markdown:
# Храни за здрави и красиви зъби
![ Храни за здрави и красиви зъби - изображение](http://static.framar.bg/thumbs/6/hranene/framar_hrani_za_krasivi_subi.jpg)
За да предотвратите
**заболявания на зъбите** и изобщо на цялата устна кухина, се постарайте да обогатите менюто си с продукти, съдържащи елементи като: фосфор, калций, желязо, флуор, витамини В6, С и Д. [Калцият](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%86%D0%B8%D0%B9) помага да предпазите зъбите си от увреждане и от пагубното влияние на различни температури. Благодарение на този елемент (и на фосфора), зъбният емайл става по-силен и не се руши.
Калцият се съдържа в много млечни продукти, броколите, соята, сусама, сушените смокини; а фосфорът - в говеждото месо, рибата, яйцата.
Флуорът възпрепятства образуването на кариеси, защото без него зъбният емайл бързо се разрушава под въздействието на киселините. Ако искате да си набавите флуор, яжте орехи, червена риба и пийте черен чай. Имайте предвид, че не трябва да запарвате чая повече от 5 минути, защото елементът се разрушава.
При недостиг на
[желязо](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8/%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%B7%D0%BE) в организма се появяват проблеми с кръвообращението, включително и при венците, което може да доведе до развитие на [пародонтоза](http://medpedia.framar.bg/%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B8/%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%88%D0%B5%D0%BD-%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA-%D0%BE%D1%82-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%B7%D0%B0). За да не се случи това, не забравяйте за продукти като: черен дроб, червено месо, елда, боб и ябълки.
Без
[витамин Д](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-d-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%86%D0%B8%D1%84%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BB), по зъбите бързо се образува зъбен камък. Недостигът на този витамин влияе върху усвояването на необходимия за зъбите и за всички кости калций, а следователно и върху тяхната здравина. Затова по-често включвайте в менюто си риба, гъби, кокоши яйца. Освен това, елементът се синтезира в организма под въздействието на слънчевите лъчи, затова се излагайте повече на слънце и чист въздух.
Срещу напукване, афти и ранички в устната кухина се бори
[витамин В6](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B26-%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BD). Богати на него са: кълновете на зърнените култури, орехите, лешниците, картофите, цветното зеле, морковите, горските плодове. **За здравето на венците **се грижи и [витамин С](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D1%81-%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0), който се съдържа в големи количества в: шипката, касиса, лука, цитрусовите плодове, зелето, морковите, цвеклото, зеления грах и др.
Всички тези храни ще ви помогнат да запазите зъбите си здрави и бели. Освен хранителната стойност, за зъбите е важна и консистенцията на продуктите. Така например, твърдите зеленчуци и плодове осигуряват на венците и добър масаж, а зъбите се предпазват от образуване на зъбен камък. Освен това, суровите плодове и зеленчуци стимулират слюноотделянето, а слюнката "измива" устната кухина и е в състояние да намали количеството бактерии и микроби, заплашващи
**здравето на зъбите и венците**.
Изключително полезен за зъбите е
[прополисът](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81), с който лекуват кариеси и пародонтоза. Учени са открили около 100 елемента в този пчелен продукт, които осигуряват **защита на зъбите**.
Обогатявайки организма си с тези и други хранителни продукти, вие ще запазите по-дълго време зъбите си здрави и красиви.
## ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
## СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
**Категория** **Любопитно** [Витамин Д плюс калций ефективно повишава плътността на костите](http://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B4-%D0%BF%D0%BB%D1%8E%D1%81-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%86%D0%B8%D0%B9-%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0-%D0%BF%D0%BB%D1%8A%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5) [Калцият и витамин D не предпазват жените, преминали през менопауза, от фрактури](http://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%86%D0%B8%D1%8F%D1%82-%D0%B8-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-d-%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D1%82-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B7-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%83%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D1%84%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8) [КАК ДА СЕ СПРАВИМ С ВЕЧНО СТУДЕНИТЕ КРАКА](http://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%B5-%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BC-%D1%81-%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D1%82%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BA%D0%B0) [Прекомерният прием на желязо води до глаукома](http://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC-%D0%BD%D0%B0-%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%B7%D0%BE-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8-%D0%B4%D0%BE-%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0) [8 неща, които всяка жена, навършила 40, трябва да направи](http://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/8-%D0%BD%D0%B5%D1%89%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BA%D0%B0-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%8A%D1%80%D1%88%D0%B8%D0%BB%D0%B0-40-%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8) **Лайфстайл** [24 храни, които пазят здравето на сърцето ви - част 1](http://lifestyle.framar.bg/24-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D1%8F%D1%82-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D1%8A%D1%80%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82-1) [24 храни, които пазят здравето на сърцето ви - част 2](http://lifestyle.framar.bg/24-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D1%8F%D1%82-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D1%8A%D1%80%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82-2) [9 неща, които кожата може да ви подскаже за вашето здраве и как да си помогнете (1 част)](http://lifestyle.framar.bg/9-%D0%BD%D0%B5%D1%89%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5-%D0%B4%D0%B0-%D0%B2%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B5-1-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82) [Ваня Иванова - Ванилка: Здравословната храна е онази, приготвена с много любов!](http://lifestyle.framar.bg/%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%8F-%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BB%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D0%B5-%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D1%81-%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B2) [Вижте някои храни, богати на протеини (инфографика)](http://lifestyle.framar.bg/%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B8-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D0%B1%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0) **Лечения** [Диета богата на калций](http://medpedia.framar.bg/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B1%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%86%D0%B8%D0%B9) [Лечение с помощта на микроелементи](http://medpedia.framar.bg/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8) [Балансиран хранителен режим](http://medpedia.framar.bg/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD-%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC) [Диета с избягване на млечни продукти](http://medpedia.framar.bg/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D1%81-%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D1%8F%D0%B3%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8) [Диета с високо съдържание на сол](http://medpedia.framar.bg/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D1%81-%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%BE-%D1%81%D1%8A%D0%B4%D1%8A%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BE%D0%BB) **Здравни съвети** [За постоянното обновяване на костната тъкан, яжте богати на калций храни](http://saveti.framar.bg/%D0%B7%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D1%82%D1%8A%D0%BA%D0%B0%D0%BD-%D1%8F%D0%B6%D1%82%D0%B5-%D0%B1%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%86%D0%B8%D0%B9-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8) [Кои са симптомите при дефицит на витамин D и как да си набавим необходимото хранително вещество?](http://saveti.framar.bg/%D0%BA%D0%BE%D0%B8-%D1%81%D0%B0-%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B4%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-d-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BC-%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BEae) [Мъжете също се нуждаят от калций](http://saveti.framar.bg/%D0%BC%D1%8A%D0%B6%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D1%81%D1%8A%D1%89%D0%BE-%D1%81%D0%B5-%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%8F%D1%82-%D0%BE%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%86%D0%B8%D0%B9) [Масаж и витамин Д като профилактика срещу рахит при децата](http://saveti.framar.bg/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%B6-%D0%B8-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B4-%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D1%80%D0%B5%D1%89%D1%83-%D1%80%D0%B0%D1%85%D0%B8%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B4%D0%B5%D1%86%D0%B0%D1%82%D0%B0) [Приемайте повече храни, богати на желязо, ако страдате от желязо-дефицитна анемия](http://saveti.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D0%B1%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%B7%D0%BE-%D0%B0%D0%BA%D0%BE-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D0%BE%D1%82-%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%B7%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%86%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B0-%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%8F) **Хранене при...** [Черупката на кокошето яйце - природен лечител!](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8/%D1%87%D0%B5%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D1%8F%D0%B9%D1%86%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%83%D0%B2%D0%B0) [Как влияят храните върху мъжкото здраве?](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D1%8F%D1%82-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B2%D1%8A%D1%80%D1%85%D1%83-%D0%BC%D1%8A%D0%B6%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5) [Да си набавим витамин Д през зимата](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8/%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BC-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B4-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B7-%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B0) [Как да "храним" бронхите?](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%BD%D1%85%D0%B8%D1%82%D0%B5) [Храни за красив слънчев загар](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8/%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2-%D1%81%D0%BB%D1%8A%D0%BD%D1%87%D0%B5%D0%B2-%D0%B7%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%80) **Снимки** [Хранителна пирамида или схематично изображение на принципите на здравословното хранене](http://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D0%B0-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D1%85%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5) [Защо желязото е толкова важно за нашето здраве?](http://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%BE-%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%B7%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B5-%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%B7%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5) [Защо витамин D има ключова роля за здравето ни?](http://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D0%B7%D0%B0%D1%89%D0%BE-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-d-%D0%B8%D0%BC%D0%B0-%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8F-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B8) [Женско здраве: Как да се храним правилно според възрастта?](http://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%B5-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B4-%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%82%D0%B0) [Флакон с капсули витамин Д от 1940 година](http://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D1%84%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD-%D1%81-%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-%D0%B4-%D0%BE%D1%82-1940-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B0) **Нормативни актове** [ПОСТАНОВЛЕНИЕ № 323 от 06.12.2006г. за приемане на Правилник за организацията и дейността на Националния съвет за безопасност на храните](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5/%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-323-%D0%BE%D1%82-06-12-2006%D0%B3-%D0%B7%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D0%B8-%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D1%8A%D0%B2%D0%B5%D1%82-%D0%B7%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5) [ПОСТАНОВЛЕНИЕ № 187 от 12.08.2005 г. за изменение и допълнение на Наредбата за изискванията към храните със специално предназначение, приета с ПМС № 249 от 6.11.2002 г., обн., ДВ, бр. 107 от 15.11.2002 г., в сила от 1.04.2004 г.](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5/%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-187-%D0%BE%D1%82-12-08-2005-%D0%B3-%D0%B7%D0%B0-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D1%8A%D0%BB%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D0%BA%D1%8A%D0%BC-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%81%D1%8A%D1%81-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D1%81-%D0%BF%D0%BC%D1%81-249-%D0%BE%D1%82-6-11-2002-%D0%B3-%D0%BE%D0%B1%D0%BD-%D0%B4%D0%B2-%D0%B1%D1%80-107-%D0%BE%D1%82-15-11-2002-%D0%B3-%D0%B2-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%BE%D1%82-1-04-2004-%D0%B3-) [ПОСТАНОВЛЕНИЕ № 249 за приемане на Наредбата за изискванията към храните със специално предназначение, (обн. ДВ, бр. 107 от 2002г. )](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5/%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-249-%D0%B7%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D0%BA%D1%8A%D0%BC-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%81%D1%8A%D1%81-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BE%D0%B1%D0%BD-%D0%B4%D0%B2-%D0%B1%D1%80-107-%D0%BE%D1%82-2002%D0%B3-) [ЗАКОН ЗА БЪЛГАРСКАТА АГЕНЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТ НА ХРАНИТЕ](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5/%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD-%D0%B7%D0%B0-%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE-%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5) [ЗАКОН ЗА ХРАНИТЕ](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5/%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD-%D0%B7%D0%B0-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5) **Новини** [6 процента от българите страдат от недостиг на витамин D](http://media.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/6-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%82-%D0%BE%D1%82-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B3-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-d) [Скоро и в България - данък върху вредните храни](http://media.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE-%D0%B8-%D0%B2-%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D1%8A%D0%BA-%D0%B2%D1%8A%D1%80%D1%85%D1%83-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8) [Три оцветителя в храните крият рискове за здравето](http://media.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/%D1%82%D1%80%D0%B8-%D0%BE%D1%86%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8F-%D0%B2-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82-%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE) [Нездравословното хранене е най-честата причина за ранна смърт в световен мащаб](http://media.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/%D0%BD%D0%B5%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D0%B9-%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BC%D1%8A%D1%80%D1%82-%D0%B2-%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD-%D0%BC%D0%B0%D1%89%D0%B0%D0%B1) [Етикетите на хранителните продукти трябва да показват как може да навреди тяхната консумация](http://media.