin
Thành viên 4 sao
Tâm Trạng
:
Lớp (ở đaih học ,cao đẳng, trung cấp)
:
55A-KTXDCT
Giới tính
:
Trường THPT
:
Thiệu Hóa
Tổng số bài gửi
:
223
Ngày tham gia
:
27/10/2011
Thanks
:
1
Sở thích
:
đọc sách
Ngày sinh
:
26/11/1992
Tuổi
:
25
Đến từ
:
Thiệu Nguyên - Thiệu Hóa - Thanh Hóa
Nghề nghiệp
:
Sinh viên
Câu trích dẫn ưa thích
:
Đừng quên hy vọng, sự hy vọng cho bạn sức mạnh để tồn tại ngay khi bạn đang bị bỏ rơi.
Tiêu đề: Giáo án luyện tập cho ngưới mới tập (Từ 0 - 1 năm)
Mon Feb 25, 2013 4:41 pm
Dưới đây là hướng dẫn lịch tập, chế độ ăn uống những lời khuyên từ
tôi dành cho các bạn mới bắt đầu tham gia luyện tập môn Khó - khổ - Khô
- Khan này. Bài viết chỉ dừng lại ở tham vọng chia sẽ giúp đỡ mà không
có tham muốn nào khác do đó theo hay không theo, tập hay không tập tùy
bạn. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho tất cả các bạn.
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
1. Phương pháp tập
Tôi khi mới đến với môn thể hình thì ở VN ta còn nghèo còn khó ăn còn
không đủ và cũng chưa bít đến Internet là thế nào (Máy tính còn chưa
nhìn thấy). Do đó phương pháp của tôi cũng sẽ giống như các Pro
Bodybuilding Việt Nam giai đoạn từ 1990 - 2005 là Classic. Classic là gì
bạn cứ nhìn lịch tập ở bên dưới thì biết.
2. Để thành công bạn cần
-
Quyết tâm, quyết tâm và quyết tâm
- Hãy nhớ
Mình phải làm được,
không có gì là không thể....Không Thành Công cũng thành Nhân
Hãy luôn tự hô khẩu hiệu trước mỗi buổi tập để lấy khí thế, lầ động lực để bắt đầu luyện tập
- Hãy luôn chăm chỉ đừng lưới biếng theo kiểu " hôm nay mình hơi mệt/
bận tí việc/ chơi nốt Game này/....rồi đi tập/ mai tập bù..." Vô vàn các
lý do sẽ đưa bạn thành kẻ lười biếng và
Thành công không bao giờ đến với những kẻ không biết ước mơ và càng không đến với kẻ lười biếng
. Nếu bạn chưa quyết tâm từ bỏ tính lười biếng thì xin đừng đọc hay tham gia môn thể hình làm gì.
3. Các từ ngữ sử dụng
-
Mức tạ
: trong bài viết sẽ sử dụng đến từ "60% sức" hay "80%
sức" ....bạn cần hiểu là Ví dụ bạn đẩy được tối đa 100kg chỉ được 1 cái
thì đó là sức của bạn. Do đó 60% sức ~ 60kg tạ bạn phải nâng. Lượng ta
là tổng khối lượng do đó bạn tự chia ra 2 bên (nếu có) nhé. Ví dụ 60kg
thì mỗi bên bạn lắp 30kg (2-3 bánh tạ tùy CLB)
-
Reps:
là số lần bạn nâng tạ được trong cùng 1 hạng cân. Ví dụ 60kg/10 Reps bạn phải hiểu là bạn nâng tạ mức 60kg được 10 cái
-
Hiệp
: Là số lần bạn thực hiện được Reps.Ví dụ tôi viết 60kg x
10 Reps x 4 Hiệp.Nghĩa là bạn thực hiện nâng mức tạ 60 kg với 4 Hiệp mỗi
hiệp 10 cái...(Hì hơi khó nhỉ..quen rồi lại thấy buồn cười)
-
Nghỉ giữa hiệp
: là thời gian nghỉ giữa 2 hiệp trong cùng 1 hạng cân
-
Nghỉ chuyển bài
: là thời gian chuyển sang bài khác, nhóm cơ khác
LỊCH TẬP LUYỆN
Do bạn mới bắt đầu đên với môn thể hình lên bạn thiếu tự tin về cơ thể
bạn mong muốn có sức khỏe có 1 thân hình vạm vỡ hay chỉ để lây le với
bạn bè, nữa là đến phòng tập để tám chuyện....không sao. Miễn là bạn
đang ở đây, đang ở phòng tập và bạn cần làm theo tôi.
1. Yêu cầu
- Luôn mặc quần áo thoáng mát (hè) ấm áp (đông) nghiêm cấm cởi trần,
luôn đi giầy thể thao....Bạn cứ ăn mặc như tôi nói dần dần bạn sẽ hiểu
tại sao
- Phòng tập nào cũng có nội quy của nó và yêu cầu bạn tôn trọng.
- Trước khi tập không ăn quá no, không uống rượu, bia, cà fe, chất kích
thích...nó sẽ làm bạn không tập được và dẫn đến nhiều tác động tiêu cực.
Cấm.
- Khi tập không tám phét quá nhiều, lên tôn trọng thời gian nghỉ giữa
các bài tập...nói chuyện riêng thì để hết giờ thì tha hồ nhé.
- Luôn dành từ 5-10 phút ban đầu cho công tác Warmup - Khởi động cho
nóng người và cho cơ bắp và các khớp được bôi trơn tránh chấn thương
không đáng có.
Nào hãy nhẩm lại các yêu cầu trên rồi chúng ta bắt đấu vào bài tập chính
2. Lịch tập luyện
Bạn đừng băn khoăn nếu đã đọc đến đây, bởi vì phương pháp ở dưới không
phải Max OT hay Supperset... Đơn giản nó được xây dựng bởi các bô lão
già làng trong giới thể hình Việt Nam. Họ cũng từng tập như vậy trong
giai đoạn đầu đời. Nào chúng ta cùng xem
À, lịch tập này diễn ra trong 1 tuần và được lặp đi lặp lại trong các
tuần, các tháng tiếp theo. Nó chỉ chấm dứt khi bạn tìm được phương án
luyện tập khác phù hợp với giai đoạn mới của bạn. Nhưng ở giai đoạn sơ
cấp này bạn lên theo.
Lịch tập tổng quát (Hệ sơ cấp )
Thứ 2 và Thứ 5
: Ngực - Tay sau - Cẳng tay - Bụng
Thứ 3 và Thứ 6
: Xô - Lưng - Cầu Vai - Tay trước
Thứ 4 và Thứ 7
: Vai trước - Vai sau - Chân - Bụng
Chủ nhật: Nghỉ ngơi hoàn toàn.
Nghiêm cấm vận động mạnh (kể cả đá bóng với trẻ con...hahaha)
BẢN EBOOK PDF CHO MỌI NGƯỜI IN XEM NGOÀI
Link download :
mediafire.com ?45oz5vi8rrcqkz0
THỨ 2 và THỨ 5
NGỰC - TAY SAU - CẲNG TAY - BỤNG
1. NGƯC
Để
tránh việc nhàm chán trong luyện tập tôi khuyên các bạn sử dụng chiêu
thức đa dạng bài tập hoán đổi các bài tập như thanh đòn với tạ đơn giúp
bài tập chúng ta luôn mới. Ví dụ hôm nay thứ 2 chúng ta sử dụng thanh
đòn thì thứ 5 chúng ta lại sử dụng tạ đơn. Việc hoán đổi ngoài nhiệm vụ
chính là chống nhàm chán bài tập còn có 1 mục đích chính là bổ trợ các
nhóm cơ nhỏ mà thanh đòn không tác động tới bằng tạ đơn và ngược lại.
Bạn hãy tin tôi đi, bạn sẽ không bao giờ nhàm chán khi luyện tập môn này
Bài 1
(Thứ 2)
Hoặc (Thứ 5)
Khởi động:
- Khối lượng tạ = 40% sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần. Nghỉ 1 phút
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 6-8 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 100% sức x 1 Hiệp x Cố gắng đẩy được 1 cái hoặc nửa cái cũng phải cố gắng
Nghỉ 2 phút kết thúc bài 1
Bài 2
Hoặc (Thứ 5)
[center]
Khởi động:
- Khối lượng tạ = 40% sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần. Nghỉ 1 phút
