text:
Hội chứng tự tử lan sang sinh viên giỏi ở Hàn Quốc
Thứ tư, 20/04/2011, 09:14 GMT+7
Sau khi gặp bác sĩ tâm lý của trường đại học, một sinh viên toán 19 tuổi của trường đại học kỹ thuật danh tiếng nhất Hàn Quốc nhảy từ một tòa nhà nhiều tầng xuống đất.
Sinh viên nói trên, có họ Park, tốt nghiệp hạng xuất sắc từ một trường phổ thông trung học chuyên về khoa học tự nhiên. Sau đó Park được nhận học bổng của Viện Khoa học và Công nghệ tiên tiến Hàn Quốc (KAIST), nơi anh theo học toán. Hồi đầu tháng Park xin nghỉ học một thời gian với lý do căng thẳng. Sau đó Park gặp bác sĩ tâm lý của trường vào ngày 6/4 rồi nhảy từ nhà cao tầng xuống đất vào hôm sau.
Hành động tự sát của chàng sinh viên tài năng vào tuần trước không phải là trường hợp duy nhất. Ba sinh viên giỏi khác của KAIST, trường chỉ tiếp nhận những học sinh xuất sắc nhất ở Hàn Quốc, đã tìm tới cái chết từ tháng giêng năm nay. Tất cả họ đều là nam giới trong độ tuổi từ 19 tới 25, AP đưa tin.
Lẽ ra cái chết của 4 thanh niên không thu hút sự chú ý của dư luận Hàn Quốc, một quốc gia vốn đã quá quen với các vụ tự tử. Trên thực tế, Hàn Quốc là một trong những nước có tỷ lệ tự sát cao nhất trong nhóm nước phát triển. Nhiều người nổi tiếng trong xã hội, như cựu tổng thống Roh Moo-huyn, đã tự kết liễu cuộc sống trong vài năm gần đây.
Nhưng việc 4 sinh viên đều học tại KAIST, một trường được coi là Viện Công nghệ Massachusetts tại châu Á", khiến dư luận Hàn Quốc xôn xao. Nhiều người cho rằng những cái chết đó cho thấy tâm lý chuộng bằng cấp và háo danh của xã hội đang đi quá xa.
“Chúng tôi có xu hướng coi trọng những cá nhân thành công hơn những người thất bại. Trong bối cảnh xã hội ngày càng trở lên hiện đại, mỗi cá nhân ngày càng có ít bạn. Vì thế nhiều người không có bạn bè hay người thân để chia sẻ cảm xúc khi gặp khó khăn”, Kwak Keum-joo, một nhà tâm lý của Đại học Quốc gia Seoul tại Hàn Quốc, phát biểu.
Xu hướng tìm kiếm thành công trong con đường học vấn tại Hàn Quốc đã tiến lên một nấc thang mới. Nhiều phụ huynh muốn con của họ phải giỏi nhất trong mọi lĩnh vực. Áp lực bắt đầu dồn lên những đứa trẻ từ cấp phổ thông trung học. Các lớp học bắt đầu từ 8h sáng và kết thúc vào khoảng 16h chiều, song tại một số trường học sinh phải ở lại tới tận 22h. Nhiều học sinh được thuê gia sư và có thể học tới tận 2h sáng để chuẩn bị cho những kỳ thi.
Theo thống kê của Bộ Giáo dục Hàn Quốc, ba học sinh tiểu học, 53 học sinh trung học cơ ở và 90 học sinh trung học phổ thông ở nước này đã tự kết liễu cuộc đời trong năm ngoái.
Cảnh sát đang điều tra nguyên nhân cái chết của 4 sinh viên tại KAIST. Nhưng dư luận chỉ trích Suh Nam-puo, chủ tịch của trường, vì ông chủ trương tạo ra một môi trường học thuật có tính cạnh tranh mạnh để làm tăng tiếng tăm của trường.
“Ngày nay chúng ta giống như những bánh xe trong một cỗ máy khổng lồ. Chúng ta không thể dành 30 phút cho những người bạn ngay cả khi họ gặp sự cố trong cuộc sống. Học là cách duy nhất để chúng ta được đánh giá cao trong KAIST. Chủ tịch Suh, ông đã sai rồi”, hội đồng sinh viên của KAIST nhận định.
Sau khi nắm được chức chủ tịch vào năm 2006, Suh yêu cầu dạy các môn bằng tiếng Anh trong tất cả các lớp của KAIST, đồng thời ban hành chính sách phạt tiền sinh viên nếu họ nhận điểm kém.
Chẳng hạn, nếu điểm trung bình tất cả các môn trong học kỳ giảm 0,01%, sinh viên phải nộp phạt 60 nghìn won (55 USD). Như vậy, nếu điểm trung bình giảm 2,5%, sinh viên sẽ phải nộp 3 triệu won (2.760 USD) – tương đương một tháng lương của những sinh viên xuất sắc mới ra trường.
Suh cũng nới lỏng hoặc xóa bỏ hàng loạt quy định để việc sa thải những giáo sư “không đạt tiêu chuẩn” trở nên dễ dàng hơn.
Ban đầu những quyết định của Suh nhận được sự ủng hộ của dư luận Hàn Quốc và thứ hạng quốc tế của KAIST tăng rất nhanh. Thậm chí những người hâm mộ KAIST còn cho rằng Suh là biểu tượng của trào lưu cải cách phương pháp giáo dục tại xứ Hàn.
Song những câu tung hô dành cho Suh không tồn tại lâu. Những quyết định của ông được đem ra mổ xẻ kỹ lưỡng trong ban lãnh đạo của trường và ngoài xã hội sau khi cáo báo đưa tin bốn sinh viên tự sát do không chịu nổi áp lực học hành.
Nhiều chính trị gia, nhà hoạt động xã hội và giáo sư kêu gọi Suh từ chức ngay lập tức. Hôm 12/4 quốc hội đã chất vấn ông về những cái chết gần đây trong KAIST.
Trước khi Park tự tử, Suh đã nhiều lần lên tiếng bảo vệ các chính sách của ông. Suh cho rằng những sinh viên xuất sắc sẽ chỉ tới những môi trường học thuật thách thức. Ông cũng xin lỗi công khai trước giới truyền thông về những cái chết của sinh viên, đồng thời hứa hủy bỏ quy định phạt tiền, hạ bớt tiêu chuẩn dành cho các lớp chỉ giảng dạy bằng tiếng Anh.
Nhưng Suh khẳng định áp lực học hành không phải là nguyên nhân duy nhất khiến bốn sinh viên tự tử. Vì thế ông sẽ chưa từ chức trong thời gian tới.
Bộ Y tế Hàn Quốc cho biết, Hàn Quốc là nước có tỷ lệ tự sát cao nhất trong số 31 quốc gia thuộc Tổ chức Hợp tác và Phát triển kinh tế - một liên minh gồm những nước công nghiệp giàu. Năm 2002, tỷ lệ tự vẫn tại Hàn Quốc là 18,7/100.000. Song tới năm 2009 con số này vọt lên 28,4/100.000.
Tự sát cũng là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở tầng lớp thanh niên trong độ tuổi đôi mươi và ba mươi ở Hàn Quốc. Đa số họ quyên sinh vì những áp lực kinh tế, như sự canh tranh gay gắt trong công việc.
Việt Linh


text: Cha mẹ Nhật bản rất biết cách trong việc nuôi dạy con, nhất là trong việc động viên để bé có thể tự làm mà không cần sự trợ giúp của người khác. Hãy cùng mecuabe học cách động viên con cái của người Nhật Bản nhé. Để động viên, khích lệ người khác trong công việc, người Nhật Bản thường có thói quen sử dụng những khẩu hiệu kiểu như: “Cố lên!” hoặc “Chúng… Chi tiết »

markdown:
Cha mẹ Nhật bản rất biết cách trong việc nuôi dạy con, nhất là trong việc động viên để bé có thể tự làm mà không cần sự trợ giúp của người khác. Hãy cùng mecuabe học cách động viên con cái của người Nhật Bản nhé. Để động viên, khích lệ người khác trong công việc, người Nhật Bản thường có thói quen sử dụng những khẩu hiệu kiểu như: “Cố lên!” hoặc “Chúng…
[Chi tiết »](http://mecuti.vn/cach-dong-vien-con-cai-cua-nguoi-nhat-ban-rat-dang-de-hoc-hoi.html)
# động viên con cái
[Cách động viên con cái của người Nhật Bản rất đáng để học hỏi](http://mecuti.vn/cach-dong-vien-con-cai-cua-nguoi-nhat-ban-rat-dang-de-hoc-hoi.html) ![Cách động viên con cái của người Nhật Bản rất đáng để học hỏi Cách động viên con cái của người Nhật Bản rất đáng để học hỏi](http://mecuti.vn/wp-content/uploads/2014/10/cach-dong-vien-con-cai-cua-nguoi-nhat-ban-rat-dang-de-hoc-hoi-1.jpg)
![Cách động viên con cái của người Nhật Bản rất đáng để học hỏi Cách động viên con cái của người Nhật Bản rất đáng để học hỏi](http://mecuti.vn/wp-content/uploads/2014/10/cach-dong-vien-con-cai-cua-nguoi-nhat-ban-rat-dang-de-hoc-hoi-1.jpg)
Cha mẹ Nhật bản rất biết cách trong việc nuôi dạy con, nhất là trong việc động viên để bé có thể tự làm mà không cần sự trợ giúp của người khác. Hãy cùng mecuabe học cách động viên con cái của người Nhật Bản nhé. Để động viên, khích lệ người khác trong công việc, người Nhật Bản thường có thói quen sử dụng những khẩu hiệu kiểu như: “Cố lên!” hoặc “Chúng…

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
| |
|Trong thời gian vừa qua, huyện Mê Linh đã tập trung lãnh đạo, chỉ đạo quyết liệt công tác phòng chống dịch sốt xuất huyết, trong đó tổ chức tập huấn, tuyên truyền vận động nâng cao nhận thức của người dân về công tác phòng chống, dịch dưới nhiều hình thức (hệ thống truyền thanh, treo băng zôn, khẩu hiệu, tờ rơi, truyền thông trực tiếp…); rà soát, củng cố thành lập 1.068 đội xung kích và 154 Tổ giám sát để tuyên truyền, ký cam kết, hướng dẫn diệt bọ gậy với phương châm “Vào từng ngõ, gõ từng nhà, rà từng dụng cụ chứa nước”; triển khai chiến dịch tổng vệ sinh môi trường, diệt bọ gậy 6 đợt vào các ngày thứ bảy hàng tuần, duy trì đến khi hết dịch sốt xuất huyết; rà soát mọi khu vực để xóa các ổ bọ gậy, lăng quăng; tiến hành phun thuốc muỗi diện rộng và tẩm màn cho các hộ gia đình tại các khu dân cư có nguy cơ bùng phát dịch cao; 83/83 trường học trên địa bàn huyện đã phun hóa chất diệt muỗi từ 3 đến 4 đợt; thực hiện tốt công tác hậu cần phục vụ phòng, chống dịch sốt xuất huyết,… Theo thống kê, tính đến ngày 19/9/2017, trên địa bàn huyện đã ghi nhận 229 ca mắc bệnh sốt xuất huyết với 54 ổ dịch, trong đó hiện nay còn 14 bệnh nhân đang điều trị tại các bệnh viện và 11 ổ dịch đang hoạt động.|
| |
| |![]()
Trong thời gian vừa qua, huyện Mê Linh đã tập trung lãnh đạo, chỉ đạo quyết liệt công tác phòng chống dịch sốt xuất huyết, trong đó tổ chức tập huấn, tuyên truyền vận động nâng cao nhận thức của người dân về công tác phòng chống, dịch dưới nhiều hình thức (hệ thống truyền thanh, treo băng zôn, khẩu hiệu, tờ rơi, truyền thông trực tiếp…); rà soát, củng cố thành lập 1.068 đội xung kích và 154 Tổ giám sát để tuyên truyền, ký cam kết, hướng dẫn diệt bọ gậy với phương châm “Vào từng ngõ, gõ từng nhà, rà từng dụng cụ chứa nước”; triển khai chiến dịch tổng vệ sinh môi trường, diệt bọ gậy 6 đợt vào các ngày thứ bảy hàng tuần, duy trì đến khi hết dịch sốt xuất huyết; rà soát mọi khu vực để xóa các ổ bọ gậy, lăng quăng; tiến hành phun thuốc muỗi diện rộng và tẩm màn cho các hộ gia đình tại các khu dân cư có nguy cơ bùng phát dịch cao; 83/83 trường học trên địa bàn huyện đã phun hóa chất diệt muỗi từ 3 đến 4 đợt; thực hiện tốt công tác hậu cần phục vụ phòng, chống dịch sốt xuất huyết,… Theo thống kê, tính đến ngày 19/9/2017, trên địa bàn huyện đã ghi nhận 229 ca mắc bệnh sốt xuất huyết với 54 ổ dịch, trong đó hiện nay còn 14 bệnh nhân đang điều trị tại các bệnh viện và 11 ổ dịch đang hoạt động.
Nhân kỷ niệm 72 năm Quốc khánh nước CHXHCN Việt Nam, sáng 31/8, thừa ủy quyền của Thành ủy Hà Nội, các đồng chí: Đỗ Đình Hồng – Thành ủy viên, Bí thư Huyện ủy; Đỗ Minh Tuấn, Phó Bí thư Thường trực Huyện ủy, Chủ tịch HĐND huyện Mê Linh đã đến thăm và trao tặng Huy hiệu 70 năm tuổi Đảng cho 05 đảng viên lão thành trên địa bàn huyện.
Ngày 30/8/2017, huyện Mê Linh tổ chức Đại hội thi đua quyết thắng lực lượng vũ trang (LLVT) huyện giai đoạn 2012 – 2017. Dự và chỉ đạo đại hội có các đồng chí: Đỗ Đình Hồng- Thành ủy viên, Bí thư Huyện ủy, Bí thư Đảng ủy Quân sự huyện; Đoàn Văn Trọng - Phó Bí thư Huyện ủy, Chủ tịch UBND huyện; đại tá Từ Lâm – Trưởng phòng xăng dầu, Bộ Tư lệnh Thủ đô.
Sáng 14/9/2017, công đoàn cơ quan UBND huyện Mê Linh tổ chức đại hội Công đoàn lần thứ II, nhiệm kỳ 2017 - 2022. Dự và chỉ đạo đại hội có đồng chí Lê Thanh Hùng- Huyện ủy viên - Chủ tịch LĐLĐ huyện.
|Hà Nội|| |
|Đà Nẵng|| |
|TP Hồ Chí Minh|| |
|Hải Phòng|| |
|Nha Trang|| |
|Pleiku|| |

