markdown:
Từ vài năm trở lại đây, ở Châu Âu và tại Pháp, việc khai thác các nguồn năng lượng tái tạo từ đại dương đang dần dần hiện ra như một chân trời mới có khả năng mang lại những nguồn năng lượng thay thế có tiềm năng lớn. Tạp chí khoa học và môi trường của RFI tuần này giới thiệu với quí vị cơ hội và triển vọng của các năng lượng tái tạo từ biển đối với nước Pháp - đặc biệt là hai loại năng lượng gió và thủy lực -, các nỗ lực của Pháp trên đà vươn lên tìm vị trí dẫn đầu.
Các thách thức do biến đổi khí hậu diễn ra nhanh chóng, với các chỉ báo về tốc độ tan băng, nồng độ CO2 trong không khí, mức độ axit hóa ở các đại dương, hay nhiều hiện tượng khí hậu bất thường khác, khiến các đầu tầu kinh tế của hành tinh bị đặt trước áp lực phải tìm cách gia tăng tỷ trọng của các năng lượng tái tạo, nhằm bớt bị phụ thuộc vào các năng lượng tạo khí thải gây hiệu nhà kính. Tiếp theo một số loại hình năng lượng tái tạo đã bắt đầu được sử dụng phổ biến, như điện mặt trời, điện gió trên đất liền…, đầu tư sắp tới của công cuộc quá độ chuyển sang năng lượng xanh đang hướng ra đại dương.
Về mặt lý thuyết, tiềm năng của các loại hình năng lượng tái tạo mà biển cả cung cấp, như năng lượng gió, năng lượng dòng chảy, thủy triều, nhiệt năng hay từ độ mặn của nước biển là vô cùng lớn. Theo giáo sư Tony Lewis, đại học Cork (Ailen), phụ trách mục năng lượng biển của Giec - Nhóm chuyên gia liên chính phủ về biến đổi khí hậu -, thì tiềm năng năng lượng của biển là gấp từ 8 đến 10 lần nhu cầu về điện của nhân loại. Vấn đề chủ yếu là làm thế nào có được các công nghệ và nguồn lực tài chính để khai thác những tài nguyên «
*vô tận* » này.
Trong số các loại năng lượng tái tạo từ biển, gió và dòng chảy là hai thứ mang lại nhiều triển vọng nhất trong thời gian trước mắt. Kế hoạch của Pháp là đến 2020, 23% tổng lượng điện có xuất xứ từ các nguồn năng lượng tái tạo, so với mục tiêu 20% của Châu Âu, với khoảng 3,5% là từ các nguồn năng lượng tái tạo biển.
**Tiềm năng hàng đầu thế giới** *Trả lời phỏng vấn tạp chí khoa học tháng trước của RFI, ông Jean-François Legrand, chủ tịch hội đồng dân biểu tỉnh Manche, một địa phương nằm bên bờ Đại Tây Dương có rất nhiều tiềm năng về năng lượng biển, cho biết một số cảm nhận của ông về cơ hội của Pháp* :
« Điều đáng ngạc nhiên là từ nhiều năm nay, nhiều tập đoàn công nghiệp lớn quan tâm đến lĩnh vực này một cách lặng lẽ. Chỉ từ vài năm trở lại đây, công chúng rộng rãi mới biết đến sự ra đời của một ngành công nghiệp khổng lồ. Cái nhìn của tôi hướng về tiềm năng của toàn nước Pháp, nhiều hơn là khu vực Normandie của riêng tôi.
Nước Pháp chúng ta có tiềm năng về các năng lượng tái tạo biển, trí tuệ, hiểu biết, các phương tiện công nghiệp, các công ty công nghiệp lớn. Nếu chúng ta không trở thành những người đứng đầu, thì có nghĩa là chúng ta thất bại.
Tôi hoàn toàn không đồng tình với việc đưa ra số lượng dự kiến việc làm do các ngành năng lượng tái tạo ở biển tạo ra, ví dụ như con số 10.000 chỗ làm người ta thường nói. Bởi vì toàn bộ khu vực kinh tế này còn chưa thành hình, nên sẽ là không có căn cứ, khi đưa ra một con số như vậy. Tôi thiên về chỗ chú ý đến phương diện tiềm năng sản xuất.
Hải đăng Goury bảo vệ tàu thuyền đi qua vùng Raz Blanchard, dòng chảy dữ dội nhất châu Âu. (DR)
Về điều này, riêng về năng lượng dòng chảy ngầm dưới biển, chỉ tính tại vùng Raz-Blanchard, phần thuộc về nước Pháp, thì chúng ta có một trữ lượng có thể so sánh với ba nhà máy cỡ Flamanville, tức nhà máy điện hạt nhân tại chính tỉnh Manche, có nghĩa là khoảng từ 5 đến 6 gigawatt (GW). Dĩ nhiên là hiệu năng sản xuất điện của loại năng lượng này là ít hơn nhiều, ở vào cỡ khoảng 40%, như vậy cũng đã tương đương với một nhà máy hạt nhân. Rõ ràng là không thể coi nhẹ được !
Về năng lượng điện gió trên biển, Anh và các nước Bắc Âu khác có tiềm năng khoảng từ 45 đến 50 gigawatt. Tổng tiềm năng điện trong lĩnh vực này của Bắc Âu là rất lớn. Về phương diện này, phần biển do nước Pháp sở hữu có diện tích đứng thứ nhì thế giới. Về ‘‘
*nhiệt điện*’’ biển cũng như điện thủy triều, nước Pháp có rất nhiều tiềm năng. Trong lĩnh vực các năng lượng tái tạo từ biển, tóm lại, Pháp ở vào một vị thế địa-chính trị hết sức thuận lợi ». **Cạnh tranh quyết liệt**
Trong bản báo cáo của các bộ Năng lượng, Vận tải và Phục hồi sản xuất, được công bố đầu tháng này 05/2013, các năng lượng tái tạo biển là một cái đích
*mang tính chiến lược* » của nước Pháp. Năng lượng từ các dòng chảy ngầm ở vùng biển ven bờ, theo bản báo cáo, là nguồn năng lượng được coi là có ý nghĩa nhất, vì khả năng khai thác nằm trong tầm tay, đứng trên năng lượng gió ngoài khơi xa và năng lượng thủy triều. Theo chuyên gia Antoine Rabain, phụ trách bộ phận năng lượng và công nghệ của Indicta, « *Sau điện gió thu được từ các trạm cố định, công nghệ duy nhất trong số các công nghệ khai thác các năng lượng tái tạo từ biển, được thương mại hóa cho đến nay, thì công nghệ khai thác các dòng chảy xiết là có độ hoàn thiện cao nhất, đứng trên điện gió nổi, khai thác năng lượng thủy triều và nhiệt năng biển *». *Bà Marion Letrry, tổng đại diện của Nghiệp đoàn các năng lượng tái tạo Pháp lưu ý đến tính chất cạnh tranh quyết liệt trong lĩnh vực này* :
« Hiện tại, có một sự cạnh tranh quốc tế quan trọng, đặc biệt từ những nước như Anh. Luân Đôn đã có nhiều chính sách hỗ trợ các hình thức khai thác năng lượng tái tạo từ biển, đặc biệt là năng lượng của các dòng chảy ngầm. Ở Hoa Kỳ, Canada, Úc, kỹ thuật này cũng đang được nghiên cứu. Vì vậy nước Pháp cần phải nhanh chóng xác định được vị trí của mình, nếu không muốn bị bỏ rơi trong cuộc cạnh tranh khai thác các nguồn năng lượng tái tạo biển.
Các loại năng lượng tái tạo từ biển là một phần của tổng thể các loài hình năng lượng, ngang hàng với các loại năng lượng tái tạo khác (như điện mặt trời, thủy điện…), có thể đã được biết đến nhiều hơn.
Vấn đề hiện nay là phải đánh giá đúng được tiềm năng của năng lượng biển, xác định được các mục tiêu cho giai đoạn sau cái mốc 2020. Với các cuộc thảo luận về quá trình chuyển đổi sang năng lượng xanh, nước Pháp cần xác định các mục tiêu cho năm 2030, để có thể cung cấp cho các doanh nghiệp thông tin cần thiết về các hoạt động mà họ có thể được tham gia trong lĩnh vực này ở nước ta ».
**Thủy lực đại dương đi trước về công nghệ**
Báo cáo kể trên của liên bộ Năng lượng, Vận tải và Phục hồi sản xuất Pháp khuyến nghị tiến hành ngay lập tức việc kêu gọi các doanh nghiệp tham gia, trong quý ba năm nay, vào việc xây dựng ba trại điện thủy lực thí điểm tại các dòng chảy xiết ‘‘
*Raz Blanchard*’’ và ‘‘ *Raz Barfleur*’’ (thuộc tỉnh Manche) và dòng chảy Fromveur, ngoài khơi mũi Finistère, cực tây nước Pháp, với công suất từ 300 đến 500 megawatt (MW) (Được biết, tổng công suất điện của toàn nước Pháp là 128.680.00 MW). Thời gian xây dựng là trong vòng ba năm, từ 2014-2016. Như vậy, trong ba năm nữa, thủy lực đại dương sẽ bắt đầu cung cấp điện cho nước Pháp, được bán với giá ưu đãi. Tiếp theo đó, kể từ năm 2016 đến 2020, các « *công viên thương mại (điện thủy lực)*» sẽ được xây dựng với công suất lớn hơn nhiều, để cung cấp điện cho thị trường. Về tiềm năng thủy lực biển dựa vào các dòng chảy xiết (từ 2 đến 8 mét/giây trở lên), Pháp đứng hai ở Châu Âu sau Anh. Xét trên toàn cầu, tiềm năng trong lĩnh vực này là 90 GW (gigawatt). Theo tính toán của Indicta, vào ngưỡng cửa 2030, thị trường toàn thế giới về tua bin cho thủy lực biển ước tính khoảng 70 tỷ đến 100 tỷ euro.
Nhiều tập đoàn công nghiệp lớn của Pháp, như DCNS, Alstom, EDF, GDF Suez… đã bắt đầu tìm chỗ đứng trong ngành khai thác năng lượng này, vốn cho đến nay chủ yếu do các công ty Anh hay Ailen dẫn đầu. Theo giám đốc bộ phận năng lượng tái tạo của DNCS, thì dòng chảy Raz Blanchard, với độ dài khoảng 15 km và tốc độ dòng nước rất cao, lại nằm sát bờ, là địa điểm có tiềm năng đứng thứ ba thế giới về thủy lực.
Hiện tại EDF ở giai đoạn thí điểm vận hành tua bin nguyên mẫu tại thực địa, trong dự án xây dựng một trại thủy lực ở ngoài khơi vùng Bregtagne (cách bờ biển khoảng 10 km). Dự án mở màn từ năm 2004, dự kiến sẽ hòa mạng vào năm 2014. Nếu thành công, trại thủy lực, gồm bốn tua bin có tổng công suất 2 MW, sẽ là trại thủy lực đại dương thực nghiệm hòa mạng đầu tiên trên thế giới. Chiếc tua bin Arcouest, do công ty Ailen OpenHydro sản xuất (hiện do DCNS nắm cổ phần chi phối), nặng 850 tấn, đường kính 16 mét, đã hai lần được đưa xuống đáy biển từ cuối 2011 để thực nghiệm. Kết quả lần thứ nhất là khả quan. Lần thứ hai, do sự cố trong vận chuyển, tua bin Arcouest đã phải nằm dưới biển nửa năm trời, sau khi được đưa lên vào tháng 3 năm nay. Riêng tại khu vực dòng chảy nổi tiếng Raz Blanchard tại eo biển Manche, GDF-Suez hy vọng một trại thí điểm thủy lực với công suất lớn hơn sẽ bắt đầu vận hành từ năm 2016.
**Điện gió nổi hướng ra biển xa **
Bên cạnh việc sản xuất điện từ các dòng chảy xiết, việc khai thác năng lượng gió ngoài khơi được đánh giá là nguồn năng lượng có triển vọng hàng thứ hai. Cũng như thủy lực, tiềm năng điện gió của Pháp đứng hàng thứ hai ở Châu Âu sau Anh. Cho đến nay, «
*trại điện *» gió Greater Gabbard, ở ngoài khơi đông nam nước Anh, hoàn thành cuối năm 2012, với công suất 500 MW (megawatt) được coi là trại lớn nhất. Nhật Bản, sau thảm họa Fukushima, đang có kế hoạch từ đây đến năm 2020, xây dựng một trại điện với công suất 1 GW, được coi là đứng đầu thế giới trong tương lai gần, chính ở vùng ngoài khơi tỉnh Fukushima.
Theo France énergie éolienne (FEE) – Nghiệp đoàn phong điện Pháp -, thì tiềm năng gió biển tại các vùng nội thủy của nước Pháp, với các trạm điện được cố định, ước tính mang lại 80 gigawatt, trong đó phần có thể khai thác được trong trung hạn là khoảng 15 gigawatt vào thời điểm 2030 (bằng gần ½ so với dự kiến của Anh là 33 GW và bằng khoảng 2/3 so với chỉ tiêu 25 GW của Đức). Các dự án điện gió hiện tại của Pháp có tổng công suất 3 gigawatt. Trong một nghiên cứu, FEE đã xác định được 14 khu vực ngoài khơi gần bờ biển nước Pháp, chủ yếu nằm ở Đại Tây Dương, với tổng diện tích khoảng 10.000 km², nơi có thể lắp đặt hàng nghìn trạm điện gió trong hai thập niên tới.
Các khu vực khai thác điện gió biển thuận lợi nhất, được thẩm định trong nghiên cứu kể trên, là khu vực sâu không quá 50 mét, nằm trong vùng lãnh hải 12 hải lý và nằm cách xa bờ từ 10 km trở ra, để không gặp phải các mâu thuẫn lợi ích với những người đánh bắt hải sản, với ngành du lịch hay với cư dân ven biển. Việc khai thác điện gió ở các khu vực nước sâu hơn gặp nhiều khó khăn vì công nghệ còn bất cập và giá thành cao. Về khả năng khai thác vùng biển xa hơn, nếu có đủ công nghệ và tài chính, sẽ mang lại những nguồn năng lượng lớn hơn rất nhiều. Nghiệp đoàn phong điện Pháp cũng đã tiến hành một nghiên cứu thứ hai về triển vọng của điện gió nổi ngoài khơi xa, gồm cả vùng nằm ngoài 50 mét chiều sâu : Tiềm năng ước tính lên đến 140 GW.
Hywind là trạm điện gió nổi đầu tiên trên thế giới đi vào hoạt động năm 2009, có công suất 2,3 MG, được đặt tại vùng biển tây nam Na Uy, nơi có độ sâu 220 mét. Trạm điện này, về nguyên tắc, có thể hoạt động tại vùng biển có độ sâu 700 mét. Hywind là sản phẩm của tập đoàn dầu khí Na Uy StatoilHydro, trong nhóm thực hiện dự án có công ty Pháp Technip.
Một bản đồ mô tả phân bố tiềm năng gió biển toàn cầu
DR
Tập đoàn Areva, đứng đầu về điện hạt nhân thế giới, hiện đã có một cơ sở thí điểm điện gió ở ngoài khơi miền bắc nước Đức từ năm 2009, và đã nghiên cứu, chế tạo từ năm 2000, các tua bin điện gió công suất 5 MG, thích hợp trong môi trường đại dương. Tập đoàn có kế hoạch xây dựng một nhà máy sản xuất tua bin điện gió «
*100% made in France* », tại vùng Thượng Normandie. Năm 2016, sẽ có 100 tua bin đầu tiên xuất xưởng, để cung cấp cho trại điện gió Saint-Brieux, một trong bốn trại điện thí điểm của Pháp, mà tập đoàn vừa trúng thầu. *Ông Christophe Chabert, giám đốc chương trình điện gió tại DCNS - Công ty đóng tàu quốc phòng nổi tiếng của Pháp, một doanh nghiệp đầu tư mạnh vào một loạt các loại hình năng lượng tái tạo biển, cho biết một số nhận định của ông về các bước phát triển của ngành công nghiệp điện gió biển trong thời gian tới *:
« DCNS, từ bốn năm trở lại đây, quyết định đầu tư phát triển trong một lĩnh vực kề cận, đó là khai thác các nguồn năng lượng tái tạo từ biển, vì hoạt động này khá gần với lĩnh vực hoạt động chính của chúng tôi.
Trong lĩnh vực năng lượng tái tạo, có các công trình điện gió ‘‘
*thế hệ thứ hai*’’. Tiếp theo thế hệ các công trình điện gió được lắp đặt cố định, các trạm điện gió nổi trên mặt nước cho phép đi xa bờ hơn, đến những vùng nước sâu hơn, để có thể thu được nhiều năng lượng hơn từ gió, và đồng thời việc tách xa khỏi bờ hơn, sẽ tránh khỏi các xung đột về lợi ích (như với những ngành đánh cá hay du lịch).
Sự phát triển sắp tới của chúng tôi trong lĩnh vực này sẽ diễn ra qua ba giai đoạn. Giai đoạn thứ nhất sẽ phải được kết thúc vào năm tới, với một công trình thực nghiệm bên bờ biển xứ Bretagne. Đây là giai đoạn cho phép trắc nghiệm chất lượng kỹ thuật của công nghệ này. Giai đoạn thứ hai có kế hoạch xây dựng các ‘‘
*trại thí điểm*’’ (fermes pilotes), trong khoảng thời gian từ 2017-2018. Quy mô thực nghiệm trong giai đoạn này lớn hơn, với việc hoàn thành từ 5 đến 6 trạm điện gió, dự kiến sẽ được lập ra tại vùng biển cạnh đảo Groix, cũng thuộc xứ Bretagne, cách đất liền khoảng hơn 10 cây số. Dự án này cho phép thẩm định hiệu quả kinh tế của các công trình điện gió nổi. Giai đoạn thứ ba là ‘‘ *thương mại hóa*’’, với thời gian dự kiến là khoảng năm 2020, với việc xây dựng hàng trăm trạm điện gió dọc theo bờ biển nước Pháp.
Trong giai đoạn đầu tiên, mục tiêu là hoàn thiện được mô hình điện gió nổi kể trên. Đây sẽ là mô hình điện gió nổi đầu tiên trên biển của Pháp. »
**Giá thành sẽ dần ngang bằng với các năng lượng truyền thống**
Về vấn đề giá thành sản xuất, Giám đốc chương trình điện gió của Công ty đóng tàu quốc phòng Pháp bày tỏ sự tin tưởng vào tương lai trước mắt cũng như triển vọng của năng lượng này vào thời điểm 2030.
« Khi đi xa bờ hơn, giá vận chuyển điện sẽ cao hơn một chút, nhưng vì các trạm điện gió ở xa bờ cho phép nhận được gió mạnh hơn, thường xuyên hơn và cuối cùng, như vậy điều này cho phép bù lại được với việc giá tăng do phải vận tải điện trên quãng đường dài.
Trước hết, chúng tôi bắt đầu với các trạm điện nằm không xa bờ lắm. Tuy nhiên, chúng ta sẽ khai thác dần dần. Đầu tiên chúng ta sẽ không đi xa bờ đến hàng nghìn km ngay lập tức, thế nhưng chúng ta sẽ đi dần ra từng bước một. Cùng với hệ thống các phương tiện tạo ra năng lượng, cần phải xây dựng các hệ thống tích trữ năng lượng, sản xuất khí hydrogène, xây dựng các nhà máy biến nước mặn thành nước ngọt và có nhiều điều khác nữa có thể làm được. Đây là tôi nói về triển vọng dài hạn của điện gió nổi trên biển. Các trạm điện nổi có điểm thuận lợi là có thể phát triển ‘‘
*ở khắp mọi nơi*’’, vì cùng sử dụng một công nghệ.
Hiện tại, về tiềm năng của điện gió trên biển, ước lượng điện gió nổi có tiềm năng gấp ba so với điện gió cố định. Công suất điện có thể khai thác được trong lĩnh vực này là khoảng vài chục gigawatt chỉ riêng ở châu Âu. Điều quan trọng là phải khởi sự hành động.
Mục tiêu là đưa giá điện của gió biển xuống ngang với các hệ thống sản xuất năng lượng khác. Chúng ta đã thấy điều gì xảy ra với điện gió trên đất liền : Hiện tại điện gió đã có giá thành tương đương với nhiều loại năng lượng khác. Trong giai đoạn đầu, giá cả là cao hơn, nhưng có nhiều cơ sở để thấy rằng, trong khoảng từ 10 đến 15 năm nữa điện gió biển sẽ có giá cả phù hợp với tổng thể giá cả các loại hình năng lượng nói chung. Bên cạnh đó, chúng ta cũng biết rằng giá dầu tăng lên, điện hạt nhân phải tăng giá với việc phải chi phí nhiều cho các hệ thống bảo đảm an toàn. Chúng ta hy vọng là, đến khoảng 2030, sẽ có sự gặp nhau về giá thành giữa các năng lượng tái tạo từ biển và ‘‘
*năng lượng quy ước*’’ ». **Tác động môi trường của năng lượng tái tạo biển** *Ông Philippe Bornens, đồng giám đốc In Vivo Environnement, một văn phòng nghiên cứu môi trường đại dương, khu vực biển ven bờ và những tác động của hoạt động con người đến đại dương cho biết một số ghi nhận *:
« Ảnh hưởng của các loại hình khai thác năng lượng tái tạo biển đến môi trường sinh thái và các hoạt động khác của con người là khác nhau tùy theo từng loại.
Liên quan đến điện gió, tác động đến phần không gian phía trên các đại dương là một lĩnh vực mới. Trong lĩnh vực này, có vấn đề tác động đến các loài chim, những loài sống tại chỗ cũng như các loài di cư. Điều rất có thể xảy ra là, một dự án điện gió được đặt trên tuyến đường di cư của chim. Hiện tại, mặc dầu đã có rất nhiều dữ liệu thu thập được, cải thiện hiểu biết của chúng ta, nhưng từ đó, chúng tôi chưa đủ cơ sở để nói đến tác động của các trạm điện gió trên biển đến luồng chim chóc di cư.
Khi nghiên cứu về ảnh hưởng đến môi trường, thì tác động đến con người hiển nhiên là rất quan trọng. Không hẳn đã có một xung đột, nhưng có thể có sự không tương hợp về lợi ích. Ví dụ như, một dự án điện gió có thể ảnh hưởng đến các hoạt động đánh cá vốn có. Hiển nhiên là cần phải xác định được các tác động của dự án đến việc đánh bắt cá và con đường để giảm thiểu các tác động như vậy, hoặc nếu không có cách nào khác, thì bồi thường như thế nào.
Hiện nay, chúng ta không có nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực này. Các trạm điện gió cố định gần như là những công trình trên biển. Tác động của chúng tới môi trường là khác nhau, tùy theo khu vực, tùy theo loại nền móng được xây dựng. Ảnh hưởng còn do những yếu tố như : Tiếng ồn, tác động điện từ của các đường dây cáp.
Việc lập các trạm điện gió trên biển chắn chắn sẽ làm thay đổi môi trường sinh thái tại một khu vực, nhưng tác động của chúng sẽ trải rộng. Các loài sinh vật sẽ vẫn tiếp tục tồn tại. Ở từng vị trí cụ thể, hệ sinh thái bị tác động đôi chút. Việc giảm bớt khai thác cá có thể làm xuất hiện trở lại tình trạng cân bằng của môi trường sinh thái vào thời điểm trước khi ngành công nghiệp đánh cá phát triển, bởi vì cá sẽ được khai thác ít hơn.
Về cơ bản, các công nghệ năng lượng tái tạo để lại các nguy cơ rất thấp. Cần phải so sánh với các hình thức năng lượng gây ô nhiễm khác để tương đối hóa những ảnh hưởng của công nghiệp khai thác các năng lượng tái tạo từ đại dương. »
**Tranh luận quốc gia đầu tiên về điện gió biển**
Kể từ ngày 20/03/2013, một cuộc thảo luận quốc gia đầu tiên về điện gió trên biển đã được mở ra tại Pháp, liên quan đến bốn «
*trại điện *» với 330 trạm điện gió đầu tiên, có công suất tối đa tổng cộng là 2 GW. Avera - Tập đoàn điện hạt nhân Pháp – và công ty điện Tây Ban Nha Iberdrola nhận thầu một trại, ba trại còn lại thuộc về EDF và Alstom. Trị giá của bốn dự án này là gần 8 tỷ euro. Cuộc thảo luận về các trại điện gió đầu tiên trên biển sẽ kéo dài cho đến cuối tháng 7.
Về triển vọng của việc khai thác hai nguồn năng lượng tái tạo từ biển, gió và dòng chảy ngầm tại Pháp, đã có rất nhiều niềm tin đặt vào tương lai và trên thực tế đã có những thực nghiệm ban đầu. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia ghi nhận, trong lĩnh vực này, tốc độ phát triển của Pháp được đánh giá là chậm. Ông Jean-François Petit, chuyên gia về điện ngoài khơi của Nghiệp đoàn phong điện Pháp lưu ý rằng, trong hiện tại, Pháp mới chỉ có thể hy vọng đạt được công suất 2 GW điện gió biển vào năm 2020 (thấp hơn rất nhiều so với dự kiến 6 GW chính thức), nếu mọi việc suôn sẻ (tương đương với hai lò phản ứng hạt nhân và cung cấp khoảng hơn 1% tổng lượng điện toàn quốc). Trong trường hợp nhiều kiện tụng dai dẳng, thì có thể sẽ không thực hiện được trạm điện nào. Điều mà Nghiệp đoàn phong điện muốn nhấn mạnh với chính phủ là cần phải thiết lập nhanh chóng một «
*kế hoạch sử dụng không gian biển *» (PSM), nhằm phối hợp sử dụng vùng đại dương ven bờ giữa các đối tác khác nhau, từ ngành hàng hải, đánh cá, du lịch… đến các loại hình năng lượng tái tạo biển, cũng như việc bảo tồn các hệ sinh thái, thay vì chỉ chú ý đến việc gọi thầu từng dự án một.
Nhiều chuyên gia lo ngại, nếu Pháp không nắm bắt kịp thời cơ hội phát triển thủy lực và điện gió trên đại dương trong thời gian trước mắt, thì sẽ bỏ lỡ cơ hội dành một vị trí dẫn đầu trong lĩnh vực này, sau khi đã bị nhiều nước Châu Âu khác vượt qua trong một loạt các năng lượng tái tạo khác, như điều đã xảy ra với ngành điện gió trên đất liền. Trên tổng công suất 100 GW điện gió đất liền mà Châu Âu có được vào cuối năm 2012, cung cấp 6,3% điện tiêu thụ của khối, thì Pháp chỉ có 6,8 GW, đứng xa đằng sau Đức – 29 GW và Tây Ban Nha – 21,6 GW.
**Các tin bài liên quan** [Thượng đỉnh quốc tế về năng lượng tái tạo tại Abu Dhabi ](http://www.viet.rfi.fr/quoc-te/20130115-thuong-dinh-quoc-te-ve-nang-luong-tai-tao-tai-abu-dhabi) [Tác hại kinh tế của biến đổi khí hậu : Hơn 3% GDP thế giới có thể mất đi mỗi năm](http://www.viet.rfi.fr/node/74377) [Hội nghị khí hậu thế giới đạt thỏa thuận tối thiểu](http://www.viet.rfi.fr/node/76667) [Rio+20 : Điểm khởi đầu cho cuộc tìm kiếm một mô hình phát triển mới ](http://www.viet.rfi.fr/node/71440) [Vì sao nhiệt độ Trái đất tăng chậm lại trong thập niên qua ? ](http://www.viet.rfi.fr/tong-hop/20130415-vi-sao-nhiet-do-trai-dat-tang-cham-lai-trong-thap-nien-qua) [Tháp điện gió Việt Nam xuất qua Mỹ bị vạ lây vì dính đến Trung Quốc ](http://www.viet.rfi.fr/node/67204) [Hội nghị quốc tế về năng lượng sạch khai mạc tại Washington](http://www.viet.rfi.fr/quoc-te/20100719-hoi-nghi-quoc-te-ve-nang-luong-sach-khai-mac-tai-washington)

