text:
DANH MỤC SẢN PHẨM
- MẶT DÂY INOX TITAN (INOX 316L) HOT NHẤT HIỆN NAY
- TRANG SỨC BỘ, TRANG SỨC LÀM TAY
- Trang sức 12 CUNG HOÀNG ĐẠO
- Trang sức inox Nghiêm Phát - HÌNH ẢNH CỬA HÀNG NGHIÊM PHÁT
- TRANG SỨC TITAN
- TRANG SỨC INOX NAM - Bỏ sỉ trang sức inox số lượng tại tphcm giá rẻ
- TRANG SỨC INOX NỮ -bán sỉ trang sức inox tự sản xuất giá rẻ, chất lượng 100%
- TRANG SỨC CẶP ĐÔI (sản phẩm cực kỳ ý nghĩa cho 1 nữa kia của bạn)
- DÂY CHUYỀN INOX TÊN THEO YÊU CẦU (kpop, cpop, vpop, kute, dây tên TV)
- TRANG SỨC BÔNG TUYẾT
- Nơi bán sỉ trang sức inox tphcm - BÔNG TAI INOX NAM NỮ
Hỗ trợ trực tuyến
Tin nỗi bật
- Kiềng bồ câu kiểng inox trắng mạ vàng!
- KINH NGHIỆM ĐỂ MUA SỈ TRANG SỨC INOX KINH DOANH
- Chuyên cung cấp trang sức inox số lượng tại TPHCM giá tốt 100%
- Dây chữ inox tiếng việt, lắc tay inox tên tiếng việt, inox Nghiêm Phát
- Giao sỉ trang sức inox giá cực tốt 100%
- Trang sức phụ kiện xi xanh - trắng, trang sức phụ kiện, Trang sức phụ kiện inox
- Sỉ trang sức xi mạ, trang sức xi mạ chất lượng, trang sức xi mạ giá rẽ
- cung cap si trang suc xi ma, xi trang, xi xanh gia tot 100%
- Bạn tìm nơi mua trang sức inox giá sỉ, Nghiêm Phát là nơi lựa chọn tốt tại tphcm
- Xưởng sản xuất trang sức inox, trang sức titan Nghiêm Phát luôn có giá rẻ 100%
- Quảng cáo cho website của bạn như thế nào?
- Mua bán bồ câu kiểng, bồ câu Nghiêm Phát 090.92.94.95.7 (Phát Tân Phú)
- Chuyên bỏ sỉ và cung cấp sỉ Trang Sức Inox Toàn Quốc giá rẻ! NghiemPhat.com
- Bán sỉ trang sức inox, inox giá rẻ 100%
- Trang sức inox
Lượt truy cập
Sản phẩm TRANG SỨC TITAN Bỏ sỉ trang sức titan - DÂY CHUYỀN TITAN Dây chuyền titan phun cát trắng bướm
Dây chuyền titan phun cát trắng bướm
Dây chuyền titan phun cát trắng bướm
Giá: 150,000 VNĐ
Số lượng:Đặt mua Thanh toán
Ý kiến (0)
- Dây chuyền titan bông tuyết 4
- Dây chuyền titan bông tuyết 3
- Dây chuyền titan bông tuyết 2
- Dây chuyền titan bông tuyết 1
- Dây chuyền titan vàng phu cát Mèo Kitty
- Dây chuyền titan hồng phun cát Chanel
- Dây chuyền titan hồng phun cát cáo Catier
- Dây chuyền titan hồng phun cát Cỏ 4 lá
- Dây chuyền titan hồng phun cát Bướm 3D
- Dây chuyền titan vàng phun cát cỏ 4 lá
- Dây chuyền titan vàng phun cát Chanel
- Dây chuyền titan vàng phun cát cáo Catier
- Dây chuyền titan vàng phun cát bướm 3D
- Dây chuyền titan phun cát trắng cỏ 4 lá
- Dây chuyền titan phun cát trắng cáo Catier
- Dây chuyền titan phun cát trắng chanel
- Dây chuyền titan 28
- Dây chuyền titan 27
- Dây chuyền titan 26
- Dây chuyền titan 25
- Dây chuyền titan 24
- Dây chuyền titan 23
- Dây chuyền titan 22
- Dây chuyền titan tim ghép
- Dây chuyền titan mèo
- Dây chuyền titan hoa hồng 3
- Dây chuyền titan hoa hồng 2
- Dây chuyền titan hoa hồng 1
- Dây chuyền titan cỏ 4 lá hột đá
- Dây chuyền titan chuột mickey
- Dây chuyền titan bướm tim
- Dây chuyền titan bướm châu
- Dây chuyền titan 4 con bướm
- Dây chuyền titan 31
- Dây chuyền titan tim ghép Catier
- Dây chuyền titan tim catier
- Dây chuyền titan đôi cánh tình yêu
- Dây chuyền titan con mèo 2
- Dây chuyền titan con mèo 1
- Dây chuyền titan con Nai
- Dây chuyền titan con khỉ
- Dây chuyền titan con cáo catier 3D
- Dây chuyền titan cáo catier 2
- Dây chuyền titan cánh ghép

markdown:
![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_left.png)
![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_right.png)
[MẶT DÂY INOX TITAN (INOX 316L) HOT NHẤT HIỆN NAY](http://trangsucinox.net/MAT-DAY-INOX-TITAN-INOX316L.htm) [TRANG SỨC BỘ, TRANG SỨC LÀM TAY](http://trangsucinox.net/trang-suc-bo.htm) [Trang sức 12 CUNG HOÀNG ĐẠO](http://trangsucinox.net/12-cung-hoang-dao.htm) [Trang sức inox Nghiêm Phát - HÌNH ẢNH CỬA HÀNG NGHIÊM PHÁT](http://trangsucinox.net/xuong-inox-nghiem-phat.htm) [TRANG SỨC TITAN](http://trangsucinox.net/trang-suc-titan.htm) [TRANG SỨC INOX NAM - Bỏ sỉ trang sức inox số lượng tại tphcm giá rẻ](http://trangsucinox.net/trang-suc-inox-nam.htm) [TRANG SỨC INOX NỮ -bán sỉ trang sức inox tự sản xuất giá rẻ, chất lượng 100%](http://trangsucinox.net/trang -suc-inox-nu.htm) [TRANG SỨC CẶP ĐÔI (sản phẩm cực kỳ ý nghĩa cho 1 nữa kia của bạn)](http://trangsucinox.net/trang-suc-cap-doi.htm) [DÂY CHUYỀN INOX TÊN THEO YÊU CẦU (kpop, cpop, vpop, kute, dây tên TV)](http://trangsucinox.net/day-chuyen-theo-ten.htm) [TRANG SỨC BÔNG TUYẾT](http://trangsucinox.net/san-pham-bong-tuyet.htm) [Nơi bán sỉ trang sức inox tphcm - BÔNG TAI INOX NAM NỮ](http://trangsucinox.net/bong-tai-inox.htm) ![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_bottom_l.png)
![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_bottom_r.png)
![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_left.png)
![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_right.png)
![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_bottom_l.png)
![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_bottom_r.png)
![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_left.png)
![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_right.png)
[Kiềng bồ câu kiểng inox trắng mạ vàng!](http://trangsucinox.net/Kieng_bo_cau_kieng_inox_trang_ma_vang!.htm) [KINH NGHIỆM ĐỂ MUA SỈ TRANG SỨC INOX KINH DOANH](http://trangsucinox.net/KINH_NGHIEM_DE_MUA_SI_TRANG_SUC_INOX_KINH_DOANH.htm) [Chuyên cung cấp trang sức inox số lượng tại TPHCM giá tốt 100%](http://trangsucinox.net/Chuyen_cung_cap_trang_suc_inox_so_luong_tai_TPHCM_gia_tot_100.htm) [Dây chữ inox tiếng việt, lắc tay inox tên tiếng việt, inox Nghiêm Phát](http://trangsucinox.net/Day_chu_inox_tieng_viet,_lac_tay_inox_ten_tieng_viet,_inox_Nghiem_Phat.htm) [Giao sỉ trang sức inox giá cực tốt 100%](http://trangsucinox.net/Giao_si_trang_suc_inox_gia_cuc_tot_100.htm) [Trang sức phụ kiện xi xanh - trắng, trang sức phụ kiện, Trang sức phụ kiện inox](http://trangsucinox.net/Trang_suc_phu_kien_xi_xanh__trang,_trang_suc_phu_kien,_Trang_suc_phu_kien_inox.htm) [Sỉ trang sức xi mạ, trang sức xi mạ chất lượng, trang sức xi mạ giá rẽ](http://trangsucinox.net/Si_trang_suc_xi_ma,_trang_suc_xi_ma_chat_luong,_trang_suc_xi_ma_gia_re.htm) [cung cap si trang suc xi ma, xi trang, xi xanh gia tot 100%](http://trangsucinox.net/cung_cap_si_trang_suc_xi_ma,_xi_trang,_xi_xanh_gia_tot_100.htm) [Bạn tìm nơi mua trang sức inox giá sỉ, Nghiêm Phát là nơi lựa chọn tốt tại tphcm](http://trangsucinox.net/Ban_tim_noi_mua_trang_suc_inox_gia_si,_Nghiem_Phat_la_noi_lua_chon_tot_tai_tphcm.htm) [Xưởng sản xuất trang sức inox, trang sức titan Nghiêm Phát luôn có giá rẻ 100%](http://trangsucinox.net/Xuong_san_xuat_trang_suc_inox,_trang_suc_titan_Nghiem_Phat_luon_co_gia_re_100.htm) [Quảng cáo cho website của bạn như thế nào?](http://trangsucinox.net/Quang_cao_cho_website_cua_ban_nhu_the_nao.htm) [Mua bán bồ câu kiểng, bồ câu Nghiêm Phát 090.92.94.95.7 (Phát Tân Phú)](http://trangsucinox.net/Mua_ban_bo_cau_kieng,_bo_cau_Nghiem_Phat_0909294957_(Phat_Tan_Phu).htm) [Chuyên bỏ sỉ và cung cấp sỉ Trang Sức Inox Toàn Quốc giá rẻ! NghiemPhat.com](http://trangsucinox.net/Chuyen_bo_si_va_cung_cap_si_Trang_Suc_Inox_Toan_Quoc_gia_re!_NghiemPhatcom.htm) [Bán sỉ trang sức inox, inox giá rẻ 100%](http://trangsucinox.net/Ban_si_trang_suc_inox,_inox_gia_re_100.htm) [Trang sức inox](http://trangsucinox.net/Trang_suc_inox.htm) ![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_bottom_l.png)
![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_bottom_r.png)
![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_left.png)
![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_right.png)
|
|![]()
|
|Đang online |
|1
|
|![]()
|
|Lượt truy cập |
|870080 ![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_bottom_l.png)
![](http://trangsucinox.net/images/menu_left_bg_bottom_r.png)
![](images/title_left.png)
[Sản phẩm](http://trangsucinox.net/san-pham.html) ![](images/icon_page.png)
[TRANG SỨC TITAN](http://trangsucinox.net/trang-suc-titan.htm) ![](images/icon_page.png)
[Bỏ sỉ trang sức titan - DÂY CHUYỀN TITAN](http://trangsucinox.net/day-chuyen-titan.htm) ![](images/icon_page.png)
**Dây chuyền titan phun cát trắng bướm** ![](images/title_bg_right.png)
# Dây chuyền titan phun cát trắng bướm
Dây chuyền titan phun cát trắng bướm
Giá: 150,000 VNĐ
Số lượng:
[Đặt mua](http://trangsucinox.net/sp.php?id=1678&jqmRefresh=false) [Thanh toán](http://trangsucinox.net/dathang.html) **Ý kiến (0)** ![](images/pre_sanpham.png)
Dây chuyền titan bông tuyết 4
Dây chuyền titan bông tuyết 3
Dây chuyền titan bông tuyết 2
Dây chuyền titan bông tuyết 1
Dây chuyền titan vàng phu cát Mèo Kitty
Dây chuyền titan hồng phun cát Chanel
Dây chuyền titan hồng phun cát cáo Catier
Dây chuyền titan hồng phun cát Cỏ 4 lá
Dây chuyền titan hồng phun cát Bướm 3D
Dây chuyền titan vàng phun cát cỏ 4 lá
Dây chuyền titan vàng phun cát Chanel
Dây chuyền titan vàng phun cát cáo Catier
Dây chuyền titan vàng phun cát bướm 3D
Dây chuyền titan phun cát trắng cỏ 4 lá
Dây chuyền titan phun cát trắng cáo Catier
Dây chuyền titan phun cát trắng chanel
Dây chuyền titan 28
Dây chuyền titan 27
Dây chuyền titan 26
Dây chuyền titan 25
Dây chuyền titan 24
Dây chuyền titan 23
Dây chuyền titan 22
Dây chuyền titan tim ghép
Dây chuyền titan mèo
Dây chuyền titan hoa hồng 3
Dây chuyền titan hoa hồng 2
Dây chuyền titan hoa hồng 1
Dây chuyền titan cỏ 4 lá hột đá
Dây chuyền titan chuột mickey
Dây chuyền titan bướm tim
Dây chuyền titan bướm châu
Dây chuyền titan 4 con bướm
Dây chuyền titan 31
Dây chuyền titan tim ghép Catier
Dây chuyền titan tim catier
Dây chuyền titan đôi cánh tình yêu
Dây chuyền titan con mèo 2
Dây chuyền titan con mèo 1
Dây chuyền titan con Nai
Dây chuyền titan con khỉ
Dây chuyền titan con cáo catier 3D
Dây chuyền titan cáo catier 2
Dây chuyền titan cánh ghép
![](images/nex_sanpham.png)
![](http://trangsucinox.net/images/thanhtoan_bgtop_l.png)
![](http://trangsucinox.net/images/thanhtoan_bgtop_r.png)
![](http://trangsucinox.net/images/thanhtoan.png)
![](http://trangsucinox.net/images/thanhtoan_bgbottom_l.png)
![](http://trangsucinox.net/images/thanhtoan_bgbottom_r.png)

