text:
Sản phẩm
Rao vặt
Hỏi đáp
Gian hàng
Đánh giá
Thêm
Tin tức, thông báo từ Vatgia.com
Để kinh doanh Online thành công
BaoKim.vn
CucRe.vn
MyTour.vn
Nhanh.vn
123Doc.vn
WebBNC.net
IKI.vn
Thông báo
Hỏi đáp
Rao vặt
Hỗ trợ
Tuyển dụng
Nạp tiền
Đăng tin
Đăng sản phẩm
Đăng rao vặt
Đăng hỏi đáp
Đăng ký
Đăng ký thành viên
Đăng ký gian hàng
Đăng nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Nhớ mật khẩu
Quên mật khẩu
Tìm kiếm Hỏi đáp
Sản phẩm
Rao vặt
Hỏi đáp
Đánh giá
Cửa hàng
Tìm trong danh mục
Danh lam thắng cảnh
Du lịch quốc tế
Thuê xe du lịch
Thuê xe máy
Thuê xe đạp
Vé máy bay Quốc tế
Vé máy bay Trong nước
Các Tour du lịch
Du lịch biển
Du lịch miệt vườn
Du lịch rừng, núi
Du lịch sinh thái
Du lịch sông, hồ
Du lịch - Khác
0
Giỏ hàng
Xin chào, bạn vui lòng
Đăng nhập
hoặc
Đăng ký
Doanh nghiệp kinh doanh nhà hàng ăn uống, quán ăn uống bình dân cần phải đảm bảo những điều kiện gì?
Đăng VIP ở đây
chuongga
Xem thêm
Doanh nghiệp kinh doanh nhà hàng ăn uống, quán ăn uống bình dân cần phải đảm bảo những điều kiện gì?
Doanh nghiệp kinh doanh nhà hàng ăn uống, quán ăn uống bình dân cần phải đảm bảo những điều kiện gì?
|
Xem:
2.314
|
Trả lời:
1
|
Ngày gửi:
14/03/2008 - 14:15
|
Câu hỏi liên quan
Trả lời
Danh sách trả lời
(0)
Sắp xếp theo:
Cũ nhất đến mới nhất
|
Mới nhất đến cũ nhất
|
Trả lời hay nhất
|
Trả lời có ích nhất
Hãy là người đầu tiên trả lời câu hỏi này.
Trả lời
Những câu hỏi liên quan khác
Tôi muốn kinh doanh, mở cửa hàng bán cốc giấy, cần những điều...
(3.869)
Doanh nghiệp thương mại nhà nước khi mua hoặc bán có phải dựa...
(247)
Đang được quan tâm nhất
Gợi ý những địa điểm đi chơi ngày 2/9 lý tưởng cho bạn?
(35)
Đánh giá chất lượng Honda City 2014 giá 550 triệu ?
(39)
Nên mua xe máy Yamaha hay Honda?
(260.654)
Làm gì để tạo bất ngờ cho người yêu trong ngày sinh nhật
(168.804)
18 điều cấm kỵ và 13 điều nên làm trong tháng cô hồn !
(6.477)
Truy cập vatgia.com nhận tiền vào tài khoản - Topic góp ý cho...
(91.158)
Tặng quà gì đặc biệt một chút, bất ngờ 1 chút cho người yêu nhân...
(14.536)
Hướng dẫn cách tự khắc tên trên lon Cocacola (coke)?
(28.736)
Cùng nhau chia sẻ bí quyết làm bánh trung thu ngon, đúng kiểu và...
(1.256)
Cần quan tâm: Các phương pháp phòng tránh virus ebola?
(1.071)
Xem tất cả
Những thành viên tích cực trong tháng
mattroixanh124
(
1
lượt cảm ơn)
libby
(
1
lượt cảm ơn)
cat1
(
1
lượt cảm ơn)
BEBE88
(
1
lượt cảm ơn)
nguyenvan272
(
1
lượt cảm ơn)
BachYen09
(
1
lượt cảm ơn)
Hỏi đáp
>
Du lịch
>
Du lịch trong nước
>
Du lịch - Khác
Vatgia.com
|
Sản phẩm
|
Rao vặt
|
Hỏi đáp, tư vấn tiêu dùng
|
Đánh giá (Review)
|
Lưu trữ rao vặt
|
ipad 2
|
Xe may
|
Dien thoai
|
Netbook
|
Máy tính laptop
|
Galaxy S5
|
Thiet bi ve sinh cao cap
|
Máy ảnh số
|
iPhone
|
Máy nghe nhạc MP3
|
Galaxy Tab
|
Tivi LCD
|
Mainboard
|
RAM
|
Màn hình LCD
|
Điều hòa
|
BlackBerry
|
Máy chấm công
|
Máy chiếu
|
Máy photocopy
|
Bat dong san
|
Can thue nha
|
Cho thue nha, nha cho thue
|
iPhone 5
|
Sách
|
San go cong nghiep
|
iPhone 5S
|
Ao cuoi
|
Sàn gỗ công nghiệp
|
Ô tô
|
O to
|
Oto
|
Xe hơi
|
Tủ rack
|
Máy phát điện dân dụng
|
Đồ chơi dùng pin
|
Đèn vách ngoài trời
|
Máy chiếu vật thể
|
Bút kẻ lông mày
|
Máy bộ đàm hàng hải
|
Máy dán màng ly tự động
|
Khóa cửa sử dụng thẻ từ
|
Thiết bị ghi âm bộ đàm
|
Bugi xe máy
|
Áo dài trẻ em
Giới thiệu
|
Hướng dẫn
|
Quy chế hoạt động
|
Chính sách bảo mật thông tin
Công ty Cổ phần Vật Giá Việt Nam. Số GCNDT: 011032001615, cấp ngày 21/06/2012, nơi cấp: UBND thành phố Hà Nội. SĐT: 04 7308 0008
Trụ sở chính: Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh

Set-Cookie: u_nologin_id=1314267324; expires=Fri, 28-Nov-2014 07:25:39 GMT; path=/; httponly


text:
Video Categories
Today's Top 10 Videos
- Người Chồng Điên 05
- Duyên Nợ Miền Tây 38 A
- Đông Du Ký 22
- Trấn Thành - Hài Phiêu Lưu Ký 01
- Mặt Nạ Thuỷ Tinh 85 B
- Vũ Điệu Hoang Dã 24
- Pháo Hoa 55
- Sui Gia Khắc Khẩu 03
- Mai Khôi Giang Hồ 16 B
- Mai Khôi Giang Hồ 17 B
Other Websites
- Hát Karaoke Online
- Bếp Nhà Ta
- Góc Đẹp Xinh
- Pháp Âm
- Video for Asian
- Vietnamese Dictionary
- Báo Đời
- Yêu Nhạc Vàng
- Indexed Tutorials
- English Lyric Albums
- Hot and Funny Videos
- Roleplay

markdown:
### Video Categories
### Today's Top 10 Videos
[Người Chồng Điên 05](/index.html?cid=7718&idx=73f7b76a29616ea5033f641e59803e1d) [Duyên Nợ Miền Tây 38 A](/index.html?cid=7025&idx=35da2c64cb7232ec6c7f2f8f4c9891a7) [Đông Du Ký 22](/index.html?cid=795&idx=4486b3291378b0161f124bf2f127d613) [Trấn Thành - Hài Phiêu Lưu Ký 01](/index.html?cid=6468&idx=1739b0b2f995cd14c8ad0c60d890d5fb) [Mặt Nạ Thuỷ Tinh 85 B](/index.html?cid=6946&idx=406a6100d145d2140630fc217e5aa435) [Vũ Điệu Hoang Dã 24](/index.html?cid=7322&idx=3248271b05f833d8cded632b8c97f732) [Pháo Hoa 55](/index.html?cid=749&idx=9744277f78f563c34dd97de85391fad2) [Sui Gia Khắc Khẩu 03](/index.html?cid=1136&idx=e06f1735e4c3fd1521d39a4e1cab047b) [Mai Khôi Giang Hồ 16 B](/index.html?cid=2226&idx=25f3ca9ddd84edae6007cab9528b2bbd) [Mai Khôi Giang Hồ 17 B](/index.html?cid=2226&idx=21cf4eaa80fb92d440562c3b7914967a)
### Other Websites
[Hát Karaoke Online](http://www.timkaraoke.com/) [Bếp Nhà Ta](http://www.bepnhata.com/) [Góc Đẹp Xinh](http://www.gocdepxinh.com/) [Pháp Âm](http://www.kinhphat.org/) [Video for Asian](http://www.video4asian.com) [Vietnamese Dictionary](http://www.vndic.org) [Báo Đời](http://www.baodoi.com) [Yêu Nhạc Vàng](http://www.yeunhacvang.com) [Indexed Tutorials](http://www.indextutorials.com) [English Lyric Albums](http://www.lyrics5.com) [Hot and Funny Videos](http://www.hotnfunny.com) [Roleplay](http://www.rphut.com)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Cache-Control: max-age=0, no-cache


text:
Hiện thị việc làm 1 - 10 trong tổng số 19
Tạo thông báo việc làm
Bạn có thể huỷ thông báo việc làm bất cứ lúc nào.
Nhân Viên Marketing Thị Trường-newCông Ty CP Diana - Hồ Chí Minhchi tiết công việc - Quản lý phát triển hệ thống Star Shop - Tỉnh Miền Đông - Quản lý các dự án liên...tuổi - Tốt nghiệp Cao Đẳng trở lên - Ít nhất 01 năm kinh nghiệm làm việc ở vị trí tương đương, ưu tiên...
Cần tuyển Trợ lý cửa hàng trưởngNhóc Giftshop là chuỗi cửa hàng thú bông và quà tặng chuyên nghiệp được thành lập từ năm 2006. Các sản phẩm chủ đạo của shop là “ Thú bông, quà tặng, trang sức...
Cộng Tác Viên Tư Vấn Bất Động SảnCÔNG TY TNHH TM DV AN VƯƠNG- THE SNAP - Hồ Chí MinhCông ty chuyên lĩnh vực nhà hàng, ăn uống, shop thời trang. Hiện tại, chúng tôi đang có nhu cầu.../Nữ dưới – 30 tuổi , ngoại hình khá - Có trình độ tiếng Anh tốt - Có kinh nghiệm bán hàng - Ưu tiên...
lao động phổ thôngCty TÂM TẦM TÀI - Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh>5triệu/th Công Ty TNHH TÂM TẦM TÀI -Nam/nữ Tuổi từ:18 tuổi trở lên Vị trí tuyển dụng:CộNG TÁC VIÊN ĐĂNG...bạn muốn đến địa chỉ nào cũng được : -62đường17,phường Tân Kiểng,Quận7(Shop Thời Trang LOVELYSHOP...
Nhân Viên Bán Hàng khu vực Tp. HCM (Sale Representative)-newROHTO – MENTHOLATUM (VIETNAM) CO., LTD. - Hồ Chí MinhRohto-Mentholatum là một trong những công ty hàng đầu thế giới chuyên về dược phẩm và sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Để mở rộng hoạt động sản xuất kinh doanh...
Việc làm thêm tại nhà (3giờ/ngày) thu nhập caoĐối Tượng : nam/nữ tuổi từ 18- 60 . chỉ cần có máy tính để online. biết sử dụng cơ bản máy tính.kỹ..., TP.HCM Công ty có trụ sở chính: 62 Đường 17, Phường Tân Kiểng, Quận 7, TP.HCM ( Shop Thời Trang...
cần việc làm tại nhàĐối Tượng : nam/nữ tuổi từ 18- 60 . chỉ cần có máy tính để online. biết sử dụng cơ bản máy tính.kỹ..., TP.HCM Công ty có trụ sở chính: 62 Đường 17, Phường Tân Kiểng, Quận 7, TP.HCM ( Shop Thời Trang...
Việc làm thêm online tại nhà,thu nhập cao, không cần kinh nghiệm, đăng ký ngay !hướng dẫn trực tiếp trong buổi phỏng vấn - Nam/nữ Tuổi từ: 18- 50 -Ưu tiên: Sinh Viên - Nhân Viên Văn.... Trụ sở chính: 62 đường 17, phường Tân Kiểng, Q. 7 ( CN Cty Shop Thời Trang LOVELYSHOP ) Chi Nhánh 1...
Tuyển Người Đăng Tin Online Tại Nhà Lương 3->5tr/thángCông ty TNHH DV – DL – TM TÂM TẦM TÀI - Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minhtrao đổi, hướng dẫn trực tiếp trong buổi phỏng vấn - Nam/nữ Tuổi từ: 18- 50 -Ưu tiên: Sinh Viên - Nhân...Xuân, Thủ Đô Hà Nội Tòa nhà 351 Võ Văn Kiệt, P. Long Hòa, Q. Bình Thủy, TP. Cần Thơ Ứng viên chọn 1 địa...
Việc làm lương caoCông ty TNHH DV – DL – TM TÂM TẦM TÀI - Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minhtrao đổi, hướng dẫn trực tiếp trong buổi phỏng vấn - Nam/nữ Tuổi từ: 18- 50 -Ưu tiên: Sinh Viên - Nhân...Xuân, Thủ Đô Hà Nội Tòa nhà 351 Võ Văn Kiệt, P. Long Hòa, Q. Bình Thủy, TP. Cần Thơ Ứng viên chọn 1 địa...
Tạo thông báo việc làm
Bạn có thể huỷ thông báo việc làm bất cứ lúc nào.