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8-%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5-%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8-%D1%82%D1%8F%D1%85%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F) **Рецепти** [Полезни съвети за приготвяне на здравословна храна](http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D1%8A%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%B2%D1%8F%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0) [Кои са най-здравословните кухни в света?](http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8/%D0%BA%D0%BE%D0%B8-%D1%81%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%B9-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BA%D1%83%D1%85%D0%BD%D0%B8-%D0%B2-%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B0) ["Соявит" - иновативни продукти за по-добро здраве](http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8/%D1%81%D0%BE%D1%8F%D0%B2%D0%B8%D1%82-%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%BF%D0%BE-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%BE-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5) [Вкусен фото полет половин век назад - Първа част](http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8/%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%B5%D0%BD-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD-%D0%B2%D0%B5%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%B4-%D0%BF%D1%8A%D1%80%D0%B2%D0%B0-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82) [Най-разпространените заблуди за храната](http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8/%D0%BD%D0%B0%D0%B9-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%83%D0%B4%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0) **Съставки** **Медицински изследвания** **Специалисти** [д-р Севдалина Иванова Бургова](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8/19525/-%D0%B4-%D1%80-%D1%81%D0%B5%D0%B2%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%B1%D1%83%D1%80%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0) [д-р Адриан Маринов Манолов](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8/19783/%D0%B4-%D1%80-%D0%B0%D0%B4%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD-%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2-%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2) [д-р Мая Василева Станчева](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8/19573/%D0%B4-%D1%80-%D0%BC%D0%B0%D1%8F-%D0%B2%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%B0) [д-р Адриана Асенова Божинова-Стефанова](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8/13810/%D0%B4-%D1%80-%D0%B0%D0%B4%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%B1%D0%BE%D0%B6%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%84%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0) [д-р Александър Борисов Хаджиценев](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8/89/%D0%B4-%D1%80-%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%8A%D1%80-%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%B2-%D1%85%D0%B0%D0%B4%D0%B6%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%B2) **Е-тата в храните** [E172 Железни оксиди и хидроксиди](http://hranene.framar.bg/%D0%B5-%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0/e172) [E540 Дикалциев дифосфат](http://hranene.framar.bg/%D0%B5-%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0/e540) [E579 Железен глюконат](http://hranene.framar.bg/%D0%B5-%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0/e579) [E381 Железни амониеви цитрати](http://hranene.framar.bg/%D0%B5-%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0/e381) [E585 Железен лактат](http://hranene.framar.bg/%D0%B5-%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0/e585) **История** [Синтезиране на витамин D в началото на 20 век](http://history.framar.bg/%D1%81%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-d-%D0%B2-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-20-%D0%B2%D0%B5%D0%BA) [Ключови моменти от основаването и развитието на фармацевтичната компания "Глаксо" ("Glaxo")](http://history.framar.bg/%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%BE%D0%B2%D0%B8-%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D1%84%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B5%D0%B2%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%BE-glaxo) [Изследване от 2000г., доказващо ролята на витамин D в лечението на множествената склероза](http://history.framar.bg/%D0%B8%D0%B7%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-2000-%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D1%89%D0%BE-%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-d-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D1%81%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B0) [Изясняване на действието на витамин D](http://history.framar.bg/%D0%B8%D0%B7%D1%8F%D1%81%D0%BD%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD-d) [Продукти за новородени, произвеждани от английската компания "Allen and Hanburys" от началото на 20-ти век](http://history.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%BB%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-allen-and-hanburys-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE-20-%D0%B2%D0%B5%D0%BA) **Спорт** [Консумиране на храна преди тренировка – да или не?](http://sport.framar.bg/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B5) [Не позволявайте на метаболизма ви да се забави след лятото](http://sport.framar.bg/%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0-%D0%B2%D0%B8-%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B8-%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4-%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%82%D0%BE) [Трите жизненоважни витамина за максимално мускулно възстановяване и подобряване на резултатите при жените](http://sport.framar.bg/%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B8-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5) [Значение на макроелементите за спорта](http://sport.framar.bg/%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0) [Значение на микроелементите за спорта](http://sport.framar.bg/%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0) **Ботаника** **Алтернативна медицина** [Домашни и натурални средства срещу остеопороза](http://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8-%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D1%81%D1%80%D0%B5%D1%89%D1%83-%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B0) [26 съвета за здраво тяло](http://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/26-%D1%81%D1%8A%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE-%D1%82%D1%8F%D0%BB%D0%BE) [Всяка чаша зелен чай е здраве](http://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BA%D0%B0-%D1%87%D0%B0%D1%88%D0%B0-%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD-%D1%87%D0%B0%D0%B9-%D0%B5-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5) [Хранене по аюрведа](http://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D0%BE-%D0%B0%D1%8E%D1%80%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B0) [Алтернатива ли е алтернативната медицина](http://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0-%D0%BB%D0%B8-%D0%B5-%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0) **Клинични пътеки** [КП № 81.1 ЛЕЧЕНИЕ НА КОСТНИ МЕТАБОЛИТНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ И НАРУШЕНИЯ НА КАЛЦИЕВО-ФОСФОРНАТА ОБМЯНА ПРИ ЛИЦА НАД 18 ГОДИНИ](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%8A%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B8/%D0%BA%D0%BF-81-1-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%BE-%D1%84%D0%BE%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%B4-18-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B8) [КП № 81.2 ЛЕЧЕНИЕ НА КОСТНИ МЕТАБОЛИТНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ И НАРУШЕНИЯ НА КАЛЦИЕВО-ФОСФОРНАТА ОБМЯНА ПРИ ЛИЦА ПОД 18 ГОДИНИ](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%8A%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B8/%D0%BA%D0%BF-81-2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%BE-%D1%84%D0%BE%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BE%D0%B1%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4-18-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B8) [КП № 6 ГРИЖИ ЗА ЗДРАВО НОВОРОДЕНО ДЕТЕ](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%8A%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B8/%D0%BA%D0%BF-6-%D0%B3%D1%80%D0%B8%D0%B6%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5) **Организации** [Българска асоциация на професионалистите по здравни грижи](http://spravochnik.framar.bg/%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%83%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B8-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D0%BE-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B3%D1%80%D0%B8%D0%B6%D0%B8) [Асоциация Уникал - Първа българска организация за хранителни нарушения](http://spravochnik.framar.bg/%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%83%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B8-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D1%83%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BB-%D0%BF%D1%8A%D1%80%D0%B2%D0%B0-%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B7%D0%B0-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F) [Българска aсоциация Цьолиакия (Целиакия)](http://spravochnik.framar.bg/%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%83%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B8-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0-a%D1%81%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D1%86%D1%8C%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D1%8F-%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D1%8F) [Българско дружество по парентерално и ентерално хранене (БУЛСПЕН)](http://spravochnik.framar.bg/%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%83%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B8-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%BE-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D0%B8-%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%B1%D1%83%D0%BB%D1%81%D0%BF%D0%B5%D0%BD) [Българско дружество по хранене и диететика](http://spravochnik.framar.bg/%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%83%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B8-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%BE-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%BF%D0%BE-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%B8-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0) **Диети** [Продукти, които намаляват апетита](http://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D1%82-%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B0) [Какво трябва да знаем, за да избегнем преяждането?](http://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%B4%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BC-%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%8F%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE) [Как да излъжем апетита?](http://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D0%B8%D0%B7%D0%BB%D1%8A%D0%B6%D0%B5%D0%BC-%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B0) [Всяка диета е безполезна, ако се храним неправилно](http://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%BD%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D1%81%D0%BC%D0%B8%D1%81%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5) [Какво е това „Отрицателна калоричност“ на продуктите и как работи тя?](http://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5) **Анкети** [Бихте ли скрили заболяване при интервю с бъдещ работодател?](http://media.framar.bg/%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B0/132/%D0%B1%D0%B8%D1%85%D1%82%D0%B5-%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8E-%D1%81-%D0%B1%D1%8A%D0%B4%D0%B5%D1%89-%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB) [Имате ли спестявания, с които да покриете неотложни разходи за здраве?](http://media.framar.bg/%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B0/179/%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D1%82%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%B8-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5) [Трябва ли нездравословните храни да бъдат обложени с допълнителни данъци?](http://media.framar.bg/%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B0/147/%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0-%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D0%B4%D0%B0-%D0%B1%D1%8A%D0%B4%D0%B0%D1%82-%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D1%81-%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D1%8A%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D1%8A%D1%86%D0%B8) [Поевтиняла ли е храната в България?](http://media.framar.bg/%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B0/150/%D0%BF%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D1%82%D0%B8%D0%BD%D1%8F%D0%BB%D0%B0-%D0%BB%D0%B8-%D0%B5-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B2-%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%8F) **Интервюта** [Иван Тодоров: WNESSTV е телевизия, която зарежда с оптимизъм и ни помага да живеем здравословно](http://media.framar.bg/%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8E%D1%82%D0%B0/%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD-%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2-wnesstv-%D0%B5-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0-%D1%81-%D0%BE%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%B7%D1%8A%D0%BC-%D0%B8-%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D0%B5%D0%BC-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE) [Бебето се бави – какво да направя? Кратко указание за мъже от д-р Мариела Даскалова](http://media.framar.bg/%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8E%D1%82%D0%B0/%D0%B1%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D1%81%D0%B5-%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE-%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%8F-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%BE-%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D1%8A%D0%B6%D0%B5-%D0%BE%D1%82-%D0%B4-%D1%80-%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BB%D0%B0-%D0%B4%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0) [Ути Бъчваров: В кухнята трябват четири неща, за да е вкусна храната - енергия, страст, вдъхновение и организираност!](http://media.framar.bg/%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8E%D1%82%D0%B0/%D1%83%D1%82%D0%B8-%D0%B1%D1%8A%D1%87%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2-%D0%B2-%D0%BA%D1%83%D1%85%D0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0%D1%82-%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D1%89%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%B5-%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82-%D0%B2%D0%B4%D1%8A%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82) **Заведения** [Център за лечение на хранителни разстройства Василия](http://spravochnik.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/606/%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8A%D1%80-%D0%B7%D0%B0-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D0%B2%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%8F) [Консултативен център Мета Перфект](http://spravochnik.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/633/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D0%BD-%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8A%D1%80-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82) [Здравен център Брод](http://spravochnik.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/358/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%BD-%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8A%D1%80-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%B4) [Health Prevent BG](http://spravochnik.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/363/health-prevent-bg) [Лечебен център Vita Rama](http://spravochnik.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/629/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD-%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8A%D1%80-vita-rama) **Социални грижи** [Европейска здравноосигурителна карта](http://social.framar.bg/%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0) [Електронна здравна карта](http://social.framar.bg/%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0) [Изисквания към устройството и дейността на детските кухни](http://social.framar.bg/%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D1%8A%D0%BC-%D1%83%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B8-%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BA%D1%83%D1%85%D0%BD%D0%B8) [Доброволно допълнително здравно осигуряване](http://social.framar.bg/%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D1%8A%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%BE-%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5) [Европейска здравна карта - възобновяване на издаването](http://social.framar.bg/%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0-%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B8%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE) **Производители** [Dr. Keskin / Д-р Кескин Логистик ЕООД](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8/dr-keskin-%D0%B4-%D1%80-%D0%BA%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%BD-%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA-%D0%B5%D0%BE%D0%BE%D0%B4) [Нестле България АД / Nestle](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8/%D0%BD%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BB%D0%B5-%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%B0%D0%B4-nestle) [Milupa GmbH](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8/milupa-gmbh) [Chef`n](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8/chefn) [Geonutrition / Гео Нутришън ООД](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8/geonutrition-%D0%B3%D0%B5%D0%BE-%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%88%D1%8A%D0%BD-%D0%BE%D0%BE%D0%B4) **Тестове** **Открития** **Образование** [Оздравителна детска градина "Дъга", гр. Кърджали](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/6828/%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D1%8A%D0%B3%D0%B0-%D0%B3%D1%80-%D0%BA%D1%8A%D1%80%D0%B4%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B8) [Основно Оздравително Училище "Свети Иван Рилски", гр. Хисаря](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/4017/%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE-%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%89%D0%B5-%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8-%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD-%D1%80%D0%B8%D0%BB%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D0%B3%D1%80-%D1%85%D0%B8%D1%81%D0%B0%D1%80%D1%8F) **Направления в медицината**
## КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate

