markdown: Khi trở về phòng Anna có cảm giác thoáng qua là cánh cửa thông sang phòng John vừa khép lại không một tiếng động:" Chắc hẳn mình đang mơ" Anna nghĩ bụng .Chưa bao giờ John trở lại phòng nàng từ khi nàng tới Guyliver. Thỉnh thoảng nhưng rất hiếm hoi, anh gõ nhẹ một, hai tiếng vào cánh cửa và nói to:" Anh xuống nhà dưới" và chỉ có thế thôi, John luôn luôn tôn trọng cuộc sống riêng của Anna và nàng biết ơn anh về sự tế nhị ấy .Anna vừa chậm rãi cởi bỏ quần áo vừa hồi tưởng buổi nói chuyện vừa qua.Nàng đã xúc động khi thấy Vivian thay đổi nét mặt và vẻ rạng rỡ của cô ta khi hai người chia tay. Nàng thử hình dung tình hình gì xảy ra sau khi nàng ra về trong khi Vivian và Dawson nói chuyện điện thoại với nhau. Trong thâm tâm nàng nghĩ:− Chắn hẳn Vivian đã làm cho Dawson phấn chấn…và giờ đây anh chàng chắc hẳn biết rằng mình có trước mặt, chẳng những hi vọng làm nên sự nghiệp lớn mà còn có niềm tin được sống cùng với người con gái mình yêu..."Bỗng Anna cảm thấy hết sức cô đơn, dĩ nhiên nàng còn có hai đứa em nhỏ và Mira, nhưng mất ông bố, nàng đã mất đi niềm hạnh phúc đẹp đẽ nhất, mất đi người cho tới lúc bấy giờ làm cho cuộc đời nàng thật đầy đủ.Nàng chưa bao giờ tự hỏi, nghĩa tình cha con kì diệu ấy có thể làm cho cả một đời người thật sự trọn vẹn không. Chưa bao giờ nàng có cái cảm giác trống rỗng mà nàng thấy dâng lên trong lòng hôm nay và khiến nàng tự đặt cho mình những câu hỏi muôn thuở của mọi cô gái:" Liệu có lúc mình yêu say mê không? Mình có gặp được người đàn ông cùng mình gửi gắm trái tim không?" .Dĩ nhiên Anna có đôi khi mơ màng về ngày mình lấy chồng và về người đàn ông mình sẽ làm vợ: người đó cao lớn, đẹp trai, chàng yêu nàng và đáp lại nàng sẽ giúp đỡ chàng, động viên chàng với tình yêu và lòng chung thủy, nàng sẽ hết lòng tận tụy với chàng. Nhưng chưa bao giờ nàng gặp được người có thể làm rung động trái tim mình. Chàng hoàng tử đẹp trai chưa hề tới với nàng. Bận rộn tíu tít vì cái gia đình nhỏ bé của mình, nàng chưa hề nghĩ chuyện yêu đương và say mê một ai .Rốt cuộc John đã xâm nhập gia đình nàng, Anna nghĩ bụng" xâm nhập" quả là từ thỏa đáng, cũng như John, nàng không có quyền tự do lựa chọn, số phận đã đưa John tới gia đình nàng.Và Anna tự hỏi hôm đó số phận đã vì nàng hay vì Vivian mà tác động .Nàng không sao giải đáp được câu hỏi, nàng chỉ biết là lúc bấy giờ, nàng cảm thấy cô đơn và khổ sở, và trái tim nàng muốn nếm hưởng sự ngây ngất xa lạ, nàng thấy lấp lánh trên nét mặt Vivian lúc hai người chia tay. Tận đáy lòng nàng muốn biết sự thức tỉnh và những rung động của tình yêu .Nàng đang mơ mơ màng màng thì bỗng nghe tiếng động, và nàng chưa kịp động đậy gì thì luồng ánh sáng từ phòng bên cạnh đã tràn vào phòng nàng. John vừa mở cánh cửa nách thông giữa hai phòng. Nghe tiếng bước chân anh, nàng nằm im không động đậy, một cách bản năng, nàng vô cùng sợ hãi và tim nàng đập rối loạn. Anh lặng lẽ bước tới tận giường nàng.Anna nín thở nắm chặt hai tay lại , tới mức cảm thấy móng tay hằn sâu vào da thịt. Co rúm lại trong mền vì khiếp hãi và vẫn giả vờ ngủ, nàng chờ đợi một lúc lâu. John vẫn không động đậy, cuối cùng anh thở dài và cũng lặng lẽ như khi vào, bước về phía cửa .Anna nghe tiếng khoá cửa lanh canh và sau đó im lặng .Mở mắt, tim nàng vẫn đập như trống trận, vì sao John vào phòng nàng, đã nhiều lần hay chỉ mới là lần đầu?Nàng cũng không hiểu sao mình giả vờ ngủ, vì sao nàng không hỏi anh muốn gì? Nàng không sao giải đáp được hàng ngàn câu hỏi dồn dập trong đầu, bị ám ảnh bởi thái độ không sao giải thích nổi của mình và của John, nàng trằn trọc mãi cho tới khi ngủ thiếp đi .Sáng hôm sau, lúc tỉnh giấc, những hình ảnh về đêm trước lởn vởn không dứt trong óc nàng. Nàng trầm ngâm suy nghĩ mãi, cuối cùng mới dứt khoát tự nhủ sẽ không để đầu óc bận rộn về sự có mặt kì lạ của John trong phòng mình, chừng nào nàng chưa tìm thấy câu giải đáp. Lí trí của Anna bảo rằng chắc hẳn vì một lí do hết sức bình thường thôi: có thể vì trước đó một lát, anh có điều gì muốn nói với nàng, trong lúc nàng đang ở trong phòng Vivian, và vì không tìm thấy nàng nên về sau anh lo lắng không biết nàng đã về ngủ chưa? Có thể chỉ vì anh đi tìm một viên Aspirin chăng? Có đến hàng ngàn câu giải đáp cũng có thể có lí như những câu giải đáp này. Thế nhưng trong thâm tâm nàng có cảm giác chẳng có câu nào mỹ mãn cả.Cuối cùng nàng gạt được nổi băn khoăn ấy trong đầu óc và ra sức tập trung suy nghĩ về Vivian, về hai đứa nhỏ và Mira. Hành vi của Mira đặt ra một vấn đề cấp bách tới mức nàng vùng dậy ngay khi vừa nghĩ không biết cô ta đang làm gì lúc này .Milton phu nhân và Vivian ăn sáng trong phòng riêng, còn Anna thì muốn xuống phòng ăn để còn trông nom bữa ăn cho hai đứa nhỏ. Sáng hôm ấy, nàng có thêm một lí do để xuống sớm." Miễn là Mira không viết thư cho Tommy Runcan " nàng lo sợ nghĩ bụng trong lúc xuống cầu thang, để bước vào phòng ăn vào lúc người đầu bếp, như thường lệ mỗi buổi sáng, đặt thư từ của từng người lên bàn đúng trước chỗ ngồi của người ấy.Bước vào gian phòng lớn, nàng thở ra khoan khoái: người đưa thư chưa tới .Vì thư tín cần gửi đi vẫn nằm trên chiếc bàn nhỏ, nơi người ta để nó thường ngày. Nhìn thấy chồng thư, nàng bỗng nảy ra một ý nghĩ. Biết chắc không có ai theo dõi, nàng lục chồng thư và tìm thấy ngay điều nàng cần tìm: chiếc phong bì có nét chữ Mira , đúng như Anna lo sợ, thư gửi cho " thiếu tá Tommy Runcan" .Anna vội cầm lấy thư và có phần hổ thẹn về hành vi của mình, bước vội sang phòng khách nhỏ. Chiếc phong bì nàng lật đi lật lại trên tay chứng tỏ Mira rất có thể vẫn một mực gắn bó với Tommy. Nếu Mira cứ khăng khăng thì rồi đây khó có thể gạt bỏ cái gã phóng đãng kia mà nàng kinh tởm. Nàng đang làm cái cử chỉ mà nàng cho rằng duy nhất có cơ may cứu thoát cô em gái: nàng ném thư vào lò sưởi rồi châm lửa đốt mà không liếc mắt đọc một chữ nào ." Sẽ có ngày nó cảm ơn mình thôi" nàng thầm thì trong lúc nhìn đống tro nhỏ trước khi quay trở lại phòng khách lớn. Người đưa thư vừa đi qua và người đầu bếp đang chọn thư, bác ta sốt sắng chào nàng.− Có thư từ gì của tôi không, Baker?− Thưa phu nhân, không.− Còn của cô Mira, nếu có thì để tôi mang lên cho nó, tôi không rõ sau buổi dạ hội tối qua, sáng nay nó có xuống không?− Cũng không có thư của cô Mira, Baker nói khiến Anna nhẹ nhõm trong lòng.Lát sau khi bước vào phòng Mira thì cô vẫn còn ngủ. Xúc động trước vẻ trong trắng và thơ ngây lồ lộ trên khuôn mặt còn trẻ thơ của em, nàng hi vọng mình đã không sai lầm và đã hành động vì hạnh phúc của em gái, nàng rất lo sợ cho cô bé ngây thơ và không có khả năng tự vệ.Bỗng Mira vươn mình và mở mắt, một nụ cười làm rạng rỡ khuôn mặt cô gái :− Chị Anna, muộn lắm rồi phải không?− Chẳng sao cả, nếu em muốn ăn sáng ngay trên giường thì cứ bảo.− Ồ không, 5 phút nữa em phải có mặt thôi, Charles đã chờ em chưa?− Chị chưa thấy ai hết, nhưng sao em lại nhắc tới Charles?, Anna cố tình hỏi.− Chúng em sẽ cùng nhau đi tắm, chị không nhớ hay sao?− Ồ còn lâu em mới cùng Charles đi tắm, ở đây không có ai dậy sớm hết, em quên là bây giờ chúng ta sống giữa những người giàu có, ăn không ngồi rồi hay sao , Mira?Mira nhảy xuống giường và cười:− Chị Anna, dù sao tiền bạc cũng có cái tốt chứ, chị không thấy thế sao? Khi em nhớ lại cung cách vui chơi hôm qua và nghĩ bụng hôm nay lại tiếp diễn.− Với Charles chứ gì, Anna hỏi giọng châm chọc.− Đúng, với Charles, Mira nghiêm túc trả lời, em thấy anh ấy hết sức hấp dẫn, cô ta nói thêm và chạy vội vào buồng tắm.Vừa lúc nghe Mira kêu to," 2 phút nữa em sẽ có mặt dưới đó" thì Anna nghe tiếng chuông gióng giã khắp khu nhà. Nàng bảo :− Chị xuống trước không chờ em đâu nhé.− Vâng, chị để riêng phần cho em, em đói đến chết mất thôi.Anna mỉm cười , không ai có trái tim thanh thản hơn Mira, không việc gì phải lo ngại, "nếu có ai đó, trái tim tan nát, thì người ấy không phải là Mira"." Phải chăng mình lo lắng một cách vô lí" Anna nghĩ bụng trong lúc bước lên cầu thang, chỉ còn phải để cho Mira tập trung sự chú ý vào Charles. Ít ra với anh nó cũng tránh được nguy cơ đau khổ...và nhớ lại với thái độ khoan dung, việc anh chàng kín đáo tán tỉnh mình, nàng mỉm cười.Bước tới cầu thang, nàng thấy John đứng chờ ở phía dưới, đầu ngẩng lên nhìn mình, khi hai ánh mắt gặp nhau, nàng đỏ ửng mặt không hiểu vì sao, và nàng không thể không suy nghĩ một lần nữa." Đêm rồi không biết anh đến phòng mình làm gì?".*Anna xem đồng hồ, người ta bảo nàng tới bệnh viện vào lúc 11h30, nhưng đã 12h mà người ta vẫn chưa đưa nàng vào phòng bà mẹ chồng, chỉ cần lướt nhìn căn phòng đang tấp nập tíu tít các cô y tá là đủ biết người bệnh vào đây chắc chắn được chăm sóc chu đáo tới đâu. Cô y tá trưởng có vẻ một phụ nữ nhân hậu và có thể làm người bệnh yên tâm.Khi nàng hỏi, cô ta bảo Anna:− Milton phu nhân tuyệt lắm, tôi ít thấy ai dũng cảm như bà.− Mẹ tôi có biết sự thật không?− Có, bà cụ muốn biết sự thật và thuộc típ người nên nói sự thật với họ thì hơn .Thế nhưng Anna vẫn e ngại cuộc viếng thăm Milton phu nhân lần đầu tiên này, tuy nàng đã có dịp gặp những người bệnh không thể chữa khỏi trong số bệnh nhân của ba nàng. Song, nàng thấy đây là một trường hợp khác. Thật xót xa khi nghĩ rằng một người đàn bà kiên nghị và hoạt bát như bà Milton mà chỉ còn sống được vài tháng nữa thôi. Nàng tự trách mình đã cho là bà tàn nhẫn và khó chịu, trong lúc tính cáu gắt của bà chủ yếu do bệnh tật mà bà tìm cách che dấu.Anna đi đi lại lại trong phòng chờ và thở dài, nàng những mong cuộc nói chuyện sẽ sớm kết thúc, nàng nhớ lại lời John bảo nàng hôm qua:− Mẹ muốn gặp em, muốn nói chuyện riêng với một mình em.− Với một mình em? nàng ngạc nhiên hỏi.− Đúng thế, John khẳng định, mẹ nhấn mạnh điều đó.Lúc đó nàng muốn hỏi anh vì sao, nhưng thấy hỏi cũng chẳng để làm gì vì nàng không thể làm gì khác là nhượng bộ trước một đòi hỏi như vậy. Anh đã cho nàng biết lời phán quyết của Bác sĩ với mức độ nghiêm trọng mà anh không sao quên được và Anna không thể biết anh có đau xót hay không trước cái chết ngày một ngày hai của mẹ .Tin đó làm Anna choáng váng, giữa bao công việc bộn bề ngày hôm ấy và cả những ngày hôm sau nữa, nàng hầu như không biết mẹ chồng vắng nhà. Antoanet bị cảm lạnh nên Anna ở liền mấy ngày trên lầu để chăm sóc. John cho là cần gọi một cô y tá, nhưng nàng phản đối:− Em vẫn luôn luôn chăm sóc hai đứa khi chúng đau ốm và chúng không muốn một người xa lạ thay thế em, vì phải cách li Antoanet, em có thể nhờ anh chăm sóc Antony không, anh đừng băn khoăn gì cho Antoanet, em rất có thể chữa khỏi cho nó.− Chính anh băn khoăn cho em cơ, Anna .Và Anna nở một nụ cười nhìn anh:− John, anh tốt quá, nhưng em muốn thu xếp theo ý em, vả lại, em có trách nhiệm với hai đứa bé.− Được lắm, được lắm Anna, em cứ làm theo ý em, John đáp gọn, và Anna ở luôn trong phòng Antoanet cho tới khi cô bé khỏi bệnh. Một tuần sau, lúc xuống nhà, nàng ngạc nhiên gặp Xanhcle và Charles.− Tôi tưởng không gặp anh ở đây, nàng bảo Charles.Charles nói vui:− John nhắc đi nhắc lại là chị không muốn thấy mặt chúng tôi nên tôi không dám lên thăm Antoanet.− Thế vì sao anh không đi nghỉ hè?Charles lấy vẻ trang nghiêm:− Thế nào, John chưa nói gì với chị hết hay sao? Vậy chị nên đến gặp ngay anh ấy đi, anh còn trong thư viện .Băn khoăn nhưng coi trọng bổn phận hơn sự tò mò, Anna đi tìm Antoanet để đưa em ra ngoài khi mặt trời còn ở trên cao, mặc ấm cho nó xong, nàng dẫn Antoanet đến với Mira và Antony. Hai chị em vui mừng reo lên :− Anna được gặp lại chị, bọn em vui quá.