Content-Type: text/html; charset:utf-8


text:
Phát hiện hành tinh lớn gấp đôi Trái Đất chứa đầy kim cương
Trang 1 trong tổng số 1 trang • Share •
Phát hiện hành tinh lớn gấp đôi Trái Đất chứa đầy kim cương
Các nhà thiên văn học vừa phát hiện một hành tinh có diện tích lớn gấp hai lần và trọng lượng gấp 8 lần Trái Đất mà thành phần cấu tạo chủ yếu là kim cương.
Phát hiện trên vừa được một nhóm các nhà nghiên cứu tại đại học Yale của Mỹ mà đứng đầu là nhà thiên văn học Nikku Madhusudhan công bố. Được đặt tên là 55 Cancri e, hành tinh này lần đầu được quan sát hồi năm ngoái. Tuy nhiên khi đó các nhà nghiên cứu cho rằng thành phần cấu tạo của nó tương tự với Trái Đất.
Phải đến sau nay một nghiên cứu chi tiết hơn do một nhóm các nhà khoa học Pháp và Mỹ tiến hành mới chỉ ra rằng 55 Cancri e có cấu tạo khác xa Trái Đất. “Có vẻ hành tinh đó chủ yếu được tạo thành từ carbon (như than chì và kim cương), sắt, silicon, cac-bua và có thế có cả silicat”, các nhà khoa học khẳng định.
Theo ước tính của các nhà nghiên cứu, có tới một phần ba trọng lượng của hành tinh này là kim cương, trong khi đó phần lõi của Trái Đất chủ yếu gồm oxy và rất ít carbon. Kanani Lee, đồng tác giả của bản nghiên cứu cho biết. Dù vậy khoảng cách từ Trái Đất tới hành tinh này lên tới 40 năm ánh sáng, khiến những ai có ý định tới đây khai thác kim cương có lẽ phải suy nghĩ lại.
55 Cancri e có tốc độ di chuyển quanh ngôi sao của nó cực nhanh khi một năm chỉ dài có 18 giờ. Và cũng bởi khoảng cách giữa nó và ngôi sao tương tự mặt trời này rất gần, nhiệt độ trên bề mặt của “hành tinh kim cương” này trung bình khoảng 2148 độ C.
“Các ngôi sao có cấu tạo khá đơn giản. Chỉ cần biết trọng lượng và tuổi của nó bạn có thể biến cấu trúc cơ bản và lịch sử hình thành nó" - David Spergel, nhà thiên văn học tại đại học Princeton nói, “nhưng các hành tinh thì phức tạp hơn. Hành tinh giàu kim cương này có thể chỉ là một ví dụ trong số rất nhiều những phát hiện đang đợi chúng ta khám phá tại các hành tinh xung quanh các ngôi sao gần với Trái Đất”.
Thanh Tùng
Theo AFP
[Only admins are allowed to see this link]
[Only admins are allowed to see this image]
Phát hiện trên vừa được một nhóm các nhà nghiên cứu tại đại học Yale của Mỹ mà đứng đầu là nhà thiên văn học Nikku Madhusudhan công bố. Được đặt tên là 55 Cancri e, hành tinh này lần đầu được quan sát hồi năm ngoái. Tuy nhiên khi đó các nhà nghiên cứu cho rằng thành phần cấu tạo của nó tương tự với Trái Đất.
Phải đến sau nay một nghiên cứu chi tiết hơn do một nhóm các nhà khoa học Pháp và Mỹ tiến hành mới chỉ ra rằng 55 Cancri e có cấu tạo khác xa Trái Đất. “Có vẻ hành tinh đó chủ yếu được tạo thành từ carbon (như than chì và kim cương), sắt, silicon, cac-bua và có thế có cả silicat”, các nhà khoa học khẳng định.
Theo ước tính của các nhà nghiên cứu, có tới một phần ba trọng lượng của hành tinh này là kim cương, trong khi đó phần lõi của Trái Đất chủ yếu gồm oxy và rất ít carbon. Kanani Lee, đồng tác giả của bản nghiên cứu cho biết. Dù vậy khoảng cách từ Trái Đất tới hành tinh này lên tới 40 năm ánh sáng, khiến những ai có ý định tới đây khai thác kim cương có lẽ phải suy nghĩ lại.
55 Cancri e có tốc độ di chuyển quanh ngôi sao của nó cực nhanh khi một năm chỉ dài có 18 giờ. Và cũng bởi khoảng cách giữa nó và ngôi sao tương tự mặt trời này rất gần, nhiệt độ trên bề mặt của “hành tinh kim cương” này trung bình khoảng 2148 độ C.
“Các ngôi sao có cấu tạo khá đơn giản. Chỉ cần biết trọng lượng và tuổi của nó bạn có thể biến cấu trúc cơ bản và lịch sử hình thành nó" - David Spergel, nhà thiên văn học tại đại học Princeton nói, “nhưng các hành tinh thì phức tạp hơn. Hành tinh giàu kim cương này có thể chỉ là một ví dụ trong số rất nhiều những phát hiện đang đợi chúng ta khám phá tại các hành tinh xung quanh các ngôi sao gần với Trái Đất”.
Thanh Tùng
Theo AFP
[Only admins are allowed to see this link]
Không có em đời anh như vô nghĩa,
Có em rồi thà vô nghĩa còn hơn !
Có em rồi thà vô nghĩa còn hơn !
trasua
- Admin
- Tổng số bài gửi : 238
Join date : 15/01/2011
Age : 30
Đến từ : Thị trấn Đoan Hùng - Đoan Hùng - Phú Thọ - Việt Nam
-
Similar topics
» Xác định vị trí tàu bằng định tinh trên tuyến Hải Phòng - Hòn Gai
» Dẫn đường hàng hải bằng vệ tinh (TS. Trần Cảnh Vinh)
» Danh sách người trúng cử đại biểu HĐND tỉnh Quảng Ngãi khóa XI
» Tìm hiểu về Vận đơn đường biển (Bill of Lading - B/L)
» Từ con diều giấy đến chiếc máy vi tính
» Dẫn đường hàng hải bằng vệ tinh (TS. Trần Cảnh Vinh)
» Danh sách người trúng cử đại biểu HĐND tỉnh Quảng Ngãi khóa XI
» Tìm hiểu về Vận đơn đường biển (Bill of Lading - B/L)
» Từ con diều giấy đến chiếc máy vi tính
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết

markdown:
[Phát hiện hành tinh lớn gấp đôi Trái Đất chứa đầy kim cương](/t211-topic)
Trang
**1**trong tổng số **1**trang • [Share](#)•
[Phát hiện hành tinh lớn gấp đôi Trái Đất chứa đầy kim cương](/t211-topic#228)
Các nhà thiên văn học vừa phát hiện một hành tinh có diện tích lớn gấp hai lần và trọng lượng gấp 8 lần Trái Đất mà thành phần cấu tạo chủ yếu là kim cương.
Phát hiện trên vừa được một nhóm các nhà nghiên cứu tại đại học Yale của Mỹ mà đứng đầu là nhà thiên văn học Nikku Madhusudhan công bố. Được đặt tên là 55 Cancri e, hành tinh này lần đầu được quan sát hồi năm ngoái. Tuy nhiên khi đó các nhà nghiên cứu cho rằng thành phần cấu tạo của nó tương tự với Trái Đất.
Phải đến sau nay một nghiên cứu chi tiết hơn do một nhóm các nhà khoa học Pháp và Mỹ tiến hành mới chỉ ra rằng 55 Cancri e có cấu tạo khác xa Trái Đất. “Có vẻ hành tinh đó chủ yếu được tạo thành từ carbon (như than chì và kim cương), sắt, silicon, cac-bua và có thế có cả silicat”, các nhà khoa học khẳng định.
Theo ước tính của các nhà nghiên cứu, có tới một phần ba trọng lượng của hành tinh này là kim cương, trong khi đó phần lõi của Trái Đất chủ yếu gồm oxy và rất ít carbon. Kanani Lee, đồng tác giả của bản nghiên cứu cho biết. Dù vậy khoảng cách từ Trái Đất tới hành tinh này lên tới 40 năm ánh sáng, khiến những ai có ý định tới đây khai thác kim cương có lẽ phải suy nghĩ lại.
55 Cancri e có tốc độ di chuyển quanh ngôi sao của nó cực nhanh khi một năm chỉ dài có 18 giờ. Và cũng bởi khoảng cách giữa nó và ngôi sao tương tự mặt trời này rất gần, nhiệt độ trên bề mặt của “hành tinh kim cương” này trung bình khoảng 2148 độ C.
“Các ngôi sao có cấu tạo khá đơn giản. Chỉ cần biết trọng lượng và tuổi của nó bạn có thể biến cấu trúc cơ bản và lịch sử hình thành nó" - David Spergel, nhà thiên văn học tại đại học Princeton nói, “nhưng các hành tinh thì phức tạp hơn. Hành tinh giàu kim cương này có thể chỉ là một ví dụ trong số rất nhiều những phát hiện đang đợi chúng ta khám phá tại các hành tinh xung quanh các ngôi sao gần với Trái Đất”.
[Only admins are allowed to see this link]
[Only admins are allowed to see this image]
Phát hiện trên vừa được một nhóm các nhà nghiên cứu tại đại học Yale của Mỹ mà đứng đầu là nhà thiên văn học Nikku Madhusudhan công bố. Được đặt tên là 55 Cancri e, hành tinh này lần đầu được quan sát hồi năm ngoái. Tuy nhiên khi đó các nhà nghiên cứu cho rằng thành phần cấu tạo của nó tương tự với Trái Đất.
Phải đến sau nay một nghiên cứu chi tiết hơn do một nhóm các nhà khoa học Pháp và Mỹ tiến hành mới chỉ ra rằng 55 Cancri e có cấu tạo khác xa Trái Đất. “Có vẻ hành tinh đó chủ yếu được tạo thành từ carbon (như than chì và kim cương), sắt, silicon, cac-bua và có thế có cả silicat”, các nhà khoa học khẳng định.
Theo ước tính của các nhà nghiên cứu, có tới một phần ba trọng lượng của hành tinh này là kim cương, trong khi đó phần lõi của Trái Đất chủ yếu gồm oxy và rất ít carbon. Kanani Lee, đồng tác giả của bản nghiên cứu cho biết. Dù vậy khoảng cách từ Trái Đất tới hành tinh này lên tới 40 năm ánh sáng, khiến những ai có ý định tới đây khai thác kim cương có lẽ phải suy nghĩ lại.
55 Cancri e có tốc độ di chuyển quanh ngôi sao của nó cực nhanh khi một năm chỉ dài có 18 giờ. Và cũng bởi khoảng cách giữa nó và ngôi sao tương tự mặt trời này rất gần, nhiệt độ trên bề mặt của “hành tinh kim cương” này trung bình khoảng 2148 độ C.
“Các ngôi sao có cấu tạo khá đơn giản. Chỉ cần biết trọng lượng và tuổi của nó bạn có thể biến cấu trúc cơ bản và lịch sử hình thành nó" - David Spergel, nhà thiên văn học tại đại học Princeton nói, “nhưng các hành tinh thì phức tạp hơn. Hành tinh giàu kim cương này có thể chỉ là một ví dụ trong số rất nhiều những phát hiện đang đợi chúng ta khám phá tại các hành tinh xung quanh các ngôi sao gần với Trái Đất”.
**Thanh Tùng**
Theo AFP
Theo AFP
[Only admins are allowed to see this link]
Không có em đời anh như vô nghĩa,
Có em rồi thà vô nghĩa còn hơn !
Có em rồi thà vô nghĩa còn hơn !
**trasua**
- Admin
- Tổng số bài gửi : 238
Join date : 15/01/2011
Age : 30
Đến từ : Thị trấn Đoan Hùng - Đoan Hùng - Phú Thọ - Việt Nam
[Similar topics](javascript:ShowHideLayer('ptrafic_open','ptrafic_close');) ![ -](https://illiweb.com/fa/empty.gif)
![ -](https://illiweb.com/fa/empty.gif)
»
»
»
»
»
[Xác định vị trí tàu bằng định tinh trên tuyến Hải Phòng - Hòn Gai](http://hh06b.8forum.net/viewtopic?t=1462&topic_name)
»
[Dẫn đường hàng hải bằng vệ tinh (TS. Trần Cảnh Vinh)](http://hh06b.8forum.net/viewtopic?t=379&topic_name)
»
[Danh sách người trúng cử đại biểu HĐND tỉnh Quảng Ngãi khóa XI](http://87tunghia.4rumer.com/viewtopic?t=977&topic_name)
»
[Tìm hiểu về Vận đơn đường biển (Bill of Lading - B/L)](http://hh06b.8forum.net/viewtopic?t=431&topic_name)
»
[Từ con diều giấy đến chiếc máy vi tính](http://87tunghia.4rumer.com/viewtopic?t=162&topic_name)
Trang
**1**trong tổng số **1**trang
Bạn
**Permissions in this forum:** **không có quyền**trả lời bài viết

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Pragma: no-cache

Vary: User-Agent

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Crawler-Content-Encoding: gzip


