text:
7 quy tắc an toàn khi đi thang cuốn cùng bé
Vấn đề an toàn khi đi thang cuốn đang ngày càng nhận được nhiều sự quan tâm do liên tiếp xảy ra các tai nạn đáng tiếc xảy ra với chiếc thang cuốn. Nguyên do đến từ tâm lý bất cẩn của cả người lớn lẫn trẻ nhỏ.
7 quy tắc an toàn khi đi thang cuốn cùng bé
Gần đây, một tai nạn đáng tiếc đã xảy ra ở thành phố Davao, Philippines. Nạn nhân là một bé gái bị mắc kẹt tóc vào thang cuốn khi bé cố gắng cúi người để nhặt đồ chơi. Không những vậy, cánh tay của bé cũng bị cuốn theo trước khi thang cuốn được dừng khẩn cấp.
Một bảo vệ trung tâm này đã dùng kéo cắt tóc để đầu bé không còn dính với thang nữa. Nhiều người cảm thấy xót xa trước hình ảnh bé gái đang khóc và tỏ ra đau đớn. Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp đầu tiên trẻ nhỏ gặp tai nạn khi sử dụng thang cuốn.
Điều này cho thấy bố mẹ cần nắm rõ quy tắc an toàn khi cho con đi thang cuốn.
1. Kiểm tra
Khi sử dụng thang cuốn, bạn hãy kiểm tra dây giày, dây quần áo, cặp xách của con để phòng tránh trường hợp những sợi dây thừa sẽ vướng hay kẹt vào thang, gây tai nạn đáng tiếc.
2. Nắm tay con
Luôn nắm tay con cũng như nhắc nhở bé nhìn thẳng, không quay ngang dọc khi đang đứng trên thang cuốn.
Không chạy nhảy, ngồi xuống, để tay vào các khe
Không chơi các loại đồ chơi khi đi thang cuốn
3. Đứng đúng vị trí
Không cho bé đứng ở mép bậc thang cũng như không được để con chơi đùa hoặc ngồi xuống khi đi thang cuốn.
Vị trí tốt nhất là đứng ở giữa thang cuốn.
4. Đỡ con
Trẻ nhỏ vẫn chưa có đủ kỹ năng để phối hợp nhuần nhuyễn những kỹ năng như bước và đặt chân lên bậc cùng lúc với sự chuyển động của thang cuốn. Nếu con nhảy, bé có thể bị mất thăng bằng dẫn đến té ngã. Vì vậy, hãy luôn bế hoặc nhấc trẻ lên bậc của thang cuốn nếu bé nhỏ.
Tập đếm 1 – 2 -3 cho bé bước lên hay bước ra khỏi thang cuốn
5. Quan sát xung quanh
Trước khi bước lên thang cuốn, hãy nhìn xung quanh và người phía trước. Nếu thấy có người mang vác nặng hoặc đem theo hành lý cồng kềnh, bạn nên đợi cho đến khi họ di chuyển xong. Điều này giúp phòng tránh nguy cơ con bị va chạm hoặc xô ngã.
6. Trông chừng con cẩn thận
Trong lúc đi thang cuốn, bé có thể dễ dàng gặp tai nạn khi ngồi xuống, quay lưng lại hay nhặt một món đồ chơi bị rơi. Điều này có thể trở thành thảm kịch trực chờ xảy ra. Do đó, theo dõi sát con để kịp thời ngăn cản hoặc giúp con xử lý nhằm sự cố không quá tồi tệ.
7. Khi ra khỏi thang cuốn
Hãy bước nhanh ra khỏi vùng thnag cuốn khi đã kết thúc việc đi thang cuốn.
Không nên đứng trước tháng cuốn làm kẹt hay cản trở người phía sau.
Lưu ý
- Bình tĩnh xử lí khi có tình huống khẩn cấp: Nếu có chuyện không hay xảy ra, bố mẹ cần ngay lập tức hô to kêu cứu để bảo vệ tắt hệ thống hoạt động của thang cuốn.
- Khi quần áo bị kẹt trên thang cuốn: Đừng bào giờ cố kéo quần áo của trẻ khỏi rãnh thang đang cuốn.
- Thay vào đó, cha mẹ nên tìm cách cởi bỏ ngay trang phục đó trên người con một cách nhanh nhất.
- Nâng cao cảnh giác với thang cuốn ở các sân bay: Thang cuốn ẩn chứa nhiều nguy hiểm nhưng thang cuốn ở sân bay còn nguy hiểm hơn gấp nhiều lần.
- Các yếu tố nguy cơ bao gồm hành lí nặng, đông đúc, sự mệt mỏi của hành khách,… có thể gây ra tai nạn cho trẻ em.
- Hành lí lớn và nặng rất nguy hiểm bởi vị trí đặt không vững chãi có thể gây đổ nhào vào người trẻ nhỏ ở phía trước. Nếu hành lí cồng kềnh, bố mẹ nên tốt nhất sử dụng thang máy.
Xử lý khẩn cấp
Trên các thang cuốn đều có nút đỏ có tác dụng dừng hoạt động của thang khi có việc khẩn cấp. Cha mẹ khi đi thang cuốn cần chú ý quan sát nút đỏ này để có thể linh hoạt xử lí khi trường hợp xấu xảy ra.
Đừng chủ quan vì những lưu ý nhỏ nhưng vô cùng hữu ích sẽ giúp bạn đảm bảo an toàn cho bé khi đi thang cuốn. Việc xảy ra hàng loạt vụ tai nạn thang cuốn thương tâm đã nói lên mức độ nguy hiểm của phương tiện này. Đây cũng là một bài học, một hồi chuông cảnh tỉnh cho các ông bà, cha mẹ, nếu như thích đưa con em mình đi siêu thị chơi thì phải quan sát cẩn thận.
Biện tập TH

markdown:
# 7 quy tắc an toàn khi đi thang cuốn cùng bé
## Vấn đề an toàn khi đi thang cuốn đang ngày càng nhận được nhiều sự quan tâm do liên tiếp xảy ra các tai nạn đáng tiếc xảy ra với chiếc thang cuốn. Nguyên do đến từ tâm lý bất cẩn của cả người lớn lẫn trẻ nhỏ.
**7 quy tắc an toàn khi đi thang cuốn cùng bé**
Gần đây, một tai nạn đáng tiếc đã xảy ra ở thành phố Davao, Philippines. Nạn nhân là một bé gái bị mắc kẹt tóc vào thang cuốn khi bé cố gắng cúi người để nhặt đồ chơi. Không những vậy, cánh tay của bé cũng bị cuốn theo trước khi thang cuốn được dừng
[khẩn cấp](https://vn.theasianparent.com/category/gia-dinh/an-toan/). ![ 7 quy tắc an toàn khi đi thang cuốn cùng bé](https://assets-vn.theasianparent.com/wp-content/uploads/sites/2/2018/04/An-toàn-khi-đi-thang-cuốn-cùng-bé-1.jpg)
7 quy tắc an toàn khi đi thang cuốn cùng bé
Một bảo vệ trung tâm này đã dùng kéo cắt tóc để đầu bé không còn dính với thang nữa. Nhiều người cảm thấy xót xa trước hình ảnh bé gái đang khóc và tỏ ra đau đớn. Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp đầu tiên trẻ nhỏ gặp tai nạn khi sử dụng thang cuốn.
Điều này cho thấy bố mẹ cần nắm rõ
[quy tắc an toàn](https://vn.theasianparent.com/category/gia-dinh/an-toan/) khi cho con đi thang cuốn.
## 1. Kiểm tra
Khi sử dụng thang cuốn, bạn hãy kiểm tra dây giày, dây quần áo, cặp xách của con để phòng tránh trường hợp những sợi dây thừa sẽ vướng hay kẹt vào thang, gây tai nạn đáng tiếc.
![ 7 quy tắc an toàn khi đi thang cuốn cùng bé](https://assets-vn.theasianparent.com/wp-content/uploads/sites/2/2018/04/ket-thang-cuon.jpg)
7 quy tắc an toàn khi đi thang cuốn cùng bé
## 2. Nắm tay con
![ 7 quy tắc an toàn khi đi thang cuốn cùng bé](https://assets-vn.theasianparent.com/wp-content/uploads/sites/2/2018/04/day-con-an-toan-su-dung-thang-cuon-thang-may-VILTECH.jpg)
7 quy tắc an toàn khi đi thang cuốn cùng bé
Luôn nắm tay con cũng như nhắc nhở bé nhìn thẳng, không quay ngang dọc khi đang đứng trên thang cuốn.
Không chạy nhảy, ngồi xuống, để tay vào các khe
Không chơi các loại đồ chơi khi đi thang cuốn
## 3. Đứng đúng vị trí
Không cho bé đứng ở mép bậc thang cũng như không được để con chơi đùa hoặc ngồi xuống khi đi thang cuốn.
Vị trí tốt nhất là đứng ở giữa thang cuốn.
## 4. Đỡ con
Trẻ nhỏ vẫn chưa có đủ kỹ năng để phối hợp nhuần nhuyễn những kỹ năng như bước và đặt chân lên bậc cùng lúc với sự chuyển động của thang cuốn. Nếu con nhảy, bé có thể bị mất thăng bằng dẫn đến té ngã. Vì vậy, hãy luôn bế hoặc nhấc trẻ lên bậc của thang cuốn nếu bé nhỏ.
Tập đếm 1 – 2 -3 cho bé bước lên hay bước ra khỏi thang cuốn
## 5. Quan sát xung quanh
Trước khi bước lên thang cuốn, hãy nhìn xung quanh và người phía trước. Nếu thấy có người mang vác nặng hoặc đem theo hành lý cồng kềnh, bạn nên đợi cho đến khi họ di chuyển xong. Điều này giúp
[phòng tránh](https://vn.theasianparent.com/category/gia-dinh/an-toan/) nguy cơ con bị va chạm hoặc xô ngã.
## 6. Trông chừng con cẩn thận
![ 7 quy tắc an toàn khi đi thang cuốn cùng bé](https://assets-vn.theasianparent.com/wp-content/uploads/sites/2/2018/04/an-toan-thang-cuon.jpg)
7 quy tắc an toàn khi đi thang cuốn cùng bé
Trong lúc đi thang cuốn, bé có thể dễ dàng gặp tai nạn khi ngồi xuống, quay lưng lại hay nhặt một món đồ chơi bị rơi. Điều này có thể trở thành thảm kịch trực chờ xảy ra. Do đó, theo dõi sát con để kịp thời ngăn cản hoặc giúp con xử lý nhằm sự cố không quá tồi tệ.
## 7. Khi ra khỏi thang cuốn
Hãy bước nhanh ra khỏi vùng thnag cuốn khi đã kết thúc việc đi thang cuốn.
Không nên đứng trước tháng cuốn làm kẹt hay cản trở người phía sau.
### Lưu ý
- Bình tĩnh xử lí khi có tình huống khẩn cấp: Nếu có chuyện không hay xảy ra, bố mẹ cần ngay lập tức hô to kêu cứu để bảo vệ tắt hệ thống hoạt động của thang cuốn.
- Khi quần áo bị kẹt trên thang cuốn: Đừng bào giờ cố kéo quần áo của trẻ khỏi rãnh thang đang cuốn.
- Thay vào đó, cha mẹ nên tìm cách cởi bỏ ngay trang phục đó trên người con một cách nhanh nhất.
- Nâng cao cảnh giác với thang cuốn ở các sân bay: Thang cuốn ẩn chứa nhiều nguy hiểm nhưng thang cuốn ở sân bay còn nguy hiểm hơn gấp nhiều lần.
- Các yếu tố nguy cơ bao gồm hành lí nặng, đông đúc, sự mệt mỏi của hành khách,… có thể gây ra tai nạn cho trẻ em.
- Hành lí lớn và nặng rất nguy hiểm bởi vị trí đặt không vững chãi có thể gây đổ nhào vào người trẻ nhỏ ở phía trước. Nếu hành lí cồng kềnh, bố mẹ nên tốt nhất sử dụng thang máy.
### Xử lý khẩn cấp
![ 7 quy tắc an toàn khi đi thang cuốn cùng bé](https://assets-vn.theasianparent.com/wp-content/uploads/sites/2/2018/04/thang-cuon.jpg)
7 quy tắc an toàn khi đi thang cuốn cùng bé
Trên các thang cuốn đều có nút đỏ có tác dụng dừng hoạt động của thang khi có việc khẩn cấp. Cha mẹ khi đi thang cuốn cần chú ý quan sát nút đỏ này để có thể linh hoạt xử lí khi trường hợp xấu xảy ra.
Đừng chủ quan vì những lưu ý nhỏ nhưng vô cùng hữu ích sẽ giúp bạn đảm bảo an toàn cho bé khi đi thang cuốn. Việc xảy ra hàng loạt vụ tai nạn thang cuốn thương tâm đã nói lên mức độ nguy hiểm của phương tiện này. Đây cũng là một bài học, một hồi chuông cảnh tỉnh cho các ông bà, cha mẹ, nếu như thích đưa con em mình đi siêu thị chơi thì phải quan sát cẩn thận.
Biện tập TH

Set-Cookie: __cfduid=dbfa8787ae473525a7517dc51a1d8f4e61534559499; expires=Sun, 18-Aug-19 02:31:39 GMT; path=/; domain=.theasianparent.com; HttpOnly

X-Powered-By: Express

Server: cloudflare


text:
5 việc tuyệt đối không nên làm khi nghi vợ hay chồng ngoại tình
Những anh chồng lộ chuyện ngoại tình vì bệnh khó nói
Sự trả thù ngọt ngào nhân ngày 8/3 / Bên tình bên hiếu, bên nào nặng hơn?
4 lý do ít ngờ khiến phụ nữ ngoại tình ngày càng nhiều
Bên trong các lò đẻ mướn tỷ đô ở Ấn Độ / Ông bố Ấn Độ chặt tay kẻ hãm hiếp con gái 7 tháng tuổi
Thám tử tư Sài Gòn tìm sự thật từ một giấc mơ / Thám tử tư Sài Gòn và những lần 'phá án' không quên
Máy bay không người lái kết hợp phương tiện chở hàng / Alibaba giao trà gừng bằng thiết bị bay không người lái
Nhã Phương, Trường Giang mặc ăn ý khi sóng đôi
Đôi uyên ương thường chọn đồ đơn sắc, cùng tông khi đi sự kiện hay hẹn hò.
Tổ ấm nhiều sắc xanh của Hồ Lệ Thu và con gái
Mỗi khi về nước, mẹ con ca sĩ ở trong căn nhà bài trí theo phong cách cổ điển tại quận Thủ Đức, TP HCM.
10 xu hướng mặc khuynh đảo mùa lạnh 2018
Váy xếp nếp, họa tiết động vật... là những xu hướng thời trang lên ngôi ở Thu Đông năm nay.

markdown:
[5 việc tuyệt đối không nên làm khi nghi vợ hay chồng ngoại tình](https://giadinh.vnexpress.net/tin-tuc/to-am/5-viec-tuyet-doi-khong-nen-lam-khi-nghi-vo-hay-chong-ngoai-tinh-3771330.html) [Sự trả thù ngọt ngào nhân ngày 8/3](https://vnexpress.net/tin-tuc/cuoi/tieu-pham/su-tra-thu-ngot-ngao-nhan-ngay-8-3-3719677.html) / [Bên tình bên hiếu, bên nào nặng hơn?](https://vnexpress.net/tin-tuc/cuoi/tieu-pham/ben-tinh-ben-hieu-ben-nao-nang-hon-3719964.html) [Bên trong các lò đẻ mướn tỷ đô ở Ấn Độ](https://vnexpress.net/tin-tuc/the-gioi/cuoc-song-do-day/ben-trong-cac-lo-de-muon-ty-do-o-an-do-3382184.html) / [Ông bố Ấn Độ chặt tay kẻ hãm hiếp con gái 7 tháng tuổi](https://vnexpress.net/tin-tuc/the-gioi/cuoc-song-do-day/ong-bo-an-do-chat-tay-ke-ham-hiep-con-gai-7-thang-tuoi-3391264.html) [Thám tử tư Sài Gòn tìm sự thật từ một giấc mơ](https://vnexpress.net/tin-tuc/thoi-su/tham-tu-tu-sai-gon-tim-su-that-tu-mot-giac-mo-3347979.html) / [Thám tử tư Sài Gòn và những lần 'phá án' không quên](https://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/tham-tu-tu-sai-gon-va-nhung-lan-pha-an-khong-quen-3351907.html) [Máy bay không người lái kết hợp phương tiện chở hàng](https://vnexpress.net/tin-tuc/khoa-hoc/may-bay-khong-nguoi-lai-ket-hop-phuong-tien-cho-hang-2976837.html) / [Alibaba giao trà gừng bằng thiết bị bay không người lái](https://kinhdoanh.vnexpress.net/tin-tuc/quoc-te/alibaba-giao-tra-gung-bang-thiet-bi-bay-khong-nguoi-lai-3144039.html) [Nhã Phương, Trường Giang mặc ăn ý khi sóng đôi](https://giaitri.vnexpress.net/photo/sao-dep-sao-xau/nha-phuong-truong-giang-mac-an-y-khi-song-doi-3793818.html)
Đôi uyên ương thường chọn đồ đơn sắc, cùng tông khi đi sự kiện hay hẹn hò.
[Tổ ấm nhiều sắc xanh của Hồ Lệ Thu và con gái](https://giaitri.vnexpress.net/photo/trong-nuoc/to-am-nhieu-sac-xanh-cua-ho-le-thu-va-con-gai-3792752.html)
Mỗi khi về nước, mẹ con ca sĩ ở trong căn nhà bài trí theo phong cách cổ điển tại quận Thủ Đức, TP HCM.
[10 xu hướng mặc khuynh đảo mùa lạnh 2018](https://giaitri.vnexpress.net/photo/lang-mot/10-xu-huong-mac-khuynh-dao-mua-lanh-2018-3793299.html)
Váy xếp nếp, họa tiết động vật... là những xu hướng thời trang lên ngôi ở Thu Đông năm nay.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Connection: keep-alive