Server: nginx


text:
Chắc là lúc ấy tôi muốn làm người trí thức?.
***
Hồi nhỏ, ở thị trấn nơi tôi ở có một cái thư viện của quân đội trên đường tôi đi học. Mỗi lần đi qua tôi nhìn thấy người cầm sách vào, rồi lại cầm sách ra, tôi nhìn họ và thấy có vẻ gì đó rất...trí thức. Rồi tôi cũng đã đánh bạo vào trong thư viện đó, và thật may rằng tôi đã biết ai cũng có thể mượn sách ở đó nếu như có các giấy giới thiệu bảo lãnh. Về nhà, tôi nằng nặc đòi xin giấy giới thiệu của cơ quan mẹ tôi, và cuối cùng tôi cũng có một tấm thẻ thư viện cho trẻ em.
Trẻ em thì chỉ được mượn và trả sách vào thứ Năm hàng tuần, mỗi tuần chỉ được mượn ba cuốn, thế cũng là quá tốt. Tôi đã được đọc những cuốn sách rất đẹp và rất hay bắt đầu từ đó. Bắt đầu là các sách thiếu nhi của các tác giả Việt Nam, rồi đến các sách thiếu nhi của NXB Cầu Vồng được in ở nước ngoài rất đẹp. Loáng thoáng đến nay còn nhớ là đã đọc từ thư viện ấy những truyện: "Dế mèn phưu lưu ký", "Túp lều của bác Tôm", "Trên sa mạc và trong rừng thẳm"...
Rồi thì tôi cũng đọc hết sách của trẻ em. Tôi cố gắng thuyết phục cô giữ thư viện cho tôi đọc sách của "người lớn". Thật lạ kỳ, tôi đã được chấp nhận đổi sang Thẻ bạn đọc của người lớn mà không gặp khó khăn nào cả. Thẻ bạn đọc của người lớn thì có thể đọc bất kỳ lúc nào trong tuần, lại còn có thể mượn đến 5 cuốn một lần. Từ đó tôi được đọc các cuốn sách về khoa học, về vũ trụ của nước ngoài, hoặc ngay thỉnh thoảng còn mượn cả truyện và thơ của Puskin về đọc tạm khi sách khoa học bị người khác mượn hết...
Cô thủ thư có lần bảo tôi "Những cuốn sách này rất quý, cháu phải cẩn thận, mất không tìm đâu để đền được đâu, cháu cứ như những người trí thức khi mượn những cuốn như thế này". Tôi rất sung sướng khi nghe nhận xét như vậy.
Chắc là hồi ấy tôi muốn làm người trí thức?
***
Khi lớn lên, tôi cũng đọc được ở đâu đó rằng một người trí thức phải biết rất nhiều lĩnh vực, không biết sâu như chuyên môn chính của mỗi người được đào tạo, nhưng phải biết đến xã hội, văn học, nghệ thuật và tính cách của một con người. Cũng có lúc tôi thấy lối sống của những người nước ngoài tại các quốc gia tiến bộ, tôi thấy thật đáng khâm phục khi làm việc, giải trí và cảm nhận nghệ thuật.
Chính vì vậy, ngoài chuyên môn chính của mình, tôi đã cố gắng tìm hiểu về văn học, nghệ thuật hay nói một cách khác là kiến trúc thượng tầng của xã hội.
Về mặt văn học, thời gian học đại học trước đây, tôi thường lang thang tại những nơi bán sách cũ như ở Cầu Giấy, hoặc cả ở vỉa hè đường Giải Phóng, hoặc một hiệu sách cũ ở đường Bà Triệu (tất cả địa danh này ở Hà Nội), thật vui vì đã mua nhiều sách cũ về văn học với giá rẻ. Còn có lần, tôi may mắn vớ được một mớ báo Văn Nghệ còn nguyên vẹn, hoặc cả các tạp chí đóng quyển như Văn nghệ Quân đội nữa. Mua và để đó, rỗi lại đọc, rỗi lại đọc.
Để củng cố về mặt nghệ thuật, hội hoạ thì những lúc đi bộ lên Bờ Hồ, tôi thường hay ghé thăm các phòng triển lãm tranh nghệ thuật (thường vắng khách), và cố hiểu xem những bức tranh ấy vẽ gì theo cách hiểu của tôi: hiện thực? trừu tượng?...Về mặt âm nhạc thì cũng cố nghe một số chương trình âm nhạc giao hưởng/thính phòng và nhất là có một chương trình phân tích các tác phẩm kinh điển bằng lời. Quả thực là những thứ này rất khó hiểu, nhưng dần dần cũng quen quen và cảm được một phần nào đó khi nghe, chứ nó không lùng bùng như thời đầu tiên. May mắn là cũng có thể do có chút năng khiếu nào chăng nên gặp một bản nhạc quá quen thuộc bị đánh sai (ở phòng của người yêu tôi), tôi cũng có thể nhận ra (có thể là do nhớ theo kiểu "thuộc lòng" mà thôi).
Chắc là tôi muốn trở thành người trí thức?
***
Khi tôi đã lớn và đủ để hiểu biết nhiều kiến thức (trong giới hạn của mình), tôi bắt đầu tiếp nhận và chia sẻ những kiến thức.
Tôi nghĩ rằng mình là một mắt xích trong sự tiếp nhận và truyền bá các kiến thức, tiếp nhận và truyền bá sẽ được nhân lên với những người khác nữa, cứ thế nhân lên, nhân lên đến nhiều người. Không để các mắt xích bị đứt, cho dù có mệt mỏi về thể xác cũng như trong tinh thần.
Khi tôi thấy một bài báo hoặc một entry chưa đúng với suy nghĩ của tôi, tôi cố gắng tìm hiểu về nó, điều chỉnh nó trong những nhận thức của mình hoặc/và phát biểu lại về những suy nghĩ của mình về điều đó. Ở đây có thể là một bài báo hoặc chỉ là những entry (tôi bắt buộc phải dùng từ này, bởi vì nói là một "tập hợp nhiều chữ trong một mục ở blog" là một "bài viết" là điều có thể chưa đúng đối với sự khó tính của tôi về điều này) trên các blog.
Bởi vì tôi đọc được rằng: Người trí thức luôn mong muốn truyền bá đến tất cả mọi người những kiến thức khoa học cũng như kiến thức xã hội, những điều hay, lẽ phải mà mỗi con người cần có[1].
Phải chăng tôi đã tự nhận mình là người trí thức?
***
Bạn chưa có nhiều nhận thức về tri thức? Có thể bạn còn trẻ để có thể tiếp nhận được nhiều tri thức, nhưng nó sẽ dần đến với bạn.
Bạn chưa dám viết các entry theo đúng với tâm sự của mình, suy nghĩ của mình bởi vì sợ nó không hay? Có thể đó chỉ là những ý nghĩ của bạn mà thôi.
Hoặc là bạn không dám viết về những kiến thức mà bạn đã có bởi ngại rằng nó không đúng? Không sao, những người đọc nhiệt tình sẽ cố gắng trao đổi với bạn qua các comment, chỉ ngại rằng bạn sợ những sự trao đổi đó mà thôi. Tất cả phải tự điều chỉnh có phải không.
Và, bạn có thể bắt đầu tiếp nhận và viết ra những kiến thức đó cho mọi người. Tôi còn kém bạn nhiều bởi khi ở tuổi của bạn tôi đã không làm được những điều đó.
Có phải tôi xúi giục gì bạn không? Không. Bởi những người trí thức luôn mong muốn rằng có thêm nhiều người trí thức khác, cũng như một người Việt Nam luôn mong muốn rằng người Việt Nam sẽ tự học hỏi để vươn lên, để không hèn kém trước bất kỳ dân tộc nào trên thế giới. Cũng chắc chắn rằng tôi không nhận được lợi lộc gì khi mong muốn bạn học tập tốt, nhưng cả một dân tộc hay cả một thế hệ hiện tại và sau này sẽ luôn mong nhận được những kiến thức của bạn.
Phải chăng bạn cũng muốn trở thành người trí thức?
Chú thích
1^. Trí thức là ai, Nguyễn Quang A, đăng trên Vietnam Net.
Tr Minh Linh (19/6/2008)
Chia sẽ những suy nghĩ của Bạn, mình dành một số báo nhà để giới thiệu Minhlinh36. Có ngộ nhận gì Linh góp ý nhé!Trả lờiXóa
Xin cám ơn tranhung09. Nếu tôi góp ý có lẽ là sẽ không trung lập lắm bởi tự mình nhận xét mình thường hay chủ quan (^_^).Trả lờiXóa
Xin lỗi vì hồi âm muộn, đúng là do tết thật!

