text:
Nhà văn Đặng Phùng Quân - Những nước cộng sản hiện hữu là những tàn tích của thử nghiệm một mô hình xã hội, trả một giá xương máu cho nhân loại. Hai đặc điểm cơ bản của những nước mệnh danh xã hội chủ nghĩa này là một guồng máy khủng bố có sách lược và một hệ thống xã hội băng hoại. "Nhà cầm quyền Hà Nội hiện tại" tiêu biểu cho bộ mặt của chế độ quân chủ phong kiến thời đại trong quá trình theo quy luật lịch sử là đang ở giai đoạn suy thoái, tất yếu sụp đổ từ trong nội tạng của nó.
(Nguyễn thị Thanh Bình nhận định & thực hiện với Trần Doãn Nho và Đặng Phùng Quân)
1. Sau hơn 20 năm dòng sông Bến Hải ngăn cách chia đôi, và người Việt chúng ta trải qua cuộc nội chiến bắn giết nhau huynh đệ tương tàn, bây giờ nhìn lại ngày 30/4/1975, anh còn nhớ tâm cảm và hình ảnh đậm đặc nào in sâu trong lòng mình nhất? Khi ở Miền Nam lúc ấy, thành phố bấn động xé nát bởi những tiếng gầm rú của chiến xa, khói súng. Với Bắc Việt vẫn được tiếng là đội quân hiếu chiến, giỏi thói xiềng chân cố thủ, và quân đội rầm rầm hung hãn xe tăng thiết giáp, súng ống đâm sập cổng Dinh Độc Lập, nơi có vị Tổng Thống 48 giờ Dương Văn Minh và nội các đã chờ sẵn để “bàn giao lịch sử”, vì cố tránh cho Sài Gòn những cuộc đổ máu không cần thiết. Trong trường hợp xem ra hàng phục thay vì “trung lập” này, kẻ chiến thắng tha hồ hống hách nhìn kẻ chiến bại như chẳng có gì, còn gì để nói chuyện “bàn giao”, ngoài thái độ hả hê mở khóa 16 tấn vàng quốc gia để rồi mang đi cống nộp cho quốc tế C.S. Liên Xô lúc bấy giờ. Cũng từ phút giây ấy, Cộng quân “triệt hạ”, vứt bỏ trước tiên lá Cờ Vàng VNCH, vinh danh và dựng ngay lá Cờ Đỏ Phúc Kiến trên toàn bộ nóc nhà ủ dột của dân tộc VN. Và như thế, liệu khi dùng bạo lực vũ trang xâm chiếm Miền Nam với mục đích “đi cứu nước”, “giải phóng Nam Miền Nam”, và “thống nhất đất nước”, vào thời điểm ấy liệu lính Bắc Việt có thấy một và chỉ một người lính Mỹ nào còn lai vãng? Và sau 41 năm “Đánh cho Mỹ cút Ngụy nhào” và “Ta đánh đây là đánh cho Liên Xô, đánh cho Trung Quốc…” như Lê Duẩn thú nhận, anh thấy được bài học lịch sử gì ở đây và bản chất của công cuộc “giải phóng” này ra sao?
2. Mới đây ở ngoài nước, những người Việt tỵ nạn đã có thêm một cụm từ “Ngày Hành Trình Tìm Tự Do” để gọi Ngày 30 tháng 4, mặc dù có thể ba chữ “Ngày Quốc Hận” đã là một cách dùng, cách gọi quen thuộc. Theo nhà văn Trần Vũ thì đây là “Ngày Chiến Thắng của Cái Ác”, và như thế cũng không khác gì với tên gọi của Luật Sư đang bị cầm tù Nguyễn Văn Đài là “Ngày của Cái Ác đã Chiến Thắng”. Điều này làm chúng ta liên tưởng đến cụm từ vẫn không còn xa lạ gì với dân gian: “Ác với dân”, và 3 chữ “hèn với giặc” đi đầu, kể từ Ngày được gọi là Đại Thắng Mùa Xuân, Giải Phóng Miền Nam, Thống Nhất Đất Nước Về Một Mối, Nam Bắc Sum Họp Một Nhà… Do đó, tên gọi có khi không quan trọng vì ai cũng đã thấy rõ sự giả dối, giả tạo, đánh tráo khái niệm của từng tên gọi, và không ai trong chúng ta là không tự hỏi cuộc chiến đã thực sự tàn chưa, hay những người con dân Việt vẫn phải đối đầu từng ngày cho những cuộc chiến khác?
Và thay vì phải loay hoay tranh cãi cho một tên gọi không thực tế, anh định sẽ làm gì trong ngày 30/4, như khui sâm banh cụng ly ăn mừng, khi lòng mở hội vì VN ta còn đánh thắng cả siêu cường Mỹ (thì nhằm nhò gì anh hàng xóm xấu bụng to lớn, sao lại dở trò lấn lướt được?) hoặc nên làm gì như mặc áo đen hay áo trắng đổ xô ra đường, và đi lặng lẽ như một ngày để tang chung cho những anh linh tử sĩ, chiến sĩ, đồng bào vô tội đã đền nợ nước của cả hai bên?
3. Lẽ nào anh chỉ thừ người ra, vọng tưởng đôi chút và không làm gì cả như một ngày nghỉ lễ, hoặc may lắm là viết vội những cảm xúc… thơ tháng 4? Hay với những người con lưu lạc tỵ nạn xứ người, có gắn kết với biến cố, sự kiện lịch sử này, liệu 41 năm sau có còn thấy mình muốn sờ lại hoặc xoa dịu vết thương cũ, để biết rằng chỉ có mình là nên tự trách mình: “Tôi Làm Tôi Mất Nước” như một tựa sách của Lê văn Phúc chăng.
Và bây giờ với mốc điểm vẫn còn lắm tang thương của 30/4, anh nghĩ sao khi Đảng CSVN vẫn tiếp tục ăn mừng kỷ niệm chiến thắng, với những tổ chức rình rang như diễu binh, diễn hành, trưng bày triển lãm di sản chiến tranh, cờ quạt văn nghệ đàn đúm mời gọi đông đảo, cốt giương oai thành quả cách mạng, trong khi biết bao nỗi đau ngút ngàn khác vẫn chưa có cơ may hàn gắn được? Liệu có cách chi để lòng người bớt ly tán, khi nhà cầm quyền này hoàn toàn không thực tâm muốn hòa giải với trước hết là những người trong nước với nhau và giữa những mặc cảm của người Miền Nam cũ thua trận đang có những phân biệt đối xử?
4. Nhiều người cho rằng nhà nước của XHCN này là nhà nước của riêng 4 triệu đảng viên với “còn đảng còn mình” và cho gia đình họ, nên không thể và không phải là nhà nước của 90 triệu dân được quyền chọn lựa. Anh có nghĩ đây là lý do chính đáng khiến đa số những người VN nếu có cơ hội sẽ nhấc bổng đôi chân mình lên để tự bỏ-phiếu-chân cho những thăm dò không thể sống chung được với CS. Bấy lâu nay người ta vẫn thấy “nếu cột đèn biết đi cũng sẽ đi”, nhưng tại sao với cả những du học sinh tràn đầy chất xám cho nước nhà cũng “một đi không trở lại” hoặc chỉ 1, 2 người trong số 13, 14 người buộc trở về nước mà thôi? Nhất là cho đến thời điểm này, những người VN vẫn còn muốn tìm đường bỏ nước ra đi. Đó là chưa kể tình trạng rẻ rúng của những phụ nữ Việt Nam phải bán mình nô lệ tình dục khắp bốn phương, và thanh niên tìm cách đi lao động xứ người để kiếm sống, cùng dành dụm nuôi gia đình. Vậy thử hỏi với 2/3 dân số Việt Nam bây giờ là tuổi trẻ, là những người không hề có quá khứ, ký ức chiến tranh hận thù, nhưng sao họ vẫn không thể gầy dựng nổi một tinh thần yêu nước như người Nhật để mang đất nước đi lên, hoặc phải biết noi gương cha ông mình. Hay lý do không còn ai buồn dạy dỗ, giáo dục, hâm nóng trong họ những bài học công dân lịch sử đáng nhớ, để còn thấy hãnh diện mình là người Việt Nam bất khuất chăng.
Nói với họ điều gì đây trong dịp 30/4 này, khi ngoài kia Biển Đông đang dậy sóng từng ngày và nơi đây nước Việt đang có cuộc “xâm thực” cá chết và biển chết ở Miền Trung, mà thực sự không ai dám đứng lên hỏi cho ra lẽ một nhà nước chỉ biết hãnh tiến với ngoại quốc rằng: “VN chúng tôi tự hào đã đánh thắng tới ba đế quốc sừng sỏ”, khi chính Thủ Tướng Thái Lan đã phải buộc miệng với cố Thủ Tướng VN là Võ Văn Kiệt lúc ấy: “Chúng tôi tự hào đã không phải đánh nhau với đế quốc nào cả”. Lúc ấy là năm 1991, còn lúc này là năm 2016, thử hỏi tuổi trẻ và trí thức VN phải làm gì, để hòng đẩy lùi “Ngày 30/4 Oan Khiên” không còn trở về tra vấn những con người cùng một dòng máu Việt Nam?
Trả lời tổng quát của nhà văn Trần Doãn Nho:
Trước hết, xin được cám ơn phỏng vấn viên, nhà văn Nguyễn Thị Thanh Bình. Bản thân những câu hỏi của cô không chỉ là những tra vấn mà là một nỗi dằn xé, ray rứt. Đọc những câu hỏi mà như đọc nỗi trăn trở của chính mình. Hơn thế nữa, mỗi câu hỏi vừa là nỗi trăn trở lại vừa chứa đựng câu trả lời.
Mà cũng không chỉ đến ngày 30 tháng 4 mới trăn trở. Với tôi, đó là một trăn trở hàng ngày. Chúng ta sống trong thân phận của những người thua cuộc 30 tháng Tư, đâu có khi nào nguôi ngoai. Ra đi, chúng ta sống một lần hai thế giới: một người Mỹ/Úc/Pháp/Canada… trong tâm thức một người Việt. Một hình thức nhị trùng nhân cách! Vừa hưởng thụ lại vừa đau đớn vì những gì đang có. Một đổi chát nghiệt ngã! Những tranh cãi về tên gọi ngày 30 tháng Tư, thực tế, chỉ là phản ảnh những trăn trở không nguôi của người lưu vong. Nó trở thành một nỗi đau hàng ngày. Tranh cãi chữ nghĩa làm chúng ta đau thêm, nhưng biết làm sao được. Chấp nhận tự do có nghĩa là chấp nhận cả những gì tích cực lẫn những gì tiêu cực. Cứ xem những tranh cãi của các ứng cử viên tổng thống Mỹ hiện nay, ta sẽ thấy đâu chỉ có cộng đồng người Việt là “nhiều chuyện”. Một nước Mỹ hùng cường là thế, văn minh là thế, tiến bộ là thế, dân chủ là thế mà cũng đầy dẫy những vấn nạn, nói gì đến Việt Nam, nhất là Việt Nam của những người mang vết thương 30 tháng Tư!
Dẫu vậy, với tôi, hải ngoại lại chứa đựng mầm mống của tương lai. Hải ngoại là một Việt Nam khác. Một VNCH nối dài, nói như Tạ Chí Đại Trường. Hải ngoại có một nền văn học. Hải ngoại có những tổ chức cộng đồng. Hải ngoại có báo chí, có truyền thông. Hải ngoại bảo tồn truyền thống. Hải ngoại chuyển sức sống của mình vào trong nước. Tuy phân tán và tranh cãi lẫn nhau, nhưng hải ngoại là một thực thể, một thế lực và là là một đối trọng đối với nhà cầm quyền Cộng Sản. Hơn thế nữa, một chỗ dựa vững chắc cho phong trào dân chủ trong nước. Tiếng nói của hải ngoại vẫn có một ảnh hưởng đáng kể vào trong nước. Nhiều người trong nước, khi bị đàn áp, vẫn tìm thấy một chỗ dựa ở hải ngoại. Có thể nói, hải ngoại là một hậu phương lớn, chứa đựng một không gian tích cực để gieo mầm mống của tương lai. Tôi cảm thấy tự hào với cái hải ngoại của mình. Và trong khả năng nhỏ bé của mình, tôi đã và đang đóng góp một chút công sức của mình vào đó. Bằng văn học.
Vả lại, đâu phải chỉ chúng ta mới đau nỗi đau 30 tháng Tư. Nỗi đau này hiện đang giằng xé cả những người đã từng nằm trong phe chiến thắng. Hãy vào trang Bâu Xít hay những blog của những bloggers hiện đang sống trong nước mà xem. Xu thế đòi dân chủ càng ngày càng lan rộng, từ những người tuổi đảng (CS) đầy mình cho đến giới trẻ lớn lên sau ngày 30 tháng Tư. Những giá trị VNCH âm thầm trở lại trong nhiều sinh hoạt xã hội. Và đôi khi, thâm nhập ngay trong guồng máy nhà nước.
41 năm dằng dặc! Đời thì quá ngắn. Lịch sử lại quá dài và vô tình. Nhưng tôi tin rằng lịch sử luôn luôn chuyển động, hướng về cái văn minh, cái tiến bộ. Hãy góp phần mình trong chuyển động đó của lịch sử. Với những gì mình đang có.
Và đây là những vần thơ tháng 4:
Chiều 29 tháng 4 trên đường Công Lý
thành phố thất thần
bóng tối đến sớm
mây thấp và cửa đóng, đường run
năm giờ chiều, chiếc đồng hồ bứt rứt
tôi đi trong bóng của mình
dinh Ðộc Lập úa
như phế tích âm thầm
góc đường Hồng Thập Tự - Công Lý
toán lính nhảy dù ngồi ăn cơm
lá rơi trên tấm poncho
lá rơi trên ga-men
lá rơi thảng thốt
chiếc áo trận nhòe
ngậm ngùi lịch sử
lá rơi, rơi
mải miết như đùa
như trò chơi
như mơ như thực
cuộc phế hưng bủn rủn phận người.
lính nhảy dù, người ngồi kẻ đứng
súng nghiêng
nhắm vào thành phố vô hồn
những góc đường bối rối
dấu chân chìm
đêm xuống nhanh
cho một ngày mai khác
ngày mai mặt trời vẫn sẽ lên
thành phố khép chặt
lạnh
và quên.
Trả lời của GS nhà văn Đặng Phùng Quân:
1/ Với tư cách là một nhà nghiên cứu chiến đấu (tôi dùng từ ngữ của người Pháp: militant), trong Phê phán hệ tư tưởng Mác-xít (khởi sự viết đã lâu trong dự án luận về cơ sở tư tưởng thời quá độ, song khi khai triển vấn đề, đã vượt khuôn khổ để trở thành một quyển sách) ở chương 9, khi phê phán thực tiễn chủ nghĩa Mác, trước sự sụp đổ của khối Liên xô và Đông Âu và ý thức hệ cộng sản, hiện tại chỉ còn một số nước như Trung Cộng, Việt nam, Miên, Lào, Cuba vẫn duy trì độc đảng CS, tôi gọi là những nước trầm tích hậu cộng sản.
Đặc điểm của những nước trầm tích này là khoác bộ mặt chủ nghĩa xã hội nhà nước, song thực tế là một chủ nghĩa nhà nước chuyên chính với một giai cấp bóc lột mới từ một đảng gồm những người có đặc lợi, đặc quyền nắm giữ độc quyền cai trị.
2/ Vào thời điểm tôi nhận được Bản luân lưu lên tiếng kháng cáo Trung Cộng âm mưu chiếm đoạt hai đảo Hoàng Sa và Trường Sa, kêu gọi "chính quyền Việt Nam" phải có "động thái", tôi không ký vì một lý do đơn giản, tôi không nhìn nhận "nhà cầm quyền Hà Nội".
Chế độ Cộng sản (hình thức mới của chế độ quân chủ phong kiến) khởi sự một "triều đại" với những con người đảm lược, "nằm gai nếm mật", "tôi luyện trong lò đào tạo quốc tế" để tiến tới thành công, thắng lợi trong việc nắm được quyền bính, xây dựng thành một khối thống nhất, là đỉnh cao nhất của quyền lực, (song như những Milovan Djilas, Svetozar Stojanovic lớn lên và kinh qua trải nghiệm thực tế trong thế giới cộng sản đó, đã nhận xét) khối quyền lực đó đã sản sinh ra một hệ thống giai cấp bóc lột mới, bắt nguồn từ một độc đảng gồm những người có đặc lợi, đặc quyền vì nắm giữ độc quyền cai trị xã hội, người ta không thừa kế điều gì ngoài việc len lỏi leo lên địa vị cao trên bậc thang quyền lực, đòi hỏi trung thành với đảng, tức là với giai cấp mới này.
Những đặc điểm của giai cấp mới này là độc quyền cai trị, củng cố bằng những tín điều thư lại; về mặt lý luận thì chế độ đó mở ra với mọi người, song thực chất nó tập trung quyền trong tay thiểu số lãnh đạo, nó lại gia tăng đặc quyền đặc lợi cho những kẻ gia nhập tổ chức này.
Những nước cộng sản hiện hữu là những tàn tích của thử nghiệm một mô hình xã hội, trả một giá xương máu cho nhân loại. Hai đặc điểm cơ bản của những nước mệnh danh xã hội chủ nghĩa này là một guồng máy khủng bố có sách lược và một hệ thống xã hội băng hoại.
"Nhà cầm quyền Hà Nội hiện tại" tiêu biểu cho bộ mặt của chế độ quân chủ phong kiến thời đại trong quá trình theo quy luật lịch sử là đang ở giai đoạn suy thoái, tất yếu sụp đổ từ trong nội tạng của nó.
3/ Điều kiện ắt có và đủ để chế độ cộng sản tại Việt nam sụp đổ là: toàn dân chán ghét đến độ bất chấp bạo quyền với guồng máy công an cảnh bị đàn áp, trường kỳ nổi dậy chống áp bức; thế hệ 70s, 80s, và 90s thoát bỏ ý thức hệ cộng sản, đi tìm lý tưởng cho mai hậu và đối kháng đám Khuyển Ưng của Hán bang quỉ quyệt; những tranh giành quyền lực trong Đảng gay gắt dẫn tới phân hoá TW tan rã.
Lý ưng, một đất nước xã hội băng hoại như thế không thể tồn tại: một là cao trào dân chủ tất thắng, hai là nó sẽ chuyển hoá thành một nước "chủ nghĩa quân phiệt" hầu như phổ biến trên chính trường vùng Trung Đông và Đông Nam Á, bởi vì cơ bản của nền chính trị này là chế độ cực quyền, độc tài và tham nhũng; danh xưng "đảng CS tiên tiến vô sản", "chủ nghĩa xã hội" chỉ là hư từ chính trị, ba là đất nước sẽ là một phiên bang của khối Trung hoa Đại đạo trước ngưỡng cửa Thế chiến Ba bùng nổ ?
4/ Thử minh họa một cách cụ thể đất nước Việt Nam từ hơn nửa thế kỷ qua như sau:
4.1 bọn thống trị là ai ? bộ Chính trị & TW đảng CS: vật tạo sinh quái đản của tập đoàn mệnh danh là đảng cộng sản, phản lại quan niệm của Karl Marx, Chúa Trời của đảng CS/tôn giáo mới thời đại này, bởi quan niệm của Marx rõ rệt là:
- Không tách rời vai trò của người cộng sản như một nhóm cách mạng chuyên nghiệp nhân danh giai cấp công nhân để tranh đấu;
- Không quan niệm Đảng là một bộ phận ở bên trên lãnh đạo quần chúng
Vậy bọn chúng là gì? phản giáo, cơ hội chủ nghĩa, phá hủy thánh tượng Karl-Marx, lãnh chúa phong kiến mới tọa ngự trong những lâu đài hiện đại, biệt lập với quần chúng dân đen (cứ nhìn cánh tượng môi sinh Hà Nội [khu biệt thự sang trọng đối diện với khu dân cư nhà lá] ngày nay phản ảnh sự thực đó)
4.2 Nhân dân là ai? Quần chúng dân đen chịu mọi cảnh ngộ: chính quyền cướp đất của dân, nhà nước dâng đất, biển đảo cho Tàu Cộng, chia rẽ cư dân Nam Bắc, phụ nữ bán mình, làm nô lệ, đồ chơi cho ngoại nhân khắp phương, trai tráng làm công, nô lệ lao động ở xứ người, v.v...
Ngày trước, nhà cách mạng lão thành Phan Bội Châu từng cảnh tỉnh toàn dân:
Năm mươi triệu há ngồi chịu chết?
Cũng có phen kịch liệt một lần
Huống chi 90 triệu dân đen ngày nay, há ngồi chịu chết trước bạo quyền khuyển ưng/đày tớ cho hết Liên xô tới Tàu cộng?
Nhà văn Hồ Đình Nghiêm trả lời:
Những câu bạn hỏi, tự thân đã là một cuốn “Bên Thua Cuộc” thu nhỏ. Mình đang ở vào ngày 29 tháng 4 năm 2016, bị mấy câu hỏi ấy “tấn công”, thiệt là nước đến chân mới nhảy, e khó việc di tản. Bốn mươi mốt năm rồi hở bạn? Sao lòng bạn vẫn còn chật những niềm đau cũ? Tháo bông băng ra, vết sẹo chưa lành miệng trên da.
Ngần ấy thời gian “bên thắng cuộc” vẫn đi “loanh quanh cho đời mỏi mệt” để phải chịu đón đầu những phản ứng từ lòng dân. Những cuộc biểu tình vẫn xuống đường và vẫn bị cường quyền dẹp tan chẳng từ nan nhìn ngó cảnh máu đổ thịt rơi. Vũ Như Cẩn. Mọi ngả đường đều mang tên thằng lạc hậu kia. Chốn ấy có những thứ đáng phàn nàn: Chuyện lớn thì cố sức, bằng mọi giá phải thu bé lại, nhỏ xíu như cái móng tay trong lúc cái bánh chưng, tô hủ tiếu hoặc một tượng đài vô bổ thì đổ công sức nhân lực vào làm sao ngó cho thật hoành tráng. Họ không phủ nhận mình thiếu thốn tiền của nhưng họ sẵn lòng phí phạm chuyện bắn pháo bông thay vì mang tiền phân phát cho bọn cùng khổ.
Chỗ mình định cư, các nghị sĩ đã thông qua, đã đồng thuận tên gọi là Ngày Hành Trình Tìm Tự Do, vì hãy nhớ cho rằng tháng Tư là tháng đánh dấu niềm đau của cộng đồng di dân người Việt. Đất nước Canada này cũng nuôi dưỡng 4 chàng ca nhạc sĩ. Họ lập ra ban nhạc Pop Rock mang tên VIET CONG và không lâu sau đã phải phân trần: Chúng tôi chỉ là một nhóm nghệ sĩ chả hề bận tâm tới chính trị, nhưng sai lầm của chúng tôi mang, ấy là vô tình khơi lại nỗi đau của người Việt và vì thế chúng tôi xin được ngỏ lời xin lỗi. Chúng tôi sẽ đổi tên ban nhạc sau “sự cố” này.
Tương tự, ở bên Úc, một quán ăn mang tên Uncle Ho cũng bị phản đối và họ đã thay da đổi thịt những 3 lần. Chuyện ấy làm sao xẩy ra được ở Việt Nam, ở cái nơi mà Công Lý, Tự Do cũng như vạn con đường khác đều bị thay tên? Làm mới trong u mê ám chướng.
Những câu hỏi bạn đặt ra tự thân đã là một bản cáo trạng, một thứ vén áo cho người khác xem lưng. Săm soi tấm lưng trần kia rồi thì biết nói sao cho vừa đủ cái vấn nạn phô bày xấu hổ kia. 41 năm, mình nghĩ trong chằng đường dài ấy, những người viết văn làm thơ hải ngoại hẳn đã từng trả lời phần nào, đã moi ruột moi gan ra cho chúng ta thấy nỗi đau “khủng” khiếp kia trong những sáng tác của họ. Hơn cả “chiều chiều ra đứng ngõ sau, trông về quê mẹ ruột đau chín chiều”.
Hằng năm cứ vào tháng Tư cá ngoài biển chết nhiều và trên không có những đám mây quờ quạng. Thuỷ triều đỏ đã tràn bờ sạt lở đất đai. Thần linh đã vắng mặt. A di đà hoặc lạy Chúa chỉ là cơn gió nhẹ chẳng đủ làm mát da hằn bao vết sẹo.