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: device_env_real=4; expires=Sat, 25-Aug-2018 02:38:00 GMT; path=/; domain=vnexpress.net

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Cache-Control: max-age=0, no-cache

X-Crawler-Content-Encoding: gzip


text:
Điều trị bảo tồn bằng các bài tập vật lý trị liệu chữa thoát vị đĩa đệm là giải pháp phù hợp cho những bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nhẹ, không cần phẫu thuật. Để cải thiện sức khỏe cột sống cổ, bệnh nhân có thể áp dụng 3 bài tập vật lý trị liệu dưới đây.
Lưu ý trước khi bắt đầu tập
Các bài tập vật lý trị liệu chữa thoát vị đĩa đệm cổ dưới đây phù hợp cho những bệnh nhân đang bị thoát vị đĩa đệm nhẹ, có khả năng phục hồi và được chỉ định điều trị bảo tồn. Trước khi vào bài tập, bệnh nhân cần lưu ý:
- Không luyện tập trong trường hợp người cao tuổi bị loãng xương.
- Không luyện tập trong trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa đệm đang bị đau cấp tính.
- Người vừa trải qua phẫu thuật cũng không nên áp dụng các bài tập này.
- Trước khi luyện tập cần khởi động nhẹ vùng cổ vai gáy để tránh gây căng cơ.
- Khi luyện tập nếu bị đau cần ngừng tập và hỏi ý kiến bác sĩ.
5 bài tập vật lý trị liệu chữa thoát vị đĩa đệm cổ
Bài tập 1
- Bệnh nhân ngồi trên ghế, thẳng lưng và cổ.
- Đưa tay phải đặt lên một bên đầu.
- Giữ đầu thẳng, tay vuông góc.
- Đẩy đầu về bên phải, tay đẩy về bên trái để tạo ra một lực trung tính giúp cân bằng phần đầu và các đốt sống cổ.
- Giữ nguyên tư thế từ 10 – 15 giây sau đó đổi bên.
- Thực hiện động tác khoảng 20 lần. Chia đều số lần thực hiện cho mỗi bên.
Lưu ý: khi đẩy đầu cần điều chỉnh lực tay và lực cổ bằng nhau để đầu nằm ở vị trí cân bằng. Thực hiện đúng cách sẽ có cảm giác có lực căng ở phần cổ. Không được nghiêng đầu khi tập.
Bài tập này có tác dụng chính trong việc cải thiện sức khỏe cột sống cổ, đặc biệt là sức khỏe các cơ, dây chằng ở vị trí hai bên cổ. Bài tập này cũng có tác dụng hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn và giảm cảm giác đau cho bệnh nhân. Qua đó giúp cho quá trình phục hồi đĩa đệm được cải thiện.
Bài tập 2
- Bệnh nhân ngồi trên ghế, thẳng lưng và cổ.
- Bệnh nhân đan chéo hai tay đặt trước trán.
- Đẩy cột sống cổ ra phía trước, dùng lực tay đẩy trán theo chiều ngược lại để tạo một lực trung tính giữ cho cổ cố định ở vị trí thẳng.
- Giữ nguyên tư thế trên trong vòng 10 – 15 giây rồi thả lỏng, về tư thế ban đầu.
- Có thể thực hiện 10 – 20 lần.
- Sau khi thực hiện phía trước, bạn chuyển sang phía sau gáy.
- Đặt hai bàn tay bắt chéo sau gáy, đầu đẩy ra phía sau, tay đẩy về phía trước để tạo thành một lực trung tính.
- Bạn cũng tiến hành giữ nguyên tư thế trên trong vòng 10 – 15 giây rồi thả lỏng.
- Thực hiện động tác từ 10 – 20 lần.
Bài tập 3
- Bệnh nhân ngồi trên ghế, thẳng lưng và cổ.
- Bệnh nhân dùng tay trái đặt vòng qua đầu, kéo một lực sang bên phải, lực kéo vừa phải.
- Bệnh nhân giữ nguyên tư thế trên trong vòng 10 – 15 giây rồi thả lỏng, về tư thế ban đầu.
- Có thể thực hiện 10 – 20 lần với bài tập này.
- Sau khi thực hiện xong một bên, bạn hãy đổi bên, dùng tay phải đặt vòng qua đầu, kéo một lực sang bên trái, lực kéo vừa phải.
- Thực hiện với số lần tương tự bên còn lại.
Bài tập 4
- Bệnh nhân ngồi trên ghế, thẳng lưng và cổ.
- Đặt tay lên má và xoay cổ từ trái qua phải.
- Giữ nguyên tư thế trên trong vòng 10 – 15 giây rồi thả lỏng, về tư thế ban đầu.
- Có thể thực hiện 10 – 20 lần với bài tập này.
- Khi mỏi thì đổi tay và thực hiện ở bên còn lại.
- Khi mỏi tay thì trở về tư thế ban đầu.
Bài tập 5
- Bệnh nhân nằm duỗi 2 tay.
- Ngẩng đầu lên sao cho mắt nhìn thấy chân.
- Giữ nguyên tư thế này trong vòng 10 – 15 giây.
- Có thể thực hiện 10 – 20 lần với bài tập này.
- Đây là bài tập kéo dãn cột sống cổ giúp khối thoát vị đĩa đệm nhẹ có đủ khoảng trống cần thiết để quay về vị trí ban đầu.
Trên đây là một số hướng dẫn thực hiện các bài tập vật lý trị liệu đốt sống cổ giúp bệnh nhân cải thiện hiệu quả những dấu hiệu đau nhức, khó chịu. Áp dụng bài tập thoát vị đốt sống cổ điều độ theo đúng hướng dẫn sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng sức khỏe của mình. Bên cạnh việc luyện tập các bài tập vật lý trị liệu, bạn cũng cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác theo hướng dẫn của bác sĩ cũng như có chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng một cách khoa học. Chúc bạn sớm cải thiện tình trạng sức khỏe.
Tham khảo thêm video hướng dẫn bài tập
❣ Bạn nên tham khảo:
Ý kiến bạn đọc

markdown:
**Điều trị bảo tồn bằng các bài tập vật lý trị liệu chữa thoát vị đĩa đệm là giải pháp phù hợp cho những bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nhẹ, không cần phẫu thuật. Để cải thiện sức khỏe cột sống cổ, bệnh nhân có thể áp dụng 3 bài tập vật lý trị liệu dưới đây.**
## Lưu ý trước khi bắt đầu tập
Các bài tập vật lý trị liệu chữa thoát vị đĩa đệm cổ dưới đây phù hợp cho những bệnh nhân đang bị thoát vị đĩa đệm nhẹ, có khả năng phục hồi và được chỉ định điều trị bảo tồn. Trước khi vào bài tập, bệnh nhân cần lưu ý:
- Không luyện tập trong trường hợp người cao tuổi bị loãng xương.
- Không luyện tập trong trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa đệm đang bị đau cấp tính.
- Người vừa trải qua phẫu thuật cũng không nên áp dụng các bài tập này.
- Trước khi luyện tập cần khởi động nhẹ vùng cổ vai gáy để tránh gây căng cơ.
- Khi luyện tập nếu bị đau cần ngừng tập và hỏi ý kiến bác sĩ.
**5 bài tập vật lý trị liệu chữa thoát vị đĩa đệm cổ** **Bài tập 1**
- Bệnh nhân ngồi trên ghế, thẳng lưng và cổ.
- Đưa tay phải đặt lên một bên đầu.
- Giữ đầu thẳng, tay vuông góc.
- Đẩy đầu về bên phải, tay đẩy về bên trái để tạo ra một lực trung tính giúp cân bằng phần đầu và các đốt sống cổ.
- Giữ nguyên tư thế từ 10 – 15 giây sau đó đổi bên.
- Thực hiện động tác khoảng 20 lần. Chia đều số lần thực hiện cho mỗi bên.
*Lưu ý: khi đẩy đầu cần điều chỉnh lực tay và lực cổ bằng nhau để đầu nằm ở vị trí cân bằng. Thực hiện đúng cách sẽ có cảm giác có lực căng ở phần cổ. Không được nghiêng đầu khi tập.*
Bài tập này có tác dụng chính trong việc cải thiện sức khỏe cột sống cổ, đặc biệt là sức khỏe các cơ, dây chằng ở vị trí hai bên cổ. Bài tập này cũng có tác dụng hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn và giảm cảm giác đau cho bệnh nhân. Qua đó giúp cho quá trình phục hồi đĩa đệm được cải thiện.
**Bài tập 2**
- Bệnh nhân ngồi trên ghế, thẳng lưng và cổ.
- Bệnh nhân đan chéo hai tay đặt trước trán.
- Đẩy cột sống cổ ra phía trước, dùng lực tay đẩy trán theo chiều ngược lại để tạo một lực trung tính giữ cho cổ cố định ở vị trí thẳng.
- Giữ nguyên tư thế trên trong vòng 10 – 15 giây rồi thả lỏng, về tư thế ban đầu.
- Có thể thực hiện 10 – 20 lần.
- Sau khi thực hiện phía trước, bạn chuyển sang phía sau gáy.
- Đặt hai bàn tay bắt chéo sau gáy, đầu đẩy ra phía sau, tay đẩy về phía trước để tạo thành một lực trung tính.
- Bạn cũng tiến hành giữ nguyên tư thế trên trong vòng 10 – 15 giây rồi thả lỏng.
- Thực hiện động tác từ 10 – 20 lần.
**Bài tập 3**
- Bệnh nhân ngồi trên ghế, thẳng lưng và cổ.
- Bệnh nhân dùng tay trái đặt vòng qua đầu, kéo một lực sang bên phải, lực kéo vừa phải.
- Bệnh nhân giữ nguyên tư thế trên trong vòng 10 – 15 giây rồi thả lỏng, về tư thế ban đầu.
- Có thể thực hiện 10 – 20 lần với bài tập này.
- Sau khi thực hiện xong một bên, bạn hãy đổi bên, dùng tay phải đặt vòng qua đầu, kéo một lực sang bên trái, lực kéo vừa phải.
- Thực hiện với số lần tương tự bên còn lại.
**Bài tập 4**
- Bệnh nhân ngồi trên ghế, thẳng lưng và cổ.
- Đặt tay lên má và xoay cổ từ trái qua phải.
- Giữ nguyên tư thế trên trong vòng 10 – 15 giây rồi thả lỏng, về tư thế ban đầu.
- Có thể thực hiện 10 – 20 lần với bài tập này.
- Khi mỏi thì đổi tay và thực hiện ở bên còn lại.
- Khi mỏi tay thì trở về tư thế ban đầu.
**Bài tập 5**
- Bệnh nhân nằm duỗi 2 tay.
- Ngẩng đầu lên sao cho mắt nhìn thấy chân.
- Giữ nguyên tư thế này trong vòng 10 – 15 giây.
- Có thể thực hiện 10 – 20 lần với bài tập này.
- Đây là bài tập kéo dãn cột sống cổ giúp khối thoát vị đĩa đệm nhẹ có đủ khoảng trống cần thiết để quay về vị trí ban đầu.
*Trên đây là một số hướng dẫn thực hiện các bài tập vật lý trị liệu đốt sống cổ giúp bệnh nhân cải thiện hiệu quả những dấu hiệu đau nhức, khó chịu. Áp dụng bài tập thoát vị đốt sống cổ điều độ theo đúng hướng dẫn sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng sức khỏe của mình. Bên cạnh việc luyện tập các bài tập vật lý trị liệu, bạn cũng cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác theo hướng dẫn của bác sĩ cũng như có chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng một cách khoa học. Chúc bạn sớm cải thiện tình trạng sức khỏe.* *Tham khảo thêm video hướng dẫn bài tập*
❣ Bạn nên tham khảo:
## Ý kiến bạn đọc

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Vary: Accept-Encoding, Cookie


