text:
Bàn bóng bàn khuyến mại cực sốc!!!
Thứ năm, Ngày 28/08/2014
Nhân dịp quốc khánh 2/9 thể thao Nguyễn Đăng triển khai ...
Thứ tư, Ngày 06/03/2013
Rất nhiều người có thành kiến là xe đạp và xe ...
Tự truyện Sir Alex phần VI - Rio Ferdinand
Thứ sáu, Ngày 20/12/2013
Tự truyện Sir Alex - Án treo giò 8 tháng dành cho Rio ...
Tự truyện Sir Alex phần V - Bí mật về Beckham
Thứ hai, Ngày 16/12/2013
Tự truyện Sir Alex - Kể từ thời khắc đầu tiên chạm ...
Tự truyện Sir Alex phần IV - Bước khởi đầu
Thứ sáu, Ngày 13/12/2013
Tự truyện Sir Alex - Bước khởi đầu với mùa giải 2002 ...
4 bước hướng dẫn lắp ráp máy chạy bộ điện
Thứ sáu, Ngày 29/11/2013
Khi bạn mua máy chạy bộ bạn phải quyết định xem có ...
Mua máy tập chạy bộ nào trong khoảng 10 triệu đến 13 triệu
Thứ hai, Ngày 14/10/2013
Mua máy tập chạy bộ nào trong khoảng 10 triệu đến 13 ...
Tự truyện Sir Alex phần II " Tiết lộ về Quê hương Scotland "
Thứ sáu, Ngày 06/12/2013
Tôn chỉ của gia tộc Ferguson ở Scotland luôn dạy con ...
Tôi có dưới 10 triệu thì nên mua máy chạy bộ điện nào tốt nhất
Thứ hai, Ngày 14/10/2013
Dưới 10 triệu mua máy tập chạy bộ nào có chất ...
Để duy trì cơ bụng 6 múi tuyệt đỉnh ?
Thứ hai, Ngày 12/08/2013
Sau thời gian dài luyện tập kiên trì, bạn đã có ...
Làm thể nào để có được 1 body cực chuẩn?
Thứ bảy, Ngày 10/08/2013
SportJSC chuyên cung cấp các loại máy tập thể hình, ...
6 Điều cần tránh khi tập thể hình
Thứ hai, Ngày 23/09/2013
Tập thể hình đúng cách sẽ mang đến rất nhiều hiệu ...
Khuyến mại chào mừng Quốc Tế Phụ Nữ 20/10
Thứ sáu, Ngày 18/10/2013
Ngày Quốc tế phụ nữ Việt Nam 20/10 từ lâu đã trở ...
Tập thể dục bằng máy tập thế nào cho hiệu quả
Thứ ba, Ngày 03/12/2013
Dù đắt tiền nhưng vẫn có nhiều người chọn mua máy ...
Video hướng dẫn tập thể dục toàn thân và tập cơ bụng
Thứ hai, Ngày 14/10/2013
Video hướng dẫn tập thể dục toàn thân và tập cơ ...
Làm sao để luyện tập thể dục tại nhà không chán ?
Thứ bảy, Ngày 03/08/2013
Không có thời gian hoặc ngại đến các trung tâm, câu ...
5 hiểu lầm về thể dục và giảm cân
Thứ tư, Ngày 10/07/2013
Tập thể dục nhiều hơn sẽ giảm cân nhiều hơn? Một ...
Học cách sử dụng vợt bóng bàn cho người mới bắt đầu
Thứ bảy, Ngày 30/11/2013
Bạn có biết bí quyết chơi bóng bàn của các danh thủ ...
Thứ ba, Ngày 12/03/2013
Có lẽ cách tập thể dục tốt nhất và an toàn nhất cho ...
Mua xe đạp tập thể dục nào tốt nhất hiện nay ?
Thứ sáu, Ngày 13/12/2013
Một chiếc xe đạp rất đơn giản nhưng nó mang lại cho ...
Thể dục thể hình cho quý ông béo bụng.
Thứ năm, Ngày 11/07/2013
Gym (thể dục thể hình) là hoạt động thể thao được ...
Bí quyết chọn mua máy tập chạy bộ điện tốt nhất
Thứ ba, Ngày 15/10/2013
Việc chọn mua một máy chạy bộ điện là cực kỳ hữu ...
Tổng hợp kỹ thuật đánh xoáy bóng bàn
Thứ hai, Ngày 23/09/2013
Bóng bàn là môn thể thao đối kháng, để giành được ...
Thứ năm, Ngày 08/08/2013
Chất xơ giúp giữ lượng đường trong máu của bạn ổn ...
Máy tập chạy điện KL-1310
Giá: 18,501,000 VNĐ
Bảo hành: 12 Tháng
Xuất xứ: China
Hãng sản xuất: Động Lực
V.A.T: + 10 %
- Thông tin chi tiết
- Thông số kỹ thuật
- Hướng dẫn sử dụng
Máy tập chạy điện đa năng:Động cơ chống ồn một chiều DC-2.0HP (1500w).
Tốc độ : 1 – 14km/h.
Độ nghiêng : 12%.
Hệ thống tự ngắt dừng khẩn cấp và dừng thông thường.
Cảm biến nhịp tim độ nhạy cao, điều tốc và điều khiển độ nghiêng trong.
Hệ thống gập thuỷ lực với thiết bị khoá.
Màn hình hiển thị LCD 7.5” nền màu cam; 5 chế độ cài đặt chương trình tập luyện thông minh.
Hệ thống âm thanh Hi-Fi công suất cao.
Hệ thống giảm chấn 3 trong 1 (lò xo xoắn + tấm đệm silicon + gioăng PU).
Trọng lượng máy : 63kg.
Trọng lượng thùng : 78 kg.
Kích thước băng tải: 126x41 cm.
Tải trọng tối đa : 110 kgs.
Kích thước máy: 178 x 75 x 130 cm.
Kích thước thùng: 186 x 83 x 36 cm.
Máy tập chạy điện KL-1310
Dinh dưỡng sau buổi tập thể hình, một yếu tố quyết định:
Bạn có cần bằng chứng không? Vậy để tôi hỏi bạn, lần cuối cùng mà bạn thấy người bạn trong phòng tập của bạn có thay đổi rõ rệt là khi nào. Hay để tôi hỏi bạn câu này, lần cuối cùng mà bạn thấy thay đổi rõ rệt cho cơ thể của bạn là khi nào? Những bài luyện tập nên giúp bạn đạt được kết quả rất lớn, thật là một điều đáng xấu hổ khi hầu hết mọi người đều không thấy điều này trên cơ thể họ.
Tuy khá thấy vọng về sự thật này, tôi ở đây để nói với bạn rằng: hi vọng chưa mất. Thật ra, có một cách dễ dàng để đạt được kết quả cao. Bạn thấy đó, trong hầu hết các trường hợp, các bài tập luyện không phải là vấn đề khó khăn, bạn thường có đủ dụng cụ cho các bài tập của mình, bạn thường tìm được ra các bài tập thích hợp. Vấn đề là ở chỗ, nhiều người lãng quên đi phần quan trọng bắt buộc đi kèm với các bài luyện tập của họ, để đạt kết quả cao nhất.
Nhiều người mua xe mà quên mua ngựa. Họ bỏ thời gian vào việc tập luyện mà quên đi dinh dưỡng.
Tôi có thể viết hàng tá các bài viết về dinh dưỡng. Nhưng hãy để các bài dinh dưỡng đó khi khác. Trong bài viết này, tôi tập trung vào cái mà tôi cho rằng quan trọng nhất trong dinh dưỡng tập luyện – đó là ăn thế nào sau mỗi buổi tập. Sự hiểu biết về việc ăn ra sao trong quá trình này giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất cho thời gian đầu tư của bạn.
Tái tạo và giai đoạn sau buổi tập
Luyện tập, cả về việc tăng sức mạnh và sức chịu đựng đều giúp ích rất nhiều cho sức khỏe và thẩm mỹ. Tuy nhiên, luyện tập làm “căng” cơ thể. Hiện tượng “căng” này thường nhỏ thôi, nó có hiện tượng như đau cơ, thèm ngủ, thèm ăn.
Những hiện tượng này giúp chúng ta biết là tập luyện làm kiệt quệ năng lượng cung cấp cho cơ, tạo ra những thương tổn nhỏ, và rằng cơ cần được cung cấp thêm năng lượng để phục hồi chấn thương. Trong khi từ “kiệt quệ” và “thương tổn” nghe có vẻ nghiêm trọng, chúng không phải là nghiêm trọng nếu chúng chỉ xảy ra trong thời gian ngắn. Những thay đổi giúp cho cơ bắp thích nghi cho các bài tập nặng.
Bởi vậy, nếu bạn đang tập những bài tăng sức chịu đựng, cơ bắp bị kiệt sức và tổn thương trong thời gian ngắn, nhưng trong thời gian dài, nó có tác dụng rất tốt, khiến cho cơ bắp trở thành một bộ máy dẻo dai hơn. Nếu bạn đang tập luyện các bài tập nặng, bạn phá vỡ những sợi cơ yếu để xây lên những sợi cơ khỏe và mạnh hơn.
Trong tất cả các trường hợp, tập luyện là cần thiết để phá những cơ cũ, kém thích nghi để tạo lên cơ mới có chức năng cao hơn. Hiện tượng này gọi là tái tạo.
Trong khi, quá trình tái tạo phức tạp hơn nhiều so với cái mà tôi mô tả ở đây, nó cần thiết để tôi nhấn mạnh rằng quá trình tái tạo chỉ xảy ra khi cơ bắp được cung cấp những nguồn năng lượng thích hợp. Khi tôi muốn xây lại cái nhà, tôi cần thuê một anh phá tường, một anh thu dọn rác, một anh xây dựng bức tường đẹp hơn bức tường đã được phá xuống.
Nhưng nếu tôi không đưa cho anh xây tường những viên gạch thì anh ta lấy gì để mà xây? Nếu tôi không đưa gạch cho anh ta, cái mà tôi thấy sẽ là một ngôi nhà nhỏ hơn, dang dở.
Điều tương tự đúng cho những chương trình luyện tập tái tạo cơ bắp. Trong quá trình luyện tập, các bài tập giúp chúng ta phá vỡ cấu trúc carb và protein trong cơ. Sau đó hệ miễn dịch sẽ tới để dọn rác.
Và cuối cùng, tín hiệu sẽ được chuyển tới cơ thể để tái tạo lại cơ. Tuy nhiên, tôi hi vọng là bạn đã nhìn thấy, nếu không có protein thích hợp và nguyên liệu carb thì sẽ không xảy ra quá trình tái tạo cơ.
Tôi hi vọng rằng với những lời giải thích này, bạn sẽ thấy rõ là dinh dưỡng sau buổi tập không nên được xem thường. Nên nhớ rằng, bạn dùng phần đáng kể thời gian của bạn ở phòng tập để phá cơ vì một nguyên nhân. Bạn muốn nó được tái tạo tốt hơn cho nhu cầu tương lại.
Bởi vậy, để đạt được kết quả tốt nhất cho thời gian đầu tư tại các phòng tập, bạn cần cung cấp cho cơ thể của bạn nhiên liệu mà nó cần, ở đây là protein và carb.
Bồi dưỡng cho cơ
Như tôi đã đề cập trước đây, tất cả những người luyện tập dưới bất kỳ phương pháp nào, cần phải coi trọng dinh dưỡng sau mỗi buổi luyện tập để cung cấp nguồn nhiên liệu mà cơ cần. Vì các bài luyện tập sử dụng carb, thiếu hụt carb trong cơ là điều không tránh khỏi. Bởi vậy sau mỗi buổi luyện tập, một bữa ăn nhiều carb là cần thiết để bù phần thiếu hụt carb của cơ.
Bạn cần tiêu thụ một lượng carb đủ để kích thích sản sinh insulin. Insulin là một loại hóc môn chịu trách nhiệm chuyên chở carb và amino axit vào trong cơ. Trong quá trình này, tái tổng hợp carb được gia tốc và cán cân protein lại được phục hồi, dẫn đến việc tăng tốc quá trình tái tạo tế bào cơ.
Bởi vậy, khi tiêu thụ một lượng lớn carb, bạn sẽ đẩy mạnh việc giải phóng một lượng insulin lớn, tăng lượng dự trữ glycogen, vào tăng phục hồi protein. Nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ carb vào khoảng 0.8 tới 1.2 gam / 1 kg trọng lượng cơ thể giúp tối đa quá trình tổng hợp glycogen và tăng tốc phục hồi protein. Tuy nhiên, trừ khi bạn có một chương trình luyện tập khá nghiêm khắc và dài thời gian, 1.2g/kg có thể quá nhiều. Phần dư thừa có thể chuyển hóa thành mỡ.
Bởi vậy, tôi khuyên nên dùng 0.8 g carb cho mỗi kg cơ thể để tăng tốc quá trình phục hồi và tái tạo cơ nhưng tránh được việc tăng mỡ.
Thêm vào đó, do protein của cơ bị giảm xuống trong quá trình luyện tập, cung cấp một lượng protein lớn trong bữa ăn sau luyện tập là cần thiết để tại tạo lại cấu trúc cơ. Sau mỗi buổi luyện tập, cơ thể sẽ giảm tốc độ tổng hợp protein và tăng tốc độ phá vỡ protein. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy khi protein và amino axit được cung cấp đủ quá trình này được đổi ngược lại, tức là tăng quá trình tổng hợp protein và giảm quá trình phá vỡ protein.
Những nhà nghiên cứu cho thấy sử dụng từ 0.2 – 0.4 g của protein cho một kg có hiệu quả cao, có lẽ 0.4 g/kg tốt hơn 0.2g/ kg để thiết lập cân bằng protein.
Trong khi bữa ăn sau buổi tập cuả bạn nên giàu protein và carb, bữa ăn này không nên có mỡ. Chất mỡ tốt là cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên nếu dùng nó trong thời gian ngay sau buổi luyện tập sẽ làm giảm hiệu quả. Bởi vì, mỡ làm giảm chuyển đổi qua dạ dày, ăn quá nhiều mỡ sau một buổi tập sẽ là giảm quá trình tiêu hóa và hấp thụ carb và protein. Vì vậy mỡ nên được tránh trong thời gian này để tăng tốc chuyên trở protein và carb tới cơ bắp.
Cuối cùng, một yếu tố quá trọng nên được lưu ý là nên ăn khi nào. Một điều rất quan trọng là bạn nên ăn ngay sau buổi tập. Như đã nói ở trên, cơ bắp bị kiệt sức và cần được cung cấp protein và carb ngay lập tức. Cộng thêm, trong thời gian này, cơ là nguồn sử dụng dinh dưỡng chủ yếu.
Quá trình này thường được biết đến như cánh cửa cơ hội. Sau buổi luyện tập, cánh cửa này dần dần được đóng lại. Nếu không ăn ngay sau tập luyện bạn sẽ làm giảm cơ hội tái tạo cơ bắp tối ưu. Ví dụ, ăn ngay sau tập luyện tốt hơn rất nhiều so với ăn một tiếng sau đó. Ăn một tiếng sau đó tốt hơn nhiều so với ăn 3 tiếng sau đó. Bạn càng để lâu, tác dụng càng thấp.
Lời kết: Khi bạn quyết định tập luyện bạn thường bỏ rất nhiều thời gian cho các bài tập để có một thân hình đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn không dành đủ thời gian để nghĩ về dinh dưỡng sau buổi luyện tập, bạn lãng phí quá nhiều lợi ích mà buổi luyện tập có thể mạng lại.
Tôi khẳng định rằng, khi mà bạn quan tâm nhiều hơn tới quá trình tái tạo cơ bắp sau các buổi tập này, bạn sẽ thấy thời gian mà bạn bỏ ra cho tập thể hình là đáng giá hơn nhiều.
Lựa chọn cho bữa ăn sau mỗi buổi tập
Sau đây là ba ví dụ về bữa ăn/uống sau buổi tập, xếp theo thứ tự hiệu quả.
1. Sản phẩm hỗ trợ, đồ uống
1 khẩu phần Biotest Surge (305 calo), 25g Protein, 50g carb, 0.5g Fat
2. Đồ uống tự chế
1 khẩu phần whey protein + 2 khẩu phần Gatorade (369 calo)-25g protein, 66g Carb, 0.5g Fat
3. Một bữa ăn tự chế
300 g sữa không béo + 1 khẩu phần Vector – (358 ca lo) – 18g protein, 65 g Carb, 2.8g Fat
Tác giả: John Berardi là một trong những chuyên gia dinh dưỡng và hiệu năng cơ thể hàng đầu trên thế giới.
Chúng tôi làm việc 24/24 và luôn hướng đến nhưng phản hồi của khách hàng khi sử dụng sản phẩm.
Hotline : 0944.79.96.93 – 0914.79.96.93
Chúng tôi làm việc 24/24 và luôn hướng đến nhưng phản hồi của khách hàng khi sử dụng sản phẩm.
Hotline : 0944.79.96.93 – 0914.79.96.93
Sản phẩm cùng loại:
Máy chạy bộ điện, máy tập chạy bộ điện, máy chạy bộ điện đa năng, máy chạy bộ điện giá rẻ
Sản phẩm cùng nhóm
Máy chạy bộ điện GANAS CR 61011
9,500,000 VNĐ
MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN GOODLIFE 8098B
16,890,000 VNĐ
29,500,000 VNĐ
18,950,000 VNĐ
15,500,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện đa năng VK-66AD
9,900,000 VNĐ
7,700,000 VNĐ
18,150,000 VNĐ
9,800,000 VNĐ
15,068,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện đa năng MHT-400
9,890,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện đa năng DLY-13352C-2
11,000,000 VNĐ
Máy chạy bộ cho phòng tập MHT-5517A
35,000,000 VNĐ
Máy chạy bộ chuyên dụng MCT-5906
55,790,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện đơn năng Ustyle B100
8,400,000 VNĐ
Máy chạy điện cao cấp Reebok ZR8
25,380,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện 4 chức năng U-STYLE 2100
25,000,000 VNĐ
Máy tập chạy thể thao Cybex 525T
137,000,000 VNĐ
Máy tập chạy thể thao Cybex 625T
174,000,000 VNĐ
Máy tập chạy bộ Metal TM- 10AD
8,790,000 VNĐ
Máy chạy điện cao cấp MHT - 240A
10,500,000 VNĐ
Máy chạy điện cao cấp MHT 1430MA
20,470,000 VNĐ
Máy chạy điện cao cấp MHT 2421M
15,130,000 VNĐ
Máy chạy điện cao cấp MHT 1460
21,160,000 VNĐ
Máy chạy điện cao cấp MHT 1430M
20,470,000 VNĐ
16,399,000 VNĐ
13,500,000 VNĐ
32,490,000 VNĐ
33,900,000 VNĐ
19,900,000 VNĐ
17,510,000 VNĐ
Máy tập thể lực chạy bằng điện Dl -2414
10,500,000 VNĐ
Máy tập thể lực chạy bằng điện Dl -2416
12,600,000 VNĐ
7,350,000 VNĐ
8,900,000 VNĐ
11,800,000 VNĐ
14,980,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện đa năng TF-17AS
20,200,000 VNĐ
17,000,000 VNĐ
14,550,000 VNĐ
12,420,000 VNĐ
7,250,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện 3 chức năng R-5725
10,649,000 VNĐ
8,850,000 VNĐ
22,500,000 VNĐ
16,500,000 VNĐ
12,700,000 VNĐ
12,890,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện KL-1339 (DL-2440)
7,350,000 VNĐ
10,500,000 VNĐ
8,600,000 VNĐ
27,500,000 VNĐ
38,700,000 VNĐ
49,600,000 VNĐ
69,500,000 VNĐ
6,500,000 VNĐ
10,700,000 VNĐ
12,400,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện đa năng AL-1366D
15,450,000 VNĐ
18,200,000 VNĐ
21,500,000 VNĐ
25,999,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện đa năng TITAN- ELIFE T10AD
8,800,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện đa năng TITAN- ELIFE T75D
12,000,000 VNĐ
Máy chạy điện cao cấp HM-1817AD (1827AD)
16,900,000 VNĐ
17,145,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện 1 chức năng U-STYLE 395
24,000,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện KL-1316 giá rẻ
7,000,000 VNĐ
9,800,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện giá rẻ ELIFE T-10N
9,200,000 VNĐ
Máy chạy bộ phòng gym MHT-50518
41,868,000 VNĐ
14,900,000 VNĐ
13,450,000 VNĐ
15,300,000 VNĐ
18,700,000 VNĐ
Máy chạy điện cao cấp HM 1809A
14,868,000 VNĐ
Máy chạy điện cao cấp HM 1817A (1827A)
14,900,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện 3 chức năng Royal 5722
9,400,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện Reebok ZR8 - RE111820BK
25,400,000 VNĐ
0 VNĐ
14,686,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện đa năng MHT-12
8,868,000 VNĐ
Máy tập chạy thể thao SP-ET0902
10,300,000 VNĐ
Máy tập chạy thể thao hiệu OMA: OMA-1320CAQ
11,940,000 VNĐ
11,400,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện 4 chức năng Ustyle 240
13,700,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện 1 chức năng Ustyle 100C
9,000,100 VNĐ
Máy chạy bộ điện 1 chức năng cỡ lớn U-Style 5100
41,000,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện 1 chức năng cỡ lớn U-Style 6100
44,800,000 VNĐ
Máy tập chạy bộ điện 1 chức năng Ustyle U1880
15,800,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện 4 chức năng Ustyle U170
16,600,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện 1 chức năng Royal 5719
7,900,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện đa năng 1916S
13,500,000 VNĐ
Máy chạy bộ điện 5 chức năng Royal 5720
9,100,100 VNĐ
0 VNĐ

