text:
Sống
Trì hoãn – Phần 2: Làm cách nào để đánh bại sự trì hoãn
Bài viết này là phần 2. Bạn sẽ không hiểu được phần 2 nếu chưa đọc phần 1.
Đọc phần 1 ở đây: Trì hoãn – phần 1: Tại sao những người trì hoãn lại trì hoãn.
—–
Trì hoãn là một hành động tự hủy hoại cuộc đời của riêng bạn mà không có lý do rõ ràng. Hãy để tôi mở đầu bằng cách nói rằng tôi đã có đủ sự trớ trêu của việc liên tục chiến đấu với sự trì hoãn trong khi cố gắng viết những bài viết về sự trì hoãn và cách đánh bại nó. Gần đây tôi có xem một video về một anh chàng cảnh sát tự bắn vào chân của mình trong khi đang giảng dạy về vấn đề an toàn khi sử dụng súng. Tôi cảm thấy bản thân mình giống hệt anh chàng đó.
Một vài lưu ý trước khi chúng ta bắt đầu:
- Tôi không phải là chuyên gia trong vấn đề này. Tôi chỉ là một người trì hoãn luôn suy nghĩ về chủ đề này trong nhiều năm qua. Tôi vẫn đang chiến đấu với sư trì hoãn của chính mình. Và tôi đã thực sự có một số tiến bộ, nên tôi quyết định vẽ những suy nghĩ của mình về những cách thức đánh bại sự trì hoãn hiệu quả đối với tôi.
- Bài này đã được đăng khá muộn, không phải vì tôi phải cần tới 2000 năm để viết, nhưng vì tôi quyết định rằng tối thứ hai là một thời điểm tuyệt vời để mở Google Earth, di chuyển chuột một vài trăm feet trên mũi phía Nam của Ấn Độ, và tìm tất cả các con đường để di chuyển lên phía Bắc, để “có được một cảm giác tốt hơn cho Ấn Độ”. Tôi có vấn đề!
Được rồi, trong bài trước chúng ta đã khám phá cuộc đấu tranh nội tâm thường ngày của một người trì hoãn. Nhưng trong bài này, khi chúng ta thực sự cố gắng để làm một cái gì đó về nó, chúng ta cần phải đào sâu hơn. Chúng ta đã biết về “con khỉ hài lòng tức thì” (một phần của bộ não khiến cho bạn trì hoãn) và sự thống trị của nó đối với”kẻ ra quyết định hợp lý”, nhưng những gì đang thực sự xảy ra ở đó?
Những người trì hoãn có một thói quen xấu, gần như là nghiện ngập, đối với việc để cho con khỉ chiến thắng. Anh ta vẫn có ý định kiểm soát con khỉ, trong một sự nỗ lực vô vọng, bằng việc sử dụng một phương pháp đã được chứng minh là không hiệu quả trong nhiều năm, và trong thâm tâm anh biết con khỉ sẽ giành chiến thắng. Anh ta thề sẽ thay đổi, nhưng những mô hình chỉ ở mức tương tự. Vậy tại sao một người lại có thể liên tục đưa ra những nỗ lực vô ích lặp đi lặp lại như vậy?
Câu trả lời là anh ta đã có một sự tự tin cực kỳ thấp khi nói đến phần này của cuộc đời mình, để cho mình trở thành nô lệ của một lời tiên tri tự hoàn thành. Hãy gọi lời tiên tri tự hoàn thành này là cốt truyện của anh ta. Cốt truyện của một người trì hoãn là một cái gì đó như thế này:
“Đối với những-việc-phải-làm trong cuộc sống của tôi, tôi sẽ chờ đợi đến phút cuối, hoảng loạn, và sau đó cố gắng hoàn thành công việc một cách vội vã hoặc không làm gì cả. Đối với những-việc-muốn-làm trong cuộc sống của tôi, chúng ta hãy trung thực, tôi có thể sẽ bắt đầu một công việc và sau đó bỏ cuộc, hoặc nhiều khả năng hơn, tôi thậm chí còn không bắt đầu nó.”
Vấn đề của người trì hoãn cần được giải quyết ở một cấp độ sâu hơn, chứ không đơn thuần chỉ là “thiết lập kỷ luật” hoặc “thay đổi những thói quen xấu của bản thân”. Gốc rễ của vấn đề nằm trong cốt truyện của anh ta, và cốt truyện mới là thứ cần phải thay đổi.
Có 2 thành phần cơ bản giúp bạn đạt dược kết quả trong công việc một cách lành mạnh và hiệu quả, đó là: kế hoạch và hành động. Chúng ta hãy bắt đầu với thành phần đầu tiên: Kế hoạch
1. Lập kế hoạch:
Những người trì hoãn rất thích lập kế hoạch, bởi vì kế hoạch không phải là hành động, và hành động là khắc tinh của người trì hoãn.
Khi những người trì hoãn lập kế hoạch, họ muốn làm điều đó một cách mơ hồ và không muốn xem xét các chi tiết và tính thực tế của kế hoạch một cách quá chặt chẽ. Họ lập kế hoạch để không cần phải thực sự làm bất cứ điều gì.
Một danh sách lớn của những nhiệm vụ và cam kết khó khăn – một bản kế hoạch nhầy nhụa.
Một danh sách lớn của những điều mơ hồ và khó khăn làm cho “khỉ hài lòng tức thì” cười. Khi bạn thiết lập một danh sách như vậy, con khỉ sẽ nói “Oh hoàn hảo, điều này rất dễ dàng!”. Ngay cả khi ý thức cả tin của bạn tin rằng nó có ý định thực hiện tất cả các mục trên danh sách một cách hiệu quả, con khỉ biết rằng trong tiềm thức, bạn không có ý định làm như vậy.
Trái ngược với kế hoạch nhầy nhụa, một kế hoạch hiệu quả thật sự có thể giúp bạn đạt được thành công.
Một kế hoạch hiệu quả có một danh sách lớn và chọn ra một người chiến thắng.
Một danh sách lớn có lẽ là giai đoạn đầu của việc lập kế hoạch, nhưng quy hoạch phải kết thúc với một ưu tiên nghiêm ngặt và một mục nổi lên như một người chiến thắng – đó là mục mà bạn phải ưu tiên hàng đầu để thực hiện. Mục chiến thắng phải là mục có ý nghĩa nhất đối với bạn – quan trọng nhất đối với hạnh phúc của bạn. Nếu một mục khẩn cấp nhưng không quan trọng có liên quan, bạn phải loại bỏ nó ra danh sách càng nhanh càng tốt để lấy chỗ cho mục quan trọng. Những người trì hoãn thích sử dụng những việc khẩn cấp nhưng không quan trọng để làm cái cớ để mãi mãi trì hoãn những việc quan trọng.
Lập kế hoạch hiệu quả làm cho một mục nhầy nhụa trở nên không nhầy nhụa.
Chúng ta đều biết những mục nhầy nhụa trông như thế nào. Những mục nhầy nhụa thì mơ hồ và âm u, và bạn không thật sự chắc chắn bạn sẽ bắt đầu ở đâu, phải làm những gì và bạn muốn đạt được điều gì khi hoàn thành nó.
Giả sử, chúng ta hãy nói rằng mục tiêu của bạn là tạo ra một ứng dụng điện thoại. Và bạn biết rằng nếu bạn xây dựng được một ứng dụng thành công, bạn có thể bỏ việc và trở thành một nhà phát triển ứng dụng toàn thời gian. Bạn cũng biết rằng khả năng lập trình là cần thiết cho việc xây dựng ứng dụng. Và bạn quyết định “học cách làm thế nào để viết code” là mục chiến thắng trong danh sách ưu tiên của bạn. Nghe có vẻ thú vị và hiệu quả phải không?
Không! Bởi vì “học cách làm thế nào để viết code” là một mục cực kỳ nhầy nhụa và mỗi khi bạn quyêt định đó là thời gian để bắt đầu, bạn cũng tình cờ quyết định hộp thư của bạn cần phải được làm sạch, và nhà bếp của bạn cũng cần được làm sạch. Nó sẽ không bao giờ kết thúc.
Hãy làm cho những mục nhầy nhụa bớt nhầy nhụa đi. Bạn cần phải đọc, nghiên cứu và đặt câu hỏi chính xác để tìm hiểu làm thế nào để viết code, sự cụ thể là cần thiết trên mỗi bước đi của bạn, và mỗi bước nên tiêu tốn bao nhiêu thời gian.
Bạn cần phải biến một mục nhầy nhụa như thế này:
thành một mục không nhầy nhụa như này:
Lập kế hoạch hiệu quả biến một mục khó khăn thành một loạt các nhiệm vụ nhỏ, rõ ràng và dễ quản lý.
Sự kết hợp giữa nhầy nhụa và khó khăn là một liều thuốc tăng lực cho “khỉ hài lòng tức thì”. Và chỉ vì bạn đã bỏ đi phần nhậy nhụa, không có nghĩa là nó không còn lớn và khó khăn khủng khiếp. Chìa khóa để làm mất đi sự khó khăn là bạn phải hiểu rõ được chân lý sau:
Bất kỳ một thành tích vinh quang và to lớn nào cũng chỉ là một chuỗi dài của những nhiệm vụ trông có vẻ tầm thường và không đáng kể khi đứng nhìn từ xa.
Không có ai “xây dựng một ngội nhà”. Họ đặt từng viên gạch một, cứ lặp đi lặp lại một lần lại một lần, cho đến khi đạt kết quả cuối cùng là một ngôi nhà. Những người trì hoãn thì quá mức “nhìn xa trông rộng”. Họ rất thích mơ về ngôi biệt thự xinh đẹp mà họ sẽ có một ngày nào đó, nhưng họ lại không muốn đặt từng viên gạch từ ngày này qua ngày khác, cho đến khi ngôi nhà được xây dựng.
Hầu như mọi cam kết lớn đều có thể phân tích thành những đơn vị cấu tạo của sự tiến bộ – viên gạch. Mỗi lần bạn dành 45 phút rèn luyện trong phòng tập thể hình là một viên gạch hướng tới một cơ thể cân đối khỏe mạnh. Mỗi bài tập guitar 30 phút của bạn là một viên gạch trên con đường trở thành một tay chơi guitar tuyệt vời.
Một ngày trung bình của người-muốn-trở-thành-nhà-văn và một nhà-văn-thật-sự trông hầu như giống hệt nhau. Nhà-văn-thực-sự viết một vài trang mỗi ngày, tức là anh ta đã đặt một viên gạch. Trong khi đó người-muốn-trở-thành-nhà-văn thì không viết gì cả. 98% thời gian trong ngày của họ là không có gì khác nhau, nhưng một năm sau đó nhà-văn-thực-sự đã xuất bản cuốn sách vừa hoàn thành của mình trong khi người-muốn-trở-thành-nhà-văn thì chẳng có gì cả.
Vấn đề nằm ở những viên gạch.
Tin tốt là, đặt một viên gạch mỗi ngày là điều không quá khó khăn. Tuy nhiên đặt gạch cũng cần phải có tiến trình. Vì vậy bước cuối cùng trong việc lập kế hoạch là bạn phải có những khe đặt gạch trong thời khóa biểu của bạn. Các khe đặt gạch là không được phép thỏa hiệp, không thể bị hủy bỏ, bởi vì dù sao nó cũng là ưu tiên hàng đầu của bạn, là điều quan trọng nhất của bạn, phải không? Ngày quan trọng nhất là ngày đầu tiên! Bạn không thể học lập trình “trong tháng 11”. Bạn chỉ có thể hoc lập trình từ 6 giờ tối tới 7 giờ tối ngày 21 tháng 11. Viên gạch của bạn phải cụ thể về thời gian.
Bây giờ bạn đã biết cách để lên kế hoạch một cách hiệu quả. Chỉ cần thực hiện theo đúng tiến độ, bạn sẽ trở thành một lập trình viên. Bây giờ vấn đề chỉ còn là thực hiện…
2. Thực hiện:
Không phải là những người trì hoãn không thích các khái niệm “làm” hay “thực hiện”. Họ nhìn vào những viên gạch trong lịch trình và nghĩ rằng “Tuyệt! Điều này sẽ rất thú vị!”. Đó là vì họ hình dung về tương lai khi họ ngồi xuống và bắt đầu một phiên làm việc, họ hình dung ra một tương lai không có sự hiện diện của “con khỉ hài lòng tức thì”. Trong tầm nhìn của những người trì hoãn, kịch bản tương lai dường như không bao giờ bao gồm con khỉ.
Nhưng khi thời điểm thực tế đến và đã đến lúc để đặt gạch theo lịch trình, người trì hoãn đã làm điều mà người trì hoãn làm tốt nhất, anh cho phép con khỉ nhảy ra và phá hỏng tất cả mọi thứ.
Khi chúng ta nhấn mạnh khả năng đặt gạch theo lịch trình, chúng ta vẫn chưa đề ập đến cuộc đấu tranh cốt lõi ở đây. Hãy kiểm tra thách thức cụ thể của việc đặt một viên gạch.
Nhìn vào sơ đồ, chúng ta sẽ dễ dàng phát hiện ra có một khu vực mà chúng ta đã biết đến ở phần 1 của loạt bài này, đó chính là “sân chơi đen tối”. Sân chơi đen tối là nơi mà việc giải trí trở nên khó chịu, vô bổ bởi vì bạn luôn bị ám ảnh bởi cảm giác tội lỗi, lo lắng và sợ hãi. Bây giờ chúng ta hãy khám phá những khu vực hoàn toàn mới chưa được nhắc đến ở phần 1.
“Lối vào quan trọng” là nơi mà bạn chính thức bắt đầu công việc của bạn. Khu rừng tối là quá trình bạn thực hiện công việc của mình. Và sau khi hoàn tất công việc, bạn được thưởng bằng việc tận hưởng trong “sân chơi hạnh phúc” – nơi mà việc giải trí là thú vị, vừa ý và bổ ích bởi vì bạn vừa mới hoàn thành một công việc khó khăn, bây giờ bạn có thể yên tâm tận hưởng mà không cần lo lắng. Đôi khi bạn sẽ rơi vào một trạng thái phấn khích khi hoàn thành công việc, nó khiến bạn tiếp tục tham gia vào công việc ở cấp độ sâu hơn hoặc giải quyết luôn những công việc khác. Đó chính là trạng thái “dòng chảy”, nơi bạn sung sướng đắm mình trong công việc đến nỗi bạn quên mất thời gian, và quên luôn cả “sân chơi hạnh phúc”, bởi vì cảm giác trong “dòng chảy” còn tuyệt hơn cảm giác trong “sân chơi hạnh phúc”.
Con đường đó trông sẽ giống như thế này:
Nghe có vẻ đơn giản, phải không?
Nhưng thật tội nghiệp cho những người trì hoãn, họ có xu hướng bỏ lỡ cả “sân chơi hạnh phúc” lẫn “dòng chảy”.
Ví dụ sau đây là của một người trì hoãn chưa bao giờ bắt đầu công việc mà anh ta phải làm. Thay vào đó, anh dành thời gian đắm mình trong “sân chơi đen tối” và tự thù ghét chính mình.
Con đường của anh chàng trì hoãn trông như thế này:
Còn dưới đây là con đường của một người trì hoãn đã bắt đầu công việc, nhưng cô ta không thể tập trung. Cô ấy thường xuyên giải lao rất lâu giữa lúc làm việc, để lên mạng lướt web, để ăn uống hoặc tán gẫu. Và cuối cùng, cô đã bỏ cuộc và không thể hoàn thành nhiệm vụ.
Con đường của cô nàng trì hoãn liên tục trong lúc đang làm việc trông như thế này:
Dưới đây lại là một người trì hoãn khác. Anh ta không thể bắt đầu công việc mặc dù hạn chót đang đến gần và đã tiêu tốn hàng giờ trong sân chơi đen tối. Và rồi, thời hạn đã đến rất gần, con “quái vật hoảng loạn” đùng đùng chạy vào phòng. Quá hoảng, anh ta đã lao như bay vào công việc và cố gắng hoàn thành nó đúng thời hạn.
Con đường của anh chàng trì hoãn đến phút cuối mới làm việc trông như thế này:
Sau khi kết thúc, anh cảm thấy khá ổn vì đã hoàn thành được một cái gì đó. Nhưng anh không thật sự hài lòng, bởi vì anh biết rằng sự vội vã đã làm cho kết quả công việc không tốt như mong đợi. Anh cảm thấy như mình đã lãng phí một ngày mà không có lý do. Điều này đặt anh vào một nơi gọi là “Công viên cảm xúc hỗn loạn”.
Vì vậy, nếu bạn là một người trì hoãn, chúng ta cần nhìn vào những gì bạn cần làm để có được con đường đúng, để cuộc sống hạnh phúc hơn.
Điều đầu tiên bạn phải làm là phải vượt qua được “lối vào quan trọng”. Điều đó có nghĩa là bạn phải dừng lại ngay lập tức bất cứ điều gì bạn đang làm khi đó là thời gian để bắt đầu công việc. Hãy bỏ đi mọi phiền nhiễu, và bắt đầu. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng đây là phần khó nhất. Đây là thời điểm mà “con khỉ hài lòng tức thì” chiến đấu một cách ác liệt nhất.
Con khỉ hoàn toàn ghét việc phải dừng lại một cái gì đó thú vị để bắt đầu một cái gì đó khó khăn, và đây là nơi mà bạn phải là người mạnh nhất. Nếu bạn có thể bắt đầu và buộc con khỉ phải vào khu rừng tối, bạn đã phá vỡ một phần ý chí chiến đấu của nó.
Tất nhiên, nó sẽ không sớm từ bỏ.
“Khu rừng tối” là nơi mà bạn đang làm việc. Nó không phải là một nơi thú vị, và “con khỉ hài lòng tức thì” muốn có một cái gì đó thú vị để làm. Và để làm cho mọi việc khó khăn hơn, “khu rừng tối” được bao quanh bởi “sân chơi đen tối” – một trong những địa điểm ưa thích của con khỉ. Và kể từ khi con khỉ nhìn thấy sân chơi đang rất gần mình, nó sẽ tìm mọi cách để rời khỏi “khu rừng tối”.
Sẽ có những lúc bạn va phải một cái cây khi bạn leo lên dốc. Cái cây đó có thể là bạn phải sử dụng một công thức Excel mà bạn không biết, cũng có thể bàn phím của bạn trục trặc khi đang gõ văn bản, cũng có thể ý tưởng của bạn bỗng nhiên biến đi đâu hết khi bạn đang viết một ca khúc. Và thời điểm này là lúc con khỉ sẽ nỗ lực một cách hung hăng nhất để tìm một lối thoát.
Nó chả có nghĩa lý gì khi rời khỏi “khu rừng tối” để tiến vào “sân chơi đen tối” – cả hai đều tối. Cả hai đều tệ, chỉ có một khác biệt quan trọng là “khu rừng tối” sẽ dẫn tới hạnh phúc còn “sân chơi đen tối” chỉ gây ra nhiều đau khổ hơn. Nhưng “con khỉ hài lòng tức thì” thì không biết suy nghĩ hợp lý, đối với nó “sân chơi đen tối” thú vị hơn nhiều.
Tin tốt là, nếu bạn tập trung năng lượng và đi đủ lâu trong “khu rừng tối”, một cái gì đó vui vẻ sẽ xảy ra. Hoàn thành một khâu nào đó trong công việc có thể tạo ra một cảm xúc tích cực, một cảm giác vệ sự hiệu quả và tiến bộ, và nó làm tăng lòng tự trọng của bạn. Con khỉ có được sức mạnh từ lòng tự trọng thấp của bạn, và một khi bạn có được lòng tự trọng cao, con khỉ sẽ tìm thấy “một quả chuối tự trọng cao” trên đường đi. Nó không dập tắt hoàn toàn sự kháng cự của con khỉ. Nhưng quả chuối sẽ đánh lạc hướng và làm con khỉ bị xao nhãng trong một lúc, và bạn sẽ nhận thấy những yêu cầu trì hoãn đã giảm bớt.
Sau đó, nếu bạn tiếp tục, một điều kỳ diệu sẽ xảy ra. Một khi bạn thông qua được 2/3 hoặc 3/4 tiến trình của công việc, đặc biệt là nếu nó diễn biến tốt, bạn sẽ thấy tuyệt vời về mọi thứ, và thật bất ngờ, kết thúc đã ở ngay trước mặt. Đây chính là “điểm bùng phát”.
Điểm bùng phát là rất quan trọng, bởi vì không chỉ bạn ngửi thấy sân chơi vui vẻ ở phía trước, con khỉ cũng có thể ngửi thấy nó. Con khỉ không quan tâm nếu sự hài lòng tức thì có lợi cho bạn hay làm hại bạn, nó chỉ yêu thích những thứ dễ dàng và vui vẻ. Khi bạn đã tới được “điểm bùng phát”, con khỉ sẽ quan tâm nhiều hơn đến “sân chơi hạnh phúc” hơn là “sân chơi đen tối”. Khi điều này xảy ra, sẽ không còn thứ gì có thể làm bạn trì hoãn được nữa, cả bạn và con khỉ đều đang lao mạnh về phía trước.
Trước khi bạn kịp biết điều đó, công việc đã hoàn thành,và bạn đang ở trong “sân chơi hạnh phúc”. Bây giờ, lần đầu tiên bạn và con khỉ là một đội. Cả hai đều muốn vui chơi, và nó còn tuyệt vời vì bạn đã hoàn thành xuất sắc công việc. Khi bạn và con khỉ là một đội, bạn hầu như luôn luôn hạnh phúc.
Một thứ khác cũng có thể xảy ra khi vượt qua “điểm bùng phát”, tùy thuộc vào loại công việc và tình huống cụ thể. Bạn bắt đầu cảm thấy tuyệt vời với những gì bạn đang làm. Và tiếp tục làm việc trông có vẻ vui hơn nhiều so với dừng lại để giải trí. Bạn trở nên ám ảnh với công việc và bạn mất hứng thú với tất cả mọi thứ khác, và trạng thái này được gọi là “dòng chảy”. Dòng chảy không chỉ đơn thuần là cảm giác hạnh phúc, nó là thứ xảy ra khi bạn làm những điều tuyệt vời.
Con khỉ cũng nghiện hạnh phúc như bạn và nó sẵn sàng lao vào dòng chảy cùng bạn. Cả hai bây giờ là một đội.
Chiến đấu để đạt tới “điểm bùng phát” là khó khăn. Nhưng điều khiến cho việc trì hoãn quá khó để đánh bại là “con khỉ hài lòng tức thì” có một bộ nhớ ngắn hạn khủng khiếp. Nếu bạn cực kỳ thành công vào thứ Hai, và khi bạn bắt đầu công việc vào thứ Ba, con khỉ sẽ quên hết tất cả mọi thứ và nó sẽ lại một lần nữa cố gắng cưỡng lại việc bị bạn kéo vào “khu rừng tối”.
Và đó là lý do vì sao sự kiên trì là yếu tố quan trọng của thành công. Mỗi lần bạn đặt được một viên gạch là mỗi lần bạn chiến thắng con khỉ. Tiếp tục dặt từng viên gạch, ngày qua ngày, đó là cốt lõi của cuộc đấu tranh giành quyền kiểm soát loại thế giới của mình của người trì hoãn.
Vì vậy, đó là những gì cần phải thực hiện, nhưng nếu sự trì hoãn có thể được giải quyết bằng cách đọc một vài bài viết, nó sẽ không là một vấn đề lớn trong cuộc sống của rất nhiều người. Chỉ có một cách để thực sự đánh bại sự trì hoãn:
BẠN CẦN PHẢI CHỨNG MINH CHO CHÍNH BẢN THÂN MÌNH LÀ BẠN CÓ THỂ THỰC HIỆN ĐƯỢC ĐIỀU ĐÓ!
Bạn phải chứng tỏ với chính bạn, không phải là nói với chính bạn. Mọi thứ sẽ thay đổi khi bạn chứng tỏ rằng bạn có thể, Cho đến lúc đó, bạn sẽ không tin điều đó, và không có gì sẽ thay đổi.
Một số cách giúp bạn đánh bại con khỉ:
Bạn phải nhận thức được rằng thực tế tất cả mọi thứ bạn làm là một sự lựa chọn.
Cố gắng tìm kiếm sự hỗ trợ bằng cách nói với bạn bè hoặc người thân về mục tiêu của bạn để họ có thể đốc thúc bạn. Một số chuyên gia cho rằng nói với mọi người về mục tiêu của bạn có thể phản tác dụng, vì vậy điều này phụ thuộc tình trạng cụ thể của bạn. (Lời người dịch: thật trùng hợp, trước đây tôi cũng đã từng viết một bài về đề tài này, đó là bài Đừng nói kế hoạch của bạn cho bất kỳ ai)
Hãy tự tạo ra một con quái vật hoảng loạn nếu bạn chưa có. Ví dụ nếu bạn đang chuẩn bị một buổi biểu diễn âm nhạc trong vài tháng tới, hãy đặt trước sân khấu và gửi lời mời tới vài nhóm người.
Nếu bạn muốn viết một bài viết mới mỗi tuần trên blog của bạn, hãy đặt dòng chữ “Bài viết mới mỗi thứ Ba hàng tuần” trên blog.
Hãy viết ghi chú để nhắc nhở chính mình thực hiện những lựa chọn tốt.
Đặt chuông báo thức để nhắc nhở bản thân bắt đầu một công việc.
Giảm thiểu tất cả các phiền nhiễu. Nếu TV là một vấn đề lớn, hãy bán TV của bạn. Nếu Internet là một vấn đề, hãy làm việc trên một máy tính thứ 2 mà không có kết nối wifi, đặt điện thoại ở chế độ im lặng.
Khóa mình vào một thứ gì đó, ví dụ bạn phải mất một khoản tiền cho một người bạn như một hình phạt nếu bạn không thể hoàn thành được một công việc đúng thời hạn.
Hãy đặt mục tiêu chậm, tiến bộ ổn định, cuốn truyện được viết từng trang một ở mỗi thời điểm:
Đừng chú trọng vào việc thay đổi một sớm một chiều, điều quan trọng không phải là bạn thực hiện một cách hoàn hảo mà là có cải thiện. Giống như nhà văn viết mỗi trang một ngày và hoàn thành cuốn sách sau một năm, những người trì hoãn có thể cải thiện một chút mỗi tuần và hoàn toàn thay đổi sau một năm.
Vì vậy, đừng nghĩ đến việc đi từ A đến Z, hãy bắt đầu bằng việc đi từ A đến B. Thay đổi cốt truyện từ “tôi trì hoãn mọi nhiệm vụ khó khăn tôi làm” thành “mỗi tuần một lần, tôi làm một nhiệm vụ khó khăn mà không trì hoãn”. Nếu bạn làm được điều đó, bạn sẽ bắt đầu có một “xu hướng”. Tôi vẫn còn là một người trì hoãn, nhưng tôi đã tiến bộ hơn so với năm ngoái, do đó tôi cảm thấy hy vọng về tương lai.
Lời người dịch: Tôi bắt đầu dịch bài này từ lúc 8 giờ tối, và bây giờ đã là 1 giờ sáng. Lúc mới bắt đầu, tôi bị con khỉ làm phiền khá nhiều, tuy nhiên khi dịch được khoảng nửa bài, điểm bùng phát đã đến và dòng chảy đã giúp tôi tăng tốc và hoàn thành bài viết này. Nếu các bạn yêu thích bài viết này, mời xem tiếp Phần 3: Ma trận trì hoãn.
Theo Waitbutwhy (Tim Urban)
Biên dịch và Việt hóa: Woody Übermensch – Ohay TV
Leave a Reply

