text:
'); //-->
Tổ chức sự kiện hoàn hảo là một việc không hề đơn giản, nó yêu cầu người tổ chức event phải chuẩn bị khá nhiều công đoạn khác nhau. Nhưng có một việc mà hầu hết những đơn vị tổ chức đều không mấy chú...
Tất niên là một dịp vô cùng đặc biệt, đó là thời khắc chuẩn bị chuyển giao sang năm mới. Và trong dịp này doanh nghiệp sẽ gửi những lời cảm ơn chân thành và sâu sắc nhất đên với toàn thể nhân viên...
Trong quá trình thực hiện, bằng kinh nghiệm và khả năng quan sát tinh tế, bác sĩ sẽ nhẹ nhàng bóc tách khoang mũi một cách chuẩn xác và khéo léo thực hiện các thao tác tại vị trí cần điều chỉnh. Đối...
Cách lau màn hình hình tivi samsung tưởng chừng đơn giản nhưng làm sao để lau đúng cách thì không phải ai cũng biết. Bạn có biết màn hình tivi là bộ phận quan trọng và dễ bị tổn thương nhất...
Được cho ra mắt lần đầu vào năm 2012, chung cư Berriver Long Biên do Hanco 9 làm chủ đầu tư đã nhanh chóng tạo nên cơn sốt lớn trên thị trường bất động sản Hà Nội, bởi vị trí nằm ngay gần chân Cầu...
Berriver Nguyễn Văn Cừ được đánh giá đáng sống bậc nhất tại Long Biên

markdown:
'); //-->
Tổ chức sự kiện hoàn hảo là một việc không hề đơn giản, nó yêu cầu người tổ chức event phải chuẩn bị khá nhiều công đoạn khác nhau. Nhưng có một việc mà hầu hết những đơn vị tổ chức đều không mấy chú...
Tất niên là một dịp vô cùng đặc biệt, đó là thời khắc chuẩn bị chuyển giao sang năm mới. Và trong dịp này doanh nghiệp sẽ gửi những lời cảm ơn chân thành và sâu sắc nhất đên với toàn thể nhân viên...
Trong quá trình thực hiện, bằng kinh nghiệm và khả năng quan sát tinh tế, bác sĩ sẽ nhẹ nhàng bóc tách khoang mũi một cách chuẩn xác và khéo léo thực hiện các thao tác tại vị trí cần điều chỉnh. Đối...
Cách lau màn hình hình tivi samsung tưởng chừng đơn giản nhưng làm sao để lau đúng cách thì không phải ai cũng biết. Bạn có biết màn hình tivi là bộ phận quan trọng và dễ bị tổn thương nhất...
Được cho ra mắt lần đầu vào năm 2012, chung cư Berriver Long Biên do Hanco 9 làm chủ đầu tư đã nhanh chóng tạo nên cơn sốt lớn trên thị trường bất động sản Hà Nội, bởi vị trí nằm ngay gần chân Cầu...
## Berriver Nguyễn Văn Cừ được đánh giá đáng sống bậc nhất tại Long Biên

Pragma: private

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Thu, 20-Jun-2019 16:27:01 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
One Piece - Tập 15
Mã Kim Đồng:
6182203330015
Mã ISBN:
978-604-2-04087-7
Tác giả:
Khuôn Khổ:
11.3x17.6cm
Số trang:
216
Ngày phát hành:
08/02/2018
Giá bìa: 19.500đ
Giá bán: 17.600đ
Giới thiệu tác phẩm
"Hãy tin vào bọn ta mà thẳng tiến!!" Vì câu nói đó của những người khổng lồ mà nhóm Luffy đã lên đường đến hòn đảo khác. Nhưng đột nhiên Nami lại ngã bệnh nên họ chuyển hướng đi tìm một bác sĩ... Những chuyến phiêu lưu trên đại dương xoay quanh "ONE PIECE" lại bắt đầu!!
Bình luận

markdown:
One Piece - Tập 15
Mã Kim Đồng:
6182203330015
Mã ISBN:
978-604-2-04087-7
Tác giả:
Khuôn Khổ:
11.3x17.6cm
Số trang:
216
Ngày phát hành:
08/02/2018
Giá bìa: 19.500đ
Giá bán: 17.600đ
#### Giới thiệu tác phẩm
"Hãy tin vào bọn ta mà thẳng tiến!!" Vì câu nói đó của những người khổng lồ mà nhóm Luffy đã lên đường đến hòn đảo khác. Nhưng đột nhiên Nami lại ngã bệnh nên họ chuyển hướng đi tìm một bác sĩ... Những chuyến phiêu lưu trên đại dương xoay quanh "ONE PIECE" lại bắt đầu!!