text:
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
Trang chủ
Giới thiệu
Chỉ đạo, điều hành
Tuyển Sinh
Đào tạo
Học sinh cần biết
Nghiên cứu KH
3 Công khai
Thư điện tử
Liên hệ
Diễn đàn
Hình thành và phát triển
Chiến lược phát triển
Bộ máy tổ chức
Sơ đồ tổ chức
Ban Giám hiệu
Các Khoa, Phòng
Phòng Quản trị
Phòng Tài chính - Kế toán
Phòng ĐT-CTHS
Phòng TCHC-TV
Khoa GDCTTC-VH
Khoa Đào tạo cơ bản
Khoa Đào tạo nghiệp vụ
Trung tâm TVPL
Đảng Đoàn thể
Cơ sở vật chất
Thông tin điều hành
Chương trình, kế hoạch công tác
Thông báo kết luận của BGH
Nhắc việc
Lịch công tác
Góp ý văn bản
Quy chế, quy định, nội quy
VB chỉ đạo điều hành của Bộ
Biểu mẫu
Biểu mẫu Tổ chức - Hành chính
Biểu mẫu Tài chính - Kế toán
Trung cấp luật
Trung cấp Hành chính - Văn phòng
Các lớp liên kiết
Bồi dưỡng kiến thức pháp luật
Đăng ký tuyển sinh trực tuyến
Hồ sơ biểu mẫu
Kế hoạch đào tạo
Chương trinh đào tạo Trung cấp luật
Tập trung tại Trường theo chương trình 3 năm
Tập trung tại Trường theo chương trình 2 năm
Tập trung tại Trường theo chương trình 1 năm
Mở tại các địa phương theo chương trình 2 năm
Mở tại các địa phương theo chương trình 1 năm
Chương trình đào tạo trung cấp Hành chính - Văn phòng
Tập trung tại Trường theo chương trình 3 năm
Tập trung tại Trường theo chương trình 2 năm
Tập trung tại Trường theo chương trình 1 năm
Mở tại các địa phương theo chương trình 2 năm
Mở tại các địa phương theo chương trình 1 năm
Bồi dưỡng kiến thức pháp luật
Kết quả đào tạo, bồi dưỡng kiến thức pháp luật
Văn bản quản lý đào tạo
Hồ sơ, biểu mẫu
Thông báo
Lịch học
Lịch thi
Kết quả học tập, rèn luyện
Điểm thi, kiểm tra
Xếp loại học tập, rèn luyện
Kết quả tốt nghiệp các khóa
Chế độ chính sách
Học bổng
Chính sách nội trú
Miễn giảm học phí
Quy định, quy chế quản lý học sinh
Biểu mẫu (Các loại dành cho học sinh)
Đề tài khoa học
Hội thảo, tọa đàm khoa học
Sản phẩm khoa học
Công khai cam kết chất lượng đào tạo và chuẩn đầu ra
Công khai điều kiện đảm bảo chất lượng đào tạo
Công khai thu chi tài chính
16:50 ICT Thứ năm, 16/08/2018
Kỷ niệm 73 năm Ngày thành lập ngành Tư pháp Việt Nam (28/8/1945 – 28/8/2018)
Kỷ niệm 73 năm Ngày thành lập ngành Tư pháp Việt Nam (28/8/1945 – 28/8/2018)
Kỷ niệm 73 năm Ngày thành lập ngành Tư pháp Việt Nam (28/8/1945 – 28/8/2018)
Kỷ niệm 73 năm Ngày thành lập ngành Tư pháp Việt Nam (28/8/1945 – 28/8/2018)
Kỷ niệm 73 năm Ngày thành lập ngành Tư pháp Việt Nam (28/8/1945 – 28/8/2018)
Kỷ niệm 73 năm Ngày thành lập ngành Tư pháp Việt Nam (28/8/1945 – 28/8/2018)
Kỷ niệm 73 năm Ngày thành lập ngành Tư pháp Việt Nam (28/8/1945 – 28/8/2018)
Kỷ niệm 73 năm Ngày thành lập ngành Tư pháp Việt Nam (28/8/1945 – 28/8/2018)
Kỷ niệm 73 năm Ngày thành lập ngành Tư pháp Việt Nam (28/8/1945 – 28/8/2018)
Kỷ niệm 73 năm Ngày thành lập ngành Tư pháp Việt Nam (28/8/1945 – 28/8/2018)
Chuyên mục
Giới thiệu
Hình thành và phát triển
Chiến lược phát triển
Bộ máy tổ chức
Sơ đồ tổ chức
Ban Giám hiệu
Các Khoa, Phòng
Phòng Quản trị
Phòng Tài chính - Kế toán
Phòng ĐT-CTHS
Phòng TCHC-TV
Khoa GDCTTC-VH
Khoa Đào tạo cơ bản
Khoa Đào tạo nghiệp vụ
Trung tâm TVPL
Đảng Đoàn thể
Cơ sở vật chất
Tuyển Sinh
Trung cấp Luật
Trung cấp Hành chính - Văn phòng
Các lớp liên kiết
Bồi dưỡng kiến thức pháp luật
Đăng ký tuyển sinh trực tuyến
Hồ sơ, biểu mẫu
Đào tạo
Kế hoạch đào tạo
Chương trình đào tạo Trung cấp luật
Tập trung tại Trường theo chương trình 3 năm
Tập trung tại Trường theo chương trình 2 năm
Tập trung tại Trường theo chương trình 1 năm
Mở tại các địa phương theo chương trình 2 năm
Mở tại các địa phương theo chương trình 1 năm
Chương trình đào tạo trung cấp Hành chính-Văn phòng
Tập trung tại Trường theo chương trình 3 năm
Tập trung tại Trường theo chương trình 2 năm
Tập trung tại Trường theo chương trình 1 năm
Mở tại các địa phương theo chương trình 2 năm
Mở tại các địa phương theo chương trình 1 năm
Bồi dưỡng kiến thức pháp luật
Kết quả đào tạo, bồi dưỡng kiến thức pháp luật
Văn bản quản lý đào tạo
Hồ sơ, biểu mẫu
Liên kết đào tạo
Đào tạo Đại học Luật
Liên thông từ trung cấp lên Đại học Luật
Đại học Luật văn bằng 1
Đại học Luật văn bằng 2
Đào tạo các chức danh tư pháp
Nghề Luật sư
Nghề công chứng
Các lớp Bồi dưỡng ngắn hạn
Giáo trình, học liệu
Giáo trình
Học liệu
Học sinh, học viên cần biết
Thông báo
Lịch học
Lịch thi
Kết quả học tập, rèn luyện
Điểm thi, kiểm tra
Xếp loại học tập, rèn luyện
Kết quả tốt nghiệp các khóa
Chế độ chính sách - Học phí
Học bổng
Miễn giảm học phí
Chính sách nội trú
Quy định, quy chế quản lý học sinh
Biểu mẫu (các loại dành cho học sinh)
Nghiên cứu khoa học
Đề tài khoa học
Hội thảo, tọa đàm khoa học
Sản phẩm khoa học
3 Công khai
Công khai cam kết chất lượng đào tạo và chuẩn đầu ra
Công khai điều kiện đảm bảo chất lượng đào tạo
Công khai thu chi tài chính
Hoạt động các phòng, khoa
Hội đồng Khoa học
Hội đồng Thi đua, khen thưởng
Phòng Tổ chức HCTV
Phòng Đào Tạo CTHS
Phòng Quản trị
Khoa GDCTTC-VH
Khoa Đào tạo cơ bản
Khoa Đào tạo nghiệp vụ
Ban TS-HTĐT
Ban KT-KĐCLGD
Hoạt động Đảng- Đoàn thể
Chi bộ Đảng
Danh sách đảng viên
Kế hoạch hoạt động
Nghị quyết Chi bộ Trường
Nghị quyết Đảng bộ BTP
Nghị quyết TW Đảng
Biểu mẫu - Hướng dẫn
Công đoàn
Danh sách BCHCĐ
Kế hoạch hoạt động
Đoàn thanh niên
Danh sách đoàn viên
Kế hoạch hoạt động
Nghị quyết
Chi Hội Luật gia
Danh sách luật gia
Kế hoạch hoạt động
Nghị quyết
Ban Vì sự tiến bộ của Phụ nữ
Danh sách thành viên
Kế hoạch hoạt động
Hội Học sinh
Danh sách Học sinh
Kế hoạch hoạt động
Trung tâm TVPL
Giới thiệu
Tổ chức và hoạt động
Hỏi đáp Pháp luật
Điểm báo
Diễn đàn
Thư viện ảnh, video
Thư viện ảnh
Video
Lượt truy cập
Đang truy cập:
5
Hôm nay:
2971
Tháng hiện tại:
53947
Tổng lượt truy cập:
1479402
»
Thành viên
Thành viên đăng nhập
Hãy điền đầy đủ thông tin vào những ô dưới đây
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Đăng ký thành viên
|
Quên mật khẩu?
Hỏi đáp pháp luật
Yêu cầu thay đổi Chấp hành viên trong trường hợp có căn cứ cho rằng Chấp hành viên không vô tư khi...
Sai tên và năm sinh trên giấy chứng nhận quyền sử dụng đất
Hợp đồng tặng cho quyền sử dụng đất
Tặng cho quyền sử dụng cho cháu (Câu hỏi 03/7/2017)
Tranh chấp đất đai do hành vi lấn đất
Hình ảnh hoạt động
Liên kết website
Vui lòng chọn website...
Cổng thông tin Quốc hội
Cổng thông tin Chính phủ
Cổng thông tin Bộ Tư pháp
Cổng thông tin Bộ Giáo dục
Cổng thông tin Quảng Bình
Cơ sở dữ liệu văn bản quy phạm pháp luật quốc gia
Video
Trường Trung cấp Luật Đồng Hới- Quảng Bình
Trường Trung cấp Luật Đồng Hới vượt khó hoàn thành nhiệm vụ
Nghiên cứu trao đổi
Quy định của pháp luật quốc tế về đối xử tối huệ quốc (MFN) theo quy định của GATT
Một số vấn đề về “Lẽ công bằng” theo quy định của Bộ luật Tố tụng dân sự 2015
Pháp luật về mức lương tối thiểu và thực tiển thi hành
Tăng cường vai trò Đoàn Thanh niên Trường Trung cấp Luật Đồng Hới gắn kết với công tác giảng dạy chuyên ngành Luật
Thực trạng quy định của pháp luật về đăng kí doanh nghiệp trong mối quan hệ với các luật chuyên ngành khác và định hướng hoàn thiện
Văn bản mới
Số:
Luật số 91/2015/QH13
Tên:
(Bộ luật Dân sự 2015)
Ngày BH: (24/11/2015)
Số:
Quyết định 2069/QĐ-BTP
Tên:
(Quyết định 2069/QĐ-BTP về việc công bố Danh mục văn bản quy phạm pháp luật hết hiệu lực toàn bộ hoặc một phần trong lĩnh vực thi hành án dân sự tính đến hết ngày 30 tháng 9 năm 2016)
Ngày BH: (10/10/2016)
Số:
Quyết định số 3993/QĐ-BCT
Tên:
(Quyết định về việc điều tra áp dụng biện pháp chống bán phá giá)
Ngày BH: (05/10/2016)
Số:
Nghi định số 139/2016/NĐ-CP
Tên:
(Quy định về lệ phí môn bài)
Ngày BH: (04/10/2016)
6 năm thành lập trường
Thư cảm ơn nhân dịp kỉ niệm 06 năm thành lập Trường (25/5/2012 - 25/5/2018)
Viết về Trường Trung cấp Luật Đồng Hới thân yêu
Thơ: Trường Luật mến yêu
Thơ: Trung cấp Luật Đồng Hới hôm nay
Phòng Quản trị đồng hành cùng sự phát triển của Trường Trung cấp Luật Đồng Hới
Điểm báo CHDCND Lào
ສືບຕໍ່ມອບສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງທະຫານອາເມຣິກາ (Tiếp tục giao đồ vật tàn tích của quân đội Mỹ)
ສຳມະນາປະເມີນຜົນ ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດລັດຖະທຳມະນູນ ແລະ ກົດໝາຍ (Hội thảo đánh giá kết quả tổ chức thực hiện Hiến pháp và pháp luật)
ປະດັບຫຼຽນໄຊ ແລະ ຫຼຽນກາມິດຕະພາບ ໃຫ້ນະຄອນຫຼວງຮ່າໂນ້ຍ (Trao tặng Huân, Huy chương Hữu nghị cho thủ đô Hà Nội)
ຈະໃຫ້ຊ່ຽວຊານຕ່າງປະເທດ ມາຊ່ວຍພິສູດຊອກໃຫ້ເຫັນ ສາເຫດສັນເຂື່ອນແຕກ (Sẽ cho chuyên gia nước ngoài đến giúp chứng minh nguyên nhân vỡ đập)
ແຈ້ງເຕືອນ ຈະມີຝົນຕົກໄລຍະ 3 ວັນ (Cảnh báo sẽ có mưa to trong 03 ngày)
Bản quyền thuộc Trường Trung cấp Luật Đồng Hới
Địa chỉ: Tổ dân phố 6. phường Bắc Lý, thành phố Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình
ĐT/Fax: 02326.258.016
Email: tcldh@moj.gov.vn

Server: CentOS WebPanel: Protected by Mod Security

Content-Language: vi

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv3c_Qfwk6_nvvithemever=yQ%2C%2C; expires=Fri, 16-Aug-2019 09:50:55 GMT; path=/; domain=.trungcapluatdonghoi.edu.vn; httponly

Keep-Alive: timeout=5, max=98

Connection: Keep-Alive


text:
Nghĩa của từ: zodiacal
*
vl.
(thuộc) hoàng đạo
Nghĩa trong từ điển StarDict:
zodiacal
/zou'daikəl/
* tính từ
- (thuộc) hoàng đạo
=zodiacal light+ ánh sáng hoàng đạo
Động từ BQT - Android App

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: private

Vary: Accept-Encoding

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Home
Search
Just updated
Liên Hệ
Đôi Lời
FAQ
Phim Mới
Subscribe Via Rss Feed
Loading
Trang Chủ
Phim Bộ
Quốc Gia
Hongkong
Hàn Quốc
Trung Quốc
Đài Loan
Việt Nam
Thể Loại
Kiếm Hiệp - Võ Thuật
Tình Cảm - Xã Hội
Hài Hước
Điều Tra - XHĐ
Phim Lẻ
Quốc Gia
Hongkong
Hàn Quốc
Trung Quốc
Đài Loan
Việt Nam
Thể Loại
Kiếm Hiệp - Võ Thuật
Tình Cảm - Xã Hội
Hài Hước
Hành Động - XHĐ
All Phim
Hoạt Hình
Sitemap
Tin Tức
TV Shows
Trailer
Blog
Hỗ Trợ
Tìm Kiếm
Liên Hệ
Đôi Lời
FAQ
Xem nhiều
Mỹ Vị Thiên Vương - A Recipe For The Heart - ffvn 29/29
Lý Lẽ Con Tim - Miss No Good 14/14 vietsub
Nữ Cảnh Tác Chiến - Sergeant Tabloid (TVB 2012) 21/21
VÒNG XOAY CUỘC ĐỜI - THE DRIVE OF LIFE (FFVN LỒNG TIẾNG) 60/60
[ HTV2 ] Lần đầu tôi kể - Khánh Thi - Tập 1: Đời
Vua Mạo Hiểm 2002 [ 40/40 Tm ]
KIM THẠCH LƯƠNG DUYÊN - A JOURNEY CALLED LIFE (SANYANG LỒNG TIẾNG) 20/20
Thập Đại Kỳ Oan 32/32 (TM)
Đại Đường Nữ Tướng Phàn Lê Huê [ 36/36 Tm ]
Bảo Vệ Nhân Chứng - Witness Insecurity 2012 20/20
Hài kịch: Chim nói tiếng người
Categorized As
Latest
,
Thugian
Home
Search
Just updated
© 2013 phimuslt - All Rights Reserved

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Cache-Control: private, max-age=0

Server: GSE


text:
Đại Tỷ
Queen Of Triads(2017)
- Status:
- Thuyết Minh
- Diễn viên:
- Ngũ Doãn Long, Trương Cẩm Tình, Từ Đông Đông,
- Thể loại:
- Phim Hành động, Phim Hình Sự
- Quốc gia:
- Phim Hồng Kong
- Đạo diễn:
- Giảm Gia Vĩ
- Thời lượng:
- 90 phút
Thông tin phim
Trước năm 97, Hồng Kông có 1 khoảng thời gian vô cùng đen tối, khi mà cảnh sát dung túng cho xã hội đen hoành hành . Trong thế giới mà đàn ông là nhân vật chính, thì xuất hiện một kỳ nữ tên Tả Lan – người mà về sau đứng đầu thành trại Cửu Long – nơi mà pháp luật không thể làm gì được, một tay gây ra sóng gió giang hồ
Loading...

markdown:
# Đại Tỷ
### Queen Of Triads(2017)
- Status:
- Thuyết Minh
- Diễn viên:
- Ngũ Doãn Long, Trương Cẩm Tình, Từ Đông Đông,
- Thể loại:
[Phim Hành động](http://tvhay.org/phim-hanh-dong/), [Phim Hình Sự](http://tvhay.org/phim-hinh-su/)
- Quốc gia:
[Phim Hồng Kong](http://tvhay.org/quoc-gia/phim-hong-kong/)
- Đạo diễn:
- Giảm Gia Vĩ
- Thời lượng:
- 90 phút
Thông tin phim
Trước năm 97, Hồng Kông có 1 khoảng thời gian vô cùng đen tối, khi mà
[cảnh sát](http://tvhay.org/canh-sat/) dung túng cho xã hội đen hoành hành . Trong thế giới mà đàn ông là nhân vật chính, thì xuất hiện một kỳ nữ tên Tả Lan – người mà về sau đứng đầu thành trại Cửu Long – nơi mà pháp luật không thể làm gì được, một tay gây ra sóng gió giang hồ
Loading...

Server: Sucuri/Cloudproxy

Connection: keep-alive

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Sucuri-Cache: MISS


markdown:
![Trump và Kim Jong-un ký kết “văn kiện rất quan trọng”](https://image.baonghean.vn/w607/Uploaded/2018/esfrtlyrmyl/2018_06_12/trump_va_kim_ky_ket_van_kien_rat_quan_trong_anh_cnn4054916_1262018.jpg)
“Chúng tôi đang ký kết một văn kiện rất quan trọng, một văn kiện khá toàn diện”, Trump nói với đám đông ký giả đang chờ đợi. Ông khẳng định sẽ thảo luận “kỹ lưỡng” về văn kiện này tại cuộc họp báo diễn ra chiều nay, đồng thời cho biết văn bản ký kết sẽ được công khai.
Trong khi đó, Kim Jong-un nói rằng ông muốn bày tỏ lòng biết ơn đến Tổng thống Trump vì đã giúp hội nghị diễn ra. Thông qua phiên dịch, Kim nói: “Chúng ta đã có cuộc gặp lịch sử và quyết định bỏ quá khứ lại phía sau và chúng ta sắp sửa ký kết văn kiện lịch sử”.
“Thế giới sẽ chứng kiến một thay đổi lớn”, nhà lãnh đạo Bình Nhưỡng tiếp lời.
Một quan chức Mỹ trước đó nói với hãng tin CNN rằng văn kiện này sẽ ghi nhận tiến triển của các cuộc đối thoại, đồng thời cam kết tiếp tục duy trì đà hiện có.
Cuộc ký kết này diễn ra sau ngày đối thoại lịch sử tại khách sạn Capella của Singapore, trên đảo Sentosa, đánh dấu cuộc gặp đầu tiên giữa một tổng thống Mỹ tại nhiệm và một nhà lãnh đạo Triều Tiên.
Vào đầu ngày, không có kế hoạch nào về lễ ký kết, dù phần lớn thời gian được để trống sau bữa trưa công việc vào 11h30 giờ địa phương.
Trump đã công bố sẽ diễn ra “một lễ ký kết” ngay sau trưa 12/6, trong cuộc đi dạo với Kim Jong-un quanh khuôn viên khách sạn.
Bên cạnh đó, Tổng thống Mỹ đã khẳng định quá trình phi hạt nhân hóa Triều Tiên sẽ khởi động “rất, rất nhanh”. Khi được hỏi liệu nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un có đồng ý phi hạt nhân hóa, Trump nói: “Chúng tôi sẽ bắt đầu quá trình đó rất nhanh thôi, rất, rất nhanh. Chắc chắn vậy”.
![ TRỰC TIẾP: Cuộc “chạm trán” giữa Tổng thống Trump và nhà lãnh đạo Kim Jong-un](https://image.baonghean.vn/160x90/uploaded/2018/esfrtlyrmyl/2018_06_12/hoinghithuongdinhmytrieu450x24099037741262018_apnu.jpg)
![ Trump và Kim Jong - un ký văn kiện thống nhất 4 điểm quan trọng ](https://image.baonghean.vn/160x90/uploaded/2018/esfrtlyrmyl/2018_06_12/anh188240971262018_nxgx.jpg)
**Nguồn: baonghean.vn**

Set-Cookie: __cfduid=dced89930eb5247b151f91c4bb953f2281534499121; expires=Sat, 17-Aug-19 09:45:21 GMT; path=/; domain=.ucpb.info; HttpOnly