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 8-10 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 6-8 lần. Nghỉ 1 phút
-
Nghỉ 2 phút kết thúc bài 2
Bài 3
(Chỉ dành cho các bạn từ 6 tháng - 1 năm)
Hoặc (Thứ 5)
[center]
Khởi động:
- Khối lượng tạ = 40% sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần. Nghỉ 1 phút
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 8-10 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 80% sức x 2 Hiệp x Từ 6-8 lần. Nghỉ 1 phút
Nghỉ 2 phút kết thúc bài 3
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2. TAY SAU
Bài 1
[center]
Khởi động:
- Từ 10-12 lần. Nghỉ 1 phút
Hiệp chính:
Từ 8-10 lần trở lên đến khi không thể lên được nữa
Nghỉ 2 phút kết thúc bài tay sau 1
Bài 2
(Chia đều cho 2 tay nhé)
Khởi động:
- Khối lượng tạ = 40% sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần/ 1 tay. Không nghỉ khi đổi tay. Nghỉ 1 phút khi kết thúc 1 Hiệp
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 8-10 lần. Không nghỉ khi đổi tay. Nghỉ 1 phút khi kết thúc 1 Hiệp
- Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 6-8 lần. Không nghỉ khi đổi tay. Nghỉ 1 phút khi kết thúc 1 Hiệp
- Khối lượng tạ = 100% sức x 1 Hiệp x Cố gắng đẩy được 1 cái hoặc nửa cái cũng phải cố gắng
[center]
Nghỉ 2 phút kết thúc bài tay sau 2
Bài 3
(Chỉ dành cho các bạn tập được từ 6 tháng trở lên)
Khởi động:
- Khối lượng tạ = 40% sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần. Nghỉ 1 phút
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 8-10 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 6-8 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 100% sức x 1 Hiệp x Cố gắng đẩy được 1 cái hoặc nửa cái cũng phải cố gắng
[center]
Nghỉ 2 phút kết thúc bài tay sau 3
Bài 4
(Chỉ dành cho các bạn tập được từ 6 tháng trở lên)
Khởi động:
- Khối lượng tạ = 40% sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần/ 1 tay. Không nghỉ khi đổi tay. Nghỉ 1 phút khi kết thúc 1 Hiệp
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 8-10 lần. Không nghỉ khi đổi tay. Nghỉ 1 phút khi kết thúc 1 Hiệp
- Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 6-8 lần. Không nghỉ khi đổi tay. Nghỉ 1 phút khi kết thúc 1 Hiệp
-Khối lượng tạ = 100% sức x 1 Hiệp x Cố gắng đẩy được 1 cái hoặc nửa cái cũng phải cố gắng
[center]
Nghỉ 3 phút kết thúc bài tay sau 4
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
3. Cẳng tay
Bài 1
Khởi động:
- Khối lượng tạ = 40% sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần. Nghỉ 1 phút
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 8-10 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 6-8 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 100% sức x 1 Hiệp x Cố gắng đẩy được 1 cái hoặc nửa cái cũng phải cố gắng
[center]
Nghỉ 1 phút kết thúc bài cẳng tay 1
Bài 2
Khối lượng tạ = 80% sức x 2 Hiệp x Từ 6-8 lần. Nghỉ 1 phút giữa 2 hiệp
[center]
Nghỉ 1 phút kết thúc bài cẳng tay 2
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
4. Bụng
Khởi động:
- Tay không (ôm gáy tai) x 2 Hiệp x Từ 15-20 lần. Nghỉ 1 phút sau mỗi hiệp
Hiệp chính:
- Hai tay ôm 1 quả ta 3 kg sau gáy sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần. Nghỉ 1 phút
- Hai tay ôm 1 quả ta 5 kg sau gáy sức x 2 Hiệp x Từ 8 - 10 lần. Nghỉ 1 phút
Nghỉ 1 phút kết thúc bài bụng 1
Bài 2
[center]10-20 lần x 2 Hiệp.
Kết thúc ngày tập thứ 2
Dinh dưỡng trong 1 ngày
Nên nhớ không ăn quá no và phải kết thúc mọi việc ăn uống trước khi tập ít nhất 30 phút
Dưới đây là gợi ý cho 1 ngày ăn uống của bạn, bạn sẽ thấy thực đơn không
quá lớn không quá khó làm và cũng không quá nhiều tiền. Vì đa số người
tập ở giai đoạn này là từ 17-24 lên đa phần là học sinh sinh viên hoặc
người mới đi làm còn dựa vào kinh tế bố mẹ hoặc có dư dả thì rất ít lên
tôi thiết kế thực đơn này cho các bạn không có nhiều điều kiện như vậy.
DINH DƯỠNG VÀ NƯỚC UỐNG
1. SÁNG
- Bữa chính: ăn sáng (nghiêm cấm bỏ bữa sáng). Hoàn thành bữa này trước 8h sáng nhé
• 01 Hủ tiếu (phở) có thịt gà thịt bò là OK. Hoặc 01 dĩa cơm sườn
trứng ốp la (lên hấp thì tốt nhất). Chú ý ít tinh bột thôi càng nhiều
càng béo đấy
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 9h
- Bữa phụ 1 (10h)
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ)
• 01 xúc xích bò loại trung
• 02 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 300ml nước chia ra uống trong lúc tập và sau tập
2. TRƯA
- Bữa chính: Cơm gia đình có gì ăn lấy là OK rồi Hoàn thành bữa này trước 12h nhé
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 14h
-
Bữa phụ 2 (13h)
: Hoàn thành bữa này trước lúc tập ít nhất 01h
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ)
• 01 xúc xích bò loại trung
• 02 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• Có điều kiện nữa thì uống 1 lần Whey protein trước khi tập 30 phút
-
Bữa phụ 3 (18h) - có thể bỏ bữa này
: Bổ sung dinh dưỡng ngay sau khi tập
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ). Có thể bỏ để dành bụng ăn cơm tối
• 01 quả chuối tiêu
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• Có điều kiện nữa thì uống 1 lần Whey protein ngay sau khi tập.
3. TỐI
- Bữa chính: Cơm gia đình có gì ăn lấy là OK rồi Hoàn thành bữa này trước 19h30h nhé
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• 01 quả chuối tiêu, 01 quả táo, cam (nếu có)
• 300ml nước chia ra uống từ sáng đến 21h
- Bữa phụ 4 (21h30h): Hoàn thành bữa này trước lúc đi ngủ ít nhất 01h
• 01 quả trứng luộc (ăn cả quả đỡ phí lòng đỏ)
• 02 quả chuối tiêu, cam, táo có thể
• 01 hộp sữa vinamilk 180-220ml
• Nhớ đánh răng, súc miệng trước khi đi ngủ nhé
Chú ý:
Luôn uống nước từng ngụm nhỏ.
-
Nên ăn cả lòng đỏ
: Tránh phí phạm tức ăn và điều nữa nó có thêm
chất béo cung cấp năng lượng cho bạn. Chỉ bỏ lòng đỏ khi bạn muốn giảm