markdown:
![ Bàn bóng bàn khuyến mại cực sốc!!!](uploads/news/403-ban-bong-ban-khuyen-mai-cuc-soc.jpg)
[Bàn bóng bàn khuyến mại cực sốc!!!](/ban-bong-ban-khuyen-mai-cuc-soc-n403.html)
Thứ năm, Ngày 28/08/2014
Nhân dịp quốc khánh 2/9 thể thao Nguyễn Đăng triển khai ...
![ Cách đạp xe để tăng chiều cao](uploads/news/45-cach-dap-xe-de-tang-chieu-cao.jpg)
Thứ tư, Ngày 06/03/2013
Rất nhiều người có thành kiến là xe đạp và xe ...
![ Tự truyện Sir Alex phần VI - Rio Ferdinand](uploads/news/122-tu-truyen-sir-alex-phan-vi-rio-ferdinand.jpg)
[Tự truyện Sir Alex phần VI - Rio Ferdinand](/tu-truyen-sir-alex-phan-vi-rio-ferdinand-n122.html)
Thứ sáu, Ngày 20/12/2013
Tự truyện Sir Alex - Án treo giò 8 tháng dành cho Rio ...
![ Tự truyện Sir Alex phần V - Bí mật về Beckham](uploads/news/113-tu-truyen-sir-alex-phan-v-bi-mat-ve-beckham.jpg)
[Tự truyện Sir Alex phần V - Bí mật về Beckham](/tu-truyen-sir-alex-phan-v-bi-mat-ve-beckham-n113.html)
Thứ hai, Ngày 16/12/2013
Tự truyện Sir Alex - Kể từ thời khắc đầu tiên chạm ...
![ Tự truyện Sir Alex phần IV - Bước khởi đầu](uploads/news/108-tu-truyen-sir-alex-phan-iv-buoc-khoi-dau.jpg)
[Tự truyện Sir Alex phần IV - Bước khởi đầu](/tu-truyen-sir-alex-phan-iv-buoc-khoi-dau-n108.html)
Thứ sáu, Ngày 13/12/2013
Tự truyện Sir Alex - Bước khởi đầu với mùa giải 2002 ...
![ 4 bước hướng dẫn lắp ráp máy chạy bộ điện](uploads/news/80-huong-dan-lap-dat-may-chay-bo.jpg)
[4 bước hướng dẫn lắp ráp máy chạy bộ điện](/4-buoc-huong-dan-lap-rap-may-chay-bo-dien-n80.html)
Thứ sáu, Ngày 29/11/2013
Khi bạn mua máy chạy bộ bạn phải quyết định xem có ...
![ Mua máy tập chạy bộ nào trong khoảng 10 triệu đến 13 triệu](uploads/news/59-mua-may-chay-bo-nao-trong-khoang-10-trieu-den-13-trieu.jpg)
[Mua máy tập chạy bộ nào trong khoảng 10 triệu đến 13 triệu](/mua-may-tap-chay-bo-nao-trong-khoang-10-trieu-den-13-trieu-n59.html)
Thứ hai, Ngày 14/10/2013
Mua máy tập chạy bộ nào trong khoảng 10 triệu đến 13 ...
![ Tự truyện Sir Alex phần II ](uploads/news/95-tu-truyen-sir-alex-phan-ii.jpg)
[Tự truyện Sir Alex phần II " Tiết lộ về Quê hương Scotland "](/tu-truyen-sir-alex-phan-ii-tiet-lo-ve-que-huong-scotland--n95.html)
Thứ sáu, Ngày 06/12/2013
Tôn chỉ của gia tộc Ferguson ở Scotland luôn dạy con ...
![ Tôi có dưới 10 triệu thì nên mua máy chạy bộ điện nào tốt nhất](uploads/news/58-toi-co-duoi-10-trieu-thi-nen-dung-may-chay-bo-dien-nao-tot-nhat.jpg)
[Tôi có dưới 10 triệu thì nên mua máy chạy bộ điện nào tốt nhất](/toi-co-duoi-10-trieu-thi-nen-mua-may-chay-bo-dien-nao-tot-nhat-n58.html)
Thứ hai, Ngày 14/10/2013
Dưới 10 triệu mua máy tập chạy bộ nào có chất ...
![ Để duy trì cơ bụng 6 múi tuyệt đỉnh ?](uploads/news/55-de-duy-tri-co-bung-6-mui-tuyet-dinh-.jpg)
[Để duy trì cơ bụng 6 múi tuyệt đỉnh ?](/de-duy-tri-co-bung-6-mui-tuyet-dinh--n55.html)
Thứ hai, Ngày 12/08/2013
Sau thời gian dài luyện tập kiên trì, bạn đã có ...
![ Làm thể nào để có được 1 body cực chuẩn?](uploads/news/54-lam-the-nao-de-co-duoc-1-body-cuc-chuan.jpg)
[Làm thể nào để có được 1 body cực chuẩn?](/lam-the-nao-de-co-duoc-1-body-cuc-chuan-n54.html)
Thứ bảy, Ngày 10/08/2013
SportJSC chuyên cung cấp các loại máy tập thể hình, ...
![ 6 Điều cần tránh khi tập thể hình](uploads/news/53-6-dieu-can-tranh-khi-tap-the-hinh.jpg)
[6 Điều cần tránh khi tập thể hình](/6-dieu-can-tranh-khi-tap-the-hinh-n53.html)
Thứ hai, Ngày 23/09/2013
Tập thể hình đúng cách sẽ mang đến rất nhiều hiệu ...
![ Khuyến mại chào mừng Quốc Tế Phụ Nữ 20/10](uploads/news/64-khuyen-mai-chao-mung-quoc-te-phu-nu-2010.jpg)
[Khuyến mại chào mừng Quốc Tế Phụ Nữ 20/10](/khuyen-mai-chao-mung-quoc-te-phu-nu-2010-n64.html)
Thứ sáu, Ngày 18/10/2013
Ngày Quốc tế phụ nữ Việt Nam 20/10 từ lâu đã trở ...
![ Tập thể dục bằng máy tập thế nào cho hiệu quả](uploads/news/31-tap-the-duc-bang-may-tap-the-nao-cho-hieu-qua.jpg)
[Tập thể dục bằng máy tập thế nào cho hiệu quả](/tap-the-duc-bang-may-tap-the-nao-cho-hieu-qua-n31.html)
Thứ ba, Ngày 03/12/2013
Dù đắt tiền nhưng vẫn có nhiều người chọn mua máy ...
![ Video hướng dẫn tập thể dục toàn thân và tập cơ bụng](uploads/news/57-huong-dan-tap-the-duc-toan-than-va-tap-co-bung.jpg)
[Video hướng dẫn tập thể dục toàn thân và tập cơ bụng](/video-huong-dan-tap-the-duc-toan-than-va-tap-co-bung-n57.html)
Thứ hai, Ngày 14/10/2013
Video hướng dẫn tập thể dục toàn thân và tập cơ ...
![ Làm sao để luyện tập thể dục tại nhà không chán ?](uploads/news/52-lam-sao-de-luyen-tap-the-duc-tai-nha-khong-chan-.jpg)
[Làm sao để luyện tập thể dục tại nhà không chán ?](/lam-sao-de-luyen-tap-the-duc-tai-nha-khong-chan--n52.html)
Thứ bảy, Ngày 03/08/2013
Không có thời gian hoặc ngại đến các trung tâm, câu ...
![ 5 hiểu lầm về thể dục và giảm cân](uploads/news/17-5-hieu-lam-ve-the-duc-va-giam-can.jpg)
[5 hiểu lầm về thể dục và giảm cân](/5-hieu-lam-ve-the-duc-va-giam-can-n17.html)
Thứ tư, Ngày 10/07/2013
Tập thể dục nhiều hơn sẽ giảm cân nhiều hơn? Một ...
![ Học cách sử dụng vợt bóng bàn cho người mới bắt đầu](uploads/news/81-hoc-cach-su-dung-vot-bong-ban-cho-nguoi-moi-bat-dau.jpg)
[Học cách sử dụng vợt bóng bàn cho người mới bắt đầu](/hoc-cach-su-dung-vot-bong-ban-cho-nguoi-moi-bat-dau-n81.html)
Thứ bảy, Ngày 30/11/2013
Bạn có biết bí quyết chơi bóng bàn của các danh thủ ...
![ Cách tập thể dục tốt nhất](uploads/news/13-cach-tap-the-duc-tot-nhat.jpg)
Thứ ba, Ngày 12/03/2013
Có lẽ cách tập thể dục tốt nhất và an toàn nhất cho ...
![ Mua xe đạp tập thể dục nào tốt nhất hiện nay ?](uploads/news/63-mua-xe-dap-tap-the-duc-nao-tot-nhat-hien-nay-.jpg)
[Mua xe đạp tập thể dục nào tốt nhất hiện nay ?](/mua-xe-dap-tap-the-duc-nao-tot-nhat-hien-nay--n63.html)
Thứ sáu, Ngày 13/12/2013
Một chiếc xe đạp rất đơn giản nhưng nó mang lại cho ...
![ Thể dục thể hình cho quý ông béo bụng. ](uploads/news/49-the-duc-the-hinh-cho-quy-ong-beo-bung.jpg)
[Thể dục thể hình cho quý ông béo bụng. ](/the-duc-the-hinh-cho-quy-ong-beo-bung-n49.html)
Thứ năm, Ngày 11/07/2013
Gym (thể dục thể hình) là hoạt động thể thao được ...
![ Bí quyết chọn mua máy tập chạy bộ điện tốt nhất](uploads/news/60-5-dieu-chu-y-giup-ban-mua-duoc-may-chay-bo-tot-nhat.png)
[Bí quyết chọn mua máy tập chạy bộ điện tốt nhất](/bi-quyet-chon-mua-may-tap-chay-bo-dien-tot-nhat-n60.html)
Thứ ba, Ngày 15/10/2013
Việc chọn mua một máy chạy bộ điện là cực kỳ hữu ...
![ Tổng hợp kỹ thuật đánh xoáy bóng bàn](uploads/news/56-tong-hop-ky-thuat-danh-xoay-bong-ban.jpg)
[Tổng hợp kỹ thuật đánh xoáy bóng bàn](/tong-hop-ky-thuat-danh-xoay-bong-ban-n56.html)
Thứ hai, Ngày 23/09/2013
Bóng bàn là môn thể thao đối kháng, để giành được ...
![ Bí quyết giảm cân từ Kiwi. ](uploads/news/48-bi-quyet-giam-can-tu-kiwi.jpg)
Thứ năm, Ngày 08/08/2013
Chất xơ giúp giữ lượng đường trong máu của bạn ổn ...
# Máy tập chạy điện KL-1310
Giá: 18,501,000 VNĐ
Bảo hành: 12 Tháng
Xuất xứ: China
Hãng sản xuất: Động Lực
V.A.T: + 10 %
- Thông tin chi tiết
- Thông số kỹ thuật
- Hướng dẫn sử dụng
Động cơ chống ồn một chiều DC-2.0HP (1500w).
[Máy tập chạy điện đa năng](may-tap-chay-dien-kl1310-p344.html):
Tốc độ : 1 – 14km/h.
Độ nghiêng : 12%.
Hệ thống tự ngắt dừng khẩn cấp và dừng thông thường.
Cảm biến nhịp tim độ nhạy cao, điều tốc và điều khiển độ nghiêng trong.
Hệ thống gập thuỷ lực với thiết bị khoá.
Màn hình hiển thị LCD 7.5” nền màu cam; 5 chế độ cài đặt chương trình tập luyện thông minh.
Hệ thống âm thanh Hi-Fi công suất cao.
Hệ thống giảm chấn 3 trong 1 (lò xo xoắn + tấm đệm silicon + gioăng PU).
Trọng lượng máy : 63kg.
Trọng lượng thùng : 78 kg.
Kích thước băng tải: 126x41 cm.
Tải trọng tối đa : 110 kgs.
Kích thước máy: 178 x 75 x 130 cm.
Kích thước thùng: 186 x 83 x 36 cm.
![ may-tap-chay-dien](uploads/product/344-may-tap-chay-dien-kl1310.jpg)
[Máy tập chạy điện KL-1310](may-tap-chay-bo-dien-cp2/)
### Dinh dưỡng sau buổi tập thể hình, một yếu tố quyết định:
Bạn có cần bằng chứng không? Vậy để tôi hỏi bạn, lần cuối cùng mà bạn thấy người bạn trong phòng tập của bạn có thay đổi rõ rệt là khi nào. Hay để tôi hỏi bạn câu này, lần cuối cùng mà bạn thấy thay đổi rõ rệt cho cơ thể của bạn là khi nào? Những bài luyện tập nên giúp bạn đạt được kết quả rất lớn, thật là một điều đáng xấu hổ khi hầu hết mọi người đều không thấy điều này trên cơ thể họ.
Tuy khá thấy vọng về sự thật này, tôi ở đây để nói với bạn rằng: hi vọng chưa mất. Thật ra, có một cách dễ dàng để đạt được kết quả cao. Bạn thấy đó, trong hầu hết các trường hợp, các bài tập luyện không phải là vấn đề khó khăn, bạn thường có đủ dụng cụ cho các bài tập của mình, bạn thường tìm được ra các bài tập thích hợp. Vấn đề là ở chỗ, nhiều người lãng quên đi phần quan trọng bắt buộc đi kèm với các bài luyện tập của họ, để đạt kết quả cao nhất.
Nhiều người mua xe mà quên mua ngựa. Họ bỏ thời gian vào việc tập luyện mà quên đi dinh dưỡng.
Tôi có thể viết hàng tá các bài viết về dinh dưỡng. Nhưng hãy để các bài dinh dưỡng đó khi khác. Trong bài viết này, tôi tập trung vào cái mà tôi cho rằng quan trọng nhất trong dinh dưỡng tập luyện – đó là ăn thế nào sau mỗi buổi tập. Sự hiểu biết về việc ăn ra sao trong quá trình này giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất cho thời gian đầu tư của bạn.
Tái tạo và giai đoạn sau buổi tập
Luyện tập, cả về việc tăng sức mạnh và sức chịu đựng đều giúp ích rất nhiều cho sức khỏe và thẩm mỹ. Tuy nhiên, luyện tập làm “căng” cơ thể. Hiện tượng “căng” này thường nhỏ thôi, nó có hiện tượng như đau cơ, thèm ngủ, thèm ăn.
Những hiện tượng này giúp chúng ta biết là tập luyện làm kiệt quệ năng lượng cung cấp cho cơ, tạo ra những thương tổn nhỏ, và rằng cơ cần được cung cấp thêm năng lượng để phục hồi chấn thương. Trong khi từ “kiệt quệ” và “thương tổn” nghe có vẻ nghiêm trọng, chúng không phải là nghiêm trọng nếu chúng chỉ xảy ra trong thời gian ngắn. Những thay đổi giúp cho cơ bắp thích nghi cho các bài tập nặng.
Bởi vậy, nếu bạn đang tập những bài tăng sức chịu đựng, cơ bắp bị kiệt sức và tổn thương trong thời gian ngắn, nhưng trong thời gian dài, nó có tác dụng rất tốt, khiến cho cơ bắp trở thành một bộ máy dẻo dai hơn. Nếu bạn đang tập luyện các bài tập nặng, bạn phá vỡ những sợi cơ yếu để xây lên những sợi cơ khỏe và mạnh hơn.
Trong tất cả các trường hợp, tập luyện là cần thiết để phá những cơ cũ, kém thích nghi để tạo lên cơ mới có chức năng cao hơn. Hiện tượng này gọi là tái tạo.
Trong khi, quá trình tái tạo phức tạp hơn nhiều so với cái mà tôi mô tả ở đây, nó cần thiết để tôi nhấn mạnh rằng quá trình tái tạo chỉ xảy ra khi cơ bắp được cung cấp những nguồn năng lượng thích hợp. Khi tôi muốn xây lại cái nhà, tôi cần thuê một anh phá tường, một anh thu dọn rác, một anh xây dựng bức tường đẹp hơn bức tường đã được phá xuống.
Nhưng nếu tôi không đưa cho anh xây tường những viên gạch thì anh ta lấy gì để mà xây? Nếu tôi không đưa gạch cho anh ta, cái mà tôi thấy sẽ là một ngôi nhà nhỏ hơn, dang dở.
Điều tương tự đúng cho những chương trình luyện tập tái tạo cơ bắp. Trong quá trình luyện tập, các bài tập giúp chúng ta phá vỡ cấu trúc carb và protein trong cơ. Sau đó hệ miễn dịch sẽ tới để dọn rác.
Và cuối cùng, tín hiệu sẽ được chuyển tới cơ thể để tái tạo lại cơ. Tuy nhiên, tôi hi vọng là bạn đã nhìn thấy, nếu không có protein thích hợp và nguyên liệu carb thì sẽ không xảy ra quá trình tái tạo cơ.