Server: cloudflare


text:
- Thứ sáu, 17/08/2018 | 16:44 GMT +7
-
Hà Nội 27 oCHôm nay27 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 25 oC đến 28 oC
Bình minh: 05:38
Hoàng hôn: 18:22
Hướng gió:
Tây Tây Bắc
Tốc độ: 18 Km/h
Hướng gió: 303°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
25 oC
Tầm nhìn:
6 Km
Độ ẩm:
90%
Áp suất:
999.3 mbHôm nay30 oC
Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 25 oC đến 32 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Tây Tây Nam
Tốc độ: 29 Km/h
Hướng gió: 240°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
25 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
74%
Áp suất:
1001 mbHôm nay30 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 26 oC đến 29 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 18 Km/h
Hướng gió: 20°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
27 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
80%
Áp suất:
997 mbHôm nay31 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 24 oC đến 32 oC
Bình minh: 05:50
Hoàng hôn: 18:11
Hướng gió:
Tây Nam
Tốc độ: 31 Km/h
Hướng gió: 230°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
26 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
75%
Áp suất:
1002 mbHôm nay34 oC
Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 18 oC đến 24 oC
Bình minh: 05:34
Hoàng hôn: 18:08
Hướng gió:
Bắc
Tốc độ: 19 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
23 oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
45%
Áp suất:
997 mbHôm nay35 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 24 oC đến 31 oC
Bình minh: 05:36
Hoàng hôn: 18:11
Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 21 Km/h
Hướng gió: 20°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
23 oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
40%
Áp suất:
997 mbHôm nay34 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 26 oC đến 37 oC
Bình minh: 05:34
Hoàng hôn: 18:00
Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 18 Km/h
Hướng gió: 160°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
24 oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
49%
Áp suất:
999 mb
- Đặt làm trang chủ
- Quảng cáo
- Liên hệ
- Rss
-

markdown:
*Thứ sáu, 17/08/2018 | 16:44 GMT +7*
-
[Hà Nội](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/) *27* oC **Hôm nay**
27
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 25
oC đến 28 oC
Bình minh: 05:38
Hoàng hôn: 18:22
##### Hướng gió:
Tây Tây Bắc
Tốc độ: 18 Km/h
Hướng gió: 303°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
6 Km
Độ ẩm:
90%
Áp suất:
999.3 mb
**Hôm nay**
30
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 25
oC đến 32 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Tây Tây Nam
Tốc độ: 29 Km/h
Hướng gió: 240°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
74%
Áp suất:
1001 mb
**Hôm nay**
30
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 26
oC đến 29 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 18 Km/h
Hướng gió: 20°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
27
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
80%
Áp suất:
997 mb
**Hôm nay**
31
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 24
oC đến 32 oC
Bình minh: 05:50
Hoàng hôn: 18:11
##### Hướng gió:
Tây Nam
Tốc độ: 31 Km/h
Hướng gió: 230°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
26
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
75%
Áp suất:
1002 mb
**Hôm nay**
34
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 18
oC đến 24 oC
Bình minh: 05:34
Hoàng hôn: 18:08
##### Hướng gió:
Bắc
Tốc độ: 19 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
45%
Áp suất:
997 mb
**Hôm nay**
35
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 24
oC đến 31 oC
Bình minh: 05:36
Hoàng hôn: 18:11
##### Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 21 Km/h
Hướng gió: 20°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
40%
Áp suất:
997 mb
**Hôm nay**
34
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 26
oC đến 37 oC
Bình minh: 05:34
Hoàng hôn: 18:00
##### Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 18 Km/h
Hướng gió: 160°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
24
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
49%
Áp suất:
999 mb
[Đặt làm trang chủ](#) [Quảng cáo](http://vietbao.vn/vn/quang-cao/) [Liên hệ](http://vietbao.vn/vn/contact/) [Rss](http://vietbao.vn/vn/rss/)
-
| |
| |
| |7/07 (âm lịch)
Ngày: tân tỵ, Hắc Đạo
Tốt cho các việc khai trương, lập kho vựa, giao dịch, may mặc.
Tuổi xung: Ất Hợi, Kỷ Hợi, Ất Tỵ

X-Cache-Status: MISS


text:
Thị trường
Chuyển phát nhanh đồ dùng gia đình đi Mỹ
Tôi đang có nhu cầu muốn chuyển một số dụng cụ gia đình đi Mỹ vì sắp tới tôi sẽ sang Mỹ định cư nhưng tôi không biết làm cách làm để có thể chuyển được nhũng món hàng đó đi một...
Ngày: 10-10-2016 11:41:22 đăng bởi bientap1

markdown:
[Thị trường](danh-sach/144/thi-truong.html)
[Chuyển phát nhanh đồ dùng gia đình đi Mỹ](chi-tiet/144-3171-chuyen-phat-nhanh-do-dung-gia-dinh-di-my.html)
Tôi đang có nhu cầu muốn chuyển một số dụng cụ gia đình đi Mỹ vì sắp tới tôi sẽ sang Mỹ định cư nhưng tôi không biết làm cách làm để có thể chuyển được nhũng món hàng đó đi một...
Ngày: 10-10-2016 11:41:22 đăng bởi
[bientap1](http://vinabrand.vn/nguoi-dang/bientap1) ![](images/ico/ico_comm.png)
![](images/ico/ico_comm.png)