## Bình luận

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

X-Generator: Drupal 7 (http://drupal.org)

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-cache, must-revalidate

Set-Cookie: SESS591bb4445bb2c846278c1cb978a3be96=sxGqn-r70JcHXY6VcuMfHLVt_HqmVNrrgEbIRV9cTlI; expires=Fri, 13-Jul-2018 20:03:55 GMT; Max-Age=2000000; path=/; domain=.nxbkimdong.com.vn; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
TRANG CHỦ
NÂNG NGỰC NỘI SOI
NÂNG NGỰC Y-LINE
NÂNG NGỰC THẨM MỸ
LÀM HỒNG NHŨ HOA
PHẪU THUẬT THẨM MỸ
THÍCH THÌ >>>
RSS
Liên Kết Website
hướng dẫn tẩy lông vùng kín tại nhà
bộ ngực đẹp nhất thế giới
bí quyết làm ngực to
làm sao để có vòng 1 đẹp
cách chọn áo ngực
Bí quyết trị nám da
Cách trị tàn nhang hiệu quả
Triệt lông an toàn
Bài đăng mới
Xông đá muối himalaya hồng ngoại là gì?
Trong những năm trở lại đây xông hơi đá muối Himalaya hồng ngoại đang ngày càng được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng và coi là một trong n...
17 mẹo nhỏ giúp bạn không bị mất ngủ
Một giấc ngủ đủ dài và sâu là điều rất cần thiết với mỗi chúng ta, đặc biệt để duy trì cả ngày dài hoạt động và làm việc cật lực. Vậy là thế...
Nhũ hoa mà bị thâm đen bẩm sinh có thể làm hồng được không?
Chào bác sĩ! Nhũ hoa mà bị thâm đen bẩm sinh có thể làm hồng được không ạ? Không hiểu do sắc tố da em hay sao mà từ nhỏ vùng nhũ hoa của em ...
Mách mẹ cách giảm cân sau sinh hiệu quả từ lá bạc hà
Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da, lá bạc hà còn là nguyên liệu giúp giảm béo cực nhanh. Vì thế, hãy áp dụng ngay cách giảm...
Xóa hình xăm bằng mực trắng đâu là giải pháp ưu việt nhất?
Hình xăm sữa, hình xăm mực trắng trở nên phổ biến trong những năm gần đây bởi tính mới lạ độc đáo. Những loại hình này thường có nhược điểm...
9 công dụng của cây cần tây
Cây cần tây là loại rau dùng cho các bữa ăn hằng ngày trong gia đình bạn. Cây có mùi rất đặc biệt và rất tốt khi kết hợp với thịt bò. Vậy n...
Phương pháp ngừa rạn da nhiều mẹ thích dùng nhất
Rạn da khi mang thai là nỗi ám ảnh với nhiều mẹ bầu, thật may mắn là có không ít cách ngăn ngừa. Hãy cùng học cách chăm sóc da, tóc, dán...
Cách làm sạch râu xung quanh miệng ở con gái
Râu ở con trai đối với nhiều người lại thể hiện nên nét nam tính. Có thể nói rằng nhiều người sẽ cảm thấy tự tin hơn hẳn khi sở hữu một bộ ...
Làm đẹp núm vú, lấy lại vẻ quyến rũ của các chị em
Thu nhỏ núm vú phì đại an toàn, hiệu quả Núm vú phì đại có thể làm mất đi sự cân đối trên toàn bộ khuôn ngực của người phụ nữ. Điều này k...
Sau nâng ngực bao lâu mới được quan hệ vợ chồng?
Đại đa số chị em đi nâng ngực để mong muốn mình đẹp hơn và quyến rũ được chồng. Cho nên không ít người băn khoăn sau nâng ngực bao lâu mới ...