markdown:
![](https://4.bp.blogspot.com/-p9SAuaNby10/VyTbXTveSTI/AAAAAAAAQQg/r2MqUVw7FqsxbJId_lNmkF2Wk1wjgOkrwCLcB/s640/tdlbao.jpg)
![](https://4.bp.blogspot.com/-p9SAuaNby10/VyTbXTveSTI/AAAAAAAAQQg/r2MqUVw7FqsxbJId_lNmkF2Wk1wjgOkrwCLcB/s640/tdlbao.jpg)
**Nhà văn** **Đặng Phùng Quân** **-** *Những nước cộng sản hiện hữu là những tàn tích của thử nghiệm một mô hình xã hội, trả một giá xương máu cho nhân loại. Hai đặc điểm cơ bản của những nước mệnh danh xã hội chủ nghĩa này là một guồng máy khủng bố có sách lược và một hệ thống xã hội băng hoại.* *"Nhà cầm quyền Hà Nội hiện tại" tiêu biểu cho bộ mặt của chế độ quân chủ phong kiến thời đại trong quá trình theo quy luật lịch sử là đang ở giai đoạn suy thoái, tất yếu sụp đổ từ trong nội tạng của nó.* *** *(Nguyễn thị Thanh Bình nhận định & thực hiện với Trần Doãn Nho và Đặng Phùng Quân)*
1. Sau hơn 20 năm dòng sông Bến Hải ngăn cách chia đôi, và người Việt chúng ta trải qua cuộc nội chiến bắn giết nhau huynh đệ tương tàn, bây giờ nhìn lại ngày 30/4/1975, anh còn nhớ tâm cảm và hình ảnh đậm đặc nào in sâu trong lòng mình nhất? Khi ở Miền Nam lúc ấy, thành phố bấn động xé nát bởi những tiếng gầm rú của chiến xa, khói súng. Với Bắc Việt vẫn được tiếng là đội quân hiếu chiến, giỏi thói xiềng chân cố thủ, và quân đội rầm rầm hung hãn xe tăng thiết giáp, súng ống đâm sập cổng Dinh Độc Lập, nơi có vị Tổng Thống 48 giờ Dương Văn Minh và nội các đã chờ sẵn để “bàn giao lịch sử”, vì cố tránh cho Sài Gòn những cuộc đổ máu không cần thiết. Trong trường hợp xem ra hàng phục thay vì “trung lập” này, kẻ chiến thắng tha hồ hống hách nhìn kẻ chiến bại như chẳng có gì, còn gì để nói chuyện “bàn giao”, ngoài thái độ hả hê mở khóa 16 tấn vàng quốc gia để rồi mang đi cống nộp cho quốc tế C.S. Liên Xô lúc bấy giờ. Cũng từ phút giây ấy, Cộng quân “triệt hạ”, vứt bỏ trước tiên lá Cờ Vàng VNCH, vinh danh và dựng ngay lá Cờ Đỏ Phúc Kiến trên toàn bộ nóc nhà ủ dột của dân tộc VN. Và như thế, liệu khi dùng bạo lực vũ trang xâm chiếm Miền Nam với mục đích “đi cứu nước”, “giải phóng Nam Miền Nam”, và “thống nhất đất nước”, vào thời điểm ấy liệu lính Bắc Việt có thấy một và chỉ một người lính Mỹ nào còn lai vãng? Và sau 41 năm “Đánh cho Mỹ cút Ngụy nhào” và “Ta đánh đây là đánh cho Liên Xô, đánh cho Trung Quốc…” như Lê Duẩn thú nhận, anh thấy được bài học lịch sử gì ở đây và bản chất của công cuộc “giải phóng” này ra sao?
2. Mới đây ở ngoài nước, những người Việt tỵ nạn đã có thêm một cụm từ “Ngày Hành Trình Tìm Tự Do” để gọi Ngày 30 tháng 4, mặc dù có thể ba chữ “Ngày Quốc Hận” đã là một cách dùng, cách gọi quen thuộc. Theo nhà văn Trần Vũ thì đây là “Ngày Chiến Thắng của Cái Ác”, và như thế cũng không khác gì với tên gọi của Luật Sư đang bị cầm tù Nguyễn Văn Đài là “Ngày của Cái Ác đã Chiến Thắng”. Điều này làm chúng ta liên tưởng đến cụm từ vẫn không còn xa lạ gì với dân gian: “Ác với dân”, và 3 chữ “hèn với giặc” đi đầu, kể từ Ngày được gọi là Đại Thắng Mùa Xuân, Giải Phóng Miền Nam, Thống Nhất Đất Nước Về Một Mối, Nam Bắc Sum Họp Một Nhà… Do đó, tên gọi có khi không quan trọng vì ai cũng đã thấy rõ sự giả dối, giả tạo, đánh tráo khái niệm của từng tên gọi, và không ai trong chúng ta là không tự hỏi cuộc chiến đã thực sự tàn chưa, hay những người con dân Việt vẫn phải đối đầu từng ngày cho những cuộc chiến khác?
Và thay vì phải loay hoay tranh cãi cho một tên gọi không thực tế, anh định sẽ làm gì trong ngày 30/4, như khui sâm banh cụng ly ăn mừng, khi lòng mở hội vì VN ta còn đánh thắng cả siêu cường Mỹ (thì nhằm nhò gì anh hàng xóm xấu bụng to lớn, sao lại dở trò lấn lướt được?) hoặc nên làm gì như mặc áo đen hay áo trắng đổ xô ra đường, và đi lặng lẽ như một ngày để tang chung cho những anh linh tử sĩ, chiến sĩ, đồng bào vô tội đã đền nợ nước của cả hai bên?
3. Lẽ nào anh chỉ thừ người ra, vọng tưởng đôi chút và không làm gì cả như một ngày nghỉ lễ, hoặc may lắm là viết vội những cảm xúc… thơ tháng 4? Hay với những người con lưu lạc tỵ nạn xứ người, có gắn kết với biến cố, sự kiện lịch sử này, liệu 41 năm sau có còn thấy mình muốn sờ lại hoặc xoa dịu vết thương cũ, để biết rằng chỉ có mình là nên tự trách mình: “Tôi Làm Tôi Mất Nước” như một tựa sách của Lê văn Phúc chăng.
Và bây giờ với mốc điểm vẫn còn lắm tang thương của 30/4, anh nghĩ sao khi Đảng CSVN vẫn tiếp tục ăn mừng kỷ niệm chiến thắng, với những tổ chức rình rang như diễu binh, diễn hành, trưng bày triển lãm di sản chiến tranh, cờ quạt văn nghệ đàn đúm mời gọi đông đảo, cốt giương oai thành quả cách mạng, trong khi biết bao nỗi đau ngút ngàn khác vẫn chưa có cơ may hàn gắn được? Liệu có cách chi để lòng người bớt ly tán, khi nhà cầm quyền này hoàn toàn không thực tâm muốn hòa giải với trước hết là những người trong nước với nhau và giữa những mặc cảm của người Miền Nam cũ thua trận đang có những phân biệt đối xử?
4. Nhiều người cho rằng nhà nước của XHCN này là nhà nước của riêng 4 triệu đảng viên với “còn đảng còn mình” và cho gia đình họ, nên không thể và không phải là nhà nước của 90 triệu dân được quyền chọn lựa. Anh có nghĩ đây là lý do chính đáng khiến đa số những người VN nếu có cơ hội sẽ nhấc bổng đôi chân mình lên để tự bỏ-phiếu-chân cho những thăm dò không thể sống chung được với CS. Bấy lâu nay người ta vẫn thấy “nếu cột đèn biết đi cũng sẽ đi”, nhưng tại sao với cả những du học sinh tràn đầy chất xám cho nước nhà cũng “một đi không trở lại” hoặc chỉ 1, 2 người trong số 13, 14 người buộc trở về nước mà thôi? Nhất là cho đến thời điểm này, những người VN vẫn còn muốn tìm đường bỏ nước ra đi. Đó là chưa kể tình trạng rẻ rúng của những phụ nữ Việt Nam phải bán mình nô lệ tình dục khắp bốn phương, và thanh niên tìm cách đi lao động xứ người để kiếm sống, cùng dành dụm nuôi gia đình. Vậy thử hỏi với 2/3 dân số Việt Nam bây giờ là tuổi trẻ, là những người không hề có quá khứ, ký ức chiến tranh hận thù, nhưng sao họ vẫn không thể gầy dựng nổi một tinh thần yêu nước như người Nhật để mang đất nước đi lên, hoặc phải biết noi gương cha ông mình. Hay lý do không còn ai buồn dạy dỗ, giáo dục, hâm nóng trong họ những bài học công dân lịch sử đáng nhớ, để còn thấy hãnh diện mình là người Việt Nam bất khuất chăng.
Nói với họ điều gì đây trong dịp 30/4 này, khi ngoài kia Biển Đông đang dậy sóng từng ngày và nơi đây nước Việt đang có cuộc “xâm thực” cá chết và biển chết ở Miền Trung, mà thực sự không ai dám đứng lên hỏi cho ra lẽ một nhà nước chỉ biết hãnh tiến với ngoại quốc rằng: “VN chúng tôi tự hào đã đánh thắng tới ba đế quốc sừng sỏ”, khi chính Thủ Tướng Thái Lan đã phải buộc miệng với cố Thủ Tướng VN là Võ Văn Kiệt lúc ấy: “Chúng tôi tự hào đã không phải đánh nhau với đế quốc nào cả”. Lúc ấy là năm 1991, còn lúc này là năm 2016, thử hỏi tuổi trẻ và trí thức VN phải làm gì, để hòng đẩy lùi “Ngày 30/4 Oan Khiên” không còn trở về tra vấn những con người cùng một dòng máu Việt Nam?
**Trả lời tổng quát của nhà văn Trần Doãn Nho:**
Trước hết, xin được cám ơn phỏng vấn viên, nhà văn Nguyễn Thị Thanh Bình. Bản thân những câu hỏi của cô không chỉ là những tra vấn mà là một nỗi dằn xé, ray rứt. Đọc những câu hỏi mà như đọc nỗi trăn trở của chính mình. Hơn thế nữa, mỗi câu hỏi vừa là nỗi trăn trở lại vừa chứa đựng câu trả lời.
Mà cũng không chỉ đến ngày 30 tháng 4 mới trăn trở. Với tôi, đó là một trăn trở hàng ngày. Chúng ta sống trong thân phận của những người thua cuộc 30 tháng Tư, đâu có khi nào nguôi ngoai. Ra đi, chúng ta sống một lần hai thế giới: một người Mỹ/Úc/Pháp/Canada… trong tâm thức một người Việt. Một hình thức nhị trùng nhân cách! Vừa hưởng thụ lại vừa đau đớn vì những gì đang có. Một đổi chát nghiệt ngã! Những tranh cãi về tên gọi ngày 30 tháng Tư, thực tế, chỉ là phản ảnh những trăn trở không nguôi của người lưu vong. Nó trở thành một nỗi đau hàng ngày. Tranh cãi chữ nghĩa làm chúng ta đau thêm, nhưng biết làm sao được. Chấp nhận tự do có nghĩa là chấp nhận cả những gì tích cực lẫn những gì tiêu cực. Cứ xem những tranh cãi của các ứng cử viên tổng thống Mỹ hiện nay, ta sẽ thấy đâu chỉ có cộng đồng người Việt là “nhiều chuyện”. Một nước Mỹ hùng cường là thế, văn minh là thế, tiến bộ là thế, dân chủ là thế mà cũng đầy dẫy những vấn nạn, nói gì đến Việt Nam, nhất là Việt Nam của những người mang vết thương 30 tháng Tư!
Dẫu vậy, với tôi, hải ngoại lại chứa đựng mầm mống của tương lai. Hải ngoại là một Việt Nam khác. Một VNCH nối dài, nói như Tạ Chí Đại Trường. Hải ngoại có một nền văn học. Hải ngoại có những tổ chức cộng đồng. Hải ngoại có báo chí, có truyền thông. Hải ngoại bảo tồn truyền thống. Hải ngoại chuyển sức sống của mình vào trong nước. Tuy phân tán và tranh cãi lẫn nhau, nhưng hải ngoại là một thực thể, một thế lực và là là một đối trọng đối với nhà cầm quyền Cộng Sản. Hơn thế nữa, một chỗ dựa vững chắc cho phong trào dân chủ trong nước. Tiếng nói của hải ngoại vẫn có một ảnh hưởng đáng kể vào trong nước. Nhiều người trong nước, khi bị đàn áp, vẫn tìm thấy một chỗ dựa ở hải ngoại. Có thể nói, hải ngoại là một hậu phương lớn, chứa đựng một không gian tích cực để gieo mầm mống của tương lai. Tôi cảm thấy tự hào với cái hải ngoại của mình. Và trong khả năng nhỏ bé của mình, tôi đã và đang đóng góp một chút công sức của mình vào đó. Bằng văn học.