Server: nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
NGUYÊN LÝ
KHÍ BÌNH => TÂM BÌNH
TÂM BÌNH => SÁNG SUỐT.
ÂM DƯƠNG KHÍ CÔNG LÀ GÌ ?
Âm Dương Khí Công là công phu luyện thở, nhằm điều chỉnh hai khí Âm và Dương trong hai mạch Nhâm và Đốc.
ĐẠI CƯƠNG
Đây là phép thở được điều khiển bằng "Ý", chứ không phải thở bình thường bằng phổi. Do đó không nên và không cần phải quan tâm đến lượng oxy vào phổi nhiều hay ít , mà chỉ nên quan tâm đến làn hơi tưởng tượng chạy trên hai mạch Nhâm Đốc vào lúc tập thở mà thôi.
Đây là lối thở "Yếm Khí" nên khác với một số lối thở khác, thay vì là thở ÊM, NHẸ, DÀI, SÂU như ở một vài phương pháp khí công, thì ở đây là ÊM, NHẸ, NGẮN, CẠN. Do đó ta không cần cố gắng hít vào cho thật nhiều oxy, hay thở ra cho thật hết khí cacbonic. Trái lại ,nên thở ra hít vào một cách kín đáo vừa phải, nhẹ nhàng như con rùa thở (Qui tức). Tất cả động tác đều buông lỏng tự nhiên, không được gắng sức thái quá, mà phải làm vừa sức. Tuyệt đối tránh mọi cố gắng nào đưa đến mệt nhọc cho cơ thể trong khi thở. Nói khác đi, trong lúc thở hay sau khi tập thở một thời gian (Tối đa là 1 tuần) nếu thấy khoẻ là đúng. Nếu thấy mệt hoặc không có chuyển biến là đã tập sai phương pháp.
Tóm lại, nguyên lý chủ yếu của phương pháp này là luyện ý để điều tức ,chứ không phải luyện hơi, nên thở nhiều oxy vào là không cần thiết, thậm chí còn sai với phương pháp Âm Dương Khí Công.
Hãy thở như thế nào để người ngoài nhìn vào thấy như không thở (Dụng ý bất dụng lực). Có thể nói thở như không thở mới gọi là thở Âm Dương Khí Công.
ØNắm vững nguyên lý:Tâm-Ý-Khí-Lực. Ý dẫn Khí, Khí dẫn Huyết, Huyết dẫn Lực.
ØTuân thủ nguyên tắc: Vừa phải, thoải mái, tự nhiên, linh động, sáng tạo.
ØBiện chứng Đông Y: Âm Dương mất quân bình sinh bệnh. Chữa bệnh là điều chỉnh, lập lại quân bình Âm Dương. Cực Dương sinh Âm, Cực Âm sinh Dương. Vật cực tắc phản, vật động tắc biến. Nhân thân tiểu thiên địa, thiên nhân hợp nhất, vạn vật đồng nhất thể. Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông.
Đây là phương pháp thở mà chủ đích của nó là luyện thần kinh cho thật vững chắc, nói cách khác là luyện ý lực, nôm na là luyện cái đầu chứ không phải là luyện cơ bắp hay buồng phổi. Cơ sở của nó là thông qua việc tập trung tư tưởng tạo thành thói quen theo dõi làn hơi chạy trên hai mạch Nhâm Đốc mỗi ngày, các bạn sẽ dần dần có ý lực mạnh. Chính điều này sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh (Ý dẫn Khí , Khí dẫn Huyết, Khí Huyết lưu thông làm cơ thể khoẻ mạnh) và cũng làm hệ thần kinh vững chắc, sáng suốt và nhiều ý chí hơn. Chính thông qua việc luyện ý này, tự ta sẽ điều chỉnh được hai khí Âm Dương trong cơ thể khi cần thiết và làm cho nó được quân bình, mà Âm Dương quân bình thì cơ thể sẽ khoẻ mạnh.
Đây cũng là điểm độc đáo của phương pháp Âm Dương Khí Công, vì nó cho phép người tập có thể tăng hay giảm khí Âm hoặc Dương trong cơ thể thông qua việc luyện thở đúng qui tắc , và như thế cũng có nghĩa là cho phép người tập không những tự phòng bệnh mà có thể tự chữa được một số bệnh do mất quân bình Âm Dương gây ra, cũng như tăng cường thể lực, giúp cơ thể khoẻ mạnh, tươi trẻ, vui vẻ, sống lâu. Ngoài ra , nó còn có thể hỗ trợ cho người tập trong rất nhiều lĩnh vực khác như Thiền (có thể coi nó là phương pháp trợ Thiền rất tốt. Nhiều người tập Thiền đã cho biết nếu thở Âm Dương Khí Công lúc sắp Thiền định, hoặc trong khi Thiền thì sẽ tránh được tình trạng mỏi mệt hoặc hôn trầm khi phải ngồi Thiền lâu, mà lại còn dễ định tâm hơn , khi xả Thiền thấy rất sáng suốt, thoải mái), chơi cờ vua, chơi thể thao (như đánh tennis, bơi lội, đá banh, chạy đua...) ,tập võ thuật ,học hành (học chữ hay học nghề tay chân), thai giáo (giáo dục con cái từ lúc còn trong bào thai), ca nhạc..vv....Cho nên, nếu biết khai thác, vận dụng khéo léo và sáng tạo phương pháp thở này, nó sẽ giúp ích cho ta rất nhiều về mặt thể xác lẫn tinh thần.
HƯỚNG DẪN CÁCH THỞ:
Có 2 cách thở
CÁCH THỞ 1:
1/. Thở đường Dương :(còn được gọi là thở theo Nhâm Mạch)
Giai đoạn 1: Xoa mặt mũi chân tay cho thật tỉnh táo.
Giai đoạn 2: Hít vào thở ra khá sâu vài lượt để tạo trớn (thở tự do).
Giai đoạn 3: Bắt đầu hít vào bằng mũi, hít rất nhẹ và chậm, một cách tự nhiên, vừa hít vừa nghĩ tưởng tượng có 1 làn hơi như sương khói và nhỏ cỡ chiếc đũa hoặc nhỏ hơn, chạy dưới da vài mm từ đầu mũi xuống bụng qua rốn khoảng 3-4 cm nơi Đan Điền - Khí Hải thì dừng lại. Ngay lúc ấy liền nín thở chứ không nén hơi tại đây.
LƯU Ý: Chỉ nên để ý đến làn hơi tưởng tượng chứ không cần để ý đến hơi thở thật.
Giai đoạn 4: Nín hơi ở Đan Điền độ 5-10 tiếng đếm (đếm thầm) tùy sức của mình. Đồng thời , tập trung tư tưởng ở đó.
Giai đoạn 5: Sau khi nín hơi xong. Bắt đầu tưởng tượng làn hơi khi nãy chạy ngược lên theo đường cũ đến mũi.
Giai đoạn 6: Đến đây bắt đầu thở ra bằng mũi nhẹ nhàng và thoải mái vừa phải (lưu ý không được thở hết hơi cacbonic trong phổi ra. Mà trái lại, nên thở nhẹ và ít thôi). Tóm lại , hít vô và thở ra cũng ít mới là đúng.
LƯU Ý: Nếu khó tưởng tượng thì có thể DÙNG ĐẦU NGÓN TAY KÉO TRÊN DA ( từ đầu mũi xuống Khí Hải và sau đó ngược trở lên mũi ) để Ý TƯỞNG nương theo đó mà đi sẽ dễ hơn.
2/. Thở đường âm:(còn gọi là thở theo Đốc Mạch)
Cách thở đường Âm giống cách thở đường Dương ở phần đầu (các giai đoạn 1,2,3 và 4 ) tức là phần hít vào. Nó chỉ khác ở phần thở ra như sau:
Giai đoạn 5 : Sau khi xong giai đoạn 4, hãy bắt đầu tưởng tượng cho làn hơi từ Đan Điền chạy xuống bộ phận sinh dục,vòng xuống luồn qua hậu môn (sẽ cảm giác hậu môn nhíu 1 cái bắt buộc mới đúng), vòng qua chót xương khu, theo cột sống chạy lên (cũng chạy dưới da vài mm, không được cho hơi chạy trong ống cột sống), qua ót, lên đỉnh đầu rồi chạy xuống đầu mũi.
Giai đoạn 6 : Đến đây, thở ra nhẹ nhàng, vừa phải bằng mũi (cũng thở ra nhẹ và ít như lúc thở đường Dương )
LƯU Ý: Ta cần chú ý mấy điểm sau đây rất quan trọng:
Không được phình bụng, phình ngực cố sức hít vào cho thật nhiều oxy như một số lối thở khác đã có, trái lại hít vào ít và thật êm, thật thoải mái, tránh nén hơi hay gồng cứng cơ bắp ở ngực bụng hay tay chân, vì điều này sẽ đem lại hiệu quả xấu, cũng như có nghĩa là sai phương pháp Âm Dương Khí Công. Tóm lại, phương pháp này tránh sự cố gắng quá sức.
Lúc mới tập, chưa quen nín thở lâu tại Đan Điền, ta nên hít hơi ít, chậm và tưởng tượng làn hơi chạy nhanh, vì nếu ta cố tưởng tượng cho nó đi chậm thì sẽ bị ngộp thở do nín hơi quá lâu, nhất là khi thở đường Âm. Vì vậy phải tưởng tượng cho làn hơi chạy nhanh hơn trên Mạch Đốc, nếu không ta phải thở ra nửa chừng, và như thế là không có kết quả mà còn có hại.
Nên nhớ không nhất thiết làn hơi tưởng tượng phải cùng tốc độ với hơi thở thật, mà thường phải nhanh hơn hơi thở thật. Thông thường tưởng tượng từ mũi đến Đan Điền, cũng như từ Đan Điền lên đến mũi (đường Dương) khoảng 1-2 giây, còn từ Đan Điền xuống hậu môn vòng ra sau lưng lên đầu rồi ra mũi (đường Âm) khoảng 3-4 giây. Nhiều người vì không để ý điều này nên tưởng tượng làn hơi đi xuống Đan Điền rất chậm, cho nên có hiện tượng thiếu oxy và rất mệt. Do đó tập hoài không thấy kết quả và tất nhiên sẽ bỏ cuộc.
Trong cả hai đường thở Âm Dương, sau lúc nghỉ ở Đan Điền, tuyệt đối tránh hít hơi vào một lần nữa hay thở ra cùng lúc với làn hơi đang tưởng tượng đi ra (phải đưa ý tưởng tượng lên đến mũi, lúc bấy giờ mới được thở ra). Như vậy, trước sau gì cũng có 1 lần hít vào, 1 lần thở ra thôi. Và 2 lần này: 1 hít, 1 thở gọi là 1 đường thở hay 1 lượt thở.
Lúc thở không được tự ám thị mình, tưởng tượng hơi thở này nóng hơi thở kia lạnh, hoặc nghĩ rằng thở vào sẽ khoẻ mạnh, mà chỉ nên quán tưởng làn hơi đi mà thôi. Nên nhớ: Tưởng tượng cho làn hơi chạy dưới da vài mm chứ không phải chạy trong cổ họng hay vào phổi, sẽ không có kết quả.
Nhâm Mạch theo châm cứu học là thuộc âm, nhưng đó là THỂ (bản thể) còn sở dĩ ta gọi ở đây là Dương là vì căn cứ vào DỤNG (tác dụng) của nó. Vả chăng, theo nguyên tắc Động (thì) biến, thì NHÂM Mạch thuộc Âm , khi động nó sẽ biến thành Dương. ĐỐC Mạch thuộc Dương sẽ biến thành Âm khi được tác động bằng ý tưởng. Điều này sẽ lý giải tại sao thở đường trước ngực (trên NHÂM Mạch) lại cho phản ứng Dương tính và khí thở đường phía sau lưng (trên ĐỐC Mạch) cho lại phản ứng Âm tính. Nếu không thông điều này, người tập sẽ hoang mang không dám tập, nhất là khi có người không hiểu lý lẽ mà tác giả vừa trình bày ở trên cố tình tác động vào, xuyên tạc sự thật làm cho người khác sợ mà không dám tập.
CÁCH THỞ 2 : (Thở trên da hay ngoài da)
Cách thở này dễ cho người mới tập hơn là cách thở 1. Do đó mau đạt kết quả hơn cho người tập. Cũng dẫn ý theo lộ trình đã trình bày ở cách 1, chỉ khác là ý tưởng tượng (dẫn ý) ở trên da , thay vì dưới da vài mm như cách thở1. Do đó không cần phải tưởng tượng làn khí chạy bám theo đường cong của cơ thể (Ví dụ từ mũi xuống Đan Điền không cần phải tưởng tượng làn hơi đi sát đường cong của cằm rồi xuống cổ , xuống ngực đến Đan Điền, mà chỉ tưởng tượng làn Khí đi thẳng từ đấu mũi đến Đan Điền cũng có kết quả). Cũng như cách 1, kết quả sẽ đến ngay với người tập trong vài buổi đầu nếu tập đúng.
TƯ THẾ , THỜI GIAN , KHÔNG GIAN LÚC TẬP THỞ:
Không nên thở lúc bụng còn đầy hay sau khi vừa ăn cơm xong (Trừ trường hợp cần thiết như cần phải thở để giải quyết 1 triệu chứng bệnh, 1 cơn đau đang xảy ra).
Đi, đứng, nằm, ngồi đều tập thở được. Nhưng lúc đầu nên tập ngồi thở, không cần ngồi Kiết già, chỉ cần ngồi xếp bằng hoặc ngồi trên giường hai chân thả xuống đất, bàn chân phải đi giầy hay để trên thảm và thẳng lưng là được. Hai bàn tay đan vào nhau hay là để úp trên 2 đầu gối đều được cả. Tránh gồng cứng, và phải để lỏng thắt lưng, mắt nên mở không nên nhắm sẽ tốt hơn. Tuy nhiên nếu mở mắt khó tập trung tư tưởng, thì cứ theo thói quen hé mắt hay nhắm mắt cũng được, nhưng sẽ khó tập thở trong lúc đi, đứng, làm việc sau này.
LƯU Ý : Khi tập thở tránh ngồi sát mặt đất (phải ngồi cách mặt đất), trên di-văng là tốt. Tránh ngồi trên nệm, có độ đàn hồi cao.
Nên tập nơi cao ráo, thoáng mát, không khí trong sạch, cần tránh nơi bị ô nhiễm, nhất là hóa chất hay mùi hôi thối, bụi bặm.
Tối: nên tập lúc 23-1 giờ đêm. Sáng: nên tập lúc 5-7 giờ sáng. Mỗi ngày tập thường xuyên 2 lần. Trường hợp đặc biệt mới tập 4 lần chia theo 4 thời Tý, Ngọ, Mẹo, Dậu. Ngoài ra , khi cần thiết cứ thở theo nhu cầu lúc bấy giờ.
Tránh nơi ồn ào, có người qua lại quấy phá mình.
VỀ TỶ LỆ THỞ
Mỗi lần thở: trung bình từ 4-5 hơi cho mỗi đường Âm hay Dương (Trừ giai đoạn đầu tập thở có thể tập đến 10 đường Âm hay Dương cho mỗi lần tập).
Tự định và điều chỉnh hơi thở của mình giửa 2 đường Âm, Dương sao cho phù hợp với sức khoẻ và cơ thể của mình. Đó gọi là TỶ LỆ VÀNG.
Thí dụ đối với người tạng Âm, hay bị Âm bệnh ( bệnh hư hàn ), hay sợ lạnh, lười biếng, mệt mõi thì tỷ lệ 5 Dương /1 Âm có thể là TỶ LỆ VÀNG.
Tóm lại : TỶ LỆ VÀNG là tỷ lệ giửa số lượt thở Âm và Dương thích hợp nhất đối với cơ thể 1 người trong 1 giai đoạn nào đó.
LƯU Ý: Để đạt TỶ LỆ VÀNG , người tập phải TỰ TÌM RA bằng cách theo dõi sát tình trạng cơ thể mình sau mỗi ngày tập thở ( sẽ tìm được sau 1 thời gian tập )
KINH NGHIỆM THỞ
Lúc tâm trí bối rối, không ổn định tư tưởng hay có kẻ quấy rầy thì không nên tập thở. Chỉ nên tập thở lúc bình tâm thoải mái.
Giai đoạn đầu nên tập thở thuần Dương trong vòng 1 tuần (mỗi lần 10 hơi).
Khi tập đường Dương có kết quả rồi, hãy tập sang đường Âm mới dễ có kết quả (cũng tập 1 tuần), mỗi lần tập thở 10 đường.
Nếu sau 1 tuần vẫn chưa đạt kết quả, thì phải tiếp tục tập cho đến khi có kết quả mới đổi sang tập đường Âm
Tuy nhiên, trong thực tế lại có người hạp đường Âm hơn. Trường hợp này có thể tập đường Âm trước cũng được.
LƯU Ý: Nếu thở đường Dương mà thấy cơ thể nóng quá thì có thể bớt số lượt thở lại cho bớt nóng. Thở đường Âm cũng vậy, nếu thấy ngủ quá nhiều thì bớt lại. Tóm lại , phải nhớ linh động, gia giảm sao cho đạt kết quả tốt là được.
Khi tập có kết quả ở cả 2 đường thở, lúc bấy giờ hãy tự định cho mình 1 tỷ lệ thở tùy theo tình trạng sức khoẻ của mình, căn cứ vào tiêu chuẩn Âm-Dương-Hàn-Nhiệt .
Ví dụ : Thấy trời nóng, ta cũng cảm thấy nóng trong người, ta phải thở đường Âm nhiều hơn , như 1 Dương 3 Âm chẳng hạn, thở xong, theo dõi sát cơ thể (phải tập lắng nghe cơ thể mình) xem có dễ chịu không, có khoẻ không, nếu vẫn còn nóng thì tăng thêm lần Âm lên nữa, nếu lạnh thì bớt lại...vv....Hãy tự mình kiểm tra cơ thể của mình và gia giảm làm sao cho hài hòa tốt đẹp nhất cho cơ thể, đó gọi là TỶ LỆ VÀNG.
LƯU Ý: Các tỷ lệ trên chỉ là gợi ý. Trên thực tế phải tùy cơ thể mà định tỷ lệ thích hợp cho mình.
Tóm lại , phải chịu khó theo dõi sát sao cơ thể mình, để từ đó điều chỉnh tỷ lệ thở Âm-Dương thích hợp. Thở đường Âm là ức chế thần kinh, là làm mát người. Thở đường Dương là làm hưng phấn thần kinh, làm ấm cơ thể. Nhưng phải đề phòng, thở nhiều quá có thể bị phản phục: Vật cực tất phản (nguyên lý của Dịch)
Có thể xen kẽ đường Âm -đường Dương , hay thở 1 loạt đường này rồi 1 loạt đường kia. Có thể thở thuần Dương, hay thuần Âm cho mỗi lần tập hay mỗi giai đoạn tập , hoặc theo nhu cầu. có thể thở làm nhiều lần trong ngày, mỗi lần 1-2 đường thở. Trong mỗi lần tập không nhất thiết phải thở liên tục theo phép thở Âm Dương vì dễ bị mệt khi mới tập (thiếu oxy vì hít vô rất ít). Do đó có thể xen kẽ thở tự do ( hít vô đầy phổi nhiều oxy và thở ra cho cạn phổi ) giữa các đường thở theo Âm Dương Khí Công.
Tránh thở đường Âm khi bị cảm lạnh hay đường Dương khi bị cảm nóng (vì sẽ làm bị cảm nặng hơn và kéo dài ). Trái lại , hãy thở 1 loạt 5,10 đường Dương nếu chớm cảm lạnh, hay thở 1 loạt đường Âm nếu chớm cảm nóng . Tuy nhiên nếu bệnh cảm đã hình thành thì ngưng tập thở, chữa cho hết hẳn bệnh rồi mới tập tiếp.
DẤU HIỆU THỞ ĐÚNG :
Đường Dương: Nếu thở đúng sẽ cho cảm giác hưng phấn, lạc quan, hăng hái, yêu đời, nóng tính, tăng cường trí nhớ và thông minh, khoẻ trong người, ăn ngon, mau đói , tăng trọng lượng (mập , lên ký ), ham làm việc, dai sức, mạnh hơn, khoẻ hơn, phản xạ nhanh hơn, tự tin, can đảm hơn, ấm áp hay nóng nhiệt trong người, táo bón (tuy nhiên có người lại xổ độc hay đại tiện được dễ dàng chứ không táo bón vì đó là bón Âm), trung tiện nhiều, giảm tiết dịch, tiểu ít. Nếu thở nhiều sẽ làm nhức răng, sưng nướu răng, nặng đầu, nổi mụn nhọt, tiểu gắt, tiểu đỏ, đau lưng, mất ngủ (tuy nhiên sẽ có người ngủ ngon và dễ hơn, vì cơ thể bị Âm hàn, thở đường Dương cơ thể ấm áp hơn và quân bình Âm Dương. Do đó dễ ngủ chứ không có gì lạ) , tăng huyết áp, lâu lành vết thương , hưng phấn tình dục , cầm máu , ghẻ lở...Đặc biệt sau khi thở có kết quả thì khi vận động nhiều như đánh tennis chẳng hạn, cơ thể sẽ ra ít mồ hôi hơn trước khi tập thở. Sở dĩ có hiện tượng này là vì cơ thể dồi dào Khí Dương hơn trước. Mà đặc tính của Khí Dương là giàm tiết dịch, giảm xuất tiết ( do đó làm giảm mồ hôi, giảm đi tiểu dù uống nước nhiều hơn, vì khát nước hơn khi thở đường Dương. Đây là điểm rất đặc biệt khác với quan điểm thông thường của Tây Y là hễ uống nước nhiều thì phải đi tiểu nhiều )
Đường Âm: Nếu thở đúng sẽ có hiện tượng ức chế thần kinh, buồn ngủ (nhưng đối với những người cơ thể hư hàn hoặc Âm tạng thì lại khó ngủ hơn), lười biếng, nguội tánh, mau mệt, không cảm thấy đói bụng, giảm cân, mát người, nhuận trường xổ độc, mau lành vết thương..vv...Nếu thở nhiều sẽ bị tiêu chảy, tiểu nhiều, tiểu trong, đau lưng, ngủ nhiều, hạ huyết áp, dễ bị cảm lạnh, sổ mũi, tăng tiết dịch, dễ bị xuất huyết, mỏi và mềm cơ bắp, phản xạ chậm, bi quan, thiếu tự tin, thiếu can đảm, ức chế tình dục....Đặc biệt thở nhiều đường Âm sẽ rất ít khi khát nước (do đó uống ít nước nhưng lại đi tiểu nhiều. Nghe ra rất nghịch lý nhưng lại là sự thật )
KẾT QUẢ :
Nếu tập đúng phương pháp thì chỉ sau 1 đến 3 ngày hoặc 1 tuần là đạt được các kết quả như trên. Nếu tiếp tục tập thường xuyên và lâu ngày người tập có thể PHÁT KHÍ ( PHÓNG KHÍ ) qua 2 bàn tay được, ngũ quan trở nên linh mẫn, đầu óc sáng suốt , thân thể nhẹ nhàng. Ngoài ra, chúng ta có thể dùng Âm Dương Khí Công để tự chữa cho mình một số bệnh như tiểu nóng gắt (thở đường Âm ), suyễn (đa số thở đường Dương ) , đau bụng , tiêu chảy , đau lưng , mệt mỏi thì nên thở đường Dương; đau bao tử, đau răng nên thở đường Âm, mệt tim, mất ngủ , táo bón, viêm họng, huyết áp cao..vv...Sau khi tập lâu ngày có thể dùng Khí Công để chữa một số bệnh cho người khác. Phải cẩn thận không dụng công chữa bệnh cho người khác khi sức (Nội lực ) còn yếu hay khi trong mình không được khoẻ...
DẤU HIỆU THỞ SAI:
Tức ngực, bụng; mệt hoặc tức 1 chỗ nào đó trên cơ thể , chóng mặt, đổ mồ hôi dầm dề và mệt , tê dại tay chân , mệt tim....hoặc không có những kết quả đã trình bày ở phần thở đúng.
LỜI DẶN CẦN THIẾT
Người có bệnh huyết áp cao tránh thở nhiều đường Dương, người bị huyết áp thấp tránh thở nhiều đường Âm. Tuy nhiên , ở một số trường hợp đặc biệt như Huyết Áp Cao Âm chứng thì thở Dương lại làm Huyết áp hạ xuống, và thở Âm lại làm Huyết áp tăng lên (Huyết Áp Cao Âm Chứng là Huyết áp không kèm theo xơ mỡ động mạch, cũng như lượng cholesterol và calci trong máu thấp; hay bình thường là bị xơ mỡ động mạch và có lượng cholesterol trong máu cao). Hạn chế càng nhiều càng tốt việc uống nước đá lạnh , thức uống có nước đá , nhất là ngay sau khi tập thở sẽ làm giảm kết quả của việc tập thở rất nhiều.
Vì đây là phương pháp nhanh, mạnh, toàn diện cho nên tránh ham thở nhiều (không quá 10 lần thở trong 1 buổi tập). Trừ trường hợp cá biệt như chơi thể thao , đánh võ....
GSTSKH. Bùi Quốc Châu