− Chị cũng rất mừng, ở trên ấy, Antoanet và chị buồn lắm, hai chị em có cảm giác là hai kẻ đắm tàu trên một hòn đảo hoang vu. Trong suốt mấy ngày hôm nay các em làm gì ?− Chị Anna em vui chơi hết sức thỏa thích, em có khối chuyện để nói với chị. Hôm qua Charles lái xe đưa em đi tắm ngoài bờ biển. Thật kì diệu, anh hứa với em sẽ trở lại đấy và đưa Antoanet cùng đi khi nó hết bệnh.− Thế mà chị cứ tưởng Charles phải đi nghỉ hè rồi.− Không một ai đi nghỉ hè hết, thế nào chị Anna, chị chưa biết hay sao?− Biết cái gì?− Biết về Milton phu nhân ấy mà.− Không ai nói gì với chị hết.− Bà ấy ốm, ốm nặng lắm.− Thế nào? Bà ấy bị sao?− Không sao tưởng tượng nổi là chị lại chưa biết. Em cứ nghĩ dù thế nào John cũng phải báo với chị, Mira kinh ngạc nói.− Anh ấy không bảo, vậy em cho chị biết ra sao nào?− Thế này: chị biết là trước đây bà cụ đã nằm một thời gian ở bệnh viện để xét nghiệm. Bà giấu không nói, nhưng kết quả xét nghiệm yêu cầu phẫu thuật. Ngay sau đó các bác sĩ phẫu thuật gọi điện báo cho anh John biết là tình trạng Milton phu nhân rất nghiêm trọng và họ cần gặp anh ấy ngay lập tức, cho tới lúc bấy giờ anh John không lo sợ gì hết, anh ấy đến viện và khi trở về bảo chúng em là bà cụ bi ung thư với một thái độ hết sức lặng lẽ.− Ung thư, kinh khủng quá, Anna kêu lên− Thật khủng khiếp phải không, người ta bảo bà cụ chỉ còn có thể sống vài tháng, và cũng không phẫu thuật được.− Này Mira, tàn khốc quá, chị phải đi tìm ngay anh John, Anna kêu lên rồi nói thêm giọng trách móc: vì sao anh ấy không báo cho chị?− Dù sao chị cũng không làm gì được, bây giờ thì không ai làm gì được hết.− Chị không biết, nhưng điều chị biết là lẽ ra chị phải được báo tin, nàng nói giọng trầm mặc.Hai đứa bé và Mira thì điềm nhiên trước tấn thảm kịch, đấy là kết quả quá trình cuộc sống của họ. Lúc còn ở nhà, bệnh tật và chết chóc được luôn luôn nói tới khiến họ không còn xúc động nữa, trừ phi đối với người họ yêu thương, riêng Anna thì nàng cảm thấy có lỗi đối với bà Milton mặc dù không hề có gì để giải thích được.Quả là John đang ngồi trong Thư viện, anh khẳng định những lời Mira vừa nói, anh nói về mẹ với một giọng lạnh lùng khiến Anna kinh ngạc. Nàng không thể không so sánh thái độ của John với thái độ của bản thân mình trong trường hợp như thế này.Anna đang trầm ngâm với những dòng suy nghĩ đó thì cô y tá bước tới, cô ta xin lỗi đã phải để nàng chờ lâu do có bác sĩ đến thăm bệnh bất ngờ.Nàng đi theo người nữ y tá lên cầu thang trải một lớp thảm len dày. Bệnh viện này nổi tiếng về các tiện nghi sang trọng, nhưng Anna vẫn thấy rất lạnh lùng và xa vắng, cô y tá mở cửa và nói vọng vào:− Thưa bà Milton, con dâu bà đây .Anna bước vào một căn phòng rộng, tường sáng bóng, cửa sổ lớn ngoảnh ra vườn, đâu đâu cũng thấy hoa, từ lồng kính ở lâu đài Guyliver mang tới: lan, cẩm chướng, huệ và nhiều thứ hoa khác. Một chiếc đĩa lớn đầy trái cây đặt lên bàn đầu giường. Bà Milton nằm thẳng người và không hề có gì thay đổi khiến Anna quá đỗi kinh ngạc. Bà vẫn có nét mặt thường ngày, mái tóc màu muối tiêu búi cao, bà mặc một chiếc áo ngắn bằng nhung màu hoa cà viền lông hắc điểu rất ăn ý, Anna bước về phía giường, trước con mắt dò xét của mẹ chồng.Người y tá đưa ghế tới và nàng ngồi xuống, cửa phòng đóng lại và chỉ còn hai người đàn bà, ngồi đối diện nhau .Anna không biết nên bắt đầu buổi nói chuyện như thế nào, nàng thầm thì:− Chắc mẹ không biết con đau buồn tới đâu, con muốn viết thư cho mẹ nhưng anh John bảo thư từ không làm mẹ vui thích tí nào.− Đúng thế, tôi nhận được quá nhiều thư , bà Milton đáp và chỉ một chồng thư đặt trên bàn.− Con đau buồn thật sự đau buồn. Anna nhắc lại và không biết nói gì khác.− Chị tốt bụng quá.Anna hết sức ngạc nhiên, dường như bà Milton nói, giọng âu yếm, cũng vẫn giọng ấy bà nói tiếp:− Chị Anna, tôi bảo John là muốn gặp riêng một mình chị vì tôi có điều muốn yêu cầu chị. Chắc hẳn John đã nói với chị là cuộc sống của tôi giờ đây đếm tháng đếm ngày. Có thể từ 3 đến 6 tháng, tất cả tùy thuộc vào sự tiến triển của khối u.− Con rất buồn. Anna nhắc lại một lần nữa− Tôi muốn hỏi chị điều này, tôi trở về Guyliver thì có làm phiền chị không? Tôi muốn chị trả lời tuyệt đối thành thật, tôi muốn chết ở nhà, nhưng nếu chị nghĩ như thế có thể ảnh hưởng tới tương lại, làm đảo lộn cuộc sống của chị thì tôi ở lại đây.− Dĩ nhiên là mẹ phải trở về Guyliver chứ, Anna đáp không một giây ngần ngừ.Đấy là một việc hết sức bình thường nên câu hỏi làm nàng kinh ngạc, nhưng bà Milton vẫn nói:− Không, tôi không muốn chị trả lời cách đó, tôi muốn chị suy nghĩ kĩ đi đã .Anna nhìn mẹ chồng trên môi nở một nụ cười chưa từng thấy bao giờ, bà nói tiếp:− Chị Anna tôi biết rất rõ là tôi đã thiếu nhân ái đối với chị và bây giờ không có lí do gì để chị quan tâm tới tôi.− Mẹ không được nói thế, Anna vội kêu lên.− Sao lại không? Vì quả là như vậy kia mà, chị Anna, bao giờ tôi cũng có nhiều thiếu xót nhưng tôi không hề giả dối và tìm cách tỏ ra mình tốt hơn bản chất mình. Từ hôm tới đây, tôi có thì giờ suy nghĩ và thấy mọi việc sáng tỏ hơn, hoặc là tôi đã trở nên nhân hậu.Bà ngẩng đầu và nhìn chiếc bình hoa lớn trên mặt lò sưởi, giọng dịu dàng hơn, bà thay đổi cách xưng hô:− Mẹ nghĩ khi biết mình sắp chết, ai cũng bị xáo động. Ai cũng muốn sống và hết sức tránh nghĩ tới cái chết, nhưng khi cái chết đã sờ sờ ra đấy thì không thể trốn chạy không thể lừa dối được nữa, chỉ còn cần trung thực với bản thân mình và với người khác, mẹ thấy như thế khá thú vị.Bà mỉm cười nhìn Anna và như thể chờ đón một câu trả lời, nàng sốt sắng nhắc lại:− Mẹ phải trở về Guyliver thôi, vả lại chắc chắn anh John muốn như vậy.− Con nghĩ thế ư, mẹ chẳng hiểu sao...mẹ đã không làm cho cuộc sống con trai mẹ thật hạnh phúc, con biết đấy, vì vậy Anna, mẹ sẽ yêu cầu con làm cho John nhiều hơn là mẹ đã làm: John cần có một gia đình hạnh phúc.− Con ấy à?Câu hỏi bất giác thốt ra, nàng sửng sốt khi nghĩ mình có thể đóng một vai trò như vậy.− Dĩ nhiên là con, con yêu mến của mẹ, mẹ không thấy ai khác có thể mang lại hạnh phúc cho nó.Anna cúi đầu, nàng tự hỏi câu chuyện sẽ đưa mình tới đâu.− Anna, con hãy nghe mẹ nói, hôm qua Vivian vào thăm mẹ, nó bảo nó sắp lấy Dawson và chính con là người xây đắp hạnh phúc cho nó. Sau khi Vivian về, mẹ nghĩ ngợi rất nhiều về con và John, mẹ thú nhận là mẹ đã từng tàn nhẫn với nó, con có thể thấy là kì cục, nhưng mẹ cứ phải nói với con. Mẹ đã đối xử tàn nhẫn với John, đứa con trai độc nhất của mẹ và đối xử như thế suốt cả đời mẹ . Anna, mẹ muốn giải thích thái độ của mẹ cho con nghe, mẹ không nghĩ là con biết nhiều về mẹ, chắc con không biết là mẹ ra đời trong một gia đình mục sư ở nông thôn, một gia đình nghèo ở Yoocsai có 6 con gái.− Thật thế sao?, Anna lầm bầm kinh ngạc.− Dĩ nhiên mẹ đã được cưới hỏi hết sức linh đình, con có thể hình dung niềm vui của mẹ hôm cha John, France Milton lúc đó đang nghỉ hè trong lâu đài của bà ngoại đến chính thức cầu hôn." Mẹ sung sướng đến muốn phát điên lên, ai nấy đều ganh tị với mẹ, nhưng điều hạnh phúc hơn nhiều là mẹ say mê France, mẹ vốn quý trọng ông ấy từ hồi còn trẻ thơ, ông ấy và mẹ cùng nô đùa với nhau.Mãi sau khi kết hôn, mẹ mới hiểu vì sao mình gặp vận may ấy. Có thể ngày nay sự choáng váng không đến nỗi khủng khiếp với một cô gái hiện đại trưởng thành hơn nhiều so với các cô gái thuộc thế hệ mẹ…nhưng khi biết chồng mẹ cưới mình mà không yêu, để làm "lá chắn" cho ông vì người đàn bà ông yêu đi lấy chồng và để tránh cho họ một nỗi ô nhục, thì mẹ chỉ còn muốn một điều là: chết. Cho tới bây giờ, mẹ vẫn chưa quên nỗi tuyệt vọng đắng cay…Nhưng lòng kiêu hãnh đã cứu thoát mẹ, mẹ thề nguyền là không một ai thấy mẹ đau khổ, mẹ là Milton phu nhân ở Guyliver và mẹ chỉ cần có chừng ấy. Tuy không được yêu, ít ra mẹ cũng được nể trọng. Chồng mẹ không chăm sóc mẹ, mẹ nghĩ chắc hẳn ông ấy thấy mình nhạt nhẽo vô duyên, bên cạnh một người đàn bà tuyệt mỹ ông say đắm. Dù sao mẹ cũng sống một mình dường như quanh năm, lúc đó mẹ mới 22 tuổi, nhưng mẹ đinh ninh trong dạ sẽ làm một người đàn bà quan trọng, quyền uy, một người đàn bà mà người ta phải khiếp sợ.Mẹ không bao giờ yêu cầu bất cứ ai an ủi mẹ, đến những bè bạn thân thiết nhất cũng không bao giờ biết mẹ đau khổ đến chừng nào. Lâu đài Guyliver là nơi ở khá khô khan đối với một nàng dâu trẻ sống cô đơn .Một tuần sau khi mẹ sinh con trai, bố nó mới tới thăm, trong suốt tuần lễ đợi chờ ấy, mẹ bắt đầu ghét bỏ con trai mình cũng như mẹ thù ghét bố nó, thực ra mẹ yêu cả hai bố con nó, một tình yêu vô vọng.Chính từ ấy, mẹ trở nên sắt đá trước mọi cử chỉ âu yếm, mọi tình thương, mẹ nuôi dưỡng đứa con trai một cách nghiêm khắc, không bao giờ mẹ cho phép nó biểu lộ một chút tình cảm, một chút yêu thương, mẹ chưa hề hôn hít nó khi nó mới chào đời và mẹ cấm nó hôn hít mẹ khi nó trở thành một đứa trẻ, ngày nay mẹ mới bắt đầu hối tiếc. Anna mẹ băn khoăn không biết con có đủ sức mạnh để làm tan vỡ sự băng giá của nó không. Chính mẹ đã làm cho nó như vậy; lạnh lùng, sâu kín không hề bộc lộ tình cảm…mẹ muốn sửa chữa lỗi lầm, nhưng đã quá muộn, mẹ sợ mẹ đã làm cho nó không còn biết thế nào là hạnh phúc nữa".− Mẹ nghĩ là anh ấy khổ sở hả mẹ? Cuối cùng Anna hỏi.− Thế còn con, con nghĩ là nó sung sướng hay sao? Bà dịu dàng hỏi lại.Anna không dám trả lời và bà nói tiếp:− Mẹ biết con không hạnh phúc, mẹ không khó khăn gì mà không đoán được điều đó vì bản thân mẹ đã từng đau khổ lúc đến ở trong khu nhà mênh mông này làm một nàng dâu rẻ như con.Xúc động trước những lời nói chân tình của mẹ chồng, Anna tưởng như không giữ được nước mắt.− Mẹ băn khoăn không biết có phải là quả thực không còn có thể thu xếp mọi việc cho ổn thỏa nữa không, bà nói tiếp trong tiếng thở dài.− Có thể mọi việc sẽ tự bản thân chúng trở nên ổn thỏa, Anna đáp, nàng cảm thấy không thể dối trá trước tấm lòng thành thật của bà.− Thật sự con nghĩ như thế ư? bà hỏi , nét mặt bỗng rạng rỡ, nhưng rồi thở dài và nói tiếp, Anna con đừng bao giờ kiêu hãnh, chính lòng kiêu hãnh của mẹ đã đánh mất tất cả, cũng như mọi người, mẹ cần tình bạn và tình thương, nhưng bè bạn chỉ ca ngợi mẹ, và con có biết họ ca ngợi cái gì không: quyền lực, nghị lực của mẹ…con người mẹ đã tự tạo nên: Milton phu nhân ghê gớm. Đôi khi nghe thế mẹ lấy làm sung sướng: nhưng ngày nay mẹ hiểu ra rằng, như thế chẳng mấy ý nghĩa.− Không, không, Anna đáp, mẹ đừng nói thế, mọi người đều ca ngợi mẹ và họ làm đúng, riêng phần con, con rất sợ mẹ, sợ tới mức trở nên đần độn. Nhưng…− Anna, con không đần độn đâu, hoàn toàn không đần độn, bà Milton phản đối, chính mẹ muốn cho con như thế đấy, mẹ muốn cho bên cạnh mẹ, ai nấy đều đần độn để mẹ dễ sai khiến, tùy ý muốn biến họ thảnh người thế nào cũng được. Mẹ mong con hiểu một điều, mẹ đã lẩn trốn giống như Vivian trốn sự nghèo đói, nhưng là mẹ trốn tình thương, mẹ tự khép kín mình lại, chính vì mẹ rất muốn rất cần tình thương, bà chìa tay về phía con dâu, Anna mẹ muốn con tha thứ cho mẹ và mẹ yêu cầu con giúp mẹ sửa chữa lỗi lầm, con có muốn thế không? Loading... Loading... Chương trướcChương tiếp Báo lỗi chương Bình luậnBạn có thể dùng phím mũi tên hoặc WASD để lùi/sang chương.Truyện Full - Đọc truyện online, đọc truyện chữ, truyện hay. Website luôn cập nhật những bộ truyện mới thuộc các thể loại đặc sắc như truyện tiên hiệp, truyện kiếm hiệp, hay truyện ngôn tình một cách nhanh nhất. Hỗ trợ mọi thiết bị như di động và máy tính bảng.Contact - ToS - Sitemap ma thien ky quan thuat doc ton tam gioi ngon tinh sac linh vu thien ha chua te chi vuong truyen dam my tien nghich quan bang ngon tinh hoan dam my h vu cuc thien ha ngon tinh nguoc ngon tinh sung