markdown:
*Chắc là lúc ấy tôi muốn làm người trí thức?.*
***
Hồi nhỏ, ở thị trấn nơi tôi ở có một cái thư viện của quân đội trên đường tôi đi học. Mỗi lần đi qua tôi nhìn thấy người cầm sách vào, rồi lại cầm sách ra, tôi nhìn họ và thấy có vẻ gì đó rất...trí thức. Rồi tôi cũng đã đánh bạo vào trong thư viện đó, và thật may rằng tôi đã biết ai cũng có thể mượn sách ở đó nếu như có các giấy giới thiệu bảo lãnh. Về nhà, tôi nằng nặc đòi xin giấy giới thiệu của cơ quan mẹ tôi, và cuối cùng tôi cũng có một tấm thẻ thư viện cho trẻ em.
Trẻ em thì chỉ được mượn và trả sách vào thứ Năm hàng tuần, mỗi tuần chỉ được mượn ba cuốn, thế cũng là quá tốt. Tôi đã được đọc những cuốn sách rất đẹp và rất hay bắt đầu từ đó. Bắt đầu là các sách thiếu nhi của các tác giả Việt Nam, rồi đến các sách thiếu nhi của NXB Cầu Vồng được in ở nước ngoài rất đẹp. Loáng thoáng đến nay còn nhớ là đã đọc từ thư viện ấy những truyện:
*"Dế mèn phưu lưu ký", "Túp lều của bác Tôm", "Trên sa mạc và trong rừng thẳm"...*
Rồi thì tôi cũng đọc hết sách của trẻ em. Tôi cố gắng thuyết phục cô giữ thư viện cho tôi đọc sách của "người lớn". Thật lạ kỳ, tôi đã được chấp nhận đổi sang Thẻ bạn đọc của người lớn mà không gặp khó khăn nào cả. Thẻ bạn đọc của người lớn thì có thể đọc bất kỳ lúc nào trong tuần, lại còn có thể mượn đến 5 cuốn một lần. Từ đó tôi được đọc các cuốn sách về khoa học, về vũ trụ của nước ngoài, hoặc ngay thỉnh thoảng còn mượn cả truyện và thơ của Puskin về đọc tạm khi sách khoa học bị người khác mượn hết...
Cô thủ thư có lần bảo tôi
*"Những cuốn sách này rất quý, cháu phải cẩn thận, mất không tìm đâu để đền được đâu, cháu cứ như những người trí thức khi mượn những cuốn như thế này".* Tôi rất sung sướng khi nghe nhận xét như vậy. *Chắc là hồi ấy tôi muốn làm người trí thức?*
***
Khi lớn lên, tôi cũng đọc được ở đâu đó rằng một người trí thức phải biết rất nhiều lĩnh vực, không biết sâu như chuyên môn chính của mỗi người được đào tạo, nhưng phải biết đến xã hội, văn học, nghệ thuật và tính cách của một con người. Cũng có lúc tôi thấy lối sống của những người nước ngoài tại các quốc gia tiến bộ, tôi thấy thật đáng khâm phục khi làm việc, giải trí và cảm nhận nghệ thuật.
Chính vì vậy, ngoài chuyên môn chính của mình, tôi đã cố gắng tìm hiểu về văn học, nghệ thuật hay nói một cách khác là kiến trúc thượng tầng của xã hội.
Về mặt văn học, thời gian học đại học trước đây, tôi thường lang thang tại những nơi bán sách cũ như ở Cầu Giấy, hoặc cả ở vỉa hè đường Giải Phóng, hoặc một hiệu sách cũ ở đường Bà Triệu (tất cả địa danh này ở Hà Nội), thật vui vì đã mua nhiều sách cũ về văn học với giá rẻ. Còn có lần, tôi may mắn vớ được một mớ báo Văn Nghệ còn nguyên vẹn, hoặc cả các tạp chí đóng quyển như Văn nghệ Quân đội nữa. Mua và để đó, rỗi lại đọc, rỗi lại đọc.
Để củng cố về mặt nghệ thuật, hội hoạ thì những lúc đi bộ lên Bờ Hồ, tôi thường hay ghé thăm các phòng triển lãm tranh nghệ thuật (thường vắng khách), và cố hiểu xem những bức tranh ấy vẽ gì theo cách hiểu của tôi: hiện thực? trừu tượng?...Về mặt âm nhạc thì cũng cố nghe một số chương trình âm nhạc giao hưởng/thính phòng và nhất là có một chương trình phân tích các tác phẩm kinh điển bằng lời. Quả thực là những thứ này rất khó hiểu, nhưng dần dần cũng quen quen và cảm được một phần nào đó khi nghe, chứ nó không lùng bùng như thời đầu tiên. May mắn là cũng có thể do có chút năng khiếu nào chăng nên gặp một bản nhạc quá quen thuộc bị đánh sai (ở phòng của người yêu tôi), tôi cũng có thể nhận ra (có thể là do nhớ theo kiểu "thuộc lòng" mà thôi).
*Chắc là tôi muốn trở thành người trí thức?*
***
Khi tôi đã lớn và đủ để hiểu biết nhiều kiến thức (trong giới hạn của mình), tôi bắt đầu tiếp nhận và chia sẻ những kiến thức.
Tôi nghĩ rằng mình là một mắt xích trong sự tiếp nhận và truyền bá các kiến thức, tiếp nhận và truyền bá sẽ được nhân lên với những người khác nữa, cứ thế nhân lên, nhân lên đến nhiều người. Không để các mắt xích bị đứt, cho dù có mệt mỏi về thể xác cũng như trong tinh thần.
Khi tôi thấy một bài báo hoặc một entry chưa đúng với suy nghĩ của tôi, tôi cố gắng tìm hiểu về nó, điều chỉnh nó trong những nhận thức của mình hoặc/và phát biểu lại về những suy nghĩ của mình về điều đó. Ở đây có thể là một bài báo hoặc chỉ là những entry (tôi bắt buộc phải dùng từ này, bởi vì nói là một "tập hợp nhiều chữ trong một mục ở blog" là một "bài viết" là điều có thể chưa đúng đối với sự khó tính của tôi về điều này) trên các blog.
Bởi vì tôi đọc được rằng: Người trí thức luôn mong muốn truyền bá đến tất cả mọi người những kiến thức khoa học cũng như kiến thức xã hội, những điều hay, lẽ phải mà mỗi con người cần có
[1]. *Phải chăng tôi đã tự nhận mình là người trí thức?*
***
Bạn chưa có nhiều nhận thức về tri thức? Có thể bạn còn trẻ để có thể tiếp nhận được nhiều tri thức, nhưng nó sẽ dần đến với bạn.
Bạn chưa dám viết các entry theo đúng với tâm sự của mình, suy nghĩ của mình bởi vì sợ nó không hay? Có thể đó chỉ là những ý nghĩ của bạn mà thôi.
Hoặc là bạn không dám viết về những kiến thức mà bạn đã có bởi ngại rằng nó không đúng? Không sao, những người đọc nhiệt tình sẽ cố gắng trao đổi với bạn qua các comment, chỉ ngại rằng bạn sợ những sự trao đổi đó mà thôi. Tất cả phải tự điều chỉnh có phải không.
Và, bạn có thể bắt đầu tiếp nhận và viết ra những kiến thức đó cho mọi người. Tôi còn kém bạn nhiều bởi khi ở tuổi của bạn tôi đã không làm được những điều đó.
Có phải tôi xúi giục gì bạn không? Không. Bởi những người trí thức luôn mong muốn rằng có thêm nhiều người trí thức khác, cũng như một người Việt Nam luôn mong muốn rằng người Việt Nam sẽ tự học hỏi để vươn lên, để không hèn kém trước bất kỳ dân tộc nào trên thế giới. Cũng chắc chắn rằng tôi không nhận được lợi lộc gì khi mong muốn bạn học tập tốt, nhưng cả một dân tộc hay cả một thế hệ hiện tại và sau này sẽ luôn mong nhận được những kiến thức của bạn.
*Phải chăng bạn cũng muốn trở thành người trí thức?*
Chú thích
1^.
[T] [rí thức là ai], Nguyễn Quang A, đăng trên Vietnam Net. **Tr Minh Linh** (19/6/2008)
Chia sẽ những suy nghĩ của Bạn, mình dành một số báo nhà để giới thiệu Minhlinh36. Có ngộ nhận gì Linh góp ý nhé!Trả lờiXóa
Xin cám ơn tranhung09. Nếu tôi góp ý có lẽ là sẽ không trung lập lắm bởi tự mình nhận xét mình thường hay chủ quan (^_^).Trả lờiXóa
Xin lỗi vì hồi âm muộn, đúng là do tết thật!

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Quần áo trẻ em chất lượng cao Minh Long Hưng.
Sản phẩm đạt Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao nhiều năm liền do người tiêu dùng bình chọn. Chất lượng sản phẩm quần áo trẻ em Minh Long Hưng đã được khẳng định trong lòng khách hàng với khẩu hiệu "Có con nit có Minh Long Hưng".
HƯỚNG DẪN CHỌN SIZE:
SỐ 1: TỪ 4KG -7KG (TỪ 3 THÁNG ĐẾN 1 TUỔI)
SỐ 2: TỪ 7KG- 9KG (TỪ 1 ĐẾN 2 TUỔI)
SỐ 3: TỪ 10 - 12KG (TỪ 2 ĐẾN 3 TUỔI)
SỐ 4: TỪ 13- 15KG (TỪ 3 ĐẾN 4 TUỔI)
SỐ 5: TỪ 15- 18KG (TỪ 4 ĐẾN 5 TUỔI)
SỐ 6: TỪ 18- 22KG TỪ 5 ĐẾN 6 TUỔI)
SỐ 7: TỪ 22- 26KG(TỪ 6 ĐẾN 7 TUỔI )
SỐ 8: TỪ 26- 30 KG (TỪ 7 ĐẾN 8 TUỔI)
SỐ 9: TỪ 30- 35KG (TỪ 8 ĐẾN 9 TUỔI)
SỐ 10: TỪ 36- 40 KG(TỪ 9 ĐẾN 10 TUỔI)
SỐ 12: TỪ 50- 55KG (TRÊN 10 TUỔI)

markdown:
Quần áo trẻ em chất lượng cao Minh Long Hưng.
Sản phẩm đạt Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao nhiều năm liền do người tiêu dùng bình chọn. Chất lượng sản phẩm quần áo trẻ em Minh Long Hưng đã được khẳng định trong lòng khách hàng với khẩu hiệu "Có con nit có Minh Long Hưng".
**HƯỚNG DẪN CHỌN SIZE:**
SỐ 1: TỪ 4KG -7KG (TỪ 3 THÁNG ĐẾN 1 TUỔI)
SỐ 2: TỪ 7KG- 9KG (TỪ 1 ĐẾN 2 TUỔI)
SỐ 3: TỪ 10 - 12KG (TỪ 2 ĐẾN 3 TUỔI)
SỐ 4: TỪ 13- 15KG (TỪ 3 ĐẾN 4 TUỔI)
SỐ 5: TỪ 15- 18KG (TỪ 4 ĐẾN 5 TUỔI)
SỐ 6: TỪ 18- 22KG TỪ 5 ĐẾN 6 TUỔI)
SỐ 7: TỪ 22- 26KG(TỪ 6 ĐẾN 7 TUỔI )
SỐ 8: TỪ 26- 30 KG (TỪ 7 ĐẾN 8 TUỔI)
SỐ 9: TỪ 30- 35KG (TỪ 8 ĐẾN 9 TUỔI)
SỐ 10: TỪ 36- 40 KG(TỪ 9 ĐẾN 10 TUỔI)
SỐ 12: TỪ 50- 55KG (TRÊN 10 TUỔI)

Server: Apache

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Hãy "Nhập Ngũ" tham gia cuộc chiến chống ung thư
Xã hội càng phát triển càng gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe con người. Một trong số những hệ lụy đáng sợ đó chính là bệnh ung thư, căn bệnh nguy hiểm đe dọa tính mạng của hàng chục triệu người trên thế giới. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể chủ động “hạ gục” ung thư bằng những hành động thiết thực dưới đây.
Ung thư – mối đe dọa lớn cho sức khỏe con người
Ung thư (cancer) là tên dùng chung để mô tả một nhóm các bệnh phản ánh những sự thay đổi về sinh sản, tăng trưởng và chức năng của tế bào. Các tế bào bình thường trở nên bất thường (đột biến) và tăng sinh một cách không kiểm soát, xâm lấn các mô ở gần (xâm lấn cục bộ) hay ở xa (di căn) qua hệ thống bạch huyết hay mạch máu. Di căn là nguyên nhân gây tử vong chính của ung thư. Những thuật ngữ khác của ung thư là khối u ác tính hoặc tân sinh ác tính (malignant neoplasm). Ung thư không chỉ là một bệnh mà là nhiều bệnh. Hiện nay, có khoảng 200 loại ung thư được phát hiện.
Ung thư phổi là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất hiện nay
Nằm trong số các nước đang phát triển, Việt Nam cũng có số lượng bệnh nhân bị ung thư đáng lo ngại. Hằng năm, có hàng triệu người Việt Nam mắc ung thư và qua đời vì căn bệnh quái ác này. Những bệnh ung thư mà người Việt Nam hay mắc phải là: ung thư gan, ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư cổ tử cung… Vào bất cứ thời điểm nào trong năm, hai cơ sở y tế điều trị ung thư lớn nhất nước là Bệnh viện K (Hà Nội) và Bệnh viện Ung Bướu (TP.HCM) cũng đông nghẹt bệnh nhân đến thăm khám và điều trị, cho thấy tình trạng báo động của căn bệnh này ở nước ta.
Môi trường ô nhiễm, ánh nắng mặt trời gay gắt, hóa chất trong thức ăn, áp lực công việc, chế độ sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá… chính là những nguyên nhân chính dẫn đến ung thư. Người Việt Nam cũng không chú trọng đúng mức đến sức khỏe của mình, không khám sức khỏe định kỳ nên đến khi phát hiện ra bệnh thì bệnh đã trầm trọng cũng là một trong những yếu tố khiến tỉ lệ bệnh nhân tử vong ở nước ta ngày càng cao.
Nhưng liệu có phải hễ mắc ung thư là bạn phải đối mặt với “bản án tử hình” không? Làm cách nào để bảo vệ bản thân và gia đình trước căn bệnh khủng khiếp này? Hãy cùng theo dõi những lời khuyên bổ ích dưới đây!
Duy trì một chế độ sống lành mạnh sẽ bảo vệ bạn trước mọi nguy cơ ung thư
Nếu bạn không muốn phải “dừng cuộc chơi” quá sớm khi còn quá nhiều ước mơ và dự định, nếu bạn không muốn chứng kiến người thân của mình mòn mỏi, quằn quại trên giường bệnh thì ngay hôm nay bạn hãy chủ động trở thành “người lính” trên “mặt trận chống ung thư”. Hãy gấp rút chia sẻ với những người xung quanh cẩm nang chống ung thư dưới đây.
Giám sát trọng lượng cơ thể
Thừa cân, béo phì tiềm ẩn nguy cơ ung thư
Tế bào mỡ sẽ tạo ra hoóc-môn làm tăng cường sự phát triển các tế bào ung thư. Các nghiên cứu đã chứng minh một số bệnh như: ung thư thực quản, tuyến tụy, ung thư ruột, ung thư vú sau tắt kinh, ung thư thận và ung thư màng trong tử cung đều có liên quan đến tình trạng thừa cân. Cho dù cơ thể bạn thừa cân không nhiều nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ ung thư các loại kể trên.
Thường xuyên vận động cơ thể mỗi ngày
Thường xuyên tập thể dục mỗi ngày để khỏe hơn
Không nhất thiết phải chạy ma-ra-tông, mỗi ngày chỉ cần vận động 30 phút, mỗi tuần vận động 5 ngày là được. Các hoạt động như: Đi bộ, khiêu vũ, đi xe đạp leo cầu thang và các loại vận động khác nhau đều tốt. Đó là cách phòng ngừa bệnh ung thư vừa kinh tế lại có hiệu quả.
Uống trà xanh
Uống trà xanh mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nó giúp ngăn ngừa ung thư da, phổi, thận và gan. Chỉ cần 2 cốc mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị ung thư về đường tiêu hóa tới 32%. Đàn ông uống hơn 5 cốc mỗi ngày cũng giảm nửa nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt.
Bổ sung các loại rau quả tươi vào thực đơn mỗi ngày
Bổ sung các loại rau quả tươi vào thực đơn hàng ngày
Tổ chức Ung thư thế giới khuyến cáo mọi người nên ăn nhiều rau quả tươi để có đủ chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Các loại rau quả chống oxy hóa tố nhất là cải xong, mâm xôi, cà rốt, cây việt quất, rau họ cải như súp lơ xanh, bắp cải.
Tránh xa chất béo
Tránh xa chất béo và các loại thức ăn nhanh
Trong các yếu tố cơ cấu ăn uống, chất béo có quan hệ mạnh nhất đối với bệnh ung thư, đặc biệt là bệnh ung thư vú, đại tràng và tiền liệt tuyến. Muốn ăn giảm mỡ cần có một số kỹ xảo như chọn dùng loại sữa tươi ít bơ hoặc tách bơ, dùng các loại đậu đỗ hoặc chế phẩm từ đậu thay thế một phần thịt, cạo bỏ lớp vỏ ngoài thức ăn quay rán, bỏ lớp bơ phủ trên bánh ga-tô hoặc không uống sữa béo, khi ăn mì dùng dầu vừng thay thịt, khi chế biến thức ăn thay vì quay rán bằng cách luộc, hấp, kho. Làm như vậy đều có thể giảm được rất nhiều lượng mỡ đưa vào cơ thể.
Hạn chế thịt đỏ
Hạn chế ăn thịt đỏ
Ăn thịt đỏ sẽ tạo ra các phân tử nguy hiểm trong mô cơ thể, làm tổn hại ADN, và tăng nguy cơ bị ung thư ruột. Phụ nữ ăn thịt đỏ nhiều hơn 3 lần/tuần dễ bị ung thư vú hơn, đặc biệt là những ai đã mãn kinh.
Bỏ rượu, thuốc lá và thói quen ăn trầu
Nói không với rượu, thuốc lá, và thói quen ăn trầu
Những ai đang hút thuốc hãy bỏ ngay lập tức, người nào không hút thuốc cần tránh xa khói thuốc. Hút thuốc là nguyên nhân nguy hiểm chính gây nên ung thư phổi, đồng thời liên quan đến các loại ung thư khác như: Ung thư thực quản, dạ dày, tiền liệt tuyến, đại tràng, trực tràng, ung thư cổ tử cung và ung thư vú. Khoảng 3% nguyên nhân chết do ung thư có liên quan đến rượu cồn. Uống rượu quá mức độ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vòm họng, thực quản và yết hầu, không những thế nếu uống nhiều rượu, dài ngày còn gây xơ cứng gan, tăng nguy cơ ung thư gan. Ăn trầu và ung thư vòm miệng, ung thư họng có mối liên hệ mật thiết với nhau, đây chính là nguyên nhân làm tăng tỷ lệ tử vong ở Đài Loan những năm gần đây, mà chủ yếu rơi vào những thanh niên khỏe mạnh.
Ăn ít muối, hạn chế uống nước ngọt
Hạn chế uống nước ngọt và các loại nước hoa quả
Lượng muối ăn hàng ngày không nên quá 6 gam, uống ít nước ngọt, mỗi ngày không nên uống quá 150ml nước quả và không ăn các loại ngũ cốc, đậu hạt đã bị mốc.
Các bà mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng
Nuôi con bằng sữa mẹ
Việc cho con bú ít nhất 6 tháng sẽ làm giảm nguy cơ bị ung thư vú và ung thư buồng trứng ở các bà mẹ khoảng 7%. Còn nếu bạn đang mang thai, hãy đón nhận cơn buồn nghén, bởi nó có nghĩa là bạn đang tạo ra hoóc môn ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển.
Giữ cho bản thân một trạng thái vui vẻ, cân bằng
Giữ bản thân luôn vui vẻ, yêu đời
Tâm trạng u buồn dễ dẫn đến bệnh ung thư, nhiều người bị ung thư cho biết: Trước khi bị bệnh 2-3 năm, bản thân thường ở trong trạng thái chịu nhiều áp lực. Các nghiên cứu y học phát hiện: Tinh thần chịu nhiều áp lực sẽ làm suy giảm khả năng miễn dịch, chứng trầm uất sẽ làm giảm năng lực tu bổ DNA của cơ thể, dẫn đến tỷ lệ mắc ung thư cao một cách rõ rệt.
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm TPCN Fucoidan Wincare hỗ trợ hệ miễn dịch nâng cao sức khỏe.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Fucoidan Wincare
Công dụng:
- Hõ trợ miễn dịch.
- Nâng cao sức đề kháng.
- Chống oxy hóa.
- Nâng cao sức khỏe.
Nội dung quảng cáo Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Fucoidan Wincare phân phối đã được BỘ Y TẾ - CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM xác nhận: số 00099/2016/XNQC-ATTP.
Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI
Địa chỉ HCM: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, Tp.HCM
Địa chỉ HN: Số 579 Trương Định, Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: (08)38.950.950 - 0974.409.409 - 0902.037.057 - 0932.150.157
Chú ý:
* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