text:
Yêu cầu báo giá dòng xe
Chào anh chị. Để nhận được "BÁO GIÁ ĐẶC BIỆT" từ Mr. Minh Trung - Hyundai Trường Chinh, anh chị hãy liên hệ với Mr.Minh Trung qua số: 0908 587 071 (Mr.Minh Trung) hoặc điền form báo giá dưới đây. Xin cảm ơn.
Chào tháng , Hyundai Trường Chinh triển khai các chương trình khuyến mãi giảm giá lên tới hàng chục triệu đồng cho các dòng xe bán chạy nhất. Ngoài ra, quý khách hàng còn nhận được các chính sách hỗ trợ phí trước bạ và bộ phụ kiện có giá trị lớn.
HYUNDAI TRƯỜNG CHINH ƯU ĐÃI KHỦNG CHÀO THÁNG
Chương trình diễn ra đến hết tháng
Đây là thời điểm mà chúng tôi lựa chọn nhằm tri ân khách hàng trong thời gian qua đã dành sự ủng hộ, cũng như tin tưởng vào Hyundai Trường Chinh. Vì vậy, khi mua xe tại đại lý, quý khách hàng sẽ nhận được:
Hyundai I10 Hatchback: giảm giá lên đến 50 triệu đồng- chương trình lớn nhất năm - Giao xe ngay
Hyundai I10 Sedan: giảm giá lên đến 45 triệu đồng- chương trình lớn nhất năm - Giao xe ngay
Hyundai SantaFe: Bản dầu full ưu đãi 230tr + Phụ kiện. Bản xăng dầu tiêu chuẩn giảm 180tr + Phụ kiện
Hyundai Elantra: Khuyến mãi 70 triệu
Hyundai Tucson: 130 triệu
Để biết thêm chi tiết về các chương trình khuyến mãi cũng như nhận được báo giá tốt nhất, liên hệ ngay Minh Trung qua hotline:
0908 587 071 - Giám đốc showroom Hyundai Trường Chinh
Giá tham khảo Hyundai SantaFe 2018 tại Hyundai Trường Chinh:
- Santafe CKD 2.2A/T 2WD (Máy dầu tiêu chuẩn): 1.150.000.000 VNĐ
- Santafe CKD 2.4A/T 2WD (Máy xăng tiêu chuẩn): 1.100.000.000 VNĐ
- Santafe CKD 2.4A/T 4WD (Máy xăng đặc biệt): 1.250.000.000 VNĐ
- Santafe CKD 2.2A/T 2WD (Máy dầu đặc biệt): 1.300.000.000 VNĐ
Trong quá trình tìm hiểu, nếu có gặp bất cứ khó khăn nào về thông số kĩ thuật, giá bán ưu đãi hay các chương trình khuyến mãi Hyundai mới nhất, hãy liên hệ Hotline để được tư vấn chi tiết:
Hotline: 0908 587 071 - Minh Trung
Xe SantaFe lắp ráp trong nước có giá bán rẻ hơn, đồng thời trang bị thêm nhiều tính năng hấp dẫn tăng đáng kể sức cạnh tranh so với các đối thủ khác. Với những ưu điểm này, Santa Fe liệu có là món hời cho quý khách mua xe hay không
Phần đầu xe Hyundai Santafe 2018 được thiết kế ấn tượng, hài hòa với lưới tản nhiệt 3 thanh crom nằm ngang, logo Hyundai chính giữa, cặp đèn pha xenon dạng Projector, hốc hút gió nằm nối liền với nhau và ôm trọn lấy cụm đèn sương mù mang lại vẻ đồng nhất và thu hút cho mẫu xe Hàn. Cản trước của xe có kích thước to, ba đờ sốc ôm trọn lấy phần dưới gầm xe kết hợp đối xứng với lưới tản nhiệt phía trên, thiết kế của xe SantaFe được đánh giá khá cao khi tuân theo triết kí điêu khắc dòng chảy 2.0 trên tất cả các mẫu xe Hyundai.
Phần thân xe và đuôi xe, Huyndai tạo vẻ thanh thoát cho xe với những đường gân chạy dọc, cặp đèn hậu công nghệ LED, cặp ống xả mạ crome, đèn chiếu hậu tích hợp xi nhan báo rẽ, kính có xi nhan báo rẽ,... tất cả đều được kết hợp hài hòa, không chỉ giúp tăng tính thể thao, vẻ chắc chắn mà còn làm tăng tính khí động học cho xe.
Không gian cabin bên trong SantaFe 2018 mang đến sự rộng rãi và thoải mái ngay lần đầu tiên khi quý khách bước vào khoang xe, nội thất được thiết kế thân thiện với các nút bấm điều khiển có thể dễ dàng thao tác, ghế ngồi kích thước lớn đem lại sự thoải mái khi đi xa, tổng thể thiết kế khoang cabin đồng nhất mang lại cảm giác thoải mái, trẻ trung.
Tổng hợp của hàng loạt những tính năng, công nghệ mới không hề thua kém các mẫu xe hạng sang, ví dụ như hệ thống âm thanh/đèn chào tự động bật khi quý khách vừa bước vào xe, phanh tay điện tử, vô-lăng lái trợ lực, khởi động bằng nút bấm, điều khiển từ xa, chế độ lái xe tiết kiệm nhiên liệu ECO,... hàng ghế thứ 2 và thứ 3 bên trong xe Hyundai SantaFe 2018 có khả năng gập lại theo tỷ lệ 40:20:49 và 50:50 giúp mở rộng không gian cho khoang hành lý phía sau xe.
Oto SantaFe có hệ thống cửa sổ trời Panorama rộng toàn cảnh, đem lại ánh sáng và khí trời bên ngoài vào khoang xe cho tất cả hành khách, hàng ghế sau của SantaFe có kích thước rộng rãi cho 3 người ngồi, xe có ghế lái chỉnh điện, ghế ôm sát người ngồi, nội thất toàn bộ được bọc da mang lại tính sang trọng, đẳng cấp cho khách hàng. Với tầm tiền khoảng 1 tỷ thì trang bị nội thất trên oto Hyundai SantaFe là cực kì xứng đáng và thu hút người dùng ngay lần đầu tiên bước vào xe.
Oto SantaFe 2018 được trang bị hệ thống giải trí với màn hình DVD tích hợp bản đồ Navigation, hệ thống AM/FM, cổng kết nối AUX/USB/Bluetooth kết hợp hệ thống 6 loa chất lượng cao. Vô-lăng bọc da tích hợp nhiều chức năng giúp tài xế dễ thao tác và tập trung vào lái xe. Khởi động xe bằng nút bấm Start/Stop. Hệ thống điều hòa 2 vùng tự động có cửa gió cho cả hàng ghế thứ 2 và thứ 3. Cửa sổ trời toàn cảnh Panorama đem lại không gian thoáng đãng cho những chuyến du lịch.
Các trang bị an toàn trên xe oto SantaFe 2018 như túi khí an toàn hàng ghế trước, túi khí bên hông và túi khí rèm. Hệ thống chống bó cứng phanh ABS, phân bổ lực phanh điện tử EBD, cân bằng điện tử ESC, kiểm soát lực kéo TCS và hỗ trợ đổ đèo DBC. Xe được trang bị cả camera lùi và cảm biến lùi. Phiên bản cao cấp nhất được trang bị 6 túi khí.
Hyundai SantaFe 2018 dễ lấy lòng khách hàng nhờ khả năng vận hành của mình. Vô-lăng là loại trợ lực điện nên mang lại cảm giác lái nhẹ nhàng,dễ dàng điều khiển ngay cả khi xe đang chạy ở tốc độ cao, cảm giác vào cua dễ dàng và không hề bị văng đuôi như trên Toyota Fortuner.
Tất cả các phiên bản SantaFe đều được trang bị hộp số tự động 6 cấp và các tính năng an toàn cơ bản, phiên bản đặc biệt có thêm nhiều tùy chọn và tiện nghi hơn như 6 túi khí, nhớ vị trí ghế, ghế phụ chỉnh điện, tính năng sưởi ghế trước, phanh tay điện tử,...
Với lợi thế cao hơn so với đối nhờ vào thiết kế ấn tượng trẻ trung, cùng hàng loạt các tiện nghi, giải trí cao cấp thì SantaFe 2018 đang là một sự lựa chọn thích hợp nhất cho quý khách. Với giá bán cạnh tranh, nội thất sang trọng, khả năng vận hành tốt, tiết kiệm nhiên liệu đáp ứng mọi nhu cầu của gia đình, cá nhân và công việc.
Liên hệ ngay 0908 587 071 - Minh Trung để được tư vấn và hỗ trợ trực tiếp về SantaFe 2018.

markdown:
##### Yêu cầu báo giá dòng xe
Chào anh chị. Để nhận được "BÁO GIÁ ĐẶC BIỆT" từ Mr. Minh Trung - Hyundai Trường Chinh, anh chị hãy liên hệ với Mr.Minh Trung qua số:
[0908 587 071] (Mr.Minh Trung) hoặc điền form báo giá dưới đây. Xin cảm ơn.
Chào tháng , Hyundai Trường Chinh triển khai các chương trình khuyến mãi giảm giá lên tới hàng chục triệu đồng cho các dòng xe bán chạy nhất. Ngoài ra, quý khách hàng còn nhận được các chính sách hỗ trợ phí trước bạ và bộ phụ kiện có giá trị lớn.
**HYUNDAI TRƯỜNG CHINH ƯU ĐÃI KHỦNG CHÀO THÁNG ** **Chương trình diễn ra đến hết tháng **
Đây là thời điểm mà chúng tôi lựa chọn nhằm tri ân khách hàng trong thời gian qua đã dành sự ủng hộ, cũng như tin tưởng vào Hyundai Trường Chinh. Vì vậy, khi mua xe tại đại lý, quý khách hàng sẽ nhận được:
Hyundai I10 Hatchback: giảm giá lên đến
**50 **triệu đồng- chương trình lớn nhất năm - **Giao xe ngay**
Hyundai I10 Sedan: giảm giá lên đến
**45 **triệu đồng- chương trình lớn nhất năm - **Giao xe ngay**
Hyundai SantaFe: Bản dầu full ưu đãi
**230tr + Phụ kiện.** Bản xăng dầu tiêu chuẩn giảm ** 180tr + Phụ kiện**
Hyundai Elantra: Khuyến mãi
**70** triệu
Hyundai Tucson:
**130** triệu
Để biết thêm chi tiết về các chương trình khuyến mãi cũng như nhận được báo giá tốt nhất, liên hệ ngay
**Minh Trung** qua hotline: [0908 587 071] - Giám đốc showroom Hyundai Trường Chinh **Giá tham khảo Hyundai SantaFe 2018 tại Hyundai Trường Chinh:**
- Santafe CKD 2.2A/T 2WD (Máy dầu tiêu chuẩn): 1.150.000.000 VNĐ
- Santafe CKD 2.4A/T 2WD (Máy xăng tiêu chuẩn): 1.100.000.000 VNĐ
- Santafe CKD 2.4A/T 4WD (Máy xăng đặc biệt): 1.250.000.000 VNĐ
- Santafe CKD 2.2A/T 2WD (Máy dầu đặc biệt): 1.300.000.000 VNĐ
Trong quá trình tìm hiểu, nếu có gặp bất cứ khó khăn nào về
**thông số kĩ thuật, giá bán ưu đãi** hay **các chương trình khuyến mãi Hyundai mới nhất**, hãy liên hệ Hotline để được tư vấn chi tiết: **Hotline: 0908 587 071 - Minh Trung** ** lắp ráp trong nước có giá bán rẻ hơn, đồng thời trang bị thêm nhiều tính năng hấp dẫn tăng đáng kể sức cạnh tranh so với các đối thủ khác. Với những ưu điểm này, Santa Fe liệu có là món hời cho quý khách mua xe hay không Xe SantaFe**
Phần đầu xe
**Hyundai Santafe 2018** được thiết kế ấn tượng, hài hòa với lưới tản nhiệt 3 thanh crom nằm ngang, logo Hyundai chính giữa, cặp đèn pha xenon dạng Projector, hốc hút gió nằm nối liền với nhau và ôm trọn lấy cụm đèn sương mù mang lại vẻ đồng nhất và thu hút cho mẫu xe Hàn. Cản trước của xe có kích thước to, ba đờ sốc ôm trọn lấy phần dưới gầm xe kết hợp đối xứng với lưới tản nhiệt phía trên, thiết kế của **xe SantaFe** được đánh giá khá cao khi tuân theo triết kí điêu khắc dòng chảy 2.0 trên tất cả các mẫu xe Hyundai.
Phần thân xe và đuôi xe, Huyndai tạo vẻ thanh thoát cho xe với những đường gân chạy dọc, cặp đèn hậu công nghệ LED, cặp ống xả mạ crome, đèn chiếu hậu tích hợp xi nhan báo rẽ, kính có xi nhan báo rẽ,... tất cả đều được kết hợp hài hòa, không chỉ giúp tăng tính thể thao, vẻ chắc chắn mà còn làm tăng tính khí động học cho xe.
Không gian cabin bên trong
**SantaFe 2018** mang đến sự rộng rãi và thoải mái ngay lần đầu tiên khi quý khách bước vào khoang xe, nội thất được thiết kế thân thiện với các nút bấm điều khiển có thể dễ dàng thao tác, ghế ngồi kích thước lớn đem lại sự thoải mái khi đi xa, tổng thể thiết kế khoang cabin đồng nhất mang lại cảm giác thoải mái, trẻ trung.
Tổng hợp của hàng loạt những tính năng, công nghệ mới không hề thua kém các mẫu xe hạng sang, ví dụ như hệ thống âm thanh/đèn chào tự động bật khi quý khách vừa bước vào xe, phanh tay điện tử, vô-lăng lái trợ lực, khởi động bằng nút bấm, điều khiển từ xa, chế độ lái xe tiết kiệm nhiên liệu ECO,... hàng ghế thứ 2 và thứ 3 bên trong
**xe Hyundai SantaFe 2018** có khả năng gập lại theo tỷ lệ 40:20:49 và 50:50 giúp mở rộng không gian cho khoang hành lý phía sau xe. **Oto SantaFe** có hệ thống cửa sổ trời Panorama rộng toàn cảnh, đem lại ánh sáng và khí trời bên ngoài vào khoang xe cho tất cả hành khách, hàng ghế sau của SantaFe có kích thước rộng rãi cho 3 người ngồi, xe có ghế lái chỉnh điện, ghế ôm sát người ngồi, nội thất toàn bộ được bọc da mang lại tính sang trọng, đẳng cấp cho khách hàng. Với tầm tiền khoảng 1 tỷ thì trang bị nội thất trên **oto Hyundai SantaFe** là cực kì xứng đáng và thu hút người dùng ngay lần đầu tiên bước vào xe. **Oto SantaFe 2018** được trang bị hệ thống giải trí với màn hình DVD tích hợp bản đồ Navigation, hệ thống AM/FM, cổng kết nối AUX/USB/Bluetooth kết hợp hệ thống 6 loa chất lượng cao. Vô-lăng bọc da tích hợp nhiều chức năng giúp tài xế dễ thao tác và tập trung vào lái xe. Khởi động xe bằng nút bấm Start/Stop. Hệ thống điều hòa 2 vùng tự động có cửa gió cho cả hàng ghế thứ 2 và thứ 3. Cửa sổ trời toàn cảnh Panorama đem lại không gian thoáng đãng cho những chuyến du lịch.
Các trang bị an toàn trên
**xe oto SantaFe 2018** như túi khí an toàn hàng ghế trước, túi khí bên hông và túi khí rèm. Hệ thống chống bó cứng phanh ABS, phân bổ lực phanh điện tử EBD, cân bằng điện tử ESC, kiểm soát lực kéo TCS và hỗ trợ đổ đèo DBC. Xe được trang bị cả camera lùi và cảm biến lùi. Phiên bản cao cấp nhất được trang bị 6 túi khí. **Hyundai SantaFe 2018** dễ lấy lòng khách hàng nhờ khả năng vận hành của mình. Vô-lăng là loại trợ lực điện nên mang lại cảm giác lái nhẹ nhàng,dễ dàng điều khiển ngay cả khi xe đang chạy ở tốc độ cao, cảm giác vào cua dễ dàng và không hề bị văng đuôi như trên Toyota Fortuner.
Tất cả các phiên bản SantaFe đều được trang bị hộp số tự động 6 cấp và các tính năng an toàn cơ bản, phiên bản đặc biệt có thêm nhiều tùy chọn và tiện nghi hơn như 6 túi khí, nhớ vị trí ghế, ghế phụ chỉnh điện, tính năng sưởi ghế trước, phanh tay điện tử,...
Với lợi thế cao hơn so với đối nhờ vào thiết kế ấn tượng trẻ trung, cùng hàng loạt các tiện nghi, giải trí cao cấp thì SantaFe 2018 đang là một sự lựa chọn thích hợp nhất cho quý khách. Với giá bán cạnh tranh, nội thất sang trọng, khả năng vận hành tốt, tiết kiệm nhiên liệu đáp ứng mọi nhu cầu của gia đình, cá nhân và công việc.
Liên hệ ngay
** để được tư vấn và hỗ trợ trực tiếp về SantaFe 2018. 0908 587 071 - Minh Trung**

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Keep-Alive: timeout=2, max=100

Connection: Keep-Alive


text:
Hyundai Tucson là một trong những mẫu Crossover thành công nhất thế giới với 4 triệu xe bán ra chỉ trong vòng 11 năm ra đời và phát triển. Tại Việt Nam, Hyundai Tucson ghi dấu ấn bằng phiên bản thuộc thế hệ thứ 2 khi đây là chiếc xe tiên phong mở đầu cho phân khúc xe Crossover cỡ trung được trang bị đầy đủ tiện nghi. Sự xuất hiện và đi đầu của Tucson đã kéo theo hàng loạt tên tuổi khác, hình thành nên một phân khúc mới đầy hấp dẫn cho đến nay.
Hyundai Tucson 2016 là thế hệ thứ 3 của Tucson, xe được giới thiệu từ tháng 3/2015 với những thay đổi, nâng cấp cực kì mạnh mẽ của Hyundai từ thiết kế ngoại thất cho đến trang bị tiện nghi, động cơ cùng khả năng vận hành. Đây chính là một trong những chiếc xe đáng mong chờ nhất năm của Hyundai.
1. Ngoại thất
Ngay từ khi được ra mắt, Hyundai Tucson đã nhận được những đánh giá cực cao ở thiết kế. Xe sở hữu kích thước Dài x Rộng x Cao lần lượt là 4.475 x 1.850 x 1.660 (mm), đem đến tổng thể lớn hơn phiên bản cũ.
Thiết kế của Hyundai Tucson ấn tượng, mang phong cách của “đàn anh” SantaFe với các đường gân chạy dọc thân xe được nối từ phần gờ nổi của hốc hút gió chứa đèn sương mù tạo kiểu dáng khí động học mang đặc trưng của triết lý “Điêu khắc dòng chảy 2.0” danh tiếng.
Hyundai Tucson sở hữu cụm đèn pha được trang bị công nghệ LED sắc cạnh vuốt từ cắp lưới tản nhiệt đặc trưng hình lục giác sang hai bên. Trang bị đèn LED chiếu sáng ban ngày Daytime Running Light (DRL) ở phía trước cùng cụm đèn phanh hiển thị ánh sáng 3 chiều ở phía sau khiến Tucson nổi bật như một chiếc xe hạng sang mang phong cách châu Âu.
Hyundai chăm chút cho ngoại thất của Tucson hoàn toàn mới từ những chi tiết nhỏ như đèn phanh trên cao dạng LED, cửa sổ ứng dụng cảm biến chống kẹt, gương chiếu hậu chỉnh điện, đèn sàn tự động chiếu sáng khi mở cửa, tay nắm cửa mạ Crom. Lazang của xe được thiết kế ấn tượng với đường kính 18 inch hợp kim, tạo hình 5 chấu kép mạnh mẽ và độc đáo.
2. Nội thất – Tiện nghi
Nội thất của Tucson hoàn toàn mới được Hyundai chế tạo trên một khung sàn hoàn toàn mới, đem lại cho chiếc Crossover không gian rộng rãi hơn, đồng thời tối ưu bố trí sắp xếp khoang hành khách và hành lý.
Xe được trang bị nội thất bọc da sang trọng với ghế lái chỉnh điện 10 hướng, 2 vị trí điều chỉnh dây an toàn cùng ghế hành khách chỉnh điện 8 hướng với hệ thống điều hòa tự động 2 vùng độc lập hỗ trợ của gió hàng ghế sau. Hệ thống giải trí trên xe hỗ trợ đầy đủ các kết nối Radio AM-FM/USB/CD/MP3/AUX/Bluetooth đi kèm với 6 loa chất lượng cao. Vô lăng của Tucson được trang bị các nút điều khiển đa năng: tăng giảm âm lượng, chuyển nhạc, nhận cuộc gọi, điều chỉnh các thông số hiển thị.
Hyundai Tucson thế hệ hoàn toàn mới là chiếc xe tiện nghi hàng đầu phân khúc với những trang bị tiên tiến, đẳng cấp: điều khiển hành trình Cruise Control, chìa khóa thông minh cùng nút nhấn khởi động Start/Stop Engine, gương điện chống chói ECM cùng camera lùi tích hợp trên gương RCD, phanh tay điện tử, điều khiển đèn tự động, cốp điện thông minh, cửa sổ trời toàn cảnh Panorama, 3 chế độ lái Normal – Sport – Eco giúp vận hành tối ưu trong từng điều kiện giao thông.
3. Động cơ – Trang bị an toàn
Hyundai Tucson thế hệ hoàn toàn mới được trang bị động cơ xăng Nu 2.0l MPI, cho công suất 156 mã lực tại 6.200 vòng/phút, cùng momen xoắn 196 Nm tại 4.000 vòng/phút đi kèm hộp số tự động 6 cấp, cung cấp một hiệu suất vận hành lí tưởng, triệt tiêu độ ồn và tiết kiệm nhiên liệu tối đa.
Xe được trang bị những công nghệ an toàn hàng đầu với 6 túi khí, thân xe gia cố bởi kết cấu khung thép cường lực AHSS giúp tăng cường thêm 51% khả năng chịu lực và chống va chạm, khiến xe an toàn hơn, giúp giảm đến tối thiểu những tác dụng ngoại lực tác động đến hành khách ngồi trong xe.
Các công nghệ vận hành an toàn trên xe bao gồm: hệ thống chống bó cứng phanh ABS, hệ thống ổn định cân bằng điện tử ESC, hệ thống hỗ trợ khởi hành ngang dốc HAC, hỗ trợ đổ đèo DBC, cảm biến tốc độ khóa cửa tự động, cảm biến lùi cảnh báo va chạm phía sau xe cùng hệ thống chống trộm Immobilizer,…Những trang bị trên Hyundai Tucson thế hệ hoàn toàn mới giúp khẳng định vị thế hàng đầu của chiếc xe trong phân khúc Crossover cỡ trung đang vô cùng sôi động và hấp dẫn tại thị trường Việt Nam.
Tại Việt Nam, Hyundai Tucson thế hệ hoàn toàn mới được Hyundai Trường Chinh phân phối trên toàn quốc với 2 phiên bản cùng 5 lựa chọn màu sắc: Đen, Trắng, Đỏ, Bạc và Vàng cát. Xe được bảo hành 2 năm hoặc 50.000km tuỳ điều kiện nào đến trước.
Giá bán lẻ khuyến nghị (đã bao gồm VAT):
- Hyundai Tucson 2016 phiên bản Tiêu chuẩn: 925 triệu đồng
- Hyundai Tucson 2016 phiên bản Đặc biệt: 995 triệu đồng.
Liên hệ ngay Hotline 0908 587 071 - Mr. Minh Trung