Server: Apache/2.2.14 (Ubuntu) DAV/2 mod_fcgid/2.3.6 mod_python/3.3.1 Python/2.6.5 mod_ssl/2.2.14 OpenSSL/0.9.8k mod_perl/2.0.4 Perl/v5.10.1

Cache-Control: no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Language: en

X-Generator: Drupal 7 (http://drupal.org)


markdown:
**Món chay dễ làm từ đậu phụ** luôn được yêu thích bởi nguyên liệu sạch dễ tìm, bổ dưỡng cho sức khỏe và đặc biệt kích thích vị giác cho mọi thành viên trong gia đình. Hãy ghi nhớ ngay những công thức sau đây để bữa ăn không chỉ ngon mà thêm phần ý nghĩa.
## Công dụng của đậu phụ với sức khỏe
Đối với bữa ăn của mọi gia đình Việt Nam, đậu phụ là một trong những nguồn nguyên liệu phổ biến và được yêu thích nhất. Đậu phụ là sản phẩm của hạt đậu nành xay nhuyễn và ngâm vào nước, sau đó tinh bột lắng xuống theo hình dáng mong muốn. các khuôn đậu được hấp chín và cắt thành từng khoanh chữ nhật, hoặc vuông nhỏ mà chúng ta thường thấy. Theo Đông Y, đậu phụ có tính mát, thanh ngọt và không chứa cholesterol hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa loãng xương và rất nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.
![Học ngay món chay dễ làm từ đậu phụ vừa dễ vừa ngon 1 Học ngay món chay dễ làm từ đậu phụ vừa dễ vừa ngon 1](http://tuvanlamdep24h.net/wp-content/uploads/2017/04/mon-chay-de-lam-tu-dau-phu-6.jpg)
### Hỗ trợ tiêu hóa
Trong các thực phẩm sử dụng nguyên liệu thực vật, đậu phụ được đánh giá là chứa nhiều loại protein tốt nhất nên còn có tên gọi khác là “thịt thực vật”. Nếu biết cách cân bằng và đưa đậu phụ vào thực đơn hàng ngày một cách hợp lý, bữa ăn không chỉ ngon miệng mà còn giúp quá trình tiêu hóa trơn tru và các dưỡng chất được hấp thu dễ dàng hơn. Tuy nhiên, tỷ lệ các Axit Amin trong protein đậu phụ chỉ phát huy tối đa hiệu quả khi được kết hợp với các dạng thực phẩm khác như lòng đỏ trứng và thịt động vật.
![Học ngay món chay dễ làm từ đậu phụ vừa dễ vừa ngon 2 Học ngay món chay dễ làm từ đậu phụ vừa dễ vừa ngon 2](http://tuvanlamdep24h.net/wp-content/uploads/2017/04/mon-chay-de-lam-tu-dau-phu-1.jpg)
### Tốt cho răng và hệ xương
Để thỏa mãn nhu cầu Canxi của một người trưởng thành, cơ thể cần được cung cấp vitamin D mỗi ngày thông qua việc uống sữa, phơi nắng sáng sớm, uống thuốc bổ trợ hoặc sử dụng kem dưỡng ẩm chứa vitamin D. Tuy nhiên, còn một cách thức “thu nạp” khác hiệu quả và an toàn hơn đó chính là ăn đậu phụ. Khi kết hợp với lòng đỏ trứng, đậu phụ sẽ giúp quá trình hấp thu Canxi lên mức cao nhất, giúp chị em phụ nữ ở độ tuổi trung niên không còn lo lắng về vấn đề loãng xương và các trẻ nhỏ sẽ cứng cáp hơn mỗi ngày.
![Học ngay món chay dễ làm từ đậu phụ vừa dễ vừa ngon 3 Học ngay món chay dễ làm từ đậu phụ vừa dễ vừa ngon 3](http://tuvanlamdep24h.net/wp-content/uploads/2017/04/mon-chay-de-lam-tu-dau-phu-2.jpg)
### Ngừa cao huyết áp và tim mạch
Cao huyết áp và tim mạch là hai trong số các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu mà bất kì ai trong chúng ta cũng tỏ ra quan ngại. Ngoài yếu tố bẩm sinh, chế độ ăn hàng ngày có chứa nhiều cholesterol sẽ đẩy nhanh nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến mạch máu, huyết áp và tim mạch. Vì vậy, đậu phụ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn bởi không chứa cholesterol mà thay vào đó là sắt, canxi, photpho và nguồn chất xơ, vitamin B1, B2, B6 dồi dào cho cơ thể phát triển khỏe mạnh.
![Học ngay món chay dễ làm từ đậu phụ vừa dễ vừa ngon 4 Học ngay món chay dễ làm từ đậu phụ vừa dễ vừa ngon 4](http://tuvanlamdep24h.net/wp-content/uploads/2017/04/mon-chay-de-lam-tu-dau-phu-3.jpg)
## Món chay dễ làm từ đậu phụ
Ăn chay là một hình thức ăn không sử dụng nguyên liệu có nguồn gốc động vật, xuất phát từ quan điểm tâm linh của một số tôn giáo, đặc biệt là Đạo Phật.
![Học ngay món chay dễ làm từ đậu phụ vừa dễ vừa ngon 5 Học ngay món chay dễ làm từ đậu phụ vừa dễ vừa ngon 5](http://tuvanlamdep24h.net/wp-content/uploads/2017/04/mon-chay-de-lam-tu-dau-phu-4.jpg)
Xét về mặt khoa học và sức khỏe, ăn chay là sự lựa chọn sáng suốt nếu bạn muốn cơ thể được “nhẹ nhõm”, hỗ trợ giảm cân hoặc kết hợp với những loại rau củ quả khác tạo nên “liều thuốc” trị được rất nhiều bệnh tật.
|
|Món chay dễ làm từ đậu phụ |
|Nguyên liệu |
|Cách làm
|
||
|
– Đậu phụ trắng: 2 lát
– Lá lốt: 20 lá
– Mộc nhĩ, nấm hương: 0,5 gr
– Hạt nêm, gia vị chay
|
|
– Ngâm mộc nhĩ và nấm hương cho mềm rồi thái sợi, đảo qua với dầu ăn cho thơm.
– Rửa sạch thái nhuyễn 2-3 lá lốt để trộn vào đậu phụ.
– Xay nhuyễn đậu phụ với các nguyên liệu trên, nêm gia vị và cuốn với lá lốt.
– Chiên các cuộn đậu phụ lá lốt đến khi nghe mùi thơm và bày biện ra đĩa, có thể chấm với xì dầu.
|
||
|
– Đậu phụ trắng: 1 lát
– Cà tím: 2 trái
– Rau tía tô tím: 5-7 lá
– Nấm hương/nấm đùi gà: 4 gr
– Gia vị chay.
|
|
– Rửa sạch các nguyên liệu, thái vuông nấm đùi gà và thái sợ lá tía tô.
– Cắt cà tím thành từng miếng vừa ăn và xào qua cho chín bớt.
– Xào cà tím với đậu phụ (đã chiến giòn) và nêm nếm gia vị chay vừa miệng.
Đậu phụ kho cà tím cho bữa ăn chay chất lượng
Học ngay
**món chay dễ làm từ đậu phụ** và cho gia đình một bữa ăn ngon, thanh đạm nhưng cực kì bổ dưỡng. Không quá khó khăn cho các bà nội trợ tuyệt vời của chúng ta phải không?