Vả lại, đâu phải chỉ chúng ta mới đau nỗi đau 30 tháng Tư. Nỗi đau này hiện đang giằng xé cả những người đã từng nằm trong phe chiến thắng. Hãy vào trang Bâu Xít hay những blog của những bloggers hiện đang sống trong nước mà xem. Xu thế đòi dân chủ càng ngày càng lan rộng, từ những người tuổi đảng (CS) đầy mình cho đến giới trẻ lớn lên sau ngày 30 tháng Tư. Những giá trị VNCH âm thầm trở lại trong nhiều sinh hoạt xã hội. Và đôi khi, thâm nhập ngay trong guồng máy nhà nước.
41 năm dằng dặc! Đời thì quá ngắn. Lịch sử lại quá dài và vô tình. Nhưng tôi tin rằng lịch sử luôn luôn chuyển động, hướng về cái văn minh, cái tiến bộ. Hãy góp phần mình trong chuyển động đó của lịch sử. Với những gì mình đang có.
Và đây là những vần thơ tháng 4:
*Chiều 29 tháng 4 trên đường Công Lý* *thành phố thất thần* *bóng tối đến sớm* *mây thấp và cửa đóng, đường run* *năm giờ chiều, chiếc đồng hồ bứt rứt* *tôi đi trong bóng của mình* *dinh Ðộc Lập úa* *như phế tích âm thầm* *góc đường Hồng Thập Tự - Công Lý* *toán lính nhảy dù ngồi ăn cơm* *lá rơi trên tấm poncho* *lá rơi trên ga-men* *lá rơi thảng thốt* *chiếc áo trận nhòe* *ngậm ngùi lịch sử* *lá rơi, rơi* *mải miết như đùa* *như trò chơi* *như mơ như thực* *cuộc phế hưng bủn rủn phận người.* *lính nhảy dù, người ngồi kẻ đứng* *súng nghiêng* *nhắm vào thành phố vô hồn* *những góc đường bối rối* *dấu chân chìm* *đêm xuống nhanh* *cho một ngày mai khác* *ngày mai mặt trời vẫn sẽ lên* *thành phố khép chặt* *lạnh* *và quên.* **Trả lời của GS nhà văn Đặng Phùng Quân:**
1/ Với tư cách là một nhà nghiên cứu chiến đấu (tôi dùng từ ngữ của người Pháp: militant), trong Phê phán hệ tư tưởng Mác-xít (khởi sự viết đã lâu trong dự án luận về cơ sở tư tưởng thời quá độ, song khi khai triển vấn đề, đã vượt khuôn khổ để trở thành một quyển sách) ở chương 9, khi phê phán thực tiễn chủ nghĩa Mác, trước sự sụp đổ của khối Liên xô và Đông Âu và ý thức hệ cộng sản, hiện tại chỉ còn một số nước như Trung Cộng, Việt nam, Miên, Lào, Cuba vẫn duy trì độc đảng CS, tôi gọi là những nước trầm tích hậu cộng sản.
Đặc điểm của những nước trầm tích này là khoác bộ mặt chủ nghĩa xã hội nhà nước, song thực tế là một chủ nghĩa nhà nước chuyên chính với một giai cấp bóc lột mới từ một đảng gồm những người có đặc lợi, đặc quyền nắm giữ độc quyền cai trị.
2/ Vào thời điểm tôi nhận được Bản luân lưu lên tiếng kháng cáo Trung Cộng âm mưu chiếm đoạt hai đảo Hoàng Sa và Trường Sa, kêu gọi "chính quyền Việt Nam" phải có "động thái", tôi không ký vì một lý do đơn giản, tôi không nhìn nhận "nhà cầm quyền Hà Nội".
Chế độ Cộng sản (hình thức mới của chế độ quân chủ phong kiến) khởi sự một "triều đại" với những con người đảm lược, "nằm gai nếm mật", "tôi luyện trong lò đào tạo quốc tế" để tiến tới thành công, thắng lợi trong việc nắm được quyền bính, xây dựng thành một khối thống nhất, là đỉnh cao nhất của quyền lực, (song như những Milovan Djilas, Svetozar Stojanovic lớn lên và kinh qua trải nghiệm thực tế trong thế giới cộng sản đó, đã nhận xét) khối quyền lực đó đã sản sinh ra một hệ thống giai cấp bóc lột mới, bắt nguồn từ một độc đảng gồm những người có đặc lợi, đặc quyền vì nắm giữ độc quyền cai trị xã hội, người ta không thừa kế điều gì ngoài việc len lỏi leo lên địa vị cao trên bậc thang quyền lực, đòi hỏi trung thành với đảng, tức là với giai cấp mới này.
Những đặc điểm của giai cấp mới này là độc quyền cai trị, củng cố bằng những tín điều thư lại; về mặt lý luận thì chế độ đó mở ra với mọi người, song thực chất nó tập trung quyền trong tay thiểu số lãnh đạo, nó lại gia tăng đặc quyền đặc lợi cho những kẻ gia nhập tổ chức này.
Những nước cộng sản hiện hữu là những tàn tích của thử nghiệm một mô hình xã hội, trả một giá xương máu cho nhân loại. Hai đặc điểm cơ bản của những nước mệnh danh xã hội chủ nghĩa này là một guồng máy khủng bố có sách lược và một hệ thống xã hội băng hoại.
"Nhà cầm quyền Hà Nội hiện tại" tiêu biểu cho bộ mặt của chế độ quân chủ phong kiến thời đại trong quá trình theo quy luật lịch sử là đang ở giai đoạn suy thoái, tất yếu sụp đổ từ trong nội tạng của nó.
3/ Điều kiện ắt có và đủ để chế độ cộng sản tại Việt nam sụp đổ là: toàn dân chán ghét đến độ bất chấp bạo quyền với guồng máy công an cảnh bị đàn áp, trường kỳ nổi dậy chống áp bức; thế hệ 70s, 80s, và 90s thoát bỏ ý thức hệ cộng sản, đi tìm lý tưởng cho mai hậu và đối kháng đám Khuyển Ưng của Hán bang quỉ quyệt; những tranh giành quyền lực trong Đảng gay gắt dẫn tới phân hoá TW tan rã.
Lý ưng, một đất nước xã hội băng hoại như thế không thể tồn tại: một là cao trào dân chủ tất thắng, hai là nó sẽ chuyển hoá thành một nước "chủ nghĩa quân phiệt" hầu như phổ biến trên chính trường vùng Trung Đông và Đông Nam Á, bởi vì cơ bản của nền chính trị này là chế độ cực quyền, độc tài và tham nhũng; danh xưng "đảng CS tiên tiến vô sản", "chủ nghĩa xã hội" chỉ là hư từ chính trị, ba là đất nước sẽ là một phiên bang của khối Trung hoa Đại đạo trước ngưỡng cửa Thế chiến Ba bùng nổ ?
4/ Thử minh họa một cách cụ thể đất nước Việt Nam từ hơn nửa thế kỷ qua như sau:
4.1 bọn thống trị là ai ? bộ Chính trị & TW đảng CS: vật tạo sinh quái đản của tập đoàn mệnh danh là đảng cộng sản, phản lại quan niệm của Karl Marx, Chúa Trời của đảng CS/tôn giáo mới thời đại này, bởi quan niệm của Marx rõ rệt là:
- Không tách rời vai trò của người cộng sản như một nhóm cách mạng chuyên nghiệp nhân danh giai cấp công nhân để tranh đấu;
- Không quan niệm Đảng là một bộ phận ở bên trên lãnh đạo quần chúng
Vậy bọn chúng là gì? phản giáo, cơ hội chủ nghĩa, phá hủy thánh tượng Karl-Marx, lãnh chúa phong kiến mới tọa ngự trong những lâu đài hiện đại, biệt lập với quần chúng dân đen (cứ nhìn cánh tượng môi sinh Hà Nội [khu biệt thự sang trọng đối diện với khu dân cư nhà lá] ngày nay phản ảnh sự thực đó)
4.2 Nhân dân là ai? Quần chúng dân đen chịu mọi cảnh ngộ: chính quyền cướp đất của dân, nhà nước dâng đất, biển đảo cho Tàu Cộng, chia rẽ cư dân Nam Bắc, phụ nữ bán mình, làm nô lệ, đồ chơi cho ngoại nhân khắp phương, trai tráng làm công, nô lệ lao động ở xứ người, v.v...
Ngày trước, nhà cách mạng lão thành Phan Bội Châu từng cảnh tỉnh toàn dân:
Năm mươi triệu há ngồi chịu chết?
Cũng có phen kịch liệt một lần
Huống chi 90 triệu dân đen ngày nay, há ngồi chịu chết trước bạo quyền khuyển ưng/đày tớ cho hết Liên xô tới Tàu cộng?
**Nhà văn Hồ Đình Nghiêm trả lời:**
Những câu bạn hỏi, tự thân đã là một cuốn “Bên Thua Cuộc” thu nhỏ. Mình đang ở vào ngày 29 tháng 4 năm 2016, bị mấy câu hỏi ấy “tấn công”, thiệt là nước đến chân mới nhảy, e khó việc di tản. Bốn mươi mốt năm rồi hở bạn? Sao lòng bạn vẫn còn chật những niềm đau cũ? Tháo bông băng ra, vết sẹo chưa lành miệng trên da.
Ngần ấy thời gian “bên thắng cuộc” vẫn đi “loanh quanh cho đời mỏi mệt” để phải chịu đón đầu những phản ứng từ lòng dân. Những cuộc biểu tình vẫn xuống đường và vẫn bị cường quyền dẹp tan chẳng từ nan nhìn ngó cảnh máu đổ thịt rơi. Vũ Như Cẩn. Mọi ngả đường đều mang tên thằng lạc hậu kia. Chốn ấy có những thứ đáng phàn nàn: Chuyện lớn thì cố sức, bằng mọi giá phải thu bé lại, nhỏ xíu như cái móng tay trong lúc cái bánh chưng, tô hủ tiếu hoặc một tượng đài vô bổ thì đổ công sức nhân lực vào làm sao ngó cho thật hoành tráng. Họ không phủ nhận mình thiếu thốn tiền của nhưng họ sẵn lòng phí phạm chuyện bắn pháo bông thay vì mang tiền phân phát cho bọn cùng khổ.
Chỗ mình định cư, các nghị sĩ đã thông qua, đã đồng thuận tên gọi là Ngày Hành Trình Tìm Tự Do, vì hãy nhớ cho rằng tháng Tư là tháng đánh dấu niềm đau của cộng đồng di dân người Việt. Đất nước Canada này cũng nuôi dưỡng 4 chàng ca nhạc sĩ. Họ lập ra ban nhạc Pop Rock mang tên VIET CONG và không lâu sau đã phải phân trần: Chúng tôi chỉ là một nhóm nghệ sĩ chả hề bận tâm tới chính trị, nhưng sai lầm của chúng tôi mang, ấy là vô tình khơi lại nỗi đau của người Việt và vì thế chúng tôi xin được ngỏ lời xin lỗi. Chúng tôi sẽ đổi tên ban nhạc sau “sự cố” này.
Tương tự, ở bên Úc, một quán ăn mang tên Uncle Ho cũng bị phản đối và họ đã thay da đổi thịt những 3 lần. Chuyện ấy làm sao xẩy ra được ở Việt Nam, ở cái nơi mà Công Lý, Tự Do cũng như vạn con đường khác đều bị thay tên? Làm mới trong u mê ám chướng.
Những câu hỏi bạn đặt ra tự thân đã là một bản cáo trạng, một thứ vén áo cho người khác xem lưng. Săm soi tấm lưng trần kia rồi thì biết nói sao cho vừa đủ cái vấn nạn phô bày xấu hổ kia. 41 năm, mình nghĩ trong chằng đường dài ấy, những người viết văn làm thơ hải ngoại hẳn đã từng trả lời phần nào, đã moi ruột moi gan ra cho chúng ta thấy nỗi đau “khủng” khiếp kia trong những sáng tác của họ. Hơn cả “chiều chiều ra đứng ngõ sau, trông về quê mẹ ruột đau chín chiều”.
Hằng năm cứ vào tháng Tư cá ngoài biển chết nhiều và trên không có những đám mây quờ quạng. Thuỷ triều đỏ đã tràn bờ sạt lở đất đai. Thần linh đã vắng mặt. A di đà hoặc lạy Chúa chỉ là cơn gió nhẹ chẳng đủ làm mát da hằn bao vết sẹo.