markdown:
# Hãy "Nhập Ngũ" tham gia cuộc chiến chống ung thư
## Xã hội càng phát triển càng gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe con người. Một trong số những hệ lụy đáng sợ đó chính là bệnh ung thư, căn bệnh nguy hiểm đe dọa tính mạng của hàng chục triệu người trên thế giới. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể chủ động “hạ gục” ung thư bằng những hành động thiết thực dưới đây.
**Ung thư – mối đe dọa lớn cho sức khỏe con người**
Ung thư (cancer) là tên dùng chung để mô tả một nhóm các bệnh phản ánh những sự thay đổi về sinh sản, tăng trưởng và chức năng của tế bào. Các tế bào bình thường trở nên bất thường (đột biến) và tăng sinh một cách không kiểm soát, xâm lấn các mô ở gần (xâm lấn cục bộ) hay ở xa (di căn) qua hệ thống bạch huyết hay mạch máu. Di căn là nguyên nhân gây tử vong chính của ung thư. Những thuật ngữ khác của ung thư là khối u ác tính hoặc tân sinh ác tính (malignant neoplasm). Ung thư không chỉ là một bệnh mà là nhiều bệnh. Hiện nay, có khoảng 200 loại ung thư được phát hiện.
**Ung thư phổi là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất hiện nay**
Nằm trong số các nước đang phát triển, Việt Nam cũng có số lượng bệnh nhân bị ung thư đáng lo ngại. Hằng năm, có hàng triệu người Việt Nam mắc ung thư và qua đời vì căn bệnh quái ác này. Những bệnh ung thư mà người Việt Nam hay mắc phải là: ung thư gan, ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư cổ tử cung… Vào bất cứ thời điểm nào trong năm, hai cơ sở y tế điều trị ung thư lớn nhất nước là Bệnh viện K (Hà Nội) và Bệnh viện Ung Bướu (TP.HCM) cũng đông nghẹt bệnh nhân đến thăm khám và điều trị, cho thấy tình trạng báo động của căn bệnh này ở nước ta.
Môi trường ô nhiễm, ánh nắng mặt trời gay gắt, hóa chất trong thức ăn, áp lực công việc, chế độ sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá… chính là những nguyên nhân chính dẫn đến ung thư. Người Việt Nam cũng không chú trọng đúng mức đến
** của mình, không khám sức khỏe định kỳ nên đến khi phát hiện ra bệnh thì bệnh đã trầm trọng cũng là một trong những yếu tố khiến tỉ lệ bệnh nhân tử vong ở nước ta ngày càng cao. sức khỏe**
Nhưng liệu có phải hễ mắc ung thư là bạn phải đối mặt với “bản án tử hình” không? Làm cách nào để bảo vệ bản thân và gia đình trước căn bệnh khủng khiếp này? Hãy cùng theo dõi những lời khuyên bổ ích dưới đây!
**Duy trì một chế độ sống lành mạnh sẽ bảo vệ bạn trước mọi nguy cơ ung thư**
Nếu bạn không muốn phải “dừng cuộc chơi” quá sớm khi còn quá nhiều ước mơ và dự định, nếu bạn không muốn chứng kiến người thân của mình mòn mỏi, quằn quại trên giường bệnh thì ngay hôm nay bạn hãy chủ động trở thành “người lính” trên “mặt trận chống ung thư”. Hãy gấp rút chia sẻ với những người xung quanh cẩm nang chống ung thư dưới đây.
**Giám sát trọng lượng cơ thể**
**Thừa cân, béo phì tiềm ẩn nguy cơ ung thư**
Tế bào mỡ sẽ tạo ra hoóc-môn làm tăng cường sự phát triển các tế bào ung thư. Các nghiên cứu đã chứng minh một số bệnh như: ung thư thực quản, tuyến tụy, ung thư ruột, ung thư vú sau tắt kinh, ung thư thận và ung thư màng trong tử cung đều có liên quan đến
**. Cho dù cơ thể bạn thừa cân không nhiều nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ ung thư các loại kể trên. tình trạng thừa cân**
**Thường xuyên vận động cơ thể mỗi ngày**
**Thường xuyên tập thể dục mỗi ngày để khỏe hơn**
Không nhất thiết phải chạy ma-ra-tông, mỗi ngày chỉ cần vận động 30 phút, mỗi tuần vận động 5 ngày là được. Các hoạt động như: Đi bộ, khiêu vũ, đi xe đạp leo cầu thang và các loại vận động khác nhau đều tốt. Đó là cách phòng ngừa bệnh ung thư vừa kinh tế lại có hiệu quả.
**Uống trà xanh**
**Uống trà xanh mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng**
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nó giúp ngăn ngừa ung thư da, phổi, thận và gan. Chỉ cần 2 cốc mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị ung thư về đường tiêu hóa tới 32%. Đàn ông uống hơn 5 cốc mỗi ngày cũng giảm nửa nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt.
**Bổ sung các loại rau quả tươi vào thực đơn mỗi ngày**
**Bổ sung các loại rau quả tươi vào thực đơn hàng ngày**
Tổ chức Ung thư thế giới khuyến cáo mọi người nên ăn nhiều rau quả tươi để có đủ chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
**Tránh xa chất béo**
**Tránh xa chất béo và các loại thức ăn nhanh**
Trong các yếu tố cơ cấu ăn uống, chất béo có quan hệ mạnh nhất đối với bệnh ung thư, đặc biệt là bệnh ung thư vú, đại tràng và tiền liệt tuyến. Muốn ăn giảm mỡ cần có một số kỹ xảo như chọn dùng loại sữa tươi ít bơ hoặc tách bơ, dùng các loại đậu đỗ hoặc chế phẩm từ đậu thay thế một phần thịt, cạo bỏ lớp vỏ ngoài thức ăn quay rán, bỏ lớp bơ phủ trên bánh ga-tô hoặc không uống sữa béo, khi ăn mì dùng dầu vừng thay thịt, khi chế biến thức ăn thay vì quay rán bằng cách luộc, hấp, kho. Làm như vậy đều có thể giảm được rất nhiều lượng mỡ đưa vào cơ thể.
**Hạn chế thịt đỏ**
**Hạn chế ăn thịt đỏ**
Ăn thịt đỏ sẽ tạo ra các phân tử nguy hiểm trong mô cơ thể, làm tổn hại ADN, và tăng nguy cơ bị ung thư ruột. Phụ nữ ăn thịt đỏ nhiều hơn 3 lần/tuần dễ bị ung thư vú hơn, đặc biệt là những ai đã mãn kinh.
**Bỏ rượu, thuốc lá và thói quen ăn trầu**
**Nói không với rượu, thuốc lá, và thói quen ăn trầu**
Những ai đang hút thuốc hãy bỏ ngay lập tức, người nào không hút thuốc cần tránh xa khói thuốc. Hút thuốc là nguyên nhân nguy hiểm chính gây nên ung thư phổi, đồng thời liên quan đến các loại ung thư khác như: Ung thư thực quản, dạ dày, tiền liệt tuyến, đại tràng, trực tràng, ung thư cổ tử cung và ung thư vú. Khoảng 3% nguyên nhân chết do ung thư có liên quan đến rượu cồn. Uống rượu quá mức độ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vòm họng, thực quản và yết hầu, không những thế nếu uống nhiều rượu, dài ngày còn gây xơ cứng gan, tăng nguy cơ ung thư gan. Ăn trầu và ung thư vòm miệng, ung thư họng có mối liên hệ mật thiết với nhau, đây chính là nguyên nhân làm tăng tỷ lệ tử vong ở Đài Loan những năm gần đây, mà chủ yếu rơi vào những thanh niên khỏe mạnh.
**Ăn ít muối, hạn chế uống nước ngọt**
**Hạn chế uống nước ngọt và các loại nước hoa quả**
Lượng muối ăn hàng ngày không nên quá 6 gam, uống ít nước ngọt, mỗi ngày không nên uống quá 150ml nước quả và không ăn các loại ngũ cốc, đậu hạt đã bị mốc.
**Các bà mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng**
**Nuôi con bằng sữa mẹ**
Việc cho con bú ít nhất 6 tháng sẽ làm giảm nguy cơ bị ung thư vú và ung thư buồng trứng ở các bà mẹ khoảng 7%. Còn nếu bạn đang mang thai, hãy đón nhận cơn buồn nghén, bởi nó có nghĩa là bạn đang tạo ra hoóc môn ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển.
**Giữ cho bản thân một trạng thái vui vẻ, cân bằng**
**Giữ bản thân luôn vui vẻ, yêu đời**
Tâm trạng u buồn dễ dẫn đến bệnh ung thư, nhiều người bị ung thư cho biết: Trước khi bị bệnh 2-3 năm, bản thân thường ở trong trạng thái chịu nhiều áp lực. Các nghiên cứu y học phát hiện: Tinh thần chịu nhiều áp lực sẽ làm suy giảm khả năng miễn dịch, chứng trầm uất sẽ làm giảm năng lực tu bổ DNA của cơ thể, dẫn đến tỷ lệ mắc ung thư cao một cách rõ rệt.
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm
[TPCN Fucoidan Wincare](http://miski.vn/tpcn-fucoidan-wincare%C2%AE-phong-chong-ung-thu-nang-cao-suc-khoe-pd360) hỗ trợ hệ miễn dịch nâng cao sức khỏe. **Fucoidan Wincare**Hỗ trợ hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe. [Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Fucoidan Wincare](http://miski.vn/tpcn-fucoidan-wincare%C2%AE-phong-chong-ung-thu-nang-cao-suc-khoe-pd360) **Công dụng:**
- Hõ trợ miễn dịch.
- Nâng cao sức đề kháng.
- Chống oxy hóa.
- Nâng cao sức khỏe.
*Nội dung quảng cáo Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Fucoidan Wincare phân phối đã được BỘ Y TẾ - CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM xác nhận: số 00099/2016/XNQC-ATTP.* **Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI**
Địa chỉ HCM: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, Tp.HCM
Địa chỉ HN: Số 579 Trương Định, Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: (08)38.950.950 - 0974.409.409 - 0902.037.057 - 0932.150.157
**Chú ý:**
* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
[](http://miski.vn/transino-whitening-pd160)
![ Transino Whitening - Sản phẩm làm trắng da của Nhật](http://miski.vn/images/products/2015/06/25/small/transino-whitening-1435212925.jpg)