Tôi hi vọng rằng với những lời giải thích này, bạn sẽ thấy rõ là dinh dưỡng sau buổi tập không nên được xem thường. Nên nhớ rằng, bạn dùng phần đáng kể thời gian của bạn ở phòng tập để phá cơ vì một nguyên nhân. Bạn muốn nó được tái tạo tốt hơn cho nhu cầu tương lại.
Bởi vậy, để đạt được kết quả tốt nhất cho thời gian đầu tư tại các phòng tập, bạn cần cung cấp cho cơ thể của bạn nhiên liệu mà nó cần, ở đây là protein và carb.
![ ](wysiwyg/uploads/the-hinh.jpg)
Bồi dưỡng cho cơ
Như tôi đã đề cập trước đây, tất cả những người luyện tập dưới bất kỳ phương pháp nào, cần phải coi trọng dinh dưỡng sau mỗi buổi luyện tập để cung cấp nguồn nhiên liệu mà cơ cần. Vì các bài luyện tập sử dụng carb, thiếu hụt carb trong cơ là điều không tránh khỏi. Bởi vậy sau mỗi buổi luyện tập, một bữa ăn nhiều carb là cần thiết để bù phần thiếu hụt carb của cơ.
Bạn cần tiêu thụ một lượng carb đủ để kích thích sản sinh insulin. Insulin là một loại hóc môn chịu trách nhiệm chuyên chở carb và amino axit vào trong cơ. Trong quá trình này, tái tổng hợp carb được gia tốc và cán cân protein lại được phục hồi, dẫn đến việc tăng tốc quá trình tái tạo tế bào cơ.
Bởi vậy, khi tiêu thụ một lượng lớn carb, bạn sẽ đẩy mạnh việc giải phóng một lượng insulin lớn, tăng lượng dự trữ glycogen, vào tăng phục hồi protein. Nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ carb vào khoảng 0.8 tới 1.2 gam / 1 kg trọng lượng cơ thể giúp tối đa quá trình tổng hợp glycogen và tăng tốc phục hồi protein. Tuy nhiên, trừ khi bạn có một chương trình luyện tập khá nghiêm khắc và dài thời gian, 1.2g/kg có thể quá nhiều. Phần dư thừa có thể chuyển hóa thành mỡ.
Bởi vậy, tôi khuyên nên dùng 0.8 g carb cho mỗi kg cơ thể để tăng tốc quá trình phục hồi và tái tạo cơ nhưng tránh được việc tăng mỡ.
Thêm vào đó, do protein của cơ bị giảm xuống trong quá trình luyện tập, cung cấp một lượng protein lớn trong bữa ăn sau luyện tập là cần thiết để tại tạo lại cấu trúc cơ. Sau mỗi buổi luyện tập, cơ thể sẽ giảm tốc độ tổng hợp protein và tăng tốc độ phá vỡ protein. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy khi protein và amino axit được cung cấp đủ quá trình này được đổi ngược lại, tức là tăng quá trình tổng hợp protein và giảm quá trình phá vỡ protein.
Những nhà nghiên cứu cho thấy sử dụng từ 0.2 – 0.4 g của protein cho một kg có hiệu quả cao, có lẽ 0.4 g/kg tốt hơn 0.2g/ kg để thiết lập cân bằng protein.
Trong khi bữa ăn sau buổi tập cuả bạn nên giàu protein và carb, bữa ăn này không nên có mỡ. Chất mỡ tốt là cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên nếu dùng nó trong thời gian ngay sau buổi luyện tập sẽ làm giảm hiệu quả. Bởi vì, mỡ làm giảm chuyển đổi qua dạ dày, ăn quá nhiều mỡ sau một buổi tập sẽ là giảm quá trình tiêu hóa và hấp thụ carb và protein. Vì vậy mỡ nên được tránh trong thời gian này để tăng tốc chuyên trở protein và carb tới cơ bắp.
Cuối cùng, một yếu tố quá trọng nên được lưu ý là nên ăn khi nào. Một điều rất quan trọng là bạn nên ăn ngay sau buổi tập. Như đã nói ở trên, cơ bắp bị kiệt sức và cần được cung cấp protein và carb ngay lập tức. Cộng thêm, trong thời gian này, cơ là nguồn sử dụng dinh dưỡng chủ yếu.
Quá trình này thường được biết đến như cánh cửa cơ hội. Sau buổi luyện tập, cánh cửa này dần dần được đóng lại. Nếu không ăn ngay sau tập luyện bạn sẽ làm giảm cơ hội tái tạo cơ bắp tối ưu. Ví dụ, ăn ngay sau tập luyện tốt hơn rất nhiều so với ăn một tiếng sau đó. Ăn một tiếng sau đó tốt hơn nhiều so với ăn 3 tiếng sau đó. Bạn càng để lâu, tác dụng càng thấp.
Lời kết: Khi bạn quyết định tập luyện bạn thường bỏ rất nhiều thời gian cho các bài tập để có một thân hình đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn không dành đủ thời gian để nghĩ về dinh dưỡng sau buổi luyện tập, bạn lãng phí quá nhiều lợi ích mà buổi luyện tập có thể mạng lại.
Tôi khẳng định rằng, khi mà bạn quan tâm nhiều hơn tới quá trình tái tạo cơ bắp sau các buổi tập này, bạn sẽ thấy thời gian mà bạn bỏ ra cho tập thể hình là đáng giá hơn nhiều.
Lựa chọn cho bữa ăn sau mỗi buổi tập
Sau đây là ba ví dụ về bữa ăn/uống sau buổi tập, xếp theo thứ tự hiệu quả.
1. Sản phẩm hỗ trợ, đồ uống
1 khẩu phần Biotest Surge (305 calo), 25g Protein, 50g carb, 0.5g Fat
2. Đồ uống tự chế
1 khẩu phần whey protein + 2 khẩu phần Gatorade (369 calo)-25g protein, 66g Carb, 0.5g Fat
3. Một bữa ăn tự chế
300 g sữa không béo + 1 khẩu phần Vector – (358 ca lo) – 18g protein, 65 g Carb, 2.8g Fat
Tác giả: John Berardi là một trong những chuyên gia dinh dưỡng và hiệu năng cơ thể hàng đầu trên thế giới.
Chúng tôi làm việc 24/24 và luôn hướng đến nhưng phản hồi của khách hàng khi sử dụng sản phẩm.
Hotline : 0944.79.96.93 – 0914.79.96.93
Chúng tôi làm việc 24/24 và luôn hướng đến nhưng phản hồi của khách hàng khi sử dụng sản phẩm.
Hotline : 0944.79.96.93 – 0914.79.96.93
Sản phẩm cùng loại:
[Máy
chạy bộ điện](may-tap-chay-bo-dien-cp2/), [máy
tập chạy bộ điện](may-chay-bo-dien-reebok-zr8-re111820bk-p625.html), [máy
chạy bộ điện đa năng](may-chay-bo-dien-da-nang-mht12-p548.html), [máy
chạy bộ điện giá rẻ](may-chay-bo-dien-co-lon-mht4600-p314.html)
#### Sản phẩm cùng nhóm
[Máy chạy bộ điện GANAS CR 61011](/may-chay-bo-dien-ganas-cr-61011-p1135.html)
9,500,000 VNĐ
[MÁY CHẠY BỘ ĐIỆN GOODLIFE 8098B](/may-chay-bo-dien-goodlife-8098b-p1134.html)
16,890,000 VNĐ
29,500,000 VNĐ
18,950,000 VNĐ
15,500,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện đa năng VK-66AD](/may-chay-bo-dien-da-nang-vk66ad-p1128.html)
9,900,000 VNĐ
7,700,000 VNĐ
18,150,000 VNĐ
9,800,000 VNĐ
15,068,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện đa năng MHT-400](/may-chay-bo-dien-da-nang-mht400-p1116.html)
9,890,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện đa năng DLY-13352C-2](/may-chay-bo-dien-da-nang-dly13352c2-p1115.html)
11,000,000 VNĐ
[Máy chạy bộ cho phòng tập MHT-5517A](/may-chay-bo-cho-phong-tap-mht5517a-p1093.html)
35,000,000 VNĐ
[Máy chạy bộ chuyên dụng MCT-5906](/may-chay-bo-chuyen-dung-mct5906-p1092.html)
55,790,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện đơn năng Ustyle B100](/may-chay-bo-dien-don-nang-ustyle-b100-p1088.html)
8,400,000 VNĐ
[Máy chạy điện cao cấp Reebok ZR8](/may-chay-dien-cao-cap-reebok-zr8-p1083.html)
25,380,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện 4 chức năng U-STYLE 2100](/may-chay-bo-dien-4-chuc-nang-ustyle-2100-p1082.html)
25,000,000 VNĐ
[Máy tập chạy thể thao Cybex 525T](/may-tap-chay-the-thao-cybex-525t-p1081.html)
137,000,000 VNĐ
[Máy tập chạy thể thao Cybex 625T](/may-tap-chay-the-thao-cybex-625t-p1080.html)
174,000,000 VNĐ
[Máy tập chạy bộ Metal TM- 10AD](/may-tap-chay-bo-metal-tm-10ad-p1036.html)
8,790,000 VNĐ
[Máy chạy điện cao cấp MHT - 240A](/may-chay-dien-cao-cap-mht-240a-p1030.html)
10,500,000 VNĐ
[Máy chạy điện cao cấp MHT 1430MA](/may-chay-dien-cao-cap-mht-1430ma-p1029.html)
20,470,000 VNĐ
[Máy chạy điện cao cấp MHT 2421M](/may-chay-dien-cao-cap-mht-2421m-p1028.html)
15,130,000 VNĐ
[Máy chạy điện cao cấp MHT 1460](/may-chay-dien-cao-cap-mht-1460-p1027.html)
21,160,000 VNĐ
[Máy chạy điện cao cấp MHT 1430M](/may-chay-dien-cao-cap-mht-1430m-p1026.html)
20,470,000 VNĐ
16,399,000 VNĐ
13,500,000 VNĐ
32,490,000 VNĐ
33,900,000 VNĐ
19,900,000 VNĐ
17,510,000 VNĐ
[Máy tập thể lực chạy bằng điện Dl -2414](/may-tap-the-luc-chay-bang-dien-dl-2414-p985.html)
10,500,000 VNĐ
[Máy tập thể lực chạy bằng điện Dl -2416](/may-tap-the-luc-chay-bang-dien-dl-2416-p984.html)
12,600,000 VNĐ
7,350,000 VNĐ
8,900,000 VNĐ
11,800,000 VNĐ
14,980,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện đa năng TF-17AS](/may-chay-bo-dien-da-nang-tf17as-p932.html)
20,200,000 VNĐ
17,000,000 VNĐ
14,550,000 VNĐ
12,420,000 VNĐ
7,250,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện 3 chức năng R-5725](/may-chay-bo-dien-3-chuc-nang-r5725-p911.html)
10,649,000 VNĐ
8,850,000 VNĐ
22,500,000 VNĐ
16,500,000 VNĐ
12,700,000 VNĐ
12,890,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện KL-1339 (DL-2440)](/may-chay-bo-dien-kl1339-dl2440-p900.html)
7,350,000 VNĐ
10,500,000 VNĐ
8,600,000 VNĐ
27,500,000 VNĐ
38,700,000 VNĐ
49,600,000 VNĐ
69,500,000 VNĐ
6,500,000 VNĐ
10,700,000 VNĐ
12,400,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện đa năng AL-1366D](/may-chay-bo-dien-da-nang-al1366d-p754.html)
15,450,000 VNĐ
18,200,000 VNĐ
21,500,000 VNĐ
25,999,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện đa năng TITAN- ELIFE T10AD](/may-chay-bo-dien-da-nang-titan-elife-t10ad-p725.html)
8,800,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện đa năng TITAN- ELIFE T75D](/may-chay-bo-dien-da-nang-titan-elife-t75d-p724.html)
12,000,000 VNĐ
[Máy chạy điện cao cấp HM-1817AD (1827AD)](/may-chay-dien-cao-cap-hm1817ad-1827ad-p695.html)
16,900,000 VNĐ
17,145,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện 1 chức năng U-STYLE 395](/may-chay-bo-dien-1-chuc-nang-ustyle-395-p684.html)
24,000,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện KL-1316 giá rẻ](/may-chay-bo-dien-kl1316-gia-re-p681.html)
7,000,000 VNĐ
9,800,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện giá rẻ ELIFE T-10N](/may-chay-bo-dien-gia-re-elife-t10n-p677.html)
9,200,000 VNĐ
[Máy chạy bộ phòng gym MHT-50518](/may-chay-bo-phong-gym-mht50518-p673.html)
41,868,000 VNĐ
14,900,000 VNĐ
13,450,000 VNĐ
15,300,000 VNĐ
18,700,000 VNĐ
[ Máy chạy điện cao cấp HM 1809A ](/may-chay-dien-cao-cap-hm-1809a-p641.html)
14,868,000 VNĐ
[ Máy chạy điện cao cấp HM 1817A (1827A)](/may-chay-dien-cao-cap-hm-1817a-1827a-p640.html)
14,900,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện 3 chức năng Royal 5722](/may-chay-bo-dien-3-chuc-nang-royal-5722-p637.html)
9,400,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện Reebok ZR8 - RE111820BK](/may-chay-bo-dien-reebok-zr8-re111820bk-p625.html)
25,400,000 VNĐ
0 VNĐ
14,686,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện đa năng MHT-12 ](/may-chay-bo-dien-da-nang-mht12-p548.html)
8,868,000 VNĐ
[Máy tập chạy thể thao SP-ET0902](/may-tap-chay-the-thao-spet0902-p533.html)
10,300,000 VNĐ
[Máy tập chạy thể thao hiệu OMA: OMA-1320CAQ](/may-tap-chay-the-thao-hieu-oma-oma1320caq-p532.html)
11,940,000 VNĐ
11,400,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện 4 chức năng Ustyle 240](/may-chay-bo-dien-4-chuc-nang-ustyle-240-p515.html)
13,700,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện 1 chức năng Ustyle 100C](/may-chay-bo-dien-1-chuc-nang-ustyle-100c-p510.html)
9,000,100 VNĐ
[Máy chạy bộ điện 1 chức năng cỡ lớn U-Style 5100](/may-chay-bo-dien-1-chuc-nang-co-lon-ustyle-5100-p509.html)
41,000,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện 1 chức năng cỡ lớn U-Style 6100](/may-chay-bo-dien-1-chuc-nang-co-lon-ustyle-6100-p508.html)
44,800,000 VNĐ
[Máy tập chạy bộ điện 1 chức năng Ustyle U1880](/may-tap-chay-bo-dien-1-chuc-nang-ustyle-u1880-p507.html)
15,800,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện 4 chức năng Ustyle U170](/may-chay-bo-dien-4-chuc-nang-ustyle-u170-p506.html)
16,600,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện 1 chức năng Royal 5719](/may-chay-bo-dien-1-chuc-nang-royal-5719-p505.html)
7,900,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện đa năng 1916S](/may-chay-bo-dien-da-nang-1916s-p502.html)
13,500,000 VNĐ
[Máy chạy bộ điện 5 chức năng Royal 5720](/may-chay-bo-dien-5-chuc-nang-royal-5720-p500.html)
9,100,100 VNĐ
0 VNĐ