markdown:
[Sống](https://vnwriter.net/category/song)
# Trì hoãn – Phần 2: Làm cách nào để đánh bại sự trì hoãn
![ ](https://vnwriter.net/wp-content/uploads/2017/07/tri-hoan-phan-2-cover-780x405.jpg)
Bài viết này là phần 2. Bạn sẽ không hiểu được phần 2 nếu chưa đọc phần 1.
Đọc phần 1 ở đây:
[Trì hoãn – phần 1: Tại sao những người trì hoãn lại trì hoãn.](https://vnwriter.net/song/tri-hoan-phan-1-tai-sao-nhung-nguoi-tri-hoan-lai-tri-hoan.html)
—–
Trì hoãn là một hành động tự hủy hoại cuộc đời của riêng bạn mà không có lý do rõ ràng. Hãy để tôi mở đầu bằng cách nói rằng tôi đã có đủ sự trớ trêu của việc liên tục chiến đấu với sự trì hoãn trong khi cố gắng viết những bài viết về sự trì hoãn và cách đánh bại nó. Gần đây tôi có xem một video về một anh chàng cảnh sát tự bắn vào chân của mình trong khi đang giảng dạy về vấn đề an toàn khi sử dụng súng. Tôi cảm thấy bản thân mình giống hệt anh chàng đó.
Một vài lưu ý trước khi chúng ta bắt đầu:
- Tôi không phải là chuyên gia trong vấn đề này. Tôi chỉ là một người trì hoãn luôn suy nghĩ về chủ đề này trong nhiều năm qua. Tôi vẫn đang chiến đấu với sư trì hoãn của chính mình. Và tôi đã thực sự có một số tiến bộ, nên tôi quyết định vẽ những suy nghĩ của mình về những cách thức đánh bại sự trì hoãn hiệu quả đối với tôi.
- Bài này đã được đăng khá muộn, không phải vì tôi phải cần tới 2000 năm để viết, nhưng vì tôi quyết định rằng tối thứ hai là một thời điểm tuyệt vời để mở Google Earth, di chuyển chuột một vài trăm feet trên mũi phía Nam của Ấn Độ, và tìm tất cả các con đường để di chuyển lên phía Bắc, để “có được một cảm giác tốt hơn cho Ấn Độ”. Tôi có vấn đề!
Được rồi, trong bài trước chúng ta đã khám phá cuộc đấu tranh nội tâm thường ngày của một người trì hoãn. Nhưng trong bài này, khi chúng ta thực sự cố gắng để làm một cái gì đó về nó, chúng ta cần phải đào sâu hơn. Chúng ta đã biết về “con khỉ hài lòng tức thì” (một phần của bộ não khiến cho bạn trì hoãn) và sự thống trị của nó đối với”kẻ ra quyết định hợp lý”, nhưng những gì đang thực sự xảy ra ở đó?
Những người trì hoãn có một thói quen xấu, gần như là nghiện ngập, đối với việc để cho con khỉ chiến thắng. Anh ta vẫn có ý định kiểm soát con khỉ, trong một sự nỗ lực vô vọng, bằng việc sử dụng một phương pháp đã được chứng minh là không hiệu quả trong nhiều năm, và trong thâm tâm anh biết con khỉ sẽ giành chiến thắng. Anh ta thề sẽ thay đổi, nhưng những mô hình chỉ ở mức tương tự. Vậy tại sao một người lại có thể liên tục đưa ra những nỗ lực vô ích lặp đi lặp lại như vậy?
Câu trả lời là anh ta đã có một sự tự tin cực kỳ thấp khi nói đến phần này của cuộc đời mình, để cho mình trở thành nô lệ của một lời tiên tri tự hoàn thành. Hãy gọi lời tiên tri tự hoàn thành này là cốt truyện của anh ta. Cốt truyện của một người trì hoãn là một cái gì đó như thế này:
*“Đối với những-việc-phải-làm trong cuộc sống của tôi, tôi sẽ chờ đợi đến phút cuối, hoảng loạn, và sau đó cố gắng hoàn thành công việc một cách vội vã hoặc không làm gì cả. Đối với những-việc-muốn-làm trong cuộc sống của tôi, chúng ta hãy trung thực, tôi có thể sẽ bắt đầu một công việc và sau đó bỏ cuộc, hoặc nhiều khả năng hơn, tôi thậm chí còn không bắt đầu nó.”*
Vấn đề của người trì hoãn cần được giải quyết ở một cấp độ sâu hơn, chứ không đơn thuần chỉ là “thiết lập kỷ luật” hoặc “thay đổi những thói quen xấu của bản thân”. Gốc rễ của vấn đề nằm trong cốt truyện của anh ta, và cốt truyện mới là thứ cần phải thay đổi.
Có 2 thành phần cơ bản giúp bạn đạt dược kết quả trong công việc một cách lành mạnh và hiệu quả, đó là: kế hoạch và hành động. Chúng ta hãy bắt đầu với thành phần đầu tiên: Kế hoạch
## 1. Lập kế hoạch:
Những người trì hoãn rất thích lập kế hoạch, bởi vì kế hoạch không phải là hành động, và hành động là khắc tinh của người trì hoãn.
Khi những người trì hoãn lập kế hoạch, họ muốn làm điều đó một cách mơ hồ và không muốn xem xét các chi tiết và tính thực tế của kế hoạch một cách quá chặt chẽ. Họ lập kế hoạch để không cần phải thực sự làm bất cứ điều gì.
Một danh sách lớn của những nhiệm vụ và cam kết khó khăn – một bản kế hoạch nhầy nhụa.
Một danh sách lớn của những điều mơ hồ và khó khăn làm cho “khỉ hài lòng tức thì” cười. Khi bạn thiết lập một danh sách như vậy, con khỉ sẽ nói “Oh hoàn hảo, điều này rất dễ dàng!”. Ngay cả khi ý thức cả tin của bạn tin rằng nó có ý định thực hiện tất cả các mục trên danh sách một cách hiệu quả, con khỉ biết rằng trong tiềm thức, bạn không có ý định làm như vậy.
Trái ngược với kế hoạch nhầy nhụa, một kế hoạch hiệu quả thật sự có thể giúp bạn đạt được thành công.
Một kế hoạch hiệu quả có một danh sách lớn và chọn ra một người chiến thắng.
Một danh sách lớn có lẽ là giai đoạn đầu của việc lập kế hoạch, nhưng quy hoạch phải kết thúc với một ưu tiên nghiêm ngặt và một mục nổi lên như một người chiến thắng – đó là mục mà bạn phải ưu tiên hàng đầu để thực hiện. Mục chiến thắng phải là mục có ý nghĩa nhất đối với bạn – quan trọng nhất đối với hạnh phúc của bạn. Nếu một mục khẩn cấp nhưng không quan trọng có liên quan, bạn phải loại bỏ nó ra danh sách càng nhanh càng tốt để lấy chỗ cho mục quan trọng. Những người trì hoãn thích sử dụng những việc khẩn cấp nhưng không quan trọng để làm cái cớ để mãi mãi trì hoãn những việc quan trọng.
Lập kế hoạch hiệu quả làm cho một mục nhầy nhụa trở nên không nhầy nhụa.
Chúng ta đều biết những mục nhầy nhụa trông như thế nào. Những mục nhầy nhụa thì mơ hồ và âm u, và bạn không thật sự chắc chắn bạn sẽ bắt đầu ở đâu, phải làm những gì và bạn muốn đạt được điều gì khi hoàn thành nó.
Giả sử, chúng ta hãy nói rằng mục tiêu của bạn là tạo ra một ứng dụng điện thoại. Và bạn biết rằng nếu bạn xây dựng được một ứng dụng thành công, bạn có thể bỏ việc và trở thành một nhà phát triển ứng dụng toàn thời gian. Bạn cũng biết rằng khả năng lập trình là cần thiết cho việc xây dựng ứng dụng. Và bạn quyết định “học cách làm thế nào để viết code” là mục chiến thắng trong danh sách ưu tiên của bạn. Nghe có vẻ thú vị và hiệu quả phải không?
Không! Bởi vì “học cách làm thế nào để viết code” là một mục cực kỳ nhầy nhụa và mỗi khi bạn quyêt định đó là thời gian để bắt đầu, bạn cũng tình cờ quyết định hộp thư của bạn cần phải được làm sạch, và nhà bếp của bạn cũng cần được làm sạch. Nó sẽ không bao giờ kết thúc.
Hãy làm cho những mục nhầy nhụa bớt nhầy nhụa đi. Bạn cần phải đọc, nghiên cứu và đặt câu hỏi chính xác để tìm hiểu làm thế nào để viết code, sự cụ thể là cần thiết trên mỗi bước đi của bạn, và mỗi bước nên tiêu tốn bao nhiêu thời gian.
## Bạn cần phải biến một mục nhầy nhụa như thế này:
## thành một mục không nhầy nhụa như này:
**Lập kế hoạch hiệu quả biến một mục khó khăn thành một loạt các nhiệm vụ nhỏ, rõ ràng và dễ quản lý.**
Sự kết hợp giữa nhầy nhụa và khó khăn là một liều thuốc tăng lực cho “khỉ hài lòng tức thì”. Và chỉ vì bạn đã bỏ đi phần nhậy nhụa, không có nghĩa là nó không còn lớn và khó khăn khủng khiếp. Chìa khóa để làm mất đi sự khó khăn là bạn phải hiểu rõ được chân lý sau:
**Bất kỳ một thành tích vinh quang và to lớn nào cũng chỉ là một chuỗi dài của những nhiệm vụ trông có vẻ tầm thường và không đáng kể khi đứng nhìn từ xa.**
Không có ai “xây dựng một ngội nhà”. Họ đặt từng viên gạch một, cứ lặp đi lặp lại một lần lại một lần, cho đến khi đạt kết quả cuối cùng là một ngôi nhà. Những người trì hoãn thì quá mức “nhìn xa trông rộng”. Họ rất thích mơ về ngôi biệt thự xinh đẹp mà họ sẽ có một ngày nào đó, nhưng họ lại không muốn đặt từng viên gạch từ ngày này qua ngày khác, cho đến khi ngôi nhà được xây dựng.
Hầu như mọi cam kết lớn đều có thể phân tích thành những đơn vị cấu tạo của sự tiến bộ – viên gạch. Mỗi lần bạn dành 45 phút rèn luyện trong phòng tập thể hình là một viên gạch hướng tới một cơ thể cân đối khỏe mạnh. Mỗi bài tập guitar 30 phút của bạn là một viên gạch trên con đường trở thành một tay chơi guitar tuyệt vời.
Một ngày trung bình của người-muốn-trở-thành-nhà-văn và một nhà-văn-thật-sự trông hầu như giống hệt nhau. Nhà-văn-thực-sự viết một vài trang mỗi ngày, tức là anh ta đã đặt một viên gạch. Trong khi đó người-muốn-trở-thành-nhà-văn thì không viết gì cả. 98% thời gian trong ngày của họ là không có gì khác nhau, nhưng một năm sau đó nhà-văn-thực-sự đã xuất bản cuốn sách vừa hoàn thành của mình trong khi người-muốn-trở-thành-nhà-văn thì chẳng có gì cả.
## Vấn đề nằm ở những viên gạch.
Tin tốt là, đặt một viên gạch mỗi ngày là điều không quá khó khăn. Tuy nhiên đặt gạch cũng cần phải có tiến trình. Vì vậy bước cuối cùng trong việc lập kế hoạch là bạn phải có những khe đặt gạch trong thời khóa biểu của bạn. Các khe đặt gạch là không được phép thỏa hiệp, không thể bị hủy bỏ, bởi vì dù sao nó cũng là ưu tiên hàng đầu của bạn, là điều quan trọng nhất của bạn, phải không? Ngày quan trọng nhất là ngày đầu tiên! Bạn không thể học lập trình “trong tháng 11”. Bạn chỉ có thể hoc lập trình từ 6 giờ tối tới 7 giờ tối ngày 21 tháng 11. Viên gạch của bạn phải cụ thể về thời gian.
Bây giờ bạn đã biết cách để lên kế hoạch một cách hiệu quả. Chỉ cần thực hiện theo đúng tiến độ, bạn sẽ trở thành một lập trình viên. Bây giờ vấn đề chỉ còn là thực hiện…
## 2. Thực hiện:
Không phải là những người trì hoãn không thích các khái niệm “làm” hay “thực hiện”. Họ nhìn vào những viên gạch trong lịch trình và nghĩ rằng “Tuyệt! Điều này sẽ rất thú vị!”. Đó là vì họ hình dung về tương lai khi họ ngồi xuống và bắt đầu một phiên làm việc, họ hình dung ra một tương lai không có sự hiện diện của “con khỉ hài lòng tức thì”. Trong tầm nhìn của những người trì hoãn, kịch bản tương lai dường như không bao giờ bao gồm con khỉ.
Nhưng khi thời điểm thực tế đến và đã đến lúc để đặt gạch theo lịch trình, người trì hoãn đã làm điều mà người trì hoãn làm tốt nhất, anh cho phép con khỉ nhảy ra và phá hỏng tất cả mọi thứ.
Khi chúng ta nhấn mạnh khả năng đặt gạch theo lịch trình, chúng ta vẫn chưa đề ập đến cuộc đấu tranh cốt lõi ở đây. Hãy kiểm tra thách thức cụ thể của việc đặt một viên gạch.
Nhìn vào sơ đồ, chúng ta sẽ dễ dàng phát hiện ra có một khu vực mà chúng ta đã biết đến ở phần 1 của loạt bài này, đó chính là “sân chơi đen tối”. Sân chơi đen tối là nơi mà việc giải trí trở nên khó chịu, vô bổ bởi vì bạn luôn bị ám ảnh bởi cảm giác tội lỗi, lo lắng và sợ hãi. Bây giờ chúng ta hãy khám phá những khu vực hoàn toàn mới chưa được nhắc đến ở phần 1.