text:
- Video - Ảnh
- Tin tức
- Thế giới
- Thể thao
- Pháp luật
- Kinh tế
- Nhà nông
- Văn hóa
- Giải trí
- Du lịch
- Bạn đọc
- Video - Ảnh
- Tin tức
- Thế giới
- Thể thao
- Pháp luật
- Kinh tế
- Nhà nông
- Văn hóa
- Giải trí
- Sống trẻ
- Đẹp
- Gia đình
- Công nghệ
- Du lịch
- Ô tô - Xe máy
- Chuyện lạ
- Làng cười
- Bạn đọc
- Đông Tây - Kim Cổ
- Doanh nghiệp
- Trang chủ Dân Việt

markdown: [Video - Ảnh](/video-anh/) [Tin tức](/tin-tuc/) [Thế giới](/the-gioi/) [Thể thao](/the-thao/) [Pháp luật](/phap-luat/) [Kinh tế](/kinh-te/) [Nhà nông](/nha-nong/) [Văn hóa](/van-hoa/) [Giải trí](/giai-tri/) [Du lịch](/du-lich/) [Bạn đọc](/ban-doc/) [Video - Ảnh](/video-anh/) [Tin tức](/tin-tuc/) [Thế giới](/the-gioi/) [Thể thao](/the-thao/) [Pháp luật](/phap-luat/) [Kinh tế](/kinh-te/) [Nhà nông](/nha-nong/) [Văn hóa](/van-hoa/) [Giải trí](/giai-tri/) [Sống trẻ](/song-tre/) [Đẹp](/dep/) [Gia đình](/gia-dinh/) [Công nghệ](/cong-nghe/) [Du lịch](/du-lich/) [Ô tô - Xe máy](/o-to-xe-may/) [Chuyện lạ](/chuyen-la/) [Làng cười](/lang-cuoi/) [Bạn đọc](/ban-doc/) [Đông Tây - Kim Cổ](/dong-tay-kim-co/) [Doanh nghiệp](/doanh-nghiep/) [Trang chủ Dân Việt](/trang-chu-dan-viet/)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Connection: close