markdown:
NGUYÊN LÝ
KHÍ BÌNH => TÂM BÌNH
TÂM BÌNH => SÁNG SUỐT.
**ÂM DƯƠNG KHÍ CÔNG LÀ GÌ ?**
Âm Dương Khí Công là công phu luyện thở, nhằm điều chỉnh hai khí Âm và Dương trong hai mạch Nhâm và Đốc.
**ĐẠI CƯƠNG**
Đây là phép thở được điều khiển bằng "Ý", chứ không phải thở bình thường bằng phổi. Do đó không nên và không cần phải quan tâm đến lượng oxy vào phổi nhiều hay ít , mà chỉ nên quan tâm đến làn hơi tưởng tượng chạy trên hai mạch Nhâm Đốc vào lúc tập thở mà thôi.
**Đây là lối thở "Yếm Khí**" nên khác với một số lối thở khác, thay vì là thở ÊM, NHẸ, DÀI, SÂU như ở một vài phương pháp khí công, thì ở đây là ÊM, NHẸ, NGẮN, CẠN. Do đó ta không cần cố gắng hít vào cho thật nhiều oxy, hay thở ra cho thật hết khí cacbonic. Trái lại ,nên thở ra hít vào một cách kín đáo vừa phải, nhẹ nhàng như con rùa thở (Qui tức). Tất cả động tác đều buông lỏng tự nhiên, không được gắng sức thái quá, mà phải làm vừa sức. Tuyệt đối tránh mọi cố gắng nào đưa đến mệt nhọc cho cơ thể trong khi thở. Nói khác đi, trong lúc thở hay sau khi tập thở một thời gian (Tối đa là 1 tuần) nếu thấy khoẻ là đúng. Nếu thấy mệt hoặc không có chuyển biến là đã tập sai phương pháp.
Tóm lại, nguyên lý chủ yếu của phương pháp này là luyện ý để điều tức ,chứ không phải luyện hơi, nên thở nhiều oxy vào là không cần thiết, thậm chí còn sai với phương pháp Âm Dương Khí Công.
Hãy thở như thế nào để người ngoài nhìn vào thấy như không thở (Dụng ý bất dụng lực). Có thể nói thở như không thở mới gọi là thở
**Âm Dương Khí Công.**
ØNắm vững nguyên lý:Tâm-Ý-Khí-Lực. Ý dẫn Khí, Khí dẫn Huyết, Huyết dẫn Lực.
ØTuân thủ nguyên tắc: Vừa phải, thoải mái, tự nhiên, linh động, sáng tạo.
ØBiện chứng Đông Y: Âm Dương mất quân bình sinh bệnh. Chữa bệnh là điều chỉnh, lập lại quân bình Âm Dương. Cực Dương sinh Âm, Cực Âm sinh Dương. Vật cực tắc phản, vật động tắc biến. Nhân thân tiểu thiên địa, thiên nhân hợp nhất, vạn vật đồng nhất thể. Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông.
Đây là phương pháp thở mà chủ đích của nó là luyện thần kinh cho thật vững chắc, nói cách khác là luyện ý lực, nôm na là luyện cái đầu chứ không phải là luyện cơ bắp hay buồng phổi. Cơ sở của nó là thông qua việc tập trung tư tưởng tạo thành thói quen theo dõi làn hơi chạy trên hai mạch Nhâm Đốc mỗi ngày, các bạn sẽ dần dần có ý lực mạnh. Chính điều này sẽ giúp cơ thể khoẻ mạnh (Ý dẫn Khí , Khí dẫn Huyết, Khí Huyết lưu thông làm cơ thể khoẻ mạnh) và cũng làm hệ thần kinh vững chắc, sáng suốt và nhiều ý chí hơn. Chính thông qua việc luyện ý này, tự ta sẽ điều chỉnh được hai khí Âm Dương trong cơ thể khi cần thiết và làm cho nó được quân bình, mà Âm Dương quân bình thì cơ thể sẽ khoẻ mạnh.
Đây cũng là điểm độc đáo của phương pháp Âm Dương Khí Công, vì nó cho phép người tập có thể tăng hay giảm khí Âm hoặc Dương trong cơ thể thông qua việc luyện thở đúng qui tắc , và như thế cũng có nghĩa là cho phép người tập không những tự phòng bệnh mà có thể tự chữa được một số bệnh do mất quân bình Âm Dương gây ra, cũng như tăng cường thể lực, giúp cơ thể khoẻ mạnh, tươi trẻ, vui vẻ, sống lâu. Ngoài ra , nó còn có thể hỗ trợ cho người tập trong rất nhiều lĩnh vực khác như Thiền (có thể coi nó là phương pháp trợ Thiền rất tốt. Nhiều người tập Thiền đã cho biết nếu thở Âm Dương Khí Công lúc sắp Thiền định, hoặc trong khi Thiền thì sẽ tránh được tình trạng mỏi mệt hoặc hôn trầm khi phải ngồi Thiền lâu, mà lại còn dễ định tâm hơn , khi xả Thiền thấy rất sáng suốt, thoải mái), chơi cờ vua, chơi thể thao (như đánh tennis, bơi lội, đá banh, chạy đua...) ,tập võ thuật ,học hành (học chữ hay học nghề tay chân), thai giáo (giáo dục con cái từ lúc còn trong bào thai), ca nhạc..vv....Cho nên, nếu biết khai thác, vận dụng khéo léo và sáng tạo phương pháp thở này, nó sẽ giúp ích cho ta rất nhiều về mặt thể xác lẫn tinh thần.
**HƯỚNG DẪN CÁCH THỞ:**
Có 2 cách thở
CÁCH THỞ 1:
1/. Thở đường Dương :(còn được gọi là thở theo Nhâm Mạch)
Giai đoạn 1: Xoa mặt mũi chân tay cho thật tỉnh táo.
Giai đoạn 2: Hít vào thở ra khá sâu vài lượt để tạo trớn (thở tự do).
Giai đoạn 3: Bắt đầu hít vào bằng mũi, hít rất nhẹ và chậm, một cách tự nhiên, vừa hít vừa nghĩ tưởng tượng có 1 làn hơi như sương khói và nhỏ cỡ chiếc đũa hoặc nhỏ hơn, chạy dưới da vài mm từ đầu mũi xuống bụng qua rốn khoảng 3-4 cm nơi Đan Điền - Khí Hải thì dừng lại. Ngay lúc ấy liền nín thở chứ không nén hơi tại đây.
**LƯU Ý**: Chỉ nên để ý đến làn hơi tưởng tượng chứ không cần để ý đến hơi thở thật.
Giai đoạn 4: Nín hơi ở Đan Điền độ 5-10 tiếng đếm (đếm thầm) tùy sức của mình. Đồng thời , tập trung tư tưởng ở đó.
Giai đoạn 5: Sau khi nín hơi xong. Bắt đầu tưởng tượng làn hơi khi nãy chạy ngược lên theo đường cũ đến mũi.
Giai đoạn 6: Đến đây bắt đầu thở ra bằng mũi nhẹ nhàng và thoải mái vừa phải (lưu ý không được thở hết hơi cacbonic trong phổi ra. Mà trái lại, nên thở nhẹ và ít thôi). Tóm lại , hít vô và thở ra cũng ít mới là đúng.
LƯU Ý: Nếu khó tưởng tượng thì có thể DÙNG ĐẦU NGÓN TAY KÉO TRÊN DA ( từ đầu mũi xuống Khí Hải và sau đó ngược trở lên mũi ) để Ý TƯỞNG nương theo đó mà đi sẽ dễ hơn.
2/. Thở đường âm:(còn gọi là thở theo Đốc Mạch)
Cách thở đường Âm giống cách thở đường Dương ở phần đầu (các giai đoạn 1,2,3 và 4 ) tức là phần hít vào. Nó chỉ khác ở phần thở ra như sau:
Giai đoạn 5 : Sau khi xong giai đoạn 4, hãy bắt đầu tưởng tượng cho làn hơi từ Đan Điền chạy xuống bộ phận sinh dục,vòng xuống luồn qua hậu môn (sẽ cảm giác hậu môn nhíu 1 cái bắt buộc mới đúng), vòng qua chót xương khu, theo cột sống chạy lên (cũng chạy dưới da vài mm, không được cho hơi chạy trong ống cột sống), qua ót, lên đỉnh đầu rồi chạy xuống đầu mũi.
Giai đoạn 6 : Đến đây, thở ra nhẹ nhàng, vừa phải bằng mũi (cũng thở ra nhẹ và ít như lúc thở đường Dương )
**LƯU Ý:** Ta cần chú ý mấy điểm sau đây rất quan trọng:
Không được phình bụng, phình ngực cố sức hít vào cho thật nhiều oxy như một số lối thở khác đã có, trái lại hít vào ít và thật êm, thật thoải mái, tránh nén hơi hay gồng cứng cơ bắp ở ngực bụng hay tay chân, vì điều này sẽ đem lại hiệu quả xấu, cũng như có nghĩa là sai phương pháp Âm Dương Khí Công. Tóm lại, phương pháp này tránh sự cố gắng quá sức.
Lúc mới tập, chưa quen nín thở lâu tại Đan Điền, ta nên hít hơi ít, chậm và tưởng tượng làn hơi chạy nhanh, vì nếu ta cố tưởng tượng cho nó đi chậm thì sẽ bị ngộp thở do nín hơi quá lâu, nhất là khi thở đường Âm. Vì vậy phải tưởng tượng cho làn hơi chạy nhanh hơn trên Mạch Đốc, nếu không ta phải thở ra nửa chừng, và như thế là không có kết quả mà còn có hại.
Nên nhớ không nhất thiết làn hơi tưởng tượng phải cùng tốc độ với hơi thở thật, mà thường phải nhanh hơn hơi thở thật. Thông thường tưởng tượng từ mũi đến Đan Điền, cũng như từ Đan Điền lên đến mũi (đường Dương) khoảng 1-2 giây, còn từ Đan Điền xuống hậu môn vòng ra sau lưng lên đầu rồi ra mũi (đường Âm) khoảng 3-4 giây. Nhiều người vì không để ý điều này nên tưởng tượng làn hơi đi xuống Đan Điền rất chậm, cho nên có hiện tượng thiếu oxy và rất mệt. Do đó tập hoài không thấy kết quả và tất nhiên sẽ bỏ cuộc.
Trong cả hai đường thở Âm Dương, sau lúc nghỉ ở Đan Điền, tuyệt đối tránh hít hơi vào một lần nữa hay thở ra cùng lúc với làn hơi đang tưởng tượng đi ra (phải đưa ý tưởng tượng lên đến mũi, lúc bấy giờ mới được thở ra). Như vậy, trước sau gì cũng có 1 lần hít vào, 1 lần thở ra thôi. Và 2 lần này: 1 hít, 1 thở gọi là 1 đường thở hay 1 lượt thở.
Lúc thở không được tự ám thị mình, tưởng tượng hơi thở này nóng hơi thở kia lạnh, hoặc nghĩ rằng thở vào sẽ khoẻ mạnh, mà chỉ nên quán tưởng làn hơi đi mà thôi. Nên nhớ: Tưởng tượng cho làn hơi chạy dưới da vài mm chứ không phải chạy trong cổ họng hay vào phổi, sẽ không có kết quả.
Nhâm Mạch theo châm cứu học là thuộc âm, nhưng đó là THỂ (bản thể) còn sở dĩ ta gọi ở đây là Dương là vì căn cứ vào DỤNG (tác dụng) của nó. Vả chăng, theo nguyên tắc Động (thì) biến, thì NHÂM Mạch thuộc Âm , khi động nó sẽ biến thành Dương. ĐỐC Mạch thuộc Dương sẽ biến thành Âm khi được tác động bằng ý tưởng. Điều này sẽ lý giải tại sao thở đường trước ngực (trên NHÂM Mạch) lại cho phản ứng Dương tính và khí thở đường phía sau lưng (trên ĐỐC Mạch) cho lại phản ứng Âm tính. Nếu không thông điều này, người tập sẽ hoang mang không dám tập, nhất là khi có người không hiểu lý lẽ mà tác giả vừa trình bày ở trên cố tình tác động vào, xuyên tạc sự thật làm cho người khác sợ mà không dám tập.
**CÁCH THỞ 2** : (Thở trên da hay ngoài da)
Cách thở này dễ cho người mới tập hơn là cách thở 1. Do đó mau đạt kết quả hơn cho người tập. Cũng dẫn ý theo lộ trình đã trình bày ở cách 1, chỉ khác là ý tưởng tượng (dẫn ý) ở trên da , thay vì dưới da vài mm như cách thở1. Do đó không cần phải tưởng tượng làn khí chạy bám theo đường cong của cơ thể (Ví dụ từ mũi xuống Đan Điền không cần phải tưởng tượng làn hơi đi sát đường cong của cằm rồi xuống cổ , xuống ngực đến Đan Điền, mà chỉ tưởng tượng làn Khí đi thẳng từ đấu mũi đến Đan Điền cũng có kết quả). Cũng như cách 1, kết quả sẽ đến ngay với người tập trong vài buổi đầu nếu tập đúng.
**TƯ THẾ , THỜI GIAN , KHÔNG GIAN LÚC TẬP THỞ:**
Không nên thở lúc bụng còn đầy hay sau khi vừa ăn cơm xong (Trừ trường hợp cần thiết như cần phải thở để giải quyết 1 triệu chứng bệnh, 1 cơn đau đang xảy ra).
Đi, đứng, nằm, ngồi đều tập thở được. Nhưng lúc đầu nên tập ngồi thở, không cần ngồi Kiết già, chỉ cần ngồi xếp bằng hoặc ngồi trên giường hai chân thả xuống đất, bàn chân phải đi giầy hay để trên thảm và thẳng lưng là được. Hai bàn tay đan vào nhau hay là để úp trên 2 đầu gối đều được cả. Tránh gồng cứng, và phải để lỏng thắt lưng, mắt nên mở không nên nhắm sẽ tốt hơn. Tuy nhiên nếu mở mắt khó tập trung tư tưởng, thì cứ theo thói quen hé mắt hay nhắm mắt cũng được, nhưng sẽ khó tập thở trong lúc đi, đứng, làm việc sau này.
**LƯU Ý : ** Khi tập thở tránh ngồi sát mặt đất (phải ngồi cách mặt đất), trên di-văng là tốt. Tránh ngồi trên nệm, có độ đàn hồi cao.
Nên tập nơi cao ráo, thoáng mát, không khí trong sạch, cần tránh nơi bị ô nhiễm, nhất là hóa chất hay mùi hôi thối, bụi bặm.
Tối: nên tập lúc 23-1 giờ đêm. Sáng: nên tập lúc 5-7 giờ sáng. Mỗi ngày tập thường xuyên 2 lần. Trường hợp đặc biệt mới tập 4 lần chia theo 4 thời Tý, Ngọ, Mẹo, Dậu. Ngoài ra , khi cần thiết cứ thở theo nhu cầu lúc bấy giờ.
Tránh nơi ồn ào, có người qua lại quấy phá mình.
**VỀ TỶ LỆ THỞ**
Mỗi lần thở: trung bình từ 4-5 hơi cho mỗi đường Âm hay Dương (Trừ giai đoạn đầu tập thở có thể tập đến 10 đường Âm hay Dương cho mỗi lần tập).
Tự định và điều chỉnh hơi thở của mình giửa 2 đường Âm, Dương sao cho phù hợp với sức khoẻ và cơ thể của mình. Đó gọi là TỶ LỆ VÀNG.
Thí dụ đối với người tạng Âm, hay bị Âm bệnh ( bệnh hư hàn ), hay sợ lạnh, lười biếng, mệt mõi thì tỷ lệ 5 Dương /1 Âm có thể là TỶ LỆ VÀNG.
Tóm lại : TỶ LỆ VÀNG là tỷ lệ giửa số lượt thở Âm và Dương thích hợp nhất đối với cơ thể 1 người trong 1 giai đoạn nào đó.
**LƯU Ý: ** Để đạt TỶ LỆ VÀNG , người tập phải TỰ TÌM RA bằng cách theo dõi sát tình trạng cơ thể mình sau mỗi ngày tập thở ( sẽ tìm được sau 1 thời gian tập ) **KINH NGHIỆM THỞ **
Lúc tâm trí bối rối, không ổn định tư tưởng hay có kẻ quấy rầy thì không nên tập thở. Chỉ nên tập thở lúc bình tâm thoải mái.
Giai đoạn đầu nên tập thở thuần Dương trong vòng 1 tuần (mỗi lần 10 hơi).
Khi tập đường Dương có kết quả rồi, hãy tập sang đường Âm mới dễ có kết quả (cũng tập 1 tuần), mỗi lần tập thở 10 đường.
Nếu sau 1 tuần vẫn chưa đạt kết quả, thì phải tiếp tục tập cho đến khi có kết quả mới đổi sang tập đường Âm
Tuy nhiên, trong thực tế lại có người hạp đường Âm hơn. Trường hợp này có thể tập đường Âm trước cũng được.
**LƯU Ý:** Nếu thở đường Dương mà thấy cơ thể nóng quá thì có thể bớt số lượt thở lại cho bớt nóng. Thở đường Âm cũng vậy, nếu thấy ngủ quá nhiều thì bớt lại. Tóm lại , phải nhớ linh động, gia giảm sao cho đạt kết quả tốt là được.
Khi tập có kết quả ở cả 2 đường thở, lúc bấy giờ hãy tự định cho mình 1 tỷ lệ thở tùy theo tình trạng sức khoẻ của mình, căn cứ vào tiêu chuẩn Âm-Dương-Hàn-Nhiệt .
Ví dụ : Thấy trời nóng, ta cũng cảm thấy nóng trong người, ta phải thở đường Âm nhiều hơn , như 1 Dương 3 Âm chẳng hạn, thở xong, theo dõi sát cơ thể (phải tập lắng nghe cơ thể mình) xem có dễ chịu không, có khoẻ không, nếu vẫn còn nóng thì tăng thêm lần Âm lên nữa, nếu lạnh thì bớt lại...vv....Hãy tự mình kiểm tra cơ thể của mình và gia giảm làm sao cho hài hòa tốt đẹp nhất cho cơ thể, đó gọi là TỶ LỆ VÀNG.
**LƯU Ý:** Các tỷ lệ trên chỉ là gợi ý. Trên thực tế phải tùy cơ thể mà định tỷ lệ thích hợp cho mình.
Tóm lại , phải chịu khó theo dõi sát sao cơ thể mình, để từ đó điều chỉnh tỷ lệ thở Âm-Dương thích hợp. Thở đường Âm là ức chế thần kinh, là làm mát người. Thở đường Dương là làm hưng phấn thần kinh, làm ấm cơ thể. Nhưng phải đề phòng, thở nhiều quá có thể bị phản phục: Vật cực tất phản (nguyên lý của Dịch)
Có thể xen kẽ đường Âm -đường Dương , hay thở 1 loạt đường này rồi 1 loạt đường kia. Có thể thở thuần Dương, hay thuần Âm cho mỗi lần tập hay mỗi giai đoạn tập , hoặc theo nhu cầu. có thể thở làm nhiều lần trong ngày, mỗi lần 1-2 đường thở. Trong mỗi lần tập không nhất thiết phải thở liên tục theo phép thở Âm Dương vì dễ bị mệt khi mới tập (thiếu oxy vì hít vô rất ít). Do đó có thể xen kẽ thở tự do ( hít vô đầy phổi nhiều oxy và thở ra cho cạn phổi ) giữa các đường thở theo Âm Dương Khí Công.
Tránh thở đường Âm khi bị cảm lạnh hay đường Dương khi bị cảm nóng (vì sẽ làm bị cảm nặng hơn và kéo dài ). Trái lại , hãy thở 1 loạt 5,10 đường Dương nếu chớm cảm lạnh, hay thở 1 loạt đường Âm nếu chớm cảm nóng . Tuy nhiên nếu bệnh cảm đã hình thành thì ngưng tập thở, chữa cho hết hẳn bệnh rồi mới tập tiếp.
**DẤU HIỆU THỞ ĐÚNG :**
Đường Dương: Nếu thở đúng sẽ cho cảm giác hưng phấn, lạc quan, hăng hái, yêu đời, nóng tính, tăng cường trí nhớ và thông minh, khoẻ trong người, ăn ngon, mau đói , tăng trọng lượng (mập , lên ký ), ham làm việc, dai sức, mạnh hơn, khoẻ hơn, phản xạ nhanh hơn, tự tin, can đảm hơn, ấm áp hay nóng nhiệt trong người, táo bón (tuy nhiên có người lại xổ độc hay đại tiện được dễ dàng chứ không táo bón vì đó là bón Âm), trung tiện nhiều, giảm tiết dịch, tiểu ít. Nếu thở nhiều sẽ làm nhức răng, sưng nướu răng, nặng đầu, nổi mụn nhọt, tiểu gắt, tiểu đỏ, đau lưng, mất ngủ (tuy nhiên sẽ có người ngủ ngon và dễ hơn, vì cơ thể bị Âm hàn, thở đường Dương cơ thể ấm áp hơn và quân bình Âm Dương. Do đó dễ ngủ chứ không có gì lạ) , tăng huyết áp, lâu lành vết thương , hưng phấn tình dục , cầm máu , ghẻ lở...Đặc biệt sau khi thở có kết quả thì khi vận động nhiều như đánh tennis chẳng hạn, cơ thể sẽ ra ít mồ hôi hơn trước khi tập thở. Sở dĩ có hiện tượng này là vì cơ thể dồi dào Khí Dương hơn trước. Mà đặc tính của Khí Dương là giàm tiết dịch, giảm xuất tiết ( do đó làm giảm mồ hôi, giảm đi tiểu dù uống nước nhiều hơn, vì khát nước hơn khi thở đường Dương. Đây là điểm rất đặc biệt khác với quan điểm thông thường của Tây Y là hễ uống nước nhiều thì phải đi tiểu nhiều )
Đường Âm: Nếu thở đúng sẽ có hiện tượng ức chế thần kinh, buồn ngủ (nhưng đối với những người cơ thể hư hàn hoặc Âm tạng thì lại khó ngủ hơn), lười biếng, nguội tánh, mau mệt, không cảm thấy đói bụng, giảm cân, mát người, nhuận trường xổ độc, mau lành vết thương..vv...Nếu thở nhiều sẽ bị tiêu chảy, tiểu nhiều, tiểu trong, đau lưng, ngủ nhiều, hạ huyết áp, dễ bị cảm lạnh, sổ mũi, tăng tiết dịch, dễ bị xuất huyết, mỏi và mềm cơ bắp, phản xạ chậm, bi quan, thiếu tự tin, thiếu can đảm, ức chế tình dục....Đặc biệt thở nhiều đường Âm sẽ rất ít khi khát nước (do đó uống ít nước nhưng lại đi tiểu nhiều. Nghe ra rất nghịch lý nhưng lại là sự thật )
**KẾT QUẢ :**
Nếu tập đúng phương pháp thì chỉ sau 1 đến 3 ngày hoặc 1 tuần là đạt được các kết quả như trên. Nếu tiếp tục tập thường xuyên và lâu ngày người tập có thể PHÁT KHÍ ( PHÓNG KHÍ ) qua 2 bàn tay được, ngũ quan trở nên linh mẫn, đầu óc sáng suốt , thân thể nhẹ nhàng. Ngoài ra, chúng ta có thể dùng Âm Dương Khí Công để tự chữa cho mình một số bệnh như tiểu nóng gắt (thở đường Âm ), suyễn (đa số thở đường Dương ) , đau bụng , tiêu chảy , đau lưng , mệt mỏi thì nên thở đường Dương; đau bao tử, đau răng nên thở đường Âm, mệt tim, mất ngủ , táo bón, viêm họng, huyết áp cao..vv...Sau khi tập lâu ngày có thể dùng Khí Công để chữa một số bệnh cho người khác. Phải cẩn thận không dụng công chữa bệnh cho người khác khi sức (Nội lực ) còn yếu hay khi trong mình không được khoẻ...
**DẤU HIỆU THỞ SAI:**
Tức ngực, bụng; mệt hoặc tức 1 chỗ nào đó trên cơ thể , chóng mặt, đổ mồ hôi dầm dề và mệt , tê dại tay chân , mệt tim....hoặc không có những kết quả đã trình bày ở phần thở đúng.
**LỜI DẶN CẦN THIẾT **
Người có bệnh huyết áp cao tránh thở nhiều đường Dương, người bị huyết áp thấp tránh thở nhiều đường Âm. Tuy nhiên , ở một số trường hợp đặc biệt như Huyết Áp Cao Âm chứng thì thở Dương lại làm Huyết áp hạ xuống, và thở Âm lại làm Huyết áp tăng lên (Huyết Áp Cao Âm Chứng là Huyết áp không kèm theo xơ mỡ động mạch, cũng như lượng cholesterol và calci trong máu thấp; hay bình thường là bị xơ mỡ động mạch và có lượng cholesterol trong máu cao). Hạn chế càng nhiều càng tốt việc uống nước đá lạnh , thức uống có nước đá , nhất là ngay sau khi tập thở sẽ làm giảm kết quả của việc tập thở rất nhiều.
Vì đây là phương pháp nhanh, mạnh, toàn diện cho nên tránh ham thở nhiều (không quá 10 lần thở trong 1 buổi tập). Trừ trường hợp cá biệt như chơi thể thao , đánh võ....
**GSTSKH. Bùi Quốc Châu**