Content-Type: text/html

Vary: Accept-Encoding

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


text:
• 0974.409.409 (Ds.Tuyến)
Sữa trân châu dưỡng thể Whitening Peark Milk
Sữa trân châu dưỡng thể với tinh chất hạt trân châu, giàu chất béo tự nhiên, giúp làm mềm mịn, cải thiện cho các tế bào dưới da, cân bằng độ ẩm tự nhiên, thúc đẩy sự sản sinh collgen, giúp cho cấu trúc da săn chắc trắng sáng, giảm lượng dầu thừa trên bề mặt da, mờ vết sạm da giữ độ trắng mịn lâu bền.
Nếu bạn muốn giữ cho làn da của mình thật trắng, đẹp, tươi tắn và mịn màng bạn nên dành một chút quan tâm đặc biệt tới các dòng sản phẩm dưỡng thể rất tốt cho da
Từ trân châu thiên nhiên, khả năng kích hoạt tế bào, tái tạo bề mặt da lão hóa, ức chế tiết nhờn, giảm sự tích tự sắc tố Melanin, loại bỏ vết thâm nám di trú lâu ngày trên da, làm bong tróc mảng sừng dày sạm, tạo trơn láng mịn màng tầng trên của da.
Công dụng Sữa trân châu dưỡng thể Whitening Peark Milk mang lại
Tính chất từ sữa Trân Chẫu, giàu chất béo tự nhiên, giúp làm mềm mịn, cải thiện cho các tế bào dưới da, can bằng độ ẩm tự nhiên, thúc đẩy sự sản sinh collgen, giúp cho cấu trúc da săn chắc trắng sáng, giảm lượng dầu thừa trên bề mặt da, mờ vết sạm da giữ độ trắng mịn lâu bền.
Tính chất từ sữa Trân Chẫu, giàu chất béo tự nhiên, giúp làm mềm mịn, cải thiện cho các tế bào dưới da, can bằng độ ẩm tự nhiên, thúc đẩy sự sản sinh collgen, giúp cho cấu trúc da săn chắc trắng sáng, giảm lượng dầu thừa trên bề mặt da, mờ vết sạm da giữ độ trắng mịn lâu bền.
Từ trân châu thiên nhiên, khả năng kích hoạt tế bào, tái tạo bề mặt da lão hóa, ức chế tiết nhờn, giảm sự tích tự sắc tố Melanin, loại bỏ vết thâm nám di trú lâu ngày trên da, làm bong tróc mảng sừng dày sạm, tạo trơn láng mịn màng tầng trên của da.
Cách sử dụng Sữa trân châu dưỡng thể Whitening Peark Milk để mang lại hiệu quả tốt
Tắm sạch hoặc rửa sạch da, thoa sữa lên các vùng da như ngực, cổ, cánh tay, đùi.
Những nơi để da trần cần có màu trắng sáng tự nhiên, thoa một lớp sữa đều tay lên bề mặt da, massage cho sữa hút hết vào da, mang lại hiệu quả tuyệt vời cho một làn da trắng mịn màu sắc tự nhiên của một làn da non trẻ không mốc da, không nhờn, nơi nào cần trắng da nhiều bạn có thể thoa thêm 1 hoặc 2 lớp sữa để tăng độ mịn màng trắng sáng.
Thoa sữa mỗi ngày để bảo dưỡng chống nắng, êm dịu giữ ẩm, mềm mịn cho làn da.
Bạn Nên mua SP ở đâu?
- Để không mua nhầm hàng giả, kém chất lượng thì bạn cần lựa chọn mua sản phẩm ở những cửa hàng uy tín, bán hàng chính hãng. Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp MISKI - là đơn vị phân phối độc quyền sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam được nhà sản xuất tín nhiệm.
- Sản phẩm tại hệ thống cửa hàng MISKI đều được nhập khẩu trực tiếp, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có tem chống hàng giả, tem của bộ y tế và công an chứng nhận là an toàn.
- Đến với hệ thống cửa hàng MISKI bạn sẽ được tư vần bởi một đội ngũ chuyên viên tư vấn tận tình, giàu kinh nghiệm, có đầy đủ kiến thức về chuyên môn. Bên cạnh đó, thì đội ngũ giao hàng nhanh chóng, nhiệt tình, luôn luôn niềm nở với khách hàng.
- Ngoài ra, MISKI xin cam kết hoàn trả 100% giá trị sản phẩm nếu quý khách hàng phát hiện trường hợp hàng nhái hàng giả không đạt chất lượng khi mua tại hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp MISKI.
(*) Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
(*) Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
(*) Tùy cơ địa mỗi người, sản phẩm sẽ mang lại hiệu quả khác nhau.

markdown:
![](http://miski.vn/images/products/2015/06/24/share/sua-tran-chau-duong-the-whitening-peark-milk-1435130002.jpg)
![ Khách hàng yêu cầu gọi lại](/modules/product/assets/images/call-me.png)
![ Khách hàng yêu cầu gọi lại](/modules/product/assets/images/call-me.png)
• 0974.409.409 (Ds.Tuyến)
**Sữa trân châu dưỡng thể Whitening Peark Milk**
Sữa trân châu dưỡng thể với tinh chất hạt trân châu, giàu chất béo tự nhiên, giúp làm mềm mịn, cải thiện cho các tế bào dưới da, cân bằng độ ẩm tự nhiên, thúc đẩy sự sản sinh collgen, giúp cho cấu trúc da săn chắc trắng sáng, giảm lượng dầu thừa trên bề mặt da, mờ vết sạm da giữ độ trắng mịn lâu bền.
Nếu bạn muốn giữ cho làn da của mình thật trắng, đẹp, tươi tắn và mịn màng bạn nên dành một chút quan tâm đặc biệt tới các dòng sản phẩm dưỡng thể rất tốt cho da
Từ trân châu thiên nhiên, khả năng kích hoạt tế bào, tái tạo bề mặt da lão hóa, ức chế tiết nhờn, giảm sự tích tự sắc tố Melanin, loại bỏ vết thâm nám di trú lâu ngày trên da, làm bong tróc mảng sừng dày sạm, tạo trơn láng mịn màng tầng trên của da.
**Công dụng Sữa trân châu dưỡng thể Whitening Peark Milk mang lại **
Tính chất từ sữa Trân Chẫu, giàu chất béo tự nhiên, giúp làm mềm mịn, cải thiện cho các tế bào dưới da, can bằng độ ẩm tự nhiên, thúc đẩy sự sản sinh collgen, giúp cho cấu trúc da săn chắc trắng sáng, giảm lượng dầu thừa trên bề mặt da, mờ vết sạm da giữ độ trắng mịn lâu bền.
Tính chất từ sữa Trân Chẫu, giàu chất béo tự nhiên, giúp làm mềm mịn, cải thiện cho các tế bào dưới da, can bằng độ ẩm tự nhiên, thúc đẩy sự sản sinh collgen, giúp cho cấu trúc da săn chắc trắng sáng, giảm lượng dầu thừa trên bề mặt da, mờ vết sạm da giữ độ trắng mịn lâu bền.
Từ trân châu thiên nhiên, khả năng kích hoạt tế bào, tái tạo bề mặt da lão hóa, ức chế tiết nhờn, giảm sự tích tự sắc tố Melanin, loại bỏ vết thâm nám di trú lâu ngày trên da, làm bong tróc mảng sừng dày sạm, tạo trơn láng mịn màng tầng trên của da.
**Cách sử dụng Sữa trân châu dưỡng thể Whitening Peark Milk để mang lại hiệu quả tốt**
Tắm sạch hoặc rửa sạch da, thoa sữa lên các vùng da như ngực, cổ, cánh tay, đùi.
Những nơi để da trần cần có màu trắng sáng tự nhiên, thoa một lớp sữa đều tay lên bề mặt da, massage cho sữa hút hết vào da, mang lại hiệu quả tuyệt vời cho một làn da trắng mịn màu sắc tự nhiên của một làn da non trẻ không mốc da, không nhờn, nơi nào cần trắng da nhiều bạn có thể thoa thêm 1 hoặc 2 lớp sữa để tăng độ mịn màng trắng sáng.
Thoa sữa mỗi ngày để bảo dưỡng chống nắng, êm dịu giữ ẩm, mềm mịn cho làn da.
**Bạn Nên mua SP ở đâu?**
- Để không mua nhầm hàng giả, kém chất lượng thì bạn cần lựa chọn mua sản phẩm ở những cửa hàng uy tín, bán hàng chính hãng. Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp MISKI - là đơn vị phân phối độc quyền sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam được nhà sản xuất tín nhiệm.
- Sản phẩm tại hệ thống cửa hàng MISKI đều được nhập khẩu trực tiếp, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có tem chống hàng giả, tem của bộ y tế và công an chứng nhận là an toàn.
- Đến với hệ thống cửa hàng MISKI bạn sẽ được tư vần bởi một đội ngũ chuyên viên tư vấn tận tình, giàu kinh nghiệm, có đầy đủ kiến thức về chuyên môn. Bên cạnh đó, thì đội ngũ giao hàng nhanh chóng, nhiệt tình, luôn luôn niềm nở với khách hàng.
- Ngoài ra, MISKI xin cam kết hoàn trả 100% giá trị sản phẩm nếu quý khách hàng phát hiện trường hợp hàng nhái hàng giả không đạt chất lượng khi mua tại hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp MISKI.
**LƯU Ý:**
(*) Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
(*) Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
(*) Tùy cơ địa mỗi người, sản phẩm sẽ mang lại hiệu quả khác nhau.
[](http://miski.vn/sua-tran-chau-duong-the-whitening-peark-milk-pd251)
![ Sữa trân châu dưỡng thể Whitening Peark Milk](http://miski.vn/images/products/2015/06/24/small/sua-tran-chau-duong-the-whitening-peark-milk-1435130002.jpg)