“Lối vào quan trọng” là nơi mà bạn chính thức bắt đầu công việc của bạn. Khu rừng tối là quá trình bạn thực hiện công việc của mình. Và sau khi hoàn tất công việc, bạn được thưởng bằng việc tận hưởng trong “sân chơi hạnh phúc” – nơi mà việc giải trí là thú vị, vừa ý và bổ ích bởi vì bạn vừa mới hoàn thành một công việc khó khăn, bây giờ bạn có thể yên tâm tận hưởng mà không cần lo lắng. Đôi khi bạn sẽ rơi vào một trạng thái phấn khích khi hoàn thành công việc, nó khiến bạn tiếp tục tham gia vào công việc ở cấp độ sâu hơn hoặc giải quyết luôn những công việc khác. Đó chính là trạng thái “dòng chảy”, nơi bạn sung sướng đắm mình trong công việc đến nỗi bạn quên mất thời gian, và quên luôn cả “sân chơi hạnh phúc”, bởi vì cảm giác trong “dòng chảy” còn tuyệt hơn cảm giác trong “sân chơi hạnh phúc”.
## Con đường đó trông sẽ giống như thế này:
## Nghe có vẻ đơn giản, phải không?
Nhưng thật tội nghiệp cho những người trì hoãn, họ có xu hướng bỏ lỡ cả “sân chơi hạnh phúc” lẫn “dòng chảy”.
Ví dụ sau đây là của một người trì hoãn chưa bao giờ bắt đầu công việc mà anh ta phải làm. Thay vào đó, anh dành thời gian đắm mình trong “sân chơi đen tối” và tự thù ghét chính mình.
## Con đường của anh chàng trì hoãn trông như thế này:
Còn dưới đây là con đường của một người trì hoãn đã bắt đầu công việc, nhưng cô ta không thể tập trung. Cô ấy thường xuyên giải lao rất lâu giữa lúc làm việc, để lên mạng lướt web, để ăn uống hoặc tán gẫu. Và cuối cùng, cô đã bỏ cuộc và không thể hoàn thành nhiệm vụ.
## Con đường của cô nàng trì hoãn liên tục trong lúc đang làm việc trông như thế này:
Dưới đây lại là một người trì hoãn khác. Anh ta không thể bắt đầu công việc mặc dù hạn chót đang đến gần và đã tiêu tốn hàng giờ trong sân chơi đen tối. Và rồi, thời hạn đã đến rất gần, con “quái vật hoảng loạn” đùng đùng chạy vào phòng. Quá hoảng, anh ta đã lao như bay vào công việc và cố gắng hoàn thành nó đúng thời hạn.
## Con đường của anh chàng trì hoãn đến phút cuối mới làm việc trông như thế này:
Sau khi kết thúc, anh cảm thấy khá ổn vì đã hoàn thành được một cái gì đó. Nhưng anh không thật sự hài lòng, bởi vì anh biết rằng sự vội vã đã làm cho kết quả công việc không tốt như mong đợi. Anh cảm thấy như mình đã lãng phí một ngày mà không có lý do. Điều này đặt anh vào một nơi gọi là “Công viên cảm xúc hỗn loạn”.
Vì vậy, nếu bạn là một người trì hoãn, chúng ta cần nhìn vào những gì bạn cần làm để có được con đường đúng, để cuộc sống hạnh phúc hơn.
Điều đầu tiên bạn phải làm là phải vượt qua được “lối vào quan trọng”. Điều đó có nghĩa là bạn phải dừng lại ngay lập tức bất cứ điều gì bạn đang làm khi đó là thời gian để bắt đầu công việc. Hãy bỏ đi mọi phiền nhiễu, và bắt đầu. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng đây là phần khó nhất. Đây là thời điểm mà “con khỉ hài lòng tức thì” chiến đấu một cách ác liệt nhất.
Con khỉ hoàn toàn ghét việc phải dừng lại một cái gì đó thú vị để bắt đầu một cái gì đó khó khăn, và đây là nơi mà bạn phải là người mạnh nhất. Nếu bạn có thể bắt đầu và buộc con khỉ phải vào khu rừng tối, bạn đã phá vỡ một phần ý chí chiến đấu của nó.
Tất nhiên, nó sẽ không sớm từ bỏ.
“Khu rừng tối” là nơi mà bạn đang làm việc. Nó không phải là một nơi thú vị, và “con khỉ hài lòng tức thì” muốn có một cái gì đó thú vị để làm. Và để làm cho mọi việc khó khăn hơn, “khu rừng tối” được bao quanh bởi “sân chơi đen tối” – một trong những địa điểm ưa thích của con khỉ. Và kể từ khi con khỉ nhìn thấy sân chơi đang rất gần mình, nó sẽ tìm mọi cách để rời khỏi “khu rừng tối”.
Sẽ có những lúc bạn va phải một cái cây khi bạn leo lên dốc. Cái cây đó có thể là bạn phải sử dụng một công thức Excel mà bạn không biết, cũng có thể bàn phím của bạn trục trặc khi đang gõ văn bản, cũng có thể ý tưởng của bạn bỗng nhiên biến đi đâu hết khi bạn đang viết một ca khúc. Và thời điểm này là lúc con khỉ sẽ nỗ lực một cách hung hăng nhất để tìm một lối thoát.
Nó chả có nghĩa lý gì khi rời khỏi “khu rừng tối” để tiến vào “sân chơi đen tối” – cả hai đều tối. Cả hai đều tệ, chỉ có một khác biệt quan trọng là “khu rừng tối” sẽ dẫn tới hạnh phúc còn “sân chơi đen tối” chỉ gây ra nhiều đau khổ hơn. Nhưng “con khỉ hài lòng tức thì” thì không biết suy nghĩ hợp lý, đối với nó “sân chơi đen tối” thú vị hơn nhiều.
Tin tốt là, nếu bạn tập trung năng lượng và đi đủ lâu trong “khu rừng tối”, một cái gì đó vui vẻ sẽ xảy ra. Hoàn thành một khâu nào đó trong công việc có thể tạo ra một cảm xúc tích cực, một cảm giác vệ sự hiệu quả và tiến bộ, và nó làm tăng lòng tự trọng của bạn. Con khỉ có được sức mạnh từ lòng tự trọng thấp của bạn, và một khi bạn có được lòng tự trọng cao, con khỉ sẽ tìm thấy “một quả chuối tự trọng cao” trên đường đi. Nó không dập tắt hoàn toàn sự kháng cự của con khỉ. Nhưng quả chuối sẽ đánh lạc hướng và làm con khỉ bị xao nhãng trong một lúc, và bạn sẽ nhận thấy những yêu cầu trì hoãn đã giảm bớt.
Sau đó, nếu bạn tiếp tục, một điều kỳ diệu sẽ xảy ra. Một khi bạn thông qua được 2/3 hoặc 3/4 tiến trình của công việc, đặc biệt là nếu nó diễn biến tốt, bạn sẽ thấy tuyệt vời về mọi thứ, và thật bất ngờ, kết thúc đã ở ngay trước mặt. Đây chính là “điểm bùng phát”.
Điểm bùng phát là rất quan trọng, bởi vì không chỉ bạn ngửi thấy sân chơi vui vẻ ở phía trước, con khỉ cũng có thể ngửi thấy nó. Con khỉ không quan tâm nếu sự hài lòng tức thì có lợi cho bạn hay làm hại bạn, nó chỉ yêu thích những thứ dễ dàng và vui vẻ. Khi bạn đã tới được “điểm bùng phát”, con khỉ sẽ quan tâm nhiều hơn đến “sân chơi hạnh phúc” hơn là “sân chơi đen tối”. Khi điều này xảy ra, sẽ không còn thứ gì có thể làm bạn trì hoãn được nữa, cả bạn và con khỉ đều đang lao mạnh về phía trước.
Trước khi bạn kịp biết điều đó, công việc đã hoàn thành,và bạn đang ở trong “sân chơi hạnh phúc”. Bây giờ, lần đầu tiên bạn và con khỉ là một đội. Cả hai đều muốn vui chơi, và nó còn tuyệt vời vì bạn đã hoàn thành xuất sắc công việc. Khi bạn và con khỉ là một đội, bạn hầu như luôn luôn hạnh phúc.
Một thứ khác cũng có thể xảy ra khi vượt qua “điểm bùng phát”, tùy thuộc vào loại công việc và tình huống cụ thể. Bạn bắt đầu cảm thấy tuyệt vời với những gì bạn đang làm. Và tiếp tục làm việc trông có vẻ vui hơn nhiều so với dừng lại để giải trí. Bạn trở nên ám ảnh với công việc và bạn mất hứng thú với tất cả mọi thứ khác, và trạng thái này được gọi là “dòng chảy”. Dòng chảy không chỉ đơn thuần là cảm giác hạnh phúc, nó là thứ xảy ra khi bạn làm những điều tuyệt vời.
Con khỉ cũng nghiện hạnh phúc như bạn và nó sẵn sàng lao vào dòng chảy cùng bạn. Cả hai bây giờ là một đội.
Chiến đấu để đạt tới “điểm bùng phát” là khó khăn. Nhưng điều khiến cho việc trì hoãn quá khó để đánh bại là “con khỉ hài lòng tức thì” có một bộ nhớ ngắn hạn khủng khiếp. Nếu bạn cực kỳ thành công vào thứ Hai, và khi bạn bắt đầu công việc vào thứ Ba, con khỉ sẽ quên hết tất cả mọi thứ và nó sẽ lại một lần nữa cố gắng cưỡng lại việc bị bạn kéo vào “khu rừng tối”.
Và đó là lý do vì sao sự kiên trì là yếu tố quan trọng của thành công. Mỗi lần bạn đặt được một viên gạch là mỗi lần bạn chiến thắng con khỉ. Tiếp tục dặt từng viên gạch, ngày qua ngày, đó là cốt lõi của cuộc đấu tranh giành quyền kiểm soát loại thế giới của mình của người trì hoãn.
Vì vậy, đó là những gì cần phải thực hiện, nhưng nếu sự trì hoãn có thể được giải quyết bằng cách đọc một vài bài viết, nó sẽ không là một vấn đề lớn trong cuộc sống của rất nhiều người. Chỉ có một cách để thực sự đánh bại sự trì hoãn:
**BẠN CẦN PHẢI CHỨNG MINH CHO CHÍNH BẢN THÂN MÌNH LÀ BẠN CÓ THỂ THỰC HIỆN ĐƯỢC ĐIỀU ĐÓ!**
Bạn phải chứng tỏ với chính bạn, không phải là nói với chính bạn. Mọi thứ sẽ thay đổi khi bạn chứng tỏ rằng bạn có thể, Cho đến lúc đó, bạn sẽ không tin điều đó, và không có gì sẽ thay đổi.
Một số cách giúp bạn đánh bại con khỉ:
Bạn phải nhận thức được rằng thực tế tất cả mọi thứ bạn làm là một sự lựa chọn.
Cố gắng tìm kiếm sự hỗ trợ bằng cách nói với bạn bè hoặc người thân về mục tiêu của bạn để họ có thể đốc thúc bạn. Một số chuyên gia cho rằng nói với mọi người về mục tiêu của bạn có thể phản tác dụng, vì vậy điều này phụ thuộc tình trạng cụ thể của bạn. (Lời người dịch: thật trùng hợp, trước đây tôi cũng đã từng viết một bài về đề tài này, đó là bài Đừng nói kế hoạch của bạn cho bất kỳ ai)
Hãy tự tạo ra một con quái vật hoảng loạn nếu bạn chưa có. Ví dụ nếu bạn đang chuẩn bị một buổi biểu diễn âm nhạc trong vài tháng tới, hãy đặt trước sân khấu và gửi lời mời tới vài nhóm người.
Nếu bạn muốn viết một bài viết mới mỗi tuần trên blog của bạn, hãy đặt dòng chữ “Bài viết mới mỗi thứ Ba hàng tuần” trên blog.
Hãy viết ghi chú để nhắc nhở chính mình thực hiện những lựa chọn tốt.
Đặt chuông báo thức để nhắc nhở bản thân bắt đầu một công việc.
Giảm thiểu tất cả các phiền nhiễu. Nếu TV là một vấn đề lớn, hãy bán TV của bạn. Nếu Internet là một vấn đề, hãy làm việc trên một máy tính thứ 2 mà không có kết nối wifi, đặt điện thoại ở chế độ im lặng.
Khóa mình vào một thứ gì đó, ví dụ bạn phải mất một khoản tiền cho một người bạn như một hình phạt nếu bạn không thể hoàn thành được một công việc đúng thời hạn.
## Hãy đặt mục tiêu chậm, tiến bộ ổn định, cuốn truyện được viết từng trang một ở mỗi thời điểm:
Đừng chú trọng vào việc thay đổi một sớm một chiều, điều quan trọng không phải là bạn thực hiện một cách hoàn hảo mà là có cải thiện. Giống như nhà văn viết mỗi trang một ngày và hoàn thành cuốn sách sau một năm, những người trì hoãn có thể cải thiện một chút mỗi tuần và hoàn toàn thay đổi sau một năm.
Vì vậy, đừng nghĩ đến việc đi từ A đến Z, hãy bắt đầu bằng việc đi từ A đến B. Thay đổi cốt truyện từ “tôi trì hoãn mọi nhiệm vụ khó khăn tôi làm” thành “mỗi tuần một lần, tôi làm một nhiệm vụ khó khăn mà không trì hoãn”. Nếu bạn làm được điều đó, bạn sẽ bắt đầu có một “xu hướng”. Tôi vẫn còn là một người trì hoãn, nhưng tôi đã tiến bộ hơn so với năm ngoái, do đó tôi cảm thấy hy vọng về tương lai.
Lời người dịch: Tôi bắt đầu dịch bài này từ lúc 8 giờ tối, và bây giờ đã là 1 giờ sáng. Lúc mới bắt đầu, tôi bị con khỉ làm phiền khá nhiều, tuy nhiên khi dịch được khoảng nửa bài, điểm bùng phát đã đến và dòng chảy đã giúp tôi tăng tốc và hoàn thành bài viết này. Nếu các bạn yêu thích bài viết này, mời xem tiếp Phần 3: Ma trận trì hoãn.
Theo Waitbutwhy (Tim Urban)
Biên dịch và Việt hóa:
[Woody Übermensch](https://www.ohay.tv/profile/woodyubermensch) – Ohay TV
## Leave a Reply