Cache-Control: max-age=3600, must-revalidate


markdown:
# Giá vàng tiếp tục tăng, hướng đến mức tăng hàng tuần tốt nhất kể từ tháng 10
![](http://tygiavang.vn/wp-content/uploads/2013/08/new.gif)
[Bộ quà tặng 8/3 ý nghĩa ĐỐN TIM phái đẹp](https://mavang.vn/qua-tang-83/) [](https://mavang.vn/qua-tang-83/)
![Ngày vía thần tài Quà tặng tết 2018](http://tygiavang.vn/wp-content/uploads/2018/02/qua-tang-ngay-phu-nu-viet-nam.gif)
Giá vàng đang hướng đến mức tăng hàng tuần lớn nhất kể từ tháng 10 do có dự báo rằng nhu cầu vàng sẽ tăng lên ở Châu Á, khu vực có lượng tiêu thụ vàng lớn nhất, khiến giới đầu tư đảo ngược các khoản đặt cược giảm. Giá bạch kim tăng lên mức giá cao nhất kể từ tháng 11.
Giá vàng giao ngay tăng 1 %, lên 1.237,03 USD/oz, mức cao nhất kể từ ngày 18/12, và giao dịch ở mức 1.229,71 vào lúc 9:34 giờ tại Singapore, tăng 1,4% trong tuần này. Giá vàng đã giảm xuống ngưỡng 1.182,27 USD/oz vào ngày 31/12, mức thấp nhất kể từ ngày 28/6, khiến cho giá vàng năm 2013 rớt giá tồi tệ nhất kể từ năm 1981.
Giá vàng giao tháng 2 tăng 0,6%,giao dịch ở mức 1.231,90 USD/oz trên sàn Comex ở New York, trong khi lượng giao dịch đạt 93%, trên mức trung bình 100 ngày qua cho đến thời gian này, theo số liệu của Bloomberg.
Giá vàng đã giảm 28% trong năm 2013 do việc in tiền của các ngân hàng trung ương không thể thúc đẩy lạm phát, đã làm hạn chế nhu cầu cho một bảo vệ của cải. Tài sản trong các quỹ tín thác vàng sụt giảm trong năm đầu tiên kể từ khi quỹ đầu tiên được giới thiệu vào năm 2003 khi Fed cho hay rằng họ sẽ giảm lượng mua trái phiếu trong tháng này khi một nền kinh tế được cải thiện.
“Có rất nhiều nhà đầu tư đang chờ thời cơ đầu tư sau khi vàng giảm xuống dưới mức 1.200 USD/oz,” Mark To, người đứng đầu nghiên cứu tại Wing Fung Financial Group, một thương nhân và nhà tinh chế Hồng Kông cho biết. “Giá vàng xuống thấp hơn sẽ thúc đẩy nhu cầu vật chất tăng nhưng vẫn bị giới hạn do nhiều người sẽ tìm cách để bán hết vàng hoàn toàn và tìm danh mục khác để bơm tiền vào.”
Trên sàn giao dịch vàng Thượng Hải, lượng vàng 9999 tăng lên 10.400 kg vào hôm qua từ mức 7.849 kg vào ngày 31/12, mức thấp nhất kể từ ngày 02/12. Phí bảo hiểm cho vàng giao ngay ở Trung Quốc ở khoảng 21,07 USD/oz vào hôm qua, cao hơn so với mức trung bình của cả năm ngoái – 18,72 USD/oz.
“Khi bạn nhìn vào vàng ở mức 1.200 USD/oz, đây là một món hời so với tất cả các cổ phiếu đắt đỏ”, Ed Moy, giám đốc chiến lược tại Morgan Gold, cho biết trong một cuộc phỏng vấn truyền hình của Bloomberg.
Giá bạch kim tăng 1,5%, lên đến 1.424,88 USD/oz, mức cao nhất kể từ ngày 19/11, và giao dịch ở ngưỡng 1.410,50 USD/oz. Vào hôm qua, giá bạch kim đã tăng 2,7%, đây là mức tăng nhiều nhất kể từ tháng 10.
Giá bạc giao ngay tăng 1,3%, lên đến 20,2828 USD/oz, hướng đến mức tăng hàng tuần lần thứ ha. Giá palladium đã tăng 0.3%, lên đến 732,60 USD/oz và thiết lập mức tăng hàng tuần tốt nhất kể từ tháng 10.
Mở cửa phiên giao dịch sáng nay (3/1), giá vàng SJC tại thị trường TP HCM niêm yết 35,10 – 35,20 triệu đồng/lượng (mua vào – bán ra), tăng 150.000 đồng/lượng chiều mua vào và 180.000 đồng/lượng chiều bán ra so với chốt phiên chiều qua (2/1).
Tại thị trường Hà Nội, giá mua vào ngang bằng nhưng giá bán ra cao hơn 20.000 đồng/lượng (mua vào – bán ra 35,10 – 35,22 triệu đồng/lượng). Mức chênh lệch tại thị trường TP HCM là 200.000 đồng/lượng và tại Hà Nội 220.000 đồng/lượng.
**Khôi Nguyên**
![iPhone 6s cá tính phiên bản mạ vàng đen iPhone 6s cá tính phiên bản mạ vàng đen](http://mavang.vn/wp-content/uploads/2015/10/banner-single.gif)
Cập nhật
[Giá vàng trực tuyến](http://tygiavang.vn/bang-gia-vang/) và phân tích, nhận định [gia vang hom nay](http://tygiavang.vn/gia-vang-hom-nay-1/) mới nhất tại chuyên mục: [Giá vàng](http://tygiavang.vn/)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Connection: close

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
# Dân sales mà thiếu những kỹ năng này thì nghỉ việc đi là vừa!
## Khi 100 cánh cửa đóng sập trước mặt bạn, hãy ngẩng cao đầu, mỉm cười thật tươi và đi gõ tiếp cánh cửa thứ 101 như cách bạn bắt đầu.
![ Dân sales mà thiếu những kỹ năng này thì nghỉ việc đi là vừa!](http://cafebiz.cafebizcdn.vn/thumb_w/600/2016/photo-1-1481104249164-crop-1481104265556.jpg)
Khi nhắc đến cụm từ “kỹ năng bán hàng”, nhiều người trong chúng ta sẽ nghĩ đến những mánh khóe như lôi kéo, rượt đuổi khách hàng trên đường hay đứng nói như một cái máy. Tuy nhiên, đây lại là những hình ảnh tuyệt đối không nên có ở một sale giỏi!
Không ai vừa sinh ra đã có những kỹ năng bán hàng bẩm sinh, mọi thứ đều cần thời gian để học hỏi và thực hành. Dù bạn là ai, ông chủ, lập trình viên máy tính hay nghệ sĩ piano…, bí quyết thành công đều nằm trong tay bạn cả.
Dưới đây là 8 kỹ năng bán hàng mà dân sales nhất định phải biết.
**Lắng nghe**
Kỹ năng quan trọng nhất mà người bán hàng nào cũng phải có chính là lắng nghe một cách cẩn thận. Hãy nhớ rằng bạn có 2 cái tai nhưng chỉ có 1 cái miệng, vì vậy hãy lắng nghe nhiều hơn là nói.
Khi lắng nghe khách hàng, bạn cũng phải nghe một cách chủ động và hiểu những gì đang diễn ra. Trước khi đưa ra một ý tưởng, hãy quay sát thật kỹ xung quanh và chắc chắn rằng mọi người sẽ hiểu những gì bạn sắp nói.
**Kết nối**
Người bán hàng thành công phải là bậc thầy trong việc kết nối mọi người với nhau. Khi bạn nói chuyện với bất cứ ai, hãy quan sát cách mà họ nói chuyện. Nếu họ nói chậm, bạn cũng phải nói chậm lại. Nếu họ nói với nhịp độ nhanh, bạn cũng phải nói nhanh hơn. Vì sao lại như vậy? Đơn giản, bạn phải tìm được sự kết nối với họ.
Trong cuộc trò chuyện, bạn cũng hãy tìm hiểu xem khách hàng đó là người thế nào, sở thích là gì. Chẳng hạn, nếu vị khách thích nuôi chó, hãy nói chuyện với họ về chủ đề chó để tìm kiếm sự tương đồng.
**Đừng cố bán hàng**
Nếu bạn muốn thành công trong lĩnh vực sales, đừng bao giờ nghĩ đến từ “bán hàng”. Bạn phải cho đi thứ có giá trị và nhận lại tiền hoặc thành công. Khách hàng chỉ chào đón những người mang đến sản phẩm hoặc dịch vụ có giá trị cho họ và rất ghét những người cố bán hàng cho họ.
**Đam mê**
Người bán hàng hoặc chủ doanh nghiệp đều phải thực sự đam mê với sản phẩm mà họ làm ra. Đừng cố bán một thứ gì đó chỉ vì tiền. Hãy tìm ra niềm đam mê của bạn, vì sao bạn thích sản phẩm đó và bạn có sẵn sàng làm việc này kể cả không có tiền không? Đam mê sẽ giúp bạn vượt qua mọi trở ngại để đi đến thành công.
Trong một cuộc họp của Apple, khi các cổ đông thúc ép Tim Cook tăng lợi nhuận cho công ty, ông đáp rằng “Tôi không quan tâm đến ROI, tôi biết tất cả chúng ta ngồi ở đây cùng nhau vì chúng ta có cùng niềm đam mê và tin rằng sản phẩm của mình là tốt nhất”.
**Lạc quan**
Người bán hàng thành công luôn tìm thấy sự hài lòng ở khách hàng sau khi mua sản phẩm hoặc dịch vụ. Họ thậm chí còn nhìn thấy kết quả cuối cùng trước khi bán hàng và luôn lấy đó làm động lực cho mình.
Để có được thành công trong cuộc sống, bạn phải luôn định hình thật rõ mọi thứ mà mình muốn đạt được. Dù bạn không có ý tưởng tuyệt vời nhất, nhưng hãy cố gắng tìm kiếm kết quả tốt nhất. Hãy tưởng tượng 5 năm nữa bạn sẽ lái chiếc xe hơi đắt tiền, đeo đồng hồ hàng hiệu và ngồi uống cà phê, ký hợp đồng trong một căn biệt thự ven biển. Có ai đánh thuế ước mơ đâu, tại sao bạn lại không mơ những điều tốt nhất?
**Không sợ bị từ chối**
Một trong những kỹ năng khó nhất mà dân sales phải đối mặt đó là thường xuyên bị từ chối. Tuy nhiên, đừng lấy đó làm buồn mà hãy tiếp tục tiến về phía trước. Khi 100 cánh cửa đóng sập trước mặt bạn, hãy ngẩng cao đầu, mỉm cười thật tươi và đi gõ tiếp cánh cửa thứ 101 như cách bạn bắt đầu.
Nếu người ta nói “Không” với bạn ở lần đầu, đó có thể là do họ chưa cân nhắc kỹ. Hãy tiếp cận với họ lần thứ 2, thứ 3… Điều quan trọng nhất là đừng bao giờ nghi ngờ bản thân. Bạn phải biết rằng người thành công là người làm được những việc mà kẻ thất bại đã từ bò trước đó.
**Thuyết phục**
Bạn hãy nhớ lại xem khi còn bé, mình đã thuyết phục cha mẹ thế nào để họ mua cho bạn một que kem? Tương tự, đối với khách hàng cũng thế. Bạn mang một chai nước đến bán ở ngôi làng Alpine xinh đẹp, tất nhiên sẽ chẳng ai mua cả, nhưng nếu bạn đem chai nước đó đến sa mạc Sahara, thậm chí bạn chẳng cần nói gì cũng đã hết hàng.
Nguyên tắc cốt lõi ở đây là bạn phải biết khách hàng cần gì và tìm cách thuyết phục họ. Hãy bán cho khách hàng thứ mà họ cần, chứ đừng bán thứ mà bạn có.
**Biết “bán” mình trước**
Trước khi bán được sản phẩm hoặc dịch vụ, bạn cần nhớ rằng khách hàng sẽ “mua” bạn trước, sau đó mới là sản phẩm mà bạn cung cấp. Bạn cần phải làm sao cho khách hành thích và tin tưởng mình, khi đó họ sẽ rút ví ra trả cho bạn.
Vì thế, hãy làm việc chăm chỉ, rèn luyện bản thân, đọc nhiều sách, cải thiện kỹ năng giao tiếp. Đó là cách duy nhất giúp bạn gây được ấn tượng với khách hàng trước khi họ dành thời gian cho bạn nói về sản phẩm hoặc dịch vụ.
[Kinh doanh - CafeBiz.vn Rss](http://cafebiz.vn/dan-sales-ma-thieu-nhung-ky-nang-nay-thi-nghi-viec-di-la-vua-20161207165432938.chn)
## Tin liên quan
-
[10 định luật làm giàu của người Do Thái](http://upnhadat.com.vn/ban-tin/10-dinh-luat-lam-giau-cua-nguoi-do-thai-95462.html)
-
[Huyền thoại kinh doanh Hàn Quốc: “Làm thế là đủ rồi” là tư duy của kẻ thua cuộc!](http://upnhadat.com.vn/ban-tin/huyen-thoai-kinh-doanh-han-quoc-lam-the-la-du-roi-la-tu-duy-cua-ke-thua-cuoc-65175.html)
-
[Nếu ở lại cty 4 tỷ USD đáng lẽ founder này đã thành triệu phú, nhưng ông lại chọn làm startup vì triết lý bất kì ai cũng cần học theo để thành công](http://upnhadat.com.vn/ban-tin/neu-o-lai-cty-4-ty-usd-dang-le-founder-nay-da-thanh-trieu-phu-nhung-ong-lai-chon-lam-startup-vi-triet-ly-bat-ki-ai-cung-can-hoc-theo-de-thanh-cong-65174.html)
-
[Khách hàng nào cũng có 3 phần não: Hãy chiếm lĩnh "não bò sát” của họ, trái tim và lý trí của họ sẽ thuộc về bạn!](http://upnhadat.com.vn/ban-tin/khach-hang-nao-cung-co-3-phan-nao-hay-chiem-linh-nao-bo-sat-cua-ho-trai-tim-va-ly-tri-cua-ho-se-thuoc-ve-ban-64290.html)
-
[Vietjet Air của nữ tỷ phú giàu nhất Việt Nam đang "bay" rất nhanh, sắp vượt mặt Vietnam Airlines ngay trong năm nay](http://upnhadat.com.vn/ban-tin/vietjet-air-cua-nu-ty-phu-giau-nhat-viet-nam-dang-bay-rat-nhanh-sap-vuot-mat-vietnam-airlines-ngay-trong-nam-nay-64288.html)
-
[Nữ tỷ phú giàu nhất Việt Nam: Ngày làm việc 21 tiếng, kiếm tiền triệu đô năm 21 tuổi, và đã khởi nghiệp là phải "làm ăn lớn"](http://upnhadat.com.vn/ban-tin/nu-ty-phu-giau-nhat-viet-nam-ngay-lam-viec-21-tieng-kiem-tien-trieu-do-nam-21-tuoi-va-da-khoi-nghiep-la-phai-lam-an-lon-64287.html)
-
[Cá nướng kiểu Tây Bắc: Xe đẩy vỉa hè kiếm 3 triệu/ngày](http://upnhadat.com.vn/ban-tin/ca-nuong-kieu-tay-bac-xe-day-via-he-kiem-3-trieu-ngay-64139.html)
-
[5 người nhất định bạn phải bắt chuyện làm quen trong tuần đầu tiên đi làm, nếu không muốn phải nghỉ việc sớm](http://upnhadat.com.vn/ban-tin/5-nguoi-nhat-dinh-ban-phai-bat-chuyen-lam-quen-trong-tuan-dau-tien-di-lam-neu-khong-muon-phai-nghi-viec-som-64138.html)

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Type: text/html


markdown:
###
[27 Tết đi thăm con](http://vantholacviet.com/27-tet-di-tham-con/)
NHẬN ĐƯỢC TIN CON ĐÃ BỊ CHUYỂN TRẠI XA Tuyet Lan Nguyen Sáng nay theo lịch thăm nuôi tôi mang theo đồ đạc đã chuẩn bị trước đó đến trại giam để thăm con. Khi đến Trại giam tỉnh Khánh Hoà thì tôi nhận được tin Quỳnh đã bị đầy ra tận trại 5, Thanh…

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache

Vary: Cookie,Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
|Máy nước nóng Datkeys Smart 18E|
|Máy tắm nước nóng trực tiếp|
|
|
Là sản phẩm đầu tiên có mặt trên thị trường với chức năng tự động kiểm tra (Auto test): bất cứ có sự bất thường nào xảy ra như dòng điện tăng, rò điện hoặc các sự cố khác đều được phát hiện ngay nhờ máy tự động chạy thử nghiệm ngay khi vừa mở máy.
Rain shower: cây sen tắm phun mưa (tùy chọn)
Có nhiều màu sắc: Hồng phấn, Xanh da trời, Bạc, đen kim loại.
Bầu đun siêu bền, chống ăn mòn
Núm xoay điều chỉnh nhiệt độ nước bằng biến trở đa cấp dễ sử dụng và bền bỉ
Có nút kiểm tra rò điện và khởi động máy
Vỏ máy siêu bóng cao cấp chống xước độ bóng sơn cao, dễ vệ sinh
Thiết kế trang nhã, kiểu dáng sang trọng dễ lắp đặt, thuận tiện sử dụng
Hệ thống đun trực tiếp hiệu quả, công xuất 4.5kw.(sử dụng dây nguồn 2mm).
Sản phẩm không có bơm trợ lực.
Tuyệt đối an toàn các chức năng ELCB chống giật. Bộ thiết bị chống giật ELCB tích hợp 15mA .
Bộ giới hạn nhiệt độ tối đa 55 độ C. Chống quá nhiệt nhằm bảo vệ người sử dụng không bị bỏng tốt nhất.
Công tắc tiết lưu tự động ngăn ngừa sự quá nhiệt do tắc nghẽn đường ống hoặc nước không đủ máy sẽ tự động ngắt điện.
Tích hợp bộ điểu khiển nhiệt độ công nghệ cao.
Bộ van thiết kế 3-trong-1: (khóa - lọc sạch - mở)
Vòi sen 5 kiểu phun với lực phun mạnh mẽ tạo sự thoải mái trong khi sử dụng, thiết kế trang nhã, hài hòa với mọi không gian
|Máy nước nóng, bộ vòi sen, van khóa|
|Chính hãng 2 năm|
|Chính hãng.|
Online: 374
Tổng Số: 838524