text:
179 dự án nhà ở xã hội với tổng mức đầu tư 25.900 tỷ đồng trong những năm qua chỉ đáp ứng được 28% nhu cầu của người dân.
Phát biểu tại Hội nghị trực tuyến toàn quốc về nhà ở xã hội, nhà ở cho công nhân sáng 7/12, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc yêu cầu các đơn vị chức năng phải có cơ chế, chính sách để làm nhà ở xã hội, đáp ứng nhu cầu rất lớn của người dân, nhất là người nghèo, gia đình chính sách, thương binh, bệnh binh, công nhân.
Lấy khu nhà ở xã hội Đặng Xá (Hà Nội) làm ví dụ điển hình, Thủ tướng nêu vấn đề còn nhiều nơi ở miền Nam, miền Trung, miền Tây Nam Bộ, ở mọi miền Tổ quốc có thể làm được như thế không. "Tôi cho rằng hoàn toàn có thể làm được nếu như các cấp, các ngành, nhất là chính quyền địa phương quan tâm, có cơ chế phù hợp để tổ chức xây dựng nhà ở xã hội", Thủ tướng nói.
Trong khi đó, Bộ trưởng Bộ Xây dựng Phạm Hồng Hà thừa nhận việc phát triển nhà ở xã hội cho người nghèo, người thu nhập thấp khu vực đô thị, công nhân khu công nghiệp chưa đáp ứng nhu cầu, chưa đạt chỉ tiêu đã đề ra trong Chiến lược phát triển nhà ở quốc gia.
Cụ thể, từ năm 2009 đến nay, 179 dự án với quy mô xây dựng khoảng 71.150 căn hộ trên cả nước đã hoàn thành đầu tư xây dựng, góp phần giải quyết chỗ ở cho gần 500.000 công nhân và người có thu nhập thấp. Tổng mức đầu tư cho các dự án nói trên khoảng 25.900 tỷ đồng trong đó có 97 dự án cho công nhân, 82 dự án cho người có thu nhập thấp.
Về kết quả giải ngân gói tín dụng 30.000 tỷ đồng hỗ trợ nhà ở, tính đến 31/10/2016, hơn 32.800 tỷ đồng đã được ký hợp đồng cam kết cho vay và giải ngân 28.588,7 tỷ đồng (đạt 87,05%).
"So với chỉ tiêu số lượng nhà ở xã hội tại đô thị và khu công nghiệp đến năm 2020 đã đề ra tại Chiến lược phát triển nhà ở quốc gia (khoảng 250.000 căn hộ) thì đến thời điểm hiện tại, mới giải quyết được khoảng 28%", Bộ trưởng Xây dựng nói.
Còn theo báo cáo của UBND Hà Nội, tính đến hết tháng 11/2016, trên địa bàn thành phố có 36 dự án nhà ở xã hội hoàn thành với gần 1.336.000 m2 sàn; đã bố trí, giải quyết chỗ ở cho 11.800 hộ gia đình. Riêng năm 2016, hơn 1.600 hộ và trên 45.000 công nhân đã được giải quyết chỗ ở.
Nói về nguyên nhân dẫn tới thực trạng trên, Bộ trưởng Phạm Hồng Hà cho rằng thiếu nguồn vốn đầu tư là rào cản lớn nhất.
“Chúng ta đang thiếu vốn hỗ trợ cho người nghèo, người thu nhập thấp để mua, thuê mua, thuê nhà ở xã hội hoặc cho các doanh nghiệp vay để đầu tư xây dựng như Quỹ đầu tư bất động sản, Quỹ phát triển nhà ở, Ngân hàng tiết kiệm nhà ở”, ông nói.
Trong khi đó, lãnh đạo Hà Nội lại cho rằng quy định dành 20% diện tích đất ở tại các dự án nhà ở thương mại (quy mô trên 10 ha) để phát triển nhà ở xã hội đã tạo ra các khu nhà ở xã hội nằm rải rác trong dự án nhà ở thương mại. Điều này gây áp lực về quy mô dân số (do diện tích căn hộ nhỏ), phát sinh bất cập trong việc quản lý và thu phí dịch vụ của khu đô thị.
Mặt khác, việc triển khai xây dựng nhà ở xã hội tại quỹ đất 20% phụ thuộc vào công tác giải phóng mặt bằng, kinh phí đầu tư xây dựng hạ tầng kỹ thuật, hạ tầng xã hội của chủ đầu tư dự án nhà ở thương mại nên tiến độ thực hiện thường chậm.
Do không thu tiền sử dụng đất, giá bán nhà bị khống chế nên tại một số dự án (nhất là các dự án nhỏ lẻ, có lợi thế về vị trí) giá nhà ở xã hội có chênh lệch lớn so với nhà ở thương mại cùng khu vực, dẫn phức tạp trong việc bán nhà, quản lý người mua nhà.
Không chỉ thế, tại một số dự án có trường hợp lợi dụng chính sách ưu đãi của nhà nước để trục lợi như mua bán, đục thông 2 căn hộ liền nhau, cho thuê lại… Các dự án nhà ở công nhân hiện nay chủ yếu phục vụ cho các công nhân độc thân chưa lập gia đình (phòng ở tập thể mỗi phòng từ 8 đến 24 người), sau khi lập gia đình căn hộ trên không phù hợp dẫn đến bất cập về mô hình đầu tư. Các dự án nhà ở công nhân cho thuê nên thu hồi vốn chậm (15 năm), chưa thu hút các nhà đầu tư, doanh nghiệp tham gia.
Dù còn nhiều bất cập, Bộ trưởng Phạm Hồng Hà thông báo “tin vui” tại hội nghị: các địa phương đang tiếp tục triển khai 191 dự án. Trong số đó, 70 dự án nhà ở xã hội cho công nhân, 121 dự án nhà ở xã hội cho người có thu nhập thấp) với quy mô xây dựng 163.800 căn, tổng mức đầu tư khoảng 71.800 tỷ đồng.
Theo tổng hợp báo cáo, nhu cầu của các địa phương đến năm 2020 là khoảng 1 triệu căn hộ tương đương 50 triệu m2. Một số địa phương có nhu cầu lớn là Hà Nội hơn 110.000 căn; TP.HCM 134.000; Đà Nẵng 11.500; Đồng Nai 36.700; Bình Dương 41.250…
Lãnh đạo Hà Nội đề xuất Thủ tướng cho phép thành phố thực hiện cơ chế thu bằng tiền đối với diện tích đất (20% quỹ đất ở) dành để xây dựng nhà ở xã hội tại các dự án nhà ở thương mại có quy mô trên 10 ha. Điều này sẽ giúp Thành phố tập trung vốn tạo quỹ đất “sạch”, đầu tư xây dựng hạ tầng kỹ thuật đến ngoài hàng rào, xây dựng trường học, nhà trẻ công lập.
Trong khi các địa phương đề nghị có quy hoạch phát triển nhà ở xã hội một cách rõ ràng, minh bạch và lâu dài; có quy hoạch nguồn đất sạch cũng như chính sách để việc tiếp cận nguồn vốn ưu đãi đối với cả chủ đầu tư và người mua nhà thuận lợi hơn.
Cơ quan ngôn luận của Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Xuân Thắng
Phó tổng biên tập phụ trách online: Nguyễn Hùng Sơn
Cơ quan chủ quản: Liên hiệp các Hội UNESCO Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp số 88/GP-BTTT, ngày 10/03/2014
Tòa soạn: Phòng 201 + 202, Nhà B5, Khu Ngoại giao đoàn 298 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
Thông tin tòa soạn | Rss
Hotline: 096.234.1234
Email: son@unet.vn
Liên hệ quảng cáo
Điện thoại: 096.234.1111 | Báo giá

Cache-Control: private

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=Q7g-HCEKM8IoyOr3PGPWbJA00aCVcB2csxjW1wvHyqXuXupAKVcxR7hKE1Ee2qk4pyh062BHOONsDJxJfQfm1obBKcJLmQHsuZykipx5Fhm_pnvboj2z8GsCC3pgaNlZ_q6UtfftBIdb5ux6EN6xCg2; domain=ngaynay.epi.vn; expires=Fri, 01-Dec-2017 12:52:46 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from xCache11-01


text:
English
|
Vietnamese
Giới thiệu
Giới thiệu về Nhất Vinh
Hồ sơ năng lực Công ty
Gestetner
Chứng thư
Thành tích
Tin tức
Tin Nhất Vinh
Tin báo chí
Khuyến mãi
Sản phẩm
Máy photocopy đơn sắc Gestetner
Máy photocopy màu Gestetner
Máy in Siêu tốc Gestetner
Máy in laser RICOH
Máy in đơn sắc
Máy in màu
Máy in đa năng
Cho thuê máy
Máy photocopy
Máy siêu tốc
Máy in Laser
Bảng giá cho thuê
Vật tư, linh kiện chính Hãng
Dịch vụ
Lắp đặt bảo hành
Quy định bảo hành
Bảo trì định kỳ
Thuê trọn gói
Máy In siêu tốc
Máy in siêu tốc Gestetner
Hỗ trợ
Quy trình bảo dưỡng
Tư vấn khắc phục lỗi thông thường
Hướng dẫn sử dụng
Tải driver, hướng dẫn cài đặt
Phân biệt vật tư chính hãng
Danh sách điện thoại phòng ban
Đại lý
Khách hàng
Khối trung ương
Khối giáo dục
Khối công an, quân đội
Khối Y tế
Khối tập đoàn, doanh nghiệp
Khối Ngân hàng, tài chính
Doanh nghiệp vốn nước ngoài
Khách hàng địa phương
Thư viện
Văn bản pháp luật
Phần mềm cài đặt
Download Brochure
Tài nguyên Nhất Vinh
Tuyển dụng
Liên hệ
Công ty cổ phần Nhất Vinh
Chi nhánh Đà Nẵng
Chi nhánh TP Hồ Chí Minh
Chính sách và Quy định chung
Trang chủ
Cho thuê máy
Máy photocopy
SẢN PHẨM
Máy photocopy đơn sắc Gestetner
Máy photocopy màu Gestetner
Máy in Siêu tốc Gestetner
Máy in laser RICOH
Máy in đơn sắc
Máy in màu
Máy in đa năng
Cho thuê máy
Máy photocopy
Máy siêu tốc
Máy in Laser
Bảng giá cho thuê
Vật tư, linh kiện chính Hãng
Chọn sản phẩm Gestetner
Theo chức năng chuẩn
Copy
In
Scan
Duplex
Theo tốc độ (/phút)
18-23 Trang A4/phút
25-33 Trang A4/phút
40-90 Trang A4/phút
Lớn hơn 90 Trang A4/phút
Theo khoảng giá
Dưới 50 Triệu
Từ 50 tới 100 Triệu
Từ 100 tới 300 Triệu
Trên 300 Triệu
Theo công suất / Tháng
Dưới 5000 A4/tháng
5000 tới 10000 A4/tháng
10000 tới 20000 A4/tháng
Trên 20000 A4/tháng
Máy photocopy
3 Sản Phẩm Phù Hợp
Hiển thị
4
8
12
16
20
24
28
32
36
40
Sắp xếp theo
Mặc định
Mới nhất
Cho thuê máy Photocopy NV4001RSP
Cho thuê photocopy NV6001RSP
Cho thue may Photocopy NV2851RSP
Công ty Cổ phần Nhất Vinh
Địa chỉ:
Tầng 3-5 tòa nhà Vinafood1, số 94 Lương Yên, Phường Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Tel: 024 3971 9999
Fax: 024 3971 9998
E-mail:
sales@nhatvinh.com.vn
CHÍNH
SÁCH
*
Vận Chuyển - Giao Nhận - Lắp Đặt
*
Chính Sách Bảo Hành
*
Chính Sách Bảo Mật Thông Tin
Thiết kế website
Nhất Vinh Tuyển Dụng
Chi nhánh TP Đà Nẵng
Số K454/10 Nguyễn Tri Phương, P. Hoà Thuận Tây, Q.Hải Châu, TP Đà Nẵng
Tel: 0236 368 6969 / 0913 490 288
Fax: 0236 368 6622
E-mail:
sales-dng@nhatvinh.com.vn
DỊCH
VỤ
*
Sửa Chữa
THÔNG TIN CHỦ SỞ HỮU WEBSITE
CHI NHÁNH TP HỒ CHÍ MINH
Số 184/11 Điện Biên Phủ, P.17, Quận Bình Thạnh,
TP. Hồ Chí Minh
Tel:
028 3840 7776 / 0903 662 043
Fax:
028
3840 7784
Email:
sales-hcm@nhatvinh.com.vn
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
*
Hướng Dẫn Mua Hàng
*
Hình Thức Thanh Toán
*
Đổi Trả Sản Phẩm
Trang chủ
|
Tin tức
|
Hỗ trợ
|
Khách hàng
|
Liên hệ
|
Sitemap
Visitor : 618547 - Online : 25

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Mới cập nhật
Người dân xã Xích Thổ, Nho Quan , Ninh Bình dâng y ca sa và thiện nguyện trong mùa tự tứ tại chùa Phổ Hiền
Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 26
- 1 Thái Lan: Cấm trò chơi điện tử xúc phạm Phật giáo
- 2 Phương pháp hành thiền cơ bản
- 3 Tinh thần thiết thực hiện tại trong lời dạy của Đức Phật
- 4 Đức Phật may y cho đệ tử
- 5 Tham nhũng quyền lực do không tin nhân quả?
- 6 'Hai sư thầy hát bolero bắt tay thi gameshow' mạo danh nhà sư
- 7 Ngồi thiền có bị vong nhập?
- 8 Tâm rộng thì cảnh rộng
- 9 Big bang và vũ trụ vô thỉ của đạo Phật
- 10 Video: Lễ nhập bảo tháp cố HT. Thích Quang Đạo
- 1 Thái Lan: Cấm trò chơi điện tử xúc phạm Phật giáo
- 2 Ông Lê Văn Nồng đau đớn với nghề đồ tể
- 3 Đâu là hạnh phúc chân thực
- 4 Đạo Phật là tôn giáo?
- 5 Muốn ly hôn vì chồng tự ti & hay chửi
- 6 Khi người xuất gia hầu đồng, thờ lạy Thần thánh
- 7 Tôi phải làm gì khi người yêu bỏ nhà đi vào chùa
- 8 Làm phước không bao giờ đủ
- 9 Vì sao Phật giáo được bầu chọn là tôn giáo tốt nhất trên thế giới
- 10 Tâm ý của bạn buông lung
-
Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 46
- Sau cơn mê - HT Thích Thiện Đạo
- Bớt tự ái sẽ bớt khổ đau - ĐĐ Thích Minh Niệm
- Tôi chỉ là tờ giấy - Văn Duy Tùng
- Chữ trụ trì trong Phật giáo - HT Thích Quang Đạo
- Hạnh phúc của thầy tu
- Tâm nguyện nhói lòng của sư cô Thích Nữ Hòa Liên
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 13
- Nghiệp và vấn đề vãng sanh - ĐĐ Thích Chiếu Hiền
- Đồng Nai: GĐPT Khánh Tuệ mừng chu niên lần thứ 24
-
Mỹ: Công chiếu bộ phim 'hãy bước đi cùng tôi' về Thiền sư Thích Nhất Hạnh
Bộ phim tài liệu có tên là Walk With Me - Hãy bước đi cùng tôi - về Thiền sư Thích Nhất Hạnh, sẽ được công chiếu trên toàn nước Mỹ từ 12-9.
- Hoạt cảnh Mục Liên cứu Mẹ - tác giả Thích Nguyên Tú
- Bộ phim 'phiêu bồng' về cuộc đời Thiền Sư Nhất Hạnh
- Phim Phật giáo - Tổ Sư Đạt Ma
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập cuối
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 53
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 52
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 51
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 50
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 49
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 48
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 47
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 46
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 45
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 44
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 43
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 42
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 41
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 40
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 39
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 38
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 37
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 36
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 35
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 34
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 33
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 32
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 31
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 30
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 29
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 28
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 27
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 25
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 24
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 23
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 22
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 21
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 20
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 19
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 18
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 17
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 16
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 15
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 14
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 13
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 12
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 11
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 10
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 9
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 8
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 7
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 6
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 5
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 4
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 3
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 2
- Phim Lục Tổ Huệ Năng
- Phim Phật giáo 'Duyên trần thoát tục'
- Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 1
- Phim 'Về phía mặt trời' nói về cuộc đời và đạo nghiệp của HT Thích Trí Tịnh (trọn bộ Full HD)
- Về nhà đón tết, gia đình trên hết
- Phim Phật giáo: Con chó cái
- Phim Phật giáo: Ngạ quỷ lõa thể
- Chợt tỉnh cơn mê - phim Phật giáo
- Phim người mẹ một mắt
- Phim ngắn: Người Mẹ điên
- Phim ngắn - Phật ở đâu?