Nhãn
lam-dep
(34)
tin-tuc-tham-my
(21)
cach-lam-tang-vong-1
(14)
cách trị mụn trứng cá
(13)
nang-nguc-tham-my
(9)
vòng 1
(9)
cach-lam-hong-nhu-hoa
(8)
giảm cân
(8)
vong-1-dep
(8)
tin-tuc
(7)
nguc-dep
(6)
núm vú đẹp
(6)
phau-thuat-nang-nguc
(6)
lam-dep-nguc
(5)
ngực đẹp
(5)
cách làm đẹp da mặt
(4)
cách tẩy lông tự nhiên
(4)
nang-nguc
(4)
nang-nguc-noi-soi
(4)
tăng kích thước vòng 1
(4)
bài tập nâng vòng 1
(3)
bí quyết chăm sóc vòng 1
(3)
massage-nguc
(3)
nui-doi
(3)
cach-lam-no-nguc
(2)
cach-tri-mun-nhanh-nhat
(2)
nang-nguc-khong-phau-thuat
(2)
nhũ hoa
(2)
thu-nho-num-vu
(2)
tu-van-nang-nguc
(2)
Nâng mũi S-line
(1)
ao-nguc
(1)
bí quyết giảm cân
(1)
bí quyết trị sẹo lồi
(1)
cai-thien-nguc-lep
(1)
cách đo vòng 1
(1)
dau-nguc
(1)
làm sao để trị tàn nhang
(1)
nang-nguc-y-line
(1)
nám da
(1)
nâng ngực nội soi
(1)
nâng ngực tự nhiên
(1)
nâng ngực y line
(1)
sửa mũi lệch
(1)
tang-kich-thuoc-nguc
(1)
thu-gon-vu-phi-dai
(1)
thu-nho-quang-vu
(1)
treo-nguc
(1)
Người đóng góp cho blog
Lê Thảo Nhi
Nguyễn Gấm
Lưu trữ Blog
▼
2017
(39)
►
tháng mười một
(3)
►
tháng tám
(2)
►
tháng bảy
(1)
►
tháng sáu
(3)
►
tháng năm
(9)
▼
tháng tư
(7)
Thảo dược tự nhiên dễ kiếm cho phòng xông hơi
Phương pháp đẩy lùi nhức mỏi xương khớp hiệu quả
Xông hơi giảm béo mặt, bạn đã thử chưa?
Đặc điểm và công dụng của dầu thông nhanh kinh lạc...
Động tác xoa bóp bấm huyệt tốt cho người đau thần ...
Những loại nước uống giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng...
giảm béo vòng 1 sau khi sinh nên hay không?
►
tháng ba
(2)
►
tháng hai
(9)
►
tháng một
(3)
►
2016
(83)
►
tháng sáu
(3)
►
tháng năm
(6)
►
tháng tư
(19)
►
tháng ba
(29)
►
tháng hai
(8)
►
tháng một
(18)
►
2015
(169)
►
tháng mười hai
(103)
►
tháng mười một
(6)
►
tháng chín
(9)
►
tháng tám
(1)
►
tháng bảy
(7)
►
tháng sáu
(9)
►
tháng năm
(11)
►
tháng tư
(5)
►
tháng ba
(12)
►
tháng hai
(6)
►
2014
(23)
►
tháng năm
(10)
►
tháng tư
(13)
Home
» Archives for tháng tư 2017
Thảo dược tự nhiên dễ kiếm cho phòng xông hơi
23:57 |
Nếu bạn là người thích xông hơi và thường xuyên
xông hơi
thì việc chuẩn bị những hương liệu, thảo dược tự nhiên là rất cần thiết. Bạc hà, kinh giới,... là những loại thảo dược hay được sử dụng.
Dùng thảo dược tự nhiên khi xông hơi
Xông hơi là phương pháp tốt để giảm stress, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể mang lại cho bạn và gia đình sức khỏe tốt hơn, giảm bệnh tật mà không cần tới thuốc men. Xông hơi bằng máy xông hơi trong phòng xông hơi có thiết kế riêng sẽ giúp bạn tiết kiệm được thời gian rất phù hợp với người bận rộn. Xông hơi cùng các loại tháo dược từ thiên nhiên, các loại tinh dầu rất tốt với người bị hen suyễn, tác động tích cực tới da và sức khỏe của bạn.
Xem thêm :>>
xông hơi đá muối
Xem thêm :>>
massage da muoi
Tháo dược dùng cho phòng xông hơi thường là bạc hà, lá hương nhu, sả, gừng, lá tre, lá ngũ trảo... Xông hơi cùng thảo dược giúp trị bệnh tốt, sát khuẩn họng, muixm xoangm giúp hạ nhiệt, giảm đau đầu, nghẹt mũi, đau họng, tăng lưu thông máu, giảm đau cơ bắp...
Một số hương liệu, thảo dược tự nhiên được sử dụng nhiều:
Bạc hà:
tính mát, thơm, có vị cay có tác dụng hạ sốt, ra mồ hôi nhiều, làm dịu họng, tốt cho hệ tiêu hóa tiêu sưng, chống ngứa ngáy.
Kinh giới:
tính ôn, có vị cay có tác dụng tán hàn giải biểu, thúc nọc sở, chống kinh giật, cầm máu tốt.
(Kinh giới để tươi nấu nước uống và tắm hàng ngày sẽ chống rôm sẩy, mẩn ngứa, mụn nhọt)
Xem thêm :>>
tinh dau thong kinh lac
Xem thêm :>>
thông kinh lạc tại hà nội
Hoắc hương ( thổ hoắc hương, quảng hoắc hương) chữa cảm, nhức đầu, đau mình mẩy, sổ mũi, đau bụng ỉa chảy, ăn uống không tiêu.