Content-Type: text/html; charset=windows-1251


markdown: Chỉ sau nửa tháng “tấn công” từ trong ra ngoài bằng dâu tây, làn da xỉn màu, có dấu hiệu chảy xệ của tôi đã cải thiện rõ rệt. Bước sang tuổi 28, tôi dần cảm nhận được sự “đi xuống” của sức khỏe làn da. Da không còn căng mướt như những ngày mới 20 nữa mà bắt đầu xỉn màu, có dấu hiệu chảy xệ. Một vài vùng da như mí mắt dưới hay quanh miệng sẽ xuất hiện nếp nhăn khi cười. Tôi hoảng hốt đối diện với sự thật rằng, làn da cũng đã già đi theo thời gian. Biết rằng chẳng thể cưỡng lại quy …

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Set-Cookie: wordpress_fpb_close=1; expires=Wed, 07-Dec-2016 10:07:38 GMT; path=/

Connection: close

X-Cache: HIT from Backend

Vary: Accept-Encoding

Via: 1.1 varnish

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Accept-Ranges: bytes


markdown:
[Nhận định](/nhan-dinh-bong-da.html) [Tường thuật](/tin-tuc/tuong-thuat-bong-da) [Tin tức bóng đá](/tin-tuc-bong-da.html) [Kết quả bóng đá](/ket-qua-bong-da.ikq) [Lịch thi đấu bóng đá](/lich-thi-dau-bong-da.hs) [Kèo bóng đá](/ty-le-keo-bong-da.html) [Bảng xếp hạng bóng đá](/bang-xep-hang-bong-da) [Video Clip](/video-clip-bong-da.html) [Ảnh bóng đá](/anh.abd) [Game dự đoán](/du-doan-bong-da.html)
## Thông tin đội bóng Notts County
|Thành lập|
|Quốc gia|
|Địa chỉ|
|Website|
|Tuổi trung bình||(Đang cập nhật)|
|Danh hiệu||(Đang cập nhật)|
|Số lượng fan||(Đang cập nhật)|
|Tags (Từ khóa)|

WARC-Truncated: length

Server: nginx


markdown: Điện thoại xperia z1: camera thông minh Sau các thành công vang dội mà Xperia Z mang lại cho Sony xperia thì nhà sản xuất này lại đón tiếp tục tung ra siêu phẩm hiện đại mang lại tên Điện thoại sony xperia Z1. Đó là bản thêm nữa kèm theo tân tiến thiết kế, cầu hình nhằm phục vụ tốt hơn nhù cầu của các bạn sử dụng Xperia Z1 cùng với 2 màu đen kèm theo hồng Điện thoại sony Z1 và các gam màu mới lạ Sony Xperia Z1 có được thiết kế tuyệt vời Điện thoại xperia Z1 làm ra khá ân tượng lúc máy chỉ có là độ dày 8, 5mm với nặng 170 gram tạo sử chắc chắc cầm tay đến khi sử dụng. Máy nổi trội lúc toàn bộ thân máy được bao bọc cùng với khung kim loại cao cấp tạo nên dành cho máy có thêm nữa sự sáng bóng với đẹp mắt cho những người sử dụng. Màn hình chẳng may bị hư hỏng thì phải làm sao? Viettopcare đã đầu tư hệ thống máy móc tiên tiến kèm theo đội ngũ kỹ thuật lành nghề nhằm phục vụ chuyện sửa chữa, thay mặt kính sony z1 và chất lượng tốt nhất. Giống như chiếc điện thoại đàn anh Điện thoại sony xperia Zperia Z, Z1 cũng đươcSony trang bị kĩ thuật đạt tiêu chuẩn IP58 tức đấy là có khả năng chống nước cực tốt. Điều này bảo đảm mang tới người sử dụng không cần phải lo ngại tương đối tới lúc không vay chiếc điện thoại của chính bản thân rơi vào nước. Điện thoại sony xperia Z1 - Smartphone cấp cao có khả năng chống nước Màn hình điện thoại siêu nét Cũng được trang bị mang tới màn hình cảm ứng 5.0 inch và độ phân giải màn hình Full HD như là Điện thoại sony xperia Z tuy nhiên lần này Điện thoại sony đã và đang ưu ái hơn tới khi sử dụng kĩ thuật Triluminous độc quyền tương tự ở trên có nhiều loại TV cấp trên của hãng dành cho sản phẩm Sony Xperia Z1 của bản thân mình, vậy nên chất lượng sản phẩm hình ảnh của máy trông càng sắc nét, trung thực hơn cùng với khó rồi sẽ có đối thủ nào có thể cao hơn được. Sony Z1 - Cấu hình “Khủng” Điện thoại sony xperia Z1 được trang bị bộ xử lý lõi tứ cùng với chip mới nhất Snapdragon 800 của Qualcomm Hai.2GHz đến cho tốc độ nhanh chậm trải nhiệm đáng ngạc nhiên. Kèm theo đó làRam Ram 2Gb cùng với dung lượng bộ nhớ trong lên đến 16GB cùng với vấn đề giúp sức thẻ nhớ ngoài lên đến 64GB càng dẫn tới Z1 trở thành sung sức và tạo nên thu hút hơn ở trong giới kĩ thuật cùng với những người áp dụng. Điện thoại cũng được trang bị hệ điều hành Android 4.2.2 Jelly Bean ví dụ như rất nhiều rất nhiều dòng Smarphone cấp trên khác lạ. Giao diện bên trông có thể được Điện thoại sony xperia chỉnh sửa với vẫn duy trì có nhiều điểm lặp với Xperia Z cấp phép các bạn áp dụng tùy biến dễ. Điện thoại xperia Z1 - Camera khủng Mỗi đến khi Điện thoại sony tung ra sản phẩm mới đều khiến cho những người áp dụng buộc phải thích thú. Điện thoại sony đang khá “đầu tư” đến lúc trang mắc cho Xperia Z1 bộ cảm biến Exmor RS 1/2.3 với camera lên tới 20.7MP kèm theo nó đã hóa thân vào thiết bị Android có mức độ phân giải màn hình camera lớn nhất. Ngoài ra chiếc camera này còn có thêm nữa ống kính G với bộ xử lý ảnh Bionz thường hay nhận thấy phía trên những sản phẩm máy ảnh của Điện thoại xperia. Camera trước 2.0 MP được phép chụp ảnh sắc nét. Và chế cấp độ TimeShift Burst dành cho các bạn tự động chụp 60 tấm ảnh ở trong Một lần ấn nút chụp với đưa ra cho bạn tấm hình đẹp mắt nhất. Xperia Z1 xứng đáng đã được ghi lại đấy là samrtphone đứng đầu về kỹ thuật Camera. Thời lượng pin của Điện thoại sony Z1 ấn tượng Sony xperia cũng chẳng ngần e ngại đầu tư dành cho sản phẩm hiện đại của chính bản thân viên pin cung cấp thêm dung lượng lên trên tới 3000mAh dành cho khả năng đàm thoại 14 giờ với lướt web, coi video liên tiếp được 6, 5 giờ, một số lượng 100% thỏa nguyện sự chợ chờ đợi của các bạn áp dụng. Kết luận: Với thiết kế hoàn hoa kỳ, Camera thời thượng, cấu hình siêu khủng sẽ chẳng muộn nếu như ngay lập tức bây giờ các bạn dinh liền chiếc siêu phẩm đứng đầu bên trên thị trường thời điểm hiện nay. Nhiều lỗi giống như trên của màn hình cảm ứng mobile tôi 100% có khả năng sửa chữa đạt được một cách nhanh. Bảo đảm quý khách hàng sẽ được thực sự vừa lòng tới khi sử dụng dịch vụ, thay màn hình Sony Z3, Z2, Z1, Z, Z Ultra tại Viettopcare. Liên hệ trung tâm sửa chữa, thay màn hình điện thoại Viettopcare. CN1 : 428 Lê Văn Sỹ - P.2 - Q.Tân Bình - TPHCM CN2: 54 Xô Viết Nghệ Tĩnh P.19 - Q Bình Thạnh - TPHCM ĐT : 0942.88.99.11 – 0911.88.99.11

Cache-control: private, max-age=0

Server: Apache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Keep-Alive: timeout=3, max=200


markdown: Mô tả sản phẩm : - Máy rửa xe áp lực cao Project P2200-15 được sử dụng trong các tiệm rửa xe chuyện dụng, nó có thể rửa xe máy, ô tô, xe tải, xịt rửa sàn xưởng công nghiệp hay sàn nhà hàng, khách sạn.... - Các dòng máy này luôn có những ưu điểm vượt trội hơn so với các dòng máy được sử dụng dây đai thông thường. Do đó, nó có thể giúp chúng ta tiết kiệm được điện, nước hay nhân công và thời gian xịt rửa, đặc biệt là tiết kiệm được tiền cho chủ sở hữu. - Các vấn đề lo ngại như phải thay dây cuaroa hay sin, nhớt hàng ngày sẽ không còn nữa. Đặc điểm : - Mô tơ điện P4, tốc độ 1450v/p, lõi đồng - Đầu bơm 3 piston, Piston tráng gốm - Áp sất trên 80bar, lưu lượng 15L/phút - Rất phù hợp các trạm rửa xe chuyên nghiệp Thông số kỹ thuật - Model No : P2200-15 - Công suất mô tơ : 2.2kw - Điện áp : 220v/50Hz - Tốc độ : 1450 v/p - Áp lực lớn nhất : 80 bar - Lưu lượng : 15L/p - Chiều dài dây phun : 12m Mọi chi tiết liên hệ bạn tham khảm qua : SPRO.VN – KÊNH MUA SẮM THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP, DÂN DỤNG TRỰC TUYẾN Địa chỉ : 143 Bình Lợi (Nơ Trang Long nối dài) P. 13, Q. Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh Điện thoại : 08.3553.4298 – Fax: 08–35.534.310 Email : hotrospro@gmail.com


markdown: Tặng 01 Xe Vision khi mua căn hộ Xuân Đỉnh 580tr Liên hệ : 0965.524.278 Bán chung cư mini Xuân Đỉnh nằm trong khu dân trí cao, gần đường Phạm Văn Đồng , cách công viên hòa bình 1km ,Nằm gần trục đường chính, giao thông thuận lợi, kết nối dễ dàng với đường Phạm Văn Đồng, cầu Thăng Long.Gần khu đô thị cao cấp Ciputra, chung cư Ngoại Giao Đoàn, Hồ Tây, công viên Hòa Bình, trường mầm non, THCS, THPT, Chợ Xuân Đỉnh, trạm y tế, bệnh viện, đây là một trong những dự án được nhiều người quan tâm bởi tiện ích và thiết kế căn hộ, dưới đây là bảng giá căn hộ Giá căn hộ: Các căn Chung cư mini Xuân Đỉnh có diện tích như sau Căn 33-38m2 Giá: 580 triệu – 700 triệu Căn : 42-48m2 Giá : 720 triệu -920triệu Giá trên đã bao gồm tất cả các khoản phí, quý khách vào ở không phải đóng thêm bất kỳ một khoản phí nào Thiết kế căn hộ : Các căn hộ mini Xuân Đỉnh được sắp xếp sẵn đồ đạc có thể sử dụng ngay, tủ bếp trên dưới ,trần thạch cao, bếp gas, bình nóng lạnh , sàn gỗ công nghiệp , kệ để tivi..và những nội thất cơ bản khác. Pháp lý Chung cư mini Xuân Đỉnh Đầy đủ pháp lý , tuân thủ đúng theo nghị định 71 thông tư 16 của bộ xây dựng. Các giấy tờ sở hữu của khách hàng khi ký hợp đồng mua bán căn hộ Hotline : 0965.524.278


markdown:
|
|![]()
Những buổi “tiệc” siêu xe không còn xa lạ với các tín đồ đam mê tốc độ trên thế giới, trong đó sự kiện Cars and Coffee Brescia 2016, diễn ra tại Ý đang thu hút khá nhiều sự chú ý trên các diễn đàn về siêu xe của thế giới và khá bất ngờ khi thủ đô Hà Nội lại được nhắc đến trong bài viết của trang tin Autogespot, diễn đàn chuyên tổng hợp siêu xe khá nổi tiếng của thế giới.
Trang tin Autogespot, diễn đàn chuyên tổng hợp siêu xe khá nổi tiếng của thế giới đăng tải thông tin siêu xe Việt Nam tham gia lễ hội
Có thể thấy sự kiện này liên quan đến lĩnh vực cà phê và nhiều người đồn đoán vị đại gia Việt ẩn danh kia, chính là ông chủ tập đoàn cà phê Trung Nguyên nổi tiếng với bộ sưu tập siêu xe “khủng”, trong đó nổi bật nhất vẫn là 6 chiếc Ferrari, một tiêu chí hàng đầu trong việc đặt mua “siêu phẩm” Ferrari LaFerrari.
|
|![]()
Hiện chưa rõ vị đại gia Việt nào đã góp mặt tại sự kiện Cars and Coffee Brescia 2016, tuy nhiên, với 32 thương hiệu cao cấp là những đại gia đến từ 14 quốc gia khác nhau, cùng tụ tập trong một sự kiện siêu xe đình đám tại Ý, đang khiến cư dân mạng và giới chơi xe Việt xôn xao, cũng như ấn tượng với danh tính của người bí ẩn.
|
|Video giới thiệu cuộc gặp gỡ của các siêu xe cà phê
Được biết buổi gặp mặt của các thành viên quy tụ 270 chiếc xe đủ chủng loại, trong đó, nổi bật có bộ đôi hàng hiếm Maserati MC12, hay sự xuất hiện của 4 chiếc Pagani Zonda, 2 trong số đó được điều khiển bởi con trai của Horacio Pagani, nhà sáng lập hãng siêu xe Pagani.
|
|![]()
Ngoài ra, sự kiện còn có sự góp mặt của những “siêu phẩm” đình đám khác như Ferrari LaFerrari, Mazzanti Evantra siêu xe có giá gần 1 triệu USD đến từ Ý hay dàn siêu xe hùng hậu của Ferrari, Lamborghini và McLaren cũng là điểm nhấn quan trọng của buổi tiệc.
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
**Theo VNN**