Server: Nginx

X-UA-Compatible: IE=edge

Vary: Cookie

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Powered-By: VPSSIM


text:
Giới thiệu
Chào mừng các bạn đến với blog vuquocdinh.com!
Blog vuquocdinh.com là blog cá nhân của mình, chi phí bỏ ra để tự làm cũng ít thôi nhưng vì đam mê công việc mà, muốn chia sẻ kinh nghiệm marketing online mà mình có để tự đo lường xem mình biết đến đâu và liệu những kinh nghiệm này có thể giúp các bạn marketer khác hay không.
Nội Dung Blog
Chia sẻ về các kiến thức Marketing Online liên quan đến:
» Quảng cáo Google Adwords Search
» Quảng cáo GDN (Mạng hiển thị Google)
» SEO - Marketing: Tối ưu hóa Onpage & Offpage website trước công cụ tìm kiếm của Google
» Quảng cáo Facebook căn bản
» Facebook Remarketing
» Các kiến thức Facebook liên quan
» Quảng cáo Cốc Cốc Search
» Quảng cáo hiển thị Cốc Cốc
Blogger Thành Viên
Đây cũng là điều mà mình mong muốn, được hội tụ thêm các marketer có những kinh nghiệm thực chiến nhỏ cùng chia sẻ kinh nghiệm tại đây. Nếu bạn là một markter và có chút kinh nghiệm thú vị, dù là nhỏ thôi, rất hi vọng có thể tham gia chia sẻ cùng mình!

markdown:
# Giới thiệu
Chào mừng các bạn đến với blog vuquocdinh.com!
Blog vuquocdinh.com là blog cá nhân của
**, chi phí bỏ ra để tự làm cũng ít thôi nhưng vì đam mê công việc mà, muốn chia sẻ kinh nghiệm marketing online mà mình có để tự đo lường xem mình biết đến đâu và liệu những kinh nghiệm này có thể giúp các bạn marketer khác hay không. mình**
### Nội Dung Blog
Chia sẻ về các kiến thức Marketing Online liên quan đến:
»
[Quảng cáo Google Adwords Search](https://vuquocdinh.com/google-adwords-search)
»
** (Mạng hiển thị Google) Quảng cáo GDN**
»
**: Tối ưu hóa SEO - Marketing** **&** [Onpage](https://vuquocdinh.com/onpage-seo) **website trước công cụ tìm kiếm của Google** [Offpage](https://vuquocdinh.com/offpage-seo)
» Quảng cáo Facebook căn bản
» Facebook Remarketing
» Các kiến thức Facebook liên quan
» Quảng cáo Cốc Cốc Search
» Quảng cáo hiển thị Cốc Cốc
### Blogger Thành Viên
Đây cũng là điều mà mình mong muốn, được hội tụ thêm các marketer có những kinh nghiệm thực chiến nhỏ cùng chia sẻ kinh nghiệm tại đây. Nếu bạn là một markter và có chút kinh nghiệm thú vị, dù là nhỏ thôi, rất hi vọng có thể tham gia chia sẻ cùng mình!

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Pragma: no-cache

Server: LiteSpeed

Vary: Accept-Encoding

Connection: close

Transfer-Encoding: chunked


text:
Vũ Thất
Bảo Bình 1
Cảm xúc tháng Tư
Cảm xúc tháng Tư
Nỗi buồn tháng Tư
Thanh Quang, phóng viên RFA
2013-04-29
Hiện là thời điểm đánh dấu Biến Cố 30 tháng tư, năm 1975 khi Miền Nam VN Tự do rơi vào tay người CS. Theo blogger Thuỳ Linh thì biến cố ấy, dù cho tới nay đã 38 năm, vẫn là “một ngày rất buồn”:
Đó là một ngày rất là buồn vì bao nhiêu sinh mạng con người đã ngã xuống trên mảnh đất này mà chưa đem lại một nền hòa bình thực sự do vẫn còn cuộc chiến trong ý thức, trong cách hành xử của cả bên thắng lẫn bên thua. Niềm vui chiến thắng của một bộ phận người Việt không thể che lấp nỗi buồn của nhiều người.
Qua tác phẩm “Bên thắng cuộc”, “mấy lời của tác giả” Huy Đức, tức blogger Osin, cho biết rằng cuốn sách của ông “ bắt đầu từ ngày 30-4-1975 – ngày nhiều người tin là miền Bắc đã giải phóng miền Nam. Nhiều người thận trọng nhìn lại suốt hơn 30 năm, giật mình với cảm giác bên được giải phóng hoá ra lại là miền Bắc”.
Khi viết về “Buồn Vui Tháng Tư”, nhà văn Sơn Tùng cư ngụ tại Virginia, Hoa Kỳ không khỏi “Thật đau lòng và cũng thật đáng tự hào cho những người đã đứng trong hàng ngũ ‘bên thua cuộc’ vào ngày 30.4.1975”. Theo nhận xét của nhà văn Sơn Tùng, thì “ không bao lâu sau, ‘bên thắng cuộc’ đã dần dần biến thành thua bại. Bắt đầu tuột giốc không thể kìm hãm”. Nhà văn Sơn Tùng phân tích:
Từ tháng 4.1975, hàng triệu người đã tìm mọi cách ra đi, không chấp nhận đời sống nô lệ. Đến nay đã có khoảng ba triệu người sống ở hải ngoại. Hàng trăm ngàn người đã bỏ mình trên đường vượt thoát. Cái nhìn của thế giới đã xoay chiều đối với “giải phóng”, kể cả một số khuôn mặt phản chiến cỡ lớn trước kia. Nền kinh tế quốc doanh đã tới bên bờ vực thẳm để chôn vùi tất cả những giấc mơ điên rồ khiến cộng sản phải “đổi mới” kinh tế, trở lại làm ăn kiểu “kinh tế thị trường” của tư bản, nhưng lại theo “định hướng xã hội chủ nghĩa” (!), khai sinh ra giai cấp tư bản đỏ, tệ hại gấp ngàn lần lớp tư bản cũ mà Karl Marx lên án. Cuộc cách mạng nhân danh giai cấp vô sản đã biến thành con quái vật hung bạo dày đạp trên lưng đám dân nghèo.
Có lẽ Dương Thu Hương là người đầu tiên công khai lên tiếng tố cáo đã bị “đảng” lừa, mở đường cho những cán bộ viết khác nói lên sự thật, nhưng niềm tin vào “đảng” đã đổ vỡ rất sớm.
Biến cố 30 tháng Tư năm 1975 tạo điều kiện cho người CS – nói theo lời sử gia Trần Gia Phụng cư ngụ tại Toronto, Canada – “huyênh hoang tự hào là họ là kẻ thắng cuộc”, thực hiện được điều họ gọi là “giải phóng miền Nam”. Nhưng ông Trần Gia Phung nêu lên câu hỏi rằng “ Sau khi CS làm chủ toàn bộ đất nước, CS có thật sự là bên thắng cuộc hay không?”.
Qua bài “30-4-1975: Thắng cuộc hay tội đồ ?”, tác gia Trần Gia Phụng nhắc lại:
Ngay tức khắc, sau khi CS chiếm (miền)Nam VN, khoảng 150,000 người di tản ra nước ngoài. Tiếp đến là phong trào vượt biên. Dầu Cộng Sản kiểm soát gắt gao, khoảng trên 1 triệu 500 ngàn người bỏ nước ra đi bằng tất cả các phương tiện,(mà như người ta thường nói) “cây cột đèn cũng muốn ra đi”, trong đó khoảng 500.000 người bỏ mình ở biển Đông. Biển Đông trở thành nghĩa địa biển lớn nhất thế giới. Ở trong nước, nhiều phong trào nổi lên chống đối Cộng Sản đều bị đàn áp. Như thế, CS chiến thắng bằng súng ống, chiếm được đất đai, nhưng hoàn toàn thất bại về nhân tâm, không chiếm được lòng người, không thống nhất được lòng dân.
Tác giả cũng không quên cảnh trớ trêu là những người dân Việt bỏ nước ra đi liền bị Hà Nội gán gội “phản động”, “chạy theo bơ sữa đế quốc Mỹ”, nhưng sau đó, bỗng chốc họ trở thành “khúc ruột ngàn dặm”, “Việt kiều yêu nước”; và “những khúc ruột ngàn dặm ấy” được nhà nước kêu gọi hoà hợp hoà giải cũng như góp phần xây dựng đất nước. Nhưng đại đa số người Việt hải ngoại chẳng có nhu cầu này với một chế độ toàn trị.
Ưu tư về tương lai đất nước
Theo ông Trương Quốc Việt, một công dân VN đang tạm trú tại Úc và vừa thực hiện chuyến “Độc hành cho Nhân quyền VN” qua 13 thành phố và các thủ phủ của những tiểu bang Victoria, New South Wales và Queensland của Úc, thì “ngày 30 tháng Tư là một ngày buồn – rất buồn”. Ông Trương Quốc Việt cho biết:
Nỗi buồn ấy không phải chỉ riêng tôi hay gia đình tôi, mà còn đến với rất nhiều người khác, nhất là trong nước. Đó là một ngày buồn – rất buồn ! Tại vì cái ngày ấy đem đến nhiều khó khăn cho dân tộc, mà trong nước, chúng tôi không thể nào nói lên được những nỗi khó khăn đó. Cho nên mình cảm thấy giống như đang ở tù, luôn chịu đựng sự kìm kẹp, luôn phải cảnh giác. Do đó, người dân thực sự không có tự do. Trong khi đó thì nhà cầm quyền CSVN cứ rêu rao đủ thứ tự do, rồi lễ lớn 30 tháng Tư…Nhưng thực ra, có nhiều người dân trong nước không vui gì đâu !
Qua bài “Nỗi buồn tháng Tư”, blogger Đoàn Vương Thanh không khỏi liên tưởng đến “thân phận con người” – dù đó là những phụ nữ chất phác miền quê phải “tha phương cầu thực” ở xứ lạ quê người để rồi bị mắc bẫy, hay những nông dân ở lại quê hương trở thành dân oan ngay trên mảnh đất cha ông để lại. Tác giả nêu lên câu hỏi:
Vì sao, đất nước sau gần 40 năm được thống nhất, có độc lập, hòa bình mà vẫn có mấy chục vạn phụ nữ trẻ phải “trần như nhộng” để “bọn nước ngoài” lựa chọn… Ai đã cấp hộ chiếu cho gần 30 vạn phụ nữ sang Hàn Quốc, Đài Loan “tìm chồng”, “lấy chồng”, trong khi trong nước còn có đến 30 vạn gái (phải bán thân) ?..Ông Nguyễn Phú Trọng, Tổng Bí thứ của Đảng, đã dũng cảm thừa nhận “đi đến đâu cũng thấy người hư hỏng…” mà họ lại chính là những người của ông, đã được rèn luyện phấn đấu nhiều năm. Bộ máy chính quyền vừa đông vừa không được việc, vừa nhiều vừa quan liêu. Cơ quan hành chính thì “hành dân là chính”, dân khiếu nại theo luật định thì bị ghép vào tội làm mất trật tự xã hội…
Khi “Viết cho tháng tư”, blogger Huỳnh Thục Vy lưu ý rằng “ ‘sự nghiệp giải phóng miền Nam và thống nhất đất nước’ đã không khiến Việt Nam trở nên hùng mạnh hơn, dân tộc ta trở nên kiêu hãnh hơn; mà đơn giản chỉ là biến một miền Nam trước ‘giải phóng’ hơn hẳn Hàn Quốc, sau gần bốn mươi năm thống nhất, cùng với cả nước lẹt đẹt chạy theo sau cả Thái Lan. Huỳnh Thục Vy nêu lên câu hỏi rằng “nếu ta lấy cứu cánh là sự phồn thịnh của quốc gia, là an sinh hạnh phúc, là tự do nhân phẩm của mỗi một người dân làm chuẩn thì liệu sự thống nhất ấy có nghĩa lý gì?”. Khi đề cập tới “tình tự dân tộc”, blogger Huỳnh Thục Vy cho biết:
Gần bốn thập niên đã qua đi, dấu vết chiến tranh trên mảnh đất quê hương Việt Nam đã dần phai nhạt, nhưng những tổn thương của lòng người vẫn còn hằn sâu, thậm chí ngày càng sâu hơn. Thống nhất hai vùng địa lý nhưng vẫn vắng bóng một sự Hoà hợp trong tình tự dân tộc. Mỗi năm tháng Tư về, bao nhiêu lễ lạt, đình đám vẫn diễn ra bất chấp mối hoài niệm về quá khứ vẫn nặng trĩu trong lòng nhiều người Việt, bất chấp mối ưu tư về tương lai đất nước vẫn canh cánh trong lòng những người có tâm huyết với đất nước. Những con người có lương tâm và tự trọng không bao giờ vui sướng được trong nỗi thống khổ to lớn ấy của dân tộc. Thử hỏi xương máu của hàng triệu con người đã ngã xuống trong cuộc chiến chỉ để tạo nên một Việt Nam thống nhất trong chia rẽ, thống nhất trong sự Hán hoá, thống nhất trong sự mất tự do và quyền làm người hay sao?