Vary: User-Agent


markdown:
# Giúp người trẻ đối diện với căng thẳng
[Nhận Thức & Hành Vi](http://ver1.tamlyhoctoipham.com/category/tam-ly-hoc/nhan-thuc/)| [No Comments](http://ver1.tamlyhoctoipham.com/giup-nguoi-tre-doi-dien-voi-cang-thang/#respond) *Khuyến khích trẻ tạo ra thay đổi tích cực giúp các em sớm cân bằng, thoát khỏi căng thẳng từ các mối quan hệ xã hội – Ảnh: New York Times*
Gần 4 triệu bạn trẻ ở Mỹ vừa chính thức trở thành học sinh đầu cấp tại các trường trung học. Liệu họ có cách hiệu quả hơn khi đối diện với căng thẳng và cảm giác bất an? Câu trả lời là có, nhờ vào tư duy “Tôi có thể thay đổi. Tất cả rồi sẽ thay đổi”.
Nghiên cứu mới nhất cho rằng họ có thể. Dù áp lực học tập lẫn áp lực xã hội không ngừng bủa vây thanh thiếu niên trong môi trường học đường nhưng chúng ta có thể giúp đỡ, hướng dẫn các em những kỹ năng đối phó để dễ dàng bước qua bẫy lo âu, căng thẳng.
Giáo sư dự khuyết chuyên ngành tâm lý David S. Yeager thuộc Đại học Texas, cũng là nhân tố tích cực, nỗ lực hỗ trợ sinh viên của trường. Thời gian gần đây, Giáo sư David đã mở rộng mối quan tâm đến những đối tượng trẻ hơn để giúp các em tăng sức bền, sức chịu đựng ở ngưỡng cửa có nhiều xung đột tâm lý.
Trong nghiên cứu mới nhất được đăng trên tạp chí Khoa học tâm lý, David đã phát hiện ra kỹ thuật hiệu quả đến bất ngờ. Đầu năm học các em học sinh cùng tham gia bài đọc và viết giúp các em thấm nhuần cách tư duy “mọi người đều có thể thay đổi” để quản lý cảm xúc căng thẳng của mình. Theo đó, các em sẽ có những bài viết nhật ký trực tuyến, tự báo cáo về hoạt động và suy nghĩ bản thân. Kết quả kiểm tra, đo lường tim mạch và kích thích tố sau đó chỉ ra: Những em tham gia bài thực hành trên sau đó chịu sự căng thẳng ở mức độ thấp hơn và tự tin hơn khi đối mặt với các tình huống gây khó, đồng thời có điểm số cao hơn cuối năm học khi so sánh với nhóm không tham gia.
Quy mô của cuộc nghiên cứu khá khiêm tốn, chỉ gồm 60 học sinh ở Rochester, New York trong lần thử nghiệm đầu tiên và 205 học sinh khối 9 ở Texas. Năm 2017, các nhà nghiên cứu sẽ nhân rộng nghiên cứu ở quy mô lớn hơn, trên 25 trường trung học được chọn ra trên khắp đất nước. Nếu mọi việc thuận lợi, David và cộng sự của mình thực hiện dự án miễn phí ở Đại học Stanford, lấy đó là phương pháp hỗ trợ tâm lý cho sinh viên.
Người lớn không đóng vai trò quan trọng trong bài thực hành trên. Chính các em tự dạy bản thân cách làm quen với kỹ thuật “giảm xóc” này và khi các em bị “ném” vào căng thẳng xã hội, các em có thể tự mình làm làm sáng tỏ một hiện tượng để dàn xếp trong mọi hoàn cảnh.
Giáo sư tâm lý John R.Weisz thuộc Đại học Harvard tuy không tham gia thực hiện nghiên cứu trên nhưng đánh giá đây là cách tiếp cận hiệu quả, có tác động tích cực. Ông cho rằng: “Bạn là người trẻ và bạn phải chịu đựng những tổn thương xã hội. Điều đó không có nghĩa là bạn luôn luôn và mãi mãi là mục tiêu. Bạn thay đổi được. Qua thời gian, mọi người cũng đều thay đổi. Họ sẽ chín chắn và không còn nhẫn tâm như thế. Đó là một bước chuyển mình thú vị, rất hay mà trẻ con cần nên học”.
Đầu tiên, các em được đọc một đoạn viết ngắn về khoa học bộ não, mô tả bằng cách nào cá tính một người có thể thay đổi. Sau đó, những em học sinh này sẽ đọc những bài viết của anh chị lớp trên về xung đột trong học đường, phản ánh quá trình làm sao để phớt lờ mọi thứ và tiếp tục. Cuối cùng, các em học sinh tham gia bài tập được yêu cầu đưa ra lời khuyên cho những đối tượng học sinh nhỏ tuổi hơn mình. Đây là cách để các em thấu suốt bản thân và chuyển tải thông điệp tích cực lan toả sâu rộng, giúp các em ghi nhớ lâu hơn từ thực tế.
Chuyên gia David S. Yeager cùng đồng nghiệp đã thí điểm cách thức này ở 5 trường học. Sau 9 tháng áp dụng, 300 em học sinh đầu cấp giảm 40% số báo cáo về căng thẳng tâm lý so với những em không tham gia.
Một nghiên cứu năm 2015 chỉ ra, gần 11% thanh thiếu niên vướng phải căng thẳng. Thậm chí, nhiều nghiên cứu độc lập khác cho tỷ lệ cao hơn rất nhiều. Trong khoảng năm học lớp 6 đến lớp 10, tỷ lệ thường xuyên đối mặt với vấn đề tâm lý cao gấp đôi ở nam giới và gấp ba ở các em nữ. Trong khi đó, kỹ năng xử lý của các em rất kém.
Hai thử nghiệm có liên quan đến nghiên cứu của chuyên gia David đã chỉ ra: Không một ai phải chịu cảnh mãi mãi bị gạt bỏ. Cá tính của “nạn nhân” cũng như của kẻ gây sự không phải là điều bất biến.
Trước tiên, 60 học sinh từ 14-17 tuổi được kiểm tra về nhịp tim và lượng cortisol (hormone gây căng thẳng). Một nửa trong số đó được giao đọc những bài viết khoa học cung cấp thông tin chứng minh tính cách mỗi cá nhân đều có thể phát triển. Sau đó, các em đọc những bài viết của học sinh lớp trên để chứng minh thực tế. Một trong những bài viết có nội dung: “Khi tôi mới chân ướt chân ráo bắt đầu một cấp học mới, tôi cảm thấy mình bị bỏ rơi khi mình bị cho ra rìa trong tất cả mọi người đều được một người bạn cùng lớp mời dự tiệc sinh nhật. Tôi cảm thấy họ quên mất mình. Hoặc thậm chí tôi nghĩ họ cho rằng tôi không đủ thú vị để được mời. Tuy nhiên, mặc dù cảm giác ấy khó chịu đến thế nào thì nó cũng không tồn tại mãi. Rồi họ sẽ thay đổi khi họ tự nhận ra họ đã làm người khác tổn thương thế nào”. Học sinh viết những dòng trên quyết định tự thay đổi tâm trạng của mình, em chủ động tham gia các câu lạc bộ, tập luyện thể thao nhiều hơn. Bản thân em tự thấy mọi việc tốt đẹp hơn.
Sau khi đọc những bài viết khoa học và kinh nghiệm thực tế, các em học sinh sẽ viết ra trải nghiệm khó chịu, căng thẳng mình trải qua. Sau đó, các em được giao bài viết: Hãy nhìn lại trải nghiệm của bản thân và đưa ra lời khuyên cho những bạn trẻ gặp phải trường hợp của chính mình hôm nay.
Quá trình bài tập kết thúc, các nhà nghiên cứu tiến hành kiểm tra nhịp tim và lượng cortisol ở hai nhóm thì họ thấy nhóm không tham gia bài tập có chỉ số cho thấy các em căng thẳng hơn nhóm còn lại.
David S. Yeager đã giải thích hiện tượng trên: “Người lớn chúng ta càng muốn khuyên bảo bọn trẻ về cách ứng phó thì chúng càng không muốn làm theo. Khi ta yêu cầu những đứa trẻ thuyết phục nhau, chúng sẽ có cảm giác được tôn trọng và có động lực hơn. Đó là cơ hội để các em nhìn thấy viễn cảnh, nhờ đó tạo nên sự thay đổi trong tư duy, dứt ra được hoàn cảnh hiện tại của mình”. Quan trọng hơn, nó tạo ra hướng suy nghĩ linh động, không cứng nhắc và nhờ đó, các em hiểu được, nhược điểm và cản trở chỉ ở hiện tại. Các em hoàn toàn thay đổi nếu tác động tích cực.
David cho biết: “Kỹ thuật can thiệp tâm lý ở đây không nhắm vào cách củng cố lòng tự tôn của các em. Cách này không còn hữu dụng. Cách mà chúng tôi thực hiện là tăng sự tự tin ở các em bằng cách thay đổi niềm tin của các em vào khả năng các em có thể thay đổi”.
**NHƯ QUỲNH dịch**
Nguồn: http://www.nytimes.com/2016/09/30/health/teenagers-stress-coping-skills.html?_r=2

Server: cloudflare


markdown:
# Tại sao con người ngày càng bất thường
July 6, 2015 ||
[Phim Tâm Lý, Điều Tra](http://ver1.tamlyhoctoipham.com/category/phim-anh-sach/phim-tam-ly-dieu-tra-pha-an/)| [No Comments](http://ver1.tamlyhoctoipham.com/tai-sao-con-nguoi-ngay-cang-hung-hang/#respond)
Qua video dài 8 phút này, tác giả chỉ ra sự khác biệt giữa cuộc sống của loài người khi sống trong các ngôi làng nhỏ gần gũi thiên nhiên và hàng xóm với cuộc sống trong các thành phố lớn đông đúc chật chội. Hành vi con người khi sống trong các thành phố đông đúc ngày càng trở nên bất thường và dần dần đưa họ đến chỗ diệt vong.
Để xem phụ đề tiếng Việt, nhấn vào chữ CC ở góc dưới bên phải video rồi chọn Tiếng Việt.
Tác giả: Stefan Verstappen
Nguồn: chinastrategies.com


markdown:
Đăng nhập
|
|
## Apple iPad Air 2
Sắp xếp theo
Có tất cả
8 sản phẩm
|
|
## Vừa giới thiệu
## Sắp có hàng
|1|
|2|
|3|
|4|
|5|
HOT LINE: MUA ''APPLE IPHONE X'' TẠI VIỄN ĐÔNG MOBILE CHỈ VỚI 24 TRIỆU ĐỒNG
Giỏ hàng:
|
|
## Apple iPad Air 2
Sắp xếp theo
Có tất cả
8 sản phẩm
|
|
## Vừa giới thiệu
## Sắp có hàng
|1|
|2|
|3|
|4|
|5|


markdown:
*Thứ sáu, 20/04/2018 | 07:07 GMT +7*
-
[Hà Nội](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/) *23* oC **Hôm nay**
23
oC
#### Sương Mù
Nhiệt độ từ 23
oC đến 28 oC
Bình minh: 05:36
Hoàng hôn: 18:14
##### Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 21 Km/h
Hướng gió: 162°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
22
oC
Tầm nhìn:
2 Km
Độ ẩm:
98%
Áp suất:
1003.3 mb
**Hôm nay**
28
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 26
oC đến 36 oC
Bình minh: 05:42
Hoàng hôn: 18:02
##### Hướng gió:
Đông Nam
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 140°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
84%
Áp suất:
1009 mb
**Hôm nay**
22
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 23
oC đến 26 oC
Bình minh: 05:33
Hoàng hôn: 18:11
##### Hướng gió:
Đông Nam
Tốc độ: 19 Km/h
Hướng gió: 140°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
22
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
99%
Áp suất:
1010 mb
**Hôm nay**
26
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 26
oC đến 36 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Đông Nam
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 140°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
24
oC
Tầm nhìn:
8.0 Km
Độ ẩm:
89%
Áp suất:
1009 mb
**Hôm nay**
25
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 16
oC đến 26 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Tốc độ: 6 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
87%
Áp suất:
1010 mb
**Hôm nay**
23
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 21
oC đến 34 oC
Bình minh: 05:33
Hoàng hôn: 18:03
##### Hướng gió:
Gió thay đổi!
Tốc độ: 6 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
1.6 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1011 mb
**Hôm nay**
26
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 22
oC đến 33 oC
Bình minh: 05:30
Hoàng hôn: 17:53
##### Hướng gió:
Tây Tây Bắc
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 290°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
22
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
74%
Áp suất:
1010 mb
[Đặt làm trang chủ](#) [Quảng cáo](http://vietbao.vn/vn/quang-cao/) [Liên hệ](http://vietbao.vn/vn/contact/) [Rss](http://vietbao.vn/vn/rss/)
-
| |
| |
| |5/03 (âm lịch)
Ngày: nhâm ngọ, Hắc Đạo
Tốt cho các việc xuất hành, sửa kho, dựng nhà, mở tiệm.
Tuổi xung: Giáp Tý, Canh Tý, Bính Tuất, Bính Thìn

X-Cache-Status: MISS

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
| |
Với những cảnh hôn ngọt ngào như… thật của cặp đôi này khiến nhiều người đang “nghi” rằng, Emma Watson và Rupert Grint có thể sẽ trở thành một cặp đôi mới của Hollywood giống như nhiều cặp “phim giả tình thật” khác ở kinh đô điện ảnh này.
Thế nhưng, chia sẻ về cảnh hôn với Rupert, Emma cho biết: “Rupert là một chàng trai khá kỳ lạ. Anh ấy giống như anh trai tôi. Vì thế, cảnh hôn với anh ấy dù cố gắng đến mấy cũng vẫn khiến tôi cảm thấy khó khăn”.
Bên cạnh đó, nữ diễn viên 21 tuổi này cũng đã so sánh Rupert Grint và Daniel Radcliffe. Theo Emma, hôn Daniel dễ hơn rất nhiều. Vàng rằng: “Dù sao với tôi, cả 2 người đều giống những thành viên trong gia đình mình bởi chúng tôi đã gắn bó với nhau từ thời thơ bé trong suốt series phim”.
“Nói hôn Dan dễ hơn vì anh ấy khá vui tính, trong khi đó, Rupert luôn trầm lắng nên thường mang lại cho tôi cảm giác lo lắng mỗi khi thực hiện những nụ hôn với anh ấy”, Emma nói thêm.
Mới đây, tạp chí Forbes đã công bố danh sách 10 cặp đôi ăn khách nhất màn ảnh Hollywood, đứng đầu danh sách này là Rupert Grint và Emma Watson.
Rupert Grint và Emma Watson thậm chí còn luôn đứng đầu trong danh sách top những cặp đôi ăn khách nhất trên màn ảnh khi mà vai diễn Ron và Hermione cho đến nay đã kiếm được 6,3 tỷ đô la. Với
Phoenix
| |
Việt Báo
*Thứ sáu, 20/04/2018 | 07:08 GMT +7*
-
[Hà Nội](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/) *23* oC **Hôm nay**
23
oC
#### Sương Mù
Nhiệt độ từ 23
oC đến 28 oC
Bình minh: 05:36
Hoàng hôn: 18:14
##### Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 21 Km/h
Hướng gió: 162°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
22
oC
Tầm nhìn:
2 Km
Độ ẩm:
98%
Áp suất:
1003.3 mb
**Hôm nay**
28
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 26
oC đến 36 oC
Bình minh: 05:42
Hoàng hôn: 18:02
##### Hướng gió:
Đông Nam
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 140°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
84%
Áp suất:
1009 mb
**Hôm nay**
22
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 23
oC đến 26 oC
Bình minh: 05:33
Hoàng hôn: 18:11
##### Hướng gió:
Đông Nam
Tốc độ: 19 Km/h
Hướng gió: 140°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
22
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
99%
Áp suất:
1010 mb
**Hôm nay**
26
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 26
oC đến 36 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Đông Nam
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 140°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
24
oC
Tầm nhìn:
8.0 Km
Độ ẩm:
89%
Áp suất:
1009 mb
**Hôm nay**
25
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 16
oC đến 26 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Tốc độ: 6 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
87%
Áp suất:
1010 mb
**Hôm nay**
23
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 21
oC đến 34 oC
Bình minh: 05:33
Hoàng hôn: 18:03
##### Hướng gió:
Gió thay đổi!
Tốc độ: 6 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
1.6 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1011 mb
**Hôm nay**
26
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 22
oC đến 33 oC
Bình minh: 05:30
Hoàng hôn: 17:53
##### Hướng gió:
Tây Tây Bắc
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 290°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
22
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
74%
Áp suất:
1010 mb
[Đặt làm trang chủ](#) [Quảng cáo](http://vietbao.vn/vn/quang-cao/) [Liên hệ](http://vietbao.vn/vn/contact/) [Rss](http://vietbao.vn/vn/rss/)
-
| |
| |
| |5/03 (âm lịch)
Ngày: nhâm ngọ, Hắc Đạo
Tốt cho các việc xuất hành, sửa kho, dựng nhà, mở tiệm.
Tuổi xung: Giáp Tý, Canh Tý, Bính Tuất, Bính Thìn