Server: Apache

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"


text:
Màu trắng với màu đen PU bọc ba lô học sinh Tyvek giấy
Màu trắng với màu đen tráng PU tyvek giấy học sinh ba lô này màu trắng với màu đen PU bọc ba lô học sinh tyvek giấy với một thiết kế đơn giản---đen và White.These của hai màu sắc đơn giản nhưng không bao giờ hết hạn, dễ dàng để mất những điều trên, nó là thích hợp cho tất cả lứa tuổi, dù cho người cao tuổi hoặc trẻ em.
Màu trắng với màu đen PU bọc ba lô học sinh tyvek giấy
Này màu trắng với màu đen PU bọc ba lô học sinh tyvek giấy với một thiết kế đơn giản---đen và White.These của hai màu sắc đơn giản nhưng không bao giờ hết hạn, dễ dàng để đưa mọi thứ ra ngoài, đó là thích hợp cho mọi lứa tuổi, dù cho người cao tuổi hoặc trẻ em.
Chức năng tyvek giấy ba lô:
Mạnh mẽ và bền, chịu nước, thoáng khí, hóa học
không phản ứng, trọng lượng nhẹ, dễ in ấn, mịn và mượt,
100% recyclable.fashion phong cách cho thanh thiếu niên sử dụng

markdown:
# Màu trắng với màu đen PU bọc ba lô học sinh Tyvek giấy
Màu trắng với màu đen tráng PU tyvek giấy học sinh ba lô này màu trắng với màu đen PU bọc ba lô học sinh tyvek giấy với một thiết kế đơn giản---đen và White.These của hai màu sắc đơn giản nhưng không bao giờ hết hạn, dễ dàng để mất những điều trên, nó là thích hợp cho tất cả lứa tuổi, dù cho người cao tuổi hoặc trẻ em.
[Gửi yêu cầu](#F1) **Màu trắng với màu đen PU bọc ba lô học sinh tyvek giấy**
Này màu trắng với màu đen PU bọc ba lô học sinh tyvek giấy với một thiết kế đơn giản---đen và White.These của hai màu sắc đơn giản nhưng không bao giờ hết hạn, dễ dàng để đưa mọi thứ ra ngoài, đó là thích hợp cho mọi lứa tuổi, dù cho người cao tuổi hoặc trẻ em.
**Chức năng tyvek giấy ba lô:**
Mạnh mẽ và bền, chịu nước, thoáng khí, hóa học
không phản ứng, trọng lượng nhẹ, dễ in ấn, mịn và mượt,
100% recyclable.fashion phong cách cho thanh thiếu niên sử dụng

Cache-Control: public

Pragma: public


text:
Kết quả hòa cũng đủ làm Jeonbuk FC hài lòng
Tỉ lệ châu Á FT: 0.92*1/2:0*0.98
Tỉ lệ tài xỉu FT: 0.80*2 3/4*1.00
Nhận định Tianjin Quanjian vs Jeonbuk FC
Jeonbuk FC đã chứng tỏ sức mạnh số 1 của họ ở bảng E, Cúp C1 châu Á khi toàn thắng cả 3 lượt trận đầu tiên. Họ đang có phong độ ổn định trên cả 2 mặt trận khác nhau và thắng tới 4/5 trận gần nhất. Ngược lại, Tianjin QUanjian lại khá phập phù và lưỡng lự bởi họ đang tham gia tới 3 mặt trận, qua đó khiến đội bóng này không xác định rõ mục tiêu và thiệt thòi hơn về mặt thể lực.
Theo kèo châu Á, mặc dù phải làm khách nhưng Jeonbuk vẫn mạnh dạn chấp tới 1/2. Điều đó nói nên sự khác biệt về đẳng cấp của 2 đội bóng. Tuy nhiên, do Jeonbuk đang đứng đầu BXH và hơn chính đối thủ 5 điểm, nên nhiều khả năng đội bóng Hàn Quốc sẽ ưu tiên đá chậm và chắc. Một kết quả hòa, cũng đủ giúp đội bóng này tiếp tục vững vàng ở ngôi đầu bảng, đồng thời bảo toàn lực lượng khi mùa giải mới chỉ bắt đầu.
Mặt khác, dù bị đánh giá yếu hơn nhưng Tianjian Quanjian sẽ chiến đấu hết mình cho tấm vé đi tiếp thứ 2 tại bảng E. Hơn nữa, đội bóng Trung Quốc cũng rất mạnh khi được chơi trên sân nhà. Bằng chứng là họ chỉ thua 1/8 trận sân nhà gần nhất, trong đó có tới 6 chiến thắng.
Ngoài ra, tài cũng là kênh đầu tư ấn tượng bởi lượt đi đã có tổng cộng 9 bàn thắng được ghi. Bên cạnh đó, Tianjin Quanjian cũng sẽ chơi tấn công để giành 3 điểm, do đó hứa hẹn trận đấu tới sẽ có hơn 3 bàn thắng.
Thông tin Tianjin Quanjian vs Jeonbuk FC
- Tianjin Quanjian thắng 4/5 trận sân nhà gần nhất.
- 3 trận gần nhất của Tianjin Quanjian đều có từ 3 bàn trở lên.
- Jeonbuk thắng 4/5 trận gần nhất.
Dự đoán kết quả Tianjin Quanjian vs Jeonbuk FC
- Lựa chọn tối ưu: Tianjin Quanjian +1/2 FT và Over 2 3/4 FT
- Dự đoán tỷ số: 2-2 (H1: 1-0)
Bá Lộc/ Theo MASK Online

markdown:
![Nhận định Tianjin Quanjian vs Jeonbuk FC, 19h00, 14/04 (Vòng bảng - Cúp C1 châu Á) Nhận định Tianjin Quanjian vs Jeonbuk FC, 19h00, 14/04 (Vòng bảng - Cúp C1 châu Á)](http://media.vnbongda.vn/files/images/fullsize/2018/1303/nhan-dinh-tianjin-quanjian-vs-jeonbuk-fc-19h00-14-04-vong-bang-cup-c1-chau-a.jpg)
*Kết quả hòa cũng đủ làm Jeonbuk FC hài lòng* **Tỉ lệ châu Á FT**: 0.92*1/2:0*0.98
**Tỉ lệ tài xỉu FT**: 0.80*2 3/4*1.00 **Nhận định Tianjin Quanjian vs Jeonbuk FC**
Jeonbuk FC đã chứng tỏ sức mạnh số 1 của họ ở bảng E, Cúp C1 châu Á khi toàn thắng cả 3 lượt trận đầu tiên. Họ đang có phong độ ổn định trên cả 2 mặt trận khác nhau và thắng tới 4/5 trận gần nhất. Ngược lại, Tianjin QUanjian lại khá phập phù và lưỡng lự bởi họ đang tham gia tới 3 mặt trận, qua đó khiến đội bóng này không xác định rõ mục tiêu và thiệt thòi hơn về mặt thể lực.
Theo kèo châu Á, mặc dù phải làm khách nhưng Jeonbuk vẫn mạnh dạn chấp tới 1/2. Điều đó nói nên sự khác biệt về đẳng cấp của 2 đội bóng. Tuy nhiên, do Jeonbuk đang đứng đầu BXH và hơn chính đối thủ 5 điểm, nên nhiều khả năng đội bóng Hàn Quốc sẽ ưu tiên đá chậm và chắc. Một kết quả hòa, cũng đủ giúp đội bóng này tiếp tục vững vàng ở ngôi đầu bảng, đồng thời bảo toàn lực lượng khi mùa giải mới chỉ bắt đầu.
Mặt khác, dù bị đánh giá yếu hơn nhưng Tianjian Quanjian sẽ chiến đấu hết mình cho tấm vé đi tiếp thứ 2 tại bảng E. Hơn nữa, đội bóng Trung Quốc cũng rất mạnh khi được chơi trên sân nhà. Bằng chứng là họ chỉ thua 1/8 trận sân nhà gần nhất, trong đó có tới 6 chiến thắng.
Ngoài ra, tài cũng là kênh đầu tư ấn tượng bởi lượt đi đã có tổng cộng 9 bàn thắng được ghi. Bên cạnh đó, Tianjin Quanjian cũng sẽ chơi tấn công để giành 3 điểm, do đó hứa hẹn trận đấu tới sẽ có hơn 3 bàn thắng.
**Thông tin Tianjin Quanjian vs Jeonbuk FC**
- Tianjin Quanjian thắng 4/5 trận sân nhà gần nhất.
- 3 trận gần nhất của Tianjin Quanjian đều có từ 3 bàn trở lên.
- Jeonbuk thắng 4/5 trận gần nhất.
**Dự đoán kết quả Tianjin Quanjian vs Jeonbuk FC**
- Lựa chọn tối ưu: Tianjin Quanjian +1/2 FT và Over 2 3/4 FT
- Dự đoán tỷ số: 2-2 (H1: 1-0)
**Bá Lộc/ Theo MASK Online**


text:
MINI Countryman mới có kích thước lớn hơn với chiều dài kéo thêm 20cm, rộng hơn 3cm và chiều dài cơ sở cũng tăng thêm 7,5cm.
Đức Thọ
31/01/2018 12:44
Tập đoàn Thaco vừa chính thức giới thiệu ra thị trường mẫu xe MINI Countryman thế hệ hoàn toàn mới với 2 phiên bản.
Trong đó, phiên bản Cooper Countryman sử dụng động cơ xăng dung tích 1.5 lít, công suất cực đại 136 mã lực và mô-men xoắn cực đại 220 Nm. Xe có khả năng tăng tốc lên 100 km/h trong 9,6 giây và tốc độ tối đa 200 km/h.
Phiên bản Cooper S All4 Countryman sử dụng động cơ xăng dung tích 2.0 lít, công suất cực đại 192 mã lực và mô-men xoắn cực đại 280. Xe có khả năng tăng tốc lên 100 km/h trong 7,2 giây và tốc độ tối đa 222 km/h.
So với thế hệ trước do Euro Auto phân phối, MINI Countryman mới có kích thước lớn hơn với chiều dài kéo thêm 20cm, rộng hơn 3cm và chiều dài cơ sở cũng tăng thêm 7,5cm.
Việc tăng kích thước qua đó cũng giúp không gian nội thất của xe rộng rãi hơn. Ghế ngồi của xe có khả năng điều chỉnh linh hoạt, trong đó hàng ghế sau có thể gập với tỉ lệ 40:20:40 giúp mở rộng dung tích khoang hành lý lên mức 1.390 lít, nhiều hơn 220 lít so với trước.
Khoang nội thất sang trọng và vẫn giữ nhiều nét thiết kế truyền thống dạng tròn của MINI.
Hệ thống giải trí tiêu chuẩn trên MINI Countryman mới bao gồm tính năng Radio MINI Visual Boost trực quan với màn hình LCD 6,5 inch ở trung tâm cùng tính năng kết nối điện thoại rảnh tay thông qua bluetooth. Các trang bị tùy chọn bao gồm hệ thống âm thanh cao cấp Hi-Fi Harman Kardon, hệ thống định vị MINI tiêu chuẩn và hệ thống định vị MINI Professional.
Xe trang bị hệ thống điều hòa hai vùng, cửa sổ trời toàn cảnh panorama và hệ thống cảnh báo bao gồm đèn LED đỏ phía sau.
Các trang bị an toàn trên xe gồm hệ thống cảnh báo va chạm tiêu chuẩn với chức năng phanh tự động có thể được nâng cấp, chức năng điều khiển hành trình thông qua camera quan sát, hệ thống cảnh báo người đi bộ, hệ thống hỗ trợ điều chỉnh góc chiếu đèn pha, tính năng nhận diện biển báo đường bộ,...
MINI Countryman thế hệ mới được tập đoàn Thaco nhập khẩu và phân phối với mức giá bán lẻ 1,749 tỷ đồng dành cho phiên bản Cooper Countryman và mức giá 2,199 tỷ đồng dành cho phiên bản Cooper S All4 Countryman.