markdown:
[Hyundai Tucson](/tucson) là một trong những mẫu Crossover thành công nhất thế giới với 4 triệu xe bán ra chỉ trong vòng 11 năm ra đời và phát triển. Tại Việt Nam, Hyundai Tucson ghi dấu ấn bằng phiên bản thuộc thế hệ thứ 2 khi đây là chiếc xe tiên phong mở đầu cho phân khúc xe Crossover cỡ trung được trang bị đầy đủ tiện nghi. Sự xuất hiện và đi đầu của Tucson đã kéo theo hàng loạt tên tuổi khác, hình thành nên một phân khúc mới đầy hấp dẫn cho đến nay. [Hyundai Tucson](/tucson) 2016 là thế hệ thứ 3 của Tucson, xe được giới thiệu từ tháng 3/2015 với những thay đổi, nâng cấp cực kì mạnh mẽ của Hyundai từ thiết kế ngoại thất cho đến trang bị tiện nghi, động cơ cùng khả năng vận hành. Đây chính là một trong những chiếc xe đáng mong chờ nhất năm của Hyundai. **1. ** **Ngoại thất**
Ngay từ khi được ra mắt, Hyundai Tucson đã nhận được những đánh giá cực cao ở thiết kế. Xe sở hữu kích thước Dài x Rộng x Cao lần lượt là 4.475 x 1.850 x 1.660 (mm), đem đến tổng thể lớn hơn phiên bản cũ.
Thiết kế của Hyundai Tucson ấn tượng, mang phong cách của “đàn anh” SantaFe với các đường gân chạy dọc thân xe được nối từ phần gờ nổi của hốc hút gió chứa đèn sương mù tạo kiểu dáng khí động học mang đặc trưng của triết lý “Điêu khắc dòng chảy 2.0” danh tiếng.
[Hyundai Tucson](/tucson) sở hữu cụm đèn pha được trang bị công nghệ LED sắc cạnh vuốt từ cắp lưới tản nhiệt đặc trưng hình lục giác sang hai bên. Trang bị đèn LED chiếu sáng ban ngày Daytime Running Light (DRL) ở phía trước cùng cụm đèn phanh hiển thị ánh sáng 3 chiều ở phía sau khiến Tucson nổi bật như một chiếc xe hạng sang mang phong cách châu Âu.
Hyundai chăm chút cho ngoại thất của Tucson hoàn toàn mới từ những chi tiết nhỏ như đèn phanh trên cao dạng LED, cửa sổ ứng dụng cảm biến chống kẹt, gương chiếu hậu chỉnh điện, đèn sàn tự động chiếu sáng khi mở cửa, tay nắm cửa mạ Crom. Lazang của xe được thiết kế ấn tượng với đường kính 18 inch hợp kim, tạo hình 5 chấu kép mạnh mẽ và độc đáo.
**2. ** **Nội thất ** **–** ** Tiện nghi**
Nội thất của Tucson hoàn toàn mới được Hyundai chế tạo trên một khung sàn hoàn toàn mới, đem lại cho chiếc Crossover không gian rộng rãi hơn, đồng thời tối ưu bố trí sắp xếp khoang hành khách và hành lý.
Xe được trang bị nội thất bọc da sang trọng với ghế lái chỉnh điện 10 hướng, 2 vị trí điều chỉnh dây an toàn cùng ghế hành khách chỉnh điện 8 hướng với hệ thống điều hòa tự động 2 vùng độc lập hỗ trợ của gió hàng ghế sau. Hệ thống giải trí trên xe hỗ trợ đầy đủ các kết nối Radio AM-FM/USB/CD/MP3/AUX/Bluetooth đi kèm với 6 loa chất lượng cao. Vô lăng của Tucson được trang bị các nút điều khiển đa năng: tăng giảm âm lượng, chuyển nhạc, nhận cuộc gọi, điều chỉnh các thông số hiển thị.
[Hyundai Tucson](/tucson) thế hệ hoàn toàn mới là chiếc xe tiện nghi hàng đầu phân khúc với những trang bị tiên tiến, đẳng cấp: điều khiển hành trình Cruise Control, chìa khóa thông minh cùng nút nhấn khởi động Start/Stop Engine, gương điện chống chói ECM cùng camera lùi tích hợp trên gương RCD, phanh tay điện tử, điều khiển đèn tự động, cốp điện thông minh, cửa sổ trời toàn cảnh Panorama, 3 chế độ lái Normal – Sport – Eco giúp vận hành tối ưu trong từng điều kiện giao thông. **3. ** **Động cơ ** **–** ** Trang bị an toàn** [Hyundai Tucson](/tucson) thế hệ hoàn toàn mới được trang bị động cơ xăng Nu 2.0l MPI, cho công suất 156 mã lực tại 6.200 vòng/phút, cùng momen xoắn 196 Nm tại 4.000 vòng/phút đi kèm hộp số tự động 6 cấp, cung cấp một hiệu suất vận hành lí tưởng, triệt tiêu độ ồn và tiết kiệm nhiên liệu tối đa.
Xe được trang bị những công nghệ an toàn hàng đầu với 6 túi khí, thân xe gia cố bởi kết cấu khung thép cường lực AHSS giúp tăng cường thêm 51% khả năng chịu lực và chống va chạm, khiến xe an toàn hơn, giúp giảm đến tối thiểu những tác dụng ngoại lực tác động đến hành khách ngồi trong xe.
Các công nghệ vận hành an toàn trên xe bao gồm: hệ thống chống bó cứng phanh ABS, hệ thống ổn định cân bằng điện tử ESC, hệ thống hỗ trợ khởi hành ngang dốc HAC, hỗ trợ đổ đèo DBC, cảm biến tốc độ khóa cửa tự động, cảm biến lùi cảnh báo va chạm phía sau xe cùng hệ thống chống trộm Immobilizer,…Những trang bị trên Hyundai Tucson thế hệ hoàn toàn mới giúp khẳng định vị thế hàng đầu của chiếc xe trong phân khúc Crossover cỡ trung đang vô cùng sôi động và hấp dẫn tại thị trường Việt Nam.
Tại Việt Nam, Hyundai Tucson thế hệ hoàn toàn mới được Hyundai Trường Chinh phân phối trên toàn quốc với 2 phiên bản cùng 5 lựa chọn màu sắc: Đen, Trắng, Đỏ, Bạc và Vàng cát. Xe được bảo hành 2 năm hoặc 50.000km tuỳ điều kiện nào đến trước.
Giá bán lẻ khuyến nghị (đã bao gồm VAT):
- Hyundai Tucson 2016 phiên bản Tiêu chuẩn:
**925 triệu đồng**
- Hyundai Tucson 2016 phiên bản Đặc biệt:
**995 triệu đồng.** **Liên hệ ngay Hotline 0908 587 071 - Mr. Minh Trung**


text:
Nhận định bóng đá hôm nay: cập nhật tỷ số, soi kèo và dự đoán tỷ số các trận đấu hôm nay, đêm nay, tối nay, rạng sáng ngày mai nhanh chóng và chính xác nhất.
Nhandinhbongdaso.net cung cấp các thông tin đội hình dự kiến & số liệu thống kê phong độ các đội bóng, nhan dinh bong da và dự đoán biến động lên xuống của tỷ lệ kèo bóng đá của các trận đấu bóng đá đêm nay thuộc các giải bóng đá hàng đầu như Ngoại hạng Anh (Premier League), VĐQG Tây Ban Nha (La Liga), VĐQG Đức (Bundesliga), VĐQG Italia (Serie A), VĐQG Pháp (Ligue 1), Champions League (Cúp C1 Châu Âu), Europa League (Cúp C2 Châu Âu), Euro 2016, World Cup 2018, AFC Champions League (Cúp C1 Châu Á), Sea Games, ... và nhiều giải đấu lớn nhỏ trên khắp thế giới.
Nhận định bóng đá 24h, tip vàng bóng đá hôm nay, tip miễn phí các trận đấu của các CLB hàng đầu thế giới: Man Utd (MU), Man City, Arsenal, Liverpool, Chelsea, Barcelona, Real Madrid, Paris Saint Germain (PSG), Bayern Munich, Dortmund, Juventus, AC Milan, vv… và các trận đấu của tuyển Việt Nam như U19 VIệt Nam, U21 Việt Nam, U23 Việt Nam và tuyển Quốc Gia Việt Nam
Cùng Nhandinhbongdaso dự đoán tỉ số, dd kq bd của các giải đấu U16, U18, U22 Đông Nam Á, Thái Lan, Indonesia, Singapore, Malaysia, Campuchia, giao hữu Quốc tế ICC Cup 2016 các đội vô địch các quốc gia Châu Âu, ...

markdown: **Sau một mùa giải không mấy thành công, Tottenham Hostpur đang lên kế hoạch để thay mới lực lượng trong mùa hè này. Hiện tại, ưu tiên hàng đầu của HLV Pochettino và cộng sự là nâng cấp đôi cánh cho Gà Trống với 2 ngôi sao người Anh.** [tại đây nhanh nhất để đặt cược các trận đấu của Tottenham tại Ngoại Hang.](http://www.188bongda.com/188bet-dang-ky/) **cach dang ky 188bet** [, cựu chủ tịch Simon Jordan của Crystal Palace cho biết cả Tottenham, Chelsea, Man City và Liverpool đều sẽ phải trả từ 50 đến 70 triệu bảng nếu muốn có được sự phục vụ của Zaha.](http://www.188bongda.com/) **188bet** [để nhân được nhiều phần thưởng hấp dẫn và cơ hội rinh về iPhone 8 khi gửi tiền tại trang 188bet nhà cái bóng đá uy tín.](http://www.188bongda.com/188bet/) **ca cuoc 188bet**

Cache-Control: private, max-age=0

X-Robots-Tag: all,noodp

Server: GSE


text:
Khi nói chuyện... đã bắt đầu chán
Có thể ban đầu, cả hai nói đủ thứ chuyện trên trời dưới đất, sẵn sàng chia sẻ cho nhau nghe các hoạt động thường ngày, cảm nhận của bản thân, quan niệm về cuộc sống,…
Nhưng càng về sau, càng chẳng biết nói gì nữa, khi “chạm mặt” nhau hằng ngày trên trường, trong những buổi đi chơi, và online thì lúc nào cũng thấy nhau đang sáng nick.
Không ai chịu nhường nhịn ai mỗi lần cãi vã
Nếu mỗi người đều đề cao cái tôi của mình một cách quá đáng. Thậm chí lúc nào cũng trong tư thế sẵn sàng “bật” lại đối phương, làm tổn thương đối phương. Thì chắc có lẽ mối quan hệ cũng đang trên đà rạn nứt.
Không có thời gian dành cho nhau
Giữa hai người kia đều có công việc riêng, hai người cảm thấy ổn với điều đó. Việc không gặp nhau cũng chẳng khiến bạn cảm thấy cô đơn hay khó khăn quá nhiều. Cả hai đều tìm được cách làm cho bản thân vui vẻ dù không có sự hiện diện của người kia bên cạnh.
Tất nhiên là khi khôn lớn, ai cũng có cho riêng mình những bận bịu và lo toan, nhưng không thể vì thế mà hai bạn bỏ bê nhau phải không.
Hai bạn hãy nhớ xem đã bao lâu rồi bạn và người kia không cảm thấy cần và muốn gặp nhau nữa. Có lẽ, thời gian sẽ là câu trả lời trung thực nhất cho câu hỏi "Liệu có phải đã đến lúc nói lời chia tay" với người kia mà bạn đang thắc mắc.
Nhiều khi một trong hai người tìm cách tránh mặt nhau
Chắc chắn rằng, những người đang yêu thường khao khát gặp nhau hàng ngày, hàng giờ, họ còn luôn tìm cách tận dụng mọi cơ hội để được ở bên nhau.
Trái lại, chàng người yêu bạn lại thích ở một mình hoặc tụ họp bạn bè hơn gặp bạn, hẳn là anh ấy có điều gì đó không hài lòng ở bạn.
Vì vậy, những lúc này cả hai người nên nói chuyện thẳng thắn nếu nhận thấy sự xuất hiện của những biểu hiện này. Cố gắng thay đổi để bỏ qua mâu thuẫn, hòa hợp với nhau, hoặc nên chấm dứt để khổ đau đừng kéo dài.
Những cam kết chung lần lượt bị phá vỡ
Những lời hứa từng được nói ra, những kế hoạch trong tương lai bỗng chốc không còn chút ý nghĩa nào nữa bởi chẳng còn ai muốn thực hiện chúng.
Đôi lúc bạn bao biện cho sự cố ấy bằng sự bận rộn của cả hai. Nhưng có lẽ bạn đã quên nếu thật sự yêu nhau thì chẳng có lý do nào có thể làm ảnh hưởng đến tình yêu của bạn.