Vary: User-Agent,Accept-Encoding


text:
Trang chủ
Giới thiệu
Lịch sử hình thành
Mục tiêu sứ mệnh
Ban Giám hiệu
Hội đồng Khoa học & Đào tạo
Đảng và Đoàn thể
Cơ cấu tổ chức
Đơn vị trực thuộc
Phòng ban
Phòng Đào tạo & NCKH
Phòng Hành chính TH
Phòng Tổ chức cán bộ
Phòng Khảo thí và KĐCL GD
Phòng Công tác HSSV
Phòng Thanh tra
Phòng Kế hoạch - Tài chính
Khoa Tổ
Khoa Tự nhiên
Khoa GDTC - QP
Khoa Xã hội
Tổ Mầm non
Tổ Anh văn
Tổ Lý luận chính trị
Đảng - Đoàn thể
Đảng bộ Trường
Chi bộ Hành chính
Chi bộ Giáo viên 1
Công Đoàn cơ sở
Đoàn thanh niên CS HCM
Hội Sinh viên
Hội Cựu chiến binh
Trung tâm, Thư viện
Trung tâm Tin học - NN
Trung tâm Hỗ trợ học tập
Thư viện
Trường Thực hành SP
Tin tức - Sự kiện
Thông báo chung
Tin tức Trường
Sự kiện trong tuần
Tin tức đoàn thể
Đào tạo
Đại học liên kết
Cao đẳng
Trung cấp
Tuyển sinh
Cổng thông tin tuyển sinh trường
Không có bài nào trong mục này. Nếu có các mục con được hiển thị, chúng sẽ có bài viết trong đó.
Chuyên mục phụ
Chuyên mục phụ
Đại học liên kết
Trường Cao đẳng Sư phạm Sóc Trăng
Địa chỉ: Số 139, Tỉnh lộ 934, Thị trấn Mỹ Xuyên, Huyện Mỹ Xuyên, Tỉnh Sóc Trăng
Điện thoại: 0793. 851298 - 0793. 852597
Fax: 0793. 851606
Trang chủ
Giới thiệu
Lịch sử hình thành
Mục tiêu sứ mệnh
Ban Giám hiệu
Hội đồng Khoa học & Đào tạo
Đảng và Đoàn thể
Cơ cấu tổ chức
Đơn vị trực thuộc
Phòng ban
Phòng Đào tạo & NCKH
Phòng Hành chính TH
Phòng Tổ chức cán bộ
Phòng Khảo thí và KĐCL GD
Phòng Công tác HSSV
Phòng Thanh tra
Phòng Kế hoạch - Tài chính
Khoa Tổ
Khoa Tự nhiên
Khoa GDTC - QP
Khoa Xã hội
Tổ Mầm non
Tổ Anh văn
Tổ Lý luận chính trị
Đảng - Đoàn thể
Đảng bộ Trường
Chi bộ Hành chính
Chi bộ Giáo viên 1
Công Đoàn cơ sở
Đoàn thanh niên CS HCM
Hội Sinh viên
Hội Cựu chiến binh
Trung tâm, Thư viện
Trung tâm Tin học - NN
Trung tâm Hỗ trợ học tập
Thư viện
Trường Thực hành SP
Tin tức - Sự kiện
Thông báo chung
Tin tức Trường
Sự kiện trong tuần
Tin tức đoàn thể
Đào tạo
Đại học liên kết
Cao đẳng
Trung cấp
Tuyển sinh
Cổng thông tin tuyển sinh trường

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache/2.4.10 (Ubuntu)

Connection: close

Pragma: no-cache

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
CÔNG TY TNHH BÁN DẪN TIÊN PHONGSố 5, Đường Trần Cao Vân, Phường 12, Quận Phú Nhuận, TP. HCMĐiện thoại:(+84) 8 629 26840 - 44 - 48 - Hotline: (+84) 904 198 638Email: sonpham@tienphongsemi.com Website: www.tienphongsemi.com
Số điện thoại * :