Cache-Control: public

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
Tử cung (dạ con) được cấu tạo bởi một lớp cơ vốn rất dày, nằm phía dưới bụng, trên bóng đái, hình quả lê. Người đàn bà chưa mang thai lần nào, thân tử cung có kích thước khoảng 6cm x 4cm, trong thời gian mang thai, thân tử cung tăng dần kích thước để trở nên một ổ nằm thoải mái cho thai nhi. Sau khi người nữ giới sinh con, thân tử cung nhanh chóng co lại, nhưng sẽ to hơn một tẹo sau mỗi lần sinh. kích thước thân tử cung có thể thay đổi như vậy là do thành tử cung có cấu trúc cơ khỏe, có thể đàn hồi. Thân tử cung được gắn chặt với cổ tử cung và âm đạo.
Tử cung (Ảnh minh họa)
Hai bên đầu trên của cổ tử cung mỗi bên có một dây chằng. Những nguyên cớ khiến cho dây chằng bị lỏng, hoặc làm giảm tác dụng cơ nâng lỗ đít sẽ làm cho cổ tử cung ngả về sau hoặc bị sa xuống.
Vậy bệnh sa dạ con (sa tử cung) là chỉ tử cung đang ở vị trí bình thường dọc theo âm đạo tụt xuống xương đáy khung chậu, thậm chí có trường hợp tụt ra ngoài khung chậu. Đây là một chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh, đặc biệt là những đàn bà không kiêng cữ và phảilao động nặng ngay sau khi sinh.
Dấu hiệu của bệnh sa tử cung
Bạn không được xem đường dẩn này, xin vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập để xem. ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của nhiều chị em. phụ nữ bị sa tử cung có cảm giác nặng, tức bụng, đi tiểu nhiều lần trong ngày và xuất hiện những phần thịt lồi ở cơ quan sinh dục, thành ra gặp khó khăn trong sinh hoạt. Một số bệnh nhân còn bị đau phần bụng dưới và thắt lưng, làm giảm hứng thú chuyện chăn gối.
nguyên nhân của bệnh sa tử cung
- Những trường hợp sinh khó
- thời gian rặn đẻ kéo dài
- Không được nghỉ ngơi sau sinh
- Làm những công việc quá nặng nhọc khi sức khỏe chưa phục hổi
- Sản phụ bị thiếu dinh dưỡng
- Sản phụ bị táo bón nặng hoặc táo bón kinh niên
- Bị ho nhiều, bí hoặc nhịn tiểu quá lâu khiến áp lực bụng tăng cao
- Người béo phì.
Một số nguyên nhân khác như: tổ chức đáy chậu và mô gân phát triển không tốt, buồng trứng mất tác dụng nội tiết, khiến cho mô gân và cơ trong xương chậu teo, hoặc nhão cũng dẫn đến sa tử cung.
Các chừng độ của bệnh sa tử cung
Sa tử cung thường được chia làm 3 chừng độ:
mức độ nhẹ nhất: Tử cung sa xuống, thấp thoáng vùng âm đạo.
chừng độ trung bình: Tử cung lộ ra ngoài âm đạo, thân nằm trong âm đạo.
mức độ nặng: ắt tử cung sa hẳn ra ngoài âm đạo.
cứ vào tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân cũng như nguyên do phát bệnh, chừng độ thương tổn tổ chức chống đỡ đường sinh dục, mức độ sa tử cung, có biến chứng hay không, tuổi tác, nhu cầu sinh đẻ và tình trạng sức khỏe bản thân bác sĩ sẽ quyết định dùng phương pháp phẫu thuật hay không.
Đối với trường hợp nhẹ bệnh nhân có thể nghỉ ngơi hoàn toàn. Tránh gắng công, tránh rặn trong thời gian dài để phần đáy chậu chắc lại, dạ con dần được nâng lên và dạ con có thể sẽ trở lại thông thường.

markdown:
![ Hình ảnh](http://benh.vn/upload/image/tucung_benhvn(4).jpg)
Tử cung (Ảnh minh họa)
Hai bên đầu trên của cổ tử cung mỗi bên có một dây chằng. Những nguyên cớ khiến cho dây chằng bị lỏng, hoặc làm giảm tác dụng cơ nâng lỗ đít sẽ làm cho cổ tử cung ngả về sau hoặc bị sa xuống.
Vậy bệnh sa dạ con (sa tử cung) là chỉ tử cung đang ở vị trí bình thường dọc theo âm đạo tụt xuống xương đáy khung chậu, thậm chí có trường hợp tụt ra ngoài khung chậu. Đây là một chứng bệnh thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh, đặc biệt là những đàn bà không kiêng cữ và phảilao động nặng ngay sau khi sinh.
Dấu hiệu của bệnh sa tử cung
Bạn không được xem đường dẩn này, xin vui lòng
[đăng ký](http://diendan.thienantech.com/ucp.php?mode=register)hoặc [đăng nhập](http://diendan.thienantech.com/ucp.php?mode=login)để xem. ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của nhiều chị em. phụ nữ bị sa tử cung có cảm giác nặng, tức bụng, đi tiểu nhiều lần trong ngày và xuất hiện những phần thịt lồi ở cơ quan sinh dục, thành ra gặp khó khăn trong sinh hoạt. Một số bệnh nhân còn bị đau phần bụng dưới và thắt lưng, làm giảm hứng thú chuyện chăn gối.
nguyên nhân của bệnh sa tử cung
- Những trường hợp sinh khó
- thời gian rặn đẻ kéo dài
- Không được nghỉ ngơi sau sinh
- Làm những công việc quá nặng nhọc khi sức khỏe chưa phục hổi
- Sản phụ bị thiếu dinh dưỡng
- Sản phụ bị táo bón nặng hoặc táo bón kinh niên
- Bị ho nhiều, bí hoặc nhịn tiểu quá lâu khiến áp lực bụng tăng cao
- Người béo phì.
Một số nguyên nhân khác như: tổ chức đáy chậu và mô gân phát triển không tốt, buồng trứng mất tác dụng nội tiết, khiến cho mô gân và cơ trong xương chậu teo, hoặc nhão cũng dẫn đến sa tử cung.
Các chừng độ của bệnh sa tử cung
Sa tử cung thường được chia làm 3 chừng độ:
mức độ nhẹ nhất: Tử cung sa xuống, thấp thoáng vùng âm đạo.
chừng độ trung bình: Tử cung lộ ra ngoài âm đạo, thân nằm trong âm đạo.
mức độ nặng: ắt tử cung sa hẳn ra ngoài âm đạo.
cứ vào tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân cũng như nguyên do phát bệnh, chừng độ thương tổn tổ chức chống đỡ đường sinh dục, mức độ sa tử cung, có biến chứng hay không, tuổi tác, nhu cầu sinh đẻ và tình trạng sức khỏe bản thân bác sĩ sẽ quyết định dùng phương pháp phẫu thuật hay không.
Đối với trường hợp nhẹ bệnh nhân có thể nghỉ ngơi hoàn toàn. Tránh gắng công, tránh rặn trong thời gian dài để phần đáy chậu chắc lại, dạ con dần được nâng lên và dạ con có thể sẽ trở lại thông thường.

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"

Pragma: no-cache

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Set-Cookie: thienan_sid=2ba0464984ce299ef95301ff5c800dba; expires=Fri, 19-Apr-2019 15:45:06 GMT; path=/; domain=diendan.thienantech.com; HttpOnly

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Các điều hành viên: Sen Hong, Bất Nhị, TUỆ LÂM, Nguyên Chiếu
gửi bởi Sức khỏe là vàng » Thứ 3 31 Tháng 10, 2017 7:43 am
Quay về Tư vấn tổng hợp
Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến và 1 khách

markdown:
"Mủ xanh mủ vàng chảy ra liên tục là tình trạng hay gặp hằng ngày của tôi. Tôi đã khổ sở với căn bệnh viêm xoang này suốt 3 năm trời. Tôi đã thử qua rất nhiều cách để chữa bệnh viêm xoang nhưng đều không hiệu quả. Uống kháng sinh liên tục, chọc hút viêm xoang và cả mổ lệch vách ngăn, tôi cũng đã thử. Nhưng rồi cuối cùng, bác sĩ nói "bênh của cậu không thể chữa dứt hẳn"
Từ 1 đợt viêm xoang cấp cách đây 5 năm, tôi được kê đơn thuốc kháng sinh, uống và khỏi nhanh chóng. Nhưng sau đó, tôi lại bị lại, cũng dùng loại thuốc đó nhưng phải điều trị trong vài tháng mới dứt. Nửa năm sau, thì bệnh lại quay lại với triệu chứng còn nặng hơn: mũi luôn nghet, mủ xanh chảy liên tục. Đến lúc này, tôi mới thấy thật sự hoang mang. Tôi tìm đến bác sĩ để mua loại thuốc đặc trị nhưng vẫn không hết. Tôi cũng đã rửa mũi thường xuyên bằng nước muối sinh lý, tuy hiệu quả nhưng lại không trị dứt bệnh.
![ Hình ảnh](https://thaoduockhoe.com/wp-content/uploads/2017/10/viem-xoang-uong-thuoc-gi-2.jpg)
Kể từ đó, bệnh tái phát liên tục. Cứ thời tiết thay đổi hoặc nhiễm lạnh là lại bị. Tốn nhiều tiền bạc vào trị bệnh viêm xoang mãn tính mà vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm."
Trên đây là lời chia sẻ của bệnh nhân S. đang mắc bệnh viêm xoang cấp mãn tính. Đây cũng là tình trạng chung của nhiều bệnh nhân. Vậy làm cách nào để thoát khỏi tình trạng đó bây giờ?
Viêm xoang uống thuốc gì để khỏi bệnh?
Để trả lời câu hỏi trên, Bs. Như Ý sẽ giải đáp dưới đây.
"Chào anh, viêm xoang thường do viêm mũi lâu ngày gây ra, là tình trạng niêm mạc của xoang mũi bị tổn thương, nhiều nguyên nhân khác nhau như nhiễm khuẩn, dị ứng,…
Tùy theo tình trạng của bệnh mà viêm xoang được chia làm 3 loại là:
Viêm xoang cấp tính: dưới 4 tuần
Viêm xoang bán cấp: kéo dài 4-8 tuần
Viêm xoang mạn tính: rất khó điều trị, kéo dài từ 8-12 tuần.
Nguyên nhân bị viêm xoang là do các xoang bị nhiễm khuẩn từ đó gây ra tình trạng đọng các dich nhầy bên trong xoang. Vì vậy, người bệnh thường xuyên có đờm, khịt khịt mũi suốt cả ngày, ngoài ra còn kèm theo các triệu chứng khó chịu như: nghẹt mũi, nhức đầu, đau vùng gáy, đau trán, đau hàm và sưng nề vùng mặt. Như thế, chỉ cần giữ cho mũi thông thoáng thì chắc chắn viêm nhiễm sẽ giảm, do không còn dịch ứ đọng.
![ Hình ảnh](https://thaoduockhoe.com/wp-content/uploads/2017/10/viem-xoang-uong-thuoc-gi-3.jpg)
Chữa viêm xoang bằng thuốc là một phương pháp được nhiều bác sĩ chọn lựa khi bệnh còn nhẹ. Ngoài ra còn có
nhiều phương pháp khác như Plasma, rửa xoang, phẫu thuật xoang,... Tuy nhiên, bệnh nhân phải dùng đúng cách mới mong đạt hiệu quả cao."
Dùng thuốc gì để chữa bệnh viêm xoang?
Có thể dùng nhiều loại
[thuốc để chữa bệnh viêm xoang](https://thaoduockhoe.com/chia-se/viem-xoang-uong-thuoc-gi-de-mau-khoi-benh.html), nhưng sử dụng thuốc Đông Y và Tây Y là 2 cách được nhiều người áp dụng nhiều nhất.
Đối với các bài thuốc dân gian: Những bài thuốc này có điểm chung là dễ bào chế, dễ thực hiện, thành
phần thuốc tự nhiên và dễ kiếm, chi phí khá rẻ. Tuy nhiên, những bài thuốc này đa số điều trị triệu chứng bệnh mà không điều trị căn nguyên gây bệnh, nên tỷ lệ thành công không cao, bệnh dễ quay trở lại.Đối với thuốc Đông Y: Những bài thuốc đông y được nghiên cứu kỹ lưỡng, có tác dụng với nhiều trường hợp bệnh viêm xoang. Tuy nhiên, thuốc đông y có tác dụng chậm, vì vậy bệnh nhân phải kiên trì. Đối với trường hợp bệnh nặng, dùng thuốc đông y sẽ mất nhiều thời gian hơn nhưng lại đạt được nhiều kết quả tốt.
![ Hình ảnh](https://thaoduockhoe.com/wp-content/uploads/2017/10/viem-xoang-uong-thuoc-gi-6.jpg)
Đối với thuốc Tây Y: Những loại thuốc này được nghiên cứu cụ thể, có thử nghiệm lâm sàng trước khi đưa ra thị trường, đem lại hiệu quả nhanh khi điều trị khá cao các triệu chứng và tác nhân gây bệnh viêm xoang, đặc biệt là viêm xoang cấp tính. Có điều việc lạm dụng quá nhiều thuốc Tây, kháng sinh trong điều trị bệnh viêm xoangcó thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ khác mà bạn không lường trước được. Điều đó hoàn toàn không xảy ra khi người bệnh điều trị bằng thảo dược, thuốc nam.
![ Hình ảnh](https://thaoduockhoe.com/wp-content/uploads/2017/10/viem-xoang-uong-thuoc-gi.jpg)
Hiện nay xu hướng điều trị bệnh viêm xoang bằng thảo dược thiên nhiên đang được sử dụng rộng rãi tại các nước phát triển, và ở những nước đang phát triển như Việt Nam thì người bệnh cũng đang dần chuyển theo xu hướng đó.
Tuy nhiên, do cơ chế “bài nùng sinh cơ” của thuốc nam nên trong điều trị viêm xoang, ở những ngày đầu sử dụng người bệnh thường có cảm giác “bệnh nặng hơn” nên thường sợ và ngưng dùng thuốc, nhưng thật ra đó chính là lúc thuốc nam đang phát huy tác dụng của mình.
Sau tình trạng này người bệnh sẽ hoàn toàn dễ chịu, mũi thông thoáng hẳn ra. Vì vậy, nếu đã quyết định điều trị viêm xoang bằng thảo dược, thuốc nam thì bạn nên kiên trì sử dụng.
Đây là những chia sẻ của bác sĩ Như Ý xung quanh bệnh viêm xoang. Hy vọng, những thông tin trên sẽ giúp bạn vượt qua được bệnh lý khó chịu này.
Nguồn:
[https://thaoduockhoe.com/chia-se/viem-xoang-uong-thuoc-gi-de-mau-khoi-benh.html](https://thaoduockhoe.com/chia-se/viem-xoang-uong-thuoc-gi-de-mau-khoi-benh.html)