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache

Link: <http://tuvanlamdep24h.net/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://tuvanlamdep24h.net/?p=2068>; rel=shortlink

Keep-Alive: timeout=10, max=150

Connection: Keep-Alive

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
[Ngân hàng tuyển dụng](http://tuyencongchuc.vn/category/ngan-hang-tuyen-dung/), [VPBank](http://tuyencongchuc.vn/category/ngan-hang-tuyen-dung/vpbank/)
10/07/2018
# VPBank tuyển dụng Chuyên Viên Cao Cấp Phát Triển Ứng Dụng/ Senior Application Development & Research Officer
## VPBank thông báo tuyển dụng Chuyên Viên Cao Cấp Phát Triển Ứng Dụng/ Senior Application Development & Research Officer, cụ thể như sau:
|Nơi làm việc||Hồ Chí Minh|
|Cấp bậc||Nhân viên|
|Kinh nghiệm||3-7 năm|
|Mức lương||1,000 – 1,500 USD|
|Ngành nghề||CNTT – Phần mềm|
|Hạn chót hồ sơ||31/07/2018|
|Mô tả công việc||
|
1. Xây dựng kiến thức chuyên sâu về danh mục ứng dụng, công cụ phát triển và quy trình phát triển ứng dụng của Khối.
|Yêu cầu công việc||
|*Nguồn: tuyendung.vpbank.com.vn*

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

Keep-Alive: timeout=2, max=100


markdown:
**Bộ Công an tổ chức Hội nghị tổng kết 6 năm thực hiện chủ trương xác định, công nhận và bố trí Công an chính quy tại xã trọng điểm phức tạp về ANTT (giai đoạn 2010-2016) tại Hà Nội. Thượng tướng Tô Lâm, Ủy viên Bộ Chính trị, Bộ trưởng Bộ Công an dự, chủ trì Hội nghị. **
Tham dự Hội nghị có các đại biểu đại diện lãnh đạo một số tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; đại diện các Tổng cục, Bộ Tư lệnh, Vụ, Viện, Cục chức năng trực thuộc Bộ Công an; đại diện lãnh đạo Công an các đơn vị, địa phương.
Thực hiện Pháp lệnh Công an xã và Nghị định số 73/2009/NĐ-CP ngày 07/9/2009 của Chính phủ quy định chi tiết thi hành một số điều của Pháp lệnh Công an xã; Bộ Công an đã ban hành Thông tư số 15/2010/TT-BCA ngày 24/5/2010 quy định việc điều động sĩ quan, hạ sĩ quan CAND đảm nhiệm các chức danh Công an xã ở các xã trọng điểm, phức tạp về ANTT, Quyết định phê duyệt Đề án bố trí sĩ quan, hạ sĩ quan CAND đảm nhiệm các chức danh Công an xã ở các xã trọng điểm phức tạp về ANTT và hướng dẫn về việc xác định xã trọng điểm, phức tạp về ANTT.
Qua 6 năm triển khai thực hiện chủ trương của Chính phủ và Bộ Công an về xác định, công nhận và bố trí Công an chính quy tại xã trọng điểm, phức tạp về ANTT, cấp uỷ, chính quyền các cấp đã quan tâm lãnh đạo, chỉ đạo; các ban ngành, đoàn thể ủng hộ.
Nhiều địa phương đã ban hành các văn bản chỉ đạo cụ thể, yêu cầu các ban, ngành, đoàn thể phối hợp với lực lượng Công an tổ chức rà soát, đánh giá và đề xuất UBND cấp tỉnh có văn bản đề nghị Bộ Công an xét, công nhận xã trọng điểm phức tạp về ANTT.
Trên cơ sở quyết định công nhận xã trọng điểm, phức tạp về ANTT của Bộ Công an, Công an các địa phương đã tham mưu phục vụ cấp uỷ, chính quyền chỉ đạo củng cố, kiện toàn lực lượng Công an xã như: bố trí thêm Phó trưởng Công an xã và Công an viên, quan tâm thực hiện chế độ, chính sách, đầu tư cơ sở vật chất, trang bị vũ khí, công cụ hỗ trợ, phương tiện làm việc...; đồng thời bố trí Công an chính quy đảm nhiệm các chức danh Công an xã ở những xã trọng điểm phức tạp về ANTT.
Việc bố trí Công an chính quy đảm nhiệm các chức danh Công an xã tại các xã trọng điểm phức tạp về ANTT nhằm đảm bảo có lực lượng chiến đấu thường trực và ổn định ở cơ sở; khắc phục được tình trạng Công an xã (bán chuyên trách) thường bị biến động về quân số, hạn chế về năng lực trình độ, thiếu kinh nghiệm, non kém về nghiệp vụ, qua đó giúp cho lực lượng Công an xã bán chuyên trách có điều kiện học hỏi, nắm bắt các quy trình giải quyết công việc đúng trình tự, thủ tục theo các quy định của pháp luật.
Lực lượng Công an xã, nhất là lực lượng Công an chính quy tại các xã trọng điểm, phức tạp về ANTT đã làm tốt công tác nắm tình hình, chủ động tham mưu với cấp ủy, chính quyền cấp xã có các chủ trương, kế hoạch về công tác bảo đảm ANTT và xây dựng phong trào toàn dân bảo vệ ANTQ tại địa bàn; làm tốt công tác phòng ngừa xã hội và phòng ngừa nghiệp vụ, tiếp nhận, xử lý tin báo tố giác tội phạm, kịp thời giải quyết các vụ việc, tranh chấp trong nội bộ nhân dân, ngăn ngừa nảy sinh những vấn đề phức tạp về ANTT ngay từ cơ sở...
Tuy nhiên, báo cáo tổng kết cũng cho thấy quá trình thực hiện chủ trương xác định, công nhận và bố trí Công an chính quy tại xã trọng điểm, phức tạp về ANTT còn bộc lộ những tồn tại, hạn chế. Một số tiêu chí xác định xã trọng điểm, phức tạp về ANTT đến nay không còn phù hợp, cần điều chỉnh; về kinh phí, cơ sở vật chất, phương tiện làm việc ở các xã trọng điểm phức tạp về ANTT, mặc dù đã được quan tâm hơn, nhưng chế độ chính sách và các điều kiện phục vụ cho hoạt động của Công an xã chưa được đảm bảo; mức phụ cấp và các chế độ đãi ngộ đối với Công an xã còn thấp... gây khó khăn không nhỏ tới hiệu quả hoạt động của lực lượng này trong công tác bảo vệ ANTT tại địa bàn.
*Bộ trưởng Tô Lâm trao Bằng khen cho Tập thể, cá nhân có thành tích xuất sắc
trong thực hiện Chủ trương xác định, công nhận và bố trí Công an chính quy
tại các xã trọng điểm phức tạp về ANTT*
Biểu dương thành tích, kết quả, những đóng góp của Công an các đơn vị, địa phương trong 6 năm thực hiện chủ trương về xác định, công nhận và bố trí Công an chính quy tại xã trọng điểm, phức tạp về ANTT; đồng tình những ý kiến đóng góp của các đại biểu đưa ra tham luận tại Hội nghị, thay mặt Đảng ủy Công an Trung ương, lãnh đạo Bộ Công an, Bộ trưởng Tô Lâm đánh giá hầu hết các ý kiến tham luận của các đại biểu đều thống nhất cao với báo cáo tổng kết trình Hội nghị.
Các ý kiến đều khẳng định: “Công an xã là lực lượng trực tiếp quan trọng trong triển khai thực hiện đường lối, chủ trương, chính sách của Đảng, Nhà nước đối với nhân dân; trong đảm bảo ANTT ở địa bàn cơ sở; khẳng định sự cần thiết trong việc quan tâm tăng cường đầu tư nhằm nâng cao năng lực, hiệu quả, tạo điều kiện thuận lợi cho lực lượng Công an xã hoàn thành nhiệm vụ của mình”.
Qua tham luận của đại diện lãnh đạo các địa phương tại Hội nghị, Bộ trưởng Tô Lâm cũng hoan nghênh nhiều địa phương đã có những sáng kiến, chủ trương tăng cường đầu tư cho lực lượng Công an xã như: tập trung nguồn kinh phí, nguồn lực địa phương để đầu tư trang thiết bị, thực hiện chế độ chính sách và những chế độ đãi ngộ đối với lực lượng Công an xã để giúp cho hoạt động của lực lượng này hoạt động hiệu quả, bền vững, lâu dài, giải quyết được những khó khăn trước mắt cho lực lượng Công an xã hiện nay.
Bộ trưởng Tô Lâm cho rằng, những ý kiến tâm huyết, những kiến nghị của các đại biểu tại Hội nghị đã góp phần làm sáng tỏ những kết quả, chỉ rõ hạn chế, nguyên nhân, bài học kinh nghiệm và giải pháp nhằm nâng cao hơn nữa hiệu lực, hiệu quả trong việc thực hiện chủ trương xác định, công nhận và bố trí Công an chính quy tại xã trọng điểm, phức tạp về ANTT, cũng như nâng cao năng lực, hiệu quả của lực lượng Công an xã trong công tác đảm bảo ANTT ở địa bàn.
Bộ trưởng Tô Lâm yêu cầu các đơn vị chức năng của Bộ Công an như: Tổng cục Chính trị CAND, Cục Xây dựng phong trào toàn dân bảo vệ ANTQ, các đơn vị có liên quan và Công an các địa phương tiếp thu, nghiên cứu hoàn thiện để tiếp tục triển khai thực hiện trong thời gian tới.
Bộ trưởng Tô Lâm đề nghị Công an các đơn vị, địa phương cần chú trọng một số nhiệm vụ trọng tâm sau: Các đơn vị chức năng Bộ Công an, chủ trì là Tổng cục Chính trị CAND phối hợp Cục Xây dựng phong trào toàn dân bảo vệ ANTQ và các đơn vị chức năng kịp thời nghiên cứu, sửa đổi Thông tư số 15 ngày 24/5/2010 của Bộ Công an quy định việc điều động sĩ quan, hạ sĩ quan CAND đảm nhiệm các chức danh Công an xã ở các xã trọng điểm, phức tạp về ANTT; phải xác định rõ và quy định cụ thể các tiêu chí về xã trọng điểm phức tạp về ANTT phù hợp với thực tế.
Tiếp tục tham mưu với cấp ủy, chính quyền tập trung lãnh đạo, chỉ đạo củng cố, kiện toàn lực lượng Công an xã theo hướng tiến lên chính quy, trước mắt điều động, bố trí Công an chính quy đảm nhiệm các chức danh Công an xã theo Đề án của Bộ Công an về việc bố trí sĩ quan, hạ sĩ quan CAND đảm nhiệm các chức danh Công an xã ở các xã trọng điểm phức tạp về ANTT và những nơi tuy không phải là xã trọng điểm, phức tạp về ANTT mà lực lượng Công an xã bán chuyên trách còn yếu, chưa đủ sức giải quyết được tình hình ANTT.
Tăng cường công tác giáo dục chính trị, tư tưởng cho CBCS, nhất là trong quá trình triển khai thực hiện Đề án về "Kiện toàn tổ chức bộ máy Công an tinh gọn, hoạt động hiệu lực, hiệu quả", theo hướng "Bộ tinh gọn, tỉnh vững mạnh, huyện toàn diện, xã bám cơ sở".
Đồng thời chú ý lựa chọn những cán bộ có trình độ nghiệp vụ, pháp luật, phẩm chất đạo đức tốt và kinh nghiệm thực tiễn để điều động, bố trí đảm nhiệm các chức danh Công an xã...
Bộ trưởng Tô Lâm tin tưởng, với sự ủng hộ của Quốc hội, Chính phủ, các cơ quan, ban, ngành Trung ương; cấp ủy, chính quyền các địa phương và sự nỗ lực của Công an các đơn vị, địa phương, việc triển khai thực hiện Chủ trương trên sẽ ngày càng hiệu quả, qua đó nâng cao năng lực và tăng cường sức chiến đấu cho lực lượng Công an xã trong đảm bảo ANTT tại địa bàn cơ sở, góp phần giữ vững ANQG, giữ gìn TTATXH, phục vụ đắc lực cho nhiệm vụ phát triển kinh tế- xã hội ở địa phương.
**LV** *(theo hvcsnd.edu.vn)* **Những tin mới hơn** **Những tin cũ hơn**

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: keep-alive

Vary: Accept-Encoding

Content-Language: vi

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Pragma: no-cache

Set-Cookie: nv4c_q7555_nvvithemever=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.tuyentruyen.dongthap.gov.vn; HttpOnly

X-Cache: HIT from Backend


markdown:
TAXI UBER BÌNH DƯƠNG CHUYÊN TUYẾN BÌNH DƯƠNG THAH HÓA XE GIƯỜNG NẰM CAO CẤP
GỌI 092224.2225 - 09222.48.222
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn

Set-Cookie: nv4c_a4Z54_nvvithemever=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.uberbinhduong.com; httponly

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown:
Căn hộ trước đây vô cùng tối tăm vì được xây dựng từ năm 1930. Không gian đã được cải tạo thành tổ ấm gọn gàng và hiện đại cùng ánh sáng ngập tràn mọi ngóc ngách.
**Căn hộ** có diện tích 97m2 nằm ở trung tâm thành phố với view vô cùng ấn tượng. Tuy nhiên, vì xây từ năm 1930 nên mọi lợi thế đều không được sử dụng triệt để. Vì thế, chủ nhân mới của căn hộ đã mở rộng không gian bằng cách sắp xếp, lựa chọn nội thất và màu sắc, mở rộng những khung cửa và ban công rộng để đón nắng gió và ngắm nhìn thành phố đẹp bình yên, thơ mộng.
Những chi tiết trang trí luôn là yếu tố quan trọng tạo nên vẻ đẹp quyến rũ và dịu dàng, mang đến điểm nhấn trong phong cách trang trí của căn hộ.
Trước khi cải tạo, căn hộ tối tăm và bức bối, không được sử dụng một phong cách trang trí cụ thể. Vì thế, chủ nhân mới của nó đã thay tất cả nội thất gắn tường và màu nền bằng gam trắng tinh khôi. Màu xám và đen được cân nhắc sử dụng làm màu nhấn tạo nét ấn tượng và độc đáo cho từng góc nhỏ. Bên cạnh đó, những khu vực chức năng được nhấn nhá bằng màu xanh lá, màu đồng toát lên vẻ đẹp thân thiện rất đỗi bình dị. Ánh sáng ngoài trời được tăng thêm một cách tối đa nhờ những khung cửa sổ.
Không gian chính được bố trí sofa êm ái màu xanh xám. Sofa cũng có thể trở thành chiếc giường êm ái khi cần. Một không gian tràn đầy sắc trắng là màu nền giúp những yếu tố nhỏ nhất của vật dụng và đồ dùng với màu sắc khác trở nên ấn tượng.
Góc đọc sách được bố trí bên cạnh khung cửa sổ. Một không gian tràn đầy ánh sáng của phòng khách dường như được tách biệt, góc trò chuyện vui vẻ, thân thiện và góc đọc sách, thư giãn đầy riêng tư. Một chiếc ghế bành thoải mái để có thể nằm nhẹ nhàng và gác chân, chọn lựa những cuốn sách dọc hai bên tường cạnh cửa sổ bên ánh sáng dịu dàng lọt qua rèm mỏng mảnh mang đến cho ngôi nhà nét tình tứ rất riêng.
Phía sau sofa được bố trí khu vực ăn uống. Điểm nhấn của không gian nhỏ này chính là bộ bàn ghế tone sur tone với dãy đèn thả trần phía trên.
Bên cạnh khu vực ăn uống là hệ thống bếp nấu, đảo bếp và tủ bếp màu xanh lá nổi bật.
Mọi khu vực đều không trang trí quá nhiều chi tiết, những đường nét của nội thất cũng vô cùng đơn giản tạo nên vẻ đẹp dịu dàng và ấm áp, hiện đại và trẻ trung cho căn hộ.
Góc nghệ thuật đẹp dịu dàng với tranh treo tường có cùng tông màu với tủ âm tường đối diện. Không gian nhỏ là nơi vui chơi, là thế giới riêng tư nhiều màu sắc của bé. Căn phòng được ốp sàn gỗ ấm cúng và mở rộng về mặt thị giác cũng nhờ cửa sổ ngập tràn ánh sáng và màu nền trắng xuyên suốt tường và trần.
Góc nghỉ ngơi được thiết kế đơn giản ở phía trong cùng của căn phòng. Giường ngủ màu xám với nệm và chăn ga màu trắng cùng tông với rèm cửa.
Khu vực lưu trữ đồ luôn là một phần quan trọng giúp căn phòng của bé gọn xinh, ấn tượng.
Phòng ngủ lớn của bố mẹ được thiết kế nhà tắm tích hợp ngay bên trong. Không gian rộng rãi nhờ hệ thống tủ âm tường màu trắng. Khu vực thư giãn được ngăn cách với nơi nghỉ ngơi bằng kính trong suốt và rèm trắng vô cùng tinh tế.
Những chi tiết nhỏ của đồ dùng, của màu sắc đối lập luôn tạo nên bản hòa tấu đầy yêu thương và hạnh phúc dành cho những người sống trong căn hộ này.
*Theo Digsdigs*
Nguồn bài viết:
**AFamily.VN** *Hệ thống tin tự động RobotVN 1.3.1 bởi *
The requested URL /robotvn/anchor.php was not found on this server.
Additionally, a 404 Not Found
error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request.
## Trả lời Hủy

Server: Nginx-VPSSIM


markdown:
Bạn không phải đi đâu đó để nghỉ ngơi. Chỉ cần bạn thay đổi thái độ, thì ngày nào cũng là ngày nghỉ của bạn.
[Read More »](http://vannhuan.net/gia-tri-cua-ky-nghi.html)
Bạn không phải đi đâu đó để nghỉ ngơi. Chỉ cần bạn thay đổi thái độ, thì ngày nào cũng là ngày nghỉ của bạn.
Bạn đam mê điều gì? Bạn mong muốn đạt được điều gì trong cuộc sống? Hãy can đảm làm những điều đúng đắn và đam mê giúp bạn thành công.
Suy nghĩ tạo nên sức mạnh và chất lượng cuộc sống
Tầm nhìn là bí quyết để thay đổi bản thân. Hãy luôn bắt đầu bằng tầm nhìn, sau đó hãy kiên trì và hành động cuối cùng ắt thàng công.
Thái độ biết ơn là bản giao hưởng nội tâm của con tim. Nó hát lên lời cảm ơn cho những điều nhỏ bé nhất.