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private


text:
Trang tìm kiếm
Các tin liên quan đến từ: cua-australia
-
Mây xì gà khổng lồ ở Australia(08:49:34 AM 09/10/2014)
Những cuộn mây khổng lồ thường xuất hiện trên bầu trời bang Queensland, Australia, vào tháng 10 trong năm.Từ khóa liên quan: Mây xì gà, khổng lồ, Australia
-
100.000 con dơi chết vì nắng nóng ở Australia(09:03:39 AM 09/01/2014)
Đợt nắng nóng kỷ lục gần đây là nguyên nhân khiến 100.000 con dơi chết khi đang bay, gây ra thảm họa môi trường ở Australia.Từ khóa liên quan: nắng nóng, Australia, cơn mưa động vật, dơi
-
"Việt Nam thôi nhập hoa quả tươi Australia vì lo ruồi"(15:02:34 PM 16/12/2014)
Báo chí Australia cho biết, nhà chức trách Việt Nam đã dừng cấp phép nhập khẩu cho lượng hoa quả tươi trị giá khoảng 40 triệu Đôla Australia từ nước này, bắt đầu từ tháng 1 năm sau.Từ khóa liên quan: Việt Nam , thôi nhập , hoa quả tươi, Australia , vì lo ruồi
-
Phát hiện con cá voi lưng gù bạch tạng cực hiếm ở Australia(20:58:06 PM 23/06/2014)
Các nhà khoa học Australia vừa phát hiện được một con cá voi lưng gù bạch tạng (Migaloo) cực kỳ quý hiếm ở ngoài khơi bờ biển bang New South Wales, Australia.Từ khóa liên quan: Phát hiện, con cá voi, lưng gù, bạch tạng, cực hiếm, Australia
-
Tàu hộ vệ tên lửa Australia sắp thăm Việt Nam(08:26:02 AM 26/10/2012)
Từ ngày 29/10 tàu hộ vệ tên lửa HMAS Sydney của Australia sẽ thăm TP HCM nhằm giao lưu với hải quân và nhân dân địa phương.Từ khóa liên quan: tàu hộ vệ, tên lửa, Australia, sắp thăm, Việt Nam
-
Phát hiện sinh vật lạ hình nấm ngoài khơi Australia(17:21:26 PM 05/09/2014)
Ngày 4/9, báo chí Australia đưa tin giới khoa học vừa phát hiện các sinh vật lạ có hình dạng giống nấm ở ngoài khơi bờ biển Australia.Từ khóa liên quan: Phát hiện, sinh vật lạ, hình nấm, ngoài khơi, Australia
-
Thủy triều đỏ khiến các bãi biển Australia đóng cửa(12:38:13 PM 28/11/2012)
Ngày 27/11, nhà chức trách Australia đã buộc phải đóng cửa nhiều bãi biển nổi tiếng do tảo đỏ tràn bờ.Từ khóa liên quan: Australia , Bãi biển , Tảo đỏ , Đại dương , Dị ứng , Độc tố
-
Cua đỏ ở Australia gặp nguy vì dầu tràn(07:00:14 AM 17/01/2012)
(Tinmoitruong.vn)-Hàng trăm nghìn con cua đỏ bị đe dọa nghiêm trọng sau khi xảy ra một vụ tràn dầu trên đảo Giáng Sinh thuộc Úc, nằm ở Ấn Độ Dương.Từ khóa liên quan: Cua đỏ , Australia, gặp nguy, dầu tràn
-
Cả nghìn người đăng ký lễ hội tắm tiên ở Australia(10:50:29 AM 04/03/2015)
Gần 1.000 người đăng ký tham gia lễ hội khỏa thân tại Australia vào ngày 8/3, với kỳ vọng phá kỷ lục thế giới xác lập trước đó là 744 người.Từ khóa liên quan: Cả nghìn người, đăng ký, lễ hội, tắm tiên, Australia
-
Australia: Cháy rừng làm hàng nghìn người sơ tán(17:54:09 PM 05/01/2013)
Gần 3.000 người đã phải rời bỏ nhà cửa đi sơ tán sau khi các đám cháy rừng lan rộng ở đảo Tasmania, phía Nam Australia, thiêu rụi nhiều nhà cửa và làm 1 người thiệt mạng.Từ khóa liên quan: Australia , Tasmania , Cháy rừng , Đám cháy
-
Australia: Cháy rừng lan rộng, hơn 100 người mất tích(21:03:58 PM 06/01/2013)
Tiểu bang Tasmania ở miền Nam Australia tiếp tục bị khói lửa bao trùm khi các đám cháy rừng vượt khỏi tầm kiểm soát. Nhiều cộng đồng dân cư được đặt trong tình trạng báo động cao.Từ khóa liên quan: Australia , Tasmania , cháy rừng , Cứu hộ , mất tích, rừng, nhiệt độ, cứu hộ, chữa cháy
-
Australia thu hồi quần jeans do lo ngại nguy cơ gây ung thư(15:39:17 PM 08/05/2014)
Ủy ban người tiêu dùng và cạnh tranh Australia (ACCC) vừa đưa ra cảnh báo về mối nguy hiểm từ thuốc nhuộm trên một số loại quần jeans đang được tiêu thụ tại nước này.Từ khóa liên quan: Australia, thu hồi, quần jeans , do, lo ngại , nguy cơ, gây ung thư
-
Nhà máy điện mặt trời nổi đầu tiên ở Australia(14:53:25 PM 07/03/2015)
Nhà máy điện mặt trời nổi đầu tiên được xây dựng ở bang Nam Australia, dự kiến sẽ bắt đầu hoạt động đầu tháng 4 tới.Từ khóa liên quan: Nhà máy điện, mặt trời nổi, đầu tiên, xây dựng, Australia
-
Đài thiên văn của Australia bị hư hại do cháy rừng(13:22:37 PM 15/01/2013)
Cơ sở nghiên cứu thiên văn hàng đầu của Australia, Siding Spring Observatory, nơi đặt kính viễn vọng hiện đại nhất của nước này, đã bị hư hại khá nhiều do những trận cháy rừng hoành hành suốt cả tuần qua.Từ khóa liên quan: Australia , kính viễn vọng , cháy rừng , hỏa hoạn , thiệt mạng
-
"Thủy quái" có mỏ cực hiếm dạt vào bờ biển Australia(11:26:08 AM 21/10/2014)
Xác “thủy quái” có mỏ khổng lồ siêu hiếm với những vết thương chằng chịt trôi dạt vào bãi biển Redhead, phía bắc Sydney, Australia.Từ khóa liên quan: Thủy quái, có mỏ, cực hiếm, dạt, bờ biển, Australia, động vật, hoang dã
-
Ngắm nghĩa địa mối khổng lồ ở Australia(21:54:40 PM 18/01/2014)
Đây là bộ sưu tập tổ mối trong màu xám mà nhìn từ xa giống như một nghĩa địa khổng lồ.Từ khóa liên quan: Nghĩa địa, mối, khổng lồ, Australia
-
Cua Australia "khổng lồ" giá vài chục triệu một con(08:51:34 AM 13/01/2018)
Chị Hoa ở Cầu Giấy (Hà Nội) chia sẻ, cứ đến Tết là gia đình lại tìm một món hải sản lạ để tổ chức tiệc cuối năm. Nếu năm ngoái cả nhà mua con tôm hùm 3kg thì năm nay đặt cua Tasmania của Australia để thưởng thức.Từ khóa liên quan: Cua Australia , khổng lồ, giá, vài chục triệu, một con
-
Việt Nam - Australia hợp tác phát triển khoáng sản bền vững(07:57:58 AM 30/06/2015)
Ngày 29/6, Bộ Tài nguyên và Môi trường phối hợp với Đại sứ quán Australia tại Việt Nam tổ chức hội thảo “Phát triển khoáng sản bền vững Việt Nam - Australia” với sự tham gia của nhiều nhà quản lý, chuyên gia về khai thác khoáng sản của hai nước.Từ khóa liên quan: Việt Nam , Australia , hợp tác, phát triển, khoáng sản, bền vững
-
Tắm khỏa thân ở Australia để tiễn biệt đêm dài nhất năm(09:38:48 AM 23/06/2015)
Hơn 700 người đổ về bờ biển để hòa mình vào không khí của lễ hội tắm khỏa thân diễn ra vào ngày 21/6 hàng năm tại Sydney, Australia.Từ khóa liên quan: Lễ hội, tắm khỏa thân, Australia , tiễn biệt, đêm dài , nhất năm
-
Australia: Phát hiện cá mập lai đầu tiên trên thế giới(10:26:26 AM 05/01/2012)
(Tinmoitruong.vn) -Các nhà khoa học hôm qua thông báo họ phát hiện những con cá mập lai đầu tiên ở vùng biển của Australia và cho rằng chúng là kết quả của chiến lược đối phó với biến đổi khí hậu của cá mập.Từ khóa liên quan: Australia, phát hiện, cá mập lai, đầu tiên, thế giới
- Sớm "giải cứu" ô nhiễm sông Cầu Bây
- Biến đổi khí hậu: Kiên Giang ngăn chặn sạt lở ven biển
- Tọa đàm chia sẻ kiến thức tổng quan về Nám
- Hà Giang:Lò đốt đã xây xong... rác thải vẫn nằm chờ
- Ra mắt bản đồ theo dõi sạt lở ở đồng bằng sông Cửu Long
- Thái Nguyên: Trên 1.200 ha chè bị nhiễm sâu bệnh
- Tin môi trường: Thông tin về kỳ họp Đại hội đồng Quỹ Môi trường toàn cầu lần thứ 6 (GEF6)
- Cuba lập biểu đồ mực nước biển cách đây 125.000 năm
- Vén màn bí mật những bữa ăn tiệc trên cơ thể người mẫu khỏa thân
- Cà Mau: Sạt lở lan rộng trước mùa mưa bão năm 2018
- Biến đổi khí hậu: Kiên Giang ngăn chặn sạt lở ven biển
- Sớm "giải cứu" ô nhiễm sông Cầu Bây
- Ra mắt bản đồ theo dõi sạt lở ở đồng bằng sông Cửu Long
- Thái Nguyên: Trên 1.200 ha chè bị nhiễm sâu bệnh
- Hà Giang:Lò đốt đã xây xong... rác thải vẫn nằm chờ
- Cuba lập biểu đồ mực nước biển cách đây 125.000 năm
- Guatemala nỗ lực tái thiết sau vụ núi lửa Fuego phun trào
- Cà Mau: Sạt lở lan rộng trước mùa mưa bão năm 2018
- Tọa đàm chia sẻ kiến thức tổng quan về Nám
- Tin môi trường: Thông tin về kỳ họp Đại hội đồng Quỹ Môi trường toàn cầu lần thứ 6 (GEF6)