béo, giảm mỡ, siết cơ.
-
Không uống quá nhiều nước trong khi luyện tập,
lên uống từng
ngụm nhỏ ...uống nhiều hoặc ngụm lớn làm dạ dày bạn phải hoạt động nhiều
hơn, máu loãng hơn lên độ tập trung cho bài tập sẽ kém..hiệu quả kém.
THỨ 3 và THỨ 6
XÔ - LƯNG - CẦU VAI - TAY TRƯỚC
Bài tập hôm nay là 1 bài tập nặng, vì nó có nhóm cơ lớn nhất ơ thể Cơ
Lưng (Xô - lưng sau...) vai và tay trước. Bạn cần chuẩn bị tâm lý và
thời gian ít nhất 90 phút cho buổi tập này.
Bạn cần
- 1 chiếc khăn mặt: Lau mồ hôi trong lúc tập, rửa mặt sau khi tập giúp cơ thể refresh lại sau buổi tập vất vả
- 1 chai nước từ 500ml trở lên và bạn phải luôn nhớ câu này
Uống từng ngụm nhỏ
...Không uống ngay trước khi tập
- Nên ăn 2 quả chuối hoặc uống SPHC (Whey, nitric..) bổ sung dinh dưỡng
và sức khỏe trước khi đi tập...Nhưng phải kết thúc trước 30 phút trước
khi tập
---------------------------------------------
1. Xô - Lưng
Khởi động:
- Khối lượng tạ = 40% sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần. Nghỉ 1 phút
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 8-10 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 6-8 lần. Nghỉ 1 phút
-
Khối lượng tạ = 100% sức x 1 Hiệp x Cố gắng đẩy được 1 cái hoặc nửa cái
cũng phải cố gắng ...kể cả bạn chỉ kéo được 1 nữa cũng giúp ích rất
nhiều do đó đừng bó phí
Nghỉ 1 phút chuyển bài
Bài 2
Khởi động:
- Khối lượng tạ = 40% sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần. Nghỉ 1 phút
Hiệp chính:
-
Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 4-6 lần trở lên đến khi không thể
kéo xuống được nữa...kể cả bạn chỉ kéo được 1 nữa cũng giúp ích rất
nhiều do đó đừng bó phí
[center]
Nghỉ 2 phút chuyển bài
Bài 3
Khởi động:
- Khối lượng tạ = 40% sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần. Nghỉ 1 phút
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 8-10 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 6-8 lần. Nghỉ 1 phút
-
Khối lượng tạ = 100% sức x 1 Hiệp x Cố gắng đẩy được 1 cái hoặc nửa cái
cũng phải cố gắng ...kể cả bạn chỉ kéo được 1 nữa cũng giúp ích rất
nhiều do đó đừng bó phí
Nếu chỗ bạn tập không có máy tập này bạn có thể thay thế bằng bài sau
[center]
Nghỉ 2 phút chuyển bài
Bài 4
[center]2 Hiệp thực hiện từ 15-20 lần
Nghỉ 2 phút chuyển bài
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2. Cầu vai
Bài 1
Khởi động:
- Khối lượng tạ = 40% sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần. Nghỉ 1 phút
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 8-10 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 6-8 lần. Nghỉ 1 phút
-
Khối lượng tạ = 100% sức x 1 Hiệp x Cố gắng đẩy được 1 cái hoặc nửa cái
cũng phải cố gắng ...kể cả bạn chỉ kéo được 1 nữa cũng giúp ích rất
nhiều do đó đừng bó phí
[center]
Nghỉ 2 phút chuyển bài
Bài 2
Khởi động:
- Khối lượng tạ = 40% sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần. Nghỉ 1 phút
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 8-10 lần. Nghỉ 1 phút
-
Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 6-8 lần trở lên đến khi không thể
kéo lên được nữa...kể cả bạn chỉ kéo được 1 nữa cũng giúp ích rất nhiều
do đó đừng bó phí
[center]-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nghỉ 2 phút chuyển bài
3. Tay trước
Bài 1
Khởi động:
- Khối lượng tạ = 40% sức x 1 Hiệp x Từ 10-12 lần. Nghỉ 1 phút
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 8-10 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 6-8 lần trở lên đến khi không thể lên được nữa...
[center]
Nghỉ 1 phút chuyển bài
Bài 2
Không có khởi động
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 8-10 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 6-8 lần trở lên đến khi không thể lên được nữa...
[center]
Nghỉ 2 phút chuyển bài
Bài 3
Không có khởi động
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 8-10 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 6-8 lần trở lên đến khi không thể kéo lên được nữa...
[center]
Nghỉ 1 phút chuyển bài
Bài 4
[center]Không có khởi động
Hiệp chính:
- Khối lượng tạ = 60% sức x 1 Hiệp x Từ 8-10 lần. Nghỉ 1 phút
- Khối lượng tạ = 80% sức x 1 Hiệp x Từ 6-8 lần trở lên đến khi không thể kéo lên được nữa...
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
_________________ Chữ Ký _________________
Đừng chờ đợi những gì bạn muốn mà hãy đi tìm kiếm chúng.
Giáo án luyện tập cho ngưới mới tập (Từ 0 - 1 năm)
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
HỘI ĐỒNG HƯƠNG THIỆU HÓA - THANH HÓA
::
GIẢI TRÍ
::
Kinh Nghiệm Thể Hình
HỘI ĐỒNG HƯƠNG THIỆU HÓA - THANH HÓA
::
GIẢI TRÍ
::
Kinh Nghiệm Thể Hình
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--TRUNG TÂM ĐIỀU HÀNH DIỄN ĐÀN
| |--Nội Quy Của Diễn Đàn
| |--Hướng Dẫn Sử Dụng
| |--Góp ý - Thắc mắc
|
|--CÁC THÔNG BÁO
| |--Thông báo của diễn đàn
| |--Thông báo họp đồng hương
|
|--TIỆN ÍCH - BỔ ÍCH
| |--Trang web hay
| |--Mỗi ngày một lời khuyên
| |--Các phần mềm tiện ích
| |--Vấn đề bạn quan tâm
| |--Việc làm
| |--Bổ ích cho giới trẻ
| |--Kỹ năng sống
| |--Kho tàng danh ngôn tục ngữ
| |--Truyện hay
|
|--HỌC TẬP
| |--Khoa Cơ Điện Công Trình
| |--Khoa Kinh Tế - QTKD
| |--Khoa Qltnr và mt
| |--Khoa Chế Biến Lâm Sản
| |--Khoa Lâm Học
|
|--GIẢI TRÍ
| |--Các Game Hay
| |--Những Video Hay Và Ý Nghĩa
| |--Hình Ảnh
| |--Âm Nhạc Bạn Yêu Thích
| |--Kinh Nghiệm Thể Hình
| |--Tử vi của các tuổi năm Qúy Tỵ 2013
| |--Tướng - Số
|
|--THIỆU HÓA QUÊ TA
| |--Hình Ảnh
| |--Tin Tức
|
|--SINH VIÊN THIỆU HÓA - VFU
|--Sinh Viên cần biết
|--Thắc Mắc - Hỏi đáp Tân Sinh Viên
|--Thành Tích Học Tập SV Thiệu Hóa
|--Trà Đá - Chém Gió
Create a forum on Forumotion
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
www.sosblog.com