markdown:
# Những lần thân mật với sao nam của Đàm Vĩnh Hưng
![ author](http://vietq.vn/templates/themes/images/icontacgia.png)
**Trần Thanh**19:00 11/01/2017
(VietQ.vn) - Không phải bỗng nhiên Đàm Vĩnh Hưng được mệnh danh là "người thích hôn nhất showbiz Việt".
Sự kiện:
[Sao Việt](http://vietq.vn/sao-viet-su-kien-249/)
### Sau phát ngôn 'gây sốc' của Dương Triệu Vũ, Đàm Vĩnh Hưng nói gì?
### Em trai Hoài Linh thừa nhận tình cảm với Đàm Vĩnh Hưng
### Gần đến giáng sinh nhưng ngôi nhà của Đàm Vĩnh Hưng vẫn tan hoang như thế này
Được mệnh danh là 'ông hoàng quyền lực' của showbiz Việt nhưng Đàm Vĩnh Hưng lại rất được lòng các đồng nghiệp bởi tính cách xởi lởi và gần gũi.
Nam ca sĩ 'Say tình' thường thể hiện tình cảm của mình với những nghệ sĩ mà anh yêu quý bằng cách hôn vào má, hôn vào tay... thậm chí là một nụ hôn môi say đắm.
Cách thể hiện này của Đàm Vĩnh Hưng không chỉ dành riêng cho các mỹ nhân showbiz Việt mà ngay cả những đồng nghiệp nam cũng được anh áp dụng.
Sự thân thiện quá mức của Mr Đàm
[ được nhiều fan của anh hết mực ca ngợi. Tuy nhiên, những nụ hôn đồng giới nam của Mr Đàm cũng khiến anh lao đao vì bị người hâm mộ chê trách.](http://giadinh.net.vn/mr-dam.tag)
![khoảnh khắc đồng tính của mr đàm khoảnh khắc đồng tính của mr đàm](http://giadinh.vcmedia.vn/2017/d1-1484018468275.jpg)
Đây là một trong những nụ hôn ồn ào và đáng nhớ nhất của Đàm Vĩnh Hưng. Năm 2012, khi đang là HLV The Voice mùa đầu tiên, Đàm Vĩnh Hưng có một đêm diễn tại phòng trà ở TP.HCM. Trong lúc "cao hứng", Đàm Vĩnh Hưng đã khóa môi nồng nhiệt với một nhà sư có mặt trên sân khấu. Nụ hôn này đã khiến Đàm Vĩnh Hưng gặp nhiều rắc rối và bị Bộ VH TT DL phạt 5 triệu đồng.
![khoảnh khắc đồng tính của mr đàm khoảnh khắc đồng tính của mr đàm](http://giadinh.vcmedia.vn/2017/d2-1484018468278.jpg)
Đàm Vĩnh Hưng không ngại bày tỏ tình cảm với bạn thân bằng nụ hôn thắm thiết lên má. Họ đã chơi với nhau hơn 20 năm nay, cùng trải qua nhiều vui, buồn trong công việc lẫn cuộc sống. Ít ai biết, Vũ Hà hơn Mr. Đàm vài tuổi, nay đã xấp xỉ 50 nhưng vô cùng trẻ trung.
![khoảnh khắc đồng tính của mr đàm khoảnh khắc đồng tính của mr đàm](http://giadinh.vcmedia.vn/2017/d3-1484018468280.jpg)
Trong một sự kiện tại showbiz, Đàm Vĩnh Hưng cũng dành cho chồng cũ của Hồ Ngọc Hà một nụ hôn thân thiện vào má.
![khoảnh khắc đồng tính của mr đàm khoảnh khắc đồng tính của mr đàm](http://giadinh.vcmedia.vn/2017/d11-1484016825918-crop-1484017117842-crop-1484017300798.jpg)
Trong đêm nhạc “Lời tình mùa đông” của Đàm Vĩnh Hưng, trong phần song ca cùng nhau, Dương Triệu Vũ đã chia sẻ về những khó khăn mà Đàm Vĩnh Hưng đang trải qua. Với tình cảm gắn bó như người thân trong gia đình, nam ca sĩ thương Mr Đàm như một người anh và còn dành cho Đàm Vĩnh Hưng một nụ hôn ngay trên sân khấu.
![khoảnh khắc đồng tính của mr đàm Trước đó, bức ảnh hôn môi giữa Dương Triệu Vũ và Đàm Vĩnh Hưng từng khiến dư luận xôn xao vào hồi tháng 8/2014.](http://giadinh.vcmedia.vn/2017/d5-1484018468283.jpg)
![khoảnh khắc đồng tính của mr đàm Nụ hôn má đầy thân thiết của Đàm Vĩnh Hưng dành cho danh hài Hoài Linh.](http://giadinh.vcmedia.vn/2017/d6-1484018468288.jpg)
![khoảnh khắc đồng tính của mr đàm Diễn viên Gia Bảo cũng nhận được nhiều tình cảm từ ông hoàng nhạc Việt.](http://giadinh.vcmedia.vn/2017/d7-1484018468290.jpg)
## bình luận (0)


markdown:
WWW.VIETTEL.MOBI
WAPSITE TẢI NHẠC CHUÔNG MIỄN PHÍ
Trang chủ
›
Tải nhạc chuông miễn phí
Nhạc chuông quốc tế
Perfect two miễn phí
Ca sĩ Auburn,Iyaz
Tải về
Until You miễn phí
Ca sĩ Shayne Ward
Tải về
We were in love miễn phí
Ca sĩ Davichi,T-Ara
Tải về
You Will Be Mine miễn phí
Ca sĩ Lenka
Tải về
Craze miễn phí
Ca sĩ Châu Đăng Khoa,Karik
Tải về
The End Of The World miễn phí
Ca sĩ Lenka
Tải về
What Are Words miễn phí
Ca sĩ Chris Medina
Tải về
Love you and love me miễn phí
Ca sĩ Nhạc chuông
Tải về
Túy hồng nhan miễn phí
Ca sĩ Lưu Y Đoá
Tải về
My destiny miễn phí
Ca sĩ Lyn
Tải về
Marry you miễn phí
Ca sĩ Bruno Mars
Tải về
Nhạc hiệu cup c1 châu Âu uefa champions league miễn phí
Ca sĩ Academy Of St Martin In The Fields
Tải về
I Remember Me miễn phí
Ca sĩ Jennifer Hudson
Tải về
Who Says miễn phí
Ca sĩ Selena Gomez,The Scene
Tải về
Faded miễn phí
Ca sĩ Nhạc chuông
Tải về
Lovey dovey miễn phí
Ca sĩ T-Ara
Tải về
Trouble Is A Friend miễn phí
Ca sĩ Lenka
Tải về
Romeo and Juliet miễn phí
Ca sĩ Nhạc chuông
Tải về
Về đâu mái tóc người thương miễn phí
Ca sĩ Quang Lê
Tải về
Fiction (Beast) miễn phí
Ca sĩ BEAST
Tải về
1
2
3
4
5
6
7
Trang tiếp >>
Trang chủ
›
Tải nhạc chuông miễn phí
© www.viettel.mobi

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes


markdown:
09:56 17/04/2018
08:00 18/04/2018
10:39 18/04/2018
Hương Nguyễn
09:19 09/06/2017
Nguồn Fica.vn
Nguồn Investing.com
Vinanet.vn


markdown:
Và bạn đừng quá nôn nóng mở tài khoản thật trước khi bạn đã giao dịch thật tốt trên tài khoản mô hình nến trong quyền chọn nhị phân ảo. Bên cạnh đó, một đơn vị kiểm toán độc lập sẽ thực hiện kiểm toán hàng năm các báo cáo tài chính của công ty.
![ Lớp học mô hình giá](http://visumaanvragenturkije.xyz/wp-content/uploads/img/pictures/binar (422).jpg)
VD : máy sấy tóc, nồi cơm điện, chảo , xoong nồi, máy lau nhà, lò vi sóng, bếp từ, quả bóng máy giặt. rất rất nhiều sản phẩm mà ngày Tết đến thì nhu cầu của nhà nào cũng có. Một trong những giấy tờ sau đây có thể được sử dụng nếu như còn hiệu lực và thể hiện tên và địa chỉ của quý khách.
Nhưng thời gian trôi qua, Ante Pavelić ngày càng trở nên độc đoán trong các nỗ lực của mình (kêu gọi cuộc cách mạng chống lại hoàng gia) và khi vua Nam Tư-Alexander I quay lại với chế độ độc tài toàn trị bằng việc ban lệnh cấm chống lại tất cả các đảng phái chính trị vào năm 1929, Ante Pavelić bắt đầu vẽ ra âm mưu riêng nhằm làm sập đổ chế độ chuyên chế. Anh Hoàng Xuân Giang - nhà đầu tư chuyên “săn” cổ phiếu ngân hàng MB, nay lại đang đi “săn” trái phiếu của MB. Anh Giang cho biết: “Với mức giá 12-13 triệu đồng/cổ phiếu (mệnh giá 1 triệu đồng) thì tôi có thể mua được 4 trái phiếu MB với mức giá 3,2-3,3 triệu đồng/TP. Sau 5 năm, theo kế hoạch chuyển đổi, giả sử giá cổ phiếu MB giảm xuống một nửa là 6 triệu, thì lợi nhuận của tôi vẫn mô hình nến trong quyền chọn nhị phân đạt tối thiểu là gấp đôi”. Mặc dù với mức thời gian tương đối dài, nhưng trái phiếu MB vẫn được nhiều nhà đầu tư ôm vào. Theo lập luận của họ thì giá của trái phiếu nói chung và của MB nói riêng ít xảy ra biến động giá với biên độ dài như đối với cổ phiếu. Bên cạnh đó, nếu thị trường “đóng băng”, giá cổ phiếu không dịch chuyển thì lãi từ trái phiếu vẫn cao hơn so với cổ tức thu từ cổ phiếu.
Chính vì vậy, trong bài viết ngày hôm nay, chúng tôi sẽ giải thích rõ các thuật ngữ về ví, cũng như hiểu rõ
**ví điện tử** mà chúng ta đang sử dụng là ví gì?
Sự hồi phục kinh tế nói chung cũng giúp tăng trưởng bền vững trên thị trường và các chỉ số này cũng rất quan trọng. Thường thì
**thị trường chứng khoán hồi phục**, mặc dù điều kiện chung của nền kinh tế không cho thấy là quá tốt. Điều này xảy ra khi thị trường thực sự nhìn về phía trước trong tương lai. Khi các nhà đầu tư lớn cho thấy thị trường lạc quan bắt đầu phát triển. Một ví dụ điển hình là sự tăng điểm của các chỉ số và cổ phiếu của Mỹ trong quý I năm 2013. Sau khi chạm đáy vào năm 2009 khi cuộc khủng hoảng kinh tế thế giới và khủng hoảng bắt đầu, chứng khoán Mỹ bắt đầu tăng điểm và Dow tăng gấp đôi kể từ đó. Vào tháng 3 năm 2013, các chỉ số Dow Jones đạt mức cao kỷ lục sau khi những vấn đề lo lắng cho các nhà đầu tư vào năm 2012 đã được giải quyết và nhiều công ty báo cáo lợi nhuận tốt hơn dự kiến. Hoặc bạn chỉ cần cung cấp các thông tin liên hệ và bấm “Bắt đầu”, chúng tôi sẽ liên hệ trực tiếp với bạn để tư vấn thủ tục mở mô hình nến trong quyền chọn nhị phân tài khoản nhanh chóng **Mô hình nến Nhật Bản đảo chiều** Inverter Hammer (búa ngược) xảy ra chủ yếu tại đáy của xu hướng giảm giá và là 1 cảnh báo có khả năng đảo chiều tăng giá. Nó là một mẫu đảo ngược rất quan trọng và là cảnh báo khả năng thay đổi hướng đi của đường giá, nó không phải là một tín hiệu, bản thân nó chỉ mang tính chất như là 1 dấu hiệu mua. Bà N.T.T.M., kế toán một ngân hàng thương mại cổ phần tại TP.HCM, cho biết đã áp dụng hóa đơn điện tử từ năm 2016, lợi ích mà loại hóa đơn này mang lại rất lớn, nhất là với đặc thù kinh doanh phải xuất rất nhiều hóa đơn mỗi ngày như dịch vụ ngân hàng.
Mua BTC và ETH và để trên ví cứng Cái này bạn có thể mua USB và cất nó (Dành cho các bạn mua trên mô hình nến trong quyền chọn nhị phân 500 triệu)
Trước khi thực hiện tìm kiếm các đỉnh giá và đáy giá trong các giao dịch hiện tại, bạn có thể luyện tập quan sát với đồ thị giao dịch của các phiên liền trước. Có thể thấy, các đỉnh giá – đáy giá có thể được hình thành qua sự tăng giảm dần dần, hoặc cũng có thể tăng/giảm đột ngột chỉ trong một thời gian ngắn. Nếu xu hướng hiện tại là tăng, sau khi tăng tới đỉnh, giá sẽ đảo ngược xu hướng và giảm. Ngược lại, nếu xu hướng hiện tại là giảm thì sau khi giảm xuống mức đáy, sẽ có sự
**đảo ngược xu hướng giá** và trở thành xu hướng tăng.
o Đối với giá trị vật tư, hàng hóa, TSCĐ, dịch vụ còn nợ chưa thanh toán tiền, ghi nhận theo tỷ giá giao dịch thực tế tại thời điểm phát sinh (ngày giao dịch). Nếu mục đích của bạn đơn giản là kiếm nhiều tiền mà không cần phải làm nhiều thứ quá lằng nhằng, và coi đó như 1 công việc lúc rảnh rỗi, thì
**Captcha** là công việc các bạn nên chọn, tùy vào sự kiên nhẫn và thời gian của bạn, nó có thể giúp các bạn kiếm từ **500k** đến **1 triệu** tùy theo công sức và thời gian bạn bỏ ra nhiều hay ít. Còn nếu bạn là người ham học mô hình nến trong quyền chọn nhị phân hỏi, không chỉ muốn kiếm tiền mà còn cả khả năng quản lý tài chính, 1 bộ óc nhạy bén thì **Forex** hay **Matrix investment** là nơi để bạn trao dồi kỹ năng đầu tư của mình.
Điểm tối đa: 5
Điểm tối thiểu: 4
Bỏ phiếu: 469
Số lượng đánh giá: 96

Pragma: public

Cache-Control: public

X-Server-Powered-By: Engintron

Set-Cookie: qwerty=0; expires=Fri, 20-Apr-2018 00:08:23 GMT; Max-Age=3600; path=/


markdown:
|
||
|[](tags/307/)
Ba trong một hàng
[](tags/269/)
Cá
[](tags/376/)
Chiến lược trình duyệt
[](tags/html5/)
HTML5 trò chơi
[](tags/iPlayer/)
iPlayer
[](tags/100/)
3d
[](tags/103/)
Hành động
[](tags/121/)
Kinh doanh
[](tags/122/)
Bida
[](tags/127/)
Hành động Boys
[](tags/129/)
Giận điên lên
[](tags/139/)
Voynushki
[](tags/173/)
Khóa
[](tags/180/)
Trò chơi chiến tranh
[](tags/182/)
Thông minh
[](tags/184/)
Cafe
# Trò chơi cá đấu Online
[Trò chơi trực tuyến]() [Cô gái](gamegirls/) [Con trai](gameforboys/) [Ba trong một hàng](tags/307/) [Cá](tags/269/) [Chiến lược trình duyệt](tags/376/) [HTML5 trò chơi](tags/html5/) [iPlayer](tags/iPlayer/) ![](/gamesimg/157947.jpg)
Mô tả trò chơi: Cốt truyện của trò chơi này là rất tương tự như các yếu tố ứng dụng nổi tiếng 4, trong đó các tinh thể được thu thập nhu cầu. Trong trò chơi này, bạn cần phải chiến đấu trực tuyến với những người chơi khác, những người hiện đang trên mạng. Mục đích của trò chơi là sau đây: bằng cách nhấn vào nút để chơi đối thủ của bạn được cung cấp một cách ngẫu nhiên từ những người chơi khác mà hiện tại đang trực tuyến, và những người muốn chơi, quá. Trên sân chơi, có 7 loại số liệu, một trong số đó là một con cá. Tất cả phức tạp bởi thực tế là các cầu thủ thay phiên nhau, tức là. e. nếu bạn thích, di chuyển tiếp theo sẽ từ kẻ thù ngoại trừ thời điểm này khi bị đánh ra bốn hoặc nhiều mảnh tại một thời điểm - trong trường hợp này, hệ thống sẽ cung cấp cho một lượt thêm. Ngoài phương pháp tiêu chuẩn thu thập cá trong game
**cá đấu** **Rybnye dueli**có cơ hội thêm: câu cá, tấn công, trộm cắp, và mạng. Mỗi phương pháp liên quan đến việc bổ sung một số tiền nhất định của bạn ngay lập tức cá trong giỏ. Ví dụ, mạng bắt tất cả những con cá đang trên sân chơi, và trộm cướp cá của đối phương 6. Để sử dụng tính năng bổ sung, bạn cần phải thu thập một số lượng nhất định của những điều khác nhau trên sân.