markdown:
[Vũ Thất](https://vuthat.wordpress.com/)
Bảo Bình 1
## Cảm xúc tháng Tư
## Cảm xúc tháng Tư
**Luật Sư Nguyễn Văn Đài**
# Nỗi buồn tháng Tư
### Thanh Quang, phóng viên RFA
2013-04-29
Hiện là thời điểm đánh dấu Biến Cố 30 tháng tư, năm 1975 khi Miền Nam VN Tự do rơi vào tay người CS. Theo blogger Thuỳ Linh thì biến cố ấy, dù cho tới nay đã 38 năm, vẫn là “một ngày rất buồn”:
Đó là một ngày rất là buồn vì bao nhiêu sinh mạng con người đã ngã xuống trên mảnh đất này mà chưa đem lại một nền hòa bình thực sự do vẫn còn cuộc chiến trong ý thức, trong cách hành xử của cả bên thắng lẫn bên thua. Niềm vui chiến thắng của một bộ phận người Việt không thể che lấp nỗi buồn của nhiều người.
Qua tác phẩm “Bên thắng cuộc”, “mấy lời của tác giả” Huy Đức, tức blogger Osin, cho biết rằng cuốn sách của ông “ bắt đầu từ ngày 30-4-1975 – ngày nhiều người tin là miền Bắc đã giải phóng miền Nam. Nhiều người thận trọng nhìn lại suốt hơn 30 năm, giật mình với cảm giác bên được giải phóng hoá ra lại là miền Bắc”.
Khi viết về “Buồn Vui Tháng Tư”, nhà văn Sơn Tùng cư ngụ tại Virginia, Hoa Kỳ không khỏi “Thật đau lòng và cũng thật đáng tự hào cho những người đã đứng trong hàng ngũ ‘bên thua cuộc’ vào ngày 30.4.1975”. Theo nhận xét của nhà văn Sơn Tùng, thì “ không bao lâu sau, ‘bên thắng cuộc’ đã dần dần biến thành thua bại. Bắt đầu tuột giốc không thể kìm hãm”. Nhà văn Sơn Tùng phân tích:
Từ tháng 4.1975, hàng triệu người đã tìm mọi cách ra đi, không chấp nhận đời sống nô lệ. Đến nay đã có khoảng ba triệu người sống ở hải ngoại. Hàng trăm ngàn người đã bỏ mình trên đường vượt thoát. Cái nhìn của thế giới đã xoay chiều đối với “giải phóng”, kể cả một số khuôn mặt phản chiến cỡ lớn trước kia. Nền kinh tế quốc doanh đã tới bên bờ vực thẳm để chôn vùi tất cả những giấc mơ điên rồ khiến cộng sản phải “đổi mới” kinh tế, trở lại làm ăn kiểu “kinh tế thị trường” của tư bản, nhưng lại theo “định hướng xã hội chủ nghĩa” (!), khai sinh ra giai cấp tư bản đỏ, tệ hại gấp ngàn lần lớp tư bản cũ mà Karl Marx lên án. Cuộc cách mạng nhân danh giai cấp vô sản đã biến thành con quái vật hung bạo dày đạp trên lưng đám dân nghèo.
Có lẽ Dương Thu Hương là người đầu tiên công khai lên tiếng tố cáo đã bị “đảng” lừa, mở đường cho những cán bộ viết khác nói lên sự thật, nhưng niềm tin vào “đảng” đã đổ vỡ rất sớm.
Biến cố 30 tháng Tư năm 1975 tạo điều kiện cho người CS – nói theo lời sử gia Trần Gia Phụng cư ngụ tại Toronto, Canada – “huyênh hoang tự hào là họ là kẻ thắng cuộc”, thực hiện được điều họ gọi là “giải phóng miền Nam”. Nhưng ông Trần Gia Phung nêu lên câu hỏi rằng “ Sau khi CS làm chủ toàn bộ đất nước, CS có thật sự là bên thắng cuộc hay không?”.
Qua bài “30-4-1975: Thắng cuộc hay tội đồ ?”, tác gia Trần Gia Phụng nhắc lại:
Ngay tức khắc, sau khi CS chiếm (miền)Nam VN, khoảng 150,000 người di tản ra nước ngoài. Tiếp đến là phong trào vượt biên. Dầu Cộng Sản kiểm soát gắt gao, khoảng trên 1 triệu 500 ngàn người bỏ nước ra đi bằng tất cả các phương tiện,(mà như người ta thường nói) “cây cột đèn cũng muốn ra đi”, trong đó khoảng 500.000 người bỏ mình ở biển Đông. Biển Đông trở thành nghĩa địa biển lớn nhất thế giới. Ở trong nước, nhiều phong trào nổi lên chống đối Cộng Sản đều bị đàn áp. Như thế, CS chiến thắng bằng súng ống, chiếm được đất đai, nhưng hoàn toàn thất bại về nhân tâm, không chiếm được lòng người, không thống nhất được lòng dân.
Tác giả cũng không quên cảnh trớ trêu là những người dân Việt bỏ nước ra đi liền bị Hà Nội gán gội “phản động”, “chạy theo bơ sữa đế quốc Mỹ”, nhưng sau đó, bỗng chốc họ trở thành “khúc ruột ngàn dặm”, “Việt kiều yêu nước”; và “những khúc ruột ngàn dặm ấy” được nhà nước kêu gọi hoà hợp hoà giải cũng như góp phần xây dựng đất nước. Nhưng đại đa số người Việt hải ngoại chẳng có nhu cầu này với một chế độ toàn trị.
Ưu tư về tương lai đất nước
![DSC00315-250.jpg DSC00315-250.jpg](http://www.rfa.org/vietnamese/programs/ReadingBlogs/april-30-1975-event-tq-04292013125232.html/DSC00315-250.jpg/image)
Theo ông Trương Quốc Việt, một công dân VN đang tạm trú tại Úc và vừa thực hiện chuyến “Độc hành cho Nhân quyền VN” qua 13 thành phố và các thủ phủ của những tiểu bang Victoria, New South Wales và Queensland của Úc, thì “ngày 30 tháng Tư là một ngày buồn – rất buồn”. Ông Trương Quốc Việt cho biết:
Nỗi buồn ấy không phải chỉ riêng tôi hay gia đình tôi, mà còn đến với rất nhiều người khác, nhất là trong nước. Đó là một ngày buồn – rất buồn ! Tại vì cái ngày ấy đem đến nhiều khó khăn cho dân tộc, mà trong nước, chúng tôi không thể nào nói lên được những nỗi khó khăn đó. Cho nên mình cảm thấy giống như đang ở tù, luôn chịu đựng sự kìm kẹp, luôn phải cảnh giác. Do đó, người dân thực sự không có tự do. Trong khi đó thì nhà cầm quyền CSVN cứ rêu rao đủ thứ tự do, rồi lễ lớn 30 tháng Tư…Nhưng thực ra, có nhiều người dân trong nước không vui gì đâu !
Qua bài “Nỗi buồn tháng Tư”, blogger Đoàn Vương Thanh không khỏi liên tưởng đến “thân phận con người” – dù đó là những phụ nữ chất phác miền quê phải “tha phương cầu thực” ở xứ lạ quê người để rồi bị mắc bẫy, hay những nông dân ở lại quê hương trở thành dân oan ngay trên mảnh đất cha ông để lại. Tác giả nêu lên câu hỏi:
Vì sao, đất nước sau gần 40 năm được thống nhất, có độc lập, hòa bình mà vẫn có mấy chục vạn phụ nữ trẻ phải “trần như nhộng” để “bọn nước ngoài” lựa chọn… Ai đã cấp hộ chiếu cho gần 30 vạn phụ nữ sang Hàn Quốc, Đài Loan “tìm chồng”, “lấy chồng”, trong khi trong nước còn có đến 30 vạn gái (phải bán thân) ?..Ông Nguyễn Phú Trọng, Tổng Bí thứ của Đảng, đã dũng cảm thừa nhận “đi đến đâu cũng thấy người hư hỏng…” mà họ lại chính là những người của ông, đã được rèn luyện phấn đấu nhiều năm. Bộ máy chính quyền vừa đông vừa không được việc, vừa nhiều vừa quan liêu. Cơ quan hành chính thì “hành dân là chính”, dân khiếu nại theo luật định thì bị ghép vào tội làm mất trật tự xã hội…
Khi “Viết cho tháng tư”, blogger Huỳnh Thục Vy lưu ý rằng “ ‘sự nghiệp giải phóng miền Nam và thống nhất đất nước’ đã không khiến Việt Nam trở nên hùng mạnh hơn, dân tộc ta trở nên kiêu hãnh hơn; mà đơn giản chỉ là biến một miền Nam trước ‘giải phóng’ hơn hẳn Hàn Quốc, sau gần bốn mươi năm thống nhất, cùng với cả nước lẹt đẹt chạy theo sau cả Thái Lan. Huỳnh Thục Vy nêu lên câu hỏi rằng “nếu ta lấy cứu cánh là sự phồn thịnh của quốc gia, là an sinh hạnh phúc, là tự do nhân phẩm của mỗi một người dân làm chuẩn thì liệu sự thống nhất ấy có nghĩa lý gì?”. Khi đề cập tới “tình tự dân tộc”, blogger Huỳnh Thục Vy cho biết:
Gần bốn thập niên đã qua đi, dấu vết chiến tranh trên mảnh đất quê hương Việt Nam đã dần phai nhạt, nhưng những tổn thương của lòng người vẫn còn hằn sâu, thậm chí ngày càng sâu hơn. Thống nhất hai vùng địa lý nhưng vẫn vắng bóng một sự Hoà hợp trong tình tự dân tộc. Mỗi năm tháng Tư về, bao nhiêu lễ lạt, đình đám vẫn diễn ra bất chấp mối hoài niệm về quá khứ vẫn nặng trĩu trong lòng nhiều người Việt, bất chấp mối ưu tư về tương lai đất nước vẫn canh cánh trong lòng những người có tâm huyết với đất nước. Những con người có lương tâm và tự trọng không bao giờ vui sướng được trong nỗi thống khổ to lớn ấy của dân tộc. Thử hỏi xương máu của hàng triệu con người đã ngã xuống trong cuộc chiến chỉ để tạo nên một Việt Nam thống nhất trong chia rẽ, thống nhất trong sự Hán hoá, thống nhất trong sự mất tự do và quyền làm người hay sao?

Server: nginx

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 1.dca _dca


text:
Câu hỏi là câu trả lời
Barbara, Allan Pease
Thể loại: Kinh doanh, Marketing - Bán hàng
NXB Thế Giới
Định dạng: Epub
Ngày cập nhật: 12/07/2017
Làm sao để thuyết phục được khách hàng bỏ tiền ra mua sản phẩm của mình. Một câu hỏi không đơn giản. Và là câu hỏi xuyên suốt trong cuộc đời bất cứ người bán hàng nào. Bán được hàng - một mục tiêu vô cùng quan trọng, là sự sống còn của người bán hàng lẫn doanh nghiệp. Tuy nhiên, không phải người bán hàng nào cũng làm được điều đó.Allan Pease là tác giả của cuốn sách Câu hỏi là câu trả lời. Khi còn là cậu bé, ông đã gõ cửa từng nhà để bán từng miếng xốp rửa chén, năm 19 tuổi, Allan Pease bắt đầu bằng việc bán bảo hiểm nhân thọ và sau đó rất thành công. Trong “Câu hỏi là câu trả lời” không chỉ giúp bạn bán được hàng mà bạn sẽ có được nhiều kỹ năng tuyệt vời như: Hiểu được ý muốn của khách hàng, hay cách để mở một cuộc nói chuyện với khách hàng, những ngôn ngữ cụ thể của cơ thể để tạo ấn tượng tốt với lần đầu gặp cũng như duy trì cuộc nói chuyện….
Câu hỏi là câu trả lời chỉ cho bạn cách để đạt được sự đồng thuận trong kinh doanh, khi ấy bạn sẽ là đối tác với khách hàng, chứ không phải là một người bán hàng đang mong chờ sự giúp đỡ hay thương hại của người mua để họ bỏ tiền ra mua món hàng của bạn.
Trân trọng giới thiệu!

markdown:
# Câu hỏi là câu trả lời
[Barbara, Allan Pease](https://waka.vn/tac-gia/barbara-allan-pease-a8XEW.html)
Thể loại:
[Kinh doanh](https://waka.vn/the-loai/kinh-doanh-ggDW.html) [, Marketing - Bán hàng](https://waka.vn/the-loai/marketing-ban-hang-gYwwW.html)
[NXB Thế Giới](https://waka.vn/nha-xuat-ban/nxb-the-gioi-pKdW.html)
Định dạng: Epub
Ngày cập nhật: 12/07/2017
Làm sao để thuyết phục được khách hàng bỏ tiền ra mua sản phẩm của mình. Một câu hỏi không đơn giản. Và là câu hỏi xuyên suốt trong cuộc đời bất cứ người bán hàng nào. Bán được hàng - một mục tiêu vô cùng quan trọng, là sự sống còn của người bán hàng lẫn doanh nghiệp. Tuy nhiên, không phải người bán hàng nào cũng làm được điều đó.Allan Pease là tác giả của cuốn sách Câu hỏi là câu trả lời. Khi còn là cậu bé, ông đã gõ cửa từng nhà để bán từng miếng xốp rửa chén, năm 19 tuổi, Allan Pease bắt đầu bằng việc bán bảo hiểm nhân thọ và sau đó rất thành công. Trong “Câu hỏi là câu trả lời” không chỉ giúp bạn bán được hàng mà bạn sẽ có được nhiều kỹ năng tuyệt vời như: Hiểu được ý muốn của khách hàng, hay cách để mở một cuộc nói chuyện với khách hàng, những ngôn ngữ cụ thể của cơ thể để tạo ấn tượng tốt với lần đầu gặp cũng như duy trì cuộc nói chuyện….
Câu hỏi là câu trả lời chỉ cho bạn cách để đạt được sự đồng thuận trong kinh doanh, khi ấy bạn sẽ là đối tác với khách hàng, chứ không phải là một người bán hàng đang mong chờ sự giúp đỡ hay thương hại của người mua để họ bỏ tiền ra mua món hàng của bạn.
Trân trọng giới thiệu!