Cache-Control: no-cache

Pragma: no-cache

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=J4emOl9mAMqcQi-YTFeIvidCv_hb-d_-JQ_eGPpVA7YTEjfySfDfKVEjkogCV5OgyTMZ2a10uqcWJuZeyzf-xsXRy5Y19MSkllPhrLyeLpzkmXYN52OhaAX-hpvMfPMYO7dy_9MbuZ20Oqcf7f57Aw2; domain=infonet.vn; expires=Mon, 13-Feb-2017 20:55:00 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
Ngày 20/4/2015, Seagate Technology (mã chứng khoán NASDAQ: STX) (gọi tắt là “Seagate” hoặc “Công ty”) vừa công bố báo cáo tài chính quý III của năm tài chính 2015 kết thúc vào ngày 03 tháng 04 năm 2015.
Trong quý III, doanh thu của Seagate đạt khoảng 3,3 tỷ USD, tổng lợi nhuận chiếm 28,7%, lãi ròng đạt 291 triệu USD và thu nhập trên mỗi cổ phần đã bị pha loãng là 0,88 USD. Tính toán theo non-GAAP, là cách tính không bao gồm tác động ròng của một số yếu tố nhất định, Seagate báo cáo tổng lợi nhuận là 28,9%, lãi ròng đạt 357 triệu USD và thu nhập trên mỗi cổ phần đã bị pha loãng là 1,08 USD.
|
|![]()
|Seagate Technology đạt doanh thu khoảng 3,3 tỷ USD trong quý III năm tài chính 2015
|
Trong quý III, Công ty thu được khoảng 374 triệu USD từ dòng tiền hoạt động kinh doanh, trả cổ tức tiền mặt 176 triệu USD và chi 706 triệu USD để mua lại khoảng 12 triệu cổ phiếu phổ thông. Tính từ đầu năm đến nay, công ty đã chi trả khoảng 1,4 tỉ USD cho cổ đông dưới dạng cổ tức và thặng dư hoàn trả cổ phiếu.
Tính tới cuối quý này, các khoản bao gồm tiền mặt và những tài sản tương đương tiền mặt, dòng tiền hạn chế sử dụng và các khoản đầu tư ngắn hạn đạt tổng cộng khoảng 2,6 tỷ USD.
Ông Steve Luczo, Chủ tịch kiêm Giám đốc Điều hành Seagate cho biết: “Trong những điều kiện tốt của thị trường trong quý này, chúng tôi rất hài lòng với kết quả hoạt động và khả năng hoàn trả lợi nhuận cho cổ đông. Sự bất ổn vĩ mô ngắn hạn đang ảnh hưởng đến một số thị trường nhất định của chúng tôi, tuy vậy chúng tôi vẫn lạc quan nhận định rằng nhu cầu lưu trữ exabytes của thị trường sẽ tiếp tục tăng. Thời gian tới, chúng tôi tập trung vào việc sắp xếp danh mục công nghệ lưu trữ một cách hiệu quả để tận dụng cơ hội phát triển thị trường, chứng minh khả năng sinh lợi và mang lại lợi nhuận cho cổ đông”.
Hiện, Ban Giám đốc đã thông qua việc chia cổ tức tiền mặt theo quý là 0,54 USD cho mỗi cổ phần. Cổ tức sẽ được trả vào ngày 15 tháng 5 năm 2015 cho các cổ đông khi đóng báo cáo kinh doanh vào ngày 1 tháng 5 năm 2015.
****

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=BRWeTwLr_xfxhTBXPlivr02LnntKVU2AmWbVH6M5fmbuMOFld_sqXKunuca2CDMLF1V30cqXrd9vvh5d9zjDO9TKeYMVbT3VIjIhRKEeIK7cDDlvwMXtC0ifboiHJoq5EyHhf4wNQEfyzu3fljts0A2; domain=infonet.vn; expires=Mon, 13-Feb-2017 21:01:00 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
Theo TS Nguyễn Văn Hiện, trong nhiệm kỳ Quốc hội khóa XIII, Ủy ban Tư pháp (UBTP) đã có nhiều cố gắng nỗ lực trong công tác xây dựng pháp luật. Nhiều đạo luật quan trọng thuộc các lĩnh vực phụ trách chủ trì thẩm tra của UBTP đã được Quốc hội thông qua như: Luật Tổ chức Viện KSND (sửa đổi), Luật Tổ chức TAND (sửa đổi), Luật Tổ chức Cơ quan điều tra hình sự, Bộ luật Hình sự (sửa đổi), Bộ luật Tố tụng hình sự (sửa đổi), Luật Tạm giữ, tạm gian, Luật Phòng, chống tham nhũng (sửa đổi)...
|
|![]()
|TS. Nguyễn Văn Hiện phát biểu tại hội nghị tổng kết công tác của Ủy ban Tư pháp nhiệm kỳ Quốc hội khóa XIII (2011 – 2016) tổ chức tại Đà Nẵng ngày 3/3 (Ảnh: HC)|
“Trong nhiệm kỳ này, với sự tham mưu, giúp việc của UBTP, lần đầu tiên Quốc hội ban hành các Nghị quyết về công tác tư pháp, đã tạo cơ sở pháp lý chặt chẽ để nâng cao trách nhiệm, chất lượng, hiệu quả các hoạt động điều tra, truy tố, xét xử, thi hành án và phòng, chống tham nhũng, góp phần tạo sự chuyển biên quan trọng trong hoạt động tư pháp, phòng chống tham nhũng!” – TS Nguyễn Văn Hiện nói.
Ông Hiện cho hay, công tác giám sát trong lĩnh vực tư pháp của UBTP cũng thu được nhiều kết quả thiết thực. Thông qua hoạt động giám sát, Ủy ban Tư pháp đã làm rõ được trách nhiệm của các bên liên quan, kịp thời kiến nghị những giải pháp nhằm nâng cao chất lượng hoạt động của các cơ quan tư pháp; phòng, chống tham nhũng và các cơ quan hữu quan.
Tuy nhiên theo TS. Nguyễn Văn Hiện, còn nhiều vấn đề cần tổng kết, rút kinh nghiệm trong hoạt đọng của UBTP nhiệm kỳ vừa qua để tiếp tục hoàn thiện hơn. Theo đó, việc theo dõi, đôn đốc các cơ quan có thẩm quyền thực hiện kiến nghị, yêu cầu của UBTP chưa sát sao, thường xuyên. Công tác giám sát việc ban hành văn bản quy phạm pháp luật của các cơ quan thuộc lĩnh vực UBTP phụ trách chưa làm được nhiều...
Đặc biệt, TS. Nguyễn Văn Hiện nêu rõ trong phát biểu khai mạc hội nghị: “Việc thiếu vắng một số đồng chí thành viên trong các phiên họp của UBTP, Đoàn giám sát làm ảnh hưởng tới chất lượng công việc và nguyên tắc làm việc tập thể, quyết định theo đa số!”.
Điều này cũng được ông Nguyễn Đình Quyền, Phó Chủ nhiệm UBTP tiếp tục nhắc lại khi trình bày dự thảo báo cáo tổng kết công tác nhiệm kỳ khóa XIII của UBTP: “Các phiên họp còn thiếu vắng nhiều thành viên Ủy ban. Chưa có điều kiện nghiên cứu sâu để tổ chức làm việc với các cơ quan hữu quan làm rõ về nội dung cụ thể trong việc chấp hành pháp luật khi giải quyết các vụ án...”.
Theo ông Nguyễn Đình Quyền, nguyên nhân của thực trạng trên là do khối lượng công việc của UBTP nhiệm kỳ vừa qua khá lớn, dồn dập, yêu cầu cao về chất lượng, trong khi đa số thành viên UBTP hoạt động kiêm nhiệm, không có đủ thời gian cần thiết để nghiên cứu và chuẩn bị ý kiến đối với các dự án luật. Bộ máy giúp việc của UBTP còn mỏng, đang trong quá trình kiện toàn, còn hạn chế về năng lực, trình độ chuyên môn và kinh nghiệm công tác, chưa đủ sức để tham mưu đầy đủ, toàn diện các nhiệm vụ của UBTP...