markdown:
Hiện thị việc làm
**1 - 10**trong tổng số **19**
Tạo thông báo việc làm
Bạn có thể huỷ thông báo việc làm bất cứ lúc nào.
## Công Ty CP Diana - Hồ Chí Minh
[Nhân Viên Marketing Thị Trường](/job/rd/2b127ef909ef2a58c7b2980cc7c9e989?sp=serp&sponsored=false&sr=1)-newchi tiết công việc - Quản lý phát triển hệ thống Star **Shop**- Tỉnh Miền Đông - Quản lý các dự án liên... **tuổi**- Tốt nghiệp Cao Đẳng trở lên - Ít nhất 01 năm kinh nghiệm làm việc ở vị trí tương đương, ưu tiên... [Cần tuyển Trợ lý cửa hàng trưởng](/job/rd/5a6cc15472e1402c0ae08b3ed8b51514?sp=serp&sponsored=false&sr=2)Nhóc Giftshop là chuỗi cửa hàng thú bông và quà tặng chuyên nghiệp được thành lập từ năm 2006. Các sản phẩm chủ đạo của **shop**là “ Thú bông, quà tặng, trang sức...
## CÔNG TY TNHH TM DV AN VƯƠNG- THE SNAP - Hồ Chí Minh
[Cộng Tác Viên Tư Vấn Bất Động Sản](/job/rd/6ec94ed0eb306d728d145a893a8c1cad?sp=serp&sponsored=false&sr=3)Công ty chuyên lĩnh vực nhà hàng, ăn uống, **shop**thời trang. Hiện tại, chúng tôi đang có nhu cầu.../Nữ dưới – 30 **tuổi**, ngoại hình khá - Có trình độ tiếng Anh tốt - Có kinh nghiệm bán hàng - Ưu tiên...
## Cty TÂM TẦM TÀI - Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh
[lao động phổ thông](/job/rd/8258929c715157535dfb9496bfcefad1?sp=serp&sponsored=false&sr=4)>5triệu/th Công Ty TNHH TÂM TẦM TÀI -Nam/nữ **Tuổi**từ:18 **tuổi**trở lên Vị trí tuyển dụng:CộNG TÁC VIÊN ĐĂNG...bạn muốn đến địa chỉ nào cũng được : -62đường17,phường Tân Kiểng,Quận7( **Shop**Thời Trang LOVELYSHOP...
## ROHTO – MENTHOLATUM (VIETNAM) CO., LTD. - Hồ Chí Minh
[Nhân Viên Bán Hàng khu vực Tp. HCM (Sale Representative)](/job/rd/a3a17a94525b1256726ced60b9e5e82d?sp=serp&sponsored=false&sr=5)-newRohto-Mentholatum là một trong những công ty hàng đầu thế giới chuyên về dược phẩm và sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Để mở rộng hoạt động sản xuất kinh doanh... [Việc làm thêm tại nhà (3giờ/ngày) thu nhập cao](/job/rd/2f16c8439298876811df99c611672567?sp=serp&sponsored=false&sr=6)Đối Tượng : nam/nữ **tuổi**từ 18- 60 . chỉ cần có máy tính để online. biết sử dụng cơ bản máy tính.kỹ..., TP.HCM Công ty có trụ sở chính: 62 Đường 17, Phường Tân Kiểng, Quận 7, TP.HCM ( **Shop**Thời Trang... [cần việc làm tại nhà](/job/rd/2fbc8c415f7333db0442f7e363234883?sp=serp&sponsored=false&sr=7)Đối Tượng : nam/nữ **tuổi**từ 18- 60 . chỉ cần có máy tính để online. biết sử dụng cơ bản máy tính.kỹ..., TP.HCM Công ty có trụ sở chính: 62 Đường 17, Phường Tân Kiểng, Quận 7, TP.HCM ( **Shop**Thời Trang... [Việc làm thêm online tại nhà,thu nhập cao, không cần kinh nghiệm, đăng ký ngay !](/job/rd/0d5ab0a2b7272ac32ef4d6d73afaea28?sp=serp&sponsored=false&sr=8)hướng dẫn trực tiếp trong buổi phỏng vấn - Nam/nữ **Tuổi**từ: 18- 50 -Ưu tiên: Sinh Viên - Nhân Viên Văn.... Trụ sở chính: 62 đường 17, phường Tân Kiểng, Q. 7 ( CN Cty **Shop**Thời Trang LOVELYSHOP ) Chi Nhánh 1...
## Công ty TNHH DV – DL – TM TÂM TẦM TÀI - Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh
[Tuyển Người Đăng Tin Online Tại Nhà Lương 3->5tr/tháng](/job/rd/115dbe677fea50570c92453163e63e8b?sp=serp&sponsored=false&sr=9)trao đổi, hướng dẫn trực tiếp trong buổi phỏng vấn - Nam/nữ **Tuổi**từ: 18- 50 -Ưu tiên: Sinh Viên - Nhân...Xuân, Thủ Đô Hà Nội Tòa nhà 351 Võ Văn Kiệt, P. Long **Hòa**, Q. Bình Thủy, TP. Cần Thơ Ứng viên chọn 1 địa...
## Công ty TNHH DV – DL – TM TÂM TẦM TÀI - Thành phố Hồ Chí Minh, Hồ Chí Minh
[Việc làm lương cao](/job/rd/d82f92a26e5033ea5ab487714418a468?sp=serp&sponsored=false&sr=10)trao đổi, hướng dẫn trực tiếp trong buổi phỏng vấn - Nam/nữ **Tuổi**từ: 18- 50 -Ưu tiên: Sinh Viên - Nhân...Xuân, Thủ Đô Hà Nội Tòa nhà 351 Võ Văn Kiệt, P. Long **Hòa**, Q. Bình Thủy, TP. Cần Thơ Ứng viên chọn 1 địa...
Tạo thông báo việc làm
Bạn có thể huỷ thông báo việc làm bất cứ lúc nào.