Cache-Control: private


markdown:
[TẶNG BẢN THU](/qua-tang/?content_id=7616673&type=1)để gửi bản thu cùng lời yêu thương tới người ấy qua tổng đài VoiceFun ![ call](/img/call-a.png)
## BÌNH LUẬN (2)
![ ](/img/default_avatar_158x135.jpg)
-
Hát hay ,truyền cảm xúc cho người nghe
2017-10-03 23:45:28
-
Hay quá anh ơi!
2018-02-16 18:51:59
## CÙNG THỂ HIỆN
-
[Mẹ, con đã về - Tác giả Mạnh Quân - Hát Michael Chung](/bai-hat-me-con-da-ve-tac-gia-manh-quan-hat-michael-chung-7605093.html)
Mã số: 7605093
-
Mã số: 7609841
-
[Hotel California ( cover) - Michael Chung .](/bai-hat-hotel-california-cover-michael-chung--7610641.html)
Mã số: 7610641
-
[Hello/Lionel Richie - Cover - Michael Chung .](/bai-hat-hellolionel-richie-cover-michael-chung--7616673.html)
Mã số: 7616673
-
Mã số: 7616677


markdown:
*
Tất cả bài viết được đăng trên vutruhuyenbi đều thuộc quyền sở hữu của trang nhà.
Ban Ðiều Hành có toàn quyền sửa, xóa, kiểm duyệt, hay khóa tài khoản mà không cần giải thích nếu nội dung bài gởi không phù hợp với Diễn Ðàn.
Vui lòng ghi lại xuất xứ từ www.vutruhuyenbi.com khi quý vị đăng lại, trích dẫn hay dịch thuật những bài viết nhằm phổ biến vô vụ lợi.
Xin điểm đạo và các vấn đề khác, xin email về: matgiao@yahoo.com
*

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"

Set-Cookie: phpbb3_fwcmv_sid=b09e44ffaeaa60e87baccbcf28a5c5cc; expires=Fri, 19-Apr-2019 23:26:14 GMT; path=/; domain=vutruhuyenbi.com; HttpOnly


markdown:
Các bạn có biết Yolanthe Cabau Vợ của tiền vệ Weslay Sneijder là ai không.
Yolanthe Cabau sinh ngày 15-3-1985
[ là một diễn viên người Hà Lan nhưng dẫn trương trình tiếng Tây Ban Nha. Cô ấy được sinh ra trên đảo Ibiza tại Tây Ban Nha, cha là người Tây Ban Nha và mẹ là người Hà Lan. Cha của Yolanthe Cabau là một vị doanh nhân giàu có khi w88 link](http://ww88.asia/link-w88/) [và là người điều hành một số quán Bar lớn và một số câu lạc bộ về đêm và được mệnh danh là “vua của đảo Ibiza”.](http://ww88.asia/dang-ky-w88) *dang ky w88*
Yolanthe lúc 9
[ tuổi cha cô đối mặt với kinh kế tuột vóc và dính đến ma túy cho nên mẹ của cô quyết định đem cô đến họ hàng thân để gởi gấm nương tưa. Đến năm 17 tuổi sau khi tốt nghiệp trung học Yolanthe quyết định gia nhập vào link vào w88](http://ww88.asia/dang-ky-w88) [làn giải trí đồng thời thương xuyên xuất hiện trong trương trình truyền hình Hà Lan< Snowfever>(2004) và <Costa> (2005).](http://ww88.asia/link-w88/) *w88 link*
Vào năm 2005 đến năm 2008 Yolanthe đóng vai chính trong < Onderweg naar morgen>. Năm 2006, 2007 đến 2009 cô được chọn làm đại diện cho tạp chí <FHM> tại Hà Lan. Và được chọn làm người đẹp quyến rủ nhất tại Hà Lan.
Yolanthe Sneijder đã bắt đầu hẹn hò với trung Sneijder cho đến tháng 7 năm 2010 thì họ đã bắt đầu kết hôn.


markdown:
Hãy chọn những sản phẩm Thể hình chuyên nghiệp tại
[BODEE SHOP](http://www.bodee.vn/bodee-shop/) để thu thập thêm điểm
*
Với điểm
, bạn có thể dùng để quy đổi thành giá trị thật khi mua hàng online từ Bodee Shop.
*
[Điểm B là gì?](http://www.bodee.vn/thong-tin-diem-b/) [Click vào đây](http://www.bodee.vn/thong-tin-diem-b/)để tìm hiểu thêm về Quy định và Cách thu thập thêm điểm B ![ Bodee Shop](http://www.bodee.vn/wp-content/themes/bodee/images/underconstruction_product.png)
![ Bodee Shop](http://www.bodee.vn/wp-content/themes/bodee/images/underconstruction_product.png)
[Bodee Shop](http://www.bodee.vn/bodee-shop/)
Nếu bạn có thắc mắc về việc đặt hàng online.
Vui lòng liên hệ Hotline:
098 991 9111
Hoặc bạn có thể chọn lựa theo phân loại sản phẩm:
[Whey Protein Tăng cơ](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/whey-protein-tang-co/) [Aminos & BCAAs](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/aminos-acids/) [Tăng sức mạnh (pre-workout)](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/nitrit-oxide-no2/) [Whey Protein Tăng cân](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/whey-protein-tang-can/) [Whey protein isolate](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/whey-protein-isolate/) [Gỉam mỡ - cắt nét](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/dot-mo/) [Casein protein](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/casein-protein/) [Multi - vitamins](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/multi-vitamins/) [Creatine](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/creatine/) [Tăng cường hóc môn sinh dục nam](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/testosterone-booster/) [Chất béo](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/chat-beo/) [Gói sản phẩm](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/goi-san-pham/) [Glutamine](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/glutamine/) [CLA](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/gla/) [Bảo vệ khớp](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/bao-ve-khop/) [Cải thiện chất lượng giấc ngủ](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/cai-thien-chat-luong-giac-ngu/) [Betaine](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/betaine/) [Whey protein & Yến mạch](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/oats/) [Whey protein đậu Nành](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/whey-protein-dau-nanh/) [Chất xơ](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/fiber/) [Glucosamine](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/glucosamine/) [HMB](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/hmb/) [L-Carnitine](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/l-carnitine/) [Dextrose](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/dextrose/) [Protein bars](http://www.bodee.vn/bodee-shop/cat/dinh-duong-the-thao/protein-bars/)

Server: nginx centminmod

Cache-Control: no-cache, must-revalidate, max-age=0


markdown:
|Testosterone không chỉ tác động đến khối lượng cơ và khả năng tình dục của bạn mà nó còn ảnh hưởng đến sinh lý, sự nghiệp và các mối quan hệ của bạn. Hãy phát huy tối đa khả năng của mình với hướng dẫn hoàn chỉnh này về testosterone.|
Dù bạn có tin hay không thì testosterone cũng có vai trò rất quan trọng trong việc dẫn dắt và thúc đẩy bạn đạt được các mục tiêu trong đời mình. Nếu bạn muốn ước mơ của mình thành hiện thực, bạn cần tìm hiểu thêm về các dạng testosterone, mức tối ưu của nó cho từng độ tuổi, và các cách thức tự nhiên để tác động đến nó. Những hiểu biết đó sẽ cho bạn mức tối đa mình cần để có được chất lượng cuộc sống tốt nhất.
Thật không may, các thông tin dễ có được nhất từ chủ đề này lại chứa thường có lỗ hổng, đặc biệt khi nói về phạm vi của mức testosterone tổng hợp, tự do và khả dụng ở các lứa tuổi khác nhau. Ví dụ, nhiều tài liệu tham khảo hiện nay vẫn sử dụng cùng một khoảng testosterone cho nam giới từ 19 đến 70 tuổi.
|
|![]()
|Testosterone cũng có vai trò rất quan trọng trong việc dẫn dắt và thúc đẩy bạn đạt được các mục tiêu trong đời mình.|
Bài viết này thì khác. Nếu như bạn muốn biết về mức testosterone cụ thể liên quan đến độ tuổi của bạn thì bạn đã tìm đến đúng nơi rồi. Tôi cũng sẽ giải thích cách mà chế độ dinh dưỡng, tổng mức calo và việc bổ sung các sản phẩm hỗ trợ sẽ giúp tác động đến mức testosterone tự nhiên ra sao.
Ảnh hưởng của mức Testosterone
Việc có được và duy trì ổn định một mức testosterone một cách lành mạnh sẽ cho bạn những lợi ích trong mọi mặt của cuộc sống, bằng không, nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến bạn theo những chiều hướng mà bạn chưa nhận ra.
# Lợi ích tự nhiên của Testosterone
- Tự tin
- Tăng khả năng cạnh tranh
- Thúc đẩy một người đạt thành tựu và thành công trong sự nghiệp
- Chiếm ưu thế mà không cần gây hấn
# Các dạng testosterone
Trong cơ thể bạn có 3 dạng testosterone được lưu thông:
- Các testosterone liên kết chắt chẽ với globulin giới tính (SHBG)
- Các testosterone liên kết lỏng lẻo với một protein tên gọi albumin
- Các testosterone không ở dạng liên kết, còn gọi là testosterone tự do
Sự kết hợp của hai dạng testosterone khả dụng (testosterone tự do và testosterone liên kết với albumin) được gọi là “testosterone sinh khả dụng”
Testosterone liên kế với SHBG về bản chất là “bất hoạt”, có nghĩa là nó không có khả năng tạo ra bất kỳ hoạt động tế bào nào. Trái lại, cơ thể có thể sử dụng testosterone liên kết với albumin hoặc testosterone tự do – các testosterone sinh khả dụng – ở mức độ của mỗi mục tiêu.
Do testosterone tự do và testosterone liên kết với albumin có ảnh hưởng mạnh nhất đến cơ thể nên chúng ta sẽ cùng xem xét kỹ hơn.
Testosterone tự do có thể được sử dụng ngay lập tức trong quá trình sinh hóa của cơ thể – mọi nơi từ tế bào cơ xương, da, da dầu, đến thận, xương, hệ thần kinh trung ương và các mô tiền liệt tuyến. Testosterone tự do có thể tương tác ở cấp độ tế bào.
Điều đó có ý nghĩa gì ở góc độ khoa học? Nó sẽ kích hoạt việc phiên mã của các gen nhất định trong nhân tế bào cơ và thúc đẩy sự tổng hợp hai loại protein làm nhiệm vụ chính là actin và myosion (tăng độ lớn cơ)
|
|![]()
|Testosterone tự do có thể được sử dụng ngay lập tức trong quá trình sinh hóa của cơ thể – mọi nơi từ tế bào cơ xương, da, da dầu, đến thận, xương, hệ thần kinh trung ương và các mô tiền liệt tuyến.|
Nhờ tác dụng chống dị hóa cho tế bào cơ, testosterone có thể thúc đẩy tăng kích thước và sức mạnh cơ bắp.
2. Cụ thể hơn, sự phát triển cơ diễn ra khi hiệu ứng đồng hóa do testosterone mang lại về tổng thể lớn hơn hiệu ứng thoái hóa của cortisol.
Người ta đã từng cho rằng testosterone liên kết với albumin là dạng bất hoạt của testosterone, cũng giống như testosterone liên kết với SHBG. Nhưng ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các testosterone đó thực sự có thể ngắt kết nối, hay tách ra và trở nên sinh khả dụng hay có thể được cơ thể sử dụng.
Trước khi nói về cách thức để có được mức testosterone tối ưu, có một vài thông tin quan trọng khác nữa mà bạn cần ghi nhớ về sự thay đổi, sự phân phối và sự sản sinh testosterone ở nam giới:
- Mức SHBG trong cơ thể thường giảm khi mức estrogen giảm và tăng lên khi estrogen tăng.
- Sự phân phối testosterone ở nam giới thường là 30-45% liên kết với SHBG và khoảng 50-68% liên kết với albumin. Còn lại khoảng 0,5-2% là tồn tại dưới dạng tự do.
- Testosterone là hocmon nam giới chính, được sản xuất với số lượng nhiều nhất bởi tế bào Leydig trong tinh hoàn. Nó cũng được sản xuất với một lượng nhỏ bởi tuyến thượng thận.
- Một người nam giới trưởng thành sẽ sản xuất từ 2,5-11mg testosterone mỗi ngày.
- Tổng mức testosterone sẽ giảm với tốc độ khoảng 1% mỗi năm sau khi qua tuổi 30
# Nồng độ Testosterone tối ưu ở nam giới
TỔNG NỒNG ĐỘ TESTOSTERONE
Theo như Quest Diagnostics, nam giới ở độ tuổi 18-89 sẽ có mức testosterone từ 250-1100 ng/dl. Cách nêu khoảng tuổi như vậy khiến cho bất kỳ ai cần tìm hiểu nghiêm túc về mức testosterone tối ưu cho độ tuổi gặp rất nhiều khó khăn. Một người ở độ tuổi ngoài 30 có nên hài lòng với mức testosterone bằng với người ngoài 80 không? Tất nhiên là không!
Nếu như bạn đang cần tìm kiếm mức testosterone phù hợp với mình, thì tôi có chúng. Sau khi đã tham khảo nhiều nghiên cứu, tôi đã liệt kê các mức testosterone trong hình theo từng nhóm tuổi:
|Độ tuổi||Nồng độ Testosterone|
|20 – 29 tuổi||278-906 ng/dL|
|30 – 39 tuổi||300-830 ng/dL|
|40 – 49 tuổi||280-700ng/dL, trung bình là 539 ng/dL|
|50 – 59 tuổi||240-630 ng/dL, trung bình là 499 ng/dL|
|60 – 69 tuổi||210-540 ng/dL, trung bình là 502 ng/dL|
|70 – 89 tuổi||170-490 ng/dL
|3,4
TESTOSTERONE TỰ DO
Quest Diagnostics cho biết mức testosterone tự do lành mạnh là 4,6-22,0 ng/dL với nam giới độ tuổi 18-69, và 6,0-7,3 ng/dL với nam giới ngoài 69. Mayo Medical Laboratories thì chỉ nói đơn giản rằng nam giới từ 16 tuổi trở lên nên có khoảng 9-30 ng/dL. Một lần nữa, chúng là những khoảng rất rộng và không cụ thể cho nhu cầu của bạn. Dưới đây là các con số cụ thể đối với từng độ tuổi hơn.
|Độ tuổi||Nồng độ Testosterone tự do|
|20 – 39 tuổi||Trung bình 10.75 ng/dL|
|40 – 49 tuổi||7-26 ng/dL (mức khoẻ mạnh theo nghiên cứu Deslypere)|
|50 – 59 tuổi||5-22 ng/dL (mức khoẻ mạnh theo nghiên cứu Deslypere)|
|60 – 69 tuổi||5-19 ng/dL (mức khoẻ mạnh theo nghiên cứu Deslypere)|
TESTOSTERONE SINH KHẢ DỤNG
Căn cứ theo Mayo Medical Laboratories, dưới đây là mức testosterone sinh khả dụng lành mạnh theo lứa tuổi:
|Độ tuổi||Nồng độ Testosterone sinh khả dụng|
|20 – 29 tuổi||83-257 ng/dL|
|30 – 39 tuổi||72-235 ng/dL|
|40 – 49 tuổi||61-213 ng/dL|
|50 – 59 tuổi||50-190 ng/dL|
|60 – 69 tuổi||40-168 ng/dL|
Và giờ bạn đã biết được những lợi ích và các dạng của testosterone, tác động sinh lý của nó và mức lành mạnh theo lứa tuổi. Vậy bây giờ chúng ta sẽ nói về các nguyên nhân làm giảm testosterone và các phương pháp tự nhiên giúp bạn tăng được mức testosterone.
Các yếu tố như căng thẳng tâm lý, chế độ ăn và sản phẩm bổ sung đều có thể ảnh hưởng theo cách tích cực lẫn tiêu cực đến mức testosterone. Trong phạm vi của bài viết này, chúng ta sẽ cùng xem các phương pháp liên quan đến chế độ ăn và sản phẩm bổ sung.
Nếu như bạn không có thời gian để nhìn sâu vào sự giải thích của từng chiến thuật ăn uống và sử dụng sản phẩm bổ sung giúp tác động vào mức testosterone, thì dưới đây là tóm lược của chúng:
# 5 hướng dẫn về chế độ ăn và sử dụng sản phẩm bổ sung để tối ưu hóa mức testosterone
1. TRÁNH VIỆC GIỚI HẠN CALO QUÁ MỨC
|NHỮNG ĐIỂM CHÍNH SỬ DỤNG SẢN PHẨM BỔ SUNG VÀ CHẾ ĐỘ ĂN
|
Nói đơn giản là, nếu như bạn đang ăn kiêng và bắt đầu giảm quá 20% so với mức calo duy trì cần thiết hàng ngày thì mức testosterone của bạn sẽ bắt đầu giảm.
Trong một nghiên cứu, những nam giới sử dụng chế độ ăn ít calo với 1.350-2.415 calo mỗi ngày có sự sụt giảm mức testosterone tổng hợp và testosterone tự do cùng với lượng SHBG tăng lên, loại protein liên kết và gây bất hoạt testosterone – mặc dù là họ được cung cấp 100% các dưỡng chất thiết yếu hàng ngày theo khuyến nghị
2. ĐỪNG TRÁNH CÁC LOẠI CHẤT BÉO CÓ LỢI
Cố gắng đạt 25-30% tổng calo nạp vào là từ chất béo, vì nghiên cứu cho thấy mức chất béo thấp hơn 20% có thể khiến testosterone sụt giảm
7-11. Tôi khuyên bạn nên tập trung chủ yếu vào các loại chất béo chưa bão hòa đa, sau đó đến chất béo chưa bão hòa đơn và cuối cùng là chất béo bão hòa. Đừng bỏ chất béo bão hòa.
- Chất béo chưa bão hòa đa: Cá hồi, cá ngừ, dầu hạt lanh, óc chó, hạt vừng và hạt bí
- Chất béo chưa bão hòa đơn: Dầu oliu, quả bơ, hạt hướng dương, dầu vừng, bơ lạc, dầu canola
- Chất béo bão hòa: Dầu dừa, hạt bí và hạt hướng dương, óc chó, đậu xanh, hạnh nhân, sữa, bơ, phô mai và các nguồn protein động vật
3. ĂN NHIỀU CARBOHYDRATE HƠN PROTEIN
Chế độ ăn ít carb hơn protein hoặc carb bằng protein (tỷ lệ 1:1) có thể làm giảm mức testosterone
12,13. Nếu như bạn muốn tối đa hóa mức testosterone hãy sử dụng tỷ lệ carb-protein cao hơn ở mức 2:1 hoặc hơn.
Ví dụ nếu như bạn nặng 100kg và sẽ ăn 2g protein trên một kg khối lượng cơ thể (200g), thì bạn cần ăn ít nhất 400g carb để có được tỷ lệ giúp tối ưu mức testosterone.
4. SỬ DỤNG THỰC PHẨM BỔ SUNG ĐỂ HỖ TRỢ BẠN
Một số loại thực phẩm bổ sung nhất định có thể hỗ trợ testosterone:
**Fenugreek (cỏ cà ri)**: chiết xuất fenugreek được chứng minh có tác dụng giúp làm tăng cả lượng testosterone sinh khả dụng và testosterone tự nhiên trong cơ thể. Dựa trên các nghiên cứu, người ta cho rằng fenugreek có thể giúp làm giảm sự chuyển hóa testosterone thành estrogen và nhờ đó làm tăng mức testosterone tự nhiên, nhờ saponin có trong hạt của cây cỏ cà ri 14-15 **Longjack**: Longjack giúp hỗ trợ mức testosterone tự do bằng cách ức chế SHBG, thứ bám vào testosterone và làm nó không sử dụng được. Và kết quả là có nhiều testosterone tự do hơn – loại testosterone mà cơ thể bạn có thể sử dụng 16,17 **Diindolylmethane (DIM)**: DIM là nguyên liệu giúp chống estrogen, hỗ trợ cho tỷ lệ testosterone-estrogen tốt hơn **Axit D-aspartic (DAA)**: Sử dụng 2-3g mỗi ngày trong 1-3 tháng cho thấy có tác dụng thúc đẩy testosterone 18 **Tribulus**: Dạng chiết xuất này của tribulus alatus (Testafuranol) có tỷ lệ beta-sitosterol và furostanolic saponin cao, được chứng minh có khả năng cải thiện chức năng sinh lý và tăng mức testosterone một cách tự nhiên 19 **Coleus forskohlii**: 250mg (chuẩn hóa đến 10% forskolin) 2 lần mỗi ngày trong 12 tuần có thể thúc đẩy testosterone 20. Loại thảo dược này có thể khiến dạ dày bạn khó chịu, vậy hãy bắt đầu với liều 100mg và đánh giá khả năng hấp thụ của bạn.
5. THEO DÕI MỨC VITAMIN D-3 VÀ KẼM
Nếu như bạn bị thiếu Vitamin D-3 hoặc kẽm – điều phổ biến hơn người ta vẫn nghĩ – mức testosterone của bạn sẽ giảm xuống. Nếu như bạn không bị thiếu chúng thì việc bổ sung thêm sẽ không có tác dụng hỗ trợ testosterone. Sản phẩm bổ sung multivitamin/khoáng chất hoặc hỗ trợ testosterone của bạn nên có chứa 2 loại vitamin và khoáng chất này.
Liều lượng cụ thể sẽ tùy thuộc vào nồng độ tự nhiên của bạn, để có được các con số này hãy đến gặp bác sỹ và tiến hành thử máu đơn giản.
————-
BODEE Vietnam
Biên tập: EZ Lean
*Nguồn: http://www.bodybuilding.com/fun/guide-to-testosterone-get-edge-through-diet-supplementation.html*
## 0 Bình luận