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


text:
HỌC TRÒ 360
GIẢI TRÍ
HI-TECH
Tin đọc nhiều
- Xuất hiện “bộ ba sát thủ” thế hệ 2, chỉ một bức ảnh mà khiến dân tình nhốn nháo
- Vui hội "Làm lồng đèn” - Ngập tràn tình yêu biển đảo quê hương
- Đề án sữa học đường: Nhà trường lo lắng khâu bảo quản sữa, xử lý vỏ hộp
- Thế lực siêu nhiên nào đã khiến bát mỳ bất ngờ bay lên rồi nổ tung toé?
- Nhà vệ sinh trường học như trong khách sạn 5 sao
Tin doanh nghiệp
- Rộn ràng mùa “Trăng yêu thương” tại VIAM
- Vinamilk đầu tư 4000 tỷ đồng xây dựng trang trại tại Cần Thơ
- Apax English dành “cơn mưa quà tặng” trị giá 1 tỷ đồng đến khách hàng
- Vinamilk 3 năm liền đứng đầu danh sách 40 thương hiệu công ty giá trị nhất Việt Nam
- Trên đà thắng lợi, CMS khai trương trung tâm mới tại Trung Kính, Mỹ Đình và Times City

markdown:
####
[
](/tin-tuc/dem-hoi-trang-ram-mang-niem-vui-trung-thu-toi-hon-1000-thieu-nhi-co-hoan-canh-dac-biet-kho-khan)
**
"Đêm hội trăng rằm" mang niềm vui Trung thu tới hơn 1000 thiếu nhi có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn **
**"Đêm hội trăng rằm" mang niềm vui Trung thu tới hơn 1000 thiếu nhi có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn**
Tối 20/9, tại UBND quận Hoàng Mai, hơn 1.000 trẻ em đến từ các trung tâm nuôi dưỡng trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn trên địa bàn thành phố Hà Nội đã tràn ngập niềm vui đón Trung Thu cùng "Đêm hội trăng rằm năm 2018".
###
[
](/danh-muc/hoc-tro-360)
** HỌC TRÒ 360**
**HỌC TRÒ 360**
###
[
](/danh-muc/giai-tri)
** GIẢI TRÍ**
**GIẢI TRÍ**
###
[
](/danh-muc/hi-tech)
** HI-TECH**
**HI-TECH**
###
[
]
** Tin đọc nhiều**
**Tin đọc nhiều**
-
**Xuất hiện “bộ ba sát thủ” thế hệ 2, chỉ một bức ảnh mà khiến dân tình nhốn nháo**
-
**Vui hội "Làm lồng đèn” - Ngập tràn tình yêu biển đảo quê hương**
-
**Đề án sữa học đường: Nhà trường lo lắng khâu bảo quản sữa, xử lý vỏ hộp**
-
**Thế lực siêu nhiên nào đã khiến bát mỳ bất ngờ bay lên rồi nổ tung toé?**
-
**Nhà vệ sinh trường học như trong khách sạn 5 sao**
###
[
](/danh-muc/tin-doanh-nghiep)
** Tin doanh nghiệp**
**Tin doanh nghiệp**
-
**Rộn ràng mùa “Trăng yêu thương” tại VIAM**
-
**Vinamilk đầu tư 4000 tỷ đồng xây dựng trang trại tại Cần Thơ**
-
**Apax English dành “cơn mưa quà tặng” trị giá 1 tỷ đồng đến khách hàng**
-
**Vinamilk 3 năm liền đứng đầu danh sách 40 thương hiệu công ty giá trị nhất Việt Nam**
-
**Trên đà thắng lợi, CMS khai trương trung tâm mới tại Trung Kính, Mỹ Đình và Times City**
###
[
](/danh-muc/media)
** MEDIA**
**MEDIA**
###
[
](/danh-muc/cam-nang)
** CẨM NANG**
**CẨM NANG**
###
[
](/danh-muc/an-choi)
** ĂN-CHƠI**
**ĂN-CHƠI**
###
[
](/danh-muc/goc-o-mai)
** GÓC Ô MAI**
**GÓC Ô MAI**