Server: Apache

Set-Cookie: phpbb3_32qr5_sid=3aaabb63292304464741ec6e7359b245; expires=Fri, 19-Apr-2019 15:17:32 GMT; path=/; domain=diendan.tuvien.com; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding


text:
(kinhtenongthon.vn) KTNT – UBND TP. Hồ Chí Minh đã ban hành Quyết định số 2865/QĐ-UBND về việc duyệt nhiệm vụ quy hoạch phân khu 1/2000 khu dân cư phía Tây đường Nguyễn Cửu Phú cùng việc điều chỉnh hệ số giá đất ở đường Nguyễn Cửu Phú để tính bồi thường, hỗ trợ của dự án nâng cấp mở rộng đường Nguyễn Cửu Phú, phường Tân Tạo A, quận Bình Tân. Trước những thông tin này, giá nhà đất tại khu vực đang ngấp nghé tăng vọt.
Tuyến đường Nguyễn Cửu Phú được phê duyệt kế hoạch nâng cấp, mở rộng nhằm đáp ứng yêu cầu về hạ tầng kết nối khu cửa ngõ thành phố, đã được triển khai. Cụ thể, hướng từ đường Trần Đại Nghĩa về ngã tư đường Trần Văn Giàu hiện đã được nâng cấp, mở rộng. Khu vực từ ngã tư Trần Văn Giàu hướng về ngã ba Nguyễn Cửu Phú và tỉnh lộ 10 với nhà dân san sát và nhiều dự án đã được xây dựng triển khai. Việc nâng cấp, mở rộng tuyến đường Nguyễn Cửu Phú, người dân sinh sống 2 bên cũng phần nào được hưởng lợi bởi theo dự báo của giới nhà đất thì giá nhà đất có thể tăng thêm vài chục phần trăm.
Hiện tại giá nhà đất xung quanh khu vực đường Nguyễn Cửu Phú (Bình Tân) hiện đang được giao dịch ở mức giá dao động từ 25 triệu đồng đến 29 triệu đồng/m2 tuỳ theo vị trí tại khu vực. Hiện một mảnh đất có diện tích 4 x 23m hiện có giá dao động từ 2,5 tỷ đồng. Tính ra mỗi mét vuông có giá dao động khoảng 27 triệu đồng.
Dự án Tecco Town được hưởng lợi nhờ việc nâng cấp, mở rộng đường Nguyễn Cửu Phú
Anh Long, một nhân viên kinh doanh của một sàn giao dịch bất động sản của một dự án tại khu vực đường Nguyễn Cửu Phú cho hay: “Tuỳ từng vị trí sẽ có mức giá khác nhau, nhưng hiện tại mức giá xung quanh khu vực đang ở mức gần 30 triệu đồng/m2. Nhiều vị trí có nền đẹp vừa rao bán đã có khách hàng đặt mua, dự báo trong thời gian tới khi tuyến đường Nguyễn Cửu Phú sau khi được nâng cấp và mở rộng thì giá trị bất động sản tại đây sẽ tiếp tục tăng”. Theo anh Long giá nhà đất giao dịch thời điểm hiện tại đã tăng khoảng 10% so với mức giá thời điểm trước.
Với việc nâng cấp và mở rộng tuyến đường Nguyễn Cửu Phú thì những dự án hiện đang triển khai tại đây trở thành tâm điểm của thị trường khi mà cư dân khi chuyển về sinh sống sẽ là những người được hưởng lợi. Đơn cử như dự án khu phức hợp căn hộ Tecco Town tại phường Tân Tạo A (quận Bình Tân) của chủ đầu tư là Công ty CP Đầu tư xây dựng và Ứng dụng công nghệ mới Tecco. Dự án với 9 block chung cư cao 21 tầng được quy hoạch với 1.600 căn hộ cùng giá bán dưới 1 tỷ đồng đã hút khách hàng với quy mô cực khủng.
Một dự án khác tại khu Tây Bắc là dự án Green Town cũng được thừa hưởng nhiều lợi thế từ hạ tầng hoàn thiện. Theo ông Trần Văn Dũng, Tổng Giám đốc Công ty Quản lý BĐS Trường Phát, đơn vị tham gia phân phối dự án Green Town, kể từ ngày công bố giai đoạn mở bán đầu tiên, hiện tại, giá bán tại dự án đã tăng khoảng 5%. Việc hạ tầng ngày càng hoàn thiện, thời gian tới, khu Tây Bắc vẫn tiếp tục là điểm nóng trên thị trường BĐS TP.Hồ Chí Minh. “Giá trị bất động sản phụ thuộc nhiều vào hạ tầng trong đó có hạ tầng giao thông. Việc chính quyền thành phố quyết định đầu tư xây dựng hạ tầng giao thông sẽ có tác động ngay đến những người sử dụng bất động sản. Qua đó, giá trị bất động sản hữu dụng hơn nữa và giá bất động sản sẽ ảnh hưởng theo hướng tích cực. Thông thường khi hạ tầng giao thông thay đổi thì giá bất động sản ở quanh khu vực đó sẽ có thay đổi đáng kể. Việc cải thiện hạ tầng xã hội thì bất động sản hầu hết sẽ tăng giá, còn cải thiện hạ tầng kỹ thuật trong đó có giao thông thì vẫn còn tùy thuộc vào sự tác động trực tiếp của nó đối với bất động sản đó”, ông Dũng chia sẻ./.
Thái An – Mạnh Tiến ( Trích từ báo Kinh Tế Nông Thôn )
Leave a Reply

markdown:
![1 dự án ](http://duantecco.com/wp-content/uploads/2017/10/1-dự-án.jpg)
(kinhtenongthon.vn) KTNT – UBND TP. Hồ Chí Minh đã ban hành Quyết định số 2865/QĐ-UBND về việc duyệt nhiệm vụ quy hoạch phân khu 1/2000 khu dân cư phía Tây đường Nguyễn Cửu Phú cùng việc điều chỉnh hệ số giá đất ở đường Nguyễn Cửu Phú để tính bồi thường, hỗ trợ của dự án nâng cấp mở rộng đường Nguyễn Cửu Phú, phường Tân Tạo A, quận Bình Tân. Trước những thông tin này, giá nhà đất tại khu vực đang ngấp nghé tăng vọt.
Tuyến đường Nguyễn Cửu Phú được phê duyệt kế hoạch nâng cấp, mở rộng nhằm đáp ứng yêu cầu về hạ tầng kết nối khu cửa ngõ thành phố, đã được triển khai. Cụ thể, hướng từ đường Trần Đại Nghĩa về ngã tư đường Trần Văn Giàu hiện đã được nâng cấp, mở rộng. Khu vực từ ngã tư Trần Văn Giàu hướng về ngã ba Nguyễn Cửu Phú và tỉnh lộ 10 với nhà dân san sát và nhiều dự án đã được xây dựng triển khai. Việc nâng cấp, mở rộng tuyến đường Nguyễn Cửu Phú, người dân sinh sống 2 bên cũng phần nào được hưởng lợi bởi theo dự báo của giới nhà đất thì giá nhà đất có thể tăng thêm vài chục phần trăm.
Hiện tại giá nhà đất xung quanh khu vực đường Nguyễn Cửu Phú (Bình Tân) hiện đang được giao dịch ở mức giá dao động từ 25 triệu đồng đến 29 triệu đồng/m2 tuỳ theo vị trí tại khu vực. Hiện một mảnh đất có diện tích 4 x 23m hiện có giá dao động từ 2,5 tỷ đồng. Tính ra mỗi mét vuông có giá dao động khoảng 27 triệu đồng.
*Dự án Tecco Town được hưởng lợi nhờ việc nâng cấp, mở rộng đường Nguyễn Cửu Phú*
Anh Long, một nhân viên kinh doanh của một sàn giao dịch bất động sản của một dự án tại khu vực đường Nguyễn Cửu Phú cho hay: “Tuỳ từng vị trí sẽ có mức giá khác nhau, nhưng hiện tại mức giá xung quanh khu vực đang ở mức gần 30 triệu đồng/m2. Nhiều vị trí có nền đẹp vừa rao bán đã có khách hàng đặt mua, dự báo trong thời gian tới khi tuyến đường Nguyễn Cửu Phú sau khi được nâng cấp và mở rộng thì giá trị bất động sản tại đây sẽ tiếp tục tăng”. Theo anh Long giá nhà đất giao dịch thời điểm hiện tại đã tăng khoảng 10% so với mức giá thời điểm trước.
Với việc nâng cấp và mở rộng tuyến đường Nguyễn Cửu Phú thì những dự án hiện đang triển khai tại đây trở thành tâm điểm của thị trường khi mà cư dân khi chuyển về sinh sống sẽ là những người được hưởng lợi. Đơn cử như dự án khu phức hợp căn hộ Tecco Town tại phường Tân Tạo A (quận Bình Tân) của chủ đầu tư là Công ty CP Đầu tư xây dựng và Ứng dụng công nghệ mới Tecco. Dự án với 9 block chung cư cao 21 tầng được quy hoạch với 1.600 căn hộ cùng giá bán dưới 1 tỷ đồng đã hút khách hàng với quy mô cực khủng.
Một dự án khác tại khu Tây Bắc là dự án Green Town cũng được thừa hưởng nhiều lợi thế từ hạ tầng hoàn thiện. Theo ông Trần Văn Dũng, Tổng Giám đốc Công ty Quản lý BĐS Trường Phát, đơn vị tham gia phân phối dự án Green Town, kể từ ngày công bố giai đoạn mở bán đầu tiên, hiện tại, giá bán tại dự án đã tăng khoảng 5%. Việc hạ tầng ngày càng hoàn thiện, thời gian tới, khu Tây Bắc vẫn tiếp tục là điểm nóng trên thị trường BĐS TP.Hồ Chí Minh. “Giá trị bất động sản phụ thuộc nhiều vào hạ tầng trong đó có hạ tầng giao thông. Việc chính quyền thành phố quyết định đầu tư xây dựng hạ tầng giao thông sẽ có tác động ngay đến những người sử dụng bất động sản. Qua đó, giá trị bất động sản hữu dụng hơn nữa và giá bất động sản sẽ ảnh hưởng theo hướng tích cực. Thông thường khi hạ tầng giao thông thay đổi thì giá bất động sản ở quanh khu vực đó sẽ có thay đổi đáng kể. Việc cải thiện hạ tầng xã hội thì bất động sản hầu hết sẽ tăng giá, còn cải thiện hạ tầng kỹ thuật trong đó có giao thông thì vẫn còn tùy thuộc vào sự tác động trực tiếp của nó đối với bất động sản đó”, ông Dũng chia sẻ./.
Thái An – Mạnh Tiến ( Trích từ báo Kinh Tế Nông Thôn )
## Leave a Reply Hủy

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Link: <http://duantecco.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://duantecco.com/?p=1101>; rel=shortlink


text:
HAPPY NEW YEAR
Trang 1 trong tổng số 1 trang • Share •
HAPPY NEW YEAR
NĂM MỚI AN KHANG THỊNH VƯỢNG , CHUYỆN CỦ QUA ĐI , CHUYỆN VUI LẠI ĐẾN , SỨC KHỎE DỒI DÀO ...........YÊU NHAU KHÍ THẾ ...HEHEHEHE
Giangho_hiepkhach
- Tổng số bài gửi : 152
Join date : 26/01/2011
Character sheet
Haha:
-
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết

markdown:
[HAPPY NEW YEAR ](/t13-topic)
Trang
**1**trong tổng số **1**trang • [Share](#)•
[HAPPY NEW YEAR ](/t13-topic#68) **NĂM MỚI AN KHANG THỊNH VƯỢNG , CHUYỆN CỦ QUA ĐI , CHUYỆN VUI LẠI ĐẾN , SỨC KHỎE DỒI DÀO ...........YÊU NHAU KHÍ THẾ ...HEHEHEHE** ![ Smile](https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_smile.gif)
![ Smile](https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_smile.gif)
![ flower](https://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_flower.png)
![ I love you](https://illiweb.com/fa/i/smiles/herz.png)
[Giangho_hiepkhach](/u9)
- Tổng số bài gửi : 152
Join date : 26/01/2011
[Character sheet](/u9rpgsheet)
Haha:
Trang
**1**trong tổng số **1**trang
Bạn
**Permissions in this forum:** **không có quyền**trả lời bài viết