Các nguyên liệu khác được sử dụng như: tía tô, vòi voi, lá bưởi, sả, gừng,...rất quen thuộc và dễ kiếm. Bạn có thể thử mỗi chúng mỗi lần xông hơi để chọn loại thảo dược phù hợp có mùi dễ chịu quan trọng là tác dụng đạt được sau thời gian xông hơi.
Twitter Share
Google+ Share
Facebook Share
Read more…
Phương pháp đẩy lùi nhức mỏi xương khớp hiệu quả
20:28 |
Viêm khớp, thường gây đau và viêm bên trong cũng như xung quanh
khớp
, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Các triệu chứng phổ biến của bệnh là đau nhức, tê cứng quanh khớp, viêm sưng, yếu cơ và khả năng vận động bị hạn chế.
Xem thêm: >>
thong kinh lac o dau
Xem thêm :>>
dưỡng sinh thông kinh lạc giá rẻ
The Times of India
ngày 2.5 dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ chia sẻ những gợi ý đơn giản sau có thể giúp giảm đau, viêm sưng khớp cũng như giúp ngừa căn bệnh này một cách hữu hiệu:
Tránh hút thuốc
lá vì thói quen “phì phèo” này có thể dẫn đến việc phát triển
bệnh viêm khớp
dạng thấp
Không bỏ tập thể dục
Ở những người chịu khó
bổ sung a xít béo omega-3
, khớp ít bị sưng và tê cứng hơn. Các loại cá tươi như cá hồi, cá mòi, cá thu và cá cơm là nguồn dồi dào a xít béo omega 3. Nếu bạn không thích ăn cá, có thể chọn ăn hạt lanh, quả óc chó, hạnh nhân, hạt bí đỏ và bổ sung dầu cá.
Một chế độ ăn uống giàu vitamin C
rất cần thiết đối với bệnh nhân viêm khớp. Ăn dâu tây, cam, kiwi, thơm (dứa), súp lơ, bông cải xanh, đậu tây và bắp cải giúp bổ sung hàm lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày.
Tăng thêm trái cây và rau củ trong chế độ ăn
uống mỗi ngày có thể giúp đẩy lùi viêm xương khớp
Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo
. Thay vào đó, chọn ăn nhiều ngũ cốc, rau củ vì nhiều nghiên cứu cho thấy những người theo chế độ ăn uống này hiếm khi mắc bệnh viêm khớp.
Các chế phẩm từ động vật
, đặc biệt là sữa, có thể làm nặng thêm các triệu chứng
viêm khớp
. Vì vậy, ăn các loại thực phẩm tươi để bổ sung chất chống ô xy hóa, có tác dụng giảm viêm sưng.
Xem thêm :>>
thông kinh lạc là gì
Xem thêm :>>
lược chải thông kinh lạc
Thêm gừng trong khi chế biến món ăn
vì gừng chứa nhiều chất có đặc tính kháng viêm. Hoặc bạn có thể thêm gừng vào tách trà nóng để uống mỗi ngày. Ngoài ra, củ nghệ cũng có tác dụng phòng ngừa viêm khớp.
Read more…
Xông hơi giảm béo mặt, bạn đã thử chưa?
01:36 |
Xông hơi giảm béo mặt, bạn đã thử chưa? Với phương pháp cực kì thú vị này mặt bạn không chỉ sẽ thon gọn sau một thời gian ngắn mà da mặt cũng trở nên mịn màng, tươi trẻ hơn.
Có nhiều phương pháp xông hơi giảm béo mặt nhưng đơn giản và dễ thực hiện nhất là xông bằng hơi nước. Xông sẽ giúp cho các lỗ chân lông được giãn nở và làm sạch nhẹ nhàng đồng thời làm tiêu tan lớp mỡ thừa dưới mặt, cho bạn một làn da mặt căng mịn, trẻ trung, tràn đầy sức sống.
Xem thêm :>>
xong da muoi
Xem thêm :>>
chải thông kinh lạc tại hà nội
Để thực hiện
xông hơi giảm béo mặt
bằng hơi nước bạn cần chuẩn bị một chiếc nồi sạch, tinh dầu oải hương, khăn bông, mật ong, bột đậu đỏ.
Cách xông hơi giảm béo mặt
Đun khoảng 3 lít nước cho nóng thật già.
Khi đã được nước, bạn tắt bếp bắc nồi xuống và nhỏ vào đó 5 giọt tinh dầu oải hương (hoặc tinh dầu mà bạn yêu thích và phù hợp với làn da).
Tiếp đó, bạn đặt nồi nước sôi lên một mặt phẳng đủ rộng và thoáng để bạn có thể ngồi xông hơi thật thoải mái.
Lấy khăn bông trùm kín lên đầu và nổi nước sau đó từ từ mổ vung nồi và ghé mặt của bạn cách nồi khoảng 30 cm (không để mặt sát nồi nước sẽ khiến da bị bỏng hơi).