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate

Set-Cookie: SERVERID=; Expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/

X-Rack-Cache: miss


text:
- 09:07 AM 17/07/2004 #1
Các chị ơi, em đang có thai được 5 tháng. Không hiểu sao mà chân tay nhức ghê lắm. Có nhiều hôm ngủ không nổi. Mà rất lạ là càng bóp mạnh thì càng đau, chỉ có xoa xoa, đập đập nhẹ như kiểu vuốt ve thì mới đỡ 1 chút. Hôm trước tay trái em nhức, lại hơi bị sưng lên nữa. Không biết có sao không nhỉ?
Chỉnh sửa lần cuối bởi Mod_Lamme; 11/02/2009 vào lúc 10:27 AM. Lý do: Thêm dấu tiếng Việt
-
-
Tư thế nằm chuẩn theo từng quý thai kỳ
Mắm- nhỏ bạn thân của mình bầu 6.5 tháng hỏi mình lúc ngủ...nằm kiểu gì...mình nói mình nằm nghiêng...
-
Gân xanh nổi ở tay, chân
Cả nhà ơi, mình cũng biết vụ này là botay.com, nhưng vẫn mong cả nhà ai có chiêu gì giúp mình hạn chế/giảm bớt gân xanh nổi ở tay và chân không? Lắm lúc nhìn xuống tay, mình thấy khủng khiếp đến mức không dám nhìn, gân nổi như lươn ấy, tay như tay cụ già 80 tuổi huhuh
-
kem dưỡng da tay và toàn thân Kose Q10 bán ở đâu Sài gòn ạ?
Mấy chị ơiiiii em muốn mua kem dưỡng da tay và toàn thân Kose Coen Rich Q10 mà Kose trong parkson hùng vương không có bán? có chị nào biết chỗ mua không ạ chỉ e với! thanks ạ
-
Chăm vợ Bầu!
Chồng mình là người Miền Tây chính hiệu! Sinh ra trong 1 gia đình thuần nông, được học hành tử tế...
-
3 cách làm "túp lều lý tưởng" cho bé tại nhà
Thuở nhỏ, ai cũng từng mơ ước được sống trong một tòa lâu đài huyền bí trong rừng sâu, hoặc có một...
-
- 10:42 AM 17/07/2004 #2
Nếu chỉ nhức không thôi thì có thể là bạn bị thiếu canxi, thường thì trong khi mang bầu, bà mẹ nên uống bổ sung canxi để tránh thiếu hut canxi do phải cung cấp nhiều chất này cho thai nhi . Tuy nhiên nếu bạn bị nhức kèm theo sưng thì dứt khoát là phải đi khám, vì sưng là biều hiện của viêm, nếu bạn bị sưng ở khớp thì là do viêm khớp, còn nếu ở phần mềm thì có thể là do viêm cơ, bạn nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt !!!
- 03:42 PM 17/07/2004 #3
Chao ban!
Ngày trước mình cũng hay bị như bạn lắm, nhất là vào tháng thứ 5 và thứ 6, minh đọc sách nghe nói là do thiếu Canxi nên mình ăn các loại thức ăn giầu canxi nhiều lắm. Nên có lẽ đó là do bạn thiếu canxi đấy, bạn thử ăn nhiều canxi đi, xem xó đỡ được không.
Chúc bạn hết mệt mỏi nhé
- 04:14 PM 17/07/2004 #4
Nhức mỏi hay bất cứ đau vùng nào trong người cũng đều phải nhanh chân đi khám hết, đừng có ỷ y là bình thường - hãy cố gắng nghĩ là đi khám để biết nguyên nhân vì sao minh bị như vậy - và có chê độ ăn uống hoặc nghỉ ngơi hợp lý đê cho bé khỏe mạnh.
Chúc bạn khỏe, và tìm ra căn nguyên nhức mỏi nhé.OPERA ĐÓNG CỬA VÌ VẬY RÒM CHUYỂN BLOG TỪ OPERA QUA WORDPRESS, CÁC ANH CHỊ EM NẾU CẦN GÌ BÊN WPRDPRESS NHẮN RÒM HÁ
Phòng khách của nhà ròm Bếp nhà ròm- Blogspot của ròm
Hướng dẫn làm ticker cho chữ ký tại đây - Cách đưa hình vô bằng Flickr, FB, Photobucket, upnhanh
Các bạn xài icon thì nhớ là mình làm ra đó nhen các bạn.
- 01:01 AM 18/07/2004 #5
Các bạn khác đã khuyên bạn rất đúng đó. Bạn phải đi khám ngay đi. Nếu đó là do tình trạng thiếu can xi (phải thử máu mới biết chính xác được) thì bạn sẽ được BS chỉ định uống thêm can xi. Nhưng ngoài ra, bạn có thể đau và xưng các khớp do việc tăng bất thường lượng hormone trong cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy đau đớn nhất khi ngủ dậy hoặc sau khi nghỉ trưa. Vận động nhẹ nhàng lại khiến bạn dễ chịu. Cái này thì không làm sao chữa được mà phải chờ đến khi sinh em bé xong vài tuần thì cơ thể mới thăng bằng trở lại. Để giảm đau thì có 1 số tips mà mình đã thực hiện và thấy hiệu quả:
- Nếu bạn đau xương mu: Tránh di chuyển 2 đầu gối ra xa nhau, càng phải tránh di chuyển đột ngột. Nếu bạn muốn quay, muốn xoay người hãy khép gối và xoay mông thay vì di chuyển hai chân như thường làm
- Nếu bạn bi đau cổ chân, cổ tay: tránh gập cổ tay, cổ chân. Luôn luôn giữ cổ tay bằng hoặc trên cao. Khi ngủ bạn có thể phải đeo 1 cái nẹp đặc biệt để không gập cổ tay lúc ngủ. Việc này giúp máu lưu thông dễ dàng hơn qua cái khe cổ tay đang bị hormone làm sưng của bạn. Lúc lắc cổ chân, ngồi kê cao chân, không bao giờ ngồi xổm, không ngồi thu chân vào gầm ghế, vắt chân chữ ngũ cũng giúp tương tự đối với chân.
- Nếu bạn đau lưng: Hãy xem lại cái đệm của bạn. Đệm cứng sẽ dễ chịu hơn đệm mềm quá, lún quá. Đừng quá câu nệ lời khuyên về nằm nghiêng bên trái hay bên phải có lợi cho tuần hoàn. Hãy là sao để bạn thấy thoải mái. Nằm nghiêng với 1 cái gối ôm giữa hai chân có vẻ là dễ chịu nhất đối với mình. Khi ngồi chịu khó kê chân cao và cứ 30 phút 1 lần đứng lên đi qua đi lại một chút để giúp tuần hoàn của bạn được tốt hơn.
- Hãy đi bơi đều đặn: Vận động dưới nước sẽ giúp bạn thấy dễ chịu nhiều
- Hãy dùng thuốc giảm đau: một số bà mẹ nghiến răng chịu đau vì sợ thuốc ảnh hưởng đến bé trong bụng. Bạn không nhất thiết phải làm thế để chứng tỏ là bà mẹ tốt. Nếu đau, hãy uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sỹ. Có nhiều loại thuốc giảm đau có thể dùng được cho phụ nữ có thai.
Cố gắng lên, nửa đường nữa đang ở phía trước.Success is a journey, not a destination.
- 09:09 AM 19/07/2004 #6
Cam on cac chi lam lam!
Co le em phai di kham ngay hom nay.
Ah, nhan tien cho em hoi co chi nao biet bac si Vũ o benh vien Phu san khong? Em co nguoi quen mach den kham bac si Vũ nhung len dien dan toan thay cac chi noi den bac si Nhan thoi. Chi nao co thong tin ve bac si Vũ thi mach cho em voi!
Thanks nhieu nhieu!
- 04:59 PM 17/09/2004 #7
Các mẹ ơi, bị đau nhức các khớp, bắp tay bắp chân, vai... nói chung là hầu như khắp người thì có sao không? Sáng hôm qua lúc ngủ dậy tự nhiên em bị đau nhức như thế, thấy cứng cả người, oải lắm, tay chân cảm thấy bị hơi sưng phù, một mắt lại bị sưng mí nữa chứ, cái mặt cũng múp míp luôn, huhuh. Em đi tới đi lui, xoa người một lúc thì thấy đỡ oải hơn. Sáng hôm nay thì không bị đau nhức nhiều như hôm qua nhưng thấy cũng còn cảm giác đó ít hơn một chút. Em gọi ĐT hẹn gặp BS rồi nhưng mà hôm nay là thứ 6, tới thứ ba tuần sau mới đi khám được . Trong lúc chờ đợi em hỏi trước các chị trên đây xem có ai bị giống vậy không cho em đỡ lo? Không biết là cơ thể thiếu chất gì hay là tại mấy hôm nay thời tiết thay đổi nữa :rolleyes:
Cách đây 1-2 tuần em còn cảm thấy vùng xương ở bụng dưới và ở mông dưới bị đau nhức nữa, nhất là ngồi lâu mà đứng lên thì nhức ơi là nhức. Rồi mới đây thì thấy nhức chỗ khớp xương mông phía dưới thắt lưng một chút, có một bên thôi, lúc nằm ngửa đau nhức quá trời, nó còn kêu rắc rắc nữa , em phải co chân bên đó rồi đưa ra đưa vào mới thấy đỡ. Có phải là vùng xương chậu đang giãn nở ra không?
Bà BS em lại không cho tập thể dục gì cho đến tuần 25 nên em toàn đi bộ thôi, bây giờ là tuần 25 nhưng lại chưa tới ngày hẹn khám , chắc em tập thử vài động tác xem có đỡ hơn không nhỉ?
Nói chung là đau nhức nhưng em vẫn còn chịu được, có điều em muốn biết tại sao và có cần làm gì để khắc phục không, chứ đợi đến tuần sau mới gặp BS thì lâu quá, hihi.Mẹ Thiên Nga
- 09:14 PM 17/09/2004 #8
Bebibi ơi : Mình thì chẳng có kinh nghiệm gì nhiều. Nhưng nhớ lúc mình mang bầu thì chỉ có 1 lần tay chân sưng phù lên 2 ngày thôi. Lúc đó AX xoa bóp tay chân của mình rất nhiều, thế là nó hết trở lại bình thường. AX bảo bà bầu đừng nên ăn ngọt quá, coi chừng bị tiểu được cũng khổ. Nhưng ăn mặn quá thì rất dễ bị phù tay chân. Nói chung phải hoạt động đi lại 1 chút cũng sẽ giúp lắm đấy.
Bây giờ đến thứ 3 gặp BS, bebibi cố gắng đi lại hoặt động và xoa bóp tay chân nhé. Cũng nên đi BS khám cho chắc ăn và yên tâm hơn. Chúc 2 mẹ con luôn khoẻ mạnh nhé.
Have a nice weekend.
- 09:15 AM 23/09/2004 #9
Em ơi , đừng lo lắng quá nhé, đấy là do thai phát triển lớn lên, có thể chèn hoặc đè vào một số dây thần kinh gây nên hiện tượng nhức mỏi, sưng phù, và thêm vào đó, xương chậu và một số xương khác vùng dưới (xương mu, xương háng) dãn dần ra để có khả năng nâng đỡ được cái thai đang lớn lên từng ngày, những xương này bây giờ phải chịu một khối nặng gần chục kg (cả em bé và nước ối) thì làm sao mà không thấy nặng. Có thể có người không cảm thấy đau lắm, nhưng có người cảm thấy đau mỏi nhiều, việc chuyển tư thế từ nằm, ngồi, đứng lên gặp khó khăn nhiều lắm, cứ như các khớp xương bị cứng đờ ra vậy. Chị cũng ở trong tình trạng này đấy, cứ từ tháng thứ 5 trở đi, là thấy đau lưng rồi, càng ngày càng đau nhiều hơn, nhung thấy mẹ chồng chị bảo là : đau lưng nhiều thì càng dễ đẻ nên cũng an ủi được ít nhiều. Mẹ Kiki đấy, còn đau đến nỗi tối đi ngủ phải nhờ AX lấy dây buộc chặt hai đầu gối vào nhau để đỡ đau đấy.
Yên tâm đi nhé, thế mới gọi là "mang nặng đẻ đau" chứ. Những vận động xoa bóp nhẹ nhàng rất có tác dụng giảm đau nhức đấy - cái này giao hẳn cho AX em phụ trách, hi hi
- 04:00 AM 24/09/2004 #10
Cám ơn các chị đã trả lời. Đúng là khi ngồi, nằm hơi lâu, nhất là buổi sáng mới ngủ dậy thì các khớp xương cảm thấy hơi bị cứng và mỏi, nếu xoay các khớp, xoa bóp cơ thể thì cũng thấy đỡ, bên này BS thường cho uống magnesium để khắc phục tình trạng này. Em chỉ bị một bữa đó là kinh khủng nhất thôi, có lẽ vì không chịu uống magnesium đều vì hay quên ops: Hôm rồi đi khám thì đã khoẻ re, BS cũng không giải thích được gì, chỉ hỏi có uống thuốc bổ đều đặn không ops: Cũng có thể một phần vì thời tiết trở nên lạnh hơn. Nhưng tóm lại là không ảnh hưởng gì đến em bé. Bé của em 26 tuần nặng hơn 1kg rồi , dài 30cm
AX em về VN nên em phải tự massage cho mình, khi AX về thì vợ đã khoẻ mạnh rồi. :evil:Mẹ Thiên Nga
- 09:38 AM 04/10/2004 #11
Chao cac chi!
Em da doc trang web nay tu khi moi mang bau de hoc hoi kinh nghiem moi nguoi, vi em moi lan dau ma. Bay gio em da dau tuan 39 roi sap den ngay sinh roi. Em cung co hien tuong dau nhuc trong vong 1 tuan tro lai day, rat dau khi nam tro minh va luc di lai. Tai sao moi nguoi dau som ma em dau muon the nhi? Chau nha em duoc 3.1kg roi, em lai cu tuong hien tuong dau o xuong chau nhu vay la sap sinh roi co. The gan ngay sinh thuong co nhung dau hieu gi cac chi nhi? Em dang hoi hop va lo lang qua.
Than chao!
- 01:00 PM 04/10/2004 #12
chuc mung cho ban sap lam me , nhung bi dau thi ban nen hoi bac si di. con gan ngay sinh thi moi nguoi mot khac dau co ai giong ai , ba chi dau minh khi oi ra nuoc gan het roi moi cam thay dau bung , con minh thi nuoc oi vo ra minh con xep chan man goi ong xa va me minh day den binh vien va khi lam het thu tuc roi minh moi co cam giac dau bung xong thoi gian dau bung cua minh chi rat ngan tu khi vao vien toi luc sinh chi co 5 tieng luc thang nho thuc ra thi minh chang thay dau nua.