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=zTj2qt5igBBXB_bI9unGsFc_Dhezn4JKb3XM1JXneB91p-6RQbzbAkag3oSFDYhAeB6NhzFj8zpoMWCMdz4M5DBI1zgNMtFB9eo4ZuDXNLozOXGlQYxvNSYp_UQfl9u-rTqiLfs-DP-ukfj-b8Wa_w2; domain=infonet.vn; expires=Mon, 13-Feb-2017 20:50:48 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
Nhớ mật khẩu?
Quên mật khẩu?
|
Đăng ký
|
Trợ giúp
Trang chủ
Giới thiệu
Tin tức
Vào thi
Vào học
Thảo luận
Tài nguyên
Vì cộng đồng
Liên hệ
:.
Thảo luận
>
Forum
Chào mừng khách
Diễn đàn
Chủ đề có bài mới
Tìm kiếm
Thông báo
Error
OK
Diễn đàn ITGO
»
CÂU LẠC BỘ ITGO
»
Trà chanh chém gió
»
Câu chuyện về một gã ăn mày và ngành marketing
Câu chuyện về một gã ăn mày và ngành marketing
Tùy chọn
Chủ đề trước
Chủ đề kế tiếp
mrniit
#1
Đã gửi :
27/11/2012 lúc 01:41:53(UTC)
Danh hiệu: Advanced Member
Nhóm: Admin Announcements, Admin LCMS, Admin LMS, Admin Test, Registered, Registered Users, Subscribers, Teacher
Gia nhập: 06-07-2012(UTC)
Bài viết: 67
Cảm ơn: 4 lần
Được cảm ơn: 2 lần trong 2 bài viết
Tôi xách túi đồ nhãn hiệu Levi's ra khỏi Plaza rồi đứng lại ở cửa chờ bạn. Một tay ăn mày chuyên nghiệp phát hiện ra tôi, sán tới đứng trước mặt. Câu chuyện của tôi chỉ có thế thôi. Thế nhưng tay ăn mày đã dạy tôi một bài học kinh tế còn sâu sắc hơn một khoá học tại chức kinh tế ở trường (_ _!). Tôi kể câu chuyện này chính bởi ý nguyện của tay ăn mày đó.
- Xin anh... cho tôi ít tiền đi! - Tôi đứng đó chả có việc gì nên tiện tay vứt cho hắn đồng tiền xu, rồi bắt chuyện cùng nhau.
Ăn mày rất thích kể lể .
- Tôi chỉ ăn mày quanh khu mua sắm này thôi, anh biết không? Tôi chỉ liếc một phát là thấy anh ngay. Đi mua Levi's ở Plaza chắc chắn nhiều tiền...
- Hả? Ông cũng hiểu đời phết nhỉ! - Tôi ngạc nhiên.
- Làm ăn mày, cũng phải ăn mày cho nó có khoa học. - Ông ta bắt đầu mở máy.
Tôi ngẫm nghĩ một lát, thấy thú vị bèn hỏi:
- Thế nào là ăn mày một cách khoa học?
Tôi nhìn kỹ ông ta, đầu tóc rối bù, quần áo rách nát, tay gầy giơ xương, nhưng lại sạch sẽ.
Ông ta giảng giải:
- Ai chẳng sợ và ghét ăn mày, nhưng tôi tin anh không ghét tôi, tôi đoan chắc điều đó. Đấy là điểm tôi khác biệt với những thằng ăn mày khác.
Tôi gật đầu đồng ý, đúng là tôi không ghét ông ta, nên tôi đang nói chuyện với ông ta đấy thôi.
- Tôi biết phân tích SWOT, những ưu thế, bất lợi, những cơ hội và nguy cơ. Đối mặt với những thằng ăn mày là đối thủ cạnh tranh của tôi, ưu thế (Strengths) của tôi là tôi không làm người ta phản cảm, lánh sợ. Cơ hội (Opportunities) và nguy cơ (Threats) thì chỉ là những yếu tố điều kiện bên ngoài thuộc về hoàn cảnh, có thể là dân số ở đây đông hay vắng, thành phố có quyết định chỉnh trang đô thị, dẹp hè phố chăng...
- Tôi đã từng tính toán rất cụ tỉ (cụ thể và tỉ mỉ) rằng, khu vực thương mại này người qua lại đông, mỗi ngày khoảng mười nghìn người, nghèo thì nhiều lắm, nhưng người giàu còn nhiều hơn. Trên phương diện lý luận thì giả như mỗi ngày tôi xin được mỗi người một đồng xu một nghìn đồng, thì mỗi tháng thu nhập của tôi đã được ba trăm triệu đồng. Nhưng thực tế thì đâu phải ai cũng cho ăn mày tiền, mà một ngày làm sao tôi đi xin được mười nghìn lượt người. Vì thế, tôi phải phân tích, ai là khách hàng mục tiêu của tôi, đâu là khách hàng tiềm năng của tôi.
Ông ta lấy giọng nói tiếp:
- Ở khu Plaza này thì khách hàng mục tiêu của tôi chiếm khoảng 30% số lượng người mua sắm, tỉ lệ thành công khoảng 70%. Lượng khách hàng tiềm năng chiếm khoảng 20%, tỉ lệ thành công trên đối tượng này khoảng 50%. Còn lại 50% số người, tôi chọn cách là bỏ qua họ, bởi tôi không có đủ thời gian để tìm vận may của mình với họ, tức là xin tiền họ.
- Thế ông định nghĩa thế nào về khách hàng của ông? - Tôi căn vặn.
- Trước tiên, khách hàng mục tiêu nhé. Thì những nam thanh niên trẻ như anh đấy, có thu nhập, nên tiêu tiền không lưỡng lự. Ngoài ra các đôi tình nhân cũng nằm trong đối tượng khách hàng mục tiêu của tôi, họ không thể mất mặt trước bạn khác phái, vì thế đành phải ra tay hào phóng. Rồi tôi chọn các cô gái xinh đẹp đi một mình là khách hàng tiềm năng, bởi họ rất sợ bị lẽo đẽo theo, chắc chắn họ chọn cách bỏ tiền ra cho rảnh nợ. Hai đối tượng này đều thuộc tầm tuổi 20-30. Nếu tuổi khách hàng nhỏ quá, họ không có thu nhập, mà tuổi già hơn, thì họ có thể đã có gia đình, tiền bạc bị vợ cầm hết rồi. Những ông chồng đó biết đâu có khi đang âm thầm tiếc hận rằng không thể ngửa tay ra xin tiền của tôi ấy chứ!
- Thế thì mỗi ngày ông xin được bao nhiêu tiền?
- Thứ hai đến thứ sáu, sẽ kém một chút, khoảng hai trăm nghìn. Cuối tuần thậm chí có thể 4-500 nghìn.
- Hả? Nhiều vậy sao?
Thấy tôi nghi ngờ, ông ta tính cho tôi thấy:
- Tôi cũng khác gì anh, tôi cũng làm việc tám giờ vàng ngọc. Buổi sáng từ 11h đến tối 7h, cuối tuần vẫn đi làm như thường. Mỗi lần ăn mày một người tôi mất khoảng 5 giây, trừ đi thời gian tôi đi lại, di chuyển giữa các mục tiêu, thường một phút tôi xin được một lần được một đồng xu 1 nghìn, 8 tiếng tôi xin được 480 đồng một nghìn, rồi tính với tỉ lệ thành công 60% [(70%+50%)÷2] thì tôi được khoảng 300 nghìn.
Chiến lược ăn mày của tôi là dứt khoát không đeo bám khách chạy dọc phố. Nếu xin mà họ không cho, tôi dứt khoát không bám theo họ. Bởi nếu họ cho tiền thì đã cho ngay rồi, nếu họ cho vì bị đeo bám lâu, thì tỉ lệ thành công cũng nhỏ. Tôi không thể mang thời gian ăn mày có giới hạn của tôi để đi lãng phí trên những người khách này, trong khi tôi có thể xoay ngay sang mục tiêu bên cạnh.
Trời, tay ăn mày này có đầu óc quá đi, phân tích như thể giám đốc kinh doanh hoặc giám đốc tiếp thị vậy.
- Ông nói tiếp đi! - Tôi hào hứng.
- Có người bảo ăn mày có số may hay xui, tôi không nghĩ thế. Lấy ví dụ cho anh nhé, nếu có một thanh niên đẹp trai và một phụ nữ xinh đẹp đứng trước cửa shop đồ lót mỹ phẩm, thì anh sẽ chọn ai để ăn mày?
Tôi ngẫm nghĩ rồi bảo, tôi không biết.
- Anh nên đi đến xin tiền anh thanh niên kia. Vì đứng bên anh ta là một phụ nữ đẹp, anh ta chẳng lẽ lại không cho ăn mày tiền. Nhưng nếu anh đi xin cô gái đẹp, cô ta sẽ giả vờ là ghê sợ anh rồi lánh xa anh.
Thôi cho anh một ví dụ nữa: Hôm nọ đứng ở cửa siêu thị BigC có một cô gái trẻ tay cầm túi đồ vừa mua từ siêu thị, một đôi nam nữ yêu nhau đang đứng ăn kem, và một anh chàng đóng bộ công chức chỉnh tề, tay xách túi đựng máy tính xách tay. Tôi chỉ nhìn họ ba giây, sẽ không ngần ngừ bước thẳng tới mặt cô gái trẻ xin tiền, cô gái cho tôi hẳn hai đồng xu, nhưng ngạc nhiên hỏi tôi tại sao chỉ xin tiền có mỗi cô ta. Tôi trả lời rằng, cái đôi tình nhân kia đang ăn, họ không tiện rút ví ra cho tiền, anh kia trông có vẻ lắm tiền, trông như sếp nhưng vì thế trên người họ thường không có sẵn tiền lẻ. Còn cô vừa mua sắm ở siêu thị ra, cô tất còn ít tiền thừa, tiền lẻ.
Chí lý, tôi càng nghe tay ăn mày nói càng tỉnh cả người ra.
- Cho nên tôi bảo rồi, tri thức quyết định tất cả!
Tôi nghe sếp tôi nói bao lần câu này, nhưng đây là lần đầu tôi nghe một thằng ăn mày nói câu này.
- Ăn mày cũng phải mang tri thức ra mà ăn mày. Chứ ngày ngày nằm ệch ra ở xó chợ, cầu thang lên đường vượt giao lộ, xin ai cho được tiền? Những người đi qua giao lộ, chạy qua cổng chợ đều vội vàng hoặc cồng kềnh, ai ra đấy mà chơi bao giờ, ra đấy xin chỉ mệt người. Phải trang bị tri thức cho chính mình, học kiến thức mới làm người ta thông minh lên, những người thông minh sẽ không bao giờ ngừng học hỏi kiến thức mới. Thế kỷ 21 rồi, bây giờ người ta cần gì, có phải là cần nhân tài không?
Có lần, có một người cho tôi hẳn 50 nghìn, nhờ tôi đứng dưới cửa sổ gào: "Hồng ơi, anh yêu em", gào 100 lần. Tôi tính ra gọi một tiếng mất 5 giây, thời gian cũng tương tự như tôi đi ăn mày một lần, nhưng lợi nhuận đạt được chỉ 500 đồng, còn kém đi ăn mày, thế là tôi từ chối.
Ở đây, nói chung một tay ăn mày một tháng có thể đi xin được một nghìn hoặc tám trăm lần. Người nào may mắn thì cùng lắm đi xin được khoảng hai nghìn lần. Dân số ở đây khoảng ba triệu, ăn mày độ chục anh, tức là tôi cứ khoảng mười nghìn người dân mới ăn mày một người. Như thế thu nhập của tôi ổn định, về cơ bản là cho dù kinh tế thế giới đi lên hay đi xuống, tình hình xin tiền của tôi vẫn ổn định, không biến động nhiều.
Trời, tôi phục tay ăn mày này quá!
- Tôi thường nói tôi là một thằng ăn mày vui vẻ. Những thằng ăn mày khác thường vui vì xin được nhiều tiền. Tôi thường bảo chúng nó là, chúng mày nhầm rồi. Vì vui vẻ thì mới xin được nhiều tiền chứ.
Quá chuẩn!
- Ăn mày là nghề nghiệp của tôi, phải hiểu được niềm vui do công việc của mình mang lại. Lúc trời mưa ít người ra phố, những thằng ăn mày khác đều ủ rũ oán trách hoặc ngủ. Đừng nên như thế, hãy tranh thủ mà cảm nhận vẻ đẹp của thành phố. Tối về tôi dắt vợ và con đi chơi ngắm trời đêm, nhà ba người nói cười vui vẻ, có lúc đi đường gặp đồng nghiệp, tôi có khi cũng vứt cho họ một đồng xu, để thấy họ vui vẻ đi, nhìn họ như nhìn thấy chính mình.
- Ối ông cũng có vợ con?
- Vợ tôi ở nhà làm bà nội trợ, con tôi đi học. Tôi vay tiền ngân hàng mua một căn nhà nhỏ ở ngoại thành, trả nợ dần trong mười năm, vẫn còn sáu năm nữa mới trả hết. Tôi phải nỗ lực kiếm tiền, con tôi còn phải học lên đại học, tôi sẽ cho nó học Quản trị kinh doanh, Marketing, để con tôi có thể trở thành một thằng ăn mày xuất sắc hơn bố nó.
Tôi buột miệng:
- Ông ơi, ông có thu nhận tôi làm đệ tử không?
dinh dưỡng
,
Sữa hikid ba gold
,
Chuyển lên trên
Hồ sơ người dùng
Xem tất cả các bài của thành viên này
View Thanks
Ai đang xem chủ đề này?
Diễn đàn ITGO
»
CÂU LẠC BỘ ITGO
»
Trà chanh chém gió
»
Câu chuyện về một gã ăn mày và ngành marketing
Di chuyển
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG DIỄN ĐÀN
- Thông báo từ ban quản trị diễn đàn
- Tin tức diễn đàn
- Cảnh báo & Xóa nick
CÔNG CỤ XÂY DỰNG BÀI GIẢNG TRỰC TUYẾN
- Các công cụ, phần mềm giúp bạn xây dựng bài giảng
- Điểm tin đào tạo trực tuyến & Nội dung số
- Đào tạo & Tuyển dụng
CÁC KHÓA HỌC, BÀI GIẢNG ITGO
- Những điều cần biết để là chuyên gia của ITGO
- Khi bạn là giáo viên của ITGO
- Khi bạn là thành viên của ITGO
CÂU LẠC BỘ ITGO
- Tư vấn & tiêu dùng
--- Tình yêu - Giới tính
--- Tâm lý - Sức khỏe
- Ảnh đẹp
- Xe và cuộc sống
- Thể thao
--- Bóng đá
--- Cầu lông
- Ngoại ngữ
--- Toeic
--- Phương pháp học tiếng anh
- Giải trí
- Truyện đọc
- Một góc tâm hồn
- Đường về chân tâm
- Công nghệ thông tin
- Trà chanh chém gió
Bạn
không thể
tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn
không thể
trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn
không thể
xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn
không thể
sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn
không thể
tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn
không thể
bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.
Xem chủ đề này
Email chủ đề này
In chủ đề này
» Bình thường
Threaded
Đặt ITgo làm trang chủ
Bản quyền thuộc Trường Đại Học Đông Đô
Giấy phép MXH số 105/GXN-TTĐT
170 Phạm Văn Đồng - P.Mai Dịch - Q.Cầu Giấy - TP Hà Nội
Tel: 04 3932 1246 | Fax: 0437719957 |
Email: contact@hdiu.edu.vn