Xông hơi giảm béo mặt bằng nước bạn có thể linh hoạt kết hợp với các loại thảo dược
Bạn thực hiện
xông hơi giảm béo mặt
như vậy trong 30 phút để hơi nước có thể thẩm thấu vào da giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn đồng thời phát huy tác dụng làm tiêu mỡ của mình.
Sau khi xông hơi xong, bạn hãy lau khô da mặt và đắp mặt nạ hỗn hợp mật ong và bột đậu đỏ trong khoảng 15 phút.
Cuối cùng rửa sạch lại mặt bằng nước ấm và lau khô.
Với phương pháp giảm béo mặt này, để cho hiệu quả cao nhất bạn nên thực hiện 1 tuần 2 lần, mỗi lần 30 phút thư giãn, sẽ rất tốt cho làn da, sức khỏe cũng như tinh thần của bạn đấy. Nếu có thời gian bạn có thể kết hợp với các động tác massage mặt đơn giản: dùng 10 đầu ngón tay miết nhẹ nhàng trên da mặt theo vòng tròn hướng từ ngoài vào trong, trong khoảng 10 đến 15 phút.
Xem thêm :>>
massage da muoi
Xem thêm :>>
massage giảm béo thông kinh lạc
Sau khi xông hơn bạn có thể kết hợp với các động tác massage để giảm béo mặt vô cùng hiệu quả
Read more…
Đặc điểm và công dụng của dầu thông nhanh kinh lạc
19:29 |
Đặc điểm và công dụng của
dầu thông nhanh kinh lạc
+ Giảm thiểu sự phức tạp và những sơ xuất không mong muốn khi châm cứu bằng kim.
+ Thích hợp sử dụng cho mọi đối tượng (thanh thiếu niên, trung niên và người cao tuổi)
+ Thông qua chức năng truyền dẫn của các kinh lạc để trợ giúp châm cứu, bài trừ các loại bệnh phong, hàn, thấp, nhiệt, độc trong cơ thể, đả thông kinh lạc, vận hành khí huyết, chữa trị phong thấp, tan vết sưng, giảm đau … Khi sử dụng sản phẩm, nhiệt phát ra từ lòng bàn tay, giúp đưa các thành phần hữu ích thấm sâu vào trong da, có tác dụng giảm bớt sự mệt mỏi của cơ bắp và cử động bất tiện.
+ Có tác dụng hữu hiệu trong việc điều trị các bệnh do đốt sống cổ, đốt sống lưng gây nên như: cổ, vai, lưng, chân đau nhức, bệnh gai đốt sống, bệnh đau các khớp do lao động nặng nhọc. _ Tổn thương do bị ngã gây nên như: tổ chức cơ bắp mềm bị trật, sưng, đau nhức _ Đau đầu, đau răng do dây thần kinh hoặc các loại đau nhức không rõ nguyên nhân khác. _ Đau nhức, tê, mỏi do tư thế không đúng hoặc làm việc quá sức.
Cách sử dụng:
Cho 1-2 giọt lên lòng bàn tay, sau đó lập tức ấn ngay vào chỗ đau hoặc huyệt đạo, cho tới khi cảm giác nóng ran.
Bên trong mỗi hộp có kèm hướng dẫn chi tiết cách sử dụng sản phẩm và vị trí các huyệt đạo để chữa trị một số chứng bệnh thường gặp.
Chú ý:
- Sản phẩm dùng ngoài da, không được uống. Không được sử dụng lên chỗ da nhiễm trùng, mưng mủ hoặc các vết thương hở, vùng mắt, mặt, ngực - đối với vùng da mỏng ở bụng.
- Những người có các bệnh ác tính về máu như da mẫn cảm, máu trắng, máu chậm đông, những người tiểu đường cấp độ 3 … không được phép sử dụng
- Phụ nữ có thai và trẻ em nên thận trọng khi sử dụng .