markdown:
[
XAY THỊT KOREAKING KMC-8505G ](san-pham/xay-thit-koreaking-kmc8505g-840.html) [Thông tin chung](san-pham/xay-thit-philips-hr1393-841.html)
Model:
HR1393
Màu sắc:
Trắng
Nhà sản xuất:
PHILIPS
Thời gian bảo hành:
12 tháng
Tính năng máy xay thịt
Công suất MXT:
450 W
Dung tích:
0.7 Lít
Lưỡi dao:
Thép...
Model:
HR1393
Màu sắc:
Trắng
Nhà sản xuất:
PHILIPS
Thời gian bảo hành:
12 tháng
Tính năng máy xay thịt
Công suất MXT:
450 W
Dung tích:
0.7 Lít
Lưỡi dao:
Thép...


markdown:
# Tổng thống Putin đặt ra mục tiêu chính cho nhiệm kỳ mới
Thứ ba, 20/03/2018 | 09:38 GMT+7
[Thế giới 24h](http://www.doisongphapluat.com/su-kien/817/the-gioi-24h.html) **Tổng thống Nga Vladimir Putin cho biết nâng cao mức sống sẽ là một nhiệm vụ bức thiết trong những năm của nhiệm kỳ sắp tới, đồng thời khẳng định tầm quan trọng của việc tăng cường phòng thủ quốc gia.**
Ngày 19/3, phát biểu tại cuộc họp với các quan chức cấp cao tại trụ sở bầu cử, tổng thống tái đắc cử Vladimir Putin cho biết: "Nhiệm vụ chủ chốt mà chúng ta sẽ thực hiện là xây dựng chương trình nghị sự nội bộ. Trước hết, phải đảm bảo tốc độ tăng trưởng nền kinh tế và lấy đó làm động lực ban đầu.”
“Đồng thời, phải phát triển y tế, giáo dục, sản xuất công nghiệp, cơ sở hạ tầng và các ngành khác có ý nghĩa quan trọng, để đưa đất nước đi lên và nâng cao mức sống của người dân. Bên cạnh đó, năng suất lao động là một trong những vấn đề then chốt”, ông nói thêm.
“Chi phí quốc phòng dự kiến sẽ được cắt giảm trong năm nay và năm tới. Tuy nhiên, điều này sẽ không gây ra bất kỳ lo ngại nào đối với khả năng phòng thủ quốc gia, bởi đầu tư vào việc phát triển các hệ thống vũ khí tối tân đã được thực hiện trong những năm trước đây", tổng thống tái đắc cử phát biểu.
Ông Putin cũng nhấn mạnh rằng nước Nga trong những năm tới sẽ không có sự gia tăng chi tiêu hay thực hiện các cuộc chạy đua vũ trang.
Cùng ngày, ông Putin đã có cuộc gặp gỡ với báo chí tại trụ sở bầu cử và được hỏi về kế hoạch của ông liên quan đến chính phủ và Thủ tướng Dmitry Medvedev. Tổng thống Nga cho biết ông không có ý định đưa ra bất kỳ thông báo nào trước khi nhậm chức.
**HỒNG VÂN** *(Theo RT)* [liên bang nga](/lien-bang-nga.html) [Tổng thống Nga](/tong-thong-nga.html) [Tổng thống Putin](/tong-thong-putin.html) [tái đắc cử](/tai-dac-cu.html)


markdown:
|
|
Sử dụng tốt nhất với FireFox(+), Chrome(+), Safari(+), Opera(+), IE7(-), hỗ trợ iPhone, Android, Nokia..
![]()
|
|
Thẻ thư mục..
|
|
|
|
+ Tại sao không đăng ký được?
+ Tại sao click download lại bị nhắc đăng nhập? Tại sao không download được?
+ Lỗi download 99% vì sao?
Hãy xem
|
|


markdown:
Hashtag là một tính năng thú vị được người dùng rất phổ biến trên Facebook, Twitter, Google Plus, hay Instagram, … Tin vui là giờ đây tính năng Hashtag đã được YouTube hỗ trợ đầy đủ như các mạng xã hội khác. Vậy cách tiếp cận mới cho việc sử dụng
**Hashtag YouTube** trong **SEO video** như thế nào? **Tính năng mới Hashtag YouTube hỗ trợ SEO Video** **Hashtag là gì?**
Hashtag có thể hiểu đơn giản là một từ, hoặc một chuỗi kí tự liên tiếp nhau, không chứa khoảng trắng (có thể dùng dấu gạch chân “_”), không phân biệt chữ in hoa, hay in thường, đứng đằng sau dấu #.
Ví dụ:
**#KenhKienThuc**
Các hashtag này thường được sử dụng để nêu bật chủ đề của bài đăng, và sự liên quan của nó đến các xu hướng mới. Hashtag ngày nay đang ngày càng phổ biến, giúp bạn dễ dàng khám phá các bài viết yêu thích (bằng liên kết tới hashtag được đánh dấu), hoặc giúp các nền tảng dễ dàng xác định ra chủ đề đang tạo ra xu hướng.
**Sử dụng Hashtag YouTube trong SEO video**
Từ trước đến nay, khi tìm kiếm trên YouTube, với những thuật toán bí mật của mình (ưu tiên tỉ lệ thời gian tương tác trên mỗi video), Youtube đưa đến những kết quả nổi bật nhất. Bây giờ, với tính năng hashtag YouTube vừa xuất hiện, khi chúng ta tìm kiếm một cụm hashtag nào đó, các video nổi bật sẽ được hạn chế lại ở 3 video đầu tiên, tiếp sau đó sẽ là các video được đăng tải gần đây (mà có kết quả xếp hạng theo thuật toán tốt).
Ví dụ khi tìm
**#hotboyz **trên YouTube thì ta có kết quả như sau:
Khi mà mọi thứ vẫn còn đang mới mẻ, đây là cơ hội của bạn để “đi trước thời đại”, tải lên các video mới có sử dụng hashtag trong tiêu đề, mô tả, và cả thẻ tags của mình, đồng thời, chỉnh sửa, và chỉnh sửa tối ưu lại các video cũ. Nói không ngoa, đây là cơ hội nhiều năm có một.
Tuy vậy, đừng quá hấp tấp, hãy lưu ý vài vấn đề nhỏ sau đây:
- Trước hết, hashtag xuất hiện trong các thẻ
**metadata**của video của bạn, do vậy, hãy luôn đảm bảo rằng chúng **tuân thủ**của YouTube, không sử dụng các [Nguyên tắc Cộng đồng](https://www.youtube.com/yt/policyandsafety/communityguidelines.html) [Metadata gây hiểu lầm](https://support.google.com/youtube/answer/2801973), nếu bạn không muốn một ngày nhận được “email chết chóc”. **Một hashtag không bao gồm các khoảng trắng**, vì vậy, nếu bạn muốn viết một hashtag có nhiều hơn một từ, hãy nối chúng lại như thế này: #HaiTu, hoặc #haitu. **Đừng thêm quá nhiều thẻ này trong video.**Việc có quả nhiều thẻ tag, sẽ dẫn đến việc người dùng khó xác định thực sự video của bạn đề cập tới chủ đề nào, và do vậy, ít nhiều ảnh hưởng đến sức hấp dẫn, và sự xếp hạng video đó. **Hashtag gây hiểu lầm**, là điều tối kị tiếp theo. Đặt hashtag không liên quan đến nội dung video sẽ dễ khiến bạn vi phạm chính sách, dính “gậy cộng đồng”, dẫn đến tắt kiếm tiền, hay đình chỉ kênh video.
- Việc thêm các
**hashtags quấy rối**, làm nhục, đe dọa một người nào đó (xem [Harassment & Cyber Bullying Policies](https://support.google.com/youtube/answer/2802268)), hoặc những phát ngôn gây rối, cổ vũ bạo lực, kích động bạo lực, phân biệt tôn giáo (xem [Hate Speech Policy](https://support.google.com/youtube/answer/2801939)), hay các nội dung đồi trụy (xem [Sexual content Policy](https://support.google.com/youtube/answer/2802002)).
Ngoài ra, việc bạn thay đổi lại bất cứ thành phần nào trong metadata, có thể mất thời gian một số ít ngày, để YouTube index lại dữ liệu, do đó, bạn có thể thấy những sự sụt giảm bất thường trên kênh video.


markdown:
Thiết tha, níu giữ những kỉ niệm ư, bây giờ em không làm được điều đó nữa, phải chăng anh nghĩ em thật vô tâm. Nhưng không, không phải em vô tâm, chỉ là em biết bây giờ em nên biết em đứng tại chỗ nào, em xứng đáng có được nhưng gì sau tất cả mối tình tan vỡ kia.
Khóc làm gì, thăm hỏi nhau làm chi, đừng cố hàn gắn lại mảnh ghép tan vỡ khi mọi truyện đã trôi qua, yêu dấu mong manh dân trôi đi thật phung phí mà anh đâu hay biết. Những đau thương đi qua đời em quá nhiều, không một ai dang tay đón em để chữa trị, người mà em hết lòng tin tưởng lại bỏ mặc em với kỉ niệm để sánh bước cùng người mới. Anh, chính anh, chính anh là người tạo ra những vết nứt bởi lòng tham lam trong tình cảm, khi tàn với những cuộc vui không kết quả, anh trở về mong được làm lại. Biết sao đây, với em, điều đó "Thật là nực cười"
Trong cuộc sống này, mỗi người phải thực hiện tốt những điều ở hiện tại, em cũng không ngoại lệ, em phải đi tiếp, phải chôn vùi mối tình không có kết qủa đó. Em muốn sống một cuộc sống mới, cuộc sống không phải thấp thỏm về ngày mai, ngày kia xem mình có mất anh không, cuộc sống mà em không phải lo lắng rằng tin nhắn của anh còn nuôi hình bóng cũ hãy không, cuộc sống mà em được thoải mái đi dạo với người em yêu, cuộc sống mà em không phải mệt nhọc tranh giành anh với những người con gái khác, cuộc sống em không phải rơi nước mắt vì một người chẳng thể mang lại cho em niềm vui để che lấp nỗi buồn trong cuộc sống.
Cuộc sống hiện tại này làm em thấy thoải mái, em có thể chọn mọi thứ để quay lại, để sửa lại nỗi lầm, nhưng ngoài việc chọn lại anh, em nghĩ việc tạo cơ hội cho anh quay lại với bản thân em là điều sai lầm, thật lòng xin lỗi anh, em không làm được. Bởi vì, Em không còn thiết tha Anh như ngày hôm qua nữa.
**st**
Quà tặng, Trải nghiệm, Khuyến mãi, Tư vấn và rất nhiều những quyền lợi khác chỉ dành riêng cho thành viên của Marry.vn. Đăng ký ngay!

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Ringier-Fastcgi-Cache: MISS


markdown: Ngân Anh Phát Chuyên Cung cấp các dòng sản phẩm Chính hãng Động Cơ - Motor - Giảm Tốc từ các nhà sản xuất Sumitomo , Oriental , Seasame, Teco...

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"