Keep-Alive: timeout=5, max=100


markdown:
Tel: +84 24 35742022 | Fax: +84 24 35742020
Thực hiện Nghị quyết Đại hội Đảng lần thứ XII, để hoàn thành các Mục tiêu, chỉ tiêu phát triển kinh tế - xã hội 5 năm 2016 - 2020 đã được Quốc hội thông qua, Việt Nam phải đẩy mạnh tái cơ cấu nền kinh tế, nâng cao chất lượng tăng trưởng, phát triển theo chiều sâu dựa trên tri thức đổi mới, sáng tạo, khoa học và công nghệ cao, trong đó doanh nghiệp, nhất là doanh nghiệp tư nhân là động lực nâng cao sức cạnh tranh và tính tự chủ của nền kinh tế.

Cache-Control: max-age=19381, public

Pragma: public


markdown:
*Thứ ba, 18/09/2018 | 20:52 GMT +7*
-
[Hà Nội](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/) *33* oC **Hôm nay**
33
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 24
oC đến 32 oC
Bình minh: 05:46
Hoàng hôn: 17:54
##### Hướng gió:
Tây Bắc
Tốc độ: 5 Km/h
Hướng gió: 311°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
28
oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
76%
Áp suất:
1004.3 mb
**Hôm nay**
27
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 24
oC đến 31 oC
Bình minh: 05:44
Hoàng hôn: 17:49
##### Hướng gió:
Tây Tây Nam
Tốc độ: 7 Km/h
Hướng gió: 252°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
27
oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
99%
Áp suất:
1015.1 mb
**Hôm nay**
30
oC
#### Trời Âm U
Nhiệt độ từ 25
oC đến 26 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Tây Tây Bắc
Tốc độ: 1 Km/h
Hướng gió: 290°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
68%
Áp suất:
998 mb
**Hôm nay**
26
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 24
oC đến 30 oC
Bình minh: 05:48
Hoàng hôn: 17:53
##### Hướng gió:
Tây Tây Nam
Tốc độ: 6 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
24
oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
93
Áp suất:
1010.2 mb
**Hôm nay**
32
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 17
oC đến 32 oC
Bình minh: 05:38
Hoàng hôn: 17:44
##### Hướng gió:
Đông Đông Nam
Tốc độ: 4 Km/h
Hướng gió: 110°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
24
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
55%
Áp suất:
1007 mb
**Hôm nay**
26
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 22
oC đến 33 oC
Bình minh: 05:40
Hoàng hôn: 17:47
##### Hướng gió:
Tây Tây Nam
Tốc độ: 5 Km/h
Hướng gió: 250°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
26
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1010 mb
**Hôm nay**
27
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 24
oC đến 33 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Nam Tây Nam
Tốc độ: 2 Km/h
Hướng gió: 194°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
26
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
91%
Áp suất:
1007 mb
[Đặt làm trang chủ](#) [Quảng cáo](http://vietbao.vn/vn/quang-cao/) [Liên hệ](http://vietbao.vn/vn/contact/) [Rss](http://vietbao.vn/vn/rss/)
-
| |
| |
| |9/08 (âm lịch)
Ngày: qúy sửu, Hắc Đạo
Tốt cho các việc giao dịch, buôn bán, làm chuồng lục súc, thi ơn huệ.
Tuổi xung: Ất Mùi, Tân Mùi, Đinh Hợi, Đinh Tỵ

X-Cache-Status: MISS


markdown:
Ngôn chí kỳ 09 (Sang cùng khó)
Sang cùng khó bởi chưng trời,
Lặn mọc làm chi cho nhọc hơi.
Tả lòng thanh, vị núc nác,
Vun đất ải, luống mồng tơi.
Liêm cần tiết cả, tua hằng nắm,
Trung hiếu niềm xưa, mựa nỡ dời.
Con cháu chớ hiềm song viết ngặt,
Thi thư thực ấy báu ngàn đời.
Sang cùng khó bởi chưng trời,
Lặn mọc làm chi cho nhọc hơi.
Tả lòng thanh, vị núc nác,
Vun đất ải, luống mồng tơi.
Liêm cần tiết cả, tua hằng nắm,
Trung hiếu niềm xưa, mựa nỡ dời.
Con cháu chớ hiềm song viết ngặt,
Thi thư thực ấy báu ngàn đời.

Set-Cookie: vietdethuong_mobile=; expires=Wed, 18-Sep-2019 13:10:25 GMT; path=/; domain=.vietdethuong.com; HttpOnly

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"


markdown:
Chuyện vượt biên là cả một sự thay đổi trong cuộc đời.
Mà bản thân tôi đang lang thang nghèo đói vất vã không nhà ở không tiền ăn cơm nhưng tôi lại ôm nhiều mộng mơ.
Đó là vì mãnh lực tình yêu thúc đẩy và chế độ khó khăn tôi phải ra đi cho bằng được...rồi có những lần bị bắt... những lần trốn thoát...
Rồi một buổi chiều ngày 10 tháng 10 năm 1988..có một người phụ nữ mà tôi chưa từng quen biết qua, chị ấy dẫn tôi về nhà ở trong Năm Căn-Cà Mau cho tôi ân uống đầy đủ rồi đến khuya len lén lấy ghe đưa tôi ra biển cho tôi đi vượt biên, trong lúc đó thì trong mình tôi không có tới một đồng xu ten nào hết, chuyện khó tin nhưng đó là sự thật....
Đến chiều tối 12 tháng 10 năm 1988 tôi bước xuống ghe ra đi. 19 giờ ghe ra cữa biển Năm Căn, 21 giờ ghe vẩn chưa ra tới tàu lớn để sang khách.....
22 giờ thì ..... trời đất ơi đó là chiếc ghe nhỏ xíu trần trụi, không có mái che nắng mưa, chiều dài khoãng chừng 8 mét chiều ngang hơn 2 m , giống như chiếc ghe chạy đường sông, ghe chạy bằng máy đuôi tôm, chiếc ghe như vậy mà sẽ đưa 36 mạng người đi trên biển để tìm tự do... và trên ghe không có gì hết, xăng dầu thức ăn nước uống cũng không có, nhưng có một thúng bánh lá dừa đả bị thiu rồi, hình như chiếc ghe này mấy ngày trước chuẩn bị đưa khách đi bị bể, rồi chuyến này ghạt người ta để lấy mật mã người vài chỉ vàng lấy vốn lại, những người bỏ vàng ra đi thì hối hận nhưng hối hận cũng đã muộn rồi, trên ghe toàn là khách, không có chủ, không có hoa tiêu, tài công gì hết, chỉ có một người thanh niên cầm máy đuôi tôm để chạy thôi, nhưng người thanh niên này cũng là khách.
Họ bàn tính nếu quay vô đất liền thì bị công an bắt hết, nên họ đánh liều đồng lòng ra đi....
Rồi trên chiếc ghe chật chội, ngồi yên một chổ co ro không nhút nhít không xoay trở đâu được, ai ngồi đâu thì ngồi yên đó và không được nói chuyện lớn tiếng trong suốt thời gian ghe còn trong hải phận của VN. vì sợ công an biên phòng phát hiện.
Trên ghe có 12 người thanh niên ai biết chạy máy thì thay phiên nhau mà cầm tài.
Đến nữa đêm 12 tháng 10 năm 1988 chiếc ghe chở 36 người cứ lặng lẽ thầm lặng chạy trên biển đêm, chỉ có âm thanh của chiếc máy đuôi tôm kêu lách tách thôi, rồi một ngày giang nắng trên mặt biển, vì chiếc ghe không có mui mái gì hết, qua đêm sau là 13 tháng 10 trên ghe ai ai cũng nhìn thấy phong cảnh sao giống cãnh của đêm hôm qua, như vậy là ghe chưa thoát ra khỏi hải phận VN rồi.
Và rồi chiếc ghe cứ quanh quẩn trên biển, sau đó thì ghe hết xăng dầu, lương thực cũa những người đem theo họ đả ăn hết còn tôi thì đả bị đói quen rồi, khi tôi bước xuống ghe thấy thúng bánh người ta chê, không ngó ngàng tới tôi đả chộp mấy cái bỏ theo mình để ăn vì tôi ra đi đâu có lương thực gì mà mang theo, tôi nhờ có mấy cái bánh đó nên cũng đở đói tuy là nó đã bị thiu nhưng trong lúc đói mà, tôi đã từng bị dói ăn cơm thiu qua rồi tôi cũng quen...
Chiếc ghe cứ lênh đênh và mọi người trên ghe ai náy quằn quại hết, ban ngày nếu thấy tàu đánh cá của ai cũng mặc kệ, mọi người đứng lên kêu cứu, có mấy chiếc tàu đánh cá Thailand nó liệng thức ăn nước uống qua và cho xăng dầu để chạy máy và chỉ hướng cho đi, ngày này qua ngày nọ cứ như vậy.
![ Image](http://farm7.static.flickr.com/6056/6311071113_75c3ec5fdd.jpg)
Rồi...
Mười lăm ngày ghe lênh đênh!
Mười lăm ngày biển mênh mong!
Mười lăm ngày nắng mưa vùi dập
Mười lăm đêm sương gió phủ giăng
Một đêm bọn hải tặc!
Mấy đời người xác xơ!
9 giờ tối 27 tháng 10 năm 1988 thì bỗng nhiên trên trời xuất hiện một con chim bay trên bầu trời, hôm đó là 17 tháng 9 âm lịch trời có trăng cho nên nền trời sáng trưng, ai ai cũng mừng cho là mình đi gần tới đất liền rồi nhưng chưa biết là ở đâu.
(sở dỉ tôi nhớ rõ ngày tháng âm lịch, dương lịch đó là vì tôi có cuốn lịch nhỏ xíu, nằm chung trong cuốn nhật ký cũa tôi)
Khoảng gần 2 giờ sáng thì chúng tôi thấy trước mặt là đất liền, và các anh cho chiếc ghe tấp vào bờ, tất cả mọi người bước xuống bờ nằm la liệt ở nơi đó, có người đang thiu thĩu ngủ vì mệt nhoài, bất chợt bọn cướp Thailand ào tới rất đông
chúng lục lấy đồng hồ nữ trang cũa những người đi trên ghe, kể cả chiếc máy đuôi tôm của chiếc ghe, và chúng nó bắt con gái đem vô bụi cây hãm hiếp, còn tôi thì nhờ anh Sơn nhanh trí bò lại chiếc ghe lấy dầu máy bôi vô mặt tôi đen xì, khi tụi nó đến lôi tay tôi rọi đèn bin nhìn thấy mặt tôi như vậy mới chịu buông tay thả tôi ra nhưng chúng lột lấy cái áo gió cũa tôi, gia tài của tôi ra đi chỉ có chiếc áo đó mà chúng cũng chấn lột nữa, sau đó chúng bỏ đi hết thì mấy anh em đi kiếm cũi đốt lên cho ấm vì đồ đạt bị chúng lột lấy hết rồi, may nhờ có mấy anh thanh niên có đem họp quẹt theo.
Sáng sớm ngày 27 tháng 10 năm 1988.
Có lẻ người dân địa phương ở đó báo, cho nên chánh quyền Thailand kéo tới rất đông và họ đưa chúng tôi tới một nơi đất trống và lấy kẽm gai rào cô lập chúng tôi lại, nhưng họ chở lương thực nước uống tới cho chúng tôi ăn uống đàng hoàng, ở đó cho tới chiều ngày 29 tháng 10 năm 1988. họ chở chúng tôi ra bến tàu rồi cho lên mấy chiếc tàu giống những chiếc tàu đánh cá Thailand mà tôi đả thấy trên biển, họ nói đưa chúng tôi tới trại tỵ nạn Songkhla. những chiếc tàu đó đưa chúng tôi đi khoảng nữa tiếng thì ra giữa biển tấp sát vô chiếc chiến hạm lớn lắm, rồi những thủy thủ trên chiếc hạm đó thả giây xuống cho chúng tôi leo lên, ai cũng hoang mang không biết tụi này đưa chúng tôi đi đâu?
Mấy hôm nay chúng tôi tuy rằng đả tới Thailand nhưng không biết đâu là đâu hết, đêm đầu tiên chúng tôi vô tới đất liền của nước Thailand rồi gặp bọn cướp, sau đó chính quyền Thailand đưa đi tập trung nơi hẻo lánh thỉnh thoãng chỉ thấy 1 vài chiếc xe chạy ngang trên đường chứ củng không biết là đang ở đâu, bây giờ tụi nó đưa ra giữa biển khơi, rồi cho lên chiếc chiến hạm, nói chở đến trại tỵ nạn,
Trại tỵ nạn Songkhla ở đâu mà họ phải đưa chúng tôi bằng chiếc chiến hạm bự này...????
Không lẻ tụi nó trã chúng tôi về lại VN...????
Nếu họ làm như vậy thì họ có ích lợi g...???ì?
Tôi cứ thắc mắc và hoang mang mãi, họ đưa chúng tôi lên hết rôi họ cho chúng tôi ngồi ở ngoài boong tàu chứ không cho vô bên trông.
Tàu chạy khoãng hơn 1 tiếng thì những người trên chiến hạm đó dọn cơm ra cho chúng tôi ăn, khi họ mỡ cữa boong tàu để bưng đồ ăn ra, tôi nhìn vô thì thấy chén dĩa bằng nhựa cùng một màu cam rất là nhiều, cũng cã mấy trăm cái, và muỗng nĩa cả mấy thùng, họ lấy chén dĩa muỗng nĩa đó dọn cho chúng tôi ăn.
Sau khi ăn xong tới nữa đêm thì những người Thailan trên chiến hạm đó lùa hết 12 người đàn ông đi chung ghe với tôi xuống chiếc ghe cũa chúng tôi chứ không cho ở chung với nhau trên boong tàu,
không biết họ tính gì mà kéo chiếc ghe của chúng tôi theo, vậy là lúc họ đưa chúng tôi ra chiếc hạm lớn này là họ đả dòng theo chiếc ghe của tôi rồi cột vô chiếc hạm cho kéo đi.
Đến khoãng 2 giờ sáng thì một trận mưa và gió ùn ùn trút xuống, tới chiếc hạm bự mà còn bị lắc lư, những người Thailan đả rút vô trong khóa cữa hết rồi, chiếc tàu vẩn chạy giũa biển, chúng tôi bị ướt hết và mấy anh ở dưới ghe kiếm cách bò lên hết chứ ở dưới không chịu nỗi,
tội nghiệp nhất là 6 đứa nhỏ, hình như trời bão vì gió càng ngày càng thổi mạnh, chúng tôi đập cữa la lớn lên cầu cứu nhưng họ cũng không mỡ cữa,
trên boong tàu trống không có chổ nào núp gió được hết,
và 30 người lớn chúng tôi ôm tròn lại 6 đứa bé, đến sáng thì trời đả tạnh, mấy anh phải xuống lại dưới ghe, chiếc ghe của chúng tôi nước mưa xuống đả đầy ngập mấy anh phải tát ra cho hết,
Cho tới 8 giờ sáng ngày 30 tháng 10 năm 1988, bọn họ lại dọn đồ cho chúng tôi ăn sáng, kêu gọi mấy người đàn ông ở dưới ghe trèo lên ăn sáng,
họ tĩnh bơ điềm nhiên coi như đêm qua không có chuyện gì xảy ra hết, cho đến trưa họ cũng cho ăn uống đàng hoàng đầy đủ.
Đến 4 giờ chiều cùng ngày, chúng tôi thấy xa xa hình như có cái đảo, và có một người bước ra phía chúng tôi, có lẻ là thuyền trưỡng kêu chúng tôi lại để bọn họ liệng chúng tôi xuống biển, trong nhóm chúng tôi có anh Long biết tiếng anh, ông ta nói với anh Long là ông ta nhận lệnh cấp trên thôi, như vậy là họ đả cố ý để cho chúng tôi bị chết trong trận bảo đêm qua, nhóm người của chúng tôi khi nghe bọn Thailan chuẩn bị liệng chúng tôi xuống biển, lúc đó kẻ khóc người la vang một góc trời nhưng có ai nghe đâu giữa biển khơi chỉ có trời phật chúa thần thánh nghe thôi,
bất chợt tôi nhìn thấy người thuyền trưỡng có đeo một tượng phật bà Quan Âm rất lớn, tôi nói cho anh Long thông dịch lại "ông là một tên giết người không đủ tư cách đeo tượng phật mà ông đang đeo trên cổ của ông, ông đeo tượng phật làm gì mà ông tàn nhẩn liệng 36 mạng người già trẻ con nít còn sống như vậy, hôm qua nay ông cho chúng tôi ăn uống chúng tôi vẩn còn khỏe mạnh ăn uống chớ đâu phải chúng tôi là người sắp chết mà không chết được để ông cho ân huệ liệng chúng tôi xuống giữa biển chết cho mau" sau khi anh Long thông dịch xong ông ta cũng nói là ông ta thừa lệnh, và ông ta nói nếu ông ta có lòng độc ác thì ông ta đả cho chúng tôi chết từ đêm qua rồi, chớ không để tới bây giờ mà cho tàu chạy tới đây mới hành động, tôi nghe ông ta nói như vậy, thì tôi đoán biết ông ta cũng có lòng nhân đạo, vì cấp trên của ông muốn giết chúng tôi nên ông phải chấp hành thôi.
Tôi đánh tâm lý ông này như vậy, tôi nói anh Long bảo nó lấy tượng phật ra liệng xuống biển trước rồi liệng chúng tôi sau, tôi có chết tôi cũng mãn nguyện và tôi sẻ phù hộ cho ông, anh Long thông dịch lại câu này của tôi xong thì ông ta đi vô bên trong khoãng 15 phút sau ông ta trở ra,
ông ta nói cho chúng tôi ở lại trên boong tàu một đêm nữa rồi sáng sớm ngày mai khi mặt trời chưa mọc,
ông ta sẻ liệng hết chúng tôi xuống biển, sau đó ông ta đưa nhưng cho chúng tôi 2 cái mền thật bự ông nói với anh Long dặn mấy người đàn ông ở dưới ghe chừng nào bọn họ liệng đám đàn bà con nít xuống thì ở dưới căng ra hứng, và khi đả liệng xuống rồi sống hay chết thì chúng tôi tự cứu lấy chớ ông không biết tới nữa, đúng vậy khi trời chưa kịp sáng thì bọn họ khiêng chúng tôi liệng từng người, từng người xuống, tôi là người cuối cùng thì họ chặt giây neo rồi hụ còi chạy biến mất, nhưng tôi nhìn được chiếc chiến hạm đó mang số 800.