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Vary: Host

Connection: close


text:
Gói thầu: TƯ VẤN LẬP HỒ SƠ MỜI THẦU VÀ ĐÁNH GIÁ HỒ SƠ DỰ THẦU XÂY LẮP VÀ THIẾT BỊ SỐ 2 – Kế hoạch đấu thầu: TRẠI TẠM GIAM THUỘC CÔNG AN TỈNH LONG AN
Đây là thông tin chi tiết kế hoạch đấu thầu của thông báo kế hoạch đấu thầu dự án: Kế hoạch đấu thầu: TRẠI TẠM GIAM THUỘC CÔNG AN TỈNH LONG AN

markdown:
Gói thầu: TƯ VẤN LẬP HỒ SƠ MỜI THẦU VÀ ĐÁNH GIÁ HỒ SƠ DỰ THẦU XÂY LẮP VÀ THIẾT BỊ SỐ 2 – Kế hoạch đấu thầu: TRẠI TẠM GIAM THUỘC CÔNG AN TỈNH LONG AN
**Đây là thông tin chi tiết kế hoạch đấu thầu của thông báo kế hoạch đấu thầu dự án: Kế hoạch đấu thầu: TRẠI TẠM GIAM THUỘC CÔNG AN TỈNH LONG AN** ![ ](http://thongtindauthau.com/images/mpinguon.gif)


text:
CORPSE
Translated by J. Do Vinh
i don't write poetry because i am sad: i am sad
because i write poetry -- with me, once
a poem has been written it is a corpse and
to publish it is to mummify -- the poet -- but
i am a murderer of words a mass
murderer of verses -- the poet has left his ivory
tower and entered the desert -- there is no corner
left anymore for the poet to come
and go -- so why do i still write poetry? – am i
like sisyphus rolling the stone? --
name: not yet -- date and place of birth:
anytime and anywhere.
TỬ THI
Nguyễn Đăng Thường
tôi không làm thơ vì buồn: tôi buồn
vì làm thơ -- với tôi, thơ làm xong
là xác chết thơ đăng báo là xác
ướp -- thi sĩ -- nhưng tôi chỉ là keœ
giết chữ thậm chí keœ giết thơ hàng
loạt -- thi sĩ đã rời đỉnh boœ tháp
xuống đường vào sa mạc -- chẳng còn xó
xỉnh nào để cho người thơ hôm nay
tới -- mà sao tôi còn làm thơ ? -- tôi
làm thơ như sisyphe lăn taœng đá? --
tên tuổi: chưa có - ngày và nơi sinh:
bất cứ lúc nào bất cứ ơœ đâụ
Translated by J. DO VINH
NGUYỄN ĐĂNG THƯỜNG
Home

Content-Type: text/html


text:
Bóng Tối Không Phải Của Riêng Đêm Giọng Đọc: Phạm An Nhiên
THE DARKNESS IS NOT ONLY FOR THE NIGHT
English version: Nguyễn Tấn Lai
Sunset has escaped, people’s eyes facing
the dark. Nobody sees anything. Perhaps
a smile showing the white teeth. It is
extremely dark. Its is ultimate
black. The darkness has no legs. However,
it runs around. The darkness has no eyes
but clearly sees everybody. The
darkness has no arms but leads to the sins
that go along with it, unintentionally
assisting the sins to stand up. The darkness
ambushes the light. Appearing everywhere.
Inside of the house, outside the gate. Waiting
for the nightfall, waiting for the night to come,
for the night to arrive. The darkness is
not only for the night. It has its fingerprint
on the soul and on the face of people
who are not human beings. The darkness still
runs across the freeway into the moneybags,
Inside the shorts of boys and inside the bras
of girls! The darkness runs across the chair
of the CEO, follows the steps of beggars.
Follows the lovers and penetrates into
their eyes. Not only for the night. The Darkness
NGUYỄN TẤN LAI
BÓNG TỐI KHÔNG PHẢI CỦA RIÊNG ĐÊM
Original poem in Vietnamese
by Trần Kiêu Bạc
Hoàng hôn trốn rồi, mắt nhân gian
gặp ngay bóng tối. Không ai nhìn
thấy ai, may ra thấy nụ cười
phô hàm răng trắng. Quanh mình tối
là tối, đen là đen. Bóng tối
không chân mà chạy loanh quanh. Bóng
tối không mắt mà trông rõ mọi
người. Bóng tối không tay mà dắt
tội lỗi đi theo, vô hình đỡ
tội lỗi đứng dậy. Bóng tối mai
phục ban ngày, có mặt khắp nơi,
trong nhà ngoài ngõ. Chờ đêm đến,
chờ đêm đến, đợi đêm về. Bóng
tối không phải của riêng đêm. Nó
in dấu tay trong hồn và trên
mặt những người không phải là người.
Bóng tối vẫn chạy qua xa lộ
Chạy vào túi tiền, trong quần đùi
con trai và trong xú chiêng con gái!
Chạy qua ghế ngồi giám đốc, chạy
theo chân bước kẽ ăn mày. Chạy
theo tình nhân, chạy vào đôi mắt.
Không phải của riêng đêm, bóng tối!
TRẦN KIÊU BẠC
12/01/2004
Home