ITGO: SERVER

X-Powered-By: UrlRewriter.NET 2.0.0

Set-Cookie: language=vi-VN; path=/; HttpOnly

Cache-Control: private


markdown:
**(Kênh 13) – Sau khi hoàn thành, dự án đường cao tốc Nội Bài – Lào Cai sẽ giúp rút ngắn thời gian đi lại từ 3 đến 4 giờ so với hành trình 10 giờ nếu đi đường cũ.**
Hầm xuyên núi từ Km186+200 đến Km186+730, thuộc xã Châu Quế Thượng, huyện Văn Yên, tỉnh Yên Bái, có chiều dài 530m, cao 9m và rộng 14,5m, được thảm bê tông nhựa.
Ngày 10/2, Thứ trưởng Bộ GTVT Nguyễn Hồng Trường đã chứng kiến lễ thi công đổ bê tông đốt cuối cùng của hạng mục hầm xuyên núi thuộc gói thầu A6, dự án xây dựng đường cao tốc Nội Bài – Lào Cai.
![ Việc hoàn thành hầm xuyên núi là một nỗ lực lớn của chủ đầu tư cũng như các nhà thầu.](http://img.k13cdn.net/f/2014/02/cao_toc101.jpg)
Việc hoàn thành hầm xuyên núi là một nỗ lực lớn của chủ đầu tư cũng như các nhà thầu.
Theo đại diện nhà thầu Doosan (Hàn Quốc), trong quá trình thi công hầm, đơn vị đã gặp rất nhiều khó khăn do địa chất phức tạp, có đá phong hóa nên phải thay đổi phương án. Để giảm thiếu tối đa thời gian thi công, nhà thầu đã tiến hành đào hầm từ cả hai cửa, huy động tối đa nhân lực và thi công liên tục 3 ca/ngày.
![ Cửa hầm phía Nam.](http://img.k13cdn.net/f/2014/02/cao_toc201.jpg)
Cửa hầm phía Nam.
![ Thứ trưởng Nguyễn Hồng Trường đánh giá cao nỗ lực của các đơn vị liên quan.](http://img.k13cdn.net/f/2014/02/cao_toc3.jpg)
Thứ trưởng Nguyễn Hồng Trường đánh giá cao nỗ lực của các đơn vị liên quan.
Quá trình thực hiện, chủ đầu tư, tư vấn giám sát và nhà thầu đã phối hợp chặt chẽ, đưa ra các giải pháp xử lý kịp thời, thi công vỏ hầm xong sớm hơn dự kiến đảm bảo tiến độ và an toàn tuyệt đối. Đến nay, công tác đổ bê tông hầm đã xong. Dự kiến toàn bộ phần hầm sẽ được hoàn thiện vào cuối tháng 5/2014.
Đến nay, gói thầu A6 cũng đã hoàn thành được 78,33% và trong thời gian tới, tiến độ sẽ được đẩy nhanh hơn nữa để cơ bản hoàn thành vào cuối tháng 5/2014. Việc hoàn thành đổ bê tông hạng mục hầm xuyên núi thuộc gói thầu A6 đánh dấu mốc quan trọng khẳng định sự quyết tâm của chủ đầu tư sẽ hoàn thành toàn bộ dự án đúng tiến độ.
![ Hoàn thiện những hạng mục cuối cùng để có thể thông xe gói A6 vào cuối tháng 5/2014.](http://img.k13cdn.net/f/2014/02/cao_toc4.jpg)
Hoàn thiện những hạng mục cuối cùng để có thể thông xe gói A6 vào cuối tháng 5/2014.
Sau khi chứng kiến công tác thi công đổ bê tông đốt hầm cuối cùng thành công, Thứ trưởng Nguyễn Hồng Trường đánh giá cao sự nỗ lực của các địa phương trong việc GPMB, bàn giao mặt bằng sạch cho nhà thầu, nhất là sự chỉ đạo của chủ đầu tư là VEC. Ông biểu dương những cố gắng của nhà thầu Doosan, Lũng Lô cùng các đơn vị có liên quan để đạt được mục tiêu đưa gói thầu A6 cũng như toàn bộ dự án về đích đúng tiến độ, thông toàn tuyến trong tháng 6/2014.
Sau buổi lễ, Thứ trưởng Nguyễn Hồng Trường đã cùng đoàn đi kiểm tra việc thực hiện các gói thầu A7, A8 và chỉ đạo các đơn vị nhanh chóng hoàn thiện các hạng mục để có thể thông xe trong tháng 3/2014.
![ Gói thầu A7, A8 đã sẵn sàng để thông xe trong tháng 3/2014.](http://img.k13cdn.net/f/2014/02/cao_toc5.jpg)
Gói thầu A7, A8 đã sẵn sàng để thông xe trong tháng 3/2014.
Sau khi hoàn thành dự án đường cao tốc Nội Bài – Lào Cai, sẽ rút ngắn thời gian đi lại từ 3 đến 4 giờ so với hành trình 10 giờ nếu đi đường cũ.
(Trí Thức)
## Bình luậnViết cảm nhận