Set-Cookie: vietdethuong_mobile=; expires=Wed, 18-Sep-2019 14:17:12 GMT; path=/; domain=.vietdethuong.com; HttpOnly


markdown:
LIÊN HỆ TRỰC TUYẾN
**Hỗ trợ qua MSN**
VIDEO CLIPS
**Làm sạch khuôn nhựa bằng Zclean** **Hướng dẫn cách pha polime trợ keo tụ và vắt bùn** **Bắt Au từ quặng Au triết tách bằng Vichemgold** **Bắt Au bằng thủy ngân**
SỐ NGƯỜI TRUY CẬP
Số người Online : 7859
Trong ngày : 150
Tổng số lượt truy cập : 385535
## THÔNG BÁO
Bạn phải đăng nhập mới có thể download !
Hoàn thành mẫu dưới đây để hoàn tất việc đăng nhập:
Nếu bạn chưa có tài khoản, có thể đăng kí tại đây :
Phần có dấu (*) là bắt buộc phải điền

Cache-Control: private

Content-Type: text/html

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


markdown:
- Phim cung đấu 'Diên hi công lược' bị chê cười vì kiểu tóc kỳ cục của dàn cung tần, tú nữ, cùng nhiều chi tiết phi lý trong kịch bản.
**Kỳ bào kết hợp quần jeans**
Cư dân mạng Trung Quốc phát hiện trong một cảnh quay, hoàng đế Càn Long (Nhiếp Viễn) đi giầy thể thao. Sang một tình huống khác, Nhàn phi (Xa Thi Mạn) để lộ chiếc quần jeans bó sát bên trong bộ kỳ bào. Những lỗi sai sơ đẳng này cho thấy sự cẩu thả trong khâu thiết kế tạo hình nhân vật và cả quay phim.
![]()
|Xa Thi Mạn để lộ quần jeans rất hiện đại.|
![]()
|Hoàng thượng mang giầy thể thao sành điệu.|
Cỏ cây hoa lá thay trâm cài đầu
Ngay khi lên sóng, '
[Diên hi công lược](http://vietnamnet.vn/dien-hy-cong-luoc-tag182003.html)' nhận nhiều lời khen cho trang phục, trang sức với kiểu dáng, màu sắc trang nhã, quý phái lại tái hiện nguyên bản phong cách của triều đại nhà Thanh. Tuy nhiên, chỉ riêng kiểu tóc của các phi tần, tú nữ và cung nữ trong phim gây nhiều tranh cãi vì vô lý đến ngô nghê.
![]()
|Mục Thời trang của Sina chỉ ra nhiều loại hoa, lá cây được dùng thay trâm cài tóc của nhân vật trong 'Diên hi công lược'.|
Trang Sina Trung Quốc và Cosmopolitan bản tiếng Trung dành nhiều tâm huyết để phân tích các kiểu tóc của dàn người đẹp trong phim. Thay vì trâm cài tóc, hoa và lá cây được cắm dày đặc trên mái tóc của các nhân vật. Ngay từ khoảnh khắc mở đầu của tập 1, một nhóm cô nương túm tụm bàn tán trước giờ tuyển tú nữ, mái tóc của họ đều cài cắm nhiều hoa.
Các quý nhân, mỹ nữ chốn hậu cung đều sở hữu kiểu tóc tương tự như vậy. Nữ chính Ngụy Anh Lạc (Ngô Cẩn Ngôn) cũng mang theo cỏ cây hoa lá trên đầu.
![]()
|Nữ chính Ngụy Anh Lạc cũng sở hữu không ít hoa trên đầu.|
Vua bị thất sủng, chốn hậu cung tranh giành hoàng hậu
Trong các phim cung đấu thông thường, sự sủng ái của hoàng thượng luôn là lý do để các phi tử, tú nữ đấu đá, gây chuyện thị phi. Với "Diên hi công lược" thì khác, hoàng thượng giống như một tuyến vai bên lề. Thay vào đó, hoàng hậu Phú Sát (Tần Lam) lại là gương mặt vạn người mê khiến hậu cung xáo trộn.
Thuần phi (Vương Uyển Khả) luôn né tránh hoàng thượng, nhưng dành nhiều tình cảm đặc biệt cho hoàng hậu, làm nên chuyện ồn ào về mối tình đồng giới giữa họ. Bên cạnh đó, nhiều cung tần khác cũng tỏ ra yêu quý hoàng hậu, thay vì đố kỵ.
![]()
|Hoàng hậu thay hoàng thượng trở thành tâm điểm tranh giành sủng ái chốn hậu cung.|
Kịch bản cường điệu
Nữ chính Ngụy Anh Lạc của 'Diên hi công lược' được lòng cư dân mạng bởi tính cách "không phải dạng vừa đâu", sẵn sàng dằn mặt, hãm hại những kẻ gây hại cho mình. Cô gái này khác biệt lớn với mô típ nữ chính hiền lành, cam chịu đã quá nhàm chán trên màn ảnh.
Song theo trang Xuehua, Ngụy Anh Lạc được khắc họa đa mưu túc trí tới mức vô lý. Cô gái tuổi đời non trẻ, ít va chạm và mới nhập cung nhưng dễ dàng vượt mọi ải gian nan, qua mặt nhiều người. Ngay cả thâm hiểm như Cao quý phi (Đàm Trác) cũng bị Anh Lạc lừa phỉnh.
![]()
|Ngụy Anh Lạc khôn ngoan tới mức khó tin.|
Thời phong kiến chú trọng trật tự trên dưới, đề cao vua chúa hàng đầu. Vậy nên trong nhiều phim cổ trang lúc trước của Trung Quốc, cha mẹ vẫn thường hành lễ trước con gái là phi tần, quý nhân trong cung. Nhưng với "Diên hi công lược", Phó Hằng (Hứa Khải) không ít lần lớn tiếng với chị gái là hoàng hậu. Chi tiết này bị đánh giá là quá hiện đại, không hợp thời.
Trang Xuehua cũng chỉ ra một số tiểu tiết khác bị làm quá. Chẳng hạn trong tập mở đầu, một cô gái con nhà quý tộc dự tuyển tú nữ làm hoàng thượng nổi giận, sai người lôi ra ngoài. Dù lệnh chết chưa ban nhưng cô này vẫn không ngừng xin tha mạng.
**Clip đoạn phim hoàng thượng chê nhan sắc của các cô gái thi tuyển tú nữ không đúng với ngoại hình của họ**
Không phủ nhận sức hút của 'Diên hi công lược' trong câu chuyện và hình ảnh nhưng nhiều tiểu tiết vô lý vẫn khiến khán giả đôi khi ngán ngẩm.
Phong Kiều
![ 'Chí Phèo' Bùi Cường qua đời vì tai biến mạch máu não](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/08/03/10/chi-pheo-bui-cuong-qua-doi-vi-tai-bien-mach-mau-nao.jpg?w=145&h=101)
![ 'Chí Phèo' Bùi Cường qua đời vì tai biến mạch máu não](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/08/03/10/chi-pheo-bui-cuong-qua-doi-vi-tai-bien-mach-mau-nao.jpg?w=145&h=101)
['Chí Phèo' Bùi Cường qua đời vì tai biến mạch máu não](http://vietnamnet.vn/vn/giai-tri/phim/chi-pheo-bui-cuong-qua-doi-vi-tai-bien-mach-mau-nao-467819.html#inner-article)
NSƯT Bùi Cường - người nổi tiếng với vai Chí Phèo trong "Làng Vũ Đại ngày ấy" - vừa qua đời do tai biến mạch máu não.
![ Phim ngắn của Sơn Tùng M-TP gây tranh cãi vì 'bôi bẩn Đà Lạt'](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/08/02/16/ezgif-com-resize.gif?w=145&h=101)
![ Phim ngắn của Sơn Tùng M-TP gây tranh cãi vì 'bôi bẩn Đà Lạt'](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/08/02/16/ezgif-com-resize.gif?w=145&h=101)
[Phim ngắn của Sơn Tùng M-TP gây tranh cãi vì 'bôi bẩn Đà Lạt'](http://vietnamnet.vn/vn/giai-tri/phim/phim-ngan-cua-son-tung-m-tp-gay-tranh-cai-vi-boi-ban-da-lat-467740.html#inner-article)
Hành động các diễn viên bôi sơn lên đế giày đạp khắp nơi để lưu lại kỷ niệm trong bộ phim khiến nhiều khán giả bức xúc vì cho rằng đó là "bôi bẩn Đà Lạt".
![ Xe đoàn phim gặp tai nạn, 14 người bị thương nặng](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/08/02/15/xe-doan-phim-gap-tai-nan-o-tay-ho-14-nguoi-thuong-nang.jpg?w=145&h=101)
![ Xe đoàn phim gặp tai nạn, 14 người bị thương nặng](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/08/02/15/xe-doan-phim-gap-tai-nan-o-tay-ho-14-nguoi-thuong-nang.jpg?w=145&h=101)
[Xe đoàn phim gặp tai nạn, 14 người bị thương nặng](http://vietnamnet.vn/vn/giai-tri/phim/xe-doan-phim-gap-tai-nan-14-nguoi-bi-thuong-nang-467709.html#inner-article)
Xe đạo cụ của đoàn phim "Ác tuần hoàn" bất ngờ bị lật khiến cho 14 người bị thương, trong đó 1 người khá nguy kịch.
![ Minh Vượng tiếp tục làm gái ế, Đức Khuê lại vào vai sợ vợ](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/07/31/09/minh-vuong-e-chong-duc-khue-so-vo-trong-gia-dinh-4-0.gif?w=145&h=101)
![ Minh Vượng tiếp tục làm gái ế, Đức Khuê lại vào vai sợ vợ](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/07/31/09/minh-vuong-e-chong-duc-khue-so-vo-trong-gia-dinh-4-0.gif?w=145&h=101)
[Minh Vượng tiếp tục làm gái ế, Đức Khuê lại vào vai sợ vợ](http://vietnamnet.vn/vn/giai-tri/phim/minh-vuong-tiep-tuc-lam-gai-e-duc-khue-lai-vao-vai-so-vo-467200.html#inner-article)
Minh Vượng chia sẻ chị đưa những bi hài kịch của đời sống cá nhân vào nhân vật Mama Tươi trong phim mới. Còn Đức Khuê sẽ vào vai ông chồng sợ vợ, thường xuyên bị bà xã Thanh Hương đánh đập.
![ Quốc Quân: 'Tôi đã ly dị vợ và nhận nuôi con'](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/07/31/07/lan-sua-nguoi-phan-xu-chi-co-de-va-cho-con-bu-la-toi-khong-lam-duoc.gif?w=145&h=101)
![ Quốc Quân: 'Tôi đã ly dị vợ và nhận nuôi con'](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2018/07/31/07/lan-sua-nguoi-phan-xu-chi-co-de-va-cho-con-bu-la-toi-khong-lam-duoc.gif?w=145&h=101)
[Quốc Quân: 'Tôi đã ly dị vợ và nhận nuôi con'](http://vietnamnet.vn/vn/giai-tri/phim/quoc-quan-toi-da-ly-di-vo-va-nhan-nuoi-con-467179.html#inner-article)
Quốc Quân - nam diễn viên thủ vai 'Lân sứa' của "Người phán xử" chia sẻ về cuộc hôn nhân đổ vỡ và cảnh gà trống nuôi con.

Server: nginx

Warning: 110 squid/3.1.23 "Response is stale"

X-Cache: HIT from Cache7166


markdown:
Chính Khí Trời Nam
Cute Wallpapers
Nghe Nhạc
Forum
Nghe Nhạc Việt
Tu Sach
Liên Lạc
Nghe Nhạc Việt Nam
Thông Báo
Động Nhím
Ghi Danh
Nghe Nhac
Tủ Sách
Viet Gallery
Anime Wallpaper
Nghe Nhạc Việt
Đọc Truyện CKTN
Truyện Việt Online
Liên Lạc
Some Cool Sites
- TuoiTho.Net
Ghi Chú
() == Chưa có lời
(LK) == Liên khúc
(TC) == Tân cổ
(CL) == Cải lương
Others
br>
Lưu Ý
: Bài hát nào có icon
là bài nhạc đó có
nhạc
kèm theo, tuy nhiên chức năng này đã khóa nên không nghe được. Để tìm cho dễ, bạn hãy chọn tựa bài, tác giả, ca sĩ hoặc lời nhạc và bỏ dấu tiếng Việt.
VietNhim
không còn hoạt động nữa, chỉ được duy trì vì admin Việt Lang muốn giữ làm kỷ niệm. Nếu có thắc mắc xin gởi
email
hoặc
liên lạc
Việt Lang qua Facebook.
Giới thiệu tác phẩm:
Chính Khí Trời Nam
là truyện đầu tay do admin Việt Lang sáng tác từ năm 2007. Truyện dùng lịch sử Việt Nam thời nhà Lý làm bối cảnh, nội dung chín phần thuần Việt. Kính mong được sự đón nhận và ý kiến từ các bạn gần xa.
Tựa đề
A
B
C
D
Đ
E
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
0-9
Tác giả
A
B
C
D
Đ
E
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Ca Sĩ
A
B
C
D
Đ
E
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Tìm bài hát:
Tựa bài
Tác giả
Ca sĩ
Lời nhạc
Người gởi
« Tựa bài hát - Yêu Là Chết Ở Trong Lòng »
Yêu Là Chết Ở Trong Lòng
Sáng tác:
Phạm Duy
Ca sĩ:
Như Quỳnh
Làm sao tôi biết yêu đương là khúc đoạn trường?
Làm sao tôi biết yêu đương là tiếng thê lương?
Từ khi tôi mới yêu người đó,
Tình yêu thơm ngát như lời hứa
Cuộc tình ngây thơ chúng tôi xây mộng xây mơ!
Người cho tôi biết yêu nhau là sẽ nặng sầu
Người cho tôi biết yêu nhau là sẽ xa nhau!
Dù tôi không muốn tin là hết,
Tình yêu như lá theo mùa chết
Cuộc tình năm xưa sẽ tan sau một cơn mưa
Người tình ơi ! Yêu đương là chớ nên mong
Yêu đương là chết trong lòng,
Yêu đương là khối sầu thương
Người tình ơi ! Yêu đương là tiếng than van
Yêu đương là nát cung đàn,
Yêu đương là giấc mơ tàn
Làm sao tôi biết yêu đương ở cõi điạ đàng!
Làm sao tôi biết yêu đương là mối dây oan!
Từ khi tôi biết yêu là thế,
Tình yêu đốt cháy tim nhỏ bé
Cuộc tình ra đi sẽ đem theo cả say mê!
Người cho tôi biết yêu nhau dù có nguyện cầu
Người cho tôi biết yêu nhau là vẫn thương đau!
Dù cho tôi biết quên người cũ,
Tình yêu chấp cánh theo ngọn gió
Lòng người đong đưa vết thương mối tình xa xưa ./.
Bạn muốn nghe nhạc thì phải ghi danh và log in :)
Print lời nhạc
Tặng nhạc cho bạn bè
Nghe:
4626
Ngày:
Người Gởi:
Bạch Y
Tựa bài nhạc>
Nghe
»
1954 - 1975
6456
»
America Tuyệt Vời
6215
Anh Hỡi Anh Cứ Về
13311
»
Anh Vái Trời
4986
»
Anh Vẫn Không Đổi Thay
6525
Xem tiếp...
Quay lại
Copyrights © 2004 - 2010 http://www.Vietnhim.com - Âm Nhạc Việt Nam
Chúng tôi chào đón những ai yêu thích âm nhạc Việt Nam
Ca Nhac Viet Nam
-
Forum VietNhim
-
Lưu Trữ
-
Viet Directory
-
Nhím Networks
-
Free Wallpapers
-
Liên Kết
-
Sitemap
Powered by
Nhím Version 3.1.0