Connection: close

FilterID: ft


text:
Máy tính Vững Mạnh cam kết chỉ bán hàng chính hãng, không bán hàng nhái hàng kém chất lượng
Miễn phí vận chuyển khu vực Hà Nội với đơn hàng >500.000. Chi tiết liên hệ 04.21.23.5795
Mua hàng Online nhận nhiều ưu đãi , liên hệ: 04.21.23.5795
Mua hàng số lượng : 0988.389.366
Kĩ thuật - Bảo hành : 0944.698.991
Kế toán - Hóa đơn : 0902.936.386
Chăm sóc khách hàng : 042.123.5795

Server: Apache/2.2.26 (Unix) mod_ssl/2.2.26 OpenSSL/0.9.8e-fips-rhel5 DAV/2

Set-Cookie: zone=HI; expires=Sun, 16-Sep-2018 08:41:50 GMT; path=/; domain=vungmanh.vn

Keep-Alive: timeout=1, max=100


text:
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
Đăng nhập
Chúng tôi trên mạng xã hội
Chúng tôi trên mạng xã hội
Trang nhất
Hướng dẫn
Giới thiệu về Webbuonban
Rao Vặt
Điện thoại
Bất động sản
Ôtô
Thuê và Cho thuê nhà
Thời trang, Làm đẹp
Chợ Sim số
Xe máy - Xe đạp
Máy tính xách tay
Điện tử - Kỹ thuật số
Mạng - Phần mềm
Mua sắm
Điện lạnh - Điện máy
Việc làm
Dịch vụ
Du lịch
Đăng Tin
Thành viên
Tìm kiếm
Liên hệ
Trang nhất
Thời trang, Làm đẹp
TIN VIP
Tiêu Đề
Nơi Đăng
Bếp nướng than không khói/ Bếp lẩu nướng nhà hàng/ Bếp nướng than hoa ngoài trời đảm bảo chất lượng và giá thành tốt nhất Hà Nội – Giao hàng Toàn Quốc
395
Hà Nội
Báo giá cập nhật tất cả PHỤ KIỆN đi kèm BẾP NƯỚNG THAN HOA 2018 – kèm ưu đãi lớn
46
Toàn Quốc
Công dụng tuyệt vời của LÒ Ủ THAN HOA KHÔNG KHÓI / LÒ MỒI THAN HOA KHÔNG KHÓI cho nhà hàng lẩu nướng BBQ
15
Mua Ống hút khói mùi / bếp Lẩu Nướng không khói chất lượng và giá rẻ ở đâu?
19
Các phụ kiện Bếp Nướng Than Không Khói Hàn Quốc gồm những gì? giá bán?
163
- Nên ăn gì để trẻ hóa vùng kín? Chuyên gia tư vấn
Thứ tư - 21/02/2018 02:35 -
Nơi đăng tin:
Ngoài quan tâm đến việc chăm sóc hình thể, thì các chị em cũng rất chú ý đến việc “bảo dưỡng” và “tân trang” vùng kín. Bởi đây chính là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến quan hệ vợ chồng, cũng như là hạnh phúc gia đình. Vậy ăn gì để
trẻ hóa vùng kín
? Đáp án nằm ngay trong bài viết sau.
Nên ăn gì để trẻ hóa vùng kín?
Dựa theo các nghiên cứu về Thuật dưỡng sinh của Trung Hoa, thì ăn uống chính là một cách để cải thiện sức khỏe. Và hiển nhiên, vùng “tam giác mật” cũng không là ngoại lệ. Vậy ăn gì để trẻ hóa vùng kín? Đáp án chính là:
- Bơ: Với nguồn chất dinh dưỡng dồi dào (điển hình là Kali và vitamin B6). Bơ sẽ giúp cơ thể chị em tự sản xuất ra chất bôi trơn âm đạo. Nhờ vậy mà cải thiện được tình trạng khô âm đạo, giúp trẻ hóa vùng kín tự nhiên.
Xem thêm: Phương pháp
Trẻ hóa vùng kín toàn diện
hiệu quả nhất.
- Thơm (dứa): Được mệnh danh là “Nữ hoàng” trong các loại thực phẩm tốt cho “tiểu eva”. Trái thơm luôn là sự lựa chọn đầu tiên, khi cân nhắc về vấn đề ăn gì để trẻ hóa vùng kín. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, mối ngày ăn nửa trái thơm sẽ giúp “cô bé” luôn thơm tho. Và đặc biệt là tăng cường hệ miễn dịch, giúp bảo vệ vùng kín khỏi các tác nhân gây bệnh.
- Khoai lang: Trong khoai lang có chất xơ, vitamin A, Kali, v.v. Nhờ vậy mà giúp thành âm đạo trở nên dày hơn. Đồng thời tăng cường khả năng cảm thụ của “cô bé”.
Phương pháp hiệu quả hơn việc ăn gì để trẻ hóa vùng kín
Bên cạnh việc cân nhắc xem nên ăn gì để trẻ hóa vùng kín. Thì để đạt được hiệu quả toàn diện và nhanh chóng hơn. Các chị em nên đến những cơ sở
thẩm mỹ viện
uy tín, để được hỗ trợ trẻ hóa vùng kín bài bản với Petit Lady Action II.
Công nghệ này có nhiều ưu điểm như:
Mang lại kết quả toàn diện: Công nghệ này đồng thời sẽ thu hẹp thành âm đạo, làm hồng môi lớn/ bé; và sau đó là trẻ hóa vùng kín. Nhờ vậy, “tiểu eva” sẽ đẹp và hấp dẫn cả bên trong lẫn bên ngoài.
Cực kỳ an toàn, không đau đớn: Petit Lady Action II không can thiệp phẫu thuật. Mà sử dụng laser để kích thích âm đạo tự “tái tạo” lại. Từ đó giúp trẻ hóa vùng kín tự nhiên. Trong suốt quá trình thực hiện, chị em sẽ luôn cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái. Bởi công nghệ này hạn chế tối đa xâm lấn, và trên hết là không gây bất kỳ tổn thương nào cả.
Tiết kiệm thời gian: Dù ăn gì để trẻ hóa vùng kín, thì chị em cũng cần 1 thời gian khá dài, để thấy được sự khác biệt. Còn với Petit Lady Action II, chỉ cần 15 phút (tương đương 1 liệu trình) là bạn đã đạt được kết quả như ý rồi. Thực hiện xong, chị em cũng có thể ra về gay và sinh hoạt bình thường. Chỉ cần chú ý tránh quan hệ nam nữ, trong 24 giờ đầu, để “tiểu eva” có thời gian để ổn định và lấy lại sự cân bằng nhé.
Đừng bỏ lỡ…Tham gia tư vấn miễn phí cùng chuyên gia tại đây >>>
Ăn gì để trẻ hóa vùng kín
Trung tâm Phẫu thuật thẫm mỹ bác Sĩ Ngô Mộng Hùng là 1 trong những thẩm mỹ viện uy tín tại TP.Hồ Chí Minh với đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ, trang thiết bị hiện đại, nhân viên tận tình và chu đáo.
Bác sỹ Ngô Mộng Hùng là chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ đầu ngành tại Việt Nam, tốt nghiệp các viện y chuyên ngành phẫu thuật thẩm mỹ hàng đầu tại Hàn Quốc và Hoa Kỳ.
Trung tâm Phẫu thuật thẫm mỹ bác Sĩ Ngô Mộng Hùng cung cấp các dịch làm đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ gọt mặt, tạo mặt V-line, nâng mũi S-line Hàn Quốc, Hút Mỡ, Nâng ngực, thẩm mỹ vùng kín, Nhấn mí mắt, tạo mắt 2 mí...cùng công nghệ hiện đại thẩm mỹ không cần phẫu thuật.
============================================
Trung tâm Phẫu thuật thẫm mỹ bác Sĩ Ngô Mộng Hùng
115 Trương Định, P.7, Q.3, Tp.HCM
Hotline: 028.3932 2222 - 028.3932 7777
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Tweet
Ý kiến bạn đọc
Sắp xếp theo bình luận mới
Sắp xếp theo bình luận cũ
Sắp xếp theo số lượt thích
Mã an toàn
Những tin mới hơn
Tủ bảo quản xì gà cắm điện 3 tầng Lubinski RA777 cao cấp
(21/02/2018)
Tủ bảo quản Cigar cắm điện 4 tầng Lubinski RA666
(21/02/2018)
Chuyên bán phụ kiện xì gà: tủ giữ ẩm xì gà cắm điện 828
(21/02/2018)
Bật mí cách làm đẹp vùng kín không khó cho các chị em
(21/02/2018)
Shop bán tủ đựng xì gà Lubinski RA999 cắm điện?
(21/02/2018)
Tủ bảo quản xì gà (Cigar) Lubinski H727 bán tại hcm
(21/02/2018)
Mua đồng hồ thương hiệu Versace chính hãng ở đâu?
(15/06/2018)
Áo Thun Bé Trai Thương Hiệu Old Navy Phong Cách Hiện Đại
(04/03/2018)
Trị mụn hiệu quả với công thức nước uống thải độc
(03/05/2018)
Xưởng làm nón snapback, nón lưỡi trai, nón hiphop, nón cáp, mũ hiphop, mũ du lịch
(23/07/2018)
Những tin cũ hơn
Nên phẫu thuật làm đẹp vùng kín phụ nữ hay dùng Laser thì tốt hơn?
(21/02/2018)
Bí quyết trẻ hóa vùng kín tự nhiên cho các chị em
(21/02/2018)
Phẫu thuật làm đẹp vùng kín có thực sự an toàn và hiệu quả hay không?
(20/02/2018)
Mách bạn cách làm trẻ hóa vùng kín hiệu quả nhất
(20/02/2018)
Cách làm trắng vùng kín tự nhiên 1 lần hiệu quả mãi mãi
(20/02/2018)
Làm trắng vùng kín sau sinh bằng công nghệ Laser hiệu quả không ngờ
(11/02/2018)
Bất ngờ trước ưu điểm của công nghệ trẻ hóa vùng kín
(10/02/2018)
Những mẫu giày da nam chất nhất dịp tết 2018 cho chàng
(10/02/2018)
Erosy trẻ hóa vùng kín có hiệu quả không? Bác sĩ tư vấn
(10/02/2018)
Cách làm trắng vùng kín bằng thiên nhiên “hot” nhất năm
(10/02/2018)
Thống kê
Đang truy cập
151
Máy chủ tìm kiếm
2
Khách viếng thăm
149
Hôm nay
17,901
Tháng hiện tại
374,785
Tổng lượt truy cập
8,250,007
Đăng Tin Miễn Phí
Quản lý bài viết
Đăng bài viết
© Bản quyền thuộc về
Website Buôn Bán - Rao Vặt Việt Nam
.
|
Điều khoản sử dụng
Gửi phản hồi
×
Gửi phản hồi
Bạn đã không sử dụng Site,
Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập
. Thời gian chờ:
60
giây
Đăng nhập
Đăng ký
Hãy đăng nhập thành viên để trải nghiệm đầy đủ các tiện ích trên site
Đăng nhập
Quên mật khẩu?
Để đăng ký thành viên, bạn cần khai báo tất cả các ô trống dưới đây
Bạn thích môn thể thao nào nhất
Món ăn mà bạn yêu thích
Thần tượng điện ảnh của bạn
Bạn thích nhạc sỹ nào nhất
Quê ngoại của bạn ở đâu
Tên cuốn sách "gối đầu giường"
Ngày lễ mà bạn luôn mong đợi
Tôi đồng ý với
Quy định đăng ký thành viên

Set-Cookie: nv4c_l05Cv_statistic_vi=YmWUZGybnWpnlA%2C%2C; expires=Fri, 17-Aug-2018 09:45:03 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.webbuonban.com; httponly

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Keep-Alive: timeout=2, max=100


text:
Tuyển dụng - Quảng Bình, Quảng Trị, Thừa Thiên - Huế - Giáo dục / Đào tạo / Thư viện, Sinh viên / Mới tốt nghiệp / Thực tập, Ngoại ngữ
Tuyển dụng - Quảng Bình, Quảng Trị, Thừa Thiên - Huế - Giáo dục / Đào tạo / Thư viện, Sinh viên / Mới tốt nghiệp / Thực tập
Tìm việc - Đà Nẵng, TP. Hồ Chí Minh, Quảng Trị - Xây dựng
Tuyển dụng - Quảng Trị - Dầu khí / Địa chất, Quản lý điều hành

markdown:
Tuyển dụng -
[Quảng Bình](/?tinh=quảng+bình), [Quảng Trị](/?tinh=quảng+trị), [Thừa Thiên - Huế](/?tinh=thừa+thiên+-+huế) - [Giáo dục / Đào tạo / Thư viện](/?nganh=giáo+dục+/+đào+tạo+/+thư+viện), [Sinh viên / Mới tốt nghiệp / Thực tập](/?nganh=sinh+viên+/+mới+tốt+nghiệp+/+thực+tập), [Ngoại ngữ](/?nganh=ngoại+ngữ)
Tuyển dụng -
[Quảng Bình](/?tinh=quảng+bình), [Quảng Trị](/?tinh=quảng+trị), [Thừa Thiên - Huế](/?tinh=thừa+thiên+-+huế) - [Giáo dục / Đào tạo / Thư viện](/?nganh=giáo+dục+/+đào+tạo+/+thư+viện), [Sinh viên / Mới tốt nghiệp / Thực tập](/?nganh=sinh+viên+/+mới+tốt+nghiệp+/+thực+tập)
Tìm việc -
[Đà Nẵng](/?tinh=đà+nẵng), [TP. Hồ Chí Minh](/?tinh=tp.+hồ+chí+minh), [Quảng Trị](/?tinh=quảng+trị) - [Xây dựng](/?nganh=xây+dựng)
Tuyển dụng -
[Quảng Trị](/?tinh=quảng+trị) - [Dầu khí / Địa chất](/?nganh=dầu+khí+/+địa+chất), [Quản lý điều hành](/?nganh=quản+lý+điều+hành)

Cache-Control: private, must-revalidate

Set-Cookie: nv4c_x70DE_statistic_vi=l2ZjlWVxapltlg%2C%2C; expires=Fri, 17-Aug-2018 09:19:14 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.aloviec.com; httponly

Keep-Alive: timeout=10, max=64


text:
Thiết kế bởi Áo Thun Thông Điệp
Áo Thun Công ty Yoga Tại Nhà- Chất liệu vải: Trơn cotton 100%, 4 chiều.- Công nghệ in: Lụa
xem tiếp rút gọn
Chính sách giao hàng và đổi trả
Hướng dẫn mua hàng
Bạn cần trợ giúp?
Điện thoại: (+84) 934 337 667
Chưa tìm thấy sản phẩm yêu thích?
* Thông tin bắt buộc
Ít nhất 6 kí tự gồm chữ cái và số
Đăng nhập bằng
Vui lòng nhập email để lấy lại mật khẩu cho tài khoản của bạn!
Email *
Loading...