markdown:
**Khi nói chuyện... đã bắt đầu chán**
Có thể ban đầu, cả hai nói đủ thứ chuyện trên trời dưới đất, sẵn sàng chia sẻ cho nhau nghe các hoạt động thường ngày, cảm nhận của bản thân, quan niệm về cuộc sống,…
Nhưng càng về sau, càng chẳng biết nói gì nữa, khi “chạm mặt” nhau hằng ngày trên trường, trong những buổi đi chơi, và online thì lúc nào cũng thấy nhau đang sáng nick.
**Không ai chịu nhường nhịn ai mỗi lần cãi vã**
Nếu mỗi người đều đề cao cái tôi của mình một cách quá đáng. Thậm chí lúc nào cũng trong tư thế sẵn sàng “bật” lại đối phương, làm tổn thương đối phương. Thì chắc có lẽ mối quan hệ cũng đang trên đà rạn nứt.
**Không có thời gian dành cho nhau** ![Nếu tinh ý chỉ cần nhìn qua điểm này cũng nhận ra tình yêu sắp NGUỘI LẠNH ảnh 1 Nếu tinh ý chỉ cần nhìn qua điểm này cũng nhận ra tình yêu sắp NGUỘI LẠNH ảnh 1](https://cdn.phunuvagiadinh.vn/uploads/media/hongkhuyen/auto/9_11_2017/1354929910danbamattrinhtamevajpg1354931413-2017-11-09-20-31.jpg)
Nếu tinh ý chỉ cần nhìn qua điểm này cũng nhận ra tình yêu sắp NGUỘI LẠNH. Ảnh minh họa.
Giữa hai người kia đều có công việc riêng, hai người cảm thấy ổn với điều đó. Việc không gặp nhau cũng chẳng khiến bạn cảm thấy cô đơn hay khó khăn quá nhiều. Cả hai đều tìm được cách làm cho bản thân vui vẻ dù không có sự hiện diện của người kia bên cạnh.
Tất nhiên là khi khôn lớn, ai cũng có cho riêng mình những bận bịu và lo toan, nhưng không thể vì thế mà hai bạn bỏ bê nhau phải không.
Hai bạn hãy nhớ xem đã bao lâu rồi bạn và người kia không cảm thấy cần và muốn gặp nhau nữa. Có lẽ, thời gian sẽ là câu trả lời trung thực nhất cho câu hỏi "Liệu có phải đã đến lúc nói lời chia tay" với người kia mà bạn đang thắc mắc.
**Nhiều khi một trong hai người tìm cách tránh mặt nhau**
Chắc chắn rằng, những người đang yêu thường khao khát gặp nhau hàng ngày, hàng giờ, họ còn luôn tìm cách tận dụng mọi cơ hội để được ở bên nhau.
Trái lại, chàng người yêu bạn lại thích ở một mình hoặc tụ họp bạn bè hơn gặp bạn, hẳn là anh ấy có điều gì đó không hài lòng ở bạn.
Vì vậy, những lúc này cả hai người nên nói chuyện thẳng thắn nếu nhận thấy sự xuất hiện của những biểu hiện này. Cố gắng thay đổi để bỏ qua mâu thuẫn, hòa hợp với nhau, hoặc nên chấm dứt để khổ đau đừng kéo dài.
**Những cam kết chung lần lượt bị phá vỡ**
Những lời hứa từng được nói ra, những kế hoạch trong tương lai bỗng chốc không còn chút ý nghĩa nào nữa bởi chẳng còn ai muốn thực hiện chúng.
Đôi lúc bạn bao biện cho sự cố ấy bằng sự bận rộn của cả hai. Nhưng có lẽ bạn đã quên nếu thật sự yêu nhau thì chẳng có lý do nào có thể làm ảnh hưởng đến tình yêu của bạn.
[XEM TIẾP](/tu-van-hon-nhan-207/phu-nu-co-nen-chon-chong-hon-qua-nhieu-tuoi-253791) [Phụ nữ từng đổ vỡ hôn nhân hay không còn trinh tiết nhất định phải biết điều này... nếu không sẽ hối hận!](/phu-nu-yeu-221/phu-nu-tung-do-vo-hon-nhan-hay-khong-con-trinh-tiet-nhat-dinh-phai-biet-dieu-nay-neu-khong-se-hoi-han-253612) [XEM TIẾP](/phu-nu-yeu-221/phu-nu-tung-do-vo-hon-nhan-hay-khong-con-trinh-tiet-nhat-dinh-phai-biet-dieu-nay-neu-khong-se-hoi-han-253612) [XEM TIẾP](/phu-nu-yeu-221/neu-muon-nguoi-phu-nu-cua-minh-ngoan-dan-ong-hay-253442)

Cache-Control: private


text:
Giá được hiển thị trên trang này chỉ là giá ước tính thấp nhất. Giá được tìm thấy trong 15 ngày qua.
Bạn muốn mua vé Aero Contractors giá rẻ? Hãy sử dụng Skyscanner để tìm các chuyến bay Aero Contractors giá thấp nhất, và giờ bay thuận tiện nhất cho nhu cầu của mình. Skyscanner đưa bạn trực tiếp đến trang web hãng hàng không hoặc đại lý du lịch để mua vé máy bay giá rẻ nhất - chúng tôi không thu thêm bất kì phụ phí nào.
Skyscanner giúp bạn tìm chuyến bay Aero Contractors giá rẻ nhất mà không cần nhập ngày đi cụ thể hoặc thậm chí là nơi đến. Đây chính là nơi để tìm vé máy bay giá rẻ nhất cho chuyến đi của bạn.
Để đặt vé Aero Contractors giá rẻ, hãy chọn trong danh sách các chuyến bay bên dưới, hoặc sử dụng đường liên kết bên cạnh trang để tìm thêm thông tin chuyến bay. Sử dụng bảng điều khiển phía trên để nhập thông tin tìm chuyến bay mới.
Giá được hiển thị trên trang này chỉ là giá ước tính thấp nhất. Giá được tìm thấy trong 15 ngày qua.

Cache-Control: no-cache

Content-Language: vi

Server: openresty

X-Download-Options: noopen

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Microsite: bluejay

X-Akamai-Transformed: 9 - 0 pmb=mRUM,2

Connection: Transfer-Encoding

Server-Timing: origin; dur=393

x-skyscanner-page-type: flights-airline


text:
Xén dải phân cách đường ‘đẹp nhất’ Hà Nội: Hủy và trúng thầu thần tốc
TPO - Không chỉ bất ngờ hủy gói thầu di chuyển cây xanh, chỉnh trang, trồng mới cây xanh, thảm cỏ…, mà tại Dự án xén dải phân cách mở rộng mặt đường Nguyễn Chí Thanh (đoạn từ nút giao đường Láng đến nút giao Đê La Thành), việc phê duyệt trúng thầu gói phần xây lắp, lắp đặt mới đèn tín hiệu giao thông và chi phí hạng mục chung cũng thần tốc gây nhiều nghi ngại của dư luận.
Hủy thầu và trúng thầu thần tốc
Theo Quyết định phê duyệt số 21/QĐ-SGTVT ngày 8/1/2018 của Sở GTVT Hà Nội, Liên danh Công ty CP Công trình giao thông Hà Nội- Công ty CP Xây dựng và Thương mại Nhật Anh, đã trúng gói thầu toàn bộ phần xây lắp, di dời, lắp đặt mới đèn tín hiệu giao thông và chi phí hạng mục chung thuộc Dự án Xén dải phân cách mở rộng mặt đường Nguyễn Chí Thanh (đoạn từ nút giao đường Láng đến nút giao Đê La Thành) kết hợp chỉnh trang cây cảnh, thảm cỏ trên dải phân cách đường Trần Duy Hưng - Nguyễn Chí Thanh.
Theo đó, thời gian thực hiện hợp đồng là 28 ngày, loại hợp đồng trọn gói. Nhưng điều hết sức bất ngờ ở gói thầu này là quá trình lựa chọn nhà thầu trúng thầu diễn ra hết sức thần tốc. Cụ thể, gói thầu này theo thông báo được đóng/mở thầu vào 16h ngày 6/1/2018 (tức ngày thứ Bảy) thì đến ngày 8/1/2018 (thứ Hai), Sở GTVT Hà Nội đã có quyết định phê duyệt nhà thầu trúng thầu là Liên danh Công ty CP Công trình giao thông Hà Nội- Công ty CP Xây dựng và Thương mại Nhật Anh. Đồng thời, cùng thời điểm này (ngày 8/1/2018), Ban Duy tu các công trình hạ tầng giao thông (Sở GTVT)-chủ đầu tư dự án đã ban hành Văn bản số 06/TB-BDT thông báo thời gian thi công dự kiến: Khởi công ngày 08/01/2018, hoàn thành ngày: 31/01/2018.
Theo thông báo của Ban Duy tu các công trình hạ tầng giao thông (gọi tắt Ban Duy tu), tới chính quyền địa phương, các đơn vị quản lý công trình ngầm nổi liên quan (điện lực, cấp nước, thoát nước, chiếu sáng, viễn thông, cứu hỏa..) trên tuyến đường Nguyễn Chí Thanh thì Dự án xén dải phân cách, mở rộng mặt đường Nguyễn Chí Thanh (đoạn từ nút giao đường Láng đến nút giao Đê La Thành), đã thực hiện công tác chuẩn bị đầu tư, chuẩn bị thực hiện dự án theo đúng quy định quản lý đầu tư hiện hành để triển khai thi công theo đúng quy định.
Đối với việc bất ngờ hủy gói thầu: “Di chuyển cây xanh, chỉnh trang, trồng mới cây xanh, thảm cỏ và chi phí hạng mục chung”, tại Văn bản số 108/SGTVT-KHTC (ngày 5/1/2018) của Sở GTVT gửi UBND TP Hà Nội cho hay, căn cứ trên cơ sở đề nghị của Ban Duy tu, trong quá trình triển khai thực hiện gói thầu, Thành phố có chỉ đạo về việc tiếp nhận cây xanh của nhà tài trợ để trồng trên dải phân cách tuyến đường này. Do đó, để tiết kiệm ngân sách nhà nước, Sở GTVT đã đề nghị thành phố xem xét và chấp thuận hủy gói thầu này. Đồng thời, đề nghị thành phố giao Công ty TNHH MTV Công viên cây xanh Hà Nội thực hiện bằng nguồn vốn duy trì cây xanh theo phương án đã được phê duyệt.
Ông Vũ Văn Viện -Giám đốc Sở GTVT thì lý giải việc Sở hủy gói thầu này vì khi triển khai dự án có nhà tài trợ, có sự chỉ đạo của thành phố để đảm nhanh hơn, thuận lợi hơn mà nếu chờ đấu thầu thì cũng lâu.
Nhà thầu "thần tốc" là ai?
Việc trong thời gian thần tốc, Liên danh Công ty CP Công trình giao thông Hà Nội- Công ty CP Xây dựng và Thương mại Nhật Anh, đã trúng gói thầu toàn bộ phần xây lắp, di dời, lắp đặt mới đèn tín hiệu giao thông và chi phí hạng mục chung tại Dự án xén dải phân cách mở rộng mặt đường Nguyễn Chí Thanh (đoạn từ nút giao đường Láng đến nút giao Đê La Thành), đang được dư luận đặt nhiều nghi ngại.
Lần theo thông tin mà Ban Duy tu công bố, đơn vị thi công Dự án là Công ty Cổ phần công trình giao thông Hà Nội có địa chỉ tại 434 Trần Khát Chân (Hai Bà Trưng, Hà Nội). Ngày 1/2/2018, trao đổi qua điện thoại với PV Tiền Phong, ông Đinh Như Luân- Chỉ huy trưởng công trường xác nhận hiện Liên danh Công ty CP Công trình giao thông Hà Nội- Công ty CP Xây dựng và Thương mại Nhật Anh đang thi công Dự án xén dải phân cách mở rộng mặt đường Nguyễn Chí Thanh. “Nhà thầu chúng tôi là Công ty CP Công trình giao thông Hà Nội thi công phần xây lắp, còn nhà thầu Công ty CP Xây dựng và Thương mại Nhật Anh thì thi công phần lắp đặt mới đèn tín hiệu giao thông… Hiện việc thi công cơ bản đã xong”, ông Luân cho biết.
Được biết, ngoài gói thầu trên, tháng 6/2017, Liên danh Công ty CP Xây dựng và Thương mại Nhật Anh - Công ty CP Tập đoàn Đông Đô đã trúng gói thầu: Toàn bộ phần xây dựng, di chuyển đèn chiếu sáng trang trí và hệ thống cấp nước, khôi phục đèn tín hiệu giao thông và chi phí hạng mục chung thuộc Dự án “Cải tạo, chỉnh trang đường Trần Duy Hưng (đoạn từ nút giao Trần Duy Hưng - Hoàng Minh Giám - Nguyễn Chánh đến chân cầu vượt Nguyễn Chí Thanh và khôi phục đèn tín hiệu giao thông nút giao Trần Duy Hưng - Hoàng Đạo Thúy”.
Điều đáng nói, trong quá trình thi công ngày 12/7/2017, đơn vị thi công xén dải phân cách, mở rộng lòng đường Trần Duy Hưng đã gây hư hại đường ống D400, khiến cho hàng trăm hộ dân ở phường Trung Hòa (quận Cầu Giấy) bị mất nước sinh hoạt. Dự án xén dải phân cách giữa, mở rộng lòng đường phục vụ lưu thông trên phố Trần Duy Hưng cũng do Ban Duy tu (Sở GTVT) Hà Nội làm chủ đầu tư, còn nhà thi công là Công ty CP xây dựng- Thương mại Nhật Anh (gọi tắt Cty Nhật Anh).
Thậm chí, qua kiểm tra của cơ quan chức năng Thành phố Hà Nội cho thấy, tại Dự án c xén đường, đốn tỉa cây ở đường Trần Duy Hưng-Nguyễn Chí Thanh, tại thời điểm thi công chưa có giấy phép, việc thi công, mở rào chắn đúng dịp tổ chức 70 năm kỷ niệm Ngày thương binh liệt sĩ, làm tuyến phố trông rất nhếch nhác, cản trở giao thông…
Thêm tìm hiểu, từ tháng 11/2015 trở lại đây, riêng nhà thầu Công ty Nhật Anh đã trúng 5 gói thầu (4 gói thầu với tư cách là thành viên liên danh, 1 gói thầu với tư cách nhà thầu độc lập). Trong 5 gói thầu này đều do Sở GTVT Hà Nội làm chủ đầu tư và có 3 gói thầu đều do Ban Duy tu của Sở này mời thầu. Thậm chí, chỉ trong một ngày (ngày 26/4/2017), Sở GTVT Hà Nội đã ban hành 3 Quyết định phê duyệt nhà thầu trúng thầu của 3 gói thầu liên quan đến Công ty Nhật Anh.
Cụ thể, tại Quyết định số 685/QĐ-SGTVT (ngày 26/4/2017), phê duyệt Liên danh Nhật Anh - Công ty CP Đầu tư xây dựng dịch vụ thương mại Tân Việt An trúng thầu gói thầu “Toàn bộ phần xây dựng và chi phí hạng mục chung thuộc dự án sửa chữa đảm bảo an toàn giao thông đường Phúc Lâm - Hạ Dục (đoạn từ nút giao với đường tỉnh 419 đến nút giao với đường tỉnh 429, qua địa bàn hai huyện Chương Mỹ và Mỹ Đức). Tại Quyết định phê duyệt số 686/QĐ-SGTVT (ngày 26/4/2017), phê duyệ Liên danh Công ty TNHH Đầu tư và xây dựng công trình Trường Thịnh - Nhật Anh trúng thầu “Toàn bộ phần xây dựng và chi phí hạng mục chung thuộc dự án cải tạo, sửa chữa cầu Cần Kiệm, huyện Thạch Thất”; Còn Quyết định số 688/QĐ-SGTVT (ngày 26/4/2017), phê duyệt Cty Nhật Anh trúng gói thầu “Toàn bộ phần xây dựng và chi phí hạng mục chung thuộc dự án sửa chữa đảm bảo an toàn giao thông đường Quốc lộ 3 - Bắc Phú - Tân Hưng, huyện Sóc Sơn”.
Theo thông báo trên trang web của Sở GTVT Hà Nội, việc xén dải phân cách mở rộng mặt đường Nguyễn Chí Thanh (đoạn từ nút giao đường Láng đến nút giao La Thành), thi công từ ngày 4/1/2018 đến 31/1/2018, xong trước Tết Nguyên đán Mậu Tuất. Tuy nhiên, ghi nhận thực tế hì từ ngày 5/1/2018, việc di chuyển những cây xanh trên dải phân cách đường Nguyễn Chí Thanh đã được các công nhân thực hiện. Trả lời câu hỏi của PV Tiền Phong về nghi vấn dù các gói thầu chưa được mở nhưng thực tế đã tổ chức thi công? Lãnh đạo Ban duy tu cho hay, “Gói phần xây lắp đường thì mở từ ngày 6/1 rồi, còn gói thầu di dời cây xanh bị hủy vẫn nằm trong kế hoạch của việc duy tu bình thường hàng năm”.