markdown:
##
[Trang tìm kiếm](#)
# Các tin liên quan đến từ:
**cua-australia**
-
[Mây xì gà khổng lồ ở Australia](http://www.tinmoitruong.vn/kham-pha/may-xi-ga-khong-lo-o-australia_26_37319_1.html) **(08:49:34 AM 09/10/2014)**
Những cuộn mây khổng lồ thường xuất hiện trên bầu trời bang Queensland, Australia, vào tháng 10 trong năm.
**Từ khóa liên quan:** [Mây xì gà](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/may-xi-ga_trang-1.html), [khổng lồ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/khong-lo_trang-1.html), [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html)
-
[100.000 con dơi chết vì nắng nóng ở Australia](http://www.tinmoitruong.vn/thien-tai/100-000-con-doi-chet-vi-nang-nong-o-australia_23_30129_1.html) **(09:03:39 AM 09/01/2014)**
Đợt nắng nóng kỷ lục gần đây là nguyên nhân khiến 100.000 con dơi chết khi đang bay, gây ra thảm họa môi trường ở Australia.
**Từ khóa liên quan:** [nắng nóng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nang-nong_trang-1.html), [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html), [cơn mưa động vật](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/con-mua-dong-vat_trang-1.html), [dơi](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/doi_trang-1.html)
-
["Việt Nam thôi nhập hoa quả tươi Australia vì lo ruồi"](http://www.tinmoitruong.vn/kinh-doanh/-viet-nam-thoi-nhap-hoa-qua-tuoi-australia-vi-lo-ruoi_39_39445_1.html) **(15:02:34 PM 16/12/2014)**
Báo chí Australia cho biết, nhà chức trách Việt Nam đã dừng cấp phép nhập khẩu cho lượng hoa quả tươi trị giá khoảng 40 triệu Đôla Australia từ nước này, bắt đầu từ tháng 1 năm sau.
**Từ khóa liên quan:** [Việt Nam](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/viet-nam_trang-1.html), [thôi nhập](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/thoi-nhap_trang-1.html), [hoa quả tươi](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/hoa-qua-tuoi_trang-1.html), [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html), [vì lo ruồi](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/vi-lo-ruoi_trang-1.html)
-
[Phát hiện con cá voi lưng gù bạch tạng cực hiếm ở Australia](http://www.tinmoitruong.vn/dong-vat/phat-hien-con-ca-voi-lung-gu-bach-tang-cuc-hiem-o-australia_19_34244_1.html) **(20:58:06 PM 23/06/2014)**
Các nhà khoa học Australia vừa phát hiện được một con cá voi lưng gù bạch tạng (Migaloo) cực kỳ quý hiếm ở ngoài khơi bờ biển bang New South Wales, Australia.
**Từ khóa liên quan:** [Phát hiện](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/phat-hien_trang-1.html), [con cá voi](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/con-ca-voi_trang-1.html), [lưng gù](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/lung-gu_trang-1.html), [bạch tạng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/bach-tang_trang-1.html), [cực hiếm](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cuc-hiem_trang-1.html), [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html)
-
[Tàu hộ vệ tên lửa Australia sắp thăm Việt Nam](http://www.tinmoitruong.vn/tin-the-gioi/tau-ho-ve-ten-lua-australia-sap-tham-viet-nam_3_18158_1.html) **(08:26:02 AM 26/10/2012)**
Từ ngày 29/10 tàu hộ vệ tên lửa HMAS Sydney của Australia sẽ thăm TP HCM nhằm giao lưu với hải quân và nhân dân địa phương.
**Từ khóa liên quan:** [tàu hộ vệ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tau-ho-ve_trang-1.html), [tên lửa](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ten-lua_trang-1.html), [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html), [sắp thăm](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/sap-tham_trang-1.html), [Việt Nam](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/viet-nam_trang-1.html)
-
[Phát hiện sinh vật lạ hình nấm ngoài khơi Australia](http://www.tinmoitruong.vn/vat-lieu-xanh/phat-hien-sinh-vat-la-hinh-nam-ngoai-khoi-australia_34_36500_1.html) **(17:21:26 PM 05/09/2014)**
Ngày 4/9, báo chí Australia đưa tin giới khoa học vừa phát hiện các sinh vật lạ có hình dạng giống nấm ở ngoài khơi bờ biển Australia.
**Từ khóa liên quan:** [Phát hiện](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/phat-hien_trang-1.html), [sinh vật lạ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/sinh-vat-la_trang-1.html), [hình nấm](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/hinh-nam_trang-1.html), [ngoài khơi](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ngoai-khoi_trang-1.html), [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html)
-
[Thủy triều đỏ khiến các bãi biển Australia đóng cửa](http://www.tinmoitruong.vn/tin-the-gioi/-thuy-trieu-do-khien-cac-bai-bien-australia-dong-cua_3_19288_1.html) **(12:38:13 PM 28/11/2012)**
Ngày 27/11, nhà chức trách Australia đã buộc phải đóng cửa nhiều bãi biển nổi tiếng do tảo đỏ tràn bờ.
**Từ khóa liên quan:** [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html), [Bãi biển](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/bai-bien_trang-1.html), [Tảo đỏ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tao-do_trang-1.html), [Đại dương](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/dai-duong_trang-1.html), [Dị ứng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/di-ung_trang-1.html), [Độc tố](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/doc-to_trang-1.html)
-
[Cua đỏ ở Australia gặp nguy vì dầu tràn](http://www.tinmoitruong.vn/di-va-gap/cua-do-o-australia-gap-nguy-vi-dau-tran_30_10575_1.html) **(07:00:14 AM 17/01/2012)**
(Tinmoitruong.vn)-Hàng trăm nghìn con cua đỏ bị đe dọa nghiêm trọng sau khi xảy ra một vụ tràn dầu trên đảo Giáng Sinh thuộc Úc, nằm ở Ấn Độ Dương.
**Từ khóa liên quan:** [Cua đỏ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cua-do_trang-1.html), [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html), [gặp nguy](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/gap-nguy_trang-1.html), [dầu tràn](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/dau-tran_trang-1.html)
-
[Cả nghìn người đăng ký lễ hội tắm tiên ở Australia](http://www.tinmoitruong.vn/van-hoa/ca-nghin-nguoi-dang-ky-le-hoi-tam-tien-o-australia_57_41344_1.html) **(10:50:29 AM 04/03/2015)**
Gần 1.000 người đăng ký tham gia lễ hội khỏa thân tại Australia vào ngày 8/3, với kỳ vọng phá kỷ lục thế giới xác lập trước đó là 744 người.
**Từ khóa liên quan:** [Cả nghìn người](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ca-nghin-nguoi_trang-1.html), [đăng ký](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/dang-ky_trang-1.html), [lễ hội](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/le-hoi_trang-1.html), [tắm tiên](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tam-tien_trang-1.html), [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html)
-
[Australia: Cháy rừng làm hàng nghìn người sơ tán](http://www.tinmoitruong.vn/redd/-australia--chay-rung-lam-hang-nghin-nguoi-so-tan_25_20457_1.html) **(17:54:09 PM 05/01/2013)**
Gần 3.000 người đã phải rời bỏ nhà cửa đi sơ tán sau khi các đám cháy rừng lan rộng ở đảo Tasmania, phía Nam Australia, thiêu rụi nhiều nhà cửa và làm 1 người thiệt mạng.
**Từ khóa liên quan:** [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html), [Tasmania](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tasmania_trang-1.html), [Cháy rừng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chay-rung_trang-1.html), [Đám cháy](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/dam-chay_trang-1.html)
-
[Australia: Cháy rừng lan rộng, hơn 100 người mất tích](http://www.tinmoitruong.vn/redd/-australia--chay-rung-lan-rong--hon-100-nguoi-mat-tich_25_20479_1.html) **(21:03:58 PM 06/01/2013)**
Tiểu bang Tasmania ở miền Nam Australia tiếp tục bị khói lửa bao trùm khi các đám cháy rừng vượt khỏi tầm kiểm soát. Nhiều cộng đồng dân cư được đặt trong tình trạng báo động cao.
**Từ khóa liên quan:** [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html), [Tasmania](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tasmania_trang-1.html), [cháy rừng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chay-rung_trang-1.html), [Cứu hộ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cuu-ho_trang-1.html), [mất tích](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/mat-tich_trang-1.html), [rừng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/rung_trang-1.html), [nhiệt độ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nhiet-do_trang-1.html), [cứu hộ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cuu-ho_trang-1.html), [chữa cháy](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chua-chay_trang-1.html)
-
[Australia thu hồi quần jeans do lo ngại nguy cơ gây ung thư](http://www.tinmoitruong.vn/suc-khoe/australia-thu-hoi-quan-jeans-do-lo-ngai-nguy-co-gay-ung-thu-_65_33252_1.html) **(15:39:17 PM 08/05/2014)**
Ủy ban người tiêu dùng và cạnh tranh Australia (ACCC) vừa đưa ra cảnh báo về mối nguy hiểm từ thuốc nhuộm trên một số loại quần jeans đang được tiêu thụ tại nước này.
**Từ khóa liên quan:** [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html), [thu hồi](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/thu-hoi_trang-1.html), [quần jeans](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/quan-jeans_trang-1.html), [do](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/do_trang-1.html), [lo ngại](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/lo-ngai_trang-1.html), [nguy cơ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nguy-co_trang-1.html), [gây ung thư](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/gay-ung-thu_trang-1.html)
-
[Nhà máy điện mặt trời nổi đầu tiên ở Australia](http://www.tinmoitruong.vn/khoa-hoc--cong-nghe/nha-may-dien-mat-troi-noi-dau-tien-o--australia_33_41417_1.html) **(14:53:25 PM 07/03/2015)**
Nhà máy điện mặt trời nổi đầu tiên được xây dựng ở bang Nam Australia, dự kiến sẽ bắt đầu hoạt động đầu tháng 4 tới.
**Từ khóa liên quan:** [Nhà máy điện](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nha-may-dien_trang-1.html), [mặt trời nổi](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/mat-troi-noi_trang-1.html), [đầu tiên](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/dau-tien_trang-1.html), [xây dựng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/xay-dụng_trang-1.html), [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html)
-
[Đài thiên văn của Australia bị hư hại do cháy rừng](http://www.tinmoitruong.vn/thien-tai/--dai-thien-van-cua-australia-bi-hu-hai-do-chay-rung_23_20757_1.html) **(13:22:37 PM 15/01/2013)**
Cơ sở nghiên cứu thiên văn hàng đầu của Australia, Siding Spring Observatory, nơi đặt kính viễn vọng hiện đại nhất của nước này, đã bị hư hại khá nhiều do những trận cháy rừng hoành hành suốt cả tuần qua.
**Từ khóa liên quan:** [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html), [kính viễn vọng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/kinh-vien-vong_trang-1.html), [cháy rừng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chay-rung_trang-1.html), [hỏa hoạn](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/hoa-hoan_trang-1.html), [thiệt mạng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/thiet-mang_trang-1.html)
-
["Thủy quái" có mỏ cực hiếm dạt vào bờ biển Australia](http://www.tinmoitruong.vn/di-va-gap/thu-y-qua-i--co--mo--cu-c-hie-m-dat-vao-bo-bien-australia_30_37739_1.html) **(11:26:08 AM 21/10/2014)**
Xác “thủy quái” có mỏ khổng lồ siêu hiếm với những vết thương chằng chịt trôi dạt vào bãi biển Redhead, phía bắc Sydney, Australia.
**Từ khóa liên quan:** [Thủy quái](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/thủy-quái_trang-1.html), [có mỏ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/có-mỏ_trang-1.html), [cực hiếm](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cục-hiém_trang-1.html), [dạt](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/dat_trang-1.html), [bờ biển](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/bo-bien_trang-1.html), [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html), [động vật](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/dong-vat_trang-1.html), [hoang dã](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/hoang-da_trang-1.html)
-
[Ngắm nghĩa địa mối khổng lồ ở Australia](http://www.tinmoitruong.vn/du-ngoan/ngam-nghia-dia-moi-khong-lo-o-australia-_27_30441_1.html) **(21:54:40 PM 18/01/2014)**
Đây là bộ sưu tập tổ mối trong màu xám mà nhìn từ xa giống như một nghĩa địa khổng lồ.
**Từ khóa liên quan:** [Nghĩa địa](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nghia-dia_trang-1.html), [mối](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/moi_trang-1.html), [khổng lồ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/khong-lo_trang-1.html), [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html)
-
[Cua Australia "khổng lồ" giá vài chục triệu một con](http://www.tinmoitruong.vn/dong-vat/cua-australia--khong-lo--gia-vai-chuc-trieu-mot-con_19_52681_1.html) **(08:51:34 AM 13/01/2018)**
Chị Hoa ở Cầu Giấy (Hà Nội) chia sẻ, cứ đến Tết là gia đình lại tìm một món hải sản lạ để tổ chức tiệc cuối năm. Nếu năm ngoái cả nhà mua con tôm hùm 3kg thì năm nay đặt cua Tasmania của Australia để thưởng thức.
**Từ khóa liên quan:** [Cua Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cua-australia_trang-1.html), [khổng lồ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/khong-lo_trang-1.html), [giá](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/gia_trang-1.html), [vài chục triệu](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/vai-chuc-trieu_trang-1.html), [một con](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/mot-con_trang-1.html)
-
[Việt Nam - Australia hợp tác phát triển khoáng sản bền vững](http://www.tinmoitruong.vn/tin-trong-nuoc/viet-nam---australia-hop-tac-phat-trien-khoang-san-ben-vung_2_43604_1.html) **(07:57:58 AM 30/06/2015)**
Ngày 29/6, Bộ Tài nguyên và Môi trường phối hợp với Đại sứ quán Australia tại Việt Nam tổ chức hội thảo “Phát triển khoáng sản bền vững Việt Nam - Australia” với sự tham gia của nhiều nhà quản lý, chuyên gia về khai thác khoáng sản của hai nước.
**Từ khóa liên quan:** [Việt Nam](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/viet-nam_trang-1.html), [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html), [hợp tác](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/hop-tac_trang-1.html), [phát triển](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/phat-trien_trang-1.html), [khoáng sản](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/khoang-san_trang-1.html), [bền vững](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ben-vung_trang-1.html)
-
[Tắm khỏa thân ở Australia để tiễn biệt đêm dài nhất năm](http://www.tinmoitruong.vn/di-va-gap/tam-khoa-than-o-australia-de-tien-biet-dem-dai-nhat-nam_30_43430_1.html) **(09:38:48 AM 23/06/2015)**
Hơn 700 người đổ về bờ biển để hòa mình vào không khí của lễ hội tắm khỏa thân diễn ra vào ngày 21/6 hàng năm tại Sydney, Australia.
**Từ khóa liên quan:** [Lễ hội](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/le-hoi_trang-1.html), [tắm khỏa thân](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tam-khoa-than_trang-1.html), [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html), [tiễn biệt](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tien-biet_trang-1.html), [đêm dài](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/dem-dai_trang-1.html), [nhất năm](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nhat-nam_trang-1.html)
-
[Australia: Phát hiện cá mập lai đầu tiên trên thế giới](http://www.tinmoitruong.vn/kham-pha/australia--phat-hien-ca-map-lai-dau-tien-tren-the-gioi_26_10286_1.html) **(10:26:26 AM 05/01/2012)**
(Tinmoitruong.vn) -Các nhà khoa học hôm qua thông báo họ phát hiện những con cá mập lai đầu tiên ở vùng biển của Australia và cho rằng chúng là kết quả của chiến lược đối phó với biến đổi khí hậu của cá mập.
**Từ khóa liên quan:** [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html), [phát hiện](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/phat-hien_trang-1.html), [cá mập lai](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ca-map-lai_trang-1.html), [đầu tiên](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/dau-tien_trang-1.html), [thế giới](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/the-gioi_trang-1.html) [Sớm "giải cứu" ô nhiễm sông Cầu Bây](http://www.tinmoitruong.vn/chat-thai/som--giai-cuu--o-nhiem-song-cau-bay_7_53647_1.html) [Biến đổi khí hậu: Kiên Giang ngăn chặn sạt lở ven biển](http://www.tinmoitruong.vn/khi-hau/bien-doi-khi-hau--kien-giang-ngan-chan-sat-lo-ven-bien_21_53646_1.html) [Tọa đàm chia sẻ kiến thức tổng quan về Nám](http://www.tinmoitruong.vn/suc-khoe/toa-dam-chia-se-kien-thuc-tong-quan-ve-nam_65_53654_1.html) [Hà Giang:Lò đốt đã xây xong... rác thải vẫn nằm chờ](http://www.tinmoitruong.vn/kinh-doanh/ha-giang-lo-dot-da-xay-xong--rac-thai-van-nam-cho_39_53650_1.html) [Ra mắt bản đồ theo dõi sạt lở ở đồng bằng sông Cửu Long](http://www.tinmoitruong.vn/khoa-hoc--cong-nghe/ra-mat-ban-do-theo-doi-sat-lo-o-dong-bang-song-cuu-long_33_53648_1.html) [Thái Nguyên: Trên](http://www.tinmoitruong.vn/con-so-su-kien/thai-nguyen--tren-1-200-ha-che-bi-nhiem-sau-benh_53_53649_1.html) *1.200*ha chè bị nhiễm sâu bệnh [Tin môi trường: Thông tin về kỳ họp Đại hội đồng Quỹ Môi trường toàn cầu lần thứ 6 (GEF6)](http://www.tinmoitruong.vn/van-ban---chinh-sach/tin-moi-truong--thong-tin-ve-ky-hop-dai-hoi-dong-quy-moi-truong-toan-cau-lan-thu-6--gef6-_50_53655_1.html) [Cuba lập biểu đồ mực nước biển cách đây 125.000 năm](http://www.tinmoitruong.vn/tin-the-gioi/cuba-lap-bieu-do-muc-nuoc-bien-cach-day-125-000-nam_3_53651_1.html) [Vén màn bí mật những bữa ăn tiệc trên cơ thể người mẫu khỏa thân](http://www.tinmoitruong.vn/dinh-duong/ven-man-bi-mat-nhung-bua-an-tiec-tren-co-the-nguoi-mau-khoa-than_62_53660_1.html) [Cà Mau: Sạt lở lan rộng trước mùa mưa bão năm 2018](http://www.tinmoitruong.vn/thien-tai/ca-mau--sat-lo-lan-rong-truoc-mua-mua-bao-nam-2018_23_53653_1.html) [Biến đổi khí hậu: Kiên Giang ngăn chặn sạt lở ven biển](http://www.tinmoitruong.vn/khi-hau/bien-doi-khi-hau--kien-giang-ngan-chan-sat-lo-ven-bien_21_53646_1.html) [Sớm "giải cứu" ô nhiễm sông Cầu Bây](http://www.tinmoitruong.vn/chat-thai/som--giai-cuu--o-nhiem-song-cau-bay_7_53647_1.html) [Ra mắt bản đồ theo dõi sạt lở ở đồng bằng sông Cửu Long](http://www.tinmoitruong.vn/khoa-hoc--cong-nghe/ra-mat-ban-do-theo-doi-sat-lo-o-dong-bang-song-cuu-long_33_53648_1.html) [Thái Nguyên: Trên](http://www.tinmoitruong.vn/con-so-su-kien/thai-nguyen--tren-1-200-ha-che-bi-nhiem-sau-benh_53_53649_1.html) *1.200*ha chè bị nhiễm sâu bệnh [Hà Giang:Lò đốt đã xây xong... rác thải vẫn nằm chờ](http://www.tinmoitruong.vn/kinh-doanh/ha-giang-lo-dot-da-xay-xong--rac-thai-van-nam-cho_39_53650_1.html) [Cuba lập biểu đồ mực nước biển cách đây 125.000 năm](http://www.tinmoitruong.vn/tin-the-gioi/cuba-lap-bieu-do-muc-nuoc-bien-cach-day-125-000-nam_3_53651_1.html) [Guatemala nỗ lực tái thiết sau vụ núi lửa Fuego phun trào](http://www.tinmoitruong.vn/thien-tai/guatemala-no-luc-tai-thiet-sau-vu-nui-lua-fuego-phun-trao_23_53652_1.html) [Cà Mau: Sạt lở lan rộng trước mùa mưa bão năm 2018](http://www.tinmoitruong.vn/thien-tai/ca-mau--sat-lo-lan-rong-truoc-mua-mua-bao-nam-2018_23_53653_1.html) [Tọa đàm chia sẻ kiến thức tổng quan về Nám](http://www.tinmoitruong.vn/suc-khoe/toa-dam-chia-se-kien-thuc-tong-quan-ve-nam_65_53654_1.html) [Tin môi trường: Thông tin về kỳ họp Đại hội đồng Quỹ Môi trường toàn cầu lần thứ 6 (GEF6)](http://www.tinmoitruong.vn/van-ban---chinh-sach/tin-moi-truong--thong-tin-ve-ky-hop-dai-hoi-dong-quy-moi-truong-toan-cau-lan-thu-6--gef6-_50_53655_1.html)
## Ảnh mới nhất

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Transfer-Encoding: chunked

X-Powered-By: PleskLin


text:
ĐÀN UKULELE- CHỌN LOẠI NÀO CHO PHÙ HỢP CHO NGƯỜI MỚI TẬP?
Chơi nhạc cụ là một trong những thú vui nhiều người theo đuổi, bên cạnh các loại nhạc cụ như guitar, piano, sáo, trống … Đàn ukulele nổi lên như một hiện tượng mới. Nhiều người bắt đầu tìm đến với loại nhạc cụ này xem nó như một niềm đam mê không thể thiếu. Nhưng việc chọn đàn ukulele cho phù hợp thì chắc nhiều bạn đang còn phân vân. Sau đây sẽ là một vài gợi ý cho bạn.
Chọn đàn ukulele phù hợp với từng đối tượng (người mới tập chơi hay biểu diễn...)
Đàn ukulele chính là lựa chọn phù hợp dành cho các bạn nhỏ tuổi, tuy nhiên khi lựa chọn phải chú ý đến size của cây đàn để các bé có thể dễ dàng sử dụng và dễ dàng mang đi. Âm thanh của cây đàn vui nhộn, tinh nghịch sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho các bé. Với những người trưởng thành, bạn sẽ có nhiều sự lựa chọn hơn, bạn có thể chọn loại đàn ukulele để chơi hàng ngày hay đi biểu diễn, bạn cũng có thể chọn loại kích thước mà mình muốn.
Có thể bạn cần tìm:
Với những đối tượng mới tiếp xúc thì nên lựa chọn cho mình những cây đàn với giá cả không quá cao, kích thước vừa phải, gợi ý cho bạn chính là đàn ukulele soprano, đây là loại đáp ứng yêu cầu nêu trên. Với những ai có kĩ thuật điêu luyện có thể chọn cho mình cây ukulele tenor hoặc ukulele concert.
Chọn đàn ukulele phù hợp với điều kiện tài chính mỗi người
Khi đi mua đàn ukulele, điều trước nhất mà các bạn phải xác định là bạn có bao nhiêu tiền. Hiện nay, trên thị trường đàn ukulele có rất nhiều mức giá, dưới một triệu hay trên một triệu hay vài chục triệu cũng có. Với những cây đàn từ 7 trăm nghìn đồng đến 1 triệu đồng chất lượng tương đối ok rồi, mức giá này cũng không quá đắt, phù hợp với nhiều người. Từ 1 triệu đến 2 triệu bạn sẽ sở hữu cho mình chiếc đàn ukulele chất lượng tốt. Khi mua đàn hãy chú ý đến điều kiện tài chính để lựa chọn cây đàn ukulele giá cả phải chăng.
Bên cạnh việc lựa chọn đàn phù hợp với từng đối tượng hay tương xứng với điều kiện tài chình bạn nên chú ý vào một số đặc điểm như là : hình dáng của đàn, thương hiệu của đàn, mục đích sử dụng đàn… để chọn một cây đàn ukulele phù hợp nhé.
Xem thêm: Cách lựa chọn đàn ukulele dựa vào đặc điểm nhận dạng và thương hiệu đàn
Điểm 4.6/5 dựa vào 87 đánh giá
EmoticonEmoticon