hay binh tinh , hay de y toi co the minh hon. ko co gi de lo lang ca. hay nghi toi dua con cua ban. chuc ban me tron con vuongme yeu con !
- 03:59 PM 19/11/2004 #13
Em có bầu được 30 tuần rồi, nhưng dạo này em rất hay bị nhức chân bên trái, nhiều lúc nhức không chịu được, thường chỉ bị ở ống chân và đoạn gần mắt cá chân bên trái thôi. Có chị nào gặp trường hợp tương tự như em không? Và có chị nào biết cách chữa trị không ạ?
Thanks các chị nhiều
- 04:39 PM 19/11/2004 #14
Hiện tượng này rất hay thường gặp ở bà bầu, nhất những tháng cuối thai kỳ. Bạn vui lòng vào link sau để tham khảo và trao đổi thêm nhé:
Nhức tay chân, toàn thân, nổi gân
Chúc hai mẹ con khỏe.
- 08:01 AM 06/01/2006 #15
TÌNH TRẠNG ĐAU NHỨC CƠ THỂ
Đau mỏi và nhức nhối cơ thể cũng thường gặp trong lúc có thai. Có thể gặp các dạng đau nhức sau đây:
- Đau do thai nhi cử động mạnh: Từ tuần thứ 18 (với người chửa con rạ) hoặc tuần thứ 20 (với người chửa con so) người mẹ thường bắt đầu thấy thai nhi cử động mà ban đầu thường gọi là "thai máy". Đây là biểu hiện quan trọng giúp cho chẩn đoán xác định thai nghén và cũng để đánh giá sự phát triển bình thường của thai. Càng những tháng về sau cử động của thai càng nhiều và mạnh hơn, thường gọi là "thai đạp". Ở một số bà mẹ, đầu hoặc chân thai thúc thường xuyên vào một chỗ gây khó chịu và có thể gây đau nhất ở vùng dễ nhạy cảm như vùng giáp với bàng quang. Thai đạp có lúc nhiều, lúc ít, thậm chí có lúc hàng giờ không thấy đạp (thường là lúc nó ngủ). Nếu trong những ngày gần sinh, bà mẹ cảm thấy thai đạp ngày hôm nay không có gì khác hôm trước thì có thể yên tâm là con vẫn "khỏe" bình thường. Ngược lại nếu thấy thai đạp ít đi, yếu đi thậm chí cả ngày không thấy đạp thì phải đi khám ngay vì điều đó cho biết thai có vấn đề nghiêm trọng.
- Đau trong bụng dưới: Về mặt cấu trúc giải phẫu, dạ con được cố định vị trí của nó trong tiểu khung nhờ vào nhiều hệ thống giữ cho nó đứng yên tại chỗ. Trong các hệ thống giữ đó có các dây chằng nối từ các vùng trên dạ con đến thành chậu hông. Khi thai nghén dạ con to ra, các dây chằng này cũng bị kéo giãn căng vì một động tác nào đó của bà mẹ khi vận động, đi lại hoặc do một cử động bất thường khá mạnh của thai, khiến một trong các dây chằng đó bị co kéo đột ngột gây nên đau nhói. Tuy vậy cái đau này không gây nguy hiểm gì. Nếu bà mẹ được nằm nghỉ, thư giãn các cơ thường hết đau trong chốc lát. Có thể kết hợp nằm nghỉ với xoa bóp nhẹ trên vùng bị đau hoặc đắp lên đó một khăn thấm nước ấm. Nếu đau vẫn không giảm hoặc đã qua đi nhưng lại có cơn đau trở lại và ngày càng đau hơn thì cần đi khám ngay, để thầy thuốc kịp thời phát hiện những bất thường có thể có trong khi có thai (xoắn dạ con, xoắn vòi trứng hay xoắn u buồng trứng hoặc các nội tạng khác).
- Dạ con bị co thắt: Khi mới có thai trong những tháng đầu cơ dạ con thỉnh thoảng lại co bóp và có thể tạo nên cơn đau vừa phải, thoáng qua hay hơi âm ỉ một chút giống như đau bụng khi hành kinh. Cơn đau này thường không nguy hiểm gì, bà mẹ nên nằm nghỉ ngơi, thư giãn toàn thân là đủ.
Tuy thế nếu các cơn đau này xuất hiện thường xuyên, mau dần lên, nhất là lại thấy chảy ra vài giọt máu hay ra nước màu đỏ (lẫn máu) thì cần đi khám ngay vì đó là những dấu hiệu bất thường có thể dẫn đến sảy thai.
- Đau nhức ở các khớp xương: Trong cơ thể người có thai, các mô tế bào bị ngấm nhiều nước hơn lúc bình thường, nên mềm hơn và các khớp xương cũng có phần lỏng lẻo hơn trước gây khó chịu, đặc biệt là các khớp xương hông. Các khớp này khi không có thai hầu như là các khớp bất động, khi có thai chúng có thể ít nhiều cử động (bán động). Chính nhờ sự mềm, lỏng ra đó của các khớp xương hông mà khi sinh, thai có thể đi qua chậu hông được dễ dàng hơn. Như vậy đau mỏi các khớp xương khi có thai là điều không có gì đáng lo ngại. Tuy thế nếu đau khớp lại kèm theo nhức nhối, sưng tấy tại khớp thì cần đi khám vì có thể là bệnh ở khớp.
- Đau lưng: Do sức nặng của dạ con và thai nhi mỗi ngày một tăng, khiến cơ thể của bà mẹ phải mang thêm trọng tải (mỗi kỳ thai nghén cân nặng của bà mẹ tăng trung bình 12 đến 14kg) trong khi chất can-xi, thành phần chủ yếu của hệ thống xương của bà mẹ có thể bị huy động ra để tạo thai nhất là khi trong chế độ ăn uống của bà mẹ thiếu chất này. Vì thế tình trạng đau mỏi trong xương và nhất là ở cột xương sống là thường gặp ở người có thai. Trong trường hợp này bà mẹ cần được nghỉ ngơi nhiều hơn, không làm các việc nặng nhọc, ăn uống đủ các loại thịt, cá, trứng, sữa, rau quả là những thực phẩm nhiều can-xi và muối khoáng. Nếu được chồng hoặc người thân trong gia đình xoa bóp vùng lưng, cột sống hoặc chườm túi nước ấm tại chỗ đau thì nhức mỏi vùng thắt lưng - cột sống sẽ giảm đi nhiều.
Trường hợp đau vùng lưng hoặc thắt lưng kèm theo cảm giác nhức nhối hoặc kết hợp với sốt và tiểu tiện đau buốt hoặc những trường hợp đau mà nghỉ ngơi, xoa bóp không thấy giảm đi thì cần đi khám để tìm nguyên nhân bệnh lý.
- Chuột rút: Người có thai cũng thường bị "chuột rút" ở bàn chân, bàn tay, nhất là ở cẳng chân và hay xảy ra nhiều hơn vào ban đêm. Để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng chuột rút ở bắp thịt phía sau cẳng chân thì gấp cổ chân hướng cho các ngón chân đưa ra phía trước rồi gõ nhẹ vào bắp chân đang bị co cứng lại kết hợp với việc thư giãn các cơ của chi dưới. Để hạn chế tình trạng chuột rút nên ăn thức ăn có nhiều can-xi như các loại tôm, cua, cá, trứng, sữa. Có thể uống thêm các viên can-xi, không nên đứng kiễng trên đầu các ngón chân.
- Sưng chân: Lượng nước trong cơ thể người có thai tăng lên hơn bình thường nên có thể xảy ra tình trạng nước bị ứ lại ở những vùng thấp của cơ thể, vì thế hai cẳng chân thường có cảm giác nặng, căng tức và hơi sưng về buổi chiều hoặc trong những công việc phải đứng lâu. Dân gian thường gọi hiện tượng này là "xuống máu chân". Nếu chỉ là xuống máu chân thì không có gì đáng ngại. Thông thường sau khi ngủ dậy qua đêm, xuống máu chân sẽ rút hết. Nếu có cảm giác căng tức thì khi nằm nghỉ và ngủ nên kê đệm gác hai bàn chân lên cao hơn. Nên uống nhiều nước trái cây và ăn nhạt hơn bình thường.
Tuy vậy cần phân biệt xuống máu chân với hiện tượng phù nề. Người bị phù nề thấy cảm giác nặng nề mỗi ngày một tăng, đi tiểu ít, tăng cân nhanh, ngoài xuất hiện ứ nước ở hai chi dưới còn xuất hiện phù ở mi mắt, ở mặt, ở bộ phận sinh dục ngoài, ở da bụng và trong ổ bụng (báng nước) hoặc trong màng phổi (tràn dịch lồng ngực). Ần ngón tay vào nơi bị phù thì da nơi đó bị lõm sâu xuống và khi nhắc ngón tay ra vết lõm đó vẫn tồn tại lâu không trở lại bình thường ngay được. Có thể thấy dấu hiệu ấn lõm này khi ấn vào da ở vùng mắt cá chân hoặc da vùng mặt trong của cẳng chân là những nơi da bám sát với nền xương cứng ở dưới. Mọi trường hợp phù nề khi có thai đều là những nguy cơ cho biết có bà mẹ đã bị một bệnh nào đó ở thận, ở tim, gan hoặc bệnh do thai nghén gây nên (nhiễm độc thai nghén). Vì thế nếu bị phù thì cần đi khám để thầy thuốc tìm nguyên nhân chữa bệnh kịp thời.
- Những khó chịu khi đứng lên - ngồi xuống: Do bụng mỗi ngày một to, cơ thể thay đổi hình dạng nên người có thai thường thấy khó khăn khi ngồi xuống, đứng lên trong những tháng thai nghén cuối. Cũng vì thế khi đi lại dễ bị ngã hoặc trượt chân dễ gây nên những tai hại khó lường. Vì vậy người có thai nên hết sức quan tâm đến sự vận chuyển, đi lại của bản thân, càng hạn chế phải đi xa, đi lại chốn đông người hoặc những nơi đường xá khó khăn hiểm trở thì càng tốt. Khi nằm, không nên nằm ngửa quá lâu vì dạ con to, nặng đè vào các mạch máu vùng hông - thắt lưng sẽ hạn chế đưa máu đến, nên việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đối với con bị giảm sút. Sự chèn ép đó cũng gây nên tình trạng thiếu hụt lượng máu đổ về tim, nên đối với người mẹ có thể gây tình trạng choáng và với con có thể gây suy thai. Do đó người có thai nên nằm nghiêng và tốt hơn cả là nghiêng về bên trái. Khi nằm ngửa không bao giờ ngồi vùng thẳng dậy mà nên nghiêng người một bên, co gối, chống tay ngồi lên từ từ để tránh thay đổi tư thế đột ngột.
- Những khó chịu khác: Người có thai còn có thể có nhiều khó chịu khác như tình trạng táo bón, rối loạn đi tiểu (tiểu nhiều lần, ứ đọng nước tiểu trong bàng quang), tình trạng tiết dịch tăng lên nhiều hơn ở âm đạo nên dễ bị nhiễm trùng, nhất là nhiễm nấm. Có người còn thấy bứt rứt, nóng lạnh thất thường hoặc hay vã mồ hôi. Có người khi có thai thì bị giãn tĩnh mạch (vùng kheo chân, âm hộ) hoặc bị trĩ.
Tóm lại có vô số các biểu hiện khó chịu do thai nghén gây ra trên cơ thể người có thai. Những khó chịu này thường không có gì nguy hại và sẽ mất đi sau khi sinh nhưng điều quan trọng đối với mỗi người có thai là không nên nhầm lẫn những khó chịu "tất nhiên" này với những triệu chứng báo hiệu nguy cơ đối với tình trạng sức khỏe mẹ và con. Những dấu hiệu nguy cơ đó so với những "khó chịu khi thai nghén" thường kéo dài hơn, nặng nề hơn, mỗi lúc một tăng và dù có nghỉ ngơi, thư giãn cũng ít hoặc không thuyên giảm. Trường hợp không phân biệt được khó chịu do thai nghén bình thường hay đó là nguy cơ trong thai nghén thì nên tham khảo ý kiến thầy thuốc chuyên khoa hoặc các cán bộ y tế làm công tác sản như y sĩ sản, nữ hộ sinh để được khám và cho những lời khuyên đúng đắn nhất.
- 08:17 AM 06/01/2006 #16
Không hiểu là có mẹ nào mang thai đi massage thư giãn cho đỡ nhức mỏi xương khớp không? mình muốn đi quá mà không biết có chỗ nào làm dịch vụ đó tốt nhỉ, có mẹ nào biết chỉ giúp với...
- 08:36 AM 06/01/2006 #17Nguyên văn bởi hai anh
- 04:26 PM 11/05/2006 #18
Em còn hơn tháng nữa sinh mà giờ đau chân quá các chị ạ, em đau từ háng đến đùi, đã chăm đi lại và kê gối cao chân mà vẫn không khỏi, em đang lo cứ đau thế này đến tận ngày sinh thì....em ngất.
Các chị có kinh nhiệm gì ngoài kê cao chân không bảo em với, em đau lắm
- 04:57 PM 11/05/2006 #19Nguyên văn bởi movadoBLOG cua CUBI ne + = CÚN BI
- 07:22 PM 11/05/2006 #20
-
Tuần 1
-
Tuần 2
-
Tuần 3
-
Tuần 4
-
Tuần 5
-
Tuần 6
-
Tuần 7
-
Tuần 8
-
Tuần 9
-
Tuần 10
-
Tuần 11
-
Tuần 12
-
Tuần 13
-
Tuần 14
-
Tuần 15
-
Tuần 16
-
Tuần 17
-
Tuần 18
-
Tuần 19
-
Tuần 20
-
Tuần 21
-
Tuần 22
-
Tuần 23
-
Tuần 24
-
Tuần 25
-
Tuần 26
-
Tuần 27
-
Tuần 28
-
Tuần 29
-
Tuần 30
-
Tuần 31
-
Tuần 32
-
Tuần 33
-
Tuần 34
-
Tuần 35
-
Tuần 36
-
Tuần 37
-
Tuần 38
-
Tuần 39
-
Tuần 40
Nhức tay chân, toàn thân, nổi gân
- 30.9K Lượt đọc
- 51 Trả lời