text:
-
01-18-2018, 02:52 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 250
Sửa Máy Tính Tại Nhà Và Nạp Mực In Quận 10
Sửa laptop uy tín quận 5 với địa chỉ sửa chữa tin cậy giảm thiểu rủi ro không cần thiết xảy ra cho laptop của bạn.
Hiện tại laptop đã trở thành vật bất ly thân, là công cụ được sử dụng thường xuyên và phổ biến trong cuộc sống của các khách hàng ở quận 5. Mỗi khi laptop xảy ra lỗi chắc hẳn ai cũng sẽ khó chịu không ít. Trong khi đó có rất nhiều yếu tố tự nhiên đều có thể tác động trực tiếp hay gián tiếp đến laptop chẳng hạn như: sử dụng laptop trong môi trường ẩm ướt, nóng, nhiều bụi, ô nhiễm môi trường. Lý do là môi trường sử dụng không tốt làm bụi bám vào cánh quạt, khí hậu ẩm ướt làm cho linh kiện bị rỉ sét, mòn, oxy hóa làm cho chân chip set bị mục gãy. Những nguyên nhân trên rất phổ biến và có thể gây ra sự cố đáng tiếc cho laptop của bạn nếu không được chăm sóc thường xuyên và bảo dưỡng kịp thời. Phương Pháp làm việc của chúng tôi dịch vụ sửa máy tính tại nhà
- Tiếp nhận cuộc gọi khách hàng yêu cầu dịch vụ sửa chữa may tính cài đặt phần mềm hay thay thế linh kiện như bàn phím màn hình....vvv.
- Với đội ngũ kỹ thuật lành nghề, nhiệt tình, nhanh nhẹn chỉ sau 30 phút gọi nhân viên kỹ thuật cua sửa máy tính quận 10 sẽ có mặt tại địa chỉ khách hàng yêu cầu.
- Kỹ thuật của chúng tôi sẽ đến địa chỉ của khách hàng kiểm tra các sự cố khách hàng
- Báo giá sửa chữa máy tính, vật tư thay thê ( nếu có). báo giá các dịch vụ cơ bản của chúng tôi.
- Thực hiện công việc, viết phiếu bảo hành và ý kiến khách hàng. nạp mực máy in quận 10
Chủ đề cùng chuyên mục:
- Sửa Máy Tính Tại Tân Phú Nạp Mực In Tận Nơi Giá Rẻ
- Sửa Máy Tính Quận Bình Tân Tại Nhà
- Sửa Máy Tính Tại Nhà Chuyên Nhận Nạp Mực Máy In Quận 12
- Sửa Máy Tính Tại Nhà Quận 11, Thay Mực in Tại Nhà Quận 11
- Sửa Máy Tính Tại Nhà Và Nạp Mực In Quận 10
- Sửa Máy Tính Đường Lê Văn Việt Quận 9 Tại Nhà Tận Nơi
- Sửa Máy Tính Tại Nhà Đường Tạ Quang Bửu Quận 8
- Sửa Máy Tính Quận 6 và Nạp Mực In Quận 6
- Sửa Máy Tính Và Nạp Mực Máy In Q5
- Khắc Phực Sự Cố Máy Tính Tại Nhà Quận 4
Máy lọc nước aqua hiện là một trong những thương hiệu uy tín nhất về máy lọc nước trên thị trường Việt Nam hiện nay. Máy lọc nước aqua là sự kết hợp hoàn hảo giữa hệ thống lõi lọc cao cấp nhập khẩu...
Máy lọc nước Aqua chất lượng như...