markdown:
CHAP 1: CÔ GÁI LẠNH LÙNG
Hoàng Anh là một cô bé được sinh ra trong một gia đình đầm ấm hạnh phúc. Gia đình khá giả, bố mẹ yêu thương, chiều chuộng. Đến năm 13 tuổi, trong một tai nạn giao thông, mẹ đã vĩnh viễn rời xa cô. Thời gian đầu bố cũng cố gắng yêu thương như mẹ cô đã làm với cô. Nhưng sự cô đơn đã khiến ông đi thêm 1 bước nữa. Mẹ kế rất ghét cô, bố thường đi làm ăn xa, ở nhà mẹ thường xuyên mắng chủi thậm chí đánh đập cô thậm tệ, những cái tát, cái roi vọt đã khiền cô trở lên lì đòn và bắt đầu thờ ơ với tất cả mọi thứ. Cô ghi tên tham gia học taekwondo và là một ứng cử viên ưu tú của các giải lớn nhỏ trong nước. cô không còn tin vào tình yêu thương trên đời nữa, ở cô luôn có một rào cản vô hình với các bạn cùng trang lứa, cô không có bạn, cô thường đi đánh nhau sau những lần bị mẹ kế hành hạ. ai nhìn thấy cô cũng tránh hết ra không dám đến gần và cô trở lên lạnh lùng với tất cả mọi thứ.
BA NĂM SAU.
Nhờ có IQ cao cộng với việc học để quên đời cô đỗ vào một trường trung học danh tiếng của thành phố. Bố rất tự hào còn mẹ kế thì ngày càng ghét cô ra mặt tìm đủ mọi lý do để mắng cô, để hạ nhục cô,. Trước ngày nhập học 1 ngày cô đã nói chuyện với bố:
- con muốn trọ học?..
-vâng..
- tại sao?
-trường cách đây hơn 20 cây số rất bất tiện cho việc đi lại mà con lại học cả ngày, hơn nữa con đã lớn, con muốn tự lập..
Bố suy nghĩ về điều cô nói rất lâu rồi nói:
-nếu con muốn vậy thì cứ quyết định vậy đi..
-vâng cảm ơn bố, con về phòng thu dọn..
-con đi luôn à?
-vâng…
Cô lên phòng thu dọn tất cả đồ đạc của mình, cũng không nhiều chỉ mất hai va ly quần áo và vài vật dụng ,sách vở trong một cái ba lô to, khoảng hai giờ chiều khi bố đã tìm được một nhà trọ thích hợp cách trường khoảng 1 cây số, cô chào bố và lên đường. bố cho cô một khoản tiền để lo tiền học và sinh hoạt phí tháng đầu, mỗi tháng bố sẽ gửi một lần cho cô,. Bố nhìn theo cô đến khi xe buýt đi khuất bóng mới trở về nhà. Mẹ kế mừng ra măt khi không còn đứa con chồng ương ngạnh trong nhà nữa, mặc dù mặt thể hiện vẻ buồn nhưng trong bụng mừng như trúng vé độc đắc vậy…
Ngồi trên xe buýt hơn một giờ đồng hồ, xe đỗ ở bến cách nhà trọ hơn 500m. hơi khó khăn với hai cái vali và cái ba lô to sụ nhưng cuối cùng cô cũng tìm ra nhà trọ của mình. Mở cửa ra. Phòng trọ không lớn, có hai 3 gian một gian sinh hoạt khoảng 20m vuông, ở đây kê đúng một cái sô pha và một bàn uống nước. phòng ngủ khoảng hơn 15m và có một cái giường đôi, một tủ quần áo,một cái bàn nhỏ nhìn đã cũ nhưng chắc chắn,một cái giá sách nhỏ ,một cây quạt máy. Còn một gian nhỏ tổng là khoảng 17m bao gồm khu bếp, nhà tắm và nhà vệ sinh. Tuy nhỏ nhưng khá sạch sẽ. trên bàn bếp có mấy cái xoong chảo và mấy dụng cụ nhà bếp nữa,còn có một cái tủ lạnh nhỏ. Có vẻ bố đã nhờ chủ ở đây sắp xếp cho cô. Sau khi nhìn quanh nhà cô quyết định đi mua thêm mấy vật dụng để lau dọn phòng trọ. Lát sau cô khuân về cái chổi quét nhà, cây lau nhà,mấy cái rổ, nước lau nhà, nước rửa toa-lét, mấy cái cốc…khó khăn lắm mới lôi được chúng về vì quá nhiều. dù đang mệt phờ nhưng cô vẫn đứng dậy lau dọn nhà cửa sạch sẽ. những việc này, mẹ kế bắt cô làm suốt ngày nếu bố không ở nhà nên cô khá thành thạo kể cả việc nấu nướng nữa. trong bếp đã có sẵn một cái bếp điện nên cũng chả lo lắng gì là mấy. Khi nhà cửa đã sạch sẽ, thoáng mát, cô hài lòng rồi đi tắm….
Bước ra khỏi phòng tắm trong cảm giác dễ chịu, cô nằm xuống cái giường đôi,.đang là mùa hè nằm trên chiếc chiếu trúc mát lạnh, đọc nốt cuốn tiểu thuyết rồi mệt quá cô ngủ luôn mà chưa kịp ăn gì..
Sáng hôm sau…mở mắt ra khi mới hơn 5h, đi vào nhà tắm làm vệ sinh buổi sáng, xong ra ngoài mua đồ ăn, .vác về cả thùng mì gói, vài quả trứng và ít rau xanh. Cũng may là siêu thị cách đây rất gần và nếu muốn làm thêm thì đây là một nơi lí tưởng. cônghĩ mình cũng phải xin việc làm thêm nếu không thì rất bất tiện vì cô không muốn quá phụ thuộc vào bố và mẹ kế.
Ngày đầu nhập học, cô mặc một chiếc sơ mi trắng ,quần jean, mang giày thể thao. Mái tóc dài cột cao. Đeo chiếc kính cận gọng đen. Và cộng với mái ngố che hết trán và lông mày chiếc kính nó đã che hết khuôn mặt cô. Đeo chiếc cặp sách lên vai cô đóng cửa rồi đi bộ đến trường. trường cô khá nổi tiếng và nằm gần trung tâm thành phố. Đi trên đường tình cờ cô nhìn thấy cái bảng tìm nhân viên dịch thuật tiếng anh, hàn. Cô nhìn nó rồi ghé vào quán bên đường mua 1 bộ hồ sơ rồi đủng đỉnh lên lớp học.
Cô đỗ vào lớp 10a5. là một lớp chuyên Anh. Lớp có khoảng 40 người và có đúng 20 bộ bàn ghế. Cô chọn một bàn trong cùng và có thể nhìn ra cửa sổ. cô giáo bước vào và cô nghe thấy mấy tiếng xì xào:
-bọn mày ơi cô chủ nhiệm là bà Hương hắc xì dầu đấy..
-chết,thật à? Tiêu rổi…blap…blap…
-e hèm..chào các em…tôi là Vũ Lan Hương sẽ chủ nhiệm lớp ta trong năm học này,. Tôi nói trước là tôi rất nghiêm khắc, chính vì vậy yêu cầu mọi người hợp tác với tôi để lớp ta có những thành tích cao trong năm học này…..
Cô giáo đang nói ,,chợt có một bạn trai đứng ngoài cửa hỏi vọng vào:
-xin lỗi cô đây có phải lớp 10a5 không ạ?
Cả lớp đánh mắt ra cửa, một cậu cao lớn với cặp kính dày cộm và tay cầm mấy cuốn sách to,dày . cậu có nước da ngăm ngăm, mái tóc ngắn gần như là cắt húi cua nhưng đằng trước mái để dài, có vài sợi rủ xuống trán.
-cậu tên là gì?- cô Hương lên tiếng hỏi..
-Dạ, em tên là Trần Văn Minh ạ.
-Được ,Trần Văn Minh, cậu tìm chỗ ngồi đi, tôi sẽ nhớ chú ý cậu trong 3 năm sau này.-cô Hương nhìn Minh bằng ánh mắt khiến cậu dựng tóc gáy.
-vâng..
Minh bước vào lớp, nhìn quanh, chỉ còn một chỗ trống . bàn cuối cùng có một cô gái đã ngồi đấy mắt vẫn nhìn ra ngoài cửa sổ, Minh nhanh chóng bước lại gần và ngồi bên cạnh, cô gái có vẻ không để ý đến sự có mặt của cậu,mắt vẫn nhìn ra ngoài cửa sổ. cậu định lên tiếng hỏi thì thấy cô giáo vẫn đang vừa nói vừa nhìn mình thì cậu đành nhìn lên bảng và chăm chú nghe. Thỉnh thoảng cậu cũng có nhìn sang cô gái bên cạnh nhưng cô không hề ngoảnh lại mắt vẫn nhìn ra cửa sổ,chỉ đến khi cậu nghe thấy tiếng cô Hương nói:
-bạn nữ ngồi bàn thứ 5 đang nhìn ra cửa sổ đứng dậy tôi hỏi!
Minh đang định đưa tay lên khều vai Anh thì cô bạn đã quay lại, nhìn cô giáo rồi đứng dậy:
-cô gọi em?-chất giọng của Anh nghe lành lạnh khiến mọi người đều nhìn vào cô.
-cô tên là gì?-cô giáo hỏi lại
-Em là Hoàng Anh ạ…
Cô Hương khẽ liếc mắt xuống bản danh sách lớp, cái tên Hoàng Anh ngay đầu sổ và có điểm cao thứ 2 của lớp, cô lại ngước lên khẽ hắng giọng:
-nãy giờ cô có nghe tôi nói gì không?
-có ạ…
-nhìn ra cửa sổ mà nghe thì được ích gì,tôi đang nói đến những vấn đề quan trọng mà cô cứ nhìn ra cửa sổ thế thì hiểu gì được !-cô Hương bực tức.
-em có nghe và em hiểu tất cả những gì cô nói, dù mắt em nhìn ra cửa sổ nhưng tai em không hề bỏ qua từ nào mà cô đã nói, cô đang nói về những nội qui của trường cũng như nội qui của riêng lớp phải không ạ?
Cô Hương ngạc nhiên trước câu trả lời của Anh, nhưng cô vẫn hỏi tiếp:
- nhắc lại 10 nội qui của riêng lớp cho tôi.
- 1. trong lớp không được làm gì ngoài việc nghe giảng và chép bài, không trao đổi, không mất trật tự ,ảnh hưởng đến người khác…
……
10..bảng điểm phải luôn ở mức khá nếu không sẽ bị chuyển lớp vào cuối năm nếu không theo kịp cách bạn…
Cô Hương sững người, cô mới chỉ đọc qua cho cả lớp một lần mà có người không chú ý vẫn nhớ được, cô thầm khen ngợi trí nhớ của học sinh nhưng vẫn làm mặt lạnh:
-được rồi ngồi xuống, tuy rằng cách trả lời có hơi xấc nhưng tôi phải công nhận là trí nhớ của em tốt lắm
-cảm ơn cô..
Anh ngồi xuống, mọi người không ngớt bàn tán . Minh từ nãy đến giờ vẫn nhìn chằm chằm vào Anh . Nhận ra có người đang nhìn mình Anh quay sang nhìn Minh, chính lúc đó, Minh nhận thấy có dòng điện chạy qua người mình. Cô gái trước mặt mang vẻ đẹp khiến cậu không thể rời mắt. làn da trắng như trứng bóc, đôi môi đỏ mọng, đầy đặn không tô son. Đôi mắt to, đen láy sáng như sao ẩn sau cặp kính to. Tóc cột đuôi ngựa cao, đen nhánh, phẳng phất mùi hoa anh đào, cơ thể khỏe mạnh, cao ráo . Nhưng mặt cô không hề biểu lộ cảm xúc gì, ánh mắt lạnh băng nhìn cậu khoảng 3s rồi tiếp tục quay ra ngoài cửa sổ .
Thấy cậu ta nhìn mình như vậy Anh bực dọc trước cái nhìn soi mói đó . Nhưng cô nhanh chóng gạt nó đi để tiếp tục nghĩ vể công việc dịch thuật .
Hôm nay chỉ là giới thiệu về lớp, về cô giáo chủ nhiệm nên kết thúc khá sớm . Anh đi bộ đến công ti dịch thuật để xin phỏng vấn . người trực tiếp phỏng vấn Anh là một người con trai chừng 25 tuổi. khi anh ta bước vào phòng phỏng vấn ,anh ta có vẻ rất ngạc nhiên. Anh ta tiến đến ngồi đối diện với Anh:
-em bao nhiêu tuổi rồi?
-em 16..
Anh ta có vẻ lại càng ngạc nhiên hơn:
-em tên là gì?
-Hoàng Anh..
-đây không phải trò đùa đâu, em chưa đủ tuổi để làm việc này. Dịch thuật không hề đơn giản.
-em biết..
-vậy tại sao??..
-nhưng em có thể làm được.
Nhìn ánh mắt cương nghị, sáng lấp lánh, lời nói lạnh lạnh nhưng chắc chắn ,anh chàng gật đầu:
-em được nhận..
Sau đó,anh ta đưa cho Anh một đoạn văn để cô dịch thử, tốc độ và nội dung khiến anh choáng, cô bé mới chỉ 16 tuổi mà có thể làm thế này. Hôm đó anh đưa cô một văn bản dày và để cô dịch . Vì nhà cô không có máy tính nên anh đưa thêm cho cô lap-top dự trữ trong phòng anh . Khi cô ra về, anh mới giật mình nghĩ lại sao mình có thể đưa máy tính cho người mới như vậy, nhưng có điều gì đó ở cô khiến anh có cảm giác tin tưởng .
Vừa về nhà, Anh đã mang tài liệu ra bắt đầu dịch và quên luôn thời gian và cái bụng đói meo của mình. Tốc độ đọc hiểu và gõ máy của cô gần như gấp đôi người bình thường. tập văn bản dày hơn 400 trang mà cô ngồi dịch từ 14h đến lúc cô làm xong dòng cuối cùng, ngước lên nhìn ra ngoài trời thì đã thấy tối và ngước lên đồng hồ. ôi mẹ ơi 6h tối rồi. cô lưu văn bản đứng dậy định đi tắm thì bắt đầu mới thấy đói. Đóng cửa phòng, cô đặt nồi nước lên bếp điện ,đặt mức nhỏ nhất rồi vào phòng tắm…
Xong mọi việc cô sắp sách vở cho ngày mai rồi lên giường đi ngủ..
CHAP 2:VỤ ẨU ĐẢ TRÊN HÈ PHỐ
Hôm sau đến lớp, ngày đầu tiên đi học, cô đụng phải một vụ đánh nhau. Trời còn rất sớm, mới chỉ hơn 6 h. 3 thằng con trai đang đuổi theo 1 thằng nhóc nhìn
Bayan lam chan rot (3822 Lượt) (960 Lượt) (957 Lượt)

Server: Apache/2.2.15 (Red Hat)