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Wed, 18-Sep-2019 14:34:43 GMT; path=/; domain=.vietnhim.com


markdown:
Vĩnh Phát Sport -
Chuyên đồng phục thể thao
Email:
vinhphatsport@yahoo.com
Vĩnh Phát Sport - Chuyên đồng phục thể thao
HOTLINE
0907 557 798
Trang chủ
Giới thiệu
Sản Phẩm
Tin tức
Khuyến mãi
Quy trình đổi trả
Tuyển dụng
Liên hệ
Trang chủ
Áo Kool S025 xanh
SALE EXCUTIVE
Tư vấn -
Bán sỉ
0907557798
vinhphatsport@yahoo.com
0907557798
Tư vấn -
Bán lẻ
0966886895
vinhphatsport@yahoo.com
0966886895
Áo Kool S025 xanh
Categories:
Bóng đá
,
Áo FUTSAL
Tags:
Đặt hàng
Mô tả sản phẩm
Sản phẩm mới
Đồng phục thể thao mới
Bộ đồng phục mới 2018 Đơn giá: 149.000 đ
Xem thêm
Đồng phục thể thao 2018
Xem thêm
Áo barca
Xem thêm
Áo barca
Xem thêm
Áo tuyển agentina
Xem thêm
Áo tuyển braxin
Xem thêm
Áo đội tuyển Việt Nam
S
Xem thêm
Móc khoá thể thao
Xem thêm
Xem thêm
Xem thêm
Xem thêm
Dụng cụ thể hình
Xem thêm
Áo T90
Xem thêm
Áo tuyển Nhật
Xem thêm
Áo tuyển Bỉ
Xem thêm
Áo tuyển Tây Ban Nha
Xem thêm
Áo tuyển colombia
Xem thêm
Real sân khách
Xem thêm
MU sân khách
Xem thêm
Juventus sân khách
Xem thêm
Áo Bayer sân khách
Xem thêm
Áo tuyển Đức
Xem thêm
Áo Mancity sân khác
Xem thêm
Áo đội tuyển croatia
Xem thêm
Sản phẩm liên quan
Áo MCF
Xem thêm
GIẦY ADIDAS SUPPERCOLOR
Xem thêm
Áo Chevrolet
Xem thêm
Giầy Nike
Xem thêm
Áo Machester
Xem thêm
Giầy Adidas Gai bé
Xem thêm
Áo Standar Chelsea Đỏ
Xem thêm
Giầy nike vector
Xem thêm
Giầy Pan Venture
Xem thêm
Giầy Pan Salapro
Xem thêm
Về chúng tôi
VĨNH PHÁT SPORT - Chuyên đồng phục thể thao
639 Kios 9 Nguyễn Trãi, P.11, Q.5, TP.HCM
0907557798 gặp A.Phát
vinhphatsport@yahoo.com
Dịch vụ
May áo đồng phục
May đồng phục
May quần áo bảo hộ
Cung cấp mẫu áo
Cung cấp mẫu vải
Thông tin hữu ích
Cách chọn áo thun
Bảng giá
Profile công ty
Mẫu vải thun
Mẫu vải kaki
Lợi ích của đồng phục
Liên hệ
Send
Clear
Copyright 2018
Vĩnh Phát Sport.
All Right Reserved! Development by
The Cntech

Link: <http://vinhphatsport.com/wp-json/>; rel=https://api.w.org/, <http://vinhphatsport.com/?p=963>; rel=shortlink


markdown:
# Các vitamin giúp làm tóc dầy
*Tại sao tóc thưa?*
Phần lớn đàn ông và phụ nữ bị rụng tóc khi lớn tuổi, nhưng rụng tóc sớm có rất nhiều nguyên nhân. Nói đến việc rụng tóc, người ta thường nghĩ đến tóc hói ở đàn ông, nhưng phụ nữ cũng phải đối phó với vấn đề tóc thưa và rụng tóc. Một nguyên nhân chính của việc rụng tóc và tóc thưa ở phụ nữ là thay đổi nội tiết tố.
Thay đổi nội tiết tố xảy ra thường xuyên trong cuộc đời phụ nữ như trong thai kỳ, mắc các bệnh về tuyến giáp trạng và trong thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra còn có các yếu tố yếu tố khác như bệnh, di truyền, lượng testosterone và một số loại thuốc có thể gây rụng tóc.
*Điều trị rụng tóc và tóc thưa*
Để tóc dầy hơn có 3 chiến thuật chính
Bảo trì hàng ngày
Thay đổi cách sống
Điều trị
Chăm sóc tóc một cách thận trọng và nhẹ nhàng hàng ngày sẽ đem lại điều kỳ diệu cho sức khoẻ lâu dài của tóc. Những việc đơn giản như tránh loại xà bông quá mạnh hoặc chống lại sự thôi thúc phải gội đầu mỗi ngày rất có lợi khi chăm sóc tóc thưa.
*Thay đổi lối sống*
Đối với bất kỳ loại bệnh nào, những thay đổi trong cách sống có thể giúp cải thiện chất lượng tóc. Chế độ ăn uống lành mạnh có thể là sự hỗ trợ to lớn. Kết hợp các loại vitamin thiết yếu và các dưỡng chất vào bữa ăn hàng ngày sẽ làm tăng cương tiềm năng của tóc.
*Điều trị*
Một khi đã hiểu tầm quan trọng của việc bảo trì tóc một cách nhất quán cùng với việc tạo ra các thói quen tốt trong sinh hoạt, bạn nên sẵn sàng bước qua giai đoạn điều trị.
Không thiếu những thuốc bôi bên ngoài trên thị trường. Bạn cũng có thể tìm thấy vô số các đề nghị trên mạng về sản phẩm tốt nhất dành cho tóc thưa. Hãy chọn lọc kỹ các sản phẩm cho mình, nhắm đến các sản phẩm càng tự nhiên càng tốt.
*Loại vitamin và khoáng chất nào làm tóc dầy?*
Chúng ta đều biết vitamin và khoáng chất rất thiết yếu cho một cơ thể mạnh khoẻ, nhưng chúng ta lại không xét đến những chất này khi chăm sóc tóc. Đưa vitamin và khoáng chất vào cơ thể hằng ngày sẽ cải thiện sức khoẻ từ đầu đến chân, kể cả tóc.
Ngay cả các tế bào tóc cũng có những yêu cầu về chuyển hoá cần được đáp ứng để tóc phát triển tốt. Nếu bạn không nuôi tóc bằng loại vitamin và khoáng chất phù hợp, sự phát triển, độ dày và chất lượng tóc sẽ bị ảnh hưởng.
*Các loại vitamin cần thiết là:*
sắt
Kẽm
Vitamin D
Vitamin B tổng hợp
**Sắt**
Sắt đem oxy đến tóc và kích thích tóc phát triển. Thêm chất sắt vào chế độ dinh dưỡng là cách rất tốt để tăng cường sức khoẻ của tóc. Thực phẩm chứa sắt gồm
Thịt đỏ
Thịt heo
Thịt gia cầm
Hải sản
*Nếu không ăn thịt bạn có thể lấy chất sắt từ:*
Các loại đậu
Các loại rau lá xanh đậm (như bó xôi)
Nho khô, quả mơ hay trái cây khô
Ngũ cốc, bánh mì, nui có tăng cường chất sắt
Đậu Hà lan
Hãy tham khảo BS để biết lượng sắt cần đưa vào cơ thể. Thừa chất sắt có thể nguy hiểm cho gan & cơ thể của bạn. Sắt là dưỡng chất có lợi cho tóc và cơ thể nếu sử dụng phù hợp.
**Vitamin D**
Vitamin D là dưỡng chất cơ bản. Ngày nay, chúng ta ít khi ra nắng và và phần lớn thời gian ở trong nhà; làm việc tại văn phòng, chơi trên các thiết bị điện tử, ngồi trong phòng gắn máy điều hoà. Nhiều thời gian ở trong nhà có nghĩa là ít thời gian ra ngoài trời để có lượng vitamin D từ ánh nắng.
Có mối liên hệ mật thiết giữa rụng tóc và thiếu vitamin D. Đặc biệt, mức độ thiếu vitamin D2 liên quan đến chứng rụng tóc mãn tính của nữ giới (telogen effluvium) hay chứng rụng tóc kiểu nữ giới (FPHL).
Lượng vitamin D tiếp thu thay đổi theo tuổi tác. Từ 9-70 tuổi cần ít nhất 600 IU môt ngày với lượng tối đa trong vòng an toàn là 4000 IU/ngày. Trên 70 tuổi, bạn cần đến 800 IU/ngày với lượng tối đa là 4000 IU/ngày.
Tuy nhiên nên tham khảo ý kiến BS dù bạn ở tuổi nào đi nữa.
*Thực phẩm chứa nhiều vitamin D gồm:*
Cá béo (cá thu, các ngừ, cá hồi)
Thực phẩm tăng cường vitamin D như sản phẩm sữa, nước cam, sữa đậu nành và một số ngũ cốc.
Lòng đỏ trứng
Gan bò
Vitamin D không những hỗ trợ sức khoẻ tóc mà còn bảo vệ chống lại các bệnh như ung thư, tiểu đường và đa xơ cứng.
**Kẽm**
Kẽm là một khoáng chất quan trọng đối với sức khoẻ của tóc. Gàu và rụng tóc đều liên quan đến tình trạng thiếu chất kẽm. Kẽm thúc đẩy tề bào sinh sản, giúp mô phát triển và phục hồi.
*Một số thực phẩm nhiều kẽm bao gồm:*
Thịt bò, cừu, gà tây
Tôm
Đậu lăng, đậu garbanzo
Hạt quinoa (diêm mạch)
Hạt mè, hạt bí
Hạt điều
**Vitamin B tổng hợp**
Nói đến các loại vitamin làm tóc dầy Vitamin B tổng hợp là tốt nhất.Vitamin B tổng hợp gồm B1, B2, B3, B5, B6, B7, B 9 và B12. Loại vitamin tốt cho tóc là vitamin B7, còn gọi là vitamin H , hay được biết nhiều hơn với tên gọi biotin.
Biotine là loại siêu vitamin, không những giúp điều chỉnh chuyển hoá carbohydrate mà còn cải thiện keratin-- cơ sở hạ tầng của tóc. Keratin là protein thành lập tóc, da và móng.
Thiếu biotin là rất hiếm, nhưng lượng biotin thấp sẽ gây rụng tóc và móng giòn.
*Vitamin B tổng hợp có trong các loại thực phẩm:*
Ngũ cốc nguyên hạt
Trứng
Quả bơ
Các loại đậu
Biotin dàn trải trong nguồn thực phẩm phổ biến. Bất kỳ ai có chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh, gồm nhiều loại thức ăn khác nhau thì ít khả năng bị thiếu biotin.
**LÊ NGỌC**

Server: VCMS Server

Set-Cookie: LANG_ID=1; path=/

X-Powered-By: VCMS 1.0

Author: VienNam Solutions


markdown:
# Sữa có tốt cho tim của bạn
Đã có rất nhiều cuộc tranh luận trong quá khứ về việc uống sữa liệu có tốt hay xấu cho tim mạch. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã cho thấy một kết quả tích cực, chứng nhận sữa là tốt cho trái tim của chúng ta theo nhiều cách. Nhiều nhà khoa học đã chỉ ra rằng một ly sữa mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ đột qụy và bệnh tim.
Không phải tất cả mọi người đều thích sữa, nhưng sữa luôn luôn có lợi cho chúng ta. Đây là một trong những lý do tại sao các nhà khoa học yêu cầu trẻ sơ sinh phải bú sữa mẹ. Với rất nhiều lựa chọn tốt trên thị trường, không quá khó để cung cấp sữa cho con bạn và cho chính bạn. Bạn có thể sử dụng sữa theo nhiều cách thức thú vị khác nếu sữa nguyên bản quá khó để uống. Bạn có thể khởi đầu một ngày mới với ngũ cốc và sữa, hoặc uống sô cô la sữa trong ngày. Sữa lắc với trái cây cũng có thể là một cách khá hay.
Vậy thì, sữa có tốt cho chúng ta? Khi xem xét các nghiên cứu trên số đông người, kết quả cho thấy những người tiêu thụ nhiều sữa ít béo sẽ ít có nguy cơ bị cao huyết áp hơn những người ít uống sữa. Điều quan trọng là tạo được một thói quen uống sữa thường xuyên khi còn nhỏ, vì rất khó khăn để bắt đầu uống sữa đầy đủ khi đã là một người trưởng thành.
**1. Sữa là nguồn dinh dưỡng thiết yếu? **
Sữa là một nguồn giàu các chất dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu của cơ thể nói chung và cho trái tim nói riêng để có thể hoạt động một cách tối ưu. Sữa là nguồn quan trọng của một số chất dinh dưỡng như protein, canxi, kẽm và vitamin B12. Các nghiên cứu nhận thấy rằng người lớn cũng như trẻ em không tiêu thụ đủ sữa một cách thường xuyên sẽ làm mất đi tất cả các chất dinh dưỡng bao gồm canxi.
**2. Lượng sữa tối thiểu cần có:**
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đàn ông uống ít nhất 200 ml sữa mỗi ngày ít có nguy cơ mắc bệnh thiếu máu cơ tim. Các nghiên cứu tiến hành trên 20 năm cho thấy những người đàn ông uống sữa nhiều nhất có ít nguy cơ bệnh thiếu máu cơ tim và nguy cơ đột quỵ thấp hơn đáng kể so với những người uống ít sữa nhất. Vì vậy, hãy uống sữa vì nó được chứng minh là tốt cho trái tim của bạn.
**3. Sữa giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp:**
Khi xem xét các nghiên cứu liên quan đến 45.000 người trưởng thành kết quả cho thấy những người uống nhiều sữa ít béo sẽ có ít nguy cơ bị cao huyết áp hơn những người ít uống sữa, và họ cũng giảm 40% nguy cơ đột qụy và 25% nguy cơ đau tim
Đoàn Minh.


markdown:
Game Cảm giác Yeti online. Trò chơi trực tuyến
Language: vi
Trò chơi
Multiplayer Games
Mini game theo thể loại và ký tự
Afrikaans
العربية
Беларуская мова
български език
català; valencià
čeština
Cymraeg
dansk
Deutsch
Ελληνικά
English
español; castellano
eesti keel
فارسی
suomi; suomen kieli
français; langue française
Gaeilge
Galego
हिन्दी
hrvatski jezik
Kreyòl ayisyen
magyar
Bahasa Indonesia
íslenska
italiano
日本語 (にほんご)
한국어 (韓國語); 조선말 (朝鮮語)
lietuvių kalba
latviešu valoda
македонски јазик
bahasa Melayu; بهاس ملايو
Malti
Nederlands
norsk
polski
português
română
русский язык
slovenčina
slovenščina
Shqip
српски језик; srpski jezik
svenska
Kiswahili
Wikang Tagalog
Türkçe
українська мова
Tiếng Việt
ייִדיש
Chineeze
Chineeze simpe
ქართული ენა (kartuli ena)
Trò chơi trực tuyến:
Trò chơi được đề xuất
Trò chơi di động
Trò chơi cho 2
Trò chơi cho trẻ em trai
Trò chơi may rủi
Phiêu lưu
Fighting
chụp
cuộc đua
đang bay
môn thể thao
MMORPG
Trò chơi cho trẻ em gái
Mô phỏng
trò chơi nấu ăn
Trò chơi trẻ em
Trò chơi mát mẻ
Tốt Games
Chơi với búp bê
Trò chơi vui
Trò chơi thú vật
Trò chơi cổ điển
Trò chơi kinh tế
Hài hước
Game
Trò chơi âm nhạc
Phim trò chơi
Trò chơi mang nhãn hiệu
Nhiệm vụ
Logic
Games cho ba
Những người khác
Multiplayer Games :
Game Cảm giác Yeti online
Chơi trò chơi Cảm giác Yeti trực tuyến. Hướng dẫn các trò chơi Cảm giác Yeti trực tuyến. Đây là trò chơi đang chạy với Yeti. Nhiệm vụ của bạn là thu thập quả mọng, tránh chướng ngại vật và kiếm được điểm - càng nhiều càng tốt. Giúp Yeti chạy theo cách của mình thông qua tuyết.
Đọc thêm...
Yeti Sports 10
Pingu Seal Bounce
Ném một cái búa của một người tuyết chibi
Người tuyết và chim cánh cụt
đu rừng Yeti
Chế độ toàn màn hình - >>
Phiêu lưu
Trò chơi di động
Chạy trò chơi
Trò chơi thu thập
Trò chơi Yeti
Đánh giá trò chơi này:
Chơi: 1264
( Bình chọn
9
, middlecover Đánh giá:
3.89
/
5
)
Cũng chơi trò chơi trực tuyến Chạy trò chơi
Tàu điện ngầm Surfers
Người chạy bộ
Chạy, âm hộ, chạy
Khỉ Go hạnh phúc 2: marathon
Rabbit Ăn cà rốt
Chạy pokemon
Công tắc trọng lực 2
Nhảy Carrot Hunt Bugs Bunny của
Carbonator
Mario War thoát
Ít thỏ phiêu lưu mạo hiểm
Nightmare Runner
Con rùa hare vers
Thách thức thể thao
Britney Spears cưới: Rất tiếc!
Trò chơi trực tuyến
Multiplayer Games
Thẻ
Trò chơi phổ biến
Thông tin phản hồi
Quảng cáo


markdown:
**:: Thể loại:** Phim Tâm Lý
**:: Diễn viên:** Matthew McConaughey, Tye Sheridan, Jacob Lofland
**:: Plot:** Bộ phim kể về Mud – một kẻ trốn chạy pháp luật. Khi tới Arkansas, Mud làm quen và thân thiết với hai cậu học sinh Ellis và Neckbone. Dù chạy trốn nhưng Mud luôn nỗ lực tìm cách để được đoàn tụ với tình yêu của đời mình, Juniper. Trong khi đó, Ellis và Neckbone cố gắng giúp Mud ẩn náu…
** Download:** [Vietsub](http://vnsharing.net/forum/showthread.php?t=643076) [Vietsub](http://vnsharing.net/forum/showthread.php?t=643076)

Set-Cookie: __cfduid=d8713d7b2c6a61eb73498e7d833e1b8441537277129; expires=Wed, 18-Sep-19 13:25:29 GMT; path=/; domain=.vnsharing.site; HttpOnly

Link: <http://vnsharing.site/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://vnsharing.site/?p=29865>; rel=shortlink

Server: cloudflare


markdown:
###
###
[Hóa ra là anh Ben](http://vui.us/media/hoa-ra-la-anh-ben-395997.html)
[
Anh thấy em có dễ thương ko?
Thế...việc ... ](http://vui.us/media/anh-thay-em-co-de-thuong-ko-the-viec-501416.html)
[](http://vui.us/user/info/36421.html) ![ Sóng Kelvin](http://vui.us/images3/user/user-36421-1479261493-582bbd352b63d.jpg)
![ Sóng Kelvin](http://vui.us/images3/user/user-36421-1479261493-582bbd352b63d.jpg)
Cách đây 1 kiếp
22
0
MewTwo
**Mẹo:**Không nói tục chửi bậy. Rất nhiều từ bậy bị lọc tự động.
### Xem thử phê không?
-
### sáng tạo vồn
-
### Bé đã có tài từ nhỏ
-
### dm
-
### Quê em các bác ạ
-
### phọt cứ* Tokuda da màu :-D
-
### :3
-
### Khác xa quá!! =)) Khác xa quá!!
-
### :3