markdown:
- 09:07 AM 17/07/2004
[#1]
Các chị ơi, em đang có thai được 5 tháng. Không hiểu sao mà chân tay nhức ghê lắm. Có nhiều hôm ngủ không nổi. Mà rất lạ là càng bóp mạnh thì càng đau, chỉ có xoa xoa, đập đập nhẹ như kiểu vuốt ve thì mới đỡ 1 chút. Hôm trước tay trái em nhức, lại hơi bị sưng lên nữa. Không biết có sao không nhỉ?
Chỉnh sửa lần cuối bởi Mod_Lamme; 11/02/2009 vào lúc 10:27 AM. Lý do: Thêm dấu tiếng Việt
-
-
[Tư thế nằm chuẩn theo từng quý thai kỳ](http://www.webtretho.com/forum/f92/tu-the-nam-chuan-theo-tung-quy-thai-ky-1939198/)
Mắm- nhỏ bạn thân của mình bầu 6.5 tháng hỏi mình lúc ngủ...nằm kiểu gì...mình nói mình nằm nghiêng...
-
[Gân xanh nổi ở tay, chân](http://www.webtretho.com/forum/f3268/gan-xanh-noi-o-tay-chan-481658/)
Cả nhà ơi, mình cũng biết vụ này là botay.com, nhưng vẫn mong cả nhà ai có chiêu gì giúp mình hạn chế/giảm bớt gân xanh nổi ở tay và chân không? Lắm lúc nhìn xuống tay, mình thấy khủng khiếp đến mức không dám nhìn, gân nổi như lươn ấy, tay như tay cụ già 80 tuổi huhuh
-
[kem dưỡng da tay và toàn thân Kose Q10 bán ở đâu Sài gòn ạ?](http://www.webtretho.com/forum/f3268/kem-duong-da-tay-va-toan-than-kose-q10-ban-o-dau-sai-gon-a-1075130/)
Mấy chị ơiiiii em muốn mua kem dưỡng da tay và toàn thân Kose Coen Rich Q10 mà Kose trong parkson hùng vương không có bán? có chị nào biết chỗ mua không ạ chỉ e với! thanks ạ
-
[Chăm vợ Bầu!](http://www.webtretho.com/forum/f92/cham-vo-bau-1932217/)
Chồng mình là người Miền Tây chính hiệu! Sinh ra trong 1 gia đình thuần nông, được học hành tử tế...
-
[3 cách làm "túp lều lý tưởng" cho bé tại nhà](http://www.webtretho.com/forum/f3993/3-cach-lam-tup-leu-ly-tuong-cho-be-tai-nha-1909869/)
Thuở nhỏ, ai cũng từng mơ ước được sống trong một tòa lâu đài huyền bí trong rừng sâu, hoặc có một...
-
- 10:42 AM 17/07/2004
[#2]
Nếu chỉ nhức không thôi thì có thể là bạn bị thiếu canxi, thường thì trong khi mang bầu, bà mẹ nên uống bổ sung canxi để tránh thiếu hut canxi do phải cung cấp nhiều chất này cho thai nhi . Tuy nhiên nếu bạn bị nhức kèm theo sưng thì dứt khoát là phải đi khám, vì sưng là biều hiện của viêm, nếu bạn bị sưng ở khớp thì là do viêm khớp, còn nếu ở phần mềm thì có thể là do viêm cơ, bạn nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt !!!
- 03:42 PM 17/07/2004
[#3]
Chao ban!
Ngày trước mình cũng hay bị như bạn lắm, nhất là vào tháng thứ 5 và thứ 6, minh đọc sách nghe nói là do thiếu Canxi nên mình ăn các loại thức ăn giầu canxi nhiều lắm. Nên có lẽ đó là do bạn thiếu canxi đấy, bạn thử ăn nhiều canxi đi, xem xó đỡ được không.
Chúc bạn hết mệt mỏi nhé
- 04:14 PM 17/07/2004
[#4]
Nhức mỏi hay bất cứ đau vùng nào trong người cũng đều phải nhanh chân đi khám hết, đừng có ỷ y là bình thường - hãy cố gắng nghĩ là đi khám để biết nguyên nhân vì sao minh bị như vậy - và có chê độ ăn uống hoặc nghỉ ngơi hợp lý đê cho bé khỏe mạnh.
Chúc bạn khỏe, và tìm ra căn nguyên nhức mỏi nhé.OPERA ĐÓNG CỬA VÌ VẬY RÒM CHUYỂN BLOG TỪ OPERA QUA WORDPRESS, CÁC ANH CHỊ EM NẾU CẦN GÌ BÊN WPRDPRESS NHẮN RÒM HÁ
[Phòng khách của nhà ròm](http://www.webtretho.com/forum/links.php?url=http://nicebeach.wordpress.com/) [Bếp nhà ròm](http://www.webtretho.com/forum/links.php?url=http://lienrom.wordpress.com/)- **Blogspot của ròm**
**-** [Hướng dẫn làm ticker cho chữ ký tại đây](http://www.webtretho.com/forum/wttshowpost.php?p=12595918&postcount=571) **Cách đưa hình vô bằng Flickr, FB, Photobucket, upnhanh**
[Các bạn xài icon](http://www.webtretho.com/forum/f170/i-love-wtt-icon-44436/)
thì nhớ là mình làm ra đó nhen các bạn.
- 01:01 AM 18/07/2004
[#5]
Các bạn khác đã khuyên bạn rất đúng đó. Bạn phải đi khám ngay đi. Nếu đó là do tình trạng thiếu can xi (phải thử máu mới biết chính xác được) thì bạn sẽ được BS chỉ định uống thêm can xi. Nhưng ngoài ra, bạn có thể đau và xưng các khớp do việc tăng bất thường lượng hormone trong cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy đau đớn nhất khi ngủ dậy hoặc sau khi nghỉ trưa. Vận động nhẹ nhàng lại khiến bạn dễ chịu. Cái này thì không làm sao chữa được mà phải chờ đến khi sinh em bé xong vài tuần thì cơ thể mới thăng bằng trở lại. Để giảm đau thì có 1 số tips mà mình đã thực hiện và thấy hiệu quả:
- Nếu bạn đau xương mu: Tránh di chuyển 2 đầu gối ra xa nhau, càng phải tránh di chuyển đột ngột. Nếu bạn muốn quay, muốn xoay người hãy khép gối và xoay mông thay vì di chuyển hai chân như thường làm
- Nếu bạn bi đau cổ chân, cổ tay: tránh gập cổ tay, cổ chân. Luôn luôn giữ cổ tay bằng hoặc trên cao. Khi ngủ bạn có thể phải đeo 1 cái nẹp đặc biệt để không gập cổ tay lúc ngủ. Việc này giúp máu lưu thông dễ dàng hơn qua cái khe cổ tay đang bị hormone làm sưng của bạn. Lúc lắc cổ chân, ngồi kê cao chân, không bao giờ ngồi xổm, không ngồi thu chân vào gầm ghế, vắt chân chữ ngũ cũng giúp tương tự đối với chân.
- Nếu bạn đau lưng: Hãy xem lại cái đệm của bạn. Đệm cứng sẽ dễ chịu hơn đệm mềm quá, lún quá. Đừng quá câu nệ lời khuyên về nằm nghiêng bên trái hay bên phải có lợi cho tuần hoàn. Hãy là sao để bạn thấy thoải mái. Nằm nghiêng với 1 cái gối ôm giữa hai chân có vẻ là dễ chịu nhất đối với mình. Khi ngồi chịu khó kê chân cao và cứ 30 phút 1 lần đứng lên đi qua đi lại một chút để giúp tuần hoàn của bạn được tốt hơn.
- Hãy đi bơi đều đặn: Vận động dưới nước sẽ giúp bạn thấy dễ chịu nhiều
- Hãy dùng thuốc giảm đau: một số bà mẹ nghiến răng chịu đau vì sợ thuốc ảnh hưởng đến bé trong bụng. Bạn không nhất thiết phải làm thế để chứng tỏ là bà mẹ tốt. Nếu đau, hãy uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sỹ. Có nhiều loại thuốc giảm đau có thể dùng được cho phụ nữ có thai.
Cố gắng lên, nửa đường nữa đang ở phía trước.Success is a journey, not a destination.
- 09:09 AM 19/07/2004
[#6]
Cam on cac chi lam lam!
Co le em phai di kham ngay hom nay.
Ah, nhan tien cho em hoi co chi nao biet bac si Vũ o benh vien Phu san khong? Em co nguoi quen mach den kham bac si Vũ nhung len dien dan toan thay cac chi noi den bac si Nhan thoi. Chi nao co thong tin ve bac si Vũ thi mach cho em voi!
Thanks nhieu nhieu!
- 04:59 PM 17/09/2004
[#7]
Các mẹ ơi, bị đau nhức các khớp, bắp tay bắp chân, vai... nói chung là hầu như khắp người thì có sao không? Sáng hôm qua lúc ngủ dậy tự nhiên em bị đau nhức như thế, thấy cứng cả người, oải lắm, tay chân cảm thấy bị hơi sưng phù, một mắt lại bị sưng mí nữa chứ, cái mặt cũng múp míp luôn, huhuh. Em đi tới đi lui, xoa người một lúc thì thấy đỡ oải hơn. Sáng hôm nay thì không bị đau nhức nhiều như hôm qua nhưng thấy cũng còn cảm giác đó ít hơn một chút. Em gọi ĐT hẹn gặp BS rồi nhưng mà hôm nay là thứ 6, tới thứ ba tuần sau mới đi khám được
. Trong lúc chờ đợi em hỏi trước các chị trên đây xem có ai bị giống vậy không cho em đỡ lo? Không biết là cơ thể thiếu chất gì hay là tại mấy hôm nay thời tiết thay đổi nữa :rolleyes:
Cách đây 1-2 tuần em còn cảm thấy vùng xương ở bụng dưới và ở mông dưới bị đau nhức nữa, nhất là ngồi lâu mà đứng lên thì nhức ơi là nhức. Rồi mới đây thì thấy nhức chỗ khớp xương mông phía dưới thắt lưng một chút, có một bên thôi, lúc nằm ngửa đau nhức quá trời, nó còn kêu rắc rắc nữa
, em phải co chân bên đó rồi đưa ra đưa vào mới thấy đỡ. Có phải là vùng xương chậu đang giãn nở ra không?