markdown:
-
01-18-2018, 02:52 AM
[#1](threads/92642-sua-may-tinh-tai-nha-va-nap-muc-in-quan-10.html?s=4baa0a6020a5fa7bed53abf788e677da&p=101957#post101957)
Silver member
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 250
## Sửa Máy Tính Tại Nhà Và Nạp Mực In Quận 10
Sửa laptop uy tín quận 5 với địa chỉ sửa chữa tin cậy giảm thiểu rủi ro không cần thiết xảy ra cho laptop của bạn.
Hiện tại laptop đã trở thành vật bất ly thân, là công cụ được sử dụng thường xuyên và phổ biến trong cuộc sống của các khách hàng ở quận 5. Mỗi khi laptop xảy ra lỗi chắc hẳn ai cũng sẽ khó chịu không ít. Trong khi đó có rất nhiều yếu tố tự nhiên đều có thể tác động trực tiếp hay gián tiếp đến laptop chẳng hạn như: sử dụng laptop trong môi trường ẩm ướt, nóng, nhiều bụi, ô nhiễm môi trường. Lý do là môi trường sử dụng không tốt làm bụi bám vào cánh quạt, khí hậu ẩm ướt làm cho linh kiện bị rỉ sét, mòn, oxy hóa làm cho chân chip set bị mục gãy. Những nguyên nhân trên rất phổ biến và có thể gây ra sự cố đáng tiếc cho laptop của bạn nếu không được chăm sóc thường xuyên và bảo dưỡng kịp thời. Phương Pháp làm việc của chúng tôi dịch vụ
[sửa máy tính tại nhà](http://suamaytinhpci.com)
- Tiếp nhận cuộc gọi khách hàng yêu cầu dịch vụ sửa chữa may tính cài đặt phần mềm hay thay thế linh kiện như bàn phím màn hình....vvv.
- Với đội ngũ kỹ thuật lành nghề, nhiệt tình, nhanh nhẹn chỉ sau 30 phút gọi nhân viên kỹ thuật cua
[sửa máy tính quận 10](http://suamaytinhpci.com/sua-may-tinh-tai-nha/sua-may-tinh-tai-nha-quan-10.html)sẽ có mặt tại địa chỉ khách hàng yêu cầu.
- Kỹ thuật của chúng tôi sẽ đến địa chỉ của khách hàng kiểm tra các sự cố khách hàng
- Báo giá sửa chữa máy tính, vật tư thay thê ( nếu có). báo giá các dịch vụ cơ bản của chúng tôi.
- Thực hiện công việc, viết phiếu bảo hành và ý kiến khách hàng.
[nạp mực máy in quận 10](http://suamaytinhpci.com/sua-may-tinh-tai-nha-quan-10/dich-vu-nap-muc-may-in-gia-re-tai-quan-10.html)
#### Chủ đề cùng chuyên mục:
[Sửa Máy Tính Tại Tân Phú Nạp Mực In Tận Nơi Giá Rẻ](threads/93005-sua-may-tinh-tai-tan-phu-nap-muc-in-tan-noi-gia-re.html?s=4baa0a6020a5fa7bed53abf788e677da) [Sửa Máy Tính Quận Bình Tân Tại Nhà](threads/92936-sua-may-tinh-quan-binh-tan-tai-nha.html?s=4baa0a6020a5fa7bed53abf788e677da) [Sửa Máy Tính Tại Nhà Chuyên Nhận Nạp Mực Máy In Quận 12](threads/92763-sua-may-tinh-tai-nha-chuyen-nhan-nap-muc-may-in-quan-12.html?s=4baa0a6020a5fa7bed53abf788e677da) [Sửa Máy Tính Tại Nhà Quận 11, Thay Mực in Tại Nhà Quận 11](threads/92675-sua-may-tinh-tai-nha-quan-11-thay-muc-in-tai-nha-quan-11.html?s=4baa0a6020a5fa7bed53abf788e677da) [Sửa Máy Tính Tại Nhà Và Nạp Mực In Quận 10](threads/92642-sua-may-tinh-tai-nha-va-nap-muc-in-quan-10.html?s=4baa0a6020a5fa7bed53abf788e677da) [Sửa Máy Tính Đường Lê Văn Việt Quận 9 Tại Nhà Tận Nơi](threads/92539-sua-may-tinh-duong-le-van-viet-quan-9-tai-nha-tan-noi.html?s=4baa0a6020a5fa7bed53abf788e677da) [Sửa Máy Tính Tại Nhà Đường Tạ Quang Bửu Quận 8](threads/92515-sua-may-tinh-tai-nha-duong-ta-quang-buu-quan-8.html?s=4baa0a6020a5fa7bed53abf788e677da) [Sửa Máy Tính Quận 6 và Nạp Mực In Quận 6](threads/92377-sua-may-tinh-quan-6-va-nap-muc-in-quan-6.html?s=4baa0a6020a5fa7bed53abf788e677da) [Sửa Máy Tính Và Nạp Mực Máy In Q5](threads/92306-sua-may-tinh-va-nap-muc-may-in-q5.html?s=4baa0a6020a5fa7bed53abf788e677da) [Khắc Phực Sự Cố Máy Tính Tại Nhà Quận 4](threads/92255-khac-phuc-su-co-may-tinh-tai-nha-quan-4.html?s=4baa0a6020a5fa7bed53abf788e677da)
[sàn gỗ cho phòng khách](http://sangoquickstep.com/san-go-cong-nghiep-phong-khach)cao cấp .. [bong88](https://thegioinhacai.net/bong88). [link vao w88](http://nhacaisomot.com/w88-vao-w88-link-vao-w88-khong-bao-gio-bi-chan-a565.html). [k8vn](http://k8betvn.net). [link vao 188bet](http://nhacaiso1.com/nha-cai-nha-cai-188bet). [livescore](http://www.tructiepbongda.tv/livescore.html). [12bet](http://link12betviet.com/). [188bet link](http://www.188bongda.com/188bet-link/). [http://iworldcup2018.com](http://iworldcup2018.com). Tải [Tai game bai](https://gamebai.online). [livetvsoccer365.com/link-vao-w88/](http://livetvsoccer365.com/link-vao-w88/)Truy cập vào đây để nhận link vào w88 mới nhất . [công viên nghĩa trang](http://congvienthienduc.com/ban-tin/tim-hieu-cong-vien-nghia-trang-thien-duc-vinh-hang-vien-phu-tho-ba-vi-1648.html)
Máy lọc nước aqua hiện là một trong những thương hiệu uy tín nhất về máy lọc nước trên thị trường Việt Nam hiện nay. Máy lọc nước aqua là sự kết hợp hoàn hảo giữa hệ thống lõi lọc cao cấp nhập khẩu...
## Máy lọc nước Aqua chất lượng như...

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Sat, 21-Sep-2019 19:32:27 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Cache-Control: private, must-revalidate

Pragma: private

Keep-Alive: timeout=15, max=100


text:
Hotline - Phòng Điều hành
Cho thuê xe 45 chỗ giá rẻ nhất
Một số bảng giá xe công ty Hoa Mai:
- Bảng giá thuê xe du lịch.
- Bảng giá cho thuê xe tháng.
- Bảng giá cho thuê xe cưới.
cho thuê xe 45 chỗ
LÝ DO NÊN CHỌN THUÊ XE TẠI CÔNG TY HOA MAI
BỀ DÀY HOẠT ĐỘNG
Với vị thế và uy tín của công ty:
Với kinh nghiệm hơn 15 năm hoạt động trong lĩnh vực cho thuê xe ô tô.
Giấy phép đăng ký kinh doanh số: 0101350113 do SKH & ĐTTP Hà Nội cấp 25/3/2003
Giấy phép kinh doanh vận tải bằng ô tô số 334/GPKDVT do Sở Giao Thông Vận Tải Câp
Đăng ký Thương Hiệu Bản Quyền số 8600 do Cục Sở Hữu Trí Tuệ cấp.
PHONG CÁCH PHỤC VỤ
- Bộ phận kinh doanh: Hoa Mai có đội ngũ nhân viên kinh doanh chuyên nghiệp, luôn tư vấn khách hàng một cách ân cần, nhiệt tình và vui vẻ luôn làm khách hàng hài lòng tuyệt đối.
- Bộ phận tài xế: Để 100% khách hàng hài lòng khi sử dụng dịch vụ tại Hoa Mai, chúng tôi tự hào với đội ngũ tài xế thông thạo tất cả các tuyến đường và phục vụ khách hàng một cách thân thiện và nhiệt tình nhất.
CAM KẾT GIÁ RẺ NHẤT
Cam kết của Hoa Mai: Hoa Mai luôn cam kết gửi đến khách hàng là giá rẻ nhất tại Hà Nội . Nếu có đơn vị khác đưa ra giá thấp hơn Hoa Mai khi cùng một lộ trình đi, thời gian đi, chất lượng xe giống nhau, thì Hoa Mai sẽ giảm 10% trên giá của đơn vị đó đưa ra.
CAM KẾT CHẤT LƯỢNG
- Chất lượng xe: Ngày nay nhu cầu của khách hàng càng được nâng cao, Hoa Mai đã và đang đầu tư để đưa vào sử dụng các dòng xe đời mới nhất hiện nay. Đặc biệt xe của Hoa Mai được bảo trì bảo dưỡng thường xuyên theo chuẩn quốc tế, luôn được kiểm tra kỹ thuật kỹ càng trước khi lên đường.
- Chất lượng phục vụ: Cam kết chỉ thu tiền khi khách hàng hài lòng về chất lượng xe và dịch vụ của Hoa mai. Vì vậy, trong quá trình thương thảo giá, hợp đồng, hay trên hành trình đi có xảy ra sự không hài lòng dù nhỏ hay lớn, xin quý khách vui lòng liên hệ với Hoa Mai để được giải quyết một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Quý khách đặt xe xin vui lòng liên hệ điều hành:
Điện thoại: 04.37.93.9696 - Email: Kinhdoanh@hoamaitour.com