markdown:
ĐÀN UKULELE- CHỌN LOẠI NÀO CHO PHÙ HỢP CHO NGƯỜI MỚI TẬP?
Chơi nhạc cụ là một trong những thú vui nhiều người theo đuổi, bên cạnh các loại nhạc cụ như guitar, piano, sáo, trống … Đàn
[ukulele](http://ukulelemambo.com/)nổi lên như một hiện tượng mới. Nhiều người bắt đầu tìm đến với loại nhạc cụ này xem nó như một niềm đam mê không thể thiếu. Nhưng việc chọn đàn ukulele cho phù hợp thì chắc nhiều bạn đang còn phân vân. Sau đây sẽ là một vài gợi ý cho bạn.
Chọn đàn ukulele phù hợp với từng đối tượng (người mới tập chơi hay biểu diễn...)
[Đàn ukulele](http://www.ukulelevn.com/)chính là lựa chọn phù hợp dành cho các bạn nhỏ tuổi, tuy nhiên khi lựa chọn phải chú ý đến size của cây đàn để các bé có thể dễ dàng sử dụng và dễ dàng mang đi. Âm thanh của cây đàn vui nhộn, tinh nghịch sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho các bé. Với những người trưởng thành, bạn sẽ có nhiều sự lựa chọn hơn, bạn có thể chọn loại đàn ukulele để chơi hàng ngày hay đi biểu diễn, bạn cũng có thể chọn loại kích thước mà mình muốn. **Có thể bạn cần tìm:**
Với những đối tượng mới tiếp xúc thì nên lựa chọn cho mình những cây đàn với giá cả không quá cao, kích thước vừa phải, gợi ý cho bạn chính là
**, đây là loại đáp ứng yêu cầu nêu trên. Với những ai có kĩ thuật điêu luyện có thể chọn cho mình cây** [đàn ukulele soprano](http://www.ukulelevn.com/2015/08/dan-ukulele-soprano-la-gi.html) **ukulele tenor**hoặc **ukulele concert**.
Chọn đàn ukulele phù hợp với điều kiện tài chính mỗi người
Khi đi
**, điều trước nhất mà các bạn phải xác định là bạn có bao nhiêu tiền. Hiện nay, trên thị trường** *mua đàn ukulele* **đàn ukulele**có rất nhiều mức giá, dưới một triệu hay trên một triệu hay vài chục triệu cũng có. Với những cây đàn từ **7 trăm nghìn đồng đến 1 triệu đồng chất lượng tương đối ok rồi**, mức giá này cũng không quá đắt, phù hợp với nhiều người. Từ 1 triệu đến 2 triệu bạn sẽ sở hữu cho mình chiếc đàn ukulele chất lượng tốt. Khi mua đàn hãy chú ý đến điều kiện tài chính để lựa chọn cây đàn ukulele giá cả phải chăng.
Bên cạnh việc lựa chọn đàn phù hợp với từng đối tượng hay tương xứng với điều kiện tài chình bạn nên chú ý vào một số đặc điểm như là : hình dáng của đàn, thương hiệu của đàn, mục đích sử dụng đàn… để chọn một cây đàn ukulele phù hợp nhé.
__Xem thêm:__ **dựa vào đặc điểm nhận dạng và thương hiệu đàn** [Cách lựa chọn đàn ukulele](http://trongcajon.com/69/mua-dan-ukulele-va-cach-chon.html)
Điểm 4.6/5 dựa vào 87 đánh giá
EmoticonEmoticon

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Sau đó ông, sau khi họp xong ở Huế đã một mình thuê tắc xi xuống một làng ở huyện Quảng Điền, vào nhà dân ở với họ, nói họ lấy thuyền chở ra phá, nhậu với họ. Và trong lúc nhậu ấy thì ông gọi tôi, bảo ra đấy với ông, nhậu với ông vì ông biết nhà tôi gần đấy. Nhưng lúc ấy tôi đang chăm mẹ ở nhà, không đến được. Hôm sau công việc tạm ổn, tôi gọi để chạy đến với ông thì ông bảo, mưa lụt to quá, buồn quá, tao lên lại Huế rồi, chiều bay vào Sài Gòn.
Tôi cũng chưa hình dung tự nhiên ông xuất hiện ở nhà dân như thế nào, giới thiệu ra làm sao, nói những gì... mà để họ đón ông như đón người nhà, rồi lấy thuyền chở ra phá, neo lại giữa mưa lụt, bắt cá nhậu với nhau... Ông, lúc ấy hơn 70 tuổi, Nam Bộ thứ thiệt, quê tôi là Miền Trung, Huế, phong cách khác nhau, thế mà lại hợp nhau...
Và tôi cũng biết, bao giờ ra Bắc, xong việc, ông cũng kiếm xe kiếm người tổ chức những chuyến đi, tôi nghe kể nhưng cũng chưa bao giờ được đi với ông, có mỗi chuyến hẹn nhau đầm phá ấy tôi đã không cũng ông được...
Xem lại trong kỷ niệm fb hôm nay, thấy một cái ảnh tôi chụp chung với ông ở một cà phê tinh mơ Tam Đảo cùng mấy VIP văn chương Nguyễn Văn Hạnh, Vũ Quần Phương nữa. Chả biết sao lại trùng thế, bởi sáng sớm nay, tôi được tin ông đã ra đi.
Vĩnh biệt ông, nhà văn Lê Văn Thảo, người anh lớn, người thầy văn chương...
Và tôi cũng biết, bao giờ ra Bắc, xong việc, ông cũng kiếm xe kiếm người tổ chức những chuyến đi, tôi nghe kể nhưng cũng chưa bao giờ được đi với ông, có mỗi chuyến hẹn nhau đầm phá ấy tôi đã không cũng ông được...
Xem lại trong kỷ niệm fb hôm nay, thấy một cái ảnh tôi chụp chung với ông ở một cà phê tinh mơ Tam Đảo cùng mấy VIP văn chương Nguyễn Văn Hạnh, Vũ Quần Phương nữa. Chả biết sao lại trùng thế, bởi sáng sớm nay, tôi được tin ông đã ra đi.
Vĩnh biệt ông, nhà văn Lê Văn Thảo, người anh lớn, người thầy văn chương...
1 nhận xét:
Tôi cũng được đưa bác Thảo đi thăm Lũng Cú. Năm ngoái đến thăm bác ở Sài Gòn. Thương tiếc Ông cá hô.
Đăng nhận xét

markdown:
Sau đó ông, sau khi họp xong ở Huế đã một mình thuê tắc xi xuống một làng ở huyện Quảng Điền, vào nhà dân ở với họ, nói họ lấy thuyền chở ra phá, nhậu với họ. Và trong lúc nhậu ấy thì ông gọi tôi, bảo ra đấy với ông, nhậu với ông vì ông biết nhà tôi gần đấy. Nhưng lúc ấy tôi đang chăm mẹ ở nhà, không đến được. Hôm sau công việc tạm ổn, tôi gọi để chạy đến với ông thì ông bảo, mưa lụt to quá, buồn quá, tao lên lại Huế rồi, chiều bay vào Sài Gòn.
Tôi cũng chưa hình dung tự nhiên ông xuất hiện ở nhà dân như thế nào, giới thiệu ra làm sao, nói những gì... mà để họ đón ông như đón người nhà, rồi lấy thuyền chở ra phá, neo lại giữa mưa lụt, bắt cá nhậu với nhau... Ông, lúc ấy hơn 70 tuổi, Nam Bộ thứ thiệt, quê tôi là Miền Trung, Huế, phong cách khác nhau, thế mà lại hợp nhau...
Và tôi cũng biết, bao giờ ra Bắc, xong việc, ông cũng kiếm xe kiếm người tổ chức những chuyến đi, tôi nghe kể nhưng cũng chưa bao giờ được đi với ông, có mỗi chuyến hẹn nhau đầm phá ấy tôi đã không cũng ông được...
Xem lại trong kỷ niệm fb hôm nay, thấy một cái ảnh tôi chụp chung với ông ở một cà phê tinh mơ Tam Đảo cùng mấy VIP văn chương Nguyễn Văn Hạnh, Vũ Quần Phương nữa. Chả biết sao lại trùng thế, bởi sáng sớm nay, tôi được tin ông đã ra đi.
Vĩnh biệt ông, nhà văn Lê Văn Thảo, người anh lớn, người thầy văn chương...
Và tôi cũng biết, bao giờ ra Bắc, xong việc, ông cũng kiếm xe kiếm người tổ chức những chuyến đi, tôi nghe kể nhưng cũng chưa bao giờ được đi với ông, có mỗi chuyến hẹn nhau đầm phá ấy tôi đã không cũng ông được...
Xem lại trong kỷ niệm fb hôm nay, thấy một cái ảnh tôi chụp chung với ông ở một cà phê tinh mơ Tam Đảo cùng mấy VIP văn chương Nguyễn Văn Hạnh, Vũ Quần Phương nữa. Chả biết sao lại trùng thế, bởi sáng sớm nay, tôi được tin ông đã ra đi.
Vĩnh biệt ông, nhà văn Lê Văn Thảo, người anh lớn, người thầy văn chương...
## 1 nhận xét:
Tôi cũng được đưa bác Thảo đi thăm Lũng Cú. Năm ngoái đến thăm bác ở Sài Gòn. Thương tiếc Ông cá hô.
Đăng nhận xét


text:
Đấy là một cái giá mà, không thể tính giá.
Nếu theo lịch sử Việt Nam đang phổ biến thì dân tộc ta có tới 4000 năm miệt mài đòi và giữ độc lập, với hàng núi xương hàng sông máu, lớp lớp con dân Việt đã ngã xuống để làm cái việc mà, Hồ Chủ Tịch, trong tuyên ngôn độc lập đọc trước quốc dân đồng bào ngày 2 tháng 9 năm 1945 là “Nước Việt Nam có quyền hưởng tự do và độc lập, và sự thật đã thành một nước tự do, độc lập”.
Giá ấy không thể tính giá.
Dân ta giờ hay gọi ngày này là “tết độc lập”. Tôi yêu cách gọi này hơn, nó gần gũi thân thiện mà lại thiêng liêng hơn gọi quốc khánh. Dân tộc ta coi trọng tết. Đã có tết Nguyên đán, tết trung thu (và các tiết), giờ có thêm tết độc lập, vừa hay vừa ý nghĩa. Tết là vui vẻ, là may mắn, là gần gụi yêu thương mà cũng thiêng liêng hoành tráng. Tết vừa long trọng nhưng lại cũng hòa đồng, vui vẻ, nó cởi mở và tưng bừng, nó mở ra nhiều cung bậc tình cảm, kéo người với người với nhau dễ hơn…
Tết người ta cũng hay nhìn lại quá khứ rồi mơ tương lai.
Quá khứ của chúng ta đẫm chất bi tráng. Vừa đau thương vừa hào hùng, nó đầy những nổi trôi những vương triều những số phận, những vàng son những dân dã, những da diết bồi hồi và cả những lãng quên lạnh lẽo và vô ơn.
Nó làm nên số phận dân tộc.
Rồi tương lai. Tết bao giờ người ta cũng mong về một tương lai tươi sáng, một ngày mai đầy đặn hơn, một niềm tin không chỉ là tưởng tượng. Một hạnh phúc không phải ở câu chúc, ở đầu môi chót lưỡi, mà ở một hiện thực người ta cảm được, nhìn thấy và tiệm cận trong khả năng có thể.
Giá của hạnh phúc vì thế mà... vô giá.
Độc lập gắn liền với hạnh phúc. Nó làm nên một hạnh phúc trọn vẹn, một hạnh phúc vững bền, một hạnh phúc sờ nắm được, hạnh phúc ai cũng được hưởng, chia đều chứ không dành cho một bộ phận. Có thể ngay bây giờ đây, hạnh phúc chưa chan đầy, chan đều cho tất cả, nhưng ai cấm ta mơ, ai cấm ta phấn đấu cho một ngày mai như thế. Chợt nhớ mấy câu thơ trong bài thơ nổi tiếng một thời của nhà thơ Chế Lan Viên:
“Rồi cờ sẽ ra sao?
Tiếng hát sẽ ra sao?
Nụ cười sẽ ra sao?
Ơi, độc lập!
Xanh biết mấy là trời xanh Tổ quốc
Khi tự do về chói ở trên đầu”
Toàn là những câu hỏi da diết như... câu hỏi, mà đọng cả trầm luân của dân tộc, của số phận nhân dân, của những kiếp người.
Giá của độc lập, không tính được, không trả lời được. Chỉ biết rằng, nó chính là số phận dân tộc với những nghìn năm lịch sử, với lớp lớp con dân sinh ra lớn lên ngã xuống cho dân tộc ấy trường tồn.
Nên đây đó, nghe những chuyện, những kẻ, những tội đồ, những tên giặc không hơn không kém, phản bội dân tộc, giày xéo dân tộc, ích kỷ với dân tộc... ta không khỏi căm phẫn. Những ngày này khi Tổng bí thư ra tay diệt bọn sâu bọ lúc nhúc ấy, khi mà cái hình tượng nhóm lò, lò đã cháy thì không chỉ củi khô mà cả củi tươi đút vào cũng cháy, thì chúng ta càng hiểu cái giá của độc lập. Thì ra, giành độc lập, có độc lập là một chuyện, giữ được nó lại là chuyện khác. Và độc lập, không chỉ là chống ngoại xâm, mà chính từ trong nội bộ chúng ta.
Tết độc lập, bàn chuyện độc lập, càng hiểu và quý cái giá của độc lập. Và từ đấy mà thấy thương, thấy yêu, thấy tự hào và cả xa xót, cho dân tộc ta. Và cũng mới hiểu, hạnh phúc không phải tự nhiên mà có. Nó là sự đồng lòng của cả dân tộc này, chống lại cái xấu, cái ác, cái bất công, cái thói vô lại, thói tham lam vơ vét... phải coi tất cả bọn ấy là kẻ thù của dân tộc, vì chính chúng phá hoại độc lập, phá hoại tự do và cản trở hạnh phúc của nhân dân… Những vụ đại án đang xử lý hiện tại khiến chúng ta thấy, giá của độc lập đắt đến mức nào, và giữ nó khó khăn vất vẻ đến mức nào?
Giá của độc lập, vì thế, luôn luôn không thể tính giá. Nó luôn là câu hỏi trong lòng mỗi chúng ta, là sự mắc nợ dân tộc, mắc nợ nhân dân của những công dân có trách nhiệm, những người yêu nước, những lương tri luôn thắc thỏm nhói đau vì Tổ Quốc, vì dân tộc, trong đó có tôi, có bạn, có những người là bạn của tôi của bạn, của tất cả chúng ta...
3 nhận xét:
Bài giống tuyên giáo quá bạn Hùng
Ôi giời được thế thì mừng quá bạn Nguyễn Duy Hòa.Lâu nay toàn bị phê bình viết... khong giống TG...
Thì cùng hệ điều hành được 1 nhà lập trình vĩ đại Mao sản xuất ra mà.
Là nhà văn thì mỗi người mỗi phong cách ,nhìn sự việc viết về 1 chủ đề thì sẽ có nhiều gốc nhìn ,nhưng với mấy ổng , 100 ông viễt 100 thứ cũg 1 gốc nhìn y nhau y như bọn nhà văn Tàu Mao .
He he miệng đều bảo ghét Mao nhưng cũng 1 thời hô Mao và khi 1 ai có gốc nhìn khác cả đám nhảy vào rỉa rói .
Văn Cao ,Trần Dần , Hữu Đang ...từng bị bụp hội đồng ,cùg bị bọn tâng công nhảy vào rỉa rói đó .Thậm chí cái ông N.Lân giáo làng ,sản xuất tự điển cũng nhảy vào rỉa rói mấy vị đáng kính trên .
Đăng nhận xét