Xem thêm :>>
cẩm nang dưỡng sinh thông kinh lạc
Phương pháp trị liệu châm cứu bằng lòng bàn tay
Phương pháp trị liệu châm cứu bằng lòng bàn tay như một bông hoa đẹp kỳ lạ của Y học Tây Tạng. Phương pháp trị liệu châm cứu bằng lòng bàn tay được bắt nguồn từ đầu thế kỷ 15, do người sáng lập của Phái y học miền Bắc Tây Tạng, một danh y nhà Phật, Cường Ba Nam Kiệt Tra Tang sáng lập ra. Ông có sở trường trong các kỹ thuật trị liệu y học và sử dụng các loại thuốc ôn nhiệt, tinh thông giải phẫu cơ thể người, cơ cấu tạng phủ, châm cứu, chích máu, sinh thiết huyệt vị….Ông đã nghiên cứu ra bộ thuốc huyệt vị cục bộ kết hợp với châm cứu chườm nóng: lòng bàn tay ấn vào những chỗ bị đau khi thời tiết ẩm thấp, nóng hoặc quá lạnh, từ đó hình thành phương pháp trị liệu châm cứu bằng lòng bàn tay. Phương pháp trị liệu châm cứu bằng lòng bàn tay thông qua nguyên lý kinh lạc, căn cứ vào sự thay đổi về bệnh tình trên mỗi kinh lạc để truyền cảm đến các vị trí huyệt được áp dụng. Đồng thời, phương pháp này thông qua chức năng truyền dẫn của các kinh lạc để trợ giúp chân khí, bài trừ các loại bệnh: phong, hàn, thấp, nhiệt, độc trong cơ thể; đả thông kinh lạc, vận hành khí huyết, hoạt huyết tụ hoá; chữa trị phong thấp; tan vết sưng; giảm đau…
Xem thêm :>>
hỏa liệu thông kinh lạc
Xem thêm :>>
giảm béo bằng thông kinh lạc có thực sự hiệu quả
Read more…
Động tác xoa bóp bấm huyệt tốt cho người đau thần kinh tọa
02:47 |
Xoa bóp, bấm huyệt là một trong những phương pháp được ứng dụng rộng rãi trong điều trị chứng đau thần kinh tọa. Nhờ những công dụng tuyệt vời mà nó mang đến cho sức khỏe bệnh nhân, đây hứa hẹn sẽ là kỹ thuật hỗ trợ điều trị đau thần kinh tọa được đông đảo người bệnh tin tưởng áp dụng.
Dây thần kinh tọa là một trong những hệ thống dây thần kinh lớn và quan trọng, chi phối phần lớn hoạt động của phần lưng và chi dưới, khi dây thần kinh này bị đè nén nó sẽ gây đau cho cả một khu vực rộng từ phần thắt lưng lan xuống 2 bên đùi và thẳng xuống mắt cá chân.
Xem thêm :>>
giảm béo bằng thông kinh lạc có thực sự hiệu quả
Để trị đau thần kinh tọa, bên cạnh dùng thuốc, người ta còn kết hợp thêm với vật lý trị liệu và phục hồi chức năng nhằm mang đến hiệu quả cao trong điều trị. Đặc biệt, phương pháp xoa bóp, bấm huyệt giúp giãn cơ, lưu thông khí huyết mang lại kết quả cao trong việc làm giảm bớt lực chèn ép lên dây thần kinh tọa, giảm cảm giác tê bì và đau nhờ sự giúp đỡ từ người thân.
Những động tác xoa bóp, bấm huyệt tốt cho người bị đau thần kinh tọa
+ Động tác lăn
Đây là cách dùng các khớp ngón tay lăn đều trên da để giảm bớt cảm giác đau nhức, tê bì. Có thể lăn ngửa hoặc úp bàn tay đều được.
Để thực hiện động tác này, cần phải có sự trợ giúp từ thầy thuốc hoặc người thân.
Xem thêm: > >
dầu thông nhanh kinh lạc
+ Động tác xoa
Đặt bệnh nhân nằm trong tư thế sấp, tiếp đến thầy thuốc sẽ dùng phần lòng bàn tay coa đều trên da người bệnh dọc từ thắt lưng xuống đến phần mông, đùi và cuối cuồi là cẳng chân.
Động tác này có tác dụng làm ấm nóng toàn bộ khu vực bị tê, giúp giảm bớt cảm giác đau mỏi và tê bì.
+ Động tác bóp
Là động tác sử dụng phần lòng bàn tay và ngón tay của thầy thuốc bóp vào các khối cơ dọc vùng cột sống thắt lưng, mông, đùi và bắp chân.
Để có hiệu quả cao, nên sử dụng cả 2 tay để ôm trọn cả khối cơ nhằm giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.
+ Động tác day
Dùng phần cơ ở lòng bàn tay ngay phía dưới ngón cái (hay còn gọi là ô mô cái), ô mô út hoặc đầu ngón tay của ngón trỏ, giữa và áp út sau đó day đều lên hai bên khối cơ lưng, vùng mông, đùi, bắp chân…
Động tác này có tác dụng làm mềm cơ, hạn chế tình trạng co cơ, giúp giải phóng lực chèn ép lên dây thần kinh tọa.
Xem thêm :>>
tại sao phải thông kinh lạc
Xem thêm :>>
massage thông kinh lạc
+ Ấn huyệt
Để thực hiện, thầy thuốc sẽ dùng đầu ngón tay cái ấn vào các huyệt trên vùng thắt lưng như:
– Đại trường du (nằm ngang hai gai chậu sang đến cách đường giữa cột sống khoảng 3cm).
– Thận du ( nằm phía trên huyệt Đại trường du khoảng 4cm).