WARC-Truncated: length

X-Content-Type-Options: nosniff

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text: Lò vi sóng là một thiết bị tuyệt vời dành cho công việc nội trợ. Nó có thể giúp bạn dễ dàng nấu được các món ăn ngon mà không tốn nhiều phải tốn nhiều công sức và thời gian như trước kia. Tuy nhiên, trước khi sử dụng thiết bị này, bạn phải lưu ý một số thực phẩm và dụng cụ tuyệt đối không được phép cho vào lò vi sóng để tránh các nguy cơ cháy nổ hay tai nạn nguy hiểm. 6 nhược điểm cố hữu của lò vi sóng / Chọn mua lò vi sóng cần chú ý những gì 1. Không được phép đun nước sôi trong lò vi sóng do nguyên lý hoạt động của lò sẽ làm nước nóng lên và tích lũy các bọt bong bóng. Khi bạn mở cửa lò và lấy nước ra bên ngoài, những bọt bong bóng sẽ vỡ ra, gây bắn các tia nước và khiến bạn bị bỏng. 2. Không đặt những đồ dùng nhà bếp bằng kim loại như muỗng, đĩa, ly chén và cả giấy nhôm bọc vào lò vi sóng, vì chúng sẽ khiến các tia sóng bị phản xạ lại bề mặt lò và dễ gây cháy nổ. 3. Những chai rượu vang hay champagne cũng không được phép cho vào lò vi sóng vì làm như vậy sẽ biến chúng thành những "trái bom" có thể phát nổ một cách bất ngờ. 4. Cho trứng vào lò vi sóng sẽ khiến phần nhiệt độ của lòng đỏ và lòng trắng bên trong quả trứng tăng cao, khí nóng không có chỗ thoát hơi sẽ khiến cho trứng bị nổ và làm bẩn lò. 5. Tương tự như trên, với những loại củ quả chứa nhiều nước như khoai tây, khoai lang, bí đỏ... bạn cũng không được phép cho vào vi sóng vì hơi nước sinh ra khi nhiệt độ tăng cao sẽ khiến cho những củ quả này bị phát nổ. 6. Khi cho vào lò vi sóng các loại thực phẩm có vỏ cứng như tôm, cua, sò... chúng phát ra mùi khó chịu giống như cao su. Thêm nữa, món ăn khi được hoàn thành sẽ không còn đầy đủ chất dinh dưỡng.

Server: LiteSpeed

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Accept-Ranges: bytes

Cache-control: private, max-age=0


text:
Có thể bạn không phải là người sở hữu vóc dáng chuẩn như người mẫu, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không có quyền mặc đẹp. Ngoài việc nắm rõ bí quyết chọn trang phục theo dáng người thì bạn cũng nên quan tâm đến các phụ kiện như giày dép, hay các loại trang sức. Có lẽ, túi xách làm món đồ thời trang bạn không thể không có mỗi khi ra ngoài. Và cách chọn túi xách được đẹp, được tốt, hợp với mình cũng có nhiều mẹo lắm đấy.
Một chiếc túi xách hợp với hoàn cảnh cho những bạn gái không sở hữu vóc dáng mơ ước cũng khiến bạn đẹp và cuốn hút hơn rất nhiều.
Cách chọn túi xách khi đi làm
Nếu như những cô nàng cao gầy hay chọn dáng túi toe đi làm - kiểu túi đeo vai thường làm bằng vải thì những bạn gái có vóc dáng thấp bé nên chọn túi xách kích thước nhỏ vừa vặn với cơ thể.
Đừng "ham hố" những chiếc túi toe đeo lủng lẳng, hay những chiếc túi hộp quá to, bạn hãy chú ý đến tỷ lệ cơ thể khi chọn túi xách. Khi đi làm, các quý cô có thể lựa chọn những chiếc túi dáng hộp cỡ vừa để cân đối với vóc dáng. Túi lớn sẽ khiến bạn càng thêm thấp. Lý tưởng nhất là một chiếc túi cỡ vừa đeo chéo hoặc xách tay. Món đồ này giúp bạn có vẻ ngoài thật thời trang lại phong cách lại thêm duyên dáng hơn.
>>> Xem ngay: Chọn túi xách công sở trong ngày thu se lạnh
Cách chọn túi cho cô nàng thấp bé đi làm cũng rất đơn giản, hãy chọn một chiếc túi phù hợp với tỷ lệ cơ thể mình.
Với lại, bạn không nên chọn chiếc túi đep chéo quá dài, ký tưởng nhất là túi đến ngang hông của mình.
Bạn cũng nên lựa chọn cho mình những chiếc túi với phần dây đeo dễ điều chỉnh để tiện mặc với nhiều kiểu trang phục.
Bên cạnh đó, hãy chọn một chiếc túi xách có dáng đừng, cứng cáp để tiện với môi trường công sở nha.
Những cô nàng thấp bé cũng đừng bỏ qua chiếc túi bucket bag - hot item trong năm nay nha.
Cách chọn túi xách khi đi chơi
Cũng như đi làm, các cô gái thấp bé nên chọn túi đi chơi với kích cỡ nhỏ xinh thôi nhé. Tuy nhiên, khi đi chơi, bạn có thể thoải mái chọn các dáng túi độc đáo, lạ mắt mà không cần bó khuôn vào trong những chiếc túi dáng hộp. Năm nay, với sự lên ngôi của các loại túi da mềm, túi mini, túi tua rua, hay các loại túi với hình thù ngộ nghĩnh sẽ khiến bạn thể hiện sự đẳng cấp và gu thời trang của mình được rõ nét hơn
Bên cạnh đó, bạn, bạn cũng nên chú ý chiều dài của chiếc túi nha. Một chiếc túi có đội dài không quá vòng 3 sẽ khiến bạn thêm tự tin, vận động thoải mái hơn, hơn nữa, lại giúp bạn cân đối tỷ lệ cơ thể.
>>> Xem thêm: Chọn túi xách nữ phù hợp với từng trang phục cho quý cô
Dù đi làm hay đi chơi thì những cô nàng thấp bé cũng chỉ nên chọn túi nhỏ xinh thôi.
Tuy nhiên, khi đi chơi, bạn có thể chọn nhiều loại túi có kiểu dáng độc đáo và lạ mắt hơn.
Năm nay, những mẫu túi xách da, túi mini đang lên ngôi.
Bên cạnh đó, những cô nàng thấp bé cũng đừng ngại ngần chọn cho mình một chiếc túi với hình thù ngộ nghĩnh như túi Shy Girl...
...hay túi có họa tiết đôi môi để làm nổi bật phong cách của mình nhé.
Cách chọn túi xách cho những buổi tiệc tùng
Chẳng có gì hợp hơn khi bạn đến một buổi tiệc với một bộ đầm quyến rũ và một chiếc clutch nhỏ xinh. Dường như những chiếc clutch ấy sinh ra là để cho những cô nàng thấp bé vậy. Khi chọn clutch đi dự tiệc, bạn hãy lưu ý, có rất nhiều kiểu clutch bạn có thể chọn, nhưng hãy quan tâm đến những chiếc clutch da, cutch đính đá, hay clutch sequin. Tùy vào trang phục của mình mà chọn cutch để phối cùng nhé.
Tuy nhiên, bạn cũng không nên chọn những chiếc clutch dáng hộp quá dài bởi nó không phù hợp với vóc dáng thấp bé của bạn đâu. Hãy chọn một chiếc clutch có độ dài vừa phải sao cho cân đối với cơ thể bạn nhé.
>>> Xem ngay: Chọn túi xách tôn từng dáng người phù hợp và thời trang
Những chiếc clutch sinh ra dường như để dành cho những buổi tiệc tùng.
Với kiểu dáng nhỏ xinh, clutch cũng là món đồ phụ kiện hợp với cô nàng thấp bé.
Hiện trên thị trường có rất nhiều clutch với mẫu mã khác nhau cho bạn lựa chọn từ clutch da đến clutch đính đá, sequin.
Cho dù chọn loại clutch nào đi chăng nữa thì hãy chọn trang phục cho phù hợp nhé.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý đến kích thước của chiếc clutch sao cho vừa vặn với mình nha.
Trên đây là những cách chọn túi xách cho cô nàng thấp bé hợp hoàn cảnh. Hy vọng với những gợi ý của chúng tôi, bạn sẽ chọn được mẫu túi phù hợp với mình nha.
Nguồn tin: www.lamsao.com
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn

markdown:
Có thể bạn không phải là người sở hữu vóc dáng chuẩn như người mẫu, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không có quyền mặc đẹp. Ngoài việc nắm rõ
** bí quyết chọn trang phục theo dáng người ** thì bạn cũng nên quan tâm đến các phụ kiện như giày dép, hay các loại trang sức. Có lẽ, túi xách làm món đồ thời trang bạn không thể không có mỗi khi ra ngoài. Và **cách chọn túi xách** được đẹp, được tốt, hợp với mình cũng có nhiều mẹo lắm đấy.
Một chiếc túi xách hợp với hoàn cảnh cho những bạn gái không sở hữu vóc dáng mơ ước cũng khiến bạn đẹp và cuốn hút hơn rất nhiều.
**Cách chọn túi xách khi đi làm**
Nếu như những cô nàng cao gầy hay chọn dáng túi toe đi làm - kiểu túi đeo vai thường làm bằng vải thì những bạn gái có vóc dáng thấp bé nên chọn túi xách kích thước nhỏ vừa vặn với cơ thể.
Đừng "ham hố" những chiếc túi toe đeo lủng lẳng, hay những chiếc túi hộp quá to, bạn hãy chú ý đến tỷ lệ cơ thể khi chọn túi xách. Khi đi làm, các quý cô có thể lựa chọn những chiếc túi dáng hộp cỡ vừa để cân đối với vóc dáng. Túi lớn sẽ khiến bạn càng thêm thấp. Lý tưởng nhất là một chiếc túi cỡ vừa đeo chéo hoặc xách tay. Món đồ này giúp bạn có vẻ ngoài thật thời trang lại phong cách lại thêm duyên dáng hơn.
>>> Xem ngay:
** Chọn túi xách công sở trong ngày thu se lạnh ** Cách chọn túi cho cô nàng thấp bé đi làm cũng rất đơn giản, hãy chọn một chiếc túi phù hợp với tỷ lệ cơ thể mình. Với lại, bạn không nên chọn chiếc túi đep chéo quá dài, ký tưởng nhất là túi đến ngang hông của mình. Bạn cũng nên lựa chọn cho mình những chiếc túi với phần dây đeo dễ điều chỉnh để tiện mặc với nhiều kiểu trang phục. Bên cạnh đó, hãy chọn một chiếc túi xách có dáng đừng, cứng cáp để tiện với môi trường công sở nha. Những cô nàng thấp bé cũng đừng bỏ qua chiếc túi bucket bag - hot item trong năm nay nha. **Cách chọn túi xách khi đi chơi**
Cũng như đi làm, các cô gái thấp bé nên chọn túi đi chơi với kích cỡ nhỏ xinh thôi nhé. Tuy nhiên, khi đi chơi, bạn có thể thoải mái chọn các dáng túi độc đáo, lạ mắt mà không cần bó khuôn vào trong những chiếc túi dáng hộp. Năm nay, với sự lên ngôi của các loại túi da mềm, túi mini, túi tua rua, hay các loại túi với hình thù ngộ nghĩnh sẽ khiến bạn thể hiện sự đẳng cấp và gu
** thời trang ** của mình được rõ nét hơn
Bên cạnh đó, bạn, bạn cũng nên chú ý chiều dài của chiếc túi nha. Một chiếc túi có đội dài không quá vòng 3 sẽ khiến bạn thêm tự tin, vận động thoải mái hơn, hơn nữa, lại giúp bạn cân đối tỷ lệ cơ thể.
>>> Xem thêm:
** Chọn túi xách nữ phù hợp với từng trang phục cho quý cô ** Dù đi làm hay đi chơi thì những cô nàng thấp bé cũng chỉ nên chọn túi nhỏ xinh thôi. Tuy nhiên, khi đi chơi, bạn có thể chọn nhiều loại túi có kiểu dáng độc đáo và lạ mắt hơn. Năm nay, những mẫu túi xách da, túi mini đang lên ngôi. Bên cạnh đó, những cô nàng thấp bé cũng đừng ngại ngần chọn cho mình một chiếc túi với hình thù ngộ nghĩnh như túi Shy Girl... ...hay túi có họa tiết đôi môi để làm nổi bật phong cách của mình nhé. **Cách chọn túi xách cho những buổi tiệc tùng**
Chẳng có gì hợp hơn khi bạn đến một buổi tiệc với một bộ đầm quyến rũ và một chiếc clutch nhỏ xinh. Dường như những chiếc clutch ấy sinh ra là để cho những cô nàng thấp bé vậy. Khi chọn clutch đi dự tiệc, bạn hãy lưu ý, có rất nhiều kiểu clutch bạn có thể chọn, nhưng hãy quan tâm đến những chiếc clutch da, cutch đính đá, hay clutch sequin. Tùy vào trang phục của mình mà chọn cutch để phối cùng nhé.
Tuy nhiên, bạn cũng không nên chọn những chiếc clutch dáng hộp quá dài bởi nó không phù hợp với vóc dáng thấp bé của bạn đâu. Hãy chọn một chiếc clutch có độ dài vừa phải sao cho cân đối với cơ thể bạn nhé.
>>> Xem ngay:
** Chọn túi xách tôn từng dáng người phù hợp và thời trang ** Những chiếc clutch sinh ra dường như để dành cho những buổi tiệc tùng. Với kiểu dáng nhỏ xinh, clutch cũng là món đồ phụ kiện hợp với cô nàng thấp bé. Hiện trên thị trường có rất nhiều clutch với mẫu mã khác nhau cho bạn lựa chọn từ clutch da đến clutch đính đá, sequin. Cho dù chọn loại clutch nào đi chăng nữa thì hãy chọn trang phục cho phù hợp nhé. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý đến kích thước của chiếc clutch sao cho vừa vặn với mình nha. Trên đây là những cách chọn túi xách cho cô nàng thấp bé hợp hoàn cảnh. Hy vọng với những gợi ý của chúng tôi, bạn sẽ chọn được mẫu túi phù hợp với mình nha. **Nguồn tin: **www.lamsao.com
**Những tin mới hơn**
**Những tin cũ hơn**