Bà BS em lại không cho tập thể dục gì cho đến tuần 25 nên em toàn đi bộ thôi, bây giờ là tuần 25 nhưng lại chưa tới ngày hẹn khám , chắc em tập thử vài động tác xem có đỡ hơn không nhỉ?
Nói chung là đau nhức nhưng em vẫn còn chịu được, có điều em muốn biết tại sao và có cần làm gì để khắc phục không, chứ đợi đến tuần sau mới gặp BS thì lâu quá, hihi.Mẹ Thiên Nga
- 09:14 PM 17/09/2004
[#8]
Bebibi ơi : Mình thì chẳng có kinh nghiệm gì nhiều. Nhưng nhớ lúc mình mang bầu thì chỉ có 1 lần tay chân sưng phù lên 2 ngày thôi. Lúc đó AX xoa bóp tay chân của mình rất nhiều, thế là nó hết trở lại bình thường. AX bảo bà bầu đừng nên ăn ngọt quá, coi chừng bị tiểu được cũng khổ. Nhưng ăn mặn quá thì rất dễ bị phù tay chân. Nói chung phải hoạt động đi lại 1 chút cũng sẽ giúp lắm đấy.
Bây giờ đến thứ 3 gặp BS, bebibi cố gắng đi lại hoặt động và xoa bóp tay chân nhé. Cũng nên đi BS khám cho chắc ăn và yên tâm hơn. Chúc 2 mẹ con luôn khoẻ mạnh nhé.
Have a nice weekend.
- 09:15 AM 23/09/2004
[#9]
Em ơi , đừng lo lắng quá nhé, đấy là do thai phát triển lớn lên, có thể chèn hoặc đè vào một số dây thần kinh gây nên hiện tượng nhức mỏi, sưng phù, và thêm vào đó, xương chậu và một số xương khác vùng dưới (xương mu, xương háng) dãn dần ra để có khả năng nâng đỡ được cái thai đang lớn lên từng ngày, những xương này bây giờ phải chịu một khối nặng gần chục kg (cả em bé và nước ối) thì làm sao mà không thấy nặng. Có thể có người không cảm thấy đau lắm, nhưng có người cảm thấy đau mỏi nhiều, việc chuyển tư thế từ nằm, ngồi, đứng lên gặp khó khăn nhiều lắm, cứ như các khớp xương bị cứng đờ ra vậy. Chị cũng ở trong tình trạng này đấy, cứ từ tháng thứ 5 trở đi, là thấy đau lưng rồi, càng ngày càng đau nhiều hơn, nhung thấy mẹ chồng chị bảo là : đau lưng nhiều thì càng dễ đẻ
nên cũng an ủi được ít nhiều. Mẹ Kiki đấy, còn đau đến nỗi tối đi ngủ phải nhờ AX lấy dây buộc chặt hai đầu gối vào nhau để đỡ đau đấy.
Yên tâm đi nhé, thế mới gọi là "mang nặng đẻ đau" chứ. Những vận động xoa bóp nhẹ nhàng rất có tác dụng giảm đau nhức đấy - cái này giao hẳn cho AX em phụ trách, hi hi
- 04:00 AM 24/09/2004
[#10]
Cám ơn các chị đã trả lời. Đúng là khi ngồi, nằm hơi lâu, nhất là buổi sáng mới ngủ dậy thì các khớp xương cảm thấy hơi bị cứng và mỏi, nếu xoay các khớp, xoa bóp cơ thể thì cũng thấy đỡ, bên này BS thường cho uống magnesium để khắc phục tình trạng này. Em chỉ bị một bữa đó là kinh khủng nhất thôi, có lẽ vì không chịu uống magnesium đều vì hay quên
ops: Hôm rồi đi khám thì đã khoẻ re, BS cũng không giải thích được gì, chỉ hỏi có uống thuốc bổ đều đặn không
ops:
Cũng có thể một phần vì thời tiết trở nên lạnh hơn. Nhưng tóm lại là không ảnh hưởng gì đến em bé. Bé của em 26 tuần nặng hơn 1kg rồi , dài 30cm
AX em về VN nên em phải tự massage cho mình, khi AX về thì vợ đã khoẻ mạnh rồi. :evil:Mẹ Thiên Nga
- 09:38 AM 04/10/2004
[#11]
Chao cac chi!
Em da doc trang web nay tu khi moi mang bau de hoc hoi kinh nghiem moi nguoi, vi em moi lan dau ma. Bay gio em da dau tuan 39 roi sap den ngay sinh roi. Em cung co hien tuong dau nhuc trong vong 1 tuan tro lai day, rat dau khi nam tro minh va luc di lai. Tai sao moi nguoi dau som ma em dau muon the nhi? Chau nha em duoc 3.1kg roi, em lai cu tuong hien tuong dau o xuong chau nhu vay la sap sinh roi co. The gan ngay sinh thuong co nhung dau hieu gi cac chi nhi? Em dang hoi hop va lo lang qua.
Than chao!
- 01:00 PM 04/10/2004
[#12]
chuc mung cho ban sap lam me , nhung bi dau thi ban nen hoi bac si di. con gan ngay sinh thi moi nguoi mot khac dau co ai giong ai , ba chi dau minh khi oi ra nuoc gan het roi moi cam thay dau bung , con minh thi nuoc oi vo ra minh con xep chan man goi ong xa va me minh day den binh vien va khi lam het thu tuc roi minh moi co cam giac dau bung xong thoi gian dau bung cua minh chi rat ngan tu khi vao vien toi luc sinh chi co 5 tieng luc thang nho thuc ra thi minh chang thay dau nua.
hay binh tinh , hay de y toi co the minh hon. ko co gi de lo lang ca. hay nghi toi dua con cua ban. chuc ban me tron con vuongme yeu con !
- 03:59 PM 19/11/2004
[#13]
Em có bầu được 30 tuần rồi, nhưng dạo này em rất hay bị nhức chân bên trái, nhiều lúc nhức không chịu được, thường chỉ bị ở ống chân và đoạn gần mắt cá chân bên trái thôi. Có chị nào gặp trường hợp tương tự như em không? Và có chị nào biết cách chữa trị không ạ?
Thanks các chị nhiều
- 04:39 PM 19/11/2004
[#14]
Hiện tượng này rất hay thường gặp ở bà bầu, nhất những tháng cuối thai kỳ. Bạn vui lòng vào link sau để tham khảo và trao đổi thêm nhé:
[Nhức tay chân, toàn thân, nổi gân](http://www.webtretho.com/forum/f92/nhuc-tay-chan-toan-than-noi-gan-3818/)
Chúc hai mẹ con khỏe.
- 08:01 AM 06/01/2006
[#15]
TÌNH TRẠNG ĐAU NHỨC CƠ THỂ
Đau mỏi và nhức nhối cơ thể cũng thường gặp trong lúc có thai. Có thể gặp các dạng đau nhức sau đây:
- Đau do thai nhi cử động mạnh: Từ tuần thứ 18 (với người chửa con rạ) hoặc tuần thứ 20 (với người chửa con so) người mẹ thường bắt đầu thấy thai nhi cử động mà ban đầu thường gọi là "thai máy". Đây là biểu hiện quan trọng giúp cho chẩn đoán xác định thai nghén và cũng để đánh giá sự phát triển bình thường của thai. Càng những tháng về sau cử động của thai càng nhiều và mạnh hơn, thường gọi là "thai đạp". Ở một số bà mẹ, đầu hoặc chân thai thúc thường xuyên vào một chỗ gây khó chịu và có thể gây đau nhất ở vùng dễ nhạy cảm như vùng giáp với bàng quang. Thai đạp có lúc nhiều, lúc ít, thậm chí có lúc hàng giờ không thấy đạp (thường là lúc nó ngủ). Nếu trong những ngày gần sinh, bà mẹ cảm thấy thai đạp ngày hôm nay không có gì khác hôm trước thì có thể yên tâm là con vẫn "khỏe" bình thường. Ngược lại nếu thấy thai đạp ít đi, yếu đi thậm chí cả ngày không thấy đạp thì phải đi khám ngay vì điều đó cho biết thai có vấn đề nghiêm trọng.
- Đau trong bụng dưới: Về mặt cấu trúc giải phẫu, dạ con được cố định vị trí của nó trong tiểu khung nhờ vào nhiều hệ thống giữ cho nó đứng yên tại chỗ. Trong các hệ thống giữ đó có các dây chằng nối từ các vùng trên dạ con đến thành chậu hông. Khi thai nghén dạ con to ra, các dây chằng này cũng bị kéo giãn căng vì một động tác nào đó của bà mẹ khi vận động, đi lại hoặc do một cử động bất thường khá mạnh của thai, khiến một trong các dây chằng đó bị co kéo đột ngột gây nên đau nhói. Tuy vậy cái đau này không gây nguy hiểm gì. Nếu bà mẹ được nằm nghỉ, thư giãn các cơ thường hết đau trong chốc lát. Có thể kết hợp nằm nghỉ với xoa bóp nhẹ trên vùng bị đau hoặc đắp lên đó một khăn thấm nước ấm. Nếu đau vẫn không giảm hoặc đã qua đi nhưng lại có cơn đau trở lại và ngày càng đau hơn thì cần đi khám ngay, để thầy thuốc kịp thời phát hiện những bất thường có thể có trong khi có thai (xoắn dạ con, xoắn vòi trứng hay xoắn u buồng trứng hoặc các nội tạng khác).
- Dạ con bị co thắt: Khi mới có thai trong những tháng đầu cơ dạ con thỉnh thoảng lại co bóp và có thể tạo nên cơn đau vừa phải, thoáng qua hay hơi âm ỉ một chút giống như đau bụng khi hành kinh. Cơn đau này thường không nguy hiểm gì, bà mẹ nên nằm nghỉ ngơi, thư giãn toàn thân là đủ.
Tuy thế nếu các cơn đau này xuất hiện thường xuyên, mau dần lên, nhất là lại thấy chảy ra vài giọt máu hay ra nước màu đỏ (lẫn máu) thì cần đi khám ngay vì đó là những dấu hiệu bất thường có thể dẫn đến sảy thai.