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Nguyễn Lân Thắng là con của Phó Giáo sư – Tiến sĩ Nguyễn Lân Tráng, giảng viên bộ môn Hệ thống điện, khoa Điện, trường Đại học Bách khoa Hà Nội;Là cháu của Giáo sư – Tiến sĩ Nguyễn Lân Dũng, Giám đốc Trung tâm vi sinh vật học ứng dụng, đại biểu Quốc hội Việt Nam khóa X, XI, XII, giảng viên khoa Sinh học trường Đại học Khoa học tự nhiên – Đại học Quốc gia Hà Nội.
>Bóc trần bộ mặt thật của Việt Tân: Tổ chức khủng bố Việt Tân chỉ là trò lừa đảo của anh em nhà Hoàng Cơ Minh (Bài 4)
Với truyền thống hiếu học và bằng khả năng của mình dòng họ Nguyễn Lân đã và đang góp phần xây dựng đất nước theo định hướng xã hội chủ nghĩa nước ta: Đại tá Bùi Ngọc Quang, người con cả của tiến sĩ Nguyễn Tề Chỉnh, hiện là Phó Viện trưởng Viện Công nghệ Thông tin – Bộ Quốc phòng; tiến sĩ Nguyễn Lân Hiếu, con trai của giáo sư Nguyễn Lân Dũng, nay là chuyên gia tim mạch có tên tuổi, giữ chức Phó Giám đốc Trung tâm Tim mạch – Bệnh viện Đại học Y Hà Nội; Em gái tiến sĩ Hiếu, chị Nguyễn Kim Nữ Thảo, hiện đang làm luận án tiến sĩ ở Mỹ. Tiến sĩ Nguyễn Lân Hùng Sơn (con trai của giáo sư – tiến sĩ Nguyễn Lân Hùng) là một nhà điểu học có triển vọng, đồng thời là Phó Chủ nhiệm Khoa Sinh học – Trường Đại học Sư phạm Hà Nội. Ngoài ra, còn có tiến sĩ Nguyễn Ngọc Lưu Ly (con gái của phó giáo sư – tiến sĩ Nguyễn Lân Trung), tiến sĩ Bùi Ngọc Minh (con trai của tiến sĩ Nguyễn Tề Chỉnh)… Tất cả đều có học vị, có trình độ hiểu biết hẳn hoi và hành động luôn hết lòng cống hiến thật sự cho đất nước, còn Nguyễn Lân Thắng thì đi ngược lại truyền thống mà ông cha đã mở lối…
Nguyễn Lân Thắng-hội viên của nhóm xã hội dân sự No-U
Hành động ngông cuồng, của Nguyễn Lân Thắng khi ngang nhiên xông vào cơ quan chức năng, chụp hình vu khống Công an trại Lộc Hà đánh người rồi cho người tung ảnh trên mạng; sau đó lại thách thức đố ai bắt được tôi: “Nói luôn cho vuông nhá, hơn 100 thằng áo xanh đủ loại từ hình sự, phòng chống ma túy, cảnh sát cơ động của thành Vinh đạp cửa xông vào vồ 3 thằng bọn tớ còn chả làm được các đếch gì… nữa là cái loại trung cấp cảnh sát, trung cấp an ninh chưa tốt nghiệp như các bạn nhá” thật không khác nào ném bùn vào mặt gia đình của mình. Một gia đình danh giá, đức cao trọng vọng thế kia không biết đã tạo ra oan nghiệt gì để bây giờ lại chịu cảnh trớ trêu, mang tai mang tiếng?
Mới đây, Nguyễn Lân Thắng đã bị tạm giữ vì được cho là hành động của y phá hoại Đảng Cộng sản Việt Nam và được thả ra ngày 31/10/2013. Ngay sau đó, y lại tiếp tục những hành vi chống phá Đảng và nhà nước ta, kêu gọi “phản đối Quốc Hội thông qua sửa đổi Hiến pháp 1992”, lập Fanpage “Hội những người không đồng ý Quốc Hội thông qua bản Hiến pháp 1992 sửa đổi”…ngay trên mạng Internet, đặc biệt là Facebook, Twitter.
Y liên kết với các đài báo nước ngoài tiếng Việt như BBC tiếng việt, RFA tiếng Việt, RFI tiếng Việt…dở các chiêu trò PR, quảng bá khiến hoang mang giao động một số bộ phận giới trẻ, trí thức trẻ. Hắn tích cực tuyên truyền về các điều tự do, dân chủ phương Tây, sự tha hóa của Đảng viên, kêu gọi “tự thiêu giống Thích Quảng Đức”…để gây ra sự đồng tình, ủng hộ hắn trong giới trẻ như FBer Hoàng tử Thuốc Lào, Ngọc Mai, Anhduc Nguyen…
Tiếc cho một con người “rân chủ” đã đi lầm đường, lạc lối, chống lại tất cả thành viên, dòng họ nhà Nguyễn Lân, phản bội lại Tổ quốc, tiếp tay cho kẻ địch phá hoại tư tưởng người dân Việt.
Có lẽ giờ đây, Bố mẹ, cô, dì, chú, bác của Nguyễn Lân Thắng rất buồn và có lỗi với gia đình, dòng họ và trên hết là với Tổ quốc thân yêu. Bởi, trong một gia đình giàu truyền thồng và bề dày cống hiến ấy lại có một đứa bất hiếu, bất nhân, bất nghĩa. Người ta nói, “cha mẹ sinh con, trời sinh tính” nên dù có muốn, một khi con đã sinh tật, sinh dã tâm thì khó lòng dạy con thành người tốt, khó dìu con đi về với chính đạo. Hắn như xé toạc trang sử vàng của dòng họ, bôi một vết đen lớn trong lòng gia đình, người thân và bạn bè; hắn là một nỗi nhục lớn cho những người dân Việt yêu nước.
Theo facebook Nguyen Lan Anh
Thằng này, học rốt nhất nhà không có bằng cấp tiến sĩ, giáo sư nên phải tính cách nổi hơn cha bằng cách theo phản động hoặc buôn ma túy hoặc cướp của, giết người,...ReplyDelete
Mấy ông dư luận viên nói chuyện có khác :V . nỗi ô nhục của đất nước việt nam khi sinh ra bọn này :VReplyDelete

markdown:
**Nguyễn Lân Thắng là con của Phó Giáo sư – Tiến sĩ Nguyễn Lân Tráng, giảng viên bộ môn Hệ thống điện, khoa Điện, trường Đại học Bách khoa Hà Nội;Là cháu của Giáo sư – Tiến sĩ Nguyễn Lân Dũng, Giám đốc Trung tâm vi sinh vật học ứng dụng, đại biểu Quốc hội Việt Nam khóa X, XI, XII, giảng viên khoa Sinh học trường Đại học Khoa học tự nhiên – Đại học Quốc gia Hà Nội.** **>** [Bóc trần bộ mặt thật của Việt Tân: Tổ chức khủng bố Việt Tân chỉ là trò lừa đảo của anh em nhà Hoàng Cơ Minh (Bài 4)](http://www.dautruongdanchu.com/2017/06/boc-tran-bo-mat-that-cua-viet-tan-to.html)
Với truyền thống hiếu học và bằng khả năng của mình dòng họ Nguyễn Lân đã và đang góp phần xây dựng đất nước theo định hướng xã hội chủ nghĩa nước ta: Đại tá Bùi Ngọc Quang, người con cả của tiến sĩ Nguyễn Tề Chỉnh, hiện là Phó Viện trưởng Viện Công nghệ Thông tin – Bộ Quốc phòng; tiến sĩ Nguyễn Lân Hiếu, con trai của giáo sư Nguyễn Lân Dũng, nay là chuyên gia tim mạch có tên tuổi, giữ chức Phó Giám đốc Trung tâm Tim mạch – Bệnh viện Đại học Y Hà Nội; Em gái tiến sĩ Hiếu, chị Nguyễn Kim Nữ Thảo, hiện đang làm luận án tiến sĩ ở Mỹ. Tiến sĩ Nguyễn Lân Hùng Sơn (con trai của giáo sư – tiến sĩ Nguyễn Lân Hùng) là một nhà điểu học có triển vọng, đồng thời là Phó Chủ nhiệm Khoa Sinh học – Trường Đại học Sư phạm Hà Nội. Ngoài ra, còn có tiến sĩ Nguyễn Ngọc Lưu Ly (con gái của phó giáo sư – tiến sĩ Nguyễn Lân Trung), tiến sĩ Bùi Ngọc Minh (con trai của tiến sĩ Nguyễn Tề Chỉnh)… Tất cả đều có học vị, có trình độ hiểu biết hẳn hoi và hành động luôn hết lòng cống hiến thật sự cho đất nước, còn Nguyễn Lân Thắng thì đi ngược lại truyền thống mà ông cha đã mở lối…
Nguyễn Lân Thắng-hội viên của nhóm xã hội dân sự No-U
Hành động ngông cuồng, của Nguyễn Lân Thắng khi ngang nhiên xông vào cơ quan chức năng, chụp hình vu khống Công an trại Lộc Hà đánh người rồi cho người tung ảnh trên mạng; sau đó lại thách thức đố ai bắt được tôi: “Nói luôn cho vuông nhá, hơn 100 thằng áo xanh đủ loại từ hình sự, phòng chống ma túy, cảnh sát cơ động của thành Vinh đạp cửa xông vào vồ 3 thằng bọn tớ còn chả làm được các đếch gì… nữa là cái loại trung cấp cảnh sát, trung cấp an ninh chưa tốt nghiệp như các bạn nhá” thật không khác nào ném bùn vào mặt gia đình của mình. Một gia đình danh giá, đức cao trọng vọng thế kia không biết đã tạo ra oan nghiệt gì để bây giờ lại chịu cảnh trớ trêu, mang tai mang tiếng?
Mới đây, Nguyễn Lân Thắng đã bị tạm giữ vì được cho là hành động của y phá hoại Đảng Cộng sản Việt Nam và được thả ra ngày 31/10/2013. Ngay sau đó, y lại tiếp tục những hành vi chống phá Đảng và nhà nước ta, kêu gọi “phản đối Quốc Hội thông qua sửa đổi Hiến pháp 1992”, lập Fanpage “Hội những người không đồng ý Quốc Hội thông qua bản Hiến pháp 1992 sửa đổi”…ngay trên mạng Internet, đặc biệt là Facebook, Twitter.
Y liên kết với các đài báo nước ngoài tiếng Việt như BBC tiếng việt, RFA tiếng Việt, RFI tiếng Việt…dở các chiêu trò PR, quảng bá khiến hoang mang giao động một số bộ phận giới trẻ, trí thức trẻ. Hắn tích cực tuyên truyền về các điều tự do, dân chủ phương Tây, sự tha hóa của Đảng viên, kêu gọi “tự thiêu giống Thích Quảng Đức”…để gây ra sự đồng tình, ủng hộ hắn trong giới trẻ như FBer Hoàng tử Thuốc Lào, Ngọc Mai, Anhduc Nguyen…
Tiếc cho một con người “rân chủ” đã đi lầm đường, lạc lối, chống lại tất cả thành viên, dòng họ nhà Nguyễn Lân, phản bội lại Tổ quốc, tiếp tay cho kẻ địch phá hoại tư tưởng người dân Việt.
Có lẽ giờ đây, Bố mẹ, cô, dì, chú, bác của Nguyễn Lân Thắng rất buồn và có lỗi với gia đình, dòng họ và trên hết là với Tổ quốc thân yêu. Bởi, trong một gia đình giàu truyền thồng và bề dày cống hiến ấy lại có một đứa bất hiếu, bất nhân, bất nghĩa. Người ta nói, “cha mẹ sinh con, trời sinh tính” nên dù có muốn, một khi con đã sinh tật, sinh dã tâm thì khó lòng dạy con thành người tốt, khó dìu con đi về với chính đạo. Hắn như xé toạc trang sử vàng của dòng họ, bôi một vết đen lớn trong lòng gia đình, người thân và bạn bè; hắn là một nỗi nhục lớn cho những người dân Việt yêu nước.
**Theo facebook Nguyen Lan Anh** [Tags:](https://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=5875806480050454374&postID=8733973105495390266&from=pencil)
![ ](http://www.blogger.com/img/icon18_edit_allbkg.gif)
Thằng này, học rốt nhất nhà không có bằng cấp tiến sĩ, giáo sư nên phải tính cách nổi hơn cha bằng cách theo phản động hoặc buôn ma túy hoặc cướp của, giết người,...ReplyDelete
Mấy ông dư luận viên nói chuyện có khác :V . nỗi ô nhục của đất nước việt nam khi sinh ra bọn này :VReplyDelete

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0


markdown:
# Too short for me…
In the Spring fair, a 4 year old child who got lost was crying. A security guard came to console him and said:
“If you don’t want to get lost, you should have gripped your mother’s dress”.
The boy cried sniffingly:
“But my mother’s skirt was too short for me to grip.”
Quá ngắn để cháu…
Trong một hội chợ xuân, một đứa trẻ 4 tuổi bị lạc đang khóc. Người bảo vệ lại gần an ủi nó và nói:
“Nếu cháu không muốn bị lạc thì phải nắm chặt lấy váy mẹ.”
Cậu bé sụt sịt khóc:
“Nhưng mà váy mẹ cháu quá ngắn để cháu nắm.”
**Từ khóa:** [du hoc](https://www.duhochalan.info.vn/du-hoc/)· [hoc tieng anh](https://www.duhochalan.info.vn/hoc-tieng-anh-tag/)· [truyen cuoi](https://www.duhochalan.info.vn/truyen-cuoi-2/)

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Cache-Control: max-age=3, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie


text:
Bạn sẽ thấy những bài tập tiếng Đức cho trình độ A1 trong những trang này và có thể kiểm tra kiến thức tiếng Đức của mình bằng những bài tập này. Những bài tập này giúp ôn luyện các chủ đề ngữ pháp và từ vựng cho trình độ A1.
Chào bạn đến với trang làm bài tập học tiếng đức online của Trung tâm tiếng Đức Chuyên Ngữ Đức. Bạn tìm thấy ở đây nhiều bài tập online được phân loại theo từ vựng, ngữ pháp và trình độ. Nếu kiếm những bài tập cụ thể cho một chủ đề nhất định nào đó, bạn có thể sử dụng chức năng kiếm của trang web.
Những bài tập tiếng Đức này giúp bạn luyện tập và học sâu hơn những nội dung đã học. Tuy nhiên, những bài tập tiếng Đức này không thay thế cho giờ học tiếng Đức chuyên nghiệp. Ngoài ra, Trung tâm tiếng Đức chúng tôi có phụ đao miễn phí cho học viên của mình.
Chúc vui trong việc học tiếng Đức online!
Bạn sẽ thấy những bài tập tiếng Đức cho trình độ A1 trong những trang này và có thể kiểm tra kiến thức tiếng Đức của mình bằng những bài tập này. Những bài tập này giúp ôn luyện các chủ đề ngữ pháp và từ vựng cho trình độ A1.
Bạn sẽ thấy những bài tập tiếng Đức cho trình độ A2 trong những trang này và có thể kiểm tra kiến thức tiếng Đức của mình bằng những bài tập này. Những bài tập này giúp ôn luyện các chủ đề ngữ pháp và từ vựng cho trình độ A2.
Bạn sẽ thấy những bài tập tiếng Đức cho trình độ B1 trong những trang này và có thể kiểm tra kiến thức tiếng Đức của mình bằng những bài tập này. Những bài tập này giúp ôn luyện các chủ đề ngữ pháp và từ vựng cho trình độ B1.
Bạn sẽ thấy những bài tập tiếng Đức cho trình độ B2 trong những trang này và có thể kiểm tra kiến thức tiếng Đức của mình bằng những bài tập này. Những bài tập này giúp ôn luyện các chủ đề ngữ pháp và từ vựng cho trình độ B2.
Trên những trang này các bạn sẽ tìm thấy những bài tập tiếng Đức được hỗ trợ hình ảnh và âm thanh. Những bài tập trên không chỉ giúp luyện âm tiếng Đức mà còn cung cấp những thông tin về đất nước và con người Đức.
Tất cả các ngôn ngữ đều rất khác nhau, nhưng tất cả đều giống nhau ở những điểm chung sau đây:
139D Nguyễn Đình Chính, P. 8, Quận Phú Nhuận
TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam
Tel.: (+84) 028 38 44 75 42
Mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

markdown:
**Bạn sẽ thấy những bài tập tiếng Đức cho trình độ A1** trong những trang này và có thể kiểm tra kiến thức tiếng Đức của mình bằng những bài tập này. Những bài tập này giúp ôn luyện các chủ đề ngữ pháp và từ vựng cho trình độ A1. **Chào bạn đến với trang làm bài tập học tiếng đức online của Trung tâm tiếng Đức Chuyên Ngữ Đức.** Bạn tìm thấy ở đây nhiều bài tập online được phân loại theo từ vựng, ngữ pháp và trình độ. Nếu kiếm những bài tập cụ thể cho một chủ đề nhất định nào đó, bạn có thể sử dụng chức năng kiếm của trang web.
Những bài tập tiếng Đức này giúp bạn luyện tập và học sâu hơn những nội dung đã học. Tuy nhiên, những bài tập tiếng Đức này không thay thế cho
**. Ngoài ra, Trung tâm tiếng Đức chúng tôi có phụ đao miễn phí cho học viên của mình. giờ học tiếng Đức chuyên nghiệp** **Chúc vui trong việc học tiếng Đức online!** **Bạn sẽ thấy những bài tập tiếng Đức cho trình độ A1** trong những trang này và có thể kiểm tra kiến thức tiếng Đức của mình bằng những bài tập này. Những bài tập này giúp ôn luyện các chủ đề ngữ pháp và từ vựng cho trình độ A1. **Bạn sẽ thấy những bài tập tiếng Đức cho trình độ A2** trong những trang này và có thể kiểm tra kiến thức tiếng Đức của mình bằng những bài tập này. Những bài tập này giúp ôn luyện các chủ đề ngữ pháp và từ vựng cho trình độ A2. **Bạn sẽ thấy những bài tập tiếng Đức cho trình độ B1** trong những trang này và có thể kiểm tra kiến thức tiếng Đức của mình bằng những bài tập này. Những bài tập này giúp ôn luyện các chủ đề ngữ pháp và từ vựng cho trình độ B1. **Bạn sẽ thấy những bài tập tiếng Đức cho trình độ B2** trong những trang này và có thể kiểm tra kiến thức tiếng Đức của mình bằng những bài tập này. Những bài tập này giúp ôn luyện các chủ đề ngữ pháp và từ vựng cho trình độ B2.
Trên những trang này các bạn sẽ tìm thấy những bài tập tiếng Đức được hỗ trợ hình ảnh và âm thanh. Những bài tập trên không chỉ giúp luyện âm tiếng Đức mà còn cung cấp những thông tin về đất nước và con người Đức.
**Tất cả các ngôn ngữ đều rất khác nhau, nhưng tất cả đều giống nhau ở những điểm chung sau đây:**
139D Nguyễn Đình Chính, P. 8, Quận Phú Nhuận
TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam
**Tel.:** [(+84) 028 38 44 75 42](Tel:00842838447542) **Mail:** This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Set-Cookie: ae435b8b078f1dba1e344ccb399011e2=80rq4cbkv0gv2ovguc5fs137l7; path=/; secure; HttpOnly