– Thừa phù ( nằm giữa nếp lằn của mông).
– Hoàn khiêu (nằm ở chỗ trũng dưới chỏm xương đùi).
– Ủy trung (nằm giữa khoeo).
– Thừa sơn (nằm giữa 2 gân cơ dép).
Để xoa bóp, ấn huyệt mang lại hiệu quả cao, bệnh nhân cần tuân thủ theo liệu trình điều trị của thầy thuốc, kết hợp nghĩ ngơi và vận động hợp lý. Tránh các vận động quá sức như mang vác nặng, chơi bóng chuyền… khiến dây thần kinh tọa bị tổn thương.
Read more…
Những loại nước uống giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng
23:56 |
Những loại nước uống giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả sau đây, sẽ giúp bạn lấy lại vòng bụng nhỏ gọn trong thời gian ngắn. Hãy thử trải nghiệm và xem sự thay đổi nhé.
Giảm cân bằng thực phẩm là biện pháp làm đẹp đơn giản dành cho những người bận rộn. Một số người thường chọn các loại nước uống detox, nhịn ăn bỏ bữa với hy vọng giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên không phải người nào cũng đảm bảo sức khỏe để có thể thực hiện theo phương pháp giảm cân này.
xem thêm :>>
giảm béo hỏa liệu
Do đó, các bạn có thể giảm từ 2 -5 kg chỉ sau 1 tuần nhờ sử dụng xen kẻ những loại nước uống khác nhau, vừa đơn giản và tiện lợi và không gây ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe.
Uống nước chanh muối
Những loại thức uống có khả năng giúp giảm cân nhanh và hiệu quả thường được nhiều người áp dụng. Điển hình nhất là nước chanh muối ấm, loại nước này được khá nhiều người lựa chọn trong việc giảm cân nhanh. Bên cạnh đó, lượng kiềm trong muối sẽ trung hòa lượng axit của chanh, nhằm hạn chế những ảnh hưởng xấu tới dạ dày.
Xem thêm :>>
chai thong kinh lac tai ha noi
Uống cafe đen
Một nghiên cứ gần đây cho thấy nếu nuống 2 tách cafe trước khi chơi thể thao sẽ giúp bạn tăng cường thời gian tập luyện, khỏe hơn và đẩy nhanh quá trình tiêu hủy calo.
Tuy n hiên chỉ sử dụng cafe đen, không cho đường và sữa.
Uống nước lọc
Nước lọc cực kì an toàn và cần thiết trong cuộc sống hằng ngày. Vừa giúp loại bỏ độc tố và hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Bạn chỉ cần uống vừa đủ, bảo đảm mọi độc tố sẽ được cuốn sạch ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, còn giúp cho tay, bụng, chân săn chắc hơn, giảm đi tình trạng chảy xệ và tích mỡ trên cơ thể
Xem thêm:>>
sách thông kinh lạc
Uống nước trà xanh
Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp cơ thể tiêu hủy rất nhiều calo. Ngoài ra, còn hỗ trợ giảm cân và đốt cháy chất béo. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, cứ uống 4 ly trà xanh trong vòng 60 ngày sẽ giúp giảm đi gần 3kg.
Xem thêm :>>
hỏa liệu pháp thông kinh lạc
Hãy sử dụng những loại trà tươi, sạch, chú ý nên uống khi còn hơi nóng. Tốt nhất là bạn hãy mua về dùng, hạn chế sử dụng những loại trà đã qua chế biến. Vì sử dụng lâu dài có thể gây ảnh hưởng tới gan.
Read more…
giảm béo vòng 1 sau khi sinh nên hay không?
02:13 |
Sở hữu vòng một nở nang là niềm ao ước của số đông phái đẹp. Tuy nhiên, vòng một “quá khổ” sau sinh cũng khiến cho một số chị em cảm thấy mất tự tin. Nhưng việc giảm béo vòng 1 liệu có phải có nên và cần thiết?
Xem thêm :
thông kinh lạc ở đâu tốt
Đừng quá lo khi vòng 1...to
Khi có thai, sự thay đổi của nội tiết tố sẽ ảnh hưởng đến kích cỡ vòng 1 để chuyển bị cho quá trình cho con bú sau này của người phụ nữ. Tuyến vú đạt được sự phát triển hoàn chỉnh và số lượng các ống dẫn sữa nhiều lên khiến ngực trở nên lớn hơn là điều tất yếu. Đó là lý do vòng 1 ngày càng lớn dần song song với sự phát triển của bụng bầu.
Khoảng 3-4 ngày trước khi sanh, sự phân tiết sữa trong tuyến bào diễn ra nhanh làm cho bầu vú căng to các khoang tuyến bào chứa đầy sữa giãn nở. Có trường hợp bầu vú tăng gia kích thức quá mức còn bị rạn da.