markdown:
Đấy là một cái giá mà, không thể tính giá.
Nếu theo lịch sử Việt Nam đang phổ biến thì dân tộc ta có tới 4000 năm miệt mài đòi và giữ độc lập, với hàng núi xương hàng sông máu, lớp lớp con dân Việt đã ngã xuống để làm cái việc mà, Hồ Chủ Tịch, trong tuyên ngôn độc lập đọc trước quốc dân đồng bào ngày 2 tháng 9 năm 1945 là “Nước Việt Nam có quyền hưởng tự do và
*độc lập*, và sự thật đã thành một nước tự do, *độc lập* *”*.
Giá ấy không thể tính giá.
Dân ta giờ hay gọi ngày này là “tết độc lập”. Tôi yêu cách gọi này hơn, nó gần gũi thân thiện mà lại thiêng liêng hơn gọi quốc khánh. Dân tộc ta coi trọng tết. Đã có tết Nguyên đán, tết trung thu (và các tiết), giờ có thêm tết độc lập, vừa hay vừa ý nghĩa. Tết là vui vẻ, là may mắn, là gần gụi yêu thương mà cũng thiêng liêng hoành tráng. Tết vừa long trọng nhưng lại cũng hòa đồng, vui vẻ, nó cởi mở và tưng bừng, nó mở ra nhiều cung bậc tình cảm, kéo người với người với nhau dễ hơn…
Tết người ta cũng hay nhìn lại quá khứ rồi mơ tương lai.
Quá khứ của chúng ta đẫm chất bi tráng. Vừa đau thương vừa hào hùng, nó đầy những nổi trôi những vương triều những số phận, những vàng son những dân dã, những da diết bồi hồi và cả những lãng quên lạnh lẽo và vô ơn.
Nó làm nên số phận dân tộc.
Rồi tương lai. Tết bao giờ người ta cũng mong về một tương lai tươi sáng, một ngày mai đầy đặn hơn, một niềm tin không chỉ là tưởng tượng. Một hạnh phúc không phải ở câu chúc, ở đầu môi chót lưỡi, mà ở một hiện thực người ta cảm được, nhìn thấy và tiệm cận trong khả năng có thể.
Giá của hạnh phúc vì thế mà... vô giá.
Độc lập gắn liền với hạnh phúc. Nó làm nên một hạnh phúc trọn vẹn, một hạnh phúc vững bền, một hạnh phúc sờ nắm được, hạnh phúc ai cũng được hưởng, chia đều chứ không dành cho một bộ phận. Có thể ngay bây giờ đây, hạnh phúc chưa chan đầy, chan đều cho tất cả, nhưng ai cấm ta mơ, ai cấm ta phấn đấu cho một ngày mai như thế. Chợt nhớ mấy câu thơ trong bài thơ nổi tiếng một thời của nhà thơ Chế Lan Viên:
“Rồi cờ sẽ ra sao?
Tiếng hát sẽ ra sao?
Nụ cười sẽ ra sao?
Ơi, độc lập!
Xanh biết mấy là trời xanh Tổ quốc
Khi tự do về chói ở trên đầu”
Toàn là những câu hỏi da diết như... câu hỏi, mà đọng cả trầm luân của dân tộc, của số phận nhân dân, của những kiếp người.
Giá của độc lập, không tính được, không trả lời được. Chỉ biết rằng, nó chính là số phận dân tộc với những nghìn năm lịch sử, với lớp lớp con dân sinh ra lớn lên ngã xuống cho dân tộc ấy trường tồn.
Nên đây đó, nghe những chuyện, những kẻ, những tội đồ, những tên giặc không hơn không kém, phản bội dân tộc, giày xéo dân tộc, ích kỷ với dân tộc... ta không khỏi căm phẫn. Những ngày này khi Tổng bí thư ra tay diệt bọn sâu bọ lúc nhúc ấy, khi mà cái hình tượng nhóm lò, lò đã cháy thì không chỉ củi khô mà cả củi tươi đút vào cũng cháy, thì chúng ta càng hiểu cái giá của độc lập. Thì ra, giành độc lập, có độc lập là một chuyện, giữ được nó lại là chuyện khác. Và độc lập, không chỉ là chống ngoại xâm, mà chính từ trong nội bộ chúng ta.
Tết độc lập, bàn chuyện độc lập, càng hiểu và quý cái giá của độc lập. Và từ đấy mà thấy thương, thấy yêu, thấy tự hào và cả xa xót, cho dân tộc ta. Và cũng mới hiểu, hạnh phúc không phải tự nhiên mà có. Nó là sự đồng lòng của cả dân tộc này, chống lại cái xấu, cái ác, cái bất công, cái thói vô lại, thói tham lam vơ vét... phải coi tất cả bọn ấy là kẻ thù của dân tộc, vì chính chúng phá hoại độc lập, phá hoại tự do và cản trở hạnh phúc của nhân dân… Những vụ đại án đang xử lý hiện tại khiến chúng ta thấy, giá của độc lập đắt đến mức nào, và giữ nó khó khăn vất vẻ đến mức nào?
Giá của độc lập, vì thế, luôn luôn không thể tính giá. Nó luôn là câu hỏi trong lòng mỗi chúng ta, là sự mắc nợ dân tộc, mắc nợ nhân dân của những công dân có trách nhiệm, những người yêu nước, những lương tri luôn thắc thỏm nhói đau vì Tổ Quốc, vì dân tộc, trong đó có tôi, có bạn, có những người là bạn của tôi của bạn, của tất cả chúng ta...
## 3 nhận xét:
Bài giống tuyên giáo quá bạn Hùng
Ôi giời được thế thì mừng quá bạn Nguyễn Duy Hòa.Lâu nay toàn bị phê bình viết... khong giống TG...
Thì cùng hệ điều hành được 1 nhà lập trình vĩ đại Mao sản xuất ra mà.
Là nhà văn thì mỗi người mỗi phong cách ,nhìn sự việc viết về 1 chủ đề thì sẽ có nhiều gốc nhìn ,nhưng với mấy ổng , 100 ông viễt 100 thứ cũg 1 gốc nhìn y nhau y như bọn nhà văn Tàu Mao .
He he miệng đều bảo ghét Mao nhưng cũng 1 thời hô Mao và khi 1 ai có gốc nhìn khác cả đám nhảy vào rỉa rói .
Văn Cao ,Trần Dần , Hữu Đang ...từng bị bụp hội đồng ,cùg bị bọn tâng công nhảy vào rỉa rói đó .Thậm chí cái ông N.Lân giáo làng ,sản xuất tự điển cũng nhảy vào rỉa rói mấy vị đáng kính trên .
Đăng nhận xét


markdown:
Phim L·∫ª
xemphimhayhd.com - Xem phim online mi·ªÖn ph√≠, ch·∫•t l∆∞·ª£ng h√¨nh ·∫£nh r√µ n√©t, t·ªëc ƒë·ªô t·∫£i phim nhanh, xem phim kh√¥ng ph·∫£i ch·ªù ƒë·ª£i l√¢u. xemphimhayhd.com lu√¥n c·∫≠p nh·∫≠t phim m·ªõi ƒë·ªÉ mang ƒë·∫øn cho c√°c b·∫°n nh·ªØng b·ªô phim h√Ýnh ƒë·ªông, v√µ thu·∫≠t, phim chi·∫øu r·∫°p, c√°c th·ªÉ lo·∫°i phim t√¢m l√Ω, t√¨nh c·∫£m c·ª±c l√¥i cu·ªën v√Ý h·∫•p d·∫´n nh·∫•t. ƒê·∫∑c bi·ªát website r·∫•t th√¢n thi·ªán v·ªõi ng∆∞·ªùi d√πng v√Ý h·∫°n ch·∫ø t·ªëi ƒëa c√°c qu·∫£ng c√°o g√¢y kh√≥ ch·ªãu khi xem phim. Ch√∫c c√°c b·∫°n xem phim vui v·∫ª.

Keep-Alive: timeout=5, max=100

Access-Control-Allow-Methods: GET,POST,PUT,DELETE,OPTIONS

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Access-Control-Allow-Credentials: true


text:
Thông tin chi tiết
Tên đồ án : Download quản lý thư viện C# với giao diện Console
Code : C#
Tác giả:
Mã số đồ án : M6035
Dung lượng download :1MB
Mô tả : Download quản lý thư viện C# với giao diện Console
Tên đồ án : Download quản lý thư viện C# với giao diện Console
Code : C#
Tác giả:
Mã số đồ án : M6035
Dung lượng download :1MB
Mô tả : Download quản lý thư viện C# với giao diện Console
Đã được kiểm duyệt
Pass giải nén (nếu có)
123click.org
BẠN HÃY MUA SẢN PHẨM QUA 123CLICK.ORG ĐỂ ĐƯỢC BẢO VỆ
Người bán
Miễn phí 6 SP
Mất phí 200 SP
Thông tin liên hệ & hỗ trợ
Email: *********
Số ĐT: *********
(Chỉ hiển thị khi đã mua sản phẩm)

markdown:
### Thông tin chi tiết
Tên đồ án : Download quản lý thư viện C# với giao diện Console
Code : C#
Tác giả:
Mã số đồ án : M6035
Dung lượng download :1MB
Mô tả : Download quản lý thư viện C# với giao diện Console
![](https://123click.org/uploads/user/4373cfi0i/2018_03/codequanlythuviencconsole-1.jpg)
Tên đồ án : Download quản lý thư viện C# với giao diện Console
Code : C#
Tác giả:
Mã số đồ án : M6035
Dung lượng download :1MB
Mô tả : Download quản lý thư viện C# với giao diện Console
Đã được kiểm duyệt
Pass giải nén (nếu có)
123click.org
BẠN HÃY MUA SẢN PHẨM QUA
**123CLICK.ORG** ĐỂ ĐƯỢC BẢO VỆ
Người bán
Miễn phí 6 SP
Mất phí 200 SP
Thông tin liên hệ & hỗ trợ
**Email:** ********* **Số ĐT: ** *********
(Chỉ hiển thị khi đã mua sản phẩm)

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

Content-Type: text/html


text:
sohardtolive
Moderator
Chào các bác.
Vì máy ảnh hỏng nên không chụp lại hình được mong các bác thông cảm. Em sẽ sớm khắc phục.
Cây hải đường nhà em rất nhiều nụ. Có 4 cành mỗi cành khoảng 20 cái nụ. Khoảng 6 tháng nay rồi mới được 2 bông nở còn đâu toàn rụng, nụ này rụng nụ khác lại mọc lên. Lá thì không có lá non mấy chỉ còn vài cái lá già, mỗi cành được 4-6 lá già.
Điều kiện sống:
- Trồng sát tường hoa nên chỉ nhận được ánh sáng hướng Đông Nam. có mấy bóng cây nữa nên full nắng thì cũng chỉ được khoảng 2-3 tiếng mùa hè -3-4 tiếng mùa đông.
- Đất trồng: trồng trong bồn kích thước 100x40cm, sâu thoải mái trên đó em có trồng lan huệ khá dày.
- Dinh dưỡng. Ngoài thành dinh dưỡng của đất ra thì không có thêm chút thức ăn nào cho cây.
- Nước. Em luôn giữ ẩm cho cây, thường tưới bằng nước vo gạo.
Rất mong các bác giúp đỡ em để cây nở hoa trở lại.
Tấm hình cũ về vị trí của em nó. Góc dưới bên phải
Hình ảnh cây đây ạ.
Vì máy ảnh hỏng nên không chụp lại hình được mong các bác thông cảm. Em sẽ sớm khắc phục.
Cây hải đường nhà em rất nhiều nụ. Có 4 cành mỗi cành khoảng 20 cái nụ. Khoảng 6 tháng nay rồi mới được 2 bông nở còn đâu toàn rụng, nụ này rụng nụ khác lại mọc lên. Lá thì không có lá non mấy chỉ còn vài cái lá già, mỗi cành được 4-6 lá già.
Điều kiện sống:
- Trồng sát tường hoa nên chỉ nhận được ánh sáng hướng Đông Nam. có mấy bóng cây nữa nên full nắng thì cũng chỉ được khoảng 2-3 tiếng mùa hè -3-4 tiếng mùa đông.
- Đất trồng: trồng trong bồn kích thước 100x40cm, sâu thoải mái trên đó em có trồng lan huệ khá dày.
- Dinh dưỡng. Ngoài thành dinh dưỡng của đất ra thì không có thêm chút thức ăn nào cho cây.
- Nước. Em luôn giữ ẩm cho cây, thường tưới bằng nước vo gạo.
Rất mong các bác giúp đỡ em để cây nở hoa trở lại.
Tấm hình cũ về vị trí của em nó. Góc dưới bên phải
Hình ảnh cây đây ạ.
Last edited:

markdown:
[sohardtolive](/members/sohardtolive.98798/)
##### Moderator
Chào các bác.
Vì máy ảnh hỏng nên không chụp lại hình được mong các bác thông cảm. Em sẽ sớm khắc phục.
Cây hải đường nhà em rất nhiều nụ. Có 4 cành mỗi cành khoảng 20 cái nụ. Khoảng 6 tháng nay rồi mới được 2 bông nở còn đâu toàn rụng, nụ này rụng nụ khác lại mọc lên. Lá thì không có lá non mấy chỉ còn vài cái lá già, mỗi cành được 4-6 lá già.
Điều kiện sống:
- Trồng sát tường hoa nên chỉ nhận được ánh sáng hướng Đông Nam. có mấy bóng cây nữa nên full nắng thì cũng chỉ được khoảng 2-3 tiếng mùa hè -3-4 tiếng mùa đông.
- Đất trồng: trồng trong bồn kích thước 100x40cm, sâu thoải mái trên đó em có trồng lan huệ khá dày.
- Dinh dưỡng. Ngoài thành dinh dưỡng của đất ra thì không có thêm chút thức ăn nào cho cây.
- Nước. Em luôn giữ ẩm cho cây, thường tưới bằng nước vo gạo.
Rất mong các bác giúp đỡ em để cây nở hoa trở lại.
Tấm hình cũ về vị trí của em nó. Góc dưới bên phải
Hình ảnh cây đây ạ.
Vì máy ảnh hỏng nên không chụp lại hình được mong các bác thông cảm. Em sẽ sớm khắc phục.
Cây hải đường nhà em rất nhiều nụ. Có 4 cành mỗi cành khoảng 20 cái nụ. Khoảng 6 tháng nay rồi mới được 2 bông nở còn đâu toàn rụng, nụ này rụng nụ khác lại mọc lên. Lá thì không có lá non mấy chỉ còn vài cái lá già, mỗi cành được 4-6 lá già.
Điều kiện sống:
- Trồng sát tường hoa nên chỉ nhận được ánh sáng hướng Đông Nam. có mấy bóng cây nữa nên full nắng thì cũng chỉ được khoảng 2-3 tiếng mùa hè -3-4 tiếng mùa đông.
- Đất trồng: trồng trong bồn kích thước 100x40cm, sâu thoải mái trên đó em có trồng lan huệ khá dày.
- Dinh dưỡng. Ngoài thành dinh dưỡng của đất ra thì không có thêm chút thức ăn nào cho cây.
- Nước. Em luôn giữ ẩm cho cây, thường tưới bằng nước vo gạo.
Rất mong các bác giúp đỡ em để cây nở hoa trở lại.
Tấm hình cũ về vị trí của em nó. Góc dưới bên phải
![ ](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fcp9.com.vn%2Fuploads%2Ffiles%2FWP_000303%281%29.jpg&hash=5050ea23ac43bdc2b4d44281432ec473)
Hình ảnh cây đây ạ.
![ ](/proxy.php?image=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-ash3%2F1477484_464311943686405_573009627_n.jpg&hash=9b4c781f786bd58d5197c5a827acf25c)
Last edited:

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: private, no-cache, max-age=0

Set-Cookie: xf_session=SlfU9dyPBt1EObjaQ24CPxfd4hZ6TT83; path=/; secure; httponly