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv3c_Gj5m3_nvvithemever=mA%2C%2C; expires=Sun, 14-Apr-2019 14:41:51 GMT; Max-Age=31104000; path=/; domain=.eneoia.com; httponly

Content-Language: vi


text: Nhiều phái mạnh trong mức tuổi sinh sản nên đối diện với tình trạng Chào bác sĩ: Em năm nay đã 27 tuổi, Em mới lấy vợ được 8 tháng thế nhưng chưa có thai gần đây em mới để mong muốn khi xuất tinh thì thấy tinh khí lỏng và có màu trong suốt thì có khiến cho sao k. Em rất sợ sệt về tình trạng này hay thắc bị tinh trùng vón cục màu vàng có thai được k, trường hợp có thì người là bao nhiêu ạ BÀI VIẾT MỚI LIÊN QUAN “Cậu nhỏ” xìu có thể do rối loạn cương dương gây nên Biểu hiện ví dụ: dịch tinh trùng được xuất ra có màu trắng đục như màu sữa, có lẫn các cục màu vàng nhạt, có khả năng cầm lên được, ví như để lâu chuyển sang màu trắng trong hơi dính hoặc tinh trùng đặc tốt hay xấu. Để lên tay bóp thì thấy sền sệt. Dịch tinh có màu vàng đục có sao không – Thông thường tinh khí có màu trắng, hơi đục như nước cơm hoặc màu vàng nhạt, ban đầu khi mới chảy ra bên ngoài thì nó hơi sánh, để 1 lúc thì lỏng ra (Bài viết bạn có thể quan tâm: tinh khí thế nào được coi là bình thường tinh trùng khỏe). – Trong các trường hợp, tinh trùng phóng ra mắc vón cục thì ấy là điều ko bình thường, có khả năng đấy là triệu chứng viêm nhiễm ở đường dẫn tinh, bộ phận sinh tinh hay có khả năng là do môi trường tinh dịch hoán đổi, làm cho một số protein hay muối khoáng trong tinh khí kết tủa. Khi đó, phải buộc phải đi kiểm tra và làm cho một số xét nghiệm buộc phải thiết để xem bộ phận nào có bất thường. – Trường hợp một thời kỳ dài đàn ông không xuất tinh thì dịch tinh trùng cũng có khả năng vón cục, tuy nhiên đó là hiện tượng vón cục bình thường. thế nhưng ví như thường xuyên xuất tinh mà trường hợp tinh dịch vẫn mắc vón cục thì có khả năng là một trong những duyên do dẫn đến hiếm muộn của nam. – Nguyên cớ có thể bởi mắc nhiễm khuẩn dẫn đến tinh trùng trở phải đặc sệt hơn hay khiến cho vón cục những thành phần hữu hình (tinh trùng, bạch cầu, tế bào biểu mô); như thế gọi là dịch tinh vón cục, hậu quả của tiến trình viêm vì nhiễm khuẩn. – Có máu trong dịch tinh thường không nhận thấy bằng mắt thường thế nhưng trường hợp có máu rộng rãi thì cũng nhìn rõ; căn do có thể do viêm, nhiễm khuẩn, mắc tắc nghẽn ở đường dẫn tinh hay bị chấn thương ở đường ss hay có vấn đề ở niệu đạo, tinh hoàn, mào tinh hoàn hoặc tuyến tiền liệt. buộc phải phân tích kỹ hơn hay làm cho các xét nghiệm về tiết niệu sinh dục mới có khả năng tìm ra căn do có máu trong dịch tinh, đôi khi chỉ thực hiện được ở cơ sở y tế chuyên khoa tiết niệu. Đường fructose là nguồn cung cấp năng lượng cho dịch tinh trùng chạy được trên đường đua đi tìm trứng. Còn những thành phần khác của dịch tinh trùng giúp tinh khí di chuyển trong âm đạo và đi qua cổ tử cung, nhờ làm môi trường bớt dính quánh để tinh trùng có thể bơi qua đơn giản. Khi phần ” cái ” hay ” nước “bị nhiễm khuẩn thì tinh dịch trở bắt buộc đặc sệt, các thành phần hữu hình (tinh trùng, bạch cầu, biểu mô) quện lại với nhau thành “đám” gọi là tinh trùng vón cục. Chính vì thế bạn có thể tự bảo vệ mình bằng liệu pháp tìm hiểu thêm những thông tin nam khoa nên thiết thông qua kham nam khoa o dau hoặc sự hỗ trợ tư vấn MIỄN PHÍ từ đội ngũ bs của Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới bằng cách GỌI VÀO 028 39 233 666 - Zalo : 01282546849 (BÁC SỸ THI) TƯ VÂN MIỄN PHÍ


text: Cân nặng luôn là vấn đề nhức nhối không chỉ với nữ giới mà cả nam giới cũng vô cùng quan tâm. Uống thuốc giảm cân thì sợ tác dụng phụ, tập thể dục thì không có thời gian, ăn kiêng thì cái bụng lúc nào cũng đói vậy làm sao để giảm cân an toàn mà lại hiệu quả? Bài viết hôm này sẽ giúp bạn đọc có thêm kiến thức về giảm cân an toàn hiệu quả bằng chất xơ từ vỏ hạt mã đề nhé. Giảm cân bằng chất xơ từ vỏ hạt mã đề: Muốn giảm cân bằng chất xơ từ vỏ hạt mã đề trước hết chúng ta cần biết chất xơ là gì? Chất xơ tồn tại ở đâu? Chất xơ có tác dụng gì mà lại giúp giảm cân? Giảm cân bằng chất xơ như thế nào? 1. Chất xơ: Chất xơ hay còn gọi là xơ thực phẩm mà cơ thể không tiêu hóa được, chất xơ có hai loại là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. - Chất xơ hòa tan dễ lên men trong ruột kết, có xu hướng làm chậm sự di chuyển của thực phẩm qua hệ thống. - Chất xơ không hòa tan hút nước và trương nở ở dạng nhầy khi tiêu hóa và có xu hướng đấy nhanh thực phẩm qua hệ thống. 2. Tác dụng của chất xơ: - Hỗ trợ quá trình tiêu hóa: chất xơ khi vào đường ruột có xu hướng hút nước làm tăng khối lượng phân và kích thích nhu động ruột từ đó nó giúp giamr chứng táo bón. Giảm táo bón đồng thuận với việc giảm chất độc ngấm từ phân vào máu. Chất xơ có tác dụng lên men và là chất xúc tác cho hệ vi sinh trong đường ruột phát triển. - Làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giảm hấp thu muối vào cơ thể, chất xơ giúp tim bột lưu lại trong dạ dày lâu hơn giúp no lâu hơn, làm chậm quá trình hấp thu chất đường bột, ngăn chặn hấp thu chất béo do đó nó có tác dụng trong việc giảm cân. >>>Xem thêm: https://www.youtube.com/watch?v=-PdyKHitkSU 3. Giảm cân an toàn hiệu quả cùng chất xơ từ vỏ hạt mã đề: Như đã nói ở trên chất xơ giúp tinh bột lưu lại tại dạ dày, chất xơ là chất thô hút nước do đó nó tạo cảm giác no lâu hơn, chất xơ giúp giảm hấp thu muối, không trữ nước trong cơ thể, giảm hấp thu chất đường bột và ngăn chặn hấp thu chất béo, đây nhanh quá trình tiêu hóa khi vào ruột do đó mà giảm cân bằng chất xơ là một cách giảm cân vừa an toàn vừa hiệu quả. Những loại thực phẩm giàu chất xơ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân: - Khi thực hiện chế độ ăn kiêng cùng chất xơ chúng ta nên tập trong vào những thực phẩm giàu chất xơ đặc biệt là vỏ hạt mã đề vì điều này rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp chúng ta nhanh chóng thành công hơn. Giảm tinh bột, đường vào thực đơn hàng ngày thay vào đó là những thực phẩm giàu chất xơ: + Vỏ hạt mã đề + Hạt Chia +Tất cả các loại ngũ cốc nguyên hạt + Yến mạch + Các loại đậu + Các loại trái cây + Các loại rau củ quả *** Lưu ý: Hãy cho cơ thể thời gian để nó thích nghi, cắt giảm tinh bột và đường một cách đột ngột thay vào đó là chất xơ điều này khiến cho cơ thể bị sốc trong vài ngày đầu, có thể bạn sẽ thấy cảm giác đầy hơi, đi đại tiện nhiều hơn, cơ thể có chút mệt mỏi nhưng những hiện tượng này sẽ dần biến mất khi cơ thể đã quen. Vỏ hạt mã đề Psyllium Husk: Vỏ hạt mã đề là một loại thảo dược có nguồn gốc từ Ấn Độ, nó cung cấp nguồn chất xơ hòa tan vô cùng quý giá mà không loại thực phẩm nào có được, hàm lượng chất xơ cao vượt trội từ vỏ hạt mã đề giúp chúng ta giải quyết tất cả các vấn đề về hệ tiêu hóa đặc biệt là bệnh táo bón lâu năm và tác dụng giảm cân thần kỳ. Vỏ hạt mã đề rất dễ sử dụng có thể kết hợp với sữa, nước cam, nước chanh hoặc bất kỳ loại nước trái cây mà bạn yêu thích hoặc có thể uống với nước lọc cũng được, những hãy uống ngay sau khi pha vì để lâu sẽ bị hóa gel khó uống. >>>Nguồn: https://congtymethi.vn


text:
Bí quyết trị mụn hiệu quả tại thẩm mỹ thu cúc sẽ cho bạn cách trị mụn nhanh nhất và các dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ sau bấm mí hàn quốc bao nhiêu tiền, bấm mí hàn quốc giá bao nhiêu, bấm mí hàn quốc giữ được bao lâu, bấm mí hàn quốc mắt to không, bấm mí hàn quốc ở đâu đẹp, cách chữa sụp mí mắt, cằm chẻ có đẹp không, cằm chẻ đôi cho bạn vẻ đẹp tự nhiên
Dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ như hút mỡ bụng bao nhiêu tiền, hút mỡ cánh tay, khâu tầng sinh môn, làm môi trái tim ở đâu đẹp, mẹo chữa sụp mí mắt, môi trái tim như thế nào, mũi dọc dừa, nâng mũi bao nhiêu tiền, nâng mũi bằng sụn nhân tạo, nâng mũi bằng sụn tự thân tại thẩm mỹ viện nào uy tín nhất ở việt nam là điểm đến cho chị em phụ nữ
Giới thiệu - Điều khoản & Thỏa thuận - Cài đặt & gỡ bỏ
Địa chỉ: 246 ngõ 29 Đại Cồ Việt, Q.Hai Bà Trưng, Tp.Hà Nội
Email: [email protected] | Hotline: 0944.644.644

Server: cloudflare

Pragma: private

Cache-Control: private

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Fri, 19-Apr-2019 15:22:19 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
Chiếc điện thoại màn hình 5.9 inches của hãng Huawei đã rò rĩ thông tin cấu hình chi tiết với thông số về máy ảnh cũng như tính năng quét mống mắt rất ẩn tượng, tuy nhiên chúng ta còn … Đọc thêm
Chiếc điện thoại màn hình 5.9 inches của hãng Huawei đã rò rĩ thông tin cấu hình chi tiết với thông số về máy ảnh cũng như tính năng quét mống mắt rất ẩn tượng, tuy nhiên chúng ta còn … Đọc thêm

markdown:
Chiếc điện thoại màn hình 5.9 inches của hãng Huawei đã rò rĩ thông tin cấu hình chi tiết với thông số về máy ảnh cũng như tính năng quét mống mắt rất ẩn tượng, tuy nhiên chúng ta còn …
[Đọc thêm](http://gacongnghe.com/cau-hinh-dien-thoai-huawei-mate-9-voi-camera-kep-20-mp/)
#
[Cấu hình điện thoại Huawei Mate 9 với camera kép 20 Mp](http://gacongnghe.com/cau-hinh-dien-thoai-huawei-mate-9-voi-camera-kep-20-mp/)
Chiếc điện thoại màn hình 5.9 inches của hãng Huawei đã rò rĩ thông tin cấu hình chi tiết với thông số về máy ảnh cũng như tính năng quét mống mắt rất ẩn tượng, tuy nhiên chúng ta còn …