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
Đũi trong “Cơm thầy cơm cô” của Vũ Trọng Phụng chỉ là câu chuyện còn dang dở và “Trò đời” đã tiếp nối một cách trọn vẹn và thuyết phục câu chuyện ấy.
Ngay từ khi những thông tin đầu tiên của Trò đời đến với khán giả, bộ phim đã nhận được sự quan tâm và chờ đợi đặc biệt từ công chúng. Người xem mong ngóng một bộ phim hay với những câu chuyện hấp dẫn của Vũ Trọng Phụng, với cuộc sống Hà thành một thời quá khứ đầy xa lạ và đặc biệt là chờ đợi để xem Xuân tóc đỏ của Trò đời có gì khác so với bộ phim “Số đỏ”. Vì thế, nhân vật Xuân tóc đỏ được xem là nhân vật quan trọng sẽ tạo nên thành công hay thất bại cho bộ phim.
Tuy nhiên, trái với suy nghĩ của số đông công chúng, tạo được dấu ấn mạnh mẽ trong phim không chỉ có Xuân tóc đỏ mà còn có một nhân vật khác - vai phụ khá mờ nhạt trong “Cơm thầy cơm cô” của Vũ Trọng Phụng nhưng lại đầy sinh động và cuốn hút khán giả trong Trò đời. Đó chính là Đũi (do Bảo Thanh thủ vai) – một người con gái có cuộc đời và số phận đầy khổ đau và bất hạnh.
Đũi sinh ra và lớn lên trong một gia đình gia giáo, được ăn học đàng hoàng nhưng chỉ vì cha cô ham chức Phó lý mà bán cả gia sản để tranh cái hư danh, khiến gia đình rơi và nợ nần, túng quẫn. Cha Đũi đã gửi cô cho me Kiểm – một người họ hàng xa để đưa cô lên Hà thành làm việc. Bản thân ông cũng phải bỏ quê lên phố để mưu sinh. Hai cha con thất lạc và Đũi bắt đầu cái kiếp số long đong của một phận má hồng.
Bước chân vào làm con sen cho nhà me Kiểm, cuộc đời Đũi đã hoàn toàn thay đổi
Bị me Kiểm tiếp tay cho ông chồng Tây làm nhục, Đũi đau khổ bỏ đi và định quyên sinh, nhưng ý chí trả thù và mong muốn tìm cha đã lôi cô dậy. Đũi lang thang đi tìm cha với số tiền ít ỏi có được, may mắn cho cô đã gặp được Xuân tóc đỏ.
Với sự giúp đỡ của Xuân, cô đã vào làm con sen cho nhà vợ chồng ông Phán dây thép. Tưởng chừng yên ổn, nhưng sự hà khắc và cái thói “đo lọ nước mắm, đếm củ dưa hành” của bà chủ Hoàng Hôn đã khiến Đũi nuôi ý định trả thù. Cô quyến rũ ông chủ, lả lơi với cậu chủ để kiếm tiền và tiếp tay cho cô chủ dẫn trai về nhà. Phải nói rằng, đây là những hành động mở màn cho chuỗi ngày tháng sống lầm đường của Đũi.
Sau khi rời khỏi kiếp con sen, cô lại năn nỉ Xuân tóc đỏ bán cô vào nhà trò với mong muốn trở thành một đào hát “được đàn ông chiều chuộng” mặc cho Xuân hết lời can ngăn. Chỉ nhìn thấy cái hào nhoáng bên ngoài cuộc sống của một loại gái bao cao cấp, cô đã vấp phải những nỗi nhục nhã ê chề trong chốn ăn chơi.
Không được làm đào hát, cô trở thành một đào rượu – tầng lớp thấp nhất trong chốn nhà trò, chịu sự sàm sỡ của khách, chịu sự ức hiếp đủ đường của đào chính và người quản lý, Đũi tưởng chừng như không còn lối thoát.
Cuộc sống trong ca lâu không hào nhoáng và rực rỡ như Đũi tưởng tượng
May mắn cho Đũi, được kép Đàn dạy hát, cô đã lọt vào mắt xanh của quan án và trở nên nổi danh với cái tên Mộng Đài. Quan án nhận thấy ở cô một sự trong sáng, chân thành và thẳng thắn, khác biệt rất lớn so với các đào hát khác. Vì thế, ông đã quyết định nhân cô làm con nuôi – đây là bước ngoặt lớn trong cuộc đời của Đũi. Được sự giúp đỡ của quan án, cô đã tự mình mở một nhà trò, chính thức trở thành bà chủ.
Tuy nhiên, dù có trở thành bà chủ, cuộc sống chốn ca lâu vẫn không giống như cô mong đợi. Đũi sớm nhận ra, nhà trò chỉ là nơi mua vui của đàn ông, là nơi mà những ca nương bị coi là những gái làng chơi, bị xã hội coi thường và khinh rẻ. Dù sống trong giàu sang, nhưng đó không phải là cuộc sống mà cô hằng tìm kiếm.
Trong hai người đàn ông luôn yêu thương mình, Đũi đã chọn cuộc sống bình yên với Lực
Cả Xuân tóc đỏ và Lực đều luôn đem lòng yêu thương Đũi. Nhưng mang ơn Lực – người đã luôn ở bên chăm sóc cha cô tới tận khi ông mất và cảm tấm chân tình của anh, cô đã quyết định bán nhà trò, về quê chuộc lại gia sản, mua cho Lực chức Phó lý và cùng anh nên duyên chồng vợ.
Trong khi Xuân tóc đỏ đang dần dấn sâu vào con đường lầm lạc với những cuộc tình vụng trộm và cái danh “đốc tờ” giả mạo thì Đũi đã tìm thấy cho mình một hạnh phúc nơi cuối con đường với Lực – người đã luôn tận tụy và hết lòng với gia đình cô trong lúc khó khăn.
Hạnh phúc của Đũi và Lực là một cái kết có hậu cho cô, một hạnh phúc mà cô xứng đáng nhận được sau bao thăng trầm của cuộc sống. Cái kết của nhân vật Đũi dường như “có hậu” hơn Xuân tóc đỏ khi cô trở về làng quê của mình sinh sống, từ bỏ nghề cô đầu đầy tủi nhục mà ban đầu cô khao khát đi theo. Đũi trong “Cơm thầy cơm cô” của Vũ Trọng Phụng mới chỉ có một câu chuyện còn dang dở, và phải nói rằng “Trò đời” đã tiếp nối một cách trọn vẹn và thuyết phục câu chuyện ấy.
Mặc dù, đây chắc chắn khó có thể là một cái kết của Đũi trong “Cơm thầy cơm cô” bởi xã hội nhốn nháo lúc bấy giờ khó có chuyện có vị quan án nào nhận cô làm con nuôi và nếu trở thành cô đầu, Đũi cũng khó có thể “hoàn lương” dễ dàng đến thế.
Hồi kết hạnh phúc của Đũi là một sự tưởng tượng đầy tính nhân văn của “Trò đời”, là mong muốn của các nhà làm phim và của rất nhiều người đối với những con người có thân phận như Đũi. Và, câu chuyện của một “ả gái làng chơi” trong Trò đời không chỉ là chuyện trong xã hội xưa mà còn là câu chuyện của rất nhiều người trong xã hội ngày nay.
TẠP CHÍ KHÁM PHÁ điện tử; Cơ quan chủ quản: Sở KHCN TP.HCM;
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 693/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 18 tháng 12 năm 2015
Trụ sở: Lầu 2, 79 Trương Định, quận 1, TP.HCM
Tổng biên tập: Lương Thị Bích Ngọc
Điện thoại: (08) 38224921 - (08) 38230779 * Fax: (08) 38224921
Email: tkts@khampha.vn

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Cache-Control: public

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


markdown:
- dhdeal.vn giao hàng miễn phí tận nơi cho khách hàng
- Đồng hồ cơ không dùng PIN, mọi hoạt động của bạn giúp con lắc của Rolex và Omega hoạt động mà không cần PIN.
- Chế tác tinh xảo với chất lượng cao cấp.
- Chất liệu bằng da và mặt kiếng lớn.
- Kiểu dáng độc đáo, lộ rõ từng chi tiết cấu hình máy.
- Thích hợp cho nam với mọi lứa tuổi.
- Dây da loại tốt, vân nổi, đường may chắc chắc với khóa gài mạ vàng lấp lánh.
- Xuất xứ : Hồng Kông
Áp dụng: Đồng hồ cơ không PIN Rolex Omega Dây Da - Đồng hồ cơ không PIN cá tính, độc đáo và đặc biệt KHÔNG CẦN PIN. Mang đến cho bạn một vẻ ngoài phong cách và nổi bật.
- Mã sản phẩm : ID651
- Sản phẩm giao tận nơi miễn phí trong khu vực nội thành TP.HCM.
- Khách không bù thêm tiền khi nhận sản phẩm.
**- Sản phẩm không bảo hành chống nước**
- Khách có thể mua hàng trực tiếp tại dhdeal.vn: 129/21 Nguyễn Trãi, Phường 2, Quận 5.
- Khách hàng có thể thử xem sản phẩm có phù hợp với mình trước khi mua tại showrom dhdeal: 129/21 Nguyễn Trãi, Phường 2, Quận 5.
- Tư vấn sản phẩm miễn phí:
**0938.573.973**
Đồng hồ cơ automatic không dùng pin Rolex, Omega dây da
**VUI LÒNG XEM KỸ ĐIỀU KIỆN TRƯỚC KHI MUA SẢN PHẨM**
"Chế tác tinh xảo đến từng chi tiết tạo nên một vẻ sang trọng cho sản phẩm. Chiếc đồng hồ sáng lấp lánh thể hiện nét tinh tế của chủ nhân…"
Mẫu Đồng hồ không pin, lộ máy Rolex
Bạn là một chàng trai năng động và cá tính? Bạn muốn có một món phụ kiện có thể làm nổi bật hẳn lên nét độc đáo riêng của bạn? Vậy thì Đồng hồ cơ automatic không dùng pin Rolex, Omega dây da sẽ là một tuyệt phẩm dành cho bạn nhé!
Đồng hồ Omega không pin vỏ vàng mặt viền vàngĐồng hồ cơ automatic không dùng pin Rolex, Omega dây da, mọi chuyển động của bạn giúp con lắc của đồng hồ hoạt động mà không cần PIN

X-Powered-By: iGO / Technology Groups

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)


markdown: KIẾM TÀI LIỆU | Bài giảng kỹ thuật điện

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate

X-Rack-Cache: miss


markdown:
![]()
![]()
![]()
![]()
« »
Trang
1 trong tổng số 1 trang
CNTT 2013 Style 2.0. Designed by
(KTV) - Exclusive only KTVBenTre - 2013
Powered by: vBulletin version 3.8.0. Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ghi rõ nguồn "KTV" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.
|
** | Văn hóa**

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

X-Content-Type-Options: nosniff

Vary: User-Agent

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"


markdown:
![ ntho1707](http://kyniem.org/styles/VanNgoc/xenforo/avatars/avatar_male_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 4/10/14
- Tham gia ngày:
- 13/9/14
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[0](thanh-vien/ntho1707.669/trophies)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 17/7/90 (Tuổi: 26)
### Chia sẻ trang này
# ntho1707
New Member, Nam, 26
- ntho1707 được nhìn thấy lần cuối:
- 4/10/14
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 17/7/90 (Tuổi: 26)
### Tương tác

Server: cloudflare-nginx


markdown:
- KHU VỰC :CHUNG CƯ NEW LIFE TOWER CÁI DĂM –HẠ LONG QUẢNG NINH DIỆN TÍCH :67m2 ĐẾN 197 m2.
GIÁ TỪ :13.8 TRIỆU ĐẾN 17,7 TRIỆU/M2
Chỉ từ 900 triệu/căn chung cư New Life Tower
[HẠ LONG](http://chungcunewlifetower-halong.blogspot.com/) view biển vịnh Hạ Long, đầu tư sinh lời ngay.LH MS HOA:0904.665.838 – 0969.579.456
* Tổng quan dự án chung cư New Life Tower Hạ Long:
- Chủ đầu tư: Geleximco – Công ty CP XNK Hà Nội.
- Gồm 3 tòa đơn nguyên ĐN1, ĐN2, ĐN3.
- Chiều cao: 27 tầng/tòa.
- Số căn: 900 căn.
* Vị trí và tiện ích xung quanh dự án Chung cư
[New Life Tower Hạ Long.](http://chungcunewlifetower-halong.blogspot.com/)
- View biển vịnh Hạ Long.
- Cách chợ Cái Dăm 100m.
- Cách bệnh viện Bãi Cháy 2,2km.
- Cách bãi tắm Bãi Cháy 2km và bãi tắm Marine 2.5km.
- Cách bến tàu du lịch cũ 500m.
- Cách chung cư Green Bay- Chung cư BIM: 2.3km-Cách đảo Tuần Châu: 3km.
- Cách cầu bãi cháy: 4km.
- Cách khu vui chơi giải trí Sun Group sắp đưa vào sử dụng 2/9/2015 (mô hình giống như Bà Nà Hill kết hợp với Vinpearl) 1km.
- Sát ngay cạnh khách sạn 34 tầng Mường Thanh.
* Diện tích các căn hộ New Life Tower Hạ Long.
- Căn hộ từ: 67.9m2, 68.2m2, 72.6m2, 74m2 gồm 2Phòng ngủ và 2WC.
- Căn hộ: 96m2 gồm 3Phòng ngủ và 2WC.
- Căn Penhouse 2: 139m2 tại tầng 27 gồm 3 Phòng ngủ và 2WC.
- Căn Penhouse 1: 197.8m2. 4Phòng ngủ và 2WC.
*Đặc Biệt Hợp tác cho thuê:
- Điều kiện tham gia.
•Mua thêm gói nội thất cho căn hộ theo quy định của CĐT, trị giá 2 triệu/m2 thông thủy.
Quyền lợi tham gia.
•Sở hữu 30 ngày nghỉ trong năm.
•Lợi nhuận cam kết 14%/2 năm đầu GTCH.
•Từ năm thứ 3, CĐT và KH thỏa thuận tỷ lệ, giá trị lợi nhuận phân chia.
Được hỗ trợ gói vay 30.000 tỷ.
* Khuyến Mãi đặc biệt khi mua ngay chung cư New Life Tower Hạ Long.
– Tặng gói nội thất trị giá 30 triệu đồng (cho các căn 3, 4, 5, 6, 7, 8, 11, 12) hoặc 50 triệu đồng (cho các căn góc 1, 2, 9, 10) đối với các căn hộ thực hiện ký kết HĐMB trong khoảng thời gian 07 ngày kể từ ngày mở bán (từ 30/7 đến hết 06/8/2015).
– Tặng thêm Tivi 42inch, màn hình phẳng cho các căn hộ thực hiện ký kết HĐMB trong ngày mở bán 09/8/2015.
- Ghi chú: Quy đổi ra tiền mặt khách hàng được nhận 80% trị giá, và sẽ được trừ vào số tiền thanh toán đợt 1.
*Liên hệ ngay để được tư vấn trực tiếp từ CĐT:MS HOA :0904.665.838 -0969.579.456

Set-Cookie: land24_root=6v7pb3pkljc15upv89qjgvjqb6; expires=Wed, 06-Dec-2017 11:13:32 GMT; Max-Age=31536000

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

X-FRAME-OPTIONS: DENY


markdown:
Gia đình không có nhu cầu ở cần bán gấp căn hộ chung cư 52 Lĩnh Nam Tòa 27 tầng, diện tích 92m2 giá 17tr/m2, đóng 70% có thương lượng. Liên hệ chính chủ 0985.752.065 hoặc 0936.669.773
Tra cứu giá thị trường
Định giá nhà đất của bạn

Set-Cookie: land24_root=37ced62725hutpekah8us92po0; expires=Wed, 06-Dec-2017 10:21:12 GMT; Max-Age=31536000