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Suite 950
9595 Six Pines Drive
The Woodlands 77380
Texas
Hoa Kỳ
Quyền quyết định luôn thuộc về bạn
Tại Thomas Markle Jewelers, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn lựa chọn chiếc đồng hồ Rolex phù hợp nhất với bạn trong số hàng loạt chiếc đồng hồ của Rolex. Cửa hàng của chúng tôi ở The Woodlands là đại lý bán lẻ chính thức của Rolex chỉ bán những chiếc đồng hồ Rolex được bảo hành.
Thomas Markle JewelersSuite 950
9595 Six Pines Drive
The Woodlands 77380
Texas
Hoa Kỳ
Điện thoại: +1 281-363-2400
Thứ hai , Thứ năm : 10:00am - 7:00pm
Thứ sáu , Thứ bảy : 10:00am - 8:00pm
Chủ nhật : 0:00pm - 5:00pm
TRẢI NGHIỆM MỘT CHIẾC ROLEX
Không có gì tuyệt vời hơn việc lần đầu trải nghiệm những chi tiết tỉ mỉ, trọng lượng cân đối, sự thoải mái hay đơn giản là cảm nhận về một chiếc đồng hồ Rolex. Hãy đến với chúng tôi tại Thomas Markle Jewelers Chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn hàng loạt các mẫu sản phẩm Rolex và tư vấn cho bạn về các khía cạnh kỹ thuật của những chiếc đồng hồ Rolex này từ đó giúp bạn tìm kiếm được chiếc đồng hồ dành riêng cho bạn.
Bảo dưỡng chiếc Rolex của bạn tại Thomas Markle Jewelers
Thông qua Thomas Markle Jewelers bạn có thể đến với hệ thống của chúng tôi nơi có những thợ chế tác đồng hồ được hãng Rolex đào tạo trên toàn thế giới. Chúng tôi tuân thủ quy trình bảo dưỡng của Rolex, được thiết kế nhằm đảm bảo mỗi chiếc đồng hồ Rolex xuất xưởng đều đáp ứng thông số kỹ thuật về chức năng và tính thẩm mỹ ban đầu của mình.
QUY TRÌNH BẢO HÀNH CỦA ROLEX
Qua nhiều năm hoạt động, chiếc đồng hồ của bạn xứng đáng nhận được sự quan tâm nhiều nhất. Trong quá trình bảo dưỡng, mỗi máy được đại tu hoàn toàn và mỗi vỏ và dây đeo được đánh bóng lại một cách tỉ mỉ để khôi phục về độ bóng. Độ chính xác về thời gian và khả năng chịu nước được kiểm tra nghiêm ngặt nhằm đảm bảo chất lượng và độ tin cậy mà bạn hiển nhiên kỳ vọng từ một chiếc đồng hồ Rolex.
TẠI ROLEX, SỰ HOÀN HẢO THỂ HIỆN TRONG TỪNG CHI TIẾT. ĐÓ CHÍNH LÀ LÝ DO TẠI SAO CHỈ CÁC ĐẠI LÝ BÁN LẺ CỦA ROLEX MỚI ĐƯỢC PHÉP BÁN VÀ BẢO DƯỠNG ĐỒNG HỒ ROLEX.

markdown:
![](/content/dam/rolexcom/retailers/stores/default_3/asset_1.jpg)
*Chính hãng của Rolex* ![ Đại lý bán lẻ chính thức](https://static.rolex.com/retailers/white/www.thomasmarklejewelers.com-logo.png)
Suite 950
9595 Six Pines Drive
The Woodlands 77380
Texas
Hoa Kỳ
# Quyền quyết định luôn thuộc về bạn
Tại Thomas Markle Jewelers, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn lựa chọn chiếc đồng hồ Rolex phù hợp nhất với bạn trong số hàng loạt chiếc đồng hồ của Rolex. Cửa hàng của chúng tôi ở The Woodlands là đại lý bán lẻ chính thức của Rolex chỉ bán những chiếc đồng hồ Rolex được bảo hành.
![](/etc/designs/rolex/rolexcom/clientlib_base/css/images/pin/retailer/retailer.png)
# Thomas Markle JewelersSuite 950
9595 Six Pines Drive
The Woodlands 77380
Texas
Hoa Kỳ
Điện thoại: +1 281-363-2400
Thứ hai , Thứ năm : 10:00am - 7:00pm
Thứ sáu , Thứ bảy : 10:00am - 8:00pm
Chủ nhật : 0:00pm - 5:00pm
![](/content/dam/rolexcom/retailers/stores/default_1/asset_2.jpg)
# TRẢI NGHIỆM MỘT CHIẾC ROLEX
Không có gì tuyệt vời hơn việc lần đầu trải nghiệm những chi tiết tỉ mỉ, trọng lượng cân đối, sự thoải mái hay đơn giản là cảm nhận về một chiếc đồng hồ Rolex. Hãy đến với chúng tôi tại Thomas Markle Jewelers Chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn hàng loạt các mẫu sản phẩm Rolex và tư vấn cho bạn về các khía cạnh kỹ thuật của những chiếc đồng hồ Rolex này từ đó giúp bạn tìm kiếm được chiếc đồng hồ dành riêng cho bạn.
![](/content/dam/rolexcom/retailers/retailer-details/retailer_servicing_rolex_0001_680x620.jpg)
# Bảo dưỡng chiếc Rolex của bạn tại Thomas Markle Jewelers
Thông qua Thomas Markle Jewelers bạn có thể đến với hệ thống của chúng tôi nơi có những thợ chế tác đồng hồ được hãng Rolex đào tạo trên toàn thế giới. Chúng tôi tuân thủ quy trình bảo dưỡng của Rolex, được thiết kế nhằm đảm bảo mỗi chiếc đồng hồ Rolex xuất xưởng đều đáp ứng thông số kỹ thuật về chức năng và tính thẩm mỹ ban đầu của mình.
# QUY TRÌNH BẢO HÀNH CỦA ROLEX
![ QUY TRÌNH BẢO HÀNH CỦA ROLEX](/content/dam/rolexcom/retailers/retailer-details/retailer_details_rolex_service_procedure_0001_575x735.jpg)
Qua nhiều năm hoạt động, chiếc đồng hồ của bạn xứng đáng nhận được sự quan tâm nhiều nhất. Trong quá trình bảo dưỡng, mỗi máy được đại tu hoàn toàn và mỗi vỏ và dây đeo được đánh bóng lại một cách tỉ mỉ để khôi phục về độ bóng. Độ chính xác về thời gian và khả năng chịu nước được kiểm tra nghiêm ngặt nhằm đảm bảo chất lượng và độ tin cậy mà bạn hiển nhiên kỳ vọng từ một chiếc đồng hồ Rolex.
![](/content/dam/rolexcom/retailers/retailer-details/retailer_details_quotation_0001_1680x1070.jpg)
TẠI ROLEX, SỰ HOÀN HẢO THỂ HIỆN TRONG TỪNG CHI TIẾT. ĐÓ CHÍNH LÀ LÝ DO TẠI SAO CHỈ CÁC ĐẠI LÝ BÁN LẺ CỦA ROLEX MỚI ĐƯỢC PHÉP BÁN VÀ BẢO DƯỠNG ĐỒNG HỒ ROLEX.

Server: Apache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Strict-Transport-Security: max-age=2628000; includeSubDomains

Cache-Control: proxy-revalidate, max-age=3600

Set-Cookie: AKA_A2=A; expires=Mon, 18-Jun-2018 06:47:34 GMT; path=/; domain=rolex.com; secure; HttpOnly

X-RLX-Domain: secure


text:
Cận cảnh: Ăn cắp xe máy AIR BLADE trong vòng 20s
Cập nhật: 12/3/2018 | 11:42:06 AM
Bạn có tự tin rằng xe máy của mình đã khóa cổ? Bạn có yên tâm khi xe máy đã dựng trên vỉa hè và ở nơi phố đông người? Bạn có tự tin rằng xe máy của mình đang được bảo vệ bằng các thiết bị tối tân? Tên trộm cũng rất tự tin: Ăn cắp xe máy của bạn chỉ trong nửa nốt nhạc
Cận cảnh: Ăn cắp xe máy AIR BLADE trong vòng 20s
(Công Ty Thám Tử Toàn Cầu)
Bạn có tự tin rằng xe máy của mình đã khóa cổ?
Bạn có yên tâm khi xe máy đã dựng trên vỉa hè và ở nơi phố đông người?
Bạn có tự tin rằng xe máy của mình đang được bảo vệ bằng các thiết bị tối tân?
- Tên trộm cũng rất tự tin: Ăn cắp xe máy của bạn chỉ trong nửa nốt nhạc
Mấy chiếc xe máy này tưởng chừng có vị trí khá an toàn
Có người đang tiến về phía chúng, anh sẽ làm gì?
Phá khóa xe ư? Còn nhanh hơn bạn dùng chìa khóa mở đó!
Đã xơi tái xong chiếc Air Blade mới cứng chỉ trong chưa đầy 20s
- Xem đầy đủ video ăn cắp xe máy dưới đây.
Video cận cảnh ăn trộm xe máy Air Blade chỉ trong 20s
Video trên đã được Thám Tử Toàn Cầu quay lại và làm manh mối để giúp chủ nhân tìm lại được chiếc xe yêu quý một cách nhanh chóng nhất.
- Khi không may bị ăn cắp xe máy, bạn sẽ làm gì?
Báo cơ quan chức năng ư? Liệu bạn có e ngại rằng sau rất nhiều thời gian vừa tốn kém tiền của và công sức mà chưa chắc đã tìm được ra chiếc xe của mình?
Chỉ biết trách mình, trách đời và nguyền rủa bọn ăn cắp trong sự bất lực sao?
Hay im lặng trong xé lòng khi nhìn khối tài sản đã vất vả bao tháng ngày mới mua được bị lấy đi dễ dàng như vậy?
F THÁM TỬ TOÀN CẦU là giải pháp HẦNG ĐẦU cho bạn, với dịch vụ “điều tra trộm cắp xe máy”
- Tại sao bạn cần 1 dịch vụ điều tra trộm cắp xe máy?
Dịch vụ điều tra trộm cắp xe máy tại Toàn Cầu mang tới cho bạn những ưu điểm vượt trội sau:
√ Tiếp nhận thông tin mà bạn cung cấp nhanh nhạy, đầy đủ và chính xác nhất
√ Phối kết hợp với các đơn vị chức năng khi cần thiết trong quá trình điều tra
√ Phân tích, tổng hợp và suy đoán kết quả chính xác
√ Nhanh chóng tìm lại xe máy bị mất cắp cho chủ nhân
√ Cung cấp đầy đủ tư liệu về vụ lấy cắp (nếu khách hàng yêu cầu)
- Tại sao bạn nên chọng dịch vụ điều tra trộm cắp xe máy tại Thám Tử Toàn Cầu?
Với trên 20 năm hoạt động trong lĩnh vực thám tử, Toàn Cầu tự tin là đơn vị hàng đầu và vượt trội hơn hẳn trong lĩnh vực điều tra trộm cắp xe máy nói riêng và các dịch vụ điều tra, thám tử nói chung.
Công ty Thám Tử Toàn Cầu cam kết phục vụ gói dịch vụ điều tra trộm cắp xe máy một cách chu đáo, nhanh chóng và được bảo mật hoàn toàn với chi phí phải chăng nhất.
Để tham khảo thêm thông tin và được tư vấn rõ hơn về dịch vụ, vui lòng gọi Hotline: 0968 929 525
- Thám tử Hà Nội và câu chuyện rung động lòng người
- Có chăng, khi yêu chỉ nên TIN MỘT NỬA???
- Sự uẩn khuất của một “Mối Tình Tây - Việt”
- Ngoại tình có phải là điều tất yếu của cuộc sống hiện đại???
- Những câu nói dối kinh điển của đàn ông khi ngoại tình
- Cái giá của sự phản bội trong tình yêu
- Những chiêu độc của phụ nữ khi đánh ghen
- Mách bạn cách thoát khỏi cám dỗ ngoại tình
- Rụng rời sát ngày cưới bất ngờ nghe lén được cuộc điện thoại của mẹ
- Tôi đã phải ôm đứa con 3 tháng tuổi ra đi khi trong túi chỉ vỏn vẹn 500 ngàn đồng
- Đêm tân hôn tan tành vì cuộc gọi từ người yêu cũ
- Khoản tiền kếch xù "chồng hờ" cho tôi hóa ra là 1 âm mưu hèn hạ
- Cuộc hẹn gặp tình cũ lúc 0h và trái đắng không ngờ tôi phải trả!
- Dành cho người chồng có ý ngoại tình
- 6 biểu hiện của ông chồng sớm muộn sẽ ngoại tình
- Tìm kiếm
- Call: 24/7(+84) 942 929 525
-
-
-
- THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI PHẦN LAN
- THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI THỤY SỸ
- THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI THỤY ĐIỂN
- THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI UKRAINA
- THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI MACAU
- THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI ĐAN MẠCH
- Dịch vụ phục hồi dữ liệu
- DỊCH VỤ TRUY TÌM BIỂN SỐ XE
- THÁM TỬ TÌM KIẾM
- THÁM TỬ THEO DÕI GIÁM SÁT
- THÁM TỬ XÁC MINH NHÂN THÂN
- Dịch vụ Thám Tử Tìm Người Thân Mất Tích
- Dịch vụ thám tử tại TPHCM UY TÍN & NHANH CHÓNG NHẤT
- THÁM TỬ ĐIỀU TRA THÔNG TIN KINH TẾ
- PHÁT HIỆN VÀ NGĂN CHẶN GIÁN ĐIỆP
- ĐIỀU TRA HÀNG GIẢ HÀNG NHÁI
- DỊCH VỤ GIÁM ĐỊNH ADN
- THÁM TỬ BẢO VỆ - VỆ SĨ
- THÁM TỬ ĐIỀU TRA SỐ ĐIỆN THOẠI
- DỊCH VỤ THÁM TỬ ĐIỀU TRA TRỘM CẮP NỘI BỘ
- Thám Tử Điều Tra Ngoại Tình
- ĐỊNH VỊ VỊ TRÍ THUÊ BAO SỐ ĐIỆN THOẠI
- Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Úc
- Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Pháp
- Dịch vụ cho thuê thám tử dành cho Việt Kiều tại Ba Lan
- Con Việt Kiều Đức tìm lại cha sau 35 năm như thế nào?
- Dịch vụ thuê thám tử cho người nước ngoài uy tín, bảo mật
- Uy tín & bảo mật với dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Hàn Quốc
- Dịch vụ thám tử cho Việt Kiều tại Mỹ
- Thuê thám tử cho Việt Kiều tại Anh
- Dịch vụ thuê thám tử ngoại tình tại Nhật
- Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều Canada
- Dịch Vụ Thuê thám tử cho Việt Kiều tại Đức
- Dịch vụ thuê thám tử cho VIỆT KIỀU ĐÀI LOAN
- Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Trung Quốc
- Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Lào
- Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Campuchia
- Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Singapore
- Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Nga
- Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Thái Lan
- Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Ấn Độ
- Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Malaysia
- Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Cộng hòa Séc
- DỊCH VỤ THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI NA UY
- THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI BỈ
- THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI HÀ LAN
- Dịch vụ thám tử cho Việt kiều
- Dịch vụ thám tử điều tra và ngăn chặn gián điệp
- Dịch vụ thám tử xác minh ADN
- Dịch vụ thám tử săn ảnh theo yêu cầu
- Tư vấn tâm lý với công ty thám tử Việt Nam
- Xác minh thông tin hàng giả, hàng nhái
- Dịch vụ thám tử truy tìm chủ nhân biển số xe
- Dịch vụ thám tử điều tra ngoại tình
- Dịch vụ thám tử quản lý giám sát con cái
- Dịch vụ thám tử tư tìm người thất lạc, bỏ đi, trốn nợ
- Dịch vụ thám tử tư xác minh nhân thân lý lịch
- Dịch vụ thám tử tìm chủ nhân số điện thoại
- Dịch vụ thám tử điều tra an ninh nội bộ công ty
- Dịch vụ thám tử điều tra an ninh nội bộ gia đình
-
-
- Thống kê truy nhập