markdown:
**Sự kiện:** [Theo dòng sự kiện](/event/theo-dong-su-kien-2209.tpo)
# Xén dải phân cách đường ‘đẹp nhất’ Hà Nội: Hủy và trúng thầu thần tốc
TPO - Không chỉ bất ngờ hủy gói thầu di chuyển cây xanh, chỉnh trang, trồng mới cây xanh, thảm cỏ…, mà tại Dự án xén dải phân cách mở rộng mặt đường Nguyễn Chí Thanh (đoạn từ nút giao đường Láng đến nút giao Đê La Thành), việc phê duyệt trúng thầu gói phần xây lắp, lắp đặt mới đèn tín hiệu giao thông và chi phí hạng mục chung cũng thần tốc gây nhiều nghi ngại của dư luận.
![Xén dải phân cách đường ‘đẹp nhất’ Hà Nội: Hủy và trúng thầu thần tốc Việc bất ngờ hủy và phê duyệt thần tốc ở dự án xén dải phân cách mở rộng đường Nguyễn Chí Thanh gây nhiều nghi ngại](https://image2.tienphong.vn/665x449/Uploaded/2018/vocgmvbc/2018_02_01/nguyen_chi_thanh_tienphong_1__dyhs.jpg)
**Hủy thầu và trúng thầu thần tốc**
Theo Quyết định phê duyệt số 21/QĐ-SGTVT ngày 8/1/2018 của
[Sở GTVT Hà Nội](https://www.tienphong.vn/dia-oc/ha-noi-sap-co-tuyen-duong-10-lan-xe-dep-nhat-viet-nam-1232699.tpo), Liên danh Công ty CP Công trình giao thông Hà Nội- Công ty CP Xây dựng và Thương mại Nhật Anh, đã trúng gói thầu toàn bộ phần xây lắp, di dời, lắp đặt mới đèn tín hiệu giao thông và chi phí hạng mục chung thuộc Dự án Xén dải phân cách mở rộng mặt đường Nguyễn Chí Thanh (đoạn từ nút giao đường Láng đến nút giao Đê La Thành) kết hợp chỉnh trang cây cảnh, thảm cỏ trên dải phân cách đường Trần Duy Hưng - Nguyễn Chí Thanh.
Theo đó, thời gian thực hiện hợp đồng là 28 ngày, loại hợp đồng trọn gói. Nhưng điều hết sức bất ngờ ở gói thầu này là quá trình lựa chọn nhà thầu trúng thầu diễn ra hết sức thần tốc. Cụ thể, gói thầu này theo thông báo được đóng/mở thầu vào 16h ngày 6/1/2018 (tức ngày thứ Bảy) thì đến ngày 8/1/2018 (thứ Hai), Sở GTVT Hà Nội đã có quyết định phê duyệt nhà thầu trúng thầu là Liên danh Công ty CP Công trình giao thông Hà Nội- Công ty CP Xây dựng và Thương mại Nhật Anh. Đồng thời, cùng thời điểm này (ngày 8/1/2018), Ban Duy tu các công trình hạ tầng giao thông (Sở GTVT)-chủ đầu tư dự án đã ban hành Văn bản số 06/TB-BDT thông báo thời gian thi công dự kiến: Khởi công ngày 08/01/2018, hoàn thành ngày: 31/01/2018.
Theo thông báo của Ban Duy tu các công trình hạ tầng giao thông (gọi tắt Ban Duy tu), tới chính quyền địa phương, các đơn vị quản lý công trình ngầm nổi liên quan (điện lực, cấp nước, thoát nước, chiếu sáng, viễn thông, cứu hỏa..) trên tuyến đường Nguyễn Chí Thanh thì Dự án xén dải phân cách, mở rộng mặt đường Nguyễn Chí Thanh (đoạn từ nút giao đường Láng đến nút giao Đê La Thành), đã thực hiện công tác chuẩn bị đầu tư, chuẩn bị thực hiện dự án theo đúng quy định quản lý đầu tư hiện hành để triển khai thi công theo đúng quy định.
Đối với việc bất ngờ hủy gói thầu: “Di chuyển cây xanh, chỉnh trang, trồng mới cây xanh, thảm cỏ và chi phí hạng mục chung”, tại Văn bản số 108/SGTVT-KHTC (ngày 5/1/2018) của Sở GTVT gửi UBND TP Hà Nội cho hay, căn cứ trên cơ sở đề nghị của Ban Duy tu, trong quá trình triển khai thực hiện gói thầu, Thành phố có chỉ đạo về việc tiếp nhận cây xanh của nhà tài trợ để trồng trên dải phân cách tuyến đường này. Do đó, để tiết kiệm ngân sách nhà nước, Sở GTVT đã đề nghị thành phố xem xét và chấp thuận hủy gói thầu này. Đồng thời, đề nghị thành phố giao Công ty TNHH MTV Công viên cây xanh Hà Nội thực hiện bằng nguồn vốn duy trì cây xanh theo phương án đã được phê duyệt.
Ông Vũ Văn Viện -Giám đốc Sở GTVT thì lý giải việc Sở hủy gói thầu này vì khi triển khai dự án có nhà tài trợ, có sự chỉ đạo của thành phố để đảm nhanh hơn, thuận lợi hơn mà nếu chờ đấu thầu thì cũng lâu.
**Nhà thầu "thần tốc" là ai?**
Việc trong thời gian thần tốc, Liên danh Công ty CP Công trình giao thông Hà Nội- Công ty CP Xây dựng và Thương mại Nhật Anh, đã trúng gói thầu toàn bộ phần xây lắp, di dời, lắp đặt mới đèn tín hiệu giao thông và chi phí hạng mục chung tại Dự án xén dải phân cách mở rộng mặt đường Nguyễn Chí Thanh (đoạn từ nút giao đường Láng đến nút giao Đê La Thành), đang được dư luận đặt nhiều nghi ngại.
Lần theo thông tin mà Ban Duy tu công bố, đơn vị thi công Dự án là Công ty Cổ phần công trình giao thông Hà Nội có địa chỉ tại 434 Trần Khát Chân (Hai Bà Trưng, Hà Nội). Ngày 1/2/2018, trao đổi qua điện thoại với
*PV Tiền Phong*, ông Đinh Như Luân- Chỉ huy trưởng công trường xác nhận hiện Liên danh Công ty CP Công trình giao thông Hà Nội- Công ty CP Xây dựng và Thương mại Nhật Anh đang thi công Dự án xén dải phân cách mở rộng mặt đường Nguyễn Chí Thanh. “Nhà thầu chúng tôi là Công ty CP Công trình giao thông Hà Nội thi công phần xây lắp, còn nhà thầu Công ty CP Xây dựng và Thương mại Nhật Anh thì thi công phần lắp đặt mới đèn tín hiệu giao thông… Hiện việc thi công cơ bản đã xong”, ông Luân cho biết.
Được biết, ngoài gói thầu trên, tháng 6/2017, Liên danh Công ty CP Xây dựng và Thương mại Nhật Anh - Công ty CP Tập đoàn Đông Đô đã trúng gói thầu: Toàn bộ phần xây dựng, di chuyển đèn chiếu sáng trang trí và hệ thống cấp nước, khôi phục đèn tín hiệu giao thông và chi phí hạng mục chung thuộc Dự án “Cải tạo, chỉnh trang đường Trần Duy Hưng (đoạn từ nút giao Trần Duy Hưng - Hoàng Minh Giám - Nguyễn Chánh đến chân cầu vượt Nguyễn Chí Thanh và khôi phục đèn tín hiệu giao thông nút giao Trần Duy Hưng - Hoàng Đạo Thúy”.
Điều đáng nói, trong quá trình thi công ngày 12/7/2017, đơn vị thi công xén dải phân cách, mở rộng lòng đường Trần Duy Hưng đã gây hư hại đường ống D400, khiến cho hàng trăm hộ dân ở phường Trung Hòa (quận Cầu Giấy) bị mất nước sinh hoạt. Dự án xén dải phân cách giữa, mở rộng lòng đường phục vụ lưu thông trên phố Trần Duy Hưng cũng do Ban Duy tu (Sở GTVT) Hà Nội làm chủ đầu tư, còn nhà thi công là Công ty CP xây dựng- Thương mại Nhật Anh (gọi tắt Cty Nhật Anh).
Thậm chí, qua kiểm tra của cơ quan chức năng Thành phố Hà Nội cho thấy, tại Dự án c xén đường, đốn tỉa cây ở đường Trần Duy Hưng-Nguyễn Chí Thanh, tại thời điểm thi công chưa có giấy phép, việc thi công, mở rào chắn đúng dịp tổ chức 70 năm kỷ niệm Ngày thương binh liệt sĩ, làm tuyến phố trông rất nhếch nhác, cản trở giao thông…
Thêm tìm hiểu, từ tháng 11/2015 trở lại đây, riêng nhà thầu Công ty Nhật Anh đã trúng 5 gói thầu (4 gói thầu với tư cách là thành viên liên danh, 1 gói thầu với tư cách nhà thầu độc lập). Trong 5 gói thầu này đều do Sở GTVT Hà Nội làm chủ đầu tư và có 3 gói thầu đều do Ban Duy tu của Sở này mời thầu. Thậm chí, chỉ trong một ngày (ngày 26/4/2017), Sở GTVT Hà Nội đã ban hành 3 Quyết định phê duyệt nhà thầu trúng thầu của 3 gói thầu liên quan đến Công ty Nhật Anh.
Cụ thể, tại Quyết định số 685/QĐ-SGTVT (ngày 26/4/2017), phê duyệt Liên danh Nhật Anh - Công ty CP Đầu tư xây dựng dịch vụ thương mại Tân Việt An trúng thầu gói thầu “Toàn bộ phần xây dựng và chi phí hạng mục chung thuộc dự án sửa chữa đảm bảo an toàn giao thông đường Phúc Lâm - Hạ Dục (đoạn từ nút giao với đường tỉnh 419 đến nút giao với đường tỉnh 429, qua địa bàn hai huyện Chương Mỹ và Mỹ Đức). Tại Quyết định phê duyệt số 686/QĐ-SGTVT (ngày 26/4/2017), phê duyệ Liên danh Công ty TNHH Đầu tư và xây dựng công trình Trường Thịnh - Nhật Anh trúng thầu “Toàn bộ phần xây dựng và chi phí hạng mục chung thuộc dự án cải tạo, sửa chữa cầu Cần Kiệm, huyện Thạch Thất”; Còn Quyết định số 688/QĐ-SGTVT (ngày 26/4/2017), phê duyệt Cty Nhật Anh trúng gói thầu “Toàn bộ phần xây dựng và chi phí hạng mục chung thuộc dự án sửa chữa đảm bảo an toàn giao thông đường Quốc lộ 3 - Bắc Phú - Tân Hưng, huyện Sóc Sơn”.
Theo thông báo trên trang web của Sở GTVT Hà Nội, việc xén dải phân cách mở rộng mặt đường Nguyễn Chí Thanh (đoạn từ nút giao đường Láng đến nút giao La Thành), thi công từ ngày 4/1/2018 đến 31/1/2018, xong trước Tết Nguyên đán Mậu Tuất. Tuy nhiên, ghi nhận thực tế hì từ ngày 5/1/2018, việc di chuyển những cây xanh trên dải phân cách đường Nguyễn Chí Thanh đã được các công nhân thực hiện. Trả lời câu hỏi của PV Tiền Phong về nghi vấn dù các gói thầu chưa được mở nhưng thực tế đã tổ chức thi công? Lãnh đạo Ban duy tu cho hay, “Gói phần xây lắp đường thì mở từ ngày 6/1 rồi, còn gói thầu di dời cây xanh bị hủy vẫn nằm trong kế hoạch của việc duy tu bình thường hàng năm”.
### Video đang được xem nhiều
![](https://images.tienphong.vn/web/App_Themes/img/article-page/videocameraclassic.png)
## Cùng chuyên mục
[](https://www.tienphong.vn/dia-oc/anland-premium-dang-cap-moi-trong-cuoc-dua-chat-luong-1314007.tpo)
![ Anland Premium, đẳng cấp mới trong cuộc đua chất lượng](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/pcgycivo/2018_08_17/image002_zzrt.jpg)
## Anland Premium, đẳng cấp mới trong cuộc đua chất lượng
[](https://www.tienphong.vn/dia-oc/thuc-hu-chuyen-ly-nha-ky-chi-100-ty-mua-20-can-ho-1313952.tpo)
![ Thực hư chuyện Lý Nhã Kỳ chi 100 tỷ mua 20 căn hộ](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/kbfwoht/2018_08_17/ly_nha_ky_nktz.jpg)
## Thực hư chuyện Lý Nhã Kỳ chi 100 tỷ mua 20 căn hộ
[](https://www.tienphong.vn/dia-oc/cu-dan-biet-thu-trieu-do-ha-noi-hoi-ha-truoc-con-bao-so-4-1313822.tpo)
![ Cư dân 'biệt thự triệu đô' Hà Nội hối hả trước cơn bão số 4](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/kbfwoht/2018_08_16/tien_phong_lang_biet_thu_1_hxyw.jpg)
## Cư dân 'biệt thự triệu đô' Hà Nội hối hả trước cơn bão số 4
[](https://www.tienphong.vn/dia-oc/chu-cao-oc-sai-phep-8b-le-truc-bi-neu-ten-no-tien-thue-dat-1313821.tpo)
![ Chủ cao ốc sai phép 8B Lê Trực bị nêu tên nợ tiền thuê đất](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/ymnjs/2018_08_16/tien_phong_cao_oc_8b_le_truc_syya.jpg)
## Chủ cao ốc sai phép 8B Lê Trực bị nêu tên nợ tiền thuê đất
[](https://www.tienphong.vn/dia-oc/ha-noi-yeu-cau-khong-lat-via-he-tran-lan-xoi-do-1313699.tpo)
![ Hà Nội yêu cầu không lát vỉa hè tràn lan, 'xôi đỗ'](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/kbfwoht/2018_08_16/avt_yfqd.jpg)
## Hà Nội yêu cầu không lát vỉa hè tràn lan, 'xôi đỗ'
[](https://www.tienphong.vn/dia-oc/dung-phan-lo-ban-nen-du-an-ve-tren-dat-ruong-muoi-1313547.tpo)
![ Dừng phân lô bán nền dự án 'vẽ' trên đất ruộng muối](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/jotnja/2018_08_15/4_nuip.jpg)
## Dừng phân lô bán nền dự án 'vẽ' trên đất ruộng muối
[](https://www.tienphong.vn/dia-oc/thi-xa-thuan-an-tang-truong-kinh-te-thuc-day-thi-truong-bat-dong-san-1313595.tpo)
![ Thị xã Thuận An - Tăng trưởng kinh tế thúc đẩy thị trường bất động sản](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/ycivokiw/2018_08_16/image_kdc_thien_phuc_qdes.jpg)
## Thị xã Thuận An - Tăng trưởng kinh tế thúc đẩy thị trường bất động sản
[](https://www.tienphong.vn/dia-oc/mua-can-ho-tai-du-an-da-cat-noc-su-lua-chon-khon-ngoan-cua-khach-hang-1313594.tpo)
![ Mua căn hộ tại dự án đã cất nóc: Sự lựa chọn khôn ngoan của khách hàng](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/ycivokiw/2018_08_16/pic_1_tien_do_whyj.jpg)
## Mua căn hộ tại dự án đã cất nóc: Sự lựa chọn khôn ngoan của khách hàng
[Xem thêm](/dia-oc/) **Địa ốc**

X-Frame-Options: DENY

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

X-Cache: MISS from xCache19


text:
Angelina Jolie không hy vọng các con thành diễn viên
Con gái nuôi Zahara của Angelina Jolie và Brad Pitt hồn nhiên kể với mẹ chuyện anh cả Maddox, 13 tuổi, hôn nhau với bạn gái. Câu chuyện được chia sẻ trên tạp chí Vanity Fair.
Nhà báo kiêm nhà văn Janine Di Giovanni đã chứng kiến sự việc này và chia sẻ câu chuyện trên Vanity Fair. Thời điểm đó, sau bữa tối cùng gia đình, Angelina Jolie trở về phòng tại khách sạn để nghỉ ngơi. Cô đang ngồi thì bất ngờ bé Zahara chạy vào.
“Thấy Zahara hớn hở đến, Angelina Jolie hỏi: “Chuyện gì vậy con yêu?”. Đưa mặt đến thật gần mẹ mình, Zahara đầy vẻ bí mật thì thầm và rồi phá lên cười. Lúc sau, Angelina Jolie kể: “Con bé nói Maddox và bạn gái đang hôn nhau” - Janine Di Giovanni viết.
Angelina Jolie từng kể chuyện con trai lớn của cô đang yêu trong cuộc phỏng vấn trên Entertainment Tonight vào tháng 5. “Thằng bé đang hẹn hò, nó có bạn gái. Con bé đang sống ở Anh, rất tuyệt, đáng yêu. Tôi không làm gì khiến thằng bé xấu hổ, khó xử!” – Angelina Jolie nói.
Tiết lộ này dấy lên bình luận trái chiều nho nhỏ. Một số người đọc cho rằng chuyện Angelina để con hẹn hò ở tuổi 13 là không tốt, còn quá nhỏ trong khi một số người khác lại thổ lộ họ cũng từng hẹn hò và hôn ở tuổi 13 thậm chí trẻ hơn.
Angelina Jolie từng thổ lộ cô tin tính cách một đứa trẻ được xác định rõ từ khi sinh ra. Nó sẽ không thay đổi nhiều bởi giáo dục hay môi trường sống. Angelina có nhiều điểm chung, thân thiết với con trai nuôi người Campuchia này hơn cả các con nuôi và con ruột khác.
“Tôi nghĩ bọn trẻ là chính chúng nhưng nếu có tổn thương, mọi thứ sẽ thay đổi đáng kể. Nếu bạn xem bức ảnh bọn trẻ chúng tôi từ lúc nhỏ đến giờ, bạn sẽ thấy những năng lượng, tính cách của chúng: ngọt ngào, buồn cười, cởi mở, khép kín, buồn chán… chúng giờ vẫn y như thế. Chúng tôi tin rằng, bạn chỉ nên khuyến khích, hỗ trợ chúng phát triển những tính cách tích cực và không nên can thiệp quá nhiều khiến chúng trở thành cái bóng của bạn” – Angelina chia sẻ.
Cô nói thêm không hy vọng các con thành diễn viên. Chúng có thể làm mọi nghề chúng thích nhưng cô và Brad Pitt sẽ cung cấp cho chúng nhiều ý tưởng, lời khuyên khi chúng cần về một ngành nghề nào đó.
Theo M.Khuê
Người lao động
Cuộc sống của MC Bạch Dương rời VTV sau 2 thập kỉ gắn bó giờ ra sao?