markdown: **Phim Đức Phật (Buddha) Ấn Độ sản xuất tập 26, thái tử Tất-đạt-đa nhìn cảnh chết chóc của chiến tranh để lại, con người sống trên đau khổ, tranh dành cuộc sống sinh tồn. ** ![ ](/includes/kindeditor/php/../../../upload/image/201705/20170507224059_62158.jpg)

Set-Cookie: ECS[visit_times]=1; expires=Sat, 22-Sep-2018 19:13:09 GMT; Max-Age=31510800; path=/

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
Enable your JavaScript!
Contact Form
Giới Thiệu :
PhucLong.Net là shop thời trang nam chuyên đồng hồ – túi xách nam hàng độc được thành lập từ tháng 2 năm 2014. Với tiêu chí uy tín – độc – đẹp – đúng giá PhucLong Shop ngày càng được sự ủng hộ của quý khách hàng.
Liên hệ
PhucLong.Net
Địa Chỉ : Shop PhucLong.Net số 6 ngõ 165 Chùa Bộc – Đống Đa – Hà Nội
Hotline : 0911456783
Giờ mở cửa 8:00 am
Giờ đóng cửa 22:00 pm
Shop mở cửa tất cả các ngày trong tuần
Bản đồ

markdown:
Enable your JavaScript!
### Contact Form
Giới Thiệu :
PhucLong.Net là shop thời trang nam chuyên đồng hồ –
[túi xách nam](http://phuclong.net/danh-muc/tui-xach-nam/) hàng độc được thành lập từ tháng 2 năm 2014. Với tiêu chí uy tín – độc – đẹp – đúng giá PhucLong Shop ngày càng được sự ủng hộ của quý khách hàng. **Liên hệ**
PhucLong.Net
Địa Chỉ : Shop PhucLong.Net số 6 ngõ 165 Chùa Bộc – Đống Đa – Hà Nội
Hotline : 0911456783
Giờ mở cửa 8:00 am
Giờ đóng cửa 22:00 pm
Shop mở cửa tất cả các ngày trong tuần
**Bản đồ**

Server: cloudflare-nginx


text:
Ngày 6/7, tại Nhà văn hóa Học sinh Sinh viên (số 37 Trần Bình Trọng, Hà Nội), Tổng cục TCĐLCL đã tổ chức thành công Hội diễn văn nghệ chào mừng 55 năm ngành TCĐLCL.
Tới tham dự Hội diễn có Tổng cục trưởng Tổng cục TCĐLCL Trần Văn Vinh; 3 Phó Tổng cục trưởng gồm ông Nguyễn Hoàng Linh, ông Nguyễn Nam Hải và ông Hà Minh Hiệp cùng đại diện lãnh đạo, cán bộ các đơn vị trực thuộc Tổng cục, các Chi cục TCĐLCL địa phương và 19 đội văn nghệ tham gia Hội diễn.
Lãnh đạo Tổng cục Tiêu chuẩn Đo lường Chất lượng tham dự Hội diễn.
Phát biểu khai mạc Hội diễn, ông Nguyễn Hoàng Linh, Phó Tổng cục trưởng Tổng cục TCĐLCL chào mừng nồng nhiệt tới các vị khách quý, các đại biểu, đại diện các đơn vị đến tham gia Hội diễn.
Theo ông Nguyễn Hoàng Linh, Hội diễn chính là nơi để các công chức, viên chức và người lao động trong ngành TCĐLCL bằng lời ca, tiếng hát của mình thể hiện được truyền thống yêu quê hương, đất nước, Bác Hồ, con người cũng như đẩy mạnh các hoạt động giao lưu văn hóa, văn nghệ; tăng cường mối quan hệ gắn bó khăng khít, đoàn kết giữa các đơn vị; tạo ra không khí chan hòa, vui tươi, phấn khởi để chúng ta cùng nhau vững bước hướng tới tương lai, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ đã được Đảng, Chính phủ, Bộ KH&CN cùng nhân dân giao phó.
Trong buổi Hội diễn văn nghệ chào mừng 55 năm ngành TCĐLCL, ban tổ chức cũng đã mời một số nhạc sỹ, nghệ sĩ có tên tuổi để đánh giá, cho điểm các tiết mục, trong đó có nhạc sỹ An Hiếu, ca sĩ Lan Anh...
Bước vào phần thi văn nghệ tại Hội diễn, 19 đơn vị trong và ngoài Tổng cục đã đem lại cho khán giả những giây phút thư giãn đầy cảm xúc bằng những màn trình diễn vô cùng ấn tượng, sôi nổi và hào hùng. Các tiết mục tham gia Hội diễn lần này chủ yếu tập trung xoay quanh các chủ đề về ca ngợi Đảng, Bác Hồ; thể hiện tình yêu quê hương, đât nước, con người. Không những thế, hội diễn còn có cả tiết mục dành tặng riêng cho những cán bộ công chức, viên chức và người lao động trong ngành.
Theo đánh giá của nhạc sỹ An Hiếu - thành viên Ban Giám khảo, các tiết mục năm nay đã được đầu tư, chuẩn bị rất công phu, mang lại nhiều cảm xúc cho khán giả. Nhạc sỹ đồng thời cũng đánh giá cao nhiều tiết mục có sự sáng tạo nổi bật tham gia hội diễn.
Kết thúc Hội diễn văn nghệ chào mừng 55 năm ngành TCĐLCL, ban tổ chức đã tiến hành trao giải cho 30 tiết mục đến từ 19 đơn vị trong và ngoài Tổng cục với tổng số 5 hạng mục giải lớn (bao gồm giải ấn tượng, giải sáng tạo, giải đơn ca, giải song ca- tốp ca, giải múa-kịch, giải đồng ca).
Một số hình ảnh tiêu biểu về Hội diễn văn nghệ chào mừng 55 năm ngành TCĐLCL:
Các đại biểu tham dự Hội diễn và đông đảo khán giả tới cổ vũ động viên.
Một số tiết mục đặc sắc của các đơn vị tham gia chương trình Hội diễn
Nhiều tiết mục tham gia Hội diễn được đánh giá có sự chuẩn bị công phu và gây ấn tượng mạnh với khán giả.
Những tiết mục tiêu biểu, đầu tư công phu được trao giải cao:
Tổng cục trưởng Trần Văn Vinh trao Giải Đặc biệt cho tiết mục của Trung tâm Chứng nhận Phù hợp - QUACERT và chụp ảnh lưu niệm với đơn vị này.
Ông Hà Minh Hiệp, Phó Tổng cục trưởng Tổng cục TCĐLCL lượng trao giải nhất hạng mục Múa-Kịch cho tiết mục "Đêm trăng Tây Nguyên" của Trung tâm kỹ thuật TCĐLCL 4.
Ca sĩ Lan Anh trao giải nhất hạng mục đơn ca cho tiết mục "Qua bến đò Quan" của Chi cục TCĐLCL Nam Định.
Lãnh đạo Tổng cục TCĐLCL chụp ảnh lưu niệm cùng các đơn vị tham dự giải.
Kết quả Hội diễn văn nghệ chào mừng 55 năm ngày thành lập ngành TCĐLCL
I. Giải Ấn tượng và Sáng tạo
-Giải Ấn tượng: Tiết mục “Hào khí Việt Nam” của QUACERT
-Giải Sáng tạo: Tiết mục “55 Tiêu chuẩn Đo lường Chất lượng” của Trung tâm kỹ thuật TCĐLCL 3
II. Giải Đơn Ca
-Giải nhất: Qua bến đò Quan (Chi cục TCĐLCL Nam Định)
-Giải Nhì: Các tiết mục “Thư pháp” (khối chức năng Tổng cục), “Ly cà phê Ban Mê” (Trung tâm Chứng nhận Phù hợp)
-Giải Ba: Các tiết mục “Sông Đakrong mùa xuân về” (Cục quản lý chất lượng sản phẩm hàng hóa), “Hà Nội một trái tim hồng” (Viện Đo Lường Việt Nam), “Em yêu anh như yêu câu hò ví dặm” (Viện Năng suất Việt Nam).
III. Giải Múa – Kịch
-Giải Nhất: Tiết mục “Đêm trăng Tây Nguyên” (Trung tâm kỹ thuật TCĐLCL 4).
-Giải Nhì: Các tiết mục “Hoa sen” (Trung tâm thông tin TCĐLCL), “Cô đôi thượng ngàn” (Smedec 1).
-Giải Ba: Các tiết mục “Rạng rỡ Việt Nam” (Trung tâm thông tin), “Thời thanh niên sôi nổi” (Viện Năng suất Việt Nam).
IV. Giải Song ca –Tốp ca
-Giải Nhất: Hành trình trên đất phù sa (Trung tâm kỹ thuật TCĐLCL 3).
-Giải Nhì: Các tiết mục “Bám biển quê hương” (Trung tâm kỹ thuật TCĐLCL 2), “Giai điệu Tổ quốc” (Trung tâm Đào tạo nghiệp vụ TCĐLCL).
-Giải Ba: Các tiết mục “Đất nước bên bờ sóng” (Trung tâm Smedec 1), “Dư âm” (Văn phòng công nhận chất lượng), “Hành quân xa” (Trung tâm kỹ thuật TCĐLCL 1).
-Giải khuyến khích: Gồm 7 tiết mục như “Việt Nam quê hương tôi” (Viện Đo lường Việt Nam), “Gặp nhau giữa rừng mơ” (Trung tâm kỹ thuật TCĐLCL 2), “Non sông ngàn năm gấm vóc” (Chi cục TCĐLCL Nam Định), “Rừng xanh vang tiếng Ta Lư” (Trung tâm HWC), “Hương sắc Việt Nam” (Văn phòng công nhận chất lượng), “Bác Hồ một tình yêu bao la” (Tạp chí TCĐLCL), “Đất nước trọn niềm vui” (Văn phòng TBT Việt Nam).
V. Giải đồng ca
- Giải Đặc biệt: Tiết mục “Hào khí Việt Nam” (Trung tâm Chứng nhận Phù hợp).
- Giải Nhất: Tiết mục “Người Hà Nội” (Khối cơ quan chức năng)
- Giải Nhì: Tiết mục “55 năm ngành Tiêu chuẩn Đo lường Chất lượng (Trung tâm kỹ thuật TCĐLCL 3), “Những trái tim Việt Nam” (Trung tâm kỹ thuật TCĐLCL 1).
-Giải Ba: Tiết mục “Ca ngợi Tổ quốc” (Viện Tiêu chuẩn chất lượng Việt Nam).