Trong suốt thời gian cho con bú, hormone Prolactin với chức năng kích thích tuyến vú phát triển để bài tiết sữa làm cho ngực của các chị em sau sinh đang cho con bú luôn có kích thước lớn hơn so với trước khi mang thai.
Nếu đã có lợi thế là kích thước, bạn nên cố gắng làm cho bộ ngực đẹp vào săn chắc hơn thay vì muốn giảm béo vòng một
Nhưng khi ngưng cho con bú, các tuyến này sẽ teo nhỏ lại khiến ngực không những không còn căng to hay trở về kích thước ban đâu mà còn bị nhỏ đi đáng kể. Với những người có bộ ngực lớn, ngực dễ chảy xệ do vòng 1 không có các cơ bắp và dây chằng.
Xem thêm:
giảm béo sau sinh bằng thông kinh lạc
Bí quyết làm “đôi gò” săn chắc
Chị em có vòng một “quá khổ” sau sinh không nên quá lo lắng và vội vàng tìm cách làm nhỏ vòng một. Thay vào đó, hãy bảo vệ đôi gồ không bị chảy xệ để săn chắc hơn, đẹp hơn nhờ một số gợi ý sau:
Không nên để căng sữa liên tục vì có thể làm ngực biến dạng sau khi cai sữa.
Nhiều chị em khi có con bú thường thích “thả rông” vì cho rằng mặc áo lót vướng víu, nóng nực. Tuy nhiên, khi ngực tăng kích thước, áo lót nâng ngực sẽ là trợ thủ đắc lực giúp ngực không bị chảy xệ. Do đó, hãy lựa chọn cho mình một chiếc áo lót chuyên dụng dành cho cho bú và có kích cỡ, chất liệu phù hợp, thoải mái.
Vị trí cho con bú không đúng cách hoặc hay cho trẻ bú nằm làm ngực bị co kéo cũng có thể ảnh hưởng đến hình dạng vòng 1 và gây ra chảy xệ. Đối với chị em sử dụng máy hoặc dụng cụ hút sữa, cần chú ý giữ bình hút và phễu hút thẳng, tránh để phễu hút giật bầu ngực xuống dưới, lâu dần sẽ bị xệ ngực.
Nếu mẹ chỉ cho con bú bên thuận của bé hoặc bên mẹ có nhiều sữa thì lâu dần sẽ khiến ngực bên to bên nhỏ rất mất cân đối.
Tắm với vòi hoa sen với những tia nước có tác dụng lưu thông huyết mạch. Nên thay đổi luân phiên nước nóng và lạnh để cải thiện độ đàn hồi cho ngực sau sinh.
Massage ngực là một trong những cách làm săn chắc ngực sau khi sinh khá hữu hiệu. Việc massage cũng giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn, khiến vùng “da chiến thuật” hồng hào hơn.
Tập thể dục không những giúp vóc dáng của bạn trẻ trung cân đối hơn mà còn giúp săn chắc vòng 1. Ngực không có cơ bắp, vì vậy, bằng cách tập thể dục với các động tác thể ngực thẩm mỹ cho vòng 1 sẽ giúp nâng đỡ ngực.
Xem thêm :>>
dầu thông nhanh kinh lạc
Nếu như vẫn cảm thấy tự tin về vòng một lớn “quá mức cần thiết”, bạn nên kiểm tra lại chỉ số BMI để đánh giá lại tình trạng cân nặng xem có thừa cân hay không. Và nếu đã là thừa cân, bạn cần lên kế hoạch giảm cân để lấy lại vóc dáng toàn diện chứ không chỉ riêng vòng 1.
Read more…
« Bài đăng mới hơn
Trang chủ
Bài đăng cũ hơn »
Top Hot
Xông đá muối himalaya hồng ngoại là gì?
17 mẹo nhỏ giúp bạn không bị mất ngủ
Nhũ hoa mà bị thâm đen bẩm sinh có thể làm hồng được không?
Mách mẹ cách giảm cân sau sinh hiệu quả từ lá bạc hà
Xóa hình xăm bằng mực trắng đâu là giải pháp ưu việt nhất?
9 công dụng của cây cần tây
Phương pháp ngừa rạn da nhiều mẹ thích dùng nhất
Cách làm sạch râu xung quanh miệng ở con gái
Làm đẹp núm vú, lấy lại vẻ quyến rũ của các chị em
Sau nâng ngực bao lâu mới được quan hệ vợ chồng?
Trang chủ
|
Cách Làm Nở Ngực
|
Cách làm tăng vòng 1
|
Kem Làm Hồng Nhũ Hoa
|
Ngực Đẹp
|
Làm Đẹp
Support Online:
HAINB
Email:
nguyenhaiit204@gmail.com

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8