markdown:
##### Hotline - Phòng Điều hành
**Mr Tùng: 091.321.8772** **Ms Nga: 0912.114.275**
### Cho thuê xe 45 chỗ giá rẻ nhất
![Cho thuê xe 45 chỗ giá rẻ nhất | Cho thuê xe Huyndai Universe 45 chỗ rẻ nhất Hà Nội Cho thuê xe 45 chỗ giá rẻ nhất | Cho thuê xe Huyndai Universe 45 chỗ rẻ nhất Hà Nội](/files/image_sanpham/cho-thue-xe-45-cho (2).jpg)
[Cho thuê xe Huyndai Universe 45 chỗ rẻ nhất Hà Nội](/cho-thue-xe- Huyndai Universe-45-cho-re-nhat-ha-noi/1/1/7/117/0/vn.html) | Cho thuê xe 45 chỗ giá rẻ nhất
Nội thành: 2,000,000 VNĐ
*: Một số bảng giá xe công ty Hoa Mai*
-
** Bảng giá thuê xe du lịch**.
- Bảng giá
** tháng. cho thuê xe**
-
**Bảng giá cho thuê xe cưới**.
[cho thuê xe 45 chỗ ](http://hoamaitour.com/cho-thue-xe-45-cho/1/1/7/0/vn.html) [cho thuê xe 45 chỗ](http://hoamaitour.com/cho-thue-xe-45-cho/1/1/7/0/vn.html) **LÝ DO NÊN CHỌN THUÊ XE TẠI CÔNG TY HOA MAI** **BỀ DÀY HOẠT ĐỘNG**
Với vị thế và uy tín của công ty:
Với kinh nghiệm hơn
**15** năm hoạt động trong lĩnh vực cho thuê xe ô tô.
Giấy phép đăng ký kinh doanh số:
**0101350113** do SKH & ĐTTP Hà Nội cấp **25/3/2003**
Giấy phép kinh doanh vận tải bằng ô tô số 334/GPKDVT do Sở Giao Thông Vận Tải Câp
Đăng ký Thương Hiệu Bản Quyền số
**8600** do Cục Sở Hữu Trí Tuệ cấp. **PHONG CÁCH PHỤC VỤ** *: Hoa Mai có đội ngũ nhân viên kinh doanh chuyên nghiệp, luôn tư vấn khách hàng một cách ân cần, nhiệt tình và vui vẻ luôn làm khách hàng hài lòng tuyệt đối. - Bộ phận kinh doanh* **: Để 100% khách hàng hài lòng khi sử dụng dịch vụ tại Hoa Mai, chúng tôi tự hào với đội ngũ tài xế thông thạo tất cả các tuyến đường và phục vụ khách hàng một cách thân thiện và nhiệt tình nhất. - Bộ phận tài xế** **CAM** ** KẾT GIÁ RẺ NHẤT** **Cam kết của Hoa Mai**: Hoa Mai luôn cam kết gửi đến khách hàng là giá rẻ nhất tại Hà Nội . Nếu có đơn vị khác đưa ra giá thấp hơn Hoa Mai khi cùng một lộ trình đi, thời gian đi, chất lượng xe giống nhau, thì **Hoa Mai** sẽ giảm 10% trên giá của đơn vị đó đưa ra. **CAM** ** KẾT CHẤT LƯỢNG** **: Ngày nay nhu cầu của khách hàng càng được nâng cao, Hoa Mai đã và đang đầu tư để đưa vào sử dụng các dòng xe đời mới nhất hiện nay. Đặc biệt xe của Hoa Mai được bảo trì bảo dưỡng thường xuyên theo chuẩn quốc tế, luôn được kiểm tra kỹ thuật kỹ càng trước khi lên đường. - Chất lượng xe** **: Cam kết chỉ thu tiền khi khách hàng hài lòng về chất lượng xe và dịch vụ của Hoa mai. Vì vậy, trong quá trình thương thảo giá, hợp đồng, hay trên hành trình đi có xảy ra sự không hài lòng dù nhỏ hay lớn, xin quý khách vui lòng liên hệ với Hoa Mai để được giải quyết một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. - Chất lượng phục vụ** **Quý khách đặt xe xin vui lòng liên hệ điều hành: ** **Điện thoại: 04.37.93.9696 - Email: Kinhdoanh@hoamaitour.com**
## GIỚI THIỆU CÔNG TY
![ho tro truc tuyen ho tro truc tuyen](/files/caidat_website/templates/website/hotline/hotline_daovong.jpg)

Keep-Alive: timeout=2, max=100


text:
ThuThuatVIP.com | Website chia sẻ các thủ thuật Windows, thủ thuật máy tính, các thủ thuật tin học, thủ thuật internet, tiện ích văn phòng.
Chia sẻ key phần mềm bản quyền miễn phí từ các giveaway chính thức của các nhà cung cấp phần mềm khắp thế giới.
Hy vọng bạn sẻ tìm được nhiều bài viết hay, thú vị và bổ ích khi ghé thăm website

markdown:
ThuThuatVIP.com | Website chia sẻ các
*thủ thuật Windows*, *thủ thuật máy tính*, các *thủ thuật tin học*, thủ thuật internet, tiện ích văn phòng.
Chia sẻ key phần mềm bản quyền miễn phí từ các giveaway chính thức của các nhà cung cấp phần mềm khắp thế giới.
Hy vọng bạn sẻ tìm được nhiều bài viết hay, thú vị và bổ ích khi ghé thăm website

Set-Cookie: __cfduid=ddb431f1cf18e6e3fb3ac7ce08ba7080a1537534162; expires=Sat, 21-Sep-19 12:49:22 GMT; path=/; domain=.thuthuatvip.com; HttpOnly

Server: cloudflare