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0, public


markdown:
第二百三十八章 好面子的燕堂主
“宝儿姐，吴老大在么？”
刚刚过午，司徒晓明就触动了吴浩洞府的感应阵法，等到阵法被打开，他才发现打开阵法的并不是吴浩，而是他的侍女长钱宝儿。
虽然钱宝儿只是一个侍女，但是司徒晓明一点都不敢怠慢。
他可是知道这位吴老大的性情，一般的侍女绝对在他身边呆不长久。这位宝儿姐能够在他这里获得独宠，必有过人之处。
更何况明明她就一个人而已，还要封上个侍女长的头衔，这其中的意思更是耐人寻味。司徒晓明仅靠脑补，就出现了一系列不得不说的故事。他也越发的不敢得罪宝儿姐了。
钱宝儿对着司徒晓明点了点头，然后指了指里间让他自己进去。
司徒晓明拱手一礼，然后径自入内。他已经来了这里不少回，自然不需要客气。
等到司徒晓明进屋后，钱宝儿却没有跟进去的意思。她在院中徘徊一番，然后坐在了院子中的石凳上。
这里有一张石桌，围着桌子还摆着几个石凳。钱宝儿坐在那里，突然对着空气小声说道:“好了，今天练习结束。”
桌子旁边的几个石凳之中，突然有了一个缓缓动了起来。嗖的一下就朝着钱宝儿跳了过来，在半空就化作了一个和石凳一般大小的硕大兔子。
随着不断的接近钱宝儿，兔子的身体也在不断的变小，等到它跳到钱宝儿怀里的时候，就变成了正常的兔子大小。
小白惬意的伸了个懒腰，然后开始在心中催眠自己。
“我只是一只普通的兔子！”
……
“请帖？”
吴浩拿着司徒晓明送来的请帖反复打量，沉吟了半天，他才开口缓缓开口:“燕北归，金丹强者……”
司徒晓明送过来的是一个邀请吴浩三天后前去赴宴的请帖。请帖的主人吴浩已经听说过多次了，正是他们丹堂的堂主燕北归。
燕堂主身为金丹强者，已经成为了丹堂堂主多年，传言他现在已经是丹道宗师。
此人长期闭关，很少出现在人前，堪称神龙见首不见尾。
只是不知道为什么突然邀请吴浩去赴宴。
吴浩和司徒晓明分析了一下，觉得最大的可能就是最近他们大肆出售犀利丹，引起了丹堂堂主的注意。
这一段时间，因为药材价格大涨的缘故，市场上的高等丹药非常稀缺，所以吴浩的犀利系列销量大涨。
虽然有些人畏之如虎，但是也有不少弟子却觉得此丹药性价比很高，小小的一些副作用，他们完全能够承受得起。
只是不知道这位燕堂主对于犀利丹作何感想，到底是怀着好意还是歹意。
司徒晓明有一点想不明白，一般来说按照彼此现在的身份，丹堂堂主燕北归想要见吴浩的话，只需要正常传召他前去就可以了，用不着这样郑重其事的邀请。
对方突然来这一手，反而让人摸不清楚他的心思。
吴浩听了司徒晓明的疑惑，他的心中反而有了一些底。
他觉得对方八成是从炼丹的手法上分析出了自己的丹道大师身份。因为当初黎川四友中的王林都能够分析出来，没有道理身为丹道宗师的燕堂主分析不出来。
如今的他，就如同锥置囊中，有些东西不是那么好隐藏的。
还好丹道大师这一重身份对于他来说无关紧要，暴露了也就暴露了，没准还能够带动丹药的销量呢。
……
吴浩在揣摩丹堂堂主的心思的时候，丹堂堂主这边也在分析着吴浩。
“爹，那吴浩不过是苑长老的弟子，对您来说就是个后生晚辈，有什么事情把他叫来问个清楚就是了，为什么还要这么正式的邀请他来赴宴？”
说话的是一个妙龄女子，虽然与燕堂主是父女至亲，但是女子执礼甚恭，看上去她应该家教极严。
坐在上位的燕堂主是一个络腮胡子的大汉，他看上去更像是一位沙场猛将，而不是精于丹道的丹道大师。
燕堂主坐姿端正，目光沉肃，看上去威严而又端庄。
“你懂什么？”燕堂主板着个脸训斥道:“那吴浩可不是你想象的那么简单，为父仔细分析了市面最近流传的他炼制的丹药，现在有八成的把握断定，他已经晋升了丹道大师！”
“大师？”女子不由得捂住了嘴，不可置信道“怎么可能，他学丹道才多久？”
“怎么不可能！”络腮胡子燕北归双目圆睁，声如洪钟的道:“有些天才生来就是为了打击别人的，别说晋升大师，就算是半年晋升宗师的你爹也听说过。”
“可是就算他是丹道大师，您身为丹道宗师，又是前辈强者，也不用这样郑重的邀请他吧？再说咱家这两天不是都没有事情么，为什么非要邀请到三天后呢？”
“哼！”听着女儿疑惑的问题，燕北归冷哼一声，面无表情的说道:“老夫如何做事还要你教？”
女子顿时尬坐在那里，不敢再说什么了。
燕北归依然面无表情，他缓缓站起身来，然后轻声道:“吩咐下去，准备一下三天后的晚宴，按照迎接长老的标准来。”
说完他就不再理会女儿，径自出了门。
出门之后，他仪态从容，龙行虎步，家里的下人跟他行礼，他也仅仅是淡淡的点头。
等到拐过一个拐角之后……
燕北归神魂之力一转，确定周围没有人注意到这里后，他脸色一塌，出现了一副愁眉苦脸的模样。
他一手遮着脸，一手捂着肚子，一路小跑的冲着测所的方位跑去。
一边跑，他的心一边哀叹:“麻蛋，你以为老子想三天后再邀请那王八蛋呀？可是老夫还得拉三天，现在这个样子，如何见人？”
有时候人戏演的久了，连他自己都会以为是真的了。
燕北归早已经习惯了人前端庄严肃的样子，正如他已经早已经习惯了被人称作是丹道宗师一般。
然而……他不是。
他也会跳脚骂娘，他也爱大碗喝酒，甚至还习惯抠脚……
但是他不能！
因为他是丹堂堂主，是金丹高人，是孩子的父亲，是丹道宗师。
最主要的是他这人……好面子！
他必须保持这些身份所对应的形象。
好吧，丹道宗师也不是真的。
只不过是别人觉得以他的天资和修为，怎么着也应该晋升宗师了。然后别人称呼他为宗师的时候，他也没有否认，于是他就有了宗师之名。
实际上他还是个丹道大师，距离晋升宗师还差那临门一脚，只不过这个秘密即便是他最亲近的人都不知道。
因为他已经不公开炼丹很久了。
为了掩饰他不是宗师的事实，他很少在人前显露踪迹，就是怕有人想让他露一手的时候难以推辞。
于是宗门中开始流传燕堂主神龙见首不见尾的传说。
为了不让同行发现端倪，他也很少让自己的丹药流入市场，于是他所炼制的丹药就成了稀缺货，哪怕是他早年还是丹师的时候炼制的普通丹药也被炒到了天价。
为了不让宗门中发现事实，他总是谎称闭关，让女儿和弟子来安排宗门的炼丹任务。
于是他高冷的前辈高人，还有一心钻研丹道的丹痴的形象开始在丹堂流传。
一个谎言需要无数的谎言去遮掩，然而他已经骑虎难下。
随着时间的推移，他感觉自己越来越要撑不下去了，万一哪天东窗事发，他这位前辈高人肯定会成为炼丹界的笑柄！
要想要解决如今的尴尬境遇，只有一个办法，那就是尽快晋升到丹道宗师。
可是这又谈何容易？
每当市场上出现新型丹药，他都要仔细的研究一番，以期在其中找到一些灵感，寻找到晋升宗师的路径。
只是可惜，明明就是那一线的间隔，却如同天鉴。
直到某一天，他发现了一种与现有丹药思路迥异的丹药。
这种丹药叫做犀利丹！
他照例也想要研究一番，于是就研究成了现在这个样子。
刚刚过午，司徒晓明就触动了吴浩洞府的感应阵法，等到阵法被打开，他才发现打开阵法的并不是吴浩，而是他的侍女长钱宝儿。
虽然钱宝儿只是一个侍女，但是司徒晓明一点都不敢怠慢。
他可是知道这位吴老大的性情，一般的侍女绝对在他身边呆不长久。这位宝儿姐能够在他这里获得独宠，必有过人之处。
更何况明明她就一个人而已，还要封上个侍女长的头衔，这其中的意思更是耐人寻味。司徒晓明仅靠脑补，就出现了一系列不得不说的故事。他也越发的不敢得罪宝儿姐了。
钱宝儿对着司徒晓明点了点头，然后指了指里间让他自己进去。
司徒晓明拱手一礼，然后径自入内。他已经来了这里不少回，自然不需要客气。
等到司徒晓明进屋后，钱宝儿却没有跟进去的意思。她在院中徘徊一番，然后坐在了院子中的石凳上。
这里有一张石桌，围着桌子还摆着几个石凳。钱宝儿坐在那里，突然对着空气小声说道:“好了，今天练习结束。”
桌子旁边的几个石凳之中，突然有了一个缓缓动了起来。嗖的一下就朝着钱宝儿跳了过来，在半空就化作了一个和石凳一般大小的硕大兔子。
随着不断的接近钱宝儿，兔子的身体也在不断的变小，等到它跳到钱宝儿怀里的时候，就变成了正常的兔子大小。
小白惬意的伸了个懒腰，然后开始在心中催眠自己。
“我只是一只普通的兔子！”
……
“请帖？”
吴浩拿着司徒晓明送来的请帖反复打量，沉吟了半天，他才开口缓缓开口:“燕北归，金丹强者……”
司徒晓明送过来的是一个邀请吴浩三天后前去赴宴的请帖。请帖的主人吴浩已经听说过多次了，正是他们丹堂的堂主燕北归。
燕堂主身为金丹强者，已经成为了丹堂堂主多年，传言他现在已经是丹道宗师。
此人长期闭关，很少出现在人前，堪称神龙见首不见尾。
只是不知道为什么突然邀请吴浩去赴宴。
吴浩和司徒晓明分析了一下，觉得最大的可能就是最近他们大肆出售犀利丹，引起了丹堂堂主的注意。
这一段时间，因为药材价格大涨的缘故，市场上的高等丹药非常稀缺，所以吴浩的犀利系列销量大涨。
虽然有些人畏之如虎，但是也有不少弟子却觉得此丹药性价比很高，小小的一些副作用，他们完全能够承受得起。
只是不知道这位燕堂主对于犀利丹作何感想，到底是怀着好意还是歹意。
司徒晓明有一点想不明白，一般来说按照彼此现在的身份，丹堂堂主燕北归想要见吴浩的话，只需要正常传召他前去就可以了，用不着这样郑重其事的邀请。
对方突然来这一手，反而让人摸不清楚他的心思。
吴浩听了司徒晓明的疑惑，他的心中反而有了一些底。
他觉得对方八成是从炼丹的手法上分析出了自己的丹道大师身份。因为当初黎川四友中的王林都能够分析出来，没有道理身为丹道宗师的燕堂主分析不出来。
如今的他，就如同锥置囊中，有些东西不是那么好隐藏的。
还好丹道大师这一重身份对于他来说无关紧要，暴露了也就暴露了，没准还能够带动丹药的销量呢。
……
吴浩在揣摩丹堂堂主的心思的时候，丹堂堂主这边也在分析着吴浩。
“爹，那吴浩不过是苑长老的弟子，对您来说就是个后生晚辈，有什么事情把他叫来问个清楚就是了，为什么还要这么正式的邀请他来赴宴？”
说话的是一个妙龄女子，虽然与燕堂主是父女至亲，但是女子执礼甚恭，看上去她应该家教极严。
坐在上位的燕堂主是一个络腮胡子的大汉，他看上去更像是一位沙场猛将，而不是精于丹道的丹道大师。
燕堂主坐姿端正，目光沉肃，看上去威严而又端庄。
“你懂什么？”燕堂主板着个脸训斥道:“那吴浩可不是你想象的那么简单，为父仔细分析了市面最近流传的他炼制的丹药，现在有八成的把握断定，他已经晋升了丹道大师！”
“大师？”女子不由得捂住了嘴，不可置信道“怎么可能，他学丹道才多久？”
“怎么不可能！”络腮胡子燕北归双目圆睁，声如洪钟的道:“有些天才生来就是为了打击别人的，别说晋升大师，就算是半年晋升宗师的你爹也听说过。”
“可是就算他是丹道大师，您身为丹道宗师，又是前辈强者，也不用这样郑重的邀请他吧？再说咱家这两天不是都没有事情么，为什么非要邀请到三天后呢？”
“哼！”听着女儿疑惑的问题，燕北归冷哼一声，面无表情的说道:“老夫如何做事还要你教？”
女子顿时尬坐在那里，不敢再说什么了。
燕北归依然面无表情，他缓缓站起身来，然后轻声道:“吩咐下去，准备一下三天后的晚宴，按照迎接长老的标准来。”
说完他就不再理会女儿，径自出了门。
出门之后，他仪态从容，龙行虎步，家里的下人跟他行礼，他也仅仅是淡淡的点头。
等到拐过一个拐角之后……
燕北归神魂之力一转，确定周围没有人注意到这里后，他脸色一塌，出现了一副愁眉苦脸的模样。
他一手遮着脸，一手捂着肚子，一路小跑的冲着测所的方位跑去。
一边跑，他的心一边哀叹:“麻蛋，你以为老子想三天后再邀请那王八蛋呀？可是老夫还得拉三天，现在这个样子，如何见人？”
有时候人戏演的久了，连他自己都会以为是真的了。
燕北归早已经习惯了人前端庄严肃的样子，正如他已经早已经习惯了被人称作是丹道宗师一般。
然而……他不是。
他也会跳脚骂娘，他也爱大碗喝酒，甚至还习惯抠脚……
但是他不能！
因为他是丹堂堂主，是金丹高人，是孩子的父亲，是丹道宗师。
最主要的是他这人……好面子！
他必须保持这些身份所对应的形象。
好吧，丹道宗师也不是真的。
只不过是别人觉得以他的天资和修为，怎么着也应该晋升宗师了。然后别人称呼他为宗师的时候，他也没有否认，于是他就有了宗师之名。
实际上他还是个丹道大师，距离晋升宗师还差那临门一脚，只不过这个秘密即便是他最亲近的人都不知道。
因为他已经不公开炼丹很久了。
为了掩饰他不是宗师的事实，他很少在人前显露踪迹，就是怕有人想让他露一手的时候难以推辞。
于是宗门中开始流传燕堂主神龙见首不见尾的传说。
为了不让同行发现端倪，他也很少让自己的丹药流入市场，于是他所炼制的丹药就成了稀缺货，哪怕是他早年还是丹师的时候炼制的普通丹药也被炒到了天价。
为了不让宗门中发现事实，他总是谎称闭关，让女儿和弟子来安排宗门的炼丹任务。
于是他高冷的前辈高人，还有一心钻研丹道的丹痴的形象开始在丹堂流传。
一个谎言需要无数的谎言去遮掩，然而他已经骑虎难下。
随着时间的推移，他感觉自己越来越要撑不下去了，万一哪天东窗事发，他这位前辈高人肯定会成为炼丹界的笑柄！
要想要解决如今的尴尬境遇，只有一个办法，那就是尽快晋升到丹道宗师。
可是这又谈何容易？
每当市场上出现新型丹药，他都要仔细的研究一番，以期在其中找到一些灵感，寻找到晋升宗师的路径。
只是可惜，明明就是那一线的间隔，却如同天鉴。
直到某一天，他发现了一种与现有丹药思路迥异的丹药。
这种丹药叫做犀利丹！
他照例也想要研究一番，于是就研究成了现在这个样子。


markdown:
Các nhà nghiên cứu Thụy Điển tại Viện Karolinska đã giám sát chế độ
[dinh dưỡng](http://www.bacsinoigi.com/c/dinh-duong/) của hơn 3 nghìn trẻ em trong năm đầu đời, lúc trẻ lên 2 tuổi, 4 tuổi, 8 tuổi và 12 tuổi và đã cho biết chỉ cần cho trẻ ăn cá từ 2 – 3 lần/tháng sẽ làm giảm các nguy cơ mắc bệnh dị ứng của trẻ. ![ Ăn cá giúp giảm dị ứng ở trẻ em](http://www.bacsinoigi.com/wp-content/uploads/2013/06/Ăn-cá-giúp-giảm-dị-ứng-ở-trẻ-em.jpg)
Ăn cá giúp giảm dị ứng ở trẻ em
**Đối với những trẻ thường xuyên ăn cá** trong những năm đầu đời thì sẽ giảm được 22% nguy cơ mắc bệnh chàm và giảm được 26% nguy cơ mắc bệnh sốt mùa hè cũng như giảm đáng kể nguy cơ mắc phải những **chứng dị ứng thông thường** cho đến 12 năm sau. **BacSiNoiGi.com**

Accept-Ranges: bytes

Vary: Accept-Encoding,Cookie


markdown:
Chào mừng các bạn ghé thăm website trường THPT Đào
Duy Từ!
Để sử dụng đầy đủ các tính năng của diễn đàn BQT yêu cầu bạn phải đăng nhập. Nếu
bạn đã đăng ký thành viên, hãy ĐĂNG NHẬP. Nếu bạn
chưa là thành viên hãy ĐĂNG KÝ.
Lưu ý: Đọc kỹ
Nội quy diễn đàn trước khi gửi bài để
tránh bị ban nick đáng tiếc.
Nếu bạn gặp khó khăn, xin hãy LIÊN HỆ với
BQT để được hỗ trợ.
Hãy gửi đến bạn bè, người thân,... người "đặc biệt" của bạn những lời có cánh.
There are currently 1 users browsing this forum. (0 members & 1 guests)
Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.
Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.
Hiện chủ đề theo...
Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.
Nội quy - Quy định