text:
CÔNG TY TNHH QUẢNG CÁO THẾ KỶ - Thiết Kế Thi Công Quảng Cáo Uy Tín Chất Lượng
- Đăng ngày:
9/25/2016 2:13:00 PM
Mẹo làm hộp đèn quảng cáo mà khách hàng cần phải biết
1/ Chọn loại bảng hiệu hộp đèn quảng cáo
Có lẻ nhắc đến đầu tiên là loại biển hiệu. Chúng ta phải chọn lựa làm sao để khi thiết kế và thi công loại bảng hiệu đó phải phù hợp với không gian và điều kiện của công ty. Có các loại bảng hiệu để tham khảo như:
Bảng đèn LED
Bảng Neon Sign
Bảng Alu
Bảng chữ nổi Inox
Mỗi loại mang một hình dáng khác nhau và cách tiếp cận khách hàng cũng khác nhau. Do đó phải chọn lựa thật sự kĩ thì mới có thể đem lại hiệu quả cao nhất cho hình ảnh công ty.
2/ Việc thiết kế bảng hiệu hộp đèn quảng cáo
Người mua cần cân nhắc một số yếu tố để tạo nên các biển hiệu có hiệu quả và độ bền lâu dài.Trước hết, hãy suy nghĩ về khoảng cách trung bình từ người xem đến biển hiệu. Thêm nữa, các tham số như chiều cao biển hiệu, ánh sáng và thời gian của ngày có thể tác động để tầm quan sát đối với biển hiệu. Cũng cần nghĩ đến các yếu tố như sự hao mòn vật liệu, và đảm bảo rằng các vật liệu thích hợp được sử dụng. Các biển hiệu có thể bị hư hỏng không chỉ do điều kiện thời tiết mà còn từ việc di chuyển và bảo quản không đúng cách.
3/ Chọn công ty thiết kế thi công quảng cáo
Tiếp đến, nếu đã có ý tưởng về loại bảng hiệu chúng ta phải nghĩ ngay đến đơn vị nhận thiết kế và thi công nó sao cho chất lượng tốt nhất mà giá thành rẻ nhất.
Một số kinh nghiệm cho các công ty. doanh nghiệp khi chọn lựa đơn vị đó là dựa vào các dự án mà họ đã làm ví dụ một đơn vị đã thực hiện nhiều dự án lớn cho các công ty lớn thì chúng ta có thể tin tưởng. Nhưng bên cạnh đó, chúng ta phải tham khảo các đơn vị khác để xem họ có đáp ứng đủ nhu cầu của mình như giá lại rẻ hơn không.
Chọn lựa đơn vị quảng cáo cũng là một nghệ thuật và nó hết sức quan trọng để bạn có được một bảng hiệu quảng cáo chất lượng và hiệu quả hay không.
4/ Chọn nơi đặt bảng hiệu quảng cáo
Khi đã có được tấm bảng quảng cáo trên tay thì việc nghĩ xem đặt nó ở đâu cho phù hợp và thu hút khách hàng nhất cũng là điều đáng lưu ý.
Tùy theo địa thế của mỗi công ty khác nhau mà có các vị trí đặt khác nhau. Nhiều nơi có thể đặt trước, có thể đặt sau hoặc có thể đặt trên công ty.
5/ Các qui định của địa phương nơi đặt bảng hiệu hộp đèn quảng cáo.
Nhiều thành phố, thị trấn, xã phường có các qui định riêng về loại hoặc kích thước của các biển hiệu ngoài trời. Nếu việc lắp đặt loại biển bạn dự định không phù hợp với luật hiện hành tại khu vực của bạn, ban có thể nộp đơn kiến nghị được áp dụng một số thay đổi so với qui định hiện hành. Và xin giấy phép quảng cáo tại nơi treo lắp biển bảng theo quy định của nhà nước
6/ Cho phép nâng cấp bảng hiệu hộp đèn quảng cáo nếu cần
Nếu biển hiệu của bạn cần thay đổi theo thời gian, hãy tìm một thiết kế sao cho dễ dàng thay đổi hoặc nâng cấp. Trong nhiều trường hợp, việc nâng cấp thậm chí có thể được làm bởi các nhân viên của bạn thay vì phải chuyển lại cho công ty biển hiệu.
3 Cách chọn công ty làm bảng hiệu hộp đèn giá rẻ mà vẫn đạt hiệu quả cao
Nếu bạn đang có một kế hoạch làm quảng cáo cho thương hiệu của bạn, và bạn đang phân vân không biết nên chọn công ty quảng cáo nào? Có rất nhiều điều cần lưu ý khi lựa chọn một công ty làm quảng cáo giá rẻ mà vẫn đạt được hiệu quả cao
Bất kể bạn muốn làm bảng hiệu sử dụng cho cá nhân hoặc doanh nghiệp, điều quan trọng là tìm một công ty làm bảng hiệu đáng tin cậy có thể đáp ứng nhu cầu của bạn và cung cấp những kết quả chuyên nghiệp. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những yếu tố quan trọng nhất để xem xét khi lựa chọn một công ty làm quảng cáo
1/ Nên tìm hiểu trên website của họ trước khi đến công ty của họ
Một website hoàn chỉnh cũng giống như một cửa hàng thu nhỏ mà ở đó, bạn có thể tìm hiều được những dịch vụ của họ, những công trình mà họ đã thực hiện, những góp ý mà các khách hàng trước đã nói về họ. Điều tiện lợi nhất là bạn chỉ cần ngồi ở nhà hoặc bất cứ chỗ nào chỉ với một máy tính kết nối internet bạn có thể liên lạc 1 lúc với nhiều công ty quảng cáo khác nhau, trước khi đưa ra quyết định có nên đặt hàng hay không, điều này tiết kiệm rất nhiều thời gian và công sức của bạn.
Với những Website chuyên nghiệp, thường có những hotline hoặc những công cụ như gmail, skype, yahoo dễ dàng tư vấn cho bất kỳ nhu cầu nào của bạn. Thông thường các Công ty trực tuyến có xu hướng cung cấp giá tốt hơn các công ty khác (mặc dù điều này không phải luôn luôn là như vậy). Ngoài ra các công ty trực tuyến còn cung cấp những dịch vụ khách hàng tốt hơn và các dịch vụ thiết kế cũng linh hoạt hơn.
2/ Hiểu được thế mạnh của các công ty quảng cáo
Thông thường, mỗi Công ty quảng cáo đều có những thế mạnh riêng biệt nhau. Chẳng hạn, có Công ty sẽ chuyên về bảng hiệu đèn led, có cái lại chuyên về pano quảng cáo ngoài trời, hoặc chuyên về dịch vụ in ấn hiflex, decal, pp, hoặc là cắt khắc mica, CNC, có chỗ lại chuyên về chữ nỗi inox, chữ nổi mica… Và nó thường thể hiện rõ thế mạnh của mình thông qua các lời giới thiệu của các khách hàng trước hoặc qua các công trình đã thi công. Việc này giúp bạn có thể tìm được một công ty quảng cáo chuyên nghiệp phù hợp với mục đích và nhu cầu của bạn.
3/ Có thể chọn được công ty làm quảng cáo giá rẻ thông qua so sánh giá cả
Hiện nay, có rất nhiều công ty làm quảng cáo ở TPHCM, bạn có thể dễ dàng bắt gặp một bảng hiệu quảng cáo trên các con đường di chuyển thường ngày của bạn. Mỗi công ty có những chế độ, dịch vụ, và giá cả khác nhau. Vậy làm sao bạn có thể chọn được một công ty quảng cáo giá rẻ nhưng lại mang lại hiệu quả cao. Việc so sánh giá cả trên các website trực tuyến thông qua một loạt các công ty khác nhau sẽ giúp cho bạn dễ dàng có được mức giá ưng ý nhất.
Ngoài ra, các yếu tố khác bao gồm độ tin cậy của Công ty, mức độ dịch vụ khác hàng, chất lượng sản phẩm cũng không kém phần quan trọng, bạn có thể tìm hiểu nó thông qua các lời xem xét đánh giá của các khách hàng của họ hoặc thông qua những người bạn quen biết để có thể tìm hiểu rõ hơn về họ.
1/ Chọn loại bảng hiệu hộp đèn quảng cáo
Có lẻ nhắc đến đầu tiên là loại biển hiệu. Chúng ta phải chọn lựa làm sao để khi thiết kế và thi công loại bảng hiệu đó phải phù hợp với không gian và điều kiện của công ty. Có các loại bảng hiệu để tham khảo như:
Mỗi loại mang một hình dáng khác nhau và cách tiếp cận khách hàng cũng khác nhau. Do đó phải chọn lựa thật sự kĩ thì mới có thể đem lại hiệu quả cao nhất cho hình ảnh công ty.
2/ Việc thiết kế bảng hiệu hộp đèn quảng cáo
Người mua cần cân nhắc một số yếu tố để tạo nên các biển hiệu có hiệu quả và độ bền lâu dài.Trước hết, hãy suy nghĩ về khoảng cách trung bình từ người xem đến biển hiệu. Thêm nữa, các tham số như chiều cao biển hiệu, ánh sáng và thời gian của ngày có thể tác động để tầm quan sát đối với biển hiệu. Cũng cần nghĩ đến các yếu tố như sự hao mòn vật liệu, và đảm bảo rằng các vật liệu thích hợp được sử dụng. Các biển hiệu có thể bị hư hỏng không chỉ do điều kiện thời tiết mà còn từ việc di chuyển và bảo quản không đúng cách.
3/ Chọn công ty thiết kế thi công quảng cáo
Tiếp đến, nếu đã có ý tưởng về loại bảng hiệu chúng ta phải nghĩ ngay đến đơn vị nhận thiết kế và thi công nó sao cho chất lượng tốt nhất mà giá thành rẻ nhất.
Một số kinh nghiệm cho các công ty. doanh nghiệp khi chọn lựa đơn vị đó là dựa vào các dự án mà họ đã làm ví dụ một đơn vị đã thực hiện nhiều dự án lớn cho các công ty lớn thì chúng ta có thể tin tưởng. Nhưng bên cạnh đó, chúng ta phải tham khảo các đơn vị khác để xem họ có đáp ứng đủ nhu cầu của mình như giá lại rẻ hơn không.
Chọn lựa đơn vị quảng cáo cũng là một nghệ thuật và nó hết sức quan trọng để bạn có được một bảng hiệu quảng cáo chất lượng và hiệu quả hay không.
4/ Chọn nơi đặt bảng hiệu quảng cáo
Khi đã có được tấm bảng quảng cáo trên tay thì việc nghĩ xem đặt nó ở đâu cho phù hợp và thu hút khách hàng nhất cũng là điều đáng lưu ý.
Tùy theo địa thế của mỗi công ty khác nhau mà có các vị trí đặt khác nhau. Nhiều nơi có thể đặt trước, có thể đặt sau hoặc có thể đặt trên công ty.
5/ Các qui định của địa phương nơi đặt bảng hiệu hộp đèn quảng cáo.
Nhiều thành phố, thị trấn, xã phường có các qui định riêng về loại hoặc kích thước của các biển hiệu ngoài trời. Nếu việc lắp đặt loại biển bạn dự định không phù hợp với luật hiện hành tại khu vực của bạn, ban có thể nộp đơn kiến nghị được áp dụng một số thay đổi so với qui định hiện hành. Và xin giấy phép quảng cáo tại nơi treo lắp biển bảng theo quy định của nhà nước
6/ Cho phép nâng cấp bảng hiệu hộp đèn quảng cáo nếu cần
Nếu biển hiệu của bạn cần thay đổi theo thời gian, hãy tìm một thiết kế sao cho dễ dàng thay đổi hoặc nâng cấp. Trong nhiều trường hợp, việc nâng cấp thậm chí có thể được làm bởi các nhân viên của bạn thay vì phải chuyển lại cho công ty biển hiệu.
3 Cách chọn công ty làm bảng hiệu hộp đèn giá rẻ mà vẫn đạt hiệu quả cao
Nếu bạn đang có một kế hoạch làm quảng cáo cho thương hiệu của bạn, và bạn đang phân vân không biết nên chọn công ty quảng cáo nào? Có rất nhiều điều cần lưu ý khi lựa chọn một công ty làm quảng cáo giá rẻ mà vẫn đạt được hiệu quả cao
Bất kể bạn muốn làm bảng hiệu sử dụng cho cá nhân hoặc doanh nghiệp, điều quan trọng là tìm một công ty làm bảng hiệu đáng tin cậy có thể đáp ứng nhu cầu của bạn và cung cấp những kết quả chuyên nghiệp. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những yếu tố quan trọng nhất để xem xét khi lựa chọn một công ty làm quảng cáo
1/ Nên tìm hiểu trên website của họ trước khi đến công ty của họ
Một website hoàn chỉnh cũng giống như một cửa hàng thu nhỏ mà ở đó, bạn có thể tìm hiều được những dịch vụ của họ, những công trình mà họ đã thực hiện, những góp ý mà các khách hàng trước đã nói về họ. Điều tiện lợi nhất là bạn chỉ cần ngồi ở nhà hoặc bất cứ chỗ nào chỉ với một máy tính kết nối internet bạn có thể liên lạc 1 lúc với nhiều công ty quảng cáo khác nhau, trước khi đưa ra quyết định có nên đặt hàng hay không, điều này tiết kiệm rất nhiều thời gian và công sức của bạn.
Với những Website chuyên nghiệp, thường có những hotline hoặc những công cụ như gmail, skype, yahoo dễ dàng tư vấn cho bất kỳ nhu cầu nào của bạn. Thông thường các Công ty trực tuyến có xu hướng cung cấp giá tốt hơn các công ty khác (mặc dù điều này không phải luôn luôn là như vậy). Ngoài ra các công ty trực tuyến còn cung cấp những dịch vụ khách hàng tốt hơn và các dịch vụ thiết kế cũng linh hoạt hơn.
2/ Hiểu được thế mạnh của các công ty quảng cáo
Thông thường, mỗi Công ty quảng cáo đều có những thế mạnh riêng biệt nhau. Chẳng hạn, có Công ty sẽ chuyên về bảng hiệu đèn led, có cái lại chuyên về pano quảng cáo ngoài trời, hoặc chuyên về dịch vụ in ấn hiflex, decal, pp, hoặc là cắt khắc mica, CNC, có chỗ lại chuyên về chữ nỗi inox, chữ nổi mica… Và nó thường thể hiện rõ thế mạnh của mình thông qua các lời giới thiệu của các khách hàng trước hoặc qua các công trình đã thi công. Việc này giúp bạn có thể tìm được một công ty quảng cáo chuyên nghiệp phù hợp với mục đích và nhu cầu của bạn.
3/ Có thể chọn được công ty làm quảng cáo giá rẻ thông qua so sánh giá cả
Hiện nay, có rất nhiều công ty làm quảng cáo ở TPHCM, bạn có thể dễ dàng bắt gặp một bảng hiệu quảng cáo trên các con đường di chuyển thường ngày của bạn. Mỗi công ty có những chế độ, dịch vụ, và giá cả khác nhau. Vậy làm sao bạn có thể chọn được một công ty quảng cáo giá rẻ nhưng lại mang lại hiệu quả cao. Việc so sánh giá cả trên các website trực tuyến thông qua một loạt các công ty khác nhau sẽ giúp cho bạn dễ dàng có được mức giá ưng ý nhất.
Ngoài ra, các yếu tố khác bao gồm độ tin cậy của Công ty, mức độ dịch vụ khác hàng, chất lượng sản phẩm cũng không kém phần quan trọng, bạn có thể tìm hiểu nó thông qua các lời xem xét đánh giá của các khách hàng của họ hoặc thông qua những người bạn quen biết để có thể tìm hiểu rõ hơn về họ.
Quảng Cáo Thế Kỷ
QUẢNG CÁO THẾ KỶ
CÔNG TY QUẢNG CÁO THẾ KỶ
Trụ sở chính : 367D Lê Quang Định, Phường 5, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Phân xưởng sản xuất 1 : 238/68 Phan Trung Kp. 2 P. Tân Tiến Biên Hoà, Đồng Nai.
Phân xưởng sản xuất 2 : 150 Tân Thới Nhất 13, P.hường Tân Thới Nhất, Quận 12, TPHCM
Cách xây dựng thương hiệu
Quy trình nghiên cứu thị trường
Phân tích từ khóa google
Cách xây dựng kênh phân phối
Siêu Thị Xanh
tuvankhachhang@quangcaotheky.com
0965.067.900
Quảng cáo Thế Kỷ
© 2016 QUANGCAOTHEKY.COM
Liên hệ |
Quangcaotheky.com
Tư Vấn Thiết Kế
Skype:quangcoatheky
0965.067.900
Tư Vấn Thi Công
Skype:
08.9808.14.81