- Đau nhức ở các khớp xương: Trong cơ thể người có thai, các mô tế bào bị ngấm nhiều nước hơn lúc bình thường, nên mềm hơn và các khớp xương cũng có phần lỏng lẻo hơn trước gây khó chịu, đặc biệt là các khớp xương hông. Các khớp này khi không có thai hầu như là các khớp bất động, khi có thai chúng có thể ít nhiều cử động (bán động). Chính nhờ sự mềm, lỏng ra đó của các khớp xương hông mà khi sinh, thai có thể đi qua chậu hông được dễ dàng hơn. Như vậy đau mỏi các khớp xương khi có thai là điều không có gì đáng lo ngại. Tuy thế nếu đau khớp lại kèm theo nhức nhối, sưng tấy tại khớp thì cần đi khám vì có thể là bệnh ở khớp.
- Đau lưng: Do sức nặng của dạ con và thai nhi mỗi ngày một tăng, khiến cơ thể của bà mẹ phải mang thêm trọng tải (mỗi kỳ thai nghén cân nặng của bà mẹ tăng trung bình 12 đến 14kg) trong khi chất can-xi, thành phần chủ yếu của hệ thống xương của bà mẹ có thể bị huy động ra để tạo thai nhất là khi trong chế độ ăn uống của bà mẹ thiếu chất này. Vì thế tình trạng đau mỏi trong xương và nhất là ở cột xương sống là thường gặp ở người có thai. Trong trường hợp này bà mẹ cần được nghỉ ngơi nhiều hơn, không làm các việc nặng nhọc, ăn uống đủ các loại thịt, cá, trứng, sữa, rau quả là những thực phẩm nhiều can-xi và muối khoáng. Nếu được chồng hoặc người thân trong gia đình xoa bóp vùng lưng, cột sống hoặc chườm túi nước ấm tại chỗ đau thì nhức mỏi vùng thắt lưng - cột sống sẽ giảm đi nhiều.
Trường hợp đau vùng lưng hoặc thắt lưng kèm theo cảm giác nhức nhối hoặc kết hợp với sốt và tiểu tiện đau buốt hoặc những trường hợp đau mà nghỉ ngơi, xoa bóp không thấy giảm đi thì cần đi khám để tìm nguyên nhân bệnh lý.
- Chuột rút: Người có thai cũng thường bị "chuột rút" ở bàn chân, bàn tay, nhất là ở cẳng chân và hay xảy ra nhiều hơn vào ban đêm. Để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng chuột rút ở bắp thịt phía sau cẳng chân thì gấp cổ chân hướng cho các ngón chân đưa ra phía trước rồi gõ nhẹ vào bắp chân đang bị co cứng lại kết hợp với việc thư giãn các cơ của chi dưới. Để hạn chế tình trạng chuột rút nên ăn thức ăn có nhiều can-xi như các loại tôm, cua, cá, trứng, sữa. Có thể uống thêm các viên can-xi, không nên đứng kiễng trên đầu các ngón chân.
- Sưng chân: Lượng nước trong cơ thể người có thai tăng lên hơn bình thường nên có thể xảy ra tình trạng nước bị ứ lại ở những vùng thấp của cơ thể, vì thế hai cẳng chân thường có cảm giác nặng, căng tức và hơi sưng về buổi chiều hoặc trong những công việc phải đứng lâu. Dân gian thường gọi hiện tượng này là "xuống máu chân". Nếu chỉ là xuống máu chân thì không có gì đáng ngại. Thông thường sau khi ngủ dậy qua đêm, xuống máu chân sẽ rút hết. Nếu có cảm giác căng tức thì khi nằm nghỉ và ngủ nên kê đệm gác hai bàn chân lên cao hơn. Nên uống nhiều nước trái cây và ăn nhạt hơn bình thường.
Tuy vậy cần phân biệt xuống máu chân với hiện tượng phù nề. Người bị phù nề thấy cảm giác nặng nề mỗi ngày một tăng, đi tiểu ít, tăng cân nhanh, ngoài xuất hiện ứ nước ở hai chi dưới còn xuất hiện phù ở mi mắt, ở mặt, ở bộ phận sinh dục ngoài, ở da bụng và trong ổ bụng (báng nước) hoặc trong màng phổi (tràn dịch lồng ngực). Ần ngón tay vào nơi bị phù thì da nơi đó bị lõm sâu xuống và khi nhắc ngón tay ra vết lõm đó vẫn tồn tại lâu không trở lại bình thường ngay được. Có thể thấy dấu hiệu ấn lõm này khi ấn vào da ở vùng mắt cá chân hoặc da vùng mặt trong của cẳng chân là những nơi da bám sát với nền xương cứng ở dưới. Mọi trường hợp phù nề khi có thai đều là những nguy cơ cho biết có bà mẹ đã bị một bệnh nào đó ở thận, ở tim, gan hoặc bệnh do thai nghén gây nên (nhiễm độc thai nghén). Vì thế nếu bị phù thì cần đi khám để thầy thuốc tìm nguyên nhân chữa bệnh kịp thời.
- Những khó chịu khi đứng lên - ngồi xuống: Do bụng mỗi ngày một to, cơ thể thay đổi hình dạng nên người có thai thường thấy khó khăn khi ngồi xuống, đứng lên trong những tháng thai nghén cuối. Cũng vì thế khi đi lại dễ bị ngã hoặc trượt chân dễ gây nên những tai hại khó lường. Vì vậy người có thai nên hết sức quan tâm đến sự vận chuyển, đi lại của bản thân, càng hạn chế phải đi xa, đi lại chốn đông người hoặc những nơi đường xá khó khăn hiểm trở thì càng tốt. Khi nằm, không nên nằm ngửa quá lâu vì dạ con to, nặng đè vào các mạch máu vùng hông - thắt lưng sẽ hạn chế đưa máu đến, nên việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đối với con bị giảm sút. Sự chèn ép đó cũng gây nên tình trạng thiếu hụt lượng máu đổ về tim, nên đối với người mẹ có thể gây tình trạng choáng và với con có thể gây suy thai. Do đó người có thai nên nằm nghiêng và tốt hơn cả là nghiêng về bên trái. Khi nằm ngửa không bao giờ ngồi vùng thẳng dậy mà nên nghiêng người một bên, co gối, chống tay ngồi lên từ từ để tránh thay đổi tư thế đột ngột.
- Những khó chịu khác: Người có thai còn có thể có nhiều khó chịu khác như tình trạng táo bón, rối loạn đi tiểu (tiểu nhiều lần, ứ đọng nước tiểu trong bàng quang), tình trạng tiết dịch tăng lên nhiều hơn ở âm đạo nên dễ bị nhiễm trùng, nhất là nhiễm nấm. Có người còn thấy bứt rứt, nóng lạnh thất thường hoặc hay vã mồ hôi. Có người khi có thai thì bị giãn tĩnh mạch (vùng kheo chân, âm hộ) hoặc bị trĩ.
Tóm lại có vô số các biểu hiện khó chịu do thai nghén gây ra trên cơ thể người có thai. Những khó chịu này thường không có gì nguy hại và sẽ mất đi sau khi sinh nhưng điều quan trọng đối với mỗi người có thai là không nên nhầm lẫn những khó chịu "tất nhiên" này với những triệu chứng báo hiệu nguy cơ đối với tình trạng sức khỏe mẹ và con. Những dấu hiệu nguy cơ đó so với những "khó chịu khi thai nghén" thường kéo dài hơn, nặng nề hơn, mỗi lúc một tăng và dù có nghỉ ngơi, thư giãn cũng ít hoặc không thuyên giảm. Trường hợp không phân biệt được khó chịu do thai nghén bình thường hay đó là nguy cơ trong thai nghén thì nên tham khảo ý kiến thầy thuốc chuyên khoa hoặc các cán bộ y tế làm công tác sản như y sĩ sản, nữ hộ sinh để được khám và cho những lời khuyên đúng đắn nhất.
- 08:17 AM 06/01/2006
[#16]
Không hiểu là có mẹ nào mang thai đi massage thư giãn cho đỡ nhức mỏi xương khớp không? mình muốn đi quá mà không biết có chỗ nào làm dịch vụ đó tốt nhỉ, có mẹ nào biết chỉ giúp với...
- 08:36 AM 06/01/2006
[#17]
Nguyên văn bởi
**hai anh**
- 04:26 PM 11/05/2006
[#18]
Em còn hơn tháng nữa sinh mà giờ đau chân quá các chị ạ, em đau từ háng đến đùi, đã chăm đi lại và kê gối cao chân mà vẫn không khỏi, em đang lo cứ đau thế này đến tận ngày sinh thì....em ngất.
Các chị có kinh nhiệm gì ngoài kê cao chân không bảo em với, em đau lắm
- 04:57 PM 11/05/2006
[#19]
Nguyên văn bởi
**movado** [BLOG cua CUBI ne](http://www.webtretho.com/forum/links.php?url=http://360.yahoo.com/my_profile-ExV0.QQyeqT0U4GPRMG0Xw--;_ylt=AjH_h92o4Ff9UKN9TvaK_3ekAOJ3?cq=1)
+
= CÚN BI
- 07:22 PM 11/05/2006
[#20]
-
Tuần 1
-
Tuần 2
-
Tuần 3
-
Tuần 4
-
Tuần 5
-
Tuần 6
-
Tuần 7
-
Tuần 8
-
Tuần 9
-
Tuần 10
-
Tuần 11
-
Tuần 12
-
Tuần 13
-
Tuần 14
-
Tuần 15
-
Tuần 16
-
Tuần 17
-
Tuần 18
-
Tuần 19
-
Tuần 20
-
Tuần 21
-
Tuần 22
-
Tuần 23
-
Tuần 24
-
Tuần 25
-
Tuần 26
-
Tuần 27
-
Tuần 28
-
Tuần 29
-
Tuần 30
-
Tuần 31
-
Tuần 32
-
Tuần 33
-
Tuần 34
-
Tuần 35
-
Tuần 36
-
Tuần 37
-
Tuần 38
-
Tuần 39
-
Tuần 40
[Mang thai - Chuẩn bị sinh](/forum/f92)
# Nhức tay chân, toàn thân, nổi gân
[Đến trả lời mới nhất](http://www.webtretho.com/forum/f92/nhuc-tay-chan-toan-than-noi-gan-3818/index3.html#post26078489)
-
**30.9K**Lượt đọc
-
**51**Trả lời