markdown:
# Angelina Jolie không hy vọng các con thành diễn viên
Con gái nuôi Zahara của Angelina Jolie và Brad Pitt hồn nhiên kể với mẹ chuyện anh cả Maddox, 13 tuổi, hôn nhau với bạn gái. Câu chuyện được chia sẻ trên tạp chí Vanity Fair.
![Angelina Jolie không hy vọng các con thành diễn viên Maddox bên cha mẹ nuôi](https://image2.tienphong.vn/665x449/Uploaded/2018/pcgycivo/2014_11_06/1_rxpz.jpg)
Nhà báo kiêm nhà văn Janine Di Giovanni đã chứng kiến sự việc này và chia sẻ câu chuyện trên Vanity Fair. Thời điểm đó, sau bữa tối cùng gia đình, Angelina Jolie trở về phòng tại khách sạn để nghỉ ngơi. Cô đang ngồi thì bất ngờ bé Zahara chạy vào.
“Thấy Zahara hớn hở đến, Angelina Jolie hỏi: “Chuyện gì vậy con yêu?”. Đưa mặt đến thật gần mẹ mình, Zahara đầy vẻ bí mật thì thầm và rồi phá lên cười. Lúc sau, Angelina Jolie kể: “Con bé nói Maddox và bạn gái đang hôn nhau” - Janine Di Giovanni viết.
Angelina Jolie từng kể chuyện con trai lớn của cô đang yêu trong cuộc phỏng vấn trên Entertainment Tonight vào tháng 5. “Thằng bé đang hẹn hò, nó có bạn gái. Con bé đang sống ở Anh, rất tuyệt, đáng yêu. Tôi không làm gì khiến thằng bé xấu hổ, khó xử!” – Angelina Jolie nói.
Tiết lộ này dấy lên bình luận trái chiều nho nhỏ. Một số người đọc cho rằng chuyện Angelina để con hẹn hò ở tuổi 13 là không tốt, còn quá nhỏ trong khi một số người khác lại thổ lộ họ cũng từng hẹn hò và hôn ở tuổi 13 thậm chí trẻ hơn.
Angelina Jolie từng thổ lộ cô tin tính cách một đứa trẻ được xác định rõ từ khi sinh ra. Nó sẽ không thay đổi nhiều bởi giáo dục hay môi trường sống. Angelina có nhiều điểm chung, thân thiết với con trai nuôi người Campuchia này hơn cả các con nuôi và con ruột khác.
“Tôi nghĩ bọn trẻ là chính chúng nhưng nếu có tổn thương, mọi thứ sẽ thay đổi đáng kể. Nếu bạn xem bức ảnh bọn trẻ chúng tôi từ lúc nhỏ đến giờ, bạn sẽ thấy những năng lượng, tính cách của chúng: ngọt ngào, buồn cười, cởi mở, khép kín, buồn chán… chúng giờ vẫn y như thế. Chúng tôi tin rằng, bạn chỉ nên khuyến khích, hỗ trợ chúng phát triển những tính cách tích cực và không nên can thiệp quá nhiều khiến chúng trở thành cái bóng của bạn” – Angelina chia sẻ.
Cô nói thêm không hy vọng các con thành diễn viên. Chúng có thể làm mọi nghề chúng thích nhưng cô và Brad Pitt sẽ cung cấp cho chúng nhiều ý tưởng, lời khuyên khi chúng cần về một ngành nghề nào đó.
Theo
** M.Khuê**
Người lao động
### Video đang được xem nhiều
![](https://images.tienphong.vn/web/App_Themes/img/article-page/videocameraclassic.png)
## Cùng chuyên mục
[](https://www.tienphong.vn/giai-tri/kimberley-garner-mac-bra-goi-cam-noi-bat-tren-pho-1314259.tpo)
![ Kimberley Garner mặc bra gợi cảm nổi bật trên phố](https://image3.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/khunflu/2018_08_17/4f29395b00000578_0_image_a_91_1534516086503_doeu.jpg)
## Kimberley Garner mặc bra gợi cảm nổi bật trên phố
[](https://www.tienphong.vn/giai-tri/showbiz-178-dieu-bat-ngo-ve-ti-phu-u80-thi-danh-bai-o-asiad-2018-1314144.tpo)
![ Showbiz 17/8: Điều bất ngờ về tỉ phú U80 thi đánh bài ở Asiad 2018](https://image3.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/neg_wznwtpy/2018_08_17/showbiztpo178_cqqe.jpg)
## Showbiz 17/8: Điều bất ngờ về tỉ phú U80 thi đánh bài ở Asiad 2018
[](https://www.tienphong.vn/giai-tri/my-nu-goi-tinh-scarlett-johansson-duoc-tra-luong-cao-nhat-2018-1314152.tpo)
![ Mỹ nữ gợi tình Scarlett Johansson được trả lương cao nhất 2018](https://image3.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/bzivobpc/2018_08_17/tienphong_scarlett_fkbf.jpg)
## Mỹ nữ gợi tình Scarlett Johansson được trả lương cao nhất 2018
[](https://www.tienphong.vn/giai-tri/chan-dai-uc-9x-megan-irwin-tre-trung-day-suc-song-1314124.tpo)
![ ‘Chân dài’ Úc 9x Megan Irwin trẻ trung đầy sức sống](https://image3.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/bzivobpc/2018_08_17/tienphong_megan_irwin_vwoj.jpg)
## ‘Chân dài’ Úc 9x Megan Irwin trẻ trung đầy sức sống
[](https://www.tienphong.vn/giai-tri/tam-dai-my-nhan-nga-dang-chuan-chan-dai-quyen-ru-hut-hon-1314093.tpo)
![ Tam đại mỹ nhân Nga dáng chuẩn chân dài quyến rũ hút hồn](https://image3.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/bzivobpc/2018_08_17/tienphong_vogue_russia_2018_cekk.jpg)
## Tam đại mỹ nhân Nga dáng chuẩn chân dài quyến rũ hút hồn
[](https://www.tienphong.vn/giai-tri/nguoi-giau-nhat-indonesia-so-tai-danh-bai-o-asiad-18-1314072.tpo)
![ Người giàu nhất Indonesia so tài đánh bài ở Asiad 18](https://image3.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/pcgycivo/2018_08_17/2_ktpf.jpg)
## Người giàu nhất Indonesia so tài đánh bài ở Asiad 18
[](https://www.tienphong.vn/giai-tri/roxanne-pallett-pho-duong-cong-co-the-quyen-ru-kho-cuong-1313948.tpo)
![ Roxanne Pallett phô đường cong cơ thể quyễn rũ 'khó cưỡng'](https://image3.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/khunflu/2018_08_17/roxanne_pallett_photoshoot_august_2018_0_zmym.jpg)
## Roxanne Pallett phô đường cong cơ thể quyễn rũ 'khó cưỡng'
[](https://www.tienphong.vn/giai-tri/nha-phuong-truong-giang-se-lam-le-dinh-hon-vao-ngay-248-1314004.tpo)
![ Nhã Phương - Trường Giang sẽ làm lễ đính hôn vào ngày 24/8?](https://image3.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/jaetgs/2018_08_17/tienphong_nha_phuong_eavr.jpg)
## Nhã Phương - Trường Giang sẽ làm lễ đính hôn vào ngày 24/8?
[Xem thêm](/giai-tri/) **Giải trí**
## Cuộc sống của MC Bạch Dương rời VTV sau 2 thập kỉ gắn bó giờ ra sao?


text:
ĐH Quốc gia Hà Nội tổ chức thi đợt 2
TP - Từ ngày 5/8 đến 15/8, ĐHQG HN sẽ tổ chức kỳ thi đánh giá năng lực (ĐGNL) để tuyển sinh vào ĐH đợt 2 năm 2016 với 10.720 lượt thí sinh đăng ký dự ĐGNL và 3.525 lượt thí sinh dự thi bài thi ĐGNL ngoại ngữ. Đợt 2 được tổ chức tại 7 tỉnh, thành phố: Hà Nội, Đà Nẵng, Nghệ An, Thanh Hóa, Hải Phòng, Nam Định và Thái Nguyên.
Bài thi gồm 140 câu hỏi trắc nghiệm; thời gian làm bài là 195 phút. Thí sinh hoàn thành bài thi ĐGNL trong một ca thi của mỗi đợt thi. Kết quả bài thi ĐGNL có giá trị để đăng ký xét tuyển (ĐKXT) vào ĐHQG HN và vào các trường ĐH, CĐ không thuộc ĐHQG HN có công bố sử dụng kết quả bài thi ĐGNL và đã được ĐHQGHN đồng ý để xét tuyển.
Kết quả bài thi ĐGNL được bảo lưu trong thời gian 24 tháng kể từ ngày thi. Bài thi ĐGNL ngoại ngữ gồm 80 câu hỏi trắc nghiệm, thời gian làm bài là 90 phút. Kết quả bài thi ngoại ngữ chỉ có giá trị ngay trong năm dự thi để xét tuyển vào Trường ĐH Ngoại ngữ thuộc ĐHQGHN và vào các trường đại học, cao đẳng không thuộc ĐHQGHN có công bố sử dụng kết quả bài thi ngoại ngữ để xét tuyển.
* ĐH Việt Pháp xét tuyển từ điểm sàn. Trường Đại học Khoa học và Công nghệ Hà Nội (ĐH Việt Pháp, USTH) vừa đưa ra điều kiện xét tuyển năm 2016. Theo đó, tất cả các thí sinh có kết quả học tập và kết quả thi THPT Quốc gia 2016 đạt các yêu cầu sau đều có thể tham gia đăng ký xét tuyển: Tham dự thi kỳ thi THPT Quốc gia với tổ hợp 3 trong 5 môn Toán, Vật lý, Hóa học, Sinh học và tiếng Anh và đạt điểm sàn của bộ GD&ĐT(15 điểm); năm lớp 10, 11, 12 đạt học lực khá và kết quả học tập trung bình các môn Toán, Vật lý, Hóa học, Sinh học, Tin học và Tiếng Anh của năm lớp 10, 11, 12 đạt từ 6,5 trở lên. Nhận hồ sơ dự tuyển 12/8/2016.

markdown:
# ĐH Quốc gia Hà Nội tổ chức thi đợt 2
TP - Từ ngày 5/8 đến 15/8, ĐHQG HN sẽ tổ chức kỳ thi đánh giá năng lực (ĐGNL) để tuyển sinh vào ĐH đợt 2 năm 2016 với 10.720 lượt thí sinh đăng ký dự ĐGNL và 3.525 lượt thí sinh dự thi bài thi ĐGNL ngoại ngữ. Đợt 2 được tổ chức tại 7 tỉnh, thành phố: Hà Nội, Đà Nẵng, Nghệ An, Thanh Hóa, Hải Phòng, Nam Định và Thái Nguyên.
Bài thi gồm 140 câu hỏi trắc nghiệm; thời gian làm bài là 195 phút. Thí sinh hoàn thành bài thi ĐGNL trong một ca thi của mỗi đợt thi. Kết quả bài thi ĐGNL có giá trị để đăng ký xét tuyển (ĐKXT) vào ĐHQG HN và vào các trường ĐH, CĐ không thuộc ĐHQG HN có công bố sử dụng kết quả bài thi ĐGNL và đã được ĐHQGHN đồng ý để xét tuyển.
Kết quả bài thi ĐGNL được bảo lưu trong thời gian 24 tháng kể từ ngày thi. Bài thi ĐGNL ngoại ngữ gồm 80 câu hỏi trắc nghiệm, thời gian làm bài là 90 phút. Kết quả bài thi ngoại ngữ chỉ có giá trị ngay trong năm dự thi để xét tuyển vào Trường ĐH Ngoại ngữ thuộc ĐHQGHN và vào các trường đại học, cao đẳng không thuộc ĐHQGHN có công bố sử dụng kết quả bài thi ngoại ngữ để xét tuyển.
***** ĐH Việt Pháp xét tuyển từ điểm sàn.
### Video đang được xem nhiều
![](https://images.tienphong.vn/web/App_Themes/img/article-page/videocameraclassic.png)
## Cùng chuyên mục
[](https://www.tienphong.vn/giao-duc/ke-toan-truong-mam-non-thut-ket-hang-tram-trieu-dong-1314213.tpo)
![ Kế toán trường mầm non 'thụt két' hàng trăm triệu đồng](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/robobu_bucqjob/2018_08_17/truong_mam_non_phu_hoa_bbdk.jpg)
## Kế toán trường mầm non 'thụt két' hàng trăm triệu đồng
[](https://www.tienphong.vn/giao-duc/mien-giam-ve-tau-hoa-cho-tan-sinh-vien-nhap-hoc-1314135.tpo)
![ Miễn giảm vé tàu hỏa cho tân sinh viên nhập học](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/czgsyasg_fyzawezmw/2018_08_17/39301979_2598772993681720_7345796941327892480_n_hxxs.jpg)
## Miễn giảm vé tàu hỏa cho tân sinh viên nhập học
[](https://www.tienphong.vn/giao-duc/hai-thi-sinh-rot-oan-truong-y-pham-ngoc-thach-chinh-thuc-trung-tuyen-1314108.tpo)
![ Hai thí sinh 'rớt oan' trường Y Phạm Ngọc Thạch chính thức trúng tuyển](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/xqeioxnexq/2018_08_10/38888265_224571848253735_9092758460725985280_n_pvme.jpg)
## Hai thí sinh 'rớt oan' trường Y Phạm Ngọc Thạch chính thức trúng tuyển
[](https://www.tienphong.vn/giao-duc/truong-cao-dang-y-duoc-sai-gon-10-nam-phat-trien-thuong-hieu-1314061.tpo)
![ Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn 10 năm phát triển thương hiệu](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/pcgycivo/2018_08_17/image001_kpor.jpg)
## Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn 10 năm phát triển thương hiệu
[](https://www.tienphong.vn/giao-duc/nang-diem-chuan-danh-truot-thi-sinh-su-pham-chua-co-tien-le-1313994.tpo)
![ Nâng điểm chuẩn đánh trượt thí sinh sư phạm: Chưa có tiền lệ](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/pcgycivo/2018_08_17/101559-2.jpg)
## Nâng điểm chuẩn đánh trượt thí sinh sư phạm: Chưa có tiền lệ
[](https://www.tienphong.vn/giao-duc/sach-lich-su-mang-hinh-bong-trung-quoc-loi-o-cho-khac-1314000.tpo)
![ Sách lịch sử mang 'hình bóng Trung Quốc': Lỗi ở chỗ khác](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/pcgycivo/2018_08_17/1_ujwj.jpg)
## Sách lịch sử mang 'hình bóng Trung Quốc': Lỗi ở chỗ khác
[](https://www.tienphong.vn/giao-duc/tu-chu-dai-hoc-vua-lam-vua-run-1314049.tpo)
![ Tự chủ đại học, 'vừa làm vừa... run'](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/tcivlcvo/2018_08_17/39467568_1790485304402378_2276945051906998272_n_kdjz.jpg)
## Tự chủ đại học, 'vừa làm vừa... run'
[](https://www.tienphong.vn/giao-duc/hoc-vien-csnd-ung-ho-cho-nguoi-dan-lao-bi-anh-huong-boi-thien-tai-1313969.tpo)
![ Học viện CSND ủng hộ cho người dân Lào bị ảnh hưởng bởi thiên tai](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/pcgycivo/2018_08_17/1_lbms.jpg)
## Học viện CSND ủng hộ cho người dân Lào bị ảnh hưởng bởi thiên tai
[Xem thêm](/giao-duc/) **Giáo dục**