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0, private, post-check=0, pre-check=0, max-age=0

X-UA-Compatible: IE=Edge


markdown:
Xin chào ! Tôi mới làm lớp trưởng từ đầu năm lớp 11 . Lớp tôi là 1 lớp tương đối ko biết nghe lời - đến mức là giáo viên hay cán bộ nhắc cũng thế thôi.Mà tất cả cũng do mất trật tự giờ học => nhiều thứ.. Nếu anh Hrockvn và nhưng ng` có kinh nghiệm có thể đưa ra cho tôi ý kiến hay để tôi thực hiện giúp lớp thì tôi cám ơn vô cùng ( nhưng chưa có gì hậu tạ)...!!!
------------------------------------------
Xin góp ý nhỏ với bạn Mai Linh. Nhưng đừng giận tôi nha.Tôi biết lớp bạn những ai phạm lỗi đều ghi vào 1 quyển sổ hay vở gì đó.Sau đó lớp xét sử sau. Nhưng tôi thấy như vậy quả là việc giấu lỗi cho lớp.
Nếu thấy tôi vô lí với ý kiến đó thì xin phản bác.Đừng tức giận tôi nha...!!!
## Đánh dấu


markdown:
[Trang chủ](/)
-
[BĐS Đồng Nai](/nha-dat/mua-ban-nha-dat-dong-nai-c19.html)
-
[BĐS Biên Hòa](#) [Nhà Đất TP Biên Hòa](/nha-dat/ban-nha-dat-thanh-pho-bien-hoa-dong-nai-c19q117.html) [Nhà đất Phường An Bình](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-an-binh-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p1.html) [Nhà đất Phường Bình Đa](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-binh-da-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p2.html) [Nhà đất Phường Bửu Hòa](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-buu-hoa-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p3.html) [Nhà đất Phường Bửu Long](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-buu-long-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p4.html) [Nhà đất Phường Hòa Bình](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-hoa-binh-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p5.html) [Nhà đất Phường Hố Nai](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-ho-nai-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p6.html) [Nhà đất Phường Long Bình](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-long-binh-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p7.html) [Nhà đất Phường Long Bình Tân](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-long-binh-tan-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p8.html) [Nhà đất Phường Quang Vinh](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-quang-vinh-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p9.html) [Nhà đất Phường Quyết Thắng](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-quyet-thang-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p10.html) [Nhà đất Phường Tam Hiệp](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-tam-hiep-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p11.html) [Nhà đất Phường Tam Hòa](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-tam-hoa-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p12.html) [Nhà đất Phường Tân Biên](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-tan-bien-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p13.html) [Nhà đất Phường Tân Hiệp](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-tan-hiep-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p14.html) [Nhà đất Phường Tân Hòa](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-tan-hoa-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p15.html) [Nhà đất Phường Tân Mai](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-tan-mai-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p16.html) [Nhà đất Phường Tân Phong](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-tan-phong-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p17.html) [Nhà đất Phường Tân Tiến](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-tan-tien-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p18.html) [Nhà đất Phường Tân Vạn](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-tan-van-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p19.html) [Nhà đất Phường Thanh Bình](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-thanh-binh-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p20.html) [Nhà đất Phường Thống Nhất](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-thong-nhat-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p21.html) [Nhà đất Phường Trảng Dài](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-trang-dai-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p22.html) [Nhà đất Phường Trung Dũng](/nha-dat/ban-nha-dat-phuong-trung-dung-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p23.html) [Nhà đất Xã An Hòa](/nha-dat/ban-nha-dat-xa-an-hoa-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p24.html) [Nhà đất Xã Hiệp Hòa](/nha-dat/ban-nha-dat-xa-hiep-hoa-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p25.html) [Nhà đất Xã Hóa An](/nha-dat/ban-nha-dat-xa-hoa-an-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p26.html) [Nhà đất Xã Long Hưng](/nha-dat/ban-nha-dat-xa-long-hung-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p27.html) [Nhà đất Xã Phước Tân](/nha-dat/ban-nha-dat-xa-phuoc-tan-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p28.html) [Nhà đất Xã Tam Phước](/nha-dat/ban-nha-dat-xa-tam-phuoc-thanh-pho-bien-hoa-c19q117p29.html)
-
[Dự án](/du-an.html) [Doanh nghiệp](/doanh-nghiep.html) [Tin tức-sự kiện](/tin-tuc.html) [Giới thiệu](/nha-dat/gioi-thieu.html) [Liên hệ](/lien-he.html)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Connection: Upgrade, Keep-Alive

Keep-Alive: timeout=3, max=50


markdown:
Những điệu nhảy sexy cuốn hút, gợi cảm, tôn dáng eo thon
*Giá bán:* ~~700,000đ~~ *Ưu đãi: 40%* *Chỉ còn: 420,000đ* *Bài giảng: 33 bài* **** ****
## Bạn sẽ học được gì?
Có được dáng chuẩn ngay sau những buổi học đầu tiên
Tạo các đường cong quyến rũ, dẻo dai, giúp bạn tự tin, gợi cảm hơn
Tăng sự đầy đặn, săn chắc của vòng 1, vòng 3, đôi chăn thon gọn và khỏe khoắn
Giúp bạn có thể tự tin nhảy trên bất cứ nền nhạc nào: Pop, Disco, Rap, Hiphop....
## Đối tượng đào tạo
- Nữ, độ tuổi 16 - 45
- Nhân viên văn phòng phải ngồi lâu, ít vận động
- Những ai mong muốn có thân hình quyến rũ, tự tin nhảy các loại nhạc
- Bất kỳ ai yêu thích Sexy dance
## Giới thiệu khóa học
Sexy Dance - chỉ cần nghe đến cái tên thì ai cũng có thể hình dung ra được đây là một môn học đầy sức quyến rũ. Quyến rũ từ những động tác cơ bản như lắc hông, đi sóng, đánh ngực đến cả những động tác nhỏ nhất như cách hất tóc, cách vuốt tay, … Tất cả đều làm nên sự gợi cảm không thể cưỡng cho những ai yêu thích bộ môn này.
Nếu bạn mong muốn có một hình thể quyến rũ, thì bạn không thể bỏ lỡ khóa học Sexy Dance này. Khóa học gồm 30 động tác Sexy dance cơ bản, có độ khó tăng dần, tập trung vào các bộ phận như ngực, eo, mông.
Những động tác xoay ngực, lắc mông, các tư thế đứng sexy sẽ làm cho ngực, lưng, mông và đùi của bạn mệt mỏi vô cùng nhưng bạn sẽ bất ngờ về hình dáng sexy của mình với vòng 1, vòng 3 đầy đặn, săn chắc, và vòng eo thon gọn, gợi cảm. Ngoài ra, bạn có thể tự do thể hiện mình trên các loại nhạc đang phổ biến hiện nay tại các sàn nhảy disco, các quán Bar, vũ trường,….
## 0 nhận xét:
## Post a Comment

Cache-Control: private, max-age=0

Server: GSE


markdown:
12, Junio 2017
19, Enero 2018
Pol. Ind. Bierzo Alto, Par E3-E4San Roman de Bembibre, 24300 LeónTeléfono principal: 902.21.03.50

Server: Lotus-Domino

Cache-control: no-cache


markdown:
★私は、やりがいのある仕事をし、十分な報酬を得ています★
TOP
一生懸命生きて
いる女性をサポートする相談室
「楽になろっ！」
押してみて！ 今日の
「ぴったりことば占い」
アファメーションとは？
「無地のカード」ページ
オラクルカードの
ページへようこそ
「日本の神様」カードの
ページ
ぼちぼち日記↓
「ベランダ菜園…こんな状況です」
本の読み方＆
おすすめの本
今日のおすすめ本↓
「人生、熱く生きなければ価値がない!」
夫婦関係を考える
「おすすめ本３３冊」
男女の違い必読
「おすすめ本２０冊」」
今日のことば検索
「２０１８年８月」の人気ことばベスト５
日付順で見る
（過去のことば）
全て見る (※探したい
「ことば」はコチラから)
必見！本から読み
とく「男女の違い」
男女の違いって？↓
「自分を見つめて、自分の感情を知ろう…その方法」
男女・恋愛の本一覧
愛・夫婦・結婚の本
一覧
本の検索
リンク集
このページについて
主催者について
メルマガ登録と解除
サイトマップ
ことば探しBBS
お問合せ
主催者へのメール
転載する場合は
「ことば探し」の明記
お願いいたします。
転載した場合は、
ご一報お願いいたします。無断掲載禁止
■「今日のことば」検索■
カテゴリ：
TOP
（全てのカテゴリから表示）
愛・男女について
｜
人間・人間関係
｜
仕事・やるべきこと
｜
人生・生き方について
｜
自分について
｜
家族
｜
社会
｜
その他
｜
癒し・優しさについて
｜
｜
全4659件中 181件目から210件目まで表示
前のページへ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
次のページへ
人が「何を持って生まれてきたのか」 も大切ではありますが、アドラー心理学では、それ以上に、 「持っているものをどう活かすのか」 ということに重点をおいています。 これを「使用の心理学」といいます。 一方の「何を持って生まれてきたか」は、 「所....
2017-10-04
ポルトガルを訪れるたびに思ったものです。 のんびりワインなんか飲んじゃって、 なんだかみんな楽しそうだなぁって。 たいしたものを食べてるわけじゃない。 ワインだって安いのを飲んでいるのに(笑) それでも、お金をもっている日本人よりずっと幸せに見....
2017-10-03
テレビに出演していると、皆が競って カメラの真ん中に立とうとする。 人を押しのけてでも真ん中で映ろうとする。 僕はそういうことが苦手だから、いつも隅っこに立っている。 「真ん中にいなくったって、隅っこでも こうして生きていけるんだよ」 その....
2017-10-02
流れるニュースは限られている。 報道されていることがすべてと 錯覚してしまっているのではないか。 情報化社会、グローバル社会と言われる中で、 これだけいろいろなことが報道されるようになると、 報道されていることがすべてのように 錯覚してしまう....
2017-09-27
あなたの大っ嫌いな人の名前を書いて、 胸がスーッとするまで文句を書きましょう。 最後に、書いたもの（ページ）を破って、 くしゃくしゃにしてゴミ箱へポイっ！ ....
2017-09-26
熱意は対面で、 事務連絡はメールで伝えよう。 直接会って（もしくは電話で）話すか、メールで伝えるかは、 誰もが日常的に考えるテーマではないでしょうか。 直接会って（対面で）伝える場合と、メールで伝える場合には、 それぞれ次のようなコミュニケー....
2017-09-25
目標に関して言えば、これまで周囲にいた人が、 すぐに成果を求めては、できなくてあきらめてしまう姿を 目の当たりにしてきました。 その時、用意されたつながりで作られたコミュニティは、 あきらめた人をやさしく受け止めてしまいます。 はっきり言える....
2017-09-22
「お金を稼ぐ能力」と 「お金を持ち続ける能力」は、 まったく別のものです。 これがわかっていないと 高年収＝豊かだと勘違いすることになります。 現実には年収３０００万円を稼ぎ、 タワーマンションに住み、ローンで高級車に乗り、 貯金はゼロという見....
2017-09-21
禅の言葉に、 「座忘（ざぼう）」 という言葉があります。 新しいものを取り入れるためには、 まず古いものを捨てなければならないということです。 まず古いものを捨てて場所を空けないと、 新しいものは入らないのです。 松井道夫（松井証券社長） ....
2017-09-20
もっとも叶えたいベスト３を 人生から外してみよう。 成功したい、お金持ちになりたい、異性にモテたい、 多くの人が人生で叶えたいもっとも人気の高いベスト３を あげるとすると、ざっとこんなところだろうか。（略） それでそれを逆手にとった生き方を....
2017-09-19
最後の最後に、 自分の人生を決めるのは、 もちろん、あなた自身です。 人生の形に「正解」なんてない。 だから「不正解」もない。 挑戦したい事があれば、挑戦すればいい。 挑戦してダメだったら、 笑い飛ばせばいいではありませんか。 人の数だけ....
2017-09-15
「ぼんやりしなさ過ぎ」も 「ぼんやりし過ぎ」もいけないのです。 あまりに忙し過ぎるのも、あまりに暇過ぎるのもダメ。 デフォルトモード・ネットワークは、脳の 「活動モード」と「休憩モード」を切り替えて コントロールしているシステムのようなものです....
2017-09-11
自分はこの先どうなるか分からない。 ただ漠然と何かよくないことが起こりそうな気がする。 それが不安というものです。 不安はあなたの頭の中に湧いてきます。 それはまるで、空を覆う群雲のように、 頭の中に広がり、あなたの思考を曇らせます。 不安がつ....
2017-09-08
周囲と自分の常識の違いにびっくり… 自分がこれまで暮らしてきた環境から一歩出れば、 それまで当たり前と思ってきたことが、 他の人にとっては当たり前ではなく、 他人にとってはふつうのことが、 自分にはふつうでなかったことに気づく瞬間があります。 ....
2017-09-06
これまでの人生で、 あなたが一番うれしかったことってなに？ あ、そう。 あ、ほんとうに！ そんなことがあったんだ。 それはうれしいね。 ステキな話を教えてくれてありがとう。 ....
2017-09-05
（写真家の丹葉暁弥さんは） シロクマに会いたいから、１４年間も（北極に）毎年通っている。 シロクマとできるだけ一緒にいたいから、写真家になった。 ここで僕が伝えたいのは、 「どんな人生ならば、あなたは心がときめくか」 ということです。 人は、....
2017-09-04
日本の親はよく、こんな事を子どもに言います。 「人さまに迷惑かけないようにしなさい」 でも、 インドの親は、子どもにこう教えるのだそうです。 「お前は人に迷惑をかけて生きているのだから、 人の事も許してあげなさい」 こっちは、「すでに....
2017-09-01
多くの商品に必ずあるといっていい説明書き。 ところが、ゼムクリップの箱には何も書いてありません。 使い方があまりにも単純で周知のことという前提からでしょう。 でも、単純のひと言では片付けられません。 最初のゼムクリップが世に出てから１００年を....
2017-08-31
ドイツの厭世観の哲学者、ショーペンハウアーは、 「ヤマアラシのジレンマ」 ということを言っている。 寒い冬の日、２匹のヤマアラシがお互いの体温でもって からだをあたためあおうとした。 しかし彼らの身を守るトゲが邪魔になって 抱き合うことができ....
2017-08-30
運動会などで綱引きをします。 力の強いチームが相手を引き寄せ、勝利しますが、 それと同じように考え方の強い方へ、 人は引っ張られていくといえます。 あるいは穴に落ちたときに、 上から誰かが綱を下ろして引っ張り上げてくれると、 その穴からたやす....
2017-08-29
ダブルメジャーの人材について、わたしの恩師、 森政弘先生は「π型の人間」という言葉で説明されていました。 みんな専門を２つ持ちなさい。 ちょうど「π」の文字のように２本の柱を立てて、 それを梁でつなぎなさい。 ひとつの専門に懲り固まっていても....
2017-08-28
魚岸さんの息子さんが、学校を卒業して 北陸の旅館に就職することが決まったという。 修行のため５年間は自宅に帰らない、と断言していたため、 寂しくて仕方なかったそうだ。 出発の前日、何かしてあげようということで、 旦那さんと２人で、息子の背中にオ....
2017-08-25
毎日使うモノこそ、道具として高い価値があるのです。 ですから、使用頻度の高いモノを購入するときは、 使い勝手や質、デザインなどに徹底的にこだわること。 毎日使うモノに愛着がわけば、 生活が楽しく、豊かになります。 多少値段がはってもいいのです....
2017-08-24
安さにつられて、損をする。 いらないモノは、安くても高い。 「価格が安い」というのは、 私たち消費者にとって大きなメリットです。 必要なモノが安く買えたり、値引きされていたりすのは、 とてもうれしいことです。 モノを増やす人は、この「安さ」に....
2017-08-23
私たちは、「快」を求めて「不快」を避けたがるのですが、 あいにく「快」という脳内の状態は 「不快」から解放されたときに一時的にのみ生じるだけで、 そのいっときが終わると心は再び「不快」へと戻ってゆくのです。 つまり心の故郷は、「不快」＝「苦」....
2017-08-22
この世の中には、本当はどうでもいいはずのことが、 満ちあふれています。 言い争いになったときに、ついつい言い張ってこだわった 自分の意見、後で振り返ると、あんなつまらないことで、 人間関係を壊してしまったと、後悔することかもしれません。 「私....
2017-08-21
「笑われるのは恥辱」という考えが支配する社会では、 子どもの頃から「笑われる人間になるな」と教育される。 これまでの日本では、 「笑われるな」と追い立て追い立てられして、 人々は頑張り、頑張らされたのである。 「笑われること」への免疫はつかなか....
2017-08-10
ふだんの大人の目線で見ているとわからないことでも、 子どもの目線まで下りるとわかることがあります。 たとえば、幼稚園に遅刻しそうなのに、 子どもが玄関に座ったまま動かないとき。 ママからすると、ただダラダラ、グズグズしているだけに 見えるかもし....
2017-08-09
事実だけでなく、意味と解釈も伝えよう。 説明のうまさには、レベルがあります。 さまざまな評価の視点がありますが、「情報の付加価値」 という視点でランク付けをするとしたら、 次のようになるでしょうか。 レベル１．説明が不明瞭 レベル２．説明が明....
2017-08-08
優しくありなさい。 あなたの 出会う人々は皆、 困難な闘いに 挑んでいるのだから。 （プラトン／哲学者） 誰かから受けたストレスを別の人にぶつけても、 自分のストレスをなくすことなどできない。 それなのに、そうせざるを得ないほど、 人は心の余....
2017-08-07
前のページへ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
次のページへ
▼
「ことば探し」トップページへ
▲
このページのトップへ
Amazon.co.jp ウィジェット
Copyright (C) 2005 ことば探し. All Rights Reserved.