Server: PEN

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: vbseo_loggedin=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/

Cache-Control: WTT cached

Pragma: private

Content-Encoding: gzip


text:
♫ Phòng hát hay
♫ Phòng triển vọng
♫ Tiếng hát thành viên
♫ Phòng giao lưu
♫ Phòng sáng tác
♫ Phòng chờ feat
♫
Nhạc nền (Playback, Beat)
♫ Phòng chờ thẩm định
♫ Bài hát mới
♫ Phòng hát hay
♫ Phòng triển vọng
♫ Tiếng hát thành viên
♫ Phòng giao lưu
♫ Phòng sáng tác
♫ Phòng chờ feat
♫ Nhạc nền (Playback, Beat)
♫ Phòng chờ thẩm định
♫ Bài hát mới
♫ Phòng rap hay
♫ Phòng triển vọng
♫ Tiếng rap thành viên
♫ Phòng giao lưu
♫ Phòng sáng tác
♫ Phòng chờ feat
♫ Nhạc nền (Playback, Beat)
♫ Phòng chờ thẩm định
♫ Bài rap mới
♫ Video Clip hay
♫ Video Clip triển vọng
♫ Video Clip thành viên
♫ Tập làm Video Clip
♫ Offline Yeucahat
♫ Phòng chờ thẩm định
♫ Video Clip mới
» Cập nhật
» Xem tin nhắn
» Thay đổi lý lịch
Lần đăng nhập trước của bạn:
Yêu Ca Hát
Music
Studio
Đăng nhập
/
Đăng ký
Tên Bài Hát
Trình bày
Sáng tác
Lời bài hát
Việt Nam
Nước ngoài
Rap
Video Clip
Thông báo
C:
\
Việt Nam
\
Nhạc nền (Playback, Beat)
\
Ca Ngợi Tổ Quốc
Chấm điểm:
(
Xem tiêu chí
)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
duycuong34
,
dangthimai
Gởi:
diemmp
Kiểm duyệt:
vominhtan
30/12/2010 15:06
Nghe:
5092
Downloads:
786
Cảm nhận:
3
Ca Ngợi Tổ Quốc
Trình bày:
Beat
Sáng tác:
Hồ Bắc
Kìa dải Trường Sơn uốn mình quanh ven bờ biển xanh.
Tiếng sóng ngoài khơi dồn xa xa những thuyền xuôi dòng.
Kìa từng vạt lúa đùa trong nắng phất phơ nhẹ rung.
Kìa lấp lánh than trên tầng, dưới trời trong.
Hồng Hà , Cửu Long nước hoà chung vào biển đông.
Tiếng hát mẹ ru hời êm êm những chiều thôn làng.
Kìa rừng nhà máy đỏ tươi ngói khắp tổ quốc tôi,
Ấm no về khắp nơi....
Ngàn bài hát ngàn lời ca ngợi đất nước ta,
Biển rộng, sông dài, bàn tay chúng ta dựng xây.
Tình quê hương tha thiết, dừa xanh bên bóng cau,
Đất nước ta ngàn năm lịch sử...... dài lâu.
Non sông yêu dấu có những người dân cần lao yêu thuơng.
Đã bao máu xương đổ xuống quê hương cho đồng lúa tốt.
Từ một mùa thu năm xưa đứng lên phất cao cờ bay.
Quê nghèo tăm tối (quê nghèo tăm tối) nay đổi mới (nay đổi mới).
Ánh sao rực chiếu mái tranh ấm no từ lâu nhớ công ơn
Đảng muôn đời.
Quê hương yêu dấu có những đàn em đùa trong đêm trăng.
Luỹ tre võng ru vẳng tiếng ai ca như mùa xuân tới.
Kìa nhà sàn chênh vênh trên núi cao ánh sáng điện soi.
Xưa nghèo tăm tối, nay đổi mới, tiếng cười ròn rã,
Bước chân thoắt về chợ xa, áo hoa no cười với ta.
Hồng Hà Cửu Long nước hoà chung vào biển đông,
Ánh sáng mùa thu còn sáng chiếu khắp non sông,
Ta mang bầu máu nóng, tay ta xây cuộc sống.
Việt nam yêu dấu là đất nước 4 mùa kết hoa,
Mang nặng tình thiết tha.
Xuân về tươi sáng, tiếng hát hoà không gian,
Mây đen rồi dần tan, ánh mắt tràn tươi vui,
Say xưa ca muôn lời, mối tình tổ quốc tôi.
A a a a a.....Hờ hớ hờ hơ hơ... hớ./.
diemmp
Thành viên khác
Playback, Beat
Quà tặng âm nhạc
1-
Tổ Quốc Gọi Tên Mình
(
0
/0/0)
Beat
2-
Đồng Đội Ơi
(
4
/516/67)
Beat
3-
Tiếng Đàn Bầu
(
3
/1669/203)
Beat
4-
Đất Nước Bên Bờ Sóng
(
6
/1752/188)
Beat
5-
Nhớ Ơn Hồ Chí Minh
(
4
/2094/292)
Beat
6-
Huyền Diệu
(
1
/617/28)
Beat
7-
Hương Xuân Tình Người
(
2
/784/17)
diemmp; Tốp nữ
8-
Hát Về Chiến Sĩ 113
(
8
/1037/47)
diemmp; Tốp Nữ Nhà văn hóa TP Qui Nhơn
Xem tất cả
1-
Ca Ngợi Tổ Quốc
(
12
/59)
Quang Đồng
2-
Ca Ngợi Tổ Quốc
(
2
/35)
CLBHOGUOM
3-
Ca Ngợi Tổ Quốc
(
0
/0)
anaoanh
Xem tất cả
1-
Ca Ngợi Tổ Quốc
(
3
/696)
Beat
2-
Ca Ngợi Tổ Quốc
(
0
/6)
Beat
Xem tất cả
Cảm nhận
Người gởi:
tuong binli
- 30/12/2010 23:58
Bài hát:
299
Cảm nhận:
8600
Thẩm định:
212
Chợ Phiên
- Beat
Người gởi:
tysimacai
- 13/07/2011 22:50
Bài hát:
0
Cảm nhận:
2
Thẩm định:
0
đoạn đầu bạn nên gõ trống nhỏ thôi. trống đều đều dễ gây nhàm chán...
Người gởi:
thanhthiemyb
- 10/12/2012 14:23
Bài hát:
8
Cảm nhận:
16
Thẩm định:
12
ui cám ơn anh rất nhiều . em đang cần bài này hihi thank a 1 lần nữa nhá
Nơi Đảo Xa
- thanhthiemyb
Trang
1
/ tổng
1
trang
Gởi trả lời
Kiểu gõ Tiếng Việt:
Tắt
Telex
Vni
VIQR
VIQR*
Tất cả
Kiểm lỗi chính tả
Nội dung cảm nhận:
Các biểu tượng
Xem thêm...
Màu chữ:
Mặc định
Dark Red
Red
Orange
Brown
Yellow
Green
Olive
Cyan
Blue
Dark Blue
Indigo
Violet
White
Black
Cỡ chữ:
Cỡ chữ
Rất nhỏ
Nhỏ
Bình thường
Lớn
Rất lớn
Đóng Tags
Điểm cao trong tuần
Lương Sơn Bá - Chúc Anh Đài (Trích Đoạn Hồ Quãng)
hoquocbuu(K-Band); benny12a2
Được quan tâm
Tân Cổ Đoạn Cuối Tình Yêu
DANNY BOBO(Ngô Hoàng Đạt); Nghệ sỉ ưu tú Cẩm Tiên
Đêm Nghe Tiếng Mưa Rơi
uot_mi
Chào bạn,
Khách
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Thành viên mới
Chào mừng thành viên thứ
1.761.931
vừa gia nhập vào cộng đồng Yêu Ca Hát là:
Dong Won
Thời gian = Giờ VN [GMT+7]
Việt Nam
Nước ngoài
Rap
Video Clip
Thông báo
Phòng hát hay
Phòng triển vọng
Tiếng hát thành viên
Phòng giao lưu
Phòng sáng tác
Phòng chờ feat
Nhạc nền (Playback, Beat)
Phòng chờ thẩm định
Bài hát mới
Phòng hát hay
Phòng triển vọng
Tiếng hát thành viên
Phòng giao lưu
Phòng sáng tác
Phòng chờ feat
Nhạc nền (Playback, Beat)
Phòng chờ thẩm định
Bài hát mới
Phòng rap hay
Phòng triển vọng
Tiếng rap thành viên
Phòng giao lưu
Phòng sáng tác
Phòng chờ feat
Nhạc nền (Playback, Beat)
Phòng chờ thẩm định
Bài rap mới
Video Clip hay
Video Clip triển vọng
Video Clip thành viên
Tập làm Video Clip
Offline Yeucahat
Phòng chờ thẩm định
Video Clip mới
Nội quy Yêu Ca Hát
Danh sách phạm quy
Xem tin nhắn
Yêu Ca Hát Studio
Đăng nhập
Liên hệ
Công ty Cổ phần giải trí Yêu Ca Hát
Số GCNDT: 0305477372, cấp ngày 21/01/2008, nơi cấp: Sở kế hoạch đầu tư TP.HCM
Trụ sở chính: Âu Dương Lân, Phường 02, Quận 08, Thành phố Hồ Chí Minh
Giấy phép MXH: 90/GXN-TTĐT 08/09/2011
Máy chủ được đặt tại
Viettel IDC
Page generation time: 0.1129s (PHP: 96% - SQL: 4%)
SQL queries: 2 - GZIP enabled - Debug on

markdown:
|
|
Beat
![]()
|
|![]()
|
|
|
|![]()
|
|
|
|![]()
|
|
|
|
![]()
|Điểm cao trong tuần|
|
|![]()
|Được quan tâm|
|
|![]()
|
|![]()
|Chào bạn,
|Khách
|Thành viên mới|
|
|![]()
|Thời gian = Giờ VN [GMT+7]|
|
|Công ty Cổ phần giải trí Yêu Ca Hát
Số GCNDT: 0305477372, cấp ngày 21/01/2008, nơi cấp: Sở kế hoạch đầu tư TP.HCM
Trụ sở chính: Âu Dương Lân, Phường 02, Quận 08, Thành phố Hồ Chí Minh
Giấy phép MXH: 90/GXN-TTĐT 08/09/2011
|
Máy chủ được đặt tại
|
Page generation time: 0.1129s (PHP: 96% - SQL: 4%)
SQL queries: 2 - GZIP enabled - Debug on
Người gởi: ~~tuong binli~~- 30/12/2010 23:58 299
Cảm nhận:
8600
Thẩm định:
212 Người gởi: tysimacai - 13/07/2011 22:50 0
Cảm nhận:
2
Thẩm định:
0 Người gởi: thanhthiemyb - 10/12/2012 14:23 8
Cảm nhận:
16
Thẩm định:
12 1/ tổng 1trang

Server: nginx admin

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Pragma: no-cache

Set-Cookie: ads_time=i%3A3%3B; expires=Thu, 20-Aug-2015 06:52:14 GMT; path=/; domain=.yeucahat.com


text:
Trang này không tồn tại hoặc đã bị xóa
This content has been removed
Bạn có thể yêu cầu post phim này Tại Đây. Chúng tôi sẽ đáp ứng yêu cầu của bạn một cách nhanh nhất!
Copyright © 2013 XemPhimOn.Com, All Rights Reserved.
Tất cả video clip được sưu tầm từ Google, Youtube, DailyMotion... Chúng tôi sẽ gở bỏ những phim vi phạm bản quyền theo yêu cầu của nhà sản xuất.
Xemphimon luôn cập nhật những bộ phim mới nhất và Xem Phim hd online chất lượng cao và nhanh nhất. Xem Phim Online không giới hạn. sitemap | rss.
Liên hệ: ads.xeemphimon@gmail.com
TextLink: phim 18+ | anime vietsub online.

markdown:
Trang này không tồn tại hoặc đã bị xóa
This content has been removed
Bạn có thể yêu cầu post phim này
[Tại Đây](./yeu-cau/yeu-cau-phim.html). Chúng tôi sẽ đáp ứng yêu cầu của bạn một cách nhanh nhất!
Copyright © 2013 XemPhimOn.Com, All Rights Reserved.
Tất cả video clip được sưu tầm từ Google, Youtube, DailyMotion... Chúng tôi sẽ gở bỏ những phim vi phạm bản quyền theo yêu cầu của nhà sản xuất.
Xemphimon luôn cập nhật những bộ
[ mới nhất và phim](http://xemphimon.com/)
Liên hệ: ads.xeemphimon@gmail.com
TextLink:
[ | phim 18+](http://xemphimon.com/the-loai/phim-18.html)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Accept-Ranges: bytes

Server: SUNDATA