X-Cache: MISS from cache13


text:
Khởi nghiệp bằng nghề… đi chợ thuê
TP - Tốt nghiệp với những tấm bằng loại ưu nhưng nhóm bạn trẻ lại chọn con đường khởi nghiệp bằng nghề “đi chợ thuê”. Công việc có một không hai này được thực hiện thành công bởi các thành viên trong nhóm Phụ bếp Đà Nẵng.
Trong 4 thành viên của nhóm Phụ bếp Đà Nẵng, có đến 3 bạn tốt nghiệp ngành tài chính ngân hàng (ĐH Kinh tế Đà Nẵng), bạn còn lại tốt nghiệp ĐH FPT.
Vượt lên định kiến
Vốn là một nhóm bạn thân, sau nhiều lần nộp hồ sơ xin việc nhưng Nguyễn Quốc Tuyên, Trần Anh Phương, Nguyễn Thị Loan và Ngô Sỹ Long (cùng SN 1992) đều không tìm được công việc đúng sở thích. Trong một lần cùng ngồi trò chuyện bàn hướng kinh doanh, nhóm bạn nảy ra ý định khởi nghiệp bằng cái nghề trước nay chưa ai làm: dịch vụ đi chợ thuê!
Bạn Nguyễn Thị Loan, thành viên nữ duy nhất của nhóm, chia sẻ: “Đang lúc căng thẳng chưa nghĩ sẽ làm gì thì một bạn trong nhóm có phàn nàn về chuyện không có ai nấu bữa trưa. Cả nhóm cùng “lóe” ra sáng kiến tại sao không “thử” công việc đi chợ thuê cho những người bận rộn? Thế là nhóm Phụ bếp Đà Nẵng ra đời”. Tuy nhiên, khi đề cập kinh doanh công việc khá “dị” (xấu hổ) này, cả bốn thành viên trong nhóm vấp phải sự phản đối kịch liệt từ phía gia đình.
Kịch liệt lắm! Đó là lời chia sẻ của bạn Quốc Tuyên. Có cơ hội làm việc tại một ngân hàng ở quê nhà Quảng Nam nhưng Tuyên lại quyết ở lại Đà Nẵng để theo đuổi “nghề”. Để lấy lòng gia đình, Tuyên không ngần ngại xắn tay vào các việc nội trợ để được công nhận. Trước quyết tâm của con, gia đình Tuyên cũng đành để cậu ấm được làm công việc theo sở thích.
Xây dựng thương hiệu thực phẩm sạch
Nhóm Phụ bếp Đà Nẵng cung cấp dịch vụ đi chợ thuê và sơ chế thức ăn theo yêu cầu. Đối tượng mà nhóm hướng đến là công chức, những người thường có ít thời gian nội trợ.
Đầu tiên, nhóm phát hơn 2.000 tờ rơi trên khắp thành phố để quảng bá hoạt động của mình. Tuy nhiên, do chưa thống nhất trong “chiến lược kinh doanh” nên thông điệp nhóm gửi đi không được khách hàng tiếp nhận. Thành quả nhóm thu về chỉ là con số không. Không nản, các thành viên mang những suất đồ ăn miễn phí như canh cá ba sa, canh chua cá lóc… đến gõ cửa từng nhà. Lấy chất lượng sản phẩm thuyết phục khách hàng, nhờ vậy, nhóm đã có những đơn đặt hàng đầu tiên. Tuy nhiên, dịch vụ đi chợ thuê vốn là một khái niệm khá mới với người dân nên số lượng các đơn đặt hàng cũng còn hạn chế.
Tháng 12/2014, nhóm Phụ bếp Đà Nẵng mạnh dạn đem sản phẩm đến Hội chợ triển lãm Đà Nẵng. Tuy nhiên, do chưa có kinh nghiệm, gian hàng của nhóm bị “ế”. “Đêm đó, cả bốn thành viên trong nhóm đều phải ngủ qua đêm ngay tại hội chợ để trông đồ. Mưa, lạnh lại không bán được gì, mấy đứa nhìn nhau mà chảy nước mắt”, Loan tâm sự.
Để “lấy tiếng”, nhóm lấy uy tín đặt lên trên lợi nhuận. Mỗi đơn đặt hàng, nhóm chỉ lấy tiền thực phẩm, còn phí giao hàng, tiền công đều “free”. Nhờ đó, lượng khách đặt hàng không ngừng tăng lên. Đến nay, nhóm đã xây dựng được hệ thống “khách ruột” bền vững.
Là thành viên nữ duy nhất của nhóm nên hằng ngày Loan phải đi chợ từ 5h30 sáng để có thể lựa được đồ ngon, rẻ để vừa lòng khách. Sau khi mua đồ theo thực đơn khách đặt, Loan đem về trụ sở tại tổ 25, phường Hòa Hải, quận Ngũ Hành Sơn để các thành viên sơ chế, sau đó đi giao hàng cho khách. Loan cho biết, mỗi đơn đặt hàng, nhóm Phụ bếp Đà Nẵng đều lấy giá rẻ hơn giá thực tế trên thị trường, đối với khách hàng xa, phí ship là 10.000 đồng/suất, gần thì 5.000 đồng/suất, có khi free ship.
Với mục tiêu xây dựng thương hiệu thực phẩm sạch, nhóm đã mượn mảnh đất gần 2 ha của gia đình để trồng rau và lấy trứng vịt từ trại nhà. Tuy mới khởi nghiệp được 3 tháng nhưng hoạt động của nhóm thu hút gần 4.000 lượt theo dõi trên fanpage Phụ bếp Đà Nẵng. Mỗi ngày, nhóm nhận khoảng 20-30 đơn đặt hàng.
Hiện nhóm Phụ bếp Đà Nẵng đang có kế hoạch mở một siêu thị thực phẩm mini với những loại thực phẩm “cây nhà lá vườn” nhằm xây dựng thương hiệu thực phẩm “siêu sạch, siêu rẻ” để phục vụ khách hàng. “Đây là loại hình kinh doanh rất mới ở Đà Nẵng, để thuyết phục khách hàng cần có thời gian. Lợi nhuận thu về chưa nhiều nhưng hiện tại các bạn đều có thể tự nuôi bản thân, quan trọng hơn là được làm công việc mình yêu thích”- nhóm Phụ bếp Đà Nẵng chia sẻ.

markdown:
# Khởi nghiệp bằng nghề… đi chợ thuê
TP - Tốt nghiệp với những tấm bằng loại ưu nhưng nhóm bạn trẻ lại chọn con đường khởi nghiệp bằng nghề “đi chợ thuê”. Công việc có một không hai này được thực hiện thành công bởi các thành viên trong nhóm Phụ bếp Đà Nẵng.
![Khởi nghiệp bằng nghề… đi chợ thuê Các loại thực phẩm sẽ được các thành viên Phụ bếp Đà Nẵng sơ chế cẩn thận trước lúc giao cho khách hàng. Ảnh: Đào Phan.](https://image.tienphong.vn/665x449/Uploaded/2018/lkyqski001/2015_02_03/7a_jqwe.jpg)
Trong 4 thành viên của nhóm Phụ bếp Đà Nẵng, có đến 3 bạn tốt nghiệp ngành tài chính ngân hàng (ĐH Kinh tế Đà Nẵng), bạn còn lại tốt nghiệp ĐH FPT.
**Vượt lên định kiến**
Vốn là một nhóm bạn thân, sau nhiều lần nộp hồ sơ xin việc nhưng Nguyễn Quốc Tuyên, Trần Anh Phương, Nguyễn Thị Loan và Ngô Sỹ Long (cùng SN 1992) đều không tìm được công việc đúng sở thích. Trong một lần cùng ngồi trò chuyện bàn hướng kinh doanh, nhóm bạn nảy ra ý định khởi nghiệp bằng cái nghề trước nay chưa ai làm: dịch vụ đi chợ thuê!
Bạn Nguyễn Thị Loan, thành viên nữ duy nhất của nhóm, chia sẻ: “Đang lúc căng thẳng chưa nghĩ sẽ làm gì thì một bạn trong nhóm có phàn nàn về chuyện không có ai nấu bữa trưa. Cả nhóm cùng “lóe” ra sáng kiến tại sao không “thử” công việc đi chợ thuê cho những người bận rộn? Thế là nhóm Phụ bếp Đà Nẵng ra đời”. Tuy nhiên, khi đề cập kinh doanh công việc khá “dị” (xấu hổ) này, cả bốn thành viên trong nhóm vấp phải sự phản đối kịch liệt từ phía gia đình.
Kịch liệt lắm! Đó là lời chia sẻ của bạn Quốc Tuyên. Có cơ hội làm việc tại một ngân hàng ở quê nhà Quảng Nam nhưng Tuyên lại quyết ở lại Đà Nẵng để theo đuổi “nghề”. Để lấy lòng gia đình, Tuyên không ngần ngại xắn tay vào các việc nội trợ để được công nhận. Trước quyết tâm của con, gia đình Tuyên cũng đành để cậu ấm được làm công việc theo sở thích.
**Xây dựng thương hiệu thực phẩm sạch**
Nhóm Phụ bếp Đà Nẵng cung cấp dịch vụ đi chợ thuê và sơ chế thức ăn theo yêu cầu. Đối tượng mà nhóm hướng đến là công chức, những người thường có ít thời gian nội trợ.
Đầu tiên, nhóm phát hơn 2.000 tờ rơi trên khắp thành phố để quảng bá hoạt động của mình. Tuy nhiên, do chưa thống nhất trong “chiến lược kinh doanh” nên thông điệp nhóm gửi đi không được khách hàng tiếp nhận. Thành quả nhóm thu về chỉ là con số không. Không nản, các thành viên mang những suất đồ ăn miễn phí như canh cá ba sa, canh chua cá lóc… đến gõ cửa từng nhà. Lấy chất lượng sản phẩm thuyết phục khách hàng, nhờ vậy, nhóm đã có những đơn đặt hàng đầu tiên. Tuy nhiên, dịch vụ đi chợ thuê vốn là một khái niệm khá mới với người dân nên số lượng các đơn đặt hàng cũng còn hạn chế.
Tháng 12/2014, nhóm Phụ bếp Đà Nẵng mạnh dạn đem sản phẩm đến Hội chợ triển lãm Đà Nẵng. Tuy nhiên, do chưa có kinh nghiệm, gian hàng của nhóm bị “ế”. “Đêm đó, cả bốn thành viên trong nhóm đều phải ngủ qua đêm ngay tại hội chợ để trông đồ. Mưa, lạnh lại không bán được gì, mấy đứa nhìn nhau mà chảy nước mắt”, Loan tâm sự.
Để “lấy tiếng”, nhóm lấy uy tín đặt lên trên lợi nhuận. Mỗi đơn đặt hàng, nhóm chỉ lấy tiền thực phẩm, còn phí giao hàng, tiền công đều “free”. Nhờ đó, lượng khách đặt hàng không ngừng tăng lên. Đến nay, nhóm đã xây dựng được hệ thống “khách ruột” bền vững.
Là thành viên nữ duy nhất của nhóm nên hằng ngày Loan phải đi chợ từ 5h30 sáng để có thể lựa được đồ ngon, rẻ để vừa lòng khách. Sau khi mua đồ theo thực đơn khách đặt, Loan đem về trụ sở tại tổ 25, phường Hòa Hải, quận Ngũ Hành Sơn để các thành viên sơ chế, sau đó đi giao hàng cho khách. Loan cho biết, mỗi đơn đặt hàng, nhóm Phụ bếp Đà Nẵng đều lấy giá rẻ hơn giá thực tế trên thị trường, đối với khách hàng xa, phí ship là 10.000 đồng/suất, gần thì 5.000 đồng/suất, có khi free ship.
Với mục tiêu xây dựng thương hiệu thực phẩm sạch, nhóm đã mượn mảnh đất gần 2 ha của gia đình để trồng rau và lấy trứng vịt từ trại nhà. Tuy mới khởi nghiệp được 3 tháng nhưng hoạt động của nhóm thu hút gần 4.000 lượt theo dõi trên fanpage Phụ bếp Đà Nẵng. Mỗi ngày, nhóm nhận khoảng 20-30 đơn đặt hàng.
Hiện nhóm Phụ bếp Đà Nẵng đang có kế hoạch mở một siêu thị thực phẩm mini với những loại thực phẩm “cây nhà lá vườn” nhằm xây dựng thương hiệu thực phẩm “siêu sạch, siêu rẻ” để phục vụ khách hàng. “Đây là loại hình kinh doanh rất mới ở Đà Nẵng, để thuyết phục khách hàng cần có thời gian. Lợi nhuận thu về chưa nhiều nhưng hiện tại các bạn đều có thể tự nuôi bản thân, quan trọng hơn là được làm công việc mình yêu thích”- nhóm Phụ bếp Đà Nẵng chia sẻ.
### Video đang được xem nhiều
![](https://images.tienphong.vn/web/App_Themes/img/article-page/videocameraclassic.png)
## Cùng chuyên mục
[](https://www.tienphong.vn/gioi-tre/ban-tin-tinh-nguyen-mien-hoc-phi-cho-tre-mam-non-1313697.tpo)
![ BẢN TIN TÌNH NGUYỆN: Miễn học phí cho trẻ mầm non](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/mdf_aeymdo/2018_08_16/giao_vien_mam_non1_1_dcfm.jpg)
## BẢN TIN TÌNH NGUYỆN: Miễn học phí cho trẻ mầm non
[](https://www.tienphong.vn/gioi-tre/du-hoc-sinh-viet-tai-han-tranh-tai-tai-dai-hoi-the-duc-the-thao-1313369.tpo)
![ Du học sinh Việt tại Hàn tranh tài tại đại hội thể dục thể thao](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/fcivbcvo/2018_08_15/tien_phong_dai_hoi_sinh_vien_han_quoc_1_edop.jpg)
## Du học sinh Việt tại Hàn tranh tài tại đại hội thể dục thể thao
[](https://www.tienphong.vn/gioi-tre/ban-tin-tinh-nguyen-suc-hut-cua-du-lich-tu-thien-1313312.tpo)
![ BẢN TIN TÌNH NGUYỆN: Sức hút của du lịch từ thiện](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/mdf_aeymdo/2018_08_15/1_51532_jlvh.jpg)
## BẢN TIN TÌNH NGUYỆN: Sức hút của du lịch từ thiện
[](https://www.tienphong.vn/gioi-tre/dai-bieu-gap-go-huu-nghi-thanh-nien-viet-trung-tham-quan-nha-quoc-hoi-1313230.tpo)
![ Đại biểu Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Việt -Trung tham quan Nhà Quốc hội](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/fcivbcvo/2018_08_15/tien_phong_doan_tncs_viet_nam_trung_quoc_gap_go_huu_nghi_nha_quoc_hoi_nypa.jpg)
## Đại biểu Gặp gỡ hữu nghị thanh niên Việt -Trung tham quan Nhà Quốc hội
[](https://www.tienphong.vn/gioi-tre/doan-dai-bieu-cap-cao-doan-tncs-trung-quoc-tham-vnpt-1312971.tpo)
![ Đoàn đại biểu cấp cao Đoàn TNCS Trung Quốc thăm VNPT](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/tccbzqvp/2018_08_14/viet__trung_tien_phong_rfjp.jpg)
## Đoàn đại biểu cấp cao Đoàn TNCS Trung Quốc thăm VNPT
[](https://www.tienphong.vn/gioi-tre/hoa-minzy-len-tieng-ve-viec-sang-indonesia-co-vu-cong-phuong-1313176.tpo)
![ Hòa Minzy lên tiếng về việc sang Indonesia cổ vũ Công Phượng](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/pcgycivo/2018_08_15/2_arkl.jpg)
## Hòa Minzy lên tiếng về việc sang Indonesia cổ vũ Công Phượng
[](https://www.tienphong.vn/gioi-tre/khai-mac-gap-go-huu-nghi-thanh-nien-viet-trung-lan-thu-18-1313108.tpo)
![ Khai mạc Gặp gỡ hữu nghị Thanh niên Việt - Trung lần thứ 18](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/fcivbcvo/2018_08_15/tien_phong_doan_tncs_viet_nam_trung_quoc_khai_mac_gap_go_huu_nghi_3_ktfs.jpg)
## Khai mạc Gặp gỡ hữu nghị Thanh niên Việt - Trung lần thứ 18
[](https://www.tienphong.vn/gioi-tre/thanh-nien-di-dau-xay-dung-xa-hoi-huu-nghi-viet-trung-1313076.tpo)
![ Thanh niên đi đầu xây dựng xã hội hữu nghị Việt - Trung](https://image2.tienphong.vn/170x102/Uploaded/2018/lkyqski001/2018_08_15/7a_ccgd.jpg)
## Thanh niên đi đầu xây dựng xã hội hữu nghị Việt - Trung
[Xem thêm](/gioi-tre/) **Giới trẻ**