markdown:
Cận cảnh: Ăn cắp xe máy AIR BLADE trong vòng 20s
Cập nhật: 12/3/2018 | 11:42:06 AM
Bạn có tự tin rằng xe máy của mình đã khóa cổ? Bạn có yên tâm khi xe máy đã dựng trên vỉa hè và ở nơi phố đông người? Bạn có tự tin rằng xe máy của mình đang được bảo vệ bằng các thiết bị tối tân? Tên trộm cũng rất tự tin: Ăn cắp xe máy của bạn chỉ trong nửa nốt nhạc
**Cận cảnh: Ăn cắp xe máy AIR BLADE trong vòng 20s** **(Công Ty Thám Tử Toàn Cầu)**
Bạn có tự tin rằng xe máy của mình đã khóa cổ?
Bạn có yên tâm khi xe máy đã dựng trên vỉa hè và ở nơi phố đông người?
Bạn có tự tin rằng xe máy của mình đang được bảo vệ bằng các thiết bị tối tân?
-
**Tên trộm cũng rất tự tin: Ăn cắp xe máy của bạn chỉ trong nửa nốt nhạc** *Mấy chiếc xe máy này tưởng chừng có vị trí khá an toàn * *Có người đang tiến về phía chúng, anh sẽ làm gì?*
*Phá khóa xe ư? Còn nhanh hơn bạn dùng chìa khóa mở đó!*
*Đã xơi tái xong chiếc Air Blade mới cứng chỉ trong chưa đầy 20s*
-
**Xem đầy đủ video ăn cắp xe máy dưới đây.** *Video cận cảnh ăn trộm xe máy Air Blade chỉ trong 20s*
Video trên đã được Thám Tử Toàn Cầu quay lại và làm manh mối để giúp chủ nhân tìm lại được chiếc xe yêu quý một cách nhanh chóng nhất.
-
**Khi không may bị ăn cắp xe máy, bạn sẽ làm gì?**
Báo cơ quan chức năng ư? Liệu bạn có e ngại rằng sau rất nhiều thời gian vừa tốn kém tiền của và công sức mà chưa chắc đã tìm được ra chiếc xe của mình?
Chỉ biết trách mình, trách đời và nguyền rủa bọn ăn cắp trong sự bất lực sao?
Hay im lặng trong xé lòng khi nhìn khối tài sản đã vất vả bao tháng ngày mới mua được bị lấy đi dễ dàng như vậy?
F THÁM TỬ TOÀN CẦU là giải pháp HẦNG ĐẦU cho bạn, với dịch vụ “
**” điều tra trộm cắp xe máy**
-
**Tại sao bạn cần 1 dịch vụ điều tra trộm cắp xe máy?**
Dịch vụ điều tra trộm cắp xe máy tại Toàn Cầu mang tới cho bạn những ưu điểm vượt trội sau:
√ Tiếp nhận thông tin mà bạn cung cấp nhanh nhạy, đầy đủ và chính xác nhất
√ Phối kết hợp với các đơn vị chức năng khi cần thiết trong quá trình điều tra
√ Phân tích, tổng hợp và suy đoán kết quả chính xác
√ Nhanh chóng tìm lại xe máy bị mất cắp cho chủ nhân
√ Cung cấp đầy đủ tư liệu về vụ lấy cắp (nếu khách hàng yêu cầu)
-
**Tại sao bạn nên chọng dịch vụ điều tra trộm cắp xe máy tại Thám Tử Toàn Cầu?**
Với trên 20 năm hoạt động trong lĩnh vực thám tử, Toàn Cầu tự tin là đơn vị hàng đầu và vượt trội hơn hẳn trong lĩnh vực
** nói riêng và các dịch vụ điều tra, thám tử nói chung. điều tra trộm cắp xe máy**
Công ty Thám Tử Toàn Cầu cam kết phục vụ gói dịch vụ
** một cách chu đáo, nhanh chóng và được bảo mật hoàn toàn với chi phí phải chăng nhất. điều tra trộm cắp xe máy**
Để tham khảo thêm thông tin và được tư vấn rõ hơn về dịch vụ, vui lòng gọi
**Hotline: 0968 929 525** [Thám tử Hà Nội và câu chuyện rung động lòng người](/tin-tuc-tham-tu/tham-tu-ha-noi-va-cau-chuyen-rung-dong-long-nguoi/) [Có chăng, khi yêu chỉ nên TIN MỘT NỬA???](/tin-tuc-tham-tu/co-chang-khi-yeu-chi-nen-tin-mot-nua/) [Sự uẩn khuất của một “Mối Tình Tây - Việt”](/tin-tuc-tham-tu/su-uan-khuat-cua-mot-moi-tinh-tay-viet/) [Ngoại tình có phải là điều tất yếu của cuộc sống hiện đại???](/tin-tuc-tham-tu/ngoai-tinh-co-phai-la-dieu-tat-yeu-cua-cuoc-song-hien-dai/) [Những câu nói dối kinh điển của đàn ông khi ngoại tình](/tin-tuc-tham-tu/nhung-cau-noi-doi-kinh-dien-cua-dan-ong-khi-ngoai-tinh/) [Cái giá của sự phản bội trong tình yêu](/tin-tuc-tham-tu/cai-gia-cua-su-phan-boi-trong-tinh-yeu/) [Những chiêu độc của phụ nữ khi đánh ghen](/tin-tuc-tham-tu/nhung-chieu-doc-cua-phu-nu-khi-danh-ghen/) [Mách bạn cách thoát khỏi cám dỗ ngoại tình](/tin-tuc-tham-tu/mach-ban-cach-thoat-khoi-cam-do-ngoai-tinh/) [Rụng rời sát ngày cưới bất ngờ nghe lén được cuộc điện thoại của mẹ](/tin-tuc-tham-tu/rung-roi-sat-ngay-cuoi-bat-ngo-nghe-len-duoc-cuoc-dien-thoai-cua-me/) [Tôi đã phải ôm đứa con 3 tháng tuổi ra đi khi trong túi chỉ vỏn vẹn 500 ngàn đồng](/tin-tuc-tham-tu/toi-da-phai-om-dua-con-3-thang-tuoi-ra-di-khi-trong-tui-chi-von-ven-500-ngan-dong/) [Đêm tân hôn tan tành vì cuộc gọi từ người yêu cũ](/tin-tuc-tham-tu/dem-tan-hon-tan-tanh-vi-cuoc-goi-tu-nguoi-yeu-cu/) [Khoản tiền kếch xù "chồng hờ" cho tôi hóa ra là 1 âm mưu hèn hạ](/tin-tuc-tham-tu/khoan-tien-kech-xu-chong-ho-cho-toi-hoa-ra-la-1-am-muu-hen-ha/) [Cuộc hẹn gặp tình cũ lúc 0h và trái đắng không ngờ tôi phải trả!](/tin-tuc-tham-tu/cuoc-hen-gap-tinh-cu-luc-0h-va-trai-dang-khong-ngo-toi-phai-tra/) [Dành cho người chồng có ý ngoại tình](/tin-tuc-tham-tu/danh-cho-nguoi-chong-co-y-ngoai-tinh/) [6 biểu hiện của ông chồng sớm muộn sẽ ngoại tình](/tin-tuc-tham-tu/6-bieu-hien-cua-ong-chong-som-muon-se-ngoai-tinh/)
- Tìm kiếm
- Call: 24/7(+84) 942 929 525
-
-
-
[THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI PHẦN LAN](/tham-tu-cho-ca-nhan/thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-phan-lan/) [THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI THỤY SỸ](/tham-tu-cho-ca-nhan/thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-thuy-sy/) [THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI THỤY ĐIỂN](/tham-tu-cho-ca-nhan/thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-thuy-dien/) [THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI UKRAINA](/tham-tu-cho-ca-nhan/thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-ukraina/) [THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI MACAU](/tham-tu-cho-ca-nhan/thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-macau/) [THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI ĐAN MẠCH](/tham-tu-cho-ca-nhan/thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-dan-mach/) [Dịch vụ phục hồi dữ liệu](/dich-vu-chinh/dich-vu-phuc-hoi-du-lieu/) [DỊCH VỤ TRUY TÌM BIỂN SỐ XE](/dich-vu-chinh/dich-vu-truy-tim-bien-so-xe/) [THÁM TỬ TÌM KIẾM](/dich-vu-chinh/tham-tu-tim-kiem/) [THÁM TỬ THEO DÕI GIÁM SÁT](/dich-vu-chinh/tham-tu-theo-doi-giam-sat/) [THÁM TỬ XÁC MINH NHÂN THÂN](/dich-vu-chinh/tham-tu-xac-minh-nhan-than/) [Dịch vụ Thám Tử Tìm Người Thân Mất Tích](/dich-vu-chinh/dich-vu-tham-tu-tim-nguoi-than-mat-tich/) [Dịch vụ thám tử tại TPHCM UY TÍN & NHANH CHÓNG NHẤT](/dich-vu-chinh/dich-vu-tham-tu-tai-tphcm-uy-tin-nhanh-chong-nhat/) [THÁM TỬ ĐIỀU TRA THÔNG TIN KINH TẾ](/tham-tu-cho-doanh-nghiep/tham-tu-dieu-tra-thong-tin-kinh-te/) [PHÁT HIỆN VÀ NGĂN CHẶN GIÁN ĐIỆP](/dich-vu-chinh/phat-hien-va-ngan-chan-gian-diep/) [ĐIỀU TRA HÀNG GIẢ HÀNG NHÁI](/dich-vu-chinh/dieu-tra-hang-gia-hang-nhai/) [DỊCH VỤ GIÁM ĐỊNH ADN](/dich-vu-chinh/dich-vu-giam-dinh-adn/) [THÁM TỬ BẢO VỆ - VỆ SĨ](/dich-vu-chinh/tham-tu-bao-ve-ve-si/) [THÁM TỬ ĐIỀU TRA SỐ ĐIỆN THOẠI](/dich-vu-chinh/tham-tu-dieu-tra-so-dien-thoai/) [DỊCH VỤ THÁM TỬ ĐIỀU TRA TRỘM CẮP NỘI BỘ](/tham-tu-cho-doanh-nghiep/dich-vu-tham-tu-dieu-tra-trom-cap-noi-bo/) [Thám Tử Điều Tra Ngoại Tình](/tham-tu-cho-ca-nhan/tham-tu-dieu-tra-ngoai-tinh/) [ĐỊNH VỊ VỊ TRÍ THUÊ BAO SỐ ĐIỆN THOẠI](/tham-tu-cho-ca-nhan/dinh-vi-vi-tri-thue-bao-so-dien-thoai/) [Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Úc](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-uc/) [Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Pháp](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-phap/) [Dịch vụ cho thuê thám tử dành cho Việt Kiều tại Ba Lan](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-cho-thue-tham-tu-danh-cho-viet-kieu-tai-ba-lan/) [Con Việt Kiều Đức tìm lại cha sau 35 năm như thế nào?](/tham-tu-cho-ca-nhan/con-viet-kieu-duc-tim-lai-cha-sau-35-nam-nhu-the-nao/) [Dịch vụ thuê thám tử cho người nước ngoài uy tín, bảo mật](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-nguoi-nuoc-ngoai-uy-tin-bao-mat/) [Uy tín & bảo mật với dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Hàn Quốc](/tham-tu-cho-ca-nhan/uy-tin-bao-mat-voi-dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-han-quoc/) [Dịch vụ thám tử cho Việt Kiều tại Mỹ](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-my/) [Thuê thám tử cho Việt Kiều tại Anh](/tham-tu-cho-ca-nhan/thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-anh/) [Dịch vụ thuê thám tử ngoại tình tại Nhật](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-ngoai-tinh-tai-nhat/) [Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều Canada](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-canada/) [Dịch Vụ Thuê thám tử cho Việt Kiều tại Đức](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-duc/) [Dịch vụ thuê thám tử cho VIỆT KIỀU ĐÀI LOAN](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-dai-loan/) [Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Trung Quốc](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-trung-quoc/) [Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Lào](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-lao/) [Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Campuchia](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-campuchia/) [Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Singapore](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-singapore/) [Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Nga](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-nga/) [Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Thái Lan](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-thai-lan/) [Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Ấn Độ](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-an-do/) [Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Malaysia](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-malaysia/) [Dịch vụ thuê thám tử cho Việt Kiều tại Cộng hòa Séc](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-cong-hoa-sec/) [DỊCH VỤ THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI NA UY](/tham-tu-cho-ca-nhan/dich-vu-thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-na-uy/) [THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI BỈ](/tham-tu-cho-ca-nhan/thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-bi/) [THUÊ THÁM TỬ CHO VIỆT KIỀU TẠI HÀ LAN](/tham-tu-cho-ca-nhan/thue-tham-tu-cho-viet-kieu-tai-ha-lan/) [Dịch vụ thám tử cho Việt kiều](/dich-vu-tham-tu/dich-vu-tham-tu-cho-viet-kieu/) [Dịch vụ thám tử điều tra và ngăn chặn gián điệp](/dich-vu-tham-tu/dich-vu-tham-tu-dieu-tra-va-ngan-chan-gian-diep/) [Dịch vụ thám tử xác minh ADN](/dich-vu-tham-tu/dich-vu-tham-tu-xac-minh-adn/) [Dịch vụ thám tử săn ảnh theo yêu cầu](/dich-vu-tham-tu/dich-vu-tham-tu-san-anh-theo-yeu-cau/) [Tư vấn tâm lý với công ty thám tử Việt Nam](/dich-vu-tham-tu/tu-van-tam-ly-voi-cong-ty-tham-tu-viet-nam/) [Xác minh thông tin hàng giả, hàng nhái](/dich-vu-tham-tu/xac-minh-thong-tin-hang-gia-hang-nhai/) [Dịch vụ thám tử truy tìm chủ nhân biển số xe](/dich-vu-tham-tu/dich-vu-tham-tu-truy-tim-chu-nhan-bien-so-xe/) [Dịch vụ thám tử điều tra ngoại tình](/dich-vu-tham-tu/dich-vu-tham-tu-dieu-tra-ngoai-tinh/) [Dịch vụ thám tử quản lý giám sát con cái](/dich-vu-tham-tu/dich-vu-tham-tu-quan-ly-giam-sat-con-cai/) [Dịch vụ thám tử tư tìm người thất lạc, bỏ đi, trốn nợ](/dich-vu-tham-tu/dich-vu-tham-tu-tu-tim-nguoi-that-lac-bo-di-tron-no/) [Dịch vụ thám tử tư xác minh nhân thân lý lịch](/dich-vu-tham-tu/dich-vu-tham-tu-tu-xac-minh-nhan-than-ly-lich/) [Dịch vụ thám tử tìm chủ nhân số điện thoại](/dich-vu-tham-tu/dich-vu-tham-tu-tim-chu-nhan-so-dien-thoai/) [Dịch vụ thám tử điều tra an ninh nội bộ công ty](/dich-vu-tham-tu/dich-vu-tham-tu-dieu-tra-an-ninh-noi-bo-cong-ty/) [Dịch vụ thám tử điều tra an ninh nội bộ gia đình](/dich-vu-tham-tu/dich-vu-tham-tu-dieu-tra-an-ninh-noi-bo-gia-dinh/)
-
-
- Thống kê truy nhập

Cache-Control: private

Content-Type: text/html


text:
Là Đố Rế……Là Đố Sol
La Đố Rế Fá Rế Đố Fa La Sol
Sol La Đố Sol Lá Rê, Rê Fa Sol Lá Sol Fa Rê Fa Đô
Là Đố Rế……Là Đố Sol
La Đố Rế Fá Rế Đố Fa La Sol
Sol La Đố Sol Lá Rê, Rê Fa Sol Lá Sol Fa Rê ĐôRê Fa
ĐK :
Fá Fá Rế Fá Rế Fá Rế Đố
Đố La Rế Đố Fa Sol Fa Sol Lá
La La Sol# La, Fá Fá Mí Rế
La La Sol, La Fá Fá Rế La Đô
Là Đố Rế……Là Đố Sol
La Đố Rế Fá Rế Đố Fa La Sol
Sol La Đố Sol Lá Rê, Rê Fa Sol Lá Sol Fa Rê ĐôRê Fa
Nguồn: Cảm âm bài hát Tân Bến Thượng Hải
No comments:
Post a Comment

markdown:
Là Đố Rế……Là Đố Sol
La Đố Rế Fá Rế Đố Fa La Sol
Sol La Đố Sol Lá Rê, Rê Fa Sol Lá Sol Fa Rê Fa Đô
Là Đố Rế……Là Đố Sol
La Đố Rế Fá Rế Đố Fa La Sol
Sol La Đố Sol Lá Rê, Rê Fa Sol Lá Sol Fa Rê ĐôRê Fa
ĐK :
Fá Fá Rế Fá Rế Fá Rế Đố
Đố La Rế Đố Fa Sol Fa Sol Lá
La La Sol# La, Fá Fá Mí Rế
La La Sol, La Fá Fá Rế La Đô
Là Đố Rế……Là Đố Sol
La Đố Rế Fá Rế Đố Fa La Sol
Sol La Đố Sol Lá Rê, Rê Fa Sol Lá Sol Fa Rê ĐôRê Fa
![Cảm âm bài hát Tân Bến Thượng Hải Cảm âm bài hát Tân Bến Thượng Hải ](https://i2.wp.com/hocsao.net/wp-content/uploads/2014/04/Cam_am_tan_ben_thuong_hai.jpg?fit=1024%2C576&ssl=1)
Nguồn:
[Cảm âm bài hát Tân Bến Thượng Hải](https://hocsao.net/cam-am-bai-hat/cam-am-nhac-hoa/cam-bai-hat-tan-ben-thuong-hai/)
## No comments:
## Post a Comment