markdown:
## "Rồng pikachu" và khoảng trống mỹ thuật
Thứ Sáu, 13/01/2017, 19:21:47
![]()
NDĐT - Con “rồng pikachu” (tên một con vật trong phim hoạt hình của Nhật Bản) ở đường Lê Hồng Phong, con đường đẹp nổi tiếng của TP Hải Phòng cuối cùng đã được tháo dỡ. Nhưng dư âm của câu chuyện này hẳn sẽ còn lâu.
Vô vàn ảnh chế con rồng “lạ” này đã xuất hiện. Những chiếc áo phông in hình rồng chế đã được bán ra. Một số cửa hàng mau mắn nhại lại hình ảnh của con rồng này bằng cách in lên biển hiệu. Đành rằng có thể cảm thông được với tâm huyết của những người công nhân, khi muốn trang trí cho con rồng để thành phố đón Tết đẹp hơn. Đành rằng rồng của thế kỷ 21 không nhất thiết phải giống rồng của một thời đại nào đó, như Lý, Trần hay Lê, Nguyễn… Song, lòng nhiệt tình cộng với sự thiếu thẩm mỹ đã sinh ra một thứ phản nghệ thuật mà chính lãnh đạo UBND TP Hải Phòng đã phải thừa nhận. Nhiều người đem con “rồng pikachu” làm trò tiếu lâm. Nhưng những người yêu mỹ thuật thì không coi đó là chuyện cười. Người ta thấy buồn nhiều hơn.
Hải Phòng tháo dỡ “rồng pikachu” vào ngày 8-1. Thật trùng hợp, đó là ngày nhóm Đại Việt Cổ Phong (diễn đàn của những người ham mê nghệ thuật truyền thống) cho ra mắt dự án Hoa văn Đại Việt. Hoa văn Đại Việt giới thiệu 250 mẫu hoa văn tiêu biểu của người Việt, bắt đầu từ thời Lý đến hết thời Nguyễn dưới dạng hoa văn véc-tơ, tức là đã được số hóa, có thể tải về và ứng dụng trong nhiều lĩnh vực. 200 trong số đó dành tặng miễn phí cho cộng đồng, bất kỳ ai cũng có thể lên mạng tải về. Đại Việt Cổ Phong khuyến khích mọi người sử dụng những hoa văn véc-tơ mà họ đã dày công nghiên cứu, số hóa.
Dự án Hoa văn Đại Việt bắt đầu từ câu chuyện giới trẻ ngày nay mù tịt về mỹ thuật cổ truyền. Mà không chỉ giới trẻ, nhiều người lớn tuổi cũng thế. Tệ hơn, rất nhiều hoa văn, họa tiết ứng dụng trên các sản phẩm được giới thiệu là của Việt Nam đều có xuất xứ nước ngoài. Những hoa văn trang trí của Việt Nam, nhất là rồng, phượng không phải là không có. Nhưng tuyệt nhiên, chưa có một kho dữ liệu chuẩn, nhất là những hoa văn đồ họa có thể ứng dụng vào các sản phẩm trang trí mỹ thuật, từ vỏ bao bì sản phẩm, cho tới ứng dụng trong nghệ thuật thêu… Các thành viên Đại Việt Cổ Phong đã đi đến đình, đền, chùa, bảo tàng… trong khắp cả nước sưu tầm, hệ thống hóa các hoa văn cổ, chọn ra những hoa văn tiêu biểu rồi từ đó biến chúng thành những hoa văn được số hóa.
Muốn hiểu về mỹ thuật truyền thống Việt, cả nhóm đều phải mày mò với vô vàn công sức. Thông tin nhóm Hoa văn Đại Việt là những người đầu tiên làm ra một kho dữ liệu về hoa văn truyền thống khiến người ta nửa buồn, nửa vui. Vui vì thế hệ 9x đã quan tâm đến văn hóa truyền thống. Nhưng một lần nữa, người ta thấy buồn nhiều hơn. Buồn vì nền mỹ thuật dày dặn mấy nghìn năm, cái kho dữ liệu ấy đáng ra thuộc trách nhiệm của người lớn và được làm từ lâu rồi mới phải lẽ.
Hai câu chuyện tưởng khác xa nhau nhưng có điểm chung là đều liên quan đến hình tượng, mô-típ trong trang trí mỹ thuật. Diễn biến hai câu chuyện cũng theo những hướng rất khác nhau, song còn một điểm chung khác: Đó là khoảng trống mênh mông trong kế thừa nền mỹ thuật truyền thống. Nó trống đến nỗi phải trông cậy vào một "đám trẻ" nhóm Đại Việt Cổ Phong, mà "đám trẻ" này còn phải tự mày mò làm, tự trang trải kinh phí để nghiên cứu.
Vẫn có những ý kiến cho rằng chưa ai từng thấy con rồng thật thế nào. Rồng là do tưởng tượng, và những người công nhân ở Hải Phòng có quyền tưởng tượng. Tuy nhiên, người ta quên mất một điều hình tượng con rồng đẹp đẽ (chủ yếu phong cách thời Lê và Nguyễn) đã ăn sâu vào tâm thức nhiều thế hệ người Việt, qua những hình ảnh mà ai cũng thấy ở đình, đền, chùa. Sản phẩm rồng trang trí ở Hải Phòng là dành cho cộng đồng. Và cộng đồng khó chấp nhận, nếu nói đến rồng mà không có ít nhiều sự kế thừa nét đẹp của hình tượng rồng trong trang trí mỹ thuật truyền thống.
Sự kiện trang trí rồng ở Hải Phòng làm nhiều người nhớ đến cũng thời điểm này năm ngoái, Hà Nội dựng lên một số đài hoa ở quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục rồi vội vàng phải dỡ đi. Và chúng ta có cả một kho tàng phong phú những hình tượng mỹ thuật. Chúng ta có một kho mỹ thuật cổ truyền giàu có, nhưng mỹ thuật ứng dụng, trong đó có trang trí những không gian công cộng, lại không có tính kế thừa, chưa tạo nên bản sắc.
Nhìn vào tình cảnh của mỹ thuật đương đại, sẽ không ngạc nhiên nếu câu chuyện "rồng pikachu" tái diễn. Thậm chí là rất nhanh sau đây.

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
您好！欢迎访问内蒙古自治区农牧业信息网
政务
农牧概况
农牧业厅
信息公开
依法行政
双公示
人大建议
政协提案
机关党建
规划计划
财务公开
人事人才
政策法规
政策解读
应急管理
农业标准
统计数据
灾情疫情
招商引资
服务
产业扶贫
网上办事
在线访谈
在线咨询
监督投诉
厅长信箱
民意征集
网上信访
网上调查
农事指导
实用技术
品种资源
农业影音
分析预测
价格行情
批发市场
诚信企业
智慧农业
农业期刊
政务公开热线
12316热线
当前位置:
首页
->
招商引资
项目名称：
赤峰哈斯陆生态产业有限责任公司哈斯陆庄园建设项目招商引资项目
项目条件：
赤峰哈斯陆生态产业有限责任公司休闲农牧业项目（庄园）坐落在赤峰市松山区当铺地乡焦家营村，交通便捷。始建2010年6月，承租3600亩荒山，立足三大产业（农牧业+文化创意+新能源）基础，打造生态产业融合平台，通过四大战略实现企业复合盈利模式和主次业务分层递进，以哈斯陆有机农场起步，未来在更大领域（含全国）复制哈斯陆农场，打造多个“生态农业卫星邑”，树立企业“区域农村经济运营服务商”的品牌形象，实现休闲农业与乡村旅游产品规划与创意。将赤峰最具地域文化标识的红山玉龙文化作为有机食品产业的文化标识，融入北方农耕文化、蒙古满族风情等为文化载体，打造具有文化标识度的有机食品产业体系。以“有机食品”为主打品牌，融合有机蔬菜、有机食品加工产业、有机养殖、有机杂粮、循环农业技术推广为一体的多链条的产业发展模辐射面。提高农业产业附加值，极筑一条“农业+农业、农业+工业、农业+现代服务业”的三大农业综合体，推进新型工业产业――有机食品产业群，实现农业向新型工业的渗透和延伸。
项目内容：
一期：3600亩及联动区域，以农业产业链的延伸为主要发展方向。二期：30000亩及联动区域，以产业布局联动区域发展为主要发展方向，一二期用地着重进行产业布局和项目策划，辅以文化塑造、生态修复和城乡统筹等方面。远期：260000亩，地块内有赤大高速、S205等主要交通干线，昭苏河贯穿而过，包含了当铺地乡北部10个村庄，作为本次规划的远期战略拓展区域，以前瞻性的战略定位为远期发展的重点。
投资估算：
计划项目总投资10亿元，其中，固定资产投资8.7亿元，流动资产1.3亿元。项目建成后年产值30000万元，带动农牧户10000户。
合作方式：
合资、合作、融资租赁均可
联系单位：
赤峰市农牧业局
联 系 人：
王领
联系电话：
0476--5897558
邮箱：
【
关闭本页
】 【
打印
】 【
收藏
】
网站首页
农牧业厅概况
政府信息公开
政务公开热线
信息员登录
信息员注册
主办：内蒙古自治区农牧业厅 承办：内蒙古自治区农牧业信息中心 蒙ICP备05006571
蒙公网安备 15010502000207号
地址：呼和浩特市乌兰察布东街70号 邮编：010011 E-mail:webmaster@nmagri.gov.cn 联系电话：0471-6652262

Server: meiyou


markdown:
Công ty Nguyên Thiệu mong được sự đón tiếp của Quý khách hàng qua các dịch vụ Ô DÙ:
[- Ô dù cầm tay khung sắt](http://www.oduquangcaont.com/p/san-xuat-du-thang-ban-kinh-60.html).
- Ô dù cầm tay khung nhôm.
- Ô dù gấp 2 tự động 1 chiều.
- Ô dù gấp 3 tự đẩy, gấp 3 tự động 1 chiều, gấp 3 tự động 2 chiều.
- Ô dù sân golf.
- Ô dù 2 tầng chống lật.
-
[Dù cầm tay cán thẳng](http://www.oduquangcaont.com/p/san-xuat-du-thang-ban-kinh-60.html)dễ dùng
- Dù cầm tay cán cong rất thuận tiện trong việc sử dụng.
Cung cấp dù cầm tay in logo theo yêu cầu, dù cầm tay quảng cáo, ô dù cầm tay
Chuyên sản xuất, nhập khẩu, in ấn các mặt hàng quảng cáo, dù quảng cáo, dù giá rẻ, dù cầm tay.
## Đăng nhận xét

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
Theo ý kiến từ các chuyên gia trong cuộc họp gần đây, Việt Nam cần phải đẩy mạnh chất lượng đào tạo nhân sự trong ngành y tế. Vấn đề việc làm và tìm việc làm trong ngành y đang gặp phải nhiều khó khăn và bất cập, chính vì vậy các trường đại học y cần thay đổi chiến lược đào tạo và quan tâm nhiều hơn khả năng làm việc thực tế của các sinh viên. Quá trình đào tạo sinh viên phải diễn ra thật chặt chẽ để trong tương lai Việt Nam có đội ngũ y bác sĩ lành nghề và hữu ích cho xã hội.
**Tình trạng thiếu bác sĩ, dược sĩ **
Các Giáo sư, tiến sĩ tại Bộ y tế cho biết, hiện nay nhu cầu việc làm và tìm việc ngành y đang gia tăng rất nhanh. Tuy nhiên, vấn đề đào tạo vẫn chưa đáp ứng đủ nhu cầu của thị trường lao động đề ra. Việt Nam mỗi năm đều gia tăng dân số rất đông, chính vì vậy mọi người ngày càng quan tâm đến nhu cầu sức khỏe và khám chữa bệnh nhiều hơn. Chưa kể đến việc các trung tâm chăm sóc sức khỏe tư nhân đang phát triển nên sự phân bố lực lượng lao động chưa đồng đều. Nhiều nơi thiếu số lượng lớn các bác sĩ, y tá, điều dưỡng,…..
Các bác sĩ, y tá, nhân viên ngành y có thể tìm kiếm việc tại các website việc làm liên quan như
[Tìm việc làm, tuyển dụng Chăm sóc sức khỏe / Y tế](https://www.careerlink.vn/viec-lam/cham-soc-suc-khoe-y-te/14) – CareerLink.vn [Tuyển nhân viên y tế việc làm](https://www.vietnamplus.vn/raovat/viec-lam/tuy%E1%BB%83n-nh%C3%A2n-vi%C3%AAn-y-t%E1%BA%BF-c%C3%B4ng-ty.html) – Vietnamplus.vn
Theo số liệu thống kê, trung bình mỗi năm các bệnh viện cần số lượng khoảng hơn 5.000 bác sĩ, trên 1.400 dược sĩ, hơn 10.000 điều dưỡng và hơn 5.000 các chuyên viên y tế, sức khỏe khác. Đối với các chuyên môn về y tế dự phòng, các bệnh viện cần khoảng hơn 2.000 ứng viên có tay nghề và trình độ chuyên môn.
Dược sĩ là một trong những ngành có tỉ lệ đào tạo và tuyển dụng tìm việc làm gặp nhiều khó khăn nhất. Mặc dù số lượng đào tạo dược sĩ tại các trường hằng năm đều khá lớn và theo dự đoán sẽ đủ cung cấp cho thị trường việc làm. Tuy nhiên, phần lớn các dược sĩ tương lai thích chọn cho mình các bệnh viện hoặc phòng khám tư nhân, điều này tạo ra sự chênh lệch về nhân sự ở khu vực nông thông, thiếu các cơ sở chăm sóc sức khỏe.
Nhiều khu vực y tế và chăm sóc sức khỏe trong khu vực cũng đang gặp vất vả khi tuyển dụng việc làm. Số lượng ứng viên tìm việc làm trong ngành có xu hướng giảm, chính vì vậy các doanh nghiệp, cơ sở y tế luôn thay đổi chính sách tuyển dụng để thu hút người tài và giữ chân những nhân viên có tiềm năng.
Các bác sĩ cho biết, trong công tác tuyển dụng nhân sự, điều khó khăn nhất là thuyết phục các ứng viên làm việc ở những khu vực ít người và thiếu trang thiết bị y tế. Đa số khi được mời đi công tác tại vùng tỉnh nhỏ, vùng núi cao thì các ứng viên đều từ chối hoặc không có tinh thần hợp tác.
Vấn đề các bác sĩ hiện nay ưu tiên tìm việc làm tư nhân hơn các bệnh viện nhà nước cũng gây sức ép lớn cho thị trường lao động. Các lãnh đạo cấp cao của Bộ y tế cho biết, cần có những giải pháp cấp thiết để giảm thiểu tình trạng bỏ việc, chuyển ngành của các nhân viên y tế tại các bệnh viện nhà nước.
**Giải pháp nguồn nhân lực**
Nhằm cải thiện chất lượng đào tạo và tuyển dụng tìm việc làm trong tương lai, lãnh đạo Bộ y tế đã đưa ra những lời khuyên nhằm khắc phục những khó khăn trong hiện tại. Các trường đại học y nên quan tâm đến chỉ tiêu và chất lượng đào tạo sinh viên, cải thiện cơ sở vật chất để đáp ứng việc nghiên cứu và thực hành, mở rộng thêm nhiều hình thức đào tạo chuyên gia trong lĩnh vực y tế, sức khỏe.
Hiệu trưởng một trường Đại học y của thành phố cho biết, cần tăng cường thời gian thực hành và cọ xát thực tế cho sinh viên, tạo điều kiện cho sinh viên được thực tập và làm việc tại các bệnh viện để tích lũy kinh nghiệm và có cái nhìn bao quát hơn.
Mặc dù ngành y đang gặp những khó khăn về số lượng nhân sự, nhưng nguồn nhân sự tốt ngoài số lượng cần phải đáp ứng được cả về chất lượng đào tạo.

Set-Cookie: __cfduid=d5a71bbc16de6e69cd13977db407e35dc1524179099; expires=Fri, 19-Apr-19 23:04:59 GMT; path=/; domain=.osiris-inc.com; HttpOnly

Link: <http://www.osiris-inc.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://www.osiris-inc.com/?p=49>; rel=shortlink


markdown:
Diễn đàn Sinh học Việt Nam
>
Giảng đường
>
Di truyền - Sinh học phân tử
Plasmid từ nấm
Ký danh
Ghi Nhớ?
Mật mã
Trang chủ
Diễn đàn
Đăng kí
Thành Viên
Tìm Kiếm
Bài Trong Ngày
Bài chưa đọc
Ðánh Dấu Ðã Ðọc
Di truyền - Sinh học phân tử
Do hai bộ môn này khá gần nhau nên chúng được nhập chung vào một diễn đàn
Facebook Page chính thức của SHVN
Ðiều Chỉnh
Xếp Bài
27-03-18, 00:54
#
1
Shushi
Registered Users
Tham gia ngày: Mar 2018
Bài gửi: 1
Thanks: 0
Thanked 0 Times in 0 Posts
Em muốn tách Plasmid từ nấm thì có khác gì tách plasmid từ vi khuẩn không ạ? Anh chị nào từng tách cho em xin protocol luôn được không ạ?
Shushi
Xem hồ sơ
Find More Posts by Shushi
Sponsored Links
Ðiều Chỉnh
Tạo trang in
Email trang này
Xếp Bài
Linear Mode
Switch to Hybrid Mode
Switch to Threaded Mode
Chuyển đến
Khung Ðiều Chỉnh
Nhắn tin
Ðang theo dõi
Ai Ðang Truy Cập
Kiếm Trong Diễn Ðàn
Trang Ðầu
Phổ thông
Sinh học Lớp 10
Sinh học Lớp 11
Sinh học Lớp 12
Lớp 12: Di truyền - Biến dị
Lớp 12: Sinh thái
Lớp 12: Tiến hóa
Sinh học lớp 6,7,8,9
Toán, Lý, Hóa, Văn, Sử, Địa...
Toán học
Vật lý
Hóa học
Văn - Sử - Địa
Thi cử - Hướng nghiệp
Giảng đường
Di truyền - Sinh học phân tử
Hóa sinh
Miễn dịch
Sinh học phát triển
Vi sinh
Thực vật
Động vật
Sinh thái - Tiến hóa - Đa dạng sinh học
Tin sinh học
Ngoại ngữ chuyên ngành
Spécialité Française en Biologie
Thuật ngữ chuyên ngành
Những vấn đề lý thuyết khác
Du học & Việc làm ngành CNSH
Phòng thí nghiệm
Làm thí nghiệm với acid nucleic
Làm thí nghiệm với protein
Công nghệ Vi sinh
Công nghệ tế bào, mô, phôi
Những vấn đề thực nghiệm khác
BioMarket
Thư viện
Tài liệu theo yêu cầu
Khoá luận, Đồ án, Luận văn
Ebook Sinh học
Đề thi
Tiểu luận, bài giảng
Ký túc xá
Thảo luận chung
AquaYouth NTU
Thông báo
Góp ý
Thùng rác
Tin tức Sinh học
Similar Threads
Ðề tài
Người gửi
Chuyên mục
Trả lời
Bài mới gởi
Tách Plasmid
QcJun
Làm thí nghiệm với acid nucleic
14
31-10-15
20:01
Phần mềm vẽ Plasmid (BVTech Plasmid)
Lê Hữu Tuyến
Tin sinh học
4
05-04-15
17:40
Điện di plasmid tái tổ hợp
dongvvn
Làm thí nghiệm với acid nucleic
1
24-03-15
19:50
thắc mắc về thành phần của 1 plasmid!
mainnganha
Di truyền - Sinh học phân tử
0
06-09-13
08:38
Điện di DNA plasmid lên 3 vạch?
Nguyễn Thy Ngọc
Làm thí nghiệm với acid nucleic
1
02-12-11
19:23
Sinh học Việt Nam
-
Lưu Trữ
-
Trở Lên Trên
vB 3.8.7 Copyright © 2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.

Pragma: private

Set-Cookie: bblastactivity=0; expires=Fri, 19-Apr-2019 23:17:12 GMT; Max-Age=31536000; path=/